听闻一桩趣事：公司来了个大学刚毕业的女孩，从头到脚一身名牌，每天背的包都不重样，开着一辆豪车上班。同事们都以为她是哪个股东的女儿，闲来无事到自家公司体验生活。更有甚者直接拿这个开她玩笑，喊她白富美。她也只是笑笑，不否认。
直到有一天，有人碰巧在楼梯间遇到了这位白富美。她正对着手机另一头的淘宝客服破口大骂，内容大概是：你不经我允许就把我的照片拿来当买家秀，如果被熟人认出来怎么办？谁愿意被人知道用假货？你立刻给我撤下。返现我是不退的，你不把照片撤下来，我就给你差评！
大家一下就明白了，原来她全身的名牌全是假货。后来又了解到，她开的车也不是自己的。同事说：原来她是个假白富美啊！
我对她说：即使她的包和车都是真的，也未见得是一个真白富美。根据表象来判断一个人的经济实力，这实在是太肤浅了。
有一类女孩是这样的：她若有100万，会用其中50万买辆车，10万买块表，还剩40万买一年四季需要用的服装、包包和配饰。走到哪里都是一片哇！白富美的惊叹声。
可她一分钱存款也没有，工资不低，但是消费更高，因为要维持白富美的日常生活。她的好几张信用卡倒来倒去，拆东墙补西墙才能拯救她的经济危机，好几次险些上了征信黑名单。
还有一种女孩，在月薪3000的时候，就懂得每月拿出500存入理财账户滚复利。她若有100万，可能会谨慎地选择投资，哪怕是投固定资产。买不起好地段的大房子，就先买个城郊地铁口的小公寓，升值后卖掉再买个市中心的公寓。
上个月，我在纽约见了一位国内某市商会会长。那天，他还带着自己刚到美国读大学的小女儿。我原以为土豪的女儿大多一身名牌，打扮浮夸。没想到她穿得特别简单，牛仔裤白球鞋，拿着一款非常普通的年轻女孩喜欢的潮牌包。
与许多热闹的二十出头的小姑娘相比，她显得特别内敛和静气。她就坐在我旁边，我和会长谈话的时候她就恬淡地微笑，也不多话。非常注意自己的仪态，比方说只坐椅子的三分之一，站着的时候肩膀打开绝不含胸驼背，说话的时候始终凝视着我的眼睛。气质就是展现在这些细枝末节之处。
①很多人觉得食品添加剂不是“好东西”，希望食品都能“零添加”；也有很多人觉得“天然成分”比“人工合成的化学物质”更安全，所以要选择“纯天然”。但人们或许不知道，有些食品添加剂并不会危害健康，甚至加了比不加更有益；也有些食品添加剂本来就是“天然成分”，可谓食品添加剂中的“白富美”。
②在这些有益健康的食品添加剂中，首先要说一说营养强化剂，它们是食品添加剂中的一大类，包括了人体所需要的多种维生素、矿物质（钙、铁、锌、硒等）和其他营养物质（深海鱼油、乳铁蛋白等）。
③对于某些特殊人群，营养强化剂是必需的，比如一些婴儿的母亲没有母乳，孩子需要吃婴幼儿配方乳粉，这些乳粉就必须加入多种营养强化剂，配合乳清蛋白等其他成分就可以最大程度满足婴儿的全部营养需求，使宝宝健康成长。
④*年来，粗粮受到越来越多的追捧，其中很重要的原因就是粗粮富含对人体有益的膳食纤维。食品添加剂中有一大类叫增稠剂，一般是胶类、多糖类、糖醇类和改良淀粉类物质，其中有很多品种都是来自于天然食材的膳食纤维。比如，提取自豆类植物的刺云豆胶、槐豆胶、瓜尔胶、葫芦巴胶、决明胶、皂荚糖胶、田菁胶、大豆多糖；由微生物发酵产生的黄原胶，可得然胶；提取自海藻的卡拉胶、海藻酸钠、海萝胶；提取自其他植物的黄蜀葵胶、亚麻籽胶、沙蒿胶、*胶、果胶；提取自动物皮、骨和结缔组织的明胶；还有*些年保健品中较为常见的甲壳素、葡聚糖、壳聚糖也都是膳食纤维。
⑤另外，安全高效的抗氧化剂特丁基对苯二酚也是对健康有益的一种食品添加剂，因为抗氧化剂具有清除自由基的能力。当然，对于那些听到化学名词就心里不舒服的“自然爱好者”，另一些抗氧化剂可能更适合他们的胃口，比如维生素C和维生素E。还有一些抗氧化剂是直接从植物中提取的，比如茶多酚、甘草抗氧化物、迷迭香提取物、竹叶抗氧化物等，它们也包含多种抗氧化成分，不过在食品中添加的量也比较少。
⑥食品添加剂里面还有些品种听起来十分“高端”“洋气”，比如番茄红素、蜂蜡、石榴果汁浓缩物、薰衣草油、紫苏油等。甚至有些百姓厨房里的常见调料也算食品添加剂，比如八角、茴香、丁香、肉桂等。另外，目前*人的饮食结构中90%是来自鲜活农产品，仅有10%左右来自加工食品，食品添加剂的威胁其实没有我们想象得那么可怕，而且适当吃一些具有营养强化作用的加工食品，是有益无害的。
（摘自《百科知识》）
22．本文的说明顺序是逻辑顺序；主要说明方法有举例子，列数字。
23．请你根据第④段文意理清“粗粮”、“膳食纤维”、“食品添加剂”之间的关系。
粗粮与食品添加剂都含有膳食纤维。
24．下列句中加点的词是否可以删去？为什么？
*年来，粗粮受到越来越多的追捧，其中很重要的原因就是粗粮富含对人体有益的膳食纤维。
不能删去。 “很重要的原因”是指主要原因，并不是指全部原因。删去之后与事实、科学不符。这体现了说明文语言的准确性与严密性。
25．结合生活实际，你认为自己*时的饮食中哪些是有食品添加剂的？（任举两例）现在你有了怎样的认识？
牛奶、面包等。食品添加剂并不是那么可怕，适当吃一些具有营养强化作用的食品是有益互无害的。
——怎样快速全身美白 (菁华3篇)
一、牛奶淋浴法
材料
牛奶适量。
做法
将1公升新鲜牛奶放入洗澡水中，待身体洗净**内浸泡30分。
作用
可全身美白、去除老化角质。
二、柠檬片泡澡法
材料
柠檬适量。
做法
先向浴池中放入非常热的洗澡水，之后再向浴池中加入几片切好的柠檬片。待洗澡水冷却到适宜温度的是在进行泡澡，浸泡20~30分钟。长期使用既可以达到美白全身的效果。
作用
可消除疲劳，全身美白。
三、蔬菜全身美白法
