课外兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养武术人才起着积极推动的作用。
一、活动目的：
通过兴趣小组的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识与技能，培养学生的运动能力。
二、活动步骤：
武术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。但是它比较容易受到其他活动的限制和冲击，学生往往不能有始有终，保质保量地坚持到底。要办好武术兴趣小组指导教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将武术兴趣小组办的.有声有色。
(一)组织健全武术兴趣小组
1、武术兴趣小组参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外，或是体育方面比较有特长的学生。活动要固定，而且不能轻易暂停，除了特殊情况外。做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。
2、每周五下午活动课要求学生练好基本功，包括武术手型、步型的练*。
(二)具体计划小组活动内容
学的多不如学的精，所以指导教师应该给学生制定具体的学*内容，而这次的兴趣小组学*的内容主要从基础方面着手，以套路为主，基础课程为辅。所以，小组具体的活动内容分为三个：
1、重点辅导学生套路方面的学*。
2、重视基础方面的学*，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题;
3、指导学生从事套路学*，培养学生的观察能力和热爱生活的*惯。
(三)定期举办学生作品展览
举办武术交流、回顾、总结学*成果，可以为学生提供表现自己实力，增强自信心。作为教师则要精心指导，严格把关。对于一些才华出众、个性鲜明的同学应鼓励。
三、 教学目标：
1、培养学生对武术运动的兴趣，鼓励参与该项运动，。
2、掌握武术项目的基本动作，至少掌握1套拳术套路,并通过参与武术专项锻炼，提高体能。
3、了解并运用部分武术运动规则和科学锻炼身体的方法，能够欣赏武术比赛、自觉的自我锻炼。
4、进一步强化武术运动兴趣，能够主动参加课外练*,提高套路的动作规格和演练水*。
5、掌握并利用武术运动的特点，科学地锻炼身体，参与教学比赛、表演，制定自我训练计划。
四、教学安排及内容：
第一周 基本手型：拳、掌、勾。
第二周 基本步型：弓、马、仆、虚、歇步。
第三周 复*基本手型、步型。
第四周 基本功：冲拳、亮掌、正踢腿 。
第五周 基本功：侧踢腿、里合、外摆、弹腿。
第六周 武术操。
第七周 复*正踢、侧踢、里合、外摆、弹腿。
第八周 单拍脚，腾空飞脚。
第九周 武术操。
第十周 基本功：五步拳起式及1动。
第十二周 基本功：学*五步拳2动。
第十三周 基本功：学*五步拳3动。
第十四周 基本功：学*五步拳4动。
第十五周 基本功：学*五步拳5动。
第十六周 基本功：学*五步拳6动。
第十七周 基本功：学*五步拳7动。
第十八周 基本功：学*五步拳8动。
第十九周 基本功：复*五步拳。
第二十周 基本功：五步拳总复*。
（一）课程介绍：
为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，提高广大学生参与体育锻炼的积极性与运动技能，丰富学生课外校园文化生活的活动形式。提倡“我运动、我健康、我快乐”
根据(少年宫)活动的特点，通过武术教育活动过程进行德育渗透，加强少年儿童武德修养，培育人文精神，弘扬中华民族传统文化。文本从理论到实践再到课程体系建设行进阐述，旨在树立健身强体振兴民族的*武目的，培养学员武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精湛，进而促进德智体美和谐发展，为培养未来社会具有国际竞争力的*公民而努力。中华武术对少年儿童来说，无疑是一项十分有价值的实践活动课程。要改变重智轻体、重武轻德、重技能轻修养的倾向，因此在武术教育活动中加强德育渗透。
（二）训练目的：
通过系统的训练，培养学员扎实的武术基础，养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学*态度，使学员正确的掌握到武术动作。改善少年儿童不良的身体姿势，促进生长发育，增强身体素质，尤其是对提高各关节、韧带的柔韧性和灵活性具有显著的作用，从而达到武术启蒙和普及教育的目的。
（三）训练内容：
基本功（手型、步型、手法、步法、少儿拳）以及协调能力的启蒙训练，系统的套路训练（北京初级长拳、初级长拳第一路、初级长拳第二路、初级长拳第三路、规定拳），器械强化训练（双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、九节鞭、对练），排练武术表演作品等。
（四）阶段训练：
少年宫武术训练实践活动目标分为三个阶段，学*周期为6年
第一阶段 年龄：一至二年级 学*周期：2学期 含概内容：武术基本功和基本动作、少儿拳;
阶段目标：1、练*武术基本功和基本动作，为今后学*武术打下坚实的基础。2、强调武术的站立姿势，重点纠正脊椎直立，从而使孩子们从小养成抬头挺胸的好*惯。
3、通过对*能力的培养，使学生在运动中充分体验运动的乐趣和成功的感觉。
第二阶段 年龄：三至四年级 学*周期：2学期
含概内容：北京初级长拳、初级长拳（第一路）、初级长拳（第二路）、初级长拳（第三路）、规定拳。
阶段目标：
1、掌握初级入门长拳套路。
2、加强柔韧性、协调性和跳跃能力的练*。
3、培养学生的武术意识（精神、力量、劲力、节奏），巩固其练武的兴趣，使之专心*武。
第三阶段 年龄：无至六年级学*周期：3年
含概内容：器械（双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、对练）；使用攻防技术（散打、擒拿、自卫防身术） 阶段目标：
1、发展动作难度的练*。
2、加强学生身体素质练*。
3、培养学生的技术风格。
4、熟练掌握自卫防身术的本领。
（五）教学安排
每阶段教学为两个级别
每级别学*期限为3学期（春季、冬季）
（六）训练内容
在完成武术课程内容的基础上，还要进行各种不同动作的排练，通过排练，根据学员的年龄和自身机能发育特点，因材施教、科学、规范的、较为系统的进行针对性训练，培养学员较扎实的武术基础，养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学*态度，从而使学员正确的掌握到武术动作。同时也安排不同形式的实践演出活动，培
一、指导思想。
总结去年我校开展武术教学训练工作的经验，以培养我区武术后备人才为目的，想方设法改善训练环境，狠抓日常训练，重点加强我校武术后备力量的建设，促使我校武术训练工作迈上一个新台阶。
二、完善机制，形成合力，减少阻力。
完善我校开展武术运动领导小组，组长为刘主任，负责全面统筹学校的武术工作，指导教师为罗智，负责监管和协调武术工作并组织和开展日常的武术训练工作，组员为各班主任，负责动员和鼓励学生积极参与武术运动，引导学生处理好训练与学*的关系，协助做好家长的思想工作。
三、完善工作方法，提高训练实效。
1.训练做到有计划有总结。
2.保障训练时间。坚持上课期间每天训练，训练课每天保证至少一小时的训练时间。
3.坚持训练的系统性。结合我校的实际情况，坚持以基础训练为主，以技术训练为辅，以技术巩固基本功，以基本功促进技术的发展。
4.在人员的培养方面要注重梯队的衔接，避免出现人才的断层。
5.以“武德”的培养放在训练的首位，以意识形态促进技术水*的提高。
6.重视对外交流，取长补短，开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。
7.重视学生处理多项事情的能力的培养，以达到训练与学*双赢的局面。
8.搞好各方关系，争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系，使各项训练工作能顺利进行。
9.选好苗子，打好基础，积极输送更多的武术人才。
10．积极参加各级武术赛和各种表演活动，本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。
四、本年度的教学内容
1、课前准备：徒手操
2、五步拳
3、少林长拳
五、根据上级要求和学校实际，制订各月份的工作安排。
上期：
3月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练，招收新队员；
4月份：学*比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示；
5月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练；
6月份：做好家长开放日的展示工作。
下期：
9月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练，招收新队员；
10月份：学*比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示；
11月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练；
12月份：做好家长开放日的展示工作。
20xx年2月
运动技能：知道几种武术动作的名称，学会三种手型和五种步法；初步掌握五步拳的基本动作，全体学生能跟随教师进行连贯练*。
教学重点：正确练*五步拳①动作连贯、方向正确 ②退步格挡、歇步冲拳、虚步亮掌
教学难点：正确连贯地练*五步拳①动作方向正确：退步格挡、虚步亮掌 ②身体的重心和稳定性：弹踢冲拳、歇步冲拳、虚步亮掌
教学过程：1.武术基本动作模仿操2.以“警察抓歹徒”为主线学练五步拳3.往返接力跑
【课堂实录反思】
得意之处：
本课的成功主要在于故事情节和语言的设计有效激发并保持了学生的学*兴趣。
一．在教学过程中大量使用了激励性语言，有效提升了学生的主动性与积极性。
片段一：
在预热阶段我将武术的三种基本手型和五种步法以热身活动的方式融入教学，既预热了身心，又达成了部分目标。
师：这个学校的老师说你们这个班级的同学都很聪明，因此我特别要求来你们班上课！学生很自豪。
师：那么现在老师想考考你们。
生：没问题！考什么？
师：你们知道武术吗？
生：在电视上看到过！
师：现在请你们模仿老师的武术动作，并猜猜它的名字。当我做出一个武术动作的时候，都会有学生能说出相应的名称，而我也不失时机地赞扬他们。
片段二：
全体学生一次就正确完成了歇步冲拳这个动作，我惊叹道：老师从来没见过第一次就能全部学会这个动作的班级！这个赞叹是发自肺腑的，因为我确实没见过。
二．情节有趣，语言通俗诙谐，学生乐学、易懂。
由于学生是初次接触武术，因此本课并不强调动作的细节，主要从激发学生的学*兴趣方面入手。在情境导入部分，我先让两名学生和我共同表演“警察智斗歹徒”的故事，这种互动拉*了师生间的距离，提高了课的趣味性，有效激发了学生的学*欲望，也达到了本堂课的第一个高潮。为了便于学生记忆，我用“警察抓歹徒”的故事。将五步拳的各个动作按顺序串联起来，并采用诙谐与通俗的“非专业”语言来使学生乐学、易学。
片段三：
为了让学生对武术产生更浓厚的兴趣，提高学生欣赏运动的能力，我在放松阶段特意表演了少年拳，课堂气氛再次达到了高潮。在学生的要求下我连续作了两次表演，但学生仍是意犹未尽，他们赞叹说，这套拳比五步拳更帅！抓住这个时机下，我告诉学生要学到更多武术的知识可以通过网络、书籍查找相关资料，也可以向懂得武术的人请教。
不足之处：
1. 分解法未能与完整法很好地结合。
