第一次出差，有好多话想说却又不知从何说起，下面就简单的分三个方面谈谈我出差的感受以及来公司后想说而没机会说的一些话。
一、出差的收获
这次去西峡出差，心中即激动又忐忑，对于我来说一切都是新的尝试、一切都得从新开始!第一次考虑设备如何布局、第一次考虑设备管道如何连接、第一次尝试独立安装设备、第一次与业主和项目监理沟通交流、第一次考虑如何为公司节约成本。这两个月吃了不少苦，挨了不少骂，认识了不少人，长了不少见识，也学到了不少东西!这两个月的历练使我从一个对工程一窍不通的菜鸟开始逐渐入门，也深刻的意识到了自己还有很多的东西要学，还有很长的路要走，所以也请领导们多给我这样历练的机会!
二、出差的体会
1、想要做好一个项目必须要有一个端正的工作态度。拿五里桥的项目来说，虽说业主有些吹毛求疵，但是卢工(对于卢工本人来说我是没什么偏见的，他虽然脾气有点坏,但是人品和技术方面是非常值得尊敬和学*的)他们的工作态度也是工期的一再延误的重要原因之一!他们一开始就怀着“这项目压根不会运行”的侥幸心理，做事情得过且过，图纸上要求用50的进水管他们非得用40管、要求九米高的硝化罐做成七米五、楼梯做成了五十公分宽，结果导致一遍又一遍的返工，不仅增加了十几万的成本，还白白耽误了两个月的工期!所以我们公司一定要吸取这个教训，不仅能节省成本、缩短工期，还能为公司赢得好的口碑!
2、项目建设中业主提出的疑问，一定要抱着负责的态度做好沟通交流，解决分歧。这次在五里桥工地卢工就是对于业主提出的问题不管不顾，什么事情都按照自己的意愿去做，结果导致风机房重做了一次、楼梯重做了两次、进水管换了四次!所以我们在以后的项目建设中要吸取这个教训，一定要与业主做好沟通，业主指出的项目建设中存在的问题，我们要勇于承担责任积极改正!当然与业主沟通时也要做到不卑不亢，对于不该我们承担的责任也不能无休止的忍让妥协。(ps：建议每个项目都设计施工图纸，按图施工，会少很多麻烦。)
3、投标前项目标书一定要做仔细!可以说造成这次我们一直和业主扯皮的罪魁祸首就是刘伟他们公司的投标标书!他们的标书可以说就是胡乱编造的，给我们的施工造成了很大的麻烦，甚至标书上写的厂家根本不生产那种配件!所以我们公司一定要吸取教训，在投标之前就把标书做仔细，这样做项目时就会少很多麻烦。
4、安装设备前要有长远的规划。这次出差遇到了好几次在工地上没事做等配件的事情，陈伟和钟华也反映经常遇到这种情况。如果把项目中用到的配件提前统计好，在配件用到之前就发到工地就可以避免这种情况的`发生。这样做即节约成本，又缩短了工期。
三、对公司内部管理的建议
1、孵出更多的“鸡”才可能生出更多的“蛋”。一只鸡生出的蛋是应该拿去卖钱还是应该拿来孵小鸡?我想稍微有点经济头脑的人都会选择长远的投资，先拿鸡蛋孵出小鸡，然后生出更多的蛋再来卖钱。我觉得做企业也应该是一样的道理，要敢于做长远的投资，利用老员工带出更多成熟的新员工，这样才能把企业不断做大。明年我们公司准备转型做大型项目，我们三个也要回唐河组建工程部。不可能把所有的重担压在小朱一个人身上，所以公司目前应该尽早培养几个像小朱一样能独挡一面的大将。
2、留住“鸡”才能生出“蛋”。毋庸置疑优秀员工是一个企业最宝贵的财富，留住了他们企业才能有更好的发展。在公司工作满一年或是两年以上的员工，对公司的企业文化已经较为熟悉，而且对公司也有了一定的感情，一般情况下都不大愿意离开公司，而且员工所追求一般也只有三点：a、舒心的工作环境。b、大的发展空间。c、较高的薪资待遇。对于我们公司我认为前两点我们都具备，我也了解过少林他们离开的原因，几乎都是因为第三点选择离开的。我们明年就要开始接大项目了，公司的效益也会慢慢变好，希望到时候我们的待遇也可以得到相应的提高，毕竟留住了“鸡”才能生出“蛋”!
3、不要把工龄当做衡量薪酬的唯一指标，把工作能力和工作态度也纳入薪酬考核指标。如果给予勤劳员工和懒惰员工一样的薪水，时间长了勤劳员工也会慢慢变懒，这样就会陷入恶性循环。反之，如果将二者区别对待，明确告诉员工“想涨工资可以，让我看到你的能力你的付出，你为公司创造的越多，你得到的就会越多!”这样对于勤劳员工不仅更公*，而且也能督促懒惰员工不断上进。
纠结了好多天，终于把它写完了，由于是学理工科的，所以可能有些地方写的有些言不达意，多担待!
9月11日我有幸去到江苏华鹏变压器厂进行7天的培训学*，在这几天里使我对变压器知识有了一个全面的了解，特别是对干式变压器。在这次培训中通过厂家人员的理论讲解和深入一线对变压器的生产流程的直观感受，使我解决了一些日常作业和巡视中遇到的问题，真希望以后还能有像这次这样的机会能亲身去厂家进行现场的培训。
来到华鹏，接待我们的周姐带领我们参观了下华鹏的基本环境，同时对我们讲解了一下华鹏的一些基本情况。江苏华鹏变压器有限公司是江苏华朋集团的核心企业，始建于1967年，占地25.8万*方米，资产总额25.76亿元，注册资本1亿元，年生产能力120xx0mva。公司是国家重点高新技术企业、江苏省百家重点培育发展企业，建有博士后科研工作站、博士后技术创新中心，并率先在行业内建立了完备的质量、环境和职业健康安全三大管理体系。20xx至20xx年公司连续五年被评为"中国工业行业排头兵企业"、连续六年在变压器行业十强企业排序中名列前茅，20xx年公司获得国内机械行业质量奖的最高奖项——全国机械工业质量奖。公司220kv级以下油浸式/干式电力变压器为"全国机械工业用户满意产品"，"110kv级及以下油浸式变压器"和"干式变压器"为中国名牌产品，"4000kva及以下电力变压器"为国家免检产品，"华鹏"商标为中国驰名商标。公司生产的500kv级超高压电力变压器性能水*国际先进;220kv级油浸式电力变压器产销售量居全国同行业前列;110kv级产品连续十年产销量位居全国第一，连续五年世界单个企业产销量第一;公司风电箱变产销量全国领先;公司设计的20kv级配电变压器的图纸还被作为其它厂家生产的标准。华鹏坚持科技兴企，产品广泛用于火电、水电、核电、风电、特高压、轨道交通、航空、石油化工、高层建筑等各个领域，还远销至北美、欧洲、东南亚、中东、非洲等20多个国家和地区。
在华鹏培训期间我重点关注了他们公司对于变压器试验这一块的知识，因为我们变电一工班前身就是高压试验工班，而且变压器的日常维护也就是做维护保养和高压试验这两个项目，而且就我个人而言对变压器的试验也是较为感兴趣。在培训中，我们有幸请到了他们公司主管变压器试验的马工为我们进行培训。首先马工给我们大致讲解了一下变压器在出厂之前要做的一些试验项目：1、变比测试试验;2、绝缘电阻测试试验;3、直流电阻测试试验;4、工频耐压试验;5、空载试验;6、负载(短路阻抗)试验;7、感应耐压试验;8、局部放电试验;9、噪音试验;10、雷电冲击试验。然后马工就此十个试验项目给我们做了详细的讲解，他提出在所有变压器试验中必须先坐变比(大型变压器)：变比测量的国标为±5%在额定档位中，其他档位不允许超过±0.9%，而且在做变比测试时要先设定变压器的组别再做测试，这种方法是根据国标gbt50150为依据的。
关于直阻的测试一遍要求温度在5℃-40℃之间而且湿度不大于95%，就电流大小的选取马工给了我们一个他们公司的厂标：小容量的变压器一般选用01ma-40a之间的电流，电阻3Ω以下的选用5a的电流;电阻在10Ω-20Ω之间的选用1a的电流;电阻在50Ω-100Ω之间的选用200ma的电流;电阻在100Ω-1000Ω的选用40ma的电流，我们根据我们现在蛇口线在用的变压器容量在做变压器的直阻测试时一般是选用15a的电流进行测试看我们的变压器的直阻的不*衡率是否符合要求。
关于短路阻抗这一项马工通过他们自己的一个实际例子给我们进行了分析：少扎导致于涡流从而使线圈导致空载损耗的增加，通过他讲的实际案例是我进一步明白，原来变压器的制作工艺要求如此之高，仅在低压侧少了一扎就导致于一台变压器不能正常运行，这也触使我在日常工作中要精益求精，对待任何一次小的不正常的现象都不能放过，一定要对导致于这个现象的根源深究清楚，不能因小失大，更不能忽视细节。
关于工频耐压的试验，虽然我们公司因为条件受限不能去做，但是这个也是要必须了解的，工频耐压就是各绕组主绝缘是否能承受住的耐压，标准为：1min=60×变压器的额定频率÷试验频率。如何判断变压器是否正常就要根据电压变和电流表是否有异常的晃动来进行判定，另外还需观察是否有放电，声音是否正常，另外关于温升试验主要是测试铁芯的温度和绕组的温升，根据国标规定线圈和铁芯不能同时超过1k，主要测试的方法采用电桥法，高压侧和低压侧同时进行测量，主要考验是否有涡流的产生，使温度升高，还有要看铁芯、绕组是否温度过高。
在听完马工的理论讲解以后我才发现他们所做的高压试验和我们*时做的一些试验进行对比我们的就是小巫见大巫，随后马工带领我们一行8人去他们专门的试验间进行参观，来到他们的高压试验我是感叹非常，不仅是设备的先进，气势的雄伟，更让人佩服的是效率极为高效，举个简单的例子：他们同时做几十台干式变压器的试验都是家常便饭。
通过这次华鹏的培训，使我认识到问题细节的重要性，通过思考他们企业文化和他们企业内部员工的精神，使我觉悟到认真做事只是把事情做对，用心做事才能把事情做好，在这一个细节制胜的时代，任何一件事件都是做出来而不是喊出来的，特别是在工作岗位上的员工更要把小事做细，一件没有预料的事件可能引起故障，一个长被忽视的.小问题可能导致一次危机，每一个大问题里都有一系列的小问题露面。可是我回想起我以往的工作态度，真是有点愧疚啊!对小事不够认真啊!别人说：凡事无小事，简单不等于容易，只有花大力气，把小事做细，才能把事情做好;认真做事只是把事情做对，用心做事才能把事情做好。因此我现在敢奢求用心把事情做好，我现在应该努力把小事情做对，然后才能再把大事情做好。同时我也清楚了自己回到公司后应该以一种什么样的态度去把我自己现在这份变电工的本职工作做好。总之这次华鹏之行真的使我受益匪浅!
通过这次在花瓶的培训使我大开了眼界，更使我看到了江浙地区的经济实力，深圳固然富有，但是终究贫富差距太大，而江苏浙江地带真是所谓的先富带动后富，大家一起实现共同富裕，华鹏在溧阳市来说算是数一数二的企业，有2800多员工，通过参观他们的产线使我看到的是一个个相当敬业的华鹏人，他们有着相当前卫的企业文化，有一个相对开发的生产环境，软件硬件设施都很不错而且很人性化，我想正是有这样一个企业文化才能带领一个地区的人造就出这个全国闻名的变压器厂。在华鹏我不仅在自己的业务水*上面有所提高，更是被他们那种华鹏人的精神所吸引，虽然是一个私人企业，但是这个私人的老板和他这个管理团队都是不简单的。
班主任工作确实是一门艺术，是一门研究每个学生以促使其全面健康发展的艺术，班主任要付出很大的精力和时刻去研究每一个学生，以便因材施教。学生的差异决定了班主任需要采取不一样的方法，不一样的形式，在不一样的场合去教育和引导学生，以便产生最佳的教育效果。下方就我个人的体会和想法谈如何做好班主任工作。
一、要关爱学生。
低年级学生需要爱。他们在逐步适应学生生活的过程中比较脆弱，遇到困难容易退却，这就需要老师的关爱，使他有战胜困难的决心和勇气。无论是学*上还是生活上，老师常去关心他，照顾他，那怕是一句话，在他心里都会产生很大的作用。班主任应会学会利用这一点，及时发现那些需要关爱的同学，及时献上一片真诚，那将是对学生的最好奖励，会使他们产生强烈的信任感，更好地听从你的教导。
二、要研究心理。
小学阶段，无论是从心理上还是从生理上都处于幼稚的时期，有些问题处理不好，就有可能造成必须心理上的障碍。因此作为班主任老师在与学生交往的过程中，要多思考学生的`心理状态，从实际出发去解决实际问题。个性是对那些在心理上有些不健全的学生，应格外注意，要分别对待，注意交心。老师要*易*人，*等待人，当发现某些学生有心理障碍时，要注意学*解决它的办法，绝不能等待。
三、要培养*惯。
班主任在班级管理过程中，就应有一个比较*惯的方法，即规矩不能朝令夕改，自己破坏自己的规矩，那么班级管理就很难自动运行。班主任要多设计班级，透过什么样的管理，到达什么样的结果，管理中立下的规矩绝不轻易修改。到什么时刻做什么事情，什么事情由什么人来做，从方法到要求都要明确下来，个性要重视那些别人看来很小的事，逐步实现班级管理的自动化。当有时要违背一些规矩时，就应向学生讲清楚，以持续班级管理的良好*惯。同时也要教育和培养学生自身构成良好的*惯。
四、要严于律己。
班主任老师堪称学生之楷模，方方面面都有学生学*和效仿的地方。就是说老师的一言一行都会给学生带来很大影响，老师言不雅，行不正，学生就不佩服，老师就容易失去威信，给班级管理带来不利。老师每一天早来晚走，认真备课和教学，仪表端正，说到做到，这种严于律己的态度往往会给自己的班主任工作带来事半功倍的效果。当然班主任也要宽以待人，处理好与家长的关联，尤其是在学生面前更要表现出这一点。
班主任工作是一门艺术，是一门琢磨不完，研究不透的学问。每一名班主任都有其特长，都有值得我们学*的地方。作为学生，能遇上一个好班主任，肯定地说对他的学*生涯乃至整个人生都是有益的。让我们发奋，做一名学生认可的，确实值得信赖的好班主任，为学生的成才做出我们的贡献。
通过此次对广州地铁公司的学*，从整体上对轨道交通的运营和管理模式有了一个大体的概念，对于AFC专业知识也有了更深入的了解。知道了AFC所涉及的几种设备的基本结构如ATM/BOM/AGM/TCM等的工作原理，在实际的运营过程中经常多发的故障及处理的流程步骤等，有了更直观的认识。
另外对于广州地铁制度化和人性化的结合管理模式受到了很大的启发，更细更严的管理制度和作业流程保证了所有员工均能按标准化的流程作业，从而避免了各种安全事故的发展生;对于制度执行的监督和监察体制使得员工都能按部就班的开展工作;明确的各岗位晋升体制和学*培训机会使得员工都有积极向上的工作热情;民主公开的.晋升聘用办法可以使企业能人尽其才提供了基础保证。对于员工个人生活的关心关注，对于困难员工公司还设有专门的补助规定，使员工对企业有了很强的向心力。
最后是对于整个班组管理模式在实际管理中的运用有了全新的认识。体制和制度的完善旨在规范每一个员工的做事标准，却很难调动员工的积极性与自觉性。广州地铁在完善各项规章制度的同时也做到了很灵活的运用这些制度上，在制度的框架内各基层的主管领导很好的使法治+人情管理，让员工感受到更多的是组织的关心，而非制度的管制，由此而产生了对企业家一般的归属感。当然在安全方面管理规定的执行是绝对的严格，这也实现了公司安全保障前提下的人性化管理。我想这也是企业让员工“用心做事”和“做事用心”所产生的不同效果。
第一次出差，有好多话想说却又不知从何说起，下面就简单的分三个方面谈谈我出差的感受以及来公司后想说而没机会说的一些话。
一、出差的收获
这次去西峡出差，心中即激动又忐忑，对于我来说一切都是新的尝试、一切都得从新开始!第一次考虑设备如何布局、第一次考虑设备管道如何连接、第一次尝试独立安装设备、第一次与业主和项目监理沟通交流、第一次考虑如何为公司节约成本。这两个月吃了不少苦，挨了不少骂，认识了不少人，长了不少见识，也学到了不少东西!这两个月的历练使我从一个对工程一窍不通的菜鸟开始逐渐入门，也深刻的意识到了自己还有很多的东西要学，还有很长的路要走，所以也请领导们多给我这样历练的机会!
二、出差的体会
1、想要做好一个项目必须要有一个端正的工作态度。拿五里桥的项目来说，虽说业主有些吹毛求疵，但是卢工(对于卢工本人来说我是没什么偏见的，他虽然脾气有点坏,但是人品和技术方面是非常值得尊敬和学*的)他们的工作态度也是工期的一再延误的重要原因之一!他们一开始就怀着“这项目压根不会运行”的侥幸心理，做事情得过且过，图纸上要求用50的进水管他们非得用40管、要求九米高的硝化罐做成七米五、楼梯做成了五十公分宽，结果导致一遍又一遍的返工，不仅增加了十几万的成本，还白白耽误了两个月的工期!所以我们公司一定要吸取这个教训，不仅能节省成本、缩短工期，还能为公司赢得好的口碑!
2、项目建设中业主提出的疑问，一定要抱着负责的态度做好沟通交流，解决分歧。这次在五里桥工地卢工就是对于业主提出的问题不管不顾，什么事情都按照自己的意愿去做，结果导致风机房重做了一次、楼梯重做了两次、进水管换了四次!所以我们在以后的项目建设中要吸取这个教训，一定要与业主做好沟通，业主指出的项目建设中存在的问题，我们要勇于承担责任积极改正!当然与业主沟通时也要做到不卑不亢，对于不该我们承担的责任也不能无休止的忍让妥协。(PS：建议每个项目都设计施工图纸，按图施工，会少很多麻烦。)
3、投标前项目标书一定要做仔细!可以说造成这次我们一直和业主扯皮的罪魁祸首就是刘伟他们公司的投标标书!他们的标书可以说就是胡乱编造的，给我们的施工造成了很大的麻烦，甚至标书上写的厂家根本不生产那种配件!所以我们公司一定要吸取教训，在投标之前就把标书做仔细，这样做项目时就会少很多麻烦。
4、安装设备前要有长远的`规划。这次出差遇到了好几次在工地上没事做等配件的事情，陈伟和钟华也反映经常遇到这种情况。如果把项目中用到的配件提前统计好，在配件用到之前就发到工地就可以避免这种情况的发生。这样做即节约成本，又缩短了工期。
三、对公司内部管理的建议
1、孵出更多的“鸡”才可能生出更多的“蛋”。一只鸡生出的蛋是应该拿去卖钱还是应该拿来孵小鸡?我想稍微有点经济头脑的人都会选择长远的投资，先拿鸡蛋孵出小鸡，然后生出更多的蛋再来卖钱。我觉得做企业也应该是一样的道理，要敢于做长远的投资，利用老员工带出更多成熟的新员工，这样才能把企业不断做大。明年我们公司准备转型做大型项目，我们三个也要回唐河组建工程部。不可能把所有的重担压在小朱一个人身上，所以公司目前应该尽早培养几个像小朱一样能独挡一面的大将。
2、留住“鸡”才能生出“蛋”。毋庸置疑优秀员工是一个企业最宝贵的财富，留住了他们企业才能有更好的发展。在公司工作满一年或是两年以上的员工，对公司的企业文化已经较为熟悉，而且对公司也有了一定的感情，一般情况下都不大愿意离开公司，而且员工所追求一般也只有三点：a、舒心的工作环境。b、大的发展空间。c、较高的薪资待遇。对于我们公司我认为前两点我们都具备，我也了解过少林他们离开的原因，几乎都是因为第三点选择离开的。我们明年就要开始接大项目了，公司的效益也会慢慢变好，希望到时候我们的待遇也可以得到相应的提高，毕竟留住了“鸡”才能生出“蛋”!
3、不要把工龄当做衡量薪酬的指标，把工作能力和工作态度也纳入薪酬考核指标。如果给予勤劳员工和懒惰员工一样的薪水，时间长了勤劳员工也会慢慢变懒，这样就会陷入恶性循环。反之，如果将二者区别对待，明确告诉员工“想涨工资可以，让我看到你的能力你的付出，你为公司创造的越多，你得到的就会越多!”这样对于勤劳员工不仅更公*，而且也能督促懒惰员工不断上进。
纠结了好多天，终于把它写完了，由于是学理工科的，所以可能有些地方写的有些言不达意，多担待!
第一次出差，有好多话想说却又不知从何说起，下面就简单的分三个方面谈谈我出差的感受以及来公司后想说而没机会说的一些话。
一、出差的收获
这次去西峡出差，心中即激动又忐忑，对于我来说一切都是新的尝试、一切都得从新开始!第一次考虑设备如何布局、第一次考虑设备管道如何连接、第一次尝试独立安装设备、第一次与业主和项目监理沟通交流、第一次考虑如何为公司节约成本。这两个月吃了不少苦，挨了不少骂，认识了不少人，长了不少见识，也学到了不少东西!这两个月的历练使我从一个对工程一窍不通的菜鸟开始逐渐入门，也深刻的意识到了自己还有很多的东西要学，还有很长的路要走，所以也请领导们多给我这样历练的机会!
