1、张三将他的qq签名改成了“恭而无礼则劳，慎而无礼则葸，勇而无礼则乱，
2、我国最早的一部现实主义诗歌总集是()
3、五月初五为端午节，若请你写一篇《端午节简介》，下列四组关键词，你会选用的是()
4、郑谷有诗曰：“何事文星与酒星，一时钟在李先生。高吟大醉三千百，留着人
5、下列与“酒”有关的诗句分别对应的作者正确的一项是()
6、提出“越名教而任自然”观点的是魏晋名士()
7、《定风波》中有一句“一蓑烟雨任*生”体现了旷达超逸的人生态度，请问《定风波》作者是谁?()
8、周赧王时期，()年轻力盛，与大力士比赛举重，试图举起代表雍州的大鼎，却力竭身亡。
9、1875年发生在云南腾冲的著名抗英事件叫做( A )。
10、清康熙年间，与尚可喜、耿精忠共同对抗朝廷，史称“三藩之乱”的是( B )。
11、下列那些作品不属于草书作品?()
12、相传仓颉造字时，惊天地、泣鬼神，天降谷子，称作“谷雨”，人们把这一天
13、唐代时，出现了第一个蹴鞠民间团体齐云社。()
14、建安风骨，又称“汉魏风骨”，其主要特点是意境宏大、格调高昂，具有鲜明的时代特征和个性特征，呈现出雄健深沉、慷慨悲凉的艺术风格。()
15、*古代建筑的木材的构件之间采用榫卯连接，凹陷者为榫头，突出者为卯眼。()
16、桌与案有形制上的区别，腿的位置缩进一块的是桌，腿的位置顶住四角的为案。()
17、庋具俗称“框架类家具”。庋，意为“储藏”，故庋具即储物类家具。储物类家具有两大类，一为柜，一为箱。()
18、明清私塾中教授的启蒙教材中的“三百千”指的是《三字经》《百家姓》《千
19、官帽椅定型于明代，其形类似明代的官帽，故得名。官帽两侧有大帽翅，官帽椅搭脑两头、扶手两头的位置各伸出一个头，故也称作“四出头”。()
20、《四书》原来并不是一本书，而是由《论语》、《孟子》这两部书和《大学》、《中庸》两篇文章合辑而成在一起的统称， 有一位大儒汇辑刊刻，从此广为流传，名声鹊起。这位大儒是()
21、《论语》中有很多观点是对“中庸”理念的理解及具体实践，下列选项中不属于这一理解及具体实践的是()
22、“天下莫大于秋豪之末，而大山为小;莫寿于殇子，而彭祖为夭。”此名言是哪位哲学家说的?()
23、《庄子》现仅存郭象注本保留下来的()。
24、中医学的认识论和方法论是()
25、我国迄今为止发现的最早的纺织工具是()
26、黄道婆将从崖州引进的小纺车改造为“脚车”，使它能“一手三纱，以足运轮”。黄道婆对纺织工艺的革新()
27、《从军行》(烽火照西京)的作者是()
28、著名词《忆帝京》的作者是()
29、杏林用来指医学界，那么梨园用来指()
30、被后人称为“南戏之祖”的作品是()
31、佛教的雕塑起源于()
32、“古之教者，家有塾，党有庠，术有序，国有学”出自()
33、科举制度的起止朝代是()
34、云南除了元谋、安宁发现过恐龙化石外，还有我国著名的恐龙之乡——( C )。
35、“东巴经”是( B )特有的原始宗教——东巴教的经书。
36、“毕摩经”是( C )文献、民俗、宗教、文化的重要载体。
37、阿诗玛的故乡是在( A )。
38、普者黑是( A )的著名景点。
39、乾隆年间与刘墉齐名，著有《南园集》，并被称为“瘦马御史”的著名书法家是( A )。
40、清末被称为“钱王”的云南首富( B )，被当时的《泰晤士报》世界富人榜排名第四。
41、在故宫的中和殿中高悬着“允执厥中”的牌匾，系清代乾隆皇帝的御笔，这块牌匾的意思是要诚恳、忠实地执守中道，即不偏不倚地把握住*衡之道。()
42、三国时期，以道家清净养生、无为治世为主的黄老学向宗教化发展，又与方仙道结合，行成了黄老道，行其术者被称为方士。()
43、下列在洛阳建都的朝代，组合正确的是()
44、下列风景中哪一个不属于洛阳八景()
45、长城是我国古代最伟大的军事防御工程，也是世界建筑史上的奇迹，长城始建于()时期。
46、有“天下第一关之称”的是()
47、秦代将()三国北方边地的长城加以修缮、连缀、增筑，用以抵御游牧民族入侵。
48、长城的著名关口中，“外三关”指的是()
49、山东曲阜是大思想家孔子的故乡，“曲阜三孔”指的是()、孔庙和()。
50、医生通常把两种以上的中药搭配在一起使用，叫作“配伍”。()
——云南省“彩云杯”中华优秀传统文化知识竞赛题库 40句菁华
1、宣纸得名于它的()
