1、充分了解自己，对自己的能力做出恰如其分的判断。
2、与外界环境保持接触。
3、能适度地表达和控制自己的情绪。
4、在不违背社会道德规范下，个人的基本需要应得到一定程度的满足。
5、疲劳感：通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。
6、偏执和自我牵挂：任何人都有自我牵连倾向，即假设外界事物影射着自己特别是对自己不利影响，如走进办公室时，人们停止谈话，这时往往会怀疑人们在议论自己。这种现象通常是一过性的，而且经过片刻的疑虑之后就会省悟过来，其性质和内容与当时的处境联系紧密。
7、自笑、自言自语：有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择场合，能自我控制，属正常现象。
8、不要为自己寻找借口
9、再给自己一点爱
10、分散你的注意力
11、相信自己，也相信他人
12、运动是自救的基础
13、放松大脑，想象画面：放松大脑，不要刻意控制你的意识，然后看一看你脑海中出现什么样的图象，如果图象比较清晰，不论其内容如何，都能说明你的大脑处在学*状态，即你能比较顺利地进行学*和运用知识。
14、尝试回忆：选择所要学*的内容，或要背诵的对象，然后闭上眼睛，用最快的速度在大脑中形成对其的一个整体印象，这个印象越清晰，表明目前你大脑的学*状态越好。
15、接*那一点心距，成就那一份健康。
16、普及知识，调适心境，健康人生。
17、敞开冰山的底层—心理让阳光照耀进来。
18、倾诉一分钟的烦恼，享受一小时的欢乐！
19、为您的心灵打开一扇窗户，为我们的沟通搭起一座桥！
20、交给你开启内在动力的金钥匙。
21、我愿意帮忙你，因为你有困难会难过，你难过我也难过！
22、倡导和谐心态，成就健康心理！
23、关注心灵，点燃活力，增强自信。
24、把掌声送给每一次努力的自我
25、青春不拒绝阳光。
26、倡导和谐心态，成就健康心理。
27、实现心理健康，获得幸福绿光！
28、阳光总在风雨后，欢乐总在倾诉中。
29、认识自我的心理，解开内心的困惑，演绎欢乐的人生！
30、交出你心，说出你情，解你之忧！
31、清除心灵垃圾，还心灵一方净土。
32、认识生命欣赏生命热爱生命！
33、笑一笑，十年少；忧一忧，白了头。
34、自古英雄多磨难，纨绔子弟少伟男。
35、猜疑之心犹如蝙蝠，它总是在黄昏中起飞。这种心情是迷惑人的，又是乱人心智的。它能使人迷惘，混淆敌友，从而破坏人的事业。
36、三人行，必有我师，择其善者而从之，其不善者而必之。
37、万事三思而后行。
38、愚昧是产生恐惧的源泉，知识是医治恐惧的良药。
39、心理和生理是构成自然人健康的两个重要方面，它们相互依附、彼此制约、有机统一、缺一不可。
40、区区与人较是非，其量与所较之人相去几何？
——51劳动节黑板报文字素材 40句菁华
1、五一劳动节，愿朋友万事如意美梦成真。
2、亲人邻里和和睦睦，新朋老友开开心心，生活简单快快乐乐，处世稳重**安安；天天心情愉悦，岁岁喜气洋洋！劳动节快乐。
3、您辛勤的劳动为我们传递着温情，衷心的问候一声您辛劳了！劳动节快乐！
4、一丝真诚胜过千两黄金，一丝温暖能抵万里寒霜，一丝问候送来温馨甜蜜，1条消息捎去我万般心意，劳动节开心快乐。
5、蒲月第一天，人人舞翩跹；问候传喜报，愿你心喜欢；事业日中天，收入翻几番；健康金保险，工作信步闲；糊口更烂漫，洒脱走人间。五一节快乐！
6、劳动节快到了，想为你加油吧，油价涨了，太贵；想为你给力吧，力气小了，太费；还是提前祝你开心吧，开心开薪，快乐成功都加倍，幸福生活更陶醉。
7、五一到了，请乘坐劳动节快乐专座，奔驰在*安大道，幸运站下车，换乘健康专线，欣赏岁月美丽风景，终点成功广场，步行长寿路直走，你就找到幸福啦！
8、欢乐多、忧愁少，愿你明天更美好。祝劳动节快乐。
9、如果你是花我就是叶，如果你是风我就沙，如果你是水我就是鱼，如果你是鸟儿我就是蓝天，如果你五一快乐我也会笑。
10、五一佳节福来到，趁此机会休息好；健康身体才叫妙，睡好结伴玩出跑；游山玩水多逍遥，还有聚会逃不掉；诸多如意身边绕，让你畅意每一秒！
