尊敬的各位评委老师：
你们好！
首先，站在这里我有一点紧张，因为当我站在这里的时候，其实就已经站在了一个人生重要的转折点。但是无论如何，我都会用我所有的激情和努力来演绎这一段属于涅盘的日子。
我xxxxx我出生在xxxxx。1991年，随着大地一片充满生机的绿色，我仿佛也破土而出，迎来了属于自己的第一缕阳光。时光就这么匆匆流逝了，没有来得及让我喘息和回味。作为一名90后，我的骨子里有90后的热血和激情。我喜欢播音主持和跳舞。喜欢那种身体随着音符飘渺而动的感觉，喜欢侃侃而谈的优雅。
那是，我就在心底种下了一颗属于梦想的种子。那是属于最纯真的我，那是属于对于播音主持的执着。我相信，只要我的心中始终有一个坚定的信念，自终会迎来一片最美的曙光！
也许这条属于光明的道路并不*坦，但是，我却有点固执着坚持着。
当然，我也深深的体会到了追梦的艰辛！每当疲惫的时候，我就会在属于自己的舞台上轻轻跳着属于青春、属于梦想、属于自己的舞蹈。一年的付出，一年的汗水，在我的心中对于播音主持的渴望越来越大，我相信，我会为了自己的`理想不断的努力。
相信我的不断努力，定会给我的梦想插上一对最为坚实的翅膀……也希望各位评委老师给我一个展示自我，让梦想发芽的舞台！
谢谢各位评委！
大家好，我名字就是黑板上的这个“魏诺”。虽然名字有些男性化，但我同黎明路同学一样喜欢自己的名字。魏是三国演义中魏国的魏，领导人是曹操。虽然很多人把他当做枭雄、反派，但我却觉得他是时势造英雄中的一个英雄。
诺是一诺千金的诺，是诚实、守信。我会努力做到自己的人品跟名字一样，答应的事就尽力做到，不会撒谎，不会拖延，我希望大家可以跟我交朋友，你们告诉我的秘密，我是绝对不会跟第三人说的哦!
我*时的`兴趣爱好不多，最喜欢的就是讲故事、写故事。我曾经在小学时组织过同学一起续写故事，我希望在今后的三年中有志同道合的朋友跟我一起写故事、讲故事，把欢乐带给大家!
谢谢!
我叫某某，在四年的学*中，我牢牢掌握了专业知识，同时也注重能力的'培养，积极锻炼，努力看到自己成长，成为一个全面发展的学生，发现别人身上没有的闪光点，发现自己的不足，用一个优秀的我迎接未来。
在我四年的大学生活中，我不仅建立了坚实的理论知识体系，而且通过各种实践活动提高了我的综合能力。为了适应社会发展的需要，我认真学*了各种专业知识，发展了自己的特殊技能，挖掘了自己的潜力，并结合每年夏天的社会实践机会，从而逐步提高了我的学*能力、分析和处理问题的能力，以及一定的协调、组织和管理技能。特别是高二那年，有幸担任房地产研究会策划总监，不仅充分发挥了自己的绘画创作能力，增强了自己的专业知识，还学会了领导和组织一次活动的过程和方法。
四年的学*即将结束，我现在的学*也即将结束。套用一句哲学上常用的话，运动无时无刻不在，无处不在。现在结束只是为下一阶段学*的开始打基础。我会重新打扮，设定新的目标，迎接下一阶段的学*。我知道我还有一些不足，但我可以在实践中改正。我只希望贵公司能给我这个机会，我会不断努力做得更好。
尊敬的各位评委老师：
你们好！（鞠躬）
如果黎明是黑暗的终结，那么我就是黎明后的旭日。《集韵》中解释说：晗，即天将明，大家好，我xxx。 无论黑夜多么漫长，不论道路多么崎岖，只要我的心中始终有一个坚定的信念，那么我相信，自己就像自己的名字那样，终会迎来一片最美的曙光！
19年前，伴随着寒冬轻舞飞扬的雪花，我出生在河南省林州市。就这样，一晃19年就这么在我的记忆力成为了过去。这十几年让我成为了一个充满自信的男生。一个敢于为梦想拼搏的人。不要因为路远而踯躅，只要去，必到达，我怀着这份属于自信的信念，我选择了自己喜欢的播音主持。
也许这条属于光明的道路并不*坦，但是，我却固执着坚持着。因为源自心中的那份自信，正如李白说的：仰天大笑出门去，我辈岂是蓬蒿人。 这不是狂妄，而是自信！正是有了这份自信，我才坚持不懈的朝着梦想前进！
当然，我也深深的体会到了追梦的艰辛！每当疲惫的时候，我喜欢一个人静静的感受轻音乐带给我的那份清净！或者把自己置身于激烈的篮球比赛当中去挥汗如雨！
泰格尔写道：离你越*的地方，路途越远； 最简单的音调，需要最艰苦的'练*！相信我的不断努力，定会给我的梦想插上一对最为坚实的翅膀……
谢谢各位评委！（再次鞠躬）
我叫xx，在四年的学*中，我牢牢掌握了专业知识，同时也注重能力的培养，积极锻炼，努力看到自己成长，成为一个全面发展的学生，发现别人身上没有的闪光点，发现自己的不足，用一个优秀的我迎接未来。
在我四年的大学生活中，我不仅建立了坚实的理论知识体系，而且通过各种实践活动提高了我的综合能力。为了适应社会发展的需要，我认真学*了各种专业知识，发展了自己的特殊技能，挖掘了自己的潜力，并结合每年夏天的社会实践机会，从而逐步提高了我的学*能力、分析和处理问题的能力，以及一定的协调、组织和管理技能。特别是高二那年，有幸担任房地产研究会策划总监，不仅充分发挥了自己的绘画创作能力，增强了自己的专业知识，还学会了领导和组织一次活动的过程和方法。
四年的学*即将结束，我现在的学*也即将结束。套用一句哲学上常用的话，运动无时无刻不在，无处不在。现在结束只是为下一阶段学*的开始打基础。我会重新打扮，设定新的目标，迎接下一阶段的学*。我知道我还有一些不足，但我可以在实践中改正。我只希望贵公司能给我这个机会，我会不断努力做得更好。
大家下午好!
我是来自贵系的一名程序员。我叫王庆，三横一竖的王，普天同庆的庆。父母希望我可以长的喜大普奔，过得河清云庆，*时积善余庆，日后做出普天同庆的大事。我来自陕西韩城，站在家乡的土地上，耳听的是黄河的涛涛水声，沐浴的是不屈的司马风骨，瞻仰的是大禹治水的济世情怀，传承的是锣鼓喧天的豪迈洒脱。听到这，你有木有动心呢?
