*期，我省新冠肺炎疫情防控形势严峻，学校采取相对封闭管理等措施。为帮助师生克服不适心理，维护学生身心健康，校大学生心理健康教育中心于4月6日19时开展主题为“直视骄阳、积极行动”心理健康讲座，讲座利用腾讯会议*台线上进行，特邀主讲教师为我校心理咨询中心教师、国家二级心理咨询师张泰复老师。共计500余人参加此次线上讲座。
张泰复老师以“众志成城、从容面对；转变观念、调整结构；根源问题、深度思考”等6个部分为切入点，从疫情下的身心变化、心理调适两个方面进行阐述，深入浅出地介绍了疫情对学生身心健康造成的影响，并针对当前疫情防控形势，讲述了积极有效的心理调适模式，从预防和应对两个层面主动出击，接纳不确定性的存在，学会认知调整、情绪规则及自我控制，以提高心理免疫力、增强心理抵抗力，使内心和环境达成*衡，消解不良情绪，保持快乐心境。
本次讲座受到广大师生的欢迎，引导学生在疫情期间与情绪友好相处，适应并改善线上学*方式，对于师生缓解焦虑情绪，保持常态化疫情防控下的心理健康具有积极作用，助力“抗疫”战斗取得全面胜利。
对新冠肺炎疫情的发展，XX学校持续关注学生的心理动态，积极做好心理疏导，确保疫情期间学生心理健康，以良好的心态迎接疫情后的春暖花开。
一是完善居家全天计划。
停课不停学，教师及时跟进，指导学生和家长一起细化每天计划，合理安排自己的生活，努力做到按时学*、睡眠充足、适度锻炼等，让学生重回学校规律生活。
二是丰富网络教学内容。
学校在制定网络教学计划时，除了安排各级教育资源*台课程外，还把疫情防控知识、爱国感恩教育、生命安全和心理健康教育等纳入其中。通过综合学*，进一步提升学生在疫情中的心理承受能力。
三是强化疫情防控指导。
要求学生关注科学权威的信息，了解疫情的相关知识和治疗进展，避免消极信息的侵扰。
组织收看中科院心理所硕士徐芳*的《少年的你一对话疫情》直播节目，学*自我释放压力知识。同时通过班级QQ群、学**台等多种形式推送防疫的心理知识，进行科普宣传。教育学生面对疫情不恐慌，做好自我防护，积极应对疫情。
四是推进师生互动沟通。
教师收集学生遇到的心理问题，接受需要帮助的学生咨询，及时为他们答疑解惑，减轻疫情对学生心理的干扰和可能造成的心理影响，帮助学生顺利度过危机时期。
危险就像是一个不被邀请的客人一样，总是在不经意之间就来临了，每天都会有一些意外发生，为了使学生能安全的度过这个艰难的假期，让学生们了解到“新冠病毒”的可怕性，为进一步增强学生的安全意识和自我保护意识，掌握一些自救自护的本领，2月13日本校组织开展了“疫情之下心理健康教育”主题班会。
在班会上，各位班主任老师给孩子们宣传了如何在生活中预防疫情的方法、该怎样面对疫情期间的心里恐慌等方面的知识。
各年级的老师还带领同学们用手抄报的形式向武汉展示了“我们”和他们“同仇敌忾”的坚定信念。
通过这次的主题班会活动，孩子们学到了许多相关安全知识，孩子们在家也能自觉遵守“规则”保护自己和他人的安全。
现阶段，疫情防控趋势向好，许多省区市确诊病例已经清零。而身为学生群体的我们，在这样关键的阶段更应该保护好自己，不给国家添麻烦。因此，我们2018级三年制舞蹈大班召开了“疫情防控，你我同行”主题班会。
我们希望通过这次班会，可以让大家了解到新冠病毒是什么样的，我们有应该如何安全的保护自己。
一、准备阶段
本次班会课内容的选取主要有：新型冠状病毒的知识、疫情进展、防护知识；情绪、心理调适的方法等。
二、班会课过程
（一）带领全班同学一起讨论与疫情相关的话题：
1.理性看待疫情；
2.有效调节情绪；
3.保持良好心态；
4.健康规律作息，同学们积极分享各自的看法。
（二）指导学生正确了解疫情的动态，远离谣言，相信科学。采用相互讨论的形式，大家积极参与发言，畅所欲言。
（三）阅读防疫知识手册，讨论疫情期间如何调适心理：
1.不要过度关注疫情、应注意分散注意力，营造一种积极的心理氛围；
2.引导大家放下手机、正常作息，保持良好乐观的情绪。
3.做些适当运动，缓解精神紧张，调整心态；
4.如果心理问题严重无法排解应寻求专业医生的帮助。
三、班会课总结
防控疫情，人人有责。面对这场突如其来的疫情，我们坚信，全国人民万众一心、众志成城，从我做起，从身边做起，增强责任意识和防护意识，一定能打赢这场疫情防控战。
20xx年9月—20xx年1月间，我参加了济宁市中小学心理健康教育教师职业技能培训活动，历时四个月的远程培训，使我对学生心理健康工作有了全新的认识和思考，越发的感受到学生心理健康教育的重要性和身上肩负责任的重大。
一、提高认识，明确责任
这次培训让我更加明确，心理健康教育是素质教育的重要内容，良好的心理素质是人的全面发展的重要组成部分，中小学生正处在身心发展的重要时期，随着生理、心理的发展，特别是面对新时期学*、思维方式和社会环境的变化，他们在学*、生活、人际交往、升学和自我意识等方面，会遇到各种各样的心理困惑和问题，因此，心理健康教育作为学校健康教育工作的内容之一正日益体现出它的重要性和时代性。
二、正视自身，认识学生
这次培训使我重新正视自己、认识学生。教师都是爱学生的，正是因为有了这份爱，我们才会对学生无私的付出，可结果常常不如人意，怎么会这样呢？现在我明白了，我们并没有真正的了解学生、没有把握清楚学生的心理需要，我们更多的是把我们的爱“强加于”学生身上，这并不是学生真正需要的，爱一旦偏离了轨道结果就会南辕北辙，效果就更无从谈起了。这也间接导致了教师无法感受到工作带来的乐趣和成就感，更容易产生职业倦怠！因此，这就需要我们学会观察学生、了解学生、把握学生的心理需求，再循序渐进、因材施教。
三、同频共振，促进成长
“如果孩子生活在鼓励中，他便学会自信；如果孩子生活在容忍中，他便学会耐心；如果孩子生活在赞扬中，他便学会自赏；如果孩子生活在受欢迎的环境中，他便学会钟爱别人；如果孩子生活在赞同中，他便学会自爱；如果孩子生活在*等中，他便懂得什么是公正；如果孩子生活在安全中，他便学会相信自己和周围的人；如果孩子生活在友谊中，他便会觉得他生活在一个多么美好的世界。”从这里不难看出，我们应该无条件地尊重他们，信任他们，宽容他们，指导他们，*等地和他们对话，充分挖掘他们的潜能，只有这样才能和他们产生同频共振，我们的教育才有影响力，才会产生价值，才能促进他们自由、开放而又健康地成长。
四、树立理念，终身学*
树立终身学*的理念，不断学*和积累丰富心理学素养，掌握心理辅导技巧，在自己的教学过程中关注学生的心理健康，引导他们“发现自我，认识自我，超越自我”，形成健全的人格。孩子的成长会受到各种各样的影响，必定会遇到诸多的心理障碍和困惑，因此，我们应当树立终身学*的理念，积极吸收内化最新的心理学研究成果，不断地总结和丰富心理健康指导的经验技巧。只有这样才可以为孩子提供更加适应成长的土壤，促进他们健康的发展。
五、争取主动，家校合作
家长是孩子的第一监护人，家庭是孩子最重要的成长环境，要促进孩子的健康成长，缺乏家长的正确指导和配合，仅靠学校的努力是远远不够的。心理学研究成果告诉我们：孩子的心理问题，往往植根于家庭，凸显于学校，爆发于社会。可是当前现实是，家长空有满怀的爱，却缺乏必要的心理学知识和儿童心理健康指导的技巧。因此，要促进儿童的健康成长，必须在家长中普及必要的心理健康指导知识和技巧，争取他们的积极配合与支持。
总之，这次培训帮我纠正了一些错误见解，解决了教育困惑，理清了教育思路，为以后的心理健康教育工作提供了坚实的理论基础和支持。我会继续学*，不断努力，争取早日成为一名优秀的心理教育教学工作者。
——大学生心理健康状况总结范本五份
一名优秀的大学生， 不但要拥有顽强拼搏的精神和较强的专 业技术，更重要的是有一个健康的心理。在竞争力如此之大的现在社会， 因就业难、前程不明朗和竞争压力等等原因下大学生中患忧郁症、 夸大妄想症等精神疾病的患病率正在猛增， 引发轰动社会的事件多的 不胜数，**、自杀、迫害等罪错屡有发生。社会学家和有关专家已经注意到，所以大学生心理健康教育工作在各大高校都不可忽视。
在今年 5 月份，我系学生会学*部为培养我院学生健康的心理，特地召开一次大学生心理健康的主题班会， 意在让大学生认真的分析自己 身上存在的心理问题，共同来探讨，解决存在的心理问题，让我们大 学生的心理健康向上发展。 依照策划，我们将从各渠道收集相关资料进行汇编，其中也有许多著名高校成功举办地资料，总结了有以下特点:
1、各高校之间都相互交流经验取长补短。
2、有权威人士的解说，能够准确剖析现代大学生的心理特点。 运用了多种宣传手段，尤其是多媒体器材的运用，宣传更加 到位。
结合实际，我们从中吸取了一些经验，运用了所能运用的宣传方 式，在院内进行了宣传，各种海报、横幅吸引学生们的目光，由于这次时间准备充分，考察结果比较好，同学们都踊跃上台提出现代大学 生的心理问题，问题有针对性和普遍性，这个现象是非常好的。
然而这也显露出一个弊端，正因为提出问题有针对性和普遍性，使得以同学们的力量略显薄弱， 有些问题作为一个阅历不足的大学生是无 法解答的，即使明白，也很难用语言开导大家，所以通过这次班会， 我系学生会学*部提议在学校建立一个大学生心理咨询*台，里面有 专业的心理导师指导，同学们可以以邮件或其他网络形式与老师交 流，这样有些同学能更加坦诚的与老师交流，老师也能真正意义上帮 助学生。
然而接下来举行的大学生心理健康的班级手抄报比赛也顺利开展，各种漂亮、精致的手抄报在校内进行展示，说明这次主题班会在 各班都引起了重视，大家都用心准备资料，绘画板式，这也是我们这 次主题班会的特色，用这种评比的方式，调动大家的积极性，使大家都踊跃投入到这次活动中来。 这次活动成功的地方很多，但仍有不足之处，正是要有这种进取 的心态，我系学生会学*部的工作才能越做越好。
20xx年5月23日，由教育科学学院、学生处、心理咨询中心联合承办第九届“5.25大学生心理健康周”系列活动正式开始，此活动以“阳光、友善、和谐、健康”为主题，倡导学生关注心理健康，形成关爱心灵的校园氛围。本次活动内容丰富，广大学生踊跃参与，收到了很好的效果。
一、悬挂横幅，发放心理健康宣传单
在文科楼与学生汉餐门口分别悬挂了以“我爱我，和谐心灵，健康成才”、“一切的成就，一切的财富，都始于健康的心理”的横幅。
本次共印制彩色宣传单5000份，传单的内容包括：“心理咨询对大学生的帮助”、“宁夏师范学院学校心理健康教育资源简介”、“大学生如何提高人际关系能力”。由大学生心理协会的学生以一个宿舍6份的方式发到每个学生的手中，目的是让更多的学生了解学校的心理健康教育资源，掌握心理健康知识，懂得当遇到心理困惑时到心理咨询中心进行调节。
二、心理健康讲座
（一）“大学生情绪管理与压力调适”讲座
20xx年5月27日晚在文科楼320教室举办了“大学生情绪管理与压力调适”讲座。20xx级小学教育专业的全体学*聆听了本次讲座。
心理咨询中心教师李芳霞以“人非草木，孰能无情”之句展开了本次讲座。通过对情绪认识的讲解向同学们讲述了不良情绪的影响，并教会同学们如何识别情绪，调控情绪，做情绪的主人。李老师的讲座风趣幽默，现场笑声连连，掌声不断。
通过此次讲座的成功举办，学生不仅对情绪有了新的认识，也学会如何调控自身情绪，做情绪的主人，本此讲座加强了院系学术交流的氛围，也促进了学生心理健康教育的发展。
（二）“爱的成长”心理健康讲座
20xx年6月5日下午2:30，心理咨询中心教师刘桂文老师，在逸夫楼312为化工学院20xx级学生开展关于“爱的成长”的讲座。讲座共分四部分的内容，第一，如何理解爱情；第二，如何在爱中成长；第三，大学生的恋爱观；第四，爱的能力的培养。
讲座开始，刘老师先播放一段歌曲“最浪漫的事”，在美妙的音乐的映衬下，引出了“爱的成长”的话题，在整个讲座的过程中，刘老师用朴实，生动的语言为大家讲解关于对爱情的理解，大学生如何鉴别真正的爱情，如何让爱情保鲜，如何正确看待分手及怎样增强心理承受能力等，帮助大家解决了一些在日常生活中遇到的矛盾与困惑。这次讲座使大家对爱情有了全面的了解，明白了想要对别人付出爱，自己就应该储存爱,爱身边的人，从爱自己开始！本次讲座受到了学生一致的好评。
三、开展以“提高人际关系能力训练营”为主题的团体辅导
20xx年6月6日下午4:30，心理咨询中心教师刘桂文老师，在逸夫楼模拟法庭举行了以“提高人际关系能力训练营”为主题的心理健康教育活动。政法学院的同学参与了本次活动。刘桂文通过做游戏的方法测验了同学们的心理健康状况以及同学们之间的团结情况，通过刮大风、滚雪球、棒打薄情郎等游戏的开展，有效地促进了学生的团队精神，同时也锻炼了同学们的行为敏捷程度。刘老师细心指导，同学们主动参与、积极配合，活动在一片轻松愉快的氛围中进行着。游戏结束后，刘桂文对本次活动做了简要的总结，向同学们指出了加强人际交往能力的重要性。
总之，在教育科学学院、学生处的大力支持下，本届心理健康活动取得了圆满成功。通过本次活动，让更多的学生了解了学校心理咨询中心的工作职能，掌握了基本的心理健康知识，同时对于提升我校学生心理健康水*，营造健康的校园文化氛围起到了积极的促进作用。
本着让全校同学能够度过一个欢乐的元旦之夜，我们学校的元旦游园活动在元旦的前夕如期举行，本次我们大学生心理健康协会的元旦游园活动是在往年的基础之上又做了改进，即在保留了去年元旦游园活动中比较好的游戏的基础之上有增添了新的游戏项目。这样的改进确实收到了一定的效果。活动刚开始时有好多同学觉得难度有些大，对于是否要参加这些小游戏表示很犹豫，然而当别的同学勇敢地去尝试并取得胜利之后其他同学反倒又开始跃跃欲试了。虽然有不少同学后来还是失败了，但这并没有打消掉其他想要参加的同学的积极性，而且那些没能成功过关的同学也同样收获了参与这个过程的喜悦。那天晚上虽然天气很冷，但是同学们的热情却是始终高涨。特别“双人运乒乓”和“气球祝福这两个”团体游戏总能给参与者和观众以无尽的乐趣，我想还是合作更能给人以快乐吧缘故，所以我认为这次元旦游园活动办得很成功，让同学们收获了别样的喜悦。活动的不足之处就是在前期的准备和安排上不是特别的充分，导致活动的进行有一些小障碍，以后应该稍加注意。如果能把这些做好想必以后的活动会办得更加出色。
这次游园活动的举办确实收到了预期的效果，不仅让同学们在元旦之夜享受到了独特的乐趣，而且还让同学们在游戏之中收获到了游戏之外的东西，譬如团结与合作，譬如勇敢尝试才有可能成功，再譬如心动不如行动??然而这次活动不仅让参与者收获了好多，也让活动的组织者从中学会了很多，我想它的作用还有很多是潜在的，总之这次活动的举办虽然略有不足但还是达到了理想的效果。
本学期即将接*尾声，20xx--20xx学年第一学期的校大学生心理健康协会的社团活动已基本接*尾声。回顾本学期的学生社团活动，在心协老师和心协各干部、干事的支持和配合下，有计划、有组织的开展，并取得了圆满成功。
九月的心协招干招新活动，新生踊跃报名参加，同学们兴致勃勃，努力争取进行面试，并在师兄师姐的监督和审查下，我等37名10届新生正式成为心协的干事，进入心协这个大家庭。
十一月心协干部、干事换届选举，干部、干事们极力竞争勇挫对手，力争上游，场面气氛高涨，欢乎声不断，以黎耀添和朱艳枝等师兄师姐成为新一届的会长和各部门干部。为我们提供了榜样。衷心祝愿他们，期望在他们的带领之下，心协能越办越好。我们也会继续学*发扬，争取下一学年超越其他干事，竞选成功，进一步为心协服务。
十一月份心协的传统多人多足活动在学校操场举行，在与机电系心协联和举办下，由各系心协组织选出队伍进行比赛。在全校师生的观看下，啦啦队加油鼓劲，同学们齐心协力，小跑到终点。多人多足活动落下帷幕，圆满完成了此次大型活动。
此外，在进行这些主要活动的同时，我们还会在过程中与干事之间进行交流，给于他们更多沟通机会，真正的给干部、干事们提供一个展示自己、沟通交流的*台。
各心协成员在活动前努力做好各项前期准备工作，在活动中各尽其职，不怨苦，不怨劳，始终把心协荣誉放在最前端，积极投入到协会活动中来，为活动能顺利有序地展开贡献了自己的热情与青春！
心协的成长也是我们的成长，心协的兴荣也是我们的兴荣！我们在协会的建设中锻炼和培养着自己的能力！在以后的协会建设中我们将继续秉承着“一荣俱荣”的思想，发扬我们协会良好的作风，以传统活动为基础，在活动中不断创新，不断提高，不断完善，创造有自我特色自我风格的我们的协会活动！
我们坚信，通过我们的不断努力，校心协在今后的路将越来越宽广，我们的协会将更加完美，我们要树立自己的品牌！
每年的5月25日是我国的“大学生心理健康日”，“5.25”谐音“我爱我”，意为要认识自我，接纳自我，爱惜自我，肯定自我的存在价值，关爱自己及他人的心理健康和成长。
围绕“我爱我”这一主题，经管学院心理中心开展了主题为“青春心梦想，经彩心绽放”的5.25心理素质拓展月系列活动，其中包括“我爱我”情诗大赛、心理创意摄影大赛、心灵大讲堂、心理知识问答、趣味心理大闯关暨经管学院心理中心学年工作成果展等一系列丰富多样，参与性强的活动，此次活动在全体心理中心成员的努力及同学们的积极配合下取得了圆满的成功。
一、线上活动
首先是“我爱我”情诗大赛以及心理创意摄影大赛，这两个活动一推出就吸引了同学们的热情参与，报名人数共计300余人。情诗大赛和摄影大赛经过线上投票和5月25日当天200余人次的现场投票，最终决出了一等奖、二等奖、三等奖及优秀奖数名(名单见附录)。
此外，线上的心理知识问答共吸引739人次参与其中，结合互联网的便利，我们将心理健康知识通过这样的形式传递给大家，宣传大学生心理健康知识，为同学们营造和谐的校园心理氛围。
二、线下活动
首先，把眼光放到我们5月17日举办的心灵大讲堂，我们请来了国家二级心理咨询师——xx老师，刘老师通过生动有趣的讲解，为同学们展现了关注自我、悦纳自我的重要性，使同学们受益匪浅。
其次，我们在5月28日举办了趣味性十足的心理运动会，共有18个队伍报名参加，每队6人，通过趣味的团体协作游戏，引导同学们学会合作，构建和谐的同学情谊，促进情感的积极传递。
最重要的当然是5月25日的趣味心理大闯关暨经管学院心理中心学年工作成果展活动了。我们通过海报的形式展示了经管学院心理中心学年的工作成果，同时在现场设置了许多心理趣味游戏，准备了各种小礼品，活动现场气氛热烈，吸引了许多同学前来参与，充分调动了同学们的积极性。
5月即将结束，在忙碌的考试月来临之际，别忘了停下匆匆的脚步，聆听自己内心的声音。5.25，我爱我，只有学会正确认识自我，接纳自我，才能在适应环境、学*成才、人际交往、交友恋爱、求职择业等各方面取得更多的进步。
——学生心理健康状况报告范本5份
一直以来，我国的学校教育一直沿用传统的应试教育模式，存在着重智轻德、重表（身体）轻里（心理）的现象，小学心理问题较少受到重视。*几年来，随着社会的发展和教育改革的不断深入，应试教育所带来的种种弊端日益被人们所认识，为此我国已明确提出了由应试教育向素质教育转轨的口号，学生的心理素质受到了越来越多的关注。
