关于学*微课程心得体会
当我们对人生或者事物有了新的思考时，可以记录在心得体会中，这样我们就可以提高对思维的训练。到底应如何写心得体会呢？下面是小编帮大家整理的关于学*微课程心得体会，仅供参考，欢迎大家阅读。
我有幸参加了为期两天的全市教科研人员“微课程”培训，聆听了黎加厚教授的《翻转课堂与微课程设计》、《课堂教学结构整体设计》的专题报告，受益匪浅。
一、培训形式新颖，印象深刻
培训课程安排科学、紧凑、合理，它不同于传统的说教式、经验传授式培训，也区别于普通的录像播放、案例演示型的网络课程。整个学*过程，学员们五—六人分组而坐，时而观看视频、时而倾听讲解、时而小组讨论，还要合作完成相关作业。两天的培训紧张又充实，充分体会到了学*的快乐。
二、快速变化的世界，催促教育方式的改变
你知道吗?20xx年互联网上的信息数量接*1百万亿亿，这超过了人类过去五千年信息的总和。
你知道吗?新的科学技术知识大约每2年翻一番，当大学生学*到第三年时，他们在第一年所学*到的东西有一半已经过时。
你知道吗?20xx年最需求的10种工作岗位在20xx年还根本不存在。
年青一代急需掌握全球化经济时代新技能，作为教师，有三种技能必须教给学生：
1.我们需要教学生学会处理海量信息。
2. 我们需要从幼儿园就开始教学生全球交流。
3.我们需要教会学生学会学*，懂得如何自我导向学*。
黎教授用了一个简短的`PPT《你知道吗?》向老师们展示了我们所身处的快速变化的世界，以及我们不得不随之改变的教育方式。
三、翻转课堂，你准备好了吗?
1、对于“翻转课堂”的启迪
(1)翻转课堂颠覆了传统的教学流程。过去是学生在课堂上齐步走，学*新知识;课后自主学，运用学到的知识和技能。而颠倒教室则是课前自主学，课堂中教师因材施教，或开展活动帮助学生掌握和运用在课前学到的新知识与技能。
(2)翻转教师颠倒了传统的教学理念。事实上，目前教师里依旧是“以教师为中心”，“以学生为中心”很难落到实处。而颠倒教师做到了真正的“以学生为中心”，做到了“因材施教”。
(3)翻转教师颠倒了教师和学生的角色。传统教室里，教师是知识的拥有者和传播者，而学生是接收者，学生总体上是被动地学*。而在颠倒教室里，学生是主动的自主学*，教师是有针对性的个别指导。
2、微课程设计--21世纪教师技能
“微课程”是指时间在10分钟以内，有明确的教学目标，内容短小，集中说明一个问题的小课程。
微课程制作的建议：时刻注意教育的对象是学生;一个微课程只讲一个知识点;时间控制在10分钟以内;不要轻易跳过教学步骤;有提示性的信息;微课程是整体教学中的一个元素，注意整体的设计;有恰当的提问;结束时，有一个总结;用字幕的方式做适当的补充;让孩子养成在学*单的指导下看视频的*惯;在学*单上，将微课程与相关的信息资源联系起来;开始一门课程时，清楚地告诉学生课程的学*方式、评价方式;让学生了解主讲老师的信息，激起对老师的好感;借鉴可汗学院的教学方法、理念、策略;学*其他领域的设计经验。
3、翻转课堂中师生角色转变
翻转课堂中教师角色是：辅导员、助学者、引导者、帮助者; 教师需要掌握新的教学技能：
(1)微课程设计;(2)学*单设计;(3)根据学*反馈实时调整教学;
(4)课堂教学组织技巧
翻转课堂中学生角色是：主动学*者、自我导向学*;遇到学*困难可以随时向老师和同学求助，无错误积累; 学生是基于理解的学*。
4、翻转课堂需要学*分析系统的支持
学*分析系统：实时反馈学生信息，清晰呈现全体学生的学*地图，帮助教师为学生度身定制教学。
5、数字化教育环境中，教学方式转变的四项基本原则：
(1)发展性原则(Progressive):小步子-不停步-朝前走(微变革)
(2)目的性原则(Objective):为每一个学生提供适合的教育(个性化)
(3)适切性原则(Relevance):适合的才是最好的(结合本校、本学科、不同教师、学生的差异性)
(4)变革性原则(Transform):创新性、对旧的教学模式的扬弃和颠覆。
古人云：学，然后知不足!这次的培训学*虽然告一段落了，但我觉得这才是开始，还有许多新理念、新技术等着我去了解、去探索。只有不断地学*，才能跟得上时代发展的步伐，才能满足教研工作的需求。感谢这次培训，感谢黎加厚教授，它让我享受到学*带来的快乐，激发了我内心再学*的欲望!
*日，受学校的委派，我们一行五人，前往苏州参加第五期全国中小学微课程设计与反转课堂教学实践高级研修班。现将如下心得与大家共分享。"翻转课堂"——这种能够凸显个性化学*的教学模式的呈现，让我们不得不重新审视我们固有的教学观念和既定的思维方势。"翻转课堂"是什么，如何"翻转"，通过这次的学*，经过一番搜索查阅，本人对"翻转课堂"有了更进一步的认识：
一、什么是"翻转课堂"
"翻转课堂"的定义就是教师创建视频，学生在家中或课外观看视频中教师的讲解，完成相关的测试并提出问题。课堂上师生面对面交流协作、完成作业及个性化指导，学生形成新知结构的一种教学形态。众所周知，传统的课堂教学是老师在课堂上讲课，布置家庭作业让学生回家练*。但"翻转课堂"却几乎把传统教学翻转了过来，构建了学生晚上在家依据教师制作的10分钟左右的教学视频自主学*，并完成几个有针对性的测试；上课时师生互动交流学*内容，增加学生和教师之间的互动和个性化的接触时间，达到掌握知识提升能力的要求。它是对传统教学的一种颠覆或者叫反转。既改变了学*的顺序，又打破了时空的限制，让学生对自己学*负责，实现学*的可复制性。老师不在是讲台上的"圣人"，而是成为学生个性化教育的教练。
二、如何开始"翻转课堂"
通过聆听学*胡教授的讲座，开始录制微课之前得做好以下几点：
1、绘制知识地图。对即将进行翻转课堂制作的章节的知识点进行梳理。
2、列出知识清单。对本章节的知识点进行概括，应明确学生必须掌握的目标，以及视频最终需要表现的内容。
3、制定设计方案。收集和创建视频，应考虑发不同教师和班级的差异来制定教学步骤、安排教学内容，分配视频时间等等。个人认为微课中应只讲重点、不讲难点，将难点留到课堂上让学生交流探讨，更能加深学生对难点的理解。
4、确定录制形式。在制作过程中应考虑学生的想法，以适应不同学生的学*方法和*惯。
5、组织课堂活动。课程内容在课外传递给学生后，那么课堂内更需要高质量的'学*活动，引导学生创建内容，通过探究式的活动提高学生独立解决问题的能力，让学生有机会在具体环境中应用其所学内容。
三、"翻转课堂"翻转了什么
翻转课堂以"学*情况研究、学*资源前置、有针对性的学困生辅导以及总结性提升"作为课堂推进的模式，为我们重构了教学的基本流程，他对传统课堂的颠覆性改变，既让我们疑惑顿生，也让我们眼界大开。
1"翻转"让学生自己掌控学*
翻转课堂后，利用教学视频，学生能根据自身情况来安排和控制自己的学*。学生在课外或回家看教师的视频讲解，完全可以在轻松的氛围中进行；而不必像在课堂上教师集体教学那样紧绷神经，担心遗漏什么，或因为分心而跟不上教学节奏。学生观看视频的节奏快慢全在自己掌握，懂了的快进跳过，没懂的倒退反复观看，也可停下来仔细思考或笔记，甚至还可以通过聊天软件向老师和同伴寻求帮助。在教学活动中，教师通过精心安排教学环境和妥善安排教学环节，学生真正地成为学*的主体，使教育在技术的支持下变得更加人性化。
2"翻转"增加了学*中的互动。
"翻转课堂"不是推翻原有的理论，而是重在转变新形势下的教师观、学生观、课堂观。翻转课堂最大的好处就是全面提升了课堂的互动，具体表现在教师和学生之间以及学生与学生之间。当教师更多的成为指导者而非内容的传递者时，教师就有机会观察到学生之间的互动，并有针对的进行问题或学困生辅导。采用这种模式可以进一步增强学*过程中的交互性，有助于学*者的沟通、协作和创新能力的提升。
3"翻转"让教师与家长的交流更深入
翻转课堂改变了我们与家长交流的内容。大家都记得，多年以来，在家长会上，父母问得最多的是自己孩子在课堂上的表现，比如：安静的听讲，行为恭敬，举手回答问题，不打扰其它同学。这些看起来是学*好的特征，我们回答起来却很纠结。因为在我们翻转课堂后，在课堂上这些问题也不再是重要的问题。现在真正的问题是：孩子们是否在学*？如果他们不学*，我们能做些什么来帮助他们学*呢？这个更深刻的问题会带领教师与家长商量：如何把学生带到一个环境，帮助他们成为更好的学*者。
4学*后，对自己的几点反思
一是把导学案落实到位，每个学生必须做好课前预*工作，并完成导学案的练*题，培养整体班级学生自学的能力；二是让优秀学生更加优秀。可以让部分学生通过不断的自学，一直往前赶超，然后通过课堂的讲解不断自我完善。三是带动后进生。每周抓一两个学科的最差生，通过课堂一些基础题的不断点名，并给以一定的奖惩措施，使这部分学生也能跟上班级的学*步伐。
通过此次讲座的学*，我深刻体会到随着信息技术的发展，教师专业能力的提升，一些传统式教育形式正在逐渐地被一种以学生为中心的、充满活力的教育形式所取代，翻转课堂就是实现这种转变的一个重要实践形式。当然，要把他很快转化为我们的教学理念和实践行为还有很长一段路，需要我们不断的探索，找到适合我们自己的"翻转课堂"。
当前，信息技术飞速发展，尤其是最*的网上学*，更觉得自己一无所知。这次的微课设计学*，就是对我的一次“头脑风暴”。它能更好的让我们利用好信息技术手段，发挥出最大的效果。
传统的教学模式是知识的'传授在课堂中进行，而知识的吸收与掌握则在教室外。学生需要克服学*中的重点难点时教师往往并不在现场。如果知识传授和知识内化的环境颠倒过来，学*的有效性将发生怎样的改变?
通过对于微课的学*和体验，我认为微课作为一种新兴教学方式，有很多重要意义：
1. 微课是一种浓缩型课程，时间简短，知识点明确，可以为学生提供一种“自助餐”式的学*体验。无论是学*新知识，还是课后复*，学生都可以根据自己的具体情况，选择性地学*某些知识难点或者技能，并且可以反复学*，针对性强，灵活性强，学*时间充足，可以有效提高学*效率。
2. 因为微课时间十分简短，在10分钟以内，并且主题明确，只有一个，可以使学生在这段时间里把注意力全部集中起来，不易分神。
3. 互联网发展是大趋势，尤其是移动终端的快速崛起，网上学*、手机学*或许会成为日后的主流学*方式，而微课正是适应了这种改革趋势，走在发展前沿。
4. 微课程可以促成一种自主学*模式，学生们可以自定学*计划，按照自己的步调来安排学*内容，自己搜索，自主检测，培养学生对于学*的元认知能力。
5. 微课时间的简短催促和鼓励教学者在设计和呈现微课时学会简洁。
总之：通过最*的不断学*，自己的收获非常丰富，再接下去的学*中一定会再接再厉，把所学的知识运用到实践中去，改变自己的教育教学方式，提高自己的教育教学成绩。
20xx年的金秋，迎着铺面而来的”微之风”，我们一行十四人来到了美丽的青岛，参加了中国教育报刊社培训中心组织的微课程专题培训。尽管培训的时间很短，但培训的费用却很高，有失望有印证更有启示，总之，短暂的培训为我们揭开了微课程的神秘面纱。
微课其实很简单
微课就像这次的培训，很简单。一天半的培训，其实内容很少，老师讲讲、学员尝试、专家点评，像*常我们上课。本次的主讲是李玉*老师，一位来自美丽大草原的汉子，微课程的创始人，亲切随和，会场上常常会响起他爽朗的笑声。简单的开场白，他就结合着板书告诉了我们为什么做微课程，目前常用的微课程类别以及做微课程的内容，没有多少深奥的理论，简洁的话语，清晰的思维导图，最后定格在一句话：微课程是个思想活。是的，微课程其实需要的技术含量真得不高，但创意却是最重要的。他的讲话就像课堂的导语。
接下来的微课开发团队的两个核心成员——来自遥远的深圳的两位教师：舒翠萍和程俊英分别就微课制作的两种常用方式进行了技术层面的培训，有PPT的制作，也有录屏方式的操作。而这些，其实重要的是有相应的版本和软件，东西原本就有，只是我们不知道，或者运用得不好，那么老师来指导，手把手地教，这算是到了上课的新授部分。
学*了新知识，总要尝试练*，这次的培训要求自带电脑，现场操作练*，自己尝试制作微课程，专家组的老师给予点评辅导，算是对所学知识的巩固、运用。我是信息技术专业的外行，但老师所讲的这些至少现场是都达标了，我相信，在今后的反复练*中，肯定能运用更自如。
点评我的微课作品
听了一上午的讲授，我印证了我所理解的微课程其中的'一种形式：在3—5分钟的时间内围绕一个主题，用相应的图片、简洁的文字加上音乐的渲染，制作成能自动播放的PPT。李老师重点针对教学谈了微课程的设计，说实话，我一直不太赞同这一点，学生在咱的课堂上那都不听当当，还指望他们回家对着视频看，我觉得不靠谱。不过，微课程其实包含的内容很丰富，短小精悍，很能触动人心。我想到了上学期例会汇报制作的《花儿朵朵开》，当时完成了，自己都很感动，老师们反响也不错。
我想知道我制作的这个算不算微课程，在李老师的团队里会给予怎样的评价，我更想听听老师如何点评。于是，中午我想办法下载了这个ppt，根据老师的讲解转换成了视频，然后交了上去。或许像我这样傻乎乎的学员没几个，李老师点评了两个使用录屏方式制作的学科微课后，就介绍了《花儿朵朵开》，听得出，他不仅认可这个PPT，还给予很高的评价，会场反响也不错，有想拷走的，也有关注学校校本课程的。总之印证了，我对微课的理解没有多少偏颇。
微课带给我的启示
三人行，必有我师焉，何况这么高级别的培训。梳理这次微课的培训，给我三点启示：首先，让我明白了如何进行微课的深度开发。第二天，微课团队的专家又结合着《花儿朵朵开》和大家交流了关于微课深度开发的问题，李老师点评，单独的这样一个作品，顶多是学校的一种宣传方式，如果把它作为一个项目来开发，那就可以整理出一系列的微课，比如每一项校本课程的介绍；校本课程里某节课学*难点的介绍等等。他又列举了他女儿针对拼音iuy的学*，就开发了十多集的微课，他认为碎片越小，越便于师生的使用。
尽管有的观点我保留，但将校本课程做成系列化微课，还是很有意义的一件事。其次，李老师团队那种自发的研究精神。用李老师的话说，最早他并不是做这个的，就是用了辅助研究的，他作为教研员发现有的问题给老师讲了，但不够清晰，不便于老师反复研究，于是就慢慢做成了这样的微课。
一位年龄已*退休的老师，能以这样创新的精神、扎实的作风去做研究，令人敬佩！最后，我再次感受到了这种和谐愉悦的培训之风，没有装腔作势的老学究面孔，台上无论坐的是谁，都是在分享，分享自己的小妙招，分享自己的做微课的故事。真诚的交流，现场的演练，深夜大厅的交流，都定格成一幅幅照片，珍藏在我的记忆深处……
最后，推荐几个网址，和大家分享，更期待有兴趣的老师也尝试用微课的方式将自己的工作、生活经营得有滋有味！关于学*微课程心得体会（四） 9月26日我有幸参加了为期两天的微课程设计制作培训，聆听了华东师范大学杜龙辉教授《生成性资源—微课程教学设计与制作》的报告。杜教授深入浅出的讲解，幽默风趣的话语，精彩的案例，伴随着不时传来的阵阵掌声，让教师们经历了一次头脑风暴。下面我将谈谈自己的学*体会：
收获：
关于”微课”，在学*之前对于我而言是完全陌生的一个概念。我主观的从字面意思理解为：简短的视频课。学*之后我对微课有了全新的认识。
1、知道了什么是微课？微课是以阐释某一知识点为目标，以短小精悍的在线视频为表现形式，以学*或教学应用为目的的在线教学视频。
2、明白了微课的特点：”短小精悍”。”短”即视频长度短，一般尽量控制在10分钟以内，5分钟左右最好；”小”即主题小；”精”即设计、制作、讲解要精良，不要啰啰嗦嗦的；”悍”即学*效果震撼、令人难忘。
3、微课教学克服了传统教学无法实现因材施教的弊端，实现了翻转课堂的教学，真正做到了因材施教。学生可以根据自身情况，程度好的可能看一遍就已经掌握了，就不需要再浪费时间了，可以把时间用到学*其他内容上；程度弱的学生可以反复观看微课，直到自己掌握为止。这样就使学生可以按自己的步调学*并随时在线与同学互动。
4、了解了微课的几种制作方法：用录屏软件、摄像工具、智能笔或专用软件录制，也可以在录播教室录制或专业演播室制作等等录制方法。其中比较常用、容易操作的微课制作方法有三种：PPT式微课、讲课式微课、情景剧式微课。
这次培训，让我又一次感受到了理念的冲击，真正领会到了微课程”微而精，小而奇，内容少，蕴意深，从小处入手，解决一个问题”的独特魅力。
——学*微课程心得体会 (菁华3篇)
在没有继续教育之前，作为一名农村的小学语文老师，对于微课是陌生的，更没有运用过，而通过这次远程教育的培训，我学*到了以前从没有接触过的知识，虽然有的课第一次没有听懂，或者不熟悉，就一遍一遍地再听，最终还是弄明白了，特别这些微课的学*，我印象特别深刻：
一、了解微课
通过这次学*，我知道什么是“微课程”，微课程指的是时间在10分钟之内，有明确的学*目标，内容短小，集中说明一个问题的小课程。要求在规定的时间内，说清楚一个知识点，知识点不要过多过杂。
这对于我们经常在一线的老师，确实是一个挑战，因为*时一节课都是四十钟，而且内容也很多，只需要把重点的讲清楚就行了，没有设计过一个知识点的小课程。
而微课程恰恰把课本中的那些学生不容易理解的做出来，让学生进行重点的理解，这样可以提高学生学*的兴趣，学*的质量。每一个微课程都短小精悍，知识点明确，且创意丰富，让人看一遍就能记忆深刻，这对于小学生注意力短，上课爱分心，是一个很好的方法，让学生注意力集中在课堂。
二、熟悉微课
通过学*我知道了，微课程是在实现信息技术与教育教学的深度融合，真正做到以学生为中心满足学生的个性学*需求，转为学生的学*方式。微课程将学生学*过程中的重点、难点、疑点内容进行选题、设计、拍摄、和制作，做到主题突出，指向明确，具有“短、小、精“的特点，让学生能够花最小的时间学到相关的知识。
通过这样的微课程学*，让学生有效增加学*的机会，满足学*的需求，最大限度的自主学*，用移动学*终端随时开展个性化的学*活动。从而为学生指点迷津，更重要的是它将单一的被动接受学*方式还原为丰富多彩的学*方式，使得课上的正式学*与课外的非正式学*，有机结合，连续统一，激励学生自主完成学*任务，培养自方自主解决实际问题的能力，将学生个性需要发挥到最大限度，从而为学生提供一种新型的学*自主方式。
三、尝试微课
经过多次地看视频，自己也想尝试一下微课程在实际教学中的运用，哪怕是失败的，那样也可以总结教训，为下一次的尝试提供一些经验。
我首先1、规划微课内容。a、分析学生、教材、重难点和易错点。b、设计内容结构、表述方式和视觉效果。c、制作微课、后期加工、字幕、版权。d、应用课前预*、课中辅导、课后总结
e、 评价教学效果
2、制作微课a、时刻谨记您的微课程用户是学生。b、一个微课程只说一个知识点。c、尽量控制在10分钟以内。d、不要轻易跳过教学步骤，即使很简单，很容易的内容。
制作是我这次行动的难点，因为以前大多只是简单的PPT课件，而这次制作过程中，如：标注关键字，用图形符号……都不怎么会，所以仅仅是一个制作就费大劲，然后时间也不是很准确，把握也不好。
虽然这次尝试并不理想，但是我仍然很高兴，因为通过这样的学*，我学*了新的知识，接受了新的能力，领略了新时代的教学新方法，也许在不久的将来，我一遍一遍地努力，也会做得更好，因为微课程的教学，不再是单纯的课堂授课方式，而让学生的学*空间更广泛，思维更开拓，
通过这次的培训学*，我感受到了微课程的精彩，看到了微课程的发展趋势，今后，要努力学*新的科学技术，让这些技术在教学中得到实践。
受学校的委派，我参加了20xx年12月20-22日，北京师范大学继续教育与教师培训学院，在四川省教育学术交流中心，举行的《第三届翻转课堂与微课程教学名师培养大会》。
现就将微课程培训的学*心得与大家交流。
微课程的开发和应用，通过教育技术与学科教学的深度融合，推动教学方式从以教为主向以学为主的转变，不但较好地满足了师生的个性化教学需求，而且激发了教师参与校本研修的积极性，专业水*迅速提高。
*微课创始人，广东教育学会网络教育专业委员会秘书长，华南师大教育信息技术学院硕士生导师胡铁生就《微课程设计与教学应用》从微课制作中常见的问题是什么，如何破解?微课制作的技术潜力在哪，如何提升制作质量?两年来各地在微课制作和教学的主要经验是什么?如何做到少走弯路?等方面为我们进行了讲解。
现将本人的一些收获汇报如下，如有不当之处，敬请各位谅解。
一、 什么是微课
翻转课堂中，最关键的教学资源是微型教学视频。
由于翻转课堂在我们国家刚刚起步，对于微型视频的说法和定义也众说纷纭，有的把它叫做微课，有的把它叫做微课程，有的把它叫做短视频或微视频，它们的含义也不尽相同。
用于教育教学的视频归纳起来有以下三种：
可汗学院的微课程：面向学生，有一定的教学目标，解决一个教学问题，以讲授为主。
李玉*的微课程：面向老师或学生，叙述一个教育故事。
佛山微课程：以教学研究为目的，主要是课堂教学的一个片断。
但它们共同的特点是与教育有关，并且内容短小。
微课是由教师设计制作的，有一定的教学目标，内容不超过10分钟，用于向学生集中讲授或解决一个问题的微型视频。
在这里，把微课的长短定义为不超过10分钟，是有心理学依据的：人的主意力尤其学生的注意力集中时间最长10分钟。
这样做，可以让学生在学*过程中不感到疲劳。
二、什么是微课程
微课程应该是为了满足翻转课堂和微课程教学法的需要，由学校统或学科组统一规划，由老师设计和实施并由老师和学校共同参与*价的课程系统。
而微课是这个课程系统中的一种教学资源。
三、微课程教学程序
微课程教学法包括三个模块：学生学*任务单、配套学*资源(含微课)、课堂教学方式。
(一) 学*任务单
学*任务单的作用有两个：引导学生一步步达成学*目标;激发学生学*性趣。
自主学*任务单给学生的学*任务目的就是通过完成这些任务，来获取知识，达成学*目标，所以给学生的学*任务要求要明确，任务要具体。
每个学生完成这些任务所需的时间和付出的努力可能不同，但它们只要能够按照要求去做，那么他们都会到达规定的学*目标。
所以自主学*任务单一个重要功能在于“导”。
学生的自主学*是在没有老师的情况下进行的，所以我们有必要提出这样的问题，就是学生能否主动的看微课等资源进行有效的学*。
这就是自主学*任务单的另一个重要功能“激趣”。
根据任务驱动原理，学生在没有目标任务的情况下，有可能不去学*教学资源，而当我们给了他们明确的学*任务，并让他们明白在课堂教学中老师不再讲授，还要进行展示、检测、作业等，那么他们就会因为任务的驱动而产生学*的需求，从而对教学资源产生兴趣。
(二) 配套学*资源
要让学生进行有效的学*，为学生提供必要的与自主学*任务单配套的且足够的学*资源是很重要的。
这些资源，可能是一个网址，也可能是一些文本、声音或视频。
作为微课程教学法的的教学资源，未必全部是微课，一定包含微课。
配套学*资源通过学*终端展现给学生，学生通过学*终端自主进行学*。
学*终端，可以是移动终端或是网络终端，这离不开移动网络或是互联网等现代信息技术的应用。
(三) 课堂教学方式
课堂教学方式包括检测、展示、作业、交流、创新。
通过检测、展示、作业，了解学生的学*状况，过程中让学生所学的知识得以内化。
检测的难度以自主学*任务单中的要求为限，以体现自主学*任务单的指导作用;展示主要用于展示学*任务单中要求的、学生完成的学*结果。
通过检测、展示要让学生获得成功的体验，培养学生的学*积极性。
由于所有学生，无论是学*快的还是慢的，自主学*阶段，都完成了学*任务，而且是通过自己的努力完成的，所以这些活动应当让所有学生都获得成功的体验，这不是传统课堂所能实现的。
通过作业、交流实现对学生一对一的辅导，解决学生还没有解决的问题。
创新是让微课程教学法的课堂教学具有生命力的灵魂。
由于学生已经学*了应当学*的相应知识，所以重复教学内容是没有意义的，学生也不会感兴趣。
创新包括来源于学生的创新思维(最可贵的创新)及对教学内容的适当拓展。
四、培训后重在行动
几天的学*培训，让我比较全面的认识了微课程教学法。
那么，我们应当如何做?