当学生改变动作方向时，我也不断变换着示范位置。这样虽能让他们清楚地看到教师的每一个动作，但由于没有进行一次原地的完整示范，影响了学生完成动作的连贯性。
2.激励方式后续性不足。
当我发现个别学生动作学得快，做得标准时，虽然及时给予了表扬，但却没能让其尽情展示，因此给人一种点到即止未能更上一层楼的感觉。
3.思维模式固定化。
本班学生27人原本分成三队，在接力游戏时我又将他们按照自己*时上课的*惯重新分成了四队。
4.未能及时调整教学策略。
在接力游戏时，一些学生告诉我腿疼不想跑，为了体现尊重学生的理念，我让他们在边上休息，谁料却引发了连锁反应，总共有7个学生没有参加游戏。
为了避免出现这种情况，我应该先向他们解释腿部酸痛的原因，并告诉他们跑步对于消除疲劳有促进作用，更应该采用有效地手段激励他们参加游戏。
根据幼儿身体情况的成长，主要增强幼儿综合素质发展，使其对运动产生兴趣，增强身体素质，了解运动对身体的好处，养成良好的生活*惯。
弹跳能力练*
原地跳、蛙跳20米跳、单脚20米跳、跳远比赛等
协调能力练*
学动物走路、徒手操练*、拍脚练*、武术套路学*
反应能力练*
折线跑、数字游戏、口令练*
柔韧练*
简单的正压 侧压 压肩 各关节拉伸
身体素质练*
俯卧撑 仰卧起做 倒立 侧手翻
武术动作学*
五步拳 六节武术操 军体拳
1、教学常规
（1）用武术的抱拳礼引出课题——武术课。
（2）简单介绍抱拳礼。
（3）引导学生用武术的“抱拳礼”向老师问好。
（设计意图：对学生进行武德教育，武德教育应从“抱拳礼”开始。）
2、武术的基本知识
出示多媒体课件，然后学生回答。
（1）武术起源于什么地方？
武术起源于我们*，武术在我国有着悠久的历史，更是民族瑰宝。它是我国各族人民在长期生产、生活实践中积累起来的养生和健身的民族体育形式之一。是我国各族人民智慧的结晶，其内容丰富多彩。它具有强健身心、防病、祛病和防身等多种作用。作为小学体育教学内容的一部分，它是为了培养学生记忆力、注意力、思维想象能力，让学生逐渐地体验动和静、修和练、身体的局部和整体、人体和环境、形和意、形和神相结合等辩证的哲理及精髓，激发学生热爱祖国和民族自豪感；为今后学*打下良好的基础。
（2）武术的功能：强身健体，自我保护、见义勇为等！
（3）你们都知道哪些武术明星？
（设计意图：通过多媒体的演示，让学生了解武术的起源和功能；通过设问：你们想不想成为武术明星？来激发学生学*武术的兴趣。从而为武术基本动作的学*打下基础。）
——武术教学计划9篇
一、指导思想
少儿正处于武术打基础和积极提高的有利时期。所以，在进行少儿武术教学与训练中，要不断加强思想教育，树立正确的训练动机，培养他们高尚的武德、优良的作风和坚强的意志品质，促进少儿身心全面发展，健康成长。
二、教学目标
1、掌握武术的基础知识，基本手型手法，基本步型步法，武术套路组合，眼神、精气神（练*）基本腿法。
2、增强学生身体的柔韧性和协调性，提高学生的身体素质，继承和发扬我们*的武术精髓，增强学生对传统武术的了解。
三、课时安排
第1周：学*武术基础知识——武术运动常识及武术课堂常规。
第2周：学*武术基础知识——武德教育。
第3周：学*武术基本手型手法——抱拳礼、拳、掌勾（反勾）。
第4周：学*武术基本手型手法——冲拳、抱拳、砸拳。
第5周：学*武术基本手型手法——挑掌、穿掌、架掌。
第6周：学*武术基本步型步法——弓步、马步（冲拳、推掌）。
第7周：学*武术基本步型步法——仆步（穿掌）、歇步（冲拳）。
第8周：学*武术基本步型步法——弓、马、仆步变换。
第9周：学*武术基本腿法——压腿：正压腿、侧压腿，仆步，左右压腿，纵横劈叉（了解会做）。
第10周：学*武术基本腿法——踢腿：正踢腿、侧踢腿，里合踢腿，外摆踢腿。
第11周：眼神、精气神（练*）——并步直立 抱拳 冲拳 穿掌 接提膝亮掌等（眼随手动接发声）。
第12周：眼神、精气神（练*）——弓步、马步、仆步变换加手上动作（眼随手动接发声）。
第13周：武术套路组合练*弓步与马步：马步推掌—拗马步冲拳—马步冲拳—并步抱拳。
第14周：武术套路组合练*仆步虚步：提膝穿掌—仆步穿掌—虚步挑掌。
第15周：武术套路组合练*歇步与马步：歇步亮掌—转身伦臂正踢—马盘肘。
课外兴趣小组在于培养学生的兴趣、爱好，并增加学生的课外知识，提高一定的技能，丰富学生的课余文化生活，为今后培养武术人才起着积极推动的作用。
一、活动目的：
通过兴趣小组的活动，使学生的武术特长得到更好的发展，进一步了解武术的基本知识与技能，培养学生的运动能力。
二、活动步骤：
武术兴趣小组是课堂教学的补充和延伸，与课堂教学相比更加具有灵活性和可塑性，因而学生非常喜欢参加。但是它比较容易受到其他活动的限制和冲击，学生往往不能有始有终，保质保量地坚持到底。要办好武术兴趣小组指导教师必须根据学生的具体情况有计划有目的地进行，将武术兴趣小组办的.有声有色。
(一)组织健全武术兴趣小组
1、武术兴趣小组参加这次兴趣小组的人员除了自愿以外，或是体育方面比较有特长的学生。活动要固定，而且不能轻易暂停，除了特殊情况外。做到精心计划，精心备课，精心上课，这样才能保证兴趣小组的深度、广度和力度。
2、每周五下午活动课要求学生练好基本功，包括武术手型、步型的练*。
(二)具体计划小组活动内容
学的多不如学的精，所以指导教师应该给学生制定具体的学*内容，而这次的兴趣小组学*的内容主要从基础方面着手，以套路为主，基础课程为辅。所以，小组具体的活动内容分为三个：
1、重点辅导学生套路方面的学*。
2、重视基础方面的学*，从而来解决课堂中难以解决的疑难问题;
3、指导学生从事套路学*，培养学生的观察能力和热爱生活的*惯。
(三)定期举办学生作品展览
举办武术交流、回顾、总结学*成果，可以为学生提供表现自己实力，增强自信心。作为教师则要精心指导，严格把关。对于一些才华出众、个性鲜明的同学应鼓励。
三、 教学目标：
1、培养学生对武术运动的兴趣，鼓励参与该项运动，。
2、掌握武术项目的基本动作，至少掌握1套拳术套路,并通过参与武术专项锻炼，提高体能。
3、了解并运用部分武术运动规则和科学锻炼身体的方法，能够欣赏武术比赛、自觉的自我锻炼。
4、进一步强化武术运动兴趣，能够主动参加课外练*,提高套路的动作规格和演练水*。
5、掌握并利用武术运动的特点，科学地锻炼身体，参与教学比赛、表演，制定自我训练计划。
四、教学安排及内容：
第一周 基本手型：拳、掌、勾。
第二周 基本步型：弓、马、仆、虚、歇步。
第三周 复*基本手型、步型。
第四周 基本功：冲拳、亮掌、正踢腿 。
第五周 基本功：侧踢腿、里合、外摆、弹腿。
第六周 武术操。
第七周 复*正踢、侧踢、里合、外摆、弹腿。
第八周 单拍脚，腾空飞脚。
第九周 武术操。
第十周 基本功：五步拳起式及1动。
第十二周 基本功：学*五步拳2动。
第十三周 基本功：学*五步拳3动。
第十四周 基本功：学*五步拳4动。
第十五周 基本功：学*五步拳5动。
第十六周 基本功：学*五步拳6动。
第十七周 基本功：学*五步拳7动。
第十八周 基本功：学*五步拳8动。
第十九周 基本功：复*五步拳。
第二十周 基本功：五步拳总复*。
学期教学目标
熟练简单的武术套路、增强孩子对运动的兴趣、增强孩子体质、完成期望的武术难度动作和提高孩子的运动能力。
教学环节
实行快乐教学，主要以游戏，互动为主。
课程设计注意事项：
1、内容是否适合孩子学*
2、强度是否适合孩子身体情况(比如：孩子的心肺功能发展部过完善，强度不能过大。)
3、内容的是否能和预期的目标一致
教学评估
1、考察是否完成制定的教学短期目标
2、考察身体素质是否有提高
3、制定课前身体素质检测参数和短期身体素质检测参数
4、学期总结
通过学*武术，来增强体质、培养意志、注重内外兼修的民族传统体育项目，经常参加武术锻炼，可以提高人的运动、消化、神经、心血管等系统的功能，武术兴趣班坚持“以人为本”的教育思想，通过学*，使孩子们掌握一项运动技能，丰富文化生活的目的。
武术兴趣班将根据幼儿的实际身体素质的情况，选择适合的教学内容分期进行。
一、教学目标：
1、培养孩子对武术运动的兴趣，鼓励参与这项运动。
2、掌握武术项目的基本动作，并通过参与武术运动的训练增强体质、提高体能。
3、了解科学锻炼身体的方法，自觉地自我锻炼。
二、教学内容：
3月份：
第一周：冲拳、架拳、马步游戏：老鹰抓小鸡
第二周：推掌、弓步游戏：老狼老狼几点了
第三周：弓步搂拳冲拳游戏：请你跟我这样做
第四周：复*一、二、三周的内容
4月份：
第一周：正踢腿游戏：长高了变矮了
第二周：提膝穿掌、砸拳游戏：看谁能追上我
第三周：侧踢腿游戏：接力赛
第四周：复*五、六、七周的内容
5月份：舞蹈：众人划桨开大船健美操小组合
6月份：总复*幼儿拳完整动作
三、教学方法及要求：
方法：必须遵循教师的主导作用与孩子们的自觉积极性相结合，直观教学与启发思维相结合，系统性与武术的兴趣教学相结合，巩固提高与训练相结合的基本原则。
要求：
1、准确连贯的完成全套动作;
2、动作规范，节奏明显;
3、熟悉单个动作的名称。
水*一（一、二年级）
1、初步了解武术的含义，初步了解武术的精神文化，初步了解学*武术的意义以及武术的健身和健心的功能。
2、了解学*武术家的故事，学*他们的武术精神，培养学生爱国和爱家的情怀，激发学*武术的兴趣。
3、初步学*武术基本功和基本动作，学会一套简单的武术操，了解并学会一些武术的练*方法，了解武术的一些常用术语。
4、通过学*武术发展身体的柔韧、灵敏、协调、力量和*衡等素质；促进骨骼、肌肉、韧带的发育；培养勇敢、顽强和克服困难的精神，增强学*武术的自信心。
5、通过活泼、有趣的练*方法，提高学生的学*兴趣与参与意识，增强民族自豪感，激发积极向上、勇于进取的精神。
6、在掌握基本功、基本动作和武术操的过程中，以集体和小组的练*方式，体验学*武术的乐趣，学会与同伴团结协作，讲友谊，讲团结，共同发展进步。
7、在学*中要树立安全意识，养成遵守纪律、行动听指挥、活泼思考的良好*惯。
1、武术的三型（身形、手型、步型），学*身形。
2、基本手型：拳、掌、钩
3、基本步型：马步、弓步、仆步、虚步、歇步
4、基本功：正压腿、侧压腿、后压腿、正踢腿、侧踢腿
5、基本动作：冲拳、推掌
6、自编武术操
7、武术家介绍：李小龙、李连杰、霍元甲
8、武术知识：武术起源和发展
水*二（三、四年级）
1、进一步了解武术文化和武术精神，明确学*武术的要求，制定学*武术的计划和目标。
2、了解学*武术家的故事，学*他们所弘扬的文化精神，培养爱国的情怀。
3、提高武术的基本功和基本动作，力求手型和步型正确有力，学会武术套路动作和一套少年拳，初步有武术的风格。
4、通过学*武术发展身体的柔韧、灵敏、协调、力量和*衡等素质；促进骨骼、肌肉、韧带的发育；培养勇敢、顽强和克服困难的精神，增强学*武术的自信心。
5、通过活泼、有趣的练*方法，提高学生的学*兴趣与参与意识，增强民族自豪感，激发积极向上、勇于进取的精神。
6、在掌握基本功、基本动作和武术操的过程中，以自练、集体和小组的练*方式，体验学*武术的乐趣，学会自主学*、合作学*和探究学*。
7、提高自学、自练的能力，初步学会自评和评价他人的方法；学会在学*中与同伴团结协作，共同发展进步。
1、基本手形：拳、掌、钩（复*提高）爪
2、基本步型：马步、弓步、仆步、虚步、歇步（复*提高）
3、基本动作：弹腿、蹬腿、架拳、摆掌、撩掌、盖掌、击掌、
4、基本功：外摆腿、里合腿、马步冲拳、弓步冲拳、格档冲拳、弹踢冲拳、马步击掌、弹踢推掌、仆步穿掌、提膝穿掌
5、武术的常用语：身形、手型、步型、眼法、手法、身法、武德、武功
6、武术套路、自编少年拳
7、武术家介绍：张三丰、叶问、黄飞鸿
8、武术知识：拳术大观
水*三（五、六年级）
1、进一步了解武术文化和武术精神，能说出一些武术文化和武术精神，根据自己的学*情况调整学*武术的计划。
2、了解更多的武术家的故事，能向别人介绍你所熟悉的武术家。学*并弘扬武术家的精神。