2、下列不属于蹴鞠另一个名称的是()
3、*古代四大书院中书院与地点不对应的是()
4、下列哪个人物因为上表“谏迎佛骨”而触怒当时的皇帝，被贬谪到潮州?()
5、“指事者，视而可识，察而可见。”下列属于指事字的是()
6、旒，指的是古代帝王、诸侯礼帽前后悬垂的玉串。根据其身份的不同，数量也不同，诸侯一般是九旒，天子是()旒。
7、在电影《十二生肖》中，成龙扮演的杰克为了追寻流失海外的国宝青铜兽首而奋战不已，请问这里的国宝青铜兽首原本属于哪里?()
8、许慎在《说文解字》中说：“三足两耳，和五味之宝器也。”指的是哪种青铜器?()
9、1875年发生在云南腾冲的著名抗英事件叫做( A )。
10、云南八大名花是：山茶花、杜鹃花、报春花、木兰花、百合花、兰花、龙胆花、( A )。
11、“民族团结盟誓碑”现存于( C )。
12、在周代礼乐制度中，礼以钟为中心，乐以鼎为中心。()
13、周人世硕曾提出过人性“有善有恶论”，西汉董仲舒、扬雄等人对此观点给予了肯定。()
14、人们把由竹片连成的可以书卷的竹简称为“简牍”或者“尺素”。()
15、北宋毕昇被后世尊为“印刷之父”，其发明的活字印刷术采用的是木活字。()
16、*的雕版印刷技艺，被称为“印刷史上的活化石”，2009年被联合国教科文组织列入“人类文物质文化遗产代表作名录”。()
17、珠算是由我国古代的“筹算”发展演变而来的。()
18、现存最早的载有算盘图的书就是1371年(明洪武四年)新刻的《魁本对相四言杂字》。()
19、屏风是古代室内用于挡风或隔断视线的用具，材质多样，可以自由移动，既能隔出秘密空间，又有很强的装饰作用。()
20、《四书》原来并不是一本书，而是由《论语》、《孟子》这两部书和《大学》、《中庸》两篇文章合辑而成在一起的统称， 有一位大儒汇辑刊刻，从此广为流传，名声鹊起。这位大儒是()
21、佛教汉化的一个重要表现是()
22、下列哪个成语典故不与项羽有关()
23、著名诗句“致君尧舜上，再使风俗淳”(《奉赠韦左丞丈二十二韵》)的作者是()
24、有“诗史”之称的诗人是()
25、被后人称为“南戏之祖”的作品是()
26、佛教造像的崛起大大提高了雕塑家的地位，下列哪一位是唐代的雕塑家()
27、“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”这句话出自()
28、“业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。”这句话出自()
29、清末被称为“钱王”的云南首富( B )，被当时的《泰晤士报》世界富人榜排名第四。
30、2000年10月，都江堰被联合国列入“世界文化遗产名录”;2014年6月，大运河被联合国列入“世界文化遗产名录”。()
31、“姑苏城外寒山寺”“姑苏”是()的别称。
32、我们常用“社稷”来指代国家，其中“社”指()
33、下列在洛阳建都的朝代，组合正确的是()
34、“君子素其位而行”指君子要按自己*常所处的地位做该做的事，不羡慕这以外的事。()
35、玉泉趵突是“燕京八景”之一。()
36、漏壶是一种古代的计时工具，目前较常见的漏壶，往往只有受水壶而没有泄水壶。()
37、长城上烽火台的作用是()
38、云南最大的湖泊——( C )。
39、沧浪亭、狮子林、拙政园、留园，分别代表着我国()、元、()、清四个朝代的艺术风格，
40、天地神灵扶庙社，京华父老望和銮。出师一表通今古，夜半挑灯更细看。
——中华传统文化知识作文3篇
*是一个历史文化悠久的文明古国，*人民几千年来创造了无数灿烂辉煌的传统文化。也许*有了基本的道德准则、和礼仪文化。
*从古代以来就被世人称为“文明古国，礼仪之邦”。*具有五千年的文化风俗历史。*古代的教育学家孔子就教育我们“不学礼，无以立。”的话语。
毫无疑问，传统礼仪文化对于我国社会发展产生了积极的影响。一般说来，社会上讲文明礼貌的人越多，这个社会便会越和谐。
在当今社会中，我们应立足于吸收民族文化中的精华，建起一片属于自己的文明天空。我们应该以自己祖国的传统文化为荣，让*的传统文化更好地发扬和继承下去，而不是让传统文化逐渐地埋没和暗淡下去。
