亲爱的同学们：
眼睛是心灵的窗户，通过*期调查发现，有许多同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的'世界有了距离，成了*视眼。为了更好地爱护我们的眼睛，我们倡议从现在开始，形成科学的用眼*惯，努力做到：
1、注意用眼卫生，做到“二要”，“二不要”：“二要”指读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一市尺左右；连续看书0.5-1小时要休息片刻或向远处眺望一会。“二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时和在动荡的车厢里看书。
2、坚持做眼保健操，多参加户外的文体活动。
3、如出现看远处时眯眼睛等*视征兆时，及早检查防治*视。
4、正确对待*视，有战胜*视的信心。
5、科学配戴眼镜，最大限度控制*视度数不再加深。
以上倡议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做，今后*视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好！
现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧！
此致
敬礼！
倡议人：xxx
xx年x月x日
亲爱的同学们：
眼睛在我们生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛没有了希望，没有了希望，只能毫无目的地活着。
眼睛如同生命，它是那么那么的宝贵，那么值得珍惜，而我们小学却不知道珍惜，迷恋电脑游戏，不停地看电视，躺着看书?这种种的事情，不就是说明人们不爱惜自己的眼睛。
看，我们的世界是多么的美丽，如果一旦看不见了，就欣赏不到这多姿多彩、生气勃勃的美好家园，到那时该时多么地痛苦与无助啊!我们孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一双翅膀，如果失去了双翅，怎么向蔚蓝的天空展翅飞翔?啊!同学们，珍惜眼睛吧!一双明亮的眼睛对于一个人是多么重要，视眼睛为生命，视眼睛为翅膀，我呼吁每一位同学都应该爱眼睛，珍惜我们这一双看多姿多彩世界的明亮眼睛!
从今天做起，从现在做起，从我做起，做到：
1、要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。
2、连续看书一小时左右要休息片刻。
3、坚持做眼保健操。
4、注意营养，加强锻炼，增强体质。
5、坚持做到“六不要”：不要躺着看书；不要走路看书；不要乘车看书；不要在直射阳光下看书；不要在暗弱的光线下看书；不要歪着头写字。
同学们我们一起来做到吧，那么，我们的视力一定会棒棒的。因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱惜眼睛吧!
倡议人：
xx年x月x日
20xx年数据显示，眼病患者比往年呈现明显上升趋势，中国是*视大国之一，高高的鼻梁遭受重压日益坍陷的局面至今却没引起重视。
20xx年爱视眼科就深圳市*视患者做了详细的调查，其中涉及到你对你的眼睛了解多少这个问题几乎没有几个患者可以明确的回答。绝大部分患者认为*视不算是眼病，甚至更多人认为眼睛没任何感觉就象征的没病。
眼睛是人体最重要的器官之一，意外事故唯一能与死亡等值赔偿的只有双目失明，可见眼睛对与人体的重要性。虽说眼不容沙，但是大部分眼底病变却没有特殊感觉，一次眼底发红或是发涩有可能是某种眼病的前兆。而正因为这些小的不适却往往被患者忽视。眼睛很娇贵，光明的世界很美好。由于大部分患者对眼部健康知识的缺乏，不科学的用眼，所以眼病发病率逐年升高。在日常的生活中如何保护好自己的眼睛，眼睛病变有那些预警信号，您的眼睛是否正被病变困扰，没感觉不代表健康。您的眼睛，您了解多少?
一个人在生活中多少会进行几次体检，有入职体检或婚检或自己为了了解身体状况的各类检查，其中根据体检要求不同，需要针对不同脏器和部位进行检查，但是在众多的检查中对眼部检查可谓少之又少。最多见的就是一张视力表指点上下左右，或是眼镜验配时的电脑验光检查。由于眼底检查设备的昂贵，导致提供眼底详细检查的`服务少之有少。而眼底检查才是判断眼部健康与否的关键。
为此深圳鹏程医院爱视眼科为回馈广大市民，推广科学的用眼、爱眼知识，让更多市民了解自己的眼睛，特举办“新年眼部健康普查免费送”活动，此次活动接受以企业为单位眼部健康检查预约，为企业提升员工增值福利。由于我们的预约企业较多，时间上可能有冲突，我们会给所有预约的企业进行排号，详情请咨询：圳爱视眼科，或拨打咨询电话：xxxx我们客服人员将给您提供详细的咨询。同时接受个人预约。
新年了，我们*惯窗明几净，因为我们热爱卫生健康的生活;
新年了，我们*惯预送祝福，因为我们期待来年生活的美好;
如今是科技的时代，生活上了不止一个台阶，健康是最重要的，如何让新年过得更开心甚至更放心，再也不仅仅是预送祝福。新年前给自己的眼睛做一次免费检查和护理，让您的视力更清晰。
新年要过得开心，更要过得放心!爱视眼科给您清晰明亮的“视界”，为您解除后顾之忧。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
眼睛是心灵的窗户，但在我们当中，越来越多的同学为这扇窗户安上了厚厚的玻璃，和这个五彩缤纷的世界有了距离。
环视周围，我们的同学70%以上都戴上了眼镜。在此，我倡议同学们从现在开始，形成科学的用眼*惯，保护眼睛，远离*视。
1.看书写字时，姿势要端正，尽量按身高调整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光线充足地方读书作业，不看字体太细小或模糊的印刷，不在晃动的车厢内阅读，不躺着看书。
2.连续写字、阅读40分钟休息5-10分钟，以免眼睛过度疲劳。
3.看电视时眼睛保持与电视画面尺寸约6-8倍的距离，每隔30分钟须休息5-10分钟，连续看电视绝对不可超过1小时以上。注意，看电视时，室内仍须亮起灯光。
4.均衡饮食，不挑食，经常摄取含有维生素A丰富的食物，如：胡萝卜、番茄、菠菜或深绿色、深黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等对眼睛有保健作用。
5.认真做眼保健操，穴位正确;多做户外运动，多接触大自然、多看远方绿色景物。
6.如出现看远处时眯眼睛等*视征兆时，及早检查防治*视。
7.科学配戴你的第一副眼镜，最大限度控制*视度数不再加深。
以上建议希望大家积极响应并赶快行动起来。只要我们每位同学都认真去做，今后*视的人数就会越来越少，我们的成长就会越来越好!
现在让我们一起来爱护自己的眼睛吧!
倡议人：
xx年x月x日
眼睛是我们认识世界，学*知识，相互交流的重要窗口，保护眼睛的演讲稿。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学*和生活带来许多的不便。
爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的'眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学*和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮a、清澈、有神的大眼睛。
眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。***、教育部的联合调查显示，目前我国学生*视发病率接*60%，居世界第二，而人数高居世界第一。
这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为*视患者。
我听到大家一片惊叹声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用“可怕”来形容了。
正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严重，1996年，***、教育部、***、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
首先要养成良好的用眼*惯：保持正确的坐姿；足够的光线；如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，；坚持每天作好眼睛保健操。
注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等；含有维生素保留A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类；植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有益处。因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。
同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学*，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。
女士们、先生们：
相信大家都已经听到风声了，在春晚上一炮而红的小沈阳同志最*再获殊荣，经过层层选举、推荐、申报等程序，他获得了沈阳"五一劳动奖章"，成为此次获表彰的、艺术传播领域仅有的两名"五一劳动奖章"获得者之一。喜讯传来，一片欢腾。小沈阳同志是我们的骄傲，更是我们学*的榜样。他的感人事迹极大地鼓舞着我们、激励着我们。在此，我谨代表自己向全社会发出向劳动模范小沈阳同志学*的倡议：
要学*小沈阳同志男女*等、博爱天下的精神。该同志自称"纯爷们"，却经常以女性化装束和娘娘腔示人，集男女特征于一身，体现了他男女*等的博大人文情怀，将"生男生女都一样"的计生宣传口号落到了实处，为男女融合的大趋势推波助澜，堪称娱乐圈的"战斗JI"，足以与春春同志并列当今社会之"绝代双骄"矣。
要学*小沈阳同志爱岗敬业、无私奉献的精神。该同志以高度的责任感和使命感全身心投入日常演出工作中，今天天津、明天江苏，不停走穴、不停收取出场费，赶场赶到脚发软、数钱数到手抽筋，愚乐大众的同时，也为促进消费、拉动内需起到了不可低估的作用。
要学*小沈阳同志坚定执着、不屈不挠的精神。不管到哪个地方演出，小沈阳同志基本上都是一首《大海》，都是那几个老掉牙的老段子。一招鲜、吃遍天，小沈阳同志就是要死抱着几个老节目吃老本，多执着啊，多坚定啊，这么专一的男人这年头可是稀缺资源呀。
女士们、先生们，红旗飘飘，形势大好，让我们以小沈阳劳模为榜样，从现在做起，从自身做起，在*凡的人生中创造不*凡的业绩，为男人争光、为女人添彩、为祥和社会增辉吧！
倡议人：
时间：X年XX月XX日
亲爱的同学们：
自xx96年起每年6月6日为“爱眼日”，到20xx年共经历了22届了，今年“爱眼日”活动的主题为“xxx，xxx”。
生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。如：*视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上，你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召，他是一个提醒，一个警醒;是为了让大家养成一个良好的*惯，为自己的未来留下更为宽广的道路。为了爱护我们心灵的窗户，为了我们五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!
一、端正读写姿势，做到“三个一”，即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。”不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学*。
二、不要长时间持续看书或使用电脑，使用2小时要休息10-15分钟。
三、合理安排作息时间，保证充足睡眠。
四、注意营养均衡，对于已经患了*视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。
五、每天坚持做眼保健操。(两遍)
六、经常锻炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。
七、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。
同学们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更明亮!
xx中学学生会
二〇xx年六月六日
亲爱的同学们：
20xx年6月6日是第22个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动主题是“xxx，xxx”。眼之为物，居功甚伟，读书认字、识人辨物、游山玩水，弈棋打球，开车行路、哪件事不需要用到眼睛?
可是，据最*中国视觉白皮书发布，5岁以上人群每3人中1人*视。年龄逐增，视力日减，成长的一路，用眼不当，屈光不正，疲劳过度等都是视力衰退的主要原因。我们的双眼正在大声呼叫SOS，可惜我们置若罔闻，没有引起足够重视。世界是多彩的，我们向往一个清晰的世界，我们可以创造一个光明的未来，为此我们倡议：
一、学*健康用眼知识：
通过学*爱眼护眼知识，趋利避害，预防为主，形成健康的用眼*惯。选择光线适宜的用眼环境，坚持良好的读写坐姿，避免用眼过度。
二、相信科学护眼方法：
合理膳食，多吃富含维生素的蔬菜、水果及钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。
三、坚持做好眼保健操：
聚神远眺，常晒日光;提倡户外活动，特别是球类活动;认真正确到位做好眼保健，调节放松眼睛。
四、控制加深*视度数：
定期视力检查，听从专业人士的建议和指导;眼睛不适，要及早到正规医院进行检查;患上*视或眼疾时，要科学地配镜、戴镜和治疗，逐步调整矫正视力或防止*视度加深。
同学们，让我们携手为双眼建起一道坚固的“防护林”!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更明亮!
xxxx学校
20xx年6月6日
亲爱的同学们：
眼睛在我们生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛没有了希望，没有了希望，只能毫无目的地活着。
眼睛如同生命，它是那么那么的宝贵，那么值得珍惜，而我们小学却不知道珍惜，迷恋电脑游戏，不停地看电视，躺着看书这种种的事情，不就是说明人们不爱惜自己的眼睛。
看，我们的世界是多么的美丽，如果一旦看不见了，就欣赏不到这多姿多彩、生气勃勃的美好家园，到那时该时多么地痛苦与无助啊！我们孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一双翅膀，如果失去了双翅，怎么向蔚蓝的天空展翅飞翔？啊！同学们，珍惜眼睛吧！一双明亮的眼睛对于一个人是多么重要，视眼睛为生命，视眼睛为翅膀，我呼吁每一位同学都应该爱眼睛，珍惜我们这一双看多姿多彩世界的明亮眼睛！
从今天做起，从现在做起，从我做起，做到：
1、要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。
2、连续看书一小时左右要休息片刻。
3、坚持做眼保健操。
4、注意营养，加强锻炼，增强体质。
5、坚持做到“六不要”：不要躺着看书；不要走路看书；不要乘车看书；不要在直射阳光下看书；不要在暗弱的光线下看书；不要歪着头写字。
同学们我们一起来做到吧，那么，我们的视力一定会棒棒的。因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱惜眼睛吧！
XXX
20xx年XX月XX日
眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛。它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。
可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。随着年级的升高，身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明，个别班级*视率多达20%，这是我们不容忽视的问题。我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量减少*视给我们带来的影响。在“全国爱眼日”(6月6日)来临之际，大队部向同学们发出以下倡议：
1、良好*惯：
读写姿势要做到“三个一”，就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
2、合理膳食：
不偏食，不挑食，多吃富含维生素的`食品和钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
3、充足睡眠：
充足的睡眠是消除疲劳，恢复学*能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。
4、做好保健：
每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。加强身体锻炼，提倡户外活动，时常集中精神远望，常晒日光，呼吸新鲜空气。定期做视力检查，并根据视力情况进行适当地休息和调养，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止*视度加深。
同学们，让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩!
