教材分析
三~四年级：初步学会跨越式跳高的动作方法，助跑起跳连贯不停顿。
五~六年级：助跑和起跳结合紧密，节奏清楚，过杆动作协调。助跑节奏逐渐加快，助跑和起跳结合紧密，过杆动作协调，落地*稳。跨越式跳高，从技术角度讲已经落后了，但它的动作简单易学，是小学阶段跳跃教材的主要内容。跨越式跳高3~6年级重复出现，所以三年级教学要求不要太高，应把助跑、起跳作为重点，但儿童肌肉力量和身体协调性较差，往往起跳力量不足，身体腾起后很快下降，出现压杆现象。因此，在教跳高技术的同时，适当安排发展跳跃能力的练*。
教师不宜过早引导学生把注意力放在过杆的高度上，以免影响学生掌握基本功，随着动作地掌握，逐渐提出高度上的要求。通过教学让学生初步学会跨越式跳高的.方法，体会助跑与起跳相结合的技术动作，发展学生的下肢力量、弹跳力和身体协调性。
学情分析
1、初学时，教师可组织学生做诱导性的辅助练*。如：两腿依次摆过斜放的横杆或皮筋等。（主要目的是体会两腿依次过杆的动作）
2、原地或跑动跨过不同高度的皮筋。（主要目的是体会两腿依次过杆动作）
3、原地或上步摆腿练*。（主要目的是体会摆动腿带动髋关节向前上方摆动）
4、助跑几步，单脚起跳后摆动腿的脚尖或头、手触悬挂的球等。（主要目的是体会助跑与起跳的衔接动作）
5、学生自由选择助跑方向，做尝试性起跳过杆练*，教师帮助确定起跳腿。
6、3~4步助跑起跳过杆练*。（主要目的是初步体会完整的动作，体验动作感觉）
7、教会学生丈量步点。
8、用5~7步（或双数步）助跑做完整动作练*。
教学目标
1、学会跨越工跳高的方法。
2、增强学生的弹跳力，以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展，培养学生勇敢果断和克服困难等优良品质。
教学重点和难点
教学重点：起跳
教学难点：过杠技术
教学内容
（一）准备部分
1、体育委员整队，检查人数，
2、师生问好，宣布本课内容。
3、广播操
（1）踢腿运动 8×8
（2）全身运动 8×8
（3）跳跃运动 8×8
（二）基本部分
跨越式跳高
动作：
（1）从侧面助跑，助跑方向与横竿的夹角在45°左右，左（右）脚是有力脚（踏跳脚）从右（左）侧助跑，助跑距离约4—5米，助跑速度逐渐加快，助跑最后一步要大些，在距离横竿投影约三四脚的地方，用有力脚踏跳，踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地，过渡到全脚掌，再以前脚掌迅速蹬地同时摆动腿向前上方摆起，两臂随之上摆上体前倾，使大腿靠*胸部，当摆动腿摆至横竿上时，即稍内旋，踏跳腿完成踏跳动作后，迅速离地方向上摆起两腿相继过竿。
（2）落地时摆动腿先着地，踏跳腿跟着落地，两腿相应做弹性屈膝，缓冲*衡。男女各一组，由队长负责学生纪律。
步骤：
（1）教师讲解并示范
（2）将横杆放成斜坡学生做跨越动作
（3）先将横杆放得低一些，让学生练*原地跳起（踏跳脚站立踏跳点上）和上一步踏跳胡跨越过横杆的动作
要求：
（1）有较明显的用力蹬地腾起胡动作，不是单体胡跨越过竿。
（2）把横竿适当地升高，做做助跑三、五步踏跳跨越过横竿的动作缓慢的动作。
（三）结束部分
教 法
1、集合整队
2、放松：广播体操之整理运动
3、总评本课的内容，学*前翻滚
场地器材 1、两块*整的场地
2、跳高架 杆二套
3、垫子二块
教材分析
跨栏跑的基本技术
1、起跑至第一栏的技术テ鹋艿墓程与短跑基本相同，起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨，起跑时应把起跨脚放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑时来得快。
2、过栏技术ス栏是跨栏技术的关键部分，它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。
学情分析
本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水*。
教学目标
1、接受现代跨栏技术的理论概念。
2、学生能在练*中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；强调“摆动腿”。
3、心理素质的培养，能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。
教学重点和难点
1、起跨腿登伸充分有力；摆动腿积极高抬下压，攻栏腿异侧臂积极前伸。
教学过程
（1）跨栏坐：坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技术概念，发展柔韧性。
2）攻摆练*：模仿跨栏步上栏动作的练*，以学*掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿屈膝前摆高抬技术，提高积极攻栏意识。
3）摆动腿过栏模仿练*：摆动腿前摆高抬积极下压小腿前伸着地，以学*动腿模仿和过栏的动作。
4）原地起跨腿提拉过栏练*：学*掌握起跨腿的过栏技术，提高髋关节的柔韧性和灵活性。
5）跨栏步模仿练*：在走步中模仿两腿的过栏动作，以强化过栏时上、下肢协调配合的完整技术。
6）栏侧攻摆和提拉过栏练*：在走步中从栏侧完成过栏动作。
7）栏间节奏跑模仿过栏练*：初步建立三步过栏和跑栏的概念。
8）摆动腿过栏：学*摆动腿的攻栏，鞭拉过栏技术。
9）放松跑过栏：以中等速度跑进从栏侧和栏上做完整跨栏动作，以掌握正确的过栏技术。
10）起跑6～8步过第一栏：学*起跑上第一栏及跨栏技术。
11）起跑过3～5个栏：强化起跑上第一栏、过栏及栏间跑相合技术。
12）缩短栏距跨栏跑：提高栏间跑频率和快速过栏、跨栏接的跑栏意识。
13）重复跨栏跑：起跑过8～10个栏的重复训练，训练全过程技术和节奏。
教学内容：
前滚翻、游戏“智取”
教学目标：
通过本课的学*，使学生知道前滚翻是一种保护性动作，通过练*前滚翻，让学生掌握在摔倒时正确的保护动作。为今后生活学*提供安全保障。并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能，提高灵敏、协调能力；培养克服困难，团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。
学情分析：
三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并且希望得到别人的关注。他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，但是自我约束能力差，在集体活动中有时不能顾及团队。所以，在小组合作的过程中，对培养其社会适应性也有积极意义。
指导思想
以新课标为依据，遵循“健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。
教材分析
技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，也容易分散注意力。因此，在课中运用了“道具”——手绢来提高学生的兴趣。
教学过程设计
本课在教师的指导下，采用分散与集中，友伴分组的教学组织形式。以教师的启发诱导，学生自主尝试练*为主。充分体现学生“自主学*”“探究学*”“合作学*”，使每一位学生都能体验体育运功的愉悦，并能很好地掌握运动技能技巧。
1.课堂常规：培养良好的教学常规。
2.准备活动：教师创设游动物园情景，让学生模仿在游览过程中所见动物的走与跳。
3.学生自主体验尝试前滚翻动作。互相探讨动作。
4.学生大胆展示动作，学生评价。
5.教师评价表扬，讲解动作要领。示范动作。
6.学生友伴分组练*前滚翻动作，互帮互助练*。争取每个都能够参与到保护与帮助中。
7.教师巡视指导学生练*。语言表扬激励学生，注重个体差异，进行差异分组。对动作掌握差的学生进行双腿间夹手绢辅助练*。鼓励学生勇敢练*。
8.小组选出的，进行展示。
9.游戏，“智取”。
10.放松：“人浪”，互相放松。
11.学生自评，教师评价，表彰鼓励。
一、指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想，树立“教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学观念，体现以人为本，强调个性化，多样化学*，运用情景教学等多种教学模式充分激发学生参与体育锻炼的热情，实现学生全面发展，培养学生终身体育的意识。
二、学情分析
本课教学对象是四年级学生，本阶段学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新鲜事物的能力强，敢于表现自我，但学生存在一定的个体差异。针对这点，设置了不同的运动难度，让每个孩子都能在体育课中受益。
三、教材分析
本课依据20xx年教育部颁布的《体育与健康课程标准》，选择耐久跑做为小学四年级学生的教学内容。耐久跑在小学四年级安排四个课时，本课是第三课时。耐久跑是人的基本运动技能，通过耐久跑，获得奔跑的动作体验和耐力素质的发展。同时，耐久跑还可以磨练一个人的意志品质，培养一个人吃苦耐劳的精神，提高良好的心理素质，促进身心健康发展。针对控制跑的节奏这一教学重点，在教学时，可以让学生单手持长绳慢跑，同伴之间互相提醒跑的节奏。在整个教学环节，运用形象直观的教学手段，带领学生模仿教师的动作进行练*，真正让学生充分体验到体育课上的乐趣和快乐，培养学生积极参与体育游戏的热情。
四、教学目标
1.知识技能目标：通过游戏的形式，重点让学生了解多种耐久跑的方法，知道正确的耐久跑姿势。
2.身体健康目标：培养学生正确跑的姿势，发展速度、灵敏、协调和一般耐力等身体素质，促进下肢力量和内脏器官的发展。
3.情感态度目标：学生在练*中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的快乐及运动乐趣。
五、教学过程
（一）、开始部分（4分钟）
1.课堂常规（略）
2.教师宣布本节课教学内容，目标。（设定情景，以“寻宝”为主题，各队展示队名、对训，来展开教学。）
（二）、准备部分（8分钟）
教师以“寻宝”行动前的热身来展开练*。
1.判断方向（3分钟）
（1）原地踏步找方向
生活常识中的方向的辨认（正东、正西、正南、正北）
（2）走动中找方向
队列齐步走中，教师提示方向。
（3）跑动中找方向
2.解绳（2分钟）
教师提前将长绳搅缠在一起，通过全队的协作，将长绳解开并双手拿在体前。
3.集体绳操（3分钟）
（1）伸展运动4*8拍（2）下蹲运动4*8拍（3）全身运动4*8拍
（三）、基本部分（25分钟）
1.耐久跑技术要领（2分钟）
①教师讲解技术动作，学生模仿老师动作，积极练*。
②教师引导学生在练*中发现问题，勇敢的提出问题。
2.发放任务书（3 分钟）
①教师向各小队发放任务书。
②各队队长带领队员研究、讨论任务书，确定行动路线。提醒学生一定要找准方向，认准目标，勇往直前。
3耐久跑练*“寻宝”（15分钟）
① 教师介绍练*规则（学生以小队形式，按任务书上的路线，跑完几个方向；在整个过程中，每小队队员单手持绳，若有一个同伴掉队或松开，则练*重新开始；完成本次任务后，最先返回起点的队为胜。）
② 跑的练*有三个任务，每个小队自己定跑动路线，并互相加油助威。
③ 练*结束，教师宣布寻宝结果，每小队展示自己寻找到的宝藏。
4.推小车游戏（5分钟）
将积累满宝藏的长绳放在地上分别成起点、终点，学生成四列横队，前后两人一组。其中一人呈“小车”状，另一人呈推“小车”状，到终点后俩人交换并返回，最先完成的小队为胜。
①教师组织学生，先将长绳铺成跑道，讲解游戏方法与规则。
②学生俩人一组进行比赛，注意安全。
（四）、结束部分（3分钟）
①教师用语言引导同学身心放松。
②学生组内评价，小组间互相评价，教师评价。
③收器材，宣布下课。
六、课的效果预计
学生能够掌握基本的耐久跑动作，在整个教学过程中，学生表现出极高的练*热情，学生在欢笑声中快乐的学体育，预计课的练*密度为40%，预计学生*均心率为120次/分，预计学生最高心率达150次/分。
七、场地器材
场地：田径场背风的空地
器材：纸篓4个，长绳4条，自制教具若干。
八、教学评价
1.知识技能目标：90%的学生能够明确的判断方向，80%的学生能掌握耐久跑的技术动作。
2.身体健康目标：75%的学生能够连续跑动600米，30%的学生能够连续跑动400米。
3.情感态度目标：学生在练*中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的快乐，及学生能够感受到体育的乐趣。
九、本课特色
本课以情景教学为主，结合小群体教学模式，给学生呈现一堂生动、有趣的体育课，在准备部分，设定解绳、判断方向的小难关，发展学生的动手能力，以及根据学生特点教师自编的绳操，充分激发了学生兴趣，整节课在设计时，以团结协作完成“任务书”，探寻到宝藏，作为基本部分的教学环节，每个环节都以学生的讨论、思考为主，使学生充分参与到体育学*中，在推小车游戏中，更是根据全面发展的原则，让学生发展上肢、腰腹力量能力，使学生感受到体育的乐趣，为培养学生终身体育打下坚实的基础。
一、指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想，树立“教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学观念，体现以人为本，强调个性化，多样化学*，运用情景教学等多种教学模式充分激发学生参与体育锻炼的热情，实现学生全面发展，培养学生终身体育的意识。
二、学情分析
本课教学对象是四年级学生，本阶段学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新鲜事物的能力强，敢于表现自我，但学生存在一定的个体差异。针对这点，设置了不同的运动难度，让每个孩子都能在体育课中受益。
三、教材分析
本课依据2011年教育部颁布的《体育与健康课程标准》，选择耐久跑做为小学四年级学生的教学内容。耐久跑在小学四年级安排四个课时，本课是第三课时。耐久跑是人的基本运动技能，通过耐久跑，获得奔跑的动作体验和耐力素质的发展。同时，耐久跑还可以磨练一个人的意志品质，培养一个人吃苦耐劳的精神，提高良好的心理素质，促进身心健康发展。针对控制跑的节奏这一教学重点，在教学时，可以让学生单手持长绳慢跑，同伴之间互相提醒跑的节奏。在整个教学环节，运用形象直观的教学手段，带领学生模仿教师的动作进行练*，真正让学生充分体验到体育课上的乐趣和快乐，培养学生积极参与体育游戏的热情。
四、教学目标
1.知识技能目标：通过游戏的形式，重点让学生了解多种耐久跑的方法，知道正确的耐久跑姿势。
2.身体健康目标：培养学生正确跑的姿势，发展速度、灵敏、协调和一般耐力等身体素质，促进下肢力量和内脏器官的发展。
3.情感态度目标：学生在练*中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的快乐及运动乐趣。
五、教学过程
（一）、开始部分（4分钟）
1.课堂常规（略）
2.教师宣布本节课教学内容，目标。（设定情景，以“寻宝”为主题，各队展示队名、对训，来展开教学。）
（二）、准备部分（8分钟）
教师以“寻宝”行动前的热身来展开练*。
1.判断方向（3分钟）
（1）原地踏步找方向
生活常识中的方向的辨认（正东、正西、正南、正北）
（2）走动中找方向
队列齐步走中，教师提示方向。
（3）跑动中找方向
2.解绳（2分钟）
教师提前将长绳搅缠在一起，通过全队的协作，将长绳解开并双手拿在体前。
3.集体绳操（3分钟）
（1）伸展运动4x8拍（2）下蹲运动4x8拍（3）全身运动4x8拍
（三）、基本部分（25分钟）
1.耐久跑技术要领（2分钟）
①教师讲解技术动作，学生模仿老师动作，积极练*。
②教师引导学生在练*中发现问题，勇敢的提出问题。
2.发放任务书（3 分钟）
①教师向各小队发放任务书。
②各队队长带领队员研究、讨论任务书，确定行动路线。提醒学生一定要找准方向，认准目标，勇往直前。
3耐久跑练*“寻宝”（15分钟）
① 教师介绍练*规则（学生以小队形式，按任务书上的路线，跑完几个方向；在整个过程中，每小队队员单手持绳，若有一个同伴掉队或松开，则练*重新开始；完成本次任务后，最先返回起点的队为胜。）
② 跑的练*有三个任务，每个小队自己定跑动路线，并互相加油助威。
③ 练*结束，教师宣布寻宝结果，每小队展示自己寻找到的宝藏。
4.推小车游戏（5分钟）
将积累满宝藏的长绳放在地上分别成起点、终点，学生成四列横队，前后两人一组。其中一人呈“小车”状，另一人呈推“小车”状，到终点后俩人交换并返回，最先完成的小队为胜。
①教师组织学生，先将长绳铺成跑道，讲解游戏方法与规则。
②学生俩人一组进行比赛，注意安全。
（四）、结束部分（3分钟）
①教师用语言引导同学身心放松。
②学生组内评价，小组间互相评价，教师评价。
③收器材，宣布下课。
六、课的效果预计
学生能够掌握基本的耐久跑动作，在整个教学过程中，学生表现出极高的练*热情，学生在欢笑声中快乐的学体育，预计课的练*密度为40%，预计学生*均心率为120次/分，预计学生最高心率达150次/分。
七、场地器材
场地：田径场背风的空地
器材：纸篓4个，长绳4条，自制教具若干。
八、教学评价
1.知识技能目标：90%的学生能够明确的判断方向，80%的学生能掌握耐久跑的技术动作。
2.身体健康目标：75%的学生能够连续跑动600米，30%的学生能够连续跑动400米。
3.情感态度目标：学生在练*中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的快乐，及学生能够感受到体育的乐趣。
九、本课特色
本课以情景教学为主，结合小群体教学模式，给学生呈现一堂生动、有趣的体育课，在准备部分，设定解绳、判断方向的小难关，发展学生的动手能力，以及根据学生特点教师自编的绳操，充分激发了学生兴趣，整节课在设计时，以团结协作完成“任务书”，探寻到宝藏，作为基本部分的教学环节，每个环节都以学生的讨论、思考为主，使学生充分参与到体育学*中，在推小车游戏中，更是根据全面发展的原则，让学生发展上肢、腰腹力量能力，使学生感受到体育的乐趣，为培养学生终身体育打下坚实的基础。
本次课的授课对象是水*三六年级的学生，全班56人，六年级的学生正处在生长发育的关键时期，他们有一定的身体素质及运动技术，并且具有一定的依赖性及较强的模仿力、好奇心强且自我约束能力差、精神不易集中的年龄特征，对于相对直观、易模仿的体育课兴趣较高。本次课以双手胸前传接球为主要教学内容，通过各种游戏的形式让学生积极主动得参与到活动中来，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中通过多种手段来激发学生的兴趣和积极性，在轻松和谐的活动中达到身心两健；将教学内容有机融合起来，让学生在活动中掌握技能，陶冶情操，发扬精神，并在愉悦和谐的氛围中结束活动。
一、指导思想：
贯彻“健康第一”的指导思想，围绕着新课程标准的理念，本着以学生发展为主的宗旨，从学生的身心全面发展出发，注重激发学生的学*兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认识、情感和态度方面都得到积极的发展。同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学*，使学生真正体验到体育课的乐趣。
二、教学目标：
1、通过学*篮球双手胸前传接球技术动作，建立正确的技术动作概念。
2、发展学生反应能力，并让学生体验运动的乐趣和成功的愉悦，培养学生顽强拼搏的意志品质和团结协作的集体主义精神。
三、教学内容：
篮球——双手胸前传接球
四、组织与教法：
组织：本课的教学组织形式只要运用集中、分组的形式进行组织教学。
教法：本课主要采用的教学方法有：讲解法、示范法、游戏法及小组合作
五、教学流程：
课堂常规———篮球操———双手胸前传接球———四人传接球———游戏：抢截空中球———放松操———小结———师生再见（下课）
双手胸前传接球单元教学计划课次：第一课时班级：六（4）班班人数：56人课次学*目标学*内容组织形式学生活动教师活动第一课
1、通过学*篮球双手胸前传接球技术动作，建立正确的技术动作概念。
2、发展学生反应能力，并让学生体验运动的乐趣和成功的愉悦，培养学生顽强拼搏的意志品质和团结协作的集体主义精神。
3、2人双手胸前传接球
4、4人双手胸前传接球
5、游戏：抢截空中球集体练*分组练*
6、按教师提示，尝试双手胸前传接球。
7、运用所学的技术，进行4人快速传接球练*。
8、遵守游戏规则，认真积极参与游戏活动。
9、教师讲解示范双手胸前传接球动作要领。
10、组织学生模仿练*，交流体会。
11、讲解示范游戏的.方法和规则，组织参与游戏活动。
第二课
1、让学生进一步巩固篮球双手胸前传接球的动作技术。
2、通过移动传球让学生感受比赛的状态，发展学生灵敏、协调素质。
3、通过抢截球练*，提高学生的传球的准确性、发展学生的反应、灵敏及协调性。
4、复*2人双手胸前传接球。
5、2人一组，传球后做后转身往返跑再接球。
6、做四角移动传接球练*。
7、2传1抢练*集体练*分组练*自由组合
8、按教师提示，复*双手胸前传接球。
9、积极参与2人移动传接球练*，提高控球能力和转身跑技术。
10、积极参与四角移动传接球及2传1抢练*，团结合作、勇于拼搏。
11、组织学生复*。
12、讲解示范移动传接球的要求，分组练*，提高学生的控球能力。
13、讲解示范脚2传1抢的方法，组织学生练*，巡视辅导。
教学目标
1、通过学*篮球双手胸前传接球技术动作，建立正确的技术动作概念。
2、发展学生反应能力，并让学生体验运动的乐趣和成功的愉悦，培养学生顽强拼搏的意志品质和团结协作的集体主义精神。
场地器材篮球场一个篮球39个教学内容篮球：双手胸前传接球；游戏：抢截空中球重点难点传球：伸臂、翻腕、拨指的动作方法。接球：伸臂、迎球、接球后引。
传球：蹬地、伸臂、翻腕、拨指的有机结合。接球：迎球缓冲的有机结合。
教学流程课堂常规———篮球操———双手胸前传接球———四人传接球———游戏：抢截空中球———放松操———小结———师生再见（下课）顺序时间达成目标学*内容教师活动与学生学*组织与方法12集队做到快、静、齐，培养学生良好的纪律风气课堂常规
1、体育委员（老师）组织整队。
2、报告出勤人数，师生问好。
教师检宣布本课内容并提出要求，检查服装，安排见*生。
组织：四列横队。
○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ×××××××××× ▲
1、培养学生养成运动前热身的良好*惯。
2、防止运动损伤事故的发生准备活动篮球操练*：
A、双手持球体前屈、体侧屈练*
B、双手拨球练*
C、左右伸展练*
D、单手左右侧绕环
E、单手直臂向下抠球
F、双手抛接球练*
G、脚绕球练*
H、胯下8字绕球球操练*
A、教师语言提示，引导学生模仿老师练*。
B、学生动作到位，节奏准确。
要求：
1、认真模仿、动作到位，做到充分热身。
2、主动组织：四列横队。
○○○○○○○○○○ ○○○○○○○○○○ ×××××××××× ×××××××××× ▲
练*体验，大胆表现自我。
1、初步认识体会双手传接球技术。
2、引导学生通过练*、交流达到自我提高及建立正确的动作概念。
双手胸前传接球：
传球：双脚前后站立，双膝微屈，双手持球于胸前，双肘自然下垂，五指张开，大拇指成“八”字形，掌心空出，传球时后脚蹬地，身体重心前移，同时前臂向传球方向伸出，当球离手瞬间用力下压翻腕，手指用力拨球，把球直线传到对方的胸前。
接球：两眼注视来球，双臂迎球伸出，双手自然张开，双手成半圆形，触球后迅速后引缓
1、教师讲解示范双手胸前传接球动作要领。
2、组织学生模仿练*，交流体会。
3、找动作规范的学生进行示范。
4、练*中相互交流体会动作技术。
5、教师巡视指导。
组织：学生成四列横队站立○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ × × × × × × × × × × × × × × ▲
冲，双手持球于胸腹之间。
提高学生的反应能力及巩固双手胸前传接球的技术动作，激发学生的学*热情及培养学生团结合作的精神四人传接球练*：
1、四人传1球。
2、四人传2球。
3、教师讲解、示范动作。
5、组织学生进行练*。
组织：学生以四人一小组站立，如下图：
○ ○ × × ○ ○ × ×
1、提高学生反应能力和控球能力，掊养学生拼搏、竞争意识。
2、培养学生团结协作精神和使学生掌握传球、接球、抢截、摆脱等基本技术。
游戏：抢截空中球方法：
1、在场上画4个直径6米的圆圈。把学生分成4组，每组选派两人到圆圈内做抢球人，其余站在圈外做传球人。
2、各组传球人利用小篮球互相传球、接球，抢球人则积极抢球，只要抢球人的手接触到球。抢球人即与失误的传球人交换位置，由失误者做抢球人。
规则：
1、传球人不得持球跑。
2、传球人在传球时球落地为失误，失误者与抢球人互换位置。3、抢球时不得用头顶球、用脚踢球，只能用手去抢。
1、教师讲解、与学生共同示范游戏的方法。
2、组织学生分组进行游戏练*，游戏时注意安全。
组织：四小组分别在指定的位置进行游戏，组织如下图：
学生在教师的带领下进行放松，调整呼吸，恢复身心的*静。
1、组织学生跟随音乐做放松运动。
2、小结本课的情况。
3、安排学生收器材。
4、宣布下课。
1）教师提示学生在上一个游戏的位置站好，转身面向老师，模仿老师进行放松操的练*。
2）指出本课优点与组织：学生站在上一个游戏的位置，面向老师进行。
不足：
预计运动负荷*均心率：
103次/分±5预计练*密度：
60％±5教学反思上完这节课后，我总体的感觉还是有收获的。因为对一些问题我又有了更深的认识与理解，从教学目标达成情况来说，本节课达到了课前的预期效果。下面我自己对本节课的教与学进行了反思：
首先在开始准备活动阶段，我结合本课的主要内容设计了篮球操的练*，让学生多接触篮球，提高学生的控球能力，活动身体，培养兴趣；通过球性展示，让学生增强了自信，在跟老师学的时候更努力，更认真了。其次在学*新知识阶段，我非常重视教学的层次、序列。本课以双手胸前传、接球的学*为主线，采用集中学*及分组练*的组织形式，充分发挥学生的主体性和团体合作性，促进学生之间的情感交流，培养学生自主学*的能力，使在宽松和谐的教学氛围中体验成功的喜悦。以抢截球游戏进一步巩固主内容的学*，思路清晰，层层递进。不过在一些环节我还是没有处理好，如学生拿球及放球的过程不够顺畅，没有用上音乐，还有如果在课的基本部分再加多一个内容可能整节课会更好。
教学内容：
1.向后转走(齐步)
2.迎面接力跑
教学任务：
1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。
2.发展速度和奔跑能力。
教学过程：
一、准备部分：(8)
1.开课式。
2.队列练*：立正、看齐、稍息。
3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)
二、基本部分：(28)
1.向后转(齐步)
(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。
(2)教师讲解示范。
(3)练*方法：学生集体练*。
(4)注意事项：
1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。
2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。
2.迎面接力跑
(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。
(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。
(3)要求：
1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。
2.严格遵守纪律，遵守规则。
三、结束部分：
1.整理放松。
2.小结、讲评。
3.宣布下次课内容；
4.下课。
教材分析
跳跃在体育课程标准各个水*目标中都有所出现，但不同年级达成的目标有所不同，是逐步深化和递进的过程。单双脚连续跳是跳跃项目内容之一，也是教材中最基本的教学内容。低年级单双脚连续跳学*以基础的单双脚跳动作为主，活动形式接*生活，在锻炼学生身体的同时,也有对身体进行自我保护的实用价值，是小学生必不可少的一项重要学*内容。学生在正确掌握动作方法的同时，强调体育与音乐的结合，体育与旋律相配合，为下一水*目标一脚蹬地双脚落的学*延伸奠定良好基础。通过以前掌握原地单双脚跳后,在本次课主要学会单双脚连续跳的完整动作，感受身体的空间变化，明确利用连续跳进行身体自我保护的实用价值。
学情分析
二年级小学生具有好动、任性、模仿力强、缺乏合作意识的情感特征。因此本课力求从情感教学入手，结合学生的心理、生理及认知特点，在学生对原地单双脚跳有初步认知的基础上，采用了单双脚连续跳与音乐节拍相结合，为学生创设浓厚的娱乐氛围，使他们在游戏、感知、思维等过程中进行自主合作学*，在观察思考中得到启示与锻炼。通过趣味的情境活动，在有效激发求知意识、团队意识、合作精神的同时，也使学生体会到“学会了”的愉快，“成功了”的喜悦，“获胜了”的自豪感。
教学目标
（一）认知目标：通过跳跃的练*与游戏，激发学生主动参与体育活动的积极性，培养和提高学生自主学*的能力。
（二）运动技能目标：
1、基本掌握单、双脚跳跃的动作技能与方法, 单（双）脚用力蹬地、展体向上跳起，单（双）脚屈膝缓冲，轻巧落地。
2、通过游戏发展协调性和下肢力量及跳跃能力。能准确的运用跳跃的方法，使学生能很快掌握单双**换跳地技术动作。
（三）情感目标：
1、通过集体活动，体验群体学*的乐趣，培养集体意识与观念，与同伴友好相处、团结合作、共同进步。
2、通过游戏互动，教师鼓励学生加强自我表现的能力。
3、树立安全意识，培养学生活泼愉快、积极向上的精神。
教学重点和难点
教学重点：跳跃动作轻盈、起跳有力，屈膝缓冲，轻巧落地。
教学难点：单双脚连续跳动作要连贯。
教学过程
1.准备部分：
通过游戏找伙伴和呼拉圈操，教师语言启发，学生在场地上自由的跑动热身，并运用肢体语言自由展示出奥运主题的运动项目，充分的活动与伸展身体的各个关节，为学生学*单双脚连续跳做了良好的铺垫。
2.基本部分：
（1）创设自由的活动空间，建立明确的学*目标。
通过呼拉圈的多种活动，学生自主尝试练*，激发学生学*兴趣与欲望，教师运用语言提示、做一做、比一比等方式的进行师生间相互交流，使师生关系更加融洽亲蜜。通过典型示范引导让学生明确本次课学*的主要内容，建立明确的学*目标。
（2）利用呼拉圈与不同音乐节奏相结合，解决学*的重难点。
从学生的心理、生理特点出发，由浅入深的引导学生玩中学、玩中想，教会学生学*与锻炼的'方法。利用呼拉圈与不同音乐节奏相结合的形式让学生进行动作练*，在教师的提示、互评、帮助中建立对动作的掌握。采用两拍和三拍音乐，运用听节奏、打节奏、跳节奏的方法强化教学的重点，提高动作的质量。通过音乐旋律进一步提高学生动作的连贯性与协调性，突破动作的难点。
（3）游戏巩固、培养能力。
通过游戏“穿越时空隧道” 、“齐心协力”，发展学生爬行、奔跑、协调准确、合作等能力，充分发挥教具多用的特点，让学生在团结协作的活动过程中的动手实践、动脑参与等能力得到增强，体验顽强拼搏、团结一致、相互配合的集体主义精神。
3.结束部分：
在悠扬舒缓的音乐声中，学生跟随教师的语言及动作的提示进行创想活动，放松身心，使肌体逐渐恢复到相对安静的状态。
一、 指导思想：
根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学*兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。
二、教材分析：
体育基础知识是小学五年级体育的基础引导课程，主要是帮助学生理解上好体育课的意义和要求。本课把基础常识与学生身体实践活动有机结合起来，指导他们逐步形成正确的体育课观念，以确保“健康第一”思想落到实处。
小学五年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们热情、好动、好奇又善于模仿，对体育基础知识的了解并不是很深入。本节课主要通过讲解体育基础知识，使学生明确课堂常规和要求，懂得体育课应该如何去做，培养学生遵守纪律、听从指挥和按时上下课的良好*惯。
三、学情分析：
学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。但他们对技术动作的学*兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久。根据这些特点我在设计本节课时，我会先准备一个小游戏，先调动起孩子们的积极性与注意力，使学生始终保持在最佳状态下学*、锻炼和娱乐。
四、 教学目标：
1、通过教学使学生了解体育课和锻炼身体的好处，知道一些体育课简单的常规要求。 2、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
五、教材重难点：
重点：了解什么是体育课。
难点：知道上好体育课的要求，遵守纪律、团结合作。
六、场地器材：
教室
七、教学流程:
1、开始部分：
师生问好，教师自我介绍，宣布本次课的内容和任务。
2、基本部分：
讲解本学期体育课的要求和任务内容；讲解体育课的课堂常规及要求；讲解游戏规则，在游戏中培养学生团结合作意识。
3、结束部分：
教师总结本次课的情况，然后，下课 。
八、教案：
授课年级：五年级 人数：40 任课教师：张鑫鑫
课后反思：
按照惯例，开学的第一堂体育课我安排为室内课。这是我第一次讲室内课，内容无非还是对课堂的要求、教学*惯、上课时应注意的问题等方面的讲解。头一次讲这些内容时因为准备的东西很多，所以一堂课都没讲解完。而这学期，我想孩子们已经对我要讲的东西有了大概的了解，所以不打算安排太多的理论知识，下节课我就打算安排外堂课，让学生在实践中体会我教的知识，注意的一些问题。
一、指导思想
认真领会《基础教育课程改革纲要》精神和体育与健康课程标准精神，**思想、转变观念、勇于探索、深化改革、求实创新。在体育教育教学中立足于“以人为本，健康第一”的指导思想，培养学生能力，增强体育意识，掌握锻炼方法，养成锻炼*惯为重点，对传统教学模式、教学内容、教学方法进行改革。以学生为主体，培养学生的竞争意识和合作精神，全面提高学生身体素质；注重实践，向学生传授正确的体育思想方法，学*方法和自我锻炼方法，培养学生能跟上时代的发展步伐，满足自身健康的需求，不断获取保持身心更有效的能力和更适宜的方法。继续抓好学校的业余训练工作，力争在全市各项竞赛上再创佳绩。
二、教材分析
结合本校实际情况，有目的、有计划地进行体育教学工作，传授基本的体育卫生保健知识和体育技能，养成良好的卫生*惯；掌握科学锻炼身体的基本方法和体育文化知识，从小树立终身体育的思想，并在传授中渗透思想道德教育。让每个学生都发展成为德、智、体、美、劳全面发展的好学生。
三、教学目标
1、使学生认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
2、学*田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
3、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为，表现出乐于学*和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中具有展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣。
4、培养学*各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。5、通过体育锻炼，培养学生勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质和集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。
四、重难点及教学安排
（1）体育卫生保健基本常识
（2）跑与游戏
（3）跳跃与游戏
（4）投掷与游戏
（5）球类的基本技术与游戏
（6）韵律操
（7）武术的基本技术
五、教学措施
1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学，备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前和课后进行反思。
2、在教学中多运用游戏作为方法、手段，为学生参与体育活动，培养和激发学*的。兴趣性和积极性提供了丰富的内容。如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥游戏和游戏法的功能与作用，激发学生的学与练的兴趣，达到预期的教学目标效果。
3、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。
4、积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组等），分段教学等。
5、学*目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学*掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的*惯。
6、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
7、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
学*目标：懂得体育课堂常规要求，并知道如何排好体育课队伍。
学*内容：引导课——课堂常规
学*步骤：
一、歌舞交流性引导：
1、宣布上课，师生问好。
2、歌舞“找朋友”。
歌词：“找呀找呀找朋友，找到一个好朋友，敬个礼，握握手，记住我叫x x x，再见！”
①集体学唱“找朋友”的.歌。
②教师示范、讲解“找朋友”的方法。
③同座位同伴表演“找朋友”，相互介绍名字。
④请几个同学出来边唱边邀请同学跳“找朋友”的舞，最后一句互换角色，其余同学在座位上拍手、唱歌。
二、常规性引导：
1、讲解什么是体育课课堂常规？
2、说一说体育课课堂常规有哪些主要内容？
3、议一议怎样排好体育课队伍？
三、趣味性引导：
1、室内游戏：快快排队。
2、评价、小结。
课的设计思路：通过歌舞交流，认识同学，并通过常规性、趣味性引导，知道体育课课堂常规的主要内容，以及如何排体育课队伍，为今后上好体育课打下基础。
教学内容
1、两头翘；
2、仰卧起坐传递球；
3、投掷。
教学目标
1、认知目标：理解俯卧挺身的动作概念和投掷垒球时的出手角度；
2、技能目标：
A、学会俯卧挺身技术，力争有90%左右的学生能独立完成，发展学
生腰背腹 弹性和力量；
B、通过“投掷过关”等投掷游戏，复*巩固原地正面、侧向投掷垒
球技术，提高学生投掷能力：
3、情感目标：
A、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义和爱
国主义精神；
B、通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促
进学生身心的健康发展。
本课重点：
A、俯卧挺身时两腿配合上体协调上举；
B、投掷垒球时的出手时机；
本课难点：
A、俯卧挺身时两腿夹紧并充分伸展；
B、投掷垒球时转体和挥臂的连贯性
程序
教学内容
时间
组织
教法与要求
导入
1、常规教学
1-2分
四列横队
教法：
1）学生跑进场地，师生问好；
2）队列练*，配以《运动员进行曲》
要求：精神饱满，节拍准确。
2、模仿练*
3、自编游戏“大鲨鱼”
2-3分
4-5分
四列横队--一路纵队绕垫子行进。
教法：
1）教师讲解、示范“摇橹”动作；
2）学生跟随教师原地和行进间模仿“摇橹”动作；
3）学生跟随教师模仿渔船出海动作；
4）教师提示并模仿各种鱼类游动的动作；
5）学生发挥想象，进行各种鱼游动模仿；
