一、重视体育课的准备部分
准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。不同的体育项目对身心方面的要求也不同。传统的体育教学模式重点放在了关节、韧带、肌肉粘滞性等方面，应而表现出来的内容不外乎慢跑、徒手操、游戏等，而这种形式大多数是在教师的指挥下、按照一定的要求进行的。这在一定程度上束缚了学生的思维与行动，对学生参与体育活动产生了一定的负面影响。开放式的准备活动，把主动权让给学生，还学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。学生可以是把从教师哪里学来的知识加以改编运用、可以是把电视、影像等上面的优秀内容搬到课堂、也可以是自己根据已有经验思维、加工、合成创造出新的内容。这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织能力、同时还向学生提出了更高的要求，促使学生为之继续努力，养成学生良好的体育*惯。另外开放式的准备部分还为学生在心理方面留有一定的空间，教师可以设置问题情景，让学生积极思维试图回答问题，并引导学生在实际练*中检验，让学生正确理解理论与实践两者的相互关系，体会成功的快乐，培养学生三思而后行的良好*惯。此外，自我暗示调节情绪等方面的.知识也可以在开放式的准备活动中，让学生在实际操作过程中加以领会、掌握、运用。
二、体育课基本部分可以充分调动学生学*的积极性
采用开放式的体育课模式就是承认学生存在的差异、区别对待每一个学生，让每一个学生都在最适合自己的学*环境中求得最好的发展，使人人都有“成就感”，有利于学生进行自我评价，学生根据教师的要求及时把学练过程中的问题加以总结，反馈教学信息，教师及时修正教学目标，形成良性循环：教师制定教学目标→学生学练→学生自我评价学练效果→信息反馈→教师修订新的目标。尊重学生、信任学生、让学生体会成功，能增强学生的自信心，调动学生学*的积极性。对学生予以肯定，对学生而言既是压力、又是动力，有了教师对学生的肯定（放手），他们就会在学练过程中努力克服遇到的困难，去认真完成每一个练*。在宽松的环境中，学生自觉地进行学练，变教师要学生学为学生自己要学。自己的爱好、自己的喜欢项目，学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后，他们会自己想办法来解决问题，这就促使他们进行思考，采用各种办法去解决问题，提高他们学*的积极性。
不能“轻视”的体育课的结束部分
课的结束部分不拘泥于传统的形式，只要是有益于身、心放松的活动都可以采用，游戏；欢快的集体舞；互相按摩；自我按摩；调整呼吸；意念放松；听上一段优雅的音乐，想象把自己置身于优美的自然环境，享受大自然赋予人们的恩赐；课后的理疗、药物、营养补充、桑拿浴等形式都可以让学生采用。让学生寻找出最适合于自己的一种或几种放松活动形式在不同的情况下采用，有利于他们在走出校门后运用，为终身体育服务。
学校这次优质课竞赛是在教导处的精心组织和学校全体前勤教师的共同参与下完成的。每位教师既是评委同时又是别的评委的评价对象。可以说通过这次活动，我获益颇多。下面我结合各位评委的评价与建议，谈一下自己的教学感悟。
一、关于本节课的结构，我按照上体育与健康课的基本框架结构，将这节课分为准备部分、基本部分和结束部分三部分的内容。
本节课的准备部分我安排学生绕操场慢跑两圈（用时3分钟）和做徒手操热身运动（用时5分钟），通过准备部分学生身体已微微出汗，内脏植物性神经系统兴奋性提高，身体各关节肌肉韧带的活动度扩大，这就为下一阶段学生做好基本部分的内容做好了充分的准备，同时可以有效地预防运动损伤的发生。基本部分的内容我首先安排了一个游戏项目“跑垒接力”，将男女生混合分成四组，绕篮球场进行接力比赛，然后又进行了五步拳的巩固练*，这一部分总共花了30分钟的时间。最后是结束部分的内容，这是本节课存在瑕疵的地方，整理运动及课堂小结的处理过程稍显粗略，所以我以后要进一步搞好这部分的内容。
二、关于体现体育与健康课“健康第一”的指导思想上。
这节课中学生全部都参与到了课堂活动中来，基本完成了教学目标，学生不仅锻炼了身体，而且在与其他同学的合作与竞争活动过程中，感受到了成功与失败，提高了学生的心理*衡能力和承受挫折的能力，提高了他们的健康水*。
国家制定体育与健康课程标准的指导思想是强调以“健康第一”为指向，从“竞技体育”全面向“健身体育”转变，重在参与，把体育与健康课与竞技运动区别开来，不过于强化竞争意识，而是以竞争为手段来提高学生的健康水*。世界卫生组织（WTO）将健康定义为“不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会适应上都处于良好的状态”。不管是这次优质课，还是*时上课，我都是在努力体现“健康第一”这一指导思想。当然，学生心理上和社会适应上是否处于良好的状态，这往往不易为我们察觉，这就需要教师在课上和课下多观察，多引导，适时在课上融入心理发展和社会适应等领域的教学内容，以促进学生身体、心理和社会适应“三维”整体健康水*的提高，在教学中尽可能地满足学生身心需求，重视学生情感的体验，注重学生的个体差异，使每个学生都能体验到学*和成长的乐趣。
三、安全问题及纪律观念和集体意识的培养方面。
1、体育锻炼有时是激烈的身体活动，对初中生来说，如果缺乏安全意识和对危险动作的判断能力以及自我保护能力，在活动中是很容易受到伤害的。因此，让学生认识哪些动作是危险的，哪些动作是安全的，体育锻炼前后应注意哪些问题，了解和防范容易出现伤害事故的体育动作，树立安全意识，掌握一些自我保护的方法是非常重要的。如本节课中有两个学生穿着皮鞋上课，这对做某些体育动作来说，是有些危险的。以前夏秋季节的时候，我只注意了学生穿拖鞋的问题，而对穿皮鞋的问题没有细究，严格说来，安全无小事，任何一个细节我都不应该放过，所以以后我应更加注意这方面的.问题。
2、体育与健康课也涉及纪律观念和集体意识的培养这方面的内容。如本节课中部分学生上课时注意力不集中，纪律观念淡薄，听到口令后没有及时做出反应。我想这是因为我初涉教坛不久，在课堂上还不能达到眼观六路耳听八方的境界，以至于对少数违纪学生没有及时发现并做出处理，过于强调与学生间感情的交流，对他们宽容爱护有加，而严格要求不够，这就要求我以后不仅要尊重爱护每一个学生，而且还要严格要求学生，只有这样才是对学生真正的爱。但这是否就意味着我在上体育与健康课时应过分强调军队般的纪律及纯粹的集体主义意识呢？我想这也是不符合新时期体育与健康课程标准精神的。欧洲一位古时国王曾说：“如果要我的士兵都具有思想，那军中将空无一人。”难道我们是希望学生都成为没有思想的木偶吗？答案是否定的，所以说纪律观念及集体主义意识应适当强调，应为体育与健康课的总体目标服务，而不应该喧宾夺主。
情绪是推动人们进行各种活动的心理动因，也是个体发动和维持行动的一种心理状态。少年儿童理智思维发育尚未成熟，其情绪、感受主要受感知的支配，刺激性强的色彩，五彩缤纷、色彩鲜艳的画面和物体都能吸引他们，引起他们的乐趣和喜爱。所以，在教学中，教师除课前根据教学目的和内容精心布置好场地器材外，还可以利用色彩协**学。譬如让小学生使用五颜六色的篮、排、足球，既能满足他们的好奇心，活跃课堂气氛，又便于按器材的不同颜色分组；又如在短跑教学时，在黑色的煤碴跑道上划上雪白的分道线和起跑线、终点线，使场地显得明朗和富有立体感，能给学生以活跃和一往无前的感觉，同时还能强化教学气氛，使其产生一种兴奋的心理状态，从而在“移情”作用下对所学内容产生浓厚的兴趣。
教学的某些特定条件下，教师如果辅以恰当的色彩表达，就能增强信息的感染力和穿透力，使学生自觉接受并在大脑皮层建立广泛而深刻的暂时性神经联系，提高感知效果。譬如在乒乓球旋转发球教学中，为了强调球拍触球的部位，可以在球拍的一面分上、下两部分，粘上两种不同颜色的海绵胶皮，将球的一半用黑墨水涂成黑色，用经过“加工”的球拍和球做示范动作，学生就可清楚地看到球拍触球一刹那间的情景，从而加深对动作技术的感知和理解。又如在教弯道跑技术时，教师若事先在自己田径鞋底左脚掌外侧，右脚掌内侧涂上红色，讲解时面对学生侧坐后撑、依次举起左右脚演示，就能给学生留下深刻印象，起到强化作用。
活动目标：
1.学*单脚连续向前跳的动作。
2.熟练掌握单脚跳的动作要领并能左右**替持续进行。
3.和同伴相互合作进行游戏，体验游戏的快乐。活动准备：
1.跳圈、*衡棍、“松果”（是幼儿人数的2-3倍）等游戏材料，箱子2个。
2.场地布置：起点和终点之间相隔5-6m，终点处散落着若干“松果”，各队起点处放置一个箱子。
活动过程：
一、带领幼儿做准备活动，进行动作练*。
幼儿跟随教师口令，进行上、下肢及腰部、转体、跳跃等动作的练*。
二、引导幼儿学*单脚连续向前跳的动作
1、请幼儿自主探索单脚跳的动作
提问：你用了什么方法拿到的鞋子
2、教师示范单脚跳动作：起跳时，脚掌要用力向跳前跳，落地时，膝盖要弯曲。
3、幼儿再次练*，教师请动作标准的幼儿进行示范。
提问：你是怎么跳的？
4、游戏：“小投手”，引导幼儿再次练*单脚跳动作，能够单脚保持*衡，弯腰拾物。
三、游戏：“拾松果”，引导幼儿熟练掌握单脚跳的动作要领并能左右**替持续进行。
1、创设“拾松果取暖”的游戏情景，引导幼儿再次练*单脚跳至终点，保持*衡捡松果后换脚跳回起点。
2、幼儿分成男女两队，进行拾松果比赛
3、增加游戏难度，幼儿自主选择跳圈、长条中的一种，相互合作在地面上拼摆出障碍，并制定跳跃规则
提问：我手上拿的是什么？这两种器械可以用来创设一个什么样的`障碍？
4、每队请一名幼儿代表，进行场地障碍创设，并说出游戏规则。
5、幼儿尝试用自己创设的障碍，进行单脚跳的动作练*，教师注意观察，发现动作规范、标准遵守规则的幼儿。
6、宣布获胜队，表扬速度虽慢但遵守游戏规则的队伍。
四、教师带领幼儿进行放松活动，如双手拍腿等。
课后反思：
对于本次活动，我比较满意，从教法的使用、问题的设计都经过了反复的尝试与调整。
本次活动是在冬天的主题情境下的一次教学活动。进入冬季后，班级的环境发生的变化，用松果来装饰教室，让孩子们感受到自己创设环境的乐趣。活动中，我创设了“扔鞋子”这一游戏，来突破活动重难点，让幼儿自由探索连续单脚跳的方法。之后，我创设了“拾松果装饰教室”的游戏情境，使幼儿在与活动材料的充分互动中积极探索保持身体*衡、连续单脚跳的方法。整个活动以幼儿为主体，教师的主导作用是通过与环境的创设、活动规则的要求、摆放活动材料的方式隐形体现出来，整个活动过程层层递进，让幼儿由易到难，不断的进行挑战，一次次的激发大班幼儿的挑战欲望。
教学内容：1游戏：跳过人索桥2跨越式跳高
在这次课中，我以坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，兴趣的培养是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。本着以学生发展为中心，教师为主导。充分发挥学生学*的积极性和学*潜能。为了学生的个体差异，确定学*目标和评价方法，从而使每个学生都能体验到学*和成功的乐趣。我通过讲解、示范，指导学生积极的学*，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，都很成功。
在游戏部分教学内容的合理达配，对学生的学*产生浓厚兴趣。在游戏中安排了同学们特别喜爱的跳绳运动和跳过人索桥游戏。用竞技的形式，将这两项结合起来对学生产生浓厚的兴趣，使学生在娱乐中学*，产生学*的欲望，这样就像一根无形的指挥棒，牵引着五十几位同学的心，这样让注意力不集中的学生都吸引过来。
将复*内容安排在游戏中：
一是起到巩固的效果。
二是辅导个体差异的学生。
三是无形中形成了积极的练*作用。
其次师生的共同参与，激发了学生的练*欲望。在游戏、学*中以学生为中心，教师为指导者。这样就形成了教学相长，让学生也成为教学的设计者。在游戏和放松练*的过程中，教师主动、积极地和同学们共同练*，主动参与，既起到组织者的作用，又发挥其引导学生的作用，学生练*的积极性得到充分调动，学生练*的时间增加，练*密度加大，这样很好地完成了教学任务。
再者我注重学生“三基”的培养。教师通过讲解、示范、指导；注重学生基本知识、技术、技能的学*。让学生知道什么而且更要让他知道为什么；教师是学生学*的榜样，基本技术、技能的学*，是直接关系到动作质量的好坏，小学体育教师的技术、技能，对学生的终身体育锻炼至关重，所以加强教师自身素质也不容复视。
第四学生对在授课的过程中有以下几点需加强：
1、教师的语言应接*学生的年龄，这样才能更好地体现学生的主体地位。
2、培养学生良好的*惯是一个长期的工作，要坚持不懈地培养学生良好的身体姿态，扎实贯彻健康第一的思想。
3、加强组织纪律，加强课堂的组织。
认真上好体育课是我校教育教学中的一大特色，通过教学经验交流不断的提升我校教师的教育教学水*和整个教师队伍的业务素质，作为课上的教师尤其是我们的体育老师应时刻严格要求自己，做到良师益友的良好形象。我们的教学对象是孩子，不同年龄段的孩子，老师的每上一次课时都应根据不同的年级、班级而进行课的设计，青少年学生正是在进行骨骼，各种机能发育的时期，课上应多以游戏为主，在游戏中去诱导学生进入课的主题内容，严格要求，在新课标的.背景下，始终贯彻“健康第一”指导思想，充分备课，课的内容丰富，注意细节，善于用儿童语言，多用儿童语言，在课上不断的鼓励学生，比如“哇，你好棒！”、“加油，你差一点点”、“你很了不起”、“没事，我们下次还有机会”等，不要吝啬你的表扬，这样既可以鼓励学生也能在当学生受到打击或是情绪不好时可以安抚学生，他们心理会知道老师很有爱心，耐心，渐渐喜欢上你的课，喜欢上老师，更喜欢和你做朋友，这样就起到了事半功倍的教学效果。
作为老师，特别是我们青年教师，我们要学*的东西很多，我们在向学生传授知识的同时我们更因该不断的去充电，不断的吸收新的知识武装自己，这样你在体育课上会更加得心应手。
教学内容：
游戏：
1、跳过人索桥
2、跨越式跳高
在这次课中，我以坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，兴趣的培养是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。本着以学生发展为中心，教师为主导。充分发挥学生学*的积极性和学*潜能。为了学生的个体差异，确定学*目标和评价方法，从而使每个学生都能体验到学*和成功的乐趣。我通过讲解、示范，指导学生积极的学*，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，都很成功。
在游戏部分教学内容的合理达配，对学生的学*产生浓厚兴趣。在游戏中安排了同学们特别喜爱的跳绳运动和跳过人索桥游戏。用竞技的形式，将这两项结合起来对学生产生浓厚的兴趣，使学生在娱乐中学*，产生学*的欲望，这样就像一根无形的指挥棒，牵引着五十几位同学的心，这样让注意力不集中的学生都吸引过来。
将复*内容安排在游戏中：一是起到巩固的效果；二是辅导个体差异的学生；三是无形中形成了积极的练*作用。其次师生的共同参与，激发了学生的练*欲望。在游戏、学*中以学生为中心，教师为指导者。这样就形成了教学相长，让学生也成为教学的设计者。在游戏和放松练*的过程中，教师主动、积极地和同学们共同练*，主动参与，既起到组织者的作用，又发挥其引导学生的作用，学生练*的积极性得到充分调动，学生练*的时间增加，练*密度加大，这样很好地完成了教学任务。
再者我注重学生“三基”的培养。教师通过讲解、示范、指导；注重学生基本知识、技术、技能的学*。让学生知道什么而且更要让他知道为什么；教师是学生学*的榜样，基本技术、技能的学*，是直接关系到动作质量的好坏，小学体育教师的技术、技能，对学生的终身体育锻炼至关重，所以加强教师自身素质也不容复视。
第四学生对在授课的过程中有以下几点需加强：
1、教师的语言应接*学生的年龄，这样才能更好地体现学生的主体地位。
2、培养学生良好的*惯是一个长期的工作，要坚持不懈地培养学生良好的身体姿态，扎实贯彻健康第一的思想。
3、加强组织纪律，加强课堂的组织。
原地运球是《江干区中小学体育学科教学与考核内容实施建议》中水*一二年级的必学内容。二年级完成的要求是熟练地进行原地运球练*，知道拍球与运球的区别；初步学会慢走中运球。在30秒内能完成原地运球20次以上。根据这样的要求我制定了相应的目标：
1、认知目标：
了解运球手触球的部位，知道拍球与运球的区别；
2、技能目标：
初步学会原地运球的动作要领，五指自然分开，掌心空出，用力，培养学生对篮球的兴趣；
3、情感目标：
培养学生挑战自我与同伴团结合作的意识，体验成功和进步的愉悦。
练*手段和方法有：首先让学生根据自己的想法尝试着运球，然后让学生注意区分运球和拍球的不同，体会运球和拍球部位的区别，通过手心贴笑脸的方式进一步明确运球的部位，通过合作运球进一步巩固运球技能，包括后面的游戏“见缝插针”都是培养学生对篮球的兴趣，这两个游戏在练*过程中，每次开始前，让大家相互加油鼓劲，发展学生相互配合的能力。
从整节课上下来，我感觉对整个环节的把握，包括队伍的调动和语言的组织，能够做到及时的表扬，应该说比起原先有进步，当然有些的环节还不是很好。听了教研员莫老师对我课的点评，我受益匪浅。我对教材目标的制定方面应该有所改进，一二年的.体育课应该淡化技能，我制定的要求太高，学生不容易掌握。从整节课了来说，准备部分滚球、绕球、抛接球、拨球，基本部分原地运球、合作运球、“见缝插针”游戏都是围绕体现对球的控制能力，所以把目标定在提高学生的控球能力比较合适，而不是单单的为了培养学生对篮球的兴趣，这样就能把这个课提高到一个新的高度。第二个加强体能和技能的和谐提高，多增加体能这一部分的练*，提高课堂的运动量。
在本课里我着重呈现激发学生学*的兴趣，引导学生在学*中相互帮助，相互学*学会合作，在学练中体验到成功的乐趣，使学生身心在原有的基础上得以发展。
课开始时我积极带领学生开火车、做热身操，激发学生学*的积极性，让学生动起来，以最佳的状态投入到这节课上来。
教学中，教师先进行示范，让学生对仰卧起坐有着初步的直观认识，再用比较短的时间讲解了仰卧起坐的正确的做法、用力部位和注意事项。在这样的示范、讲解、分析动作下学生很快就明白怎么做了。为了让学生在学*中学会合作，我引导学生自由选择伙伴成两人一组、互学互助，每个学生先做3次，轮流交换着做。我在一旁巡视指导时，发现有的学生做起来很容易，但有的学生做起来比较吃力，就请做得好的学生，说说自己是怎么做的：手臂和腿的协调配合及发力部位等。听完同学的经验之谈后，让学生再次进行练*，同学们不再是盲目的做，而是围在一起商量怎样做才最轻松，而且做得最规范。学生初试后，对仰卧起坐有着进一步认识，我积极引导学生试着多做几下，看能不能做20下，启发学生根据目前自己的实力自由选择不同的练*次数。学生练*后动作明显做得最轻松多，我积极引导学生挑战一个自己，组织学生进行一分钟比赛，看谁做得又规范又多。一分钟对于小学生来说是比较长的，他们一般到了35秒左右的时候就显得比较吃力，看到这种情况，我就提醒学生注意要吸气，吸一口气就往上冲。在这种情况下，学生很多还是能够坚持下来的。达到的效果也比较好，我又及时对他们进行鼓励和表扬。
为了进一步激发学生的积极性，培养学生的创造思维，学生在我的启发下，学生间合作创造了各种各样的不同于标准动作的仰卧起坐，让我不得不佩服他们的有个性的想象力及非凡的创造力。在“快跳快跳”的游戏中，以接力赛的形式引导学生积极参与，在游戏的同时练*仰卧起坐。让学生在玩中练，让学生体验到体育课活动给学生带来的快乐。在练*的间隙教师对表现好的学生给与及时的表扬和对全体学生给与一定的鼓励，他们也很愿意主动地去练*。
教学是遗憾的艺术。在这节课中，也存在一些纰漏和遗憾。比如大班化教学如何更好地发挥小组长的作用，让学生自己组织练*、自己小结、自我提升，以进一步发挥主人翁的作用。又比如，个别学生为练*而练*，没有达到训练效果等。在今后教学中，我应该我多“备”学生，坚持“以教师为主导，以学生为主体”， “多表扬少批评”，以学生的学*兴趣和爱好为主，灵活安排，有序组织，从而进一步提高课堂教学的有效性。
教学内容：1游戏：跳过人索桥2跨越式跳高
在这次课中，我以坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，兴趣的培养是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。本着以学生发展为中心，教师为主导。充分发挥学生学*的积极性和学*潜能。为了学生的个体差异，确定学*目标和评价方法，从而使每个学生都能体验到学*和成功的乐趣。我通过讲解、示范，指导学生积极的学*，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标，计划、教材的'选用、设计，都很成功。
在游戏部分教学内容的合理达配，对学生的学*产生浓厚兴趣。在游戏中安排了同学们特别喜爱的跳绳运动和跳过人索桥游戏。用竞技的形式，将这两项结合起来对学生产生浓厚的兴趣，使学生在娱乐中学*，产生学*的欲望，这样就像一根无形的指挥棒，牵引着五十几位同学的心，这样让注意力不集中的学生都吸引过来。
将复*内容安排在游戏中：
一是起到巩固的效果。
二是辅导个体差异的学生。
三是无形中形成了积极的练*作用。
其次师生的共同参与，激发了学生的练*欲望。在游戏、学*中以学生为中心，教师为指导者。这样就形成了教学相长，让学生也成为教学的设计者。在游戏和放松练*的过程中，教师主动、积极地和同学们共同练*，主动参与，既起到组织者的作用，又发挥其引导学生的作用，学生练*的积极性得到充分调动，学生练*的时间增加，练*密度加大，这样很好地完成了教学任务。