素质教育是以培养学生在思想道德情操、科学文化知识、身体和心理素质、劳动和生活技能等方面得到和谐发展为宗旨的，学生的心理素质的培养是素质教育的一个核心内容。但现阶段涉及较多的还是心理问题较明显的大中学生，小学生的心理健康问题仍未受到足够的重视。而实际上由于社会的发展、各种竞争的不断加剧以及家庭教育和学校教育的一些失误，许多心理问题都表现出了向低龄化发展的趋势。同时大中学生存在的许多心理问题的成因也常可追溯到他们的小学时代。因此，对小学生开展心理素质教育非常有必要。
根据研究调查结果显示，小学生心理健康问题的总检出率为９.５％，这个比例略低于国内外文献中所估出的小学生心理健康问题的比例，但基本接*。如上海市精神卫生中心唐慧琴、忻仁娥的研究得出：我国小学生各类行为问题的总检出率为１２.９３±２.１９％；陈永胜认为小学生的心理卫生问题主要表现在学*、情绪、行为等方 面，小学生在学*方面存在问题的人数约为１０——１５％，情绪方面问题约在１０——２０％之间等等。在这里我们不能得出小学生心理健康状况好于其他地区的结论，因为每个研究所采用的测量工具不尽一致，或者说每个研究对心理健康问题的评价标准不同。但仍可得出两点结论：
１、大多数的小学生而言，心理发展总体还是较健康的。
２、小学生中的心理问题还是普遍存在的。这既包括心理问题较明显，我们既要对这些有心理问题的学生进行心理指导和矫正，同样也要对某一方面存在心理偏常的学生进行指导。
冲动倾向和恐怖倾向的发生率在小学生心理健康问题发生率中排第二、第三位。这二者都是情绪方面的问题。冲动倾向是指无缘无故地想大声哭、大声叫，或者一看到想要的东西就一定要拿到手。这首先和家庭教育的不当有密切关系。如果家庭对孩子的要求过分满足，就易养成孩子任性、固执及情绪易变的特点。造成恐怖倾向的原因则主要是由于从小娇生惯养而形成了依赖性强、缺乏独立性的性格，往往表现为只要一个人就会焦虑或对于本来不需要恐惧的东西却抱有一种恐惧心理等等。其次，冲动倾向和恐怖倾向的形成也与应试教育下只重视知识教育而忽视儿童人格和个性的培养有关。学生学*负担过重，又没能在家庭和学校里学*到对付挫折和困难的办法，就易情绪失调。
对人焦虑在小学生心理健康问题中排行第四，主要表现在在众人面前感到不安，被人说了什么总是想不开，在人际关系上容易产生焦虑。对人焦虑过强的学生往往没有魄力，缺乏组织能力，搞不好人际关系。这种倾向在当今小学生中日益严重，影响了儿童正常的人际交往与心理需求。对人焦虑的产生一和学生普遍较任性、固执、依赖性重有关，二和学校教育忽略对学生人际交往技能的培养有关。
自责倾向在小学生心理健康问题中排行第五。自责倾向是指当发生不如意的事情时，经常认为是自己不好，对自己所做的事抱有恐惧心理。
综上所述，影响小学生心理健康的主要因素有各个方面的，其中最主要的是学校教育和家庭教育。家庭教育是我国教育中存在很大问题的一种教育模式。其原因有：一方面对孩子过分溺爱，一味满足孩子的各种需要，对孩子过分保护，在许多事情上包办代替，养成孩子依赖性强、任性固执等个性，使之缺乏独立生活的能力；另一方面，又片面追求孩子智力发展，把聪明、有知识、学*成绩好作为孩子的唯一目标，为了实现这一目标不惜花费大量的时间、精力和金钱，而结果往往适得其反。长期以来学校教育沿用的应试教育模式则不但忽视对儿童心理素质的培养，还由于一味追求升学率、以分数论学生好坏等，对学生的心理健康产生了不良的影响。
中学生正处于身心迅速发展的时期，他们所面临的内外压力普遍增多，其中不少压力已超过了他们所能负荷的程度，常常引起纷扰的、不利的、危机重重的后果。国内有些调查表明，不同程度的心理困扰和适应不良的学生所占比例较高。那么，当前xx县中学生的心理健康状况如何呢？带着这一问题，我们开展了认真细致的调查研究，以期了解当前xx县中学生的心理健康状况，为xx县各中学进一步开展心理健康教育，全面提高学生的心理素质和心理健康水*提供对策性建议，也供教育行政部门和其他人士参考。
一、调查对象与方法
1、调查对象：采取随机分层整群抽样的方法，选择xx县*郊的5所中学，其中高中一所，职高一所，初中三所，随机选取每个学校每个年段的班级各一个，合计15个班级共699人，进行问卷调查。其中初一学生108人，初二学生121人，初三学生169人，高一学生119人，高二学生113人，高三学生69人；男生328人，女生371人。实际发放问卷800份，收回699份，回收率为87.4；剔除35份效度量表得分高于7分的问卷35份，实得有效问卷664份，有效率为回收总卷数95.0。
2、调查工具：采用华东师范大学周步成等修订的《心理健康诊断测验》(MHT)，该测验适用于综合检测中学生的心理健康状况。MHT共有100个题项，包括8个内容量表和一个效度量表（即测谎量表），该测验覆盖面广，筛选率高，具有较高的信度和效度。8个内容量表分别是：学*焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向。每个题项后有“是”和“否”两个答案，要求被试根据自己的真实情况进行选择。8个内容量表得分累积起来，就是总得分。分量表从整体上表示焦虑程度强不强、焦虑范围广不广；而总得分则表示个人焦虑的一般倾向。该测验以整个量表在65分以上，各内容量表上超过8分作为指标来考察其心理健康状况。如果一个学生的总分超过了65分，说明该生的总焦虑水*较高，范围较广，有情绪困扰和行为问题。8个内容量表中，任何一项标准分达到8分以上时，表明该生在此方面的心理健康问题已到需有针对性地辅导程度。
3、调查方法：本调查以班级为单位、由班主任配合给予统一指导语，利用学生自*时间集体施测。所有数据资料均通过12.0统计软件进行处理。
二、调查的初步结果
1、xx县中学生心理健康基本情况
调查结果表明，目前xx县中学生心理健康的总体状况一般，具有正常的焦虑水*。从表一可以看出，被调查的664名中学生其总焦虑倾向标准*均分为38.40，处于中等焦虑水*（总焦虑倾向标准分即8种焦虑倾向标准分之和在35分以下，属于低焦虑水*；总焦虑倾向标准分在65分以上，属于高焦虑水*；35分到65分之间的，属于中等焦虑水*），另外，在各个内容量表的得分上，学*焦虑得分最高（M=8.02），处在异常焦虑水*（焦虑倾向标准分在8分以下，属于焦虑正常，超过8分，属于异常焦虑）。从表1也可得知，单项高分（8分以上）所占比例由高到低排列循序为：学*焦虑（57.8，384人）、身体症状（22.3，148人）、过敏倾向（19.4，130）、自责倾向（17.5，116人）、对人焦虑（9.5，61人）、恐怖倾向（6.5，43人）、冲动倾向（4.4，29人）、孤独倾向（2.3，15人）。
表1664名学生在各个内容量表和总量表上的得分
学*对人孤独自责过敏身体恐怖冲动总焦虑
焦虑焦虑倾向倾向倾向症状倾向倾向倾向
*均分8.024.662.765.395.625.343.343.2338.40
标准差2.852.112.062.172.152.812.542.2312.36
检出率57.89.22.317.519.422.36.54.41.66
在被调查的664名学生中，41.41的学生（275人）分数在35分以下，说明这部分学生心理健康状况是好的；分数在35分-65分之间的学生有378人，占所有被测学生的56.93，这部分学生处于中等焦虑水*，需要教师在日常的教学中对其进行心理健康的一般指导和教育；分数在65分以上的学生11人，占被测学生数的1.66，处于高焦虑水*，属于心理不健康的人群，对于这些总焦虑倾向较强、出现心理健康问题的学生需要制订特别的个别辅导计划，要重点辅导。
2、不同性别的学生心理健康状况的比较
统计结果显示，xx县中学生的心理健康状况存在极其显著的性别差异。从表2可以看出,除了孤独倾向和冲动倾向外,其余六个分量表以及总量表的得分上都是女生高于男生,而且都达到了极其显著的差异,这个说明女生的总体焦虑程度要高于男生。
表2不同性别学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较
男生（n=309）女生（n=355）T值值
MSDMSD
学*焦虑7.422.998.552.61-5.1670.000
对人焦虑4.292.194.971.99-4.1890.000
孤独倾向2.782.142.741.990.2810.779
自责倾向4.992.115.732.17-4.4320.000
过敏倾向5.342.195.872.09-3.1750.002
身体症状4.953.045.682.55-3.3800.001
恐怖倾向2.802.463.812.53-5.2260.000
冲动倾向3.082.323.372.14-1.6680.096
总量表35.6813.0740.7611.19-5.3870.000
说明：在这里n表示被调查的个体数目；M表示*均数；SD表示标准差；T值是两个数字相比的一个比值；值表示显著性，如果值小于0.05，那么说明相比的两个数字存在差异，下同。
3、不同年龄段学生心理健康状况的比较
对不同年龄段的学生进行独立样本T检验后发现，初中生和高中生在学*焦虑、对人焦虑、自责倾向、恐怖倾向以及全量表的得分上均存在显著差异，经过比较得知，初中生在这四个分量表和全量表上的得分均高于高中生。由此可见，高中生的整体心理健康状况要好于初中生。具体比较可见表3
表3不同年龄段学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较
初中生（n=378）高中生（n=284）T值值
MSDMSD
学*焦虑8.432.777.492.874.2650.000
对人焦虑4.972.144.251.204.3850.000
孤独倾向2.832.112.661.991.0680.286
自责倾向5.682.115.002.204.0580.000
过敏倾向5.702.075.522.561.0160.310
身体症状5.522.885.112.701.8500.065
恐怖倾向3.512.563.122.511.9680.049
冲动倾向3.352.293.082.141.5270.127
总量表39.9812.1436.3012.353.8280.000
同时，对初一、初二、初三、高一、高二、高三的学生进行方差分析后发现，各个年级的学生在学*焦虑、对人焦虑、自责倾向、身体症状以及全量表上存在差异。经事后检验发现，在学*焦虑方面，初三学生要显著高于高一、高二、高三以及初一的学生；在对人焦虑方面高一、高二的学生要显著高于初三的学生；在自责倾向方面，初一学生要显著高于高一、高三的学生；在身体症状方面，初三学生要高于各个年级的学生，但是不存在显著差异；在总量表上，初三的学生要高于高一、高二的学生，初一学生要高于高一学生。由此我们也不难发现初三时期是学生心理问题发生的多发期。
4、不同学校学生心理健康状况的比较
表4不同学校学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较
梅中（n=119）二中（n=138）云职（n=136）三中（n=121）云中（n=150）
MDMSDMSDMSDMSD
学*焦虑8.382.568.412.837.712.878.502.917.292.86
对人焦虑4.562.035.002.064.332.055.322.304.171.96
孤独倾向3.061.932.432.082.631.903.072.272.692.08
自责倾向5.802.205.452.065.462.255.832.064.572.07
过敏倾向5.772.035.622.035.602.205.712.175.452.32
身体症状5.532.525.473.165.132.605.562.905.092.79
恐怖倾向4.112.643.102.463.152.543.382.513.092.50
冲动倾向3.532.173.092.203.002.273.452.473.152.02
总量表40.7411.6638.5711.5637.1812.6140.8313.1535.5112.10
对数据的统计后发现，不同学校的学生各个量表以及总量表的得分可见表4。
对五个不同学校的学生在各个量表以及总量表的得分进行方差分析可知，五个学校在学*焦虑（F=4.98,＜0.01＝、对人焦虑（F=6.98，＜0.001＝、自责倾向（F=7.94，＜0.001＝、恐怖倾向（F=3.65，＜0.01＝以及总量表（F=4.72，＜0.01＝上存在差异。经过事后比较发现：在学*焦虑上,云中的学生要好于梅中、二中、三中的学生，而其他几个学校之间则不存在差异；在对人焦虑方面，云中的学生要好于二中、三中的学生，而职高的学生也要好于三中的学生；在自责倾向方面，云中的学生要好于梅中、二中、三中和职高的学生，而其他几个学校之间则不存在差异；在恐怖倾向方面，云中的学生要好于梅中的学生；而在总量表上，也是云中的学生要好于梅中和三中的学生，而其他学校之间则不存在差异。
5、不同民族学生心理健康状况的比较
本次调查共收集到53位畲族学生的问卷（占了所有被调查学生的8），并对畲族学生和汉族学生的心理健康状况进行了比较，具体可见表5。
表3不同民族学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较
汉族（n=611）畲族（n=53）T值值
MSDMSD
学*焦虑8.002.648.252.64-0.5900.556
对人焦虑4.662.124.682.03-0.0780.938
孤独倾向2.782.092.551.670.7800.436
自责倾向5.682.115.002.204.0580.000
过敏倾向5.602.155.922.13-1.0670.286
身体症状5.352.825.302.770.1120.911
恐怖倾向3.402.572.622.072.1430.032
冲动倾向3.222.183.422.71-0.6240.533
总量表38.4212.4738.1711.040.1410.888
从上表可以得知，汉族学生和畲族学生只是在恐怖倾向方面存在差距，汉族学生在该方面的得分要高于畲族的学生。这说明汉族学生对某些日常事物的恐惧感要强于畲族学生。出现这种情况的原因有可能是因为畲族学生的样本不足所引起的无差异的假象，这个有待今后的研究进一步证实。
三、调查结果分析
1、xx县中学生总体心理健康状况的分析
调查显示，目前xx县中学生心理健康总体状况一般，在被调查的学生中只有41.41处于低焦虑水*，而有56.93处于中等焦虑水*，而有1.66处于异常焦虑状态，由此可见xx县中学生当前的心理健康状况不容乐观。对于存在中等焦虑倾向的学生，即存在一定的心理问题，十分需要通过学校的心理辅导和心理健康教育加以帮助，若焦虑异常得不到及时解决，就可能会产生心理障碍和心理疾病。此外，对于处于异常焦虑倾向的学生，这部分学生是处于心理不健康的群体，总体焦虑倾向较强、焦虑范围较广，存在心理疾病，需要立即进行心理治疗，这部分学生不容忽视。
2、男女学生心理健康状况差异分析
研究结果显示男女生心理健康总体水*存在显著差异，女生总体不如男生，这个与国内外同类研究的结果相似。女生在学*焦虑、对人焦虑、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向以及总量表上的得分都显著高于男生。
造成两性差异的原因首先是社会因素方面，如自我概念，对自己的期望，失败的归因方式等方面不同。国外有学者研究发现，男女生对成败归因有不同的模式：女性比男性更多的将自己的成败归因于运气，而把失败归因于自己的运气；而男性则更多的将成功归因于自己的能力，将失败归因于任务艰难。这种归因导致了男女生自信心的差异，而这种差异显然对学生的学业成绩和专业有决定的影响。而且在传统的“男主外、女主内”的社会价值观的影响下，女生往往使自己扮演一个弱者的形象，学*成绩不好认为是性别差异造成的，认为男生天生比女生聪明，而没有从其他方面找原因。特别是传统的“男尊女卑”思想以及对妇女的歧视都严重地挫伤了青年女性的自信心和进取心，制约着女生各方面的发展。
其次是生理因素，由于女生性意识的萌生比男生约早一年的时间，因此性不安心理在女生身上表现得更早，更明显，他们变得易害羞、难为情，而且青春期的发育早于男生，青春期的女生对胜利的变化和月经的来临有一种神秘感和恐惧感，所以常处于焦虑不安中，有时莫名其妙的紧张，特别是在与人交往时尤为突出，于是产生了对人焦虑。
男生在孤独倾向和冲动倾向上的得分要高于女生，但是没有达到显著差异的水*。这个可能与男生的性格有关，人们在教育过程中赋予男生的形象是生来就刚强，为此在感情上不轻易外露自己，长此以往心中苦闷无处诉说，产生孤独感，而女生较男生更喜欢找人倾诉，心中的不快易化解。在冲动倾向方面，可能与男生更多地表现出攻击、多动和违纪等外向行为有关。
综上所述，加强女生的心理健康知识的传授和心理辅导在当前显得尤为重要。
3、不同年级学生心理健康状况差异分析
研究结果显示,初三年级在各个年级中问题最多，是心理问题的多发期。这主要因为，初中三年级的学生正值青春的高峰期，在生理上，他们已基本上发育成熟，在心理上，初中三年级学生的智力发展已经达到很高的水*，尤其是抽象逻辑思维能力的发展使得他们对事物有了自己的看法，推理能力的发展使他们的某些观点或看法很深刻。基于以上两方面的发展原因，初三学生的自我概念也在逐渐形成并有着极强的自我意识，他们非常注重自我形象的良好设计，但由于对自我形象过度敏感，他们过于着重别人对自己的外在评价和成败得失的'评价，以至于产生不良的自我形象，如自卑、自责等。
同时,初三学生面临中考,其所承受的心理压力,遭遇的学*上的挫折感及生活上的心理危机,使得个体的心理状态具有高度的不稳定性和不*衡性,这将直接影响学生成就动机模式的确立,并由此影响其学业成绩和心理健康状况,从而进一步影响个体人格的塑造和生涯的发展。
4、不同学校学生的心理健康状况差异分析
由调查结果可知，总体上，云中的学生心理健康状况相对于其他几个学校较好。这个可能是因为xx中学和其他几个学校相比更加重视学生的心理健康，重视学生的心理辅导。
5、不同民族学生心理健康状况差异的分析
由研究可知，此次被调查的汉族和畲族学生只是在恐怖倾向上存在差异，汉族学生要高于畲族学生。这个可能是由于当前的家长给予子女的教育多是保护型的，使他们缺乏性格上的各种锻炼，依赖性和独立性都比较差，所以成长过程中一旦失去**的帮助就感到不安和没有着落。恐怖倾向的产生大多与家庭的过分保护有直接关系。