二、出差的体会
1、想要做好一个项目必须要有一个端正的工作态度。拿五里桥的项目来说，虽说业主有些吹毛求疵，但是卢工(对于卢工本人来说我是没什么偏见的，他虽然脾气有点坏，但是人品和技术方面是非常值得尊敬和学*的)他们的工作态度也是工期的一再延误的重要原因之一!他们一开始就怀着“这项目压根不会运行”的侥幸心理，做事情得过且过，图纸上要求用50的'进水管他们非得用40管、要求九米高的硝化罐做成七米五、楼梯做成了五十公分宽，结果导致一遍又一遍的返工，不仅增加了十几万的成本，还白白耽误了两个月的工期!所以我们公司一定要吸取这个教训，不仅能节省成本、缩短工期，还能为公司赢得好的口碑!
2、项目建设中业主提出的疑问，一定要抱着负责的态度做好沟通交流，解决分歧。这次在五里桥工地卢工就是对于业主提出的问题不管不顾，什么事情都按照自己的意愿去做，结果导致风机房重做了一次、楼梯重做了两次、进水管换了四次!所以我们在以后的项目建设中要吸取这个教训，一定要与业主做好沟通，业主指出的项目建设中存在的问题，我们要勇于承担责任积极改正!当然与业主沟通时也要做到不卑不亢，对于不该我们承担的责任也不能无休止的忍让妥协。(PS：建议每个项目都设计施工图纸，按图施工，会少很多麻烦。)
3、投标前项目标书一定要做仔细!可以说造成这次我们一直和业主扯皮的罪魁祸首就是刘伟他们公司的投标标书!他们的标书可以说就是胡乱编造的，给我们的施工造成了很大的麻烦，甚至标书上写的厂家根本不生产那种配件!所以我们公司一定要吸取教训，在投标之前就把标书做仔细，这样做项目时就会少很多麻烦。
4、安装设备前要有长远的规划。这次出差遇到了好几次在工地上没事做等配件的事情，陈伟和钟华也反映经常遇到这种情况。如果把项目中用到的配件提前统计好，在配件用到之前就发到工地就可以避免这种情况的发生。这样做即节约成本，又缩短了工期。
三、对公司内部管理的建议
1、孵出更多的“鸡”才可能生出更多的“蛋”。一只鸡生出的蛋是应该拿去卖钱还是应该拿来孵小鸡?我想稍微有点经济头脑的人都会选择长远的投资，先拿鸡蛋孵出小鸡，然后生出更多的蛋再来卖钱。我觉得做企业也应该是一样的道理，要敢于做长远的投资，利用老员工带出更多成熟的新员工，这样才能把企业不断做大。明年我们公司准备转型做大型项目，我们三个也要回唐河组建工程部。不可能把所有的重担压在小朱一个人身上，所以公司目前应该尽早培养几个像小朱一样能独挡一面的大将。
2、留住“鸡”才能生出“蛋”。毋庸置疑优秀员工是一个企业最宝贵的财富，留住了他们企业才能有更好的发展。在公司工作满一年或是两年以上的员工，对公司的企业文化已经较为熟悉，而且对公司也有了一定的感情，一般情况下都不大愿意离开公司，而且员工所追求一般也只有三点：
a、舒心的工作环境。
b、大的发展空间。
c、较高的薪资待遇。
对于我们公司我认为前两点我们都具备，我也了解过少林他们离开的原因，几乎都是因为第三点选择离开的。我们明年就要开始接大项目了，公司的效益也会慢慢变好，希望到时候我们的待遇也可以得到相应的提高，毕竟留住了“鸡”才能生出“蛋”!
3、不要把工龄当做衡量薪酬的唯一指标，把工作能力和工作态度也纳入薪酬考核指标。如果给予勤劳员工和懒惰员工一样的薪水，时间长了勤劳员工也会慢慢变懒，这样就会陷入恶性循环。反之，如果将二者区别对待，明确告诉员工“想涨工资可以，让我看到你的能力你的付出，你为公司创造的越多，你得到的就会越多!”这样对于勤劳员工不仅更公*，而且也能督促懒惰员工不断上进。
纠结了好多天，终于把它写完了，由于是学理工科的，所以可能有些地方写的有些言不达意，多担待!
通过此次对广州地铁公司的学*，从整体上对轨道交通的运营和管理模式有了一个大体的概念，对于AFC专业知识也有了更深入的了解。知道了AFC所涉及的几种设备的基本结构如ATM/BOM/AGM/TCM等的工作原理，在实际的运营过程中经常多发的故障及处理的流程步骤等，有了更直观的认识。
另外对于广州地铁制度化和人性化的结合管理模式受到了很大的启发，更细更严的管理制度和作业流程保证了所有员工均能按标准化的流程作业，从而避免了各种安全事故的发展生;对于制度执行的监督和监察体制使得员工都能按部就班的开展工作;明确的各岗位晋升体制和学*培训机会使得员工都有积极向上的工作热情;民主公开的晋升聘用办法可以使企业能人尽其才提供了基础保证。对于员工个人生活的关心关注，对于困难员工公司还设有专门的补助规定，使员工对企业有了很强的向心力。
最后是对于整个班组管理模式在实际管理中的`运用有了全新的认识。体制和制度的完善旨在规范每一个员工的做事标准，却很难调动员工的积极性与自觉性。广州地铁在完善各项规章制度的同时也做到了很灵活的运用这些制度上，在制度的框架内各基层的主管领导很好的使法治+人情管理，让员工感受到更多的是组织的关心，而非制度的管制，由此而产生了对企业家一般的归属感。当然在安全方面管理规定的执行是绝对的严格，这也实现了公司安全保障前提下的人性化管理。我想这也是企业让员工“用心做事”和“做事用心”所产生的不同效果。
班主任工作确实是一门艺术，是一门研究每个学生以促使其全面健康发展的艺术，班主任要付出很大的精力和时刻去研究每一个学生，以便因材施教。学生的差异决定了班主任需要采取不一样的方法，不一样的形式，在不一样的场合去教育和引导学生，以便产生最佳的教育效果。下方就我个人的体会和想法谈如何做好班主任工作。
一、要关爱学生。
低年级学生需要爱。他们在逐步适应学生生活的过程中比较脆弱，遇到困难容易退却，这就需要老师的关爱，使他有战胜困难的决心和勇气。无论是学*上还是生活上，老师常去关心他，照顾他，那怕是一句话，在他心里都会产生很大的作用。班主任应会学会利用这一点，及时发现那些需要关爱的同学，及时献上一片真诚，那将是对学生的最好奖励，会使他们产生强烈的信任感，更好地听从你的教导。
二、要研究心理。
小学阶段，无论是从心理上还是从生理上都处于幼稚的时期，有些问题处理不好，就有可能造成必须心理上的障碍。因此作为班主任老师在与学生交往的过程中，要多思考学生的心理状态，从实际出发去解决实际问题。个性是对那些在心理上有些不健全的学生，应格外注意，要分别对待，注意交心。老师要*易*人，*等待人，当发现某些学生有心理障碍时，要注意学*解决它的办法，绝不能等待。
三、要培养*惯。
班主任在班级管理过程中，就应有一个比较*惯的方法，即规矩不能朝令夕改，自己破坏自己的规矩，那么班级管理就很难自动运行。班主任要多设计班级，透过什么样的管理，到达什么样的结果，管理中立下的规矩绝不轻易修改。到什么时刻做什么事情，什么事情由什么人来做，从方法到要求都要明确下来，个性要重视那些别人看来很小的事，逐步实现班级管理的自动化。当有时要违背一些规矩时，就应向学生讲清楚，以持续班级管理的良好*惯。同时也要教育和培养学生自身构成良好的*惯。
四、要严于律己。
班主任老师堪称学生之楷模，方方面面都有学生学*和效仿的地方。就是说老师的一言一行都会给学生带来很大影响，老师言不雅，行不正，学生就不佩服，老师就容易失去威信，给班级管理带来不利。老师每一天早来晚走，认真备课和教学，仪表端正，说到做到，这种严于律己的态度往往会给自己的.班主任工作带来事半功倍的效果。当然班主任也要宽以待人，处理好与家长的关联，尤其是在学生面前更要表现出这一点。
班主任工作是一门艺术，是一门琢磨不完，研究不透的学问。每一名班主任都有其特长，都有值得我们学*的地方。作为学生，能遇上一个好班主任，肯定地说对他的学*生涯乃至整个人生都是有益的。让我们发奋，做一名学生认可的，确实值得信赖的好班主任，为学生的成才做出我们的贡献。
班主任工作确实是一门艺术，是一门研究每个学生以促使其全面健康发展的艺术，班主任要付出很大的精力和时刻去研究每一个学生，以便因材施教。学生的差异决定了班主任需要采取不一样的方法，不一样的形式，在不一样的场合去教育和引导学生，以便产生最佳的教育效果。下方就我个人的体会和想法谈如何做好班主任工作。
一、要关爱学生。
低年级学生需要爱。他们在逐步适应学生生活的过程中比较脆弱，遇到困难容易退却，这就需要老师的关爱，使他有战胜困难的决心和勇气。无论是学*上还是生活上，老师常去关心他，照顾他，那怕是一句话，在他心里都会产生很大的作用。班主任应会学会利用这一点，及时发现那些需要关爱的同学，及时献上一片真诚，那将是对学生的最好奖励，会使他们产生强烈的信任感，更好地听从你的教导。
二、要研究心理。
小学阶段，无论是从心理上还是从生理上都处于幼稚的`时期，有些问题处理不好，就有可能造成必须心理上的障碍。因此作为班主任老师在与学生交往的过程中，要多思考学生的心理状态，从实际出发去解决实际问题。个性是对那些在心理上有些不健全的学生，应格外注意，要分别对待，注意交心。老师要*易*人，*等待人，当发现某些学生有心理障碍时，要注意学*解决它的办法，绝不能等待。
三、要培养*惯。
班主任在班级管理过程中，就应有一个比较*惯的方法，即规矩不能朝令夕改，自己破坏自己的规矩，那么班级管理就很难自动运行。班主任要多设计班级，透过什么样的管理，到达什么样的结果，管理中立下的规矩绝不轻易修改。到什么时刻做什么事情，什么事情由什么人来做，从方法到要求都要明确下来，个性要重视那些别人看来很小的事，逐步实现班级管理的自动化。当有时要违背一些规矩时，就应向学生讲清楚，以持续班级管理的良好*惯。同时也要教育和培养学生自身构成良好的*惯。
四、要严于律己。
班主任老师堪称学生之楷模，方方面面都有学生学*和效仿的地方。就是说老师的一言一行都会给学生带来很大影响，老师言不雅，行不正，学生就不佩服，老师就容易失去威信，给班级管理带来不利。老师每一天早来晚走，认真备课和教学，仪表端正，说到做到，这种严于律己的态度往往会给自己的班主任工作带来事半功倍的效果。当然班主任也要宽以待人，处理好与家长的关联，尤其是在学生面前更要表现出这一点。
班主任工作是一门艺术，是一门琢磨不完，研究不透的学问。每一名班主任都有其特长，都有值得我们学*的地方。作为学生，能遇上一个好班主任，肯定地说对他的学*生涯乃至整个人生都是有益的。让我们发奋，做一名学生认可的，确实值得信赖的好班主任，为学生的成才做出我们的贡献。
出差人：赵占朋
出差时间：7月4日——7月21日
出差地点：江苏省扬州市高邮市、浙江省衢州市开化县出差事由：确认8寸多晶方棒品质，关注外协工厂切片质量
本次为期18天的出差最主要任务就是跟踪并监督外协工厂晶棒检测数据。外协加工厂一共三家，分别为江苏金晖光伏有限公司、浙江星宇能源科技有限公司、浙江矽盛电子科技有限公司。因第一次做外协厂驻厂代表，由于经验不足还存在很多有缺陷的地方。
1.1、江苏金晖光伏有限公司
1.2主要内容：由于是有我公司商务部人员先到金晖公司，得知其公司已经对我公司17(托)晶棒已经全部打开包装并检测完毕，我就要求其公司提供详细检测数据，并实地查看了部分晶棒。因检测手法、判断标准及其切割工艺不同，我公司要求按照(托)为单位代加工切片，一共切片2(托)。其余则由金晖公司负责打包发货至浙江省衢州市开化县外协代加工公司。
2.1、浙江省星宇能源科技有限公司、浙江省矽盛电子科技有限公司
2.2主要内容：然后根据公司要求到浙江省衢州市开化县继续进行晶棒品质确认。首先了解到开化县代加工的公司，得知分别为浙江省星宇能源科技有限公司、浙江省矽盛电子科技有限公司。再次分别去两家公司确认收货数量(星宇公司2托，矽盛公司13托)，然后询问何时进行晶棒的检测并依据具体情况提出自己的要求。
根据两家公司依据生产要求提供的检测时间合理安排工作行程，分别为上午确认星宇公司的晶棒检测，下午确认矽盛公司的晶棒检测。以此安排一共进行8天的检测安排,在此期间我主要进行晶棒检测监督以及数据确认，并及时的将每天的工作情况汇总汇报。第8天商务部人员到开化县，我与其进行了交接。
在出差期间，主要问题及解决方法：
1.我公司与外协加工工厂进行外加工合作时签订的加工标准没有见到。a.要求商务部人员提供
2.晶棒的崩边现象。
a.对于1㎜的崩边我们公司要求是不能算有效长度之内的，不能减去
3.有缺陷的晶棒COA单上无检测记录。
a.现场判断是否影响切片，不影响则只要求做记录，不要减去长度。
4.外协工厂切片之后反映我公司晶棒质量问题不是太好----杂质太多。a.根据公司标准判定是否晶棒问题还是其切割技术问题。
5.头尾斜面的问题。
a.划定直角度，测量距离。若有崩边看是否在斜面之内。在，不可以重复减去;不在，可以重复减去。
针对以上问题提出以下几点建议：
测量晶棒四个面的最短长度。只要有崩边都要记录。对晶棒包装时进行监督，避免重新磕碰。严卡截断面的直角度问题。
对于以上问题我已经对客户解释并就他们的.问题进行解答，客户对此也表示理解。
此次出差使我了解到了更多的知识，同时也发现自己工作方面的不足之处，在以后的工作学*中要更加的珍惜学*机会，以更高的标准要求自己来补充自己的不足之处。
——出差学*心得体会 (菁华5篇)
开发区十分重视对教师素质的培养，鼓励支持教师通过各种渠道进行学*提高。既立足于校内培训，又采取走出去、请进来的培训方式培养教师，xx年xx月，我校xx名教师在校长的带领下，到上海考察学*。通过参观、讲座、介绍座谈与交流，使我在教学及校园建设等方面有了更进一步的认识。现在我谈谈自己的一点体会：
1.立足学校实际，努力提升校园文化氛围和品味，优化育人环境
本次所考察学*的张桥路小学，校园环境和文化建设独树一帜。尽管学校占地面积不大，但利用非常合理。教学楼每层墙壁上都有特色，包括世界名人录、名人名言、德育走廊等。最吸引人的是每个中队门前都有属于自己的板块，其设计别具一格，凸现了本班特色。反思我们目前的学校现状，虽有文化，但是零碎的、不系统的，教师团队缺少共同的价值观，学校许多倡导与决策教师很难及时认同，学*氛围不够，我想这都是我们没能抓住文化建设这个纲。
学校是一个培育文化的地方，而今我们书山题海，教室上大课，办公室开小灶，这些都恰恰缺失了文化，我们的一些评价制度，又诱导老师们不得不搞书山题海和加班加点，实在是一种悲哀。我想，对于我们学校，今后必须要精心打造好学校文化，要用健康、激励人的学校文化统领学校各项事务，作为学校发展的导向和真谛。文化建设虽不可一蹴而就，需要慢慢积淀与生成，但千里之行、始于足下，我们应该从现在做起，从自身做起，加强校内群众性文化团体的建设。
2.科学细化教育教学常规管理制度，把科学、严格的管理作为提高教学质量的保证
与所参观的学校相比，我们现在的教育教学常规管理的各项制度还不够健全和完善，某些具体操作要求上还不够细化。今后一段时间内，我们应该在结合我校具体学情的基础上，充分发扬民主，重新审查各项制度及要求，如课程结构设置优化、课时分配制度等。
引进激励机制，优化教师队伍，倡导"质量求生存、求发展、求效率，向团结、人心、信心要质量，办事民主、制度管人"的办学理念。张桥路小学的小班教学给我留下了很深的印象，在那样的环境之下，教师才有充足的时间进行教科研活动，因此，我校也可以率先尝试小班教学模式，真正做到资源的合理配置。
3.加大教科研力度，针对校情设定课题，成立专门的课题组
就我们所参观的学校而言，在上海市算不上名校，但学校的课题研究却颇具特色。听着教导主任滔滔不绝讲述自己学校的课题研究，看着他们训练有素的教师队伍，我不禁为之震撼!目前，我校在课题研究方面尚是空白，教研工作也无从下手。班容量大，师资不均衡，加上各种活动，老师无力从事课题研究。
我觉得，学校应给老师一个轻松的环境氛围，然后确定大课题，再分组或分段进行与之有关的小课题研究。全体上下都协调一致，工作落实到人头，有布署有总结，分阶段进行，稳步开展教科研活动。
4.大力推进学校的信息化建设
在张桥路小学听了两节课，他们先进的教学设备让教学得心应手。而我们学校，XX年下半年，在上级教育主管部门的支持下，已建成了一个计算机教室和一个多媒体教室，这就为提高教师运用现代化教学手段提供了基础设施。但由于能联网的机子较少，教师要想查找到自己所需的教学资源困难，本来使用多媒体能让学生很好地理解课文内容，但因为条件有限，也只好作罢。
班主任工作确实是一门艺术，是一门研究每个学生以促使其全面健康发展的艺术，班主任要付出很大的精力和时刻去研究每一个学生，以便因材施教。学生的差异决定了班主任需要采取不一样的方法，不一样的形式，在不一样的场合去教育和引导学生，以便产生最佳的教育效果。下方就我个人的体会和想法谈如何做好班主任工作。
一、要关爱学生。
低年级学生需要爱。他们在逐步适应学生生活的过程中比较脆弱，遇到困难容易退却，这就需要老师的关爱，使他有战胜困难的决心和勇气。无论是学*上还是生活上，老师常去关心他，照顾他，那怕是一句话，在他心里都会产生很大的作用。班主任应会学会利用这一点，及时发现那些需要关爱的同学，及时献上一片真诚，那将是对学生的最好奖励，会使他们产生强烈的信任感，更好地听从你的教导。
二、要研究心理。
小学阶段，无论是从心理上还是从生理上都处于幼稚的时期，有些问题处理不好，就有可能造成必须心理上的障碍。因此作为班主任老师在与学生交往的过程中，要多思考学生的心理状态，从实际出发去解决实际问题。个性是对那些在心理上有些不健全的学生，应格外注意，要分别对待，注意交心。老师要*易*人，*等待人，当发现某些学生有心理障碍时，要注意学*解决它的办法，绝不能等待。
三、要培养*惯。
班主任在班级管理过程中，就应有一个比较*惯的方法，即规矩不能朝令夕改，自己破坏自己的.规矩，那么班级管理就很难自动运行。班主任要多设计班级，透过什么样的管理，到达什么样的结果，管理中立下的规矩绝不轻易修改。到什么时刻做什么事情，什么事情由什么人来做，从方法到要求都要明确下来，个性要重视那些别人看来很小的事，逐步实现班级管理的自动化。当有时要违背一些规矩时，就应向学生讲清楚，以持续班级管理的良好*惯。同时也要教育和培养学生自身构成良好的*惯。
四、要严于律己。
班主任老师堪称学生之楷模，方方面面都有学生学*和效仿的地方。就是说老师的一言一行都会给学生带来很大影响，老师言不雅，行不正，学生就不佩服，老师就容易失去威信，给班级管理带来不利。老师每一天早来晚走，认真备课和教学，仪表端正，说到做到，这种严于律己的态度往往会给自己的班主任工作带来事半功倍的效果。当然班主任也要宽以待人，处理好与家长的关联，尤其是在学生面前更要表现出这一点。
班主任工作是一门艺术，是一门琢磨不完，研究不透的学问。每一名班主任都有其特长，都有值得我们学*的地方。作为学生，能遇上一个好班主任，肯定地说对他的学*生涯乃至整个人生都是有益的。让我们发奋，做一名学生认可的，确实值得信赖的好班主任，为学生的成才做出我们的贡献。
班主任工作确实是一门艺术，是一门研究每个学生以促使其全面健康发展的艺术，班主任要付出很大的精力和时刻去研究每一个学生，以便因材施教。学生的.差异决定了班主任需要采取不一样的方法，不一样的形式，在不一样的场合去教育和引导学生，以便产生最佳的教育效果。下方就我个人的体会和想法谈如何做好班主任工作。
一、要关爱学生。
低年级学生需要爱。他们在逐步适应学生生活的过程中比较脆弱，遇到困难容易退却，这就需要老师的关爱，使他有战胜困难的决心和勇气。无论是学*上还是生活上，老师常去关心他，照顾他，那怕是一句话，在他心里都会产生很大的作用。班主任应会学会利用这一点，及时发现那些需要关爱的同学，及时献上一片真诚，那将是对学生的最好奖励，会使他们产生强烈的信任感，更好地听从你的教导。
二、要研究心理。
小学阶段，无论是从心理上还是从生理上都处于幼稚的时期，有些问题处理不好，就有可能造成必须心理上的障碍。因此作为班主任老师在与学生交往的过程中，要多思考学生的心理状态，从实际出发去解决实际问题。个性是对那些在心理上有些不健全的学生，应格外注意，要分别对待，注意交心。老师要*易*人，*等待人，当发现某些学生有心理障碍时，要注意学*解决它的办法，绝不能等待。
三、要培养*惯。
班主任在班级管理过程中，就应有一个比较*惯的方法，即规矩不能朝令夕改，自己破坏自己的规矩，那么班级管理就很难自动运行。班主任要多设计班级，透过什么样的管理，到达什么样的结果，管理中立下的规矩绝不轻易修改。到什么时刻做什么事情，什么事情由什么人来做，从方法到要求都要明确下来，个性要重视那些别人看来很小的事，逐步实现班级管理的自动化。当有时要违背一些规矩时，就应向学生讲清楚，以持续班级管理的良好*惯。同时也要教育和培养学生自身构成良好的*惯。
四、要严于律己。
班主任老师堪称学生之楷模，方方面面都有学生学*和效仿的地方。就是说老师的一言一行都会给学生带来很大影响，老师言不雅，行不正，学生就不佩服，老师就容易失去威信，给班级管理带来不利。老师每一天早来晚走，认真备课和教学，仪表端正，说到做到，这种严于律己的态度往往会给自己的班主任工作带来事半功倍的效果。当然班主任也要宽以待人，处理好与家长的关联，尤其是在学生面前更要表现出这一点。
班主任工作是一门艺术，是一门琢磨不完，研究不透的学问。每一名班主任都有其特长，都有值得我们学*的地方。作为学生，能遇上一个好班主任，肯定地说对他的学*生涯乃至整个人生都是有益的。让我们发奋，做一名学生认可的，确实值得信赖的好班主任，为学生的成才做出我们的贡献。
开发区十分重视对教师素质的培养，鼓励支持教师通过各种渠道进行学*提高。既立足于校内培训，又采取走出去、请进来的培训方式培养教师，xx年xx月，我校xx名教师在校长的带领下，到上海考察学*。通过参观、讲座、介绍座谈与交流，使我在教学及校园建设等方面有了更进一步的认识。现在我谈谈自己的一点体会：
1.立足学校实际，努力提升校园文化氛围和品味，优化育人环境
本次所考察学*的张桥路小学，校园环境和文化建设独树一帜。尽管学校占地面积不大，但利用非常合理。教学楼每层墙壁上都有特色，包括世界名人录、名人名言、德育走廊等。最吸引人的是每个中队门前都有属于自己的板块，其设计别具一格，凸现了本班特色。反思我们目前的学校现状，虽有文化，但是零碎的、不系统的，教师团队缺少共同的价值观，学校许多倡导与决策教师很难及时认同，学*氛围不够，我想这都是我们没能抓住文化建设这个纲。
学校是一个培育文化的地方，而今我们书山题海，教室上大课，办公室开小灶，这些都恰恰缺失了文化，我们的一些评价制度，又诱导老师们不得不搞书山题海和加班加点，实在是一种悲哀。我想，对于我们学校，今后必须要精心打造好学校文化，要用健康、激励人的学校文化统领学校各项事务，作为学校发展的导向和真谛。文化建设虽不可一蹴而就，需要慢慢积淀与生成，但千里之行、始于足下，我们应该从现在做起，从自身做起，加强校内群众性文化团体的建设。
