【活动准备】
1.幼儿穿戴便于运动的服装、鞋子。
2.出发前垫上吸汗巾。
【活动目标】
1.上体正直、双**替自然地走，能向指定方向走。
2.能一个跟着一个走，知道过马路要走斑马线。
【活动过程】
一、准备活动：
1.教师检查每一位幼儿的服装，尽量轻装出门。有吸汗巾的小朋友老师事先帮幼儿垫上。
2.在音乐声中舒展身体，为后面的野趣活动做好准备。
二、交代要求：
师：今天我们要去幼儿园外面参观，要一个跟着一个走。看看幼儿园附*都有些什么呢?
三、徒步走路：
1.教师组织幼儿排好队一个跟着一个走。
2.边走边观察路边的汽车、树等景物的变化。
3.告诉幼儿过马路要走斑马线，走路要走在人行道上、靠右走。
4.教师小结：表扬独立走路，不推不挤，不在走路的时候讲话脱队的幼儿，鼓励需要牵手走路的幼儿。中途在空地适当的休息。
四、回幼儿园：
放松幼儿的四肢，放慢脚步回幼儿园。
一、活动背景及活动意义
每年的11月份都是香山红叶飘落的季节，也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动，不仅仅是一次短途跋涉的旅行，一次对身体素质的挑战，更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的'传统，我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发，徒步走过约14公里，前往香山。
二、活动时间
20xx年11月1日(星期六)04:30
三、活动人员
理学院全体成员(以报名形式参加)
四、前期准备
矿泉水(约80瓶)，四辆自行车，应急药品(创可贴，擦伤药，藿香正气片等)，一些零食，游戏道具，爬山活动奖品。
五、活动过程策划书
1.星期六凌晨4：20分于小南门集合，4：30准时出发。
2由龙老师带领，徒步前往香山，途中可根据具体情况进行休息。
3.到达香山脚下吃完早饭后，休息片刻，前往香山，在香山门口再次集合，并检查人数，确保人员齐全。
4.清点人数后，开始爬香山比赛，根据报名的人数，分小组，个人到达先后所得分数不同，最后合计团队总分，根据排名分发奖品。
5.到达山顶后休息，由策划实践部成员带领，开始玩团体游戏。
6.下午4–5点，下山自行返校(步行至香山公园东门站，乘坐563路，在坡上村站下车，乘坐594路，在北京林业大学站下车)
六、资金准备
1.活动奖品：约400元
2.门票：5元/人次
七、注意事项
1.参加徒步行活动的`同学需自带午餐;
2.尽量避免带一些较重的物品，以免负重影响行程;
3.报名的同学请自行进行分组，3~4人一组，未分组的同学将由领队进行安排
4.早晨较冷，穿戴好衣物;需穿些适合行动的衣物。
5.参加活动的同学请携带学生证
八、安全预案
1.参加活动的同学请听从领队的安排，前往途中不允许擅自离开队伍
2.尽量与大家走在一起，不要独自爬山，也不要跑到山上的危险处。
3.量力而行，身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。
4.爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说，并在原地休息。
5.领队需另安排两位安全联络员，并携带药物，负责每队出现情况时的应急措施。
九、报名方式
编辑姓名+班级+电话
十、活动承办方
理学院策划实践部
十一、活动承办人员
领队：xxx老师
安全联络员：xxx
【活动准备】
幼儿穿戴便于运动的服装、鞋子。
出发前垫上吸汗巾。
【活动目标】
上体正直、双**替自然地走，能向指定方向走。
能一个跟着一个走，知道过马路要走斑马线。
【活动过程】
一、准备活动。
教师检查每一位幼儿的服装，尽量轻装出门。有吸汗巾的小朋友老师事先帮幼儿垫上。
在音乐声中舒展身体，为后面的`野趣活动做好准备。
二、交代要求。
师：今天我们要去幼儿园外面参观，要一个跟着一个走。看看幼儿园附*都有些什么呢?
三、徒步走路。
教师组织幼儿排好队一个跟着一个走。
边走边观察路边的汽车、树等景物的变化。
告诉幼儿过马路要走斑马线，走路要走在人行道上、靠右走。
教师小结：表扬独立走路，不推不挤，不在走路的时候讲话脱队的幼儿，鼓励需要牵手走路的幼儿。中途在空地适当的休息。
四、回幼儿园。
放松幼儿的四肢，放慢脚步回幼儿园。
一、活动前言：
激情五月，美好时光.暮春初夏，正值风和日丽的好时节，社团在院系领导们的支持下，积极响应社联的号召，践行为大家服务的社团宗旨，发挥社团在大学生群体中的作用，努力丰富大学生的校园生活，举行有利于其身心健康发展的活动，并为社员们提供一个增进彼此之间交流的*台.特组织此次外出游玩活动，希望能够给社团的每一个成员带来课堂生活之余的快乐，让大家走出校园，感受大自然的独特魅力.
二、活动目的：
由于此学期大一新生被学校安排了运动会、先锋杯等各种比赛训练活动，精神高度紧张，忙碌感倍增，我社团秉持着为大家服务的原则，希望能够给大家带来一些放松和快乐.黄河归来不看川，黛眉归来不看山.经过对社员对外出游玩地建议和意愿的搜集，一致讨论出此次的登山活动，满足大家的要求和心声，立足社团的成立宗旨，希望大家能够通过此次机会深切体会到我社团为大家服务的`热情，增强社员们对于社团的认同和归属感，对社团自身也是一个强有力的宣传，为以后的社团发展打下良好的基础.
三、活动主题：
观天路水景赏高山草甸
四、活动时间：
x年5月
五、活动地点：
新安县黛眉山
六、举办单位：
青苹果旅行学社
七、活动对象：
大一全体社员
八、活动宣传：
1.院系委员在各自班级进行宣传；
2.社团委员给所有社员发送飞信进行宣传；
3.在社团的QQ交流群里以及群公告上进行宣传；
4.在学校网站上更新日志进行宣传；
5.在新浪微博上更新转发进行宣传.
九、活动内容策划：
(一)活动的前期准备：
1、做好活动前期的宣传活动，接受社员的报名，为保障同学们的利益与安全，实行自愿报名原则；
2、了解旅游路线与行程、价格，就相关的各类事项达成共识；
3、进行活动前提醒同学们携带一卡通，年票，以及午餐和水；
4、为社员讲解游玩当天的行程，让社员对行程有大致的了解.同时提醒社员出行时应该注意的问题，例如不要私自离队独立行动，注意人身财产安全等；
5、商议好出游价格后，出游经费来源为自费；
6、完成活动当天工作人员的安排，维持游玩当天的秩序；
7、委员负责构思好行车过程中车上娱乐活动安排，如猜谜游戏、歌曲大PK等，及时调节气氛，避免车上冷场现象.同时准备出游过程的摄影工具；
8、注意各项工作负责人需及时跟本活动负责人汇报各项工作的进程.
(二)活动流程：
1、活动时间：x.05.2407：00-18：30(早上6：40到校门口，即西门集合，点名确定人员，7：00准时出发)
2、活动内容：(1)游览国家AAAA景区黛眉山；
(2)抵达景区后，由委员带领进行观赏；
(3)游玩景区结束后清点各自带的物品，确定人数；
(4)计划16：00从景区返校，预计18：30回到学校.
3、注意事项：
(1)出发前由宣传委员做好有关出游安全方面的宣传，提醒同学们不要私自离队，要集体行动.
(2)行为举止大方得体，不在风景区里大声喧哗，乱扔垃圾，破坏公物，破坏环境.
(3)在游玩过程中，注意看护好自己所携带的物品，避免丢失或者损坏.
(4)提醒同学们出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，方便联系.
(5)出行时由负责人准备应急药品，如晕车丸等，以处理突发状况.
(6)期间出现任何突**况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应变工作.
(7)期间大家要注意自身财产安全和人生安全，如出现困难请及时与委员联系.
(8)委员要随时关注同学的安全.
(9)请各位同学注意不要嬉戏打闹，出现安全事故由其自己负责.
(三)活动后期总结安排：
(1)通过各种途径获取反馈，了解同学们对本次活动的满意程度.
(2)召开委员会议，交流活动心得并做活动总结，并向社联反应.
(3)将活动照片及同学们的感想上传群内和河洛星辰网站，大家交流共享.
十、资金预算：
100元(药物：50元；小礼物：50元)
一．活动主题：徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。
二．活动形式：社会实践
三．活动目的：寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。
四．活动时间：早八点到下午三点。
五．活动路线：学校——>中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾
六．活动班级：信息科学与工程学院电气自动化1402班
七．参加人员：电气自动化1402班全体同学
八．活动前期准备：
1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样
2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样
3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决
4.人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一
九．活动流程策划
1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调
2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表（见附表三）和甲流宣传单（见附表三）
3.11月29日 早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品（包括一些常用药等）再次强调安全问题；早八点准时从学校出发
十．活动具体安排
1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路（约15分钟）
2.沿去往交通学院的那条路（人行道）行进，途中发甲流宣传单（可能量有限）
3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传（按情况而定持续时间）
4.集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭。
5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全
6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查
7.返回
8.晚自*开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会（不少于800字）
十一.后续活动
1.12.2带领同学去观看升**，并进行宣誓。
2.12.8在‘‘在欢乐堡’’做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的'教育。
一、活动目的
为强健员工体魄，增强团队凝聚力，公司特举办冬季徒步竞赛。通过徒步活动发扬团队精神，促进员工之间的交流，提高员工合作和坚忍不拔的.精神。
二、活动宗旨
磨练意志、锻炼体魄、快乐行走、精诚合作
三、活动内容
江边8公里徒步
四、活动组织
裁判员：XXX主持人：XXX后勤保障：XXX现场照相：XXX
XXX在物业公司的领导下，负责评比活动的具体组织协调工作。
五、活动时间
12月14日星期六上午9:00，月亮岛桥上集合.
六、行程路线
月亮岛桥上——佳兆业楼盘——新鸭绿江大桥（中铁山鸭绿江项目部前）（9公里）。
七、参赛队伍分组及比赛规则
由各分公司、各部门组成参赛队伍。
要求：每队男队员10人，女队员5人。请参考以上人数，安排每个部门参加人员。项目经理为本队队长。保安跟随各服务项目参赛。
报名方式：由各分公司、各部门于12月10日前上报参赛人员名单至品质部（附表一）。
比赛规则：各参赛队员全部到达终点为优胜队。
八、预计费用
药品、水：200元团队标致及号码牌：100元团队奖励：奖品15份。
九、注意事项
各位队员应注意个人安全，不允许驾车等违规现象，若违规则取消比赛成绩。
爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并臵于垃圾分类箱内。
十、路线图
活动过程中，队员不得单独行动，不得酗酒，如违反造成比赛过程中相互照应，保证全体参加人员的人身及财务安
不良后果时，自负其责。
徒步期间由各队队长总负责，队长负责组织、协调、带队、队伍按照指引路线沿江边行走，参赛人员不得在人行道以个人装备：背包、徒步或运动鞋、注意穿着保暖衣物。个人物品：毛巾、水壶、个人常备药品药品等个人物品和
联络等工作。领队对活动中出现的各种情况有临行决定的权利。外的区域行走，若违规则取消比赛成绩。
活动期间一切行动听指挥。准时到达比赛现场，过期不予
活动意图：
孩子对亲*大自然、接触社会有着强烈的愿望，他们对任何事物都想看一看、摸一摸、问一问、说一说。然而现在的孩子，走路的'机会越来越少了，他们是出门有车，迈开双腿的机会也太少了。家长带幼儿到户外活动，怕孩子出危险，处处对孩子呵护，因此幼儿身体素质的发展不*衡，肥胖儿和豆芽式儿童越来越多。在学*、生活上也容易出现依赖，遇到困难有退缩的现象。
活动目标：
1、通过亲子远足活动，培养幼儿敢于克服困难，开拓幼儿视野，亲*自然，促进亲子关系。
2、通过亲子远足活动增强幼儿体质，培养幼儿吃苦耐劳的精神，强化集体意识和环保意识，促进其身心和谐发展。
3、帮助幼儿懂得在活动中要合作、谦让、分享。
活动时间：
20xx年x月x--xx月x日
准备工作：
提醒家长和幼儿：注意交通安全，两路纵队出行，行进途中幼儿不追逐打闹，不擅自离队、谨防掉队。
行进中队伍整齐，精神饱满，展现班级，园所风采。
家长要求穿戴轻便。
活动前对全体师生进行安全教育，认真学*本预案，每个人都要明确职责，熟悉步骤，做到心中有数，并由各班班主任贯彻给幼儿。
幼儿园及班主任就活动过程中的每个细节提出纪律要求和注意事项。
负责人在活动前认真检查场地，规划路线，保证活动安全并顺利进行。
设置责任岗位，在活动进行期间加强对场地的安全巡查工作，责任到人。
一、活动主题：
走进郊野，拥抱自然，释放心情-登山暴走活动
二、活动时间：
11月20日(星期六)
三、活动地点：
北高峰
四、活动内容：
登山、负重暴走、看风景、拍照、交流.
五、活动人数：
营销12(3)班全体成员
六、活动总负责人：
董昌锋、胡甜甜、金珊珊、韩凯、鲁秋营
七、活动背景：
天气刚转凉，渐渐的有了冬天的气息.冬天的山有了庄重的色彩，凋零的落叶，有了悲情的伤感，每个季节都有不同的感想.这个冬天，我们来到北高峰，感受大自然的气息.
八、活动目的：
让学生走出课堂，更好的认识自然，拥抱自然，使同学们在课余得到放松，缓和学*压力和情绪.同时，为营造团结友爱、积极热情的团队氛围，提升各成员生活情操、增强大家体质，加深互相认识了解，增进各成员间的互相友爱、团结互助的感情、加强全体成员的凝聚力.
九、活动过程策划：
1、各成员于早上8：00准备备好物品在浙商发展中心前集合.
2、各负责人清点本组员人数.
3、到达浙江大学玉泉区门口就开始出发，队伍行进.队伍行进过程中必须整齐，在寻宝与暴走时不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间.
4、登山.登山过程中建议各队分开行动，各队之间评比登山快慢，同时还需一路寻宝到半山腰(这可是为自己的个奖准备的哦，我们本次主要提倡加强团队意识之时要有相应的'分工).寻宝结束后，还有一半路程团体进行暴走，最快的一组有丰厚的奖品，最慢的一组要有处罚性的节目演出.过程中各小组可有精彩的部分，以引起成员登山兴趣.同时自己也可做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全.
5、到达峰顶，大家自由休息半小时，若时间允许就开展娱乐性活动，无固定时间，若登山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加.
备选活动：
(1)最后到达峰顶的两组分别各组出两个节目活动.
(2)随机抽取班级文艺优秀者进行现场表演.