我们首先要思考的一个问题是：要进行这样的教学实践，我们已经具备了那些有利条件，那些是我们还缺乏的?应该以怎样的态度去做?应该如何操作?
现在互联网已经到了学校，我市各中小学也已经基本实现了班班通，老师办公也有了电脑，在农村中小学，学生的家庭有多数已经有了电脑，并且接入了互联网。
所以从硬件设备上看，老师自己录制微课已经有了条件，并且也有条件把老师录制的微课通过互联网推送到学生的家中。
我们缺少的只是结合我们学校实际进行改革实践经验和改革的信心、决心，不会录制微课，可以学*;缺少经验可以在实践中摸索、积累;最要命的是缺少改革的信心和决心。
一些地方改革的先行者们的教学实践，充分证明了，微课程教学法在提高教学成绩，发展学生能力方面是有效的，我们有什么理由拒绝。
翻转课堂在我国刚刚兴起，却形成了一股巨大浪潮，因此改革势在必行，只有改革，才能使我们的学校教育具有生命力。
教学改革，不是跟风，也不是儿戏，我们应该采取科学的态度，在小范围内进行教学实验，取得成功经验后再普及推广。
1. 实验学科的选择
根据我的理解，翻转课堂在理科实施比较容易，效果也比较好，如果要在小学进行改革实验，可以先在数学学科内，进行实践实验。
2. 实验班级的选择
考虑到小学低年级学段，学生的理解力和自制力比较低，而高年级学段面临毕业升学的压力，也考虑到改革实验需要一定的时间的检验，建议选择小学中年级学段的班级进行改革实验。
3. 积极培训老师
我们大部分老师对翻转课堂了解很少，也不会录制微课。
所以要对老师进行必要的信息技术培训，以满足老师的需要。
4. 自主学*的形式
考虑到农村小学的学生，在家的时间比较长，并且课堂翻转后，学生的作业一般在学校完成，并且硬件方面学校没有条件组织在校自主学*的条件，所以，可以把学生的自主学*放到家庭进行。
5. 争取家长配合
现在许多家长，有为学生请家庭老师的愿望，因此有条件争取家长的配合，督促自己的孩子进行学*。
另外，中年级学生学生的自制能力还不够，也必需争取家长的配合，为孩子们提供学*的时间、空间、计算机等条件，才能使学生的.自主学*落到实处。
目前，微课成为我国教育信息化资源建设的重点和研究热点，通过这次学*和体验，对微课有了一定的了解，微课作为一种新兴教学方式，有很多重要意义：
一、微课程的含义
“微课程”是指时间在10分钟以内，有明确的教学目标，内容短小，集中说明一个问题的小课程。“微课程”以视频为主要载体，记录教师在课堂内外教育教学过程中围绕某个知识点（重点难点疑点）或教学环节而开展的精彩教与学活动全过程。微学*（microlearning）区别于微课程，微学*处理相对较小的学*单元以及短期的学*活动。微内容（microcontent）微课程中相关的教学内容、教学资源。
“微课”是指按照新课程标准及教学实践要求，以教学视频为主要载体，反映教师在课堂教学过程中针对某个知识点或教学环节而开展教与学活动的各种教学资源的有机组合。“微课”的核心内容是课堂教学视频(课例片段)，同时还包含与该教学主题相关的教学设计、素材课件、教学反思、练*测试及学生反馈、教师点评等教学支持资源，它们以一定的结构关系和呈现方式共同营造了一个半结构化、主题突出的资源单元应用“生态环境”。
二、微课发展的三个阶段
（一）微课的 “微资源构成”认识与实践阶段
（二）微课的 “微教学活动”认识与实践阶段
（三）微课的“微网络课程”认识阶段
三、微课的制作
（1）硬件准备 ： 电脑 （内置摄像头和话筒笔记本电脑最好）、 摄像头、 话筒。
（2）软件准备 ： 制作一个精美的PPT课件 ； 下载并安装一个录屏软件 （主要讲解 Camtasia Studio 6）。
2．打开Camtasia Studio 6软件开始准备录制。
第一步： 打开录屏软件界面。 在界面中找到 “录制屏幕” 按钮。 第二步： 点击 “录制屏幕” 按钮打开界面， 这个步骤中操作的要点是：
（1） 打开最小化在任务栏的PPT课件并播放， 在弹出的界面中用 “选择区” 去调整录屏大小刚好为PPT课件显示大小， 这样可以避免后期制作时再去调整屏幕大小。
（2）点击软件上的 “camera” 按钮使摄像头处于打开状态， 并调整屏幕中自己头像在画面的合适位置。
（3） 点击软件上的“Audio” 按钮 ， 测试声音是否正常 ， 并调整音量滑块条到95%左右最佳 ， 目的是降低录音时产生较大的噪音 。
（4）以上调整好后， 点软件上 “REC” 开始录制按钮， 当出现倒数数字3、 2、 1后便可开始录制了。
实践经验： 录制过程要选择一个安静的环境和一个合适的背景， 录音时尽量不要太靠*话筒， 这样可以避免噪音和扑话筒现象。 微课录制尽量一气合成， 但在录制过程如果出现错误， 需要重复一次出错的地方， 以便后期制作更好剪辑。
3．录制结束。
方法一是当微课讲解完毕后 ， 快速按下快捷键 “F10” 结束， 在弹出的界面可以预览刚才录制好的微课。 再点 “Save” 按键保存文件。
方法二是先关闭PPT课件，然后按下软件界面上的 “Stop” 按键结束， 再点 “Save” 按键保存文件。实践经验： 在这两种方法中， 前一种方法更优， 因为后一种方法把关闭PPT课件以及点 “Stop” 按键也被录制下来，这样在后期制作时要修剪， 对于老师来说在后期制作时更麻烦， 有时可能处理不好。
四、 微课的后期制作
1．导入文件： 打开录屏软件界面， 选择左边 “添加” 栏里面的 “导入媒体”， 导入刚保存好的微课视频文件， 这时导入的文件出现在 “剪辑箱” 里以图像的形式显示。
2．把文件添加到时间轴上 ： 选择 “剪辑箱” 里的图像文件， 然后点击鼠标右键， 在弹出的菜单条中选择 “添加到时间轴”， 在弹出的对话框中以默认设置确定即可。 这时文件被添加到时间轴上分别显示为 “视频1” “变焦” “画中画”“画中画音频”。
3．调整视频大小： 这一步骤关键是调整 “变焦” 轴， 在“变焦” 轴有许多小点 ， 将最前面的小点拖到到时间轴最前面双击， 这时界面左上角会出现 “变焦属性面板”， 只要拖动鼠标调整好视频显示的区域大小， 点完成即可。 后面的”变焦点” 用键盘上的 “” 删除即可， 这样后面的视频显示区域就和最前面的一样大小， 不会出现预演时显示的区域大小不同了。
4．画中画的调整： 双击画中画时间轴， 这时界面左上角会出现 “修改画中画” 面板， 可以调整画中画在视频1中的大小和位置。
5.视频前后需要剪辑则方法为 ： 将时间轴上的滑块条拖动到相应位置， 然后点击界面上剪辑按钮， 这时视频将分为两段， 选中不需要的那段， 按键盘上的 “” 删除。
6．以上步骤都完成后， 在右边的 “预览” 面板中预览没问题后便可生成视频。
实践经验： 若生成的视频文件比上传网络的要求偏大时， 我们可以用格式工厂软件压缩处理。 上传到网上的封面图片可以先打开PPT课件封面， 然后用QQ截图或屏幕捕捉软件处理。
总之，微课是一种以微视频为主的多种教学资源构成，并在教学应用实践过程中不断“生长”而成的一种微型网络学*课程，它是在 web 2.0 时代随着新技术（主要是无线宽带技术、网络视频技术等）和新媒体（如智能手机、*板电脑、上网本、笔记本电脑等便携式智能化数字终端设备的普及）的迅速发展以及广大用户对学*方式多样化（如自主学*、个性化学*、按需学*、合作学*、移动学*、远程学*、泛在学*等）的迫切需求大背景下应运而生的，它的出现顺应了时代发展潮流。
——学*心理课程心得体会菁选
学*心理课程心得体会
当我们经过反思，对生活有了新的看法时，不妨将其写成一篇心得体会，让自己铭记于心，这样能够培养人思考的*惯。那么好的心得体会都具备一些什么特点呢？下面是小编帮大家整理的学*心理课程心得体会，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
一、自我心理现状分析
结合有关心理学知识和方法，本人自我感觉为一名心理健康的大学生。
从大学生心理健康标准考虑，本人智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，情绪基本稳定，意志健全。
从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会犹豫摇摆，受他人暗示影响。本人逆反心理和依赖心理较弱，开始尝试着以**的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有一定理想和生活目标。虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。
从情绪特点考虑，本人情绪体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有**的深思熟虑。随着知识水*提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。在某些场合和特定的问题上，本人常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。
从气质特点考虑，经过简单的气质测验，本人偏向于多血质和粘液质。本人活泼生动，热情积极，思维灵活，反应迅速，喜欢交往，语言表达能力较佳，容易感动，很少发脾气，但感情不易流露。善于克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。当情绪一旦被引起时，能形成强烈稳固而深刻的体验，持久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。在学*和工作中，是各类活动的积极参与者，工作效率较高，认真严谨，能够承担长时间的繁重工作，始终如一，想干的事情未完成，可不吃饭不睡觉。办事力求稳妥，不做没把握的事。遵守组织纪律，开会学*不打扰别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。当厌倦时，只要休息一下，便会立刻焕发精神重新以很好的状态投入。本人敢于冒险，喜欢挑战自我，希望挑战难度大、问题复杂的事情，但缺乏细心。当讨论和研究复杂问题时，喜欢摄取不同观点，希望别人能重复几遍。有时会有骄傲情绪，觉得自己要比被人机智和灵敏。善于交际、待人亲切的我容易交上朋友，但友谊常不稳固，缺少知心朋友。做某一项事情，能集中注意力，但不能很快转移注意力至另外的事件。
从性格特点考虑，本人能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广阔的视野，就事论事，热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。
从大学生能力方面考虑，本人认为自我的自学能力、数理逻辑推理能力、表达能力、分析综合能力、处理人际关系能力、组织协作能力、空间认知能力、创造能力都还可以，但仍需不断加强。
二、自我提升计划
大学一年级，转变高中时思想观念，从心态上定位好大学生这个角色。在大规划下做好小计划，合理预期困难与结果，确定大学目标与发展方向，初步了解社会职业,特别是自己未来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业。大一学*任务相对轻松，在学期初已参加了学校学生会外联部和中文学院团委组织部，既可学*技能又可以提高自己的组织协作能力和沟通交流技巧，拓展人际关系，又能提高自我的心理素质和综合能力，为以后社会就业练好兵。同时参加各种社会实践活动，如兼职当学生助理，有利于做事情注重细节，调整心态，面对工作不顺与小挫折时能及时应对反思，完善自我。并且利用闲暇时间在图书馆看心理和策划管理相关的书籍，听听各种类型的讲座，特别是与心理教育有关的知识讲座，做好心理课的笔记，在预*和复*中提高心理学方面的认知，多与老师同学沟通交流，涉猎不同领域的知识文化，增强自己的知识和内涵，拓宽自己的视野和知识面，提高文化素养，让自己的大学生活更精彩，为自己未来的生活铺好道路。在注重心理的同时，还要重视体质锻炼，通过体育选修体育舞蹈和课余的体育锻炼，不仅能改善和提高自我的身体素质，而且能有效防治自我存在的某些心理卫生疾病，对身心健康具有良好的效果。
大学第二年，拓展自我的地*线。考虑清楚毕业后是立即就业还是继续深造，了解相关的信息与活动,并提高自身的心理素质和综合能力为主,通过参加竞选学生会或其他社团组织的学生干部，以更深层次地挖掘自我潜力，勇于承担责任，锻炼能力。并开始尝试与自己未来职业或本专业有关的职业的相关兼职和社会实践活动,并要具有坚持性,提高自己的责任感,主动性和受挫能力,同时检验自己的专业知识与相关技能。同时开始有选择地辅修其他专业的知识，参加一些类似与成功心理素质、自我革新能力、学*工作能力、交际公关能力、潜在智慧开发、口语表达能力、个人组织能力、创业经营等方面的训练课程，培养健康自信的自我形象，充实自己。
大学三年级，专注本科知识学*同时关注职业发展前景，为自己打好就业的的基石。细分可能的选择，目标应锁定在提高求职技能、确定自己的就业大体方向，和老师同学交流求职体会，学*各种就业技能，了解搜集就业信息的渠道，并积极尝试加入社会网络，向有经验的师兄师姐了解求职情况与社会动态，增强自我的社会综合能力。在面临就业与学*的双重压力下，寻找合适的倾谈对象讲述大三世界发生的点滴，找到合适渠道释放自我，阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自己的时间，自我鼓励与暗示，增强心理素质。
大学四年级，因为临*毕业,所以目标应锁定在提高求职和就业技能,搜集公司信息,有选择性地到进行面试获取就业机会，同时注意完成本科阶段的各种学*任务。在撰写专业毕业论文或各类学术文章时,锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。同时总结检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的准备是否已充分。然后,开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中校验自己的积累和准备。最后,积极利用学校提供的条件,了解就业指导中心提供的用人公司资料信息,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练，为正式求职做好事前备战。在面对人才市场的激烈竞争时，更要把握好自己的心态，正确认识自我，审视社会现状，确定自我发展方向，做好人生规划，与老师等经验人士交谈获取更多信息同时纠正自我误区，提升自我的心理素质和综合能力。
三、学*本门课程的收获与建议
二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，任何人都可能在某一时刻出现心理危机，每个人的心理承受能力将经受更为严峻的考验。大学生作为一个特殊的社会群体，有我们自己许多特殊的问题，如对新的学*环境与任务的适应问题、对专业的认识与学*的适应问题、理想与现实的冲
突问题、人际关系的处理与学*恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择规划问题等等。心理学，加强对我们大学生的.心理健康教育，用科学的渠道使我们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生。通过掌握心理知识和对各类心理现象的解释分析，有效地加深自我认识，促进自我完善，提高我们当代大学生的心理素质，促进全面发展，同时能够一定程度进行心理危机干预矫正，预防心理疾病，维护心理健康，有助于广外培养德智体全面发展的一专多能、双高两强的具有国际视野和创新意识、能直接参与国际合作与竞争的国际通用型人才。
心理学让我们更全面认识到良好的心理素质的重要性。良好的心理素质有助于我们不仅在学业上而且工作的各个方面获得更大的成就。通过心理学中对自我的全面认识，使我们对我们自身意识、情绪、气质、性格、能力等方面的优缺点有了系统客观的认知，并有助于我们健全人格，提高自我心理素质和综合能力。心理学中的各个章节都从理论讲述、分析理解和应对措施方面详细清晰地为我们大学生的心理健康服务着。成熟的人格，并不意味着我们所在追求的人格完美，但对人生的价值、态度、责任以及生活方式、思维*惯、道德情操、义利观念都有一套较为稳定的态度取向和行为表现。因此通过学*心理学，我们懂得了要深刻地体验自我，准确地评价自我性格；有意识地调整自我，积极塑造良好个性；勇敢面对自我，克服性格弱点。
优良的心理素质在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。通过心理学学*，有助于加强对大学生心理素质的培养与完善，有利于全面提高21世纪人才质量，更好为社会发展服务。
心理学是门博奥的学科，也是门与我们大学生息息相关的学科。如果能在日常学*中贯穿更多心理学内容，介绍更多相关的心理方面的书籍与资料，开办心理主题讲座，拓宽心理咨询渠道，将更有利于我们大学生对心理学的更进一层的认识，也有利于我们的心理健康成长。
经过这学期对大学心理(二)的学*，我对心理知识有了必须的了解，首先是对心理学的发展史有了必须了解，然后是学*了一些团体活动的知识，并且在参加活动课的过程中体会到了很多人生的知识，在团体活动中大家彼此敞开了自己的心扉，进取的参与到了团体的活动中，在此中再一次体现了团体的力量…
在心理咨询的活动课中，我认识到了人心中脆弱一面，有时心灵事多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流得喜悦，我们的心理咨询的模仿有时会让人感觉像节目表演，可是大家真诚的心却又不能不让感动，初次它让我体会到了那种帮忙别人的喜悦。
活动课是实施素质教育的有效形式，是理论联系实际的重要途径。它能够调动学生学*的激情，活跃课堂气氛，真正到达育人效果。学生在实实在在的活跃的生动的并且有必须新意的活动中受到教益和启迪，促进知行的结合。学生在主动参与教学过程中，激发了感情，明白了道理，情理凝结，构成了信念之后，进而需要在行动中表现自己。此时教师要引导、鼓励学生把健康高尚的情感向外投射，为他们供给展现自己行为的机会和场所。
这学期我还参加了我们学校的心理协会——沁心港湾，这是一个温暖的大家庭，大家在一齐共同努力，不仅仅学到了很多心理方面的知识，还为其他同学供给心理方面的服务。异常是今年的5.25活动更是深深的感动了我，教师与同学们的.亲密交谈让同学们，还有我有懂得了很多很多……并且在那里我能够把在心理课上学到的知识付诸与实践，让我学而致用！
完成了大学心理学(二)的学*，我对自己大学四年的生活有了初步的规划，对以后的路，对自己的职业生涯有了一个初步的规划。
可见，心理学对我们大学生的帮忙之大是显而易见的。我们无论在生活、还是学*、交际方面都能够用到这方面的知识。
这门选修课我很感兴趣的一门，我有种不用逼自己去专心听课，而是那种不由自主被教师所吸引的感觉。可见心理学真的有它的魅力所在啊！
虽然我选修的心理课结束了，但我对心理知识的学*却还没有结束，或许心理学跟我以后的职业没有什么很大的联系，可是心理学知识对于我的帮忙却是长远的，甚至是一生的。
每个人都渴望更清醒地了解自己，也渴望看清别人，我也不例外。在学心理之前我感觉心理学是一门神秘的学问，能够了解自己的行为，也能够能够理解别人行为背后的意义。但在学*心理学的这段时间以来我更加科学的认识到了心理学的含义，我被其中的奥妙吸引，它是实实在在的科学，并没有很多的虚幻的东西在里面。
在我看来，无论我们正在从事什么工作，或者我们什么都不做，只是安静地坐在那里，我们的心理活动从来都没有停止过。心理学存在于我们生活中的无时无刻，心理活动贯穿于我们的整个人生，从出生直到离开人世，心理学是无所不在的。它关系着我们的生活、学*、工作以及家庭朋友等诸多事业的发展和维持。
每个人都希望自己的事业能变得更好，那么真正的认识自己就变得很重要了。随着社会的发展，心理的健康状况将越来越多的关系着人们的生命和行为方式。社会对每一个社会中的人的心理要求也提高了，那就是他们必须拥有的素质。其实一个健全的有素质的人，就是一个心理健全健康的人。当然对于心理健康的标准人们有不同的理解。在这里我只仅以心理健康的最起码的要求作为标准来衡量。即看个体是否存在情绪、认知、性格缺陷等方面的心理障碍， 有没有心理疾病。性格健全、具备必要的心理能力、行为适应良好、内在动力强大而又积极，这些既是心理健康的条件，又是心理健康水*高的标志。反过来，心理健康状况又直接制约心质、心能、心力等方面的心理素质的提高，并直接导致行为表现，决定行为适应与否。
在学*心理的道路上我们可以更好地了解自己，发现自己在心理上存在的问题，从而我们就可以更快、更好的解决它们。生活中，我们会遇到各种各样的'困惑，在很多情况下，它们会给我们的心理产生一定的负面影响，从而影响我们的正常生活。如何正确地应对这些困惑给我们带来的影响，
就是心理学上要研究的一个课题。因此，学好心理学不但是在学*上来说好，而且能对我们的生活有很大的帮助 。
虽然这段时间的心理学学*非常的短暂，但它对我的影响颇深。我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的变化。开始学会如何去关心他人，处理事情时开始考虑的周到了些。逐渐开始观察、理解朋友的心理，情绪上的变化，并力所能及的给予一些心理上的疏导，和言语上的安慰，以缓解轻度的心理上的问题，也许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的改变，可以看到心理学课对我大的影响。可以毫不夸张的说心理学的学*使我无论从文化知识上，还是从自身修养上我都进步了不少，在这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢老师和同学，是他们让我懂得了许多许多？？心理学不仅让我了解了许多心理特点，也让我掌握了如何正确对待周围的朋友，但最重要的是我学会了自我调整，失意的时候，悲伤的时候，我会不经意地想起在课堂上为我们讲课乐观快乐的丛老师，使我终于明白了“快乐其实很简单”。只要我们放开胸襟，包容这个世界，我们会生活的很超然，成功也会不求而遇的。
只要你足够的了解自己，用自己喜欢的方式去关心自己，就能保持一个良好的心理状态，在成功的路上踩下坚实的脚印，去欣赏生命之路上每一道美丽的风景，欢乐*实。
谈到最后，再回到我所学的课程当中来，在学*以来也许是由于课时的原因，感觉的学的总是很紧张，在专业知识方面虽然有所针对性，但是感觉缺少了一些专业性的互动的气氛。虽然丛玉燕老师的讲课很具有亲和力，但是我们所接受的却只有在下面听，缺少一些自身的感触和体验，虽然这只是我个人的感觉和体会，也只是针对我个人的心理感受来说的，但希望对丛老师以后的教学中有所帮助。
这学期我选修了心理学概论这门课。上了8周的选修课后，我感觉受益匪浅。心理学是一门听上去很深奥的学科，但是通过王慧琳老师的讲解，将深奥的知识简单化，使我们每一个上过心理学概论的同学都对自己有了一定的认识。
以下是百度百科对心理学的定义。
心理学是一门研究人的心理活动的规律的科学。心理学者只是在尽可能的按照科学的方法，间接的观察、研究或思考人的心理过程（包括感觉、知觉、注意、记忆、思维、想象和言语等过程）是怎样的，人与人有什么不同，为什么会有这样和那样的不同，即人的人格或个性，包括需要与动机、能力、气质、性格和自我意识等，从而得出适用人类的、一般性的规律，继而运用这些规律，更好的服务于人类的生产和实践。
