当我知道我们要去六星级心态培训的时，心中布满的期待与好奇，也充满了各种各样的幻想。不知道是什么样的模式，也不知道在这次学*中会得到什么样的改变。
这一天终于到来，教导员让我们分成一个一个小组以后，大家就像组成了一个一个小家庭一样。首先我们玩了用牙签传回形针游戏，游戏唯一规则就是用嘴含着牙签，回形针放在牙签上，不准用其他任何外力，一个一个的传下去。我们是一男一女分别站到椅子上面，这个环节我们完成的不是很顺利。由于回形针掉到了地上，家人们不得不趴在地上用嘴小心翼翼的把回形针挑起，有的甚至嘴都贴在地面上了，此时此刻，大家都顾不得想那么多，心里只有自己的团队，唯恐自己的团队别落在最后一名。通过大家的努力我们还是取得不错的成绩。
齐眉杆。用食指的掌指间共同托起同一根杆，从眉毛处下降直至地面，不得语言交流、不得离开杆、不得滑至食指第二节。苛刻的设置条件，想想都是比较有难度的事情，看着每一组都在认真地尝试，一遍遍地违规；一次次地重来，不知不觉半个小时过去了，每个人的神经都绷得紧紧的，有些人忍不住在抱怨，有些人打了退堂鼓，……想想这不就是工作的另一种体现吗？当一项工作需要整个团队来完成时，他需要的不再是个人英雄主义，*和的心态、科学的方法、领导的鼓励，队友的包容……当一切都具备时，成功必然是水到渠成，而在实践的过程中，又有几个人真正明白这个道理？又有几个团队的默契是天生的呢？当听到一个个对手都顺利通关时，你有没有更加急躁呢？有没有对失误的队友更加的愤怒呢？……我们是不是该好好反思一下工作中的自己？
在报数的这个游戏里，我们分为A，B两组，这是最简单不过的游戏了，可是就因为简单，大家还是出错，如果有一个人报错数字或是停顿下来整个游戏不仅重新来做外，我们的队长还要做20个府卧撑来做为惩罚，每错一次往上双倍累加。看到队长在台上一次又一次的起来一次又一次的趴下，汗水给他们披上了薄薄的外衣，还有颤抖的双手的时候，以及被我们的导师抽鞭子的时候，我们能为他做什么，我们只能在台下默默的看着。现实生活中不也是如此吗？我们不也有出错误的时候吗？出错误的结果是在家里有我们的父母为我们承担责任，在单位有我们的领导为我们承担责任，我们为他们考虑过吗？看这台上的队友，他们的眼泪都流出来了，有用吗？有人会同情你吗？没有。谁叫你是领袖呢？是领袖就要承担责任，就要为一个团队负责！可他们有错吗？他们没错，只因为他们是领袖，他们何尝不想停下，可他们不能，他们为了自己的团队，为了自己的孩子，为了自己的家人、员工、朋友的成长他们默默的坚持着，承担着，无怨无悔。
对不起，我错了，请原谅，这是我的责任，固然这只是个游戏，但现实生活中，我们犯的错误又由谁来替我们担着呢。在家里，我们做错了事是我们的爸爸和妈妈在替我们跟别人说对不起，我错了，请原谅，这是我的责任没有教育好自己的孩子，这时父母的心里有多痛。此时此刻有多少人在叹息着可怜天下父母心啊。有多少人能真正的体会到这句话的深层意义。在单位里，我们经常会因为个人的心情不好并把它带到工作中去，我们犯错误的时候可能都是因为自己的一个不小心，自己的疏忽而给公司带来巨大损失，此时我们又有多少人想到老板出色身影背后辛苦，我们都只看到了他们拥有的，又有多少人真正的想到他们付出了多少，他们无时无刻不就是在为我们承担着吗。福州牙齿矫正都是因为我们的错，他们在替我们做着府卧撑。所以我们要感恩我们的父母，感恩我们的领导。
这次培训让我明白很多道理，我懂得了脚踏着忠诚和孝道，肩扛着责任和坚持，头顶着感恩，怀揣着爱心这几句话的真谛。感谢公司给了我们这次宝贵的机会，六星级心态让我感慨很深。这次学*不是靠聪明，靠脑力而是靠身体学来的，心怀感恩，对父母孝敬，对工作坚持，对家庭负责，对社会要有爱心，对公司忠诚。
此次培训由教导型团队成长系统四化培训心灵训练师刘昱兴老师担任主讲，设计如何学*、认识自我、超越自我、重塑自我、迈向卓越五大模块。
在欢快的音乐声下，我们带着期待的眼神步入会场；在热情的教导员带领下，我认识了我们团队的成员；在刘老师幽默风趣的教学引导下，我和我的团队成员们开始了体验式学*。我们的队长是唯一的男生：王成业老师，副队长是资历深的包霖*老师，还有生活委员、学*委员、军事委员。
本次学*的“六星级心态”课程主要有六大部分，老师通过一个“人”字形图给我们做了全释。
“心里盛着爱，脑子装着感恩，肩上扛着责任与坚持，脚下踏着孝道与忠诚”是这次培训的核心内容，也是六星级心态的含义。
在学*之前老师对整个六星级心态的学*守则给我们大家进行了全释，全文是：
1、豁出去了，反正死不了！
2、能力必须用身体来学*！
3、对同学的客气就是对他（她）最大的侮辱！
4、你的任务不是寻找爱，而是发现自己身上爱的障碍。
让我感触颇深的是齐眉杆的游戏，开始以为会很容易，很顺利的就完成这个看似简单的游戏，但是事实告诉了我，要完成非常困难。因为每个人心里的想法都是不一样的，无法在短时间内统一，即便明知道不能抱怨和埋怨，但急躁的心让自己不能让自己*静。结果自然不言而喻，失败让人很沮丧，甚至想放弃。一段有启发意义的小影片，给了我游戏了启发，也给了我安静思考的时间。不仅仅事要求各司其职，合理配备团队，更重要的是要互相信任和坚持不懈的努力。一个合格的团队不是一朝一夕的能够建立，需要从人员的合理配置，到互相信任。每个人都必须在困难和危机面前，冷静的思考，思考自己能为团队所作出的最大贡献。
当然让人感触最深的还是两队队长在做哪些让人不可思议数量的俯卧撑。而我能做的只是在一旁静静的看着。开始还计较两队得失的心，变成了关注得失之外的东西。一种责任的承担，一种别人为自己的承担。感到的是自己无数次在责任面前退却的羞愧。从儿时的父母到入职后的领导，我都在一种无形的庇护下成长，然而这种庇护的伞终有一天需要自己来撑起。一种需要自己扛起这把伞的信念在心中慢慢的散开。一种由此而产生的责任感重重的压在了肩上。
二天一晚的学*，让人很疲惫，留下的汗水与泪水却让人内心那种渐渐消散的信念又重新燃起，心灵那种褪变让人为之一奋，通过此次学*我再次认识了自己、突破了自己。我将把这种感受带如到工作生活中去，做一个“心里充满爱，脑子装着感恩，肩上扛着责任与坚持，脚下踏着孝道与忠诚”的人。
三天两夜的课程是短暂的，但是我们都知道在这三天两夜的时间里，我们美舍人收获的不仅仅是感动，更多的是对生活的热爱，对生命的崇敬，为人子女的孝道，以及对社会、对企业、对家庭、对父母的责任！我们有理由相信：在《六星级心态》和刘昱兴导师的加持下，我们美舍人在以后的生活、工作、生命中一定会绽放更璀璨的光彩。在丁总和孔校的带领下，在坚持了爱、感恩、责任、孝道、忠诚的人生征途中，相信我们美舍人一定会越走越远，越来越幸福、喜悦、*和。
此次培训由教导型团队成长系统四化培训心灵训练师刘昱兴老师担任主讲，设计如何学*、认识自我、超越自我、重塑自我、迈向卓越五大模块。
在欢快的音乐声下，我们带着期待的眼神步入会场；在热情的教导员带领下，我认识了我们团队的成员；在刘老师幽默风趣的教学引导下，我和我的团队成员们开始了体验式学*。我们的队长是唯一的男生：王成业老师，副队长是资历深的包霖*老师，还有生活委员、学*委员、军事委员。
本次学*的"六星级心态"课程主要有六大部分，老师通过一个"人"字形图给我们做了全释。
"心里盛着爱，脑子装着感恩，肩上扛着责任与坚持，脚下踏着孝道与忠诚"是这次培训的核心内容，也是六星级心态的含义。
在学*之前老师对整个六星级心态的学*守则给我们大家进行了全释，全文是：
1、豁出去了，反正死不了！
2、能力必须用身体来学*！
3、对同学的客气就是对他（她）最大的侮辱！
4、你的任务不是寻找爱，而是发现自己身上爱的障碍。
让我感触颇深的是齐眉杆的游戏，开始以为会很容易，很顺利的就完成这个看似简单的游戏，但是事实告诉了我，要完成非常困难。因为每个人心里的想法都是不一样的，无法在短时间内统一，即便明知道不能抱怨和埋怨，但急躁的心让自己不能让自己*静。结果自然不言而喻，失败让人很沮丧，甚至想放弃。一段有启发意义的小影片，给了我游戏了启发，也给了我安静思考的时间。不仅仅事要求各司其职，合理配备团队，更重要的是要互相信任和坚持不懈的努力。一个合格的团队不是一朝一夕的能够建立，需要从人员的合理配置，到互相信任。每个人都必须在困难和危机面前，冷静的思考，思考自己能为团队所作出的最大贡献。
当然让人感触最深的还是两队队长在做哪些让人不可思议数量的俯卧撑。而我能做的只是在一旁静静的看着。开始还计较两队得失的心，变成了关注得失之外的东西。一种责任的承担，一种别人为自己的承担。感到的是自己无数次在责任面前退却的羞愧。从儿时的父母到入职后的领导，我都在一种无形的庇护下成长，然而这种庇护的伞终有一天需要自己来撑起。一种需要自己扛起这把伞的信念在心中慢慢的散开。一种由此而产生的责任感重重的压在了肩上。
二天一晚的学*，让人很疲惫，留下的汗水与泪水却让人内心那种渐渐消散的信念又重新燃起，心灵那种褪变让人为之一奋，通过此次学*我再次认识了自己、突破了自己。我将把这种感受带如到工作生活中去，做一个"心里充满爱，脑子装着感恩，肩上扛着责任与坚持，脚下踏着孝道与忠诚"的人。
三天两夜的课程是短暂的，但是我们都知道在这三天两夜的时间里，我们美舍人收获的不仅仅是感动，更多的是对生活的热爱，对生命的崇敬，为人子女的孝道，以及对社会、对企业、对家庭、对父母的责任！我们有理由相信：在《六星级心态》和刘昱兴导师的加持下，我们美舍人在以后的生活、工作、生命中一定会绽放更璀璨的光彩。在丁总和孔校的`带领下，在坚持了爱、感恩、责任、孝道、忠诚的人生征途中，相信我们美舍人一定会越走越远，越来越幸福、喜悦、*和。
"六星级心态"三天两晚的培训，是伴着汗水和泪水走过来的，让自己在心灵成长的*台上，又上了一个台阶。再一次的心灵洗礼，觉得心打开了许多，眼前的一切都是那么美好和静谧。
这三天两晚的培训将永远留在我的记忆深处。因为，整个团队的士气和疯狂让我难忘。组与组之间的热情pk，节目的丰富多彩及正能量的增强让我难忘。领袖的承担让我心痛、热泪盈眶。感恩泣不成声的场面让我痛不欲生。走成功之路正能量的输入，让我有了重新上路的勇气。教导团队的精神面貌和阳刚之气感染着我。会务组所有工作人员的付出，让我想到了绿叶精神。为我们服务没有机会参加培训的后勤员工，让我想到了幕后英雄的伟大。丁总手牵孔校和刘校的真诚及情到深处的发言，让所有员工收到。大鹏老师的潇洒、帅气和霸气，让我看到后来者的风采。昱兴老师心灵开启的演讲，独特体验的过程，让我感到什么是功德无量……三天两晚感动我的人、事、景太多太多。
昱兴老师的独特之处就是体验教学，他是一个充满智慧的人，只有亲身体验才会有体会或内心深处的感动。在我的心里他就是东方的哲人孔子，西方的哲人苏格拉底一样，教导有方并循序渐进地开启你的心灵之门，让你的生活和工作每一天都是喜悦的。
体验一：感恩父母。几天过去了，但当时的场景仍让我难忘，谁又没有父母呀！谁又不想感激自己的父母呀！回首过去我们又做了些什么，真是惭愧至极。孝敬父母这件事真是不能等，谁都不知道明天会发生什么。当昱兴老师说你的父母来了时，我真的感觉他们互相搀扶着来了，因为，爸爸、妈妈都是七十多岁的人了，人活七十古来稀。爸爸每天躺在病床上，由妈妈来服侍，我现在能为他们做什么呢？每一次打电话回去，他们都说你放心，我们挺好的，你要保重身体，好好工作。此情此景我真的要把眼泪哭干了。
感恩父母不要老了的时候才想起孝顺他们，从小就应该学会为父母分担或承担，长大了，他们也老了，无论从精神上还是物质上，都要满足于他们。对今天不同年龄的人都适用。
体验二：齐眉杆活动。最深的体验是，一个团队不仅要有统一的团体目标，还要有相互协作的精神。学会停下来的人，才会更好地向前走。
体验三：传递曲别针。在一个团队中如果都能学会利他，不利己，一定是一个战无不胜的团队。
体验四：领袖承担。看到曾经那么熟悉和健壮的他们，一个个地趴在台子上一动不能动，我的心都在流泪，由一种心痛的感觉上升到，我在成长的过程中，有多少人曾为我做过俯卧撑我还不知道，我还那么心安理得不知过错。一刹那间，我体会到感恩所有在我生活和工作中为我做俯卧撑的人，同时，学会为更多的人去承担俯卧撑。
体验五：走成功之路。走过成功之路的人都是热泪盈眶，这泪水是感动的泪水，是感恩的泪水。我接人的时候，是用那种大爱去真诚地接他们回家，给他们安慰和鼓励。而自己走这段成功之路时，满耳充斥着的都是真诚的正能量的鼓励与赞美。从赞美声中，我体会到，我还要更好。从鼓励声中，我要求自己一定走成功之路，也就是梦想。不知是谁对我说："不要哭，走成功之路是好事，加油！实现你的梦想。"成功之路是一个很大的能量场，把它带到我们的生活和工作中去。
这三天两晚的培训将永远留在我的记忆深处。因为，整个团队的士气和疯狂让我难忘。组与组之间的热情pk，节目的丰富多彩及正能量的增强让我难忘。领袖的承担让我心痛、热泪盈眶。感恩泣不成声的场面让我痛不欲生。走成功之路正能量的输入，让我有了重新上路的勇气。教导团队的精神面貌和阳刚之气感染着我。会务组所有工作人员的付出，让我想到了绿叶精神。为我们服务没有机会参加培训的后勤员工，让我想到了幕后英雄的伟大。丁总手牵孔校和刘校的真诚及情到深处的发言，让所有员工收到。大鹏老师的潇洒、帅气和霸气，让我看到后来者的风采。昱兴老师心灵开启的演讲，独特体验的过程，让我感到什么是功德无量……三天两晚感动我的人、事、景太多太多。
昱兴老师的独特之处就是体验教学，他是一个充满智慧的人，只有亲身体验才会有体会或内心深处的感动。在我的心里他就是东方的哲人孔子，西方的哲人苏格拉底一样，教导有方并循序渐进地开启你的心灵之门，让你的生活和工作每一天都是喜悦的。
体验一：感恩父母。几天过去了，但当时的场景仍让我难忘，谁又没有父母呀！谁又不想感激自己的父母呀！回首过去我们又做了些什么，真是惭愧至极。孝敬父母这件事真是不能等，谁都不知道明天会发生什么。当昱兴老师说你的父母来了时，我真的感觉他们互相搀扶着来了，因为，爸爸、妈妈都是七十多岁的人了，人活七十古来稀。爸爸每天躺在病床上，由妈妈来服侍，我现在能为他们做什么呢？每一次打电话回去，他们都说你放心，我们挺好的，你要保重身体，好好工作。此情此景我真的要把眼泪哭干了。
感恩父母不要老了的时候才想起孝顺他们，从小就应该学会为父母分担或承担，长大了，他们也老了，无论从精神上还是物质上，都要满足于他们。对今天不同年龄的人都适用。
体验二：齐眉杆活动。最深的体验是，一个团队不仅要有统一的团体目标，还要有相互协作的精神。学会停下来的人，才会更好地向前走。
体验三：传递曲别针。在一个团队中如果都能学会利他，不利己，一定是一个战无不胜的团队。
体验四：领袖承担。看到曾经那么熟悉和健壮的他们，一个个地趴在台子上一动不能动，我的心都在流泪，由一种心痛的感觉上升到，我在成长的过程中，有多少人曾为我做过俯卧撑我还不知道，我还那么心安理得不知过错。一刹那间，我体会到感恩所有在我生活和工作中为我做俯卧撑的人，同时，学会为更多的人去承担俯卧撑。
体验五：走成功之路。走过成功之路的人都是热泪盈眶，这泪水是感动的泪水，是感恩的泪水。我接人的时候，是用那种大爱去真诚地接他们回家，给他们安慰和鼓励。而自己走这段成功之路时，满耳充斥着的都是真诚的正能量的鼓励与赞美。从赞美声中，我体会到，我还要更好。从鼓励声中，我要求自己一定走成功之路，也就是梦想。不知是谁对我说：“不要哭，走成功之路是好事，加油！实现你的梦想。”成功之路是一个很大的能量场，把它带到我们的生活和工作中去。
体验六：真诚相拥。戴着眼罩，在用心听着音乐的我，感觉有人帮我摘眼罩，有人在后面扶起我，当睁开眼睛时，丁总手拿鲜花，单腿跪地时，我特感动，那一时刻是真诚地相拥。我没看清是谁在后面扶起我，感觉是孔校吧，或是刘校，谢谢你们的一路搀扶，谢谢！
培训已经过去了，今天写心得体会，当时的人、事、景仍挥之不去，那些为了团体加分而操劳的队长和副队长辛苦了，那些带病坚持不退场的老师们敬佩你。花20几万给员工成长提供*台的丁总你功德无量。感恩你，感恩所有的美舍家人，有你才幸福。
——六星级心态培训心得体会总结3篇
很高兴公司给了我这次培训的机会，使我有了很大的转变。一开始，这次培训的方式跟我想象的不一样，我认为的培训就是传统的照本宣科式的，老师在上边讲，我们在下面听，中间会有一些小的互动。直到进入培训的现场，我的观念被彻底的颠覆了。我突然感觉到自己不应该来，这里不适合我。我的性格比较传统、内向，不善于表达，但是我也深深的感觉到自己性格的缺陷，从心里也想有所改变。但是遇到了关键时刻还是会退缩。没办法，既来之，则安之。看着大家都很活跃的样子，默念“豁出去了，反正死不了”，强迫自己融入到现场的气氛中。
接下来是选“鹰王”，我也积极的报了名，但正像教导员说的一样，我的优势是岁数大，管理经验丰富，但是缺乏激情，在气势上输给了对方。不过我知道我努力了，没有成功，是我的努力不够。假如给我第二次机会，我一定会成功。
课堂上老师讲的内容其实大家都懂得，也没有什么突出的地方。关键是现场的气氛，能够把大家带动起来，把一个临时组成的大家庭团结起来，劲往一处使，朝着一个目标努力，通过自己切身的体会，感受到团队的重要性，团队的力量。激发了自己的责任感和荣誉感。通过这些活动，我感觉到了自己的改变，说话声音大了，有时就是在破开嗓子喊，也能够随着音乐的节拍跳动起来，虽然跳的不好甚至不和节拍，但是我知道我改变了，这在以前是不可能的。更大的是心态的改变，对孝道、忠诚、责任、坚持、爱、感恩有了更深层次的理解。
这次培训给我印象最深的三个游戏：
齐眉杆：这个比赛让我感受到团结一心的力量，看似简单落杆动作，没想到做起来是那么的难。当我们成功时才体会到“心在一起是团队”的真理。当一个团队的成员心在一起时，没什么做不到的事，但如果心不在一起，那就是一盘散沙，什么也做不到，所以我们要爱护家，爱护我们的团队，爱护我们的公司，和我们的公司一起成长。 POWER训练：也是一个看似简单的游戏，许多人都没有坚持下来。当我做到五分钟时，我感觉我有点坚持不了了，大脑缺氧，感觉看到的景物都是虚幻的，身体还在不断的运动着，想到了放弃。但我看到团队的家人站到我的面前鼓励的眼神时，我告诉自己---坚持。这个信念使我挺过了难关，我也站到了中间，鼓励其他家人。在我们相互的鼓励下，我们成功了，没有一人放弃，全部坚持到底了，当训练结束时，我高兴极了，在我今后的工作我要将此次训练的感受铭记在心，遇到困难时，坚定自己的信念，自己能行的，只要坚持就能做到，不放弃就有希望。
报数：我们的队长一次次为了我们的失败付出一次比一次多的代价时，看到了做为领导的责任，领导要为每一位员工买单，作为员工，你每次的出错，都会让领导来买单，只有我们作为员工，勇于承担责任，做好自己份内的工作，才能减轻领导的负担，每个人都为自己负责，才能成就企业的发展，我们自己才能发展的好。
通过这次的学*，我的心态有了很大变化，我就是一根烧红的铁棒，感染我们的检验团队，点燃我们团队的激情。具体计划如下：
１、 通过每天的班前、后会，除了继续学*《干法》，做一些活
跃大家工作情绪的活动，调动大家参与的积极性，让大家敢于表现自我。
２、 每周做一个锻炼检验员团队意识、坚持信念的小游戏，可
以给获胜者适当的物质鼓励。
３、 把忠诚、孝道、坚持、信念、爱心、感恩作为专题培训，
制作成PPT形式，学*后进行分享。
通过这次培训，使我明白了这样的道理：你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能样样顺利，但可以事事尽心；你不能左右天气，但可以改变心情；你不能选择容貌，但可以展现笑容。这就是六星级心态的内涵。经过培训，我们增加了自信，知道要成功，就要相信自己，时刻保持良好的心态。我要做一根烧红的铁棒，燃烧自己，点亮我的团队。