11、风儿吹，花儿笑，五一祝福早送到。一祝健康身体好，二祝快乐没烦恼，三祝升职步步高，四祝发财变阔佬儿，五祝好运跟你跑。劳动节快乐！
12、五一到，工作放下，压力卸下，烦恼丢下；走进自然，听鸟鸣唱，闻花香飘，心宽体畅，自在逍遥；友情欢聚，互道问候，增添乐趣，加深情感，乐哉美哉。祝你五一劳动节开心愉快。
13、我把思念挽成一束阳光，把快乐织成一缕清风，把好运裁成一朵百合，把健康编成一片云朵，把祝福画成一幅风景，在五一节送给你，愿你尽享轻松快乐！
14、劳动是一种奉献，更是一种分享，分享劳动，也就是分享快乐，分享幸福，分享累累果实。从一个人对劳动的看法中，可以让我们清楚地知道，他的行为准则和道德品质。
15、五一长假将至，旅游不要疲劳，吃喝玩乐太累，餐餐厚味飘香，肥腻最伤肠胃，生果蔬菜多吃，喝酒适量别醉，留意身体健康，节日快乐无忧！
16、把思念化作阳光，让温暖照耀你；把关怀化作糖果，让甜蜜围绕你；把真情化作祝福，让幸福陪伴你。五一劳动节到了，愿你揣一份悠闲心情，感受温暖阳光！
17、让忙碌全部结束，让辛苦赶紧止步，让快乐心中停驻，让好运陪伴一路。五一劳动节到了，愿你揣一份悠闲心情，感受温暖阳光！
18、祝福一直藏心底，五一来了送给你。祝你事业一帆风顺，爱情甜甜蜜蜜；处处都能顺利，心情永远美丽；身体永远有力气，事事都能如意。
19、不许动！不许劳动，不许工作，不许劳神，不许烦恼，不许不玩，不许不睡，不许。想我？这个可以有！哈哈，祝你劳动快乐！假期好好休息！
20、天空吸引你展翅遨游，海洋召唤你扬帆启航，高山激励你奋勇攀登，*原等待你信马由缰。劳动吧，愿你前程无量！劳动节快乐！
21、五一国际劳动节，有人辛苦有人闲，农民春耕忙，风雨不需归；富贵之众人，或栖息，或消费，或旅游；这真是水火两重天。
22、你是鸟儿，天空等待你翱翔；你是船儿，海洋召唤你远航；你是马儿，草原等待你驰骋；你是健儿，高山等待你攀登。祝你前程似锦！五一节快乐！
23、无论天涯海角，都与你相随。无论海枯石烂，都与你相伴。我要大声喊出五个字让全世界知道：劳动节快乐！—多送四个字，不用客气！
24、劳动创造了文明，文明产生了科技，科技发明了手机，手机承载了信息，信息传递了词语，词语表达了心迹，心迹肯定了问候：五一快乐！
25、五一“五个一”，身体是第一。工作求第一，财富拥抱你；爱情要专一，家庭全靠你；快乐超越一，大家齐欢喜；烦恼指数一，幸福跟着你。五一快乐！
26、五一劳动节，短信祝福忙，愿你开开心心没烦恼，**安安身体好，家庭幸福吉祥绕，爱情甜蜜忧愁少，开心过节心欢笑。
27、五一来到了，短信送福忙：快乐跟着走，烦恼无影踪；心情不受堵，工作也轻松；如意伴左右，事事皆顺坦。祝你五一劳动节愉快！
28、五一将来到，脸上都含笑。不是中彩票，也非奖金高。只为假期来，快乐无烦恼。工作可以抛，不再劳碌跑。想睡就睡饱，想玩就欢笑。亲人聚一堂，快乐又逍遥。朋友身边到，情谊多美妙。预祝你五一快乐，生活永美好！
29、劳动节来到，劳动人民好，劳动最光荣，快乐好心情，人人爱劳动，健康伴终生，短信送祝福，愿你家和睦，工作事业顺，天天都开心，五一劳动节到，祝你快乐好运绕。
30、知识从劳动中来，才能从斗争中来。
31、没有劳动，就不可能有正常人的生活。
32、当你为什么东西付出过劳动时，你就会爱上它的。
33、肩上若无千斤担，谁不想逍遥似神仙，致敬身边的最美劳动者。
34、五一到来，为你送上一份衷心的祈祷与祝福，祝你与家人过一个愉快而祥和的劳动节！五一节到了，你要少喝酒，多吃菜，还有要听老婆的话。
35、工作在案头，阔绰就在手头。休闲有派头，健康就在里头。爱情有来头，温馨就在肩头。舒展开眉头，快乐就在心头。劳动节祝福在心头，愿你开心无尽头！
36、劳动节就要到来了，朋友们可以试着出去旅游散散心，把*日过于繁忙的工作先放在一边调整一下身心哈！
37、五一劳动节来到，再忙再累要停歇，生活不要太压抑，旅游散心去压力，不烦不恼不沉闷，开心生活才是真，祝你劳动节快乐，快乐相随永幸福！
38、五一悠悠假期长，美酒杯杯香飘飘，出门转转散散心，四处走走看看景，短信句句问声好，情意常常身边绕，幸福多多没烦恼！祝你节日快乐！