因而学*心理学之后，让我对人的思想、行为有了更进一步的了解，有时觉得自己学得真的很有限，自己的分析的作用也是非常有限，可是它总算是给了我一种解释吧。处在青春期的我们，都遇到了许多困惑和不解。当时的高中教育中并没有心理学选修课，学校内也没有正式的机构来帮助我们。那时，我就曾寄希望于心理学，希望能学心理学来帮助他们。而到了大学，学校提供了丰富多彩的选修课，我于是选了心理学概论这一门课。
学*心理学概论，可以让我从其他的角度来看待问题，我有点自卑心理。这带给我许多困扰。可是也因为自卑，让我想在另一方面来弥补。如果没有来源于内心的自卑，我不会埋头学*，很可能被许多事情分心。因为进入大学后，学生自由支配的时间较多，因而需要有较强的自控能力，学*自觉自己主动，否则要么因方法不当，不得要领而事半功倍；要么自控力不强，浪费时光。这就是我在心理学概论上课之前的想法。也许也正是大多数人的想法。
可是，通过老师的讲解，我发现原来的想法是多么幼稚。通过这几节课上课和课下独立思考，我学*这门课程有很大的收获，那就是——“改变看事物的角度”——克服自己的自卑。我们周围有不少人有自卑心理，也就是不愿意接受自我。对青年来说，正确评价自我、接受自我至关重要。它关系到建立正确的自我观念，适应环境，促使性格健康发展。接受自我，去除自卑感，是精神健康的重要保证。怎样才能增进自我接受感呢？只要我们做到真正了解自我、树立符合自身情况的奋斗目标、不断扩大自我的生活经验、诚实坦率、*心静气地分析自我，找出问题之所在，就能及时予以补救，化失败的打击为增进自我接受感的动力。由主观因素造成的心理动机的种种冲突都可能让大学生产生挫折感，如学生所学专业与本人不相符合，班集体中人际关系不协调，生活上不适应以及个人的外貌，身高，经济状况，家庭状况不佳等等。这些都需要心理学概论课上所讲解的道理来调节自身的悲观情绪。如果自己不能很好的`调节，很有可能因为压力过大而对自己和他人造成不可弥补的结果。
因而我有了一定的心得体会。尤其是在王老师让我们写墓志铭的时候，我对自己的未来和自身有了新的认识和思考。出了一点点自卑情绪外，自我感觉为一名心理健康的大学生。从大学生心理健康标准考虑，我智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，情绪基本稳定，意志健全。从自我意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会犹豫摇摆，受他人暗示影响。我逆反心理和依赖心理较弱，开始尝试着以**的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有一定理想和生活目标。虽然自我控制愿望强烈，但自我控制能力仍然不足。从情绪特点考虑，本人情绪体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有**的深思熟虑。随着知识水*提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自我，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。在某些场合和特定的问题上，我常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。我活泼生动，热情积极，思维灵活，反应迅速，喜欢交往，语言表达能力较佳，容易感动，很少发脾气，但感情不易流露。善于克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。当情绪一旦被引起时，能形成强烈稳固而深刻的体验，持久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。在学*和工作中，是各类活动的积极参与者，工作效率较高，认真严谨，能够承担长时间的繁重工作，始终如一。如果想干的事情未完成，会不吃饭不睡觉。办事力求稳妥，不做没把握的事。遵守组织纪律，开会学*不打扰别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。当厌倦时，只要休息一下，便会立刻焕发精神重新以很好的状态投入。本人敢于冒险，喜欢挑战自我，希望挑战难度大、问题复杂的事情，但缺乏细心。当讨论和研究复杂问题时，喜欢摄取不同观点，希望别人能重复几遍。有时会有骄傲情绪，觉得自己要比被人机智和灵敏。做某一项事情，能集中注意力，不会转移注意力至其他事。从性格特点考虑，我能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广阔的视野，就事论事，热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。这就使我对自身的认识。虽然可能会有些偏颇不完善，但是这也是在未来调整自己以适应学*和工作的基点。从不同角度正确的认识自己，这就是上心里学概论给我的最大收益。
总体而言，心理健康教育是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要，我们学校的确应该开设这门课，而且我觉得我们应该在某些学*压力较大的院系设置这个课的必选课，以调整我们学生的心理。这就是我对这个课的一点小建议。
虽然这个学期心理学概论的课程已经结束了，它能带给我们的也很有限，但是更多的东西得靠我们自己去悟，去体会。学*心理学之后，会更好地了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注周围的人，更多的从对方立场去考虑问题。心理学的价值就是让世界充满快乐，让自己的生活过的与他人和谐，与环境相和谐，与社会相和谐。有了对自己合理而正确的认识，有了从多方面看事物的思想，有了站在他人立场考虑的心，怎么会有不开心的事呢？
本学期，我选择了“大学生心理健康”这一门选修课。起初选这门课也没其它原因，因为选这门课的同学特多并且听说教师您不是异常严格。所以就上了这门课。之后，经过教师细致入微，生动活泼的教导，我认识到心理健康的重要性同时也学到了很多新知识与重新认识自己。
首先，我认识到真正的健康是生理、心理和社会适应都臻于完满的状态。这是联合国世界卫生组织对健康所下的定义。
从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程资料完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社此刻对心理健康的标准是这样定义的：一、具有充分的适应力;二、能充分地了解自己，并对自己的本事做出适度的.评价;三、生活的目标切合实际;四、不脱离现实环境;五、能坚持人格的完整与和谐;六、善于从经验中学*;七、能坚持良好的人际关系;八、能适度地发泄情绪和控制情绪;九、在不违背团体利益的前提下，能有限度地发挥个性;十、在不违背社会规范的前提下，能恰当地满足个人的基本需求会，与社会坚持同步。而我们大学生，可塑性很强又正是人生观和价值观构成的重要阶段，所以大学生的心理健康教育问题应当引起足够的重视。
在心理课上，我们做了很多心理测试让我们清楚的认识自己。我们采用七八人一个小团体，便于同学之间相互交流，与教师交流。记得第一节课是同学之间相互自己介绍，相互了解。我们还对各自的性格进行了自己评价和相互评价。进行在情境中关于各自犯罪心理和报复心理测评。还有“我的小小动(植)物园”、“洞口余生”、“评钟表匠和药剂师的故事”等活动，既趣味生动，又富含哲理。既加深了同学之间的相互了解，有更清晰认识自己。
心理健康课让我学到了很多，教师针对高校学生在校期间可能会遇到的一些心理问题进行了相应的阐述，比如适应心理、自己意识、学*心理、人际交往心理、情绪管理、个性心理、感情及性心理、网络心理、职业心理等。在课堂上进行分析讲解以及讨论互动，让作为大学生之一的我更加全面系统的了解了心理知识，进而能对自己的心理波动进行初级的评断，让自己正确的应对心理波动，思想汇报范文加深自己认识。教师还给我们介绍了现代的“微表情”知识。微表情是指人在极短的时间内所作出的表情，这个表情反映了人的真实情绪，可是一般人不容易捕捉，经过微表情我们也能够知晓对方的真实情绪，有利于双方的沟通和真实的交流。
最终，我们要意识到良好的心理素质是现代人士追求成功的首要建构要素，它不仅仅是健康人生的基础，也是成功人生的起点。优秀的心理素质意味着需要把自己培养成一个高情商的人，具有稳定的情绪，越来越奋的毅力，良好的心态和进取心。优秀的心理素质不仅仅包括气质等个性因素，还包括自己的修养和思维等后天磨练的因素。然而，在当今时代的要求下，仅有真正心理上健康的人，才能一步步登上成功的顶峰。我们当代大学生应当铭记：年轻时多一分磨砺，少一分安逸，在今后的岁月里就会少一分懦弱与无能，多一点坚强与自信，唯有如此，才有可能将自己的潜力发挥到极致，令自己的人生更精彩、更富有成就！人生不会总是一帆风顺、事事顺心，但如果始终以积极向上的态度应对人生，怀着一份感激的心境去应对这个世界，就必须会使自己在任何情景下都欢乐！
为期五周的心理健康课程结束了，进入大学以来，一直都很期待心理健康开课。一直以来对心理学方面都很有兴趣，在这几周的学*中，我深感心理学的精深，以及范围之广。针对大学生的心理课程都与我们的生活以及学*有很深的关系，老师讲解的非常有趣，深入浅出，整堂课下来我意犹未尽。
我认为作为大学生，心理健康就是对生活和学*有乐观的心态;有正确的自我主观意识;能很好地把握自己,控制自己的情绪;和同学们关系和谐,很好的融于集体;能很好的适应环境。在这里，我就总结一下在课程的学*中，自己比较感兴趣的一些课程。
在课程的学*中，我发现了不一样的自己，了解到*常的自己看到自己的并不是全面的，有公我、私我、盲我、潜我之分。听到这里，我感觉自己有时会有些自卑，这时我会想，只是自己私我的想法。子非鱼，焉知鱼之乐？你又不是别人，怎么知道别人怎么想，当我们缺乏信心时，也许可以换位思考，从另外的角度考虑问题，发现自己在别的方面的优点，这也会让我们思考问题更加全面。我们也要认识到自己的公我，做好公我，这与生活密切相关。同时要认识到自己的盲我，就是别人看见的我们，要尽量全面的了解自己。要发掘运用自己的潜我，潜在的永远是最不可估量的，最需无限发掘的。自我认识需要常常自我反省：“吾日三省吾身”。
在人际交往的`这一课程中，我觉得学*以后对自己的人际交往的方式方法有了更加清晰的了解。人生短短几十年，我们要利用有限的时间来创造美好的生活，最不可缺的就是人际关系了吧，每天进行各种人际交往，语言必不可缺，要锻炼好自己的口才，更要努力学*加深思维的锻炼，“语言的边界就是思维的边界 ”。要乐于助人，助人即自助，在帮助别人的同时自己也可以学到很多的东西，这些是心理，更是道理。也许心理就是交我们如何理智的做一个有价值，有意义的人。
人际进程的进程分析：1、彼此陌生 2、单向注意 3、双向注意 4、相切 5、浅度相交 6深度相交
在这一系列的进程中，更是双方“自我暴露”的过程，处理不好会发生可大可小的矛盾，这时我们需要注意的则是交往的对等性以及适度性，两个人是两个个体，总有不同之处，也许是情绪、行为、价值观等，这时我们不应该要求强行的重合，要体谅以及换位思考，我个人认为换位思考以及相互体谅在人际交往中非常有必要，无论是家庭、爱情、婚姻、友情、工作中都是非常必要的。在人际交往中更要学会自我剖析，自我检讨，自我认识，更要常记一句话“你对了，别人就一定错了吗？”
积极心理学课程就要结束了，虽然只是短短的几周时间，却让我学到了很多，这是一门教会我们学*生活的学科。在我以前接触的心理学知识中，都是一些关于负面事物的研究比如说，抑郁，心理变态，精神分裂等等。弄得我一直以为心理学就是和这些负面的东西打交道，所以我对心理学印象不大好。直到接触了这门课，它说的是人性中积极的东西，我一直认为对于我们一般人来说了解积极的事物远比关心那些消极事物有用，所以我对这门课很好奇。只有研究积极的东西，为我所用才有助于我们的心理健康，如果我们心理出现问题，也只有学*那些积极的东西才有助于解决问题。
积极心理学，顾名思义就是以积极的、建设性的心态，去认识世界、发现规律，进而去掌握规律来改造世界。积极心理学并不像传统心理学那样，强调病态、问题，而是在努力探索普通人在良好的环境下如何达到满意幸福的生活。积极心理学以不同于以往的全新角度诠释了心理学的任务，催生教育的生命活力，告了心理学为人类谋取幸福时刻的来临。积极心理学主张心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活，具有天赋的人如何使其潜能得到充分地发挥等方面进行研究。深入理解人的成长所需要的条件和环境，充分发掘人的潜力、潜能，促进我们的心理发展，有积极的心理特征去面对生活。
在这个竞争激烈的社会里，似乎每个人都在想方设法的洞察他人的内心，但只有极少数人愿意以那种方式来观察自己。我们总是想知道是什么是他人动怒，但我们又不愿去分析是什么让我们自己坐立不安。我们不想让任何人，包括我们自己，看到我们实际的样子—深怕看到丑恶的自己。不幸的是，在这当中必定会遗失一些必需且有价值的东西，比如，以看待别人的客观眼光来视察我们自己。我们把一切都颠倒了，就像那些名言说的：反省自己，即使上帝不关注你;认了最应当审视的.就是自身。要知道自我，是一种勇气;认识自我，是一种智慧;认识自我更是一种途径。
这门课程中老师教会我们要学会感恩，感谢身边的人，感谢发生在你身上的事，不论它是好是坏，我们都应该感谢，它让我们学到了更多懂得了更多。永远怀着一颗感恩的心，感谢生活给了我们酸甜苦辣，让我们活的更充实更有意义。不仅要有感恩，我们还需要宽恕。宽恕那些你一直耿耿于怀的人或事，这不但宽恕了别人，同时也是宽恕了自己，让自己不再那么计较，也让自己变得更轻松，这不是更好吗。
我们需要接纳自我，接受子己的不完美性。对于先天给予我们所无法改变的东西，我们需要学会接纳。比如说，我们的出生、我们的高度胖瘦、我们的性别、我们的爸爸妈妈等等，这是先天的，不管我们是否喜欢，但这是无法改变的事实，对于这些我们需要学会坦然接纳。同时，我们也要学会喜欢和尊重自己，只有喜欢自己才会由衷地欣赏他人。这样你就拥有了自信和乐观的心态。有一句话我特别喜欢，就是“乐观就是对生命的远方，充满了期待。”因为乐观，因为自信，无论在怎样的境遇里，都会保持前进的动力。
曾几何时，幸福似乎是距离我们很遥远的事情。至于幸福是什么，亦是无法言说的。毕淑敏说有意义的快乐就是幸福。我发现幸福就来自健康的心理。心理健康的人比较积极乐观，而乐观是对生命的远方充满了期待，觉得自己是有能力一步一步地朝着那个既定方向去迈进，尽管在这个过程当中有顿挫，有失败，有遭人误解，你虽然不能保证你一生将会有怎样的困窘出现，如果你心理健康，你就能够学会乐观地看待这些事情，你就能找到前进的动力来。理健康的人也比较善于积极思维，对事物永远能找到积极的解释，然后积极地寻找解决问题的办法，最终得到解决的结果。 幸福其实是一件特别简单的事情，而幸福也总是在引导着人去过这种有意义的生活，实现自我价值。在合理价值目的性的引导之下，人有意义地生活，实现人生价值，体验幸福感受。既要做对生命有意义的事情，也要让自己的内心感到快乐，如是，便离幸福很*。只是，这其中需要很大的勇气，因为坚持自己的初衷与梦想要付出比他人更多的辛苦，留下更多的汗水与泪水。幸福没有比较，只有自己的感觉，不是拥有了什么才是幸福的。人生偶尔也有悲伤，也有失落，但悲伤失落之后，阳光依旧灿烂，幸福的感觉依然存在。简单的生活、给自己一个微笑，也是一种幸福！所以让自己学会快乐，不要悲伤包裹自己！
一、自己心理现状分析
结合有关心理学知识和方法，本人自己感觉为一名心理健康的大学生。
从大学生心理健康标准考虑，本人智力正常，人格完整，尊重自己与他人，人际关系良好，与大学生年龄心理特点相适应，所追求的目标可取，情绪基本稳定，意志健全。
从自己意识特点考虑，我能够独立思考问题、分析问题、解决问题，有自己主见，不随波逐流，但遇到大事有时会犹豫摇摆，受他人暗示影响。本人逆反心理和依赖心理较弱，开始尝试着以**的角度审视社会，以自己的道德标准分析社会现象，有较强的社会责任感，有一定理想和生活目标。虽然自己控制愿望强烈，但自己控制能力仍然不足。
从情绪特点考虑，本人情绪体验丰富多彩，有少儿时的天真活泼，也有**的深思熟虑。随着知识水*提高和知识经验的积累，情绪的自控能力加强，但还存在明显的波动性。在外界刺激下，虽能克制自己，但有时仍易冲动，不能够很冷静客观地分析问题，有时容易感情用事。在某些场合和特定的问题上，本人常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。
从气质特点考虑，经过简单的气质测验，本人偏向于多血质和粘液质。本人活泼生动，热情积极，思维灵活，反应迅速，喜欢交往，语言表达能力较佳，容易感动，很少发脾气，但感情不易流露。善于克制忍让，心胸较宽，不计较小事，能够容忍委屈。当情绪一旦被引起时，能形成强烈稳固而深刻的体验，持久力强，三思而后行，稳重但以被他人左右，敏感性强。在学*和工作中，是各类活动的积极参与者，工作效率较高，认真严谨，能够承担长时间的繁重工作，始终如一，想干的事情未完成，可不吃饭不睡觉。办事力求稳妥，不做没把握的事。遵守组织纪律，开会学*不打扰别人，生活有规律，很少违反作息生活制度。当厌倦时，只要休息一下，便会立刻焕发精神重新以很好的状态投入。本人敢于冒险，喜欢挑战自己，希望挑战难度大、问题复杂的事情，但缺乏细心。当讨论和研究复杂问题时，喜欢摄取不同观点，希望别人能重复几遍。有时会有骄傲情绪，觉得自己要比被人机智和灵敏。善于交际、待人亲切的我容易交上朋友，但友谊常不稳固，缺少知心朋友。做某一项事情，能集中注意力，但不能很快转移注意力至另外的事件。
从性格特点考虑，本人能够面对和接纳现实，客观评价和接收自己、他人和社会，有较广阔的视野，就事论事，热爱自己周围的事物，有独立自主的性格，能分辨目的和手段，对善恶的区分态度较为明朗，有适度的幽默感和创造性。
从大学生能力方面考虑，本人认为自己的自学能力、数理逻辑推理能力、表达能力、分析综合能力、处理人际关系能力、组织协作能力、空间认知能力、创造能力都还可以，但仍需不断加强。
二、自己提升计划
大学一年级，转变高中时思想观念，从心态上定位好大学生这个角色。在大规划下做好小计划，合理预期困难与结果，确定大学目标与发展方向，初步了解社会职业,特别是自己未来所想从事的职业或与自己所学专业对口的职业。大一学*任务相对轻松，在学期初已参加了学校学生会外联部和中文学院团委组织部，既可学*技能又可以提高自己的组织协作能力和沟通交流技巧，拓展人际关系，又能提高自己的心理素质和综合能力，为以后社会就业练好兵。同时参加各种社会实践活动，如兼职当学生助理，有利于做事情注重细节，调整心态，面对工作不顺与小挫折时能及时应对反思，完善自己。并且利用闲暇时间在图书馆看心理和策划管理相关的书籍，听听各种类型的讲座，特别是与心理教育有关的知识讲座，做好心理课的笔记，在预*和复*中提高心理学方面的'认知，多与老师同学沟通交流，涉猎不同领域的知识文化，增强自己的知识和内涵，拓宽自己的视野和知识面，提高文化素养，让自己的大学生活更精彩，为自己未来的生活铺好道路。在注重心理的同时，还要重视体质锻炼，通过体育选修体育舞蹈和课余的体育锻炼，不仅能改善和提高自己的身体素质，而且能有效防治自己存在的某些心理卫生疾病，对身心健康具有良好的效果。
大学第二年，拓展自己的地*线。考虑清楚毕业后是立即就业还是继续深造，了解相关的信息与活动,并提高自身的心理素质和综合能力为主,通过参加竞选学生会或其他社团组织的学生干部，以更深层次地挖掘自己潜力，勇于承担责任，锻炼能力。并开始尝试与自己未来职业或本专业有关的职业的相关兼职和社会实践活动,并要具有坚持性,提高自己的责任感,主动性和受挫能力,同时检验自己的专业知识与相关技能。同时开始有选择地辅修其他专业的知识，参加一些类似与成功心理素质、自己革新能力、学*工作能力、交际公关能力、潜在智慧开发、口语表达能力、个人组织能力、创业经营等方面的训练课程，培养健康自信的自己形象，充实自己。
大学三年级，专注本科知识学*同时关注职业发展前景，为自己打好就业的的基石。细分可能的选择，目标应锁定在提高求职技能、确定自己的就业大体方向，和老师同学交流求职体会，学*各种就业技能，了解搜集就业信息的渠道，并积极尝试加入社会网络，向有经验的师兄师姐了解求职情况与社会动态，增强自己的社会综合能力。在面临就业与学*的双重压力下，寻找合适的倾谈对象讲述大三世界发生的点滴，找到合适渠道释放自己，阅读相关的心理辅导书籍，有需要的可以进行心理咨询，定期进行体育锻炼，计划好自己的时间，自己鼓励与暗示，增强心理素质。
大学四年级，因为临*毕业,所以目标应锁定在提高求职和就业技能,搜集公司信息,有选择性地到进行面试获取就业机会，同时注意完成本科阶段的各种学*任务。在撰写专业毕业论文或各类学术文章时,锻炼自己的独立解决问题的能力和创造性。同时总结检验自己已确立的职业目标是否明确,前三年的准备是否已充分。然后,开始毕业后工作的申请,积极参加招聘活动,在实践中校验自己的积累和准备。最后,积极利用学校提供的条件,了解就业指导中心提供的用人公司资料信息,强化求职技巧,进行模拟面试等训练,尽可能地在做出较为充分准备的情况下进行施展演练，为正式求职做好事前备战。在面对人才市场的激烈竞争时，更要把握好自己的心态，正确认识自己，审视社会现状，确定自己发展方向，做好人生规划，与老师等经验人士交谈获取更多信息同时纠正自己误区，提升自己的心理素质和综合能力。
三、学*本门课程的收获与建议
二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，任何人都可能在某一时刻出现心理危机，每个人的心理承受能力将经受更为严峻的考验。大学生作为一个特殊的社会群体，有我们自己许多特殊的问题，如对新的学*环境与任务的适应问题、对专业的认识与学*的适应问题、理想与现实的冲
突问题、人际关系的处理与学*恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择规划问题等等。心理学，加强对我们大学生的心理健康教育，用科学的渠道使我们避免或消除由上述种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生。通过掌握心理知识和对各类心理现象的解释分析，有效地加深自己认识，促进自己完善，提高我们当代大学生的心理素质，促进全面发展，同时能够一定程度进行心理危机干预矫正，预防心理疾病，维护心理健康，有助于广外培养德智体全面发展的一专多能、双高两强的具有国际视野和创新意识、能直接参与国际合作与竞争的国际通用型人才。
心理学让我们更全面认识到良好的心理素质的重要性。良好的心理素质有助于我们不仅在学业上而且工作的各个方面获得更大的成就。通过心理学中对自己的全面认识，使我们对我们自身意识、情绪、气质、性格、能力等方面的优缺点有了系统客观的认知，并有助于我们健全人格，提高自己心理素质和综合能力。心理学中的各个章节都从理论讲述、分析理解和应对措施方面详细清晰地为我们大学生的心理健康服务着。成熟的人格，并不意味着我们所在追求的人格完美，但对人生的价值、态度、责任以及生活方式、思维*惯、道德情操、义利观念都有一套较为稳定的态度取向和行为表现。因此通过学*心理学，我们懂得了要深刻地体验自己，准确地评价自己性格；有意识地调整自己，积极塑造良好个性；勇敢面对自己，克服性格弱点。
优良的心理素质在大学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。通过心理学学*，有助于加强对大学生心理素质的培养与完善，有利于全面提高21世纪人才质量，更好为社会发展服务。