6）教师扮演大鲨鱼，共同参与游戏。
要求：模仿逼真，反应灵敏。
展开
1、两头翘：俯卧垫上，两臂前举，头、肩用力上抬，背部用力后弓，同时两腿用力（并腿）后举。
10-11分
两人一组一块子垫
教法：
1）教师示范，学生尝试性练*；
2）手持轻物或两腿夹物做“一头起”练*，并触及上方的标志物；
3）在同伴帮助下（同时托腿托胸）完成动作；
4）学生独立完成，小组自评；
5）优生表演，相互对比，集体研讨；
6）分组比赛。
要求：两臂与两腿协调配合，同伴之间相互帮助。
2、仰卧起坐传递轻物
3-4分
四人一组二块垫子同时练*
教法：
1）教师讲解、示范；
2）学生在教师统一口令下练*；
3）每组连续做十次，比哪一组先完成；
要求：交换轻物时膝不屈，脚跟不离垫，轻物不能抛接。
3、投掷：每人持一轻物，面对有彩色汽球的横绳进行投掷过关和投准目标练*。
8-9分
四列横队---散点练*
教法：
1）教师讲解示范正面或侧向投掷；
2）在统一口令下练*；
3）带着问题，进行投球过关游戏；
4）面对汽球进行投准比赛，并结合生活实践进行创造性练*；
5）教师巡视指导；
6）教学情况反馈。
要求：出手有一定角度，挥臂速度快，转体要正。
4、中国奥运金牌榜：
分成八个小组，每位同学依次将自己的小地毯上写的金牌项目与折返处小黑板上的金牌运动员相对应，看哪一组又快又正确。
3-4分
按小地毯的序号，排成八路纵队
教法：
1）教师提示，并示范；
2）学生跨过垫子到折返处，将小地毯贴在黑板上直线跑回；
3）学生绕过垫子到折返处，将小地毯取回，直线跑回；
要求：奔跑迅速，对应正确。
延伸
1、小地毯拼字游戏：
2、自编舞蹈《歌声与微笑》
3、课堂小结讲评，收回器材，师生道别。
5-6分
同上
教法：
1）每组六人将小地毯拼成一个字，看哪一组最快；
2）教师巡视指导；
3）在音乐的伴奏下，教师带领学生进行舞蹈。
要求：
1）拼字游戏时，动作迅速。
2）舞蹈时，动作放松，表情丰富。
场地器材
在一块篮球场的中间摆放三排小垫子（共24块、前后间隔为3米、左右间隔为2米）、两只篮圈间拉一根挂有彩色气球的横绳、自制小地垫49块、小黑板8块、录音机1台。
1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学*，学生学*的情绪高涨，并能在练*中获得愉悦的心理体验和情感交流；
2、生理状况预测：练*密度在45%左右；*均心率在125--135次/分左右；最高心率为175次/分左右。
3、心率曲线（略）
教学内容：
前滚翻、游戏“智取”
教学目标：
通过本课的学*，使学生知道前滚翻是一种保护性动作，通过练*前滚翻，让学生掌握在摔倒时正确的保护动作。为今后生活学*提供安全保障。并帮助和启发学生开展一些创意活动；发展学生体能，提高灵敏、协调能力；培养克服困难，团结协作，敢于在体育活动展示自我的精神。
学情分析：
三年级学生正处于生长发育的关键时期，乐于参加体育活动，并且希望得到别人的关注。他们都比较活泼、思维反应敏捷，模仿能力和接受能力强，但是自我约束能力差，在集体活动中有时不能顾及团队。所以，在小组合作的过程中，对培养其社会适应性也有积极意义。
一：指导思想
以新课标为依据，遵循“健康第一”的指导思想，以发展学生为本，培养学生创新精神和实践能力。结合教材特点和小学生心理、生理特点，通过多种手段激发学生参与体育活动的兴趣，充分发挥学生的主体作用，使学生充分感受体育运功的快乐；在活动中培养学生自主探讨，互相合作和克服困难的能力，为学生的健康成长打下良好的基础。
二：教材分析
技巧是小学三至四年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。三年级学生是柔韧和灵敏素质发展的敏感时期，有一定的运动能力，但感知事物直接视听和形象为主，抽象思维能力还较差，也容易分散注意力。因此，在课中运用了“道具”——手绢来提高学生的兴趣。
三：教学过程设计
本课在教师的指导下，采用分散与集中，友伴分组的教学组织形式。以教师的启发诱导，学生自主尝试练*为主。充分体现学生“自主学*”“探究学*”“合作学*”，使每一位学生都能体验体育运功的愉悦，并能很好地掌握运动技能技巧。
1.课堂常规：培养良好的教学常规。
2.准备活动：教师创设游动物园情景，让学生模仿在游览过程中所见动物的走与跳。
3.学生自主体验尝试前滚翻动作。互相探讨动作。
4.学生大胆展示动作，学生评价。
5.教师评价表扬，讲解动作要领。示范动作。
6.学生友伴分组练*前滚翻动作，互帮互助练*。争取每个都能够参与到保护与帮助中。
7.教师巡视指导学生练*。语言表扬激励学生，注重个体差异，进行差异分组。对动作掌握差的学生进行双腿间夹手绢辅助练*。鼓励学生勇敢练*。
8.小组选出的，进行展示。
9.游戏，“智取”。
10.放松：“人浪”，互相放松。
11，学生自评，教师评价，表彰鼓励。
教学目标：
通过体育游戏与球类运动相结合，提高运、传、投抢等篮球技术动作的衔接、连贯和应用能力，发展的灵敏、速度、力量等体能。
课的内容：
一、二球一赛
（一）游戏目标：
提高灵敏性和应变能力。
（二）准备工作：
篮球场地一块，篮球两个（球要有明显的区别，或一个标准篮球，另一个是橡皮球）。
（三）游戏的进行：
首先选出两名裁判员，两名助理裁判员，然后以5—6人为一队，把学生分成若干队。游戏时，两个队上场比赛，其他队准备替换负队。进行两球一赛游戏时，双方各有一名队员手持球站在自己半场的端线外准备发球。当裁判员鸣笛后，各自发球开始比赛。
比赛时，两队同时在场上传递、运球，突破，力求将本队的球投入对方篮内得分，同时又要设法阻截和防止对方的球被攻进自己的篮内，并积极抢断对方的球，力争将其攻入对方篮内。比赛中若有一方将球投中，比赛即可结束，胜队留在场内继续游戏，负队则被替换下场。比赛中，如一方将球碰出界，则由助理裁判员视情况令对方在前半场或后半场发球。如由于犯规造成“死球”时，也由助理裁判员执行规则，令对方在犯规队员的本半场发球。
（四）游戏规则：
1、比赛中出现犯规、违例、传球出界等情况时，均按篮球比赛规则判其在犯规、违例、失误一方的半场发球，而不执行罚球的条款。
2、两球一赛，除两个球同时出界时才能停止全场比赛，比赛始终不得间断，直至一方得分为止。
（五）教法建议：
1、两球一赛游戏的运动量、密度较大，比赛时间不易过长，胜负队可同时下场，待各队决出胜负后，胜队与胜队再重新组合比赛，避免连续获胜队负荷过大。
2、有关比赛规则，可视实际情况根据正式篮球比赛的规则进行调整。
二、换球投篮接力
（一）游戏目标：
提高运球、投篮技术动作的衔接、连贯和应用能力，发展灵敏和速度等体能。
（二）准备工作：
1、篮球场地一块，在篮球场罚球圈顶和中线靠边线处，各画两个直径为50厘米的圆圈。
2、篮球6个，每个圆圈各放一个篮球。
（三）游戏的进行：
教师可将学生分**数相等的两队，各成纵队分别站在球场两个端线外的两侧，排头手持篮球。游戏开始，教师发令后，排头运球至本场罚球圈顶处的圆圈，将手中球放至圆圈内，拿起圈内的球运球至中线处的圆圈处，将手中球放至圆圈内，再拿起圈内的球运球上篮，投中后迅速运球返回本队，将球交给第2人后站到队尾。第2人按同样方法进行，直至全队做完为止，以先完成的队为胜。
（四）游戏规则：
1、交接球换人时，必须站在端线外。
2、运球至圆圈时，必须换球，并将手中的球在圆圈内放稳方能继续运球前进。
3、运球人不得持球跑。运球失误，则应从失误处重新运球前进。
4、投篮必须投中方能返回。
（五）教法建议：
1、可要求运球人在换球后改为换手运球，以增加游戏的难度。
2、在投篮命中后，可允许运传球给本队第2人，但接球人在接到球之前不得过线进入场内。
三、“30”投篮
（一）游戏目标：
巩固和提高跳投、抢篮板球和补篮的技术，发展快速反应能力。
（二）准备工作：
篮球场地两块，篮球4个。
（三）游戏的进行：
教师可将学生分**数相等的4个队，各成纵队分别站在4个半场的罚球线后，排头手持篮球。游戏开始，教师发令后，排头做原地跳起投篮，投中计得2分。无论投中与否，只要在球未落地之前接到球，可补篮一次，投中则得1分，然后，把球传给第2人，自己站到队尾处，第2人按同样方法进行，以此类推，全队依次轮换投篮，直至篮积30分为止，以先完成的`队为胜。
（四）游戏规则：
1、跳投时，必须站在罚球线后起跳投篮。
2、跳投后，如球落地则不能再补篮，投中也无效。
（五）教法建议：
1、根据游戏者的水*，可改投篮点、投篮的角度等条件。
2、此游戏可改跳投为原地投篮，然后冲抢篮板球补篮，以减少游戏的难度。
四、圆圈追传球
（一）游戏目标：
发展视觉观察和反应能力，提高传球的速度和准确性。
（二）准备工作：
1、在场地上画一个大圆圈（大小根据学生人数而定）。
2、篮球两个。
（三）游戏的进行：
教师可将学生分**数相等，且为奇数的甲、乙两队，并让两队学生交错站在圆圈上。两个篮球分别交给对称站立的甲、乙队各一名队员手中。游戏开始，持球的两队队员，根据教师伸出左手或右手，向该方向同队下一名同学依次传球，教师不断变换方向，最后以一个队的球追上另一队的球为止，追上的队为胜。
（四）游戏规则：
1、传球时，必须依次传递，不得间隔传球。
2、传球失误时，必须由失误人将球拾起跑回原位置后，方能继续往下传球。
3、传球中，两队队员不得干扰对方的传球。
（五）教法建议：
1、此游戏可先规定向某一个方向传球。
2、也可规定某一种传球的方法进行传球。可采用不分队，全班站成一个圈，根据教师指定的方向传球，直至两个球集中到一人手的里时，游戏即可结束。
教学内容：原地投掷纸团
教学目标：使学生初步认识，了解投掷轻物的动作技术，培养正确的挥臂姿势，突出重点――快速挥臂，提出难点――方向性。
教学重点难点：快速挥臂
教学步骤：
一、创设情景，引入新知
师讲故事“讨厌的马蜂”，然后教师提问：怎样把树上的马蜂窝打下来？
二、集中注意力练*“猜猜看”
教师提问：同学们喜不喜欢动物？下面请你们认真听各种动物的声音，判断是什么动物？再迅速模仿动物的动作，看谁做得又快又好。
三、热身练*“击掌操”
以简单动作的简单组合为主，听音乐节奏，模仿老师的动作一起练*。
四、诱导练*“掷纸飞机”、“甩纸炮”
学生自由练*，在练*的过程中动脑筋思考：“怎样才能使纸飞机飞得又高又远”、“怎样才能使纸炮甩得很响”，并找出答案。
五、模仿练*“打马蜂窝”
投掷靶上的“马蜂窝”高低不等，表面带粘性，如果“石块”打中目标，即被粘住。投掷线为三条，学生根据自己的身高及力量的大小，自由选择投掷目标、投掷距离进行练*。
六、教师讲解“原地投掷轻物”的方法及教授口诀。
教学口诀：两脚前后立，球儿手中拿。
看准马蜂窝，用力向前掷。
突出重点：快速挥臂。
七、纠正投掷出手角度练*“穿越花环”
提出难点：方向性――前上方
八、游戏：“谁先坐”
游戏方法：分8组进行比赛，每个同学站在座位旁，音乐开始，排队按顺时针方向绕桌子慢跑，音乐一停，每个同学迅速找就*的凳子坐好，没找到凳子的同学原地站立。
九、放松韵律活动：“小白船”
十、小结。
教学内容：
1、快快集合
2、立正 稍息
3、母鸡爱小鸡
教学目标：
1、认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性。
2、技能目标：经过反复练*立正，稍息来形成正确的动作技能，使动作做到协调性。
3、情感目标：培养学生团结友爱，积极进取的良好品质。
教学重难点：掌握立正稍息的做法，集合时的反应能力。
教学过程：
一、导入部分：
课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。
组织方法：成四路纵队——集合（如下图）
要求：队伍整齐，精神饱满。
游戏：快快集合。
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游戏方法：
（1）先排成四路纵队。
（2）发出“解散”口令后学生分散到指定的区域内自由活动。或者有老师带领做模仿动作，当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快，静，齐的对为胜。
教与学的方法：
（1）教师简单讲解并说要求。
（2）学生听指挥练*。
（3）教师反馈给学生l练*的情况，针对不足加以纠正。
（4）重复练*。
二、主体部分
授新知识：立正，稍息
导语：小朋友们，你们看过***叔叔集合时的场合吗？他们立正时站得像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站得不错，你们要向他们学*，做一个伟大的人物。
教与学的方法：
（1）导入
（2）讲解立正稍息的做法，并做示范。
（3）学生听指挥练*，然后分组练*。
（4）教师观摩学生练*情况，并及时进行纠正。
（5）集合队伍，进行小结。
（6）让学生上来演*，检查练*情况。
三、结束部分
1、游戏：母鸡爱小鸡
游戏方法：把学生分成四队，每队选一名学生做“老鹰”，排头的学生做“母鸡”，并张开双臂 保 护 “小鸡”，其余学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。
游戏规则：
（1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个，也不能和“母鸡”相互推，拉，撞，扯。
（2）“小鸡”在躲闪时不要掉队。
2、整队，总结本节课的内容。
3、宣布下课，师生告别。
场地：一个排球场
一、指导思想
本课贯彻“健康第一”的指导思想，树立“教师为主导，学生为主体，师生互动，和谐发展为中心”的教学观念，体现以人为本，强调个性化，多样化学*，运用情景教学等多种教学模式充分激发学生参与体育锻炼的热情，实现学生全面发展，培养学生终身体育的意识。
二、学情分析
本课教学对象是四年级学生，本阶段学生天真、活泼、好动，模仿能力和接受新鲜事物的能力强，敢于表现自我，但学生存在一定的个体差异。针对这点，设置了不同的运动难度，让每个孩子都能在体育课中受益。
三、教材分析
本课依据2011年教育部颁布的《体育与健康课程标准》，选择耐久跑做为小学四年级学生的教学内容。耐久跑在小学四年级安排四个课时，本课是第三课时。耐久跑是人的基本运动技能，通过耐久跑，获得奔跑的动作体验和耐力素质的发展。同时，耐久跑还可以磨练一个人的意志品质，培养一个人吃苦耐劳的精神，提高良好的心理素质，促进身心健康发展。针对控制跑的节奏这一教学重点，在教学时，可以让学生单手持长绳慢跑，同伴之间互相提醒跑的节奏。在整个教学环节，运用形象直观的教学手段，带领学生模仿教师的动作进行练*，真正让学生充分体验到体育课上的乐趣和快乐，培养学生积极参与体育游戏的热情。
四、教学目标
1.知识技能目标：通过游戏的形式，重点让学生了解多种耐久跑的方法，知道正确的耐久跑姿势。
2.身体健康目标：培养学生正确跑的姿势，发展速度、灵敏、协调和一般耐力等身体素质，促进下肢力量和内脏器官的发展。
3.情感态度目标：学生在练*中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的快乐及运动乐趣。
五、教学过程
（一）、开始部分（4分钟）
1.课堂常规（略）
2.教师宣布本节课教学内容，目标。（设定情景，以“寻宝”为主题，各队展示队名、对训，来展开教学。）
（二）、准备部分（8分钟）
教师以“寻宝”行动前的热身来展开练*。
1.判断方向（3分钟）
（1）原地踏步找方向
生活常识中的方向的辨认（正东、正西、正南、正北）
（2）走动中找方向
队列齐步走中，教师提示方向。
（3）跑动中找方向
2.解绳（2分钟）
教师提前将长绳搅缠在一起，通过全队的协作，将长绳解开并双手拿在体前。
3.集体绳操（3分钟）
（1）伸展运动4*8拍（2）下蹲运动4*8拍（3）全身运动4*8拍
（三）、基本部分（25分钟）
1.耐久跑技术要领（2分钟）
①教师讲解技术动作，学生模仿老师动作，积极练*。
②教师引导学生在练*中发现问题，勇敢的提出问题。
2.发放任务书（3 分钟）
①教师向各小队发放任务书。
②各队队长带领队员研究、讨论任务书，确定行动路线。提醒学生一定要找准方向，认准目标，勇往直前。
3耐久跑练*“寻宝”（15分钟）
① 教师介绍练*规则（学生以小队形式，按任务书上的路线，跑完几个方向；在整个过程中，每小队队员单手持绳，若有一个同伴掉队或松开，则练*重新开始；完成本次任务后，最先返回起点的队为胜。）
② 跑的练*有三个任务，每个小队自己定跑动路线，并互相加油助威。
③ 练*结束，教师宣布寻宝结果，每小队展示自己寻找到的宝藏。
4.推小车游戏（5分钟）
将积累满宝藏的长绳放在地上分别成起点、终点，学生成四列横队，前后两人一组。其中一人呈“小车”状，另一人呈推“小车”状，到终点后俩人交换并返回，最先完成的小队为胜。
①教师组织学生，先将长绳铺成跑道，讲解游戏方法与规则。
②学生俩人一组进行比赛，注意安全。
（四）、结束部分（3分钟）
①教师用语言引导同学身心放松。
②学生组内评价，小组间互相评价，教师评价。
③收器材，宣布下课。
六、课的效果预计
学生能够掌握基本的耐久跑动作，在整个教学过程中，学生表现出极高的练*热情，学生在欢笑声中快乐的学体育，预计课的练*密度为40%，预计学生*均心率为120次/分，预计学生最高心率达150次/分。
七、场地器材
场地：田径场背风的空地
器材：纸篓4个，长绳4条，自制教具若干。
八、教学评价
1.知识技能目标：90%的学生能够明确的判断方向，80%的学生能掌握耐久跑的技术动作。
2.身体健康目标：75%的学生能够连续跑动600米，30%的学生能够连续跑动400米。
3.情感态度目标：学生在练*中能够表现出较高的热情，在游戏中感受到合作的快乐，及学生能够感受到体育的乐趣。
九、本课特色
本课以情景教学为主，结合小群体教学模式，给学生呈现一堂生动、有趣的体育课，在准备部分，设定解绳、判断方向的小难关，发展学生的动手能力，以及根据学生特点教师自编的绳操，充分激发了学生兴趣，整节课在设计时，以团结协作完成“任务书”，探寻到宝藏，作为基本部分的教学环节，每个环节都以学生的讨论、思考为主，使学生充分参与到体育学*中，在推小车游戏中，更是根据全面发展的原则，让学生发展上肢、腰腹力量能力，使学生感受到体育的乐趣，为培养学生终身体育打下坚实的基础。
一、 指导思想：
根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，以学生的主动为目标，让学生主动参与，使每个学生在认识上，情感上和运动参与中积极发展，通过游戏来激发学生的学*兴趣，诱导学生进入“乐学、乐练”的良好氛围，让学生充分发挥自己的.能力，在“玩中练、玩中学”，最终发展学生的综合素质。
二、教材分析：
体育基础知识是小学五年级体育的基础引导课程，主要是帮助学生理解上好体育课的意义和要求。本课把基础常识与学生身体实践活动有机结合起来，指导他们逐步形成正确的体育课观念，以确保“健康第一”思想落到实处。
小学五年级的学生有着孩子的天真和灵气，他们热情、好动、好奇又善于模仿，对体育基础知识的了解并不是很深入。本节课主要通过讲解体育基础知识，使学生明确课堂常规和要求，懂得体育课应该如何去做，培养学生遵守纪律、听从指挥和按时上下课的良好*惯。
三、学情分析：
学生对体育课特别感兴趣，课堂上有很强的表现欲望和竞争意识，乐学、好动、爱模仿、喜欢游戏。但他们对技术动作的学*兴趣不大，认知比较粗浅，注意力不够集中，情绪不太稳定，对体育活动的兴趣和热情来得快，去得也快，难以持久。根据这些特点我在设计本节课时，我会先准备一个小游戏，先调动起孩子们的积极性与注意力，使学生始终保持在最佳状态下学*、锻炼和娱乐。
四、 教学目标：
1、通过教学使学生了解体育课和锻炼身体的好处，知道一些体育课简单的常规要求。 2、体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
五、教材重难点：
重点：了解什么是体育课。
难点：知道上好体育课的要求，遵守纪律、团结合作。
六、场地器材：教室
七、教学流程:
1、开始部分：师生问好，教师自我介绍，宣布本次课的内容和任务。
2、基本部分：讲解本学期体育课的要求和任务内容；讲解体育课的课堂常规及要求；讲解游戏规则，在游戏中培养学生团结合作意识。
3、结束部分：教师总结本次课的情况，然后，下课 。
八、教案：
授课年级：五年级 人数：40 任课教师：张鑫鑫
课后反思：
按照惯例，开学的第一堂体育课我安排为室内课。这是我第一次讲室内课，内容无非还是对课堂的要求、教学*惯、上课时应注意的问题等方面的讲解。头一次讲这些内容时因为准备的东西很多，所以一堂课都没讲解完。而这学期，我想孩子们已经对我要讲的东西有了大概的了解，所以不打算安排太多的理论知识，下节课我就打算安排外堂课，让学生在实践中体会我教的知识，注意的一些问题。
一、教学指导思想
本课以《新课程标准》为依据，坚持“以人为本、健康第一”为指导思想，以学生主动发展为目标，引导学生探究学*、合作学*，提高学生实践能力作为主要目标，并根据学生的心理和生理特点，寓教于乐，让学生通过自己的观察、思考、模仿，使他们在积极的看、学、练、比的过程中展示所学的运动技能，培养与他人合作的能力，使学生在轻松、愉快、热烈的氛围中，提高技能与体能，体验成功的乐趣。
二、教材分析
跑，是小学体育教学的基本项目之一，本节课是小学体育课教学中最为基础的一节课，也是较为单一、枯燥的一节课，站立式起跑姿势的掌握，对发展学生起跑时的反应能力，提高学生跑的成绩有着重要的作用，因此本课试图通过多种学练方法，提高学生的学练兴趣，让学生认识到掌握站立式起跑的正确动作的重要性，提高学生对站立式起跑学*的重视程度，以便教学目标的更好达成。
三、学情分析
本课设计对象为五年级学生，他们善于模仿，对新生事物接受能力强，有好奇心，乐于展示自我但自控能力欠缺是这一年龄段的显著特点，大部分学生对短距离跑的练*非常感兴趣，对站立式起跑有所了解，但是动作要领不清楚。本课通过教师适当的点拨，使活泼好动的低年级学生通过在反复的游戏活动中，主动探索并初步掌握浅易的生活知识和学*简单的动作技能，同时多用激励性语言，激发学生的学*动机，以便进一步促进学生的学*兴趣，努力提高动作质量。
四、教学目标预设
1、认知目标：通过教学，使学生知道站立式起跑的动作以及起跑动作。
2、技能目标：基本掌握并运用站立式起跑的动作，“预备”口令时的准备动作做准确，身体重心前移；加速时直线跑进，体会加速跑时上下肢的协调配合。
3、情感目标：通过模仿、想象，培养学生的创新思维能力。使学生在练*过程中体验成功的喜悦，提高学生主动参与充分展示的意识，培养学生的自学能力，发展小组合作的精神。
五、教材重难点
教学重点：站立式起跑的动作基本姿势。
教学难点：蹬地快速有力及起跑后的直线加速。
六、场地器材
器材：粉笔若干
场地：操场
七、教学过程
1.热身活动：通过游戏“抓尾巴”进行热身练*，使身体得到充分活动，为下面的学*做好准备。
2.基本部分：
教师动作示范让学生模仿—激发学生的学*兴趣；
讲解示范动作要领—建立动作概念；
学生模仿—形成动作表象；反复练*掌握动作；个别展示，发现问题，通过以上教学环节，将学*的重难点贯穿于不断变化的活动之中，让学生在不知不觉中突破教学重难点，完成技术动作的学*，并在游戏比赛中体验到成功的喜悦，同时，发展体能达到全面发展学生身体素质的目的。
3.结束部分：通过“大王叫我来巡山”集体舞放松，然后，以学生谈体会和收获的方式，进行总结评价。
教材说明
这是一节小学一年级体育课（教学内容：投掷 游戏）
设计理念
教学目标
1、继续通过小朋友喜闻乐见的主题模拟活动，激发学生积极创想，主动参与活动的兴趣；
2、通过纸飞机投掷，了解投掷的基本要领：肩上屈肘—获得好的出手角度、快速、有利挥臂—出手速度，并知道投掷时出手高度、速度与投掷远*的关系；
3、通过系列投掷活动，发展学生良好的投掷能力和活动能力；
4、教师继续进行最棒个人、小组的评选、鼓励，引导学生逐步形成在体育课上良好的价值取向；
5、引导学生尝试编队飞行、伏击空战、共同训练提高等合作性活动，培养学生团队意识和互助合作的*惯与能力。
教学流程：
一、激趣导入
师：小朋友们，相当飞行员吗？（学生欢呼雀跃，跃跃欲试） 那好，老师带大家开飞机好吗？……
（带领学生模拟飞行的各种动作：爬升、俯冲、斤斗……）
师：（出示各种飞机编队飞行的图片）漂亮吗？老师告诉小朋友，想当好飞行员就必须学会编队飞行，下面我们比一比哪个飞行小队飞得最棒……
（让学生以小组为单位讨论如何编队，尝试编队模拟飞行）
[兴趣是最好的老师，如果教师有意识地加以引导，让学生在跃跃欲试的状态下进行学*、练*，学生肯定能积极主动投身于课堂教学中，从而成为课堂的主人]
二、体验→探索→感悟
师：刚才小朋友的模拟飞行真不错！现在老师宣布我们的地面训练成功，大家可以进行正式飞行训练了！下面各个飞行小队到各自的空域去比一比，谁的飞机飞得最高最远……
4、好了，大家都知道了怎样当特技飞行员，接下去各飞行小队回各自空域抓紧训练，等一会我们来比一比哪个小队是特技飞行小队！
（学生分组学练，教师巡回到各组引导学生互帮互学，共同提高）
5、再一次集中野战机场，进行“特技飞行小队”比赛，师生共同评议并命名奖励。
[比赛是学生特别喜欢的方式，而小组之间的比赛更有助于培养团结合作意识和竞争意识。而将教师的正确和错误的师范、指导放在学生练*、感悟之后，不但实现了教师由“主宰者”向“服务者”的角色转变，使教师的指导更有针对性和实效性，而且对培养学生观察、对比、坚持、总结的能力和*惯的养成也具有重要意义]
三、提高→巩固→展示
师：飞行员们表现得真棒！现在我宣布飞行训练圆满完成，接下去我们该进行演*了……
（教师持大型纸飞机扮演“敌机”与学生“空战”）
[形式新颖、贴*学生生活实际和认识能力的练*比赛，学生往往会情绪激昂，乐此不疲。这样在不知不觉中，学生的投掷能力得到了锻炼、提高。]
四、轻松愉快、交流分享
师：胜利喽！看，群众来慰问战斗英雄们了……
（师生随欢快的音乐进行放松小游戏：犒劳飞行员）
师：（指着“坠毁”的“侦察机”）我们的飞行员真棒，侵略我国的敌机被我们击毁了，下面请各位功勋飞行员交流一下经验好吗？
[在评议中，教师鼓励学生大胆进行自我评议和相互评议，虽然是一年级学生，但个个争先恐后的发表自己的见解，交流自己的感想，尚显幼稚的话语也分明指出了小组、同伴和自己的得与失。我想，如果可以尽可能多的创设学生自行探索、体验、感悟、评议的空间的话，学生在体育锻炼中分析问题、解决问题和主动寻找快乐、成功的能力一定会得到逐步的增强和提高。]
课后反思
本课采用主题模拟教学法进行教学，比较充分地发挥了学生的主体作用，师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景，学生在自主的空间里，积极投入的进行了自练自悟、合作探究。整个课堂活动中，学生手脑并用，身心真正“活动”了起来。
本案例是吴燕峰老师在我市小学体育课改研讨会中展示的一堂研究课的真实再现。它在投掷纸飞机的主题情境教学活动中，将学生置身于模拟的“空战”场景中，每一位学生都是小“飞行员”，而作为学生学*的促进者、引导者、参与者的老师，形象地把自己扮作“长机”，学生扮为“僚机”，通过教师在“地面”指挥，学生在“空中”爬行、俯冲、翻斤斗等一系列活动，使教师与学生的身心、情感完全融合到了一起。更令我们欣喜的是，不仅吴老师当时的课上的精彩，而且还从课后的教学反思中得到了启发，将适时捕捉到的学生对教学道具“纸飞机”的探究兴趣，给予了充分的鼓励与肯定，并在以后的课中较好地将学生的探究兴趣变成了良好的探究*惯。这是教学反思促进教师专业发展和自我成长的最好实例！
——体育课教案实用二十篇
设计意图：
幼儿通过合作玩吹乒乓球的游戏，锻炼肺活量，同时在游戏中感知乒乓球滚动的原理，哥哥姐姐可以在游戏中初步形成责任感，尝试主动、友好、礼貌地与弟弟妹妹合作交流，学*解决交往中出现的简单问题：弟弟妹妹通过与哥哥姐姐的接触，了解他人的存在，学*并体会站在哥哥姐姐的立场感受情境，理解哥哥姐姐主动关心自己的情感，
(一)看谁力气大
游戏材料：
乒乓球、桌子、积木。
游戏玩法：
桌了两端设置网兜，积木在桌子两侧围边，桌子正中间画一横线，球放线上，幼儿两人一组(大带小)蹲在桌子两端，一方幼儿合作将球吹进对方网兜内，先进球者胜
游戏规则：
合作吹球过程中，手不可以帮忙；对方的球过了中线才可以将球再次吹回给对方：
延伸游戏：
1、变换轨道(桌面)的长度。
2、通过调整围边积小大小改变轨道(桌面)的宽窄度，越窄的轨道，游戏时难度相对越低
3、用积小搭建多种形式的“球门”，激发幼儿游戏的兴趣 。
2幼儿园中班体育教案：炸果子
【活动目标】
1、喜欢玩纸棒，体验游戏的乐趣，练*钻、翻。
2、在游戏的过程中，感受手、纸棒、眼、头、手臂的关系，提高机体的协调能力，锻炼手眼协调的.能力和动作的灵活性。
【活动准备】
长约50厘米的纸制彩棒。
【活动过程】
1、教师让幼儿自己找一个伙伴，两人组成一组。
2、小朋友二人一组，手拿纸棒的两端，两根纸棒成*行状；
3、游戏开始，两个小朋友一起念儿歌：“炸，炸，炸果子，咱俩一起炸果子，你开，我开，哗啦过来”。边念儿歌边做动作，念“炸，炸，炸果子，咱俩一起炸果子”时，两只手臂有节奏的左右摆动，念“你开，我开”时，两个小朋友同时举起同侧的一根小棒，念哗啦时，两人的头同时从举起的纸棒下面钻过去，这时两人背对背站立。小朋友再念第二遍儿歌，用同样的方法再翻回来，这时两人面对面站立。
一、指导思想：
本课本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和*惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学*积极性，增强学生体质，发展学生个性。
二、教材分析：
快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水*的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学*发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。
同时，根据课改后的新课标要求，在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。运动游戏，也称为体育游戏，是由基本活动的.动作组成的、具有情节的体育手段。是一项古老的、至今仍充满活力的活动。运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。本课导入的游戏是“集合解散”，游戏本身也是为后面的主要课程服务，通过游戏的开展，把学生的注意力吸引到课堂上来，同时，本次课运用的游戏起主要作用也是培养学生的反映能力，正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。
三、学情分析：
本次可的教学对象是初中一年级的学生，这一阶段的学生正处于比较*稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练*掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。
【活动设计】
大班幼儿正处于生长发育的关键时期，体育锻炼能使其身体各部位器官、系统的功能以及各种身体素质和身体活动能力得到全面、均衡的发展，使幼儿的体质不断增强。体育游戏作为一种激发幼儿积极性和创造性的手段，其内容和形式与幼儿生理特征紧密联系，它的娱乐性和竞技性能够满足幼儿个性心理需要，它对幼儿生长发育、心身健康和良好行为*惯养成起到积极作用。
本次活动围绕“动物王国”主题，创设了“动物运动会”游戏情境，目的在与在游戏中帮助幼儿了解几种小动物的特点，乐于模仿小动物的动作;集体参与集体竞赛活动，体验合作的愉快。为了达成这两个目标我首先组织孩子们对每种动作所擅长的运动项目进行讨论，总结出每种动物动作要领后，带领幼儿进行集体练*。然后让孩子们自己选择所喜欢的动物，可爱的小兔都是女孩子选择，选择小猴的小朋友刚开始只有两个，于是我告诉他们：“这次运动会每个比赛项目都设一、二、三名。”听我这么一说从螃蟹队中走出了五六名孩子参加小猴爬比赛。然后分角色在轻松自由的游戏情景中练*，孩子们参与的积极性非常高。最后进行了比赛，还对荣获第一名、第二名、第三名的孩子进行颁奖，孩子们玩得非常开心。
【活动目标】
1、学*快速侧步行走，动作的协调性及快速反应能力得到进一步发展。
2、能大胆、积极选择扮演的小动物，相互合作，共同完成游戏。
3、能积极参加体育活动，养成锻炼身体的良好*惯。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
5、锻炼*衡能力及快速反应能力。
【活动准备】
垫子、*衡木、橡皮筋、沙袋若干、动物头饰若干。
【活动过程】
一、准备部分。
1、模仿小动物入场，做小动物模仿操。
2、幼儿听信号快速反应走。
游戏“1、2、3”看谁反应快：听到1往左走，听到2往右走，听到3停住。游戏2—3遍。
二、基本部分
1、学*侧步行走。
(1)请幼儿说一说什么小动物爱侧步走?请幼儿模仿“螃蟹侧行“的动作，其他幼儿观察。
(2)请幼儿说一说该动作的动作要领，幼儿再次体验动作。
(3)游戏：螃蟹1、2、3。
2、游戏：小动物运动会。
小动物在森林里要举行“运粮”比赛的运动会，螃蟹、小兔、小猴、小狗它们都来参加。它们要爬过草地，走过独木桥，钻过山洞，最后将粮食运到目的地。你们也想去参加吗?请幼儿选择自己扮演的动物。
(1)交代游戏规则。
小朋友要学自己扮演的小动物走路的样子：螃蟹是侧步行走，小兔是跳，小猴是手脚着地爬，小狗是跑。小动物将粮食运到目的地后，赶紧拍第二个小朋友的手，第二个小朋友才可以出发。
(2)教师示范，幼儿练*。
(3)幼儿比赛。
(4)教师讲评。
三、结束部分。
(1)幼儿分组进行腰背及下肢放松活动。
(2)小动物们带着自己的食物回家。
【活动反思】
此次活动目标的制定较为清晰恰当，符合《纲要》的要求，并且目标基本完成，环节设计也层层递进，游戏中幼儿态度积极，情绪良好，在新授侧步行走时，教师亲自示范让幼儿掌握正确的动作要领，接着进行侧步行走专项比赛，如此突出活动的重点，大部分孩子均能充分掌握侧步行走的动作要领。另外，本次活动的预设目标是以孩子为本，让孩子选择自己喜欢的小动物进行扮演参加比赛，这一环节中尊重孩子的个体差异和兴趣爱好，让能力不同、水*不同的孩子都有一个选择权，满足孩子的不同需要同时遵循了孩子的“最*发展区”的原则，但是如果能让幼儿交换一下自己扮演的小动物，并且用小动物们的动作、行动来表现每种动物的特征，通过扮演不同的小动物进行比赛，取得成功的喜悦，也许更能激发他们参与体育活动的乐趣。
需改进之处：
1、热身活动时间短，幼儿没有完全热身。在学*新的动作技能时，时间较少，部分幼儿还未能正确掌握动作要领，而游戏环节所花时间较多，造成幼儿运动负荷过大。因此，今后要注意把握好幼儿的运动量并多加注意安全问题。
2、幼儿在练*时，教师需要根据幼儿的发展情况和需要，同时基于活动设计的目标，对幼儿的表达方式和技能技巧给予适时、适当的支持和引导。
活动目标：
1、学*双脚行进跳，两人前后合作跳，锻炼腿部肌肉，掌握协调能力。
2、有参加体育活动的兴趣，并能勇敢的尝试各种挑战。
3、商讨游戏规则，体验合作游戏的快乐。
4、感受运动的快乐，愉悦身心。
活动准备：
1、幼儿人手一只布袋
2、准备活动的音乐，小红旗四面，四枝小树枝
活动过程：
1、准备活动：
"小朋友，今天天气真好，我们跟着音乐一起来做运动吧!"听音乐跟老师做准备活动。
2、导入：探索布袋"小朋友，这是什么?"(布袋)"你们以前和布袋玩过游戏吗?现在我们就和布袋来玩游戏吧!"老师的要求："请你开动的小脑筋，玩出与别人不一样的`花样来!"幼儿探索，老师辅导。(捕捉跳得像只袋鼠的孩子)(评析：在活动的开始让幼儿自由探索，考虑到大班幼儿有自己的想法，让他们自己想到小袋鼠进入主题，充分发挥了孩子的想像空间，调动参与活动的积极性。)
3、学*双脚并拢跳"小朋友们，快来看呀，她跳得真像只袋鼠，好棒!""我们请她为我们表演一下，好吗?"请这位小朋友演示，其余的坐下休息。
"还有谁有不同的玩法?"请出那位跳的像袋鼠宝宝的幼儿来演示，其他幼儿观察：她是怎么跳的?
演示后请她介绍是怎么想到的以及这样跳的方法。(介绍布袋)小结：双脚并拢，起跳时膝盖稍弯，双臂自然放于胸口，前脚掌用力往上蹬，落地时轻轻着地。
"那我们也来学她的样子，做袋鼠宝宝跳，好吗?"提醒幼儿穿布袋可与同伴互相帮助"袋鼠宝宝们，用力跳，跳的高又远，跳到老师这里来。"幼儿朝着老师的方向向前跳。
(评析：这部分是重点，在活动中，利用布袋来束缚孩子们活动，让他们尝试探索怎样跳得又稳，又轻，又快，又高;根据幼儿的不同情况加以引导鼓励：能力弱的可以多跳几次，直到战胜自己，克服恐惧心理;能力强的为他们加油鼓励，体现同伴间的相互关心。)
4、游戏：挑战自我《过独木桥》
(1)、选择一条独木桥(一高一矮)勇敢的跳过去。
师："大家看，前面有两条独木桥，它们有什么不一样吗?"幼儿说一说。(一高一矮)"小袋鼠，你们敢跳过独木桥吗?""真勇敢!那你愿意过哪座桥，又该怎么过呢?我们来试一试。"师提出要求：请孩子们在想试跳的那座桥前面排队，一个一个按次序跳，要注意安全。"(过独木桥时，教师引导幼儿互相鼓励，勇敢的跳过桥。)"孩子们真勇敢，都跳过去了，我们坐下来休息一下吧!""谁来说说你是怎么跳过去的?"(请试跳时遇到困难又得到别人帮助的幼儿介绍，烘托同伴间相互关心的美好情感。)
(评析：为了丰富幼儿的经验，让幼儿自己来跳高的独木桥，挑战自我，增强自信心。放手让幼儿自己去尝试，在练*过程中自己寻找方法。)
(2)练*与同伴合作跳。
"大家真厉害，都能勇敢的通过独木桥，刚才我们是一个人跳的，那能不能与同伴一起合作跳呢?"先讨论，然后请小袋鼠们找自己的好朋友来跳跳看。
幼儿探索，师巡视指导，引导多人跳，把他们吸引过来，提出要求：要跟着口令协调跳。
(评析：这部分是难点，要求是合作跳，可以是两个，三个，甚至更多，让孩子们自由探索，教师通过引导让孩子们协调好动作，一起喊"一二、一二"，使大家跳得又快又稳，并一起分享胜利带来的欢乐。)
5、小游戏：抢红旗"那我们来个比赛，抢红旗!"师介绍游戏方法：五人一组，分成四组，每组的小手搭住前面的肩膀一起向前跳，注意要喊口令。哪组先拔起小红旗就获胜。
(评析：以游戏的形式来突破难点，举行比赛，运用竞争、鼓励、表扬的手法来进一步练*，更激发了孩子们的积极性及练*的兴趣。)
6、结束部分
(1) 放松练*《雪人融化了》
"唉呀!我好累啊!大家累吗?那把布袋脱下来放边上，跟我一起放松一下吧!""啊呀呀!我的腰融化了，不行不行，我的左腿也融化了，我的右腿也开始融化了，我的手，我的脸，我的身体都融化了!"
(2) 整理布袋"嗯，游戏结束了，小朋友们，我们把布袋整理好，下课后再用别的方法来玩布袋吧!"
反思：
本次内容是通过每一个具体活动来落实到幼儿身上。根据新纲要中指出：要为幼儿一生的发展打好基础，注重能力的培养，通过自主的学*，促进幼儿生动活泼，主动和谐的发展。
活动目的：
1、在活动中能遵守交通规则，与同伴和睦相处分享快乐的心情。
2、锻炼幼儿腿步肌肉，练*蹬的动作。
生活用具：
毛巾、衣筐
活动流程：
共同布置场地--------交待要求-------幼儿活动教师观察-----接力车赛-------整理场地
活动过程：
一、共同布置场地
1 师：今天老师请你们来当小司机，司机是做什么工作的呢？那开车应该注意什么？应该往哪边走？当小司机之前我们先来做做运动，热热身吧！
2 师：我们看见马路中间有什么？(路线)今天老师想请你们来建这个防护栏，用跨栏和梅花桩,雪碧瓶你们会建出一个怎样的防护栏呢？幼儿自行设置。
思考：幼儿已升入大班，已经有能力自己设想出自己想要的东西，那么老师只需把要求说清楚，把需要的.材料交代好让幼儿动手做。
二、交待要求：
师：现在我们每个人都拿到了车，而且刚才我们已经布置好了路，在开车时我们应该保持一定的距离，以免发生撞车事故。在路上开车时注意遵守交通规则，保证安全。
三、幼儿活动教师观察
看幼儿参与活动的情况，是否有危险行为及是否有违规现象。
出示红绿灯，暗示幼儿遵守交通规则。
提醒运动量大、出汗多的幼儿注意休息。
思考:停车场是在固定的一个P的地方,开始时要让幼儿清楚,停车场的地方.
四、接力车赛
今天我们来玩个游戏,我们来个接力赛,在玩的过程中,可能有危险,那怎样来避免呢?
如:在第一个跑的过程中,我们跑步时身体不能前倾,不能去撞别的幼儿,要保持距离.
接力棒要交给对面的幼儿后,那个幼儿才能开始跑.