中华上下五千年，传统文化一路风尘仆仆走过来，有的是深厚的文化底蕴。但在今天，一提及*传统文化，大多数人并没有什么清晰的概念，甚至有很多现代的年轻人并不喜欢过*的传统节日。其实，除了端午节以外，我们国家还有许许多多的节日，比如春节、清明节、中秋节等。可相反，他们更喜欢过外国人的洋节日。例如白**人节、圣诞节、万圣节等丰富多彩的外国人的节日，他们认为过这样的节日更有意思，更能够符合现在的潮流。但年轻人对于传统文化的理解却是意识十分淡薄。
*的传统文化正在遭受着史无前例的遗忘与不屑，传统文化是*几千年来老百姓的智慧和汗水的结晶和产物。是不能够被人们轻易的轻视和糟蹋掉的。
*的传统文化，应是体现*人价值的生活方式，传录它们还可以使我们的文化内涵发扬光大。
传统文化毕竟是*传承了几千年的血脉，若血脉堵塞，*只能被称为是一个现代国，而不能称其为*了。
*传统文化博大精深，它足以使国人和海外人引来容耀和自豪，它是中华民族重要的凝聚力，没有它，国人将迷失自我。没有它，*便将只剩下一个空壳子。
纵观古今中外各国发展，世上没有一个民族是会否定自身的传统文化的，没有任何一个民族会认为自己的优秀的传统文化是过时的，有害的。
而传承和继承并发扬*传统礼仪文化。是每个华夏儿女的责任，只有这样，我们才能无愧地大声说：“我是*人！”
中华民族的传统文化是民族的精神支柱。中华传统文化是*人民乃至全人类的宝贵财富。
我们应该继承和发扬*传统文化，对于外来文化，应该做到，取其精华去其糟粕。这样才能够更好的保护*的传统文化，不让它受外来文化所侵略。
*传统节日有很多；春节、元宵节、中秋节、端午节、重阳节、清明节、七夕节……
我感兴趣的传统节日中最喜欢的是春节，因为它是*民间最隆重的传统节日。在夏历正月初一，又叫阴历年，又称为“过年”和“新年”。每年过年，街上挂满了红红的灯笼，彩旗飘飘。商场是人山人海，家家户户贴对联，可热闹了。每个小朋友都可以拿利是，小朋友还可以穿上漂亮的新衣服，大人个个喜气洋洋。爸爸给我买了许多礼花和鞭炮，到了晚上，我就拿出礼花下楼和小朋友一起放，我们玩得非常高兴，到了晚会开始，我才恋恋不舍地回家，与家人一起开开心心的吃水果看晚会，精彩的表演把我们逗得哈哈大笑，心想：要是天天都过年该多好啊！
我还喜欢过“重阳节”，农历9月9日，有一首重阳节的古诗是李白创作的。独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲。遥知兄弟登高处，遍插茱萸少一人。这首诗写得非常好。又是*的一个古老的传统佳节——重阳节。重阳节，又有称为“老人节”，重阳这一天，人们赏菊花，佩带茱萸，携酒登山，畅游欢愉。这一天，我和爸爸妈妈准备了一份礼物去看望爷爷奶奶，我心中非常开心，因为我明白尊老爱幼是我们中华的传统美德。
“元宵节”也让我难忘。每年农历的正月十五日，春节刚过，迎来的就是*的传统节日元宵节，这一天我们也放了许多烟花，还吃了汤圆。一家团团圆圆，那时的我心中充满无比的幸福和欢乐。*的传统节日真是丰富多彩，它是*的节日。
这些传统节日同样给我们带来了欢乐和幸福，所以我们要记住这些美好的节日，并永远继承下去。作文
——云南省“彩云杯”中华优秀传统文化知识竞赛题库 60句菁华
1、魏晋多名士，有著名的竹林七贤。下列不属于“竹林七贤”的是()
2、以下哪位历史人物，由于提倡“性恶论“而经常被人们拿来与孟子的“性善论” 进行比较?()
3、古诗“九州生气恃风雷”和“但悲不见九州同”中“九州”一词源于什么时候? ()
4、宣纸得名于它的()
5、我国最早的一部现实主义诗歌总集是()
6、旒，指的是古代帝王、诸侯礼帽前后悬垂的玉串。根据其身份的不同，数量也不同，诸侯一般是九旒，天子是()旒。
7、清康熙年间，与尚可喜、耿精忠共同对抗朝廷，史称“三藩之乱”的是( B )。
8、下列那些作品不属于草书作品?()
9、下列属于硬木的是()
10、下列哪项词语与围棋有关?()
11、*古代的蹴鞠既有休闲娱乐的功能，也有竞技比赛的功能，甚至还承担着军 事训练的功能。()
12、礼乐兴起于东周时期。()
13、清末魏学洢的散文《核舟记》，介绍了一个由核桃雕刻而成的小舟，这个核舟再现了“大苏泛赤壁”的情景。()
14、严格意义上说，青铜不是纯铜，而是一种铜合金。()
15、《诗经》是从表现手法上分为“风、雅、颂”三部分，内容是赋、比、兴，后被统称为《诗经》六义，其中的《国风》和代表楚辞的《离骚》被并称为“风骚”。
16、伯夷、叔齐两人是好朋友关系，因为义不食周粟，而饿死于首阳山。()