人常说，与善人居，如入芝兰之室!我虽不才，但仍有见贤思齐之心，所以慕颜老师大名来到这里。在这里，我领略到了语言散发的魅力，感受到了唇齿碰撞的震撼!
——演讲比赛自我介绍6篇
大家下午好!
我是来自贵系的一名程序员。我叫王庆，三横一竖的王，普天同庆的庆。父母希望我可以长的喜大普奔，过得河清云庆，*时积善余庆，日后做出普天同庆的.大事。我来自陕西韩城，站在家乡的土地上，耳听的是黄河的涛涛水声，沐浴的是不屈的司马风骨，瞻仰的是大禹治水的济世情怀，传承的是锣鼓喧天的豪迈洒脱。听到这，你有木有动心呢?
人常说，与善人居，如入芝兰之室!我虽不才，但仍有见贤思齐之心，所以慕颜老师大名来到这里。在这里，我领略到了语言散发的魅力，感受到了唇齿碰撞的震撼!
亲爱的家长和同学们：
我于xxxx年12月18日出生于xxx县，妈妈生我的那一天下着一场很大的雪。是我们那里数十年来最大的一场雪，我听说出生在下大雪的女子的个性很强，不管这句话是否真实，但我的确是一个很有个性的女孩子。我有着一般女孩子没有的坚强、勇敢、自信。我身高164cm，体重50kg，我们班的同学都有说我身材很不错，样子也不是太糟糕。因此我还称得上是一朵鲜花。所以整个学校90%的人都认识我，他们都说我走路像个模特，特别喜欢看我走路。可我自己知道，我的身高离专业模特还差的远呢！不过我的确是有魅力的，即时我的成绩不是很好，但老师们都还是挺喜欢我的。
每个人都有自己的梦想，我的梦想就是做一名成功的女商人。我希望以后能为我的祖国出一份力，我喜欢*，我觉得它是这个世界上最美的国家，虽然有很多人喜欢法国、英国等。我的个性很直爽，希望愿意与我交朋友的人都加入我的博客。大家在一起可以海阔天空的谈论，不管是国家地理还是人文知识还是古代智慧及各路明星，我都可以和你们一起畅谈。
大家好，我名字就是黑板上的这个“魏诺”。虽然名字有些男性化，但我同黎明路同学一样喜欢自己的名字。魏是三国演义中魏国的魏，领导人是曹操。虽然很多人把他当做枭雄、反派，但我却觉得他是时势造英雄中的一个英雄。
诺是一诺千金的诺，是诚实、守信。我会努力做到自己的人品跟名字一样，答应的`事就尽力做到，不会撒谎，不会拖延，我希望大家可以跟我交朋友，你们告诉我的秘密，我是绝对不会跟第三人说的哦!
我*时的兴趣爱好不多，最喜欢的就是讲故事、写故事。我曾经在小学时组织过同学一起续写故事，我希望在今后的三年中有志同道合的朋友跟我一起写故事、讲故事，把欢乐带给大家!
谢谢!
我于xxxx年12月18日出生于xxx县，妈妈生我的那一天下着一场很大的雪。是我们那里数十年来最大的一场雪，我听说出生在下大雪的女子的个性很强，不管这句话是否真实，但我的确是一个很有个性的女孩子。我有着一般女孩子没有的坚强、勇敢、自信。我身高164cm，体重50kg，我们班的同学都有说我身材很不错，样子也不是太糟糕。因此我还称得上是一朵鲜花。所以整个学校90%的人都认识我，他们都说我走路像个模特，特别喜欢看我走路。可我自己知道，我的身高离专业模特还差的远呢！不过我的确是有魅力的，即时我的成绩不是很好，但老师们都还是挺喜欢我的。
每个人都有自己的梦想，我的梦想就是做一名成功的女商人。我希望以后能为我的祖国出一份力，我喜欢*，我觉得它是这个世界上最美的国家，虽然有很多人喜欢法国、英国等。
我的'个性很直爽，希望愿意与我交朋友的人都加入我的博客。大家在一起可以海阔天空的谈论，不管是国家地理还是人文知识还是古代智慧及各路明星，我都可以和你们一起畅谈。
我的兴趣爱好很多，从小到大我参加过很多的兴趣班：国画、管弦乐队、足球、练字……但是对我诱惑最大的还是：足球和电脑。尤其是我在足球方面的成绩最为优秀，还是新世纪学校的足球队队长呢!不止这样而且我的第一任教练还是国家队的一名老队员呢!我还参加过一系列的大比赛呢!比如：浙江省少年中日足球比赛、金华市少年足球赛……我二年级的时候开始了我的足球生涯了。可是那时我还小不怎么懂足球，也就没怎么认真的、好好的练*过，也就白白浪费了一个可以好好练*的好机会。直到四年级时，我去了新世纪学校在一次和同学一起踢比赛的时候，我被哪儿的足球教练看中了，他看我踢的有点样子就叫我隔天去足球队练*，那时我真是欣喜若狂。从此以后我就开始认真的练*足球，到后来终于略有小成了。
说起电脑游戏我可也是一位痴迷者啊。我五岁时家里买了电脑，我便和哥哥一起接触它，就在那时我们也迷恋上了电脑。我的游戏发展史可是十分的悠久的喔
喔!从《三国志》到《英雄无敌Ⅲ》、从《大富翁》到《帝国时代》，从《仙剑》到《剑侠情缘》，到《CS》、《魔兽》等等。
我从游戏中也学到许多，比如玩《三国志》，我就认识了许多三国中的名将：诸葛亮、赵云、关羽、徐晃、典韦、姜维等等等等。还有许多历史事件，比如群雄割据、挟天子以令诸侯、三国鼎立;又如赵子龙大战长板坡、关云长千里走单骑、诸葛亮六出祁山……还有《水浒传》、《隋唐英雄传》都是我喜欢的。
我就是我，一个性格开朗的男孩。COME ON。交个朋友怎么样?!
