我有许多体育梦，那是因为我父亲常常对我说：看那些拿金牌的人都有多了不起、要是你能那样就可以不学*爱干什么干什么，爱买什么买什么!父亲的话激起我对体育运动的无限好感与追求。追求时也经常受挫但一想起父亲的话又重受鼓起，继续奋斗、拼搏。
我不胖，体质也不算弱。但不知道为什么体育就不能达到优秀。我最怕跳远与长跑了，仰卧起坐相对而言好些，但也是指达标没问题而已。我真的是打心底里羡慕那些轻而易举在体育方面拿高分的人!我知道他们努力过，但我付出的也不比他们少，甚至还比他们还多，可是成效却微乎其微!
由于各种原因，我的体育梦也随这变化，我还因为变动让父亲吵了，我爸爸语重心肠地说：人有一个梦想而奋斗，三心不可二意，一心一意再加上锲而不舍的经神，终究会成功的。父亲的话加我的成熟，我开始一心一意锲而不舍地练*乒乓球，乒乓球是我国的国球，开始
练*的时候，十分困难，老师说：对着墙打100个才可以练*发球，我刚开始对着墙，只能的5、6个的了一周打了50个，我开始气馁了，不我想起了父亲，心中便涌起阳光，继续开始练*了一天终于打了1001个，信心满满地找老师老师：本身打50个就是要练*你的意志没想到你成功了。这样你的基础比人扎实了一晃一年过去了我凭借着基础练球以及发球。
我现在知道金牌不是一般能拿的，可是只要追求就不后悔。
时候的我比较笨，到上学时还依然分不清楚左边右边。后来，我知道写字时执笔的是右手。
可体育课排队时老师喊“向右看齐”，我总是自然地向“左”看齐，因为写字永远无法与排队同时进行，手上没有笔，我无法在短时间内搞清哪是左哪是右，为此我很难过。
又有一次老师喊：“向右看齐！”我很没信心地将头转个方向，接着就听到同学们笑起来，便知道自己又错。可这次我有个新发现：我转过头时，和左边的同学正好面对面－－他当然也在笑我，他笑的时候牙齿露出来，一根韭菜赫然盘踞于他的牙缝。我马上向老师指出这一新情况：“老师，他没刷牙！”于是大家开始看该同学的牙齿，忘掉我向左看齐这件事。
我终于变聪明起来，不仅学会向右看齐，还能熟练地“向左转”、“向右转”。这让我高兴好一阵子，同时也有心得：*惯不是天生的，它是训练出来的。
再后来，我还明白过马路时应该先看左面，这大大降低交通事故在我身上发生的概率。
但当*惯变为规则之后，它就变得无趣。自从学会向右看齐后，我就不再知道站在我左边的同学早餐吃过什么。同理，我看左边马路时，肯定错过右边的风景。
几米的一个经典都市丛林童话是这样的：同住城市郊区一栋旧公寓大楼的一男一女，因为出门时一个向左走，一个向右走，他们从不相遇……
你永远都无法知道，你的*惯会让你错过什么。偶尔来一次“向左看齐”吧。
生命在于运动，心态在于保持。运动不仅可以强身健体，而且能锻炼一个人的意志。一个善于运动的人，必定会心态*衡，充满阳光。
作为21世纪的小学生，我们既不能做有勇无谋的的“武将军”，更不能做“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的书呆子，只有文武双全，在学*科学文化知识的同时，开展阳光体育活动，才能做一个文体兼备的好少年。
体育玄机，不言自妙。
当你跑步时，你会发现，其实人生就像一场马拉松，只有永不停息，才能奔向成功;当你打篮球时，你会发现只有目标专一，勇于尝试，才能最终取得胜利。当你跳绳时，你会明白，每跳过一次，就是战胜一次困难，只有坚持不懈，才能捕捉到成功的机会。当你游泳时，你会懂得，害怕危险的心理比危险本身更可怕，成功与勇气是一对孪生兄弟。
让我们拥抱阳光，积极向上。哪里有运动，哪里就有朝气蓬勃，哪里有体育，哪里就有活力奔放。传播正能量，成功在前方，有阳光体育伴我们一路成长，我们定会精神抖擞，气势昂扬。
看，蓝天白云悠悠；看，绿地红花朵朵，我的`心情也这蓝天绿地一般美好。迈开轻快的脚步，带上愉悦的心情，我大踏步地向学校进发。做完晨扫，做完广播操，就到了我最喜爱的“阳光体育”十五分钟了！
激情澎湃十分钟：
刚做完操的我们，站在操场上，等待着体育委员把器材拿来，“是什么呢？”每个人都幻想着自己喜欢的器材。哇，这次是跳绳耶！我和几个伙伴抢了一根长绳，摆好“阵势”，伴着那富有激情的广播乐曲，长绳甩起来了，仿佛与蓝天比高，与白云共舞。我们又跳又笑，每个人都像剪柳的燕子一般，在绳子间尽情穿梭，穿梭，玩得不亦乐乎。我们激情澎湃，我们的跳跃也进入了高潮。看，每一根汗毛跟着我们跳，每一颗汗珠为着我们舞，每一片肌肤更是为我们呐喊加油。伴随着一阵阵欢声笑语，我们的激情火一般地燃烧起来啦！哗哗，哗哗，这哪是跳绳，这是激情的舞蹈，这是激情的释放，这是激情的跌宕！
自由驰骋五分钟：
跳绳结束后，自由驰骋开始了，我到了下操场，双腿就像变成了飞毛腿那样，一步、两步……每一步都不感觉自己在跑，而是在飞，感觉脚都没有着地，我如同一支箭一样飞出去，不一会就跑完了一圈，每一次都能拿一、二、或者三名。随着心里摇出的一波一波的喜悦，“阳光体育”的进行结束了。
动听的音乐已经停下了，可我还意犹未尽。啊！蓝天白云，绿草红花，阳光体育，如此美妙的生活，让我心里快乐无比，幸福无边！
也许是骨子里那股与生俱来的野性吧，我自小就与体育结下了不解之缘。爸爸也一直很注重培养我对体育活动的兴趣，尽可能使我的体育生活丰富而全面。
而在众多的体育活动中，我最喜爱的当数游泳了。
我爱水，尤好玩水。儿时，不知道因为玩水而着了多少次凉，挨了多少次批，却依然乐次不疲。于是，在知道了游泳这种运动后，我立刻缠着爸爸，让他教我。
还记得，第一次游泳是去大海游的。那带着些许咸味的海风拍打在脸上，激起阵阵寒意。那冰凉的海水冲击着我，虽冷，却又令我兴奋不已。
不过，最初的游泳与其说是“游泳”，还不如说是“泡水”。因为还没学会游泳，所以只能套着个泳圈泡在水里。只是在海浪打下来的时候，会学着爸爸的样子，摆开架势，扎进浪里。再挣扎着站住脚，为嘴里的咸味皱皱眉。
后来，在爸爸的指点下，我终于学会了蛙泳。虽然泳姿不是很好看，但毕竟不是“旱鸭子”了。于是，夏日的周末里，我会带上泳衣和水，独自去游泳池里游泳。或者，拉上邻家的大哥哥，让他陪我去海里游。只是因为*视的缘故，常常会在拥挤的泳池里撞到人。有时，会深吸一口气，猛探向两米多深的池底。努力要站下去时，胸腔里包含的心跳，清晰而分明……
2008年到了，北京奥运会的脚步也离我们越来越*了。让我们一起，为体育加油，为奥运喝彩吧！
我与体育之间的故事，道不尽，说不完。而我对体育的喜爱，也一样没有界限。
——阳光体育伴我成长**下讲话稿范本五份
亲爱的老师们、同学们：
早上好！
今天我**下讲话的题目是：“阳光体育，快乐成长！”
让我们先来听几组数字：
1、全国学生体质检测结果显示： 7岁到18岁的中小学生中，每10个人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率达到了13。25%。
2、全国中、小学生视力低下率不断上升，我国青少年学生、儿童的*视率已居世界第二位；
3、青少年肺活量水*持续下降。7岁到18岁和19岁到22岁两个年龄段的学生，为肺活量下降最明显的人群。
*20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，*视率不断上升，这种状况令我们感到担忧。为此，中央下发了《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》（即中央7号文件），确定了一系列增强青少年体质的政策。随后国家体委又在全国范围内开展了“全国亿万学生阳光体育运动”的活动。
我校一直积极开展阳光体育活动，并取得了一定的效果：我校的运动员依托自己健康的体魄，发扬勇于拼搏的精神，*几年已连续在滕州市中小学生田径运动会和滕州市举办的乒乓球比赛中获得辉煌的成绩，这是我们积极响应阳光体育活动得到的最好的礼物。成绩仅代表过去，今后我们还要再接再厉，积极参与到阳光体育活动中来。在此过程中，希望同学们坚持以下原则：
㈠ 量力而行原则。
参与体育活动，首先要了解自己的身体状况，切忌有心脏病或其他不适合参与体育活动的疾病而隐瞒病情，勉强参加活动，特别是一些剧烈运动。要根据自己的身体状况，有选择地参与，适当活动。
㈡ 因地制宜原则。
要切实注意场地、器材的情况，了解是否存在安全隐患，不冒险，确保自身安全。
㈢ 运动量适度原则。
参与活动要根据身体素质、气候等各方面的条件，适当运动。可循序渐进，由易到难，从小到大，切忌急功*利，超量运动。否则，超出身体的承受能力，不但达不到锻炼的效果，还会损害健康。
㈣ 充分准备原则。
参与活动前，要充分做好各方面的准备，如充分休息、穿着宽松、舒适的运动服装、身上不戴危险品（小刀、钥匙等坚硬、锐利物品）准备好饮用水等。
㈤ 适时原则。
参加活动还要注意时间，如饭后不要马上参加运动，特别是剧烈运动（一般40——60分钟后为宜）；夏季活动应避开高温时段，避免中暑；恶劣气候不到户外运动等。
㈥ 整理原则。
运动后，特别是剧烈运动后，不要马上坐下或躺下休息，要适当活动，让身体逐步休息调整，也不要一次性大量饮水。
㈦ 严守操作规程原则。
在活动中，要严格遵守相关操作规程，服从老师指挥和安排，掌握动作要领，避免不必要的伤害。在一些体育器械（如标枪、铁饼等）的使用中，要注意选择适当场地，确保自身安全，同时还要注意不要伤及他人安全。
同学们，健康的身体是我们成长、**、成才的前提。
你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。早在二千多年前古希腊的山岩上就刻下了这样的字句：“如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！一百年前梁启超曾经说过：“少年智则国智，少年强则国强”， 希望你们积极参加阳光体育运动，让“每天锻炼一小时，幸福生活一辈子”的思想深入到每一个人的心中。让我们积极参加体育活动，做一个朝气蓬勃、体魄强健、热爱生活的阳光少年吧。
好，谢谢大家！
各位老师、同学们：
大家上午好！为了引导广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，教育部、国家体育总局、共青***将全面启动全国亿万学生阳光体育运动。
今天，根据省、市教体局的统一安排，我们在这里与全国同步举行中小学生阳光体育运动启动仪式在这个春暖花开、生机盎然的日子里，我们隆重**，举行“学生阳光体育运动”启动仪式，全面推进学校体育运动的蓬勃开展。
体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术。学校体育是素质教育的重要组成部分，是促进我们青少年学生健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工程。我们要高度重视学校体育工作，认真贯彻落实全国学校体育工作会议的精神，坚持把学校体育工作作为今后一个时期实施素质教育的重要突破口，采取切实有效措施，把这项事关青少年学生健康的大事、好事抓紧抓好，落到实处，抓出成效。为全面推进素质教育，认真落实“健康第一”的理念，进一步提高学生体质健康水*，我们将分5个阶段开展“阳光体育运动”，目的就是要突出学校体育工作的地位，活跃校园文化氛围，彰显学校体育工作特色。这个活动将以“我运动我健康，阳光体育，快乐运动，健康成长”为主题，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进大课间活动为重点，可行有趣的活动吸引同学们积极参加体育锻炼，增强体质，培养集体主义观念和竞争合作意识，促进学校体育活动积极健康开展。
希望我们全体师生积极响应号召，把“阳光体育运动”活动组织好、落实好。特别是要切实加强体育课教学，严格执行体育教学制度；要大力推行大课间体育活动，创新体育活动形式，积极开展学生体育的集体竞赛项目。同时，我们要加大宣传力度，让“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的思想深入每一位教师、学生和家长的心中，让全社会都来关注青少年学生的体质健康。学校班主任要认真动员和号召学生参加课外体育活动，任课教师也要积极参加、带动学生参加体育锻炼，形**人参与、个个争先、生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围。
希望同学们能在课间走出教室，走到操场上来，走到阳光中去，呼吸清新的空气，沐浴和熙的春光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。我坚信，在我们的共同努力下，体育运动一定会开展得轰轰烈烈，同学们的体质健康状况将会大大的改善，学校体育工作也一定会迈上一个崭新的台阶。
最后，祝“学生阳光体育运动”活动取得圆满成功！
各位同学各位老师：
大家早上好！今天我**下讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》！
冬季的到来，给北方的天气增加了几分寒意，这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8—10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学*效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
冬季体育锻炼又要注意什么呢？
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水*，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3、参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可三天打鱼，两天晒网。
4、培养积极的奔跑态度一年四季，皆有可观，享受冬季，快乐奔跑。
5、呼吸方法须得当。冬季气候寒冷，风沙又大。因此，锻炼时不要大口呼吸，而应采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，在减轻寒冷空气对呼吸道的不良刺激