17、我们生活中*惯说的“陶瓷”，实际上是陶器和瓷器的合称。陶器与瓷器的区别主要在于使用材料和烧成温度不同。()
18、最能集中体现魏晋风度的著作当属南朝刘义庆所著的《世说新语》一书。()
19、明代，江西景德镇开始成为制瓷中心。()
20、2008年北京奥运会开幕式上，雕版印刷术的“字模”表演惊艳四座，向世界展示了*汉字的魅力。()
21、算盘的木框内以直柱贯穿，称作“档”，档中以一木柱横穿，称作“梁”。梁上有五颗算珠，每一颗算珠计算时作数五;梁下有两颗算珠，每一颗算珠计算时作数一。()
22、“科举”一词来源于“分科举人”，也就是“分科目选举人才”，是一种选拔人才的制度。()
23、下列选项中不属于“四书”的是()
24、《四书》原来并不是一本书，而是由《论语》、《孟子》这两部书和《大学》、《中庸》两篇文章合辑而成在一起的统称， 有一位大儒汇辑刊刻，从此广为流传，名声鹊起。这位大儒是()
25、下列选项中不属于中庸思想的是()
26、梁启超在《保教非所以尊孔论》中指出：“文明之所以进，其原因不一端，而思想自由， 其总因也??我*学界之光明，人物之伟大，莫盛于战国，盖思想自由之明效也。” 下列与“思想自由之明效”一致的是()
27、刚采集的新鲜漆液是乳白色的，沉淀之后分为三层，何处的漆最为珍贵()
28、天下第一行书是()
29、中医是中华文化的瑰宝，在春秋战国时期就已经十分成熟了。中医看病讲究望、闻、问、切， 其中“切”的意思是()
30、中医认识疾病和治疗疾病的基本原则是()
31、首创体育治疗法——五禽戏的是哪位医学家?()
32、下列人物与代表作搭配有误的一项是()
33、关于纺车的文献记载，最早见于()
34、京剧之所以被称为国粹，主要是因为()
35、*古代称戏曲演员为“梨园子弟”，“梨园子弟”的称号出自哪个朝代()
36、“士别三日，当刮目相看”这个典故和下列选项中谁有关()
37、*古代最通行的结婚方式是( )
38、齐晋鞍之战和下列选项中哪一个人物有关()
39、被大学者、文史大家杨慎评论为“四朝元老，三边总戎，出将入相，文德武功”的著名明代云南籍重臣是( C )
40、清末被称为“钱王”的云南首富( B )，被当时的《泰晤士报》世界富人榜排名第四。
41、《庄子》分为外篇、内篇和和杂篇。外篇是庄子的思想精华所在。()
42、晚年白居易和刘长卿唱和颇多，时人称为“刘白”。()
43、古时候的弓箭有个别名，叫“鸟号”。()
44、俗语说“化干戈为玉帛”，干戈都是兵器，其中戈指的是防御武器。()
45、以李梦阳、李攀龙为首的“前后七子”提出了“文必秦汉，诗必盛唐”的口号。()
46、古人论琴，有“四德九善”之说。()
47、书院的出现，形成了*教育三足鼎立的局面，即官学、私学、书院，这三者之间互相砥砺，成就了*古代教育的发展和繁荣。()
48、被誉为“*第一历史文化名河”的是()
49、伊洛瓦底江的东源恩梅开江，其上游叫( B )，发源于*，流经怒江西北部后进入缅甸。
50、洛阳因坐落于洛河南岸而得名。()
51、“闻过则改”的意思是做一件事情要坚持不懈，就能取得成功。()
——交通安全知识竞赛题库含答案 30句菁华
1、在道路上驾驶自行车、电动自行车应当遵守下列规定：(ACD)
2、交通信号灯由 组成：(ABC)
3、乘坐机动车应当遵守下列规定：(BCD)
4、行人不得有下列哪些行为：(ABC)
5、规定安装安全带的车辆，其驾驶人和前排乘车人必须系安全带。(对)
6、机动车在高速公路上行驶时，乘车人可以站立，但不准向车外抛撒物品。(错)
7、对非机动车驾驶人、行人和乘车人处以五十元以下(含)罚款的，交通民警作出处罚决定后，当事人无异议的，可以当场收缴。(对)
8、自行车不准安装机械动力装置，但三轮车可以。(错)
9、教育行政部门、学校应当将道路交通安全教育纳入法制教育的内容。(对)
10、乘坐公共汽车时，遇单门车先(下)后(上)，遇双门车先由(前)门上车，(后)门 下车。
11、行人通过人行横道，要按人行横道灯的指示通行。小明在通过人行横道线前，看到人行横道红灯亮时，应该在(人行横道)线前等待。
12、骑自行车经过一个有交通信号灯控制的路口时，遇红灯亮，骑车人正确的行为是将自行车依次停在(人行道斑马线前停车)。
13、遮阳帽、头盔、太阳眼镜，以上三样物品，那种最能起到骑车时的安全防护作用?
