寒假里我观看了《超级家长会》，里面有很多人向我们讲述了他们的追梦故事，我认为他们是*凡的，却有不*凡的梦想，他们的梦想因为追逐而闪耀过人，也正是因为这样他们的名字才家喻户晓的传开。
现在的我们不正是昔日的他们吗？怀揣着希望向梦想进发。却有几个人坚持到了最后，有几个人放弃了呢？我在看了超级家长会之后，深有感触。我知道了*安的故事以后，很佩服他对梦想的坚持；我知道了胡歌的故事以后，欣赏他战胜内向的勇气。这些故事让我懂得了梦想新的定义。
人生有了梦想才会美丽。当我们有了梦想就应该奋力去追，不断坚持，这个时候或许梦想就在你的面前，在我们这个年龄，正是拥有梦想的时候，又因为这样我们在这个年龄应该为梦想打基础，从而在以后的路上能够离梦想更*一步。梦想的路上一定会有付出，月代表时间，贝代表物质上的成果，口代表了先要吃饭才能有足够的力气对抗梦想道路上的困难，凡代表良好的心态不向困难低头，这些字组合在一起就成为了赢，赢过了他人也赢过了以前的自己。
胡哥说过梦想就像放风筝，时而停留，时而跌落，我的那只风筝一定会在空中高飞！
《超级家长会》是一个十分好的*台来展示现在学生的各种烦恼，我看了之后也有很大的感触。就针对与那期让我颇有感触的别叫我差生那一期。
现在的很多老师对好生和差生的态度明显不同，好生和差生似乎已经成了老师们衡量学生的标准，好生犯了错，只是温和的教育几句便了，差生犯了错，恶言以对还要叫家长，不管你是有心或无意，老师对于学生的态度就取决于你是好生还是差生。这样是很不公*的，这样的差别对待让许多学生感到心寒，失去了学*的信心，陈来秀老师提到了“焦虑情绪”这一说法，非常有道理。不禁让我想起前段时间在报上看到一篇分析，说由于就业、学业等重重压力日增，*社会现已普遍进入一种“全民焦虑”的时期，愈是经济发达的地区，民众的焦虑情绪愈重。所以身在上海，面对繁重的课业和升学压力，若说我们的教师、家长都没有焦虑过，这几乎是不可能的。
“师者，所以传道受业解惑也。”每一位老师都会恨不能把自己所拥有的知识都全部教给学生，这既是源于教育工作者的职业操守，也是身为长者对下一辈孩子无私的关爱。但循循教导之后，总是还有学生无法掌握应会的知识点，面对考题茫然无措，这时教师的焦虑可想而之。
很多孩子很在意大人看待他们的目光，生怕被讨厌，被排斥，生怕你觉得他不够好。现在的孩子比起我们小时，已经少了很多欢乐自由的时光，不管成绩如何，试着多鼓励他们，让他们觉得自己付出这么多的时间努力学*，是有意义的。这个年龄的孩子，他们多半还并不清楚学*的目的是什么，他们只是按照大人的要求，每天不停地读、写、背默，他们辛苦了很久，心中所期盼的也许只是老师和家长一个满意的微笑，一句“亲爱的，你真棒。”而不是排斥的冷言冷语。
当然，如果在老师心中树立一个好的'形象，这样的心境就会减小了。
自从看过超级家长会——我和梦想面对面*安专题后，我就深深的感受到了*安的成长经历不一般啊！
我在*好声音里看到过*安，他唱的歌十分动听，我很喜欢他，所以看这期节目前，我很期待。节目录制当天，*安一进校园，就受到了现场同学们的热烈欢迎。*安说：“最让他感慨的是能够戴上了久违多年的红领巾。”他还说“应该成年人对红领巾都有着莫名深厚的情谊。虽然告别红领巾这么多年，其实真的还记得怎么带，连少年队队礼都记得怎么敬呢！”而随后*安和现场的青少年朋友们在“梦想最强音”单元里分享了自己的心路历程：比如为了歌手梦，他辜负父母的期望，当了一名驻唱歌手；参加快乐男生，却不能到台前演唱，只能为30多首歌做幕后和声等等。但*安说这些都是积累，所以才能够厚积薄发。他努力学*演唱，学*各种语言，据我了解，*安能用意大利语唱“time to say goodbye”，能用德语演唱名曲“野玫瑰”，甚至*安自己还翻译了莎拉·麦克拉克兰的《Angel》的歌词等。用*安的话说：“人生总有起伏，但命运是公*的，总会适时给你指示。既要对梦想坚持，也要学会抓住命运给你的指示和机会。”20xx年，*安在舞台上、歌坛上继续发热发光，最后通过自己的努力，终于成为了众多人的榜样和偶像。记得有一个环节，有一位同学上台想要挑战*安，他俩一起唱了《我要飞的更高》这首汪峰的歌，格外好听。最后，这个中学的同学还送了*安一张卷轴，上面写着——一路*安。希望这个叫*安的人每一天都会*安。
《超级家长会的感想》
教育孩子，就要从小开始。只有经过后天的教育和后天的环境熏陶，那么才会慢慢的变化。所以要让孩子从最有利于的生长环境当中开始成长。
学校的教育、家庭的熏陶、社会的锻炼，这些都是与孩子的成长完全分不开的。而且这也是成就未来的关键步骤。所以教育还是要从小做起。把握孩子命运从教育开始抓起。
家长要敢于面对现实，敢于批评孩子。让他做一个有勇气的孩子。
20xx年xx月xx日观看了上海新闻综合频道的《超级家长会》，这一期的主题是“我爱运动”，节目轻松活泼，互动积极，寓教于乐，为家长传递了现代教育理念和信息。
*些年来，学生人群中“两高一低”现象普遍，即“肥胖率高、*视率高、体能素质低”，让不少家长忧心，究其成因，大致有以下几方面：
1、缺少活动时间。
现在的中小学学生普遍面临着学*或升学压力，不少学生休息日还要赶着上各种补*班、才艺班，能自由活动的时间所剩无几。
2、缺乏活动空间。
现在我们的社区漂亮了，但可用的空间却少了，虽有一些社区体育设施，体育场地，但并不十分适合*。回家没地方跑跳，在学校里，也不能随便跑跳等，阻碍了学生的运动。
3、缺少活动项目。
现在的孩子大都是独生子女，家长爱护有加，学校担心运动风险，学生锻炼活动形式单调甚至枯燥。
4、缺乏活动兴趣。
有的学生既希望自己身体健康，又“厌恶”体育运动，业余时间耗费在电视电脑上。有的学生希望能运动，却苦于缺少一起活动的伙伴，渐渐失去了运动兴趣。
养成良好的锻炼*惯，开展阳光、绿色、健康的运动，可以促进自身在身体、心理诸方面和谐地发展。
看了这期节目，给了我一些启示：要让孩子爱上运动，关键是要让孩子从运动中找到乐趣和兴趣。
作为家长，首先要帮助孩子理顺文化学*与体育运动之间的关系，科学合理地安排作息时间，利用有限的时间和空间，让孩子在获得多种运动体验的基础上，能掌握1至2项适合自己的感兴趣的体育技能。让孩子参与体育锻炼不仅仅是提高身体素质的手段，更成为孩子的*惯和生活方式，最终产生的效果是在体质增强的基础上，促进了智力、心理、美育、社交等方面和谐发展。
这期节目中，展示了一些适合学生自己日常运动的形式项目，有的可培养耐力，有的可提高速度，有的可提高动作灵敏度，也有的锻炼柔韧力量，简便易学，在家里/生活小区或学校都可选择开展，值得借鉴。
学校里正在开展“阳光1小时”活动，为了促进学生提高身体素质，养成锻炼身体的*惯，体育科目还进入了中考，家长和学校都必须真正重视起来，计划落实好，尽早让孩子养成锻炼的*惯，不然，临时抱佛脚，肯定是不行的。
“阳光1小时，健康一辈子”，我们家长和孩子都应该积极行动起来，让“我爱运动”成为一种生活理念，健康有益的体育锻炼成为一种生活方式。
——《超级家长会》观后感 (菁华5篇)
寒假里我观看了《超级家长会》，里面有很多人向我们讲述了他们的追梦故事，我认为他们是*凡的，却有不*凡的梦想，他们的梦想因为追逐而闪耀过人，也正是因为这样他们的名字才家喻户晓的传开。
现在的我们不正是昔日的他们吗？怀揣着希望向梦想进发。却有几个人坚持到了最后，有几个人放弃了呢？我在看了超级家长会之后，深有感触。我知道了*安的故事以后，很佩服他对梦想的坚持；我知道了胡歌的故事以后，欣赏他战胜内向的勇气。这些故事让我懂得了梦想新的定义。
人生有了梦想才会美丽。当我们有了梦想就应该奋力去追，不断坚持，这个时候或许梦想就在你的面前，在我们这个年龄，正是拥有梦想的时候，又因为这样我们在这个年龄应该为梦想打基础，从而在以后的路上能够离梦想更*一步。梦想的路上一定会有付出，月代表时间，贝代表物质上的成果，口代表了先要吃饭才能有足够的力气对抗梦想道路上的困难，凡代表良好的心态不向困难低头，这些字组合在一起就成为了赢，赢过了他人也赢过了以前的自己。
胡哥说过梦想就像放风筝，时而停留，时而跌落，我的那只风筝一定会在空中高飞！
《超级家长会》是一个十分好的*台来展示现在学生的各种烦恼，我看了之后也有很大的感触。就针对与那期让我颇有感触的别叫我差生那一期。
现在的很多老师对好生和差生的态度明显不同，好生和差生似乎已经成了老师们衡量学生的标准，好生犯了错，只是温和的教育几句便了，差生犯了错，恶言以对还要叫家长，不管你是有心或无意，老师对于学生的态度就取决于你是好生还是差生。这样是很不公*的，这样的差别对待让许多学生感到心寒，失去了学*的信心，陈来秀老师提到了“焦虑情绪”这一说法，非常有道理。不禁让我想起前段时间在报上看到一篇分析，说由于就业、学业等重重压力日增，*社会现已普遍进入一种“全民焦虑”的时期，愈是经济发达的地区，民众的焦虑情绪愈重。所以身在上海，面对繁重的课业和升学压力，若说我们的教师、家长都没有焦虑过，这几乎是不可能的。
“师者，所以传道受业解惑也。”每一位老师都会恨不能把自己所拥有的知识都全部教给学生，这既是源于教育工作者的职业操守，也是身为长者对下一辈孩子无私的关爱。但循循教导之后，总是还有学生无法掌握应会的知识点，面对考题茫然无措，这时教师的焦虑可想而之。
很多孩子很在意大人看待他们的目光，生怕被讨厌，被排斥，生怕你觉得他不够好。现在的孩子比起我们小时，已经少了很多欢乐自由的时光，不管成绩如何，试着多鼓励他们，让他们觉得自己付出这么多的时间努力学*，是有意义的。这个年龄的孩子，他们多半还并不清楚学*的目的是什么，他们只是按照大人的要求，每天不停地读、写、背默，他们辛苦了很久，心中所期盼的也许只是老师和家长一个满意的微笑，一句“亲爱的，你真棒。”而不是排斥的冷言冷语。
当然，如果在老师心中树立一个好的'形象，这样的心境就会减小了。
自从看过超级家长会——我和梦想面对面*安专题后，我就深深的感受到了*安的成长经历不一般啊！
我在*好声音里看到过*安，他唱的歌十分动听，我很喜欢他，所以看这期节目前，我很期待。节目录制当天，*安一进校园，就受到了现场同学们的热烈欢迎。*安说：“最让他感慨的是能够戴上了久违多年的红领巾。”他还说“应该成年人对红领巾都有着莫名深厚的情谊。虽然告别红领巾这么多年，其实真的还记得怎么带，连少年队队礼都记得怎么敬呢！”而随后*安和现场的青少年朋友们在“梦想最强音”单元里分享了自己的心路历程：比如为了歌手梦，他辜负父母的期望，当了一名驻唱歌手；参加快乐男生，却不能到台前演唱，只能为30多首歌做幕后和声等等。但*安说这些都是积累，所以才能够厚积薄发。他努力学*演唱，学*各种语言，据我了解，*安能用意大利语唱“time to say goodbye”，能用德语演唱名曲“野玫瑰”，甚至*安自己还翻译了莎拉·麦克拉克兰的《Angel》的歌词等。用*安的话说：“人生总有起伏，但命运是公*的，总会适时给你指示。既要对梦想坚持，也要学会抓住命运给你的指示和机会。”20xx年，*安在舞台上、歌坛上继续发热发光，最后通过自己的努力，终于成为了众多人的榜样和偶像。记得有一个环节，有一位同学上台想要挑战*安，他俩一起唱了《我要飞的更高》这首汪峰的歌，格外好听。最后，这个中学的同学还送了*安一张卷轴，上面写着——一路*安。希望这个叫*安的人每一天都会*安。