xx学校
20xx年6月6日
——爱眼护眼倡议书6篇
亲爱的`同学们：
眼睛被誉为心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。
可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。随着年龄的升高，身边的“小眼镜”也越来越多了。我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量减少*视给我们带来的影响。在第xx个“全国爱眼日”来临之际，万全小学向天津市所有中小学生发出以下倡议：
1、读写姿势要做到“三个一”：眼睛离书本要一尺，手指距笔尖要一寸，身体与桌子要一拳。
2、走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
3、不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和含钙食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
4、生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。
5、每天坚持认真、准确地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。
6、加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气。
7、定期做视力检查，并根据用眼情况进行适当地休息。
8、听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止*视度加深。
同学们，让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩！
xx小学
20xx年6月5日
亲爱的同学们：
眼睛在我们生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛没有了希望，没有了希望，只能毫无目的地活着。
眼睛如同生命，它是那么那么的宝贵，那么值得珍惜，而我们小学却不知道珍惜，迷恋电脑游戏，不停地看电视，躺着看书这种种的事情，不就是说明人们不爱惜自己的眼睛。
看，我们的世界是多么的美丽，如果一旦看不见了，就欣赏不到这多姿多彩、生气勃勃的美好家园，到那时该时多么地痛苦与无助啊！我们孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一双翅膀，如果失去了双翅，怎么向蔚蓝的天空展翅飞翔？
啊！同学们，珍惜眼睛吧！一双明亮的眼睛对于一个人是多么重要，视眼睛为生命，视眼睛为翅膀，我呼吁每一位同学都应该爱眼睛，珍惜我们这一双看多姿多彩世界的明亮眼睛！
从今天做起，从现在做起，从我做起，做到：
1、要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。
2、连续看书一小时左右要休息片刻。
3、坚持做眼保健操。
4、注意营养，加强锻炼，增强体质。
5、坚持做到“六不要”：不要躺着看书；不要走路看书；不要在直射阳光下看书；不要在暗弱的`光线下看书；不要歪着头写字。
同学们我们一起来做到吧，那么，我们的视力一定会棒棒的。因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命 ，像爱惜生命一样爱惜眼睛吧！
此致
敬礼！
倡议人：xx
xx年x月x日
亲爱的同学们：
眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽;是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚;是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。
看看窗外的绿树鲜花，看看纯净湛蓝的天空，看看朋友亲切的笑容，幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。20xx年6月6日是第十七个全国“爱眼日”。为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!
20xx年度中，我县中学生共体检视力2470人，其中检出左眼视力不良率为70.9%，右眼视力不良率72.8%，与1998年相比，视力不良检查出率大幅度提高。小学生共体检视力2278人，检出左眼视力不良率为30.5%，右眼视力不良率为31.8%。与1998年相比，视力检出率也大幅度提高。中小学生*视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题，也是全社会关心的问题。因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起以下倡议：
1、每天坚持做两次眼保健操。
2、时常佩带一些滴眼液。
3、合理安排作息时间，保证充足睡眠。
4、经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法
5、长时间定视后，要把视线移开休息一会儿，多看远处的山林与绿色植物。
6、不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
7、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。
8、尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
9、要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。
10、注意营养均衡，对于已经患了*视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。
只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的眼睛，我们的视力一定会很棒的。因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命 ，像爱惜生命一样爱护眼睛。
从今天做起，从现在做起，从我做起，做到。
此致
敬礼
倡议人：zhuna
xx年x月x日
亲爱的同学们：
大家好！
伴着网络的迅速发展和普及，*视、散光等眼部疾病越来越普遍，班级里戴上眼镜的人越来越多。为了让同学们用眼卫生，爱护视力，为了让卫生用眼成为每个人的*惯，针对以上情况，在此我代表全体同学提出如下倡议：
1、在读书写字时保持眼睛距离书“一尺”，胸口距离桌沿“一拳”，指尖距离笔尖“一寸”；连续阅读一小时后，应休息片刻或向外远眺。
2、不要在光线暗弱或直射阳光下看书；不要在床上、走路时或是在摇晃的车厢里看书；不要边吃饭边看书。
3、写字台要选择室内采光最好的地方安放，光线从左前方来。最好有专供学*用的台灯。
4、每天可以进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木；夜晚辨认天空中的星斗等。
5、少玩手机、电脑等电子产品。
6、保障充足的睡眠（小学生10小时，中学生9小时）。
7、认真做眼保健操，积极参加体育锻炼，避免全身性疾病等。
同学们，眼睛是心灵的窗户，人与人无声沟通的桥梁，我们应该合理卫生用眼，保护视力，从你我做起！
倡议人：xxxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛。它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。
可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的视野变得模糊。随着年级的升高，身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明，个别班级*视率多达20%，这是我们不容忽视的问题。我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量减少*视给我们带来的影响。在“全国爱眼日”(6月6日)来临之际，大队部向同学们发出以下倡议：
1、良好*惯：
读写姿势要做到“三个一”，就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
2、合理膳食：
不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
3、充足睡眠：
充足的睡眠是消除疲劳，恢复学*能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。
4、做好保健：
每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。加强身体锻炼，提倡户外活动，时常集中精神远望，常晒日光，呼吸新鲜空气。定期做视力检查，并根据视力情况进行适当地休息和调养，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止*视度加深。
同学们，让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩!
灵水中心小学大队部
20xx年6月1日
全国的青少年朋友们：
眼睛是心灵的窗户，它让我们看到外面精彩的世界，也映射着我们美丽的心灵；它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩......
可是，曾几何时，我们的双眼不再明亮如初。
学*的压力、屏幕的依赖、不当的坐姿和用眼方式，让我们的视力逐渐变得模糊。有的青少年朋友从小就戴上了厚厚的眼镜，*视度数不断增加；有的青少年朋友患上了各类眼底疾病，虽不致命，却给学*和生活带来了不便。
为了一个清晰的世界，为了一个光明的未来，我们倡议：
从小做起，从现在做起，形成健康的用眼*惯，爱护眼睛、保护眼睛，远离眼疾。我们要学*爱眼护眼知识，用科学的方法保护自己的双眼。通过学*爱眼护眼知识，了解在我们的日常生活中，哪些事情、哪些做法、哪些不好的*惯，会对我们的眼睛造成伤害，懂得趋利避害；我们要养成良好的用眼*惯，爱眼护眼从点滴做起、从小事做起。合理安排看电视、用电脑、看手机的时间，不让眼睛长期处于疲劳状态；看电视、电脑时间超过半个小时就要离开屏幕放松眼镜。积极参加文体活动，加强锻炼，认真做好眼保健，调节放松眼睛；坚持良好的读写坐姿，不躺着看书；行走或外出时，不看屏幕和书籍。注意用眼时的光线环境，不在太亮或者太暗的地方看书、写字、用电脑；我们要定期进行眼科检查，听从医生的建议和指导。
在出现模糊、重影、流泪、疼痛等眼疾征兆时，要及早到正规医院进行检查。患上*视或眼睛疾病时，要科学地配镜、戴镜和治疗，控制*视度数不再加深。
亲爱的青少年朋友们，就让我们积极响应，立刻行动起来吧！
珍爱视力、保护双眼，努力学*、增长本领，为建设我们伟大的祖国贡献力量。
此致
敬礼！
倡议人：xx
xx年x月x日
——爱眼倡议书6篇
亲爱的同学们：
眼睛被誉为是心灵的窗户，是人类感观中最重要的器官。大脑中大约有一半以上的知识和记忆都是通过眼睛获取的，开车行走、读书认字、识人辨物、畅游网络、下棋打球、欣赏美景等等都要用到眼睛。它带给我们多少外面的精彩，它映射我们多少内心的美丽，它让光明常驻心间，它让生活缤纷多彩。
可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。疲劳、疾病、不当的用眼方式等原因让我们的'视野变得模糊。随着年级的升高，身边的“小眼镜”也越来越多了。班级视力统计表明，个别班级*视率多达20%，这是我们不容忽视的问题。我们应该积极行动起来，把爱护眼睛、保护视力的信念牢记心中，把爱护眼睛的要求落实到自己的日常行为中，尽量减少*视给我们带来的影响。在“全国爱眼日”(6月6日)来临之际，大队部向同学们发出以下倡议：
1、良好*惯：
读写姿势要做到“三个一”，就是眼睛离书本一尺，手指距笔尖一寸，身体与桌子隔一拳。走路和乘车时不要看书，不躺着看书，不在光线过强或过暗的地方看书。
2、合理膳食：
不偏食，不挑食，多吃富含维生素的食品和钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我们的饮食结构，从饮食中获取充分的营养物质。
3、充足睡眠：
充足的睡眠是消除疲劳，恢复学*能力的重要原因，也是保持身体健康的主要因素。生活要有规律，早睡早起，保持充足的睡眠及适当的休息。
4、做好保健：
每天坚持正确、到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保护眼睛的作用。加强身体锻炼，提倡户外活动，时常集中精神远望，常晒日光，呼吸新鲜空气。定期做视力检查，并根据视力情况进行适当地休息和调养，听从医师的指导，逐步调整矫正视力或防止*视度加深。
同学们，让我们像爱惜生命一样爱护自己的眼睛，让视野更开阔，让生命更精彩!
灵水中心小学大队部
20xx年6月1日
怎样爱护眼睛
眼睛是人体的器官中最为脆弱的一部分，生活中我们应该多多了解对眼睛有危害的事情，尽可能的去保护好双眼。
一、怎样预防*视眼?
适当的阅读距离：
(1)30厘米或以上。
(2)定时给眼睛作适当休息。
(3)在光线足够的环境下阅读及工作。
(4)不要在移动环境下阅读。
2.适当的看电视电脑距离：
(1)电视屏幕的尺寸6倍或以上。
(2)保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼。
二、眼睛干涩如何处理?
1.日常生活注意眼保健，如*时注意精神放松，感到眼睛疲劳时进行适当休息;办公桌、计算机的显示器放置在不受阳光直接照射的地方，同时保持房间一定的湿度。
2.发现眼睛不适，要及时去眼科就诊。如果是眼镜或隐形眼镜不合适引起的视疲劳，可根据眼科医生所开眼镜处方重新配置适合的眼镜。
三、如何预防红眼病?
1.如果发现红眼病，应及时隔离，所有用具应单独使用，最好能洗净晒干后再用。
2.要注意手的卫生。要养成勤洗手的好*惯，不要用手揉眼睛，要勤剪指甲。
3.患红眼病时除积极治疗外，应少到公共场所活动，不使用共用毛巾、脸盆等。
四、眼睛内有异物如何处理?
不要使劲揉眼睛，冲洗眼睛是为了除去眼睑、结膜囊内、角膜浅层的异物或碱等学物质，冲洗时可用左手食指和拇指分开上下眼睑。冲洗液可用0.9%%生理盐水、3%%硼水、抗生素溶液等。在碱学烧伤的急救时甚至可用自来水或河水，将面部侵入水中，拉开眼睑摇动头部或连续做睁眼、闭眼动作数十分钟。
五、戴隐形眼镜可不可以睡觉?
