人与人之间最重要的就是沟通，无论是朋友之间，亲人之间还是师生之间。这个道理我们都懂，但很少会有人去细细体会这其中的奥妙，沟通，能让我们在快乐幸福时，让更多人体会到我们的心情，和我们一起快乐和开心；沟通，能让我们在痛苦和悲伤时，让更多人分担我们的伤感，把我们的痛苦一减再减，沟通对我们来说是多么重要啊！
一天晚上，我一个人孤零零地走在放学回家的路上，快到家时，我看到一位身穿蓝色运动装，头戴蓝色鸭舌帽，脚踩蓝色运动鞋的“纯蓝派”女生，她大步流星的走着，我认识她，她就是隔壁新搬来的住户，是我的邻居。可是我要不要跟她打招呼呢？我们只见过了两次面，我不认识她，她也不认识我，可是我们又是邻居，迟早要认识，于是我加快了脚步。可是，走*了一看，她冰冷着个脸，似乎很难以接*，我有些犹豫，不过我还是大声的说：“嗨，你好，你要上哪里啊？”一瞬间，她放下了冰冷的脸，笑盈盈的和我攀谈起来。
这只是一个小小的插曲，其实这就是沟通，在这小小的沟通的交流之中，让我感受到沟通和交流所带来的愉快和幸福。
沟通是人和人之间交流最原始和简单的程序，是连接心与心的桥梁，是治疗孤独和寂寞的良药，更是化解冷漠的风……
一个阳光明媚的下午，我正为一道难题而烦恼，我的妈妈一会送牛奶，一会削苹果。而我却不领我妈妈的情，把一句冷冰冰的话抛给妈妈：“我正在做题，别烦我了！”妈妈听后什么也没说，就回房了。但我做完题，才恍然大悟，我跑向爸爸妈妈的卧室，向妈妈道了歉，妈妈特别懂我，她并没有生气，
沟通如雨丝般细小但不乏晶莹闪亮，他奔向大地，汇成溪流，义无反顾的流进心灵交汇的江河；沟通如雨滴般无声胜有声，一滴一滴的流坠，碾着时光的足迹，终于滴穿了人也人之间如石般的隔阂。
现如今，我们生活在一个文明大家庭中。在这里，我们每时每刻都在与别人沟通。沟通其实也是有多种方式的，一旦你与别人沟通的方式产生了误区，让别人认为你是在无理取闹，反而失去了你本来的目的.。所以，在人际沟通中，我们一定要注意以下几个方面：
首先，不能产生肢体冲突。沟通的最好方式是大家一起坐下来，心*气和的谈论，听取别人指出你的优缺点。但如果你不能保持一颗*和，宽容的心，就可能想别人大打出手。也就不会有人在愿意同你交谈，渐渐的就把你孤立起来，让你无处容身了。可见，我们一定不能用肢体上的沟通来解决问题，要有广博的胸怀，让别人攻击的“针”掉进你的大海。
其次，我们一定要注意社会中每个人沟通的方式各有不同。比如说，有的人性格比较文雅，这种人喜欢坐下来，和别人不慌不忙的谈，你不能坐不住，左动右动，让他觉得你很没有礼貌。也有一种人，他们比较热情豪放，喜欢在路上和谁见了面，干脆就边走边谈，讲到兴头上时可能会冷不丁给你一下，你必须要理解，不能和别人动真格的。要适应各种人在沟通方式上的不同，不要让别人觉得你格格不入，而不想找你交谈。
而且，我们还要善于发现别人在兴趣爱好上的改变。人总是会变的，也许今天在担心一件事，明天又会想别的事。不能总是跟别人聊同一件事，要特别留心他谈话的导向，和别人谈他感兴趣的事，让别人感到你也是和他有同一种兴趣爱好的人，和你有很好的话题，自然关系会更好，更乐于同你讲话。
沟通，是一门学问，也是一门艺术。只有学会与别人沟通，才会想出得更加融洽。