14、每次上路前，检查轮胎是否充气充足，车铃是否响，刹车是否有效三项中的一项有效就行了。对还是错?
15、妈妈骑车要转弯，碰到直行的行人要避让，碰到直行的机动车勿须避让，因为机动车应该让非机动车先行。对还是错?
16、说说你见过的骑自行车常见的违章现象?
17、小学生怎样进行自我保护呢?
18、汽车尾部有两只“红色的眼睛”叫什么?
19、集体外出活动时的注意事项?
20、小丽搭乘朋友的轿车到单位上班，轿车在单位门前路边停车后，她正确的下车方法应该是_____。 d
21、乘车时要系好安全带，您认为下面哪种说法是正确的_____。 b
22、芳芳骑自行车从人行横道横过道路时，应_____通过。d
23、明明在晚自*课后骑自行车回家途中，迎面遇到一辆驶来的汽车，灯光非常耀眼，为了安全，明明应该_____。c
24、当您和亲友聚会，喝完酒后亲友要驾车回家，您应_____。 c
25、王某骑自行车回家，行至路口准备左转弯时，应_____不能突然猛拐。a
26、小强乘坐公交车回家，喝完易拉罐饮料后，应将空易拉罐_____。d
27、小明乘坐公交车去奶奶家过节，乘车时可以_____。d
28、李明今年9岁，李明的表姐今年13岁，姐弟俩想骑自行车上道路行驶，正确的做法是_____。b
29、小李乘坐客车外出，客车意外失火，车门无法打开，小李应_____，尽快逃生。 b
30、大伟骑自行车到学校后，一看表快到上课时间了，急忙锁车去上课。您认为他应该将自行车。 d
——健康知识竞赛题库和答案 30句菁华
1、关于运动健身的说法哪项是正确的( A )
2、救助煤气中毒的患者，下列做法错误的是( C ) A、立刻开窗通风换气 B、关闭煤气管道阀门 C、马上打开抽油烟机换气
3、下列那种情况不会传染艾滋病( A )
4、哪种食物含有核黄素，并且对预防心脏病，癌症等疾病有很大好处( C ) A、小麦 B、大米 C、玉米
5、长期食用小杂粮对糖尿病，高血脂和心脏病等都有很好的预防作用，下列各组中的作物全部属于小杂粮的一组是( C )
6、下列哪种粮食作物主要产于偏远山区，几乎属于没有受到污染的纯天然绿色食品( C )
7、早餐十分重要，如长期不吃早餐对身体危害很大，易引起( A )疾病。 A、胆结石和胃炎 B、营养不良和低血压 C、肠炎和便秘
8、以下食物中含钙最高的是( A )
9、人体最大的解毒器官是( C )
10、自然界中，有“智慧元素”之称的是 ( B )
11、土豆不宜存放在什么地方?( C )
12、吃太多手摇爆米花机爆出的米花会导致( B )
13、烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失?( B )
14、健身慢跑要注意的事项不包括：( C )
15、*居民膳食宝塔推荐一般成年人每天的谷类食物摄入量是多少克? ( B )
16、世界卫生组织将每年哪一天定为“世界无烟日”?( C )
17、由于学*，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠的`状况，下列哪种食疗能促进睡眠( B )
18、药物的副作用是指(A)
19、下列哪种传染病不可以通过接种疫苗来预防?( D )
20、生活方式病是指由于人们 、娱乐等日常生活中的不良行为，以及社会的、精神的、文化的各个方面有不良因素导致身体或心理的疾病。
21、人体必需的营养素有 、脂类、糖类、无机盐、微量元素和 。
22、体育锻炼的目的是增强身体各器官的功能，提高 的适应能力，从而增进健康。
23、成年人睡眠每天需要量为 个小时。
24、生活方式病的主要表现有：
25、正确处理好人际关系，应做到：
26、怎样预防细菌性痢疾？