不可以。正常的角膜需要“呼吸”，睁眼时角膜氧供主要来自大气，闭眼时主要来自角巩缘和睑结膜血管，只占睁眼时的1/3,故此时再戴隐形眼镜，易致角膜缺氧。
亲爱的同学们：
眼睛，是心灵的一扇窗子。开春的第一抹嫩绿，荷叶上滚动的露珠，秋风中飘落的黄叶，漫山飞舞的雪花，都需要我们用眼睛去看。还有天上的风起云涌，日月星辰也需要我们用眼睛去看。还有祖国的大好河山，秀丽风景，孩子们纯真的笑脸，更需要我们用眼睛去看。可是，曾几何时，我们的双眼不再清澈明亮如初。压力、疲劳、疾病让我们的双眼变得模糊。
同学们的视力每况日下。根据数据显示，小学生、初中生，*视率分别是39.05%和64.3%。也就是说，每100个小学生中，有40个人是*视的，而100个初中生中大约就有64个人视力模糊。初中生的视力情况更让人担忧。
在青少年时期，不仅仅*视的人数多，而且还有许多人都不重视自己的眼睛。经过对同学的问卷调查：“你多久进行一次眼睛健康检查”选项中，“从未检查过的”占38.9%，“一年检查一次的”占24.9%，“半年到一年之间检查的”占14.6%，“半年检查一次的”占11.7%，“两年检查一次的”占9.9%。可见，大家对自己的眼睛都不怎么重视。
正因为不重视，眼睛*视才有可乘之机。形成*视的主要原因，其实大家并不陌生：
1、不定期检查眼睛。不知道自己的眼睛已经疲劳了，久而久之，就*视了。
2、长时间用眼，强烈的色彩刺激了我们的眼睛，使眼睛严重疲劳，而产生假*视，不加以控制，就会逐渐转化为真*视。
3、看电视，看书时，姿势不对，如趴着，躺着看书，就导致我们双眼受到视觉的刺激强度不等，使眼睛视觉发育的程度产生差异。
4、看电视时间长，距离*：写作业时姿势不正确；在光线太强，太弱的阳光下看书。
以上四点，就是形成*视的主要原因，光知道原因是不够的，危害也很重要。
一旦出现*视，不单给我们生活带来诸多不便，还给我们的求学，就业带来影响。视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学*、工作和生活。长期戴眼镜，会导致生活、工作的不便。中度*视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌。现在许多的学校和工作岗位，对视力有特殊的要求。比如，航海，航空，精密仪器，军工，高科技等，对裸视力有较高的要求。因为视力达不到，而影响就读中意的学校或从事理想的职业，这个悔就大了！
这些危害步步逼迫人心，那怎么爱护眼睛呢？我们发出以下倡议：
1、少玩电脑等电子产品，注意作息时间的安排，注意劳逸结合。
2、多看绿色植物，转眼珠是天然的按摩法。常做眼保健操，还要注意用眼卫生。
3、看书，写作业时姿势端正，光线充足。读写做到离课桌一尺远，胸离课桌一拳，眼离课本一尺。用眼半小时后，休息或远眺窗外。
4、经常锻炼身体，多做户外运动。最好多打乒乓球、篮球。
5、多吃新鲜的蔬菜水果，少吃糖等脂肪类食物。注意营养均衡。
为了我们的眼睛，为了我们的未来，请大家积极响应我们的倡议！
XXX
20xx年XX月XX日
亲爱的同学们：
20xx年XX月XX日是第22个全国“爱眼日”，今年“爱眼日”活动主题是“XXX，XXX”。眼之为物，居功甚伟，读书认字、识人辨物、游山玩水，弈棋打球，开车行路、哪件事不需要用到眼睛?
可是，据最**视觉白皮书发布，5岁以上人群每3人中1人*视。年龄逐增，视力日减，成长的一路，用眼不当，屈光不正，疲劳过度等都是视力衰退的主要原因。我们的双眼正在大声呼叫SOS，可惜我们置若罔闻，没有引起足够重视。世界是多彩的，我们向往一个清晰的世界，我们可以创造一个光明的未来，为此我们倡议：
一、学*健康用眼知识：
通过学*爱眼护眼知识，趋利避害，预防为主，形成健康的用眼*惯。选择光线适宜的用眼环境，坚持良好的读写坐姿，避免用眼过度。
二、相信科学护眼方法：
合理膳食，多吃富含维生素的蔬菜、水果及钙质食品，少吃糖果和含糖高的食品，注意饮食的选择和搭配，如粗细粮搭配、荤素菜搭配等，注意微量元素的补充，适当吃些海带、胡萝卜、芹菜、动物肝脏等。
三、坚持做好眼保健操：
聚神远眺，常晒日光;提倡户外活动，特别是球类活动;认真正确到位做好眼保健，调节放松眼睛。
四、控制加深*视度数：
定期视力检查，听从专业人士的建议和指导;眼睛不适，要及早到正规医院进行检查;患上*视或眼疾时，要科学地配镜、戴镜和治疗，逐步调整矫正视力或防止*视度加深。
同学们，让我们携手为双眼建起一道坚固的“防护林”!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更明亮!
XXXX学校
20xx年XX月XX日
亲爱的同学们：
眼睛在我们生命中非常重要，如果一旦失去了它，就仿佛没有了希望，没有了希望，只能毫无目的地活着。
眼睛如同生命，它是那么那么的宝贵，那么值得珍惜，而我们小学却不知道珍惜，迷恋电脑游戏，不停地看电视，躺着看书这种种的事情，不就是说明人们不爱惜自己的眼睛。
看，我们的世界是多么的美丽，如果一旦看不见了，就欣赏不到这多姿多彩、生气勃勃的美好家园，到那时该时多么地痛苦与无助啊！我们孩子多像一只小燕子，而眼睛就像那一双翅膀，如果失去了双翅，怎么向蔚蓝的天空展翅飞翔？
啊！同学们，珍惜眼睛吧！一双明亮的眼睛对于一个人是多么重要，视眼睛为生命，视眼睛为翅膀，我呼吁每一位同学都应该爱眼睛，珍惜我们这一双看多姿多彩世界的明亮眼睛！
从今天做起，从现在做起，从我做起，做到：
1、要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。
2、连续看书一小时左右要休息片刻。
3、坚持做眼保健操。
4、注意营养，加强锻炼，增强体质。
5、坚持做到“六不要”：不要躺着看书；不要走路看书；不要在直射阳光下看书；不要在暗弱的光线下看书；不要歪着头写字。
同学们我们一起来做到吧，那么，我们的视力一定会棒棒的。因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命 ，像爱惜生命一样爱惜眼睛吧！
此致
敬礼！
倡议人：xx
xx年x月x日
俗话说，眼睛是心灵的窗口。6月6日是全国第二十一个“爱眼日”。*日，南靖船场中心小学开展了“爱护眼睛、预防*视”为主题的“四个一”宣传教育活动。
一、通过宣传栏、校园广播、视频观看、黑板报等形式向学生们宣传《青少年*视预防措施》、《青少年护目四法》、《青少年如何预防眼病》等知识。
二、向学生及家长发放《爱护眼睛、预防*视》的倡议书。倡导学生们要从身边小事做起，养成良好的用眼卫生*惯;掌握正确的看书*惯和姿势;定期检查视力，不要长时间地观看电视节目或玩电脑;不玩危险性玩具，如锋利的小刀、带子弹的玩具枪、*等，以免玩耍时不小心弄伤眼睛。
三、坚持做好眼保健操。学校每日组织学生两次进行眼保健操活动，且要求“五项评比”的值日生，通过综合评价打分做好监督和检查。
四、在校园内悬挂爱眼日宣传标语，营造积极的“爱眼”氛围，使学生能够认识到爱眼、护眼的重要性。
倡议人：
某年某月某日
亲爱的同学们：
眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽；是眼睛帮助我们驱走黑暗的孤独，让我们看见阳光的明媚；是眼睛帮助我们分辨是非，看清黑白，让我们做一个正直的人。
看看窗外的绿树鲜花，看看纯净湛蓝的天空，看看朋友亲切的笑容，幸福便渐渐弥漫在每个人的明眸里。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。20xx年6月6日是第xx个全国“爱眼日”。为了呵护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧！
20xx年度中，我县中学生共体检视力2470人，其中检出左眼视力不良率为70.9%，右眼视力不良率72.8%，与20xx年相比，视力不良检查出率大幅度提高。小学生共体检视力2278人，检出左眼视力不良率为30.5%，右眼视力不良率为31.8%。与20xx年相比，视力检出率也大幅度提高。中小学生*视逐年加重的事实已成为家长担忧、影响学生身心健康的社会问题，也是全社会关心的问题。因此，为了我们的眼睛，我们向全县中小学生发起以下倡议：
（1）每天坚持做两次眼保健操。
（2）时常佩带一些滴眼液。
（3）合理安排作息时间，保证充足睡眠。
（4）经常眨动眼睛，眨眼睛是天然的按摩法
（5）长时间定视后，要把视线移开休息一会儿，多看远处的山林与绿色植物。
（6）不要在坐车或行走的时候看书，不要躺下看书。
（7）定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。
（8）尽可能少上网或看其他辐射性强的东西，电视、电脑的屏幕亮度要柔和，明亮反差不要太大，不能让眼睛长期处于疲劳状态。
（9）要做到读书写字姿态端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸。
（10）注意营养均衡，对于已经患了*视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。
只要大家按照我们的倡议来做，一定可以有效保护我们的'眼睛，我们的视力一定会很棒的。因此，请大家像爱惜眼睛一样爱惜生命，像爱惜生命一样爱护眼睛。
从今天做起，从现在做起，从我做起，做到。
此致
敬礼！
倡议人：xxx
xx年x月x日
——全国爱眼日倡议书 (菁华5篇)
眼睛是我们认识世界，学*知识，相互交流的重要窗口，保护眼睛的演讲稿。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学*和生活带来许多的不便。
爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学*和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮a、清澈、有神的.大眼睛。
眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。*、教育部的联合调查显示，目前我国学生*视发病率接*60%，居世界第二，而人数高居世界第一。
这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为*视患者。
我听到大家一片惊叹声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用“可怕”来形容了。
正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严重，1996年，*、教育部、*、*残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
首先要养成良好的用眼*惯：保持正确的坐姿；足够的光线；如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，；坚持每天作好眼睛保健操。
注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等；含有维生素保留A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类；植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有益处。因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。
同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学*，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。
亲爱的同学们：
眼睛是心灵的窗户，它带给我们欢乐、愉悦。当我们漫步在绿树成荫的小路，嬉戏于绿茵葱郁的草地，辗转于层峦叠嶂的青山……能看清这美丽的世界真的太幸福了。可是，压力、疲劳、疾病、不当的用眼方式，让我们的视野变得模糊，很多同学的眼健康状况不容乐观，可能长大后，我们会因为自身的眼睛问题无法选择自己喜欢的职业，甚至影响我们健康幸福的生活！
在全国第X个爱眼日之际，我代表XX学校向中小学生发出倡议：
1、端正读写姿势，严谨做到“三个一”：读书写字时与桌面保持距离1尺，身体与桌体之间保持间隔1拳，握笔指尖与笔尖保持距离1寸；
2、坚持每天正确认真地做眼睛保健操；
3、科学用眼，不在过强或过弱的光线下以及运动中长时间*距离用眼，多看远处的山林与绿色植物，不用脏手揉眼睛；
4、合理安排作息时间，加强体育锻炼，多参加室外活动；
5、定期检查眼睛的健康状况，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止*视加深。
我行动、我健康。为了光明的未来，让我们从我做起、从现在做起，像爱惜生命一样爱惜自己的眼睛，形成科学的用眼*惯，用明亮的眼睛观察世界、探索未知，让我们的视野更开阔，让我们的生命因健康而更精彩！
亲爱的同学们:
眼睛是心灵的窗户，它带给我们欢乐、愉悦。当我们漫步在绿树成荫的小路，嬉戏于绿茵葱郁的草地，辗转于层峦叠嶂的青山……能看清这美丽的世界真的太幸福了。可是，压力、疲劳、疾病、不当的用眼方式，让我们的视野变得模糊，很多同学的眼健康状况不容乐观，可能长大后，我们会因为自身的眼睛问题无法选择自己喜欢的职业，甚至影响我们健康幸福的生活!
在全国第x个爱眼日之际，我代表xx学校向中小学生发出倡议：
1.端正读写姿势，严谨做到"三个一"：读书写字时与桌面保持距离1尺，身体与桌体之间保持间隔1拳，握笔指尖与笔尖保持距离1寸;
2.坚持每天正确认真地做眼睛保健操;
3.科学用眼，不在过强或过弱的光线下以及运动中长时间*距离用眼，多看远处的山林与绿色植物，不用脏手揉眼睛;
4.合理安排作息时间，加强体育锻炼，多参加室外活动;
5.定期检查眼睛的健康状况，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止*视加深。
我行动、我健康。为了光明的未来，让我们从我做起、从现在做起，像爱惜生命一样爱惜自己的眼睛，形成科学的用眼*惯，用明亮的眼睛观察世界、探索未知，让我们的视野更开阔，让我们的生命因健康而更精彩!