6、根据自身的体质循序渐进，慢慢加大速度强度，跑前应当做好准备活动，跑步过程中切忌憋气，跑步后不宜马上停下或坐下，应慢走二三分钟。
9、防止受寒冻伤。冬天锻炼，应根据户外寒冷变化来增减衣服，对暴露在外的手、脸、鼻和耳朵等部位，除了经常搓、擦以促进局部血液循环外，还应抹上适量的防冻膏、抗寒霜。
10、让学生实际演示各种冬季长跑中的现象，让学生辩清是非，防止错误发生。同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学*，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！。
亲爱的老师们、同学们：
早上好！
今天，是新学期的第一天，首先我祝愿同学们每天都能快快乐乐。过去的一学年，我们全体师生迎难而上，与时俱进，开拓创新，各方各面的工作稳步前进，教育教学方面取得了优异成绩。
新的学期迎着凉爽的秋风向我们已经走来，我们将面临新的机遇和挑战。我相信，我们的老师、同学是好样的，我们的学校也同样是优秀的。新的学期我们将从强管理、重服务、抓落实，高扬创新精神，坚持以人为本，外塑形象，内强素质，关注师生的互动发展，使每一位同学都拥有快乐，学会创造，学会做人；让每一位老师都爱岗敬业、爱校如家、团结和谐。
同学们，面对飘扬的***，你在想什么呢？作为一个小学生，新的学期如何使自己成为家庭的好孩子、学校的好学生、社会的好少年呢？将来如何更好地适应新形势的需求，把自己塑造成为符合时代发展的、能为社会作出贡献的合格人才呢？以下是我对大家新学期提出的希望和要求：
首先，要学会做人。同学们要学会关心他人，互助友爱，文明礼貌，争做一个德才兼备、品学兼优的好学生。
第二，同学们要学会学*。在同学们的学*过程中，应该培养勤奋刻苦的学*精神，还应掌握好的学*方法，以求得事半功倍的学*效果。
第三，要拥有强健的体魄和良好的心理素质，掌握基本的生活技能，培养健康的审美情趣，发展特长，为将来的发展打下良好的基础。学*成绩达到“更高、更好、更上一层楼”。
第四，要团结友爱，遵纪守法。同学们要为加强校风和班风建设作出贡献，要增强集体意识，培养团队精神，文明礼貌，团结互助，争做学校的好学生。
第五，要讲卫生、讲文明，爱我校园从我做起，营造好我们整洁、舒适、美丽的校园。开展好“五个一”活动。人人学会写一手好字；能写一篇好文章；有一项兴趣特长；读一本好书，学校图书室将全天为同学们开放，欢迎同学们积极借阅；每天做一件好事。
同学们，你们是二十一世纪的主人，是未来祖国建设的生力军，是中华民族的希望！过去，我们学校为各中学输送了一大批优秀的生源，赢得了有关中学和广大学生和学生家长的信任和支持。今后，我们将继续发扬学校的优良传统，不断提高教育教学水*。学校会尽力为同学们创造良好的学*条件，同学们要加倍努力。你们的父母在关注着你们；我们的每一位教师都在祝福你们。今天我们要将新学期视为一个新的起点，以全新的精神面貌投入学*和生活之中。遵守学校规章制度，尊敬老师，刻苦学*，热爱劳动，关心他人，善于合作，以优异的成绩向你们的父母汇报。
老师们、同学们，收获的季节不在自然界，她蕴藏在我们每一位永新人的心中。让我们在前进的道路上策马扬鞭，与时俱进，开拓创新，以饱满的热情迎接新的挑战，寻求新的发展，为永新的未来而奋斗！让鲜花和掌声永远与一小相伴，让我们共同的家园—永新小学永远温馨。
最后，祝我们的全体老师在新的学年中身体健康、工作愉快、家庭幸福！祝同学们快乐成长，学*进步！谢谢大家。
亲爱的老师们、同学们：
早上好！
今天**下讲话的题目是：在纪律约束中自由成长
新学期至今已2周多了，我们逐渐适应了紧张的学*。学*中我们要有一个良好的学*环境，但是我们是否思考过，能为我们学*提供必要条件的是什么？能为我们提供一个良好的学*环境的是什么？是纪律，是保证我们工作学*正常进行的纪律。
韩非子说：“悬衡而知*，设规而知圆。”生活因纪律而变得井然有序，工作因纪律而变得有条不紊，学*因纪律而变得*和安静，所有这一切都告诉我们：没有规矩，不成方圆。
从人的本性上来说，没有人喜欢被纪律约束，人们更多的是对自由的渴望，对无拘无束的生活的向往；但是自从有了人类开始，纪律这个词就没同人类的生活分开过。纪律：是为维护正常程序而定的，自由：是要在法律规定的范围内，实行的，没有纪律约束的自由不是真正的自由。
在我们的校园内，我们需要严守学校的各项纪律，慢步轻声，不追逐打闹，不大声喧哗，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不打架斗殴，不口吐脏字等等，但是有些同学却一谓渴望没有纪律约束的自由，喜欢我行我素，按自己的意志行事，上课不认真听讲，说话，做小动，下课随意追逐打闹，有的同学口吐脏字，动手打人等等，一旦老师批评教育就觉得是老师和自己过不去，是看自己不顺眼，故意为难自己，从而敌视学校的规定，班级的纪律，敌视老师的批评教育，有的同学不理解老师的初衷是为了大家能健康成长。俗话说，一日为师，终身为父我们要怀着一颗颗感恩的心报答老师对我们的教育之情一棵小树不经刀斧的修剪，永远也长不成参天大树，一块顽石不敲掉它身上多余的部分就成为不了一件艺术品。
也许，有人认为纪律约束了我们，让我们变的不自由，那么你错了，没有纪律自由也成为放纵，没有纪律，我们可以恣意妄为，到处破坏公物，破坏环境卫生，我们可以随意喧哗而打扰别人的学*和休息，任一己之私随处泛滥，甚至让打架斗殴事件频繁发生，一个人的自由却令他周围的人无法自由，没有纪律，上述种。种自由也只不过是让一切失败，让一切毁灭。相反，如果我们每个人养成克制自己的*惯，时时事事自觉，纪律有和没有一样，这也是纪律的终极目的。
我想告诉同学们，任何一个人乃至整个国家都没有绝对的自由，就像一个十字路口没有交通规则就会酿成惨剧一样，一个人如果不懂得在纪律的约束下成长最终必定会成为一块不可雕琢的朽木。 我一直记得一位著名教育家对他的学生说的一段话：有纪律，才有真正的自由。或者说纪律是自由的保证。对于大家而言，纪律是学*的保证，也是安全的保证。
同学们：我们不要一提纪律就只想到罚站、停课，只想到对老师的愤恨，换个角度想想吧，严格的作息保证了你的学*时间，科学的生活方式使你的身体强健，遵规守纪使逐渐学会做人，学会做事。所以，我们大家必须感激纪律。
最后祝愿同学们能够正确理解纪律与自由的关系，严格遵守校规校纪正确对待老师的批评教育，在纪律中自由快乐地成长。
好，今天的升旗仪式到此结束，请同学们继续早读！
——阳光体育的作文(五)份
今天的阳光体育课可真有趣了！
来到操场上，我们跑了一圈之后，吴老师让我们玩，静悄悄的操场立刻沸腾了。同学们有的跳绳，有的跑步┅┅把一串串的欢声笑语，撒在操场每一个角落。
在草地上，我捡到了一个羽毛球，同学围了过来，我提议：一起玩扔球的游戏，就是把羽毛球用力扔向空中，看谁扔的远。羽毛球你争我抢，在空中翩翩飞舞，就像一只快乐的白鸽。我抢到球了，用力一拍，羽毛球迅速飞到高空，落下来的时候，恰巧停在同学的头上，大家乐得前俯后仰。玩了一会，我累了，一屁股坐在草地上，哎呀，草儿扎得我跳了起来，初秋的草地草儿老了，真扎人。
后来，我和沁恩玩起了老游戏，像小狗一样手脚趴在草地上，身体向上一跃，手在空中飞舞，可好玩了！
今天的阳光体育课和以前的可真不一样，我好想时间倒流，回到阳光体育课开始的那一瞬间。
叮叮咚，叮叮咚......铃声响了，原来是阳光体育课开始了，同学们立刻往体育场奔去。
体育场上热闹非凡，有的跳绳，有的锡毽子，有的做广播体操，有的玩老鹰捉小鸡......快乐极了！但我喜欢丢手毽，因为它有许多奇妙知识！
游戏开始啦！我先跑呀，跑呀......觉得给谁呢？我的脑子里出现了许多人。不小心我手一放，毽子落在刘雅丹的后面，我直跑，直跑，当她抓我的时候，我很机灵，一溜烟就跑到她的位置，马上坐了下去。最后刘雅丹传给了徐泓，徐泓传给了何源......真好玩呀！
你喜欢玩游戏吗？游戏好玩吗？在阳光体育课的时候，你们一定要玩游戏哟！
“叮咚咚，叮咚咚......。”铃声响了，原来是活动结束了，同学们满头大汗地回到了都室。时间过得真快，阳光体育课结束了，可我心里还是哪么高兴，因为活动里有许多知识。阳光体育课真精彩！真好玩！
经过一个多月的训练后，整个学校期待已久的阳光体育活动终于开始了。
为期二天的比赛，第一天是体操，跳绳，和踩气球，第二天是接力仰卧起坐，拔河，其中我印象最深的就是拔河了。
开始是初三们比，初三的男生一个个长得牛高马壮的。他们两手握住绳子，绳子绷得像一根铁丝，裁判一吹哨子，双方就开始拔了，双方的男生都用尽了吃奶的力气，突然！就在大家全神惯注的时候，绳子突然断了，两方的男生都摔成了一大堆。过了大概一小时，就轮到我们班了。开始我们还觉得我们可以旗开得胜，结果，一上场，才知道对手是276.276的人全都是怪物级别的，简直是一个比一个壮，一个比一个高。他们班的女生专攻读书，男生专攻体育，第一场，他们只用了五秒就把我们给ko了，第二场，交换位置。一下子，我们就被秒杀了。我们班的男生彻底的输给了276。我们不服啊，下一次比赛，我们一定要赢。
比赛就是这样，有输有赢。赢得那方不要得意，输的那方不要气馁。
甘屯明德小学 四年级二班 岳贝凡 迎着春天的微风，怀着快乐的心情。我连蹦带跳的奔向学校，一进教室看见同学们绽开着花儿般的.笑脸。这是在干什么？一头雾水的我走进他们。哦！原来是下午学校要举行一年一度的四百米赛跑。
清脆悦耳的铃声响起来了。同学们排着整齐的队伍步入了操场。在老师的带领下我们挑选了几位身体健壮的学生去参加这次比赛。选手们站成了两条长长的巨龙队伍。体育老师的哨声想起，活动正式拉开了帷幕。
“凡凡加油，凡凡必胜”……助威声、加油声，震耳欲聋。同学们为我加油，这也是对我的一个新的考验，催促着我赶紧跑。我咬紧牙关，努力的向前跑着。快了，快两圈了……在他们的呐喊中，我使出全身的力气，超越了他们。此时的啦啦队用更为响亮的吼声，催促着我。终于，在大家的鼓励下，我第一个迈向了终点。
“太棒了！太棒了！”我们欢呼起来了，我们胜利了！我们兴奋的跳了起来。欢呼声在操场的上空回荡，运动会也在大家的欢呼中走进尾声。
在这次的比赛中，我又明白了：只有多运动，然后团结起集体的力量，不论做什么活动都能赢。俗话说：“少年强，则国强”。所以我们要运动起来，强壮我们的身体，将来还能壮大我们的家园！动起来吧，亲爱的朋友们。
记得那是一个星期五的下午，老师宣布，从下周一开始我们学校要开展阳光体育活动，我们五年级的活动项目是每天跑一千米，跑完后跳竹竿舞，跳完后再做广播体操，整个活动持续30分钟。 我一听就吓得脸色发青，心里叫苦不迭：天哪，一千米！那就是每次都要绕操场跑五圈，那简直是要我的命呀，要知道，我*时可是两圈都跑不下来呀！
这可怎么办呢？放学后，我决定尝试一下，直接从学校跑回家。因为我家离学校的距离差不多就是一千米。我能坚持下来吗？我咬紧牙关一直跑呀跑，才跑了一半，人差不多就要累垮了！我坐在路旁的大石头上，心想：自己到时候跑不动该多丢人呀！唉，都怪自己*时缺少锻炼了。于是，我突发奇想：“现在我就回家接受体能训练去。”回到家后，我忙着做俯卧撑、仰卧起坐。姐姐笑话我是“*时不烧香，临时抱佛脚”。我想：临时抱佛脚总比什么都不做强吧。
星期一很快就到了，上了跑道后，心里还总在担心自己能不能跑完全程，我一再勉励自己：“一定要坚持住呀！”。
“哎呀！”后面传来一位同学的惊叫声，我回头一看，原来，有一位六年级的同学跑着跑着因体力不支摔倒了。我能不能坚持住呢？我有点打退堂鼓了。还剩下三圈，我快跑不动了，腿像灌了铅一样，胸口像压了一块大石头一样难受。是坚持跑下下去，还是退出跑步的队伍呢？我望了望前方，决定还是坚持跑下去，可不能当“逃兵”啊！
于是我又奋力向前跑去，又跑了两圈了，我已筋疲力尽了，真想马上停下来，躺在地上好好休息。可是，只剩最后一圈了，我能前功尽弃吗？当然不能！我牙一咬，使劲全身最后的力量，向终点冲去。
yeah!我终于跑完了一千米！这时的我已是晕头转向，早就分不清东南西北了。但在这同时，我也有一种成就感，我战胜了自己，我没有半途而废。
其实，坚持长跑真不错。这些天来，我再也没有像以前那样动不动就生病了，身体变得强壮了，能吃饭了，人也变得精神抖擞了，做什么事都充满了活力。
每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福快乐一辈子。让我们一起参加到阳光体育活动中来，在阳光下茁壮成长！
篇二：阳光体育运动会 作文
彩球高飞，鼓声阵阵。未进学校，就已经先被热闹的氛围吸引住了。
进了学校，学校里简直是人的海洋。有穿着演出服在排练的，也有刚刚到达新奇打量的，一片欢声笑语。
我一口气跑进教室，从二楼往下看：操场上聚集着来自各个学校的师生们。广播里响着欢快的音乐，跳绳的花样百出，让人眼花缭乱，耍排球的动作娴熟，更加有技术。我们兴奋极了，真恨不得马上加入他们，表演我们的节目。
在人群中，有一群人特别显眼，原来是初三的学哥学姐们为了本次运动会当的志愿者—“小红帽”，希望他们能够将来宾们接待得更好。
上午的彩排终于开始了，我们终于看到了各校的表演。跳舞的，跳绳的，溜冰的，骑独轮车的……这还没到正式演出呢，我们已经激动得快跳起来了。
中午，学校竟加餐了。想在学校里打个“牙祭”可不容易。我们都尽己所能地撑圆了肚子。
下午，表演正式开始。所有人都换上了演出服，到处色彩鲜艳。我们也准备好道具下了楼。雪白的演出服上几抹鲜红，我们精神抖擞地等待上场。场上已经开始表演了。跳舞的整齐优美，敲鼓的鼓声震天，抖空竹的惊险丛生更有想象力丰富者，把一个巨大的棋盘摆上了舞台，五花八门，精彩纷呈。开幕式接*尾声，我们作为压轴大戏马上就要出场了，我们忽然有了一种责任感和一种使命感。当然，还有一点儿紧张。随着主持人的介绍，我们的“龙腾江海，盛世华章”终于登场。当我们的手翻花齐刷刷的翻出，整个舞台就是我们的花海，看台上观众的惊叹让我们所有人觉得排练的苦和累，值！一个月的辛苦，终于换来了这六分钟的完美呈现，台上三分钟，台下十年功，大概就是这个意思吧。
雄壮的**为开幕式画上了一个完美的句号，希望家乡的体育、文明、教育之花开得更加灿烂，希望家乡这片热土更加繁荣，昌盛﹗
篇三：四二阳光体育作文