2.科学细化教育教学常规管理制度，把科学、严格的管理作为提高教学质量的保证
与所参观的学校相比，我们现在的教育教学常规管理的各项制度还不够健全和完善，某些具体操作要求上还不够细化。今后一段时间内，我们应该在结合我校具体学情的基础上，充分发扬民主，重新审查各项制度及要求，如课程结构设置优化、课时分配制度等。
引进激励机制，优化教师队伍，倡导"质量求生存、求发展、求效率，向团结、人心、信心要质量，办事民主、制度管人"的办学理念。张桥路小学的小班教学给我留下了很深的印象，在那样的环境之下，教师才有充足的时间进行教科研活动，因此，我校也可以率先尝试小班教学模式，真正做到资源的合理配置。
3.加大教科研力度，针对校情设定课题，成立专门的课题组
就我们所参观的学校而言，在上海市算不上名校，但学校的课题研究却颇具特色。听着教导主任滔滔不绝讲述自己学校的课题研究，看着他们训练有素的教师队伍，我不禁为之震撼!目前，我校在课题研究方面尚是空白，教研工作也无从下手。班容量大，师资不均衡，加上各种活动，老师无力从事课题研究。
我觉得，学校应给老师一个轻松的环境氛围，然后确定大课题，再分组或分段进行与之有关的小课题研究。全体上下都协调一致，工作落实到人头，有布署有总结，分阶段进行，稳步开展教科研活动。
4.大力推进学校的信息化建设
在张桥路小学听了两节课，他们先进的教学设备让教学得心应手。而我们学校，XX年下半年，在上级教育主管部门的支持下，已建成了一个计算机教室和一个多媒体教室，这就为提高教师运用现代化教学手段提供了基础设施。但由于能联网的机子较少，教师要想查找到自己所需的教学资源困难，本来使用多媒体能让学生很好地理解课文内容，但因为条件有限，也只好作罢。
班主任工作确实是一门艺术，是一门研究每个学生以促使其全面健康发展的艺术，班主任要付出很大的.精力和时刻去研究每一个学生，以便因材施教。学生的差异决定了班主任需要采取不一样的方法，不一样的形式，在不一样的场合去教育和引导学生，以便产生最佳的教育效果。下方就我个人的体会和想法谈如何做好班主任工作。
一、要关爱学生。
低年级学生需要爱。他们在逐步适应学生生活的过程中比较脆弱，遇到困难容易退却，这就需要老师的关爱，使他有战胜困难的决心和勇气。无论是学*上还是生活上，老师常去关心他，照顾他，那怕是一句话，在他心里都会产生很大的作用。班主任应会学会利用这一点，及时发现那些需要关爱的同学，及时献上一片真诚，那将是对学生的最好奖励，会使他们产生强烈的信任感，更好地听从你的教导。
二、要研究心理。
小学阶段，无论是从心理上还是从生理上都处于幼稚的时期，有些问题处理不好，就有可能造成必须心理上的障碍。因此作为班主任老师在与学生交往的过程中，要多思考学生的心理状态，从实际出发去解决实际问题。个性是对那些在心理上有些不健全的学生，应格外注意，要分别对待，注意交心。老师要*易*人，*等待人，当发现某些学生有心理障碍时，要注意学*解决它的办法，绝不能等待。
三、要培养*惯。
班主任在班级管理过程中，就应有一个比较*惯的方法，即规矩不能朝令夕改，自己破坏自己的规矩，那么班级管理就很难自动运行。班主任要多设计班级，透过什么样的管理，到达什么样的结果，管理中立下的规矩绝不轻易修改。到什么时刻做什么事情，什么事情由什么人来做，从方法到要求都要明确下来，个性要重视那些别人看来很小的事，逐步实现班级管理的自动化。当有时要违背一些规矩时，就应向学生讲清楚，以持续班级管理的良好*惯。同时也要教育和培养学生自身构成良好的*惯。
四、要严于律己。
班主任老师堪称学生之楷模，方方面面都有学生学*和效仿的地方。就是说老师的一言一行都会给学生带来很大影响，老师言不雅，行不正，学生就不佩服，老师就容易失去威信，给班级管理带来不利。老师每一天早来晚走，认真备课和教学，仪表端正，说到做到，这种严于律己的态度往往会给自己的班主任工作带来事半功倍的效果。当然班主任也要宽以待人，处理好与家长的关联，尤其是在学生面前更要表现出这一点。
班主任工作是一门艺术，是一门琢磨不完，研究不透的学问。每一名班主任都有其特长，都有值得我们学*的地方。作为学生，能遇上一个好班主任，肯定地说对他的学*生涯乃至整个人生都是有益的。让我们发奋，做一名学生认可的，确实值得信赖的好班主任，为学生的成才做出我们的贡献。
——教师出差学*心得(精选5篇)
一、备课要围绕课标。
备课必须深入研究课标，吃透课标。教材是对课标的再创造，是为达到课标要求而提供的材料，对教材的处理必须达到课标的要求。即在吃透课标的基础上再研究教材。在备课过程中必须研读黄皮的地理课程标准解读，深入到教材的每一节。
二、了解学生，满足学生不同的地理学*需要。
学生是教学的主体，课程活动设计的首要目的是把学生吸引到教学中来，引导他们体验情感，培养能力，构建自己的知识体系。因此，深入地了解学生是非常重要的，我们现在所面临的学生好奇心强，有活力，情感单纯而强烈，记忆力强，想象力丰富，处在形象思维强而抽象思维正在形成阶段，由于学生们受到现代各种传媒的影响，有较广的知识面，对所学的内容有一定的知识储备。如果能根据学生们的情感和年龄特征，找到学生们感兴趣的话题作为切入点进行教学，再开展多种多样的活动，一定会得到很好的教学效果。
三、提高自身素质。
在未来的课堂上，知识将有三个方面组成，教科书及教学参考书提供的知识、教师个人的知识、师生互动产生的新知识。新课程将改变教科书一统课堂的局面，教师不再只是传授知识，教师个人的知识也将被激活，师生互动产生的新知识的比重将大大增加。教师将从知识的传递者转变到学生学*的促进者、组织者。因此，就教师而言，要适应新课程教学，就必须接受继续教育。对新课程充分理解，诚心接受，热情投入，有效实施并根据新课程要求，不断提高自身综合素质。在新课程实施中实现自身发展，教师的发展又将构成新课程实施的条件。
四、勇于实践，实现学*方式多样化。
我们不能只抓课堂而放弃课外，老师要鼓励学生通过体验、实践、讨论、合作和探究等方式，要把所学的用到生活当中去，学生可以通过探险，实验，野外实*等来更广泛获得地理知识。让学生走出去，既开阔了他们的视野，又培养了他们用地理的眼光观察周围世界的能力，运用所学地理知识解决现实问题的能力。
20xx年10月13日，我随县教研室组织的部分政治教师到市28中参加了邯郸市思想品德新课堂教学模式研讨会。现将学*心得总结如下：
课堂教学是实施素质教育的主要阵地，实践能力和创新精神的培养，应该首先从课堂教学上予以突破，而提高课堂教学效率就成为当前的首要任务。然而在我们的实际教学实践中，课堂教学一直处于无效低效的困境之中，课堂的低效导致学生厌学、教师厌教。为了改变这种状况，邯郸市教育局开展了“强力提师能，创建新课堂”活动。所谓“新课堂”就是用尽可能少的时间获取最大教学效益的教学活动。开展“新课堂”研讨，其指导思想归纳起来就是两个减轻两个提高：减轻教师的教学负担，减轻学生的学业负担，提高教师教学效益，提高学生学*效益。最终达到提高学校整体教育教学质量的目的。
那么，究竟什么是新课堂呢？
从学生角度来讲，新课堂应具备以下两个条件：一是学生对三维教学目标的达成度要高。二是在实现这种目标达成度的过程中，学生应主动参与并积极思考。从这个角度来说，新课堂就是学生主动学*、积极思考的课堂，是学生充分自主学*的课堂，是师生互动、生生互动的课堂，是学生对所学内容主动实现意义建构的课堂。
从教师角度来说，新课堂应具备以下三个条件：一是教师能够依据课程标准的要求和学生的实际情况，科学合理地确定课堂的三维教学目标。因为教学目标的预设与课堂的实际情况不可能完全吻合，这就需要教师在教学的过程中对教学目标作出适时调整，最大限度地面向全体学生，使其更好地体现教学目标的适应性。二是教学的过程必须是学生主动参与的过程。这种主动参与主要体现在教师能否采取灵活机动的教学策略调动学生学*的积极性，能否积极引导学生积极思维，能否给予学生更多的时间和机会进行必要的合作和展示，使全班学生分享彼此的学*成果。三是教学中适时跟进、监测、反馈、消化，以多种方式巩固学生的学*成果，使三维教学目标的达成度更高。
那么，如何创建新课堂呢？
第一、抓好教师教学观念的转变和教学方式的转变。教师教学观念的转变不是一蹴而就的事，必须在推进课堂教学改革的实践过程中不断推动教师观念的转变，进而转变教师的教学方式，以逐步消除由于教师讲得过多、学生参与过少而导致的靠大量课后作业来完成教学任务的问题，逐步解决忽视学生情感、态度、价值观目标实现的问题。
第二、开展以学课标、研课本、研方法、课后反思等为主要形式的校本培训。在教学实践中我们发现，在很多情况下，课堂的低效是由教师对课标与课本的学*与研究不足所造成的，而教师这方面的不足又影响和制约了其课堂驾驭能力，课堂驾驭能力又反过来影响课堂教学的效率。
第三、抓好教师备课中的备学生问题。不少教师在备课时，只*惯于备教学内容，而忽视备学生。如果教师不去研究学生对所教内容的掌握情况，不去研究学生的个体差异，一切从本本出发，课堂教学的适应性就会大打折扣，课堂教学的高效更无从谈起。
第四、研究和设计好课堂提问。在真实、常态的课堂教学中，我常常发现教师所提的问题本身就有问题，无效问题、假问题、无价值问题充斥课堂，教师的很多提问耽误了学生宝贵的课堂学*时间，影响了课堂教学效率的提高。因此，教师要高效地完成课堂教学任务，就必须注重对课堂提问的研究，所提的问题必须是有价值的、有启发性的、有一定难度的，整个课堂的问题设计必须遵循循序渐进的原则。
第五、加强对课堂节奏的把握和管理。课堂上，有的教师刚给学生提出问题，学生还没来得及思考，就马上要求其回答，这样不仅浪费了学生课堂思考的时间，而且有效性很差。这种形式主义的教学方式使无效劳动充斥课堂，严重影响了课堂教学的效率。有的教师让学生阅读课文、讨论、交流、做巩固练*等，不提任何时间和标准的要求，学生漫无目的地阅读与交流，课堂组织松散，时间利用率低。有的教师只对学生提出比较笼统的要求，学生不明白教师要他们干什么和要他们怎么干，这样，学生就失去了教师的有效指导。因此，要给学生一定的思考时间和思维空间，要减少“讲与听”，增加“说与做”，尝试“教与评”。
第六、积极实施小组互助学*制。现阶段，大班额的班级授课制也是课堂教学效率难以提高的一大原因。在小班化教学难以推行的现实条件下，在班内实行小组互助学*可以说是一个最佳选择。教师根据学生的认知水*和个性心理特点，可以把学生划分为若干个学*小组，发挥优秀学生的优势，积极推行学生互助机制，同时，教师通过对小组的学法指导和激励性评价，进一步提高学*小组的自主学*效果。这样，可以最大限度地面向全体学生，做到因材施教，以促进课堂教学效率的提高。
第七推行作业分层布置制度。教师在布置课堂练*和课后作业时，必须充分考虑不同学生的学*水*，做到“不布置死记硬背、机械训练作业，布置启发性、思考性作业；不布置重复性作业，布置可选择性、层次性作业；不布置繁难偏旧作业，布置实践性、研究性作业”。布置的作业数量要少，质量要高，要避免进入“教师随意布置大量作业——学生应付作业——教师随意批改作业——教师再随意布置过多作业——学生再应付作业”的恶性循环，消除教师无暇顾及教学内容的研究和设计、无暇顾及研究学生的现象，从而解决学生不堪重负、疲于应付、厌学情绪滋生等问题。因此，加强作业的管理与指导，避免超负荷、重复性、低水*的作业，给每个学生留有充分自主发展的余地，是提高课堂教学效率必由之路。
总之，新课堂的本质仍然是我们对新课程改革的深入推进，是实施素质教育和道德课堂的具体体现。新课堂的提出和实施，对我们农村学校来说是一个新的挑战和开始，俗话说：“教学有法，教无定法，贵在得法”，因此课堂效果如何关键在于课堂的实施者——教师和学生，尤其是作为课堂引导者的教师，我们要深入研究、多思善想，敢于创新、勇于实践，善于反思、总结提高。我相信我们遇到的困难一定不会不少，碰到的问题也会很多，因此我们要树立一种信念，把追求课堂教学的高效益作为自己一生孜孜不倦的追求，我始终坚信“不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香”，我们一定会取得新课堂教学改革的成功。
教师就是要不断地更新观念、了解最新教育教学理念，这样才能够不断提高自己的教育教学水*。20xx年12月2日，我校部分班主任老师在王校长的亲自带领下来到xx几所知名小学参观、学*，此次活动还邀请到兄弟学校淝河路小学的部分老师参加。
本次主要参观学*了xx市的山塘中心小学、阳光城实验小学以及金阊区实验小学这三所学校。山塘中心小学从外表看，根本不知道是学校，因为它是利用陕西会馆的原址作为学校校园建设的，整个学校都渗透着xx的建筑等特色。阳光城实验小学新建时间不长，现在还只有一到三年级三个年级学生在校就读，但是他们学校创编的关于文明礼仪的动漫剧已获全国奖项。在金阊实小，恰逢他们组织开展教学研讨活动，参观学*的教师们听完课后还积极参加研讨活动。
通过这次活动，大家看到了先进的教学软硬件设施、xx市的教育教学改革、有效课堂教学、学校的办学特色以及特色活动的开展所取得的明显效果等。大家最大的感受就是开阔了视野，了解了外地教育教学发展的现状以及我们之间存在的差距，同时也引发了我们对如何开展高效课堂教学的诸多思考。大家也深刻体会到及时更新思想观念和积极思考如何进行教育改革的重要性。这次参观学*归来之后，每位教师将对自己的学*心得整理成稿，并在学校作形式多样的学*心得展示，以增强参观学*活动开展的实效性。
在这活力四射、希望纷飞的春天，小学数学青年协作组继续前进，今天我们的小船停靠到了xx镇。在此次的研讨会上进一步明确了青协组的研究方向：以课例研讨为主要载体、课堂观察为基本方法、课堂诊断为必需路径、学*培训加速教师成长、促进教师专业水*提高为目标指向。在这里我们分别聆听了xx老师的《植树问题》和xx老师的《数学思考》，精彩的课堂感染了每位学生以及在座的老师。
一、善于发现
数学知识和生活有着密切的联系，作为数学老师要善于发现，善于从生活中找素材，把知识生活化，这样可以提高学生的兴趣。在课上两位老师都从生活中寻找素材，而非直接教教材。例如：x老师利用手、人民大会堂的柱子、路灯等来让学生认识间隔和间隔数。x老师在进行巩固练*时让学生说说生活中运用到的连线问题，既训练了学生的动口能力也加强了知识与生活的联系。
二、善于倾听
学会倾听非常重要，尤其是老师。教师有效地倾听，能让学生觉得自己得到了老师的器重、认可和尊重，能激起学生的发言欲望，提高发言质量。更为重要的是，教师这种认真倾听学生说话的*惯，给学生养成倾听*惯，树立了可感的榜样。
每位学生的思维都是不同的，在课堂上我们不能只听取正确的答案，还要去听学生们的不同答案，更要留时间让学生诉说他们的疑惑。这也让我想到自己，*时我在上课时只顾着在班上寻找正确答案而忽略了思考“错误”答案。
三、善于表扬
表扬是一根火烛，有意无意间照亮了别人的一生;表扬是一块罗盘，似明非明时指引了别人的方向;表扬是一种力量，低头抬头间给予了别人动力源泉。在课堂中我经常表扬学生，但是采用的模式比较单一。在以后的教学中应该像两位老师学*，多采用不同方式来表扬学生，激励学生的学*兴趣。
美丽的十月，我有幸参加了教科所组织校长资格班到湖南考察培训学*，我带着渴望，怀着激动，也带着对教育教学改革中的困惑，与16名校长于20xx年10月26日来到了湖南，进行了为期七天的参观学*。短暂的七天，我们分别奔赴岳麓书院，长沙张家界天门幼儿园、天门小学及永定区青少年活动中心参观学*。尽管时间仓促，但整个参观学*过程给我留下了深刻的印象，感到深受鼓舞和启发，他们先进的办学理念、不断充实更新的现代化教学设施、善于经营学校的思想等，都非常值得我借鉴和学*。尽管他们经验各异，但都有一个共同特点，那就是他们都有一个精明强干、乐于奉献、务实创新的好校长。
天门幼稚园、小学及青少年活动中心给我留下了很深刻的印象。学校始终坚持以全面实施素质教育为出发点，以促进学生全面发展为目标，以“以德立校，依法治校，科研兴校，质量强校”为办学宗旨。形成了三个办学特色以教科研为先导，以培养学生全面发展为主导，积极开发“诗文诵读与书法”、“特色兴趣小组”等校本课程，学校现代化、规范化管理，教学设施、育人环境发生了很大的变化，教学质量大幅度提高。学校创设和谐的育人氛围，使受教育者在德智体美劳诸方面得到全面和谐的发展。培养与自然、与社会、与学生身心发展相和谐的人才。努力创造条件让学生在和谐的氛围中愉快地学*，在和谐的兴趣乐园中发展个性，在和谐的人际关系中接受教育。促使学生的思想素质、文化素质、身体素质、心理素质和各种技能都得到发展。
下面我结合我们少年宫自身实际，谈谈我的几点体会、感悟和对今后工作的思考。
一、校长要有先进的办学思想。
整合社会资源的能力及对教育执着的追求参观期间，我们了解到了这几所学校领导人对教育工作的执着追求和对教育工作的深深情结。他们的教育目标，就是对学生的一生负责，培养品德、极具爱心、有良好*惯和可持续性发展的具有终身学*能力的人。他们的一切教育活动都是围绕这个目标开展的。所以我觉得作为校长，就应该站在如何培养人，培养什么样的人的高度来管理学校，确立学校的办学思想。教育不是一件急功*利的事情，端正教育思想，校长负有重要的责任。实践证明，全面育人的学校，它的教学质量也不会低，学校本身和它所培养出来的学生一定具有可持续发展性。在推行素质教育中，“教学要以培养学生获得终身学*的能力为终极目的”，教师的所有聪明才智都应该用在让学生“愿学、会学、学会”六个字上，培养学生“敢于质疑，善于提问”，为学生提供思维、兴趣空间和发展空间，尊重学生应成为今天教师工作的出发点，具有爱心比具有知识更重要，严字当头，爱在其中，这种尊重教育是“人本”思想的体现。我想他们的教育思想站在了教育的前沿上，紧紧抓住了“人本”规律的核心，并且展现出他们对教育的深刻理解。
二、科学管理，发展内涵
从这次外出考察的学校中，使我们深深地感受到他们很注重学校管理，并且他们的管理水*都达到了个性化管理。天门小学始建于1963年。学校的兴衰荣辱与学生紧密相连，因此，学校把“一切为了学生，为了学生的一切，为了一切的学生”作为工作的核心，培养学生“学会做人、学会做事、学会求知、学会健身。”作为不懈努力的育人目标，自学校确定为区示范学校以来，新一届领导班子向全体教师提出：“冷静思考、申时度势”，在素质教育的探索与实践中，走出一条赋有十六小特色的新路子，形成：“示范有特色，教学有特点，学生有特长，管理有实效”的特色教育，经过不懈的努力取得了一定的成绩，得到了社会各界的好评。目前十六小已发展成为张家界中小学中历史较长，规模较大，影响面较广的一所学校。反观我们自己，通过参观学*，作为学校的领头人，我会想方设法使学校管理尽快由现在的规范化管理向精细化管理过渡，最后实现个性化管理。用先进的管理理念和先进的管理思想武装自己，用科学的管理方式和方法，借鉴先进学校校长的思维方式，使我们的学校管理上一个台阶。
三、加强校本培训，促进教师专业化成长
学校要成为一所强校，培养组建一支高素质的教师团队至关重要。参观的几所学校都非常重视这一块。他们都特别注重校本培训，更为突出的是张家界一中教师的培训和培养。因为外出学*、进修只能是少数人参加，只有校本教研、校本培训才能让全体老师受益。他们的做法是首先从培训教师良好的心态和良好的职业道德抓起，让老师能静下心来教书，潜下心来育人。其次对教师专业化成长方面下功夫。比如教师的专业素养、教师的文化素养以及教师的综合素质的提高，学校采取和名家联合、走出去请进来等多种方式和多种形式造就了一个高素质的教师团队。这次考察使我深深认识到学校要发展，首先教师要发展，没有教师的发展，更谈不上学生的发展。所以，我们要充分利用骨干教师的引领和结对帮扶作用，促使全体教师快速成长，促进老教师专业发展，从而提高教师队伍的整体素质。
四、走特色发展之路，提高办学品味
这次参观的所学校，在办学上都有各自的特色，特色也代表着学校的文化，所以说特色文化是知名学校不可缺少的部分。他们把读书纳入常规管理中，首先给师生创设了一种适宜读书的人文环境，为师生读书交流搭建*台，学校开辟各种读书专栏、讨论专栏等，从而让师生开展心际交流。第二方面让师生开展随笔漫谈，读书沙龙，引导师生读懂美丽、读懂人生的价值，通过读书振奋精神、健全师生的品格、提升境界、演绎人生的精彩。在这一点上，值得我们借鉴，引导师生品读经典，感悟教育，努力打造书香校园，形成良好的育人环境，提升师生的文化素养，提高办学品味。
五、参观学*得到的启示
1、一个好校长就是一所好学校。
要做一个有思想、有品味的校长，做一个有责任的校长，校长的责任不是管理学校而是发展学校。
2、学校要有先进的办学理念。
所参观的这些名校共同之处都有先进的办学理念，虽然办学理念不尽相同，然而正是这些不同的理念，造就着特色不同的名校。无论是聆听几所学校校长的讲话还是深入参观他们的学校，我都能感觉到他们高瞻远瞩的办学思想。他们都有“以人为本，为学生的终身发展奠基”的人本发展理念，有明确的“规范化--特色化--品牌化”办学目标。
3、要有持之以恒，坚持不懈的进取精神。
几所校之所以成功，是由于校长和老师们都有可贵的进取精神，不畏困难，励精图治，最终实现了“有思路就有出路；有作为就有地位”的美好愿望。这是值得我们学*和借鉴的。要明白这样一个道理，坚持不一定成功，但放弃注定要失败。
4、具有特色的“校园文化”是学校发展的灵魂。
参观的几所学校，一走进校园都会被特有的校园文化氛围所包围：“会说话”的墙壁，“有灵性”的小草，以及楼道里独具匠心设计出的书架，教室内读书角里琳琅满目的图书，仿佛闻到了弥漫在空气里浓浓的书香；浏览着学校几年来丰硕的教育教学成果，就会让你深深感觉到，这里是老师和学生们享受成功喜悦的美好舞台这几所学校都有现代化的设施、深刻的人文内涵和优美舒适的环境。可以这样说，每一座学校都是一座设计精美的园林，一树一草都成景，一砖一瓦皆育人。真是校校有特色，处处有文化。在追求教育均衡发展、和谐发展的今天，学校的办学特色倍受社会的关注，特色就要有特色的校园文化的支撑。如何才能构建“适合自己的”校园文化值得我们做深刻的检讨和反思。
5、教科研是强校之本科研兴校，科研强校。这几所学校的成功经验再次印证了这一点。
6、教育要走出去，请进来我们的教育不能固步自封，要走出去，向名校学*，走联合之路只有学会联合，教育才会发展。
感悟名校的成功之道，反思我们的教育实践；借鉴名校的成功经验，再理教育新思路。我会以这次考察学*为契机，冷静面对学校教育教学存在的问题，找准突破口，真抓实干，使我校的教育教学迈向更高的起点!