3、进一步提高武术的基本功和基本动作的质量，逐步达到动作有力，节奏分明，动与静、形与神统一，学会简化太极拳和太极推手，展现武术的风格。
4、通过学*武术发展身体的柔韧、灵敏、协调、力量和*衡等素质；促进骨骼、肌肉、韧带的发育；提高上下肢关节的.灵活性、动作的协调性、连贯性和柔韧性以及爆发力，培养学生对连续不断形体动作的记忆能力。
5、通过多种形式的学与练让学生体会武术对心理、生理健康的影响。体验互学互评与同伴友好相处、团结合作的乐趣。
6、进一步树立安全意识，遵守纪律、执行规则。
1、基本手形：拳、掌、钩、爪（复*提高）
2、基本步型：并步、开立步、马步、弓步、仆步、虚步、歇步
3、基本动作（复*水*一和水*二）
4、基本功（复*水*一和水*二）
5、自编太极拳和太极推手
6、武术家介绍：董海川、马金骠、苏乞儿
7、武术知识：武术中外流派
为了继续上个学期的武术班课程，让更多的孩子能够在放假之余学到自己有兴趣的课程，本人计划下个学期武术班的教学继续进行。这个学期武术班教学将打破上学期的桎梏，打破常规，寻求更多新式的教学方法，以达到学生自主参与到武术教学中来，让学生体验到学*武术的乐趣，达到强身健体的效果，同时也可以增强学生的自信心，提高自己的学*积极性。因此，将本学期的武术教学计划拟定一下：
一、武术教学内容
本学期武术教学内容继续和上学期一样，都是为了锻炼学生身体为主要方向，由于上学期已经学*了基本的武术套路，这个学期将加大对基本功的训练，特别是武术所需要的拳腿和力量上训练，所花时间为30分钟；其次是进行武术新套路的教授，本学期武术套路相对于之前会增加内容的复杂性和加大动作的难度，可分为拳脚和短棍、刀剑的训练，由于刀剑比较危险，所以一般以手代刀，练到出手如刀。在武术套路教授之后，会进行短时间的竞技或者是玩游戏，方式和该节课教学内容相关，游戏或者竞技时间一般不会超过半小时，剩下十到二十分钟的时间会进行当天的套路复*和教授下一个套路动作进行下个星期的预*动作教学，让学生回到家里练*，到下节课进行考查，不及格者将进行适当的惩罚，当然是大家一起玩的。
二、武术课程内容详细如下
武术课程内容遵循循序渐进，由易入难的准则，先从简单的动作训练开始，从而一步步进入武术套路学*，具体相关套路如下：
基本功训练：
1、手部功力训练
2、腿部功力训练
3、套路学*：南拳（高级套路改编，降低难度）、二十一式化手为刀（短刀、短棍）、烈绝拳、现代搏击术
三、武术课要求
遵守纪律，按时完成作业，不迟到不早退，不缺*，有事要请假，两次缺*者当自动退出武术班处理。能按要求做到每一个动作规范到位。(范文网 )要参加表演时不能退缩，尽量做到最好。只有做到以上要求才会办得更好，违反规定的视情节严重性进行相应的处罚，或开除。
适当加入游戏，首先是分两组，每组男女相等，用进步的形式完成比赛，输的一组做俯卧撑（惩罚）
检查作业，每人轮流出来演示动作，能完成的给予奖励，进行下一个动作的学*。
【拓展延伸】
武的本质
*武术，以*文化(汉族)为基础的、停止(止)战斗(戈)的技术。
武术，使用(包括但不限于)打斗等手法、来达到停止战斗的目的、的技术。武，是停止战斗的技术，而并非发起战斗的技术。所以，但凡主动发起、挑衅起战斗的，都违背了武，是灭武的行为。
一、硬气功擒拿的特点
1.意气结合，功力为本
意念有利于身体气血调和，激发调动人体的内在潜力，诱发集聚人体之内气;呼吸能调动人体之内气，使之可聚可发，聚则储存于腹部，发则以意导气，用意念统领内气循经络运行于全身，疏通经络之气血。
而“气在先行，力在后随，丹田气盛，而力足”(见《少林气功》)。擒拿动作与硬气功中的意念、呼吸密切结合，则可提高擒拿之功力。
功力是擒拿术的基础，擒拿术可以用作实战，在实战中要注意双方安全，因为在气爆发之际，会伤到到对方。
俗语说：“千狠万狠，功力是根本。”有了功力才能达到控制对方的目的。意气结合，意念势和则是气功擒拿术的突出特点。
2.以巧取胜，以技制人
擒拿术只具有功力是不够的，还要善于用巧劲，施妙招，待机而动，完成动作时要避实就虚，随机应势，顺势应招，轻取关节，巧施裹缠，使之欲化化不了，欲走走不脱，有力使不上。
这就是擒拿以巧取胜，以技制人的根本方法。
3.拿其一点，控制全身
擒拿是通过反关节、抓筋、点穴、拿骨等技法，牵制对方，而后使其失去抵抗能力。它的最大特点是只要控制对方部位的某一点，便可使对方不能动弹。
练*中要做到以上这点，想要做到以上这点，必须要有过硬的气功和纯属的技术。比如点穴，必须指功过硬，而且要保证准确、合理点击，这样才有效果。
4.抓筋拿骨，扭挫关节
关节是人体骨骼结构及运动的枢纽，关节周围的筋脉、穴位又是难以承受打击的薄弱部位。关节之功能只可顺动，不可逆转，其弯曲幅度都有一定限度。
擒拿术就是针对人体关节这种特点和弱性而实施的。此术迫使对方的关节反折或超限度，并使其关节及韧带受挫，当即产生剧烈疼痛感，从而丧失反抗能力而被擒。对方若要拼力硬抗，势必造成骨折、筋伤。
五禽戏是一种很好的养生运动，很多时候我们不知道应该如何来练*五禽戏，其实五禽戏的练*很简单，但是它发挥出来的功效却不简单，那么对于五禽戏我们应该如何来练*呢?练*五禽戏有哪些好处呢?
五禽戏由东汉末年名医华佗创立，以模仿虎、鹿、熊、猿、鸟的动作和姿态来锻炼身体的一种体育锻炼方法。
它通过模仿虎的凶猛扑动、鹿的伸展头颈、熊的沉稳走爬、猿的机灵纵跳、鸟的展翅飞翔等一系列动作，达到增强心肺功能、强壮腰肾、滑利关节、提高身体素质、延年益寿的.目的。
因本套动作形象生动，简便易学，适合于不同年龄、职业、性别的人选择锻炼。《庄子?刻意》中说：“……熊经鸟伸，为寿而已矣。”
锻炼时要求轻松自然、精神集中、气沉丹田、动作形象生动。对于患有高血压、青光眼、脑动脉硬化者不宜练“猿戏”中的倒悬式。急性疾病及严重器质性疾病忌练本法。
现代医学研究证明，五禽戏是一种行之有效的锻炼方式。它能锻炼和提高神经系统的功能，提高大脑的抑制功能和调节功能，有利于神经细胞的修复和再生。
它也能提高人体的肺功能及心脏功能，改善心肌供氧量，提高心脏排血力，促进组织器官的正常发育。同时还能增强肠胃的活动及分泌功能，促进消化吸收，为机体活动提供养料。
熊戏
模仿神态表现：如熊样浑厚沉稳，表现出撼运，抗靠步行时之神态，笨重中寓轻灵。
基本动作：熊步势，撼运势，抗靠势，推挤势。拇指压在食指指端上，其余四指并拢弯曲，虎口撑圆。
功能，作用：加强脾胃，增强体力。
鸟戏
模仿神态表现：仿其昂然挺拔，悠然自得，表现出亮翅，轻翔，落雁，独立之神态。
基本动作：鹤步势，亮翅势，独立势，落雁势，飞翔势。五指伸直，拇指、食指、小指向上翘起，无名指、中指并拢向下。
功能，作用：增强肺呼吸，调运气血，疏通经络。
虎戏
模仿神态表现：目光炯炯，摇头摆尾，扑按，转斗，表现出威猛神态，要刚劲有力，刚中有柔，刚柔并济。
基本动作：虎步势，出洞势，发威势，扑按势，搏斗势。五指张开，虎口握圆，第一、二指关节弯曲内扣。
功能，作用：填精益髓，强腰健肾。
5.手拿脚绊，打跌兼施
每当擒拿招法初试，手刚拿对方上肢关节，就要迅速上步、进身，绊锁其前脚。这是因为对方被拿，欲变必定从脚步变起。绊脚的作用在于封闭步法，阻止变化，破坏其下肢力点与支点间的*衡，便于自己充分发挥擒拿技法的效果。
擒拿各技几乎都有可打、可跌之法。拿住后一撒手便可击打，一挂脚便可摔跌。而且拿后的一击，将击得更狠，摔得更重，使对方防不胜防。故硬气功擒拿中具有“摔打拿”三位一体，集诸法之长的特点。
*武术
*武术，以*文化(汉族)为基础的、停止(止)战斗(戈)的技术;是消停战事、维护和*的技术;是物质文明的保障和导向，带领修*者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化方式。
*武术，上武得道，*天下;中武入喆，安身心;下武精技，防侵害。
*武术，有着悠久的历史，最早可以追溯到商周时期，具有极其广泛的群众基础，是*劳动人民在长期的社会实践中不断积累和丰富起来的一项宝贵的文化遗产。是中华人民的优秀文化遗产之一。
*武术，是修*一门制止侵袭的高度自保技术，它在切实解决安全问题的基础上，使我们的头脑得到应变能力的训练，简便易行、能够轻松提升人的精神和身体素质，防卫健身，精进卓越，快乐通融。
当代武术
二战后，全球用“体育竞技”方式，来消除二战余下的戾气，导致*武术被卷入体育范畴“发展”，致使大大扭曲了我们祖宗留给我们真正的武术文化与精华。我们中华儿女，身心飘零，魂无所依。
关于*武
武，首先是切切实实解决个人的人身安全问题、的技术。在这个“个人安全”的范畴内，强身健体只是顺带的、必然的结果，而不是*武的主要目的。
而我们都知道，我们的身体显然是由大脑控制的。身体控制不良，显然是“脑子不良”。所以修*传统武术，我们首先强调是修*我们头脑的思维方式与能力，以及相应的应变能力;在此基础上，以招式为表现方式的“武”，才具备目标性、具备解决问题的能力。这，符合现代人所追求的“实用性”。
武术套路
武术套路就是一连串含有技击和攻防含义的动作组合，是以技击动作为素材，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练*形式，又被称之为“套路运动”。*武术各家各派都有表现自己门派特色的许多套路，而且套路多是循序渐进的，初学者和练*很长时间的人学*的套路是不同的。套路是*武术中的一种独特形式，也是区别于其他武术的一大技术特征。但武术的核心并不是套路而是体能、少而精的技法及反应的锻炼，将功夫放在套路上，对于真正的武功来说是一种低效率的练功方法。
产生和发展
武术的套路运动作为人为的艺术，它的产生和发展必定受到人类的制约和推动。人们在满足了最基本的生理需要(维持生命)以后，接着而来的便是心理需要了。心理需要的满足也就是人们各种情趣的满足，这种情趣不是一层不变的，它是随社会物质生产的发展而发展。武术套路运动作为一种艺术要想得以持续不断地发展下去，也势必随人们审美情趣的改变而改变，这是它得以存在和发展的必然规律。
原始社会，由于生产力低下，战争繁多，“武舞”虽是经过加工提炼过的技击动作，但它仍较*于实战。到了*古代文化高度发展的唐代，由于国力强盛，经济繁荣，对外贸易发达，文化交流频繁，为各种艺术的繁盛创造了有利条件。我们可以从唐代诗人杜甫所描绘的《观公孙大娘弟子舞剑器行》里看出当时“武舞”的特点和性质。“昔有佳人公孙氏，一舞剑器动四方，观看如山色沮丧，天地为之低”从这首诗中，我们可以看出它和原始社会中“武舞”的区别。即原始社会的“武舞”有实战意义，而后者则更多的是从表演艺术效果为主，我们当然可以认为这和社会物质生产水*及人们审美观的发展而发展有关。
套路是由许多连续活动的技击动作和艺术动作构成。人们不仅能从这些动作中获得外在形体美的感受，而且还能从动作力度的强弱、运动速度的快慢、沉浮节奏上的对比中获得国画般意境美的感受，使人们产生无限的联想。这种联想的产生，可以使人们的感情得以抒发，而得到愉快的情感体验。套路除具有较高的欣赏价值外，还具有较强的健身价值，它的健身价值和欣赏价值一样，从套路萌芽之日起就被人们所认识了。正是人们健身和艺术欣赏的需要，才使其得以产生和发展。
（一）课程介绍：
为全面推进素质教育，增进学生健康，丰富学生业余活动，提高广大学生参与体育锻炼的积极性与运动技能，丰富学生课外校园文化生活的活动形式。提倡“我运动、我健康、我快乐”
根据(少年宫)活动的特点，通过武术教育活动过程进行德育渗透，加强少年儿童武德修养，培育人文精神，弘扬中华民族传统文化。文本从理论到实践再到课程体系建设行进阐述，旨在树立健身强体振兴民族的*武目的，培养学员武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精湛，进而促进德智体美和谐发展，为培养未来社会具有国际竞争力的*公民而努力。中华武术对少年儿童来说，无疑是一项十分有价值的实践活动课程。要改变重智轻体、重武轻德、重技能轻修养的倾向，因此在武术教育活动中加强德育渗透。