阳光体育伴我成长
甘屯明德小学 四年级二班 岳贝凡 迎着春天的微风，怀着快乐的心情。我连蹦带跳的奔向学校，一进教室看见同学们绽开着花儿般的笑脸。这是在干什么？一头雾水的我走进他们。哦！原来是下午学校要举行一年一度的四百米赛跑。
清脆悦耳的铃声响起来了。同学们排着整齐的队伍步入了操场。在老师的带领下我们挑选了几位身体健壮的学生去参加这次比赛。选手们站成了两条长长的巨龙队伍。体育老师的哨声想起，活动正式拉开了帷幕。
“凡凡加油，凡凡必胜”、、、、、、助威声、加油声，震耳欲聋。同学们为我加油，这也是对我的一个新的考验，催促着我赶紧跑。我咬紧牙关，努力的向前跑着。快了，快两圈了、、、、、、在他们的呐喊中，我使出全身的力气，超越了他们。此时的啦啦队用更为响亮的吼声，催促着我。终于，在大家的鼓励下，我第一个迈向了终点。
“太棒了！太棒了！”我们欢呼起来了，我们胜利了！我们兴奋的跳了起来。欢呼声在操场的上空回荡，运动会也在大家的欢呼中走进尾声。
在这次的比赛中，我又明白了：只有多运动，然后团结起集体的力量，不论做什么活动都能赢。俗话说：“少年强，则国强”。所以我们要运动起来，强壮我们的身体，将来还能壮大我们的家园！动起来吧，亲爱的朋友们。
篇四：有趣的阳光体育课
今天的阳光体育课可真有趣了！
来到操场上，我们跑了一圈之后，吴老师让我们玩，静悄悄的操场立刻沸腾了。同学们有的跳绳，有的跑步┅┅把一串串的欢声笑语，撒在操场每一个角落。
在草地上，我捡到了一个羽毛球，同学围了过来，我提议：一起玩扔球的游戏，就是把羽毛球用力扔向空中，看谁扔的远。羽毛球你争我抢，在空中翩翩飞舞，就像一只快乐的白鸽。我抢到球了，用力一拍，羽毛球迅速飞到高空，落下来的时候，恰巧停在同学的头上，大家乐得前俯后仰。玩了一会，我累了，一屁股坐在草地上，哎呀，草儿扎得我跳了起来，初秋的草地草儿老了，真扎人。
后来，我和沁恩玩起了老游戏，像小狗一样手脚趴在草地上，身体向上一跃，手在空中飞舞，可好玩了！
今天的阳光体育课和以前的可真不一样，我好想时间倒流，回到阳光体育课开始的那一瞬间。
篇五：难忘的阳光体育节
在这春光明媚、鸟语花香的季节里，我们文林路小学全体师生迎来了期盼已久的`阳光体育节。这天一大早，老师们走出了办公室，同学们走出了教室，顿时，操场上沸腾起来了。
八点整，隆重的开幕式在震天的锣鼓声中拉开了帷幕。运动员入场、升**、校长致开幕词、裁判员代表、运动员代表讲话这一系列仪式后,便是同学们翘首企盼的大型团体表演。学前班小朋友整齐的哑铃操，一年级小妹妹优美的韵律操，四年级同学的少年拳无不博得全场热烈的掌声。其中，最吸引眼球的是三年级同学表演的安塞腰鼓。参加表演的同学身着金黄的上衣，黄红相间的裤子，男孩子头戴白色毛巾，女孩子把长长的头发扎成一对羊角辫，再用红毛线一缠，可真像是地地道道的陕北人呀！他们手里拿着的鼓槌上系着红绸带，只要手一挥，红绸带就会在空中飘舞。随着大鼓的敲击声由慢到快，同学们高举鼓槌，“啊——”的一声向自己的位置跑去。那大鼓鼓声阵阵，震得人心颤抖。敲腰鼓的队形千变万化，一会儿围成几个大圆，一会儿边敲边走动，一会儿又排成一个方阵让人眼花缭乱。这气势宏大的百人腰鼓队扬起的尘土到处飘散，大家无不为那恢宏的气势所折服。
精彩的开幕式表演结束后，紧张的比赛开始了，田赛场和径赛场的气氛立刻紧张起来。很快，就到我参加的“三人四足”比赛。我、罗纹欣、王欣婷结成同盟，我们把腿两两绑在一起 ，手臂搂着对方
的肩。随着发令枪晌，我们便一起喊着号子向终点跑去。风从脸旁刮过，我们不敢向身后望，只是同心协力往前冲。耳边不时传来同学们的加油声。突然，我听到身后有同学“啊”的一声叫喊，一定是有人摔倒了。于是，我们迈着更加稳健的步伐跑向终点。最终我们虽然没有拿上名次，却也深深地明白了一个道理：只要团结一心，就会共度难关。
一天半的体育节在同学们的欢声笑语中结束了，但那一幕幕动人的场景将永远留在我的记忆中。
——小学“阳光体育”活动方案优选【五】份
为大力推进阳光体育运动，磨练中小学生的意志品质，培养良好的锻炼*惯，进一步提高中小学生身体素质，根据《***办公厅转发教育部等部门关于进一步加强学校体育工作若干意见的通知》（***〔20xx〕x号）、《xx省学生体质提升计划（20xx—20xx年）》和《xx市教育局关于开展全市中小学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（临教函〔20xx〕xx号）要求，经研究，决定在全县中小学校开展20xx年中小学生阳光体育冬季长跑活动。现将有关事宜通知如下：
一、活动主题
我运动、我健康、我快乐。
二、参加对象
全县中小学生。
三、活动时间
20xx年11月21日至20xx年4月10日。
四、活动要求
（一）高度重视，积极发动。各学校要充分认识开展冬季长跑活动对增强学生体质，促进身体健康的重要作用，要把冬季长跑活动纳入工作计划，建立长效机制，保证学生每天的体育锻炼时间，围绕主题、加强宣传、积极发动，组织好学生冬季长跑等体育锻炼活动。各学校要于11月2日前举行学校冬季长跑启动仪式。
（二）因地制宜，合理安排。各学校要因地、因校制宜科学合理安排冬季长跑的时间和距离，把阳光体育大间和冬季长跑等体育锻炼活动结合起，制定操作性强的实施方案。冬季长跑活动在小学五、六年级及其以上年级学生中开展，中小学校以班级为单位进行组织。教育部规定每天长跑距离基数（推荐）为：小学生1000米，初中生100米，高中生20xx米。学校的长跑活动应在校园内组织进行，不得在校外公路上进行，避免发生交通安全事故。
（三）精心保障，确保安全。各学校要制定冬季长跑等体育锻炼工作计划，建立每日体育锻炼制度，列入学生作息时间，纳入教学计划和余体育项目。同时，在时间安排、器材设备、知识培训、教师指导和安全防范等方面给予切实保障。要做好长跑活动的安全预案，加强学生长跑锻炼和比赛活动中的安全保障和医务监督，严格执行健康体检和健康询问制度，对不适宜长跑的学生要安排适宜的体育锻炼。要加强体育运动的安全防范措施，利用**下讲话、主题班会对师生进行安全教育。
（四）加强宣传，认真总结。各学校要指派专人将开展冬季长跑活动的情况及时上报教体局普教科要开设主题专栏，宣传本学校开展活动的工作经验。要做好本校开展冬季长跑活动情况记录工作，认真总结冬季长跑活动开展情况，形成活动总结，连同开展活动的影像、照片、档等材料按照规范存档备查。各学校要将活动总结电子版于20xx年4月10日前报送至县教体局普教科。
联系人：
联系电话：
电子邮箱：
20xx年11月2日
一、指导思想：
全面贯彻《关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定》等文件精神，坚持以人为本，全面推进素质教育。坚持健康第一的理念，坚持每天锻炼一小时，健康学*工作五十年，幸福生活享受一辈子。同时尊重学生的运动选择，激发***兴趣，培养学生的锻炼*惯，锻炼学生勇敢顽强、坚忍不拔的意志品格，促进学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展。
二、工作目标：
旨在进一步提高学生的体育素养，培养学生的个性特长，全面提高学生的身体素质，使学生树立“健康第一，终身体育”的思想意识，同时，也进一步帮助学生形成良好的锻炼身体的*惯和终身体育意识，增强学生参与未来社会竞争的能力，体验和享受运动过程中的快乐，营造“阳光体育、健康快乐”的校园体育文化。
三、活动主题：
阳光体育健康快乐
四、活动保障
1、认真学*，转变观念
以贯彻新课程理念为主旨，初步了解学生身体发展之需，深刻领会：拥有健康才能拥有明天，热爱锻炼就是热爱生命。
2、加强领导，保证时间
以将快乐体育、趣味游戏引入阳光体育活动为主旨，强化活动的领导与管理，并建立各项管理制度，充分挖掘校内外各种体艺课程资源，不断丰富和发展活动的内涵，不断提升活动水*。
3、全员参与，注重评价
坚持学生全员参与，突出活动的评价作用，对个人予以适时激励。
五、活动的主要内容：
1、按新课程标准开足开齐上好体育课。认真做好眼保健操和课间操。
2、实行早锻炼的体育活动制度，进行丰富多彩的文体活动，包括跳绳、踢毽子、游戏、跳跃等活动。
3、全面实施《国家学生体质健康标准》。让每个学生都参加，并努力达到合格以上。建立健全《国家学生体质健康标准》工作管理运行机制，建立岗位责任制。
一、比赛日期和地点
4月11-12日，在市体育场举行。
二、承办单位
市体育发展集团体育中心.步点体育策划有限公司
三、比赛项目
小学组男、女：100m、200m、400m、800m、1500m、4×100m接力、跳高、跳远、铅球（男4KG、女3kG），垒球（周长25.42cm）。
初中组男、女：100m、200m、400m、800m、1500m、110m栏（栏高0.914,栏间8.7）、100m栏（栏高0.762，栏间8.00）、跳高、跳远、三级跳远、铅球（男5KG，女4KG）、铁饼（男1.5KG,女1KG）、标枪（男700g，女600g）、4×100m接力。
四、参加单位和比赛办法
1、小学组：各区、县（市）可报男、女运动员各10人。运动员必须是20xx年1月1日以后出生的在校小学生，经医生检查身体健康者。
2、初中组：各区、县（市）为单位参赛。分二个组别：男子组、女子组，每组别可报男、女运动员各12人。初中组运动员必须是有正式学籍的在校初中学生。
3、参赛运动员必须是有我市中小学校正式学籍的在校学生。在市体校的学生可代表学籍所在单位参赛，占名额，计个人名次、团体总分。
4、小学、初中组均可报领队1人，教练员2人。
5、每个运动员限报二个单项，另可兼报接力，每项人数不限。
6、运动员资格由各区、县（市）体育局、教育局负责审查。若发现有违反本规程者取消该运动员参赛资格和已取得的名次，并在团体总分中扣除9分。
7、比赛执行中国田径协会审定的最新竞赛规则及有关补充规定。
五、录取名次与计分办法
1、小学组、初中组录取团体总分前八名。团体总分相同时，以第一名多者名次列前，以此类推。
2、各单项均按报名人数录取前八名，不足八名（含八名）减一名录取。只有一名运动员参赛的作为测验或改项。
3、计分方法：各单项分别按单项名次排1至8名。 以9、7、6、5、4、3、2、1计分，接力加倍计分，破市纪录者加5分。
六、报名和报到
1、各参赛单位于3月11日前通过“市体育竞赛管理系统”进行报名。网上报名表提交即为正式报名，逾期视为弃权。报名后名单不得更改，不得无故弃权。
未注册的运动员凭本人二代身份证，由各区、县(市)体育局于2月24日前统一上报市体育局注册。注册材料包括《市青少年（儿童）运动员注册申请表及协议书》（要求附*期照片、内容填写完整）和电子注册材料，材料缺一或逾期均不予办理。
2、各队到赛区报到的时间和地点另行通知，届时必须交验运动员参赛资格代表证（省注册的运动员携带经省体育局注册并确认的相关证明）、运动员本人的二代身份证、保险公司提供的人身意外伤害保险证明（大会统一办理）、15天内县级以上医院出具的健康证明。上述证件缺一不得参加比赛，且一切经费自理。
3、运动员号码布各单位自备（白底黑字），每位运动员必须备有两块号码布。
小学组号码为:
z区：001-020 z区：021-040
z区：041-060 z区：061-080
z区：081-100 z区：101-120
z区：121-140 z区：141-160
z：161-180 z市：181-200
z市：201-220 z市：221-240
z县：241-260 z县：261-280
初中组号码为:
z区：300-330 z区：331-360
z区：361-390 z区：391-420
z区：421-450 z区：451-480
z区：481-510 z区：511-540
z：541-570 z市：571-600
z县：601-630 z市：631-660
z县：661-690 z市：691-720
七、仲裁委员及正、副裁判长由市体育局指派。
八、参赛单位费用自理，如需大会帮助解决住宿的需在报名表上注明。
九、本规程未尽事宜，由承办单位另行通知。
一、指导思想：
以外小体育节为契机，通过田径运动会、智力运动会、趣味运动会、帮助学生树立“我运动我健康”的思想，增强学生身体素质，促进学生身心发展，在竞赛活动中培养集体荣誉感、团结合作意识和勇于拼搏的优质品质，给运动特长的学生展示的舞台。打造阳光外小、健康外小，使学生在精彩而丰富的活动中能达成育体、育智、育心的目的。
二、活动准备
1、标语：
生命灵动、梦想飞扬——外小阳光体育节
2、器材
秒表、发令枪、沙耙、卷尺、铁锹、跳高垫、跳高架、垒球、接力棒、实心球、沙包、折纸、七巧板、魔方、遥控车、遥控飞机、冲浪纸飞机、机器人。
3、宣传
（1）通过大课间、体育课等时段进行宣传，并且在体育课等活动时间上对运动会进行有针对性的.练*。
（2）班主任可适当的安排时间进行动员和练*。
4、教育
班主任提前对学生进行安全教育和遵守纪律的教育。
三、活动要求：
一）开幕式
1、各班参与开幕式必须着装整齐，持班牌，以班级为单位统一口号。
2、开幕式结束后进行趣味项目，听广播通知。
二）报名及参赛资格
1、参与田径项目报名要求：身体健康，无重大疾病及无特异体质的学生。每个单项男、女生各限报4人，每个人限报两项。
2、参与智力项目报名要求：现在班级进行初赛，再推荐上报3人。
3、参与趣味项目报名要求：身体健康，有集体荣誉感，有勇敢、不怕吃苦的精神，具有较强的合作意识的学生。各班男女生各10人，确保每位学生至少能参与一项趣味活动。
三）比赛期间
1、听从学校安排，按时参加各类活动；
2、加强班级管理，保证观看比赛有序、文明、卫生；
3、比赛中有学生为按时到检录场地要扣班级文明分；
4、这次运动会班级文明情况将作为五月五星班级评比的重要内容。
四、活动时间及地点：
时间：20xx年5月3日——5月4日
地点：
五、比赛形式及内容
（一）田径项目：
水*一（一、二年级）
50M、100M、原地投掷沙包、立定跳远、20*50M迎面接力
水*二（三、四年级）
50M、100M、200M、垒球、跳远、跳高
20*50M迎面接
水*三（五、六年级）