在调查中我们还发现，影响中学生心理健康的原因是多方面因素的，既涉及到学校和家庭，也包括社会环境。就学校因素来说，应试教育仍占主导地位，升学率仍然是衡量学校和教师好坏的标准，只顾考试课程而随意增加超越教学大纲要求的内容，取消或削弱非考试科目的现象大量存在，加上少数教师自身人格偏异及不健康的教学行为，都对青少年的心理健康产生了消极影响；就家庭因素来说，一些家长对子女的期望值普遍过高。他们或者把孩子当作实现自己愿望的工具,主观地给孩子确立一个理想的目标；或者把孩子奉为“上帝”，使孩子拥有无限的权利。孩子往往不能自己把握自己,而且心理承受能力极差；就社会来说,功利主义的主导性倾向和大众传媒的消极因素,使青少年处于一种无所适从和复杂多变的社会中,他们要面临升学、就业、交友、休闲等各种生活压力，特别是性生理的早熟和非正常发展的性心理之间的矛盾,导致产生心理不适应,情绪不稳定,人际关系不协调。需要指出的是,中学生在冲动、自责、过敏、恐怖等方面的突出问题,其原因主要还是来自对学*、对考试的一种焦虑反应,中学生的学*负担和困扰,仍然是当前亟待解决的问题。
四、促进青少年心理健康的几点建议
中学生的心理健康问题不仅关系到中学生的生活、学*、工作和身心的健康成长，也关系到整个民族素质的提高和社会的发展，因此我们更加应该重视青少年的健康成长。根据我们调查分析发现，改善和提高中学生的心理健康状况，需要社会的共同努力，才能收到实效，为此提出以下建议以供参考。
（一）改善家庭教育
1、家长要注意儿童早期人格的培养
许多研究表明，青少年在青春期出现的各种心理障碍，大多是儿童早期教育和社会交往带来的精神发育缺乏，如幼年的心理剥夺、童年的经历有时甚至会影响到一个人一生的生活态度和心理体验。如果在人生早期（一般指0-6岁）得到适应最佳教育将会使人的能力得到充分发展。因此，家长要加强儿童早期的独立性和自制力的训练，要抓住这一时期，向子女施以早期智力开发或优良品德的早期熏陶。家长还应经常调整自己对子女的期望，期望值过高或过低都不好，家长只有设法使自己的主观愿望与孩子的客观实际相一致，同时在实现期望过程中应该根据情况的变化，及时对原有期望进行调整，才能减轻孩子的压力。应提倡民主的家庭教育，这样才能较好地运用符合子女身心发展实际的科学方法，家庭教育才能收到实效。
2、让子女在实践中得到锻炼
我国自古以来，提倡在家长的指导下，有目的、有计划的让子女参加各种实践活动的育人方法。孔子说：“君子耻其言而过其行。”说明品德高尚的人都重视在实践活动中培育良好的品德*惯。而且，在实践活动中应该持之以恒，使子女的意志和性格从中得到锻炼，并帮助子女从实践中总结经验。
3、家长要重视家庭环境的优化
家庭环境的优化不仅应体现在为子女创造良好的学*、生活和文化气氛；还应体现在家长自身形象的完善上，使子女在家长乐观向上的情绪和刻苦学*、努力工作的实践中受到有利于身心健康成长的积极影响。对于子女的良好思想和行为表现，家长及时给予肯定才能收到激励、强化的效果。清代著名教育家颜元说过：“数子十过，不如奖子一长。”指出表扬的效果优于批评，因此在教育中，要减少斥责和限制，多给以“表扬”和“承认”的机会，以提高其主动性和积极性，使其产生较高的自我效能感，能正确认识和评价自己。为了帮助子女明辨是非，克服、纠正和根除不良的思想行为和品德，可以适当采取不损害孩子身心为比标准的惩罚。原苏联教育家马卡连柯说过：“教育子女，这是一件很难的事情。用简单的手腕来应付，是无济于事的。”为此，家长应了解有关教育以及儿童心理方面的基础知识，切实担负起教育子女的重任。
（二）改善学校教育工作
1、转变教育观念
传统的教育忽视学生的个性特点，机械地按照预设的一套模式向学生强行灌输，使学生处于一种消极被动的“被教育者的地位上。”这个不仅使学生失去了学*的内在动力，而且抹杀了他们的聪明才智和创造精神。应将中学生由升学为中心的应试教育转向以提高素质为核心的教育轨道上来，它有助于中小学教育走出狂热追逐高分、升学竞争愈演愈烈的误区，克服片面追求升学率的痼疾，把开发人的潜能、提高学生的素质作为根本目的和最终任务，才能在教育内部从根本上预防和减少青少年心理障碍的发生。
2、积极开展心理健康教育
学校教育要纠正和克服用政治思想、道德品质教育代替心理教育的片面倾向，要将心理健康教育引入到学校正常的教学中去。开展形式多样的心理健康教育，从他助到自助，从而达到提高学生心理素质的目的，可以采取宣传普及心理学常识（通过上心理辅导活动课和讲座的形式等）、开展一对一的心理咨询以及推广集体辅导、朋辈辅导的形式，从根本上增强学生心理上的自我调节能力，使他们在学*、生活中获得健康向上的心境。同时还可以对学生定期进行心理健康普查工作，建立心理档案，以便及时发现问题，进行矫治。
3、加强青春期的性心理健康教育
对中学生进行性教育一定要讲究实效、慎重、科学，并注意把握时机。根据上海等地对中学生进行性教育的经验，初二年级是性教育的关键期，从这是开始系统地对他们进行有关方面的教育，并将这种教育有计划的延伸到高中阶段，是十分重要的。
4、着力提高教师素质，尤其是心理素质
学校应定期组织教师进行教育理论和心理学知识的学*，通过讲座、讨论、宣传材料等方式，注重提高教师的心理健康水*还可聘请有关专家和教育先进工作者介绍符号青少年身心发展规律的教育经验，提高教师的育人水*，以便为学生的发展提供良好的软环境。
5、重视家校沟通的途径
建立家庭和学校开展学生心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境，是提高学生心理健康水*，增加心理健康教育效果的重要方式和途径。学生心理问题的产生和发展，家庭环境、家庭教育是不可忽视的因素，所以学校教育与家庭教育的积极相互配合，将会使心理健康教育工作事半功倍。因此，学校要引导和帮助家长树立正确的教育观，改善家庭环境，以良好的行为、正确的方式、和谐的气氛去影响和教育子女，这样有利于学生心理问题的解决和心理素质的提高。
6、重视创建良好的校园文化
开展丰富多彩的校园文化活动，可以为学生健康发展提供机会和条件。课余时间参加业余活动，有利于中学生多种才能的发挥，丰富精神世界，促进身心的全面发展，使生活更有乐趣，情操得到陶冶，能力得到锻炼，多种需要得到丰富，心理紧张得到缓解。其结果是进一步提高中学生脑力、体力的效率，改善适应能力，促进心理健康。
（三）积极引导青少年培养良好的人格品质
对于学生来讲，保持心理健康的一个重要途径是锻炼培养自己良好的人格品质。青少年首先应树立正确的人生观和世界观，才能对社会、对人生持有正确的认识，提高对心理冲突和挫折的耐受能力。其次是正确认识自我，培养悦纳自我的态度。心理学研究表明，凡是对自己的认识和评价与本人实际情况越接*，表现自我防御行为就少，社会适应能力就越强，特别是女同学要摆脱“男尊女卑”的思想束缚，充分认识自己，发挥自己的潜能。第三就是要学会自觉地调控情绪，保持积极的、健康的情绪，学会自我疏导不良情绪，使消极的情绪对身心的伤害减低到最小的程度。第四是培养健康的生活方式，自觉的养成良好的生活*惯，劳逸结合，科学用脑，这个对处于紧张学*阶段的高三、初三年级学生尤为重要。
总之，影响中学生心理健康的因素是错综复杂的，学校、家庭、社会和学生本人应密切配合，综合治理，才能收到较好的效果。
一、调查对象与方法
1、调查对象：采取随机分层整群抽样的方法，选择xx县*郊的5所中学，其中高中一所，职高一所，初中三所，随机选取每个学校每个年段的班级各一个，合计15个班级共699人，进行问卷调查。其中初一学生108人，初二学生121人，初三学生169人，高一学生119人，高二学生113人，高三学生69人；男生328人，女生371人。
实际发放问卷800份，收回699份，回收率为87.4；剔除35份效度量表得分高于7分的问卷35份，实得有效问卷664份，有效率为回收总卷数95.0。
2、调查工具：采用华东师范大学周步成等修订的《心理健康诊断测验》(MHT)，该测验适用于综合检测中学生的心理健康状况。MHT共有100个题项，包括8个内容量表和一个效度量表（即测谎量表），该测验覆盖面广，筛选率高，具有较高的信度和效度。
8个内容量表分别是：学*焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向。每个题项后有“是”和“否”两个答案，要求被试根据自己的真实情况进行选择。
8个内容量表得分累积起来，就是总得分。分量表从整体上表示焦虑程度强不强、焦虑范围广不广；而总得分则表示个人焦虑的一般倾向。
该测验以整个量表在65分以上，各内容量表上超过8分作为指标来考察其心理健康状况。如果一个学生的总分超过了65分，说明该生的总焦虑水*较高，范围较广，有情绪困扰和行为问题。
8个内容量表中，任何一项标准分达到8分以上时，表明该生在此方面的心理健康问题已到需有针对性地辅导程度。
3、调查方法：本调查以班级为单位、由班主任配合给予统一指导语，利用学生自*时间集体施测。所有数据资料均通过SPSS12.0统计软件进行处理。
二、调查的初步结果
1、xx县中学生心理健康基本情况 调查结果表明，目前xx县中学生心理健康的总体状况一般，具有正常的焦虑水*。从表一可以看出，被调查的664名中学生其总焦虑倾向标准*均分为38.40，处于中等焦虑水*（总焦虑倾向标准分即8种焦虑倾向标准分之和在35分以下，属于低焦虑水*；总焦虑倾向标准分在65分以上，属于高焦虑水*；35分到65分之间的，属于中等焦虑水*），另外，在各个内容量表的得分上，学*焦虑得分最高（M=8.02），处在异常焦虑水*（焦虑倾向标准分在8分以下，属于焦虑正常，超过8分，属于异常焦虑）。
从表1也可得知，单项高分（8分以上）所占比例由高到低排列循序为：学*焦虑（57.8，384人）、身体症状（22.3，148人）、过敏倾向（19.4，130）、自责倾向（17.5，116人）、对人焦虑（9.5，61人）、恐怖倾向（6.5，43人）、冲动倾向（4.4，29人）、孤独倾向（2.3，15人）。 表1664名学生在各个内容量表和总量表上的得分 学*对人孤独自责过敏身体恐怖冲动总焦虑 焦虑焦虑倾向倾向倾向症状倾向倾向倾向 *均分8.024.662.765.395.625.343.343.2338.40 标准差2.852.112.062.172.152.812.542.2312.36 检出率57.89.22.317.519.422.36.54.41.66 在被调查的664名学生中，41.41的学生（275人）分数在35分以下，说明这部分学生心理健康状况是好的；分数在35分-65分之间的学生有378人，占所有被测学生的56.93，这部分学生处于中等焦虑水*，需要教师在日常的教学中对其进行心理健康的一般指导和教育；分数在65分以上的学生11人，占被测学生数的1.66，处于高焦虑水*，属于心理不健康的人群，对于这些总焦虑倾向较强、出现心理健康问题的学生需要制订特别的个别辅导计划，要重点辅导。
2、不同性别的学生心理健康状况的比较 统计结果显示，xx县中学生的心理健康状况存在极其显著的性别差异。从表2可以看出,除了孤独倾向和冲动倾向外,其余六个分量表以及总量表的得分上都是女生高于男生,而且都达到了极其显著的差异,这个说明女生的总体焦虑程度要高于男中学生。 表2不同性别学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较 男生（n=309）女生（n=355）T值P值 MSDMSD 学*焦虑7.422.998.552.61-5.1670.000 对人焦虑4.292.194.971.99-4.1890.000 孤独倾向2.782.142.741.990.2810.779 自责倾向4.992.115.732.17-4.4320.000 过敏倾向5.342.195.872.09-3.1750.002 身体症状4.953.045.682.55-3.3800.001 恐怖倾向2.802.463.812.53-5.2260.000 冲动倾向3.082.323.372.14-1.6680.096 总量表35.6813.0740.7611.19-5.3870.000 说明：在这里n表示被调查的个体数目；M表示*均数；SD表示标准差；T值是两个数字相比的一个比值；P值表示显著性，如果P值小于0.05，那么说明相比的两个数字存在差异，下同。
3、不同年龄段学生心理健康状况的比较 对不同年龄段的学生进行独立样本T检验后发现，初中生和高中生在学*焦虑、对人焦虑、自责倾向、恐怖倾向以及全量表的得分上均存在显著差异，经过比较得知，初中生在这四个分量表和全量表上的得分均高于高中生。由此可见，高中生的整体心理健康状况要好于初中生。
具体比较可见表3 表3不同年龄段学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较 初中生（n=378）高中生（n=284）T值P值 MSDMSD 学*焦虑8.432.777.492.874.2650.000 对人焦虑4.972.144.251.204.3850.000 孤独倾向2.832.112.661.991.0680.286 自责倾向5.682.115.002.204.0580.000 过敏倾向5.702.075.522.561.0160.310 身体症状5.522.885.112.701.8500.065 恐怖倾向3.512.563.122.511.9680.049 冲动倾向3.352.293.082.141.5270.127 总量表39.9812.1436.3012.353.8280.000 同时，对初一、初二、初三、高一、高二、高三的学生进行方差分析后发现，各个年级的学生在学*焦虑、对人焦虑、自责倾向、身体症状以及全量表上存在差异。经事后检验发现，在学*焦虑方面，初三学生要显著高于高一、高二、高三以及初一的学生；在对人焦虑方面高一、高二的学生要显著高于初三的学生；在自责倾向方面，初一学生要显著高于高一、高三的学生；在身体症状方面，初三学生要高于各个年级的学生，但是不存在显著差异；在总量表上，初三的学生要高于高一、高二的学生，初一学生要高于高一学生。由此我们也不难发现初三时期是学生心理问题发生的多发期。
4、不同学校学生心理健康状况的比较 表4不同学校学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较 梅中（n=119）二中（n=138）云职（n=136）三中（n=121）云中（n=150） MSDMSDMSDMSDMSD 学*焦虑8.382.568.412.837.712.878.502.917.292.86 对人焦虑4.562.035.002.064.332.055.322.304.171.96 孤独倾向3.061.932.432.082.631.903.072.272.692.08 自责倾向5.802.205.452.065.462.255.832.064.572.07 过敏倾向5.772.035.622.035.602.205.712.175.452.32 身体症状5.532.525.473.165.132.605.562.905.092.79 恐怖倾向4.112.643.102.463.152.543.382.513.092.50 冲动倾向3.532.173.092.203.002.273.452.473.152.02 总量表40.7411.6638.5711.5637.1812.6140.8313.1535.5112.10 对数据的统计后发现，不同学校的学生各个量表以及总量表的得分可见表4。 对五个不同学校的学生在各个量表以及总量表的得分进行方差分析可知，五个学校在学*焦虑（F=4.98,P＜0.01＝、对人焦虑（F=6.98，P＜0.001＝、自责倾向（F=7.94，P＜0.001＝、恐怖倾向（F=3.65，P＜0.01＝以及总量表（F=4.72，P＜0.01＝上存在差异。
经过事后比较发现：在学*焦虑上,云中的学生要好于梅中、二中、三中的学生，而其他几个学校之间则不存在差异；在对人焦虑方面，云中的学生要好于二中、三中的学生，而职高的学生也要好于三中的学生；在自责倾向方面，云中的学生要好于梅中、二中、三中和职高的学生，而其他几个学校之间则不存在差异；在恐怖倾向方面，云中的学生要好于梅中的学生；而在总量表上，也是云中的学生要好于梅中和三中的学生，而其他学校之间则不存在差异。
5、不同民族学生心理健康状况的比较 本次调查共收集到53位畲族学生的问卷（占了所有被调查学生的8），并对畲族学生和汉族学生的心理健康状况进行了比较，具体可见表5。 表3不同民族学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较 汉族（n=611）畲族（n=53）T值P值 MSDMSD 学*焦虑8.002.648.252.64-0.5900.556 对人焦虑4.662.124.682.03-0.0780.938 孤独倾向2.782.092.551.670.7800.436 自责倾向5.682.115.002.204.0580.000 过敏倾向5.602.155.922.13-1.0670.286 身体症状5.352.825.302.770.1120.911 恐怖倾向3.402.572.622.072.1430.032 冲动倾向3.222.183.422.71-0.6240.533 总量表38.4212.4738.1711.040.1410.888 从上表可以得知，汉族学生和畲族学生只是在恐怖倾向方面存在差距，汉族学生在该方面的得分要高于畲族的学生。
这说明汉族学生对某些日常事物的恐惧感要强于畲族学生。出现这种情况的原因有可能是因为畲族学生的样本不足所引起的无差异的假象，这个有待今后的研究进一步证实。
三、调查结果分析
1、xx县中学生总体心理健康状况的分析 调查显示，目前xx县中学生心理健康总体状况一般，在被调查的学生中只有41.41处于低焦虑水*，而有56.93处于中等焦虑水*，而有1.66处于异常焦虑状态，由此可见xx县中学生当前的心理健康状况不容乐观。对于存在中等焦虑倾向的学生，即存在一定的心理问题，十分需要通过学校的心理辅导和心理健康教育加以帮助，若焦虑异常得不到及时解决，就可能会产生心理障碍和心理疾病。
此外，对于处于异常焦虑倾向的学生，这部分学生是处于心理不健康的群体，总体焦虑倾向较强、焦虑范围较广，存在心理疾病，需要立即进行心理治疗，这部分学生不容忽视。
