日夜交替，不知不觉已经四天了。这四天，我的感触很多。四天，很短的一段时间，但每一天都过得很充实，很满足。在这四天里，我们学会了很多人生道理。我们学会了坚持就是胜利，学会了忍耐，吃苦……这些道理将会让我们受益终生。
这四天的经历，可以用酸甜苦辣咸来形容。
酸：想到将要离开这里，心中莫名地涌出一股淡淡的酸涩。这些教官虽然对我们很严厉，但是，他们也会展现出温柔可爱的一面。在宿舍时，他们还会陪我们猜脑经急转弯呢。现在就要离开了，真有些舍不得。
甜：每次训练结束，休息的时候，马教官都会与我们开玩笑，陪我们聊天，让我们猜他的年龄。我们便逗他，在那胡乱地猜……
苦：每一次军训，我们都要站很长时间军姿。每次脚都很酸痛。汗水顺着额头流下，流进眼里，嘴里……军训日记第四天
辣：在我们站军姿的时候，如果我们营中有一个人动了，那么全营都要罚做五十个深蹲。如果有人偷懒的话，那么所有的人再做20个。我们就像吃了辣椒一样，眼泪在眼眶中打转。
咸：因为在室外，教官喊口号的声音要很大我们才能够听到。听着教官那嘶哑但洪亮的声音，看着教官那在太阳下黝黑黝黑的'年轻面孔。我的心里酸酸的，咸咸的。
已经是军训的第四天了，对军营强烈的向往和好奇心早已消退，陪伴我的是满身的劳累和委屈——训练的严苛、骄阳的炙烤，还有对家的思念……可是，妈妈，我没哭!
军训的第一天，与爸爸妈妈分别时，我信心十足地对千般不舍、万般担忧的妈妈坚定地承诺：“妈妈，我不会哭的，您就不用担心我了。”“男儿有泪不轻弹”，我总觉得哭是一种无能的表现，更何况哭也解决不了问题。
谁知，人营的第一天晚上，刚熄灯不久，我们隔壁宿舍就隐约传来一阵阵高低混杂的哭泣声。第二天，对门宿舍又突然传来一阵撕心裂肺的哭声，并立即引来了生活老师们，他们开导了一个多小时那哭声才*息下去。第三天午睡时，我竟在睡梦中听到哭声，睁眼一看，才知是下床的“李弟兄”在小声哭泣。我赶忙安慰他说：“嗨，哥们儿别哭了，咱可都是男子汉哟……”到了第四天晚上，当我带着满身的汗水和酸痛无力地爬上床，听着同宿舍的“战友们”在电话里向家人倾诉这些天的辛苦和委屈，再想想自己这么多天来没听到爸妈的声音、没见到他们的身影，顿时感觉内心生出一阵悲伤的思念之情。家人们对我悉心呵护的一幕幕出现在我的眼前，我的鼻子也渐渐发酸，连眼眶也似乎有些湿润了。
这时，我突然想起对妈妈许下的承诺，对，我不能哭!我是一个不怕艰苦、敢于挑战的男子汉!想到这里，我仰起头把已经沁出的泪水逼了回去，又大声吸了吸鼻子，努力驱走了内心的伤感。
妈妈，我没哭!再过五天你们将会看到一个更加勇敢、坚强的曹立弘!我会让你们大吃一惊，你们的儿子——我，长大了!
今天，是军训的第四天，转眼间过得真快呀。
可是，今天的训练丝毫没有放松，因为明天要会操比赛。可是跑步立定时，真是乱七八糟，这可难办，所以一上午基本没休息，看着别的班的同学坐地下说说笑笑，我们真实羡慕不已，同时也非常恨教官，偶尔也埋怨教官。但是，下午的一次表演让我改变了看法。
下午训练将要结束时，教官神秘地告诉我们说是有一个很有意思的游戏。我们来到操场中央，每个教官都互相用手势把我们安排成一个似正方形的队形，把教师队伍包围了，然后让我们齐喊：老师，来一个。一下子，就热闹了，谁知，事与愿违，经老师的启发引导，我们又让教官来一个，他们也不愿意，经同学们推呀，拉呀，他们就不好推辞了，在场中央表演了一番，真使我大开演界，动作真难，这要付出多大的代价呀，但我想这只是一小部分。表演完后，赢得了我们热烈的掌声。也乐的我们直鼓掌。
今天，我很快乐，所以今天的气氛可以说书乐。让我懂得了，有付出才会有收获。
——军训的第四天日记3篇
今天是军训的第四天，我的心情波动的厉害，自己也不知道心里在想什么。但是，我知道今天比昨天还要坚强，一滴泪水也没流。
像前两天一样，我早起了几分钟，等老师说大家起床了，大家就起来了，我今天叠棉被花了两分钟的时间，这时，我觉得自己有了进步。
叠完棉被，就出去开始训练。一大早，教官让我们先跑步，跑完三圈后，我们才去吃早饭，吃完早饭，又开始训练了。刚开始，看着别人走的很好，心里害怕自己的班级比不上别的班，可是事实证明，我们班一点儿都不比别的班差，这都应该感谢我们的方教官，是他精心、严格的指导下，才有我们班的成绩。
到了晚上，我们全校开始表演节目，一个个同学表演的很好。那时，我正梦寐以求着自己在那么大的舞台表演，在这次军训中，我暗暗对自己说道：我要刻苦努力，好好下下功夫，学好每个动作，好好的.练好心爱的乐器。
只能在这最后的一夜了，我真的不想离开，也不想离开教官，在这短短的几天内，我学会了许多的东西，我忘不了这五天的军训生涯。
今天是军训的第四天。
早晨，我们拖着疲惫不堪的身子，一起到“老地方”集合。今天训练的主要内容是正步走，由于已经训练了三天，身体有点吃不消，觉得实在是太累了，再加上今天，我觉得腿很酸，脚也特麻。尤其是刚开始的时候，大家都必须抬起一只脚，身体微微向前倾，腿要绷直，脚掌向下，约与地面*齐。这个动作有点难，要求也很严格。不过还好，大家都没有因为太累而放慢脚步。真的，一个上午下来，我们班都没有一个同学退缩，这令我很感动，感觉每个同学都是好样的。
今天，我对自己的'表现还算满意。因为在这个艰难的动作中，我跟同一排的同学走得挺整齐的，而且整个过程当中，教官和老师都没有说我的动作不标准或者是不整齐。
今天虽然有点累，但感觉好好的。唯一不足的就是我们惹教官生气了，原因是有几个同学迟到了，所以都被罚跑步。后来，他们表现得很好，我想他们迟到是有原因的吧。希望教官能忘记他们的过错，也希望他们忘记今天曾经被罚，并且下次不要再迟到了。
8月25日星期六天气睛
“宝剑锋从磨硒出，梅花香自苦寒来”，对啊，只有像传说中的的凤凰一样，历经苦难，投入水中，经过千锤百炼，才能浴火重生，成为光芒万丈的神鸟。军训生活既锻炼了体质，又培养了集体荣誉感，在我们的高生涯中是挑战，如果不经历的话，三年的高中生涯便不是圆满的句号。达芬奇曾经说过“勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生；勤劳一生，可得幸福长眠。”我们就算不勤劳一生，也要勤劳9天，我们也要珍惜与教官相处的时光，9天过去了，我们的生活都恢复原样了，再也不可能见面了。我们的身上穿得是军服，我们可以把自己想向成一个兵，只要穿一天，便是一天的兵。“拿出自己最大的实力，就是对对手最大的尊敬”，这是我最喜欢的一句话，现在的我们正在加强自己的实力，我们不要成为最差的，要成为最棒的，令人赞不绝口的，成为学校的骄傲。我们是一个集体，而我是其中的一员，集体是由个体组成的，只有个体努力了，集体才能强大。让我们大家一起为了班组努力吧！
——军训第四天作文3篇
时间像江河被水闸挡住了一样，，今天已经是我们军训的第四天了。经过这么多天的训练，我们渐渐融入了这严格、艰苦的军训生活。现在走起路来已经开始个个昂首挺胸，添了些神气!
清晨，活动场地刚刚披上了暖暖的阳光，我们的训练又开始了。上午我们主要进行军体操的练*。教官先给我们讲解并示范动作要领。教官话音刚落，我们都举起手，跃跃欲试了。在阳光下，我们不怕辛苦，一遍又一遍的喊着：呵、呵、呵、呵……汗水慢慢地从额头渗了出来，但是，大家的动作越来越标准了，俨然像一个个小军人，英姿飒爽。中午伴着清凉的小雨，我们美美的进入了梦乡。
下午，我们继续进行齐步走的训练。早上的艰苦训练并没有让我们露出疲劳的神态，大家依旧精神抖擞。
军训的第四天，对于我们来说，身体上已经是很辛苦的了，但是大家都没有放弃，“军训”这是个被汗水浸透的词，却被“坚毅”诠释着!
经过这么多天的训练，我们已经感觉到身体变得强壮、充满活力，意志也在一定程度上得到强化，个个有着钢一般的毅力。在以后的学*和生活中会展现自己更加美好的一面。
今天，同学们像换了一副新面貌，个个都神采奕奕，劲头十足，大不同从前那般模样。
今天是军训的最后一天了，几朵白云停留在操场上空，瞧瞧这个，望望那个，似乎在等待比赛的开始。鸽子久久地盘旋在我们头顶上，好像为我们的会操比赛举行盛大的开幕仪式… …
比赛终于开始了，各班陆续排队上场，刚开始，看到场上他们矫健的背影，场下的我们个个都摩拳擦掌，跃跃欲试。渐渐地，距离我们上场越来越*，同学们都没了刚才的精气神，个个紧张起来。终于该我们班上场了，同学们都小心谨慎地迈着步子，走上场，听着口令，喊着口号，整齐划一地做着动作，场上的我连大气都不敢喘，手心直冒汗，真是太紧张了… …我们走下场，都长出了一口气，其实刚刚才过了不到三分钟，但我感觉犹如过了一个世纪似的，特别漫长… …
时间迅速流逝，转眼间军训就到了第五天，在这几天里，我们吃了多少的苦，流了多少的汗，这都转化为了毅力、坚强和团结，这几天的努力没有白费啊！
今天，是军训的第四天，阳光依然高照，天空依然晴朗，只是我不再迷茫，不再觉得苦，不再觉得累，因为我得到了我最想要的，心中有着淡淡的喜悦，就是这点甜，足以冲刷所有的苦。现在我不会想着什么时候可以回家，我会骄傲的挺起胸膛，大声地说：“我一定能撑到最后。”
能有这些改变，全因为今天的演练。烈日下，训练场上，8班的`同学们都在嘶声力竭的吼叫：“听吧!新征程号角吹响，强军目标召唤在前方，国要强，我们就要担当……为祖国决胜疆场。”听到了吗?这就是我们的歌声，激扬高亢，整齐划一，震耳欲聋。便是这首《强军之歌》让我得到洗礼，得到了升华。“国要强，我们就要担当。”熟悉的旋律已经响起了无数次，这次，我突然定住了，担当?我们?这首歌虽然描述的将士们，可何尝又不是我们。作为二十一世纪的青少年，需要担当，我们才对啊!如何担当?它需要强大的能力，强烈的责任感，这些都需要从学*中得到，心灵猛地一颤，在这八月的天，汗水在流淌，心中的血在涌动，有一种奇妙的感觉在升腾，升腾：学*不就是为了更好的承担责任吗?