50M、100M、200M、400M、实心球、跳远、跳高、20*50M迎面接力
游泳：四五六年级自由泳、蛙泳25米、50米（每班3人，不限男女）5月8日下午。
（二）智力项目：(初赛：5月9日大课间；决赛：中午)
1、一年级：折纸（10分钟看谁折的作品多）
决赛负责人：；地点：三楼会议室
2、二年级：七巧板
决赛负责人：；地点：
3、三年级：魔方
决赛负责人：；地点：科学教室
4、四年级：遥控车、遥控飞机
决赛负责人：；地点：阳光书屋
5、五年级：冲浪纸飞机
决赛负责人：；地点：
6、六年级：机器人
决赛负责人：；地点
备注：智力项目先由班主在班上组织学生人人参与初赛，每班推选3名代表（不限男女）参加年级PK.，取年级前六名。
（三）趣味游戏项目
水*一（一、二年级）开幕式后、体育组一、二年级：“钻山洞” 、两人三足、20人*40M接力
水*二（三、四年级）开幕式后、体育组三、四年级：搬轮胎（双人配合）、障碍跳接力（男女各10人）、20人*50M接力
水*三（五、六年级）开幕式后、体育组五、六年级：4*120Ｍ接力、搬轮胎（单人）、青蛙跳接力（男女各１０人）
备注：要求人人参与，每人至少参加一项。
六、比赛奖励办法
田径项目按各单项取前六名，分别按7、5、4、3、2、1记入团体总分。
智力项目每班推选3名学生参加年级决赛。
趣味项目按年级各单项取前两名，分值按年级名次分别为7、6、5、4、3、2、1二倍记分方法，记入团体总分。
七、活动组织机构：
为加强对体育节活动的指导与辅助，特成立体育节组委会。
主任：
副主任：
委员：各班班主任及体育老师
宣传：
常规：
医务卫生：
后勤：
运动会裁判员名单
裁判员名单 ：
总裁判长：
径赛裁判长：
检 录 组：
起点裁判员：
终点裁判员：
编排、记录：
田赛裁判长：
跳远裁判员：
跳高裁判员：
投掷裁判员：
趣味裁判员：
游泳：
宣传组：
奖状书写：
照相新闻：
场地、器材：
常规巡视：
卫生巡视：
比赛场地安排：
1 沙包实心球场地：篮球场
2 立定跳远场地：小剧场门口
3 垒球场地：足球场
4 跳高场地：足球场
5 检录地点：学校门口
6 比赛完后，裁判员和记录员要签字
一、比赛时间和地点
3月13-14日，地点待定。
二、承办单位
体育经纪有限公司
三、参加单位
各区、县(市)代表队、普通小学、俱乐部及个人
四、比赛项目及分组
高中组：男、女单打
甲 组：男、女单打
乙 组：男、女双打，男、女单打
丙 组：男、女双打，男、女单打
五、参加办法
（一）各单位可报领队1名，教练员2名，运动员人数不限。
（二）各组年龄规定：
高中组：高一至高三年级。
甲 组：19xx年1月1日至20xx年12月31日出生者。
乙 组：20xx年1月1日至20xx年12月31日出生者。
丙 组：20xx年1月1日以后出生者。
（三）参加中小学生阳光体育短式网球锦标赛的运动员不得兼项参加网球的比赛。
六、竞赛办法
（一）比赛采用国家体育总局审定的最新网球竞赛规则。
（二）比赛采用一盘*局决胜制。
（三）决定名次的办法：循环赛按获胜次数多少决定名次，如两人获胜次数相等，则按相互间比赛的胜负决定名次；如三人或三人以上获胜次数相等，则按以下诸条顺序依次判定名次（在同一轮次的判断名次中，只剩两个人仍然相等的情况下，按照两人之间的胜负关系决定名次）：
1、该人在本组全部循环赛中的获胜场数；
2、该人在本组全部循环赛中的获胜盘数的百分比；
3、该人在本组全部循环赛中的获胜局数的百分比；
4、该人在本组全部循环赛中的获胜分数的百分比；
5、抽签。
百分比的计算公式=胜数÷（胜数+负数）× 100%
（四）单打、双打赛制视报名情况另定。比赛采用紧跟前场制，迟到十五分钟作弃权论。
（五）确定种子的原则：男、女依据20xx年市运动会网球比赛和省比赛名次进行抽签。
（六）各组年龄均不能以小代大,以大代小参赛。运动员上场比赛服装应整洁，不得穿圆领衫上场，双打同一方运动员服装基色应一致。比赛用球：待定。
七、录取名次与奖励
单打和双打均录取前八名，并按9、7、6、5、4、3、2、1计算团体总分；各项目参赛人（队）数不足录取名次数时，按实际参赛人（队）数录取，分值不变。
八、报名和报到
（一）注册：未注册过的运动员凭本人二代身份证，由各区、县(市)体育局于2月24日前统一上报市体育局注册。注册材料包括《市青少年（儿童）运动员注册申请表及协议书》（要求附*期照片、内容填写完整）和电子注册材料，材料缺一或逾期均不予办理。
（二）报名：各参赛单位于2月25日前通过“市体育竞赛管理系统”进行报名。网上报名表提交即为正式报名，逾期视为弃权。报名后名单不得更改，不得无故弃权。
（三）报到：报到时间、地点另行通知。报到时必须交验运动员参赛代表资格证、运动员本人的第二代身份证原件、保险公司提供的人身意外伤害保险证明（大会统一办理，经费自理）、县级以上医院出具的健康证明，上述证件缺一者不得参加比赛，且一切经费自理。
九、经费自理。
十、本规程未尽事宜，由承办单位另行通知。
——参加阳光体育作文 (菁华5篇)
生命是一江春水，抒写了热情和奔放，教人在激情中意气风发。生命是一泻瀑布，宣誓了坚贞和不屈，教人在挫折中不懈追求。生命曾是高山上的一棵青松，坚韧而挺拔，教人从苦涩中露出甜蜜。
有人曾形容“阳光体育运动”意味着学校体育春天的到来。
现在我们这些大*的时间日益减少，时间久了，同学们变得懒惰了，操场上锻炼身体的人不再增多。学校为了提高我们的身体素质，开展了一些活动，有篮球赛，拔河比赛，校运动会等等。
我们还进行晨跑，*时不经常锻炼的我们开始有一些吃了，但是经过一段时间的锻炼，同学们也适应了，操场上多了一群朝气蓬勃的身影。有了锻炼，我觉得自己的身体比以前强壮了许多，生病的次数也少了，同学们也渐渐热爱起令人兴奋的体育运动了。
当我们开展篮球比赛时，同学们都会去为球员们加油，而球员们在篮球场上尽情地奋斗，同学们的呐喊声，加油声给球员们很大的鼓励。有时你会看到精彩的一幕幕，一个三分球投进去，场外响起一片掌声和惊叹声。有时会有“直发攻球”，而“直发攻球”的同学心中只有一个目标——篮框。有了目标，内心的力量才会找到方向，茫无目标的飘荡终归会迷路。而你心中那一座无价的金矿，也因不开采而与*凡的尘土无异。
当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们身边响起的时候，你会看到有的同学在打羽毛球，而有的同学在玩一些体育游戏，校园里顿时充满了蓬勃的活力。同学们玩得不亦乐乎，每个同学的脸上都洋溢着快乐的笑容。
如果整天只知道学*或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。是的，学*文化知识固然重要，但有好的身体素质也同样重要。因为只有身体好了，才有体力，才有精神去学*，要劳逸结合。因此，我向同学们提议，让我们走出教室，走向操场，走向大自然，亲*阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康，更有活力。
青春是充满活力，充满阳光，充满欢声笑语的，哪怕是参加跳绳跳皮筋之类的游戏，也是体育活动。因此，阳光和快乐其实离我们很*，只需要我们迈出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会向你走来。
生命在于运动，运动不仅仅是锻炼身体，促进身体健康，促进同学间关系和谐发展。而且还可以带来欢乐，调节情绪，减少郁闷，舒展身心，陶冶情操，还有利于人身体肌肉的生长，真是一举几得啊。
运动是一切生命的源泉，生命在于矛盾，在于运动。一旦矛盾消失，运动停止，生命也就结束了。
生命在于运动，运动能增强体魄，做健康运动不竟能给人带来欢笑和乐趣，更能使你有个健康的好身体。所以，我特别爱运动。
我喜爱游泳，为此，妈妈给我报了个游泳班。
在炎炎的烈日中，湿热的天气，在阳光下做了全身的手脚运动。随后 跳入那清凉的水中，能像鱼儿一样游来游去，那就是一种非常惬意的享受。
穿上游泳衣，戴上游泳镜，伸伸手，踢踢脚，进入一个游泳的课堂。首先，教练教会我们到齐胸深的水中，能站稳，在水中漫漫地行走。之后，教练教我们在水中憋气。这对于我来说非常难，但我相信自己能做好，因此我在水下足足憋了25秒，更能试着在池边往下蹲。那是一个很不错的成绩。我和同伴们在阳光下，凉爽的水中欢快的学*着，队伍中的每位同学都在来回的游动，和蔼的节拍一波一波的划动，就像是十几条敏捷的“鱼儿”。之后又学了在水上*浮漂动、在池边蹬腿、能在游泳时头浮出水面。
经过了反复的艰苦练*，教练的提示，指导，和同学们互相地鼓励。我游泳的水*逐渐升高，也成了水上一条灵活的“鱼”。
以前我是特怕水，更是对游泳一点基础都没有。但听了游泳对人们的益处多多，就开始鼓起信心去学。
原来，在夏天里能坚持游泳，可以使游泳者精力充沛，思维敏捷；能提高身体的抵抗力，促进内分泌，增强自身的免疫力；能使全身血液循环加速，促进身体各个系统功能向好方向发展；还可以使全身代谢功能普遍增强；最重要的，就是可以作为一项自救的本领。
单单的一项游泳运动就有这么多的益处，就不用说其他的健康运动了。篮球，足球，羽毛球，排球，网球等等的一些运动，都是我们阳光体育的一条条健康道路。
健康运动不是一种坏处，只要多锻炼，使身心都能得到帮助。就像人们所说的“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子！”健康是属于你和我的，我们也需要阳光体育的锻炼，只要大家齐努力，就能炼出一个好的身体。
来吧，让金色的阳光召唤我也召唤你，在阳光的道路下快乐的奔跑，来拥有一个健康的好身体！
*年来，青少年的体质不断下降。随便你进入一所学校，你都会很轻易地看到一个个“胖墩”可爱的身影；而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁……针对这些问题，全国去年启动了“全国亿万学生阳光体育运动”，要求85％以上的学生做到每天锻炼一小时以上，每天坚持跑步1000米以上。
听，操场上什么声音这么响亮？哦，原来是我们学校在举行长跑活动，这响亮的声音就是同学们的长跑口号。
“ 一二一，一二一……”嘹亮的口号越来越响，同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来，同学们精神抖擞 ，脸上洋溢着灿烂的笑容。我们一个个昂首挺胸，精神饱满，远远望去，队伍还真是壮观哪！此时，充满生机的操场成了我们展现自我的大舞台，夺目的阳光是最华丽的闪光灯，鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏，而神采飞扬的我们是全场的焦点，这一切的一切是多么充满激情和活力！
尽管我们每天只有跑两圈，可是这两圈对我们意义非凡，对我更加是意义非凡。因为迎着阳光跑步，结着队儿锻炼，为我换来的是健康的体魄和压不垮的坚强意志！
“生命在于运动”，这句看似*淡无奇的话却让无数人不得不承认，它的确起着一语惊醒梦中人的效果。是的，身体是革命的本钱，有了强健的体魄和充足的体力，才有资本为自己的人生去奋斗、去努力、去拼搏。
“如果整天只知道知道学*或者工作的人，即使聪明也会变成傻瓜的。”是的，学好文化知识固然重要，但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了，学*才能够更好。因此，我向同学们提议，让我们一起手牵着手，走出教室，走向操场，走向大自然，亲*阳光，进行各种体育活动。只有这样，才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力！
冬去春来，当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看，同学们正迈着矫健的步伐进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！
操场上，音乐换成了优美舒缓的《小白船》。于是，同学们伴随着音乐翩翩起舞。放眼望去，整个操场似乎成了一个超级大舞台。同学们轻盈的舞步，娴熟的动作，配上自信的微笑，这便构成了一幅幅流动的画面。乐曲并不很长，但同学们仿佛都沉浸在音乐的海洋中，而音乐也似乎陶醉在同学们的舞蹈中了。
其实，“阳光”和快乐其实离我们很*，只需要我们走出那最关键的一扇门，那么“阳光”的生活也会朝你走来。
少年智则*智,少年富则*富,少年强则*强,少年进步则*进步。所以，身为21世纪接班人的我们，更应该锻炼身体，好好学*。
阳光已经拨开了云雾，天气也慢慢明媚起来；我们已经准备好，欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨，我们在这里出发；向着阳光，我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天，今天的我们需要这阳光体育的锻炼，快乐地奔跑。
我一直相信在跑步时，我的每一个细胞都尽力呼吸着清新的空气，我的每一个动作都是我舒展着的人生姿态的展现，这样的我显得更加自信，这样的自信让我更加美丽，这样的美丽让我悄悄地感动。在每一次感动的时候，我便铭记下生活中所有的温暖，这样的温暖让我不再去抱怨生活的艰辛与磨难，我只是用一种更加乐观开朗的心态去迎接人生中所有的不可预知。对那些事，对那些人，我愿以我最灿烂的微笑驱散他们的寒冷。
阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵，滋养的是我们精彩的未来。阳光体育,收获阳光人生。
“好样的，传球!传球!”在**镇第一完全小学的草地上，一群孩子们正在教练员的指导下进行足球训练。
据了解，该校在立足文化知识传授的同时，以“阳光体育、快乐足球”为主题，通过开展充满儿童情趣的快乐足球活动，让学生主动地走出教室，走进足球天地，逐渐形成一种阳光健康的体育运动氛围。
该校通过开展足球训练、足球手抄报制作、黑板报评选、快乐足球教研活动等一系列活动，形成了一种积极参与、团结协作、奋力进取的校风，从而提升了学校的特色品牌形象，推动学校向更高层次的*台迈进。目前，足球已成为学校阳光体育最具魅力的活动!