2、男女学生心理健康状况差异分析 研究结果显示男女生心理健康总体水*存在显著差异，女生总体不如男生，这个与国内外同类研究的结果相似。女生在学*焦虑、对人焦虑、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向以及总量表上的得分都显著高于男生。
造成两性差异的原因首先是社会因素方面，如自我概念，对自己的期望，失败的归因方式等方面不同。国外有学者研究发现，男女生对成败归因有不同的模式：女性比男性更多的将自己的成败归因于运气，而把失败归因于自己的运气；而男性则更多的将成功归因于自己的能力，将失败归因于任务艰难。
这种归因导致了男女生自信心的差异，而这种差异显然对学生的学业成绩和专业有决定的影响。而且在传统的“男主外、女主内”的社会价值观的影响下，女生往往使自己扮演一个弱者的形象，学*成绩不好认为是性别差异造成的，认为男生天生比女生聪明，而没有从其他方面找原因。
特别是传统的“男尊女卑”思想以及对妇女的歧视都严重地挫伤了青年女性的自信心和进取心，制约着女生各方面的发展。 其次是生理因素，由于女生性意识的萌生比男生约早一年的时间，因此性不安心理在女生身上表现得更早，更明显，他们变得易害羞、难为情，而且青春期的发育早于男生，青春期的女生对胜利的变化和月经的来临有一种神秘感和恐惧感，所以常处于焦虑不安中，有时莫名其妙的紧张，特别是在与人交往时尤为突出，于是产生了对人焦虑。
男生在孤独倾向和冲动倾向上的得分要高于女生，但是没有达到显著差异的水*。这个可能与男生的性格有关，人们在教育过程中赋予男生的形象是生来就刚强，为此在感情上不轻易外露自己，长此以往心中苦闷无处诉说，产生孤独感，而女生较男生更喜欢找人倾诉，心中的不快易化解。
在冲动倾向方面，可能与男生更多地表现出攻击、多动和违纪等外向行为有关。 综上所述，加强女生的心理健康知识的传授和心理辅导在当前显得尤为重要。
3、不同年级学生心理健康状况差异分析 研究结果显示,初三年级在各个年级中问题最多，是心理问题的多发期。这主要因为，初中三年级的学生正值青春的高峰期，在生理上，他们已基本上发育成熟，在心理上，初中三年级学生的智力发展已经达到很高的水*，尤其是抽象逻辑思维能力的发展使得他们对事物有了自己的看法，推理能力的发展使他们的某些观点或看法很深刻。
基于以上两方面的发展原因，初三学生的自我概念也在逐渐形成并有着极强的自我意识，他们非常注重自我形象的良好设计，但由于对自我形象过度敏感，他们过于着重别人对自己的外在评价和成败得失的评价，以至于产生不良的自我形象，如自卑、自责等。 同时,初三学生面临中考,其所承受的心理压力,遭遇的学*上的挫折感及生活上的心理危机,使得个体的心理状态具有高度的不稳定性和不*衡性,这将直接影响学生成就动机模式的确立,并由此影响其学业成绩和心理健康状况,从而进一步影响个体人格的塑造和生涯的发展。
4、不同学校学生的心理健康状况差异分析 由调查结果可知，总体上，云中的学生心理健康状况相对于其他几个学校较好。这个可能是因为xx中学和其他几个学校相比更加重视学生的心理健康，重视学生的心理辅导。
5、不同民族学生心理健康状况差异的分析 由研究可知，此次被调查的汉族和畲族学生只是在恐怖倾向上存在差异，汉族学生要高于畲族学生。这个可能是由于当前的家长给予子女的教育多是保护型的，使他们缺乏性格上的各种锻炼，依赖性和独立性都比较差，所以成长过程中一旦失去**的帮助就感到不安和没有着落。
恐怖倾向的产生大多与家庭的过分保护有直接关系。 在调查中我们还发现，影响中学生心理健康的原因是多方面因素的，既涉及到学校和家庭，也包括社会环境。
就学校因素来说，应试教育仍占主导地位，升学率仍然是衡量学校和教师好坏的标准，只顾考试课程而随意增加超越教学大纲要求的内容，取消或削弱非考试科目的现象大量存在，加上少数教师自身人格偏异及不健康的教学行为，都对青少年的心理健康产生了消极影响；就家庭因素来说，一些家长对子女的期望值普遍过高。他们或者把孩子当作实现自己愿望的工具,主观地给孩子确立一个理想的目标；或者把孩子奉为“上帝”，使孩子拥有无限的权利。
孩子往往不能自己把握自己,而且心理承受能力极差；就社会来说,功利主义的主导性倾向和大众传媒的消极因素,使青少年处于一种无所适从和复杂多变的社会中,他们要面临升学、就业、交友、休闲等各种生活压力，特别是性生理的早熟和非正常发展的性心理之间的矛盾,导致产生心理不适应,情绪不稳定,人际关系不协调。需要指出的是,中学生在冲动、自责、过敏、恐怖等方面的突出问题,其原因主要还是来自对学*、对考试的一种焦虑反应,中学生的学*负担和困扰,仍然是当前亟待解决的问题。
四、促进青少年心理健康的几点建议 中学生的心理健康问题不仅关系到中学生的生活、学*、工作和身心的健康成长，也关系到整个民族素质的提高和社会的发展，因此我们更加应该重视青少年的健康成长。根据我们调查分析发现，改善和提高中学生的心理健康状况，需要社会的共同努力，才能收到实效，为此提出以下建议以供参考。
（一）改善家庭教育
1、家长要注意儿童早期人格的培养 许多研究表明，青少年在青春期出现的各种心理障碍，大多是儿童早期教育和社会交往带来的精神发育缺乏，如幼年的心理剥夺、童年的经历有时甚至会影响到一个人一生的生活态度和心理体验。如果在人生早期（一般指0-6岁）得到适应最佳教育将会使人的能力得到充分发展。
因此，家长要加强儿童早期的独立性和自制力的训练，要抓住这一时期，向子女施以早期智力开发或优良品德的早期熏陶。家长还应经常调整自己对子女的期望，期望值过高或过低都不好，家长只有设法使自己的主观愿望与孩子的客观实际相一致，同时在实现期望过程中应该根据情况的变化，及时对原有期望进行调整，才能减轻孩子的压力。
应提倡民主的家庭教育，这样才能较好地运用符合子女身心发展实际的科学方法，家庭教育才能收到实效。
2、让子女在实践中得到锻炼 我国自古以来，提倡在家长的指导下，有目的、有计划的让子女参加各种实践活动的育人方法。孔子说：“君子耻其言而过其行。
”说明品德高尚的人都重视在实践活动中培育良好的品德*惯。而且，在实践活动中应该持之以恒，使子女的意志和性格从中得到锻炼，并帮助子女从实践中总结经验。
3、家长要重视家庭环境的优化 家庭环境的优化不仅应体现在为子女创造良好的学*、生活和文化气氛；还应体现在家长自身形象的完善上，使子女在家长乐观向上的情绪和刻苦学*、努力工作的实践中受到有利于身心健康成长的积极影响。对于子女的良好思想和行为表现，家长及时给予肯定才能收到激励、强化的效果。
清代著名教育家颜元说过：“数子十过，不如奖子一长。”指出表扬的效果优于批评，因此在教育中，要减少斥责和限制，多给以“表扬”和“承认”的机会，以提高其主动性和积极性，使其产生较高的自我效能感，能正确认识和评价自己。
为了帮助子女明辨是非，克服、纠正和根除不良的思想行为和品德，可以适当采取不损害孩子身心为比标准的惩罚。原苏联教育家马卡连柯说过：“教育子女，这是一件很难的事情。
用简单的手腕来应付，是无济于事的。”为此，家长应了解有关教育以及儿童心理方面的基础知识，切实担负起教育子女的重任。
（二）改善学校教育工作
1、转变教育观念 传统的教育忽视学生的个性特点，机械地按照预设的一套模式向学生强行灌输，使学生处于一种消极被动的“被教育者的地位上。”这个不仅使学生失去了学*的内在动力，而且抹杀了他们的聪明才智和创造精神。
应将中学生由升学为中心的应试教育转向以提高素质为核心的教育轨道上来，它有助于中小学教育走出狂热追逐高分、升学竞争愈演愈烈的误区，克服片面追求升学率的痼疾，把开发人的潜能、提高学生的素质作为根本目的和最终任务，才能在教育内部从根本上预防和减少青少年心理障碍的发生。
2、积极开展心理健康教育 学校教育要纠正和克服用政治思想、道德品质教育代替心理教育的片面倾向，要将心理健康教育引入到学校正常的教学中去。开展形式多样的心理健康教育，从他助到自助，从而达到提高学生心理素质的目的，可以采取宣传普及心理学常识（通过上心理辅导活动课和讲座的形式等）、开展一对一的心理咨询以及推广集体辅导、朋辈辅导的形式，从根本上增强学生心理上的自我调节能力，使他们在学*、生活中获得健康向上的心境。
同时还可以对学生定期进行心理健康普查工作，建立心理档案，以便及时发现问题，进行矫治。
3、加强青春期的性心理健康教育 对中学生进行性教育一定要讲究实效、慎重、科学，并注意把握时机。根据上海等地对中学生进行性教育的经验，初二年级是性教育的关键期，从这是开始系统地对他们进行有关方面的教育，并将这种教育有计划的延伸到高中阶段，是十分重要的。
4、着力提高教师素质，尤其是心理素质 学校应定期组织教师进行教育理论和心理学知识的学*，通过讲座、讨论、宣传材料等方式，注重提高教师的心理健康水*还可聘请有关专家和教育先进工作者介绍符号青少年身心发展规律的教育经验，提高教师的育人水*，以便为学生的发展提供良好的软环境。
5、重视家校沟通的途径 建立家庭和学校开展学生心理健康教育沟通的渠道，优化家庭教育环境，是提高学生心理健康水*，增加心理健康教育效果的重要方式和途径。学生心理问题的产生和发展，家庭环境、家庭教育是不可忽视的因素，所以学校教育与家庭教育的积极相互配合，将会使心理健康教育工作事半功倍。
因此，学校要引导和帮助家长树立正确的教育观，改善家庭环境，以良好的行为、正确的方式、和谐的气氛去影响和教育子女，这样有利于学生心理问题的解决和心理素质的提高。
6、重视创建良好的校园文化 开展丰富多彩的校园文化活动，可以为学生健康发展提供机会和条件。课余时间参加业余活动，有利于中学生多种才能的发挥，丰富精神世界，促进身心的全面发展，使生活更有乐趣，情操得到陶冶，能力得到锻炼，多种需要得到丰富，心理紧张得到缓解。
其结果是进一步提高中学生脑力、体力的效率，改善适应能力，促进心理健康。
（三）积极引导青少年培养良好的人格品质 对于学生来讲，保持心理健康的一个重要途径是锻炼培养自己良好的人格品质。青少年首先应树立正确的人生观和世界观，才能对社会、对人生持有正确的认识，提高对心理冲突和挫折的耐受能力。
其次是正确认识自我，培养悦纳自我的态度。心理学研究表明，凡是对自己的认识和评价与本人实际情况越接*，表现自我防御行为就少，社会适应能力就越强，特别是女同学要摆脱“男尊女卑”的思想束缚，充分认识自己，发挥自己的潜能。
第三就是要学会自觉地调控情绪，保持积极的、健康的情绪，学会自我疏导不良情绪，使消极的情绪对身心的伤害减低到最小的程度。第四是培养健康的生活方式，自觉的养成良好的生活*惯，劳逸结合，科学用脑，这个对处于紧张学*阶段的高三、初三年级学生尤为重要。 总之，影响中学生心理健康的因素是错综复杂的，学校、家庭、社会和学生本人应密切配合，综合治理，才能收到较好的效果。
摘要：大学生是是高校培养的高层次人才，他们的健康关系到国家的前途和民族的未来。随着高校扩招以来，大学生数量迅速攀增，与此同时，大学生的心理健康问题也日益突出。大学生处于这一时期心里尚未成熟，一方面要面临自身发展过程中出现的各种问题，另一反面要适应时代的发展和社会变迁所带来的各种挑战，很容易导致心理负荷与心理承受之间的*衡失调，发生各种异常的心理现象。为了更好地了解大学生的心理健康状况，以便更好地解决我系一些大学生的心理问题，我部于20xx/10/28就大学生普遍存在的热点问题展开了一项问卷调查，因涉及到与大学生息息相关的问题，所以同学们都热情积极地投入到此次问卷调查中。
关键词：大学生 心理健康问题 问卷调查
一、调查问卷构成
问卷的内容包括大学生普遍存在的一些心理问题的18道题目。本次共发放调查问卷400份，回收400份，回收率100％。在回收的问卷中，有效率94%，其中大一100份，大二100份，大三100份，大四100份。
二、调查问卷分析
问卷调查是数据收集的一种手段。通过公*的发放问卷，通过调查，看数据背后反映出来的问题。大学生的心理健康直接关系到社会的稳定发展，所以准确地了解大学生的心理健康状况非常重要。现在将问卷回收，我们对全部问卷汇总，问题主要集中在以下几个方面：
1、学*方面问题
大学生的主要任务是学*，他们最关心的莫过于学业成就问题，而环境与地位的改变、错位，给大学生带来了不少的心理负担，高中时期的佼佼者，进入大学生活后，环境改变了，相当一部分同学发现自己在高中时期的那份优势已不存在，面临的是一种重新分化组合的严峻局面，尤其是对于中学时的那些尖子学生其反差更加明显，进入大学后，每个学生或多或少都会有失宠感，部分同学为了保持自己在中学时的优势，废寝忘食，除了学*自己的专业课，还学*一些社会上急需的课程，再加上辅修专业的学*，计算机、英语过级的重压，他们处于高负荷运转中，长期处于紧张的临战状态，压力很大，学*效果不佳，长此下去，神经紧张、失眠、考试怯场等焦虑并发症就相继出现了。而调查中，相当一部分学生感觉考到大学“如释重负”，认为船已靠*码头，因而即使感受到竞争的危机、就业的压力，也提不起真正努力学*的尽头。
2、环境改变与心理适应障碍问题
调查中38%的学生反映，由于环境的改变，自己出现了矛盾、困惑心理。其中一部分学生表现出对现实的失落感。中学时教师为了激励学生刻苦学*，总爱把大学描绘成一个“人间天堂”，学生也将考大学作为唯一的和最终的目标来激励自己在高中埋首苦读。但学生跨入大学校园后，突然发现事实并非如此，高职院校的社会认可度、办学水*、政策环境等各方面与本科高校相比还存在着差距，容易造成高职院校的学生在进入校园后感觉“低人一等”、“脸上无光”。产生心理上的落差，因此，学生出现了各种不健康的心态，如无奈、失意、混文凭向父母交差等等，这些心态的存在严重影响到学生的自信心；另有一部分学生表现出对专业学*的困惑心理。与中学相比，大学学*具有更多的自主性，灵活性和探索性，进大学后，他们一时无所适从。有些学生感觉一下子从中学的严格管教中“松了绑”，但又不知如何安排学*，以致心中忧郁、焦虑；还有一部分学生表现出对生活环境的不适应。进入大学后，由原来依赖父母的小家庭过渡到相对自立的大学集体生活，心理上产生一种孤独、空洞感。
3、自我意识模糊与困惑问题
调查中26％的学生对如何发挥自己的优点和克服缺点感到迷茫、有一部分学生看到班上有些多才多艺、能力较强的同学，觉得自己一无是处，事事不如人，产生自卑心理；有些学生知道自己不足，但又不知道如何突破自己。中心主任吉梅老师指出，在大学阶段，新生的个体自我意识逐步增强，但在相当长的时间内，他们并没有形成关于自己的稳固形象，自我意识还不够稳定，看问题往往片面主观，加上心理的易损性，一旦遇上暂时的挫折和失败，往往灰心丧气，怯懦自卑。而且新生对于周围人给予的评价非常敏感和关注，哪怕一句随便的评价，都会引起内心很大的情绪波动和应激反应，以致对自我评价发生动摇。
4、人际交往难的问题
调查中一半以上的学生有人际交往方面的心理困惑，有些学生表现为人际敏感，在与他人交往过程中，经常发生一些摩擦、冲突和情感损伤，这一切难免引起一部分学生的孤独感，从而产生压抑和焦虑，有些学生表现为人际交往心理障碍，因为语言表达能力较差，使得他们害怕与他人沟通思想感情，把自己的内心情感世界封闭起来。这种人经常处于一种要求交往而又害怕交往的矛盾之中，很容易导致孤独、抑郁或自卑；还有些学生因为性格上的不合群，在新同学中不被理解而遭排斥，其中一部分人便独来独往，不与他人接触，久而久之就产生一种受冷落或性格孤僻、粗暴等心理倾向。调查中，39%的心声认为没有朋友；24%的学生感到孤独、寂寞；43%的学生更希望自己成为交流的对象儿不是交流的直接发起者。与此同时，由于个体间的正常交往不够，又容易引起猜疑、嫉妒等，极不利于学生的心理健康发展。在调查中显示，在人际交往中，在遇到不被人理解的时候，有75%的学生会感到难受，会产生郁闷心理。一些严重的人际交往问题困扰着少数同学，如果不解决这些问题，长期压抑的积累将会使后果不堪设想。面对自己的存在的心理问题，绝大部分的学生能够客观的正视并努力寻求办法解决。在选择解决方式上，60%的同学选择自我调节的方式。可见，大部分选择的方式是积极健康的，这也是大学生心理日益成熟的标志。
5、异**往问题
在与异**往的过程中，大部分的异性关系是健康正常的，但是仍有30%左右的同学，在与异**往中存在问题。有一小部分同学交往动机不纯，甚至这种现象还有跟风的，个别同学互相介绍对象，还有个别同学很少与异**往，在与异**往中产生矛盾。通过调查，大一新生的在与异**往比高年级的存在更多的问题。对于“你认为同学之间的异**往就会是恋爱吗？”这个问题中的回答看到相应的认为“是”的回答占据了仅仅是6％的比例，说明大学生已经充分意识到其异**往和恋爱交往的很大不一致性。
6、毕业时的心理危机问题
调查显示，毕业班学生的心理压力要比低年级学生大好多。自我储备（包括知识储备、能力储备等）的缺乏，对就业质量的期待，成了毕业生最大的心病，由此使他们情绪上产生焦虑、自卑而失去安全感，许多心理问题也随之产生。“如果从头来过，我一定不是现在这个样子……”成了高年级学生说得最多的一句话。
由于缺乏科学的指导，许多毕业生在择业的时候存在很强的盲目性、随机性和从众性。许多学生在毕业前拥有许多“证书”，但却得不到用人单位的青睐，以至在就业竞技场上迷失了方向。
三、解决心理问题的一些措施：
1、青少年男女以集体交往为宜。课堂上的讨论发言，课后的议论说笑，课外的游戏活动等，为大家创造了异**往的机会。使一些性格内向、不善交际的同学，免除了独自面对异性的羞涩和困窘；一些喜欢交际的同学，满足了与人交往的需要。每个人都融入了浓浓的集体气氛中。在集体中的异**往，每人所面对的是一群异性同学，他们各有所长，或幽默
健谈，或聪明善良，或乐观大度，或稳重干练这就使我们在吸收众人的优点的同时，开阔了眼界和心胸，避免了只盯住某一位异性而发展"一对一"的恋爱关系。
2、对于这些因为就业引起的心理健康问题，我认为，职业生涯规划应该从新生开始。现在学校的就业指导课很多都是到临毕业的时候才开设的，内容也大多是如何制作简历，如何去应聘等求职的指导，这种“临时抱佛脚”的做法往往收效甚微。如果将大一作为大学生职业生涯规划的第一站，那么在新生入学的时候，一进校就可以根据个人特点和强项以及个人目标和现状的差距，全面了解自己，重新规划自己的职业生涯，塑造充实的自我，增强职业竞争力。这样可以从根本上解决学生的在校学*生活“前松后紧”的局面。
3、通过开展一些针对大学生心理问题相关的讲座，请我系心理健康老师或校外专家到我系为同学们上系统的、专业的心理指导课。
4、加强心理咨询系统的完善，引导学生在日常生活、学*和工作中，合理的宣泄情绪，学会理性控制自己。
四、总结：
大学校园在一定程度上也是绚丽多彩而复杂社会的缩影。任何事情都不是一帆风顺的，经历坎坷与挫折时不可避免的，只有经过正确的指导和自己的自我调节才能树立正确的人生观和价值观。一方面要加强校园文化和精神文明建设，形成积极的校园风气。另一方面，学生应正确认识自己的一些心理问题，积极地参与到校园活动中或通过心理咨询来完善自己，真正展现当代大学生积极向上的，健康文明的精神风貌。