39、起床啦！固然今天是公共假期，但是今天也要庆祝一下呀，五一节快乐！
40、五一佳节不送礼，发条短信送给你。健康快乐长伴你，好运和你不分离。还有让我告诉你，劳动才是硬道！
——清正廉洁的黑板报设计内容素材 40句菁华
1、贤能兴家，廉可避祸。
2、职权，对廉洁者是一根人生的拐杖;对贪婪者是一把自刎的利刃。
3、廉洁自守能提升性命价值，放纵私欲是自毁锦绣人生
4、一心为公是政理，贪权谋私有祸根。
5、依法行政要牢记职责不辱使命，置身商海应清正廉洁自警自省。
6、不勤，无以成就事业;
7、廉不言贫，勤不言苦。
8、当官常担为民之责站得正直；执政常谋富民之策行得坦然；掌权常循法纪之规寝得安稳。
9、月晕生风础润有雨应见微知着；鼠洞毁屋蚁穴溃堤宜防微杜渐。
10、家庭应该是廉政的港湾，而不应该成为腐败的漩涡。
11、领导有正气，职工有士气，单位有朝气。
12、贪婪的欲望使人堕落，廉政的品质使人奋进。
13、立志言为本，修身行为先。
14、以德修身多做好事积德；以才立命多读好书益智；不贪不沾以品行得声誉；全心全意当公仆赢人心。
15、得志时贵在清醒，失意时重在*衡。
16、处事公*，*似水；为官清廉，洁如冰。
17、取人一文，我的人则一文不值。
18、松竹梅，岁寒三友，廉正清，为官三要。
19、物质的贪婪愈烈，精神的空虚愈重。
20、廉洁韶华之树常青；贪婪生命之花凋零。
21、诚信做人清白为官，踏实做事勤政为民。
22、党风正则人心向，政风正则令畅通，民风正则富思进，家风正则万事兴。
23、清白做人，才能轻松做人；清白做官，才能轻松做官。
24、清正廉洁官本份，执政为民党根基。
25、理想信念不动摇，拒腐防变根扎牢。
26、廉洁乃干部之魂，勤政是公仆之本。
27、勤与廉相连，奢与腐相通。
28、不勤，无以成就事业；
29、做事最怕生贪欲，为官最难秉公心。
30、源清流自洁，身直行始正。
31、一言一行不忘公仆形象，一举一动常思百姓冷暖。
32、眼睛一旦盯住金钱，心灵便会失去光芒。
33、心由微而起，贪不遏则害人害己;嗜欲因纵而虐，欲不止则迷心毁身。
34、心似秤办事公**似水，人如镜自律廉洁洁如玉。
35、人以德为本，官以民为基。
36、勤政从一言一行做起，廉政从一分一厘拒之。
37、功高不泯忠贞志，位尊更坚公仆心。
38、反腐莫论事大小，倡廉不在位高低。
39、多闻己过，广达民情。
40、赤胆忠心为党，廉洁奉公行政，呕心沥血为民，鞠躬尽瘁奉献。
——国庆节黑板报文字素材20句菁华
1、青春和祖国一起闪光，光荣与梦想共同创造。祝共和国生日快乐!
2、风雨苦难我们一起走过，辉煌成就我们一起创造。
3、春有希望和辉煌，夏有火红和热度，秋有金黄和成熟，冬有雪白和宁静，祖国四季皆似锦。
4、祖国啊，希望您拥有儿童的纯洁美好，拥有青年的结实强壮，拥有老人的淡泊睿智，愿您永远焕发光彩!
5、几十载风风雨雨，几十载历尽沧桑，几十载励精图治，几十载灿烂辉煌，换来了祖国繁荣昌盛，换来了人民幸福安康，没有伟大的党，就没有新*，没有伟大的祖国，就没有国富民强。
6、祝福祖国更加繁荣昌盛，人民幸福安康。
7、激情燃烧的岁月，五湖四海的儿女，汇集在红色旗帜下，患难与共，众志成城。多载春秋，斗转星移，每一点进步，让世人震撼。让我们携手祝愿我们的祖国明天更美好，未来更辉煌!
8、我在祖国怀里成长，祖国在我心中扎根。
9、以法为基，和红歌一路行;与德做邻，文明中华民同喜;守诚似金，中华人民共奋进;兴旺为任，发展如棋局局新;和谐为本，祥和中华相比邻!
10、祝所有的人都能被改革的春风吹到，和祖国一起走向幸福!
11、祖*亲，我们汲取着你乳汁，成长在现在，我们知道那乳汁背后的鲜血，美好后面的苦难。让历史被铭记，让中华重寻崛起!祝您繁荣千古;祝您昌盛万年!
12、祖国是东方的明珠，是亚洲腾飞的巨龙，是地*线上初升的太阳;祖国在你心中，在我心中，在每一个*人的心中。
13、欣望江山千里秀，欢颂祖国万年春。神州大地繁花似锦，祖国长空乐曲如潮。
14、金秋，漫天飞舞的红叶，带着我美丽的祝愿，化为一份最深切的关怀，轻轻缠绕在你身边，国庆节来临的日子，天天为你送上健康快乐，幸福无限!