通过这次三天两夜的六星级心态培训，给我内心带来很大的触动，这三天每天都充满了开心、悔恨、痛苦。当时在去的路上内心并没有抱有太大的期望，因为接受过太多次的培训，自以为是的觉自己心态很好，认为所有的培训都是一贯伎俩没有啥特别的。但是通过第一天的发现日结束后让我对自己有了很深的认识，发现自己*时在工作中、生活中做的有很多不足之处，对自己的团队没有尽心，对父母没有做到孝顺，通过回心针、齐眉杆游戏，更加明白了什么是团队，团队就是一群有着共同理想，相互信任，相互包容，相互协作，不抛弃、不放弃，每个人的心都在一起时才叫团队，而想到自己在公司所带领的团队呢？心中更多的是愧疚，愧对公司领导对我的期望，因为我没有把大家的心拉在一起。我是一个失败的管理者；愧疚同时明白了我以后该怎么做，该怎么用心带领团队，为公司创造价值。
“人生就是一场选择的游戏，但是得为自己的选择进行负责”这句话通过第二天的学*让自己对于孝道和责任有更深的认识，因为在一场游戏中只因为自己的一个小小失误，造成领袖当着所有人的面，为自己的失误而买单受罚做俯卧撑，当看到他们毫无怨言，满身是汗在为自己的过失而买单时，我内心里是充满了悔恨，瞬间紧张的满头大汗，因为我能感觉到团队中所有人投来那种责备的眼神，在那一时刻我觉得我就是一个罪人，我好想找个地方躲起来，好想那在台上受罚的那个是我自己，可是我只能眼睁睁的看着他们，什么都做不了，因为他们选择了做我们团队的领袖，他们就得为我们团队负责，这就是责任。看着他们疲惫的背影我内心告诉自己，我一定不能再出错，我不能让他们再为自己的`过错买单。而在他们的一次次努力支撑起来，疲惫不坎的背影上，似乎看到了自己的父母，看到了每次自己犯了错后，默默为自己买单的父母，看到每天到处奔波为公司忙碌操心的老板，是他们在默默的承担着一切，而我们又做了些什么呢？却傻傻地认为这是他们应该的，其实并不是这样，因为他们知道这是他们的选择，这是他们的责任。而在现实生活中我也有很多过错，我很感谢在生活、工作中为我过错而买单还一直支持我的领导和父母，我想说：“对不起，这是我的错，请原谅，这是我的责任”
在第三天里让我更加休会到的是爱与感恩，通过成功之路，耳边听着大家传递过来的鼓励和支持，我的心里是暖暖地，让我深刻感觉到爱就在身边，原来有那么多的人支持自己，让我重新找回了自信，其实在现实生活中也是，我们每个人的身边都有很多人在默默地支持和鼓励着我们，就像我
们瓦萨齐集团的家人一样，只是我们没有发现罢了，我很感谢公司一直以来支持我鼓励我的领导和同事们，感谢有你！感谢公司提供这么好的一个*台，我一定会发挥自己的正能量，为自己、为公司把工作做的更好！
学*了3天，还是有很多良多的感触，要是让我在那种环境下呆上10天半月，一个内向的人可以变成一个外向的人；一个沮丧的人可以变成一个积极的人。若说就3天的时间要改变一个人我想是不可能的，但是他可以触动人的心灵，最终能不能改变自己还是要看——本人能不能去接受。学*钢铁训练营和六星级心态时，上课前和上课中老师不断的提到“活在当下”，就是叫放下，去接受。对于这次六星级的心态学*我总结了以下几点：
第一， 学*要先放下才有收获，放得越多收获越多；学*要融入，融入越深收获越大；学*
后要有总结，更要自省，只有自省方能自悟。
第二， 要成功先发疯的验证。
在PK环节中，第一天大家还有些保守；第二天大家开始发挥、比拼，第三天只有5个字形容“大家都疯了”。但我们发现疯了的收获最大，干劲最大，创造力惊人。 第三， 竞争方能出绩效，竞争才能激发创造，竞争也能让人让团队兑变。
20个组的比拼，谁都不想在台上爬3圈，你争我赶。最后还搞了一个小组破产，更是激发了没有破产的小组努力，破了产的小组更加努力。形成了你追我赶的良好发展趋势。
第四， 管理制度要严谨过硬，也要明示告之，执行才能到位。严格是大爱。
从拍卖手机到教导团罚款做俯号撑就知道，大家是有现场感受的。同时我们可以感受到严格的管理是可以在较短的时间内纠正一个人不好的*惯的，所以严格是大爱，我觉得是对的。
第五， 沟通从心开始，语言不用太高深，再于是否能触发被教育者的心灵，是否能引起共鸣。
在我所有的培训中，除了六星级心态外，其他的培训我都没能流过眼泪，没有那么深刻的自责过自己。最后又搞了一个成功之路，想到自己活着还是很辛苦，有人肯定是一种收获，眼泪不停的往下流，但是当想到自己温暖的家和可爱的儿子时，觉得一切都值得，在未来艰辛的路不再艰辛，反而觉得是一种快乐。当走完这趟路时，真是所谓的悲喜参半！
第六， 互相督促和责任承担。
这种方式能起到相互督促和监督的作用，特别是教导员中有人被罚款后，主动提醒搭档和监督的频率提高。我人工作中也可以这要做的。
第七， 家训（赞美与相互提醒可以再提升的地方）。
像活动中的家训和教导员的PK就做得很好，告诉你的优点，提醒你需要提升的`地方。
在教导员PK环节中有人指出我显得不够成熟，我很虚心的向大家求方法，最后大家告诉我，双肩不要左摇右晃就好了，我回来后便打印出来贴在办公室里，每天看三次。 第八， 需有更多的集体活动。
集体活动不一定要在外面做，厂里面做也可以，工作环节中也可以设计，其好处可以体现在以一几点：
1. 可以做到呀的培训；
2. 可以做到沟通和融入，即培训集体感；
3. 可激发在团队竞争意识；
4. 可以培养管理能力；
5. 可以培训和开发创造国。
第九， 打造工作和娱乐并存的环境。
如工间操，娱乐节目比赛等。培训3天，虽然每天工作的时间很长，很累，但心情很舒畅，培训中有催眠、有舞蹈，还有发魔乱舞，汗水湿了衣衫，干了又湿。但大家没有感到累，反而很高兴。
——六星级心态培训心得汇总五篇
三天两夜的六星级心态培训后，我心中甚有感悟，在这之前，从没参加过行动成功的培训，是怀着及朦胧又好奇的心情去的。第一天的互动游戏，由于团队成员之间彼此都很陌生，年龄也有差距，彼此都放不开，导致团队成绩不是太理想。当老师讲到六星级心态倡导的是头顶感恩，心中有爱，肩上扛着责任与坚持，脚下踏着孝道和忠诚的时候，我们不在陌生，接纳了眼前的每一位家人。之后老师又讲了孝道，当老师用低沉的语气，配着音乐，灯光也暗了下来，我的脑中呈现出一个温馨的家，想起了我去世的父母，想起了以前的点点滴滴，禁不住泪流满面，那是心中就想大声的喊，如果有来生，真的可以轮回的话，下辈子，下下辈子我还想做我父母的女儿。
在齐眉杆的游戏里，开始大家都觉的很简单，其实很难，这个游戏，因为不能说话，就不能相互沟通，导致大家的想法不一样，一次次的失败，一次次的重来，大家的表情流露出抱怨、着急，位置换过来换过去的，大家都不想拖团队的后腿。那时候就想大家能相互沟通是多么重要，相互的信任和坚持是多么的重要。今后在工作中，我要大胆的和别人进行沟通，来提升自己和别人的默契，只有这样，才能提升团队的默契。
在“报数”的互动节目中，我的心情很沉重，由于成员小小的失误，两名队长就要做俯卧撑，来承担这分责任。在工作和生活中由于不细心而犯下的错，又有多少个领导在为我们做俯卧撑为我们在承担责任。今后在工作中，一定要认真、细心的完成每项工作，为自己做的工作承担责任，尽心尽力，尽职尽责。
三天的学*很紧张，课间休息都得想入场怎样展示风采，晚上还要想着怎样完成老师布置的作业，怎样为团队加分。当课程将要结束的时候，鑫光正所有的家人又聚在一起，蒙着眼睛，手握着手坐在那里时，心中很开心。当摘下红领巾，慢慢的睁开眼睛时，心中又激动又感动，一束玫瑰，一个温暖的拥抱，那种感觉就像和自己的家人在一起一样。感谢公司，感谢孙总给我一次学*提升的机会。今后，我会认真工作，快乐生活，用全身心的爱迎接每一天。
艾老师讲了很多，更重要的是他让我体会了很多：一个人站在社会中，应该双脚踏着忠诚与孝道，双肩担着责任与坚持，心中有爱，头上有感恩。
通过这次培训，结合现实工作，我做了一些自我反省：
1、 心态。成功=能力*心态; 经理给我的评价是一个优秀的士
兵，一个不想当将军的士兵，这是我以前真实的写照。做好每一件领导布置的任务，不会积极主动的去找事情做。我现在认识到，这种心态是负心态，即使有能力，也会离成功越来越远。所以以后工作中我要积极主动的去做事，把分内的是做好，把经手的事做好，协同合作，把部门的每件事情做好。
2、 没有什么不可能。参加工作七年了，觉得不可完成的任务
越来越多，这个户这个月还不了款了、这个事故我处理不了、这个客户我说服不了、这件事情不可能。通过这次培训，我认识到，其实不是事情难做了，而是自己给自己画了个圈，设了个限制，遇事退缩了。以为自己成熟了，凡事多思而后动，殊不知还没有开始做一件事，就已经在脑子里设计了N种结果，准备了N个说辞与借口。自己都不相信的事情哪里会有必胜的信心?从今以后，没有什么不可能，正确的方法加上执着的努力，没有什么不可能。
3、 培训结束后，我在我们 部内也做了一次体验分享。通过将
自己过往的一些做的好的、不好的，犯得一些错误拿出来，结合本次培训所听、所想、所感、所悟，和大家进行了分享。虽然我们 部*一年来人员变更较多，但是我们相信，在 经理的教导下，有各位同事的共同努力，我们仍可以打
造一支业务技能过硬、不怕困难、勇于成功的钢铁团队。我愿做其中一根烧红的铁棒，让身边每个人因为我的热情而沸腾。
此次培训由教导型团队成长系统四化培训心灵训练师刘昱兴老师担任主讲，设计如何学*、认识自我、超越自我、重塑自我、迈向卓越五大模块。
在欢快的音乐声下，我们带着期待的眼神步入会场；在热情的教导员带领下，我认识了我们团队的成员；在刘老师幽默风趣的教学引导下，我和我的团队成员们开始了体验式学*。我们的队长是唯一的男生：王成业老师，副队长是资历深的包霖*老师，还有生活委员、学*委员、军事委员。
本次学*的“六星级心态”课程主要有六大部分，老师通过一个“人”字形图给我们做了全释。
“心里盛着爱，脑子装着感恩，肩上扛着责任与坚持，脚下踏着孝道与忠诚”是这次培训的核心内容，也是六星级心态的含义。
在学*之前老师对整个六星级心态的学*守则给我们大家进行了全释，全文是：
1。 豁出去了，反正死不了！
2。能力必须用身体来学*！
3。对同学的客气就是对他（她）最大的侮辱！
4。你的任务不是寻找爱，而是发现自己身上爱的障碍。
让我感触颇深的是齐眉杆的游戏，开始以为会很容易，很顺利的就完成这个看似简单的游戏，但是事实告诉了我，要完成非常困难。因为每个人心里的想法都是不一样的，无法在短时间内统一，即便明知道不能抱怨和埋怨，但急躁的心让自己不能让自己*静。结果自然不言而喻，失败让人很沮丧，甚至想放弃。一段有启发意义的小影片，给了我游戏了启发，也给了我安静思考的时间。不仅仅事要求各司其职，合理配备团队，更重要的是要互相信任和坚持不懈的努力。一个合格的团队不是一朝一夕的能够建立，需要从人员的合理配置，到互相信任。每个人都必须在困难和危机面前，冷静的思考，思考自己能为团队所作出的最大贡献。
当然让人感触最深的还是两队队长在做哪些让人不可思议数量的俯卧撑。而我能做的只是在一旁静静的看着。开始还计较两队得失的心，变成了关注得失之外的东西。一种责任的承担，一种别人为自己的承担。感到的是自己无数次在责任面前退却的羞愧。从儿时的父母到入职后的领导，我都在一种无形的庇护下成长，然而这种庇护的伞终有一天需要自己来撑起。一种需要自己扛起这把伞的信念在心中慢慢的散开。一种由此而产生的责任感重重的压在了肩上。
二天一晚的学*，让人很疲惫，留下的汗水与泪水却让人内心那种渐渐消散的信念又重新燃起，心灵那种褪变让人为之一奋，通过此次学*我再次认识了自己、突破了自己。我将把这种感受带如到工作生活中去，做一个“心里充满爱，脑子装着感恩，肩上扛着责任与坚持，脚下踏着孝道与忠诚”的人。
三天两夜的课程是短暂的，但是我们都知道在这三天两夜的时间里，我们美舍人收获的不仅仅是感动，更多的是对生活的热爱，对生命的崇敬，为人子女的孝道，以及对社会、对企业、对家庭、对父母的责任！我们有理由相信：在《六星级心态》和刘昱兴导师的加持下，我们美舍人在以后的生活、工作、生命中一定会绽放更璀璨的光彩。在丁总和孔校的带领下，在坚持了爱、感恩、责任、孝道、忠诚的人生征途中，相信我们美舍人一定会越走越远，越来越幸福、喜悦、*和。
“六星级心态”三天两晚的培训，是伴着汗水和泪水走过来的，让自己在心灵成长的*台上，又上了一个台阶。再一次的心灵洗礼，觉得心打开了许多，眼前的一切都是那么美好和静谧。
这三天两晚的培训将永远留在我的记忆深处。因为，整个团队的士气和疯狂让我难忘。组与组之间的热情pk，节目的丰富多彩及正能量的增强让我难忘。领袖的承担让我心痛、热泪盈眶。感恩泣不成声的场面让我痛不欲生。走成功之路正能量的输入，让我有了重新上路的勇气。教导团队的精神面貌和阳刚之气感染着我。会务组所有工作人员的付出，让我想到了绿叶精神。为我们服务没有机会参加培训的后勤员工，让我想到了幕后英雄的伟大。丁总手牵孔校和刘校的真诚及情到深处的发言，让所有员工收到。大鹏老师的潇洒、帅气和霸气，让我看到后来者的风采。昱兴老师心灵开启的演讲，独特体验的过程，让我感到什么是功德无量……三天两晚感动我的人、事、景太多太多。
昱兴老师的独特之处就是体验教学，他是一个充满智慧的人，只有亲身体验才会有体会或内心深处的感动。在我的心里他就是东方的哲人孔子，西方的哲人苏格拉底一样，教导有方并循序渐进地开启你的心灵之门，让你的生活和工作每一天都是喜悦的。
体验一：感恩父母。几天过去了，但当时的场景仍让我难忘，谁又没有父母呀！谁又不想感激自己的父母呀！回首过去我们又做了些什么，真是惭愧至极。孝敬父母这件事真是不能等，谁都不知道明天会发生什么。当昱兴老师说你的父母来了时，我真的感觉他们互相搀扶着来了，因为，爸爸、妈妈都是七十多岁的人了，人活七十古来稀。爸爸每天躺在病床上，由妈妈来服侍，我现在能为他们做什么呢？每一次打电话回去，他们都说你放心，我们挺好的，你要保重身体，好好工作。此情此景我真的要把眼泪哭干了。
感恩父母不要老了的时候才想起孝顺他们，从小就应该学会为父母分担或承担，长大了，他们也老了，无论从精神上还是物质上，都要满足于他们。对今天不同年龄的人都适用。
体验二：齐眉杆活动。最深的体验是，一个团队不仅要有统一的团体目标，还要有相互协作的精神。学会停下来的人，才会更好地向前走。
体验三：传递曲别针。在一个团队中如果都能学会利他，不利己，一定是一个战无不胜的团队。
体验四：领袖承担。看到曾经那么熟悉和健壮的他们，一个个地趴在台子上一动不能动，我的心都在流泪，由一种心痛的感觉上升到，我在成长的过程中，有多少人曾为我做过俯卧撑我还不知道，我还那么心安理得不知过错。一刹那间，我体会到感恩所有在我生活和工作中为我做俯卧撑的人，同时，学会为更多的人去承担俯卧撑。
体验五：走成功之路。走过成功之路的人都是热泪盈眶，这泪水是感动的泪水，是感恩的泪水。我接人的时候，是用那种大爱去真诚地接他们回家，给他们安慰和鼓励。而自己走这段成功之路时，满耳充斥着的都是真诚的正能量的鼓励与赞美。从赞美声中，我体会到，我还要更好。从鼓励声中，我要求自己一定走成功之路，也就是梦想。不知是谁对我说：“不要哭，走成功之路是好事，加油！实现你的梦想。”成功之路是一个很大的能量场，把它带到我们的生活和工作中去。
很高兴公司给了我这次培训的机会，使我有了很大的转变。一开始，这次培训的方式跟我想象的不一样，我认为的培训就是传统的照本宣科式的，老师在上边讲，我们在下面听，中间会有一些小的互动。直到进入培训的现场，我的观念被彻底的颠覆了。我突然感觉到自己不应该来，这里不适合我。我的性格比较传统、内向，不善于表达，但是我也深深的感觉到自己性格的缺陷，从心里也想有所改变。但是遇到了关键时刻还是会退缩。没办法，既来之，则安之。看着大家都很活跃的样子，默念“豁出去了，反正死不了”，强迫自己融入到现场的气氛中。
接下来是选“鹰王”，我也积极的报了名，但正像教导员说的一样，我的优势是岁数大，管理经验丰富，但是缺乏激情，在气势上输给了对方。不过我知道我努力了，没有成功，是我的努力不够。假如给我第二次机会，我一定会成功。
课堂上老师讲的内容其实大家都懂得，也没有什么突出的地方。关键是现场的气氛，能够把大家带动起来，把一个临时组成的大家庭团结起来，劲往一处使，朝着一个目标努力，通过自己切身的体会，感受到团队的重要性，团队的力量。激发了自己的责任感和荣誉感。通过这些活动，我感觉到了自己的改变，说话声音大了，有时就是在破开嗓子喊，也能够随着音乐的节拍跳动起来，虽然跳的不好甚至不和节拍，但是我知道我改变了，这在以前是不可能的。更大的是心态的改变，对孝道、忠诚、责任、坚持、爱、感恩有了更深层次的理解。
这次培训给我印象最深的三个游戏：
齐眉杆：这个比赛让我感受到团结一心的力量，看似简单落杆动作，没想到做起来是那么的难。当我们成功时才体会到“心在一起是团队”的真理。当一个团队的成员心在一起时，没什么做不到的事，但如果心不在一起，那就是一盘散沙，什么也做不到，所以我们要爱护家，爱护我们的团队，爱护我们的公司，和我们的公司一起成长。 POWER训练：也是一个看似简单的游戏，许多人都没有坚持下来。当我做到五分钟时，我感觉我有点坚持不了了，大脑缺氧，感觉看到的景物都是虚幻的，身体还在不断的运动着，想到了放弃。但我看到团队的家人站到我的面前鼓励的眼神时，我告诉自己---坚持。这个信念使我挺过了难关，我也站到了中间，鼓励其他家人。在我们相互的鼓励下，我们成功了，没有一人放弃，全部坚持到底了，当训练结束时，我高兴极了，在我今后的工作我要将此次训练的感受铭记在心，遇到困难时，坚定自己的信念，自己能行的，只要坚持就能做到，不放弃就有希望。
报数：我们的队长一次次为了我们的失败付出一次比一次多的代价时，看到了做为领导的责任，领导要为每一位员工买单，作为员工，你每次的出错，都会让领导来买单，只有我们作为员工，勇于承担责任，做好自己份内的工作，才能减轻领导的负担，每个人都为自己负责，才能成就企业的发展，我们自己才能发展的好。
通过这次的学*，我的心态有了很大变化，我就是一根烧红的铁棒，感染我们的检验团队，点燃我们团队的激情。具体计划如下：
１、 通过每天的班前、后会，除了继续学*《干法》，做一些活
跃大家工作情绪的活动，调动大家参与的积极性，让大家敢于表现自我。
２、 每周做一个锻炼检验员团队意识、坚持信念的小游戏，可
以给获胜者适当的物质鼓励。
３、 把忠诚、孝道、坚持、信念、爱心、感恩作为专题培训，
制作成PPT形式，学*后进行分享。
通过这次培训，使我明白了这样的道理：你改变不了环境，但可以改变自己；你改变不了事实，但可以改变态度；你改变不了过去，但可以改变现在；你不能控制他人，但可以掌握自己；你不能样样顺利，但可以事事尽心；你不能左右天气，但可以改变心情；你不能选择容貌，但可以展现笑容。这就是六星级心态的内涵。经过培训，我们增加了自信，知道要成功，就要相信自己，时刻保持良好的心态。我要做一根烧红的铁棒，燃烧自己，点亮我的团队。
——调整心态学*心得优选【5】份
每一个学生经过了艰苦的三年初中，通过残酷的中考，来到离大学最*的高中阶段，在这有一个三年里，要面对更多的学*任务，总是想着那最后的`高考，每个同学都经历了一次复杂的心理活动历程，我相信很多同学到今天，心理的压力是必然的。
到了高中，学校变了，周围的同学变了。课程的开设却几乎一点都没变，但只要上几天课，同学们就会发现，几乎全变了，几乎不知道该怎样学语数外理化生政史地了。毫无学*心理准备的同学一个月下来，觉得简直受不了啦。再来饭该怎么吃、觉该怎么睡、休息时间该怎么打发，同学之间该怎么相处，衣裳该怎么洗，钱该怎么花，一个相对封闭的集体中的生活就足以令你不知所措。在学*方面，高手如云，你也不再是班上个佼佼者，不再是老师的宠儿。这些这些，你又准备了吗?
