尊严，是一个人最宝贵的财富。
卢梭曾经说过：“每一个正直的人都应该维护自己的尊严。”那么，我们靠什么来给尊严以力量呢？我的答案是，科技。首先，让我举一个特殊群体的例子。在科技不发达的年代，如果一个人不幸残疾，那么他将不得不依赖于人。要想获得别人的尊重，必须付出艰苦卓绝的努力。而现在，科技，给了我们力量。著名的科学家霍金，他的交流设备包括：电脑、发音程式、记忆碟、电话、万能遥控、打字机，这套先进的设备，让他的宇宙理论精准地传达给了世界，为他赢得了全人类的尊敬。试想，如果没有这么先进科技，也许霍金深邃的思想将永不见天日，也许，他只会成为一个可怜的卢伽雷氏症患者，无为终生。随着科技的.发展，人工耳蜗、智能义肢、发声器等设备不断普及和进步，残疾人士也可以自食其力，过上有尊严的生活。
而对于更多的人来说，空调让我们不再汗流浃背，汽车让我们不再艰苦跋涉，冰箱为我们提供新鲜的食物，电视让我们看到更广阔的世界。是科技，让我们每个人的生活更加从容、舒适、安全、丰富，这就是有尊严的生活，这就是美好的生活。曾经，我们无奈。距离的阻隔，让我们很难及时有效地知道另一边的世界。
往往，我们只能被动等待着，焦虑着，却无所适从。随着科技的发展，世界越来越小，到现在，保持联络已经不能算得上是一个问题，甚至视频通话、多人聊天都成为可以轻松实现的事情。当我们不用再为了想听的那个声音费尽周章，跋山涉水，生活变得幸福，而有尊严。曾经，我们无知。信息革命带来了网络的开放和自由，让每一个普通的公民都拥有了知情权和发言权。在这之前，我们一直都是蒙昧的，我们无从知晓，这世界上还有那么多的美好和不美好，那么多的公*和不公*。
而现在，我们有设备先进的媒体和高速运转的网络，每个人都可以参与这个社会的建设，决定我们自己的明天。这，就是科技给我们带来的尊严。当然，我承认，我们现在的信息还不够透明，但我们在进步，所以我们有理由相信，科技会为我们带来更光明的未来。其实，科技带给我们的，除了这些技术支持，更重要的，是一种科学的态度。
科技落后的年代里，我们信巫、信神、信天，我们被愚弄，被欺骗，我们茫然不知所措。而科技给了我们力量，让我们相信疾病可以医治，相信死亡不是诅咒，信大山可以翻越，相信一切事出有因。是科技，让我们不再对未知的世界充满恐惧，让我们有勇气和信心面对生活，让我们能够有尊严地决定和创造自己的明天。科学诠释生命，技术改变生活。让我们以科技之名，给尊严，以力量。
让我们用科技之光，照亮更加美好的生活！
尊敬的各位评委，各位领导，各位老师们：
今天我演讲的题目是：教师———活出你的尊严！
著名教育家蔡元培先生曾经说过：“要有良好之社会，必先有良好之个人；要有良好之个人，必先有良好之教育。”我以为，要有良好的教育，必先有优秀的教师！
你是一个好教师吗？听听学生们怎么说吧！"这不是什么名人名言，而是我在一个校园墙报上看到的来自一个普通教师的师德格言。在复旦大学“十大杰出教授”的评选中，师德教风正是学生评选自己心目中的优秀教授的首要标准。而不是世俗的成功”。
有人这样形容教师的生活：吃的清淡，穿的素淡，就象蜡烛，一生半明半暗。但一句“大学教师全身心投入教学是种毁灭”。云南大学“宝马副教授”试图博得学生尊重的炫富教学技巧让我惊愕；“当你40岁时没有四千万身价不要来见我，也别说是我学生。”北师大董教授以一名教师的身份说出的一句市侩豪语更令我震惊。我想问，他们是否忘记了为师之道？
几年前，当我走上教师岗位的时候，我发现，我不是学者，不能用深遂的思想思考我的价值；我不是诗人，不能用优美的诗句讴歌我的职业。但是我是教师，一名从事教育事业的工作者，我可以用自己的德行去索推教书育人的哲理。
我曾无数次的问自己，为什么成为一名教师，我要做一名什么样的教师？在我校一位普通的教授身上，我找到了答案。放牛娃出身的他，因家境窘迫，曾多次辍学，是学校老师们的帮助，才使他得以继续求学；在清华大学，他靠着全额助学金才完成了学业。此后，他还带薪进修，攻读研究生，又被学校公派至美国留学。在他心底，深深埋下了一颗对党、对国家感恩的种子，而这颗种子，日后更长成了信仰的大树，坚定了他清白做人、认真做事、无私奉献的信念。他始终以***员的标准严格要求自己，在大学的三尺讲台上，向党书写着自己教好书、育好人的人生答卷。他，就是我们身边的师德楷模—景荣春教授！
而今天，当我看到仍有数不尽的如景荣春教授一样的老师，像春蚕、像蜡烛，用生命和信念来捍卫这个职业的圣洁时，我已恍然明了这份神圣职业的生命内涵。
殷雪梅，江苏金坛一位普通的小学教师，在突如其来的危险面前把生的希望留给学生，把死的危险留给自己，用生命铸就了万人敬仰的师德楷模；陆永康，贵州乡村一名身体残疾的教师，为了痴爱的教育事业，他跪着给学生上课、跪着哺育山林的希望一跪就是三十几年，他很矮，但像巨人一样高大。
面对他们，我不得不反思：与他们处在同样的环境，我是否也能象他们一样堂堂正正地做人，脚踏实地地做事，精益求精地为学，积极乐观地生活？是否也能象他们一样，活出一位教师的尊严，活出人的尊严？他们用自己的行动，用自己生命的痕迹激励着我这个后来人。
路在脚下延伸，而我刚刚起步！我再也不会用金钱的尺子来丈量我的价值，因为我知道，我不是栋梁，但我的事业是栋梁；路在脚下延伸，而我就在铺路！我再也不会让我知识的清泉变为一滩死水，因为我知道，我不是未来，但我的事业是未来。不管漫长的路上荆棘丛生或是布满沼泽，我都会一如既往，绝不退缩。
感谢那些带给我们无数感动的知名或仍默默无闻的老师们，他们用一生的爱岗敬业、关爱学生，刻苦钻研、严谨笃学，践行了对党的教育事业的忠诚；他们用一生的勇于创新、奋发进取，淡泊名利、志存高远，践行了当代教师的核心价值观。
一路同行，我骄傲，我是一名教师！
法官，共和国的卫士，一个神圣而庄严的职业，曾使多少有志青年为之热血沸腾、慷慨激昂。从穿上制服的那一刻起，就注定我们与责任、与奉献、与牺牲结下了不解之缘，在法官光辉形象的背后，更多的是忠实于人民的利益，默默奉献。
而作为一名新世纪政法干警，在新的历史起点上，我也时刻在心里提醒自己：要执法为民、公正执法，积极响应时代的召唤，去追求，去探索，去创造，去奉献，去完成时代赋予我们的光荣使命，做一个新时期的优秀法官。作为一名法官，我们清醒地知道，司法的主角是法官，司法公正的关键是法官，而法官客观公正的品格则是影响司法公正的重要因素。职业法官教育活动的要求，体现了对法官中立、客观、公正品格的追求，中立的裁判地位决定了法官不能是一个社会活动家。
人民法院公正与效率的目标要求法官必须严格自律，做一个深居简出的“孤独寂寞人”。在新的历史起点上，市场经济不断发展，国力日渐增强，人民生活水*迅速提高，但一些的腐朽丑恶现象也泥沙俱下，乘机袭来。我们——新时代的执法者，光荣的人民法官，头顶**、肩扛天*，担负着人民重托，代表着国家尊严，是惩腐倡廉的排头兵，祖国人民在注视着我们。如果我们人民法官不能清正廉洁，那么法律就会失去权威，失去力量；如果我们人民法官都贪赃枉法，那么就会使天*失衡，腐败蔓延，侵蚀党的肌体，败坏党的形象，势必引起社会的混乱和动荡。
因此，可以说，我们新时代的人民法官是“一身系天下之安危”者，朋友们，我们法官的职责重大呀！可喜的是，我们法官，在市场经济的大潮中，经受了各种风浪的考验，涌现出了不少廉洁奉公、秉公办案的先进人物，他们请吃不去、送礼不要，清正廉明、严肃执法，赢得了人民群众的赞誉。“天下兴亡多少事，自身腐败遭厄运”。
一个人是如此，一个国家，一个政党也是如此，腐败乃社会主义大业的凶恶敌人。历史经验告诉我们：一个国家，不除腐败，无以立国；一个政党，不除腐败，无以立信。人民痛恨腐败，渴望廉政，党和**惩治腐败，顺乎民意，深得民心。我们作为一名肩负执法重任的人民法官，首先要从自身做起，保持自身的清正廉洁，正己才能正人，只有自身厌恶腐败，警惕腐败，拒绝腐败，才能理直气壮地高举代表正义、法律的达摩神剑横扫腐败，保我朗朗乾坤永不变色！
同志们，请低下头来看一看吧！看看我们胸前那枚小小的徽章，看看徽章上那架小小的天*，它是那样的洁净，那样的明亮。这才是我们心中最宝贵的财富，它与我们相依相伴，才是我们最不愿失去、也不能失去的心灵之约！恪守法官的职业道德，保持清正廉洁的人格操守，拥有一个坦坦荡荡的内心世界，当我们用一颗拳拳赤子之心擦亮胸前天*的时候，同志们，请相信吧，这样的天*之光在天下百姓的心中将熠熠闪光，永不熄灭！
我的演讲完了，谢谢大家。
尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天，我演讲的题目是《有尊严并愉快地度过高中生活》。
人生的道路虽然漫长，但紧要处常常只有几步，走好走坏，会深深影响我们的一生。高中，正是这个“紧要处”，因此如何过好高中生活就显得至关重要。
我们要有尊严并愉快地度过高中生活。所谓有尊严，就是不看低自己，不看低他人，相互尊重，友好相处。所谓愉快，就是不背过多的心理包袱，保持少年应有的活力。
那么，如何才能做到这样呢？
首先，就是遵守纪律。为什么要制定纪律？因为纪律维护着我们大家的共同利益。懂得遵守纪律的人，就是懂得尊重自己的人，就是有尊严的人。
当我们随着静校的铃声安静下来的时候，我们是有尊严的，因为我们可以获得良好的睡眠；当我们把自己的宿舍打扫得干干净净的时候，我们是有尊严的，因为我们可以在温馨的环境中放松自己；当我们在穿着校服踏着整齐的奔跑在操场中的时候，我们是有尊严的，因为我们展现着当代高中生的青春与活力！
其次，要树立对自己的信心，相信自己。每个人都是一个独特的个体，无人能及。我们要善于发现自己的优点，也许成绩不如意，但是绘画好；也许没有绘画的天赋，但是有一副好嗓音；也许什么也不擅长，但是心地善良……每个人都有美好的一面，我们要善于发现，然后发扬它，逐步的树立对自己的信心。你可以不相信他人，但是不能不相信自己，每天要对自己说：“我是最棒的”。怀着愉快的心情迎接朝阳的升起，怀有希望地度过每一天。
第三，不要斤斤计较。同学是最好的战友，但总有犯错的时候，我们应给予宽容。斤斤计较就是为自己*添烦恼，一个人爱计较，就会计算自己的得失，然后计算他人对自己的好与坏，对自己好的人就对她好一些，对自己不好的人，就会想方设法“报复”他。每天活在算计与“阴谋”中，不是很累吗？不如放下，打开心扉，放开心胸，让自己活得自在些，让高中的生活快乐些，结交更多的朋友，不是更有意义吗？
最后，把学*作为快乐的事去做。学*是很苦、是很累，但是吃得苦中苦，方为人上人。况且学*的结果固然重要，过程也是不可或缺的，学*的过程其实是很快乐，很有意义的，每当你解出一道难题，不是会有成就感吗？每当你又掌握了一个新知识，不是很光荣吗？每当你发现自己能力有提升，不是会很高兴吗？……我们做到享受学*，就能体会到高中生活的愉快了。
高中是一块洁白的画布，只有杰出的画家才能绘出最美的图案；高中是一段华美的乐曲，只有优秀的乐师才能指挥出最完美的音响；高中是一匹驰骋的骏马，只有勇敢的骑手才足以驾驭它。高中的生活是彩色的，每一天都充满阳光，充满芳草清新，然而高中的生活又是严肃的，它有着压力，有着竞争。高中是一块*面镜，你以如何的姿态面对，那么它就将以相同的姿态面对你。笑对生活，生活因每一天而精彩。让我们有尊严并愉快的度过高中生活吧！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
老师们、同学们，大家早上好！
今天我**下演讲的题目是：“诚信，让我们生活得更有尊严！
许多科学家在巨大的荣誉面前，尚能谦和诚信，我们的同学又怎能为了一点小小的荣誉而失去诚信呢。考试作弊，往小里说是虚荣心在作怪，往大里说是对自己尊严的侮辱。作弊得来的成绩是用对尊严的践踏换来的，这样的成绩经不起考验，即使暂时没有被监考老师发现，也逃不过同学们的双眼。做诚信之人，人生方有意义！
因此，，我想对大家发出以下倡议：
首先，我们要正确认识考试对评价自己的重要性，同学们要尽快收心，认真复*，积极备考。尤其是高一的同学们，你们在短短时间内要备考九门功课，所以大家更要珍惜时间、合理规划，查漏补缺，充分复*，满怀信心迎接考试。
第二，各班级认真召开一次诚信教育主题班会。请班主任带领同学们认真学*中华中学考试规章制度和违纪处理条例，组织学生参加诚信承诺签名，同学们可以踊跃报名参加诚信考场的选拔，全校上下共同营造诚信考试的积极氛围，以诚信的考风促良好的学风和文明的校风。
第三，在考试过程中，同学们要尊重监考老师，端正考试态度，严格遵守考试要求，以诚信的态度对待每一场考试，以严谨的作风对待每一个考题，仔细作答，考出真实水*，杜绝一切作弊形式。
第四、认真参加考后问卷调查。请全体同学本着实事求是的原则对考试过程进行客观公正的评价，并能弘扬诚信正义，对考场中存在的违纪行为，也**于指出。
同学们，运动场上，你们奋力拼搏、勇往直前；生活技能赛中，你们亮技较能、一比高下；对待期中考试，你们同样要在另一个赛场展现你们的风采。诚信考试，让竞争在公*、和谐中展开，让一切的付出和回报都真实、纯净。
我们坚信，诚信，会赋予考试更多的意义，也会让我们生活得更有尊严。理学家程颐说“人无忠信，不可立于世”，言必诚信，行必忠正才是我们现代青少年的立身之道。最后，我衷心祝愿同学们在期中考试中取得优异成绩，同时，更希望同学们都交出一份展现中华人应有品格的完美答卷。
——尊严演讲稿 (菁华5篇)
老师们、同学们，大家早上好！
今天我**下演讲的题目是：“诚信，让我们生活得更有尊严
许多科学家在巨大的荣誉面前，尚能谦和诚信，我们的同学又怎能为了一点小小的荣誉而失去诚信呢。考试作弊，往小里说是虚荣心在作怪，往大里说是对自己尊严的'侮辱。作弊得来的成绩是用对尊严的践踏换来的，这样的成绩经不起考验，即使暂时没有被监考老师发现，也逃不过同学们的双眼。做诚信之人，人生方有意义！
因此，，我想对大家发出以下倡议：
首先，我们要正确认识考试对评价自己的重要性，同学们要尽快收心，认真复*，积极备考。尤其是高一的同学们，你们在短短时间内要备考九门功课，所以大家更要珍惜时间、合理规划，查漏补缺，充分复*，满怀信心迎接考试。
第二，各班级认真召开一次诚信教育主题班会。请班主任带领同学们认真学*中华中学考试规章制度和违纪处理条例，组织学生参加诚信承诺签名，同学们可以踊跃报名参加诚信考场的选拔，全校上下共同营造诚信考试的积极氛围，以诚信的考风促良好的学风和文明的校风。
第三，在考试过程中，同学们要尊重监考老师，端正考试态度，严格遵守考试要求，以诚信的态度对待每一场考试，以严谨的作风对待每一个考题，仔细作答，考出真实水*，杜绝一切作弊形式。
第四、认真参加考后问卷调查。请全体同学本着实事求是的原则对考试过程进行客观公正的评价，并能弘扬诚信正义，对考场中存在的违纪行为，也*于指出。
同学们，运动场上，你们奋力拼搏、勇往直前；生活技能赛中，你们亮技较能、一比高下；对待期中考试，你们同样要在另一个赛场展现你们的风采。诚信考试，让竞争在公*、和谐中展开，让一切的付出和回报都真实、纯净。
我们坚信，诚信，会赋予考试更多的意义，也会让我们生活得更有尊严。理学家程颐说“人无忠信，不可立于世”，言必诚信，行必忠正才是我们现代青少年的立身之道。最后，我衷心祝愿同学们在期中考试中取得优异成绩，同时，更希望同学们都交出一份展现中华人应有品格的完美答卷。
老师们，大家下午好！
我今天发言的主题是：做一个有尊严的老师。说到教师的尊严，大家可能会想，我哪有尊严？社会没地位，家长不领情，学生不买账，不遭学生骂就不错了。不错，现在的情形确实是这样，学生对学校有意见，对老师不尊重，家长不理解，社会在责难。可以说，我们的处境真的不好。
我常在想，为什么这个最需要人们尊敬的职业现在却缺少尊严？一个教师的幸福到底在哪里？说实话，做小学老师真的很辛苦、很累。显然，物质的享受不会给我们带来太多的幸福感，只有精神的满足才会给我们带来幸福。不管你的吃喝怎样，穿戴如何，只要能做一个有尊严的老师，就会体会到做教师的幸福。
一、为什么要做一个有尊严的老师呢？
德国哲学家、文学家*勒说过，不知道他自己尊严的人，便不能尊重别人的尊严。一个老师的首先目标是做一个大写的人，拥有健全人格的人，这样才能更好地影响学生，让他们在阳光下健康地成长。“要散布阳光到别人心里，先得自己心里有阳光。”
《不跪着教书》一书中里有句让人振聋发聩的宣言：要想使学生成为站直了的人，教师就不能跪着教书。