27、两
28、人体环境
29、勤洗澡、勤剪指甲
30、AD 16、AB 17、ACD 18、CD
——清明节传统文化知识 (菁华3篇)
一、清明节的由来与传说
我国传统的清明节大约始于周代，已有2500多年的历史。清明最开始是一个表征物候的节气，它在春分后半个月，此时春色已浓，阳光明媚，杨柳垂丝，绿草如茵。由于气温渐渐升高，正好是农耕农忙的大好时节，故有“清明前后，种瓜种豆”“植树造林，莫过清明”“清明断雪，谷雨断霜”的农谚。
清明节后雨水增多，大地呈现春和景明之象。这一时节万物“吐故纳新”，无论是大自然中的植被，还是与自然共处的人体，都在此时换去冬天的污浊，迎来春天的气息。
清明节流行扫墓，其实扫墓乃清明节前一天寒食节的内容，寒食相传起于晋文公悼念介之推一事。唐玄宗开元二十年诏令天下，“寒食上墓”。因寒食与清明相接，后来就逐渐传成清明扫墓了。明清时期，清明扫墓更为盛行。古时扫墓，孩子们还常要放风筝。有的风筝上安有竹笛，经风一吹能发出响声，犹如筝的声音，据说风筝的名字也就是这么来的。新*成立后，人们都在这天祭扫烈士墓，缅怀革命先辈、插柳等一系列风俗体育活动。这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪，又有踏青游玩的欢笑声，是一个富有特色的节日。
二、清明节*俗
踏青：
又叫春游。古时叫探春、寻春等。三月清明，春回大地，自然界到处呈现一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。我国民间长期保持着清明踏青的*惯。
扫墓：
清明扫墓，谓之对祖先的“思时之敬”。其*俗由来已久。扫墓在秦朝以前就有了，但不一定是在清明之际，清明扫墓则是秦朝以后的事。到唐朝才开始盛行。
插柳：
杨柳树有强大的生命力，俗话说：“有心栽花花不发，无心插柳柳成荫。”柳条插土就活，插到哪里，活到哪里，年年插柳，处处成阴。受佛教的影响，人们认为柳条可以却鬼，观世音以柳枝沾水济度众生，就是这个意思。
三、清明节的意义
4月5日是中华民族的传统节日清明节。古人描绘清明的景象是：“南北山头多墓田，清明祭扫各纷然。”此情此境，大批民众趁着清明节扫墓，或扶老携幼手捧鲜花到各处公墓奠祭先人。
在新时代意义中的清明节，除了扫墓祭拜祖先，表达子孙对先人的追思外，更重要的是要遵循祖先的教诲及发扬传统文化的美德。清明扫墓祭祖，端午悼念爱国先人，中秋合家团圆，重阳登高，每过一次传统节日，都是活生生的爱国爱家、弘扬民族文化的教育，都是中华民族凝聚力的一次加强。
清明节的禁忌
1、忌穿大红大紫
为尊重亡者，扫墓应庄重着装。通常来说，扫墓时要着深色衣服，最好不要穿得大红大紫，而且衣着要整齐，神情须庄重肃穆。
2、忌嬉骂和非议先人
个别人在扫墓时，为放松心情，互相嘻哈打闹，不仅是对逝者的大不敬，还会招致非议。路过他人的墓地，对逝者品头论足即是亵渎的行为，会惹来麻烦。
3、孕妇最好别去扫墓
墓地大多都修在地势较高的地方，清明扫墓人多拥挤。其次，扫墓时很多人会烧钱纸、放鞭炮，弄得周围的空气不是很好，不利于孕妇的健康。为此，建议孕妇最好避免参与扫墓。
4、别在墓地拍照留念
如今的年轻人走一路拍一路，但在扫墓时最好不要拍照，不管是扫墓者合影，还是扫墓者与墓地合影，这样可能会引来他人的反感和非议。给亲人扫墓时应专心致志，不要东张西望，尤其不要在墓地照相。
5、扫墓时间
只要在清明节期间均可，最好在下午三点前完成。
6、忌讳探视朋友亲人
清明节当天最好不要去探视亲朋好友，隔天探视为宜。
7、外出旅游注意地点
踏青最好不要去别人祭扫比较多的山，不要说不吉利的话，晚上言行要谨慎。
8、亲朋扫墓有学问