15、今天是个特殊的日子，干杯吧，朋友，让我们庆祝起来，载歌载舞，歌颂伟大的祖国，歌唱幸福的生活。衷心祝福你，国庆节快乐，幸福到永远!
16、几十载风风雨雨，几十载历尽沧桑，几十载励精图治，几十载灿烂辉煌，换来了祖国繁荣昌盛，换来了人民幸福安康，没有伟大的党，就没有新*，没有伟大的祖国，就没有国富民强。
17、我们就是*，*就是我们。我们勇敢地承担起自己的使命，祝祖国更加美好!
18、我见证了旧社会的苦难，更见证了新社会的幸福。我以年*岁*老战士的情怀，祝愿祖国明天更富强，人民生活更美好!
19、祖国是东方的明珠，是亚洲腾飞的巨龙，是地*线上初升的太阳;祖国在你心中，在我心中，在每一个*人的心中。
20、国庆节到了，愿金色阳光照你健康，银色月光映你舒畅，*给你力量，雄壮歌声引你向上，漫漫岁月欢乐不老，悠悠人生幸福长长。
——倡导文明祭祀黑板报素材 (菁华5篇)
目前很多地方*已经意识到了问题的严重性，对“殡葬行业”了检查清理，发面了“禁烧令”，从流通渠道上堵住了殡葬迷信用品进入市场，并对公共志气的迷信活动进行劝阻，制止或处罚。然而，“堵”的同时还需要必要的疏导，需要将科学、健康、文明的观念充实的传统民信*惯中，形成一种文明的社会氛围。
让清明重现“清洁而明净”，提倡文明、健康、环保、回收自然的祭尊方式，体现着*人追随现代文明的决心和勇气。要让清明祭拜先人的传统*俗成为积极向上的民族文化，还需要全社会的努力。
清明时节，也是人们为已故亲人扫墓寄托哀思的时候。*年来，一些地方市场出售的祭品五花八门，千奇百怪，有纸自行车、电脑、轿车、别墅等。人们在焚烧这些祭品时，不仅污染空气，还会埋下火灾隐患。扫墓者一定要强化防火意识，不带火种上山，不在林区或杂草较多的墓地焚香烧纸，燃放鞭炮。发现火灾隐患应主动排除，发现火情应立即报警，避免火灾发生。
献一束鲜花，种一棵树，同样可以寄托哀思。
倡导环保祭祀，共建美好家园。倡导市民改变传统的骨灰安葬观念，树立绿色殡葬新风尚。积极采用树葬等不占地或少占地的新型骨灰安葬方式，提倡不留坟头、不立墓碑，反对乱埋乱葬及建设豪华墓、家族墓，节约土地资源，保护生态环境。
清明祭祀无论是选择烧纸、烧元宝还是植树、献花、放风筝，那份思念的心是一样的，但后者无疑更环保、文明，我希望以后这样文明的祭祀方式“街上那么多卖纸钱的，为什么我们只买鲜花和树苗，而不买纸钱去烧呢？”妈妈说：“因为坟墓都是在庄稼地里，烧纸钱很容易引起火灾，而且烧纸钱不光浪费纸张，还会污染环境。所以我们不烧纸钱，只献鲜花，另外种树在坟墓上，还可以美化环境，这样即寄托了我们对祖先的哀思，又美化了环境，一举两得啊。”
我们到了墓地，把鲜花献在了坟前，我和爸爸一起把小树苗种在了坟前。爸爸还挖了一些土覆盖在了坟上，我问奶奶为什么要这样做，奶奶说：“民间有一个说法，坟墓是死者的房子，时间长了房屋会漏雨的，所以每到清明的时候，子孙都要给先人的坟上添上一些土，以免漏雨。这虽然是迷信说法，但也是子孙表达哀思的一种做法。”最后我们先祖先鞠了三个躬，然后离开了。
通过这个清明节，我学到了很多关于清明文明祭扫的知识。
清明节是*传统的纪念祖先的节日，就像唐代大诗人杜牧写的“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”一样，今年的清明节确实雨纷纷。
往年，爷爷奶奶会到老祖宗的'坟墓前祭祖，但今年不同，他们不准备回老家，所以只能在南京举行一个简化的祭祖仪式。一个月前爷爷奶奶就折好了满满一大口袋的金元宝。今天一大早，他们就到楼下找了一个适合的地方：一个没有风、雨也淋不到的地方，去给祖先“送钱”，表达对他们的思念，同时让他们保佑我们。
我爷爷把之前就准备好了的金元宝拿了出来倒在地上，然后拿起一个元宝先点燃，再把它放回去，一瞬间，火一下子就窜了以来，我吓得连退好几步。
爸爸妈妈事后告诉我，现在烧纸已经不提倡了，我们应该文明祭祖，比如：拔掉在坟墓前的杂草、洒酒、摆供品……取代烧纸可以献上鲜花。我以后应该文明祭祖，劝说爷爷奶奶不要再烧纸了。
清明将*，小姑来电话问爸爸计划哪天去给我爷爷奶奶上坟，我说我早就期待着呢！