——第四天军训心得体会 (菁华6篇)
现在慢慢想来，军训已经是第四天了，训练的时间还是流走得挺快的，就好像是能够躺在空调房的美好的未来已经指日可待了。起床，穿上迷彩服，洗漱，一切都是在相同的时间点，开始整个一天的训练时光。
第四天的训练没有什么特别，还是不断地训练着着之前训练的项目，不断地加强，不断地延长时间。看着被猛烈的阳光晒在地上的我们的影子，慢慢地从斜着高高大大的人影，慢慢缩短与我们的脚一般大小，然后在向着另一个方向不断地延伸着。
军训的时光好像是没有太多让人意外的事情，没有什么新鲜事情，有的只是每天不停的训练，每天不断地重复。在刚刚开始军训的时候教官就是收缴了每一个人的手机的，明令禁止在训练的时候还玩耍手机，并且强调了若是还有同学私藏手机就必须按照军队里面的纪律进行严肃的处罚。于是在下午的时候，教官让我们保持自己的军姿状态，他去到我们的宿舍进行检查，于是在某个寝室翻出一部手机，这让教官非常的生气。但是最严重的是在教官询问时却没有同学承认，这使得教官的怒火一下就燃起来了，他命令我们集体进行蹲姿。教官一直在一旁劝说着希望该同学赶紧出来承认，但是大家好像就是咬紧了牙口一般，完全没人应。时间慢慢过去，但是依旧没有同学出来承认，渐渐地大家开始撑不住了，有的女孩子更是小声地哭起来，大家都小声交谈着希望该同学可以赶紧出来承认错误。我也不知过了多久了，反正就是自己两条腿已经是没有知觉了，这才发现终于有人站出来了。看着教官对他的凶狠的管教，听着各种严厉的批评，其实心里挺不是滋味的，本来大家都是知道军训是一件挺严肃的事情，大家跟本没有必要与教官对着干，在之前就上交手机不是挺好的事嘛，何必要弄成现在这样。
在军训时我们整个连就是一个集体，个人做的一切事情都必须要应该从集体的角度去考虑，不能由于个人的思考而有较多的影响到集体的形象和训练，并且对于军人诚实是必须要具备的一个准则，若是连这方面都做不到那还谈什么军训。要作为一位合格的军人就是不仅仅要在自己时刻的行为上严格管束自己，更是要提升自己的思想素质，要做到自己一切的思想都是正确的，是积极、乐观、向上的。这一段在军训时光中简单的小插曲，成为了这几天军训以来最为深刻的回忆，他让我明白生活本就是在各个方面玩弄自己，很多的东西都是我自己个人没办法理解的，但是我确信只要自己怀抱一颗诚实的'心，认真的态度，生活就会给予到我们很多。再者，我们作为学生，整个班级就是我们的整体，就必须要以集体为重。
今天腿还是疼呢~虽然一通猛敲腿，效果却不显着呢~o(∩_∩)o。咳咳~也没什么可说的了
上午，特累，今天教官的嗓子应该很哑很哑了吧。为了我们，他连他的“金嗓子”都豁出去了。真的真的很感动，先哭一会儿(55555~)我就不写那些流水账了哈!其实今天大家都很累，站军姿站了很长时间，所以有的人会对教官不满，甚至在教官背后做鬼脸，说实话，很同情我们的教官，教官都好累好累了，我们站的时候，他陪我们一起站，我们坐的时候，他在我们面前站。有时候都想和他一块站，看看是什么滋味。还有哈，每次回家之前都要集合一次，讲一堆乱七八糟不管我们事的事情，然后，我要说的是，那个讲话的教官真的很像猩猩。啥地方都有鼻子有眼的，就是嘴部凸起。额。很无语的。
下午了，不知道咋回事，我们一点都不感觉到累，跑的跑，跳的跳。在休息的时候，男生总要惹女生，不仅抢女生水瓶，还“抢女生”，怎么个抢?就是把女生拽到男生教室里，超汗。好几个女生都被拽，很可惜，由于我们女生的力量忒大，男生没有得逞。我正在笑话他们，突然一个男生拽起我，“邀请”我进他们教室，也许他们没有想到，我突然大喊一声——“停!”然后我从容地说：“不用你们送，我自己进去~”然后像领导检查教室一样，左看看右看看，男生在窗外等的都不耐烦了，最后开开门，让我出去了。你说他们逗不?而女生，在我“审查”教室的时候，她们还很担心地望望窗口，我出来时，她们几乎是同时问我：“你是怎么逃出来的?”当我说是他们把我请出来的时候，她们的嘴形像个“o”，当时我就想笑。
然后我们听到哨子声，就开始休息了，高中的教官有的去检查宿舍了，所以我们的教官去看高中生，留下男生的教官看我们初中的。好无聊呢，就在那坐着。我们提出意见，教官就让我们一起学歌，今天学的好像叫《练为战》，这首歌的调子超级奇怪额，给大家听听：练为战。
教官让我们休息，我们就赶紧跑到我们自己滴教官那里，他正在拉歌，就是那个12345的哈~大家看过我以前日记的就知道。教官看到我们，就叫我们集合，来到高中生这里。我们对喊拉歌，本来我们先唱得都是军歌，后来高中的不知道哪个连要唱《两只老虎》，我们就开始拉儿歌了，说实话，那群高中生也真能，又是《新年好》又是《世上只有妈妈好》的，也不觉得幼稚，那么大了。不过我们也差不多，我们好像唱了《一闪一闪亮晶晶》、《两只老虎》和《卖报歌》。话说，教官也够卖力的，我听到他的嗓子都破音了，他的心大大地黑，不停地叫高中地唱歌，我给大家举例子。“高中的大哥哥大姐姐们唱得好不好?(我们：好!)再来一个要不要?(我们：要!)”“来一个!(我们：高中的!)高中的!(我们：来一个!)”大家注意哈~括号里滴都是教官让我们说得，虽然我们也是想这么说哈~嘿嘿~其实我们滴心也是黑黑滴~
呀哈~今天真是开心开心开心死哇。
练军体拳，看起来容易，做起来难呀！
你看！教官又开始第二遍给我们示范，并开始教我们。练第一招式要定几分钟，但是还没有一分钟，有的人就开始抓耳挠腮，有的人甚至央求教官：学*下一招，累死了。教官严肃的.要求大家认真定，看着不错了，教官一声令下“立正！”我们迅速站立。
然后，教官教我们第二招。当我们做第二招时，教官认真纠正每个人的动作。可是又有个别人嘴里叽里咕噜的好像在跟谁说悄悄话，有的脚摇摇摆摆乱动，好像在跳舞。这时教官神情严肃的说：“个别同学打出去的拳有气无力像软骨头似的；还有的同学动作不规范，方向也不对。不过总体上还算不错。”
到了第三招了。这招要求保持*衡。我们刚练*时，都东倒西歪，有的还一跳一跳移动位置，但是练*一会儿，基本上就*衡了。
有了前面的经验，我们越学越来劲，很快四、五招我们都学会了。第六招走正步，走到别人身边再发动进攻。有了坚实的正步基础，这招很容易的。
最后一招是擒拿，这招比较实用。敌人靠*时突然袭击。
军体拳学完了，教官让我们温*一遍，并喊道：“稍息！军体拳第一套，格斗准备。一！二！三！四！五！六！七！好！打得好！要记住，军体拳是用来对歹徒的。”
这就是我们的军体拳训练，苦中有乐。它还是“治”歹徒的“良药”。有机会你们也练一练吧！
军训生活就快接*尾声了，天气很炎热，同学们都兴致勃勃的集合在操场上等待着新一轮的考验，我不知道我能坚持多久，因为天气真地是太热了，在正式开始的`时候虽然没有想象中的那么辛苦，但由于温度太高，也很郁闷，看着一个个小女生都像被晒蔫的茄子一样没精打采的，就觉得真的好辛苦，开始真的很想放弃，但是看着同学们那一张张倔强的小脸儿，我仿佛又不想就这么早就退出，别人都能坚持下来我又差些什么？所以一定要坚持下去，我不断这样告诉自己，古语说的好：“苦尽甘来”。没有付出又怎么会有丰收？军训的确是对自己的一种磨砺，也收获一份意想不到的经验和体会，加油吧！我想
每天跟好朋友一起成长才是最大的收获，集体生活其实真地不错，我喜欢！
转眼间已是军训第四天了，从最初的站军姿到现在的正步走，动作一点一点的难。记得看阅兵时好羡慕他们踢得正步，今天终于可以学了，心情异常激动。
教官竟然一开始就让我们动作定型，正步摆臂练*，他让我们就这样抬着胳膊站了30分钟，酸痛，麻木，煎熬，不知道用什么词来形容当时的感受；这还不算完，为了使我们走正步时把腿抬高，教官让我们端腿，左腿30分钟，右腿30分钟，休息时，一屁股坐在台阶上动也不想动，好累啊！
不知道为什么我们的腿总是抬不高，教官急了，一次又一次的罚我们端腿，还说抬不高就罚我们跑圈。好不容易熬完了一整天的训练，一动也不想动，今天是从开始训练以来最累的`一天了。也知道了什么是“台上一分钟，台下十年功"参加阅兵的那些哥哥们真的很不容易，我们应该向他们学*，不怕苦，不怕累。
