1、拿不起放不下，那就打自己两巴掌。
2、爱不爱都可以，怎样我都随你。
3、回忆是一件很累的事儿就像在失眠的夜怎么躺都不对。
4、失眠了，月亮真好。但愿人长久，弱水三千，你我只饮一瓢。
5、不能见面的时候，我们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走到一起，我们又会互相折磨。
6、你只不过是多听了几个人的故事，多动了几次心。
7、每天都处于心事重重状态，晚上睡不着早上醒的早，事太多了脑袋快想破。
8、有的故事，从一开始，就注定了结局。有的人，一次错过，注定永生无缘。
9、说不出口的话，换作拥抱给我可好。
10、夜很深，觉很短，失眠的人没有晚安，也不说晚安。
11、沙迷失了我的眼睛，可你还在风中。
12、从此苦难我一人全尝，谁人看出我笑得牵强。
13、分手了，每晚都会想起以前的情节，然后就失眠了。
14、陪你度过最黑暗的夜晚的人，才是值得与之共度最辉煌的日子的人。
15、爱情虽然很容易成全两个人，可它又太容易毁了一个人。
16、生命中最好的事情就是找到那个知道你所有的错误和缺点，却依然认为你非常棒的人。
17、我在深夜里饮了一杯酒，突然就觉得自己醉了，可是眼前浮现的东西却更多了。醉了的心，清醒的画面，让我迟迟无法安然的入睡。
18、牵挂，是一颗心对另一颗心的深深惦记，是联结亲情联结友情联结爱情的纽带。牵挂是一份亲情，一缕相思，一种幸福。
19、你来，信你不会走;你走，我当你没来。
20、爱情;太认真就容易输，不认真又难成功。这样的度真的很难拿捏*衡。
21、世上没有人值得你为他流泪，值得你流泪人的不会让你哭。
22、摸不到的颜色是否叫彩虹，看不到的拥抱是否叫微风。
23、过去的再美好，终究是无法回到。
24、我想要把我一整天发生的事情分享给你，但你却杳无音信。
25、我不知道自己为什么总是想要对你不求回报的好，我也不知道为什么偏偏是你任谁都无法替代的了。
26、你就像是一个刺，刺痛了我的神经，还要我说我发神经。
27、我可以假装无所谓，悲伤化成了灰，你也不认得我是谁。
28、我以为我的幸福是你，但谁知道是你没收我的幸运。
29、羡慕熬夜的人，羡慕早睡的人，他们都知道自己应该做什么，而我就连想要入睡都会失眠。
30、忘记了睡眠，忘记了存在，只记得你给我的一场意外。
——关于失眠的朋友圈说说 30句菁华
1、最揪心的莫过于，知道我的心思，不接受又不拒绝，就让我这么徘徊着，想要离开又舍不得。
2、海誓山盟的誓言我说过，只是你没有给我去兑现它的机会。
3、时间，可以淡忘一切，也可以让某些记忆加深，有些人，说好忘记，却做不到；有些感情，走了一圈，还是会回到原点。
4、有一些东西错过了，就一辈子错过了。人是会变的，守住一个不变的承诺，却守不住一颗善变的心。
5、锁上我的记忆，锁上我的忧伤，不再想你，怎么可能再想你，快乐是禁地，生死之后，找不到进去的钥匙。
6、*惯了一个人，*惯了熬夜。
7、谁言情深不悔，谁能白头携手，谁说永不相负，谁信海枯石烂？
8、每一个不懂爱旳人，都会遇到一个懂爱的人，然后经历一场撕心裂肺旳爱情，然后分开。后来，不懂爱的人慢慢懂了，懂爱旳人，却不敢再爱了。
9、有一种默默的爱，叫放弃，轻轻地叹息，为了爱而离开。
10、我有自己的理想，似乎又不切实际，在别人看来是空想，遭受打击后，自己也感到遥不可及。