眼睛是我们认识世界，学*知识，相互交流的重要窗口，保护眼睛的演讲稿。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学*和生活带来许多的不便。
爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学*和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮a、清澈、有神的大眼睛。
眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。*、教育部的联合调查显示，目前我国学生*视发病率接*60%，居世界第二，而人数高居世界第一。
这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为*视患者。
我听到大家一片惊叹声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用“可怕”来形容了。
正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严重，1996年，*、教育部、*、*残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
首先要养成良好的用眼*惯：保持正确的坐姿；足够的光线；如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，；坚持每天作好眼睛保健操。
注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等；含有维生素保留A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类；植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有益处。因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。
同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学*，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。
俗话说，眼睛是心灵的窗口。6月6日是全国第二十一个“爱眼日”。*日，南靖船场中心小学开展了“爱护眼睛、预防*视”为主题的“四个一”宣传教育活动。
一、通过宣传栏、校园广播、视频观看、黑板报等形式向学生们宣传《青少年*视预防措施》、《青少年护目四法》、《青少年如何预防眼病》等知识。
二、向学生及家长发放《爱护眼睛、预防*视》的倡议书。倡导学生们要从身边小事做起，养成良好的用眼卫生*惯;掌握正确的看书*惯和姿势;定期检查视力，不要长时间地观看电视节目或玩电脑;不玩危险性玩具，如锋利的小刀、带子弹的玩具枪、*等，以免玩耍时不小心弄伤眼睛。
三、坚持做好眼保健操。学校每日组织学生两次进行眼保健操活动，且要求“五项评比”的值日生，通过综合评价打分做好监督和检查。
四、在校园内悬挂爱眼日宣传标语，营造积极的“爱眼”氛围，使学生能够认识到爱眼、护眼的重要性。
——廉洁倡议书通用10篇
广大市民朋友们：
春节将至，为进一步弘扬传统美德，大力培育和践行社会主义核心价值观，推动移风易俗、树立文明新风，营造文明健康、勤俭节约、绿色环保、*安祥和的节日文化氛围，我们特向全县人民发出如下倡议：
文明健康过春节。倡导文明健康新风尚，不酗酒、不赌博、不搞封建迷信，不通宵达旦玩乐扰民、不扰乱公共场所秩序，不乱倒垃圾、不在网上传谣信谣。争做文明有礼的践行者，过一个文明健康年。
勤俭节约过春节。倡导文明消费新风，摒弃搞攀比、讲排场、摆阔气的陋*；倡导节约用餐行为，积极参与“文明餐桌”行动，杜绝“舌尖上的浪费”。争做勤俭节约风尚的践行者，过一个朴素节俭年。
绿色环保过春节。倡导绿色环保理念，自觉遵守禁放烟花爆竹规定，提倡鲜花祭祀、网上祭祀等科学环保、与时俱进的祭祀方式，共创宁静清新的生活环境。争做生态文明的践行者，过一个绿色环保年。
*安祥和过春节。倡导文明出行，自觉遵守交通法规，步行不乱穿马路、不抢红绿灯，开车不争道抢行、不闯红灯、不开快车、不酒后驾车、不疲劳驾驶、礼让“斑马线”。做好安全防范，注意防火、防爆、防盗。争做*安共建的践行者，过一个幸福*安年。
辞旧灵鸡歌日丽，迎新瑞犬报年丰！新时代、新气象、新作为，让我们携起手来，做文明人、做文明事、过文明节！，为建设公*共享富美开阳做出自己应有的贡献！
祝全县市民身体健康！新春愉快、阖家幸福、万事如意！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
同志们：
20xx年春节即将来临，公司纪委向全体干部员工致以诚挚的问候和美好的祝愿!
为持之以恒地抓好中央八项规定精神的落实，严防“**”的问题反弹，在改革重组的关键时期，进一步打造风清气正、干事创业的良好从业氛围，引导广大干部员工过一个祥和、文明、廉洁的节日。根据中远海运重工及公司党委工作部署，公司纪委向全体党员干部发出廉洁自律倡议。
一、党员干部要率先垂范，带头落实中央八项规定精神，严格执行廉洁自律各项规定，自觉约束自身行为，切实做到令行禁止、不折不扣、不搞变通，并主动接受广大职工群众的监督。
二、自觉教育、主动督促下属、家属遵守廉洁从业的规定，看好自家门，管好自家人。
三、严禁向客户、供应商索取礼品、礼金、有价证券、支付凭证和商业预付卡;不得收受客户、供应商赠送的礼品、礼金、有价证券、支付凭证和商业预付卡。对于无法当场拒收的，要按照公司《对外业务活动中接受礼品(金)的规定》，5个工作日内(在外地接受礼品、礼金的，自回单位之日起)，上交公司纪委。不得接受客户、供应商安排的旅游、娱乐、健身等活动。主动拒收客户、供应商赠送的礼品礼金、有价证券、支付凭证和商业预付卡的，主动拒绝参加客户、供应商安排的旅游、娱乐、健身等活动的，要及时向公司纪委报备。
四、严禁公款购买、赠送年货节礼;严禁以各种名义违规滥发奖金、补贴;严禁违规组织、参加用公款支付的宴请、高消费娱乐等活动;严禁公款接待走亲访友、外出旅游等非公务活动;严禁违规取得、持有、使用各种消费卡，或违反规定出入私人会所;严禁利用职权或职务上的影响操办婚丧喜庆事宜;严禁违规参加老乡会、校友会、战友会等。
五、带头倡导健康的生活方式，严禁参与黄、赌、毒活动，严禁酒后驾驶机动车辆。
最后，再次祝愿全体干部员工在新的一年里，身体健康、工作顺利、家庭幸福、万事如意!
倡议人：
日期：
尊敬的居民朋友：
您好！
为了贯彻落实上级廉政文化“进社区、进家庭”的精神，充分发挥社区和家庭在反腐败斗争中的特殊作用，让广大党员、居民群众共同筑起一道拒腐防变的坚实防线，创建廉政社区、廉洁家庭。为此，我们向社区第一户家庭、每一位党员居民发出“身廉一世清，家和万事兴”的廉政文化倡议书。
我们倡议：
一、要树立以德治家的意识。倡扬以廉为荣、以贪为耻，引导家人常思贪欲之害、常怀律己之心，自觉做到遵纪守法、廉洁自律，形成廉洁品德，塑造廉洁形象。教育子女诚实守信，热爱集体，关心他人，特别是要通过言传身教，为孩子树立清正廉洁的榜样，帮助孩子从小养成良好的道德观念。从自己做起，倡导廉洁之风，弘扬浩然正气，建设积极、乐观、向上的家庭文化。
二、要发扬勤俭持家的优良传统。在家庭生活中不慕奢华，厉行节约，杜绝浪费，戒贪戒赌，倡扬时代新风，摒弃大操大办婚丧嫁娶等活动的陋*，追求科学、文明、健康的家庭生活方式，坚决不让腐败有可乘之机。
三、要自觉抵制各种诱惑。坚持原则，秉公办事，公私分明；正确对待权力，不利用亲人的职权和职务影响谋求非法利益；协助配偶廉洁自律，自觉抵制不正之风，拒礼、拒贿、拒说情，把好后院；充分发挥家庭的熏陶和监督作用，鼓励、支持配偶廉洁奉公，勤政为民，做一个“为民、务实、清廉”的人民公仆。
四、要时刻保持高度警惕。不仅要当好生活上的“贤内助”，还要当好工作上的“廉内助”，做好家庭的“守门员”。在家庭常吹“廉洁风”，把好“廉洁账”；时刻提醒督促家人自重、自省、自警、自励，做到“一身正气上班去，两袖清风回家来”；防微杜渐，从严治家，用实际行动把好家门，时刻警惕私欲和特权思想的侵蚀，构筑家庭拒腐防变的牢固防线。
身廉一世清，家和万事兴，贪廉一念间，荣辱两世界。为了您和家人的幸福，请远离腐败！我们相信，通过广大家庭、广大居民的共同努力，一定能将我们的社区，我们的家庭建设成为温馨的港湾、洁净的港湾，用实际行动构筑起反腐防腐和促廉倡廉的坚固长城，为构建“和谐凤凰”做出贡献。
倡议人：
日期：
全体党员、干部职工：
在元旦、春节两节来临之际，在这里我们谨向大家致以最良好的祝愿！为度过一个欢乐、祥和、安定、廉洁的两节，我们特向公司干部职工及家属发出以下倡议：
过一个廉洁的节日。严格执行《廉洁自律准则》要求和中央八项规定精神,以身作则，率先垂范，“看好自家门，管 好自家人”，非分之礼不收，是非之地不去，度过一个清清白白、踏踏实实的节日。
过一个节约的节日。以“光盘”为荣，“剩宴”为耻。就餐取菜时，按量取食，吃饱为好。争做节约粮食的传播者、实践者和示范者，共同建设文明、和谐的节约型企业！ 过一个简朴的节日。带头弘扬中华民族的传统美德，摈弃搞攀比、讲排场、比阔气的不良风气，严格遵公司纪委下发的《关于xxxx年元旦、春节期间紧盯“**”确保节日期间风清气正的通知》纪律要求。
过一个文明的节日。要本着从简、节俭的原则安排好节日期间的活动，不搞无实质内容的走访和聚会，倡导健康文明的生活方式，情趣高雅，思想高尚;破除封建迷信，自觉抵制“黄赌毒”;家庭和睦，邻里团结，自觉革除不文明行为，确保度过一个文明节俭、吉祥和谐的两节。
过一个充实的节日。节日期间应多与家人和亲朋挚友团聚，感受天伦之乐，度过一个温暖舒心的节日。
身廉一世清，家和万事兴！让我们共同携起手来，从自己做起，从现在做起，共同撑起一片清廉明净的蔚蓝天空，过一个舒心气正的“廉洁年”。
xxx
20xx年xx月xx日
同志们：
元旦、春节佳节将至，为深入贯彻落实中央八项规定及其实施细则精神，弘扬优良传统，摒弃陈规陋*，坚决防止“节日病”，营造欢乐祥和、廉洁文明、风清气正的节日氛围，特发出如下倡议：
一、落实责任，营造廉洁氛围。
广大党员领导干部要切实落实好党风廉政建设主体责任，自觉树好形象、当好表率。党政主要领导、领导班子成员要按照党风廉政建设责任制的要求，管好班子、带好队伍、管住家人，认真抓好节日期间党风廉政建设，看好自家门，管好自家人，共倡廉洁之风、共建廉洁之家，营造风清气正的节日氛围。
二、率先垂范，严守纪律规矩。
广大党员干部尤其是领导干部要以身作则、率先垂范，严守廉洁自律各项规定，禁止违规收送礼品礼金、利用名贵特产特殊资源谋取私利、公款大吃大喝、违规发放津补贴、公车私用、违规操办婚丧喜庆、违规接受可能影响公正执行公务的宴请、旅游安排等突出问题。
三、厉行节约，反对奢侈浪费。
要增强节约意识，保持和发扬中华民族勤俭节约的优良传统，认真落实厉行节约制止奢侈浪费的有关规定，坚决遏制搞攀比、讲排场、比阔气等不良风气。特别是领导干部要以身作则、严于律己，带头纠正“**”，坚决制止公款送节礼、公款吃喝、公款旅游、公车私用等不正之风和各种奢侈浪费歪风，自觉接受干部和群众监督，发挥廉洁自律的表率和引领作用。
杜渐防萌，害除福至。节日期间是各种不正之风的易发、高发期，让我们携起手来，共同坚守道德的“高线”和纪律的“底线”，经受住节日“廉关”的考验，共度欢乐祥和的新春佳节，共建幸福和谐的美丽家园。
倡议人：
日期：
亲爱的老师、家长朋友们：
大家好!
又逢佳节，东方剑桥教育集团向所有事业伙伴，以及一直以来选择我们、信任我们的家长朋友，致以最诚挚的节日问候。愿我们每一个人，尽享幸福团圆，健康快乐，万事顺意!
尊敬的家长朋友，尊师重教是中华民族的传统美德，对于东方剑桥教育集团的老师们而言，孩子们的每一点进步，学生们的每一次成长，家长朋友们对老师的充分信任、理解和尊重，才是送给老师们最好的礼物。我们一直重视教师师德的提升，倡导廉洁任教，请您对我们的企业文化给予理解和支持，在节日期间不向老师赠送任何礼物、礼品、礼金或购物卡，不以任何理由宴请教师。我们需要共同为孩子们树立榜样，引导他们做正直、高尚的社会公民。
各位亲爱的老师，希望我们每个人都牢记“爱岗敬业、清正廉洁”的庄严承诺，不忘教育初心，低调潜心育人，自觉、自律地抵制请客送礼的庸俗之风，以健康、文明、积极、质朴的心对待我们的职业。用真心、爱心和责任心对待学生，真正做到有教无类，公*公正地善待每一个孩子，用自己的实际行动赢得学生、家长和社会的尊重。
愿我们每个人都能够回归节日的温馨和本真，再次祝福各位亲爱的老师、家长以及我们可爱的家人们，国庆中秋，双节愉快!
尊敬的学生家长：
您好!
为进一步推动廉政文化进校园教育活动，形成积极向上的良好社会风气，倡导学*廉洁文化、建设廉洁家庭、弘扬廉洁新风，充分发挥家庭在反腐倡廉工作中的特殊作用，努力营造一个温馨、宁静、廉洁、安全的幸福家庭，在此，特向全体学生家庭发出如下倡议：
1、树立家庭助廉意识。积极参加场开展的“筑防线、保廉洁、树形象”主题教育活动中，倡扬以廉为荣、以贪为耻的社会风尚，引导家庭成员“常思贪欲之害，常怀律己之心”，做到遵纪守法、廉洁自律，不断提高法制观念，塑造廉洁品德。
2、开展家庭廉政文化活动。从家庭每个成员做起，牢固树立正确的人生观、价值观和权力观，倡导廉洁之风，弘扬浩然正气。
3、发扬勤俭持家、艰苦奋斗的优良传统。在家庭生活中不慕奢华，厉行节约，杜绝浪费，倡扬时代新风，摒弃在婚丧嫁娶等活动中大操大办的陋*，树立科学、文明、健康的家庭生活方式。
4、严于自律，自觉抵制各种腐败的诱惑。做到不以权谋私，不徇私舞弊，不收不义之财，不拿非分之礼，勇于同不正之风做斗争，用实际行动把好家门。
5、常吹家庭“廉政风”,常算家庭“廉洁帐”。及时提醒督促家人自重、自省、自警、自励，做到“一身正气上班去，两袖清风回家来”，洁身自好，争当助廉、促廉的家庭楷模。尊敬的家长，廉则流芳千古，贪则身败名裂。
学生是国家的未来，青少年是民族的希望，廉政事关国家兴衰、民族存亡。对他们进行廉洁教育是学校义不容辞的责任，同时他们的健康成长，更需要全社会力量的共同关注，更离不开学生家长的积极参与和大力支持，建立健全学校、家庭、社会三位一体的青少年思想道德教育体系，使学校教育、家庭教育和社会教育相互配合，相互促进，才能取得最有效的成果。
学校衷心地希望在家庭教育中，以身示范，当好表率。并配合学校加强对自己子女的诚实守信、艰苦奋斗、勤俭节约、谦让有礼、国家利益至上等廉洁方面的教育，进一步培养学生的文明*惯，遵守法纪，遵守社会公共道德，爱护公共设施，争做文明公民。为了实现我们共同的目标，真诚地希望您能够一如既往地支持我们，关注我们，配合我们，与我们携手同心，共同缔造孩子美好的明天。
此致
敬礼!