我叫xxx，xxx年整10岁，4岁开始学英语、表演、舞蹈、书画、视唱练耳，5岁学钢琴，现已多方面小有成绩 。
5岁至10岁这5年内，多次参加省、市及全国性的英语大赛,并在省、市及全国性大赛中多次获得了“第一名的好成绩。
今年是奥运年，我参加了20xx年中央电视台“希望之星”大赛，在半年内顺利通过了6次比赛，最终，在石家庄片区(山东、河北、吉林、北京)小学低段组获得“第二名”。 同时在20xx、20xx年两次参加全国性的钢琴比赛，都获得青岛赛区“第二名”。
我在5岁时主持过长春市庆祝“六一”儿童节大型文艺晚会，学过模特，参加过比赛。爱好书、画，获过奖，也擅长演讲、辩论、表演等。
——口才比赛自我介绍6篇
我叫夏舜尧，今年八岁，上小学二年级。我有一张圆圆的脸，乌黑的大眼睛，大大的招风耳。我的头发又黑又亮，还有点卷。其实，我很想留长辫子，可是妈妈就是不让我留，我不同意，但也没办法，只好留了个短发。
妈妈告诉我，我的名字很有意义。因为夏朝是*第一个朝代，尧帝和舜帝是*最早的最善良的君主，爸爸妈妈给我取这个名字，是希望我将来大有作为。
我在班上是个好学生，每天的作业都能按时完成，做完后也能自己检查。上课时能积极发言，爱帮助同学，所以老师才选我当她的小助手。
在家里我经常帮妈妈干家务，比如拖地板、抹桌子，帮妈妈买菜。爸妈没下班的时候，我还能自己到食堂打饭吃呢。
你看，我是不是很棒？你愿意和我做朋友吗？
今天，我为大家介绍自己。我的名字叫王君，今年7岁，在实验小学上三年级。
我长着圆圆的脸，红红的，像苹果一样，笑的时候脸上露出小小的酒窝。我的眼睛圆溜溜、亮晶晶的，像葡萄似的。
我的性格非常温和，许多小朋友都愿意和我做朋友。有时，我在院子里玩，总发现身后有许多小弟弟和小妹妹来和我玩，她们都喜欢叫我姐姐。有时，别人把我的玩具弄坏了，我总不发脾气，还说没关系。
我的爱好很多，喜欢画画、弹钢琴、看书、唱歌、下棋……。但是，我最喜欢弹钢琴，每当做完作业，我就打开钢琴，认真地弹着优美的曲子。听着那悠扬的琴声，我忘记了一切。经过我的努力，我还参加过钢琴大赛。虽然我小，可是还赢得了叔叔阿姨的表扬。
同学们，你们了解我吗?愿意和我做朋友吗?
我叫XXX，今年9岁，我是一名小学生，也是一名少先队员。我在XXX中心小学XXX班读书，我是在XXXX年12月20日那天出生的，因为那天正好是澳门回归，所以我的名字里面带着一个“澳”字。
我有一张圆圆的脸，一双炯炯有神的大眼睛，还有一头乌黑发亮的头发，我妈妈经常给我扎一个马尾辫，走起路来一甩一甩的。我喜欢结交认识更多的朋友。我有好多优点，也有好多缺点。我从小就喜欢读书，在我的书柜里有好多的课外书，我非常很干净，我把我的“小天地”收拾得干干净净、整整齐齐。我十分大方，从不吝啬，经常会把我好吃的东西拿出来和好朋友们一起分享。我最大的缺点就是写作业时粗心大意，经常会把“0”写成“6”，或者把“6”写成“0”。
这就是活泼可爱的我，希望和大家交朋友。
今天，我为大家介绍自己。我的名字叫王君，今年7岁，在实验小学上三年级。
我长着圆圆的脸，红红的，像苹果一样，笑的时候脸上露出小小的酒窝。我的眼睛圆溜溜、亮晶晶的，像葡萄似的。
我的性格非常温和，许多小朋友都愿意和我做朋友。有时，我在院子里玩，总发现身后有许多小弟弟和小妹妹来和我玩，她们都喜欢叫我姐姐。有时，别人把我的玩具弄坏了，我总不发脾气，还说没关系。
我的爱好很多，喜欢画画、弹钢琴、看书、唱歌、下棋……。但是，我最喜欢弹钢琴，每当做完作业，我就打开钢琴，认真地弹着优美的曲子。听着那悠扬的琴声，我忘记了一切。经过我的努力，我还参加过钢琴大赛。虽然我小，可是还赢得了叔叔阿姨的表扬。
同学们，你们了解我吗?愿意和我做朋友吗?
一双小小的眼睛，淡淡的眉毛，高挺的鼻梁，淡红的嘴唇，我就是一个贪玩、贪睡、贪吃的一个女孩子。你们一定认为我很胖，不!那就大错特错了，我最大的烦恼就是怎么也吃不胖。大家想认识我吗?
我是一个音乐爱好者，总喜欢哼上几句，在家中，自己关在房间里，开着电脑放着音乐尽情地唱。妈妈总是让我学*语数英三科，所以我只能在音乐课上实现我的愿望，别人都无精打采，而我把腰板挺了起来，听老师唱，然后学着老师唱，我在看电视剧《爱在春天》时，里面的歌手唱起歌，我是那么投入，那么像，对唱歌是那么痴迷。
我爱看书，家里的书数不胜数，因为家里的书全都看过了，为了开拓视野，只能求爷爷星期六带我去新华书店看书，我翻开书本，找了一个位置坐了下来，我看得津津有味，连家也不想回了。有一次，我在房间看书，为了不被打扰，就直接把门反锁了，妈妈一直在敲门叫我去吃饭，我没发现，看完书才出去吃饭。
我也是一个粗心大意的一个女孩子，我回到家想下午要带考试卷去外婆家，在一个大中午我一直在想这件事，要去外婆家匆匆就走了，卷子都没带去，我就是这么粗心大意。
你们喜欢粗心大意、爱看书、爱唱歌的我吗?