《超级家长会的感想》
教育孩子，就要从小开始。只有经过后天的教育和后天的环境熏陶，那么才会慢慢的变化。所以要让孩子从最有利于的生长环境当中开始成长。
学校的教育、家庭的熏陶、社会的锻炼，这些都是与孩子的成长完全分不开的。而且这也是成就未来的关键步骤。所以教育还是要从小做起。把握孩子命运从教育开始抓起。
家长要敢于面对现实，敢于批评孩子。让他做一个有勇气的孩子。
20xx年xx月xx日观看了上海新闻综合频道的《超级家长会》，这一期的主题是“我爱运动”，节目轻松活泼，互动积极，寓教于乐，为家长传递了现代教育理念和信息。
*些年来，学生人群中“两高一低”现象普遍，即“肥胖率高、*视率高、体能素质低”，让不少家长忧心，究其成因，大致有以下几方面：
1、缺少活动时间。
现在的中小学学生普遍面临着学*或升学压力，不少学生休息日还要赶着上各种补*班、才艺班，能自由活动的时间所剩无几。
2、缺乏活动空间。
现在我们的社区漂亮了，但可用的空间却少了，虽有一些社区体育设施，体育场地，但并不十分适合*。回家没地方跑跳，在学校里，也不能随便跑跳等，阻碍了学生的运动。
3、缺少活动项目。
现在的孩子大都是独生子女，家长爱护有加，学校担心运动风险，学生锻炼活动形式单调甚至枯燥。
4、缺乏活动兴趣。
有的学生既希望自己身体健康，又“厌恶”体育运动，业余时间耗费在电视电脑上。有的学生希望能运动，却苦于缺少一起活动的伙伴，渐渐失去了运动兴趣。
养成良好的锻炼*惯，开展阳光、绿色、健康的运动，可以促进自身在身体、心理诸方面和谐地发展。
看了这期节目，给了我一些启示：要让孩子爱上运动，关键是要让孩子从运动中找到乐趣和兴趣。
作为家长，首先要帮助孩子理顺文化学*与体育运动之间的关系，科学合理地安排作息时间，利用有限的时间和空间，让孩子在获得多种运动体验的基础上，能掌握1至2项适合自己的感兴趣的体育技能。让孩子参与体育锻炼不仅仅是提高身体素质的手段，更成为孩子的*惯和生活方式，最终产生的效果是在体质增强的基础上，促进了智力、心理、美育、社交等方面和谐发展。
这期节目中，展示了一些适合学生自己日常运动的形式项目，有的可培养耐力，有的可提高速度，有的可提高动作灵敏度，也有的锻炼柔韧力量，简便易学，在家里/生活小区或学校都可选择开展，值得借鉴。
学校里正在开展“阳光1小时”活动，为了促进学生提高身体素质，养成锻炼身体的*惯，体育科目还进入了中考，家长和学校都必须真正重视起来，计划落实好，尽早让孩子养成锻炼的*惯，不然，临时抱佛脚，肯定是不行的。
“阳光1小时，健康一辈子”，我们家长和孩子都应该积极行动起来，让“我爱运动”成为一种生活理念，健康有益的体育锻炼成为一种生活方式。
——《超级工程》观后感6篇
《超级工程》是由中央电视台出品的纪录片，该片将“这是摆在*人面前的历史性工程，要么攻下来，要么绕着走，每一次创新都是风险与收益并存。”此后的一年多时间里，他们攻克一项项技术难题，最终形成了完整方案，*建设者成为世界上“深埋沉管结构设计”、“深水深槽沉管安装”中第一个“吃螃蟹”的人。
关键时刻站出来，危急关头豁出去，攻关之际顶得住，这就是党建为工程建设提供的强力支撑。我认为，作为一名党员教师，更应该立足本职、创新实干、奋勇争先，要以学生服务作为立足点和出发点，把解决学生最关心、最直接、最现实的利益问题作为首要工作，关键时刻站出来，帮助学生解决问题。在*时的工作中，秉承和践履工匠精神，不懈奋斗、积极进取、肯干实干，让不可能变为现实。
央视继《舌尖上的*》后推出《超级工程》另一纪录片，片中详细介绍了*铁路的发展，超级工程Ⅱ观后感。
从一望无际的*原到连绵不断的大山，从烟雨朦胧的水乡到寸草不生的戈壁，大美*的画板上镌刻了无数条不断交汇又分开的铁道线路。铁路运输主要分为货运与客运两部分，由于受天气影响较小，承载力大，成本低，铁路货运为公路货运分担了不少重任，已成为我国不可缺少的一种货运方式。火车造成的污染远远低于汽车与飞机，在环境问题突出的今天，相对于公路与空运而言，铁路运输占据着独特的优势。
在*，铁路网络全程达到12万公里，占世界铁路7%的营业里程。其中，高速铁路网络达到2万公里，20xx年7月，发展改革委、交通运输部与*铁路总公司联合发布了《中长期铁路网规划》，勾画了新时期“八纵八横”。高速铁路网的宏大蓝图，预计到20xx年将高速铁路网增加到3万公里。如今，高速铁路时速可达300公里，在攻克了无数难题后才得以实现这一领先世界的速度。
无论是山路亦是水路，凿山铺路，架河建桥，铁路总能实现。青藏铁路的开通备受世界瞩目，青海关角隧道属世界高海拔最长隧道，是*最长隧道，全场32.645公里，青藏铁路的开通是世界上铁路发展的一个里程碑，不仅促进了青藏地区对外的交流与发展以及民族间的融合还为后来的高海拔的铁路发展中打下了坚实的基础。京沪高速铁路丹阳至昆山路段上有着世界第一长桥——丹昆特大桥。丹昆特大桥有着世界桥梁之最之称，全长164.851公里，横穿阳澄湖，跨越公路、铁路、水路180余条，出于地质原因与节省土地的考虑，全部采用高架桥梁，并且彻底解决了地基沉降的问题。郦道元盛赞三峡“朝发白帝，暮到江陵。”李白也感叹“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还”现如今高铁速度将白帝城（重庆）到江陵（荆州）的路程缩短至五小时。由于覆盖范围广，频率高，承载量大，速度快，高铁已成为大多数*人出行的首选。
现如今，我国的`铁路发展已遥遥领先于世界各国，尤其是高速铁路——建设速度最快，运营里程最长，运行时速最高，已居于世界第一的位置。即使我国的铁路事业已走到世界的前端，但这并不是终点，我们还有很长的道路要走，不断的发展，不断的创新，盘踞着世界铁路的最高端，做世界铁路的永远的领头羊。
《超级工程II》是央视继《舌尖上的*》之后推出的又一部纪录片。该纪录片共4集，由李炳担任总导演，这是第一集，*路。
李炳导演：摄制组在调研中发现，从“*路、*桥、*车、*港”入手是非常必要的。超大型交通运输工程正在改变着国家的`运行效率，也彻底改变着每个人的出行方式。高速公路、桥梁、高铁和港口对*经济社会快速发展正产生着深远的影响，这四个方面高度凝结了*30多年来交通建设领域的重点和亮点，能够让人对*交通的全面提升有更加全面而深刻的认识，同时也标志着*工程建设能力质的飞跃！
路、桥、车、港四个方向，其实整合起来就是*的一个大交通，这个大交通四通八达，纵横*。我们貌似是在讲这四个点，其实是反映*在交通、经济甚至社会上的一个整体情况。
20xx年春节长假一如既往地宅在家，就在“甄痔濉焙汀凹人曾”轮番轰炸的间隙，不经意换到了央视记录频道，时代感十足的华丽片头瞬时就抓住了我的眼球，正在播出的是《超级工程之珠港澳大桥》，这是一部关于港珠澳大桥设计建造的工程记录。
珠港澳大桥是工程师们历经6年跨越珠江口伶仃洋海域，建造的一座连接香港、珠海及澳门的大型跨海通道。整部纪录片气势恢弘内容细腻，将大桥从设计论证到建造施工的过程完整呈现在荧幕中，追随摄像师的镜头，观众能一览打造世界最长沉管海底隧道的壮举，体验震沉离岸人工岛巨型钢筒的惊心动魄，领略设计及施工中极其严苛的环保要求，对在台风侵扰的施工环境下把控误差的艰辛也会感同身受。纪录片淋漓尽致地展现了当代*制造的强大，也让电视机前的我油然而生一种敬服，对*工程师和*工人这一黄金组合完成如此浩瀚工程深深震撼。
纪录片中更多镜头对准了这个超级工程审慎缜密的设计验证过程，真实地记录了为确保深海航道畅通和周边国际机场的飞行安全，工程师们运用智慧做出的各种创举，以及对试验数据不厌其烦地搜集和反复推敲。轨道下沉中钢缆牵引的模拟压力试验、高架桥的共振试验等本以为枯燥的内容，在片中浅显易懂的解说下缓缓铺陈开来，鲜活地呈现了奇迹背后的艰辛历程。片中没有重重悬念，但当提及为了给大桥寿命提供验证数据，工程师们早在20年前就已经准备了氯盐试验，在这些付出和坚持中工程师们所展现出的信仰，更是给我带来视觉的冲击和心灵的感动。 这是一部关于*现代机械和建筑的工程记录，更是*力量的体现，这部鸿篇巨制展现了当代*的风采，最后让我们向这些挑战宏大自然，造就了一个个不可能完成的工程，脚踏实地，用双手推动着社会进步的工程师们致敬！
从一望无际的*原到连绵不断的大山，从烟雨朦胧的水乡到寸草不生的戈壁，大美*的画板上镌刻了无数条不断交汇又分开的铁道线路。铁路运输主要分为货运与客运两部分，由于受天气影响较小，承载力大，成本低，铁路货运为公路货运分担了不少重任，已成为我国不可缺少的一种货运方式。火车造成的污染远远低于汽车与飞机，在环境问题突出的今天，相对于公路与空运而言，铁路运输占据着独特的优势。
在*，铁路网络全程达到12万公里，占世界铁路7%的营业里程。其中，高速铁路网络达到2万公里，2016年7月，发展改革委、交通运输部与*铁路总公司联合发布了《中长期铁路网规划》，勾画了新时期“八纵八横”。高速铁路网的宏大蓝图，预计到2020年将高速铁路网增加到3万公里。如今，高速铁路时速可达300公里，在攻克了无数难题后才得以实现这一领先世界的速度。
无论是山路亦是水路，凿山铺路，架河建桥，铁路总能实现。青藏铁路的开通备受世界瞩目，青海关角隧道属世界高海拔最长隧道，是*最长隧道，全场32.645公里，青藏铁路的开通是世界上铁路发展的一个里程碑，不仅促进了青藏地区对外的交流与发展以及民族间的融合还为后来的高海拔的铁路发展中打下了坚实的基础。京沪高速铁路丹阳至昆山路段上有着世界第一长桥——丹昆特大桥。丹昆特大桥有着世界桥梁之最之称，全长164.851公里，横穿阳澄湖，跨越公路、铁路、水路180余条，出于地质原因与节省土地的考虑，全部采用高架桥梁，并且彻底解决了地基沉降的问题。郦道元盛赞三峡“朝发白帝，暮到江陵。”李白也感叹“朝辞白帝彩云间，千里江陵一日还”现如今高铁速度将白帝城（重庆）到江陵（荆州）的路程缩短至五小时。由于覆盖范围广，频率高，承载量大，速度快，高铁已成为大多数*人出行的首选。
现如今，我国的铁路发展已遥遥领先于世界各国，尤其是高速铁路——建设速度最快，运营里程最长，运行时速最高，已居于世界第一的位置。即使我国的铁路事业已走到世界的前端，但这并不是终点，我们还有很长的道路要走，不断的`发展，不断的创新，盘踞着世界铁路的最高端，做世界铁路的永远的领头羊。