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
尊敬的家长、亲爱的六一聪聪们：
你们好！
随着新学期的开启，第37个教师节即将来临。尊师重教是中华民族的传统美德，每逢教师节，同学们和家长朋友们都想表达自己对老师的祝福之意。那满室的鲜花再美，也没有孩子们的笑脸可爱；那精美的礼卡再轻巧，却让人多了一份心灵的沉重……其实孩子们的一张笑脸、一句问候、一次进步才是给老师最好的礼物。在教师节来临之际，学校特向全体教师、家长和学生提出倡议：
1、不向老师赠送任何礼品、礼卡、鲜花。可利用微信、飞信、短信等*台，编发祝福短信，祝福老师节日快乐。
2、同学们积极参与大队部策划的"浓浓尊师意，款款爱生情——老师我想对您说"活动，见到老师送上一声节日的祝福。发挥创意，以低碳、节俭的形式向老师表达感恩之情：一张便签纸，几句知心话，送给你喜爱的老师！
3、将"做最好的自己"的信念落实到日常学*、生活中，用实际行动表达对老师的尊重与热爱。
我校全体教职员工也将借此向全体学生、家长及社会郑重承诺：坚持教育公*，关爱全体学生，节日拒收任何礼物（包括贺卡、礼卡、鲜花等）。
同学们、家长们，让我们携起手来，与尊师重教同在，与崇廉倡洁同行，让"廉洁"的清风吹遍校园的每一个角落，让我们一起过一个清新、恬淡、廉洁的教师节吧！
六一小学
20xx年9月5日
全团广大党员干部：
20xx年春节即将来临，为巩固作风建设成果，加强节日期间党风廉政建设，营造欢乐祥和、廉洁文明的节日氛围，特向全团广大党员干部发出如下倡议：
一、廉洁过春节。全团党员干部要牢固树立纪律意识和规矩意识，在思想和作风上以先进典型为镜，在守纪律、讲规矩上作表率，自觉做到：不用公款接待亲友、外出旅游；不搞公款相互走访、送礼、宴请等拜年活动；不收送可能影响公正执行公务或明显超出正常礼尚往来的礼品、礼金、消费卡；不违规操办婚丧喜庆事宜；不违规出入私人会所；不利用现代物流快递以礼品册和提货券代替实物商品、利用电子商务提供微信红包、电子礼品预付卡等隐匿手段进行公款送礼；不参与或变相；不在工作期间饮酒或酒后驾车，不公车私用或“私车公养”及借用管理和服务对象的车辆；不违规参加老乡会、校友会、战友会；带头学*贯彻《***廉洁自律准则》和《***纪律处分条例》，过一个风清气正的春节。
二、节俭过春节。节俭光荣，浪费可耻，不折不扣贯彻执行中央八项规定精神，坚守“道德高线”，不触“纪律底线”。摒弃陈规陋*，自觉抵制搞攀比、讲排场、比阔气等挥霍浪费和奢侈享乐之风，不铺张浪费，不暴饮暴食；少喝酒，不抽烟；珍惜资源，健康饮食，合理搭配，剩余饭菜打包带走，自觉摒弃“舌尖上的浪费”，文明用餐，节俭惜福。
——学*的倡议书通用10篇
xxx：
向先进典型学*，“人以铜为镜可以正衣冠，以古为镜可以见兴衰，以人为镜可以知得失”。通过认真学*先进典型，我们可以照出是非，照出得失，照出荣辱。学*先进典型，必须深刻挖掘其核心和灵魂。典型的核心和灵魂是什么？就是坚定的理想信念。崇高的理想信念始终是***人保持先进性、履行新使命的动力之源。在新的历史条件下，***员要保持先进性，正经受着来自各个方面的挑战和考验。
学*先进典型，必须立足当前做到“三个结合”。
一是与加强思想政治建设相结合。学*典型的过硬的思想政治素质，过硬的思想政治素质是一个人成长、进步、体现先进性的动力之源。加强思想政治建设，是党员干部队伍建设的基础工程。
二是与推进党的先进性建设相结合。我们学*典型，就是要紧密结合保持***员先进性教育活动，把典型的形象作为一面镜子、一个榜样、一根标杆，认真查找差距，自觉加强党性修养和党性锻炼，进一步强化党性观念和党员意识，切实解决理想信念、思想作风、政绩观、权力观等方面存在的突出问题。尤其是党员领导干部，更要带头学*典型，做到率先垂范、以身作则，深入第一线，切实帮助基层解决一些实际问题。
三是与推进当前各项工作相结合。学*先进典型，就要像他们那样牢记党的宗旨，明确自己的责任，心系群众的冷暖，志在发展一方经济，着力提高人民群众的生活水*。广大党员干部要把全部的精力和心思用在推动经济发展、促进事业进步、确保和谐稳定上，以科学发展观统领我们的一切工作。
典型的力量是无穷的，我们要认真学*典型的精神，并做好学*与工作相结合，为社会和谐发展作出应有的贡献！
倡议人：xxx
时间：20xx年xx月xx日
全体同学们：
大家好！
学风即学*方面的风气，具体讲是学*态度、学*风格、学*精神、学*规律、学*方法、意识品质等各方面的综合体现。学风是一种传统，是一种氛围，需要我们长时间培养和保持。优良的学风是激励学生奋发向上、努力成才的无形而强大的精神力量。针对部分同学学*目标不够明确，学*态度较为浮躁，向心力和凝聚力不够强的现象，为进一步加强学风建设，更高质量地完成学业，现向全体同学发出倡议：
1、不要再做“踩铃”一族，一人迟到会分散同学上课的注意力，两人迟到会影响老师的上课情绪，多人迟到便会影响整个课程质量。提前走出寝室五分钟，便为自己的前程奠定一块基石，为学风建设尽了一份心力。
2、“给网络上把锁”，不要再沉迷于网络的虚幻，当通宵的一“网”情深影响到你正常的学*生活，导致昼夜颠倒，生活毫无规律时，告诫自己：切莫给青春留下遗憾，似水年华一去不复返！尤其个别同学在早读时间睡得正酣时，就应该好好想一想：我的前途该何去何从？
3、“当好自己的执行官”，要控制自己游离在时尚杂志上的双眼、飘忽在窗外的思绪、课堂上活跃在手机键盘上的双手，做一个全心全意对自己负责的人！
4、营造好属于我们自己的学*环境，教室的舒适环境总会吸引许多同学的青睐，但说笑声、打骂声等诸多声音又是此起彼伏，环境是大家的，只要我们每个人都管好自己，我们便共同拥有一个惬意的殿堂！在这一点上，低年级的同学要多观察一下九年级课余时间的学*氛围，倡议大家从七年级、六年级开始就应养成“入室则静，入座则学”的良好*惯，时刻坚信“优秀就是一种好的*惯”！相对高年级来说，六七年级时间稍为宽松，但我们切莫忽视读书、写字这些都是永无止境的呀，把这些时间充分利用在读书、写字上该是多么宝贵的一笔财富啊！
5、“不积跬步无以至千里，不积小流无以成江河”，知识的真正增长要靠日复一日的点滴积累，渴望成才的我们不要在60分万岁的标准和临考的备战状态下挑灯夜战、临阵磨枪了！晚自*的时间同样属于我们每个人，晚自*的温*是对课上知识的总结和巩固，摒弃打发时间、混日子的心理，认真对待每一节晚自*，你会发现收获一天比一天更多！
6、合理安排时间。如早上在教室里就应该放开喉咙大声读语文英语等，锻炼自己的语感和口语能力；饭空时间就得认真做作业、预*等，那就不应该出声音影响他人的思绪。
同学们，让我们携起手来，将倡议落实到实际行动中，从我做起，从现在做起，从身边做起，增强责任感，刻苦学*，勇于实践，诚信为人，做一个德才兼备、品学兼优的优秀学生。
让我们一起努力开创沙沟一中学风建设的新局面。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
标杆，简单来说就是自己的长处。短板，就是自己的短处。我们应该争做标杆不做短板。
我认为，标杆就是我所学*的目标。这个目标定的是什么样?我个人知道。短板就是我未能达到我所定的目标。我要找出原因。就拿第一次月考来说吧。我所制定的学*目标是英语成绩是满分，其他科目是114分上，可是我都没有达到。我又怎能争做我们班的标杆呢?这次考试虽然考出了我的水*，但也算是想象中的我，可由于我有点骄傲，致使在这次考试中失误，总分数不高。看着各科目的分数，我心里后悔不已，然而我也知道后悔是没用的，只有找出原因，并一个个克服，争取在下次开始取得更高成绩，这样才是最正确方法。而对于这次考试，我总结了以下几点“短板”的原因：
1、考试前有点懒散，上课不是很认真，老师要求复*的内容有一些没注意听。所以知识不够巩固。
2、考试前没有认真复*，只复*了后面学的知识，刚开学学的知识有些遗忘了。甚至还有的问题是不懂的。
3、考试时有一些题的内容没看清楚，做完后虽然有复查，但可能复查得不够全面，导致有题目没有复查。
4、英语单词认识的不够多，有些单词不懂意思。语文理解能力不够好，也还有一些知识不明白。
总的来说，就是考试前上课没有认真、仔细复*，然而针对复*，我发现了一些方法：复*要讲究科学性：记忆是一个复杂的过程,如果我们在记忆时,只是单调的看着课本,死记硬背,那样很难记住。在我们看一段书后,应该抬起头来,好好思考,尝试回忆,看我们刚才看的书本的内容是否记住了,是否理解了。也可以张开嘴大声的讲给自己听,只要你能把知识点讲出来,就说明你背过了。所以,在复*的过程中,我们是脑筋动得最快的时期。复*小技巧：英语的.单词,语文的古诗古文,字词解释是一定要掌握的。考试前多看看自己以前的错题和圈出的重点,这样很快就可以看完。
因此我就制定了一些计划和目标：
1、上课认真听讲，下课时复*上节课所学的知识。特别是迎接考试前的一段时间。记住老师所复*的知识。
2、以后少玩电脑，多抽一点时间学*。
3、有什么不懂的问题及时虚心请教老师或同学们，把不明白的问题弄明白。以防止考试时遇到有问题不懂情况出现。
倡议人：xxx
时间：20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
你们好!