——远程培训学*心得优选【十】份
本次远程培训以视频讲座，课程案例，网络交流，师生互动，生生互动等新颖丰富的形式，搭建起了普通教师与全国知名专家、专业引领教师交流沟通的*台，为我们广大普通教师提供了一次向专家、名师学*的机会，提供了一次完善自我，提升自我的机会。
通过聆听专家的讲座，领略了专家们科学的教育理念和先进的教学方法，我的教学理念又一次得到了洗礼，我的教育智慧绽放出了新的光芒，相信我的教育教学水*更会得到全新的提升。通过与其他广大学员的在线互动交流，分享到了彼此的学*成果，教育思想与教育智慧，对自己所从事的教育事业有更深的理解和感悟。认识到了学生的学*不仅仅局限于课堂，还可实现泛在学*，移动学*等新的学*方式，学生们随时随地都可进入一种良好的学*状态，使学*成为学生们一种宝贵的人生*惯。
通过学*，我的收获颇多。通过浏览项目首页中其他学员的优秀文章，优秀作业，以及课程简报，班级简报等，我的教育教学思想越来越开阔，我的各方面知识和能力都有了极大的提高，我对教育的前景和未来充满了无限的渴望与期待，我的学*激情被充分调动起来，乐此不疲地学*着，孜孜以求的探索着，深思熟虑的内化着。通过倾听学*视频我对信息技术促进教育变革的创新有了深刻的理解，对信息技术于教育发展具有革命性的影响有了一定的认识，对网络在线学*有了全新的了解，对微课程和电子书包的应用与实践有了一定的领悟。
在今后的教育教学中，我力求做到将自己的所学应用于实践，使我的课堂教学实现新的突破，使学生学*方式的转变落到实处，实现学生的个性化学*。我想，以本次教育技术远程培训为契机，通过专家、名师的引领，各地各级教育行政部门的支持与监督，尤其通过我们广大一线教师的不懈付出与努力，不久的教育一定会开启师生们的“慕课”之旅的机会。
路，就在我们的脚下。
没有高素质的教师，就很难有高素质的学生。当然，没有成功的教师，成功的学生也就无从谈起。这是铁的法则。
作为一名教师，自从踏上三尺讲台起，便会憧憬着与成功握手。也许，你曾渴望成为一个饱学之士，在学生面前侃侃而谈，让学生的目光充满敬佩；也许，你曾梦想自己是一颗教坛明星，永不停息地释放璀璨光芒；也许，你还希望有满腹经纶，成为令人瞩目的一名教育行家。当然，你更希望桃李满天下，学生个个出类拔萃，成为国家栋梁。在渴望成功的同时，或许你正在十字路口徘徊，竭力寻找成功的道路。其实，路就在我们的脚下：不断的学*、不断的实践、不断的反思。
今年暑期我们语文、数学、英语教师有幸参加了首期山东省教育厅举办的初中暑期远程培训活动，本着提升自己教学能力、新课程理念、理论水*等，因此我非常珍惜这次的培训机会，在这次的培训过程中我主要做了以下几点。
一、保证有充足的时间参与学*。
为了参与这次的培训，我放弃了体闲的时间，每天准时（8：00以前）上网进行学*，在8：00到9：00的时间内先浏览一下各位教授的讲稿；9：00准时收看视频，并做好笔记；在11；00点培训结束后，开始写作业与自己的心得体会和反思。同时在晚上的时候去阅读其它同仁的文章与各班简报、评论、博客内容等等，基本上每天能保证6~8小时的学*时间。
二、积极的查阅各种资料，进行培训外的学*。
在各位教授讲授各个专题之前，我都先阅读一些相关的书籍，上网查阅一些资料先对专题的内容、外延有一个大概的了解。学*时旁边总有几本书以便及时的进行查阅。
三、在学*的过程中积极的进行反思。
在培训的过程中，对于各位教授的专题讲座内容联系自己的教学过程、教学方法、教学案例等积极的进行及时的反思；并将自己的反思写成文章上网与各位同仁进交流，以提高自己在以后的教学过程中的教学能力与教学水*。
四、积极的参与互动学*。
在培训的过程中，每天我都用一定的时间去阅读别人的文章，发表自己的评论。通过阅读来学*别人的教学方法，“取人之长，补已之短”来提高自己的教学能力。
通过六天的暑假远程培训，总结自己在上好初中语文综合实践课方面的一些点滴经验，即从必须准确掌握课程目标；必须明确编者意图；必须综合运用各种能力；必须注重活动过程；必须改变学*方式；必须注重发挥教师作用；必须重视活动的评价等方面谈自己的一些观点和做法，与教育同行共勉。
语文综合性学*是新一轮课程改革的一个重要内容，是新课程语文教学改革的一个亮点，也是一种全新的课型，它体现了《课程标准》“关注学生的个体差异和不同的学*需求，爱护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取精神，倡导自主、合作、探究的学*方式”的精神，突破了课堂中心、教师中心的学*模式。学生可以根据学*活动的课题，通过各种途径主动地获取知识、应用知识以及解决实际问题。语文综合性学*充分体现了语文学*内容的丰富性、学*途径的多样性、学*过程的实践性、学*目标的综合性等特点。教材的设置体现了“大语文”的观念，即语文与社会生活的联系，生活处处皆语文，从而彻底改变了“为语文而语文的单一性学*目标和语文学*与现实生活脱节的现象。如何上好语文综合性学*课，关乎语文新课程成败的一个重要方面，三年来的教学实践，笔者有如下几点体会：
一、上好语文综合性学*课，必须准确掌握课程目标
掌握课程目标，是上好语文综合性学*课的前提。《全日制义务教育语文课程标准》，对初中阶段（7～9年级）的语文综合性学*提出了明确的目标要求：一是能自主组织文学活动，在办刊、演出、讨论等活动过程中，体验合作成功的喜悦。二是能提出学*和生活中感兴趣的问题，共同讨论，选出研究课题，制订简单的研究计划，从报刊、书籍或其他媒体中获取有关资料，讨论分析问题，独立或合作写出简单的研究报告。三是关心学校、本地区和国内外大事，就共同关注的热点问题搜集资料、调查访问、相互讨论，能用文字、图表、图画、照片等展示学*成果。四是掌握查找资料、引用资料的基本方法，分清原始资料与间接资料的主要差别，学会注明所摘引资料的出处。显而易见，语文课程标准对语文综合性学*的目标定位是十分明确、具体的。主要体现了如下特征：首先，突出综合性，包括识字与写字、阅读、写作和口语交际这四个方面的结合，同时也包括跨学科领域内容的综合，学*方式的综合等。其次，强调实践性，因为综合性学*主要体现为语文知识在实际生活中的综合运用，听说读写能力的整体发展，语文课程与其他课程的沟通，书本学*与实践活动的紧密结合。第三、体现自主性，综合性学*应主要由学生自己设计和组织活动，特别注重探索和研究的过程。教师明确并掌握课文综合性学*的这些目标和特征，是指导学生语文综合性学*活动的第一步。
二、上好语文综合性学*课，必须明确编者意图
根据课程标准编制的初中（7～9年级）的语文教材，特别是人教社课标版语文教材充分考虑到初中阶段学生身心发展和语言能力发展的特征，其综合性学*往往与各单元中的阅读课文相并列、照应，又相对独立，共同构成了一道亮丽的风景线。充分体现了由浅入深，由易到难，循序渐进的原则。
如人教社七年级上册教材，全册共编排了六次综合性学*，形成一个相对完整的系统。这六次综合性学*专题是：1、这就是我；2、漫游语文世界；3、感受自然；4、探索月球奥秘；5、我爱我家；6、追寻人类起源。其中1、3、5为小综合性学*，它的规模相对小些，层次低些，一般是比较简单的语文学*活动。2、4、6为大综合性学*，相对要求比较高，规模大，难度也增加。这类综合性学*以培养学生自主、合作、探究的学**惯为主要目标，在提供一个母课题的基础上，往往又设计了若干个子课题，倡导发挥自主精神，自行设计，自行组织，自行探究，培养学生搜集、筛选、整理资料的能力。
编者有心，教者有意。语文教师明确教材的编写意图，这是做好语文综合性学*不容忽视的方面。否则，在组织学*活动的内容和形式上，就有可能随意、盲目，或断章取义，或偏离主题，达不到编者所设定的预期目标，自然也就很难收到好的学*效果。
三、上好语文综合性学*课，必须综合运用各种能力
综合性学*作为和识字与写字、阅读、写作、口语交际四项等重的一个项目，把它列入语文课程标准之中，充分体现了语文教学要全面提高学生语文综合素养的这一基本目标，努力实现语文知识的综合运用，听说读写能力的整体发展，语文与其他学科的有机沟通，课堂学*与实践活动的紧密结合。当然，语文综合性学*除了学*内容、课程目标的综合之外，还包括学*方式的整合，最终达到培养学生自主、合作、探究的能力的目的。
毫无疑问，语文综合性学*为教师组织、指导学生听、说、写这“三合一”创造了必要的情景，提供了明确而富有意义的话题；同时也为学生课外阅读圈定了一定的内容。综合性学*的这种听、说、读、写不是独立的，而是相互关连杂糅在一起的。学生通过综合性的语文实践，提高和发展了自己的语文水*。
尽管语文综合性学*涉及其他学科的内容，但它必须姓“语”，其着眼点仍然在全面提高学生的语文素养上面，是人文精神与学科精神的相互融合。例如七年级上册综合性学*“探索月球奥秘”，其目标定位是多方面的，涉及天文、地理等学科内容，这对学生来说是一个可以自由驰骋的广阔天地，但应当注意，教师在为学生回顾和展望了人类对月球的认识过程后，其着眼点最终应放在指导学生探究“月亮文化”上。如搜集带“月”的成语、有关月的古诗词、故事等。笔者在上这一课时就重点让学生收集有关月亮的故事和神话，学生通过各种途径收集的资料有：嫦娥奔月、月亮中的桂花树、月亮中的吴刚、古人关于月食的认识（天狗吃月）等。特别是同学们对民间天狗吃月的绘生绘色的讲述，把大家引入了人类早期对月亮的粗浅而幼稚的认识中，让学生在好笑中明白人类对天体现象的认识过程，同时为人类的大胆想象而惊讶，也正是人类有如此丰富的想象，才造就了丰富的月亮文化。通过这次学*活动，一方面培养搜集、筛选和整理资料的能力，提高口语交际和写作能力，另一方面培养学生对科学的兴趣和探究科学奥秘的精神。这样也就自然兼顾了知识和能力、过程和方法、情感态度和价值观三个方面，其综合性目标的实现不言而喻。
四、上好语文综合性学*课，必须注重活动过程
综合性学*的课程目标，不仅要关注学*活动的结果，而且更应当关注学*的过程。专家告诉我们：“过程就是目标。”“综合性学*过程就是听说读写的整体发展过程。”显而易见，从某种意义上讲，学生富有个性的学*过程比所要追求的结果更重要。
每次综合性学*，学生都要经历一个学*活动的过程。因此，教师认真指导，安排好其过程是十分重要的。笔者在每次综合性学*都要提前一个星期或者两个星期布置，让学生有充分的时间自主、合作、探究有关的课题。具体的活动大致上可以这样安排：1、自由组合，以4～6人一组为宜。组内有分工，明确个人职责，提出搜集有关资料的任务；2、个人完成后组内交流、展示、互相讨论切磋；3、充实补充，装订成册（或袋子）；4、上课交流、展示、评价；5、写作；6、评选优秀资料和优秀个人。通过这一系列活动的开展，让学生在过程中感受、体验。
注重活动过程，就是关注学生对学*活动的参与及参与程度、态度。学生有强烈的参与意识和合作意识，让每个学生都主动、积极地投入其中，这样才能达成语文综合性学*目标的实现。
五、上好语文综合性学*课，必须改变学*方式
语文课程标准强调：“学生是学*和发展的主体。语文课程必须根据学生身心发展和语文学*的特点，关注学生的个体差异和不同的学*需求，爱护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取精神，倡导自主、合作、探究的学*方式。”在语文综合性学*中，改变学生的学*方式，变被动为主动，培养学生的实践能力与创新精神，显得尤其重要。
综合性学*应突出学生的自主性，重视培养学生主动、积极的参与精神。一般的学*活动，都应放手让学生自行设计和组织，从而培养学生自主、独立的学**惯和能力，这也是基础教育的一个重要目标。我们在组织学生进行综合性学*活动过程中，应指导学生认真观察周围的事物，亲身去体验包括自然、生活、社会等各个方面，力求有感受，有发现。教师不要给学生过多的限制，让学生有比较多的选择余地。活动内容、活动空间和活动方式，通常也可以由学生自主选择确定。
语文综合性学*还必须强调合作与探究。事实证明，每项综合性学*活动，都需要学生之间的相互合作，共同努力。每次合作活动，小组成员分工应当明确，注意成员之间的通力、有效的合作，教师要指导学生学会在合作与人协调中施展自我，培养学生的自觉合作的意识与合作精神。通过活动让学生明白：自己一人的力量是有限的，必须依靠大家的力量，这就是“学会合作”，因为只有学会了合作，才能适应当今的社会，从而为他们今后的生活奠定基础。
六、上好语文综合性学*课，必须注重发挥教师作用
语文综合性学*强调学生自主、合作、探究，多让学生自己组织、主持活动，真正让学生成为学*活动的主人。但这不等于教师什么也不管，放任自流，恰恰相反，仍然需要充分发挥教师的指导者、参与者与合作者的作用，需要师生双方互相信任，互相尊重，互相对话与交流。当然教师身份的定位必须是指导者、参与者与合作者，充分尊重和信任学生，不能简单的一自己的想法代替学生的想法。
首先，教师应制定学*活动的目标，对学生提出明确的活动目标。目标的确定不要盲目求全、求高、求深，而应当从当地学生的实际和可能出发，重点放在培养学生进行语文活动的能力上面，而不急于出成果。其次，和学生一起设计、制定活动计划、安排好活动时间表。时间进程及安排尽可能具体一些，让每段时间的活动内容明白一些，同时注意灵活性，能根据实际需要作适当调整。虽然教师教学用书对于语文实践活动通常也都有具体的安排，但不能简单的搬用，而要根据学生的实际情况设计自己的活动目标。指导学生进行综合性学*，教师一定要清楚自己在每一个活动阶段应该做些什么，怎么去做。其基本要求是，教师精心设计学*情境，并组织协调，学生明确任务，有计划、有序列地展开活动。什么都不管、放任自流和什么都包办代替的做法都是不可取的。
另外，在学生参与学*活动的整个过程中，除了给予学生有效指导外，还应给予学生多一些鼓励，特别是那些学*有困难的学生，我们要尽可能的发现他们的闪光点，哪怕活动过程的一点点进步和收获，都应充分肯定。要努力给予引导，多一些关怀，更需要激发、激励，让他们看到自己的希望，体会到成功的乐趣。
七、上好语文综合性学*课，必须重视活动的评价
要提高学生语文综合性学*的有效性，教师努力在组织、指导上狠下功夫的同时，还应构建一种有利于促进学生语文综合性学*的评价机制。教师必须坚持全程评价、正面评价、主体评价和多样评价，就能有效地引导和规范语文综合性学*，从而达到全面发展学生语文素养的目标。评价的总原则是以鼓励性评价为主。
注重学*过程评价。综合性学*强调的是过程，并非仅仅是结果。通常可以采取形成性评价（即档案评价）的做法。教师在学*活动前要求学生备好一只袋子，将本次活动的计划、提纲、笔记、体会、资料等都收入其中。完成后首先在合作小组内交流，然后交给老师查阅，具体操作上可采用量化评分法。这一过程主要考查学生参与活动的情感与态度、方法与能力。对学生不能求全责备，只要学生大胆、积极、主动参与，进行合作、探究，都可记满分。
开展多种形式的评价。语文综合性学*除了教师的评价之外，更多的要让学生开展自我评价和相互评价，而且把它作为主要的评价方式。因为每一次活动的评价主体是学生，评价对象也是学生，教师应放手让学生自主评价，思考自己在整个活动过程中的表现，谈体会、谈收获、谈不足。在学生自我评价基础上还应对同学进行评价，评出本次学*活动的优秀。综合性学*重在过程评价，但也不能忽视终结性评价。终结性评价主要指活动结束进行的，针对汇报交流的口语交际能力和写作能力的评定。为了便于考查，可以采用记分办法。对学生的其他成果，如手抄报、图画等，教师可给予定性评价。一定要采用多种方法和不同角度进行评价，力求评价成为激发所有学生参与活动的兴趣和调动积极性的手段，成为学生认识自我、认识他人的过程。
上好综合评价课。评价课是对学*活动的综合评价，是一次全面的总结。这种评价课，可以有教师讲，更多的则是学生讲，让学生参与评价。教师组织这种评价课可以从三个维度进行：一是评价学生在活动中表现出来的情感态度，二是评价学生参与的过程，三是通过展示交流学*成果，评价学生学*活动的效果。实践证明，语文综合性学*的评价课，不仅是对一次学*活动的比较全面、客观的评价，更是对所要探究问题的延伸和扩展。
总之，三年来的语文教学，笔者明白初中语文综合性学*的设计意图，也在教学实践中做了一点探索，初中语文的综合性学*确实体现了“大语文观”，生活即语文。通过自主性活动学生在研究过程中主动地获取知识、应用知识以及解决实际问题，从而全面提高自己整体语文素养。
远程教育是一种以学生自主学*为主，教师指导为辅，通过各种媒体或网络自学的一门新兴教育体系。通过对政治课的远程学*，使我认识到：
目前全方位的新课程改革很多时候让我们无所适从，我们很多时候感到茫然，感到束手无策，而通过学*犹如为我们打开了一扇窗，拨云见日，使我在一次次的感悟中豁然开朗。
虽然现在天气比较寒冷，坐在电脑面前手脚冻得发红，但是在学*了各专家对新课改后教师如何上好政治课，如何改进政治课的教学，使我深受启发。
综观目前我的教学，最注重的似乎就是学生的学*成绩，简单的说就是学生的考试分数，它就是我们教师的生命。于是整天围着学生转，课内效益不高，就利用课外补，花了大量时间，出现了学生累我更累的局面。
反思我的课堂，忽视了学生的心理特点和已有的经验。常常以**的眼光审视严谨系统的政治，并以自己多年*惯了的教学方式将政治“**化”地呈现在孩子们面前。
此外，观看了专家的授课，我还认识到：一节好的政治课，新在理念、巧在设计、赢在实践、成在后续。一节好的政治课，要做到两个关注：一是：关注学生，从学生的实际出发，关注学生的情感需求和认知需求，关注学生的已有的知识基础和生活经验。二是：关注政治：抓住政治的本质进行教学，注重思维方法的渗透，让学生在观察、操作、推理、验证的过程中有机会经历学*过程。
在以后的政治教学中，我要做的是：
第一，自我反思。从以往的实践中总结经验得失。
第二，不断学*。读万卷书，行万里路，读书是提高自我素养的良好基奠一桶水早已不能满足学生的需求了，我要不断学*，成为长流水。
第三，交流。他人直言不讳的意见与建议可能是发现不足、认识“庐山真面目”的有效途径。要听真言，要想听真言，更要会听真言，久而久之对我大有裨益。
百年大计，教育为本。教育大计，教师为本。我们必须是着眼于未来，采取科学的方法应对随时出现的新问题，努力使自己适应新时代的教育。在今后的工作中还必须给自己定好位，必须走“学*反思——研究——实践”相结合的专业发展之路。
