为了丰富校园文化，进一步落实《阳光体育》活动的计划，全面提升学生身体素质，提高学校体育竞技水*，掀起群体锻炼的热潮，我校决定于四月中旬举办体育节，现将具体方案及办法下发各班，希各班积极备战，争创佳绩。
具体方案安排：
一、营造氛围，宣传发动
1、周一升旗仪式，校长作动员报告。
2、学校《新芽广播》节目时间，播报有关体育知识。
3、各班出一期有关体育内容的黑板报（评比）。
二、开展竞赛，提高水*
（一）田径运动会 时间：四月中旬，地点新小田径场。
比赛办法：以班为单位组队按年级进行比赛，比团体总分，取前二名获奖（同一年级只有2班的，取一名）
（二）单项竞赛 比赛日期：第八周开始
各年级竞赛项目：
1、一年级：跳绳（1分钟）
2、二年级：排球垫球（2分钟）
3、三年级：滚翻（技评）
4、四年级：呼啦圈
5、五年级：篮球运球接力
6、六年级：抖空竹
具体规程见附件。
三、总结评比，表彰先进
1、校长作总结报告
2、表彰先进班级及个人
3、发奖
一、指导思想
为全面贯彻党的'教育方针，实施《国家体质健康测试标准》，扎实推进阳光体育活动和体艺2+1项目活动，丰富校园文化生活，帮助学生养成积极主动的锻炼*惯，促进全体学生身体素质全面发展，特举办本届达标运动会。
二、达标测试时间：
20xx年10月31、 11月1日两天，若遇雨天改期。
三、达标测试条件和要求：
凡身体健康的学生均要参加各项达标测试，有器质性疾病或身体残疾的可免测。
四、达标测试项目：
小学一、二年级
50米跑、1分钟跳绳、立定跳远
小学三、四年级
50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐
小学五、六年级
50米跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐
五、达标测试规则：
1、达标测试分年级、分班进行。
2、跳绳：各班按编号分组进行,每组10人；一摇一跳，计算每次绳子从脚下过的次数，累计总数；前跳后跳均可。
3、仰卧起坐：一分钟标准动作计次数。测试各班按编号分组进行，每组受测者10人；受测者臀部及以上身体部位仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。另一同伴压住其踝关节，以便固定下肢。受测者起坐时两手触及或超过双膝为完成一次，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受测者虽已坐起但肘关节未达到双膝不记本次次数，精确到个数。
4、50米：各班按编号分组进行，每组4人。
六、达标测试成绩评定和奖励标准
1、运动员评定标准
（1）三个项目测试成绩均达标，学校认定为“三项达标运动员”。
（2）三个项目测试成绩均达标，且至少有一项测试成绩“优秀”，分别评定为“一至三星级运动员”。
一星级达标运动员：三项达标，其中有一项“优秀”。
二星级达标运动员：三项达标，其中有二项“优秀”。
三星级达标运动员：三项达标，其中有三项“优秀”。
2、星级达标班级评定标准
班级单项达标率=班级单项达标人数÷班级参与测试总人数×100%
星级达标班级的评定按班级学生三项达标率的*均值进行评定。
一星级达标班级：*均值≥85%
二星级达标班级：*均值≥90%
三星级达标班级：*均值*均值=100%
3、本次运动会将设立年级单项最高纪录奖，对取得单项年级最高成绩的运动员颁发“年级最高纪录奖”。
4、学校将对获得星级达标班级称号的班级授奖，通报表扬，并参照学校班级管理条例，给予加星。
5、学校对评定为“一星级运动员”、“二星级运动员”的学生予以表扬，评定为“三星级运动员”的学生颁发奖状。
七、达标测试程序和注意事项：
（一）测试程序：
1、班主任根据比赛项目时间安排，提前2—5分钟带领本班学生到测试场地，做好测试前准备工作。
2、学生严格按秩序册安排顺序完成每个项目的测试，班主任协助裁判长、记录员、引导员组织学生按本班编号顺序参加测试。
3、如有突**况不能参加当场的测试，班主任到校医处开出病假证明单，经总裁判长签字同意后，班主任凭证明单告知当场执裁的裁判长。
（二）注意事项
1、运动员要穿轻便运动鞋、运动服，短绳请自备，学校不予提供。
2、班主任请提前2天时间让学生检查跳绳的完好情况，避免测试过程
中出现器材脱落现象，影响学生测试的正常进行。
3、测试班级按规定时间提前2分钟由班主任及搭班老师亲自带领到测试区侯场做准备，测试过程中不得围观裁判员、记录员看成绩；完成测试后由班主任及搭班老师组织按秩序离开场地，不得逗留影响其他班级的测试。
4、空档时间较长的情况下，班主任可带领本班学生*室休息调整，随时听候项目裁判的通知。（各班要打开广播系统）班主任注意不要错过测试时间。
5、班主任必须在赛前2天了解本班学生的身体情况，是否适宜参加各项目的测试。如有发现危险疾病（持有医院公章证明或家长书面签字证明）请提前到欧医生处汇报登记，测试过程中一律不予受理（突**况除外）。
6、学生在测试过程中不得出现冒名顶替的情况，一旦查实则取消该班本项目成绩。凡参加测试的学生不得随身携带锋利的金属物品（包括钥匙、金属手表、易脱落首饰、手机等）。
八、增设项目说明
1、迎面接力比赛项目
一二年级每班派出运动员20名（男、女各10人，分列两队），比赛场地设在塑胶跑道，（一年级靠*护坡处，二年级靠*涂鸦墙处，）距离为30米，每位队员需将接力棒交到队友手上方为完成接力。如此类推，先完成接力者胜，每个年级取第一名。
2、拔河比赛项目
三、四、五、六年级每班派出运动员20（男、女各10人）参加拔河比赛。比赛规则与往届相同，采用年级循环，每个年级取第一名。请班主任老师于赛前到马老师处抽签，决定比赛顺序。
一、活动宗旨：
通过开展体育节，培养学生自觉进行体育锻炼的意识，为广大学生锻炼身心创造机会，提供展现集体风采的舞台；以丰富多彩的体育活动激发学生兴趣，在自发组织、自我管理、自主参与的过程中树立学生主动参与校园文化建设、自主创造精彩生活的自觉意识，以提高学生的综合素质。
二、活动对象：
本校全体学生
三、活动地点：
学校运动场
四、活动时间：
10月11日——11月12日
五、组织机构：
为确保本项活动的顺利开展，特成立“金秋体育节”组委会：
主 任：阮厚广
副主任：李善信 许友科
成 员：崔自勤 吴 勇 杨会谦 陆 勇 韩远兵 陈忠好 李文法 乐雅萍
许 静 邹蓉梅 各年级部主任
六、活动设置：
（一）运动会：（相关规程另行下文）
1、10月21、22日 举行高中第八届秋季田径运动会；
2、10月28、29日 举行初中第六届田径及趣味运动会；
3、11月 举行全校达标运动会
（二）运动竞赛：
1、9月末 参加合肥市健身操大赛；
2、10月 参加合肥市中学生男子篮球赛；
3、11上旬 参加合肥市中学生田径运动会。
（三）体育社团活动：
各年级体育社团自选如下项目开展活动：
1、球类班级联谊赛,如篮球、足球等；
2、趣味小型比赛,如跳绳比赛、踢毽子比赛、“8”字绕环跑绳比赛；
3、垫排球比赛等；
4、小球类比赛，如：乒乓球比赛等。
七、组织方式：
（一）运动会为全校性活动，由相关部门和年级组织学生做好准备工作，积极参加运动会；
（二）运动竞赛筹备工作：
健身操主要负责人：李俊老师，健身操社团学生参与；
篮球赛主要负责人：胡嗣老师，篮球社团学生参与；
田径赛主要负责人：丁立老师，田径特长生及田径兴趣爱好者参与。
（三）体育社团活动：
由各年级学生社团在年级部统一部署下自主组织开展活动。
八、筹备工作：
（一）召开相关部门体育节工作协调会。
（二）在班主任例会上宣传体育节工作安排，做好报名发动工作。
（三）在校园里布置体育节的宣传条幅，在升旗仪式上举行开幕式。
（四）通过校园网上及时公告体育节相关信息。
（五）准备好体育节比赛所需器材
——中学体育节方案3篇
为进一步贯彻上饶县教育体育局关于开展全县中小学体育节活动的精神，深入开展“阳光体育”活动，活跃校园生活，增强学生体质，促进学生全面发展，学校将于20xx年10月份举办丰富多彩的体育节活动，具体方案安排如下：
一、指导思想
通过体育节活动推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想以及终生体育锻炼的意识，丰富体育文化内涵，培养学生合作、自信、勇敢、公*竞争及团队精神等良好品质，发展学生特长，促进学生在身体、心理及适应能力等方面和谐的发展，提高团结合作能力。
二、活动主题：
本次活动以“人人参加阳光体育，促进学生健康成长”为目标，以“享受运动，快乐成长”为主题，广泛开展形式多样的活动，关注学生的活动兴趣和情感体验，提高能力，增进健康，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。
三、组织机构
组长：
副组长：
成员：
后勤组：
仲裁组：
四、具体活动安排：
1、七、八、九年级学生拔河比赛。负责人：陶冶
（1）本次拨河比赛活动以班级为参赛单位，每班18人（男生9人、女生9人）。
（2）本次比赛采取淘汰赛进行比赛、每场比赛采用三局二胜制。
（3）比赛抽签时间：10月23日上午课间操时间（综合组）。
（4）比赛时间、场地：10月23日。
（5）奖励办法：水泥篮球场。
2、七、八、九年级学生羽毛球比赛。负责人：罗子国
（1）由各班级推荐羽毛球爱好者2—5名组队参加比赛。
（2）比赛时间地点：10月9日—11日。
3、全校广播操比赛。负责人：张祥炎综合组
（1）时间：20xx年10月31日下午（雨天推迟）
（2）、参赛要求：
1、全体学生参加。
2、队列整齐、动作规范。
4、出入场队形由各班自定。
（3）奖励办法：团体总分一、二、三等奖。
4、七、八、九年级学生男子乒乓球单打比赛。负责人：邹先有
（1）八年级各班主任组织报名，每班推荐2—4名学生参加比赛，球拍自备。
（2）比赛抽签时间：10月17上午课间操时间（综合组）。
（3）比赛日期：20xx年10月17日—18日
（4）比赛地点：学校乒乓球场
（5）奖励办法：取前六名。