(3)成员感言.每个人一句话来表达本次活动的感想和收获.
6、全体拍照留念.
7、负责人统一组织下山到灵隐寺山脚，有序进行，注意安全.
8、返校.
十、注意事项
1.户外运动，服从领队，注意安全，牢记环保，发扬团队精神；
2.切记自备午餐与水，以免缺乏体力影响前行；
3.务必沿着正规的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危险；
4.穿运动鞋或登山鞋，谢绝穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；
5.背包要双肩背包，切忌手提包；
6.登山是一个集体行为，整体的速度取决于体力最差的队员，不要因为你体力好而一往无前，忽视了落后的队友；
7.每一次登山以前都在心里告诉自己三件事：第一是要心存敬畏山有灵性；第二是要非常、非常、非常注意安全；第三是使用适合自己的登山步伐和呼吸节奏，避免受伤；
8.集体决策，不要独自行动；
9.沿路除了脚印，什么都不留下；除了照片，什么都不带走.
十一、活动经费：1468元
即：前期考察：53元
寻宝工具：15元
车费：900元
礼品：300元
负重用品：200元
附：每组按照顺序分为一至五组，同时每组的第一、二位干部及寝室长为负责人，麻烦做好本组的相应事项，谢谢！
一．活动主题：徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。
二．活动形式：社会实践
三．活动目的：寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。
四．活动时间：早八点到下午三点。
五．活动路线：学校——>中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾
六．活动班级：信息科学与工程学院电气自动化1402班
七．参加人员：电气自动化1402班全体同学
八．活动前期准备：
1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样
2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样
3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决
4.人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一
九．活动流程策划
1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调
2.11月28日印出活动过程中所需要的'社会调查表（见附表三）和甲流宣传单（见附表三）
3.11月29日 早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品（包括一些常用药等）再次强调安全问题；早八点准时从学校出发
十．活动具体安排
1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路（约15分钟）
2.沿去往交通学院的那条路（人行道）行进，途中发甲流宣传单（可能量有限）
3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传（按情况而定持续时间）
4.集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭。
5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全
6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查
7.返回
8.晚自*开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会（不少于800字）
十一.后续活动
1.12.2带领同学去观看升**，并进行宣誓。
2.12.8在‘‘在欢乐堡’’做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育。
附表一：分组名单
附表二：调查表
附表三：甲流宣传单
附表一 活动人员分配名单
负责人：李盼 付艳丽 李泉
组长： 万伟 谢开* 朱敏 陶启 胡艳飞 栗宏波
详细情况
万伟： 彭雪莲 彭娇娇 程正才 徐飞扬
谢开*：杜维康 潘丁丁 廖飞 李健 王英丽 邹世芳
朱敏： 魏婷婷 王善志 **建
陶启： 陈楚雄 何志弦 *兵兵 王振 雷华坤
胡艳飞：李昊 李书杰 谭慧华 孟志强 徐骥
栗宏波：覃珺 龚欢欢 罗鑫 李旭
摄影人员：闵甜甜
记者团代表：姚则波
附表二 社会实践调查表 1.你以为孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？
A 情商 B德商 C智商
2.您支持您的孩子向长江大学的三名大学生那种舍己为人的精神吗？
A 支持 B 不太支持 C 不支持
3.今年国庆60周年，您看国庆阅兵啦吗？
A 看了 B 没看 C 看了一部分
4. 您觉得今年的国庆阅兵怎么样？
一、指导思想
为推动中心党建和精神文明建设工作，打造一支执行力强、技术过硬、综合素质高的员工队伍，丰富员工的业余文化生活。将分散、无序的个人徒步状况，改变为有组织、有目的、有内容的健康规范化的徒步行为。
二、活动宗旨
磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走
三、活动目的
1．热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极的作用。
2．作为户外运动的`*时拉练，在徒步中欣赏*郊景色，促进员工的彼此了解，创造员工们熟悉交流机会，提高中心凝聚力。
四、活动组织
徒步协会**：**
徒步协会副**：王清*
徒步协会负责人：曹勇、陈渝珠
五、活动时间
1．5月中下旬，xxx春游徒步活动（地点待定）
2．7月中下旬，铁门关徒步活动
3．10月中下旬，“赏胡杨秋色”秋游徒步活动
六、预计费用
1．春游徒步活动（野炊）：3000元
2．铁门关徒步活动（晚餐）：1000元
3．“赏胡杨秋色”秋游徒步活动（午餐）：5000元全年3次徒步活动预计总费用：9000元
七、注意事项
1．活动期间一切行动听指挥。
2．徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。
3．应选择长袖吸汗衣物，并带防晒霜、护唇膏、太阳镜、遮阳帽等物品，以抗拒紫外线，早晚温差大，需自带衣物，以防着凉。
4．徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。
5．要尊重当地民族的风俗*惯，忌谈敏感性话题。
6．游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财物安全。
7．请自带摄像器材，并注意安排。在沙漠上拍摄，不用时务必包好，以防沙粒进入损坏相机。
八、安全、环保
1．员工应注意个人安全，不允许自驾车。
2．烧烤签子不用了及时收好，不乱丢，以免伤害身体。
一、活动主题
团结互助、增进友谊、增强体质
二、活动意义
10月份是个出游的好时节，出游对学生身心健康发展有着重要的帮助.这次秋游活动，在领略优美的景色的同时也增进同学间的交流，营造和谐融洽的集体氛围，陶冶情操，特别由利于协会在以后的工作开展.
三、活动对象
河南质量工程职业学院筑梦志愿者协会全体成员(自愿报名参加)
四、活动时间及地点
时间：x年10月26日
地点：紫云山——紫云书院
五、地点优势
有文化蕴涵，路程*，乘车来回方便.
六、具体流程策划
1、参加人员7：30前在校门口质量重于泰山大石头旁边xx签到，7点50准时出发.
2、排队步行到火车站乘坐2路公交车，由组织部负责.
3、活动顺序依次为：(每次停留都要查点人数)
到紫云山——爬山——山顶休息十五分钟——到紫云书院——参观——合影留念——自由时间(11点到13点)——参观孔子像——合影——下山——乘坐2路车返回
4、在自由时间，由组织部组织游玩项目或者各自结伴游，并捡周围的'垃圾、
5、下午3点清点人数下山
七、注意事项
1、出发前每人要登记好本人的电话号码，保证联系通畅
2、乘坐公交车时注意安全，保管好个人财务
3、游览过程中如有人因故离开应及时通知领队，并明确责任对象.
4、根据人数多少分组爬山，可自由结合，各部长带队维持秩序
5、注意天气变化
6、携带自身必备物品
八、备注
1、本次活动自愿参加
2、如有天气等原因影响活动另行通知.
——户外徒步活动的策划方案 (菁华5篇)
一、活动主题
建德作为“*优秀旅游城市”、“全国绿化模范城市”，也是“华东地区十大旅游休闲风情城市”。这里的山山水水都散发着无穷的魅力，旅游休闲风情比比皆是。曾经，这里是徽商贩运盐、茶、山货的商道;曾经，这里是伍子胥逃难经过的山路;曾经，这里留下了众多古人在此游山乐水时的赞美诗篇……现在，它却是令广大户外徒步运动爱好者心花怒放的最佳穿越路线。参与此次徒步，不仅能跨越山岭、丛林、溪流、山谷等地貌，还能领略原始森林独特的风貌，感受丰厚的历史文化氛围。
主题：热爱自然，亲*山水。弘扬“更快、更高、更强”的奥运精神。
二、组织单位
主办单位：建德市国有资产经营有限公司
承办单位：杭州新安江旅业发展有限公司
协办单位：市委宣传部、市旅游商贸局、乾潭镇人民*、市林业局、市卫生局、市体育局、市登山协会、浙江三江户外俱乐部。
三、活动内容：
第十三届*·新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动。
四、活动时间：
20XX年7月26日—27日(周六—周日)。
五、活动地点：
富春江七里扬帆景区。
六、具体安排：
(一)、7月26日：13：00—17：00报到。
报到地点：乾潭镇子胥公园旁景区漂流接待部。
晚餐：17：30—18：30
纳凉联欢晚会：19：00—20：00
主题：第十三届*·新安江旅游节百家户外运动俱乐部徒步穿越活动纳凉联欢晚会。
扎营地点：乾潭子胥公园(自备露营装备)
(二)、7月27日：7：00—7：30集合
徒步线路：
7：30从乾潭子胥公园出发，乘游船穿越子胥峡、葫芦峡，8：50抵葫芦瀑布景点上岸开始徒步旅程，行程15公里左右。途经雄伟壮观“新安十景”之一的“葫芦飞瀑”景观，翻越葫芦飞瀑顶端美丽的海子，穿越山岭、丛林、溪流、山谷等自然景观，领略原始森林独特的风貌至东源村练上返回。那里小溪流水潺潺，清澈见底;那里的瀑布如练从你的足底穿过;那里的空气无比清新，让你忘却尘世的`烦躁;那里……
1、中餐(快餐)从12：30开始提供。
用餐地点：葫芦瀑布景点职工食堂。
2、为优胜团组颁奖。
时间：14：00
地点：葫芦瀑布景点篮球场。
3、颁奖结束后乘船回营地，各自返程回俱乐部。
(三)、活动奖项：最佳团队奖一组奖金5000元。
优秀团队奖三组奖金各20XX元。
参与奖若干名礼品一份。
七、活动的组织、管理
(一)、报名时间：即日起截止20XX年7月24日17：00之前。
(二)、报名方法：
1、报名截止日：20XX年7月24日17：00之前。
2、媒体发布消息，欢迎登陆相关报刊和网站。
3、每个参赛俱乐部只能组织一个参赛队。每个队6名队员，其中必须有两名异性。
4、名额：报满30队为止。(按报名先后取前30个俱乐部)
5、报名前，队长请确认所有队员已购买在有效期内的意外伤害保险或意外伤害医疗保险(社保除外)。
6、每队由队长进行报名申请，要求资料真实、完整，经活动管理人员审核确认。
7、不接受个人报名。
8、报名截止日至20XX年7月24日17：00之前，在报名确认后若队员发生变动可由队长与联系人联系调整
(三)、报名格式：
报名帖中报名格式;(见后面的附件)
队长：行人ID(性别)队员：ID(性别)、ID(性别)、ID(性别)(依次列出所有队员信息)
队员ID：真实姓名、联络电话，紧急联络人姓名及联络电话，投保险种、保险公司、保单号。
(四)、队长责任：
1、队长视为户外活动中的头驴，应在活动前充分与队员进行沟通，调动队员积极性，组织全队走完预设线路。
2、代表队伍报名，负责与本队队员联系进行活动确认，并接受组织者有关的调度安排。
3、为本队准备必要的公共用品如止血帖、药品、垃圾袋等。
4、监督队员水、食物、头灯、雨衣、帐篷等装备的配备，根据队员体能合理调配负重。
5、负责进行环保监督，沿途垃圾带到打卡点才能丢弃。
必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速。
(五)规则：
1、7月27日07：00集合，领牌，然后每队依次拍合照、出发，15：00之前活动全部结束。
2、全程除起点和终点外，葫芦瀑布景点设医疗检查点。
3、起点必须全体参加人员出*。
4、每队队员之间尽量做到团结互助，共进共退。
5、每个队6名选手必须自始至终完成赛程。如中途有队员退出，视为整队集体退出，中止比赛。中途不得找人替补，否则，按照犯规处理取消参赛资格。
6、全程计时，每组六名队员以最后一名队员到达的时间为此组的成绩，必须在无机械力辅助下步行完成，不鼓励竞速。
7、活动名次设置，取前四名分别为第一名最佳团队奖;第二、三、四名为优秀团队奖。
8、活动不接受现场报名。
9、徒步当天请队长及所有队员务必下载打印徒步线路，充分发挥自助精神，完成穿越。
(六)、危险告知
穿越活动中，你可能面临如下危险：中暑、水泡、抽筋、崴脚等。提醒如下：
1、严格遵守纪律，听从指挥。不脱队单独行动，不做赛事之外的探险行动。
2、严禁用火、吸烟等。
3、关注活动期间的天气情况，做好防晒、防雨的准备。
4、提前学*掌握自救自护知识。避免和处理运动损伤，如水泡、抽筋、崴脚等。备好防暑、救伤药品。
5、体能不佳时及时休息，保持精神饱满。
(七)、注意事项
1、活动流程、徒步线路等在活动前每队自行下载打印，仔细阅读每一条款。(制定活动流程、线路地图网上发布)
2、各俱乐部非参赛队员必须在最后一批参赛人员出发10分钟以后可以进入赛程。
3、本次活动以自助、自律为前提，义工不提供除报名、签到、打卡、咨讯以外的其它服务或支援。
4、更多注意事项可参考：长距离徒步注意事项知解。
(八)、免责声明
1、本活动为非盈利性质的自助活动，并有一定的危险性，组委会在报名帖中已提示了风险，作出了必要的指引;参加者应根据自身的状况作出理性选择，并对自己的安全负责。
2、本次活动报名的徒步者和义工均为自愿参与的驴子，作为义工的组委会伴随本次活动的结束而自然不存在;因本次活动召集报名而有的文字只属本次活动，特此声明!
