1、青春无悔、激情无限。
2、加强运动，增强体质。
3、运动兴，民族兴;运动衰，民族衰。
4、阳光体育，健康人生!
5、增强学生体质，健康快乐第一。
6、达标争优、强健体魄。
7、少年不煅烧，老来徒伤悲。
8、奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿!
9、年轻健儿显身手，时代骄子竞风流!
10、运动我身体、快乐我身心。
1、站如松，坐如钟，走如风。
2、运动兴，民族兴；运动衰，民族衰。
3、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
4、运动是一切生命的源泉。
5、运动使人健康、使人聪明、使人快乐。
6、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。
7、运动不负有心人，坚持时日必奏效。
8、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。
9、友谊第一，比赛第二。
10、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
11、晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。
12、铁不炼不成钢，人不练不健康。
13、天天做体操，寿比南山松不老。
14、体育运动可以使人健康，而健康是财富、健康是幸福、健康是美。
15、体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。
16、体育与教育一样，能使人更加健康健全。
17、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
18、体育是填补空虚的最佳良药。
19、体育是全社会共同的语言。
20、体育是健、力、美三维一体的组合。
21、体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。
22、体育能给你带来更多的幸福。
23、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。
24、体育精神是人性的永恒。
25、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
26、踢踢腿、弯弯腰，病魔吓了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。
27、岁月催人老，运动抗衰老。
28、生命在于运动。
29、身体教育和知识教育之间必须保持*衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
30、少年不锻炼，老来徒伤悲。
31、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。
32、人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。
33、让体育运动成为一种*惯，成为你生活的一部分。
34、轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。
35、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
36、今日不运动，来日悔晚矣。
37、缓慢而有恒赢得竞赛。
38、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。
39、公*、和*、进步是竞技体育的核心价值。
40、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。
41、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
42、腐蚀人性最可怕的东西是惰性，而体育是惰性的天敌。
43、丰收靠劳动，强身靠运动。
44、饭后百步走，活到九十九。
45、刀越磨越亮，人越练越壮。
46、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
47、参与体育运动，享受体育运动。
48、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。
49、科学的基础是健康的身体
50、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康，精神愉快的人。
1. 事常与人违，事总在人为。
2. 骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
3. 驾驭命运的舵是奋斗。不抱有一丝幻想，不放弃一点机会，不停止一日努力。
4. 如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
5. 懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
6. 我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
7. 梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的'脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
8. *时没有跑发卫千米，占时就难以进行一百米的冲刺。
9. 没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
10. 山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
11. 只有登上山顶，才能看到那边的风光。
12. 即使道路坎坷不*，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。
13. 只有创造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充实的生活。
14. 敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
15. 崇高的理想就象生长在高山上的鲜花。如果要搞下它，勤奋才能是攀登的绳索。
16. 种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
17. 自然界没有风风雨雨，大地就不会春华秋实。
18. 只会幻想而不行动的人，永远也体会不到收获果实时的喜悦。
19. 勤奋是你生命的密码，能译出你一部壮丽的史诗。
20. 对于攀登者来说，失掉往昔的足迹并不可惜，迷失了继续前时的方向却很危险。
21. 奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。
22. 忙于采集的蜜蜂，无暇在人前高谈阔论。
23. 勇士搏出惊涛骇流而不沉沦，懦夫在风*浪静也会溺水。
24. 志在峰巅的攀登者，不会陶醉在沿途的某个脚印之中。
25. 海浪为劈风斩浪的航船饯行，为随波逐流的轻舟送葬。
26. 山路不象坦途那样匍匐在人们足下 。
27. 激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景。
28. 如果圆规的两只脚都动，永远也画不出一个圆。
29. 如果你想攀登高峰，切莫把彩虹当作梯子。
30. 脚步怎样才能不断前时？把脚印留在身后。
31. 不管多么险峻的高山，总是为不畏艰难的人留下一条攀登的路。
32. 让生活的句号圈住的人，是无法前时半步的。
33. 只要能收获甜蜜，荆棘丛中也会有蜜蜂忙碌的身影。
1、 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。――蒂素
2、 以自然之道，养自然之身。――欧阳修
3、 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。 ――列夫托尔斯泰
4、 我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。 ――爱因斯坦
5、 世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。 ――泰戈尔
6、 生命在于运动。 ――伏尔泰
7、 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。 ――歌德
8、 生命需要运动。――亚里斯多德
9、 生命就是运动，人的生命就是运动。――列夫、托尔斯泰
10、 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。 ――普希金
11、 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。――卢梭
12、 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练*而长期保持。 ――苏格拉底
13、 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。 ――卢梭
14、 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。 ――塞涅卡
15、 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的.力量，就必须有一个渴望到达的目的地。 ――列夫托尔斯泰
16、 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。 ――帕斯卡
17、 人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动 ――培根
18、 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 ――王国维
19、 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。――佚名
20、 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。――《养生要录》
21、 没有革命的理论，就不会有革命的运动 ――列宁
22、 流水不腐，户枢不蠹，动也。――吕不韦
23、 历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位 ――列宁
24、 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
25、 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。――歌德
（一）跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
（二）做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为的自己。
（三）的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。独自跑步，不受羁绊，没有约束。有一天，穿上跑鞋，带上自己，有多远，跑多远。
（四）读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
（五）跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
（六）我不敢说跑步可以起死回生，但我敢说它可以修饰人性的毛边，把你心灵的褶皱熨的**贴贴。
（七）没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独；没有人会帮你一辈子，所以你要一直奋斗。
（八）不是人人都有跑步的天分，但是跑步这事情，坚持一段时间，就很容易上瘾。你先是爱上大汗淋漓后的轻松，接着会爱上自己渐渐紧致的身体，然后爱上自己变得纯净的发肤，跑步带来身体的变化微妙而强烈。这种变化，真的会抵消精神上浓烈的疲惫。
（九）跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。
（十）你已经坚持跑了这么远，就不要轻易放弃。要跑得久远，需要付出极大忍耐，一不抱怨，二不解释。忘掉所有那些“不可能”的借口，去坚持那一个“可能”的理由。让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！
（十一）不是因为我爱跑步，我就宣扬跑步的光芒，只是因为我曾经那么的烦恼、多愁，却又患得患失，当历经跑步的百转千回，我的灵魂渐渐回归。
（十二）坚持就是胜利
（十三）人的坚强意志是不可打败的！
（十四）游手好闲会使人心智生锈。
（十五）很多失败不是由于才能有限，而是由于没有坚持到底。
（十六）“不能够”只存在於蠢人的字典里。
（十七）只需有决计，人永远不会挫败。（鼓舞冤家的话）
（十八）一团体的敌人是本人，没有完不成的义务，只有得到决计的本人。
（十九）生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要保持尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的肉体，付出的背后是成功无论能否成功，我们永远赞誉你，你们永远是我们的自豪。
（二十）当一团体真正醒悟的一刻，他保持追随外在世界的财富，而末尾追随他内心世界的真正财富。
（二十一）你永远是最棒的，一定能行！
（二十二）漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与肉体的压榨，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会博得最后的掌声。
（二十三）人若脆弱就是本人的敌人。人若英勇就是本人的冤家。
（二十四）抱的希望，为的努力，做最坏的打算。
（二十五）泥泞的路走过有数累了，通知本人：快了，再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了，通知本人：别哭，会好的摔到了，通知本人：快爬起来，世上很少有坦途。
（二十六）人生是一次飞行。飞行中必然遇到从各个方面袭来的劲风，但是每一阵风都会加快你的航速。只需你稳住航舵，即使是暴风雨，也不会使你偏离航向。
——体育运动的名言警句 30句菁华
1、运动兴，民族兴；运动衰，民族衰。
2、运动方法无数条，因时、因地、因人挑。
3、友谊第一，比赛第二。
4、体育是填补空虚的最佳良药。
5、体育是健、力、美三维一体的组合。
6、体育是包治百病、延年益寿、强身健体的灵丹妙药。
7、体育能给你带来更多的幸福。