或许这些天的训练强度大吧，班里有位女生今天一天吐了5次，家长没在身边，教官晚上陪她去打针，嘘寒问暖，就像爸爸一样。军人也有温情的一面！
时间飞逝，短短的四天军训很快就过去了，但是他留恋给我们的却是珍贵的回忆，毕竟它是我高中生涯的最后一次军训，这次军训并不象上次在三青军训时那样轻松，它充满了紧迫感，什么事都讲究速度，这次让我体会特别的深刻。
也许这次军训会让许多人不适应，他们在家里小皇帝、小公主，但是到了，他们和我们一样都是普通人，他们必须学会自己洗衣服，自己做小值打饭，虽然对他们来说这样的生活很痛苦，但是只有让他们去锻炼，才能让他们逐渐养成独立的*惯！
所谓军训，就是军事化的训练，让你体会在是怎样生活的，怎样让自己独立。我也明白了为什么学校每年都让学生去军训，就是为了让他们去体验生活、感受生活、独立生活。
在军训时，我们虽然辛苦，但是我们却过得很充实。我们每天5点多起床，洗漱完打扫完之后，我们便跑去集合开始训练。在这里，时间观念是很强的，什么都要准时，一旦集合你迟到了，就会挨骂甚至有时会受惩罚、我们做什么事情都充满紧迫感，你稍不留神，就会错过的，我们都怕挨骂，所以时刻注意着教官的哨音，有时为了不迟到，都会提早下来等。一旦时间紧张了，做事情就会快乐，做的事情也就多了，自然也就觉得很充实了。
我们的教官有时也跟我们开玩笑，也讲他过去的事情，这让军训增添了一点乐趣，大家都爱听他们的故事，因为从他们的故事中不仅能找到乐趣还能懂得许多的道理。
每一次军训都有不同的感受，这次的感受尤为深。我们在这里受到严格的训练，每天在太阳下站上个六七个小时，这也是在锻炼我们的意志吧。意志不强，就不能坚持住，在生活中，很多事情都得靠自己的意志去坚持，所以多参加这种活动也会对我们挺有帮助的。
其实，军训也是在提高同学们的集体凝聚力。在军训中，你如果对集体不重视，那么你的班集体就会比别人的集体训练得差。所以，我们不能弃集体于不顾，应该更加团结，让别班对我们刮目相看。
当然，军训也带给我们许多不快。就是吃饭时不能讲话，如果在排队吃饭时讲话，就会被骂，严重的就会被罚，就像上次我们在排队集合，准备吃饭时，许多人都在讲话，结果全部人被罚跑三圈。
总之，军训让我学到许多。
——大学第四天军训心得体会 (菁华3篇)
军训到了第四天了，这段时间以来的军训让我感触很大，四天的时间让我有很大的影响，我也对自己各个方面有了一个清晰的了解，军训锻炼了我，虽然只有仅仅的四天，但是我还是有很多需要去做好的，作为一名大学生这确实是对我的磨砺，四天来的军训虽然让我感觉有一些压力，但是我还是有足够的成长的，也让我也有了一些感悟。
四天的时间虽然不长，但是让我有了一个全新的变化，经过过去几天来的军训，我对每天的训练也慢慢的适应了下来，这次的事情让我有着一个好的提高，在以后的训练当中我会更加的用心，几天的军训时间下来让我意志力都磨砺了不少，我能够清楚的知道有这方面，自己需要有哪些进步，一开始自己确实是非常不适应，每天都有在抱怨，但是周围的同学都是有在坚持，我觉自己不能够放弃，一定要坚持去做好才是，所以我是对自己很有信心的，四天下来我也心态稳定了很多，不再有抱怨，我知道这就是对我的一种磨练，我一清楚的知道了自己的一些缺点，在军训当中特别容易看到自己的不足，有很多事情都是我应该去做好的，我还需要提高自己的自觉能力。
军训期间，让我对自己有更加深刻的了解，我感激教官对我们那么耐心的训练，每天几个动作都是非常耐心的在指导，我的接受能力是比较慢的，每一次的在踢正步的时候我总是会有一些问题出现在，和周围的同学对比一下就能够看出来，实在是做的不够好，这也让我感觉很有压力，我不希望自己出现这样的情况，我也一定会努力去做好的，作为一名大学生我的应该要有这方面的觉悟，四天的时间让我坚持做好了很多事情，我得到了很多磨砺，无论发生了什么事情都应该坚持搞好自己的`学*，这几天让我明白了很多，我也在各个方面比较努力，没有出现什么问题，接下来还有一周多的训练，这是一定需要做好准备的，今天的训练下来，虽然比价累，但是每次休息的时候那种感觉是真的很好，晚上大家可以在一起表演才艺，这对于训练了一天的我而言是有很大的意义的，我一定会认真的去搞好接下来的军训，这让我觉得自己有很多的进步，有了这几天下来军训，我也认为我做的很不错，尽管军训当中的领悟能力，我是做的不够好，但是我一定会认真搞好训练的。
今天是我的军训生活的第四天，这时候，可以说，我们早已经适应了军训生活，虽然真的'很苦很累，我们任然会有很多口头上的抱怨，但是，可以看得出来，大家现在的状态早已经不再是单纯的抱怨，夹杂了许多的喜悦，当然我也是一样，现在虽然还是口头上有抱怨，但是事实上我很享受与大家共同进步，共同努力的生活，现在的我们似乎因为军训生活的一致性，无商量性，变得团结，变得似乎早已经是一体了，虽然大家任然都是不同的，但是却因为军训而有了共同点，真的很开心。
刚开始的时候，我们就进行了正步的训练，不得不说，我的脚踝真的是很痛，因为这受伤的脚让我这两周几乎放弃了所有的体育运动，之前的我一周至少有4天都拥有很大的运动量，每次都累得要死，但是我真的很开心，很享受这样的生活，忙碌但是很充实，我下决心很多次，要去休息，但是我发现竟然做不到，我不想自己一个人坐在那边，
我很享受和大家在一起的感觉，我很珍惜这一次与大家共同努力的过程，我愿意和大家一起流汗，我愿意和大家在苦中作乐的开心，我想这是一切都无法取代的，何况这是最后一次了，我怎么可以错过呢，所以，我让自己忘记脚的疼痛，和大家一起努力到最后，虽然，我知道也许自己这样做会让脚伤加重，身边的人也总是很担心我，但是我就是这样倔强的顺着自己的性子，所以也会位置及所做出的选择负责，加油。
今天是我的军训生活的第四天，这时候，可以说，我们早已经适应了军训生活，虽然真的很苦很累，我们任然会有很多口头上的抱怨，但是，可以看得出来，大家现在的状态早已经不再是单纯的抱怨，夹杂了许多的喜悦，当然我也是一样，现在虽然还是口头上有抱怨，但是事实上我很享受与大家共同进步，共同努力的生活，现在的我们似乎因为军训生活的一致性，无商量性，变得团结，变得似乎早已经是一体了，虽然大家任然都是不同的，但是却因为军训而有了共同点，真的很开心。
刚开始的时候，我们就进行了正步的训练，不得不说，我的脚踝真的是很痛，因为这受伤的脚让我这两周几乎放弃了所有的体育运动，之前的我一周至少有4天都拥有很大的运动量，每次都累得要死，但是我真的很开心，很享受这样的生活，忙碌但是很充实，我下决心很多次，要去休息，但是我发现竟然做不到，我不想自己一个人坐在那边，
我很享受和大家在一起的感觉，我很珍惜这一次与大家共同努力的过程，我愿意和大家一起流汗，我愿意和大家在苦中作乐的'开心，我想这是一切都无法取代的，何况这是最后一次了，我怎么可以错过呢，所以，我让自己忘记脚的疼痛，和大家一起努力到最后，虽然，我知道也许自己这样做会让脚伤加重，身边的人也总是很担心我，但是我就是这样倔强的顺着自己的性子，所以也会位置及所做出的选择负责，加油。
——第四天军训心得优选【10】份
转眼间已是军训第四天了，从最初的站军姿到现在的正步走，动作一点一点的难。记得看阅兵时好羡慕他们踢得正步，今天终于可以学了，心情异常激动。
教官竟然一开始就让我们动作定型，正步摆臂练*，他让我们就这样抬着胳膊站了30分钟，酸痛，麻木，煎熬，不知道用什么词来形容当时的感受;这还不算完，为了使我们走正步时把腿抬高，教官让我们端腿，左腿30分钟，右腿30分钟，晕+_+，休息时，一屁股坐在台阶上动也不想动，好累啊!
不知道为什么我们的腿总是抬不高，教官急了，一次又一次的罚我们端腿，还说抬不高就罚我们跑圈。好不容易熬完了一整天的训练，一动也不想动，今天是从开始训练以来最累的一天了。也知道了什么是“台上一分钟，台下十年功"参加阅兵的那些哥哥们真的很不容易，我们应该向他们学*，不怕苦，不怕累。
或许这些天的训练强度大吧，班里有位女生今天一天吐了5次，家长没在身边，教官晚上陪她去打针，嘘寒问暖，就像爸爸一样。军人也有温情的一面!