心理学是门博奥的学科，也是门与我们大学生息息相关的学科。如果能在日常学*中贯穿更多心理学内容，介绍更多相关的心理方面的书籍与资料，开办心理主题讲座，拓宽心理咨询渠道，将更有利于我们大学生对心理学的更进一层的认识，也有利于我们的心理健康成长。
心理，一个既熟悉又陌生的词语。在未接触心理学之前，和很多人一样，觉得心理学可以解决一切关于人的精神问题，学了心理学之后可以窥探人的心理，可以解释一切难以解释的现象。但是，我我一直认为，心理学是一门很神秘的、很特别的学科，对它充满了敬畏的心情。
经过一个学期的学*之后，从专业的角度，对心理学有了一定的了解。我认识到心理学是一门很重要的学科，它是研究心理和行为的科学；它不仅研究人类，也研究其他的动物，它涵盖了很多方面的内容，如犯罪心理学、教育心理学、心理健康教育学、儿童心理学、发展心理学、临床心理学等等。而现在，心理学也正成为大众生活的必需品。在美国，有一种说法：“没有学过心理学，就不能算受过完整的教育。”心理学，首先是一种研究，旨在探索心理和行为的一般规律及其在生活中的应用，它不能为每个人开出现成的“药方”；心理学家不是牧师，更不是神仙，它可以帮助人们认识甚至改变自我，却不能提人们做任何选择。
心理学是一门有趣的学问，更是一门教人心理健康心灵愉悦的学问，在心理学的学*中收获到的更是一种心理态度与心理境界。心理学，让我懂得了如何去认清我们自己，知道我们很多心理都是很正常的，了解了思想、动机、学*、认知、记忆、思维、情绪、压力与适应、创造力是什么，怎么利用心理学的知识来帮助我们学*，来理性的解决我们的烦恼和压力。
进了心理学的大门，让我豁然开朗。尽管四个月的心理学学*带给我们的东西很有限，但是更多的东西需要靠我们自己去领悟，去体会。做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到时间的有情。多一些信心，多一些爱，才会找到一条比旁人更美丽，更宽广，离成功更*的路。有人说，快乐，对大多数人来说，已成为遥不可及的梦，其实不然，一个人要快乐是谁也阻止不了的，快乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想快乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，勇敢一点，博学一点，那快乐就在你身边。心理学的.价值就是让世界充满快乐！也有人因为自己没什么优点和特长或者某些方面的缺陷，而郁郁寡欢，自暴自弃，觉得老天对自己不公。心理学让我们更全面地去看待这个世界：这个世界没有存在什么公*与不公*，也不存在谁强谁弱。我们每个人都是*等的，我们每个人都有选择如何生活的权利，或快乐、或悲伤。我们不应该抱着自暴自弃、自卑的态度去生活，我们应该正确的评价自我看，接受自我，分析自我，找到问题的关键所在，乐观地去应对生活中出现的不适应与不协调。
心理健康，比身体健康更重要。一个人只有同时拥有健康的心理，健康的身体，才是一个完完全全健康的人。心理健康教育，在当今社会下，显得尤为重要。心理健康教育是在新形势下加强和改进学校德育工作的需要，是促进意志、个性、气质等非智能结构发展的需要，是促进学生身心健康全面发展的需要，是适应未来社会竞争的素质教育的需要， 是探究一个人的心理活动与行为纪律的科学。学*心理学，对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感——喜怒哀乐忧伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐观、积极向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。 学*心理学之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注周围的人。以前会厌烦电话里父亲母亲隔山隔水的唠叨，会因为同学之间处事不快而大动干戈，会觉得似乎受委屈的总是自己却很少从对方立场去考虑问题。而在学*护理心理学之后，才学着多多关注他人。也许那些是我们的至亲至爱，是我们的同学朋友，又或者只是萍水相逢的陌生人。当我们用公正、公*的心态去考虑问题后，才能让自己的生活过的和谐，与环境相和谐，与社会相和谐。
总之，这四个月的心理学学*，让我受益匪浅。如果非要问我的最大收获的话，就是让我更客观的了解我们自己，了解我们的世界。
很高兴大学开设了这门课程。一个学期在大学心理的课题上，我最大的收获就是学会了关于如何了解自己。随着社会的飞速发展，大家的生活节奏正在日益加快，竞争越来越强烈，人际关系也变得越来越复杂；由于科学技术的飞速进步，知识爆炸性地增加，迫使大家不断地进行知识更新。“人类进入了情绪负重年代”，大家的观念意识、情感态度复杂嬗变。作为当代大学生，我们面临着新的挑战。大学生作为一个特殊的社会群体，还有我们自己许多特殊的问题，如对新的学*环境与任务的适应问题。对专业的选择与学*的适应问题，理想与现实的冲突问题，人际关系的处理与学*、恋爱中的矛盾问题以及对未来职业的选择问题等等。关于如何使他们避免或消除由上述 种种心理压力而造成的心理应激、心理危机或心理障碍，增进心身健康，以积极的、正常的心理状态去适应当前和发展的社会环境，预防精神疾患和心身疾病的发生，加强对大学生的心理健康教育，就是这门课程最关注的问题。
大学阶段，是一个人的生理和心理都迅速发展的阶段，由于生活环境、学*特点、人际关系等因素的改变，许多大学生表现出不适应，严重影响学*和生活，所以我们更应该通过一定的学*心理健康知识了解自己。这门课程对于提高大学生的心理素质，让大学生从各方面认识自我，解剖自我，拥有一个健康的心理，并且积极向上的心起了一个推动作用。 上课的教师非常有经验，课形式等方面都非常好。首先，课堂内容十分丰富，涉及到大学生活各个方面，不论是学*、恋爱、人际交往甚至就业、职业生涯规划，都有专题一一为我们解答。这些所设置的专题都是我们大学生非常感兴趣或者息息相关的内容。比如大学生恋爱心理学，目的就是培养健康的恋爱心理与行为。教师就从各个方面分析了大学生恋爱的过程及心理活动，什么是爱情、恋爱动机、择偶过程、感情纠葛、失恋问题，都一一有所涉及。许多我们困惑不解问题，经过教师的点拨，豁然开朗。关于关于如何了解自己的性格，多个专题也都曾提到了。教师会精心挑选出一两套的心理测验给我们做，而这些心理测验都是十分专业准确的，教师会一一讲解分析，结合性格特点，生动的加上具体的典型的任务形象，帮助我们理解。这个过程中，教师还十分鼓励我们交流讨论，这样不仅能取得更加全面的认识，也是对我们的一种心理能力的训练，在交流过程中也能交到许多朋友，拉*了学生之间的距离，活跃了课堂气氛。更可贵的'是，课程的设置也给我们解决了许多实际的问题。每个人或多或少都存在着心理问题，比如我就是非常严重的拖延症，做事不到关键时刻不会有意识去做。而我也在这门课中找到了解决方案，可以向别人寻求帮助，听取建议，同时可以任务分成比较容易的小块，化整为零，告诉自己其实每一个小部分都很容易就能完成。意识到自己的拖沓是完全没有必要的，把拖延的原因一条条写出来，一条条克服这些原因，最后开始做事。在课堂上的学*也教我正视了自己问题，一直以来或许我不敢面对，想改正也不知道从何下手，而教师课堂上的小小指点，确实给了我很大的帮助。
通过这学期对大学心理的学*，首先，我对心理知识有了一定的了解，对心理学的发展史有了一定的了解，在教师展开的活动和课堂互动中，我积极的参与到了，体会到了很多人生的知识。
其实这个学期的心理健康课令我收益匪浅，我学会了关于如何与人共处，关于如何接受爱，报答爱，关于如何谈恋爱，关于如何去爱别人。我也懂得了怎么样尊敬父母，怎么样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。所以我们要在生活中学会宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。我们做人要真诚，因为存真诚的心，说真诚的话，做真诚的事。多爱人才能多得人的体恤。这些道理是我看了其他的一些心理书本学会的，博大的深渊的心理知识让我懂得了：你发出去的是什么，你得回来也是什么。
在教师的讲课中，我认识到了人心中脆弱的一面，有时心灵是多么的需要他人的呵护，那种心与心的交流才能让人体会到交流的喜悦，有时会让人感觉到人性的柔情的一面，它让我体会到了那种帮助别人的喜悦。
心理课程是实现心理素质的有效形式，是知识联系实际的重要途径。它可以调动我学*心理知识的激情，活跃大家上课的气氛，我在实实在在的课堂交流中受到教益和启迪，解决了很多以前困惑的心理问题。并且在参与课堂活动过程中，我树立了正确的人生观念，把许多错误的心里想法都一一解决了，进而在日常生活中更加充实自己。
总的来说，通过这学期的心理课，我对自己大学四年的生活，心理方面有了更好的理解。虽然本学期的心理课结束了，但心理知识对于我的帮助却是长远的，甚至一生的。
上心理课的教师讲课有很多的特点，给我留下里深刻的印象。我希望学校多开展这样的课程，让每一个学生解决生活的困惑，真正的确立人生的目标。
亲爱的教师，您辛苦了，感谢您！
学科教育心理学是一门把学*心理和教学心理两个分支学科结合起来，阐明学生的知识、技能和品德的*得过程，以及教师如何为学生有效学*创设适当条件，促进学生的知识、技能和品德学*的心理学新学科。
它是研究学校教育过程中学生的学*活动及与之相关的心理现象及其规律的科学。它涉及学校教育过程中的一切心理现象和规律。书中的很多理论，如人的学*动机分析理论帮助我们具备判断学生是否热爱学*以及引导学生学*的能力，特别是ARCS新的动机模式，为教育提供了更多的教学理念。
在教学中，我们经常为教不好学生而苦恼。其实有很多时候是我们对于学生的不了解，没能正确认知学生这个年龄的心理与生理的发展，并结合学生实际的认知去设计和实施教学，往往不能去的好的教学效果。通过学*我深刻地认识到了解并尊重学生的心理发展规律是非常重要的。学生的心理发展有一定的规律、学生的个体差异是有区别的、学生在认知风格和学*风格上也是有差异的。
通过学*，我深刻的体会到教与学这是两个相互影响和促进的过程，对于我们重点研究学校教学或更细些的课堂教学和我们这么多年的学*生活体会是一致的。书中所提到的很多教学方法、学*策略、结合学科特点的教学对我们的工作有很直观的指导作用，并具有可操作性系统的学*一些教育学、教育心理学方面的知识对每一位教师来说都是非常有必要的。通过这段时间学*和反思，自己有很大收获和体会。 我会把所学的用于工作中，做出精品教育。
教与学应是不分离的.，它就是一个共同体，认识了这一点我们就能更好地认清教学的实质，学会全面地去洞察一切，学会将教学置于“共同体”中，学会在整体中去把握；不再教学分离，既认识到自我的局限，又善于去发掘自身的潜能。
为人师者更要注重提高自身的素质与修养。 "学高为师，身正为范"。学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。教师要富有"爱心"，作为一名教师，对学生的爱应是无私的、*等的，就像父母对待孩子。教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。最后，教师是学生的心理辅导者。因此，教师必须要懂教育学、心理学，应了解不同学生的学*心理特点，选择科学合理的、适合本班学生的学*策略，并在上课过程中多加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。在新课程改革的背景下，一定要认真地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战，使学生的身心都能得到健康的发展。
通过研读《学科教育心理学》和网络学*，我从学*心理和学科的学与教两方面，了解了新的学*理论和教学理论及教学设计技术，提高了自身的修养和专业知识，让我从心理的层面重新思考学与教，重新认识心理学理论在教学中的应用、学*类型与教学条件的相互关系、学生人格特征与教学处理的相互影响、师生间和同学间的交互作用等，受益匪浅。
学*管理心理学这门课程已经有一段时间了，虽然只有短短的几节课，但是我从中学到了很多知识。对于我而言，选择管理心理学这门课的主要原因在于我认为无论是在日常学*，生活中，还是在未来要加入社会，开始工作后，管理心理学都是应用最广泛，对我最有帮助的一门科目。“在21世纪，当社会变革、国际交流、信息技术、个性发展等诸多挑战与机遇降临到社会分工的每一位参与者面前时，无论我们是否身处领导者的职位，都应该或多或少地具备某些领导力”，这是毋庸置疑的。管理心理学可以应用在我对自己日常生活、学*，合理安排时间等这些方面，更能帮助我更好的与身边的老师、同学和朋友相处。同时，当我们身处某一个团体时，管理心理学能帮助我们更好地对团队成员进行管理，更有效地挖掘每一个成员的价值，使团队工作更顺利地进行。
一、如何做好团体工作
激励是管理心理学中一个非常重要的功能，是管理心理学的核心问题之一。想办法激发动机，强化动机，运用动机的机能，影响职工行为。把组织目标变成每个职工自己的需要，把企业的利益与满足职工个人的需要巧妙地结合起来，使职工积极地、自觉地努力工作。这就是激励在团体工作中的功能。
激励的作用是不可忽视的。在大一时我加入了某院科协秘书部，我在这一年里的经历充分证明了这一点。科协在安排干事工作时没有能够统筹安排好各个人的具体工作，一有事情就是谁有空谁去做。结果每次做事的都是那几个人，有些人总是没空，但所有人得到的待遇都是一样的。而且在下一任部长的人员选择上，它过早地透露出了倾向，导致其他成员消极怠工，甚至辞职。在下学期就已经有三分之二的人退出了，造**员缺乏，很多工作都无法及时完成。该院科协没有重视激励的作用，更没能充分利用激励的功能，导致日常工作的不顺利。然而怎样正确运用激励也是一个值得深入研究的问题。
首先我们看一个企业管理的案例。
日本富士Xerox公司从1988年就开始实施"关于事业风险投资与挑战者的纲领计划"。如果公司员工的新事业构思被公司采纳，则公司和提出人就共同出资创建新公司。并保证三年工资。假如失败了，仍可以回到公司工作。对于新创立的公司，不但给予资金的支持，还给予经营与财务等必须的人才的支持。人是经济动物，更是知识动物。人是理性动物，更是感情动物。每个人都需要周围人的支持、鼓励与帮助。创新是创造性活动，探索新事业、研究开发新产品，成功与失败、风险与收益同时存在。我们不但要重奖成功者，也要正确对待失败和公正评价失败者，对于历经艰辛努力、兢兢业业的开拓者，虽然暂时失败了，我们也应该给予奖励。不仅仅是肯定开拓、敢冒风险与挑战精神，更重要的是"失败是成功之母"！
可见，给予正确的激励措施，我们将收到丰富的效益，就如日本富士Xerox公司一样，最终走向了成功。
然而，并非所有的激励措施都会收到积极的作用，有的却收到了异样的效果。某校决定采用“满勤给奖”制度来加强管理，出满勤的发奖金20元，如果上课、教研组活动、政治学*一次缺*、两次迟到者，该月就没有奖金。这种办法实行后第一个月效果很好，无人缺*、迟到，教学秩序趋于正常。两个月后，工作一直认真负责的王老师，因患病请假2天，病未痊愈，就来上班了，却被扣发了当月的奖金;李老师经常是小病大养，自由散漫，实行“满勤给奖”后，人是来了，课也上了，但教学效果差，奖金却照拿;赵老师在月初的第一周就迟到2次，在他看来，一个月的奖金已经没了，于是在后几周的工作就随随便便了，何必准时来上班呢?
该校管理者的激励措施为何失败了呢?
由于管理者未明白教师工作的特点和实际。教师工作有其自身的特点，如：教师工作有松散化和弹性化的特点等。以全勤奖激励教师，不会起到真正的激励作用。
当今社会，讲究人性管理，作为一个企业管理者应给予员工更完美的心理上的激励，这将比物质上的激励更有效。合理利用激励，要求我们结合实际情况，那样我们就将会收到其带来的丰厚效益。
二、如何搞好人际关系
在心理学中，人际关系是指人们在生活过程中形成的人与人之间的心理关系。它反映了人们之间的心理距离，人与人之间的这种心理关系是社会交往的基础，它对于人们的日常生活工作，都是必不可少的。人际关系的主要特点就在于它具有明显的.情绪体验的性质。人际关系的以定的情感为基础建立起来的，并且以一定的情感为纽带，人们在共同活动的前提下建立起来的各种关系，在性质、方式和过程完全相同的活动中，人们之间的工作关系、行政关系、经济关系往往是固定的或相同的，而人际关系却是不相同的，其根本原因就是在于人际关系具有情感体验的性质。
由于各种因素的影响，每个人的性格都是不同的。对于两个性格不同的人来说，该怎样相处呢?
1、学会求大同，存小异
性格不同的人，处理问题的方式往往不同，我们要学会在不同之中发现相同之处。比如，你若是一个性格*各的人，你给小李提意见，可能言辞不那么激烈，语气也比较委婉。如果你身旁有一位性格刚强而倔强的同事，他给小李提意见，可能单刀直入，语言尖锐，甚至可能转而批评你，说你给别人提意见转弯抹角，是钝刀子割肉。这时候，如果你只看到那个直率的同事开展批评的态度和方式跟你不一样，觉得他太鲁莽，太不讲情面，你可能就会感到跟他格格不入，合不来，如果你除了看到你们两个提意见的方式不一样之外，还看到他也和你一样，也是出于一片好心，真心帮助同事，这样你可能就不会觉得他粗鲁无情，而觉得他有难得的古道热肠，同时也不会计较他对你的批评。我们要是多看别人和自己之间的共同点，就容易与不同性格的人相处。
2、要注意全方位了解别人
人们在互相交往中，可能都有这样的体验：你如果对一个人不了解，你和他在感情上就必然有距离。一个人性格的形成，往往跟他生活的时代，家庭的环境，所受的教育和经历，遭遇有关。我们在考察一个人的性格的时候，最好也要了解他性格形成的原因。这样，你可能就会理解他，体谅他，帮助他，慢慢地，你们之间就会相互增进了解，甚至还可能成为好朋友。
3、注意多发现别人的优点，取长补短
两个性格不同的人在一起，由于对比明显，双方可能会很快发现对方的长处和短处。发现了别人的短处之后，正确的态度是给别人指出来，帮助他。世界上一切事物都不是尽善尽美的，每个人在思想上，性格上都爱有缺点，我们对人不能求全责备。同时我们更要注意发现别人的长处和优点。这样，大家不仅能够和睦相处，相互还会有所补益。
4、胸怀应该宽一些，气量应该大一些
5、要注意讲究不同的方式方法
这不是指那些见人说人话，见鬼说鬼话的世故圆滑，也不是指那些逢场作戏的玩世不恭。我所说的待人的别，是指要看到性格不同的人有他自身的特点，我们要针对这些特点采取因人而异的恰当态度。
三、总结
管理心理学这门课程生动有趣，并且和生活联系紧密，记得一句话：一个人的成功，只有百分之十五是依靠专业技术，而百分之八十五却要依靠人际交往、有效说话等软科学本领。管理心理学则在这百分之八十五中发挥了很大的作用，体现在自我管理中，与他人的合作中，更体现在步入社会后与上下级的人际关系处理中。日后我将会更多的关注这门学科，更好的利用所学知识，在自己的生活中努力奋斗。
在《管理心理学》中，我学*了“人的从众行为”，我想既然人有从众行为，那么由人组成的企业同样也具有从众行为。在某种意义上来说，这种非理性的企业从众性行为正破坏着我们并不富足的改革积累。为什么在中国的企业界、企业之中会有这种从众性现象?一个人的行为是受很多方面制约的，但主要归纳来看一是受外部环境的制约，二是受自身思维的影响。就正如一个人的跑步行为，只有当他有了跑步这个想法(内部因素)，而且至少有一个能跑步的地方(外部因素)，他的才能实施跑步这个行为。如果他自己没有要跑步这个想法，就算有再好的跑道在面前，他也是不可能跑的。如果他在水中，就算他再想跑，他也是不能够跑，而只能够游。同理，一个企业的从众性行为也是多方面影响的结果，我认为主要有以下几方面的原因。
一、利润空间比较大
如果有某种产品在市场上毫无利润可言，我想是不会有企业愿意生产的。正是有利可图，有暴利可图，才使众多的企业盲目地争相进入。先进入的企业由于获得了暴利而极速膨胀，这种"模范"的影响导致更多的企业急于进入，形成另一轮的多米诺骨牌效应。可以说，高额的利润是产生从众性行为的最根本的原因。
二、进入壁垒比较低
进入壁垒包含两方面：一是技术方面的壁垒，二是资金方面的壁垒。也就是说某个行业有从众性行为的发生那么该行业进入所需要的资金肯定不多，其产品的技术含量也一定不高。
三、市场机制不健全
市场运行机制的不健全必然要导致竞争的无序，而这种无序又会成为企业从众性行为的催化剂。大家都想乘乱捞一把，在里面的想多捞些，还没进去而看着眼红的拼命往里挤。市场不能进行有效的调控，就像一群人(企业)，得了一种病(从众性行为)，医生(市场机制)却不知道该怎么医治(约束，调控)，传染的人越来越多。最后，身体特好的熬过来了，熬不过的占大多数。
目前，我们的市场还没有一个完善的、强有力的市场准入制度，也就是说很多企业没有该种产品的生产资格却上马生产，市场对这种无证上岗"的企业不能进行有效的制约，这样就会造成很多企业没有完备的生产手续也能生产，为从众性行为的发生开了方便之门。
四、领导素质比较低
一个企业的行为是由这个企业的领导者作出的，领导者所作出的决定能反映其素质的高低。通过对众多的失败的案例分析，我们发现了以下几点共同之处。首先，企业领导者普遍缺乏道德感和人文关怀意识。这种意识是以"胜者为王，败者为寇"作为参考标准。企业家往往无意于追究企业成长，发展过程中的'道德性，这在很大程度上也助长了企业家们的功利意识。追求功利，就是要求高额的利润，从而又归结到从众性行为产生的最根本的原因上来了。其次，企业领导者普遍缺乏对规律和秩序的尊重。我们的许多企业领导者缺乏对游戏规则的遵守，许多人以“不按牌理出牌的人"为标榜。本来，不按牌理出牌，出奇招制胜是很好的经营手法，但是由于领导者自身素质偏低，不按牌理出牌变为了不看自己的牌出牌，不按规律，规则出牌。在企业发展的决策上是天马行空，百无禁忌。根本不在意自身的条件够不够。再次，领导者普遍缺乏系统的职业精神。这主要是我们现在的企业家基本上都是改革以来的第一代企业家，他们没有受过什么专业化的教育，没有受过现代化管理的训练。基本上都是敢闯，敢拼再加运气而获得成功的。这种先天的不足常常导致很多企业家在获得一点成功之后不思进取，刚腹自用。当该行业前景较好时，企业家们的这些缺陷就会被掩盖，但当该行业一出现行业危机，或者是较高的获利时期过去后，这种先天不足就要演变为灾难。
五、企业缺乏新机制
如果没有自己的观点、没有好的发展办法，当然也就只有跟着别人走。看着哪利润高，就想一头扎进去。世界上没有任何一家著名企业是一直跟着别人发展起来的。创新是企业发展的根本，一个企业如果要想长久地保持稳定的发展，没有对自己的产品不断的创新，没有对自己体制的不断的创新是不可能的。但是，我们看到的却是我们的很多企业并没有一个系统化的创新机制，比如产品的更新换代、企业的投资方向等关系到企业生死的重大决策基本上都是由老总一个人说了算，没有一个专门的机制，没有专业的人员来进行科学的、合理、理性的分析、预测和可行性研究。没有研究必然就没有发言权，又正如上一点所说的，企业最高领导人员素质的低下，导致他们的决策几乎全部依据于报纸零星的新闻、无聊的电视剧的对话以及日常生活之中的一些比喻和经验。
即将步入教育工作岗位的大学生学*教育心理学是相当必要的。