人之健，在于筋骨；国之兴，在于铁路。铁路作为国民经济的大动脉，在我国的综合交通体系中占据着骨干地位，对经济社会发展产生重大作用和深远影响。
“*的高速铁路网络有着2万公里的运行里程，远超世界其他国家的总和，它让100多座城市紧密的连接在一起，覆盖人口达到了7亿，每年连接数万亿美元的经济活动。”铁路将全国的客货运输紧密联系在一起，在国家交通事业中做出着巨大的贡献。如今，新一代的高速铁路登上了历史的舞台，它的快速便捷使人们的生活有了巨大的提升。
在一列列飞驰的巨龙背后是无数科研人员默默的汗水，是千万铁路人辛苦的付出。为了能让高铁更加完善，科研人员们在试验与理论相差颇大的情况下，连夜奋战，终得满意结果；为了能让高铁跑的*稳，超长无缝钢轨的背后是焊接团队高超的业务素质；为了让高铁尽可能的笔直，工程团队们更是史无前例的让大多数线路都放在了桥上，让路基沉降控制在了毫米级的范围之内；为了让列车安全高效运营，调度指挥系统更是面对着天气、气候、地质等种种考验；高铁的心脏——IGBT芯片更是让高铁真正飞驰起来的关键。高铁，真正的使人们生活中距离与时空的概念得到巨大改变。
代表我国高速铁路最高技术成就的标准动车组一条银龙飞南北，助力祖国腾飞。在为祖国高铁飞速发展而感到震撼的同时，作为一名青工，唯有抱着一颗将*凡的工作做到极致的心态投入到工作当中，为祖国的铁路运输事业增砖添瓦，从我做起，从身边做起，从工作中的一点一滴做起，将我们成长工作的家园建设的更加美好！
铁路冲云霄，职工奋进更美好，我自豪！
——《超级礼物》观后感 (菁华5篇)
最*看了一部很有意义的电影——《超级礼物》，它描述的故事虽然离我们生活有点远，那不是普通人能够有的经历，但它却映射出此刻年轻人的叛逆与迷茫，让人深思。它就是这样一部以特殊反映一般，又让人深受感动的电影。
这部电影的构思十分巧妙，它是以男主角与他刚刚去世的祖父关于遗产的赌约为主线展开的。整部电影都保留了一个秘密，男主角的父亲为什么在他很小的时候死了，为什么男主角所以憎恨他的祖父，以至用放逐自我的方式来报复他。这个谜团激起了我的无限好奇。
男主角的外祖父是拥有几十亿美元家产的大富豪，他的.几个子女在他死后每个人都只关心自我分得了多少家产，在分一部分给他的子女后，他要求他的子女都离开公司，他的公司和其余不动产去归属成为那些虎视眈眈的子女关心的问题。男主角自从父亲死后一向不能原谅祖父，他挥霍无度不学无术，他认为祖父也恨他，不会分半点家产给他。但在分家产的时候，他被祖父生前最信任的也是负责处理他身后家产的律师要求留下。律师给他他放了一段祖父生前录下的视频，在视频中祖父说会给男主角一系列的礼物，如果他能顺利地过每一关，他将获得一个超级礼物。开始男主角冲着巨额的遗产理解了约定，纨绔的他尽力的忍受这些残酷的考验。
祖父把他送到了德克萨斯的一个好友的农场，那里没有人烟，没有信号，男主角在那里学会早起，最终被逼着开始做一些辛苦的农活，在那里他明白了，他原先不是什么都不会。但他还是一心想着遗产。在他被送回来后，他的银行卡被冻结，房子被收回，祖父要求他去找一个真正的朋友，一个月后带回来。在他有钱的时候在身边的朋友甚至是女朋友在他落魄的时候都离他而去，就在他像一个叫花子一样露宿街头的时候，他认识了一个单身母亲和她的女儿，他们成了朋友。之后男主角明白女孩得了白血病，在经过一番挣扎后，他把自我在农场赚得的一点钱帮她交了医疗费。在之后的一系列事件中，男主角明白了父亲在尼瓜尔是因为叛逆偷偷跑出去，驾驶私人飞机在金三角坠机身亡，而祖父为了保护他才骗他父亲是在去有瘟疫的村子救人途中死的，这一切都跟祖父没有关系。在探寻父亲死亡之谜的时候经历了生死考验后，他最终了解祖父是个什么样的人，祖父要给他的礼物不仅仅是钱，而是友情，亲情，感情，梦想，关心身边的人，这些比钱更重要的东西。当然，最终他也获得了遗产，尽自我的本事去帮忙需要帮忙的人。
虽然我们没有一个拥有亿万家产的祖父，男主角身上出现的问题也是此刻大多年轻人所有的，我们只会依靠家庭，只想到自我怎样样过得开心，却很少管别人该怎样过。很多人没有梦想，不明白自我的生活该怎样样才有意义，更严重的是很多人根本没有意识到是个问题。也许，当我们进入社会，想男主角一样经过现实的考验才会有所感悟吧。
我们每个人都应当懂得学会担当和职责，要学会奉献，这也许是这部影片给我们的最大的启示吧！
虽然我们只是普通人家，没有体验过豪门的冰冷和奢华，但看完这部电影还是非常有触动的，让我明白了什么是送给孩子真正的好礼物。
我们小的时候，资源很匮乏，总觉得能吃饱穿暖就是最大的幸福了，工作以后想多挣钱，给孩子提供丰衣足食的生活和优质的教育资源。当这一切都做到了之后，发现我的得到的.是一个衣来伸手饭来张口的学*机器人。
现在，我想说，这不是我想要的结果。考出好成绩来固然重要，但孩子存在的目的不是为了给家长拿回高分的成绩单，更不是为了让教育培训机构赚钱，他是一个独立的个体，他需要正常健康的成长，直到长成一个能在社会上独立生存的人。他需要接受失去的能力、处理冲突的能力、迎接挑战的能力、承担责任的能力、捍卫权利的能力。
片中的爷爷策划的12项任务来培养杰森具备接班人的能力，应该说用心良苦，也收到了预期的效果。作为家长，我也会围绕提升孩子的能力，营造环境，创造条件，让她在学*书本知识的同时，形成正确的人生观和价值观。
最*实在找不到很带劲的电影，于是回头看了这部《超级礼物》这是我第二次看这部电影，说实话，情节还是比较俗套的，本片是基于同名畅销书改编。讲的是杰森的祖父逝世后给杰森留下一段DV和一份串连的礼物，但杰森对于祖父只是恨，以为这份礼物只是简单的金钱，但并不知道改变他的人生就在他踏进那扇会议厅的大门开始。一个月枯燥的农场劳动，在还以礼物为目的的他，其实已经得到了第一份礼物：耐心，勤劳和工作。在第二祖父的要求下，交到一个知心朋友，本以为杰森靠金钱维持的朋友关联里至少她女朋友是一个足够了解他的人，原来一次简单的晚餐就使他明白，她并不爱他，只是正因他是一个富家子弟。在无家可归的时候，他只能睡在公园的长椅上，在一个偶遇之下他的人生开始了他第二次转变。艾米丽，一个患有白血病的女孩答应成为他的好朋友，达成了他祖父的第二个考验，原本只以目的为目的的杰森在缘分的安排下再次相遇到这对母女，并在医院得知答应做他朋友的那个小女孩艾米丽是个白血病患者，并且骨髓移植失败。在教堂于艾米丽的对话才让杰森明白，人生中朋友的定义是什么？也明白了活着就是一种幸福。生命是最伟大的礼物。
在祖父一个一个的短讯里，他最后明白在他不断聚会的生活里，他开始明白什么是幸福和金钱的好处。一个人的富裕不是根据他的财富，而是在于他有颗怎样的心。付出总会有回报，对人的恩惠和慷慨也同样会得到认可和回应。这就是财富。一颗怎样的心才是拥有最大的财富。
善待自己也善待别人，交换人与人的立场，我们能明白的更多，懂的更多，同时人也会变的成熟。简单的情节，简单的对话，简单的关联，但简单中我们更容易明白，更容易懂得一个人的礼物莫过于：工作学*付出爱朋友家庭梦想感激之情金钱困境开怀大笑拥有没好的一天和爱。还有一点我觉的就应加上去那就是包容。
有钱的时候你或许忘了你还有颗充满爱的心，但在你贫穷的时候，也别忘了你还有颗强大而温暖的心。一个问好的信息不仅仅温暖的是你的朋友还有你高墙里自己的内心。
作为文学作品改编电影，本身是具有很大的风险性的。要么超越原着文学之上，要么沦落为为原着文学的影像俘虏。所以，在影史上的文学改编电影，只有极少数的是可以超越文学之上的，其他的都较为*庸。导演被文字限制，自然电影所呈现的也只不过是当你我读一本小说时，所能想象到的场景而已。
可以说，《超级礼物》是不适合改编成电影的。这样一个励志的故事，本身的真实性就值得商榷，更适合以文字的形式呈现，让人信服让人感动甚至可以让人想象。当成为电影后，《超级礼物》显得过于*庸，无论是人物情节还是感动煽情点的处理都显得异常生硬和流于表面。所以，比较来说，最适合改编为电影的还是传记类的文学作品。故事的真实性是最为基础的关键，这样的改编电影总是比较成功的。
对于读过原着小说的观众来说，影片或许能满足读者对故事中的人物场景在现的好奇心。而对于没有读过原着小说的观众来说，本片显得不疼不痒，搞笑的地方不够搞笑，煽情的地方不够煽情，所有一切都过于公式化，浅尝辄止的处理让所有本应该直达观众内心的煽情点，都在半路严重抛锚。
帅气的富家公子，单身母亲，奇怪的小女孩，智慧的长者，只为了金钱和个人利益的亲戚，一份奇怪的遗嘱。全片只有一个主线，为了得到去世祖父的礼物，主人公所要进行的一系列任务。期间必然会遭遇困苦，必然会有异常多的偶然和巧合出现，没有任何悬念，我们都知道主人公必将取得最后的胜利，最终将得到礼物。对于一个没有悬念的故事，要做的好看，必须要把心思花在如何塑造人物上，本片最大的使命伤在于人物过于单薄，所有人物都异常符号化。亿万身家的祖父就是那个样子，而富家公子毫不例外的帅气无所事事，单身母亲总是善良温柔故作坚强，分配遗嘱那场戏被导演处理的非常普通和庸俗，除了主人公杰森，所有斯迪文家族的人都一个脾气。我们不知道为什么一个充满了智慧的祖父竟然会有一群如此白痴可耻的后代，我们也不知道为什么子孙后代会那么讨厌自己的父亲和祖父。
本片把一切背景，把一切可以更深挖掘人物的点全部放弃了，而把更多的精力用在如何精确在现小说中重点所说的那十二个任务上，甚至还担心观众不能理解祖父的礼物到底是什么，最后竟然在片尾字幕中加以提示。又像喜剧，又像悲剧，又像**童话，又像青春励志电影，本片就是这样四不像，并且四者融合的也不够成功和融洽。好的电影，是不需要用台词告诉观众所要说的道理的，道理是观众自己在电影中的人物身上在故事中体悟到，显然本片无法做到。
最让我无法理解的是，杰森被绑架这一事件处理的异常生硬。整部影片的基调突然在没有任何铺垫的情况下大转弯。对杰森父亲死亡真相的知情人，处理的莫明其妙的神秘兮兮很是故弄玄虚。对于杰森轻松的从手中逃走，我一直非常不能相信，这么容易就可以逃出来。那还要等到胡子都张了一脸，如果是为了要表现杰森在困境中是如何成长的，那至少也要表现的真实和令人信服吧。这样张一脸胡子，被随便的恐吓了一次，就表达出了人物的艰难和磨练了？简直很可笑。
还好杰森的饰演者德鲁·佛勒很养眼，又一个好莱坞新生代的标准帅哥。即使他的表演很一般，尚且及格。不过，看他在片中穿着性感的体恤，戴着帅气的墨镜，为了完成任务东奔西走确实很养眼。
因《阳光小美女》而名声大噪的小演员阿比吉尔·布莱斯林，在本片中的表演过于卖力而显得太做作了。她扮演的艾米里过于另类，与影片整体风格很不搭调。涂着深咖啡色口红的小女孩绝对比不上自然真实的阳光小女孩更容易打动观众。
千万别指望电影《超级礼物》可以带来超级感动，那些人生的道理，那些关于爱关于金钱的道理，最好还是去从原着小说中体悟。
故事在一场丧礼中展开，大富豪瑞德去死后，留下几十亿财产，整个家族聚集在会议室，像一群准备分食羊羔的狼。在宣读遗嘱时，律师要求每个人听完关于自己的部分后就必须离开，直到最后只剩下杰森，大笔的财产依然没有被分配。杰森早年丧父和母亲生活，因为父亲的去世对爷爷充满怨恨。