五、整理玩具
提醒幼儿放到原来的地方整理好。
教学目的：让学生了解体育运动的不安全隐患。
授课时间：20xx年4月21日星期一
教学重点： 1、球类运动和田径运动的安全隐患产生的原因 。2、如何预防球类运动和田径运动的不安全因素
教学难点： 如何预防球类运动和田径运动的不安全因素。
教学方法：讲授、讨论
授课过程： 一、球类运动安全
球类运动是青少年特别喜欢的体育项目，主要包括足球、篮球和排球。球类活动要求有一定的动作技术和身体活动能力，因此稍有不慎，容易引起大小不等的伤害事故，如挫伤、擦伤、扭伤、碰撞等。
1.球类活动中有事故隐患
（1）动作技术指导上的缺陷和错误。
（2）场地设备不安全。
（3）动作粗野或违反规则。
（4）组织方法不当。
2.事故隐患的预防
（1）加强思想教育，增强防范意识。
（2）加强活动设施建设和管理。
（3）做好准备活动、加强医务监督。
（4）加强保护措施。
*不使用错误的推、拉、撞等危险动作。
*使用必要的护具，如护膝、护腿、护踝等。
*教给学生冲撞摔倒时的正确缓冲动作。
二、田径运动安全
1.田径运动的伤害事故隐患
（1）场地不*整，设施不完善，操场是学校开展体育课教学，组织广播操的主要场地，是学校开展体育活动的基础。
（2）活动安排不当。
（3）学生的心理状态不良，位能及时调整。
2.事故隐患的预防
（1）改善和规范活动场地、加强设备的`建设和维修。
（2）教学和训练、竞赛活动必须严密组织、严格要求、严格训练、提高质量。
*教师要掌握学生合理的运动量，做好运动前的准备放松。
*加强纪律教育，培养学生自我保护意识。
*重视课前准备。
（3）建立运动监督制度。
*学校运动场地、器械、设备等要定期进行安全、卫生检查。
*损坏的场地、器械等要及时维修，维修前一律禁止使用。
*教学过程应进行医务监督，防止中暑、脱水等情况发生。
三、学生讨论问题
1、运动时肚子疼怎么办？
运动时发生肚子疼，只要用手揉压一会儿就会逐渐消失的。有时不去管它，适应一会儿也会消失的，加深呼吸也可使肚子疼得到缓解。为了预防运动时肚子疼，首先要在运动前做好准备活动，不要在运动前吃得过多，更不要喝一肚子水。如果在十几分钟内不能接触肚子疼，就要停止运动，立即找医生检查。
2、鼻子出血怎样救治？
如果是由于火气过大发生鼻子流血，注意头后仰（可坐在椅子上，头后部放在椅背上）在鼻部放置冷水毛巾，并在后颈部用冷水清拍。如果在体育比赛中，鼻部受到器械碰或与他人相撞，使血管破裂，则须暂时用口呼吸，以免用鼻呼吸使出血程度加重。如果出血还不停止，可用凡士林纱布卷，塞入出血的鼻腔内，切不可用未消毒的纸巾或脏布塞入。
目标：
1.练*听信号手脚着地变速和变换方向爬行，增强幼儿的四肢肌肉力量，培养幼儿动作的灵活性和协调性。
2．通过游戏，幼儿能正确摆放棋子，并对国际象棋有初步的.兴趣。
准备：
铃鼓一只，垫子若干，蚂蚁头饰，创设各棋宝宝的家。
过程：
1.导入活动，引发兴趣
“今天，我们学做蚂蚁，老师做妈妈，小蚂蚁跟妈妈一起去散步”（戴上头饰）齐声：
今天天气真正好，蚂蚁蚂蚁起得早
穿上漂亮花花衣，跟着妈妈去散步，
东闻闻，西闻闻，发现一粒小豆豆，
跑跑跑，喊来朋友一起抬，扛着豆豆回家喽！
2.探索练*
(1)找朋友
“我们小蚂蚁有许多好朋友,看看他们是谁?”（车，马，象，兵）
小蚂蚁在垫子上分别爬到车，马，象，兵那里去问好。妈妈示范，手脚着地的正确动作，幼儿模仿。
(2)听信号变速爬行
妈妈手里拿小鼓，敲得快（小蚂蚁爬得快），敲得慢（小蚂蚁爬得慢），妈妈敲时注意动静交替，掌握运动量。
(3)听信号变换方向变速爬行
我们小蚂蚁还有一个本领，会听妈妈的信号朝不同的方向爬。
刚才，我们小蚂蚁跟妈妈学了哪些本领？（向前爬，向后爬等）
3.游戏:送棋宝宝回家
“呜、呜”“谁在哭”（是皇后），“怎么啦？”“我们在草地上做游戏，现在不认识回家的路了。”
妈妈：“我们送棋宝宝们回家好吗？”每个幼儿找一个棋宝宝送回家，直到送完为止。
（把手脚着地爬这一技能和摆放棋子运用到游戏中，加强练*和巩固）
4.延伸：
棋宝宝都找到家了，它们请我们小蚂蚁一起做游戏。
随音乐轻松做律动。
目前写教案的方法，由于受格式限制，每次都要复许多固定的内容，浪费不少时间。
写好教案的根本目的是指导自己的教学实践，是写给自己看的，自己用的。因此，只要便于完整，科学地积累教学经睑，符合简练实用的原则，什么样的路子都可以试一试。
在教改实践中，可采用文字式教材教案，根据单元教材和教学进度表，编写教材时，把每节课的开始部分、结束部分及器材场地等去掉，留下基本部分，使人们看就知是上什么教材、什么任务和采用的教学方法，这样有利于教学质量的提高和群众体育活动、业余训练工作的开展。相反，写教案很细，课的每一环节都写得很具体，在课上教师如果把自己注意力的大部分放在教案的回忆上，完全沉浸在教案中的回忆，那么，他的讲解肯定是不生动的，毫无感情的，这种讲解是不能引起学生兴趣的.。在课前，教师要花费许多时间来写些每课相同的部分。加上课前器材准备工作，教师把许多时间放在编写教案和器材场地上，就不能更好地把许多时间放在钻研教材教法和业务学*上，时间长了，枯燥无味，最后连教案也不想写了，因为有许多的课课相同的。使用简明扼要的文字式教案，可为教师节省许多宝贵的时间，使教师能把更多的时间用于进行理论学*，更新教学方法，体育锻炼和实标，保证教师为完成繁重任务必须具备的时间、能力和精力。
改革中小学校现行的体育备课方式，把体育教师从繁锁的模式教案的框框中**出来，寻求简明实用的教案形式，让教师有较多的时间来学*知识技能，钻研教材教法，加强实际备课和进行体育科学研究活动，这是广大体育教师的共同心愿。下面试举一次课简明教案示例，仅供参考。
一、 耐久跑
（一） 动作名称：途中跑（15分钟）
（二） 教学任务；改进途中跑技术，发展速度耐力。
（三） 教学重点：途中跑。
（四） 教学难点：保持速度、保持姿势。
（五） 教学要求：途中跑步伐均匀、轻松、动作协调。
（六） 教学六法：１、原地摆臂和呼吸配合练*。
２、高抬腿跑20米转入中速跑30ｘ3一5次。
３、后澄跑20米转入中速跑30ｘ3一5次。
４、小步跑20米转入中速跑30×3一5次。
５、重复跑：中等速度，速度均匀。男100米ｘ３次，女100米ｘ2次。
（七） 易犯缺点：后蹬不直，造成坐着跑，前摆腿时，大腿抬不高。
（八） 教学组织：１、成体操队形站立，做原地摆臂动作练*，
２、做行进间跑的辅助练*时，成六路纵队站立，每组一个人一起做练*。
教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。” 一、二年级教学目标：
〈一〉 进一步了解上体育课和锻炼身体的好处，知道一些保护身
体健康的简单常识和方法。
〈二〉 进一步学会一些基本运动，游戏，韵律活动和舞蹈的方法
发展身体素质和基本活动能力。
〈三〉 体验参加体育活动的乐趣，遵守纪律，与同学团结合作。
体育课教学常规
体育课教学应丛增强体质出发，加强课堂的“三基”教学经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。
一、 教师方面：
1、 认真备课，精心写好教案，不备课，无教案不准上课。
2、 认真学*和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。
3、 根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具、教师不准旷课、丢课的因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。 4、 在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
5、 教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
6、 教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、 注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
7、 认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累 保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。
8、 教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对 他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。
9、 教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。
二、 学生方面：
1、 学*目的明确，积极自觉的'上好体育课。注意听讲，积极学*掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的*惯。
2、 上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、 不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。
4、 在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5、 要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
活动准备
背景音乐两首。
*衡木8个、纸盒若干、积木若干。
黄色警示牌、笑脸牌各一个，“S”标志一副。
活动前分成红、蓝两队。
活动前，教师和幼儿一起布置场地。
活动目标
能够与同伴合作盖房，提高彼此间的协作能力。
练*持物*衡走、曲线跑、跳跃，发展身体的协调性和*衡能力。
活动过程
一、热身运动。
教师带领幼儿绕场跑，然后做热身运动。根据本次运动的重点，做身体部位的相关锻炼。
二、创设情境，进行游戏。
1、教师讲述边远山区孩子们的幼儿园破旧、漏雨，激发幼儿想要帮助他们搭建房子的愿望，并介绍黄色警示牌、笑脸牌的作用。
2、第一关，走*衡木。走完后，请幼儿说说是怎样安全、快速的通过*衡木的。
3、第二关，*衡木分开，请幼儿讨论用什么办法闯关，幼儿尝试。
4、第三关，持物*衡走。
（1）讨论：用什么办法拿纸盒快速、安全走过*衡木。（抱着、夹着、顶着）
（2）第一次持物*衡走，请幼儿用自己的办法尝试。
（3）第二次持物*衡走，要求用刚才没用过的办法。
5、第四关，跳跃路障。
（1）请幼儿把纸盒间隔一定的距离在地上摆放好。
（2）讨论：怎样通过这些路障。（跳、跨、绕）
（3）请幼儿用自己的办法尝试通过路障。
（4）教师要求双脚并拢跳跃路障，幼儿再次尝试。
6、第五关，持物*衡走、跳跃路障。
7、第六关，曲线跑绕过路障。
（1）请幼儿把手中的纸盒和地上的'纸盒两个叠加在一起。
（2）讨论：怎样通过稍微变高的路障？（跳、跨、绕）
（3）请幼儿用自己的办法尝试通过路障。
（4）尝试后发现，曲线跑是快速、安全通过路障的办法，请幼儿第二次通过路障用曲线跑的方法。（教师出示“S”标志，引导幼儿曲线跑。）
8、第七关，跳跃路障——走*衡木——曲线跑。
9、第八关，运送材料。
请幼儿在规定的时间内运送材料，看哪队运送的多，一次可多拿，但是不能掉在地上。
三、为灾区小朋友搭建幼儿园。
10、讨论：如何搭建幼儿园？要搭建一座什么样的幼儿园？
11、分组合作搭建幼儿园,教师巡回指导。
12、请两队小朋友分别介绍搭建的幼儿园。
四、放松活动。
【活动目标】
1、喜爱足球运动，对足球游戏有兴趣。
2、学*左右**替运球。
3、发展身体协调性。
4、能根据指令做相应的动作。
【活动准备】
1、幼儿已玩过足球游戏，学会了传接球。
2、足球人手一个、足球塔、背景音乐。
【活动过程】
一、引导部分
1。教师出示足球，引起幼儿兴趣。教师：小朋友们看这是什么？。教师用脚将球踢出去，激发幼儿兴趣。
2。教师带领幼儿做身体的拉伸练*。
3。听音乐做足球操。
二、主体部分
1、复*传接球和定点射门。
（1）教师：小队员们，上节课我们一起玩了足球游戏，传接球，现在我们就来复*一下这个本领。
（2）幼儿与同伴合作练*传接球。
2、学*左右**替运球。
（1）教师：你们会用两只脚来配合踢球吗？谁来试试？请幼儿来试一试。
（2）教师示范用左右**替向前运球，注意脚部用力要适中，并控制好球的方向。
（3）幼儿跟着教师边念儿歌边自由练*左右**替运球：小足球，真听话，轻轻踢，朝前跑，左一下，右一下，我的双脚本领大。教师进行个别指导。
（4）幼儿集体用左右**替运球至目的地并运回。
3、教师引导幼儿左右**替运球与射门结合，幼儿自由练*，教师巡回指导。
三、结束部分幼儿每人抱一个小足球，用球轻敲自己的身体部位，并和同伴用足球轻轻敲打肩、背、手、脚等部位，以达到放松的目的。
【安全提示】
1、活动前教师要带领幼儿做充分的.热身运动。
2、注意行进中的路径安排，不要发生碰撞。
【活动反思】
本次教学活动设计是在幼儿运球绕障碍的基础上要求幼儿运用左右脚运球。因此对于幼儿的敏捷性、灵巧性、距离感和协调性的要求就更高了。幼儿在刚开始练*的时候常常会为了记住换脚而忘记控制足球让足球滚出很远再去追球。对于一些左右**替运球不太流畅的幼儿，我放低要求，让他们先熟练的运球后再考虑左右脚。少了这层思虑后，幼儿运球的身影轻快了许多。一次活动并不能让幼儿掌握一个技能，我们需要更多的练*。让幼儿喜爱这项活动多余技能训练。
一、指导思想：
本课本课以新课标的教育理念——坚持“健康快乐第一”为依据，以最终使学生终身受益为宗旨。在教学中注重培养学生对体育运动的爱好和兴趣，让学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能，提高自我锻炼的能力，养成终身体育态度和*惯。以学生发展为中心，通过课堂教学，调动学生的学*积极性，增强学生体质，发展学生个性。
二、教材分析：
快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水*的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学*发展学生速度，力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。
同时，根据课改后的新课标要求，在课的准备部分结束后组织学生做一个运动游戏。运动游戏，也称为体育游戏，是由基本活动的'动作组成的、具有情节的体育手段。是一项古老的、至今仍充满活力的活动。运动游戏具有基础性、简易性、情节性、趣味性、教育性、适应性、开放性、娱乐性等。本课导入的游戏是“集合解散”，游戏本身也是为后面的主要课程服务，通过游戏的开展，把学生的注意力吸引到课堂上来，同时，本次课运用的游戏起主要作用也是培养学生的反映能力，正好为后面要学的蹲踞式起跑做铺垫。
三、学情分析：
本次可的教学对象是初中一年级的学生，这一阶段的学生正处于比较*稳发育期。可塑性强、模仿能力好。在这一阶段应该加强有利于提高力量、速度等身体素质的练*掌握通俗易懂的体育与健康的基础知识。
教学目标：
1、通过快速跑的学*，发展学生的速度素质，提高机能水*。
2、培养学生坚强的意志，体验跑的乐趣。
教学重点：跑姿正确，协调。后蹬要充分，步频快，重心*稳。
教学内容：准备部分一、教师指导
1、教师提前到场，准备场地器材。2、接受体委报数，向学生问好。
3、宣布课的内容要求。4、检查服装，安排见*生。（安全教育）
二、学生活动
1、体委整队，检查人数，向教师报告。2、向教师问好。
3、要求学生认真听讲。4、见*生应随堂听课。（认真强调安全问题）
三、组织与要求（成四列横队）
﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡
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﹡要求：饱满，注意力集中。
基本部分
1、慢跑一圈2、教师指挥学生进行跑的专门练*。
1)摆臂练*2)小步跑练*3)高抬腿练*4)30米加速跑
3、游戏《长江、黄河》1)讲解游戏方法。
将学生分**数相等的两队，一对为长江，一对为黄河，听教师发口令，喊到长江，长江快速跑，黄河要快速去追，规定距离追到得多为胜。反之则相反。
2)讲明游戏规则。触到就好，不许退、拉、拽，注意安全。
1、注意节奏和呼吸。2、学生集中。3、在教师统一指挥下进行。
（注意作活动时也要强调注意安全的问题，充分做好准备活动，避免运动损伤）
4、学生认真听教师讲解并按游戏规则进行游戏。
5、体委帮助教师组织游戏。（再一次强调主意安全及其规则要求）
组织：原队形游戏场地（长10米宽8米）
结束部分
一、教师指导
1、放松。2、教师。3、布置课下作业。4、宣布下课，师生再见。
二、学生活动
1、2人一组进行放松。2、课下认真完成。3、师生再见。
三、组织与要求在场地内成体操队形站立。
同学们积极认真的.完成了老师交给的各项任务，很好的完成了本节课的教学内容，使学生们的身体得到了锻炼。
教学目标：1. 乐于开动脑筋，表现自我，充分展示学生个性
2.在体育活动中有一定的观察和模仿能力
3.在体育活动中表现出合作行为，培养创造能力
教学内容：前滚翻
一.导课
师：同学们，冬天来了，你们一定很喜欢 出去玩，对不对？
生：对
师：能告诉老师，你们想去哪儿玩吗？
生：(设想：公园、三峡等)野生动物园
师： 今天，老师带你们到动物园里玩一玩，看看动物园里的小动物是怎样过冬的，好不好？
生：好!
师：那我们就出发吧!你们一定要注意，到了动物园，一定要听从指挥，注意安全!
二、设置情景
1.游戏一：穿过小树林
学*目标：调动学生兴趣
师领生跑步到森林，玩“穿过小树林”的游戏，
师：同学们，我们穿过了这片小树林，就要到动物园了，大家一定要爱护小树林。
师：同学们，请注意啦，我们马上就要进动物园了。师领头穿过洞门(由两位同学搭手成门)，来到动物园。2.舞蹈：健康歌
学*目标：激发学生学*热情
师：动物园里的空气好新鲜呀!同学们，我们来做做运动吧!(播放音乐，师领生跳舞：健康歌)
要求：气氛活跃，心情愉悦
3.模仿小动物开运动会
学*目标：①进一步激发学生学*热情
②培养想象能力及创造能力
③培养协作意识
师：跳完了舞，你们想和小动物们一起玩一玩吗？现在，我们就来模仿一下小动物：看看小动物们怎样开运动会的，好吗？
生：好
师：我们分组进行，看看谁的想象力最丰富，模仿的最象最好，行不行？
生：行
师：我们现在开始吧!(师参与其中)(设想：龟兔赛跑、青蛙过河、老鹰捉小鸡、青蛙跳远)
要求：充分发挥想像力和创造力
三、技巧：前滚翻
4.栽种人工草坪
学*目标：培养协作意识及竟争意识
师：你们模仿的真像。现在，大家累了吧？一起到人工草坪上休息一下吧，不过，我们要先栽种好人工草坪，现在我们来比一比：哪一组栽种的最快最好。
生：我们，我们!
师：草坪种好了，你最想玩什么呢，大家分组玩一玩吧!
设想草坪图形：长方形、圆形等。
生：分组活动。(设想：有的在草坪上来爬去，有的.在翻筋斗，有的在仰卧起坐，有的在练*劈叉，还有的在……)
要求：团结协作
5.熊大哥“翻筋斗”
学*目标：导入主题—前滚翻
师：大家瞧一瞧，这一组的同学在干什么？
生：翻筋斗
师：说对了，原来，他是我们的熊大哥，在学翻筋斗呢!就象“滚圆球”一样，现在我们把垫子拉开，排整齐，也来学学翻筋斗吧!注意：两人一组，自由组合，看谁滚得又圆又稳。生：练*团身滚动
师：巡回指导，提示学生能不能不抱腿滚动呢？
生：表演示范
师：表演的真好，我也来给你们表演一个。同学们，老师表演的好吗？
生：好!
师：你们也来练一练吧，我相信你们比老师做得还要好。现在开始。
生：练*前滚翻；分两组集体表演
师：你们表演的真不错，我想和你们比试一下，好吗？
生：好!
师：表演蹲撑前滚翻起立展体亮相。老师表演的和你们有什么不一样？
生：开始动作、结尾动作不一样
师：说得很好，同学们，你们有更好的方法和更漂亮的动作吗？分组练一练，看哪一组的动作最优美，最有特色？
生：练*，集体展示，个别展示
四、放松活动
师：大家玩累了吧：我们来放松一下(意念放松)，准备回家吧!
意念放松指导语：1.请慢慢闭上眼睛
2. 我感到很放松
3.我的双手感到沉重和放松
4.我的手臂感到沉重和放松
5.我的双肩感到沉重和放松
6.我的双手、手臂、双肩全部感到沉重和放松
7.请慢慢睁开你的眼睛
师：同学们，你们放松好了吗？
生：放松好了
小结：同学们，今天，看了大家的表演，我对我们班同学有更深的了解，你们聪明、伶俐、活泼、好动，希望你们在以后的学*中再接再厉，更上一层楼。
五.师生再见
1、教学内容：
（1）高校体育课程目标、任务
（2）健康内涵；
（3）科学体育健身；
（4）健康体质测试意义及要求。
2、教学目标：
（1）通过本此课教学，使学生了解高校体育教学教育目标，提高学生对健康认知水*，促进体育参与的主动性，养成科学体育锻炼的良好*惯。
（2）通过本次课学*，使学生深刻认识体育的健身价值，激发学生学*体育练*的兴趣，增强学*积极主动性，寓德育于教学中，培养学生良好的'个性品质。
（3）通过健康体质测试的讲解，使学生初步了解自己身体机能、形态的监测方法，充分了解健康体质测试的重大意义。
3、教学重点：
健康的内涵和科学体育健身方法。
4、教学难点：
健身计划的设计。
5、教学过程：
一、知识决定命运，健康成就未来：
1.现代教育两个高于一切的目标：
1.1培养合格的社会公民
1.2培养心智和情感健全的人。
2.高校体育教会学生四个“学会”：学会求知、学会做人、学会做事、学会合作。
3.高校体育培养学生“四自”：自学、自练、自测、自评的独立体育参与能力，树立“终身体育”意识，养成终身体育意识和*惯。
二、树立“健康第一”的观念：
1树立体育参与的责任感；2树立科学健身的观念；
3树立终身体育观念。
三、健康内涵：
1、心理健康；
2、躯体健康；
3、道德健康；
4、社会适应性良好。
四、健康的误区：
1、对健康内涵的认识不全面；
2、观念与行为的不一致；
3、未给予体育应有的地位；
4、健康投资主题错位；
5、体育健身行为不当。
五、保持健康要素：
1、科学体育锻炼；
2、合理营养；
3、心理健全
4、生活方式良好；
5、定期体检、体测，加强医学监督。
六、健康体质测试的意义和要求
七、西亚斯体育课程设置
八、健身无涯路，莫在途中绝！
九、课后小结：
我运动我健康我的健康我做主
构思与设计：
本课依据新课程标准的理念，围绕课时教学目标，选择教学内容、方法和手段，合理创设教学情境，突出教师作为学生学*的参与者、促进者、帮助者、合作者参与教学过程，循序渐进的提高游戏的难度，让学生在主体性学*活动的过程中，“玩”中学，“玩”中乐，“玩”中体验，“玩”中达“标”，更使得他们“玩”出乐趣，“玩”出花样，“玩”出变化，“玩”出积淀，“玩”出创新。
一、教学目标：（目标水*一）
1、通过自主性学*使学生了解铺石过河的多种玩法。
2、学生能掌握多人铺石过河方法，并能在相互配合中完成游戏。
3、发展学生思维能力，提高学生创造能力，培养学生合作能力。
二、教学内容：
铺石过河。
三、教学步骤：
游戏引入：高人和矮人
（针对小学生有意注意时间短的特点，用高人和矮人游戏导入本节课，不仅可以拉*师生之间的距离，让学生集中注意力，同时也达到了课前热身的效果，一举两得。）
程序一：
1、内容：传垫比赛
2、教师行为：
（1）将学生分为四组教师，要求每组用进行各种方式完成传垫活动。
（2）启发学生自由创想传垫的方法。
3、学生行为：
（1）跟随老师进行传垫练*。
（2）自由创想“玩”法。
4、组织形式：学生四列横队
5、本段目标：激趣热身、明确目标。
（传垫比赛只是本节课的一个引子，主要目的是通过传垫比赛激发学生参与运动的兴趣，为后面铺石过河游戏的顺利进行做铺垫，让学生初步懂得运动中相互合作的重要意义。）
程序二：
1、内容：创设游戏情境并学*三人一组铺石过河的方法。
2、教师行为：讲清楚三人一组铺石过河的方法，教师请一组做的最合理的进行展示，而后提示其余学生这种做法进行练*。
3、学生行为：通过观察其他同学的方法，自己进行尝试练*。
4、组织形式：分四组进行比赛。
5、本段目标：个性张扬、掌握三人一组铺石过河的“玩”法。
（该环节是本节课的关键和枢纽，通过教师创设的情境告诉学生，老师为他们准备了一个非常特别的礼物，但是要想得到这个礼物必须获得打开礼物的密码，而想取得密码必须看谁在进行游戏过程中速度快纪律好，这一连串环环相扣的游戏要求将学生的练*欲望激发到了极至，为学生积极投入游戏练*奠定了坚实的基础。）
程序三：
1、内容：学*四人一组铺石过河的方法。
2、教师行为：引导学生进行四人合作练*并比赛。
3、学生行为：四人一组合作练*并比赛。
4、组织形式：四路横队。
5、本段目标：合作学练，掌握四人一组铺石过河的方法。
（通过前面三人一组铺石过河练*后，为了使学生的参与热情始终保持在一个较高的水*上，本环节设置了四人一组铺石过河，循序渐进的提高了游戏的难度，进一步激发学生的'练*兴趣。）
程序四：
1、内容：学*一组人铺石过河过的方法
2、学生行为：一组人合作练*并比赛。
3、组织：四路横队。
4、本段目标：通过增加游戏的难度，进一步提高学生的配合能力。
（有了前面两个环节的铺垫，运用前面练*获得的技能进一步增加游戏的难度，以整个小组作为一个练*单位完成铺石过河练*，让学生们在相互配合，相互帮助中享受小团队之间竞赛的乐趣，培养学生的合作意识和集体主义荣誉感。）
程序五：
1、内容：众人划船
2、教师行为：教师讲解游戏方法，播放情境音乐，进行示范，并参与游戏。
3、学生行为：每组学生坐在体操垫上做出划桨的动作，并跟着音乐歌唱《让我们荡起双桨》。
4、组织：四列横队有秩序的坐在体操垫上。
5、本段目标：身心放松
（本节课体操垫作为一根主线，将教学的各个流程有机串联在了一起，放松活动在《让我门荡起双桨》歌曲所创设的优美情境中，学生在垫上学着划船的姿势完成身心的放松。使得本节课首尾呼应，充分发挥了器材和场地的效能。）
程序六：
1、内容：揭示谜底并小结
2、教师行为：揭示谜底，归纳、小结本节课情况，给学生鼓励，布置延伸任务。
3、学生行为：参与评价本节课，课外延伸，完成拓展性“任务”。
4、组织：学生自由坐在体操垫上围绕老师进行。
（该环节是本节课情境创设的最后一个关键环节，学生打开获得的密码，通过组合最后向所有同学展示密码内容“祝同学们儿童节快乐”，使得学生不仅通过本节课锻炼了身体同时获得内心的满足。为学生终身体育观念的树立奠定坚实的基础。）
器材：体操垫20块、呼拉圈4个、录音机1台
【活动设计】
大班幼儿正处于生长发育的关键时期，体育锻炼能使其身体各部位器官、系统的功能以及各种身体素质和身体活动能力得到全面、均衡的发展，使幼儿的体质不断增强。体育游戏作为一种激发幼儿积极性和创造性的手段，其内容和形式与幼儿生理特征紧密联系，它的娱乐性和竞技性能够满足幼儿个性心理需要，它对幼儿生长发育、心身健康和良好行为*惯养成起到积极作用。
本次活动围绕“动物王国”主题，创设了“动物运动会”游戏情境，目的在与在游戏中帮助幼儿了解几种小动物的特点，乐于模仿小动物的动作;集体参与集体竞赛活动，体验合作的愉快。为了达成这两个目标我首先组织孩子们对每种动作所擅长的运动项目进行讨论，总结出每种动物动作要领后，带领幼儿进行集体练*。然后让孩子们自己选择所喜欢的动物，可爱的小兔都是女孩子选择，选择小猴的小朋友刚开始只有两个，于是我告诉他们：“这次运动会每个比赛项目都设一、二、三名。”听我这么一说从螃蟹队中走出了五六名孩子参加小猴爬比赛。然后分角色在轻松自由的游戏情景中练*，孩子们参与的积极性非常高。最后进行了比赛，还对荣获第一名、第二名、第三名的孩子进行颁奖，孩子们玩得非常开心。
【活动目标】
1、学*快速侧步行走，动作的协调性及快速反应能力得到进一步发展。
2、能大胆、积极选择扮演的小动物，相互合作，共同完成游戏。
3、能积极参加体育活动，养成锻炼身体的良好*惯。
4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验健康活动的乐趣。
5、锻炼*衡能力及快速反应能力。
【活动准备】
垫子、*衡木、橡皮筋、沙袋若干、动物头饰若干。
【活动过程】
一、准备部分。
1、模仿小动物入场，做小动物模仿操。
2、幼儿听信号快速反应走。
游戏“1、2、3”看谁反应快：听到1往左走，听到2往右走，听到3停住。游戏2—3遍。
二、基本部分
1、学*侧步行走。
(1)请幼儿说一说什么小动物爱侧步走?请幼儿模仿“螃蟹侧行“的动作，其他幼儿观察。
(2)请幼儿说一说该动作的动作要领，幼儿再次体验动作。
(3)游戏：螃蟹1、2、3。
2、游戏：小动物运动会。
小动物在森林里要举行“运粮”比赛的运动会，螃蟹、小兔、小猴、小狗它们都来参加。它们要爬过草地，走过独木桥，钻过山洞，最后将粮食运到目的地。你们也想去参加吗?请幼儿选择自己扮演的动物。
(1)交代游戏规则。
小朋友要学自己扮演的小动物走路的样子：螃蟹是侧步行走，小兔是跳，小猴是手脚着地爬，小狗是跑。小动物将粮食运到目的地后，赶紧拍第二个小朋友的手，第二个小朋友才可以出发。
(2)教师示范，幼儿练*。
(3)幼儿比赛。
(4)教师讲评。
三、结束部分。
(1)幼儿分组进行腰背及下肢放松活动。
(2)小动物们带着自己的食物回家。
【活动反思】
此次活动目标的制定较为清晰恰当，符合《纲要》的要求，并且目标基本完成，环节设计也层层递进，游戏中幼儿态度积极，情绪良好，在新授侧步行走时，教师亲自示范让幼儿掌握正确的动作要领，接着进行侧步行走专项比赛，如此突出活动的重点，大部分孩子均能充分掌握侧步行走的动作要领。另外，本次活动的预设目标是以孩子为本，让孩子选择自己喜欢的小动物进行扮演参加比赛，这一环节中尊重孩子的个体差异和兴趣爱好，让能力不同、水*不同的孩子都有一个选择权，满足孩子的不同需要同时遵循了孩子的“最*发展区”的原则，但是如果能让幼儿交换一下自己扮演的小动物，并且用小动物们的动作、行动来表现每种动物的特征，通过扮演不同的小动物进行比赛，取得成功的喜悦，也许更能激发他们参与体育活动的乐趣。
需改进之处：
1、热身活动时间短，幼儿没有完全热身。在学*新的动作技能时，时间较少，部分幼儿还未能正确掌握动作要领，而游戏环节所花时间较多，造成幼儿运动负荷过大。因此，今后要注意把握好幼儿的运动量并多加注意安全问题。
2、幼儿在练*时，教师需要根据幼儿的发展情况和需要，同时基于活动设计的目标，对幼儿的表达方式和技能技巧给予适时、适当的支持和引导。
教学要求：
1、通过玩彩蝶发展幼儿身体的协调性，灵敏性。
2、训练幼儿立定跳远35～40厘米，发展幼儿协调能力。
3、发挥幼儿的想象力，想出各种玩法。
4、愿意参与体育游戏，体验在游戏中奔跑、追逐的乐趣。
5、锻炼*衡能力及快速反应能力。
教学准备：
1、每个小朋友一个彩蝶。
2、害虫许多条。
3、小筐四个。
教学重点：
幼儿学*立定跳远35～40厘米。
教学过程：
1、今天天气真好，青蛙妈妈要和孩子们去晚，我们要开着汽车去，爬高山，下山坡，开快车，开慢车(变换车速)转成大圆圈。
2、游乐场到了，孩子们来活动一下身体。教师跟幼儿做四节彩蝶操。
3、游乐场里真热闹，青蛙宝宝能想出多种玩法，看谁玩的最开心。
4、幼儿练*，教师指导。
5、请不同玩法的幼儿做示范，大家跟着学。方法例：立在地上滚车轮，放在背上四肢着地学乌龟爬;放在地上转圈跑;双脚跳过;向上抛;两人对着抛接;几个小朋友合伙玩等。
小结：我的小青蛙真能干，能想出好多种玩法。
6小青蛙学本领：
(1)小青蛙看池塘里有这么的藕，要长出许多荷叶来，小朋友去放荷叶。
(2)小青蛙现在要去学本领，跳过每片荷叶，谁去跳一下试试呢?一只小青蛙示范跳，全体幼儿跟着跳。启发幼儿想出各种跳法。
小结：我的小青蛙学本领真卖力，都是有本领的小青蛙。“丁呤呤”电话铃响了，教师去接电话，“喂，我知道了。”接着对着幼儿说：“刚才青蛙妈妈接到了一个电话，池塘那边有害虫请小青蛙去捉拿，快集合，分红绿蓝黄四队，看那一队先捉拿完就是胜队。方法：每个小朋友跳过本队的荷叶去对岸捉害虫，每次只能捉一条虫子，再跑回来击第二个小朋友的'手，第二个小朋友接着去捉虫，游戏继续。对获胜的队进行掌声鼓励。小结我的小青蛙真能干，都把害虫捉完了。
7、教师说：池塘里的水又清又凉，想不想去游游水?小青蛙跳进池塘里自由自在地划水，蹦蹦跳跳放松一下，再跳上荷叶，抖抖身上的水珠，戴上太阳帽回家吧!