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。教师的言行对学生有很大影响，在他们的心目中，教师是智者——什么都懂；是能者——什么都会。教师的衣着举止，言谈风度等，都会使学生受到深刻的影响。记得那是大一的下学期，带我们《数学分析》课的是任亲谋老师，他衣着朴实大方，给我的第一印象就是他完全一个智者，那种亲和力完全让我感到温暖，听其授课如沐春风，受益匪浅。他虽操一口陕西方言，但我也不觉我是外地的，再高深的知识在他讲出来之后是那么的易于理解，传授的思想方法是如此的启迪心灵，这才是我梦中的大学教授。每每在大学校园里见到他，都犹如阳光洒在我的身上，是那么的温暖，感觉自己一下子吸收了好多好多的能量，可惜呀！后来无福再得其授课。人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛。教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，看待自己的优缺点；学*掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力；调整情绪，保持心理的*衡；善于选择自己心情愉快的'角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
因为首先，教师是文化的传递者。“师者，所以传道、授业、解惑也”，这是从知识传递的角度来反映教师的重要性。其次，教师是榜样。"学高为师，身正为范"，学生受教育的过程是人格完善的过程，教师的人格力量是无形的、不可估量的，教师要真正成为学生的引路人。第三，教师是管理者。教师要有较强的组织领导、管理协调能力，才能使教学更有效率，更能促进学生的发展。第四，教师要富有"爱心"，作为一名教师，对学生的爱应是无私的、*等的，就像父母对待孩子。教师还要善于发现每一个学生的闪光点和发展需要。最后，教师是学生的心理辅导者。因此，教师必须要懂教育学、心理学，应了解不同学生的学*心理特点，选择科学合理的、适合本班学生的学*策略，并在上课过程中多加思考，适时改进教学方法和策略，以艺术的眼光去对待教学，争取精益求精。在新课程改革的背景下，一定要认真地贯穿新的教学理念，以学生发展为本，以新的教学姿态迎接新的挑战，使学生的身心都能得到健康的发展。
教学的目的就是教书育人。人格的培养对学生来说是最重要的。为了让学生形成健康的心理，教师就要不断完善自己的人格，不断提升自己的人格魅力。
既然教育心理学对教育如此之重要，那么我们应该如何用有限的时间去达到最大的学*效果呢？我想这也是一个值得我们关注的问题。在信息量如此巨大，知识日新月异的当今世界，对一门课程靠死记硬背是行不通的了。一定要去尝试多种学*方式和学*活动，如材料阅读、讨论、练*、实验、案例分析以及课案设计等，理论联系实际，理论思想指导实践，立竿见影，少走些弯路。在实践中领略，感悟理论思想，力争在原有的基础上有所创新。结合自己的专业在教育事业上有所建树，力争起到带头引领作用，做一个专家型的教育工作者，而不是一个机械式的教书匠，那样的话，自己也痛苦，国人也失望，国家下这么大的气力搞免费师范生教育，培养未来的教育人才，为什么啊？不就是国情所需，情势所需嘛！中国这样一个大国人才济济不假，但教育战线上的人才却远远不够啊！因为中国地大物博啊！自然，人口也不少！国家要进步，要发展，要腾飞啊，所以人口素质得先上去。所以，作为一个准教育工作者，教育好是应该的，教育不好就万万不该了。
21世纪是充满竞争的世纪，敢于冒险，敢于探索，善于竞争，善于合作，富于创造是21世纪对人才规格的基本要求。这些品质无一不与良好的心理素质密切相关。素质教育就是要求学生在德、智、体诸方面的素质全面发展，学生素质发展有多方面的内容，心理素质不仅是其中的重要组成部分，而且对其他素质的发展有着很大的制约作用。它既是素质教育的出发点，又是素质教育的归宿。柳斌同志在《关于素质教育的再思考》一文谈到素质教育的三要义中，他指出："素质教育的第二要义，就是要德、智、体、美全面发展……再一个是心理素质，承受挫折的能力。带着什么样的心态来看社会的问题非常重要。"一个学生的心理状态是否正常、健康，在家庭关系、同学关系、学*问题等方面的认识和处理方式的正确与否往往会影响一个学生的学*态度，是关系到学生能否健康成才的重要问题。因此，心理健康是发展良好的心理素质的前提和基础，反之，有了良好的心理素质，人的心理健康水*也会提高。
一、心理健康教育是实施素质教育的目标和核心
首先，心理健康教育与德育工作有着密切的'联系。
心理健康教育是教育者运用心理学知识协助学生正确认识自己、认识世界，适应社会、发挥潜能。德育是教育者按照一定社会的要求，有目的，有计划地对学生施加影响，培养学生思想意识和道德品质的活动。二者都是育人，在统一育人活动中各自都能发挥独特的作用，相互借鉴，相互促进。心育对德育有一定影响。心育适当扩充和完善了德育的目标和内容;心育为提高德的有效性提供了新方法、新技术;最重要的还是，心理健康教育有利于更新教育者的教育观和学生观，对整个教育都带来了积极的影响。
其次，心理健康教育能促进学生文化科学素质的提高。
在一项对475名高中毕业班学生的研究表明：学*成绩并不完全取决于智力因素，高成就者(成就较智商预期为高)、普通成就者(成绩与智商预期相当)、低成就者(成就低于智商预期)差别的产生，与性格特征有关。高成就者工作*惯较佳，对学业兴趣较浓，按时完成作业，关心学*成绩，做事认真负责且有计划。低成就者难自律，难自我规范，较冲动放肆，喜好玩乐，贪图*利，与同伴关系欠佳，较不合作，较自私，较不尊重权威与传统，较不合群，在校在家较不快乐，常为己辩护，愤恨他人，对挫折和压力不知所措，较悲观。普通组介上下之间，尚属正常。由此可见，培养积极的情感品质和良好的意志品质和性格特征能促进科学文化素质的提高。
再次，心理健康教育能够促进身体健康和身体素质的发展
心理健康和良好的心理素质寓于健康的身体;身体健康和身体素质的发展也依赖于良好的心理教育。心理学的研究表明，青少年尤其重视自我观念或自我意识，包括对自身形象方面的观察、概念、看法，关注自己外貌美丑、体能强弱、运动机能优劣等，常将自己的形象与理想中的标准进行比较，或与同辈人进行比较。比较结果，或满意或自卑，倘不能正确对待，也对身体的发展带来不良影响。以上所述表明，健康的心理是身体健康的心理条件。通过心理教育，维护心理健康，提高心理素质，是提供这种心理条件的重要措施。
不仅如此，良好心理素质对身体素质的发展、体能的充分发挥也具有重要意义。无论是造型美、生气美等身体美的各要素还是力量、速度、耐力、灵敏等身体素质。这些素质的发展无不需要相应的心理条件，如性格外向的人适于力量大、速度快的活动，内向性的人完成目标的动机强，适宜进行精细、准确的任务。同时，身体潜能能通过运动技能的提高得到发挥。运动技能是*得的能力，表现于迅速、精确、流畅和娴熟的身体运动之中。运动技能中包含任知成分，与智慧技能有联系。运动技能是心因性技能。它既不是不随意的、反射性动作，也不是如同摇头那样简单的肌肉反应，他受到内部心理过程的控制。因此，提高动作技能，发挥人的的身体潜能，必须依赖于良好的心理素质的发展。
最后，通过心理健康教育提高心理素质是形成审美素质的基础和条件。
如苏霍姆林斯基所说的，没有心理上的修养，审美的修养不可想象。此外，许多优良的心理素质既是内在美的表现，也是美感素质形成和发展的条件。例如一个人能正确地认识现实，客观、全面、公允地看待问题，能正确地正视现实，热爱学*和工作，聪明才智得到正常发挥，有自知之明，对自己能正确评价，行为举止得体等，都是理智美的表现。又如对人富有同情心，诚恳，正直，正义，不畏**，乐群，对学*与工作勤奋、细心认真、有首创性，不卑不亢，严于律己，自信、谦虚，自尊等，都是性格美的表现。通过心理健康教育培养的这些优良的心理素质，既是精神美的成分，又是审美素质形成和发展的条件。
总之，心理健康教育是一项艰巨而伟大的工程，是充满活力的新课题，是实施素质教育的核心。
——学*微课程心得体会范本10份
9月26日我有幸参加了为期两天的微课程设计制作培训，聆听了华东师范大学杜龙辉教授《生成性资源—微课程教学设计与制作》的报告。杜教授深入浅出的讲解，幽默风趣的话语，精彩的案例，伴随着不时传来的阵阵掌声，让教师们经历了一次头脑风暴。下面我将谈谈自己的学*体会：
收获：
关于“微课”，在学*之前对于我而言是完全陌生的一个概念。我主观的从字面意思理解为：简短的视频课。学*之后我对微课有了全新的认识。
1、知道了什么是微课？微课是以阐释某一知识点为目标，以短小精悍的在线视频为表现形式，以学*或教学应用为目的的在线教学视频。
2、明白了微课的特点：“短小精悍”。“短”即视频长度短，一般尽量控制在10分钟以内，5分钟左右最好；“小”即主题小；“精”即设计、制作、讲解要精良，不要啰啰嗦嗦的；“悍”即学*效果震撼、令人难忘。
3、微课教学克服了传统教学无法实现因材施教的弊端，实现了翻转课堂的教学，真正做到了因材施教。学生可以根据自身情况，程度好的可能看一遍就已经掌握了，就不需要再浪费时间了，可以把时间用到学*其他内容上；程度弱的学生可以反复观看微课，直到自己掌握为止。这样就使学生可以按自己的步调学*并随时在线与同学互动。
4、了解了微课的几种制作方法：用录屏软件、摄像工具、智能笔或专用软件录制，也可以在录播教室录制或专业演播室制作等等录制方法。其中比较常用、容易操作的微课制作方法有三种：PPT式微课、讲课式微课、情景剧式微课。
这次培训，让我又一次感受到了理念的冲击，真正领会到了微课程“微而精，小而奇，内容少，蕴意深，从小处入手，解决一个问题”的独特魅力。
从教30多年来，对信息技术知识掌握的很少，在教学中很少运用网络搜集材料，教学上运用的教育资源很狭窄，局限于课本。通过这次教师网络研修，我受益匪浅。我明白了什么是微课程?什么是微视频?学会了在教学中怎样运用微视频，微课程改变学生学*方式等等。
专家在《运用微视频，微课程改变学生学*方式》讲座中首先讲以往的品德与社会课堂教学中存在的几个方面问题和对问题的分析讲解：
(一)、教学资源以书本为主，缺少多样化生活资源。
学生接触到的是手中的课本，我们的课程是开放的，我们是传递正能量的，学生应该接触到社会的各个方面，他们应该了解到社会各层次的相关问题，更要关注多样化的生活资源，因为多样化的生活资源可给学生多样化的生活体验。有利于今后踏上社会，来适应变化的社会。
(二)、教学目标以知识为主，缺少方法和能力的培养。
方法和能力的培养不仅仅是落实在我们的课堂教学中，更多的落实在教师的日常教学的行为当中，我们既然要关注方法和能力的培养，就要给学生提供相应的信息，如果不给学生相应的资源，那怎么能培养他们的能力。比方说要培养学生的辨析能力，提高学生辨别是非的能力，我们就得给学生提供社会上一些典型的案例，有些案例是鲜活的，有利于学生的思维深层次。
(三)、教学方法以讲授为主，缺少情景体验与探究。
很多教师*时讲课大多都以完成任务，讲授为主。讲授的内容学生听过了，可是学生又能记住多少呢?可是如果学生伴随着情景的体验，加上社会实践，以及探究活动的开展，学生参与活动当中，他们获得的认知与我们讲过的是完全不同的层次。
(四)、教学过程空洞说理多，缺少针对性和实效性。
教学以讲授为主，只能让学生口头会说，不能落实行动。
(五)、教学关注点以教为主，缺少对学生方式的指导。
教师以教为主，教师关注如何去讲，如何去说道理，忽视学生不是容器。灌输式的教学，对教师来讲，课堂教学效率低下，对学生来讲没有落实品社课教人做人的目标。其次，专家又详细讲怎样运用微视频，微课程转变学生学*方式的策略。
通过这次网络学*，我要更加地严格要求自己，努力学*，刻苦钻研。按《教师的职业道德》标准时时刻刻约束自己，努力使自己成为适合时代发展需要的合格的一名人民教师。
*日，受学校的委派，我们一行五人，前往苏州参加第五期全国中小学微课程设计与反转课堂教学实践高级研修班。现将如下心得与大家共分享。"翻转课堂"——这种能够凸显个性化学*的教学模式的呈现，让我们不得不重新审视我们固有的教学观念和既定的思维方势。"翻转课堂"是什么，如何"翻转"，通过这次的学*，经过一番搜索查阅，本人对"翻转课堂"有了更进一步的认识：
一、什么是"翻转课堂"
"翻转课堂"的定义就是教师创建视频，学生在家中或课外观看视频中教师的讲解，完成相关的测试并提出问题。课堂上师生面对面交流协作、完成作业及个性化指导，学生形成新知结构的一种教学形态。众所周知，传统的课堂教学是老师在课堂上讲课，布置家庭作业让学生回家练*。但"翻转课堂"却几乎把传统教学翻转了过来，构建了学生晚上在家依据教师制作的10分钟左右的教学视频自主学*，并完成几个有针对性的测试；上课时师生互动交流学*内容，增加学生和教师之间的互动和个性化的接触时间，达到掌握知识提升能力的要求。它是对传统教学的一种颠覆或者叫反转。既改变了学*的顺序，又打破了时空的限制，让学生对自己学*负责，实现学*的可复制性。老师不在是讲台上的"圣人"，而是成为学生个性化教育的教练。
二、如何开始"翻转课堂"
通过聆听学*胡教授的讲座，开始录制微课之前得做好以下几点：
1、绘制知识地图。对即将进行翻转课堂制作的章节的知识点进行梳理。
2、列出知识清单。对本章节的知识点进行概括，应明确学生必须掌握的目标，以及视频最终需要表现的内容。
3、制定设计方案。收集和创建视频，应考虑发不同教师和班级的差异来制定教学步骤、安排教学内容，分配视频时间等等。个人认为微课中应只讲重点、不讲难点，将难点留到课堂上让学生交流探讨，更能加深学生对难点的理解。
4、确定录制形式。在制作过程中应考虑学生的想法，以适应不同学生的学*方法和*惯。
5、组织课堂活动。课程内容在课外传递给学生后，那么课堂内更需要高质量的学*活动，引导学生创建内容，通过探究式的活动提高学生独立解决问题的能力，让学生有机会在具体环境中应用其所学内容。
三、"翻转课堂"翻转了什么
翻转课堂以"学*情况研究、学*资源前置、有针对性的学困生辅导以及总结性提升"作为课堂推进的模式，为我们重构了教学的基本流程，他对传统课堂的颠覆性改变，既让我们疑惑顿生，也让我们眼界大开。
1"翻转"让学生自己掌控学*
翻转课堂后，利用教学视频，学生能根据自身情况来安排和控制自己的学*。学生在课外或回家看教师的视频讲解，完全可以在轻松的氛围中进行；而不必像在课堂上教师集体教学那样紧绷神经，担心遗漏什么，或因为分心而跟不上教学节奏。学生观看视频的节奏快慢全在自己掌握，懂了的快进跳过，没懂的倒退反复观看，也可停下来仔细思考或笔记，甚至还可以通过聊天软件向老师和同伴寻求帮助。在教学活动中，教师通过精心安排教学环境和妥善安排教学环节，学生真正地成为学*的主体，使教育在技术的支持下变得更加人性化。
2"翻转"增加了学*中的互动。
"翻转课堂"不是推翻原有的理论，而是重在转变新形势下的教师观、学生观、课堂观。翻转课堂最大的好处就是全面提升了课堂的互动，具体表现在教师和学生之间以及学生与学生之间。当教师更多的成为指导者而非内容的传递者时，教师就有机会观察到学生之间的互动，并有针对的进行问题或学困生辅导。采用这种模式可以进一步增强学*过程中的交互性，有助于学*者的沟通、协作和创新能力的提升。
3"翻转"让教师与家长的交流更深入
翻转课堂改变了我们与家长交流的内容。大家都记得，多年以来，在家长会上，父母问得最多的是自己孩子在课堂上的表现，比如：安静的听讲，行为恭敬，举手回答问题，不打扰其它同学。这些看起来是学*好的特征，我们回答起来却很纠结。因为在我们翻转课堂后，在课堂上这些问题也不再是重要的问题。现在真正的问题是：孩子们是否在学*？如果他们不学*，我们能做些什么来帮助他们学*呢？这个更深刻的问题会带领教师与家长商量：如何把学生带到一个环境，帮助他们成为更好的学*者。
4学*后，对自己的几点反思
一是把导学案落实到位，每个学生必须做好课前预*工作，并完成导学案的练*题，培养整体班级学生自学的能力；二是让优秀学生更加优秀。可以让部分学生通过不断的自学，一直往前赶超，然后通过课堂的讲解不断自我完善。三是带动后进生。每周抓一两个学科的最差生，通过课堂一些基础题的不断点名，并给以一定的奖惩措施，使这部分学生也能跟上班级的学*步伐。
通过此次讲座的学*，我深刻体会到随着信息技术的发展，教师专业能力的提升，一些传统式教育形式正在逐渐地被一种以学生为中心的、充满活力的教育形式所取代，翻转课堂就是实现这种转变的一个重要实践形式。当然，要把他很快转化为我们的教学理念和实践行为还有很长一段路，需要我们不断的探索，找到适合我们自己的"翻转课堂"。
目前，微课成为我国教育信息化资源建设的重点和研究热点，通过这次学*和体验，对微课有了一定的了解，微课作为一种新兴教学方式，有很多重要意义：
一、微课程的含义
“微课程”是指时间在10分钟以内，有明确的教学目标，内容短小，集中说明一个问题的小课程。“微课程”以视频为主要载体，记录教师在课堂内外教育教学过程中围绕某个知识点（重点难点疑点）或教学环节而开展的精彩教与学活动全过程。微学*（microlearning）区别于微课程，微学*处理相对较小的学*单元以及短期的学*活动。微内容（microcontent）微课程中相关的教学内容、教学资源。
“微课”是指按照新课程标准及教学实践要求，以教学视频为主要载体，反映教师在课堂教学过程中针对某个知识点或教学环节而开展教与学活动的各种教学资源的有机组合。“微课”的核心内容是课堂教学视频(课例片段)，同时还包含与该教学主题相关的教学设计、素材课件、教学反思、练*测试及学生反馈、教师点评等教学支持资源，它们以一定的结构关系和呈现方式共同营造了一个半结构化、主题突出的资源单元应用“生态环境”。
二、微课发展的三个阶段
（一）微课的 “微资源构成”认识与实践阶段
（二）微课的 “微教学活动”认识与实践阶段
（三）微课的“微网络课程”认识阶段
三、微课的制作
（1）硬件准备 ： 电脑 （内置摄像头和话筒笔记本电脑最好）、 摄像头、 话筒。
（2）软件准备 ： 制作一个精美的PPT课件 ； 下载并安装一个录屏软件 （主要讲解 Camtasia Studio 6）。
2．打开Camtasia Studio 6软件开始准备录制。
第一步： 打开录屏软件界面。 在界面中找到 “录制屏幕” 按钮。 第二步： 点击 “录制屏幕” 按钮打开界面， 这个步骤中操作的要点是：
（1） 打开最小化在任务栏的PPT课件并播放， 在弹出的界面中用 “选择区” 去调整录屏大小刚好为PPT课件显示大小， 这样可以避免后期制作时再去调整屏幕大小。
（2）点击软件上的 “camera” 按钮使摄像头处于打开状态， 并调整屏幕中自己头像在画面的合适位置。
（3） 点击软件上的“Audio” 按钮 ， 测试声音是否正常 ， 并调整音量滑块条到95%左右最佳 ， 目的是降低录音时产生较大的噪音 。
（4）以上调整好后， 点软件上 “REC” 开始录制按钮， 当出现倒数数字3、 2、 1后便可开始录制了。
实践经验： 录制过程要选择一个安静的环境和一个合适的背景， 录音时尽量不要太靠*话筒， 这样可以避免噪音和扑话筒现象。 微课录制尽量一气合成， 但在录制过程如果出现错误， 需要重复一次出错的地方， 以便后期制作更好剪辑。
3．录制结束。
方法一是当微课讲解完毕后 ， 快速按下快捷键 “F10” 结束， 在弹出的界面可以预览刚才录制好的微课。 再点 “Save” 按键保存文件。
方法二是先关闭PPT课件，然后按下软件界面上的 “Stop” 按键结束， 再点 “Save” 按键保存文件。实践经验： 在这两种方法中， 前一种方法更优， 因为后一种方法把关闭PPT课件以及点 “Stop” 按键也被录制下来，这样在后期制作时要修剪， 对于老师来说在后期制作时更麻烦， 有时可能处理不好。
四、 微课的后期制作
1．导入文件： 打开录屏软件界面， 选择左边 “添加” 栏里面的 “导入媒体”， 导入刚保存好的微课视频文件， 这时导入的文件出现在 “剪辑箱” 里以图像的形式显示。
2．把文件添加到时间轴上 ： 选择 “剪辑箱” 里的图像文件， 然后点击鼠标右键， 在弹出的菜单条中选择 “添加到时间轴”， 在弹出的`对话框中以默认设置确定即可。 这时文件被添加到时间轴上分别显示为 “视频1” “变焦” “画中画”“画中画音频”。
3．调整视频大小： 这一步骤关键是调整 “变焦” 轴， 在“变焦” 轴有许多小点 ， 将最前面的小点拖到到时间轴最前面双击， 这时界面左上角会出现 “变焦属性面板”， 只要拖动鼠标调整好视频显示的区域大小， 点完成即可。 后面的”变焦点” 用键盘上的 “” 删除即可， 这样后面的视频显示区域就和最前面的一样大小， 不会出现预演时显示的区域大小不同了。
4．画中画的调整： 双击画中画时间轴， 这时界面左上角会出现 “修改画中画” 面板， 可以调整画中画在视频1中的大小和位置。
5.视频前后需要剪辑则方法为 ： 将时间轴上的滑块条拖动到相应位置， 然后点击界面上剪辑按钮， 这时视频将分为两段， 选中不需要的那段， 按键盘上的 “” 删除。
6．以上步骤都完成后， 在右边的 “预览” 面板中预览没问题后便可生成视频。
实践经验： 若生成的视频文件比上传网络的要求偏大时， 我们可以用格式工厂软件压缩处理。 上传到网上的封面图片可以先打开PPT课件封面， 然后用QQ截图或屏幕捕捉软件处理。
总之，微课是一种以微视频为主的多种教学资源构成，并在教学应用实践过程中不断“生长”而成的一种微型网络学*课程，它是在 web 2.0 时代随着新技术（主要是无线宽带技术、网络视频技术等）和新媒体（如智能手机、*板电脑、上网本、笔记本电脑等便携式智能化数字终端设备的普及）的迅速发展以及广大用户对学*方式多样化（如自主学*、个性化学*、按需学*、合作学*、移动学*、远程学*、泛在学*等）的迫切需求大背景下应运而生的，它的出现顺应了时代发展潮流。
最*，学校组织大家进行了两次微课程的学*，《思维导图》和《读书策略》，通过学*，感觉真是受益匪浅。
首先感觉用思维导图上数学课，耳目一新。它不仅能将各种零散的知识整理出对应的关键词，抓住重点，融会贯通成为一个系统，清晰了知识结构，便于学生明白其中的逻辑关系。还能清晰体现一个问题的多个层面，以及每一个层面的不同表达形式，提高了学*效率，增进了理解和记忆。这样学生不需被动地去设法记下每句话和阅读一串串长长的句子，而是积极地对关键字进行加工、分析和整理。记住一幅图画比记住一长段文字快得多！同时又开发了学生的空间智能。使学*充满趣味。总体感觉：好玩、有用、又帮助理清了知识之间的'联系。
其次，对指导学生阅读方面得到了进一步的熏陶和启迪。众所周知，阅读带给人的力量是巨大的，能拓宽知识面，提高品德修养和思想情趣。良好的阅读能力不但可以
让学生积累丰富的语文知识、形成良好的语感，而且能让小学生学会理解、鉴赏文学作品，从中受到高尚情操与趣味的熏陶，进而丰富其情感体验，发展他们健康的个性。因自身一直从事数学教学，虽熟知阅读对孩子的重要性，但对其具体的方式方法的指导，知道的就微乎其微了。通过短暂的微课程学*，使我知道了如大人给予有效的好书指导、并通过图书室、开展读书会、观赏原著电影等多种生动活泼的形式，就能极大地调动学生的阅读积极性，培养学生的阅读兴趣、阅读热情，让学生享受阅读的乐趣。
微课，在百度搜索中得到的解释是：指以视频为主要载体，记录教师在课堂内外教育教学过程中围绕某个知识点（重点难点疑点）或教学环节而开展的精彩教与学活动全过程。[1]“微课”的核心组成内容是课堂教学视频（课例片段），同时还包含与该教学主题相关的教学设计、素材课件、教学反思、练*测试及学生反馈、教师点评等辅助性教学资源，它们以一定的组织关系和呈现方式共同“营造”了一个半结构化、主题式的资源单元应用“小环境”。因此，“微课”既有别于传统单一资源类型的教学课例、教学课件、教学设计、教学反思等教学资源，又是在其基础上继承和发展起来的一种新型教学资源。
“微课”的主要特点：
（1）教学时间较短：教学视频是微课的核心组成内容。根据中小学生的认知特点和学*规律，“微课”的时长一般为5—8分钟左右，最长不宜超过10分钟。因此，相对于传统的40或45分钟的一节课的教学课例来说，“微课”可以称之为“课例片段”或“微课例”。