再者我注重学生“三基”的培养。教师通过讲解、示范、指导；注重学生基本知识、技术、技能的学*。让学生知道什么而且更要让他知道为什么；教师是学生学*的榜样，基本技术、技能的学*，是直接关系到动作质量的好坏，小学体育教师的技术、技能，对学生的终身体育锻炼至关重，所以加强教师自身素质也不容复视。
第四学生对在授课的过程中有以下几点需加强：
1、教师的语言应接*学生的年龄，这样才能更好地体现学生的主体地位。
2、培养学生良好的*惯是一个长期的工作，要坚持不懈地培养学生良好的身体姿态，扎实贯彻健康第一的思想。
3、加强组织纪律，加强课堂的组织。
——体育课后教学反思 (菁华5篇)
学校这次优质课竞赛是在教导处的精心组织和学校全体前勤教师的共同参与下完成的。每位教师既是评委同时又是别的评委的评价对象。可以说通过这次活动，我获益颇多。下面我结合各位评委的评价与建议，谈一下自己的教学感悟。
一、关于本节课的结构，我按照上体育与健康课的基本框架结构，将这节课分为准备部分、基本部分和结束部分三部分的内容。
本节课的准备部分我安排学生绕操场慢跑两圈（用时3分钟）和做徒手操热身运动（用时5分钟），通过准备部分学生身体已微微出汗，内脏植物性神经系统兴奋性提高，身体各关节肌肉韧带的活动度扩大，这就为下一阶段学生做好基本部分的内容做好了充分的准备，同时可以有效地预防运动损伤的发生。基本部分的内容我首先安排了一个游戏项目“跑垒接力”，将男女生混合分成四组，绕篮球场进行接力比赛，然后又进行了五步拳的巩固练*，这一部分总共花了30分钟的时间。最后是结束部分的内容，这是本节课存在瑕疵的地方，整理运动及课堂小结的处理过程稍显粗略，所以我以后要进一步搞好这部分的内容。
二、关于体现体育与健康课“健康第一”的指导思想上。
这节课中学生全部都参与到了课堂活动中来，基本完成了教学目标，学生不仅锻炼了身体，而且在与其他同学的合作与竞争活动过程中，感受到了成功与失败，提高了学生的心理*衡能力和承受挫折的能力，提高了他们的健康水*。
国家制定体育与健康课程标准的指导思想是强调以“健康第一”为指向，从“竞技体育”全面向“健身体育”转变，重在参与，把体育与健康课与竞技运动区别开来，不过于强化竞争意识，而是以竞争为手段来提高学生的健康水*。世界卫生组织（WTO）将健康定义为“不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会适应上都处于良好的状态”。不管是这次优质课，还是*时上课，我都是在努力体现“健康第一”这一指导思想。当然，学生心理上和社会适应上是否处于良好的状态，这往往不易为我们察觉，这就需要教师在课上和课下多观察，多引导，适时在课上融入心理发展和社会适应等领域的教学内容，以促进学生身体、心理和社会适应“三维”整体健康水*的提高，在教学中尽可能地满足学生身心需求，重视学生情感的体验，注重学生的个体差异，使每个学生都能体验到学*和成长的乐趣。
三、安全问题及纪律观念和集体意识的培养方面。
1、体育锻炼有时是激烈的身体活动，对初中生来说，如果缺乏安全意识和对危险动作的判断能力以及自我保护能力，在活动中是很容易受到伤害的。因此，让学生认识哪些动作是危险的，哪些动作是安全的，体育锻炼前后应注意哪些问题，了解和防范容易出现伤害事故的体育动作，树立安全意识，掌握一些自我保护的方法是非常重要的。如本节课中有两个学生穿着皮鞋上课，这对做某些体育动作来说，是有些危险的。以前夏秋季节的时候，我只注意了学生穿拖鞋的问题，而对穿皮鞋的问题没有细究，严格说来，安全无小事，任何一个细节我都不应该放过，所以以后我应更加注意这方面的问题。
2、体育与健康课也涉及纪律观念和集体意识的培养这方面的内容。如本节课中部分学生上课时注意力不集中，纪律观念淡薄，听到口令后没有及时做出反应。我想这是因为我初涉教坛不久，在课堂上还不能达到眼观六路耳听八方的境界，以至于对少数违纪学生没有及时发现并做出处理，过于强调与学生间感情的交流，对他们宽容爱护有加，而严格要求不够，这就要求我以后不仅要尊重爱护每一个学生，而且还要严格要求学生，只有这样才是对学生真正的爱。但这是否就意味着我在上体育与健康课时应过分强调军队般的纪律及纯粹的集体主义意识呢？我想这也是不符合新时期体育与健康课程标准精神的。欧洲一位古时国王曾说：“如果要我的士兵都具有思想，那军中将空无一人。”难道我们是希望学生都成为没有思想的木偶吗？答案是否定的，所以说纪律观念及集体主义意识应适当强调，应为体育与健康课的总体目标服务，而不应该喧宾夺主。
教学内容：1游戏：跳过人索桥2跨越式跳高
在这次课中，我以坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，兴趣的培养是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。本着以学生发展为中心，教师为主导。充分发挥学生学*的积极性和学*潜能。为了学生的个体差异，确定学*目标和评价方法，从而使每个学生都能体验到学*和成功的乐趣。我通过讲解、示范，指导学生积极的学*，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标，计划、教材的选用、设计，都很成功。
在游戏部分教学内容的合理达配，对学生的学*产生浓厚兴趣。在游戏中安排了同学们特别喜爱的跳绳运动和跳过人索桥游戏。用竞技的形式，将这两项结合起来对学生产生浓厚的兴趣，使学生在娱乐中学*，产生学*的欲望，这样就像一根无形的指挥棒，牵引着五十几位同学的心，这样让注意力不集中的学生都吸引过来。
将复*内容安排在游戏中：
一是起到巩固的效果。
二是辅导个体差异的学生。
三是无形中形成了积极的练*作用。
其次师生的共同参与，激发了学生的练*欲望。在游戏、学*中以学生为中心，教师为指导者。这样就形成了教学相长，让学生也成为教学的设计者。在游戏和放松练*的过程中，教师主动、积极地和同学们共同练*，主动参与，既起到组织者的作用，又发挥其引导学生的作用，学生练*的积极性得到充分调动，学生练*的时间增加，练*密度加大，这样很好地完成了教学任务。
再者我注重学生“三基”的培养。教师通过讲解、示范、指导；注重学生基本知识、技术、技能的学*。让学生知道什么而且更要让他知道为什么；教师是学生学*的榜样，基本技术、技能的学*，是直接关系到动作质量的好坏，小学体育教师的技术、技能，对学生的终身体育锻炼至关重，所以加强教师自身素质也不容复视。
第四学生对在授课的过程中有以下几点需加强：
1、教师的语言应接*学生的年龄，这样才能更好地体现学生的主体地位。
2、培养学生良好的*惯是一个长期的工作，要坚持不懈地培养学生良好的身体姿态，扎实贯彻健康第一的思想。
3、加强组织纪律，加强课堂的组织。
在本课里我着重呈现激发学生学*的兴趣，引导学生在学*中相互帮助，相互学*学会合作，在学练中体验到成功的乐趣，使学生身心在原有的基础上得以发展。
课开始时我积极带领学生开火车、做热身操，激发学生学*的积极性，让学生动起来，以最佳的状态投入到这节课上来。
教学中，教师先进行示范，让学生对仰卧起坐有着初步的直观认识，再用比较短的时间讲解了仰卧起坐的正确的做法、用力部位和注意事项。在这样的示范、讲解、分析动作下学生很快就明白怎么做了。为了让学生在学*中学会合作，我引导学生自由选择伙伴成两人一组、互学互助，每个学生先做3次，轮流交换着做。我在一旁巡视指导时，发现有的学生做起来很容易，但有的学生做起来比较吃力，就请做得好的学生，说说自己是怎么做的：手臂和腿的协调配合及发力部位等。听完同学的经验之谈后，让学生再次进行练*，同学们不再是盲目的做，而是围在一起商量怎样做才最轻松，而且做得最规范。学生初试后，对仰卧起坐有着进一步认识，我积极引导学生试着多做几下，看能不能做20下，启发学生根据目前自己的实力自由选择不同的练*次数。学生练*后动作明显做得最轻松多，我积极引导学生挑战一个自己，组织学生进行一分钟比赛，看谁做得又规范又多。一分钟对于小学生来说是比较长的，他们一般到了35秒左右的时候就显得比较吃力，看到这种情况，我就提醒学生注意要吸气，吸一口气就往上冲。在这种情况下，学生很多还是能够坚持下来的。达到的效果也比较好，我又及时对他们进行鼓励和表扬。
为了进一步激发学生的积极性，培养学生的创造思维，学生在我的启发下，学生间合作创造了各种各样的不同于标准动作的仰卧起坐，让我不得不佩服他们的有个性的想象力及非凡的创造力。在“快跳快跳”的游戏中，以接力赛的形式引导学生积极参与，在游戏的同时练*仰卧起坐。让学生在玩中练，让学生体验到体育课活动给学生带来的快乐。在练*的间隙教师对表现好的学生给与及时的表扬和对全体学生给与一定的鼓励，他们也很愿意主动地去练*。
教学是遗憾的艺术。在这节课中，也存在一些纰漏和遗憾。比如大班化教学如何更好地发挥小组长的作用，让学生自己组织练*、自己小结、自我提升，以进一步发挥主人翁的作用。又比如，个别学生为练*而练*，没有达到训练效果等。在今后教学中，我应该我多“备”学生，坚持“以教师为主导，以学生为主体”， “多表扬少批评”，以学生的学*兴趣和爱好为主，灵活安排，有序组织，从而进一步提高课堂教学的有效性。
体育教师要树立"健康第一"的指导思想，利用体育教学改善学生的心理健康和社会适应能力，从而增进学生身心健康这一目标出发，引导学生掌握基本的运动技能，学会科学锻炼身体的方法，培养坚持课外锻炼的*惯，增进身体素质、心理康和社会适应能力等全面发展。
以学生发展为中心：关注每一位学生的健康成长传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程以"一切为了每一位学生的发展"为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学*的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。如，首先，根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有*等参与体育活动的机会。其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学*动机和兴趣，让学生在自主的学*过程中学会学*，享受学*的乐趣，养成健全的人格。
灵活运用各种教法和学法：新课程强**学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学*中培养独立思考能力，探究学*中培养解决问题能力，合作学*中提高合作交流的能力。例如，《跳短绳》一课，过去教师一般采用传授式教学法和学生反复练*的方法来完成教学任务。
目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。课前，激发学生模仿小兔、袋鼠等动物跳，然后，布置小动物学跳绳，比一比谁学得快的任务，让学生自由练*。练*过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练*兴趣，一方面，引导学生学*花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅体育课上跳，回家跳，课间十分钟也在跳，学生只要一见到我，就拿着跳绳跑到我跟前，让我数数，面对学生的进步，我深感成功的快乐。
体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。
四年级学生好动，自律性差，不管教师在课前做了多少充分的准备工作，教案写的如何的完美，但是当你面对一群组织纪律*惯不太好的学生时，你完美的教案和课前的准备都只能抛到一边，课堂的组织就成了老师主要的是事了，只有组织好课堂，内容才能得以很好地实施，才能算是一节成功的课，而课堂是老师与学生接触、交流最多的场所，是教师给学生传道、授业、解惑的地方，加上体育课自身特点，不同于其它的课堂教学。这对于教师来说，不是那么容易的事，小学生缺少组织性和纪律性。那么体育课中，如何做到这一点：
首先：组织与引导起着关键作用。
组织就是在课堂中有纪序，按照层次进行各种活动，不能搞“放羊式”教学，这样容易出现伤害事故，所以课堂的组织，在体育课中起重要作用。但是，组织也不是把学生栓住，这样容易把一堂课变成“死课”，学生活跃不起来，兴趣就消失，对体育就会产生厌倦情绪，因此，体育课既要组织好，还要把课堂搞活跃，只有这样，才能提高学生的学*积极性，“健康第一”的宗旨才能得一展现。
其次要了解小孩子的心理。
他们好动，好奇，对其他的事情非常感兴趣，喜欢听老师的表扬，鼓励等等。所以教师要抓住学生这种特点来组织教学。例如，我在四年级上课是他们不听话了，说：“老师看一看哪一组小朋友守纪律，排的又快又齐，老师要给他表扬。”这样他们为了得到这个表扬，他们会做的很好的。
第三适时用善意的谎言。
就是要学生知道不管是什么组织都有他的纪律，人人都要遵守。要学生知道体育课是为了能让他们的身体得到锻炼，每个人都是班级的一部分，谁不遵守纪律谁就破坏整个班级的学*的环境。重视培养学生对体育运动的兴趣，独立锻炼身体的能力、终身锻炼身体的意识、态度、*惯，注意提供有意义的运动消遣手段与方式，满足*精神娱乐等方面的追求与享受，为学生的终身体育运动奠定基础。
——体育课后教学反思菁选
体育课后教学反思
身为一名刚到岗的人民教师，我们要有一流的课堂教学能力，写教学反思能总结教学过程中的很多讲课技巧，那么大家知道正规的教学反思怎么写吗？下面是小编收集整理的体育课后教学反思，希望对大家有所帮助。
在最*执教的五年级体育课《篮球》后有了点滴感受：
首先我觉得，体育本是一个来自于游戏，发展于游戏的学科，本应受到学生的喜爱。但令人遗憾的是有许多学生在接触了一段体育课后，就发现现实中正规的体育课和他们头脑中一种欢乐的、玩的体育课之间的`差距实在太大了。当然，体育课是教育，应有一些较正规的教学内容。（如队列和一些技术学*等），这无可非议，如果此时教师教学方法呆板、生硬就会使这种落差徒然增大。于是有些学生就会慢慢地疏远体育，上课处于被动状态，越是高年级越明显。那么如何改变这种客观存在的“厌学”现象呢？如何培养学生对体育的兴趣、爱好、意识和能力呢？
其次，转换教师角色有助于培养学生的创新精神和实践能力。在这节课上，我大胆地做了师生角色的转换，最大限度的发挥学生的主体作用，体现学生做课堂小主人的特点。教师则是指导者，参与教学活动的组织者，学*过程的帮助者。整个40分钟，90%是由学生支配，学生去参与课堂上的问、谈、议、实践，学生们三人一组，五人一伙，通过小组的合作学*，不仅对于具体技术动作的掌握起到了很好的作用，而且学生间的交流合作也很是融洽，与教师之间的距离也似乎一下子缩短了很多。这也无疑给学生从不同角度，不同的层面，提供了展示自我的机会，提供了寻求创造成功的机会，增强了学生的自信心。
这样做从眼前看，确实是浪费了一些时间与精力，但从长远的角度、发展的方向去看，眼前耗费的时间和精力应该说是值得的。我们也同时需要家长、社会、一些老师给予理解与支持。真正为我们学生的终身体育意识打下牢固的基础。我愿与大家一起探索体育课教学的最佳途径，把课改理念有效地融入到教学中，让学生真正喜欢我们的体育课。
本课教学内容是双手头上掷实心球，是中学《体育与健康》的重要教材。本课灵活的发挥了教师的引导作用，充分发挥学生的主体作用，师生共同营造了一个和谐、充满乐趣的情景，让学生能够在自主的空间里，积极投入的进行自学、自练、自悟以及同学间的合作与探究。以下是本人课后的几点反思：
首先，学生永远是课堂上的主角。课堂上要确保学生自主学*的时间，自主选择学*方法。本课的主教材教学中就充分体现了学生的主体地位，从开始就让学生自己观察，模仿，自己试投，然后再跟教师的正确动作做比较，从而加深了学生对易错动作的印象，更激发了他们自主研究的意识，提高了自学的能力。
多元化的设计更吸引学生。本课的准备活动的热身操和放松肌肉环节都是在音乐下完成的。热身操选用节奏欢快、动感十足的乐曲，在课的开始阶段提高了学生的.兴奋度；而放松操又选用了节奏舒缓的轻音乐，帮助学生放松肌肉的同时也*静了他们的心情。另外本课还打破的常规的队列队形，加入了螺旋、圆形等队形，同样给学生带来了新鲜感，从而吸引他们的注意力，提高他们的学*兴趣。
通过对本课的反思，我还感觉到自己需要深究教材，要进一步学*、研究、探索、运用学生自主学*这个教学策略。在教学过程中如何进一步引导、关注学生在自主学*中，思考了什么，感悟了什么，发现了什么，收获了什么，使学生得到知识的积累，能力的提高和情感的升华？还得实践、反思、实践、再反思、再实践。
本次课是一节二年级的体育课，教学内容是《双脚跳》+游戏。课的设计为：情景导入——情景展开——情景结束三个部份，制定的达成目标为：
运动参与目标：通过情景教学形式提高学生参与运动的积极性；
运动技能目标：体验双脚跳的动作要领，发展跳跃能力。
健康目标：1、发展学生腿部力量，灵敏、协调等身体素质；
2、培养学生克服困难、勇敢顽强、团结协作等良好品质。
社会适应目标：加强同学之间的交往，学会尊重他人。
“双脚跳”学生在一年级已经学过了基本方法，且大多数学生基本上已掌握了动作的要领。但本次课不是翻版，而是以全新的情景展现在学生们的眼前，使他们在情景中体验体育练*在生活中的重要性。为了提高学生的身体素质和增进学生上体育课的激情，我依然选择《双脚跳》作为本次课的主内容。
《双脚跳》的教与学，要求教师通过自己的主导作用，充分发挥学生的主动性，积极性和创造性，使学生在积极参与教学的过程中做到乐学，会学，善学，从而保证教师的教和学生的学都达到最佳的发挥和发展，所以，在本次课的设计中，我对突出"主体性教学"的方法，做了一些尝试，主教材的部分采用了分组教学方式——竞赛评比法。
1、让学生自由组合，由小组长负责。带领组员进行双脚跳的创编练*，教师到每组巡行检查。
2、每组展示自己的创编动作，然后从中进行评价完成得好的小组给予奖励。
通过本次课的教学，我得到了很大的启发，很深的体会。
小学低年级阶段是初步掌握体育基本知识、技术和技能的阶段，也是树立终身体育的关键期。体育教学的科学化与趣味化可以让每个学生能够享受体育的快乐，培养体育活动兴趣，让他们人人拥有健康。本次课以新课程理念为方向，大胆尝试，立足体育教学改革，树立快乐体育的总目标，突出一个“新”字，体现一个“改”字。面向全体学生，以学生身心发展为第一追求。在教学中采用多种教法和手段，营造宽松的教学氛围，激活学生的学*兴趣，更多的重视学生在学*过程中是否学会探究与分析，从小传授他们“知其然，更要知其所以然”的学*方法。
分组教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的积极性，全体学生的共同参与，也避免了少数学生厌学当观众的现象，从而有效地克服了长期以来形成的两极分化的弊病，利用团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间的合作学*能力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学*加深了学生们的友谊，提高了学*效果。
学生通过分组比赛，进一步增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力，从学生的'练*程度上不难看出，学生对分组教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生心理素质的考验，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识，和创新能力，因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力培养良好的心理素质方面也有着显着的功效。展现学生在自主探索活动中突出主体，突出个性，并获得积极的，成功的体验，使学生的创新意识和实践能力得到切实的培养。
认真上好体育课是我校教育教学中的一大特色，通过教学经验交流不断的提升我校教师的教育教学水*和整个教师队伍的业务素质，作为课上的教师尤其是我们的体育老师应时刻严格要求自己，做到良师益友的良好形象。我们的教学对象是孩子，不同年龄段的孩子，老师的每上一次课时都应根据不同的年级、班级而进行课的设计，青少年学生正是在进行骨骼，各种机能发育的时期，课上应多以游戏为主，在游戏中去诱导学生进入课的主题内容，严格要求，在新课标的.背景下，始终贯彻“健康第一”指导思想，充分备课，课的内容丰富，注意细节，善于用儿童语言，多用儿童语言，在课上不断的鼓励学生，比如“哇，你好棒！”、“加油，你差一点点”、“你很了不起”、“没事，我们下次还有机会”等，不要吝啬你的表扬，这样既可以鼓励学生也能在当学生受到打击或是情绪不好时可以安抚学生，他们心理会知道老师很有爱心，耐心，渐渐喜欢上你的课，喜欢上老师，更喜欢和你做朋友，这样就起到了事半功倍的教学效果。
作为老师，特别是我们青年教师，我们要学*的东西很多，我们在向学生传授知识的同时我们更因该不断的去充电，不断的吸收新的知识武装自己，这样你在体育课上会更加得心应手。
原地运球是《江干区中小学体育学科教学与考核内容实施建议》中水*一二年级的必学内容。二年级完成的要求是熟练地进行原地运球练*，知道拍球与运球的区别；初步学会慢走中运球。在30秒内能完成原地运球20次以上。根据这样的要求我制定了相应的目标：
1、认知目标：
了解运球手触球的部位，知道拍球与运球的区别；
2、技能目标：
初步学会原地运球的`动作要领，五指自然分开，掌心空出，用力，培养学生对篮球的兴趣；
3、情感目标：