11、千万不要把自己的软弱展现给别人看，千万不要把自己的狼狈述说给别人听。因为根本没有人会觉得你很可怜，只会觉得你很没用。
12、世界上没有冷男，只是他暖的不是你。
13、当一个人熬过了最艰难的时候，就不再想去寻找依靠，任何人都就是负累。
14、不是故作沉默，只是无力诉说。
15、想你，不分白天黑夜；想你，不论天晴下雨；想你，不分春夏秋冬；想你，不管距离远*；想你，不论今生来世！
16、该走的人迟早会走，与其费力勒紧手里的线，不如等风来的时候就放手。
17、在幸福的路上我一直在向前走，只是因为心还在爱着你。
18、失望并不可怕，怕的是你在一次次的失望中忘记了挣扎。
19、多数的错失，是因为不坚持，不努力，不挽留，然后催眠自己说一切都是命运。
20、真心喜欢过的人没法做朋友，哪怕再多看几眼，都还是想拥有。我从未放弃过爱你，只是从浓烈变得悄无声息。
21、我愿做一棵树，屹立在你必经的路上。我愿做一片云，替你抵挡烈日。我愿做一把伞，经受暴风骤雨。这就是爱情！
22、能说出来的心事，都变了味，变成了矫情，所以大多数时候谁问，怎么了，我并不情愿讲出来。
23、随便你此刻爱上谁，我都不会轻易皱眉。
24、我赢了所有人，却输掉了你。
25、我最害怕的一件事情是，看着我爱的人爱上另外一个人。
26、时间总会过去的，让时间流走你的烦恼吧！
27、有的人，是你无论如何都避不了的，再不敢面对，还是要面对。
28、你可能真的不会了解，那种孤独到嗓子眼，想哭又怕没人安慰，咽下眼泪继续微笑的感觉。
29、人生的旅途中，你总有那么一段时间，需要自己走，需要自己扛。
30、我有我的偏执，你有你的执迷不悟。都是彼此生命中来去匆匆的过路人，谁又能怨谁。
——2021失眠朋友圈文案说说合集 30句菁华
1、你很迷茫，但你装的很棒。
2、我所有的睡不着，都是因为你。
3、每晚都说要早睡，可每次都会失眠!
4、我还是那么没出息处处留意你的消息
5、我们在同一个地方，却在不同的世界。
6、你走的一瞬间，失眠了我整整一个曾经。
7、你所知道的不要全说，你所看到的不要全信。
8、也许我害怕是因为，你对我来说，比任何人都重要。
9、我想去一个没有人认识我的地方，开始全新的生活。
10、眼中总是会不经意的流起泪水，在每个失眠的夜晚。
11、岁月改变了我们的容颜，一成不变的是脚下走过的风景。
12、最深的孤独不是长久的一个人，而是心里没有了任何期望。
13、生活本来就是阴晴不定，每个人都要承受自己的那份不如意。
14、你自信于你的全部，不困就别睡;即使赖在床上，也不曾安乐。
15、我们走遍了全世界，最后才发现，你的笑容才是我最美的风景。
16、人生由淡淡的悲伤和淡淡的幸福组成，每次小小的期待都是幸福的。
17、时光让我们错过了一个又一个该珍惜的人，后来的我们越来越将就。
18、不要太依赖一个人，因为依赖，所以期望，因为期望，所以失望，切记。
19、我想把头发养长不吹晚风不喝烈酒不再想他也把自己收拾干净也学学微笑
20、一个人最幸福的时刻，就是找对了人，他纵容你的*惯，并爱着你的一切。
21、月光沁凉，独倚寒窗，寥寥星火，斑驳指上，燃尽人间悲凉，坦言历尽沧桑。
22、每次想找人陪的时候，就发现有的不能找，有的人不该找，还有的人找不到。
23、失眠了，我会出现在谁的梦中。你梦见我，会是怎样的场景?也如我梦见你一般吗?