3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者在活动中如果发生意外事故，组织者会在第一时间组织救援，但对于事故造成的身体损伤、后遗症等，以及事件伴随的经济损失，组织者不承担任何法律和经济责任。
4、一旦报名，即视为参加者(包括代他人报名者)已经充分了解并自愿接受本免责条款，本免责条款自动生效。否则，请取消报名。
一、活动主题：
徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。
二、活动形式：
社会实践
三、活动目的：
寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。
四、活动时间：
早八点到下午三点。
五、活动路线：
学校——>中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾
六、活动班级：
信息科学与工程学院电气自动化1402班
七、参加人员：
电气自动化1402班全体同学
八、活动前期准备：
1、服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样；
2、旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样；
3、餐饮：少量自带，到达地点后自行解决；
4、人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一。
九、活动流程策划
1、11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调；
2、11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表（见附表三）和甲流宣传单（见附表三）；
3、11月29日早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品（包括一些常用药等）再次强调安全问题；早八点准时从学校出发。
十、活动具体安排
1、出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路（约15分钟）；
2、沿去往交通学院的那条路（人行道）行进，途中发甲流宣传单（可能量有限）；
3、到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传（按情况而定持续时间）；
4、集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭；
5、短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全；
6、在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查；
7、返回；
8、晚自*开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会（不少于800字）。
十一、后续活动
1、12.2带领同学去观看升**，并进行宣誓。
2、12.8在“在欢乐堡”做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育。
附表一：分组名单；
附表二：调查表；
附表三：甲流宣传单；
附表一活动人员分配名单；
负责人：李盼付艳丽李泉；
组长：万伟谢开*朱敏陶启胡艳飞栗宏波；
详细情况：
万伟：彭雪莲彭娇娇程正才徐飞扬；
谢开*：杜维康潘丁丁廖飞李健王英丽邹世芳；
朱敏：魏婷婷王善志*建；
陶启：陈楚雄何志弦*兵兵王振雷华坤；
胡艳飞：李昊李书杰谭慧华孟志强徐骥；
栗宏波：覃珺龚欢欢罗鑫李旭；
摄影人员：闵甜甜；
记者团代表：姚则波。
附表二社会实践调查表：
1、你以为孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？
A情商 B德商 C智商
2、您支持您的孩子向长江大学的三名大学生那种舍己为人的精神吗？
A支持 B不太支持 C不支持
3、今年国庆60周年，您看国庆阅兵啦吗？
A看了 B没看 C看了一部分
4、您觉得今年的国庆阅兵怎么样？
A好 B很好 C不好
一、活动主题
本次大赛的主题是：“我行走我快乐，健康工作，幸福一生”。
二、比赛时间
20XX年6月5日早05：45——07：30
三、比赛办法
以工会小组为单位进行比赛，工会组长为领队。各工会小组组成徒步健身大赛方队，依次行进。
四、徒步线路
一号教学楼——东门——中华西路——和*广场——浏园嫩江大堤——嫩江公园——新明大街——林艺街——东门集合。全程约6公里，用时约1.5小时，强度中等。
五、奖项设置
大赛共设七个奖项
最佳组织奖一个：工会小组参赛人数多；
最佳风貌奖一个：服装整齐统一；
最佳创意奖一个：徒步行进中创意独特；
最佳步伐奖一个：步伐整齐划一；
最佳状态奖一个：精神饱满形象好；
最佳环保奖一个：徒步过程中无吸烟等不文明现象；
最具激情奖一个：徒步过程中歌声嘹亮。
六、评比小组
由学校领导和工会副*、体育教研室主任等组成评委会，统一评奖。
七、组织协调
徒步健身大赛由校工会牵头，体育教研室协办。
八、工作人员
苏新、邓国华、各工会小组长、副组长等。
九、摄影摄像
李楷、王红丽、姜瑶。
十、安全保卫
何玉相、任来泉、杨博、王啸东。
十一、活动要求
1、参加徒步健身大赛活动人员要求穿着运动装及运动鞋。
2、要遵守时间，不得迟到或中途退出比赛。参加比赛人员务于05：45在一号教学楼前以工会小组为单位集合整队。
3、要全员参加，确因身体或工作等原因不能参加者，要提前告知校工会。因身体原因不能参加徒步的同志，作为比赛工作人员准时到位，为大赛做好服务工作。不参加徒步比赛且不能为大赛做服务工作人员不予评奖。
4、各小组领队于5月30日下班前，将参加比赛人员名单报送校工会副*苏新处(实训楼410室)。
5、要服从安排，严禁单独行动，注意交通安全。
6、要爱护环境，自觉维护我校形象，不乱扔任何垃圾。
一、活动目的
徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到*日的工作之中，拓展自由的思路，使XXX的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。
二、活动宗旨
“携手互助，永葆佳绩”是我们的口号，磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。
三、活动时间
活动时间20xx年5月16日星期四，北京时间9点。
四、活动地点：
白杨沟徒步路
五、活动内容
（一）活动基本内容
1.清晨九点所有人员按时到达集合地点（XXXX），在社区门口统一乘车前往活动地点。
2、宣布徒步人员注意事项：
①本次徒步活动要徒步走完全程，
②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。
③途中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及XX形象的事。
④游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。
⑤请自带摄像器材，并注意保管。
3、下车后由组长整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。到达最终目的地后可自由活动。并在规定时间内，返回停车场集合，整队上车，返程就餐。
六、行程路线
从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布，来回行程共计11公里。
七、活动人数
全体工作人员
八、安全、环保
1.各位队员应注意个人安全，不允许自驾车。
2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。
3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。
附件1《“携手互助，永葆佳绩”徒步活动人员分组及乘车名单》
XXXX
X年X月X日
为庆祝“五一”国际劳动节，进一步丰富机关干部职工文化体育生活，增强身体素质，提升建设xx新区的自豪感，使广大干部职工以更加饱满的精神状态为xx新区发展建设作出新贡献，xx管委会工会决定在劳动节即将到来之际，开展职工徒步游xx活动，方案如下：
一、活动主题及目的
紧紧围绕“劳动光荣运动快乐”活动主题，突出亲*自然，放松身心，带领广大职工开展徒步游xx活动，见证参与建设美丽xx的劳动成果，保持健康体质，珍惜美好生活，作健康幸福的xx人。
二、活动时间：
20xx年4月29日（星期五）下午2:30（暂定，具体时间另行通知）
三、活动路线
全长实测为6.3km，一路可以欣赏xx新区滨江路堤景观带的优美风光，聆听久违的鸟鸣，职工可在大自然中找寻自我，挖掘身体潜能，体验在团队合作的乐趣，收获一份健康和美好心情。
四、要求和注意事项
（一）请各科室于20xx年4月27日下班前将报名表交xx办公室，过时不报。
（二）由于本次活动体能消耗较大，请有高血压、心脏病、冠心病和骨质疏松等疾病的患者慎重报名。
（三）此次活动为户外运动，请活动人员着舒适的服装、鞋袜，自备轻便背包和必要的相关用品参加活动。
（四）请活动人员自备饮用水，保管好随身携带的物品，保持手机畅通，活动期间，不得乱扔杂物，毁坏公共设施，听从组织安排，确保安全。
xx市xx区xxxx工会委员会
xxxx年xx月xx日
——户外徒步活动的策划方案优选【10】份
活动目标：
1、学*在间隔的物体上行走，要求幼儿走稳，上身保持*衡。
2、引导幼儿能自觉的遵守游戏规则。
3、培养幼儿春游时勇敢的品质，发展幼儿动作的灵敏性和协调性。
4、培养幼儿的创新思维和的'大胆尝试的精神。
5、使小朋友们感到快乐、好玩，在不知不觉中应经学*了知识。
活动目标：
纸板24块。
活动过程：
一、开始部分
做模仿操：今天老师要带小朋友去春游，先到儿童乐园玩，看谁玩得认真。荡秋千（上肢）、跷跷板（下蹲）、划船（体侧）、登月火箭（*衡）、跳上*梯（跳跃）。
二、基本部分
1、刚才玩过了儿童乐园，现在我们再到草地上去做游戏。可是前几天下了一场大雨，低洼地上有许多水，过不去，怎么办呢?（从“木块”上走过去）
2、示范游戏方法
眼睛看准，身体不摇，一步一步走在“木块”上。
3、幼儿分组练*3�D4次。
复*“老鹰捉小鸡”游戏。
三、结束部分
表扬走得稳的小朋友；放松活动，自由分散走回活动室。
一、活动目的
徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的'概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到*日的工作之中，拓展自由的思路，使XXX的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。
二、活动宗旨
“携手互助，永葆佳绩”是我们的口号，磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。
三、活动时间
活动时间20xx年5月16日星期四，北京时间9点。
四、活动地点：
白杨沟徒步路
五、活动内容
（一）活动基本内容
1.清晨九点所有人员按时到达集合地点（XXXX），在社区门口统一乘车前往活动地点。
2、宣布徒步人员注意事项：
①本次徒步活动要徒步走完全程，
②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。
③途中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及XX形象的事。
④游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。
⑤请自带摄像器材，并注意保管。
3、下车后由组长整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。到达最终目的地后可自由活动。并在规定时间内，返回停车场集合，整队上车，返程就餐。
六、行程路线
从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布，来回行程共计11公里。
七、活动人数
全体工作人员
八、安全、环保
1.各位队员应注意个人安全，不允许自驾车。
2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。
3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。
一、活动目的：
提高机关人员身体素质，宣传五四精神，增强人员吃苦耐劳精神
二、活动时间：
20XX年月日9点至11点(最好放在周末)
三、活动路线：
环巴城镇鳗鲤湖(东阳澄湖)一圈，约5.5公里，约
1.5小时(见下图)
四、活动对象：
全体干部职工(建议55周岁以下，性别不限，自愿报名)
五、活动概要：
1、分组进行，10人组成一个团队，每个团队要求3名异性。预计共7-8队。(自由组合、选出队长)
2、沿途在补水节点设置团队任务，预计共设置4个游戏任务节点【起点、终点、中途2个】。
3、在团队游戏活动中，各团队自行争取徒步所需物资，先到者先得，完成团队任务最快最好的队伍获得奖品、奖励。
六、前期准备：
1、路线：路线考察在员分工;月日，联系安排车辆。
2月月日前准备活动旗帜、旗杆、LOGO即时贴、服装等。
3、食品：提前一天准备，矿泉水2瓶/人,共合计瓶;红茶绿茶饮料1瓶/人共合计斤(根据市场情况而定)。
5、奖品：月参与奖：
寻宝奖品：
6、其他：相机、清凉油、创可贴、笔、双面胶、透明胶、剪刀、白纸、任务卡、奖品卡、食品卡、游戏道具。
七、活动具体流程：
1、乘车前往目的地途中，自行进行团队分组并选出队长。
2、徒步人员注意事项:
(1)本次活动必须徒步走完全程，不得坐车打车搭车。
(2)活动中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。
(3)活动过程中不得乱扔垃圾，采摘花草，践踏草坪，使用文明用语，切勿出现有损工商形象的行为。
3、月日，在昆山宾馆集合，统一乘车前往。分发矿泉水1瓶/人。
4、8点准时出发。
5、起点出发：
(1)起点各队进行小游戏活动【活动内容：待定】选出1-8名队伍。第一名队伍第一个出发，第二、三名队伍1分钟后出发，第四、五名队伍再1分钟后出发，其余队伍1分钟后出发。(裁判出发)
6、队伍到第一个节点：
(1)队伍全员抵达第一节点后按各队抵达顺序进行
(2)任务：待定
(3)全队通关任务完成后，领取第一节点的奖励，获得LOGO标贴。奖品有：橙子、香蕉、垃圾袋。
7、队伍到达第二个节点：
(1)队伍全员抵达第二节点后按各队抵达顺序进行
(2)任务：待定
(3)全队通关任务完成后，领取第二节点的奖励，获得LOGO标贴、奖品有：水、黄瓜…….
8、队伍到达终点(和起点一致)：
(1)全队抵达清点人数，排出抵达顺序。(前三名抵达的队伍获得提示，如：藏宝位置)
(2)任务：全体人员到达后方可开始寻宝活动。
(3)发放奖品有：
9、活动后期工作：
(1)活动后由客车统一带回至昆山宾馆，中途有下车的提前通知司机。路线为：待定。
(2)进行活动总结。
10、经费预算：
11、如因天气等不可抗力造成的原因(大风、下雨)，室外徒步活动改期举行。
一．活动主题：徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。
二．活动形式：社会实践
三．活动目的：寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的.活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。
四．活动时间：早八点到下午三点。
五．活动路线：学校——>中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾
六．活动班级：信息科学与工程学院电气自动化1402班
七．参加人员：电气自动化1402班全体同学
八．活动前期准备：
1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样
2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样
3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决
4.人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一
九．活动流程策划
1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调
2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表（见附表三）和甲流宣传单（见附表三）
3.11月29日 早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品（包括一些常用药等）再次强调安全问题；早八点准时从学校出发
十．活动具体安排
1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路（约15分钟）
2.沿去往交通学院的那条路（人行道）行进，途中发甲流宣传单（可能量有限）
3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传（按情况而定持续时间）
4.集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭。
5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全
6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查
7.返回
8.晚自*开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会（不少于800字）
十一.后续活动
1.12.2带领同学去观看升**，并进行宣誓。
2.12.8在‘‘在欢乐堡’’做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育。
附表一：分组名单