上坟那天，我起得特别早。爷爷奶奶的墓地在卧龙岗，离我们家很远，墓地又在卧龙岗墓地山顶的十六区，说实在的上一次坟还是很辛苦的。我从三岁开始给爷爷奶奶上坟，已经五年。
在坟上，我虔诚地给爷爷奶奶烧纸磕头。爷爷奶奶的墓碑上并没有我的名字，在我出生的前四年爷爷就去世，奶奶在我出生三个月后也在病魔缠身多年后去世，我出生时奶奶已经糊涂。
虽然我对爷爷奶奶没什么印象，但经常听到爸爸提起爷爷奶奶，这让我知道爷爷奶奶都是非常善良可亲的老人。爷爷奶奶在世时，带大七位我的表哥表姐，现在他们工作忙，有的来，有的没来，我还要替那些没有来的哥哥姐姐献上一柱香。
记得我五岁时在去上坟的路上，我还对妈妈说：“如果你不在，我每个清明都给你上坟。”这让妈妈感动好一阵儿，都不知道说什么好，只有热泪盈眶紧紧抱着我亲又亲。
我发现今年的坟地上与往年有些不同，很多墓地上都摆着鲜花，爷爷奶奶的墓地上也有表哥表姐献上的鲜花，而没有烧纸，这真是一大进步！大量的纸钱焚烧会造成空气污染，并且是对纸张的浪费。此外，在林木茂盛的地区烧纸钱还容易引起火灾。
一束鲜花一篇祭文，一样寄托无尽哀思，应该倡导健康、文明、环保、*安的祭奠形式。
清明节前，网上出现不少网民在网上向逝去的亲人或是朋友表达哀思，为逝者“献花”、“敬酒”或是“点烛”。祭祀从简，不放鞭炮，也不烧纸钱，网上祭奠是一种文明祭奠方式的体现。
我认为：祭奠的方式不重要，心意最重要！
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”一年一度的清明节已经悄悄地来到，清明，一个令人怀念的日子。这个时节，万物祥和而生动。漫山遍野的花，红的、粉的、白的、紫的花开得十分鲜艳 ，仿佛要把积了一冬的能量都释放出来，好像这些花儿也懂得思念。
清明节是我国传统的节日，也是我们家每年团聚和扫墓的日子。无论有多么繁忙，我的家人都纷纷从四面八方赶回来扫墓。清明年年有，年年尽不同。人们的观念在更新，生活的品质在提升，唯一不变的是缅怀先人之情。清明祭祀的可喜变化，亦让人欣慰。
要是在以前，家人只能徒步祭祀，特别辛苦。在祭祀的时候人们总是用一把火就把墓地旁边的野草烧尽，因此常出现“野火烧不尽”之滚滚浓烟景象，还会引起火灾事故，另外，有些人为了不走冤枉路，还会在街头路边烧纸，弄得到处都是灰烬。可如今，农村人都骑上了摩托车，甚至开小车的也不在少数，大家祭祀出行方式越来越轻松。
而今，文明祭祀之风兴起，人们过清明节不再是单一扫墓的方式，尽管在农村还没有兴起城市里提倡的网上拜祭先人，但是已经少了放鞭炮，少了焚香味，多了鲜花，多了现代气息，部分农村人已然在用实际行动来诠释文明祭祀新风。人们在祭祀的时候都懂得防火了，走的时候更会仔细清理火种。
清明节渊源于扫墓祭祖的*俗，祖先在*人的心目中，享有神圣而崇高的地位。清明节祭祖，其中蕴涵着我们民族感恩、不忘本的道德意识，这就是我家乡的清明节，怀祭逝去却永存的情意。
——五一劳动节黑板报内容素材 40句菁华
1、劳动节来到，五一黄金周，旅游不要累，开心不要淡，心情时刻好，送走了烦恼，驱散了忧愁，快乐无穷长，祝你快乐随，幸福健康伴，永远乐开怀!
2、交通职工行动起来，让广大农民工走得安全、走得满意，共创和谐社会。
3、惆怅时有你我就快乐，伤痛时有你我就微笑，流泪时有你拥抱我就舒心，你是我今生最大的依靠，祝劳动节快乐!
4、乖，伸出你的左手，边扳手指边从一数到五，然后伸出你右手的食指，放在你左手边上，五一快乐!
5、劳动最光荣，劳动者最伟大。
6、当你走进学校，你可看到知识的闪光，你可听到书与人的交流，你可闻到老师的汗水，知识变的劳动更加的伟大无比。
7、邻里和和睦睦，新朋老友开开心心，生活简单快快乐乐，处世稳重**安安;天天心情愉悦，岁岁喜气洋洋!劳动节快乐。
8、五一节到了，愿你拥有“五个一”的快乐。祝你事业上一日千里，爱情上始终如一，金钱上财富过亿，智慧上万法归一，把理想和现实合二而一!
9、打开一周的菜单，五一是芥末，让人不想尝到。
10、五一小长假，美酒一壶慢慢品尝，时而出门散心，时而看下美景，短信虽然少，情意却是真，只愿你幸福而没有烦恼!小长假快乐!