8、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
9、岁月催人老，运动抗衰老。
10、生命在于运动。
11、轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。
12、今日不运动，来日悔晚矣。
13、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。
14、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
15、丰收靠劳动，强身靠运动。
16、饭后百步走，活到九十九。
17、刀越磨越亮，人越练越壮。
18、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。 ——列夫托尔斯泰
19、世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。 ——泰戈尔
20、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。 ——帕斯卡
21、没有革命的理论，就不会有革命的运动 ——列宁
22、流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦
23、冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。
24、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——*
25、饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。
26、科学的基础是健康的身体。——居里夫人
27、运动劲出来，歇着病出来。
28、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——*
29、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
30、运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
——体育运动名言菁选
体育运动名言6篇
无论在学*、工作或是生活中，许多人都接触或是使用过一些比较经典的名言吧，名言是我国文化悠久，博大精深的具体体现。那什么样的名言才是经典的名言呢？以下是小编帮大家整理的体育运动名言，欢迎阅读与收藏。
1、舞动青春，挥洒汗水，用汗水舞出对生命的热爱。——于恒彦
2、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
3、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
4、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！——佚名
5、身体教育和知识教育之间必须保持*衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图
6、活动是生活的基础！——歌德
7、发展体育运动，增强人民体质。——佚名
8、生命需要运动。——亚里斯多德
9、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
10、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭
11、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。——斯宾塞
12、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊
13、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈
14、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德
15、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞
16、运动是一切生命的源泉。——歌德
17、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊格言
18、流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦
19、赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特
20、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形**的性格，锻炼意志力。——苏霍姆林斯基
21、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙
22、发展体育运动，增强人民体质。
23、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
24、我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
25、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
26、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。——麦肯
27、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
28、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图
29、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。——鹤见右辅
30、活动有方，五脏自和。——佚名
31、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。——卢棱
32、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特
33、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——**
34、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。——爱默生
35、缓慢而有恒赢得竞赛。——莱特
36、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱
37、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——**
38、以自然之道，养自然之身。——欧阳修
39、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
40、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的*惯，才能使他养成忍受痛苦的*惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。——卢棱
41、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
42、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰
43、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
44、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——列宁
45、生命在于运动。——伏尔泰
46、流水不腐，户枢不蠹，动也。吕不韦
47、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦
48、科学的`基础是健康的身体。——居里夫人
49、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？——恽代英
50、体育人为本。——雪雨水
51、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
52、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培
53、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练*而长期保持。——苏格拉底
54、身体健康者常年轻。——马尔夫特
55、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱
56、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
57、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡
58、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基
1、体育与教育一样，能使人更加健康健全。
2、岁月催人老，运动抗衰老。
3、生命在于运动。
4、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特
5、体育是包治百病延年益寿强身健体的灵丹妙药。
6、运动方法无数条，因时因地因人挑。
7、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。
8、少年不煅烧，老来徒伤悲。
9、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
10、刀越磨越亮，人越练越壮。
11、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。
12、让体育运动成为一种*惯，成为你生活的一部分。
13、体育是全社会共同的语言
14、踢踢腿弯弯腰，病魔吓了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。
15、公*和*进步是竞技体育的核心价值。
16、天天做体操，寿比南山松不老。
17、体育精神是人性的永恒。
18、身体教育和知识教育之间必须保持*衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
19、参与体育运动，享受体育运动。
20、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
21、运动使人健康使人聪明使人快乐。
22、丰收靠劳动，强身靠运动。
23、一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。——雷锋
24、体育是健力美三维一体的组合”。
25、我们必须有恒心，尤其要有自信心；我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须做到。——居里夫人
26、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的`境遇也能放金光。
27、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。——鹤见右辅
28、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。
29、腐蚀人性最可怕的东西是惰性，而体育是惰性的天敌。
30、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。
31、生命在于运动。——伏尔泰
32、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
33、站如松，坐如钟，走如风。
34、晚霞诚可贵，健康价更高，欲图享老福，运动要抓牢。
35、体育是在理性轨道上运行的竞争机制。
36、轻视体育的民族，是落后的民族，是挨打的民族，是衰亡的民族。
37、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图
38、饭后百步走，活到九十九。
39、铁不炼不成钢，人不练不健康。
40、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。——麦肯
41、当一个人受到公众信任时，他就应该把自己看作为公众的财产。——杰弗逊
42、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。
43、一个人应养成信赖自己的*惯，即使在最危急的时候，也要相信自己的勇敢与毅力。——拿破仑
44、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生增进保持体力和健康。
45、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。——爱默生
46、友谊第一，比赛第二。
47、人人皆可参与体育运动，不管你是男或女，年长或年幼，健康或残疾，贫穷或富有，体育运动是人的一种权利，人人皆可乐在运动是人类社会的理想境界。
48、体育运动不仅能改变人的体质，更能改变人的品格。
49、运动兴，民族兴；运动衰，民族衰。
50、发展体育运动，增强人民体质。——***
51、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
52、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊格言
53、人，只要有一种信念，有所追求，什么艰苦都能承受，什么环境也都能适应。——丁玲
54、今日不运动，来日悔晚矣。
55、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实能使他养成忍受痛苦的*惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
56、缓慢而有恒赢得竞赛。——莱特
57、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。
58、体育是填补空虚的最佳良药。
59、缓慢而有恒赢得竞赛。
60、运动是一切生命的源泉。
61、运动不负有心人，坚持时日必奏效。
62、体育运动可以使人健康，而健康是财富健康是幸福健康是美……
生命在于运动。——伏尔泰
运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡
运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的.事情。——列夫·托尔斯泰
我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——列宁
发展体育运动，增强人民体质。——***
努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——**
一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦
如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!(古希腊格言)
生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰)
生命需要运动(希腊哲学家——亚里斯多德)
科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人)
运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素)
身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。(德国诗人——卢梭)
世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。(俄国诗人——马雅可夫斯基)
1、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
2、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
3、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈
4、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。 ——柏拉图
5、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
6、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙
7、以自然之道，养自然之身。——欧阳修
8、我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
9、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
10、运动是一切生命的源泉。——达·芬奇
11、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！——佚名
12、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
13、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
14、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰
15、身体教育和知识教育之间必须保持*衡。体育应造就体格健壮的`勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图
16、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊
17、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱
18、发展体育运动，增强人民体质。——***
19、身体健康者常年轻。——马尔夫特
20、体育人为本——雪雨水
21、活动有方，五脏自和。——范仲淹
22、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。 ——赫尔巴特
23、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
24、流水不腐，户枢不蠹，动也。吕不韦
25、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫.托尔斯泰
26、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡
27、生命在于运动。——伏尔泰
28、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
29、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
1、 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
2、 以自然之道，养自然之身。——欧阳修
3、 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。 ——列夫托尔斯泰
4、 我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。 ——爱因斯坦
5、 世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。 ——泰戈尔
6、 生命在于运动。 ——伏尔泰
7、 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。 ——歌德
8、 生命需要运动。——亚里斯多德
9、 生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫、托尔斯泰
10、 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。 ——普希金
11、 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭
12、 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练*而长期保持。 ——苏格拉底
13、 散步促进我的思想。我的身体必须不断运动，脑筋才会开动起来。 ——卢梭
14、 日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。 ——塞涅卡
15、 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的地。 ——列夫托尔斯泰
16、 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。 ——帕斯卡
17、 人们的举止应当象他们的衣服，不可太紧或过于讲究，应当宽舒一点，以便于工作和运动 ——培根
18、 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。 ——王国维
19、 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——佚名
20、 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》
21、 没有革命的理论，就不会有革命的运动 ——列宁
22、 流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦
23、 历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位 ——列宁
24、 夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。
25、 生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德
26、 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
27、 静而少动，体弱多病;有静有动，无病无痛。
28、 冬天动一动，少闹一场病;冬天懒一懒，多喝药一碗。
29、 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。——《养生要录》
30、 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——**
31、 饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。
32、 科学的基础是健康的身体。——居里夫人
33、 运动劲出来，歇着病出来。
34、 努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——**
35、 若要身体健，天天来锻炼。
36、 只有运动才可以除去各种各样的'疑虑。——歌德
37、 运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。
38、 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素)
39、 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。(德国诗人——卢梭)
40、 在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心。
41、 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
42、 健康是的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
43、 灵感——莫过于运动 生命在于运动! 运动是生命的源泉 一切乐境，都是由运动而来一切苦境，也可由运动解脱
44、 努力发展体育，把我们的国民锻炼成为身体健康精神的人。(**)
45、 一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。(皮埃尔顾拜旦)
46、 生命在于运动(法国启蒙思想家——伏尔泰)
47、 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人)
48、 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素)
49、 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。(德国诗人——卢梭)
50、 生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
51、 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。
高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
——鹤见右辅
娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。
——爱默生
体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。
——赫尔巴特
缓慢而有恒赢得竞赛。
——莱 特
生命在于运动。
——伏尔泰
如果你想强壮，跑步吧！
如果你想健美，跑步吧！
如果你想聪明，跑步吧！
——古希腊格言
体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
——柏拉图
各种娱乐的`高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。
——麦 肯
——体育运动的作文6篇
令人兴奋的钟声响起，哇！又是体育课啦！原本有气无力的我，顿时变得生龙活虎一般，还来不及等老师的集合指示，大家就以迅雷不及掩耳的速度冲向操场，开始一天中最快乐的时光。
哇塞！炙热的太阳毫不留情的把我们晒得快焦了。这时老师宣布：“今天要和别班比赛躲避球。”大家都一齐大喊：“帅呆了！”早已将太阳的酷热抛到九霄云雾去了。裁判在说明该遵守的`规则后，就展开这一场惊天动地的球赛。双方都摆好了阵势，首先由对方先发球。我想：我们一定会赢，谁知道我方居然一个接一个被打中，毫无反击之力。但是我们并不灰心，全班继续发挥全力去攻击对方，在双方经过一翻惊险刺激的缠斗之后，我方终于获得最后的胜利。钟声再度响起，而我们也在汗水中度过了一个既美好而又快乐的体育课。
其实躲避球赛的输赢并不重要，因为胜败乃兵家常事。重要的是训练我们同心协力、奋斗不懈的精神。体育课可以让我们在愉快的心情下、锻鍊身体，更可以培养团结互助的精神。所以我才会被他深深的吸引住，这就是我最喜欢体育课的原因。
我最喜爱的体育运动是踢毽子儿。我喜爱踢毽子，是在半年前我和我表姐的.一次踢毽子比赛。
那天，表姐到我家玩。我们一起写完作业以后，觉得有点儿累，于是表姐提议说：“我们来玩踢毽子吧。”“可是，我不会踢怎么办?”表姐说：“我先来做示范，然后你再踢。”说着，她踢了起来。1、2、3……她踢得可真多呀，一下子踢了10多个，该我踢了，我觉得腿有点儿不听使唤，胳膊也跟着较劲儿，只踢了2个，毽子就被我踢飞了。接下来我们又踢了半天，可我还是没有抓到要领，踢得还是很少。到了5点多钟，表姐被她爸爸接走了。我暗暗下定决心：瑕疵比赛的时候一定要超过她。于是我每天一有时间，就开始练*踢毽儿。
真是功夫不负有心人。这天，表姐又来我家了。我们同样先写作业，写完作业后，我主动说：“我们一起踢毽子吧。”我没和表姐说我在家每天坚持练*踢毽子，这次还是表姐先踢，她踢了18个。哈哈，我悄悄地笑了起来。该我了，我的心“砰砰”直跳，我真怕自己踢不好，21比18，我赢了。表姐看后很吃惊，问我怎么能踢这么多了?我告诉她我每天晚上坚持练*地结果。 现在时间长了，我的进步更左右**替地踢法。
踢毽子不仅使我能锻炼身体，还给我带来了快乐，我喜爱踢毽子!
人人都有一项自己喜欢的体育运动。有人喜欢打篮球，有人喜欢打网球，也有人喜欢田径而我喜欢的相信大家并不陌生，足球。在前几个星期，世界杯刚刚结束。法国4：2战胜了克罗地亚，赛后克罗地亚的球员们伤心地哭了，我也感到十分惋惜，但是法国队20年后重新夺冠，又让我感到十分激动。这就是足球的魅力，让你跟随着它呐喊、激动、欢呼雀跃、痛哭流涕
我不但是铁杆球迷，还是校足球队的一员。虽然我们每天只训练一个半小时，但是我们快马加鞭、争分夺秒地投入到训练中去。在校队里，我可是出了名的射手王！射门时，我总是喜欢用正脚背大力抽射，对方门将被逼得无力抗衡。过人时我能做出各种各样的过人动作，轻而易举地过了对手，带着球安然冲出重围。对手一看见我，他们就提心吊胆，严密地防守我。有一次，我在中场拿球，我的脚快速地做了一个马赛回旋，突然朝着球门的死角用力一抽，球像离弦的飞箭一样，嗖的飞了出去，划出一道美妙的弧线，对方门将措手不及，呆呆地看着球飞进了球门。球进了！观众们欢呼雀跃，连教练都在场下大喊：踢得好！踢得好！在观众的欢呼声中，我们一直保持着优势，最终赢得了比赛。