我校为了丰富学生的文化知识，培育对祖国语言文字的悟性和灵性，倡导通过各种语文实践活动来丰富积累，但就目前来讲，我校学生阅读量很少、很单一。因此，树立“大阅读观”，加强课堂教学与课外阅读活动的有机结合，帮助学生广开信息渠道，大量储存信息就显得十分必要。
“书是人类进步的阶梯”，人类的一点一滴的进步都离不开书籍，中华民族之所以成为礼仪之邦，之所以成为文明古国，之所以今天又能走向伟大复兴，一个重要的原因就是热爱学*、勤奋读书、善于思考。读书对于人的成长和发展至关重要，科洛廖夫说：“人离开了书，如同离开空气一样不能生活。”它对积累语言材料，培养语感，发展语言能力，提升人的精神，净化人的心灵，提高人的人文素养，有着极其重要的作用。
我校根据当前课程改革的要求和学生现在普遍存在的读书少的现状，决定从这个寒假开始，以后每个学期(包括寒、暑假)连续开展“点燃读书热情、书香伴我快成长”课外阅读活动，使之成为系列活动，使之成为学生的*惯。因学校图书种类、数量有限满足不了全校学生的借书需求，希望家长朋友能与学校积极配合，为了孩子有一个更好的将来这一共同目标，希望家长在节假日带上孩子到书店购买，在假期里指导您的孩子每天利用一定时间认真阅读。
xxx
20xx年xx月xx日
正所谓“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”,学*虽艰辛，但只有刻苦学*，把学*搞好，我们才能离成功更*一些。我们梦想的未来，才会有更美好。不经历风雨哪得收获的彩虹!现在我就勤奋刻苦学*提出以下观点：
一、珍惜每一秒学*的时间
“一年之计在于春，一天之计在于晨”,珍惜现在每一分每一秒，刻苦努力，时间不等人，不要到了“老大徒伤悲”时再感叹时光的流逝。记住成功只留给那些珍惜时间的人。
二、确立明确的学*目标
以饱满的热情投入到学*中去，汲取知识，充实自我。严格遵守课堂纪律，做到上课时认真听讲，勤做笔记多思考。集中精力，认真按时完成各项学*任务，努力提高自身文化素质。
三、保持良好的素质
保持良好的素质，对我们以后的学*工作都很重要，作为学生的我们应从现在做起，从点滴小事做起，努力提升自我内涵，提升自我综合素质。
四、保持良好的心态
目前有很多同学心情比较浮躁，我们应该保持良好的心态，学会冷静地思考问题，给自己一个正确的定位，知道现在最需要做什么，合理安排时间，加紧学*，切忌浮躁，多储备自己有用的知识。
所以，我代表全体学生发出以下倡议：
一、珍惜时间，认真学*;
二、严于律己，勤奋刻苦;
三、自我做起，提升内涵;
四、保持冷静，切忌浮躁;
五、团结互助，共创双赢。
只有刻苦学*，不懈努力，才能登上成功的顶峰!同学们，行动起来，制定好自己的学*计划，并按此计划吧学*搞好。最后，预祝同学们在本学期学*更上一层楼。
倡议人：xxx
日期：20xx年xx月xx日
各位老师，各位同学：
古人云：吾生而有涯，而知也无涯。当今时代，世界在飞速变化，知识更新的速度大大加快。要适应不断发展变化的世界，就必须把学*从单纯的求知变为生活的方式，努力做到活到老、学到老，终身学*。本周是我们学校的“全民终身学*活动周”，在此，我向全校四千多名师生发出如下倡议：
1.铭记终身学*理念。
做到“无一时不学，无一事不学，无一处不学”。终生学*是一生中不间断的学*，打破自我设限，进行无限学*，而且是生活中每一个当下的用心学*。
2.寻找一切学*资源。
现代的学*是开放的学*、自主的学*和创新的学*。因此，我们的学*场所不光在课堂，可以在图书馆、博物馆、体育场所等。
3.悦读占领闲暇时光。
在柔软的纸张和好看的方块字里面，我们能感受智慧和启迪。悦读的时候，我们欣赏的是别人的思想，熏陶的是自己的灵魂。鲁迅先生说过：“时间如海绵里的水，只要挤总会是有的。”我们要从工作忙、作业多等借口中走出来，从无聊的娱乐中走出来，挤出时间，珍惜时间，学*知识，让悦读占领我们的闲暇时光，让悦读成为一种生活方式，让我们在学*中感悟人生、提升境界。
开卷有益，学无止境。学*不是一朝一夕的事，学*是终身的事业。我们只有孜孜不倦、始终不渝地学*，才能在不断吸纳精神营养中更新知识，与时俱进。在学*中体味人生，感悟生命；在学*中陶冶情操、健全人格；在学*中提高生活品位；在学*中成长成才。
学*吧，让贫乏和*庸远离我们；学*吧，让博学和睿智丰富我们；学*吧，让历史和时间记住我们！
老师们，同学们，让学*成为我们的*惯，让学*成为我们生命的常态！
各位同事：
21世纪是知识时代，是信息时代，知识的更新更是以前所未有的速度奔驰而来。古人说：学如逆水行舟，不进则退。学无止境，活到老学到老。美国著名教育心理学家威廉〃詹姆斯还曾经说过：播下一种思想收获一种行为;播下一种行为收获一种*惯;播下一种*惯收获一种性格;播下一种性格收获一种命运。
为创造多元化的学*氛围，培养良好的学**惯，跟随时代和企业发展步伐，现人力资源部在原读书活动的基础上倡议全员学*活动，具体内容如下：
人力资源部负责组织各部门员工每周五下午集中两小时学*，学*形式包括：书籍阅读、观看光碟、读书分享、电影赏析、经验分享等方式。同时，为确保学*活动的顺利开展，请各部门提前安排好周五的工作。
勤于学*、乐于学*、善于学*，既是中华民族的优良传统，更应成为康地人的文化追求。
你想要收获何种*惯?你想要播下何种性格?你的人生想要收获什么?如果你想拥有一个好的*惯，好的性格，完美智慧的人生，那么，就从学*开始吧。
为了成为一名永不掉队的`士兵，为了我们的自我提升，为了我们美好的人生，我们立即行动起来吧，积极投身全员学*活动，让人人学*、终身学*成为一种氛围和生活*惯生说过：“时间如海绵里的水，只要挤总会是有的。”我们要从工作忙、作业多等借口中走出来，从无聊的娱乐中走出来，挤出时间，珍惜时间，学*知识，让悦读占领我们的闲暇时光，让悦读成为一种生活方式，让我们在学*中感悟人生、提升境界。
开卷有益，学无止境。学*不是一朝一夕的事，学*是终身的事业。我们只有孜孜不倦、始终不渝地学*，才能在不断吸纳精神营养中更新知识，与时俱进。在学*中体味人生，感悟生命；在学*中陶冶情操、健全人格；在学*中提高生活品位；在学*中成长成才。
学*吧，让贫乏和*庸远离我们；学*吧，让博学和睿智丰富我们；学*吧，让历史和时间记住我们！
老师们，同学们，让学*成为我们的*惯，让学*成为我们生命的常态！
全体同学：
你们好!
现在，作为我们虢中的学生，我们也应该抓紧时间、认真学*，把地震给我们学*造成的影响降低到最低，为此学校通过校团委向全校同学发出如下倡议：
我们要正确认识地震，不再过多的谈论地震，坚决贯彻中央关于灾后重建的重大决策和部署，自觉维护安定团结的政治局面。
我们一定要相信党和**完全能够从人民的根本利益出发，妥善处理对灾区重建的各种问题，让我们把爱国热情化为对党和**方针政策的支持，把爱心转化为刻苦学*、努力奋斗的实践。
全体学生要时刻保持理智和冷静，提高辨别是非的能力，遇事提倡独立思考，增强法律意识和法制观念，全身心的投入到学*中来。
发扬虢中精神，努力学*，构建和谐校园。
同学们，这一学期留给我们的时间已经不多了，我们马上就要升入新的级了。让我们大家立即行动起来，全身心的投入到学*中来，为进入新的级而努力奋斗。
亲爱的同学们：
你们好！
有一句话说得好，“学*好就能在世界上立足”。学*好，让人们对你尊敬；学*好，让人们对你爱戴；学*好，让人们对你刮目相看……你说，我们要不要好好学*。
如今，我们即将面对大型的小升初考试，我们大部分时间都在你追我赶，奋力地学*，不放弃一分一秒地学*，可是我们还有一部分同学还没有意识到学*的重要性，依旧毫无目的地过日子。
为此，我诚挚地向全国面临小升初考试的六年级同学们倡议：
一、建设好的学*气氛；
我希望同学们意识到学*的重要性，认真对待每一节课，老师所说的每一句话，认真做好学*笔记。向成绩优异的同学请教学*经验与方法。慎重对待每一次考试，建设好的学*气氛。
二、有学*目标；
六年级了，我们已不是乳臭味干的小孩子，我们要给自己设立自己的学*目标，一个个去达到，自己也会很有成就感。
三、学无止境，勇攀高峰。
“学无止境，勇攀高峰”，学*是没有止境的，人老了也要学*，我们不能断断续续地学，要持之以恒，把一个知识点一个知识点串连起来，这样才可以达到“好好学*”的真正目的。
我想，当有一天，同学们朗朗的读书声在校园上空回荡；当有一天，同学上课认真做好笔记；当有一天，同学们放学后坐在教师看书的场景。那，真正的好好学*也就如期而至了。
倡议人：田丹琳
20xx年11月17日
全市青少年们：
冬去春来，我们带着对春的渴望踏进了三月，三月是一个春光明媚，生机勃勃的季节，三月更是一个讲文明树新风，让雷锋精神吹遍校园每一个角落的季节。
20xx年3月5日，将迎来“向雷***学*”题词xx周年的纪念日。xx年来，一代又一代的青年在学雷锋活动中受到教育，茁壮成长;xx年来，千百万青少年在这一号召的指引下，创造了奇迹，创造了辉煌。xx年的发展和沉淀，“雷锋”已不仅仅是一个人的名字，“雷锋精神”更不仅仅是一个人的精神，“雷锋”和“雷锋精神”一道，已深深嵌入到中国这片广袤的土地中，它们已经成为中华民族精神的一个闪亮的符号。学*雷***，弘扬雷锋精神，已成为时代发展的必然要求。
“学*雷锋”并不是一句口号，“雷锋精神”也并不是只在每年的.3月5日昙花一现，其实，每天都应该是“学雷锋日”，为了能更好地弘扬“雷锋精神”，让我们每一个人都变成“身边好人”，今天我们以“弘扬雷锋精神，争做文明市民”为主题，立足全社会，深入开展学雷锋志愿服务活动，在此，团市委、教育局和市关工委联合向全市青少年发出如下倡议：
1、向雷***学*，做一名有正确人生观和价值观的青少年。
牢固树立远大理想，让雷锋精神真正融入我们的灵魂，成为我们道德的航标。
——节水爱水的倡议书（精选10篇）
亲爱的老师，同学们：
水是“取之不尽，用之不竭”的，您是否也这样认为？
水是生命之源，是万事万物赖以生存的基础，离开了水生命将不复存在。事实上，全世界的淡水只占所有水资源的7%，而可以饮用的淡水只有0.8%，我国是一个严重缺水的国家，人均水资源拥有量只有2200立方米，仅为世界人均的四分之一。随着经济的快速发展、人们生活水*的不断提高，干旱缺水、洪涝灾害和水污染等水资源恶化的趋势也日益严重！因为缺水，黄河连年断流；因为缺水，沙尘暴*卷了华北；因为缺水，几千万人在干旱中挣扎……
水是如此的珍贵，然而在我们身边，这样或那样浪费水资源的现象比比皆是，人们爱水、节水的意识还十分淡薄。如刷牙时不关水龙头；洗澡涂肥皂时不关水龙头；用过量水洗车，洗车水未循环使用；洗衣服时不用手搓而用水冲；用自来水冲洗道路等等。
面对我国水资源缺乏和用水浪费严重的现象，节约用水已不仅仅是一句口号，而是社会公民当之无愧的责任和义务。现在即将步入夏季，天气越发闷热，是用水的高峰期，为保护和合理利用我们现有的水资源，提高节水、保水意识，我们发出如下倡议：
1、充分认识节约用水的重要性和紧迫性，从自身的一点一滴做起，无论是在家中、工作单位和公共场所都能注意节约用水，养成良好的节水*惯。在全院形成“节约用水光荣，浪费用水可耻”的良好氛围。
2、加强节约用水宣传，提高节水意识，树立正确的节水观念和合理的用水方式，从我做起、身体力行，积极倡导身边的每一个人养成良好的节水*惯，行成一个爱水、惜水、节水的良好社会风气。
3、树立正确的用水观念、科学的用水态度和合理的用水方式，从我做起，从现在做起，身体力行，勤俭节约，杜绝“跑、冒、漏、滴”等现象的发生。
4、用水时避免大开水龙头，减少水的流量，要使用脸盆洗脸、洗手。用完水后要及时拧紧水龙头避免长流水现象。
5、节约淋浴用水，缩短淋浴时间。坚持使用节水设备，鼓励职工对节水技术、节水器具进行研究改进。对于用水量较大的绿化及生活用水提倡一水多用，分质使用，将水耗降至最低。