5、八、九年级学生篮球赛。负责人：郑兴龙
（1）抽签时间：10月14日上午课间操时间（综合组）。
（2）比赛时间：20xx年10月14日—17日
（3）比赛场地：学校水泥篮球场
（4）比赛赛制：采取淘汰赛
（5）奖励办法：取前2名
6、七、八、九年级100米赛跑和立定跳远。负责人：吴水龙
（1）抽签时间：10月10日上午课间操时间（综合组）。
（2）比赛时间：20xx年10月10日—11日
（3）比赛场地：学校操场
（4）奖励办法：取前6名
一、比赛目的
为了更好的抓好课间操的规范管理，让学生养成良好的身体姿势，展示中学生风采，建立和谐的校园关系，培养良好的合作精神和体育道德，经组委会同意安排举行广播操比赛。
二、参加对象：
七、八年级各段各班组队参加
三、比赛时间：
20xx年元月8日
四、比赛地点：
校运动场草坪上
五、比赛内容：
进退场、队列、《舞动青春》和少年拳等
六、比赛方法：
1、每个年级段共9个班级，分3组（每组3个班级）进行，出场顺序及位置由抽签决定。（年级段顺序：七年级、八年级）
2、比赛采取一次性决赛的方法。（去掉1个最高分，去掉1个最低分，取*均分进行排名）
七、评分细则：
1.人数（5分）：以教学科研处注册的人数为准，不得请假，每少一人扣1分（残疾人除外，病假须有区级以上医院证明，并到政教处做好登记）
2.领操（5分）
⑴进退场口令响亮，动作规范（2分）；
⑵做操规范（3分）。
3.队形（20分）⑴进场队形（8分）；
⑵退场队形（2分）退场时要从正面两侧出去；
⑶做操时队形（10分）。
队形由各班自己设计，但必须整齐、美观、有创意，进、退场时步伐整齐，精神饱满，纵横行对齐，每发现一位不符合要求扣0.5分。
4.服装（5分）：要求全班服装统一（包括上衣及裤子）每有一人不统一扣1分（领操同学不要求）
5.音乐节奏（30分）：全班动作整齐统一、紧跟音乐节奏、不抢拍、不拖后，每节每有一人不合节拍扣0.5分。
6.动作质量（30分）：要求动作标准，到位，每节每一人动作不标准或不到位扣1分。
7.整齐美感（5分）：要求精神饱满、姿态优美、整齐神韵能给人以一种美的享受。（好5分、中4分、一般3分）
八、奖励办法：
以班级为单位参赛，采用100分制进行评分，按年级段分别录取名次、一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名，其余为鼓励奖。
九、裁判：
总负责：
裁判员：
⑴七年级：
⑵八年级：
学生人数核对：成绩统计：
宣告：音乐播放：拍照：
为全面贯彻素质教育的方针，进一步贯彻落实《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，积极营造健康向上的校园文化氛围，丰富学生的课余生活，展示我校学生的风采，提高学生身体素质，引导师生做先进体育文化的传播者，促进我校校风、学风更加健康地发展，营造和谐、健康、积极的氛围，经学校领导及体育组全体成员研究，定于20XX年4月——6月举办“城关中学20XX体育节”。
一、指导思想
全面贯彻党的'教育方针，大力推进学生素质拓展计划，建设健康向上的校园文化，构筑良好的育人环境，提升学生的文化素养和身体素质。传播奥运精神，建构校园文化，培养学生的参与意识和终身体育意识，为实现学生全面发展、营造积极氛围、最终提高教育教学质量作出积极贡献。
二、活动主题：
“健康、文明、育人、向上”
三、目的意义。
（一）弘扬体育精神，传播体育文化，营造浓厚的学校体育文化氛围，全面促进学生素质教育和身心健康，体现商校人的精神风貌，增强体育锻炼意识，展现商校人的运动风采。
(二）通过丰富多彩的体育节活动，提高师生的体育兴趣，调动体育锻炼的积极性，增强师生的体育意识；提高体育的素养，发扬团队精神，丰富师生的业余生活，促进各班级的交流，增进友谊，形成浓厚的校园体育文化氛围。
(三)以体育节为*台，通过开展丰富多彩的活动，普及体育基础知识与技能，以点带面，提高我校体育运动的整体水*。
四、组织机构：
成立20XX年校园体育节组委会
主任：张康军
副主任：李江山、王业高
成员：曹春霞、史红娟、解凤霞、丁玉亮、于方修、各班班主任、体育组具体负责体育节的方案策划、组织和协调实施体育节所有活动。
（一）宣传组：由政教处、和团委组成。主要任务：负责本次活动的宣传报道、摄影、总结表彰、资料归档等工作。协助竞赛组选派竞赛活动中的学生裁判员及工作人员。政教处还需负责征文、摄影竞赛。
（二）竞赛组：由体育组组成。主要任务：负责所有体育竞赛的编排，裁判员的培训、安排，体育器材的安排，比赛场地的整理等工作。
（三）后勤组：由总务处和卫生室组成。主要任务：负责需要添置的设备器材、奖状奖品的采购，卫生救护、安全保卫等工作。
——体育节开幕致辞3篇
各位领导，各位来宾、老师们、同学们
上午好！
经过紧张的筹备工作，我们迎来了金钟小学20xx年体育节，今天，我们将用自己的方式，用最饱满的热情，用最昂扬的斗志，来庆祝我们的节日，展示我们的活力与风采。借此机会，我谨代表学校向亲临我们活动的社区领导表示热烈的欢迎和衷心的感谢，向为组织这次活动付出辛勤汗水的师生表示衷心的感谢和诚挚的慰问。
“体育是生命中的阳光”。丰富多彩的体育活动不仅可以强健我们的身体，同时也能磨练我们的意志，培养我们团结协作的精神。希望全体师生积极地参与到体育活动中去。参与就是成功、安全就是胜利。参加比赛是快乐的，无论是胜是败都会让我们享受到运动的过程，感受到体育带来的快乐。今天的比赛，不仅仅是体育比赛，同时，也是各班师生良好品行的比赛，比一比哪班的文明礼貌好、比一比哪班的卫生保持优、比一比哪班的组织纪律强，比一比哪班的团队合作好，比一比哪位老师最负责。
老师们，同学们，本届体育节各项比赛的序幕即将拉开。我衷心希望全体师生，服从安排，听从指挥，注意安全，尊重裁判，积极参赛；同时，也希望我们的工作人员遵守规则，做到公*、公正，以严谨、细致的工作为体育节做好服务。
最后，预祝本届体育节顺利、圆满！祝各位领导、全体师生健康、快乐！
谢谢大家！
老师们，同学们：
大家好！
今天，我们x人的节日，我们用自己的方式在最短的时间做了最充分的准备，用最饱满的热情、最昂扬的斗志、最和谐的风貌来欢庆节日、展示风采！
在这个清新、阳光而难忘的的早晨，我谨代表学校向体育节的隆重召开表示最热烈的祝贺！向精心筹备本次盛会的所有工作人员表示最诚挚的谢意！向全体裁判员、运动员致以亲切的问候和崇高的敬意！
丰富师生的学*生活，增强集体荣誉感和竞争意识，培养团结合作和竞技意识，锻炼体魄，提高对体育活动的兴趣，增进师生间、同学间的感情，是我们举办本次体育节的根本目标。
四年前，我们把“打造精小亮点，彰显个性魅力”确定为学校总体办学思路，始终坚持以“人文管理”为基石，以“脚踏实地、夯实常规”为原则，以培养“务实奉献、进取创新、健康成长、全面发展”的师生队伍为己任。
四年来，x人齐心协力、步调一致、团结进取，创造了一个又一个神话。震撼人心的感恩节演出，独具匠心的开学典礼，牢记在心的5。12纪念活动，扎实有效的各项常规工作……我们收获了丰硕的成果，收获了来自师生脸上金灿灿的笑容，和家长洋溢的满意的神情，收获了来自局领导赏识的目光和高度的认可！x一次次站在新的`起点，一次次得到新的认可，一次次取得骄人成绩，x在不断地进取和挑战中一天天的进步着，成长着！
今天，在我们欢庆节日的时候，让我们每一个人都为身为x人而骄傲的鼓掌！因为在x的每一步成长中都无不浸含着你们的心血和汗水。
刚刚在观看检阅队伍时，我的眼睛一次次湿润，我的感情一次次澎湃，看到孩子们步伐整齐，在班主任老师的带领下个个精神抖擞，意气风发，我感动！看到由14科任教师组成的裁判员队伍，在两位优秀的英语教师的引领下飒爽英姿，步履坚实，我感动！听到嘹亮的口号响彻校园上空，看到幼儿园的孩子伸出稚嫩的小手，看到班班有特色，班班有热情，我感动！我实实在在的看到了x的希望！x的未来！我为你们自豪！
本届体育节是我们第x学的又一盛事，是一次凝聚人心、提升学校形象的盛会；是为老师和孩子们搭建的又一个彰显个性的*台，是一次施展才能、展示全校师生精神风貌的盛会！更是一次推动学校向更高目标迈进的盛会！
在这样一个充满欢歌笑语，充满无限激情的盛会上，在这样一个团结合作、竞争向上的竞技赛场，我衷心的希望裁判员客观公正，运动员努力拼搏，体育节圆满成功！
老师们、同学们：
大家好！
进入12月份天气变得越来越冷，为了度过这个寒冷的季节，让今年冬天的校园生活变得更加丰富，让同学们的身体变得更加强壮，学*变得更加愉快，按照县教育局关于在全县中小学开展“四节”活动的安排意见精神，我们决定从今天起，利用一个月的时间在全校范围内开展包括跳绳、接力赛等多种项目在内的具有广泛的趣味性和群众性的首届冬季体育节活动。
各位老师、各位同学，体育节是学校全体师生的盛大节日，她对积极开展我校体育运动，丰富学生校园生活，培养学生良好的体育兴趣，发展学生体育特长，提高我校运动技术水*，培养全体学生良好的心理意志品质和团结协作的集体主义精神，有着重要的意义。体育节也是我们独李中学全校师生自己的“奥运会”，我希望全体同学积极并勇于参与体育节的各项活动，敢于挑战、尽情投入、放飞激情、张扬个性、享受运动的快乐，显示青春的风采、展示自己的才华和创造力，学*、思考和践行体育精神，为校园生活注入丰富的文化内涵和体育道德，营造团结、活泼、健康向上的校园氛围。
我真心希望每一位同学都能在体育节这个大舞台上找到属于自己的位置和快乐，在体育节的各项活动中，尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐，体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功带来的兴奋和快乐；同时，在体育运动中我们不仅要体现出奋勇争先、为班争光的集体主义精神，还要体现出自身良好的精神面貌和个人素养，争取体育成绩和精神文明的双丰收！最后，祝愿第一节体育节圆满成功！
——体育节演讲稿3篇
就在这一次的阳光体育节中，就在那一次50×8的来回跑，我的心就在“扑通扑通”地跳!