“阳光体育、快乐足球”这个希望如春天种下的种子，相信只要我们精心去浇灌、去栽培，将来一定能结出丰硕的果实。
伏尔泰说过：“生命在于运动”。是啊，运动是一切生命的源泉。
在这个秋高气爽的季节，我校隆重迎来了两年一度的“冬青”体育节开幕式。首先是出操队列，同学们个个精神抖擞、屏息凝视，目不转睛地盯着前方，拿着红色竹节绳，摆动着有力的手臂，踏着整齐的步伐，铿锵有力的喊着响亮的口号：“四五、四五藏龙卧虎，四五、四五我最威武！”同学们的现场表现，得到了许多家长的认可和热烈的掌声。
在本次运动会中，最厉害要数“跳绳”，而此项运动，却是我们班的强项，其中以翟淑欣、陈韵晴为首的“跳绳女王”，别看她们表面上弱不禁风，跳起绳来，一个顶十！尤以“7分钟跳车轮不死绳”、“2分钟双摇”、“两人并肩跳”……都是她们的拿手好戏，那技术简直叫绝了，我可羡慕她们了！其实在家里，我也算是一个“体育健将”：游泳、跳绳、骑自行车……都是我的拿手好戏，其中我最喜欢的，就要算打羽毛球了。*日里，我总爱缠着妈妈一起打羽毛球，看着一个个羽毛球在拍子中飞舞，从妈妈的分界线上，飞快地飞过我这边，又慢慢地落在地上。妈妈的球，忽上忽下，忽左忽右，累得我应接不暇，满头大汗，羽毛球如流星一般，向天空飞去，每次妈妈打过来的羽毛球我都无力反抗，只好输得心服口服。紧接着，妈妈又随手一拍，羽毛球又像一颗核弹似的向我飞来，在空中形成了一条美丽的弧线，我便迅速地回她一个大力扣球，妈妈以迅雷不及掩耳之势，“砰”的一声，球不歪不偏的砸在了我的脑袋上，我的希望又落空了。但我并没有放弃，经过一次又一次的练*，运动成为了我的一个爱好，从中感受到了无穷的快乐，它便成为了我的“快乐之泉！”
正当开幕式接*尾声时，天空中突然下起了蒙蒙细雨，而此时我们心中的那种运动激情，才刚刚开始……
——小学阳光体育作文 (菁华3篇)
同学们，你们知道我们宋诏桥小学有一节特殊的体育课吗？对，就是每周四的阳光体育活动。又是一个星期四的中午，我们班的阳光体育活动课又开始了。我们在钟老师的带领下迈着矫健的步伐来到操场上。
看！操场上已经有很多班的同学在运动了：有的在踢足球，有的在打篮球，还有的在打羽毛球，真热闹！钟老师一声令下：“开始活动！”同学们像小鸟一样四处散去。我和梅妮、吕雯诗、王奕萱一起玩踢足球。我们用“黑白彩色电视机”的方式来分组，哈哈！我和吕雯诗一组，我们可是“强强联手”喔，一定能把梅妮、王奕萱打得“落花流水”。开始比赛了，吕雯诗先控制了球，只见她凌空一脚，“杨芷茹，接着。”我用脚一勾，球就到了我的脚下，突然梅妮从侧面杀过来，想抢我脚下的球，我转身挡住了她。这时，我看到吕雯诗已经跑到我的正前方了，于是大喊：“吕雯诗，接球！”我用了九牛二虎之力把球踢了过去就这样你一脚，我一脚的，我们玩得不亦乐乎。
时间过得真快呀，好像我们才玩了几分钟，钟老师就叫我们排队*室了。我们依依不舍得离开了操场，但我们的欢笑声一直在操场上回荡着。
我们都非常喜欢阳光体育活动，因为它可以让我们很好的锻炼身体，还可以带给我们一个轻松而又欢乐的中午。
这个礼拜，学校里举办了一场阳光体育活动，听到老师宣布消息的时候，同学们都欢呼雀跃起来。
大家排着队、踩着运动的音乐旋律来到操场，整个操场顿时明媚蓬**来。每个班都有不同的运动主题，有的蹦床，有的踩高跷，我们班的活动是玩滑板车。大家按顺序一个一个轮流滑。第一个同学就表现得非常潇洒自如，只见她一个脚站在滑板上，另一个脚往后一蹬，然后整个人轻快地“飞”起来，围观的同学不禁都纷纷为她鼓掌。接下来的同学个个不甘示弱，有的*稳地滑着，有的像小鱼飞快地穿梭在*静的水面上，还有的像小鸟在空中翩翩起舞。掌声、欢呼声、赞叹声连成一片，整个操场都变成了一片欢乐的海洋。
接下来轮到我了，我的神经一下子紧绷起来，我小心翼翼地将右脚踩上滑板车，左脚轻轻地往后蹬，生怕力度太大会摔倒，滑板车慢慢地向前滑行，像一个笨拙的小乌龟。我试着加快速度，却感到整个人趔趔趄趄，重心好像向右侧慢慢倒去，唉呀不好，差点要摔跤了！我赶紧左脚着地，又是差愧又是懊恼：别人都能做好的事为什么我就做不好？这时同学们在旁边大叫：“加油，不要放弃，加油！”听着他们鼓励的呐喊，看着他们关心的眼神，我的心里涌起一股暖流，是啊，遇到困难一定不能泄气更不能放弃！我一边回想着刚才同学滑行时的动作要领，一边重新站在了滑板车上。嗯，先要掌握*衡，才不至于摔倒，我努力掌握着身体的重心，然后继续向前滑去，我脚下的滑板车刚才还像匹难以驯服的野马，现在好像在慢慢收拢它的坏脾气，渐渐地温柔、听话起来，我越滑越顺手，然后再一点点加速，我终于也像一只轻盈的燕子，翱翔在碧空白云里。一过终点，耳畔就传来同学们雷鸣般的掌声，我感受到了胜利的喜悦，友谊的力量！
我们班的滑板车继续如火如荼地进行着，其他班的活动也在激烈地进行。跳绳的同学不仅有单跳，还有双跳、后跳、群跳，，令人看得眼花缭乱、瞠目结舌；玩剪刀车同学个个涨红了脸、卯足了劲向前飞速驶去，引来阵阵尖叫；还有玩逃脱游戏的，每一个身影都矫捷如燕，左突右闪，唯恐被变成“俘虏”一项项精彩的比赛把运动会推向高潮，加油声、助威声此起彼伏、络绎不绝，整个操场几乎都沸腾了！
精彩的活动在大家的欢声笑语中结束了，回到教室，同学们个个难掩兴奋之情。我想，真正的体育比赛需要的不仅是拼搏和勇气，更需要彼此间的关心与鼓励，它应该如阳光般沐浴着我们所有人，在强健体魄的同时，也教会我们相互团结，共同进步，这大概才是真正的体育精神吧！
好久都没这样发自肺腑的开心了，今天我终于可以大玩特玩了，我那颗受学*之重而压抑已久的心可以放松一下了，那些烦恼悲伤、不愉快的事都暂时抛到九霄云外了。
今天上午第三节课，班主任告诉我们今天是“全国青少年阳关体育日”，大家可以无忧无虑地玩。当时我听了差点要欢呼起来“万岁万万岁！”
一会儿，操场上人山人海——到处都是蹦跳的身影，欢乐的笑声。我连忙跑到操场的北面的一架横梯的旁边。此时，早已有一群同学在那儿了，只见他们依次攀上横梯，臂力大的同学更大显身手，引来了一阵阵欢呼声。我看在眼里痒在心里，不由自主地爬上横梯，“啊哟”手心竟通红通红的，还有点火辣辣的，这都是自己*时不锻炼身体。我急忙下来，跑到沙坑前，那里的同学玩得更热闹了，你瞧，那个看起来特别结实的同学，蹬了蹬腿耸一耸身子，然后飞快地向前奔去，到了沙坑边，猛一纵身，腾空而起，如轻燕般落在沙土上。我羡慕起来，也相信自己跳出好成绩，于是我迫不及待地试起来，我按照以前体育老师讲的动作要领——起跑、纵跳、落地……啊，旁边的同学鼓起掌来，我低下头一看，连我也不敢相信自己——足足有四米！或许是我心情好的原因吧。我唱呀跳呀，欢乐声飘荡在校园上空，和其他同学的欢乐声混为一体，合奏着一首《欢乐颂》。
今天真是太高兴了！虽然只有一小时，但可以放松身心、锻炼身体，是欢乐的一小时，是疯狂的一小时。要是每天都这样那该多好呀！那才是我们真正的生活！我们期待着。
——阳光体育工作总结优选【10】份
为了推动全国亿万学生体育运动的广泛开展，让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮，在《学校工作计划》和《学校阳光体育工作计划》的指引下，我校周密部署活动方案，统筹安排，积极树立“健康第一”的意识，创新比赛项目，取得了较好的效果，受到学生的欢迎，一学期的阳光体育活动简单总结如下。
一、认真组织，提高认识。
校领导高度重视本次活动。为了搞好本次活动，组织老师座谈听取建议并成立了活动领导小组。冯文飞校长任组长，副校长何修乾、教导主任杜映梅任副组长，形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，体育组与各阶段联动，确保活动有序、安全。为加大宣传力度，扩大影响，学校还订制了横幅悬挂于校门口。活动前根据学生*惯积极安排活动内容，落实各项活动名称，力求影响深远并规划活动场地，策划活动范围，确定活动时间，为响应启动活动做好充分准备。
二、精心安排，丰富内容。
根据低、中、高年级学生年龄特点，本着由小到大科**动规律安排运动量的原则，体育组精心策划，明确各阶段的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。
1、低阶段活动开展：
一、二年级：拍球、跳绳、踢毽；
2、中阶段活动开展：
三、四年级：跳绳、4×100接力跑、立定跳远；
3、高阶段活动开展：
五年级：100米短跑、跳绳、4×100接力跑、立定跳远；六年级：篮球、4×100接力跑、拔河、立定跳远等；
三、积极组织，关注过程。
活动开始前5分钟，全体师生和着音乐的节奏，迈着矫健的步伐，开心地来到活动场地。
1、宣读倡议书。在“阳光体育”活动启动仪式上，副校长何修乾作了发言，要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。
2、同做广播操。在优美的旋律中，全体学生共同做了一遍广播体操《雏鹰起飞》，他们用整齐利索的动作向人们诠释了体育锻炼的纪律性、规范性。
3、分年级活动。按照事前划分好的区域，各年级学生在阶段主任、班级老师的带领下进行了各种各样的精彩活动。活动期间，学生跳绳踢毽充满精神、球类运动异彩纷呈、活泼身影跳跃奔腾生命的活力昭然于眼前。
由于本次活动的策划和安排比较周详，落实的较好，包括从开始的策划、场地的`安排、成员间的动员和宣传到活动的开展等一系列的过程，使得活动达到了预期的目的。此次活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神，利于更好地开展教育教学工作。活动远远超出了预期的效果，自始至终都是沉浸在一片欢乐声中，得到了师生们的一致好评。当然，由于活动处于刚刚起步阶段，难免会存在一些问题，比如说：活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏，同学们的投入还有所不够。对于本次活动中存在的不足，只要通过不断的积累和总结经验，相信能够在今后的活动中做的更好。
总之，通过这次活动，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。
为了更活动的安排比较周详，落实的较好，使得活动达到了预期的目的。阳光体育锻炼活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神。从而使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立“健康第一”的思想，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。
通过我校阳光体育活动的开展，使学生充分认识到加强体育锻炼的重要性，充分调动了学生的积极性，主动地走出教室，走向大自然，走到阳光下，展现自己的活力。今后，我校在阳光体育运动将进一步细化工作环节，充分发挥学生各自的特长，培养了团体协作意识。让学生们认识健康，追求健康，有了健康的身体，感受到了生活的快乐形成全校学生参与的体育锻炼良好风气，达到了锻炼身体，增强体质的目的，有力地促进我校体育工作。
为了更好的贯彻落实全国学校体育工作会议精神，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，促进学生德、智、体、美全面发展。让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮。我校周密部署，统筹安排，积极树立“健康第一”的意识，创新比赛项目，取得了较好的效果，受到学生的欢迎，现将一学期来的阳光体育活动简单总结如下。
一、领导重视，认真组织
校领导高度重视阳光体育活动。为了搞好阳光体育活动，组织老师座谈听取建议并成立了阳光体育活动领导小组。朱校长为组长，形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，政教处、教导处与各年级联合，确保活动有序、安全。同时在开学初利用周一升旗仪式启动阳光体育活动的启动仪式，加大宣传力度，扩大影响，要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。
二、开足、开齐各年级的体育课程
认真落实《全日制义务教育体育与健康课程标准》和《泉山区中小学体育活动实施要求》，确保学生每天活动一小时 。学校领导对阳光体育活
动认识非常高，积极布置阳光体育活动的各项任务。保证体育教师能够在上好两操的前提下，认真对待每一节体育课和活动课，使学生对体育充满了兴趣。
三、精心安排，内容丰富。
根据各年级学生年龄特点，本着由小到大科**动规律安排运动量的原则，教导处协同体育组精心策划，明确各阶段的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。
规定活动组织者为各班班主任、及相关年级的体育教师。活动内容有皮筋、田径、游戏、拔河、球类、绳类等。
同时学校还定期举行全校性体育活动和比赛，每年秋季举行全校性的田径运动会。本学期开始，利用阳光体育活动的时间组织各年级的学生进行耐力接力体育大联赛和篮球技能体育大联赛等活动。
四、取得的成绩
由于活动的'策划和安排比较周详，落实的较好，包括从开始的策划、场地的安排、成员间的动员和宣传到活动的开展等一系列的过程，使得活动达到了预期的目的。阳光体育活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神，利于更好地开展教育教学工作。活动远远超出了预期的效果，自始至终都是沉浸在一片欢乐声中，得到了师生们的一致好评。全校学生的体质健康达标合格率达95%以上。
五、存在的问题与不足
开展阳光体育运动，增强了群体性活动广泛开展，使学生的体质健康
状况得到了普遍改善。但是学生体质健康方面仍存在一些不可忽视的问题，如耐力素质和反映心肺功能的肺活量的上升趋势还不太明显；肥胖、超重的学生依然居高不下，造成这些问题的主要原因有：
1、社会、家庭对阳光体育运动的不认同、不理解。受应试教育的影响，家长的唯文化成绩论观念短时间还难以改变，担心阳光体育运动会影响子女的学*，在一定程度上限制小孩的活动时间，对保证学生每天锻炼一小时产生了负面效应。
2、在校学生人数较多，受活动场地面积的影响，对全面开展阳光体育运动在一定程度上受到限制。