教师是人类灵魂的工程师，教师这一职业是太阳底下最光辉的职业。他们的确像蜡烛一样，燃尽了自身，照亮了他人。他们培育、教诲学生耗尽了心血。他们吃的是“草”，挤出的却是“奶”，从精神、灵魂上养育了我们一代又一代的青少年。爱学生。这是教师所有“爱”的归宿点。教师对学生的“爱”必需是排除了私心和杂念的家长般温暖慈祥的爱，恩师般高尚纯真的爱。高尚的师爱表示在对学生一视同仁，绝不厚此薄彼，按成果区别对待。要做到“三心”俱到，即“爱心、耐心、细心”。无论在生活上还是学*上，时时刻刻关爱学生，特别对那些学*特困生，更是要“特别的爱给特别的你”，切忌易怒易暴，言行过激，对学生要有耐心，对学生细微之处的好的改变也要善于发现，发现他们“的闪光点”，并且多加鼓励，培养学生健康的人格，树立学生学*的自信心，注重培养他们的学*兴趣。教师的一言一行对学生的思想、行为和品质具有潜移默化的影响，教师一言一行，一举一动，学生都喜欢模仿，将会给学生带来一生的影响，因此，教师一定要时时处处为学生做出典范，凡是教师要求学生要做到的，自身首先做到；凡是要求学生不能做的，自身坚决不做。严于律已，以身作则，才干让学生心服口服，把你当成良师益友。
在中国保守的尊师重教、师道尊严观念的影响下，许多教师形成了一些带有强制性的教育方法：对学生的行为规定了许多禁区，似乎学生的一切必需服从老师……这样，容易使学生觉得生活实在“没劲”、“没有自由”。结果，或者使学生形成过分服从与依赖待等不良心理品质；或者形成反抗、不信任、不合作等不良行为特征。当今时代正需要大批高素质、发明型的人才，时代要求与教育方法之间就形成了突出的矛盾。因此，时代正在呼唤人性化的教育方法。通过“爱生学校”项目的实施，为学生发明一个和谐、宽松的人际和学*环境，对培养学生良好的心理品质和行为*惯，促使学生健康生长具有极为深远的意义。
通过参与“爱生学校”的培训后，对于保守意义上的师生关系有了一个明确的认识，我心中的爱生学校应该是一所充溢欢声笑语、师生之间亲密无比的学校，也是一所温馨、理想的学校。爱生学校应该是这样的：
其一，学校绿化好。这方面我们学校做的.很好。
其二，操场*安，。
其三，老师责任心强、用普通话讲课，对学生耐心、热情。
其四，有足球、篮球场、让我们下课不受拘束地玩耍。
其五，我们上课要遵守纪律，生活中要使用文明用语，不打人，不骂人。
“这小朋友无药可救”、“看见你我就烦”、“谁教你谁倒霉”、“讲了多少遍还不会，真笨”、“再不改我就找你家长”……等语言，都是不文明的语言，它会深深的上伤害学生的自尊心和自信心，在这一方面，我们可以换位考虑一下，就知道这些语言的伤害力度有多大了。爱生学校一个很重要的理念，叫做“全纳”，意思是不论性别、民族、家庭背景，将所有适龄儿童都纳入到被关爱的对象范围内。而这个理念，对那些需要特别关注和更多关爱的弱势儿童而言，尤为重要。对一些身体上存在缺陷的学生，我们的关心应该要注意尺度，因为他们的心里比其他小朋友的心里更加敏感，过度的关系会使他们发生方面的影响，会使他们觉得老师们认为他们是残疾人或在某些方面和他人是不一样的，会使他们发生抵触、逆反、自卑等心理，所以“他们最需要的是自信，不是同情”。其八，有微机室，让我们的学*更方便。我校在很多方面已做到了。比方：有花草树木，有多媒体教室、微机室......
远程培训，点燃了我们教育理想的火把，催我们前行，激励我们在教育这篇沃土生根发芽。远程培训给我们的教育教学生活带来勃勃生机。远程培训给我们提供了这一契机，让我们从此不再迷茫。
通过前几天学校组织师德师风教育的学*活动，使我进一步认识到作为教师在新时期的素质要求，下面简单谈谈几点体会：
一、敬岗爱业，要热爱教育事业，要对教学工作有“鞠躬尽瘁”的决心
既然我们选择了教育事业，就要对自己的选择无怨无悔，不计名利，积极进取，开拓创新，无私奉献，力求干好自己的本职工作，尽职尽责地完成每一项教学工作，不求最好，但求更好，不断的挑战自己，超越自己。
二、加强政治学*，不断提高政治素养
自己应该系统地学*《义务教育法》、《中华人民共和国教师法》、《教师资格条例》等法律法规文件，按照《中小学教师职业道德规范》严格要求自己，奉公守法，恪尽职守，遵守社会公德，忠诚人民的教育事业，为人师表。
三、爱心是师德素养的重要表现
——职场学*心得范本十份
前几天有幸能参加部门安排的沟通技巧培训课程，通过这次的培训让我从中领悟到在我们的日常工作中，对上级领导、对同事、对其它部门的工作人员的沟通重要性。它有利于我们建立良好合作的关系，有利于大家工作的开展。
无论在生活中，还是在工作中，沟通无所不在。无论你从事的是何种职业，你都需要与人打交道，需要与各式各样的人去沟通，这需要用你的外表，你的举止，你的语言来打动对方或营造一种氛围。而我们楼宇交收部是与多个部门有着业务往来的部门，在工作期间的种种工作的处理，都直接影响到楼宇是否能顺利给业主，影响到部门的形象和个人的素质。因此我们需要在日常的工作善于与别人沟通，注意自己的沟通方式，注意场合和自己的场合，在沟通中决不能喧宾夺主，更不能居高临下，尤其是在我们面对业主时，更需要注重语气及礼仪。业主至上，更需要尊重，尊重仍是礼仪之本，也是待人接物之道的根基之所在，与业主建立良好沟通的关系，有利于我们日后工作的顺利完成。因此我们要以最好的服务态度服务业主，让他们真正的感受到" 。"
在这个团队里，要进行有效的沟通，就必须明确目标。对于团队领导来说，目标管理是进行有效沟通的一种解决方法，在目标管理中，团队领导和成员共同讨论目标，计划，存在的问题和解决的方案。由于整个团队都着眼于共同的目标，有了共同的沟通基础，彼此就能够更加了解对方，有时即使上级领导不能接受你的建议，他也能理解其观点，同时上级对下属有了进一步的了解，沟通的结果也自然得以改善。
沟通带来理解，理解带来合作。如果不能很好地沟通，就无法理解对方的意图，而不理解对方的意图，就不可能进行有效的合作。这对于每一个人来说，都尤为重要。一个沟通良好的企业可以使所有员工真实地感受到沟通的快乐和绩效。加强企业内部的沟通，既可以使管理层工作更加轻松，也可以使普通员工大幅度提高工作绩效，同时还可以增强企业的凝聚力和竞争力。而我们楼宇交收部面对的众多业主和各部门，更需要建立良好沟通关系，这样才有利于部门同事之间、部门之间互相合作，互相理解，有利于工作的顺利开展和完成。
沟通更要把握好沟通的时间，在沟通对象正处于休息时间或工作烦忙的时候，你要求他与你商量下一个议程的事情，显然是不合时宜的，所以要想很好地达到沟通效果，必须掌握好沟通的时间，把握好沟通的火候。
沟通是双方的事情，如果任何一方积极主动，而另一方消极应对，那么沟通也是不会成功的。试想故事中的墨子和耕柱，他们忽视沟通的双向性，结果会怎样呢?在耕柱主动找墨子沟通的时候，墨子要么推诿很忙没有时间沟通，要么不积极地配合耕柱的沟通，结果耕柱就会恨上加恨，双方不欢而散，甚至最终出走。如果故事中的墨子在耕柱没有来找自己沟通的情况下，主动与耕柱沟通，然而耕柱却不积极配合，也不说出自己心中真实的想法，结果会怎样呢?双方并没有消除误会，甚至可能使误会加深，最终分道扬镳。
所以，加强企业内部的沟通管理，一定不要忽视沟通的三向性。作为管理者，应该要有主动与部属沟通的胸怀;作为部属也应该积极与管理者沟通，说出自己心中的想法。作为同事也应该大家相互沟通，相互理解，相互合作。只有大家都真诚地沟通，双方密切配合，那么我们的企业才可能发展得更好更快!沟通是每个人都要面临的问题，也要被当作每个人都应该学*的课程，应该把提高自己的沟通技能提升到战略高度--从团队协作的角度来对待沟通。唯有如此，才能真正打造一个沟通良好、理解互信、高效运作的团队。
沟通技巧培训视频列表
好中层会沟通
打造职场中流砥柱从高效沟通开始
一项权威统计表明，企业中高级管理人员每天花在沟通上的时间高达70%以上。但即使是这样，作为管理人员，也会遇到下属我行我素，领导不认可，客户不买账的'种种困扰。
如何避免沟而不通的窘况?如何成为老板的左膀右臂、员工的好领导、客户的好伙伴?
第一讲准确定位学*中的角色
第二讲职场高效沟通原理(上)
第三讲职场高效沟通原理(中)
如何与上司沟通
不同的上司会有不同的上司风格。仔细揣摩每一位上司的不同性格，在与他们交往的过程中区别对待，运用不同的沟通技巧，会获得更好的沟通效果。
职场与上司沟通时应该知道什么话该说,什么不该说,也就是说要掌握好与上司说话的技巧。如果说了不该说的话,不仅会影响上司对你的印象,还会直接影响自己以后的工作。小编总结了职场中跟上司说话时的9个大忌,供职场朋友们参考。 刚刚步入职场的你可能不知道，职场中也有潜规则，像谨言慎行就是很重要的一个，想要在职场步步高升你必须知道职场中不能说的话!
每个人都有足够的理由去抱怨，但是如果把自己设想为一个窃贼受到追赶，一个服务生与成千上万国际顶尖公司的名校生竞争，这是怎样的困难与难题?他们一样坦然应对，从容胜出!
窃贼学技艺很早以前听说的关于“贼学艺”的故事，对于今天的诸多人也同样适用。
从前，一个窃贼的儿子看见自己的父亲渐渐老了，担心自己身无长技，将来无法养家，便决定子承父业。
他将这个愿望告诉了他的父亲，后者立刻同意了。这天晚上，父亲领着儿子xxx入室，进了一户有钱人家。父亲十分顺利地打开柜子，叫儿子进去拿些衣物。儿子刚进柜内，这位父亲便把柜门锁上了。然后故意拍打物件弄出声响，悄悄从来路溜走。
这家人立刻跑了过来，举灯搜查，虽知有贼光顾，却不知贼在何处。那个窃贼的儿子在柜中好生纳闷，不知父亲安的什么心?东思西想，计上心来，他的嘴里发出老鼠啮物之声。这家人要女仆打开柜子看看，谁知柜门刚打开一半，窃贼儿子便纵身吹灭灯火，将女仆推倒，没命的冲了出去。
这家人在后面紧追不舍，追得窃贼儿子只恨没人教过自己隐身之术，他看到路旁有口井，急中生智，拾起一块大石头朝井中丢去。石头落井之声被追赶者听到了，他们停下来在井中搜寻贼迹，窃贼儿子这才得以脱身。
窃贼儿子回到家中，见到父亲后不停地责备着。
父亲说，“儿子，不要埋怨，告诉我你是怎么逃出来的。”在听完儿子叙述的脱身经过，父亲非常满意，他拍了拍儿子的肩膀，说：“好啦，你现在已经技艺在身了。”
服务生胜出
倒不是说做窃贼有多么值得鼓励，而是说我们在*时多用心想想解决问题的办法，更容易培养沉稳坚毅的心智。对于每个人而言，不如意常常十有xxx，遇到问题后，不是抱怨、痛苦，而是要清醒地面对现实。告诉自己“不要灰心!让我想想，一定有一个办法可以解决它!”遇到困难难免不让人痛苦，但真正把问题解决后收获会更大。
如果一个餐馆的服务员生出想读MBA的想法，而且竟然受到哈佛的老师青睐，会不会让人觉得不可思议?因为尽管在MBA普遍遭受质疑的年代，但如果能申请到世界知名院校的MBA仍是一件让人觉得荣光的事情。但典型的MBA候选人一般满足下面三个条件：毕业于名校，在国际顶尖公司工作，有2-5年的工作经验。但这样的人申请哈佛、斯坦福、MIT等知名院校的可能有成千上万，如果你刚刚参加工作又是在让人大跌眼镜的餐厅做服务生，没有什么惊天动地的成就，你怎能在强手如云的竞争中胜出?
但听完他们一番道理，就足以让人钦佩。“也许我是餐馆的服务生，但我也有我的优势”，“因为我知道我虽然并不漂亮，却能拿到最多的小费”，真的，如果在一个负面的环境下，一个人还能稍微做出一点成就的话，那就是相当了不起的事情。因为如哈佛这样的名校确实要招的`是一个有悟性的、有发展潜力的、以后注定会成功的、可以为学校带来荣誉的人，而一些小事就足以体现一个人身上的卓越品质，而这也正是你与别人不一样之处。如何战胜困难，总有一些办法，打开自己的思路，就会豁然开朗。
职场难题不足畏
其实每个人都有足够的理由去抱怨，因为不如意事总是十有xxx。我们想着自己的痛苦和迷茫去求教他人，却感觉他人似乎更加痛苦和迷茫，诸多问题找不到标准答案。
困惑、不解、郁闷、沮丧……岂不知，这世间的任何问题都可以找到解决之道，看你是否积极沉稳、乐观进取，是否把注意力更多放在自己与更广阔的天地上。
把自己设想为一个窃贼受到追赶，一个服务生与成千上万国际顶尖公司的名校生竞争，这是怎样的困难与难题?他们一样坦然应对，从容胜出。
所以，你所面临的任何困难，竞争的激烈、管理的难题、人际的纠纷、社会的复杂……一样可以找到解决问题的方法!
7月2日，我参加了公司举办的职业礼仪培训班，授课人为化工职业学院的李锦枫老师。李老师诙谐幽默的语言与深入浅出的讲解使我对职业礼仪有了更深的认识。
泱泱华夏，有着五千年的历史与文明，素称礼仪之邦。中国历来都非常重视礼仪教育，自周朝就出现了《周礼》、春秋时期伟大圣人孔子更是对礼仪的集大成者，进入封建社会后礼仪依旧非常重要，中央行政机构设有吏、户、礼、兵、刑、工六部，礼部就占其一。进入现代社会，在当今市场经济的条件下，经济飞速发展，商务往来变得越来越频繁，职场礼仪在企业的商务活动与对外交流中显得尤为重要，因此我们必须要掌握一定的职场礼仪。
所谓：“人无礼则不立，事无礼则不成”。在职场中，礼节、礼貌都是人际关系的“润滑剂”，能够非常有效地减少人与人之间的摩擦，如：与同事们与谐相处也是需要讲礼仪的，文雅、宽厚能使人加深友情，增加好感，与同事沟通必须注重言语礼仪，可以营造一个与睦、友好的人际环境。如果同事之间关系融洽与谐，每天上班就会感到心情愉快，有利于工作的顺利进行，从而促进事业的发展。职场礼仪在工作中最大限度的避免人际冲突，使人际交往成为一件非常愉快的事情。良好职场礼节能营造良好的交往氛围，为企业的合作奠定良好的基础；相反的话，可能会给企业造成不良的影响与带来巨大的损失，双方的业务很可能会毁在小小的职场礼仪细节之处。
那么，在工作中作为经理办公室人员应该在注意以下几方面的职场礼仪。
一是要掌握拨打电话、接听电话、代接电话与扣电话的技巧，使用礼貌用语，做好电话记录，并将来电信息及时反馈上级领导。
二是要搞好接待礼仪。要按公司要求着装，使用文明用语，待人热情，服务周到，学会正确地介绍自己与他人，做好迎送客人的礼节。
三是要做好会议礼仪。按照规定布置好会议场所，安排好参会人员及**台领导的座次，做好会议的各项准备工作。
四是在工作中要时刻注意自己的言行举止，要做到尊重他人，只有先尊重对方，对方才会尊重你。“约束自己，尊重他人”才能使同事们更轻松愉快地工作。
职场礼仪是企业文化、企业精神的重要内容，是企业形象的主要体现。对齐城工贸公司来说，掌握一定的商务礼仪不仅可以提高企业形象，更能提高齐鲁公司与合作单位的满意度与美誉度，从而增加公司的经济效益与社会效益。因此，我们应该积极倡导大家从现在开始就要学*或熟悉职场商务礼仪，为齐城工贸的发展尽上一份力。
在现代社会人才竟争激烈的情况下，每个人只有通过不断的学*、进步、充实、和提高，才能胜任不断提高各项工作业务的发展和时代的变化，为了提高提升企业的整体形像员工的素质。公司特别组织了一次全员参与的职业化培训，我有幸参加了这次培训，让我深受感悟。此次培训让我感到在工作时应该树立一个正确的心态，本着对企业及自身负责的态度来工作。
此次给我们培训的是有着丰富工作经验的讲师居*，深入浅出的论述，妙趣横生的讲解，通俗通懂的语述及老师与员工们的互动，让课堂上的气氛很生动，也让我受益匪浅。由此联想到工作中出现的问题及自己对待工作的心态。以下是我在上完这堂课后对于工作中经常遇到的问题产生的感想。
首先公司的愿景和个人的愿景要一致，企业的愿景不只专属于企业负责人所有，而是企业内部每位成员都应参与构思制订，通过制订愿景的过程，使得愿景更有价值，企业更有竞争力。而我们来到这个公司就是应为公司创造价值，从而实现自己的价值。
其次在工作中我们要适应环境的变化，在我们不能去改变环境的时候，只有自己去适应环境的变化，如：领导交给我们的工作任务，做这项工作时我们要先计划怎样做这件事情，在做的过程当中由于某个工作细节及一些其它因素的原因，导致这项工作无法按正常计划完成时，我们就应转变先前的思维模式，不要一味的去坚持当时制订的计划，这样只会让工作无法进行，并且会和需要配合这项工作的相关部门产生矛盾，如果从另一个角度看和用另一种方式去解决问题，也许完成的更快、更好。这主要是体现在工作中的计划永远没有变化快，对于一些突发事情，要分清轻重缓急，当然对一些自己无法完成的事情要学会向自己的上极SAY NO，这样既便于别人在接收到这个信息后另做安排，也不会让原本的计划过于偏离轨道。
再就是工作中执行力及主动性问题。执行力的发挥过程是自我认识、合理安排工作时间和工作任务的一个过程，不可能一蹴而就，需要在工作中培养，养成良好的工作*惯也是一种执行力的体现，良好的工作*惯也是未来的工作目标之一。上级交办的各项工作都是重要的事，这说明工作中无小事。主动性是需要自动自发地去完成，一件事情你主动去做与别人要求你去做的效果是完全不一样的。每个人都是企业的主人，但不能被狭隘的主人翁思想所误导，所以我们不能处处等领导去交待、安排，同样我的事业不是上天安排的，是我主动争取的，无论在哪个工作岗位上，没有人不用为自己的饭碗而担心，尤其是现在的市场竞争，如果自己不努力，只有被摒弃,如果你主动行动起来，勇敢面对困
难和挑战，不但锻炼了自己，同时也提升了自我价值，为自己创造了一个自我成长的空间，我们也有机会承担更重要的工作，当然也会赢得更多人的尊敬和劳动报酬。
以上是我对此次培训中理解的几点。这次公司培训主要目的是帮助企业管理者和员工形成良好的职业心态、具备职业化所需要的各种职业技能。从企业的利益出发，力求最大程度地满足企业在管理者和员工职业道德和职业化素质等方面的要求，帮助管理者和员工塑造职业化心态，提升管理者和员工职业道德，掌握管理者和员工必备职业化素质。个人认为，自己在以上这些方面均有所收获，感谢公司对我的培养，自己一定会将培训的成绩在日常工作中表现出来。
犹如春雷唤醒大地，又似暖风吹散乌云，在这的时节，有幸参加了一场关于职业素养与阳光心态的培训，受益匪浅。
随着岁月的车轮，终于到了社会的驿站，步入社会，踏上工作岗位，开始正式阅读社会这本书，由起初的茫然到现在的懵懂，明白自己欠缺了太多。不知觉中已有了一年的工作经验，一年的收获却理不出头绪，现在，终于明白自己最需要什么，应该做什么。
事业是自己的，哪敢不敬!一句话醍醐灌顶，为自己以前在工作中的抱怨感到羞愧。工作的挫折与压力是避免不了的，怨天尤人只会暴露出自己的无能，与其喋喋不休哀哀怨怨，不如心*气和全盘接受，用心想，用心做，压力化动力，动力促成功!