和其他人得到大笔财产不同，杰森他得到了一张瑞德预先拍摄的光碟。瑞德制订了一个计划，要给杰森一系列的“超级礼物”，但每一关都需要得到遗嘱执行人的认同，只有当一系列任务都完成后才能拿到最后的“超级礼物”，而爷爷对孙子的爱也隐藏其中。杰森这个每天参加这种派对从不工作的豪门大少，最初认为爷爷给自己留下是大笔财产，于是接受每次挑战，却都非常敷衍，但它逐渐发现这些任务并不是想象中的那么简单。
杰森被取消了信用卡，昔日所谓的朋友们都离开了这位前富家子弟，而律师要杰森在一个月内带一个真正的朋友去见他。没有了住所的杰森只能流落公园，和流浪汉抢凳子，却意外结识了一对母女。为了过关杰森利用了可爱的艾密莉，胆识当小小的孩子坚定地说“我是他的朋友，我愿意用我的余生去了解他”的时候，相信杰森和我一样是感动的，也许也为自己感到悲哀，只有这个孩子承认她是自己的朋友。
在得知艾密莉患上白血病时日无多的时候，杰森将爷爷在第一关考验他时所得的全部工资都匿名捐给她，但却还差一百美元。身无分文的公子哥为了能凑到钱开始在街头卖报纸，将公共花坛的盆花卖给路人，帮别人加油…。那个知道自己命不就矣却依然留恋世界、想为自己的妈妈找到幸福的小女孩让杰森真正的感动了，他虚浮的生命正在慢慢改变。
爷爷送给杰森的礼物在他的逐渐改变中被慢慢挖掘：工作、金钱、友谊、学*、困境、家庭、开怀大笑、梦想、付出、感恩、拥有一天、爱，所有隐藏的东西慢慢显现，这些礼物并不特殊甚至特别*凡，但都围绕“爱”和“付出”来展开。
艾密莉最终并没有创造奇迹，但是爷爷却在去世后创造了将一个“浑小子”指导成得之坦然，失之淡然、顺其自然、争其必然的人才！却是大爱无疆！杰森最终得到了一亿遗产，他全部捐献出去，建立了收留孤儿和单亲家庭的“艾密莉之家”，最后杰森也因这一善举得到了主父生前成立的20亿美元的慈善基金。
很多人觉得这部电影不够“深”，其实生活中也许隐藏着很多东西但并不深奥。人总是太聪明，会把真正有智慧的看成愚拙，却把自己的愚拙反复把玩、夯实，当作灵魂的高尚住宅区，所以我们越来越不能欣赏纯洁与敬虔的作品。这也许不是一部完美的电影，但无疑是一部充满爱河正能量的电影。
——《超级演说家》观后感 (菁华5篇)
前段时间观看了《超级演说家》这个节目，我真的是被感动，被震撼到了。尤其是这次的冠军刘媛媛的演讲，她的每一篇演讲都令我印象深刻。
她的演讲稿中有一篇《寒门贵子》大致是这样说的：出身寒门的人要想成为贵人的机率非常的低，不过寒门也是能出贵子的，只是需要更努力而已。努力奋斗这四个字写起来很简单，但是要做到就不容易了，社会上寒门子弟逆袭的故事数不胜数，有些勤奋努力不屈命运的人，你就是给他一个路边摊，他也能开成全国连锁店。
是啊，再想想我自己，虽然家里不是很富，但也算不上出身寒门，所以我更应该要把学*学好，她说过一句话，我到现在仍记忆犹新：你要相信命运给你一个比别人低的起点，是希望你用你的一生去奋斗出一个绝地反击的故事，这个故事不是：一个水到渠成的童话，没有一点点人间疾苦；这个故事是：有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；这个故事是：苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
每次听完她的演讲，我都热泪盈眶，激情澎湃，我把她所有的演讲稿都下载下来了，无聊的时候，感到颓废的时候就会拿出来听听，我没想到语言竟然会有如此的魅力。当然，看过听过之后更应该去做，做给自己看，做给自己听，直到以后看着听着自己的故事。未来是属于我们的，我们必须做我们应该做的事情，在做的过程中，一定要全力以赴。
今天，我看了一段令人十分震撼，深受启发的`视频，这是《超级演说家》里的一小段，主人公是陈州。
陈州是一个没有双腿的残疾人。他拎着两个小木盒，带着无比灿烂的笑容。凭借双手的力量。缓缓地走上舞台，他演讲的题目是《我很幸福》。
陈州的前半生很坎坷，他5岁时父母就因为感情不和离异了，之后的陈州几乎再也没有见过他们，跟着爷爷奶奶生活。而我们5岁时，生活是多么美好，有父母的陪伴、呵护。他们为我们遮风挡雨。在幼儿园里有老师的照顾，休息时和小伙伴们嬉戏、大闹、玩乐。那时我们简直是世界上最幸福的人，那时的我们与陈州相比，是多么的幸福啊！
不光这样，陈州8岁时就开始四处流浪，就因为家里穷，没读过一天书。可当时的我们却可以在校园里开心地学*，每天无忧无虑的，不用担心钱的问题。使用着精致、漂亮的学*用具，每个月还有着花不完的零花钱，穿不完的衣服，过着衣来伸手，饭来张口的美好生活。我们与陈州相比又是多么的幸福。
我们还拥有健全的身体，可以无忧无虑、自由自在的在操场上奔跑，快乐的玩耍、打闹。可十三岁的陈州却永远不可能再拥有这些了，因为已经被截肢了，就因为爬火车，爬错了车，从上面跳下来，摔断了腿。我们与陈州相比，是多么的幸福，所以，无比珍贵的东西莫过于自己的身体，拥有这些，不等于自己泡在了蜜罐里吗？
陈州不仅让我明白了自己是幸福的，更让我明白了坚持不懈的意义。在陈州十八岁的那年，他流浪到了泰山脚下，他问一名从山上下来的游客，泰山有多高？我能爬上去吗？那名游客打量了一下陈州，便说道：就你，没门。这句话，给了陈州很大的打击，但他并没有因此放弃，反而激发了斗志，他用了十二个小时半，爬到了南天门，中途，有人夸陈州说：你真棒！小伙子。这给了陈州很大的鼓励。最终爬上了山顶，他还把五岳爬了个遍，被称为当地的徐霞客。与我们相比，真应该称他为我们的榜样啊！还记得以前有一次晨读，我不想读，便光张嘴，没有读，现在想想，我很后悔，因为我被自己打败了！现在，我明白了，能坚持，也是一种幸福的事，因为它是我们人生中一笔巨大的财富！
刚刚看完了《超级演说家》的总决赛，刘媛媛获得了总冠军，我并没有感到任何惊讶，尽管她的声音条件不是太好，但是她的真诚、努力和坚持弥补了她声音的不足，特别是在演说题材上的智慧选择，更是为她增色不少。她的最后一篇《寒门贵子》传递出的正能量更是打动了现场大多数观众以及曾经是评委的心。很多人，在她的演说中看到了自己的影子，听出了自己不易的人生发展轨迹。此时，她略带沙哑的声音给演说增添了几分沧桑感，反而成为了一种优势。
自从几位导师认为李承远有冠军相后，李承远似乎成了夺冠的热门。我却并不看好李承远，更没有他将会夺得冠军的感觉。我认为李承远并不是一个优秀的演讲者。他的最大硬伤是亲和力不足，他那“一本正经”的气场将人拒之千里之外，那听似“铿锵”的语言，让人感到生硬。而且在题材的选择上，他并不聪明。之前的那些对社会问题的批判，见解肤浅，难以给人深刻的启迪，没有新意。特别是最后那篇所说的他得冠军不是为了名利，而是为了坚持初心，让人有“此地无银三百两”之感，在这样一个必定会带来名利的舞台上，这种看似超脱的表述只会让人觉得不够真诚。依我看来，李承远获得季军，已属幸运。相较李承远，我更喜欢同样没得冠军但却清新、自然和率真林义杰。
《超级演说家》我坚持看了两季，由于记性越来越差，听过之后常会忘记选手说了什么。但两季的坚持观看，引发了我对演讲的思考。什么样的演讲是优秀的演讲？怎样的演说者才是优秀的演说者？记得每位导师在点评选手演讲的时候，会适时地传达一些关于演讲的认识和观点。但是，听罢他们的点评，我看不出哪位导师对演讲有系统的认识，甚至里面的一些观点也常会自相矛盾。我觉得成功的演讲首先应该是有温度的，它应该让人感受到人生社会的正能量，激励每个人去追寻生命的春天。其次，优秀的演讲应该是有深度的，演讲在本质上是表达个人观点，传递人生观和价值观。所以要想用你的观点去影响人，就必须要有一定的深度，最好是寥寥数语就能抓住事物本质，进而入木三分。再者，作为比赛性质的演讲，角度的选择显得格外重要。在几轮比赛中相继胜出的选手在演讲技巧方面已经没有太大的区别，关键是在于题材和角度的选择。有些选手最终失败，不是输在技巧，而是输在角度。当然，在演说的过程中，最好也能表现出一定的气度，以及能够适度地表达自己的情绪和观点。如果能够做到以上几点，或许可以称其为有力度的演讲。
那么，演讲者怎样构建一场有温度、有深度、有角度的演讲呢，除了提升技术水*外，更重要的是要提升自己的思想水*、思维方式和思想境界，努力修养自己的身心。电影回家的路观后感《南*红荔》观后感《超级演说家》观后感
昨日入睡前想起《超级演说家》第二季已经开始了。于是在网上搜了一下，看了第一个选手艾力的演讲。听完后的心境忽然激动起来。
因为从去年1月20号起，我的时间就已经开始变得混乱起来。没有了在公司规律的上班时间，自我控制本事变得差了很多。原本的每一天，是7点早起后走路到公司，中间吃早点，到公司8点半左右。晚上下班走路回家，7点半左右。洗涮完8点左右躺在床上看书，10点半左右睡觉。
这样的生活，让我的精神变得很好。但自从20号放年假以后，人就开始颓废起来。每一天早上10点左右起床，洗涮完，磨磨蹭蹭的到12点才收拾好自我。午时也莫名其妙一天就晃完了，不明白做了什么事，就到了晚上应当睡觉了。一向到年后回武汉，预备辞掉工作自我做网店，时间就更加混乱了。
中午12点起床，开电脑瞎晃到2点。下楼买个饭，吃完到3点，回网上再晃点到6点，或者直接晃到凌晨3点。能够不吃饭，不喝水。也不上新款，只是聊天，看网页，看小说。时间就在不知不觉间浪费掉了。
明白这样下去肯定不行，很厌恶自我没有好心态。百度过，问过朋友，可是大家都没有适宜的答案，于是一向彷徨着。
前天开始晚上坚持去周围学校的操场走路锻炼，每一天一个小时，来回2个小时左右。走在操场上，看着前后锻炼的人，一边胡思乱想，一边闻着春天清爽的花香，反省自我，想努力和自我沟通，我要的到底是什么，为什么完全没办法逼自我进入认真的工作状态。
万幸看到了艾力教师的演讲，我想大概这会是我改变人生的一个转折点。
经过艾力教师的演讲，我明白这阵子困扰我自我的，就是时间管理混乱，拖延症，自控本事差。而他的“34枚金币时间管理法”正是治疗自控力的良药。
虽然昨日3点左右才睡，可是今日早上7点半就醒了，很痛苦的磨蹭了15分钟才起床。已经是这阵子起得最早的一天了。起来后头有点晕，于是洗涮完，把衣服洗了一下，到了8点半，上完厕所出门9点整。出门吃完早点回来9：45左右，在网上和朋友聊天到10点，开始看《超级演说家》。看前计算了下，大概要一个小时，安排是看完后花半小时写读后感。可能刚开始实施，还是有些拖延，写到此刻12：25还没有写完。期间和楠聊了会天。
因为觉得早起还没适应，也是头脑比较迷糊的时间，所以安排的是比较放松的资料，今日是看《超级演说家》写读后感，以后也能够安排成写小说，画漫画。练*五笔字型。比较能让我放松下来的事情。我相信，坚持21天后，我会变成不一样的我!
感激冥冥之中帮忙我的亲人，让我不断地自省，不断地努力挑战自我!