显然很多同学是茫然的，措手不及的，不过高考为时尚早，抓紧时间时间，调整心态，一定能再度迎头赶上。
生活能力的心理准备：
过去学*以外的生活是享受，因为家里有“仆人”，现在连睡觉都会成为重要的问题，集体生活，个人自理令毫无准备，缺乏锻炼的同学害怕。
一方面是大量的时间不会支配，另一方面，又感到连睡觉的时间都觉得不够，自我约束的能力不足。
还有更多的不自在、不自由。单调乏味的校园生活，莫名其妙的孤独，畏惧交往害怕竞争的忧愁，这些都需要有足够的心理准备。听我一口气列举了这样多的困难，也许有的同学认为我是在吓唬。也许真的有同学被我吓唬住了，我所说的的确是大实话，但是大家又完全不必害怕，问题是该如何作好这几个方面的心理准备。
学*能力的心理准备：
虽然各学科学*规律有很大的变化，但毕竟有规律可循，只要我们掌握了这些规律，心理上就不会害怕。这方面，一开始教学时，老师会讲到我们要注意留意学法，科学的学*方法才是最有效的武器，时间加汗水是最笨的方法。在高中阶段，要在意考试的'分数，更要在意总结每一次考试暴露出来的知识和能力的缺陷，重要的不在漏洞有多少，而在如何及时地补上它。至于排位，更要有心理承受能力。要知道，这里聚集了全地区大部分最优秀的学生，一次考试下来，排位几百名并不意味自己没有希望了，一科错一小题，排位隔百多位。明白这一点，就可以减轻学*压力。真正的关健在两点，自己和自己比，每次是否在进步;有了波动以后，自己是否还有信心。只要契而不舍，哪怕你现在是最后一名，最后你也许是前多少名。
人际关系的心理准备
首先是与父母的关系方面，对父母这一方，我们相信父母对孩子的爱是无私的，所以帮助他们掌握和大孩子交流与沟通的科学方法，为自己的孩子们减压是非常必要的，但在这里，对同学们，我则要提出另一方面的建议。虽然经过青春期的第二次发育，我们长高了，长大了，生理发育趋向成熟，但毕竟没有成熟，用陈旧了的时髦话说，还是一只只青苹果。要理解父母担忧自有他们的道理，这样你的心理上就减少了一部分压力，其次，只要自己表现出良好的学**惯，生活*惯，坚持良好的*惯，父母少了一份担忧，就少了一份啰嗦，彼此间就少了磨擦的理由。这就是一种主动，主动填*两代人的代沟，一味找对方的不是，一味看对方的不足，而不在培养良好的*惯上下功夫，心理上就永远得不到*静，只会有更多的烦恼。所以我的建议很特别，这方面的心理准备就是尽快培养良好的学*生活*惯，美国著名作家阿尔伯特。哈伯德在一本名叫《观念》的书中是这样评价*惯的。他说：“*惯是伴随你一生的伙伴。好的伙伴会使你受用一生，坏的伙伴可以毁掉你的一生，而选择什么样的伙伴全由你自己来决定。”“*惯的力量起初看起来似乎很微弱，弱如一根绳、一滴水，几乎让人感觉不到它的力量。但绳锯木断、水滴石穿，*惯的力量就存在于类似绳和水滴这种持之以恒，坚持为懈的重复之中。等你能够感觉到它的存在的时候，它的力量已大得足以撼动山岳了。”想想自己初中的成功和失败之处，这个道理就不需要再讲了。
其次是与同学，特别是异性同学的相处。朝夕相处，形影不离，对处在青春期，性意识日渐增强，校园生活单调，学*压力巨大的同学们来说，随时会成为一个敏感的问题。但是我要告诫大家的是，青苹果就是青苹果，采摘没有成熟的果实只会遭到自然规律的处罚。这方面的教训实在太多，这种做法丝毫不会减轻心理上的压力，只会使这种压力更大，甚至毁掉自己，希望同学们把眼界放宽，大学的世界有多大?社会的天地有多大?现在不能专注学*，就不可能进入那一片天地，又如何能得到美丽的人生。只要我们牢固树立追求卓越、追求完美的信念，我们就会*静地应对眼前的这一切，就不会在青春期产生盲目的躁动。树立崇高的信念远大的理想才是最好的心理准备。
至于老师，应该是导师，而不能希望老师是喂你知识的保姆，否则，在知识的天地里你又如何长大成才?我们所追求的不是从老师那里获取多少知识，而是获得多少学会获取知识的本领，即方法和能力。明白这一点，对高中老师与初中老师不同的教育教学方法就有了充分的心理准备，就不会与老师产生对立情绪。
生活能力的心理准备：
过去学*以外的生活是享受，因为家里有“仆人”，现在连睡觉都会成为重要的问题，集体生活，个人自理令毫无准备，缺乏锻炼的同学害怕。
一方面是大量的时间不会支配，另一方面，又感到连睡觉的时间都觉得不够，自我约束的能力不足。
还有更多的不自在、不自由。单调乏味的校园生活，莫名其妙的孤独，畏惧交往害怕竞争的忧愁，这些都需要有足够的心理准备。听我一口气列举了这样多的困难，也许有的同学认为我是在吓唬。也许真的有同学被我吓唬住了，我所说的的确是大实话，但是大家又完全不必害怕，问题是该如何作好这几个方面的心理准备。
学*能力的心理准备：
虽然各学科学*规律有很大的变化，但毕竟有规律可循，只要我们掌握了这些规律，心理上就不会害怕。这方面，一开始教学时，老师会讲到我们要注意留意学法，科学的学*方法才是最有效的武器，时间加汗水是最笨的方法。在高中阶段，要在意考试的分数，更要在意总结每一次考试暴露出来的知识和能力的缺陷，重要的不在漏洞有多少，而在如何及时地补上它。至于排位，更要有心理承受能力。要知道，这里聚集了全地区大部分最优秀的学生，一次考试下来，排位几百名并不意味自己没有希望了，一科错一小题，排位隔百多位。明白这一点，就可以减轻学*压力。真正的关健在两点，自己和自己比，每次是否在进步;有了波动以后，自己是否还有信心。只要契而不舍，哪怕你现在是最后一名，最后你也许是前多少名。
人际关系的心理准备
首先是与父母的关系方面，对父母这一方，我们相信父母对孩子的爱是无私的，所以帮助他们掌握和大孩子交流与沟通的科学方法，为自己的孩子们减压是非常必要的，但在这里，对同学们，我则要提出另一方面的建议。虽然经过青春期的第二次发育，我们长高了，长大了，生理发育趋向成熟，但毕竟没有成熟，用陈旧了的时髦话说，还是一只只青苹果。要理解父母担忧自有他们的道理，这样你的心理上就减少了一部分压力，其次，只要自己表现出良好的学**惯，生活*惯，坚持良好的*惯，父母少了一份担忧，就少了一份啰嗦，彼此间就少了磨擦的理由。这就是一种主动，主动填*两代人的代沟，一味找对方的不是，一味看对方的不足，而不在培养良好的*惯上下功夫，心理上就永远得不到*静，只会有更多的烦恼。所以我的建议很特别，这方面的心理准备就是尽快培养良好的学*生活*惯，美国著名作家阿尔伯特。哈伯德在一本名叫《观念》的书中是这样评价*惯的。他说：“*惯是伴随你一生的伙伴。好的伙伴会使你受用一生，坏的伙伴可以毁掉你的一生，而选择什么样的伙伴全由你自己来决定。”“*惯的力量起初看起来似乎很微弱，弱如一根绳、一滴水，几乎让人感觉不到它的力量。但绳锯木断、水滴石穿，*惯的力量就存在于类似绳和水滴这种持之以恒，坚持为懈的重复之中。等你能够感觉到它的存在的时候，它的力量已大得足以撼动山岳了。”想想自己初中的成功和失败之处，这个道理就不需要再讲了。
其次是与同学，特别是异性同学的相处。朝夕相处，形影不离，对处在青春期，性意识日渐增强，校园生活单调，学*压力巨大的同学们来说，随时会成为一个敏感的问题。但是我要告诫大家的是，青苹果就是青苹果，采摘没有成熟的果实只会遭到自然规律的处罚。这方面的教训实在太多，这种做法丝毫不会减轻心理上的压力，只会使这种压力更大，甚至毁掉自己，希望同学们把眼界放宽，大学的世界有多大?社会的天地有多大?现在不能专注学*，就不可能进入那一片天地，又如何能得到美丽的人生。只要我们牢固树立追求卓越、追求完美的信念，我们就会*静地应对眼前的这一切，就不会在青春期产生盲目的躁动。树立崇高的信念远大的理想才是最好的心理准备。
至于老师，应该是导师，而不能希望老师是喂你知识的保姆，否则，在知识的天地里你又如何长大成才?我们所追求的不是从老师那里获取多少知识，而是获得多少学会获取知识的本领，即方法和能力。明白这一点，对高中老师与初中老师不同的`教育教学方法就有了充分的心理准备，就不会与老师产生对立情绪。
每一个学生经过了艰苦的三年初中，通过残酷的中考，来到离大学最*的高中阶段，在这有一个三年里，要面对更多的学*任务，总是想着那最后的高考，每个同学都经历了一次复杂的心理活动历程，我相信很多同学到今天，心理的压力是必然的。
到了高中，学校变了，周围的同学变了。课程的开设却几乎一点都没变，但只要上几天课，同学们就会发现，几乎全变了，几乎不知道该怎样学语数外理化生政史地了。毫无学*心理准备的同学一个月下来，觉得简直受不了啦。再来饭该怎么吃、觉该怎么睡、休息时间该怎么打发，同学之间该怎么相处，衣裳该怎么洗，钱该怎么花，一个相对封闭的集体中的生活就足以令你不知所措。在学*方面，高手如云，你也不再是班上个佼佼者，不再是老师的宠儿。这些这些，你又准备了吗?
显然很多同学是茫然的，措手不及的，不过高考为时尚早，抓紧时间时间，调整心态，一定能再度迎头赶上。
1、“一定要把学*当成一种兴趣，上课时专心听讲，课余时间用必要的时间查缺补漏，完成规定时间内规定的学*任务。”
2、尽力了，就没有遗憾。
3、“重视课堂学*，一般完成老师布置的学*就可以了。但是要善于在学*中寻找乐趣，这样才不至于当学*的奴隶。*时也会遇到一些小的挫折，比如考砸了，这种情况下会给自己一点小小的惩罚，让自己记住，下次不要再犯同样的错误了。”
4、“*常一定要善于总结，每一科有什么特点，每一种类型的题目该怎样答等都要做到心中有数。除了老师课堂上帮你归纳总结的外，自己课外总结也是定期要做的功课，很容易疲惫，一定要及时调整心态，每天都用一种新鲜感对待复*才不会累。 ”
5、“作业很多，压力很大，所有这些都不能成为我熬夜的借口!我从不主张打疲劳战!”
6、是要树立自信心，不要过于看中*时的考试成绩，始终以*常心态去对待，不管遇到什么挫折，始终奋发向上，这是最重要的。如果一个人，连自己都没了信心和奋斗目标，那么就啥事也都做不成。
7、其一是老师交给的功课一定要认真完成，他反对在老师讲课的时候，自顾自做自己的*题，“跟上老师的步伐，这很重要。”郭城说;其二，高三学*要有正确心态，任务是做好每件事，当天事当天完成，不要被考试牵制自己的情绪;其三，要研究考试技巧，每次做试卷都要以模拟考的状态投入，总结做容易的或是难题如何做，考试时间如何把握，如此熟能生巧，高考时就会有不错的发挥。面对高考心态是“高考是自己的事情，不要去和别人比”，因此面对考试，他都是“花足够大精力尽量考好，但对结果不要太在意”。
8、不过这样的挫折感都会成为激发自己向上的动力。”
——实*学*心得优选【十】篇
今年离我们已去，在过去的一年里我个人的工作做的并不是很好，可能是我还不够努力。也没有太多的经验，但我掌握出一点小小的技巧。在坐的各位应该都比我有经验，希望你们也都不要保留。利用今天的机会大家都畅所欲言吧。其实做我们医药代表这行并不是说需要很多销售经验，但只要掌握一些技巧我想离我们成功上量的难度并不是很大，不过也是与我们所在区域环境不一样的，但这些技巧是都应该是我们每个人可以的，做销售首先就是做人很重要，不过在做产品的时候我们首先应该对我们所的产品做为深入的解，在就是我们所说的技巧。
我们必须做到五勤，五快，至于五勤就是脑勤，腿勤，眼勤，嘴勤，手勤；脑勤就是我们要多想问题想想今天该去做什么，明天该去做什么？比如我们每天在睡觉之前想想我明天上午要到那里去，该去做什么，下午该到什么地方，该做什么？还有今天我有什么事情没有办完，需不要要给客户打个电话，但在给客户打电话我们一般应该在八点之前打过去，不要太晚影响别人的休息。其实给打电话也并不代表我们的事情就可以办好，医生也是人啊，他们并不是那么可怕的，那怕你一句小小的问候也许他心理会感觉很好。
第二腿勤就是我们想到要去做什么，只要去做不管你成功与否，但自己做心理也就塌实，在有没有事情要去做的时候或者在自己比较空的时候多到医院去转转，其实和他们聊天也是很有乐趣的呀，其实不一定是有事情就去找他们，没事就不管这样是不行的，说白有事没事我们都应该去关心下他们。之所以这样做也就是多多少少也会感动他们的，让他们觉得你是个勤劳的人。
第三眼勤，就是要多观察周围的事情，解他们的一些需要做的事情，比如到办公室看见他们很忙，办公桌上又很乱看看他们科室能有什么我们是举手之劳的事情。不防大家都把他放在心理下次去就可以做做。我举个例子，像我在做业务的时候到一家医院里是很热的夏天我以前每次去都会给他们带一个西瓜什么的水果之类的后来时间长，他们说小陶你下次来不要这么客气，但我在看见他们吃西瓜的时候啊就要到处找刀，以前我每次也就只知道吃，反正我拿来你们弄好我就吃点，我想我每次都买西瓜为什么不给他们带把刀去，后来我去就帮他们带去，其实也不是很贵的东西，但他给我带什么？
从此以后我就成他们那里的常客，也不用每次买吃的，自己到还有的吃。一举两得啊。虽然只是小事情但对他们来说却是件大事啊！，第四嘴勤就是想到看到，就要说最后就要做，人吗总喜欢听好听的话，你多说几句也没什么，但他心理感觉舒服啊，在这里我又要罗嗦，比如我们经常到外地去，就买买当地的特产带回去给重要的客户，那至于怎么说我想我不说大家也都知道。
记的我每次到一家医院的药剂科去我每次都不会空手去的，哪怕一瓶饮料我都要带去的，因为那采购啊很喜欢这些小东西，我基本上是一个星期去一次，但每次那个主任在，她都不要，也没有给我什么好听的话。虽然嘴上说不要但最后还是收上。前几天我又去，想来想去不知道买什么东西，听一个朋友说有一家买黄岩的橘子很好的，我就跑过去买两箱过去，那主任也在我就进去他看见我又拿东西，他就说你再这样，下次你不要来，我接过来说主任这是我一点的心意我到去一趟给你们带点黄岩的橘子很好的，你带回去尝尝，她当时看下我就说你不要每次都这么客气，你的药最*销的还好，你只要有正常的销量没什么事的。不用经常来，有事我会给你打电话，或者你给我打电话来。
这话不管是他说的是真心话但我心理也塌实好多，我下次就敢大胆的和他沟通，上次从回去又给她带两盒萝卜干回去。有时候啊这些谎言啊也是善意的谎言。没办法啊，在就是手勤，*时没事的时候就多给客户发发信息，有些话用语言表达不出来的，用文字表达会更好些，什么节日啊问候下，信息一毛钱也许也会起到你所意想不到的结果，在圣诞节我给所有的客户都发出一条信息，虽然只有百分之三十的客户给我回信息，但我已经很满足。
最后五快也就是前面的五勤，想就要去做，成功我们再接再厉，失败并不可怕，我记得我看一个成功人士的一句话；坚强，用心的力量来为自己打气；人的一生不可能是一帆风顺的，所以打从你有自我意识的那一刻开始，你就要有一个明确的认识，那就是人的一辈子必定有风有浪，绝对不可能日日是好日，年年是好年，所以当我们在遇到挫折时，不要觉得惊讶和沮丧，反而应该试为当然，然后冷静的看待它解决它。
我的为期六个周的实*在昨天彻底的结束了，原以为我会很轻松很潇洒的离开，但是没有想到当我跟我们班的那些同学告别，收拾行李踏上返校的汽车的时候，心情竟然是如此的复杂。有对我们班那些学生的不舍，刚开始的时候我觉得很难融入那个班集体，常常会觉得很失落，可是当我刚刚开始慢慢融入到那个集体，发现了那群学生的活泼可爱的时候，实*却要结束了。发现现实真的是很残酷的，他总是能抓住人性的弱点，然后再给我们狠狠一击。
我还清楚的记得我刚开始去那个学校实*，跟着我的.指导老师去见我们班的那些学生时的那一份迷惘与不安，那些时候我觉得去守晚自*都觉得是一种煎熬，发现时间过的好漫长，那时候我总是跟我一起实*的黎说在接下来的日子我都要掰着手指头过日子了，可是到最后我却发现我都还没有开始数，我的实*却结束了，所以她老是开玩笑地跟我说，“豆啊，你的日子数到哪里啦！”我也笑笑说，“我的日子还没开始数呢，怎么就结束了？”
原以为这段日子会很艰难，但是没想到却还是愉悦地渡过了，期间不免会有失落、伤心和难过的时候，但是不管怎么样最后的结果还是愉快的，最后感觉会有一些遗憾，但是却也让我得到了成长！所以在这里我也衷心的祝愿我的那班学生们能够健康快乐的成长，虽然他们现在的学*不是很让人省心，但是我坚信他们最后都能找到适合自己的一条路，开创属于自己的一片天，因为他们都是聪明善良的孩子！也衷心的祝愿我的实*指导老师张老师能够健康快乐，生活幸福美满！也感谢她在这段时间给与我的帮助。希望他们一切都好！
这次的实*也让我明白了，生活中所有的我们认为很艰难的事情，只要我们用心去做，用心去感受其中的过程，最后我们都能愉快的渡过。人生路上的坎坷是没有走不过的，生活中的墙也没有越不过的，只要我们努力了，用心去做，相信我们都能够走向光明，关键是我们要坚持，有一颗积极进取的心。加油！
今天是高一学生正式开学的日子，看着一张张充满朝气的面孔，我的心里感到无比激动，因为他们即将是我的第一批学生。
第一次见到他们是在他们的班级里，他们刚刚报道，身上还带着未脱的稚气，带着天真与烂漫。他们很热情，他们对新校园、新班级有着无限的希望和憧憬，他们对新老师有着无尽的好奇与期盼。
新生开始军训的时候，我并不需要陪在他们身边，所以我就趁着这个时间去听了老教师的。我听的是高二年级的语，是高二年级年级主任赵老师的。赵老师是一个学识很渊博的人，他懂得很多知识，并且能够融会贯通，充分运用到讲与教学中。赵老师的教学经验也很丰富，所以在他的教学过程中，我学到了很多东西。
赵老师讲的是李密的《陈情表》，这是《陈情表》的第一个时。
首先，赵老师有很明确的教学目标，包括对作者的简介、对写作背景的了解、对言基础知识的掌握、根据考试大纲要求对本篇的背诵，要求学生把握的内容与结构以及要求学生理解作者所要抒发的感情等等。
其次，引用外知识进行对的导入，吸引学生学*本篇的兴趣，并且启发学生理解所要抒发的思想感情。
再次，是对新知识的讲授。包括“表”这种体，作者的生*以及写这篇的背景、原因以及写这篇的目的等等。
最后是对的整体理解以及基础知识的掌握。在听录音的基础上，纠正学生读音错误的.问题，既达到了教学的目的，又吸引了学生的注意力，将他们的精力集中到对本篇的学*中。在系统讲述的过程中，整体理解意。赵老师条理清晰的分析了作者的行意图以及行的脉络，并且提出了“谁陈情？”、“陈什么情？”、以及“为什么陈情”等问题，帮助学生对进行理解。
在基础知识的讲授中，除了对字音字形需要严格进行要求以外，关于一些常见的词类活用和特殊句式现象也需进行清晰透彻的讲解并且要求学生掌握其用法。这也是学生在高考中一个重要的得分点，也是不容忽视的一点。
学*言，不只是高考得分的需求，也是对中华传统化的传承，需要引起学生以及教师的重视。
第19期顶岗实*XX分队XX中学孙XX
今天是高一学生正式开学的日子，看着一张张充满朝气的面孔，我的心里感到无比激动，因为他们即将是我的第一批学生。
第一次见到他们是在他们的班级里，他们刚刚报道，身上还带着未脱的稚气，带着天真与烂漫。他们很热情，他们对新校园、新班级有着无限的希望和憧憬，他们对新老师有着无尽的好奇与期盼。
新生开始军训的时候，我并不需要陪在他们身边，所以我就趁着这个时间去听了老教师的。我听的是高二年级的语，是高二年级年级主任赵老师的。赵老师是一个学识很渊博的人，他懂得很多知识，并且能够融会贯通，充分运用到讲与教学中。赵老师的教学经验也很丰富，所以在他的教学过程中，我学到了很多东西。
赵老师讲的是李密的《陈情表》，这是《陈情表》的第一个时。