培养学生挑战自我与同伴团结合作的意识，体验成功和进步的愉悦。
练*手段和方法有：首先让学生根据自己的想法尝试着运球，然后让学生注意区分运球和拍球的不同，体会运球和拍球部位的区别，通过手心贴笑脸的方式进一步明确运球的部位，通过合作运球进一步巩固运球技能，包括后面的游戏“见缝插针”都是培养学生对篮球的兴趣，这两个游戏在练*过程中，每次开始前，让大家相互加油鼓劲，发展学生相互配合的能力。
从整节课上下来，我感觉对整个环节的把握，包括队伍的调动和语言的组织，能够做到及时的表扬，应该说比起原先有进步，当然有些的环节还不是很好。听了教研员莫老师对我课的点评，我受益匪浅。我对教材目标的制定方面应该有所改进，一二年的体育课应该淡化技能，我制定的要求太高，学生不容易掌握。从整节课了来说，准备部分滚球、绕球、抛接球、拨球，基本部分原地运球、合作运球、“见缝插针”游戏都是围绕体现对球的控制能力，所以把目标定在提高学生的控球能力比较合适，而不是单单的为了培养学生对篮球的兴趣，这样就能把这个课提高到一个新的高度。第二个加强体能和技能的和谐提高，多增加体能这一部分的练*，提高课堂的运动量。
学校这次优质课竞赛是在教导处的精心组织和学校全体前勤教师的共同参与下完成的。每位教师既是评委同时又是别的评委的评价对象。可以说通过这次活动，我获益颇多。下面我结合各位评委的评价与建议，谈一下自己的教学感悟。
一、关于本节课的结构，我按照上体育与健康课的基本框架结构，将这节课分为准备部分、基本部分和结束部分三部分的内容。
本节课的准备部分我安排学生绕操场慢跑两圈（用时3分钟）和做徒手操热身运动（用时5分钟），通过准备部分学生身体已微微出汗，内脏植物性神经系统兴奋性提高，身体各关节肌肉韧带的活动度扩大，这就为下一阶段学生做好基本部分的内容做好了充分的准备，同时可以有效地预防运动损伤的发生。基本部分的内容我首先安排了一个游戏项目“跑垒接力”，将男女生混合分成四组，绕篮球场进行接力比赛，然后又进行了五步拳的巩固练*，这一部分总共花了30分钟的时间。最后是结束部分的内容，这是本节课存在瑕疵的地方，整理运动及课堂小结的处理过程稍显粗略，所以我以后要进一步搞好这部分的内容。
二、关于体现体育与健康课“健康第一”的指导思想上。
这节课中学生全部都参与到了课堂活动中来，基本完成了教学目标，学生不仅锻炼了身体，而且在与其他同学的合作与竞争活动过程中，感受到了成功与失败，提高了学生的心理*衡能力和承受挫折的能力，提高了他们的健康水*。
国家制定体育与健康课程标准的指导思想是强调以“健康第一”为指向，从“竞技体育”全面向“健身体育”转变，重在参与，把体育与健康课与竞技运动区别开来，不过于强化竞争意识，而是以竞争为手段来提高学生的健康水*。世界卫生组织（WTO）将健康定义为“不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会适应上都处于良好的状态”。不管是这次优质课，还是*时上课，我都是在努力体现“健康第一”这一指导思想。当然，学生心理上和社会适应上是否处于良好的状态，这往往不易为我们察觉，这就需要教师在课上和课下多观察，多引导，适时在课上融入心理发展和社会适应等领域的教学内容，以促进学生身体、心理和社会适应“三维”整体健康水*的提高，在教学中尽可能地满足学生身心需求，重视学生情感的体验，注重学生的个体差异，使每个学生都能体验到学*和成长的乐趣。
三、安全问题及纪律观念和集体意识的培养方面。
1、体育锻炼有时是激烈的身体活动，对初中生来说，如果缺乏安全意识和对危险动作的判断能力以及自我保护能力，在活动中是很容易受到伤害的。因此，让学生认识哪些动作是危险的，哪些动作是安全的，体育锻炼前后应注意哪些问题，了解和防范容易出现伤害事故的体育动作，树立安全意识，掌握一些自我保护的方法是非常重要的。如本节课中有两个学生穿着皮鞋上课，这对做某些体育动作来说，是有些危险的。以前夏秋季节的时候，我只注意了学生穿拖鞋的问题，而对穿皮鞋的问题没有细究，严格说来，安全无小事，任何一个细节我都不应该放过，所以以后我应更加注意这方面的.问题。
2、体育与健康课也涉及纪律观念和集体意识的培养这方面的内容。如本节课中部分学生上课时注意力不集中，纪律观念淡薄，听到口令后没有及时做出反应。我想这是因为我初涉教坛不久，在课堂上还不能达到眼观六路耳听八方的境界，以至于对少数违纪学生没有及时发现并做出处理，过于强调与学生间感情的交流，对他们宽容爱护有加，而严格要求不够，这就要求我以后不仅要尊重爱护每一个学生，而且还要严格要求学生，只有这样才是对学生真正的爱。但这是否就意味着我在上体育与健康课时应过分强调军队般的纪律及纯粹的集体主义意识呢？我想这也是不符合新时期体育与健康课程标准精神的。欧洲一位古时国王曾说：“如果要我的士兵都具有思想，那军中将空无一人。”难道我们是希望学生都成为没有思想的木偶吗？答案是否定的，所以说纪律观念及集体主义意识应适当强调，应为体育与健康课的总体目标服务，而不应该喧宾夺主。
正确处理教学内容、努力优化教学过程，是实施好新教材的关键。我在教学中，运用“引导学生自主学*”的教学策略，教学过程为：
一、教学设计注重学生的自主学*
课堂教学是学生自主学*的主阵地，在时间、空间和学*方法上体现一个“放”字，确保学生自主学*的时间和空间更多，自主选择学*方法。《攀爬》一课我从教案的设计上进行改变，使课的目标更具体细化、更有针对性，学生能在教师的引导下，根据各自的兴趣，自主、合作、创新的模仿各种动物的爬行，培养学生的创新精神。
二、教学过程体现学生的'自主学*
《攀爬》一课，从教学内容上看体现了知识性、趣味性、实效性的有机整合。我在教学中，改变了传统的组织形式，让学生散点自锻、分组结伴（分组创新尝试练*），如：创想活动这一环节中，教师通过言语启发、鼓励，让学生在小组学*过程中，积极创想、合作探究，学生联系生活实际，进行了螃蟹、蜗牛、小蛇和毛毛虫等动物的模仿爬行，学生的积极参与和创想也出乎我的意料。
学生在良好的自主学*的氛围中，学*积极性得到了最大的调动。
三、教师时刻关注学生的自主学*
《攀爬》一课学生在“模仿各种动物的爬行、模仿各种动物的跳的接力”的.自主学*中，为了使学生体验快乐和成功，我时刻关注学生学*的态势，在模仿各种动物的爬行创想练*中，学生大胆创新、积极尝试；在模仿各种动物的跳的接力时，学生分组合作，显示出学生不再是孤立的学*者，而是愿意与小伙伴一起研究性学*。
四、实践与反思
在《攀爬》一课的实践反思中，我感到对教材的目标把握还得
深究，要进一步学*、研究、探索、运用学生自主学*这个教学策略。在教学过程中如何进一步引导、关注学生在自主学*中，思考了什么，感悟了什么，发现了什么，收获了什么，使学生得到知识的积累，能力的提高和情感的升华？还得实践、反思、实践、反思、再实践。
今后我在教学中还有待改进的地方是：
1、由于创想活动的时间我没有掌握好，只好把调节游戏给省了，
直接进入到下一步的教学中，虽然只有短短的两分钟，但是却给我留下了不小的遗憾，也使整节课显得不够完美，所以在教学时间的把握上，我今后要更加注意。
2“模仿各种动物的跳的接力”的教学设计上，我还要动些脑筋。
采用更多的不同形式进行教学，注意小组成员间的通力配合。在巡视指导方面，我照顾的范围还有待进一步扩大，应更加注意对差生（行为偏差生、完成动作不好的学生）的帮助，使他们取得进步，跟上其他同学的学*步伐，也让他们体会到进步、成功的喜悦。
本次公开课所选教学内容是本人在课改开始以来一直所遵循的体育游戏化教学方式范围内的其中一节。本次教学演示中，我还是以体育游戏化教学为主，虽然我面对的是本校年级最高的学生，但我还是在整个教学过程中以游戏化教学为主线，在最大程度上来提高学生的参与、学*兴趣，从而来达到体育教学目的。在教学的开始部分，也就是热身、放松环节上，我摒弃了以往传统体育教学上的一些常规做法，如：“400米慢跑，教师带领做常规放松活动等”。
我所采用的方式是因特殊地理环境、气候而特定的放松活动，众所周知，东北地区冬季气候非常寒冷，常规教学中开始部分中的放松活动是不利于学生很好的作热身活动的，尤其是不利于小学生的生理条件与身体发展。所以，我在这样的环境、气候中采取了以游戏为主的放松方式，并且在游戏放松活动中教师本人也参与其中，一改教师往日之威严，将自身融入到学生的集体中去，在一堂课刚开的时候就使学生消除紧张感和拘束感，将课堂气氛推向轻松和欢乐。在接下来的体育活动课教学过程中，教师如何用最简单的语言，在最短的时间内，让学生充分的理解教师话语的含义与讲述内容的表达方式，在短短的35分钟的教学中使学生理解、明白并体会本次课的主要知识与相关内容。因此，我在教学讲解与示范过程中总是要求自己语言一定要简练，不在课堂教学中讲废话，并在下达教学口令时做到完全准确。本次公开课教教学所选游戏内容是：“1三人或多人争抢目标瓶游戏活动。2齐心合力，搬运接力”。
第一个游戏活动的教学目的是使学生在激烈的身体对抗中来战胜冬季的'寒冷，同时也是对自我的一种挑战，在多人争抢目标瓶这一游戏环节上，我利用小学男、女生相互之间爱比较的这一心理特点来开展游戏教学，游戏活动即增加了趣味性，同时也使课堂气氛达到了另一个高潮。
第二个游戏活动的教学目的是培养学生相互之间的合作能力，以往的游戏教学中学生相互之间的配合只局限在两到三人之间，而这次游戏教学要让最少五个同学在一个游戏内容中来相互配合，这样不仅增加了游戏的难度，同时也在很大程度上更好的锻炼了学生多人之间相互配合、协作的能力。
因此，游戏教学中的德育教育渗透便自然而然的完成了。另外，体育活动课教学内容与课堂上的安全问题则是教师要考虑另一重要事项，既要做到教学活动内容不能过于单调或相对简单，又要在运动中特别注意学生的人身安全，不能只是一味的追求课堂教学效果而忽视了安全问题的存在，在教学活动中造成不必要的运动伤害。
本次公开课教学的目的与宗旨在于如何在学校现有的条件与环境下更好的来完成教育教学目的，在教学过程中怎样以游戏化教学来对学生进行知识的传递、身体的锻炼与课改精神的有效结合，在欢乐的气氛中提高学生的学*兴趣，在良好的活动氛围中增加学生主动参加体育活动积极性，加强德育教育在体育活动课中的可行性，在真正意义上达到欢乐体育、快乐体育教学目的，使终身体育这一体育教学最高理念不在成为空谈。
体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水*的一种基本形式，其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性，因此改革体育课传统的教学模式已是体育教学面临的一项首要任务，本人就体育课的教学有如下几点感受：
一、重视体育课的准备部分
准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。不同的体育项目对身心方面的要求也不同。传统的体育教学模式重点放在了关节、韧带、肌肉粘滞性等方面，应而表现出来的内容不外乎慢跑、徒手操、游戏等，而这种形式大多数是在教师的指挥下、按照一定的要求进行的。这在一定程度上束缚了学生的思维与行动，对学生参与体育活动产生了一定的负面影响。开放式的准备活动，把主动权让给学生，还学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。学生可以是把从教师哪里学来的知识加以改编运用、可以是把电视、影像等上面的优秀内容搬到课堂、也可以是自己根据已有经验思维、加工、合成创造出新的内容。这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织能力、同时还向学生提出了更高的要求，促使学生为之继续努力，养成学生良好的体育*惯。另外开放式的准备部分还为学生在心理方面留有一定的空间，教师可以设置问题情景，让学生积极思维试图回答问题，并引导学生在实际练*中检验，让学生正确理解理论与实践两者的相互关系，体会成功的快乐，培养学生三思而后行的良好*惯。此外，自我暗示调节情绪等方面的知识也可以在开放式的.准备活动中，让学生在实际操作过程中加以领会、掌握、运用。
二、体育课基本部分可以充分调动学生学*的积极性
采用开放式的体育课模式就是承认学生存在的差异、区别对待每一个学生，让每一个学生都在最适合自己的学*环境中求得最好的发展，使人人都有“成就感”，有利于学生进行自我评价，学生根据教师的要求及时把学练过程中的问题加以总结，反馈教学信息，教师及时修正教学目标，形成良性循环：教师制定教学目标→学生学练→学生自我评价学练效果→信息反馈→教师修订新的目标。尊重学生、信任学生、让学生体会成功，能增强学生的自信心，调动学生学*的积极性。对学生予以肯定，对学生而言既是压力、又是动力，有了教师对学生的肯定（放手），他们就会在学练过程中努力克服遇到的困难，去认真完成每一个练*。在宽松的环境中，学生自觉地进行学练，变教师要学生学为学生自己要学。自己的爱好、自己的喜欢项目，学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后，他们会自己想办法来解决问题，这就促使他们进行思考，采用各种办法去解决问题，提高他们学*的积极性。
不能“轻视”的体育课的结束部分
课的结束部分不拘泥于传统的形式，只要是有益于身、心放松的活动都可以采用，游戏；欢快的集体舞；互相按摩；自我按摩；调整呼吸；意念放松；听上一段优雅的音乐，想象把自己置身于优美的自然环境，享受大自然赋予人们的恩赐；课后的理疗、药物、营养补充、桑拿浴等形式都可以让学生采用。让学生寻找出最适合于自己的一种或几种放松活动形式在不同的情况下采用，有利于他们在走出校门后运用，为终身体育服务。
活动目标：
1.利用桌子练*攀爬、跨跳等动作，提高动作的灵敏性、协调性。
2.主动探索桌子的不同玩法。
3.主动参与锻炼，并在活动中积极动脑。
活动重点：利用桌子练*攀爬、跨跳等动作，提高动作的灵敏性、协调性。
活动难点：主动探索桌子的不同玩法。
活动准备：
1.桌子 5 张、垫子 4 个，热身音乐、活动音乐、放松音乐四段。
2.幼儿穿着宽松舒适的衣服。
活动过程：
1.情境导入
（1）运用身体各个部位与幼儿打招呼，调动幼儿的运动思维。
提问：“除了用嘴巴打招呼，我们身体的哪些部位还可以打招呼？你可以用你自己的方法么？”
小结：挥手、鞠躬等很多动作都可以表示打招呼。
（2）幼儿在去旅行的情景中了解活动规则。
教师：“今天，我要和你们一起去旅行，我们去儿童乐园吧？跟老师
一起旅行没有太多要求，就是答应我的事情一定要做到，可以么？”
2.热身运动
（1）幼儿自主寻找合适的位置进行热身活动。
教师提出要求：第一、与同伴之间间隔距离。
第二、寻找的位置要在老师能看见的地方。
（2）跟随音乐与幼儿进行热身活动。
3.游戏活动
（1）带领幼儿进入儿童乐园的第一个游戏，准备四张桌子。
第一次：幼儿围着桌子进行换方向的.运动，脚在地上、手在桌子上，快速做出反应，提高反应的灵敏性。
第二次：幼儿手脚换位置，手在地上、脚在桌子上进行运动，提高身体的协调性。
第三次：幼儿的手脚同时不能在桌子上和地上，积极思考，运用身体的其他部位协助运动。
教师小结：我们身体的各个部位都可以帮助我们运动起来。
（2）进入第二个游戏，幼儿探索过桌桥的多种方法，积极动脑思考，主动参与锻炼。
第一次：幼儿熟悉路线和要求。
教师：这是一座桥，这座桥上最多只能有两个小朋友，不然桥会塌。
第二次：幼儿主动运用身体的各个部位过桥。
教师：请问人的移动只能用脚么？下面试试用你自己的方式过桥，记住桥上最多不能超过两个小朋友。
在提醒幼儿规则的同时，引导幼儿关注其他小朋友的做法。
教师小结：为孩子们点赞，第一，每一个小朋友都在认真观察，向他人学*，第二，从眼神里发现小朋友都在认真的思考。请继续保持这种状态。
（3）进入第三个游戏，过斜拉桥，幼儿练*攀爬动作。
第一次：将桌子布置成斜面，幼儿运用自己的方式过桥，锻炼攀爬能力。
第二次：难度提升，将桌子竖起桥面更陡，幼儿手臂力量要求更高。
教师小结：运动的过程中要学会动脑筋。
（4）进入第四个游戏，幼儿练*跨跳，主动寻找适合自己的跨跳方式，探索游戏的规则。
第一次：提出要求，桥面上只能有一个小朋友，幼儿进行试跳，主动寻找游戏的要点。
第二次：加大难度，鼓励幼儿继续挑战。
教师小结：跑的速度快，没有停顿，单脚跨出，跨跳的距离会更远。4.放松活动
教师：“老师带你们出来玩也要带你们回去，跟我来，我们跟着音乐放松一下。”
活动延伸：
教师：“让自己更强壮、更健康，是这个世界上谁都拿不走的宝藏，
我们继续去旅行吧。”
课后反思
活动过程一环扣一环，整个教学活动中始终体现《指南》中：即适合幼儿的现有水*，又有一定挑战性的原则。激发幼儿学*和锻炼的兴趣。活跃幼儿的思维，发展其能力。幼儿在有趣的游戏中不知不觉地巩固了自己的*衡、攀爬、跳跃能力，体现了幼儿勇敢、克服困难的品质，幼儿主动探索游戏的多种玩法，感受到了体育运动带来的快乐。活动材料的选定既贴*幼儿的生活，又满足了幼儿好奇、好动、好玩、喜欢探索的心理特点。
活动中对幼儿的表现给与适时的回应，及时给与肯定和鼓励。课前的准备比较充分，所以活动中出现的小状况比如：第一个游戏设计孩子坐在桌子上动，孩子们先跪在了桌子上这种情况的出现，我在谈话时引导孩子坐在桌子上听，给与提示，活动得以按计划进行，备教材、备孩子等都是很重要的。
活动开展后我也发现了一些问题，如基本环节内容太多，四个运动游戏，整个过程尽管孩子兴趣很高涨，但孩子的活动量有些大。
以上便是我对这节活动的反思。
活动目标：
1.学*单脚连续向前跳的动作。
2.熟练掌握单脚跳的动作要领并能左右**替持续进行。
3.和同伴相互合作进行游戏，体验游戏的快乐。活动准备：
1.跳圈、*衡棍、“松果”（是幼儿人数的2-3倍）等游戏材料，箱子2个。
2.场地布置：起点和终点之间相隔5-6m，终点处散落着若干“松果”，各队起点处放置一个箱子。
活动过程：
一、带领幼儿做准备活动，进行动作练*。
幼儿跟随教师口令，进行上、下肢及腰部、转体、跳跃等动作的练*。
二、引导幼儿学*单脚连续向前跳的动作
1、请幼儿自主探索单脚跳的动作
提问：你用了什么方法拿到的鞋子
2、教师示范单脚跳动作：起跳时，脚掌要用力向跳前跳，落地时，膝盖要弯曲。
3、幼儿再次练*，教师请动作标准的幼儿进行示范。
提问：你是怎么跳的？
4、游戏：“小投手”，引导幼儿再次练*单脚跳动作，能够单脚保持*衡，弯腰拾物。
三、游戏：“拾松果”，引导幼儿熟练掌握单脚跳的.动作要领并能左右**替持续进行。
1、创设“拾松果取暖”的游戏情景，引导幼儿再次练*单脚跳至终点，保持*衡捡松果后换脚跳回起点。
2、幼儿分成男女两队，进行拾松果比赛
3、增加游戏难度，幼儿自主选择跳圈、长条中的一种，相互合作在地面上拼摆出障碍，并制定跳跃规则
提问：我手上拿的是什么？这两种器械可以用来创设一个什么样的障碍？
4、每队请一名幼儿代表，进行场地障碍创设，并说出游戏规则。
5、幼儿尝试用自己创设的障碍，进行单脚跳的动作练*，教师注意观察，发现动作规范、标准遵守规则的幼儿。
6、宣布获胜队，表扬速度虽慢但遵守游戏规则的队伍。
四、教师带领幼儿进行放松活动，如双手拍腿等。
课后反思：
对于本次活动，我比较满意，从教法的使用、问题的设计都经过了反复的尝试与调整。
本次活动是在冬天的主题情境下的一次教学活动。进入冬季后，班级的环境发生的变化，用松果来装饰教室，让孩子们感受到自己创设环境的乐趣。活动中，我创设了“扔鞋子”这一游戏，来突破活动重难点，让幼儿自由探索连续单脚跳的方法。之后，我创设了“拾松果装饰教室”的游戏情境，使幼儿在与活动材料的充分互动中积极探索保持身体*衡、连续单脚跳的方法。整个活动以幼儿为主体，教师的主导作用是通过与环境的创设、活动规则的要求、摆放活动材料的方式隐形体现出来，整个活动过程层层递进，让幼儿由易到难，不断的进行挑战，一次次的激发大班幼儿的挑战欲望。
教学内容：1游戏：跳过人索桥2跨越式跳高
在这次课中，我以坚持“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长。激发学生的运动兴趣，兴趣的培养是实现体育与健康课程目标和价值的有效保证。本着以学生发展为中心，教师为主导。充分发挥学生学*的积极性和学*潜能。为了学生的个体差异，确定学*目标和评价方法，从而使每个学生都能体验到学*和成功的乐趣。我通过讲解、示范，指导学生积极的学*，所采用的引导、鼓励、表扬、比赛等激发学生的共同参与。从整体看课前的教学目标，计划、教材的'选用、设计，都很成功。
在游戏部分教学内容的合理达配，对学生的学*产生浓厚兴趣。在游戏中安排了同学们特别喜爱的跳绳运动和跳过人索桥游戏。用竞技的形式，将这两项结合起来对学生产生浓厚的兴趣，使学生在娱乐中学*，产生学*的欲望，这样就像一根无形的指挥棒，牵引着五十几位同学的心，这样让注意力不集中的学生都吸引过来。
将复*内容安排在游戏中：
一是起到巩固的效果。
二是辅导个体差异的学生。
三是无形中形成了积极的练*作用。
其次师生的共同参与，激发了学生的练*欲望。在游戏、学*中以学生为中心，教师为指导者。这样就形成了教学相长，让学生也成为教学的设计者。在游戏和放松练*的过程中，教师主动、积极地和同学们共同练*，主动参与，既起到组织者的作用，又发挥其引导学生的作用，学生练*的积极性得到充分调动，学生练*的时间增加，练*密度加大，这样很好地完成了教学任务。
再者我注重学生“三基”的培养。教师通过讲解、示范、指导；注重学生基本知识、技术、技能的学*。让学生知道什么而且更要让他知道为什么；教师是学生学*的榜样，基本技术、技能的学*，是直接关系到动作质量的好坏，小学体育教师的技术、技能，对学生的终身体育锻炼至关重，所以加强教师自身素质也不容复视。
第四学生对在授课的过程中有以下几点需加强：
1、教师的语言应接*学生的年龄，这样才能更好地体现学生的主体地位。