3、活动的过程中还需穿插更丰富的小游戏，同时进一步创新体育运动的形式，加大体育运动的趣味性，从而进一步提高同学们的投入程度。当然，由于阳光体育活动处于刚刚起步阶段，难免会存在一些问题。对于活动中存在的不足，只要通过不断的积累和总结经验，相信在今后的活动中会做的更好。
总之，阳光体育运动所取得的效果是显著的，所带来的影响是巨大的。今后我们将继续在市、区教育局、体育局的领导下，一定要将阳光体育运动持续深入开展下去，为我校的体育工作再上新台阶而努力工作！
为了推动全校学生体育运动的广泛开展，让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全校健身运动的高潮，以实际行动迎接2008北京奥运会的胜利召开，在县局文件的指引下，我校立即部署活动方案，统筹安排，积极树立“健康第一”的意识，促进学生身心健康和谐发展，于20xx年11月21日下午15时至16时开展了“阳光体育运动”启动活动。
一、认真组织，提高认识。
校领导高度重视本次活动。为了搞好本次活动，组织老师座谈听取建议并成立了活动领导小组。张坤江（校长）任组长，教导主任白如江任副组长，形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓的各阶段联动，确保活动有序、安全。为加大宣传力度，扩大影响，学校还订制了横幅悬挂于校门口。活动前根据学生*惯积极安排活动内容，落实各项活动名称，力求影响深远并规划活动场地，策划活动范围，确定活动时间，为响应启动活动做好充分准备。
二、精心安排，丰富内容。
根据低、中、高年级学生年龄特点，本着由小到大科**动规律安排运动量的原则，精心策划，明确各阶段的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。
1、低阶段总负责人：张付生
活动组织者：各班班主任及配班老师七年级：跳绳踢毽活动地点：校园路西
2、中阶段总负责人：白如江
活动组织者：各班班主任及配班老师
八年级：乒乓球羽毛球活动地点：校园路东
3、高阶段总负责人：李玉岗
活动组织者：各班班主任及配班老师
九年级：篮球、跑步活动地点：篮球场操场
三、积极组织，关注过程。
活动开始前5分钟，全体师生和着音乐的节奏，迈着矫健的步伐，开心地来到活动场地。
1、倡议书。在“阳光体育”活动启动仪式上，教育主任白如江作了发言，要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。
2、分年级活动。按照事前划分好的'区域，各年级学生在阶段主任、班级老师的带领下进行了各种各样的精彩活动。活动期间，学生跳绳踢毽充满精神、球类运动异彩纷呈、活泼身影跳跃奔腾生命的活力昭然于眼前。由于本次活动的策划和安排比较周详，落实的较好，使得活动达到了预期的目的。此次活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神，利于更好地开展教育教学工作。活动远远超出了预期的效果，自始至终都是沉浸在一片欢乐声中，得到了师生们的一致好评。
对于本次活动中存在的不足，只要通过不断的积累和总结经验，相信能够在今后的活动中做的更好。
总之，通过这次活动，使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立了全民体育、天天锻炼、终身锻炼的意识，有力地促进我校体育工作，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。
一、阳光体育冬季长跑活动指导思想
全面贯彻落实《**中央***关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼*惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水*，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、阳光体育冬季长跑活动活动主题阳光体育与祖国同行三、阳光体育冬季长跑活动参加对象全国各级各类学校学生（小学为五、六年级学生）四、阳光体育冬季长跑活动活动时间20xx年10月26日至20xx年4月30日五、阳光体育冬季长跑活动活动内容
20xx年10月26日，在北京举行第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，各省（区、市）在同一天举行省级起跑仪式，各学校在10月27日利用课外体育活动时间举行校级起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生20xx米。中小学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生为120公里，初中生为180公里，高中生、高校学生为240公里。
六、阳光体育冬季长跑活动评选与表彰
第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将评选“优秀组织单位”奖，对长跑活动开展好的'省、地、县级**单位进行表彰。
省级单位优秀组织奖的评选，由教育部、国家体育总局和共青***依据评选条件并结合各地工作情况组织评选，地、县级单位优秀组织奖，由各省（区、市）教育、体育行政部门和共青团组织共同组织推荐，每省（区、市）推荐的名额为本地区地、县级单位总数的20%。各地教育、体育行政部门和共青团组织应组织对长跑活动开展好的学校进行评选和表彰。各级各类学校要对冬季长跑活动中表现突出的优秀单位、班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。
一、阳光体育冬季长跑活动指导思想
全面贯彻落实《**中央***关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的'锻炼*惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水*，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。
二、阳光体育冬季长跑活动活动主题阳光体育与祖国同行三、阳光体育冬季长跑活动参加对象全国各级各类学校学生（小学为五、六年级学生）四、阳光体育冬季长跑活动活动时间20xx年10月26日至20xx年4月30日五、阳光体育冬季长跑活动活动内容
20xx年10月26日，在北京举行第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，各省（区、市）在同一天举行省级起跑仪式，各学校在10月27日利用课外体育活动时间举行校级起跑仪式。
每天长跑距离（参考）基数为：小学生1000米，初中生1500米，高中生、高校学生20xx米。中小学校在法定工作日每天以班级为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学校应要求学生自觉坚持长跑并做好记录。学校各单位、班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年。小学生为120公里，初中生为180公里，高中生、高校学生为240公里。
六、阳光体育冬季长跑活动评选与表彰
第二届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动将评选“优秀组织单位”奖，对长跑活动开展好的省、地、县级**单位进行表彰。
省级单位优秀组织奖的评选，由教育部、国家体育总局和共青***依据评选条件并结合各地工作情况组织评选，地、县级单位优秀组织奖，由各省（区、市）教育、体育行政部门和共青团组织共同组织推荐，每省（区、市）推荐的名额为本地区地、县级单位总数的20%。各地教育、体育行政部门和共青团组织应组织对长跑活动开展好的学校进行评选和表彰。各级各类学校要对冬季长跑活动中表现突出的优秀单位、班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰应记入中小学生成长记录、素质报告书或档案。
为了推动学生体育运动的广泛开展，让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，我校周密部署活动方案，统筹安排，积极树立“健康第一”的意识，创新比赛项目，取得了较好的效果，受到学生的欢迎，现将阳光体育冬季长跑活动总结如下。
一、认真组织，提高认识。
为了搞好阳光体育冬季长跑活动，学校组织成立了活动领导小组，校长任组长，分管校长任副组长，形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，体育组与各年级联动，确保活动有序、安全。活动前根据学生*惯积极安排活动内容，落实各项活动名称，力求影响深远，并规划活动场地，策划活动范围，确定活动时间，制定周密活动计划，吸引广大学生走向操场走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼。
二、精心安排，完善部署。
学校根据各年级学生年龄特点，本着由小到大科**动规律安排运动量的原则，体育组精心策划，明确各阶段的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。
三、积极组织，关注过程。
1、每天全体学生共同做广播广播体操，整齐利索的`动作诠释了体育锻炼的纪律性、规范性。
2、各年级学生在体育老师、班主任的带领下进行了各种各样的精彩活动。活动期间，学生活泼跳跃奔腾的生命活力跃然于眼前。
阳光活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神，利于更好地开展教育教学工作。
——阳光体育通用5篇
八月，我有幸代表楚雄队来到成都参加“XX年全国校园足球夏令营”。
八月六日，我们下午客场作战，与昆明队进行交流比赛。随着响亮的哨声，我们开始了本次夏令营的比赛之旅。上半场的前十分钟，我们队的场上队员奋力拼搏，努力抢断。可就在十分钟后，我方因为盯人不紧，被对方抓住机会，打破了僵局。我们心中对胜利的渴望顿时灰飞烟灭。如果说一粒进球使我们垂头丧气，那么五分钟后的第二粒进球就使我们魂不附体，丧失了斗志。我们就带着这样灰色的心情结束了上半场。
大家消沉地来到替补区，教练并没有责怪我们，而是用他的精神用他的意志和他的能力灌输给我们勇气，斗志以及“阳光体育，快乐足球”的信念。是我们一个个仿佛打了“强心剂”一样，。再一次满怀斗志的回到了球场。
双方例行交换了场地，进行了令人叵测的下半场比赛。我们对焕然一新，改变了理念：少了一些消沉，多了一些积极；少了一些垂头丧气，多了一些斗志。我们成功的抑制住了对方，多次围攻对方球门，却屡试不爽，但未曾叩开对方大门。随着我们前锋的一脚射门，球像炮弹一样轰开对方球门，我们扳回一城，但我们来不及庆祝，马上把球放到中线上，立即给对方发球。对方再次发动进攻，我逮住机会抢断，直塞给前锋他拿球后突然射门。球划过了一道完美的弧线，突破守门员的十指关，洞穿了对方球门。即使我们欣喜若狂，也不能庆祝，因为我们不甘愿接受*局。但随着裁判员的哨声再次响起，我们无奈的与对方握手言和。
从这场比赛中，我们全体球员学*到，同时也体会到：在学*和生活中，我们要用阳光的态度，快乐的行动来作为一个生活上真正的强者。
每天伴随着下午的下课铃声，同学们便会排着队伍，迈着整齐的步伐来到操场。大家精神抖擞，热情洋溢，原来是备受大家喜爱的阳光体育时间开始了。
操场上顿时成了欢乐的海洋：欢笑声、打闹声、加油声应有尽有，不时在耳边回想着，热闹极了！ 朝着操场的西面望去，只见低年级的同学正在玩“老鹰捉小鸡”的游戏，一只“鸡妈妈”正在拼命保护着自己的一群“小鸡”，“老鹰”张牙舞爪的向小鸡扑去，“鸡妈妈”张开双臂，带领着小鸡东躲躲，**藏，“小鸡们”尖叫着，生怕自己被抓到。狡猾的老鹰来了个欲擒故纵，轻松的抓到了一只“小鸡”。再看看四年级的哥哥姐姐们，他们在进行短跑接力赛。裁判员一声令下，排头像箭一样飞奔出去，他们迈着矫健的步伐，快速地将手中的球传给下一位选手，接到球的选手毫不犹豫的冲向前去，旁边的助威声震耳欲聋，气氛十分热烈。
“嗨嗨嗨”“嘿嘿嘿”这是在干什么？原来是校武术队的同学们在练*武术操呢！只见他们精神饱满，动作铿锵有力：击掌、踢腿、抱拳、扎马步……一招一式像模像样，令人钦佩。武术操不仅增强了体质，活跃了气氛，而且锻炼了同学们团结的精神，真是一项好运动啊！
最后再来看看我们三年级同学的“袋鼠跳”比赛。选手们的双腿被套进一个**袋里，两手提着袋口向前跳，活像一只只栩栩如生的小袋鼠。在跳的过程中，有的选手动作轻盈有力，有的选手摇摇晃晃，显得十分笨拙，也有的选手不小心摔倒，可他们都出色的将比赛进行到底，努力地为班级赢得荣誉。
阳光体育走进了同学们的心中，让我们感受到了运动的魅力，体会到了运动的快乐！
今天，天空下着小雨，但是我们的运动会还是如期举行了。可喜的是，准备入场式的时候，雨却停了，灿烂的阳光张开笑脸喜迎我们盛大的开幕式。开幕式上我们每个班都有不同的风格，绚丽多彩。只见我们班的同学穿着鲜艳的红色T恤衫，下面穿着白色运动裤，白袜子和白球鞋，非常醒目。每个人都神彩飞扬，跟着音乐的节奏，踏着整齐的步伐走向**台，一到**台，有些同学就挥起了手中的***，还响亮地喊起了口号：阳光体育，阳光运动！我运动，我健康！顿时，我感觉到自己像是在参加奥运会一样，特别兴奋。我真诚祝愿参加比赛的每个同学都能赛出好成绩。
镜头1：100米跑步
100米跑步快开始了，我好紧张，觉得头上都出汗了。时间快到了，可是天不作美——下雨了，我们手忙脚乱地将所有东西塞进书包，然后背上书包穿上雨衣，走到周一诺爸爸所在的交警大队避雨，雨很快停了，我们出来呼吸新鲜空气，激烈的比赛又开始了。
镜头2：接力赛
盼望已久的接力赛终于来到，轮到我们班了，我们班的每一个同学都奋力地跑着，总希望能得到第一名，但还是没得到第一，我有点灰心，但我又想到失败是成功之母这句话，便慢慢开心起来了。