附表二：调查表
附表三：甲流宣传单
附表一 活动人员分配名单
负责人：李盼 付艳丽 李泉
组长： 万伟 谢开* 朱敏 陶启 胡艳飞 栗宏波
详细情况
万伟： 彭雪莲 彭娇娇 程正才 徐飞扬
谢开*：杜维康 潘丁丁 廖飞 李健 王英丽 邹世芳
朱敏： 魏婷婷 王善志 **建
陶启： 陈楚雄 何志弦 *兵兵 王振 雷华坤
胡艳飞：李昊 李书杰 谭慧华 孟志强 徐骥
栗宏波：覃珺 龚欢欢 罗鑫 李旭
摄影人员：闵甜甜
记者团代表：姚则波
附表二 社会实践调查表 1.你以为孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？
A 情商 B德商 C智商
2.您支持您的孩子向长江大学的三名大学生那种舍己为人的精神吗？
A 支持 B 不太支持 C 不支持
3.今年国庆60周年，您看国庆阅兵啦吗？
A 看了 B 没看 C 看了一部分
4. 您觉得今年的国庆阅兵怎么样？
一、活动时间：
20XX年x月x日，下午3:00—5:30
二、承办部门：
xx市镇妇联
三、参与者：
xx市镇全体女职工
四、主题：
激情工作，快乐生活
五、活动目的：
本次活动重在体验合作精神与领悟能力，游戏徒步过程，在紧张的工作之余放松心情、享受生活，增进女职工之间的感情，增加团队的凝聚力。
六、活动流程安排
集合----团队户外素质拓展游戏-----沿江徒步
（一）集合
通知全镇女职工在3月6日（星期五）下午3：00在单位政务大厅集合，要求着运动装、运动鞋。
（二）团队户外素质拓展游戏
团体游戏名称：心有千千结
组织者：
游戏地点：白牙市镇政务中心门前坪块
游戏规则：这是一场融合趣味性和思考性的活动，成员手拉手形成一个圈，记住自己的左右手是谁，确认后松手，在圈内自由走动。当组织者喊”停”，成员们必须原地定格，再
次牵起原先的左右手，这时牵起的手形成很多结或扣，队员将通过”钻”，绕”，“转身”等动作，但不能松手，通过努力协作解开网状，再次围成一个圈。
具体游戏规则附后
（三）沿江徒步
团体游戏结束后，所有职工原地休息十分钟，4:30左右开始集体徒步。
徒步路线：白牙市镇新政务中心----沿紫水河---过吴公塔---经东安县**大楼门前---沿东安大道---途径教育局、***、天成实验学校----往新火车站方向----经住建局回到原点单位
七、主要工作负责人
xx：领队
xx：宣传活动及通知各女职工
xx：指挥女职工穿越路口的人行横道
xx：照相、摄影
xx：采购纪念品
八、奖项安排
凡是积极参与活动的女职工均可获得精美纪念品一份。
九、安全预案
1.穿运动服、着运动鞋，带足其他需要的保障用品，保证团体游戏、徒步安全。
2.遵守出行时间，集体行动，杜绝个人擅自行动，活动中如有特殊情况，需向镇妇联请假。活动中各位女职工要保证手机开通或其他联系方式畅通。
十、活动开支预算
全镇女职工共38人（社区除外），其中镇**25人，计生组13人。
纪念品：38人*208元/份=7904元，其中镇**5200元，计生组2704元。
合计人民币：7904元
一．活动主题：徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。
二．活动形式：社会实践
三．活动目的：寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。
四．活动时间：早八点到下午三点。
五．活动路线：学校——>中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾
六．活动班级：信息科学与工程学院电气自动化1402班
七．参加人员：电气自动化1402班全体同学
八．活动前期准备：
1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样
2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样
3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决
4.人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一
九．活动流程策划
1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调
2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表（见附表三）和甲流宣传单（见附表三）
3.11月29日 早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品（包括一些常用药等）再次强调安全问题；早八点准时从学校出发
十．活动具体安排
1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路（约15分钟）
2.沿去往交通学院的那条路（人行道）行进，途中发甲流宣传单（可能量有限）
3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传（按情况而定持续时间）
4.集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭。
5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全
6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查
7.返回
8.晚自*开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会（不少于800字）
十一.后续活动
1.12.2带领同学去观看升**，并进行宣誓。
2.12.8在‘‘在欢乐堡’’做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育。
附表一：分组名单
附表二：调查表
附表三：甲流宣传单
附表一 活动人员分配名单
负责人：李盼 付艳丽 李泉
组长： 万伟 谢开* 朱敏 陶启 胡艳飞 栗宏波
详细情况
万伟： 彭雪莲 彭娇娇 程正才 徐飞扬
谢开*：杜维康 潘丁丁 廖飞 李健 王英丽 邹世芳
朱敏： 魏婷婷 王善志 **建
陶启： 陈楚雄 何志弦 *兵兵 王振 雷华坤
胡艳飞：李昊 李书杰 谭慧华 孟志强 徐骥
栗宏波：覃珺 龚欢欢 罗鑫 李旭
摄影人员：闵甜甜
记者团代表：姚则波
附表二 社会实践调查表 1.你以为孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？
A 情商 B德商 C智商
2.您支持您的.孩子向长江大学的三名大学生那种舍己为人的精神吗？
A 支持 B 不太支持 C 不支持
3.今年国庆60周年，您看国庆阅兵啦吗？
A 看了 B 没看 C 看了一部分
4. 您觉得今年的国庆阅兵怎么样？
一、活动目的
释放压力，释放心情，强身健体。
二、活动宗旨
磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走
三、活动内容
1. 热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。
2. 在徒步中，欣赏*郊景色，不仅释放疲惫心情，同时也加深同事间的交流，提高团队凝聚力。
四、活动组织
此活动为业余自由组织，有意愿者自由参加
五、 活动时间
活动时间初步定为7月10日（星期日），早晨7点半在一基地篮球场集合。
六、 行程路线
从一基地篮球场 徒步出发经 乡下小路 至 红花湖 ，坐车返回
七、活动人数
自由参加，不限人数，我们都是同路人
八、活动物品
活动系民间自由组织，活动费用均自身开销。
必备物品：
旅行包 面包 矿泉水 遮阳帽 雨伞 防晒霜 藿香正气液 葡萄糖 手机 等
九、注意事项
1、请提前确认身体状况是否良好，参加活动需谨慎；
2、整个活动过程中，自己全权负责自身安全；
3、路途中请爱护环境，不要乱扔垃圾。
时间流程：
7：00-7：30 一基地篮球场集合
7：30-8：00 超市集体购物
8：10 出发 12：30 中午吃饭休息
13：00 继续徒步 16：00 坐车会仲恺
一、指导思想
为推动中心党建和精神文明建设工作，打造一支执行力强、技术过硬、综合素质高的员工队伍，丰富员工的业余文化生活。将分散、无序的个人徒步状况，改变为有组织、有目的、有内容的健康规范化的徒步行为。
二、活动宗旨
磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走
三、活动目的
1．热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。
2．作为户外运动的*时拉练，在徒步中欣赏*郊景色，促进员工的彼此了解，创造员工们熟悉交流机会，提高中心凝聚力。
四、活动组织
徒步协会**：**
徒步协会副**：王清*
徒步协会负责人：曹勇、陈渝珠
五、活动时间
1．5月中下旬，***春游徒步活动（地点待定）
2．7月中下旬，铁门关徒步活动
3．10月中下旬，“赏胡杨秋色”秋游徒步活动
六、预计费用
1．春游徒步活动（野炊）：3000元
2．铁门关徒步活动（晚餐）：1000元
3．“赏胡杨秋色”秋游徒步活动（午餐）：5000元 全年3次徒步活动预计总费用：9000元
七、注意事项
1．活动期间一切行动听指挥。
2．徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。
3．应选择长袖吸汗衣物，并带防晒霜、护唇膏、太阳镜、遮阳帽等物品，以抗拒紫外线，早晚温差大，需自带衣物，以防着凉。
4．徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。
5．要尊重当地民族的`风俗*惯，忌谈敏感性话题。
6．游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财物安全。
7．请自带摄像器材，并注意安排。在沙漠上拍摄，不用时务必包好，以防沙粒进入损坏相机。
八、安全、环保温馨提示
1．员工应注意个人安全，不允许自驾车。
2．烧烤签子不用了及时收好，不乱丢，以免伤害身体。
3．遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。
4．爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场。
5．请不要破坏沙漠中的各类植物，它们对于维护沙漠生态，有着不可轻视的作用。
6．进入的区域是沙漠生态旅游自然保护区，请您将用过的生活废弃物分类装好并置于景区垃圾分类箱内。
质量检测中心徒步协会
20xx年3月17日
【活动准备】
1.幼儿穿戴便于运动的服装、鞋子。
2.出发前垫上吸汗巾。
【活动目标】
1.上体正直、双**替自然地走，能向指定方向走。
2.能一个跟着一个走，知道过马路要走斑马线。
【活动过程】
一、准备活动：
1.教师检查每一位幼儿的服装，尽量轻装出门。有吸汗巾的小朋友老师事先帮幼儿垫上。
2.在音乐声中舒展身体，为后面的野趣活动做好准备。
二、交代要求：
师：今天我们要去幼儿园外面参观，要一个跟着一个走。看看幼儿园附*都有些什么呢?
三、徒步走路：
1.教师组织幼儿排好队一个跟着一个走。
2.边走边观察路边的汽车、树等景物的变化。
3.告诉幼儿过马路要走斑马线，走路要走在人行道上、靠右走。
4.教师小结：表扬独立走路，不推不挤，不在走路的时候讲话脱队的幼儿，鼓励需要牵手走路的幼儿。中途在空地适当的休息。
四、回幼儿园：
放松幼儿的四肢，放慢脚步回幼儿园。
一、活动背景及活动意义
每年的11月份都是香山红叶飘落的季节，也是理学院的传统––徒步香山行活动的季节。徒步香山活动，不仅仅是一次短途跋涉的旅行，一次对身体素质的挑战，更是理学坚持不懈精神的传承。根据每年的'传统，我们理学院会在某一天在早上4:30于小南门集合出发，徒步走过约14公里，前往香山。
二、活动时间
20xx年11月1日(星期六)04:30
三、活动人员
理学院全体成员(以报名形式参加)
四、前期准备
矿泉水(约80瓶)，四辆自行车，应急药品(创可贴，擦伤药，藿香正气片等)，一些零食，游戏道具，爬山活动奖品。
五、活动过程策划书
1.星期六凌晨4：20分于小南门集合，4：30准时出发。
2由龙老师带领，徒步前往香山，途中可根据具体情况进行休息。
3.到达香山脚下吃完早饭后，休息片刻，前往香山，在香山门口再次集合，并检查人数，确保人员齐全。
4.清点人数后，开始爬香山比赛，根据报名的人数，分小组，个人到达先后所得分数不同，最后合计团队总分，根据排名分发奖品。
5.到达山顶后休息，由策划实践部成员带领，开始玩团体游戏。
6.下午4–5点，下山自行返校(步行至香山公园东门站，乘坐563路，在坡上村站下车，乘坐594路，在北京林业大学站下车)
六、资金准备
1.活动奖品：约400元
2.门票：5元/人次
七、注意事项
1.参加徒步行活动的'同学需自带午餐;
2.尽量避免带一些较重的物品，以免负重影响行程;
3.报名的同学请自行进行分组，3~4人一组，未分组的同学将由领队进行安排
4.早晨较冷，穿戴好衣物;需穿些适合行动的衣物。
5.参加活动的同学请携带学生证
八、安全预案
1.参加活动的同学请听从领队的安排，前往途中不允许擅自离开队伍
2.尽量与大家走在一起，不要独自爬山，也不要跑到山上的危险处。
3.量力而行，身体如有出现不适请立即向领队或周围同学反映。
4.爬山过程中如有眩晕情况请立即跟周围同学说，并在原地休息。
5.领队需另安排两位安全联络员，并携带药物，负责每队出现情况时的应急措施。
九、报名方式
编辑姓名+班级+电话
十、活动承办方
理学院策划实践部
十一、活动承办人员
领队：xxx老师
安全联络员：xxx
一、活动目的
徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到*日的工作之中，拓展自由的思路，使XXX的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。
二、活动宗旨
“携手互助，永葆佳绩”是我们的口号，磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。
三、活动时间
活动时间20xx年5月16日星期四，北京时间9点。
四、活动地点：
白杨沟徒步路
五、活动内容
（一）活动基本内容
1.清晨九点所有人员按时到达集合地点（XXXX），在社区门口统一乘车前往活动地点。
2、宣布徒步人员注意事项：
①本次徒步活动要徒步走完全程，
②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。
③途中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及XX形象的事。
④游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。
⑤请自带摄像器材，并注意保管。
3、下车后由组长整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。到达最终目的地后可自由活动。并在规定时间内，返回停车场集合，整队上车，返程就餐。
六、行程路线
从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布，来回行程共计11公里。
七、活动人数
全体工作人员
八、安全、环保
1.各位队员应注意个人安全，不允许自驾车。
2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。
3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。
——户外徒步的活动方案实用5篇
一、活动主题：
走进郊野，拥抱自然，释放心情-登山暴走活动
二、活动时间：
11月20日(星期六)
三、活动地点：
北高峰
四、活动内容：
登山、负重暴走、看风景、拍照、交流.
五、活动人数：
营销12(3)班全体成员
六、活动总负责人：
董昌锋、胡甜甜、金珊珊、韩凯、鲁秋营
七、活动背景：
天气刚转凉，渐渐的有了冬天的气息.冬天的山有了庄重的色彩，凋零的落叶，有了悲情的伤感，每个季节都有不同的感想.这个冬天，我们来到北高峰，感受大自然的气息.
八、活动目的：
让学生走出课堂，更好的认识自然，拥抱自然，使同学们在课余得到放松，缓和学*压力和情绪.同时，为营造团结友爱、积极热情的团队氛围，提升各成员生活情操、增强大家体质，加深互相认识了解，增进各成员间的互相友爱、团结互助的感情、加强全体成员的凝聚力.
九、活动过程策划：
1、各成员于早上8：00准备备好物品在浙商发展中心前集合.
2、各负责人清点本组员人数.
3、到达浙江大学玉泉区门口就开始出发，队伍行进.队伍行进过程中必须整齐，在寻宝与暴走时不可太嘈杂，干部和小组长注意观察队员的情况，确定适当的休息时间.
4、登山.登山过程中建议各队分开行动，各队之间评比登山快慢，同时还需一路寻宝到半山腰(这可是为自己的个奖准备的哦，我们本次主要提倡加强团队意识之时要有相应的分工).寻宝结束后，还有一半路程团体进行暴走，最快的一组有丰厚的奖品，最慢的一组要有处罚性的节目演出.过程中各小组可有精彩的部分，以引起成员登山兴趣.同时自己也可做好拍照工作，要有一定秩序，注意安全.
5、到达峰顶，大家自由休息半小时，若时间允许就开展娱乐性活动，无固定时间，若登山用时过长可对时间进行压缩，若短也可以增加.
备选活动：
(1)最后到达峰顶的两组分别各组出两个节目活动.
(2)随机抽取班级文艺优秀者进行现场表演.
(3)成员感言.每个人一句话来表达本次活动的感想和收获.
6、全体拍照留念.
7、负责人统一组织下山到灵隐寺山脚，有序进行，注意安全.
8、返校.
十、注意事项
1.户外运动，服从领队，注意安全，牢记环保，发扬团队精神；
2.切记自备午餐与水，以免缺乏体力影响前行；
3.务必沿着正规的道路前行，而不能穿小路造成的不必要危险；
4.穿运动鞋或登山鞋，谢绝穿高跟鞋，皮鞋以及拖鞋者；
5.背包要双肩背包，切忌手提包；
6.登山是一个集体行为，整体的速度取决于体力最差的队员，不要因为你体力好而一往无前，忽视了落后的队友；
7.每一次登山以前都在心里告诉自己三件事：第一是要心存敬畏山有灵性；第二是要非常、非常、非常注意安全；第三是使用适合自己的登山步伐和呼吸节奏，避免受伤；
8.集体决策，不要独自行动；
9.沿路除了脚印，什么都不留下；除了照片，什么都不带走.