为此，我们要做的不是去抱怨，而是要常常扪心自问：“对于学生，我付出了什么？给了他们什么？配得上‘老师’这个称呼么？最重要的，我是尽心了么？”事实上，不用心去做，是无法对得起那一双双期待的眼神。一声“老师”里有一种期待，更有一份责任。这个称呼不意味着高高在上，而在于润物细无声的栽培。
二、怎样的老师可以称得上是有尊严的老师？如何做一个有尊严的老师？
首先要耐得住清贫，守得住寂寞。在外人看来，教师这一职业是一件几十年如一日枯燥的事情，容易产生职业倦怠。我认为能塑造人类灵魂的人一生都应该有一颗圣洁的心，如果把它当作一项事业来追求，那么在理想的追逐路上每一天便都会妙不可言。
李镇西认为“当一个好老师最基本的条件是拥有一颗爱学生的心。爱学生，就必须善于走进学生的情感世界。真正的尊严是敬重而非敬畏。教师对学生的爱，应该是无私的。爱的教育，最终目的应该是使学生在感受到教师无私的爱后，再把这种爱自觉地传播给周围的人，进而爱我们的社会，爱我们的民族，爱我们的国家……”
在我看来，如今的孩子爱他们的人很多，理解他们的人很少。其实，他们对爱的感知最敏锐，一个眼神、一个手语、一个暗示他们都心神俱会。只要你对教师这一职业拥有热爱，努力付出，喜欢跟孩子们在一起心不设防的那份单纯与率真，孩子便会构成了你的天堂，你自己在教书育人的道路上也会很快乐。
其次，教师要有智慧和人格魅力。“一个教师能走多远，他的学生就能走多远。”一个没有个性没有魅力的老师只会哄着学，求着学，而一位有智慧和人格魅力的教师，在学生眼中是一本永远读不完的书，学生会不由自主地被吸引。
苏霍姆林斯基说过：“教育的终极目标不是传授知识，不是培养能力，而是让每一个孩子都能幸福地度过自己的一生。”为了做一个真正有尊严的教师，我们必须在精神上也做一个富有的人。我相信，无论是学生、家长还是社会都是尊重有学识、操守、职业道德的老师的。
再次，要拥有“专业自信”和“专业底气”。这底气不是与生俱来的，不是每个人随随便便就能拥有的，这种底气来源于自身的“积淀”和内在修炼。北京师范大学的肖川教授曾经说过：“我们*的中小学教师缺乏思想。”他是指缺乏“一种精神、文化眼光，一种自觉的价值追求，一种坚定的对于社会、人生和教育的理想与信念”。而缺乏思想的直接结果便是“大量劳动停留在低层次”“缺乏对学生精神的引领，对自身工作的高远立意，对课本知识的价值观和心理结构的深刻洞察”，把教育极端化为“浅显、*庸，没有灵魂的认知结构的堆积”。
可以说，教师的尊严在于有思想。因此，我们要常在内心深处反思教育、反思自我。对于自己所从事的学科教学要很专业，对于学科的教学、教育都有较深入的探讨，独特的理解，有自己的一套切实可行有效的方法，这要求自己努力去探索。
对于我这个年轻的教师，要学*的还很多，要把握好素质教育的实质，着眼于人的培养，不断探索，不断完善，形成自己的教育风格，努力用充满爱的教育去教育我的学生们，编写属于自己的教育篇章。
法官，共和国的卫士，一个神圣而庄严的职业，曾使多少有志青年为之热血沸腾、慷慨激昂。从穿上制服的那一刻起，就注定我们与责任、与奉献、与牺牲结下了不解之缘，在法官光辉形象的背后，更多的是忠实于人民的利益，默默奉献。
而作为一名新世纪政法干警，在新的历史起点上，我也时刻在心里提醒自己：要执法为民、公正执法，积极响应时代的召唤，去追求，去探索，去创造，去奉献，去完成时代赋予我们的光荣使命，做一个新时期的优秀法官。作为一名法官，我们清醒地知道，司法的主角是法官，司法公正的关键是法官，而法官客观公正的品格则是影响司法公正的重要因素。职业法官教育活动的要求，体现了对法官中立、客观、公正品格的追求，中立的裁判地位决定了法官不能是一个社会活动家。
人民法院公正与效率的目标要求法官必须严格自律，做一个深居简出的“孤独寂寞人”。在新的历史起点上，市场经济不断发展，国力日渐增强，人民生活水*迅速提高，但一些的腐朽丑恶现象也泥沙俱下，乘机袭来。我们——新时代的执法者，光荣的人民法官，头顶**、肩扛天*，担负着人民重托，代表着国家尊严，是惩腐倡廉的排头兵，祖国人民在注视着我们。如果我们人民法官不能清正廉洁，那么法律就会失去权威，失去力量；如果我们人民法官都贪赃枉法，那么就会使天*失衡，腐败蔓延，侵蚀党的肌体，败坏党的形象，势必引起社会的混乱和动荡。
因此，可以说，我们新时代的人民法官是“一身系天下之安危”者，朋友们，我们法官的职责重大呀！可喜的是，我们法官，在市场经济的大潮中，经受了各种风浪的考验，涌现出了不少廉洁奉公、秉公办案的先进人物，他们请吃不去、送礼不要，清正廉明、严肃执法，赢得了人民群众的赞誉。“天下兴亡多少事，自身腐败遭厄运”。
一个人是如此，一个国家，一个政党也是如此，腐败乃社会主义大业的凶恶敌人。历史经验告诉我们：一个国家，不除腐败，无以立国；一个政党，不除腐败，无以立信。人民痛恨腐败，渴望廉政，党和*惩治腐败，顺乎民意，深得民心。我们作为一名肩负执法重任的人民法官，首先要从自身做起，保持自身的清正廉洁，正己才能正人，只有自身厌恶腐败，警惕腐败，拒绝腐败，才能理直气壮地高举代表正义、法律的达摩神剑横扫腐败，保我朗朗乾坤永不变色！
同志们，请低下头来看一看吧！看看我们胸前那枚小小的徽章，看看徽章上那架小小的天*，它是那样的洁净，那样的明亮。这才是我们心中最宝贵的财富，它与我们相依相伴，才是我们最不愿失去、也不能失去的心灵之约！恪守法官的职业道德，保持清正廉洁的人格操守，拥有一个坦坦荡荡的内心世界，当我们用一颗拳拳赤子之心擦亮胸前天*的时候，同志们，请相信吧，这样的天*之光在天下百姓的心中将熠熠闪光，永不熄灭！
我的演讲完了，谢谢大家。
今天我演讲的题目是《我要捍卫我的青春尊严》,这个题目可能听起来很普通，但这背后的故事只有我知道。
我本来不想参加这次演讲，因为我不愿再去触及那心灵深处的伤疤，我也害怕回想起那痛苦的回忆。但我还是参加了这次演讲，因为我要让所有人来见证我捍卫尊严的决心。
我上小学四年级的时候，是班里倒数第一，那时候也不知道什么是青春尊严，但是那一次，我真正感受到了尊严的存在。那是在一次家长会上，我还是我，班级里的倒数第一，位置在教室里的最后一排的角落处。我站在窗外，妈妈坐在我的位置上，我本以为老师会像往常一样挑几个优秀学生的家长代表发表一下教子秘方就结束了，谁知道老师却偏偏挑我妈妈讲话，还用讽刺的语气说;“孩子在学校表现这样，家长有很大的责任，像这样还上学干嘛，回家种地算了。”我看在眼里，记在了心里。我发誓我要让我的父母活得有尊严。我的妈妈没有书上慈母们的那种伟大，不会用无言的方式教育我，我的妈妈只是一位普通的母亲，她会用行动证明一切。于是，当晚妈妈哭着对我又是打又是骂，我看着妈妈什么也没说，只是默默的流泪。
从此，我，作为一名差生，失去了父母的爱，失去了老师和同学的爱。我一个人背负着生活的痛苦开始发奋努力学*，父母则把全部的希望寄托在姐姐的身上。可是姐姐高考失利了，没能顺利考上大学，妈妈也因此气的生了一场大病。在那以后妈妈走在上班下班的路上碰见熟人，总是避开。然而躲得过初一躲不过十五，我家楼上一位邻居的孩子考上了重点高中，那位孩子的父母便整日在我们面前炫耀，妈妈看见总是红着脸笑笑走开了。我看在眼里，记在了心里，我发誓我要为父母争口气。妈妈的尊严就这样一次一次被践踏着，而我更是没有尊严可提。于是我更加的勤奋，每当我学*疲倦的时候，我就会想起那句让我失去尊严的话;“回家种地算了。”我便充满了动力。
功夫不负有心人，六年后我考上了二高，坐在了二高的教室里。
我又一次看着妈妈，看着六年来没有问过我成绩的妈妈;看着六年来没有关心过我学*的妈妈;看着满脸尴尬和幸福的妈妈。我又一次默默流下了眼泪。
然而尊严不会常在，他需要我们用努力去捍卫，上次我考试退步了，回到寝室便听见一位同学大声的说道;“人家多厉害了，班里前几名啊，”我当时心里真不是滋味，可是俗话说得好;跑得了和尚跑不了庙，逃避是没用的。如今，我再次用努力和汗水赢回了自己的青春尊严;用努力和汗水捍卫着自己的青春尊严。
曾经，我发誓我要让父母活得有尊严;
曾经，我发誓我要给父母争口气;
曾经，我发誓我要实现我许下的诺言。
同学们，现在让我们一起用努力来捍卫我们的青春尊严吧!
ｘｘｘ：
大家好！
我叫xx。黄是黄颜色的黄，晓是拂晓的晓，明是明天的明。其实《开讲啦》从一开始播的时候就叫我来讲，然后叫了我两年。刚刚编导说我都没过来。其实，我一开始是拒绝的，真的。因为我一直都觉得自己是一个特别不会讲话的人。其实我是一个内心挺缺乏安全感的人。我现在已经紧张得满头都是汗了。我昨天晚上还跟我的经纪人说我说我能不来吗？昨天我一直工作到半夜两点，后来他们说不行不可能，你一定要来。我特别怕说了半天没人回响，那麻烦了，谢谢谢谢。
我xxxx年进电影学院，傻不愣登的背着包进了电影学院之后我有生以来头一次见到了那么多的美女帅哥，在我们班里边，然后就碰到了我的初恋。我的第一个暗恋的对象，对，就不说名了。那会儿我真的觉得她很漂亮很好看，我觉得我这一辈子从来不会见到那么好看的女生，可能下辈子也见不到那么好看的女生了。当然不知道后来有了angelababy。然后，她拒绝我了。我不知道她为什么拒绝我，后来她好像告诉我说“因为那会儿你太胖了”，那会儿我一百五十多斤，比现在胖很多，然后说“你太土了”，我一开始不知道我土，后来我演了成冬青（电影《*合伙人》角色），我才知道我原来真的是个土鳖，因为成冬青太适合我了。我当时真的就是个土鳖，可是因为她拒绝我了，所以那会儿我决定作为一个男人我一定要成功，我一定要让女人看得起，我一定要发奋努力成为一个成功的男人，可以得到我爱的女人的爱，所以为此我就走上了演艺的这条不归路。
其实我当演员这个事情家人是特别反对的。我还记得我在进电影学院之前我舅舅拉着我的手跟我说：“明明记住了，你去电影学院要记得一件事儿啊，出污泥而不染。”（他的意思是说）你是男的，出淤泥而不染。就是觉得可能娱乐圈是个大染缸，很容易学坏，变坏。我说我意志力是一个很坚强的人，我一定会没问题的。当我真的进到娱乐圈之后，我发现真的是有很多东西是我身不由己的。
后来有了《上海滩》这个角色。尽管所有人劝我不要去接，我最后决定我还是接了，但演的这个过程我很郁闷。因为我认为自己真的演不过发哥，我又不会抽烟，但因为这个戏，我从头到尾每天我都要抽两到三包烟，每天我从抽第二根烟开始我就醉烟，我就晕了，基本上每天都是晕着演的。等拍到中间的时候，拍到我最压抑的一段戏的时候，我整个人就郁闷了。后来我才知道我那段时间得了抑郁症，很害怕然后喘不动气，一拍到屋子里的戏的时候我就觉得我整个人要崩溃了。我突然有一天站在现场，就说不出话来了。导演吓傻了就说你没事儿吧，我说导演对不起，我真的觉得我有点要死了的感觉喘不动气了。我妈妈来陪我，就慢慢慢慢把我情绪缓和了，就把那个戏拍完了。
这件事情一直延续到后来的英文不好的那段时间，英文不好的原因是2008年奥运会的时候曾经有一首奥运的歌曲让我去唱。原唱是孙楠，唱得特别好唱得那么高，但是他们叫我去唱，我老觉得这调太高了。我跟那个制作人说咱们能不能降低一点儿，他说不行已经定了，你只能这么唱。我说那好吧我就唱了，唱到最后我觉得特别别扭，到了那个奥运会的时候要唱这歌了，结果一唱就变成了全民皆知的“闹太套”，成了当年的网络十大名词。从此之后就背上了“装酷”的这个名声。
除了我的努力之外，可能还要承受很多莫名其妙的压力。比如说到今天还有很多人说我身高不足一米七二，连头发。但这件事情我也不需要去解释了。因为如果我要是连头发都不足一米七二的话，我站到这个地方估计我得垫个十厘米的鞋垫我才能这么高，那是不可能的。这十多年来我觉得我经历了真的是就像股票一样，有低谷，有最好的时候，又有到低谷，又有最好的时候。曾经我刚刚出道的时候，我记得大家都很喜欢我，那会叫我“新四大小生”，然后后来到了一个低谷的时候别人就叫我二货二哥，然后最终落成了一个闹太套。那个阶段我真的觉得是接二连三的打击，两年之内我都不敢出门。我抑郁了，我觉得自己好像一出门我看到谁都觉得像是在指责我在骂我，感觉每个人都在嘲笑我。
我那段时间我哪儿都不敢去，我大概有一年多到两年的时间每天就是家、健身房，健身房、家，所以我身材也是在那会儿练的。胸大也是在那会儿练的，那会儿就狂推胸。为什么为什么，为什么我觉得整个世界就变了，从一个好像每个人都在觉得黄晓明很好啊，很年轻的小生进来的，很棒啊，然后就像现在的小鲜肉一样。那会儿我也是小鲜肉啊，到后来突然地180度大转变。我觉得自己的人生完蛋了，我觉得我有自杀的冲动。
但是很幸运的是我跟爸爸妈妈住在一起，我每次看到他们我都觉得他们很爱我，我也很爱他们，我有很多喜欢我的粉丝，我觉得我不能这样子。所以我要让自己快乐起来。后来陈可辛导演那会儿找了我一个电影叫作《*合伙人》，让我演邓超的那个角色“孟晓骏”。在陈可辛导演的心目中我还是一个比较帅的人，所以他认为这个角色合适我。但是当时我看了剧本之后我就跟导演说，导演我觉得我不适合，我觉得我很土鳖。我觉得我最适合的是成冬青那个角色，你让我去试一次妆，我自己把裤子提到胸上，腰带打到肚子上，这儿别了一把那个钥匙串儿弄了一bb机，然后搞了一个假头发，戴了一副特别老式的眼镜，提了一个小包，穿了一件特别侉的衬衫，所有的人当时就觉得这是黄晓明吗？证明我塑造角色成功了。我跟陈可辛导演说，我一定要演这个戏，我一定要成功，我一定要演英文老师，我一定要大家心目中知道成冬青是一个优秀的英文老师。我会为此而学好英文的。就像我们这个戏里边的一句话说的是，一个人可能不是为了成功，他的努力是为了他的尊严。其实成冬青才比较像生活中的我，就像当时赵薇说不喜欢我，也是因为我“土”，是一个道理。我真的是一个很土的人，很着实的这样子的一个人。我觉得我就不信邪了，我就不相信这辈子老天爷会看不起一个努力的人。
我还很清楚记得是我在XX年左右拍一个戏叫作《龙票》，当时是我要自己开车去剧组。要经过一个沙漠，当时我很兴奋，因为可以开车一边看风景，一边开到那个沙漠里的剧组，结果我开着开着刚过一个坡，突然一上坡我看到底下坡下面有个大坑，我往这一拐可能就翻车了，我完完全全就不敢打方向盘。如果我要直接冲过去我肯定就掉下去了。所以我选择了轻轻地一打方向盘，结果那车刹不住了，侧滑了48米，然后直接翻到了沙漠里。我旁边一个男助手他没事儿，然后他又把我拉出来了，我一脸都是血，当时因为我头朝下，我整个脑袋顶上这儿全破了，一脸都是血。后边还有个女助手没爬出来，我跟他两个人就推那车推不动，拉也拉不出来，我心想坏了坏了，我把手机拼起来打了个电话给我后面剧组的人，说你们赶紧过来我受伤了。后来我们剧组人上来之后跟我一起把车掀起来把她从里边抬出来了。然后把她一起送到医院，然后先就着她去检查，查完之后她的腿没断，但她的腿是非常非常严重地拉伤，不能动。然后我说医生我也有点儿不舒服，我脖子特别疼你查查我吧。然后医生一查一拍片子说我脖子又裂了。我的第五第六节颈椎骨折。医生说你呀，必须要赶紧去县城的大医院去打一个石膏，至少是固定住三个月不能动。我认为我要坚持拍戏，因为所有剧组的工作人员已经跟我到了内蒙古，如果我一停下来，他们可能就要休息两个月，这两个月可能没有工资拿、没有活干，但是要白白地在这儿等。
我想了一下我跟医生说，我说医生你给我想一个办法，让我既能拍戏又能养病的。他说没有，他说你要是去拍戏就是疯了。我说医生这样子吧，你们想办法从县城上给我买一个那个脖箍，箍住脖子的那个，不能让脖子动的那个东西。你给我我戴着它，如果我要拍戏我就把它摘下来，不拍戏我就把它戴上。医生说你疯了吧你连命都不要了，你这个差一点点就快瘫痪了，我说医生我真的不忍心让大家都在等我，我说你就让我去吧。他说那你自己看着办吧。
后来我在没有那个，颈托还没到的情况下，我揪着自己的脖子衣领就这样子固定住不让自己动，坐了半个小时的过山车进到沙漠里边，在那儿拍了一个月戏。我到现在为止都要睡一个柱状的枕头，我坐车也要睡一个柱状的颈椎枕。否则的话我是不能动的。
我不建议你们这么去做，为什么？当我年纪大了，变成老腊肉的时候了，现在我浑身是伤，我还不敢跟家里边人说，我每一次出车祸，包括我下巴受伤，我跟我妈妈说是我刮胡子刮的，我瞒了她三年。