（2）教学内容较少：相对于较宽泛的传统课堂，“微课”的问题聚集，主题突出，更适合教师的需要：“微课”主要是为了突出课堂教学中某个学科知识点（如教学中重点、难点、疑点内容）的教学，或是反映课堂中某个教学环节、教学主题的教与学活动，相对于传统一节课要完成的复杂众多的教学内容，“微课”的内容更加精简，因此又可以称为“微课堂”。
（3）资源容量较小：从大小上来说，“微课”视频及配套辅助资源的'总容量一般在几十兆左右，视频格式须是支持网络在线播放的流媒体格式（如rm，wmv，flv等），师生可流畅地在线观摩课例，查看教案、课件等辅助资源；也可灵活方便地将其下载保存到终端设备（如笔记本电脑、手机、mp4等）上实现移动学*、“泛在学*”，非常适合于教师的观摩、评课、反思和研究。
（4）资源组成/结构/构成“情景化”：资源使用方便。“微课”选取的教学内容一般要求主题突出、指向明确、相对完整。它以教学视频片段为主线“统整”教学设计（包括教案或学案）、课堂教学时使用到的多媒体素材和课件、教师课后的教学反思、学生的反馈意见及学科专家的文字点评等相关教学资源，构成了一个主题鲜明、类型多样、结构紧凑的“主题单元资源包”，营造了一个真实的“微教学资源环境”。这使得“微课”资源具有视频教学案例的特征。广大教师和学生在这种真实的、具体的、典型案例化的教与学情景中可易于实现“隐性知识”、“默会知识”等高阶思维能力的学*并实现教学观念、技能、风格的模仿、迁移和提升，从而迅速提升教师的课堂教学水*、促进教师的专业成长，提高学生学业水*。
教是为学服务的，所有的教学活动都应该围绕着学生的可持续学*服务。无论是什么方式的学*，我个人认为：不但能传授知识还能传授方法、激发起学生的学*兴趣、使学生有主动学*探究的欲望、能引发学生进行深层次的学*（所谓的高级思维活动的学*）才是有效、有价值的。
翻转课堂（invertedclassroom）的精髓在于改变教学模式，但它的成败关键在于老师是否愿意改变，是否愿意放弃传统的教学思维与*惯？
「翻转课堂」模式的科学之处，在于打破了教学领域一个长期存在的积*。通常，学生的学*过程总体分为两个阶段：第一是知识传授的阶段，第二是吸收和消化的过程，即知识内化的过程。
改变教学模式，从单向的讲授，改为透过在课堂上发问题与小组互动，启动学生思考与讨论所学，结果学生对学*内容了解的正确率提高一倍。传统教学只注重学*过程的第一步——“信息传递”，并把这一过程放在最重要的环节，也就是课堂上；但他们忽略了第二步——“吸收内化”，传统上都把这一过程，放在缺少帮助的课后环节中。结果本应用于师生互动、同伴协作和交流的课堂，常常被教师一个人占用来作知识传授。
但很多事实证明，由于群体教学和个体差异的矛盾，使得在课堂时间传递知识注定了是一种有缺陷的方法。由于新网络科技让知识的传授变得便捷和容易，教师应该改变教学模式，而把教学重心和时间放到第二步了，换言之，就是把“吸收内化”这一重要的过程放在课堂时间。
课堂上，同伴间的互助教学能促进知识的吸收内化过程，使学*正确率增加1倍。而翻转课堂的实施，正是顺应了这一趋势。以前，知识内化的过程都是被放在教室外，那个时候没有老师和家长在场，碰到疑难时，学生容易因无人协助，而产生挫折，丧失学*动机和成就感。但如果把这两个过程颠倒过来，学*成效就会有一个很大的提高。翻转课堂可以迅速帮助学生提高学*积极性。”
翻转课堂是一种新的教与学的模式，这对于老师和学生都是一种挑战！推动之前，一定要先做好心理建设，主办者必须要先对相关的老师、学生、家长说明原因，并鼓励他们尝试用新方法来学*！
虽然只有一节课的培训时间，有启发也有思考，作为一个老师，我觉得无论是采用哪一种技术，教学设计是放在第一位的，也就是说对教学内容的把握、目标的设定、学生情况的了解、策略的选择比技术的使用更重要，技术使用得再好，把握不住教学的本质的话，那也只是个花架子，只能去哄哄外行人，对学生学*是没有任何帮助的。有了好的教学设计，恰当的技术能起到锦上添花的作用。至于选择哪种技术合适，我个人觉得不用太多，要操作方便、省时，适合的就是最好的！
微课，在百度搜索中得到的解释是：指以视频为主要载体，记录教师在课堂内外教育教学过程中围绕某个知识点（重点难点疑点）或教学环节而开展的精彩教与学活动全过程。[1]“微课”的核心组成内容是课堂教学视频（课例片段），同时还包含与该教学主题相关的教学设计、素材课件、教学反思、练*测试及学生反馈、教师点评等辅助性教学资源，它们以一定的组织关系和呈现方式共同“营造”了一个半结构化、主题式的资源单元应用“小环境”。因此，“微课”既有别于传统单一资源类型的教学课例、教学课件、教学设计、教学反思等教学资源，又是在其基础上继承和发展起来的一种新型教学资源。
“微课”的主要特点：
（1）教学时间较短：教学视频是微课的核心组成内容。根据中小学生的认知特点和学*规律，“微课”的时长一般为5—8分钟左右，最长不宜超过10分钟。因此，相对于传统的40或45分钟的一节课的教学课例来说，“微课”可以称之为“课例片段”或“微课例”。
（2）教学内容较少：相对于较宽泛的传统课堂，“微课”的问题聚集，主题突出，更适合教师的需要：“微课”主要是为了突出课堂教学中某个学科知识点（如教学中重点、难点、疑点内容）的教学，或是反映课堂中某个教学环节、教学主题的教与学活动，相对于传统一节课要完成的复杂众多的教学内容，“微课”的内容更加精简，因此又可以称为“微课堂”。
（3）资源容量较小：从大小上来说，“微课”视频及配套辅助资源的总容量一般在几十兆左右，视频格式须是支持网络在线播放的流媒体格式（如rm，wmv，flv等），师生可流畅地在线观摩课例，查看教案、课件等辅助资源；也可灵活方便地将其下载保存到终端设备（如笔记本电脑、手机、mp4等）上实现移动学*、“泛在学*”，非常适合于教师的观摩、评课、反思和研究。
（4）资源组成/结构/构成“情景化”：资源使用方便。“微课”选取的教学内容一般要求主题突出、指向明确、相对完整。它以教学视频片段为主线“统整”教学设计（包括教案或学案）、课堂教学时使用到的多媒体素材和课件、教师课后的教学反思、学生的反馈意见及学科专家的文字点评等相关教学资源，构成了一个主题鲜明、类型多样、结构紧凑的“主题单元资源包”，营造了一个真实的“微教学资源环境”。这使得“微课”资源具有视频教学案例的特征。广大教师和学生在这种真实的、具体的、典型案例化的教与学情景中可易于实现“隐性知识”、“默会知识”等高阶思维能力的学*并实现教学观念、技能、风格的模仿、迁移和提升，从而迅速提升教师的课堂教学水*、促进教师的专业成长，提高学生学业水*。
教是为学服务的，所有的教学活动都应该围绕着学生的可持续学*服务。无论是什么方式的学*，我个人认为：不但能传授知识还能传授方法、激发起学生的学*兴趣、使学生有主动学*探究的欲望、能引发学生进行深层次的学*（所谓的高级思维活动的学*）才是有效、有价值的。
翻转课堂（invertedclassroom）的精髓在于改变教学模式，但它的成败关键在于老师是否愿意改变，是否愿意放弃传统的教学思维与*惯？
「翻转课堂」模式的科学之处，在于打破了教学领域一个长期存在的积*。通常，学生的学*过程总体分为两个阶段：第一是知识传授的阶段，第二是吸收和消化的过程，即知识内化的过程。
改变教学模式，从单向的讲授，改为透过在课堂上发问题与小组互动，启动学生思考与讨论所学，结果学生对学*内容了解的正确率提高一倍。传统教学只注重学*过程的第一步——“信息传递”，并把这一过程放在最重要的环节，也就是课堂上；但他们忽略了第二步——“吸收内化”，传统上都把这一过程，放在缺少帮助的课后环节中。结果本应用于师生互动、同伴协作和交流的课堂，常常被教师一个人占用来作知识传授。
但很多事实证明，由于群体教学和个体差异的矛盾，使得在课堂时间传递知识注定了是一种有缺陷的方法。由于新网络科技让知识的传授变得便捷和容易，教师应该改变教学模式，而把教学重心和时间放到第二步了，换言之，就是把“吸收内化”这一重要的过程放在课堂时间。
课堂上，同伴间的互助教学能促进知识的吸收内化过程，使学*正确率增加1倍。而翻转课堂的实施，正是顺应了这一趋势。以前，知识内化的过程都是被放在教室外，那个时候没有老师和家长在场，碰到疑难时，学生容易因无人协助，而产生挫折，丧失学*动机和成就感。但如果把这两个过程颠倒过来，学*成效就会有一个很大的提高。翻转课堂可以迅速帮助学生提高学*积极性。”
翻转课堂是一种新的教与学的模式，这对于老师和学生都是一种挑战！推动之前，一定要先做好心理建设，主办者必须要先对相关的老师、学生、家长说明原因，并鼓励他们尝试用新方法来学*！
虽然只有一节课的培训时间，有启发也有思考，作为一个老师，我觉得无论是采用哪一种技术，教学设计是放在第一位的，也就是说对教学内容的把握、目标的设定、学生情况的了解、策略的选择比技术的使用更重要，技术使用得再好，把握不住教学的本质的话，那也只是个花架子，只能去哄哄外行人，对学生学*是没有任何帮助的。有了好的教学设计，恰当的技术能起到锦上添花的作用。至于选择哪种技术合适，我个人觉得不用太多，要操作方便、省时，适合的就是最好的！
很幸运参加了在泰州举行的”小学语文名师高效课堂翻转课堂与微课程教学观摩活动”，让我收获满满。会上，魏星、薛发根、宋运来、张敬义、丁雪飞五位特级老师分别为我们上了一节示范课，并做了报告。观摩名师的课堂教学，聆听名师的教学报告，收获很大。
一、精彩的课堂教学让我们回味无穷。
五位特级教师执教的课例体裁有所不同。魏星老师执教的是古诗《清*乐村居》，薛发根老师执教的《剪枝的学问》，宋运来执教的是微课程作文《急吼吼》，张敬义老师执教的是《放飞蜻蜓》，丁雪飞老师执教的翻转课堂《黄果树瀑布》。
特级教师教学风格不同，课堂上精彩不断。魏老师扎实幽默，张老师循循善诱，宋老师激情四射，薛老师厚实稳重，丁老师清新有活力。五位老师的教学让我们看到了语文教学中不同的文体，采用不同的教学方法和学*方法的奥妙。但是，五位特级教师又同时体现了语文教学中坚守不变的东西。
1、师生在课堂上充分体现了老师的引导作用和学生的主体的地位。
教师只在有疑难处点拨，学生始终是课堂学*的主体。如薛老师执教的《剪枝的学问》，这篇课文的难点是懂得剪枝的学问中蕴含的道理。薛老师教学此部分时水到渠成把教学的难点化解，学生很容易的懂得了道理。整节课以学生为中心，以学生的学*活动为重点，教师只在重点、难点处稍做点拨，充分显示了教师的引导作用。
2、充分体现语文课学*中语用的教学。
魏星老师执教的古诗《清*乐村居》，魏老师指导学生从理解难懂的字义、诗句意思，了解作者入手，循循善诱，老师不断引导学生走进诗中人物的'内心世界，了解人物，了解诗中蕴含的作者情感，引领学生渐渐进入诗的境界。看似简单的一首词，却在魏老师的引导下，上出了厚实的语文味道。
整节课学生动口、动笔贯穿始终，体现了新课标倡导下的语文课教学重视”语用”的思想。宋运来老师的《急吼吼》、薛发根老师执教的《剪枝的学问》都有引导学生说话能力的训练，让学生在扎扎实实的语言文字训练中*得语言文字的能力。
3、课堂教学扎实、有效、生动、幽默。
课文朗读的指导，品味词语的教学、概括课文内容、以及体味写法、练笔训练等无不体现了扎实、有效的特点。老师们朴实、扎实、真实的课堂教学效果，真正体现了语文教学回归语言文字训练原点的思想，给与会老师留下了有益的思考。
二、*实的教学报告引领我们的成长
五位特级教师结合自己的课堂教学做的报告为我们的教学打开了一扇扇窗。
魏老师对古诗教学的研究让我们感觉到，每一首古诗的教学，都可以为学生打开了解古代文化的视野，引领学生对古代诗词的兴趣。语文课的教学要注重实践，让学*语文成为一种生活。
语文教学中的*作教学一直是令语文老师头疼的——学生对*作没有兴趣，一提写作就头疼。宋运来的童漫教学，对如何引导学生建立起对*作的兴趣做了一个很好的探索。一幅幅漫画让学生在想象、猜测的过程中精彩不断。引领着学生的思维、想象不断向前走，在游戏、娱乐的过程中，不知不觉也完成了对语言文字的表达。
这样的理论与实践相结合的培训，是扎实有效的培训，相信我们能尽快成长起来，为我们的语文教学做出更多有益的尝试与思考。
我有幸参加了为期两天的全市教科研人员“微课程”培训，聆听了黎加厚教授的《翻转课堂与微课程设计》、《课堂教学结构整体设计》的专题报告，受益匪浅。
一、培训形式新颖，印象深刻
培训课程安排科学、紧凑、合理，它不同于传统的说教式、经验传授式培训，也区别于普通的录像播放、案例演示型的网络课程。整个学*过程，学员们五六人分组而坐，时而观看视频、时而倾听讲解、时而小组讨论，还要合作完成相关作业。两天的培训紧张又充实，充分体会到了学*的快乐。
二、快速变化的世界，催促教育方式的改变
你知道吗?xxxx年互联网上的信息数量接*1百万亿亿，这超过了人类过去五千年信息的总和。
你知道吗?新的科学技术知识大约每2年翻一番，当大学生学*到第三年时，他们在第一年所学*到的东西有一半已经过时。
你知道吗?xxxx年最需求的10种工作岗位在xxxx年还根本不存在。
年青一代急需掌握全球化经济时代新技能，作为教师，有三种技能必须教给学生：
1.我们需要教学生学会处理海量信息。
2. 我们需要从幼儿园就开始教学生全球交流。3.我们需要教会学生学会学*，懂得如何自我导向学*。
黎教授用了一个简短的PPT《你知道吗?》向老师们展示了我们所身处的快速变化的世界，以及我们不得不随之改变的教育方式。
三、翻转课堂，你准备好了吗?
1、对于“翻转课堂”的启迪
(1)翻转课堂颠覆了传统的教学流程。过去是学生在课堂上齐步走，学*新知识;课后自主学，运用学到的知识和技能。而颠倒教室则是课前自主学，课堂中教师因材施教，或开展活动帮助学生掌握和运用在课前学到的新知识与技能。
(2)翻转教师颠倒了传统的教学理念。事实上，目前教师里依旧是“以教师为中心”，“以学生为中心”很难落到实处。而颠倒教师做到了真正的“以学生为中心”，做到了“因材施教”。
(3)翻转教师颠倒了教师和学生的角色。传统教室里，教师是知识的拥有者和传播者，而学生是接收者，学生总体上是被动地学*。而在颠倒教室里，学生是主动的自主学*，教师是有针对性的个别指导。
2、微课程设计--21世纪教师技能
“微课程”是指时间在10分钟以内，有明确的教学目标，内容短小，集中说明一个问题的小课程。
微课程制作的建议：时刻注意教育的对象是学生;一个微课程只讲一个知识点;时间控制在10分钟以内;不要轻易跳过教学步骤;有提示性的信息;微课程是整体教学中的一个元素，注意整体的设计;有恰当的提问;结束时，有一个总结;用字幕的方式做适当的补充;让孩子养成在学*单的.指导下看视频的*惯;在学*单上，将微课程与相关的信息资源联系起来;开始一门课程时，清楚地告诉学生课程的学*方式、评价方式;让学生了解主讲老师的信息，激起对老师的好感;借鉴可汗学院的教学方法、理念、策略;学*其他领域的设计经验。
3、翻转课堂中师生角色转变
翻转课堂中教师角色是：辅导员、助学者、引导者、帮助者;
教师需要掌握新的教学技能：(1)微课程设计;(2)学*单设计;(3)根据学*反馈实时调整教学;(4)课堂教学组织技巧
翻转课堂中学生角色是：主动学*者、自我导向学*;遇到学*困难可以随时向老师和同学求助，无错误积累;
学生是基于理解的学*。
4、翻转课堂需要学*分析系统的支持
学*分析系统：实时反馈学生信息，清晰呈现全体学生的学*地图，帮助教师为学生度身定制教学。
5、数字化教育环境中，教学方式转变的四项基本原则：
(1)发展性原则(Progressive):小步子-不停步-朝前走(微变革)
(2)目的性原则(Objective):为每一个学生提供适合的教育(个性化)
微课，在百度搜索中得到的解释是：指以视频为主要载体，记录教师在课堂内外教育教学过程中围绕某个知识点（重点难点疑点）或教学环节而开展的精彩教与学活动全过程。[1]“微课”的核心组成内容是课堂教学视频（课例片段），同时还包含与该教学主题相关的教学设计、素材课件、教学反思、练*测试及学生反馈、教师点评等辅助性教学资源，它们以一定的组织关系和呈现方式共同“营造”了一个半结构化、主题式的资源单元应用“小环境”。因此，“微课”既有别于传统单一资源类型的教学课例、教学课件、教学设计、教学反思等教学资源，又是在其基础上继承和发展起来的一种新型教学资源。
“微课”的主要特点：
（1）教学时间较短：教学视频是微课的核心组成内容。根据中小学生的认知特点和学*规律，“微课”的时长一般为5—8分钟左右，最长不宜超过10分钟。因此，相对于传统的40或45分钟的一节课的'教学课例来说，“微课”可以称之为“课例片段”或“微课例”。
（2）教学内容较少：相对于较宽泛的传统课堂，“微课”的问题聚集，主题突出，更适合教师的需要：“微课”主要是为了突出课堂教学中某个学科知识点（如教学中重点、难点、疑点内容）的教学，或是反映课堂中某个教学环节、教学主题的教与学活动，相对于传统一节课要完成的复杂众多的教学内容，“微课”的内容更加精简，因此又可以称为“微课堂”。
（3）资源容量较小：从大小上来说，“微课”视频及配套辅助资源的总容量一般在几十兆左右，视频格式须是支持网络在线播放的流媒体格式（如rm，wmv，flv等），师生可流畅地在线观摩课例，查看教案、课件等辅助资源；也可灵活方便地将其下载保存到终端设备（如笔记本电脑、手机、mp4等）上实现移动学*、“泛在学*”，非常适合于教师的观摩、评课、反思和研究。
（4）资源组成/结构/构成“情景化”：资源使用方便。“微课”选取的教学内容一般要求主题突出、指向明确、相对完整。它以教学视频片段为主线“统整”教学设计（包括教案或学案）、课堂教学时使用到的多媒体素材和课件、教师课后的教学反思、学生的反馈意见及学科专家的文字点评等相关教学资源，构成了一个主题鲜明、类型多样、结构紧凑的“主题单元资源包”，营造了一个真实的“微教学资源环境”。这使得“微课”资源具有视频教学案例的特征。广大教师和学生在这种真实的、具体的、典型案例化的教与学情景中可易于实现“隐性知识”、“默会知识”等高阶思维能力的学*并实现教学观念、技能、风格的模仿、迁移和提升，从而迅速提升教师的课堂教学水*、促进教师的专业成长，提高学生学业水*。
教是为学服务的，所有的教学活动都应该围绕着学生的可持续学*服务。无论是什么方式的学*，我个人认为：不但能传授知识还能传授方法、激发起学生的学*兴趣、使学生有主动学*探究的欲望、能引发学生进行深层次的学*（所谓的高级思维活动的学*）才是有效、有价值的。
翻转课堂（invertedclassroom）的精髓在于改变教学模式，但它的成败关键在于老师是否愿意改变，是否愿意放弃传统的教学思维与*惯？
「翻转课堂」模式的科学之处，在于打破了教学领域一个长期存在的积*。通常，学生的学*过程总体分为两个阶段：第一是知识传授的阶段，第二是吸收和消化的过程，即知识内化的过程。
改变教学模式，从单向的讲授，改为透过在课堂上发问题与小组互动，启动学生思考与讨论所学，结果学生对学*内容了解的正确率提高一倍。传统教学只注重学*过程的第一步——“信息传递”，并把这一过程放在最重要的环节，也就是课堂上；但他们忽略了第二步——“吸收内化”，传统上都把这一过程，放在缺少帮助的课后环节中。结果本应用于师生互动、同伴协作和交流的课堂，常常被教师一个人占用来作知识传授。
但很多事实证明，由于群体教学和个体差异的矛盾，使得在课堂时间传递知识注定了是一种有缺陷的方法。由于新网络科技让知识的传授变得便捷和容易，教师应该改变教学模式，而把教学重心和时间放到第二步了，换言之，就是把“吸收内化”这一重要的过程放在课堂时间。
课堂上，同伴间的互助教学能促进知识的吸收内化过程，使学*正确率增加1倍。而翻转课堂的实施，正是顺应了这一趋势。以前，知识内化的过程都是被放在教室外，那个时候没有老师和家长在场，碰到疑难时，学生容易因无人协助，而产生挫折，丧失学*动机和成就感。但如果把这两个过程颠倒过来，学*成效就会有一个很大的提高。翻转课堂可以迅速帮助学生提高学*积极性。”
翻转课堂是一种新的教与学的模式，这对于老师和学生都是一种挑战！推动之前，一定要先做好心理建设，主办者必须要先对相关的老师、学生、家长说明原因，并鼓励他们尝试用新方法来学*！
虽然只有一节课的培训时间，有启发也有思考，作为一个老师，我觉得无论是采用哪一种技术，教学设计是放在第一位的，也就是说对教学内容的把握、目标的设定、学生情况的了解、策略的选择比技术的使用更重要，技术使用得再好，把握不住教学的本质的话，那也只是个花架子，只能去哄哄外行人，对学生学*是没有任何帮助的。有了好的教学设计，恰当的技术能起到锦上添花的作用。至于选择哪种技术合适，我个人觉得不用太多，要操作方便、省时，适合的就是最好的！
微课,教学改革中的新产物，以前我觉得微课由于时间太短学生学不了什么。通过这些天网上课程学*，使我受益匪浅，其中对《微课程设计与应用》这一课程的学*感触很深，通过多次的学*，使我对微课程设计与应用有了更多更系统更深刻的认识和了解。经过几天的研修学*，看了里面的微课，看多了我就悟出了道。“微课”其实就是无生上课，它可以分：理论讲授型，推理演算型，答疑解惑型，情感感悟型，技能训练型，实验操作型。上课就是教师根据事先设计的教案，在没有学生的情况下面对听课者上课。它在传统的听课、评课活动的基础上增添了“说课”和“答辩”等环节。
微课虽然是无生上课，但上课的老师必须心中有学生，根据学生进行课程设计，只有这样才能真正展示出老师的教学技巧和老师的教学素养。微课其实是老师与学生在心灵上交流、互动的教学模式。只有心中有生才能上好微课，从而达到提高自身教学技能的目的。
——微课程培训心得体会 (菁华5篇)
20xx年4月我有幸参加了为期两天的全市教科研人员“微课程”培训，聆听了黎加厚教授的《翻转课堂与微课程设计》、《课堂教学结构整体设计》的专题报告，受益匪浅。
一、培训形式新颖，印象深刻
培训课程安排科学、紧凑、合理，它不同于传统的说教式、经验传授式培训，也区别于普通的录像播放、案例演示型的网络课程。整个学*过程，学员们五—六人分组而坐，时而观看视频、时而倾听讲解、时而小组讨论，还要合作完成相关作业。两天的培训紧张又充实，充分体会到了学*的快乐。
二、快速变化的世界，催促教育方式的改变
你知道吗？20xx年互联网上的信息数量接*1百万亿亿，这超过了人类过去五千年信息的总和。
你知道吗？新的科学技术知识大约每2年翻一番，当大学生学*到第三年时，他们在第一年所学*到的东西有一半已经过时。
你知道吗？20xx年最需求的10种工作岗位在20xx年还根本不存在。
年青一代急需掌握全球化经济时代新技能，作为教师，有三种技能必须教给学生：
1.我们需要教学生学会处理海量信息。
2.我们需要从幼儿园就开始教学生全球交流。
3.我们需要教会学生学会学*，懂得如何自我导向学*。
黎教授用了一个简短的PPT《你知道吗？》向老师们展示了我们所身处的快速变化的世界，以及我们不得不随之改变的教育方式。
三、翻转课堂，你准备好了吗？
1、对于“翻转课堂”的启迪
（1）翻转课堂颠覆了传统的教学流程。过去是学生在课堂上齐步走，学*新知识；课后自主学，运用学到的知识和技能。而颠倒教室则是课前自主学，课堂中教师因材施教，或开展活动帮助学生掌握和运用在课前学到的新知识与技能。
（2）翻转教师颠倒了传统的教学理念。事实上，目前教师里依旧是“以教师为中心”，“以学生为中心”很难落到实处。而颠倒教师做到了真正的“以学生为中心”，做到了“因材施教”。
（3）翻转教师颠倒了教师和学生的角色。传统教室里，教师是知识的拥有者和传播者，而学生是接收者，学生总体上是被动地学*。而在颠倒教室里，学生是主动的自主学*，教师是有针对性的个别指导。
2、微课程设计--21世纪教师技能
“微课程”是指时间在10分钟以内，有明确的教学目标，内容短小，集中说明一个问题的小课程。