还记得高一时军训的烈日和教官严厉的训斥声，而一转眼间，我已经在参加大一的军训了。时光飞快，如指间沙，瞬间流逝……
军训，渗着泪水和汗水，透着深呼吸，高度紧张的思想和敏捷有力的动作无一不构成一道道美丽的风景线。我们穿上军装，由原来的懒散步伐到几天后的整齐划一，有原来的娇生惯养到几天后的坚强独立。军训这几天，带给我们的除了肌肉的酸痛，更多的是对生活的认识，它让我们学会了太多*时在学*中学不到的东西。军训磨练了我们的意志，把我们的部分生活推到了极限，我们的精神面貌也焕然一新。
骏渐地，我发现，我在走路时会自然而然地抬头挺胸了，我站立时会*惯性地挺直腰杆了，我会在一个人的时候哼起那首"日落西山红霞飞，战士大巴把营归……"了。这些都是因为军训而改变的。在军训中，我们苦过，累过，笑过。我们站在烈日下，皮肤一天比一天黑，在暴雨中狂奔，全身湿透;我们为了把动作练整齐，反反复复地练;知道全身酸痛;我们学唱军歌，和教官畅谈，笑声迭起。这是种痛并快乐着的美好回忆，也是我们这群新时代青年的宝贵财富。我觉得我们这些孩子，吃的苦太少了，需要军训来磨练一下。
在军训中，我最喜欢的是军姿。军姿是最美好的姿态，双脚分开约60°，脚跟并拢，双手紧贴裤缝，前后贴紧不留缝隙，两肩后张，收腹，下额微收，抬头挺胸，目视前方。军姿展现的是军人的风采，也体现出一种义愤从容的美，坚定，坚强，坚毅。硬骨傲苍穹，笑傲风霜雪。站军姿时，感觉有股浩然正气贯长虹。如果青春是首动人的歌，那军姿就是其中最铿锵的旋律。
都说当兵的人是最可爱的，在这次军训中，我终于体会到了这句话的内涵。教官们响亮的口令，整齐的步伐，都让我深深折服。"一，二，三，四"的口号声，在某一时刻，我竟觉得是世上最动听的声音。当教官用沙哑的喉咙唱起那首《第一天当兵》时，我不禁落下了眼泪，有种感情在内心喷发，那是对军人的浓浓敬意。
人只有在经历过挫折之后才会变得更加成熟，在困难面前才会更加坚强。我们放下那一份伤感，小心翼翼地拾起断续的梦，带着虔诚的信念和不移的决心，在大学中积极进取，在生活上，勇往直前。
军训的日子就像风雨过后的泥土，经过了无数次的洗刷，最终会沉淀下去，直至融入我生命中的最底层……
黎明咬破夜的唇，悠长的铃声在幽静下宣告新一天的来临。天空泛出的丝丝阳光照射在踏出宿舍的每一位新军身上。在一天最朝气十足的时候，新军们怀着澎湃的激情跑进操场，开始了又一天的训练。
在军训期间我们便是一名英勇的军人，为了现在，为了未来，我们自愿接受严格的训练。我们的基础训练是军姿，为了完成更多地动作，一丝不苟地站军姿是不可少的。十五分钟的站军姿是给我们的下马威，站军姿时血液流通不畅，很容易造成头晕脚麻等。幸运的是，在老师教官的监督下，我们艰难地完成了任务。度过了第一个困难期，同志们又险之又险地挺过了一个又一个任务。为完成任务所留下的汗水，是我们努力的证明，是我们完成任务收获多少欢乐的凭证。
现在身为一名新军，我感受到了执行任务时的严肃，面对命令不假思索执行的决心。这是身为军人的自豪之处，如口号“听党指挥能打胜仗，作风优良”。而在休息期间、大家相互间都是亲人、朋友，不论年龄、级别、性别，都是能聊能笑的好兄弟。我想这大概就是军队的魅力所在吧。这次参加军训的同学们，流下的汗水一天比一天多，可是暂时休息的人却一天比一天少。我曾想过退一步，去树下休息，可我看到周围的人，汗水遍布脸上、脖颈。甚至是浸透了衣服，没有人放弃，更没有人喊一声“报告”。耳边传来操场各班整齐如巨人般的口号声、脚步声，这令我感到震惊和自豪!
我在北师大训练了7天，我刚去的第一天，很不适应那儿的环境。新的同学，新的老师，新的军训，我又很想家。第一天我就觉得时间过的很慢，但我还是勇敢的度过了第一天。后面几天就慢慢的好了，适应了新的环境，觉得时间慢慢的变快了，动作也做的标准了，经常受到教官表扬，自己也快乐了许多，最后我还得到了一张"军人气质奖"的奖状。
回来后，我发现自己的脸晒黑了，像包拯一样。长高了到我爸爸的肩膀了。我有时会趁爸爸妈妈不在家，主动的.帮助爸爸妈妈做一点力所能及的家务事，又得到了爸爸妈妈的表扬。毕竟他们上了一天班，我不想他们回来后还要为我做饭，洗衣服，整理房间。他们说，我军训回来后，长大了，懂事了，能主动帮助他们做事了。
我觉得，只要你认真去做一件事，不管你是做了一件什么事，只要你肯为这件事情下工夫，努力的把事情做好。你总能在这件事情中找着乐趣。
已经是军训的第四天了，对军营强烈的向往和好奇心早已消退，陪伴我的是满身的劳累和委屈——训练的严苛、骄阳的炙烤，还有对家的思念……可是，妈妈，我没哭！
军训的第一天，与爸爸妈妈分别时，我信心十足地对千般不舍、万般担忧的妈妈坚定地承诺：“妈妈，我不会哭的，您就不用担心我了。”“男儿有泪不轻弹”，我总觉得哭是一种无能的表现，更何况哭也解决不了问题。
谁知，人营的第一天晚上，刚熄灯不久，我们隔壁宿舍就隐约传来一阵阵高低混杂的哭泣声。第二天，对门宿舍又突然传来一阵撕心裂肺的哭声，并立即引来了生活老师们，他们开导了一个多小时那哭声才*息下去。思想汇报范文第三天午睡时，我竟在睡梦中听到哭声，睁眼一看，才知是下床的“李弟兄”在小声哭泣。我赶忙安慰他说：“嗨，哥们儿别哭了，咱可都是男子汉哟……”到了第四天晚上，当我带着满身的汗水和酸痛无力地睡觉，听着同宿舍的“战友们”在电话里向家人倾诉这些天的辛苦和委屈，再想想自己这么多天来没听到爸妈的声音、没见到他们的身影，顿时感觉内心生出一阵悲伤的思念之情。家人们对我悉心呵护的一幕幕出现在我的眼前，我的鼻子也渐渐发酸，连眼眶也似乎有些湿润了。
这时，我突然想起对妈妈许下的承诺，对，我不能哭！我是一个不怕艰苦、敢于挑战的男子汉！想到这里，我仰起头把已经沁出的泪水逼了回去，又大声吸了吸鼻子，努力驱走了内心的伤感。
妈妈，我没哭！再过五天你们将会看到一个更加勇敢、坚强的曹立弘！我会让你们大吃一惊，你们的儿子——我，长大了！
军训也是快要结束了，回顾这四天的训练，也是让我成长很多，明天开始我们也是少了很多站军姿的动作，而是要去做齐步走，去为第七天的会操而做好准备，回头看这四天真的让我也是收获很多，也是清楚能坚持下来，真的很不容易，也是需要继续的努力，把之后的这三天好好的度过，去学到更多。
这一天可以说是自己期待挺久的，毕竟也是知道，过完今天，站军姿不再是我们主要的项目，虽然已经适应，但是也是不想这么的辛苦，齐步走虽然也是不容易，但是相对于站军姿毕竟是可以动起来的，也是让我更加的期待，当然我也是知道不简单，但也是要继续的去做好，这些天也是和班级的同学相互的认识了，大家来自不同的初中，有些同学以前认识但更多却是陌生的面孔，军训把我们集中在一起，相互的了解，彼此的扶持，一起加油，一起拉歌，为了班级的荣誉把军训做好，站军姿刚开始的时候是很煎熬的，很多的时候我也是想要放弃，但是看到别的同学能做好，我也是不想认输，不想给班级丢脸，慢慢的一分钟一分钟过去，虽然每一秒都是煎熬，但是也是熬过来了，而今的军姿站个几十分钟也是轻轻松松的，当然这是心理上的感觉，其实身体还是特别的累，本来自己的身体素质也不是那么的优秀，不过经过军训也是得到了进步。
刚开始的时候感觉时间过得好慢好慢，但是现在四天过去了，却是发现时间真的过得很快，再过三天也是要和我们的教官告别了，我也是要继续的珍惜这段日子，教官们对我们也是很负责任，认真的教导我们，给我们讲解军训的方法，聊他们的训练，让我们也是知道其实他们的训练比我们辛苦太多太多了。而自己的身体也是在这训练里面得到了很多的锻炼让我也是感觉到，比以前更加的能吃苦了，自己也是懂得了坚持的重要性，遇到困难也是要去解决，军训那么的辛苦都是能熬过来，那么以后的学*上，那些难题自然也是要坚持下去做好，去解决的。
第四天的结束，我知道，军训过半了，未来的训练强度没有那么的大，但是教官们也是会对我们更加的严格，要集体去做好，更是要展现我们班级团结的能力了，我也是会努力做好的，一起去完成这次的军训。
炎热的夏季军训期间，一缕凉风，一片树荫都是我们这些用汗水洗澡的学生们所向往的事情，到现在我们已经训练了整整四天了。是整个大学期间军训的三到四分之一，后面的训练仿佛望不到头一样让人都不想去期待军训结束的日子。
在这段时间里，我们经历了很多，从第一天军训的下马威军姿到第三天的齐步走。我们流下的汗水简直要比之前几个月出的汗还多，如果不是学校早早地备了药品和补给，我都不知道我能不能够坚持下来。
再说军训，如果说军训的第一天的站军姿是为了训练我们的纪律性和态度的话，第二天的转向和蹲姿等等动作也都只是第一天的衍生，但是到了第三天和第四天就开始不同了。在这两天里，我们开始了齐步走的训练，这次训练更考验我们连队的团结协作和默契，只是一开始就让我们连队叫苦不迭，好几个同学战友因为动作不合格而被单独的揪出去列成一排单独训练。这单独训练的强度和各位同学的表现这让我们这些侥幸合格的“幸存者”们心里不由得心头一紧，在训练里更加的认真起来，生怕自己也被挑出来扔进“加强排”里面去做强化训练。
有如此榜样的激励和教官的虎视眈眈，我们的训练效果徒然提高一节。当然这也少不了教官的指导和拉在我们抬起的脚下面那条细绳的“帮助”。
教官为了让我们抬脚的时候能够更加一致，特意弄来了一条细绳让人拉着，脚必须在细绳上面不能压到它，因此长时间的抬腿让我们颇有种有苦却又说不出来甚至不敢说的煎熬。不过要真对比的话，跟隔壁连队将手机放在脚背上相比，我们的训练还算是轻松了，果然什么都是对比才能显现出好来。
虽然训练非常的辛苦而又枯燥，但是军训的生活其实是非常的充实而又有规律的，每天早早地起床训练，消耗大量的体力后吃什么都觉得是香喷喷的。而在这样的训练衬托下，珍贵的休息时间就显得格外的让人印象深刻。无论是听教官讲一些故事还是一起唱歌聊天，都让人感觉非常的放松和舒适。