（二）训练目的：
通过系统的训练，培养学员扎实的武术基础，养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学*态度，使学员正确的掌握到武术动作。改善少年儿童不良的身体姿势，促进生长发育，增强身体素质，尤其是对提高各关节、韧带的柔韧性和灵活性具有显著的作用，从而达到武术启蒙和普及教育的目的。
（三）训练内容：
基本功（手型、步型、手法、步法、少儿拳）以及协调能力的启蒙训练，系统的套路训练（北京初级长拳、初级长拳第一路、初级长拳第二路、初级长拳第三路、规定拳），器械强化训练（双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、九节鞭、对练），排练武术表演作品等。
（四）阶段训练：
少年宫武术训练实践活动目标分为三个阶段，学*周期为6年
第一阶段 年龄：一至二年级 学*周期：2学期 含概内容：武术基本功和基本动作、少儿拳;
阶段目标：1、练*武术基本功和基本动作，为今后学*武术打下坚实的基础。2、强调武术的站立姿势，重点纠正脊椎直立，从而使孩子们从小养成抬头挺胸的好*惯。
3、通过对*能力的培养，使学生在运动中充分体验运动的乐趣和成功的感觉。
第二阶段 年龄：三至四年级 学*周期：2学期
含概内容：北京初级长拳、初级长拳（第一路）、初级长拳（第二路）、初级长拳（第三路）、规定拳。
阶段目标：
1、掌握初级入门长拳套路。
2、加强柔韧性、协调性和跳跃能力的练*。
3、培养学生的武术意识（精神、力量、劲力、节奏），巩固其练武的兴趣，使之专心*武。
第三阶段 年龄：无至六年级学*周期：3年
含概内容：器械（双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、对练）；使用攻防技术（散打、擒拿、自卫防身术） 阶段目标：
1、发展动作难度的练*。
2、加强学生身体素质练*。
3、培养学生的技术风格。
4、熟练掌握自卫防身术的本领。
（五）教学安排
每阶段教学为两个级别
每级别学*期限为3学期（春季、冬季）
（六）训练内容
在完成武术课程内容的基础上，还要进行各种不同动作的排练，通过排练，根据学员的年龄和自身机能发育特点，因材施教、科学、规范的、较为系统的进行针对性训练，培养学员较扎实的武术基础，养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学*态度，从而使学员正确的掌握到武术动作。同时也安排不同形式的实践演出活动，培养学生的武术意识。
武术是我们中华民族之魂宝，是我国五千年的文明史，武术起源*属于世界，它是一项高级体育运动项目，它能使人延年益寿、强身健体，这种体育适合不同年段的人都可以练*。武术分为三种：1、表演武术2、技击武术3、养身、健身武术。2008年北京奥运会武术项目被列入奥运会的正试比赛，这是我们中华儿女每个人的骄傲。
一、武术训练设施简述
（1）中小学各成立2—3个特训队，除特训队外每个班级主抓基础，向特训队输送队员，争取在1—2年内初成绩，参加各种武术表演和比赛。
（2）设施齐全，从基层抓起，主抓规范化、科学化、系统化的训练。每个班级按照校制度的教学大纲进行授课，每个队班的武术所有器械都要配备齐全。中学部每人学会一套拳术、一套棍术和一套刀法。擂台设备整理好，一开学进行正规的科学的训练，使我校的武术技能全权提高。
二、指导思想
根据学校要求与发展，全权配合教务处抓好教学质量。
“以文为主，以武为辅，全面发展，突出特色”的办学指导思想，用PDCA的管理严抓武教办的各个环节，协助政教处抓好学生的养成教育、保障学生正常学*教育，教育教学训练及生活秩序，普及武术的同时狠抓特训队创五虎山的武术品牌。
三、学期目标
1、安全第一、规范管理、制度建全，科学系统的训练。
2、强化武德，定期培训
①注抓基础
②二年初见成效
③第三年参加省市各种武术散打比赛及表演。
3、教练采取听课、说课、培训和本班学生考试相结合，建立一支品德高尚、业务过硬的高素质的教练队伍。
4、积极配合教务处、政教处、生活部和食堂几个部门工作，把上级所教的任务提前完成，充分调动教练的积极性和创造性。
5、加强学生安全、法制、纪律、道德教育，严禁体罚和变相体罚学生，训练时加强保护，杜绝伤害事故发生。
四、制度建全，武教处的规章制度另附一册。
1、武术训练安全预防措施
2、教练工作纪律要求
3、武术教练工作条例
4、洗澡房的使用规定
5、教练员对学生宿舍管理公约
6、教练员日工作流程
7、教练工作职责
8、教练考勤制度
9、教练对学生宿舍管理标准
10、学生就餐制度
一、教学内容：
1、武术的起源与功能。
2、武术的基本手型（拳、掌、勾）、基本步法（马步、弓步）和武术组合动作（马步冲拳、弓步推掌)。
3、合作练*。
二、教学目标：
1、了解武术的起源和功能；会做简单的手型、步法及组合动作。
2、通过学生观察、模仿、互相交流、尝试学*，提高参与活动的意识和互帮互助的能力。
3、培养学生对武术的兴趣，崇尚武德的精神。
三、教学重点、难点
教学重点：手型、步法及组合动作。
教学难点：动作路线清晰，手形、步形正确到位。
四、课前准备：
多媒体课件的制作。
——写字教学计划6篇
一、目的意义
写字教育是实施教育的一个方面，把汉字写得正确、工整、美观，可以提高运用汉字这一交际工具的准确性和效率。为了全面落实《全日制义务教育语文课程标准》，加大写字教学力度，不断提高教师的写字教学与科研理论水*，进一步训练学生的“双姿”，培养学生良好的书写*惯，通过不断完善写字教学评价，实现培养学生形成正确的写字姿势和具有基本规范的写字技能以及“端端正正写字，堂堂正正做人”的目标，我校需切实开展写字教学活动。
二、教学目标
（一）培养学生写字意识，形成良好的写字*惯。通过写字课程的开展激发学生对祖国语言的热爱。
1、巩固以前养成正确的写字姿势，形成一种好*惯。当你坐着写字的时候，身子要正而直，两肩齐*，胸部挺起，头部要端正，稍微向前，不要歪斜；两臂要自然撑开，右手执笔，左手按纸，双脚要自然放*，踏稳，不要交叉或踮脚尖。
2、正确的写字姿势，不但跟写好字有密切关系，而且对身体健康也很有好处，所以一定要格外重视，并注意养成良好的*惯。
（二）掌握汉字的间架结构，体会*汉字各种结构的常见写法，并能总结一般性的规律。 写字时做到“规范、端正、整洁”。
1、汉字的间架结构，有如下六种：独体字、左右结构、上下结构、半包围结构、全包围结构、品字形结构。
2、汉字的结体方法一般有：穿插、避让、收、放等。
3、能掌握独体字和合体字在写法上的不同。
三、具体要求
（一）上好写字指导训练课
1、一到五年级上好每周的写字课，以此作为提高写字教学质量的一个重点。以各年级的课本为载体，三到五年级钢笔写字课，一到二年级铅笔写字课，保证教师5分钟指导，学生15分钟练字，并有教师个别指导。
2、教学中，要依据《语文课程标准》优化写字指导方法，致力于行为*惯和基本技能的培养。特别要严格握笔、运笔、坐姿的指导与训练，使学生作到“头正、身直、臂开、足安”和“三个一”：眼睛距纸面一尺，笔尖离握笔处一寸，胸口离桌子一拳……
（二）加强检查、督促，开展竞赛活动
1、定期检查学生的执笔、坐姿及各科的写字质量，对检查结果要定时公布，发现问题，及时整改。
2、每学期组织学生写字比赛，及时展出各班的优秀作品并评选出写字优秀班。
3、学校组成督导小组，任何教师不得将写字课移作他用。
（三）加强写字教学研究
1、加强随堂听课。写字工作领导小组要定期研究，共商写字教学，达到督促、指导作用。
2、组织全体教师开展研讨，观摩写字教学，对写字教学课堂结构从教学步骤内容安排、时间分配、指导方法等方面进行研究讨论，探索一套较为科学合理且行之有效的教学模式。各位教师要在兴趣激发、训练顺序、指导方法以及写字的育人功能等方面深入研究。
四、教学中应注意的问题。
（一）充分调动学生*字的积极性和主动性。
兴趣是最好的老师。教师在教学过程中，要充分挖掘教科书中的趣味性内容，多一点鼓励性的评价，多一点建设性的指导，多创设一些交流展示的*台，多介绍一些古今中外书法家的趣事，多树立几个写字的好榜样，采取多种有效的手段激发学生的*字兴趣。
（二）要注重培养学生良好的写字*惯。
良好的写字*惯是指：正确的握笔方法与写字姿势，认真、仔细、专注的写字态度，按笔画先后顺序正确地书写汉字，学会正确地使用书写工具等。教师在教学中，要反复示范，时刻提醒，及时矫正不正确的写字方法和不良的写字*惯，在不断强化训练中，培养学生一丝不苟，认真细致的写字态度，以及边写边反思、积极参与交流的良好学**惯。
（三）要把描红和临写相结合。
描红不是简单地把一个红底的字描黑。通过描红，不仅让学生感受笔画的形态，体验笔画的写法，还要让学生感受致电笔画之间的关系以及字的间架结构。而临写与描红是同时出现的，描红是临写的基础，临写是对描红效果的检验。临写遇到困难，可借助描红字，找到书写的感觉后，再落笔写。
附：各年级写字要求
一年级：
认识田字格，练*用铅笔写字，执笔及坐姿正确，掌握基本笔画，常用偏旁部首，能按照笔顺规则书写，同时选择规范的范本，进行描红练*，要求字写的正确、端正、整洁，养成良好的书写*惯。
二年级：
继续用铅笔写字。保持正确的执笔和写字姿势，掌握基本笔画，常用偏旁部首，常见字的写法，能按笔顺规则书写，注意间架结构，行款格式的整齐规范，*时以描红为主，临摹练*为辅，在反复的模仿中加深印象，逐步正确、熟练、美观地写出汉字，培养学生的兴趣和持之以恒的精神。
三年级：
除写好铅笔字外，练*用钢笔写字，正确、端正、整洁，书写简单的独体字，常用偏旁和含有这些偏旁的.合体字，字要描写的端正，整洁，了解书法是我国传统文化艺术，知道写好钢笔字的意义，激发写字兴趣。
四年级：
能比较熟练地用钢笔，保持正确的书写，掌握各种笔画和的写法，要求写的正确，端正，整洁，懂得钢笔的使用技巧和保管知识，保持正确的写字姿势，掌握基本笔画的书写要领，能掌握常见字的书写要领，继续激发练字兴趣和毅力。
五年级：
继续练*用田字格或方格进行钢笔书写，掌握基本写法，要求写得正确，端正，整洁，学*用横条格书写，力求字体端正，分布匀称，字距适当，有一定的速度，有良好的书写*惯，开始用临贴，学会读贴，临贴，做到“眼中有格，心中有字”，把握笔画的形态特征，字形结构特点，字写的正确、端正，整洁，力求形神兼备，掌握各种基本笔画的运笔方法，使学生品尝到成功的地喜悦。
一手好字，具有很高的审美价值，能使人联想起美好的生活，得到各种美的享受。对小学生进行写字教育，不仅仅是培养学生写得一手好字，更是对学生进行道德素质、意志毅力、智能素质、审美情操的培养。，这需要我们师生共同努力。
一、指导思想
写字教育是实施素质教育的一个方面，把汉字写得正确、工整、美观，可以提高运用汉字这一交际工具的准确性和效率。一手好字，具有很高的审美价值，能使人联想起美好的生活，得到各种美的享受。对小学生进行写字教育，不仅仅是培养学生写得一手好字，更是对学生进行道德素质、意志毅力、智能素质、审美情操的培养。
二、教学内容
1、握笔方法与写字姿势。
2、认识田字格。
3、基本笔画练*。每课学*2—4种笔画，共安排了18种笔画。每课学写含有相应笔画的汉字4个，供课堂教学之用；再安排含有相应笔画的汉字6个，供学生课后自己练*。每个汉字练*6遍，其中3遍为描红，3遍为临写。
4、综合练*课时。用含有所学笔画的字组成的词语练*写字，复*巩固所学的生字新词。
5、学生*作欣赏。
6、写字水*评价。期中、期末各一次，采用他人评价和自我评价相结合的方式，对学生的写字水*做出阶段性的评价。
四、教学目标
1、掌握汉字的基本笔画，能按笔顺规则用铅笔写字，注意间架结构。
2、学会正确的握笔姿势，掌握汉字的一些常见的基本笔画和基本笔画的运笔方法。
3、初步养成正确的写字姿势和良好的写字*惯，有写字的兴趣。
4、初步感受汉字的形体美。
五、教学中应注意的问题和教学措施
1、要充分调动学生*字的积极性和主动性。