我刚毕业的时候拍了一个戏叫作《网虫日记》，晚上自己开车回家被车撞。突然过那红绿灯的时候，就觉得眼前白光一闪，一个装满沙子的两吨重的大卡车，把我从马路中间顶到了对面的一辆吉普车上，又从吉普车上弹回到马路中间。我在里边什么事都不知道了，他们说大概过了半个小时之后，有人敲我玻璃把我叫醒，我自己打车去找了一个外科大夫，一个年轻大夫。他用了很粗的针，大概一共就缝了六针，后来别人告诉我说这种伤至少要缝二十多针。四年之内我都觉得这个下巴上怪怪的，老是鼓出来一块，特别痒。后来四年之后呢，我去医院检查，他从我下巴里给我取出来半个小指甲盖那么大的玻璃，在里边待了四年。
我真的成了车祸专业户了，还有另外一次经历。我拍《白发魔女》从威亚上掉下来了，当时那是我第一场打戏，开拍第六天第一场打戏，第一个镜头我要吊着威亚从桥的这边飞起来跳到桥的中间，然后落到一个人的肩膀上再起来落到桥对岸。这是我的剧情设计，试了很多次之后导演就说开拍。那就开拍了，然后呢我就拍了一次，太难了特别地不容易过，因为特技师也不容易做这个动作，做了很多条，导演说我觉得差不多了，应该够用了。我跟导演说不行，那个咱们再来一次吧。然后就一遍一遍，我就跟导演说一遍一遍，一共做了33次。第33次我从威亚上直接掉下来了。医生主任都给我们做了很好地检查跟治疗，现在情况也比较稳定了。
我觉得我很幸运，我还活着能够跟大家说话真的我已经很知足了。七米高，相当于两层楼以上的高度，粉碎性骨折，至少要休息三到五个月。当时我脚上打了六颗钢钉，一共打了四个螺丝钉，两个大钢针。一个钢针是从这边穿过去固定，一个钢针是从后边穿过去固定。大概过了四十天我就有点坐不住了躺不住了。我就跟我的经纪人商量，我说咱们可不可以去拍戏？我经纪人说你又疯了，我说我觉得我应该可以，但是医生的要求是我可以出去，但是脚一定要高于心脏，低于心脏的话这个脚会充血会肿会没法长好。我就一直跷着脚被推车推进剧组了。结果第四十三天武术导演问我说：“晓明，我们有一个镜头必须要吊威亚，你还行吗？你要不行可以说不行。”我真的是犹豫了一下，因为我当时还是有点害怕的。我跟导演说行，但是别再把我掉下来了。然后我就上去了。
第四十三天我又上了威亚了。我在威亚上吊在房顶上的时候真是一身汗呀，那个大概拍了三条，把我放下来的时候导演问我说怎么样你没事儿吧，我说没事儿没事儿，其实我当时已经紧张得快尿裤子了。真的特别特别害怕，之前我看过一个帖子上面就在写关于黄晓明拍戏不要命这个问题，但是你刚才又不提倡我们年轻人学*你。我希望你们努力，但不希望你们拼命。五天六夜不睡觉这些啊完全是因为一个原因，是因为我每天都下冷水，因为导演喜欢水，他喜欢那个水花四溅的感觉，但那会儿是十二月特别冷，后来有一天我就站在水边上光着上半身然后拿着很重的那个铁剑，杨过的铁剑，我就对着这个水我说导演实在太冷了，我可不可以不下。突然武术导演给我说了一句话：“谁让你要演杨过呢？”，就这一句话我记到今天。做一个努力的人是我的选择，我觉得我不聪明，我没有别的方式方法可以让我成功，我不像周迅、孙红雷、黄渤都是天生有演技的人。我没有，我不是，我是一个大家可能觉得脸好看，但是会很嫌弃我的人。我唯一能够让大家喜欢我的方式就是通过我的努力，通过我的“不要命”，也许其中一部分是要用身体换来的。可是我为什么又说不要这样子呢。
现在我浑身是伤。睡眠不好，因为颈椎不好。跑步不敢使劲跑，因为脚痛后遗症，到老了怎么办我还不知道呢。因为所有人都说你这现在就这么痛，到老了怎么办，我还不敢跟家里边人说。我是一个木头，我是一个后天必须要努力的人。但是今天我浑身的伤痛告诉我，其实可以悠着点儿。当你老了之后，面对你的可能不再是观众了。是你的家人、你的爱人、你的孩子。你知道，我现在特别特别特别渴望能够结婚生孩子，特别。谢谢大家！
——尊严演讲稿汇总五篇
各位老师、同学们
大家好！
今天我要演讲的是《拾起你的尊严》。
我听说过这样的一个故事
七十多年前，一位挪威青年飘洋来到法国报考学校，主考官没有选中他，身无分文的他走到一个繁华的大街，拉起了他的小提琴，一位无赖走到他面前，把钱扔到了他的脚下，青年男子帮他拾起来，与无赖周旋，最后维护了自己的尊严的故事。
其实我的旁边还有一个真实故事，我有一个朋友，家里很穷，我们班很多同学很歧视她，我们班的一位富有同学给她扔了10块钱，而她却说：“不代表我没有钱就没尊严！”那一刻深深震撼了我，是啊！尊严对一个人多么重要，只要你拾起了那10块钱，就代表了你一生中最重要的东西没了—尊严
拾起你的尊严！当我们生活的低俗时，往往会招来蔑视。不如我们机智面对，用巧妙地语言，维护自己的尊严！
我的演讲结束，谢谢大家！
各位领导、各位老师、各位一同比赛的同仁：
大家好！
我是来自余家中心小学的xxx，今天，我演讲的主题是：为了学校的尊严！
记得《论语》中有这么一句话，“邦有道，贫且贱者，耻也。”虽然我们身为农村一线教师，比较的清贫，但我们不低贱，我们不卑贱！我想，一所学校，也是有尊严的，这种尊严，需要我们老师*时的辛勤的耕耘，更需要我们老师有为学校尊严而战的“亮剑精神”！
我喜欢当老师，也适合当老师。今年，是我从教的第13个年头，xx年来，我有xx年呆在村完小，有xx年的时间是带两门主课，最高周课时达到过26节，但为了学校的正常运转，为了学校的基本的尊严，我挺住了！
毕业后，为了更好地服务于学生，我参加了全国自考试。我不作弊，我能坐得板凳冷。记得有一次，有个同考场的考生问我：“你为什么不夹带？”我是这么回答他的：“我能考得过，我为什么要作弊？”正是因为有了这种坐得板凳冷的精神，我顺利地拿到了大专和本科的文凭，并且有幸被评为了“全国优秀自考生”。后来，我在各级各类报刊上发表了数十篇作品，被鹰潭市作家协会吸收为会员，被我们《贵溪教育》评为了“优秀通讯员”。
*时的我，喜欢吹笛子、打乒乓球、下象棋、玩电脑，也乐于将这些和孩子们一起分享！我指导过的学生获奖多次，他们上过报纸、上过电视，他们中有作文比赛得过鹰潭市一等奖的，讲故事比赛得鹰潭市二等奖的，综合知识竞赛得过全乡第一，贵溪市二等奖的，在余家中学举行的一次乒乓球比赛中，前六名获奖的学生中有五个是我教过的。正是因为有了这些，家长们对我们学校更加信任了，我们学校也更加有尊严了！
在业务上，我被评为过贵溪市的优秀班主任、优质课教师、骨干教师，鹰潭市的优秀青年授课教师，并且主持完成了我市农村小学第一个省级课题，为我们农村小学做省级课题亮出了第一剑！
我想，一所学校，付出了就会有一种叫“感情”的东西。记得xx年，我们孟青小学在全校师生的共同努力下，成功通过了县级教育督导评估，使学校得到了犹如凤凰般的涅槃，使学校从一所落后的乡村小学变成了一所一流的乡村小学。
虽然我只当了三年的校长，但是，我还清了两所学校欠下的三万多块钱的隐形债务，使学校不再受人指指点点！
还记得《红楼梦》中贾母说过一句很好的话：“人要守得贫，耐得富。”作为一名老师，作为一名年青的老师，我想更应该如此；作为一所学校，也更需要这样的老师！
最后，我想套用***的一句话来作总结，***曾深情地说：“要让百姓更有尊严地活着！”我想说：“要让老师更有尊严地活着！”我想，我会用我的真诚、用我的勤奋、用我的执着，来使我的学校更加的有尊严！
谢谢大家！
各位领导，朋友们：
大家好！
XX年5月12日，当时钟像*时一样走过14点28分的时候，没有人会想到，美丽的汶川、我们血肉相连的家园、无数个像你我一样拥有妻儿老小父母兄弟的鲜活的生命，会在短短的几十秒中从我们的视线中消失，变成瓦砾、变成废墟、变成让所有中国人永远也无法忘记的伤痛！在那深深的地下，该有多少未了的心愿、多少没有表达的爱恋、多少没有写完的作业、多少还没有来得及长大的梦想啊！！
生命，在我们不经意之间，用一种极端的惨烈和震撼强调了他的珍贵。在巨大的灾难面前，生命的尊严显得是那样的渺小和微弱，如同一只只小小的蚂蚁一样被轻而易举地捻得粉碎！于是，母亲用身体为孩子撑起了生的希望，老师用双臂和死神完成了最后的较量，丈夫用绳索将妻子的一生一世与自己紧紧相连。。。一幕幕废墟下的生离死别将我们的心一次次击痛，一时间，对生命的拯救和呼喊成为我们最竭力的付出和最真切的声音，每当能多救出哪怕一个被压在废墟下的生命，都会给我们带来莫大的欣慰和感动，都足以让我们无法自己热泪盈眶！
是的，每一个生命都是值得尊重的。我们无法改变自然的力量，对于生命，我们能做的只有珍惜、珍惜、再珍惜！然而，我们可曾知道，每年、每月、每天，甚至就在我们聆听的此刻，一些同样鲜活的生命却因为人为的疏忽而痛苦的结束。违反规程，人身伤害；无视安规，高空坠落；麻痹大意，触电死亡。全国每年因各种事故导致死亡的多达十几万人！十几万活生生的人啊，比地震还要惨烈！比天灾还要可怕！却仅仅是因为安全意识淡薄，却仅仅是因为一时一刻的无知的侥幸！
今年，集团公司某发电公司运行部，进行机组a级检修，运行人员在执行停电的电气操作票过程中，由于操作人跳过了操作票中“母线验电、无电、放电”的关键步骤，并将接地线误挂在母线开关的带电侧，造成带电挂接地线，设备跳闸，两人被电弧烧伤；5月1日，集团公司某热电厂检修人员，在就地打开除尘器操作箱观察接触器情况时，右手碰到操作箱内脱落的一根带电线头，由于没有穿绝缘鞋，又站在了积水的地面上，当场触电死亡，年仅35岁！
35岁啊！该是怎样的大好年华！该是怎样的锦绣人生！该是怎样背负着孩子的依恋、爱人的嘱托、父母的期望啊！假如，他能严格按照安规的要求去做；假如，他能严格执行两票三制制度；假如，他能不怕麻烦穿上那双普通的绝缘鞋，今天，他也许正在和我们一样，为灾区捐款、为灾区祈福、用身体中流淌的热血为同胞们送去生命的希望！
然而，就是这双因为一时的不小心而没有穿上的绝缘鞋，却让这一切变成了永远也不可能再回来的记忆了！当电流穿过身体的那一刻，一切已经结束。在生命的陨落面前，所有的假设都苍白无力，所有的悔恨都只能成为母亲的泪水、爱人的心碎、亲友的痛哭！
亲爱的朋友们，当我们在夏日的傍晚，感受黄河母亲那柔软的脉动，欣赏美丽夜空中那清澈的星辰，聆听葱绿山林里那百鸟的歌唱，和我们的朋友我们的同事我们的亲人交换彼此的感受，分享生活的烦忧和喜悦时，你是否意识到，正因为有了生命的鲜活，我们才能体验活着的意义；正因为有了生命的颜色，大自然才这样的勃勃生机；正因为有了生命的跳跃，我们的世界才会这样美丽温暖，这样缤纷灵动，这样情趣万千！
所以，朋友们，请珍惜生命，请重视安全，请为生命的尊严赋予更多的尊重吧！安全经不起一丝的放松与忽视，生命来不得一丝的懈怠与侥幸！为了您的幸福、为了更多人的幸福，请用那份崇高的责任和使命为自己敲响安全的警钟吧！因为，在我们身后，是母亲巍巍的白发，是亲人的期盼的目光，是孩子纯真的笑脸，是我们苦苦追求的幸福与*安。
亲爱的朋友啊，就让我们再一次发出最真挚的呐喊吧！
让家园不再有泪水与伤痛！
让生命不再有遗憾与悔恨！
让道义的火种和责任的荣光照亮人生的每一寸土地！
让健康、幸福和*安如星星之火，永远流传！
尊敬的各位评委，各位领导，各位老师们：
今天我演讲的题目是：教师---活出你的尊严！
著名教育家蔡元培先生曾经说过：“要有良好之社会，必先有良好之个人；要有良好之个人，必先有良好之教育。”我以为，要有良好的教育，必先有优秀的教师！
你是一个好教师吗？听听学生们怎么说吧！"这不是什么名人名言，而是我在一个校园墙报上看到的来自一个普通教师的师德格言。在复旦大学“十大杰出教授”的评选中，师德教风正是学生评选自己心目中的优秀教授的首要标准。而不是世俗的成功”。
有人这样形容教师的生活：吃的清淡，穿的素淡，就象蜡烛，一生半明半暗。但一句“大学教师全身心投入教学是种毁灭”。云南大学“宝马副教授”试图博得学生尊重的炫富教学技巧让我惊愕；“当你40岁时没有四千万身价不要来见我，也别说是我学生。”北师大董教授以一名教师的身份说出的一句市侩豪语更令我震惊。我想问，他们是否忘记了为师之道？
几年前，当我走上教师岗位的时候，我发现，我不是学者，不能用深遂的思想思考我的价值；我不是诗人，不能用优美的诗句讴歌我的职业。但是我是教师，一名从事教育事业的工作者，我可以用自己的德行去索推教书育人的哲理。
我曾无数次的问自己，为什么成为一名教师，我要做一名什么样的教师？在我校一位普通的教授身上，我找到了答案。放牛娃出身的他，因家境窘迫，曾多次辍学，是学校老师们的帮助，才使他得以继续求学；在清华大学，他靠着全额助学金才完成了学业。此后，他还带薪进修，攻读研究生，又被学校公派至美国留学。在他心底，深深埋下了一颗对党、对国家感恩的种子，而这颗种子，日后更长成了信仰的大树，坚定了他清白做人、认真做事、无私奉献的信念。他始终以***员的标准严格要求自己，在大学的三尺讲台上，向党书写着自己教好书、育好人的人生答卷。他，就是我们身边的师德楷模—景荣春教授！
而今天，当我看到仍有数不尽的如景荣春教授一样的老师，像春蚕、像蜡烛，用生命和信念来捍卫这个职业的圣洁时，我已恍然明了这份神圣职业的生命内涵。
殷雪梅，江苏金坛一位普通的小学教师，在突如其来的危险面前把生的希望留给学生，把死的危险留给自己，用生命铸就了万人敬仰的师德楷模；陆永康，贵州乡村一名身体残疾的教师，为了痴爱的教育事业，他跪着给学生上课、跪着哺育山林的希望一跪就是三十几年，他很矮，但像巨人一样高大。
面对他们，我不得不反思：与他们处在同样的环境，我是否也能象他们一样堂堂正正地做人，脚踏实地地做事，精益求精地为学，积极乐观地生活？是否也能象他们一样，活出一位教师的尊严，活出人的尊严？他们用自己的行动，用自己生命的痕迹激励着我这个后来人。
路在脚下延伸，而我刚刚起步！我再也不会用金钱的尺子来丈量我的价值，因为我知道，我不是栋梁，但我的事业是栋梁；路在脚下延伸，而我就在铺路！我再也不会让我知识的清泉变为一滩死水，因为我知道，我不是未来，但我的事业是未来。不管漫长的路上荆棘丛生或是布满沼泽，我都会一如既往，绝不退缩。
感谢那些带给我们无数感动的知名或仍默默无闻的老师们，他们用一生的爱岗敬业、关爱学生，刻苦钻研、严谨笃学，践行了对党的教育事业的忠诚；他们用一生的勇于创新、奋发进取，淡泊名利、志存高远，践行了当代教师的核心价值观。
一路同行，我骄傲，我是一名教师！
今天我演讲的题目是《我要捍卫我的青春尊严》,这个题目可能听起来很普通，但这背后的故事只有我知道。
我本来不想参加这次演讲，因为我不愿再去触及那心灵深处的伤疤，我也害怕回想起那痛苦的回忆。但我还是参加了这次演讲，因为我要让所有人来见证我捍卫尊严的决心。
我上小学四年级的时候，是班里倒数第一，那时候也不知道什么是青春尊严，但是那一次，我真正感受到了尊严的存在。那是在一次家长会上，我还是我，班级里的倒数第一，位置在教室里的最后一排的角落处。我站在窗外，妈妈坐在我的位置上，我本以为老师会像往常一样挑几个优秀学生的家长代表发表一下教子秘方就结束了，谁知道老师却偏偏挑我妈妈讲话，还用讽刺的语气说;“孩子在学校表现这样，家长有很大的责任，像这样还上学干嘛，回家种地算了。”我看在眼里，记在了心里。我发誓我要让我的父母活得有尊严。我的妈妈没有书上慈母们的那种伟大，不会用无言的方式教育我，我的妈妈只是一位普通的母亲，她会用行动证明一切。于是，当晚妈妈哭着对我又是打又是骂，我看着妈妈什么也没说，只是默默的流泪。
从此，我，作为一名差生，失去了父母的爱，失去了老师和同学的爱。我一个人背负着生活的痛苦开始发奋努力学*，父母则把全部的希望寄托在姐姐的身上。可是姐姐高考失利了，没能顺利考上大学，妈妈也因此气的生了一场大病。在那以后妈妈走在上班下班的路上碰见熟人，总是避开。然而躲得过初一躲不过十五，我家楼上一位邻居的孩子考上了重点高中，那位孩子的父母便整日在我们面前炫耀，妈妈看见总是红着脸笑笑走开了。我看在眼里，记在了心里，我发誓我要为父母争口气。妈妈的尊严就这样一次一次被践踏着，而我更是没有尊严可提。于是我更加的勤奋，每当我学*疲倦的时候，我就会想起那句让我失去尊严的话;“回家种地算了。”我便充满了动力。
功夫不负有心人，六年后我考上了二高，坐在了二高的教室里。
我又一次看着妈妈，看着六年来没有问过我成绩的妈妈;看着六年来没有关心过我学*的妈妈;看着满脸尴尬和幸福的妈妈。我又一次默默流下了眼泪。
然而尊严不会常在，他需要我们用努力去捍卫，上次我考试退步了，回到寝室便听见一位同学大声的说道;“人家多厉害了，班里前几名啊，”我当时心里真不是滋味，可是俗话说得好;跑得了和尚跑不了庙，逃避是没用的。如今，我再次用努力和汗水赢回了自己的青春尊严;用努力和汗水捍卫着自己的青春尊严。
曾经，我发誓我要让父母活得有尊严;
曾经，我发誓我要给父母争口气;
曾经，我发誓我要实现我许下的诺言。
同学们，现在让我们一起用努力来捍卫我们的青春尊严吧!