我叫刘澳琪，今年9岁，我是一名小学生，也是一名少先队员。我在松木坪中心小学三(1)班读书，我是在1999年12月20日那天出生的，因为那天正好是澳门回归，所以我的名字里面带着一个“澳”字。
我有一张圆圆的脸，一双炯炯有神的大眼睛，还有一头乌黑发亮的头发，我妈妈经常给我扎一个马尾辫，走起路来一甩一甩的。我喜欢结交认识更多的朋友。我有好多优点，也有好多缺点。我从小就喜欢读书，在我的书柜里有好多的课外书，我非常很干净，我把我的“小天地”收拾得干干净净、整整齐齐。我十分大方，从不吝啬，经常会把我好吃的东西拿出来和好朋友们一起分享。我最大的缺点就是写作业时粗心大意，经常会把“0”写成“6”，或者把“6”写成“0”。
这就是活泼可爱的我，希望和大家交朋友。
——比赛前自我介绍6篇
我是一个乐观开朗的女孩，我有一双大大的眼睛，笑起来脸颊上会出现两个浅浅的小酒窝，我的头发又黑又长，同学们都十分羡慕我，觉得我的头发像瀑布一般。
在生活中，我有一颗善良的心。有一次回家的时候，我在路上看到有一只小狗，它在垃圾堆里不停的翻翻捡捡，看起来饿极了。我看着小狗形单影只的样子，觉得它十分的'可怜，于是我就蹲下来，把小狗叫到身边，从书包里拿出来早上吃剩下的火腿肠，全部给了这个小狗，作为它的晚餐。小狗抬起头用充满感激的眼神看着我，我的心都在那一瞬间融化了，我那颗善良的心，又一次的泛滥成灾，怎么也阻挡不住。
但是还有一个很大的缺点，那就是我特别的粗心。一次上学，我早上慌慌张张的来到学校，第一节是语文课，我打开书包，怎么也找不到语文书，仔细一想，原来是晚上写完作业，忘记把书放进书包里了。
我就是这么一个多面性的人，既有优点又有缺点，如果想和我做朋友的话，我会很开心的哦。
大家好，我是601中队的.陈一诺，是一个活泼开朗的女生，现担任学校的大队委一职。
我的兴趣爱好十分广泛：阅读，书法，打球，画画等等，我擅长演讲和写作。*日里，我是一只“小书虫”，总是沉浸于书的海洋中，我对课外书情有独钟、爱不释手，有着一段独特的感情，所以一有空，我便津津有味地捧着一本书，兴致勃勃地看着，觉得百读不厌，因此，写作成为我的一大强项。
我的优点很多：勤奋努力，认真刻苦，坚强勇敢，好学上进，乐于助人。我的梦想是成为一名优秀的科学家，为社会贡献出我的那一份绵薄之力，所以从现在开始，我要认真学*，为我的梦想而努力，而奋斗！遇到困难时，我总会勉励自己：不经历风雨，怎能见彩虹？没有经过漫长地努力奋斗，又怎么能收获最甜美的果实呢？我成绩优秀，每次考试都是名列前茅。我还担任过两次班长，有着丰富的管理经验。
如今，我当上了大队委，我一定不会辜负老师和同学对我的信任，认认真真、仔仔细细地完成大队部交给我的每一项工作。不仅如此，我曾多次荣获红花少年，在语文、数学、英语竞赛中屡屡获奖。我虽然选上了大队委，但我仍有一些不足，我会取长补短，弥补我的不足之处，不骄不躁，全心全意地为同学服务，为学校争光。让我们在这片灿烂美丽的艳阳下共同进步吧！
我叫刘方正，爸爸妈妈期望我能成为一个正直的人。我是一个男孩，今年八岁了，是一名将要踏进二年级的小学生。因为吃饭挑食，所以我长得瘦瘦的。我的皮肤比较白，眼睛虽不大，但是很有神。我有一绺弯弯的头发贴在脑门上，大家都说我像潘长江。
我活泼爱动，兴趣广泛。我喜欢打篮球、画画，更喜欢养小动物。我养的小动物有青蛙、泥鳅、蚂蚱、螃蟹，还有蝉。由于我的管理不当，结果，它们跳的跳、爬的爬、飞的飞。因此，害得我到处找他们，但还是经常找不到而挨妈妈的训。我以后必须把我的小动物们看管好。
这就是我，期望你们能喜欢我。
尊敬的各位评委，参赛的小伙伴们：大家晚上好！
十分感谢大家能够给我这次登台演讲的机会！
我叫陈、翌、可，“翌”就是“羽毛”的“羽”下方一个立字，它有“独立”的意思，“可”就是“可爱”的“可”。妈妈期望我成为一个独立可爱的女孩，所以，给我取名叫“陈翌可”。我今年七岁，在九龙坡区“盘龙”小学读三年级。
我！一个文静可爱的女孩儿，大大的眼睛，圆圆的脸蛋，我那些爱美的小朋友们，个性羡慕我有一头自然卷的头发。
在学校，老师经常夸我是一个文静、温柔、成绩又好的女孩儿，但是，有时候我又个性粗心，记得有一次，妈妈给我听写“垂头丧气”第一遍我写对了，妈妈又叫我重写一遍。结果，我把“丧”气的“丧”写成“上”下的上，妈妈说：“这么粗心呀！我真要‘上气’了！”
我也是一个有爱心善良的女孩儿：我常常把我的零花钱给那些乞讨的残疾人；我也给那些贫困山区的儿童捐钱，这时候，妈妈总夸我有爱心，我心里呀，别提有多高兴了！
我虽然文静善良，但是我也有小脾气哦！有时候我很任性，个性是我喜欢的东西，非要缠着妈妈买不可，要是妈妈不买呀！我就像蚊子一样在妈妈旁边，“翁翁”的转呀转，这时候，妈妈就个性生气，亲爱的小朋友们，你有这样的*惯吗？这个*惯可不好啦！“任性”会影响我们的成长哦，我必须要改掉这个坏毛病，如果你有这样的*惯，就和我一齐努力改掉吧！
亲爱的小朋友们，别看我小小的，我也有理想哦，有一次，我看到我妈妈生病了，她痛苦的躺在病床上，我在一边却无论为力，我就发誓：必须要好好学*，长大之后，当一名出色的医学家，为那些病人减少痛苦，也给国家作一份小小的贡献！
这就是我！小小的“陈翌可”！敬爱的评委和所有参赛的小朋友们，感谢您们对我这次演讲的大力支持和鼓励！但愿我的自我介绍能够给你们留下深刻的印象！
多谢大家。
尊敬的各位评委：
我是这次声乐比赛的第三十八号选手，名叫潘巨龙。我来自**。江南自古多才俊，在**这个人杰地灵的地方，我理解了4年的大学本科教育。这天我站在那里无比的骄傲，因为我最后有机会用自我的才华去展现这块土地的人杰地灵；我热烈期盼着，此刻是各位评委，将来是将是更多的观众朋友和粉丝，能够倾听到**这块热土成长的声音。
我喜欢唢呐，喜欢竖笛，喜欢用激烈热情的音乐表达我对生命的激情热爱，宣泄我对人生的感悟。而喜欢摇滚歌手似乎也来自这种表达的渴望，我期望自我能够像邦乔文一样拥有为所爱挥洒汗水和泪水的“mylife”，愿意和崔健一齐“一无所有”，了解黑豹“无地自容”的艰辛和付出，和sum41拥有“Half Hour of Power”，像汪峰一样为了理想“飞得更高”。此刻，摇滚歌手，就是我最梦想的职业，我会紧握着自我的梦想继续前进，固执的追求，真诚的期盼。
我明白，自我就像一块璞玉，需要更多磨难与打磨，我期望能得到这次机会，从而让自我变成那只最美丽的和氏璧，无限接*摇滚歌手那份光华与荣耀。
多谢各位评委，下方就请欣赏我的创作《篱笆下的摇篮》。
各位评委、各位老师，现场的所有嘉宾朋友们：
大家好!