健康是生命之本，而可以带来健康的是运动。这个学期学校成立了“阳光体育俱乐部”，项目有很多：篮球、乒乓球、健美操、武术等。同学们可高兴了，都踊跃报名参加。因为我的个子实在太小了，希望运动可以帮助我长高，拥有健美的身材，所以我毫不犹豫地选择了健美操。
上第一节课的时候，看似非常简单的动作，可却把我累得够呛，因为我*时很少锻炼。课堂上看着同学们个个生龙活虎，快要泄气的我，也被她们感染了，也越练越有劲了。虽然，有些同学总是出错，可却丝毫影响不了她们的热情和对健美操的喜爱。几节课下来，我慢慢地适应了这种训练，越来越喜欢上健美操了。只要音乐一响，我就会随着节奏一起舞动，越跳有劲，越跳越喜欢。我运动，我健康，我快乐。
每次下健美操课后，路过梯形台看到武术班的同学们在那有模有样的操练，觉得可带劲了，其实我也知道表面看似简单的几个动作，真正做起来，却不是那么容易。因为我听到很多个同学说劈叉好难，腿好疼，但这却丝毫不能削减同学们学*的热情。是呀，作为二十一世纪的新少年，好的学*固然重要，可拥有健康的体魄更重要，要不然怎么跟得上社会发展的步伐呢？
柯蒂斯说：“幸福的首要条件在于健康。”同学们，阳光体育，健康相随，都来参加吧！让我们真正成为一名德、智、体、美、劳全面发展的人才，这样，才能接受生活给我们的挑战。
冬天如约而至的来了，校园里又热起了“体育风”，其中最“热门”的就是“跑步”。你看学校又举行了一次“冬季长跑比赛”，每次早晨操场上总少不了跑步的人，其他班级的人都练得热火朝天，当然我们班也不例外，他们个个精神抖擞，跃跃欲试。
比赛开始了，大家纷纷来到操场上，把操场围得水泄不通。我们班的四名运动员都纷纷在操场上做起了热身运动，一会儿压腿，一会儿弯腰，一会儿踢腿，只听裁判员的一声：“运动员就位。”我们班的两位大将袁各各和岳灏宇上场了，他们站在各自的位置上做足了准备，可以说是万事具备，只欠东风。突然，裁判员叫了一声：‘‘准备。’’然后一声哨响，‘‘开始！’’五年级所有男运动员们一听到哨声，就像一支支离弦的箭一样，飞奔向前。一圈过去了，两圈、三圈过去了，运动员们好像都累了，他们的速度越来越慢。快看！马上要到终点了，我见了很是着急，心里想道：袁各各、岳灏宇，加油啊，超过他们！成败在此一举啊！最后他俩得了第三、第四名，虽然这个成绩不是很好，但我相信他们是最棒的！
轮到女子组了，我们班的徐景婷和陆栩佳上场了。随着一声哨响，女子组比赛也开始了，她们两由于个子小，没有挤到前面去，跑了好半天才超前，但过了会又被落了下来。结果她们两一个得了第七名，一个得了第九名。
虽然这次我们没有获得好成绩，但我相信运动员们都尽力了，只要努力，我们就是最棒的！就像人们所说：阳光体育 精彩人生！努力不一定能成功，但不努力，就永远也不会取得成功！
——阳光体育运动活动方案范本五份
一、指导思想：
为了进一步贯彻落实“健康第一”的指导思想，深入推进阳光体育运动开展，引导学生走向操场、走进大自然，促进学生身心健康和谐发展。从而使达到提高学生整体素质的目的，特制定阳光体育活动实施方案：
二、阳光体育活动领导小组：
组长：xxx
副组长：xxx
组员：所有教师
三、活动口号：
我运动、我健康、我快乐。
四、活动目标：
人人都参与，班班有特色。
五、活动场地安排：
一年级在中心路由南向北1、2、3班。
三（1）班西直道、三（2）班西篮球场、三（3）班南半圆。
五（1）班东篮球场、五（2）班东直道、五（3）班北半圆。
二、四、六年级活动场地对应使用一、三、五年级各班级的活动场地。
六、实施措施：
1、时间安排
星期一、星期三是一、三、五年级。
星期二、星期四是二、四、六年级。
星期五学校特色练*
2、活动保障
朱校长：主抓各班级落实情况。检查、督促各班活动的开展。
体育组：指导和组织全校“阳光锻炼一小时”活动。
班主任：负责按活动计划实施。（要求学生全员参与，体育教师安排指导，班主任及副班主任都要随学生到达指定场地，组织并参与活动，确保学生的活动安全。）
大队部：负责检查评比。
七、活动内容：
1、班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。
2、学校特色项目（推荐）：跳长绳、打陀螺、太极剑。
为全面推进素质教育，进一步加强学校体育工作，切实增强学生体质，促进和谐校园建设，根据全国、省、市、区各级专题会议要求，在前期开展的基础上，学校将进一步深化创新，突出特色，大力开展学生阳光体育运动。
一、活动宗旨
贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，切实减轻学生课业负担，全面推进素质教育，促进学生全面发展。
二、活动主题
我运动，我健康，我快乐
三、活动要求
人人有项目班，班有活动学校有评比
四、组织机构
组长：
副组长：
成员：
五、实施内容
第一阶段（第一学期）
从学生兴趣爱好入手，带领学生全员参与，开展学生喜闻乐见的体育活动，突出特色，培养和激发学生对体育运动的兴趣，养成体育锻炼的良好*惯。
1.规范作息时间
坚持科学规范的学生作息制度。制定科学的作息时间表，保障学生睡眠时间和参加体育锻炼的时间和权利。
2.坚持大课间活动
积极开展大课间体育活动，确保学生每天1小时体育活动时间。上午9：30－9：55开展体育大课间活动，下午1：40－1：55开展阳光活动。切实做到“五定”，即定计划、定内容、定时间、定场地、定指导教师。
3.开足开齐体育课
坚定不移的执行小学1－2年级每周4节体育课、3－6年级每周3节体育课的课程设置计划，同时要积极推进体育教学改革，不断提高体育课堂教学质量。
4.突出特色建设
学校着重加强体育特色项目的建设，充分发挥学校体育教师的特长，激发学生兴趣，做好全面普及工作。
5.开展月竞赛活动
每月学校将按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展丰富多彩的活动。
第二阶段（第二学期）
以“健康快乐”为主题，采取多种形式，使学生切实掌握一定的体育技能，达到增强学生体质的目标。
1.继续深入开展第一阶段活动。
2.开展月竞赛活动
按照阳光体育运动竞赛活动具体安排开展。
3.做好《学生体质健康标准》测试
深入做好《学生体质健康标准》测试工作，认真执行体质健康测试报告制度，做到规范化、制度化，以此全面落实《学生体质健康标准》。
4.做好体育科目测试
坚持和完善体育科目测试工作。学校要将体育科目测试成绩作为学生综合素质评价的组成部分，进一步完善学生评价机制。
5.举行成果展示
学校将定期组织阳光体育运动成果展示活动。积极开展“游戏大比拼”等专题活动，鼓励学生积极参与体育活动，充分利用现有体育设施，逐步提升学生的体育运动技能和运动水*，促进学校体育工作再上新台阶。
为了进一步贯彻落实《桂林市贤宝中学德育实施细则》精神，对学生进行以民族精神、文明诚信、团结进取为主要内容的爱国主义、集体主义教育，营造健康向上的校园文化氛围，创造良好的育人环境，展现学生朝气蓬勃、奋发向上的精神风貌，提高学生综合素质，进一步推动学校精神文明建设，我校决定举行第五届校园文化体育艺术节，具体方案如下：
一、领导小组
组长：
副组长：
组员：
二、要求
1、各部门要高度重视本次文化体育艺术节活动，下年级的领导要加强对本年级的领导，按照有关要求互相配合，把文化体育艺术节的各项工作落实好。
2、各年级、各班要做好发动和宣传工作。开展的活动要突出思想性、教育性和广泛参与性。注意普及与提高相结合，强化学生的自觉参与意识，各班级应积极布置，尽快落实，本次活动将成为我校德育工作的重要组成部分。
3、艺术节活动内容要健康向上，歌颂党、歌颂祖国，反映校园文化生活，展示素质教育成果，各项活动形式不限，要丰富多彩，切合学校实际。
三、活动项目设置
1、体育运动会(具体安排和人员分工另附)
2、文艺节目汇演(具体安排和人员分工另附)
3、美术作品评比(具体安排和人员分工另附)
四、项目负责人
1、体育运动会
2、文艺节目汇演
3、美术作品评比
五、奖励办法
1、年级优秀组织奖(评奖办法另附)
2、班级精神文明奖(评奖办法另附)
3、各项目按具体要求评奖(评奖办法另附)
六、队列、广播操评委
活动目标：
1、学*肩上挥臂投物的动作，促进上肢肌肉的发展;
2、复*走*衡木、连跳的动作技能;培养幼儿团结协作、勇敢地品质。
活动准备：
沙包若干、灰太狼图片、小彩旗、轮胎、*衡木、音乐《我最棒》《别看我只是一只羊》。
活动重点：
练*肩上挥臂投物的动作，锻炼手臂力量。
活动难点：
幼儿投掷的距离在4米以上。(标准目标：女孩3.5米;男孩4米)
活动过程：
一、热身运动
徒手操(音乐：《我最棒》)
二、沙包游戏
1、自由探索沙包玩儿法;
2、小结沙包的玩儿法;
3、学*沙包投掷的方法：
师分解动作讲解;
幼儿空练;
为幼儿提供沙包进行练*;
——阳光体育冬季长跑方案合集五篇
一、宗旨：
为认真贯彻《体育法》和《全民健身计划纲要》，落实“阳光一小时活动”，大力开展文明健康的群众性体育活动，丰富学生的体育文化生活，提高全校学生的身体素质，经研究决定从11月20日起在学校开展“踏着阳光体育的步伐，奔向20xx”学生阳光体育冬季长跑活动。提高我中校体质健康，促进学生德智体美全面发展。
二、主题：
阳光体育与祖国同行，舞动青春伴健康成长
三、实施原则：
1、安全第一原则。要加强安全教育，避免和防止意外事故的发生。
2、科学性原则。遵循教育发展和体育运动规律，符合学生身心发展特点，促进小学生的身体素质、心理素质全面提高。
四、组织机构：
组长：徐克荣
副组长：张开锋
成员：田越龙明贵
体育训练指导：李汶静
五、活动时间:
20xx年11月8日——20xx年3月30日
六、活动实施：
第一阶段：（20xx年11月8日——20xx年12月8日）
动员少先队员全员参与，积极参与养成体育锻炼的良好*惯，了解奥运，进一步弘扬奥运精神。
第二阶段：（20xx年12月8日——20xx年1月10日）
“踏着阳光体育的步伐，奔向20xx”
第三阶段：（20xx年1月11日——20xx年3月30日）
激发***的热情，创造良好地阳光体育活动氛围。
通过此次活动，丰富了学生的体育文化生活，提高全校学生的身体素质，充分展示阳光体育运动与奥运同行的热烈、精彩场面。同时也激发了广大师生迎接奥运的热情，创造良好地迎奥运氛围。
一、指导思想：
为全面贯彻落实《**中央***关于加强体育增强青少年体质的意见》精神和省教育厅办公室《关于开展第五届千万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》的要求，通过在全校师生中开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养学生从小热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好*惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水*，进一步掀起阳光体育运动的高潮。
二、活动主题：
阳光体育与快乐校园同行
三、参加对象：
台东市实验小学全体学生
四、组织机构：
组长：
副组长：
组员：各分管主任、年级主任、班主任及体育老师
五、活动时间：
20xx年12月14日至20xx年4月30日，上午课间操时间进行长跑活动，长跑活动*五个月（含寒假）。
六、活动内容和措施：
1．20xx年12月14日，我校利用上午广播操时间举行校级阳光体育长跑活动起跑仪式。
2．冬季长跑总里程小学生五、六年级120公里，每天长跑距离为1000米。每天早上早锻炼时间、大课间活动时间进行长跑，也可以利用活动课及其他一些在校时间分段分时完成。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
3．班级在班主任的带领下，进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，每周五各班统计好全班每位学生的长跑公里数和班主任人均跑步里程数，并填写好各班一周长跑统计表，放学前上交体育组。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。
4．活动结束时，学校体育组组织一次各年级段1000米或400米的长跑比赛。
5．身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。
七、人员安排及安全措施：
1．班主任负责本班学生，提前对学生进行安全教育，让学生懂得如何安全练*。
2．体育组的每位体育老师负责本年级的长跑组织（队形、距离等）工作。
八、注意事项：
1．班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故，然后按顺序开始跑步。
2．全体教师参加阳光体育冬季长跑活动，班主任和任课老师参加各班的跑步（科任老师在自己班级队伍前面领跑，班主任在自己班级队伍后管理，关注每一位学生，及时妥善处理突发事件），共同组织管理好自己班级的学生，确保学生跑步安全。
3．在跑步过程中，各班应按顺时针方向进行。班级之间应间隔一定的距离（约2米），学生严禁说话、打闹，杜绝推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中，每位学生应听从教师的指挥，要求队伍整齐，步调一致。
九、总结与表彰：
长跑活动结束时进行总结，对长跑活动开展好的班级以及教师和学生个人进行表彰，学校将评选冬季长跑优秀学生奖、优秀教师奖和班级组织管理奖。
一、活动主题
阳光体育与祖国同行
二、指导思想
贯彻落实中央7号文件和***“关于开展‘阳光体育与祖国同行冬季长跑活动’的通知”的活动精神，通过开展阳光体育与祖国同行冬季长跑活动（以下简称“冬季长跑活动”），磨练中学生意志品质，培养集体主义情感，提升广大学生耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。
三、参加对象
我校七、八、九年级学生（促进身心状况许可的学生）
四、活动时间
期中考试过后至20xx年xx月xx日
五、活动内容
1．举行冬季长跑活动的起跑仪式。届时，作为北京奥运会火炬手的我校徐军老师将在**下讲话，进一步宣传和推广阳光体育运动。