事情是这样的：来回跑是4个4个跑，旁边坐着4个按计时器的老师。首先是1——4号，他们先迈着“弓”字步，犹如要准备奔跑的豹子，浑身上下都充满了力量感。随着老师吹了一声口哨，他们拼尽全力地往前跑着，我看见阳光透过云层漏在他们的脸上，他们的脸是那样的红，仿佛天边的红霞，汗水如同黄豆般大小从他的额头上慢慢地滴下来。我看到他们如此吃力，不禁紧张起来，心就在“扑通扑通”地跳。
时间过的可真快啊，都轮到四十几号了，这组跑完就轮到我了。望着那跑道，我才发现跑到是如此的长，而自己是这么的渺小，身体中的热血开始沸腾起来，我的心又开始“扑通扑通”地跳。我的耳边突然炸起一声哨响，一听到这声音，我马上飞奔起来，我浑身充满了力量，仿佛怎么用都用不完。到了后来，我好像没有力气了，我的心又开始“扑通扑通”地跳。马上就要到终点了，我的双腿不觉又开始动了起来。
终于到了终点，下课铃也随着项链起来，同学们也纷纷*室了。
等啊等，盼啊盼，第二十八届体育节终于带着我们的等待来到了。
体育节，有很多项目，其中，还有许多集体项目，我最难忘的是拔河。
拔河比赛一定不能没有毅力，要不然，就算力气再在也没有很大胜算。看!拔河快开始了!快去看看吧!
“通知，通知!请四年级拔河运动员迅速到达比赛赛场地!……”哎呀!这么快就到我们班和四一班比赛了!
“四一班加油!四一班必胜!”咦?那不是六三班的哥哥姐姐们吗?原来，他们听见四一班要拔河了，就组建了一支“加油队”!顿时，我们班的士气受到鼓舞，我们都感动了!四二班的同学见了，也不甘示弱，在一旁跃跃欲试。“快!拉好绳子!准备比赛!”只听一声哨响，拔河运动员立刻使出吃奶的劲儿用力把绳子向自己这边拉，“大胖胖”各其他人都涨红了脸，一边的张老师笑着说：“这下你们不用买胭脂了!”我们笑了笑，又加起油来，我和黎思彤喊不过别人，就用起了“火星式加油法”这一招果然奏效了!在我们身边的人受不了这高分贝的叫声，捂起了耳朵。
气氛越来越紧张，比赛已经进入白热化。运动员们拼了命似地拉拉拉队也不甘落后，加油声在校园中回荡。眼看就要赢了!突然，不知谁一下没了力气，四二班瞅准时机，一下子就拉了过去，我们输了。
正如之前说的那样：一定要有毅力!下一次，我们只要坚持，就一定会赢!
老师们，同学们，大家早上好！
我借用一句话作为我的开场白：冠军的伟大不只是因为输赢，我们被感动的是一种叫做精神的东西，他让我们永远自信，站在世界之巅！——出自*女排
女排经过紧张激烈的小组赛和残酷的淘汰赛，最终站在世锦赛季军的领奖台上！比赛过程跌宕起伏，不言放弃的精神一直鼓舞着她们！
其实，在我们身边也有一群小伙伴，在坚持着自己的梦想，为之不断努力！今天请她们中的代表来分享一下她们的梦想！
大家好，我是来自五（2）中队的李心缘，相信认识我的同学们都知道，我不但是一名学生，还是一名合格的射击队员。在刚刚过去的9月举行的上海市第十六届运动会射击决赛中，我和我的队友钱贝怡和夏静雯取得了团体第五名的好成绩。
从小，我就对枪类很感兴趣，两年前一个很偶然的机会让我认识我的教练，并接触到了射击。我感谢我的教练给我这次机会，也很感谢父母的大力支持，渐渐地，我也把它当成了我的一种兴趣爱好，在保证学*质量的'前提下，我的训练一次也没落下。
这次，我第一次代表徐汇区参加了比赛，虽然只获得了个人第五名，但是我还是很骄傲。相信通过我的努力，在今后的比赛中，一定能更上一层楼！
最后，再次感谢给予我帮助的同学、老师和教练，谢谢大家！
正如李心缘所说，任何一项运动的成绩获得，都是来之不易的。正如郎*教练所说：我要争一口气，不是想证明自己了不起，而是要告诉大家，我们失去的东西，一定要拿回来！
——小学体育节活动方案6篇
一、指导思想
积极贯彻“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作的精神，以提高学生自身的思想道德素养、科学文化素养和健康素养为目标，开展以人为本，以健康为目的的秋季体育竞赛活动。通过多样竞赛活动，提高师生们的健身意识，促进全员的健康水*。特开展富有特色的体育节主题活动，丰富校园的体育活动。
二、活动主题：
健康、文明、快乐、向上
三、领导小组：
（一）领导小组名单
主 任：xxxx
副 主 任：xxx
成 员：xxxx
四、活动要求
1、凡参加活动的班级，要充分做好开展活动的'准备工作，活动前要加强对学生的纪律安全教育，确保活动的正常开展。
2、各班级要精心组织，周密安排，确保学生安全；要遵守大会纪律，服从指挥。尊重裁判，服从裁定。
五、活动内容：
（一）第四届体育节开幕式
1、时间：11月10日升旗仪式
2、地点：大操场
3、内容：体育组宣布本次体育节活动内容。
4、 开幕式议程：（主持人：xxx）
（1）奏**
（2）介绍本次体育节活动内容即开幕词
（3）xxx校长作重要讲话
5、具体安排：
（1）宣传标语 （具体标语提供给师生服务中心）
（2）摄影、报道 （由信息科研中心负责）
（二）系列活动之一：混合跳短绳
1、比赛时间：11月10日下午
2、参加人员：一至六年级以班级为单位组队参加比赛
3、比赛地点：田径场
4、参赛单位：以班级为单位参加比赛
5、参赛方法：每班派出男女生共5对参加比赛， 以男女合作并脚跳的方式进行比赛，1分钟比多，以最终班级总个数决定名次。
6、比赛规则：
五对选手为一组，两人用一根绳子一起跳（每对选手由一个男生一个女生组成），一分钟的时间内，5对选手跳绳次数相加，多者名次列前（短绳可自带）。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为最后成绩。比赛过程中脚绊到后停顿则该下不算。
7、评奖方法：每个年级段取前六，分数翻倍计入田径运动会总成绩。
（三）系列活动之二：10人仰卧起坐
1、比赛时间：11月17日下午
2、参加人员：三至六年级以班级为单位组队参加比赛
3、比赛地点：田径场
4、 参赛单位：以班级为单位参加比赛
5、参赛方法：每班派出男女生共10人参加比赛（男女生各5名），以1分钟仰卧起坐的方式进行比赛，最终以班级总个数决定名次。
6、比赛规则：
10人一组（5男5女），每人一分钟里的仰卧起坐次数相加得总和，多者名次列前。参赛选手仰卧于草地上，两腿屈膝成90度左右角，两手指交叉贴与脑后。裁判工作人员压住其踝关节，以固定下肢。选手坐起时两肘接触及或者超过双膝为完成一次。仰卧时两肩膀必须触垫。记录一分钟完成次数。选手做起单肘关节未达到双膝者不计该次数。如发现选手借用肘部撑垫或臀部起落的力量坐起落的力量起坐时，该次不计数。
7、评奖方法：每个年级段取前六，分数翻倍计入田径运动会总成绩。
（四）系列活动之三：秋季田径运动会
1、比赛时间：11月21日整天（如遇天气等原因，时间另定）
2、参加人员：一至六年级以班级为单位组队参加比赛
3、比赛地点：田径场
4、参赛方法：详见“附件1：20xx年鄞州区实验小学秋季运动会活动方案”
5、评分方法：以年级段为单位，评出运动会总分一、二、三名。
（五）系列活动之四：亲子双人跳绳
1、比赛时间：11月21日下午
2、参加人员：一至六年级以班级为单位组队参加比赛
3、比赛地点：田径场
4、参赛单位：以班级为单位参加比赛
5、参赛方法：每班派出5名学生5名家长参加比赛（男女不限）， 完成一分钟混合跳绳。
6、比赛规则：
5对选手为一组，两人用一根绳子一起跳（每对选手由一个学生一个家长组成，学生和家长男女不限），一分钟的时间内，5对选手跳绳次数相加，多者名次列前（短绳可自带）。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为最后成绩。比赛过程中脚绊到后停顿则该下不算。
7、每个年级段取前六，分数翻倍计入田径运动会总成绩。
（六）系列活动之四：20×50米迎面接力
1、比赛时间：11月25日下午
2、参加人员：一至六年级以班级为单位组队参加比赛
3、比赛地点：田径场
4、参赛单位：以班级为单位参加比赛
5、参赛方法：每班派出男女生共20人参加比赛（男女生各10人）， 完成50米接力快慢决定名次。
6、比赛规则：
（1）、参加选手每班男女各10名，男女次序由各班自行安排。
（2）、赛道两端都放有标志竿，除第一名选手外，其余选手在起跑时接棒的手必须从标志竿旁绕过后才能起跑。
（3）、在比赛时每个班级的学生必须在自己的跑道上进行比赛，如果学生跑到旁边的跑道上而影响了其他班级的比赛，将取消该班级的比赛成绩。
（4）、比赛跑道由抽签产成。
7、每个年级段取前六，分数翻倍计入田径运动会总成绩。
（七）第四届体育节闭幕兼颁奖仪式
1、时间：12月1日升旗仪式
2、地点：大操场
3、内容：体育组总结本次体育节活动，宣布比赛结果，由毛校长颁奖。
4、摄影：xxxx
一、指导思想
积极贯彻“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作的精神，以提高学生自身的思想道德素养、科学文化素养和健康素养为目标，开展以人为本，以健康为目的的秋季体育竞赛活动。通过多样竞赛活动，提高师生们的健身意识，促进全员的健康水*。特开展富有特色的体育节主题活动，丰富校园的体育活动。
二、活动主题：
健康、文明、快乐、向上
三、领导小组：
（一）领导小组名单
主 任：xxxx
副 主 任：xxx
成 员：xxxx
四、活动要求
1、凡参加活动的班级，要充分做好开展活动的准备工作，活动前要加强对学生的纪律安全教育，确保活动的正常开展。
2、各班级要精心组织，周密安排，确保学生安全；要遵守大会纪律，服从指挥。尊重裁判，服从裁定。
五、活动内容：
（一）第四届体育节开幕式
1、时间：11月10日升旗仪式
2、地点：大操场
3、内容：体育组宣布本次体育节活动内容。
4、 开幕式议程：（主持人：xxx）
（1）奏**
（2）介绍本次体育节活动内容即开幕词
（3）xxx校长作重要讲话
5、具体安排：
（1）宣传标语 （具体标语提供给师生服务中心）
（2）摄影、报道 （由信息科研中心负责）
（二）系列活动之一：混合跳短绳
1、比赛时间：11月10日下午
2、参加人员：一至六年级以班级为单位组队参加比赛