——灯光演讲稿通用五篇
各位尊敬的评委老师，各位教育同仁：
大家好！我演讲的题目是：《教师，要做一盏希望的灯》。
十六岁那年，我还未成年，却怀着对教师职业的好奇与憧憬，被分配到长江边的一所破旧的村小，正式当了“孩子王”。也就在那一年，一场洪水将本就破旧的校舍冲毁，我是在租借的民房里开始了教师生涯的第一课。现实的冰冷与无情，使我陷入了迷茫和不振。父亲似乎看出了我的心思，他语重心长地说：“孩子，当老师是个良心活，家长把孩子交给你，这是多大的责任呀！记住，你已经是一名老师了！”我心头一震：是啊，我是老师，我是教书育人、传道授业的老师。我迷茫，便会误人子弟；我心头不亮，如何给别人带去希望？老师，应该是一盏灯，一盏能够点亮学生、家长和社会希望的灯。
在村小的五年里，我能想学生所想，急家长所急。每年秋季开学，江边不是内涝就是洪水，我和同事们都会因为校舍被淹而奔忙，租民房，搬桌椅，挨家挨户发通知，为确保学生上下学安全，我几乎每天都吃住在教学点。到了春季开学，常有孩子因交不起学费而面临辍学，于是，我就约家访，找学生，用心用情去动员。我的家庭也困难，但给困难家庭的孩子垫交学费，对我来说是常有的事。看着家长们舒展的双眉，听着孩子们琅琅的书声，我为我能帮助他们而欣慰，我为我是一名教师而幸福。
五年后，村小被撤并，我被选招进城。带着还未洗净的泥土味，我来到了繁昌县实验小学，这一干又是十二年。改变的是环境，不变的是父亲的叮咛；失去的是青春容颜，从未丢掉的是对教师职业的美好憧憬。面对一双双清澈、信任的眼睛；面对一颗颗敏感，脆弱的心灵，我再一次把全部的热情献给了他们。
有一次，班里转来个叫小杨的孩子，聪明机灵，就是性格怪癖。他破坏公物，搅乱秩序；他小小年纪，却自我封闭。我试探着接*他，可他总是充满敌意地躲着我。但我知道，他一定需要我，我必须走进他的心里。
侧面打听才知道，他爸妈在上海做服装生意，因感情问题正在闹离婚，冷战、吵架成了家常便饭，爸爸一气之下回老家开起了出租，小杨就踢给了年迈的爷爷奶奶，家庭到了破碎的边缘。我是老师，我应该为他做些什么？我能否把阳光照进他的心里？我先有事没事、有意无意地找他聊天，聊我的经历，聊他的特长，聊学*的困难，聊成长的乐趣。终于，他难忍委屈，泪如雨下：“老师，我爸妈要离婚，他们不要我了……”孩子的心门向我打开，我成了他愿意倾诉的人。
接下来，我就经常打电话给小杨的父母，汇报孩子的进步和聪明。我对他们委婉地讲理：父母离异会伤孩子多深；我与他们真诚地交心：小杨这孩子爱父亲，也爱母亲，他谁都不想失去，他需要完整的家庭。你无法想象，母亲听到这些会痛哭流涕，你更无法想象，她能丢下生意回到孩子身边；后面的故事你能想得到，有了妈妈的照顾，小杨的话语多了，笑容多了，朋友多了，成绩好了；后面的故事也有我想不到的：小杨的爸爸居然能回心转意，完整了小杨的生活。他在电话中告诉我：“王老师，你与我非亲非故，能对孩子和我们家庭这么负责，我这当爸爸的又有什么理由对孩子不管不顾呢？”这是最最质朴的话语，却像是对我最最深情地赞誉。
我的职业生涯仍在延续，我的美好憧憬从未终止。当我在安师大附小开始新的教育征程时，父亲的叮咛仿佛又在我耳边响起：记住，你已经是一名老师了！是的，我是一名老师，我应该把全部的热情交给孩子，交给家长，社会和百姓需要这温暖的良心。愿天下所有的老师都记住：我们是老师，我们可以用*凡的坚守写出人生的精彩，可以用良心的付出描绘祖国的未来。我们应该也可以，做一盏灯，一盏点亮自己和别人的希望之灯！
谢谢大家！
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我今天演讲的题目是：《走上诚信的舞台，点亮人生的明灯》
诚信是什么？顾名思义，诚信就是诚实守信，始终用善感的心灵去认真对待生命中的每一个细节！拥有诚信，一根小小的火柴，可以燃亮一片心空；拥有诚信，一片小小的绿叶，可以倾倒一个季节；拥有诚信，一朵小小的浪花，可以飞溅起整个海洋……
我们需要诚信,我们呼唤诚信,诚信是美丽的,因为它给世界带来了温暖的阳光;诚信是微小的,它只需要占据心灵中一个很小的角落,就温暖了整个人生;诚信有时也是脆弱的,一颗小石子,就足以使诚信的湖面荡起涟漪。
古人云:诚信于君为忠,诚信于父为孝,诚信于友为义,诚信于民为仁,诚信于交为智。古往今来，诚信的明灯一直被人们高高举起，那些关于诚信的故事，犹如一道道绚丽的彩虹，总能在第一时间明亮我们的心灵。
中国自古就有“立木为信”、“一诺千金”的佳话，很多人也都听过这样一个故事：
一个叫孟信的人，家里很穷，无米下锅，只有一头病牛。一天他外出，他的侄子将牛牵到集市上卖了。孟信回来后非常生气，责备他的侄子不该把病牛卖给人家，并亲自找到买主将钱如数退还，牵回了自家的病牛。如果说商鞅立木为信带有一定的功利性，而孟信卖牛托起的则是中国人真实的诚信脊梁！透过历史的烟尘，我们清楚地看到孟信手中紧紧牵住的绝不是一头生病的黄牛，而是一条健康与高尚的道德纤绳，它将一个人的人品、修养引入了纯洁的圣地。这就是诚信的力量。
选择诚信的去面对生活，让安徒生从一个鞋匠的儿子成为童话王，让爱因斯坦创立了震惊世界的相对论，让中国著名天文学家南仁东教授历时22年建成世界最大、最灵敏的单口径射电望远镜。可见，诚信是心灵最圣洁的鲜花，芬芳着每一个珍惜它的人；诚信是价格不菲的鞋子，踏遍千山万水，质量也应永恒不变。
老师们，同学们，诚信待人是顺应时代的号召，是势在必行的。作为老师，我们面对的学生是祖国的未来，走上三尺讲台之前，让我们先把诚信装在心间。作为学生，将来你们是家庭乃至社会的建设者，诚信是你们必不可少装备。让我们从身边的小事做起，从点滴做起，不要让诚信只出现在纸上，成为我们的口头禅，我们要把诚写在脸上，把信装在心里，让它活跃在我们当中，让诚信无处不在。让我们都做诚信的人，让我们呼唤诚信的春风吹绿每个人的心田，让诚信之歌唱响整个大地!
我们诚信待人，诚信处事，付出的是真诚和信任，收获的是友谊和尊重。这是一份无形的财富，这是一笔沉甸甸的无价之宝。把诚信作为根基，携诚信上路，我们的生命之旅会更加多彩!
亲爱的同学们，让我们走上诚信的舞台，点亮人生的明灯！用诚信浇灌出人生最美丽的花朵！
我的演讲完毕，谢谢大家！
“快快，该你上场了。”“哪里，那个沙发，快搬上去。”嘈杂的后台，几十个人的心聚集在了一个小小的舞台，只为能上演一出好戏。这可不是加班加点赶出来的次品，而是我们，共同努力了三周，所造出来的完美！
三周前，戏剧节的帷幕才刚刚被拉开，全班同学都开始寻找合适的剧本。综合了种种情况，我们选择了《钦差大臣》一剧，洋洋洒洒五万字的剧本，编剧和导演几乎是一天一改，前前后后*十次，才确定下了最终的剧本，删减至了4000字，却仍巧妙地保留了原故事的剧情。
这之后，便是最辛苦的排练了。自从戏剧节开始后，演员们便没有好好去食堂吃过一顿饭，没有在中午安安稳稳睡过一次觉。他们所做的，是以最开的速度背完台词，以最认真的态度做出每一步动作，以最真切的情感诉出每一句台词。而这一切，只是为了能有最佳的排练效果，只是为了能在不久以后，在那小小的舞台上，展现出最闪耀的一幕。
转眼间，就要开始演出了。演员们只有不到十位，但全班同学、老师、家长却倾尽所有，只为这短短的十五分钟，当天所需要的道具，老师的一声发问，多少只手举了起来，不一会任务便被领完了。
全场的灯光，暗下来了，该上场了。我站在后台，比上台的演员更加紧张，大家互相加油鼓劲。主角，该上场了，全场都安静了。在后台幕布之后，有几十双焦急的眼睛在密切关注着，心都提到了嗓子眼，心里充满着无限的自豪。“看啊，那是我们班在上面演呢！”我激动地和身旁的人说。
虽然不能在台下好好地欣赏，但我知道，此时打在他们身上的灯光，是闪耀的，一个班级所具有的的凝聚力，更是比此更加光彩夺目。
谢幕了，随着全场的掌声雷动，我悬着的心终于放下了。这时候，结果已经不重要了。我第一次体会到，灯光闪耀只后，其实还有更加绚丽的存在。
尊敬的老师，亲爱的同学们，
大家晚上好！
灯光部部长，我叫蔡易楠。
我从20xx年加入音响组至今已经有两年的时间。而这两年的音响组生活让我从一个懵懂的大一新生成长了一个热爱灯光音响，喜欢舞台的人。记得第一年加入音响组的时候我们就面临选择进哪个部门的问题，而我当时选择的就是灯光部。为什么选择灯光部？我也曾经这样问过自己，可能是在视觉的冲击要比声音更强烈一些，也可能是色彩比频率跟绚丽一些，也可能是新生晚会上那如鲜花盛开的表演令我着迷，总之我从进入音响组的那一刻，就对灯光着了迷。
装灯，拆灯，插线，盘线，拔线。我想凡是在音响组的大型活动中干过活的'同学应该都经历过这些。不知道你是否记得烈日下我们辛勤地盘着那散发着浓烈橡胶气温的灯光线，寒冬中我们用已经被冻的通红的手努力地装着那寒冷如冰的灯，暴雨里我们无视已经完全湿透的衣物奋勇地抢回我们视如生命的设备。我们虽然不是365天，天天干活。可是我们在干活中经历的风霜雨雪却能包含365天里所有能遇到的情况。曾经一起干过活的人现在很多都已经不在音响组了。他们有的是因为受不了干活的辛苦，有的是丧失了对灯光音响的热爱，还有的是得不到那想要的一点虚荣。尽管很多人都已离去，可是我们还有人依然坚持，我们坚持的是我们的责任，是我们的毅力，是我们心中对舞台舞美的热爱。
有人说大学就是一个小社会，那么社团就是一个小公司。大学生在社团里能学到的除了一些专业知识之外还能学会如何更好的进行团队合作。如果你在社团这个大环境中不能很好的和其他人合作那么以后再社会中也不太可能与自己的团队合作的很好。而我作为一个部长就相当于一个团队的队长，我的任务不单单是自己将自己手头的工作做好，而且还要带领整个团队更好更快的去完成任务。除了工作上要帮助自己的组员，生活学*中也要和他们打成一片成为好朋友，将强相互的沟通，互相帮助，共同进步。
没有目标的前进是消极的低效率的前进，只有有了目标的前进，才能更好更快的前进。所以我以后的目标是带领好自己的团队，完成好各项任务，提高每一个部员的技术，辅佐**团的工作，努力将音响组打造成全校乃至全国的一流优秀社团。
最后，我仅代表灯光部恳请其它部和兄弟社团一如既往的支持我们，谢谢大家我的演讲完了。
雄鹰翱翔天际，那是血的见证;猎豹飞驰原野，那是生死的抉择;火炬放出光辉，那是生命的燃烧。
我们没有那撼动山岳的气力，我们没有那气吞万象的气势。但，我们有如火的青春，我们有生命的波动。放飞一片理想，便会迎来一分成绩，种下一束希望。狂风阵阵，吹不熄我们心中燃烧的火焰;暴雨连连，浇不灭我们心中希望的火苗。我们为了自己的理想而奋斗，我们为了自己的追求而努力。
在这个过程中，或许会遭遇失败的阻碍，或许会面对挫折的挑战。但我坚信，风雨之后总能见彩虹。我们没有翅膀，不能翱翔于天际，去触摸那白云，我们没有烈火不能融化绝望的寒冰带给万物生机。但我们却有如火的青春；但我们却有希望的翅膀希望。
理想化作飞翔的双翼帮助我们飞向未来的蓝天梦，舞台就在前面尽情地去展示自己吧！心有多大舞台，就有多大。
——饮食的演讲稿通用五篇
亲爱的老师同学们:
大家早上好！
我今天演讲的主题是合理饮食和健康成长。
俗话说，“民以食为天。”日常饮食是我们生存的基础，食物是补充身体营养最有效的方式。食物的质量直接关系到我们的健康。尤其是我们的青少年正处于生长发育的黄金时期，但有些学生自制力不强，经常为了一些食欲而吃路边摊上不卫生的食物。众所周知，这些食物不仅没有营养价值，而且对我们的健康有害。
总有那么一群人，即使明知道食物的危害，还是会去买路边摊的食物。除此之外，市场上还有一些“黑心”商家，用廉价的原料甚至有毒的化学物质制成，看似营养丰富，实则是人们避之不及的毒大米、毒牛奶甚至塑料。你吃的不是蛋白质，但可能是致命的。也许你刚吃完的外卖，就是商家用上述材料在不足五*米的小房间里，精心为你做的。等我们到了中年，这些潜在的危险都会爆发，让你措手不及。现在有了健康的资本，就意味着有了拼搏的能力。
俗话说“身体是革命的本钱。”只要我们有一个强壮的身体，什么能阻止我们前进？还有什么是我们不能做的？
那么，如何才能做到饮食合理呢？就三餐而言，早餐要吃一些营养价值高，少而精的食物。经过一夜的睡眠，第一夜食物的营养几乎完全消耗殆尽。只有早上及时补充，才能满足我们早上的学*。午餐要保证食物的质量和数量。因为午餐起着承上启下的作用，不仅要补充早餐少，上午活动量大，能量消耗空的不足，还要为下午的能量消耗储备能量。至于晚餐，不能吃太多。多余的热量会转化为脂肪，使人发胖。另外，你不应该太晚吃晚饭。六点是最好的时间！
所以在这里，希望同学们能适当吃快餐和油炸食品，远离过期摊贩上的垃圾食品。以健康的身体和饱满的精神迎接新的一天！
我的发言到此结束。谢谢大家！
尊敬的xx：
随着科技的飞速发展，人们的物质生活水*越来越高，“衣食无忧”的人们对于食品安全与营养也越来越重视。
随着物质生活的改善，很多家庭把鸡、鸭、鱼、肉……等荤菜当成主食。虽然说荤菜能够给我们补充蛋白质、脂肪等人类所需求的物质，但是光吃荤菜是不行的，君不见，现实生活中的“大肥头”和“小胖墩”越来越多了。萝卜白菜等素菜虽价廉但物美，它含有维生素等对人体有益的物质，对我们身体起着至关重要的作用。因此，我们不仅要吃荤菜，还应该多吃素菜。只有荤素搭配着吃，才能有益我们的健康。
*代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素质的高低关系着祖国的未来，我们必须体魄健壮，意志坚强，品质高尚，志向远大！
但有项青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下.在我们身边，有的同学奔跑就气喘；有的一上楼就腿软；有的一变天就感冒；有的甚至在阳光下**也会晕倒在地上。这样的体质，怎能像雄鹰展翅飞翔？这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁？俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，体育锻炼不仅可以增强人的体力，使身体的各个器官及其机能得到锻炼和发展，使肌肉和筋骨得到锻炼，还可以增强我们的体质，提高我们的运动技能，锻炼我们坚强的意志。
而如今中小学生的饮食健康情况也非常令人担忧，像我们学校的很多同学营养并不均衡，三餐不定，吃饭没胃口，却非常爱吃路边摊的油炸小吃。烤红薯、烤鱿鱼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受欢迎的选择，然而这些街头的美味却隐藏着很大的健康威胁：烤红薯铁桶可能装过工业油；油炸饼，油中的铝超标，有的还含有敌敌畏，过度摄入铝可能致痴呆症。烤羊肉串历来很多人最爱，可你要是知道这些滋滋冒油的串上肉很可能是过期的猪肉、病死的牛肉甚至猫肉，你还敢吃吗?所以我们要做到以下几点：
1、选择有“卫生许可证”的饮食摊，不吃路边摊的食品。
2、不吃过期变质食品。
3、不买小厂家生产的三无食品。
4、饭前洗手，以防病从口入。
5、不要用塑料制品盛放高温食物。
6、不吃颜色鲜艳的肉类食品。
7、一日三餐按时吃，注意营养均衡。
饮食健康不只是注重饮食的卫生，还要注重食物的合理搭配，小学生处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长知识的重要时期，在此阶段的生长速度，所以我们必须注重合理膳食。
健康是人能享受到的最幸福的事情。只有拥有了健康，其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光，于人于己都是一种莫大的痛苦。健康让人生充满安宁与快乐，最简单、最*淡，但却最珍贵。
同学们，有健康才有幸福的未来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们宝贵的财富，希望大家热爱生命，拥抱健康，共同祝福明天，创造美好的人生！
同学们，老师们：
大家早上好！
今天我演讲的题目是健康饮食。
许多同学的父母。早餐不愿意做而让自己出去买。可他们知道吗？这样会导致让我们的胃痛，而且那些小摊的饭也不卫生。我们也不能吃垃圾食品，辣条等更不能买。要多喝开水，不能喝饮料。油炸类食品要少吃煮的，可能导致致癌。你要勤洗手，勤洗澡听洗头，这样有助于卫生。去买东西时要看看他的东西是不是有许可证，是不是过期了。如果过期了就向商家反应，他要是不听那就打举报电话。如果我们生病了要去买药，也要看要是否有许可证和营业执照，过期的话也不要买。我们如果吃了过期的药和过期的食品，会导致有肚子疼，有可能还会失去生命。在怎么会有大家早餐一定要吃好，晚餐可以少吃，但不能不吃，这样会导致我们的内分泌混乱。对身体不好。所以我再次呼吁大家一定要注意卫生，不能买垃圾食品，也不能多吃油炸食品，要少吃富含食品也不可以吃，中餐剩饭也不要吃。晚上睡觉前少吃糖，对牙不好也要刷牙。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
大家好！
今天我演讲的题目是《从我做起，拒绝垃圾食品》。
新春佳节刚刚过去，压岁钱噼里啪啦地落进了同学们的口袋里，一定装得鼓鼓的吧。
用来买什么呢？相信很多同学会选择买吃的。俗话说，爱“吃”之心人皆有之。可是，让我们感到恐怖的是，现在大家爱吃的“食品”前面常常有个定语“垃圾”！连起来就是——垃圾食品！