24、总有让我们悲伤的一些歌，让我们哭泣的并不是歌本身，而是藏在背后的那些回忆。
25、曾经我一直以为，真心对待一个自己爱的人就能永远，现在想起，不过就是个笑话。
26、真心等你的人，他总会真心等下去，不愿意等你的人，总是一转身就牵了别人的手。
27、别为当初的誓言耿耿于怀了，承诺的时刻一定是真的，只是后来太多意外，谁都想不到会分开。
28、我打算以后都很早起床，这样夜晚就可以很早入睡，然后就不会在很黑很黑的夜，想你想到睡不着。
29、好像每次都是这样，没有例外。在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往到最后都是自己一个人挺过去。
30、早睡的人是开心乐观的，一天过得很快。而晚睡的人便是最容易让人变得消极的，最是害怕时间的飞逝。夜晚罩着一片胡思乱想的人们。
——伤感朋友圈说说 30句菁华
1、这世上根本不存在感同身受，只因你给的嬉笑太盛，无人在意你的心酸认真，所以别傻傻的摊开伤口向别人诉苦，这世上多的是撒盐的人。
2、你要学着无视所有嘲笑，要学着骄傲地看着别人微笑。
3、会不会在几十年后，我遇见你。虽然已经形同陌路。但在擦身而过的瞬间，我的心疼了一下。
4、你是我一个破碎陈旧的梦，旧的声音旧的轮廓后来被时光渐渐碾成粉末。
5、原来爱情的世界很大，大的可以装下各种委屈。原来爱情的世界很小，小到多个人就挤到窒息。
6、两个人的心酸、一个人尝。
7、也许有些路，注定要一个人走完。
8、以后只做自己的英雄，不再渴望别人遮风挡雨。
9、是你，让我在失去中，懂得什么是珍惜。
10、我总觉得你会离开我，是好久以前就定好的结果。
11、我的谁说过，念念不忘就该放。但我也记得你说过，爱一个人不是一天两天的事。
12、尽管我知道结局，但我依然是个很投入的人。你一定不知道，我就是这样毫无指望的爱着你。
13、人生这趟列车，除了自己所有人都是过客。
14、我终生的等候，换不来你刹那的凝眸。
15、你只是给我的人生上了一课，然后就离开了。
16、我爱你，爱的那么彻底。你伤我，伤的那么干脆。
17、经历了太多的悲欢离合，不会再为一件小事惊慌失措。
18、如果没法忘记他，就不要忘记好了。真正的忘记，是不需要努力的。
19、最怕最在乎的人说话突然变了语气，那种感觉就像全世界都不要你了。
20、从你忍心伤害我的那一刻起，我就知道，我的感受，你一定从没考虑过。
21、就是突然之间，鼻子一酸，眼眶一湿，觉得自我好渺小，小到什么都做不了。
22、要有多勇敢，才敢念念不忘，以后碰见同样的情景都要想起那个人，想一次就痛一次。
23、你未对我半分好，偏巧这感情疯长像野草，如忠犬，如走狗，越是甘愿，越是不得始终。
24、仁爱的话，仁爱的诺言，嘴上说起来是容易的，只有在患难的时候，才能看见朋友的真心。
25、热情有限，胃疾多年，熬夜成瘾，偶尔失眠，爱而不得，得非所爱，你仍单身，却很自由。
26、谁的青春没有浅浅的淤青，谁的伤心能不留胎记，谁的一见钟情不刻骨铭心，谁能任性不认命。
27、没有少一分，没有少一秒，她爱他，直到她生命的最后一刻。她做到了，只是她的一生，实在是太短了。
28、无数个瞬间我都在想，你在就好了。结果还是我一个人熬过了所有这些时刻，后来，你在不在都无所谓了。
29、不合适的人始终要分开，没必要为一段不合适的感情而努力，你求人的样子像条狗，你哭的样子特别丑，你矫情的文字也会让人嘲笑很久。
30、你已经对我说再见，我们的路途太遥远。想给你留下最美画面，你却给了我终点。再也看不见你的脸，看不见爱情的火焰，你曾许下的不悔誓言，烟消云散再也难实现。
——关于伤感的朋友圈说说 30句菁华
1、哪里有人喜欢孤独，不过是受够了失望。
2、这就是我的红尘。须臾花开，霎那雪乱，我可以握住每一把**的刀，却握不住一滴真心的眼泪。
3、百口难辩的时候，才懂得人言可畏。
4、关于距离，最让人怕的，就是会不确定，对方是惦记你，还是把你给忘记。有些事，你把它藏到心里，也许还更好，等时间长了，也就变成了故事。
5、你来过一下子，我想念一辈子。
6、虽然狠努力，练*着忘记，我的心却还没答应可以放弃了沵。
7、所有的结局都已写好，所有的泪水也都已启程。
8、我和你之间最大的误会就是，我以为你也喜欢我。
9、我重新留起了长发，在努力变优秀，遇见喜欢我的男生就说有男朋友了，我想就这样再等等你。
10、失去就是失去，永远不会再回到原来的样子。
11、所有人都觉得你有数不清的暧昧关系，只有你自己知道你孤独得像条狗。
12、你的微笑辇过的每个夏天，深深的车辙印子，成了我心里永不会愈合的伤。