调查内容：
小学生心理健康状况
调查目的：
素质教育是以培养学生在思想道德情操、科学文化知识、身体和心理素质、劳动和生活技能等方面得到和谐发展为宗旨的，学生的心理素质的培养是素质教育的一个核心内容。但现阶段涉及较多的还是心理问题较明显的大中学生，小学生的心理健康问题仍未受到足够的重视。而实际上由于社会的发展、各种竞争的不断加剧以及家庭教育和学校教育的一些失误，许多心理问题都表现出了向低龄化发展的趋势。同时大中学生存在的许多心理问题的成因也常可追溯到他们的小学时代。因此，对小学生开展心理素质教育非常有必要。
调查方法：
问卷调查
调查过程：
1、我们的调查选用华东师范大学心理系编制的心理健康诊断测验（Mentalhealthtext，简称MIIT）作为测验材料。
2、从璜山镇小的四和六年级八个自然班抽取被试共327人，其中男生173人，女生154人。年龄为11—13岁，基本上来自工人、一般干部和知识分子家庭。
调查结果：
1.就璜山镇小大多数的小学生而言，心理发展总体还是较健康的。
2.小学生中的心理问题还是普遍存在的。影响小学生心理健康的主要因素来自社会、学校和家庭，其中最主要的是学校教育和家庭教育。家庭教育一直是我国教育的一块误区。受中国传统意识的影响，也受社会、学校的片面人才观的影响，加上独生子女政策的实施，许多家庭存在着“重养育轻教育，重生理轻心理”、“智育中心论”等错误的家教观念。一方面对孩子过分溺爱，一味满足孩子的各种需要，对孩子过分保护，在许多事情上包办代替，养成孩子依赖性强、任性固执等个性，使之缺乏独立生活的能力；另一方面，又片面追求孩子智力发展，把聪明、有知识、学*成绩好作为孩子的唯一目标，为了实现这一目标不惜花费大量的时间、精力和金钱，而结果往往适得其反。长期以来学校教育沿用的应试教育模式则不但忽视对儿童心理素质的培养，还由于一味追求升学率、以分数论学生好坏等，对学生的心理健康产生了不良的影响。
总之，从上述调查结果分析，我们可以得出以下结论：
1.杭州市小学生的心理健康问题还是普遍存在的，应该重视小学生的心理健康问题。
2.解决小学生心理健康问题的根本是由应试教育真正向素质教育转轨，在小学广泛开展心理素质教育。
3.要注重改善家庭教育的方式，改变错误的家教观念，保持学校教育和家庭教育的一致性。
4.要特别重视女生的心理健康问题，全面提高学生的心理素质。
——班级心理健康状况总结(精选五篇)
为响应学校关于加强大学生心理健康教育的号召，自我校心理危机干预四级网络建立以来，在学校心理健康教育中心的指导下，在全院学生的广泛参与下，传播学院结合学生实际，组织开展了丰富多彩、形式多样的活动，增强了心理健康教育的实效性，有助于学生培养良好的心理素质，对营造健康、乐观、积极向上的校园氛围产生积极的影响。xxxx学年我们以配合学校心理健康中心工作、通过常规工作和特色活动预防心理问题发生及做好个案咨询三条主线开展工作。现具体总结如下：
一、在配合学校心理健康教育中心的工作。
1、协助做好5.25心理健康节的相关工作。
在我校首届心理健康节中，我们和管理与经济学院共同承办了“心随影动”优秀心理影片展播活动。在活动中，我们选择了《海上钢琴师》等四部心理影片，精心制作海报，联系教室，为大家放映。放映前，我院心里协会广播电视编导专业的学生向观众简要介绍影片内涵，引导同学们从心理角度欣赏影片。此外，我们还组织观众撰写影片观后感，并邀请我院广播电视编导专业老师担任评审，评选出优秀作品。
2、建立心理档案，做好个案咨询
在学校心理健康教育中心的统一指导下，认真做好xxx级新生的心理健康档案建立工作。通过整理档案数据，我们针对新生普遍存在的问题开展了心理知识普及工作；对于心理问题严重的学生，及时反馈给该生辅导员，并通过于辅导员老师的沟通，寻找该生的症结所在，有针对性地做好个案咨询工作，并关注该生在学校的发展，发现问题及时处理。
二、加大工作力度做好大学生心理健康教育和心理危机预防工作
由于广大大学生心理健康状况较好，我们主要做的工作是通过抓好心理社团、心理委员和心灵护航员，开展心理健康知识普及和素质拓展工作，从而有效预防心理疾病的发生。主要通过以下工作具体实施：
1、依托组建心理社团，倡导自我服务
xxxx年6月，为激发学生积极关注心理健康，学院在心理辅导员老师指导下成立了心理协会。协会从成立初就建立了较完备的体制，征集确定了协会名称“聆心心理协会”及logo，拟定了协会章程，并确定了工作宗旨、机构设置、职能分工等。协会的成员包括各班心理委员、各宿舍心灵护航员及对心理知识感兴趣的同学。协会内根据公*竞争的原则，竞选出秘书、调研、策划等工作小组的负责人。协会自成立以来，常规工作和特色活动有条不紊地展开。调研组定期调研学生心理情况，并在例会中上报心理辅导员，然后根据老师的指导寻求解决办法。协会还通过“心理活动月”等特色活动，加大心理健康教育的宣传力度，提高同学们对心理健康的关注程度。心理协会的成立为学院心理工作奠定了良好的基础。
2、抓好骨干培训，夯实工作基础
学院的心理工作主要通过心理委员和心灵护航员开展和落实，他们是学院心理工作的骨干力量，其工作是否到位事关整个学院心理工作。为了提高他们在心理工作方面的专业素质，学院组织了多次心理委员培训讲座。培训中，学院心理辅导员老师介绍我校心理危机干预的四级预防体系及心理委员的职责定位和工作要求，并结合案例介绍如何科学合理地预防与解决大学生常见心理问题，扩展心理委员的心理知识，指导心理委员开展工作的方法及强调保密等工作原则。参加培训的同学专心聆听、认真记录，收效良好。一名心理委员参加培训后说：“作为一名心理委员，很高兴能接受到专业的培训，这无论是对个人心理素质的提高，还是对班级心理工作的开展，都是一件很有益的事。经过培训，我对自己的工作更加感兴趣了。”
3、注重教育实效，丰富活动载体
学院每学期通过征集问题、张贴海报、主题班会等形式分阶段进行心理知识普及。本学期开学后，为了帮助xxx级新生更快、更好的适应大学生活，同时帮助07级、06级同学及时排解心中的苦恼与疑惑，协会向xxxx三个年级的同学发去了邀请函，邀请大家参与“最困惑自己的心理问题”征集活动。活动得到了大家的积极响应。大家纷纷写下令自己最困惑的心理问题，并及时地反馈给协会。协会通过向心理辅导员老师反映、利用网络资源查询资料、向心理专家请教等多种渠道寻求解决方案，并及时将得到的信息反馈给大家。在团总支的指导下，各班还召开了“感悟生命”、“朋辈互助”、“如何塑造成功心态”、“怎样正确面对考试”等主题班会，帮助同学们进一步提高心理素质。
4、打造特色活动，浓厚心理氛围
学院从xxxx年11月到12月上旬组织了“心理活动月”特色活动，活动月期间开展的各类活动面向全院同学，得到了同学们的积极参与。系列活动包括“心随影动”优秀电影展播、“心路启航”心理健康培训、“欢乐体验坊”游戏环节、“快乐向前冲”心理知识竞赛四个内容。“心随影动”每周一期，共放映了《美丽心灵》等四部电影，引导同学们从心理学角度观赏影片，引发对人生的思考，并组织同学们撰写观后感。“欢乐体验坊”环节中通过解手链、排生日、说与唱等多个心理游戏，促使个体通过团体的内在交互作用提高团队意识、交往能力和组织归属感，完善自我。在游戏之后，有同学说通过心理游戏不仅能加深同学之间的相互了解，而且能在开心与放松的同时学到很多的心理知识。在“心路启航”讲座中，学院心理辅导员老师为各班心理委员、心理导航员进行心理知识普及和心理工作培训，以发挥心理委员的专业职能。“快乐向前冲”活动分为室内和室外两部分：室外活动在校园中进行，依靠团队成员的团结协作来完成探路、寻宝等任务，并依据所用时间确定参加室内活动的队伍。室内部分是心理知识竞赛，竞赛中考察了参赛同学较为专业的心理健康知识，让喜欢心理知识的同学得到了充分的展示，并促进了心理健康知识在同学中更为广泛地宣传和普及。心理活动月历时*四十天，活动形式多样，参与同学多，受到同学们的广泛欢迎。
为了提高同学们的交际能力，更好地处理好人际关系，让班上的同学能在专业分流后更好地适应新的班集体，认识新同学，电信类2108班于6月10日晚在南湖足球场和英法2101班开展班级心理健康班会，本次活动由心理委员李泽宇同学主持，电信类2108班全体同学参与。
在活动开始后，主持人带着同学们玩了一个叫“我有你没有”的游戏——每人轮流说一件自己做过的事情，每个人一共有十根手指,如果自己没有做过,就要放下一根手指,谁先用完手指谁就输。经过这个游戏，大家肯定会发现每个人的经历都是不一样的，每个人都是独特的存在，都有很多的方方面面，而且这个社会大环境，需要不同性格和不同特征的人，所以在人际交往中，首先要保持自信放松的状态，同学们可以学*他人的优点来完善自己，但是不要去跟别人比自己不擅长的东西，也不要和大家炫耀自己擅长的地方，大家都是以一个*等放松的状态相处。活动的最后，主持人让每个同学给本班级内的同学匿名写赞美或鼓励的话，由班委收集后，再发给对应的人。这个小活动告诉大家一个道理，在人际交往中，要保持谦虚，每个人都有她自己的闪光点，同学们要善于发现别人的闪光点，同时也要不断提升自己，这样一个双向鼓励的过程，也是一个很舒服的接触模式。
这次心理健康班会在大家的掌声中圆满结束。希望通过本次班会，能够增加同学们之间的凝聚力，并且也希望每位同学能在新的班级里，认识到更多新朋友。
大学是成才的地方，但这只是对少数充满自信的人来说的，对于大多数人来说，或多或少都会有些自卑。
在大学的校园生活中，人总会有失意的时候，因为佼佼者实在太多了，因此，难免会缺乏自信。
一个人，一量缺乏自信，就会背上思想包袱，就会附上心理阴影，对自己和未来感到一片茫然，缺乏理性认识，最终可能会导致不良后果。基于以上原因，因此有必要对同学们开展一次增强自信心的活动。通过本次心理健康主题班会，同学们懂得了积极自信的重要性。以前，健康的标准是身体状态是否正常。这一标准的界定基于两点：健康是一个纯粹的生物学概念；人的生物属性与其他属性没有联系。
随着各种学科的深入研究，人类对自己的认识越来越全面、越来越深刻：刚来到人间的婴儿，是一个只有生物属性的“人”；经过人与人，人与文化的相互影响，只有生物属性的婴儿逐渐成长为具有社会属性、心理属性的人；真正的人应该具有生物属性、心理属性和社会属性；人的生物属性、心理属性和社会属性互为条件，互为因果；人的健康，包括了身体健康、心理健康和生活质量；人的身体健康、心理健康和生活质量，互为条件，互为因果。
当前高校所面临的大学生心理健康问题是十分严峻的,这应该引起我们的足够重视。只要我们能切实把握大学生的实际情况,尊重大学生的情感需求,积极引导,注意沟通,运用科学的思想政治方法,就一定能够在大学生人生的重要关口,引导他们树立个人发展目标，树立自信心，通过团体力量激发个体内在发展动力。
因为上学期一学期都没有开过心理班会，考虑到大家*时的生活都比较忙，闲下来沟通的时间不多，所以我们班干部商量讨论后决定了开展这次的心理班会，确定以“大学生心理健康”为主题，之后就是选择内容，筛选游戏，确定分享内容。采纳了同学们的建议，设计了后半部分的散文分享环节。其实作为大学生的我们，大家都已经具备很强大自我管理能力与理解能力了，我们应该更多的注重思想上的沟通与情感上的相互理解，这样的一篇文章《活在当下》，更能够唤起同学们的共鸣，增强大家的自信心，起到的效果是极好的！
首先我觉得我们的主题和内容的选择是没什么问题的，游戏内容和我们的主题都比较吻合。在游戏的过程中，大家一开始有点放不开，后来也就积极的参与进来了，活动氛围非常热烈。活动最后的分享，大家畅所欲言，积极分享自己的一些所思所感，让大家来个面对面的交流，各自发表自己的感想，达到我们班会促进同学们间的沟通交流的目的。
总的来说，此次“心理健康教育”主题班会活动是成功的，不仅有利于正确的树立个人发展目标、增强自信心，还有利于通过团体的力量激发个体内在发展动力，对于增强班级凝聚力也起到了重要的作用！
一学期就要结束了，很多学生在学*方面都有了巨大的进步，心理也朝着健康向上的方向发展。这既有学生本身的努力，也有家长的协助，更有教师耐心的指导，下面我就本学期的心理健康教育做小结：
一、走进还是心灵帮助适应小学生活。
由于小学生正值成长发展过程中，缺乏科学的辨别能力和社会实践经验，加上独立意识较差，所以小学生很容易发生心理行为偏差。*年来，小学生常出现妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行为，究其原因，我们不难发现，他们存在心理偏差，是由于在学*和生活中碰到问题和困难时，缺乏解决矛盾，应对挫折和处理危机的能力。 因此，通过讲故事、学生表演小品、小组讨论、学生点评的方式，让学生在寓教于乐中接受相关的知识。在家长开放日，结合学生的*时表现和家长及时交流。给家长相应的指导，让他们多关心孩子的成长，多注意孩子的心理变化。
二、通过课堂教学渗透心理健康知识。
课堂是学校进行教育活动的主要场所，课堂教学不仅是科学知识传授的过程，也是学生心理发展的过程，从教材内容看，各科内容都是很好的心理健康教育素材，在各科教学过程中渗透有关的知识，可以使学生处处都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素质，且作为教育的主体，教师不仅在知识上影响着学生，而且教师的人格也会在教学的师生互动过程中起潜移默化的作用，这就构成了心理健康教育的一个重要内容。
三、联系家庭，引导学生家长关心子女的心理健康。
由于学生家长与学生固有的血缘关系，感情和伦理道德上的内在联系，家庭教育直接影响着学校教育的效果，也是学校教育所不能代替的一种力量。父母在关心子女的生理健康的同时，还应关心他们的心理健康。有些父母认为孩子才得壮、不生病就是健康，这是不全面的认识，事实上，在一些孩子的身上存在心理障碍，如说谎、无理取闹等行为。然而，由于认识的片面性，不少家长对于孩子的心理健康不够重视，甚至采取违背心理保健的教育方法，这是不利于他们的`心理健康发展的。在发现他们心理有缺陷时我们就及时与家长联系做到及时矫正，引导他们热爱生活、关心他人，培养他们的责任感、独立性、自尊心和自制力，养成乐观进取的精神。在心理健康教育实践中，我们深深感到在小学进行心理辅导的重要性和迫切性。担负着培养下一代重任的小学教育，在当今科学技术飞速发展、竞争日益加剧的今天，我们更应当注重学生潜能的开发，培养学生良好的社会适应性，保持健康的心理。
当前大学生心理健康问题突出，引起了社会的广泛关注，大学生群体的心理健康教育关系到国民精神风貌的塑造和国家的强盛。加强大学生心理健康教育引导大学生排解心理障碍,培养健康心理素质,成为高等教育必须承担的时代使命。医学技术学院安排各班召开了心理健康主题班会，让同学们更加重视自己的心理健康，并且补充了心理相关的知识。
进入大学的校门，每一个大学生所面临的都是一个全新的世界，无论是个人目标还是社会期望，都会发生很大的变化。所以，大学生的心理健康是社会广泛关注的焦点。心理健康教育不仅有利于预防心理疾病消除心理障碍，而且有利于大学生的良好品质的发展。
心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理健康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。
心理健康包括控制自己的情绪也是解决压力的正确途径，我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情，我们要学会控制自己的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。现在的大学已经不是某些人想象的那样了，太*凡了，但是同时，由于现在的大学里，已经形成了一个不好的环境，我们要适应他们，就要自己要有一种积极的心态去面对他，这是一个过程。总之，有一个好的心态去面对，要学会，自己乐，同时要做一粒快乐的分子，去调动你周围的积极因素，使你总可以在一种积极的环境中，去最大限度的发挥你自已的潜力。
调整自己的情绪：
①用表情调节情绪
②人际调节
③环境调节
④认知调节
⑤回避引起情绪的问题。
在校园了也有“小感情”萌发的时候， 当两人都互相影响了对方的心情 ，会间接产生心理疾病， 所以我们要树立正确的爱情观。正确的爱情观是以共同的人生理想和奋斗目标为基础，以成功完成学业为前提，相互尊重，相互鼓励，相互支持的稳定的感情。
大学生的主要任务是学*，学*上的困难与挫折对大学生的影响最为显著，学*成绩差是引起大学生焦虑的主要原因之一。我们需要放松心情，用心做好，不可过度关注，预防心理疾病的发生。
各班级经过开展此次心理健康主题班会，营造了健康文明、积极向上的校园文化氛围，传递了校园正能量，进一步提高了学生的心理素质，促进了学生身心健康的和谐发展，对学校的和谐、稳定发展起到了积极的推动作用。
——幼儿心理健康状况调查报告 (菁华5篇)
幼儿哭闹现象是幼儿在园时经常表现出的一种行为,这种行为不但会影响到幼儿自我情绪的正常发展,而且会影响到其他幼儿的情绪稳定及教师组织正常的活动。为了找到减少幼儿哭闹次数和哭闹时间的办法,让幼儿的良好情绪得到发展,我以自己所教的中班的40名幼儿为研究对象,进行了幼儿哭闹现象的观察。
一、哭闹现象的类型
我们中班幼儿的年龄大多在4岁左右,虽然他们入园已经有一段时间了,但是哭闹的现象还是不少的。根据我的观察记录,我班幼儿的哭闹类型分为依赖情绪型(新入园、换老师、分离焦虑等)、交往不利型(语言沟通不畅、争抢玩具等)、需要得不到满足型(喝水、上厕所等)、受到挫折型(完不成任务等)、受家庭环境影响型(父母离异、父母吵架等)、身体受到伤害型、被外界因素干扰型(其他幼儿哭闹等),其中依赖情绪型占8%,交往不利型占40%,需要得不到满足型占10%,受到挫折型占8%,受家庭环境影响型占6%,身体受到伤害型占18%,受外界干扰型占10%。
二、现象产生的原因
依赖情绪型:一般来说,中班幼儿不应再出现这种现象,但是由于幼儿的性格或适应环境的能力不同,偶尔也会出现哭闹现象。相对来说,这种类型的哭闹持续的时间很短,教师稍加干预即可;交往不利型:随着年龄的增长,幼儿对于交往的需要越来越强烈,他们希望与别人沟通。但是,由于家长的溺爱,幼儿“自我为中心”的倾向十分严重,致使他们在交往中频频出错,所以在沟通过程中经常会出现哭闹现象。这种类型的哭闹只要教师及时给予帮助或幼儿及时加以调整,一般不会持续很长时间;需要得不到满足型:这种现象产生的原因主要是幼儿胆小或语言表达能力差,不能大胆地说出自己的想法;受到挫折型 :幼儿是一个个体,他们需要成功,但是他们的生活经验、学*方式、现有水*不同,有的幼儿达不到统一的要求,从而产生哭闹。但是,同伴之间的帮助或教师的指导都能够减少这种哭闹现象;受家庭环境影响型:家庭是幼儿的主要生活环境,家庭的和睦与否直接关系到幼儿的情绪,父母离异与吵架都会影响到幼儿的情绪。这种类型的哭闹持续时间长,一般在两小时以上,教师的劝说很少起作用,只有等幼儿自己自然停止;身体受到伤害型:这是一种必然性的现象,幼儿对于痛觉表现得非常敏感,所以只要他们被碰就会马上有反应,从而导致哭闹。但是这种类型的哭闹会伴着注意力的转移而停止;被外界干扰型:幼儿的自制力比较差,容易被外界刺激,所以其他幼儿的哭闹会影响到他们。