当然作为铁杆球迷，我也非常佩服足球明星的球技。我佩服C罗的电梯球；我佩服内马尔的彩虹过人；我佩服马塞洛的凌空抽射那是欧冠半决赛，皇家马德里客对拜仁慕尼黑。对方球员没把球解围远，马塞洛没等球落地，连停不停上来直接抽射，拜仁门将诺伊尔还没有反应过来，球就进了！他整个动作做得自然流畅，赢得了全场的欢呼呐喊！还有里奥。梅西那句震撼人心的话：我不是天生强大，我只是天生要强！时时刻刻回响在我的耳边，也让我明白了：做任何事都要坚持不懈才能成功。
足球是一项需要团队配合的运动项目。这次世界杯，英格兰对瑞典的比赛中，英格兰发角球时，队员们总是站在禁区线上凑成一堆，做了好几个手势，当角球发出时，他们就朝不同的方向跑，使对手防不胜防，趁着混乱的场面，英格兰队早已将球顶进了球门里。可见在足球里配合是多么重要！
我爱足球，更爱它带给我的足球精神！
暑假里，妈妈给我报名了乒乓球兴趣班。一开始，我显得异常紧张，到后来，我慢慢地掌握了打乒乓球的技巧，就觉得原来如果掌握了技巧后打乒乓球是如此有趣。
此外，我还总结了这几节课的经验：在发球时打球要用力，免得球过不了网，发球还要拍面压下，不然的话，球就会像鸟儿一样展翅高飞，又像降落伞一样慢悠悠地稳稳落地。在反手攻球时，手要往前和往上伸，不要只顾着往上伸，要不然你就打不到球了哦！正手攻球的结束动作在鼻子那块位置。
现在我要一有空闲的时间就立马跑到楼下的乒乓球桌上打起乒乓球来，我可以打好几个回合呢！而且妈妈还没有我厉害呢。看来真是台上一分钟，台下十年功呀！
后来我还发现打乒乓球对保护眼睛视力有很大的帮助哦！希望以后能一步一个脚印地在打乒乓球上能更上一层楼！
众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。
“热身”，体育运动前的必要准备
“有调查表明，八成以上的运动损伤是由于突然增加运动量造成的。因此，普通群众参加激烈的体育运动前，要主动向教练人员学*科学‘热身’即准备活动的方法;在进入正式的体育运动之前，要循序渐进地做好‘热身’活动。这样，就能使身体各关节、肌肉的柔韧度增加，也能使心脑血管紧张度变得适合运动;并能使人对自己的体能状况“心中有数”，以便适度掌握运动量和强度。也只有这样，人们才能在激烈的运动中不容易受伤害。”双德全对记者说。
众所周知，对于进行体育运动的人来说，越是年轻越是喜欢参加激烈的运动，所以，学生尤其是要注意运动前准备活动的群体。
对此，介绍了一些“热身”活动经验。一是“热身”要活动到身体微微出汗为好，即使在冬天也应如此。二是参加正式运动前，先慢跑5分钟左右。三是再做5分钟左右的徒手操，注意活动颈、肩、肘、腕、手指、髋、膝、踝等部位的关节，尤其注意活动髋关节和膝关节。四是对要参加的激烈运动或比赛项目，先进行20分钟左右的、轻松的练*。五是“热身”活动后要休息几分钟，再进入正式运动及比赛。此外，进入一项自己从未参加过的体育运动之初，持续活动的极限在15分钟，以后可以隔一天增加一些运动量。
防护，运动中免受损伤的关键
第一方面是使用运动护具。各种关节护具如足关节的护踝、肘关节的护肘、保护腰椎的腰带以及健美裤等，能够在人们的竞技运动乃至*日的体育健身活动中，为关节及肌肉分担外来的压力和冲击。而关节则是运动中最容易损伤的部位，还有关节的过伸或过屈都有可能对肌腱造成损伤，所以适当佩带运动护具能在很大程度上避免关节受损和肌腱过度拉伸。例如，打篮球时戴上护腕、护膝、护踝，踢足球时戴上护腿板，打网球、羽毛球、乒乓球时戴上护肘、护腕都是很好的运动损伤防护措施。
第二方面要学会运动中的保护性动作。例如，当身体失去*衡时，运动者应立即或向前、或向后、或向左、或向右跨出一大步，以保持*衡。又如，人从高处跳下时，要用前脚掌先着地，同时屈膝缓冲。再如，进行健美活动、“功夫”健身者，切忌“硬拉”、“深蹲”，以防损伤相应部位的肌肉群。
第三方面是掌握适宜的运动“度”和“量”。普通人应以有氧运动锻炼为主，一般运动锻炼可以每周3～5次，每次20～30分钟;也可以每周3次到健身房锻炼，以减肥为目的者可以增加两次，每次做1～2小时的有氧运动。但要注意的是，在任何锻炼活动中，单个动作重复次数不宜过多，一个肢体或关节不要过久地做同一动作，尽量不做过屈或过伸的动作，以免造成关节损伤。普通人有氧锻炼活动强度的简单观察方法是，如果在锻炼活动中说话困难了就说明强度有些大，可以调整;而感觉呼吸困难了，就说明运动强度已过大要减小运动强度。
这个运动达人很善良，很爱运动。
她长着一张标准的美人脸蛋——瓜子脸，我们班的女生都很羡慕她。一双水汪汪的大眼睛，看起来她的眼睛里面有水一样，一张樱桃小嘴，很是可爱。
有一次，运动达人看到一个老奶奶在街上慢慢地走着，她急忙跑过去扶着老奶奶过马路，老奶奶激动地说：“你真善良！”运动达人开心地笑了。可她刚和老奶奶道别，还没走几步，老奶奶手里提的塑料袋就破了，里面的苹果一个个都调皮地跳了出来，全掉在了地上。运动达人又三步并作两步地飞跑过去，把散落在地上的苹果都捡了起来，拿给老奶奶。老奶奶笑着说：“谢谢你，小姑娘，你今天都帮了我两次，你真善良！”运动达人高兴地说：“不客气，老奶奶您慢点走！”说完就走向回家的路。
还有一次我们班参加长跑比赛，她以令人吃惊的速度飞跑，800米的长跑她仅仅只用了几秒钟就跑回来了。她一个娇弱的女孩居然跑过了好几个男生，她直接像一阵风似的跑到终点，还获得了第一名。老师骄傲地说：“你真是一个种子选手呢！你为我们班争光了。”运动达人开心地笑了。
这就是运动达人，你愿意和她做朋友吗？
——我最喜爱的体育运动作文优选【十】篇
一副灵动的球拍，一只机灵的小球，一场有趣的竞赛，构成了一项我热爱的动运—打羽毛球。
第一次接触到它，是在二年级的时候。那时，我在羽毛球馆里，看到一个个矫健的身影，围着一个小白球。这白色的小精灵时而盘旋于空中；时而弹跳于球拍上；时而在地上耍赖。大家追着它挥拍、跳跃、奔跑，尽管大汗淋漓，但却不亦乐乎。
在妈妈的手把手教导下，我抛起小球学了起来，虽然刚开始小球完全不听我的话，我也是手忙脚乱地满场跑，但是学着学着，我慢慢地掌握了方法，小球也在我的手里听起话来了。不知不觉中我爱上这项运动。
一个秋高气爽的下午，太阳收敛起它那热情的光芒，风儿也去午睡了。妈妈提出要与我比赛打羽毛球，我欢天喜地地答应了。
拿起羽毛球拍，一股暖意从我手中流过，它好像在说：“比赛加油！”来到公园，树木挺着胸表示对我的欢迎，小花昂着头笑看着我，我这些老朋友，它们已然熟悉我接下来要干什么了。比赛开始了！妈妈率先发球，只见她把球抛至半空，找到一个合适的角度轻轻一拍，羽毛球像一个白色的小精灵，在空中划过一道优美的弧线，向我飞来。
我也不甘示弱，见羽毛球向我飞来，赶紧摆好姿势，抬起头，向前一跨步，羽毛球刚刚好在一个合适的位置。我快速向球一拍，它便像被我施了魔法一样乖乖地掉头，转向妈妈，徐徐飞去。
妈妈见我的球飞去，连忙急急后退几步，朝球用力一挥，由于妈妈用力过猛，羽毛球往我们旁边的一棵树飞去。正当我诩诩然以为自己必胜放下防备时，羽毛球直接穿过层层叠叠的枝条与绿叶，直冲我奔来。我马上反应过来，向右移了几步，纵身一跃，一拍，才得以挽回一局。
“啪，啪”一曲欢乐的歌儿在公园里奏响，羽毛球在我与妈妈之间传递着喜悦与亲情。在这秋高气爽的下午，一切显得那么美好。
我喜欢打羽毛球，喜欢那灵动的球拍，喜欢那机灵的小球，也喜欢打完球后大汗淋漓的感觉。打羽毛球已成为我课余生活不可缺少的一部分，我爱打羽毛球！
上一年级时，我在爸爸的影响下开始喜欢打篮球，到了夏天，天天下午爸爸就和大哥哥们打篮球，我看得津津有味。所以，一直到现在，我都十分喜欢这项运动。
通过查资料，我了解到篮球是詹姆斯。奈史密斯所创。他是一个学校的体育练*师，在他们那个地方，冬天十一月就开始下雪。所以就停止了室外运动，学员们无精打采，校长让詹姆斯。奈史密斯像一个可以让学生们有精神的体育运动，该校所在地是一个生产桃子的地方，工人们运输桃子用了投掷这样的方法，詹姆斯。奈史密斯看了以后，有所启发，他以装水密桃的篮子钉在室内运动场两端，二楼凸出悬空的走廊外缘，由于悬廊有十尺高，因此决定梨桶就订在十尺高的地方。再以美式足球、欧式足球与冰上曲棍球的规则，拟定了游戏规则共十三条。此时就在圣诞节假期前夕，也就是篮球运动是在一八九一年圣诞节假期前夕发明的。
这就是篮球的起源，打篮球也有很多好处，可以健身，可以增强体质，假如感冒了，打一会篮球一出汗，病就好了，还可以增强团队团结的精神。
我喜欢打篮球，每当我心情不好时，我就打一会儿篮球，把火气开释出来，心情就好多了。总之，篮球的'作用很大，我爱篮球！
嗨！朋友，你最喜欢什么体育运动？是篮球，足球还是羽毛球……我最喜欢的就是打乒乓球了。
一天，我在学校看见别人在打乒乓球，看起来好像很好玩。于是，放了学，我闹着让爸爸妈妈教我打乒乓球，爸爸妈妈无可奈何，就拿着乒乓球和乒乓球拍带着我到楼下打乒乓球了。
爸爸先教我怎样拿乒乓球拍，爸爸握着我的.手，拿着拍子，手把手地教我练一些基本动作。练完了动作，下面要开始实战了。才开始，我根本接不着爸爸打过来的几个球，于是爸爸对我说：“打乒乓球时反应要快，要选择适当的力度反击对手。”我按着爸爸教我的试了一遍，果然能接住球了。接下来就要学提抽了，妈妈又对我说：“提抽要先提上去，再快速地朝下狠打一下，两个动作要很快连在一起，是需要你的臂力。”我又按照妈妈教的方法也试了一下，也能抽上几个球了，我开心不已。学会了抽，我就放大胆了。不管他们发什么球我都抽，结果许多球都没上乒乓球球案。妈妈又耐心地对我说：“球可不能乱抽，要仔细观察球的方向，还要选择适当的机会抽。”然后妈妈又教我长拉、盖、快板……终于，功夫不负有心人，乒乓球，我打得越来越好。还被班上选中参加学校举行的乒乓球比赛，我得了五年级男子组第一名！
打乒乓球锻炼了我的反应能力和速度，还有观察能力，这正是我喜欢打乒乓球的原因。
嗨！朋友，你最喜欢什么体育运动？是篮球，足球还是羽毛球……我最喜欢的就是打乒乓球了。
一天，我在学校看见别人在打乒乓球，看起来好像很好玩。于是，放了学，我闹着让爸爸妈妈教我打乒乓球，爸爸妈妈无可奈何，就拿着乒乓球和乒乓球拍带着我到楼下打乒乓球了。
爸爸先教我怎样拿乒乓球拍，爸爸握着我的手，拿着拍子，手把手地教我练一些基本动作。练完了动作，下面要开始实战了。才开始，我根本接不着爸爸打过来的几个球，于是爸爸对我说：“打乒乓球时反应要快，要选择适当的力度反击对手。”我按着爸爸教我的试了一遍，果然能接住球了。接下来就要学提抽了，妈妈又对我说：“提抽要先提上去，再快速地朝下狠打一下，两个动作要很快连在一起，是需要你的臂力。”我又按照妈妈教的方法也试了一下，也能抽上几个球了，我开心不已。学会了抽，我就放大胆了。不管他们发什么球我都抽，结果许多球都没上乒乓球球案。妈妈又耐心地对我说：“球可不能乱抽，要仔细观察球的方向，还要选择适当的机会抽。”然后妈妈又教我长拉、盖、快板……终于，功夫不负有心人，乒乓球，我打得越来越好。还被班上选中参加学校举行的乒乓球比赛，我得了五年级男子组第一名！
打乒乓球锻炼了我的反应能力和速度，还有观察能力，这正是我喜欢打乒乓球的原因。
我想每个人都有喜欢的运动吧！可能是篮球、羽球、棒球、排球、跑步、跳高、躲避球…，这些都是好运动，每一项都有益身心健康，也都是我愿意尝试的项目，其中，我最喜欢的，是最需要团队合作的“棒球”！
一开始，我根本不了解什么是棒球，只觉得把球打出去，再想办法接球就可以玩棒球了，要不是跟着爸爸看职棒比赛，慢慢进入棒球的世界，了解棒球的技巧、规则，现在我可能还一知半解。
爱上棒球后，电视的实况转播、报纸的体育版、杂志里的专访，都成为我关心的焦点。记得，有一次爸爸带我到棒球场实际观赏球赛，小小年纪的我，心理有好大好大的震撼，原来球场这么大，球员这么高，加油吶喊声这么刺耳，天啊！连拿着加油棒的手，都忍不住微微发抖，因为太感动了。
三年级的暑假，我参加了棒球夏令营，一星期的时间里，我从单纯的喜爱，变成深深的喜欢，棒球不是简单的体能运动，没有许多基础动作的练*和战术的知识，想要战胜对手谈何容易，这是一种需要精益求精，还要不断训练体力、耐力的运动。
热爱棒球，成为杰出的投手，是我未来的梦想。现在我也给自己一个期许，多多锻炼自己，以考上体育班为短期目标，让自己有机会更深入的接*棒球，让梦想得以实现。
我的特别喜欢跑步，我每天早晨都要起床去晨跑，我还固定跑多少圈，不能多也不能少，我就这样一直坚持着。我还喜欢跳绳，可是我跳得不好，没我们班的同学跳得多，所以我还要好好加油了。我最多的时候能跳到一百三十三个，我还是要多多练*。
我喜欢的运动还有很多，我就慢慢地讲给你们听吧。我还喜欢的运动就是打篮球，我现在都可以投二分球了，有的比我高的人连一分球都差点投不进去。就比说我哥哥，他五年级了，连一分球都投不进。我表哥最厉害，他还是四年级的学生，就能投进三分球了。
除了篮球，我还喜欢踢足球。如果跟我一队的话，基本上都会胜利的。可他们都不相信我，没办法，我就和他们比踢足球，谁输了就帮谁写家庭作业。他们那三个人，我们这二个人，我们的比赛开始了。
我们先发球，因为我们人数上少一些。我让我队友先发球，我想看看他踢得好不好。他轻轻地把球踢到那边去了，我对他说：“不能踢这么轻，要踢快点。”他说：“我怕踢到他的头了，所以我才慢慢踢的。”没想到，他们后来踢到了我队友的头，我队友十分生气，快速地抽射了一脚，球不仅撞到了对方球员的头，还滚进了球门。
这场比赛我们胜利了，所以我们开心地玩着，对手就在帮我们写作业。
“砰砰砰”不远处传来一阵羽毛球的声音，原来是表妹在和别人打羽毛球呀！我可喜欢打羽毛球啦！因为我觉得羽毛球是最有活力的运动之一。空闲时在宽敞的广场上常常可以看到许多羽毛球爱好者的身影，他们个个精力充沛，完全沉浸在自己的活动中，全然不顾周围人的喧闹，我被这种氛围深深吸引，对这项运动更是充满了喜爱。打羽毛球既可以锻炼身体，又可以锻炼自己的反应能力，真可谓是一举两得啊！
我以前打羽毛球都笨手笨脚的，每当和别人打羽毛球时，不知怎么搞的，调皮的羽毛球老是会打到我的脸上，可现在，我的球技已突飞猛进，这一切都要感谢教我的妈妈！记得当时我不敢学，怕别人笑话我，妈妈常在旁鼓励我：“世上无难事，只怕有心人，只要认真，刻苦地去学，没有做不到的事，妈妈相信你能做到的！”
刚刚练*那会，妈妈帮我发球，我学着接球，可每次球都会落到地上，“哎呀呀！”没打着，每次妈妈都安慰我：“别泄气，继续努力！”“嗯！”慢慢的经过我反复练*，功夫不负有心人，我的球技有了很大的提高。我弯着身子把球放到球拍前面 ，使劲一跳挑，随着球拍“砰”的一声，羽毛球像火箭一样冲了出去。可是妈妈早已看清了球的飞行轨迹，只用拍子轻轻一挑，羽毛球就朝着我飞了过来，还未等我反应过来，就从我的眼睛旁边飞了过去。
有一次我向表妹发起挑战，表妹马上下来跟我决斗。开始了，妹妹发了个偏球，我赶紧直奔过去，手一伸，一拍，我居然连这么难的球也接住了！耶！紧接着表妹又发了个远球，我赶紧往后退，一拍来了个扣球，哈哈，赢喽！后来妹妹认输了，不服气地说：“咱们走着瞧！”
我的苦心总算没白费啊！从此，我经常打羽毛球，打羽毛球自然也成为了我喜欢的体育运动！
现在，我身体灵活、脚步轻盈，打得还不错。每到星期天我就去打羽毛球，虽然累得我满头大汗，但我获得了一份轻松，一份快乐。当我不开心的时候，打羽毛球便会把我的忧愁与烦恼随着汗水一并带去，那时我才明白，快乐如此简单！