材料
半碗绿豆粉+小黄瓜与西洋芹。
做法
温水调匀绿豆粉，小黄瓜及西洋芹洗净后打成汁。全部混合后涂抹全身，30分钟后洗净。
作用
可帮助去角质让身体发出嫩嫩自然光并帮助全身美白。
四、精油全身美白法
材料
粗盐、柠檬精油、基底油适量。
做法
先取适量饿的粗盐，再取适量的柠檬油以及基地油适量。并且将三者放在一起进行混合，待洗澡的时候将其加入洗澡水中来进行泡澡。
作用
洗澡时拿来全身去角质，可让肤色恢复白晰。
多吃对皮肤影响有好的食物，如可多吃丰富维生素C的蔬果，如番茄、柠檬、芭乐、柳丁、山楂、新鲜绿叶蔬菜类等。热是促进黑色素形成的最重要因素，所以感光能力强的食物，如香菜、红萝卜、芹菜等尽量少吃。 如经常食用含微量元素多的食物，如贝壳类，也会使皮肤容易变黑。所以在饮食的选择上应根据需要加以调配。
注意休息和睡眠，这个对皮肤色也有很大的影响，长期睡眠不足，眼圈就会变黑，这是人人皆知的事实。休息不好，睡眠不足，不仅影响健康，而且使皮肤血流减慢、血管收缩、血瘀成斑、皮肤变成灰黑色。所以，注意适当的休息和充足的睡眠是必要的。
尽量不要晒太阳我们知道阳光可以使皮肤变黑，外出之后，皮肤就会变黑，不管阴天还是雨天，在外面(露天)时间久了都会使皮肤变黑，还是因为阳光中有紫外线。在阴天或下雨天，虽然阳光被去层挡住，但紫外线有A段(长波)线的损伤，外出时应采取防护措施，如戴帽子、撑伞、戴墨镜或涂搽防晒制剂等。一天中以上午10点至下午3时是阳光最猛烈的时间，在这段时间尽量避免外出晒太阳，即使阴天或下雨天都一样。在有阳光时，尚可辨别紫外线照射范围，容易躲避。
保持好的心情，情绪对人体的影响是巨大的，精神焕发，人体免疫功能大大提高，对各种不得因素在强大的抵抗能力。当心情不好，忧愁、悲哀时身体免疫功能就降低，抵抗各种不利因素的能力很差，容易发生各种疾病，皮肤新陈代谢，血液循环等各种功能均降低，皮肤变灰黑、干燥、皱纹增加，呈现衰老迹象。因此，保持愉快心情、乐观情绪极为重要的。有了健康的身体，不怕没有好的皮肤;只有健康的身体，才能有真正的亮丽。
美白的小偏方
1.蜂蜜蛋白膜。新鲜鸡蛋一枚，新鲜鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和均匀，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。
2.蜂蜜冬瓜汁敷面。冬瓜适量，捣烂后用其汁涂于面部有斑点处，每日1-2次。或加蛋黄一只，蜂蜜半匙，搅匀敷面。
3.萝卜和西红柿片。脸洗净，涂护肤霜，然后脸上贴放几片西红柿或萝卜片，30分钟后，再用凉牛奶洗脸，使脸部皮肤细腻、洁白。
4.喝西红柿汁。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。
5.香蕉牛奶祛斑面膜。新鲜香蕉适量，牛奶少许(牛奶的量以没过香蕉为好)。把牛奶倒入香蕉泥中调成糊状，用手或化妆棉像使用洗面奶般，边涂边按摩，在还未干透的时候清洗干净即可。此款祛斑面膜可以当作“及时补水面膜”来使用，长期使用可以滋润美白皮肤。
全身变白最快的方法
1.冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成细末，饭后用米汤调服，一日三次，连服数月，面部会变得白嫩而光滑。
2.冬桑叶煎浓汁装瓶收贮备用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗脸水中洗脸，常洗可使面部光洁柔软。
3.把晒干的玫瑰花浸泡在热水里，使之冷却后再滴上几滴橄榄油，用来搽睑，皮肤会保持光滑润泽。
4.晒过的皮肤出现红斑点，将牛奶搽脸及被晒部位，可使皮肤收缩，再用柠檬片敷面一周后斑点变小，再用黄瓜捣烂后加入葛粉和适量的蜂蜜搽几次，斑点即可消除。
5.用中药白果、草果各二两、加黑豆一两，研细后分成30份，每天早晨取一份搅入水中洗脸，然后擦上润肤霜，连续使用一个月，皮肤将会变得白嫩。
6.蕃茄蜂蜜美白，这个美白配方可同时作脸及手部美白。特别是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。
7.取新鲜鸡蛋1枚洗净揩干，放入500毫升优质醋中浸泡1个月，当蛋壳溶解于醋液中后，取1小汤匙溶液掺入1杯开水，搅拦后服用，每天1杯。长期服用，能使皮肤光滑细腻，扫除面部黑斑。
有什么全身美白的方法?美白针的效果，让美白更耀眼
关于有什么全身美白的方法的问题，美白针就是不错的选择。全身美白针的主要成份为维生素C、维生素b群、传明酸、维生素E、银杏萃取液、轻微类固醇，还有一些独家成份，如谷胱甘肽等。维生素C我们说过了，外用的皮肤“分配额”比内服高得多。维生素b群，能增加皮肤的光泽度。传明酸能抑制酪胺酸酶的活性，但也存在不少风险。其他的一些附加成份主要诉求是抗氧化、增加免疫力，注射点滴后能分配给皮肤多少还有待商榷。
全身美白针是现在用来美白的一种方法，通过注射全身美白针来美白，是现在很多女性的选择，整形美容全身美白针之所以具有美白的效果，和全身美白针的成分是分不开的，但专家提醒大家，不要一味为了美白而盲目打全身美白针，这样不仅不会美白，反而可能引起反作用。
有什么全身美白的方法?整形医院，注射美白针的优势
1、降低色素:用于雷射、光疗前后的皮肤调理，可增强退斑效果，降低色素堆积几率，避免返黑现象。
2、抗老化:抗身体组织氧化、老化，增强免疫力，这是其他同类美白产品不具备的优势。如果在美白的时候还能增强免疫力，何乐而不为呢?