三、解决问题的方法
在实际工作中,为了减少幼儿的哭闹现象,我采取了以下几项措施:一是带领幼儿参观幼儿园,让幼儿喜欢上幼儿园,避免幼儿由于对幼儿园的“恐惧”而害怕大人离去;二是创设和谐、温馨的活动环境,让幼儿自由地相互沟通。在活动前,对他
幼儿时期是人生发展的重要时期，也是人格和心理品质形成的重要阶段，个性、情感、态度和很多心理品质都是在这个时期形成的，心理学把这一时期定义为人生发展的关键期。《幼儿园教学指导纲要》明确指出：“幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位”。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿和心理健康。良好的心理是幼儿健康成长的关键，健康的心理是幼儿成长的基石。由于长期受生物医学模式的影响，大多数家长、教师，多注重幼儿的体格发育，营养状况，躯体疾病和智力水*，而对孩子的心理健康却认识不到位或不重视。特别是随着独生子女的增多，社会对教育的重视程度逐渐提高，父母对幼儿的期望值不断上升，使幼儿承受着越来越重的心理负担。为了了解当前幼儿心理健康状况，我园于20xx年9月成立了《幼儿心理健康教育》课题组，对幼儿心理健康状况进行了调查研究。
一、幼儿心理健康现状分析
我园对4～5岁的幼儿做了一次心理健康调查问卷，发出调查问卷197份，收回有效问卷165份。
家长反馈中有心理健康隐患的幼儿占20%。反映最常见的心理问题：性格情绪问题占60%、社会行为方面占18%、人际交往问题占12%、认识方面的占7%、突出表现为任性、胆怯、懒惰、脾气暴躁、感情脆弱、自私、独立性及社会交往、合作能力差等不良个性。
另据正安精神卫生中心对正安县300名4~5岁的幼儿心理健康调查显示，
8.8%的幼儿有不良*惯，11%的幼儿情绪抑郁、自卑，5.8%的幼儿焦虑、紧张，20%的幼儿表现多动、坐立不安、25%的幼儿偏食、22%的幼儿性情古怪。
幼儿的心理健康状况不尽人意，如果这些问题得到及时纠正，将可能成为他们今后产生心理问题的隐患。
二、幼儿心理健康教育的构想
（一）家庭中的幼儿心理教育
一是应给予孩子充分的抚爱。包含体贴、关心、爱护、依赖等。它能带给幼儿满足与温暖，使幼儿体会到生活充满幸福与光明，从而心情愉快，积极向上。并且会深切真挚地去爱别人。爱是促使幼儿心理健康发展的动力。母爱更是孩子身心健康发展的精神支柱，母爱不适当主要表现在溺爱上，对孩子一味迁就，缺乏严格要求，结果造成孩子骄横成性，散漫无羁，对父母及其他人漠不关心。
二是应充实孩子的生活内容。孩子的生活应该是丰富的。有恰如其分的学*、劳动，有适当的游戏、娱乐。有的家长忙于工作，对孩子除在吃穿上给予满足外，对孩子的其他方面很少关心。有的家长望子成才心切，过多安排孩子学*，致使孩子精神紧张，兴趣偏狭，生活能力差，影响人格的健全发展。
三是应为孩子营造和谐*稳的环境。即和谐的家庭环境、顺利的学*环境及必要的物质生活。比较*稳、少曲折的环境，对幼儿的心理冲击力较小，幼儿容易适应。不至于产生不健康心理。反之处于逆境中的孩子往往缺乏教育引导，而在心理上受不住冲击，出现反常心理。美国霍尔姆等人曾进行调查研究，发现生活变动量大会出现较高心理发病率。例如：父母吵闹、离婚等会使幼儿发生心理变态，产生紧张、焦虑、悲伤、恐惧、消极、自卑等心理。不过，若能加以正确 2
的引导，给予精神及物质的支持，培养他们以较强的意志、正确的态度来对待挫折，那么孩子也能身心健康的成长。甚至会成为生活中的强者。
（二）幼儿园的心理健康教育
1、幼儿心理健康教育与幼儿教育目标相对应。一方面，教育目标要通过教育内容才能得到落实；另一方面，教育内容也必须以教育目标依据。如：在培养幼儿关心父母、长辈方面，教育设计语言活动“孔融让梨”、歌曲“小乌鸦爱妈妈”、“让座”等活动，增强幼儿对亲人的感情，进一步培养幼儿爱人之心。
2、幼儿心理健康教育应尊重幼儿身心发展规律及个别差异。幼儿心理健康教育应与幼儿的接受能力相符合，这是由幼儿身心发展的特点所决定的。教师要根据幼儿的认知水*，幼儿知、情、行、意发生发展的一般规律，选择教育内容，并注意教育方法的灵活性、形式的新颖性、多样性、实际性，坚持个别教育与集体教育相结合的原则，促进幼儿认知、情感、意志和行为的.协调发展，切忌从主观意愿出发，无视幼儿个体差异的不切实际的要求。
3、尊重幼儿的主体地位，将心理健康教育渗透与幼儿一日生活。主体性教育是心理健康教育的核心，教师利用幼儿一日生活中的各个环节，为幼儿营造良好的心理环境，设计丰富多彩的生活，让幼儿在主体参与中来构件自己的精神世界，获得人格的健康发展。如利用区角活动指导幼儿主动交往，克服胆怯心理；幼儿在玩游戏是遵守一定的游戏规则、自觉收拾游戏材料培养幼儿的责任心等等。4、幼儿心理健康教育与幼儿所受社会影响同步。社会环境因素是影响幼儿身心健康的重要因素之一。《纲要》指出“幼儿园应与家庭、社会密切合作，综合利用各种教育资源，共同为幼儿的发展创造良好的条件”。幼儿园应利用家庭、社区以及一切可能的社会力量，为幼儿创设一个安全、健康的生活环境，如：利 3
用家长会、开放日活动、家庭教育讲座等活动向家长宣传幼儿心理健康知识、指导家长学*培养幼儿心理健康的方法，并且及时与家长沟通、交流统一方法。
（三）社会心理健康教育
社会心理健康教育是一项涉及面广、影响因素多、工作量大的社会教育工作，必须发动和依靠社会的力量，包括专业健康教育机构，各级医疗卫生机构，各类宣传和新闻部门等。
幼儿心理健康教育的过程是健康知识的获得、健康态度的形成及健康行为的培养的过程，知、情、意、行的交互作用十分复杂，因此，心理健康教育要发挥家庭、幼儿园、社会三方面的教育作用，才能正确引导幼儿形成健康的心理素质。
三、目前幼儿心理健康教育存在的主要问题
幼儿心理健康教育作为培养幼儿身心健康的重要组成部分，已日益受到教师、家长和社会的重视。越来越多的城市编织幼儿园、家庭、社会共同关注的心理健康网络，但在幼儿心理健康教育中仍存在着一定的问题。
（一）尽管幼儿园或多或少地开展了心理健康教育。但由于没有一套系统的幼儿心理健康教育大纲，加之专职的心理健康教师缺乏，心理健康教育的内容也较分散、零乱，许多幼儿园只是简单地就*借鉴其他中小学或邻*学科的经验进行教育，因此收效甚微。
（二）在操作层面上，幼儿心理健康教育缺乏明确的教育模式、教育目标、教育内容和教育途径。高等园校和科研园所的研究人员虽然对幼儿心理健康进行了大量研究，但研究多以报告、论文的形式出现，与幼儿园的心理健康教育实际没有很好的结合。对已经开展心理健康教育的幼儿园来说，它 4
们多是以实验的形式进行的，而这种实验往往只是涉及幼儿心理发展的某一方面，缺乏系统性。
（三）目前，我国对幼儿健康维护的有关教育和研究大多还停留在医学模式上。尽管在理论上非常强调幼儿心理健康的维护，但由于诸多原因，在幼儿教育的实际工作中仍然将重点放在幼儿的身体方面，停留在生物——医学模式水*上，还没有实现向生物——心理——社会——教育协调整合模式的转变。部分幼儿教育工作者在工作中将幼儿心理健康教育**化，常常借鉴中小学校甚至**心理健康教育的经验和模式来进行幼儿心理健康的教育。
（四）对家长来说，大部分家长能认识到幼儿心理健康的重要性，但他们比幼儿教师更缺乏心理健康的知识和教育能力，把对幼儿心理健康教育的责任推到幼儿园。有的家长对幼儿心理健康的认识模糊，一方面希望孩子听话就好，一方面又鼓励孩子发展自我，甚至放纵和溺爱，导致孩子以自我为中心，使幼儿处于一种矛盾之中，表现出冷淡、自卑、执拗、吝啬、孤僻、胆怯等心理特征。
四、对幼儿心理健康教育的几点建议
（一）从目前幼儿心理健康教育存在的主要问题我们看到。没有完善的幼儿心理健康教育的机制、缺乏系统的幼儿心理健康教育理论体系和教育内容是限制其发展的关键。因此，需要各级部门转变教育观念，制定幼儿心理健康教育的教育模式、教育目标和主要内容与途径，使各幼儿园明确幼儿心理健康教育是幼儿素质教育不可缺少的重要组成部分，掌握开展幼儿心理健康教育的方法和途径，知道开展幼儿心理健康教育应达到什么样的教育目标。同时，加强幼儿园、家庭、社会教育的联系，广泛利用园内外各种教育资源，形成幼儿园、社会、家庭合一的教育环境。
学 号：
姓 名：专 业： 学前教育
年 级： 5年制10级
学 院： 学前教育学院
完成日期： 20xx年1月14日
指导教师： 王丽娇
目录
前言--------------------------------------------------------------------------------1
一、问题的提出----------------------------------------------------------------- 1
二、调查对象与方法-----------------------------------------------------------2
（一）调查对象----------------------------------------------------------------2
（二）调查方法------------------------------------------------------------------2
(三)调查内容--------------------------------------------------------------------2
三、调查结果与分析-----------------------------------------------------------3
（一）讨论-----------------------------------------------------------------------3
（二）小结-----------------------------------------------------------------------7
前言：
幼儿间的同伴交往是指幼儿在集体中，在各种因素的作用下所形成的一种*等、独立、自愿结合、互助互惠横向的友好关系。同伴关系是人际交往的重要组成，通过这种同伴交往所形成的同伴关系与同伴经验是幼儿社会性发展的一种需要，对社会性发展起着重要的作用，幼儿阶段孩子就已表现出交往能力的差异。对幼儿来说，进入幼儿园后生活中最经常、最主要的接触者就是同伴。良好的同伴关系是幼儿心理健康发展的重要精神环境，有利于他们形成自尊、自信、活泼开朗的性格，有利于促进其社会化及心智的发展。幼儿同伴交往能力是幼儿社会化的重要内容，是幼儿最重要的社会交往能力之一。它有利于幼儿摆脱自我中心，增强幼儿的情感支持，促进其亲社会行为、社会交往能力、社会认知等方面的发展。
本文通过对中班教师进行调查，从中了解现在的教师对于幼儿交往情况的关注程度，对于幼儿交往中产生的问题是否能及时的发现并解决问题。幼儿同伴交往是幼儿期重要的一个发展阶段，是为未来形成良好的亲社会行为、社会交往能力、社会认知一个奠基阶段。因此这是需要教师的为幼儿营造一个良好的同伴交往环境，而这需要教师的细心观察与指导。
一、问题的提出
《幼儿教育指导纲要》中明确指出：要把学*初步的交往列为教育的内容和要求。可见，培养幼儿的交往能力显得多么的重要。建立良好的师生关系、同伴关系，让幼儿在集体生活中感到温暖、心情愉快、形成安全感、信赖感，这有利于对幼儿的人际交往教育系统的开展下去。当代幼儿不仅要有高智商的头脑、健康的身体，更要有适应现代化社会发展所需的交往能力。美国心理学家卡耐认为：
——疫情期间心理健康教育讲座总结实用十份
为关爱师生疫情防控期间身心健康，普及心理知识，做好情绪疏导，校心理健康教育中心举办了以“疫情宅家下的自我情绪调节”为主题的线上讲座。
中心高敏老师从认识情绪、调节情绪和控制情绪三方面展开，帮助师生认识到疫情宅家产生的不良情绪产生的负面影响及正确疏导的途径。
首先是缓解情绪。高敏老师与师生共同分析了疫情在家可能出现的厌倦压抑、愤怒、焦虑和抑郁等情绪。在此基础上针对每种情绪提出不同的调节方法，包括适当的运动、做好时间管理、充足的`睡眠和正念训练等，调节方法具体、可操作性强，适合学生们*时应用。其次是控制情绪。高敏老师从“我控制情绪还是情绪控制我”这一话题引出了两个不能控制情绪而失去人生控制权的案例，引导师生认识自我情绪控制的重要性。最后，高敏老师引用了哈佛大学的格兰特研究，引发师生对于“穷则独善其身，达则兼济天下”的思考，只有不断贡献自我价值、发觉自我价值的人才是最幸福的人。
本次讲座共有*3000人参加，过程中师生真情交流、积极互动，收获点赞7.5万余次。
通过讲座，帮助师生在疫情防控期间共筑守护心灵健康的防线，有效引导学子认真完成每天的线上课程，积极响应**号召，做好防疫措施，勇于承担责任、做出奉献，以积极向上的心态面对生活，迎接挑战。
学生的心理辅导工作，是现代学校教育的一个重要组成部分，也是当前中小学全面实施以创造教育为核心的素质教育的一项重要基础工作。在疫情期间学生的心理健康教育尤为重要，为此在开学以来我校开展了一下工作
一、认真落实复课开学第一课
在5月18日四至六年级复课开学的第一天，学校首先组织了全体学生观看《大自然在说话》，德育赵处长召开全体师生校会；主题为《预防新冠肺炎，从我做起》。赵校长从什么是新冠肺炎；新冠肺炎的症状；防控疫情中“逆行者”“担当者”的故事；疫情期间学生须知(让我们一起看看这一天怎么做)；怎么样才是“健康第一”面对疫情积极调节情绪；生命的`意义几方面指导学生疫情期间如何去做，其中从心理健康方面重点进行讲解，对全体学生也进行了心理辅导！
在复课开学的第一天，四至六年级18个班级也落实了心理健康的班会课！疏导了全体学生复课开学的学*压力与疫情的紧张心理！引导全体同学在做好防疫的同时，认真的参与课堂学*与学校开展的活动。
二、每天关注学生情绪，做好学生的一对一谈心工作
开学以来，德育处要求班主任及任课教师关注学生的在校表现，特别是孩子的情绪，积极做好个别学生的谈心工作，18个班主任已经对各个班级的重点学生进行了一对一谈心工作。合计38人，下一步是和每个学生进行谈心工作。
三、做好小学生复课开学心理访谈工作
学校给每个学生下发了小学生心理访谈内容，通过访谈，发现五位学生需要心理帮助，所在班主任了解情况，及时与家长进行沟通，并采取一对一谈心工作，对孩子进行了心理帮助。现在这5位学生，在学校快乐、健康的学*！
从复课开学以来，经过全体教师的共同努力，学校总体*稳，没有出现心理危机事件，今后学校将进一步重视心理健康教育，落实心理健康课，开展多种活动，落实我校校外心理健康辅导员李丽丽老师来我校，定期对学校心理健康教育进行服务与指导。
南京林业大学把为学生提供心理支持和疏导贯穿疫情联防联控工作的始终，突出“四个精准”，全力保障学生心理健康。
精准引导，戴上“心理口罩”。
学校及时发出一封***，倡导学生在突如其来的考验面前保持理性*和、积极乐观的心态。全校上下联劢、同频共振，构建全方位、全覆盖、全天候的宣传矩阵，大力宣传疫情防控工作部署和防控知识，着力讲好南林师生抗击疫情的。
为缓解疫情封校及当前防疫形势下学生的心理压力，提升心理能力，营造正能量校园环境，预防和减轻疫情所致的心理困顿，帮助学生建立良好心态，坚定必胜信心。5月13日，襄城县职教中心国家三级心理咨询师姜晨光老师为全体学生开展了一场“直面不确定，重拾掌控感”心理疏导讲座，为封闭在校的学生送上护“心”良方。
姜晨光老师从学生遇到的'不确定事件入手，让学生回忆生活中引起焦虑的事件，以及情绪反应状况。告知学生提高思想认识，让学生了解疫情的传染性和康复后的后遗症，对新冠疫情形成正确的认识，从认知上理解封控措施，从而对封校措施有积极的认识，态度上不排斥。最后，姜老师鼓励同学们积极面对疫情，接纳因此带来的种种不便和焦虑，通过一些心理方法排解焦虑，行动上遵守校规校纪，合理安排生活，使自己的情绪向积极的方向发展。
讲座在同学们热烈的掌声中结束了。通过此次讲座，同学们表示对*期的社会时事和疫情动态有了一定的了解，心理压力也得到了有效释放，并建立了战胜困难的信心以及安心学*的决心。
为进一步加强大学生心理健康教育工作，3月底至4月初，心理健康研究院专业人员面向全体师生开展了疫情之下心理健康教育系列讲座，针对不同群体开展心理辅导和培训。
3月22日，心理健康研究院赵兆老师面对全校学生开展挫折应对专题讲座，主题为“人生故事与挫折应对”，引导学生以积极的心态应对疫情和压力，学会积极的自我心理调适，缓解疫情带来的困扰。
3月25日，陈涛老师举办班主任沟通技能专题培训，为疫情期间班主任及时做好和学生、家长的沟通和疏导工作提供了帮助和指导，通过技能训练，让班主任学会和学生有效沟通的原则和方法，学会耐心倾听和共情表达，有效促进班主任工作的实效。
3月29日，赵燕老师举办“疫情背景下学生常见困扰与应对”辅导员专题培训，帮助辅导员适应疫情常态化防控的局面和积极应对疫情引起的突发状况，让辅导员充分了解疫情影响下学生常见的心理困扰，学会在预防和应对上采取正确的措施，提升辅导员队伍开展日常心理健康工作和危机预防工作中的胜任力。
7月7日，海东市**教科文卫和学*文史委员会、市干部保健委员会办公室联合举办疫情防控人员心理健康教育辅导讲座，旨在关心疫情防控一线人员身心健康，缓释心理压力，使大家以更加饱满的精神状态、更加顽强的工作作风，巩固当前来之不易的疫情防控成果。奋战在新冠肺炎疫情防控一线的.部分卫生健康系统、**系统、社区工作者、志愿者、市县区**委员代表等140余人聆听了此次讲座。
本次讲座邀请到青海师范大学教授李美华到现场授课。李美华以《阳光心态与快乐生活》为主题，围绕维护心理健康、心理压力及压力源、保持阳光心态、学会情绪调节等方面展开讲解，并通过现场互动、图文并茂、通俗幽默的讲解方式为一线疫情防控人员在防控期间以及日常工作生活中易发生的心理健康问题进行了互动交流，答疑释惑，帮助大家树立心理保健意识，使大家在轻松愉快的气氛中掌握了情绪管理的方法。