首先，赵老师有很明确的教学目标，包括对作者的简介、对写作背景的了解、对言基础知识的掌握、根据考试大纲要求对本篇的背诵，要求学生把握的内容与结构以及要求学生理解作者所要抒发的感情等等。
其次，引用外知识进行对的导入，吸引学生学*本篇的兴趣，并且启发学生理解所要抒发的思想感情。
再次，是对新知识的讲授。包括“表”这种体，作者的生*以及写这篇的背景、原因以及写这篇的目的等等。
最后是对的整体理解以及基础知识的掌握。在听录音的基础上，纠正学生读音错误的问题，既达到了教学的目的，又吸引了学生的注意力，将他们的精力集中到对本篇的学*中。在系统讲述的过程中，整体理解意。赵老师条理清晰的分析了作者的行意图以及行的脉络，并且提出了“谁陈情？”、“陈什么情？”、以及“为什么陈情”等问题，帮助学生对进行理解。
在基础知识的讲授中，除了对字音字形需要严格进行要求以外，关于一些常见的词类活用和特殊句式现象也需进行清晰透彻的讲解并且要求学生掌握其用法。这也是学生在高考中一个重要的得分点，也是不容忽视的一点。
学*言，不只是高考得分的需求，也是对中华传统化的传承，需要引起学生以及教师的重视。
第19期顶岗实*XX分队XX中学孙XX
转眼间，三个月的实*即将结束，通过三个月的实*，我在公交集团客一分公司15车队确实学*到了不少学校了学不到的知识和技能，开阔了视野，增长了一些见识以及动手实操能力。实*三个月我们在公交集团主要实*了三个方面：运营调度、服务、安全，主要负责307,302,304，和361四辆车。
一、 运营调度
我们被分配到车队的前两个月主要实*了运营调度，五个人分成了两个小组，两个人和运营调度组长实*一个月，其他三个人和调度员师傅学*调度员发车一日流程。然后互调工作在实*一个月。
（1） 运营调度上路检查
期间，我们主要和调度组长学*了上路检查站杆站牌是否有损坏，以及小广告等覆盖物的及时清理，检查驾驶员中途区段点是否规范停车，二次进站等，此外还有高峰时间段的客流调查。有大型活动时，例如,自行车比赛影响了公交车的正常运行以及发车间隔，我们负责上路去了解路况，与调度员及时取得联系，汇报比赛情况，以确保调度员调配好发车间隔。
（2） 调度员实操
公交调度员职责是调配公交车的正常运营。及遇到脱班、抛锚等情况,及时改变发车频率,或请求车场增派车辆等等
调度工作是一项看似简单其实要有较高业务技能的工作，将调度业务操作好，不仅能够增加公司收益，还能够使车辆运营有序，乘客满意，树立公司良好的企业形象。学而不思则罔，思而不学则殆。作为一名实*调度员，除了做好日常的工作，学*调度知识也是非常重要的。通过学*，我越发感觉到自己调度知识的贫乏，越发觉得调度知识博大精深永无止境，要想成为一名优秀的调度我所学到的知识还远远不够。作为一名实*调度员，我的工作的态度是认真的，思想是过硬的。在做每件事情的时候，我总是在想自己有什么长处和短处，需要向那些人学*，需要准备什么东西。在和调度员师傅的交流中，我时刻提醒自己，要诚恳待人，态度端正。对于领导交代的任务我总是尽自己最大的'努力保质保量的完成。这一个月来，我认为自己在思想认识上、业务及理论知识上都有了明显提高，这些进步是调度员师傅对我积极的支持和帮助的结果，从她身上我学到了吃苦耐劳的敬业精神，奋发向上、勤奋工作的精神。在此，我从内心深处表示衷心的感谢和敬意。
这一个月实*调度过程中，我主要和调度员王师傅学*了如何签路单，电脑的操作，调配好发车间隔，*日发车以及末日发车，高峰时间发车间隔的正确调整。掌握好司机售票的上下班交接班的工作流程，遇有雨天雪天等特殊情况时，我和调度员师傅学*到了遇事不慌不忙，从事谨慎的工作态度，正确调整发车间隔，保证发车间隔大不是人为因素，高峰堵车时段，车辆不能准时到达准时发下班车时 及时调整好发车间隔，尽量减少乘客的候车时间。
二、 服务实*过程
我们两个人的小组，实*完调度后又和服务队长宋队实*了半个月，主要学*公交服务过程中的工作流程。
我们 跟随队长进行车辆的服务检查。在这当中，我也深刻感觉到了司机的热情与辛苦。我每天都在不同的车辆上检查司机的服务，有关规定，司机要做到“三个一”，所谓的“三个一”就是：“一声问候，一句引导，一个微笑”。经过长时间的检查与努力，大部分的司机都做到了，乘客一上车，司机就面带微笑说：“您好，上车刷卡请往里面走。”这让我很感动。公交是城市的窗口，服务是文化的象征。他们默默地奉献，他们无私的为人民服务，无论严寒都阻挡不了他们的热情。
我们还在车站内进行车辆卫生检查，检查车辆地面，以及座椅，前后左右侧面玻璃的卫生。还有当我看到售票和司机在场站内刷车的那种积极认真的工作态度，我内心深处无比的敬佩！让我深刻感受到公交是一个公益性服务性比较强的企业，公交员工是甘于奉献无私奉献，团结向上的一个大集体。让我感觉到了家的温馨！路队的生活紧张而欢快，这里的人情味最浓，这里的感情最真。路队可以说是公交工作的整体缩影，单位虽小，事物繁杂，要想真正了解公交，这绝对是条捷径，公交的人、事、物，在这里体现无疑。王队长队长以及服务安全队长对我们照顾有嘉，在生活中帮助我们许多，让我深受感动。
三、 安全实*过程
安全是指在运营生产过程中，能将人或物的损失控制在可接受水*的状态，换言之，安全意味着人或物遭受损失的可能性是可以接受的。
在这半个月内我们和刘队学*了安全方面的知识，了解了公交对交通事故的处理办法判断是我方责任还是对方责任。以及对司机超速的处理办法。上路检查车辆的准点率，检查驾驶员驾驶机动车辆时是否严格遵守道路交通安全法律法规、上级单位的安全规章制度、上级安全生产禁令等。检查是否存在非专职驾驶员未经批准驾驶单位车辆。机动车驾驶人是否存在无行车路单开车、酒后驾车、超载、超速行驶等违法违章行为等。检查车辆横直拉杆球头是否松动，灭火器是否失效，灯光、雨刮、喇叭等是否正常。
实**结
总的来说，在实*期间虽然很辛苦，但我却学到了不少东西，也受到了很大的启发。我明白，今后的工作还会遇到许多新的东西，这些东西会给我带来新的体验和新的体会。因此，我坚信：只要我用心去发掘，勇敢地去尝试，一定会有更大的收获和启发。在学校里学到的知识都是基础，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。这次暑假实践，时间
虽然很短，但我学到的却是我一个学期在学校难以体会到的。
三个月的实*为我深入社会，体验生活提供了难得的机会，让我在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应具备的各种能力，为以后奠定了坚实的基础。时间如梭，实*就这样结束了，短暂而充实。回首在这三个月的实*点滴，让我学到了不少为人处事方面的能力，这也是我及将踏入社会的一次小小锻炼。
通过三个月的实*，让我锻炼了自己与人交往的能力，也增加了社会经验、实践经历及收获；也让我养成了积极面对一切的心态，做事更加认真负责，对待别人要以一颗感恩的心，这样，我们的人生才充满意义。自信与良知，是我做人的原则，坦然面对人生，让每一天都活得快乐。
为期两个月的实*结束了，在这段实*生活中，锻炼了意志，体验了生活，接触了社会。我实*的单位是一家拉链公司，虽然与本专业的学*关系不大，但是因为个人喜好等问题，我选择了以后更有可能走的路来作为毕业前对自己的一个能力上的充实。
为了锻炼自己的社会交际能力，我选择在业务部实*。在这里不仅能学到各种本行业专业技能，而且能学*到怎样处理好人际关系，对自己的现在和以后的发展都是一个十分重要的挑战。实*的结果也证明我的选择是正确的。在实*的开始头两个星期里，我主要是熟悉产品，包括：学*各种产品的规格及价钱。纸上得来终觉浅，要知此事要躬行。书上早已学过的东西，因为没有接触的比较少，故而学*的时间也比较长。学*中，我倍加用功，专心致志，却也收到了事半功倍的效果。到厂房观看产品得制作过程、熟悉产品，还不算难的，真正要下功夫学的是怎样向客户全面、生动，而又要简明、扼要、有所侧重要地介绍出自己的产品。这里面的关键是要会说，不仅要说对，还要说地能引起客户的兴趣，从而能成功地作成一桩生意。这也是对我一个巨大挑战，因为我本就不善言语，就更没有什么说话技巧和口才了。
了解到的是作为一个业务员，必须得拥有一定的能力外，还需具备以下的特征。
一、胆大、认真
这就要求我们对自己有信心，对认准的目标有大无畏的气概，怀着必胜的决心，主动积极地争取。如果爱上了一个女人，却不敢主动对她说出来，不敢对她展开攻势，最终肯定是“无可奈何花落去，一江春水向东流”，落得自怨自艾的结局。在业务工作中同样如此。天上不可能掉下馅饼，你不主动走出去寻找客户，你不主动去和客户沟通，那你永远不可能有业绩。为什么美国的总统无论见到谁都能面带微笑?因为他们有这种君临天下的心态。我们要取得成功，就必须像一个伟人一样，主动去微笑着与人握手。作为一个业务人员，怎样才能使自己“胆大”?
1、对公司、对产品、对自己有信心，一定要时刻告诉自己：我们的公司是有实力的，我们的产品是有优势的，我是有能力的，我的形象是让人信赖的，我是个专家，我是1
个人物，我是最棒的。
2、在拜访客户之前做充足的准备工作。一定要注意检查自己：必备的资料是否带齐?
自己的形象是不是无可挑剔了走起路来是不是挺胸抬头?自己表情是否很放松?3、要有一种*衡的心态。就正如我们追求心仪的女人，你并不是去求她给你恩赐，而是让她不错过一个能让她幸福的男人;同样，我们面对客户，一定要有这种*衡的心态：客户是重要的，我是同等重要的，我们如果合作，他会为我带来业绩，而我会给他带来创造财富的机遇。
二、心细
这就要求我们善于察言观色，投其所好。最让女人动心的是什么?就是你知道她，你了解她，你从细微之处关心她：风起的时候，为她披上外衣;生日的时候，你献上玫瑰;不开心的时候，你认真地倾听。没有哪一个女人能不被这种温柔的攻势打动。我们面对客户同样如此。客户最关心的是什么?客户最担心的是什么?客户最满意的是什么?客户最忌讳的是什么?只有你在他的言谈举止中捕捉到这些，你的谈话才能有的放矢，你的服务才能事半功倍。否则肯定是瞎折腾，目标成为“水中月，镜中花”。那么，作为业务人员，心怎样才会“细”呢?
1、在学*中进步。只有具有广博的知识，你才会具有敏锐地思想。对公司、对产品、对科技背景、对专业知识更是要熟知。
2、在会谈中要注视对方的眼睛。注视对方的眼睛，一则显示你的自信，二则“眼睛是心灵的窗户”，你可以透过他的眼神发现他没用语言表达出来的“内涵”。一个人的眼睛是无法骗人的。
3、学会倾听。除了正确简洁地表达自己的观点外，更重要的是要学会多听。听，不是敷衍，而是发自内心的意会，交流那种不可言传的默契。
三、脸皮厚
脸皮厚实际上是优秀的心理素质的代名词，要求我们正确认识挫折和失败，有不折不挠的勇气。当一个女人对你说“不”的时候你怎么办?情场老手都知道，一定不要轻易放弃，如果100次求婚不成，也许101次就胜利。否则心上人嫁人了，新郎不是你，后悔药难吃。同样，我们在做业务工作当中，会有很多次失败。但你一定要有耐心，你要相信所有的失败都是为你以后的成功做准备。这个世界有一千条路，但却只有一条能到达终点。你运气好，可能走第一条就成功了，但如果运气不好，你可能要尝试很多次，但记住：你每走错一条路，就离成功*了一条路。谁笑到最后，谁才会是赢家。为什么这个世上有成功者也有失败者，原因很简单：成功者比失败者多永远多坚持了一步。
短短的两个月的实*工作结束了，留给我的则是在漫长的人生路上用之不尽的财富，。现在回头看走过的这似乎也是漫长的10周里却也留下我终身难忘的点滴，在这里我跌倒过，被人嘲笑过，也受过污辱，但我最终是成功的，我得到的经理和老板的好评，得到了同事的认可，也得到了他们许或是有些羡慕的眼光，因为我向他们是交了一份满意的答卷的。
虽然跑成的单子不多，利润也不高，但我自己看到了自己的闪光点，学会了怎样和别人沟通，也学会了体贴和团结同事，正是在这样的工作中我才真正说是提升了自己，实现了自己的价值。当然经历了这么多的可以说是坎坷和辛酸之后，我也充分认识到自己的不足和缺点，懂得要用一颗*等心、*常心去对待别人和事情，也了解和切身体会到团队的重要，懂得一个人的力量是有限的，在集体中，1+1>2的道理。更重要的是，我学会并懂得了体谅人、爱护人、尊重人，“我为人人，人人为我”的实际意义。在实*工作的待人接物中处处也体现着我们的文明度，有些虽说是小节，但若没有真正意识并做到是很难取得别人(客户)信任的，当然那样的话，也做成就不了什么事了。例如被问到“贵姓?”时，得这样回答：“免贵姓x”;还有递东西好比是名片给对方时要用双手，且要看着对方的眼睛，那才是尊重别人，也才能得到对方的认可和信任，业务才能顺利地开展下去。
通过实际的工作，切身接触社会才懂得生活的艰辛，更懂得珍惜的重要，一分一里都来之不易，最重要的还是懂得了学*的重要性，只有不断学*才能不断进步，有人就说过：“活到老，学到老”，我们即将踏入社会的新青年、新的祖国的知识分子更要通过这次难得的实*机会，在工作中发现不足及与社会的差距，努力缩小这种差距，改变自己的'知识结构，使自己真正做个对社会和国家有用的人。
实训目的
一，全站仪导线测量
1实*目的与要求
⑴掌握全站仪导线的布设，施测和计算方法。
⑵了解地下导线的特点。
2实*步骤及要求
⑴在测区选定由15个导线点组成的闭合导线，在各导线点打下木桩，钉上小钉或以用油漆标定点位，绘出导线图。
⑵用全站仪测量各导线个转折角内外角分别测1个测回，外角90度内角0度。
二，三角高程测量
1，实*目的与要求。
⑴进一步练*垂直观测方法。
⑵掌握全站仪高程测量的作业方法。
⑶实*步骤及要求
⑷在测站上安置全站仪，量取仪高i，并在目标上量取棱镜的高度V。 ⑸望远镜瞄准棱镜中心位置，用盘右置观测竖直角a
⑸测量各导线边的边长。
四等水准测量
一，实*目的与要求
掌握用双面水准尺进行四等水准测量的观测，记录，计算方法。 熟悉四等水准测量的主要技术指标，掌握测站及水准路线的检核的方法。
二，实*步骤即要求
1选定一条闭合式附和水准路线，其长度以安置4―6个测站为宜。沿战打桩确定待定点的地面标志
2在起点与第一个立尺点设站，按以下顺序观测。
后视黑面尺――读取下，上丝读数，精*，读取中丝读数。 前视黑面尺――读取下，上丝读数，精*，读取中丝读数。 前视红面尺――精*，读取中丝读数。
后视红面尺――精*。读取中丝读数。
这种观测读数简称‘后―前―前―后’也可采用‘后―后―前―前的观测顺序。
3当测站观测记录完毕随即计算
⑴后（前）视距＝后（前）视尺（下丝―上丝）x100
式中：下（上）丝读数以米为单位，后（前）视距长度应＜80m ⑵后、前视距差=后视距-前视距应、＜3m
⑶视距累积差=前站累积差+本站视距差应＜10m
⑷前（后）视黑、红面读数差=黑面读数+标尺常数-红面读数应＜3mm ⑸黑（红）面高差=后视黑（红）读数-前视黑（红）读数 黑、红面高差之差=黑面高差-[红面高差±0.1m]]应＜5mm ⑹高差中数={黑面高差+[红面高差±0.1m]}/2
4依次同法施测其它个站。
5全路线施测完毕后计算；
⑴路线总长（即个站前，后视距只和）；
⑵各站前，后视距差之和（应与最后一站累积视距差相等）；
⑶各站后视读数之和，各站前视读数只和，各站高差中数之和（应为上两项之差的1/2
⑷路线闭合差（应附和限差要求）；
⑸各站高差改正数及个待定点的高程。
实训心得
过去的两个星期中，在老师的带领下我们开始了对“工程测量”这门课程的实*。工程测量这门课，是需要理论与实际结合的。实*是大学生活的第二课堂，是检验真理的试金石。在课堂上，书本中抽象的叙述说明往往使我们一下难以很好掌握，但当我们面对着实物实际的操作后，我们将能非常迅速、牢固的掌握相关的知识点。更重要的，实*能使我们在能更加熟练、精准的操作基础上，更贴*实际运用的作业，及独立的完成所需的'测量实际任务，这样也是大学生锻炼成长的有效途径。所以，深知实*重要性的我必须认真的把握好这难得的学*机会。
现在回头看来，两周的实*酸、甜、苦、辣俱全。我们的任务是四等水准测量。当我们辛辛苦苦花了一天时间好不容易测完了学校一圈的数据，收工休息时，却被负责计算的组员告知闭合差不合要求，那就意味着我们一天的努力化作乌有……每天的每天，我们都必须在酷暑或雨水的陪伴下，扛着仪器携带着相关计算物品，在学校内外紧张忙碌，连午休时间都舍弃。我们的精神和精力都消耗了不少。
从这两周实*的日子中，我从中得到很多更宝贵的东西：
首先，通过实*，让我发现我在*时学*中存在的很多知识漏洞。课本上介绍仪器使用的知识都比较抽象，到了真正实践中的时候，我们未能很好把书本知识应用到实践中，还需要老师再次进行指导。在*距离的接触这些实物，能我更牢固的掌握相关的知识点;也能令我提高对仪器的操作的熟练、精准程度(比如能够迅速对中整*)。
其次，通过这次实*，有利于培养我做事严谨、认真、不畏艰难困苦的作风。不论是对中整*时的重复精确瞄准还是在放样计算时反复检验计算数据(以确保放样时的原数据正确)，每个步骤都尽量做到脚踏实地、一丝不苟，使误差尽可能的减小，及时发现错误及时检查;不论外界的环境的恶劣，克服一下就算不了什么;正确面对困难，学会静下来耐心的思考分析问题，能够独立借助书本找出解决途径。做事要又负责的态度，若因为自己而造成了错误要主动承担并积极补救。
第三，通过实*对培养我们团队协作精神有促进作用。它增进了同学们之间的交流和团结，互帮互补，分工合作，共同面对、解决困难，共同寻求如何更快更好地完成任务的方法，提高小组工作效率，确保进度的完成。
再有，我发现我们实*经验还较欠缺，在发现问题时不知如何解决。比如在做四等水准测量时，记录数据中突然出现两个“红 k-黑”差值达100多，当时不知是怎么回事。之后明白是前后尺拿调换了。这次测量仪器的使用和实地的测量实*工作的开展，让我们更直观接触到了土木工程测量这个学科，也为我们今后走上工作岗位后，更好更快地使用仪器、控制测量发放奠定了坚实的基础。也让我们明白了水建工程专业的实际操作性强的特点，触发我们今后要更加努力学*专业知识，并要加强理论与实践相结合的方式方法，从本质上提高自己的专业水*。因此，实*在大学生活中是非常重要的。一个人的知识和能力只有在实践中才能发挥作用，才能得到丰富、完善和发展。大学生成长，就要勤于实践，将所学的理论知识与实践相结合一起，在实践中继续学*，不断总结，逐步完善，有所创新，并在实践中提高自己由知识、能力、智慧等因素融合成的综合素质和能力。以后我会珍惜每次的实*机会，多去挖掘课堂上无法获及的东西，为自己事业的成功打下良好的基础。
为时两周的测量实*结束了,虽然开始时大家都感到好累,但看到我们的收获我们大家还是很高兴的。我觉得自己学到了很多的东西。对以前零零碎碎学的测量知识有了综合应用的机会。控制测量和地形图测绘过程的整体概念有了一个良好的了解，我学会了更熟练的使用水准仪、经纬仪等测量仪器与工具，并且全站仪有了一些基本的认识，对较好的掌握图根控制测量、地形图测绘的基本理论与方法，很好的巩固了理论教学知识，提高了实际操作的技能。原先老师在课堂上讲解的测量知识也都在实践中得到应用,并发挥了重要的作用,从而相互对照将我的测量知识和水*提高了不少,现在想来这场痛苦的实*是必要的.