微课程制作的建议：时刻注意教育的对象是学生；一个微课程只讲一个知识点；时间控制在10分钟以内；不要轻易跳过教学步骤；有提示性的信息；微课程是整体教学中的一个元素，注意整体的设计；有恰当的提问；结束时，有一个总结；用字幕的方式做适当的补充；让孩子养成在学*单的指导下看视频的*惯；在学*单上，将微课程与相关的信息资源联系起来；开始一门课程时，清楚地告诉学生课程的学*方式、评价方式；让学生了解主讲老师的信息，激起对老师的好感；借鉴可汗学院的教学方法、理念、策略；学*其他领域的设计经验。
3、翻转课堂中师生角色转变
翻转课堂中教师角色是：辅导员、助学者、引导者、帮助者；
教师需要掌握新的教学技能：
（1）微课程设计；
（2）学*单设计；
（3）根据学*反馈实时调整教学；
（4）课堂教学组织技巧
翻转课堂中学生角色是：主动学*者、自我导向学*；遇到学*困难可以随时向老师和同学求助，无错误积累；学生是基于理解的学*。
4、翻转课堂需要学*分析系统的支持
学*分析系统：实时反馈学生信息，清晰呈现全体学生的学*地图，帮助教师为学生度身定制教学。
20xx年4月我有幸参加了为期两天的全市教科研人员“微课程”培训，聆听了黎加厚教授的《翻转课堂与微课程设计》、《课堂教学结构整体设计》的专题报告，受益匪浅。
一、培训形式新颖，印象深刻
培训课程安排科学、紧凑、合理，它不同于传统的说教式、经验传授式培训，也区别于普通的录像播放、案例演示型的网络课程。整个学*过程，学员们五—六人分组而坐，时而观看视频、时而倾听讲解、时而小组讨论，还要合作完成相关作业。两天的培训紧张又充实，充分体会到了学*的快乐。
二、快速变化的世界，催促教育方式的改变
你知道吗？20xx年互联网上的.信息数量接*1百万亿亿，这超过了人类过去五千年信息的总和。
你知道吗？新的科学技术知识大约每2年翻一番，当大学生学*到第三年时，他们在第一年所学*到的东西有一半已经过时。
你知道吗？20xx年最需求的10种工作岗位在20xx年还根本不存在。
年青一代急需掌握全球化经济时代新技能，作为教师，有三种技能必须教给学生：
1.我们需要教学生学会处理海量信息。2. 我们需要从幼儿园就开始教学生全球交流。
3.我们需要教会学生学会学*，懂得如何自我导向学*。
黎教授用了一个简短的PPT《你知道吗？》向老师们展示了我们所身处的快速变化的世界，以及我们不得不随之改变的教育方式。
三、翻转课堂，你准备好了吗？
1、对于“翻转课堂”的启迪
（1）翻转课堂颠覆了传统的教学流程。过去是学生在课堂上齐步走，学*新知识；课后自主学，运用学到的知识和技能。而颠倒教室则是课前自主学，课堂中教师因材施教，或开展活动帮助学生掌握和运用在课前学到的新知识与技能。
（2）翻转教师颠倒了传统的教学理念。事实上，目前教师里依旧是“以教师为中心”，“以学生为中心”很难落到实处。而颠倒教师做到了真正的“以学生为中心”，做到了“因材施教”。
（3）翻转教师颠倒了教师和学生的角色。传统教室里，教师是知识的拥有者和传播者，而学生是接收者，学生总体上是被动地学*。而在颠倒教室里，学生是主动的自主学*，教师是有针对性的个别指导。
2、微课程设计--21世纪教师技能
“微课程”是指时间在10分钟以内，有明确的教学目标，内容短小，集中说明一个问题的小课程。
微课程制作的建议：时刻注意教育的对象是学生；一个微课程只讲一个知识点；时间控制在10分钟以内；不要轻易跳过教学步骤；有提示性的信息；微课程是整体教学中的一个元素，注意整体的设计；有恰当的提问；结束时，有一个总结；用字幕的方式做适当的补充；让孩子养成在学*单的指导下看视频的*惯；在学*单上，将微课程与相关的信息资源联系起来；开始一门课程时，清楚地告诉学生课程的学*方式、评价方式；让学生了解主讲老师的信息，激起对老师的好感；借鉴可汗学院的教学方法、理念、策略；学*其他领域的设计经验。
3、翻转课堂中师生角色转变
翻转课堂中教师角色是：辅导员、助学者、引导者、帮助者；
教师需要掌握新的教学技能：
（1）微课程设计；
（2）学*单设计；
（3）根据学*反馈实时调整教学；
（4）课堂教学组织技巧
翻转课堂中学生角色是：主动学*者、自我导向学*；遇到学*困难可以随时向老师和同学求助，无错误积累；学生是基于理解的学*。
4、翻转课堂需要学*分析系统的支持
学*分析系统：实时反馈学生信息，清晰呈现全体学生的学*地图，帮助教师为学生度身定制教学。
本学期的教师培训报了为期六天的微课程制作培训。老师把参加的学员分为几个小组，大家齐心协力，分工合作，分别完成了组内作品和个人作品，两个作品都受到了老师的肯定。微课程是一种比较新型的课型。这次培训，收益良多！首先，通过接触“微课程”明白了：微课程是由文字、音乐、图画三部分组成，它没有解说的声音，在优美的轻音乐中，静静地阅读文字，欣赏画面，进而引发思考。其次，此次培训，有利于理论联系实际。培训老师提出建设微课程的五步骤：罗列教学核心概念；写 15-30 秒的介绍和总结，为核心概念提供上下文背景；录制长为 1-3 分钟的视频；设计引导学生阅读或探索课程知识的课后任务；将教学视频与课程任务上传到课程管理系统。从什么是微课程、微课程的作用、微课程的分类、微课程的制作等方面深入浅出的阐述了微课程，真正让我们领会到了微课程“微而精，小而奇，内容少，蕴意深，从小处入手，解决一个问题”的独特魅力。
“微课”的核心内容是课堂教学视频(课例片段)，同时还包含与该教学主题相关的教学设计、素材课件、教学反思、练*测试及学生反馈、教师点评等教学支持资源，它们以一定的结构关系和呈现方式共同营造了一个半结构化、主题突出的资源单元应用“生态环境”。老师的微课程专题，内容直接指向具体问题，关注“小现象，小故事，小策略”主题突出，一课一事，层层剖析，有深度，有思考，很能启发老师们的思维。微课程从问题入手，有针对性地高效解决，不泛化，不拖沓。在素质教育条件下，尤其有利于提高课堂教和学的效率，充分发挥教学资源的作用。
当然，微课程的制作是一种很费脑筋，很需要遵循科学和规律的。这也启示我们，科学就是科学，来不得半点虚假和随意，必须严谨、认真、科学。我们在今后的教育教学中，要多动脑，多制作像这些有效的微课程集，引导学生在思索中寻找解决问题的方法，在问题解决后得到提升。
总之，微课是一种以微视频为主的多种教学资源构成，并在教学应用实践过程中不断“生长”而成的一种微型网络学*课程，它是在 web 2.0 时代随着新技术和新媒体（如智能手机、*板电脑、上网本、笔记本电脑等便携式智能化数字终端设备的普及）的迅速发展以及广大用户对学*方式多样化（如自主学*、个性化学*、按需学*、合作学*、移动学*、远程学*、泛在学*等）的迫切需求大背景下应运而生的，它的出现顺应了时代发展潮流。在我们教学过程中合理应用微课程可以激发学生的兴趣，提高课堂效率。
我带着好奇与迷惑的心态，对微课程进行了由浅入深的学*，感受颇深，提升我对微课程进一步的认识。
1、了解了“微课”程功能特点。
——微课程的学*心得体会 (菁华5篇)
这次的网络研修学*，和以往不同，大家都在看微课，那微课是什么呢？
随着传媒技术的发展，“微文化”悄然诞生，形成了许许多多的微群落――微博、微信、微访谈、微电影、微小说等。当下的*悄然进入了一个“微时代”。
什么是微课，微课”其实就是无生上课，就是教师根据事先设计的教案，在没有学生的情况下面对听课者上课。它在传统的听课、评课活动的基础上增添了“说课”和“答辩”等环节。它具有以下特点：
1、“微课”不同于常态教学研究活动
“微课”可以在办公室或其他场所进行，它观察、研究对象主要是教师的教，对学生的状态只能作出猜测。活动的目标主要在于帮助教师改进教学方案，培训教学技能等。
2、“微课”的规模小、时间短、参与性强。
教师在学科组内参加活动。每人上“课”、被评的时间控制在5分钟左右，听“课”者由其他参加者（同组教师和专业人员）组成。在活动的过程中，每一位教师不仅登台上“课”，展示自己对某堂课的准备情况，同时又可作为学生向同事、向专业人员学*，并参与对教学效果的自评与他评，不断反思、修改自己的'课前备课，总结经验，提升能力。
3、“微课”的反馈及时、客观、针对性强
由于在较短的时间内集中开展“无生上课”活动，参加者能及时听到他人对自己教学行为的评价，获得反馈信息。较之常态的听课、评课活动，“现炒现卖”，具有即时性。由于是课前的组内“预演”，人人参与，互相学*，互相帮助，共同提高，在一定程度上减轻了教师的心理压力，不会担心教学的“失败”，不会顾虑评价的“得罪人”，较之常态的评课就会更加客观。
我切切实实的感受到：微课虽然是无生上课，但上课的老师心中必须有学生，只有这样才能真正展示出老师的教学技巧和老师的教学素养。微课其实是老师与学生在心灵上交流、互动的教学模式。只有心中有生才能上好微型，从而达到提高自身教学技能的目的。对于微课的录制我觉得还有些难度，以后会继续努力学*新的事物。俗话说，活到老，学到老。课余时间真的要好好的充电，微课的录制和剪辑还没怎么学会，将来要学的还很多。
微课程的起点可高可低，适用性非常强。即使偏远的学校，只要有网络，有电脑，都可以学*，可以说是“人人有起点、校校有起点、事事有起点、时时有起点”。
每一次的学*都是一次心灵的升华!因此，我很珍惜这次到河南财经政法大学学*徐长青老师关于“微课程、翻转课堂”的专题报告。在听了两节数学观摩课及讲座之后，我真的是感受颇深，让我充分领略了课堂教学的无穷艺术魅力。现就这次学*谈一谈自己的点滴体会。
报告开始，徐老师先向我们阐述了什么是微课?他用“全新的视角”、“深度的追问”、“破碎化处理”三个词精准地诠释出微课的特点。为了让我们更好的理解究竟什么是微课，徐老师又用五年级学生向我们进行了课例展示，一共展示了五节微课，虽然每一节课都微小短暂，但却给我留下了极为深刻的印象。
特别是《手趣》一课，徐老师用学生熟悉的手指和植树问题巧妙地结合起来，使这个一直令学生容易混淆的问题变得通俗易懂，便于学生理解和掌握;再如《审题训练》一节，徐老师用具体地题目，教学生如何审题，让学生明白仅仅读题是不够的，要把眼前的文字放进脑子里，也就是深度阅读，这对学生将受益终生。除此之外，徐老师还向我们展示了《理解》、微视课例、微课研究等。
徐老师用一个个生动形象地课例向我们诠释了什么是微课，让原本对“微课程”完全没有接触过的我充分领略了微课的魅力。后来，徐老师又用“勾股定理”作为课例向我们讲解了什么是翻转课堂，通俗的说就是把我们的假设证明出来。精彩地课例之后，徐老师又向我们做了关于“微课：让我们改变”的讲座。徐老师向我们讲解了设计微课程的注意事项，并详细地讲解了如何设计微课程，最后，徐老师又针对微课的设计给我们提出了8条宝贵的建议，包括：
1、对象是学生，要时刻谨记;
2、一个微课程只说一个知识点;
3、尽量控制在10分钟以内;
4、不要轻易跳过教学步骤，即使很简单、很容易的东西;
5、给学生提示性信息;
6、微课程是整个教学组织中的一个环节，要与其它教学活动配合;
7、微课程应有恰当的提问;
8、每一个微课程结束时要有一个简短的总结，等等。每一条建议对我们来说都十分有用，需要在日后的应用中细细琢磨。
印象最深的是徐老师说的那句：“要时刻谨记你的对象是学生，要把陌生的知识放到熟悉的环境中去学*，把熟悉的知识放到陌生的环境中去运用。”是啊，我们讲每一节课都要让学生真正有所学，让旧知识在新知识中提高优势，新知识在熟悉的环境中得到应用，使学生乐学，爱学!
每一次外出学*对于我都是一种反思和激励，让我在欣赏别人精彩的同时发现了自己的很多不足，在以后的教学中，一定要严格要求自己：做到课前认真解读教材，根据学生的实际情况设计出合理的教学流程;课后认真反思，坚持写好教学后记;多看书学*，多做笔记，不断提高自己教学业务水*。
*日，受学校的委派，我们一行五人，前往苏州参加第五期全国中小学微课程设计与反转课堂教学实践高级研修班。现将如下心得与大家共分享。"翻转课堂"——这种能够凸显个性化学*的教学模式的呈现，让我们不得不重新审视我们固有的教学观念和既定的思维方势。"翻转课堂"是什么，如何"翻转"，通过这次的学*，经过一番搜索查阅，本人对"翻转课堂"有了更进一步的认识：
一、什么是"翻转课堂"
"翻转课堂"的定义就是教师创建视频，学生在家中或课外观看视频中教师的讲解，完成相关的测试并提出问题。课堂上师生面对面交流协作、完成作业及个性化指导，学生形成新知结构的一种教学形态。众所周知，传统的课堂教学是老师在课堂上讲课，布置家庭作业让学生回家练*。但"翻转课堂"却几乎把传统教学翻转了过来，构建了学生晚上在家依据教师制作的10分钟左右的教学视频自主学*，并完成几个有针对性的测试；上课时师生互动交流学*内容，增加学生和教师之间的互动和个性化的接触时间，达到掌握知识提升能力的要求。它是对传统教学的一种颠覆或者叫反转。既改变了学*的顺序，又打破了时空的限制，让学生对自己学*负责，实现学*的可复制性。老师不在是讲台上的"圣人"，而是成为学生个性化教育的教练。
二、如何开始"翻转课堂"
通过聆听学*胡教授的讲座，开始录制微课之前得做好以下几点：
1、绘制知识地图。对即将进行翻转课堂制作的章节的知识点进行梳理。
2、列出知识清单。对本章节的知识点进行概括，应明确学生必须掌握的目标，以及视频最终需要表现的内容。
3、制定设计方案。收集和创建视频，应考虑发不同教师和班级的差异来制定教学步骤、安排教学内容，分配视频时间等等。个人认为微课中应只讲重点、不讲难点，将难点留到课堂上让学生交流探讨，更能加深学生对难点的理解。
4、确定录制形式。在制作过程中应考虑学生的想法，以适应不同学生的学*方法和*惯。
5、组织课堂活动。课程内容在课外传递给学生后，那么课堂内更需要高质量的学*活动，引导学生创建内容，通过探究式的活动提高学生独立解决问题的能力，让学生有机会在具体环境中应用其所学内容。
三、"翻转课堂"翻转了什么
翻转课堂以"学*情况研究、学*资源前置、有针对性的学困生辅导以及总结性提升"作为课堂推进的模式，为我们重构了教学的基本流程，他对传统课堂的颠覆性改变，既让我们疑惑顿生，也让我们眼界大开。
1"翻转"让学生自己掌控学*
翻转课堂后，利用教学视频，学生能根据自身情况来安排和控制自己的学*。学生在课外或回家看教师的视频讲解，完全可以在轻松的氛围中进行；而不必像在课堂上教师集体教学那样紧绷神经，担心遗漏什么，或因为分心而跟不上教学节奏。学生观看视频的节奏快慢全在自己掌握，懂了的快进跳过，没懂的倒退反复观看，也可停下来仔细思考或笔记，甚至还可以通过聊天软件向老师和同伴寻求帮助。在教学活动中，教师通过精心安排教学环境和妥善安排教学环节，学生真正地成为学*的主体，使教育在技术的支持下变得更加人性化。
2"翻转"增加了学*中的互动。
"翻转课堂"不是推翻原有的理论，而是重在转变新形势下的教师观、学生观、课堂观。翻转课堂最大的好处就是全面提升了课堂的互动，具体表现在教师和学生之间以及学生与学生之间。当教师更多的成为指导者而非内容的传递者时，教师就有机会观察到学生之间的互动，并有针对的进行问题或学困生辅导。采用这种模式可以进一步增强学*过程中的交互性，有助于学*者的沟通、协作和创新能力的提升。
3"翻转"让教师与家长的交流更深入
翻转课堂改变了我们与家长交流的内容。大家都记得，多年以来，在家长会上，父母问得最多的`是自己孩子在课堂上的表现，比如：安静的听讲，行为恭敬，举手回答问题，不打扰其它同学。这些看起来是学*好的特征，我们回答起来却很纠结。因为在我们翻转课堂后，在课堂上这些问题也不再是重要的问题。现在真正的问题是：孩子们是否在学*？如果他们不学*，我们能做些什么来帮助他们学*呢？这个更深刻的问题会带领教师与家长商量：如何把学生带到一个环境，帮助他们成为更好的学*者。
4学*后，对自己的几点反思
一是把导学案落实到位，每个学生必须做好课前预*工作，并完成导学案的练*题，培养整体班级学生自学的能力；二是让优秀学生更加优秀。可以让部分学生通过不断的自学，一直往前赶超，然后通过课堂的讲解不断自我完善。三是带动后进生。每周抓一两个学科的最差生，通过课堂一些基础题的不断点名，并给以一定的奖惩措施，使这部分学生也能跟上班级的学*步伐。
通过此次讲座的学*，我深刻体会到随着信息技术的发展，教师专业能力的提升，一些传统式教育形式正在逐渐地被一种以学生为中心的、充满活力的教育形式所取代，翻转课堂就是实现这种转变的一个重要实践形式。当然，要把他很快转化为我们的教学理念和实践行为还有很长一段路，需要我们不断的探索，找到适合我们自己的"翻转课堂"。
通过这次网络培训学*，让我认识到微课程在我们教学活动中所起到的作用，对我们的教育教学活动的帮助。微课程课件的制作非常方便，它不需要昂贵的设备，只要有数码相机或触屏手机，都能够拍摄微课;微课程的题材非常的丰富，一个知识点就可以成为一段微课的内容;微课程的编辑制作也非常的简单，编辑软件非常的多，这些软件的操作方法简单易学，初学者在很短的时间内都能够学会并掌握它们。
“微课程”是指时间在10分钟以内，有明确的教学目标，内容短小，集中说明一个问题的小课程。微课程设计一般通过PPT、手写板、手机录音视频、录音等手段完成，由结构、画面、文字、语言组成。
在培训中提到了微课程设计中应注意方面和操作方法，以生动案例给我们剖析了微课程设计的操作流程与应注意事项。我感触比较深的是微课程设计中“灵活运用多样化的提问策略促进学生思考”，这些多样化的提问策略简单易操作，效果明显，而且每一个微课程结束都要有一个简短总结，概括性强、针对性突出。在微课程设计中还要求不要轻易跳过教学步骤，即使是很容易、很简单的内容，设计中要巧妙使用“暂停”，合理引领孩子的思维，达到最佳学*效果。在微课程设计中师生可以同台进行，实现真正的共同探究学*策略。
微课程引领教室变革。只有通过教室教学的结构性变革才能发挥微课的真正价值。传统教室“先教后练”，即新课导入、知识讲解、布置作业、课外练*的教学结构，要变革为“先学后教”的教学结构，即研讨、练*、辅导，到布置预*、预*指导、知识预*。微课就是用来支持学生的知识预*。教师要开发好微课程，首先要选取好教学内容，并把时间控制在10分钟左右;其次要进行教学设计，让学生能够充满趣味地进行学*;最后必须亲自动手制作课程，借助PPT、手写板、微视频、微音频等信息化手段来进行课程开发。
《微课程及教学应用》学*体会
通过对于微课的学*和体验，我认为微课作为一种新兴教学方式，有很多重要意义：
1、微课是一种浓缩型课程，时间简短，知识点明确，可以为学生提供一种“自助餐”式的学*体验。无论是学*新知识，还是课后复*，学生都可以根据自己的具体情况，选择性地学*某些知识难点或者技能，并且可以反复学*，针对性强，灵活性强，充电时刻充足，可以有效提高学*效率。
2、因为微课时间十分简短，在10分钟以内，并且主题明确，只有一个，可以使学生在这段时间里把注意力全部集中起来，不易分神。
3、互联网发展是大趋势，尤其是移动终端的快速崛起，网上学*、手机学*或许会成为日后的主流学*方式，而微课正是适应了这种改革趋势，走在发展前沿。
4、微课程可以促成一种自主学*模式，学生们可以自定学*计划，按照自己的步调来安排学*内容，自己搜索，自主检测，培养学生对于学*的元认知能力。
受学校的委派，我参加了20xx年12月20-22日，北京师范大学继续教育与教师培训学院，在四川省教育学术交流中心，举行的《第三届翻转课堂与微课程教学名师培养大会》。
现就将微课程培训的学*心得与大家交流。
微课程的开发和应用，通过教育技术与学科教学的深度融合，推动教学方式从以教为主向以学为主的转变，不但较好地满足了师生的个性化教学需求，而且激发了教师参与校本研修的积极性，专业水*迅速提高。
*微课创始人，广东教育学会网络教育专业委员会秘书长，华南师大教育信息技术学院硕士生导师胡铁生就《微课程设计与教学应用》从微课制作中常见的问题是什么，如何破解?微课制作的技术潜力在哪，如何提升制作质量?两年来各地在微课制作和教学的主要经验是什么?如何做到少走弯路?等方面为我们进行了讲解。
现将本人的一些收获汇报如下，如有不当之处，敬请各位谅解。
一、 什么是微课
翻转课堂中，最关键的教学资源是微型教学视频。
由于翻转课堂在我们国家刚刚起步，对于微型视频的说法和定义也众说纷纭，有的把它叫做微课，有的把它叫做微课程，有的把它叫做短视频或微视频，它们的含义也不尽相同。
用于教育教学的视频归纳起来有以下三种：
可汗学院的微课程：面向学生，有一定的教学目标，解决一个教学问题，以讲授为主。
李玉*的微课程：面向老师或学生，叙述一个教育故事。
佛山微课程：以教学研究为目的，主要是课堂教学的一个片断。
但它们共同的特点是与教育有关，并且内容短小。
微课是由教师设计制作的，有一定的教学目标，内容不超过10分钟，用于向学生集中讲授或解决一个问题的微型视频。
在这里，把微课的长短定义为不超过10分钟，是有心理学依据的：人的主意力尤其学生的注意力集中时间最长10分钟。
这样做，可以让学生在学*过程中不感到疲劳。
二、什么是微课程
微课程应该是为了满足翻转课堂和微课程教学法的需要，由学校统或学科组统一规划，由老师设计和实施并由老师和学校共同参与*价的课程系统。
而微课是这个课程系统中的一种教学资源。
三、微课程教学程序
微课程教学法包括三个模块：学生学*任务单、配套学*资源(含微课)、课堂教学方式。
(一) 学*任务单
学*任务单的作用有两个：引导学生一步步达成学*目标;激发学生学*性趣。
自主学*任务单给学生的学*任务目的就是通过完成这些任务，来获取知识，达成学*目标，所以给学生的学*任务要求要明确，任务要具体。
每个学生完成这些任务所需的时间和付出的努力可能不同，但它们只要能够按照要求去做，那么他们都会到达规定的学*目标。
所以自主学*任务单一个重要功能在于“导”。
学生的自主学*是在没有老师的情况下进行的，所以我们有必要提出这样的问题，就是学生能否主动的看微课等资源进行有效的学*。
这就是自主学*任务单的另一个重要功能“激趣”。
根据任务驱动原理，学生在没有目标任务的情况下，有可能不去学*教学资源，而当我们给了他们明确的学*任务，并让他们明白在课堂教学中老师不再讲授，还要进行展示、检测、作业等，那么他们就会因为任务的驱动而产生学*的需求，从而对教学资源产生兴趣。
(二) 配套学*资源
要让学生进行有效的学*，为学生提供必要的与自主学*任务单配套的且足够的学*资源是很重要的。
这些资源，可能是一个网址，也可能是一些文本、声音或视频。
作为微课程教学法的的教学资源，未必全部是微课，一定包含微课。
配套学*资源通过学*终端展现给学生，学生通过学*终端自主进行学*。
学*终端，可以是移动终端或是网络终端，这离不开移动网络或是互联网等现代信息技术的应用。
(三) 课堂教学方式
课堂教学方式包括检测、展示、作业、交流、创新。
通过检测、展示、作业，了解学生的学*状况，过程中让学生所学的知识得以内化。
检测的难度以自主学*任务单中的要求为限，以体现自主学*任务单的指导作用;展示主要用于展示学*任务单中要求的、学生完成的学*结果。
通过检测、展示要让学生获得成功的体验，培养学生的学*积极性。
由于所有学生，无论是学*快的还是慢的，自主学*阶段，都完成了学*任务，而且是通过自己的努力完成的，所以这些活动应当让所有学生都获得成功的体验，这不是传统课堂所能实现的。
通过作业、交流实现对学生一对一的辅导，解决学生还没有解决的问题。
创新是让微课程教学法的课堂教学具有生命力的灵魂。
由于学生已经学*了应当学*的相应知识，所以重复教学内容是没有意义的，学生也不会感兴趣。
创新包括来源于学生的创新思维(最可贵的创新)及对教学内容的适当拓展。
四、培训后重在行动
几天的学*培训，让我比较全面的认识了微课程教学法。
那么，我们应当如何做?
我们首先要思考的一个问题是：要进行这样的教学实践，我们已经具备了那些有利条件，那些是我们还缺乏的?应该以怎样的态度去做?应该如何操作?