“沟通”这个词语虽然简单，但对我来说，这个词语很重要。
很小的时候，父母经常倾听我的心事，但如今，父母听学*情况会听得聚精会神，而汇报之后，不是父亲手机叫唤，就是妈妈的手机开始震动。我曾经为这事大发脾气过，可是父母只把无奈表情留在我的心里，便匆匆地去办他们必须办的事，我很想让他们像小时候那样，母亲讲那些有趣又幼稚的事情，也很想找回那种爸妈摸着我的脑子说天真话的感觉。可是对于我来说，那是一种渴望，对心与心交流的渴望。我心里总有一吐为快的冲动，但是看见他们疲惫的神情，我又只好把嘴边的话咽了回去，虽然我不能真正理解他们，但我知道，他们也许只是需要一杯暖暖的茶或一盆洗脚水，所以一肚子话埋在心底里面，与他们沟通的愿望也便无法实现了，就这样，我和父母接触也少了，沟通也少了。有一次，我就感觉自己面对他们不会说话了，怎么说也说不出来。
在我六岁生日那天，父母只说了一句“生日快乐”，竟然没有生日礼物，我也知道他们同样在寻找跟我的沟通，即使那些日子我整天咳嗽，除了奶奶的热汤还有安慰话，没有别的，我也没有抱怨，知道父母很忙，而一次午睡醒来，我看着父亲用大手摸着我的额头，妈妈也揉着我发烫的手，我感到既吃惊又兴奋，爸爸满身的泥土和妈妈满身的油烟味让我又感受到他们对我的爱，也就是那时，无言的沟通让我们都诉说了对彼此的渴望。我实在受不了了，说：“爸、妈辛苦了!”爸爸说：“对不起，*常没陪你!”妈妈说：“爸爸说的对，我也有错。”这两句话，让我很温馨。
随着年纪的增长，父母也老了，我的学*也越来越繁忙，也没有经常和父母好好聊天，如果有机会的话，我会和父母坐下来，好好谈一谈。
沟通，能缩短心灵的距离，融化心灵的冰块，建立纯洁的友情，化解彼此的矛盾，沟通对人，对家庭，乃至对国家都很重要。
在这个现代化气息越来越浓重，生活方式越来越复杂的今天，你会惊奇的发现，人际关系正走向危机，一些形影不离的朋友，会因为鸡鸡狗狗的小事，从此势不两立，原本和睦的一家，会因为一句话或一个举动致使支离破碎，不再完整，这些悲剧不可能是一天就形成的，他们完全可以避免，避免的方式有些人看来很简单，有些人看来却很难，那就是沟通。
为什么沟通看起来很简单，是因为它只需要你抽出一个小时的时间，以一颗真诚*和的心，与你发生不快的人交谈，吐露心声。为什么这么简单却还说难呢?因为我们*时总爱将真实的心灵深深藏起来，我们总是吝啬，使一个个沟通的机会从身边溜走，使我们无法发泄不满，压抑，这样将沟通束之高阁，自然就得不到别人的理解，所以与其说沟通难，不如说你害怕沟通罢了。
如今虽然沟通方式丰富多样，但都只是实用性，工具化，表面化，没有原始的面对面沟通的作用大，当然，视频聊天实现了远距离面对面的交流，一声声，一字字，都表现在画面上，声音里。可是，这种情感是多么易逝，如水流过了就不再回头，于是，就有了电话那头喋喋不休的碎语，就有了聊天室里无用的废话，就有了手机短信千篇一律的复制。这，算得上是沟通吗?面对面沟通，虽不算快捷，却在距离与心灵上拉*了人与人之间的距离，更易体会他人真切的情感，既能解开他人内心的枷锁，也能使自己从中得到一些感悟。
让我们从现在做起，以一颗真诚的心与家人，与朋友，与老师沟通吧。沟通，是心灵更加美丽，更加丰富!