3、加快新陈代谢:注射美白针不仅有美白的作用，而且可以辅佐排出体内渣滓和废物，加快新陈代谢，改善人体内环境，让人神清气爽。
对于我们为您介绍的全身美白的方法，不知道符不符合您心中对于美白的要求，随着科学技术的发展，整形已经成为一种时尚。但是，我们要提醒大家的是，整形需谨慎，我们一定要选择非常正规的医院才能够给我们安全的保证。
——怎样快速美白 (菁华3篇)
1、晒后禁用热水洗脸：
晒后的肌肤要避免用热水洗脸，因为晒后肌肤比较脆弱，用热水洗脸会让肌肤的毛细血管扩张、充血，肌肤出现红斑或晒斑。为了避免这样情况的发生，洗脸做好在等待肌肤常温状态下，用凉水来清洗面部肌肤。达到给肌肤镇静消红热的效果，还能预防黑色素的沉淀。
2、补充维生素：
补充维生素A、C、E等，不仅能调节人体性能和进步免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着，因此多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能为肌肤及时补充活力。
3、多喝水：
其实美白有一个最简单也是最实惠的方法，那就是要多喝水，水是生命之源，但是很多人却认为喝水没有这么大的功效，那么喝水真的可以美白吗？喝水美白就要注意水分的补充，适度的给细胞补充水分可以把体内的老旧废物一并带走。通常紫外线照射会使皮肤底层的麦拉宁黑色素增生，通过适量补充水分促进新陈代谢可以使之较快移除，这种方法比保养品从表皮补充水分来的实在。
4、使用保湿喷雾：
日晒后的肌肤水份大量流失，时刻保持肌肤的水份充足是全身美白的首要条件。这时候最好使用保湿喷雾，分子量小，可直接透过皮肤渗入皮下，经常喷在脸上。使用美白化妆水来敷脸可以有效拯救晒后的肌肤，如果条件允许的话，在*时的时候就把化妆水放在冰箱内冰镇好，需要敷脸的时候就拿出来，用来敷脸可以实现美白的功效，效果还不错的。
5、敷面膜补水：
被太阳晒过后的肌肤都会处于缺水的状态，这时候加强补水非常重要，可以使用保湿面膜来敷脸，能够降低皮肤表面的温度，镇静和舒缓肌肤，保持皮肤水润，恢复晒后肌肤弹性，令肌肤变得白皙光滑。
6、老化角质要定期清理：
很多人在晒黑之后就会感觉自己的皮肤好像变成了两层，一层肌肤是暗沉无光的，这到底是怎么一回事呢？其实是因为日晒造成了黑色素和老旧角质的融合，要想快速美白，首先要将这些老旧角质去掉。晒后肌肤很脆弱，即使是轻柔地去角质也会使肌肤“雪上加霜”。可以先让肌肤放松镇静，一周后再考虑去角质的护理。
7、保证充足的睡眠：
如果想快点在晒后美白最好不要错过，尽可能在晚上十一点之前睡。拥有充足的睡眠是对皮肤最好的保护，充足的睡眠有效缓解生活压力，日常多听听音乐也是美白的好帮手，少抽烟少喝酒，刺激性的饮料少接触，可保持肌肤柔嫩光泽。
8、修复要“忌口”：
少吃甜食、肉类等酸性食物，以免影响维生素B群的代谢，而引起痘痘、黑头。另外，要配合大量饮水，多吃水果和蔬菜。特别是煮熟的西红柿，里面含有大量茄红素，可以帮助修复晒后的肌肤，做好美白和抗氧化的工作。
9、防晒还要继续：
肌肤暴晒受损之后最好不要化妆，一来防止色素沉积情况加重，二来避免卸妆过程中肌肤遭受到更为严重的伤害。外出要用草帽、遮阳伞、太阳镜等，也可用一些防晒油。皮肤对阳光比较敏感者，在久晒后未出现症状之前，可服阿司匹林1克，以后每4小时服0.5克，共2天，并大量饮水，可避免皮肤发红变黑与灼痛。
10、有些食物是晒后修护能手：
美国生活健康类杂志《好吃》曾经评选出了很多能够有效帮助肌肤修护晒后问题的食物，比如草莓、番茄、大豆、沙丁鱼等，这些食物都具有很强的抗氧化特性，同时可以为肌肤补充晒后修护所需的物质，如维他命C、植物异黄酮、不饱和脂肪酸等。
维生素c
经医学研究证实，使用含有维生素c成分的保养品，皮肤就如同吃了富含维生素c的柠檬一般。现在的维生素c产品不但能够比较容易地被皮肤吸收，而且能渗入皮肤深层，对抑制日晒所引起的黄黑肤色有很好的作用。
美白面膜
具有美白功效的面膜，可以改善发黄肤色，如果能与美白精华液一起使用效果会更好。方法其实很简单，彻底清洁皮肤后，先涂上适量的美白精华液，然后再涂上一层美白面膜，保证精华液完全渗透皮肤。
像束激光
像束激光是一种全新的美肤概念，也是如今许多当红明星喜爱的“午休美容”项目之一。它特定的波长能够有效针对表皮色素进行分解，提升真皮胶原热刺激，促进胶原蛋白的增长，可以使肌肤更娇嫩、白皙，同时加强了抵制色素生成的作用，使美白效果更持久、更完善。
按摩
肤色发黄的另一个原因是血液循环变差，新陈代谢缓慢。按摩不仅可以改善肤色，而且还可让肌肤富有光泽，因为适度的刺激能增加血液循环，如果每天做5分钟的脸部按摩，皮肤暗淡的现象会有很大的改善。按摩的方法很简单，可以在每天晚上看电视的时候，用双手的指腹在脸上从下往上、从内往外轻轻地滑动。
肠道水疗
肠道水疗俗称“洗肠”，是一种能彻底清洗肠道，排出体内毒素，改善便秘，纠正腹泻，调节肠道菌群失调，预防肠癌，并有美容，美肤，减肥，调节内分泌失调等作用的新型保健方法，被誉为21世纪最热门的'物理性内调保健自然疗法。
快速美白袪斑小妙招一、去除老废角质
定期去除老废角质，是美白祛斑最必要的一步骤，由于黑斑产生于皮肤的基底层，因此使用的淡斑护肤品应该是作用于肌肤深层的，并且也能够有效的去除老废角质，从内到外的淡斑。*日里可以先进行局部去角质，再进行美白。
快速美白袪斑小妙招二、加强保湿皮肤
美白祛斑本身是个净化的过程，美白是加速黑色素随着新陈代谢剥落的过程，保证表层肌肤的角质变的干净。但是美白后的肌肤是需要得到水分和营养的呵护的，充分的水分才能维持肌肤的新陈代谢水*，加速去斑的过程。
快速美白袪斑小妙招三、全年防晒
脸上长有斑点的肌肤是非常的脆弱的，每一次暴晒都会让肌肤出现明显的变化，暴晒后，底层肌肤都会留下难以抚*的伤害的，加剧黑斑并叠加雀斑，脸会变得更黑。无论是室外还是室内，都需要注意防晒的工作。
快速美白袪斑小妙招四、祛斑内调
每天喝一杯新鲜的西红柿汁或是胡萝卜汁，西红柿中含有丰富的维生素C，被誉为维生素C的仓库，长期食用西红柿食补，可抑制皮肤内的酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，而胡萝卜汁含有丰富的维生素A原，而维生素A原可转化为维生素A，可有效祛斑，改善肌肤粗糙。
快速美白袪斑小妙招五、DIY祛斑面膜
*时在家里，我们也可以随手用家里常见的一些材料来制作一些祛斑面膜，效果也是不错的哦。
香蕉牛奶祛斑面膜：美白、滋润、祛斑