同时在这场实*中让我再次认识到实*的团队精神的重要性：每个人的一个粗心，一个大意，都可能直接影响工程的进度，甚至是带来一生都无法弥补的损失。一次测量实*要完整的做完,单靠一个人的力量和构思是远远不够的,只有小组的合作和团结才能让实*快速而高效的完成.这次测量实*培养了我们小组的分工协作的能力,增进了同学之间的感情。虽然有时间我们会因为一些实*中的自己的想法和大家吵的耳红面赤，但大家都想着这样把要完成的这次实*完成的更加完美。
——生产学*心得优选【10】篇
20xx年6月10日新《安全生产法》修订正式通过，从20xx年制订，历经20xx年和20xx年两次修改，此次是第三次修改。自从这部法律制定以来，我国生产安全事故死亡人数从20xx年的约14万人，降至20xx年的2.71万人，下降80.6%，对预防和减少生产安全事故发挥了重要作用。
本次新《安全生产法》修改，有以下两点让我感触颇深：
一、人民至上、生命至上
在第三条中，增加了人民至上、生命至上，把保护人民生命安全摆在首位。同时明确了管行业、管业务、管生产经营都必须管安全。
自古以来都有“人命关天”的说法，可见一直以来生命都是至上，但现实中，因种种因素被当成了口号，而未真正敬畏这个词、领会这个词的内在涵义，表现在工作中不自觉地就让与其确实相关的事情优先，从而忽视了安全的管理。
我是管生产的、我是管业务的，安全与我无关，这是很多非安全管理领导之前的观念。本条款修改明确纠正了此错误观念，否则非安全管理领导不仅不管安全，反而当安全与其所主管业务有冲突时，让安全无条件让步，无形中增加了安全管理的'难度，并且往往很多就是因生产、业务等部门安全意识薄弱，导致频频出现安全事故。
以上安全管理现状，使我不禁联想到与此情况非常类似的体系管理。体系管理具有非常重要的作用，最直接的用处是达到体系管理要求取得体系证书，企业拥有体系证书代表其管理在这方面是符合要求的，能够得到用户的认可，在投标及用户对公司的资质审查中都是一个必要的条件，会起重大作用。
俗话说“没有规矩不成方圆”，做任何事都应该有相关规定，按规定做事。而体系恰恰讲究的是制度、规范，这是一个企业做大做强、进入规范管理的必备。一个企业若不按制度、规范管理，是无法做大做强的。
联想到此前发生各种安全事故，如果事前完全按照体系管理要求执行，按规范认真进行危险源识别，制定措施；如果进行严格管理，达不到施工条件不允许施工；如果对施工人员进行有效的安全教育；如果施工人员安全意识都很高，能按规范操作……，这些“如果”都做到了的话，这起事故是可以控制到很小的、甚至有可能都不会发生。
但是事故已经发生了，所有的“如果”都只是假设，真正给我们的警醒是：人人都需重视体系管理，全员管体系，才能管理好体系；人人都重视安全，将生命安全置于首位，人人参与管理安全，安全才能落到实处。
二、加大对安全投入保障力度
在第四条中，增加了加大对安全投入保障力度，强调加强安全信息化建设，加强*台经济等新兴行业、领域的安全的规定。此条增加部分与事业部*年重点推进的方面极度吻合。首先，安全投入是否符合规定是安全检查的重点，只有安全投入足够了，才不会为了节省，而贪便宜买不合格的安全帽、安全带等防护用品，才不会少买或买线径不足的安全绳，从而使安全防护效果打折。其次，事业部注重安全信息化建设，利用安全公众号宣传安全知识，建立安全管理*台，缩短管理距离，种种信息化建设，均起到不错的效果。另外，*几年事业部新开发了多种新产品，需要我们多关注新产品、新技术，从设计开始识别可能存在的质量、安全隐患，制定相应措施，防患于未然，将隐患扼杀在摇篮。
其他，加大对违法行为的惩处力度、安全风险分级管控等等新安法中增加修改的内容，均与我们现实生活息息相关，总结起来主要体现在：一是强化普法，二是严格执法，三是精准执法，避免多层级重复执法，四是规范执法，五是奖惩结合，新安法使法规条款要求更加明确、更具可操作性，我们需要认真学*新《安全生产法》，领会新安全法的精神，但更重要的应该是贯彻实施。相信贯彻实施到位后，新《安全生产法》将会发挥出强大的作用，使安全事故进一步降低，保障生命。同样，我们工作中也制订了非常多的规定、措施与要求，但是无论制定了多少规定，无论要求多完善，如果没有实施，没有执行到位，一样等于没有，只有确实执行到位了，制度措施才能真正显示出作用，企业也才能变得越来越好。
××供电局各部门全面开展安全生产反违章大反思大讨论活动，旨在进一步深刻汲取事故事件教训，增强广大员工的安全意识和安全技能，积极落实防范安全事故事件发生的各项措施。
讨论会上，该局各部门以“反违章”为重点，认真学*了相关安全事故事件案例，对每起事故事件的违章事实、违规经过、发生原因进行了深入思考和分析。
对照事故事件暴露的安全缺失问题，大家分别结合本部门实际，比对了在安全风险评估、安全抽查检查、现场作业违章中暴露的问题，提出了一系列杜绝人身事故和防范误操作事件有针对性的措施。
对照事故事件暴露的.安全责任不落实、安全教育培训不到位、规章制度执行不严、现场作业安全管理组织松散、安全监督缺失等问题，各部门要求大家结合本人日常工作，及时反思是否存在管理失职、错位和不严格落实安全生产组织流程责任等问题，并就如何改进管理环节自觉遵守规章制度，从达到举一反三、防微杜渐的效果。
除此以外，该局各级安全生产第一责任人亲自部署，全程指导本辖区内的安全教育学*和专项学*活动，促进践行“治理违法违规，确保人身安全”，让安全生产理念在广大职工心中扎根。
昨日，在科长的讲解下同事几人一同“参观”了其从益海粮油拍摄回来的生产现场照片，观后首先是赞叹，其次是佩服，最后就是惭愧了。总之，看得出来，在场靖人心情都比较复杂，所以我觉得有必要沉淀下来，总结学*人家生产管理方面优于我方之处。
虽然工业企业类型多种多样，但企业内的所有活动无非只有六方面：
1、技术职能。
2、商业职能。
3、金融职能。
4、财务职能。
5、安全职能。
6、管理职能。
加工生产制造自然属于技术职能，同时其也是较庞大复杂、较难管理的一部分。
讨论生产管理我们可以采取多种方法，从多个方面来进行。第一种，要素分析法，说到加工生产就离不开四个要素：人、原材料、设备、基础卡设，这些要素构成了加工生产整个过程。第二种，归纳分析法，即生产加工中看得见的和看不见的(公司9s管理正是从这一点入手)。在我看来，第二种分析法是以第一种分析法为基础，所以这里首先从讨论第一种分析法开始。
有人说“管理其实就是管理人”，我认为这一观点有欠妥当，应把“管理人”看作管理中比较重要的一方面。尽管目前国内工业企业加工的机械化、自动化水*有了很大程度的提高，但就国际“无人化生产”的先行探索经验来看“无人化生产”的愿景还远不能实现，因此人仍是加工生产中一个不可或缺的重要要素，所以在相当长甚至更长的一段时间内工业企业对于工业现场的人员管理始终不能放松。当然这里所指的“人”不单指生产现场操作人员，而是指生产管理制度约束下的所有工作人员。
工业现场中每名员工都有自己固定的工作岗位，所以人员管理中首先做的一点就是要明确每个岗位的职能，同时根据工业现场的实际生产状况建立不同岗位的岗位责任制度和人员管理制度，接下来就是按不同职能调配或培训能够胜任此职能的工作人员上岗，对其工作效率、工作态度等建立一套完整的记录和评价体系，以作为个人绩效考核和与人员调动的基础依据(这里讨论的内容不包括员工个人生活与思想情感)。
员工的技能为公司创造效益，同样员工形象也是公司的无形资产，它代表着公司企业文化的某一方面，也最直观的反应了公司的管理水*。正因如此，员工的形象建设也自然是生产管理的一个重要工作。关于形象应有两个方面的内容，第一是精神面貌，第二是外在着装。精神面貌是一个较复杂的话题，它涉及到情绪调节，体现着一个管理者的水*，限于能力不做深入讨论，就自身经验来讲应充分认识到本职位的重要性，自觉将其与公司大的发展战略相统一并作深入耕耘。讨论第二点着装，我们往往只停留在干净、整洁这两点要素上，其实不然。干净整洁只是基本要求，工业现场有别于销售、财务，其特点就是人员复杂、设备繁多，因此对工作人员的外在着装就提出了更高的要求。首先应分析人员的组成，并分类统一着装，以便更好的展开管理工作。其二就是要考虑着装的安全性。工业现场以设备居多，自然存在人员伤亡的安全隐患，因此设计着装时不但要考虑服装得体，符合公司的整体形象，还要更多的考虑服装的安全性，即不会因着装而引发安全事故。当然，这里不讨论个人疏忽与意外情况。
在企业安全生产活动中，人们通常把管理者对员工提出安全规范要求称之为“要我安全”，而把员工的自觉安全行为称之为“我要安全”。两种提法，不仅表述了语言概念不同，且安全实现方式和管理效果也不一样。“要我安全”，是从客体出发，由外因发出安全生产约束控制信息，作用于安全生产行为的主题，最终达到生产安全；“我要安全”则是从主体出发，由内因产生安全生产的动机，主观能动地实现安全生产。从管理角度来说，“要我安全”和“我要安全”是辨证统一的关系，“要我安全”是外因，是动力；“我要安全”是内因，是根据。两者相互关联，相辅相成，从不同方面对实现安全生产起到推动或决定作用。
如何实现从“要我安全”向“我要安全”的转变呢？笔者工作在电力建设企业，立足于生产第一线，对于安全是永恒的主题，安全是生产的保障，有了安全才有效益，有着深刻的认识和体会。
一、对安全心理进行安全教育
安全心理是人在生产劳动这一特定环境中的心理活动的反映，是劳动过程中伴随着生产工具、机械设备、工作环境、人际关系而产生的安全需要与安全意识。主要包括：劳动生产中的安全心理、职业安全心理、安全管理过程中的安全群体心理、安全组织心理等。
通过对安全生产工作中心理现象的总结，可以提高安全教育的质量，产生安全教育的心理效应，达到抓住人心、震撼人心、深入人心的效果。因此，安全教育应抓住以下三个重点：
1、利用安全心理的优先效应，抓好对新员工进厂后的安全教育，以先入为主的第一印象给新员工打下安全生产烙印。
2、利用安全心理的*因效应，以本单位的典型安全案例对员工进行安全教育，用活生生的事实影响员工、激励员工。
3、利用安全心理的暗示效应，运用含蓄的、间接的办法，对员工的心理和行为产生潜移默化的影响，进行常规教育。
不管采用哪种教育方法，只要密切联系实际，坚持从人的安全心理出发，牢牢抓住人的安全心理倾向，抓住不同时期人的安全心理状态，抓住不同类型人的安全心理活动，进行因时而异、因人而异的安全教育，就会使教育和心理形成共鸣，强化人的自我安全保护意识，使员工产生“我要安全”的强烈倾向。
二、把握人的安全行为贯彻安全制度
安全行为是人们在劳动生产过程中保护自身和保护设备、机器等物质的一切动作。在我们电力建设行业逐步实现科学化管理、自动化操作、现代化生产的条件下，安全行为不仅是个体自我保护行为，而且是生产要素相互关联、相互影响、相互制约的总体行为。要建立起总体的安全防范系统，离不开个人的自我安全保护，这就需要有一套能够把个人安全与总体安全密切联系起来的制度规范人的安全行为。这套制度要站在安全行为者的角度来编制和操作，由安全行为者从内因产生“我要安全”的行为。就我们公司整体来说，因为企业生产性质不同，存在着多工种联合、多工序交叉、多环节衔接作业的特点，所以就应该从各自的实际出发，紧紧把握员工生产过程中的安全行为，建立和健全个人自我安全保护制度。主要是：员工有权对违章的生产指挥不执行；有权对违章的生产工序不交接；有权对违章的生产设备不操作；有权不在违章的生产环境中作业。这就从行政法规上确立了员工劳动过程中的主观能动性，使之自觉地遵守安全规章制度，自觉地进行安全保护。员工们说得好，事故不难防，重在守规章；最大祸根是失职，最大隐患是违章。只要我们真正把规章制度、操作规程当成生命之友，安全之伞，就能够站在安全生产的主题地位上，实现安全生产。
三、针对人的事项障碍展开安全活动
安全生产活动中的思想障碍是影响员工“要我安全”的重要问题，是各种不安全因素中的主要因素。在抓安全生产的过程中发现，一般情况下，员工都会为满足自己的安全需要而采取自我保护措施，遵守安全生产规程，但有的时候，有些人则可能因为存在某些思想障碍，不仅忘记了“我要安全”，而且做不到“要我安全”。这类思想障碍归纳起来，大体上有以下几种：对安全生产规程并没有真正理解，看不到违章操作的严重危害性；对安全生产规程感到麻烦，图省事、求简便而不去遵守；因抢时间、赶进度，而忽视、忘记安全生产规程；对自己的熟练技术过分自信，心存侥幸，麻痹大意；逞强好胜，表现为胆大妄为的冲动，明知故犯；因为身体疲倦，精神松懈，注意力分散而顾不上安全生产规程等。*几年来，某些单位主管生产的领导和个别员工明知是违章作业，但他们为了赶生产进度而在不安全环境下操作，违反操作规程，结果发生了严重的事故，给个人或家庭带来极大痛苦，也给企业造成重大的经济损失。
因此，各级领导和工作人员在生产过程中一定要注意从消除员工思想障碍入手，对症下药、有的放矢地开展安全活动。例如：开展安全规章制度教育，让员工明确遵章的必要性、违章的危害性；开展安全知识培训，提高员工的安全技术素质；推行标准化作业和安全责任制，强化员工的安全保护；积极搞好均衡生产，使员工保持旺盛的精力、体力，控制和减少不安全行为等等。通过这些方法，使员工逐步消除抵触、违反、消极、侥幸、松懈、逞能等思想障碍，增强“我要安全”的自觉性。
总之、从“要我安全”向“我要安全”的转变，需要安全生产行为的主体——广大员工从思想认识到心理、行为都来一个大的转变，实现这两个转变，离不开大量的宣传、教育、检查、督促、奖惩等工作。依靠“要我安全”的外因动力，促进“我要安全”的内在变化，使安全生产成为广大员工的自觉行动，这样，我们的安全生产就一定会达到一个新水*。
1月12日讯我校为了更好地践行科学发展观,切实保护学生的安全,全面进行冬季安全教育。我校通过举行多种活动，使安全教育活动有声有色。
首先，我校制定了《冬季安全集中整治》，完善学校各项安全条例。同时加强组织领导，保证了活动的有序开展，在校园内张贴“安全知识图片”，组织学生参观了安全知识图片展。
其次，组织学生观看《*安伴你成长》VCD，通过学生喜欢的动画形象形式让学生了解安全知识，观看后要求每位学生写观后的心得体会，并进行了评奖。
再次，利用宣传栏出了一期“珍爱生命、勿忘安全”为主题的安全教育;开展了一次“关爱生命、安全出行”为主题的班队会。然后各班四天都会出门过马路，虽然有红绿灯，但是总有同学闯红灯，只是为了那几秒钟。如果他们发生了事故，那就是大事情，滚滚的车轮毫不留情。“小红帽”同学们每天去值班，组织同学们过马路，我们要听从他们的安排，尊重自己的生命。
随着冬天的到来，各种传染病开始猖狂，我们要注意自己的卫生，寝室的卫生，教室的卫生，提前预防，多参加体育锻炼，强壮自己的体魄。
通过学*，我深刻的体会到了我们身边存在的安全隐患，我们要认真学*学校的规章制度，形成良好的生活*惯，作息规律，保护自身的生命安全，财产安全，即是对自己的尊重，也是对家庭的尊重。
年8月31日，十二届***会第十次会议表决通过***会关于修改安全生产法的决定，这也是现行安全生产法自20xx年颁布后10多年来所作的一次较为全面、重大的修改。12月1日，这部新的安全生产法正式实施。
我校借此东风，在12月3日下午请安监局李国风局长做了新《安全生产法》培训讲座，并就全校师生如何提升校园安全意识做了唆使夸大。
通过学*，我们更清楚地熟悉到：学校安全工作是学校一切工作的'重中之重，对学生的安全，我们更感到自己肩上责任重大。
作为一位班主任，我觉得要利用好每次班队会对学生做好教育，使每个学生时时势事讲安全，将安全工作真正落到实处。所以，应侧重从以下几个方面特别抓起：
一是交通安全。随着交通事业的发展，交通事故数目惊人。为了我们每个家庭的幸福，我们全体师生严格遵守交通法规。要果断杜绝无证驾驶、酒后驾驶，要严格服从交通讯号灯的指挥。我们要成为遵守交通法规的模范，用我们的行为去引领四周的群众。
在我们校园内，学生们也应当有交通安全意识，要靠右行走，走人行道，不要边走边拍球，不要人为地造成安全隐患。
二是楼道安全。上下楼梯要靠右行走，轻声慢步。放学时，为避免拥堵，请同学们自觉分流，靠东侧的两个教室同学请从东楼梯下楼。特别是碰到忽然停电时，一定要镇静，千万不要人为地起哄和拥堵，这是非常危险的行为。
三是水、电、火的安全。俗语说，水火无情。教育学生一定要遵守规定，在教室内不用明火，离开教室和宿舍时，一定要封闭电器（空调、饮水机等）。如发现教室内存在安全隐患及时向学校安保科汇报。
四是饮食安全。教育学生不要到外面小摊上用餐，由于在这类地方的食品和餐具很轻易引病发菌的交叉传染。购买食品，一定要看清楚保质期，要有自我保护意识。
五是交往的安全。出门在外，社会很复杂，不要轻易和陌生人交往，更不能随便吃陌生人的食品，不和陌生人出游等等，一定要有自我保护意识。
六是不要将危险的刀具带入校园，以免引发伤害事故。如发现学生有
七是留意运动安全。特别是体育课让学生穿好运动服装和鞋，提示学生带好运动器材不要随便乱玩。
总之，安全无小事，防患于未然。今后我会严格遵守新《安全生产法》，关心校园安全，积极排查安全隐患，为确保我们的校园安全万无一失而贡献一份气力。
年8月31日，十二届***会第十次会议表决通过***会关于修改安全生产法的决定，这也是现行安全生产法自20xx年颁布后10多年来所作的一次较为全面、重大的修改。12月1日，这部新的安全生产法正式实施。