我叫***，来自***，担任***工作。我担任主持人有**年的时间，在这**年的主持生涯中，锻炼了我很多，也教会了我很多，现在感觉很荣幸，我能够踏上主持人之路，能够每天站在这里和观众朋友们见面，感觉很亲切，很温暖...
我的内在就像我的外表一样，诚实和严谨是我对自己最好的概括。我不飘，不浮，不躁，不懒。我内心充实，物质享乐和精神刺激都不是我的嗜好。我待人诚实，从 没有花言巧语，但真诚和厚道使我总能赢得朋友的信赖。我专业扎实，跳舞让我感觉其乐无穷，用肢体表达我的情感是我最大的享受。身为学校学生会*的我做事 踏实，再小的事情我也要一丝不苟地完成。更为重要的是，我有一种自信、乐观的精神。我叫雪儿，融化自己滋润万物，我希望我能默默无闻地、悄无声息地给这个 美好的世界装点些许绿色。各位亲爱的观众、尊敬的评委，给我一个机会，我会还你们一个惊喜，还观众朋友们一个满意。
谢谢各位!
——演讲比赛总结6篇
演讲比赛的活动主要针对06级的新生展开的，作为刚刚开始大学生活学生来说，总需要一段时间来适应环境和生活。为了能让06级的新生能更快的适应环境，更好的理解自己的价值，提高自身的综合素质。经过组织者对活动前期的宣传，同学们很快了解了这个主题的意义。大家踊跃报名，最终有三十多人参加了预赛。经过预赛的比拼张宏超等十二名同学脱颖而出。
为了让进入决赛的同学在决赛的赛场上有更出色的发挥。我们对选手进行的集中培训。我们请到了我院原学生会*师华和原网络部长陈鑫丽。他们曾代表我们院参加了闽江学院的演讲比赛，并取得了很好的成绩。选手经过他们几天的训练演讲的水*有了明显的提高。这也让我们对将决赛办的更好增加了不小的信心。
经过大家积极的准备排除困难，决赛如期举行。为了能更好的展现我院学生的综合能力，在决赛中我们加入了才艺表演和知识竞答。并设立的个人风采奖。并请到我院副院长陆锟高级讲师、团委*、学工部长林建泰老师和刘天星、薛白羽等老师和学生代表师华、陈鑫丽、刘磊等担任评委。选手们济济一堂、各放异彩，这些从预赛中脱颖而出的佼佼者们的演讲各有千秋，他们从各自不同的切入点诠释比赛主题，用精彩演讲来征服全场的观众和评委。现场掌声不断。
经过激烈的比赛来自艺术设计六班的张宏超同学一举拿下了一等奖和个人风采奖。王欣同学荣获二等奖、王婧和黄少丽同学荣获三等奖，陈敏等五位同学获得优秀奖。
这次活动是这个学期院团委组织的比较大型的活动之一，为了能让更多的人在活动中得到锻炼，所有的工作人员都积极的参与到活动中去，时刻想着以为大家服务为目标。有困难大家都相互鼓励相互帮助，共同解决。这也是活动能够成功完成的一个重要因素。另外，我们的活动也得到了各个团支部的支持，他们积极的为比赛提供人才，这让我们的活动能的扩大了影响范围。也让更好的完成活动的目的。
世上的事总不是完美的。在活动中也出现了一些不足的地方。
1、 海报展的时候，由于事先没有协调好，我们的小记者团没有及时到位，让我们丢失的很多保留精彩画面的瞬间。老师也及时的指、导了我们的工作。
2、 在活动过程中，我们有些时候对问题考虑的不周全，使我们的工作有时很被动。特别是演讲比赛的决赛时对时间的把握上出现了一些问题。这也使我们的有些相法没能够更好的表现在同学们的面前。
出现这些问题是我们对工作事先考虑的不全面造成的，这也是我们今后不断改正的地方。出现问题是我们不愿意看到的，但是出现了问题也是我们今后工作重点注意的地方，是我们宝贵的经验，是成长必须经过的道路。
活动的任务我们完成了，但是我们的工作并不能因此而放松。素质教育是一个长期性的工程，提高大学生综合素质更是任重道远。校园文化活动的开展只能是为同学们提供一个锻炼和提高的机会，要想更好的为同学们服务，更好的提高我院学生的综合素质，我们要做的工作还有很多。要加强宣传力度，让同学们树立危机意识，主动的提高自身的综合素质，也希望我们的同学能够积极主动的学*和工作，努力提高自身综合素质成为一名优秀的社会主义建设者。
为了倡导我们四年级学生好读书、读好书的风尚，拓宽学生文化视野，促进校园文化氛围的形成，扩大学生知识面，本学期我们四年级进行了“好书伴我成长”读书主题活动，用阅读引领成长，让书籍成为全校师生的朋友。让学生与经典对话，与博览同行，开阔视野，陶冶情操，积淀文学底蕴，提高文学修养，在学校掀起浓郁的读书氛围，让书香飘满了校园，使学生体验到“书能使我们一生快乐！”
为了检验学生的读书情况，我们四年级组于4月10日在会议室举办了一次以“迎五四、爱祖国” 为主题的学生演讲比赛。本次比赛丰富了校园文化生活，弘扬爱国主义精神，全面推进素质教育的深入发展，营造和谐校园环境氛围，活跃校园文化。