需要的材料是：半根香蕉，适量的牛奶，适量的清水。将香蕉搅拌成糊状，加入全脂牛奶或酸牛奶（牛奶可以使用冰冻过的），再加少量的水，按2:5:1的比例调配，轻轻拍打脸部，再稍稍等20分钟洗净即可。
番茄蜂蜜面膜：祛除色斑、暗淡
用番茄挤出汁，再加入蜂蜜，按5:1的分量调配，均匀涂抹脸部，10分钟后洗净，连续使用半个月，可以有效地使黑色素分解，同时皮肤变得又白又红又润。
总之，不管是内调还是外养，都是需要坚持的，斑点也是所有肌肤问题中最难治疗的，淡斑是一个漫长的过程，没有一步到位的治疗方法！
另外还有一些快速美白袪斑小妙招：
1、第一招：选对产品很重要
市场上祛斑产品的种类可谓琳琅满目，同时，也鱼目混珠，很多女性在选择上容易模糊，不知道如何挑选祛斑产品，我们在挑选产品时，最重要的是要看效果，首先就是能够精准定位，直击源头。
2、第二招：活血按摩
用手掌的摩擦的力量，可以刺激皮肤，促进血液循环，利于舒展皮肤组织
人体气血不足通常会造成面部色斑问题，我们可以通过不同按摩手法，来达到色斑局部活血散淤，使此处表皮与真皮间积聚的黑色素松动，向外扩散的功效。
自制美白祛斑面膜：
1、美白祛斑红糖美白祛斑面膜
材料：红糖、矿泉水
做法：30克红糖，加入少量矿泉水，煮成黑糊状。
用法：待凉，将其均匀涂抹脸部，有斑的地方可以涂厚一点。静待5-10分钟后，用温水洗净即可。
功效：使皮肤光滑美丽，还可促进皮肤的新陈代谢，淡化斑点，美容效果显着。
2、美白祛斑之苹果番茄面膜
材料：番茄、苹果、淀粉
做法：将苹果去皮去核后，捣烂成果泥，然后将番茄也捣烂，将它们混合在一起，加入少许的淀粉混合调制，弄成糊状即可。
用法：均匀的涂敷在脸上，20分钟后，用清水清洗即可。此面膜可以每天都敷一次。
功效：面膜中含有丰富的维生素C，可抑制黑色素的合成，能祛斑并且对皮肤起到增白的作用。
3、美白祛斑之爽肤水
材料：纸膜、爽肤水
做法：把M2爽肤水倒10ML左右到小容器中，然后再把纸膜球泡在里面，5分钟左右纸膜浸一会膨胀松开，就可以进行敷面膜了。
功效：D家的产品一直我的大爱，使用到现在效果一直好的无法用语言形容，所以我就用她家的爽肤水自制面膜了，补水保湿效果特别好，水油*衡了，斑斑点点也少了。
4、美白祛斑之蜂蜜面膜
材料：麦粉、蜂蜜
做法：2勺麦粉+1勺蜂蜜，搅成糊状。
用法：敷面，20分钟后，用纯净水洗净即可，然后，用适量蜂蜜加婴儿油按摩肌肤。
功效：一段时间后，肌肤又白又嫩，充满光泽
5、美白祛斑之牛奶面膜
材料：鲜牛奶或者酸奶
用法1：用棉球蘸取牛奶或者酸奶，轻轻的擦拭面部肌肤，等待牛奶干后，在擦拭2-3遍，最后用清水清洗干净面部即可。可以在天早晚都进行一次，连续使用1-2周会看到面部斑点的淡化。
功效：分解皮肤的老化角质细胞，抑制和祛除色素斑点，还有美白功效。
6、美白祛斑之珍珠粉面膜
材料：珍珠粉适量、牛奶
做法：先倒一些珍珠粉在干净的容器里，再配以少量牛奶混合调匀。
用法：为了使敷在面上的珍珠粉不脱落，可在其中加一点蜂蜜。用温水清洗面部，将调好的珍珠粉混合物均匀地敷在睑上，雀斑处多按摩一会儿，以促进血液循环。20分钟之后用温水洗掉，临睡前做为宜。
功效：祛斑、美白、减少过敏症状。
——我的“白富美”老妈作文(10)份
我的妈妈可是个全能主义者。干啥啥都会。比如说做家务，看孩子，工作，她样样都不落下。
虽然说妈妈的主攻还是在家里做一个家庭主妇。但是，别的家长会的呀，他基本上全都会，就比如说啊有一次。我有一道数学题不会做。而我的家庭主妇妈妈则是很容易的帮我讲解了这道题。并且呀，还让我明白了这其中的含义。不得不说，这一次啊，我可是万分敬佩我的妈妈。而像我这么傻的孩子呀，还真不多。比如说系鞋带，扎头发，这些做小女孩儿最基本的东西。我全都不会做，而我的衣食起居，妹妹的衣食起居，全家人的衣食起居，全都是我妈妈一人撑起的。这还不算什么，在暑假的时候妈妈出去工作。这些工作内容啊，全都被妈妈迅速的做完了。让我不敢相信这竟然是妈妈一个人做出来的。像家里那些家务活，也是妈妈一个人做的。有的时候妈妈一个人就承担了家里的所有家务活。妈妈做完之后竟不是满头大汗，而是轻轻松松的做完之后，躺在床上睡觉了。
我的妈妈可真是个全能大王。而身为家庭主妇的她，在这个家庭里呀可谓是不*凡的人。
“世上只有母亲，有母亲的孩子如宝；我们坐在高高的山谷旁边，听着母亲讲述过去的故事。我的好妈妈下班回家，工作了一整天……”上百首关于她母亲的歌曲，蕴含着丰富的内涵和深厚的感情。
我觉得我妈是世界上最好的妈妈！
我在牙牙学语的时候，我妈就下了很大功夫！我妈妈每天晚上给我讲故事。在她的童话世界里，有善良的白兔，聪明的小猴子，狡猾的狐狸，凶残的狼……妈妈每天都让我在甜甜的童话世界里睡着。
现在我长大了，但我妈还是要操心。每天我做作业，她做饭。等我写完作业，她再来检查我；遇到我不会的问题，我妈会认真给我解释。我看不懂，她就一遍又一遍的跟我说，直到我看懂。
我妈每天都很努力，从不停歇。在我们家，嘴上说男人是一家之主，但我觉得女人比男人更有资格！
其实我妈还是个健忘的人！有一天，家里人在做家务，妈妈突然说找不到抹布了。我和爸爸“把房子翻了个底朝天”，还没找到。真正的抹布在妈妈手里！
不管妈妈是好是坏，我始终相信妈妈是世界上最好的妈妈！
小兔正在路上散步，小松鼠急急忙忙向他走来，急忙说：“兔医生，我妈妈生病了，需要你的帮助。”小兔说：“好，快带我去吧。”他们急忙跑去。
到了哪，小兔给小松鼠妈妈做了检查，发现他妈妈得了一种很严重的病需要一种仙草才能治好她的病。小松鼠说：“那我们快去采呀。”小兔拿了两只飞爪和一个装草药的瓶子，就出发了。他们走着走着，遇到了一条河，可他们都不会游泳啊，那该着么过去呢？突然他看见了一只大乌龟，他们把乌龟叫来，说：“乌龟，我妈妈生了很严重的病，生命危在旦夕，乌龟说：“好，快上来”。他们到了岸边，告别了乌龟走了。他们赶快跑去。终于跑到那座大山。小兔和小松鼠扔出飞爪，一步一步地往山上爬。看见仙草美丽极了，他们终于爬到了山顶采了仙草，把草放瓶子里，然后他们赶紧跑回家去。
到家了，小兔把仙草给小松鼠的妈妈吃了后。小松鼠的妈妈的病好了。他们十分感谢小兔。小兔说：“帮助别人是应该的，不用感谢我”。他们听了，高兴地笑了。
我有一个很爱我的妈妈，她有一头乌黑的头发，一双小小的眼睛，一对小小的耳朵，再加上又圆又白的小脸，看起来非常漂亮。
她很爱打扮，化妆台上的化妆品数不胜数。每天早上化妆都得用很长时间。她还很喜欢穿漂亮的衣服，打扮得花枝招展。
她不仅爱打扮，还爱逛街。每次出去办事，不管有多么要紧的事，只要看到一家卖衣服的商店，她都要进去看看。看到漂亮的衣服还要买下来。哎，真爱逛街!