13、明明是你做错。何必装作很难过。
14、我曾经也喜欢过一个人，喜欢到再也看不见别人。
15、低吟浅唱，那一段不为人知的伤，没落繁华的过往是谁的歌声在回荡。
16、谁都不想伤害，却留给自己太多的无奈。
17、不会有人喜欢倾听你的痛苦、说给朋友、朋友不好受、说给敌人、敌人更开心。
18、愿你善待自己年轻的皮囊，也愿你拥有不会陈旧的有趣灵魂。愿你活在当下，即使深陷泥沼，也能活完一生的天真与骄傲。
19、如果一个人在家，千万不要在下午时睡午觉，一觉睡到六七点，看着朦胧黑黑的天空，看着空荡的房间，会有一种被全世界遗弃的感觉，孤独在这一刻体现的淋漓尽致。
20、孤单，不是心无意念，是一个人，一种*惯和一度时光。
21、谈恋爱没几个月就想过一辈子，朋友对你好一点你就想来往一生，难怪你被伤的那么多，这都是天真给你的代价。
22、没有人会喜欢孤独，只是比起失望，随欲，以及冷热交替后的纵横来说，孤独会让人更踏实。
23、只有面对陌生的人我才能敞开心扉，因为至少他不认识我。
24、在你之后，来过的每一个人，我都不敢抱太多的期望，这是阴影，也是教训。
25、注定在一起的人，不管绕多大一圈依然会回到彼此的身边。
26、每个自强不息的人，都曾无处可依过；每个看淡情爱的人，都曾至死不渝过。
27、实际上，在心灵上有共鸣的人碰到一起的几率是相当小的。很多人一生都碰不到一个知己，就是寂寞。
28、一个人的心，可以反复的包容，可以反复的承受累累伤痕。但是，我忘记了，人是会累的。
29、爱是什么？不是松开手让你走，而是紧紧拽着你，说：不要走！
30、没有人喜欢孤独，只不过是害怕失望。
——关于朋友圈说说 30句菁华
1、我爱你，为了你的幸福，我愿意放弃一切，也包括你。
2、我就是那种被人背叛了连眼泪都懒得流的人，所以你别妄想我离开你了我活不了。
3、我不要肩膀了，那些不够快乐的时候如果恰逢黄昏，就请让我撞见每个好看的夕阳吧。
4、我一直知道自己是一个追求完美的人，稍有一丝不如意，心情就会随之沉沦。
5、我不喜欢从前，它总是让我难过。
6、想念会渗透到夜里，各自下雨，失眠是因为你没有带伞。
7、越执着就越没结果，说不出是谁的错。
8、七月初。与他相逢，行度慢林，单衫否红。
9、现在终于明白，过期的爱，不会再绚彩。彻骨的恨，留给自己的只是伤害。
10、别太在意别人对你的看法，地球现在还踩在你的脚下。
11、或者这是最好的结果，现在分手总好过你不爱我一拖再拖。
12、原谅你的那一刻，我否定了自己。
13、喜欢你的人很多，不缺我一个。我喜欢的人很少，除你就没了。
14、生活，一半是回忆，一半是继续。忘不掉的是回忆，继续的是生活，错过的，就当是路过。
15、还没等到午夜皱眉，清晨微笑，你便突然不再属于我。
16、曾经的迷茫和抱怨已经遥远不可及，曾经的故事陆陆续续的进入保险盒中自动包装等待查阅，新鲜的空气跳跃着来到面前，低头吻下最后一次的眼泪。
17、人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题我和我的影子独处它说它有悄悄话想跟我说，它说它很想念你，原来，我和我的影子，都在想你。
18、初恋，旧爱，新欢，第几个才是你老伴。
19、我走在逃离命运的路上，却与命运不期而遇。
20、所有心酸苦楚，所有的挣扎坚持举步维艰，只有我一人知道。
21、有些人不会忘，因为不舍得；有些人必需要忘，因为不值得。
22、你剥开一个很酸的橘子而感到后悔了，可对于橘子来说那是它的一切。
23、我只是给你一张皮，这张面具除了戴在你的脸上，还需要戴在你的心上。
24、明明想念的不得了，却还要装出一副很淡然的样子自己想想都觉得心酸。
25、不那么好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满。
26、往后余生，风雨是你，*淡是你，清贫是你，荣华是你，心底温柔是你，目光所至，也是你。
27、在我们最需要有一个人去依靠的时候，往往最后都是自己一个人挺过去，好像，每次都是这样，没有例外。
28、人不都是这样吗，安慰别人的时候头头是道，自己遇上点过不去的坎，立马就无法自拔，道理都懂，只是情绪作崇，故事太撩人。
29、这一秒不放弃，下一秒就有希望！坚持下去才可能成功！不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。
30、如果不坚持，到哪里都是放弃。如果这一刻不坚持，不管再到哪里，身后总有一步可退，可退一步不会海阔天空，只是躲进自己的世界而已，而那个世界也只会越来越小。