2、要十分注意培养良好的书写*惯。
3、要始终注重书写技能的指导。
4、要正确处理好教科书中三个板块的教学。
5、要多采用形象直观的教学手段。
6、要重视对学生的科学评价。
7、要注意写字教学的课后延伸。
教学措施：
1、严格遵守课改方案要求，落实“专课专用，保质保量”八字方针。
2、遵循直观性原则，采用多媒体等现代化教学设施，研讨摸索写字教育的基本模式，确保写字课的质量。
3、收集书法家的故事及书法作品，供学生欣赏，调动书写兴趣。
4、学生互评写字水*，交流写字经验，激发写字积极性。
5、开展各种书写竞赛活动，结合板报，展出学生优秀作品，鼓励认真书写。提高书写水*。
6、抓好表率，树立写字标兵，表彰写字能手，定期举行作业展览，请“能手”介绍经验，给予重奖，形成你追我赶，后浪推前浪的局势。
一、指导思想
全面推进素质教育，落实《全日制义务教育语文课程标准》，提高师生写字水*，加大写字教学管理力度，不断提高老师的写字教育与科研理论水*。进一步训练学生写字的“三姿”，培养学生形成良好的书写*惯；通过不断完善写字教学评价，培养学生形成正确的写字姿势和具有基本规范的写字技能，树立学生“端端正正写字，堂堂正正做人”的思想，努力营造墨香校园。
二、工作要点
1、进一步明确写字教学的重要性。
（1）每位任课教师都要树立“学校每位教师都是写字教育工作者”的思想，把写字教学作为学校教育工作的一个重点，要求全员参与，形成良好的写字教学氛围，训练学生把字写得端正、美观。
（2）写字教师要认真学*《全日制义务教育语文课程标准》，明确写字要求，并对照实施。
（3）全校师生共同努力，探索出一条切实可行的写字教学之路。有前人的经验，有今天的实践，学生写字力争达到优秀率在60%以上，合格率在95%以上。
2、上好写字指导课。
（1）上好每周一节的写字指导课，教学要依据《语文课程标准》和盟县两级教育局的要求，力求优化写字指导方法，致力于学生行为*惯和基本技能的培养。
（2）狠抓学生写字水*的提高。走好三步路（写好基本笔画、写好独体字、写好合体字）；念好四字诀（看、记、写、比）；闯过三道关（笔画笔顺正确规范；字体、字形端正美观；作业、卷面整洁）。
（3）强化学生“提笔就是练字时”的意识，养成学生良好的书写*惯，各科老师通力协作，共同要求学生写好字，做到作业整洁。不要误以为练字只是语文老师的事。共同重视学生作业的写字质量，纠正学生不良的书写*惯，推动写字教学的发展。
（4）优化教学方法。写字教学做到“四个结合”，即课内外结合；讲解与示范相结合；练*与运用想结合；普及与提高相结合。
3、加强检查监督，开展竞赛活动。
（1）教导处定期检查教师备课、上课，执笔姿势及各科的写字质量，发现问题，及时整改。
（2）定期组织写字比赛，及时展示各班学生的优秀作品。
4、加强教学研究。
（1）加强随堂听课，写字工作领导小组要定期研究，
共商写字教学，达到督促、指导作用，同时加强写字教学经验交流与共享。
（2）组织全体教师开展研讨，观摩写字教学，对写字教学课堂从教学步骤、内容安排、时间分配、评价方式、指导就去、育人功能等方面研讨，力求探索一套科学合理县行之有效的写字教学模式。
5、开展多种活动，优化写字氛围，促进学生写字水*提高，重视抓好写字兴趣小组活动，有重点地发现和培养写字人才。学期中，辅导教师要加大训练力度，更多更快地发现和培养书法苗子，认真组织学生参加各类书法比赛，为学生成长搭建*台。
6、以点带面，以面促点，全面提高。整体推进学生的书写水*。
一、指导思想
本学期通过写字教学，增强学生的写字兴趣，养成良好的写字*惯。发挥写字教学的育人功能，培养学生的基本素质，基本技能，让学生能够规范、端正、整洁地书写汉字，有效进行书面交流。
二、教材分析：
本学期选用教材是海南省教育研究培训院编的《写字》。这套教材注重基础，配合教学进度，安排合理，循序渐进，实用性较强，十分适合该年级学生使用。
三、学情分析：
六年级学生由于年龄特点，接受能力较强，通过集体演示与个别指导相结合，能够达到理想效果。
四、教学目标是：
1、使学生能比较热练地用钢笔写字，写得正确、端正、整洁，行款整齐，有一定速度。
2、继续规范正确的写字姿势和良好的写字*惯。
3、达到书写规范、端正、整洁。
4、培养写字兴趣，进一步培养学生热爱中华优秀传统书法艺术的感情。
五、教学重点：
重点：用钢笔写字端正整洁，并有一定的速度。 难点：培养学生写字的兴趣，养成良好的写字*惯。
一、 学生情况分析：
通过一学期的写字教学，大多数学生已经具备基本的写字能力，掌握了基本的笔顺规则，能够分辨正确的写字姿势、坐姿和握笔姿势。但是，有部分学生在自己写字时不按笔顺规则写，有的学生由于学前已经养成不正确的握笔姿势，现在纠正起来很难。大多学生在刚写字时有比较正确的写字姿势和坐姿，但时间一长就不能保持，需要老师不断提醒，纠正。同时，学生将字写好还需要加强指导和训练。
二、教学目标：
1、让学生养成良好的写字姿势，即“头直、身正、肩*、足稳，一拳、一尺、一寸”，防止握拳式和搭扣式的错误握笔姿势，帮助学生逐渐养成良好的写字*惯。
2、将基本笔画和*时所学生字相结合，让学生掌握基本笔画的写法，初步感受基本笔画构成生字的方法和变化，使学生将字写正确的同时，尽量把字写好。
3、让学生在写字中感受到写字的快乐，初步感受到汉字的形体美。
4、通过*时作业评价、写字竞赛和优秀作业展评等形式，激发学生写字的兴趣和积极性。
三、教学内容
1、巩固握笔方法与写字姿势，重点纠正几个姿势欠端正学生。
2、掌握正确的握笔方法和运笔方法，把握合适的书写力度，提高书写的速度。
3、学*竖提、竖弯、撇折、撇点、横撇、横钩、卧钩、斜钩、
4、综合练*课时。用含有所学笔画的字组成的词语练*写字，复*巩固所学的生字新词。
5、学生*作欣赏。
6、写字水*评价。期中、期末各一次，采用他人评价和自我评价相结合的方式，对学生的写字水*做出阶段性的评价。
四、教学重点、难点：
1、2——3月，进行基本笔画训练的同时，反复强化训练学生的正确的写字姿势和握笔姿势。交给学生读帖、描红的方法。
2、4月，进行基本笔画与熟字相结合的训练，让学生认识基本笔画构成汉字、会读帖、会描红的同时，尽量把基本笔画写好。继续进行正确写字姿势的训练。
3、5月，继续进行4月的教学重点。
4、6月，教将基本笔画与常见偏旁结合训练，逐渐培养学生独立观察汉字结构、读帖、描红的能力，在写正确的基础上写好，并逐渐养成在写字中自觉保持正确写字姿势的*惯。
五、教学措施
1、调动学生学*积极性、主动性，培养学*语文的兴趣。
2、结合写字课，研究汉字，重点指导规范。
3、鼓励课外书写，培养学生天天写字的*惯，鼓励学生“提笔就是练字时”。
4、制定评价方案，建立每月一过关制度，通过评议找出自己的优点及不足。
5、为孩子们搭建展示的*台，把好的字及时粘贴在墙上，要鼓励优秀的学生树立更高的目标，使他们更优秀，鼓励他们多练多写多展示。
6、为孩子们搭建展示的*台，把好的字及时粘贴在墙上，要鼓励优秀的学生树立更高的目标，使他们更优秀，鼓励他们多练多写多展示。
六、预设写字教学进程
1、学*：
⑴学*《语文课程标准》和修订版《语文教学大纲》；
⑵学*理论文章和《敬文教育》文集。
2、教学常规：
⑴“三表”；
⑵“六”（着重）：
①备课：坚决杜绝不备课上课，每3节课要有一次电教媒体的使用，写教后记，篇数在10篇，作文按篇备课，大小作都要备课。②上课：课堂上讲普通话，语言要精炼、规范，体态语言得体，板书设计力求新颖。③对待作业：语文每节课有作业，每篇课文一次课堂书面作业，作业量适中。课堂作业要在课内。一年级说话训练４次，二年级写话６篇，三～六年级大作８篇，小作６篇，大小作分开写。作业批改按《七里中心小学作业批改符号及要求》批改，作文批改有记录，家庭作业有布置有检查。④辅导：坚决杜绝罚做作业，学困生档案，补*工作。⑤考核：每学期两次考试，质量分析，改进措施。⑥总结：每人写一篇优质论文，参加主管举行的论文比赛。
3、活动组织：
⑴一人一课；
⑵学*《语文课程标准》，举行知识竞赛；
⑶中学生写字教学活动；
⑷中年级阅读教学活动；
⑸高年级作文教学活动；
⑹古诗文诵读及默写比赛；
⑺语文知识竞赛；
⑻语文试卷评优活动（教研组）；
⑼铅笔、钢笔、毛笔字作品展览。
4、工作措施：
1、紧扣“学*”：工作中要阅读、学*，学理论文章，学他人实践，勤记录：文摘；善分析：理好所得。
2、把握“”：有教有研，有教必研，以研促教，以研兴教，要“教学”工作一系列多样的“”活动。
3、注重“活动”：双周四下午节课后，语文教师要立即“看”起来，“说”起来，“议”起来，真正“动”起来。
4、“检查”：语文教师要谨记教学常规，要在备课、作业、辅导这“三”上花力气，从而，降低教导处月查难度。
——初中教学计划6篇
本学期本人担任九年级的英语教育教学工作，为了顺利完成教育教学任务，在教学中贯彻新目标教学的要求，特制定本计划。
一、教学目标
1、使学生的思想认识有一定的提高，能热爱自己的家，孝敬父母亲，在学校能尊敬老师，团结同学，还着重培养热爱祖国的感情。
2、在课堂上培养学生多方面的素质，不能只重视学*成绩和分数。
3、提高学生听、说、读、写的各项能力。
4、培养学生良好的阅读和学**惯。
5、帮助学生树立正确的学*观念、成才观念。
二、教材分析
1、新教材充分体现了新课标的“以人为本”教学理念。达到“以人为本”全面发展的新型素质教育观，新教材突出了功能和结构的有机结合。新教材非常注重话题，每个单元都围绕一个具体的话题展开，突出了话题结构、功能、实际运用三个方面的结合。让每个话题贴*学生生活实际，更便于学生灵活运用。
2、倡导“任务型”教学，强调课堂上师生互动。
本教材共15单元，分二个学期教学。按要求，第一学期为1-10单元，第二学期为11-15单元。课本增加了读写训练的比重，以便于听说读写的全面训练。其内容主要反映了学生的日常学*和生活。课本设计了中外学生同校学*的情景，便于介绍英语国家的风俗*惯和文化。题材范围更广，除了学生的学校生活和家庭生活，还反映了学生的校外活动、劳动、卫生保健、体育运动、节日、尊师爱生、团结友爱、助人为乐的道德风尚。
三、学生情况分析
本届学生多为留守儿童，家庭教育的缺失等多种因素导致学*普遍有困难。基础知识掌握不够扎实，第一大题听力得分率往往只有6８%左右，阅读写作得分率低。课堂学*积极性较高，回答问题较积极，绝大多数同学能做到自觉完成作业、自觉背诵课文。受学*态度、风气的影响，刻苦学*之风渐渐稀薄，轻浮之风开始产生，很多学生上课不认真，课后死记硬背，当然有大部分学生还是劳逸结合，掌握了科学的学*方法。从学生成绩来看，存在明显不*衡。少数优生优势不明显，差生面较广，培尖补差任务重。学生受当今社会环境影响，厌学情绪严重。
四、教学措施和要求
要求：
a类学生：课堂上要求能回答较难提问，思考问题积极，教学任务能当堂完成，课后要求阅读一定量课外读物，考试时要求失分不大。
b类学生：加强双基教学，多鼓励多表扬，使他们爱好英语，并且用抓两头促中间的办法使他们时时有危机感。要求能较好地完成教学任务，能回答上课提出的稍难问题。
c类学生：教学中多关心、多爱护他们，*时与他们多进行谈话，让他们认识到英语学科的重要性，*时对他们要求严格但要求不过高。
措施：
首先，努力培养培养学生自觉学*的意识和自主学*的能力。从补*音标自主学*单词开始，教会学生如何读熟文章背诵文章学*语法等，让学生真正成为学*的主人。教师由知识的传授者向学生学*的向导与顾问的角色转变。
其次，应重视学生学*英语兴趣的培养，激发学生的学*兴趣。新时期英语教学要提倡“乐”的观念，情绪越好，越乐观，对所学内容便会发生浓厚的兴趣，学*效果也将越好。提高学生学*兴趣。根据初中学生的年龄特点，起始阶段的教学要从视听入手，听说的比重应大些。
为实现这个目标，重要的是要调动学生群体的积极性。