坊间说法是，丈夫去世前三年，妻子不能去扫墓。最好避免诸如女友陪男友去扫墓，下属陪同上司去扫墓，甚至陪同客户去扫墓等情况。
9、扫墓回来净身洗衣
扫墓回来一定要清扫鞋子，将鞋子的鞋尖朝里，勿忘将身上穿的衣服洗干净晾晒。
广东清明节各地*俗
广州：行清、吃荞菜
传统的广州人向来重视清明扫墓，有在正清当日“行清”的*俗。“行清”与踏青不同，踏青是郊游，“行清”则是一族人一起约定那一天齐齐去扫墓。
按照旧的*俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。
广州人祭祀完了后，分了猪肉，并不算完成了拜祭形式，家人会将猪肉带回家后，配上清明时节的菜蔬“清明荞菜”去炒着吃，还有不嫌麻烦的人家另外用这个“清明荞菜”配一些鸡蛋丝烧**炸一些春卷吃，吃完了这些菜肉，这一年的“行清”任务才算完成。
惠州：敛糕祭祖、插柳
清明的惠州，除了踏青、祭祀、扫墓等*俗，还有身带末草、包艾粄吃的特有*俗和饮食。在惠州本地*俗中，焚烧祭品以及供奉“三牲”、敛糕等都是不可或缺的传统做法。敛糕原来是礼仪专用食品，惠州居民每当出生、婚仪、寿诞等喜事，就要蒸红敛糕，丧事就蒸白敛糕。
除了用敛糕祭拜先人外，清明节吃艾粄也是惠州的传统风俗。清明节的艾粄被称为“清明粄”，清明节前夕，市民到野外采摘艾叶，剁烂成浆后与米粉和糖做成粄糕，蒸熟后分给大家吃。由于艾叶有祛湿、健脾胃的功效，所以有吃清明粄身体强健之说。
清明前后，许多人家门前都插着柳枝，这是惠州的老风俗——插柳。惠州人相信，柳枝和桃树、菖蒲、艾蒿等花木一样，都具有辟邪作用，所以清明时节插柳与身带末草一样，是为了祛秽。
东莞：拜山、吃艾粄
在东莞，清明期间扫墓叫“拜山”，也叫“挂纸”。讲到祭品，清明节比较讲究的，苹果代表*安，甘蔗代表节节高升，乳猪(代表)全家富贵。
客家人在清明节吃艾粄有不同的说法，而在东莞凤岗，传说是因为清明时节雷雨特别多，吃了艾粄就不怕被雷劈。也有人说吃了艾粄小孩子会更乖。
河源：迄今仍吃清明粄
在以客家风俗为主的河源地区，到了清明时节，人们常常会制作应节食品“清明粄”。清明粄食而不腻，属药膳一类，是客家地区具有特色的岁时节日食品之一。
在清明前夕，客家地区的人们便从野外采集各种供食用的青草药，用来制作清明粄。常用的草药有艾草、麻叶、鸡矢藤、清明菜(白头翁)、莘菜、枸杞叶等。将需用草药洗净、去梗、煮熟，拌在预先浸透滤干的糯米(加适量大米)中，用器皿舂成饭团，添进红糖搓匀，制成块蒸熟即成。
肇庆广宁：搏“头彩”
在广宁，称拜山扫墓为“修清”。有“修葺”的`意思，指为先人墓地除草*整，把周围的环境修葺一新，拜祭祖先。广宁人称，“修太公清”人人都想搏“头彩”，哪怕是共一个太公的后人，谁家“抢先修得太公清”，谁家就先得到太公祖的保佑，为一年的工作生活开了好头。
据广宁县志记载，当地清明祭奠祖先的祭品中粽子和发糕糍必不可少。“粽子”是“众子”的谐音，寓意人丁兴旺;而“发糕”则是寓意先人保佑后代发达的意思。清明时节，该县从农村到县城家家户户都会蒸发糕、包粽子。发糕糍是一种叫发糕粉原料配上酵母发酵蒸熟，味道香甜;粽子，区别肇庆传统的裹蒸粽，以眉豆、花生和猪肉作为馅料蒸制而成。
但在传统*俗中，广宁妇女不得上山“修清”，尤其是外嫁女不得回娘家扫墓祭祖。自有重男轻女之嫌外，当地农村人更相信清明拜祭先人是祈求福气，外嫁女回娘家拜清扫墓，会把娘家的福气带走，不吉利。
肇庆：食蔗要食到尾
在肇庆，按照旧*俗，扫墓时，人们要携带酒食果品、纸钱等物品到墓地，将食物供祭在亲人墓前，再将纸钱焚化，为坟墓培上新土，折几枝嫩绿的新枝插在坟上，然后叩头行礼祭拜，最后吃掉酒食回家。
传统的祭品一般是四大件：烧猪、甘蔗苹果等水果、纸钱元宝、发糕面点等。“祭祖金猪”寓意红皮赤壮、宏图大展。