你一定会说，“我才不吃垃圾呢？”别急，下面请大家跟我一起回想这个场景：每当学校放学时，我们总会发现校外的小店里、小摊上中挤满了人。各式各样的糖果、油炸食品和琳琅满目的膨化食品都是同学们的抢手货。
如果你说在放学那一幕里没有你的身影，想想你有没有缠着爸爸去麦当劳、肯德基，有没有要求妈妈买各种饮料而拒绝白开水，有没有咔嚓咔嚓、香喷喷地啃方便面呢？！请看世界卫生组织公布的垃圾食品大家庭的十位主要成员：油炸类食品，腌制类食品，肉类加工食品，饼干类食品，汽水可乐食品，方便类食品，罐头类食品，冷冻甜食类食品，烧烤类食品。怎么样，相信在座的各位同学都中招了吧。
遗憾的是，以上食品都是同学们的最爱。大家只知道这些食品美味可口，却不知道许多食品含有致癌物，有些会破坏维生素，汽水和可乐含有磷酸和碳酸，会带走人体内大量的钙……所以垃圾食品象毒品一样正侵害着我们的身体健康，它使很多小朋友欲罢不能。
更不用提那些包围在学校周围的“三无”垃圾食品了。下面请事实说话——据报道：这些没有生产许可证、没有生产厂家，没有生产日期的“三无”食品，生产场所更是环境差、条件简陋：地上乱七八糟的摆放着一堆堆的半成品，一桶桶的地沟油，一罐罐花花绿绿的色素，一袋袋来历不明的添加剂，散发出刺鼻难闻的味道，引得一群苍蝇到处乱飞。更让人恶心的是，为了让小食品更有劲道，工人就直接用脚在辣条上踩来踩去；许多做辣条的工人，由于长时间手与这些化学颜料接触，手都掉皮、腐烂了。
同学们，垃圾食品会给我们带来多么巨大的伤害啊！你们还敢吃吗？尤其是小学生，正处于生长发育的黄金阶段，需要丰富的营养，比如新鲜的蔬菜、水果、牛奶等。为了我们自己的健康，为了更好地学*、快乐地成长，为了不让老师和家长为我们担心，我再一次呼吁——让我们一起行动起来，杜绝垃圾食品，倡导健康的饮食方式！
谢谢大家！
各位同学你们是祖国的花朵，是我们国家的未来，中国的未来需要你们成为德、智、体全面发展的新一代。没有一个好的健康的身体就不能担负起将来建设祖国的重任，（单单学*成绩好、思想品德好还不行，必须要有一个好身体），怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参加一定的体育活动外，请同学们应该做好以下几点：
一、从小养成良好的卫生*惯：
1、吃东西以前和大小便后洗手。
许多传染病、寄生虫病是通过不干净的手、不干净的水、不干净的食品传染的，如艾滋病、霍乱、病毒性肝炎、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几百倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。
2、养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等，世界卫生组织在20ｘｘ年曾经提出一个口号：“洗干净你的手，煮熟你的食物。”可见这是非常重要的。
3、养成勤剪指甲，衣服干净整洁（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒）。
4、不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有很多细菌和病毒，可以传染很多细菌和病毒，会传染很多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。特别是肺结核病人要特别引起重视。创建国家卫生城市我市有“十不”规定，其中有“不随地吐痰”的规定，希望我们中学生能从小事做起、从现在做起，养成良好的卫生*惯。
5、适当休息有利于学*和身体健康。
二、及时有计划的接种疫苗（打防疫针）：
很多同学听说打防疫针并不陌生，因为每个同学小时候都打过，而且现在还要打一些疫苗。我们的国家为了造福后代，保障青少年、儿童及婴幼儿的健康成长，促进全民身体素质的提高，几十年来对各适龄人群开展了有计划的预防接种，取得了巨大成就，使很多传染病已经消灭或基本消灭，有的也得到控制，发病率大幅下降，如天花、小儿麻痹症、麻疹、白喉、百日咳、小儿破伤风、流脑、乙型脑炎等。
三、健康的心理活动。
什么是健康？世界卫生组织中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确认识健康，不能认为没有疾病就是健康的。小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会愉快、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如碰到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。经常保持一种乐观愉快的情绪。
如*时学*成绩差或一次考试成绩掉下来了，要正确认识，不气馁克服困难，努力就有收获。中学生的自我认识，具体包括认识自己的生理状况（身高、体重、体态等），心理特征（如兴趣、能力、气质、性格等）以及自己与他人的关系。
自我认识是要正确的自我评价，如果不能正确的认识自己，就会使自己与周围的同学们的关系失去*衡，产生矛盾，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生骄傲自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的认识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学*成绩。
中学生要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做坏事感到羞耻。不断调节自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。*时参加一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和游戏室等**去的场所。
四、全面、均衡、适量的营养。
丰富的营养能促进中学生的生长发育，为健康身体提供物质基础。
中国学生营养促进会在1994年5月20日“中国学生营养日”提出营养贵在全面、均衡、适量。所谓全面就是营养的种类要全面（营养的种类有六大营养素：蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水）。因为青少年儿童正处在生长发育期，需要的营养相对比**多，营养和种类要更全面，提倡全面营养，需要多种食物，要求不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不想吃什么就不吃，因为每种食品都有不同的营养成份，偏食和挑食会引起某种营养素的缺乏，影响你们的身体健康。
——职场礼仪的演讲稿通用五篇
两种错误的加薪想法：
虽然物价、房价在不断上涨，保存的成本和压力也在逐步增大，大家对于加薪的预期也更为强烈，但你如果不经意方式和方法，即使你的保存压力上升一倍，你的加薪仍然可能永恒只会逗留在原始阶段。
首先要提醒大家的是不主动式加薪的错误。典型的表现是：很多人以为只要起劲工作，老板自然会看在眼里，届时升职加薪会不请自来。这种类型的员工，往往都是属于脚结壮地、为人低调、埋头做事型的忠诚员工。他们是企业发展的“功臣”，一直在默默贡献，任劳任怨。他们内心里虽然渴望得到更高的薪水和待遇，但从来没有主动争取过，也不懂得怎么争龋。
员工为公司创造价值，老板主动为有价值的员工升职加薪，从道理上来讲，这种想法本是天经地义，无可厚非。但是，在现实的职场上，如果你只因此这种不主动等待的方式来获得升职加薪的机会，那么，你胜算的几率就小之又小了。据调查显示，职场上有70%的人之所以没有得到加薪的机会，是因为他们从来没有向老板提起过。
有人会问：如果老板不加薪，有本领的人都走光了，公司还怎么发展？难道老板看不到这一点吗？这个问题简直是问到点子上去了。但是对于老板来讲，他可不会这么想。你要懂得，把明明进了自己腰包的钱再掏出来分给别人，这是多么使人痛苦的一件事。同时，如果老板给你3000块的工资，而你没有意见，那么就等于默许你对这个价格很满意；既然很满意，他又为什么要给你再分外增加工资呢？如许增加了人的劳力资源成本不说，更重要的是，进入他口袋的钱就会直接减少。再者，像拿破仑那样能够记住每一个士兵的面孔、能够主动重视员工价值的老板，已是凤毛麟角（如果被你碰上了，你就真是太幸运了）。大多数情况下，如果公司人数比较多的话，即使你工作了一年，老板也不一定认识你，甚至根本不懂得还有你这个一个员工存在过，又怎么可能为你升职加薪呢？
第二种错误因此为工作年限长就能得到加薪的机会。不少朋友都会有如许的想法：我降临公司都好几年了，也属于“老资格”了（有点儿“倚老卖老”的意思），虽然没有功劳，但也有苦劳。就看在熬这几年光阴的份儿上，老板也应该考虑一下为我加薪的事儿了。这种人好几年都没有进步过，除了第一年在进步之外，其它几年基本上都是在“吃老本”，或者是原地踏步。虽然年龄在日益增大，但在专业技能上却并没有随年龄增长而使成为事实相应比例的突破。这种情况本质上就是属于倒退的表现，这种员工在老板眼中也会被视为“鸡肋”。对于这种员工来讲，如果老板不开你，已经算是比较幸运的了。
找出你具备含金量的加薪筹码：
这种筹码，指的是真正让你升值的、能够得到老板认可的、证明你在未来能够为公司创造更多价值的筹码，而不是所有人都面临的外在因素。比如，因物价上涨而使成为事实的员工整体性加薪，并不能算是你的成功，因为这些因素所有人都在面临，表现不出你的独特价值。你与别人所差别的、真正表现你独特价值的东西，才是真正的有份量的筹码。
这些真正具备含金量的筹码包括：
1、与一年前相比，专业能力方面明显进步，从理论到实践，均有更加深入的认识；
2、业务能力大幅晋升，为公司所做出的业绩有目共睹，得到了老板的充分认可；
3、能够分享自己的常识，带领团队一起成长，为公司造就更多的优秀员工（这一点尤其重要）；
4、有明确的目标和计划，能站在老板的角度思考公司未来的战略标的目的，并在自己的能力规模内助推公司业务发展；
5、拥有杰出的作风和做事*惯，做事理智、稳重、成熟，具备独当一面的优秀潜质；
6、乐观的心态和积极的上进心，高效的执行力，遇事不抱怨，不找借口，不卸责，在日常工作中没有过于激烈言行和情绪化表现，能够得到老板的充分认可；
7、当然，最重要的一条，也是你所从事的工作在这个公司里究竟是属于“主角”照旧“龙套”。“主角”指的是那些与公司发展密切相关的人员，缺了这些人，公司的业务就会受到相当大的影响；而“龙套”则指的是那些可有可无、起不到实质性作用的、或者可替代性比较强的角色。你所处的职位角色的差别，从一开始就注定了你在这个公司受重视的程度。当然，也决定了你后来的“薪情”。但是，成为“主角”照旧“龙套”，也同样取决于你的职业生涯规划发展。有明确目标和长远计划的人，通过不断晋升自己的核心竞争力，他们往往都能够成为职业上的“主角”。而那些没有目标、如无头苍蝇一般到处乱飞的人，也更容易“被龙套”。这里再次提醒大家注意职业生涯规划的重要性。
尊敬的各位领导、同志们：
大家好！我今天演讲的题目是《机关文明礼仪》。
礼仪是人类文明和社会进步的重要标志。
当今世界，礼仪无处不在，无时不有。
礼仪与发展同在，与进步共生。
注重礼仪，学*礼仪，实践礼仪，已成为全社会的一种共识。
伴随着我国经济的快速发展和社会的全面进步，特别是***对贯彻落实科学发展观、构建社会主义和谐社会等一系列重大战略思想的提出，文明礼仪建设愈益成为推动中国特色社会主义事业的重要内容。
遵循礼仪规范，树立文明新风，开创良好的社会道德风尚，是时代的'呼唤、时代的要求。
继承中国传统礼仪文化，吸收西方礼仪精髓，建设有中国特色社会主义的礼仪文化，是我们面临的一个重大而紧迫的任务。
为了进一步加强市直机关的精神文明建设，提升机关文明水*和机关工作人员文明素质，改进机关作风，塑造党政机关良好形象，为全社会的文明礼仪建设作出表率，市直机关工委决定在市直机关组织开展机关文明礼仪巡回宣讲活动。
今天的宣讲包括文明礼仪概述、公务文明礼仪和公共文明社论三个部分共四个方面的内容：
我首先宣讲的是文明礼概述。
一是文明礼仪特点文明礼仪十人类社会进步和发展的产物。
一部文明史，就是人类社会不断由低级向高级演进的历史，是社会的物质生产力、精神生产力以及人们自身创造力不断发展的结果。
礼仪是人们在社会交往中受历史传统、风俗*惯、宗教信仰、时代潮流等因素影响而形成的必须共同遵守的行为准则和规范。
对于个人来讲，礼仪是．个人思想文化素质、道德修养和社会交际能力的一种外在表现；对于社会来讲，礼仪是一个社会文明程度、道德风尚和生活*惯的综合反映，是社会文明和进步的具体表现形式。
几乎在每一个招聘职位要求中，“善于沟通”都是必不可少的一条。大多数老板宁愿招一个能力**但沟通能力出色的员工，也不愿招聘一个整日独来独往、我行我素的所谓英才。能否与同事、上司、客户顺畅地沟通，越来越成为企业招聘时注重的核心技能。而对初入职场的“菜鸟”们来说，出色的沟通能力更是争取别人认可、尽快融入团队的关键。
职场沟通三原则
很多人一提起沟通就认为是要善于说话，其实，职场沟通既包括如何发表自己的观点，也包括怎样倾听他人的意见。沟通的方式有很多，除了面对面的交谈，一封e—mail、一个电话，甚至是一个眼神都是沟通的手段。职场新人一般对所处的团队环境还不十分了解，在这种情况下，沟通要注意把握三个原则：
找准立场
职场新人要充分意识到自己是团队中的后来者，也是资历最浅的新手。一般来说，领导和同事都是你在职场上的前辈。在这种情况下，新人在表达自己的想法时，应该尽量采用低调、迂回的方式。特别是当你的观点与其他同事有冲突时，要充分考虑到对方的权威性，充分尊重他人的意见。同时，表达自己的观点时也不要过于强调自我，应该更多地站在对方的立场考虑问题。
顺应风格
不同的企业文化、不同的管理制度、不同的业务部门，沟通风格都会有所不同。一家欧美的it公司，跟生产重型机械的日本企业员工的沟通风格肯定大相径庭。再如，hr（人力资源）部门的沟通方式与工程现场的沟通方式也会不同。新人要注意观察团队中同事间的沟通风格，注意留心大家表达观点的方式。假如大家都是开诚布公，你也就有话直说；倘若大家都喜欢含蓄委婉，你也要注意一下说话的方式。总之，要尽量采取大家*惯和认可的方式，避免特立独行，招来非议。
及时沟通
不管你性格内向还是外向，是否喜欢与他人分享，在工作中，时常注意沟通总比不沟通要好上许多。虽然不同文化的公司在沟通上的风格可能有所不同，但性格外向、善于与他人交流的员工总是更受欢迎。新人要利用一切机会与领导、同事交流，在合适的时机说出自己的观点和想法。
职场沟通的误区
沟通是把双刃剑，说了不该说的话、表达观点过激、冒犯了他人的权威、个性太过沉闷，都会影响你的职业命运。那么新人在沟通中到底有哪些误区？
仅凭个人想当然来处理问题
有些新人因为性格比较内向，与同事还不是很熟悉，或是碍于面子，在工作中碰到问题，遇到凭个人力量难以解决的困难，或是对上司下达的工作指令一时弄不明白，不是去找领导或同事商量，而是仅凭自己个人的主观意愿来处理，到最后往往差错百出。
两种错误的加薪想法：
虽然物价、房价在不断上涨，保存的成本和压力也在逐步增大，大家对于加薪的预期也更为强烈，但你如果不经意方式和方法，即使你的保存压力上升一倍，你的加薪仍然可能永恒只会逗留在原始阶段。
首先要提醒大家的是不主动式加薪的错误。典型的表现是：很多人以为只要起劲工作，老板自然会看在眼里，届时升职加薪会不请自来。这种类型的员工，往往都是属于脚结壮地、为人低调、埋头做事型的忠诚员工。他们是企业发展的“功臣”，一直在默默贡献，任劳任怨。他们内心里虽然渴望得到更高的薪水和待遇，但从来没有主动争取过，也不懂得怎么争龋。
员工为公司创造价值，老板主动为有价值的员工升职加薪，从道理上来讲，这种想法本是天经地义，无可厚非。但是，在现实的职场上，如果你只因此这种不主动等待的方式来获得升职加薪的机会，那么，你胜算的几率就小之又小了。据调查显示，职场上有70%的人之所以没有得到加薪的机会，是因为他们从来没有向老板提起过。
有人会问：如果老板不加薪，有本领的人都走光了，公司还怎么发展？难道老板看不到这一点吗？这个问题简直是问到点子上去了。但是对于老板来讲，他可不会这么想。你要懂得，把明明进了自己腰包的钱再掏出来分给别人，这是多么使人痛苦的一件事。同时，如果老板给你3000块的工资，而你没有意见，那么就等于默许你对这个价格很满意；既然很满意，他又为什么要给你再分外增加工资呢？如许增加了人的劳力资源成本不说，更重要的是，进入他口袋的钱就会直接减少。再者，像拿破仑那样能够记住每一个士兵的面孔、能够主动重视员工价值的老板，已是凤毛麟角（如果被你碰上了，你就真是太幸运了）。大多数情况下，如果公司人数比较多的话，即使你工作了一年，老板也不一定认识你，甚至根本不懂得还有你这个一个员工存在过，又怎么可能为你升职加薪呢？