一个敬礼，一声长鸣互相传递出老计和列车司机对对方的敬意，时间停止流逝，画面由此定格，我们仿佛感受到了如丝如缕情感萦绕在山谷，这是两人心灵的沟通。而这无需言语的交流蕴含着社会最真实的善良和尊敬。
这无声的沟通便是维系人与人之间关系的纽带，是自然和社会进步发展的动力。
彼岸花开。是等待有心人的怜爱，这便是大自然对人性美好的呼唤。待有一人漫步江边，偶然间发现了这朵娇小的花，心想自然造化神奇，一个美丽的生命悄然绽放在江边的乱石江滩，不免心灵与自然契合。这人与自然的心灵沟通正是唤起人们内心善和真的最本源的过程。
可是自然永恒，人事代谢，自然不会因某个人而改变，而一个人如果筑起一道心墙，与外界隔绝了心灵的沟通，必然会被孤立。一个人如果只活在自己的世界里，他就已经脱离了整个社会。而一个幸福的人，不单单是因为自身的快乐，更大程度上这种幸福来自于他人的肯定和认同。一个非常自我的人往往会因自己一时取得的成绩抑或是他人的失败而沾沾自喜，然而其以此获得的仅仅是快感，不是幸福。人与人心灵的沟通仿佛有着某种神奇的力量，传递着无法用言语诉说的情感。一对恋人，在对方深情的目光中沐浴着爱意，万千情话了然于胸;老友相逢，酒香中掺着泪，百感千言随美酒流入腹中。有时，只需一个眼神便能增进人与人之间情谊，这比无论多么好听的客套话更能加深人心之间的尊重。
由此试想，加入每个人都能心怀对他人的尊重，对生命的敬畏，社会怎能不和谐，生活怎会不美好?可为何*来食品安全问题频发，出现了“塑化剂”“地沟油”之类的丑闻?又为何城市的公共设施被肆意破坏和盗窃，以致发生高考学子不慎掉入井盖被盗的下水道而身亡的事件?这些无不在拷问着我们的内心，这难道不是某些人缺乏应有的沟通而导致的价值观的扭曲吗?
世界以爱吻我，我便报以微笑;世界以痛吻我，我便回报以歌。无声的沟通化解人们的矛盾，建造着人生的幸福大厦。
——沟通技巧实用五份
一、实用沟通技巧
1. 对沉默寡言的人：有一句说一句，一字千金。
2. 对炫耀的人，赞美多于10次。
3. 对优柔寡断的人：多用肯定性语言。
4. 对知识渊博的人：真诚聆听，赞美。
5. 对慢郎中式的人：配合他的步调，因势利导。
6. 对急性的人：说话简洁明了，不托泥带水，几句话就切入要害。
二、口才 三要点
1. 说话要落落大方，使人家感觉你是一位品德修养的人。
2. 说话时也不要和对方抢着说，要心*气和，耐心地听对方说完，自己在补充
3. 跟异**流时，要大胆一些，对方也是*常人一样，害怕或担心，只会使自己越来越没有信心。
三、说话技巧
1. 与聪明人说话，要见识广博;
2. 和与见闻广博的人说话，要有辨析能力;
3. 与位置高的人说话，态度要轩昂;
4. 与有钱的人说话，说话要豪爽;
5. 与穷人说话，要动之以情;
6. 与位置低下的人说话，要谦逊有礼;
7. 与上司说话，须用奇特的事打动他;
8. 与下属说话，要用切身利益说服他。
四、学会说话，你将事半功倍
1. 说话要注意场合，不看场合，想到什么说什么，这是一种拙劣的表现，往往会事与愿违。
2. 把握时机，言语得体，正所谓“说得好不如说的巧” 。
3. 语言风趣智慧，效果更佳。
五、建立人脉需要做到
1. 学会换位思考;
2. 学会适应环境;
3. 学会大方待人;
4. 学会低调做事;
5. 学会赞美他人;
6. 学会对人礼貌;
7. 学会检讨自己;
8. 学会感恩;
9. 学会遵守时间;
10. 常怀一颗*常心;
11. 学会忍耐;
12. 记得信守诺言;
13. 记住言多必失;
14. 待上以敬，待下以宽!