在本次比赛中，学生们都能用标准的普通话进行演讲，声音洪亮，吐字清晰，并且感情表达真挚，演讲稿的内容符合要求，积极向上，体现爱祖国的精神，同学们活力四射的演讲，不仅向全校师生展现了他们最美的一面，更向祖*亲展现了他们的好学。
我们共同聆听了12位教师的演讲，从整体上来看，本次演讲，比预想的要好，参赛的青年教师都能积极配合学校的工作，把本次演讲当成一项工作去完成，能从不同的方面，以不同人的先进事迹，用她们充满激情的丰富语言和神情给我们大家作了一场精彩生动的演讲，他们从不同的角度诠释了良好的师德师风。总的来说，老师们个个精神饱满，神情激扬，用朴实的语言表达了自己在工作中的想法和做法，通过演讲活动，老师们明确了自己肩上的责任。正如老师们演讲稿中所说的“师者为师亦为范，学高为师，德高为范。走上三尺讲台，教书育人；走下三尺讲台，为人师表。教师是社会主义精神文明的建设者和传播者。”因此师德不是简单的说教，而是一种精神体现，一种深厚的知识内涵和文化品位体现。通过演讲实现自我教育、自我查摆、自我反思、自我改进、自我纠正、自我提高的目的。
教师要为人师表，就是要求我们时时处处要为学生做出榜样，包括我们言传身教的一切行为，即使在细微处也应表现出为人师表的风范。因此我们作为教师应该具备比常人更高尚的道德情操。我们既要把科学文化知识传授给学生，更要用自身完美的行为感染学生，影响学生。所以，既然我们选择了教育事业，就应该自觉加强个人修养，不断完善自我。
师德是教师道德品质的内化，师风是教师道德品质的外显，自律是师德师风建设的重中之重。师德无价，榜样的作用无穷。*凡而崇高的师德，是学生心目中的旗帜和路标。
让我们以这次师德演讲会为契机，深入自觉地开展一场师德师风的自律建设活动，为把我校师德师风建设推向更高层次和境地而共同努力。
XX年4 月8日，我校在六楼多功能厅举行了“爱与责任”师德演讲比赛。会上8名由各工会组推选出的选手代表本组全体教工，围绕“爱与责任”进行了师德演讲。演讲教师能结合自己的亲身经历，将师德的内涵进行具体诠释。有的虽然语言*实，但真实感人，给人以启发；有的故事则催人泪下，发人深思……
演讲比赛，不仅仅是要评选出一、二、三等奖，更主要的是通过让部分老师畅谈对师德的认识与体会，使全体教师在聆听他人故事、体会中，进一步领会师德的要求，反思自己的工作，明确今后该如何提升自身师德修养，更好的做人民满意的教师！
希望下次有更多的男教师登台将自己的学*体会进行交流！
我们共同聆听了12位教师的演讲，从整体上来看，本次演讲，比预想的要好，参赛的青年教师都能积极配合学校的工作，把本次演讲当成一项工作去完成，能从不同的方面，以不同人的先进事迹，用她们充满激情的丰富语言和神情给我们大家作了一场精彩生动的演讲，他们从不同的角度诠释了良好的师德师风。总的来说，老师们个个精神饱满，神情激扬，用朴实的语言表达了自己在工作中的想法和做法，通过演讲活动，老师们明确了自己肩上的责任。正如老师们演讲稿中所说的“师者为师亦为范，学高为师，德高为范。走上三尺讲台，教书育人;走下三尺讲台，为人师表。教师是社会主义精神文明的建设者和传播者。”因此师德不是简单的说教，而是一种精神体现，一种深厚的知识内涵和文化品位体现。通过演讲实现自我教育、自我查摆、自我反思、自我改进、自我纠正、自我提高的目的。
教师要为人师表,就是要求我们时时处处要为学生做出榜样，包括我们言传身教的一切行为，即使在细微处也应表现出为人师表的风范。因此我们作为教师应该具备比常人更高尚的道德情操。我们既要把科学文化知识传授给学生，更要用自身完美的行为感染学生，影响学生。所以，既然我们选择了教育事业，就应该自觉加强个人修养，不断完善自我。
师德是教师道德品质的内化,师风是教师道德品质的外显，自律是师德师风建设的重中之重。师德无价，榜样的作用无穷。*凡而崇高的师德，是学生心目中的旗帜和路标。
让我们以这次师德演讲会为契机,深入自觉地开展一场师德师风的自律建设活动,为把我校师德师风建设推向更高层次和境地而共同努力。
20XX年4月8日，我校在六楼多功能厅举行了“爱与责任”师德演讲比赛。会上8名由各工会组推选出的选手代表本组全体教工，围绕“爱与责任”进行了师德演讲。演讲教师能结合自己的亲身经历，将师德的内涵进行具体诠释。有的虽然语言*实，但真实感人，给人以启发;有的故事则催人泪下，发人深思……
演讲比赛，不仅仅是要评选出一、二、三等奖，更主要的是通过让部分老师畅谈对师德的认识与体会，使全体教师在聆听他人故事、体会中，进一步领会师德的要求，反思自己的工作，明确今后该如何提升自身师德修养，更好的做人民满意的教师!
希望下次有更多的男教师登台将自己的学*体会进行交流!