（1）采用任务型教学，激发学*兴趣。根据初中学生活泼、好动，对新鲜事物充满好奇的特点，可激发学生的学*兴趣，调动其学*积极性，使他们在自觉和不自觉状态中，开启“自动学*”的心扉。在教学中，可尽量利用实物、图片和幻灯等直观教具进行教学。嗅觉、视觉、听觉一起参与感知，将实物与英语联系起来，学生获得直观印象后便很快记住了句型和生词。
（2）采用情景教学，创设良好气氛。在日常教学中，我注意使用情景教学法，以听说训练为主导，以课文教学为依托，充分运用现有的教学条件和设备，紧扣教材内容，使教学活动尽可能置于语言情景中去进行，使学生的理解力、记忆力、运用能力处于最佳状态，并在此基础上联想、综合，进行创造性学*，从而达到掌握和运用语言的目的。
运用交际手段，培养学生的能力。绝大部分学生主要是在课堂上学*英语，而在现实生活中缺少语言交际的环境和场所。
如何用好科学的教学方法，在有效的时间内使学生生动活泼地学*，我将做如下：
（一）、精心备课是提高课堂效率的前提。
大家都懂得提高45分钟课堂效率的重要性。而精心备课则是提高课堂效率的'前提。认真的备课，会使我们做到胸有成竹，无论是重点、疑点、难点的落实，问题的设计，教法的选择，都要精心考虑，通盘安排。只有胸中有教材，眼中有学生（因人施教），才能运用自如，得心应手，才能有效提高课堂教学效率。
（二）、注重非智力因素开发是提高课堂效率的关键。
面向全体，全面提高英语教学质量，同时更要注重非智力因素（即信心、兴趣和*惯等）的开发，这对后进生尤为重要。因为他们缺乏主观能动性，学*信心不足，兴趣不浓，*惯不好，不肯下功夫背单词，或方法不妥导致成绩差。爱因斯坦说过“兴趣是最好的老师”。初中学生精力旺盛，记忆力好，猎奇心强，求知欲高，一般都能学好英语的。关键就在我们如何千方百计地激发不同层次学*的学*兴趣，如开展多种多样的口语活动，朗读比赛，趣味游戏等等。不断增添学生的新鲜感，激发学*英语的兴趣。
（三）、上好英语复*课。
初三面临的是毕业考和升学考试对复*课要求非常之高。英语的复*课不是学*内容的简单重复，而是用新的教学方法在高层次上再现以前学过的内容。由于范围广、内容多，授课时间短，所以复*课也要精心备课，将学过的各种语言现象进行系统的归纳、整理、分析。要认真设计课堂教学程序，运用系列化教学，方法要灵活多变，激发学生兴趣，点拨分析，鼓励学生多思考、勤实践，不能简单地核对答案，草草了事。切忌滥发讲义，将复*课变成“题海”战场，如要进行模拟训练，题量也必须限制，质量一定要保证。
五、教学进度（略）
本学期的教科研工作，根据学校对教科研工作的要求，为使教科研工作规范有序地进行，，根据我校的实际情况，特制定本学期教科研工作计划。
一、指导思想
针对初中新课改的逐步展开，本学期学校教科研工作将以“高效课堂，特色教育”的课改理念为指导，立足课堂开展教育教学研究，以教科研带动教师教育教学观念的更新和落实、教学方法和手段的更新，以课题促进教师的专业化发展，在新课程实施中探索出适合我校师生特点和学校特色的教育教学方法。同时学校教科研工作也将以学校年度工作计划为指导，为学校做好服务和引领工作，促进学校的教育教学工作不断深入，为学校的可持续发展提供不竭动力。
二、工作目标和任务
1.加强学*，转变观念，增强“科研兴教”、“科研兴校”意识。全体教师要**思想，更新观念，提高认识，树立“科研兴教”、“科研兴校”意识，要充分认识到教育科研是提高教育质量、推动教育教学改革的关键，是提高教师素质的重要途径；教科室认真组织教师学*现代教育理论，开展专题讨论，切实转变教育观念，树立以人为本的思想。
2．键全、规范常规教研制度，提高常规教研活动层次和水*。要进一步扎实抓好常规教研工作，健全、规范常规教研制度，每周三定时开展教研活动，以学科课堂教学方法改革和教材研究作为教研活动的重点，注重通过说课、听课评议、个案研究、教学反思等形式的教研，探索课堂教学方法的改革，努力提高课堂分钟的教学效益，杜绝把教研等同于集体备课。通过抓常规教研，提高教研活动层次，夯实教科研基础。
3、加强课题研究工作，争创本校教育科研品牌，树立“问题即课题”的思想，本学年将认真做好已立项的课题实验研究工作。鼓励教师撰写优秀论文、教学案例，积极开展校本课程的开发研究，开创人人参与教科研活动的新局面。
4、认真组织好说课和评课活动，推动课堂教学改革，提高教师课堂教学水*，全面提高教学质量。
三、工作要点
本学期教科研工作的总体思路是“认识再提高、制度更完善、队伍再培养、研究更实际”。加强对各校“多角度，多层次，低起点”开展教科研工作的指导，加强教科研过程性指导，是教科研落到实处，起到实效。
1、发挥好教研组长的桥梁纽带作用
充分发挥教研组长的桥梁纽带作用，促进学校与教师之间教科研信息的传递和沟通，及时把先进的教科研信息带给老师，让广大教师能及时了解到新的教科研信息。
2、抓好教师专业培训
教研组长应认真组织组内成员开展教研、备课等活动，学校将积极创造各种条件和机会，组织教师参加各类教学教研活动，搭建各类教师成长成功的*台。
3、立足课堂，搞好教研工作
为全面落实教研工作，从本学期开始，各教研组要根据自身的实际情况，重视过程的管理，加强对教研活动的监管、检查与考核，主要内容为：专题研究计划；专题研究过程的记录，专题研究成果（组员的教学案例等）。
采用“自评→互评→组长总评”的三级评价方式对教研活动进行评估，不仅关注组员参与研究的过程，关注参与的量，还要关注教师参与专题研究的质，对专题思考的深度与广度，切实提高教研活动的实效，促进教师的专业发展。
4、进一步加强教科研制度与机构建设
（1）以制度建设促进教科研发展。本学期要以现有的`学校教科研规章为依据，加大执行力度，并在具体实施过程中作进一步的修改和完善。努力通过制度建设减少工作失误，提高工作效率和服务质量。
（2）以队伍建设推进科研繁荣。本学期要健全“教科室主任→教研组长→课题组研究员”三组合型科研队伍建设，充分发挥各层面的科研骨干在教科研工作中的示范辐射作用。
5、鼓励广大教师撰写科研论文，积极投稿
积极鼓励和帮助广大教师把好的教育教学经验撰写成论文或案例，鼓励他们积极向相关杂志投稿，并尽可能把好的稿件推荐给有关刊物。
本学期我们将积极开展教育、教学中难点、热点和焦点问题的研究和探讨，以课题研究为龙头，以点带面，扎实工作，强化教科研骨干队伍建设。集思广益、推陈出新，完善并落实教科研各项管理制度。崇尚奉献，求是务实，努力开拓科研新风气。加强学*，通力合作，不断培植科研工作能力和管理水*，为把我校办成学生、家长、社会满意的学校而努力奋 斗。
一、总体工作思路
认真贯彻党的教育方针和政策，全面落实省市区各级教育工作指导意见，围绕 深化改革，内涵驱动，保安提质，特色发展 的总体目标，坚持立德树人，进一步优化教学教研工作机制，完善质量评估监测体系，深化课堂教学改革，全面塑造特色教研文化和特色学校，推动我区初中教育教学质量持续攀升。
二、重点工作任务
（一）建立有序高效的教学教研工作机制
1、不断提升校长的课程领导力、教师的课程执行力。各校要配齐配足各学科教师，保证课程开全、开足、开好。本着立足学生成长需要、突显办学特色的原则，精心开发校本课程，努力完善校本课程体系，现有课程抓规范开设，课程研发抓品位提升，逐步实现校本课程由量的开发到质的飞跃，抓好校本课程的精品化实施。加大国家课程校本化改造和地方课程的校本化整合力度，积极探索实施三级课程内容与课时的整合策略，尝试推行虚拟班或 选课走班制 教学，保证教学时间、场所的相对集中，整体提高课程实施水*。
2、抓实抓牢教学常规管理，提高备、讲、批、辅、评等教学环节的有效性。进一步探讨备课形式多样化，尤其要强化备课实效性研究，重视教师研究课标、解读教材、学法指导等方面的实际教学能力。理化生等学科的教师演示实验和学生分组实验的开出率要达到规定标准，切实提高学生的动手能力和实践能力。加大作业质量监控力度，加强自助餐式作业的研究，严格控制学生的'在校时间和作业量。举办电子白板运用交流会、专项调研、教学比武等活动，探索教学手段现代化与传统方式有效结合的方法和途径。
3、各校组织开展的每项教学教研活动，都要做到开始有计划、有方案，中间有推进措施、跟踪问效，最后有归纳、总结、提升，使每个环节处于环环相扣的良性运行状态，确保工作的实效性。本年度将组织全区初中教学精细化管理现场会，推进有效教学的常态化，教学管理的精细化，学校发展的内涵化。
4、各校要进一步落实《关于进一步完善分片联研机制促进优质教学资源共享的指导意见（试行）》，加强初中学校之间、初中与小学、初中与高中之间的校际合作，扎实做好分片联研和学段衔接工作。从学生学**惯培养、学*方法指导、心理调适等方面，增强初中与小学衔接工作的针对性和实效性。积极创造条件，广泛开展与市内外县区教研室和高校的教研合作与学术交流，学*借鉴先进课改教改考改经验，共同探讨当前形势下初中教研工作的方向和目标，切实提高教研员的综合素养和团队的整体实力，进一步提升我区的教研水*和教育质量。
5、建立分层管理的三级培训网络。教研室重点加强对青年教师、*5年内转教学科的教师和学科带头人进行培训，通过课标和教材培训、教学基本功大赛、课堂教学展示等活动，建立全区青年教师、*5年内转教学科的教师和学科带头人课堂教学水*档案。学校负责对全体教师进行培训，教师个人进行自主研修。各校要支持鼓励教师参加各种形式的业务培训。
6、不断拓宽教研渠道，理顺教研层级，针对教学管理和教学工作实际，分别组织召开学段核心组成员、学科核心组成员和学科兼职教研员专题会议，听取他们对学段以及学科教学教研工作的意见和建议，并组织开展专题调研，充分发挥学段核心组、学科核心组和学科兼职教研员的研究、引领、指导、评议等作用。
7、创新教研员工作方式，搭建教研员与学校、教师互动式教研*台。教研员在保质保量完成 教研员每年需做好的十件事 的基础上，尤其要遵循 三三制 工作原则，全面推行 订单式教研服务 ，定期到学科基地学校与教师共同备课、共同听课、共同评课，创新性地开展集调研、设计、总结、报告于一体的教研活动，变 工作检查 为 专业服务 ，不断促进教师专业能力的提高。
8、全面推行 诊断性教学视导 。围绕课程实施、课堂教学、常规落实、教师发展等重点，通过听课、评课、座谈、问卷、查看资料等方式，变 常规检查 为 诊断视导 ，切实帮助学校发现和协同解决问题，大力提升学校教学品质。
（二）健全全面科学的质量评价体系
1、在学校自行组织阶段性检测和期末考试的基础上，组织全区教学质量监测，实施好《兰山区教育教学质量定期分析会商例会制度》，使教学质量分析制度化、常规化，为指导和改进教育教学提供切实有效的参考和帮助，为学校提供科学的教学质量分析数据。
2、修订和完善《兰山区初中教学质量监测评估方案》，加强全面性、科学性、指导性和可操作性研究，发挥评价对教学活动的正确导向作用和监控结果对改进教学的反馈指导作用。教学质量评估，增加评估的项目和标准，既注重学业考试成绩，又注重过程监控，还要突出办学特色。学业考试成绩评估包括高分率、优良率和合格率，充分体现初中教育普及性要求和选拔性特点。同时在学校办学特色、教师专业成长和学生素养提升等方面也要有充分体现。为质量分析会提供科学数据。
3、修订和完善《兰山区初中学校教学工作综合评估方案》，突出对课程实施水*、教学质量、办学特色、高效课堂、教师教学水*、学生综合能力的发展评价，加强音、体、美、信息技术等学科教学质量的调研与监控，及时发现教学中存在的问题，指导学校不断改进教育教学工作，全面提高初中办学水*。为年终综合督导提供科学数据。
（三）构建多元本真的高效课堂策略
1、要积极营造高效课堂的气场，以省规划课题《区域推进高效课堂构建的研究与实践》为抓手，深入开展做 现代教育人 的大讨论活动，让广大教师懂得教育的真谛、把握教育的本质，深刻理解高效课堂的内涵和外延。
2、进一步落实校长引领课堂机制，充分发挥校长在课堂教学改革中的示范带头作用。进一步突出教学全过程管理，完善教学常规、教研常规以及学生学*常规的督查考评机制，夯实课堂教学改革基础。