十一、活动经费：1468元
即：前期考察：53元
寻宝工具：15元
车费：900元
礼品：300元
负重用品：200元
附：每组按照顺序分为一至五组，同时每组的第一、二位干部及寝室长为负责人，麻烦做好本组的相应事项，谢谢！
一．活动主题：徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。
二．活动形式：社会实践
三．活动目的：寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。
四．活动时间：早八点到下午三点。
五．活动路线：学校——>中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾
六．活动班级：信息科学与工程学院电气自动化1402班
七．参加人员：电气自动化1402班全体同学
八．活动前期准备：
1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样
2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样
3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决
4.人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一
九．活动流程策划
1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调
2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表（见附表三）和甲流宣传单（见附表三）
3.11月29日 早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品（包括一些常用药等）再次强调安全问题；早八点准时从学校出发
十．活动具体安排
1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路（约15分钟）
2.沿去往交通学院的那条路（人行道）行进，途中发甲流宣传单（可能量有限）
3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传（按情况而定持续时间）
4.集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭。
5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全
6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查
7.返回
8.晚自*开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会（不少于800字）
十一.后续活动
1.12.2带领同学去观看升**，并进行宣誓。
2.12.8在‘‘在欢乐堡’’做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育。
附表一：分组名单
附表二：调查表
附表三：甲流宣传单
附表一 活动人员分配名单
负责人：李盼 付艳丽 李泉
组长： 万伟 谢开* 朱敏 陶启 胡艳飞 栗宏波
详细情况
万伟： 彭雪莲 彭娇娇 程正才 徐飞扬
谢开*：杜维康 潘丁丁 廖飞 李健 王英丽 邹世芳
朱敏： 魏婷婷 王善志 **建
陶启： 陈楚雄 何志弦 *兵兵 王振 雷华坤
胡艳飞：李昊 李书杰 谭慧华 孟志强 徐骥
栗宏波：覃珺 龚欢欢 罗鑫 李旭
摄影人员：闵甜甜
记者团代表：姚则波
附表二 社会实践调查表 1.你以为孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？
A 情商 B德商 C智商
2.您支持您的孩子向长江大学的三名大学生那种舍己为人的精神吗？
A 支持 B 不太支持 C 不支持
3.今年国庆60周年，您看国庆阅兵啦吗？
A 看了 B 没看 C 看了一部分
4. 您觉得今年的国庆阅兵怎么样？
一．活动主题：徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。
二．活动形式：社会实践
三．活动目的：寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。
四．活动时间：早八点到下午三点。
五．活动路线：学校——>中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾
六．活动班级：信息科学与工程学院电气自动化1402班
七．参加人员：电气自动化1402班全体同学
八．活动前期准备：
1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样
2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样
3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决
4.人员安排:全班人员共分六小组，详细分组见附表一
九．活动流程策划
1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调
2.11月28日印出活动过程中所需要的'社会调查表（见附表三）和甲流宣传单（见附表三）
3.11月29日 早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品（包括一些常用药等）再次强调安全问题；早八点准时从学校出发
十．活动具体安排
1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路（约15分钟）
2.沿去往交通学院的那条路（人行道）行进，途中发甲流宣传单（可能量有限）
3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传（按情况而定持续时间）
4.集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭。
5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全
6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查
7.返回
8.晚自*开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会（不少于800字）
十一.后续活动
1.12.2带领同学去观看升**，并进行宣誓。
2.12.8在‘‘在欢乐堡’’做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育。
附表一：分组名单
附表二：调查表
附表三：甲流宣传单
附表一 活动人员分配名单
负责人：李盼 付艳丽 李泉
组长： 万伟 谢开* 朱敏 陶启 胡艳飞 栗宏波
详细情况
万伟： 彭雪莲 彭娇娇 程正才 徐飞扬
谢开*：杜维康 潘丁丁 廖飞 李健 王英丽 邹世芳
朱敏： 魏婷婷 王善志 **建
陶启： 陈楚雄 何志弦 *兵兵 王振 雷华坤
胡艳飞：李昊 李书杰 谭慧华 孟志强 徐骥
栗宏波：覃珺 龚欢欢 罗鑫 李旭
摄影人员：闵甜甜
记者团代表：姚则波
附表二 社会实践调查表 1.你以为孩子在情商、德商、智商，哪方面更重要？
A 情商 B德商 C智商
2.您支持您的孩子向长江大学的三名大学生那种舍己为人的精神吗？
A 支持 B 不太支持 C 不支持
3.今年国庆60周年，您看国庆阅兵啦吗？
A 看了 B 没看 C 看了一部分
4. 您觉得今年的国庆阅兵怎么样？
一、活动目的
释放压力，释放心情，强身健体。
二、活动宗旨
磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走
三、活动内容
1. 热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。
2. 在徒步中，欣赏*郊景色，不仅释放疲惫心情，同时也加深同事间的交流，提高团队凝聚力。
四、活动组织
此活动为业余自由组织，有意愿者自由参加
五、 活动时间
活动时间初步定为7月10日（星期日），早晨7点半在一基地篮球场集合。
六、 行程路线
从一基地篮球场 徒步出发经 乡下小路 至 红花湖 ，坐车返回
七、活动人数
自由参加，不限人数，我们都是同路人
八、活动物品
活动系民间自由组织，活动费用均自身开销。
必备物品：
旅行包 面包 矿泉水 遮阳帽 雨伞 防晒霜 藿香正气液 葡萄糖 手机 等
九、注意事项
1、请提前确认身体状况是否良好，参加活动需谨慎；
2、整个活动过程中，自己全权负责自身安全；
3、路途中请爱护环境，不要乱扔垃圾。
时间流程：
7：00-7：30 一基地篮球场集合
7：30-8：00 超市集体购物
8：10 出发 12：30 中午吃饭休息
13：00 继续徒步 16：00 坐车会仲恺
一、指导思想
为推动中心党建和精神文明建设工作，打造一支执行力强、技术过硬、综合素质高的员工队伍，丰富员工的业余文化生活。将分散、无序的个人徒步状况，改变为有组织、有目的、有内容的`健康规范化的徒步行为。
二、活动宗旨
磨砺意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走
三、活动目的
1．热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。
2．作为户外运动的*时拉练，在徒步中欣赏*郊景色，促进员工的彼此了解，创造员工们熟悉交流机会，提高中心凝聚力。
四、活动组织
徒步协会**：**
徒步协会副**：王清*
徒步协会负责人：曹勇、陈渝珠
五、活动时间
1．5月中下旬，***春游徒步活动（地点待定）
2．7月中下旬，铁门关徒步活动
3．10月中下旬，“赏胡杨秋色”秋游徒步活动
六、预计费用
1．春游徒步活动（野炊）：3000元
2．铁门关徒步活动（晚餐）：1000元
3．“赏胡杨秋色”秋游徒步活动（午餐）：5000元 全年3次徒步活动预计总费用：9000元
七、注意事项
1．活动期间一切行动听指挥。
2．徒步活动期间队伍按照旗手指引路线呈单行靠右行走，随时注意避让车辆。
3．应选择长袖吸汗衣物，并带防晒霜、护唇膏、太阳镜、遮阳帽等物品，以抗拒紫外线，早晚温差大，需自带衣物，以防着凉。
4．徒步行走最好穿一双轻便透气性好的运动鞋。
5．要尊重当地民族的风俗*惯，忌谈敏感性话题。
6．游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财物安全。
7．请自带摄像器材，并注意安排。在沙漠上拍摄，不用时务必包好，以防沙粒进入损坏相机。
八、安全、环保温馨提示
1．员工应注意个人安全，不允许自驾车。
2．烧烤签子不用了及时收好，不乱丢，以免伤害身体。
3．遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。
4．爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场。
5．请不要破坏沙漠中的各类植物，它们对于维护沙漠生态，有着不可轻视的作用。
6．进入的区域是沙漠生态旅游自然保护区，请您将用过的生活废弃物分类装好并置于景区垃圾分类箱内。
质量检测中心徒步协会
20xx年3月17日
——户外集体活动方案（精选10篇）
一、活动名称：
凝聚和谐团队、踏春郊游活动
二、活动目的：
在繁忙的工作之余，为了能让员工释放出工作中的压力、生活中的疲劳，公司决定组织员工拓展活动--郊游。此次活动的目的是丰富员工的业余文化生活，促进同事之间的沟通与交流，使大家体会到团队的活力和凝聚力。
三、活动时间及地点：
待定
四、活动对象：
君尚物业全体员工
五、活动形式：
郊游，踏青，户外徒步，烧烤，摄影，游戏
六、活动准备：
（1）集合时间：待定
（2）集合地点：公司一楼
（3）车辆安排:办公室负责，在踏春郊游活动前期提供参加活动的人员车辆安排及人员安排
（4）所需物品：公司横幅、相机、烧烤材料、餐具、饮用水、桌布等
（5）烧烤场地安排：人事部负责联系好场地确保正常使用
七、活动内容：
（一）人员编制：以抽签方式决定队员选择，每15人为一小队，共10个队伍。
（二）活动流程：
1、7：00-7点30---指定地点集合、点名，安排车辆出发至目的地
2、9：00—11：00—自由浏览景点
3、11：00—13：00—至指定烧烤区域进行烧烤，后勤人员需将物品准备齐全，期间可以自由活动，看风景、摄影等
4、13：30-17：00—进行拓展活动，活跃集体气氛，增加大家感情，促进全体员工协作性，增强团队凝聚力
5、17：00以后---离开景区，参加踏春活动的同事整理东西，保持环境的清洁，返回市区指定地点用餐，结束一天行程。
八、注意事项：
1、全体员工着装轻便或者运动服、运动鞋，注意防晒
2、注意保管好自己的贵重物品
3、在活动中注意安全，最好不要单独行动，如有特殊情况告知同伴
4、天干气燥，注意用火
5、活动结束后请各自收拾好垃圾，注意环境的清洁
一.教学目标
1.练*双腿夹物跳的动作，发展腿部力量。
2.激发对体育活动的兴趣，充分体验游戏的快乐。
重点：练*双腿夹物跳的动作
难点：双腿夹物跳
二.教学准备
塑料圈19个兔子头饰19个球21个帐篷、篮子、过山洞帐篷、花、帽子(小山)
音乐：《兔子舞》《小小兔子》
三.活动过程
1.热身活动：兔子舞(师戴头饰与幼儿一起跳舞)
2.师：这儿真美呀!我们在这安家吧!(拿圈放在地上当家)我们还有很多粮食没搬呢，兔妈妈教给你们一项新本领(夹物跳)。待会你们一起来帮我搬。(仓库道具使用帐篷)。
3.教师示范：走到场地一侧(篮子)，取球，用双腿夹住，竖起耳朵，双腿一起跳，跳到仓库(帐篷)处放下。请个别幼儿示范，强调动作要领(在搬时要用夹物跳的方法)，请兔宝宝帮妈妈一起搬吧!
4.游戏活动：小兔搬家
前奏：带幼儿一起唱歌、舞蹈做游戏。《小小兔子》大灰狼发出叫声，使幼儿躲在家中(圈)
师：这里已经不安全了，我们搬家吧!
讨论：怎样才能把这些东西搬走呢?引出夹物跳
一环节：师指方向，经过小山丘(帽子)来到仓库(过山洞帐篷)
注意：先安家再搬粮食(再一次练*夹物跳)
二环节：出去采蘑菇时听到有大灰狼的叫声，再次搬家。
师：这里也不安全了，我们还是找个新家吧!手指方向，经过花园(红花)到达安全地点。从帐篷搬到大篮子。(再次练*夹物跳)
5.整理活动
哈哈!终于搬完了，这里很安全，大灰狼再也不会欺负我们了!耶!表现出高兴!真累呀!我们放松一下吧!(敲敲腿、揉揉肩……)天快黑了，孩子们先休息，兔妈妈给你们做饭吃!(幼儿边做动作边休息)
主题：
激情飞扬
活动目的：
穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：
20xx-7-22——20xx-7-23
活动地点：
肇庆九峰山风景区
参加活动人数：
20人
活动内容：
1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山
2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营
5、14：00 “双人跳”
赛道设置：
此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m 。(此环节赛道约为6m )
规则：
两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00 “过障碍”
赛道设置：
此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m )
规则：
两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：
横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00 “独木桥”
赛道设置：
此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)
规则：
两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00 “小心陷阱”
赛道设置：
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)
规则：
此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17：30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)
10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22：30晚会结束，洗漱就寝。
第二天
1、07：30起床，洗漱，晨练。
2、08：00收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)
3、08：30早餐(到景区酒店用早餐)
4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10：00到达森林公园
6、10：30挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的`户外野战探险项目。
10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。
7、12：00仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)
8、12：30合影留恋
9、13：00中餐
10、14：00带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回
活动费用预算：
1.包车费用：来回1600元
2.拓展训练教练费300元/人共计600元
3.人均费用290元/人
安全注意事项：
1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;
2、背包及携带物品需做好防水准备;
3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);
4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”;
6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围
一、活动背景
在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢?你是否常听别人夸赞你所在的学校——xx学院是个美丽的地方呢?你是否觉得身在xx学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而少于与他人接触呢?
二、活动目的
1、培育xx院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队的协作能力，加强团队凝聚力。
2、加强管院青协成员的沟通，提升人际交往能力。
3、锻炼身体，加强抵抗力。
4、熟悉校园，感受校园里春天的气息。
5、为xx院青协成员创造一个美好的回忆。
三、活动意义
通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加明白自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。
四、活动对象
xx学院青年志愿者协会全体内部成员
五、活动所需资源
卡纸5种颜色共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈2个，马克笔1支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，慰问品、奖品等。
六、前期准备
1、时间：5月18日—5月22日
2、人员：xx院青协第二届全体干部
3、内容：a、将所需资源购买齐备。
b、将活动过程中所需的'卡和及蜘蛛网制作好。
c、将全体理事分组，干部安排到具体点。
d、5月21日15：20全体干部进行测试。
七、活动流程及相关内容
(一)时间
4月23日
(二)场地布置
活动当天全体干部于7：00在xx集合，然后按分配到各个场地进行场地布置。
(三)活动环节
第一环节：团队建设
活动当天全体理事于8：30在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括：队长、队名，队歌，队口号，20分钟。
然后进行团队展示，每队5分钟。
全部展示完毕准备进入第二个环节。
第二环节：比赛过程
第一关：卡在哪里?