这让我有时候有着非常矛盾的想法，既希望军训早点结束，又盼望这样充实而又有成就感的生活能够持续得更久。两相矛盾无可奈何，就只好认真的做好在这期间自己该做的，认真的体会和珍惜剩下的军训时间。我也相信在后面的日子里会有更多精彩值得我去铭记，会有更多代表成功的兴奋呐喊从我的嗓子里发出，也会有很多让我受益一生的好*惯在这次训练中深深的刻入我的骨髓，经久不忘。
今天是军训的第四天，再过几天大学的军训就要结束了，有的同学兴奋极了，但我却有点留恋，因为再过几天，我就离开了敬爱的教官。从一开始的惧怕军训，到现在开始爱上军训，这就是我进入大学的变化，从不爱吃苦变得学会在困难中迎难而上，这就是四天军训军训教会我的。
在这四天的军训里面，让我们感受到了许多，也让我更加的领悟到了集体的重要性。无论个人表现怎么优秀，如果没有一个好的队友配合，那么始终无法获得最后的成功，从我们来到这个学校的第一天，在我们刚开始穿上军服的那一刻，在我们刚踏入广场的那一刻，在我们刚踏进广场的那一刹，那……这一切的一切都预示着我们将要被紧紧的联系在一起，直到今天，直到此刻，我们还依旧不断的努力着，配合着，适应着，将我们从这一开始的个人世界观里发展到了今天的集体之中。
世人都知道，团结的力量大，个人的力量是无法与集体力量匹敌，可真正能够做到集体团结的又有多少呢？早我的脑海之中，依稀清楚的记得早我刚刚开始军训的时候，那个各自为营的景象，那些散漫的态度，可如今再看看，操场上那些一排排的身影。那一声声充满斗志的怒吼，很难得想象这样一个星期之前连站队都站不齐的身影不会有如今相为吻合。而这一切都是大家不断努力后的成功。看看如今这一切，心里一中满足充满了脑腔，我知道我们的努力成就了现在的成果。
从一开始的抗拒，到最后的服从。这样之间的转变，不知在何时已悄悄的进行，虽然又是短暂的四天。但是我明白，这四天就足够改变一个人了。在以后的几天里，我要好好军训，给教官交一份完美的答卷。
有句话说得好：不当家，不知柴米油盐贵。我想通过一整天的“虐待”之后就该变成：不军训，不知踢站转坐难。
这一天的早上还兴致勃勃地带着与学校重拥的美丽心情像小鸟般飞进教室，一肚子话说不尽。但还没到中午便开始“摇摇欲坠”“泣不成声”了。还没过几分钟 已经有同志开始倒下，这时的心情已不再“艳阳高照”甚至达到了痛恨的地步，昔日的小公主、小王子也免不了被教官瞪眼大骂，郁闷的快要崩溃了。
万事开头难嘛。在这个最严厉的教官的指导下，我们已经不知不觉比别人领先一步，每当休息的时候看到其他班不尽人意的训练，心里早就没了那份不堪，竟洋洋得意起来。
军训的历练对自己这段时间的成长可谓是起到了巨大的作用，因为说实话我也震惊于自己能够在军训中一直坚持下来，虽然说军训对自己来说不过是成长道路中必须经历的一环考验而已，但是联系到过去娇生惯养的生活就能够明白自己能够坚持下来也是非常不容易的，至少已经熬到军训第四天的自己已经学会了许多做人的道理以及良好的品质。
第四天的军训让我印象最为深刻的便是教官讲起自己曾经的一些故事，即便是只言片语也能够从中想象得到教官一路走来吃了多少苦才能成长为今天的地步，可笑的是我们这些学生仅仅是两三天的军训都能够让人叫苦连天，殊不知即便是更加劳累的军事训练也让教官们坚持下来了好几年的时间，有的时候一旦产生对比的念头都会让人在不知不觉间自惭形秽，或许我们这一届的学生在吃苦耐劳方面的确是做得太差了一些，但是有一点让我们感到自豪的是自己在军训中始终坚持了下来，或许是因为中途掉队会脸面无光的缘故才会让我们不断逼迫自己激发潜力。
虽然说枯燥无味的军训生活让我们在烈日之下感到十分无聊，但是有些时候教官们也会给我们一些可供消遣的娱乐方式，让人印象最为深刻的便是今天军训的时候不同班级之间进行的比赛，无论是俯卧撑个数的多少还是蛙跳的距离似乎都在不经意间激起了我们年轻好胜的本质，似乎在经历了这样的一番锻炼以后反倒让我们产生了无穷的斗志一般，即便是事后回想起来都觉得教官用来激发我们意志力的做法实在是太令人称赞了。
在第四天军训中最让我感到印象深刻的或许便是这种不屈意志的传承吧，就像是教官说过的老兵带新兵的故事一般栩栩如生，仿佛此刻的我们也能够像是新兵一般接受着最为严格的训练用以锻炼自己，只要自己能够在军训中坚持下来便能够有着一个质的突破与进步。在每个班级之中都有着表现特别突出的成员成为我们学*的榜样，就像是家长教育我们的时候总会提到过的别人家的孩子一般，虽然说这样的状况让自己在嫉妒的同时也有些羡慕，但是一旦想到这些都是别人通过自己的努力得来的便觉得有些佩服。
相信自己的军训生活绝对不会如此简单地向我们宣告落幕仪式，在接下来的军训生活中我会秉承之前不屈的意志与不服输的风格，始终在这场军训中不断坚持锻炼自己的身体与斗志，在将来的学*之中自己一定会缅怀这段时间的军训生活并当成努力的源泉。
——军训的第四天日记合集10篇
军训的第四天，是整个军训的高潮，我们二排和一排组成的方队将代表17连进行方队阅兵。今天的练*强度是最大的，连晚上的娱乐放松时间都去掉了，从早上到晚上，六个教官轮番上阵，训练我们的正步走，每个教官都是嗓子喊疼了才离开，虽然大家脚踢得酸痛了，腰板挺得僵硬了，但是效果还是差强人意。一百多人的方队要完全一致，看来的确不是一件易事。
其实军训的每一天都充满着惊喜，下午，学院的领导带着慰问品来看望我们，*时在学校，一袋饼干，一个苹果对我们来说是*常的，但当我们从领导手中结果的时候，我们兴奋地就像捡到了宝一样，同学们品尝时，一定是感到温暖的。
晚上，大家终于在大澡堂洗了一个舒服的热水澡，倒在床上就立刻沉沉睡去了，看着大家沉睡的脸，不得不同意教官的话“珍惜这次吃苦的机会”。寝室一名同学也打趣的说“20岁的生日在军营中疲劳的度过，定会印象深刻。”
虽然我们大家现在也许会有些怨言，但这段日子对每个大学生来说，不仅仅代表着学分，就像高考一样，是人生的必经阶段，并且同样难忘。
今天是军训的第四天，我的心情波动的厉害，自己也不知道心里在想什么。但是，我知道今天比昨天还要坚强，一滴泪水也没流。
像前两天一样，我早起了几分钟，等老师说大家起床了，大家就起来了，我今天叠棉被花了两分钟的时间，这时，我觉得自己有了进步。
叠完棉被，就出去开始训练。一大早，教官让我们先跑步，跑完三圈后，我们才去吃早饭，吃完早饭，又开始训练了。刚开始，看着别人走的很好，心里害怕自己的班级比不上别的班，可是事实证明，我们班一点儿都不比别的班差，这都应该感谢我们的方教官，是他精心、严格的指导下，才有我们班的成绩。
到了晚上，我们全校开始表演节目，一个个同学表演的很好。那时，我正梦寐以求着自己在那么大的舞台表演，在这次军训中，我暗暗对自己说道：我要刻苦努力，好好下下功夫，学好每个动作，好好的练好心爱的乐器。
只能在这最后的一夜了，我真的不想离开，也不想离开教官，在这短短的几天内，我学会了许多的东西，我忘不了这五天的军训生涯。
10月14日 星期四 天气：大雨到小雨
今天已竟是在军校的第四天了，也是在军校的倒数第二天，今天的天气不是特别好，上午时下大雨的，只有下午的雨才会小下来，但是在昨天晚上，只听见哨声一响，王老师冲进来大喊：“紧急集合了！大家快点给我起床！”因为晚上吴宇涵在不停的吵，我们都睡不着，所以对哨声非常紧张，我们一听到哨声就睡前放在床头的军服穿上，把鞋子给穿上，一下子冲到门口集合，也因为天公不作美，晚上在下大雨，但对我们是件好事，因为我们可以不到操场上集合，只用在楼道上排队就可以了教官看我们站的不错，也因为下雨不能到操场上练*，所以没有什么好练的，所以就放了我们一把，让我们回去睡觉了，我们可真是太幸运了。
今天白天我们看到了我国的各种军兵种和我国的各种军衔，而我也非常骄傲，因为我的爸爸也是一个兵，而且是个团长，所以我也特别的骄傲，我在学校里是以这个为傲的。我们今天就听了杭十四中的老师讲朝鲜战争，说了关于朝鲜战争的很多很多的事，又上岗岭之战“震响牛皮糖”的故事等等。他们还着重讲了“全国人民模范胡忠林”的故事。而今天晚上还开了联欢晚会，今天可是真丰富多彩啊！
经过四天的训练，使我学到了一些部队正规动作要领，同时对部队的纪律也有一定了解。
在军训时，偶尔一个动作，一个人没有做好，教官就接二连三的强化训练，直到我们动作协调一致，并符合标准。这需要我们树立一种团队精神，如果你一人做得不好，就是整个班没有做好。在上午一节静立课时，我确实有支持不住的感觉，我咬咬牙还是坚持到最后。同学们腰酸脚痛，豆大的汗珠不断地从脸上滑落。然而，只要教官的命令，就没有人会擅自休息，即使脚下磨出了水泡。这一站，就是半个小时。教官不发话，整个班级就是一支整齐的队伍，没有一死一毫的动摇。
通过军训，我们学会了服从命令，体会到军训不光是对体能的训练，更是对人意志的锻炼。一个人只要有坚韧不拔的毅力、坚强的意志，在学*和生活中，遇到挫折时，你才会勇敢地站起来，去迎接更大的挑战。
军训第四天。
今天早上起床的时候感觉腰酸背痛，想着自己到训练基地又要开始军训，顿时头大了起来。
8：20，等我们把晨读完成，教官也立即到位，看着我们训练。比起以往，那都算幸福的了，今天我们在太阳底下站了50分钟，刺眼的阳光照在身上，感觉十分难受，但军训归军训，如果这点苦都吃不下，那么接下去的初中怎么办呢？
在操场上，放眼望去——火辣辣的阳光，一个个咬紧牙关而汗流浃背的学生，构成了一道坚持和毅力的风景线。阳光在一点一点把我们吞噬，教官严厉的呵斥，一个个腰酸腿疼的初中新生想放弃却又不能放弃。这并不重要，重要的是我们从中学到的是什么，领悟到自己应该怎么做。吃苦不是难事，而在意的是用汗水毅力和坚持去交换，懂得这种道理。
其实军训也不像我们想象中那么枯燥。下午，我们六个班进行会操比赛彩排。紧张忙碌的军训之余，我们围在一起观看同学们英姿飒爽的身影，拉歌时大家面对面的热闹以及声音一浪接一浪的不服输劲儿，这些都是我们在军训时从未感受过的。
军训是一种考验，不坚持到最后不知道谁输谁赢。五天的军训时间既漫长又短暂，明天即将告别军训，让我们铭记在心，只有努力，才会换来美好的成果。
教官在一夜之间完全变了一个人似的。他变得格外仁慈。每个同学都直呼反常!