她很爱我。记得有一段时间，她在初中教学，每天都非常累，晚上回来的很晚。我看她睡衣都破了，我让她买新睡衣，可她就是不买。过了半个月，我再看她时，她依旧穿着那件破睡衣。可当我想要买自己喜欢的东西时，她就会毫不犹豫地给我买，我非常感动。
她很乐意和我交谈生活中的问题，时刻注意着我的生活，在这点上，她操碎了心。每天晚上回到家里，她总会问我在学校发生了什么事，交谈一天的收获。我也很乐意和她分享，这让我感到非常快乐。
这就是我的妈妈。我爱你，妈妈!
晚上，小红放学回到家里之后，发现家里静悄悄的。她跑到妈妈的卧室里看到妈妈躺在床上，皱着眉头，一脸痛苦的样子。小红小心地摸了摸妈妈的额头，呀，那么烫，妈妈发烧了！小红着急地跑到卫生间，拿了一块湿毛巾小心地放在了妈妈的额头上，心里期盼着妈妈能赶紧好起来。
过了一会儿，小红心里想：妈妈生病了，我要给妈妈做一份好吃的面条。然后，她来到厨房里，找到了茄子。她先洗了洗茄子，又把它切成小丁，接着便把茄丁放在锅里炒，炒好了之后，又仔仔细细地把茄子放在了碗里。小红挠了挠头，努力回想着妈妈做面条的步骤。哦，有了！小红又一次打开火，放上锅，小心翼翼地往锅里倒上了水。等水开了之后，又放了一把面条。终于，香喷喷的面条煮好了。小红捧着碗慢慢地来到了妈妈的床前，让妈妈尝一尝这碗美味的面条。
妈妈尝了之后欣慰地说：小红，你终于长大了，会给妈妈做饭了！小红听了妈妈的话，开心地笑了，像一朵绽开的小红花一样，而她的心里更像吃了蜜一样甜。
我的妈妈像只鹦鹉，总是叽叽喳喳地说个不停，令我头疼不已。
比如有一次，我一边写作业一边听歌，妈妈看到了，就开始像机关枪一样嘟嘟嘟地说开了：“孩子啊，写作业要有一个安静的环境，才能注意力集中，效率高。你这样一心二用怎么能写好作业呢？还有你……”还有一次，我写完作业，把作业随意地丢在桌上，转身就准备下楼玩，刚到门口，就被妈妈叫住了。妈妈说：“写完作业你要自己整理书桌，收拾书包，养成一个自觉、自律的好*惯，这样以后到了社会上，才会对你有帮助。哦，天哪！妈妈竟然从一件小事扯到了社会，妈妈可真能说！
我的妈妈像鹦鹉一样快乐。每当她开心时，都会在我身边叽叽喳喳地瞎唱，但她从来没有唱过一首在调上的歌。
我的妈妈像鹦鹉一样爱吃小米。每当晚上问她喝什么粥时，她都会毫不犹豫地回答：“小―米！”谁要是不满足她，她就又开始叽叽喳喳地说个不停了。
虽然我的妈妈像鹦鹉一样吵，但我知道她都是为我好，我很爱这个唠叨、快乐、爱吃小米的妈妈！
我有一个好的妈妈，她非常，几乎没有缺点，她是我心中的偶像。
妈妈的模样也是有名的漂亮，一双炯炯有神的大眼睛，闪耀着光芒。乌黑的长发在阳光下显得是格外的耀眼。她有这一个深红的樱桃小嘴，身材中等，皮肤白皙，一双修长的大腿把他填的是那样的秀丽，美吧！
勤劳的她几乎从来不闲着，洗衣服、擦地、做饭、收拾屋子、做工作……不怕脏不怕累。尽管淘气的我把家里变成“垃圾场”，她会变魔术似的把“垃圾场”变成干净的“城堡”。勤劳的她就是这样来维持家里的干净生活。
比较重要的是，他还是一个好妈妈，有一次晚上我牙痛，痛得睡不着觉。妈妈看了心急如焚，她花了很长时间在夜里告诉我了很多治牙痛的方法，比如：盐水漱口、用冰敷止痛、手指按摩……我把妈妈教我的方法通通试了一遍，可是没有任何。妈妈忙的满头大汗，不时的叹着气，似乎比自己牙痛还着急。比较后妈妈没办法了，只好从药箱里拿出止痛药，仔细的看着说明书，生怕给我吃错计量，药吃过后我的疼痛才有所缓解，妈妈紧皱的眉头这才舒展开来，深深地叹了口气。
妈妈在我眼里是比较美的，这就是我好的妈妈。
我的妈妈个子不高，由于长期的家务劳累，让她的身体消瘦，一头黑色的秀发，一双水汪汪的大眼睛透露着对我的爱，一个樱桃般的小嘴，总是唠叨着我的学*。
她，像是一位老师。每天晚上为我辅导作业，记得那次我写了一篇作文，晚上我已上床睡觉，半夜醒来，只见她却在微弱的灯光下，还在为我修改作文。直到深夜她才休息，她就是这样的一位关心我学*的妈妈。
她，像是一位厨师。每天为我准备佳肴，每天都不一样，她做的饭，美味极了！有时为了买到我爱吃的菜，常常要跑很远的路，为了做出可口的饭菜，妈妈照着做菜视频，做了一遍又一遍，直到做出她满意的味道为止。我在妈妈的精心照顾下，身体越来越壮，而妈妈却渐渐消瘦。
她，像是一只《西游记》里的孙猴子。为什么呢？一次我因为偷偷买了一块橡皮，事后被妈妈知道了，她的脸瞬间布满了乌云，不一会儿就开始对我咆哮起来，我的心里委屈极了。还有一次，我生病了，妈妈在医院里无微不至的照顾我，时不时地问我，像金色的阳光洒在我心田。霎时间，我被妈妈温暖到了，病也渐渐好了。
我的妈妈一直变着不同的角色，所有的变化都是对我深深的爱，我就像那春草一样，用自己生命的绿色装点大地母亲。
我的妈妈，*时是一只温柔的绵羊，可昨天发生了一件事情，让我觉得她变成了一只凶猛的老虎。
昨天，数学考试成绩出来了，我看了看，惊讶极了，因为我只考了八十五分！只见卷子上有着大大的许多的叉，看着这么多的叉，我眼睛睁得大大的，摇了摇头，叹了一口气，心里想：我明明复*过了呀，也做过练*题了呀，怎么还是错那么多？
当我回到家后，妈妈便问起了我的数学老师分数，我胆怯地说：“八……八十五分。”妈妈刚听到这儿，就两眼冒火，瞟了我一眼，干脆、严厉地说道：“为什么考这么差？错哪儿了？现在给我把试卷拿出来！”这句话一出，我就被吓得直打哆嗦，这和刚刚说话的音量差别也太大了吧，我急忙从书包里拿出那张“害人”的试卷，妈妈一看，更是火冒三丈，因为我扣分扣得很不应该，几乎都是马虎造成的错误。她把我一把拉了过来，在我耳边不停批评我，我耳朵被骂得快起茧子了。再一看我妈妈，这时的她，就像一只大老虎，怒目圆睁，凶猛极了。
哎――变老虎的妈妈可真可怕。
我有一个爱我的妈妈，我的妈妈对我非常的好。我要谢谢妈妈，谢谢妈妈给了我生命，谢谢妈妈抚养我长大。妈妈是一个伟大的词，是我们喃喃学语中，最先发出的两个音。