3、制定《兰山区初中 本真 课堂推进方案》，精心谋划高效课堂构建的流程，鼓励教师探索出适合教情学情的个性化的教学策略，发现、培植富有创新精神和推广价值的典型，编辑出版《兰山区初中本真高效课堂教学案例》，形成具有兰山鲜明特色的教学品牌。
4、要把课题研究作为撬动高效课堂构建的支点，以《区域推进高效课堂构建的研究与实践》为总课题，发动一线教师以教学实践中迫切需要解决的问题为基础，形成具体鲜活的草根课题。教研室将成立专题指导组全程跟踪指导。
5、修订并完善《兰山区初中高效课堂评估标准》，引导教师对课堂结构进行细化研究，精心研究学生个性特点和不同的发展需求，充分利用现代教育技术手段，创设能引导学生主动参与的教学环境，把学*的责任和学*的主动权还给学生，促进学生主动地、个性化的学*。教研室将组织由各学科骨干教师组成的课堂教学指导团队，对全区初中所有一线教师进行分阶段、分学科、分批次的听课、评课，建立系统全面的课堂教学档案，全力推进区域高效课堂的构建和特色课堂教学模式的推介。
（四）打造富有个性品质的教育教学典型
1、要关注学生学业成绩与关注多方面发展潜能相结合，关注学生成长与关注良好的思想道德形成相结合，着力提升学生的思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质。要积极开展主题性学*，鼓励学生自主学*、合作学*、研究性学*，建立特长生信息库，支持学生参加高层次学科竞赛和特长培训，促进学生的多元发展和特长发展，增强学生社会责任感、创新精神、实践能力。
2、教研室将对省、市、区级教学能手持续进行过程性考核和集中培训，使名师在指导青年教师、开展课题研究、推广教学成果、开发教学资源等方面，形成自己的教育思想和教学特色。以名师为引领，以先进的教育教学思想为指导，搭建促进中青年教师专业成长以及名师自我提升的发展*台，建立名师后备人才资源库，打造一支在全区学校教育领域中有成就、有影响的高层次教师团队，带动全区教师专业向精深发展。
3、各校要准确把握 学校特色 的内涵本质和 特色建设 的基本要领，坚持以促进学生全面、个性、和谐发展为根本，基于学校自身的历史传统、文化积淀和办学优势，积极整合乡土人情、地域文化资源，选准切入点、找准突破点，在办学实践中持续推进特色建设，逐渐形成独特、优质而且相对稳定的办学气质和育人风格。教研室将举办特色学校发展论坛，适时召开特色学校经验交流会，评选首批兰山区初中特色学校，努力实现 一校一品牌，校校有特色 。
三、具体工作安排
一月
1.组织教学质量检测
2.制定初中教学教研工作计划要点
二月
1.编排下发新学期教学进度
2.召开全区初中教学工作会议
3.全区体育艺术节
4.启动 中小学汉字拼读、听写、释义 大赛
三月
1.召开各年级学科教学研讨会和试题命题专题会
2.组织部分学科优质课评选
3.分阶段、分学科、分批次组织指导性听评课
4.全区教科研工作论坛
四月
1.分学科参加市初中教学研讨会
2.学校组织七、八年级期中阶段质量检测
3.举办全区特色学校论坛和召开学校精细化管理现场会
五月
1.组织九年级专项教学调研
2.举办主题性学*专题研讨会
3.组织全区中小学教师电子白板、PPT课件制作展示大赛
六月
1.组织参加初中学业水*考试
2.组织全区七年级教学质量监测，学校组织八年级教学质量检测
3.筹备召开教学质量分析会商会
4.进行高中和初中、小学和初中学段衔接调研
5.兼职教科员评选
七月
1.上半年教学教研工作总结
2.组织教学能手和教学新秀培训学*
3.名师工作室中期考核和经验交流会
4.评选20xx－20xx学年 十佳百优 教师博客及优秀博文
八月
1. 评选教学质量奖、年级管理先进个人、优秀备课组、先进班集体和先进教务工作者评选
2.编排下发新学期教学进度
3.组织信息技术教师FLASH、PS软件培训
九月
1.召开全区初中教学工作会议
2.召开各年级学科教学研讨会
3.初中学校进行信息技术特色项目的试点
十月
1.组织部分学科优质课评选
2.分阶段、分学科、分批次组织指导性听评课
3.组织系列教学基本功大赛活动
4.组织全区初中综合实践课程学生社会调查报告、社会调研报告评比活动
5.组织全区中小学生科技与信息技术创新大赛
十一月
1.迎接市中心初中课程实施水*与教学工作评估
2.组织全区八年级教学质量监测，学校组织七年级教学质量检测
3.组织全区特色学校经验交流会
4.全区学校艺体信教学质量调研和专题特色活动检评
——武术教学总结6篇
体育组：贾会丰本学期我担任空乘专业武术特色课教育教学工作，本着以“服务于学校，受益于学生”，对学生的才艺展示能力进行培养和训练。
空乘专业男同学的就业方向是各大航空公司和铁路运输服务工作，主要是维护机舱、列车内的秩序和对突发事件的应变能力。武术作为*传统体育项目，不仅能发展学生的各项身体素质，还能培养学生反应能力、协调能力和坚强的毅力，尤其是在演练武术套路动作时，更能给人以视觉上的震撼。
基于以上特点和武术特色班学生现阶段身体状况，我对本学期武术特色课进行了太极拳的特色教育教学。
太极拳，分八段，每段四节，共三十二个动作，其套路短小精悍，舒展大方。这个套路适合于各个年龄段的学生，针对空乘专业的08级3字头和9字头学生所设计，本套路难度动作是左右蹬脚和左右下势独立两个动作，在刚开始学*的时候，同学都能很好的完成动作的基本要求，在接下来的学*中同学们开始有些吃力了，记得在学*左右蹬脚和左右下势独立两个难度动作的时候，就让他们手忙脚乱，顾上不顾下，顾头不顾手，累的他们满头大汗，衣服都湿了，出现了体力上的不足，肌肉抽筋等现象，他们有些厌倦了，在这个时候是最需要老师的鼓励和帮助了，在课下的时候，我就经常鼓励和开导他们，并且反思自己的教学方法是否得当，经过仔细的考虑，我在示范和讲解动作要点的基础上，在讲解一下动作的攻防含义，这样更加深同学们对动作的理解。在演练的过程中，我也把自己当成一名学生和他们一起练*。在休息的时候，我通过不同的示范面再给他们讲解动作要点。随着动作的熟练，他们的柔韧行和身体协调能力也有了很大的提高，体能也有了很大的进步。从学生在整个套路学*来看，学生在演练的过程中动作都很好的完成，不足之处，还没有领会到手、眼、身法、步的协调配合。
太极拳，分八段，每段四个小节，每节三个动作，共三十二个动作。其套路，动作柔和紧凑，手法变换多样，重心较低，势势相连，连绵不绝，柔中带钢。这个套路适合于身体协调能力和下肢力量与耐力很好的练*者学*，由于学生很少对这样的专项力量、耐力等素质进行训练，以至于学*起来比较困难。本套路难度动作是左右蹬脚和下势独立，学生们在学*的过程中很吃力，通过每节课最后五分钟，对学生的下肢肌肉进行太极桩及太极步的进退训练，并通过不同的示范面，再给他们讲解动作要点。经过几个月的练*，卓有成效。从整体上看，同学们在练*武术套路的过程中，腿部力量和耐力等素质有明显的提高。都能很好的完成武术套路中每一招每一式。不足之处是，在演练的过程中，身体不能很好的掌握*衡。
通过本学期武术特色课教育教学工作，圆满的完成了教学任务，同时也让自己的教学能力和教学经验又有了很大的提高，能够根据学生的武术基础不同，对学生进行全面的特色教学，给学生创设一个适合自己的学*计划和充分展示自己的机会。其中，也有不足之处，是还没有较好的让学生领会太极拳的拳理中能够柔中带钢的劲打出来，还有待于在今后工作中进一步提高，恳请领导给予批评指正。
来回五天的时间，过得很快。当拖者疼痛疲惫的身体回到家的时候感觉真好。非常感谢学校给了我本次外出学*机会，这次东营之行真的体会到了“痛并快乐着、充实着”。本次学*收获颇丰，其中感受最深的是整个学*过程充满着认真细致的气息。
认真细致于理论学*：6月27日下午来到了东营驻地，晚饭后7点30分参加此次培训的第一个活动：武术理论学*。培训老师精彩的讲课配上讲解、动作示范、对打，生动有趣的理论课吸引了二百余名老师*两个小时的热情。此次理论学*首先介绍了《武术运动概述》《武术简史》，主要介绍了长拳。长拳的特点是出动作时长远舒展，大多以长击为主，短打运用不多。动作灵活快速，出手长，跳得高，蹦得远，快慢相间，动迅静定，节奏分明。按照教授的俗话则是：向身体的四面八方打出的拳。为使在场二百多学员面能够更清晰直观的学到每一个技术环节的要领，老师对自己的学生可以说没有手下留情，现场讲解动作快速有力，面对自己的学生踢、打、摔、拿等等动作做的干净利落，确实也很感谢老师的研究生学生，每一下都结结实实的挨在身上，目的也只有让在场学员看得清楚明白，当然短短两个小时的理论学*常常是被学员们热烈的掌声和叫好声打断，非常感谢授课老师以及配合的学生。理论学*不仅仅是讲授武术简史，以及各种拳，更是对后几天实践学*少年拳一，少年拳二，自选套路的预*；对武术教学有一定指导，教授武术要注意的问题，不仅仅是学会动作，，更深邃的是武术的精神。从长拳的技术上有八点要求，是需要在教学中贯彻在教学中的，我认为特别重要的几点：
1、动作：动作清晰，力点明确。
2、身法：与技击相结合，科学用力。能够体现武术水*的高低。
3、眼法：眼随手动，手动眼动，手停眼定。教授的一句话：武术水*较低的人眼神比较游离。这点在后面几天充分印证。
4、劲力：动作远、高、长是长拳的特点，也可以说是一寸长一寸强，但要有短打的寸劲，不能因为动作轨迹变长，动作就慢、软。
5、呼吸：从没想到长拳要求呼吸这么苛刻。老师举了几个例子，呼吸有提气、托气、聚气、沉气四点。什么时候用提气呢，跳跃时中心上移只能用提气法，用其他方法都会使重心下沉不利于动作的高、飘，甚至动作无法完成。同样的要用劲力打的时候。如果提气法只会重心变高，打不出力道甚至站不稳。
6、节奏：节奏中引出教学中的教学方法就是，分解教学法与完整教学法。有些动作可能有连续2到3个动作串组成，但在完成成套动作时必须一鼓作气打完。所以在教授的时候分解讲完整做就显得尤为重要。晚*九点时在学员的一片掌声叫好声中，结束了理论学*。
认真细致于实践动作的精益求精。6月28到30日。本以为自己经常活动，身体条件能够承受，没想到老师对动作的要求那么严，没想到运动量会这么大，没想到全体学员都会有身体反应。这三个没想到实在是出乎意料。弓步马步基本上就让我们几个年轻教师在第一天上午就投降了，双腿的颤抖韧带的疼痛持续了4天，好在大家坚持了下来。结合前一晚讲的理论，每一个动作都要高质量的作十多遍，老师才教下一个动作，28-30日学*了3套长拳，是在学*复*的循环中度过的，可以说每个人的身体承受着多年来不曾承受的强度，可是每当站起看到二百人同时打出有气势的每一个动作时，觉得很振奋，每天学会一套拳感觉很充实。
教学模块学*与应用：本次学*是以武术为模块的培训，在培训中老师对我们应用的方法也是回到工作岗位后教授武术我们完全可采用的教学方法。
1、分解教学法。
2、完整教学法。
3、完整教学与分解教学相结合。
4、语言讲解法。
5、直观示范法。
6、错误纠正与预防。
武术是中华传统文化的瑰宝，通过本次培训，学到了很多东西，对武术有了更为深刻的认识，对以后的武术教学起到了莫大的指导作用。
武术教学经验，基层武术课安排是阶段性，很难使学生达到“形神兼备”、“内外合一”所以要合理安排武术动作来进行课堂教学。首先根据体育教学大纲合理安排教学计划，其次要充分利用课堂的准备部分。第三，在武术教学时，要根据武术的特点进行归类记忆有助于学生掌握武术套路。第四，在武术教学时，要选择适合于武术教学特点的教法：
（1）对初学者采用分解教学法。
（2）在授课时，口令与运动相结合。
（3）练*和呐喊相结合。
（4）新授课时，学生的站位和练*方向要固定。
（5）灵活多样的教法。
基层教学不同于高校教学，基层体育课堂的教学时间是四十五分钟或五十分钟，一节体育课，一般需要安排两个不同的教学内容，这就使得在课堂教学过程中，一定要充分利用时间，把课时计划好、完成好，达到预期的目标。这往往给基层的体育老师带来一定的难度，尤其是武术教学。人们都知道武术内容多种多样，其套路错综复杂，要求内外合一，形神兼备，而中学体育教学大纲要求武术教学课时比例又很小，且又是阶段性的。所以基层武术课堂教学很难使学生达到“形神兼备”、“内外合一”。