第二种错误因此为工作年限长就能得到加薪的机会。不少朋友都会有如许的想法：我降临公司都好几年了，也属于“老资格”了（有点儿“倚老卖老”的意思），虽然没有功劳，但也有苦劳。就看在熬这几年光阴的份儿上，老板也应该考虑一下为我加薪的事儿了。这种人好几年都没有进步过，除了第一年在进步之外，其它几年基本上都是在“吃老本”，或者是原地踏步。虽然年龄在日益增大，但在专业技能上却并没有随年龄增长而使成为事实相应比例的突破。这种情况本质上就是属于倒退的表现，这种员工在老板眼中也会被视为“鸡肋”。对于这种员工来讲，如果老板不开你，已经算是比较幸运的了。
找出你具备含金量的加薪筹码：
这种筹码，指的是真正让你升值的、能够得到老板认可的、证明你在未来能够为公司创造更多价值的筹码，而不是所有人都面临的外在因素。比如，因物价上涨而使成为事实的员工整体性加薪，并不能算是你的成功，因为这些因素所有人都在面临，表现不出你的独特价值。你与别人所差别的、真正表现你独特价值的东西，才是真正的有份量的`筹码。
这些真正具备含金量的筹码包括：
1、与一年前相比，专业能力方面明显进步，从理论到实践，均有更加深入的认识；
2、业务能力大幅晋升，为公司所做出的业绩有目共睹，得到了老板的充分认可；
3、能够分享自己的常识，带领团队一起成长，为公司造就更多的优秀员工（这一点尤其重要）；
4、有明确的目标和计划，能站在老板的角度思考公司未来的战略标的目的，并在自己的能力规模内助推公司业务发展；
5、拥有杰出的作风和做事*惯，做事理智、稳重、成熟，具备独当一面的优秀潜质；
6、乐观的心态和积极的上进心，高效的执行力，遇事不抱怨，不找借口，不卸责，在日常工作中没有过于激烈言行和情绪化表现，能够得到老板的充分认可；
7、当然，最重要的一条，也是你所从事的工作在这个公司里究竟是属于“主角”照旧“龙套”。“主角”指的是那些与公司发展密切相关的人员，缺了这些人，公司的业务就会受到相当大的影响；而“龙套”则指的是那些可有可无、起不到实质性作用的、或者可替代性比较强的角色。你所处的职位角色的差别，从一开始就注定了你在这个公司受重视的程度。当然，也决定了你后来的“薪情”。但是，成为“主角”照旧“龙套”，也同样取决于你的职业生涯规划发展。有明确目标和长远计划的人，通过不断晋升自己的核心竞争力，他们往往都能够成为职业上的“主角”。而那些没有目标、如无头苍蝇一般到处乱飞的人，也更容易“被龙套”。这里再次提醒大家注意职业生涯规划的重要性。
一位母亲正骑自行车带着年幼的女儿迎面而来。孩子一不小心，手中的饼干掉在地上。母亲马上停下车，轻声对女儿说：“来，咱们把它扔到垃圾桶里去。”说着便把孩子抱下来，俩人弯腰一起去捡地上的碎饼干。就是这么普通的一幕，不由让人想起一句话：素质，是一种*惯。仔细想想，不是吗？无论这位母亲，还是将来的孩子文明素质如何，在这一细节中已有了答案。而现实中，还有不少与“素质不高”对号入座的行为，都是因为不注意、不在乎而形成*惯后在举手投足间不经意就暴露出来的。说到文明素质，其实，每个人内心都有向善、向美的天性，只是日复一日，因自我约束的态度、力度不同，才有了令人一目了然的区别。这一渐变，既与思想认识有关，更是一个行为*惯的养成过程。真希望我们在构建文明和谐社会的进程中，人人能抛掉坏毛病、养成好*惯，不容“小恶”，不拒“小善”，让不文明的画面、不和谐的音符，少些，再少些。
明礼仪是我们学*、生活的根基，是我们健康成长的臂膀。没有了文明，就没有了基本的道德底线，那我们纵然拥有了高深的科学文化知识，对人对已对社会又有何用？千学万学学做真人，说的就是学*应先学做人，学做文明人，学做社会人，清洁环境，文明校园，从我做起，从每一件小事做起，让文明礼仪之花在校园处处盛开。
××要构建文明和谐社会我们作为学生应如何去做？这是××中学在最*组织全校学生讨论该话题的一个阅读材料，学校要求每班每位同学针对自身、他人、班级找出与校园文明礼仪相违背的做法，用你手中的笔描述出来，用你的心声去倡议大家自觉讲文明礼仪并，用你的好点子去完善我们的文明条例。
这是××中学充满人文气息的德育育人活动的一个缩影，这里没有一点说教的意味，没有对学生横加批评和指责，没有命令和强制要求，有的是反思，关注，倾听不同的意见和建议。活动后从学生交上来令人叫好的整改措施，学校校容校貌的一点点改变，说明德育只有深入人心才会具有实效性。
——正直的演讲稿通用五篇
今日，我为大家演讲的主题是我眼中的“诚信”。子曰：“言而无信，人不知其可也”、子曰：“言必行，行必果”、鲁迅先生说：“诚信为人之本”。这些耳熟能详的关于诚信的名言均出自古今名人之口。这些无不体现着诚信的重要性。从说文解字角度来看，诚，为真实诚恳，信，为信任；诚信为诚实无欺，信守诺言，言行一致。由此可见，诚信是一切之本，代表真实无妄，尊重客观事实，言行一致，自觉守法，真诚守信。
从古至今，无数诚信故事激励着我们在诚信的道路上前行。
《曾子杀猪》向我们讲述了这样一个故事：曾子是孔子的学生，有一次，曾子的妻子准备去赶集，由于孩子哭闹不止，曾子的妻子许诺孩子回来后给他杀猪吃。曾子的妻子从集市上回来后，曾子便捉猪来杀，妻子阻止说“我可是是跟孩子闹着玩的。”曾子却说：“和孩子是不能够说着玩的，小孩子不懂事，凡事跟着父母学，听父母的教导，此刻你骗他，就是教孩子不诚信，日后去骗人啊”。于是曾子把猪杀了。这个故事说明对孩子讲诚信是极为重要的。孩子是一个国家的未来，如果每个父母自我都能够做到诚信，并教育自我的孩子讲诚信，那么我们每个家庭都将是和睦的和讲诚信的，我们这个社会，我们整个国家也才会讲诚信。梁启超说：“少年强则国强，少年智则国智”，我想应当加一句：“少年信则国信。”
在前几天关于诚信问题的采访中，我采访了一名来自国内某车企的工作人员。在采访中我问及了一些关于企业诚信文化及诚信对于企业作用的问题。如：公司对瑕疵车辆的处理办法？公司对外宣传是否会出现过度包装或虚假宣传现象？当车辆出现质量问题时，公司对消费者的态度以及诚信对公司的影响等等。经过受访者细致入微的讲解与分析，我了解到诚信已渗透到这家企业每个员工、每位管理者的血液中，诚信对对一家企业的经营和成功具有十分重要的意义。这家企业的企业文化中有一条就是：“人为本、信为道、创为先”。他们是将诚信———“信为道”放在一个道义的高度的。在一些情景下，为了坚守“信为道”，企业也付出了很大的成本，主要是经济方面的成本，虽然从某些时间来讲，诚信要付出成本，但整体来讲，诚信给公司带来的收益远远大于付出的成本，并且这个收益是无法用金钱来衡量的。正是由于企业长期以来对合作伙伴、对供应商、对经销商、对员工、对社会的一个坚守诚信的形象，给合作伙伴和社会留下了十分好的印象，所以才会有企业创立10多年来的快速发展，也赢得了客户和合作伙伴的信任。
说完了个人和企业，那么诚信对于一个国家有什么作用呢？一个国家的领导人仅有讲诚信，才能受到民众的信任和爱戴，才能施展自我的雄才大略，才能带领大家去建设好这个国家。历史上在战国时期，秦国就曾出现过一位讲诚信，深得人民信任的改革者，他就是商鞅。秦孝公任命商鞅实施变法以使秦国强盛，变法的法令虽已准备完备，但不敢颁布，商鞅害怕人民不信任自我，他为了得到人民的信任，就在秦都城门外立了一木杆，表示谁将木杆移至北门，便赏十镒黄金，起初无人来搬，于是商鞅宣布：将木杆移至北门者赏五十镒黄金。这时一名年轻人前来将木杆搬至北门，商鞅果然赏了他五十镒黄金。从此他和朝廷得到了民众的信任，日后的变法推行的十分顺利，从而为秦日后逐渐强大，统一六国，建立历史上第一个中央集权的国家打下坚实的基础。这就是历史上有名的“徒木立信”的故事。由此可见，诚信是为政之本。古语说：“得民心者得天下”。得民心的统治者才能实现长治久安，而若要得民心，我想世界上没有比诚信更好的办法了。信守对百姓的诺言，才能够使百姓信任你所颁布的法令，从而服从你的统治。
我眼中的诚信是什么呢？“不忘初心，方得始终”，而***人的初心是什么呢？是为中国人民谋幸福，为中华民族某复兴，我们的执政党仅有信守承诺，不忘初心，才能得到广大人民群众的信任和拥护。如今，诚信在我们的生活中的地位越来越明显。比如前段时间网络上流传甚广的火车霸座事件，涉事人员均已受到禁购火车票180天的处罚，虽然这样的处罚力度和发达国家相比仍然太轻，但至少说明我们国家已开始重视诚信体系建设，我想未来，诚信的个人、企业会在社会上越走越远，而不讲诚信的个人和企业必将寸步难行。
尊严是什么?尊严，是当年西楚霸王自刎乌江，捍卫尊严的精神。尊严，是当年屈子面对楚国衰败而投身于江中的壮举。
“长太息以掩涕兮,哀民生之多艰!”面对楚国百姓陷入水深火热之中。朝廷之中一片的腐败让他毅然去了，走向死亡。可是在民生凋敝之下,国家一天天的衰落。屈子为了自己崇高的理想，高洁的品质，而毅然投身于汨罗江中。我楚国万千百姓啊，将何去何从?屈子对民生的关切，纵使山崩地摧，个人的尊严也犹如落莲花般的芳香。
再者，西楚霸王项羽同是和屈子一起生长于这片土地之上，只是大家没有相遇同期而已。楚人的倔强与自尊羽当之无愧!面对泗水亭长刘邦，他不像越王卧薪尝胆，而要展现男儿的热血与气概。力拨山兮气盖世，这是一种刚烈的气魄。很好的表现出项羽力能扛鼎勇武传魂。除了勇，他生命中的尊严是不可缺失的。
因此，尊严是一种精神品质，一个人有自尊，便会驶向自己正道的轨迹，沿着轨迹，而一直走下去。生活中，我们常常因完成不了自己应该做的事而丢了脸面，直到失去了一点小自尊。然而，维护尊严和丢失小自尊有关系吗?其实，他们之间有着千丝万缕的联系。生活之中的丢失尊严，可以说就是有关于自己的自尊，因而对于尊严的守护，就只能说是我们日常生活之中的家常便饭。
现实生活充满着诱惑，有些人为了自己的名利而迷失自己，陷入了人性丑陋的一面。有些人为了图一时之快而不遵纪守法，而使自己有失自尊。甚至有一些网络上的诈骗分子以及电话诈骗者，不以欺骗他人为耻，反而更加为所欲为。他们为受害者设下一个又一个陷阱，精心设局令受害者落入骗局。可是他们的手段甚是高明，警察民众对他们可以说是毫无办法。他们拿着别人的血汗钱，不知道有没有不安，他们失去了人的尊严，失去了人的道德，甚至可以说是无颜小人也。
莲花出污泥而不染，小濯清涟而不妖。在这一个纷杂的社会之中，不正之风常常环绕于身边。而对于人尊严丢失的事情也历历在目。可是面对这种氛围我们不应该随波逐流，而要像莲花一般，出淤泥而不染。保持自己的品性，保持人性的尊严，赢得自己的光明正道。
早上好!我是桂林中学生物教师、教导处主任毛敏。上半年，我曾经在晨会发言上讲过《老老实实做人，踏踏实实做学问》的话题，今天我要讲的题目是《如何做人》。
大家都知道，孔子是我国古代最伟大的教育家。他一生的大部分时间和主要精力都用在了从事“施教”方面，培养了一大批
有才干的学生，积累了丰富的教学经验，形成了比较系统的教育思想。《论语》中孔子教育思想与当前的素质教育有许多相通之处，很值得我们研究、学*和借鉴。
比如，孔子教育思想的德育则是以“教会学生如何做人”作为自己的根本任务。所谓“君子务本，本立而道生”，这里的本就是做人的根本，“务本”就是要学会做人，作一个有仁爱之心，能“泛爱众”和“博施于民而能济众”，即对大众博爱能为人民大众谋福利的人。具体实施方法则是“由*及远，推己及人”，意思就是要设身处地去理解他人;实施步骤则是“孝、悌、忠、信”四个字，也就是要求把对自己亲人的爱心逐渐扩展到周围人群，从而建立起亲密的人际关系。
我曾经在公交车上听说过这样一个真实的故事：一次母亲生病发烧躺在床上，先是口渴得厉害，请正在复*功课的孩子倒杯水喝，孩子很不情愿的去了。一会儿，母亲想起自己忘了吃药，又央求孩子再倒些水，并且把药拿来，这次孩子生气地说：“妈，你干吗老叫我，我明天还要考试呢!”，显然孩子是在责怪母亲打扰了他复*。我想，若是这个孩子的考试成绩不理想，说不定还要怪罪于母亲呢。难道考试比母亲的健康更重要吗?作为一个老师，我为这样的学生而感到悲哀，我想他若考试成绩再好，也不能算是好学生，因为他连最起码的做人的道理都不懂，连病在床上的母亲都没有关爱之心的人，怎么还会去爱周围的人，怎么能以博爱之心为人民大众谋福利呢?作为老师，我也为有这样的学生而感到羞愧，多年来，我们太过于重视学生的考试分数，而忽略了对学生思想品德的教育。
过些天，我们学校就要进行期中考试了。当然，我并不希望同学们家里发生任何意外，但是，希望同学们不要像我故事里讲的同学那样，要学会理解父母，善待父母，关爱父母。比如，给父母盛一碗饭，帮母亲洗洗碗，给下班的父亲开门、拧包等，这些都是你力所能及而又不会耽误功课就可以做好的事，多做些。同时，也希望同学们把这仁爱之心博施于民众，对老师、对同学、对他人多一些理解，多一些宽容，多一些关爱。比如，请下课的老师先行，给为你答疑的老师让座，帮助考试期间做值日的同学
扫地，耐心帮助、解答同班同学的学*难题等等，别小看这些小事，小事虽小，可以见大，能体现你的人品、你的修养、你的本性，是孔子所推崇的“孝、悌、忠、信”的具体表现，也是我们当前的素质教育仍值得学*和借鉴的做人准则。
我今天的讲话完了，希望同学们在认真学*科学文化知识的同时，更注重学*做人，明白做人的道理。
古往今来，诚信一向都是十分重要的品质。孔子说过“人而无信，不知其可”。曾子每一天都在反省“与朋友交而不信乎”子夏也认同“与朋友交，言而有信。”可见，诚信是多么重要！
可是，不想守信用的念头也会时不时闪此刻我们脑海，一不细心就会造成大祸。人皆有过，我也有一次差点不守信用。
“下节课必须不能请假，你们能做到吗”下课前，舞蹈教师问道。“能。”我附和着回答道。心里对舞蹈教师所说的话一点都不在乎，只想早点回家休息。
小孩子都喜欢玩。我在星期四就把周末安排得满满的。晚上，我在手舞足蹈地给妈妈讲我的周末计划，仿佛已经到了周末，我就在和同学欢快地玩着。捉迷藏、猜谜语、抓人……趣味的游戏一个接一个。嗯……那天他们会说什么我该怎样反驳和“刁难”他们呢空想是没有用的，我索性翻出纸和笔，做起攻略来。突然，妈妈脸一沉，把我从极乐世界中拉出来：“你周末还有舞蹈课呢。”我满不在乎地回答：“不是能够请……”还没说完，一个画面浮此刻我的脑海里：舞蹈教师强调着下节课不许请假，同学们齐刷刷地回答：能做到。假若我请假了，那岂不是不守信了但跟同学们一齐玩又舍不得放弃。
纷乱的思绪掀起了我心中的波澜，我的内心就像熬着一服中药，翻滚着一股不可名状的苦味。去玩吗可那就等于向舞蹈教师失信了。但练舞那么痛，真的要去吗去玩，失信的后果可严重了：可能会因落下这重要的一节课而不能表演了。但真的要放弃和同学去玩吗真的要放弃自我辛苦整理的资料吗并且不去玩会使一些同学不搭理我了。唉，表演和友谊不可兼顾，但对我来说两者都很重要。到底该怎样办呢怎样办呢我的脑子像有一团乱麻，剪不断，理还乱。
唉，不好选啊！看书吧。打开《名人故事》，莎士比亚的“失去了诚信，就等同于敌人毁灭了自我。”爱默生的“诚实的人必须对自我守信，他的最终靠山就是真诚。”等关于守信的名言不断映入我的眼帘。还有名人的守信故事：一位美国负责看守棉花的卫士，不管他人给多高的酬金，他仍然紧记着诺言，不将一袋棉花偷偷调卖出去，那怕是在卫士的儿子生病需重金的时候。战争结束后，卫士不但得到了赏识重用，他的上司还奖励了他一匹快马和一万美金让他给他的儿子看病。合上书，我明白怎样做了。我推掉了同学的邀请，决定守信去上舞蹈课。
诚信是金，诚信是立人之本！让我们一齐坚守诚信；让诚信伴我们成长每一天；让我们牵手养成守信的好*惯。
一次，一位牧师问一位有经验的印第安射手的造箭心得。射手说，只要把箭杆削直了，其他地方马虎点没关系，若箭杆不直其它地方就算再完美无缺，也很难一矢中的，做箭如此，做人不是也如此吗?只有做一个正直的人才能真正立于天地之间。
“虞兮虞兮奈若何?”空谷之中突然传来一声叹息，那叹息声穿越了千年的宿命回荡在我的耳畔。我抬起头，似乎又看到了项王那悲伤的面容。
鸿门宴上，范增多次示意项王击杀刘邦。可项王却置若盲闻。最后，让刘邦逃之夭夭。有人说项王是妇人之仁，刚愎自用，可这些又何尝不是因为他的正直?这位正人君子不屑于那些阴暗的计谋，他想靠自己的力量争霸天下，这样的人注定只能当霸主，不能当皇帝，所以他失败了，自刎于乌江。可他的正直却永远流传下来。世上又有谁不为他的.正直所敬服呢?项王便是那个真正立于天地之间的人。
在历史的轨迹中，我仿佛听到了那惊堂木的响声，看到那个坐在公堂上公正无私的人。
额头上一个弯弯的月牙，一张黑黑的脸。这是人们对他的第一印象。包拯，没有俊美的容颜却永远拥有一颗正直的心。无论是皇新国戚还是自己的侄子，只要犯罪就一视同仁。因为他知道只有这样才能还天下人一个公正。因为正直，他有了“包青天”的美称，大宋江山才得以国富民强。包拯是一个永远都可以立于天地之间的人。
一位女钢琴家上台演出时穿着一身素衣，而别人衣着华丽。问她原因，她说：“一个人的技艺，无关衣着。”是啊，一个人的正直也无关外表，如果内心黑暗，外表再美，也没有人会称赞他。
一个人的正直是发自内心的大宋提刑官一生坎坷，很多次都险些丧命，可他却怀有一颗正直的心，拒绝用任何阴暗手段，这样的人是多么令人敬仰啊。
青山可依，绿水长流。正直的人才能永远立于天地之间。现在，又有多少人能真正做到呢?让我们拭目以待吧。
以正直为主题的演讲稿55
“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜!”