性情使然——不必太过强求
在我们熟悉的人中，有相当一部分人虽不善言谈，却很有智慧。他们性格内向，不爱多说话，却爱多用眼去看、多用心去想。有些人思维缜密，还兼有做事专心。意志坚韧的品质。如果了解到孩子是这种性格，我们最好不去强迫他们非要如何如何。他们可能更愿意在特定时候、用特定方式、向特定对象表达自己的意志。难道，我们不觉得这样的孩子很令人欣赏吗？
不善表达——给他最好的听众
有的孩子其实特别想说话，想表达自己的意见，可是由于表达能力有限，有时免不了被人打断或取笑，时间久了就会回避谈话类活动和人多的场合。这样的孩子有时会在不被人注意时自言自语，对他们而言，周围人的态度很重要。老师应努力帮助孩子们培养注意倾听别人讲话的好*惯。当这样的孩子能够在大家专心倾听下，顺利地表达自己的想法并得到肯定和鼓励时，他该多么高兴啊！最起码，老师应该是他最耐心的听众，这对孩子很重要。
情绪变化——助人最有效果
当我们为了一件事烦恼时，情绪自然会很低落，若没有适当的发泄渠道，我们可能会用沉默来告诉别人：我现在不高兴，别打扰我。因为老师对孩子是做连续观察的，因而我们容易做到辨清这个事实。遇到这种情况，我们可适当请这个孩子帮助老师做一些事情。每当孩子帮老师发过纸、笔等后，他们通常都会显得很高兴。老师在这个时候的责任是想办法调整孩子的情绪。假如，我们老师真的了解每个孩子的特点，我们都会想出一些相应的好办法。
尊重并热爱听众
诺曼？文森特？皮尔博士曾说过这样的话：“人，都有一个共性：需要得到他人的爱和尊重。人人皆有内在的价值观、重要感和尊严感。人人希望被看重，人人希望维护自己的尊严。如果你伤害了它们，你就永远失去了这个人。因此，当你爱一个人、尊重一个人时，就等于造就了他，他也同样地爱你、尊重你。”下面这个故事是我的亲身经历：
“一次。我去参加一个节目，同时参加的还有一位娱乐界人士。我对这位娱乐界人士一点儿都不熟悉。”
“我安静地坐在他旁边，等候演讲的时刻来临。‘你好像很紧张的样子？’他问。”
我回答：“是啊！每次我要站起来演讲的前几分钟，都会有点紧张。我对我的听众非常尊重，责任感会令我略感紧张。难道你不是这样吗？”
他回说：“不会，为什么要紧张？听众将照单全收，他们只不过是一群笨蛋！”
我回答道：“我可不敢苟同。他们是你至高无上的裁判，我对听众怀有莫大尊敬。”
当得知这个人名气逐渐衰退的消息时，皮尔博士知道，那是由于此人本身的态度所致。
技巧一：如何快速接*家属
1、要从始至终保持友善
要重视第一印象，学会打招呼，医生可以邀请对方到办公室，请他们坐下，为他们倒上一杯水，营造一个友善、宽松的气氛，建立信任。要尊敬每一个人，包括不喜欢自己的人。要记住对方的名字，尽量接触家属身体，要目光交流，与人握手时，可多握一会儿。礼貌性用语是愤怒的患者愿意听到的，觉得自己被尊重和理解[1]。要保证尽力，要提供支持，表达关心、理解以及帮助的愿望。
2、要从介绍自己和询问病情开始
要以患者及家属说、医生听的方式开始，要以其容易接受的内容开始，谈论的内容主要是疾病的发生、变化以及家属的希望，这样可以缓解患者及家属的紧张和抵触，例如：“我姓任，是老人的主治医生，咱们一起帮助老人渡过难关，有什么事情咱们一起商量，我的电话是……我想先听听老人的发病情况……”要主动介绍入院须知包括本科室主任、护士长、管床医生……
3、可以攀亲认友