我校借此东风，在12月3日下午请安监局李国风局长做了新《安全生产法》培训讲座，并就全校师生如何提升校园安全意识做了唆使夸大。
通过学*，我们更清楚地熟悉到：学校安全工作是学校一切工作的重中之重，对学生的安全，我们更感到自己肩上责任重大。
作为一位班主任，我觉得要利用好每次班队会对学生做好教育，使每个学生时时势事讲安全，将安全工作真正落到实处。所以，应侧重从以下几个方面特别抓起：
一是交通安全。随着交通事业的发展，交通事故数目惊人。为了我们每个家庭的幸福，我们全体师生严格遵守交通法规。要果断杜绝无证驾驶、酒后驾驶，要严格服从交通讯号灯的指挥。我们要成为遵守交通法规的模范，用我们的行为去引领四周的群众。
在我们校园内，学生们也应当有交通安全意识，要靠右行走，走人行道，不要边走边拍球，不要人为地造成安全隐患。
二是楼道安全。上下楼梯要靠右行走，轻声慢步。放学时，为避免拥堵，请同学们自觉分流，靠东侧的两个教室同学请从东楼梯下楼。特别是碰到忽然停电时，一定要镇静，千万不要人为地起哄和拥堵，这是非常危险的行为。
三是水、电、火的安全。俗语说，水火无情。教育学生一定要遵守规定，在教室内不用明火，离开教室和宿舍时，一定要封闭电器（空调、饮水机等）。如发现教室内存在安全隐患及时向学校安保科汇报。
四是饮食安全。教育学生不要到外面小摊上用餐，由于在这类地方的食品和餐具很轻易引病发菌的交叉传染。购买食品，一定要看清楚保质期，要有自我保护意识。
五是交往的安全。出门在外，社会很复杂，不要轻易和陌生人交往，更不能随便吃陌生人的食品，不和陌生人出游等等，一定要有自我保护意识。
六是不要将危险的刀具带入校园，以免引发伤害事故。如发现学生有
七是留意运动安全。特别是体育课让学生穿好运动服装和鞋，提示学生带好运动器材不要随便乱玩。
总之，安全无小事，防患于未然。今后我会严格遵守新《安全生产法》，关心校园安全，积极排查安全隐患，为确保我们的校园安全万无一失而贡献一份气力。
4月13日在鸡西召开“全省煤矿事故警示教育会议”之后，相隔两月，又召开了“全省重点行业领域安全生产专项整治行动动员部署电视电话会议”，会议从**、部门、企业三个层次就安全工作存在的问题进行剖析，提出了从标本兼治、强化保障两个方面入手，确保重点行业领域专项整治行动深入开展，落实到位的要求。做为一名煤矿的管理人员，在学*此次会议相关领导的全部讲话后，认为抓好当前安全工作应做到以下三点：
一、正确认识煤矿当前的安全形势。自今年以来全省共发生较大事故9起，其中煤矿事故4起，为“鸡西滴道盛和煤矿立井4.4煤与瓦斯突出事故”、“七台河龙湖煤矿3.3顶板事故”、“鸡西市城子河区东旭煤矿5.26透水事矿”、“双鸭山市岭东区富山矿业有限公司5.20运输事故”，还有一起一般事故是“双鸭山宝山区一采区井1.23煤尘爆炸事故”。这些事故涵盖了“瓦斯、煤尘、顶板、运输、透水”五种煤矿重大危险源，呈现出事故发生频率高、范围广的特点。通过这些事故我们要清醒的认识到当前安全形势的严峻性，认识到安全管理从责任制的落实、安管人员的配备、作业人员安全素质的提高等“软功夫”，到现场上齐安全设施，“三位一体”安全防范管控体系的落实等“硬管理”上还有很多缺陷。安全管理工作任重而道远，切不可被当前的市场形式冲昏头脑，还需要从基层干部员工入手，全面提升干部员工的安全第一思想，严细各种规章制度，严格现场管理，学*安全技能，实现矿井的安全生产。
二、严格落实各项安全管理规章制度。从国家到省市，从龙煤到公司，再到煤矿、区队、班组，各级下发的安全管理规定齐全完备，关键是落实。首先是将各种管理制度贯彻到位，到每一名员工，以“三程一标”为基础，利用班前、班后会，安全大课和现场考问等多种形势让每一名干部员工都熟悉掌握，杜绝“无知无畏”、“蛮干”等违章行为。二是要从严管理，从杜绝*惯性违章入手，日常的小违章不处罚处理，小隐患不整改就会为日后的大事故留下不确定因素，当这种不确定因素聚集到一定程度的时候就会发生大事故。要借助公司20xx年重点整治*惯性违章的有利条件，从严管理，发现一起追查一起，达到军训的坚决进行军训处理。彻底杜绝瓦检员假检、漏检；风电、瓦斯电不闭锁；探头位置不正确等“一通三防”方面的*惯性违章行为，形**人遵章作业，人人抓安全的良好氛围。
三、创新管理抓安全。安全工作重在抓预防，抓现场，抓正在进行时，要将安全管理融入到市场化当中，变安全管理的结果考核为过程考核。在工作的过程中出现不遵章作业、存在违规行为的在工资上进行考核，当班兑现，让违章者当时就有“切肤之痛”，使工人在作业的过程中牢记安全，不想不敢违章。二是细化安全考核单元，将通风队、瓦安队划分为三个考核组，每组由一名队长、值班和若干工人组成，每月进行系统内部安全考核，以1000元为基础，实行奖头罚尾制度，激发大家的集体荣誉感，充分发挥自保联保的作用，以班组的小安全来保证区队的大安全。
收费站安全生产工作十分重要，它直接影响收费工作秩序和工作质量，影响“一切为了行路人、一切为了行车人”的服务宗旨，还将影响社会的安宁与稳定。因此，我认为收费站应切实抓好以下几方面工作：
一、开展好安全教育，提高职工自救自护能力
把安全教育的内容作为职工教育的内容纳入到日常管理过程中，让其占上位置，发挥作用。同时应根据收费站的实际情况，依据安全方面的政策、法规、制度、规定、常识、处置方法、案例分析等内容，编写出有针对性、有实用性的安全教育教材。同时，通过有针对性的安全教育和消防安全训练，提高职工防范意外事故的能力和在紧急状态下的自救自护能力。
第二、加强安全综合治理，为职工营造良好的安全环境
收费站一方面要对职工进行必要的社会常识和社会形势教育，要使学生了解当前复杂的社会形势，提高明辨是非和善恶的能力，树立正确的价值观和人生观，自觉地趋利避害。还要聘请有关校外辅导员进行讲座。另外还要强化教师特别是值班（值周）人员的责任意识，做到全面细致地做好值班工作。一旦发生问题处理一定要及时、有效，防止事件进一步扩大和恶化。同时，还要加强对门卫的管理工作，做好对外来人员的管理。
第三、把学校的安全工作渗透到学校的德育工作中。
要结合一些安全案例，有针对性对学生进行有目的的教育。坚决抵制社会不良思想和人员对小学生的影响，积极开展丰富多彩的文体活动，丰富小学生精神生活。除了加强学生的思想品德和法纪观念教育。还要加强学生的良好行为*惯的养成教育。要用《中小学生行为规范》、《中小学生守则》严格地要求学生，成功地塑造学生。让他们行为规范、语言文明、守纪律、懂礼仪、能自律、善谦让、会待人、会处事，自我营造与人和谐相处的、友好的人际环境。社会现实表明，“留守学生”现已成为一个十分明显的社会问题。他们的父母长期在外，对其教育和管理鞭长莫及。被委托的监护人多为祖父母，对其疼爱有加，监管无力。加之学校教育的缺位和社会不良因素的影响，使得他们在心理上、行为*惯上、学*上、生活上存在着诸多的问题，严重地影响着他们的健康成长和学校教育的健康发展。从安全事故的案例中可以看出，“留守学生”的出事率不低。因此，要使学校*安稳定，切不可忽视对“留守学生”的教育和管理，应与他们多接*，多交流。对他们多关心，多教导，多帮助，多鼓励。同他们的家长和监护人多联系，尽可能地聚集各方面的力量，教育和管理好这批关爱、教育不全的学生。让他们自重、自信、自强，不断追求上进，为维护*稳祥和的校园环境和社会环境贡献力量。把德育工作作为载体，将安全工作置于其中，它将随德育工作贯穿于学校教育的全过程中，真真做到常抓不懈、警钟长鸣。
——父母课堂学*心得优选【5】份
作为父母我们要给孩子足够的安全感。以前我总觉得让孩子远离危险就是安全，专家们让我们知道了其实安全感更重要的是一种情感的安全感，在家里我们首先要扮演好一个好孩子、好丈夫、好妻子、好父母，给孩子营造一个和谐、信任的生活氛围，让她真实的感受到你对家人和对她的爱。
作为父母我们给孩子足够的成长空间。“回归原始母爱”真的是我们每个家长应该考虑的问题，在孩子成长过程中，我们能做的就是给孩子足够的空间，这个空间不仅仅是物质上的满足，更应该是精神上的交流。比如在给孩子做选择时，多问问孩子的意见，无论是特长的选择、课外班的选择，哪怕是一件衣服、一双袜子的选择，我们都需要征求孩子的意见，让孩子学会分析、学会决定，当然我们也要对孩子做一定的指导，让他对事物的正反面有更多的了解，这样不仅有利于孩子决定，更重要的是可以让孩子在面对新事物时学会如何选择和决定。在选择以后，我们也要培养孩子懂得坚持，比如在学*过程中遇到任何困难，我们首先要做的不是放弃，而是该想办法解决困难，坚持不懈，这样才能有更大的收获。
作为父母我们要尊重孩子的情感。“当面教子”可能一直是我们贯彻的“古训”，通过学*和孩子成长过程，我们了解了更多的时候我们还是应该尊重孩子的情感，所以现在家里的餐桌、孩子的小被窝成为我们情感交流的场所，我们会在一起聊聊这一天学校、单位发生的一些事情，会问他今天你有没有什么开心的事情、烦心的事情？?刚开始孩子会告诉你没有，慢慢的孩子会告诉我们学了什么，哪个孩子惹了什么祸等等，现在孩子会跟我们聊很多，包括她跟小朋友之间相处的细节等等，最重要的是孩子愿意跟我们沟通，也敢于告诉我们她自己真实的想法。在此基础上，孩子再出现问题的时候，我们做的第一件事情就是告诉自己冷静，少批评，多沟通，当我们对问题达成共识的时候，我们
发现我们和孩子之间的矛盾更容易处理。收获虽然很多，改变虽然很大，但是其实对孩子的教育到现在我也有很多不解和迷茫，不知道该如何做，想要做一个合格的父母我们要学*的道路还很长。
再次感谢学校、感谢老师给我们家长创造良好的学*机会，感谢你们*日对孩子的教育和关爱。
读一本好书，可以影响一个人。《父母课堂》确实是一本好书。读了这本书，使我受到很大的启发，并影响和指导我对孩子的教育方法。现代社会中孩子在一个家庭中是宝贝，重中之重，但怎样才能将自己的孩子教育好，培养的更加出色呢？《父母课堂》中有句话是“父母好好学*，孩子天天向上”。我觉得家长应在培养孩子的过程中不断提高自己的素质，不断改进自己的教育方式，与孩子一起进步。我的孩子上二年级了，在这两年中除了抓孩子的学*外，我也不断学*怎样和孩子沟通，改掉在教育孩子中的一些错误的做法。
首先，爱孩子要尊重孩子，做孩子的知心朋友。《父母课堂》中有一篇《与孩子一起成长》使我感受颇深，文中说不要把孩子当做孩子让你来管教，而是要把他（她）们当成是你的朋友来和他（她）们交流、讲道理。并不是我们家长觉得我是一家之长，孩子就必须听从我们对他的要求。孩子入学之初，我对儿子的教育最多的是命令和教训，很少从孩子的角度考虑他的感受，只要我觉得是正确的就会直接命令他去做，结果孩子不但不听，反而适得其反，越来越不听话。静下心来反思自我，认真总结了自己对待儿子教育问题上误区并改正，现在跟孩子讲道理他也能听进去了。
其次，父母要学会赏识自己的孩子。从不同的角度欣赏孩子的优点，并加以表扬和肯定。《父母课堂》中也提到“好孩子是在表扬中长大的”，不断的赏识就会使孩子逐步走向成功的摇篮。在教育孩子的过程中还应该读懂孩子这本书，加强与孩子的沟通，了解他的'心理，真正掌握孩子的需要。帮助孩子养成开朗、自信、乐于助人的优良品质。同时做孩子的良师益友，用有效的且不影响与孩子之间关系的方法来处理一些问题。拉*与孩子之间的距离。让孩子多与我们交流，多听听他的心声。允许孩子在生活、学*上犯点小错误。
再次，培养孩子按时完成家庭作业，正确看待考试分数。培养孩子养成良好的学**惯，放学后先写作业，完成作业再去玩。在孩子刚上学时，可能是从幼儿园进入到小学阶段孩子不适应，学*写作业不入门总想玩，我们做家长的就告诉他要写完作业才能做别的事。慢慢的*惯养成了他学*也主动了。我们家长还应该明白，重视孩子的学*状况不单单是分数，不能把眼睛只盯在孩子的考试分数上，这样对于指导孩子的学*不但没有好处反而会给孩子压力，让孩子讨厌学*。当孩子的学*成绩产生波动时，我们不能一味的责备，因为孩子也有自尊心。要*和细致地问清原因，让孩子知道“胜不骄，败不馁”“失败乃成功之母”等道理。
最后，也是最重要的就是要注重孩子的品行教育。在品德教育方面，我认为身教胜于言教，家长的所作所为、一举一动都在影响孩子，好的身教和抓住时机的。言教，会带给孩子正直、善良、诚实、责任感。比如，坐公交车时，主动给老弱病残让座；在家尊敬长辈、孝敬老人等等。
总之，教育孩子的方法很多很多，需要我们家长在生活中不断总结、不断学*。只有不懂教的家长，没有教不好的孩子，《父母课堂》是每个家长的良师益友，我觉得每一篇都是真金美玉，值得学*和借鉴。也希望《父母课堂》在老师与家长之间筑起一道沟通的桥梁，让我们携起手来，共同努力，共同去引导孩子去认识这个世界，健康的长大！
孩子的教育一直困扰着很多家庭，让父母抓狂的是孩子明明很聪明却总是考试成绩不理想。的确关于小孩的教育是我们这帮伙计的头等大事，它比什么任务都重。看过《父母课堂》收获良多。
不管是做妈妈的还是做爸爸的难免会在教育孩子时感到迷茫。这得看我们怎么去面对考量着我们的智慧。在和孩子的斗智斗勇中我们会有很多很多自己的.经验和体会。我想我们在和孩子的交往中不要有过高的期望，因为期望越高必然失望越大，而是我们该放低自己的姿态去和孩子们相处。诚然我们不是什么圣人，也不要去盲目照搬总统或者首富的家庭教育，因为总统和首富的人生轨迹存在着许多社会因素和历史的巧合，他们的家庭教育模式是被后人夸张或者是渲染出来的。
我是觉得我们该从生活的细节中学会用真诚的对待自己的孩子。孩子们日后在社会的表现就是我们的缩影，当孩子表现不好时我们没权利指责他，因为他的表现恰恰是我们的目标和结果，不管是好的还是坏的。
那么我们应该怎样与孩子沟通和交流呢?这恐怕得自己好好琢磨琢磨啦!经常听一些老师说现在的孩子学*目标缺失，读书似乎成为了负担，不会看哪怕是多一页的。这涉及到兴趣爱好的培养。兴趣爱好不同于*惯。喜欢的东西孩子会不自觉关注，哪怕在我们看来孩子很难完成的事情。他们都有办法去做好。相反如果没有兴趣一切吩咐都是徒然。
在现代社会，孩子在一个家庭中是宝贝，但怎样才能将自己的孩子教育好，培养得更加出色呢?看了《父母课堂》，我深受感触。《父母课堂》的开卷“爱是最好的老师”，非常棒的标题!无论老师还是家长，都需要对孩子充满爱!让孩子时时刻刻都感觉到爱的存在，共同为孩子营造一个爱的氛围。
女儿九岁了，但她的点点滴滴仍然历历在目……
记得小时候的一次洗衣服，在盆子里我看不到袜子，问：“孩子，你的袜子呢?”“还是妈妈最关心我，爸爸、爷爷奶奶以及外婆都不会找我的袜子。”一句微不足道的对话，孩子就懂得了妈妈的爱。
今年升四年级，离开陪伴了自己三年的老师，女儿有点不知所措，听说两位老师都很严肃的。“严师出高徒嘛”，我劝导说，“只要做好自己，老师会喜欢你的。妈妈对你有信心!”有一天放学回来，女儿说出了老师跟她的对话“宝贝，看你跑了几趟四楼，老师都心疼了。”老师，谢谢您!谢谢您发自内心的一句话，让女儿的'努力得到认可。我相信，女儿与老师的距离又迈前了一步。
教育的源泉是“爱”，“爱”是教育的强大力量。
只有不懂教的家长，没有教不好的孩子。孩子，我不是为了烦恼而生下你，而是为了快乐与幸福!孩子，感谢你的到来，为家庭增添了无限乐趣;你不是为了烦恼而学*，而是为了快乐与幸福!当你需要学*一些新东西时，把关注的焦点从学不会可能导致的灾难和惩罚，转变到学*可能带来的益处、奖励上。你会发现，这将使你的学*热情高涨，而高涨的学*热情又会使你的学*能力得以提高。孩子，我允许你犯错误，但要懂得纠正，用积极的心态面对人生。
下面跟大家分享一件我女儿的事情：
记得三年级的校运会，女儿没被体育老师选中参加跳远，她很不开心，因为二年级校运会她获得了跳远银牌，希望今届能继续。我鼓励她自己争取，班主任答应了她的请求。结果，女儿荣获金牌，也是她们班那年唯一的一枚金牌。女儿，妈妈为你骄傲，你真棒!虽然你不是最优秀的，但每个人都有自己的发光点，凭着自己的信念一直走下去，妈妈永远支持你，宝贝!加油!
孩子们，大家一起努力吧!
《父母课堂》是盏明灯，让我懂得了如何做一位合格的家长，让我认识到如何爱孩子，如何欣赏孩子，用智慧和爱让她成为一个自信、快乐、向上的孩子!
一向以来，我觉得自己是一名教师，读过心理学和教育学的书，也经常涉猎一些育儿方面的书籍，所以自认为对于孩子的教育我基本是能够应对自如的。但随着女儿年龄的增长，她对我的教育方式也会提出质疑。女儿有时会抱怨我对她要求总是很严格，喜欢训斥她，而这些是我没有意识到的问题。之后女儿拿回了《父母课堂》，我们一齐阅读，一齐探讨，一齐感悟，一齐打造完美的亲子关系。
我很喜欢开卷的一些文章，总是饱含哲理，给人启迪，例如《给每棵草开花的时间》中有这样的语句“给每一棵草开花的时间，给每一个人证明自己价值的机会。不要盲目地去拔掉一棵草，也不要草率地去否定一个人，那么，我们将会得到多少人生的“蜡兰”啊!”相信每一位当家长的都是望子成龙，望女成凤，那么随之而来的就是严格的'要求，全方位的教育培训。很多孩子在在童真的年龄，就不得不参加各种特长班、学*班，但是又有多少孩子是真正愿意去的呢。每当在孩子们稚嫩的脸蛋上看不到本该属于他们的灿烂的笑容时，我会有心疼的感觉。应对这些，我们家长是否就应冷静的思考，我们的孩子是否真的需要这些?我们是否就应反思，我们爱孩子，却又剥夺了孩子纯真而快乐的童年呢?