3、比赛地点：田径场
4、参赛单位：以班级为单位参加比赛
5、参赛方法：每班派出男女生共5对参加比赛， 以男女合作并脚跳的方式进行比赛，1分钟比多，以最终班级总个数决定名次。
6、比赛规则：
五对选手为一组，两人用一根绳子一起跳（每对选手由一个男生一个女生组成），一分钟的时间内，5对选手跳绳次数相加，多者名次列前（短绳可自带）。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为最后成绩。比赛过程中脚绊到后停顿则该下不算。
7、评奖方法：每个年级段取前六，分数翻倍计入田径运动会总成绩。
（三）系列活动之二：10人仰卧起坐
1、比赛时间：11月17日下午
2、参加人员：三至六年级以班级为单位组队参加比赛
3、比赛地点：田径场
4、 参赛单位：以班级为单位参加比赛
5、参赛方法：每班派出男女生共10人参加比赛（男女生各5名），以1分钟仰卧起坐的'方式进行比赛，最终以班级总个数决定名次。
6、比赛规则：
10人一组（5男5女），每人一分钟里的仰卧起坐次数相加得总和，多者名次列前。参赛选手仰卧于草地上，两腿屈膝成90度左右角，两手指交叉贴与脑后。裁判工作人员压住其踝关节，以固定下肢。选手坐起时两肘接触及或者超过双膝为完成一次。仰卧时两肩膀必须触垫。记录一分钟完成次数。选手做起单肘关节未达到双膝者不计该次数。如发现选手借用肘部撑垫或臀部起落的力量坐起落的力量起坐时，该次不计数。
7、评奖方法：每个年级段取前六，分数翻倍计入田径运动会总成绩。
（四）系列活动之三：秋季田径运动会
1、比赛时间：11月21日整天（如遇天气等原因，时间另定）
2、参加人员：一至六年级以班级为单位组队参加比赛
3、比赛地点：田径场
4、参赛方法：详见“附件1：20xx年鄞州区实验小学秋季运动会活动方案”
5、评分方法：以年级段为单位，评出运动会总分一、二、三名。
（五）系列活动之四：亲子双人跳绳
1、比赛时间：11月21日下午
2、参加人员：一至六年级以班级为单位组队参加比赛
3、比赛地点：田径场
4、参赛单位：以班级为单位参加比赛
5、参赛方法：每班派出5名学生5名家长参加比赛（男女不限）， 完成一分钟混合跳绳。
6、比赛规则：
5对选手为一组，两人用一根绳子一起跳（每对选手由一个学生一个家长组成，学生和家长男女不限），一分钟的时间内，5对选手跳绳次数相加，多者名次列前（短绳可自带）。跳绳过程中可以停顿，以一分钟结束时的总次数为最后成绩。比赛过程中脚绊到后停顿则该下不算。
7、每个年级段取前六，分数翻倍计入田径运动会总成绩。
（六）系列活动之四：20×50米迎面接力
1、比赛时间：11月25日下午
2、参加人员：一至六年级以班级为单位组队参加比赛
3、比赛地点：田径场
4、参赛单位：以班级为单位参加比赛
5、参赛方法：每班派出男女生共20人参加比赛（男女生各10人）， 完成50米接力快慢决定名次。
6、比赛规则：
（1）、参加选手每班男女各10名，男女次序由各班自行安排。
（2）、赛道两端都放有标志竿，除第一名选手外，其余选手在起跑时接棒的手必须从标志竿旁绕过后才能起跑。
（3）、在比赛时每个班级的学生必须在自己的跑道上进行比赛，如果学生跑到旁边的跑道上而影响了其他班级的比赛，将取消该班级的比赛成绩。
（4）、比赛跑道由抽签产成。
7、每个年级段取前六，分数翻倍计入田径运动会总成绩。
（七）第四届体育节闭幕兼颁奖仪式
1、时间：12月1日升旗仪式
2、地点：大操场
3、内容：体育组总结本次体育节活动，宣布比赛结果，由毛校长颁奖。
4、摄影：xxxx
为进一步贯彻《学校体育工作条例》的精神，落实“健康第一”指导思想，深入开展“阳光体育”活动，活跃校园生活，增强学生体质，促进学生全面发展，学校将于3月下旬举办丰富多彩的体育节活动，具体方案安排如下：
一、指导思想
通过体育节活动推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想以及终身体育锻炼的意识。确保学生每天一小时在校活动时间，增强学生体质，发挥学生特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐的发展。提高团结合作，抵御挫折的意识和能力，使学生充分享受运动带来的乐趣，用丰富多彩的校园体育活动，丰富体育文化内涵，对学生实施全面素质的教育，培养学生合作、自信、勇敢、公*竞争及团队精神等良好品质及健身、参与的意识。养成良好的锻炼*惯和健康的生活方式，形成热爱体育、崇尚运动、健康向上的良好风气，在校园内营造注重健康、重视体育的良好氛围。
二、活动主题及形式
本次体育节以“健康、文明、育人、向上”为主题，大力推广实施“快乐体育”、“大课间体育”等体育游戏活动和田径比赛，分两种形式：一是以班级为单位，鼓励人人参与，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣，并邀请部分家长参与亲子游戏，促进学校与家庭的沟通，增强教育的合力。
三、活动理念：
健康第一快乐成长
四、活动宗旨：
面向全体学生，为学生提供展现个人才华的机会，发展学生个性，增强集体荣誉感，提高全校师生的体育文化素养。
五：活动阶段
第一阶段：筹备阶段（3月上旬）让全体师生了解本次活动意义，熟悉活动内容，选拔运动员。
第二阶段：项目训练（3月上旬）
第三阶段：体育活动周（3月中下旬）
体育节组织委员会
华富小学第xx届趣味体育节开幕式程序
1、升**、奏**；
2、王校长宣布华富小学第xx届“体育节”开幕；
3、郭冠帆老师致开幕词；
广播操比赛（8：45）
评委：胡跃辉、叶海燕、周远志、罗健敏、邓志兴
郭冠帆、朱建中、何君泽
记分：张小燕万卫红
摄像：徐姜年
华富小学第xx届趣味体育节闭幕式程序
一、时间：XX年3月26日早操时间
二、地点：升旗台前
三、主持人：大队委成员两人
1.各运动员方队入场
2、奏唱《**》
四、周远志老师宣读运动会团体总分及团体奖。
五、芮校长颁奖
华富小学第xx届趣味运动会规程
（一）竞赛时间：XX年3月18日
（二）竞赛地点：华富小学
（三）参赛对象：全体学生一至六年级
（四）具体安排
具体安排如下：3月18日上午8点15分进行华富小学第xx届趣味体育节开幕式，8点30分：全校广播操比赛。
3月18日星期一下午两点三十分：一年级在班主任和随堂老师的带领下，在体育教师指导下第一个项目赶猪跑，第二个项目健球投准器材由体育组发放。
3月19日星期二下午两点三十分：二年级在班主任和随堂老师带领下在体育教师指导下第一个项目赶猪跑，第二个项目健球投准器材由体育组发放。
3月21日星期四下午两点三十分：四年级在班主任和随堂老师带领下在体育教师指导下第一个项目毽球投准，第二个项目25米折返跑接力器材由体育组发放。
3月22日星期五下午两点三十分：五年级在班主任和随堂老师带领下在体育教师指导下第一个项目毽球投准，第二个项目25米折返跑接力器材由体育组发放。
3月25日星期一下午两点三十分：六年级在班主任和随堂老师带领下在体育教师指导下第一个项目毽球投准，第二个项目25米折返跑接力器材由体育组发放。
3月26日星期二下午两点三十分：三年级在班主任和随堂老师带领下在体育教师指导下第一个项目赶猪跑，第二个项目健球投准器材由体育组发放。
（五）规则讲解
（六）25米折返跑接力器械:接力棒
参赛者站成一排站在起跑线，比赛开始跑25米后，绕过标志物折返跑回将接力棒交下一个队员，依次进行，以先跑完的队为胜。规则:
(1)不得扔棒。
(2)棒若掉下必须拾起再开始。
2.赶"猪"跑
方法：在20米的直线跑道上进行，跑道一端为起点，另一端为终点。比赛开始，运动员在起点用一根木棍拨动大小两球（篮球和排球），将"猪"赶向"猪栏"，在第二个球进"猪栏"一瞬间停表。一次2~3个人同时进行比赛按跑道分。（现场抽取40人参加）
规则：
1.在赶"猪"途中，只要有任何一球滚出跑道，当即取消比赛资格。
2.比赛中，只能用棍赶，不能用手脚配合。
3.以时间多少排列名次，时间少者名次列前。
3.毽球投准
方法：参赛者在距目标5米处，将毽子投入直径为20、40、60、80公分的圆心中，最后点在同心圆中就得分，从内到外依次以5、3、2、1记分。（每班40人参加）
规则：
1.参赛者每人投掷三次，以三次得分之和计比赛成绩。
2.如毽子掷在线上，则以外圈的成绩计分。
裁判：2人
（五）参赛办法：
1、运动员必须身体健康，必须在老师的指导下进行比赛，学*良好。
2、为了安全每个参赛同学必须征得家长的同意。
（六）各项目比赛规则：讨论
（七）各班级要做好比赛前的准备，体育任课老师要提前训练好所教班
级比赛项目，让学生熟悉规则，以便在比赛顺利进行。
（八）奖励办法：取团体总分，各项目按10，8, 6, 5, 4记分，三个项目累计，五个班总分取前三名，四个班取前两名。
（九）裁判员由学校统一安排，原则是体育老师下所教年级，任课老师下所教班级，其余由学校安排。
参与
对象
时间
地点
项目负责人
班级负责人
具体活动
内容
成绩统计负责人
一年级
3月18日
星期一
学校升旗台前操场
周远志
各班班主任及随堂老师
赶猪跑
健球投准
周远志
二年级
3月19日星期二
学校升旗台前操场
邓志兴
各班班主任及随堂老师
赶猪跑
健球投准
邓志兴
三年级
3月26日
星期二
学校升旗台前操场
何君泽
各班班主任及随堂老师
赶猪跑
健球投准
何君泽
四年级
3月21日
星期四
学校升旗台前操场
何君泽
邓志兴
各班班主任及随堂老师
25米折返跑接力
健球投准
何君泽
邓志兴
五年级
3月22日
星期五
学校升旗台前操场
郭冠帆
各班班主任及随堂老师
25米折返跑接力
健球投准
郭冠帆
六年级
3月25日星期一
学校升旗台前操场
罗健敏
各班班主任及随堂老师
25米折返跑接力
健球投准
罗健敏
华富小学
XX年2月27
一、指导思想