1、东大门发令员发布口令，各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。
2、每张提示卡上的内容都是不一样的。
(注：各队伍事先均不知道路线，整个环节需按卡提示进行)
第二关：穿越有我
1、地点：小光谷运动场休闲场地
2、规则：a、由关卡监督员选择四个项目
b、按*均原则将各队分成4各小组，每组依次完成1个项目，下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始。
c、关卡监督员须本着公*、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：a、关卡监督员宣布游戏规则
b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡
第三关：无敌蜘蛛网
1、地点：实验楼1栋前空地
2、规则：a、蜘蛛网有7个不同大小的洞，要求队员在这7个洞中穿过去，每个洞最多过两个人，不允许碰到蜘蛛丝，因为它含有剧毒。如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。
b、关卡监督员须本着公*、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：a、关卡监督员宣布游戏规则
b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡
第四关：嗨!陌生人
1、地点：东区
2、规则：a、每队男女生各找一个异性陌生人与其合影，全队找一对情侣与之合影。照片中要有明显的东区标志。
b、关卡监督员须本着公*、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：a、参赛选手到东区三清园集合，然后关卡监督员宣布游戏规则。
b、关卡监督员在此过程中，记录队员表现，并要及时解决理事不可解决的事情。维护协会形象。
c、比赛完后进行点评，并发放下一关提示卡。
第五关：环环相扣
1、地点：xx
2、规则：全队队员手拉手围成一个圈，其中任一相邻的两个队员肩上各放一个呼啦圈，当口令发出时，其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动，直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。
1.户外夏令营活动方案
一、活动时间：(暂定每天上午)
二、活动地点与人数：
三、活动目的：为了丰富学生的暑期生活，增强体质，挖掘自信潜力，磨练意志能力，提高学生的.综合素质。使同学们过个有意义的暑假，愉快的暑假，有收获的暑假。
四、活动形式：以自愿报名和原训练班为主要活动形式为主。设立(男女篮球班、男子足球班、男女乒乓球班、女子艺术体操班、田径班)
五、活动内容：
男女篮球队：熟悉球性的基本功练*、双手胸前传球、原地单手肩上投篮、行进间低手投篮、原地高运球和原地低运球等。
男子足球队：熟悉球性的基本功练*、脚背正面运球、脚背内侧运球、脚内侧踢球、脚背正面踢球和脚背内侧踢球等。
男女乒乓球队：熟悉球性的基本功练*、握拍法、准备姿势、步法、正手位攻球等。女子艺术体操队：基本功练*、球操的基本技术和带操的基本技术。
田径队：辅助性练*(如小步跑、车轮跑、后蹬跑等)、跑的基本技术(如：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑)、背越式跳高技术等。
六、参加人员：
七、指导老师：全体体育老师。
八、活动要求与注意事项：
1、各学生要听从指挥，服从安排，准时到学校集合。
2、以各培训班为单位组织活动，指导老师密切配合。
3、组织好学生，确保学生活动中的安全。
4、指导老师要做好学生的防暑工作;由于暑期天气酷热，建议学生自备饮用水和多带衣服以备替换。
5、参与该活动的所有学生遇到情况要及时向指导老师汇报，不得在中途私自离队。
6、建议学生不要带贵重物品，注意财务安全。
7、指导老师要与学生家长做好沟通，做好学生的接送工作。
主题：
激情飞扬
活动目的：
穿越困难，征服障碍，的个人胜利并不是我们终极的目标，我们重视团队合作，个人英雄主义在这里无用武之地，激发每一位队员的潜能，集合团队的力量才能征服逆境，才是我们整个团队最终的胜利。
活动时间：
20xx-7-22——20xx-7-23
活动地点：
肇庆九峰山风景区
参加活动人数：
20人
活动内容：
1、8：00员工天河城北门口集合出发，一路欢歌笑语前往九峰山
2、10：00到达九峰山景区，下车后稍做调整后，大家集体泡温泉。
3、12：00返回宾馆用中餐。
4、13：00整装出发前往景区拓展训练营
5、14：00 “双人跳”
赛道设置：
此赛道设置为两块泡沫板，长2m，宽1.5m，厚度约为80cm，中间相隔约1.5m 。(此环节赛道约为6m )
规则：
两人三足一起跳，同时跳上第二块板即可。
两人身体任何部位都不能接触地面，否则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起同时起跳有一定难度，很容易被同伴绊住。
中间距离约为1.5m，看似简单，但实际操作困难。
6、15：00 “过障碍”
赛道设置：
此赛道设置为一根横杆，离地面高度约为1m。(此环节赛道约为4m )
规则：
两人三足继续前进，但必须从横杆底下穿过。
选手可以采取不同姿势通过，但手不能触地。
横杆只是轻轻被架着，只要碰到即会脱落，横杆落地则选手淘汰。
趣味性：
横杆设置较低，不仅考验着选手的技巧，同时也考验了选手的协调性与柔韧性。
此环节同样也是看似简单，操作起来有一定困难。
7、16：00 “独木桥”
赛道设置：
此赛道设置为两个桥墩，大小为1m3，中间相隔5m，上架一根半径为10cm的独木桥，下面为水池。(此环节赛道约为7m)
规则：
两人必须从独木桥上通过，依然是两人三足。
通过方式可自行选择，跌落水池则淘汰。
趣味性：
两人绑在一起通过独木桥，速度必将减慢，随之导致桥身晃动厉害，很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。
8、17：00 “小心陷阱”
赛道设置：
此赛道设置为15个废弃轮胎。
每个轮胎内圈直径约为50cm，以三列形式摆放。(此环节赛道约为5m)
规则：
此环节比的是速度，两人迅速踏过轮胎区即可。
选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中(即陷阱)，但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。
选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线则淘汰。(摔跤不淘汰)
趣味性：
轮胎设置较多，两人三足一起快速通过有很大的难度。
两名选手如配合不当，则很容易踏入陷阱或摔倒，那么选手如何通过此环节就是其趣味性所在。
9、17：30自己动手扎起营帐，布置自己的临时家园。(露营)
10、19：00篝火晚会：熊熊的篝火、劲暴的.音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。
11、22：30晚会结束，洗漱就寝。
第二天
1、07：30起床，洗漱，晨练。
2、08：00收拾营地(留下的只有脚印，带走的只有照片)
3、08：30早餐(到景区酒店用早餐)
4、09：00乘车前往九峰山热带雨林森林公园
5、10：00到达森林公园
6、10：30挑战团队的力量，超越自我的极限。你敢一试身手吗?开展惊险刺激的户外野战探险项目。
10人一组，分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长，由各队长带领队员进行仿真CS丛林野外大作战。
7、12：00仿真CS丛林野外大作战颁奖仪式(第一名：公司产品500元/…………)
8、12：30合影留恋
9、13：00中餐
10、14：00带着疲劳的身体，愉悦的心情乘车返回
活动费用预算：
1.包车费用：来回1600元
2.拓展训练教练费300元/人共计600元
3.人均费用290元/人
安全注意事项：
1、野外探险存在一定的危险性，活动须加强自我保护;
2、背包及携带物品需做好防水准备;
3、个人着装要求：宽松休闲长衣长裤，(绝对不允许穿高跟鞋);
4、个人自备：旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。
5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入保护区，不要破坏区内的自然生态环境，做到“留下的只是你的脚印，带走的只是你的留影”;
6、注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开设定行进路线和活动范围
一、活动目的：
为了增多教师家长学生的沟通机会，增强彼此间的感情，从而更好教育学生的.目的，本本拟于在xxxx做户外拓展活动。
二、活动时间：
待定(周末)
三、活动地点：
⑴、xxx湖滨广场沙滩
⑵、xxx公园(拓展基地)
四、活动对象：
富民小学一年级(5)班家长及学生
五、活动内容：
①沙滩趣味运动会
②单车骑行
③绿地聊天
沙滩趣味运动会
①袋鼠运瓜
②10人11足沙上飞
③③② 10人11足沙上飞
③幸运连环套
④跳大绳比赛
⑤老鹰捉小鸡
⑥力拔山河
单车(双人、单人)骑行
绿地聊天
六、活动流程：
14：00集合:前往xxx
14：30—14：50参观xxx后街精品样板房
14:50—16:50:沙滩趣味运动会
16:50—17:50:自由活动(绿道单车骑行、草坪聊天)
18:00集合返回。
一：参加人员
建筑学xx02班全体同学，建筑xx02班班助
二：活动地点
马鞍山森林公园
三：活动时间
20xx年xx月6日，本周日
四：活动项目
以自助烧烤为主，加以各种游戏，娱乐项目，详细见下
五：活动流程
6:30在学校大门口集合，全体同学分为四组，每组组长负责清点人数（分组见下表）。6:50出发
7:40左右到达目的地
8:00进入森林公园
8：30布置好炊具，准备开始各种游戏环节
8:30——17:00进行各项活动
17:00结束烧烤
17:30收拾好东西
17:45上车
18:40左右回学校
19:00上晚自*
六：组别分配
A组：钟文轩（组长），王虎彪，陈宫，袁梦，郭颖，周明珠
B组：黄超凡（组长），陆文虎，陈校标，鲁峰，于明，涂璐
C组：谢雷（组长），何翰，沈东其，骆逸，马倩，朱慧
D组：王楠（组长），张君炜，柯云凤，柴蓉，张琴，蓝玲凤
请各组组长每两个小时清点一次本组人数，向钟文轩报告。请各组组长记号自己的组员名字以及电话。
七：注意事项
1：安全第一，出行安全，准时集合，不得迟到，在路上不得单独行动
在公园的安全，在烧烤地点附*，有一些娱乐措施，比如碰碰车之类的，这些娱乐措施如果有人想玩必须要小组组长陪同（这些活动自费，有点小贵）。
四个组长带好各种药品，紧急救治品。
当天可能有雨，请各位同学带好雨伞。
烧烤安全，烧烤过程中，关于烧烤方法的问题找黄超凡；
2：游戏氛围，这是我们班级第一次***活动，请大家积极踊跃一点，能推掉的事情尽量推掉，在游戏环节，请大家活跃一点，不要拘束，不要怕，任何活动组织者都会身先士卒。氛围越活跃，越热闹，大家越开心。
3：请大家出发时最多随身携带200元现金。
4：任何人想要进行其他活动，必须向本组组长报告，同意后才能允许行动！
5：在外面不要与别人发生冲突，有什么事找组长或者班助，和*解决。
6：不准带任何作业和课本。
八：所需用品
各种食物，饮料，烧烤调料
游戏用具：棉签，碘酒，创可贴，晕车药，感冒药，止痛药，烫伤药，止血棉，云南白药，桌布，塑料杯，塑料碗，一次性筷子，垃圾袋，塑料手套，卷纸，相机......
所需用品有黄超凡组集体在周六外出购买，黄超凡可再像其他组借用几名同学，但出行不得超过8人，如果其中某些用品同学之间就能凑齐，请在周五晚自*结束之前上报至钟文轩处。
九：关于马倩同学下午两点要赶回学校参加考试一事，为其提供两种方式
1：从森林公园站乘坐518至武昌火车站下，在火车站乘坐539或34路至学校
2：直接乘坐的士回校
十：关于活动游戏
1，偷天陷阱
记得电影偷天陷阱中辛康纳利训练泽塔琼斯过红外线的情景吗？
这个游戏有些类似，先制作道具找一些红绳（玻璃绳就行），中间穿上纸杯，来形容铃铛，还要准备眼罩根据参加人数，再准备背景音乐disco。让后请几个助手在舞台上拉着绳子，让参赛者先睁着眼睛练*一下，跟他们说这是一个非常有挑战性的游戏，要考验他们的灵巧度和记忆力，练*几次后，蒙上他们的眼睛，音乐响起，让他们走，你就会看到很精彩的表演了，注意旁边的人还可以故意误导一下，说低头，抬脚等等.
2、我爱你VS不要脸
听上去有些“暧昧”，实际上是个练反应的好游戏。
规则：众人围坐成一圈，规定只能对自己左边的人说“我爱你”，对右边的人说“不要脸”。两人之间只能连续对话3次。一旦有人说错，即受罚。
亮点：当游戏达到一定速度时，反应跟不上的人，往往会出现“我……不要脸”或“不……我爱你”之类的经典“自白”。
3.007
由开始一人发音"零"随声任指一人，那人随即亦发音"零"再任指另外一人，第三个人则发音"柒"，随声用手指作开枪状任指一人，"中枪"者不发音不作任何动作，但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音，而扬手作投降状。--出错者饮！
（注：适合众人玩，由于没有轮流的次序，而是突发的任指其中的一个人，所以整个过程都必须处于紧张状态，因为可能下个就是你了！）
4、大瞎话
由一人蒙上眼睛扮"瞎子"，坐在"瞎子"左侧的人开始不断的指在座的每一个人。当他指向其中的人和一个人，就问"瞎子"，"这个行不行？"。"瞎子"如果说不行，就继续指下一个人。知道"瞎子"同意的时候，被指的那个人就是被游戏选中的人。"瞎子"摘下眼罩，根据每个人的表情来猜测谁被选中了，而参与的人不能告诉瞎子。当然，被选中的也可能是"瞎子"自己。瞎子要出一个题目或者说指定一个节目，要被选定的人去完成。和大冒险一样，节目越荒唐越刺激越好。
5、顶气球比赛
游戏器具：气球一个，绳子一条
游戏规则：将绳子沿游戏场地的正中间拉开，将参赛者分成两组，分别站在绳子的两边，比赛开始后，双方分别用头顶球，哪方先落地哪方输，双方轮流发球
游戏惩罚方式：
准备多张纸，一个盘，三个签
三个签分别标有满汉全*，替罪羊，打死我也不说
满汉全*：每个人为其夹一份食物，且必须吃完
替罪羊：有第二次抽签的机会，且第二次的签由班上同学的名字组成，抽到谁的名字，谁就是替罪羊，可以让替罪羊做一件事
打死我也不说：可以向其问问题，必须回答
2向其脸上贴纸，可以往纸上写字画画，游戏全部结束后看看谁是大花脸啦（可以和他一起照相哦）
3在其身体上绑上气球，然后大家可以用牙签在三米之外的地方向其仍牙签，直到其身体上的牙签全部被戳破，惩罚才算结束
一、活动背景
在这个春意盎然，春夏交接之际，你是否感觉到体力有一股想要外出走走看看的冲动呢?你是否常听别人夸赞你所在的学校——xx学院是个美丽的地方呢?你是否觉得身在xx学院青年志愿者协会却由于自己的羞怯或者有事未参与活动而少于与他人接触呢?
二、活动目的
1、培育xx院青协内部成员的团队协作精神，锻炼其团队的协作能力，加强团队凝聚力。
2、加强管院青协成员的沟通，提升人际交往能力。
3、锻炼身体，加强抵抗力。
4、熟悉校园，感受校园里春天的气息。
5、为xx院青协成员创造一个美好的回忆。
三、活动意义
通过此次户外素质拓展活动，让大家熟悉我们的校园，更加明白自己协会成员，为协会以后发展奠定良好的基础。
四、活动对象
xx学院青年志愿者协会全体内部成员
五、活动所需资源
卡纸5种颜色共10张，气球1袋，彩带1卷，塑料绳1卷，呼啦圈2个，马克笔1支，报纸40张，会服全部，相机4部，矿泉水65瓶，慰问品、奖品等。
六、前期准备
1、时间：5月18日—5月22日
2、人员：xx院青协第二届全体干部
3、内容：a、将所需资源购买齐备。
b、将活动过程中所需的'卡和及蜘蛛网制作好。
c、将全体理事分组，干部安排到具体点。
d、5月21日15：20全体干部进行测试。
七、活动流程及相关内容
(一)时间
4月23日
(二)场地布置
活动当天全体干部于7：00在xx集合，然后按分配到各个场地进行场地布置。
(三)活动环节
第一环节：团队建设
活动当天全体理事于8：30在东大门集合，开始第一环节团队建设，包括：队长、队名，队歌，队口号，20分钟。
然后进行团队展示，每队5分钟。
全部展示完毕准备进入第二个环节。
第二环节：比赛过程
第一关：卡在哪里?