大约一千三百多年前，青年时期的李白来到了唐都——长安，一句“仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人”到处了他的雄心大志，长安史繁华的，是建功立业的好地方，但长安又是险恶的，宫廷的勾心斗角不是他一个文人能理解的，官场之间的阿谀奉承又是他所不耻的，所以他总显得格格不入，所以他总是融入不了那浑浊的官场。他有着自己的坚守，他有着文人的节操，他不畏强权，他让贵妃为他磨墨，他令高力士替他脱靴。鸟儿终归是要飞回深林的，而不是被关在那腐朽、破旧的笼子里，而李白终究不属于哪正在腐败的宫廷，他再一次大嚎“安能摧眉折腰事权贵。使我不得开心颜!”他仰天大笑，飘然而去，留下的是他那潇洒飘逸的诗仙人生和他那久经人转的诗篇。
我喜欢李白，不仅仅是因为他是诗仙，不仅仅是因为他那矫若惊龙的文思，更是因为他那放荡不羁的灵魂，他那向往自由的心灵。
“岂为五斗米而折腰?”
大约一千七百多年前，正直盛年的陶渊明满怀抱负的就任澎泽县令，然而现实总是残酷的，他所看到的是民间的疾苦，官场的黑暗，剥削劳苦民众，他不忍心这样做;而向**们卑躬屈
膝，他又不耻于这样做。终于，他受不了那种腐败的气息，他有着文人的节操，“岂为五斗米而折腰?”这是他的呐喊，于是他毅然辞官而去，归隐南山，躬耕自种，“识迷途其未远，觉今是而昨非。”他为自己的选择而感到庆幸;“久在樊笼里，复得返自然。”鸟儿终究是要飞回深林里，而不是被困在笼子里;“采菊东篱下，悠然见南山。”多么闲适的生活啊!
也许他很清贫，但他很快乐，也许他会饥饿，但他很自由。“举世皆醉而我独醒，举世皆浊而我独清、”
大约二千三百多年前，已值晚年的屈原投江而死，他苦心为楚国经营多年，却始终得不到君王的重用，小人谗言使得屈原更
加孤立无援。国最终还是要灭，而他也决定随君王而去。他死了，留下的是文人的节操，留下的是那高洁的灵魂。
让心灵随风飞翔，做真正的自己，让心灵随风飞翔，做自由自在的自己。
目光敏锐、感受深刻、文笔老道。
——点燃青春的演讲稿通用五篇
亲爱的老师：
大家好!
来到清英已六年。六年中，清英给予了我许多：宽敞的教室、可口的饭菜，快乐的大课间，但给予我最好的礼物，还是那一份不变的爱好：琵琶。因此，我萌发了成为一名“音乐家”的梦想。
当我一年级第一次在艺选课上接触琵琶时，我就被那美妙的琴声深深吸引了，暗想：“以后我一定要站在台上，弹出比这更好听的曲子!”于是，我毫不犹豫的选择了它，并期盼着每次艺选课的到来。从那以后，我每天勤加练*，并在我的启蒙老师詹老师的帮助下渐渐进步，这颗梦的种子开始渐渐发芽了……可到后来，我才发现这条路越来越难走：每次练*前，都要尽量把手撑开，光这种疼痛就足以让我龇牙咧嘴，更别说后面的练*了。可学校和老师要求的善始善终却萦绕在我的耳畔：“我已付出这么多，如果这时放弃，不是前功尽弃么?那还不如练下去，练出个名堂来。”怀揣着这样的'信念和当初成为一名“音乐家”的梦想，我继续忍耐着那基础枯燥的练 每个人心中都有一个梦，追梦的脚步是艰难的，前路茫茫，有时会心怯，有时会迷茫，只有先挑战自己，才能够成功地挑战人生，相信风雨洗礼后，天空才能出现彩虹!
无论你，他，还是我，当我们进入这个复杂的世界，心中都藏着一个美好的梦。对于这个梦想，我们有坚定的信念，我们有不屈的意志和不懈的努力。
骑马前回头看，是因为方向混乱；航行时颠簸的停顿是由于风浪的阻碍；因为理想离现实很远，所以低岸后面依然没有美丽的风景；因为没有及时回头，总是容易重复失败；冲锋前，需要有行进路线；起点和终点之间，需要有一条弯曲连接的彩虹；在成功的那一刻，我们可以意识到，原来的规划就像一座灯塔。
每个年轻人都有五颜六色的梦想。有的梦想成为光鲜亮丽的明星，有的梦想成为才华横溢的艺术家，有的梦想成为受人尊敬的学者。青春和梦想是齐头并进的。青春不仅在于我们的年龄，也在于我们年轻的内心。我们不是老式的细胞堆，不是机械驱动运行的机器。我们以昂扬的心态和对驾驶的掌控来迎接生活，这才是青春真正的价值和美好。浪费自己的时间和青春，与其说是浪费青春的美好，不如说是浪费生命。不要害怕梦想遥不可及，不要害怕别人的冷嘲热讽，不要因为偷懒安静的生活状态而拖慢进步的步伐。既然选择了一个遥远的地方，那就只在乎艰难困苦。流星转瞬即逝，但我们记住了瞬间的美好；
昙花只是昙花一现，我们却享受着瞬间的芬芳；无论成功与否，我们都记得奋斗中的美丽风景。
天空中没有一丝痕迹，但鸟儿早已飞过；路不能留下脚印，但我已经走得很辛苦了；生活离不开成功的喜悦，但我确实为之努力过。蓝天白云总是映在我内心最深处。即使没有盛开的鲜花，即使没有掌声，没有额头上的汗水，没有长途跋涉的脚印，最壮烈的歌都会唱出来！
的确，半个多月的冲刺生活让我们感受到了压力。我迷失了，我痛苦了，我迷茫了，颓废是我们的反映吗？我们青春的活力就这么被破坏了吗？不，当然不是。古人云：此鸟不鸣则鸣。这只鸟不飞，而是飞向天空。我*凡又*凡，但我坚信梦想是走向成功的第一步。摔倒了，爬起来，对自己说：“梦想会赢”。我告诉自己，付出和回报可能不是一个*衡，但要回报，就要付出。人生之路苦乐参半，风雨坎坷。我们应该对这一切心存感激，因为只有当生活有起有落的.时候，我们才能体现生活的价值，成为真正的生活。
生活不仅仅是一滴血，更是一种燃烧的激情。青春不仅仅是一种赞美，更是一种使命和为之奋斗的源泉。因为生命的光环，被践踏的身体赋予新的灵魂，因为青春的美好，飞扬的思绪汇成悲壮的挽歌。
让我们带着巨大的信心和坚强的意志，“总有一天我会乘着长风破浪，扬帆远航，跨过深深的大海”。放下21中的青春梦想，谱写青春的旋律，燃烧青春的激情，共同面对人生最大的挑战。放飞梦想，超越自己，创造奇迹。（
起诉
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是六年级（1）班的万薇，我演讲的题目是：为了梦想而努力。
金秋送爽，丹桂飘香。暑假的余热还没有完全褪去，新的学期又如期而至，校园也因我们的归来而呈现出蓬勃生机。
每个人都会有梦想。作为一名六年级的学生，我的梦想就是以优异的成绩考入康县一中！这也是父母和老师对我们共同的.期望。千里之行，始于足下。在新的学期里，为了实现心中的梦想，我们该如何去做呢？我想从以下三个方面做起。
一是做一个文明守纪的好孩子。学做事首先要学做人。我要以一名少先队员的标准严格要求自己，做到语言文明，举止端庄，衣着整洁，行为规范，尊敬师长，礼貌待人，团结同学，乐于助人；上课专心听讲，积极举手发言，勤于思考，认真完成作业；遵守校纪校规，有事请假，不迟到不早退不旷课；在家爱父母，爱劳动，在校爱集体，爱公物。做一名文明守纪、品学兼优的好孩子。
二是做一名勤奋学*的好学生。“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”。我要发扬“人一之，我十之，人十之，我百之”的精神，刻苦努力，继续坚持“课前预*、课堂学*、课后复*”的“三部曲”学*法，劳逸结合，注重效果，力求各门功课都有较大进步。
三是做一名一专多能的现代少年。我要在学好各门功课的基础上，踊跃参加学校或县上举办的各种文体活动，充分发挥自己的特长，积极参加力所能及的舞蹈、绘画、音乐等兴趣小组和各种竞赛活动，培养业余爱好，锻炼充实自己，不断提高自己的基础素质，使自己成为一名多才多艺的现代少年。
明年，就是我们书写辉煌的时候，是我们为学校争光的时候，也是我们实现梦想的时候！老师，请相信，我们不会让你们失望！同学们，努力吧！初中生活已在向我们招手！明年的今天，我们将会到新的学校学*，开始为期三年的初中生活。同学们，从现在起，让我们以更加坚定的信心、更加饱满的热情，以崭新的姿态去抒写小学生涯中最华美的篇章吧！
谢谢大家！
亲爱的老师和同学们：
大家好！
我今天演讲的题目是《为青春梦想而奋斗》。
同学们，我们正处于一个蓬勃发展的时代，这也是积累知识、奠定理想的最好时机。充满梦想的青春可以让我们收获理想的果实。但是有的同学人生观价值观扭曲，在生活上互相攀比，在学*上想不劳而获。他们抱着一天出家一天打钟的想法，在校园里浪费时间，没有学*的激情，没有人生的远大理想。
有的同学可能会问，理想是什么？俄国作家列夫托尔斯泰曾经说过：理想是指路明灯，没有理想，就没有坚定的方向。同学们，理想是多方面的'，不同时期会有不同的理想。也许你现在的理想是考上重点高中；在不久的将来，你的理想是上名牌大学。同学们，你们现在找到人生的方向了吗？你的梦想遥不可及吗？所以，理想是多层次的，一个理想实现了，一个不自觉的诞生了。理想属于未来。它就像夜晚的灯塔，指引着我们前进的方向。
怎样才能实现理想？首先要规划好，每个阶段的理想就像是选择你将要到达的人生驿站，让你享受成功的快乐，带领你勇攀高峰；然后，你就可以实现你的人生理想了。当然，理想要建立在现实的基础上。作为一名中学生，你必须每天做作业，掌握老师教给你的知识。否则他的理想就是幻想，会像五彩缤纷的泡沫一样破灭。
同学们，让我们珍惜现在的学*时间，树立自己的人生理想，做一个有志者事竟成的人，让我们携起手来，为青春理想而奋斗。
我的演讲结束了，谢谢！
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我是建工系11级工程监理1班的xx，今天呢，很荣幸能和大家一起，见证这***冉冉升起的一刻。
“天地生人，生一人，应有一人之业;人生在世，在一日，当尽一日之勤”。梦想与拼搏是人生中永远不曾改变的话题。今天，我演讲的题目是《拼搏，让青春无悔》。
对于人的生命而言，要存活，只要一碗饭，一杯水就可以了;但是要想活得精彩，就要有远大的理想和坚定的信念。人类最初的梦想是天真的。看见鸟儿在空中飞翔，于是有了飞机。看见鱼儿在水里游弋，于是有了船舶。梦想牵引着一代又一代的人的心。理想使黑暗中的人看见光明，使绝境中的人看到希望，使梦想变成现实。海伦·凯勒有这样一句非常形象而生动的话：“当一个人感觉到有高飞的冲动时，他将再也不会满足于在地上爬。”正是有了远大的理想，她接受了生命的挑战，创造了生命的奇迹。
爱默生告诫我们：“当一个人年轻时，谁没有空想过?谁没有幻想过?想入非非是青春的标志。但是，朋友们，请记住，人总归是要长大的。天地如此广阔，世界如此美好，等待你们的不仅仅是需要一对幻想的翅膀，更需要一双踏踏实实的脚!”
为了梦想，有的人脚踏实地、努力奋斗、超越自我，收获美梦成真的喜悦;而有的人只是躺在梦想的摇篮苦苦等待，蹉跎岁月，换回的只是时间在脸上留下的悔恨，最终一事无成。
谁都知道通往梦想的道路不可能都是康庄大道，在大学的时光中，许多同学都有“春风得意马蹄疾”的光耀，也有“八月秋高风怒号”的低谷，但我们要时刻记住泰戈尔的至理名言“只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱;只有经历过地狱般的磨练，才能炼出创造天堂的力量。”在人生这场考验毅力的马拉松比赛中，我们理应如此，即使路途坎坷，荆棘满地，我们也要义无反顾，坚持不懈，想着自己的目标，百折不挠的拼搏，这样你才会成为那笑到最后的人。
是海伦·凯勒教会了我们要有梦想，是爱·默生教会了我们要脚踏实地，是五月天告诉我们，每个人的一生都是由无数的梦想组成，逆风的方向，更适合飞翔，再不去闯，梦想永远只会是一个梦想。
眼下，学院春季运动会开幕在即，我系运动员、拉拉队员、方阵队员正在如火如荼的`准备着，曙光下，运动员正在努力的奔跑;霞光里，拉拉队正在激情的跳跃;路灯下，方阵队正在奋力的呼喊。勇士们，你们今天所付出的汗水，他日定能在赛场上折射出最耀眼的光芒!
你们要坚信“是非成败转头空，天生我材必有用。”让我们用这双手在坎坷的大路上劈斩繁多的荆棘;用这双手支撑着身体起立向前继续。我们敢于拼搏闪电霹雳中绝不言放弃。流星的光辉不在于它颜色的美丽，而是在于它极速划过的同时还将耀眼的光亮留给世界。
人生海海，为梦想而存在，在浩瀚的生命之岸，我们要向世界宣告，我们的一生，为目标努力过，为梦想奋斗过，为未来拼搏过，我们辉煌的人生一直充满希望，请坚信，只要奋斗进取，梦想的星光就在不远的前方!
有一种品质，是建工系的品质，他勇往直前，让挫折为之让道;
有一种精神，是建工系的精神，他百折不挠，让世界为之颤栗;
有一种力量，是建工系的力量，他力挽狂澜，让敌人闻风丧胆!
勇士们，带上这种品质，带上这种精神，带上这种力量，在运动场上奋力拼搏，建工师生等待着你们仰天大笑，凯旋而归!
谢谢大家，我的演讲到此结束。
——选课的演讲稿通用五篇
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我叫张源，我很感谢学校给我提供这次机会，我的性格活泼、开朗、乐观向上、幽默，很容易和别人搞好关系。我小学时虽然没当过什么大官，管理人的任务对我来说懂的也更是一无所知，不过人总是有第一次，我想借此机会锻炼一下我自己，我也希望各位亲爱的同学投我一票吧！
如果我被选上了，我肯定会抱着无限的热情和精力去处理每一件事，我会化解同学之间的矛盾，让全班同学团结起来，一起踏向充满光辉的明天。
如果我被选上了，我会进一步完善自己，减少自己的缺点，提高自己的学*成绩和各方面的素质，让自己更有责任心，虚心向别人学*，接受别人的意见。否则，有何脸面管理他人。
如果我被选上了，我不会对大家太严格，可会对自己非常严格。对待自己，做到学*有条理，“日日清，周周结”，乐于助人，管理好自己的时间，这样才会使我更有权威。
大家投我一票吧，如果我光荣入选，也请大家监督我，找出我的不足。
谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天我竞选的是英语课代表。五年前，我带着好奇走进了学校，带着对知识的渴望，坐在了课桌前，经过老师和父母的用心辅导，如今成为了一名优秀的小学生。
我有很多爱好，其中有画画，唱歌，说英语等，当然我有一个缺点，就是写字慢，不过我很快就会改掉的。
当然，我身上也有很多优点，比如英语的口语好。课堂上老师提出问题时，我总会积极地思考，并且我还会帮助老师做一些力所能及的事，比如收发作业等。
如果我当上了英语课代表的话，早上的时候，我会在老师没来的时候主动带领同学进行早读；如果上课老师还没来，我会立刻叫老师；如果上课没有人回答问题，我就会积极思考老师提出的问题，并且主动带头举手发言；在下课的时候，我会检查晚上的练*作业，并把完成的情况总结下来；当同学们有的题不会做或者是不会读的单词时，都可以来问我；在放学的时候，如果老师没有来布置作业，我会主动去问老师，并把作业写在黑板上。
我相信如果我当上了英语课代表的话，在我的带领下，同学们一定会爱上英语的。
希望大家都能选我。谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
俗话说“一年之季在于春”，新年伊始，我们班便展开了“竞选”班委的活动，我左思右想，决定竞选语文课代表，因为我觉得我竞选这个职务有三点优势：
1、我在去年的语文竞赛中取得了二等奖，*时我在语文课上认真听讲，积极发言，这大家是有目共睹的。今后我将会更加努力的学*，争取取得更好的成绩，为班级争光。
2、自从我进入小学开始，我就迷上了语文，因为我觉得语文是那么的神奇、是那么的奥妙，而且还是那么的有趣。在加上老师的栽培和爸爸的辅导，我学会了许多课本上没有的知识，我将会和大家一起来学*这些知识。
3、自从我上小学开始，就一直参加语文课外兴趣小组，并且成绩一直不错。所以，我认为我是最适合的人选。
如果我当上了语文课代表，我将会和大家一起钻研语文知识，探索语文王国里面的奥妙，使我们班的语文成绩有一个质的飞跃，并且争取在学年中名列前茅!如果选不上，我也不会气馁，我将继续努力学*，克服自身的不足，使自己成为一个对祖国、对人民、对社会有用的人才。
人们常常说“态度决定一切。”在今后的日子里，你们会看到一个崭新的我。请投上你们神圣的一票吧!——选择我，不会错的。
我的演讲完毕，谢谢大家!