为全面贯彻党的教育方针，深化学校体育教学改革，提高我校学生身心健康水*，培养学生体育特长，积极贯彻健康至上的思想，增强学生体质，培养学生团结协作、不断进取的集体精神，帮助学生树立终身体育的意识，从而进一步推动我校素质教育的健康发展，共建团结和谐富有活力的校园文化环境。经研究，决定举办XX县孟兴庄小学首届校园体育节暨第三届田径运动会。村小学以校为单位、中心小学以班级为单位，通过开展富有团队文化特色的体育节系列活动，使学生走向操场、走到阳光下，充分享受运动带来的乐趣。
二、活动主题
阳光体育快乐无限
三、组织机构：
成立学校校园体育节组委会，组委会由领导小组、宣传组、竞赛组、后勤组组成。负责体育节的各项赛事的领导、组织和实施。
领导小组组长：朱xx
副组长：
组委会主任：
副主任：
组委会成员：
宣传负责人：李x负责协调体育节间的各项工作，负责本次活动的宣传、奖状奖品的发放、教育和总结表彰工作。
竞赛组组长：季春雷
副组长：xx主要负责各项体育节活动及赛事的策划与组织。编排竞赛的程序、制定各项活动的规则、安排裁判工作等。
后勤组组长：茆金华
副组长：郭云勤朱延忠主要负责体育器材的安排、比赛场地的'整理、卫生救护等工作。
四、活动时间：
20xx年5月27日—5月31日。
五、活动内容及时间安排：
（一）报名工作
5月13日—5月16日，各班级、各村小学根据活动方案完成报名工作。
（二）体育文化项目
（1）各班完成一期以“阳光体育快乐无限”为主题的黑板报。
负责人：各班班主任
评比时间：5月27日中午放学前
——中学体育节活动方案 (菁华5篇)
目录
1.溪三中学20xx年体育节活动方案·················3
2.溪三中学20xx年体育节竞赛日程表···············5
3.溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则·········6
4.溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则·············7
5.溪三中学20xx年拔河比赛规则···················9
6.溪三中学20xx年趣味比赛规则··················10
7.溪三中学第44届田径运动会规程················13
一、指导思想
以科学发展观为指导，深入贯彻落实《*中央*关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，进一步推进素质教育，减轻学生课业负担，广泛开展学生阳光体育运动，增强学生体质，促进学校业余体育训练，全面提升我校学生身体素质和运动水*。
二、活动主题
阳光健康快乐
三、参加对象
全校学生
四、竞赛分组：
以年级段为组别，以班级为单位。
五、竞赛项目
（一）学校组织
1.篮球比赛（高一、高二段男子）
2.排球比赛（高一、高二段女子）
3.趣味运动会（全校学生）
4.田径运动会（全校学生）
5.拔河比赛（全校学生）
（二）学生会组织
1.乒乓球比赛（全校学生）
六、参赛要求
必须以班级为单位，不能跨班级报名。
七、录取名次与奖励办法
1.篮球、排球、田径、拔河比赛录取各年级段前三名，趣味比赛分数加在田径总分里；学生会组织项目根据报名情况来确定录取名次，并给于一定奖励。
2.各单项比赛的名次录取方法详见各单项竞赛规程。
3.本届体育节将评选各单项体育道德风尚奖若干名，并给予表彰。
八、报名
报名：各单项报名时间按各单项竞赛规程执行；并按各项目要求报名，逾期按弃权处理；联系人：田俊杰，联系电话：663305；参赛队员一经正式报名均不得更改（伤病除外）。
九、本方案的解释权归溪三中学体育组。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学20xx年体育节竞赛日程表
比赛项目参加组别比赛时间比赛地点
篮球高一、高二段（男子）3月份（第五周-第七周）校外篮球场
排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八周-第九周）另定
乒乓球高一、高二、高三段另定体育馆二楼
拔河高一、高二、高三段9月中旬校田径场
趣味高一、高二、高三段9月下旬校田径场
田径高一、高二、高三段10月中旬校田径场
溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则
一、报名办法
1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；
2．每队限报10人（男），选1人为队长；
3．服装必须统一，最好打印号码。
二、比赛规则
1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；
2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分
3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；
4．比赛全场分四节，每节10分钟，如出现*局打加时赛5分钟；
5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次篮球比赛资格；
6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；每场比赛中，队员5次犯规罚出场外；
7．除上以外，一切采用国际篮球最新规则；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况（如下雨）依次顺延。
三、奖励办法：各段取前三名班级进行奖励，评选一个“体育道德风尚”奖。
四、场地：校外篮球场
五、比赛时间：20xx年3月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则
高一段女子排球比赛规则
一、报名办法
以班级为单位，每班限报5名。
二、比赛规则
1．在3米的圆圈内连续自垫球，垫起的高度要求超过自己的头部，垫出圈外不计数，必须在垫回圈内接着计数，如果球落地或碰到其它物体，比赛结束。
2.每人只有一次机会。
3.个人排名方法：垫球次数多者列前，如垫球次数相同则并列。
4.积分办法：第一名至第四十名，积分分别为40、39、38、……3、2、1分。如遇名次相同，所得积分为几个积分相加得数的*均数。
5.班级排名方法：参赛队员所得积分总和高者列前，如有积分相同，参考5名队员个人名次排定班级名次，个人最好名次靠前者，班级名次列前。
三、奖励办法：取前三名班级进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。
四、场地：校外排球场
五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx/02/08
高二段女子排球比赛规则
一、报名办法
1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；
2．每队限报xx人，选1人为队长；
3．服装必须统一，最好打印号码。
二、比赛规则
1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；
2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分
3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；
4．比赛采用三局两胜制；前两局25分制，第三局15分制；
5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；
6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；
7．除上以外，一切采用国际排球最新规则；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。
三、奖励办法：各段取前三名进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。
四、场地：体育馆三楼
五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx/02/08
溪三中学20xx年拔河比赛规则
一、报名方法
每班限报16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。
二、比赛规则
1．本次比赛采用单淘汰制，最终录取前三名；
2.比赛对手抽签决定，采用三局两胜制，胜者继续，负者淘汰；
3.在比赛中有作弊的直接淘汰，对方直接进级；
4.比赛场地为30m×5m的范围内，在30m的中点画一条线，中线两侧各1.5m处再画一条线，谁先拉过这条线为胜；
5.每班选一名学生做裁判，帮助主裁判清点对方人数和监督对方是否作弊；
6.比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；
7．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。
9.本规程由体育组负责解释。
三、奖励办法：取前三名班级进行奖励。
四、场地：校外篮球场
五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学20xx年趣味比赛规则
一、报名办法
以班级为单位，报名人数根据项目人数报名，每人限报两项，3分钟绕“∞”字跳长绳除外。
二、比赛规则
(一)3分钟绕“∞”字跳长绳
1．参加办法：每单位参加队员xx人（男女各6人）；
2．竞赛办法
(1)裁判宣布比赛预备，运动员开始摇绳，裁判鸣哨开始记时；
(2)队员必须绕“∞”字进行，否则成绩无效；
(3)比赛开始后队员不得调换位置，必须依次进行，队伍顺序自行安排；
(4)队员必须依次跳进，每次摇绳只能进一人，每人每次只能跳一次，重复不累计、死绳不计数；