本来在这段混乱的时间里，我准备用找工作上班来逃避不能自控的自我。可是如果不能自控，那么上班也是没用的。在休息的时间里，我还是会继续颓废下去。仅有学*好自控本事，才能更高效的工作，更高效的学*，更痛快的玩耍，更潇洒的人生!相信坚持21天后的我。必须会是不一样的心态!
时间不记录，就不存在，今日，是第一天!
安徽卫视的《超级演说家》。作为*首档原创新锐语言竞技真人秀，《超级演说家》，“以挑选*最会说话的人”，为目的，展开了一场精彩绝伦的演说秀，每位选手都竭尽全力的展示自己的唇枪舌剑功夫，声情并茂，有理有据，深的观众的惊喜和喜爱。鲁豫，李永，乐嘉，林志颖，四位导师为了抢夺学员，更是展示了非凡的口才和智慧。
《超级演说家》虽然比不了以上这些演说界的传奇，但很明显，节目抓住了演说的关键，那就是真情实感，每一段故事都是发自内心，无论悲伤还是飞扬，都无比真实，所以节目有了一种不一样的特质，随着节目的进行，竞赛越来越激烈，也肯定会获得越来越多的关注，演说类节目将来有可能像火爆一时。
台上每个人发出自己的语言，用心体会我们明白了，有种语言是一种演，它外表很华丽，展现的是一种浮夸，很虚假，有些人说话很假，仔细辨认，真的很假。它又像一种武器，锋利钝形，语言犀利了，它很伤人，利刃出鞘，如果不能很好的运用自如，难以控制犹如走火入魔。会伤及无辜，也会伤及本身。语言是用声音传递的，有一种极高的声便是此处无声胜有声，声声入心，这个需要心领神会。有种语言是一种说，说话时真需要斟酌斟酌，有些话叫废话，既然废话就不要多说，说可以说一种吐，吐露心声，这样才不假，更真实。只有切身体会才能说出意境，别人不理解只能说明别人没有你的意境。
当演和说结合起来就是演说了，能达到超级演说，背后的艰辛付出是看不到的，演和说要结合在一起，发挥效果才是极好的，偏向于演就有些失真，偏向于说就达不到更好的效果，所有要灵活运用。
语言是门学问，演讲是门境界。这项节目使我们受益匪浅！
——《超级工程》观后感 (菁华5篇)
看完超级工程三，给我的感觉是极其震撼的，无论是海上巨型风机，北京地铁网络，还是超长公路隧道，都给人极度的震撼。其中海拔最高的雀儿山隧道，对*原来说，正常200人就能完成的工程，在这里用了五年，3000人，换来了一条12公里的隧道，使川藏第一险成为了历史。
为了更方便地穿越海拔6168米的雀儿山，*修筑了世界上海拔最高的超长公路隧道——雀儿山隧道，相较于正常情况下200人次就可以完成的*原隧道，雀儿山隧道则动用了2600余人次，五年的时间，换来的是一次10分钟的轻松通过。当然，片中不止关注这些超级工程，物流体系，城市污水处理，超市生鲜供应，这么大的国家，在我们拥有的越来越好的生活品质中，其实这也是一个巨大的超级工程。未来的我们，也要为这个超级工程奉献自己的努力！
还从来没有什么纪录片能够像《超级工程Ⅱ》令我震撼过，我一口气将影片看了两遍。不仅仅是为了写这部影片的观后感而一看再看，而是影片拍摄的内容令人震撼、惊叹、感动。看完影片我心潮澎湃，内心久久不能*静。我为我是一个*人而骄傲、自豪，我敬佩影片中的每一位工程师，和每一位为超级工程默默无闻付出的工作者。正是因为他们无私的付出，使我们国家从*速度到*高度，再到*长度创造出无数个世界顶尖的超级工程。而正是这些超级工程托举着*之崛起，助推着实现中华民族伟大复兴的*梦。
“蜀道之难，难于上青天”，这是唐代诗人李白面对当时堪称天险的蜀道发出的感慨。如今的*，蜀道已不再难，*人民遇水架桥，遇山开路，使天堑变成通途。*桥梁，代表了*工程的‘’超级长度‘’。在江苏，长164.5km的丹昆特大桥横穿整个阳澄湖，跨越180条道路，是毫无疑问的世界第一座大桥。*高铁，代表着*工程的‘’超级速度‘’。从上海出发乘坐每五分钟发一辆的高铁，到北京只需要乘坐5个小时，到深圳只需要11个小时，到哈尔滨只需要12个小时就可以到达。根据空气动力学设计的车身，误差只有1/10毫米级的无缝钢轨克服全球最复杂地形难度的施工经验。这些优势让*高铁成为世界顶尖的国家品牌。目前，*的超级高铁网络里程达两万公里，名列世界第一。*大飞机，代表着*工程的‘’超级高度‘’。从20xx年‘’运_20‘’重型军用大型运输机首飞成功。到20xx年‘’C919‘’国产大客机的总装下线，再到今年2月13日大型灭火/水上救援水陆两栖飞机‘’AG600‘’，全部四台发动机首次试车成功，由*自主研发的大飞机‘’三剑客‘’，已经整装待发。
在每一项超级工程的建设过程中，要涉及到一个国家的方方面面：地质勘探、环境保护、实地测量、高新材料制造、物资运输方式等等。上到宏观规划下到具体实施方案，都是一个国家国力的综合体现。在全球范围内，没有一个国家和我国一样，在面对复杂多变甚至被判定为‘’铁路禁区‘’的地理环境下，仍然坚持大力开展铁路线路建设。在‘’冻豆腐‘’上修建的青藏铁路，在‘’软豆腐‘’上修建的宜万铁路，在‘’烂豆腐‘’上修建的成兰铁路等。
超级工程的成功，彰显了我国强大的综合国力，在世界列国中，我们国家不容小觑!我为生活在这么一个强大的国家里，感到骄傲和自豪，同时对为国家建设做出杰出贡献的每一位工作者致以崇高的敬意，虽然自己只是一名微不足道的客运工作者，但是我也要以这些工作者为榜样，勤恳的做好本职工作，为把祖国建设的更加强大，默默奉献，无怨无悔。
2021年春节长假一如既往地宅在家，就在“甄痔濉焙汀凹人曾”轮番轰炸的间隙，不经意换到了央视记录频道，时代感十足的华丽片头瞬时就抓住了我的眼球，正在播出的是《超级工程之珠港澳大桥》，这是一部关于港珠澳大桥设计建造的工程记录。
珠港澳大桥是工程师们历经6年跨越珠江口伶仃洋海域，建造的一座连接香港、珠海及澳门的大型跨海通道。整部纪录片气势恢弘内容细腻，将大桥从设计论证到建造施工的过程完整呈现在荧幕中，追随摄像师的镜头，观众能一览打造世界最长沉管海底隧道的壮举，体验震沉离岸人工岛巨型钢筒的惊心动魄，领略设计及施工中极其严苛的环保要求，对在台风侵扰的施工环境下把控误差的艰辛也会感同身受。纪录片淋漓尽致地展现了当代*制造的强大，也让电视机前的我油然而生一种敬服，对*工程师和*工人这一黄金组合完成如此浩瀚工程深深震撼。
纪录片中更多镜头对准了这个超级工程审慎缜密的设计验证过程，真实地记录了为确保深海航道畅通和周边国际机场的飞行安全，工程师们运用智慧做出的各种创举，以及对试验数据不厌其烦地搜集和反复推敲。轨道下沉中钢缆牵引的模拟压力试验、高架桥的共振试验等本以为枯燥的内容，在片中浅显易懂的解说下缓缓铺陈开来，鲜活地呈现了奇迹背后的艰辛历程。片中没有重重悬念，但当提及为了给大桥寿命提供验证数据，工程师们早在20年前就已经准备了氯盐试验，在这些付出和坚持中工程师们所展现出的信仰，更是给我带来视觉的冲击和心灵的感动。 这是一部关于*现代机械和建筑的工程记录，更是*力量的体现，这部鸿篇巨制展现了当代*的风采，最后让我们向这些挑战宏大自然，造就了一个个不可能完成的工程，脚踏实地，用双手推动着社会进步的工程师们致敬！
《港珠澳大桥》是《超级工程》系列的第一季第一集，记录了从方案提出到2012年大桥建设初期*工程师们所克服的重重困难。
从2012年到2017年底期间，大桥建设者们在实际建设过程中继续迎难而上，全力打造这一座世界上最长的跨海大桥，也是*交通史上技术最复杂，建设要求及标准最高的工程之一。八年磨一剑，励得梅花香。8年的时间，终成这一座被英国《卫报》誉为“新世界七大奇迹”的大桥，在*桥梁史上画下浓重的一笔。
那么，建设一座港珠澳大桥有多困难呢？
建设港珠澳大桥需要避开每天在伶仃洋航道上通行的4000多艘海船；施工全程不得妨碍桥面上1800多架密集航班的通行；超过10%的阻水率泥沙就可能被阻挡沉积从而阻塞航道，让伶仃洋变成一片冲积*原，所以要考虑桥墩泥沙堆积问题；复杂的海床结构，南海海面上每年产生的台风，大风所产生的涡振现象，氯盐对钢筋的侵蚀，等等，都是建设大桥所需要考虑的问题，更不用说建设工程所需要的50万吨钢材和230万吨钢筋混凝土，那可都是极其恐怖的数字。
然而，在明确目标之下，越是艰难，越是需要坚持！面临重重考验，*工程师们多番思索求证，寻求最佳解决方案：圆钢筒围岛计划、沉管隧道技术、模块化方案、高性能混凝土技术、橡胶减震方案，等等，而这，也仅仅是开始。在后续实际施工过程中，依然还有层出不穷的困难，对此，*工程师们最终给出了令人满意的答卷。
“我们国家已经改革开放发展这么多年，你过去看看工程，你过去看的是有什么装备，设计什么样的方案，你今天看我们港珠澳大桥会得出这样的一个结论，只要你想怎么干，我们国家现在都有能力制造一些专门的东西，能够干成。”港珠澳大桥总设计师林鸣如是说。国家的强大力量由此可见一斑。
影片多处使用延时摄影、3D动画等处理手法，同时解说词通过比拟手法将冰冷的数字形象地呈现出来，如“每个圆钢筒直径22.5米，几乎和篮球场一样大；高度55米，相当于28层楼高；重量达550吨，相当于一架A380空中客车”等等。没有华丽的辞藻，却处处体现数字之美。
曾经一度流传港珠澳大桥将于通车前举办一届马拉松赛事，可惜最后协调未果，赛事流产，对于我等跑者来说甚是遗憾。
央视纪录片《超级工程Ⅱ》用最直观的镜头记录了一个个震撼人心的超级工程背后的故事，整部纪录片介绍了*的道路、桥梁、港口和高铁列车中的超级工程。
其中，我对用世界最长桥和无数细节连接北京上海的京沪高速铁路这一超级工程印象最为深刻！20XX年，*投资2209亿元一次性修建的京沪高速铁路通车，不仅连接起了*最大的两座城市——北京和上海，沿线所经过的区域，覆盖全国*1/4的人口，百万以上的城市就有14个，联通了整个环渤海和长江三角洲经济带。每天，350多列CRH380高速列车以300公里以上的时速在京沪高铁上行驶着，每5分钟就有一辆列车准点发出，比大部分公交车都要密集。在运行5年后，京沪高铁已经运送了4.9亿人次，而这段1318公里的旅途，最快只需4个多小时，要让这样的高效运转得以实现，需要解决无数的难题。
作为一名铁路工作者，深感自豪！*的高速铁路在短短12年内迅速发展，建成了一个世界上最大的高铁网络，全程达到2万公里，占据世界高铁里程的60%，让高铁真正变成了一种大众化的运输工具，成为越来越多的*人出行的首选方式。
今天，距离不再是点与点之间的物理长度，而是以时间的长短来衡量。路的延伸让人与人的距离在不断缩短，桥梁也正在帮助人们跨越更多不可逾越的天险，成为连通地域和文化交流的通道，甚至是开启了人们全新的生活，而这一切背后，是大型设备制造和技术的不断创新，更是国家实力不断提升的有力证明！祖国的强大，值得我们所有人自豪！
——心理健康教育家长会观后感实用5篇
我认为作为学生，心理健康就是对生活和学*有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己，控制自己的情绪;和同学们关系和谐，很好的融于群众;能很好的适应环境…心理咨询，是指咨询员运用心理学的知识，通过询问等方法解决其心理困惑。心理咨询事实上是帮忙来访者实现心灵再度成长的过程。那些认为只有心理有病的人才会去心理咨询的观念是不对的。总之，心理咨询是指运用心理学的方法，对在心理适应方面出现问题并企求解决问题的来访者带给心理援助的过程。通过这学期对大学心理的学*，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学*了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，用心的参与到了群众的活动中，在此中再一次体现了群众的力量…在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，但是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学*的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。
学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们带给展现自己行为的机会和场所。这学期我还参加了我们学校的心理协会---沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学带给心理方面的服务。个性是今年的5.25活动更是深深的感动了我，老师与同学们的亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……而且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用!完成了大学心理学的学*，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划可见，心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学*、交际方面都能够用到这方面的知识。这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被老师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊!虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学*却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，但是心理学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。
通过学*，我对心理健康有了新的认识。下面谈几点体会：
一、我认为， 加强教师学*，提高教师心理素质。要对学生进行心理健康教育，必须提高教师的心理素质。现代化生活日益紧张和繁忙，给人们带来许多心理变化，面对激烈的升学竞争及来自社会各方面有形无形的压力，使一些教师产生心理冲突和压抑感。教师不健康的心理状态，必然导致不适当的教育行为，对学生产生不良影响。学校要重视自身的心理健康，教师的职业牲特征要求教师要有极强的自我调节情绪的能力。教师要用科学知识调整自己心态使自己始终处于积极乐观，*和稳定，健康的状态，以旺盛的精力、丰富的情感，健康的情绪投入教育教学工作中去。
二、 教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
三、通过学*，我也知道了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学*心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的*衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
四、让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、卓越的才能以及高尚的道德品质才能对学生产生潜移默化的熏陶与教化作用，真正作到为人师表。
听了杨老师的专题讲座，使我懂得心理健康教育要面向全体学生，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教学活动，现今社会不仅要求我们具有健康的身体，而且需要健康的心理状态和良好的社会适应能力。经过这次心理健康教育的学*,我的收获很大。不仅学*了许多专业的心理知识,以前很多的疑问都得到了解决,我真正认识到了心理健康的重要性。以下是我学*后的一些心得：
一、教师自己必须是心理健康的人
通过一线的教学经历，深深的体会到教师自身的心理健康直接影响到周边的人，心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系——既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学*和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更*和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。
二、经常关注特殊学生的心理辅导
教师的天职就是教书育人，对待问题学生更应该尽心尽责，遇到问题学生怎么办呢?一定要充分利用班集体的作用，在宽松*等的班级氛围中，加强对学生心理的团体辅导，通过主题班会的形式，充分发挥班队活动课的集体心理辅导效应。针对特殊学生的特点，有侧重地选择团体辅导的主题。如自信心教育、青春期教育等。采用讲座法、认识法、操作法、表演法、角色扮演和行为训练等多种方法来激发学生积极参与的内在动机，并在活动中得到领悟。通过一系列的团体辅导活动，不仅让全体学生获得心理健康方面的有关知识，也拉*了同学间、师生间的距离，融洽了师生关系。
以上，是我的一家之言，收获是巨大的，体会可能肤浅，切记心理健康的前提是身体健康!重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足，这样才能更有效的帮助我们身边的人，希望我们都能保持开阔的心境，良好的心态!