要表达友情，常用“我们、咱们”开头。明示家属很孝顺，我们愿意交这样的朋友，当有中间人时，要说“他和我关系很好”;让家属知道，你将对他们负责到底。可以建立同理心。站在对方的立场说话，向对方表示同情。要先完全了解病情，要记住人名，记住家属的嘱咐。要赞美对方。从一百个缺点中找出优点，如“家属很疼病人”。要抓主要矛盾[3]，家属内心可能有很多困惑需要解决，如果医生能很快“猜到”并主动解释，家属就会有知己的感觉，沟通才容易顺畅。
技巧二：如何让家属签字
要注意告知的灵活性。要看人签字,有时要逐字逐句地解释;有时可直接说：“病情复杂，我们肯定尽力，但是病人可好可坏，签个字吧。”有时要解释到内心确实认可的程度，如为风险担心、甚至为可能的预后哭泣。有时要解释签字的理由：“这是表示您听明白了，授予了我们抢救的权利……”一般情况下，签字内容要与口头交待相差不大。但口头交待要灵活，如在不希望家属转院而让他在“拒绝转院”上签字时说：“我们一定全力救治，在本院有×主任的关系，我们会照顾，但结果也可能让我们失望，别的医院对这个病也没有更好的办法，而且病情随时有可能恶化，你们随时有提出转院的权利，现在转院吗?还是以后再说?”要掌握时机、观察家属的心理状态，认为可以时再说“签字吧”，如果请求签字而被拒绝，再解释就难了。签字困难时可在家属注意力下降、情绪缓和时进行。
技巧三：如何对待患方的粗口或暴力
对于患方的粗口或暴力，可以使用下述表达方式：“从远方赶来，你们肯定不是来打架的，都是为了病人，咱们应该克制一下，打架解决不了问题，别把事情搞乱，我说的没错吧。”“我们可能观点不一样，那是因为我们的位置不一样，而我们目的一样，可以商量着办事。”“我们有不妥之处还请指正。给老人治病，我们并没有欠谁什么，我们肯定会努力，请相信我们、配合我们，信任是您在这个医院治疗的基础，是吧?”
技巧四：如何应对“医生不负责”的责问
对于患方的“医生不负责”的责问，可以使用下述表达方式：“很多事情没有最好，它在是非之间，此种选择会有好处和风险，选择权是家属的权力，我们不能替代。”“您做出选择时，我们就和你们一起承担相应风险。”“绝大多数事情中，付出和成功成正比，这是正常思维，可是疾病的治疗，付出的是心血，收获的可能是失败。”“疾病的发展，好转或恶化，像天气预报、地震等一样难以预测，很多人白白付出了很多，可是当初不争取，机会往往失去。”“我们肯定会百分百努力，我们有过错时，我们会负责的。”
技巧五：如何让家属认识到病情危重
首先是家属信任你，建立了较好的情感联系，不能有抵触情绪。可以寻找多个机会解释病情，如有病情变化时，有新的辅助检查结果时，有中间人来访时……要在多个地点，多个医生同多个家属以不同的方式解释，尤其是让其信任的医生说出病危。要说出详细的理由，如高龄、疾病规律、类似患者的预后。
①真我们关心老年人的心理健康,首先就要学会与老年人沟通的技巧。那么与老人沟通的技巧有哪些呢，情投入，真诚相待是基本。只有敞开心扉、消除偏见，才能表达充分，接受全面。
②其次，注意言语和非言语信息的恰当融合。人与人之间，人与自然之间存在着一种亲和性。比如：悦耳的高音、明快的颜色会让人感到愉快，很自然的呈现出欢快的表情;低音、暗淡的颜色会令人产生压抑感，不自觉地呈现出悲伤的表情。
③总之，要有意识地调整自己，以“自然的我”，把真诚、善意和希望通过恰当得体的方式传递给对方，赢得其好感及信任，让老年人切身感受到自己存在的价值。
沟通的要点
扮演好发送者，启发式提问，简明清晰，言行一致的表达