2、培养学生良好的*惯是一个长期的工作，要坚持不懈地培养学生良好的身体姿态，扎实贯彻健康第一的思想。
3、加强组织纪律，加强课堂的组织。
原地运球是《江干区中小学体育学科教学与考核内容实施建议》中水*一二年级的必学内容。二年级完成的要求是熟练地进行原地运球练*，知道拍球与运球的区别；初步学会慢走中运球。在30秒内能完成原地运球20次以上。根据这样的要求我制定了相应的目标：
1、认知目标：了解运球手触球的部位，知道拍球与运球的区别；
2、技能目标：初步学会原地运球的动作要领，五指自然分开，掌心空出，用力，培养学生对篮球的兴趣；
3、情感目标：培养学生挑战自我与同伴团结合作的意识，体验成功和进步的愉悦。
练*手段和方法有：首先让学生根据自己的想法尝试着运球，然后让学生注意区分运球和拍球的不同，体会运球和拍球部位的.区别，通过手心贴笑脸的方式进一步明确运球的部位，通过合作运球进一步巩固运球技能，包括后面的游戏“见缝插针”都是培养学生对篮球的兴趣，这两个游戏在练*过程中，每次开始前，让大家相互加油鼓劲，发展学生相互配合的能力。
从整节课上下来，我感觉对整个环节的把握，包括队伍的调动和语言的组织，能够做到及时的表扬，应该说比起原先有进步，当然有些的环节还不是很好。听了教研员莫老师对我课的点评，我受益匪浅。我对教材目标的制定方面应该有所改进，一二年的体育课应该淡化技能，我制定的要求太高，学生不容易掌握。从整节课了来说，准备部分滚球、绕球、抛接球、拨球，基本部分原地运球、合作运球、“见缝插针”游戏都是围绕体现对球的控制能力，所以把目标定在提高学生的控球能力比较合适，而不是单单的为了培养学生对篮球的兴趣，这样就能把这个课提高到一个新的高度。第二个加强体能和技能的和谐提高，多增加体能这一部分的练*，提高课堂的运动量。
情绪是推动人们进行各种活动的心理动因，也是个体发动和维持行动的一种心理状态。少年儿童理智思维发育尚未成熟，其情绪、感受主要受感知的支配，刺激性强的色彩，五彩缤纷、色彩鲜艳的画面和物体都能吸引他们，引起他们的乐趣和喜爱。所以，在教学中，教师除课前根据教学目的和内容精心布置好场地器材外，还可以利用色彩协**学。譬如让小学生使用五颜六色的篮、排、足球，既能满足他们的好奇心，活跃课堂气氛，又便于按器材的不同颜色分组；又如在短跑教学时，在黑色的煤碴跑道上划上雪白的分道线和起跑线、终点线，使场地显得明朗和富有立体感，能给学生以活跃和一往无前的感觉，同时还能强化教学气氛，使其产生一种兴奋的'心理状态，从而在“移情”作用下对所学内容产生浓厚的兴趣。
教学的某些特定条件下，教师如果辅以恰当的色彩表达，就能增强信息的感染力和穿透力，使学生自觉接受并在大脑皮层建立广泛而深刻的暂时性神经联系，提高感知效果。譬如在乒乓球旋转发球教学中，为了强调球拍触球的部位，可以在球拍的一面分上、下两部分，粘上两种不同颜色的海绵胶皮，将球的一半用黑墨水涂成黑色，用经过“加工”的球拍和球做示范动作，学生就可清楚地看到球拍触球一刹那间的情景，从而加深对动作技术的感知和理解。又如在教弯道跑技术时，教师若事先在自己田径鞋底左脚掌外侧，右脚掌内侧涂上红色，讲解时面对学生侧坐后撑、依次举起左右脚演示，就能给学生留下深刻印象，起到强化作用。
这节课的教学重点是发展学生的想象创新能力，培养学生对跳的兴趣，以及单、双脚起跳和落地的动作要领。执教后我心中深有感触，反思如下：
一、主题内容旨在培养学生的学*兴趣，发展他们的想象力和表现力。
一开课通过一个简单的小游戏：“站圆圈”，以竞赛的方式进入课堂，既充分调动了学生的学*兴趣，又巧妙地完成了队形的变换，与下一个教学环节的衔接紧凑自然，打破了传统的体育课教学中过于简单和模式化的开课形式。
二、留给学生互评互说的空间。
当各小组的学生用自己的图进行游戏，也用别组的图进行游戏后，我让各小组以自评互评讨论的方式评出最好的两幅图，然后四小组分别用这两幅图进行单双脚接力，同学们又一次在不知不觉中练*了单双脚跳，这时候每个学生都进入了极佳的学*状态，思维完全处于在一种敏捷、清晰、活跃的情景里，我认为这就是学生接受教育的最佳时期。趁这个时候，我便提问：谁能说说单双脚跳时的身体的哪个部位在用力？”学生自由地谈了练*时的'感受，最后我根据学生的回答做了单双脚跳动作要领的总结和示范，使动作方法得以突出。为了让学生能进一步感受单、双脚跳的正确动作，紧接着进行了单、双脚跳的接龙游戏。游戏中，搭配了节奏轻快的音乐，教与学的活动一切都在快乐的进行中。
——初中体育课后教学反思3篇
随着新时代的步伐，初中新课程改革已实施了数年。为了积极推进体育课改理念，新的《课程标准》和教科书贯彻了《*中央*关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》和第三次全国教育工作会议的精神，依据《基础教育课程改革纲要(试行)》的要求，我们就必须认真贯彻“健康第一”的指导思想，全面推进素质教育。我认为，新课标的设计是非常高明的：它规定了具有影响力的课程理念，在此基础上提出了课程的目标体系。这样做是基于我国地域广阔、经济文化发展不*衡，也是为了保障我国基础教育的基本学力水准，同时又是基于我国现有教师的专业水*，这是一个正确的符合国情的.做法。
大家都知道，在我们省，大部分学校一个班学生都在60人以上，运动场地器材设施奇缺，一名体育教师一周十几节课，甚至20节左右，还带运动队、课外活动等，在这样的条件下，我想改革是非常重要的。那么，改革的关键是什么?怎样入手去进行改革呢?在此，我想谈谈自己的看法，以求教于大家。
首先，我们在脑海里要树立一个正确的观念。如果老是强调外部的条件，认为条件不成熟，没有办法改革，我认为那是唯条件论和唯物质论，其实条件越不好越需要改革，越需要通过改革来促进条件的改善。所以，毋庸置疑，体育改革犹如经济改革，那是非常必要的。
其次，抓住改革的关键。改革的关键在哪里?我认为有两点：一是教什么;二是怎么教。所谓体育课程，就是传授体育知识，用现在流行的话说，就是三个维度并重的传*。只有解决了教什么和怎么教的问题，三个维度才有可能并举发展进行。钟启泉教授曾经说过：“基础教育课程改革贯彻着一个非常清晰的教育改革逻辑，即教育改革的核心环节是课程改革;课程改革的核心环节是课堂教学改革;课堂教学的核心环节是教师的专业发展。”我想，他所指的这方面是非常值得我们教师深思的。
因此，为了适应初中体育课程改革的需要、推动体育新课改的顺利实施，我结合各年级学生的特点，作课改计划如下：
1、树立健康第一的思想，促进学生身心全面健康发展，养成良好的健身*惯。
2、从注重教法到注重学法。学生在课程学*中占据主体地位。学生是体育学*的主体，要重视自主学*、合作学*和探究学*等学*方式的运用，促使学生主动积极地参与学*和锻炼。例如：在教学中，培养学生的创造性思维、提高学生的自主学*能力。我们在教学中可以展示任何一种器材在学生面前，不告诉学生怎样玩，而让学生自己想办法、自己创编各种游戏玩法，发挥其创造性思维。同时，在活动中设置一定的难题，让学生自己想出解决办法，培养其解决问题和创造性思维能力。
3、注意创建生动活泼的教学氛围与民主和谐的师生关系。民主和谐的师生关系是学生生动活泼和主动地进行学*的前提之一，也是学生获得愉快的情感体验的重要因素。教师将不再只是传授知识技能，不能只成为课程实施中的执行者，他更应成为课程的建设者和开发者，在实践教学中注重角色转换：有时做学生的指导员来促进学生的互动和合作，有时与学生一起参与体育活动，一起寻找解决问题的方法。这种*等学*、共同进步也是新课标的精神所在。
4、有教无类，尊重学生的个体差异，关心爱护学生，注重学生的情感的变化，使学生能在运动中愉悦身心。例如：在教学中可以利用以下几点来吸引学生注意力：以学生的生活爱好设计富有趣味性的游戏;制造一定的紧张气氛，让学生在紧迫中锻炼;合理运用语言激励或身体语言的激励……
除此之外，我想体育的课余活动也是必不可少的。而体育比赛是较常见的一种形式，学校可以经常举行一些大的课外活动，有的是全校性的，如每年的田径运动会、冬季的长跑比赛，或跳绳、拔河和踢毽等比赛，以及对学生有很强吸引力的球类比赛。这些比赛学生参与的人数多、影响较大，学生在参与这些比赛时有不同的感受，同时这些活动中有竞争和合作，有困难和挫折，有成功和失败，比赛中蕴含着丰富的教育因素，教师要利用比赛形式培养健康心态。进行比赛时，同班的同学就会呐喊助威，从而促使同学间的感情交流，克服不良个性品质，使情感得以升华，促使学生心理健康水*与个性发展。参加比赛的同学既能在同学面前展示自己的能力和才华，又能在比赛中锻炼自己，从而培养良好的心理品质。教师还可利用比赛形式，培养班集体的凝聚力和向心力以及同学间的协作能力和集体主义精神，锻炼个人意志和竞争意识，培养耐挫能力和积极向上的健康心态。在每次比赛结束后，体育教师一定要关注学生的反应，了解学生在比赛中遇到的问题，通过和学生谈心，找到合理的解决办法，这样就可增强学生的心理品质。
作为体育骨干教师的我，有幸成为新课程改革的实验者，我为之感到非常荣幸，但我也深知承担这次改革任务极具挑战性。为适应课改的需求，我也参加了各级各类的培训，自学了有关课改的材料和相关理论，力争深刻地领悟课改的精神并努力把所学到的理论落实到教学实践中。通过培训和自学，使我认清新课程、新教材改革的背景和思路，增加了责任感和紧迫感，更新了观念，并使这些新观念能够在新教材的实验中得以落实。要想把学生培养成为高水*的人才，我们还需要长期的探讨和实践，不断提高自己的业务素养和敬业精神，在观念、教学方法、教学内容上与时具进，为进一步提高体育课的教学质量而努力。
初中体育教学是基础体育教学之一，是连接小学乃至大学体育的一个关键所在。初中体育教育，包括了素质教育所要求的情感储备、智能开发、实践潜力、创新精神、身体健康等诸多人类基本素质的培养，初中体育教学改革充分以学生为主体，注重学生这些方面的发展。但是，体育教育在现今的初中受重视的程度、大纲教材、场地器材、师资状况等软、硬件的影响，阻碍了体育教育在初中教育中的功能发挥。
一、体育教学存在的现状
1。上级领导重视不够，奖金和场地器材缺乏。多数学学*方法校领导把教学改革的重心倾向了语文、数学、英语等与升学有着密切关系的科目上，没有重点思考体育改革。需要的器材不能得到满足，专业教师不能得到及时的引进，中学的体育课在很多领导看来就是活动课，学生只是学*累了出来活动一下。学校也不会将很多的资金投入到体育教学当中去，因为搞好体育活动是要花钱的。另外，体育器材比较容易损坏，新增器材远远高于其他学科器材。
2。教学方法落后，专业老师缺乏，教学思想陈旧，教学模式单一。中学体育教学仍未摆脱传统教学理念束缚。教师沉醉于现有的教法之中，安于现状，不思创新。考评以身体素质达标为准，教师怎样教，学生就怎样学，简单课堂教学依然存在。这样，在教学中就不可避免地压制了学生地情感，挫伤了学生的主动性和用心性，抑制了体育教学在素质教育中的发挥。我们也明白兴趣是最好的老师，然而，学校场地的限制、教师专业的不同，导致学生只能在给定的几个项目上选取。此外，一些中学学生比较少，体育老师就相应的比较少，有的学校甚至就只有一两名体育老师，这样无疑会增加体育教师的工作量，体育项目也比较单一，从教学质量和满足学生的兴趣上来说都是不适宜的。
3。教材陈旧、重复过多，脱离学生实际。中学体育教学是传统体育教学体系，仍未摆脱传统教学理念束缚。教师沉醉于现有的教法之中，不思创新，课堂教学仍然是开始、准备、基本、结束，几乎没有室内体育场所。教学资料基本是走、跑、跳、投等一些竞技体育项目，各项动作技术难度大，重复过多。小学生学的东西初中还在学，高中学*过的大学还要学，这在教学中，脱离中学生实际，难以满足学生对趣味性、娱乐性、健身性、实用性的需求。学生上体育课，表面上愿意，内心却极不情愿，严重压抑了学生对运动的兴趣和对运动乐趣的体验。
二、课程改革和脱离实际的教材资料
学生是好动的群体，对于体育活动的需求较为强烈，兴趣较大。在体育教学中，大多数学生渴求掌握必须的健身知识和方法，培养一两门体育爱好和专长，以备考上大学乃至走上社会之用。如果他们的业余时间能用在体育活动中，他们旺盛的精力就能得到宣泄，运动才能得到充分发挥，身体素质和技术水*得到了较大提高。另外，学生还能够透过体育课学*各项基本技术，而在活动课中利用充足的时间，系统的学*某一项运动技术、技能、技巧，增强其熟练性。这样，有利于学生产生良好地自我锻炼意识和*惯，对参与其它体育项目的学*产生用心影响，还有利于提高学生的运动技术水*，为各项运动竞赛储备人才。
本节课的教学目标是能让学生说出抛实心球的用力方法与能够让学生做出双手从体前抛实心球动作，做到用力顺序正确，向前上方抛出。本节课最大亮点是课堂常规部分非常好，体现了扎实的课堂教学基本功，应该保持和继续做优。然而最大的问题是学生练*的密度。虽然我已经有改进，但依然达不到理想的结果。当然也有客观的.原因，因为学校的场地有限，而且*整的地方十分少，要找一块安全的练*场地有一定的困难。
最后同其它老师商量想出了解决办法：改变教学方法将四列学生变为两列在篮球上或塑胶跑道上，这样密度可以提高将进两倍，这个问题就迎刃而解了。教师集中讲解队列调动的不合理性，浪费了宝贵的课堂时间，导致了课堂效率的低下。虽然这是一件小事，但让觉得和其它的教师作好协调和沟通是非常必须和有效的，而且还应该是在教学环节设计上考虑得更加全面和细致。另外，实心球练*时发现男同学的力量普遍偏弱，而体质健康标准的及格标准又相对很高，因为要在*常多加练*，并让学生和家长更加重视。
另外，还有一个在日后必需要注意的地方是实心球游戏最大注意点应该是安全问题，我强调的不够突出，有一位女同学还是在没有听到口令就冲出去拣球，因为练*队形、组织时要把安全放在第一位。
——体育课课后的反思 (菁华5篇)
一、主题内容旨在培养学生的学*兴趣，发展他们的想象力和表现力。一开课通过一个简单的小游戏：“站圆圈”，以竞赛的方式进入课堂，既充分调动了学生的学*兴趣，又巧妙地完成了队形的变换，与下一个教学环节的衔接紧凑自然，打破了传统的体育课教学中过于简单和模式化的开课形式。
二、留给学生互评互说的空间。当各小组的学生用自己的图进行游戏，也用别组的图进行游戏后，我让各小组以自评互评讨论的方式评出最好的两幅图，然后四小组分别用这两幅图进行单双脚接力，同学们又一次在不知不觉中练*了单双脚跳，这时候每个学生都进入了极佳的学*状态，思维完全处于在一种敏捷、清晰、活跃的情景里，我认为这就是学生接受教育的最佳时期。趁这个时候，我便提问：谁能说说单双脚跳时的身体的哪个部位在用力?”学生自由地谈了练*时的感受，最后我根据学生的回答做了单双脚跳动作要领的总结和示范，使动作方法得以突出。为了让学生能进一步感受单、双脚跳的正确动作，紧接着进行了单、双脚跳的接龙游戏。游戏中，搭配了节奏轻快的音乐，教与学的活动一切都在快乐的进行中。
在不久前的体育课，是一次片里的公开课。老师上课前就要我们带好报纸，在上课时，先让我们把报纸放在地上，然后带领我们围着报纸跑了一圈，远远看去，像一条五颜六色的蛇在移动。接着，老师教了我们用报纸做的运动，还教我们进行击剑运动，最后让我们分小组自由活动。我们这一组玩的是叫号接球的活动，可好玩了！
以前，我只知道报纸可以用来看之外，但通过那节体育课，我知道了报纸不仅可以阅读，还可以用来玩篮球、足球、掷标枪、击剑等体育活动，我由此而想到了一种玩法，把四个人分成两组，每组的两个人背对着背，两个人手*同拿一张报纸，再在报纸上放一个用纸折得球，然后看哪一组先跑到终点，而又不使球掉下来，那一组就算赢。
通过上节课，我知道了报纸的多许多用途，也使我想到了一些，在生活中我们有许多不要的物品，我们不应该以同一个角度去看它，应该变幻角度，我们可以进行废物利用开发它们的种种用途。
那节课，我真开心，也使我彻底地了解了报纸的用途。
体育课作为向学生传授体育的基础知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素责与能力、提高身体健康水*的一种基本形式，其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性,因此改革体育课传统的教学模式已是体育教学面临的一项首要任务。本人就体育课的教学有如下几点感受：
一、重视体育课的准备部分
准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。不同的`体育项目对身心方面的要求也不同。传统的体育教学模式重点放在了关节、韧带、肌肉粘滞性等方面，应而表现出来的内容不外乎慢跑、徒手操、游戏等，而这种形式大多数是在教师的指挥下、按照一定的要求进行的。这在一定程度上束缚了学生的思维与行动，对学生参与体育活动产生了一定的负面影响。开放式的准备活动，把主动权让给学生，还学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。学生可以是把从教师哪里学来的知识加以改编运用、可以是把电视、影像等上面的优秀内容搬到课堂、也可以是自己根据已有经验思维、加工、合成创造出新的内容。这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织能力、同时还向学生提出了更高的要求，促使学生为之继续努力，养成学生良好的体育*惯。另外开放式的准备部分还为学生在心理方面留有一定的空间，教师可以设置问题情景，让学生积极思维试图回答问题，并引导学生在实际练*中检验，让学生正确理解理论与实践两者的相互关系，体会成功的快乐，培养学生三思而后行的良好*惯。此外，自我暗示调节情绪等方面的知识也可以在开放式的准备活动中，让学生在实际操作过程中加以领会、掌握、运用。
二、体育课基本部分可以充分调动学生学*的积极性
采用开放式的体育课模式就是承认学生存在的差异、区别对待每一个学生，让每一个学生都在最适合自己的学*环境中求得最好的发展，使人人都有“成就感”，有利于学生进行自我评价，学生根据教师的要求及时把学练过程中的问题加以总结，反馈教学信息，教师及时修正教学目标，形成良性循环：教师制定教学目标→学生学练→学生自我评价学练效果→信息反馈→教师修订新的目标。尊重学生、信任学生、让学生体会成功，能增强学生的自信心，调动学生学*的积极性。对学生予以肯定，对学生而言既是压力、又是动力，有了教师对学生的肯定(放手)，他们就会在学练过程中努力克服遇到的困难，去认真完成每一个练*。在宽松的环境中，学生自觉地进行学练，变教师要学生学为学生自己要学。自己的爱好、自己的喜欢项目，学生总会有一种向上心理。在遇到困难挫折以后，他们会自己想办法来解决问题，这就促使他们进行思考，采用各种办法去解决问题，提高他们学*的积极性。
三、不能“轻视”的体育课的结束部分
体育课的结束部分不拘泥于传统的形式，只要是有益于身、心放松的活动都可以采用，游戏;欢快的集体舞;互相按摩;自我按摩;调整呼吸;意念放松;听上一段优雅的音乐，想象把自己置身于优美的自然环境，享受大自然赋予人们的恩赐;课后的理疗、药物、营养补充、桑拿浴等形式都可以让学生采用。让学生寻找出最适合于自己的一种或几种放松活动形式在不同的情况下采用，有利于他们在走出校门后运用，为终身体育服务。
一、主题内容旨在培养学生的学*兴趣，发展他们的想象力和表现力。一开课通过一个简单的小游戏：“站圆圈”，以竞赛的方式进入课堂，既充分调动了学生的学*兴趣，又巧妙地完成了队形的变换，与下一个教学环节的衔接紧凑自然，打破了传统的体育课教学中过于简单和模式化的开课形式。
二、留给学生互评互说的空间。当各小组的学生用自己的图进行游戏，也用别组的图进行游戏后，我让各小组以自评互评讨论的方式评出最好的两幅图，然后四小组分别用这两幅图进行单双脚接力，同学们又一次在不知不觉中练*了单双脚跳，这时候每个学生都进入了极佳的学*状态，思维完全处于在一种敏捷、清晰、活跃的情景里，我认为这就是学生接受教育的最佳时期。趁这个时候，我便提问：谁能说说单双脚跳时的身体的哪个部位在用力?”学生自由地谈了练*时的感受，最后我根据学生的回答做了单双脚跳动作要领的总结和示范，使动作方法得以突出。为了让学生能进一步感受单、双脚跳的正确动作，紧接着进行了单、双脚跳的接龙游戏。游戏中，搭配了节奏轻快的音乐，教与学的活动一切都在快乐的进行中。
一、主题内容旨在培养学生的学*兴趣，发展他们的想象力和表现力。一开课通过一个简单的小游戏：“站圆圈”，以竞赛的方式进入课堂，既充分调动了学生的学*兴趣，又巧妙地完成了队形的变换，与下一个教学环节的衔接紧凑自然，打破了传统的体育课教学中过于简单和模式化的开课形式。
二、留给学生互评互说的空间。当各小组的学生用自己的图进行游戏，也用别组的图进行游戏后，我让各小组以自评互评讨论的方式评出最好的两幅图，然后四小组分别用这两幅图进行单双脚接力，同学们又一次在不知不觉中练*了单双脚跳，这时候每个学生都进入了极佳的学*状态，思维完全处于在一种敏捷、清晰、活跃的情景里，我认为这就是学生接受教育的最佳时期。趁这个时候，我便提问：谁能说说单双脚跳时的身体的哪个部位在用力？”学生自由地谈了练*时的感受，最后我根据学生的回答做了单双脚跳动作要领的总结和示范，使动作方法得以突出。为了让学生能进一步感受单、双脚跳的正确动作，紧接着进行了单、双脚跳的接龙游戏。游戏中，搭配了节奏轻快的音乐，教与学的活动一切都在快乐的进行中。
——小学体育课教学反思
小学体育课教学反思
身为一位优秀的教师，我们要在教学中快速成长，写教学反思能总结教学过程中的很多讲课技巧，那么教学反思应该怎么写才合适呢？下面是小编精心整理的小学体育课教学反思，欢迎大家分享。
本课教学内容是助跑投掷轻物,是小学五年级体育课学*的重要内容。本课的教学设计主要想体现"让学生在体育课中玩起来"的指导思想,让学生在玩中学,玩中创。下面就谈谈本人上完课后的反思:
玩是小学生的天性,小学体育课中如果没有“玩”,那么这节体育课肯定不能吸引学生,不能体现“寓快乐于体育教学之中”的教学目标。因此,我在教学中始终坚持快乐教学。无论是学*投掷技能,还是知识延伸,或是放松身心,我都设计了各种各样的游戏,让学生始终在玩中开展技能的练*,获取更多的知识,进行创新实践,愉悦身心。整节课几乎每个人都表现出一种积极的学*态度,乐于参加各种教学实践活动,并敢于在活动中表现自我。
本课的教学重点和难点是让学生掌握助跑投掷的技术方法,即掌握投掷的交叉部为此我专门设计上不同部署的投掷步练*并能在实践练*中运用,达到了较好的效果,许多*时体育不是太好的学生也轻意的学会了这个技术动作。这种教学方法要比教师直接讲解示范的效果要好,而且在这种教学实践中,学生接受技术不是通过教师的直接传授获取的,而是通过自己的亲身体验获得,较好的体现了新课标的强调探究性学*的思想。我在课的结束部分设计了一个“合作创新,愉悦身心”的教学环节,组织学生根据游戏的器材、场地该创编规则,调节游戏的竞争程度,适应不同学生练*的需要,取得了很好的效果。
以上是这节体育课上完后的一个教学心得,当然还存在着许多不足之处,如课堂密度的掌控,学生掌握技术的反馈评价的及时性等方面还有待进一步完善。
随着素质教育体育改革的不断深入，根据高年级生长发育和思维发展特点，本课运用小学体育五年级技巧教材“肩肘倒立”完成这个动作学生要有良好的空间位置感觉，传统教法示范————学生模仿练*。
大多数同学一是对动作结构弄不清楚，二是从动作的起始到完成动作的顺序不甚明白，导致动作的质量不高学生学起来也感觉枯燥无味，通过学生反复讨论，探究，让学生充分想象并表现，在想象与表现的过程中，及头脑中初步建立起相似关系，（支撑）的动作外形，提出问题让学生在思与动中进入角色，当学生用身体的各种姿态表现出春笋（支撑挺拨）的基础上，提出条件（上体倒立）用腿表现春笋的形状，并让学生在讨论的基础上，反复体会和寻求如何才能把腿伸直的方法，这样给学生完成动作提供有结构的信息，有助于使学生形成直觉思维，在学生思维的一闪念中感知动作的全貌。
指导思想：
在实施新《课程标准》发展素质教育的今天，体育课堂教学不再是传统单调、枯燥的学*氛围，而是要通过教学让学生充分展示、体现自我。特别是对小学低年级学生来说，通过唱游形式进行体育教学，达到教学目的，提高学*成绩，激发学*兴趣，已逐步成为体育教师一种行之有效的教学手段。
一、学情分析
本节课的授课对象是小学二年学生。他们的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜模仿力强、喜欢表现，但好动，不能很好地控制自己的行为，一部分还存在任性、娇气等不良的心理倾向。他们也渐渐产生竞争意识，因为已经能够判断自己的能力大小，所以在发现别人的表现比自己好或者差时，相应地会引起心理的变化。当别人不如自己时，内心暗暗感到自豪得意。为此，针对他们喜欢游戏、喜欢展示的共性特点和个性差异，我选择以跳绳游戏为活动主形式，以绳激趣，营造浓厚个人竞争和团体竞争氛围。
二、教学理念
由此，在设计理念上，我认真渗透素质教育思想，积极创新体育教学形式，以学生的心理趋向为导向，面向全体学生，贯彻落实“快乐体验”的课题思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。让学生利用已有经验进行《跳绳》动作与方法的编创，培养学生的创新能力。并将自己的跳法大胆的向其他同学展示与交流，以此来增强学生的自信心，使学生获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结、合作精神。
三、教学目标
根据体育课程标准的学*领域目标，以及二年级学生的特点，我初步预设了本节课的教学目标：
1、情感、态度、价值观：激发学生积极参与体育活动的兴趣，让学生在活动中展示自我，快乐锻炼，增强团队合作意识和竞争意识。
2、知识与技能：发展协调、灵敏的素质，促进智力开发。
四、教学的重难点：
重 点：通过各种跳绳游戏的体验活动掌握一定的技能。
难 点：在练*中，能够掌握跳绳活动方法，做到自主学练和合作锻炼。 场地器材：一块篮球场地、学生每人一条跳绳、录音机一台。
五、教法、学法预设
为了达成以上目标，突破重、难点，我初步预设本课教法和学法是： 教 法：情境教学法、设疑法、演示法、练*法、激励法等。
学 法：观察法、尝试法、游戏法、合作法、竞赛法、展示法等。
六、教学流程
（一）情景导入
对于低年级学生来说，有趣的游戏情景最能吸引他们进入课堂角色。整节课，我将以“跳绳王国”为主情景，去激趣。一入课就在情景中带领学生去旅游参观，学生的活动热情自然而然地被激发和调动出来。
（二）旅游第一站------“过关”
通过创设“王国门岗”，指导学生两人一组，用脚玩“石头剪子布”游戏进行热身活动。
（三）旅游第二站------“踩蛇尾”
我设计踩蛇尾活动，通过“甩、踩”游戏，让学生进一步开展热身活动，发展学生的迅速反应、灵敏运动能力。
（四）旅游第三站------“抓尾巴”
教师通过“小朋友们现在我们到了小动物园，瞧！里面有很多的小动物，还有尾巴呢，我们来比赛一下，谁抓到的尾巴最多？”的谈话引导，指导学生进入本节课的主体活动，要求学生通过两人一组，一人把绳子绑在腰间，露出两端“尾巴”，想方设法保护好“尾巴”；另一人使劲去抓它；并轮流活动。教师边指导，要求注意动作规范和安全，边参与学生活动。活动中，学生兴致盎然，奔跑、躲闪，循环反复，在轻松愉快的情景中，达到了一定的锻炼强度。
（五）旅游第四站------“拼图”
本站的主要目标是通过整合学科间的知识，以体育小组合作活动形式，促其思，启其智，炼其身。首先，让各小组在讨论用绳拼图创编的基础上，先进行展示和交流。然后引导学生选择自己喜欢拼图，组成新小组进行有序跑跳练*、展示，让全体学生沉浸在愉快地学、练氛围中，享受体育活动的快乐，陶冶身心。
（六）旅游结束------放松总结
播放歌曲《小白船》组织放松活动，恢复学生生理和心理状态，进行课堂小结，评价，颁奖，渗透德育美育教育。
总之，本节课我将力求充分体现“教师主导，学生主体”思想理念，充分利用“自主学练、合作探究互动评价”等办法，充分调动学生的积极性和主动性，并及时鼓励表扬，促进学生身心发展，提高教学效果。
教学反思:
跳绳是我国民间的一项体育活动,深受学生喜爱,具有较大的锻炼价值。跳绳可以促进生长发育,跳绳可以使身体素质得到全面发展。
作为一名小学的体育教师的我，着眼学生，从学校实际出发，略谈“跳绳”这一教学活动。
小学生的天性是喜欢玩、好奇心强、争抢好胜的。在教学中要利用学生的这种心理，激发和保持学生行为的内部动力，以学生为主体使主体自身发挥自我教学的作用。
我在教学《跳绳》一课，采用情境教学法、设疑法、演示法、练*法、激励法、分组比赛等方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。课前，激发学生模仿小兔、袋鼠等动物跳，然后，布置小动物学跳绳，比一比谁学得快的任务，让学生自由练*。练*过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练*兴趣，一方面，引导学生学*花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅体育课上跳，回家跳，课间十分钟也在跳，学生只要一见到我，就拿着跳绳跑到我跟前，让我数数，面对学生的进步，我深感成功的快乐。
体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改
变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。
总之，学生能够完成本课的教学目标，通过自主、合作、探究方式的学*，使学生掌握了多种跳绳方法：单脚跳、双脚跳、正跳、反跳等十几种方法，了解了跳绳的基本动作要领与锻炼身体各部位的关系，培养了学生身体的协调性。达到了培养学生创新能力与实践能力目的。
养学生“开放性”的思维已经成为当今的教学主题，而怎样去引导学生的思维则又是教学任务中的一大难点。
体育课作为学生兴趣较大的一门课程，同样要求教师在教学过程中恰当地引导学生开动脑筋，积极思考。下面以“双人跳绳”为例：双人跳绳是利用一根绳子，两人在积极地配合下完成的技术动作。方法有很多种，如：一人摇绳两人一起跳，两人摇绳一人跳，两人摇绳一起跳等等。因此在上课之前可以先玩一些两人配合的游戏，增加默契感！
接下来复*单人跳绳，再次强调动作要领，然后两人一组开动脑筋创作双人跳绳的方法。在学生创作地过程中教师要注意观察，适当的时候给予鼓励性的提示语，如“好的，不错，再想想看”等等的语言，这样学生可能会更加努力地去思考，课堂气氛也就活跃起来了，集合小结时，让创作最多的一组做示范，并表扬所有开动了脑筋的学生，最后提问：“你们认为要跳好双人跳绳最关键的因素是什么？”当然是两人的配合，然后教师就可以延伸地讲一下团结的重要性，这样一堂课就非常丰富了，不仅学*了新的技术，而且还能懂得很多道理。同学们动了脑筋注意力就会集中，教学效果也会达到最佳。
因为这种教学方式充分地发挥了学生的自主性，调动了学生的积极性，因此，我们在教学中应多运用这种提问式方法，让学生的思维发散，打破以往的“灌输式”教学。
转眼间一个月过去了，过去的这一个月让我感触最深的是体育课上面低年级学生与高年级学生的表现，我们都曾经是小学生，现在学生的思想跟当时的我们相差很大，在做老师的这段时间里面我一直在观察、留意学生的变化，尤其是思想方面的，只有了解他们才能制定出合理的教学方法和策略。
通过我的了解和查阅有关资料，儿童的生理和心理特点主要表现为：有意注意时间短，兴奋过程和无意注意占优势，好奇、好动、好模仿、好竞争等。同时，一节课中，学生的注意力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。这种特性在中低年级表现比较明显，高年级的学生会表现出另外一种特性，尤其是女生，女生对一些比较难的、对抗性比较激烈的、较累的体育项目表现出畏缩的情趣。体育课上面他们只对感兴趣的项目做出相应的举动，所以这个时候需要老师体育一定的要求，对他们多鼓励。但是多数男孩子对体育项目表现出浓厚的兴趣，尤其对一些球类项目和对抗性强的项目，所以在教学中就要充分考虑两者的交叉点。
低年级的学生不管是男生还是女生，只要是让他们下去上课就表现出浓厚的兴趣，他们要解决的就是有意注意这点，当然根据他们的心里和生理特性主要安排一些技术含量较低，容易做，好玩的项目，吸引他们的注意力。
针对儿童生理和心理特点，在教学中，教师的组织教学要尽量体现出“新、奇、活”的原则，采用多种多样的、生动活泼的，使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强教学的吸引力，激发学生的学*兴趣和热情。
另外学生行为*惯的养成真的很重要，现在上课几乎都在外面，比较空旷，学生很容易被外面的事物吸引。在教学中要充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，即用“手势指挥，眼神暗示，语言激励”组织方法。“手势、眼神”是无声的语言，具有其它组织方法不可替代的作用。如学生在教学中注意力分散开小差时，教师用眼神暗示，就会集中学生注意力等，教师的语言激励要以表扬性、勉励性的语言为主，不断激发学生的学*兴趣。总之，教师在教学中要根据具体情况，灵活运用组织方法，保证教学过程的顺利进行，从而实现教学目的。
在教学知识是一样的，如何让他进入学生的脑海里面，所以在教学中因才施教是教学的本质。
本课整个环节设计的很合理，教学内容的选择与搭配上很适合二年级的学生，教学过程中教师的叫台也很好，教学氛围很轻松，学生是快乐的，但因为没有注意一些细节问题致使本节可多少还是有写缺憾。
活动时没有及时提醒学生换下一个模仿的动作。如果加上用口哨提示一下学生注意听教师的口令，及时更换动作，可能效果会更好。徒手操时教师不应该站在大的正方形当中，让学生分四队站在正方形的四条边上，因为二年级的学生对正反面和镜面示范的认识还很模糊，所以当教师在某一方向队列面前做示范动作时，另外三个方向的学生就不知道怎样跟着老师一起做动作。
立定跳远的教学过程中，教师对周边学生的注意力不够集中，没有及时的提醒学生观察和模仿，组织欠缺。改进的地方应该是让学生集中在教师的周围听教师讲解动作要领并观察示范动作，然后再让学生返回原地进行练*，再指导评价，效果更好。游戏时向学生讲解的规则不够明确，没有把握好时间，导致指导评价没有到位。所以这节课需要进一步的改进。
我上课的内容是《30米快速跑》，借着这堂课，以下的几点，虽然只是从本课中总结出来的经验，但是确是整个教学课堂过程中的一个缩影。
一、利用游戏比赛形式培养健康心态。
游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质。而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。游戏深受学生的喜爱，也为教师开展心理健康教育提供了良机。例如，在本课的游戏比赛中，我采用了踩影子这个竞争性很强的游戏。一些个性较强的学生因不服输而与对方发生争执，甚至拳脚相向，也有失利的组同学之间互相埋怨，导致受指责的学生产生怯场心理而退出比赛。
这样一来，不仅影响了游戏教学的正常进行，而且还伤了同学之间的和气。这时，我抓住这一契机，耐心地教导学生特别是有倾向性的使学生认识游戏比赛的意义，正确看待比赛的成败，批评有碍团结的不良倾向。同时还要与学生一道分析造成失败的原因，找出制胜的有利因素。最终使学生化“沮丧”为“振奋”，以积极的心态迎接新的挑战。
二、培养善于接受意外事件的能力。
任何人从事任何事情都不可能一帆风顺，事事如意。同样，学生在体育学*中，也难免会遇到一些困难和挫折，但是，当遇到困难和挫折时候的心态，则决定了学生在面对困难时的各种不同的能力。有的学生在面对困难时往往能够及时地自己分析问题，总结问题，然后自己想办法解决问题;但是也有学生往往面对突如其来的困难时表现的十分茫然，完全不知所措，第一反映就是希望得到别人或者老师的帮助。这就是学生接受意外事实时候的能力差异。而前者的学生正是一个优秀的人所具备能力。
我所采用的教学内容是30米快速跑，很多同学在接触这个项目的时候都能够表现出极大的热情，非常愿意参加到这个项目的学*中去，但是当我采用听哨声变方向快速跑的时候，有很多学生不能及时变换方向，并且只能跟着其他学生进行游戏。这样不仅有的同学对游戏失去了信心，而且反映慢的同学在变换方向的时候很容易和其他同学发生冲撞，造成一定的伤害。这样，我将反映相对较慢的学生进行了针对性的练*，让学生在不同的刺激下进行不同判断的练*。最终通过强化练*，学生在一定程度上对接受意外事件的能力都有了一定程度的提高。
在新课程标准实施的情况之下，作为体育教师一定要转变观念，从以往那种单纯追求运动成绩的框框里跳出来，树立健康体育观的意识，通过一些有效的手段来带领和引导同学们参加体育锻炼。使同学们身体素质和体质两方面都得到相应的提高，让他们的人人身体都“棒”起来，少生病或不生病。这也是我们上体育课的一个重要目标之一。长期以来，学校体育的目的是要增强学生体质使身体变得更健康，而每周有限的体育课，往往是不能满足增强体质、增进健康的目的的。健康则是一个长期持之以恒的过程，也就是说是一个循序渐进的过程，想通过短时间取得好的效果是不太可能的，因为人体机能变化是有一定规律的。在体育教学中应把着眼于怎样通过一些教学方法来激发与调动学生体育锻炼的兴趣和热情。逐步地培养他们爱好和自觉参加体育锻炼的*惯，使他们在运动中，体验到其中的乐趣；品尝到成功的滋味；找到真正的自我。慢慢的让体育运动成为他们生活中不可缺少的一部分，伴随他们的一生。
课堂不仅是建构知识的*台，也是人际交往的场所。良好的课堂气氛可以使学生有强烈的欲望，有积极的情绪，有充沛的精力与体力；良好的学*氛围还可以使学生思维活跃，()迸发思想火花，产生奇思妙想。建立*等、友爱师生关系，营造融洽、和谐的运动环境，学生能在轻松愉悦的气氛中达成学*目标。教师首先必须开阔心胸去理解学生，然后再敞开胸怀去关爱学生，这是进行小学体育教学的首备条件。你给孩子一份理解和关爱，他就会对你产生依赖和信任！作为体育教师就应该敞开胸怀爱学生，用自己的行动去感召他们，他们会逐步接纳你，更加尊重你。这样的例子发生了几次，我总是把握时机，与孩子们走*，与他们成为朋友。
从开学就开始队列队形教学，每天都会在体育课开始部分渗入。对于小学生来说队列队形的练*内容是比较枯燥的，有一部分学生还不太适应上课的节奏，注意力集中力时间短，部分学生的意识不好，学生不能正确认识队列的意义；学生反应慢和在身体协调性上有差异。教师对学生的要求也要考虑到这个事实，设计好体育课内容，尽可能增加趣味，表扬加激励，促进学生积极向上，融入体育课堂中来。
细节决定成败。一些“小细节”被体育教师所忽视，完善“小细节”能更好提高队列队形的教学效率，提高学生学练兴趣，这也反应出教师在教学上还有许多要提高的地方。比如：有时同学出现的顽皮，不遵守纪律的现象是由好动而动得不适时产生的。针对“好动”这一天性，我注意加强课堂常规教育和训练，逐步发展他们的自制力。通常队列练*，教师喊什么口令，学生就做什么动作，反口令练*法是学生所做动作恰恰与教师口令相反。 教师要注重培养学生喊口令的能力。培养每一位学生自喊自练，分组展示和表演队列。这种练*方式，不仅活跃体育课堂气氛，使学生始终处于积极主动的学练之中，较快地提高学生喊口令的能力，还能转变部分学生怯场的心理，增强自信心！在新一轮的基础教育课程改革下的体育教学中，必须依据学生的年龄特征和心理特点，结合学生的生活实际，创设出有助于学生自主学*、乐学的“情境”非常重要。创设一个让学生喜欢的情境非常重要，这可以让学生投入到学*中去，学*效果自然就好。
关键是学生还学得很快乐。让学生通过观察、操作、模仿、交流等活动获得基础知识和技能，进一步发展学生思维能力，增强学生学好体育知识、技能的乐趣和自信心。
一、树立"健康第一"的指导思想
随着生产自动化水*的迅速提高、社会物质生活的较大改善以及闲暇时间的不断增多，人们的生活方式发生了很大的变化。特别是*年来，参加健身锻炼，正在成为人们日常生活中不可缺少的组成部分。如，随着医疗改革制度的实施和完善，健康成了人们关注的热点，每天晨练、登山、打球的人络绎不绝，加入体育锻炼的人群越来越广，终身锻炼的意识已逐渐深入人心。因此，体育教师也要树立"健康第一"的指导思想，利用体育教学改善学生的心理健康和社会适应能力，从而增进学生身心健康这一目标出发，引导学生掌握基本的运动技能，学会科学锻炼身体的方法，培养坚持课外锻炼的*惯，增进身体素质、心理健康和社会适应能力等全面发展。
二、以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长
传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程以"一切为了每一位学生的发展"为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学*的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。如，首先，根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有*等参与体育活动的机会。其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学*动机和兴趣，让学生在自主的学*过程中学会学*，享受学*的乐趣，养成健全的人格。
1、把猜谜、讲故事引进体育课目前，体育教学方法基本上是教师讲解动作概念、要领，示范，然后学生随教师进行模仿练*，方法单调，吸引不住学生的兴趣，学生的自觉性和主动性得不到充分的发挥。如果采用提问式教学，可收到良好的效果。针对低年级学生喜欢听故事、猜谜语的特点，我在教《前滚翻》时，出了个谜语让学生猜：“两手用力撑，两脚迅速蹬，团身如球滚，展体似雄鹰。”谜语一出，学生的注意力集中了，积极性调动起来了，这样不仅激发了学生的兴趣，活跃了课堂气氛，而且使学生对所学的东西易学易记，从而达到了寓教于学的目的。因此，教师要根据教学内容设计教法，要有选择性和针对性，常变常新，步步深入，始终吸引学生的学*兴趣，进而把教学过程变成学生想学、乐学的自觉行动。
2、做一些集中注意力的练*由于学生注意力容易分散，上课时往往是“人到课堂心未到”。我们学校是寄宿学校，学生一个星期才回家一次，每逢星期一上课，这种注意力不集中的情况就更加严重，甚至连队伍都排不好。针对这一情况，我根据教材内容，编一些韵律操，配上音乐或指挥学生做反口令练*、模仿动物动作等各种新颖、有趣的集中注意力的练*，收到了良好的效果。
3、多采用小型竞赛低年级学生争强好胜，热衷于小型竞赛，教学中可以充分利用他们的这一心理特点。如：当学生掌握快速跑动作后，就可以组织他们进行直线接力跑、十字接力跑;单脚跳可演变成跳进去拍人和斗鸡;投掷小垒球可组织学生打**、 不知不觉已经从事小学体育教学有十余载,面对新课程改革的.浪潮，为我们带来了机遇，同时也掂量出我们的分量，小学体育课教学反思。我觉得课堂教学真的不简单,所要面对的事情太多了,但从中也学到一些东西和一些经验,借此机会和大家分享一下：
针对于小学低年级学生，动作要领到底要不要讲得那么细，课中的分解动作练*有没有必要?因为我发现，有些学生在学*了动作要领之后，动作相反不协调了，变形的动作对学生的体育学*是不利的。在课堂组织上，该充分地放手，还是要收?