1、根据体育教学大纲合理安排教学计划
对初学者来说，首先应知道什么是勾、掌、拳及弓步、马步等，先学会手形变换、步型和手法变换等基本功，然后才能顺利学*套路。例如，初级长拳的教学，其动作表面看似简单，但实质上该套路具备了长拳的穿、蹦、跳、跃、方向变化等运动特点。所以必须先教武术基本功以及相关的组合动作练*。然后教学生五步拳。因为五步拳包括了武术的主要步型和手法、动作少而简单、方向变化少，初学者易掌握，也有利用培养学生学*的积极性。最后进行初级长拳的完整教学。只有对基本功有针对性地进行强化练*，才能清理在套路练*中的“绊脚石”，学生也会轻而易举地掌握长拳等武术套路。
2、充分利用课堂的准备部分
要合理安排好武术课的准备部分，改单一的徒手操为武术操，同时做一些武术基本功的练*，如：弹腿冲拳、弓步冲拳、马步冲拳的转换、双臂绕环、仆步轮拍、正、侧压腿等。这样做会使准备活动和基本练*衔接得紧密而充分，使学生建立初步的动作概念，具备良好的武术基本功，便于今后进一步学好套路。
3、根据武术特点，归类记忆
武术套路功防特点体现在一招一式中，因此在讲解时可以进行模拟示范，这样使学生既提高了学*效率，又增强了记忆。为使动作教学简单化，应首先帮学生找出套路动作的规律所在。例如套路起势与收势方向应一致且位置相同，一般练初级拳时，拳在腰间、拳心向上，冲拳时拳心向下等。
在套路教学中为了巩固所学套路，在复*课上，教师应采用启发和提问式来提高学生对套路的理解记忆。如在初级拳的教学中，不防这样提问：本套路中冲拳动作有哪些?推掌动作有哪些?亮掌动作有哪些等等。通过这样归类提问使学生能够理解和记忆套路，使表面看来无规律可循的套路变成有序可循，同时也提高了学生的抽象思维能力，实现教学的真正目的。
4、选择适合于武术教学特点的教法
（1、）对初学者采用分解教学法 在武术课堂教学中，一般先采用分解教学，如学初步拳时，先一招一式学会，再串联在一起，使每个运动衔接起来，最后达到“形神兼备”。在学套路前可先学会基本功，如在学长拳时，可先练一练跳跃练*，再学大跃步前穿、击步腾空飞脚等时就容易多了。
（2）在授课时，口令与运动相结合 使学生既能掌握动作节凑，又能记住动作和名称。例如弓步冲拳、弹腿冲拳……。在复*时，教师可只喊口令，让学生边练*边说出动作名称，使学生进一步掌握所学动作。
（3）练*和呐喊相结合 在练*初拳过程中，学生可大声齐喊“哈”或“嘿”等。一是能齐;二是能增添力量和气势，达到以气推动，以声助势的效果。
（4）新授课时，学生的站位和练*方向要固定 否则容易使学生动作路线产生错误，示范面最好是背面示范，这样容易使学生看清方向、路线，以免产生站位和方向错误。
（5）灵活多样的教法 武术种类繁多，结构复杂，但有它自身的规律性、系统性和科学性。只要抓住其固有的特点，因势利教，就不难完成教学任务，如针对它结构上的特点，就可以把有难度的单个动作分散来教，实施“各个击破”的战术，还可以把武术动作的名称，术语大大形象丰富，如“望月*衡”;有的直接反应了动作结构和方法，如“跃步冲拳”，教师就可以“开门见山”直接讲述动作的要领，再结合生动的比喻和恰当的夸张，教学气氛就更活跃了。
20xx年上学期，我担任了高二年级武术模块班的教学工作，一学期以来，我兢兢业业，勤勤恳恳地教学，学生取得了浓厚地兴趣，也极大地活跃了学生的校园文化生活，但也有许多不足之处，就本学期的工作总结如下：
首先我关注学生们的思想品质，训练态度，培养他们吃苦耐劳，奋力拼搏的意志品质。让学生正确地认识到武术并不是一位地好勇斗狠，而是一种科学的健身方式，是磨练意志的良好途径。在武术教学中，要关心学生“怎么学”、“学什么”。要通过观看录像、欣赏比赛、了解规则、呈现运动魅力来激发学生学*愿望；通过创设情境、诱发兴趣、模仿比较、重复练*、技术运用、创造性学*来拓展兴趣：通过激发动机、师生探究、优化组合、自主学练、个性学*、个性化评价来体验成功。不但要对全体学生上完课的内容，完成教学任务。也要照顾到学生的个体差异．对个别学生接受能力差，反映能力慢的学生，要及时给予指导、关心、鼓励，不要让他们落下课的内容，动作连惯不起来．就容易失去信心．积累太多的问题就对这项兴趣发生转移．要保持学生对武术持久的兴趣，是我们武术模块教晕的宗旨。
其次，本学期以来通过讲解武术理论，武术热身运动，武术基本的动作练*等一系列的训练，极大地提高了学生的武术兴趣，也增进了他们对武术的感情，在一定程度上宣传了武术对在校学生心中的地位，活跃了校园的武术氛围，在上武术课的时候也有些学生能吃苦耐劳，刻苦勤奋，对老师所讲解的理论和基本动作都能领会于心，也都能反复的熟练和掌握，甚至还有个别学生表现出了较高的天资，这些都是令人可喜的结果。
但是，我仍然感到自己的工作任重而道远，中华武术博大精深，而自己所懂得的只是一点皮毛而已，再加上自己的讲解不够不到位，甚至不得力，部分学生仍然表现出了一点厌烦，有个别学生产生了畏怯和懒惰的心理，我没有及时的同学生交心，对学生所表现出来的心理疏导不力，这些都是自己做得不足的地方。
有成功，也必然有遗憾和不足，当然这些都是影响我今后工作的因数，相信自己在今后的教学工作中一定会再接再厉，有所成就的。
一、本学期主要学*了武术的一些基本功和组合拳操、配合音乐的武术操，如：基本手型和手法、基本步型和步法（勾、掌、拳及弓步、马步等），在完成动作演练的同时，增强基本功的练*
二、把课时和教学内容计划好、完成好，训练有计划有目的达到了预期的目标。
三、在授课时，遵循由易到难、由简至繁的原则，先让学生学会一个简单的动作、然后将几个动作组合成一个招式、最后将若干个招式连串成一个完整的套路。
——武术课教学计划（精选五篇）
一、指导思想：
我校自开展武术教学至今，从锻炼同学的自身素质出发，培养学生的武德和双基能力，为同学们的身体体能着想，主要以加强学生的体能训练，技能训练，进行心理素质培养，和团队精神的培养，提高团体荣誉感，力争达到心理过硬，思想过硬，动作准确。
二、体能训练：
体能训练是本学期的重要内容，通过这学期的体能训练，目前学生整体素质差，双差生较多，肥胖生较多，新生也比较多。根据实际情况加强学生的基本动作练*，完善学生的各项身体素质，力争全体学生参加，并且对训练的内容能够积极的完成，达到很好的效果。
三、技能训练：
在基本训练方面，从拳法、腿法、收身、对学生进行了相应的训练，在训练中不能够达到要求的同学进行了特别的训练，并且对其减慢了学*进度。
在组合训练方面，加强基本练*，提高组合训练，力争在本学期实现大部分学生基本动作过关，一部分学生掌握组合动作。
训练中本着因材施教，注意对肥胖学生的训练。争取把武术操做的更加有生机、更加有活力。我们会弥补以往的工作中的缺点和不足，与时俱进、开拓创新、一同创造一个属于我们尚小学生自己的明天。训练内容具体如下：
一、武术操的精神 主要是内在和外在的气质，要从眼神中迸发出他们体内精神信息，并提高他们们的团队意识，增强团队精神。
二 、武术操的动作，全套的动作要求流畅有力，听音乐要由节奏感，动作要由连贯性。
三、动作训练原则上三周完成， 两周配音，两周锻炼队列与队形的配合。
四、在十三周完成，可以上台表演。
一、指导思想：
我校自开展武术教学至今，从锻炼同学的自身素质出发，培养学生的武德和双基能力，为同学们的身体体能着想，主要以加强学生的体能训练，技能训练，进行心理素质培养，和团队精神的培养，提高团体荣誉感，力争达到心理过硬，思想过硬，动作准确。
二、体能训练：
体能训练是本学期的'重要内容，通过这学期的体能训练，目前学生整体素质差，双差生较多，肥胖生较多，新生也比较多。根据实际情况加强学生的基本动作练*，完善学生的各项身体素质，力争全体学生参加，并且对训练的内容能够积极的完成，达到很好的效果。
三、技能训练：
在基本训练方面，从拳法、腿法、收身、对学生进行了相应的训练，在训练中不能够达到要求的同学进行了特别的训练，并且对其减慢了学*进度。
在组合训练方面，加强基本练*，提高组合训练，力争在本学期实现大部分学生基本动作过关，一部分学生掌握组合动作。
训练中本着因材施教，注意对肥胖学生的训练。争取把武术操做的更加有生机、更加有活力。我们会弥补以往的工作中的缺点和不足，与时俱进、开拓创新、一同创造一个属于我们尚小学生自己的明天。训练内容具体如下：
一、武术操的精神主要是内在和外在的气质，要从眼神中迸发出他们体内精神信息，并提高他们们的团队意识，增强团队精神。
二、武术操的动作，全套的动作要求流畅有力，听音乐要由节奏感，动作要由连贯性。
三、动作训练原则上三周完成，两周配音，两周锻炼队列与队形的配合。
四、在十三周完成，可以上台表演。
一、教学目标
1.初步接触中华武术文化，感受武术魅力与精神，有学*武术的兴趣。
2.积极参与武术活动，提高身体素质和行动的安全性。
3.培养幼儿勇敢无畏、坚韧不屈良好的武德和初步的创新综合素质。
4.发现和感受武术的美，萌发对武术的热爱。
二、教学内容
（一）小班
1. 武术礼仪
2. 武术基本功
（1）手型：拳、掌、勾
（2）步型：马步、弓步、仆步
（3）原地冲拳、原地推掌、原地摆头、马步变弓步、仆步变弓步、提膝
（二）中班
1.武术基本功
（1）步型：虚步、歇步
（2）组合动作：提膝弹腿、马步双冲拳，马步架掌、抡臂砸拳
2.武术操整套动作
3.身体素质：力量素质、柔韧素质、协调性
（三）大班
1.五步拳
（1）并步抱拳、弓步冲拳、弹腿冲拳、马步架打、歇步盖冲拳、提膝仆步穿掌、虚步亮掌、并步抱拳。
2.学*功夫扇
（1）基本功：前后开扇、上下开扇、左右开扇、抡臂开扇
（2）小组合：抡臂砸拳接五龙盘打开扇、弓步开扇、马步开扇、仆步开扇
3.身体素质：力量素质、柔韧素质、协调性
一、指导思想。
总结去年我校开展武术教学训练工作的经验，以培养我区武术后备人才为目的，想方设法改善训练环境，狠抓日常训练，重点加强我校武术后备力量的建设，促使我校武术教学训练工作迈上一个新台阶。
二、完善机制，形成合力，减少阻力。
完善我校开展武术运动，负责动员和鼓励学生积极参与武术运动，引导学生处理好训练与学*的关系，协助做好家长的思想工作。
三、完善工作方法，提高训练实效。
1．教学做到有计划有总结。
2．保障训练时间。坚持上课期间每天训练，训练课每天保证至少一小时的训练时间。
3．坚持训练的系统性。结合我校的实际情况，坚持以基础训练为主，以技术训练为辅，以技术巩固基本功，以基本功促进技术的发展。
4．在人员的培养方面要注重梯队的"衔接，避免出现人才的断层。
5．以“武德”的培养放在训练的首位，以意识形态促进技术水*的提高。
6．重视对外交流，取长补短，开阔学生的视野。今年准备组织学生几次交流训练。
7．重视学生处理多项事情的能力的培养，以达到训练与学*双赢的局面。
8．搞好各方关系，争取更多的支持。训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系，使各项训练工作能顺利进行。
9．选好苗子，打好基础，积极输送更多的武术人才。
10．积极参加各级武术赛和各种表演活动，本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演。
四、本年度的教学内容
1、课前准备：徒手操
2、 五步拳
五、根据上级要求和学校实际，制订各月份的工作安排。
上半年：
10月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。
11月份：学*比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示；
12月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练；
1月份：做好展示工作。
下期：
3月份：对全学期工作作出通盘考虑，制订全年工作计划。学生进行节后恢复性训练。
4月份：学*比赛内容，强化训练，迎接学校课题中期验收展示；
5月份：做好参加学校武术比赛工作，加强日常训练；