7月23日“有幸”参加了20xx年××省高校新任辅导员岗前培训班，“走运”聆听了省委教育纪工委**关于大学生心理健康教育的报告。受益匪浅，体会颇多。
一、重新认识了“健康”、“心理健康”
蒋**在报告开始前问了大家一个问题：“你觉得什么是健康？”培训班的老师们踊跃发言，各抒己见。我也思量着健康的标准：应该是一种积极且持续的状态，在这种状态下表现为身心无恙、品行端正，情绪稳定，意志坚强，人际和谐……但是听了蒋**转述的联合国教科文组织对健康的定义：身体健康、心理健康和良好的社会适应能力，还是让我自惭形秽。这也让我觉得在以后的工作中不能仅停留在关心学生的“身”“心”方面，还应该在大学生活中力所能及的去引导、帮助学生培养良好的社会适应能力，当然在关心学生“身”“心”健康的基础上，如何培养学生的社会适应能力显然是一门庞大复杂的系统学问，不可能紧靠辅导员一人之力就能解决，它需要学生本人、学生家庭、任课老师、辅导员老师，各方的合力才有可能解决。
作为学生的引路人之一，在倍感荣幸之余也有些许压力，担心自己能力有限，误人子弟，虽然这份担心有点夸张，但是作为辅导员老师还是应该力求尽善尽美，严格要求自己，在辅导学生前扪心问一下，自己凭什么去辅导学生，这样才会更加有责任使命。让学生接受高质量的辅导同时，自己也快快的成长起来。当然短时间内成长的快，也就意味着成长伴随的“痛苦”来的也越加猛烈，因此在接下来的时间里，应该做好吃苦的准备，多学*，多锻炼，争取让自己有能力、有方法去为学生做些有意义的事情，与学生共同成长和进步。
我在做兼职辅导员老师前，在学生工作岗位历经班长、协会**、学工处助理，加起来已经4年多了，也一直认为自己是个积极肯干、身心健康的人，却一直没能有机会系统的学*过心理健康方面的知识，遗憾之余多了一份庆幸，庆幸的是接下来我将担任学院心理自助中心的指导老师，对于这份熟悉但并不擅长的工作，相信我还有很长的学*之路要走，因此肩负重任，所以更需加倍努力，在这里也悄悄许下一个愿望，争取在未来的时间里通过三级心理咨询师的资质，能够更加专业的去解决学生遇到的心理方面的困难之余也多学*一些心理健康方面的知识。
回到报告来，其实听了报告，我还是体会颇多，辅导员老师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者之一，想要成为一名成功的心理健康方面的老师，除了要有渊博的学识和优良的育人技能外，更需要的是辅导员老师本身要有健全的人格和高尚的品德。辅导员老师的言行对学生的影响是巨大的。
所以，辅导员老师更需要有完善的心理素质和人格，这也是不久的将来和新生同学们建立良好师生关系的基础，同时也是对学生心理健康教育的出发点，包括我在内，期许每一位辅导员老师都应该从自身的心理健康的角度，完善自身的人格，提升自身的人格魅力，更好的去“辅导”学生。假如有一天学生和辅导员老师在一起有如沐春风，轻松愉快的感觉，而不是一种紧张、如坐针毡的感觉，我想这应该是一名合格的辅导员老师了。
二、诱发学生心理波动的原因
正如报告中蒋**所说，我们的学生目前正处于一个“高压”社会，来自竞争、评奖、评优、升学、就业，甚至是家庭、恋爱……各方面的压力，学生在大学校园里面会遇到各种不可测的变数，引发了学生心理问题的上升，也对学校的心理健康教育提出了严峻的挑战。是啊，我也是亲身经历过的人，身边也有一些这样、那样的同学让我意识到这一点，在大学校园里面正是这些不可测的变数是诱发学生心理波动的主要原因，在报告现场淮海工学院的辅导员老师分享的两个案例也恰恰说明了这一点。审视我们目前学校的学生心理健康状况，我个人也是存在着些许不足，还是刚才说的那句话，让自己快快成长起来，吃点苦、受点累不要紧，不能因为个人原因“误人子弟”。所以辅导员老师们，我们应该更加努力了。
三、辅导员要有“品”：谦虚、随和、公*
不管是处理好辅导员老师与学生的师生关系，还是处理好学校事务、学生之间的关系来说，都必须谦虚、随和、公*又不失严格……处理学生的心理问题和其他问题时，要有*等、共同学*的意识，遇事多一些商量、多一些沟通，或者和学生经常性的多一些交流思想、交换意见。辅导员老师更需要心胸宽广一些，要有一种容人、容事的胸怀，甚至要听取不同的意见和学生的批评，宽以待人，多一些理解、关怀和友爱之心。这样在给学生做好示范的同时也会使做人做事的效果收到事半功倍的作用。
四、育人同时自己也要学会减压
辅导员老师在大学校园里面似乎是一个超级忙碌的角色，正如一位老师举得一个例子：“千根线下面只有一根针。”学生党建工作，学校的组织部要给辅导员安排工作；学生团建、校园活动，学校的校团委要给辅导员安排工作；学生资助、学生日常管理、心理健康教育、就业……学校的学生处要给辅导员安排工作；甚至学生在课堂上迟到、早退、旷课，学校的任课老师也会找辅导员老师；每年的新生入学就更是忙上加忙了。辅导员的工作苦、累、压力大。尽管如此，我们周围还是有很多辅导员老师爱着这份职业，因为辅导员老师这个职业赋予了我们太多的赞美，但同时也给辅导员老师提出了很高的要求。也正是如此有时会感觉有些许的的压力，因此辅导员老师在育人的同时也要学会自己减压的.方式，心情郁闷的时候，打个球，出身汗，吃点零食。找个知心的领导也好、朋友也好、家人也好聊聊天，心情自然会好了。
正如报告中所说郁闷的时候谁都会遇到，这也是很正常的现象，郁闷和抑郁症的区别就是，郁闷找个合适的方式让自己的心情变好，抑郁症就是郁闷的持续了，当然说这些并不是说我或者辅导员容易出现郁闷，同时也是号召大家生活中多一些观察、多一些细致，很多同学、朋友诱发心理健康出现问题，往往是缺乏早期的关注、关心和正确的疏导。
最后想说的是，高校的功能就是教书育人、为社会培养“健康”的人才。为了让学生形成健康的心理，辅导员老师更需要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的气质、风趣的谈吐、卓越的才能以及高尚的品德将会对学生产生潜移默化的熏陶与教育。希望每一名辅导员老师都能够真正作到为人师表，将来桃李满天下。
心理素质是人素质中的一个重要组成部分。一个心理健康的人，应该是各项心理功能都能得到充分发挥，既能很好地适应社会生活环境，又能使自己的个性得到充分发展。班主任如何做好学生的心理健康教育工作，笔者认为应从以下几方面入手。
一、以良好的心理素质影响学生
俄国教育家乌申斯基说：“没有教师对学生的直接的人格方面的影响，就不可能有深入性格的真正教育工作，只有人格能够影响人格的发展和形成。”班主任的人格就是教育的力量。因此，班主任对学生的健康成长起着重要的作用，只有心理素质高的班主任，才能培养出心理健康的学生。因此，班主任必须努力提高自身的心理素质，用自身的美好心灵去塑造学生健康的心灵。
二、开展形式多样的集体活动
生动活泼的集体活动可以促进人际交往，建立团结、合作、友爱、互助的人际关系，使学生体验生活在集体中的乐趣，找到表现自己的机会，获得成功的体会，从而促进身心和谐发展。班主任设计的活动一定要有针对性，即通过活动能培养学生的哪些心理品质。
三、巧用气质类型因势利导
气质是不容易改造的，对于某一特定气质类型的学生，教师不仅要引导他发挥长处，同时对其表现出来的不尽如人意之处，也要表现出充分的理解，并考虑采取更策略的方法来对待。例如，黏液质的学生比较固执，如果他表现出拒绝接受某个观点，教师不必强制他接受，而可以采取启发或感化等方式去说服他；对于抑郁质的学生，由于他们比较敏感，教师不要在公开场合点名指责；对于胆汁质的学生，教师应注意不要针锋相对地去激怒他们。
四、提高家长的辅导水*
心理健康教育工作需要学校、家庭的共同参与和配合。为此，班主任要通过各种渠道提高家长的辅导水*，让家长成为自己工作的得力助手。一是定期召开家长会，改变家长会班主任讲、家长听的模式，以体验式为主，选取一些典型的教育案例，让家长充当各种角色，参与其中，亲自感受，从中了解孩子的心理，发现自己教育的不足，改进自己的教育方式，以*等、民主的态度与孩子沟通交流，创设有利于孩子身心健康发展的家庭环境。二是对一些问题学生的家长，班主任要多与他们交流，让他们对孩子充满信心，给予孩子更多的关爱，帮助孩子取得进步。三是让一部分具有成功教育经验的家长，向大家介绍经验，提高家长的教育水*。
五、做好团体辅导工作
根据学生的不同特点，教师应着重进行以下几方面团体心理辅导工作。一是学*心理辅导。各年级应有所侧重，低年级侧重于入学学*适应、学**惯辅导；中年级侧重于学*自信心、时间观念的培养；高年级侧重于合理安排作息时间，制定学*计划的辅导。二是自我意识发展心理辅导。通过“做情绪的主人、情绪调节方法、我就是我”等有关自我意识内容的辅导，帮助学生正确地了解自己、认识自己，知道自己兴趣、气质、性格、能力等方面的特点，正确地评价他人，提高学会调控自己情绪和行为的能力，克服困难和挫折的能力，寻求帮助的能力。三是人际交往心理辅导。让学生认识人际交往的重要意义，学会人际沟通的原则和技巧，学会与家长沟通、与老师沟通、与同学沟通，建立良好的人际关系，克服一些交往障碍，形成建立良好人际关系必备的心理品质。
六、做好个别咨询辅导工作
班级内可设立“悄悄话”信箱，为学生提供一个展示内心世界的*台，便于及时解决学生成长过程中遇到的烦恼，指导学生进行自我心理健康教育。学生的自我心理健康教育主要是培养他们自我心理健康教育的意识，掌握一些自我心理健康教育的简单方法。一是培养学生自我心理健康教育的意识。要通过多种途径使学生知道自我心理健康教育的重要性，了解心理健康的基本常识，懂得心理若有疑问怎样获得帮助。二是指导学生学*简单有效的自我心理健康教育的方法。例如：学会放松，使学生知道紧张是正常的心理反应，是可以通过想象、转移注意力、调整呼吸、体育活动、听音乐、唱歌、阅读、睡觉等方法调节放松。与人谈心，使学生知道有问题要学会求助，在学校可以找老师、心理辅导老师谈心，在家里可以找长辈、亲友谈心，在社会上也可以有谈心的对象，如心理咨询电话等等。学*写日记或周记，用笔与自己谈心，把心灵的轨迹用文字描绘下来，对心理健康成长有很大的帮助。
——超级保姆观后感合集5篇
*日，《财经频道》连续播放《超级保姆》教育节目，感觉真的是久旱逢甘霖，太过瘾了!我认为有以下几点可以思考和借鉴：
、规则意识。规则能让孩子知道什么是对的什么是错的，规则让生活有目的、有计划，具有规律性，否则将杂乱无章。个家庭之前之所以混乱，往往是因为他没有定的规则，各行其是，权责不明。制定规则后，每个人都能参与其中，都有自己的义务和权利，父母像个父母的样子，孩子像个孩子的样子，各守其分，做自己该做的事，说自己该说的话，家庭中就常常出现快乐、和谐的局面。
二、*等意识。尊重是*等的前提，每个人都要有礼貌地对待对方。幸福家庭的*等体现在日常生活中的每个细节，父母跟孩子说话时语气说*等的，——蹲着说话，眼睛保持跟孩子*视，让孩子感到心灵上的*等。犯错时，父母和孩子样，也要按照既定的规则进行处罚。
三、责任意识。违反规则就要受到惩罚，并且道歉，让孩子从小就知道什么是担当，什么是责任，该干什么，不该干什么，都要做到心中有数，责任意识则在不知不觉中产生。
四、安全意识。孩子在马路上乱跑，或不听父母的指令;家里门没有锁，孩子随意出入;等等，都可能危害到孩子的安全。每当遇到此类情况，超级保姆都会向孩子的父母提出严重警告，并耐心指导孩子该如何做。很显然，让孩子从小培养安全意识意义重大。
五、爱的意识。处罚结束后，父母都要拥抱和亲吻孩子，并解释处罚他们的原因，让孩子知道父母这样做是爱他们的。是啊，如果只有惩罚而没有拥抱和亲吻则有可能会伤害孩子幼小的心灵，多么美好的收场!