(5)死绳不停表，重新摇绳，下一个队员重新试跳；
(6)队员顺利跳一次，计一次试跳成功，依次累计全队次数；
(7)时间3分钟；
(8)规定时间内全队试跳成功次数多则胜，若次数相等则以失败（死绳）少者胜。再相等则加赛1分钟，再相同则抽签。
3．场地和器材
(1)器材：绳长5米，各队自备，两摇绳者之间的距离不少于3米。
(2)场地：6米×6米。
4．本规程由组体育组负责解释。
(二)个人1分钟定点投篮
1.参加办法：各组别代表队限报男女各2名；
2.竞赛办法
(1)投篮的圆心设定为篮圈中心的投影点，以投影点为圆心画弧。男子组，5米处画一弧线，女子组4米处画一弧线，每条弧线上设置5个投篮点，分别是0度角左右两个，45度角左右两个，90度角一个；
(2)每个投篮点放4个球，前三个是橡胶球，每投准一个得1分，第四个是牛皮球，投准得2分；投错顺序，每中一个计1分；
(3)投篮规则同投“三分球”的规则；
(4)5个投篮点所用时间为1分钟，最后5秒读秒；
(5)分数高者名次列前，如遇积分相等、并列，进行加赛1分钟决名次，再相同则抽签；
(6)按照秩序册上的顺序进行比赛。
3．场地和器材
(1)器材：学校提供，练*球自备；
(2)场地：半个篮球场地。
4．本规程由体育组负责解释。
(三)二人三足
1．参加办法：各班级限报男女各2组；
2．比赛方法：
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好（捆在踝关节处，两关节贴紧，不得分开）。比赛开始，二人向前跑出，到达折回点后再返回，以最快的速度跑向终点，到达终点最快的队为胜。如果中途捆绑带脱落，则判该组队员违规，取消该组运动员成绩。
3．场地和器材
(1)器材：各队的捆绑带自备；
(2)跑道：2米×25米的`塑胶跑道。
4．本规程由体育组负责解释。
(四)足球射门
1．参加方法：各班级限报男女各2名；
2．比赛方法：
参赛运动员站在足球的后方，足球放在离球门10米（女子8米）的指定点，在裁判员的指挥下进行比赛；射门动作必须连贯一次完成，球踢入球门计1分，共10次射门机会，在2分钟内完成，时间到即刻停止比赛；运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前；如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，5次射门机会。
3．比赛器材：
小球门（1.8米×5米），4号足球，木板（6米×0.2米），器材由大会统一提供。
4．比赛场地：
半个篮球场大的草地或水泥地，球门离地0.2米。
三、录取名次和计分办法
各段录取前6名，分别按7、5、4、3、2、1分计入田径团体总分；集体跳绳项目加倍计分，参赛人数不足6人（含6人）则递减一名录取。
四、场地：校田径场
五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学第44届田径运动会规程
一、竞赛日期和地点
时间：10月中旬地点：校田径场
二、竞赛项目
径赛项目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4×100M
田赛项目：跳高跳远三级跳远（男）铅球
趣味比赛项目：一分钟投篮比赛三分钟八字跳绳比赛
两人三足跑足球定点射门
三、参赛单位
甲组：高三段各班乙组：高二段各班丙组：高一段各班
四、报名方法
1.以班为单位，运动员人数每班限报18人（不含趣味项目），男女不限。
2.每人限包2项（不含接力），每项限报2人。
3.1500M项目，每班女生必须报2人；3000M项目，每班男生必须报2人。
4.三级跳远为男子项目。
5.趣味项目比赛另行比赛。
6.各班将报名表（男女各一份）以及班级简介，以班级命名，按word形式上报陈自由。
五、竞赛办法
1.采用最新田径运动规则（注：起跑采用20xx年规则）。
2.径赛之短跑项目若参赛人数不超过6人（100M不超过8人），则直接参加决赛。
3.径赛中长跑项目（800M、1500M、3000M）直接参加决赛，按成绩决定名次。
4.田赛项目（除跳高）预赛前八名参加决赛，取六名。
5.100M、200M、400M、4×100M项目，若分2组预赛，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛，若分3组预赛，各组第一名及其余3个最好成绩参加决赛。
*×100M项目，预赛各分2组，各组前2名及其余2个最好成绩参加决赛。
7.趣味比赛竞赛方法：见趣味项目比赛细则。
六、记分方法
1.各项目取前六名，按7、5、4、3、2、1计分，报名不超过6人（或6人）的项目则减少一名录取计分；接力项目加倍计分。
2.趣味比赛按成绩取前六名，记入团体总分。
3.破年级段记录外加5分，破校记录加7分，破区记录加10分，以最高加分为准，分别计入各班团体总分。（趣味比赛不设记录）
4.跑完1500M、3000M全程者外加2分。
七、奖励办法
1.团体：各组取前三名。
2.各项取前六名给予适当奖励。破校级纪录以上（含校级）另外给予奖励。
3.每年级段评一个“道德风尚”奖（团体）。
八、报名日期：20xx年9月20日截止。
目录
1.溪三中学20xx年体育节活动方案·················3
2.溪三中学20xx年体育节竞赛日程表···············5
3.溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则·········6
4.溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则·············7
5.溪三中学20xx年拔河比赛规则···················9
6.溪三中学20xx年趣味比赛规则··················10
7.溪三中学第44届田径运动会规程················13
一、指导思想
以科学发展观为指导，深入贯彻落实《*中央*关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，进一步推进素质教育，减轻学生课业负担，广泛开展学生阳光体育运动，增强学生体质，促进学校业余体育训练，全面提升我校学生身体素质和运动水*。
二、活动主题
阳光健康快乐
三、参加对象
全校学生
四、竞赛分组：
以年级段为组别，以班级为单位。
五、竞赛项目
（一）学校组织
1.篮球比赛（高一、高二段男子）
2.排球比赛（高一、高二段女子）
3.趣味运动会（全校学生）
4.田径运动会（全校学生）
5.拔河比赛（全校学生）
（二）学生会组织
1.乒乓球比赛（全校学生）
六、参赛要求
必须以班级为单位，不能跨班级报名。
七、录取名次与奖励办法
1.篮球、排球、田径、拔河比赛录取各年级段前三名，趣味比赛分数加在田径总分里；学生会组织项目根据报名情况来确定录取名次，并给于一定奖励。
2.各单项比赛的名次录取方法详见各单项竞赛规程。
3.本届体育节将评选各单项体育道德风尚奖若干名，并给予表彰。
八、报名
报名：各单项报名时间按各单项竞赛规程执行；并按各项目要求报名，逾期按弃权处理；联系人：田俊杰，联系电话：663305；参赛队员一经正式报名均不得更改（伤病除外）。
九、本方案的解释权归溪三中学体育组。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学20xx年体育节竞赛日程表
比赛项目参加组别比赛时间比赛地点
篮球高一、高二段（男子）3月份（第五周-第七周）校外篮球场
排球高一、高二段（女子）4月上旬（第八周-第九周）另定
乒乓球高一、高二、高三段另定体育馆二楼
拔河高一、高二、高三段9月中旬校田径场
趣味高一、高二、高三段9月下旬校田径场
田径高一、高二、高三段10月中旬校田径场
溪三中学20xx年班级男子篮球赛竞赛规则
一、报名办法
1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；
2．每队限报10人（男），选1人为队长；
3．服装必须统一，最好打印号码。
二、比赛规则
1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；
2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分
3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；
4．比赛全场分四节，每节10分钟，如出现*局打加时赛5分钟；
5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次篮球比赛资格；
6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；每场比赛中，队员5次犯规罚出场外；
7．除上以外，一切采用国际篮球最新规则；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况（如下雨）依次顺延。
三、奖励办法：各段取前三名班级进行奖励，评选一个“体育道德风尚”奖。
四、场地：校外篮球场
五、比赛时间：20xx年3月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
溪三中学20xx年女子排球赛竞赛规则
高一段女子排球比赛规则
一、报名办法
以班级为单位，每班限报5名。
二、比赛规则
1．在3米的圆圈内连续自垫球，垫起的高度要求超过自己的头部，垫出圈外不计数，必须在垫回圈内接着计数，如果球落地或碰到其它物体，比赛结束。
2.每人只有一次机会。
3.个人排名方法：垫球次数多者列前，如垫球次数相同则并列。
4.积分办法：第一名至第四十名，积分分别为40、39、38、……3、2、1分。如遇名次相同，所得积分为几个积分相加得数的*均数。