我的妈妈是一位非常漂亮的时尚辣妈，我的妈妈爱运动，爱打扮，爱做家务。她做家务的时候，可以将家务变成一种运动，既锻炼了身体又清洁了我们的家。我要谢谢妈妈为我们这个小家付出的辛劳，她牺牲了自己的休息时间也要帮我温*功课，她牺牲自己的美容时间也要为我们这个家做家务，我的妈妈还会为了每天给我做早餐，牺牲掉她的睡眠时间。我的妈妈真的很伟大，有人说一定要割肝救子才算伟大，我认为从小事做起的才是伟大的妈妈。妈妈谢谢你，我爱你妈妈。
记得有一次，妈妈为了帮我做早餐，还是早起了。其实妈妈昨天刚值完晚班，回到家已经很晚了，但是为了我的健康，妈妈还是拖着疲惫的身体早起为我做早餐。看着妈妈的身影，我忍不住拿起手机拍了一张。那个身影将会一直陪伴在我身边，那是妈妈的光环。
谢谢你妈妈，我最亲爱的妈妈。
——《富爸爸》读后感3篇
瘦小 肥胖 壮实 结实 健壮 胆小 灵巧 调皮 乖巧 洁白 顽皮 动听 灵性 光滑 干净 利索 伶俐 飞快 迅速 灵活 轻巧 顺从 温柔 友好 友善 可爱 淘气 追逐 嬉戏 贪玩 贪吃 柔软 细腻 柔弱 蜷缩 安静 活泼 柔和 柔顺
毛茸茸 圆鼓鼓 圆滚滚 急冲冲 灰溜溜
懒洋洋 滴溜溜 水汪汪 水灵灵 软绵绵
怯生生 亮晶晶 慢吞吞 兴冲冲 慢悠悠
精神抖擞 惊慌失措 惹人喜爱 炯炯有神 聚精会神 畏首畏尾 徘徊不前 自由自在 无忧无虑 蹦蹦跳跳
小心翼翼 可怜巴巴 细嚼慢咽 慢条斯理 悠然自得
惹人疼爱 可怜兮兮 洁白无瑕 亲密无间 形影不离
一声不吭 目不转睛 威风八面 威风凛凛 不理不睬 肥头大耳 乌黑油亮 忠心耿耿 善解人意 摇头摆尾 尽职尽责 晃晃悠悠
21世纪世界经济三大板块: 美国股市，日本证券，*房地产。在*，房地产无疑是*几年投资利润最大、风险最小的项目，越来越多的人开始步入炒房的行列，但是任何风光旖旎的'事都不会长久。房子其实并不是你的资产，房子是负债，如果你的房子是你最大的投资，那么你就有很大的麻烦。实际上，房子越大，维持房子的开支就越大，钱从你的口袋里流失的就越多。如果要投资房产，就必须把它当成投资品对待，这样才能保持理性的头脑。房地产指的是对房产投资，而并不是你买了很多自住房。人到了25岁的时候一定要学会投资，不怕失败，不做金钱的奴隶，学会利用金钱为自己工作，而不是一味的为了钱奔波操劳。
21世纪不缺富人，更不缺中产阶级，选择在自己的手里，用眼睛去发现富人的行动，用耳朵去听取富人的意见，用双手去付诸行动，用头脑去思考问题。年轻人敢于不怕破产与失败，破产是暂时的，贫穷是永久的。趁着年轻，学会钱生钱，获得财富自由。
因为住的地方离上班地方比较远，每周五天从三环边奔往市区上班会是一种什么体验？这种感觉只有自己经历了才会知道，中途倒两次车公交，所以每天上下班来回在路上的时间花费最少的三个小时，所以我*时上下班包里总是装着一本书，另外就是一年四季不离手的水杯（爱喝水）这是我第二次读，去年就买了这本书，记得当时本来买《穷爸爸富爸爸》结果在某东上面搜索就出来了这本，自己也没看清楚就买回来，后来发现买错了，…总之都是很不错的书。
这是一本介绍投资知识，强调财商智慧的大众通俗读物，“富爸爸”教会人对金钱，人生观，事业，梦想的认识。
财商的表现第一:知道如何赚钱
第二:知道如何保护自己的钱
第三:知道如何管理自己的钱
第四:知道如何利用自己的钱
本书提供了创造和维系财富的秘密，懂得金钱运作的方式，以及你所能拥有的各种生意机会。这是我对次书目前阅读后的感悟。
——《富爸爸穷爸爸》读后感1000字3篇
自从接触《富爸爸穷爸爸》后，玩过现金流游戏，再到这本书，每一本书都给我极大的震撼，犹如发现新大陆，不断思考不断反思以及分析。主要分四大方面来谈谈读后感：
1、我的想法与书的想法强烈对比。
2、成年人定义与语言重要性。
3、一些经典的语句。
4、实现财务自由的步骤及我的具体路径！
与老师交谈，她建议我应该在大学期间就要读这一系列的书籍，当时，我只是点点头却不明白之所以然，阅读这本书过程，突然明白其用意：因为我们现在都还没有工作，收入都来源于家庭，基本上不受为钱而工作所约束，对钱来自于工作依赖性不大，思想还没有变那么顽固，很容易形成新的正确观念和行为准则，或许这就是原因所在吧！
最令我佩服的是作者的远见及分析透切，说到：“低首付，轻松每月支付！”还真是打击我的心灵，记得一次在广大商业中心闲逛的时候看到的，当时，觉得这是多么好的事情，可以每个月轻松支付几百块就买到自己心爱的手机，感叹真是会为客户着想啊！岂知，这些心理活动都被作者彻底剖析，被说这是增加自己负债，增大指出，现金流减少，进入恶性循环，陷入财务危机！因为没有控制好支出，控制不好自己的欲望，疯狂购物或是购买一些贬值的东西。
说到“风险”这个词，钱对每一个人来说都是很重要的，以前我很是担心股票的危险性，波动不定，危险性大没有任何性保障，因为我周围的人都是这样说的，周围的人从来都没有买股票或是做一些投资的，所以在我的内心深处对股票多多少少有点厌恶并认为这是充满欺诈的地方，但作者却和我说投资市场是没有风险的，就像学*骑单车一样，一开始会摔会难，可是当你学会骑单车的时候，就很自然很容易的赚到钱，因为投资市场和其他的行业一样的，精通之后都会赚钱，我对此深信不疑！
长大了，我们不能再像童年一样凭感觉兴趣爱好来决定是否这样去做，也不能像父母经常说的应该这样做，而成年人必须知道自己做什么并且去做，即使你可能感觉并不喜欢做这件事。不是吗？我们不能再那么任性，也不能再是执行别人的想法，要有自己的思想和价值观，深深的知道自己将往何方，目标在哪里才是最重要的！
你所说的就是你思想的反射，所说的就会变成现实，这就是语言威力所在！为此，我们必须经常说：“我能做的到，我一定能成功，我如何才能解决这个问题，亿万富翁是我的目标，成功一定会到来的，”下意识提醒自己，你的目标就会实现，积极力量的影响着你思想和行为！需要我们时时刻刻提醒自己才行！