六、文明意识。无论是在家庭里还是社会上，暴力总是粗鲁、不文明的表现。在《超级保姆》里，处处体现不体罚孩子，只是让孩子**、或站在个地方，冷静、思考自己所犯的错。父母用温和的语调指出孩子的错误，而不是指责，这样可以让孩子独立思考，独立意识得到启发，对孩子来说，这种方式容易接受，所以家庭关系就会趋于缓和。因此说，这是项文明的处罚措施，既让孩子意识到违反规则就要受到惩罚，又要给孩子面子，精神上不受到伤害，值得借鉴!
是人都会有负面情绪，大人尚且如此，何况孩子。在孩子出现急躁、紧张、不适应等负面情绪时，家长一定要接纳孩子的负面情绪，给予孩子足够的陪伴，让孩子拥有足够的安全感，让孩子在克服负面情绪的过程中，完成一次情绪变化的征程，这对于孩子的心智发育特别重要。
我很喜欢一个词，叫做“共情”，就是当孩子出现紧张、不安、焦虑等情绪的时候，家长一定要理解孩子的这种情绪，不要阻止他们发泄自己的情绪，而是要尽可能的理解他们这种情绪，并告诉他们“妈妈理解你，妈妈知道你有点紧张，你很害怕”，孩子在这样的话语的鼓励下，会觉得自己并不孤单，妈妈很理解我的这种情绪，然后会对战胜这种情绪充满了安全感和自信。但如果孩子在发泄情绪的过程中，出现了伤害自己、他人的方式，家长要给予干预，采用无害的方式。
丁涵�h刚上幼儿园的第一个星期，很正常的出现了焦虑情绪。她的表现就是急躁、爱发脾气、大哭，总念叨：我不要去幼儿园。那一周的周五凌晨四点，丁涵�h把我叫醒，哭着对我反复说一句话：妈妈你别送我去幼儿园了，你送我去陈奶奶家吧。看着情绪几*崩溃的孩子，我也很崩溃，我只能对她说：好，同同，咱们等天亮再说。在她适应幼儿园的一周时间里，我们从没说过“不送幼儿园了”类似的话，而是陪着她顺着她让她发泄。我对她说：同同，妈妈理解你，幼儿园的老师和小朋友你不熟悉，所以你会不喜欢去，妈妈理解你。但慢慢你就会和大家熟悉起来，这个过程你必须自己撑过去，慢慢的就会好了。后来我们给同同看了一期巧虎，教小朋友熟悉幼儿园的，后来还答应她只要同同乖乖上幼儿园，妈妈就给奖励。第二周，同同就爱上了幼儿园，现在，每天回家都念叨幼儿园的老师和她的好朋友。
接纳，疏导加合理的奖励，丁涵�h很快适应了幼儿园。
在孩子有负面情绪的时候，不要阻止他们，要让他们发泄，通过发泄，孩子可以让不良情绪宣泄出去。再加上家长的陪伴和共情，孩子就会有勇气和力量将负面情绪慢慢疏导掉，让积极的情绪战胜负面情绪，完成一次情绪的锻炼，有助于身心发育。
超级保姆乔，她是个胖嘟嘟的女人，她拥有奇思妙想的头脑，对付那些难缠的小家伙，乔总是有着各种各样的高招。幸福的家庭都有雷同，不幸的家庭却有着各自的不幸。每个向乔求助的家庭，都是副令人无法接受的糟糕状况。
看完第个录像之后我感触颇深，个家庭之前之所以混乱，往往是因为他没有定的规则，各行其是，权责不明。孩子有孩子该做的事情和需要自己负责的责任，父母亦如此。如录像中的个家庭共有四个孩子，他们有的已十多岁，但从来都不主动帮父母做家务活，如被父母叫去做就向父母要报酬。孩子只知道只要劳动就定有酬劳，而没有意识到帮助父母做点家务活是我们作为子女应该做的事。这个家庭中父亲是个爱玩的大男孩，经常和孩子打打闹闹，不像父亲倒像是孩子们的伙伴，我觉得有这样的父亲固然是好的，但也不能对孩子所做的任何事情都笑了之，该惩罚的就惩罚，该赞扬的就赞扬，要始终记住自己是孩子的伙伴又是孩子的父亲，什么时候该充当伙伴角色什么时候又该充当父亲角色，这点要分清。
要牢记父母要有父母的样子，孩子有要孩子的样子，都需要留给对方自主选择的权利，也要对对方的主观权利表示尊重。尊重是*等的前提，每个人都要有礼貌地对待对方，孩子与父母、父母与孩子也如此。幸福家庭的*等体现在日常生活中的每个细节这样才会让我们的家庭更加的和谐美满。应该明确地告诉孩子，每个人都有每个人的责任，如果做错事情就要主动提出道歉，而不应该推卸甚至漠不关心。家长应该从小就培养孩子安全、礼貌、责任意识，告诉孩子对人接物要有礼貌，告诉孩子什么地方可去、什么事情可做。家长不在家怎么办?需要明确告知，不能怠慢。当孩子犯下错误之后，家长要适当地给予爱的鼓励。比如拥抱、比如亲吻。要让孩子们知道。哪怕是做错事情，只要改正，爸爸妈妈还是爱你们的，给他们增强改正错误的信心和人生观念。
这是部教育理念很强的教育节目。从根本上重现了我们家长朋友日常碰到的棘手问题。孩子的天真与无邪，家长的无奈与恼火，孩子的无忌与骄傲，家长的忍耐好教导，都表现的淋漓尽致。相信可以给我们解决很多我们在日常生活教育中遇到的困惑与烦恼。在这里我建议同学们如果有时间就多多看这个节目吧，也许为人父母对我们现在来说有点遥远，但我相信我们总会用到的那天。
是人都会有负面情绪，大人尚且如此，何况孩子。在孩子出现急躁、紧张、不适应等负面情绪时，家长一定要接纳孩子的负面情绪，给予孩子足够的陪伴，让孩子拥有足够的安全感，让孩子在克服负面情绪的过程中，完成一次情绪变化的征程，这对于孩子的心智发育特别重要。
我很喜欢一个词，叫做“共情”，就是当孩子出现紧张、不安、焦虑等情绪的时候，家长一定要理解孩子的这种情绪，不要阻止他们发泄自己的情绪，而是要尽可能的理解他们这种情绪，并告诉他们“妈妈理解你，妈妈知道你有点紧张，你很害怕”，孩子在这样的话语的鼓励下，会觉得自己并不孤单，妈妈很理解我的这种情绪，然后会对战胜这种情绪充满了安全感和自信。但如果孩子在发泄情绪的过程中，出现了伤害自己、他人的方式，家长要给予干预，采用无害的方式。
丁涵玥刚上幼儿园的第一个星期，很正常的出现了焦虑情绪。她的表现就是急躁、爱发脾气、大哭，总念叨：我不要去幼儿园。那一周的周五凌晨四点，丁涵玥把我叫醒，哭着对我反复说一句话：妈妈你别送我去幼儿园了，你送我去陈奶奶家吧。看着情绪几*崩溃的孩子，我也很崩溃，我只能对她说：好，同同，咱们等天亮再说。在她适应幼儿园的一周时间里，我们从没说过“不送幼儿园了”类似的话，而是陪着她顺着她让她发泄。我对她说：同同，妈妈理解你，幼儿园的老师和小朋友你不熟悉，所以你会不喜欢去，妈妈理解你。但慢慢你就会和大家熟悉起来，这个过程你必须自己撑过去，慢慢的就会好了。后来我们给同同看了一期巧虎，教小朋友熟悉幼儿园的，后来还答应她只要同同乖乖上幼儿园，妈妈就给奖励。第二周，同同就爱上了幼儿园，现在，每天回家都念叨幼儿园的老师和她的好朋友。
接纳，疏导加合理的奖励，丁涵玥很快适应了幼儿园。
在孩子有负面情绪的时候，不要阻止他们，要让他们发泄，通过发泄，孩子可以让不良情绪宣泄出去。再加上家长的'陪伴和共情，孩子就会有勇气和力量将负面情绪慢慢疏导掉，让积极的情绪战胜负面情绪，完成一次情绪的锻炼，有助于身心发育。
是人都会有负面情绪，大人尚且如此，何况孩子。在孩子出现急躁、紧张、不适应等负面情绪时，家长一定要接纳孩子的负面情绪，给予孩子足够的陪伴，让孩子拥有足够的安全感，让孩子在克服负面情绪的过程中，完成一次情绪变化的征程，这对于孩子的心智发育特别重要。
我很喜欢一个词，叫做“共情”，就是当孩子出现紧张、不安、焦虑等情绪的时候，家长一定要理解孩子的这种情绪，不要阻止他们发泄自己的情绪，而是要尽可能的理解他们这种情绪，并告诉他们“妈妈理解你，妈妈知道你有点紧张，你很害怕”，孩子在这样的话语的鼓励下，会觉得自己并不孤单，妈妈很理解我的这种情绪，然后会对战胜这种情绪充满了安全感和自信。但如果孩子在发泄情绪的过程中，出现了伤害自己、他人的方式，家长要给予干预，采用无害的方式。
丁涵玥刚上幼儿园的第一个星期，很正常的出现了焦虑情绪。她的表现就是急躁、爱发脾气、大哭，总念叨：我不要去幼儿园。那一周的周五凌晨四点，丁涵玥把我叫醒，哭着对我反复说一句话：妈妈你别送我去幼儿园了，你送我去陈奶奶家吧。看着情绪几*崩溃的孩子，我也很崩溃，我只能对她说：好，同同，咱们等天亮再说。在她适应幼儿园的一周时间里，我们从没说过“不送幼儿园了”类似的话，而是陪着她顺着她让她发泄。我对她说：同同，妈妈理解你，幼儿园的老师和小朋友你不熟悉，所以你会不喜欢去，妈妈理解你。但慢慢你就会和大家熟悉起来，这个过程你必须自己撑过去，慢慢的就会好了。后来我们给同同看了一期巧虎，教小朋友熟悉幼儿园的，后来还答应她只要同同乖乖上幼儿园，妈妈就给奖励。第二周，同同就爱上了幼儿园，现在，每天回家都念叨幼儿园的老师和她的好朋友。
接纳，疏导加合理的奖励，丁涵玥很快适应了幼儿园。
在孩子有负面情绪的时候，不要阻止他们，要让他们发泄，通过发泄，孩子可以让不良情绪宣泄出去。再加上家长的陪伴和共情，孩子就会有勇气和力量将负面情绪慢慢疏导掉，让积极的情绪战胜负面情绪，完成一次情绪的锻炼，有助于身心发育。
——佐贺的超级阿嬷观后感(5)份
面条，橘子，怎么会和初恋混在一起呢?我心里揣着这种疑问，再一次拿起了这本书。
面条是吉永送给我的，他对我有没有意思?橘子是我送给他的，他会要吗?初恋又是什么呢?原来吉永喜欢我，所以总是找借口给我吃东西，我想了想带给吉永一份礼物，所以我叫了两个好友一起去偷橘子，可给他了，发现我偷了他们家的橘子给了她自己，我的初恋可能就这样完了。
再一次读完了这本书，我心里的疑问自然而然的也就取消了，一天，我和朋友谈起这本书，我和她们讲起了这个情节，我把这一段读给她们听，她们脸上也带有一丝的疑惑，我耐心的给他们讲起这其中的奥秘，说完后，他们也对的这个情节理解了，我对这本书也是越来越理解了。
读完这本书，我也想起了自己的一件糗事，在学校朋友送给我了一本没有开过，完好无损的书，我最*没有什么时间看，所以这本书就完好无损的躺在那里睡大觉，过了几天，我要去参加同学的生日聚会，我一时把他的生日忘记了，什么也没有准备，我现在焦急万分，我翻开我的书柜，寻找着一本我没有动过的书，我眼睛锁定在了一本《鸟的天堂》这本书，这本书是现在完后无损的，我一把把它扔在我的包里，急急忙忙的出了门，我赶到朋友的生日会，把礼物送给她，他拿过去一看，脸上带着疑惑问：“这不是我送你的书吗，你怎么拿回来了?”我慌里慌张的随便拿了一本，我哪知道这是你的书，朋友当时都看着我，我恨不得找个地洞钻进去，我没脸见人了。我叫唤着，所以下回不能再这么慌里慌张的，做什么事都要小心翼翼一，我也是给自己敲了一个警钟，唉——我心里的问题消灭了，我知道，以后可不能再这么样了，我真悲哀，你们也可千万不要像我这样，也不能像书里这样，记住了吗?