5.班级排名方法：参赛队员所得积分总和高者列前，如有积分相同，参考5名队员个人名次排定班级名次，个人最好名次靠前者，班级名次列前。
三、奖励办法：取前三名班级进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。
四、场地：校外排球场
五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx/02/08
高二段女子排球比赛规则
一、报名办法
1．分年级段报名，每个班级限报一支队伍；
2．每队限报xx人，选1人为队长；
3．服装必须统一，最好打印号码。
二、比赛规则
1．本次比赛采取：第一轮分小组（A、B组）循环赛，第二轮交叉赛；
2．小组循环赛采取积分制，胜一场积2分，负一场积1分
3．每小组取前两名进入下一轮比赛，积分相等看两队得失率，得失率高者胜出；
4．比赛采用三局两胜制；前两局25分制，第三局15分制；
5．比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；
6．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格，积分记0分；
7．除上以外，一切采用国际排球最新规则；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。
三、奖励办法：各段取前三名进行奖励，评选一个体育道德风尚奖。
四、场地：体育馆三楼
五、比赛时间：20xx年4月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx/02/08
溪三中学20xx年拔河比赛规则
一、报名方法
每班限报16人，男女各8人；如文科班男生不足的，有女生代替。
二、比赛规则
1．本次比赛采用单淘汰制，最终录取前三名；
2.比赛对手抽签决定，采用三局两胜制，胜者继续，负者淘汰；
3.在比赛中有作弊的直接淘汰，对方直接进级；
4.比赛场地为30m×5m的范围内，在30m的中点画一条线，中线两侧各1.5m处再画一条线，谁先拉过这条线为胜；
5.每班选一名学生做裁判，帮助主裁判清点对方人数和监督对方是否作弊；
6.比赛中一切服从裁判，如出现争议，队长是唯一发言人；如出现漫骂或打架斗殴现象，取消该队本次排球比赛资格；
7．比赛迟到15分钟，取消本场比赛资格；
8．比赛时间见比赛日程表；如有特殊情况依次顺延。
9.本规程由体育组负责解释。
三、奖励办法：取前三名班级进行奖励。
四、场地：校外篮球场
五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学20xx年趣味比赛规则
一、报名办法
以班级为单位，报名人数根据项目人数报名，每人限报两项，3分钟绕“∞”字跳长绳除外。
二、比赛规则
(一)3分钟绕“∞”字跳长绳
1．参加办法：每单位参加队员xx人（男女各6人）；
2．竞赛办法
(1)裁判宣布比赛预备，运动员开始摇绳，裁判鸣哨开始记时；
(2)队员必须绕“∞”字进行，否则成绩无效；
(3)比赛开始后队员不得调换位置，必须依次进行，队伍顺序自行安排；
(4)队员必须依次跳进，每次摇绳只能进一人，每人每次只能跳一次，重复不累计、死绳不计数；
(5)死绳不停表，重新摇绳，下一个队员重新试跳；
(6)队员顺利跳一次，计一次试跳成功，依次累计全队次数；
(7)时间3分钟；
(8)规定时间内全队试跳成功次数多则胜，若次数相等则以失败（死绳）少者胜。再相等则加赛1分钟，再相同则抽签。
3．场地和器材
(1)器材：绳长5米，各队自备，两摇绳者之间的距离不少于3米。
(2)场地：6米×6米。
4．本规程由组体育组负责解释。
(二)个人1分钟定点投篮
1.参加办法：各组别代表队限报男女各2名；
2.竞赛办法
(1)投篮的圆心设定为篮圈中心的投影点，以投影点为圆心画弧。男子组，5米处画一弧线，女子组4米处画一弧线，每条弧线上设置5个投篮点，分别是0度角左右两个，45度角左右两个，90度角一个；
(2)每个投篮点放4个球，前三个是橡胶球，每投准一个得1分，第四个是牛皮球，投准得2分；投错顺序，每中一个计1分；
(3)投篮规则同投“三分球”的`规则；
(4)5个投篮点所用时间为1分钟，最后5秒读秒；
(5)分数高者名次列前，如遇积分相等、并列，进行加赛1分钟决名次，再相同则抽签；
(6)按照秩序册上的顺序进行比赛。
3．场地和器材
(1)器材：学校提供，练*球自备；
(2)场地：半个篮球场地。
4．本规程由体育组负责解释。
(三)二人三足
1．参加办法：各班级限报男女各2组；
2．比赛方法：
参赛者并排站在起跑线后，用绳子将二人的内侧腿捆好（捆在踝关节处，两关节贴紧，不得分开）。比赛开始，二人向前跑出，到达折回点后再返回，以最快的速度跑向终点，到达终点最快的队为胜。如果中途捆绑带脱落，则判该组队员违规，取消该组运动员成绩。
3．场地和器材
(1)器材：各队的捆绑带自备；
(2)跑道：2米×25米的塑胶跑道。
4．本规程由体育组负责解释。
(四)足球射门
1．参加方法：各班级限报男女各2名；
2．比赛方法：
参赛运动员站在足球的后方，足球放在离球门10米（女子8米）的指定点，在裁判员的指挥下进行比赛；射门动作必须连贯一次完成，球踢入球门计1分，共10次射门机会，在2分钟内完成，时间到即刻停止比赛；运动员以合计得分高者名次列前，如得分相等则以用时少者名次列前；如得分和耗时均相等，不是第一名的，则名次并列，如是并列第一名则进行加时赛，加时1分钟，5次射门机会。
3．比赛器材：
小球门（1.8米×5米），4号足球，木板（6米×0.2米），器材由大会统一提供。
4．比赛场地：
半个篮球场大的草地或水泥地，球门离地0.2米。
三、录取名次和计分办法
各段录取前6名，分别按7、5、4、3、2、1分计入田径团体总分；集体跳绳项目加倍计分，参赛人数不足6人（含6人）则递减一名录取。
四、场地：校田径场
五、比赛时间：20xx年9月，第四节课开始
注：请每个队认真学*本规则。
溪三中学体育组
20xx.2.8
溪三中学第44届田径运动会规程
一、竞赛日期和地点
时间：10月中旬地点：校田径场
二、竞赛项目
径赛项目：100M200M400M800M1500M(女)3000M(男)4×100M
田赛项目：跳高跳远三级跳远（男）铅球
趣味比赛项目：一分钟投篮比赛三分钟八字跳绳比赛
两人三足跑足球定点射门
三、参赛单位
甲组：高三段各班乙组：高二段各班丙组：高一段各班
四、报名方法
1.以班为单位，运动员人数每班限报18人（不含趣味项目），男女不限。
2.每人限包2项（不含接力），每项限报2人。
3.1500M项目，每班女生必须报2人；3000M项目，每班男生必须报2人。
4.三级跳远为男子项目。
5.趣味项目比赛另行比赛。
6.各班将报名表（男女各一份）以及班级简介，以班级命名，按word形式上报陈自由。
五、竞赛办法
1.采用最新田径运动规则（注：起跑采用20xx年规则）。
2.径赛之短跑项目若参赛人数不超过6人（100M不超过8人），则直接参加决赛。
——小学体育节方案 (菁华5篇)
为进一步贯彻《学校体育工作条例》的精神，深入开展“阳光体育”活动，活跃校园生活，增强学生体质，促进学生全面发展，学校将于3月份举办丰富多彩的体育节活动，具体方案安排如下：
一、指导思想
通过体育节活动推进学校体育工作的发展，树立“健康第一”的思想以及终生体育锻炼的意识，丰富体育文化内涵，培养学生合作、自信、勇敢、公*竞争及团队精神等良好品质，发展学生特长，促进学生在身体、心理及社会适应能力等方面和谐的发展，提高团结合作，抵御挫折的意识和能力。
二、活动主题及形式
本次体育节以“健康、文明、育人、向上”为主题，大力推广实施“快乐体育”、“大课间体育”等体育游戏活动，以班级为单位，鼓励人人参与，增强学生体质，使学生充分享受运动带来的乐趣，增强教育的合力。
三、领导机构
组长:z
副组长:z
成员:全体行政和全体体育老师
四、裁判员:部分体育老师教师和部分行政
五、具体活动安排(除诗操外，其它项目利用每天的大课间活动时间)
(一)、体育文化建设（3月份）
1、3月份以“享受运动、享受健康、享受快乐”为主题出一期黑板报。
2、中高年段每班制作一期手抄报，班级选出1-2幅作品参加学校评比。
(二)、学生活动和比赛（3~4月份）
A、传统项目：跳绳
1、跳短绳（低、中年级每班20人）
2、跳长绳（高年级每班20人）
B、特色项目
1、趣味比赛（低年级每班10人）
(1)、羊角球跳
2、趣味项目（中年级每班10人）
（1）、滚铁环
3、集体项目（高年级每班30人,男女各半）
（1）、拔河
c、诗操表演(每个班必须全员参与)
D、城埤中心小学第十届春季田径运动会
(三)、报名截止时间:3月23号上午11点之前
六、活动要求:
1.各班级根据学校“体育节”活动计划，明确活动内容、具体目标，精心组织，抓好训练，保证人人参与，促进学校体卫工作开展，推进素质教育的实施。
2.大力宣传营造“体育节”氛围，通过**下讲话、黑板报、小报、摄影等形式展现各班特色。
3.活动中要加强安全教育，提高安全防范意识，预防事故发生。
4.通过“体育节”让学生充分感受到阳光体育运动带来的快乐。
5.各班认真组织学生积极参赛，做好运动员的服务工作。
七、体育节从3月26日下午开始,4月3日下午结束。
八、未尽事宜，待后通知。
一. 指导思想
为了落实全面落实全民健身计划、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”生活理念，营造校园体育文化氛围，促进学校体育教学工作的蓬勃开展，展示和美Xx东西两个校区“同心同行和美一家亲”的精神风范，特举行本届体育节。
本次活动旨在“用激情成就梦想，用体育传递和谐”，给全体师生提供展示自我的舞台。倡导人人参与其中，学会在运动中合作，体验成功的乐趣，拥有强健的体魄。
二．活动目标
１．检阅学校全体师生的精神风貌，展示和美Xx东西两个校区“同心同行和美一家亲”的风采。