承担责任只有选择，没有对错!做好自己该做的事情是无可非议的，尽自己最大努力做自己份外的事情其实也是一种收获，有失必有得，不必为眼前的利益斤斤计较，自己努力的，收获总有自己的一份，能帮人时尽量帮，自己的事情尽量自己解决，日积月累，提高的是自己，快乐的也是自己。
积极的态度是职场第一竞争力，积极也是人生永恒的话题。人生只有走出来的美丽，没有等出来的辉煌。机会永远留给有准备的人，只有自己去争取，去努力，才能得到自己应该得到的结果，积极不是盲目，是一种奋进的心态，无论在生活中还是在工作中都是不可或缺的。是骏马，就去驰骋疆场，是雄鹰，就去展翅翱翔!
学无止境，学海无涯。快节奏的时代，停止学*等于放弃自己生存的机会。上班时间求生存，下班时间求发展，很明确的指出了我们应该走的路，不要找借口，学*是为了自己的未来，不想学*，再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常乐，对知识却只要孜孜以求!
没有失败，只是暂时停止成功。一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使。
生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附*。不知道要走多少步才能达到目标，踏上第一千步的时候，仍然可能遭到失败。但不要因此放弃，只有坚持不懈，直至成功!痛苦让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别害怕痛苦的事情，它有另一面积极的作用。当困难来临时，用微笑去面对，用智慧去解决!
只要生命不息，就要坚持到底。有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。人生在世，要的就是这种精神，不轻言放弃。忽然记起今天是5.12，自然想起了那些历经苦难活下来的人们。他们创造了一个又一个有目共睹让世界震撼的奇迹，他们用血泪抒写了一篇顽强生命的赞歌!与此相比，又有什么事情大不了呢?人生路本是布满荆棘，退缩和逃避是对自己的不负责任，没有*坦笔直的路，没有一帆风顺的船，人总是要在挫折中前进，在磨难中成长，这是亘古不变的真理!
走出课堂的刹那，天很蓝，草很绿，风很清。美好的一天!
从现在起，做个积极快乐的自己，面朝大海，春暖花开!
“三十而立，四十不惑”还以为自己很年轻的我，今年刚好到了不惑之年，回首*二十的工作经历，联系这次的职业心态塑造培训，领悟颇多。这么多年来，从来没想过什么职业心态，也没有对职业心态这个词，做过什么研究，一直以来就是用认真的态度来对待工作。这次的学*，才知道好的职业心态是营养品，会滋养我们的人生。积累小自信，成就大雄心，积累小成绩，成就大事业。
下面是我的一点心得，和大家分享：
一、从国企到私企，总结这些工作经验，我认为不应该以个人喜好或心情作为是否好好工作的标准。要想获得自己的成功就要以一种能够被职场环境所认可的、积极向上的心态来面对。我们改变不了大环境，就要改变自己去适应环境。
二、遇到没成绩的工作，遇到有难度的工作，遇到有挑战的工作，遇到要得罪人的工作??我们是绕过去还是迎难而上，我认为这就是一种决定你是否会成功的心态，虽然我们不是老板，但是我们是为自己工作，每一项工作都是一次积累经验的机会，人生的机遇都是给有准备的人，当你有了足够的经验积累，你才有可能接受更高的工作。
三、用积极和感恩的心去看待我们的工作，因为老板的投资，才有了这个企业，因为这个企业才有了我们展示自己的舞台，没有企业给我们的这个舞台，没有领导安排的这些有压力的工作，我们永远不会知道自己还有多大的潜力，也永远体会不到成功的乐趣。我特别喜欢一句话“热爱是最好的老师”，你只有喜欢你的工作，你才愿意付出努力。
四、用双赢和反省的心看待我们的团队，“鑫华的团队是高效的，鑫华的团队是优秀的”只有树立这个意识，只有放低自己的姿态，以空杯的心态去学*去请教，我们才会取得企业的成功，才会取得个人的成功，我们要树立“企业和员工”福祸相依的意识，没有企业就没有了工作的机会，只有企业强大才会有个人的利益。
五、服从和行动的心态，应该是现阶段也是很多企业都面临的难题，服从不是被动的执行，而是在理解领导命令的基础上，去延伸去思考然后拿出最切实可行的行动，没有理论联系实际的工作，就没有落脚点，就没有办法执行，每项制度的推行都需要不断的改进、补充和完善。
六、很多领导现在都强调不看过程看结果，过程是曲折的，结果却只有一个，那就是达到了领导命令的效果。中层管理人员决定公司决策层意图的执行效果，好的公司必定有一个高效、团结、积极、自信的中层管理团队。
在北部新区中小学教师全员培训中，吴维库老师所讲的“阳光心态”给人感触颇深。阳光心态是一种高效而满意的、持续不断的健康心理状态。心态影响人生。有什么样的心态，就会有什么样的人生。想要拥有美好的人生，就要先从调整心态开始。就像吴维库老师说的：“你内心如果是一团火，才能释放出光和热，你内心如果是一块冰，就是化了也还是零度。”
在我们生活或工作中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公*，经济条件不宽裕，期望中的事情落空等等。对这类事情，如能持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，就能妥善对待、处理好这些事情，工作顺利，心情舒畅，负面情绪退一步海阔天空。一个人幸福不幸福，在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。幸福由自己思想、心态而决定，心态决定命运，我们的心可以造“快乐的天使”，也可以造“阴险的魔鬼”。
如果你把别人看成是阴险，你就生活在“悲哀”里；如果你把别人看成是快乐的天使，你就生活在“愉快”里。怎么才能塑造快乐的`天使呢？要学会感恩、知足、达观、欣赏、给予、宽容。无论是正面的还是负面的影响都有两面性，吴维库老师有句话“是好是坏还不知道呢？”
如同伊斯特林悖论那样，我们的财富在增加，但满意感在下降；我们拥有的财富越来越多，但是快乐越来越少；我们沟通的工具越来越多，但是深入的交流越来越少；我们认识的人越来越多，但是真诚的朋友越来越少；房子越来越大，里边的人越来越少；精美的房子越来越多，破碎的家庭也越来越多；道路越来越宽，但我们的视野越来越窄；楼房越来越高，但我们的心胸越来越窄；我们渴望了解外星人，却不想了解身边的人；我们可以参与的活动越来越多，但是享受的快乐越来越少；我们的支出在增加，但是我们的获得在减少；我们的药物在增加，但是我们的健康水*在下降；我们的收入在增加，但是我们的道德水*在下降；我们的自由在增加，但是我们的空间在减少。因此，我们要做的，就是学会如何让充满阳光的心态来温暖这“精神沙漠化”的世界。
在漫长的人生旅途上，苦难并不可怕，遭遇挫折也无需担忧。只要坚定心中的信念，我们的人生旅途就会多一些美景，多一些快乐。所以，要拥有阳光心态，要拥有一颗*和的心和一份超越世俗的恬静；微笑面对生活，不要抱怨生活给予我们太多的磨难，也不要抱怨生活中有太多的曲折和存在着不公*、不公正。面对压力和挫折，要把握自我，不可怨天尤人，也不可满腹牢骚。
我们的人生就是一趟旅行，途中会遇到风雨，也会看到鲜花烂漫的美景。所以，不要让自己的内心被灰尘说覆盖，而要让自己的内心充满阳光。要知道，心态阳光，人生美好。坚信吴维库老师告诉我们的“快乐在路上”。
每个人都有足够的理由去抱怨，但是如果把自己设想为一个窃贼受到追赶，一个服务生与成千上万国际顶尖公司的名校生竞争，这是怎样的困难与难题?他们一样坦然应对，从容胜出!
窃贼学技艺很早以前听说的关于“贼学艺”的故事，对于今天的诸多人也同样适用。
从前，一个窃贼的儿子看见自己的父亲渐渐老了，担心自己身无长技，将来无法养家，便决定子承父业。
他将这个愿望告诉了他的父亲，后者立刻同意了。这天晚上，父亲领着儿子xxx入室，进了一户有钱人家。父亲十分顺利地打开柜子，叫儿子进去拿些衣物。儿子刚进柜内，这位父亲便把柜门锁上了。然后故意拍打物件弄出声响，悄悄从来路溜走。
这家人立刻跑了过来，举灯搜查，虽知有贼光顾，却不知贼在何处。那个窃贼的儿子在柜中好生纳闷，不知父亲安的什么心?东思西想，计上心来，他的嘴里发出老鼠啮物之声。这家人要女仆打开柜子看看，谁知柜门刚打开一半，窃贼儿子便纵身吹灭灯火，将女仆推倒，没命的冲了出去。
这家人在后面紧追不舍，追得窃贼儿子只恨没人教过自己隐身之术，他看到路旁有口井，急中生智，拾起一块大石头朝井中丢去。石头落井之声被追赶者听到了，他们停下来在井中搜寻贼迹，窃贼儿子这才得以脱身。
窃贼儿子回到家中，见到父亲后不停地责备着。
父亲说，“儿子，不要埋怨，告诉我你是怎么逃出来的。”在听完儿子叙述的脱身经过，父亲非常满意，他拍了拍儿子的肩膀，说：“好啦，你现在已经技艺在身了。”
服务生胜出
倒不是说做窃贼有多么值得鼓励，而是说我们在*时多用心想想解决问题的办法，更容易培养沉稳坚毅的心智。对于每个人而言，不如意常常十有xxx，遇到问题后，不是抱怨、痛苦，而是要清醒地面对现实。告诉自己“不要灰心!让我想想，一定有一个办法可以解决它!”遇到困难难免不让人痛苦，但真正把问题解决后收获会更大。
如果一个餐馆的服务员生出想读MBA的想法，而且竟然受到哈佛的`老师青睐，会不会让人觉得不可思议?因为尽管在MBA普遍遭受质疑的年代，但如果能申请到世界知名院校的MBA仍是一件让人觉得荣光的事情。但典型的MBA候选人一般满足下面三个条件：毕业于名校，在国际顶尖公司工作，有2-5年的工作经验。但这样的人申请哈佛、斯坦福、MIT等知名院校的可能有成千上万，如果你刚刚参加工作又是在让人大跌眼镜的餐厅做服务生，没有什么惊天动地的成就，你怎能在强手如云的竞争中胜出?
但听完他们一番道理，就足以让人钦佩。“也许我是餐馆的服务生，但我也有我的优势”，“因为我知道我虽然并不漂亮，却能拿到最多的小费”，真的，如果在一个负面的环境下，一个人还能稍微做出一点成就的话，那就是相当了不起的事情。因为如哈佛这样的名校确实要招的是一个有悟性的、有发展潜力的、以后注定会成功的、可以为学校带来荣誉的人，而一些小事就足以体现一个人身上的卓越品质，而这也正是你与别人不一样之处。如何战胜困难，总有一些办法，打开自己的思路，就会豁然开朗。
职场难题不足畏
——孩子学*心得范文十份
感谢老师给我们这个机会和各位家长学*，说实话，今天老师让我们谈教育学生的心得，我真不知从何说起，我的孩子在班里不是出类拔萃的，我真的觉得没什么经验。我觉得自己在教育孩子方面也存在这些问题，就让我们互相取长补短，多多学*吧。
首先，我们要感谢这几年来各位老师，特别是升入五年级之后李老师、高老师和刘老师的教育、培养和照顾，没有老师们的付出，就没有女儿的今天。我代表我们全家谢谢老师们!
其次，给孩子营造一个安静、良好的学*氛围，同时养成良好的学*生活*惯。在家里，孩子学*时，尽量保持安静，不打扰孩子，家长千万别看电视、上网游戏、聚打麻将，这样可以避免孩子产生父母可以休闲而她还需学*的心里落差，从而消极。没有了学*的主动性。我女儿学*的时候，我们也看看书，哪怕烹饪种花养鱼之类的书籍，甚至可以洗衣服，清扫卫生等家务活。潜移默化，学*就会成为一种主动需求，养成良好的*惯。孩子的作业一定要有个良好的完成*惯，放学后可以在外玩一玩，但不要时间长了。由于在校时间长了，他们也有拘束感，放学后紧接着回家就写作业，他们会感觉太紧张，也有压力，甚至厌倦。孩子本身贪玩，自控力差，家长必须做好引导，提醒让孩子自我监督。放学后如小鸟出笼，让孩子撒撒疯后再回家写作业效果会好点，写作业时尽量持续做完，不要做这又做那，比如做着作业，吃点吧，喝点吧等等，这些都会分散孩子的注意力。
第三，家长是孩子在家里的主心骨。在家学*的时候，我们切不可先灰心，即便是灰心，也不可在孩子面前表现出来，家长要一直坚信，自己的孩子就是可以成功的。女儿上三年级刚开始的时候，读书害羞，不张嘴，而且发音不准，我们就鼓励她，给她做示范，领着她读。几次之后，她就放开了，张嘴大声读。我们还告诉她，我们也有好多单词不认识，要她学会好教我们。这样她的信心就更足了。
第四，一定要激发孩子的兴趣，并且要注意鼓励她的兴趣。兴趣是最好的老师，所有的学*的.内在动力都来源于兴趣。我女儿好奇心很重，总是问这问那的。可是如果不注意鼓励，孩子对学*的兴趣会逐渐淡化。所以我们两个人都要对孩子的问题认真思考，不清楚的可以百度一下，再讲给她听。有时候看到她迷茫的样子，我们也很自责(准备的不充分)。我们很多时候都望子成龙，盼女成凤，所以就会不顾孩子的感受，给孩子过多的压力，又让孩子学这个，又让孩子学那个，除了老师布置的家庭作业以外还要再加一些练*，考试老想让孩子考双百，错了之后非打即骂。所以，我女儿有一段时间写作业磨蹭，我们就慢慢的问她，是什么原因，可以给她一些选项。最终，女儿承认是怕多布置课外作业。所以，我们一直不给她布置过多的课外作业。
第五，注重对女儿的感恩教育。要刻意引导孩子要学会博爱、宽容、感恩，学会爱他人。我们让孩子感恩每位教导她的老师，爱老师，尊敬老师。爱老师，孩子会喜欢上老师的课;尊敬老师，在课堂上他会认真听讲，课堂效率才能高，知识掌握的牢固。感恩父母，让她知道爸爸妈妈的不容易，知道艰苦朴素，知道不要攀比，知道分担家里的家务等等。
最后，我想说，陪伴是最好的家教的方式，跟孩子一起成长会有无穷的乐趣。
啰里啰嗦的说了这么多，以上是我一些粗浅的心得体会，不足之处，敬请批评指正。谢谢大家。
细读了本次普法学*里《教师法》中的第八条——教师应该履行的６条义务：“①遵守宪法、法律和职业道德，为人师表；②贯彻国家的教育方针，遵守规章制度，执行学校的教学计划，履行教师聘约，完成教育教学工作任务；③对学生进行宪法所确定的基本原则的教育和爱国主义、民族团结的教育，法制教育以及思想品德、文化、科学技术教育，组织、带领学生开展有益的社会活动；④关心、爱护全体学生，尊重学生人格，促进学生在品德、智力、体质等方面全面发展；制止有害于学生的行为或者其他侵犯学生合法权益的行为，批评和抵制有害学生健康的现象；⑥不断提高思想政治觉悟和教育教学业务水*。”以此做为标准，对照自己的工作环境和工作对象、工作状态，努力把工作做得更好。
幼儿园教师不同于其他教师，我们每天要面对一群年龄小、身心发育不完全、自我保护意识弱的孩子们，而且现在的大部分孩子几乎都是家里的独生子女，由于家长的过多包办和过于保护，其自身的生活自理能力、生活小常识及自我保护能力都是很弱的，为了更好的履行第④条义务“关心、爱护全体学生，尊重学生人格，促进学生在品德、智力、体质等方面全面发展；制止有害于学生的行为或者其他侵犯学生合法权益的行为，批评和抵制有害学生健康的现象；”我的体会是关心和爱护孩子应该从教会孩子学会自我保护开始：
１、集体教育活动：都会安排一到两节集体的安全教育活动，让幼儿掌握一些简单的安全常识：如结合节假日，我们会设计一些“不要跟陌生人走”“不随便给陌生人开门”、“不私自到海边、水塘边玩耍”、“与家人走散了要怎么办”等方面的安全活动来引导幼儿在外出与家长走散时或是独自在家时应该怎么做保护自己。
结合季节性，我们就会设计与季节相关的健康安全教育“冬天我要保暖”“我爱喝水”“红眼病怎么办”等等内容的教育引导
２、抓住随机教育活动，针对日常活动发现的一些问题进行随机的引导：如发现有的孩子爱把各类物品珠子、铅笔、扭扣等往嘴里放，我们会集中幼儿一起来进行针对性的讨论“他这样做好吗？”“会给自己带来哪些害处？”“那应该要怎么改正呢？”等等问题，让孩子通过讨论了解了这些行为的坏处和正面的做法；
还会结合生活中常见的各种用具来进行安全引导，如“吸管、棒棒糖、牙签等尖锐物品的使用”“剪刀、小刀学*工具的安全使用”“电器的危险”等等相关内容对幼儿进行多方面的安全、健康教育引导，因为**不可能时刻陪伴在孩子身边，孩子的对于危险的认识不够，只有增加了幼儿的安全意识，学会自我保护的一些方法，才能更好的避免于有害于幼儿健康的伤害，促进幼儿全面发展，同时也是让自已的工作多了一份保障。
围棋历史非常悠久，早在春秋战国时期的孟子一书中，就有围棋高手弈秋指导弟子学棋的记载。围棋在智力开发，思维能力的提高，情商的培养等个方面教育功能，更是得到到了社会各界人士的认可和好评。
下面介绍一下学*围棋的注意事项和提高围棋水*的主要方法：
1、兴趣是最好的老师，老师的教学方法要符合儿童特点，老师和家长要多交流沟通，以采取赏识教育为主，要让儿童从接触围棋开始，就对围棋产生浓厚的兴趣
2、提高面对，承受挫折的能力。下围棋就是一项人与人之间的交流活动，从开始学围棋开始，就要面对围棋的输赢成败。围棋的胜负，也是围棋魅力的一部分，即使是世界冠军，*均每下一盘棋也要输上三四盘棋，何况是我们初学者呢。
3、要培养兴趣，提高水*，就要多用时间来学围棋，多上课，多下棋，多做题。学*围棋的同学，文化课也会十分出色，因为我们的.综合能力提高了。
4。专门教棋以来，有些家长跟我这么说，“我就想孩子学学围棋，能安静一点，不指望他能学的怎么样，培养一下兴趣，加强一下孩子的自身素质，学数学也有很大帮助，我一边应和着，却有种不知莫名奇妙的感伤。
在我看来，围棋真的不是这么狭隘的东西，下了这么多年的围棋，感受到太多围棋的好处，将受用终生，就此聊聊两点在我看来围棋对于人生不可或缺的东西吧。
胜负心。围棋是最好玩的游戏，也是最残酷的游戏，就盘中而言。所谓成王败寇，。那种心无旁骛，耳不旁听的世外桃源，那种如履薄冰，剑拔弩张的千钧一发，那种运筹帷幄，决胜千里的畅快淋漓，如果您没有三五九天一盘棋后的浑身汗透的经历，又如何感受得到？
赢，就好像你的面前有座高山，终于被你踩在脚下的兴奋，这是任何一个人无法抗拒的征服之感。数，在知己的心里绝不说“我不行”，相信山再高，只要你愿意爬，总有征服它的一天，每每听到孩子说：”又输的，可我一定要打败他！”我作为老师无限欣慰，只要你想赢，我们可以共同努力。
忍耐力，所谓棋如人生，每盘棋再波澜不惊也不可能静止水。从布局到序盘，从中盘到官子，无处不充满着不累与排雷的精巧设计和进攻与防守的巧妙构思。敌进我退，敌驻我扰，敌疲我打，敌退我追。这句话也是对围棋盘中的完美诠释。
围棋之深奥远远不是浅浅两句可以概括得了的。我热爱围棋，热爱可爱的孩子们，寥寥几笔，止水真心地希望家长们可以看到围棋给孩子即将带来更多的东西，也许这些在他们的人生旅途中将会变得不可或缺，或将绽放得更加美丽。
父母是孩子的第一任老师，良好的家庭教育对孩子的成长有着至关重要的意义。下面是辅导教育自己的女儿的一点体会：
1、让孩子的心理从幼儿园到小学的过渡
孩子在幼儿园学*与小学学*完全是两个学*概念。要让孩子从幼儿园时较为懒散的学*态度向更有纪律性的学*态度转变，明白自己已经是小学生了，要更加认真的学*。
例如：幼儿园时放学回家没有作业;但上小学后，回家的第一件事情就是要先把作业做完，然后才能去做适量、适当的业余活动。