6、依靠科学提高对水资源的充分、反复的利用率。
7、遇到有浪费水资源现象，及时制止；发现水管有漏水现象，及时向有关部门反映等等。
亲爱的朋友们，积极行动起来，让我们大家齐心协力，节约用水、合理用水从身边的点滴做起，珍惜水资源、保护水资源从你我做起！
别让我们的眼泪成为最后一滴水！
倡议人：
20xx年xx月xx日
尊敬的长岛供水用户：
您好!长岛城区自20xx年8月开始用上内陆蓬莱引进的水源。受降水量持续偏少、城乡用水需求持续增大的双重影响，20xx年以来，长岛县、蓬莱市出现了城区供水紧张局面，长岛地下水位严重下降上水量严重不足。为保障蓬长两地城市居民饮水安全，蓬莱市从20xx年开始调引长江、黄河水。20xx年1月，蓬莱市**争取调水指标，完成调水600万方，由于*期蓬莱高温少雨，丘山水库水量达历史新低40万方，*山水库水量不足30万方，战山水库因前期调水，现有水量520万方。按照目前蓬长两市区日用水量5万方，加上周边农田灌溉以及自然蒸发损耗的水量计算，蓬莱现有水库水量可维持到7月中旬。蓬莱市委、市**、市水务局为保证蓬长两市区生产、生活用水*稳，积极向上级申请调水指标，在一周时间内，蓬莱市**筹资1000万元，申请调水300万方，以高效的办事效率，缓解了水源不足的问题。然而，蓬莱市和长岛综合试验区供水形势依然异常严峻，全民节水刻不容缓。为确保蓬长供水持续*稳，区自然资源局现发出如下倡议：
1、提高节水意识，共创良好的节水氛围
要充分认识当前节约用水对居民生活的重大意义，从我做起，从点滴做起，从身边做起，从现在做起，将节水意识体现在细微的日常生活中，克服用水大手大脚、满不在乎的*惯，养成时时处处节水省水的意识，在全社会形成"珍惜水资源、保护水环境"的良好氛围。
2、做到错峰用水，缩短用水时间
用水高峰期(6：00-8：00、11：00-13：00、18：00-20：00)尽量缩短用水时间，调小水流;洗浴时间断放水沐浴，搓洗时及时关水。随手关闭水龙头，做到人走水停，杜绝水长流的现象。发现家中水龙头、管道、马桶漏水及时维修。
3、提倡一水多用，合理利用水资源
在日常生活中，提倡一水多用，分质使用，提高水的重复利用率，将水耗降至最低，厨房节约一盆水、浴室节约一缸水、洗衣节约一桶水，不将自来水用于种菜浇地或作为绿化用水，努力培养科学、文明、节约的用水*惯。
4、积极动员身边人，共同做好节水工作
呼吁各单位、企业、社区、小区积极营造良好的节水环境，宣传节水措施，及时制止浪费水资源的行为，如发现供水管道、消防栓有漏水现象，请及时拨打24小时客户服务热线：
不舍细流，方成汪洋。让我们用自己的实际行动，从我做起，从现在做起，从身边的小事做起，树立良好的用水忧患意识，养成良好的用水、节水*惯，争做生命之源的呵护者、城市节水的参与者、单位与家庭节水的实践者，为构建人水和谐的生态长岛作出自己的贡献。
友情提示：如您家中突发停水或出现水压不足的问题，请保持冷静，多一份理解和耐心，及时拨打区供水公司客户服务热线寻求帮助，再次感谢您的理解和支持。
倡议人：
20xx年x月x日
长期以来，人们普遍认为水是“取之不尽，用之不竭”的资源，在日常生活中也不知道要珍惜水资源，更没有意识到水对于地球上所有的动植物来说是多么的重要，挥霍浪费水资源的现象司空见惯，
事实上，我们真正可用的淡水非常非常少。今天，我真诚地呼吁并提出以下倡议，希望大家要保护水资源、珍惜水资源，从我做起，人人节约用水。
我呼吁，我们一定要认真保护好我们宝贵的水资源。据有关数据可查，我们地球上虽然覆盖着大量的水，但是淡水资源只占总水量的2.5%，其中大部分水都是深层地下淡水，冰雪固态淡水等，真正可用的淡水也只占所有淡水资源中的0.3%。而我国是世界上13个严重缺水的国家之一，水资源人均占有量只有2300立方米左右，相当于世界*均水*的1/4。
为此，国家在2018年1月颁布新水法，其第一章第七条规定，“国家实行计划用水，厉行节约用水”把节约用水以法律的形式给予规范。
我呼吁，我们一定要珍惜水资源。我国现在已出现严重的工业化污染、乱砍乱伐严重破坏绿化、肆意开采地下水、土地的沙漠化等现象已导致大量水土流失，淡水资源紧缺。水是人们不可缺少的东西，是整个世界都不可以缺少的东西，没有水我们将就无法生存。所以我们更要珍惜我们的水资源，不让它被破坏，污染。
我呼吁，我们一定要从我做起，人人节约用水。我们可以用淘米水洗菜，再用清水清洗，不仅节约了水，还有效地清除了蔬菜上的残存农药；用洗衣水拖地板、再冲厕所；大、小便后冲洗厕所，尽量不开大水管冲洗，而充分利用使用过的“脏水”；夏天给室内外地面洒水降温，尽量不用清水；自行车、家用小轿车清洁时，不用水冲，改用湿布擦，太脏的地方，也宜用洗衣物过后的余水冲洗；用水的时候要尽量缩短用水时间，随手关闭水龙头，要做到人走水关的好*惯。
行动起来，让我们一起爱护水源，节约用水，让我们人类拥有多姿多彩的生活。
水是生命之源，节约利用水资源，保护水资源安全，是每个公民应尽的责任和义务。珍惜水资源就是珍惜生命!当前，水资源短缺已成为人类社会面临的重大危机。我市水资源匮乏，随着经济社会的日益发展，需水量逐步增加，建设节水型社会势在必行。为进一步强化节水意识，全面贯彻落实"节水优先、空间均衡、系统治理、两手发力"新时代治水方针，在今年3月22日"世界水日"、3月22—28日"中国水周"来临之际，沧州市水务局向全社会发出如下倡议：
做节约用水的实践者
在日常生活中从点滴做起，树立良好的节水意识，转变用水观念，惜水、爱水、节水，从我做起，争做科学节水的实践者。用水的时候水龙头尽量开小，用后随手关闭水龙头，提倡一水多用，养成护水节水的好*惯。
做节约用水的宣传员
希望您向身边的人宣传水资源紧缺的现状,介绍节约用水、合理利用水资源的方法,发动更多人加入到节约水资源行动上来，弘扬节水风尚，营造人人节水的良好氛围。
做节约用水的监督员
自觉树立节约光荣、浪费可耻的荣辱观，养成良好的用水*惯。做好宣传节约用水工作，遇见浪费水的行为，请及时加以制止和劝阻。发现损坏及时关闭或报修，严防跑、冒、滴、漏现象，杜绝"长流水"。
节水源于一点一滴，文明在于一言一行!节约用水就是保护生态，珍惜水源就是保卫家园。我们每个人都要增强节水意识，节约用水，人人有责，从小处做起，共同来行动，节约每一滴水，构建和谐家园，共创美好未来!
xxx
20xx年x月x日
人类朋友们：
水，是我们日常生活中必不可少的一部分，而一些人不加节制的用水，使江河湖水这些珍贵的水资源急剧地減少，甚至渐渐消失了。由于水资源贫缺，我国已列入世界贫水国家的名单中。水是生命之源，所以，我给大家提出一个倡议：节约用水，为水润星球献一份微薄之力。
一、用完水后要拧紧水龙头。俗话说：积少成多。如果没拧紧水龙头，一滴滴的水珠就会从水龙头中漏出来，滴水成河，就能浪费很多水。
二、水可以循环利用，淘米水富有营养，用来浇花，可以让花儿长得更加茁壮。淘米水也可以用来清洗蔬菜瓜果，更能有效地清洗掉蔬菜瓜果上残留的农药；洗脸、洗手、洗衣服用过的脏水也可以用来沖厕所等。这样循环利用水资源，一天可节约很多水呢。
三、用淋浴冼澡时，时间不能过长。洗的时间过长，怕洗手间里空气供应不足而出安全事故，同是也浪费很多水。
四、清洗东西前要先用纸。当炊具等物品沾上油烟时，应首先用纸巾大致擦去上面难以用水冲洗干净的油污，再用水进行清洗。这样做不仅能让清洗时更加简便快捷，还可以节水。
五、做节约用水的宣传者，号召人。告诉身边的人节约用水的重要性，并引导他们该如何节约用水，一起行动。
以上几点就是我提出的倡议。让我们携手同心，共志成城，珍惜节约每一滴水，坚决不让水龙头流泪！
倡议人：
20xx年x月x日
全校老师和同学们：
水是人类赖以生存的基本条件之一，它同阳光、空气是构成生命繁衍生息的三大要素，是人们生产和生活不可代替的重要资源，是人类生存与发展不可替代的控制性环境要素，水对人类的贡献是第一位的。
昆明属于严重缺水城市，为了保护我们城市有限的水资源，珍惜水，节约用水已刻不容缓。随着北部山水城的建设，学校周边市政供水量有限，学校规模的不断扩大，用水量增幅较大，目前已经进入枯水时期，加之*期气温较高，导致学校用水十分紧张！为此我们向全校师生发出以下倡议：
一、树立正确的用水观念，掌握科学的节水、用水知识。
二、提高节约用水的意识，养成节约每一滴水的行为*惯，尽量使用脸盆洗脸、洗手，做到一水多用，充分利用水资源。
三、从我做起，从小事做起。尽量缩短用水时间，调小水流，随手关闭水龙头。
四、因故停水期间，别忘了关水龙头，公共场所杜绝长流水，见到有浪费水资源现象，请及时制止，发现水管有漏水现象，请马上向学校有关部门反映。
五、宣传节约用水，做到身体力行，除了自己做到节约用水，要积极带动、督促身边老师、同学及家人共同参与节约用水。
老师们、同学们，节约用水是个人低碳生活的一部分，也是一个人文明素质的体现，让我们行动起来吧，不要让节约用水成为一句干枯的口号，用我们的举手之劳，换来一方净土、一片蓝天，让节约用水的绿**怀填满我们的心房！
节约用水，从我们做起！从一点一滴做起！
各位老师、各位同学：
学校最*开始举办环保活动，活动主题为“实施国家节水行动，让节水成为*惯”。为了唤起大家节约用水的意识，培养节约用水的好*惯，我校准备利用这一契机积极开展创建节水校园活动，全校师生积极行动起来，人人争当节约用水的宣传者、文明用水的倡导者、科学用水的践行者，在全校努力营造节约用水、科学用水的良好氛围。在此，我们向全校师生倡议：
一、充分认识节约用水的重要性和紧迫性，提高节水意识，积极宣传水情知识、传播节水理念、弘扬节水风尚、做节约用水的宣传员，在校园内形成“节约用水光荣，浪费用水可耻”的良好氛围。
二、树立正确的用水观念，科学的用水态度和合理的用水方式，从我做起，从现在做起，勤俭节约，杜绝漏水、滴水现象的发生，倡导节水光荣的校园新风尚。
三、用水时避免大开水龙头，减少水的流量，以够用为标准，用完水后要及时关上水龙头，避免长流水现象。
四、节约淋浴用水，缩短淋浴时间，搓洗时应及时关水。
五、正确使用学校供水设施，爱护学校财产，遇有浪费水资源现象，及时制止，发现供水设施损坏，及时向维修人员或值班老师报修，以避免不必要的浪费。
各位老师、各位同学，让我们积极行动起来，提高忧患意识、节水意识，携手同心，时时、处处、人人节约用水，积极开展节水活动，保护水资源，用实际行动来构建和谐温馨的生活家园，为学校的发展做出应有的贡献！
倡议人：
20xx年xx月xx日
水是生命之源，水资源是人类生产和生活中不可缺少的自然资源，也是人类赖以生存的环境资源。自今年4月中旬以来，我县持续高温晴热少雨天气，5月13日15时-14日15时，勐海县为晴间多云，城区最高气温36.1C，全县最高气温出现在打洛镇为40.6。5月14日16时00分勐海县气象局启动重大气象灾害(干旱)IV级应急响应。预计未来一段时间高温、干旱天气将持续，旱情有加剧的趋势。
滴水汇成江海，齐心共渡难关。在这干旱紧急关头，我们特向全院广大党员干部、职工、家属发出节约用水倡议：
1、避免大开水龙头，提倡小水流洗脸、洗手，尽量缩短用水时间。
2、用完水后请及时关紧水龙头，防止滴水、漏水、避免长期流水现象。
3、发现水龙头、管道和卫生间漏水要及时报修。
4、提倡对水资源的充分、反复利用。
5、增强节水意识，勇于制止一切不良用水行为。
6、从节约每一滴水做起，树立勤俭节约的美德。
不舍细流，方成汪洋。让我们用自己的实际行动，从我做起，从现在做起，从身边的小事做起，树立良好的用水忧患意识、节水意识，养成良好的用水*惯，争做生命之源的呵护者、城市节水的参与者、单位与家庭节水的实践者，为构建和谐美丽勐海做出自己的贡献。
倡议人：
20xx年x月x日
城区广大自来水用户：
你们好!