xx年5月13日晚7:00，我院的日语演讲比赛终于在南6102落下帷幕。在此，对此次大赛做出以下总结：
一、此次大赛得到了学部领导的大力支持。
本次大赛的主办方是涉外语言学部08级日语专业全体学生，在大赛的筹划期间，得到了班级导师王波老师的大力支持，王老师为了活动的成功举行，多方协调，对大赛的筹划进展进行全程的监督指导，保证了大赛的顺利进行。
二、学部日语专业老师上下团结一心，齐心协力办好本次大赛。
由于种种原因，今年我院的日语演讲比赛的时间有些晚。从学工部下发比赛的文件到决赛，中间不过短短两周的准备筹划时间。我部的老师本身教学任务繁重，每位老师*均每周15至16节课，在这种情况下，大家克服困难，除完成每周的教学任务之外，还做了有关比赛得大量工作。尤其是日语教研组的老师们，也就是此次日语演讲比赛的评委（花村嘉英、鸟居中、黄险峰、韩艳飞、施晓慧、李衡）。
三、活动策划人彭雨杰、李鸿霖做好了本次大赛的总策划书。
大赛文件下发后，召集日语专业各班班长开动员大会传达文件的内容以及督促各个班级展开全方位的宣传。在筹备大赛的过程中，在细节方面我们是做的很人性化的，主要表现在以下几个方面：
第一，大赛会场布置。此次大赛为了让参赛选手可以留下自己演讲时的风采，特意做了ppt作为背景，展示了大赛的名称、时间、举办地点、举办方等内容。并且，在舞台前方还摆放了很多气球。这些设置主要的目的就是让参赛选手有主人的感觉，让选手能信心十足地发挥水*。
第二，大赛为评委组打分特制了大赛评分细表。由于本次大赛邀请了外籍教师花村嘉英、鸟居中，大赛还为他们量身定做了一个日文版的评分细表，体现的对外籍教师的尊重和重视。
第三，选手使用号码牌。本次大赛本着公开公*公正的原则，选手只有序号和姓名，方便评委给分。
第四，赛后搜集比赛资料。赛后所有选手的.照片都编辑成相册，选手的演讲稿经过整理后编辑成册，这些无论是对于参赛选手还是我们涉外语言学部都是珍贵的资料。
四、大赛当日，比赛有序进行。
大赛当日，活动策划人彭雨杰邀请了大一各班的十几名学生前来帮助布置会场，各组工作人员都各尽其职，各项工作有条不紊地开展。
五、选手水*，历届最高。
今年的演讲比赛虽然时间仓促，但是大部分选手依然克服困难，在班里首先进行初赛，选出佼佼者参加专业的决赛。由于种种原因，往届的演讲比赛只有部分选手进行即兴演讲的表演，但是今年，在短短的两周内，所有选手不但能脱稿，生动地演绎准备演讲部分，在即兴演讲部分也没有一个选手放弃，大部分选手都能精彩的完成演讲。获奖名单请见附页。
六、大赛有待改进之处。
1.本次大赛比较遗憾的地方就是日语专业08级6个班没有全部参赛，由于种种原因，商日三班只有一个选手参赛，另外还有三、四名选手报名后中途退出比赛。这是我们大赛主办方所不愿意看到的，这些班级学生的积极性是很高的，我们在以后的工作种要加强与各个班级的联系，不要再让学生失去一次表现自己的机会。
2.今年的大赛除要求学生上交报名表以外，还要求学生发电子文档给主办方。但是收到的电子文档格式不一，对赛后文档管理带来一定麻烦。下次比赛将对打印稿和电子文档做出相应规定。
为了贯彻落实科学发展观，大力弘扬大庆精神铁人精神，培养学生良好的文明*惯，净化校园育人环境，继承和发扬中华民族的传统美德，促使学生树立正确的道德观、价值观、人生观，促进良好校风、班风和学风的形成。校团委组织开展了“践行科学发展观，弘扬大庆精神、铁人精神，争做文明中学生”主题演讲比赛活动。比赛在学校领导的关心下，在全体师生的支持下，演讲比赛于5月26日下午在阶梯教室如期举行，取得了圆满成功。
大庆一中安英柏*，外国语学校李艳丽校长，初中部潘利*，机关小学岳晓庆校长，高中部李丽主任，实验一小徐长春副校长，实验二小李志民副校长出*了大会并担任演讲比赛的评委。
参加比赛的学生，都是各部经过层层选拔，推荐上来的优秀选手，比赛中，他们的精彩表现充分显示了他们的才能和技巧，演讲内容观点鲜明，立意深刻，内容充实，情理交融，紧扣工作实际；语言表达自然流畅，声情并茂；仪表端庄大方表情亲切自然，精神饱满振作，演讲的每一个细节都使评委和观众引人入胜、感人至深，赢得了各位评委和观众的热烈掌声。
比赛严格按照各项程序进行，体现了“公*、公正、公开”的原则。选手们演讲结束后，评委们当场评分并公布成绩。
通过此次活动，让学生更加深入地了解践行科学发展观、弘扬大庆精神、铁人精神的真正含义，深刻诠释了自己的价值观，人生观。同时，演讲比赛的开展还提高了学生的演讲能力，丰富了学生的课余生活，为学生施展才华搭建了一个良好的*台。因为之前我在上课，了解到的情况不是很多，我到场之后就发现不足的地方有：
1、之前确认课室不够仔细，没有发现课室已经被别人霸了，到临*比赛才发现，造成工作发生混乱。
2、没有在应急方案里考虑到课室临时会出问题。
其他方面我觉得都做的很不错，改正了辩论赛中出现的很多问题，如：
1、工作人员的严肃性提高了，每个人都做好了自己的事情。
2、在接待学委方面也做好了。
3、并且恰当地与本来霸了课室的部门协调好，礼貌地向人家说明了情况，很好地处理这件事。
4、发现课室有问题时，大家一起帮忙，体现出了我们的团队精神。
希望我们继续加油，努力改正不足，秉承我们的优点！
——演讲比赛演讲技巧6篇
演讲如何应对冷场
（1）简短式的发言
实践经验表明，单向交流中那种应景式讲话，越短越好。而在双向交流中，任何一方都不要滔滔不绝地包场，要有意识地给对方留下发言的时间和机会。自己一轮讲不完，应待对方有所反应后再讲。
（2）变换话题，穿插趣闻轶事
所谓变换话题，就是当众讲话时遭遇冷场可通过暂时变换话题的办法吸引听众的注意力。如通过穿插趣闻轶事活跃现场气氛来吸引听众的注意力。趣闻轶事是人们在生活中津津乐道的闲谈资料，生活中的许多情趣即由此而来。演讲者抓住人们渴望趣味的视听倾向，恰当而又适时地讲述一些趣闻轶事，会使混乱或呆板的演讲现场马上活跃起来，听众的注意力也被迅速地集中到演讲内容上。这时演讲者仍要回到原有话题的轨道，而效果就要理想得多了。如果是双向交流，话题的变换就是不定的，根据现场情况随时进行。
（3）适时地赞美听众，求得共鸣和好感
听众发现演讲内容与自己的关系不大，自然不会给予太多的关注，在这种情况下，常常会出现冷场。此时，演讲者应当注意采用恰当的方式，拉*与听众的心理距离。贴*听众的一个有效方法就是发自内心地赞美听众，用中情中理的话语拨动听众的心弦，激起他们的共鸣，使他们重又对演讲产生浓厚的兴趣，从而打破冷场的尴尬局面。