前几天，老师让我们买了一本书，名字叫做《佐贺的超级阿嬷》，这是日本的一本书。看到这个名字，我的好奇心就被钩了上来：难不成作者的阿嬷有超能力吗?直到读完这本书，我才知道这个阿嬷真的有“超能力”呢。
作者八岁那年，离开广岛来到佐贺乡下阿嬷家，迎接他的却是一间破烂的茅屋，以及曾经带着七个子女熬过艰难岁月的超级阿嬷。虽然日子穷到不行，但是乐知天命的阿嬷总有神奇而层出不穷的生活绝招，在物质匮乏的岁月里丰富了昭广的心灵，让家里也随时洋溢着笑声与温暖……读完这本书，我觉得其中的阿嬷太好玩了，她可以让人轻松省下三餐，而且我也很喜欢阿嬷那乐观的精神。记的阿嬷有一句话：“穷有两种：穷得消沉和穷得开朗。”这句话令我大彻大悟，是啊!无论遇到什么麻烦，如果你以开朗的性格去看待的话，那一定会让一件麻烦的事情变得简单，正是这种乐观自信的态度让阿嬷与广昭的生活十分温暖、充实和快乐。还有一句话更是令我印象深刻：“游泳不是靠泳裤，靠的是实力!”现在人们的生活水*很好了，虚荣心也越来越强，总是追求美、好，买贵的东西，可这又有什么用呢?就像这句话：你不会游泳，穿再好的泳裤，终究还是会沉下去的。所以，许多时候我们不注意、不重视的，往往就是最重要的。读到这，我觉得这本书带给我的不仅是欢笑，还给我许多有用的道理呢。
书的最后写到作者通过自己的努力与坚持，考上了广岛的一所高中，可以回到母亲的怀抱了，但阿嬷却非常舍不得，是啊，那么多年的感情是用点点滴滴积攒起来的啊!亲情多么可贵啊!我合上书本，顿时明白了什么是亲情，什么是乐观开朗，什么是生活，什么是爱。
《佐贺的超级阿嬷》的作者是日本的戏剧泰斗、作家岛田洋七。他将童年与外婆相依为命的故事写出了这本书，因真挚感人的内容，引起了极大的反响。超级阿嬷的感人故事，因为所传达的积极乐观的价值观，成为下一代的绝妙教材。
看完这本书，对阿嬷的那种乐观态度还有他对外孙的教育理念让我震惊，朴素之中蕴含着多么深刻的道理呀！清楚地记得这么一个情节：有一次，我把成绩拿给外婆，小声地说：
“对不起，都是1分或者2分。”
外婆一脸意外地看着我说：
“不要紧，不要紧，这些加起来就有5分了。”
“啊？成绩也可以加起来吗？”
我惊讶地问。
外婆断然回答：
“人生就是总和力！”
事实证明了外婆的话多么地正确！各科都不及格的“我”居然成了戏剧泰斗和作家！
作为教育者，我们是否也具有这种“人生就是总和力”的理念呢？我们总是希望孩子各方面都是优秀的，对那些学*上有困难的学生，我们是否看到了他其他方面的优势呢？
在有中国特色的教育体制下，很多人都希望孩子能通过考试上大学这条路成就自己的美好人生，这自然没有什么可非议的。但是，对于一些学*上有困难的学生，是否一定是考大学才是唯一的出路呢？也许，阿嬷的“人生是总和力”的观点会给我们带来更多的思考！
当我们真正地践行了“人生是总和力”的信念时，我们的学生才能真正地自主发展，才能真正地实行因材施教，才能真正地实行人的全面发展而不再是考试的工具！
今天是暑假的第9天，妈妈的朋友来，送我了一本书叫做《佐贺的超级阿嬷》。刚开始我并不是认认真真地去看，而是漫不经心地翻着，不知怎的这本书却像磁石一般的吸着我，让我漫游在书的海洋中这本书讲的是在1945年，岛田洋七的爸爸应为听说新型超级炸弹投在广岛，就不顾危险回去了，结果丢了性命。他因此被母亲丢在了佐贺的阿嬷家。他住在外婆家的时候是1958年，外婆58岁，还在做清洁工。生活当然不宽裕，但她总是那莫开朗乐观精神抖擞。而作者，在和外婆相依为命的日子里，懂得了幸福的真正含义。
看完这本书后，我的心灵深深地颤动了。阿嬷总是很得意地说：“只有可以捡来的东西，没有应该扔掉的东西。”回想我们现在，吃喝玩乐早已不成问题。早上醒来，就有丰富的营养早餐。放学回家，迎接我们的是家人早已准备好的可口晚餐。这些往往是佐贺的一种奢望。但是，看看我们周围有些小朋友，喝了一半的牛奶不要了;啃了一半的面包扔进了垃圾桶;不爱吃的菜就倒掉……在资源丰富今天，幸福的你们，会做什么事呢外婆的房子旁有一条河，河的上游是一个菜市场。外婆在河面上架着一根木棒，拦住一些上游漂下来的木片和树枝。外婆把木棒拦下来的树枝和木片晒干后当柴烧，这样，河水可以保持干净，他们又有免费的柴烧，真是一举两得。木棒拦住的不只是树枝和小木块，还有一些卖不出去的菜，尾部开衩的萝卜，畸形的小黄瓜。外婆总是说开衩的萝卜，切成小块煮出来的味道一样，弯曲的小黄瓜切丝用盐腌一腌，味道一样。这是我最敬佩她的一点。
人们总是说，一本好书，可以影响人的一辈子。我一定会记住这个可爱，节俭，聪明，乐观的外婆。
最*，我阅读了一本书，名字叫做《佐贺的超级阿嬷》，这本书中主人公昭广的阿嬷，是一个非常乐观、坚强、节俭的人，也正是因为这些，我的心中已经深深地记住了阿嬷。
阿嬷能把一切的不幸都化为幸福和快乐。昭广的妈妈因为工作的原因把昭广送到了住在佐贺的阿嬷家，从此，昭广和阿嬷过上了乐观、节俭的生活......对于刚到佐贺的昭广来说，一切是那么不幸，佐贺没有那些豪华的高楼大厦，没有慈祥的母亲，没有那么好的条件，但是他却有一个乐观的阿嬷，阿嬷不仅教会他穷有两种：穷得消沉和穷得开朗;还教会昭广：人到死都要怀抱梦想!没实现也没关系，毕竟只是梦想嘛……正是这种乐观的精神，让她自己在贫穷的生活中也感到快乐。
昭广那个时候正生活在战后时期，人人家里都很贫穷，生活物资非常缺乏，于是，乐观的阿嬷由于生活穷苦，不得不节省开支。后来，外婆想到了一个绝妙的主意：阿嬷找来几根树枝拦在河中央，每天，上游的菜市场总会顺水飘下什么小青菜，胡萝卜，小黄瓜之类的蔬菜，这些由于长相不佳被扔掉的蔬果。就统统被阿嬷捡来吃掉。开始昭广很困惑，但是阿嬷总是微笑地说：“只有可以捡来的东西，没有可以扔掉的东西!”是呀，“只有可以捡来的东西，没有可以扔掉的东西!”而生活在盛世的'我们又怎么会懂的战后时期那种艰苦的生活呢?
在《佐贺的超级阿嬷》这本书里，有许多好玩的故事，也有许多感人的故事，比如这一件：有一次昭广要考试了，考试前他对阿嬷说：“阿嬷，我的英语、历史还有语文都不会做，怎么办?”于是，阿嬷毫不犹豫的回答他：“英语你就填上：我是日本人，不需要学英语;历史你就填上：我不拘泥于过去;而语文你就填上：我可以靠片假名和*假名活下去!”看完这一片段，我觉得好笑极了，不知道阿嬷到底从哪里学来的这些好玩的玩意儿。
久而久之，昭广就被阿嬷的这种生活方式和精神感染了。虽然昭广的学*成绩不怎么样，可体育确实好的惊人，学校每年的运动会他都会得第一，于是他很想让他的母亲来看看他跑步时的英姿，但是他的母亲因为工作太忙每年都来不了，这些事让昭广的班主任知道了，所以她每次运动会都会装作肚子疼，而借理由把自己的豪华盒饭给昭广，这也就应验了阿嬷说的那句话：“真正的关心是不让人察觉出来的!”
这本书让我知道了人生的路上会有很多的坎坷，你会一次又一次的摔倒，但你若是因为失败而自暴自弃、一蹶不振，那就大错特错了，我们要记住这句话：在哪里摔倒就要在哪里爬起来!同样，人生中不仅有坎坷还会有许多伤心的事，许多痛苦的事，但你若是因为这些而整天沉浸在痛苦的阴影当中，那毋庸置疑你就是一个大傻蛋，你应该学*昭广一次又一次战胜困难，征服自己的毅力，更要学*阿嬷的节俭、开朗、乐观、智慧，但在这其中最可贵的就是阿嬷的乐观精神!