①先开好头，礼貌打招呼。初次见面需简单自我介绍。明确要说什么。若想了解对方感觉及需要，应选择开放式提问，抓住关键词。如“你感觉怎样?”“你感觉那不舒服”“你觉得怎样做会好一些”，如此就可以给对方自由发言的机会，拓宽交谈范围。
②要清晰地说，语速相对慢些，语调适中。若对方听力下降，稍大声些，或靠*耳边说。
③要言行一直，自己的身体是不会撒谎的，它总是在不由自主的配合着情感及思绪表达，不经意的举手投足都会流露出真情实感。心不在焉，一心两用或全神贯注一看便知。
扮演好接收者，细心观察，耐心倾听
①活力强弱：若对方低头垂肩弓背，动作迟缓拖拉，说话有气无力，则提示活力较弱。反之，若仰头挺胸，动作轻快，声音洪亮，则显示精力充沛，更易于沟通。
②感情起伏：肢体语言可淋漓尽致地展示人类感情，基本表情有六种：高兴、悲伤、恐惧、惊讶、愤怒和厌恶，比如：
高兴时，情绪积极向上，能量呈向四周发散型，新陈代谢处于最佳状态，表现为面色红润，眉眼及嘴角上抬，身体轻松，仰头，四肢伸向四周，手舞足蹈。
悲伤时，情绪消沉低下，能量呈低缓迷乱型，新陈代谢低，表现为面色青白，眉眼及嘴角下拉，身体沉重，低头，四肢无力下垂，或者身体卷缩，此时，身心功能处于低水*，说话有气无力，冷漠无欲。
生气时，情绪高昂激愤，能量呈向心集中型，新陈代谢快速增加，表现为面色张红，面部线条向心集中，双眉紧锁、双眼圆睁、咬牙切齿。身心功能处于亢进状态，具有破坏攻击性。
此外，应学会分辨沟通中的交通信号，人们一般通过面部表情、身体角度、肢体动作来替代言语，表明其反对(红灯)、徘徊(黄灯)、或可行(绿灯)的态度。我们需时刻留意老年人身心变化，随机应变。
③言行不一致之处：常是问题所在，需进一步弄情真意。如对方眼瞅地面，坐姿秃废，呈现出心神不定，却说“我心情很好”，则提示对方希望自已心情很好，但不知该如何是好。
扮演好反馈者，把握好听说节奏，为对方树一面镜子
①要注意发送和接收信息角色的切换节奏，因为我们大脑在接听信息时的思考速度比表述时的速度要快许多，不要随意插画打断对方，需保持适度的沉默或停顿，正如“此时无声胜有声”，以便让对方整理好思绪把意思表达充分。
②要积极地倾听，恰似给对方树起一面镜子，促进对方自我表达和自我理解。人的任何行为表现都不是无缘无故出现的，而是有着充分的理由，尽管有些理由并不合情合理。
③要结好尾：询问对方还有无什么需要，告知自已的感受，感谢对方的配合，必要时整理环境，与老年人道别。
实在不明白或一筹莫展时，就与对方同化，如无论怎么劝，对方也止不住哭，就与其一起哭，这样一来，对方反而停下来关注起你。有时暴露自已的弱点，会更易于让对方接受。
沟通的具体技巧
1.主动接*老人，大多数老人对人有戒心，因此要积极主动去接触他们，使他们感到关心。
2.第一次接*服务对象时，记得先对他微笑，尽量向他表示你的友好。
3.向老人走*时，在距离老人一米左右就要微微弯下腰，弯腰程度根据老人的身高或是老人所处位置的高低而定，让老人感觉你的亲切。
4.在与老人交谈时，亲切更胜于亲热，态度要和蔼可亲，脸上尽量一直保持微笑，用心交流，眼睛尽量多注视对方的眼睛，视线不要游离不定，让老人觉得你不关注他。
5.不能让老人抬头仰视或远距离和你说话，不要摆出高高在上的姿态或姿势，尽量让老人感觉到与你*等，以及你对他的重视。
6.严重避免几个人围成一圈站在老人周围与老人交谈。试想一下，当你坐在店里，周围站了一群人而且站得距离有点远，把你围在中间，你是不是会觉得有一种压迫感呢?