我爱我的孩子，所以我要学着用爱去鼓励去帮忙我的孩子，不让我的爱变成一堵墙去压着她。《父母课堂》中的文章给我以启发，让我我深刻感悟到了孩子需要一个快乐的童年，孩子更需要我们温暖的爱，给他们时间和空间，让他们拥有原本属于他们的快乐童真，不要用我们那双随波逐流的大手去轻易拔掉我们自己家中的那棵美丽的蜡兰。
有《父母课堂》伴随的生活，我是幸福的，孩子是快乐的。我不断改变和完善着我的教育方式，对孩子多一些包容和放手，和孩子多沟通，了解她的想法，在必须限度的范围内让她自己安排学*和娱乐活动，要求孩子做的的事情自己先做到，孩子的健康快乐成长，让我感觉到温暖和幸福。
感谢《父母课堂》，让我懂得作为家长不能仅仅以自己的意愿爱孩子，爱孩子不仅仅是满足孩子的吃、穿、用，更重要的是要了解孩子的精神需要。感谢《父母课堂》，让我懂得作为教师不仅仅仅是教给学生知识而已，用正确的话语引导孩子，多告诉她们就应做什么。学会细心的观察孩子的变化，了解孩子的真实想法，与孩子*等地交流，
让她充满欢欣地喜爱自己，喜爱家人，热爱师长和同学，学会用爱的眼光看世界，让他们在爱的温情里过好生命中的每一天。
——化工学*心得优选【5】篇
进入工厂工作安全一直都是我们厂关注的要点，作为一个普通员工，我接受了安全培训，学*如何规避危险，安全生产。
我们不需要为技术操心，每天上班都要及时完成每日工作即可，不能随意的遗忘工作任务，化工工作需要遵循工作步骤和顺序，而且在工作是，要做好预防工作，穿好防护服，这样做才能够避免出现危险，以前我认为进入到厂里工作，不需要考虑这些，这些安全都只需要工厂考虑就行。
但是进入到岗位上，虽然工厂做了很多准备，但是同样也有很多的安全注意事项需要我们注意和做好，不能全部靠工厂规范，因为在工厂很多生产管道和设备，需要更换，发现有泄露或者已经出现腐化，需要更换这些都是要注意的，一旦出现就必须要及时上报工厂。
在培训中，我了解很多化工安全知识，个人防护措施，以及在工厂的禁止事项要注意哪些事情等，比如我们上班不准吸烟，不准出现明火等，这些虽然有明确标语，但是为了安全，我们每天进入工厂都必须要把打火机放在场外，避免因为忍不住在工厂内抽烟。
一点出现这样的`情况其他同事发现不及时制止，而且还各自做着自己的事情，一旦出现问题会波及伤害到众人的安危，因为经过了培训我们加强了对于工厂安全意识，想要提高生产就必须要提高去拿全，安全第一是我们工厂一直宣扬的口号，也一直在朝着这个方向前进，对我们新来的人都严格要求教导。
也正因为工厂对于安危的郑重以对让我明白了我必须要重视这一点，注意到安全，如果因为自己的一些坏*惯伤害了自己伤害了他人，这就会让自己后悔不已，经过了培训，已经明白该如何去做，不会在生产中忘记安全，不会做任何有危害的事情。
化工生产过程中对于个人的素质和工作的认真态度还是非常高的，这要求我们必须不能犯错，犯了错容易出现很多的严重的问题，所以在今后的工作我可以更好的去做好工作，牢记安全记心中，生产不
放松，做好日常基本生产，做一个符合要求的化工厂生产工人。
每个经过了安全培训的人都增强了安全意识，也明白了自己的安危的重要性，同时了解到工厂对我们的重视，宁愿花时间给我们培训安全知识也不随意的让我们直接去工厂去做，工厂是一个有良心有责任感的工厂，我们更加愿意为这样的工厂工作，应为这让我们看到了工厂对我们的尊重，对我们的关心。
安全，是化工厂生产永恒而重要的话题，无论什么时候，都要把安全放在第一位。全国各地化工企业一次又一次的“爆炸泄漏事故”，爆炸后的伤员,不知道有多少人在事故中离开了这个世界,逝者的离去带给我们无尽的悲伤,活着的我们在这一刻才发现,人的生命是多么的脆弱，对个人和家庭都是一场无法弥补的灾难。
化工企业泄漏和爆炸意外，是*年来发生频率最高的公共安全事故之一。这表明，化工业已成为很多城市的产业选择，但这些企业的安全风险未获地方**足够重视，与市民日常生活区之间缺乏足够的距离和足够的防护措施。
对于这样的问题，很多人将其归结为城市快速发展和扩张的结果，认为是多年前化工厂选址偏远市郊，现在这些地方已发展成为市中心或者居民生活密集区，而化工企业的搬迁需要巨大经济成本，其高额税收贡献也为地方**所不舍。
但问题在于，化工企业和居民区不是一个先来后到的问题，对于化工企业中的危险化学品对人体的危害性，人们早有认识，也有严格的安全防护标准，明确的环评程序和安全监管措施。只要这些必要的措施和程序发挥应有的作用，或是企业搬迁，或是居民区和公共场所的规划避开危险区域，危险化学品和居民*距离相处的状况便不会出现。
从城市公共安全来讲，化工企业、化工管道明显是应当被严格限制和隔离的对象。这不是要限制它应有的落户、发展和壮大，而是要充分考虑它存在的巨大风险，其布局和规划一旦出现意外和破坏，可能给公众和环境带来巨大伤害。一场暴雨、一场洪峰及操作失误，尽管可能是偶然的，但也要预防。而在危险化学品的安全风险面前，寄望于不发生意外的侥幸心理将付出沉重代价。
唯有在科学、安全、环保的规划布局之下，依赖安全监管制度和企业的安全自觉，公众的生命才能免于伤害，环境才能免于破坏。及时处理那些威胁居民生命和环境安全的化工“定时炸弹”，是**和社会都面对的现实课题。
对于化工危险行业来说，安全历来是工作的重中之重。“安全第一，预防为主”一直是化工企业安全生产强化管理的重要原则和永恒的主题。安全作为我们企业的基石，它是通往幸福生活的不可或缺的财富。进入20xx年以来，英力特公司上下组织完善制度、加强管理到位，安全文化建设宣传有力，6月份的安全生产月活动正在如火如荼的`开展。活动中让我们进一步深刻认识到，安全工作的目的就是为了预防事故的发生，想要做好安全生产方面的工作，是要不断完善的，安全工作是持久而多面的，想要把工作做好并不是一朝一夕的事情，它每时每刻都不能放松，片刻的疏忽就可能造成无可挽救的后果。许多安全事故的发生，并不在于制度的缺失，而是在于责任意识的淡薄，在于管理安全工作的不到位，将责任落实工作作为主题，可谓是切中要害。安全责任重在落实，应着力完善安全责任制，保障安全责任传递到岗、落实到每一个人，同时，努力提高人员的安全意识和技能，加强对外协队伍的管理，强化组织绩效考核促进责任落实，深化安全思想保障工作。然而安全远非轻易就能实现，它需要我们，也呼唤我们行动起来，落实好我们的安全责任。落实是一种意识观念、是一种责任、是一种意志、也是一种文化……
大学生一直生活在学校的这座"象牙塔"内，与外面社会接触的机会十分少，而社会正是可以磨练一个人意志的地方。从纯理论到生产实践，短期的实*让我有机会接触到社会，认识一些社会生活的基本准则。从实*前我带着一股期待的兴奋，到接触到了进入我那漫长的职业生涯的第一块工作场地——株洲化工厂，再到实*学*生活结束，认真总结起来，这一路有幸苦，有幸福，但更多的是心里漂浮很久的心在这次沉静了下来。
我们全班分成3个小组分开实*。车间工程师讲完每个车间的工艺流程后，我们每个组分别以依次学*了硫酸厂，PVC场，钛白厂。刚进入工厂，看到那些高大的塔设备、储罐还有那些输送管道，不知道为什么，有一种莫名的恐惧，总是和燃烧和爆炸就联系起来了，也许是因为*时看到很多关于化工厂事故的报道吧！正是因为化工厂这种特殊的作业环境，株化特别重视"安全第一"这一原则。
在作了整体熟悉后，通过一段时间的学*，我深刻认识到，化工厂确实是一个危险因素比较多的地方，但只要我们熟悉每一个工艺流程，清楚每一个工作细节，严格按照要求操作，危险系数就会降到最低点。在这实*生活中我也深刻的感受到了现代化生产所带来的便利。众所周知，在化工厂工作每天所要面对的都是刺鼻的气味，这对公认的身心健康是有很大的危害的。而现在随着生产力和科技的不断进步这一切都已经成为了历史，现在，虽然生产现场机器轰鸣，但是工人们只要坐在控制室里面通过电脑来控制，设备就可以自动而有序的运行，节省了大量的人力资源，同时也改善了工人的工作环境。
就像实*前的那份期待一样，认为实*过程多少会有些悠闲。殊不知，现实给我敲响了警钟，我发现书本上所学的知识就像大海中的一滴水，与现实有很大的差距。理论学*是业务实战的基础，但实际工作与理论的阐述又是那么的不同，通过实*才发现实际操作与理竟有这么大的差距。有人曾经说学*的理论知识甚至都用不到20%，而我们在学校所掌握到的学*方法却有着比理论知识更重要的作用，而事实也正是如此。在学校时，许多知识只局限在书本上，思考问题比较单一，而在工作中，就要全盘考虑问题，把各个问题点都提前想好，才能把工作完成出色，同时对自己能力也是一种提高。
回顾这短短一个月有余的实*的过程中，觉得自己确实学到了许多原先在课本上学不到的东西，而且也让自己更进一步了解企业和是社会，体会到了在企业的工作实*过程中种。种经历，使我发现了自己看问题的角度，思考问题的方式也逐渐开拓，这与实践密不可分，在实践过程中，我又一次感受充实，感受成长。总之，实*期间收获是很大的，自己也感触很深：理论学*是基础，但实际工作与理论的阐述又是多么的不同。通过这次生产实*，把自己在学校学*到理论知识和车间具体生产情况具体的比对。一方面巩固我们所学的知识，提高自己处理实际问题的能力。另一方面为我们以后进行毕业设计做好准备，并为自己能顺利与社会接轨做好准备。
因此在今后的学*中，可以根据不同内容，实*和理论学*相结合，灵活采用更有效的方法。在此我还要感谢学校为我们安排的这次实*的机会，更感谢陪同并指导我们的赵老师、陈老师和肖老师。尽管化工生产的`发展虽然艰难，天地却是非常广阔的，它的发展也是永远没有止境。
但是，化工生产竞争从根本上来说是创新能力的竞争、环保的竞争，尤其是绿色产品的竞争可持续发展的战略需要继续发展下去，变"中国制造"为"中国创造"，就必须加强对对其发展趋势预测能力的竞争，开展自主创新的发展，只有这样的竞争，才能形成良性循环，才能促进中国工业的进步此外。从发展企业来说，对于株化，首先我们认识到的是环境问题。虽然这几年国家对环境的抓控很严，企业也投入了不少财力和精力来抓环保，但株化的环境仍然很差，空气质量极其恶劣，对周边环境伤害也很大。
其次是设备、厂房更新问题。株化的很多设备是株化刚建厂时建造的，现在还在使用，已经五六十年了，存在严重的老化问题，再不更新，企业将难以跟上新时代的步伐。最后就是精简人员的问题。精简人员也与设备的更新、自动化生产有很大关系，如果能实现自动化生产，自动化检测，可以大大提高效率。尽管化工生产的发展虽然艰难，天地却是非常广阔的，它的发展也是永远没有止境。就业单位不会像老师那样点点滴滴细致入微地把要做的工作告诉我们，更多的是需要我们自己去观察、学*。不具备这项能力就难以胜任未来的挑战。随着科学的迅猛发展，新技术的广泛应用，会有很多领域是我们未曾接触过的，只有敢于去尝试才能有所突破，有所创新。
半年的实*带给我们的，不全是我所接触到的那些操作技能，也不仅仅是通过几项工种所要求我们锻炼的几种能力，更多的则需要我们每个人在实*结束后根据自己的情况去感悟，去反思，勤时自勉，有所收获，使这次实*达到了真正的目的。
在实*之中自己也有很多不足的地方。例如：缺乏实践经验，缺乏对相关行业的标准掌握。所在我常提醒自己一定不要怕苦怕累，在掌握扎实的理论知识的同时加强实践，做到理论联系实际。另一方面要不断的加强学*，学*新知识和动手操作能力。在今后的学*中，可以根据不同内容，实*和理论学*相结合，灵活采用更有效的方法。最后，我还要感谢学校为我们安排的这次实*的机会，更感谢陪同并指导我们的赵老师、陈老师和肖老师以及同学的照顾。
为期一年的化工专业培训已顺利结束，一年来在安监总局的精心安排下、在化工大学专家教授的悉心辅导下，自己能够克服年龄偏大、家庭现实问题多等不利因素，自觉遵守学*班的各项规定，潜心学*、广泛交流、深入研究，圆满完成了化学类、化工类、设备与控制类、管理类等四个大类，20多门课程、1600多个学时的学*任务，三次深入工厂进行实*。通过一系列的教学活动，使自己的化工专业基础知识得到了强化、视野得到了拓宽、利用专业知识分析安全生产问题的能力有了新的提高，为今后的安全监管工作奠定了坚实的基础，收到了较好的学*效果。现将主要情况交流如下：
一、学*基本情况
一是系统地学*无机化学、有机化学、高分子化学、高分子物理和安全化学等化学类基础课程。通过学*对无机物、有机物和高分子化合物的物理、化学性质、结构、反应类型、合成及制备，对它们有了全面的了解，掌握了结构决定性质这一基本原理，从而能够从微观的分子、原子结构来分析物质的危险性；掌握了物质的化学稳定性，一是看物质是否容易分解，二是看与它接触环境中的物质是否发生反应。从宏观热力学的稳定性来看就是看一个反应是放热反应还是吸热反应，如果是放热反应，就存在不安全因素；而动力学的稳定性主要表现在反应的速率，如果一个反应速度过快，就存在不稳定因素。这些知识为危险化学品的监管奠定了坚实的理论基础。
二是系统学*了化工单元操作（流体流动、传热、传质）、无机工艺、有机工艺、化学反应工程、聚合物反应工艺等化工类基础课程。通过学*掌握了化工生产中流体流动、传热、传质过程的基本原理，典型设备的构造和性能，能够简单地利用自然科学的原理解释和分析工程实际问题；了解了“三酸”、“两碱”、合成氨和甲醇等典型无机化学品的生产过程，对原料制备、反应过程及产品、典型设备、工艺控制条件和主要危险部位都有了全面了解；掌握了乙烯、丙烯、苯乙烯等典型的有机危险化学品生产工艺及其过程的危险性分析，对乙二醇、聚乙烯、聚丙烯等聚合物生产有了初步的`了解；学*了化工过程中主要反应器类型、基本原理、主要结构，能够结合相应的工艺过程，对反应过程中的安全隐患进行初步分析。
三是完成化工机械基础、流体机械与过程装备、压力容器、危险与可操作性分析、安全系统工程与安全评价、设备失效分析等设备与控制类课程。通过学*对化工设备的材料选择，设备的受力分析、刚度、强度要求、设备疲劳裂纹萌生机理与规律、应力疲劳与应变疲劳、疲劳裂纹扩展规律、现代抗疲劳设计方法等内容有了一定的了解；掌握了风险的定义、识别，风险的后果和严重程度，风险分析的主要方法，能够较简洁的从全流程角度分析系统存在的隐患。
四是参加了三次化工企业实*。学*期间，我们先后到燕山石化炼油厂，湖北宜化合成氨厂、氯碱厂、电石厂，巴陵石化顺丁橡胶厂、己内酰胺厂，兖矿集团国宏化工、国泰化工和鲁南化肥厂，日照港、青岛海晶集团，烟台万华集团等企业进行了生产实*，了解了国内典型企业安全生产管理体系，主要的生产设备和工艺流程，做到了理论学*与实践的结合，促进了对理论知识的理解把握，并对化工生产企业的安全监管有了进一步的了解。
五是听取了十多场专题讲座。学*期间，总局危化司、中石化研究院、化工大学等单位的领导和专家就危险化学品监管、《指导意见》、安全生产许可、易制毒化学品监管、石化企业安全设计、厂址选择、危险与可操作性分析、制药企业安全生产等内容进行了专题讲座，使自己对国内外危险化学品监管形势、未来发展趋势和重点有了更深的了解，拓宽了思路、开阔了视野，为今后的安全监管工作打下了坚实的基础。
二、主要收获
（一）潜心学*理论、注重实践锻炼、化工专业知识得到强化。一年来，自己系统地学*化学、化工、设备和管理等相关内容，并能利用进厂实*的机会对所学的理论知识进行检验，并在实践中深化理论，更好的指导工作，通过这种从理论到实践，再从实践到理论的不断反复，每一次的反复都会得到深化和强化，为今后工作奠定了化工专业基础。
（二）广泛开展交流、深入进行思考、安全监管经验得到积累。这次培训的34名人员来自22个省、直辖市，既有总局、省直机关的，也有地、市机关的，既有机关处室的，也有一线的执法人员。自己在抓好课堂学*的同时，能够利用课余时间与兄弟单位的同志广泛开展执法交流，相互学*、取长补短，并能结合自身实际进行理性思考，积攒了宝贵的实践经验。
（三）全面收集资料、注重归纳分类、分析解决问题的能力得到提高。一年的脱产学*，对自己来说是个难得的机会，学校有得天独厚的资源条件，有老师、有专家、有网络、有图书馆，还有全国各地的安全系统的同行，自己能充分利用有利条件，全面收集与本职工作相关的书籍、资料，认真加以归纳分类，结合工作实际进行分析，使自己分析问题、解决问题的能力有了显著提高。
三、几点体会
（一）**安全监管的出发点和落脚点就是推动企业落实安全生产的主体责任。一年的学*和到典型企业的实*经历，使自己感到，只有企业的安全生产主体责任真正落到实处，才能实现安全形势的根
本好转，作为**安监部门就是要加强法律、法规和政策标准的研究和制定，以法规和制度建设着力推动企业落实安全生产的主题责任。
（二）狠抓制度建设、落实操作规程是安全工作的重要保障。燕化、宜化和兖矿集团几十年安全发展的经验就是不断加强制度建设，狠抓制度落实。企业在抓好***生产法律法规、国家标准和行业标准落实的同时，能够根据企业自身特点狠抓制度建设，相继建立了一系列规章制度，形成了以制度管人、按制度办事的良好氛围。同时，狠抓操作规程落实，对于每一台设备、每一道工序、每一个员工，都制定了操作规程清楚明了，让每一个员工对本岗操作都烂孰于心，以规范的操作确保安全工作的落实。
（三）今后的安全监管工作要更加注重本质安全和自动化控制。安全生产的关键就是要实现本质安全，选用可靠的生产工艺是本质安全的核心；同时要选用可靠的仪器仪表、连锁控制系统、紧急停车系统，对压力、温度、流量、液位等关键参数实施联锁控制，对有毒、有害和易燃易爆气体实施报警，以确保真正的安全。
时间过的真快，转眼间一个月的光阴已经匆匆离去。回顾这一个月所经历的种。种可谓是记忆犹新。现将这一个月的实**结如下。
我们自从20xx年X月X日开始进入XX集团XX精细化工园开始实*，到现在已经一个月有余了。进入企业的第一天就开始了一级安全教育，使我对化工厂安全有了和很高的意识，经考试合格后，把我们分到了各个车间岗位。而我和其他五位同学被分到了XX化工有机硅分厂硅烷车间901单体合成工段。
把我们分到各自的岗位后紧接着就是二级安全教育和三级安全教育培训。经过三级安全教育培训后，使我对安全意识有了更进一步的提高，并且对有机硅单体合成这个岗位也有了初步的了解。经考试合格后让我们到车间现场进行熟悉环境，由于整个有机硅是新上项目，自从今年2月份开始试车至今为止还没有正式投产，当然在这的所有员工也就非常的累（我们实*生也不会例外）。
记得我们三级安全教育培训一共三天，其中第一天下午就让我们到现场去熟悉，首先就是帮设备员整理一下管道，阀门（大的阀门我们四个人才抬动，我是真的惊呆了），垫片之类的把这些东西放在指定的位置，然后就是的打扫卫生，一个下午就这样在忙碌中度过。到了第二天下午，还是到现场，本以为没什么事的，可是刚到现场一股刺鼻的气味扑面而来，原来是在排渣浆，等我们反应过来，一个艰巨的任务有来了。让一个比我们少稍大几岁的员工带领我们去推100个油桶（很大的那种）排渣浆用的，我们一共七个人要推一百个油桶，顿时我们蒙了！任务下来了我们总得要干的，于是我们就开始一人一个的开始推，刚推前几个感觉还不是太累，可是后来感觉越来越累了，可是还有好多油桶要推呢，于是接下来我们就混着推，采取接力式，这样一次可以多推些，也可以减少推的次数。就这样越来越累了，体力严重透支，可是任务还没完成，于是我们就自己为自己鼓劲坚持，终于完成了任务，此时已经接*下班了。到了第三天，上午工艺员为我们讲了有关的工艺流程，下午紧接着就是三级安全教育培训考试。合格后，让我们几个跟着一个上常白班的班长到现场进行为期3天的现场熟悉阶段。
三级安全教育考试结束后的第一天早上我们很早的来到了现场。跟着这个班长我们开始了下一阶段的学*，由于现在试车已经结束，正在进行现场的检修阶段，整个工段一共8层，每层都有许多机修换下来的东西，比如阀门，钢管，废铁，螺丝等等，都需要我们一个个的往楼下搬放到指定的位置，搬完之后就开始从8楼往下一层层的打扫卫生，由于要搬的东西太多了（有的有太重需2人才能抬动），加之楼层又太高，我们用了整整一天的时间才搬完，一天下来，那才叫累啊，回到宿舍躺到床上就睡着了。第二天就开始从8楼开始打扫卫生花费了整整一天的时间，一天下来仍然很累。本以为活已经干完，可以稍微的休息一下，可不料又有任务交给我们了，先是让我们擦泵，一遍又一遍的擦，好不容易擦完了，又让我们用铲子把上面的污浊刮掉，说是重新刷漆，，然后是擦压缩机等等。这一天又在忙碌中度过。
就这样在忙碌中度过了3天，接下来就把我们均分到各个班中让我们在班中继续学*。回顾从进入兴发到分到班中之前，让我最大的感触就是“累”，而且是非常的累，但同时让我对各个设备有了大致的了解，对设备的大致分布也有所了解，这些天的确很忙，非常的累，而且心里也有很多抱怨，唯一最大的的收获也就是熟悉了一下工作环境对现场有了一个了解。这些天就这样在坚持中度过，同时也增强了我的意志力。
一番艰苦的磨炼之后，终于把我们分到班中了，带我的是一个比我大几岁的年轻小伙，*时我叫他阳哥。跟随着他在现场跑上跑下的，由于现场检修，我们每个班负责一个地方，我们来上班也就是帮机修人员打下手、监护火等等。我跟着阳哥也就跑上跑下的，有时还去仓库领东西，几乎很少有休息的时间，当然下午即将下班时还要打扫生，同时他也教我了好多书本上没学到的东西。其中检修时的一天中午，突然间从6楼的一个集油器由于压力过高喷出好多的导热油，喷的1—5楼全是，经过一番抢修后终于把止住了。由于每层有好多的油，车间主任命令我们用消防水把油冲掉，于是我们又开始忙的`不可开交。当冲到3楼时一场不可想象的事故又一次发生了，原因是机修师傅不小心用气割弄错了管道，致使管道泄露再加上我们冲下来的水洒在上面，导致了失火，霎时浓烟滚滚，很是恐怖，在楼上的我们受到通知后马上撤离，好在及时采取了相应的措施，减少了一些损失，要不一场不可估量的毁灭就要发生了。
在这短短的一天内发生了两次事故，对于来实*的我来说，可谓是惊险万分，让我见识到了化工厂里的危险性，同时安全的警钟又一次在我耳旁敲响！但也让我体会到*时把安全落实到位，出现紧急情况是能够及时采取相应的措施，对于我们在化厂工作的安全还是有保障的。这次的确给我上了一场非常特殊的安全教育培训！
经过一段时间的检修，终于等到了开始试车的阶段。这些天我们可以说每天都是常白班没有一天休息过，我的最深感触还是累，但同时我又学到了更多的东西，这也就是“一分辛苦，一分收获”吧。经过这么多天的磨练，我以前的抱怨也少了好多，有的只是，安下心来努力的学*与工作，同时我心里也在默念“天将降大任于斯人也！”这句话。