我爱打羽毛球，更爱打羽毛球给我带来的这份快乐！
我非常喜欢运动，最喜爱的运动就是滑冰。
小时候，我看到花样滑冰选手在冰上翩翩起舞，非常漂亮，心里就特别向往。五岁的时候，当我第一次穿上冰鞋在冰场上滑时，心里特别害怕，感觉想象与现实还有很大的差距。妈妈给我请了一位有经验的教练教我滑冰，我每星期都坚持去学*。有一次下大雪，教练给我打电话问我是否还要上课？我想：因为我喜欢滑冰这项运动，无论遇到多大的困难，我都要坚持！我告诉教练要求继续上课。我和妈妈顶着鹅毛大雪来到了冰场，那天冰场上的人特别少。教练看到我冒雪前来，连连夸赞我。那节课上，我学得格外认真。
现在，我学*花样滑冰已经二年多了，我喜欢这项运动，还会继续坚持学下去。
我的爱好是我爱看书，因为看书可以学到很多的字，因为看书也可以学到很多的词语，还可以把我没学的字提前学一下。那样我就可以学到很多的知识。
我喜欢看《喜羊羊》的书，还有我爱看《西>游记》。我最爱看《好寓言》>故事书，因为好《寓言故事书》里有很多教我们讲道理故事。
我还有一个爱好是溜冰，每天下午我都会去溜冰，因为溜冰可以锻炼身体。
我这个人哪，从小就热爱运动，即便是不会，我也喜欢。但是有一项运动，是我最喜欢的，那就是—羽毛球。
羽毛球有许多好处，它可以帮助小孩子长个子，动脑力，而且打羽毛球也是可以提升气质的，这个是真的，不信你可以去看***羽毛球队的选手们，都是威风凛凛的。
羽毛球也是有一定的爆发力的。爆发力主要输手臂的前臂和小腿。因为羽毛球这项运动对进攻也是很有要求的，杀球、起跳、封网等动作都需要一定的爆发力。
我在玩羽毛球的时候，先把羽毛球扔起来，然后用自己的臂力进行扣杀。妈妈说打羽毛球最主要的是快、准、狠。妈妈就是做到了这几点，所以和爸爸打羽毛球的时候最多能打20多下呢。
一次，妈妈给我介绍羽毛球，并且要带我一起玩，可是对于样样精通的我当然难不倒了，我想给妈妈见识见识我的运动细胞有多好。我们一起在小区打羽毛球，妈妈首先给了我一个下马威，我跟妈妈打了10局都是我输，我生气之下，决定不玩了。看了妈妈和爸爸打的热血沸腾。我问妈妈窍门是什么。妈妈说窍门就是快、准、狠。经过很长时间的练*，终于我可以答应妈妈机场了。
总之，我认为打羽毛球是一项不错的体育运动，他有许多好处和优点。如果你们有兴趣的话，可以常常练练哦！
——大班体育运动教案优选【10】篇
活动目标：
1、利用绳子想出各种各样的玩法，并且进行钻、跑、跳等动作的练*。
2、通过教师的示范和对同伴经验的借鉴掌握循环钻绳子的技能。
3、在练*时努力控制自己与他人合理分享有限的空间。
活动准备：
人手一根绳子。
活动过程：
一、开始部分。跟着音乐做绳操。
（一）幼儿自己找空地方站好。
每个人找一个能看见老师又不会挡住别人的地方站好。
（二）做操：上肢运动——踢腿运动——体侧运动——体转运动——跳跃运动。
二、基本部分。
1、幼儿在场地上自由玩绳，教师观察孩子有哪些玩法。
每人拿一根绳子找空地方去玩，想出和别人不一样的方法。
2、幼儿示范。
谁能把自己的方法介绍个大家？
3、幼儿借鉴别的小朋友的方法再次尝试玩绳的不同方法。
4、进行循环钻绳的练*。
请2、4、6组的小朋友把自己的绳子放进筐子里。然后去找一个有绳子的人做朋友。看谁最快找到朋友。
场地：两个幼儿拉一根绳子蹲在场地上，整齐排列。
现在请每两个小朋友拉紧自己的绳子，可以把绳子举得高一点。这样的话后面的小朋友就可以从下面钻过去。最后面的两个人先往前钻，钻过最前面的一根绳子后就在队伍的前面继续排队。等到钻出来的人排好队伍以后，后面的人才能继续往前钻。
5、教师在提要求后幼儿再次练*。
三、结束部分。
（一）音乐游戏"邀请舞"。
（二）请值日生收拾绳子。
活动目标：
⒈能双脚并拢跳过整个轮胎。
⒉体验玩轮胎的乐趣。
活动准备：
轮胎若干
活动过程：
一、开始部分
⒈今天我们一起来玩轮胎。
⒉那我们先活动一下身体吧。教师带领幼儿做做热身运动，特别是把脚步关节活动开来。
二、基本部分
⒈活动好了身体，我们可以去玩轮胎了。
⒉你刚才是怎么玩轮胎的？你来做给大家看看。那我们一起来玩一玩。
⒊（幼儿讲到跳轮胎）哦，还可以跳轮胎，怎么跳的？你来跳给大家看。
⒋他是怎么跳的？（双脚并拢、屈膝、用力蹬地向上跳，两臂向上摆，双脚跳过整个轮胎中心，前脚掌轻轻着地，）
⒌那我们就用他这个方法来跳轮胎，看谁能够轻松地跳过整个轮胎。
⒍幼儿自由练*。
三、游戏：快乐轮胎
⒈交代游戏方法：排成四排，幼儿连续跳过4个轮胎。然后跑回来排第二个小朋友的手，游戏依次进行。
⒉幼儿游戏。
⒊进行比赛。
游戏目标
1、能有节奏地、步调一致地走路。
2、能与同伴互相配合。
3、能认真听音乐。
游戏准备
1、*坦的场地。
2、“大鞋”若干双，高跷玩具若干双。
3、节奏感强、速度适中的音乐光盘。
4、向幼儿介绍“大鞋”，学*穿鞋的方法，几位幼儿为一组穿大鞋练*向前走。
游戏玩法
1、幼儿分组穿着大鞋走一走。
2、请幼儿讨论：怎样才能走起来（要步调一致）。
3、幼儿分成两组，穿上大鞋准备行走。
4、教师发出开始的指令，并有节奏地吹哨，指挥幼儿步调一致地行走。
5、播放音乐，幼儿听音乐行走。（开始可配合喊号，引导幼儿与音乐的节奏一致，然后根据情况停止喊号，使幼儿顺利地跟着音乐继续行走）
分散游戏
走高跷。每位幼儿一对高跷玩具，踩着小高跷自由行走。
写给老师的话
1、穿着一双大鞋的数位幼儿，练*行走时可请其中一位幼儿喊口令，达到步调一致地行走。
2、幼儿穿大鞋行走熟练后，可增加难度玩竞赛游戏，看哪一组穿大鞋走得快。
3、行走时，教师要保护幼儿，防止摔倒。
初玩游戏时教师可让两名幼儿穿一双“大鞋”，熟练后可再增加幼儿数。
活动名称：《金龙腾飞》——改编自山东省幼儿园课程指导教师用书《金蛇狂舞》
年龄段和领域：大班健康领域
活动目标：
1、掌握头上、胯下传球的技能。（重点）
2、与同伴合作，能够动作灵敏，手眼协调得进行传球。（难点）
3、体验团队合作游戏的快乐。
活动准备：
皮球19个、标志贴、背景音乐、筐子6个
活动过程：
一、创设“小龙戏珠”游戏情境，引导幼儿进行热身活动。
1、跟随音乐进行球操热身。
师：龙宝宝们拿起小珠子跟龙爸爸一起学本领吧！
2、幼儿自由进行球的一物多玩。
师：我刚才看到有拍着玩的，滚着玩的，踢着玩的，你们的本领可真大。
二、通过“龙宝宝变大龙”的游戏情境引导幼儿探索皮球的多种玩法，进行头上、胯下传球的练*。
1、通过自主探索，引导幼儿尝试多种传球方法。
师：你们都长大了，爸爸要赐给你们一颗真正的龙珠，这个龙珠非常珍贵，龙头一定要好好保管，千万不要把它摔碎。请龙头来找我拿龙珠。怎样安全地把龙珠从龙头传到龙尾呢？我们来试一试吧！
小结：头上传球的方法：双腿分开，弯腰双手向后伸臂传球，后面幼儿注意力集中的接球：胯下传球：双腿分开，保持*衡向下弯腰，手用力向后探把龙珠传给后面。后面的小朋友集中注意力抱稳球。
2、通过游戏“群龙戏珠”引导幼儿进行头上传球的练*。
师：六条小龙变成一条大龙，龙头拿一颗龙珠，现在用头上运龙珠的方法把面前这筐龙珠全部从龙头运到龙尾的筐子，三条大龙来比一比赛，看谁运的.又快又稳！
小结：第一名获胜的原因：因为他们动作标准，注意力集中眼睛紧紧盯着龙珠所以他们速度最快，把掌声送给他们！
3、通过游戏“群龙戏珠”引导幼儿进行胯下传球的练*。
师：现在我们再来比一比跨下传球看看哪一组动作快！
小结：要传得快不光要注意力集中，还要学会自己调整合适的距离。
4、引导幼儿练*头上、胯下组合传球。
师：现在我们要用这两种方法交替来传龙珠，传龙珠的时候要跟前一个小朋友运用不一样的方法，一个头上一个胯下，我们一起试一试吧！
小结：每一条龙都掌握了“戏珠”的本领，真棒！
三、创设游戏“金龙腾飞”引导幼儿在游戏情境中，综合运用两种传球方法，进行组合接力传球。
规则：龙珠从龙头传到龙尾，然后龙尾把龙珠放到筐子里，然后迅速跑到前面的筐子拿出龙珠变成龙头进行接力依次传球直到结束，看看哪一队能最先完成任务。
小结：经过努力的练*，所有的小龙都长大了，成为了有本领的金龙，真棒！恭喜你们长大了！
四、放松活动“金龙潜海”。
五、课后延伸
师：小朋友们，在户外活动的时候你们可以探索更多传球的方法，也可以和好朋友一起比一比看谁的方法多，谁的速度快
活动目标：
1、学会与其他幼儿相互协作游戏。
2、提高幼儿的手眼协调能力。
3、培养幼儿的团结合作意识。
4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。
5、了解生病给身体带来的不适，学会预防生病的方法。
活动准备：
皮球若干
活动过程：
1、幼儿分**数相等的两队，每队再分成甲乙两组，面对面站在抛球线后。游戏开始，每队甲组排头幼儿向乙组排头幼儿抛球，然后向乙队队尾，乙组排头幼儿接住球后，边拍球边向甲组跑去，到抛球线接住球教给甲组新的排头幼儿，自己站到甲组队尾。游戏依次进行，最后以抛接球准确和速度快的队为胜。
活动指导：
1、注意拍球的力度，把球控制在身边。
2、注意交接球的'准确性。
3.比赛过程中抛球失误时，有接球者拾回球进行游戏。
4拍球失误时。要从失误处拾起球继续前进。
4、活动结束，
对表现好的小组成员给予表扬鼓励，教师做及时总结
活动反思：
抛球、传球给幼儿带来了快乐，锻炼了幼儿的身体机能，幼儿都能积极主动的参与到游戏中去，在配合中增长了知识，锻炼了身体，养成了守规则好*惯，更进一步感受了集体的合作意识的重要性。
活动目标：
1． 引导幼儿安全的参与喜欢的运动竞赛活动，激发他们参与体育运动的欲望和激情。
2． 在走、跑、爬、跳、*衡等综合运动中，发展幼儿动作的协调性和灵活性同时增强幼儿体质。
3． 养成勇于克服困难敢于挑战的精神，从小在幼儿心中树立——友谊、团结、公*的体育精神。
活动准备：
1、各种进行爬、跳等运动的体育器材，布置竞赛场地。
2、《运动员进行曲》 《**》等音乐磁带、盘，发令枪等
活动过程：
一、 运动员入场
在主持人的欢迎词中在《运动员进行曲》伴奏下，运动员入场并进行队列队形变化。
二、 请运动员代表宣誓喊口号
（遵守比赛规则和赛场纪律，尊重对手，团结协作，顽强拼搏，赛出风格，赛出水*，胜不骄，败不馁，尊重裁判，尊重对方，尊重观众。并预祝大会圆满成功。宣誓人）
口号：友谊第一，比赛第二，赛出风格，赛出水*，
拼搏奋力，永远进步，飞跃梦想，超越刘翔。
三、 热身运动
在《巡逻兵进行曲》的伴奏下活动活动身体。
四、 熟悉比赛场地
介绍：认识四个场地，让幼儿自己自由练*一下。
热身之后请我们的运动员来看看比赛场地，今天的比赛有四个场地，分四组进行比赛，有跑、有跳、有爬、有钻，选自己喜欢的场地进行比赛，今天希望各位运动员遵守运动会规则，跑时沿着自己的跑道跑，爬时双膝挨着垫子爬，动作漂亮准确。
1、现在请运动员们练一练，熟悉一下。
2、 可请个别幼儿示范。
五、 比赛
请大家认识一下今天的裁判员，他们会记时，在每组运动员选出三名最勇敢、速度最快运动员，发奖牌，请运动员们一定认真比赛，赛出好成绩，但是在比赛中第一要注意安全，别摔着。当别的小朋友有困难或有危险时要去帮助。我们友谊第一奥！
我为你们加油，加油加油！ 与幼儿一起做加油的动作。
六、 放松运动
在轻音乐的伴奏下做放松运动，提醒幼儿了解一些保健知识，
如请小朋友注意激烈运动之后不能喝冷水，会刺伤嗓子的，运动热时，要慢慢散热，也不要坐到冰冷的地上休息等。
七、 颁奖仪式
主持人宣读获奖名单，奏**，请园长、主任为金银铜得主颁奖，请老师们为其他幼儿颁发参与奖奖牌。
八、运动员退场清理场地。
在运动员进行曲中退场清理场地。
活动目标
1、练*幼儿的走、跳、跨的技能，锻炼幼儿下肢能力。
2、培养幼儿参与活动的积极性，提高自我保护能力。
3．形成大胆、勇于挑战精神，喜欢实践探索，并体验体育游戏的乐趣。
重点难点
教学重点：掌握“跳”、“跨跳”的基本动作要领；
教学难点：在游戏过程中遵守游戏规则以及做到“跳、跨跳”的注意事项。
活动准备
1、扩音器一个，空旷的场地。
2、音乐：《跟我做一做》。
3、万能点24个，连接管2条。
活动过程
一、导入
师：小朋友，今天，动物国王给我们小兔一家布置了一个小任务，需要我们去向袋鼠妈妈学本领，但是袋鼠妈妈的家在很远很远的地方，而且路坑坑洼洼的，很难走，兔宝宝们，你们有信心去克服困难，完成动物国王布置的任务吗？我们兔宝宝*时棒棒哒，我相信，只要你们跟着兔妈妈做，认真听兔妈妈的口令，注意安全，我们一定能完成任务的，加油哦。现在，为了更快更好的去完成任务，我们要先来练*怎样去通过袋鼠妈妈家所遇到的障碍，在练*前，我们先要活动活动筋骨。
二、热身跑
（1）教师带领幼儿绕圈变速跑、听口号跑。
三、热身操（跟我做一做）
（1）教师带领幼儿进行模仿动作热身。
四、幼儿自由探索场地内器械的玩法。
师：今天，我们去想袋鼠妈妈学*本领的路上将要经过一座小桥，走过一段坑坑洼洼的小路，还要跳过一些高高的小山坡哦，那我们利用地上这些器械来把遇到的这障碍物搭建好之后，就来练*一下怎样又快又安全地听过吧，兔宝宝们，你们有信心吗？（有），接下来请兔宝宝们利用这些器械尝试怎样搭建独木桥、弯曲的小路和高高的山坡。
（1）给幼儿提供自由探索场地内器械的各种搭建方法的机会。
（2）展示幼儿搭建的成品，教师进行评价总结并引导幼儿拼接器械。
师：兔宝宝们刚才经过认真思考，搭建了各种有趣的独木桥，小路和山坡，非常棒。现在呢，兔妈妈想给大家展示一下自己的搭建方法，需要几位兔宝宝来当我的'小帮手。（教师指导个别幼儿一起帮忙拼接器械）。
师：现在呢，我们首先来搭建独木桥，兔妈妈需要几位小帮手。独木桥搭建好了，现在我们来练*过独木桥的本领。
五、游戏一：小兔过桥（锻炼幼儿*衡能力）
游戏说明：双手打开，双脚外八，走过独木桥。
游戏规则：中途不能脚落地（如果落地从起点重新开始）
器械摆设分布图：如下（15个万能点，12条连接管）
1、教师引导幼儿安全走过弯弯曲曲的小桥。
师：兔宝宝们，现在我们要走过一条弯弯曲曲的小桥，小桥下面会有鳄鱼出现，你们可要认真听我的口令，跟紧我，这样才能安全走过这座小桥噢。
（1）教师引导幼儿排成两条纵队，男女各一队，教师示范动作给幼儿看，然后请个别能力强的幼儿进行动作示范。
师：兔宝宝们，现在我们要开始过桥啦，你们可要认真，小心的跟着兔妈妈呀，千万不要掉到河里面被鳄鱼咬到你。
（2）幼儿尝试练*，教师在旁适时进行指导和帮助。
教师引导幼儿有秩序的进行走独木桥。
（3）教师评价幼儿并进行总结，适当给予口头奖励。
现在我们已经安全又迅速地通过了独木桥，现在让我们快速的把独木桥变成弯曲的小路。
师：我们迅速又安全的通过了独木桥，现在我们快速地把独木桥变成弯曲的小路。
游戏二：小兔过山路（增加游戏难度，锻炼幼儿双脚跳的能力以及跳的同时双手如何摆动的问题）
游戏说明：预备、起跳、腾空、落地，双脚起跳，双脚落地，手臂前后摆起来。
游戏规则：以”Z”字的形式双脚跳过，前提是不能碰到障碍物。
器械摆设分布图：如下（15个万能点，12条连接管）
1、教师引导幼儿排成三条纵队，有秩序的安全跳过山坡。
师：兔宝宝们，刚才你们太棒啦，都安全的走过了小桥，接下来我们又迎来了一个小小的困难，我们要走过一段弯弯曲曲的小路，而且这条小路坑坑洼洼的，特别难走，所以一会呢，兔宝宝们可要跟着兔妈妈跳过去，注意不要掉到小坑里。
（1）教师引导个别幼儿帮忙拼接器械。
（2）教师示范跳的标准动作以及讲解要注意的细节。
师：兔宝宝们，我们要双脚跳过坑坑洼洼的小路的时候，要注意观察兔妈妈的双手是怎样摆动的哦，小心别掉到坑里呢。