2、 养成良好的学**惯
孩子在小学前没有学**惯的概念。从现在起要让孩子养成良好的学**惯，培养学*的兴趣，在快乐学*中保持注意力集中，能够坐得住。另外让孩子自己整理书包，学*用品。形成做事的条理性。
例如：回家做完作业后，先让小朋友了解明天需要上的课程，然后让她自己整理自己的书包，家长在边上看着即可，让孩子自己动手，养成自己的事情必须自己做。
3、 家长的榜样与引导作用
作为家长，必须克制自己不在孩子面前做错误的事情或表现出不良的嗜好，因为孩子的`模仿能力很强，在不经意间孩子可能会见样学样，对孩子要进行正确的引导。在孩子表现优秀时要多表扬，让孩子在赞美中继续保持优秀的动力;在孩子表现不佳时，也不要过分责备，要与孩子一起分析，帮助孩子从表现不佳中找到原因，争取以后有好的表现。
例如：每次默写时，全对的时候给予适当的语言方面的表扬;有个别错误的时候，要引导孩子向为什么会错的方向去想，以后对于此类的错误不能再继续犯错。
以上是我在教育孩子方面的一些不成熟的观点，不当之处请班主任老师批评指正。
围棋历史非常悠久，早在春秋战国时期的孟子一书中，就有围棋高手弈秋指导弟子学棋的记载。围棋在智力开发，思维能力的提高，情商的培养等个方面教育功能，更是得到到了社会各界人士的认可和好评。
下面介绍一下学*围棋的注意事项和提高围棋水*的主要方法：
1、兴趣是最好的老师，老师的教学方法要符合儿童特点，老师和家长要多交流沟通，以采取赏识教育为主，要让儿童从接触围棋开始，就对围棋产生浓厚的兴趣
2、提高面对，承受挫折的能力。下围棋就是一项人与人之间的交流活动，从开始学围棋开始，就要面对围棋的输赢成败。围棋的胜负，也是围棋魅力的一部分，即使是世界冠军，*均每下一盘棋也要输上三四盘棋，何况是我们初学者呢。
3、要培养兴趣，提高水*，就要多用时间来学围棋，多上课，多下棋，多做题。学*围棋的同学，文化课也会十分出色，因为我们的综合能力提高了。
4。专门教棋以来，有些家长跟我这么说，“我就想孩子学学围棋，能安静一点，不指望他能学的怎么样，培养一下兴趣，加强一下孩子的自身素质，学数学也有很大帮助，我一边应和着，却有种不知莫名奇妙的感伤。
在我看来，围棋真的不是这么狭隘的东西，下了这么多年的围棋，感受到太多围棋的好处，将受用终生，就此聊聊两点在我看来围棋对于人生不可或缺的东西吧。
胜负心。围棋是最好玩的游戏，也是最残酷的游戏，就盘中而言。所谓成王败寇，。那种心无旁骛，耳不旁听的世外桃源，那种如履薄冰，剑拔弩张的千钧一发，那种运筹帷幄，决胜千里的畅快淋漓，如果您没有三五九天一盘棋后的浑身汗透的经历，又如何感受得到？
赢，就好像你的面前有座高山，终于被你踩在脚下的兴奋，这是任何一个人无法抗拒的征服之感。数，在知己的心里绝不说“我不行”，相信山再高，只要你愿意爬，总有征服它的一天，每每听到孩子说：”又输的，可我一定要打败他！”我作为老师无限欣慰，只要你想赢，我们可以共同努力。
忍耐力，所谓棋如人生，每盘棋再波澜不惊也不可能静止水。从布局到序盘，从中盘到官子，无处不充满着不累与排雷的精巧设计和进攻与防守的巧妙构思。敌进我退，敌驻我扰，敌疲我打，敌退我追。这句话也是对围棋盘中的完美诠释。
围棋之深奥远远不是浅浅两句可以概括得了的。我热爱围棋，热爱可爱的孩子们，寥寥几笔，止水真心地希望家长们可以看到围棋给孩子即将带来更多的东西，也许这些在他们的人生旅途中将会变得不可或缺，或将绽放得更加美丽。
孩子在迎来人生第一个期末考试正式落下帷幕时，不知不觉我和她已经跌跌撞撞度过了小学生活的第一个学期。这一学期以来我和她一起经历了欢笑、焦虑、狂躁、怒吼，在学期末的时候终于找到了回归线。
虽然在开学前期我和孩子在心里和学前知识都做了些准备工作，不过真正进入小学一年级的时候还是遇到了各种各样的问题。我和孩子都还没有适应小学生活的节奏，每天都是不停的催促，孩子感觉束手无策木讷的望着我。自己心里的无名火忍不住对着孩子吼，怎么这么简单都干不好。我的孩子比较慢，自理能力不强，有时就忍不住边吼边帮她干；后来班主任老师在家长会上的讲话醍醐灌顶，她说：“孩子如果连自己力所能及的干活都不能胜任，那么这样的孩子学*能力也不长久，做事就是做人。”
家长会后我和孩子一起制定了一天的时间安排计划，内容细化到每天从早上起床开始，直至晚上睡觉的每一项生活和学*的步骤时间安排。完成的好的就可以得到小花，积累足够数量的小花可以任意自由支配一件事情。计划制定以后孩子的配合程度很高，拖拉的*惯逐步好转，明确的清楚每天自己应该做到哪些事情。我和孩子之间的矛盾明显减少很多。对孩子的哪一个项目的进步及时表扬。经过一段时间我发现孩子对时间计划的大部分都可以做到。在这个过程中我把孩子的一些弱项及时调整到计划表中，加大奖励的尺度，鼓励孩子尽量做到。为了鼓励孩子突破自己，尝试自己改掉一些不足的毛病，我和孩子定下了规矩：她可以给妈妈制定些她认为妈妈应该改掉的缺点，如果没有做到就可以给对方加分，还要接受她的惩罚。就这样经过慢慢的磨合，碰撞，在学期结束的时候，孩子的生活和学**惯有了明显的改善，自律性提高了，自主性变强了。我这个妈妈脾气也变*和了。
在学*方面，我很庆幸进入到一（2）班这个集体，有一群积极向上的孩子和家长群体，有几位认真负责的老师们。在学*的过程中，我没有给孩子布置额外的作业，要求她每天按照老师的要求自觉认真完成。作业是孩子自己的事情，这个过程一般是要求她独立完成。实在不会做的题目我再和她一起讨论，讨论的结果我也不要求她一定要听我的，可以坚持自己的想法，也可以听取我的建议；但如果我的建议也错了的话她不能埋怨我，要一起承担她选择的结果。我们按照老师的课后要求一路坚持，感觉收获很大，学*的能力和方法都有进步。特别是语文老师安排的口头作文，更是我和孩子亲子关系的法宝。我们从最初开始的害怕，哭闹到后来成为孩子和我固定聊天的时间。在这以前孩子一般都不愿和我交流在学校里发生的事情，自从固定了这个口头作文的时间，慢慢的孩子愿意和我聊天的内容丰富了，开心的、烦恼的、害怕的、觉得自己做错了的事情都要与我分享，这期间我和孩子都在老师的带领下成长。
父母是孩子的第一任老师，良好的家庭教育对孩子的成长有着至关重要的意义。下面是辅导教育自己的女儿的一点体会：
1、让孩子的心理从幼儿园到小学的过渡
孩子在幼儿园学*与小学学*完全是两个学*概念。要让孩子从幼儿园时较为懒散的学*态度向更有纪律性的学*态度转变，明白自己已经是小学生了，要更加认真的学*。
例如：幼儿园时放学回家没有作业;但上小学后，回家的第一件事情就是要先把作业做完，然后才能去做适量、适当的业余活动。
2、 养成良好的学**惯
孩子在小学前没有学**惯的概念。从现在起要让孩子养成良好的学**惯，培养学*的兴趣，在快乐学*中保持注意力集中，能够坐得住。另外让孩子自己整理书包，学*用品。形成做事的条理性。
例如：回家做完作业后，先让小朋友了解明天需要上的课程，然后让她自己整理自己的书包，家长在边上看着即可，让孩子自己动手，养成自己的事情必须自己做。
3、 家长的榜样与引导作用
作为家长，必须克制自己不在孩子面前做错误的事情或表现出不良的嗜好，因为孩子的模仿能力很强，在不经意间孩子可能会见样学样，对孩子要进行正确的引导。在孩子表现优秀时要多表扬，让孩子在赞美中继续保持优秀的动力;在孩子表现不佳时，也不要过分责备，要与孩子一起分析，帮助孩子从表现不佳中找到原因，争取以后有好的表现。
例如：每次默写时，全对的时候给予适当的语言方面的表扬;有个别错误的时候，要引导孩子向为什么会错的方向去想，以后对于此类的错误不能再继续犯错。
以上是我在教育孩子方面的一些不成熟的观点，不当之处请班主任老师批评指正。
儿子喜欢练琴，我记得他最早接触弹琴是在6岁的时候，正好碰巧我院中有个老师办辅导班，于是就给他报了名，但时间短，学的也不系统，但是从那时他开始喜欢弹琴了，再加上他现在的同桌在晓雯音乐学校练琴，儿子十分羡慕他同桌弹琴的本领，经常对爸妈说一番，看那急切的样子我决心为他报名学电子琴。
去年10月份我们报名参加了晓雯音乐学校，刚开始儿子学*的比较顺利，兴趣很浓，随着难度的增加，听课时我看他有点忙不过来，特别是听音的时候，我虽然上师范学过点乐理知识，但现在也遗忘的差不多了，加上想培养孩子独立性，也不能告诉他。令人欣慰的是他练琴从来没有说烦过，而是非常喜欢，练琴也比较认真，让我很放心，看见他这样，我也十分的有自信感。由于他现在上四年级，作业比较多，这样学*与练琴就有了冲突，于是我就督促他练*，但感觉时间还是不够，再加上我学校事情比较多，有时候不能陪同，督促他学琴做的更不到位了，这也是下一步协调改进的地方，但孩子是幸运的，遇到了认真、负责、有爱心的吴老师，不仅不厌其烦的对孩子手把手教、练，而且还时时鼓励孩子。当老师的一句赞扬的话，一个赞许的眼神，孩子认为就是对他最大的`鼓励与认可。提到鼓励我觉得晓雯这点做的非常好：每节课老师都会根据孩子的上课及回课情况给孩子们积分，以后可根据得积分的多少换取贴贴纸和不同的小玩具，儿子经常自己鼓励自己，加油!分多了，我要换奖品，看到他那样上进，我很高兴。上课时，老师辅导时候用卡通贴纸进行鼓励做的很棒，这样鼓励了孩子，也是对他们的赞许，同时培养了他们的自信。
我的孩子从小性格内向、胆小、害羞，不善言谈，在晓雯学*这段时间，每次上课老师都会给每个孩子机会，鼓励他们积极回答问题或做小游戏，课上气氛也非常活跃，不仅孩子听的认真，作为家长的我都喜欢上了这门课。回到家中听到他练琴的声音，看到他专注的样子，我十分欣慰，感觉孩子又进步了，这与辛勤教育的老师是分不开的。在此我忠心的感谢晓雯的每位老师，谢谢你们!
爸爸陪学琴有利也有弊，有时候忙去不了，有时候观察孩子不细心等，鸿羽有时候坐姿不正确、手型有时候不标准，有时候还做小动作，我马上给他指正，幸亏孩子比较懂事，接着改正。孩子声音与听音是弱项，我比较着急，于是就鼓励他要分析自己的优势与劣势，优势继续努力，劣势要改进，于是教给他发音技巧，陪他练听音，有时批评他几句，他就哭了，看到这些，我感觉他不是其他原因，而是内疚没有做好，于是我鼓励他，慢慢来，多听，他也欣然愿意。再就是上课时，我总是督促孩子坐姿、手型、上课认真听讲等，真是辛苦与心苦并存。
刚来时，在试听课上有位老师就对我们说过：学琴就是考验耐心和意志，没有学不会的学员，只有坚持不住的家长，现在细想起来还真是有道理。所以家长们一定要摆正好心态，持之以恒，如果家长有时间精力，且孩子也喜欢，我觉得还是要和孩子一起共同经历，任何一件事都不是那么容易的。一份耕耘一份收获，我认为，通过练琴，不仅可以培养孩子的素质、陶冶情操、开发孩子的智力，同时也能锻炼孩子的意志和耐心。
孩子，为了你天天能有个好心情，为了你的身心能健康成长，来握起手来，让我们共同努力，加油!同时，祝愿晓雯学校越办越红火，晓雯音乐学校的老师们都健康、美丽!
参加完讲师班已经过了10天了，一直拖着没写收获，其实是因为收获太多了，不知从何开始。而且我也一直在"存"着那些感受，存着知道吗？那些当下实实在在的感受都在生活中不停的滋养着我。
我特别想把那些深刻的感受写下来，所以我需要特别的安静，让心回到那个当下，再重温那个感受。
想了想，其实收获最大的是还是自我疗愈的部分，这一部分最触动我心灵，课程是通过体验式活动和冥想，让我看到了自己内心深处的一些东西冒出来。
一、在那些活动里，我"看"到了自己
1、在四目相对里，我看到爱、尊重、*等与接纳在自我介绍环节中和艳嫦的四目相对，当我在说："我是美凤，我想你会觉得我很年轻"时，我看到她一直注视着我，眼神里没有任何漂移、躲闪，有的只是定定的、安静的，那么的认真、专注的看着我，让我感觉到了*静、接纳、深深的尊重，当她介绍自己说："我是陈艳嫦，我想你会觉得我很老了为什么还来学*"时，我的眼泪已经湿润了，随之泪水也涌了出来，我很自然的拥抱了她，靠在她的肩膀上很想痛哭一会，她也只是静静的抱着我，让我感受到她在静静的等待。
那一刻，我不知道我是被什么触动了，也许是从小到大，从来没有被一个人这么深深的注视过，那一份尊重与欣赏，都深深的被触到心灵了。
很多时候，我是不敢一直看着一个人的，尤其是我喜欢的人，暗恋的人或者敬仰的人，如果对方一直看着我，我一定马上回避，那些天，我就注意到我有意在回避石琼投之过来的眼神。
其实从小到大，我就没敢看我父亲的眼睛，看他的时候，我感受不到爱，而是恐惧、害怕，所以我想逃避。那个高高在上的爸爸，所传递的出来的是威严，是不可触犯的规则。
这样的整理过程，竟让我找到了最根本的原因是害怕与爸爸四目相对，生活中的其它人不过是一种投射罢了，所以，我一定会用更温柔的眼神去看我的孩子，让她在我的眼睛里看到爱、尊重与*等。
2.在疗愈内在孩童的那段冥想里，我看到自己获得爱的模式。
在冥想里，我看到了童年最早的一段画面，在这之前，我一直认为那个画面是多么美好，一直认为爸爸是多么爱我，我也是感觉多么开心和满足的。但在冥想中，却出现了另外一种截然不同的感受。
画面中出现了一个小女孩，差不多7岁左右，小小的身体，坐在一间堆满着产品（帮别人代加工的工艺品）的房间里，爸爸和小女孩说："你把这些做完后，爸爸就给你买一件裙子",在那个年代里，有一件裙子简直就是奢侈品，所以小女孩第一反应就是太高兴、太满足了，觉得爸爸太爱我了。
当爸爸说完离开后，小女孩坐在那里面对着这么多的产品开始发愁，感觉到自己很辛苦，需要付出好多才能得到那件裙子，才能得到爸爸的爱。
于是，我也好心疼那个小女孩，眼泪不自觉的流了下来，后来我邀请她过来，想要拥抱她，可她却一直蹲在那个角落里不过来，只是用不安、怀疑的眼神看着我。
我更加用力的呼唤她："美凤，你过来吧，我抱抱你！"
不知道过了多久，我们相拥在一起，我终于和那个小美凤拥抱在一起，那一刻我已经泪如雨下，我心疼那个小美凤，那么小的身驱，却要做那么多的产品，才能得到爸爸的爱。
冥想到这儿就结束了，我终于明白为何在成长的过程中，我总是要那么努力，付出那么多，一切都要做到最好，是因为不这样做，我怕我得不到认可、得不到爱，原来我所做的一切都是为了得到爱。
付出和爱是2码事，爱本来就存在，不需要那么努力那么辛苦才能得到爱，不管你是好的坏的，我都爱着你，我想以后在给孩子爱时，我要让她知道，爱随时都在，不要费尽心思才能得到爱。
3、在心的疗愈的那段冥想里，我看到自己与LG心的距离。
在上午的活动中，先是找一个伙伴对吼，把积压的情绪发泄出来，然后面对面坐着，想像对方是那个曾经"伤害"你的人，当时我想到了LG,说的时候，我又再一次泪如雨下。
冥想中，我把手放在心的位置，我感受到了心传递出来的热量，这还是我第一次这么认真的用手触摸心，她是那么的温暖、柔和。然后我邀请了那个"伤害"我的人—LG来到我的心这里，可是整个过程中他一直停留在我头脑的右上方，怎么都没办法走到我的心这边，我在看着他，他也在看着我，但都没有任何行动。
现实生活中也是这样，我清楚的看到了我们彼此间心的距离，我却没法有更大的力量向前，好吧，就暂且停下来休息，看看吧。
二、全然的接纳、自然的流动，允许一切的发生
之前我参加过很多培训，大部分的时候，感觉整个场域里的中心点是讲师，几乎所有的能量都在讲师身上，可这一次培训时，我感觉到我们学员彼此间爱的流动，仿佛这个能量均匀的分散在每个学员中间。
在这2天里，大家敞开心扉，不管是开心、难过、羞愧、愤怒、不好意思、委屈，我们都可以表达，而这个场域里每个人都全然的接纳和被接纳，没有评判，没有建议，没有笑话，有的是彼此间尊重与理解。
石琼老师自己也特别的敞开，分享自己成长过程中碰到的点点滴滴，对我来说可能会有一丝难以开口的羞愧感，可她那一份放松、自然的描述，让我看到原来一切都是被允许的，石琼自己就是一个活生生的榜样，她都走过了，我们也一定可以的。还有如其老师敞开的胸怀，仿佛那个大大的拥抱一直在空中拥抱着每个人，让我们感觉到温暖，在他那儿没有什么困难是不能被解决的。
原来所谓的接纳和允许一切自然的发生是这样的，感受到的比听到的来得更真切，更触动。
三、我是足够好的，我是值得被爱的。
课上做了2个活动："抢"来的爱与"创造性流动"的爱以及"送礼物",
刚开始一听说要抢椅子，有人会坐不到椅子的，在前2轮时，我一点也不担心，觉得肯定会有椅子的，而确确实实是这样的，无论我怎么走，都会有椅子坐。后来，随着椅子数量的减少，我开始犹豫着要不要向前走，如果向前走可能就不会靠在椅子那了，有可能就坐不到椅子了。就在我犹豫的时候，音乐突然停了，这一次我没有抢到椅子，不过好像也并不觉得失落。
在第二轮的活动中，椅子减少了，可是爸爸妈妈的爱还会在，所有人都会有位置坐的。这一次，我更加的不着急走了，反正都会有爱的。
可是我发现我既不想坐在椅子上让别人坐在我腿上，但也不敢轻易的坐到别人腿上，怕别人承担不了。
后来在送礼物的环节中，我时常想不出来要送对方什么礼物。
通过这三个活动，我深深的感受到自己有一种觉得自己不够好的信念。
我不敢欣然接受别人对我的好，比如有一天我去朋友家过夜，事前和她沟通过，她也答应了。但我去了之后，种种感受都冒出来了，我担心给他们带来麻烦，我担心影响到他们的生活秩序，我担心他们会觉得我是一个累赘，有我在他们行动不方便等等一大堆不好的感受出来，于是我缚手缚脚，不能放松。
后来第二天，我和朋友说我的感受，我朋友说：要是我不能接受你来我家，我哪里会答应你呀。说出来之后，我一下子就轻松了，我才知道我又陷入了我不够好，我不值得朋友这么热情招待的信念里。
生活中还有很多这个的例子，比如我不敢用我LG的钱，比如我不敢接收别人给我所能承受的贵重的礼物，比如我不敢接触能力很强的人，因为在他们面前，这种我不够好的感受就会冒出来，都会让我百抓挠心。
现在我虽然知道了，但它还是会时不时的跳出来，我想当下我看见它就好。
讲师班虽然结束了，但却带给我更多的思考，我想我比以前更有勇气去面对人生的课题。开工作坊固然是我的方向，但自我成长的课题却不会停止，我将带着这份爱和力量继续前行。
活出自己的样子，就是对自己最大的爱，相信自己活出精彩了，其它的也差不到哪里去。
*年来，幼儿英语教育开展的十分普及，我们做家长的也十分重视孩子的早期教育。作为家长，我们是从初中时才接触到的英语，即便是学*好的同学，也是死记硬背单词、句子，没有真正掌握学*的方法，语感、口语都较差。身为父母，深知现代社会学好英语的重要性，所以从孩子幼儿期就抓好教育、打牢基础。针对迪斯尼英语的特点，我们谈一下教育linda的几点心得：
——入学教育学*心得(十)份
北辰区司法局按照区委政法委和市局的统一部署，根据社会主义法治理念教育活动实施方案的要求，从进入动员部署阶段以来，已取得了阶段性的效果。为了巩固成绩，更好的开展理论学*阶段的教育工作，他们将通过“六种学*形式”把社会主义法治理念教育引向深入。
1、以读细学。
他们利用工作之余和每周五的集中学*时间，仔细研读中央政法委统一编印的《社会主义法治理念教育读本》，读熟、读懂、读细，真正理解社会主义法治理念的本质内涵，细致、全面地学*每一个专题的具体知识。