罗伯特·清崎认为，中产阶级之所以在总在债务中挣扎，因为学校只专注于学术知识的传授和专业技能的培养，忽视了理财技能的培训。
他有两个爸爸，一个拥有博士头衔，临终却债务累累；一个八年级都没读完，却成了夏威夷最富有的人之一。他们之间的差别并不在于学历，而在于拥有不同的金钱观。
观念对人的一生影响巨大，他的穷爸爸总说：“我可付不起。”，而他的富爸爸常说：“我怎样才能付得起？”
“我可付不起”是一种懒惰的思维模式，人的大脑是一件精密的工具，总能想出办法来。如果只是逃避思考解决途径，怨天尤人逃避问题，那么必然使你离财富越来越远。
第一部分：富人不为钱工作：
小时候，富爸爸告诉他：“生活是最好的老师，它只是推着你转，每一次推，它都是在说：喂，醒一醒，我要让你学点东西。”
“恐惧和贪婪”控制着大多数人的生活，人们恐惧没钱，想找一份安稳的工作；他们也贪婪，挣钱越多，支出越多，负债也越多。他们拼命为钱工作，却成了钱的奴隶，然后怨天尤人。
钱能买来短暂的快乐，人们为钱工作，用买买买安抚备受恐惧和贪婪折磨的灵魂。但无论工资有多高，他们都会以更高的开支重复这种循环，也就是陷入了“老鼠赛跑”。
作者认为，避开“老鼠赛跑”就是解决问题的关键，发财解决不了问题。只有财务知识才能解决问题并创造财富，那些不是靠财务知识挣来的钱也不会长久。
很多人不明白资产和负债的区别，有些人以为大房子、车子就是资产，但实际上他们只是负债。中产阶级喜欢用工资和借款购买房子车子奢侈品，来显得自己有钱，但实际上他们已经深陷借款的陷阱之中。富人们不这么干，他们只用资产产生的现金来购买奢侈品。到底什么才是资产？作者认为，不需要本人到场就可以运作的业务、股票债券和基金、能产生收入的房地产、版税等才是。
财富并不是遥不可及的东西，只要把支出控制在资产项能够产生的现金之下，就已经得到了财富。
第二部分：学会不为钱工作：
所有人都知道麦当劳是卖汉堡的，但其实麦当劳做的是房地产的生意。作者建议每个人都要清楚自己的职业和事业。
大多数人为公司老板工作，通过缴税为*工作，最后为向他们提供住房按揭借款的银行工作，却从不为自己工作。他们关心自己的收入，而富人关心的焦点是资产。
作者认为，只有把额外的收入用来购买可产生收入的资产，才能获得真正的财务自由。
作者十分强调不断学*的重要性。他的穷爸爸认为，工作稳定就是一切，而他的富爸爸则说，不断学*才是一切。作者认为，大部分人需要学*和掌握多项技能（不需要精通，知道一些就够了），这样他们的收入才能获得显著增长。
继续用麦当劳举例，麦当劳做不出全世界最好吃的汉堡包，但他能在做出一般水*汉堡包的前提下，做到最好的销售和配送工作。
最后，对于获得财富作者总结了10个要点：
①需要一个强有力的理由——精神的力量。
②每天做出自己的选择——选择的力量。
③慎重地选择朋友——关系的力量。
④掌握一种模式，再学*一种新的模式——快速学*的力量。
⑤首先支付自己——自律的力量。
⑥给你的经纪人以优厚的报酬——好建议的力量。
⑦做一个“印第安给予者”——无私的力量。
⑧用资产来购买奢侈品——专注的力量。
⑨对英雄的崇拜——神话的力量。
⑩先予后取——给予的力量。
这是我的读书笔记，希望对你也有启发。
富爸爸给罗伯特说，“如果你不能下定决心，就永远也学不会如何赚钱。要知道，机会总是转瞬即逝的，要想成功必须迅速作出决定。”所以要迅速做出决定，抓住生活中可以赚钱的机会，不能瞻前顾后，犹豫不决。
随着罗伯特渐渐长大，他逐渐意识到富人之所以越来越富有，穷人之所以越来越穷，中产阶级之所以总是在债务泥潭中挣扎，其主要原因之一在于他们对金钱的观念不是来自学校，而是来自。
家长对待金钱的观念会让孩子们耳濡目染，所以孩子长大后就会“重蹈覆辙”，如果没有刻意去学*了解财务知识，那便会产生恶性循环。
一个人的观念对其一生有着巨大的影响力。当要买一件东西时，不要说“我可付不起”，要问“怎样才能付得起”，以此来开动自己的大脑。就像富爸爸给罗伯特说，“脑袋越用越活，脑袋越活，挣钱就越多。”轻易说“我负担不起”这类话是一种精神上的懒惰。
长期精神上的'懒惰会麻痹一个人的神经，使得最后就算能负担得起，也会变成负担不起。
钱是一种力量，但更有力量的是关于理财的教育。钱来了又去，但如果你了解钱是如何运转的，你就有了驾驭它的力量，并开始积累财富。光想不干的原因是绝大部分人接受学校教育后却没有掌握真正的运转规律，所以他们终生都在为钱而工作。
穷人和中产阶级为钱而工作，富人让钱为他们工作。
穷人和中产阶级更多地让金钱的力量控制他们。他们起床工作，却不问自己这样做的意义；每天为钱去工作，但并不真正懂得钱。于是大多数人就让钱来控制了他们，与他们对抗。
现实生活中我们可以做到的简单理财方式有以下几点：
1、首先弄清资产与负债之间的差别，开源节流。一旦你明白了这种差别，你就会尽力去只买入能带来收入的资产，这是你走上致富之路的最好办法。不断地这样做，你的资产就会不断增加。同时还要注意降低你的负债和支出，这会让你有更多的钱投入资产项。资产和负债通俗来说就是可以让钱装进你口袋里的东西和让钱流出你口袋的东西。
2、做你心里认为正确的事―因为你不管怎么做总会受到批评。如果你做的话，会受到指责；而你不做的话，还是会受到指责。那不如大胆的去做自己心里认为正确的事，这样更容易成功。
3、不要背上数额过大的债务包袱。要使自己的支出保持低水*。先增加自己的资产，然后，再用自己的资产中产生的现金流购买大房子或好车子。
4、当你资金短缺时，去承受外在压力而不要动用你的储蓄或投资，利用这种压力来激发你的财务天赋，想出新办法挣到更多的钱，然后再支付账单。这样做，不但可以提高赚钱的能力，还能提高财商。
——简单易学的美白护肤方法 (菁华3篇)
珍珠粉
成分：
①蛋白质，水解后可得到18种氨基酸，其中7种是人体必须氨基酸，碳酸钙，20多种微量元素及维生素B.