（2）教师请能力强的个别幼儿进行动作示范。
（2）幼儿尝试练*跳的动作，教师适时给予指导。
（3）教师评价幼儿游戏并做总结。
师：兔宝宝好棒，我们又通过了第二个障碍物，现在我们要练*过小山坡的本领啦。让我们把弯曲的小路变成小山坡吧。
游戏三：小兔过山坡（在游戏二的程度上增加难度，锻炼幼儿跨跳的能力）
游戏说明：通过跨跳的方式通过。
游戏规则：跨跳的过程身体不能触碰到器械。器械摆设分布图：如下（24个万能点，12条连接管）
1、教师引导幼儿安全跨跳过山坡。
（1）教师引导个别幼儿帮忙拼接器械。
（2）教师引导幼儿排成三条纵队，进行跨跳的练*。
（3）教师讲解动作并示范动作。
师：现在，我们要跨跳过这些高高的山坡，我们跨跳的时候注意不要碰到器械哦，请注意观察兔妈妈是怎么跨跳的吧。
（4）教师请个别能力强的幼儿进行示范动作。
（5）幼儿尝试练*，教师适时给予指导。
（6）教师评价幼儿并做总结，给予表现好的幼儿奖励。
六、教师评价幼儿，进行游戏总结。
师：兔宝宝们，刚才经过大家的努力，我们已经练*过三个障碍物，相信我们去找袋鼠妈妈的路上遇到的困难我们都能克服。让我们回家好好休息，明天准备出发吧。
七、活动结束，做放松运动。
引导幼儿整理队伍，排成三排散开，在教师的带领下进行放松运动。
活动反思
1、在引导幼儿进行器械探索环节没有达到预期效果，在时间方面和利用器械探索方面日后还需加强练*。
2、总体上，对于双足跳过障碍物时双手摆动动作掌握程度良好。而对于幼儿走过*衡桥时被强调双脚要呈外八型通过的掌握情况不够好。
活动目标
1、通过走梅花桩活动让幼儿敢于克服困难，体验挑战自我的成功感。
2、根据梅花桩摆放距离、高矮、负重创造性的玩木桩。
3、幼儿通过走梅花桩体验控制身体*衡的感觉，提高*衡能力。
重点难点
1、走梅花桩时控制身体的*衡能力。
2、克服胆怯心理，勇于挑战自我。
活动准备
1、经验准备：观看过武术梅花桩，户外活动走过木桩。
2、物质准备：音乐《中国功夫》、《三个和尚》；高、低旺仔牛奶罐制作的梅花桩，装有不同重量水的矿泉水瓶。
活动过程
一、开始部分
1、谈话。回顾武术梅花桩，引出走梅花桩主题。
2、热身运动。徒手模仿少林弟子提水行进的动作围绕场地慢跑两圈，做行进间模仿操。（将“水桶”上下提放【肩部运动】、前后摆动【体转运动】、走梅花桩【下肢运动】，通过语言提示梅花桩的间距大小，带领幼儿进行跨大步、垫脚尖、后踢腿等动作练*】）。
二、基本部分
1、幼儿在老师预先设置的若干条梅花桩路径上自主选择，尝试探索走梅花桩的方法。
(1)幼儿自由练*走梅花桩，师站在所有幼儿行进路径的正前方观察并进行提示。
(2)集中幼儿，请几名走得好的幼儿给大家示范，可在幼儿示范中途即时叫停，师对*衡动作要点进行讲解。
2、改变梅花桩摆放的方式，通过高低间隔来提高游戏的难度，组织幼儿再次练*。
（1）将梅花桩按高低间隔摆放，幼儿练*。
（2）组织幼儿讨论：
老师：你们是怎样又快又稳通过梅花桩的？
师讲解动作要领：左边的脚踩左边的桩，右边的脚踩右边的桩。行走时步幅小，抬腿低，缩短单腿支撑时间。
（3）幼儿练*时师采用交叉行进的方式与幼儿*行行进共同示范。
3、利用辅助材料，尝试从梅花桩上通过的动作练*。
（1）为幼儿提供辅助材料-----矿泉水瓶。
师：请大家双手各提一瓶矿泉水瓶，双手侧*举走过梅花桩。
（2）根据幼儿练*
4、游戏：和尚担水
(1)河岸边设置2条道路进行走直线形和S形混合梅花桩游戏。
(2)幼儿分成2组将河边的矿泉水经过梅花桩运到对面小山坡。
——阳光体育运动标语(五)份
生命因运动精彩，体育让梦想成真。
增强学生身心素质，展示学校文明风采。
热爱运动，热爱生命。
让运动成为*惯，让生命更加精彩。
阳光体育，和谐校园，快乐学*，健康成长。
挥洒青春的汗水，我们携手共进。
强身健体，与时俱进，团结奋进，自强不息。
体育无处不在，赛场无处不在。
鸣奏青春旋律，抒写运动快意。
运动，由我开始；精彩，由你传承。
做阳光少年，展自我风采。
运动是快乐的主旋律，运动是健康的奠基石。运动是生命的源泉。
汗水留在赛场，美丽长驻心中。
我运动，我快乐；我拼搏，我收获。
鸣奏青春旋律，抒写健身乐意。
强身健体、立志成材，顽强拼搏、超越极限。
扎实开展阳光体育大课间活动，大力改善学生的'体质健康。
运动，无处不在；挑战，永无失败。
挑战运动极限，演绎健美人生。
体育节欢迎你，在太阳下分享呼吸，在一中实验刷新成绩。
生命在于运动，运动改变生活。
坚持锻炼，健康成长。
阳光运动，增强体质。
同一个世界，不同的梦想！有梦想，就有奇迹。
阳光体育，快乐锻炼，健康成长。
让青春的梦想飞扬在竞技场上。
留下你的汗水，展现你的风采，演绎一出精彩。
生命因运动精彩，体育让梦想成真，青春因坚持美丽。
扬起青春之帆，点燃体育之火。
自强不息，体现风采，展示自我，超越极限。
体育无处不在，运动无限精彩。
体育是运动的艺术，运动是体育的灵魂。
参加阳光体育锻炼，为健康人生奠基。
在合作中开花，在竞争中结果。
1、运动健康，欢乐成长。
2、每天陽光一小时，健康工作（生活）一辈子。
3、鸣奏青春旋律，抒写健身乐意！
4、青春无悔、激情无限。
5、我健康，我欢乐；健康欢乐一起来。
6、比拼激扬幻想，搏击磨砺锋芒！
7、奥运精神、永驻我心。
8、激情燃一烧希望，励志赢来胜利！
9、陽光体育，健康人生！
10、遵规守纪、一团一结互敬。
1、秋风吹，战鼓擂，向阳中队，谁怕谁！
2、向阳中队向太阳，学*运动我最强！
3、东风吹，战鼓擂，向阳中队怕过谁！
4、向阳中队，逐梦起航；披荆斩棘，力争辉煌。
5、民族团结一家亲，向阳花快乐连心。
6、我参加，我锻炼，我健康，我欢乐。
7、二年七班，青春似火，锐不行挡，超越自我，勇夺第一。
8、向阳向阳，非同凡响；向阳向阳，铸就辉煌。
9、运动强身健体，缔造漂亮校内。
10、向阳向阳，勇往直前，分秒必争，勇夺第一！
11、力挫群雄，创建辉煌，横扫赛场，由我创建。
12、向阳向阳，绚丽辉煌。清风吹，花儿舞，向阳中队齐欢乐。
13、向阳花儿，争艳齐开，你追我赶，锐不行挡。
14、振兴中华，爱我七班，团结友爱，不行阻碍。
15、好好学*，每天运动！
16、运动挑战自我，参加在于人人。
17、烈日下，风雨中，向阳花，不低头。
18、二年七班，绝不一般，团结一心，永争第一。
19、二年七班，猛虎下山；二年七班，锐不行挡。
20、向阳中队是我家，运动争先靠大家。
21、向阳中队，我精彩，我运动，我健康，我欢乐！
22、飞跃幻想，超越自己。
23、秀出自信，呈现自我；拼搏二七，勇创佳绩。
24、二年七班，非同一般，奋勇争先，展我风采。
25、努力拼搏，勇往直前，向阳向阳，数你最强！
26、强身健体，立志成才。
27、生命在于运动，竞赛在于参加；运出自己的实力，赛出自己的风采。
28、向阳向阳，勇往直前，激情似火，超越自我。
29、二七二七，同心协力，我们一起，勇夺第一。
30、二年七班，向阳中队，激情无限，赛出风采，赛出水*。
31、扬帆把舵，奋勇拼搏，看我七班，锐不行挡。
32、民族风情展风采，向阳花朵齐齐开。
33、二七二七，勇争第一；欣欣向阳，体育栋梁；健康运动，向阳生长。
34、二七二七，勤于锻炼，稳得第一。
35、呈现自我，争创第一；向阳齐放，共创辉煌。
36、每天锻炼一小时，多多花儿向阳开。
37、参加阳光体育，为我健儿喝彩。
38、欢乐运动，快乐学*，我要学*，我要运动。
39、二年七班，谁与争锋，横扫赛场，唯我称尊。
40、比出风采，超越自我，争创第一。
41、向阳中队，全体参加；同心协力，力争第一。
42、二七二七，同心协力，生气勃勃，勇往向前。
43、二年七班，绝不一般，猛虎出山，锐不行挡。
44、二年七班，稳如泰山，超越幻想，胜在赛场。
45、二七二七，勇争第一；二七二七，拼搏竞技。
46、活力向阳，激情绽放，运动健儿，勇创辉煌。
47、团结拼搏，争创佳绩，飞跃幻想。
48、同心协力，争创佳绩，向阳向阳，成功不远。
49、七彩向阳，奋勇拼搏；阳光少年，呈现自我。
50、二七二七，争创佳绩，向阳向阳，成功不远。
51、我运动，我欢乐，我锻炼，我提高！
52、向阳向阳，斗志昂扬；向阳向阳，奋勉图强。
53、二七二七，永争第一；向阳中队，最美不愧！
54、向阳中队向太阳，学*运动我最强！
55、向阳花，齐开放；欢乐运动，健康长。
56、最炫民族风，二七勇争锋。
57、二七二七，勇夺第一，超越自我，再创辉煌！
58、运动你我，精彩你我，强身健体，重在参加。
59、我挺我班，绝不一般，坚决豪迈，呈现风采。
60、二年七班，绝不一般，同心协力，共创辉煌。
61、亮向阳风采，展健儿雄姿。
62、爱我中华，扬我班威；二年七班，力争第一。
63、友情第一，竞赛其次，挑战自我，突破极限，奋勉拼搏，勇于开拓。
64、七班七班，勇夺桂冠，同心协力，共创辉煌。
65、阳光伴我同行，花儿盛开，如小脸一般漂亮！
66、每天健身，每天欢乐，向阳雄风，扬威大众。
67、参加体育运动，实现中国幻想。
68、向阳！向阳！向着朝阳！努力拼搏，英勇争先！
69、多运动多有健康，勤拼搏就有成果。
70、向阳向阳，愈战愈强，二七二七，勇争第一！
1.阳光体育，人人参与，幸福健康，人人享有
2.阳光体育魅力无限，健康生活精彩有约。
3.参加阳光体育活动，提高师生身体素质。
4.生命因运动精彩，体育让梦想成真， 青春因坚持美丽！
5.生命需要运动，学*需要勤奋，人生贵在坚持！
6.跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机！
7.运动我身体快乐我身心
8.生命在于运动，时间不再空虚
9.崇尚体育，阳光健身
10.迎着朝阳，阳光健身。踏着晚霞，阳光健美。
11.快乐体育，快乐成长
12.挑战运动极限，演绎健美人生！
13.锻炼身体增强体质，勤奋学* 立志报国！
14.年轻健儿显身手，时代学子竞风流！
15.激情燃烧希望，励志赢来成功！
16.比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒！
17.发展体育运动，健身报效祖国！
18.齐心协力，力争上游，永不言弃，永不言败。
19.投身锻炼真奇妙，健康成长身体好。
20.参加锻炼，强健体魄，助力学*。
21.挑战运动极限，演绎健美人生。
22.奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿。
23.积极锻炼，勤奋学*，快乐成长。
24.让锻炼成为一种自觉行为，让学*成为一种精神享受。
25.参加阳光体育锻炼，共建美好和谐校园。
26.积极参加体育运动，让大课间活动成为校园一道亮丽风景。
27.阳光课间，阳光运动，阳光校园。
28.参加多彩课间运动，让校园充满和谐欢乐。
29.生命因运动精彩，青春因坚持美丽，体育让梦想成真。
30.发展体育运动，健身报效祖国。
31.阳光大课间，乐趣满校园。
32.做阳光少年，展自我风采。
33.鸣奏青春旋律，抒写健身乐意。
34.比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。
35.开拓学校体育文化，共建师生精神面貌。
36.跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机。
37.在操场上，在阳光下，在大自然中运动。
38.生命需要运动，学*需要勤奋，人生贵在坚持。
39.阳光运动在校园，健康成长你我他。
40.青春拥抱梦想，拼搏成就辉煌！
41.奥运精神放异彩，年轻健儿展风姿！
42.鸣奏青春旋律，抒写健身乐意！
43.每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子！
44.体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生！
45.齐心协力!!力争上游!!永不言弃!!
46.凌云跑道,斗志昂扬文韬武略,笑傲群芳利剑出鞘,倒海翻江
47.团结拼搏争创佳绩，飞跃梦想超越刘翔 ，挑战自我突破极限。
48.强身健体立志成材 ，顽强拼搏超越极限 。
49.在操场上，在阳光下，在大自然中。
50.让运动成为*惯，让生命更加精彩。
51.每天运动一小时，快乐学*每一天。
52.我运动，我健康，我快乐。
53.做阳光少年，展自我风采。
54.磨炼坚强意志，培养良好品德
55.增强学生体质 健康快乐第一
56.走向操场，走进大自然，走到阳光下
57.达标争优，强健体魄
58.人人锻炼，班班活动，校校参与
59.增强体质，磨炼意志，健康身心
60.关爱生命，增强体质
61.我参与，我锻炼，我健康，我快乐
——我最爱的体育运动作文合集五篇
我最喜欢的一项我体育活动——滑旱冰。一天，我走进广场，看着正在滑冰的人们，一个个弯着腰，像矫健的燕子般，从我身边掠过。是那么灵巧，又是那么潇洒自如。突然，我产生了一个念头——学滑旱冰。
于是，好奇心驱使这我穿上沉甸甸的旱冰鞋。刚想站起来，可两脚却不由自主地向前溜去。我还没有回过神来，就“扑通”一声摔在了地上。哇，好痛啊！妈妈见我这狼狈相，心疼地把我扶了起来。妈妈扶着我滑了一段，我想让妈妈放手，自己滑一段。我一脚踏出，另一只脚也不由自主的向前去，于是我又摔了一个四脚朝天。我摸着摔痛了的屁股，对妈妈说：“不学了，不学了，我没有滑冰的天赋干吗偏偏要受这份苦呢？”妈妈说：“儿子，怕什么，不都是‘万事开头难’吗？你怎么遇到困难就放弃，打退堂鼓呢？”对，不都是“万事开头难”吗？这点小事都做不好，以后怎么办？终于，我又爬着站起来，妈妈看着我站起来，便开心的告诉我，“脚踏地时要抬高，站稳。”我照着妈妈的话做，果然有效。
我现在不会滑倒了，但我心里还是有些害怕。紧紧地抓住妈妈的手，两眼死死的盯着脚下，小心翼翼地挪动步子。妈妈对我说：“滑冰胆子要大。要向前看。挺起胸。”我听了，慢慢地松开了妈妈的手。
不一会，我可以自由滑动了。我也学着大家的样子，弯着腰，两脚自然地向外挪开滑一步，然后收回脚，又向外挪开滑了一步……经过我刻苦地练*，终于学会了滑冰。
嘿，学滑冰带给了我快乐，又让我受益匪浅。朋友，你也来滑吗？
我最喜欢的运动莫过于踢毽子了。
周末，我打开窗户，放眼望去，蔚蓝的'天空晶莹剔透，好像一面无边无际的水晶玻璃。在这样好的天气下，伸个懒腰，打个哈欠，在和食品做过“斗争”后，便走向了去往公园的林荫小道上。
心急便走得快，转眼就到了公园。我大步流星的走到被小花小草几乎快要掩盖的空地上，与以往不同的是，我这次拿出了毽子，踢了起来，姥姥用大毽子，我用小毽子。姥姥先做了一个示范。只见姥姥把毽子往上一抛，毽子掉下来时用脚的侧面一接，就一下一下的踢起来。她一会儿用脚尖踢，一会儿用脚后跟踢，
一会儿左“炸”毛毽，一会儿右“炸”毛毽，真像一只小燕子在快乐的飞舞。
轮到我踢了，我踢得也不赖嘛!只见那毽子上窜下跳，像个孩子似的，调皮的蹦来蹦去，只是踢了没有五个就坏了。我也坚持不懈的尝试了不下十次，可是没有一次踢了左“炸”毛毽或右“炸”毛毽，我都快变成泄了气的皮球了，可正当这时，突然出现了一个转折点，那个调皮的毽子离开了我的控制，正要落地，就在这千钧一发的时刻，我急忙跑上去，用脚接住了毽子，而且又踢了两个，并且博得了姥姥对我的奖励。
这是一次多么有趣的体育运动呀!同学们，你们在喜欢的体育运动是什么呀?