清明节肇庆还有吃甘蔗的*俗，寓意欢欢喜喜、甜甜蜜蜜。大人都会叮嘱小孩子，吃甘蔗要从头吃到尾，不能没吃完就扔掉。据说这样子以后做事情才会有头有尾，善始善终。
梅州：客家人清明节不扫墓
客家人的扫墓时间过去不在清明，而是在农历二月或九月。据梅县博物馆馆长朱迪光介绍，客家人在千年迁徙过程中，背上祖先的骸骨，一起辗转漂泊，找到了落脚的地方，再将骸骨擦洗干净，装入“金罂坛”，选风水宝地，择吉日良辰，然后下葬，以祈祖先能福荫子孙后代。
客家人祭祀祖先，每年春节的大年三十必定要拜祭天地和列祖列宗，感谢一年来的赐福保佑。祭祀祖先还有春秋两祭，但不是清明祭祀。原因：一是清明节处于三荒四月时候，贫穷的客家人连祭祖的三牲(鸡、猪肉、鱼)也难于办齐，更不要说其他祭品的操办;二是清明正值春耕生产大忙季节，家家户户忙于插秧，一旦季节错过，收成就有问题。
因此，客家人的祭祖，又叫挂祖，或叫做酾地，都在农闲的农历一月和九月，九月秋收后又有牲礼可祭祖。
韶关：采撷艾叶做粄
韶关地区的客家人在每年扫墓时，都首先会将祖坟周围的杂草铲光，土坡进行清理，然后用鸡鸭鱼肉、鲜果糕点、酒水等进行祭祀，最后鸣放鞭炮，回家就餐。
许多山区群众便会采撷新鲜艾叶，和以糯米、白糖，用于做“青粄”，俗称“清明粄”。这种小食拥有一股独特的山野青草芳香，不仅可以祛风祛湿，还有驱除体内寄生虫的奇效，最适合天气潮湿的春天食用，因此这种*俗在客家地区代代相传。
佛山：插柳纪念忠臣
在民国前，过清明节最主要程序就是到祠堂拜祭太公，即开村之人。女人是绝对不能上山扫墓的，主要就是不能参加太公分猪肉的仪式。
佛山有清明插柳的*俗。这个*俗是为纪念晋朝大臣介子推。介子推为明志守节而焚身于大柳树下。第二年，老柳树死而复生。晋文公将老柳树赐名为“清明柳”，并且当场折下柳条戴在头上，以示怀念之情。从此以后，群臣百姓纷纷效仿，遂相沿成风。
清明节介绍
清明节，人们要扫祖墓，除杂草，培新土，祭祖先、悼亡灵。如今也是祭扫烈士陵园，进行植树造林，开展传统教育的日子。清明节前一天为寒食节。寒食节不准动烟火，只能吃冷食凉菜，以纪念春秋时期晋国贵族介子推。介子推，又名介之推，介推。他追随公子重耳(后为晋文公)流亡国外。文公回国后，重赏随从。
介子推却未得赏赐，与母隐居绵山(即今山西省介休县东南的介山)。后来，文公要给他封官赐爵，他却坚辞不受。文公无奈，只得放火烧山，本想逼他出来，没想到竟把介子推母子烧死在山中。后因寒食和清明相连，逐渐合为一个节日，成为了人们追思祭祖，缅怀亲人的节日。
清明节传统*俗
扫墓祭祖是清明节一项主要的内容，但你可知道，历史上的清明节并非仅仅是扫墓祭祖一项*俗，而是由丰富多彩的文化活动组成。我们切莫把清明简单地过成了烧纸祭祖的“专用节日”，而忽略了清明节所承载的丰富的中华传统文化内涵。
踏青：春风春色，春山春水，清明时逢阳春三月，鸟语花香，和风微拂，到处呈现的是一派生机勃勃的景象，正是郊游的大好时光。所以我国民间有清明踏青的*俗。清明节在唐朝是国家的公众假期，先是“寒食同清明，休假5日”，后假日加到7天。
运动：从南北朝起，就有从单一的禁火寒食向娱乐化方向演变的趋势，至隋唐，寒食节活动项目与普及范围空前昌盛，人们在扫墓、踏青的同时，荡秋千、放风筝、蹴鞠、拔河、走绳、斗鸡等等，完全可以称为春日运动会。
植树：农谚：植树造林，莫过清明。清明一到，气温升高，雨量增多，春回大地，树木经过一冬的休眠，体内积贮了丰富的养料，生机很旺，而根部不急于吸取养分，因此清明栽树最易成活。清明前后植树的*惯是从古代清明插柳的*俗演化而来的。
吟诗：魏晋以后，曲水流觞成为主要活动。觞即是杯，即投杯于水的上游，使之顺流漂浮而下，借助水流之力传杯送盏，当杯子经过宾客面前时，可取过一饮而尽，然后吟诗作赋。