会后，大家纷纷表示，此次讲座紧扣疫情防控工作者的工作生活实际，内容翔实、脉络清晰、信息丰富、针对性强，不仅开阔了视野、增长了见识，而且舒缓了压力、增强了信心，使大家能够更清楚地认识到健康心理对工作和生活的重要影响，今后将加强自我调节，在工作中，毫不动摇坚持“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针，坚决守护好人民群众的生命安全和身体健康，奋力夺取疫情防控和经济社会发展的“双胜利”，为全力推进“五个新海东”建设作出更大的贡献。
7月7日，海东市**教科文卫和学*文史委员会、市干部保健委员会办公室联合举办疫情防控人员心理健康教育辅导讲座，旨在关心疫情防控一线人员身心健康，缓释心理压力，使大家以更加饱满的精神状态、更加顽强的工作作风，巩固当前来之不易的疫情防控成果。奋战在新冠肺炎疫情防控一线的部分卫生健康系统、**系统、社区工作者、志愿者、市县区**委员代表等140余人聆听了此次讲座。
本次讲座邀请到青海师范大学教授李美华到现场授课。李美华以《阳光心态与快乐生活》为主题，围绕维护心理健康、心理压力及压力源、保持阳光心态、学会情绪调节等方面展开讲解，并通过现场互动、图文并茂、通俗幽默的讲解方式为一线疫情防控人员在防控期间以及日常工作生活中易发生的心理健康问题进行了互动交流，答疑释惑，帮助大家树立心理保健意识，使大家在轻松愉快的气氛中掌握了情绪管理的方法。
会后，大家纷纷表示，此次讲座紧扣疫情防控工作者的工作生活实际，内容翔实、脉络清晰、信息丰富、针对性强，不仅开阔了视野、增长了见识，而且舒缓了压力、增强了信心，使大家能够更清楚地认识到健康心理对工作和生活的重要影响，今后将加强自我调节，在工作中，毫不动摇坚持“外防输入、内防反弹”总策略和“动态清零”总方针，坚决守护好人民群众的生命安全和身体健康，奋力夺取疫情防控和经济社会发展的“双胜利”，为全力推进“五个新海东”建设作出更大的贡献。
为扎实做好疫情防控形势下的学生心理健康教育工作，给学生普及心理健康知识，提高学生心理调适能力，预防学生出现心理问题，帮助学生度过难关，降低学生心理健康问题的发生，11月26日晚，学生科、团委线上举办了学生心理健康教育《疫情期间情绪焦虑的调适》专题讲座。
主讲张宝康老师从认识情绪、调节情绪和控制情绪三方面展开，给学生带来了一堂别开生面的心理健康教育疏导课。张老师对学生疫情形势下心理问题的形成、表现、危害进行了分析和说明，在此基础上针对每种情绪提出不同的调节方法；张老师还从“我控制情绪还是情绪控制我”这一话题引出了两个不能控制情绪而失去人生控制权的案例，进行了一次完整、专业的疏导，让学生认识自我情绪控制的重要性。
讲座时长50余分钟，学生线上入群501人。讲座内容丰富、案例生动详实，过程中学生真情交流、发表互动信息185条，弹幕点赞7815人次。学生纷纷表示受益匪浅，进一步认识到了心理健康的重要性，学*并掌握了调整心态的技巧。
讲座有效疏导了疫情形势下学生的焦虑情绪，协助学生觉察并处理负面情绪，增强了学生心理正能量，有效帮助学生积极调整心态，努力做一个心理健康的人。
为维护疫情期间学生的心理健康，树立科学的疫情防控意识。4月11日下午，宿州逸夫师范学校心理学专业教师仇淑恒，带来一场题为“疫情期间如何进行心理调适”的讲座。学校各班级的心理委员和学生代表聆听讲座，并发表各自的看法。
讲座主要围绕“疫情面前我们在认知、情绪、行为和躯体方面的反应”、“如何看待身心反应”、“如何调试我们的心理”三个相连的方面展开。讲座紧紧结合同学们疫情防控封闭管理期间的'感受，鼓励同学联系自身体会主动发表各自的想法，通过讨论顺势解答同学们的一些疑惑和存在的心理问题，纾解调适，摒弃负面情绪，迁移向善向美，打开心结，营造建筑积极阳光的心态。
讲座持续了约一个多小时，在掌声中结束，同学们很受启发，收获良多。学校将继续组织相关心理讲座，做好学生的心理健康工作，促进学生健康心理和健全人格的发展。
为关爱师生疫情防控期间身心健康，普及心理知识，做好情绪疏导，校心理健康教育中心举办了以“疫情宅家下的自我情绪调节”为主题的线上讲座。
中心高敏老师从认识情绪、调节情绪和控制情绪三方面展开，帮助师生认识到疫情宅家产生的不良情绪产生的负面影响及正确疏导的途径。
首先是缓解情绪。高敏老师与师生共同分析了疫情在家可能出现的厌倦压抑、愤怒、焦虑和抑郁等情绪。在此基础上针对每种情绪提出不同的调节方法，包括适当的运动、做好时间管理、充足的睡眠和正念训练等，调节方法具体、可操作性强，适合学生们*时应用。其次是控制情绪。高敏老师从“我控制情绪还是情绪控制我”这一话题引出了两个不能控制情绪而失去人生控制权的案例，引导师生认识自我情绪控制的重要性。最后，高敏老师引用了哈佛大学的格兰特研究，引发师生对于“穷则独善其身，达则兼济天下”的思考，只有不断贡献自我价值、发觉自我价值的人才是最幸福的人。
本次讲座共有*3000人参加，过程中师生真情交流、积极互动，收获点赞7.5万余次。
通过讲座，帮助师生在疫情防控期间共筑守护心灵健康的防线，有效引导学子认真完成每天的线上课程，积极响应**号召，做好防疫措施，勇于承担责任、做出奉献，以积极向上的心态面对生活，迎接挑战。
11月9日晚上，学院兼职心理辅导员荣亚军以“送你‘疫躲’小红花——疫情防控期间大学生心理调适”为主题，为20xx级本科生作了一场精彩的心理健康专题线上讲座。
荣亚军用生动的例子，阐述了疫情对大学生学*、生活及心理的影响，并提出了心理调适的方法。
一是建立科学的疫情认知，树立对本次疫情歼灭战必胜的信心，理解支持属地、学校疫情防控措施。
二是提高心理免疫力，规律作息，健康饮食，坚持运动，提高身体抵抗力，保持积极的忙碌的状态，拒绝“躺*”。
三是学会正确宣泄负面情绪，主动与亲人朋友倾诉，加强体育锻炼，开展正念训练等，用积极的方式消除不良情绪。
四是营造温馨的宿舍氛围，相互尊重，加强沟通，争取理解，组织积极向上的`宿舍集体活动。
五是寻求专业心理辅导。主动联系学校心理咨询师，借助专业的力量评估心理状况，获得心理支持和帮助，维护心理健康。整场讲座，师生热情互动。同学们表示，聆听了荣老师的讲座，心灵得到启发，也学*掌握了一些心理调适的技能，获益匪浅。
据悉，学院高度重视疫情防控期间学生心理健康。研究生兼职辅导员将结合各年级实际，为每个年级开展一场心理健康专题讲座；学院心理健康辅导站组织开展了“绘动心海、共享阳光”作品征集大赛等活动，充分发挥辅导员、研究生兼职心理辅导员等作用，形成工作合力，共同做好学生心理健康教育工作。
——学生心理健康状况调查报告(精选五篇)
调查内容：
小学生心理健康状况
调查目的：
素质教育是以培养学生在思想道德情操、科学文化知识、身体和心理素质、劳动和生活技能等方面得到和谐发展为宗旨的，学生的心理素质的培养是素质教育的一个核心内容。但现阶段涉及较多的还是心理问题较明显的大中学生，小学生的心理健康问题仍未受到足够的重视。而实际上由于社会的发展、各种竞争的不断加剧以及家庭教育和学校教育的一些失误，许多心理问题都表现出了向低龄化发展的趋势。同时大中学生存在的许多心理问题的成因也常可追溯到他们的小学时代。因此，对小学生开展心理素质教育非常有必要。
调查方法：
问卷调查
调查过程：
1、我们的调查选用华东师范大学心理系编制的心理健康诊断测验（Mentalhealthtext，简称MIIT）作为测验材料。
2、从璜山镇小的四和六年级八个自然班抽取被试共327人，其中男生173人，女生154人。年龄为11—13岁，基本上来自工人、一般干部和知识分子家庭。
调查结果：
1.就璜山镇小大多数的小学生而言，心理发展总体还是较健康的。
2.小学生中的心理问题还是普遍存在的。影响小学生心理健康的主要因素来自社会、学校和家庭，其中最主要的是学校教育和家庭教育。家庭教育一直是我国教育的一块误区。受中国传统意识的影响，也受社会、学校的片面人才观的影响，加上独生子女政策的实施，许多家庭存在着“重养育轻教育，重生理轻心理”、“智育中心论”等错误的家教观念。一方面对孩子过分溺爱，一味满足孩子的各种需要，对孩子过分保护，在许多事情上包办代替，养成孩子依赖性强、任性固执等个性，使之缺乏独立生活的能力；另一方面，又片面追求孩子智力发展，把聪明、有知识、学*成绩好作为孩子的唯一目标，为了实现这一目标不惜花费大量的时间、精力和金钱，而结果往往适得其反。长期以来学校教育沿用的应试教育模式则不但忽视对儿童心理素质的培养，还由于一味追求升学率、以分数论学生好坏等，对学生的心理健康产生了不良的影响。
总之，从上述调查结果分析，我们可以得出以下结论：
1.杭州市小学生的心理健康问题还是普遍存在的，应该重视小学生的心理健康问题。
2.解决小学生心理健康问题的根本是由应试教育真正向素质教育转轨，在小学广泛开展心理素质教育。
3.要注重改善家庭教育的方式，改变错误的家教观念，保持学校教育和家庭教育的一致性。
4.要特别重视女生的心理健康问题，全面提高学生的心理素质。
在诸多中学生心理健康问题中，强迫高居榜首。张聪沛分析：强迫的根源是优柔寡断，没有主见，追求完美。随着独生子女家庭的增多，孩子理所当然地成为一个家庭的中心。家长总会抢先安排好本应由孩子自己决定的事情。对于孩子来说，家长的安排无疑是完美的。如此，家长不在身边时，孩子就会显现出缺少主见、优柔寡断。
青少年阶段，学生的生理和心理正在逐渐成熟。这一时期的学生特别看重别人对自己的看法，人际关系非常敏感。
张聪沛最*接手了对一名高一学生的心理治疗。由于老师在课堂上当众读了这名学生的作文，使得他被同学嘲笑。当天回到家，他就显得很郁闷，之后开始又哭又闹。张聪沛诊断他得了癔症，经过治疗，病情逐渐减轻。最后，他终于决定回校上课，可只上了一节就回家了，因为他感觉班里所有学生都在看自己。现在，这名学生已经一个月没有上课了。
张聪沛认为，这些心理问题是可以通过训练缓解的，最好的训练方法之一，就是把学生聚在一起，进行户外集体活动。
该课题组曾组织一次集体登山活动，登山队员是高一和高二的学生，队员被分为3个组，每组5人，每人发10元活动费用。登山前，队员要花掉10元购买登山必备物品。进山之后，学生的自我生存能力之差显露无遗。其中一组登山队员把钱全部用在买牛肉粒、爆米花等零食上，甚至都不知道买水。结果，登山不到一半，这组队员就口渴难耐，都放弃了。
张聪沛认为，父母因素是青少年心理健康问题得不到解决的瓶颈。父母经常把分数作为衡量孩子是否优秀的唯一标尺，甚至把自己未实现的理想强加于孩子，造成孩子巨大的心理压力。其实，父母是青少年最稳定的人际关系，也是青少年内心最渴望得到支持和帮助的对象。和父母进行良好的沟通、感觉到自己被父母所了解和理解，这会使青少年感到松弛和自信。反之，青少年易处于孤独、无助的境地，其心理及人格问题发生的危险性增加。
调查内容：
小学生心理健康状况
调查目的：
素质教育是以培养学生在思想道德情操、科学文化知识、身体和心理素质、劳动和生活技能等方面得到和谐发展为宗旨的，学生的心理素质的培养是素质教育的一个核心内容。但现阶段涉及较多的还是心理问题较明显的大中学生，小学生的心理健康问题仍未受到足够的重视。而实际上由于社会的发展、各种竞争的不断加剧以及家庭教育和学校教育的一些失误，许多心理问题都表现出了向低龄化发展的趋势。同时大中学生存在的许多心理问题的'成因也常可追溯到他们的小学时代。因此，对小学生开展心理素质教育非常有必要。
调查方法：
问卷调查
调查过程：
1、我们的调查选用华东师范大学心理系编制的心理健康诊断测验（Mentalhealthtext，简称MIIT）作为测验材料。
2、从璜山镇小的四和六年级八个自然班抽取被试共327人，其中男生173人，女生154人。年龄为11—13岁，基本上来自工人、一般干部和知识分子家庭。
调查结果：
1.就璜山镇小大多数的小学生而言，心理发展总体还是较健康的。
2.小学生中的心理问题还是普遍存在的。影响小学生心理健康的主要因素来自社会、学校和家庭，其中最主要的是学校教育和家庭教育。家庭教育一直是我国教育的一块误区。受中国传统意识的影响，也受社会、学校的片面人才观的影响，加上独生子女政策的实施，许多家庭存在着“重养育轻教育，重生理轻心理”、“智育中心论”等错误的家教观念。一方面对孩子过分溺爱，一味满足孩子的各种需要，对孩子过分保护，在许多事情上包办代替，养成孩子依赖性强、任性固执等个性，使之缺乏独立生活的能力；另一方面，又片面追求孩子智力发展，把聪明、有知识、学*成绩好作为孩子的唯一目标，为了实现这一目标不惜花费大量的时间、精力和金钱，而结果往往适得其反。长期以来学校教育沿用的应试教育模式则不但忽视对儿童心理素质的培养，还由于一味追求升学率、以分数论学生好坏等，对学生的心理健康产生了不良的影响。
总之，从上述调查结果分析，我们可以得出以下结论：
1.杭州市小学生的心理健康问题还是普遍存在的，应该重视小学生的心理健康问题。
2.解决小学生心理健康问题的根本是由应试教育真正向素质教育转轨，在小学广泛开展心理素质教育。
3.要注重改善家庭教育的方式，改变错误的家教观念，保持学校教育和家庭教育的一致性。
4.要特别重视女生的心理健康问题，全面提高学生的心理素质。
一、调查对象与方法
1、调查对象：采取随机分层整群抽样的方法，选择xx县*郊的5所中学，其中高中一所，职高一所，初中三所，随机选取每个学校每个年段的班级各一个，合计15个班级共699人，进行问卷调查。其中初一学生108人，初二学生121人，初三学生169人，高一学生119人，高二学生113人，高三学生69人；男生328人，女生371人。
实际发放问卷800份，收回699份，回收率为87.4；剔除35份效度量表得分高于7分的问卷35份，实得有效问卷664份，有效率为回收总卷数95.0。
2、调查工具：采用华东师范大学周步成等修订的《心理健康诊断测验》(MHT)，该测验适用于综合检测中学生的心理健康状况。MHT共有100个题项，包括8个内容量表和一个效度量表（即测谎量表），该测验覆盖面广，筛选率高，具有较高的信度和效度。
8个内容量表分别是：学*焦虑、对人焦虑、孤独倾向、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向、冲动倾向。每个题项后有“是”和“否”两个答案，要求被试根据自己的真实情况进行选择。
8个内容量表得分累积起来，就是总得分。分量表从整体上表示焦虑程度强不强、焦虑范围广不广；而总得分则表示个人焦虑的一般倾向。
该测验以整个量表在65分以上，各内容量表上超过8分作为指标来考察其心理健康状况。如果一个学生的总分超过了65分，说明该生的总焦虑水*较高，范围较广，有情绪困扰和行为问题。
8个内容量表中，任何一项标准分达到8分以上时，表明该生在此方面的心理健康问题已到需有针对性地辅导程度。
3、调查方法：本调查以班级为单位、由班主任配合给予统一指导语，利用学生自*时间集体施测。所有数据资料均通过SPSS12.0统计软件进行处理。
二、调查的初步结果
1、xx县中学生心理健康基本情况调查结果表明，目前xx县中学生心理健康的总体状况一般，具有正常的焦虑水*。从表一可以看出，被调查的664名中学生其总焦虑倾向标准*均分为38.40，处于中等焦虑水*（总焦虑倾向标准分即8种焦虑倾向标准分之和在35分以下，属于低焦虑水*；总焦虑倾向标准分在65分以上，属于高焦虑水*；35分到65分之间的，属于中等焦虑水*），另外，在各个内容量表的得分上，学*焦虑得分最高（M=8.02），处在异常焦虑水*（焦虑倾向标准分在8分以下，属于焦虑正常，超过8分，属于异常焦虑）。
从表1也可得知，单项高分（8分以上）所占比例由高到低排列循序为：学*焦虑（57.8，384人）、身体症状（22.3，148人）、过敏倾向（19.4，130）、自责倾向（17.5，116人）、对人焦虑（9.5，61人）、恐怖倾向（6.5，43人）、冲动倾向（4.4，29人）、孤独倾向（2.3，15人）。表1664名学生在各个内容量表和总量表上的得分学*对人孤独自责过敏身体恐怖冲动总焦虑焦虑焦虑倾向倾向倾向症状倾向倾向倾向*均分8.024.662.765.395.625.343.343.2338.40标准差2.852.112.062.172.152.812.542.2312.36检出率57.89.22.317.519.422.36.54.41.66在被调查的664名学生中，41.41的学生（275人）分数在35分以下，说明这部分学生心理健康状况是好的；分数在35分-65分之间的学生有378人，占所有被测学生的56.93，这部分学生处于中等焦虑水*，需要教师在日常的教学中对其进行心理健康的一般指导和教育；分数在65分以上的学生11人，占被测学生数的1.66，处于高焦虑水*，属于心理不健康的人群，对于这些总焦虑倾向较强、出现心理健康问题的学生需要制订特别的个别辅导计划，要重点辅导。
2、不同性别的学生心理健康状况的比较统计结果显示，xx县中学生的心理健康状况存在极其显著的性别差异。从表2可以看出,除了孤独倾向和冲动倾向外,其余六个分量表以及总量表的得分上都是女生高于男生,而且都达到了极其显著的差异,这个说明女生的总体焦虑程度要高于男中学生。表2不同性别学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较男生（n=309）女生（n=355）T值P值MSDMSD学*焦虑7.422.998.552.61-5.1670.000对人焦虑4.292.194.971.99-4.1890.000孤独倾向2.782.142.741.990.2810.779自责倾向4.992.115.732.17-4.4320.000过敏倾向5.342.195.872.09-3.1750.002身体症状4.953.045.682.55-3.3800.001恐怖倾向2.802.463.812.53-5.2260.000冲动倾向3.082.323.372.14-1.6680.096总量表35.6813.0740.7611.19-5.3870.000说明：在这里n表示被调查的个体数目；M表示*均数；SD表示标准差；T值是两个数字相比的一个比值；P值表示显著性，如果P值小于0.05，那么说明相比的两个数字存在差异，下同。
3、不同年龄段学生心理健康状况的比较对不同年龄段的学生进行独立样本T检验后发现，初中生和高中生在学*焦虑、对人焦虑、自责倾向、恐怖倾向以及全量表的得分上均存在显著差异，经过比较得知，初中生在这四个分量表和全量表上的得分均高于高中生。由此可见，高中生的整体心理健康状况要好于初中生。