最*我们学*了关于体育运动的单元，老师告诉我们，体育运动不但可以增强体质，还可以预防疾病，所以，我们要经常做运动。这使我想起了我最喜欢的一项体育运动。
暑假中的一天，我和妈妈回老家，有一天，我十分无聊，妈妈对我说：“你是不是很无聊呀？”我愁眉苦脸的说：“我把作业写完了，没有事做，觉得很无聊。”妈妈想了想说：“那我教你打羽毛球怎么样？”我高兴的同意了。但是打羽毛就可没有那么好打，这不，刚开始我就有点想打退堂鼓了。
妈妈对我说：“要想打好羽毛球就必须看球精准然后用力打向对方。”我想，看来羽毛球还真是不好打得。于是，妈妈把球扔向空中，然后用球拍用力一击，球立刻向我这边飞来，我跳了起来准备接球，但是球好像故意躲着我一样，打了好几次都打不住，我十分恼火，说：“不打了，不打了，谁爱打谁打去吧，反正我不打了。”妈妈说：“你怎么可以这样呢，既然你要学就必须坚持，像你这样半途而废是不行的。来，我妈妈的来教你。”没有一会工夫，我就会了，并且接球是百发百中。
从此以后，我只要一有时间就会打羽毛球，它成为我无法割舍的爱好。
说起我最爱的运动，大家应该都知道，没错，就是篮球。只要你和我在一起，肯定可以看到我在球场上驰骋的样子。那是因为我不摸篮球，手就痒得不行，时间长了必须得打篮球。
说起篮球的发源，远在19世纪。篮球的发明者，奈史密斯在一所学校任教。史密斯先生见孩子们喜欢把球投向桃子框中，从而获得了启发，于是便创编现代篮球运动。不过呀，别看篮球的历史如此漫长，可是说到我接触篮球，那还是我三年级的时候和我妈妈的学生一块儿玩时第一次碰到了篮球。但是真正让我爱上这种运动确是那一年的NBA季后赛。
当时，我正坐在我们家的电视机前和妈妈、小舅一起观看火箭和开拓者的季后赛。年少无知的我看不太懂，不过我当时从荧屏中看到了一个个的球员，他们一个个投篮、传球、抢断、暴扣都被我目不转睛的看在眼里，我发自内心的认为打篮球是一件潇洒的事情。
而那场比赛一直很胶着，一会儿你势头正猛，一会儿我勇不可挡。比分也一直在交替上升，直到第四节终场前0.9秒，火箭队依靠补篮而领先两分时，妈妈和小舅拍手叫好，因为绝杀的可能性很小，火箭队基本也锁定胜利了。看到妈妈们那么高兴，我也跟着傻呵呵地拍起手来。可是当开拓者一个暂停后，利拉德接球后转身一个3分球空心入网，短短的0.9秒，球迷们的希望化为失望，火箭队队员们也从高峰坠入了深谷。刹那间，我又觉得篮球也是一件曲折、有趣的事。
后来，我渐渐长大了，球技也在不断提升。在我每天练球时，都是不断地遭受困难，经常有一个动作反复练也练不会的情况，有时，我还会受伤，甚至好多次痛的不想再打了。所以，我逐渐感受到一个真理：干任何事情都不会很容易，都是需要坚强的`意志力的。
这就是我喜欢篮球的理由。篮球在它看似残暴的外表下藏着一些细腻，在它看似简单的情节下藏着一些曲折，在它看似容易的技巧下是你想不到的困难。
我热爱篮球，你呢？
说起我最爱的运动，大家应该都知道，没错，就是篮球。只要你和我在一起，肯定可以看到我在球场上驰骋的样子。那是因为我不摸篮球，手就痒得不行，时间长了必须得打篮球。
说起篮球的发源，远在19世纪。篮球的发明者，奈史密斯在一所学校任教。史密斯先生见孩子们喜欢把球投向桃子框中，从而获得了启发，于是便创编现代篮球运动。不过呀，别看篮球的历史如此漫长，可是说到我接触篮球，那还是我三年级的时候和我妈妈的学生一块儿玩时第一次碰到了篮球。但是真正让我爱上这种运动确是那一年的NBA季后赛。
当时，我正坐在我们家的电视机前和妈妈、小舅一起观看火箭和开拓者的季后赛。年少无知的我看不太懂，不过我当时从荧屏中看到了一个个的球员，他们一个个投篮、传球、抢断、暴扣都被我目不转睛的看在眼里，我发自内心的认为打篮球是一件潇洒的事情。
而那场比赛一直很胶着，一会儿你势头正猛，一会儿我勇不可挡。比分也一直在交替上升，直到第四节终场前0.9秒，火箭队依靠补篮而领先两分时，妈妈和小舅拍手叫好，因为绝杀的可能性很小，火箭队基本也锁定胜利了。看到妈妈们那么高兴，我也跟着傻呵呵地拍起手来。可是当开拓者一个暂停后，利拉德接球后转身一个3分球空心入网，短短的0.9秒，球迷们的希望化为失望，火箭队队员们也从高峰坠入了深谷。刹那间，我又觉得篮球也是一件曲折、有趣的事。
后来，我渐渐长大了，球技也在不断提升。在我每天练球时，都是不断地遭受困难，经常有一个动作反复练也练不会的情况，有时，我还会受伤，甚至好多次痛的不想再打了。所以，我逐渐感受到一个真理：干任何事情都不会很容易，都是需要坚强的意志力的。
这就是我喜欢篮球的理由。篮球在它看似残暴的外表下藏着一些细腻，在它看似简单的情节下藏着一些曲折，在它看似容易的技巧下是你想不到的困难。
我热爱篮球，你呢？
——优秀体育运动作文优选【五】份
我喜欢的运动有许多，比如踢足球、打篮球、打羽毛球、打乒乓球、骑自行车、玩滑板滑冰、游泳，其中我最喜欢的运动是游泳。
游泳是分种类的，蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳等等。游泳也是奥运会的一个比赛项目。
前年暑假，我妈妈给报了游泳班，我一到游泳班场地，只见里面有一个特别大的泳池，有许许多多的人，他们有的在水里嬉戏，有的在水里面潜水。游泳池里分为两个区域，一个是浅水区、另一个是深水区。
我想：电视里的阿姨们落水是那么好看，我也来一次。我我换上泳衣，戴上眼镜，拿着救生圈，来到了深水区，“扑通”一声跳进了泳池里。没想到身子转不动，救生圈没拿稳，一下子沉入水中。慌乱中我去抓救生圈，没想到它太滑，抓不住！幸亏我一直憋着气，在水里急速奔跑，还没停稳就跳了起来。好险啊！第二次，我一跑，一跃，没想到还不成功，没跳进去。我又施展“疾风跑”从别人身旁擦身而过，飞向水中。还没沉下去我就两手旋转，两脚上下拍动，算是游到深水区了。吸了一大口气，在水中吐泡泡，抓住梯子上去呼吸。
经过一段时间练*，我已经学会游泳了，现在我能在水中自由自在游，游好远呢！虽然将来不一定会像田亮、郭晶晶那样，但我对游泳仍那么执着，因为我爱游泳。
最*我们学*了关于体育运动的单元，老师告诉我们，体育运动不但可以增强体质，还可以预防疾病，所以，我们要经常做运动。这使我想起了我最喜欢的一项体育运动。
暑假中的一天，我和妈妈回老家，有一天，我十分无聊，妈妈对我说：“你是不是很无聊呀？”我愁眉苦脸的说：“我把作业写完了，没有事做，觉得很无聊。”妈妈想了想说：“那我教你打羽毛球怎么样？”我高兴的同意了。但是打羽毛就可没有那么好打，这不，刚开始我就有点想打退堂鼓了。
妈妈对我说：“要想打好羽毛球就必须看球精准然后用力打向对方。”我想，看来羽毛球还真是不好打得。于是，妈妈把球扔向空中，然后用球拍用力一击，球立刻向我这边飞来，我跳了起来准备接球，但是球好像故意躲着我一样，打了好几次都打不住，我十分恼火，说：“不打了，不打了，谁爱打谁打去吧，反正我不打了。”妈妈说：“你怎么可以这样呢，既然你要学就必须坚持，像你这样半途而废是不行的。来，我妈妈的.来教你。”没有一会工夫，我就会了，并且接球是百发百中。
从此以后，我只要一有时间就会打羽毛球，它成为我无法割舍的爱好。
生活中处处是数学。我们去市场买菜要计算价钱，货比三家；乘车出行要计算距离，选最优路线；同学们出去秋游也要计算总人数，以便统计需要多少辆大巴......咦，对了，大家了解体育运动中的角度吗？
首先，我要告诉大家什么是角。即具有公共端点的两条线段或射线形成的张口叫做角，这个公共端点叫做顶点。
角度在体育运动中是至关重要的，有时它还会影响到比赛的胜负。比如源于古老的草地运动的项目——台球。打直球最简单，你不用计算角度，直接让母球撞击目标球的中心，目标球就会沿着180°*角径直入袋。但角度球就有点儿困难了。例如，当母球的运动路线和球袋口成90°角时，就需要打直角球。直角球非常难打，打直角球时，母球必须轻微侧击目标球才行哦。所以优秀的台球选手一定是具有准确快速计算角度能力的人。
角度在篮球运动中也很重要。比如，在投篮的时候，球能否投中取决于球进篮筐的角度。球员投出篮的位置叫出球点。为了增加投球的命中概率，出球点最好是要高一点。出球点低也就意味着球进入篮筐的角度很低，也就是大约为30°~50°，这种情况下进球的难度非常高。但是如果你出球点高，那这样进球会更容易一些，大约为70°~90°。想必NBA球员对这个问题都再清楚不过了吧！
可见，认识角在很多运动中都非常重要，运动员们也只有充分地了解角度、认识角度，才能在比赛中获得更好的成绩。
玩，是我们孩子的天性，也是我们的神圣权利。现在，我们的学校几乎每天都有一节体育课，课间也有十分钟的休息时间，这样就是为了缓解我们一天的学*压力。
曾经有位名人说：“生命在于运动。”体育运动也有很多，比如跳绳、踢足球、打乒乓球，有女生们爱玩的跳皮筋，也有男生爱玩的打篮球。在这么多的体育项目中，我最喜欢的体育运动就是打乒乓球。
乒乓球弹在桌子上的声音很清脆，你听，那“乒乒乓乓”的声音多么像清晨在枝头欢唱的小鸟呀！打乒乓球的桌子就像一个迷你的小型排球场，不过它只有两个人就可以“开战”了。打乒乓球时，球桌的两边各站一个人，其中一人拿球。发球的姿势有很多种，是按照“新手”、“熟练”和“老手”三个级别来划分的，而我吗，就只能算来回穿梭于“新手”和“熟练”这两个级别之，因为我的打球技术总是“忽上忽下”、“忽强忽弱”。唉……
打乒乓球时，必须要“眼疾手快”，有时还要用“凌波微步”，才不会接不到球。记得有次，我去练*乒乓球，老师突然心血来潮“指名道姓”地说要和我打，这可把我吓得一身冷汗、心惊胆战，我立刻想到了我被打败时狼狈的样子。开打了，首先是老师发球。老师可是老手级别的，看来我只有死路一条了。但是，我运气一向都很好的，要是我碰巧打赢了老师呢……我正想着，突然，一个“风一般”的球从我身边飞过……唉，第一球就这样输了。到后来，我是在打不过老师了，但我又在想：要是我侥幸能赢呢？于是，我便在坚持、坚持、再坚持……但最后，由于我和老师实力的悬殊，我还是以11-0的的得分“壮烈的牺牲了”……
我喜欢打乒乓球，它让我的体质变的更强了，它让我更热爱运动了，它让我明白了体育运动的真谛！
令人兴奋的钟声响起，哇！又是体育课啦！原本有气无力的我，顿时变得生龙活虎一般，还来不及等老师的集合指示，大家就以迅雷不及掩耳的速度冲向操场，开始一天中最快乐的时光。
哇塞！炙热的太阳毫不留情的把我们晒得快焦了。这时老师宣布：“今天要和别班比赛躲避球。”大家都一齐大喊：“帅呆了！”早已将太阳的酷热抛到九霄云雾去了。裁判在说明该遵守的规则后，就展开这一场惊天动地的球赛。双方都摆好了阵势，首先由对方先发球。我想：我们一定会赢，谁知道我方居然一个接一个被打中，毫无反击之力。但是我们并不灰心，全班继续发挥全力去攻击对方，在双方经过一翻惊险刺激的缠斗之后，我方终于获得最后的胜利。钟声再度响起，而我们也在汗水中度过了一个既美好而又快乐的体育课。
其实躲避球赛的输赢并不重要，因为胜败乃兵家常事。重要的是训练我们同心协力、奋斗不懈的精神。体育课可以让我们在愉快的心情下、锻鍊身体，更可以培养团结互助的精神。所以我才会被他深深的吸引住，这就是我最喜欢体育课的`原因。
——校内体育运动安排实施方案优选【五】篇
一、活动背景
由于高二年级即将面临升入高三，而高三是一个全力拼搏的关键阶段。现在，高二同学承受着繁重的学*任务的同时还承受着个方面的巨大压力。所以，帮助他们减轻压力，让他们拥有健康的体魄十分必要。于是，学校学生会决定举行一次秋季运动会。
二、活动目的及意义
（一）、目的：减轻高二学生们的身心压力，营造一个疏松快乐的学*环境。
（二）、意义：
（1）对于组织者来说，可以很好地提高我们的组织能力，锻炼自我，通过组织内人员间的合作来组织活动，可以增多彼此之间的互动机会，很好地增进彼此之间的感情和团队精神。
（2）对于高二的学生们，这是在繁重学*任务堆积的情况下得到一次很好的放松自己，重振精神的机会。在活动中，大大地增多了学生们之间的互动机会，十分有利于今后在学*上的交流，加强班级的团结精神，同时也为今后健康的体魄打下基础。
（3）就学校而言，可以带动全校的氛围，增进师生之间的感情。
三、活动主题
我运动，我健康！我运动，我快乐！
四、主办单位：
××省实验中学教育处
承办单位：××省实验中学学生会
协办单位：××省实验中学志愿组
赞助商：闪亮、海尔
五、活动时间
开始时间：20××年10月25日08:00结束时间：20××年10月25日18:00
六、活动地点
××省实验中学操场
七、活动流程（因本次运动会进行时间有限省略开闭幕式）
（一）准备阶段
（1）在正式开始前的两个月时，学生会宣传部组织组内人员在全校范围内用海报、宣传标语传单等方式进行为期三天的宣传活动，以便让高二同学做好充分准备。
（2）学生会办公室向教育处申请场地
（3）组织部在运动会开始前三天向体育部根据参赛人数及场次准备足够的器材，并留出少许以用。另外，根据需求，借足够的桌子、水具、医用品、广播设施等。
（4）协调工作:20××年10月24日下午组织部协助学校功作人员布置**台及有关广播设备。20××年10月25日6：00至7：20服务队布置各班观众场地及运动员赛区，并按赛程布置好体育器材。在同学们入场时带领各班队伍到指定位置就坐。待运动会结束后，18：10至19:00整理场地，收拾器材，清理垃圾（如果有垃圾的话）。
运动会期间，志愿者小组负责各班参赛人员按时到赛区进行比赛，在比赛过程中如出现意外损伤等事故务必前往即使解决，必要的话通知医务人员前往解决。
办公室小组作裁判、广播员、各班精神文明评比检查员，广播员要求在10分钟休息期间广播各班上交的优秀文稿，裁判负责自己管辖内的体育成绩评比和规则讲解，检查员在运动会期间每隔半小时对每个班进行卫生、秩序等方面检查并作好记录。
（二）实施阶段
（1）7:30各班同学到操场**台前按指定位置站好队，各班体委负责整理自己班队伍。然后学校领导就坐，广播员介绍各位到*领导并宣布升**唱**并带动大家齐唱**。然后领导讲话。运动员代表及评委团代表宣誓。
7:50体育老师带领大家做广播体操热身活动，并讲明比赛期间注意事项。
8:00校长宣布运动会正式开始，服务队带领各班到指定位置就坐观看，然后可带领参赛人员到指定位置准备比赛。
（2）赛程安排（两场比赛间有10分钟的休息时间）8:05至8:45:进行100米、200米初赛，依次参赛的是女生1至4组，男生1至4组。8：55至9:35进行400米、跳远初赛，依次参赛的是女生1至4组，男生1至4组。9:45至10:25进行跳高、三级跳初赛，依次参赛的是女生1至4组，男生1至4组。