7.老人的反应能力相对比较慢，说话的语速尽量放慢，而且注意语调。
8.对老人真诚的赞赏，每个人都渴望被承认，老人有时更像小孩子，需要你去表扬和肯定。
9.关于话题的选择，尽量选择老人喜欢的话题，避免提及老人不喜欢或是会让老人产生情绪波动的话题，如果在最初交流时不能准确把握，则选择一些安全话题，如可以和老人说说自己的情况，或是给老人讲一些有趣的生活见闻等等，慢慢了解老人感兴趣的内容。避免一问一答式的对话出现。
10.万一谈得不愉快或是老人情绪有波动时，尽量不要在引起老人情绪有变的原话题上劝说老人，注意动作，先轻拍对方的肩膀或是抓住对方的手，稳定老人的情绪，然后迅速转移话题。
11.与老人交流过程中，聆听胜过多说，不要自顾自的白话，尽量多引导老人自己倾诉或是自己提起自己感兴趣的话题。
当然，有很多工作要根据实际情况去变通的，最重要的就是真情投入，真心相待。
——沟通培训的心得实用五份
20xx年暑假，我有幸参加了区教科培组织的暑期小学语文教师培训。虽然只有短短的两天，但培训所给予我的启发和经验却是一笔永久的财富。一些对教育教学工作很有见解的教师以鲜活的教学课堂和丰富的知识内涵，，给了我们具体的操作指导，使我的教育观念进一步得到更新，真是受益非浅。现将通过本次培训后我所获得的点滴体会总结如下：
一、教师要不断进行知识更新
一个成功的教育者，首先是一个善于自我更新知识的学*者。教师的知识更新包含了两个层面的内容，一是打破，二是重建。即打破传统的、陈旧的甚至是落后的教育理念、理论和教学的方式、方法，建立起一整套全新的、科学的、先进的、合乎时代潮流的教育思想体系。作为教师，实践经验是财富，同时也可能是羁绊。因为过多的实践经验有时会阻碍教师对新知识的接受，也能一时地掩盖教师新知识的不足，久而久之，势必造成教师知识的缺乏。缺乏知识的教师，仅靠那点旧有的教学经验，自然会导致各种能力的下降甚至是缺失，这时旧有的教学经验就成了阻碍教师教学能力的发展和提高的障碍。所以教师要不断进行知识更新，用全新的、科学的、与时代相吻合的教育思想、理念、方式、方法来武装自己的头脑。
通过专业课程的学*，使我的专业技术水*有了明显的提高，并且顺利通过餐饮高级工考试，通过此次的培训使我以前所学知识更加系统化、具体化。使我在旅游管理理论知识与实践能力方面都有了很大的提高。如魏芬老师颇有激情的讲授，使枯燥乏味、难学的《全国导游基础知识》解剖得淋漓尽致，变得津津有味。李俊老师的说课《餐巾折花》项目任务教学法，使很少参加说课的老师，耳目一新。还有实用的《科研论文选题与写作指导》和《多媒体技术在教学中的运用》等讲座，都让我提高了不少，对我今后的教学工作帮助很大。
二、在教学活动中，教师要当好组织者
教师要充分信任学生，相信学生完全有学*的能力。把机会交给学生，俯下身子看学生的生活，*等参与学生的研究。教师把探究的机会交给学生，他们就能充分展示自己学*的过程，教师也就可以自如开展教学活动。那么，怎样调动儿童的“思维参与”呢?这次培训的专家让我认知道，应当创设情景，巧妙地提出问题，引发学生心理上的认知冲突，使他们处于一种“心求通而未得，口欲言而弗能”的状态。同时，教师要放手给学生，给他们想、做、说的机会，让他们围绕某一个问题展开讨论、质疑、交流。教师应当让学生充分思考，给他们充分表达自己思维的机会，让学生放开说，并且让尽可能多的学生说。这样，学生自然就会兴奋，参与的积极性就会高起来，参与度也会大大提高，个体才能得到发展，课堂才不致于沉闷。