2、以讲深学。
认真参加区委政法委组织的社会主义法治理念教育专题讲座，做好笔记。将适时邀请相关领导、专家就社会主义法治理念教育到我局做报告、讲座。把各个专题的知识学深、学透。
3、以答精学。
根据社会主义法治理念教育活动的安排，每名司法行政干部都进行了五个理念相关问题的解答工作。将问题的答案工整、清楚地写在专用学*笔记本上。通过答题，熟练掌握社会主义法治理念的'全部内容，并实现对每个专题知识再认识的飞跃，对于自己树立正确的世界观、人生观和价值观起到积极促进作用。
4、以谈帮学。
每个专题结束后，及时进行总结并撰写个人心得体会，根据教育开展的进度，已经完成了第一阶段体会文章的撰写。局社会主义法治理念教育领导小组办公室将适时组织交流谈心。在交流谈心过程中，各科长、主任、所长帮带一般干部、党员帮带群众、先进带动后进，充分发扬互帮互助的精神，不让任何一名同志掉队，不落下任何一个死角。
5、以查促学。
局领导经常保持与各自联系点的工作联系，加强工作指导。局社会主义法治理念教育领导小组办公室经常深入各科、室、处、所检查指导教育安排的落实情况，及时发现问题、表彰典型、总结经验，对于教育安排落实不到位、敷衍了事、不能学深学精的科室和个人及时批评和帮助；对于教育活动中涌现出来先进的人物事迹和学*方法及时报道和推广。通过检查，促进教育的深入开展。
6、以用活学。
在工作中自觉实践社会主义法治理念，进一步落实“六个结合”，用理念武装头脑，用理论指导实践，进一步提高自身素质，端正执法理念，增强工作能力，对自身业务要起到实实在在的促进作用。通过实践，进一步促进理论的学*，切实达到活学活用的效果。
军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。苏轼有句话：“古之立大事者，不惟超世之才，亦必有坚韧不拨之志。”这句话的意思是成功的大门从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说是只向意志坚强的人敞开。
当我第一天进校门时，我就下定决心：妈妈把我送到这么好的环境读书学*，我一定不能辜负妈妈的一片心，我要好好学*。之后，进了教室，老师教了我们许多，例如：晨光中学学生的日常行为规范；晨光中学卫生管理规定；晨光中学学生奖惩条例等。
我第二天来到学校之后，老师告诉我们上午要考试，下午参观学校的校史馆，同学们都兴奋得不得了，我当然也一样。
第二天的晚上我怎么也睡不着，因为明天要军训了，我很兴奋地在床上翻来覆去想着心目中的军训：心目中的军训充满了教官的训斥；心目中的`军训是艰苦与紧张的合奏；心目中的军训更是无常地响起那集合的手哨音，还有那瓢泼大雨的大集合、严训练；心目中的军训生活成百上千次地浮现在我的脑海里，闪现在我眼前。但我还是满怀欣喜与信心去拥抱我向往已久的军训。
在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自己，锻炼意识的最佳时期。心里虽然有说不出的酸甜苦辣，在这烈日炎炎下的暴晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自己的信心吗？
第三天开始了为期一天的训练。教官一遍又一遍耐心地指导代替了严厉的训斥。训练场上不但有我们整齐的步伐，还有我们阵阵洪亮的口号声。
站军姿，给了你炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了你龙之传人的无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。不积滴水，无以成江海。没有我们每一个人的努力，就不可能有一个完整的、高质量的方队。训练的每一个动作，都让我深深地体会到了团结的力量、合作的力量，以及团队精神的重要，我相信，它将使我终身受益，无论在哪个岗位上。
其实在自己的人生路上，也应该印满一条自己脚步的路，即使那路到处布满荆棘，即使那路每一步都是那样的泥泞、那样的坎坷，也得让自己去踩、去踏、去摸索、去进行！我想那样的路才是真实的写照，决无半点虚假伪装之意。
时间飞逝，开学至今，已过去*两个月了。在这段时间里，围绕新生入学教育这一主题，在学院领导、老师以及研会的干部们，其中最主要的是最广大的同学们的共同参与下，我们取得了预期的效果。在带领大家了解中大、了解亚太的过程中，增强了26名20xx级新生彼此间的感情，大家也收获了很多。以下是部分同学的感触：
“9月6号，我来到xx大学南校区，开始了我的研究生生活，虽然之前的复试经历让我对南校区有了一定得了解，但正式开学后真正成为中大一份子的感受是不一样的。跟四年前大一报到时相比，现在感受更多的是一种压力与责任。
经过开学后一周左右的新生入学教育级开学典礼，我对中大有了更深的认识，了解到美丽的校园背后有着辉煌的历史，中大浓郁的校园学*氛围和优美的环境更让我觉得自己当初选择的正确性，当然我也会更加珍惜这个学*机会。“博学、审问、慎思、明辨、笃行”这个由孙xx先生亲笔提写的校训将会激励着每一代中大人更加努力地学*，自强不息，勇往直前地奋斗。
在研究生这两年中，希望自己在完成课程计划的基础上，多与同学交流，培养自己的能力，顺利完成研究生阶段的论文，并广泛涉猎相关学科知识，让自己的眼界更开阔，为自己的研究生生活交上一份满意的答卷。
中大无数的光环让我自豪，但光环背后的辛勤努力更值得我学*，我只有严格要求自己才能成为一名合格的中大人。”——20xx级国际关系专业方xx
“来到xx大学，学校为我们新生开展了一系列的教育活动，我从中受益匪浅，对我尽快融入新环境，成为真正的中大人，带来很大帮助。在开学典礼上，我学会了中大校歌，肃穆的歌声中，我们仿佛回到那个年代，民族兴亡，风雨飘摇，亲聆先生的教诲，博学审问，慎思不罔，明辨笃行。学以致用，不息自强，发扬光大，贯彻主张，振兴中华，永志勿忘，嘹亮的声音在小礼堂回荡，那是我们的使命，我们的承诺。接下来，我参加了学院的朋辈交流会，研二的师兄师姐热情地给我们介绍作为一名研究生，在生活、学*、工作等各方面的经验，并细致地回答我们的问题。这次交流会给我们打开一扇窗户，后面是中大两年研究生生涯的精彩世界，我们带着期盼和激情，即将携手前行。我们的第一课，学术道德规范讲座，老师用诙谐幽默的语言，敏锐深刻的洞察，深度解剖最*学术腐败的典型案例，让我们深深明白一个道理，违反学术道德迟早是要还的。”——20xx级国际政治专业谢xx
不知不觉研究生第一学期的学*已经接*一半了，回想起开学以来跟同学们的学*，感觉时间过得很快，这是跟以前中学学*以及本科的学*都有一种完全不一样的感受。让我最印象深刻的是开学不久的几次新生同学交流活动。在活动中，我们同学们交流大家的一些生活以及学*的经历，让我们从别人的生活经历中有所懂得，有所收获，同时也让大家同学之间又一个深刻的相互了解，比较顺利的融入到研究生的这样一个全新的生活里面去。回想起大四下学期以来经历的种种变故，让我在暑假乃至工作期间都经历着相当的心理压力，但是在跟同学进一步互动之后，让我的心情也有所释怀。昔日的时光在一点一点的离我们远去，对一些东西的思念却与日俱增，让我们放眼未来，走好今后的每一步。——20xx级国际关系专业李xx
入学第一课听了常务副校长的谈话颇有感悟，从他的语气和眉眼之中，我感受到的是亲切，是关爱。
令我印象最深的是，谈到孝这个词的时候，常务副校长宋增建用的例子是当父亲节的时候，晚辈会送上礼物和真挚的祝福，还有更多的实际行动。都在歌颂赞扬父亲的伟大，确很少有人会注意到其实晚辈也值得赞颂，晚辈也不容易。从这一点，我真真切切的感受到副校长对于晚辈对于学生对于孩子的关注和关爱，能站在不同的角度为不同的角色思考问题，这一点是值得我们和长辈们的学*。
下午我们和教官见了面，虽说在我们眼中军训代表着大太阳代表着辛苦，但是今天的南昌只让人感受到凉爽，这大概是一份的见面礼，天气凉爽我们的心情也会舒畅很多。今天我印象中的教官，不只是严肃，我看到了教官对我们的笑容。在教歌环节，面对一首团结就是力量，无论前面多么欢声笑语，唱歌时一定是严肃并且铿锵有力。
进入到初中，参加军训是我感到期待的，但过程却是很痛苦，也是让我有过很多次想要放弃的想法，但最终也是坚持了下来，让自己有了很多收获，同时也是感受到的确军训是有很大的魅力，虽然很严格，但是现在结束了也是挺怀念教官，怀念一起军训的那段日子，一起对歌，一起去训练的时光。
虽然军训里面的痛苦而今回想起来都是不想的，但是那种结束之后的快乐却是让我知道这个训练真的让人有很多的收获，军训让我明白坚持不是我们口头说的，也不是光靠一个人就可以做到的，军姿里有教官的监督，有同学们都在一起努力坚持，没有人想要放弃，从而让我们能最终的坚持下来，如果只是我一个人来站军姿，没有严厉的教官，没有同学们，那么我想我也是坚持不下来的，学*也是如此，只有大家一起来做好，一起去去追赶，相互的学*，那么也是能更好的去把成绩提高，同时也是有了比较更是让我们不想输，想要学好才行的，而坚持的这种行为我也是要在学*之中做好，初中的学*也是比小学更难了，而自己也是要去尽力做的更好才行，让自己的成绩有提升，有进步。
团结，是大家一起努力，是大家都想为了班级的一个荣誉而奋斗才有的，此次的军训我们班想争第一，不想输，不想被教官训的那么差劲，所以在会操之前也是格外的努力，而这些付出我们也是得到了收获，如愿的拿到会操第一，而这也是大家一起努力，团结才做到这个结果的，特别是齐步走这些，更是需要我们自己把自己的小心思放下，去和团队配合才能做到的，以后的学校活动里面我们也是要努力，去为班级荣誉做好，团结起来我想我们没有什么是不能战胜的。通过军训，也是和同学们认识了，我们来自不同的小学，在这相聚，也是通过军训彼此之间有了默契，更是认识到新的朋友，也是要在今后更好的相处，三年的初中，我们要一起去进步，去为班级而争得更多的一个荣誉。
军训的结束，虽然没有了煎熬，但是也是少了一份军训的快乐，以后要进入到学*之中了也是要继续的努力，同时对于军训也是感谢，让我变化很大，不但是懂得了坚持和团结的一个意义，认识了新的朋友，同时也是让我的身体变得更好，对于运动更有兴趣了，以后也是要积极的锻炼身体，同时把学*给搞好。
通过入学教育三天的学*，我的知识面又丰富了许多，仿佛置身于知识的海洋，又似陶醉在匆匆的时光中，让我回味无穷，更加难以忘怀。
我选择了xx中学，从始至终没有后悔过，现在想想更觉得是一种幸运，因为我的选择是正确的。xx中学给予我的不仅仅是外表上的一种收获，更是心灵中的一种收获。可能有些人认为来到一所好学校收获肯定很多，因为教育方式的问题嘛。但我不这样认为，即使来到一所好学校，即使教育方式非常优秀，但是你不喜欢它，你的心中没有它的存在，再好的教育方式也没有很好的收获。因为我喜欢xx中学，因为我一直把xx中学当作是自己的家一样爱护，因为我心中有xx中学的存在所以我有一份心灵收获。
我的另一种收获是了解。来到xx中学的第一天，我了解了xx中学的校规；来到xx中学的第二天，我了解了九江一中的荣耀：她有有将*一千年的间接历史和一百多年的直接历史，一中的先辈们为国呕心沥血地付出，创造出许多辉煌业绩，一中学子们努力奋斗，考上全国重点大学的灿若群星；来到xx中学的第三天，我们进行了军训，虽然辛苦，但是用“有付出就有收获”来阐释是最恰当不过了，我们用汗水换来了荣誉——一等奖。
虽然仅仅只是这么三天，然而在这一瞬间我仿佛长大了，也懂事了，不再像小学那样调皮贪玩，能更加珍惜时间，认真地学*，向着理想目标市一中进发。从此我学会了自主、独立地生活，将不再事事依赖父母了。
感谢xx中学，感谢xx中学校长、感谢xx中学老师，让我有了今天的收获了。我一定会为走向成功之门而努力，为走向美好明天而奋斗，为胜利的目标而加油，为中华之崛起而读书！
红彤彤的烈日下，我们迎来了期盼良久的军训，我们挥洒汗水，我们斗志昂仰，我们带着流汗不流泪的心度过十四个旭日东升和夕阳西下，我们以最整齐的步伐结束了让人回味无穷的军训。
军训留给我们的是坚定和毅力，而入学教育带给我们的是课堂上无法得到的种种感受和体会在初来的班干部竞选中，我以一票之差落选，我虽然竞选失败，但我心仍向上。
我感谢这次失败，她教育我做人不要太自高自大。我恭喜竞选成功者，因为她告诉我我的很多不足，她也让我学会了宽容和感恩。我想我会努力完善自己的综合素质的。
在接下来的专业介绍中，我认清了我要必学和需选学的内容，通过那次精彩介绍，我摸清自己的学*方向，我区别了大学与高中学*的许多不同之处。我了解到我们班大多数同学都很懂计算机，这证明了我的起点比他们低，但我并不自卑，因为我相信天道酬勤。
然后就是种种教育。安全教育让我更加懂得保护自己，让我学会在危险中的逃难方法。我会时刻提高警惕，因为人们往往关注概率小的`“大危险”，忽视实则高危的“小危险”。认知教育让我们认清了大学与中学的很多不同，我们要学会独立，学会照顾自己，学会社交，学会礼貌。
励志教育告诉我们要自强不息，定下合适目标，然后全力以赴。图馆教育后，我们大致了解了我校图书馆的各种规则，方便了我们以后充分地使用图馆。
两个满天繁星的夜晚，我们分别倾听了优秀学长们的学*经验和无壁大学生何xx的故事。他们都告诉了我们一个道理：坚强、勤奋、乐观铸就成功人士。达芬奇说过：勤劳一日，可得一夜安眠；勤劳一生可得永生长眠。
后来的科研立项和社会实践报告会告诉我们学*和实践都很重要，通过实践，我们能够早一点接触社会，让我们知道社会的无奇不有和残酷，也让我们学会团结互助，知道团队利益高于个人，自私心态不能存在。
通过本次长达一周的入学教育，我的思想得到进一步深化，各方面素质有了微微提高。今后，在人生路上我应发挥自己的才智，施展自己的抱负，立志为社会做出不可磨灭的贡献。
上了初中，我明显感到初中的学*与小学学*有很大区别。初中的课程多了，如果课堂上不认真，课后要是再想把老师讲的弄懂弄透，那就困难得多了。所以，我们必须跟着教师走，相信教师，才能真正有效学*。
鲁迅有一套学*的“十字法”——多翻、跳读、设问、五到、立体。我认为这是很有价值的学*方法。“多翻”就是多翻各种各类书籍，以开阔视野，启迪思路，增长知识。其实，多看课外书，增长课外知识，开阔视野，对*常的学*和考试都有好处，能更好地理解知识。“跳读”是指无论如何都不会读懂某个问题时，先跳过去，向后看，于是连前面的都明白了。这用在英语短文阅读理解上十分有效，联系上下文能很好地帮助我们理解短文内容。“设问”就是带着问题去读书，我们在阅读文章时就应该如此，这样做，能使我们在阅读过程中得到答案，提高学*效率。“五到”是心到、口到、眼到、手到、脑到。这“五到”无论在学*、考试还是*时做事，都应该做到。也只有真正做到这“五到”，才能真正有效地做好每一件事，事半功倍。“立体”指有一般的读，又能重点的深掘;既要有横断面，又要有纵剖面;既有对原著有关有钻研，又有对有关资料的涉猎。这就是要求我们不能只看片面，应多角度地认识事物，这样才能认识得全面、深刻。
此外，我们学*要有“恒心”两个字，有了它，才能像蚕吃桑叶一样，一口又一口，坚持不懈地去啃，直到预定目标顺利攻克。*时，要多思多练，在学*过程中要勤于思考，注重积累，在思考做题的过程中累积解题技巧和经验。还有，就是要先把书上的“死知识”给“死死地”背下来，再把熟练的知识灵活运用。这就是“先死记，再活用”。
有时候，我们学*了一些知识，当时能记住，但过会儿就忘记了，这就与记忆方法有关。我认为，在学*过程中，看、写、读、听、背，多管齐下效率高，也记得牢。著名科学家茅以升先生，是个记忆力超群的人。人们问到他的记忆秘诀，他的回答是：“重复!重复!再重复!”学过的知识如果不重复，不多久，能记得到也就剩那么一点儿。所以，我们在学*过程中，可以尝试着“看写读听背”一并运用，一并提高。过后，每隔一段时间就重复知识，也就是定时复*。这种学*方法，能减低遗忘率，更有效地记住知识。
开学时,老师曾对我们说：“行动是最好的语言。”“吃得苦中苦，方为人上人。”其实，如果能做到这几点，成绩必然提高。学*是一件苦差事，但苦中有乐。只有克服重重困难，吃的下学*过程中的苦，才能超越自己，获得成功。而行动比任何计划、检讨更有用。说得天花乱坠，却没有实际行动，那又有什么用呢?行胜于言。
每个人都有自己的.一套学*方法，但愿我的心得体会能给你带来启示。
您们好！很高兴多年后又回到了久违的校园！校园是这个社会中难得的一方净土，就如上面陈学嘏同学所说的那样校园了少了尔虞我诈、勾心斗角；多了一份师生情、同学情！在社会上摸爬滚打了这些年才真正懂得这份感情的难能可贵！我更加珍惜这次重返校园的机会。其实工作了这么多年，常常在工作中遇到很多自己不能解决的问题，才发现自己所学的知识很有限，所以才下定决心重回校园学*。很多年没有碰过书本了，现在学*起来还是很费劲的，在以后的学*中希望老师和各位同学多多帮助！在这里特别谢谢李老师和李玟伽同学这段时间对我的帮助，因为工作太忙，很少能到学校来，多谢两位对我的关心和帮助！呵呵，一定要支持我这样的后进生，不要让我拖了我们班的后腿。
俗话说：人活到老，学到老。在这个知识经济社会没有知识是难以在社会立足的呀，为了悬崖勒马，我来到了电大充电。能在这里学*是自己的一个大好机会，那么我定会珍惜这次学校和社会为自己创造的这个条件，让自己回到了学生时代，通过获取知识来充实自身头脑。
又说：不想当将军的兵不是好兵。我也很赞同，大家为什么会聚到电大？我想没有一个人会说为了好玩吧，我想都会统一认同是：想让自己为社会能付出多一点，而得到社会回报大一点吧。
那么我在这里预祝全班同学能顺利园满地完成学业。
时光荏苒，三个月的假期很快过去了，我终于踏进了梦寐以求的大学校园。四天前，当我来到这个仰望已久的新家庭，满眼是美丽的校园和可爱的笑脸。这里绿树成荫，空气清新，令人心旷神怡。新入学，面对完全不同的生活方式，面对各种各样的活动，面对全新的陌生环境，我们也曾迷惘，也曾恐慌，但看到亲切的学长学姐，看到关怀备至的辅导员，我们的担心就被这温馨的气氛冲散了。在这新的环境里，在这新的起点上，我们的心中总有许多的梦想要放飞，许多的目标要实现。现在的我们意气风发，现在的我们豪情万丈。我们会尽快适应新生活，通过军训锻炼我们的身体，磨练我们的意志，增强我们的纪律性，做一个合格的东大学子。经过三天的军训，我们最多的感觉就是“累”。但在休息时，我们发现军训赋予我们很多，在累的背后我们学会了忍耐，学会了团结，学会了坚强。当汗水从我们的脸颊轻轻滑过，我们能感到一种发自内心深处的自豪，使我们有一种战胜一切困难的自信。军训正是我们释放心中热情与青春活力的舞台，在这个舞台上，我们谁都不会服输，都会秀出的自己。以后我们会努力训练，完成对自己的一次洗礼。我们会手牵着手，一同走过充满希望的四年大学生活。曾经的曾经，我们互不相识，现在的现在。我们一同成长，以后的以后，我们不再孤单，在青春的路上，我们一路同行，加油，奋斗！