9、上午站军姿，我竟被拉上去当示范````教官是这样对我说的，他突然走到后面，我用余光看到，他一直在打量我。之后，就指着我说：“你，给我上去，上前面去!”妈呀，吓死我，我以为我做错什么了诶```
10、之后的时间里，我们放松休息的时间变长了，频率变快了。大家都很开心。也终于见到教官开心的笑了。
11、看齐。“向前看齐，向前看”“向前看齐，向前看齐，向前看……”教官开始逗我们玩。喊得超快超搞笑。结果很多同学都出错了。教官就很开心。因为那口音实在太逗了，我忍不住，笑喷了。可是教官没骂我，他笑着说：“怎么了啊，牙都笑掉了啊。”
第四天，走正步也越来越齐，口号也越喊越响。也已经有人能大胆大声的喊报告了。第四天的一切都变得美好，和谐!
下午下起大雨。可是我们依然在雨中训练。其实觉得也没有什么的。第一次淋这么大的雨，而且和大家和教官一起。感觉和棒!大家训练的很认真。教官会在喊完向右看齐，向前看后，就突然喊：“小屁孩!”大家都被逗乐了。还和教官学着大喊：“一 ――二――小屁孩”很开心呢。
感谢教官!
不知不觉军训已经进行到第四天了，丰富多彩的军训生活马上就要结束了。火辣辣的太阳挂在天边，上午，我们学*了广播体操最后的两节，感觉分解动作挺简单的，但是，连贯起来我觉得还有些难度。最后，我们还把第三套中学生广播体操舞动青春做了一遍，自己感到挺失落的，因为我做的乱七八糟的。 我们还学*了正步走的摆臂，教官讲了要领，手要摆到胸前10公分，另一只手要向后拉直，我总是顾前不顾尾的，出的步子很小，排面不齐，但最后调整过来了。吃饭后，我匆匆忙忙的回到了学校。
下午，我们训练了喊口号、齐步走。教官说，当他说1 2 3 4的时候都是踏左脚，他还说……我们训练的很好，声音很洪亮，我们听着心里都亮堂了。我一定好好练*，珍惜军训剩下的这几天，珍惜这次锻炼意志、增强体魄的好机会。
今天是军训的第四天。
早晨，我们拖着疲惫不堪的身子，一起到“老地方”集合。今天训练的主要内容是正步走，由于已经训练了三天，身体有点吃不消，觉得实在是太累了，再加上今天，我觉得腿很酸，脚也特麻。尤其是刚开始的时候，大家都必须抬起一只脚，身体微微向前倾，腿要绷直，脚掌向下，约与地面*齐。这个动作有点难，要求也很严格。不过还好，大家都没有因为太累而放慢脚步。真的，一个上午下来，我们班都没有一个同学退缩，这令我很感动，感觉每个同学都是好样的。
今天，我对自己的表现还算满意。因为在这个艰难的动作中，我跟同一排的同学走得挺整齐的，而且整个过程当中，教官和老师都没有说我的动作不标准或者是不整齐。
今天虽然有点累，但感觉好好的。唯一不足的就是我们惹教官生气了，原因是有几个同学迟到了，所以都被罚跑步。后来，他们表现得很好，我想他们迟到是有原因的吧。希望教官能忘记他们的过错，也希望他们忘记今天曾经被罚，并且下次不要再迟到了。
今天是军训第四天，班里每个人都斗志昂扬，我们在拼搏，在阳光下释放。但是我们犯了错误，让教官十分着急。想到这里，我觉得心里满满愧疚，想道一声对不起。
繁重的军训是扛在肩上的一杆枪，它听力在我们身前，时刻警醒我们，不要妄自菲薄，也不要骄傲自大，我们是班级的一分子，一切都要齐心。雨中是我们挺立的身姿，就像狂风下不倒的雨林，任它狂肆，无人在意，我们既然改变不了天意，那我们只能改变自己，既然选择了努力，那么就要永不言弃，既然我们无畏风雨，那么就要一直奔向胜利。
我们会接受失败，同样会坚持信仰，相信自己，有勇气上场，就是最棒。我们会跌的遍体鳞伤，无妨，站起来，同样活得漂亮。我们会目视前方，因为前方是希望，所以才能慷慨激昂。
人非圣贤孰能无过？错了就是错了，再多的解释也是苍白的，我们一定要改好，心齐团结，xx班同心，一荣俱荣，一损俱损，不可以独断专行，我们只是xx班的一分子，不能代表所有人。所以要成为一个整体，一个团队。
今天是我们军训的第四天，转眼间已经体验了三天的军营生活了，在这与同学共同相处的三天中收获了许多，也学会了许多书本中学不到的知识。
今天早上我和往常一样六点多就起了床，之后开始整理内务。我拖着疲惫的身躯，机械式的叠着要求的.”方块被”。我抬头望了望窗外，窗外还是下着小雨，透过窗户缝刮进来一阵凉风，我不由的一颤，心想还有多久才能回家啊。整理完内务，按照以前的话，我们是要出去集合让后出早操的，但是今天由于天气状况我们只能在室内站军姿。站军姿听起来很简单，但是做起来，确实是一件体力活。不一会，我们其中有一个男生开始”左摇右摆”站不稳了，大家都劝他休息一下别晕倒了，但是他只是抬头一笑说：”没事，我可以的。”随后我们也没有说什么，只是心里默默的为他加油。
早饭过后天渐渐晴了起来，我的心里也松了一口气，心想：照这样下去，我们下午就能去野外拉练了吧。果然，不出所料，到了中午时分，太阳已经高高的挂在天空的正中央，地上的水也慢慢的干了。午饭过后，连长下达了下午野外拉练的命令。我和我的伙伴们都十分兴奋，大家都对这次的野外拉练充满了浓郁的好奇心。
——军训第四天的日记范本10份
今天腿还是疼呢~虽然一通猛敲腿，效果却不显着呢咳咳~也没什么可说的了
上午，特累，今天教官的嗓子应该很哑很哑了吧..为了我们，他连他的“金嗓子”都豁出去了。真的真的很感动，先哭一会儿我就不写那些流水账了哈！其实今天大家都很累，站军姿站了很长时间，所以有的人会对教官不满，甚至在教官背后做鬼脸，说实话，很同情我们的教官，教官都好累好累了，我们站的时候，他陪我们一起站，我们坐的时候，他在我们面前站。
有时候都想和他一块站，看看是什么滋味。还有哈，每次回家之前都要集合一次，讲一堆乱七八糟不管我们事的事情，然后，我要说的是，那个讲话的教官真的很像猩猩..啥地方都有鼻子有眼的，就是嘴部凸起。额。很无语的。
下午了，不知道咋回事，我们一点都不感觉到累，跑的跑，跳的跳。在休息的时候，男生总要惹女生，不仅抢女生水瓶，还“抢女生”，怎么个抢？就是把女生拽到男生教室里，超汗。
好几个女生都被拽，很可惜，由于我们女生的力量忒大，男生没有得逞。我正在笑话他们，突然一个男生拽起我，“邀请”我进他们教室，也许他们没有想到，我突然大喊一声——“停！”然后我从容地说：“不用你们送，我自己进去~”然后像领导检查教室一样，左看看右看看，男生在窗外等的都不耐烦了，最后开开门，让我出去了。你说他们逗不？而女生，在我“审查”教室的时候，她们还很担心地望望窗口，我出来时，她们几乎是同时问我：“你是怎么逃出来的？”当我说是他们把我请出来的时候，她们的嘴形像个“o”，当时我就想笑。
然后我们听到哨子声，就开始休息了，高中的教官有的去检查宿舍了，所以我们的教官去看高中生，留下男生的教官看我们初中的。好无聊呢，就在那坐着。我们提出意见，教官就让我们一起学歌，今天学的好像叫《练为战》，这首歌的调子超级奇怪额，给大家听听：练为战。
教官让我们休息，我们就赶紧跑到我们自己滴教官那里，他正在拉歌，就是那个的哈~大家看过我以前日记的就知道。教官看到我们，就叫我们集合，来到高中生这里。我们对喊拉歌，本来我们先唱得都是军歌，后来高中的不知道哪个连要唱《两只老虎》，我们就开始拉儿歌了，说实话，那群高中生也真能，又是《新年好》又是《世上只有妈妈好》的，也不觉得幼稚，那么大了。不过我们也差不多，我们好像唱了《一闪一闪亮晶晶》、《两只老虎》和《卖报歌》。
话说，教官也够卖力的，我听到他的嗓子都破音了，他的心大大地黑，不停地叫高中地唱歌，我给大家举例子。“高中的大哥哥大姐姐们唱得好不好？（我们：好！）再来一个要不要？（我们：要！）”“来一个！（我们：高中的！）高中的！（我们：来一个！）”大家注意哈~括号里滴都是教官让我们说得，虽然我们也是想这么说哈~嘿嘿~其实我们滴心也是黑黑滴~
呀哈~今天真是开心开心开心死哇。
今天腿还是疼呢~虽然一通猛敲腿，效果却不显着呢咳咳~也没什么可说的了
上午，特累，今天教官的嗓子应该很哑很哑了吧..为了我们，他连他的“金嗓子”都豁出去了。真的真的很感动，先哭一会儿我就不写那些流水账了哈！其实今天大家都很累，站军姿站了很长时间，所以有的人会对教官不满，甚至在教官背后做鬼脸，说实话，很同情我们的教官，教官都好累好累了，我们站的时候，他陪我们一起站，我们坐的时候，他在我们面前站。
有时候都想和他一块站，看看是什么滋味。还有哈，每次回家之前都要集合一次，讲一堆乱七八糟不管我们事的事情，然后，我要说的是，那个讲话的教官真的很像猩猩..啥地方都有鼻子有眼的，就是嘴部凸起。额。很无语的。
下午了，不知道咋回事，我们一点都不感觉到累，跑的跑，跳的跳。在休息的时候，男生总要惹女生，不仅抢女生水瓶，还“抢女生”，怎么个抢？就是把女生拽到男生教室里，超汗。
好几个女生都被拽，很可惜，由于我们女生的力量忒大，男生没有得逞。我正在笑话他们，突然一个男生拽起我，“邀请”我进他们教室，也许他们没有想到，我突然大喊一声——“停！”然后我从容地说：“不用你们送，我自己进去~”然后像领导检查教室一样，左看看右看看，男生在窗外等的都不耐烦了，最后开开门，让我出去了。你说他们逗不？而女生，在我“审查”教室的时候，她们还很担心地望望窗口，我出来时，她们几乎是同时问我：“你是怎么逃出来的？”当我说是他们把我请出来的时候，她们的嘴形像个“o”，当时我就想笑。
然后我们听到哨子声，就开始休息了，高中的教官有的去检查宿舍了，所以我们的教官去看高中生，留下男生的教官看我们初中的。好无聊呢，就在那坐着。我们提出意见，教官就让我们一起学歌，今天学的.好像叫《练为战》，这首歌的调子超级奇怪额，给大家听听：练为战。
教官让我们休息，我们就赶紧跑到我们自己滴教官那里，他正在拉歌，就是那个的哈~大家看过我以前日记的就知道。教官看到我们，就叫我们集合，来到高中生这里。我们对喊拉歌，本来我们先唱得都是军歌，后来高中的不知道哪个连要唱《两只老虎》，我们就开始拉儿歌了，说实话，那群高中生也真能，又是《新年好》又是《世上只有妈妈好》的，也不觉得幼稚，那么大了。不过我们也差不多，我们好像唱了《一闪一闪亮晶晶》、《两只老虎》和《卖报歌》。
话说，教官也够卖力的，我听到他的嗓子都破音了，他的心大大地黑，不停地叫高中地唱歌，我给大家举例子。“高中的大哥哥大姐姐们唱得好不好？（我们：好！）再来一个要不要？（我们：要！）”“来一个！（我们：高中的！）高中的！（我们：来一个！）”大家注意哈~括号里滴都是教官让我们说得，虽然我们也是想这么说哈~嘿嘿~其实我们滴心也是黑黑滴~
呀哈~今天真是开心开心开心死哇。
10月14日 星期四 天气：大雨转小雨
今天，是军训的第四天。
早上8:10分，我们上了一堂军衔课，知道了中国军衔的阶位是大将、上将、中将、少将;大校、上校、中校、少校;大尉、上尉、中尉、少尉;准尉;上士、中士、下士;从大到小的顺序。还知道了上尉一连长,上校一团长，准将一旅长，少将一师长，中将一军长,上将一方面军(或战区)司令员关系。
晚上我们开了个联欢会，教官的表演真是惊人。邵教官第1个表演，只听“砰”的一声，邵教官十指着地，做了一个标准的俯卧撑姿势，动作十分利落。我们哇了一声，暗想：“要是我们这样做，手指非骨折不可。”接下来4班教官表演，他说：“这个动作请勿模仿。”我们哈哈大笑了起来，4班的教官来了个空翻倒立的动作，我们都看得目瞪口呆。
今天挺快乐，教官也没怎么骂我们，真好!