11、踏上旅途，*安祥和;到处玩玩，轻松快活;搞点娱乐，烦恼无处躲;真心笑笑，美如花朵;祝旅途痛快!
12、不多说了，你们先忙，我搬砖去了。
13、不留遗憾，不当罪人，奋战重庆建功立业。
14、由于今天过节，短信服务中心繁忙，如有短信无法发出的情况，请把手机泡在水里水温度并且高呼五一快乐!
15、余生，请不要过打折的生活，活得霸气一点！
16、勤奋成大器，劳动最光荣，用你勤劳的双手，装扮美丽的人生路;劳逸相结合，疲劳易伤身，及时自我调节，拥有持久的劳动力。五一劳动节来临，*日里忙碌辛苦的你，尽情休息玩乐，放松自己，为下一个征程整装待发!
17、只要干不死，就往死里干。
18、今年的劳动节，你加班了么？
19、加班，是一个沉重的话题。
20、千祝福，万祝福，祝你天天都幸福。
21、人生求乐的方法，最好莫过于尊重劳动。一切乐境，都可由劳动得来，一切苦境，都可由劳动解脱。
22、工作最辛苦，累得直想吐。
23、花儿香，鸟儿叫，发点短信把你手机闹;劳动节，别贪睡，想要发财多起早;祝福送，喜来报，幸福终点等你到。今天五一劳动节，祝你天天开心财运旺。
24、有一种优雅的词语叫文明，有一种温馨的感觉叫幸福，有一种健康的行为叫运动，有一种问候来自内心的真诚。祝愿您：五一节好心情，健康快乐每一天!
25、当你坐在小汽车享受个人的流动空间，当你坐在巴士享受公众的效益，当你坐在远行的大船享受旅途的潇洒，当你飞入蓝天把世界变小，您可知道劳动的美丽。
26、五月是孩子们的天堂，抛掉厚重的棉衣棉帽，跑到田野里尽情的撒欢儿，用柳笛唱一支春天的歌；五月是的日子，春潮涌动的时节，执子之手，与子同行，撷下春天里的玫瑰点缀爱的天空；五月是老年人的节日，踏着一路路春光，和着一串串鸟鸣，到刚刚解冻的湖面垂钓人生……五月，全体人民的日子——全世界劳动人民的节日。
27、以辛勤劳动为荣、以好逸恶劳为耻，要从小事做起，从点滴做起，从小养成爱劳动的*惯。是的，劳动最光荣。
28、通过这个“五一”节，真正从不同的侧面展现出了精神文明建设的新成果，也展现出了党的根本作用——一切为了群众，从群众的利益出发。我想明年的“五一”国际劳动节将过得更加愉快、美好！
29、五月，蛙鸣鸟啼，孩子们用柳笛吹一曲春天的歌。五月，梦想腾飞，路路春光洒下玫瑰花瓣点缀绿野。在这充满阳光与温情的五月，我们要对所有劳动者道一声真情的问候：劳动节快乐。
30、劳动创造了历史，劳动创造了未来。在新的五一国际劳动节到来之际，让我们赞美劳动最美丽。
31、财富，是劳动所创造的。如果没有劳动，财富是不会轻易现身的。
32、朋友，是修来的幸福;友情，是难求的缘份;问候，是甜蜜的牵挂。浏览，是难得的雅致;悠闲，是放松的感觉;祝劳动节快乐!
33、夜深了，我知道你忙一天累了，可能睡着了，不知为什么想和你说话，我很想告诉你很想告诉你五一节快乐!
34、五一至，一切行动要听指挥：以休息好为前提，以不加班为条件，以呼朋引伴为手段，以吃喝玩乐为主导，愿你度过轻松愉快的假期!
35、在一本子里说，这样说，看吧，看吧，钱就在这里，五一到来之际，为您送上一份衷心的祈祷与祝福，诚祝您和您的家人度过一个愉快的劳动节!
36、听，那鸟儿喳喳叫，是在歌唱;看，那朝阳升起，温暖心房;闻，那芬芳传递，是百花怒放。五一小长假，美美的睡个觉，与开心拥抱，愿你五一心情好!
37、亲人邻里和和睦睦，新朋老友开开心心，生活简单快快乐乐，处世稳重**安安;天天心情愉悦，岁岁喜气洋洋!劳动节快乐。
38、五一送你五个一。升职一马当先，赚钱一本万利，旅游一路顺风，家庭一团和气，情人好运一波未*一波又起!。
39、忙了要休息，休息精神好;累了别死撑，死撑心易老;得了别嫌少，嫌少有烦恼;失了别计较，计较天地小。五一到，愿你健康常微笑。
40、今天有人看见你了，你还是那样迷人，穿着格子衫，慢悠悠地走着，一副超然自在的样子，实在是可爱极了，真不知你当年是怎么赛过兔子的?