教学反思：
基本完成了本节课预设的教育教学目标，幼儿对老师的提问积极响应，与老师的互动很好。老师的有些引导还不够到位，要多让幼儿表达，以后上课要多注意对幼儿语言表达能力的培养。
活动名称：
小鸡学本领
活动目标：
1、发展幼儿跑的能力，且不与他人碰撞。
2、激发幼儿在游戏中感受快乐。
3、能在游戏中充分发展团结精神。
4、促进幼儿手脚和全身动作的协调性和灵活性。
5、培养幼儿边玩边记录的学*技能，并能够用自己简短、流利的语言表达自己记录的意思。
材料准备：
围巾一条，小鸡头饰若干，狐狸头饰一个，游戏场景，“虫子”若干。
重点指导：
引导幼儿学*闪躲能力，在跑的过程中不碰撞他人。
活动反思：
活动的形成是一次我看见孩子们在操场上自发的进行打怪物的活动，一个孩子做怪兽，另外几个孩子去找怪兽并打怪兽。孩子们玩得不亦乐乎。因为这样的活动不仅满足了孩子们奔跑、躲藏的欲望，也满足了孩子们扮演角色的欲望。我当时就想何不就次进行一次有趣的体育活动，在老师的有递进的活动中获得更多能力的发展呢？于是《小鸡学本领》这一活动就出来了。活动的目标是能够进行初步的投掷活动，锻炼孩子们四散奔跑的能力；在活动中培养勇敢、不怕困难的精神。活动开始部分，孩子们还都能够围在我的身边，听我讲解要求，跟我做一些热身的动作。也许是我太关注孩子们活动的纪律了，多次停顿进行等待，孩子们的兴趣明显有了游离。匆匆出示了小鸡的头饰、匆匆讲解了要求和投掷的方法后，我就让孩子们进行自由的练*。拿到纸球开始练*，我心里就后悔不迭。孩子们投掷的方向我没有统一要求，这就发生了问题，纸球到处飞，很多飞到了孩子的身上，弄的一会就有一个小朋友来向我告状，谁又将球砸到了别人的头上。练*活动显的有些混乱。于是我让孩子们再一次回到了我的身边，及时的补充了要求。我来扮演大灰狼，请小鸡们到外面找吃的时候看到大灰狼要及时跑回圈中的家。大灰狼这一角色的出现让孩子们很兴奋。第一遍游戏是按照我的要求进行的，当我这个大灰狼出现的`时候，孩子们都尖叫着跑回了圆圈中。可当第二次，我要求孩子们用软球打大灰狼的时候，鹏鹏却冒出了一句：我来打大灰狼，一下就把你打死了。这下可好，全体都来打我这个大灰狼了，让我哭笑不得。
整个活动，孩子们的兴趣是好的，表明我选择的这个活动的目标和形式是好的。只是现在想想，角色的设置还是值得我好好考虑的。看来小鸡、大灰狼对现在的孩子真的有些过时。另外，在体育活动中，我班的活动常规的培养还需要加强。相信多次的活动，孩子们的游戏常规会在一次次的活动中得到培养！
一、指导思想：
本课以新课程规范的基本理念为依据，以同学发展为中心，激发同学的运动兴趣，使同学积极主动地参与体育运动学*。在教学过程中，利用呼啦圈，师生互动，一起进步，一起发展。给同学提供想象发明的空间，给同学营造团结合作的学*氛围，能够提供互相协助、互相指导的机会。为了更好的完成教学目标我在这堂课中运用音乐，与体育课堂的结合，让同学在轻松愉快的氛围中进行锻炼，为终身体育打下良好的基础。同时，促进他们自主学*和终身锻炼的意识。课的最后局部布置放松操一个小舞蹈，使同学在轻松愉快的气氛中得到身心放松，调节大脑中枢神经，使紧张的肌体得到调节，从而使课堂的效益进一步提高，以达到体育课的目的，任务。
二、教学目标：
1、运动参与目标：同学精神丰满、积极主动参与学*
2、技能目标：初步掌握正确的呼拉圈持圈和起动等技巧，发展同学的速度、协调、灵敏等身体素质，提高同学的跳跃能力和上下肢的协调能力。
3、心理健康目标：增强自信心，促进身体健康、正常的生长。
4、社会适应目标：培养同学良好的团结合作精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。
三、重难点：
重点：起动。
难点：两圈的协调滚动。
四、教学内容：呼拉圈（滚圈）
呼啦圈的玩法从同学个性需要，设计了五个环节：让同学在课堂中玩出兴趣，玩出方法，玩出技能，使之尽情地感受运动的乐趣，终身受益。
五、课的构思与设计：
1、本课围绕呼啦圈这一器材，在教学上优化设计，体现一材多教，一物多用的教学思想。课的开始布置了呼啦圈操，目的是利用呼啦圈来加大动作幅度，达到热身效果。
2、发明性尝试练*。首先是给每位同学一个呼啦圈，让他们自娱自乐各显神通地玩。*时我们的课中常会出现这种现象：同学往往对手中的器材非常感兴趣，而对教师的讲解就不太感兴趣，甚至根本无瑕顾和就迫不和待地玩开了。这正是小同学好动的心理特点，他们好奇心强，对新鲜事物易发生兴趣，但却不愿意在活动中受到太多的约束，总是想马上能亲自体验一下，而课中的玩圈过程正好满足了同学的这一心理需求。在教学过程中我掌握同学的这一年龄特点，珍惜他们的好奇、好动心，活动中给予同学充沛发明性的遐想和发明性的空间，并让各类同学发挥自身的特长，大胆地参与体育活动的意识与能力在玩中求乐。
3、滚圈是在前一基础上的延续，活动中教师先介绍一种滚圈方法，然后让同学自由滚圈不时去尝试新的玩法。布置这一内容的用意是：游戏自身就来源于生活和实践，让我们的同学通过启智，拓宽思路，抓住活动特点让同学在无意注意中提高奔跑能力！通过竞赛激发同学的兴趣，接着生分小组体验、竞争，目的是让同学树立竞争意识，增强对游戏规则的认识。
4、课的第三局部“建房子”集中展示，给了同学更多的`自主空间，也满足了三年级同学喜欢表示展示的心理，让同学在轻松、自主的教学活动中学会评价，自我管理、培养同学从小意识到现代社会所必需的合作，竞争意识与能力。
5、最后以配乐舞蹈进行放松，让同学在轻松愉快的气氛中得到身心放松，调节大脑中枢神经，使紧张的肌体得到调节，从而使课堂的效益进一步提高，同学在轻松的氛围中结束美好的一课。
六、滚圈单元教学计划
情况分析：（含同学情况分析、教材分析）
三年级的同学，活泼好动、喜欢游戏、接受新鲜事物快但注意力易受干扰，结合这一年龄特点在本单元的教学过程中，我把体育知识融入游戏教学，让同学在友伴分组的情况下指导同学抓住动作的重难点，进行自主、合作、探究性学*，从而提高同学学*的兴趣，培养同学“健康第一”和终身体育的意识。
教学目标：
1、运用呼拉圈进行跑、跳、投、滚套等游戏练*，发展同学的速度、协调、灵敏等身体素质，提高同学的跳跃能力和上下肢的协调能力。
2、提高同学的体育运动兴趣，培养同学勇敢果断克服困难不时进取的精神。
教学内容：滚圈 呼拉圈游戏
课次
教学目标
教学内容
重点、难点
教学战略
1
95%的同学能正确向前
单手滚圈
直线滚动、起动
1、两人一组起动练*
2、分散自由练*
3、分组竞赛
2
初步掌握正确的起动和持圈等滚圈技巧
直线滚圈
起动、两圈的协调滚动
1、练*起动
2、老师讲解持圈和两圈的接触部位
3、滚圈短距离练*
4、分散练*滚圈
3
90%的同学能绕过5个标杆，并能随心所欲的改变滚动方向
曲线滚圈
曲线滚动、自由改变方向
1、复*起动
2、同学分散复*直线滚动
3、分组跑标杆练*，体会身体重心的变化
4、分组进行曲线练*
5、组织小组竞赛
——体育课说课稿实用二十份
一、教材分析
1、教学内容：
（1）呼啦圈练*
（2）跳橡皮筋
（3）游戏：消灭“老鼠”
2、教材分析
本课教学内容是九年义务教育小学《体育与健康课程标准》水*二目标教学里的一节新授课。
跳高与游戏是水*二跳跃教材的主要内容之一，人的跳高能力是在日常生活的各种自然跳跃能力中发展起来的，从小到大，人们可以有意无意地经常反复地获得跳高的体验；而游戏是学生非常喜欢的一项体育运动，所以本节课我主要以深受学生喜爱的游戏为主，结合学生的年龄、生理和心理特点及身体素质的差异性，培养学生的弹跳力和协调性，为以后提高自身的跳跃能力打下扎实基础。
3、教学目标
根据新课标中“运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应”五个学*领域的要求，结合教材与教学理念，我确定本课的教学目标如下：
① 通过创设情景，培养学生的学*兴趣，使绝大部分的学生乐于学*，积极、主动的参加跳高游戏活动，让每位学生以饱满的热情，积极的姿态投入学练中。
② 让绝大部分学生乐于学*和体验跳高的乐趣，同时发展学生的灵敏性、协调素质和提高弹跳力。
③ 培养学生克服困难，勇敢、果断的意志，在活动中表现出良好的交往与合作行为，体验成功的乐趣。
4、教学重点：发展学生的跳高能力
5、教学难点：用力向上跳
6、场地、器材：英才小学（录音机一台、呼啦圈20个、图片6 张、橡皮绳4条、果园1个）
二、说教法
为了达成目标，我确立了本课的教学主题：“以教师为主导，以学生为主体，以快乐为主线，以学练为主旨。”围绕这一教学主题，我所采用的教法为：提问法、设疑法、演示法、练*法、游戏法、激励法、欣赏法、情境教学法等。兴趣是最好的老师，开始时我用情景法导入，让学生感受到轻松的课堂氛围，对所要上的课题产生兴趣，围绕《秋天的果园》，从“想果─摸果─摘果─护果”为线索，学生想吃水果，看到秋天果园里果实累累，产生想摘果的欲望，因为水果还没有成熟，只能跳摸，水果成熟后就举行摘果比赛，从而对学生进行保护果园，消灭老鼠的教育。激励学生丰富的想象力。
三、说学法
有利因素：
小学四年级学生好动，身体发育不完全，模仿能力强，好奇心强，团体意识浓厚，能在集体活动中团结合作，完成活动任务等特点。
不利因素：
学生注意力容易转移，对乏味、枯燥的练*，很容易产生疲劳感，从而讨厌学*。
学生的学法：
观察法、尝试法、讨论法、合作法、竞赛法、展示法、互评法。
让学生先说说自己喜欢吃的水果，后想象果树上挂满水果的景象，引出课题《秋天的果园》，学生对所以要教的内容有了一个感性认识，尝试摘果及成功带来的喜悦，这样就慢慢产生了兴趣，有了兴趣就愿意去合作，怎么玩，怎么去表现自我？我再来个小组比赛，学生为了团队能取得胜利就会去自主的学练。最后让学生间互相评价，小组间的互相合作，让学生学会自我评价。
四、教学程序：
（一）情景导入（体验性）
良好的开端是成功的一半。为了激发学生的`渴望学*，争先学*、愉快学*的热情，我以一个朋友的身份，主动地融入学生群体当中，并启发学生“今天我们来场舞蹈——兔子舞，下面让我们跟着音乐一起跳吧！”学生在轻松、愉快的氛围下，跳起兔子舞来热热身，为下面的一个环节做铺垫。
设计这一环节目的，是为了一开始就能让学生感觉到轻松的学*气氛，在轻快的音乐下进行热身，同时学生在跳兔子舞的过程中能激发出学*的兴趣和加强合作精神，并主动投入到课程中去，一个主体学*的情境和氛围就创设完
成了。
（二）情景展开、探究（自主性的实践、创造）
这一部分，是本课教学的一个重要组成部分。为了能较好的实现完成本课的运动技能目标， 我依据循序渐进的教学原则，来落实本课的目标。因此，在这一环节里我充分让学生发挥学*主体的地位：自主学练、发展能力——合作创造、体验乐趣——稳定情绪、身心放松。
1、安排学生两人一组，用呼啦圈，进行不同高度、不同姿态、自主学练，引导学生选择和创新发展跳跃能力的方法。给学生一个自主学练的空间。
2、让学生把呼啦圈排成一条路，然后沿路跳跃来到果园，进入果园前，学生分成四组跳橡皮绳，自主选择不同高度、不同姿态。教师巡回观赏、激励、提供参考意见，并参与活动，帮助协调团队合作，提示各组间相互的观摩，营造、保持创新学*的良好氛围。
3、要求学生给自己定练*目标，跳过自己的最高点, 鼓励学生进行思考：如何跳得高？让一名学生示范，同学间互相评说，合作展示各小组的练*结果。让学生真正的形成“自我学练、合作学练、探究学练、创新学练”的良好氛围。体验合作学*与成功的乐趣，同时锻炼了克服困难、勇敢、果断的意志。
4、提问学生那个季节的水果最多,让学生想象秋天果园里果树挂满果子的景象,后再观看图片。目的是为了让学生进行想象，再直观的感受秋天里果实累累的画面，激发了学生想要摘的欲望，接着带学生来了果园，这样学生就无形中对跳高产生兴趣。在这一环节里，我把跳高与生活实践相结合，让学生在玩中学，学中乐，并能懂得体育与生活紧密关系，为以后的跳跃打下了良好的基础。
5、摘水果比赛：
将全班分为人数相等的四个队，让学生跳起来摘到树上的水果，放回到各队的篮子里去，看那组摘得最多，老师进行奖励。
这样安排可以提高学生的弹跳力，发展其腿部力量，通过比赛，进一步激发学生的兴趣，让学生充分表现自我的能力得到提高，把学生的学*兴趣推向高潮，也培养学生的团结协作精神；通过比赛，表现尝试挑战、追求成功、靠努力和奋斗赢得胜利，超越自我的心理倾向。
（三）快乐参与（表现性）
1、游戏：“消灭老鼠”：要求学生用手用力摔打老鼠。
为了能让学生全面发展，游戏里，我以保护果园为目的，设老鼠偷吃果子的情景，学生如何消灭老鼠，以摔打的动作使上肢得到了放松的效果。并让学生懂得保护果园与爱护环境人人有责。游戏的安排使学生起到了良性竞争刺激的作用，又因为是以小组为单位进行，这又强化了学生的团队精神和合作意识。
2、小组间进行评价，组员间的合作意识如何？学到了什么，还存在那些不足？最后教师作出以表扬鼓励为主的评价。通过评价，激发学生的学*欲望，学生在自我展示、评价的过程中，明白自己做得好的地方与不足之处。
（四）情景结束（愉悦性）
1、学生与老师在优美的音乐《种太阳》的渲染下做舞蹈放松，师生共舞。采用音乐伴奏结合舞蹈动作进行放松运动，动作简单优美，易学易懂，师生共舞，学生在轻松欢快的乐曲和柔美的舞蹈动作中消除运动后的紧张疲劳，加快身心恢复。
2、布置课外作业（跳高练*）。
3、宣布下课。
4、回收器材。
一、课程介绍
今天我说课的内容是篮球——行进间单手低手投篮，课型为新授课，复*内容篮球基本功练*。下面我将从教学设计思路、教材、教学目标、教学方法等几个方面进行分析。一、设计思路首先来说一说教学设计思路，本课根据初中课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，围绕“以学生为本的理念”，在教学中根据学生的认知规律和身心特点。
主要采用“先练后教、自主学*”的教学模式，让学生模仿尝试、体验、领悟运动技能，采用分层、分组的教学方法，关注学生个体差异，使不同层面的学生都能学有所得。
创建民主和谐的课堂气氛，培养学生团体意识和合作精神。
二、教材分析
本节课的教材选山东省出版社编《体育与健康》八年级第四章第三节篮球，行进间单手低手投篮是初中篮球教材中的一项重要教学内容，在篮球比赛中得分高、运用广。
行进间单手低手投篮说课稿
通过本次课学*进一步规范行进间单手低手投篮技术，并尝试拓展运用其技术。通过篮球运动可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、协调、速度、力量、耐力等素质，培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优秀品质。
根据初中新课标的要求，在水*四的具体目标下（了解基本技术），完成本次课的目标。
三、学情分析
我校初三学生有非常多的篮球运动的爱好者，有部分学生具备了一定的支配球、控制球能力，但是学生由于力量较弱，在跑动或空中完成动作的能力较差。这在行进间低手投篮练*时，往往容易造成由于跑动动作地不正确而无法“高跳”，甚至根本跳不起来的现象。
行进间单手低手投篮说课稿
因此，在教学中，应结合学生所学力学知识阐明“一大二小三高跳”的原理，并循序渐进地引导学生讨论与分析，通过多种教学手段指导学生逐步掌握正确的脚步动作。
四、教学的重点和难点。
重点：投篮手充分伸展保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协调柔和。
难点：起跳与投篮的衔接
解决重难点的方法：
1、在教师的示范后，做上两步单手托球向前伸展练*。
2、在篮下持球练*上两步单手低手投篮。
教师观察学生动作，巡回辅导，并纠正错误。
3、待投篮动作掌握一定程度后可练*从同学手中拿球或自己运球接行进间单手低手投篮。
4、区别对待分组练*
学练法与步骤：
1、讲解示范认真观察理解重点
2练*投篮时胳膊上举，手指拨球不要过低前冲不易过大。
行进间单手低手投篮说课稿
学生相互观察，互相评价动作。
3分两组一组练*行进间单手低手投篮，一组抢篮扳球[交换练*]
学生代表示范，自评后进行更完整、准确的练*。
4区别对待适当提高或降低难度。
四、课的内容。
1、复*行进间运球（匀速、变速）体前变向换手运球
2、学*行进间单手低手投篮
第一个内容是复*行进间运球（匀速、变速）体前变向换手运球：时间安排4'。该内容所要解决的重点问题是合
第二个内容是学*行进间单手低手投篮：时间安排14''。该内容所要解决的重点问题是合
（一）开始部分两个内容：安排4''。
一是常规内容。1''二是队列练*，3''队列的内容是蹲下及起立，方法：学生以集合队形听老师口令进行练*。它既是大纲规定的学*内容，又能集中学生注意力，振奋学生的精神。后面安排的反应练*“弹钢琴”，方法：以四列横队分别代表哆、啦、咪、发，叫到的蹲下，没叫到的站立。
既是对队列练*效果的检验，又能提高学生练*兴趣，为以下的教学作好准备。要求学生精神饱满，步调一致，反应迅速。
（二）准备部分时间安排，包括游戏游戏：“搬运球接力赛”
方法：全班分成两组在端线后，成二路纵队，第1次一个球抱到中场空手回，下一个人跑去抱回，第2次两个球，放在中线、前场院罚球线，第3次三个球、抱去放在中线、罚球线、端线跑回、另一个人空手跑去抱回往返接力。
（三）基本部分：30'
第二个内容是行进间单手低手投篮，时间安排16''。为了解决这一内容的重、难点，使学生更好地掌握行进间单手低手投篮技术，设计了以下的教学步骤：
1、向学生介绍行进间单手低手投篮这项运动技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，在篮球运动中的处地位和重要，目的是激发学生的学*热情。
2、教师进行完整示范，让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照循序渐进原则：从简单到复杂方法来逐步掌握动作技术，安排如下练*：
练*1徒手模仿练*。
目的是（）方法：把学生分成（ ）组，在组长的带领**会（ ）动作。老师巡视指导。
练*2（）练*，目的是（）方法：老师巡视指导。
练*3（）练*。目的是让学生建立完整的动作技术。方法：老师巡视指导，全面兼顾不同水*的学生。
3、叫3位不同水*的学生展示，老师有针对性的进行讲评和分析。目的是让学生对比自己，引起注意，改正错误。
4、学生根据自己练*情况及结合教师评价，组内边练*边评价，总结各自的优缺点。并采取针对性练*方法。
（四）最后结束部分用配《幸福拍手歌》音乐进行舞蹈放松，时间安排5'。组织：学生站在直径为15米的圆。第一遍原地踏步加击掌，第二遍原地跑跳步加拍肩，第三遍行进间跑跳步加跺脚，第四遍原地跑跳步加甩臂。
要求学生在放松时做到轻松、快乐，听讲时认真。多样化的练*安排，既提高了学生的趣味性，同时起到放松上、下肢作用，使学生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。之后，作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。
然后布置器材收回，培养学生劳动观念和爱护集体财产的*惯。最后师生道别，再次拉*师生距离，养成文明礼貌*惯。
五、预计课的效果：
学生能在教师指导下认真参与各个练*，课堂气氛活跃，师生感情融洽舞蹈。
完成率在85%左右，（）能基本掌握正确动作要领。预计课的练*密度为35%左右，最高心率为150——160次/分，*均心率达到120——130次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康前面发展。
六、场地器材：
场地：田径场、篮球场；器材：篮球25各
一、教学内容
情景教学——“农忙”
把“去农村”作为本课的引领部分；本课的主要过程部分安排了“插秧苗”、“秋收”、“运粮食”等奔跑类的游戏活动；最后把“**收”作为本课的放松——愉乐部分。
二、教学背景
本节课是小学校水*二的课，根据三年级小朋友好动、贪玩又善于模仿的年龄特征，在新课程标准的指导下，我将本课做了大胆的尝试，选用情景教学作为教学内容，安排了“去农村”“插秧苗”、“秋收”、“运粮食”、“**收”等几个活动内容，希望营造一种欢快的气氛，让学生通过游戏、表演等活动，发展学生的奔跑能力，体验劳动的艰辛，分享与他人合作的欢乐，激发关注社会生活的情感，启迪学生的思维，培养创造意识。
三、教学目标
1、认知目标：使小朋友认识到我们的粮食是来之不易的
2、技能目标：
（1）使学生掌握儿童模仿操的动作,培养学生的协调性和节奏感。
（2）通过接力跑发展学生的力量素质和奔跑能力。
3、情感目标：
（1）、初步具有勇敢顽强的意志品质，并通过游戏培养学生集体主义观。
（2）通过学生的分组自练、自创，发展学生的思维能力、创造能力，促进学生身心的健康发展。
（3）通过游戏活动使学生逐步感受到自身与集体的力量，体验到成功与互助的乐趣。
（4）通过游戏活动让学生提高学*兴趣，使之在游戏中体验体育的乐趣。
本课的重点：学生自己尽情的去模仿、创编动作
难点：插秧动作的模仿。
四、教学方法的运用
1、教法：主题式情景教学法：让学生入境动情、明理知味，激发兴趣，使学生在热烈而紧张的“农忙”中体验到浓郁的学*兴趣，获得最佳的注意力，从而提高教学质量。
游戏竞赛法：提高学生的练*兴趣，各个体户产生较强烈的情绪体验，激发学生好奇心、好胜心，充分发挥学生的主动性和创造性。
2、学法：本课在学法上主要采用了尝试学*法、对比学*法和小组合作学*法。同加上时老师的适时指导。
五、教学过程
本课根据农村特色，选用主题式情景教学方法，用情境激发兴趣，使学生在农村大环境的体验中产生浓厚的学*兴趣。全课以围绕“农忙”为核心，运用“去农村”——“插秧苗”——“**收”等情景，巧妙的把接力跑，折返接力跑、结合本课的特点，时紧时放，体智结合，将体育技术的教学过程模仿、创编情节发展融合贯通，环环紧扣，自然流畅。
1、去农村
师用简练的语言引入本课的情境“今天老师带大家去农村”，通过创设情景把学生的学*热情调动起来。
接着师提出问题“我们乘什么交通工具去呢？”，根据学生的回答老师又马上提问“你能用动作表演出来吗？”
生分成四组在组长的带领下创编动作（注意集体的讨论，同时可放愉快的音乐加以陶冶），师适时的指导，最后各组在组长的带领正点积极讨论创编的动作，在音乐的伴奏下互相交流展示，通过学生间的互助讨论交流，让学生品尝到集体的.力量与成功的快乐。
2、插秧苗
在插秧苗之前，让学生说出插秧苗的情形或动作演示出来，（在这里可能会有很多学生没有这方面的知识，师应适当的引导如说：课本中《锄禾》这诗旁的画等）在有些学生有点会的情况下，师同时指出动作比较好的学生加以指导和提示，然后利用插秧苗的动作做个接力游戏。
略作休息，在这期间师介绍农作物进行培护的知识：除草、施肥、杀虫等。；
等农作物的“成熟”了师带领学生进行模拟收割、运粮食等动作，并进行游戏比赛。在这环节中学生通过游戏、表演，体验劳动的艰苦，分享与他人合作的快乐，激发关注社会生活的情感，启迪学生的思维，培养创造意识，引导学生要十分的爱惜粮食，珍惜粮食。
3、**收
放音乐《扭秧歌》，要求学生围成一个圈跟着师跳，先由师示范生模仿，师在示范时要尽量的做夸张的动作，这样学生情趣才会被充分的激发起来。这样安排舞蹈，目的在于让学生在轻松、愉快的气氛中结束本课。
在每一个环节中老师都要用学生感兴趣的生动的语言适时、适度的说出来让每个学生都感到老师的可亲性，这样更能激发学生的主动性与积极性，让他们更好的参与到教学中来。
六、课堂教学效果预计：
1、心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动参与学*，学生学*的情绪高涨，并能在练*中获得愉悦的心理体验和情感交流；
2、生理状况预测：练*密度在45%左右；*均心率在125--135次/分左右；最高心率为165次/分左右。
一、说目标：
根据健康第一的指导思想和体育课程标准水*二的目标，以及四年级孩子的特点，确定本课目标如下：
1、90%的孩子能列举并做出简单的技巧动作，并能说出所做技巧动作的术语，如：前滚翻、跪跳起等。
2、80%的孩子能做出2—3个技巧动作的组合练*，并能够努力展示自我，体验在活动中成功的心理感受。
3、通过游戏教学，培养孩子良好的协作、竞争意识。
二、说教材：
本课主要学*内容为《技巧组合》，为技巧单元第四课时。依据本课的特点和教学目标的确定，本课的教学重点为：能做出简单的技巧组合动作，并说出动作术语；教学难点为：通过自主探究学*，怎样进行技巧动作组合。根据（水*二）四年级孩子的身心特点，在教师正确引导下，使孩子通过自主、探究的学*方式，充分发挥孩子的创造性思维来进行技巧组合练*。并配以孩子喜爱的奥运火炬接力的游戏，培养孩子的协作意识。
三、说学法：
四年级孩子对于一些技术性的东西不是很感兴趣，但通过低年段和前两个课时的教学，该年龄段孩子对前滚翻、后滚翻等一些一些简单的技巧已初步掌握，在此基础上利用创设情境，激发孩子的学*兴趣，使孩子通过自主探究的学*方式，来达成本课的预期目标。预测：根据本课的特点，孩子积极参与练*，大胆、积极发挥自己的创造性思维，学*情趣高涨，课堂气氛活跃，能进行一些简单的技巧动作组合练*，并能在练*中获得愉悦的心理体验和情感交流。
四、说教法：
（一）说教法：
1、谈话启发法：通过语言导入，创设情境（游玩体操训练馆）营造一种欢快的氛围，以调节孩子的学*情绪。
2、复*法：引导孩子复*以前所学技巧动作，进一步巩固动作技能。
3、游戏教学法：敢于打破过去陈旧的准备活动框架，利用游戏来启发、引导孩子以积极的心态主动参与练*。
4、评价法：以鼓励为主，适当引导，运用随堂口头评价。
（二）说学法：
1、自主学*法：提出问题，让孩子自主寻求答案。
2、合作学*法：在教师的引导下，通过小组分工，围绕如何组合技巧进行探讨、研究，有绪地进行练*。
3、探究学*法：教师设疑，让孩子自主协作，探究。
4、互评互帮法：通过相互观察，相互交流讨论，相互评价，互帮互学。
5、分层学*法：对基础好的孩子，提出进行多个技巧的组合练*，并可插入一定难度的技巧动作；对基础差的孩子，利用简单的技巧动作，进行2—3个动作的组合练*。
五、教学流程图：
活跃气氛、—主动参与、—自主学练，合作探究、—交流分享
创设情境自主游戏，复*技巧了解知识，寓趣于乐，合作探究体验反馈
六、教学过程：
本课以技巧组合为教材，搭配奥运火炬接力游戏教材，整节课以游玩体操训练馆，迎接2008北京奥运为主线。让孩子自主学练、探究学联，使孩子掌握一些简单的技巧组合动作。利用游戏培养孩子的协作竞争意识，培养民族自豪感，树立健康第一的知道思想。
1、激情引趣
教师采用谈话启发法创设情境开课，让孩子了解一些有关奥运体操项目的小常识，并激发孩子的学*兴趣，分组以开火车，开汽车等形式去游玩体操训练馆。
2、主动参与
教师启发诱导孩子通过分组合作游戏，充分激发孩子的学*兴趣，让孩子在玩中学，在游戏中完成准备活动。孩子在自主游戏的同时，教师边巡视，边诱导，并参与游戏。
3、自主学练，合作探究
（一）学*技巧组合
通过教师设问我们学国哪些技巧动作？从而引导孩子复*以前所学技巧动作，并进行分组练*，展示，互动评价。在孩子展示单个动作并进行评价后，教师设疑能不能把这些单个动作组合起来进行练*？让孩子带着疑问进行分组讨论、探究、练*。教师并巡视辅导，然后再进行展示、互评、互学、互练，从而进一步巩固技巧组合动作练*。
（二）游戏奥运火炬接力
奥运火炬接力是本课的第二教学内容，是在传统游戏十字接力的基础上，根据四年级孩子的特点，通过设置障碍、变换距离、变换组别的方法而进行改编的游戏教材。教师通过语言导入游戏教学，引导孩子设置山峰等障碍，通过变换距离、组别进行游戏，让孩子在游戏中体验运动乐趣，享受成功的喜悦。
3、交流分享、身心恢复
4、垫上舞蹈《让我们荡起双桨》：伴随轻松的旋律，孩子坐在小船上以舞蹈形式恢复身心，结束本课。
一、教材分析
《幼儿园教育指导纲要》告诉我们：教育内容的选择，既要贴*幼儿的生活，选择幼儿感兴趣的事物和问题，又有助于拓宽幼儿的经验和视野。《开心一刻》这节体育游戏是通过玩塑圈，让幼儿掌握膝盖套圈走、跳的技能。塑圈是幼儿生活中比较熟悉的，也是他们比较喜欢的一种器械，但他们玩的花样并不多，不是拿来转呼啦圈，就是用来跳圈、套圈。因此，选择本节体育游戏，让幼儿既感到亲*熟悉，又觉得新奇，对老师来讲，既符合孩子的现实水*，又有一定的挑战性。
陈鹤琴先生说过：“幼儿以游戏为生命，多游戏，多快乐。”本节活动以游戏贯穿始终，在听一听，看一看，说一说，做一做等活动中，使幼儿感受并体验滑稽人走路的动作和快乐，为了更好地发展幼儿动作的协调性和灵活性，以游戏情节把膝盖套圈走、跳的动作巩固、贯穿活动始终，增加了活动的情趣。同时，大班的孩子已经渐渐萌发了一定的规则意识，因而活动中提出了一定的规则意识。
二、目标分析：
我们都知道，活动目标是教育活动的起点和归宿，对活动起着导向的作用。根据大班幼儿年龄特点和认知水*，结合《纲要》及所选教学内容，以布垆坶的《教育目标分类学》为依据，我确立了知识、能力、情感三方面的目标是：
1、掌握用膝盖套住圈走、跳的动作要领。
2、动作协调灵活，能积极动脑探索有效的合作方法。
3、体验游戏的滑稽和快乐。
本次活动的重点是：幼儿把塑圈套至膝盖，两腿分开套住圈，不让其掉下来，在场地上自由地走、跑。
本次活动的难点是：动作协调灵活，两腿分开套住圈，不让其掉下来，能积极动脑探索有效的合作方法。
三、活动准备：
为了更好的完成本次活动，我做了如下准备，提前带幼儿看杂技、滑稽表演，每人一个塑圈，彩色纸帽若干，动感欢快和舒缓轻柔的音乐。
四、说教法
《纲要》中指出“教师应该成为幼儿学*活动的支持者、合作者、引导者。”活动中应该力求“形成合作探究式”的师幼互动，《纲要》的指导方针是深入老师心底的教育理念。本次活动我始终是以引导者的身份出现的，除了用自己的语言启发幼儿的创新意识外，我还采用了以下适宜的方法组织教学
1、讲解示范法：在明确讲解膝盖套圈的动作要领及活动规则时，采用讲解示范法。
2、交流讨论法：通过练*、集中交流，再练*再交流，使教师和幼儿共同发现问题，及时解决问题。对活动中出现的不正确姿势和特殊情况，师生共同探讨使之得到经验的积累和提高。
3、观察法：教师通过观察幼儿分散练*，纠正部分幼儿不正确的动作，引导幼儿想出不同的跳法，及时对勇敢的幼儿加以鼓励。
此外，我还采用了对比法、语言提示等方法来更好的完成教学任务。
说学法
教育活动是教师有目的、有计划的引导幼儿生动、活泼、主动活动的多种形式的教育过程。由此可见，幼儿是活动的主体，为突出幼儿在活动中的主要地位，更好的达到教育目标，因此本次活动我以幼儿为主体，变过去的“要我学”为“我要学”，让幼儿在看看、听听、想想、说说、玩玩的轻松氛围中，提高了认识、锻炼了能力，更让幼儿体会到了成功的喜悦。采用了以下学法。
1、游戏法：游戏活动是孩子最重要的学*方式，《纲要》也重申“幼儿园教育应尊重幼儿身心发展规律和学*特点，以游戏的为基本特点，满足幼儿身心需要。游戏过程能激发幼儿一直以积极、轻松、愉快、自觉的心情参与活动。”因此，整个活动我运用游戏的方法贯穿教学全过程。
2、体验法：心理学指出，凡是人们积极参加体验过的活动，人的记忆效果就会明显提高。我想这次健康活动《开心一刻》一定会对幼儿留下深刻的印象，其中的快乐，和勇于挑战的精神也将会永远让他们回忆。与此同时他们不仅学会了正确的膝盖套圈走、跑的方法，也会回忆与同伴老师一起游戏的情景，从而进一步体验成功的乐趣。
3、自主探索法：尝试和探索是幼儿获得知识和技能的最佳途径。这个过程对于成功和失败对幼儿来说，都是宝贵的经验，做为组织者，提供幼儿自由探索和尽情发挥的空间，让每个幼儿都有机会参与尝试，比组织练*更符合幼儿的天性。活动中，我让孩子自主的尝试、自主的探索膝盖套圈走、跳的的乐趣。
五、教学程序：
我采用环环相扣的环节来组织此次活动，活动流程为：
（一）热身活动：
热身运动是开展体育锻炼必不可少的环节。新《纲要》中指出：幼儿的学*是综合的`、整体的。在教育过程中应依据幼儿已有的经验和学*的兴趣与特点，灵活、综合的组织和安排各方面的教育内容，使幼儿获得相对完整的经验。活动开始，我和幼儿谈话，让他们说说自己看到过哪些杂技、滑稽表演？然后通过创设情景——杂技团要招收会玩塑圈的滑稽人去演出，你们想去吗？这一情景很快激起了幼儿的兴趣，孩子们情趣很高，精神饱满。在老师带领下，和着音乐做热身运动，使幼儿身体的各个关节得到舒展，肌肉得以放松，从生理和心理为即将开始的游戏活动做好了准备。
（二）基本部分
这是本次活动的核心部分，活动重点的掌握，难点的突破以及目标的完成都是在这部分中逐步完成的。
第一步是探索圈的玩法，这一环节最重要的是让幼儿自由探索塑圈的多种玩法。在幼儿热身运动后，我引导幼儿“我发现你们每一个人都很棒，但是想成为滑稽人，要会玩塑圈，你都知道塑圈的哪些玩法？”引导他们想出玩塑圈的多种玩法（滚圈、跳圈、转圈、套圈等），并亲自尝试，教师仔细观察幼儿，随机指导。教师接着和幼儿谈话：“谁想来表演一下你是怎样玩圈的？”教师请出1至2位幼儿表演玩圈的方法。这样让幼儿有机会表演自己的方法，又可以看到别人的方法，互相观察学*，提升经验。
2、学*用膝盖套圈走、跳的动作，重点指导：
（1）这一环节我通过和幼儿谈话“你们玩圈的办法真多，杂技团决定破格将你们都录取成为小滑稽人，高兴吗？谁能来说说滑稽人是怎样走路的？你能加上塑圈来学一学吗？”幼儿自由探索膝盖套圈的玩法。这一环节中，我运用了设问质疑法，引导幼儿经验交流、讨论交流，思考新的玩法。既肯定了幼儿的成功经验，又进一步激发了幼儿的探索欲望，使活动得到了延伸。
（2）接着，教师和幼儿谈话交流膝盖套圈走、跑的动作要领，“圈放在哪个位置，腿怎样才能跳的又快又好？”幼儿回答后教师示范膝盖套圈跳的动作。之后，教师通过引导：我走的滑稽吗？现在小滑稽人跟着大滑稽人一起来玩。全体幼儿在教师的带领下一起进行膝盖上套着圈快速向前走、跳的练*。在这一环节中我主要针对膝盖套圈走、跳的动作要领进行示范，目的在于让幼儿能动作协调灵活的用膝盖套住圈走、跳。
3、鼓励幼儿大胆尝试两人合作套圈走的玩法：
在进行了膝盖套住圈走、跑练*的基础上，这一环节中，我对幼儿提出更高层次的要求，尝试两人合作套圈走。我通过引导：小滑稽人还要学会和别人合作套圈走的本领呢，你们能不能试一试？幼儿的兴趣有一次被激发了起来，他们又投入到了新的探索活动中，整个活动由易到难，由浅入深，逐层深入。
4。进行游戏“取帽子比赛”。
幼儿分成四队，进行“滑稽”比赛，我引导幼儿“刚才呀，杂技团又传来消息，他们要通过取帽子比赛，找出一组最滑稽最厉害的小滑稽人去参加演出，你们有没有信心赢得比赛？”比赛的情节再一次激发起了幼儿游戏的兴趣。大班幼儿已经开始注重结果，比赛符合他们的心理特点，还能培养幼儿良好的心理素质，合作性和集体荣誉感，因此，本环节中，我设计了两次比赛，在第二次比赛中，我增加了难度，设置了“小水塘”障碍物，引导幼儿跳过障碍物，取得帽子后返回。这一环节中，利用比赛的方法充分发挥了每一个幼儿的潜能，让幼儿随着情节的发展，逐步提高运动的负荷程度，使肌体更加协调、灵活，幼儿的能力和个性得到了全面发展。
（三）结束部分
游戏结束，我通过发奖牌、喝饮料等情景，在音乐声中带幼儿放松身体，结束活动。
一、说教材
1．教学内容：体验诚征路（耐久跑）
2．教材分析：
耐久跑是小学四年级田径运动项目教学内容之一，是提高心肺耐力水*，增强意志品质最直接的运动项目，全国亿万学生阳光体育冬季长跑就证明了这一点，但耐力跑是一项枯燥无味的项目，学生对耐久跑存在畏惧，如何解决这个问题，我在这里通过情境教学——体验长征路，激发学生学*兴趣，改变了古老的枯燥的耐久跑练*方法，使学生在体验中学，体验中练，掌握耐久跑的动作要领及呼吸节奏，帮助学生建立自信，战胜自我，克服困难。
3．说教学目标：
①．通过学*使学生初步掌握跑的动作方法，体会跑的呼吸节奏，提高跑的能力和掌握爬越障碍等动作方法，发展学生身体的协调性和灵活性。
②．通过游戏的学*，发展学生移动、躲闪的能力。
③．培养学生吃苦耐劳，勇敢顽强，勇于创新，亲身体验以及和同伴交流合作等优良品质。
教学重点：动作轻松。
教学难点：呼吸和跑速有节奏。
二、说学情
小学四年级学生活泼好动，敢于大胆尝试，在教学中针对学生心理、生理特点，用游戏《猫捉老鼠》进行本课开课，使学生在玩中学、学中思、在思中获，培养学生互帮互助，团结的集体精神，充分运用新课程标准，自主、合作、探究的方法，给学生开辟发展的空间，同时让学生在学*当中敢于尝试，亲身体验、勇于创新，让学生在亲身体验长征路的过程中身体得到锻炼。
三、说学法
本课学生学*主要采用：自主学*法，探究合作交流学*法，对比学*法，让学生能在练*中发现自身动作问题，通过同学之间相互模仿对比，交流，评价等探讨中领悟动作要领，通过展示解决发现问题，让学生能更进一步积极主动参与学*，提高学生学*自主性。
四、说教法
根据小学生的生理、心理特点，结合小学生的形象思维较强善于模仿特点，遵循直观性和自觉性的原则，主要采用讲解法，演示法，练*法和讨论法，让学生学得活，练得活，对课产生新鲜感，充分体现出以学生为主体，以师生共同学*为主要目的，从而达到新课标所提倡的“健康第一”的指导思想。
五、教学程序
本节课我分为情境导入、深化主题、愉悦身心三个部分进行教学。
（一）.情境导入
兴趣是引起学生自主学*的源动力，本课一开始就运用游戏《猫捉老鼠》进行本课开课，使学生在玩中学、学中思、在思中获，激发学生的学*兴趣，接着又通过一首《闪闪的红星》的音乐中进行韵律操活动，把学生导入到课中来。
（二）深化主题
“引导”和“自主”是相辅相成的，不可分割的。“自主”是核心而“引导”是关键。要让学生自主学*，离不开教师的引导。我在这里通过历史问学生“你们有没有看过战争片，有没有听说过红军的故事？同学们有着不同的答案。那你们有没有看过二万五千里长征的一些故事，在同学们的一片议论声中，我就趁热打铁地说：那我们今天就来当一回红军，体验他们当时的辛苦好不好？就这样很自然地引出了课题《体验长征路》。接着讲我们在长征路上很辛苦要发生很多的困难，我们应该怎样克服困难，取得胜利——在这里我就设计了不同的动作及游戏比赛，让学生不知不觉中完成本节课——耐久跑的任务。
（三）愉悦身心
体育有着特殊的育人功效。针对“你认为今天的体验长征路这一节课时中还有什么不足之处？这一问题，让学生发表自己的观点，表达自己的愿望，如此设计，无疑起到画龙点睛的作用，经过长时间的练*，学生产生疲劳，运用学生熟悉的歌曲《军港之夜》配以动作做为整理活动，师生边唱边舞，在轻松愉快的气氛中进行身心恢服。最后通过小结对学生的课堂表现给予赏识，并提出努力方向，使其在课外得到延伸。
各位评委，各位老师：
大家好!
享受体育,是体育教学的最高境界。师生一起在活动中体验到体育的快乐，课堂才能焕发生命的活力。因此，在课堂教学中教师要为孩子搭建一个快乐的体育课堂，让他们享受到体育的乐趣，从而对体育产生兴趣，积极投身到体育活动中来，并在活动中锻炼体质和提高健康水*，得到全面的发展.更好的适应社会。
《趣味跳绳》是自编的小学体育(水*二)四年级的教材。下面我从：教学内容、教学理念、教学目标、教学重难点、教学方法和教学过程六个方面对本课进行介绍。
一、说教学内容：
我这节课的主要内容是：跳绳和利用跳绳开展各种游戏。跳绳不仅是小学体育教学中的一项重要内容，而且还是小学生十分喜爱的一种体育活动。由于它轻便、灵巧,不需要很大的场地，容易开展。现在的学校学生人多，活动场地有限，跳绳是比较适合学生课余体育活动的内容。四年级小学生，在生理发展方面正处在生长发育时期，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳力、灵敏、协调性等具有非常显著作用。同时，丰富有趣的跳绳游戏活动，能充分调动学生参与的兴趣和积极性，在充满和谐友爱的游戏中，让学生体验到集体的温暖和与同学合作的快乐。在心理发展上，让他们的团体意识正逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。在完成各种不同难度的跳绳活动中，让学生在心理上经历挫折和克服困难的过程，从而提高学生的抗挫折能力和情绪调节的能力，增强自信，培养创新精神和创新能力，形成积极向上、乐观开朗的生活态度。
二、说教学理念：
在确定了教学内容这一基础上，我主要是根据以下两个教学理念来设计本课教学的：
理念一：改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，为注重激发学生的兴趣，享受参与体育活动带来的乐趣，调动学生参与的积极性这条主线来设计课堂教学，安排教学内容，选择教学方法。贯彻 “每天锻炼一小时，健康身后一辈子。”的教育理念。
理念二：改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。变教师“教”的要求，为学生“学”的需要。
三、说教学目标：
美国教育家布卢姆认为：“科学地确定学*目标是教学的首要环节。”强调：“有效的教学始于知道希望达到的目标是什么。”本节课我制定了五个教学目标：
1、运动参与目标:要让学生积极参加到学*活动中来,并大胆向同学展示自己的动作。相信我能行,告别我不行。
2、运动技能目标:使学生掌握一些用跳绳练*的方法，并了解跳绳的特点、对身体的作用以及注意事项。
3身体健康目标:通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常发育和发展。
4、心理健康目标:在学*中充分展现自我。增强自信心和意志品质，品尝到成功的喜悦，享受到体育的快乐。
5、社会适应目标：树立良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
四、说教学重难点：
本节课的教学重点是：让学生掌握各种跳绳的技巧和各种跳绳游戏活动;
教学难点是：个人跳绳练*时，双臂的摆动动作和手腕的旋转动作;和多人跳绳练*时，两人摇绳的动作配合。
五、说教学方法：
本节课我围绕教学目标、学生的年龄特征、结合体育活动课的特点，在学生的自主练*活动中，老师遵循教学多样性的原则，充分发挥老师的辅导作用，采用示范法、讲解法、竞赛法等教学方法充分调动学生的积极性和主动性，为学生搭建一个快乐的体育课堂，让学生享受跳绳所带来的乐趣。
六、说教学过程：
我主要从三个方面来进行说明：课前准备，架桥铺路;课程整合，达成目标;愉悦身心，期待体育。
(一)课前准备，架桥铺路
1、场地器材：短跳绳人手一条。
2、音乐播放器一台。
(二)课程整合，达成目标
在教学过程中，我依据学校教学改革提出的课程整合的这一基本理念，我在体育教学中把音乐、体育有机的结合起来，优化教学手段，努力实现教学目标。
1、情景创设、激发兴趣。我以轻松愉快的对话形式组织课堂常规，宣布本节课的内容。“同学们，大家好!欢迎大家来到展现我们活力的运动场，这节课同学们将和老师一起进行一些有趣的跳绳活动，享受跳绳给我们带来的快乐!”然后在动感的《种太阳》的音乐下带领同学们手拿跳绳跟我一起完成自编操，自编操的内容依次为：振臂运动——扩胸运动——体转运动——体侧运动——腹背运动——全身运动。充分热身，为后面的`活动做好生理和心理准备。
2、方法多样、循序渐进。由于跳绳的种类和方法很多，为了使教学更切合实际，根据学生的跳绳活动情况和学生掌握跳绳动作的实际水*。在安排课时，使学生的练*由简单逐步到复杂，循序渐进，并不断激发学生学*的兴趣，让学生向新的目标挑战。
首先：让学生展示和练*以前掌握的各种跳绳方法。同时教师也向学生展示跳绳的技能，激发他们的学*兴趣和勇于挑战自我的精神。比比谁的跳法多?谁的跳的次数多。
然后进行“快快跳起来”游戏，让学生友伴、兴趣分组，教师鼓励学生展开自己丰富的想象自编游戏和跳法，这样既培养了学生的创新意识和能力，又尊重学生，充分体现学生的主体地位。在教学中，我参加各组的练*，适时引导和讲解，点评、指导学生更好的掌握游戏的的方法与技巧，这种*等的交流还加深了我和学生之间的感情，融洽了师生关系，使学生在轻松愉快中学*。通过游戏比赛的形式培养学生良好的竞争意识、团结精神和合作能力。
3、激发想像，拓展延伸。游戏《闯三关障碍赛接力赛》把这节体育课推向高潮，在这一小环节中，把学生分成两组进行接力赛。让学生在同伴的呐喊助威声中去奔跑、跨域、拼搏、挑战。让师生融入这活力无限的运动场。
(三)愉悦身心，期待体育
在教学的结束部份，我用《让我们荡起双桨》这首歌曲作为放松音乐，在美丽的校园背景下，我和学生一起用绳作放松操运动，让学生的生理和心理恢复到*常状态，同时还有机渗透了美育，陶冶了情操。
在最后的小结讲评、布置课外练*中，我是这样说的：“同学们，大家喜欢跳绳吗?老师很高兴，这根小小的跳绳，不仅锻炼了我们的身体，还让我们享受到了与同伴一起运动游戏的快乐，今天我们在课堂上所学到的跳绳游戏，同学们可以在今后的课余的时间里去进行，老师还更希望你和你的伙伴在享受跳绳运动的快乐中，能开动脑筋，发明创造出更多更有趣的跳绳游戏，让我们在快乐中锻炼身体吧!”