1、东大门发令员发布口令，各队出发前往北大门小树林寻找第一关提示卡。
2、每张提示卡上的内容都是不一样的。
(注：各队伍事先均不知道路线，整个环节需按卡提示进行)
第二关：穿越有我
1、地点：小光谷运动场休闲场地
2、规则：a、由关卡监督员选择四个项目
b、按*均原则将各队分成4各小组，每组依次完成1个项目，下一个小组必须在上一小组完成后进行了拍手交接才可以开始。
c、关卡监督员须本着公*、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：a、关卡监督员宣布游戏规则
b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡
第三关：无敌蜘蛛网
1、地点：实验楼1栋前空地
2、规则：a、蜘蛛网有7个不同大小的洞，要求队员在这7个洞中穿过去，每个洞最多过两个人，不允许碰到蜘蛛丝，因为它含有剧毒。如果谁碰到了蜘蛛丝则全体队员重新通过。
b、关卡监督员须本着公*、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：a、关卡监督员宣布游戏规则
b、在参赛选手进行活动过程中关卡监督员负责记录各人表现、监督比赛和维护各方面安全，各队完成任务后进行点评，并发放下一关提示卡
第四关：嗨!陌生人
1、地点：东区
2、规则：a、每队男女生各找一个异性陌生人与其合影，全队找一对情侣与之合影。照片中要有明显的.东区标志。
b、关卡监督员须本着公*、公正、公开的原则，不允许在非必要的情况下给予帮助。
3、过程：a、参赛选手到东区三清园集合，然后关卡监督员宣布游戏规则。
b、关卡监督员在此过程中，记录队员表现，并要及时解决理事不可解决的事情。维护协会形象。
c、比赛完后进行点评，并发放下一关提示卡。
第五关：环环相扣
1、地点：xx
2、规则：全队队员手拉手围成一个圈，其中任一相邻的两个队员肩上各放一个呼啦圈，当口令发出时，其开始活动肢体使呼啦圈依次向两边移动，直至两呼啦圈移动一圈回到最初两个队员身上。
1.户外夏令营活动方案
一、活动时间：(暂定每天上午)
二、活动地点与人数：
三、活动目的：为了丰富学生的暑期生活，增强体质，挖掘自信潜力，磨练意志能力，提高学生的综合素质。使同学们过个有意义的暑假，愉快的暑假，有收获的暑假。
四、活动形式：以自愿报名和原训练班为主要活动形式为主。设立(男女篮球班、男子足球班、男女乒乓球班、女子艺术体操班、田径班)
五、活动内容：
男女篮球队：熟悉球性的基本功练*、双手胸前传球、原地单手肩上投篮、行进间低手投篮、原地高运球和原地低运球等。
男子足球队：熟悉球性的基本功练*、脚背正面运球、脚背内侧运球、脚内侧踢球、脚背正面踢球和脚背内侧踢球等。
男女乒乓球队：熟悉球性的基本功练*、握拍法、准备姿势、步法、正手位攻球等。女子艺术体操队：基本功练*、球操的基本技术和带操的基本技术。
田径队：辅助性练*(如小步跑、车轮跑、后蹬跑等)、跑的基本技术(如：起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点跑)、背越式跳高技术等。
六、参加人员：
七、指导老师：全体体育老师。
八、活动要求与注意事项：
1、各学生要听从指挥，服从安排，准时到学校集合。
2、以各培训班为单位组织活动，指导老师密切配合。
3、组织好学生，确保学生活动中的安全。
4、指导老师要做好学生的防暑工作;由于暑期天气酷热，建议学生自备饮用水和多带衣服以备替换。
5、参与该活动的所有学生遇到情况要及时向指导老师汇报，不得在中途私自离队。
6、建议学生不要带贵重物品，注意财务安全。
7、指导老师要与学生家长做好沟通，做好学生的接送工作。
一、活动名称：
青格达湖冰雪定向寻宝徒步比赛
二、活动主题：
健康让生活更美好、环保让青格达湖更美
三、活动时间：
1月15日
四、活动计划：
1月15日星期六(车辆统一安排各俱乐部、领队无需另行安排车辆)
9：00在南湖广场家乐福旁停车场统一集合
9：30出发，谢绝迟到，过时不侯!请各位准时到达!
10：30左右抵达青格达湖景区
11：00开赛仪式后，各队队长领取任务书
11：30开始比赛
14：30比赛结束，各队休息
15：00颁布成绩，给获胜队颁奖，
16：00各队队长带领队员乘车返回乌鲁木齐，活动圆满结束!
五、报名办法：
1、每队按10人为一队参赛报名，每队必须设立一名队长
2、各个俱乐部可组多队参加，鼓励各俱乐部配带本俱乐部徽标和旗帜
3、各个领队可自己组队参加比赛
4、个人组队满十人方可报名参赛
报名费用：30元/人(参赛队员自带午餐)
联系咨询电话：东东13639907870
六、活动构成
本次活动由三个环节组成：
a、分组领取每队任务书;
b、分组寻宝智慧赛;
c、偶然所得运气赛。
七、具体规则如下：
1、任务点联络人(不参与本次活动者)事先派驻6人在本次活动的某6个任务点，活动当日，活动总指挥根据参与人员的体能状况，把实际参加人员均衡分成30个组，每组10人，由裁判向每个队的队长发放任务书，各组参加活动的队各持有本组任务书一份。
2、为活动过程中人身安全起见，每组由均需有队长一名，组员一切活动听从队长指挥。同时，留有应急电话号码(应急号码：)
3、活动开始后，要求每队必须根据拿到的任务书中的所提供的线索寻找第一个任务点，只有全体队员抵达第一个任务点后，才可获得下一个任务点的线索，启动下一个任务，全体队员完成所有任务，并全体队员返回终点后方可成功。
4、本次活动是以组为单位寻宝，只有各组的所有队员经任务点联络人确认成功抵达任务点，才能启动下一个任务。任务内容包含：趣味问答、密码x、填游戏等多种形式并存。完成任务点设置任务后，任务点联络人会在每队的'任务袋上贴标签、计时、发放下一任务线索。
5、以藏宝点为中心，半径20米内为藏宝点。在该范围内，将有隐藏多个印有“青格达湖”标记的运气贴，每队找到该标贴并交给裁判者可获得运气奖。多找多得!
备注：所有参赛队员在比赛期间不得在大理石地面行走
裁判有权警告，三次警告无效后，有权裁决该队淘汰!
6、胜负判定规则：
活动开始前，裁判宣布寻宝的开始时间和结束时间。
1)、冠军的判定：第一个完成全部任务点，并全部完成任务书中的全部任务，全体第一个到达终点的组为冠军组。依次类推为第二、第三名，成绩相同队，以运气贴多者为胜利，如运气贴一样多，则按每队通过每个任务点时间评判，先通过者为先!
2)、超过时间返回的队伍，不计算成绩
7、在规定的寻宝活动截止时间到后，裁判用对讲机宣布寻宝活动停止，此时，无论是否找完成任务，各组队员必须以组为单位下撤到活动出发点。提前找完成任务的组可以提前以组为单位返回到活动出发点，组内个人不得单独行动。
8、任务点地点的说明：为避免在完成任务过程中队员人可能毁坏农田、农作物、果树和其它农、林保护设施，任务地点将会避开这些地方。同时，为防止发生队员人的人身意外伤害，任务地点也会避开陡壁、深坑和阴暗地点。任务地点采取悬挂、用自然物遮盖等方式，而不会用土去掩埋。
9、活动过程中的放弃原则：为各队员人身安全起见，完成任务环节要求各组内成员相对集中在一起行动。任一队员在活动过程中因故放弃，应立即报告组长(同时由组长通知裁判)。出于安全因素，退出的队员由裁判确认其是否可单独返回，如不能单独返回，由裁判指定同组一人陪同返回。其余队员可继续比赛，但全队不计比赛成绩
10、着装要求：本次活动属于冬季户外运动，在活动过程中，天气
寒冷，将遇到雪地、冰面、灌木丛、荆棘、深草丛、沟坎、滑沙山坡、陡坎，台阶，因此为防止意外，参加的队员着装必须如下：
1)、具有防滑底、保暖的高帮登山鞋或徒步鞋
2)、建议自带1升保暖壶一个、灌装热茶或热咖啡，携带少量巧克力等高热量食物
3)、防寒性能好的衣物、手套、棉帽、飞巾等御寒装备
4)、墨镜或雪地镜
在活动分组时，经总指挥检查，凡是穿高根鞋或其它可能不利安全登山的服装，均不编入本次活动组中。
11、必备药品：由于在活动期间建议携带跌打损伤药品如云南白药气雾剂、创口贴等。
八、活动地点：
五家渠青格达湖风景区
场地概况：景区海拔高度约280米，地势*阔，湖面开阔，湖面结冰40厘米左右，积雪覆盖，湖边有树林，活动全程约5～8公里左右。
九、活动日期：
1月15日
十、奖项设置：
冠军奖1个
亚军奖1个
季军奖1个
参与奖：若干个
十一、奖品设置：
冠军奖：(按人数颁发)
亚军奖：(按人数颁发)
季军奖：(按人数颁发)
参与奖：(按人数颁发)
十二、环保、消防要求：
活动过程中，不得毁坏林木，不得丢弃塑料制品和其它不可降解的物品。不得带火种野外生火。
十三、电台使用规则：
1、每队允许使用对讲机(400mz业余频道)
十四、活动费用：
所有车辆的费用、奖品费、制作道具材料费
十五、组织机构：
1、活动总策划：东东(不参与寻宝活动)
2、总指挥：
3、后勤负责：
4、环保负责：
5、活动裁判：东东
活动策划人职责：负责整体活动的策划。
活动总指挥职责：负责本次活动报名人员的统计、车队来回路程和整个活动的管理和调度。
后勤负责人职责：负责收、支本次活动费用和饮料、伙食的安排。
环保负责人职责：负责监管本次活动的各人环保行为。
活动裁判的职责：负责宣布活动规则和裁判胜负。
十六、免责声明：
1、本次活动为自发、自愿参与的一次业余生活户外活动，活动过程各人发生的意外，本次活动的组织机构不承担负责。
2、参加活动的人员如在整个活动中带有未成年人同行，应对自己所带的未成年人承担一切监护责任。
十七、风险评估
活动期间有可能出现滑倒、冻伤或扭伤等状况
十八、风险预案：
1、每队队长负责队员统一行动，冰雪路面全体慢行通过，队员需穿防滑登山鞋或徒步鞋，防寒衣物必须符合保暖要求，裁判有权拒绝不合服装、鞋类要求的队员参赛。
——幼儿的中班户外活动方案(精选10篇)
设计意图：
幼儿之间喜欢互相帮助的，充当送信小天使使他们向往的，充分利用幼儿的心理，我设计了争当送信小天使的活动，很大的提高了幼儿的参与意识和互相配合的能力。并在这个活动中渗入了几何图形的认识和区别，使幼儿在快乐中学到了知识，增长了见识，丰富了幼儿认知领域。
活动目标：
1、锻炼幼儿向指定的方向跑得意识，提高幼儿的参与和合作意识。
2、通过活动，培养幼儿身体的协调和*衡能力，体验成功的快乐。
活动准备：
纸箱制成的邮箱，自制邮件若干，彩色几何图形若干，小纸盒2个
活动过程：
1、教师带领幼儿到户外操场上，做简单的热身动作，活动筋骨，为下面的活动做好基础：
师说：“孩子们，今天咱们玩一个《送信小游戏》，你们喜欢做送信的小天使吗？？（幼儿齐声回答，喜欢）
那么今天我们就去体验一下，好不好？？（幼儿齐声回答，喜欢）
2、教师先带领幼儿学*邮递员儿歌，让幼儿熟悉送信的过程和要说的话语，教师和幼儿一起说唱儿歌。
小儿歌——小小邮递员
咚咚咚，谁呀！我是小小邮递员啊！哪里来的信啊！ⅹⅹ来的信啊！送给谁啊！送给ⅹⅹ！
3、教师说明游戏的过程和基本要求：
首先将幼儿分成两大部分，一部分时送信员，一部分是接收员，要求幼儿按照要求将信送到幼儿的手中，教师在两个小盒子里放上了若干个彩色卡纸制成的几何卡片，并要求送信员按指定的要求去那不同的`几何图片，去送给指定小朋友，同时送到后，接收员要仔细检查是否正确，并作出感谢。
4、幼儿分组进行游戏
要求幼儿在游戏活动过程中，说儿歌，渲染气氛，增加幼儿的兴趣和参与意识。
邮递员：“叮铃铃”。
接信员：“谁啊”。
邮递员：“我是送信的邮递员啊”。
接信员：“哪里的信啊”。
邮递员：“**地方”。
接信员：“送给谁啊？”
邮递员：“第**个小朋友”
可以角色互换后，另一名幼儿重新到教师那里取信，游戏可反复进行。
5、游戏结束。
带领幼儿一起收拾收拾物品，一起走出游戏场地。
活动反思：
通过此游戏充分锻炼了幼儿身体机能，增强了幼儿之间的友谊和相互帮助的决心，体验到集体合作的快乐和满足，并能在游戏活动中增强了幼儿的自信心。满足了幼儿的愿望，体验了自己做事成功的乐趣。
一、活动时间：
20xx年xx月xx日。
二、活动地点：
袁晓岑艺术园。
三、活动时间安排：
9：00在袁晓岑艺术园门口集合。
四、活动内容：
9：10集体活动：
活动一纸箱接球。
活动二蚂蚁运粮。
活动三两人三足升级版。
活动四躲猫猫。
活动五竹林寻宝。
10：00x11：00自由活动。
活动一玩沙。
活动二参观美术馆。
活动三喂小鱼。
11：00x11：30大坝喂海鸥。
11：30午餐。
五、活动费用：
一位家长和一位孩子收取餐费50元，两位家长和一位孩子收取餐费90元（本周内交）
六、有关事项：
1、午餐介绍：家长和孩子分开进餐，家长10人一桌约15菜；孩子餐另安排符合孩子口味（由老师分发）每家需自备儿童用小碗、勺或筷。
——徒步活动新闻稿（精选五篇）
中建二局安装工程有限公司东北分公司以“和*、健康、交流”宗旨，本着宣扬大连安装公司的精神风貌、增强公司凝聚力的目的的徒步大会于20xx年5月17日拉开帷幕。
上午7点30分，我公司26名职员齐聚公司门口，在王克建**的带领下，出发前往星海广场。本次活动从星海广场正门出发，于大夹山停车场返程，全长20公里。通过这次活动，使员工们建立起了对健康的认识，意识到*时就是缺乏的正是这种最简单的锻炼，并且都积极的表示明年的徒步大会还会继续参加，愿意在以后多参加这样的活动来锻炼身体，提高自己的身体素质。
徒步大会“磨炼了员工的意志品质，增强了团队的'精神”。人生和工作如同拉练，只要明确一个目标，并朝着这个目标坚持不懈地走下去，就一定能够成功。面对机遇和挑战，要不断地磨炼自己的意志品质，增强团队协作意识，以创新拼搏、锲而不舍的精神投入到工作中去，为公司的发展贡献自己的力量。