经过一番开车前的准备后，车终于开起来了。本以为开车时会轻松些，可是事情没有想象的那么简单，好在是开始了正常的倒班（也就是两白两夜两休，6天一个轮回）。开车期间也是非常忙的，许多阀门都需要人工控制。我和阳哥（带我的师傅）负责的是1—3楼，一楼主要是加催化剂铜粉（还有排渣浆等其它任务归班上其他人负责）；二楼是加助催化剂锌粉和少量的锡粉，还有一个粗单体塔放空阀由于气动阀被冻（CH3CL结晶）致使失灵，需人工控制（开关频率非常高有时一分钟需好几次），还有几个氮气阀门也需要人工控制，3楼主要一楼加过铜粉之后需加硅粉（还有其它任务归班上其他人负责）。就这样整个上班期间不停地忙上忙下几乎也没休息时间，上第一个夜班时我感觉还好，不过第二个夜班时确实很困，由于没有休息的机会，还是忍了下来，更可怕得是水洗塔顶排出来的各种有毒气体使整栋楼都弥漫在毒气之中（排的频率也非常的高），幸好有阳哥送给我的防毒口罩（不过毒气浓时我们还需撤离），要不可就惨了。同时在操作期间阳哥很仔细的把每一步操作都传授于我，经过两个夜班和一个白班的学*我对这方面的操作已经基本掌握，到第二个白班时，由于班上人手不够，阳哥被调到了中控室，当然这些操作由我一个人负责了，刚开始我感觉还有些手生，不过经过几次后感觉熟练了好多，这一天下来可把我累坏了，不过感到挺有成就感的。
就这样到快下班时，接到任务又要准备停车，原因是原料不够。那天我们很晚交班。接下来是又一次的检修，不过这次检修的任务不是太大，主要是其它工段，当然我们也轻松了些。我的任务主要是继续熟悉设备、工艺及图纸，阳哥也很细心的为我讲解，经过到这么多天的学*和阳哥的指导，如今我对设备的布置以及设备位号已经完全掌握，对一些管道也有了一些认识，对大致的工艺也有所了解，但是还有许多知识还需要我进一步去学*掌握。
从这次检修到现在我们工段的任务已基本完成，不过还有一些任务还要继续完成，由于其他工段还在检修致使大概到本月底才能开车。我们上班的的任务比上一次检修稍微轻松了些，主要还是打扫卫生以及清理废渣，帮机修师傅打下手等等。
回顾这短短一个月有余的实*的过程中，感到自己确实学到了许多原先在课本上学不到的东西，而且也让自己更进一步接*社会，体会到了在企业的工作实*过程中种。种经历，使我发现了自己看问题的角度，思考问题的方式也逐渐开拓，这与实践密不可分，在实践过程中，我又一次感受充实，感受成长。
——老师课堂学*心得优选【5】篇
语文课程标准指出：“语文是实践性很强的课程，应着重培养学生的语文实践能力”，“学生是学*和发展的主体，语文课程必须充分激发学生的主动意识和进取精神”，“语文课程要积极倡导自主、合作、探究的学*方式”，“语文教学中，内容的确定、方法的选择、评价方式的设计，都应有助于新型学*方式的形成”;我们要与传统课堂区分开：
一、不布置预*
教学一般都有“预*”环节。预*，从本质上讲有利于学生自学能力的培养。但从现实层面看，却存在着以下几个严重的问题：一是加重了学生的课业负担;二是缺乏实效的预*使学生养成了浪费时间、缺乏责任意识等不良学*品质;三是使学生对新知识的学*失去了新奇感，课堂学*缺少兴趣与动力。
怎么解决这一问题呢?我们可以尝试取消“预*”，将“预*”移至课堂，让学生在上课之始，紧紧围绕着学*目标，按照教师的自学指导进行探究、实践、自主学*。这时，学生的学*既是教师指导下的统一行动，又是独立自主的学*，有利于暴露学生学*的真问题，有利于教师真正了解学情、发现真问题，从而在让学生“先学”，是教师对学生的一种高度信任，相信学生能学、会学，学生就会变“要我学”为“我要学”，学*自觉性就会提高，从而更加刻苦，学*效果也会相应得到提高。
二、不课始复*
传统的教学环节包括课始复*，其用意就在于让学生对知识有一个全面的回顾，起到承上启下的作用。但课堂同时也要考虑效率的问题，要尽量在既定时间内合理地完成教学目标。事实上，一般而言，每一节课末都有复*环节，是新授课的最后环节，如果在这个环节对新授课内容的提升与发展，再辅以适当的课后作业，足以使学生掌握与巩固知识。
于是，我们尝试取消课始复*，使学生全身心地投入，积极完成新的学*任务，达成新的学*目标。这样既减少了不必要的教学环节，又能为本节课提供更多的学*时间，为全面达成本课时的学*目标提供保证。
三、不课始解题
许多语文教师，一上课就从题目，尤其是高考考题入手，讲题目的结构，讲题目的表面意义与深层意义，讲题目与教学内容的关系，等等。我们认为，这样的做法只是教师自己的解读，并不是学生的解读，不能从根本上培养学生析题、解题的能力。因此，我们尝试在课堂上采用直接导入法上课，将解题的机会留给学生，而不是一开始就解题。不解题，即不介绍文章内容，不介绍作者生*、时代背景、题目含义，采用这种方法，教师导入的时间变少了，学生学*的时间就变多了，就会有更多的时间去自由地看书、思考，就不会被教师牵着鼻子走，从而形成自己的见解与认识，这是学生学*的权利。不解题，并不是说教师不对相关知识进行讲解，而是在学生确实需要讲解时才讲，即所讲内容是教师非讲不可时才讲。这种讲解，讲什么、怎样讲、何时讲，都要有所选择，因需要而定，因学情而定，因内容而定，决不可由教师随心所欲地讲。
四、不轻意范读
传统教学非常重视教师的范读，以给学生影响，给学生熏陶。教师的范读确实有上述作用，但反过来想想，教师的范读多了，学生自主品读的实践时间就会相应地减少。而新课程标准强调，要把读书权还给学生。“读书从学生读书开始”，而不是从教师读书开始。学生出现错误，教师才引导学生去正确解读文本。教师的范读要像琵琶女——“千呼万唤始出来”，这样才会给学生留下更为深刻的印象，才能起到“事半功倍”的作用，学生的阅读能力才能真正得到培养。另外，让学生自己去朗读课文，通过轮读、比读、表演读等方式，在读中让学生最大限度地暴露问题——如错误的生字词、句读、情感表达，由学生间相互讨论解决，最终把字音弄清，把句读弄明，使感情到位。教师不范读课文，实际上就是有针对性地解决学生在朗读过程中出现的问题，让学生有效地相互解决问题，是把读书权真正还给学生。
五、不允许查阅
有些课堂教师一抛出问题，学生就开始忙起来，忙什么?忙着查阅资料。如学*文言文，学生似乎在比谁翻资料翻得快、翻得多。而教师则认为这是在扩大学*资源，让学生自由自主地学*，更好地培养学生搜寻、检索信息的能力，解决问题的能力。
我们认为，教师这样的做法与理解是错误的。课堂上这样的翻阅，其实不是学*，不是研究，是移字，是“抄袭”。教师在课堂上主要作用是什么?是引导学生解决学*过程中存在的一系列问题，从而使学生由浅而深、由粗而细、由表及里地理解知识、形成能力。课堂上，放手让学生查阅资料解答问题，很多学生做了，并且做对了，但学生真正懂了吗?尽管所答全对，但这是资料上的，不是学生自己的解读，以资料解答岂能代替学生自己独立的思考?再者，放手让学生翻查资料，就不能准确地暴露学生学*过程中存在的问题，不利于教师在课堂上有效地解决学生学*中存在的问题，不利于培养学生独立发现问题、解决问题的能力，其教学效果必然大打折扣。
六、不轻意开讲
“语文是实践性很强的一门学科”，只有真正让学生在实践中学*语文，其语文素养才能真正得以培养。但在现实中，许多语文教师在课堂上成了讲演者、表演者、卖弄者。只要学生一有问题，就迫不及待地讲、说、写、演，以为这样才能更好地帮助学生。
我们认为，知识不是教师讲出来的，是学生在实践中得到的。教师在课上不要轻易讲解，而是要还权给学生。不讲解，是对学生的信任，是对学生的期待，学生就会竭尽全力解决问题。但在课堂上，教师不是完全不讲解，而要看时机、看火候，在什么时候讲解、讲什么，决定权不在教师而在学生。在学生需要讲解时讲，在学生无法理解时讲，在学生学*达到“愤”、“悱”时讲。讲学生不会的，学生会的不讲。这种讲解，不是教师代替学生去思考问题，而是教师引导学生、帮助学生自己解决问题。教师一定要在“导”字上做文章，导出方法、导出规律、导出内涵，从而使学生真正理解课文、把握实质、形成能力、熏陶思想。一句话，教师要做到“无事不出场”，“非出场时才出场”。
七、不布置课后机械作业
现在，一些学生存在着严重的厌学问题。为什么厌学?因为课后有大量的机械作业，学生非常不感兴趣。由于课堂效率低下，只好“课内损失课外补”。所以，语文课堂教学一定要设立基本目标，不拔高，不降低。这样，课堂就抓住了主要矛盾，从而为课后**学生提供有力的保障。
我们认为，课后不应在知识的识记上纠缠，而应着眼拓宽学生的.知识面，提升学生的能力与水*，让学生读书、观察、实践、活动;课后时间应是学生的，一定要把课后的活动权还给学生。为了使课后时间更有效的运用，我们还必须充分认识到学生的特点。学生毕竟是学生，自制力、学*方法、学*能力都有限，教师要引导、组织学生投身到有益的事情中去，提升认识，提高水*，让学生想做、能做、做好，在做中求乐、求趣。这就从根本上减轻了学生的学业负担，学生不再感到学*是一个苦差事，从而实现乐学、爱学、好学，充满兴趣、高效地学。
从以上分析可见，教学策略的实质应是：全过程让学生学，全过程让学生思，全过程让学生去实践，把学生学*的自**真正还给学生。让学生拥有读书权、选择权、活动权、思考权、实践权，真正视学生为学*的主人，使学生在最大限度地暴露问题的过程中，达到能最有效地解决问题的目的。高效课堂的成功启示我们，在教学中，要给学生一个足够的空间，从而体现他们的主体地位。教师在日常教学中要充分挖掘学生的潜力，就要把课堂让给学生，让他们在学*中获得成功的快乐。进一步激发求知的欲望，从而提高学*效率。
《智慧型教师的思与行》是张翼文老师集十八年的工作经历、体会、认识而写成的专著。这一成果的获得，就如水滴石穿一样，不仅仅是由于它持之以恒，而且还由于它目标始终如一。当我读完后，深深被的渊博的学识和持之以恒的精神所折服了。只有像一样不断寻求自己的专业发展，并为之努力探索，形成自己富有个性的教育理论和实践，使自己成为一个有智慧的老师，这才是我们教师最需要的。读书心得：
（一）胸怀理想，在博学和历练中成长
一个教师如果要使自己的专业不断发展，就一定要有理想，要有为这理想不断寻求的行动。不像有的人，把理想放在嘴边，只说不做，理想理想，有力就想。十分观赏拿破伦的一句名言：不想当将军的士兵不是一个好兵。为此，成为一位智慧型教师是心中的理想，也是努力追寻的方向。在书中，我们好像见到了一个胸怀理想、充满豪情、勤于学*、受人尊重、善于合作、不断挑战自我的。博学是涉取教育智慧之道，学*是一个人生命的有机组成，学*是一个智慧型教师成长的必经之路。曾有教师向于永正请教成为一位优秀教师的要领。于老师答说有四个*惯，其中之一就是读书的.*惯，教育智慧不正源于*常点滴的学*和深厚的积淀吗！我们不能总是抱怨没有时间读书，没有时间学*，而应当从我们自身的状态检讨一下，把学*渗透到*时的工作和生活中去，让教育智慧流淌于我们教育生活的一点一滴、每时每刻。
书中的每一个案例，都是作者无数次实践后提炼出来的精华。这些案例，凝聚了作者无数的汗水和血汗，是无数的夜晚挑灯摸索的结果，更是无数次历练的结晶。在教育前进的路上，成功和挫折常常是结伴而行的。成功可以给人带来荣誉和欢乐，而挫折或许能给人更多的摸索，且其中常常孕育超凡的智慧。如果你抓住了，你反思了，你就可成为一位智慧型的教师，就像一样了。事实再次证明，只有通过历练，教育智慧才会生成，只有反思，教师才能成长，教育品质才会生成。
（二）脚踏实地，在实践和反思中成长
很明显，要成为一位智慧型的老师，光有理想是不行的，必须要有脚踏实地、认认真真做学问的行动。而不断的实践与反思是成为一位智慧型老师的必经之路。从作者的个人成长轨迹看，他是脚踏实地，以务实的作风，一步步的从县、市、省教坛新秀走来。在书中，我们更看到了一个在体会+反思=成长起来的一个智慧型的的形象。在自己教学实践体会的基础上，结合外在的教育教学理论，再通过自己独立摸索、感悟和创造形成个人的教学理论和实践，在教学实践中彰显自己的个性，真正到达了我的课堂我做主的境域。书中作者以理论加案例的情势，在教育教学实践中批评地考察自我的主体行动表现及其行动之根据，通过回想、诊断、自我监控等方式，或给予肯定、支持与强化，或给予否定、思索与修正，从而不断提高其教学效能的进程。正如孔子的话所说，学而不思则罔，思而不学则殆。只有在在实践中不断摸索、检讨，在反思中更好地学*、提高，用自己的行动，实践着自己的教学理念，成为一位智慧型的教师。
书本的杰出并不仅仅是自成体系理论，而是在十八年的教育教学一线的实践中的一篇篇自我实践和他人实践中鲜活的、真实的成功与失败的教育案例、反思和论文。抱着成为一位智慧型老师的寻求，十八年如一日，积极探索教育规律的人，才能有今天几十万字的专著，他的成果的获得，就如滴水穿石一样，由于他的持之以恒，由于他的坚持不懈，更由于他的博学智慧，让我们深受感动，收获无穷：路其修远兮吾将上下而求索！――生命虽然有限，但对智慧的追寻却没有穷尽。
“翻转课堂”这个概念刚刚听说，对我来说是一个陌生的概念；通过学*使我真正认识到了它的真谛；这一教学模式经过一番搜索查阅一些网站等相关信息的学*，本人对“翻转课堂”有了初步认识： 从翻转课堂的起源来看，我们不难发现翻转课堂的出现基于让缺课的或成绩相对较弱的同学补课的目的。它的实现必须具备两个前提：一是必须为学生提供一个完善的网络环境；二是学生必须具备非常强的自觉性。
其实，不是什么学科更适合采用翻转课堂的问题，而是学科的什么内容更适合翻转教学的问题。比如，适合视频学*的内容主要有，需要重复讲解的内容、基本的事实和定律、已成定论的观点、基本的方法和规律、基本的演示和操作步骤，等等。而不适合视频学*，必须在课堂上学*的内容包括，思辨性很强的内容、情感性很强的内容、生成性很强的内容，以及必须立足于现场的、有赖于灵感激发、教师风采展示的内容等。 因而，应该说，任何一门学科中，有的内容适合采用翻转课堂的形式，而有的内容不适合。还有，一堂课上，翻转什么，翻转的程度，都是需要根据实际内容来灵活选择的。 翻转以后的课堂，最明显的特征就是针对性增强，教师已经知道学生学*的情况，很快能解决知识上的问题，而更多地去进行探究和创造，有关情感、态度、价值观的交流在翻转课堂里有更多的时间来进行，也更加充分。应该说，微视频学*与导学案学*，都是先学后教的载体，其背后的原理是一样的。所以，如果有条件使用微视频和网络环境，就使用；如果没有这个条件，那就先用导学案。所以，导学案产生于中国的`农村学校；视频学*和翻转课堂则起源于美国。背后的原理一样，所使用的工具和载体不同而已。篇三：翻转课堂培训心得“翻转课堂”学*体会20xx年7月20-22日，我们一行2人远赴哈尔滨学*翻转课堂教学模式。所谓“翻转课堂”，是指把“老师白天在教室上课，学生晚上回家做作业”的教学结构翻转过来，构建“学生白天在教室完成知识吸收与掌握的知识内化过程，晚上回家学*新知识”的教学结构，形成让学生在课堂上完成知识吸收与掌握的内化过程、在课堂外完成知识学*的新型课堂教学结构⑴。
一、翻转课堂教学模式，即“二段四步十环节翻转课堂”教学模式。“二段”是指“自学质疑课”和“训练展示课”两种课型，“四步”是指教师备课的四个步骤：教材整合→难点精选→教学设计→微课录制；“十环节”是指学生课堂学*的十个环节，其中自学质疑课包括“目标导学→教材自学→微课助学→合作互学→在线测学”五个环节，训练展示课包括“目标导学→疑难突破→训练展示→合作提升→评价点拨”五个环节。
二、“翻转课堂”的好处
通过学*，我了解了翻转课堂就是把现在的教学模式翻转过来。
1.把老师的教学搬出正课外。老师编制学案并提前录制微课,学生在自*课上根据学案自学教材，自主选择看相应的视频学*（必要时可以反复观看，也可以在线上线下或同学研讨），通过按自己的节奏自主学*，在上课前理解要学知识。
2.是把以前学生在自*上独立做的作业搬到课堂上来进行。让学生在老师的指导下做作业，有疑难时跟老师和同学一起讨论解决。翻转课堂改变了现行教学模式只管齐步走，不管结果的弊端，注重为学生的学*过程提供个性化服务（接受慢的同学可以反复看微课，相当于老师给他讲了好多遍），并重点关注是不是会做作业，确保学会。
3.培养了学生阅读教材的*惯和能力。过去的教学中，经常听到教师埋怨学生不读教材，致使对所学知识一知半解；学生埋怨教师布置作业太多，没有时间阅读教材。实施翻转课堂，学生在自学质疑课上首先认真阅读教材，然后再完成相关学案。通过阅读教材，学生良好的阅读*惯初步形成，阅读能力不断提升。老师们反思说：“过去不是学生不愿读教材、不会读教材，是我们的教学方式没有给学生读教材的时间，没有培养学生读教材的*惯！”
4.提高了学生的问题意识和创新意识。自学质疑课上，学生在“目标导学、教材自学、微课助学、合作互学、在线测学”等各个环节，都要根据学*情况提出本人或小组中的疑难问题；训练展示课上，学生通过自主探究、合作学*，运用已有的知识解决问题。每一节课上，学生始终处在思考、分析、探索、提高的状态中，思维活跃，认识深刻，分析问题、解决问题的能力逐渐提高，创新意识明显增强。老师们说：“任教十几年了，学生提出的很多问题从来没想过！”有的同学说：“原来听老师讲课，从来没有发现过这么多的问题！”
5.课堂上初步落实了分层教学。学生自学教材后，可以根据自己的需要决定是否观看微课，可以根据自己的需要决定观看几遍。同时，还可以通过两人合作、多人合作等多种合作方式，解决自学教材、观看视频后没有解决的问题。而对于学*进度较快的同学，则可以通过帮助其他同学解疑答惑，更好的深化自己所学知识。
三、问题与思考
1、实施的教师反映上课老师缺少激情，师生之间缺少互动，时间长了对这种方法易倦怠，失去讨论的兴趣和动力，我发现这种先学后教的方法更适合*题课，复*课；如果每门学科课前都有视频学*和预*学案和课后作业，学生有哪些时间看视频？何时小组合作交流？何时完成预*学案和课后作业？实现这一目标前提是学生必须有强大的学*能力。
2、翻转课堂从听课来看，更多的去培养学生的探索意识、创新意识、合作意识等情感态度价值观方面的东西，弱化知识与技能，而理科的知识必须具备一定训练量和反复次数，学生才会掌握相关知识点，课堂上不注重知识与技能的训练，能不能实现掌握相关知识点的目
标值得商榷，这与我们现行的考试体制也不一致。
3.如何结合学科特点和内容特点，提高微课的实效性和趣味性。 课时难点的准确预测，是微课质量的基础，是落实个性化指导的前提，微课的技术质量有待提升，微课的讲解方式有待研究。
4.实施翻转课堂后，如何评价课堂教学的效益？如何评价微课的质量和有效性？在实践中逐步形成基于学校基础的可操作性较强的评价量规及评价方法。
四、建议我校的做法
1.实施翻转课堂，需要学校转变教学理念、注重个性化学*、提升信息技术能力，学校可有偿组织部分骨干教师，按照“研究学案模式→编制学案目录→编写学案初稿→学案集中修改”的程序，将本学期各个年级的学案全部编写完毕并形成资源。
2.从翻转课堂的起源来看，我们不难发现翻转课堂的出现基于让缺课的或成绩相对较弱的同学补课的目的。它的实现必须具备两个前提：一是必须为学生提供一个完善的网络环境；二是学生必须具备非常强的自觉性。对于自觉去利用视频学*的学生，可以养成良好的自主学**惯和自我管理能力，提高学*效能；而对于自觉性不强的学生，课下自己不学，课上因为进度太快，导致学生学*直接出现脱节，这样非常容易造成两极分化，并且是一种不可逆转的两极分化。从我校学生现在的学*自觉性与主动性来看，仅有少部分适应。再者，我们必须充分考虑西方考试是以达标为最终目的，而我国现行的考试还是以选拔精英为目的的，这会不会造成过程与目的的不相符。
3.翻转课堂可以作为我们现行教学方式的一种有益补充。我们可以利用“课堂翻转”来实现边缘生、尖子生的成绩提升；
4、并不是所有课题都适用于“翻转课堂”，数学思维强度大、难度大的知识，还应立足课堂来生成，教师的作用不可替代；我们应选取恰当的时机，选取恰当的课题，循序渐进的、具体问题具体分析的开展“翻转课堂”实践。
5、视频及其他多媒体手段仅仅是一种教学辅助手段和工具，不应该成为课的中心，课的中心应该还是课堂。
6、课前学生的学*时间投入明显加大，甚至超过学生原来完成作业的时间。如果长期下去，学生能不能吃得消，会不会课业负担过重？除非，每节课所有知识点全部在课堂上消化落实，课下不留作业。
7、以目前的学校技术手段，很难实现网络环境的全覆盖。即使实现了无线网络全覆盖，能否保证每一位学生能够自觉的去完成视频学*，会不会出现有些同学假借网络视频学*之名，行上网游戏、聊天之实。再者，学生与教师时时互动交流*台（学生提交自己的学*成果，教师可以进行时时点评）的建设并非一朝一夕之功。
8、翻转课堂成功与否的一个关键环节在于：教师能否对学生的学*效果进行适时监控。建议学校如果我们要推行“翻转课堂”，一定要强**师应健全学生学*成果检测机制，否则教师的教与学生的学就会成为两张皮，没有实现有机统一，这样就会导致，课堂上热闹，学生知识技能落实不到位，很难取得理想成绩。
9、对懒散学生约束力不足。由于学生个性的差异及小组长组织管理能力的差异，还是难以保证所有学生在小组内都积极参与。例如：有些懒散的学生合作积极性不高；不愿过多地独立思考，表现出一种依赖思想，很多时候任务由小组骨干帮助其完成任务。
10、骨干学生的学*积极性不足。开始时实施时，学*骨干学生还十分积极，能很好完成任务，并且协助其它同学学*，但由于很多时候，得不到老师及时的肯定，协助同学的积极性慢慢削弱，小组合作学*的效果也慢慢降低。
11、课堂纪律难控制。由于其学*的自主性、资源的开放性以及小组的交互活动，往往会出现各种讨论声、争执声甚至部分学生离开座位与其他同学交流的情况，所以课堂秩序显得乱，这时会出现部分学生混水摸鱼，随意走动、谈局外话的情况。 最终建议：对于翻转课堂的实践因遵循循序渐进、具体问题具体分析的原则。各科选取适当的知识点展开班级对比试验，根据试验结果调整翻转课堂授课方式，逐步提升学生的自主管理能力和自主学*能力，逐步实现翻转课堂的本土化，切不可操之过急。
20xx年5月3日我县举行了中小学教师高效课堂赛，作为参赛者，我学到了很多关于高效课堂的方方面面，感触也很深。作为实践者，对如何认识、构建高效课堂进行了深思，下面谈谈我对高效课堂的一些思考。