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好!
在这春光明媚的四月里，我们又举办了新一届的班委改选活动，我想要竞选的是班级里数学课代表。数学课代表的职责是课后检查数学作业，每天放学前出好第二天早晨的数学题，有时批改一些数学作业本和练*册。我竞选这个职位，是想锻炼自己的处事能力，并让自己的优势得到更好的发挥。同时减轻老师的负担，做好小助手的职责，带领全班同学，在数学王国里，任意驰骋!
既然竞选的是数学课代表，我当然要有较深的数学基础。在课堂上，我经常发表自己独特的见解和与众不同的解题思路和方法(当然有时而为此付出了“惨重的”代价)。每学期的《智慧林》，我都不会放过，每道题都仔细钻研，认真地写下计算过程和答案。
自己家里还有三本厚厚的奥赛题库书，会做的都做了，还在锲而不舍的研究那些很难的星级试题。经过我这些努力，我获得了一些奖项：口算试卷检测满分奖，“南小杯”两次获一等奖，(全校第一名)，“华杯赛”初赛全校最高分，“华杯赛”决赛一等奖，也是全校最高分……
做一个真正优秀的班委，不但需要优异的成绩，更需要的是责任心!我有很强的责任心，会做好自己该做的，反思自己不该做的。有一次，数学老师批评了我们组的一个同学，说他的《一日三练》没有给组长批改。
我身为当时的组长，当然要反省自己的过错，虽然原因是他执意不给我，但我依然很内疚，觉得自己应该一遍遍地督促他，教他改题，做题。所以在我替他求情，老师狠狠地罚了我时，我倒是心甘情愿，感觉自己的过错得到了理所应当的惩罚，毫无怨言地接受了。通过这件小事，我希望同学们认同我的责任感，让我的这一关也顺利通过。
如果我当上了数学课代表，我一定会完成应该做的任务，尽职尽责，帮同学们解决我所能解决的任何难题，主动记录没完成作业的学生名单，并予以督促和帮助，晓之以情动之以理，用自己的热情和真诚去感化他，决不让一个同学掉队!在其位谋其职，我绝不会让老师，同学们失望的!争取最大范围内的做好老师的帮手，带领全班同学，遨游在神秘的数学王国……
在这里，我希望大家能够把手中那宝贵的一票投给我!谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
你们好，现在，我能站在这个讲台上竞选班干部，感到非常的荣幸。我今天要竞选的职务是美术课代表，我之所以要竞选这个职务，是因为我有信心，我觉得我能够用途这个职务。
我十分喜爱美术，刚会握笔便用彩笔在纸上涂鸦，那时候年龄太小，只是随心所欲的乱画。随着年龄的增长，我参与了课外的美术兴趣班的学*，得过全国“双龙杯”画画优胜奖，还得过上海市“樱花杯”画画二等奖和上海“紫竹园”杯画画三等奖等等的画图奖项。”
如我当上了美术课代表，我会尽我的全力去做好这个职位的任务，向班上的同学证明我是一位能干的美术课代表。假入我当上了美术课代表，我会严格的要求自己，要求自己做好这个职务，成为同学们心中的好榜样，成为老师身边最得力的助手。
如我当上了美术课代表，我会全心全意的为大家服务，做美术老师的小助手，做同学们的美术指导，把同学们的建议记录下来，然后再汇报给美术老师，同时，上美术课之前提醒大家做好课前准备，准备好美术书和上课需要的图画本和绘画工具，让美术老师省一份心，让同学们从心底里喜欢美术，爱上美术
虽然美术课代表的职务很小，没有像常规科目语数外课代表一样，但是我今天站在这里，就是想竞选美术课代表。小官，但只要尽力而为，就会深得*民百姓的拥护。
我的目标是得到你们的认可。我不惜付出，无论多么困难，无论付出多少努力和汗水，也要赢得你们的认可！希望大家能支持我，给我一个为大家服务的机会
谢谢大家。
——磨练的演讲稿通用五篇
大家好，我是王**，很高兴今天在这里和大家分享我们在女塾的学*生活。我分享的主题是，做事的价值：检验与自我磨练的高速通道。
日本知名企业家松下幸之助说过一句话：会读书不如会做事。但在中国传统的“女孩子干得好不如嫁得好”的观念下，很多人都会认为做事对女孩子来说没有价值。但事实真是如此吗？
对于这个问题，我和我的伙伴们认为，做事是一种非常重要的检验和提高手段，它的价值绝对不容小视。为什么这么说？接下来我就结合本学期我们的实际经历，与大家详细分享一下我对做事价值的体会。
一、知行合一：从理论到实践
老子说过一句话：修之于身，其德乃真。只有能在实际行动中运用出来，才是真正的掌握。那么究竟如何成功从“知”转变到“行”呢？做事便是一种很好的方法。
这个学期我们班在武汉游学，由于身处大城市这样的环境当中，虽然大家内心都深刻明白静心和自控的重要性，但周围较为浮躁的环境还是给我们带来了一些影响。例如我们班每天都在游学基地对面的大学食堂吃饭，一开始大家都选择的是很清单、健康的食物，但慢慢的也变得比较随意，换着花样吃起来。生活中心态也开始趋于浮躁，不够静心。
在意识到这个状况之后，为了保证我们的学*状态不受干扰，尽量保持一个静心的状态来生活学*，达到最好的进步效果。我们就开始运用以往所学的各种内容来帮助大家共同静心，例如我们组选择了闭关时重点学*的《沉思录》，每晚小组同学坐在一起阅读，去体会马可的思想和精神，与这种高频能量共振，以去除身上的浮躁。在吃饭的问题上，大家都自己进行了思考，什么才是自己应该选择的东西，最终达成共识，制定一套健康的食谱相互提醒和督促，不放纵自己的口腹之欲。
这便是我们将以往所学的理论化的内容，例如体会马可的思想、自我负责等等，运用出来服务于生活。这也是做事的第一个价值，在于帮助我们从理论过渡到实践，做到知行合一。
二：做事是一种快速的磨练
做事的第二个价值在于对自己的锻炼，它是一个边做边成长的过程，做事中针对出现的不足进行反省和完善，能力就会得到有效的提升。
例如本学期我们班在武汉游学，除了*武之外另一项重要的课题就是了解大学，亲身体验真实的大学是什么样子，充分收集信息并得出有价值的思考。
首先，我们制定出了非常清晰的思路，明确我们要了解的内容。因为交流的目的是交换信息，而不是无目的的闲聊，这样的交流才是有价值的。不过虽然我们目的明晰，但在实际交流中仍然偏于生硬，并没有得到很好的效果，大学生们只是愿意配合回答问题，没有形成一种良好的互动。
发现这种状况出现之后，我们开始共同反思不足之处，思考我们错在哪里使得交流没有达到良好的互动效果？通过深入分析我们意识到，我们违背了与人相处当中互利互惠的双赢原则，而是把交流纯粹定位在获取我们想要的信息上，没有给对方提供对他们有价值的内容，这种交流就很难深入。于是我们开始调整自己的心态，从单赢过渡到双赢，要让这次交流对双方都带来一定的启发。心态摆正之后行为上也随之转换。在改进了这一点之后，我们和大学生的交流就从一开始的生硬、单向，变得越来越通畅，互动的气氛也越来越好。
在这之后，我们渐渐又发现，虽然现在的沟通效果已经很不错了，但在效率上太低下，获得信息需要十分漫长的时间，可我们的时间有限，怎样利用最少的时间获得最充分的信息呢？显然光靠在大学里一个一个交谈是远远不行的。
为了解决这个问题，我们增加了线上QQ、微信、贴吧交流的方式，甚至为了收到更多的有效信息反馈，有一组同学还设计了一份详细的问卷发布在调查网站上，反响很不错，两周内就收到了160份问卷反馈。另外为了避免在见面交流时花费过多时间在寒暄、自我介绍等事情上，导致后面的交流无法深入。我们还将线上和线下结合起来，在网上先和大学生们认识熟悉，有一些了解之后再和他们见面深入交流。
就在这样一步步不断完善的过程中，做事的收效也越来越好。从一开始的生硬，到后面交流越来越通畅，让这些大学生们也从与我们的交流中得到启发，展现出我们善于思考、优雅的身份。很多大学生惊讶于我们在这个年龄就会思考这么深入的问题。有一个姐姐说：“她们的逻辑思维能力让我十分震撼”，还有很多大学生和我们交流后的评价是“很有思想的学生”。
除此之外，第一个月我们两个小组都通过自己的思考拿出了调查分析报告，这个学期结束时我们还会整合收集到的所有信息，针对“如果你是教育部长，你会怎样来办大学”的课题写出更完善的文章。更重要的是，在这一系列的做事当中，我们各方面的能力都得到了很大的锻炼，而这种快速的成长是上课回答问题、写文章所无法取代的。
三：做事=检验+磨练+帮助他人
讲这些故事，目的就是为了用我们的亲身体验与大家分享，做事的价值是非常大的，这也是为什么学堂一直非常强调做事的原因。
刚才我讲的两点都是做事对每个人自己的价值，能检验所学，并且提升和成长。其实做事还有另一点重要的价值就是，如果一个人具备良好的做事能力，不仅能成就自己，还能给更多的人带来帮助。
从女性的角度来说，如果一位女性具备良好的做事能力，无论大事小事都善于处理应对，不仅会让自己的人生成功又幸福，还能帮助到自己的家庭、丈夫、孩子，宜其室家、福延三代，甚至为国家乃至世界创造独特的价值。因此，我和我的伙伴们相信：我们此生为女人，绝不是来做男人的附庸和花瓶，而是要去完成那些男人做不了的事，发挥作为女性的特色，为更多的人创造价值！
相信大家从校长的博客了解到，静慧去年10月通过公开的Pk取得了男生班的带班资格。这一年来她带班的效果也十分显著，帮助男生班的同学们快速崛起，并得到了学生、老师、家长们的一致尊重。因此如何通过做事帮助更多人，过后我的伙伴静慧将会有更多体会与大家分享。
谢谢大家，我的分享结束。
各位领导，各位评委，各位老师，各位同事，大家下午好!
我是来自XXXXX的顾夏楠，。今天我演讲的'题目是《有希望之处就有磨炼》。
我毕业一年了。这一年，成长了多少，改变了多少，谁也说不清。
这一年，我曾经仰望过杭州湾的孤独夜空;这一年，我曾经埋头于某家族企业凌乱三年的日记账;这一年，我曾经多次奔波在甬台温高速，只为寻得一份安稳的工作。
尝试过事业单位、银行职员。考过一次地税，和一次国税，但最终都以一分不到的差距与之擦肩而过。我说我不难过，我说我不伤心，那肯定都是假话。可是谁的青春是容易的?谁的经历没过坎坷?20xx年3月13日，我再次整装待发，报考了XXXXX。还记得那天的公交车——525;还记得那晚的高沙小旅馆——脏乱不堪;还记得那时的高烧——38.5°，那时的风疹——全身过敏，又红又痒。
半夜12点多，起身出去找药店买药。身体上的难受让我彻夜未眠，也很想哭。我说我是独生女，我是80末，我该有的娇贵与柔弱我都有。可是，现在我就是独身一人在这破旧小旅馆，而明天就是公***。眼泪在眼眶里不停地打转，但是如果不坚强，我又软弱给谁看?我只能自我勉励，不断地告诉自己要坚强要勇敢，要有吃苦精神。人难免是要吃些苦头的，吃得多或吃得少罢了，怕吃苦吃一辈子的苦，不怕吃苦吃半辈子的苦，最终，我克服了身体上的不适参加了笔试，并且通过自己的努力一步步走到现在，面试、体检、政审，最后终于成功地成为一名XXX人。我想只要结果是美好的，那些曾经的挫折，和曾经掉过的眼泪，都不过是人生中不可避免的历练。
今天，我有幸站在这里演讲，我的心情是复杂的。我不想说我从小就立志做一名警察，从小就想做一名国家公务人员。我很长一段时间内对自己以后要从事的职业都是迷茫的。我曾经以为我不需要做太多的努力就可以过上不错的小日子，曾经把生活幻想得很轻松。但现实却远比想象得要残酷得多得多。
直到大学毕业那年，投出去那一份份杳无音讯的简历，参加过那一次次惨痛失败的面试，我才真正意识到就业的压力与生活的不易。地税和国税的失败，曾让我痛苦十分。但我的妈妈跟我说：生命是一个过程，不要因为惧怕失败而不敢去尝试成功。于是，在这一年中，我仍旧认认真真看书备考，经过几番磨炼，终于我成功了。
记得日本作家村上春树，在他的新书《1Q84》中这么写道：这里是个无情的世界，因为有希望之处就有磨炼。只有在坎坷的路上行走才能磨炼一个人的心志!只要心中的梦想存在，道路再难行，前途也是光明的!
谢谢大家!
敬爱的老师，亲爱的同学：
记得曾有一位朋友说：“生命就是磨炼。”乍一听觉得莫名其妙，仔细想想，又又有何不是？
毛毛虫就是一个很好的代表。破茧成蝶故事相信大家都必须还记得，看看那五彩缤纷，逆风飞舞的蝶，他们都是经过磨练的勇士。这，就是我喜爱蝴蝶的重要原因。
没有水谁的一生是一帆风顺的，这句话不知见了多少次。每个生命都要经历磨练，方能焕发自身的光彩。仅有在逆境中站起来，走出来的人才有期望走上生命的巅峰。一句歌唱得好“把握生命中的每一分钟，全力以赴我们心中的梦，不经历风雨，怎能见彩虹？”
还记得一段话，那是曾让儿时的我在逆境中站起来的一段话——
疾风野火，对于草而言都是逆境，坚忍不拔的草能屈能伸，能毁能生，展现出无穷的生命活力。人也一样，需要经历磨练，方能焕发自身的生命活力，发挥出光与热，做出非凡的成就。
这不禁让我想起了一首诗“野火烧不尽，春风吹又生”看似柔弱的小草，一吹即折的小草，却能顽强地挺过磨炼，生存下来，成为各大文人的写作题材，也许这就是生命对挺过磨炼的小草的奖励吧。
回忆起往事，不禁自嘲，当时是那样大骂生命给我带来的磨炼。此刻想想，还得感激生之磨炼呢。假想一下，生活中没有了磨炼，我们将是多么的弱小，人生将是多么的无趣！
最终懂得了，生之磨炼所告诉我们的和带给我们的。
生活中其实没有绝境，绝境在于我们的心没有打开。封闭的心，如同没有窗户的房间，会出在永恒的黑暗中。但实际上周围只是一层纸，一捅就破。所以，不要再害怕生命给你带来的磨炼，去勇敢地迎接生之磨炼吧，外面是一片光辉灿烂的天空！
尊敬的老师、同学们：
大家好！
磨练如同风雨后的彩虹，绚丽斑斓；磨练如凝成珍珠的沙砾，圆润光泽；磨练如同海啸中的海燕，高傲飞翔。人生如果没有磨练，那又怎能展现出人生的精彩。
正如冰心所说：成功的花，人们只惊羡她现时的明艳，然而当初她的芽，浸透了奋斗的泪痕、牺牲的血雨。
乌云密布，电闪雷鸣，狂风大作，雨点纷至。滚滚的乌云如同一团浓墨，一条条银色毒蛇在其中翻腾，嘶咬着天空；狂风如旷野中受了惊的野牛，势不可挡；雨点如战场上的枪林弹雨，纷纷而至。如此恶劣的环境下却造就了一朵出淤泥而不染的荷花——彩虹，闪着绚丽的光芒，散发七彩的高贵气质。
沙砾钻进蚌中，给蚌带来了痛苦，蚌用身体将沙砾一点点挤出，可沙砾却牢牢地粘在蚌上。于是，蚌将沙砾不停地卷磨，希望将沙砾磨*，以至于不伤害它的身体，但却付出了自己的鲜血，承受着痛苦的折磨……很久以后，当人们发现它时，在它干枯的体内找到了一颗豆大的`，有着晶莹光泽的圆润的珍珠。
南极大陆周边的沿海如镜面，各种生物在这里快乐生存。突然，乌云迅速聚拢，一条长长的闪电划过这宁静和谐的天空，乌云越压越低，仿佛要塌下来一般，海浪拍击着海岸，越来越猛，海啸来临了。企鹅低声沉吟着，手足无措地走来走去。此刻，乌云滚滚中，波涛翻腾里穿过一个个黑亮的身影，那就是勇敢的海燕。海浪毫不留情地拍击着海岸，砸得浪花四溅，海燕如一支支离弦的箭，飞速穿越，按捺不住的生命的活力。最后，一阵汹涌狂浪袭来，海燕毫不退缩，勇往直前，全力以赴。终于，天空乌云散尽，明净的天空下，留住了海燕高傲无畏的身影。
只有经过严冬才能迎来盛春，只有历经风雨才能看见彩虹，只有经受磨练才有收获。
尊敬的老师、同学们：
大家好！