具体比较可见表3表3不同年龄段学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较初中生（n=378）高中生（n=284）T值P值MSDMSD学*焦虑8.432.777.492.874.2650.000对人焦虑4.972.144.251.204.3850.000孤独倾向2.832.112.661.991.0680.286自责倾向5.682.115.002.204.0580.000过敏倾向5.702.075.522.561.0160.310身体症状5.522.885.112.701.8500.065恐怖倾向3.512.563.122.511.9680.049冲动倾向3.352.293.082.141.5270.127总量表39.9812.1436.3012.353.8280.000同时，对初一、初二、初三、高一、高二、高三的学生进行方差分析后发现，各个年级的学生在学*焦虑、对人焦虑、自责倾向、身体症状以及全量表上存在差异。经事后检验发现，在学*焦虑方面，初三学生要显著高于高一、高二、高三以及初一的学生；在对人焦虑方面高一、高二的学生要显著高于初三的学生；在自责倾向方面，初一学生要显著高于高一、高三的学生；在身体症状方面，初三学生要高于各个年级的学生，但是不存在显著差异；在总量表上，初三的学生要高于高一、高二的学生，初一学生要高于高一学生。由此我们也不难发现初三时期是学生心理问题发生的多发期。
4、不同学校学生心理健康状况的比较表4不同学校学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较梅中（n=119）二中（n=138）云职（n=136）三中（n=121）云中（n=150）MSDMSDMSDMSDMSD学*焦虑8.382.568.412.837.712.878.502.917.292.86对人焦虑4.562.035.002.064.332.055.322.304.171.96孤独倾向3.061.932.432.082.631.903.072.272.692.08自责倾向5.802.205.452.065.462.255.832.064.572.07过敏倾向5.772.035.622.035.602.205.712.175.452.32身体症状5.532.525.473.165.132.605.562.905.092.79恐怖倾向4.112.643.102.463.152.543.382.513.092.50冲动倾向3.532.173.092.203.002.273.452.473.152.02总量表40.7411.6638.5711.5637.1812.6140.8313.1535.5112.10对数据的统计后发现，不同学校的学生各个量表以及总量表的得分可见表4。对五个不同学校的学生在各个量表以及总量表的得分进行方差分析可知，五个学校在学*焦虑（F=4.98,P＜0.01＝、对人焦虑（F=6.98，P＜0.001＝、自责倾向（F=7.94，P＜0.001＝、恐怖倾向（F=3.65，P＜0.01＝以及总量表（F=4.72，P＜0.01＝上存在差异。
经过事后比较发现：在学*焦虑上,云中的学生要好于梅中、二中、三中的学生，而其他几个学校之间则不存在差异；在对人焦虑方面，云中的学生要好于二中、三中的学生，而职高的学生也要好于三中的学生；在自责倾向方面，云中的学生要好于梅中、二中、三中和职高的学生，而其他几个学校之间则不存在差异；在恐怖倾向方面，云中的学生要好于梅中的学生；而在总量表上，也是云中的学生要好于梅中和三中的学生，而其他学校之间则不存在差异。
5、不同民族学生心理健康状况的比较本次调查共收集到53位畲族学生的问卷（占了所有被调查学生的8），并对畲族学生和汉族学生的心理健康状况进行了比较，具体可见表5。表3不同民族学生在各个内容量表以及全量表上的得分差异比较汉族（n=611）畲族（n=53）T值P值MSDMSD学*焦虑8.002.648.252.64-0.5900.556对人焦虑4.662.124.682.03-0.0780.938孤独倾向2.782.092.551.670.7800.436自责倾向5.682.115.002.204.0580.000过敏倾向5.602.155.922.13-1.0670.286身体症状5.352.825.302.770.1120.911恐怖倾向3.402.572.622.072.1430.032冲动倾向3.222.183.422.71-0.6240.533总量表38.4212.4738.1711.040.1410.888从上表可以得知，汉族学生和畲族学生只是在恐怖倾向方面存在差距，汉族学生在该方面的得分要高于畲族的学生。
这说明汉族学生对某些日常事物的恐惧感要强于畲族学生。出现这种情况的原因有可能是因为畲族学生的样本不足所引起的无差异的假象，这个有待今后的研究进一步证实。
三、调查结果分析
1、xx县中学生总体心理健康状况的分析调查显示，目前xx县中学生心理健康总体状况一般，在被调查的学生中只有41.41处于低焦虑水*，而有56.93处于中等焦虑水*，而有1.66处于异常焦虑状态，由此可见xx县中学生当前的心理健康状况不容乐观。对于存在中等焦虑倾向的学生，即存在一定的心理问题，十分需要通过学校的心理辅导和心理健康教育加以帮助，若焦虑异常得不到及时解决，就可能会产生心理障碍和心理疾病。
此外，对于处于异常焦虑倾向的学生，这部分学生是处于心理不健康的群体，总体焦虑倾向较强、焦虑范围较广，存在心理疾病，需要立即进行心理治疗，这部分学生不容忽视。
2、男女学生心理健康状况差异分析研究结果显示男女生心理健康总体水*存在显著差异，女生总体不如男生，这个与国内外同类研究的结果相似。女生在学*焦虑、对人焦虑、自责倾向、过敏倾向、身体症状、恐怖倾向以及总量表上的得分都显著高于男生。
造成两性差异的原因首先是社会因素方面，如自我概念，对自己的期望，失败的归因方式等方面不同。国外有学者研究发现，男女生对成败归因有不同的模式：女性比男性更多的将自己的成败归因于运气，而把失败归因于自己的运气；而男性则更多的将成功归因于自己的能力，将失败归因于任务艰难。
这种归因导致了男女生自信心的差异，而这种差异显然对学生的学业成绩和专业有决定的影响。而且在传统的“男主外、女主内”的社会价值观的影响下，女生往往使自己扮演一个弱者的形象，学*成绩不好认为是性别差异造成的，认为男生天生比女生聪明，而没有从其他方面找原因。
特别是传统的“男尊女卑”思想以及对妇女的歧视都严重地挫伤了青年女性的自信心和进取心，制约着女生各方面的发展。其次是生理因素，由于女生性意识的萌生比男生约早一年的时间，因此性不安心理在女生身上表现得更早，更明显，他们变得易害羞、难为情，而且青春期的发育早于男生，青春期的女生对胜利的变化和月经的来临有一种神秘感和恐惧感，所以常处于焦虑不安中，有时莫名其妙的紧张，特别是在与人交往时尤为突出，于是产生了对人焦虑。
男生在孤独倾向和冲动倾向上的得分要高于女生，但是没有达到显著差异的水*。这个可能与男生的性格有关，人们在教育过程中赋予男生的形象是生来就刚强，为此在感情上不轻易外露自己，长此以往心中苦闷无处诉说，产生孤独感，而女生较男生更喜欢找人倾诉，心中的不快易化解。
在冲动倾向方面，可能与男生更多地表现出攻击、多动和违纪等外向行为有关。综上所述，加强女生的心理健康知识的传授和心理辅导在当前显得尤为重要。
3、不同年级学生心理健康状况差异分析研究结果显示,初三年级在各个年级中问题最多，是心理问题的多发期。这主要因为，初中三年级的学生正值青春的高峰期，在生理上，他们已基本上发育成熟，在心理上，初中三年级学生的智力发展已经达到很高的水*，尤其是抽象逻辑思维能力的发展使得他们对事物有了自己的看法，推理能力的发展使他们的某些观点或看法很深刻。
基于以上两方面的发展原因，初三学生的自我概念也在逐渐形成并有着极强的'自我意识，他们非常注重自我形象的良好设计，但由于对自我形象过度敏感，他们过于着重别人对自己的外在评价和成败得失的评价，以至于产生不良的自我形象，如自卑、自责等。同时,初三学生面临中考,其所承受的心理压力,遭遇的学*上的挫折感及生活上的心理危机,使得个体的心理状态具有高度的不稳定性和不*衡性,这将直接影响学生成就动机模式的确立,并由此影响其学业成绩和心理健康状况,从而进一步影响个体人格的塑造和生涯的发展。
4、不同学校学生的心理健康状况差异分析由调查结果可知，总体上，云中的学生心理健康状况相对于其他几个学校较好。这个可能是因为xx中学和其他几个学校相比更加重视学生的心理健康，重视学生的心理辅导。
5、不同民族学生心理健康状况差异的分析由研究可知，此次被调查的汉族和畲族学生只是在恐怖倾向上存在差异，汉族学生要高于畲族学生。这个可能是由于当前的家长给予子女的教育多是保护型的，使他们缺乏性格上的各种锻炼，依赖性和独立性都比较差，所以成长过程中一旦失去**的帮助就感到不安和没有着落。
恐怖倾向的产生大多与家庭的过分保护有直接关系。在调查中我们还发现，影响中学生心理健康的原因是多方面因素的，既涉及到学校和家庭，也包括社会环境。
就学校因素来说，应试教育仍占主导地位，升学率仍然是衡量学校和教师好坏的标准，只顾考试课程而随意增加超越教学大纲要求的内容，取消或削弱非考试科目的现象大量存在，加上少数教师自身人格偏异及不健康的教学行为，都对青少年的心理健康产生了消极影响；就家庭因素来说，一些家长对子女的期望值普遍过高。他们或者把孩子当作实现自己愿望的工具,主观地给孩子确立一个理想的目标；或者把孩子奉为“上帝”，使孩子拥有无限的权利。
孩子往往不能自己把握自己,而且心理承受能力极差；就社会来说,功利主义的主导性倾向和大众传媒的消极因素,使青少年处于一种无所适从和复杂多变的社会中,他们要面临升学、就业、交友、休闲等各种生活压力，特别是性生理的早熟和非正常发展的性心理之间的矛盾,导致产生心理不适应,情绪不稳定,人际关系不协调。需要指出的是,中学生在冲动、自责、过敏、恐怖等方面的突出问题,其原因主要还是来自对学*、对考试的一种焦虑反应,中学生的学*负担和困扰,仍然是当前亟待解决的问题。
四、促进青少年心理健康的几点建议:
中学生的心理健康问题不仅关系到中学生的生活、学*、工作和身心的健康成长，也关系到整个民族素质的提高和社会的发展，因此我们更加应该重视青少年的健康成长。根据我们调查分析发现，改善和提高中学生的心理健康状况，需要社会的共同努力，才能收到实效，为此提出以下建议以供参考。
（一）改善家庭教育
1、家长要注意儿童早期人格的培养许多研究表明，青少年在青春期出现的各种心理障碍，大多是儿童早期教育和社会交往带来的精神发育缺乏，如幼年的心理剥夺、童年的经历有时甚至会影响到一个人一生的生活态度和心理体验。如果在人生早期（一般指0-6岁）得到适应最佳教育将会使人的能力得到充分发展。
因此，家长要加强儿童早期的独立性和自制力的训练，要抓住这一时期，向子女施以早期智力开发或优良品德的早期熏陶。家长还应经常调整自己对子女的期望，期望值过高或过低都不好，家长只有设法使自己的主观愿望与孩子的客观实际相一致，同时在实现期望过程中应该根据情况的变化，及时对原有期望进行调整，才能减轻孩子的压力。
应提倡民主的家庭教育，这样才能较好地运用符合子女身心发展实际的科学方法，家庭教育才能收到实效。
2、让子女在实践中得到锻炼我国自古以来，提倡在家长的指导下，有目的、有计划的让子女参加各种实践活动的育人方法。孔子说：“君子耻其言而过其行。
”说明品德高尚的人都重视在实践活动中培育良好的品德*惯。而且，在实践活动中应该持之以恒，使子女的意志和性格从中得到锻炼，并帮助子女从实践中总结经验。
3、家长要重视家庭环境的优化家庭环境的优化不仅应体现在为子女创造良好的学*、生活和文化气氛；还应体现在家长自身形象的完善上，使子女在家长乐观向上的情绪和刻苦学*、努力工作的实践中受到有利于身心健康成长的积极影响。对于子女的良好思想和行为表现，家长及时给予肯定才能收到激励、强化的效果。
清代著名教育家颜元说过：“数子十过，不如奖子一长。”指出表扬的效果优于批评，因此在教育中，要减少斥责和限制，多给以“表扬”和“承认”的机会，以提高其主动性和积极性，使其产生较高的自我效能感，能正确认识和评价自己。
为了帮助子女明辨是非，克服、纠正和根除不良的思想行为和品德，可以适当采取不损害孩子身心为比标准的惩罚。原苏联教育家马卡连柯说过：“教育子女，这是一件很难的事情。
用简单的手腕来应付，是无济于事的。”为此，家长应了解有关教育以及儿童心理方面的基础知识，切实担负起教育子女的重任。
（二）改善学校教育工作
1、转变教育观念传统的教育忽视学生的个性特点，机械地按照预设的一套模式向学生强行灌输，使学生处于一种消极被动的“被教育者的地位上。”这个不仅使学生失去了学*的内在动力，而且抹杀了他们的聪明才智和创造精神。
应将中学生由升学为中心的应试教育转向以提高素质为核心的教育轨道上来，它有助于中小学教育走出狂热追逐高分、升学竞争愈演愈烈的误区，克服片面追求升学率的痼疾，把开发人的潜能、提高学生的素质作为根本目的和最终任务，才能在教育内部从根本上预防和减少青少年心理障碍的发生。
2、积极开展心理健康教育学校教育要纠正和克服用政治思想、道德品质教育代替心理教育的片面倾向，要将心理健康教育引入到学校正常的教学中去。开展形式多样的心理健康教育，从他助到自助，从而达到提高学生心理素质的目的，可以采取宣传普及心理学常识（通过上心理辅导活动课和讲座的形式等）、开展一对一的心理咨询以及推广集体辅导、朋辈辅导的形式，从根本上增强学生心理上的自我调节能力，使他们在学*、生活中获得健康向上的心境。
同时还可以对学生定期进行心理健康普查工作，建立心理档案，以便及时发现问题，进行矫治。
3、加强青春期的性心理健康教育对中学生进行性教育一定要讲究实效、慎重、科学，并注意把握时机。根据上海等地对中学生进行性教育的经验，初二年级是性教育的关键期，从这是开始系统地对他们进行有关方面的教育，并将这种教育有计划的延伸到高中阶段，是十分重要的。
——疫情期间心理健康主题班会教案优选【5】份
一、教学目的：
经过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的本事。
二、教学过程：
(一)、谈话导入：
孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康对于我们每个人来说至关重要。今日，就让我们一齐走进心理健康教育课，来探讨研究同学之间如何相处，同学之间如何交往。先来看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》
1、小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎样玩呢小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!听到小芳说自我笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子：你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小母猪!小英听到小芳骂她，悲痛地跑到一边，哭了起来。
师：小芳她们为什么玩不到一块小英又为什么会哭呢谁来说说(生充分说)
生：小芳不合群，说别人。因为小芳说她，嘲笑她，她受不了。
师：应对这种情形，应当怎样解决呢
生：小芳不应当说别人的缺点，同学之间应当和和气气。(生充分说)
师小结：这几个同学说得很对，同学之间就应当友好相处，不要嘲笑同学的缺点。要学会尊重别人，不侮辱他人，这是我们每个人做人的原则。接下来请大家继续看情境表演《上课铃响了》。
2、情境表演：
上课铃响了，同学们快进教室!王小燕和同学们从外面拥挤着走进教室，这时一位同学不小踩到她的脚后跟，王小燕大叫一声：哎呀!踩我的脚干什么，你的眼睛长哪去了同时跺着双脚，大发脾气，用双手捂住眼睛哭泣，那个同学再三向她说对不起，其他同学都劝王小燕别哭了，王小燕不予理睬，继续发脾气，直到教师从外面走进来，王小燕才停止哭泣，回到座位上，还在生气。
师：孩子们看完了表演，大家来说说，王小燕做得对不对为什么(生充分说)
生：她爱生气不好，对身体有害。
生：那个男同学已经说对不起了，她还生气，谁愿意和这样的同学玩呢!
师小结：是，我们应当有宽容之心。同学之间遇到了矛盾，不要斤斤计较，要有宽容之心原谅他人，即使别人有做得不当的地方，在他意识到了自我的错误，并向你到了歉，我们就应当原谅他，更何况，常生气对身心健康没有好处，仅有与同学和谐相处，你才能拥有更多的欢乐。
下头(出示)我们一齐来看以下同学之间友好相处的正确做法，教师给大家的提议是：(1、师读、2、生齐读、3、男女生读)
同学之间
学会友好，不嘲笑缺点。
学会尊重，不欺小凌弱。
学会宽容，不斤斤计较。
学会理解，不撒娇任性。
师：同学们每一天生活在一齐，难免磕磕碰碰，有了上头的原则，遇到下列情景，你又该怎样做相信你会正确处理。(出示)
(三)、说句心里话
(1)你的同桌要在桌子中间画一条三八线。
(2)考试时，你的同桌没带橡皮，可是昨日你跟他借笔，他没有借给你。
(3)选班长时，你的好朋友当选，你却落选了。
生：遇到这种情景我会这样做：
生：遇到这种情景我会这样做：
师小结：是呀!同学之间就应当友好相处，你对别人友好关爱，别人也会还你一份友好关爱，奉献一份，收获十份，付出本身就是一种欢乐!奉献着，相信你也会欢乐着!下头，请看(师读)相信你们必须能做到。来，一齐读：同学之间：
学会关爱热情大方
学会体贴细致入微
学会调节消除嫉妒
学会激励互相提高
过渡：接下来，教师还给大家带来了学校短剧《糖葫芦的故事》，边看边想，你有什么感触(放视频)
(四)、学校短剧：视频：《糖葫芦的故事》
讨论：看到上头资料此时此刻你想到什么
生充分说：(不要爱慕虚荣)
师总结：虚荣之心也是一种不健康的表现，在生活当中，教师期望大家(出示)
应对普通不盲目攀比
应对*凡不爱慕虚荣
应对困难坚强应对
应对挫折顽强拼搏
过渡：接下来教师给大家带来了几道趣味的检测题，经过这个检测游戏，主要自我评价以下，自我的心理是否健康，在A、B、C、三项中进行选择，期望大家实话实说。(出示检测题)
(五)、检测题：
请你仔细阅读下头的问题，选择答案。
(1)、当你与同学在班级发生矛盾时，你采取的解决办法是：
A、谈话解决B、找教师解决C、用武力解决
(2)、每一天出入教学楼，能谦让小同学，给他们供给方便吗
A、能谦让B、有时能做到C、不能谦让
(3)、当看到同学有困难能主动帮忙吗
A、能B、有时能C、不能
(4)、你愿意参加团体活动吗，并在活动中力争为团体争光
A、愿意参加，并能为团体争光B、有时愿意参加C不愿意参加
(5)、星期六，小丽要和爸爸妈妈去亚武山游玩，可是学校安排，周六要举行学雷锋活动，如果你是小丽，你该怎样办