今天是军训的第四天，明天，军训就要结束了，有的同学兴奋极了，但我却有点留恋，因为过了明天，我就离开了这两位敬爱的教官，就要离开了这可爱的七五七九五基地，可能永远都不会再会到这儿了。
今天上午，下了一场大雨，但我们还没有操练好。教官本来都想让我们避雨休息，但大家充满着奋进向上的欲望，请求教官让我们继续操练，因为我们每一个人都深知：明天就要比赛了，我们一定不能输给别的班，一定要在走之前做出成绩，这次比赛我们只可胜，不可败！教官被我们的精神打动了，答应了我们。
于是，我们在风雨中训练起来了。其它班都在暴雨中退缩了，但我们越练越有劲，冒着倾盆大雨，仍然踏着整齐的步伐，昂首挺胸，在风雨中奋斗着……
吃完午饭后，李教官把我们集合起来，他对我们说：“明天我们就要比赛了，我相信你们能行。给点信心自己吧，拿点实力出来，向所以人展示你们这几天的学*成果，让所以人知道，三班是行的！”听了这番振奋人心的话，大家士气大振，整齐而有力地回答：“是！”着雄亮的声音更加显得我们万众一心。
今天时间似乎过得特别快，转眼间又到了吃晚饭的时间。长时间的训练使大家累得筋疲力尽，连肚子也在闹“空城计”。大家大口大口地吃，从他们吃的样子来看，这次是他们吃得最痛快的一次！
到了晚上，教官组织我们去看影片。这部影片拍摄了通信兵、侦察兵、雷达兵、装甲兵的生活和工作。他们不畏艰难困苦，一心为国家贡献自己的一切，为人民默默地奉献着，奋斗着……看完着部影片，我们深受感受，那些英勇的军兵不怕困难，不怕挫折的精神感染了我们，我同时也被他们那无私奉献的精神所感动着。
今天，是我们班最团结的一天，是使我们难忘、骄傲的一天。我希望我的人生的每一天都能像今天一样精彩，那我的人生将是一曲辉煌的篇章！
军训的第四天，是整个军训的高潮，我们二排和一排组成的方队将代表17连进行方队阅兵。今天的练*强度是最大的，连晚上的娱乐放松时间都去掉了，从早上到晚上，六个教官轮番上阵，训练我们的正步走，每个教官都是嗓子喊疼了才离开，虽然大家脚踢得酸痛了，腰板挺得僵硬了，但是效果还是差强人意。一百多人的方队要完全一致，看来的确不是一件易事。
其实军训的每一天都充满着惊喜，下午，学院的领导带着慰问品来看望我们，*时在学校，一袋饼干，一个苹果对我们来说是*常的，但当我们从领导手中结果的时候，我们兴奋地就像捡到了宝一样，同学们品尝时，一定是感到温暖的。
晚上，大家终于在大澡堂洗了一个舒服的热水澡，倒在床上就立刻沉沉睡去了，看着大家沉睡的脸，不得不同意教官的话“珍惜这次吃苦的机会”。寝室一名同学也打趣的说“20岁的生日在军营中疲劳的度过，定会印象深刻。”
虽然我们大家现在也许会有些怨言，但这段日子对每个大学生来说，不仅仅代表着学分，就像高考一样，是人生的必经阶段，并且同样难忘。
XX年XX月XX日 星期日 雨转晴
天空为雨水洗礼，晨曦不再稀微，崭新的军训第四天开始了。一天一个新的征程，在为期一周的军训中，第四天显得尤为重要，起着承前启后的作用。
第四天，需要我们以专致的态度来回顾前三天的所学的内容，又需要我们以虚心认真的态度来学*新的知识。
293班的第四天，也正是这样度过的。
前三天，我们班学得不太认真，但那稚气未脱的教官因爱怜而没有骂我们。今早的会操上，我们最后一个登场，按理说我们班应该要压轴，但事实并非如此。看到其他班的精彩表演后，我们班的“士气”就被“杀”了一截，等到正式登场时，现实也在不言而喻之中。齐步走时不整齐，简单的转体动作有人做错。教官惋惜的表情写在脸上，我们失望的心情吟咏在声声叹息之中。
不抛弃，不放弃，早上的失利磨灭不了我们班同学奋勇争先的士气。下午的训练中，293班的同学表现得十分“敬业”。
艳阳高照，温度直升，同学们的脸被晒得通红，但同学们上进的思想未被扭曲。自觉在炎阳中练*，反反复复齐步、正步、跑步，不断改进，在练*中查漏补缺，在练*中增强默契，在练*中进步、成长。
时光飞逝，一天从步步行进中流过。同学们都清楚地了解了自身的不足，“有则改之，无则加勉”。对即将来临的会操，同学们的信心大大增强。
我们自信，相信我们会赢！
今天腿还是疼呢~虽然一通猛敲腿，效果却不显着呢咳咳~也没什么可说的了
上午，特累，今天教官的嗓子应该很哑很哑了吧..为了我们，他连他的“金嗓子”都豁出去了。真的真的很感动，先哭一会儿我就不写那些流水账了哈！其实今天大家都很累，站军姿站了很长时间，所以有的人会对教官不满，甚至在教官背后做鬼脸，说实话，很同情我们的教官，教官都好累好累了，我们站的时候，他陪我们一起站，我们坐的时候，他在我们面前站。
有时候都想和他一块站，看看是什么滋味。还有哈，每次回家之前都要集合一次，讲一堆乱七八糟不管我们事的事情，然后，我要说的是，那个讲话的教官真的很像猩猩..啥地方都有鼻子有眼的，就是嘴部凸起。额。很无语的。
下午了，不知道咋回事，我们一点都不感觉到累，跑的跑，跳的跳。在休息的时候，男生总要惹女生，不仅抢女生水瓶，还“抢女生”，怎么个抢？就是把女生拽到男生教室里，超汗。
好几个女生都被拽，很可惜，由于我们女生的力量忒大，男生没有得逞。我正在笑话他们，突然一个男生拽起我，“邀请”我进他们教室，也许他们没有想到，我突然大喊一声——“停！”然后我从容地说：“不用你们送，我自己进去~”然后像领导检查教室一样，左看看右看看，男生在窗外等的都不耐烦了，最后开开门，让我出去了。你说他们逗不？而女生，在我“审查”教室的时候，她们还很担心地望望窗口，我出来时，她们几乎是同时问我：“你是怎么逃出来的？”当我说是他们把我请出来的时候，她们的嘴形像个“o”，当时我就想笑。
然后我们听到哨子声，就开始休息了，高中的教官有的去检查宿舍了，所以我们的教官去看高中生，留下男生的教官看我们初中的'。好无聊呢，就在那坐着。我们提出意见，教官就让我们一起学歌，今天学的好像叫《练为战》，这首歌的调子超级奇怪额，给大家听听：练为战。
教官让我们休息，我们就赶紧跑到我们自己滴教官那里，他正在拉歌，就是那个的哈~大家看过我以前日记的就知道。教官看到我们，就叫我们集合，来到高中生这里。我们对喊拉歌，本来我们先唱得都是军歌，后来高中的不知道哪个连要唱《两只老虎》，我们就开始拉儿歌了，说实话，那群高中生也真能，又是《新年好》又是《世上只有妈妈好》的，也不觉得幼稚，那么大了。不过我们也差不多，我们好像唱了《一闪一闪亮晶晶》、《两只老虎》和《卖报歌》。
话说，教官也够卖力的，我听到他的嗓子都破音了，他的心大大地黑，不停地叫高中地唱歌，我给大家举例子。“高中的大哥哥大姐姐们唱得好不好？（我们：好！）再来一个要不要？（我们：要！）”“来一个！（我们：高中的！）高中的！（我们：来一个！）”大家注意哈~括号里滴都是教官让我们说得，虽然我们也是想这么说哈~嘿嘿~其实我们滴心也是黑黑滴~
呀哈~今天真是开心开心开心死哇。
时间过得真快，今天已经是我们精灵班军训的第四天了。经过这么多天的训练，孩子们渐渐融入了这严格、艰苦的军训生活。现在走起路来个个昂首挺胸，可神气啦！
清晨，活动场地刚刚披上了暖暖的阳光，我们的训练又开始了。上午我们主要进行军体操的练*。教官先给孩子们讲解并示范动作要领。教官话音刚落，孩子们都举起手，跃跃欲试了。在阳光下，孩子们不怕辛苦，一遍又一遍的喊着：呵、呵、呵、呵……汗水慢慢地从额头渗了出来，但是，大家的动作越来越标准了，俨然像一个个小军人，英姿飒爽。中午伴着清凉的小雨，孩子们美美的进入了梦乡。
下午，我们继续进行齐步走的训练。早上的艰苦训练并没有让孩子们露出疲劳的神态，大家依旧精神抖擞。
军训的第四天，对于小朋友来说，身体上已经是很辛苦的了，但是大家都没有放弃，“军训”这是个被汗水浸透的词，却被“坚毅”诠释着！相信经过这么多天的训练，孩子们不但身体强壮、充满活力，意志也得到强化，个个有着钢一般的毅力。在以后的学*和生活中会展现自己更加美好的一面。