花香四溢，春色正浓。为了增进班集体之间的感情，提高凝聚力，3月26日，经济贸易系1303、1408、1409班全体班干部在辅导员李峰老师的带领下，开展了“揽东湖”徒步活动。
下午13时许，大家集聚在经贸系门口。为确保队伍徒步沿途的安全，及此次活动能够顺利圆满进行，李老师出发前强调了纪律问题，提到要缩短队伍距离，靠边步行。
然后，大家由虎泉前往东湖。虽然已是细雨纷飞，但同学们的激情丝毫不减。来自不同班级的同学们津津乐道。相互交谈着学*的困惑，生活的感悟，以及工作中的经验。一路上上谈笑风生，大家也都满目春风。这样一直青春活力的队伍也吸引了不少路人的眼光。
由于路途之长，部分女同学到后半路程走的有些吃力。她们依然不放弃，跟随队伍，坚强的磨练自己的意志。走的快的男同学也适当的减慢了速度，表现的风度翩翩。李老师也意志鼓励着大家，坚持就是胜利。
一下午的徒步活动在大家的积极配合下完美落幕。这次活动不仅磨练了同学们坚强的意志，同时也锻炼了身体，改变了精神面貌，最重要的是给大家一个交流沟通的机会，增进了班干部之间的感情，也为日后优良的班集体建设打基础。
中建二局安装工程有限公司东北分公司以“和*、健康、交流”宗旨，本着宣扬大连安装公司的精神风貌、增强公司凝聚力的目的的徒步大会于20xx年5月17日拉开帷幕。
上午7点30分，我公司26名职员齐聚公司门口，在王克建**的带领下，出发前往星海广场。本次活动从星海广场正门出发，于大夹山停车场返程，全长20公里。通过这次活动，使员工们建立起了对健康的认识，意识到*时就是缺乏的正是这种最简单的锻炼，并且都积极的表示明年的徒步大会还会继续参加，愿意在以后多参加这样的活动来锻炼身体，提高自己的身体素质。
徒步大会“磨炼了员工的意志品质，增强了团队的精神”。人生和工作如同拉练，只要明确一个目标，并朝着这个目标坚持不懈地走下去，就一定能够成功。面对机遇和挑战，要不断地磨炼自己的意志品质，增强团队协作意识，以创新拼搏、锲而不舍的精神投入到工作中去，为公司的发展贡献自己的力量。
3月4日，由张掖市承办的“相约三八·美丽同行”——庆“三八”妇女节大型徒步活动在张掖丹霞地质公园冰沟丹霞景区举行。
3月4日，由张掖市妇女联合会、市旅游局、市体育局、肃南县**、张掖市山水文体旅游集团公司、张掖户外网主办，肃南县妇女联合会、肃南县体育运动中心、张掖市大漠户外体育旅游文化传媒有限公司、张掖市冰沟丹霞文化旅游有限公司共同承办的“相约三八·美丽同行”——庆“三八”妇女节大型徒步活动在张掖丹霞地质公园冰沟丹霞景区举行。
此次活动由来自甘肃省内各大户外俱乐部及北京、上海、河北、江苏、青海的3000多名户外爱好者参与。美女们迎着风沙行走，裙裾飘逸，纱巾飞扬，她们摈弃了商场血拼，拒绝了宅家休闲的生活方式，以徒步减压、亲*自然、绿色出行等健康理念为指引，再次展现了现代新女性的健康之美，激情之美。10公里的徒步结束后，参加活动的妇女同胞们还进行了千人广场舞和太极拳的集体展示活动。
在张掖市登山户外运动协会的指导下，以张掖户外网为*台，张掖大漠户外努力营造良好的'全民健身氛围，积极倡导“每天锻炼一小时、天天都是健身日”的理念，充分展示张掖“中国地貌景观大观园、暑天休闲度假城、丝绸之路古城邦、户外运动体验区、西路军魂传承地”的独特魅力，不断增强广大人民群众主动参与体育健身的意识，进一步提高全民健康素质，为建设幸福美好金张掖做出积极贡献。
10月19日，我校青协组织37名志愿者前往“桃源之乡”*谷，参加了由北京*谷体育局主办，由北京众多高校倾情加盟的大型公益万人徒步活动。
在当天的活动中，我校志愿者们历经长途跋涉来到现场，同学们虽然身体疲劳，但仍坚持携手徒步走完十分具有教育意义的“人生的十公里”，无一人掉队。在沿途，他们感受到低碳出行的乐趣，在与大自然的亲密接触中，了解绿色环保的意义。参与的本次活动的'还有清华大学、对外经济贸易大学等其他高校，整个旅途充满着大学生的蓬勃朝气和坚持不懈，努力向上的氛围。十公里的欢乐旅程中，大道沿途风景独绝，红红的柿子和郁郁葱葱的树木相映成趣，植被覆盖率高达85%，给予志愿者们回归自然的享受，并使他们意识到保护植被，绿化环境的重要性。
本次活动中，志愿者们磨练了意志，传达了“相互帮助，坚持向上”的理念。在大自然清新环境的感染下，他们对绿色的生活方式有了新的理解，并用行动很好的诠释了“低碳出行”。每一位志愿者的付出都值得赞叹，相信他们将把“健康环保”的理念带到*时的生活中，带到周围的朋友中去。
——组织徒步活动方案范文5份
今年是五四运动xx周年，为引导和激励全市广大团员青年继承和发扬“爱国、进步、民主、科学”的光荣传统，在全市掀起深入学*贯彻市委十二届四次全会精神热潮，围绕“改革创新、转型升级”总体战略和“五大兴市战略”，引领广大团员青年在我市“四个全面”的道路上奋勇前行，促进青少年健康成长成才，为奋力打造西部经济核心增长极、建设现代化国际化大都市发挥生力军作用，团市委将组织开展纪念五四运动xx周年主题活动，特制定工作方案如下。
一、活动主题
纪念活动以“弘扬五四精神勇担青年责任”为主题，充分展现当代成都青年继承和发扬五四光荣传统，积极响应党的召唤，切实担当青年责任，始终走在时代前列，为成都打造西部经济核心增长极，建设现代化国际化大都市奉献青春、建功立业。
二、活动原则
坚定永远跟党走的政治信念，深入学*领会、认真贯彻落实市委各项决策部署，紧紧围绕十八届四中全会、省委十届四次全会、市委十二届四次全会精神要求，服务经济社会发展，服务青年成长成才，以五四运动xx周年为契机，找准工作结合、精心设计活动、创新载体手段，以新的面貌和新的作为，在成都全面深化改革的宏伟实践中展示青春风采。
三、活动内容
(一)弘扬五四精神，坚定理想信念。通过开展五四主题团日、微访谈等活动，将“中国梦”主题教育活动贯穿到社会主义核心价值观培育之中，投身成都改革发展大局。培养青少年良好的道德观念和意志品格，把思想引导与青年文化建设紧密结合，积极运用新媒体手段影响和引导青年，着力深化分类引导，强化青年励志教育，积极动员广大团员加入青年网络文明志愿者队伍，围绕传统文化、职业文明、志愿服务等内容，开展主题网文、漫画、微视频等网络文化产品征集传播活动，切实担当政治责任，争做成都好网民，发出成都青年好声音。
(二)融入兴市战略，服务城市发展。主动融入市委中心工作，围绕市委重大战略举措，助力“立城优城”战略，围绕“北改”工程、天府新区建设和参与社会治理创新，广泛发动团员青年积极参与青年志愿者活动，推动市民文明素质提升和城市卫生环境改善。积极融入“创业天府菁蓉汇”行动，进一步激发青年创客的创业热情，深入推进青年创业就业工作，为我市建成全国领先、国际知名的创新之城、创业之都做出贡献。鼓励青年围绕成都新一轮改革积极建言献策、贡献智慧。深化“青年文明号”等共青团工作品牌，激励广大青年职工珍惜发展机遇，创造一流业绩。
(三)选树先进典型，激励青年成才。以五四纪念活动为契机，面向基层生产生活第一线，大力发现、培育和宣传一批优秀青年典型，突出抓好正面引导，为广大青年树立可敬、可亲、可信、可学的'榜样，充分发挥典型在教育引导青年中的作用。通过组织事迹分享会、访谈会、报告会、座谈会等形式，充分展示当代青年榜样风采，引导广大青年学*先进、争当先进、拼搏进取、成长成才。做好青年典型的宣传工作，使青年先进典型深入校园、深入社区、深入青年，更好地发挥示范引导作用。
(四)展示青春风采，营造节日氛围。举办青年文化节、青年书画展、文艺晚会、社区青年大家乐、青年歌手大赛、演讲比赛等文化活动，充分展示广大青年在党的领导下不断成长进步的良好风貌。青少年宫、青少年活动中心、青少年空间积极开展丰富多彩的文体活动，丰富青少年的节日文化生活，积极营造浓郁的青年文化氛围。走进学校、农村看望留守学生并发放慰问品，传递共青团的爱心和关心。
四、活动要求
(一)高度重视，加强领导。开展纪念五四运动xx周年系列活动是展示团组织形象和青年风采的重要契机，全市各级团组织要高度重视、提前谋划，统筹安排各项工作，精心策划组织活动，充分展示团组织形象和青年风采，在落实市委工作部署、服务青年成长发展上力求取得实效。
(二)重在基层，转变作风。充分发挥组织优势，调动各级团组织的积极性、主动性和创造性，广泛动员青少年踊跃参与，让团的声音和团的活动最大限度地覆盖全体团员青年、影响全体团员青年。要按照作风建设的有关规定，坚持简朴热烈的原则，厉行节俭，防止铺张浪费。
(三)加强宣传，营造氛围。团属新闻舆论阵地要牢牢把握正确的舆论导向，开辟专栏、专刊，集中开展对五四纪念活动的宣传报道。要广泛协调各级、各类新闻媒体参与报道当地团组织纪念五四活动开展情况，营造积极向上的舆论氛围。
一、活动目的
徒步行走的过程本身就是对大家体力与毅力的一种考验；通过团队间的协作，可以让大家更加懂得集体的概念，让大家感受到伙伴们共同努力的那份快乐，培养大家团结互助的精神和坚韧的毅力，进一步增强团队的凝聚力。我们会让参与本次活动的每位成员感受到艰苦与快乐并存，集体与个人同在。拥有了这种信念，我们一定会将这种饱满的激情运用到*日的工作之中，拓展自由的思路，使XXX的各项工作做到有创新，有突破，有成绩。
二、活动宗旨
“携手互助，永葆佳绩”是我们的口号，磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走是我们的行动宗旨。
三、活动时间
活动时间20xx年5月16日星期四，北京时间9点。
四、活动地点
白杨沟徒步路
五、活动内容
（一）活动基本内容
1.清晨九点所有人员按时到达集合地点（XXXX），在社区门口统一乘车前往活动地点。
2、宣布徒步人员注意事项：
①本次徒步活动要徒步走完全程，
②活动过程中遵守组织纪律，听从指挥，不单独行动。
③途中不得乱扔垃圾，不做有损队伍及XX形象的事。
④游玩过程中相互照应，以保证全体参加人员的人身及财务安全。
⑤请自带摄像器材，并注意保管。
3、下车后由组长整理队伍，并举行启动仪式，主持人宣布活动正式开始，接着由领导进行简短的讲话，讲话完毕后，主持人将宣布活动正式开始，所有人员按秩序出发。到达最终目的地后可自由活动。并在规定时间内，返回停车场集合，整队上车，返程就餐。
六、行程路线
从白杨沟停车场徒步出发至白杨沟瀑布，来回行程共计11公里。
七、活动人数
全体工作人员
八、安全、环保
1.各位队员应注意个人安全，不允许自驾车。
2.遇事忍让、迁就，不与人争执，以保证自身安全。
3.爱护环境，严禁将垃圾遗留在活动现场，活动结束后，将废弃物分类装好并置于垃圾分类箱内。
一、活动主题：
徒步远足，其意浓浓；钢铁品质，志存高远。
二、活动形式：
社会实践
三、活动目的：
寒风飘飘落叶，梧桐片片思情，为了培养我们当代大学生的坚韧不拔的钢品质，志存高远；为了增强我们的情商、德商、智商，我们组织啦一场“徒步远足，立钢铁品质”的活动。一路征尘，几番体味，其意浓浓，青春浩气走千山，一路行来，我们燃烧着一颗赤诚的心，坚守着坚韧不拔的钢铁品质。
四、活动时间：
早八点到下午三点。
五、活动路线：
学校——>中医学院——中南民大工商学院——白沙洲大桥——青菱乡——张家湾
六、活动班级：
信息科学与工程学院电气自动化1402班
七、参加人员：
电气自动化1402班全体同学
八、活动前期准备：
1.服装：向学院借统一服装，服装上印有“武汉科技大学”或“信息学院”等字样
2.旗帜：向学院借四面大旗，印有“武汉科技大学”字样
3.餐饮：少量自带，到达地点后自行解决
4.人员安排：全班人员共分六小组，详细分组见附表一
九、活动流程策划
1.11月27日借到服装旗帜等物品，分发给同学并作出安全强调
2.11月28日印出活动过程中所需要的社会调查表(见附表三)和甲流宣传单(见附表三)
3.11月29日早七点半在主楼前集合完毕，检查必备物品(包括一些常用药等)再次强调安全问题；早八点准时从学校出发
十、活动具体安排
1.出校门口，在红绿灯处进行交通安全宣传，并维持行人依照交通规则过马路(约15分钟)
2.沿去往交通学院的那条路(人行道)行进，途中发甲流宣传单(可能量有限)
3.到达青菱乡，短暂休息，再次强调安全问题。将六小组分成两大组。一组做社会调查。一组做甲流宣传(按情况而定持续时间)
4.集合大队，对上午活动进行简单总结，然后以小组为单位休息吃饭。
5.短暂调整之后，继续行进，朝张家湾进发，强调安全
6.在途中某个社区，先做甲流宣传，再做社会调查
7.返回
8.晚自*开展活动总结班会，让同学们畅谈活动感想，并对社会现象发表自己的见解。班会完后要求没人写一份心得体会(不少于800字)
十一、后续活动
1.12.2带领同学去观看升**，并进行宣誓。
2.12.8在“在欢乐堡”做一个自力更生的野炊，加强钢铁精神的教育。
一、活动目的
释放压力，释放心情，强身健体。
二、活动宗旨
磨练意志、培养毅力、锻炼体魄、快乐行走。
三、活动内容
1.热爱自然、热爱生命、保护生态环境，为构建和谐社会发挥积极作用。
2.在徒步中，欣赏*郊景色，不仅释放疲惫心情，同时也加深同事间的交流，提高团队凝聚力。
四、活动组织
此活动为业余自由组织，有意愿者自由参加。
五、活动时间
活动时间初步定为7月10日（星期日），早晨7点半在一基地篮球场集合。
六、行程路线
从一基地篮球场徒步出发经乡下小路至红花湖，坐车返回。
七、活动人数
自由参加，不限人数，我们都是同路人。
八、活动物品