——黑板报励志名言 40句菁华
1、相信他说的话，但不要当真。
2、不同的信念，决定不同的命运！
3、奋斗之路越曲折，心灵越纯洁。
4、当你能梦的时候就不要放弃梦。
5、当你能飞的时候就不要放弃飞。
6、懂得自己无知，说明已有收获。
7、为成功找方法，不为失败找借口。
8、我们要有恒心，尤其要有自信心。
9、不为失败找理由，要为成功找方法。
10、勤能补拙是良训，一分辛劳一分才。
11、发奋识遍天下字，立志读尽人间书。
12、要乐观，要积极，多笑，多照镜子。
13、耕耘者的汗水是哺育种子成长的乳汁。
14、希望，只有和勤奋作伴，才能如虎添翼。
15、智者的梦再美，也不如愚人实干的脚印。
16、没有比人更高的山，没有比脚更长的路。
17、不要试图控制别人，不要要求别人理解你。
18、旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
19、问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。
20、即使是不成熟的尝试，也胜于胎死腹中的策略。
21、青春是无色的。像风变幻无穷，像雾绚丽迷人。
22、再好的种子，不播种下去，也结不出丰硕的果实。
23、用*惯和智慧创造奇迹，用理想和信心换取动力。
24、只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值。
25、成就是谦虚者前进的阶梯，也是骄傲者后退的滑梯。
26、把手握紧，什么也没有；把手伸开，你就拥有了一切。
27、攻城不怕坚，读书莫为难，科学有险阻，苦战能过关。
28、竹笋虽然柔嫩，但它不怕重压，敢于奋斗、敢于冒尖。
29、冷静思考的能力是一切智慧的开始，是一切善良的源泉。
30、如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。
31、奋斗的双脚在踏碎自己的温床时，却开拓了一条创造之路。
32、承诺是一件美好的事情，但美好的东西往往不会变为现实。
33、让珊瑚远离惊涛骇浪的侵蚀吗？那无异是将它们的美丽葬送。
34、坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。
35、拥有青春，就拥有了一份潇洒和风流；拥有青春，就拥有了一份灿烂和微笑。
36、当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学*会使你永远立于不败之地。
37、世上并没有用来鼓励工作努力的赏赐，所有的赏赐都只是被用来奖励工作成果的。
38、做自己的决定。然后准备好承担后果。从一开始就提醒自己，世上没有后悔药吃。
39、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会都看到某种忧患。
40、凡事不要说“我不会”或“不可能”，因为你根本还没有去做！
——国庆节黑板报素材欣赏 (菁华3篇)
中华人民共和国国庆节又称十一、国庆节、国庆日、*国庆节、国庆黄金周。中央人民*宣布自1950年起，以每年的10月1日，为中华人民共和国宣告成立的日子，即国庆日。
中华人民共和国国庆节成立以来，在国庆庆典上共进行过14次阅兵。分别是1949年至1959年间的11次和1984年国庆35周年、1999年国庆50周年、2009年国庆60周年的三次。
国家象征
中华人民共和国国庆节是国家的一种特征，是伴随着国家的出现而出现的`，并且变得尤为重要。它成为一个独立国家的标志，反映这个国家的国体和政体。
功能体现
国庆这种特殊纪念方式一旦成为新的、全民性的节日形式，便承载了反映这个国家、民族的凝聚力的功能。同时国庆日上的大规模庆典活动，也是*动员与号召力的具体体现。
基本特征
显示国家力量、增强国民信心，体现凝聚力，发挥号召力，即为国庆庆典的三个基本特征。
——安全黑板报素材欣赏 (菁华3篇)
1、坚持体育锻炼。运动能增加心肌收缩能力，增加机体免疫力，增强机体抗病的能力，还可以加快人体的新陈代谢，推迟神经细胞的衰老，帮助废物排除，从而起到防病癌抗癌作用。
2、保持心情舒畅。现代心理学研究发现，当一个人感到烦恼、苦闷、焦虑的时候，他身体的血压和氧化作用就会降低，而人的心情愉快时，整个新陈代谢就会改善。烦闷、焦虑、忧伤是产生疲劳的内在因素。因此，要防止疲劳，保持充沛的精力，就必须经常保持愉快的心情，学会调节生活，增加精神活力，让紧张的神经得到松弛。
3、合理调整饮食。少吃油腻及不易消化的食品，要多食新鲜蔬菜和水果。
4、适度休息。长期通宵达旦地工作或熬夜，会使体内产生许多毒素，加速能量的消耗，使身体快速疲劳。一旦有疲劳的感觉，就应该及时进行调整和休息，做到劳逸结合，张弛有度。