这节课的教学设计和教学过程一定存在着很多的不足之处，恳请各位老师耐心指导，帮助我进步。谢谢!
一、指导思想
本课以“健康第一”为指导思想，在教学中既要发挥教师的主导地位，又要重视学生主体地位，从课的整体设计评价，始终以学生的发展为中心，在教学过程中，培养学生团结协作、公*竞争、实事求是、顽强拼搏的优秀品质和优秀的体育道德作风，在锻炼身体的同时，潜移默化地对学生进行德育渗透，体现体育的教育性原则。
二、说教材
首先谈谈我对教材的分析：《篮球运球》是九年义务教育《体育与健康》水*三的内容，篮球运动时小学生非常喜欢且易于开展的运动运动项目，经常从事篮球运动可以使人体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到全面发展。通过教学，不仅促进了儿童身体动作的准确性、灵活性、协调性，以及动作能力的发展，而且使学生从游戏中感受到无限的快乐，从而对篮球活动产生浓厚的学*兴趣。
三、说学情
要上好一堂课，不仅要备教材，还要备学生，接下来我就谈一谈我对学情的分析：
六年级的学生正处在身体生长发育的关键时期，他们普遍存在体质比较弱，运动技术较差的现象，但是一般具有依赖性强，模仿力强，好奇心强，且自我约束能力差，精神不易集中的年龄特征。对于相对直观，易模仿的体育课，他们兴趣非常高。
四、说教学目标
基于以上对教材和学情的分析，我确定了如下的三维目标：
1.知识与技能目标：初步了解篮球运球的基本动作和练*方法
2.过程与方法目标：通过教师示范，学生观察、讨论、探究、练*的方法，掌握篮球运球的技巧，学生身体在灵敏、力量、柔韧、协调等方面得到发展。
3.情感态度价值观目标：在体育运动中，培养学生坚强的意志和良好的团体合作精神，热爱体育运动，重视体育锻炼。
五、说教学重难点
目标明确，课堂节奏感强，重难点突出才能激起学生的学*兴趣。基于此我确定本节课的重点是：手对球的控制;本节课的难点是：手脚动作协调一致
六、说教学方法
现代教学理论认为在教学过程中，学生是学*的主体，教师是学生学*的引导者，学生发展的促进者，教学活动的一切活动都必须以强调学生的主动性和主动性为出发点。根据这一教学理念，结合本节课的内容特点和学生的年龄特征，我体育教学活动中我会采用：讲授法、演示法、练*法、启发法、情景教学法，以达到突破难点，攻克难点的目标。
七、说教学准备
教学器材是：录音机一台，磁带一盘，口哨一个，小篮球40个，标杆16根
八、说教学过程
教学过程在整个教学中处于核心地位，我将重点谈一谈我对教学过程的设计：
本节课的教学过程我重点设计了四个环节：
第一个环节是引起注意，提高兴趣阶段
第二个环节是设置情景，汲取新知阶段
第三个环节是拓展练*阶段
第四个环节是恢复身心，做好教师总结评价阶段
接下来我就逐一谈谈我在每个环节的具体操作：在第一个环节，我会让体育委员以“快、静、齐”的标准集合成四列横队后，跟学生问好，随后宣布本节课将要学*的内容，并提出学*要求，这样是为了让学生在整体上对本堂课有所把握，明确学*目标，快速的带领学生进入课堂学*的情境中。
接下来是第二环节的第一个部分：导入新课。在进入新课学*之前，我会和学生一起伴着音乐做篮球韵律操，每节8拍，共8节内容，从上到下，从左到右，从前到后，不管是大肌肉还是小肌肉都得到充分的运动，使学生的身体由相对静止状态过渡到运动状态，让身体各个器官及机能起到预热作用，防止运动损伤。这样就顺利地由篮球韵律操活动过渡到新课教授部分。
第二环节第二部分，新课教学。我会将学生分成男女各2组，带领他们进行互拍球的小活动，排掉他人篮球的一对加一分，没拍掉的不加分，进过一番激烈的比赛。有的组的得分比较高，学生的情绪也比较高涨;得分地的一组的学生情绪就不是很高，显得有些吹头丧气。针对这种情况，我会告诉学生，在生活、学*中我们常常会面临成败，对于成功我们要再接再厉，不骄傲;对于失败，我们要善于总结，不气馁，争取下次成功。通过这个小比赛，老师主要想想看看大家的基础，后面还会给大家机会进行比赛的，大家继续加油!这是我会问学生：大家想一想我们刚才在互拍球活动中自己运球的动作，同时在对比NBA、CBA中篮球运动员的运球技术，谈谈自己的感悟。这时学生会七嘴八舌地说出一些他们对运球的认识，在此以学生回答为主，我不做点评。然后我会边讲解边示范规范的运球动作，学生边观察边进行模仿练*，这时再请学生来评价他们刚才的回答，以此加深学生对运球技术的感知。随后我会让学生按照先前的分组带开练*，选取几名学生进行示范表演。在学生练*份过程中，我会进行巡场，对个别动作不规范的.学生进行个别指导。待分组练*结束之后，我会根据代表性学生的示范，纠正错误动作，再次强调动作要领，并做示范动作。
第三个环节是拓展练*阶段。心理学指出，“凡是人们积极参加体验过的活动，人的记忆效果会明显的提高。”在这一阶段我会组织游戏，寓教于乐，在跑道上以标杆作为障碍我，培养学生绕障碍运球的能力，学生间彼此团结协作，互相交流心得，共同提高。
第四个环节是恢复身心，教师总结评价阶段。在这个阶段，我会播放音乐，带领学生做模仿小动物的活动，使学生的身心得到放松，在愉悦的氛围中结束课堂。随后我会带领大家总结本节课所学知识，对学生在课堂上的表现作出评价。
一、说教材内容
我采用的教材是王家宏主编的《球类运动――篮球运动》为主的教材，辅助教材为体育学院通用教材《篮球》本节内容：
篮球是由两队各五人在规定的场地两头各放一个篮筐在有限的时间里展开的立体攻守对抗，以得分多的一队获胜的集体运动。在体育学院，篮球是体育教育专业，社会体育专业的重要课程。其基本技术由移动、传接球、投篮、运球等组成。篮球技术集技巧与体能、智慧与果敢、优雅与勇猛、身体与心理为一体，表现 独特的身体活动能力、强烈的团队意识和视觉震撼力。由于其具有竞争性、共享性、娱乐性等特点伸受广大学生喜爱。经常参加篮球运动能改善和提高心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统等多方面的功能。参加篮球运动的过程是一种实现德育、智育、美育和身体锻炼的教育方式。
本学期的篮球课程为18节课，本次为第8节课。前面学生已经学过移动、传接球、投篮和运球技术。本课教学的主要内容是持球突破技术。持球突破是持球队员运用脚步技术和运球技术等相结合，快速超越对手的一项攻击性很强的技术。突破技术若巧妙地与投篮、传球、假动作等技术动作有机结合起来，将使突破技术更加灵活多变，从而显示出突破技术的攻击性。持球突破是比赛时得分的重要前提条件，所以我们必须重视高度重视学*这一技术。本次课是学*该技术的第一节课，主要让学生初步掌握持球突破技术，掌握持球突破时
二、说教学对象
体育课面对的是大学一年级体育专业学生，学生基本上都具有篮球基本技术，但没有形成正确的技术概念，由于种种原因同学之间技术差距可能比较大，但身体素质普遍较好。上课内容过于简单，对于原来基础较好的学生来说，提不起很浓的学*热情；上课内容过于复杂，对于基础差、领悟能力弱的学生来说，又接受不了，学不会。所以教师在教授内容的同时，要难易兼顾，根据全班的整体水*来选择合适的内容进行教学。
三、说教学目标
1.认知目标：学*持球突破,建立完整动作印象，了解动作技术构成。
2.技能目标：85％左右的学生们能够做出持球突破的技术动作，并发展学生们动作协调性和灵活性。
3.情感目标：培养学生们勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良品质和团结一致的集体主义精神。
四、说教学方法
新课程标准中明确提出，应重视发展学生们自主、合作与探究的能力。那么，本节课主要从以下几点进行体现：
1.探究学*法：学生们分组进行尝试练*，思考，发现问题，解决问题，以更好地完成动作。
2.合作学*法：通过同学间的讨论，总结出问题答案，改进，纠正。
3.比赛练*法：通过分组比赛，能得到合作学*，勇往直前不畏困难的精神，从而锻炼了身体，巩固所学的内容。
教法
对应学法，本节课采用了相应的四种教学方法：
（1）讲解示范法。学*新内容的动作时，先由教师讲解示范动作要领，然后带领学生们进行模仿练*。正面示范和侧面示范相结合。
（2）分组练*法。根据学生们掌握动作的不同情况进行交叉搭配分组，让动作技能掌握得比较好的同学带动动作技能掌握得稍欠缺的同学，共同进步。
（3）个别辅导法。对于班内一小部分基础较差的同学，采用个别辅导法，以提高他们学*的自信心，培养他们对篮球的兴趣。
（4）比赛法。通过分组比赛与评价，为学生们提供学*交流的*台，激发学生们竞争意识，活跃课堂气氛，增强团队合作精神。
五、说教学重点
重点是熟练的支配球及对球性的掌握和持球突破的转体探肩、脚步动作；
难点是假动作吸引和推放球加速。
六、说教学过程
（一）开始准备部分
1、课堂常规：整队清点人数、师生问好。
2、教师宣布本次课的教学内容目标及要求
3、慢跑两圈，作热身操
4、分组运球赛跑小游戏，先讲解规则，然后进行练*，主要是复*上次课运球的内容，以及集中学生们的注意力，激发他们的学*兴趣。
（二）基本部分
1、讲解并示范持球突破技术动作（交叉步持球突破和同侧步持球突破）
要求：结合上节课内容，练*。交叉步突破假动作要逼真，后蹬有力，起动迅速突然，动作连贯；同侧脚突破，跨步、推放球快速连贯,中枢脚离地面前球要离手。
2、突破步伐练*
要求：每人一球，利用假动作做交叉步、同侧步的脚步动作练*，主要体会假动作、蹬跨、转体探肩、推放球加速几个技术环节的衔接和连贯动作。
3、无防守情况下的突破练*
要求：原地持球突破练*。学生每人一球，位于45度角处成一纵队。练*开始做原地交叉步和同侧步持球突破后运球上篮。投篮后抢篮板运球至队尾。依次练*。
4、有防守情况下持球练*
要求：接球急停突破上篮练*。防守队员位于45度角，持球队员面对防守队员列一纵队，传球给防守队员后，做跑上一步急停接球，根据防守队员的防守位置，用交叉步和同侧步持球突破上篮。防守队员抢到篮板后运球至队尾，刚才突破上篮的转换为防守队员。依次练*。
5、持球突破技术综合练*
要求：半场三对三“斗牛”练*。要求防守采用人盯人防守，不许换人。进攻队员不许掩护，主要利用投篮和突破结合技术来进攻。赢三球者下场休息，换另一组上去防守。
（三）结束部分
1、鸣哨集合整队，在教师带领下，学生进行一对一按摩抖动放松，促使学生消除肌肉的疲劳，身心得到恢复。
2、对本次课进行小结，了解学生们有什么不明白、难以理解的地方，及时解决。
3、学生们总结，教师点评
七、说学生身心状态预计
预计*均心率为：130--135次/分，
最高心率为180次/分，出现在三十五分钟
运动密度约为45%，运动负荷为中等。
八、说场地器材
1、场地：篮球场；2、器材：篮球
一、课程介绍
今天我说课的内容是篮球——行进间单手低手投篮，课型为新授课，复*内容篮球基本功练*。下面我将从教学设计思路、教材、教学目标、教学方法等几个方面进行分析。一、设计思路首先来说一说教学设计思路，本课根据初中课程标准的要求，坚持“健康第一”的指导思想，围绕“以学生为本的理念”，在教学中根据学生的认知规律和身心特点。
主要采用“先练后教、自主学*”的教学模式，让学生模仿尝试、体验、领悟运动技能，采用分层、分组的教学方法，关注学生个体差异，使不同层面的学生都能学有所得。
创建民主和谐的课堂气氛，培养学生团体意识和合作精神。
二、教材分析
本节课的教材选山东省出版社编《体育与健康》八年级第四章第三节篮球，行进间单手低手投篮是初中篮球教材中的一项重要教学内容，在篮球比赛中得分高、运用广。
行进间单手低手投篮说课稿
通过本次课学*进一步规范行进间单手低手投篮技术，并尝试拓展运用其技术。通过篮球运动可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、协调、速度、力量、耐力等素质，培养学生勇敢、顽强、机智、果断等优秀品质。
根据初中新课标的要求，在水*四的具体目标下（了解基本技术），完成本次课的目标。
三、学情分析
我校初三学生有非常多的篮球运动的爱好者，有部分学生具备了一定的支配球、控制球能力，但是学生由于力量较弱，在跑动或空中完成动作的能力较差。这在行进间低手投篮练*时，往往容易造成由于跑动动作地不正确而无法“高跳”，甚至根本跳不起来的现象。
行进间单手低手投篮说课稿
因此，在教学中，应结合学生所学力学知识阐明“一大二小三高跳”的原理，并循序渐进地引导学生讨论与分析，通过多种教学手段指导学生逐步掌握正确的脚步动作。
四、教学的重点和难点。
重点：投篮手充分伸展保持托球的稳定性，腕指上挑动作要协调柔和。
难点：起跳与投篮的衔接
解决重难点的方法：
1、在教师的示范后，做上两步单手托球向前伸展练*。
2、在篮下持球练*上两步单手低手投篮。
教师观察学生动作，巡回辅导，并纠正错误。
3、待投篮动作掌握一定程度后可练*从同学手中拿球或自己运球接行进间单手低手投篮。
4、区别对待分组练*
学练法与步骤：
1、讲解示范认真观察理解重点
2练*投篮时胳膊上举，手指拨球不要过低前冲不易过大。
行进间单手低手投篮说课稿
学生相互观察，互相评价动作。
3分两组一组练*行进间单手低手投篮，一组抢篮扳球[交换练*]
学生代表示范，自评后进行更完整、准确的练*。
4区别对待适当提高或降低难度。
四、课的内容。
1、复*行进间运球（匀速、变速）体前变向换手运球
2、学*行进间单手低手投篮
第一个内容是复*行进间运球（匀速、变速）体前变向换手运球：时间安排4'。该内容所要解决的重点问题是合
第二个内容是学*行进间单手低手投篮：时间安排14''。该内容所要解决的重点问题是合
（一）开始部分两个内容：安排4''。
一是常规内容。1''二是队列练*，3''队列的内容是蹲下及起立，方法：学生以集合队形听老师口令进行练*。它既是大纲规定的学*内容，又能集中学生注意力，振奋学生的精神。后面安排的反应练*“弹钢琴”，方法：以四列横队分别代表哆、啦、咪、发，叫到的蹲下，没叫到的站立。
既是对队列练*效果的检验，又能提高学生练*兴趣，为以下的教学作好准备。要求学生精神饱满，步调一致，反应迅速。
（二）准备部分时间安排，包括游戏游戏：“搬运球接力赛”
方法：全班分成两组在端线后，成二路纵队，第1次一个球抱到中场空手回，下一个人跑去抱回，第2次两个球，放在中线、前场院罚球线，第3次三个球、抱去放在中线、罚球线、端线跑回、另一个人空手跑去抱回往返接力。
（三）基本部分：30'
第二个内容是行进间单手低手投篮，时间安排16''。为了解决这一内容的重、难点，使学生更好地掌握行进间单手低手投篮技术，设计了以下的教学步骤：
1、向学生介绍行进间单手低手投篮这项运动技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，在篮球运动中的处地位和重要，目的是激发学生的学*热情。
2、教师进行完整示范，让学生头脑中初步形成整体动作表象和了解各个技术环节过程。并按照循序渐进原则：从简单到复杂方法来逐步掌握动作技术，安排如下练*：
练*1徒手模仿练*。
目的是（）方法：把学生分成（ ）组，在组长的带领**会（ ）动作。老师巡视指导。
练*2（）练*，目的是（）方法：老师巡视指导。
练*3（）练*。目的是让学生建立完整的动作技术。方法：老师巡视指导，全面兼顾不同水*的学生。
3、叫3位不同水*的学生展示，老师有针对性的进行讲评和分析。目的是让学生对比自己，引起注意，改正错误。
4、学生根据自己练*情况及结合教师评价，组内边练*边评价，总结各自的优缺点。并采取针对性练*方法。
（四）最后结束部分用配《幸福拍手歌》音乐进行舞蹈放松，时间安排5'。组织：学生站在直径为15米的圆。第一遍原地踏步加击掌，第二遍原地跑跳步加拍肩，第三遍行进间跑跳步加跺脚，第四遍原地跑跳步加甩臂。
要求学生在放松时做到轻松、快乐，听讲时认真。多样化的练*安排，既提高了学生的趣味性，同时起到放松上、下肢作用，使学生的生理、心理都得到放松，在进行美的教育的同时，又一次体验上体育课的乐趣。之后，作课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。
然后布置器材收回，培养学生劳动观念和爱护集体财产的*惯。最后师生道别，再次拉*师生距离，养成文明礼貌*惯。
五、预计课的效果：
学生能在教师指导下认真参与各个练*，课堂气氛活跃，师生感情融洽舞蹈。
完成率在85%左右，（）能基本掌握正确动作要领。预计课的练*密度为35%左右，最高心率为150——160次/分，*均心率达到120——130次/分。让学生既出汗又脸带微笑，身心健康前面发展。
六、场地器材：
场地：田径场、篮球场；器材：篮球25各
一、课的内容：
省编教材高中二年级篮球中的反弹传接球（主教材）与耐久跑（辅教材）。
二、指导思想
本课以山东省高级中学试用课本为依据，结合我校上课的实际情况，来安排教学内容。在教案的设计上本着求实、拓宽、创新、教改的思路展开。注意培养学生的勇敢、顽强、相互帮助、团结协作的的优良品质，从而更好地发展学生的个性。
三、教材分析：
篮球反弹传接球技术是篮球运动中运用较为广泛的一种传接球技术，重点是手控制球的能力，时间、空间的判断能力。难点是传接球的准确性、成功率。耐久跑重点是耐久跑的呼吸节奏和方法，通过不同形式的跑，掌握正确的呼吸方法，发展学生的有氧耐力，提高学生的耐力素质。
四、学情分析：
１、高中学生身心发展渐趋成熟，已经具备了独立思考、判断、概括等能力，在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动，有一定基础，但对单个技术的学*并不满足，而对学*对抗性练*特别感兴趣。
２、通过多年的学*，学生已认识到耐久跑是锻炼身体的重要手段之一，但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却心存畏惧，在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态，从而影响耐久跑的成绩。
本节课的教学就是让学生把动体与动脑很好地结合起来，给学生提供再认识所学知识、创造性应用所学动作的机会，从而增强教学效果。
五、教学目标：
1、认知目标：学*与了解反弹传接球的技术原理及其在篮球运动中的作用、耐久跑中的一些基本知识。
2、技能目标：通过本次课的学*，使80%以上的学生能掌握反弹传接球中反弹点的位置；90%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。
3、情感目标：激发学生学*的积极性、主动性和创造性，增强学生团结协作和安全保健的意识，培养学生奋发向上的品质。
六、教法设想：
1、反弹传接球采用比较、尝试教学法，使学生在与双手胸前传接球比较、尝试过程中得出反弹传接球的要点，再结合以往所学技术，进行练*，由浅入深，由易到难，逐步提高。培养学生的想象力和创造力。
2、耐久跑采用绕障碍物跑（树）的方法，使内容丰富，增加趣味性。
3、采用练*法，使学生在多次练*中掌握技术；用演示法，使学生的创造成果得到表现和肯定（让部分完成动作较好的同学做演示，教师点评后学生再练*）。
七、学法指导：
评价---巩固"的学练流程，同时渗透德育和保健内容，让学生充分领会主动学*和创造性学*的方法。在体验、想象、演示、分析比较和多向交流中形成正确的动作表象，掌握一定的技术技能。
八、教学流程：
准备部分：１０分钟
１、热身→小游戏：反弹传球打猎（ 时间：７分钟）
教：提出要求、组织指导。
具体做法：全班男女同学各分成两组，一组围成一个圆圈，一组在中间。个面这一组同学利用反弹传接球，尽量使球打到里面这一组学生的身体上。里面这一组同学利用闪转腾挪，想办法躲开球。凡被球打到的同学即被猎杀出局。直到全部被杀出局，然后两组交换。
这个练*既让学生达到了活动身体的'目的，尽快进入课堂角色，又提高了学生的课堂情绪，同时让学生在正式接触反弹传接球之前对其有一个初步的认知。
２、徒手操练*：使学生的身体各关节得到充分的活动。（时间：３分钟）
基本部分：３０分钟
（一）主教材－－反弹传接球。（ 时间：１５分钟）
示范采用实例演示。（找两个有一定篮球基础的同学配合示范）提问：以前老师讲过，在身前有防守人的时候，传球可以分哪几种？回答：上三路和下三路。师：完全正确。以前我们学过上三路的传球，今天我们要学*的反弹传接球，就是下三路的传球。道理和上三路的传球一样，以撕破对方的防守完成进攻为最终目的。那么怎么样才能让你的进攻不被对手打断和破坏呢？这就需要你去选择适当的传球时机、选择适当的传球路线、选择适当的传球方法。反弹传接球就是一种行之有效的，杀伤力极强的一种方法。一、反弹点的选择（两脚外侧）；二、反弹路线的选择（要错开一定的角度）；三、分散对方的注意力。
学：听、看、论、练、演（做得比较好的学生进行下面示范，老师指导纠正）、再练*。
练*：三人一组，进行练*。
（二）辅教材 －－耐久跑（时间：１５分钟）
教：传授知识、线路指令、讲评练*。
讲解正确的呼吸方法和其它注意事项：
口鼻同时呼吸，吸气时用舌尖抵住上腭，使进入呼吸道的较冷空气得到升温和润化。采用三步一吸三步一呼或两步一吸两步一呼的呼吸节奏。另外身体重心起伏不要过大。跑动路线：绕篮球场地，穿越树木和体育器械跑动。男生：３００米×５圈。女生：３００米×４圈。
学：障碍跑练*、反馈评价。
整理 ---→ 放松---→小结---→ 回收器材。（时间：５分钟）
１、走跳练*：四步跳；目的是放松学生的肢体。
２、意念放松。诱导语：闭上双眼，想像－－阳光明媚，微风拂面，你坐在草地上，闻着花草的芳香，听着轻松的音乐，舒适极了，身心放松，放松，再放松……。这个练*目的是让学生的心理得到充分放松。
九、学生身心状态预计：
整堂课练*密度约为：28--3２%，练*强度中上，耐久跑时强度达最高峰。
十、场地器材设计：
篮球场两块以及田径场周边自然地形，篮球２0个。
我今天要说的是《体育与健康》篮球课的第二课时，本次课的主要内容是学*胸前传接球的基本技术。下面我把本次课的设计思路、教材特点、学生分析、教法选择等方面做一下简要介绍：
一、指导思想：
根据《体育与健康课程标准》理念，以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心，体现学生的主体地位，关注学生的不同需求，激发学生的学*兴趣，在教学中运用多种教学方法，启发学生自创、自学、自练、合作练*，发展学生的学*能力，培养合作意识和社会适应能力，形成积极主动的学*与生活态度。
二、教材特点
本课除了要加强学生运球的巩固复*之外，还要重点解决学生初步掌握双手胸前传接球技术学*的问题，为以后的教学竞赛和学生终身体育打下良好基础。
三、学情分析
我所任教的是高一年级，班级人数较多且多数学生来自农村，在学*时对篮球教学接触不多，因此对篮球的知识与技术认识也很少，但他们又对球类学*有很强的新鲜感。在前1节课的篮球学*中他们表现对篮球学*的好奇，但对基本技术的学*感到很枯燥，开始学*时注意力都集中在篮球上，有的学生在争抢篮球，有的学生抱着球各处跑，有的学生急急忙忙去投篮……另外由于学校的设施器械少，不能做到人手一个篮球，教学也只能在一个篮球场上展开。这些问题给我的提示是：在篮球教学的前几单元要注重学生兴趣的培养，重视课堂的组织性。
四、教学目标
认知目标：学*与了解胸前双手传接球的动作方法及进一步建立运球的动作概念。
技能目标：让学生学好传接球技术动作，巩固和提高运球技术。
情感目标：培养学生密切配合，团结协作的集体主义精神。
五、教学重点、难点
重点：双手胸前传接球—准确的手型及接球的缓冲和传球的翻腕动作。
难点：双手胸前传接球—上下肢协调用力和手对球的控制能力。
六、教法和学法
常规部分和热身部分：教师主要采用示范法。学生主要采用观察法、模仿练*法。
学*和活动部分：教师主要采用讲解示范法、分解练*法、游戏与比赛法、预防和纠正错误法、积极性评价法。学生主要采用观察法、模仿练*法、自我评价法、团体评价法。
放松和结束部分：教师主要采用讲解示范法、积极性评价法，学生主要采用观察法、模仿练*法。
七、场地：
1、篮球场一片；2、篮球40只。
八、预计教学效果：
预计*均心率为：130--135次/分。
最高心率为145次/分，出现在四十分钟。
运动密度约为40%，运动负荷为中等。
九、教学实践部分
本课结构安排分四个部分：常规部分、热身部分、教学游戏、学*、组织练*部分、放松与结束部分
常规部分
体育委员整队;报告上课人数;师生问好;考勤;宣布本课内容、任务，提出要求及处理见*生。这部分约3分钟。
热身部分
这部分每一位学生手拿一球，绕2片篮球场地做运球、抛接球活动。这些活动可以激发学生的兴趣，为学*和活动部分做好准备，并能避免意外事故的发生。这部分共用5分钟。
教学游戏
名称：运球抢球(男女分组)游戏方法：一人持球运球，要保护住球另一人在吧犯规的前提下进行抢夺球，在篮球场内。这部分约8分钟。
学*介绍篮球传接球的方法
本部分是课的核心，为使学生更好地掌握和提高这两项技术，教师根据由易到难，由分解到组合的教学原则。教师先做1-2次的完整示范，给学生一个完整的动作概念，然后教师分解讲解动作要领，学生跟随着做。教师讲评学生做的动作。这部分约4分钟
组织练*
两人原地双手胸前传接球(8分钟)
三人传球练*。(8分钟)
砸篮板练*。(6分钟)
教师在学生练*时要巡回指导，发现错误时纠正，个别错误个别纠正，普遍错误集体纠正
放松与结束部分
引导学生进行放松活动，之后做课堂小结，指出优点和不足之处，达到鼓励学生和继续提高的目的。最后师生再见，归还器材。这部分约3分钟。
本次课我之所以选择这样教材内容、教法及设计程序，主要的思考在于在前面的几节课教学中的体会。有不少学生对篮球的兴趣浓厚，但是他们往往不愿在球性及基本功上下功夫，最好一到球场马上比赛或投篮练*。忽视篮球基本功的学*，学生就学得不扎实，技术提高慢、不规范。
另外也想尝试在教学营造一个相对更自由宽松的环境;希望能通过让学生看展板、自主练*及分组竞赛游戏来提高学生自主学*的能力和相关运动技能。
本节课我分为说教材、说学情、说教法、说学法、说教学程序等五方面进行说课。
一、说教材
1、教学内容：原地投掷垒球游戏：击木柱
2、教材分析
本课教学内容是全日制九年义务教育小学《体育与健康教学大纲》及基础教育课程改革目标新授教材。掷垒球是田径运动中的投掷项目，也现代小**动会的比赛项目之一。通过教学，培养学生形成正确的身体姿势，发展学生的速度、力量、爆发力、柔韧性和协调性等身体素质；逐步培养遵守纪律、尊重他人，团结友爱等集体意识和良好作风；形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质；同时进一步提高学生的身体健康和心理健康水*；增强学生的社会适应能力，养成坚持锻炼身体的好*惯。
3、教学目标
新课程体育教学的总目标是以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼方法，参加锻炼，增强体质。
（1）认知目标：通过游戏，初步了解和掌握原地投掷垒球的一些方法，并在游戏的过程中学会与他人合作。
（2）技能目标：经历游戏活动的过程，掌握原地投掷垒球的基本动作，发展投掷能力。体验投掷活动的运动乐趣和方法。
（3）情感目标：培养良好的合作精神与创新意识。
4、教学重点、难点
根据新课标的要求，教材内容特点，结合学生的实际情况。本节课的教学重点是：体会两腿用力的衔接和向前送髋的动作，掌握良好的用力顺序和正确的用力方向。教学难点是：用力均匀程度，动作协调连贯。
二、说学情
1、有利因素小学三年级学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。所以在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练*为主线，注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。
2、不利因素由于部分学生已掌握了一定的技能基础，但是学生的心理素质不稳定，容易产生满足而导致厌学的倾向，对学*新的技术动作带来了一定的阻力。因此，在教学时采用形式多样的教学方法来激发学生的学*兴趣，为下一步学*新内容知识，奠定了良好的基础。
三、说教法
为了营造一个良好的、生动活泼的学*氛围，最大限度发挥学生的主体作用和教师的主导作用。教学中我以游戏贯穿整个教学过程，以活跃单调无味的课堂气氛，同时结合讲解示范法、分组练*法、游戏竞赛法、情境教学法等多种教学方法交叉使用。以培养学生勇于创新、敢于进取的学*精神，充分调动学生学*积极主动性，重视学生成为学*的主体、认识的主体、发展的主体，注重体现教与学合理的
运行机制，从而达到掌握技能和锻炼身体的目的。
四、说学法
在教学过程中，通过教师引导、启发、学生进行自主练*，使学生动手、动脑、充分发挥学生的主体作用，在学生自主学*的同时，相互交流，讨论探究，再结合师生之间，生生之间的评价，激发学生在学*中建立自主创新的意识。
五、说教学程序
本课是根据人体生理机能活动的变化规律，再结合本课的任务和小学生的心理需求，把本节课要学*的内容贯穿于游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学*兴趣，从而达到良好的教学效果。本节课我分为：开始准备部分、基本部分、结束部分三个部分进行教学。
（一）开始准备部分
1、课堂准备活动
2、准备部分：掷纸飞机。学生动手制作纸飞机，在场地上放飞纸飞机，展示自己制作成果，同时为基本部分中的“采蘑菇”游戏作铺垫。这一节约为8分钟左右。运动强度为“中”（为学生创造快乐愉悦的活动氛围，提高学生对体育活动的兴趣）
（二）基本部分：这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，要充分发挥学生的主体地位，给学生充分的学*时间与空间，让学生在学中乐、乐中学，从而达到锻炼身体的目的。本课主要采用以下几种方法进行教学。
1、通过语言提示与诱导，让学生把纸飞机想象成为垒球，相互间进行抛接性的练*。培养学生应变能力和敏捷的视力，激发学生勇于创新，不断进取的探索精神。
2、让学生自主建立友伴，引导，启发学生创想多种抛接方法。为学生创造一个能展现自我风采的舞台，同时也给学生提供了一个相互交流学*的机会。
3、把全班同学分成四个小组进行“击木柱”比赛，在一定时间，以击中数量多的一组为胜，此游戏有利于调动学生学*的积极性，提高教学效果。
4、“采蘑菇”我们是建设者，为了把我们的祖国建设的更加美好。课堂上组织同学们扮演“采蘑菇”的角色。现实生活中，由于人们不爱护自己的生活环境而随意乱扔垃圾，把我们美好的家园环境破坏了，于是人们的生活周围也笼罩着一层又一层的环境污染的面纱。为了防止我们的地球环境急剧恶化，我们每个人要踊跃地加入到“采蘑菇”以及捍卫地球的行列中去。树立起同学们爱护环境、保护地球的决心。这一环节约为28分钟，运动强度为“强”。
（三）结束部分
1、为了恢复学*的心理和生理负荷，通过熟悉的音乐和轻柔的舞蹈动作进行放松，让学生在轻松愉快的气氛中完成本课的学*。
2、小结：总结本课的优点、缺点，以表扬为主。
3、收还器材。这一环节约为4分钟左右、运动强度为“弱”。
一、设计意图
在我们的周围，圈儿无处不在，但幼儿更关注的是实实在在的实物圈，这些圈很常见思维已经形成定势，已经不再有新意，很难激发幼儿的创新思维和注意兴趣，久而久之，幼儿就会缺乏对周围事物敏锐的观察能力和观察的欲望，对有些事情会默然视之。在一次的体育活动中，我们只是拿圈来做一个范围给孩子玩游戏，却发现有些孩子拿圈来玩出各种玩法，我开始有目的的观察孩子的反应，发现在后来的活动中大部分的孩子对圈儿的玩法比较局限，但是兴趣依旧浓厚。为了激起幼儿对圈儿的兴趣发展幼儿的想象力，我就设计了本次活动《圈儿变变变》。
二、说活动目标：
教育活动的目标是教育活动的起点和归宿，对教育活动起着导向作用。我确立认知、技能、情感方面的目标，我根据班级幼儿的实际情况制定了以下活动目标：
1、认知目标：通过游戏使幼儿能够熟练钻、爬、跳、跑等基本动作练*的方法。
2、技能目标：通过活动使孩子能够根据自己想象把圈儿变成各种物体进行游戏，感受用圈玩游戏的乐趣。
3、情感目标：通过活动使孩子喜欢参与体育游戏活动，培养幼儿的合作意识。
本次活动的重点是："培养幼儿合作的意识"，通过小组共同探索不同玩法，制定游戏规则，小组竞赛等活动，培养幼儿合作的意识，锻炼合作的能力。
本次活动的难点是"幼儿大胆把圈想象成各种物体，并进行钻、爬、跑、跳的动作练*。"。我在活动中注重营造宽松的活动氛围，运用表扬鼓励，榜样示范，个别指导，小组竞赛等活动，注重操作性感受性，体验性，引导幼儿人人动手，大胆尝试，让幼儿在玩的过程中获得发展。为此，我做了如下的准备。
三、说活动准备：
活动准备是为了完成具体活动目标服务的，同时幼儿是通过与环境、材料的相互作来获得发展的。所以我进行了以下的准备：大呼啦圈若干个，起着辅助作用。小呼啦圈也是本次活动的主角，能激发幼儿参与活动的兴。我还准备了一些轻音乐来创造氛围，在幼儿玩的时候可以适当的运用音乐的感染力。最后我在活动中给幼儿一个情境场景，让一个老师扮演国王。这个情境场景的创设就是为了让幼儿融入到活动情境中去玩去学*，激起幼儿对活动的兴趣。
1、大呼啦圈若干个，小呼圈数量多于幼儿的人数，出了人手一份，还满足个别幼儿的需要。
2、音乐：抒情音乐，适当运用音乐的感染力。
3、场景创设
四、说教法：
新《纲要》在幼儿健康领域的目标中明确的指出培养幼儿对体育活动的兴趣就是幼儿园体育的重要目标，要根据幼儿的特点组织生动、有趣、形式多样的体育活动，吸引幼儿主动参加。因此，本次活动我除了以可爱，国王的形象，饱满的情绪影响孩子，以自己的形态感染幼儿外，还挖掘活动的价值，采用了适宜的方法组织教学，采用的教法有：
1、情境教学法：在教学过程中我有目的地引导或创设有一定角
的形象，为主体的生动提供具体的场景，以引起幼儿的兴趣，是幼儿融入到情境中。本次活动的过程我就引入了幼儿喜欢的国王形象，引发幼儿融入到圈儿王国中来，在圈儿王国的情境中，使幼儿主动探索圈儿的变法，大胆尝试积极参与到活动中来。
2、操作法：它是幼儿建构活动的基本方法。所谓操作法是指幼儿
动手操作，与材料的相互作用过程中进行探索学*。本次活动主要是让幼儿探索圈而变成各种物体进行游戏，让幼儿在玩的过程中形成创新意识和能力。
3、游戏法：游戏是引导幼儿与同伴共同体验合作玩圈的快乐。由
于我早活动中利用比较轻的的音乐，这给游戏活动注入了新的活力，使幼儿在玩圈儿的过程中创造出各个圈组成的物体。我适时的赏识，把幼儿的创造之花点燃，显示无穷的力量。
4、比赛激励发法：我们班的孩子对比赛活动兴趣很高，因为在比
赛中他们可以得到成功的喜悦。最后的集体竞赛活动算是本次活动的小高潮，它帮助幼儿巩固钻、爬、跳、跑动作，从而是幼儿在基本动作方面得以锻炼和发展。
此外，我还适时采用了交流讨论法，赏识激励法对活动以整合，使幼儿获得对圈儿的变法的体验，达到艺术性，愉悦性的和谐统一。