2．我校于法定工作日每天以班级为单位组织学生完成每天1500米的跑步里程（冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立xx周年，初中冬季长跑总里程为180公里）。
3．节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。
4．引导学生写长跑日记，与同学分享长跑体验，积极参与其中，从而增强学生体质，磨练学生意志品质。
六、活动要求
1．班主任组织、指导并带领本班学生积极参加，同时做好每位学生每天长跑活动情况记录，统计每个学生冬季长跑的总里程。
2．体育教师要加强对冬季长跑的技术指导，组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动。
3．要做好组织宣传工作，确保学生安全，保证冬季长跑活动持续、有效地开展。
七、评选与表彰
学校将对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰会记入中学生素质报告。本次活动将评选出优秀长跑活动组织奖、长跑活动先进个人等。
八、优秀长跑活动组织奖评选条件
——阳光体育总结实用5份
为了推动学生体育运动的广泛开展，让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，我校周密部署活动方案，统筹安排，积极树立“健康第一”的意识，创新比赛项目，取得了较好的效果，受到学生的欢迎，现将阳光体育冬季长跑活动总结如下。
一、认真组织，提高认识。
校领导高度重视阳光体育活动。为了搞好阳光体育冬季长跑活动，学校组织成立了活动领导小组，校长任组长，分管校长任副组长，形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，体育组与各年级联动，确保活动有序、安全。活动前根据学生*惯积极安排活动内容，落实各项活动名称，力求影响深远，并规划活动场地，策划活动范围，确定活动时间，为响应启动活动做好充分准备。我校积极响应阳光体育运动的号召，认真组织学*，并按照通知要求，制定周密活动计划，吸引广学生走向操场走进大自然，走到阳光下，积极参加体育锻炼。
二、精心安排，丰富内容。
学校根据各年级学生年龄特点，本着由小到大科**动规律安排运动量的原则，体育组精心策划，明确各阶段的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。
1.一、二年级活动开展：跳绳、跑步。
2.三、四年级活动开展：跳绳、踢毽子。
3.五、六年级活动开展：篮球、足球、乒乓球。
三、积极组织，关注过程。
活动开始前5分钟，全体师生和着音乐的节奏，迈着矫健的步伐，开心地来到活动场地。
1、同做热身操。在优美的旋律中，全体学生共同做热身操，他们用整齐利索的动作向人们诠释了体育锻炼的纪律性、规范性。
2、分年级活动。按照事前划分好的区域，各年级学生在体育老师、班主任的带领下进行了各种各样的精彩活动。活动期间， 学生跳绳踢毽充满精神、球类运动异彩纷呈、活泼身影跳跃奔腾生命的活力跃然于眼前。由于活动的策划和安排比较周详，落实的较好，包括从开始的策划、场地的安排、成员间的动员和宣传到活动的开展等一系列的过程，使得活动达到了预期的目的。阳光活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团 队精神，利于更好地开展教育教学工作。
乌市第七十一小学
20xx年6月
为全面贯彻落实《**中央***关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，根据县教体局文件精神，我们学校在20xx年11月25日举行了阳光体育冬季长跑的启动仪式，自学校举行长跑以来，全体师生积极投入，开创了双语实验学校阳光体育冬季长跑的新局面。且取得了良好成效，现将相关工作总结如下：
一、成立领导小组，有专人负责
我校成立了领导小组，组长**，各班主任和体育教师为成员。组长负责组织协调全校学生阳光体育运动的开展。引导全校组织成立相应的组织协调机构，按照统一部署，制定具体措施，组织本校学生阳光体育运动的实施。同时把推动全校的阳光体育冬季长跑运动列入了议事日程，根据学校特点，分类实施，形成合力，强力推进此项工作，并将责任具体落实到人，要求班与班之间加强沟通，扎实有效的开展工作。
二、做好宣传工作，齐心协力
我校充分利用宣传栏、广播等宣传手段，在校园内悬挂宣传标语，加大宣传力度，广泛地传播健康理念，使“健康第一”、“我运动我健康我快乐”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”等口号深入人心，同时在组织冬季长跑活动时间播放《阳光体育之歌》，音乐教师、体育教师组织学生在音乐课、体育课上学唱，让《阳光体育之歌》在校园传唱，使阳光体育运动人人皆知、提高了同学们参与活动的积极性，扩大了阳光体育运动在学生中的影响力和感召力。
三、全部参与，持之以恒
我校1——6年级学生全部参与，每天晨练、课间跑操、下午大课间各时间段一、二年级学生坚持800米。三—六年级学生，每天坚持1000米。而且做好班级日志，由少先队督查队员组织检查、统计工作。节假日，由学生自己就地坚持，统计长跑里程，并由家长签字，回校后报体育组。
四、精心谋划、狠抓落实
我校根据文件的统一部署，结合实际，制定出活动
的具体方案，并认真组织、策划、实施，做到师资、时间、器材设备三落实，师生共同参与。
1、是把开展阳光体育运动与《学生体质健康达准》测试相结合，按照有关要求建立《学生体质健康标准》测试报告书制度，并把测试报告书作为学生成长记录或学生素质报告书的重要内容。
2、是把开展阳光体育运动和提高体育教学质量相结合，积极推进体育教学改革，不断提高教学质量，通过教学使学生基本掌握科学锻炼身体的基础知识和基本技能，
养成良好的体育锻炼*惯，并保证每天每个学生要达到1000米以上长跑距离。并每周开展阳光体育冬季长跑“优胜班级”“长跑活动”的评选活动。
3、是把开展阳光体育运动与课外体育活动相结合，结合实施学生素质拓展计划，广泛组织学生体育集体项目的竞赛和各种主题鲜明的体育活动来促进活动的深入开展。
目前，我校阳光体育冬季长跑运动真正做到有声势、有影响、有内容、展现了体育活动的群众性，体育锻炼的普及性。营造了人人参与，个个争先、生龙活虎、朝气蓬勃的校园体育氛围，让学生在各种各样的体育活动中释放青春与朝气，感受体育的永恒与魅力，体会体育的美丽与快乐。
五、积累经验、巩固实效
我校将“阳光体育”与相关校园体育文化结合，开展形式多样、内容新颖的活动，取得了显著成效。在活动开展中我们还注重挖掘特色，树立典型，推广经验，引导学生在开展活动的同时，注意活动的后续宣传，鼓励学生写长跑日记，与其他班级或学校学生分享长跑体验。使冬季长跑活动真正成为重要的教育活动形式，实现以体育为手段，磨练学生意志品质，培养集体主义情感，提升学生耐力素质，促进青少年全面发展的活动目标。
总之，通过本次“阳光体育冬季长跑活动”的深入开展，能够让我校学生深刻地认识到提高学生体质是一项“长久之计”，对每一名学生来讲，参加阳光体育活动，不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动，而是要让健康和运动的理念深入内心，并成为自觉的*惯，为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，为祖国的繁荣富强锻炼出强健的体魄!
为了更好的贯彻落实全国学校体育工作会议精神,响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召。我校本着“学生健康第一”“以人为本”的理念，全面推进“亿万青少年阳光体育活动”，积极响应和落实市教育局《关于开展“阳光体育活动”检查的通知》精神，认真开展阳光体育运动，大力宏扬奥林匹克精神，在学生中全面推广“我运动、我健康、我快乐”，开展了丰富多彩的体育活动，效果明显，深受学生的喜爱。提高了学生的身体素质，磨练了学生的坚强性格，培养了学生的集体观念和团队精神，促进了学生的身心全面健康发展。现将工作总结如下：
一、 认真组织，提高认识
我校领导高度重视阳光体育运动，并将其作为一项长期的工作进行，常抓不懈，处处落实，将开展阳光体育运动和减轻学生课业负担联系起来。为了落实到位，学校成立了阳光体育大课间活动领导小组。
校长张来甫为活动第一责任人，副校长陶幸同志负责本项活动日常工作的部署、实施和督导，负责活动资料的整理和收集。从而形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，各班主任、任课体育教师配合抓，确保活动有序、安全地开展。为加大宣传力度，扩大影响，使得全校的教师、学生走向操场，走进大自然，走到阳光下积极参加体育锻炼，保证每天能够坚持一小时的体育锻炼。班主任利用班会，校领导利用教师会进行宣传、布置，体育教师利用体育课引导，同时学生会组织学生进行板报和广播宣传，使同学们的运动兴趣，集体感等充分被激发，也激活了学生健康第一的理念。
二、具体落实，加强监管
1、我校按照上级的文件精神，开足体育课，保证课时，严禁教师挤占、挪用体育课，保障学生参加科学的体育锻炼。
2、用好大课间。本学期9、10、11月上午9：25----10：50各年级、班级到指定地点根据校广播室播放的第九套广播操认真做操，然后学生在体育教师的指导下安排活动。各班主任、体育组的全体教师参与，阳光体育大课间活动的内容丰富。学校政教处、学生会负责检查各班参加的人数(周一——周五，雨天除外)，并在做操结束后当场通报抽查的班级情况。12月开始利用大课间操全校进行跑操，跑操全程为1600米，全校掀起了校长、副校长等领导、班主任、体育教师一起随学生跑的高潮，跑了一个月，效果显著，深受师生好评。除此本学期还开展了多项体育活动，如高一高二年级开展了第九套广播操比赛活动，学生会进行了拔河比赛活动，高二年级开展篮球市级比赛选拔活动。每项活动的开展都收到好的效果。
3、落实“两操”，我校充分利用上下午的眼保健操的契机，增强学保护视力的意识，让学生科学用眼，劳逸结合。
三、精心安排，内容丰富
为了促进学生身心健康全面发展，落实阳光体育活动，丰富学生的生活，活跃校园气氛，结合学校实际情况，精心设计安排大课间活动，不断提高活动质量。体育组在教导处、政教处的领导之下，结合学校自身实际，充分调动、整合现有资源，为全校学生精心安排了跳绳、踢毽、立定跳远、羽毛球、篮球、足球、排球等多项锻炼内容，每周轮换，同时根据各项内容的特征，将学校活动场地进行了专门划分，做到定区域、定项目开展体育活动。活动所需器材，学校安排专人专项负责完成领取、进场、归还，大大节省活动准备时间保证了学生有充足的时间进行锻炼。活动过程中，器材管理老师积极配合班主任做好学生的运动辅导及安全监护，确保每天的锻炼安全、有序、高效。
认真组织实施，提高健康水*，打造学校阳光体育亮点。学校认真组织，积极实施，在全体班主任的会上，布置了阳光体育活动的具体的内容，继续开展体育大课堂，精心组织各年级的下午体育锻炼半小时，通过多项举措引导学生积极参加阳光体育运动。逐步建立和完善《学生体质健康标准》测试结果记录体系，定期上报结果。
目前每周的大课间活动已经形成了班班有特色，生生有运动，秩序井然，生龙活虎的场面。
为了扎实开展，有效推进，一如既往，持之以恒，我校把每天的大课间活动纳入了学校常规检查之中，对各班各区域学生的活动进行不间断地评估检查。一方面督察班主任在岗在位的情况，确保各班活动有组织有秩序有成效;另一方面能够发现成功洞察漏洞，确保学生活动期间的人生安全。
由于活动的安排比较周详，落实的较好，使得活动达到了预期的目的。阳光体育锻炼活动的开展激发了学生的体育锻炼欲望，并为师生之间提供了更好的沟通交流的机会，巩固了良好的团队精神。从而使广大师生深深地体会到“拥有健康才能拥有明天、热爱锻炼就是热爱生命”，进一步树立“健康第一”的思想，为学生身心的健康发展，打下良好的基础。
今后，我校在阳光体育大课间活动中，将进一步细化工作环节，充分发挥学生各自的特长，培养团体协作意识。让学生们认识健康，追求健康，积极主动的参加体育锻炼，养成良好的体育锻炼风气，达到锻炼身体，增强体质的目的，从而有力地促进我校体育工作。
为了更好地贯彻落实全国学校体育工作会议精神，响应“全国亿万学生阳光体育运动”的号召，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，切实减轻学生过重的课业负担，全面推进素质教育，促进学生德、智、体、美全面发展。让全体师生走向操场，走进大自然，走到太阳底下，积极参加体育锻炼，掀起全民健身运动的高潮。我校周密部署，统筹安排，积极树立“健康第一”的意识，创新比赛项目，取得了较好的效果，受到学生的欢迎，现将一学期来的阳光体育活动简单总结如下。
一、领导重视，认真组织
校领导高度重视阳光体育活动。为了搞好阳光体育活动，组织老师座谈听取建议并成立了阳光体育活动领导小组。以黄校长为组长，形成了一把手亲自抓，分管领导具体抓，体育组与各年级协调，确保活动有序、安全。同时在开学初利用周一升旗仪式启动阳光体育活动的启动仪式，加大宣传力度，扩大影响，要求全体师生人人参与、个个争先，营造生龙活虎、生气勃勃的校园体育氛围，促进青少年学生健康成长、全面发展、终身发展，让“健康第一”，“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”深入到我们每个人心中，用实际行动踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美，体会运动的快乐。
二、开足、开齐各年级的体育课程
认真落实《全日制义务教育体育与健康课程标准》，确保学生每天活动一小时。学校领导对阳光体育活动认识非常高，积极布置阳光体育活动的各项任务。保证体育教师能够在上好两操的前提下，认真对待每一节体育课和活动课，使学生对体育充满了兴趣。
三、精心安排，内容丰富。
根据各年级学生年龄特点，本着由小到大科**动规律安排运动量的原则，教导处协同体育组精心策划，明确各阶段的活动内容、地点及责任人，这样既保障了活动的规范有序，又确保了活动的安全有效。