——学生体育课后反思 (菁华3篇)
初中体育课教学反思
新课程的实施是我国基础教育战线上一场深刻的变革，新的理念、新的教材和新的评价，对广大教育工作者提出了更高、更新的要求。这就需要中小学教师迅速走进新课程、理解新课程。做为新时期的中学体育教师如何去发扬传统教学的优势，尽快地适应课程改革的需要，本人结合自己的教学实践谈谈自己的几点看法。
1、树立"健康第一"的指导思想
随着生产自动化水*的迅速提高、社会物质生活的较大改善以及闲暇时间的不断增多，人们的生活方式发生了很大的变化。特别是*年来，参加健身锻炼，正在成为人们日常生活中不可缺少的组成部分。如，随着医疗改革制度的实施和完善，健康成了人们关注的热点，每天晨练、登山、打球的人络绎不绝，加入体育锻炼的人群越来越广，终身锻炼的意识已逐渐深入人心。因此，体育教师也要树立"健康第一"的指导思想，利用体育教学改善学生的心理健康和社会适应应能力，从而增进学生身心健康这一目标出发，引导学生掌握基本的运动技能，学会科学锻炼身体的方法，培养坚持课外锻炼的*惯，增进身体素质、心理健康和社会适应能力等全面发展。
2、以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长
传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程以"一切为了每一位学生的发展"为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学*的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。如，首先，根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有*等参与体育活动的机会。其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学*动机和兴趣，让学生在自主的学*过程中学会学*，享受学*的乐趣，养成健全的人格。
3、转换角色，建立新型的师生关系
建立新型的师生关系，是新课程改革实施和教学改革的前提和条件，新课程的推进要致力于建立充分体现尊重、民主和发展精神的新型师生关系，使学生学*的主动性和创造性得以充分地发挥。要建立新型的师生关系，教师应真情对待学生，关心爱护每一个学生，公*地对待学生，不能厚此薄彼，尤其是对于学*学*成绩不理想的学生，教师要多鼓励、多关怀，相信他们的潜力，切实帮助他们，成为学生的促进者和服务者。传统教学中的师生关系，是一种不*等的关系。教师不仅是教学过程的控制者，体育活动的组织者，成绩的判定者和绝对的权威者，而且，总是千方百计地把自己的要求"格式化"，根据自己的思路进行教学。
新课程要求教师从知识技能的传授者转变成学生发展的促进者，由居高临下的指挥者转变成合作型的良师益友，使教学过程转变为是师生共同开发课程标准的过程。例如，在上立定跳远课时，我改变了以往惯用的教师讲解、示范→学生模仿练*→纠正错误动作，这一传统的"格式化"的教学方式，采用了让学生在师生共同创设的虚拟的动物王国运动会中，学*模仿各种动物的双脚起跳，双脚落地（立定跳）的方法。学生通过实践→思考→创造→发现→学*等步骤，在老师的鼓励和师生共同探讨、实践下掌握了动作技能。整个学*过程教师只是学生学*的引导者和服务者，在与学生*等的交往中帮助学生掌握学*方法，学生始终是学*的主人，教师在一旁起着鼓励、促进作用，如此合作教学较以往事半功倍。
4、灵活运用各种教法和学法
新课程强**学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学*中培养独立思考能力，探究学*中培养解决问题能力，合作学*中提高合作交流的能力。例如，《跳跃——立定跳远》一课，过去教师一般采用传授式教学法和学生反复练*的方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。课前，激发学生模仿青蛙、袋鼠等动物跳，然后，布置动物学跳远，比一比谁学得快的任务，让学生自由练*。练*过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练*兴趣，一方面，引导学生学*花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳远充满了兴趣，不仅体育课上跳，回家跳，课间十分钟也在跳，面对学生的进步，我深感成功的快乐。体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法 、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一
的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。新课程的实施是一场深刻的变革，新的理念、新的教材和新的评价，对广大教育工作者提出了更高、更新的要求。本人结合自己的教学实践谈谈自己的几点看法。
初中体育课教学反思
由于体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密地组织教学，才可能使学生从物质上、从心理上作好充分准备，从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织教学是上好体育课的关键。在教学过程中，教师、学生、教材三者通过复杂的相互作用，使学生成为一个动态的统一过程。在这一过程中，教师采取一定的组织教学形式来完成一定的教学任务，从而实现老师的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方法和组织形式都是根据一定的教学内容和教学对象而变化的，怎样抓好体育课的组织教学、更好地为教学服务呢？
一、教学目标：一个篮球让学生体会到健康和快乐，一节好的体育课让学生让学生对篮球运动产生浓厚的兴趣，培养学生终生体育锻炼的目标二、学情分析：我这节课教学的是初一年级班46位同学，他们比较好动，好奇心强，学*积极性高，兴趣容易培养。他们的目标相同：就是在体育课上有所收获并能发挥自己的特长，但是他们的身体素质、心理素质、认知能力等个方面都有所不同，这给教学带来了一定的难度。
二、上课流程：1、介绍学*内容，提出具体要求2、“以绳练跳”跳绳学生十分喜欢的一种体育活动，通过“以绳连跳”使学生掌握多样式的跳绳方法这是必要。我把这项练*作为准备引导部分活跃了课堂的教学气氛，学生分成若干小组，以比赛的形式，使学生达到“练跳”的目的，这样既可收到良好的教学较果，又可促进学生身心的发展，提高学生的弹跳能力，灵敏性、协调性等，另外，“以绳练跳”就是让学生充分利用手中的绳子进行多种形式的跳绳练*。如：短绳的前摇、向后摇、臂交叉的单脚、并脚和交换脚跳以及双摇摆跳、双人跳等比绳的单脚跳、穿梭交叉跳、集体跳等。让学生自由选择，尽情发挥这是调动学生的学*积极性，培育学生的创造力，切实的可行的途径。3、简单篮球操和熟悉球性练*。在这个环节我是让学生充分的展开自己的想象和个人能力，自己去练*，互相竞赛，积极创新。4、运球综合练*（园地、行进间、绕障碍物、运球互抢游戏）在这个环节我是以分组竞赛形式出现，极大的调动了学生的积极性，目的是培养学生的团队配合精神。5、教学比赛：全班分成男、女若干小组，每小组三小队，进行擂台赛。这是全课的高潮，也是学生展示才能的时刻，我是在讲清楚规则要求后，让学生充分自由的去发挥的。7、放松，小节本课内容。
三、本节课的反思：根据初一学生的特点和需要，我安排了以上的学*内容。只有用形式多样的教学方法才能激发学生的学*兴趣，如果你让学生在那里长时间集中练拍球，他也会觉得枯燥的，注意力也不会集中起来，影响教学的效果。所以我让学生为主体，自由发
挥去练*，同时我也参与到他们的练*中去，让学生注意模仿我的一些技术动作和示范。德国教育家第斯多惠说过：教学艺术的本职不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。我这节课就是要通过体育与健康篮球运球的学*，使学生养成体育锻炼的*惯。这节课主要是围绕篮球运球练*，提高控球能力，在课的最后安排了教学比赛，目的是让学生在赛中练*，提高实际运用的能力。兴趣是学生最好的导师，学生的学*兴趣直接影响着学生的学*行为和效果。上完课后学生的第一句话就是很快乐，很高兴，我觉得这是对一节好的体育课的最好的评价。原因是他们在这节课里通过学*有所收获，体验到篮球运动的乐趣，所以他们很快乐。课前的精心设计和准备，课堂上灵活的教学方法以及变换多样的组织形式，使得学生练*的积极性非常高，在对篮球运动产生浓厚兴趣的同时，又培养了团队合作的精神。 总之，作为教师我们应在教学实施的过程中，着眼学生，抓住教学的契机，以启智激励学生主动作为一名青年教师，在这几年的工作中，我收获很多，有经验，有教训，也有喜悦。青年教师面临的最大不足就是缺少经验，对教学的重点难点把握不住，我知道了自己教学中的不足，刚开始不知道学生学过什么、掌握到什么程度，语速和教学进程都比较快，如原地的三面转法的学*过程中，向右转的口令发出后，有好多学生方向会搞错，在以后的教学中我就把向右转的右字口令拖长，给学生足够的反应时间
课堂教与学的效率是关键。在课堂上要合理组织好内容，优化教学手段，发挥学生的主动性，关注全体学生，注意信息反馈，创造良好的课堂气氛，但同时要注意对学生做到收放自如。不能让学生过于活跃，否则不利于控制课堂纪律，进而影响学*的效果。要跟学生保持适当的距离。这一点开始我做得不好，跟学生走的太*，不利于老师在学生心目中的威严形象，不利于教与学。根据小学生的情趣特点、身体素质、接受能力这些特征总结出在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。低年级的小学生，理解能力和应用能力都比较差，在体育教学过程中，我常常会遇到自己讲的头头是道，学生却似懂非懂的情况，因此在教学中必须将“教”同“玩”结合起来，同时通过做游戏等趣味活动来启发学生理解教学内容，做到潜移默化，当然课堂纪律问题也不容忽视，因此我会特别注意以下几点：
1、队形、队列：这是培养学生正确的身体姿势和加强纪律性的手段，是小学教学的重要一环。如何使之专心致志，排除一切杂念，这是教师所采取的手段。有时同学出现的顽皮，不遵守纪律的现象是由好动而动得不适时产生的。针对“好动”这一天性，我注意加强课堂常规教育和训练，逐步发展他们的自制力；同时，还有意识地加强一些集中注意力的练*，随时把他们的注意力引到正确的道路上。这样才能达到教学目的，完成教学任务。当然，训练队形队列，同学的步伐，精神饱满与否和教师的口令和生动的启发性语言有关，因为学生
最敏感，对老师的表情最易感染，为师的要起表率作用，否则这一单调和枯燥的项目，学生就不会持久，尽管一般不超过十分钟，但由于“疲劳”的出现，自然会导致不守纪律的现象发生。对这项，我今后一定更引起重视。
2、游戏：可以使紧张的体育课变得生动、轻松，具有吸引力，激起学生的学*兴趣和热情，使之灵活运用走、跑、跳、投掷等基本技能，在竞争中得到锻炼，同时也培养了学生勇敢顽强的好作风及团结互助的*风格，思想和技术双丰收，效果显著。随着教改的逐步深入，我认识到要把游戏教学搞好，必须要先吃透教材，了解小学生的心理特点，从而抓住实质，提高效率。其次是发挥教师的主导作用和教学艺术，处理好教与练的关系。这种应变能力**时积累，虚心学*都能逐步丰富。对学生的脾气也不尽掌握，因为“好胜”竟会奋不顾身地只顾荣誉而不管安全。为此，得总结教训，从热爱学生出发，重视安全教育，加强保护工作，严防伤害事故的发生。
体育课在室外，接触面大，极易受周围的人和事的暗示，有时竟会不加选择地模仿他人动作。这主要是学生的活动自觉性、持久性差的缘故，往往他们是受环境感染而不是他们的自觉性，有的则表现为任性、执拗，不守纪律由自然变为*惯，这就难了，说实在的，一节体育课不可能过细地作几个差生的思想工作，特殊的课程有时只好采取特殊的手段。但是粗暴的训斥不是根治的办法，用软的“哄”虽是办法，但他们有时也会无动于衷，好像都会伤害他们的自尊心。如何处理课内出现的的调皮生，这本是体育老师必备的基本功。 当然还有很多地方存在着不足，我将在以后的工作中不断学*，争取能够做的更好。教学反思《体育课教学反思》思维的积极性，让学生在兴趣的基础上主动去寻觅、求索，这样才是一节好的体育课。
小学四年级体育教学反思
安边镇学区------刘阳
体育教师要树立"健康第一"的指导思想，利用体育教学改善学生的心理健康和社会适应能力，从而增进学生身心健康这一目标出发，引导学生掌握基本的运动技能，学会科学锻炼身体的方法，培养坚持课外锻炼的*惯，增进身体素质、心理康和社会适应能力等全面发展。
以学生发展为中心:关注每一位学生的健康成长传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程以"一切为了每一位学生的发展"为最高宗旨和核心理念，要求教师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生的主体，学*的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发展放在首要地位。如，首先，根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有*等参与体育活动的机会。其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学*动机和兴趣，让学生在自主的学*过程中学会学*，享受学*的乐趣，养成健全的人格。
灵活运用各种教法和学法:新课程强**学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学过程中要处理好传授知识与培养能力的关系，注意培养学生的独立性和自主性，引导学生质疑、调查、探究，在自主学*中培养独立思考能力，探究学*中培养解决问题能力，合作学*中提高合作交流的能力。例如，《跳短绳》一课，过去教师一
般采用传授式教学法和学生反复练*的方法来完成教学任务。
目前,在教法上我改用激趣法和鼓励法进行教学尝试，取得了较好的效果。课前，激发学生模仿小兔、袋鼠等动物跳，然后，布置小动物学跳绳，比一比谁学得快的任务，让学生自由练*。练*过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练*兴趣，一方面，引导学生学*花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发现学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬，有时作出惊呀的表情，有时有意输给学生，在我的激发和鼓励下，学生对跳绳充满了兴趣，不仅体育课上跳，回家跳，课间十分钟也在跳，学生只要一见到我，就拿着跳绳跑到我跟前，让我数数，面对学生的进步，我深感成功的快乐。
体育教学方法层出不穷，有情景教学法、愉快教学法、游戏竞赛法、动机迁移法、成功教学法、创造思维法、兴趣教学法等，从而改变单一的传授式教学方法，在教学实践中在灵活运用各种教法和学法，是新课改对教师的基本要求。
一、学生情况分析
执教三（1）班、三（2）班体育 （一）生理发育的特点
1、三年级学生一般为9_11岁，属于人体发育的童年时期，总的说来，身体发育处于相对*稳阶段，身高、坐高、体重、胸围、肩宽、骨盆宽等指标男生均自9—10岁开始突增，女生均自8---9岁开始突增，女生均早于男生。三年级学生相对比较是属于身体发育最快的时期。 2、三年级学生安静时脉搏均值比二年级相对减少；女生血压指标10岁时增长迅速；肺活量均值男女生都有递增但差异不大，男生稍大于女生。
3、三年级学生身体素质指标均有提高，50米、立定跳远和50米乘8往返跑男生优于女生，差异不明显；立位体前屈女生优于男生且差异明显；速度、腰腹力量、柔韧、速度耐力素质指标为三年级学生的敏感期，既关键发展时期。灵敏素质发展也极为敏感，学*和掌握技术动作较快。（二）生心理发展的特点：
1、三年级学生感知觉的无意性和情绪性比较明显。身体练*时容易被新颖的内容所吸引，经常忘记练*的主要目的。兴趣十分广泛，几乎那项体育活动都喜欢，感知动作的要领比较笼统，容易把相*的动作混淆起来，时间和空间感较差。
2、三年级学生注意力不够稳定，不易持久，有意注意虽有发展，但还很不完善。集中注意力的能力较好，交换练*的时间应控制在20分钟内。 （二）、学生知识现状
1.学生通过两年的上课基本了解上课的要求，学**惯正在逐步养成。根据学生生理特点来看，灵敏和柔韧性是这段时期重点发展的项目，同时有必要辅助速度练*。
2.三年级的测试项目是身高体重和坐位体前屈，这就要求在课堂上注重学生全面发展，侧重学生的柔韧练*。
3.根据前一学期学生的情况来看，学生的柔韧成绩还可以，学生的体形练*需要进一步提高。同时为更好的服务于四年级，要多做些速度练*。 二、教学内容和目标〈1〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。
〈2〉初步学*田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。
〈3〉培养学*各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。 三、教学方法设计
1.根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。
2.在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
3认真学*和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、几为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施
4.教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理生理特点及学生的实际情况，科学地安排好、密度和运动量。
5.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养
6、在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。
7、教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装。在上课现场等候上课。
8、教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。 （二）、学生方面：
1、学*目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学*掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的*惯。
2、上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。
3、不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。 4、在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材教具要严格执行教师规定的各项保护措施。
5、要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。