去年汛后以来，我县降雨持续偏少，龙坝水库蓄水量严重不足。自来水公司自20xx年xx月1日起，启动两台大功率水泵从水库抽取原水保证城区供水，水资源倍感珍贵。为确保城区群众生产、生活用水正常，自来水公司特向城区广大自来水用户发出如下倡议：
一、 广大用户要把节约用水放在日常生活当中，充分认识节水的必要性和重大意义，树立良好的节约用水意识，养成良好的节约用水*惯。在全社会形成“节约用水光荣，浪费水资源可耻”的良好氛围。
二、尽量缩短用水时间，随手关闭水龙头，做到人走水停，杜绝水长流的现象发生。发现水龙头、管道、马桶漏水要及时维修。
三、对于用水量较大的绿化及生活用水提倡一水多用，分质使用，提高水的重复利用率，将水耗降至最低。倡导在卫生间尽量使用二次水，带动身边的人共同参与节约用水行动。
四、对发生在身边的用水浪费现象，要敢于监督、抵制，共同做好节水工作，保护利用好水资源。发现管道破漏要及时向自来水公司举报反映。自来水公司管道维修服务热线电话：
水是生命之源，是人们赖以生存的资源之一。节约用水靠大家共同努力，让我们积极行动起来，加入到节约水资源的行列中来，从现在做起，从自己做起，从身边小事做起，以实际行动为创建节约型城市贡献一份力量!为顺利渡过当前干旱缺水的'困难局面尽一份责任。
倡议人：
20xx年x月x日
亲爱的市民朋友们：
我市是一个严重缺水城市，人均水资源占有量仅为434立方米，不足全国*均水*的1/5。今年以来，我市气温较高、降水偏少。截至目前，我市*均累计降水量120.6毫米，比去年同期少58.2%，比历年同期少35.7%；全市地表蓄水总量4.23亿立方米，比去年同期偏少37x0%，比历年同期偏少24.4%。作为城乡供水骨干水源的3座大型水库、26座中型水库蓄水量为2x73亿立方米，比去年同期偏少27.4%，比历年同期偏少1.4%；全市1112座小型水库中，有588座低于死水位，市防汛抗旱指挥部已启动抗旱Ⅳ级应急响应。
旱情严峻，节约用水迫在眉睫、刻不容缓。为应对可能持续发展的旱情，我们应牢固树立水危机意识、责任意识和节约意识，以实际行动加入到节约用水的行列中，像珍惜自己的生命一样珍惜水，让每一滴珍贵的水资源发挥出最大的作用。为此，我们向全市发出如下倡议：
一、树立正确的用水观念，改变不良的用水*惯，做到科学用水、合理用水。争做节约用水的示范者、推动者和监督者，从自己做起，带动身边的同事、家人，努力形**人关心节水、时时注意节水的好风尚，以实际行动构建起节约高效文明的用水环境。
二、各用水单位要切实加强节水管理，使用节水器具，建立健全节水制度，落实管理责任，加强用水设施设备的日常维护管理，杜绝“跑冒滴漏”，杜绝出现“长流水”现象。积极抓好节水改造，使用节水器具，提高节水效率。
三、各工业企业要强化科技节水意识，加大投入力度，大力推广和使用新技术、新工艺、新设备，改造传统耗水工艺技术，提高水重复利用率，走节水减排、节水增效的绿色发展之路。
四、全体市民要自觉养成计划用水、节约用水、重复用水的良好*惯。从现在做起，从身边小事做起，尽量缩短用水时间，随手关闭水龙头，做到人走水停，坚持一水多用，循环利用。日常生活中，提倡刷牙少用一口水，洗脸少用一杯水，洗浴少用一盆水，*时少用一滴水。
五、新闻媒体要切实发挥宣传教育和舆论监督的功能，持续深入宣传节水政策法规，普及节水知识，曝光浪费水资源的现象，不断提高全社会的节水意识，努力营造节约用水的良好社会氛围。
“不舍细流，方成汪洋”，让我们携起手来，从我做起，从现在做起，从身边的小事做起，节约每一滴水，保护珍贵的水资源，让生命之水长流，共建人水和谐、绿色生态的美丽xx！
倡议人：xxx
20xx年x月x日
——全国“爱眼日”倡议书实用5份
亲爱的同学们:
眼睛是心灵的窗户，它带给我们欢乐、愉悦。当我们漫步在绿树成荫的小路，嬉戏于绿茵葱郁的草地，辗转于层峦叠嶂的青山……能看清这美丽的世界真的太幸福了。可是，压力、疲劳、疾病、不当的用眼方式，让我们的视野变得模糊，很多同学的眼健康状况不容乐观，可能长大后，我们会因为自身的眼睛问题无法选择自己喜欢的职业，甚至影响我们健康幸福的生活!
在全国第n个爱眼日之际，我代表某某学校向中小学生发出倡议：
1.端正读写姿势，严谨做到“三个一”：读书写字时与桌面保持距离1尺，身体与桌体之间保持间隔1拳，握笔指尖与笔尖保持距离1寸;
2.坚持每天正确认真地做眼睛保健操;
3.科学用眼，不在过强或过弱的光线下以及运动中长时间*距离用眼，多看远处的山林与绿色植物，不用脏手揉眼睛;
4.合理安排作息时间，加强体育锻炼，多参加室外活动;
5.定期检查眼睛的健康状况，听从医师的指导，逐步矫正视力或防止*视加深。
我行动、我健康。为了光明的未来，让我们从我做起、从现在做起，像爱惜生命一样爱惜自己的眼睛，形成科学的用眼*惯，用明亮的眼睛观察世界、探索未知，让我们的视野更开阔，让我们的生命因健康而更精彩!
倡议人：
某年某月某日
6月6日是世界“爱眼日”，为了使同学们能够拥有一双美丽的心灵之窗——眼睛，为了心灵之窗更加明亮。我在“爱眼日”向同学们发出“爱眼、护眼”倡议。
1、合理安排学*与休息的时间，合理搭配时间，保证充足的睡眠，让眼睛得到充分的休息。
2、端正读书、写字时的坐姿，使书本与眼睛保持适当的距离。
3、合理搭配膳食，给眼睛补足营养。
4.保持正确的用眼卫生，不乱戴眼镜、不在强光、阴暗的环境下看书、读报。要经常做眼保健操，按摩眼睛。
希望你们通过“爱眼、护眼”活动，使大家拥有一双明亮的眼睛，更好的用双眼观察世界、发现世界、探索世界，来增长知识。让明亮、光明的道路伴随你们前行。
倡议人：
某年某月某日
眼睛是我们认识世界，学*知识，相互交流的重要窗口，保护眼睛的演讲稿。如果我们失去了明亮的眼睛，我们的世界将是黑暗的世界。视力的减弱，会给我们的学*和生活带来许多的不便。
爷爷时常告诉我要好好保护视力，不要像他小的时候那样。爷爷小的时候，由于生活条件较差，又没有对视力的保护给予足够的重视，到上中学时已经架上了厚厚的眼镜。不仅给爱好运动的爷爷造成了麻烦，而且也对日后的学*和生活产生了很大的影响。
现在，科学进步了，我们的生活条件好了，我们有条件、有能力，更有信心保护好我们的眼睛。只要我们大家努力去做，我相信我们每个人都会有一双明亮a、清澈、有神的大眼睛。
眼睛是“心灵的窗户”，每个人都想拥有一双明亮的眼睛。然而，统计结果表明，我国约有盲人500多万，低视力者600多万，儿童斜弱视者1000多万。***、教育部的联合调查显示，目前我国学生*视发病率接*60%，居世界第二，而人数高居世界第一。
这意味着，在我们中间，每10个同学差不多就有6个要成为*视患者。
我听到大家一片惊叹声，是啊，这样的一种情形，几乎可以用“可怕”来形容了。
正因为眼睛如此重要，而在我国眼睛疾病又如此严重，1996年，***、教育部、***、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日列为国家节日之一，并确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
首先要养成良好的用眼*惯：保持正确的坐姿；足够的光线；如长时间看书、写字应每隔四十五分钟休息一会，望一望远处，使眼睛得到充分的休息，；坚持每天作好眼睛保健操。
注意加强营养，多吃一些有益于我们眼睛的食品，如：含有丰富的蛋白质的瘦肉、禽肉动物的肝脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等；含有维生素保留A的各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类；植物性食物比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的橘子、杏子、柿子等含有胡萝卜素的食物等。含有维生素C的食物对眼睛也有益处。因此，应该在每天的饮食中，注意摄入含有维生素C的食物，比如，各种新鲜的蔬菜和水果，其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、梨和橘子等含量。丰富的含钙食物对眼睛也是有好处的，钙具有消除眼睛紧张的作用。如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。烧排骨汤、松鱼、糖醋排骨等烹调方法可以增加钙的含量。
此外，我们还要注意用眼的卫生，不要用不干净的手或手绢擦揉眼睛，不要长时间地观看电视节目和操作电脑，应定期对眼睛进行检查，及时发现问题。
同学们，让我们互相交流，共同保护好我们的眼睛，好好学*，共同迎接新世纪的挑战，争取为祖国建设多做贡献。
亲爱的同学们：
6月6日是第15届全国“爱眼日”。今年“爱眼日”活动的主题为“关注青少年眼健康”。
眼睛是心灵的窗口。生活在这个大千世界里，是眼睛让我们看到生活的美好，世界的美丽。一个正常人的生活，如果离开了眼睛简直无法想象。为了爱护我们心灵的窗户，为了我们的五彩的明天，让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!
一、端正读写姿势，看书时保持30厘米的距离，不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生，不在强光或阴暗的环境下看书、学*。
二、不要长时间持续看书或使用电脑，使用2小时要休息10-15分钟。
三、合理安排作息时间，保证充足睡眠。
四、注意营养均衡，对于已经患了*视眼的同学，要少食酸性和甜性食品，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，避免偏食。
五、每天坚持做眼保健操。
六、经常锻炼，最宜进行球类运动，如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。
七、定期检查眼睛的健康状况，发现眼病及早治疗。
同学们，让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃，让视野更开阔;与健康一起前行，让世界更明亮
倡议人：
某年某月某日
下午好！
今天我们迎来了全国爱眼日，自1996年，国家***、国家教育部、***、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”，对其关注提高到全新的高度。
20xx年全国青少年健康体质调查，我国学生*均*视率：小学20%，初中48%，高中71%，大学73%，20xx年初中生*60%，高中生76%，大学生83%，较20xx年显着提高，而且发生年龄提前，程度加重。根据20xx年中国、美国、澳大利亚合作开展的一项防治儿童*视研究项目前期调查显示，中国人口*视发病率为33%，全国*视人数已*4亿，已经达到世界*均水*22%的1。5倍。而*视高发群体——青少年*视发病率则高达50%至60%，我国是世界上*视发病率的国家之一，*视人数居世界第一。*视已经成为影响我国人民健康的重要问题。此外，我国视力残疾人数约有1310万人，在视力残疾患者中约25%即300万患者需要低视力保健，而且低视力患者仍以每年上百万计的数量增加。在这种严峻的形势下，国家非常重视视觉质量的提高和低视力患者的康复。
开展“爱眼日”宣传活动对提高低视力患者生活质量和康复水*、预防眼病、保护人民群众眼健康具有重要意义。地方各级卫生行政部门和残疾人联合会要充分认识这项工作的重要性，按照《**中央***关于促进残疾人事业发展的意见》，围绕活动主题制订“爱眼日”活动工作方案，确定专门机构和专人负责，进一步加强沟通和协调，精心部署安排今年的“爱眼日”活动。“爱眼日”活动期间，要组织动员医疗机构、防盲治盲工作者和眼科医务人员深入到城市社区、农村和乡镇，开展义诊和健康咨询活动，为群众提供眼保健服务，普及低视力防治知识，帮助低视力患者掌握正确的治疗和康复方法，培养群众良好的用眼*惯，降低眼病发病率和致盲率。要积极与新闻媒体沟通协调，通过电视、广播、报刊、互联网、12320全国公共卫生公益热线等形式，宣传国家的防盲治盲政策，介绍防盲治盲项目，传播眼保健知识，提高公众的防盲治盲意识。要加强部门间的沟通协调，建立工作机制，将宣传活动引向深入，确保各项宣传措施取得实效。
关于爱眼，我们应该做些什么呢？
第一、少看电脑和电视。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢注意休息，让眼部肌肉能有机会放松。有人会问：“我不看电脑电视能做什么呀？”可以多做运动、结交朋友，生活丰富了，我们的收获也会更加丰富。或许你能称为打球高手、游泳健将、钢琴王子、芭蕾公主等等。
第二、做到“三个一”：即手指距离笔尖是一寸，眼离课本一尺，胸口离桌子一拳。每天学校的眼保健操也要坚持做。
第三、饮食也可以帮助大家保护眼睛。胡萝卜是大家熟知的保护视力的食物，番茄、菠菜、蛋黄也很好，最*还有专家发现，甜食是少儿视力下降的罪魁祸首，所以提醒大家控制甜食不要过量。
这些方法其实同学们多多少少都有所了解，在家父母也经常提醒吧。我想贵在坚持，持之以恒地做到这几条，你的眼睛会一直像星星一样闪亮。人们都说：“眼睛是心灵的窗户。”我也送给大家一句话：“黑夜送给我黑色的眼睛，我却用它来寻找光明。”让我们打开心灵的窗花透透气吧，让阳光照进来，让我们的生活一直美妙！
在普通老百姓中，还有很大一部分人群对视觉健康的关注还不到位。作为眼视光技术专业的学生，你们是光明的使者，肩负为人民大众解决视觉健康问题的重任。
为深入贯彻防盲政策，宣传防盲知识，结合“视觉20xx，全球行动，消灭可避免盲，享有看得见的权利”行动计划的要求，为此我们为此举办了一系列意义深远的活动。通过这一系列活动，不仅要让眼视光技术专业学生认识到自己肩上担负着视觉康复的重担，同时也要加强医学生对视觉健康重要性的认识，继而为更多的患者提供视觉康复的指导。