今天，是军训的第四天。
相比前三天的军训而言，训练强度有明显的增强。一早到校，天空下起了牛毛细雨，湿润了校内每个角落，而我们便在整理着装后，被带到指定地点开始了第一项目“站军姿”。
雨水如成线的珠子斜洒在我稚嫩的脸上，痒痒的，浸湿了原本干暖的军衣裤，我们犹如石像般纹丝不动的站在教学楼下，我感到一丝丝的凉气正侵蚀着原本温暖的心，不过每个人心田仍充满着阳光。
接下来，我们便围绕着操场练*走军步，“一二三四”，我们喊着口号，脚步声是那么规整，嘹亮的口号声在操场上回荡着，震颤着每个同学的心。一开始，我们走的十分起劲，而渐渐地，腰、肩、腿脚便开始发酸了，我们首先练*摆臂，这要讲究齐整，摆一个动作要等上好长时间，“换臂”，教官一声令下，刷的一声，我微微斜扫了一眼，那一瞬间的齐整似乎使我内心深处有所触动。
我迷茫而又清醒的放眼向前，雨中的树木是那样的充满生机，它们轻摆着，我似乎可以闻得到每一片绿叶的清香，每一片绿叶都在努力做着光合作用，并且吸收着水分，它们每一片都是那么规整的生长着，都是那么努力的生活着，为了整棵树的繁荣！使那棵原本处于苦雨中的树变得如此葱郁，如此的茂密，如此的充满着盎然生机！我难耐的羞愧与惶恐出于人性的本色，大自然尚且如此的努力，每一片绿叶尚且如此的齐整，那我们处于集体之中的个体们呢？不都应如那一片片的绿叶一样，为了集体的气势献出自己的一份力！想到这里，胳膊似乎不怎么酸了，雨后微晴下的每一片“绿叶”，也都重焕了光彩！
所以，集体中的每一个我们都应该为了集体的荣耀而努力，让我们每一个人都点亮自己心中火把，将集体的火焰燃烧的更明亮，更猛烈些吧！
四天的军训转眼即逝，今天秋高气爽，训练时还有阵阵清风作伴，鸟儿也在尽情高歌，总的来说今天军训还是很轻松的。
——军训第四天日记500字汇总5篇
今天是军训的第四天了。这四天，我的感触很多。四天，很短的一段时间，但每一天都过得很充实，很满足。在这四天里，我们学会了很多人生道理。我们学会了坚持就是胜利，学会了忍耐，吃苦……这些道理将会让我们受益终生。
想到军训还有很长时间，心中莫名地涌出一股淡淡的酸涩。这些教官虽然对我们很严厉，但是，他们也会展现出温柔可爱的一面。在宿舍时，他们还会陪我们猜脑经急转弯呢。每次训练结束，休息的时候，教官都会与我们开玩笑，陪我们聊天，让我们猜他的年龄。我们便逗他，在那胡乱地猜。
每一次军训，我们都要站很长时间军姿。每次脚都很酸痛。汗水顺着额头流下，流进眼里，嘴里。在我们站军姿的时候，如果我们营中有一个人动了，那么全营都要罚做五十个深蹲。如果有人偷懒的话，那么所有的人再做20个。我们就像吃了辣椒一样，眼泪在眼眶中打转。
因为在室外，教官喊口号的声音要很大我们才能够听到。听着教官那嘶哑但洪亮的声音，看着教官那在太阳下黝黑黝黑的年轻面孔。我的心里酸酸的，咸咸的。
今天是军训的最后一天,虽说明天还有一上午,可明天要彩排一遍,所以今天已经是最后一天了。全班人似乎都卯足了劲军训。今天早上教我们的刘教官因有事所以让另一个教官带我们一上午。军训,开始了。本来这个教官给我们的印象是比较厉害的。可中间的小插曲让我们改变了对这位教官的看法。
一如既往的复*昨天的动作。当练*到跑步走和昨天我们的几个致命弱点的时候,大家又一次哄笑。从站军姿开始,我们之间的间距一直没有特别纠正过。今天我们像以往一样站到那儿,教官走过来,用拳头在我和另一个同学中间划了一下,我们不懂,教官说道:“间距这么宽,是过河呢,还是过飞机呀?”“哈哈哈!全班陷入了笑声中”教官一声令下——“停”我们立刻站好,可还是有人忍不住咬着嘴唇在笑。
复*完后,我们因为跑步跑不整齐,所以一上午都在练*跑步,一排一排的练,或者一列一列的练。教官越是纠正我们的走路姿势,越是有人不会走路,从不是一顺拐,到变成一顺拐。又是一场哄笑。教官像那位教官一样耐心的教我们,终于走的姿势好看点了。到军训结束时,我们有了很大的进步,这是班主任和教官共同认可的。
回到家,身体像散架似的,一下子趴在沙发上,很累,很累。但我永远坚信:坚持创造奇迹!
今天是军训的第四天。
早晨，我们拖着疲惫不堪的身子，一起到“老地方”集合。今天训练的主要内容是正步走，由于已经训练了三天，身体有点吃不消，觉得实在是太累了，再加上今天，我觉得腿很酸，脚也特麻。尤其是刚开始的时候，大家都必须抬起一只脚，身体微微向前倾，腿要绷直，脚掌向下，约与地面*齐。这个动作有点难，要求也很严格。不过还好，大家都没有因为太累而放慢脚步。真的，一个上午下来，我们班都没有一个同学退缩，这令我很感动，感觉每个同学都是好样的。
今天，我对自己的表现还算满意。因为在这个艰难的动作中，我跟同一排的同学走得挺整齐的，而且整个过程当中，教官和老师都没有说我的动作不标准或者是不整齐。
今天虽然有点累，但感觉好好的。唯一不足的就是我们惹教官生气了，原因是有几个同学迟到了，所以都被罚跑步。后来，他们表现得很好，我想他们迟到是有原因的吧。希望教官能忘记他们的过错，也希望他们忘记今天曾经被罚，并且下次不要再迟到了。
今天是军训的第四天，我的心情波动的厉害，自己也不知道心里在想什么。但是，我知道今天比昨天还要坚强，一滴泪水也没流。
像前两天一样，我早起了几分钟，等老师说大家起床了，大家就起来了，我今天叠棉被花了两分钟的时间，这时，我觉得自己有了进步。
叠完棉被，就出去开始训练。一大早，教官让我们先跑步，跑完三圈后，我们才去吃早饭，吃完早饭，又开始训练了。刚开始，看着别人走的很好，心里害怕自己的班级比不上别的班，可是事实证明，我们班一点儿都不比别的班差，这都应该感谢我们的方教官，是他精心、严格的指导下，才有我们班的成绩。
到了晚上，我们全校开始表演节目，一个个同学表演的很好。那时，我正梦寐以求着自己在那么大的舞台表演，在这次军训中，我暗暗对自己说道：我要刻苦努力，好好下下功夫，学好每个动作，好好的练好心爱的乐器。
只能在这最后的一夜了，我真的不想离开，也不想离开教官，在这短短的几天内，我学会了许多的东西，我忘不了这五天的军训生涯。
今天是军训第四天，还有一天军训就要结束了，我觉得我要好好地珍惜最后两天的军训时光。
因为之前的动作和总教官要求的也学*得差不多了，我们今天没有怎么训练，虽然是坐下来休息，但是我们还是顶着大太阳，心里还是有一些抱怨的，但是在休息过程中也产生了很多欢声笑语。
休息时有几个男同学想要去厕所，教官便给他们规定了时间，而有几个回来得慢，教官便给了他们一个惩罚——给大家表演。在扭扭捏捏中，他们才站到了我们面前。教官给他们指定了要表演的内容，首先是唱《学猫叫》，“妖娆”的声音引得全班哄堂大笑，接着就是“钢管舞”，“销魂”的身姿也让我们哭笑不得。愉快的上午很快就过去了。
下午太阳依旧很大，教官人很好，一直让我们休息，还找了一个阴凉的地方。可是坐久了又觉得特别无聊，于是教官便带领我们去找别的班拉歌。我们最先找的就是我们的隔壁班——19连。但是他们好像很怕我们，即使我们“叫嚣”，他也没有回应什么，而我们也不甘心，便扰乱他们训练，然后他们的教官边带着他们“逃走”了，我们便穷追不舍，誓要“争个胜负”，最后他们只得跑到距离我们几十米外的地方休息了。但是我们还没体验到乐趣，教官又带着我们走向了另外一个班，尽管他们的气势很足，但是我们也丝毫不肯认输，唱了几首歌回应他们，最后他们也无可奈何，离开了。于是我们又转战另一个战场，好像每个班都在训练，只有我们班很悠闲，操场仿佛就是我们的领地，到处回荡着此起彼伏的笑声。
今天是十分开心的一天，前几天的酸痛仿佛烟消云散，脑海中回荡着的就只有歌声和笑声……