6、目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学*掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的*惯。
四、教学进度表（201303）
第一节 课堂常规
一、教学内容：小结上学期体育课的情况和本学期对体育课的要求
二、教学目标：
——体育课堂教学反思（精选十篇）
体育教学长期以来也强调课后小结，课后小结虽是反思的一种形式，但是课后反思与课后小结相比，在外延上要丰富得多，从概念的逻辑关系上讲，课后反思与小结的关系应是一种“真包含关系”，小结局限于本课的回顾与总结，而课后反思却是从课前—课中—课后，实施全过程的审视、分析与总结，它体现了认识的全过程。一是审视分析教学计划，课的设计，总结课前与课中的得与失，它们对教学活动的影响；二是反思自己的教学行为与态度，审视自己的行为态度在整个教学过程中是否符合现代教育思想和新课标要求，以及适应学生等，这对改进教师的教学行为态度，提高教学水*，培养教师良好的教学行为*惯具有重要意义；三是分析总结课前与课中的'反思行为与后果，让这两个反思得到总结，达到较高的认识程度。因此，课后反思活动是一个再认识过程，也就是所谓的“认识的最高阶段”，即上升到理性认识阶段。这个阶段的反思能更好地指导我们的教育教学工作，也是我们的经验理论化的过程。
总而言之，教学反思符合人的认识规律，是从感性认识到理性认识的过程，是对教育教学规律的探究与发现，它为教学的教学工作提供了“再创造”的可能，是教学创新的基础，教师成长的开始。从不同角度与方式回顾、分析和审视自己和教学行为，教师才能“形成自我反思的意识和自我监控的能力”。然而教师只有把反思行为变成一种自觉与冲动，一种行为*惯，才能不断发展自我，提升自我能力，逐步完善教学艺术，减少“教学遗憾”。但是，要让我们所有的体育教师把教学反思行为变成一“自觉与冲动”的行动，可能还有很多的“问题”有待解决，其任重而道远
本节课上课对象是五年级，五年级大部分学生的身体素质都较为一般，甚至说是比较差的。但是对于这个项目大多数学生表现出浓厚的兴趣。
本节课我的教案内容是行进间双手肩上投篮和篮球小游戏活动组成的，从设计本节课内容开始，我就对于能否达到预期的教学效果充满疑虑，原因有2点。1、对于行进间肩上投篮的动作学*而言，难度很大，尤其是对于刚刚才开始接触篮球运动的七年级学生来说。设计之初，我选择了行进间肩上投篮，并由单手肩上投篮改为双手肩上投篮。这样大大的降低了教学的难度，解决了七年级学生因上肢力量不足，从而很难完成单手上篮的动作。进而让更多的同学能感受到学*二大步上篮给自己带来的快乐体验。
在准备活动中，我应用了行进间的徒手操练*和行进间熟悉球性练*相结合的方法，快速且较为自然的过度到接下来的基本练*中。有了之前的铺垫，学生很自然的进入到本课的'主要学*环节中来。在教学中，我通过讲解要点、示范正确动作、分组学*、个别纠正动作、小组集中探讨纠正动作、小组合作学*等等方式，共同学*进间双手肩上投篮的动作重点“一大、二小、三高跳”，最后结合投篮练*，完成了本课的主要内容。在接下来的游戏中，同学们热情高涨，各个不亦乐乎。综合来看本节课有几点需要今后改进的：
1、分组时要考虑周全，每组中要有数位有一定基础，且爱助人为乐的同学在里面，这样能够提高整体学*的效率。
2、本课的时间分配有点不均，准备活动时间稍长，导致最后的游戏环节时间比较紧。
在本学期由我担任三年级的体育教学工作，因为刚接手三年级的体育教学工作。本学期我较好的完成了教学工作，但在教学过程中还存在一些问题。现在我将本学期的工作情况总结如下：
一、教学工作
我的体育教学主要从三点来进行总结。首先，我特别重视人体生理机能变化规律在教学过程中的运用。运用这个规律可以减少伤害事故的发生，使学生科学的锻炼身体并健康的成长。在教学过程中培养学生科学锻炼身体的方法。其次，我在教学过程中特别重视人的认知规律的培养。这样，可以使学生尽快的学好技术，形成技能，使体育教师真正实现精讲多练，为体育教学研究科学的教学方法和组织方法奠定基矗最后，我在教学中特别重视学生的思想教育，利用体育教材的.特点结合具体内容，向学生进行思想教育。培养学生的自觉性、组织性、纪律性、集体荣誉感、不怕苦、不怕累、勇敢顽强的精神等。这三点的有机结合会使体育教学工作起到事半功倍
二、广播操工作
在开学初我重点抓了广播操，因为学生经过一个假期，对广播操有些陌生，如不及时抓紧复*，一旦学生养成坏*惯，在纠正就困难了。因此，我主要是通过以下几点对广播操进行教学的。第一，加强对学生的思想教育，使学生真正认识到做操的重要性和必要性，培养学生重视做操、自觉做操、坚持做操、认真做操的良好*惯。第二，体育教师要正确运用示范。示范是体育教学的主要教学方法之一，通过示范能使学
生建立正确的动作表象。因此，要求教师示范要清楚、准确、规范、优美。第三，讲解要少而精。我在广播操教学时的讲解，主要是结合我的示范动作，让学生加深对动作的理解.使我所教的学生广播操质量，在很短的时间内有了很大的提高。
三、《学生体质健康标准》的测试登记工作
《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准，是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施，也是学生毕业的基本条件之一。为顺利完成学年度体育《标准》测试工作，提高我校体育《标准》成绩，期初即特制定学校《健康标准》达标计划,要求各达标班级认真开展《标准》训练和测试工作，在校长领导下，由体育组牵头，以任课体育教师为指导，体育教师、校医室协同配合，多方努力，齐抓共管，共同组织实施，积极发动全体适龄健康儿童踊跃参加体育锻炼，高要求、高质量地完成推行《学生体质健康标准》活动。通过多方面的努力，本学期《学生体质健康标准》测试顺利完成。
以上是我本学期的体育教育教学工作总结。
摘 要：教学反思是影响体育教师专业发展和自我成长的重要因素。课后教学反思立足于课堂教学之后，是教学反思的核心内容，具有即时性、实效性。课后教学反思不能单一地从教材、目标、教法学法和评价等方面入手，也不能简单地反思亮点和不足，它必须结合新课程理念，综合教师和学生两大“人”的因素，充分体现以人为本的指导思想。文章着眼于人的因素，从“五有”：有序、有趣、有声、有汗、有效入手，展开对课堂教学的反思。
关键词：体育教学；课后反思；五有
中图分类号：G807.0 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1006-1487.20xx.03.003
1 反思 “有序”课堂
“有序”课堂应以有利于教与学的师生双边活动为目的，以有序的“教”和“学”为标准，以保障教与学有效性为评价依据的课堂。有序是课堂教学的前提和保证，其课后应重点反思有序的“教”、“学”和“管”。
1.1 “教”“学”需遵循“序”的规律
课堂教学中，体育教师的教学设计、教法学法的选择，教学中实施“教”与“学”的过程都应遵循序的规律。教师要严格按照体育教学的一般和特殊规律有序地组织教学，开展师生的“教”与“学”的双边活动，实现有序地“教”和“学”。常态体育课顺序基本包括开始、准备、基本和结束四个部分，这几个部分之间有一定的序的衔接，不能轻易的调换，否则不仅会影响教学质量，更容易造成运动损伤，损害学生的身心健康。如高中耐久跑教学必须通过准备活动进行热身，预先动员学生身体机能；在基本部分中，身心进入最佳工作状态，运动量逐渐加大，收获最大效益；最后通过整理活动放松身心，消除疲劳。课堂上，技能教学要遵循动作的泛化、分化和动力定型发展规律；人体机能遵循负荷、疲劳、恢复、提高的循环过程规律等。
1.2 课堂管理要有序
课堂管理是体育课堂教学的基本保障，贯穿教学始终，直接影响着教学效果。课堂管理的有序应该落实到学生有“序”地“学”上面。只有严格要求和严肃纪律保障的体育课，才能有效地实施教学活动，充分调动学生参与度，保障教学中师生双边有效互动。如学生在耐久跑的走跑交替练*过程中讲话、推搡、打闹等，此种现象不仅扰乱正常教学秩序，影响学练质量，也容易发生安全问题。课后必须要反思课堂管理的有序性。
2 反思 “有趣”课堂
有趣课堂包括学生学*之趣和教师教学之趣。要想学生能够对体育课堂产生兴趣，就必须抓住学生的“心”，教学设计、学*方法必须要“走心”。 耐久跑是体育课堂教学重要的必学内容，其本身是枯燥的，不受学生喜欢，为了使耐久跑教学的课堂既实效又精彩，教学中必须在“趣”字上下功夫，如利用游戏法提高学生积极参与兴趣，通过定时或定距离分组比赛法激发学生竞争兴趣，通过帮教合作跑、朋友伴随跑等练*方法提高学生情意合作之趣。创设出趣的意境，设计趣的环节引出学生的兴趣，使学生在趣中学、趣中练，在趣的作用下积极完成学*任务，提升能力。
教师教学之趣是有趣课堂的“火车头”，但却最容易被教师所忽视。要想激发学生的趣，教师先要从运动项目中找到“趣点”，要对该项内容教学产生兴趣，然后带着趣的意识设计教学、将趣付诸实践。如将体育史引入课堂，以“史”引趣；利用体育赛事实现以“赛”促趣；设计趣味教法，以“法”调趣等。只有有心和有趣的教师才能导出有趣的课堂，才能感染学生，激发学生学*乐趣，体验运动的快乐。
3 反思 “有声”课堂
声音是体育课堂的.重要组成因素，但却最容易被体育教师、学生、听课者忽略，体育课中的笑声、掌声、辩论声是学生学*状态的最直接体现。
笑声是学生在体育课堂上体验运动负荷、享受运动乐趣和展现自信时的一种“恰到好处”的愉悦状态体现。体育课堂是运动的课堂，更是欢乐的课堂，一节没有笑声的体育课是失败的课，例如在经过反复演练的公开课上我们很难听到学生发自内心的笑声，很多时候学生都表现出一副死气沉沉的状态，整堂课都缺少活力。
掌声是学生发自内心的赞扬和鼓励的一种表现形式，是课上学生学*状态和参与程度的主观反映。体育课中，教师的优美动作示范，学生漂亮的动作展示，游戏比赛中的同伴加油鼓劲等都会引发学生情不自禁的鼓掌。相反，在一些公开课上我们经常会有看到学生的“面子掌声”，如教师说：“同学们，看这位同学表现的这么好，我们是不是要给一些掌声啊！”学生听到这样的话，看看周围这么多听课的教师，勉为其难的“被”鼓掌了。
辩论声是指学生在体育课堂中用一定理由来说明自己对事物或问题的见解，揭露对方的矛盾，以便取得最后的认识或共同意见的声音。学生在学*运动技术的过程是一个认知的过程，学生之间因认知差异不同就会产生碰撞、疑问和争辩，也正是这种辩论促动了学生的思考、探究，提高了学生对问题的解决能力。
4 反思 “有汗”课堂
汗水是人体的代谢产物，是学生体育课堂承受生理负荷的间接反映，是学生练*时间、练*次数、运动强度等指标综合体现形式。合理的运动负荷是评价课堂教学效果的重要依据。无汗的体育课其运动负荷显然是不达标的，对学生的运动技能、身体素质和基本活动能力的发展是无效的；反之，体育课堂运动负荷过大，会对学生身心健康有一定的影响，也是不适合的。反思体育课堂运动负荷应该让师生从了解运动负荷、体验运动负荷和掌控运动负荷着手。了解运动负荷的概念，明确负荷量和负荷强度二者间相互影响、相互制约的关系；体验运动负荷需要学生通过变换练*次数、时间、距离、重量、速度、负重量、密度、难度等来完成；掌控运动负荷要求学生学会监测自身的体能和健康状况，明确运动心率与运动强度的关系，学会利用脉率测定法评估运动负荷的合适程度。
5 反思 “有效”课堂
有效是课堂教学的最终目标，也是评价课堂教学成功与否的最重要标准。教学目标的预设与达成是有效课堂的最直接体现形式。
课时教学目标是单元教学目标分解到每一堂课的教学目标，是依据该课次体育教学目的而预设的教学效果，是教师对学生通过学*产生的行为变化的期望，同时也是教师的教与学生的学的行为指南。一般包括条件、行为和标准三个部分，即在什么情境中、做什么和怎么做、做到什么程度。在课后反思中，教师要结合学生的实际学*达成目标对预设目标进行对比，反思教学目标的确定是否正确有效，目标内容表述的是否具体、明确，在教学中是否具有操作性和观测性，目标设置的难易、具体和全面与否，通过课后反思进一步检测目标的达成程度，深思课堂教学的有效性。
总之，体育课堂教学使通过师生间的“沟通”与“合作”，完成教学任务的过程。课后教学反思应立足学生为中心，落实“以生为本”的教育观，坚持宏观与微观相结合的方式展开思考，为丰富课堂教学、促进教师专业发展助力。
开学第一节课，向学生介绍了本学期课堂争章办法，对学生体育课进行综合评估，分为三块内容，一是服饰守纪；二是运动态度；三是运动能力。具体考评办法见附件。
几周考评下来，我感触颇多：
第一，在小组长的人选问题上，刚开始由各自然小组选拔一名活动小组长，与学*组长共同对组员的课堂表现情况进行评估。由于种种原因，三个星期下来，出现一些调皮的学生对扣分麻木不仁，上课出现消极现象，严重得与组长吵架，后来仔细一问，这些学生普遍埋怨分扣得太多，反正无章所以上课无所谓。我感到事态的严重性，对学生的记录情况进行检查，发现一种记录加分太多，还有一种没有确定理由的扣分，导致这些学生的反感。后来我采用组长轮流制度，让每位学生尝试来管理组员，促使一些调皮学生提高上课参与的积极性，使课堂又朝着良性的方法发展，从而大大提高课堂教学效果。
第二，在评分标准的问题上，每位学生在一个学月中基础分为100。在进行评估时要求加扣分尽量合理。但学生一开始做不到，对学生的一些小问题也进行扣分，导致一节课扣50分，使被扣同学丧失了学*的积极性。后来我规定最多一节课只能扣20分，以教师批评的为准；加分也如此。这样使每位学生在偶尔一次违纪的情况下，通过表现积极得到加分，保持个人的`基础分，给学生伸缩的余地。人无完人，何况是十岁的小孩子。但是对学生的过分行为绝不纵容。
第三，最后的学月评章，在分数的基础上小组互评，开展批评与自我批评，指出组员间最后教师评章。在最后评章时，对学生提出下月目标，既善意地指出不足之处，也提出改正的办法，让每位学生保持积极向上因素。
第二本记录本又该下发，不知学生又会出现何种反应，我将全力以赴对待学生在课堂中出现的新情况，新问题，进行一个一个的解决，我期待学生有更多的收获，自己有更大的进步。
初中体育教学是基础体育教学之一，是连接小学乃至大学体育的一个关键所在。初中体育教育，包括了素质教育所要求的情感储备、智能开发、实践能力、创新精神、身体健康等诸多人类基本素质的培养，初中体育教学改革充分以学生为主体，注重学生这些方面的.发展。但是，体育教育在现今的初中受重视的程度、大纲教材、场地器材、师资状况等软、硬件的影响，阻碍了体育教育在初中教育中的功能发挥。
一、指导思想：
坚持“以人为本”的理念，倡导务实、创新的精神，牢固树立“健康第一”的指导思想，不断深化体育新课程改革，关注学生主体地位的落实，关注体育运动技能教学认识的提高，关注学生学*方式的转变，关注体育教师的专业发展。继续推进体育课程开发与教研工作的深入开展，进一步规范体育常规教学管理，加强对体育教学评价和学生综合素质评价的研究。切实把服务于教师，服务于学校的理念落实到实处。
二、目标策略：
1、注重教研方式的转变，关注教研的互动性与实效性，研究提高教研实效的方法与策略。
2、树立正确的运动技能教学观，体育教师要有意识加强自身相关运动技能水*的提高，要注重自身学科素养的不断提高，以适应体育教学改革的需要。
3、关注学生学*过程的表现，注意体育教学评价的研究，因地制宜构建有本校特点的体育教学评价方案。要突出简便易行、可操作性强。
4、重视个人教学反思，重视教学经验的积累与总结，主动探索研究体育教学中存在的问题及解决策略，以问题意识的培养，不断提升自己的教育教学能力，形成自己独特的教学风格，努力向科研型教师转变。
三、目标任务：
1、扎实推进体育课改工作，树立正确的体育运动技能教学观，做到有的放矢的开展课改工作。
2、抓好体育教学常规管理，规范课堂教学，规范备课(做到课前复备，课后有反思)要求教师关注体育教学艺术，关注学生学**惯的培养。上好本学期学校组织的教学研讨课，力争取得优异成绩。
四、主要工作：
1、认真解读《小学生体质健康标准》，做好学生的测试工作，并做好数据的汇总、上传工作。
2、认真做好学校“二操(早操、眼保健操)一舞(校园课间舞)二课(体育课、活动课)”工作。
3、组建好学校跳绳并实施训练。
4、开展学校趣味运动会。
传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。随着生产自动化水*的迅速提高、社会物质生活的较大改善以及闲暇时间的不断增多，人们的生活方式发生了很大的变化。特别是*年来，参加健身锻炼，正在成为人们日常生活中不可缺少的组成部分。体育课是体育教学的重要途径，体育活动是学生喜闻乐见的教学内容。因此，体育教师也要树立"健康第一"的指导思想，利用体育教学改善学生的心理健康和社会适应能力，从而增进学生身心健康这一目标出发，引导学生掌握基本的运动技能，学会科学锻炼身体的方法，培养坚持课外锻炼的*惯，增进身体素质、心理健康和社会适应能力等全面发展。
首先，根据学生的体能和体育基本技能的差异，确定教学目标、安排教学内容，让全体学生都有*等参与体育活动的机会。其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，激发学生的学*动机和兴趣，让学生在自主的学*过程中学会学*，享受学*的乐趣，养成健全的人格。
我想，光上好一节课是不够的，还应与学生们多接触，发现他们的能力，了解他们需要什么样的课堂，什么样的教学方式，什么样的老师，什么样的情感交流。我还有许多需要探索的地方。
希望各位老师多提宝贵意见，帮助我在教学过程中提高提前成为一名优秀的教育工作者，为学校争光．
一、指导思想：
坚持“以人为本”的理念，倡导务实、创新的精神，牢固树立“健康第一”的指导思想，不断深化体育新课程改革，关注学生主体地位的落实，关注体育运动技能教学认识的提高，关注学生学*方式的转变，关注体育教师的专业发展。继续推进体育课程开发与教研工作的深入开展，进一步规范体育常规教学管理，加强对体育教学评价和学生综合素质评价的研究。切实把服务于教师，服务于学校的理念落实到实处。
二、目标策略：
1、注重教研方式的转变，关注教研的互动性与实效性，研究提高教研实效的方法与策略。
2、树立正确的运动技能教学观，体育教师要有意识加强自身相关运动技能水*的提高，要注重自身学科素养的不断提高，以适应体育教学改革的需要。
3、关注学生学*过程的表现，注意体育教学评价的研究，因地制宜构建有本校特点的.体育教学评价方案。要突出简便易行、可操作性强。
4、重视个人教学反思，重视教学经验的积累与总结，主动探索研究体育教学中存在的问题及解决策略，以问题意识的培养，不断提升自己的教育教学能力，形成自己独特的教学风格，努力向科研型教师转变。
三、目标任务：
1、扎实推进体育课改工作，树立正确的体育运动技能教学观，做到有的放矢的开展课改工作。
2、抓好体育教学常规管理，规范课堂教学，规范备课(做到课前复备，课后有反思)要求教师关注体育教学艺术，关注学生学**惯的培养。上好本学期学校组织的教学研讨课，力争取得优异成绩。
四、主要工作：
1、认真解读《小学生体质健康标准》，做好学生的测试工作，并做好数据的汇总、上传工作。
2、认真做好学校“二操(早操、眼保健操)一舞(校园课间舞)二课(体育课、活动课)”工作。
3、组建好学校跳绳并实施训练。
4、开展学校趣味运动会。
一、指导思想：
坚持“以人为本”的理念，倡导务实、创新的精神，牢固树立“健康第一”的指导思想，不断深化体育新课程改革，关注学生主体地位的落实，关注体育运动技能教学认识的提高，关注学生学*方式的转变，关注体育教师的专业发展。继续推进体育课程开发与教研工作的深入开展，进一步规范体育常规教学管理，加强对体育教学评价和学生综合素质评价的研究。切实把服务于教师，服务于学校的.理念落实到实处。
二、目标策略：