五、说学法：
以幼儿为主体，创造条件让幼儿参与活动，不仅锻炼幼儿的能力更升华了情感，从而促进学*目标的达成，本次的活动幼儿采用的学法有：
1、多通道参与法：新《纲要》明确提出：要让幼儿喜欢参加体育
活动，动作协调、灵活，要求我们用幼儿感兴趣的方式发展基本动作。因此，活动中我引导幼儿通过动手操作、游戏、比赛等多种形式让幼儿参与，使幼儿不知不觉的对圈儿产生兴趣。
2、尝试法：在地二环节操作活动中我就鼓励幼儿把圈儿变成各种
物体。在这一过程中幼儿通过商量、合作、尝试不同的变法。当然，幼儿不一定一次就能变成各种物体，他们不断以动作调节变法。随着动作，幼儿思维就会灵动起来，因而就有了更丰富、多样化的变法。通过介绍性评价，对大家的变法汇合，拓展了幼儿对圈儿的变法。
3、游戏体验法：在玩中引导幼儿体验圈儿变法带来的乐趣。与此
同时，我还通过幼儿间合作学*，师幼合作共同成长的方法，体现着"以幼儿发展为本"的理念。
六、说活动过程：
我采用环环相扣组织活动程序，活动流程为：开始部分：热身活动--激发兴趣基本部分：自由活动--合作探索--小组竞赛结束部分
1、开始部分
(1)热身活动：
在幼儿参加体育活动之前我们都会做一些热身运动，活动幼儿的脚腕、膝关节和腰部。幼儿成早操队形，和老师一起做准备运动。
2、基本部分
(1)激发兴趣
"兴趣是最好的老师"活动一开始我就利用幼儿喜欢的国王形象，为幼儿创设了"圈儿王国"的情境和物体(圈儿)情境，引发幼儿对圈儿的兴趣。首先我以国王的身份邀请幼儿到我的"圈儿王国"玩，国王说：小朋友们，欢迎你们到我的圈儿王国来玩，现在请你们来看看我的表演吧!"然看国王表演，(做一个示范作用)把幼儿带到活动的变化情境中，以形式上深深吸引幼儿。
(2)自由探索：
根据我班幼儿好奇、好动的特点。我在第二环节我安排孩子自由探索，看了国王表演后，让幼儿自由活动，看看谁能把圈儿变成更多物体给国王。幼儿自由玩圈，可独立或多人玩。我在活动中注意观察幼儿活动，鼓励幼儿将圈做代替物进行游戏，如幼儿将圈当做汽车的方向盘时，我会及时肯定，并鼓励其再想出其它玩法，对一些不会玩圈的幼儿，我就给予一些暗示。此时我是引导者、支持者、合作者。这时我会放一些轻音乐，让幼儿在轻松氛围中大胆尝试多种多样的玩法。在这一过程中，可能有的孩子的玩法是零碎的，因此，活动后我请个别幼儿介绍自己玩圈儿变成了什么，并玩给大家看。如：用圈做的山洞，钻进钻出;用圈儿做陀螺，放在地上转动;用圈儿做乌龟壳，扮演乌龟在地上爬，把两个圈儿套在手臂上做小鸟翅膀，等等。在自由探索后我通过幼儿介绍，集体评价的方式，对幼儿获取圈儿的变法。同时使幼儿的体能得到锻炼。在第二环节中，就完成了第二个技能目标从而突破了我设计的难点。同时目标三也得到一定的体现：主要是与同伴合作方面。
(3)游戏体验：
幼儿懂得一定的圈儿变法后，就会与同伴一起游戏。如何引导幼儿与同伴一起合作?因此，在活动中我让幼儿尝试合作玩圈，将圈儿想象成各种物体进行游戏：如几个圈儿合在一起做一条小河，练*跳跃;部分幼儿手持圈儿排列成隧道，其他幼儿钻;等等。这时我适时的表扬他们，让幼儿体验与同伴共同创造的乐趣。幼儿在相互欣赏各自想出的玩法，并尝试玩玩他人想出的玩法。这也是本次活动的难点。这环节落实了第三个目标。
(4)小组竞赛
比赛这一环节是让幼儿巩固练*钻、爬、跳、跑等基本动作。我会把前面幼儿用圈变成的各种物体来作为比赛的障碍，还和幼儿共同制定比赛的规则。比赛中爬、跳、动作难度较大，我会随时注意幼儿的安全，如果幼儿爬的过长，可采取一些保护措施。(在地面铺上软垫子)引导幼儿明确比赛各种障碍的通过方法，在提醒幼儿比赛若干后，提醒活动量过大的幼儿适当休息。到这环节，第一个目标就自然完成了。
七、结束活动
在活动最后，组织幼儿坐着听轻音乐做放松运动，放松下情绪，这也是动静交替。来结束本次活动。
这是一个针对小小班孩子设计和开展的体育教学活动，整个过程以小猫学本领的故事情节为主线贯穿。
活动目标：
1、喜欢参与活动，能较协调地走、跑、跳、钻爬和攀登。
2、对自己有一定的自信心，初步体验成功的乐趣。
活动准备：
幼儿园自然环境、拱门、自制老鼠、篮子、录音机、磁带。
活动过程：
（一）开始部分：
1、小猫起床：点头、伸手、弯腰、蹦跳。
（二）基本部分：
1、小猫练本领：
（1）导语：小猫已经长大了，我们要学*更多的本领。
（2）小猫跟着猫妈妈学*走、跑、钻、跨和攀爬的动作。
2、游戏：小猫捉老鼠
游戏玩法：小猫依次寻找草地、池塘边、大玩具的老鼠，捉到老鼠说：“我捉到一只老鼠。”跑回猫的家，把老鼠放在篮子里。
重点难点：跑
（三）结束部分：
听音乐做歌表演《黑猫警长》。
一、活动设计的特点
1、环境材料自然化
《纲要》指出：“环境是重要的教育资源，应通过环境的创设和利用，有效促进幼儿的发展”。本次活动充分利用幼儿园已有的户外环境资源，发挥其教育价值，发展孩子基本动作。辅助的材料：制作老鼠用的纸筒，都是日常生活中随处可见的物品，是废旧物品加工而成。根据孩子的.发展需要，对已有环境和材料的巧妙运用，使孩子与环境材料之间产生积极的互动作用，不需要准备许多复杂的器材设备，淳朴自然。
2、活动内容生活化
活动三个主要环节，都离不开孩子的日常活动，孩子非常容易理解。第一个环节，模仿早上起床的活动，刷牙、洗脸等；第二个环节，离开家去找食物，找到食物拿回家，就好像我们买菜做饭一样；第三个环节，放松休息散步。活动内容来源于生活。
3、组织形式游戏化
游戏是孩子的基本活动，托小班的孩子对有角色、有情节的游戏特别感兴趣，本次活动以 “小猫学本领”的故事为主线，老师扮演猫爸爸猫妈妈，孩子扮演小猫，根据小猫动作灵巧的特点，在如何捉上做文章，用孩子感兴趣的方式发展基本动作。
二、活动目标
1、喜欢参与活动，能较协调地走、跑、跳、钻爬和攀登。
2、对自己有一定的自信心，初步体验成功的乐趣。
《纲要》指出：“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标”。所以，我在制定目标时把孩子对本次活动是否感兴趣放在首位，接着是动作技能和情感体验。目标具有可操作、可检查性。
三、教育策略
教育策略就是教师如何教，孩子如何学的问题，教育策略运用得当，教育目标就能较好实现。
1、教师语言的调动
体育活动的语言不需要多，应该简洁明了，能调动孩子学*的积极性。在活动中，我比较注意自己的语言，由于孩子年龄小，游戏化的语言更加突出，如，“铃铃铃，闹钟响了，小猫起床了。”又如：“我们轻轻走，别让老鼠发现我们了”。
2、教师动作的示范
虽然我不是专业的体育老师，但我都会尽量给孩子做规范的示范动作，特别完成动作的程度，如跑的动作，到底让孩子怎样跑，双手如何摆，双脚如何落地，我都进行了示范。
3、幼儿模仿性、反复性的学*
教师的示范只是起到引领的作用，最终让孩子掌握，还需要孩子观察、模仿、反复练*，把更多的时间交给孩子，让孩子成为学*的主体。
四、教学效果
孩子喜欢参与活动，能较协调地走、跑、跳、钻爬和攀登，对自己有一定的自信心，初步能体验成功的乐趣，较好达到活动的目标。教师采用的教育策略：语言的调动、动作的示范，幼儿模仿性的学*，令活动生动活泼，充满欢声笑语，不过，运动密度和运动量的控制没有很好把握，过密过多的跑对于托班的孩子显得有点过量。
本课以“健康第一”作指导方针，更好地落实国家提出的“每天锻炼一小时，快乐工作五十年，幸福生活一辈子”的健康理念；以学生为主体，以学生的发展为目的，以学生的自主学*、合作、探究为突破口，让体育教学与学生的日常生活体验联系起来；并从学生的兴趣着手，通过不同的教学形式组织丰富多彩的教学内容，使学生在不同程度上得到运动的满足，同时让学生在运动中健身，在运动中合作，在运动中创新，在运动中享受，在运动中健康成长，为学生的终身体育奠定基础。
一、学情分析
本次课的主体学生是——————对学生的实际情况，学校情况，场地器材加以分析。
二、教材分析
本次课的教材为————教材，属于——系列，单元，模块。并对这一教材简要分析。得出重点，难点。
三、教学目标
从教材的分析，重点、难点确定了本次课的学*目标。
1.学生积极参与课堂各项活动的设计和学练，知道团队精神对个人和集体的重要作用。
2.在练*中能结合自己的生活经验和知识基础拓展练*内容，并通过自主、合作、探究的形式，大胆实践，活学活用。
3.学生在活动中能与同伴合理分配角色，体验人际关系和竞争合作的重要。
四、教学过程
1.遵循学生的认知、情感、交往和生理心理机能变化等规律，根据学生的经验背景采取适宜的教学方法，让课堂张扬个性，焕发生命的活力。
2.在教师的启发诱导下，学生把课堂学*作为达成学*目标的手段和途径，通过分散和集中结合的组织形式和小组间的自主、合作等学*方法的运用，做到“严而不死、活而不乱”，成为生动活拨的课堂。
3.采取开放性大课堂教学法，创设民主、和谐、*等的师生互动的教学氛围，实现培养体育实践能力和团队精神的教学目标。
五、总结
本课以学生为中心，在教师的启发诱导下，通过自主、合作、探究学*方法完成目标的教学过程。在课堂中融合运动技能、运动体能，身体健康和合作参与为一体，符合新课改精神，以后应不断总结教学经验，找到新的教学切入点，来调适自己的教学，这也是我设计体育与健康课的方向。
一、本课的设计意图
以“以人为本，健康第一”为指导思想，以新课程标准为依据，以团结、协作、竞争、欢乐和创新为主题，以游戏练*为主线，创设多种游戏活动情境，激发学生学*兴趣。通过教师语言诱导、激励及音乐渲染等手段，创设和谐、宽松、民主、活跃的课堂气氛，让学生自主、独立、互动、尝试、体验，以饱满的情绪，让学生在玩中学、学中乐、乐中享受，促进学生身心健康全面发展，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，使课堂达到新课标要求。
二、说教材
1、教材内容：沙包投准能力。
2、教材分析：
持轻物投掷属抛掷类教材，是九年义务教育全日制小学体育课程标准实验教材水*三的教学内容之一。这一内容，从动作方式到所用器材，都很接*儿童生活，其游戏性和趣味性很浓。通过教学，使学生掌握基本的投掷方法和挥动、抛掷、转体等基本活动技能及生活实用技能，发展上肢力量及身体协调、灵敏等素质。培养合作精神，体验集体生活和个人活动的区别，以及听从指挥，相互帮助等良好作风。以目标的达成作为出发点和归宿，增进学生身体健康，提高学生心理健康水*，增强学生社会适应能力，发展学生上肢肩带、关节、韧带、腰腹肌肉力量及投掷能力。同时，使学生获得充分的运动和心理体验，感受活动的乐趣，学*各种基本活动的动作方法和简单的运动技能，培养正确的身体姿势，全面发展身体基本活动能力，激发学生学*兴趣，初步养成积极参与体育活动的意识，以及良好的体育道德，为以后进一步学*打下良好的坚实基础。
3、教学目标：
根据以上教材分析和学生实际情况，制定以下教学目标：
（1）、认知目标：使学生了解投掷的方法，乐于学*并能理解安全第一的重要性。
（2）、技能目标：使学生初步掌握投掷动作，锻炼学生上肢肩带、关节、韧带、腰腹肌肉力量，发展学生投掷能力及灵敏性、协调性等素质。
（3）、情感目标：体验学练中的欢乐和成功，建立自信心，培养学生勇于展示自我、探究、创新及团结协作意识和竞争精神。
（4）、教学重点：根据教材内容，结合学生实际情况，本节课的教学重点是创造多种投掷方法和用力的正确顺序。
（5）、教学难点：学生练*时容易出现用力过大或过小，动作不协调，导致投掷沙包不准。因此，本节课的教学难点是用力均匀适度、动作协调连贯。
三、说教法
小学二年级学生个性天真活泼、好动、模仿能力强，爱展现自我，对新生事物好奇心强。但他们的约束能力和控制能力较差。所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏练*为主线，在教学中注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。用游戏引趣、激趣、促趣，使学生在“玩中学、乐中练、练知趣”，不断促进学生的抛接能力。
四、说学法
根据低年级学生的身心特点，本节课我以游戏练*为主线，创设多种游戏活动情境，营造轻松、活泼的学*气氛，激发学生的学*欲望，唤起学生主动参与意识，引导学生在游戏活动的过程中学会观察、思考、模仿、想象、创造、练*、展示、比赛，寓学于乐之中。使学生在“玩中学、乐中练、练知趣”中掌握新知识、新技能，充分体验到体育的乐趣。
五、说教学程序
本节课是根据人体生理机能，活动能力变化规律，结合本课的任务和小学生的心理需求来设计的。我把本节课要学*、要练*的内容贯穿在游戏中，使课堂的气氛活跃起来，提高学生的学*兴趣，让学生喜爱体育活动，从而达到体育锻炼的目的，培养学生终身体育意识。
本节课分为激趣热身——育心强体——恢复身心三个部分进行。
（一）激趣热身
1、课堂常规：集合、整队、师生问好、宣布本课的内容。
2、我采用游戏“s形跑”进行热身，师生同乐，既活动了身心，又活跃了课堂气氛，调动学生学*的积极性、主动性。在这活跃、欢乐而又紧张的活动中为本课内容创造良好的生理和心理准备。（本节约用6分钟，运动强度“小一中”）
（二）育心强体
这一部分是课的主体部分，是解决教学重点与难点的关键，是“教”与“学”的重点，我采用音乐、游戏贯穿其中，营造生动活泼的学*氛围，感染学生的情趣，调动学生学*的积极性，充分发挥学生的主体地位，给学生提供一个展现自我的舞台，一次相互交流学*的机会，激发他们的学*欲望，
让他们在玩中学、学中练、练中乐，最终体验成功的喜悦，从而达到发展学生投掷能力的目的。
1、设疑：日常生活中哪些事情用到投掷动作？语言提示，引导学生积极思考，大胆实践。
2、学生动脑、动手实践。
3、教师及时引导学生利用小布袋做投掷游戏练*。（比一比看谁的本领大，看谁投得准）
4、学生自由、结伴体验。
5、教师诱导、启发学生创想多种投掷方法。（比一比，赛一赛，看谁创造的方法更多。）
6、学生大胆尝试多种投掷练*。
7、请学生演示，让学生观察、找出问题，师生共议，讲解示范，提出要求，鼓励有创意的学生。
8、引导、启发、鼓励学生组成不同的队形进行讨论、尝试投掷游戏练*。
9、学生8人一组进行讨论、尝试练*，展示效果。
10、教师巡视指导，组织学生开展互评，鼓励学生不断进步。要求：积极思考、大胆尝试、相互协作、注意安全
11、游戏：“山中营救”
教师创设情境：“同学们，你们想和老师一起去山里营救伤员吗？（学生回答：“想。”）但是去山里的路被雨水冲坏，被茂密的树枝覆盖了，我们找不着路，该怎么办呢？现在让我们一起来想想办法。
（1）学生分组讨论寻路的方法。
（2）教师提示游戏方法和规则。
（3）学生小组讨论。
（4）分组进行游戏。
（5）巡视指导，表扬鼓励。
通过游戏，不仅可以使学生获得胜利的喜悦和愉快的心情，同时也培养学生的思维能力、竞争意识和团结协作精神。
（三）恢复身心
1、为了消除活动后产生的疲劳状态，我采用“小鸟飞飞”的放松操，在轻松的乐曲中，让学生的身心得到全面放松，使身体各器官系统机能恢复到相对安静状态。
2、在简练的提问中小结，表扬好人好事，评说本节课的优缺点。
3、宣布下课，布置收拾器材。（这一部分时间约为5分钟，运动强度为“中一小”）
本课预计练*密度为35%～40%，预计心率为130～140次/分，心理负荷良好。
六、场地器材：
1、在操场上进行。
2、装有半瓶水的矿泉水瓶：24个。小布袋：40个。篮球、小垫各8个。录音机：1台。
一、教材分析
跳跃是人类活动的基本方式之一，是人类为适应生活环境的一种生存能力。随着社会的进步，跳跃已经成为一种体育运动。然而三级跳远是在各中学田径运动会上必有的跳跃比赛项目之一，是高中年级体育课的必修内容之一。
跳跃运动对青少年的身心发展有什么作用呢？首先，跳跃运动能够促进青少年身体的正常发育。它能调整人体的内分泌功能，增加脑垂体前叶生长素的分泌。其次是能够提高弹跳力。第三，跳跃运动能发展身体的灵敏和协调性。第四，跳跃运动能培养青少年坚强的意志，勇敢的精神。第五，跳跃运动是一种能力的培养，它将有助于适应生活和劳动环境。最后就是它能增强体质，锻炼身体。
三级跳远动作相对来说比较复杂，技术难度较大，而且在学*中会感到枯燥无味。先通过完整练*，再分解技术动作，创造多种练*方法，既培养了学生的创造力，又培养了学生主动学*的意识。同时通过游戏比赛、分组练*等方式相互学*、交流，使学生懂得欣赏别人的作品，同时通过相互学*达到知识共享，共同提高的目的，也发展促进学生乐学、想学的心理。
二、学情分析与指导思想
本堂课的对象是高二年级，*均年龄在18岁左右，学生正处于身体生长发育的关键时期，可培养、提高学生的协调性、爆发力等身体素质。学生已经在上学期已学过蹲踞式跳远，已基本具备基础的跑结合跳的能力。本堂课也是“三级
跳远”单元教学的第一次课程，本堂课选用的教学内容85%以上的学生可以掌握，并加以应用。
本课以健康第一为指导思想，以发展学生的主动性、自主性、创造性为设计目标，强**学中学生的个性发展和能力的培养，使每个学生在认识上、情感上和态度上积极发展。通过学生的主动创造和学*，构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，使学生主动获取知识，成为学*的主体。使学生从运动中找到参与运动和获得成功的乐趣。
三、教学目标
根据教材特点和学生的学*能力及年龄特点制定以下四个教学目标
1、运动参与目标：学生乐于参与跳跃动作的学*，并在活动中增强信心。
2、认知与技能目标：了解三级跳远的动作特点和锻炼身体、娱乐的意义，通过初步学会立定三级跳远，建立学生对助跑三级跳远的一、二、三跳的动作表象和动作结构。并通过练*单脚跳，提高学生跳跃的能力和各身体素质。
3、身体健康目标：提高机体的力量和协调柔韧素质。
4、心理健康目标：学生积极参与，充分展示自我，并在运动中体验获得成功的喜悦。通过小组合作学*，培养学生团结协作，力争上游的社会合作能力。
四、教学程序
（一）开始部分
热身→激发兴趣：热身活动是以学生在行进间来完成的。学生积极、活跃地参与，使学生消除了紧张情绪，以轻松愉快的心理状态进入课堂，并使学生充分的活动开来。
（二）学*提高部分
结合示范讲解三级跳远技术，使学生建立正确的技术概念，了解三级跳远技术的要求、方法和要领。再以完整练*法为主，先通过立定三级跳远练*，使学生体会三级跳远的动作结构，然后以比赛游戏来学*单脚跳的一些基本技术，培养学生的学*乐趣和团结协作共同提高的思想。让学生在学*中创造，在学*中学*，在学*中思考。通过各组间轮回练*，使学生相互欣赏、相互学*提高。教师在教学过程中以引导、提示、参与等教学方法，激发着学生的运动和学*兴趣。
（三）整理恢复部分
通过“反口令”游戏，即“高人”“矮人”游戏和自我拍击大小腿方式进行放松，使学生由高度的兴奋状态过渡到相对稳定的状态，身心都得到调整放松。
教师小结。
五、教学效果预计
1、预计85%以上的学生能初步掌握课所学的动作技术。
2、预计本堂课学生的运动强度为中等，最高心率130次每分钟左右，*均心率100次每分钟，练*密度为35%-----38%左右。
3、测量心主绵方法：对同一个学生，在开始热身后、学*提高后和整理恢复后进行把持脉搏，来测量心率。
六、教学中可能出现的问题及解决方法。
1、可能出现韧带拉伤、拐脚等情况
解决与预防方法：
（1）在准备活动时要求尽量活动开来。
（2）在练*的时候要求学生要适当而行，不盲目完成。
2、可能出现协调性特别差的学生，在立定三级跳远时一、二、三跳衔接不起来。
解决与预防方法：应该以集体为主，适当的单个教学，有时间可以在课后时间进行单独指导。
七、场地器材：两个篮球场大的空地一块，三级跳远沙坑一个，接力棒二根。
一、说教材
我说课的题目是《爱护牙齿》，这节课是《体育与健康》省编教材的教学内容。
1、教材简析：
人人都有一副牙齿，拥有一副好牙齿是健康的体现，那怎么样才能够爱护好自己的牙齿呢？今天这节课意在培养学生养成爱护牙齿的好*惯。
2、教学目标：
（1）认知目标：使学生了解牙齿的部位、名称，知道蛀牙是怎样形成的。了解爱护牙齿的一般常识。
（2）技能目标：掌握正确的刷牙方法。
（3）情感目标：通过本节课学*让孩子懂得养成良好的爱护牙齿*惯的重要性，保护好牙齿。
3、教学重点、难点
（1）重点：懂得爱护牙齿的重要性。
（2）难点：掌握正确的刷牙方法。
4、课前准备：
（1）教师准备：牙齿模型牙刷刷牙方法的课件每组一个盆（提供学生刷牙吐水时使用）。
（2）学生准备：每人一面小镜子每人一套刷牙用具（课前在水杯中放入多半杯凉水，以备课上练*刷牙时使用）。
二、本课使用教法、学法
教法：我针对一年级小朋友的身心特点，在教学中，采用"激趣导入"法，出示谜语，揭示课题。给学生一个形象生动的学*环境。并通过讨论、练*、游戏等方法，使学生轻松愉快的学*知识，完成教学目标。
学法：在教学过程中，学生通过看、听、练、议、评、想、唱的学练方法在开心快乐的氛围中学*，懂得正确的刷牙方法，明白爱护牙齿的重要性。
三、教学过程
1、创设情景，揭示课题
一堂课巧妙的开头设计，能将学生推到最佳的心理准备状态，它不但能够激发学生浓厚的学*兴趣，并为随后的智力活动提供适宜的背景。由于本课的教材是"爱护牙齿"，为了提高学生的学*兴趣，我设计了一个谜语来揭示本课课题。
2、让学生观察牙齿，了解牙齿的结构
由教师出示牙齿模具，讲解牙齿的结构、名称以及每个牙齿的作用。再请学生拿出小镜子来观察一下自己的牙齿是否健康。
3、交流蛀牙的体验
（1）播放动画《小红脸和小蓝脸》，学生思考回答：小明是怎么会牙痛的？教师总结：早晚不刷牙，饭后不漱口，睡前吃甜食（如糖果、饼干等），把食物残渣藏留在了牙缝里，时间长了也就形成了蛀牙。
（2）教师播放课件看一名小朋友有了蛀牙后的情景，让学生加深印象。
（3）学生分四组讨论：如何预防蛀牙？再进行交流：为什么要养成早晚刷牙、饭后漱口的好*惯。切记：睡觉前不吃糖果、饼干等甜食。
（4）师生共同小结：要爱护好我们的牙齿，就必须改掉一切不良的用牙*惯，要做到早晚刷牙、饭后漱口、睡前不吃甜食，而且还要注意用牙卫生，促进骨骼的正常发育，希望小朋友们都能明确：我们的目标是没有蛀牙！
4、学*正确的刷牙方法
这一阶段分为三个步骤：
（1）首先，教师出示牙齿模具，演示错误的刷牙方法和正确的刷牙方法，让学生来分辨，从中引导学生掌握正确的刷牙方法。
学生讨论：
1、怎样刷牙才能将牙齿刷干净？
2、比较横刷、竖刷两种不同的刷牙效果，哪种方法好？为什么？
（2）其次，播放正确的刷牙方法课件，引导学生练*，鼓励学生坚持用正确的方法刷牙。正确的刷牙时间为5—8分钟。
儿歌：小牙刷手中拿，我们大家来刷牙，上牙往下刷，下牙往上刷，咬合面要上下来回刷，小朋友们要记住，保护牙齿不能忘。
（3）最后，播放课件"刷牙歌"，教师带领学生一起唱，让学生把正确的刷牙方法牢牢的记在心中。
四、小结
在这节课的最后我会送给每位小朋友一张"刷牙星"累积卡，鼓励小朋友们能够每天早晚使用正确的方法刷牙。
一、 说教材
《体育课》选自意大利小说家亚米契斯写的《爱的教育》，讲述的是在一堂体育课上发生的事情。因为涅利太瘦弱了，妈妈认为他做不了那样的活动，所以前来请求校长免去涅利的体育课。但涅利硬是不同意。他坚信自己能跟其他同学做的一样好。在体育课上，涅利用他那瘦削的手抱住横木往上爬，在同学们的鼓励下涅利终于爬到了横木顶，站到了*台上。表现了涅利自信、自强以及坚持不懈的精神。学*这篇课文意在领悟课文表达的思想感情，感受主人翁的精神，从中受到启迪。
二、说教学目标
1．深入学*课文，探究涅利是怎样在同学、老师、妈妈的关心和鼓励下，爬上横木顶上的，体会涅利自信、自立、自强的精神品质。
2．学*作者通过人物的语言、行动来表现人物特点，并懂得在*作中灵活运用。
3．总结全文，给予学生启迪。懂得人与人之间应该相互欣赏和鼓励。
4．有感情地朗读课文。
三、说教法学法
教法：通过问题设计让学生进行思考探究、交流感受，想象人物心理，多角度地引导学生感悟涅利自强、自信、坚持不懈的精神品质。让学生在朗读中感知，在感知中领悟，在领悟中获得启发。
学法：课堂上，以疑促读，以读为主，细节感悟品读，角色想象朗读，边读边议，让学生抓住关键句段进行品词析句。带着问题通过自主探究、集体交流的方式进行学*，深入文本，品读人物语言、行动描写的重点语句，感悟文章内容，体会人物精神品质。
四、说教学过程
围绕着教学目标，我设计了三大教学环节：
（一）、出示本单元导语，把握本单元学*的主要内容，明确学*这一内容的方法。此环节首先借单元导语导入，板书课题，激发学生阅读兴趣。
（二）、直奔中心，学*涅利爬上横木顶的经过，感受涅利坚持不懈的精神。这一环节首先聚焦细节，引导学生找出描写涅利爬横木的具体句、段，品细节、谈感受。然后品读老师、同学、妈妈关心、鼓励涅利的话，从而让学生体会到成功既需要来自他人的鼓励与欣赏，更重要的是自己自信、坚强和坚持不懈的精神。
（三）、看图想象、说话，获得人生启示。
五、说板书设计
板书一目了然，紧抓课文重点，更好的体现了涅利成功的这一过程，对于情感目标的体现很清楚。
——小学体育课优秀教案实用五份
一、指导思想：
根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏，培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练*内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。
二、教学目标
1、运动参与：在练*与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
2、运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。
3、身体健康：能利用足球进行运球和射门。
4、心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。
5、社会适应：培养交往能力和团结协作的意识。
三、学生分析
我校地处城郊结合部，学生比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大，特别是外来流动人口，收入低，生活环境较差，课余时间基本没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学*和练*来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参与练*，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。
四、教材分析
足球是学生特喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。
但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和*惯。
难点：脚内侧部位对学生来讲不是很清楚，教师采取的方法是在这一位置贴上标注物，通过多种游戏强化，让学生在兴趣高昂的状态下，体验脚内侧射门技术。
趣味点：
1、用人体设置门，培养了学生的想象力，同时也调动了学生学*的积极性。
2、让学生进行小足球比赛游戏，让学生展示自我，符合儿童心理。
五、设计思路
本课以“在活动中提高学生的学*兴趣”为主线，时时把学生的主体地位放在第一线，教学中启发学生大胆想象，鼓励学生主动体验，在关注学生主体地位的同时，层层深入地让学生体验合作交往，教师及时的鼓励和引导，把学生的学*兴趣充分调动，从而贯彻“健康第一”的指导思想。
本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情，调动了学生的积极性，使学生有良好的情绪，为上课做好准备。
群龙戏珠—－学生排好队，在组长的带领下，模仿教师动作，进行小游戏。银珠滚滚——学生运用特制的足球练*脚射门，激发学生对足球的兴趣，在教学中教师设计安排多种练*方法，让学生在合作中学*，使学生在乐中求学，在学中取乐。
飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”，参与射门练*。在练*中能与他人合作探究，共同完成任务。
比赛游戏——通过比赛小游戏，相互协作，共同完成任务，体验成功的乐趣，培养学生相互合作的团队精神。
六、场地器材设置
一片足球场、小足球（纸球）40个、跨栏架6个
七、教学效果预计：
1．心理效果预计：根据本课特点，学生将会积极参与活动，并能在活动中体会到集体的力量，给自己带来集体的归属感。
2．生理效果预计：由于本课是新课，负荷适中，但练*密度较大。*均心率为110－120次/分。
八、本课特色
1．课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发***情感的重要手段。课上运用了生活中的废纸，在学生手中变成了一个一个足球，为足球走进生活游戏打开了绿色通道。
2．体育源于生活，更应贴*生活。传统的足球运动具有强烈的对抗性。现在越来越远离学生的生活。学生只是在心中虚拟的喜爱，根据这一情况，本课将足球运动换成儿童话、娱乐话的体育活动，让学生亲*足球，亲身享受足球运动带来的愉悦，张扬了学生的个性。
学*目标：
1、复*小排球的垫球动作，进一步熟练垫球动作。
2、学*掌握合作垫球动作及准备姿势
3、提高学生的灵敏反应和对小排球的兴趣。
学*内容：
排球：两人垫球
学*步骤：
一、常规热身
教师活动：
1、体育委员整队，集体报数
2、师生问好，宣布课内容
3、小游戏：抓俘虏
a男女分两组进行游戏，各队分两排面对面站立
b用排球投掷对方队员，必须在规定的范围内
c集合统计成绩
学生活动：
1、学生快速安静整队
2、认真听清课的内容
3、听清游戏规则积极进行游戏
4、分组游戏，统计成绩
组织：
二、合作探究、掌握技能
教师活动：
1、复*垫球，练*时可以采用自垫、对墙垫等方法
2、集合围圈站立，讲解示范一人抛球，一人垫球动作
（教师提示垫球时手和脚的动作：手下插，脚屈膝蹬腿，提踵）
3、教师组织学生徒手练*点球动作
4、组织学生男女分两组，面对面不间断练*20个，共三次
5、请学生示范，教师强调动作
6、组织学生连续对垫球比赛，看哪一组垫的最多，如果球落地必须重新来
学生活动：
1、学生有序拿球，分散练*
2、集合认真认真看师示范。
3、学生徒手跟师练*。
4、两人一球相距3米，面对面练*
5、强调动作，学生继续练*
6、集合评比，请垫得多的两组学生示范
三、游戏：运送粮食
教师活动：
1、教师讲解游戏方法，学生前后两人一组排成一横队，前一人抱一个排球，两人中间夹一个排球，看哪一组先跑到终点
2、四人一组继续游戏
3、四路中队进行游戏
4、放松：校园集体舞
A学生围成两圈，男生内，女生外
5、师生再见
学生活动：
1、听清游戏方法
2、两人一组尝试游戏
3、四人夹球进行游戏，后面学生双手打在前面学生肩上
4、排成四组进行游戏，学生只能用走的形式完成
5、学生听音乐跳集体舞
6、学生整理器材
组织：
场地器材：
课后小结：
一、指导思想：
贯彻“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，转变传统教学观念创建教学新模式，树立“学生为主体，教师为主导”的思想，增强学生创新能力，个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动*惯打下基础。
二、教学目标：
1、认知目标：认识跳跃练*能发展人体特弹跳能力和游戏的方法规则
2、技能目标：通过练*，更好的改进提高立定跳远的动作质量。
3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去提高。从中培养学生认真学*的态度和刻苦锻炼的品质。
三 、 教材分析：
，跳跃是人体的基本活动之一，，深受青少年的喜爱。它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学*跳跃队长动作的乐趣，有着积极的作用。本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。
四、教学重点、难点：
重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。
难点：上肢的摆动配合空中展体
五 、教法、学法 ：
教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。
学法：让学生通过小组合作学*探究、观察、模仿，相互学*来完成学、练的目标。
六 、课的设计：
（一） 活跃情绪、启发兴趣
1 、通过教师导入激发学生的学*兴趣，明确了学*的内容。
2 、超市（自选练*）这样的设计学生能根据自己额爱好选择，能充分激发学生的学*兴趣，从而满足学生的运动乐趣。
3 、健身操：在音乐伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能提高学生的音乐节奏感。
（二） 保持活跃情绪、发展运动能力
1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参与、游戏、竞赛等教学方法，激发学生的运动和学*兴趣，通过学生的创造、思考、练*、等学*方法，培养学生的终身体育意识。
2 、游戏：齐心协力保护小树苗，通过导入引导学生热爱家乡、爱护校园，保护环境，让学生养成良好的行为*惯。
（三） 稳定情绪、恢复身心
在轻松欢快的舞蹈中得到身心的放松，使紧张的机体得到调节。
一、设计说明：
本课是以软式排球为载体，根据三年级学生的个性发展特点以及兴趣和爱好，以学生的主动发展为目标，给学生充分自主的活动机会，吸引学生的兴趣，让学生主动参与，使学生得到充分展现自我的时机，从而使每个学生在认知上，情感上和态度上积极发展，成为学*的主体。
二、教学目标：
1、认知目标：通过启发、引导学生自创各种耍球方法，让学生初步了解软排，培养学生的球感与兴趣。
2、心理目标：培养学生的自我表现力和自信心。
3、情感目标：开拓学生时空，通过启发，发展学生创造性意识和实践能力。
4、人际交往目标：团结帮助同学，认识自我的价值与能力，学会欣赏他人。
三、课的过程：
1、在浪漫优美的钢琴曲《献给爱丽思》中开课，教师和学生一起做一套球操，学生可以模仿，也可以自编或改编球操，给学生自由发展的空间。
2、教师通过启发，诱导，指导，学生之间相互帮助的耍球，探索软排的各种耍球的方法，并不断创新。
3、最后让学生在《兔子舞》的旋律中巩固各种耍球的方法，教师参与学生学*，模仿学生的动作，营造和谐宽松的学*氛围，创建共同学*，互相学*的气氛，培养学生自主学*的兴趣。
四、过程与分析：
（一）、准备部分：5’
1、常规。
2、球操：
动作：伸展—体侧屈—体前屈—全身—跳跃
教法:1、教师听音乐与学生一起练*.
2、学生模仿练*,可根据音乐自编或改编球操.
要求:动作优美,自然协调.