②甘氨酸：美容、促进胶原细胞再生
③甲硫氨酸：增强皮肤弹性
④锰、铜、锌等三种微量元素是组成SOD的成分，可促进人体超氧化物歧化酶(SOD)的活性，抑制黑色素的形成，保持皮肤白皙，SOD并且具有清除自由基的作用，可防止皮肤衰老，起皱。
美白护肤
用途：
①促进伤口愈合：将珍珠粉直接敷在伤口处，伤口很快便能止血愈合
②消炎祛痘：将少量珍珠粉与VE混合均匀，用棉签涂抹在挤破的痘痘处
③美白面膜：可与各种成分结合，代替面粉，做泥状面膜。
米醋：
成分：使用白米制成，含有丰富的氨基酸、糖类物质、有机酸、维生素B1、维生素B2、维生素C、无机盐、矿物质等。
注：应选天然酿造醋，市面上出售的醋，品种繁多，选购时要多加留意。
美容功效：米醋有美容效果，便宜并且到处都有，一般超市都可买到。米醋能够达到软化皮肤角质层的作用，还有杀菌的作用。正确利用米醋，会有一定的效果，但因为米醋酸性比较强，要避免直接把米醋接触脸，最好的方法，是用温水将米醋的浓度降低。
甘油：
简介：甘油的化学名为甘油丙三醇，有甜味，为无色透明粘性液体，是化工生产的产品，有良好的吸水性，常用来做化妆品的添加原料。
美容功效：甘油具有杰出的安全性，就算是灵敏性皮肤都能够放心运用，可是甘油并不能彻底锁住水分，独自运用甘油来保湿，作用不明显。所以涂完甘油后还需求在凃一层润肤露，避免皮肤水分的蒸发，两层防护发扬保湿作用。
在冰冷的秋冬，四肢容易干燥，除了运用护手霜之外，还能用甘油来润泽四肢皮肤避免爆裂。随身携带一小瓶的甘油，随时感受皮肤枯燥紧绷就用来擦手。到了晚上临睡前就涂护手霜，再加一层薄薄的甘油，这样秋冬时节再也不用为皮肤爆裂而烦恼。
美白护肤，相信认真看完以后的朋友都已经清楚了，生活中总是有这样或那样的问题，当你遇到困难的时候就登陆我们网站吧
自制美白祛斑的方法一：柠檬+胡萝卜
准备新鲜柠檬一个、胡萝卜一根。把柠檬和胡萝卜洗净去皮后榨汁，为了减少对榨汁机的损伤可以先切块，没有榨汁机的话切块挤汁也行。每天做好洁面工作后抹在脸上，干了之后洗掉。家里没有胡萝卜的话，黄瓜也能达到同样的效果。
自制美白祛斑的方法二：杏仁纯水面膜
取适量杏仁，磨成粉状，加入适量的纯净水，调成糊状，20分钟后清洗干净。这款面膜具有很好的美白效果。同时可以有效滋养皮肤。如果在调配的时候加入适量的粗盐，还可以去除老化细胞。
自制美白祛斑的方法三：丝瓜美容法
首先将丝瓜晒干，研为细未，每晚用水调涂面，次晨用温水洗去。若用蜂蜜调涂，还可去面部皱纹。 这种方法有一定效果。丝瓜中含有多种维生素、蛋白质、碳水化合物和抗环血酸，有较强的漂白效果，尤其是磷、钙、铁的含量比较丰富，还含有木糖胶和植物黏液等，这些物质对皮肤都有保健作用。长期使用，可改善皮肤细腻白度。加蜂蜜后不宜过夜，二十分钟后清洗。
自制美白祛斑的方法四：蜂蜜玫瑰面膜
取蜂蜜60克，玫瑰汁10毫升，燕麦粉30克混合调匀。洗脸后敷于脸上，30分钟后洗去，早晚各1次。此面膜适用于治疗面部黑斑。通常在脸上涂抹的方法是：将蜂蜜加2～3倍水稀释后，每日涂敷面部，并适当地进行按摩;也可以用纱布浸渍蜂蜜后，轻轻地擦脸，擦到脸部有微热感为止，然后用清水洗净。每天早上洗脸时，将一滴玫瑰精油滴在温水中，用毛巾按敷脸部皮肤，可延缓衰老，保持皮肤健康亮丽。
想要全身美白，内服外养一样都不能少!春天，正是美白的好机会，快赶在露大腿露胳膊之前白成一道闪电吧。美白不仅仅只是脸部，全身美白也很重要。生活中有多种多样的全身美白小窍门。
天气渐渐开始变暖和了，又要开始露大腿露手臂了，姑娘们需要考虑的首要问题，那就是如何美白防晒，如果你还不够白，那么就需要行动起来了。
【美白的方法和技巧1】多吃富含维生素C的食物
维生素C能抑止色素母细胞沉积，不仅可以有效预防黑斑和雀斑，还能将多余的色素排出体外，彻底改善暗哑的肤色，令肌肤重新变得白皙明亮。新鲜的大枣，柑桔类，橙子，红果，草莓，猕猴桃，酸枣，沙棘;辣椒，番茄，菠菜，菜花，苋菜，这些瓜果蔬菜都富含丰富的维生素，姑娘们不要犹豫，赶快吃起来。
【美白的方法和技巧2】多喝水，每天八杯水
每天八杯水，坚持不懈，不要间断，这样可以帮助你排除体内的毒素、轻盈体态、也有美容养颜的效果，皮肤水嫩嫩，首先从喝水开始。
【美白的方法和技巧3】切记勿暴晒，做好防晒工作
建议姑娘们不要出去暴晒，如果要出门，也得把准备工作做好了才出去，一支防晒霜和一把小花伞是必不可少的 ，建议姑娘们使用全身涂抹的防晒霜，凡是见光的地方都涂抹一些，以免出现肤色不均等尴尬现象，而且对全身肌肤也是一种呵护哦。
【美白的方法和技巧4】喝花茶
花茶味道清香恬淡，这里就举一个玫瑰花茶的例子，众所周知， 玫瑰清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王，炎炎夏日，姑娘们少喝外面卖的那些含碳含色素的饮料，不妨试试花果茶，什么玫瑰茶啊、菊花茶啊、枸杞红枣茶啊等等，这些茶都有清肠养颜的效果，枸杞红枣还有补血气的功效，女性必备。
【美白的方法和技巧5】敷美白补水面膜
敷美白面膜主要是针对脸部美白，这是脸部美白最有效的一种方法。在这里，小虎推荐您使用嫩宝樱花嫩白光采隐形面膜。另外大家也可以尝试黄瓜敷面，是很大众的一种美容方法了，不过屡试不爽，效果不错。