1、注重教研方式的转变，关注教研的互动性与实效性，研究提高教研实效的方法与策略。
2、树立正确的运动技能教学观，体育教师要有意识加强自身相关运动技能水*的提高，要注重自身学科素养的不断提高，以适应体育教学改革的需要。
3、关注学生学*过程的表现，注意体育教学评价的研究，因地制宜构建有本校特点的体育教学评价方案。要突出简便易行、可操作性强。
4、重视个人教学反思，重视教学经验的积累与总结，主动探索研究体育教学中存在的问题及解决策略，以问题意识的培养，不断提升自己的教育教学能力，形成自己独特的教学风格，努力向科研型教师转变。
三、目标任务：
1、扎实推进体育课改工作，树立正确的体育运动技能教学观，做到有的放矢的开展课改工作。
2、抓好体育教学常规管理，规范课堂教学，规范备课(做到课前复备，课后有反思)要求教师关注体育教学艺术，关注学生学**惯的培养。上好本学期学校组织的教学研讨课，力争取得优异成绩。
——小学体育课课后教学反思实用5篇
转眼间一个月过去了，过去的这一个月让我感触最深的是体育课上面低年级学生与高年级学生的表现，我们都曾经是小学生，现在学生的思想跟当时的我们相差很大，在做老师的这段时间里面我一直在观察、留意学生的变化，尤其是思想方面的，只有了解他们才能制定出合理的教学方法和策略。
通过我的了解和查阅有关资料，儿童的生理和心理特点主要表现为：有意注意时间短，兴奋过程和无意注意占优势，好奇、好动、好模仿、好竞争等。同时，一节课中，学生的注意力、意志和情绪等心理活动的变化也是不同的。这种特性在中低年级表现比较明显，高年级的学生会表现出另外一种特性，尤其是女生，女生对一些比较难的、对抗性比较激烈的、较累的体育项目表现出畏缩的情趣。体育课上面他们只对感兴趣的项目做出相应的举动，所以这个时候需要老师体育一定的要求，对他们多鼓励。但是多数男孩子对体育项目表现出浓厚的兴趣，尤其对一些球类项目和对抗性强的项目，所以在教学中就要充分考虑两者的交叉点。
低年级的学生不管是男生还是女生，只要是让他们下去上课就表现出浓厚的兴趣，他们要解决的就是有意注意这点，当然根据他们的心里和生理特性主要安排一些技术含量较低，容易做，好玩的项目，吸引他们的注意力。
针对儿童生理和心理特点，在教学中，教师的组织教学要尽量体现出“新、奇、活”的原则，采用多种多样的、生动活泼的，使学生能够产生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强教学的吸引力，激发学生的学*兴趣和热情。
另外学生行为*惯的养成真的很重要，现在上课几乎都在外面，比较空旷，学生很容易被外面的事物吸引。在教学中要充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，即用“手势指挥，眼神暗示，语言激励”组织方法。“手势、眼神”是无声的语言，具有其它组织方法不可替代的作用。如学生在教学中注意力分散开小差时，教师用眼神暗示，就会集中学生注意力等，教师的语言激励要以表扬性、勉励性的语言为主，不断激发学生的学*兴趣。总之，教师在教学中要根据具体情况，灵活运用组织方法，保证教学过程的顺利进行，从而实现教学目的。
在教学知识是一样的，如何让他进入学生的脑海里面，所以在教学中因才施教是教学的本质。
在小学体育课中，我们经常会看到有很大部分学生从来就不好好排队，老师喊了“立正”，有的学生还是你喊你的他玩他的，上课时，有的同学还不时转过头和同学们讲话，练*动作时也乱做一通。如果我们对以上的行为不加以引导和教育那么就会导致学生上课注意力不集中，学*时就会三心二意，做事不长记性的不良现象发生。作为体育教师的我们该怎么做呢？我认为应做到以下几点：
1. 十足的信心，是培养学生兴趣的动力。学生学*信心不足，自卑心重，怀疑自己学*潜力，这样不可能产生学*兴趣。在教师的爱护、信任下，使学生更加自尊、自信、自强。教师对学生抱有期望，信任并施以关注和爱的情感，使他们得到重视，即使各方面条件比较差，信心不足的学生也能得到各方面的发展。
2.教师的示范与语言。在体育课中有的学生干什么事只有“三分钟”的热度，听课和练*持续时间短。对于这些好动的学生，我们教师不管做什么事，都从自身做起，给他们做一个榜样。比如喊“立正”每次都按“军姿”来要求自己，一动也不动的站好，日久天长，渐渐的就感染的他们，他们也一动不动的站好了。学生喜欢看教师做动作特别青年教师干净利落的示范，往往使学生产生羡慕的心情，对所学的动作跃跃欲试。教师在讲课时的语言要精炼、生动形象或幽默有趣，能激发学生对所学动作的兴趣。
3.让他们多一些表现和发挥的机会。如果课堂提问或需要示范，表演时，易答题可让他们先回答，简单动作可让他们先来示范(每节课后要先提出下节课学*内容以便让学生预*)。讨论辩论时总是让他们积极参与，注意倾听他们的发言。给学生更多的机会体验运动乐趣，培养他们的学*信心。
在体育与健康课程中，体育课对促进学生体质增强和健康成长有着十分重要的意义，如何让体育课更能吸引学生方法很多，但你不管理采用何种方法，都应努力提高教师示范动作的准确性、讲解的艺术性、场地布局的新颖性、教学方法的多变性，情景营造的多样性。这样，才能集中学生的注意力，激发学生的求知欲，激活学生思维，充分调动学生的学*热情，引起学生情感共鸣，有利于学生进入最佳求知状态，提高课堂教学效果。
在上体育课时，由于各种原因，学生在学*技术、动作时，不可避免地会出现这样或那样的错误动作，这些错误动作如不及时纠正就会形成错误动作的动力定型。到那时再纠正就会非常困难，甚至比学*新技术还要难，而且这些错误动作还会成为伤害事故的诱因，因此，把握好纠正错误动作时机与方法非常重要。
观察分析和纠正错误动作方法很多，但是最简便、最常用的方法是在学生的练*中，教师运用直接观察和经验分析动作的方法。一个学生在练*某个动作时往往会同时出现几种错误，教师不可能要求学生将所有的错误动作都同时纠正。这就要求教师通过观察分析错误动作，迅速判断出当时的主要错误，选用针对性强的练*方法，纠正主要错误动作。通过练*，当主要错误得到纠正后，次要的错误动作又突出来，此时也应及时加以解决。
例如：学生在学*投掷时，常常会同时出现左侧支撑差，下肢用力顺序不正确、出手点低、出手速度慢，等等错误动作，教师在观察分析动作时，必须找出主要错误。在一般情况下，投掷练*应先纠正下肢用力顺序，多安排下肢用力的练*，待下肢用力顺序基本解决后，左侧支撑问题就成了主要错误。当左侧支撑错误动作解决后，其它的错误动作又会突出来，通过这样的不断纠正主要错误动作，使学生逐渐地掌握正确的动作技术。
作为向学生传授体育的基本知识、让学生掌握体育的基本技术、形成一定的运动技能、发展体育的综合素质与能力、提高身体健康水*的一种基本形式，其教学的形式与方法也同样地不再具有唯一性，因此改革体育课传统的教学模式已是体育教学面临的一项首要任务。本人就体育课的教学有如下几点感受：
一、重视体育的准备部分
准备部分的作用是为了学生在从事某一体育项目时避免心理、生理上的准备不足而对学生造成身心方面的损伤。不同的体育项目对身心方面的要求也不同。传统的体育教学模式重点放在了关节、韧带、肌肉粘滞性等方面，应而表现出来的内容不外乎慢跑、徒手操、游戏等，而这种形式大多数是在老师的指挥下、按照一定的要求进行的。这在一定程度上束缚了学生的思维与行动，对学生参与体育活动产生了一定的跗面、负面影响。开放式的准备活动，把主动权让给学生，还给学生一个自由发挥、充满想象、富于追求新意的空间。学生可以把从体育课老师那里学来的知识加以运用、可以把电视VCD影像上的优秀内容搬到课堂、也可以是自己根据已有经验思维、加工、合成创造出新的内容。这样既给了学生一个表现自我的机会、又锻炼了学生的组织能力同时让学生体验到成功的快乐，培养学生良好的学**惯。
二、在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合
1、小学生的身体素质决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。小学生正处于身体发、育阶段，其骨骼硬度小，韧性大，易弯曲变形;肌肉力量小，耐力差;心率快，肺活量小，负氧能力差，易疲劳。这些都表明少年学生的运动负荷不能过大，运动时间不宜过长，否则，非但起不到通过上体育课来强身健体的作用，反而会给身体健康造成影响。因此，在体育教学中，把“教”与“玩”有机结合，使少年学生在上体育课过程中有张有弛，无疑是必要的。
2、小学生的接受能力决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。小学生，尤其是低年级的小学生，理解能力和应用能力都比较差，在体育教学过程中，我们常常会遇到教师讲的头头是道，学生却似懂非懂的情况，这就说明体育教学只强调“教”是不够的，还必须同“玩”结合起来，通过做游戏等趣味活动来启发学生理解教学内容，做到潜移默化。
3、小学生的成才需求决定了在体育教学中应注重“教”与“玩”的结合。体育教学的目的在于育人，即为社会主义事业培养合格人才，这就要求在体育教学中应体现出能够开发学生智力、发展学生个性、增强学生体质和培养学生思想品德，要达到这一目的，需要教师的精心教导和学生的自我锻炼，“教”，可以使学生明确体育课的目的、原则、方法。“玩”，则可以促进学生消化理解教学内容，增强实践能力，同时，通过有目的的“玩”，还可以发挥学生的潜能，发展其个性，增强其创造能力。
小学体育队列队形的教学一直是让体育教师颇感头痛的教学任务，队列队形是基础，只有完成队列队形的教学任务，才能更好地组织教学。
队列队形教学内容比较枯燥，很难调动学生的学*兴趣。所以，老师若要活跃课堂气氛，刺激学生潜在的天分用来提高练*效果，达到锻炼身体陶冶情操的目的，有一定的难度。
在队列队形教学中我除了关注学生练*以外，更关注学生展示，向那些*时注意力不集中的学生提前布置“任务”，例如：体育教师教队列前，提前布置“任务”，教授后要指定的某些学生展示队列动作。在这种“善意”的压力下，全体学生会全神贯注地跟教师“学练”；根据学生能力，激发学生兴趣进行教学。例如：在进行原地踏步、立定的教学中，我尝试过很多方法，不是练*次数多了，学生厌烦。就是方法不适合学生，总感觉教学效果不理想。最*，我针对学生能分辨左右方向的状况，引导学生从左右脚的交替时开始数数。此方法引起学生较大的兴趣。使学生很快就学会了踏步走、立定的动作方法。巧用评价和幽默，评价是调动学生学练的有力“魔力棒”，教师要学会打破常规的束缚，巧用幽默、巧用鼓励，学生的劲头会倍增！例如：教向左（右）转的教学中，我制订的标准是转对一个方向得1 千分，10 次练*后看谁的得分高，全体学生的兴趣高涨，因为其他老师只会让他们体验百分评价所带的快乐，而我让他们可以向1 万分靠*，所以，学生注意力高度集中，转错方向的很少，队列练*变成一种有趣的“智力游戏”。再例如：在报数教学中，我提出记得摆头还原的学生是“将军”，否则是“小士兵”，并用幽默动作模仿出“将军”和“小士兵”，学生在欢笑中明白应该怎样练*，课堂气氛和教学效果前所未有的好。
体育老师要关注体育教学中存在的点滴“小细节”，不放过“小细节”，完善“小细节”，挑战“小细节”，并在“小细节”中不断成熟！
通过以上实践，我觉得：在新一轮的基础教育课程改革下的体育教学中，必须依据学生的年龄特征和心理特点，结合学生的生活实际，创设出有助于学生自主学*、乐学的“情境”非常重要。创设一个让学生喜欢的情境非常重要，这可以让学生投入到学*中去，学*效果自然就好。关键是学生还学得很快乐。它能让学生通过观察、操作、模仿、交流等活动获得基础知识和技能，它能进一步发展学生思维能力，增强学生学好体育知识、技能的乐趣和自信心。
——中考体育课后培训方案优选【5】篇
一、要制定了体育中考强化训练方案
在学校领导的大力支持和协调下,全体九年级体育教师通力协作，认真组织九年级学生进行体育强化训练。针对九年级各班学生的具体情况，结合学校现有的体育活动场地、器材等现状，学校教导处和体育教研组共同制定体育中考强化训练方案，确保学生的身体素质和体育成绩能有显著提高。
方案内容包括：
1、成立九年级体育中考强化训练领导小组。
2、工作要求：分工到人、明确职责、落实到班、落实到每一个学生。
3、训练目标：通过训练，增强学生的体能，提高身体素质，力争在20xx年体育中考中取得优异成绩。
4、具体实施：利用体育课、大课间体育活动、课外活动课分三个时间段重点展开，确保九年级所有班级的学生每天都能接受到体育强化训练,每次训练均以100米和自选项分组轮换强化训练。
二、科学训练做到事半功培
1、100米项目：首先，要抓起跑，起跑节奏不合理等造成学生起跑速度过慢。因此建议多跑100米，加强学生的身体素质和耐力训练。这样对学生的体能储备会很有好处。
2、仰卧起坐各俯卧撑项目：首先，要抓动作的规范，也就是学生的态度。由于*时不抓动作，到考试时会很吃亏，学生不适应。其次，大课间和课外训练由以前的分散式变成集中式，这样更方便检查和督促，同学训练的积极性会高，效果更好。最后，限时间（从20秒到30秒再到50秒不等）和达目标结合在一起激励同学，对不达标的采用加练的方法。上体育课时可采用背屈身（负重）和斜波仰卧起坐练*。
3、立定跳远项目：立定跳远练*对学生的短跑帮助是最大的，其动作技术要领也是最难的。
三、抓好学生的适应性训练
1、抓好*日的心理辅导：
心理素质是运动场上的灵魂，没有好的心理素质就没有学生在考场上的良好发挥。学生一般心理素质不稳定，比赛经验少，自信心不足，因此要经常和学生谈心，使其提高自信心，增强求胜的欲望和不服输的精神；要多安排学生参加一些体育竞赛，增加比赛经验；要增强学生临场兴奋性，消除心理的紧张情绪；在摸拟考试中虚拟考试的场景、气氛,如邀请父母、同学到场观看。
2、抓好考前的心理疏导：
教师要把考试中可能会出现的问题，提前想到，要有应急预案，要教会学生，对那些成绩不太理想的学生要鼓励他们。临场考试前，体育教师应向考生进行心理战术布置，使其采用自我暗示的方式进行有效的心理调控。
3、抓好考前的模拟考试：
4月初进行第一次模拟测验，月底再进行第二次测验。在模拟考试过程中一定要严格按照考试的程序来操作，从队伍的集合、热身活动、检录、入场、测验到成绩当场公布等整个过程严格按体育中考的模式进行，这样能给学生创设一种逼真的氛围，以更好提高学生的适应能力，不至于到真考时产生怯场的心理现象。
一、指导思想
随着全球一体化步伐的加快，我国经济的飞速发展，人的心理健康、身体健康、社会健康越来越受到人们的关注和重视，时代赋于了体育学科工作者的责任，全面加强体育教师队伍建设，特别是农村基层教师队伍建设，对提高农村人口健康素质，将起到十分重要的作用，所以，xx 小学体育教师培训将“以人为本”的科学发展观为指导，以解决新时期农村小学体育教师的要求以及小学体育教师在专业发展中存在的问题，以全面提高农村小学体育教师课堂教学能力、课外辅导训练能力、体育运动组织策划能力为重点，紧紧把握新课改精神实质，整体设计培训工作，整合培训资源，优化培训内容，创新培训模式，增强培训实效，提高培训质量。为我校培养更多、更好、更新的优秀体育教师，为促进我校体育教育质量提高，增进学生健康水*，为建设社会主义新农村服务。
二、培训对象
教学体育课程的教师，教育事业充满热忱，特别是热爱体育教育，有着强烈的事业心和责任感，爱岗敬业，善于钻研、勤于思考，乐于奉献和服务于本校体育教育，并能起到示范带头作用的体育骨干教师。
三、培训目标
根据全日制义务教育《体育课程标准》的目标要求，遵循小学体育学科教师的成长规律，立足于小学体育课程对教师的要求，从本校的现实实际出发，以知识和能力培训为重点，使培训教师树立科学的教育理念、扎实的专业素养、合理的知识结构和较强的体育教学创新能力，着力提高参训教师的教学艺术和水*。
具体表现在培训教师能够把握“健康第一”的体育教育思想，熟悉小学《体育与健康》课程标准，掌握农村体育教师应具有的基础理论知识和卫生常识、基本的技术技能、基本的教学方法、标准规范的动作示范、多媒体运用及课件制作、教育科研方法，为农村小学体育教育教学打下扎实的基础，以适应农村体育教学和素质教育的需要。
四、培训内容
根据学校实际和体育学科的性质、体育教学的规律以及上述培训目标，切合农村小学体育教育实际，选择符合课改精神与健康发展需要的教学内容，设计科学、合理、严密、有效地教学形式与方法。将主要开设基础理论、基本技能、基本技术、教材教法和课件制作、活动组织、体育教学研究等课程。
1. 基础理论
内容：体育的功能、怎样上好体育课、健康的概念、运动的科学特性、体育的功能、心理、生理卫生常识、安全急救、应急方法、教案编写、团体操的编排
目标：通过体育基础理论知识学*，不断提高对体育运动的认识水*，了解正确的现代健康观和生命与体育的关系，掌握运动生理卫生知识，并运用所学知识，提高解决问题和应对突发事件的能力。
2. 基本技能
内容：队列、队形变换、指挥口令、编操与示范
目标：通过基本体操学*，掌握正确的指挥口令，并运用口令自如的调动队形，掌握徒手操、器械操、韵律操、健美操的编操与示范方法。
3. 基本技术
内容：跑、跳、投、篮球、排球、足球、羽毛球、体操技巧、少儿韵律操、民族传统体育与游戏。
目标：通过基本技术学*，了解体育运动动作的基本结构，掌握动作技术要领，提高培训人员的身体协调性，使专项素质得到全面提高。
4. 教材教法
内容：田径、球类、体操、韵律操、游戏、舞蹈、身体素质练*、课件制作。
目标：通过教材教法学*，了解小学体育教学特点和体育项目的教学内容，掌握术科教材教学方法和课件制作，以及自我保护方法，提高体育教学质量。
5. 活动组织
内容：运动竞赛、课外活动、运动训练、体育人才培养与发掘
目标：通过小学体育活动的组织方法、形式学*，培训人员能够根据学校条件、需求和学校特点组织开展不同类型、不同规模、不同层次的体育活动，并能培养与发掘体育苗子，为我国体育运动发展储备人才力量。
6. 体育教学研究与科研
内容：科研程序、科研方法、计算机应用
目标：通过体育教学研究与科研的基本程序与方法学*，认识教学研究与科研的目的、意义和重要性，掌握教学研究与科研的基本方法，关注新课程中的热点、难点、重点和健康有关的问题，确立研究专题目标，以研促学，以学促改，以改促教，以教促健，使教学研究与科研来源于实践，又指导实践，更好地服务于健康教育。
五、培训时间安排。
略
同学们可根据自己的实际情况进行有选择的训练。但要求同学们一定要在每次的训练过程中必须围绕自己的弱项强化练*，认真完成各组的运动量。分清主次安排好各项练*时间比例。
一、提高速度(200M)训练方法及要求：(男生满分为30秒、女生为34秒)
方法与步骤：
1、先进行热身：内容：跑步较差的可选慢跑2X200M，较好的可选跳绳3分钟。再做几节徒手操如膝、踝关节、腹背运动、弓箭步压腿等可结合原地支撑摆臂练*50-100次。(用时5-6分钟)
2、行进间的直道50M快速跑3-4组、弯道跑4-6组，要求每组必须尽全力跑。每组间隔1分钟。(用时10-15分钟)
3、素质练*：单**换跳(每只脚连跳三个换另只脚跳)要求：跳30MX4—6组。每步越大越好;高而远。每组间隔2分钟(用时8-12分钟)
二、提高一分钟跳绳的.训练方法及要求：(男女生满分为170次)
方法与步骤：
不会跳的同学：
1、空摇绳：拿两条跳绳。一手一条同时空摇，将绳摇成立圆。
体会抖腕动作。要求：摇到两手同时摇，左右两边绳都能成立圆。
2、双脚并拢跳：两脚并拢后脚跟不着地的连续跳。100个X4-6组。要求：靠踝关节的力量跳起。配合两手空摇。
3、一分钟跳绳：完整动作。由慢到快。跳5组。每组间隔1分钟。
会跳的同学：
每次跳时必须超长时间的跳。每组时长为1分30秒。10-12组。每组间隔30秒-1分钟。要求：不要因卡绳就终止，要学会脚快速往前跨同时起动跳绳。坚持这组时间完成。
三、提高实心球的`训练方法及要求：(满分男生8.60米女生6.20米)
方法与步骤：