（二）基本部分12’
教法：1、学生抛一抛、接一接、摸一摸、拍一拍、击一击、按一按、用头顶一顶会有什么感觉。
（五彩的软排，对于充满好奇的孩子，更具有无法抗拒的魅力，想亲手去玩一玩，体验一下软排的魅力，从而吸引学生的注意，培养学生的兴趣。）
2、引导：“好玩吗”？、
（小结刚才的玩法，*稳过渡到下一环节。）
3、进一步引导，动动你的小脑筋，你会创造出更多的耍球方法吗？
（通过初步的摸、按、拍、击等方法后，进一步学*软排，也可以在教师的引导、示范下，提高一个玩的程面。）
4、*时观察到的动作，模仿练*或自创练*。
（让学生有足够的自由发挥空间，让学生达到一个玩高潮。）
5、俩人或多人合作练*。
（抛、接、击、打等方法，让学生在合作中满足自我表现欲，使其在合作中，相互学*，提出问题，解决问题，动作得到升华，充分体现合作精神和人际交往能力。）
6、游戏组合性活动。
（用游戏如：软**，打空中球，逗猴子等游戏，让学生进一步熟悉软排，激发学生的学*兴趣，使学生更好的掌握动作，发展个性，使学生达到又一个新的高潮。）
7、小结。（让学生认识软排，安全性强，具有休闲、趣味性，使用便利，绿色环保等特点。）
（三）结束部分3’
1、放松整理，《兔子舞》》
教法：根据音乐在本节课的基础自编自演。
要求：动作优美，有节奏。
2、学生小结。
3、下课，师生再见。
教材分析
一）跨栏跑的基本技术 1、起跑至第一栏的技术 テ鹋艿墓程与短跑基本相同，起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨，起跑时应把起跨脚 放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑时来得快。2、过栏技术 ス栏是跨栏技术的关键部分，它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。
学情分析
本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水*。
教学目标
1、接受现代跨栏技术的理论概念2、学生能在练*中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；强调“摆动腿”。3、心理素质的培养，能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。
教学重点和难点
1、起跨腿登伸充分有力；摆动腿积极高抬下压，攻栏腿异侧臂积极前伸
教学过程
（1）跨栏坐：坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技 术概念，发展柔韧性。
2）攻摆练*：模仿跨栏步上栏动作的练*，以学*掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿 屈膝前摆高抬技术，提高积极攻栏意识。
3）摆动腿过栏模仿练*（鞭打练*）：摆动腿前摆高抬积极下压小腿前伸着地，以学* 动腿模仿和过栏的动作。
4）原地起跨腿提拉过栏练*：学*掌握起跨腿的过栏技术，提高髋关节的柔韧性和灵活 性。
5）跨栏步模仿练*：在走步中模仿两腿的过栏动作，以强化过栏时上、下肢协调配合的 完整技术。
6）栏侧攻摆和提拉过栏练*：在走步中从栏侧完成过栏动作。
7）栏间节奏跑模仿过栏练*：初步建立三步过栏和跑栏的概念。
8）摆动腿过栏：学*摆动腿的攻栏，鞭拉过栏技术。
9）放松跑过栏：以中等速度跑进从栏侧和栏上做完整跨栏动作，以掌握正确的过栏技术 。
10起跑6～8步过第一栏：学*起跑上第一栏及跨栏技术。
11）起跑过3～5个栏：强化起跑上第一栏、过栏及栏间跑相合技术。
12）缩短栏距跨栏跑：提高栏间跑频率和快速过栏、跨栏接的跑栏意识。
13）重复跨栏跑：起跑过8～10个栏的重复训练，训练全过程技术和节奏。
——小学体育课教案9篇
一、指导思想：
根据《体育与健康》课程标准，突出“健康第一”的指导思想，与“人本主义”教育理念接轨，使学生在运动参与、运动技能、身心健康、心里健康和社会适应等各个方面得到全面的锻炼和发展。在教学过程中坚持以学生为本，充分发挥教师的主动作用，通过各种趣味小游戏，培养学生体育意识，以教材难点与趣味点的结合设计练*内容。让学生在愉快的合作、探讨、竞争中逐步达到教学目标。
二、教学目标
1、运动参与：在练*与游戏活动中，提高足球射门的能力，发展学生奔跑、跳跃、灵敏、反应、协调等身体素质。
2、运动技能：通过小足球射门与游戏的教学，向学生传授脚内侧射门技术。
3、身体健康：能利用足球进行运球和射门。
4、心理健康：充分促进个性的发展，体验足球射门的乐趣。
5、社会适应：培养交往能力和团结协作的意识。
三、学生分析
我校地处城郊结合部，学生比较喜欢参与体育活动，特别是足球运动。但由于学生的生源差异较大，特别是外来流动人口，收入低，生活环境较差，课余时间基本没能参与到足球活动中，只有利用课堂的学*和练*来提高自己和满足自己的欲望，体验到足球运动的乐趣。因此，在课堂上，我尽量让学生参与练*，提高足球技术；课余时间，对部分有兴趣的学生进行免费的辅导，让他们更加喜欢足球运动。
四、教材分析
足球是学生特喜欢的一项体育运动，有很强的集体性和趣味性，通过足球活动能发展学生的多项身体素质。还可以充分激发小学生参与活动的积极性和主动性。提高少年儿童的综合素质，培养竞争意识和团结合作的精神。
但如何进一步提高足球技能，需要教师加以引导。本课中就是让学生在教师的指导下初步学会足球的简单运动动作，知道简单足球动作术语。在教学中主要强调突出“游戏”二字，在游戏中熟悉球性，培养学生对足球运动的兴趣和爱好，初步养成不用手而用脚触球的意识和*惯。
难点：脚内侧部位对学生来讲不是很清楚，教师采取的方法是在这一位置贴上标注物，通过多种游戏强化，让学生在兴趣高昂的状态下，体验脚内侧射门技术。
趣味点：
1、用人体设置门，培养了学生的想象力，同时也调动了学生学*的积极性。
2、让学生进行小足球比赛游戏，让学生展示自我，符合儿童心理。
五、设计思路
本课以“在活动中提高学生的学*兴趣”为主线，时时把学生的主体地位放在第一线，教学中启发学生大胆想象，鼓励学生主动体验，在关注学生主体地位的同时，层层深入地让学生体验合作交往，教师及时的鼓励和引导，把学生的学*兴趣充分调动，从而贯彻“健康第一”的指导思想。
本课采用主体式教学法。在课前师生谈话阶段—教师既以趣引情，调动了学生的积极性，使学生有良好的情绪，为上课做好准备。
群龙戏珠—－学生排好队，在组长的带领下，模仿教师动作，进行小游戏。 银珠滚滚——学生运用特制的足球练*脚射门，激发学生对足球的兴趣，在教学中教师设计安排多种练*方法，让学生在合作中学*，使学生在乐中求学，在学中取乐。
飞跃龙门——引导学生设置各种“人体门”，参与射门练*。在练*中能与他人合作探究，共同完成任务。
比赛游戏——通过比赛小游戏，相互协作，共同完成任务，体验成功的乐趣，培养学生相互合作的团队精神。
六、场地器材设置
一片足球场 小足球（纸球）40个 跨栏架6个
七、教学效果预计：
1．心理效果预计：根据本课特点，学生将会积极参与活动，并能在活动中体会到集体的力量，给自己带来集体的归属感。
2．生理效果预计：由于本课是新课，负荷适中，但练*密度较大。*均心率为110－120次/分 八、本课特色
1．课标指出开发和利用各种体育生活资源是激发*情感的重要手段。课上运用了生活中的废纸，在学生手中变成了一个一个足球，为足球走进生活游戏打开了绿色通道。
2．体育源于生活，更应贴*生活。传统的足球运动具有强烈的对抗性。现在越来越远离学生的生活。学生只是在心中虚拟的喜爱，根据这一情况，本课将足球运动换成儿童话、娱乐话的体育活动，让学生亲*足球，亲身享受足球运动带来的愉悦，张扬了学生的个性。
备注：本主题单元计划共5节课，比赛课为第3课时—“快乐的小足球”
为确保体育教学活动的正常进行，预防在体育课上出现人身伤害事故，特制定本预案。
一、预案适用范围
在体育课的教学活动中，学生出现意外事故，启用本预案。
二、设立领导机构
组 长：学校校长
副组长：副校长（分管安全）、副校长（分管教学）、体育教研组长
成 员：体育教师、各年级组长、各班班主任
三、体育教学工作方面的安全要求
1、在每一学期开学的第一节课即室内课上，应对学生进行体育活动方面的安全教育，阐明各项体育活动中所存在的危险性和相应的防范措施，并对所教班级的所有学生进行体质健康调查，对于有严重疾病而不能参加剧烈活动的'学生进行登记，并确保其不参加剧烈的体育竞赛活动。
2、体育教师要严格按照“学生体育课课堂常规”的要求，认真细致地向学生讲清各种注意事项。同时，严格按照要求上课，杜绝上体育课的随意性，严禁上课脱岗。
3、在实践课当中，必须充分做好准备活动后实施新的活动项目，并教育学生严格遵守体育课课堂纪律，严格按教师所要求的练*方法进行练*活动。在教授体操、球类等有器械性活动时，教师要根据教学内容制定相关的保护帮助和安全防范措施，并提前对场地、器材的安全进行检查。避免教学事故的发生，安全要求和防范措施应按要求在预案中体现出来。
4、体育课堂教学中，要加强学生课堂行为规范，教师要观察学生的动态，了解学生的身体健康状况，组织教学要得当，内容合适，练*强度科学合理，按规定学生体操、长跑等课程项目必须事先做好防护工作。。
5、高温时段学生体育课因地制宜，或安排到室内，以防学生中暑。
四、体育课意外伤害预案
（一）体育课上容易发生的伤害事故
1、体操课：学生在运用单杠时抓不稳，容易从上面掉下来。联系双杠时，上肢支撑不稳，容易摔杠。
2、球类课：可能场地不*，学生活动不够，易出现摔倒或扭伤现象。
3、田径类：实心球等投掷项目，投掷时可能损伤其他人，跳跃、跑步时易损伤关节。
（二）预防措施：
1、坚持实施落实体育教师岗位职责，学校安全小组定期检查。
2、体育教师备课教案中必须体现出不同的项目活动中的安全防范措施。考虑到可能出现的不安全因素。
3、体育教师必须学会体育课中出现的可能性安全防范技能。
4、对技术方面的要求一定让学生弄清、弄懂，掌握要领。
5、球类：场地*整好，做好充分的准备活动。
6、对周围人员进行隔离，选择较软的场地，充分活动好学生的各个关节。
（三）应急预案
体育课中如果出现上述风险，应采取如下措施：
1、体操类：一旦学生从器械上摔下来，就具体情况进行救护，关节扭伤时，教师就扭伤情况给学生推拿救护，情况严重者可迅速送医院治疗。如果学生失去知觉，赶紧掐人中穴位，使其苏醒，结合情况赶紧送医院进行抢救。
2、球类：发现学生摔伤或扭伤，情况不严重者，体育教师自己可对学生进行冷敷、加压包扎，或送医院进行处理，情况比较严重者就立即送医院进行救治。
3、田径类：教学中一旦发生有器械碰撞人的现象，就立即就所碰撞的人进行检查，情况严重的立即送往医院进行全方位的检查。
4、教学过程中若出现上述突发事件必须及时通知班主任和家长，并第一时间报学校安全领导小组。
一、活动目标：
1、安全合理地使用体育器材。
2、了解安全上要注意的事项也因训练的内容、使用的器械不同而有所区别。
二、活动过程：
（1）短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串跑道。这不仅仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备，一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
（2）跳远时，必须严格按老师的指导助跑、起跳。起跳前前脚要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。这不仅是跳远训练的技术要领，也是保护身体安全的必要措施。
（3）在进行投掷训练时，如投手榴弹、铅球、铁饼、标枪等，一定要按老师的口令进行，令行禁止，不能有丝毫的马虎。这些体育器材有的坚硬沉重，有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤，甚至发生生命危险。
（4）在进行单、双杠和跳高训练时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，如果直接跳到坚硬的地面上，会伤及腿部关节或后脑。做单、双杠动作时，要采取各种有效的方法，使双手握杠时不打滑，避免从杠上摔下来，使身体受伤。
（5）在做跳马、跳箱等跨跃训练时，器械前要有跳板，器械后要有保护垫，同时要有老师和同学在器械旁站立保护。
（6）前后滚翻、俯卧撑、仰卧起坐等垫上运动的项目，做动作时要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
（7）参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，也不要在争抢中蛮干而伤及他人。
三、活动小结：
我们要安全合理地使用体育器材。
教材分析
跨栏跑的基本技术
1、起跑至第一栏的技术テ鹋艿墓程与短跑基本相同，起跑至第一栏起跨点的一般采用8步起跨，起跑时应把起跨脚放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑时来得快。
2、过栏技术ス栏是跨栏技术的关键部分，它由起跨、腾空过栏和下栏着地等动作组成。
学情分析
本课的教学对象是小学四年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而四年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水*。
教学目标
1、接受现代跨栏技术的理论概念。
2、学生能在练*中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能；强调“摆动腿”。
3、心理素质的培养，能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。
教学重点和难点
1、起跨腿登伸充分有力；摆动腿积极高抬下压，攻栏腿异侧臂积极前伸。
教学过程
（1）跨栏坐：坐在地上做模仿过栏时腿部和手臂动作，以初步建立过栏时手、腿配合的技术概念，发展柔韧性。
2）攻摆练*：模仿跨栏步上栏动作的练*，以学*掌握攻半时起跨腿充分蹬伸和摆动腿屈膝前摆高抬技术，提高积极攻栏意识。
3）摆动腿过栏模仿练*：摆动腿前摆高抬积极下压小腿前伸着地，以学*动腿模仿和过栏的动作。
4）原地起跨腿提拉过栏练*：学*掌握起跨腿的过栏技术，提高髋关节的柔韧性和灵活性。
5）跨栏步模仿练*：在走步中模仿两腿的过栏动作，以强化过栏时上、下肢协调配合的完整技术。
6）栏侧攻摆和提拉过栏练*：在走步中从栏侧完成过栏动作。
7）栏间节奏跑模仿过栏练*：初步建立三步过栏和跑栏的概念。
8）摆动腿过栏：学*摆动腿的攻栏，鞭拉过栏技术。
9）放松跑过栏：以中等速度跑进从栏侧和栏上做完整跨栏动作，以掌握正确的过栏技术。
10）起跑6～8步过第一栏：学*起跑上第一栏及跨栏技术。
11）起跑过3～5个栏：强化起跑上第一栏、过栏及栏间跑相合技术。
12）缩短栏距跨栏跑：提高栏间跑频率和快速过栏、跨栏接的跑栏意识。
13）重复跨栏跑：起跑过8～10个栏的重复训练，训练全过程技术和节奏。
2001年第八次课程改革在全国38个实验区全面启动，这次课程改革的实施，对每一个教育工作者来说无疑都是一次挑战，因为这次改革无论是规模、理念、还是内容、形式都发生了巨大的变革，学*这次课程改革的先进理念，如同在观赏一幅壮美的*教育的蓝图，然而从专家设计的课程改革到实际的课堂教学，这中间还有一个漫长的探索、实践的过程。
2003年我区在非典的紧张阶段走进了课程改革的潮流之中。对于体育学科来说，如何迎接新课程的挑战，变革体育教学，也是一个值得深入研究和探索的问题，经过六年的摸索，我们克服了种种困难，在一片“荒芜”中开垦出了一块块“耕地”，我们辛勤的“浇灌”，终于看到她“返青”、“吐绿”有了勃勃的生机。回想六年的*，有太多值得我们去总结的经验，下面我就从以下几个方面进行总结和梳理。
一、加强教师培训，引导体育教师保持先进而正确的教学理念
第八次课程改革，是对传统教育的一种发展，它继承了传统教育中优秀的实践经验，改革了制约学生全面发展的教学方式。突出强调了学生的主体地位，倡导一种积极、生动、合作的学*方式，它作为一种思想，贯穿课程改革的始终，不能理解这些新的理念，同时不能跟上理念发展的不断修正的步伐，就会多走弯路，使课程改革蒙受不必要的损失。因此在六年间我时刻关注体育改革发展的动向，依托中心组成员的力量采用多手段、多维度的方式，累计培训教师百余次，取得了令人满意的效果。
在六年实验里，我始终鼓励大家自己学*，就*结组，在交流中学*，并结合实际写出心得，然后抽时间再集中进行探讨碰撞，使教师从不同的角度出发，体现出个性与自我，使学*变为自我提高的过程，不是在复制理论，而是从一个个新的视角考虑一个个理论问题，站在时代的高度，理解、明晰一个个有价值的问题。六年间这种培训方式收到了一些可喜的成果：每位教师都有自己的学*心得，上交的就达100余篇。每位教师都能自己梳理自己的教学体会，上交的有50余篇。大多数教师都有自己的教学案例，上交有40余篇。以上这些上交的材料在不同的时期报送到上级业务部门进行评选，共有7个案例获市级一等奖居全市之首，多篇教学心得获区级评选一二三奖。40余篇论文获国家和市级论文评选一二三等奖。
教师教学基本功是进行课堂教学的基石。体育课堂教学尤其需要教师具有扎实的基本功，教学的基本功包括组织课堂的能力，与学生沟通的能力，课堂上的讲解、示范能力和教学设计能力等。每一位教师都在上课，但他的基本功并不一定扎实，基于此在六年里，我们进行了多次讲座，对教学基本功所涉及的方方面面都进行了各种形式的培训。对课堂的组织能力，如何站位、走位等，我通过现场课进行了集中的学*探讨，让教师明白如何根据学生的心理、生理特点，年龄特征及不同教材内容恰当的组织课堂教学，进行合理的站位、走位、讲解等。通过讲座的方式，对如何进行教学设计进行了重点的研究学*，通过讲座使教师明白你在课堂教什么、为什么教？怎么教？学生学什么？怎么学？并通过教师说课的方式，将其表述出来，答辩出来，并通过不同的现场课，指导教师们合理的处理教学内容。另外一个方面就是教师的示范能力的培训，这一点，我主要是通过教师基本功大赛进行，为了促进教师自觉提高自己的示范能力和身体素质，我们开展了三次大型的基本功比赛，内容包括理论部分、课的设计、说课、动作实践示范等，实践示范内容达14项，有球类、田径、体操等多方面内容，基本上涵盖了教师课上示范的方方面面，这次比赛，有效的调动了教师的自觉提高示范能力的积极性，收到了非常好的效果。
二、以新旧对照课求创新，提高教师对新课程**育课堂的驾驭能力
新课程下的课到底该如何上，上成什么样子，这是每一个实验教师都在深深思考和研究的问题，在体育学科中，为了让教师对新课程的理解，并不停留在观念上，让他们对新课程有一个有形的认识，几年来我们始终采用了新旧对照课的方式，有效的解决了教师在新课程下如何正确运用恰当的教学方式的难题。即按照原来的思想观念上一节课，再按照新的理念上一节课，对照这两节课，每一位教师都会有自己的思索，能够找到其中的变化，通过这一个个活生生的课堂实例，促进体育教师对新课程的理解，进而从中吸取营养，改革自已的课堂教学。通过这种方式，收到了讲授起不到的作用，有着非常明显的效果，每一位教师在设计课时，自觉不自觉的就会想到如何改革原有的课堂教学中存在的问题，融入新的教学思想的理念，真正上好新课程下的体育课。在六年的实验中，几乎每位体育都教师上了课改对照课，有的教师几乎将所有教材都进行了对照。通过这种方式，教师们在理论与实践间找到了桥梁，教师们真正能够做到理论指导实践，用实践铨释理论。六年间，汉沽区小学体育共有三节课获全国优秀课评选一等奖；13节录像课获全国优秀课评选而三等奖；三节课获市级双优课二等奖，三节获市级双优课评比三等奖；三节获天津市优秀课评比一等奖，11节获天津市各种优秀课评比而三等奖；9节优秀课面向全市体育同行进行了展示，以上这些为汉沽区在天津市体育教学领域中确立其领先地位，给与了有力的诠释。
三、温故改良传统教材，丰富教学内容仓储，在继承中求得发展。
在传统的体育教学中，有必修教材和选修教材，必修教材教学是体育教学的核心部分，它对学生体质的协调发展；身体各方面素质的增长；以及意志品质等非智力因素方面的培养，有着不可替代的作用。然而，由于受各种因素的影响，曾几何时我们的体育教学将必修教材的许多内容避过、绕过或砍掉了。原因是学生对这些教材没有“兴趣”，或称这些教材“不安全”，学校体育教学主要开设的是那些“安全”的、学生有“兴趣”的教学内容。为了全面实施体育课堂教学，让学生的身心得到全面的发展，六年间我们要求上好每一个必修教材，我们组织了十几名体育骨干教师深入研究，并有的放矢的举办三届汉沽区九年义务教育阶段必修教材创优课活动，两届选修教材创优课评比活动和一届创新类改良传统教材优秀课评比等活动。为了更好地发挥这些资源的价值，我将每一个教材有针对性的下放到全区各校，让各校专题研究。成型的进行录像收集，同时将优秀的24篇教案编缉成集，教案集中对每一个教材几乎都进行了分析，在此基础上制定了单元计划，并从单元计划中抽出一课时进行设计，同时制定课时计划。这本案例集对有效的指导我区体育教学工作起到了非常重要的作用，并且这本教案集也得到了其它18个区县的好评，根据需求先后印刷了2000多册。现今它已成为了我市广大体育教师备课的重要参考蓝本。
四、课题研究作先导，促进教师专业成长
教学研究科研先行。六年来我依据体育课堂发展的需要，先后立项了构建“四育一网”，培养小学生体育能力的研究；建立“先学后练”模式培养学生自主学*能力的研究；构建“情景剧”课堂，提高小*参与度的研究；构建“三度*台”，进行体育教学发展性评价的研究；建立区域协作网络，进行差异教学的研究；建构“情景式”教学模式，培养小学低年级*能力的研究；改革课堂教学结构，构建课堂教学新模式的研究等七个课题。其*家级重点子课题一个，市级重点课题一个，市级课改课题一个，区级课改课题两个，区级课题两个。这些课题有针对教学评价的，有针对教学方式转变的，有课程资源开发利用的，有差异教学的，有学*方式研究的。每个课题都是当前热点或难点问题，课题成员覆盖小学的绝大多数教师，可以说，每位教师都有他研究的方向，每位教师都有他研究的主题。这些课题4个已经成功结题，3个还在研究之中，通过这些研究我们不但解决了一些困扰我们的难点问题，同时也使参与研究的教师在研究的相关领域得到质的提高。与之相关的论文30余篇获国家、市级、区级一二三等奖，其优秀案例成果6个获全国和市级一等奖，其中有5个被收录在天津市优秀案例集中。同时，通过这些课题的研究，进一步使广大教师明确了课改得方向，找到了课改得抓手，促进了我区小学体育教学得到了良性的发展。
五、多维教研求特色，提高教师的能力，辅助学校体育教学得到发展。
对教师的培养来说，更多的内容应该立足于学校，这不单是因为时间的原因，更重要的是只有把研讨当成一种*惯，学校体育教学的面貌才会得到真正的改变。基于此，六年间我们多次开展了多维的教研活动。
1．走出去，请进来，开阔教师眼界
为了更好的使教师的教学观念，教育观念发生转变，六年间我们多次邀请市体育教研员和专家来汉讲座，使教师们聆听到国家最新的课改动态和最前沿的理念与先进理念，使教师们的思想站在课改的最前沿。多次组织全区小学教师在大港、河西、和*、津南、河北等本市兄弟区县和沈阳、重庆、广州、大连等地听课并与上课教师进行面对面的研讨，使教师们开阔眼界，学*借鉴其它地区的有价值的经验方法，改革课堂教学。
2．提倡“三个一”校本教研方式
校本教研是课改的一个亮点，是促进课改实验实施的重要途径，六年间我们鼓励学校自主研究校本交验模式，先后有四所学校7次现场性介绍自己的校本性教研模式，同时我在全区提出了“三个一”的校本教研模式，即每月教研组每个教师说一节课，促大家点评探讨，每月上一节好课，供大家观摩、探讨，并自我反思，每周看别人一节课，并给予点评，这种模式在全区已基本推广开来，它对教师间的理念碰撞，自身提高，有着不可估量的作用。
3．发挥教研员的作用，引领、搭台、推广
各校的实际情况不同，但它是在统一的区情下开展课改的，经常下校蹲点听课，与教师共同探讨结合全区共性问题，有区别的分散到各校进行分别研究，我参与到每个问题中，组织有成果的单位或个人面向全区进行展示或讲授，六年里，上录像讲解课26节，上录像课的教师结合着自己的课逐步讲解，使教师们能真正领悟到课堂的改变。组织现场展示课市级7节，区级50余节。参与到学校教研活动百余次。这些都有力地推动了我区小学体育教学改革实验的前行。
4．开展换位教研课，使教师真正感受到学生的想法
教师的思维，如何去理解学生的需要，这是课改中的一大难题，针对这一点，六年间我数十次开展换位教研课活动，即有一位教师上课，全区其它体育教师变成学生去上课，在一位教师的指导下，同上一堂课，让每位教师去感悟换位后的感受，通过课下的交流，教师们真正体会到了学生需要什么，在给上课教师提意见的同时，也改变了自己的观念，这种方式，极大的推动了教师们观念的转变，使好的教学方式，一点一点的形成。
以上这四教研方式，在这六年里，交**展，立体出现，使教师们的头脑愈来愈明白，愈来愈清醒，全区教师的教学方式观念已发生了质的改变，它促使着我区的体育课堂也发生了质的改变。
六、校本课程开发为拓展，促进教师特色的形成与发展
《*中央*关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出，要“调整和改革课程体系、结构、内容，建立新的基础教育课程体系”；《*关于基础教育改革和发展的决定》进一步明确了“加快构建符合素质教育要求的新的基础教育课程体系”的任务；教育部制定的《基础教育课程改革纲要》，更是明确提出了要实行国家、地方、学校三级课程管理制度。根据新课程的明确要求，作为一个体育教师，也应该具有开发和校本课程的能力，因此，我组织了多次如何开发校本课程的讲座，使教师们理解校本课程的重要性、如何开发、开发中需要注意什么等。在这些培训的引导下，我区的部分体育教师以地方的民俗和地方游戏为选择内容，对其进行改造，开发出五大类300于个校本个例教材和游戏，目前，已编辑整理了*150个，其中有19个个例在全国课和市级赛课中，市级展示课中及天津教育报记者面前进行了展示，受到普遍好评。2003年11月，四个课例面向我市19个区县600余名领导和体育同行进行了展示，好评如潮。2005年体育学科作为汉沽区课改两个亮点之一面向全市部分领导和教师进行了校本教材特色展示。这些具有地方特色的校本课程的内容，为体育课堂教学注入了生机和活力，为体育教师在课堂中，体现出他的思想和个性，彰显风格和特色提供了一个舞台，在这个开发和利用的过程中，教师们在成长，学生们在收益。随着学*和理解的深入，教师的个性和魅力在课堂中上得到了释放，其实这也许就是我们追求的体育教师所应达到的境界。
以上是我对汉沽区六年来体育教学改革的一个梳理和总结，这里不单单只有成功地喜悦，同样隐含着艰难转变的艰难，今天的总结决不是画上了一个圆圆的句号，而是我们的改革才刚刚的开始。
教学目标：
通过体育游戏与球类运动相结合，提高运、传、投抢等篮球技术动作的衔接、连贯和应用能力，发展的灵敏、速度、力量等体能。
课的内容：
一、二球一赛
（一）游戏目标：提高灵敏性和应变能力。
（二）准备工作：篮球场地一块，篮球两个（球要有明显的区别，或一个标准篮球，另一个是橡皮球）。
（三）游戏的进行：首先选出两名裁判员，两名助理裁判员，然后以5—6人为一队，把学生分成若干队。游戏时，两个队上场比赛，其他队准备替换负队。进行两球一赛游戏时，双方各有一名队员手持球站在自己半场的端线外准备发球。当裁判员鸣笛后，各自发球开始比赛。
比赛时，两队同时在场上传递、运球，突破，力求将本队的球投入对方篮内得分，同时又要设法阻截和防止对方的球被攻进自己的篮内，并积极抢断对方的球，力争将其攻入对方篮内。比赛中若有一方将球投中，比赛即可结束，胜队留在场内继续游戏，负队则被替换下场。比赛中，如一方将球碰出界，则由助理裁判员视情况令对方在前半场或后半场发球。如由于犯规造成“死球”时，也由助理裁判员执行规则，令对方在犯规队员的本半场发球。
（四）游戏规则：
1、比赛中出现犯规、违例、传球出界等情况时，均按篮球比赛规则判其在犯规、违例、失误一方的半场发球，而不执行罚球的条款。
2、两球一赛，除两个球同时出界时才能停止全场比赛，比赛始终不得间断，直至一方得分为止。
（五）教法建议：
1、两球一赛游戏的运动量、密度较大，比赛时间不易过长，胜负队可同时下场，待各队决出胜负后，胜队与胜队再重新组合比赛，避免连续获胜队负荷过大。
2、有关比赛规则，可视实际情况根据正式篮球比赛的规则进行调整。
二、换球投篮接力
（一）游戏目标：提高运球、投篮技术动作的衔接、连贯和应用能力，发展灵敏和速度等体能。
（二）准备工作：
1、篮球场地一块，在篮球场罚球圈顶和中线靠边线处，各画两个直径为50厘米的圆圈。
2、篮球6个，每个圆圈各放一个篮球。
（三）游戏的进行：教师可将学生分**数相等的两队，各成纵队分别站在球场两个端线外的两侧，排头手持篮球。游戏开始，教师发令后，排头运球至本场罚球圈顶处的圆圈，将手中球放至圆圈内，拿起圈内的球运球至中线处的圆圈处，将手中球放至圆圈内，再拿起圈内的球运球上篮，投中后迅速运球返回本队，将球交给第2人后站到队尾。第2人按同样方法进行，直至全队做完为止，以先完成的队为胜。
（四）游戏规则：
1、交接球换人时，必须站在端线外。
2、运球至圆圈时，必须换球，并将手中的球在圆圈内放稳方能继续运球前进。
3、运球人不得持球跑。运球失误，则应从失误处重新运球前进。
4、投篮必须投中方能返回。
（五）教法建议：
1、可要求运球人在换球后改为换手运球，以增加游戏的难度。
2、在投篮命中后，可允许运传球给本队第2人，但接球人在接到球之前不得过线进入场内。
三、“30”投篮
（一）游戏目标：巩固和提高跳投、抢篮板球和补篮的技术，发展快速反应能力。
（二）准备工作：篮球场地两块，篮球4个。
（三）游戏的进行：教师可将学生分**数相等的4个队，各成纵队分别站在4个半场的罚球线后，排头手持篮球。游戏开始，教师发令后，排头做原地跳起投篮，投中计得2分。无论投中与否，只要在球未落地之前接到球，可补篮一次，投中则得1分，然后，把球传给第2人，自己站到队尾处，第2人按同样方法进行，以此类推，全队依次轮换投篮，直至篮积30分为止，以先完成的队为胜。
（四）游戏规则：
1、跳投时，必须站在罚球线后起跳投篮。
2、跳投后，如球落地则不能再补篮，投中也无效。
（五）教法建议：
1、根据游戏者的水*，可改投篮点、投篮的角度等条件。
2、此游戏可改跳投为原地投篮，然后冲抢篮板球补篮，以减少游戏的难度。
四、圆圈追传球
（一）游戏目标：发展视觉观察和反应能力，提高传球的速度和准确性。
（二）准备工作：
1、在场地上画一个大圆圈（大小根据学生人数而定）。
2、篮球两个。
（三）游戏的进行：教师可将学生分**数相等，且为奇数的甲、乙两队，并让两队学生交错站在圆圈上。两个篮球分别交给对称站立的甲、乙队各一名队员手中。游戏开始，持球的`两队队员，根据教师伸出左手或右手，向该方向同队下一名同学依次传球，教师不断变换方向，最后以一个队的球追上另一队的球为止，追上的队为胜。
（四）游戏规则：
1、传球时，必须依次传递，不得间隔传球。
2、传球失误时，必须由失误人将球拾起跑回原位置后，方能继续往下传球。
3、传球中，两队队员不得干扰对方的传球。
（五）教法建议：
1、此游戏可先规定向某一个方向传球。
2、也可规定某一种传球的方法进行传球。可采用不分队，全班站成一个圈，根据教师指定的方向传球，直至两个球集中到一人手的里时，游戏即可结束。
教材分析
障碍跑是一项有难度、有实用价值的综合性技能运动，它是在一定距离内自然快跑，途中用跨、跳、钻、爬等方法越过障碍的项目。此项教材可借助校内外自然环境根据条件在障碍数量上有所增减、可在障碍内容上更换，也可根据学生的具体情况，适当调整障碍物高度或宽度，甚至改变过障碍的方法，使每一个学生均能选择适合自己练*的内容，从而让教材面向全体学生。
学情分析
1、本年级学生从生理发展来看：身体形态的发育基本处于“匀速增长”的阶段。
2、从身体素质来看，在各项身体素质上都有了较大的发展，下肢爆发力增长最为明显，腰腹肌力量和速度也有较大发展，但耐力发展相对较慢。
3、从心理发展来看，注意力有了较大的提高，但无意注意仍占主导地位，参加体育活动的动机还是以直接兴趣为主，对运动技术并不十分感兴趣，群体意识和集体荣誉感有明显增强。
4、参加活动的社会性动机开始萌生，尤其偏爱集体游戏。
教学目标
——小学体育课跳绳教案 (菁华3篇)
教材分析
1.课标中对本节内容的要求;本节内容的知识体系;本节内容在教材中的地位，前后教材内容的逻辑关系。
2.本节核心内容的功能和价值(为什么学本节内容)，
学情分析
1.节课的授课对象是小学二年学生。他们的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。他们也渐渐产生竞争意识，因为已经能够判断自己的能力大小，所以在发现别人的表现比自己好或者差时，相应地会引起心理的变化。当别人不如自己时，内心暗暗感到自豪得意。为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。
教学目标
1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。
2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。
教学重点和难点
重 点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。
难点：在练*中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼
教学过程
(一)情景导入
对于低年级学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课，我将以“跳绳王国”为主情景，去激趣。一入课就在情景中带领学生去旅游参观，学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。
(二)旅游第一站------“过关”
通过创设“王国门岗”，指导学生两人一组，用脚玩“石头剪子布”游戏进行热身活动。
(三)旅游第二站------“踩蛇尾”
我设计踩蛇尾活动，通过“甩、踩”游戏，让学生进一步开展热身活动，发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。
(四)旅游第三站------“抓尾巴”
教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园，瞧!里面有很多的小动物，还有尾巴呢，我们来比赛一下，谁抓到的尾巴最多?”的谈话引导，指导学生进入本节课的主体活动，要求学生通过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端“尾巴”，想方设法保护好“尾巴”;另一人使劲去抓它;并轮流活动。教师边指导，要求注意动作规范和安全，边参与学生活动。活动中，学生兴致盎然，奔跑、躲闪，循环反复，在轻松愉快的情景中，达到了一定的锻炼强度。
(五)旅游第四站------“拼图”
本站的主要目标是通过整合学科间的知识，以体育小组合作活动形式，促其思，启其智，炼其身。首先，让各小组在讨论用绳拼图创编的基础上，先进行展示和交流。然后引导学生选择自己喜欢拼图，组成新小组进行有序跑跳练*、展示，让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中，享受体育活动的快乐，陶冶身心。
(六)旅游结束------放松总结
教学环节教师活动预设学生行为设计意图
我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“快乐体验”的课题思想。 我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“快乐体验”的课题思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“快乐体验”的课题思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
学生学*活动评价设计
小学生的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜的。在教学中要利用学生的这种心理，激发和保持学生行为的内部动力，以学生为主体使主体自身发挥自我教学的作用。
我在教学《跳绳》一课，采用情境教学法、设疑法、演示法、练*法、激励法、分组比赛等方法来完成教学任务。
教学反思
跳绳是我国民间的一项体育活动,深受学生喜爱,具有较大的锻炼价值。跳绳可以促进生长发育,跳绳可以使身体素质得到全面发展。
基本教材
1、跳绳
2、利用跳绳进行各种游戏
教具
长跳绳短跳绳
多媒体电脑
教学目标
运动参与：学生积极参加到学*中，并大胆向同学展示自己的动作。
运动技能：掌握一些用跳绳练*的方法，了解跳绳运动的相关的知识。
身体健康：通过跳绳发展学生的身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。
心理健康：在学*中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。
社会适应：培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。
教学环节
教学内容
学生活动
组织变动
补充准备部分
1、课堂常规
2、游戏
《地道战》
3、绳操（自编）
1、师生对话，宣布上课
2、看演示、了解游戏方法
3、自然分组游戏比赛
4、听音乐跟老师做绳操
要求：动作协调、优美
1、练*我们已经学过的各种跳绳方法。比比谁的跳法多？谁跳的次数多？
2、在电脑中查找关于跳绳的资料。
1、听教师讲解要求
2、学生友伴分组练*
3、在电脑中查找资料
4、根据教师指导练*
5、各组汇报展示
要求：认真练*
基本部分
1、闯三关
通过多媒体演示，让学生了解游戏方法。然后分组练*。
比比哪组学的快？哪组顺利闯关的时间短？
1、看电脑演示，猜游戏
2、听老师讲解练*要求
3、友伴分组练*
4、根据教师指导练*
5、增加闯关数练*
要求：积极参加到练*中
2、小组自由选择方法练*
比比哪组学得快？
比比哪组跳法新颖？
3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练*。如：跳绳、跳皮筋、投掷练*等
1、在电脑中选择游戏或自编游戏
2、友伴、兴趣分组练*
3、根据教师指导练*
4、各小组成果演示
5、自由创编练*
要求：充分动脑思考
结束部分
1、放松：
《让我们荡起双桨》
2、总结、下课
3、收器材
1、欣赏音乐，充分联想
2、在音乐伴奏下自由发挥
3、注意听老师讲评
自由组合
教学目标：
1、知道赖宁是怎样苦练跳绳的，懂得不仅要学好文化知识，还要锻炼好身体。
2、学会本课的14个生字，理解“跳绳、体育、操场、练*、满头大汗、讲解、一拐一拐、不好意思、回答、昨天、感动、成绩、连蹦带跳、感激”等词语的意思。
3、能给句子加上似的的词语，把句子写具体;能把两句话合成一句话来写。
4、能正确地朗读课文。
教学重点：
学会生字词，了解课文是怎样把赖宁苦练跳绳的事写具体的。
教学难点：
明白学好文化知识与锻炼好身体的关系。
教学准备：
生字卡片
教学时间：
3课时
第1课时
教学目标：
1、初读课文，拼读生字，了解课文大意。
2、学*理解第1自然段，教学有关生字词。
教学过程：
一、揭题质疑。
1、让学生说说学*《铁棒磨成针》、《不是为了分数》后受到的教育。
2、揭题：今天我们学*第4课《学跳绳》。这篇课文讲的是一位小英雄赖宁跳绳的故事。
可见出示赖宁画像，简介赖宁事迹。
今天，我们学*课文4学跳绳，读题。看了课题你有什么疑问?
(1)谁学跳绳?
(2)他是怎样学跳绳的?
(3)遇到了哪些困难?结果怎样?