２．与8月16日在南京举办的第二届青年夏季奥运会、仁川亚运会携手，提高全校师生关注体育、热爱运动的意识。
３.本着力求节俭、全员参与的原则，重在展现和美Xx体育盛会的特色。
三．活动主题及形式
本次体育节以“同心同行 和美一家亲”为主题，大力推广实施 “阳光体育”、“大课间活动”等体育游戏活动和体育比赛，鼓励全员参与，增强体质，使师生充分享受运动带来的乐趣。邀请部分家长参与亲子游戏，促进学校与家庭的沟通，凝聚教育的合力。活动形式：低学段以趣味游戏为主，中学段体育游戏与竞赛相结合，高学段开展竞赛类项目，提高体育运动水*。
四．活动时间
xxxx年10月10日至 2014年11月14日。
具体安排：
开幕式：10月10日上午8：30开始
比赛时间：一年级：10月10日上午10：30——11：20
三四年级:10月10日下午2：00——4：20
五六年级：10月11上午8：20——11：40
二年级：10月11日下午2：00——4：00
五．活动地点
（一）开幕式：Xx小学东校区体育场
（二）比赛活动：
１、一年级：东校区体育场
２、其他年级：东西校区体育场
（三）闭幕式：本校区体育场。
六．开幕式（会议主持人：王副校长）
开幕式程序：
1．各方队入场
（1）入场顺序：**队——会旗队——管乐队——红旗队——学校文化方队——花束队——东校一年级方队――西校一年级方队―—东校二年级方队―—西校二年级方队――东校三年级方队——西校三年级方队――东校四年级方队——西校四年级方队――东校五年级方队——西校五年级方队――东校六年级方队——西校六年级方队—教师方队——家长方队——裁判员方队，依次在楼前广场候场，绕操场一圈，进入*台前绿坪内。
（2）入场要求：
①各方队成六路纵队，按顺序入场。每个方队按包括：旗牌手 ---方队成员。之间间隔1米前行。
②从运动场中路口台阶下进场，经过*台时，各方队需进行30秒的风采展示（**队、会旗队除外），请各学段设专人指导、编排。要求服装统一、步伐一致、精神饱满，出场有特色。
③当**方队行至哪个方位，那个方位的全体师生起立、行礼。
2.升**、奏唱**
3.刘翠珍校长致开幕词
4.运动员代表宣誓
5.裁判员代表宣誓
6.各方队退场
7.开幕式演出
（１）扇子舞表演
（２）竹竿舞表演
（３）古诗韵律操
（４）管乐队表演
8.比赛开始
七．比赛：
见竞赛日程表及各学段方案
八．运动员条件
1．在全员参与的基础上，选拔思想品德好，身体健康的*员参加比赛。
2．学校要对运动员资格严格把关，严禁弄虚作假。对弄虚作假、冒名顶替者，一经查实，取消其比赛资格和获奖名次，通报批评，并追究相关班级的责任。
3．比赛期间，如对运动员参赛资格有异议，可提出书面申诉，报仲裁委员会。
九．竞赛办法
1．田径项目采用国家审定的最新田径规则，其它项目执行《国家学生体质健康标准》测试办法；1分钟花样跳绳（两人两绳同心跳，限三年级及以下）；定点投篮，10次，罚球线后投。
2．每项限报1人，每名运动员限报1项(接力赛及六年级除外)。
3．运动员不允许穿钉鞋参加比赛，比赛器材统一提供。
十．裁判员（见竞赛规程）
裁判员要做到工作认真，秉公执法。
十一．报名
每项限报1人，每名运动员限报1项。报名表由各班主任填写后，10月８日下午放学前以级部为单位打包统一发送到邮箱：123@163.com，逾期作弃权处理。
十二．参赛分组、录取名次及奖励办法
1、以班级为单位参赛，以学段分组组织，各分管领导具体安排。
2、各学段都按以下计分办法核算成绩：
（1）各单项取前八名，按9、7、6、5、4、3、2、1计分数，集体项目双倍记分。
（2）团体总分按单项名次进行计算，分数高列前；同分则按取得单项第一名多列前，以此类推。
（3）阳光体育班级17个班的奖励前9名，12个班的奖励前6名，精神文明奖若干名。
（4）破纪录者加10分，同一运动员在同一项目比赛中连续多次打破纪录者，只给予1次加分。
3.获奖运动员和阳光体育班级，学校统一颁奖。
十三. 保障措施
1．成立“Xx市Xx小学2014‘同心同行 和美一家亲’阳光健身体育节”活动组织委员会，负责体育节各项工作的组织、实施。
主 任：
副主任：
委 员：
仲裁委员：
2．总体协调：
3.信息宣传播音组：负责解说员的训练，现场解说、领导讲话等稿件的撰写、仁川亚运会、南京青奥会知识宣传、小记者投稿、精神文明班级评选。信息宣传，摄影。
组长：
成员：六年级10名学生（其中*台上４名）
4．安全保障领导小组，负责活动安全、秩序、卫生管理。
组 长：
副组长：
成 员：各学段主任、总务主任、班主任。
各学段班级加强安全、纪律、环保教育，做到活动组织严密、出入场队伍整齐安全有序，观看有序、气氛活跃，加油鼓励方式合理，确保活动期间*安顺利。
5．音 响：
6．联络组（成绩核算、成绩公布）：4名六年级的学生
7．接 待：
8．会场布置（*台布置）：
9．医 疗 组：
10．秩序册：
十四：闭幕式
１、 升**
２、 表彰奖励
（１）个人单项奖
（２）精神文明班级
（３）阳光体育班级
３、刘*致闭幕词
一、比赛目的
通过开展跳绳比赛，丰富教师的课余生活,加强教师之间的交流,提高教师身体素质,增强团队的凝聚力，增强职工团结协作的'精神。
二、比赛时间
20xx年3月16日各校区初赛，3月23日三校区决赛
三、比赛场地
学校操场
四、参加对象
全体教师
五、参赛方式
单人跳、双人跳自愿报名，自由搭配，参赛名单与3月2日送至体育组办公室，穿龙跳附分组名单。
六、比赛项目及时间
单人跳（1分钟）、双人跳（1分钟）、穿龙跳（2分钟）
七、比赛规则
1、参赛人员分工：两人摇绳，其他人参加跳绳，不得少于8人参加。比赛开始，先由裁判员提示做好比赛准备，然后发出比赛指令，负责摇绳的教师开始摇绳，比赛正式进行。
2、比赛方法为采用绕“8”字形跳长绳。比赛时，队员逐个从一侧跑进跳绳，每次跳一个，依次进行。一组全部轮换后，立即从同一侧“8”字形按上述要求进行。组内成员可以轮流参赛。
3、比赛一次性决定成绩，累计计数，多者的队名次列前。
八、奖项设置
本次比赛奖项设一等奖（1个）、二等奖（2个）、三等奖（3）和参与奖若干名。各个项目的前三名代表本校区参加三校区决赛。
九、裁判分工：
计时人员：家教会成员1
登记人员：家教会成员2
计数人员：家教会成员3、4、5、6、7、8、9、10.
附：分组名单
注：如有遗漏的老师请与体育组联系。
一、指导思想
为深入贯彻《*中央、*关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》等文件精神，进一步推进素质教育，减轻学生课业负担，广泛开展学生阳光体育运动，以增强学生体质，培养青少年拼搏进取、团结协作的体育精神为宗旨，推动每天一小时阳光体育运动的深入开展，丰富校园体育活动内容，普及球类活动知识与技能，形成校园球类文化，促进学生健康成长，特举办校园球类比赛。
二、比赛时间、地点
1、时间：20xx年5月25日（星期五）下午1点30分
2、地点：学校操场。
三、比赛组委会
组长：xx
副组长：xx
成员：xx
后勤医务：xx
摄影：xx
四、比赛裁判组
组长：xx
成员：xx及各副班主任
（一）、乒乓球裁判
裁判长：xx
裁判员：场地1：xx场地2：xx场地3：xx
场地4：xx场地5：xx场地6：xx
场地7：xx场地8：xx地9：xx
场地10：xx
（二）、羽毛球裁判
裁判长：xx
裁判员：场地1：xx地2：xx
场地3：xx场地4：xx
（三）、篮球裁判
裁判长：xx
裁判员：场地1：xx场地2：xx场地3：xx
五、报名方式：
1、各班级将参赛人员名单在20xx年5月18日前上报到学校体育组，逾期报名按不参加论处。
2、各班级人员名单上交以后尽量不要随意替换运动员名单，比赛前有特殊原因需更改运动员名字应提前和体育组说明。
六、比赛项目与规则：
（一）、乒乓球颠球
参赛年级：一、二年级各班男、女各10名。
比赛规则：参赛运动员在规定圈内完成一分钟的颠球，如在颠球过程乒乓球掉出圈外，必须捡回球，再回圈中继续颠球。个人名次以个人一分钟之内累计总数多者排名。团体以各班男、女颠球总数依次排名。注：颠球高度离拍面15厘米起。
（二）、羽毛球颠球
参赛年级：五、六年各班男、女各10人。
比赛规则；参赛运动员在规定圈内完成一分钟的颠球，如在颠球过程中羽毛球掉出圈外，必须捡回球再回圈中继续颠球。个人名次以个人一分钟之内累计总数多者排名。团体以各班男、女颠球总数依次排名。注：颠球高度离拍面20厘米起。
（三）、25米篮球往返
参赛年级：三、四年级各班男、女各10名。
比赛规则：听到发令员发令，运动员开始直线运球至对面必须绕标志物把球运回来，然后在传接球区域把球双手传给伙伴排到队伍后面，伙伴继续运球进行游戏，依次进行，率先完成的队为胜，在运球过程中出现掉球，球必须捡回，然后从掉球点开始再次进行比赛。团体成绩看各班男、女总时间多少进行排名。（备注：1、捡球时，不可影响其他班级，如影响最后成绩加十秒。2、比赛中队伍不整齐加五秒。）
七、比赛具体要求
1、在比赛过程中，请各班主任认真组织好本班学生，使其不影响他班比赛。
2、望各班接到规程后，积极行动起来，抓紧训练，做好迎接比赛的准备。
八、录取及奖励办法
本次比赛以年级组为单位奖励，每个年级组设团体一、二、三等奖，发奖状以资鼓励。
一、指导思想
贯彻落实《*中央*关于进一步加强青少年体育增强青少年体质的意见》和教育部、国家体育总局、共青*关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定，积极倡导“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》，大力推进体育大课间活动为重点，开展生动活泼的体育活动，提高学生的运动意识，增强学生的身体素质，促进学生的全面发展。
二、活动主题
同心协力释放快乐
三、活动宗旨
面向全体学生，为学生提供展现个人才华的机会，发展学生个性，增强集体荣誉感，提高全校师生的体育文化素养。
四、体育节组委会
主任：xx
副主任：xx
成员：xx及各班主任
五、活动安排