（4）制造悬念，激发听众的兴趣
好的悬念不仅能够使演讲者再度成为听众注目的中心，而且能够活跃现场气氛，激发听众聆听与参与的兴趣。因此，在演讲中制造悬念，可以有效地吸引听众的注意力，使演讲内含的信息和情感得以准确传达。如果演讲者能在出现冷场的情况下，适时地制造一两个悬念，确实是重新吸引听众注意力的非常有效的办法。
如何让自己具有演讲意识
1、知识储备。对于一些文学知识和思想、方向性质的东西，总是需要慢慢的积累等待的，如多看一些书、刷刷相关知识，最好是有自己的爱好，可以在某个领域有自己的专长。
2、多锻炼身体，有一个积极的心态。锻炼身体是一个长期的潜移默化的过程，可以慢慢的改变一个人的态度，给人以积极向上的人生观。
3、逻辑思维锻炼。很多时候抓住重点可以有效提升讲话效果，也能快速的去解决一些问题，需要条理清晰、逻辑思维明确。这个锻炼可以去一些益智游戏或者看一些逻辑推理类的书。
4、讲话技巧。很多说话都是有技巧的，比如要想说A，却先去说了B或者c，然后迂回过去。就好比谈判的时候，总是以“有形的利益抬到上面、无形的压力留给对方”
5、多尝试，失败不怕，怕的是你不说。说话，真的说错也不重要，小场合里没那么多人计较这些、大场合里说话想来你也会很谨慎。说的多了，错的多了，你错的地方就会减少。
如何提高演讲能力
仔细研究思考自己的角色。如果你是在进行一个主题演讲，那范围比较广，但是也要分清你是以建议者的身份还是以建设者的身份；如果是*时的讲说，那就要认清自己是处于领导职位还是下属职位，是客位还是主位等。先确定自己将要扮演什么样的角色，然后才能向下开展
确定并研究自己的听众。作为一个演讲，没有听众是不行，所以演讲不单是一个人的事，而是一个人对多个人的事。演讲之前一定研究自己的听众是属于知识型的还是技术型的，是包含各个不同的领域，还是一个领域的专类。这样才能做到“对症下药”。
根据自己的角色以及自己听众的特点，定下演讲的主题。对于一个比较正式的演讲，这个是非常重要的，只有确定了自己演讲的主题，才能使自己言之有物，使自己说的内容始终围绕一个点，不至于说着说着不知道在讲什么，也使自己的落脚点能够明确，不会使自己都不知道自己在说什么。
对自己的演讲内容先打一个稿子，不能写在稿纸上的也要有一个腹稿，对于进行即时性的演讲，由于时间及操作程序上的限制，可能连腹稿都不可能拟出来，但写要有一个自己的提纲。在演讲时，根据自己所列的提纲，一个部分一个部分的进行展开阐述说明。
如何进行一次完美的演讲
要完成一次完美的演讲，首先要根据演讲的内容，选定好演讲服装、发型等。
下来最重要的是演讲稿，演讲稿要认真写，不能过于着急，要针对演讲话题阐述自己的主张及合理性。在论述自己的观点是最好能列举出发生在自己身边的人和事，这样才更能体现观点的正确性。稿子最好能背诵下来！
演讲过程中，一定要放松，切忌一上台就紧张眼前一片空白。演讲时要声音洪亮，吐字清楚。目视前方，要让观众感觉你在看他们，但又不能观看台下的某个人的表情，这样容易更加紧张。上台之前可以多进行实战演讲，观众越多越好。
演讲中的手势不能过于程式化，这样显得做作呆板，本身演讲就如同给观众讲故事，手势都是即兴发挥的。如果过于紧张可以适当的看一下稿子，空场不能超过5秒钟。
演讲前要鞠躬，演讲完要说“谢谢”并鞠躬，离场。
演讲准备
1、一定要有一篇好稿子。要么自己写、要么请人捉刀。
2、写演讲稿一定要仔细读明白演讲比赛的通知文件之类，弄清主办者的意图；
3、搜集信息一不要偏离目的，二要鉴别真伪；
4、如果代别人写讲稿，最好现熟悉演讲者的基本情况；（包括性别、年龄、职业、形象、气质类型、语速、文化教育背景、演讲经历等等）；
5、准备好几个故事或奇闻逸事；
6、不要指望几分钟的演讲能起到翻天覆地的作用。用最自然的方式表述，听来要让人思考半天才能明白的词语别用，让人费解或可能使人误解的观点别说；
7、写成篇的演讲稿再试着删除掉1/3，看看是否伤筋动骨，否则，继续删；
8、写稿时要有一个明确的目标：让听众听讲前后感觉有所不同；
9、拿到演讲稿一定要按比赛时的速率试两遍，确保不超时，千万别存侥幸。
10、对演讲稿尤其是对别人写的稿子要反复读，背下来只是最低要求，你必须对稿件中的每一个标点的由来都了然于胸；
11、尽可能的预先到演讲场地，熟悉环境设施。如有可能不妨到台上喊上几嗓子；
12、搞清楚是哪些评委哪些听众；
13、预先演练好如何上下场。几步可以到话筒，在哪儿鞠躬；
14、如果话筒高度不合适，主办方安排专人调整的比赛，应在上台前就示意工作人员调整，如无专门人员调整，自己应知道如何调整，不可胡乱吹吹打打。
15、如果可以看讲稿的比赛，最好不带讲稿。一定要带，记住讲稿最好是单面打印；
16、比赛前最好准备好一式两份讲稿，一份自带，一份交你的同伴或领队。
17、练*用正常语调、最大的音量清楚的完成演讲；
18、别指望到时变腔变调、装猫变狗吸引人。
场前准备
19、举止务求自然；
20、愉快地接受领队教练或亲朋的鼓励；
21、比赛前一夜睡个好觉；
22、向尽可能多的听众问候，包括老朋友，也包括新面孔，对你在赛前看到的每一个人微笑；比赛时他们会还给你最宝贵的鼓励；
23、要象准备对全世界演讲一样准备你的演讲；
24、当你的名字被叫到时，慢慢的站起来，以正常的步幅走向演讲台；
25、想像一下你的恋人或你心仪已久的人就坐在台下；想想你的朋友正向你欢呼、想想你曾有的成功；
26、揽镜自顾，“画眉深浅入时无”。但这里的“时”应是演讲比赛的标准；
27、不要穿戴任何花里胡哨的服饰。花边类的服饰等会转移大家对演讲的注意力；男士最好是着西装或制式服装；
28、把服装里的东西掏空。尤其是可能发出声响的手机或可能露出来的讲稿等等
29、别试着预先准备手势；
30、放松面部肌肉，让脸上的微笑来自内心；
31、别让头发垂到脸上；你必须给人清爽利落的形象；
32、临演说前可以含薄荷味或咖啡质的口香糖。但上台前三分钟必须吐掉，清空你的嘴巴。
33、可以做一些深呼吸；
34、自我伸展并想像你比实际要高，正在天空翱翔，俯视着大地的芸芸众生；
35、如果你的演讲被安排在午后，中午睡上一觉，会给你的精神加分不不少；
36、场内正比赛，就不要还在会场外的走廊或卫生间里背稿子；
37、要尽可能的多听先讲的人演讲；