10:35至11:15进行铅球初赛，依次参赛的是女生1至6组，男生1至6组。所有比赛完后广播员宣布上午比赛成绩，得出下午进入决赛人名单。
12:00宣布上午运动会结束。由各班体委将自己班队伍有秩序带回食堂就餐。
注明：在每个10分钟休息期间各班班长从自己班同学手里收集鼓气加油的文稿并交由广播小组，由广播小组选出好的文稿并进行广播。每广播一份就在相应班级文明评比中加一分。
（三）后期总结
各负责部门汇报任务完成情况，总结不足之处和成功经验，各部门间及内部并作好相互交流。
八、人员安排
宣传部：从20××年10月22日至10月24日进行三整天的宣传活动。
组织部：20××年10月24日上午借好器材用具，当天下午协助学校工作人员完成场地设施布置任务。
九、活动经费
组织内部人员每人两瓶矿泉水：130×2＝260元。领导每人三瓶：10×3＝30元。用具损失预计：100元。人员以外损伤治疗预计：100元。宣传花费:海报10张，纸张、画笔等花费：50元。运动员号码布：20元。租赁**台前鲜花40盆：40×5＝200元。播音设备、地毯、遮阳伞等学校提供。
合计：260+30+100+100+50+20+200=760元整。
十、应急方案
（一）如遇到下雨，则及时由服务队通知各班体委带领自己的班队伍有秩序回到自己教室。其他服务队员负责护送领导们退场以及设备的有效保护，如广播设施等。等雨停止后视情况而定，若耽误时间过长则一切程序按顺序延期进行。如耽误时间不长，则适当加快进行步伐，直到赶上原计划为止。
（二）如遇到运动员意外受伤，轻伤的则由服务队专门负责人员及时拿来医用品来处理。重伤者则由服务队专门负责人员迅速通知医务人员前来处理。
（三）运动员对裁判作出结果不满意而发生争执时则及时由相关部门干部前去处理，如不能解决，请体育老师出面解决。
十一、注意事项
如果原来安排临时有变化，负责人会第一时间通知各部门部长，再由部长通知成员并对按新计划实施。
各个部门成员在整个服务过程中要态度良好，和气友善，本着服务同学原则热心工作。要有耐苦、耐劳、务实等精神。工作当天衣着一致，佩戴工作证等证件。场地布局图
一、活动背景
趣味运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系，建立团队意识，以提高工作热情和效率的方式之一。本次庆国庆趣味运动会秉承北京奥运会的余热，鼓励员工锻炼身体，在运动中陶冶情操，热爱生活。
二、活动目的：
企业工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见的'文体活动，庆祝国庆节，同时提高全体员工的团队意识，增强团队精神，丰富员工的文化生活，促使员工有更好的精神面貌和工作效率，能以饱满的热情投入到大干四季度中去，为全面实现企业xx年各项目标而努力奋斗。
三、活动组织单位：
企业工会主办，企业党委工作部、机关工会、供水分企业工会、社区工会协办
四、活动时间、地点：
时间：定于20xx年9月27日上午9:00（如有变化，另行通知）
地点：企业办公楼大门口
五、活动方式：
以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一致、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河参赛）为主的文体娱乐项目。
六、参加活动人员：
企业全体干部职工在不影响正常生产经营工作的情况下均可参加。
七、活动筹备及负责人：
1、总负责人：鲁双清；
2、负责人：戴敏、金丰利、刘芸、周建文、俞建萍、***、孙伟*
3、主持人及催场：金丰利
4、方案策划：傅露芳；
5、会场布置及各单位人员组织：工会办人员及各单位工会**；
6、宣传、摄影摄像：姚仁涛、傅露芳；
7、器材道具准备、纪念品采办和发放：熊俊玲、傅露芳、余从容；
8、音响：工会办、党委工作部
9、横幅：工会办
10、各参赛项目道具的摆放：***、田德堤、王 儆、李勇鸿
八、活动项目及现场负责人：
1、二龙戏珠（乒乓球反投，共40人）负责人：石丽梅、商美红、吴 萍、白文蓉
队员组成：各队限报人数10人，5男5女；
参赛用具：乒乓球、塑料桶；
参赛距离：投掷人与投掷点相距4米；
参赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一*方米区域内任意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分胜负。
2、齐心协力（步调一致，36人） 负责人：田德堤、黄丽君、刘铁英、李魏红
队员组成：共4个队伍，每队9人，男女搭配；
参赛规则：各参赛队出9名男、女队员，分别组成三组，每组3人（每组必须保证有男队员和女队员）。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员开始向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员继续进行，最后以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。
注意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必须始终保持绑脚状态。
参赛距离：起始点与终点相距30米。
3、集体跳绳（共40人）负责人：熊俊玲、商美红、石丽梅、吴 萍
队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女（含两名摇绳人员）。
参赛规则：每轮参赛3分钟，在参赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布参赛开始后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可继续进行。参赛成绩按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。
注意事项：
（1）每人每次限跳2次，多跳1次无效；
（2）队员次序不能发生错误，若发现次序有误，取消成绩；
（3）参赛共取前2名，以跳绳的次数计算成绩，当出现并列情况时，由并列的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次；
（4）参赛时，若没跳过则不作计算。
（5）跳绳走位为“8”字形方式；
（6）如果有其他情况，以裁判为准。
4、踩挤大战（踩气球共12人） 负责人：***、李卫红、刘铁英、白文蓉
参赛队伍：4支队伍参赛，每支队伍三个人，最少一个女队员
参赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个6*方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，游戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。
注意事项：
（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消继续参赛的资格。
（2）裁判发出哨音后方可开始参赛。
（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。
（4）参赛时不能用手推，手抓。
5、心心相印（夹球跑，共40人） 负责人：李勇鸿、石丽梅、黄丽君、周建文
队员组成：4支队，每队10人，5男5女
参赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球（软式排球，赛方提供），手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处继续进行，否则成绩无效。以每参赛队5组全部进行完毕时间快慢记胜负。
6、摸爬滚打（共16人） 负责人：王 儆、白文蓉、吴萍、田德堤
队员组成：一共4支队，四支队伍同时参赛。每队出4人，不得少于一个女队员。
参赛规则：当参赛开始时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点开始向前跳10米，第2选手接到棒后，立即原地转5圈，然后继续向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者胜利。
注意事项：
（1）如果中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。
（2）如果中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。
7、拔河参赛（共60人）负责人：俞建萍、***、周建文、刘铁英、李勇鸿
队员组成：共4个队60人，每队10男5女
参赛规则：各队站好位后，等裁判哨声响起，便开始拔河。若哪一方将红绳子拉过标志线则为胜利。上场的队员分A1、A2、B1、B2四队进行参赛，参赛采用抽签办法决定参赛组别，A1对A2，B1对B2，以3局2胜的参赛规则进行淘汰，A队和B队的胜方决出1、2名。
注意事项：
（1）在参赛过程中，有拔河人数超过15人的，则该组当局参赛算输；
（2）参赛的开始与结束均以裁判的哨声为准。
x安全注意事项：有心脏病、高血压或身体不适者请勿参加参赛活动，所有运动员必须穿运动鞋参赛，请参赛者注意安全、防滑防摔，赛前做好热身运动。
九、报名时间：
1、各参赛单位按单项竞赛规程规定报名，于9月18日前，将运动员名单上报到企业工会办公室。逾期未报名者，视为自动放弃参赛资格。
2、参赛项目和运动员一经确定，无特殊情况不得更改和弃权。
为了提高我校学生的竞技水*，增强全民健身意识，丰富学生的课余生活，培养学生的全面素质和终身锻炼的*惯，形成勇敢顽强和坚忍不拔的意志品质举办本次运动会。
一、时间
x月xx号四五六年级x月xx号一二三年级
二、地点
一二三年级在学校操场四五六年级在遂中操场
三、参加单位
各年级、各班
四、竞赛项目
1、一、二、三年级：30米、50米、立定跳远，男、女各四人；
往返接力赛（男、女各10人）；
换物接力（男、女各10人）30米接力赛（男、女各10人）；
2、四、五、六年级：50米（男、女各2人）；
100米（各2人）；
垒球（各2人）；
迎面接力（男、女各10人）200米、400米（男、女各2人）；
3、五、六年各班派男、女各一人参加跳高
五、参加办法
1、我校运动员必须是品学兼优的小学生
2、每项男、女只能报两项、可兼报接力
3、裁判有学校各科教师担任。
六、报名时间
各班必须于x月xx日（下周星期x）早上第一节课将报名表交体育组
七、名次录取办法和记分办法
1、各单项取前六名，按7、5、4、3、2、1、记分
2、接力项目记双分。
3、团体名次一、二、三、年级取前5名，四、五、六年级取前4名发奖。
八、竞赛办法：
按国家体委审定的最新《竞赛规则》进行比赛
九、本规程未尽事宜另行通知
一、指导思想
贯彻落实全国学校体育工作会议精神，坚持“健康第一”，以人为本，全面推进素质教育，以阳光体育运动为载体，以体育运动为题材，在全校学生中掀起体育锻炼热潮，提高我校学生体质健康，促进学生德、智、体、美，全面发展。
二、主题
“青春、顽强、健康、快乐“
三、组织领导
我校成立小学生体育运动会筹备领导小组，负责运动会的全面筹备、组织等工作。
1、领导小组：
组长: 柯昌林
组员：宋学虎 李贵安 陈存强
裁判员：
郑艳萍负责乒乓拍托球;朱娇负责二人三足;周明升负责1分钟拍球;周兆华负责 1分钟传球;径赛由陈淼和黄东负责;田赛由华俊霞和陈诗坦负责;集体赛由陈文斌和周远志负责。
四、实施时间与办法
1、组别设置
本次体育运动会共设以下组别：
一年级、二年级为A组;三年级、四年级、五年级为B组
2、项目设置
本届体育运动会共设以下比赛项目：
A组：
趣味游戏赛：乒乓拍托球、二人三足赛、1分钟拍球、1分钟传球
集体项目: 班级迎面接力赛
B组:
径赛: 100m、200m、400m、800m
田赛: 立定跳远、1分钟跳绳、乒乓球、跳高
集体项目: 拔河比赛、 班级迎面接力赛
3、报名：
(1)、100米、200米、400米、800米每班限报4人，男女各2人。400米、800米只设立决赛。
(2)、乒乓球每班可报4人，男女各2人
(3)、 班级迎面接力赛、拔河比赛(拔河比赛除一、二年级外其余各班必须参加)。 班级迎面接力赛每班20人男女各10人;拔河比赛每班22人，男女各11人。
(4)、其余比赛项目参报人数为3-6人
(5)、各班可利用体育课提前开展预赛确定参赛名单
(7)各班主任请务必在11月14日前将学生报名表上交。
4、名次录取及记分方法
(1)各单项组分男女比赛，取前三名。为班级团体计分分别为3、2、1
(2)集体奖设立：分组别设立奖项，一等奖1名 二等奖2名 三等奖3名 参与奖若干
(3)优秀运动员需同时获得二个单项第一方可评比，名额不限。每班每评一个优秀运动员为班级团体计3分，可累积加分。
(5)任何奖项可并列录取，出现并列第一时则不再取第二以此类推。
5、比赛安排：
时间：20xx年11月22日
地点：店坪小学
20xx年11月22日
8：00---8：20各班准备
8：20---8：30各班入场
8：30---8：40升旗仪式
8：40---9：50李主任讲话、黄校长宣布运动会开幕、运动员代表宣誓、裁判长宣誓 8：50---9：00运动员热身
9：10—11: 50 各项比赛
(1)、下列项目依次进行
100米初赛、200米初赛;乒乓拍托球;1分钟拍球;
(2)、下列项目同时进行
1分钟跳绳;立定跳远;乒乓球;二人三足赛：
14：00—16:30各项比赛
(1)、下列比赛依次进行
100米决赛、200米决赛、400米、800米：
班级迎面接力赛;拔河比赛
2)宣布比赛结果。
指导思想
以“健康第一”为理念，以宣传实施《学生体质健康标准》为契机，通过开展“阳光体育一二一”活动，促进体育教学工作的深入开展，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好*惯，不断提高学生身体素质和意志品质。
活动内容
1、学校阳光体育“一二一”活动内容
（1）强化课堂教学这一主渠道
开齐上足体育课程。教师在教学过程中专业术语规范，能按大纲要求完成教学任务，按照每天一小时校园体育活动要求组织活动，勇于改革，积极创新，积极参加各级教育教学比赛，教学成绩优秀。