现在互联网已经到了学校，我市各中小学也已经基本实现了班班通，老师办公也有了电脑，在农村中小学，学生的家庭有多数已经有了电脑，并且接入了互联网。
所以从硬件设备上看，老师自己录制微课已经有了条件，并且也有条件把老师录制的微课通过互联网推送到学生的家中。
我们缺少的只是结合我们学校实际进行改革实践经验和改革的信心、决心，不会录制微课，可以学*;缺少经验可以在实践中摸索、积累;最要命的是缺少改革的信心和决心。
一些地方改革的先行者们的教学实践，充分证明了，微课程教学法在提高教学成绩，发展学生能力方面是有效的，我们有什么理由拒绝。
翻转课堂在我国刚刚兴起，却形成了一股巨大浪潮，因此改革势在必行，只有改革，才能使我们的学校教育具有生命力。
教学改革，不是跟风，也不是儿戏，我们应该采取科学的态度，在小范围内进行教学实验，取得成功经验后再普及推广。
1. 实验学科的选择
根据我的理解，翻转课堂在理科实施比较容易，效果也比较好，如果要在小学进行改革实验，可以先在数学学科内，进行实践实验。
2. 实验班级的选择
考虑到小学低年级学段，学生的理解力和自制力比较低，而高年级学段面临毕业升学的压力，也考虑到改革实验需要一定的时间的检验，建议选择小学中年级学段的班级进行改革实验。
3. 积极培训老师
我们大部分老师对翻转课堂了解很少，也不会录制微课。
——微课程学*心得体会 (菁华5篇)
在没有继续教育之前，作为一名农村的小学语文老师，对于微课是陌生的，更没有运用过，而通过这次远程教育的培训，我学*到了以前从没有接触过的知识，虽然有的课第一次没有听懂，或者不熟悉，就一遍一遍地再听，最终还是弄明白了，特别这些微课的学*，我印象特别深刻：
一：了解微课
通过这次学*，我知道什么是“微课程”，微课程指的是时间在10分钟之内，有明确的学*目标，内容短小，集中说明一个问题的小课程。要求在规定的时间内，说清楚一个知识点，知识点不要过多过杂。
这对于我们经常在一线的老师，确实是一个挑战，因为*时一节课都是四十钟，而且内容也很多，只需要把重点的讲清楚就行了，没有设计过一个知识点的小课程。
而微课程恰恰把课本中的那些学生不容易理解的做出来，让学生进行重点的理解，这样可以提高学生学*的兴趣，学*的质量。每一个微课程都短小精悍，知识点明确，且创意丰富，让人看一遍就能记忆深刻，这对于小学生注意力短，上课爱分心，是一个很好的方法，让学生注意力集中在课堂。
二：熟悉微课
通过学*我知道了，微课程是在实现信息技术与教育教学的深度融合，真正做到以学生为中心满足学生的个性学*需求，转为学生的学*方式。微课程将学生学*过程中的重点、难点、疑点内容进行选题、设计、拍摄、和制作，做到主题突出，指向明确，具有“短、小、精“的特点，让学生能够花最小的时间学到相关的知识。
通过这样的微课程学*，让学生有效增加学*的机会，满足学*的需求，最大限度的自主学*，用移动学*终端随时开展个性化的学*活动。从而为学生指点迷津，更重要的是它将单一的被动接受学*方式还原为丰富多彩的学*方式，使得课上的正式学*与课外的非正式学*，有机结合，连续统一，激励学生自主完成学*任务，培养自方自主解决实际问题的能力，将学生个性需要发挥到最大限度，从而为学生提供一种新型的学*自主方式。
三：尝试微课
经过多次地看视频，自己也想尝试一下微课程在实际教学中的运用，哪怕是失败的，那样也可以总结教训，为下一次的尝试提供一些经验。
我首先1、规划微课内容：a、分析学生、教材、重难点和易错点。b、设计内容结构、表述方式和视觉效果。c、制作微课、后期加工、字幕、版权。d、应用课前预*、课中辅导、课后总结
e、评价教学效果
2、制作微课：a、时刻谨记您的微课程用户是学生。b、一个微课程只说一个知识点。c、尽量控制在10分钟以内。d、不要轻易跳过教学步骤，即使很简单，很容易的内容。
制作是我这次行动的难点，因为以前大多只是简单的PPT课件，而这次制作过程中，如：标注关键字，用图形符号……都不怎么会，所以仅仅是一个制作就费大劲，然后时间也不是很准确，把握也不好。
虽然这次尝试并不理想，但是我仍然很高兴，因为通过这样的学*，我学*了新的知识，接受了新的能力，领略了新时代的教学新方法，也许在不久的将来，我一遍一遍地努力，也会做得更好，因为微课程的教学，不再是单纯的课堂授课方式，而让学生的学*空间更广泛，思维更开拓，
通过这次的培训学*，我感受到了微课程的精彩，看到了微课程的发展趋势，今后，要努力学*新的`科学技术，让这些技术在教学中得到实践。
4月28日，我有幸参加了微课培训，几天的培训使我受益匪浅，感受颇深。
随着信息技术的发展，涌现了许多新世代的产物，微课就是其中的一种。之前接触到微课的时候，对它很模糊，没有明确的认识，我们会认为微课是一次简短的课堂活动，或是记录课堂活动的一小段视频，或是将40分钟的一节课分解成多个课堂碎片等等。在经过培训之后才有了较深入的了解。认识到微课是以阐释某一知识点为目标，以短小精悍的在线视频为表现形式，以学*或教学应用为目的的在线教学视频。它主要表现在短小精悍，“短”是指视频长度短；“小”是指主题小；“精”是指设计，制作，讲解精良；“悍”是指学*效果震撼令人难忘。
我们的教学一直是老师与学生面对面教学，之后出现了在线教学，但单纯的面对面教学是最低效的，在线学*会比面对面教学更有效，怎样能达到最有效的教育模式呢？那就将这两种模式结合在一起形成混合学*模式。我们传统的课堂教学是学校上新课，家里做作业，所有内容齐步走，只照顾到三分之一的学生，也没有做到因材施教，学生课后遇到问题怎么办呢？没办法解决就会到课外辅导班。而现在所推行的翻转课堂则是在家里看视频上新课，到学校来做作业参加讨论，家中他们可以按照自己的步调学*，随时在线与同学互动，回到课堂老师可以对有疑惑的同学进行个别讲解，也可对某知识点重点讲解。由此在课堂中可以解决学生出现的问题，学生也可回到家中再次观看视频进行学*。
此次培训中我还学到了微课设计与制作的环节，包括选题设计、撰写教案、准备教学素材与练*测试、制作课件、教学实施与拍摄、视频后期编辑以及教学反思。制作微课的方法，我们可以用录屏软件、摄像工具、录播教室、智能笔、IPAD和专用软件等。其中的一些方法对于我们是很适用的，而且所用工具我们也可以找到，我们现在缺乏的应该是技术。
以后当我们学会了微课并能很好制作的时候，我们会不会为微课而微课呢？会不会用微课代替课堂的新知识教学呢？微课的作用为“解惑”而非“授业”，它用于不受时间空间限制的网络在线课后辅导，并不能完全代替课堂的新知识教学。微课是为教学模式的创新准备的，其存在的理由就是让教师教得更轻松，学生学得更快乐、更高效。
用焦建利教授的话来说：“今天，我们任何人，都可以借助网络，向其他任何人学*我们想要学*的几乎任何东西，只要你愿意，你就和这个世界紧密联系在一起”，这就是借助了网络，借助了微课。通过这一载体让我们学*到更多的知识，也看到了微课的发展趋势。今后，要努力钻研，让微课在教学中得到实践。
受学校的委派，我参加了20xx年12月20-22日，北京师范大学继续教育与教师培训学院，在四川省教育学术交流中心，举行的《第三届翻转课堂与微课程教学名师培养大会》。
现就将微课程培训的学*心得与大家交流。
微课程的开发和应用，通过教育技术与学科教学的深度融合，推动教学方式从以教为主向以学为主的转变，不但较好地满足了师生的个性化教学需求，而且激发了教师参与校本研修的积极性，专业水*迅速提高。
*微课创始人，广东教育学会网络教育专业委员会秘书长，华南师大教育信息技术学院硕士生导师胡铁生就《微课程设计与教学应用》从微课制作中常见的问题是什么，如何破解?微课制作的技术潜力在哪，如何提升制作质量?两年来各地在微课制作和教学的主要经验是什么?如何做到少走弯路?等方面为我们进行了讲解。
现将本人的一些收获汇报如下，如有不当之处，敬请各位谅解。
一、 什么是微课
翻转课堂中，最关键的教学资源是微型教学视频。
由于翻转课堂在我们国家刚刚起步，对于微型视频的说法和定义也众说纷纭，有的把它叫做微课，有的把它叫做微课程，有的把它叫做短视频或微视频，它们的含义也不尽相同。
用于教育教学的视频归纳起来有以下三种：
可汗学院的微课程：面向学生，有一定的教学目标，解决一个教学问题，以讲授为主。
李玉*的微课程：面向老师或学生，叙述一个教育故事。
佛山微课程：以教学研究为目的，主要是课堂教学的一个片断。
但它们共同的特点是与教育有关，并且内容短小。
微课是由教师设计制作的，有一定的教学目标，内容不超过10分钟，用于向学生集中讲授或解决一个问题的微型视频。
在这里，把微课的长短定义为不超过10分钟，是有心理学依据的：人的主意力尤其学生的注意力集中时间最长10分钟。
这样做，可以让学生在学*过程中不感到疲劳。
二、什么是微课程
微课程应该是为了满足翻转课堂和微课程教学法的需要，由学校统或学科组统一规划，由老师设计和实施并由老师和学校共同参与*价的课程系统。
而微课是这个课程系统中的一种教学资源。
三、微课程教学程序
微课程教学法包括三个模块：学生学*任务单、配套学*资源(含微课)、课堂教学方式。
(一) 学*任务单
学*任务单的作用有两个：引导学生一步步达成学*目标;激发学生学*性趣。
自主学*任务单给学生的学*任务目的就是通过完成这些任务，来获取知识，达成学*目标，所以给学生的学*任务要求要明确，任务要具体。
每个学生完成这些任务所需的时间和付出的努力可能不同，但它们只要能够按照要求去做，那么他们都会到达规定的学*目标。
所以自主学*任务单一个重要功能在于“导”。
学生的自主学*是在没有老师的情况下进行的，所以我们有必要提出这样的问题，就是学生能否主动的看微课等资源进行有效的学*。
这就是自主学*任务单的另一个重要功能“激趣”。
根据任务驱动原理，学生在没有目标任务的情况下，有可能不去学*教学资源，而当我们给了他们明确的学*任务，并让他们明白在课堂教学中老师不再讲授，还要进行展示、检测、作业等，那么他们就会因为任务的驱动而产生学*的需求，从而对教学资源产生兴趣。
(二) 配套学*资源
要让学生进行有效的学*，为学生提供必要的与自主学*任务单配套的且足够的学*资源是很重要的。
这些资源，可能是一个网址，也可能是一些文本、声音或视频。
作为微课程教学法的的教学资源，未必全部是微课，一定包含微课。
配套学*资源通过学*终端展现给学生，学生通过学*终端自主进行学*。
学*终端，可以是移动终端或是网络终端，这离不开移动网络或是互联网等现代信息技术的应用。
(三) 课堂教学方式
课堂教学方式包括检测、展示、作业、交流、创新。
通过检测、展示、作业，了解学生的学*状况，过程中让学生所学的知识得以内化。
检测的难度以自主学*任务单中的要求为限，以体现自主学*任务单的指导作用;展示主要用于展示学*任务单中要求的、学生完成的学*结果。
通过检测、展示要让学生获得成功的体验，培养学生的学*积极性。
由于所有学生，无论是学*快的还是慢的，自主学*阶段，都完成了学*任务，而且是通过自己的努力完成的，所以这些活动应当让所有学生都获得成功的体验，这不是传统课堂所能实现的。
通过作业、交流实现对学生一对一的辅导，解决学生还没有解决的问题。
创新是让微课程教学法的课堂教学具有生命力的灵魂。
由于学生已经学*了应当学*的相应知识，所以重复教学内容是没有意义的，学生也不会感兴趣。
创新包括来源于学生的创新思维(最可贵的创新)及对教学内容的适当拓展。
四、培训后重在行动
几天的学*培训，让我比较全面的认识了微课程教学法。
——微课程培训心得体会（精选10篇）
20xx年4月我有幸参加了为期两天的全市教科研人员“微课程”培训，聆听了黎加厚教授的《翻转课堂与微课程设计》、《课堂教学结构整体设计》的专题报告，受益匪浅。
一、培训形式新颖，印象深刻
培训课程安排科学、紧凑、合理，它不同于传统的说教式、经验传授式培训，也区别于普通的录像播放、案例演示型的网络课程。整个学*过程，学员们五—六人分组而坐，时而观看视频、时而倾听讲解、时而小组讨论，还要合作完成相关作业。两天的培训紧张又充实，充分体会到了学*的快乐。
二、快速变化的世界，催促教育方式的改变
你知道吗？20xx年互联网上的信息数量接*1百万亿亿，这超过了人类过去五千年信息的总和。
你知道吗？新的科学技术知识大约每2年翻一番，当大学生学*到第三年时，他们在第一年所学*到的东西有一半已经过时。
你知道吗？20xx年最需求的10种工作岗位在20xx年还根本不存在。
年青一代急需掌握全球化经济时代新技能，作为教师，有三种技能必须教给学生：
1.我们需要教学生学会处理海量信息。2. 我们需要从幼儿园就开始教学生全球交流。
3.我们需要教会学生学会学*，懂得如何自我导向学*。
黎教授用了一个简短的PPT《你知道吗？》向老师们展示了我们所身处的快速变化的世界，以及我们不得不随之改变的教育方式。
三、翻转课堂，你准备好了吗？
1、对于“翻转课堂”的.启迪
（1）翻转课堂颠覆了传统的教学流程。过去是学生在课堂上齐步走，学*新知识；课后自主学，运用学到的知识和技能。而颠倒教室则是课前自主学，课堂中教师因材施教，或开展活动帮助学生掌握和运用在课前学到的新知识与技能。
（2）翻转教师颠倒了传统的教学理念。事实上，目前教师里依旧是“以教师为中心”，“以学生为中心”很难落到实处。而颠倒教师做到了真正的“以学生为中心”，做到了“因材施教”。
（3）翻转教师颠倒了教师和学生的角色。传统教室里，教师是知识的拥有者和传播者，而学生是接收者，学生总体上是被动地学*。而在颠倒教室里，学生是主动的自主学*，教师是有针对性的个别指导。
2、微课程设计--21世纪教师技能
“微课程”是指时间在10分钟以内，有明确的教学目标，内容短小，集中说明一个问题的小课程。
微课程制作的建议：时刻注意教育的对象是学生；一个微课程只讲一个知识点；时间控制在10分钟以内；不要轻易跳过教学步骤；有提示性的信息；微课程是整体教学中的一个元素，注意整体的设计；有恰当的提问；结束时，有一个总结；用字幕的方式做适当的补充；让孩子养成在学*单的指导下看视频的*惯；在学*单上，将微课程与相关的信息资源联系起来；开始一门课程时，清楚地告诉学生课程的学*方式、评价方式；让学生了解主讲老师的信息，激起对老师的好感；借鉴可汗学院的教学方法、理念、策略；学*其他领域的设计经验。
3、翻转课堂中师生角色转变
翻转课堂中教师角色是：辅导员、助学者、引导者、帮助者；
教师需要掌握新的教学技能：
（1）微课程设计；
（2）学*单设计；
（3）根据学*反馈实时调整教学；
（4）课堂教学组织技巧
翻转课堂中学生角色是：主动学*者、自我导向学*；遇到学*困难可以随时向老师和同学求助，无错误积累；学生是基于理解的学*。
4、翻转课堂需要学*分析系统的支持
学*分析系统：实时反馈学生信息，清晰呈现全体学生的学*地图，帮助教师为学生度身定制教学。
今年暑假，我有幸参加了微课培训，几天的培训使我受益匪浅，感受颇深。随着信息技术的发展，涌现了许多新世代的产物，微课就是其中的一种。之前接触到微课的时候，对它很模糊，没有明确的认识，我们会认为微课是一次简短的课堂活动，或是记录课堂活动的一小段视频，或是将40分钟的一节课分解成多个课堂碎片等等。
在经过培训之后才有了较深入的了解。认识到微课是以阐释某一知识点为目标，以短小精悍的在线视频为表现形式，以学*或教学应用为目的.的在线教学视频。它主要表现在短小精悍，“短”是指视频长度短；“小”是指主题小；“精”是指设计，制作，讲解精良；“悍”是指学*效果震撼令人难忘。我们的教学一直是老师与学生面对面教学，之后出现了在线教学，但单纯的面对面教学是最低效的，在线学*会比面对面教学更有效，怎样能达到最有效的教育模式呢？那就将这两种模式结合在一起形成混合学*模式。我们传统的课堂教学是学校上新课，家里做作业，所有内容齐步走，只照顾到三分之一的学生，也没有做到因材施教，学生课后遇到问题怎么办呢？没办法解决就会到课外辅导班。而现在所推行的翻转课堂则是在家里看视频上新课，到学校来做作业参加讨论，家中他们可以按照自己的步调学*，随时在线与同学互动，回到课堂老师可以对有疑惑的同学进行个别讲解，也可对某知识点重点讲解。由此在课堂中可以解决学生出现的问题，学生也可回到家中再次观看视频进行学*。
此次培训中我还学到了微课设计与制作的环节，包括选题设计、撰写教案、准备教学素材与练*测试、制作课件、教学实施与拍摄、视频后期编辑以及教学反思。制作微课的方法，我们可以用录屏软件、摄像工具、录播教室、智能笔、IPAD和专用软件等。其中的一些方法对于我们是很适用的，而且所用工具我们也可以找到，我们现在缺乏的应该是技术。
以后当我们学会了微课并能很好制作的时候，我们会不会为微课而微课呢？会不会用微课代替课堂的新知识教学呢？微课的作用为“解惑”而非“授业”，它用于不受时间空间限制的网络在线课后辅导，并不能完全代替课堂的新知识教学。微课是为教学模式的创新准备的，其存在的理由就是让教师教得更轻松，学生学得更快乐、更高效。
用焦建利教授的话来说：“今天，我们任何人，都可以借助网络，向其他任何人学*我们想要学*的几乎任何东西，只要你愿意，你就和这个世界紧密联系在一起”，这就是借助了网络，借助了微课。通过这一载体让我们学*到更多的知识，也看到了微课的发展趋势。今后，要努力钻研，让微课在教学中得到实践。
3月份，我参加了市教师培训学校组织的微课制作培训。这次的培训通过看课件，我受益匪浅。各位指导老师的循循善诱、娓娓道来如春风化雨，滋润着我们焦渴的心田，让我饱尝精神大餐。下面谈谈微课制作几点学*体会：“微课”是指以视频为主要载体记录教师在课堂教育教学过程中围绕某个知识点或教学环节而开展的精彩教与学活动全过程。首先是选题，微课重在解决疑难，突出的应该是个性问题，是教学的某个环节，是教学中的难点突破，课后的*题讲解。微的作用是解惑，而不应该是授业。我选的是《仓央嘉措情诗·见与不见》的赏析，确定了主题后就要搜集材料了。
接着是撰写教案，虽然是微课，教案中的环节也要详细，条理要清析。必要的是课题、学科、适应年级、学生的认知起点、作品分析、基本流程都是要齐全的，在教学流程设计时参考教学用书，不能“拿来主义”，要有自己的见解，有思想、有价值、有创新，真正起到解惑的作用。
下一步是制作一个ppt课件，课件起到的是一个引领的作用，要体现出一定的现代教育技术，展现出新时代教师的科技水*，也不能太花了。因农村学生的.见闻较少，语文课件中一个不可忽视的方面是要让学生见多识广，有所见识才能有思想，有分析能力，写作时眼界也宽广。古人云：“读万卷书行万里路”就是这个道理。
最后一个环节是录制整合材料，录制可以用“录象专家”，转化格式处理文件可以用“格式工厂”，最后就是上传文件了。提交作品后，再回过头来欣赏同事们上传的作品，真是精彩倍出。
在制作自己的微课作品过程中，我觉得有以下几点是要注意的：
1、录制时调整电脑分辩率为1024*768，颜色位数为16位。ppt尽量做到简洁、美观大方。
2、时间须严格控制在五分钟左右。
3、内容非常碎片化，非常精炼，在五分钟内讲解透彻，不泛泛而谈，若内容较多，建议制作系列微课。
4、在编写微课内容时，基于教学设计思想，完全一对一地“启惑”“解惑”。
5、微课在内容、文字、图片、语言等上须正确准确无误。
6、微课讲解时，声音响亮，抑扬顿挫。语言通俗易懂、深入浅出、详略得当，不出现“你们”“大家”“同学们”等大众受众式用语。
7、若在讲解中使用课件，课件有视觉美感（建议ppt尽量采用单色，突出简示洁之美）。
8、视频画质清晰。
9、建议能看到教师头像。“PPT+视频”的录制模式下，头像不遮挡教学内容。
10、要有片头片尾，显示标题、作者、单位等信息。
11、视频格式为：Flv、Mp4，视频尺寸为：640*480或320*240。音频格式有：AAC（aac、m4a、and、f4v）、MP3andVorbis（oggandoga）。
为提高职业院校教师教育技术应用能力，同时推进职业教育专业教学资源库及国家精品资源共享课建设成果在教学实践中的广泛应用，促进职业院校教师专业发展，我和申玉虹老师很荣幸参加了由教育部数字化学*支撑技术工程研究中心主办、全国现代教育技术培训中心协办“微课设计及制作培训”，培训时间为20xx年7月14日至7月18日，历时5天。收获很大，受益多多，现总结如下：
这次培训分为两大模块：一是基础理论课程讲座，二是技术实践课。在几个专家的基础理论课讲座中，我了解到了信息化基础理论、未来课堂、微课的设计流程、类型以及发展等。使我对微课程的制作有了浓厚的兴趣，为我们更好的开展信息化教学提供了一个强有力的手段。在技术实践课的学*操作中我学会了如何做出一个微课录制需要的PPT，以及PPT中我们*时没有注意到的细节和技巧。如何利用Camtasia studio进行视频和音频录制，如何利用edius进行视音频的编辑，如何利用After Effects进行微课片头制作。我们小组的成员精诚团结，通力合作。从微课案例内容的选择到课程设计，素材准备与提取到编辑、制作、剪辑、合成。针对微课程录制过程进行了全面的、系统的理论讲解和实际操作引领；参训学员按要求、分步骤进行实践操作，制作过程中遇到问题及时反馈给老师，并进行反复地交流探讨，直到弄懂、掌握为止。培训达到了预期效果。我们小组录制了一节“箍筋绑扎”的微课作品。在微课作品汇报展示中，我们小组的作品得到了专家的好评。 在观看其他小组的微课作品中我感觉到在教学过程中，教师对知识的理解、分析、判断、推理、鉴别、欣赏、评价、应用等；即使是单纯的语言的表达，也饱含了施教者的情绪、爱好、兴趣、激情、信念、承诺等情感价值观的东西，最终一起通过施教者的身体活动呈现出来，与纯粹的知识一起影响、感染受教育者，是教育不可分割的组成部分。从听取专家的建议中我归纳了微课录制要注意以下几方面：
1、时刻谨记您的微课程用户是学生。
2、一个微课程只说一个知识点。
3、尽量控制在5-10分钟以内。
4、不要轻易跳过教学步骤，即使很简单，很容易的内容。
5、要给学生提供提示性信息（例如:用颜色线标识，屏幕侧边列出关键词，用符号图形标注等）。
6、微课程是整个教学组织中的一个环节，要与其它教学活动环境配合，记住：在微课程中适当位置设置暂停，或者后续活动的提示，便于学生浏览微课程时转入相关的学*活动，让学生在学*单统一调度下学*微课程。
7、微课程应有恰当的提问，问题的设计要恰当安排基本问题、单元问题和核心问题，灵活使用多样化的提问策略促进学生思考。
8 、每一个微课程结束时要有一个简短的总结，概括要点，帮助学*者梳理思路，强调重点和难点。
9、对一些重要的基本概念，要说清楚是什么，还要说清楚不是什么, 让学生明确基本概念和原理；对于关键技能的.教学，要清楚地说明应该如何做，不应该如何做。
10、用字幕方式补充微课程不容易说清楚的部分，注意：只须呈现关键词语，不必像电视剧一样将所有的台词都打出字幕，这会增加学生的阅读认知负荷。
11、教师要培养学生养成良好的自主学*的*惯（例如，要根据学*单的指导来看视频，看完视频以后要回到学*单来讨论、练*)，要告诉学生使用微课程的技巧，（例如,遇到没有听懂的地方可以暂停重听）。
12、在学*单上将微课程和相关的资源与活动超链接起来，方便学生在学*单的统一调度下跳转学*。
13、一门课程开始的时候，要清楚地介绍这个课程的评价方法和考试
方式，引导学生根据教学目标学*。
14、开始时，要介绍主讲老师本人的情况，让学生了解教师。
15、注意研究借鉴可汗在讲与你的类似课程时所采用的教学方法。
16、留心学*其他领域的设计经验，注意借鉴、模仿与创造，例如，从电影、电视、广告等大众媒体中找到可以借鉴的创意。
17、有关微课程制作的操作技术细节（很多时候，细节往往影响了微课程的使用效果）：鼠标不要在屏幕上乱晃；字体和背景的颜色要搭配好；讲解课程时，鼠标在屏幕上的速度不要太快；画面要简洁，与教学内容无关的图标、背景、教师人头像等，都要删除；录制视频的环境要安静、不要有噪音。
此次培训，学员们很好地掌握了微课程设计与制作要领，都能独立完成微课程的设计与制作任务，并能承担本校的培训任务，起到了以点带面的辐射作用，促进了我校的教师微课程设计与制作工作的发展。
3月份，我参加了市教师培训学校组织的微课制作培训。