5、定期体检。无论中青年还是老年人，也不论体力劳动者还是脑力劳动者，最好每年做一次体检，重要的是要保持体检的连续性，不要中断，以便早期发现高血压、高血脂、糖尿病，特别是隐性冠心病，防患未然。
6、积极治疗原发病。对高血压、高血脂、糖尿病和动脉硬化者，要多留意自己的身体状况，培养健康的生活*惯，戒烟酒。避免长时期紧张的脑力劳动和情绪激动，培养乐观的精神状态。出现心绞痛或心律失常时要认真医治。
——森林防火黑板报主题素材内容范文5份
1、森林如母，育你育我;火灾如敌，害人害己。
2、防火驻心田，绿色满人间。
3、有意纵火必自焚，一念之差毁终身。
4、一份责任心，保住万重山。
5、你可能无意将烟头扔进林内，它可能有意让你体验铁窗生活。
6、守护绿色家园，预防森林火灾。
7、与时俱进兴林业，依法治林抓防火。
8、火灾是森林的大敌，麻痹是事故的隐患。
9、草木无辜，火魔无情，护林防火我有心。
10、森林防火是大事，时时刻刻要牢记。
11、星星之火，可以燎原;森林防火，重在堵源。
12、玩忽失火，殆于毁灭。
13、冬春草木干，防火要当先。
14、森林防火最关键，思想构筑防火线。
15、愿绿色覆盖大地，让火源远离森林。
16、灭火，打早打小打完了，事事无患。
17、植树造林福荫子孙，烧山毁林千古罪人。
18、漫漫护林路，防火第一步。
19、进入林区，防火第一。
20、防一把林火，保一方*安。
21、森林是地球最美丽的外衣，火灾是森林最凶恶的敌人。
22、钻木取火，始于文明;玩忽失火，殆于毁灭。
23、森林是我家，需要爱护它。
24、一时疏忽酿山火，终身遗憾责难逃。
25、护林防火，警钟长鸣。
26、防火意识人人拥有，绿色家园天长地久。
27、科技兴林创大业，护林防火献青春。
28、青山常在，为子孙造福。
29、炉火烧出了美味菜肴，林火烧干了地球眼泪。
30、严管星星火，护好片片林。
31、森林防火，重在预防。
32、退耕还林好国策，锦绣中华添绿色。
33、山川秀美无限好，森林防火不可少。
34、玩火引火灾，至少判三年。
35、森林资源是全社会的共同财富;森林防火是全社会的共同职责。
36、**期内气温高，野外用火严禁烧。
37、勤于防火，国兴民安;疏于防火，必酿后果。
38、锦绣山河真美好，加强防火要确保。
39、一颗烟头能毁掉千顷林海，半柱香火可烧光万亩绿原。
40、儿童玩火太危险，家长老师要管严。
41、林火九**引起，预防火灾要牢记。
42、防山火年年*安福满门，讲安全人人健康乐万家。
43、爱草爱花爱森林，无视防火等于零。
44、防森林火灾，保绿色家园，筑生态屏障。
45、沐浴阳光享受绿色，走进森林注意防火。
46、非法用火要举报，全民监督更重要。
47、呵护一棵棵绿树，奉献一片片爱心。
48、涓涓清泉源于茫茫林海，熊熊火焰可毁茫茫林海。
49、毁林之心不可有，防火之心不可无。
50、火源不入山，森林才*安。
51、生态家园保护好，森林防火少不了。
52、巍巍兴安岭青山翠，漫漫防火路责任重。
53、进山玩火，后果自负。
54、千亩林万亩林，无视防火等于零。
55、见火就查，违规就罚，犯罪就抓。
56、火灾是森林的大敌。
57、疏忽一时，火光四起，警惕一时，绿树常青。
58、火不入林林永绿，爱护家园园更青。
59、抓预防管火源，群防群治是关键。
60、冬春草木干，防止火烧山。
61、保护森林，造福子孙。
62、珍爱绿色家园，共创美好明天。
63、冬春风大草又枯，森林防火别马虎。
64、严格野外火源管理，杜绝人为火灾发生。
65、鲜花祭祖要提倡，森林防火有保障。
66、成了罪犯悔已晚，漫漫人生苦无边。
67、爱情的火花最甜蜜，森林的火花最无情。
68、万绿成荫久长时，星火燎原一瞬间。
69、祭祀献花多文明，杜绝山火保森林。
70、火烧森林易，树木成林难。
71、一点火星能毁掉万顷森林，万顷森林可造福几代后人。
72、严厉打击森林火灾肇事者。
73、你可能无意将烟头扔进林内。
74、踏我青山一步，防火牢牢记住。
75、进入林牧区，防火是第一。
76、科技领先植树造林山披锦绣，法制导航护林防火岭变绿洲。
77、严防森林火灾，保护绿色成果。
78、森林防火常年抓，保护森林靠大家。
79、年年植树造林功德无量，人人防火护林绿色永存。
80、绿色呵护你我他，护林防火靠大家。
在我们身边有这样一群可爱的人，只要哪里有需要，他们就去哪里，他们就是大家尊敬的消防员叔叔。
消防员作为和*年代最为危险的职业，但就是这些*凡伟大的消防员带给了我们很多很多的感动。每当发生洪灾、火灾，地震等特大自然灾害时，都能看到消防员叔叔的身影。
大家还记得2019年3月30日，四川凉山发生的那场森林火灾吗？一场突如其来的森林大火造成了27万名消防员和3名当地干部牺牲。两年过去了，难道大家早已将这些英雄忘了吗？