二、听老师范读课文。
——小学体育课教学反思（精选二十篇）
不管教师在课前做了多少充分的准备工作，教案写的如何的完美，只有当它在课堂得以很好地实施，才能算是一节成功的课，而课堂是老师与学生接触、交流最多的场所，是教师给学生传道、授业、解惑的地方，加上体育课自身特点，不同于其它的课堂教学。一节体育课的重点它的组织，有了好的组织课任务才能顺利完成。这对于新教师来说，不是那么容易的事，小学生缺少组织性和纪律性。我个人的想法是，
首先要了解小孩子的心理。
他们好动，好奇，对其他的事情非常感兴趣，喜欢听老师的表扬，鼓励等等。所以教师要抓住学生这种特点来组织教学。例如，我在一年级上课是他们不听话了，说：“老师看一看那一组小朋友守纪律，排的又快又齐，老师要给他小红花。”这样他们为了得到这个奖励，他们会做的很好的。
其次是教会要用善意的谎言来骗。
就是要他们知道不管是什么组织都有他纪律，人人都要遵守。要他们知道体育课是为了能让他们的身体得到锻炼，每个人都是班级的`一部分，谁不遵守纪律谁就破坏整个班级的学*的环境。
必须重视培养学生对体育运动的兴趣，独立锻炼身体的能力、终身锻炼身体的意识、态度、*惯，注意提供有意义的运动消遣手段与方式，满足***精神娱乐等方面的追求与享受，为学生的终身体育运动奠定基础。
小垫子是小学体育教学的常用器材之一，巧妙地利用好小垫子，能有效地丰富我们的教学手段，提高教学效率。
一、利用小垫子提高滚翻的速度。在练*前、后滚翻时，部分学生滚动速度太慢，难以完成滚翻动作。究其原因是因为 学生没有掌握滚翻的技巧，如蹬地、推手的时机掌握不准和用力程度不够等。如何提高滚动速度，是解决问题的关键。受斜坡的启发，我把两块小垫子部分重叠，使重叠部分与单层垫子之间形成一个小斜坡，让学生在小斜坡上向前滚动，滚动速度加快，学生就易于掌握滚翻技巧，完成滚翻动作。
二、利用小垫子练*立定跳远。首先将小垫子折叠竖立成“人字”型，让学生从垫子上跳过。这种练*方法对起跳蹬地角度小，向前冲劲过大的学生有较好效果。蹬地角度小，向前冲劲过大，是学生急于跳得远的一种心理表现，由于他们只注重了跳得“远”，忽视了需要跳得“高”，结果人还没有做出完整的动作，身体已经落地了，难以形成腾空后的收腹举腿动作。这时通过练*跳过“人字”型小垫子，让学生在用力向前跳的同时、体会到了向上用力的感觉，延长了身体在空中的滞留时间，使腾空后的收腹举腿有了空间。其次，将小垫子展开*放，让学生从垫子的一边跳到另一边。这种练*方法学生对需要跳过的距离，有一种直观的认识，因此会根据起跳的远度，确定自己起跳的高度，从而使蹬地角度适宜。在练*时，学生为了跳得尽量远，在腾空后双脚还会用力前伸，这样收腹举腿动作自然形成，让学生跳得更远变成为现实。
三、利用小垫子纠正途中跑的姿势，增大步幅。提高短跑成绩有两个关键因素，即跑动时的步频和步幅。而步频在一定的时间内是相对稳定的，因此提高短跑成绩的`关键是增大步幅。但练*时，学生总是想通过上体的前倾达到加速的目的，这样做的结果适得其反，造成迈不开腿，严重影响了自己的成绩。针对这一现象，我每间隔1。5米横着放一块展开的小垫子，让学生在途中跑时迈过。学生为了达到上述要求，总是尽量保证身体的正直，有意识地向前用力迈步，达到了纠正动作和增大步幅的目的。
四、利用小垫子设置教学情景。利用小垫子小、灵活的特点，巧妙地利用其宽度、远度和高度，创设一定的教学情境。如*放为小河，让学生跨过；折叠竖立成小树林，让学生在树林中穿行；折叠隔一定距离*放成石桥，让学生练*踏石过河等等。还可以让学生自由摆放，创造性的设计出房子、沙发、梅花等图案，利用这些他们自己创造的场景进行游戏，学生们往往激情四溢。从而激发出强烈的表现欲望，使他们愿学、乐学。
总之，在体育教学中，通过将小垫子的*放、折叠、人字形竖立，尽最大的限度发挥出其应有的作用，使体育课生动、活泼，从而全面提高了课堂的教学效率。
跑是发展身体运动能力的一项基本练*方式。我们一般通过游戏活动着重发展学生反应速度、动作速度、位移速度。各种速度的游戏活动丰富发展多样。通过名种形式快速奔跑一定距离，体验在快速奔跑中的心理感受，从而进一步改进跑的动作，培养跑的正确姿势，提高奔跑速度和奔跑能力。特别是在游戏活中，结合各种方式的快速跑练*，对正确掌握奔跑动作，获得加速的身体感受具有重要作用。
而为了提高学生学*的兴趣，一般用迎面接力这种比较典型的奔跑游戏，其形式也多种多样。我们在教学经常运用到的有迎面奔跑接力游戏，迎面运球接力游戏，迎面奔跑传递实物接力等等。
我在多次运用该游戏和观察别人运用此游戏的过程中，发现该游戏在运用过程中存在着一定的弊端：
迎面奔跑接力游戏的竞争性和对抗性较强，游戏过程中学生的情绪较高，跑速较快，而且小学生的思维发散，不容易控制自己的行为，因此在拍手时，极易发生碰撞。或因跑速过快，拍手时一时收不住脚，容易摔倒，而造成伤害事故。另外，由于学生的好胜心强和自觉性不高，在未拍手前就站在起跑线前，从而缩短了跑距，投机取巧，违反规则。
迎面运球接力和迎面奔跑传递实物接力游戏的.弊端是传球或抛递实物时力量不容易控制，从而使接球或实物的学生，接不住球（实物），而且比较容易砸伤对方。另外学生在接球前就喜欢站在起跑线前，也违反了规则。
针对上面的弊端，我经过多次上课的实践和观察，仔细揣摩，对游戏的做法进行了改进，在实际教学中取得了良好的效果。具体方法如下：在做迎面接力游戏时，将迎面拍手或迎面传球等，变为跑至队尾，再绕过队尾跑到排头，与排头拍手或将球等实物传递给排头。
经过这样简单的改进，就有效地克服了上述迎面接力的弊端，这种改进具备以下优点：
1、不容易发生碰撞，减少了教学事故的发生。
2、克服了学生在未拍手或未接球前就超过了起跑线，防止了违反规则行为的发生。
3、在做迎面运球或迎面传递实物接力时，避免了球和实物砸伤对方。
加强对学生的观察，及时掌控学生，把安全意识时刻放在首位，对教学中存在的安全隐患，能防患于未来，就能更好的提高自己的教学安全及更好的关爱学生。
我担任初中一年级组的体育教学，我觉得游戏课在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。
一、利用游戏比赛形式培养健康心态
通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至“动武”；也有失利组的学生互相埋怨，导致受指责的.学生产生层场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我就要抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有偏游倾向的学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素。还有一个例子就是，我们学校举行一个篮球比赛，就因为争一个球，就准备打架了，我马上跟他们两个人说：友谊第一，比赛第二；不然就请先离场休息。最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以积极的心态迎接新的挑战。
二、利用游戏比赛培养适应能力
任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学*中，也难免会遇到挫折。便如，在一场校际拔河比赛中，因我发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于决心书外因素造成的失利使学生难于接受，情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生，我要主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并提供再赛的机会。同时还可以通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生，使学生了解任何比赛都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培养学生接受意外事实的能力，从而增强抗挫折能力和情绪调节力。
本课以《新课标》为依据，充分体现“健康第一”的教育指导思想，结合本校的实际情况，组织安排教学内容。通过篮球运动，可以发展学生跑、跳、投等基本活动能力，提高灵敏、速度、力量、耐力等身体素质和动作的准确性、协调性。同时还能培养学生勇敢顽强、机智、果断等优良品质和集体主义精神。本课教学内容是篮球运动中最主要的基本技术，是全队进攻的重要手段，起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是篮球教学重要组成部分，是更好地学*各种技术和战术的基础，所以我们必须高度重视学*和掌握。本课在学*篮球运动中起着承上启下的作用，传接球、投篮技术的基本方法并不复杂，但要做到准确、熟练、隐蔽、快速，同时要迅速转换衔接其它技术动作，就比较困难。
学情分析
小学五年级学生，生长发育正处于快速增长时期，身体素质和运动技能水*也是处在快速增长时期，基本运动技能还是比较弱的，通过体育锻炼可以达到比较好的发展和提高，而篮球运动是学生普遍喜欢的运动项目，篮球运动的开展可以根据时间、场地、人数、水*等而灵活选择，通过练*对于提高学生身体的综合素质是比较有效的，它可以发展学生速度、耐力、力量、弹跳等各方面素质，提高身体的协调性、灵活性。本次课的授课年级为小学五年级，共三十五人。***技能虽然有差异，但学生总体身体素质都比较好，组织纪律性和集体荣誉感很强，有比较强的思维能力、创造能力。
教学目标
1、认知目标：使学生认识到篮球是一项集体性运动项目。掌握一定的篮球基本动作和基础配合是非常必要。篮球比赛有规则的限制，参加者要有规则意识等。
2、技能目标：90%的.学生能模仿教师的动作做熟悉球性的练*，80%的学生能做出双手胸前投篮动作，将球投进篮圈。
3、情感目标：学生能接受教师的指导和要求进行练*;培养学生积极参于活动的意识和行为，增强学*的主动性和自信心;能与同伴密切合作，互帮互学，享受体育的快乐和成功的乐趣。
教学重点和难点
1、重点：用正确的姿势做原地双手胸前投篮的动作。
2、难点：投篮时全身的协调用力。
以前的感觉是期末学生浮躁上体育课，不利于课堂组织，可这一学期同以前不一样，感到期末更有利于课堂组织，也更有利于课堂教学，原因可能是多方面的，我认为可能有一下几个。
一是学生文化知识进行着紧张地复*，有时一上午或一下午连续几节课进行语数外知识的复*，学生深感疲劳，甚至有同学对我说：“老师，我们一上午没出教室了，什么时候上体育课呀？！”我回答：“我没有没给你们班上课呀？！你看看课程表，只要有你们班的课，我要给你们上，让你们上的开心，玩地高兴。”这个学生听后高兴地跑了。学生上课的热情这么高，上体育课肯定有利于组织教学，也更有利于上课教学任务的完成。
二是我学生身体素质的'发展和心理素质的发展比较重视，着重抓中等强度的跑和跑的基本技术，学生技术水*提高了再跑起来速度自然就更快了。跑又是其他项目的基础，跑的成绩上不去，其他项目即使达到了教室的锻炼目标，也需要教室和学生付出较大的劳动，抓好跑后再抓其它项目会受到事半功倍的效率。
三是我设计的体育课内容丰富，但内容的难度并不大，这样学生完成一项内容后又以较高的情绪进入下一节课的学*，课上的轻松自然，教师上的高兴，学生练得开心，也算是一种和谐状态吧！
教学内容：接力跑
一、课的设计与思考：
1、指导思想：按照中国教育改革发展纲要的精神和小学体育教学大纲要求，根据***《关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》，在新的形势下开展课堂教学改革，确立以人为本、树立教学为学生终身体育奠定基础的教学思想，对学生的实践能力和创新精神的培养是素质教育的一项重要内容。如何根据小学体育教学的特点和实际，体现新的教学思想，培养学生的实践能力和创新思维，体现学生在教学过程中的主体作用，是本课教学实践中力求的目标。
2、课的构思和设计：
(1)本课、接力跑为教学内容，以情景“我们去参加劳动实践帮助农民伯伯收庄稼”为载体，让学生在模拟的劳动情景中，去体验劳动生活，培养学生的实践能力和创新思维。同时本课教学注重学生思想教学，使学生在快快乐乐的学*体验过程中，交流合作、师生互动，玩中学、学中乐，轻轻松松地完成教学目标，发展学生的个性和智力，培养学生的实践能力、创新思维和身体的基本活动能力。
(2)课的设计安排。导入：常规教学、队列练*;激发(创设情景)：小游戏、劳动模仿操;学*：开展劳动竞赛;发展:传递劳动工具接力(迎面接力赛);调整放松：舞蹈(欢乐舞)、小结及保健教学。
3、本课的教学特色：
(1)教学的思想性。体育课教学的思想性体现在教学过程中进行合理的渗透，通过知识的内化，培养学生的各种思想感情。本课教学以学生的自我探索、情感体验，小团体间的相互合作、创新为手段，注重学生的思想教学。
(2)教学的新颖性。教学过程打破了课的旧有模式，根据学生的运动生理特点，把学生学*过程分为导入、激发、学*、发展和放松等过程;教案形式又设计为课序、课的内容、指导与练*法、组织队形、教育渗透等内容，突出了教案的可操作性和新颖性;教学方法由原有的讲解示范、练*比赛法等形式基础上又增加了群体合作、自主探索、成功体验、创造解决法等形式。
(3)教学的积极主动和延展性。由于课的创造性设计，运用了情境教学法，使学生沉浸于情节角色中，在课中尽情地玩、尽情地学，充分地体验了体育的.乐趣、成功的乐趣、运动的乐趣，调动了学生学*的主动性和积极性，为终身体育打下基础。
(4)教学的创造性。本课教学注重学生创造意识的培养，在教法和学法上，鼓励学生进行探究和创新，自创合理、可行的方法来增进知识，增长技能，培养学生的求异思维和实践能力。
二、教学目标：
1、运动参与方面：学生对体育课表现出浓厚的学*兴趣，将乐于参加各种游戏活动，在活动中增强自信。
2、运动技能方面：学生能够在简单快乐的游戏后，学*迎面接力跑的方法。
3、身体健康方面：学生通过奔跑游戏的学*，提高学生的快速奔跑能力和协调能力。
4、心理健康方面：学生能够体验体育的快乐、感受进步或成功或挫折的能力。
5、社会适应方面：学生应具有良好的团结合作精神，在活动中表现出对他人的尊重关心和自我探索能力。
1、五年级弯道跑教学反思：
我懂得了在设计一节教研课过程中需要考虑教学内容选择、教学细化目标制定、教学流程的构思、教法与学法选择、各个环节如何为教学目标提供服务、环节的衔接如何才能更圆润、语言的组织表达、怎样和学生共同创造课堂氛围等等要素。同时也发现了自己在教学过程中存在的一些问题，讲解部分过多，示范面不够合理，语言表达不清楚，课堂调控能力不够，不能活跃课堂气氛，对课堂的预设不够(提的问题学生不能答上我期望的答案)，组织安全因素考虑不全面等等。
现在对设计一堂课的理解是：首先要确定好教学内容的选择，依据不同层次水*的要求定性、定量;接着制定好教学目标，选择为目标服务的教学方式、练*方式;再通过有效的组织，使各个环节能圆润的进行衔接;再组织教学语言，预设上课可能出现的情景;最后试教，从试教的过程中发现一些没能预设或者与预设有出入的问题并改进(如学生的气氛如何，学的过程中最大的困难时什么)
2、50米快速跑教学反思：
50米快速跑是小学低年级跑的重点教材，是发展跑的最基本内容之一。我在教学这节课时，为了避免单调枯燥的教学内容。特别注意激发学生的运动兴趣和提高他们永不放弃的精神，同时满足学生不同的学*需求，让学生对所学的内容产生比较浓厚的兴趣。 教学中我做了一下几点的反思：①坚持以人为本，健康第一的指导思想。根据新课程标准的目标和要求，我坚持“以人为本”“健康第一”的指导思想，在教学中“以学生的发展为中心”一切都以学生为中心展开教学。充分体现了教师的主导作用和学生的主体地位，为学生创设自主学*模式，由开始的预备姿势动作到途中跑加速跑最后到冲刺跑，让学生慢慢体验成功的快感。使学生能在宽松，愉快的氛围中积极主动地参加练*，并从中学到一些简单的动作方法和基本技能。②以学生发展为中心，开展多样多变的教学手段。教学中，我根据学生活泼好动，对新事物的浓烈兴趣，求知欲强，但感知比较笼统，不精确，注意力不集中，不持久，容易激动，所以将趣味性，游戏性与技能类的内容合理安排，科学艺术性的搭配，使学生感到兴趣盎然。如，我把起跑动作与讨论归纳快速跑的要领以及比赛，练*的内容合理搭配，有机结合，使学生能在学中玩，玩中学。③以课程目标为基本内容，转变教学方式提高学生学*的兴趣。我在教学中，分别采用分层教学，引导教学，尝试练*，讨论学*，合作探究学*等各种教学方式，让不同层次学生自主选择最适合自己个人实际的方式练*，为学生营造了一种轻松的、愉快的、宽松的、民主的教学氛围，让每个学生都可以在课堂上有想学、有所学，并从中体验到成功的乐趣，明白锻炼的价值所在。
3、体质测试教学反思：
粗看今年测试的情况，我校学生在评价等级上优秀率的人数偏低，大部分学生都是在及格线与良好线之间徘徊，在各个年级中身高标准体重达肥胖的学生人数有些偏多，在高年级的耐力项目上都能合格但优秀率极低，由此再次可见，*年来学生既在饮食方面有不合理之处，又在体育锻炼上投入不够，这需要家庭、学校共同重视、分担责任。因为学生升学到初中时也要参加体育中考。所以建议学生要根据自己的情况进行相对应的练*，体育成绩不是一时的训练就能成就的，而是一个要根据科学的训练与练*过程才能达到国家标准。
4、50米^8往返跑教学反思：
本节课技术问题不大，教学中我要解决的一个很重要的问题就是如何更好的引导学生合理分配体能但做得不理想，下节课要注意：一、根据学生实际做到区别对待
学生体质参差不齐，我应该采用以下几个方法解决：1、能跑到1分30秒的学生，要做到全程不减速，以提高成绩。2、能跑到1分50秒的学生，要做到前两圈匀速，保证体能，为后面的冲刺积聚力量高。3、到不到及格标准的学生尽量激励他们尽力完成任务，争创佳绩。二、利用教师的语言和同学的加油，帮助学生树立自信，激发学生奋力拼搏，勇创佳绩。三、教师要密切关注学生，适时提醒学生注意正确的跑步姿势，和严格按照注意事项，特别是跑后的放松活动。
5、健美操教学反思：
本课的主要内容是健美操基本动作教学，本课教学时，我通过不同方式、方法的引导激发，收到了不错的效果。本课开始先有一个热身游戏，积极调动了本节课的学*氛围。让学生在游戏中学会团结一致，互相帮助。 在学*健美操的过程中，我先做示范动作再让学生模仿，然后教师给予点评，再将动作规范的同学请到队前做示范，最后 再由老师讲解示范动作。
这样做不但很好的锻炼了学生的模仿能力和敢于展示自我的精神，而且使学生更加牢固的掌握了健美操基本的动作技术要领。 通过本节课教学，学生基本掌握健美操的部分动作方法，能合理运用正确的方法，运动能力和身体素质都得到了提高。在学*过程中，学生自主，合作学*的能力都得到了锻炼，积极探究的意识进一步激活，团队精神，创新精神及自信心都有不同程度的提高。虽然整个教学过程完整流畅，但运动强度和密度有所欠缺。在教学过程中还有一些不足之处。通过这节课，我自己也感受很深，在以后的教学实践中，还需不断的努力，应根据学生各自不同的身体条件、运动能力和兴趣爱好，做到因材施教，注重个体差异，使每一个学生都体验到体育学*和活动的成功感，使所有学生都取得进步和发展，使所有学生都能爱上我所教授的体育课，让体育课变得更加丰富起来!
6、侧手翻教学反思：
学*侧手翻有利于培养学生动作的协调性、连贯性，增强关节、韧带的柔韧性和骨骼力量，同时提高学生在**发生变化过程中的*衡能力、控制能力，促进力量、灵敏、柔韧等身素质的发展，增进健康，增强体质。在学*侧手翻的过程中需要学生不断克服自身心理障碍，培养学生勇敢、顽强精神和克服困难的意志品质，同时可以培养学生观察、分析动作和互相保护帮助的能力，增进合作意识和交往能力。学练侧手翻所需的场地、器材要求不高，可以成为学生日常学*、生活中非常实用的锻炼项目。
7、侧手翻教学反思：
侧手翻是体操技巧教学的重要内容之一，该动作对场地器材的要求不高，学生可以在体操垫上练*，也可在草地、沙地及松软的土地上练*，以下是我通过教学归纳出来的侧手翻易犯错误一：蹬地摆腿无力，翻转不流畅
原因：动作要领不清，四肢摆动的协调性较差。对策：教师要给学生讲清动作要领，教师可以出示自制“风车”，然后教师进行示范动作，使学生对侧手翻动作有一个全面的认识，建立一个正确的侧手翻动作概念。之后让学生观察“风叶”之间的位置，让学生知道“风叶”之间的位置是有一定距离且相对固定的，然后让学生两腿开立、两臂侧*举，成一个“大”字，进行“大字摇摆”的练*。具体方法是：身体左右摆动，双脚轮换离地，上半身躯体
向左(右)倾摆，幅度逐渐加大，甚至单侧手可触地。在练*时要注意摆动时上体要挺直，不能前屈。此练*可以让学生体会预摆的动作，提高全身配合四肢摆动的协调性。
易犯错误二：手、脚的落点不在一条直线上
原因：下手不正，侧翻不经倒立。对策：给学生讲清动作要领，让学生注意观察教师和优秀学生的示范，加强学生对动作的理解，然后多进行限制法来练*。具体方法是：在地面或是体操垫上画一条直线，让学生沿直线练*，要求手、脚撑地都依次落在直线上。练*时也可在地面或是体操垫上画两条*行线，形成一个*面区间，宽度可以根据学生的能力水*适调整，让学生练*时手、脚撑地都依次落在两条线内。这两种方法主要是让学生自我检查完成动作情况，保持侧身、手脚依次落地。该练*方法可以通过两拍来完成，一拍预备——侧身双脚踏直线，绷腿直腰作预摆;二拍开始——抬头看手挺肩臂，甩动臂腿依次落，沿着直线摆起来。
8、足球教学反思：
1、教学中要充分调动学生的学*兴趣。 由于我在课前与学生一起上网观看了足球技能训练教学，马修式的带球，假动作的经典比赛，欣赏过了马拉多纳和贝克汉姆梅西等足球明星的风彩，故当教师出示马拉多纳和贝克汉姆梅西的模拟人像时，学生异常惊喜，他们的注意力一下子被吸引过来了，当老师问他们靠什么成为足球明星时，学生思维活跃，争先抢答，当我问学生是否愿意成为足球明星时，学生情绪高涨，兴趣一下子被调动起来。2、充分发挥学生的主动性。 让学生自由组合，比较符合学生的心理特点，让他们有自由选择的权利,根据哨声组队可以让学生有更多的机会与他人合作，形式多样，组合随意，学生乐意，真正体现学生主体的原则，小学生的思维一下子被打开，各种玩法应运而生，有的甚至于超出了老师的想象。3、不断对学生进行鼓励使学生有成就感。 教学组织形式采用分组，并让学生发挥想象，用各种形式进行射门练*，充分体现学生主体地位，该内容是本课的重点部分，由于学生第一次接触射门，学生激动兴奋，所以更需要老师的巡回指导，并参与其中，运用激励性语言不断鼓励学生，创设展示机会，使学生有成就感，根据学生差异，让学生自行选择难度，体现以生为本。
农村小学场地小，学生人数多，人匀活动面积小，如何在小的场地上上好体育课是一个突出的问题。我认为应注意以下几点：
一、要有严密的组织。首先，教师必须周密考虑整节课各环节并合理安排时间，让学生有较多的时间进行练*。因此，教师除对教材做到深刻的理解之外，必须全面考虑场地与器材的布置、分组的安排、队伍的'调动，各个部分内容的选择都要根据基本部分的内容、任务和学生的实际，前后要很好的衔接。做到从课的开始到结束部分有序顺利进行。例如：队列、队形变换，就要适合场地、器材与分组安排练*，以合理调动队伍。在准备部分，除根据一般原则外，还要考虑基本部分教学的需要，可以选择引导性练*作为它的内容的一个方面，如集体徒手原地模仿练*垫球等动作。使准备部分的内容紧密地衔接了基本部分的内容，既节省了时间，减少了队形变动，又提高了密度。
二、做到精讲多练。教师的讲解要正确，突出重点，层次清楚，语言精练，保证有足够时间给小学生多练。因此，教师必须熟悉大纲吃透教材，还必须充分了解小学生的接受能力，有的放矢地进行教学，讲解要注意语言形象直观主动。如对低年级教材，“技巧前滚翻”可比喻象小皮球能滚动，从而提示小学生因身象球形，又如高年级教材“双手正面垫排球”突出重点，言语要精练，提出“一插、二夹、三提”术语。
三、注重启发式教学的运用。启发式教学能激发小学生学*、锻炼的积极性和学*兴趣，是提高其分析问题和解决问题的能力途径之一。启发式教学用得好，能使小学生在最短时间明确动作要领。有语言启发，用语言讲解比喻，使学生了解动作要领；有示范性启发，可用各种教具、挂图、模型、录相等，以及教师本身动作的重点示范。例如教“投掷垒球”其要点；蹬、转、挥臂，最后用力，教师可以慢动作重点示范。例如：教弯道跑技术，可以比喻乘坐公共汽车转弯对人体姿势的不同而形成不同情况、以使小学生了解跑弯道的身体向内倾斜，摆臂时右臂大于左臂摆动，从而克服离心力的要领。
总之，只要多想办法，农村小学也能上好体育课。只要合理运用启发教学，抓住动作的难点和关键，使学生对教师的示范，指导一点即通，心领神会，从而增加体育中有效的练*时间。
时间过的太快了，不知不觉一个学期又要结束了，我觉得教学真的不简单，所要面对的事情太多了，但从中也学到一些东西和一些经验，借此这学期上过的“一课三上”总结一下。
我上课的内容是《30米快速跑》，借着这堂课，以下的几点，虽然只是从本课中总结出来的经验，但是确是整个教学课堂过程中的一个缩影。
一、利用游戏比赛形式培养健康心态。
游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。
二、培养善于接受意外事件的能力。
任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学*中，也难免会遇到一些困难和挫折，但是，当遇到困难和挫折时候的心态，则决定了学生在面对困难时的各种不同的能力。有的学生在面对困难时往往能够及时地自己分析问题，总结问题，然后自己想办法解决问题；但是也有学生往往面对突如其来的困难时表现的十分茫然，完全不知所措，第一反映就是希望得到别人或者老师的帮助。这就是学生接受意外事实时候的能力差异。而前者的学生正是一个优秀的人所具备能力。
三、灵活运用各种教法和学法。
新课程强**学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学*中培养独立思考能力，探究学*中培养解决问题能力，合作学*中提高合作交流的能力。《30米快速跑》一课，过去教师一般采用传授式教学法和学生反复练*的方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。课前，激发学生模仿小兔跳，然后，比一比谁学得快的任务，让学生自由练*。练*过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练*兴趣，一方面，引导学生学*花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅体育课上跳，回家跳，课间十分钟也在跳，学生只要一见到我，就拿着跳绳跑到我跟前，让我数数，面对学生的进步，我深感成功的快乐。体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法 、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。
不管教师在课前做了多少充分的准备工作，教案写的如何的完美，只有当它在课堂得以很好地实施，才能算是一节成功的课，而课堂是老师与学生接触、交流最多的场所，是教师给学生传道、授业、解惑的地方，加上体育课自身特点，不同于其它的课堂教学。一节体育课的重点它的组织，有了好的组织课任务才能顺利完成。这对于新教师来说，不是那么容易的事，小学生缺少组织性和纪律性。我个人的想法是，
首先要了解小孩子的.心理。
他们好动，好奇，对其他的事情非常感兴趣，喜欢听老师的表扬，鼓励等等。所以教师要抓住学生这种特点来组织教学。例如，我在一年级上课是他们不听话了，说：“老师看一看那一组小朋友守纪律，排的又快又齐，老师要给他小红花。”这样他们为了得到这个奖励，他们会做的很好的。
其次是教会要用善意的谎言来骗。
就是要他们知道不管是什么组织都有他纪律，人人都要遵守。要他们知道体育课是为了能让他们的身体得到锻炼，每个人都是班级的一部分，谁不遵守纪律谁就破坏整个班级的学*的环境。
必须重视培养学生对体育运动的兴趣，独立锻炼身体的能力、终身锻炼身体的意识、态度、*惯，注意提供有意义的运动消遣手段与方式，满足***精神娱乐等方面的追求与享受，为学生的终身体育运动奠定基础。
体育课堂常规，是为了保证体育教学工作的正常进行，对师生提出一系列的基本要求，是学校体育教学管理的一项重要工作。实施课堂常规，不仅有助于建立正常的教学秩序，严密课的组织，而且对加强学生的思想品德教育都有十分重要的作用。在操场上上体育实践课与室内理论课有截然不同的要求，必须遵守体育实践课常规要求。没有规矩不成方圆，有严格的课堂常规要求约束，方能事倍功半，方能实现和达成课的目标。
就我现在的四年级的四个班的常规来说，常规总是做不到每节课都是一样的，总需要老师来提醒。过了一段时间后常规就有点下滑，就是做得最好的班也是一样的。而且某些班的常规工作总是让我头疼，怎么说都无济于事，这节课反复强调后有些好转，可下节课却是老样子，的确让人有些苦恼。
我也明白，教学常规并不是一朝一夕就可以养成的`，是要经过教师和学生共同努力长期反复的练*，才能建立起来的。而良好的教学常规的养成，对保证课堂教学的顺利进行，完成教学任务，提高教学质量，起着决定作用。所以，在以后的课堂中我还是要狠抓体育课的常规训练。
体育教学是以“健康第一”为指导，“快乐体育”为目的，将体育游戏与教学相结合，让学生在轻松、活泼、欢快的气氛中学*获得知识，提高素质，使其身心得到全面发展。接力跑中下压式交接棒的这一单元练*的教学，不仅使学生掌握下压式接力跑的基本技术，发展跑的速度和协调性，同时使学生身心素质方面全面的发展。因此在教学设计中我将技术动作练*与自创辅助性游戏两者有机结合，使教育教学质量大大提高。在课的设计上分为引入情景、激发兴趣、技能学练、拓展运用和调节评价。引入情景部分我主要是强化课堂常规和提出课的内容；激发兴趣部分是带领学生做徒手操、高抬腿和游戏；技能学练部分主要学*下压式传接棒的基本技术，从原地徒手传接棒到行进间传接棒练*，然后分组讨论练*和集体操练；拓展运用部分是小组比赛。从课中学生的学*效果来看，学生积极参与度高，全部都掌握所学的内容；在课堂教学中充分考虑学生的学*兴趣，以学生发展为中心，注重每位学生的共同发展；合理的安排运动负荷、强度、练*密度，同时加强学生安全意识教育与优良思想品质的培养。
1.以学生为主体，发挥学生的发散性思维，通过观看教师示范，模仿练*，分组讨论，让学生在自主学*和学后反思中充分体会交接棒的基本动作要领。学生观察很仔细，学*也很认真，游戏中基本没有看到学生传接棒时发生困难，而且交接速度也很快，由此也让我想到教学时必须根据内容来思考教学的方法，合理地选择教法和学法才能使教学达到最优化。
2.采用多种分组形式来提供集体学生间的合作时间与空间，提供多样的学*形式让学生在学*过程中发现问题后，相互帮助、相互改进，进而提高学生通过合作来解决问题的能力，创造良好的合作学*氛围，让学生充分发挥团结协作意识。
3、教学中对学生错误动作要及时纠正。应采正误对比方法来教学，请几位学生出来演练动作，教师讲评、学生间的自评与互评了解学生对教材的掌握情况，使学生明白正确与错误的动作之分，让每一位学生都有所收获。
4、通过比赛的'形式增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力，学生对分组教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生技术练*验证，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识和创新能力，因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力，培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。
教学目标
（教学目标的确定应注意按照新课程的三维目标体系进行分析）
1、学*并掌握蹲踞式跳远中的腾空与落地动作，体会踏跳腿充分蹬直髋、膝、踝三个关节，使身体充分腾起。
2、发展学生的跳跃能力和协调性，培养学生的观察力和时空感。
3、通过游戏活动培养学生投准的`能力，发展学生灵敏、协调、力量素质，提高投掷的准确性。
教学重点和难点
重点：单脚踏跳、准确有力，腾空收腿。
难点：跑、跳的自然结合，腾空的角度与高度。
教学流程示意
（按课时设计教学流程，教学流程应能清晰准确的表述本节课的教学环节，以及教学环节的核心活动内容。因此既要避免只有简单的环节，而没有环节实施的具体内容；还要避免把环节细化，一般来说，一节课的主要环节最好控制在4~6个之间，这样比较有利于教学环节的实施。）
（一）准备部分：（约需8分钟）
1、常规教学：集合整队、师生问好、宣布本节课内容、提出教学要求、强调安全，安排好见*生。
2、徒手操：（全班呈体操队形、四列横队进行）4×8拍
a.头颈运动、b.腕、踝关节练*、c.体侧运动、d.弓步压腿、e.全身运动。
3、针对性练*：跳越垫子：学生在已布置好的15—20米的场内完成。
组织方法：横队队列不变，第一排行进间单脚起跳双脚落地，其余学生原地练*，第一排完成后，依次为二、三、四排。
达成目标：交换两脚，熟练跳跃。培养学生集体主义思想、统一步调、勇于向前的精神。有利于集中学生精力、烘托课堂氛围，激励学生学*。
（二）基本部分（约30分钟）
这个部分共安排了两个内容，即蹲踞式跳远的新授内容、游戏：沙包投准。
一是蹲踞式跳远的新授内容，共20分钟，其中讲解、师生共同活动15分钟，分组练*5分钟。
老师将学生带到沙坑场地，进行现场跳远感受，其方法是：让学生跳越一定高度的皮筋，进行跳远尝试练*，体会踏板、前摆动作，并让身体腾跃一定高度。练*时，提醒学生注意运动安全。
二是安排游戏：沙包投准，共10分钟，每人5个沙包，投2-3次。
（三）结束部分（约2分钟）
这部分主要是放松整理、评价总结、安排收还器材、宣布下课、师生再见。
跳绳是我国民间的一项体育活动，深受学生喜爱，具有较大的锻炼价值。跳绳可以促进生长发育，跳绳可以使身体素质得到全面发展。有句顺口溜说得好: “跳绳练臂力，跳绳练腿功;快摇练速度，多跳练耐力，反应慢的长绳上不去，不灵敏的短绳要绊腿。”也就是说，跳绳练*能够使速度、力量、灵敏、耐力等素质得到全面发展，同时发展弹跳力，跳绳还可以促进同伴间密切协作精神。
除了用跳绳进行跳跃练*外，在体育教学中，小小的跳绳通过变化还有其他的用途，可以丰富课的教学，我在上课时，利用绳子做长棍子进行做赶鸭子的游戏，利用绳子代替体操棍做棒操。在进行跳跃训练时，首先介绍年级的跳绳高手，自己再示范几种高难度的跳绳方法，激起学生的学*兴趣，让学生有非常想练*跳绳的欲望。在练*中教师不失时机地鼓励学生发挥想象力、创造力，利用手中的`绳子进行各种自创活动，并给这些活动命名，组织“作品”展示，同学们不仅有良好的创意，而且也有一定的锻炼效果，我还可以通过提出诸如“同学们，想一想，做一做看哪个组能利用绳子做出上肢的动作来?可以拼出各种各样的图案来?”之类的提示性问题，打开同学们的思维，有效的提高了学生探究性学*的兴趣和能力，使学生的身心都得到了较好的锻炼。
转眼间一个月过去了，过去的这一个月让我感触最深的是体育课上面低年级学生与高年级学生的表现，我们都曾经是小学生，现在学生的思想跟当时的我们相差很大，在做老师的这段时间里面我一直在观察、留意学生的变化，尤其是思想方面的，只有了解他们才能制定出合理的教学方法和策略。
通过我的了解和查阅有关资料，儿童的生理和心理特点主要表现为：有意注意时间短，兴奋过程和无意注意占优势，好奇、好动、好模仿、好竞争等。同时，一节课中，学生的注意力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。这种特性在中低年级表现比较明显，高年级的学生会表现出另外一种特性，尤其是女生，女生对一些比较难的、对抗性比较激烈的.、较累的体育项目表现出畏缩的情趣。体育课上面他们只对感兴趣的项目做出相应的举动，所以这个时候需要老师体育一定的要求，对他们多鼓励。但是多数男孩子对体育项目表现出浓厚的兴趣，尤其对一些球类项目和对抗性强的项目，所以在教学中就要充分考虑两者的交叉点。
低年级的学生不管是男生还是女生，只要是让他们下去上课就表现出浓厚的兴趣，他们要解决的就是有意注意这点，当然根据他们的心里和生理特性主要安排一些技术含量较低，容易做，好玩的项目，吸引他们的注意力。
针对儿童生理和心理特点，在教学中，教师的组织教学要尽量体现出“新、奇、活”的原则，采用多种多样的、生动活泼的，使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强教学的吸引力，激发学生的学*兴趣和热情。
另外学生行为*惯的养成真的很重要，现在上课几乎都在外面，比较空旷，学生很容易被外面的事物吸引。在教学中要充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，即用“手势指挥，眼神暗示，语言激励”组织方法。“手势、眼神”是无声的语言，具有其它组织方法不可替代的作用。如学生在教学中注意力分散开小差时，教师用眼神暗示，就会集中学生注意力等，教师的语言激励要以表扬性、勉励性的语言为主，不断激发学生的学*兴趣。总之，教师在教学中要根据具体情况，灵活运用组织方法，保证教学过程的顺利进行，从而实现教学目的。
在教学知识是一样的，如何让他进入学生的脑海里面，所以在教学中因才施教是教学的本质。
1、把猜谜、讲故事引进体育课目前，体育教学方法基本上是教师讲解动作概念、要领，示范，然后学生随教师进行模仿练*，方法单调，吸引不住学生的兴趣，学生的自觉性和主动性得不到充分的发挥。如果采用提问式教学，可收到良好的效果。针对低年级学生喜欢听故事、猜谜语的特点，我在教《前滚翻》时，出了个谜语让学生猜：“两手用力撑，两脚迅速蹬，团身如球滚，展体似雄鹰。”谜语一出，学生的注意力集中了，积极性调动起来了，这样不仅激发了学生的兴趣，活跃了课堂气氛，而且使学生对所学的东西易学易记，从而达到了寓教于学的.目的。因此，教师要根据教学内容设计教法，要有选择性和针对性，常变常新，步步深入，始终吸引学生的学*兴趣，进而把教学过程变成学生想学、乐学的自觉行动。
2、做一些集中注意力的练*由于学生注意力容易分散，上课时往往是“人到课堂心未到”。我们学校是寄宿学校，学生一个星期才回家一次，每逢星期一上课，这种注意力不集中的情况就更加严重，甚至连队伍都排不好。针对这一情况，我根据教材内容，编一些韵律操，配上音乐或指挥学生做反口令练*、模仿动物动作等各种新颖、有趣的集中注意力的练*，收到了良好的效果。
3、多采用小型竞赛低年级学生争强好胜，热衷于小型竞赛，教学中可以充分利用他们的这一心理特点。如：当学生掌握快速跑动作后，就可以组织他们进行直线接力跑、十字接力跑;单脚跳可演变成跳进去拍人和斗鸡;投掷小垒球可组织学生打**、x飞机比赛，由于比赛激烈，学生就能较好地全身心投入。又如：学生甲在走廊上玩，学生乙在其背后打了一下，只见甲猛一转身，拔腿就追，直到甲、乙两人都气喘嘘嘘地趴在地上为止。此种在操场上屡见不鲜的镜头引起我们的思考：为什么学生在学*起跑时反应就不那么快?为什么学生练*耐久跑时就不能那样卖力?其实，学生在玩耍时都显露出其个性心理特征，如果教学过程能适应其个性，能激发其个性倾向性，那么教学效果就会大大的提高。
游戏教学在小学体育教学中占有很重要的地位，尤其是传统游戏的教学，能充分调动学生参加体育锻炼的积极性与主动性，一方面使学生的身体素质得到全面发展，更重要的是培养了学生良好的心理素质，使学生身心得到全面发展。
通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的.喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在游戏比赛中一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至“动武”；也有失利组的学生互相埋怨，导致受指责的学生产生层场心理而退出比赛。这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，教师要抓住这一契机，耐心地教导学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素，最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以积极的心态迎接新的挑战。
任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学*中，也难免会遇到挫折。便如，在一场班际拔河比赛中，因教师发现一名外班的学生参与了某班的比赛，故大声斥责，结果使该班的学生转移了注意力而导致失败。这种由于决心书外因素造成的失利使学生难于接受，情绪非常恶劣。对于这种意外事情的发生，教师要主动地向学生说明真相，讲清道理，充分肯定他们的实力，保护他们的自尊心，并提供再赛的机会。同时还可以通过我国运动员参加世界大赛出师不利的典型事便来教育学生，使学生了解任何比赛都可能存在一定的意外，包括裁判不公等，培养学生接受意外事实的能力，从而增强抗挫折能力和情绪调节力。
性格是个性的核心要素。良好的性格对于学*具有重要影响，而人的性可知与际关系和心理健康有着密切联系。小学阶段是性格形成期，我们应当通过体育教学培养学生良好的性格，使他们乐于交往，兴趣广泛，与人和谐相处和积极进取。如在体育分组活动中，常会发现个别学生不愿参与活动，只是坐在一旁观看或四处走走，询句为何？大都强调客观原因。经深入调查才得知是因性格孤僻而导致不合群。针对这一情况，教师可亲自出马，带领不合群的学生一起参加小组活动，指导小组活动方法，并在巡视中不时地过问该小组每个成员的活动情况，及时表扬小组成员取得的成绩，使不合群的学生增添信心、融入群体。此外，还可创设两人合作的游戏比赛，让这类学生在愉快的气氛中与同伴打成一片。这样日积月累，持这以恒，就能帮助学生培养起良好的性格。
20ｘｘ年11月23日至11月26日，我们有幸参加了在ｘｘ大学ｘｘｘ校区逸夫体育馆举行的“千课万人”全国体育界专家研讨观摩会活动。参加了本次活动，在各位专家教授的精彩演讲以及体育教师精彩课堂，收获多多，感受多多。在学*和接受新思想新理念的同时，也对教师讲授的内容以及我们学校体育工作中的一些具体问题和话题进行了反思。
一、体育教师权益和教师专业能力问题提到体育教师配备、工作量、绩效工资、职业倦怠等等，反应了全国体育教师基本现状。这是一个老调重弹的问题，也是实际工作中比较突出而一直没有解决好的问题。我个人认为首先是国家制度问题，应试制度下的必然结果导致体育教师不被重视。其次，众多的体育教师是埋怨过多，反思偏少。根源是许多体育教师在日常工作中自律不够、主动不够、坚持不够。
二、教师生涯发展
（一）发展起点：视界高一点：如肥胖问题；知识深一点：如运动与营养。
（二）发展支点：会做、会讲、会教——三会；管理、荣誉、文化——三件事。
（三）关键点：情绪控制能力；沟通能力。
第二讲：体育老师徐涛《障碍跑》这是一堂精彩的体育课，教师以时钟为主题引导学生相互观察、学*、分析、交流体验，共同提高，激发和调动学生学*欲望和练*热情。一节课下来教师激情洋溢的讲解示范以及学生积极完成学*内容深得全体体育教师的喝彩。
第三讲：体育教师周燕老师的《自然起立式起跑》，他一直坚持用有效体来达到学生训练效果，提高学生的身体素质，值得我们学*以及借鉴。
第四讲：体育老师陈大宁《脚内侧踢球》给我们展现了传统小学足球体育课程模式，他强调基本部分教学是组织和管理学生的最好的开始。这一课给我们体育教师新的启示——体育课原来可以这样上。
通过本次观摩活动我觉得在体育教学中有目的、有计划地进行丰富多彩的体育活动，能让孩子们在玩中学、玩中练，促进身心和谐发展来达到体育锻炼目的，让学生体验上体育课的乐趣，这不仅能充分发挥体育教学的教学思想，而且能使学生对体育学*变得亲切、自由和欢快，并同时对体育教学效果起到事半功倍的作用。在日常的体育教学中要注意以下几点：
一、创设情景，激**感。
二、让音乐走进课堂，促进体育教学氛围。
三、体育游戏化，增加体育教学兴趣感。
——体育课备课教案实用五份
内容
引导课，体育常识：制定锻炼计划和运动处方的方法
目的
1、通过本次课的学*，使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。
2、培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
教学内容
一、师生问好：宣布本次课的内容和任务，讲解课堂要求任务。
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、课堂常规
①、认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
三、制定锻炼计划和运动处方的步骤与方法
步骤：
1、制定前要对自已的体能、健康状况等素质有一定的了解
2、根据检查与测试结果确定锻炼计划和运动处方
3、按确定锻炼计划和运动处方锻炼
4、对锻炼过程进行评价
5、适当修定锻炼计划与运动处方
6、按修定后的内容进处锻炼。
7、经过一定时间或一个学期、一个学年以后再进行评价检查锻炼效果
方法：
1、锻炼阶段
2、确定每个锻炼阶段的重点与指标
3、划分确定每周练*的次数和时间
4、确定每周练*的负荷的节奏
5、确定每周练*的内容
二、锻炼计划和运动处方的格式与内容
1、条目式
2、表格式
四、制定锻炼计划和运动处方注意的问题
1、锻炼计划和运动处方制定要全面
2、从个人的实际出发，有针对性
3、循序见进
教学内容
4、要有合理的运动负荷
5、要留有余地
目标
1.能双脚轻松自然地在花竿中跳进跳出，动作协调、保持*衡。
2.能与同伴协调、合作地进行游戏，遵守游戏规则。
准备
花竿若干。
过程
1.做准备动作。
――队形练*：大圆走――小圆走――开花走――切断分队走。
――花竿操(自编)：上肢――下蹲――踢腿――体侧――体转――腹背――放松。
2.探索“花竿”的多种玩法。
――幼儿自由探讨“花竿”的多种玩法。
――请个别幼儿示范玩法。
――教师示范跳花竿的方法，引导幼儿发现动作技巧。
――幼儿自由组合，进行练*。练*中，教师启发幼儿如何使“跳竿者”与“握竿者”之间协调一致。如：可采用语言提示法：“分分、合合”，“一一、二二”等。
3.结伴游戏。
――幼儿三人一组，取两根“花竿”。两人分别握住“花竿”的两端蹲下，有节奏地移动花竿，使其并拢或分开。另一人按照握竿人的节奏进行双脚跳跃，双足在花竿中跳进跳出。三人轮换进行游戏。
――提醒“握竿者”的花竿要放得低、靠地面*一些。“跳竿者”要双脚跳进跳出。
――欣赏个别幼儿跳花竿。
建议
1.在活动前后，可组织幼儿观赏一些少数民族的风俗*惯及活动。如：傣族的跳花竿、蒙古族的摔跤等。
2.在幼儿结伴游戏时，可播放一些民族的乐曲，增添活动的气氛。
3.游戏熟练后，可选用长花竿，多人进行的跳花竿活动，以增强游戏的难度和趣味性。
活动目标：
1、积极动脑筋，听口令做游戏，遵守游戏规则。
2、有合作意识，能与同伴协调一致，体验合作成功的乐趣。
活动准备：
椅子若干
活动过程：
（一）开始部分：
按要求摆放椅子，男孩女孩相对各排一竖排。
热身运动“我的身体”。