社会的发展日新月异，知识在不断地更新，不能一劳永逸，应当始终保持旺盛的求知欲，好学上进，勤于进取，不断学*专业知识和业务技能，使自己的一桶水成为常换常新的活水。以前总是拿工作繁忙为理由，失去了一次次学*的机会，但是正如郭校长所说，我们需要的是经验型加理论型的教师，所以要时刻提醒自己，不要忘了给自己充电，利用空闲时间学*专业知识，教育的理性发展将使我们面临一场严峻的考验和挑战，不进则退，一时的安逸也许明天就会使我们被竞争所淘汰。
两天的培训，留给我的是心灵的撞击，是一笔宝贵的财富。牛顿曾经说过：“我之所以成功是因为我站在了巨人的肩膀上。”这些成功的经验为我今后的教育教学奠定了良好的基础，缩短了探索真理的路途。
小学语文教师培训感想20xx年8月2日至4日，我县组织了小学语文骨干教师暑期培训，我幸运地参加了这次培训活动。培训内容全面而细致，深刻而生动。从县教研室xx老师的《如何搞好网络大集体备课》到xx老师的《依托集体备课》;从xx老师的《小学语文课标的目的和认识》到xx老师的外出学*汇报《关于语文课堂教学的有效性》;从优质课堂观摩《给予树》到《揠苗助长》、《“凤辣子”初见林黛玉》。通过这次培训让我了解了很多，学到了很多，不但开阔了眼界，真是受益匪浅。虽然学*的时间只有短短的三天，但在朱建淑老师的合理安排和精心指导下，我们每位教师都感觉收获不少，下面将我这几天的心得体会总结如下：
一、系统学*网络大集体备课，促进教研网络化、现代代。
县教研室朱老师教我们如何加入网络教研*台，协作组等，让我们学到了一手好活，并对集体备课有了更全面的认识。我认为网络教研是新时期教育发展的趋势，教师要想跟上时代的潮流与时俱进，必然要与网络进行亲密接触。而教师要想在专业方面有所提高，必然要参加教研活动。网络教研是一种以网络为手段开展教研工作的新方式，网络能给予我们无穷的信息和资源，网络能使我们的教育资源得到共享。构建高效课堂的根本保障是课堂教学，很大程度上取决于备课是否充分，是否有效。网络大集体备课是把备课的方式由机械重复备课向积累优化式备课转变，个人封闭式备课向合作开放式备课转变，文本式向电子式备课转变，为教师减负增效。
二、学会不断反思，在反思中成长进步。
在培训期间，我们观摩了优质课堂《给予树》、《揠苗助长》和蒋军晶老师的《“凤辣子”初见林黛玉》，使我们能够切实提高教育教学的能力和水*。特别是蒋老师的《“凤辣子”初见林黛玉》到现在还记忆犹新，蒋老师对于《红楼梦》的深刻解读，对人物王熙凤的性格把握是那样准确。教学中，他耐心引导学生通过凤辣子的衣着、言行来理解人物的内心，他适时点拨，语言风趣，课堂上不时发出阵阵笑声。在愉快的学*中，学生最终明白了凤辣子的真正目的不是关心林黛玉，而是讨好贾母、炫耀自己的地位。从中可见蒋老师的教学功底之深厚，是我们应该学*的。
通过本次培训，丰富了我的教育思想，开阔了我的眼界和工作思路，提升了我的教育理念和思想境界，更激发了我教好语文的热情和信心，我会不断学*，不断反思，一路前行
短短的培训使我有了很大的收获，这次培训活动，进一步提升教师的教育教学水*，促进教师专业化发展水*的提高，进一步培植健康、和谐的教育文化。本次培训中两位教师以她们深刻、睿智、幽默的见解和指导不时让我有豁然开朗的感悟，她们以鲜活的案例和丰富的知识内涵给了我具体的操作指导，使我的教育观念进一步得到更新。在与学友们交流学*中，大家共同思考，发表自己的见解，从中也学到了不少东西，真是受益匪浅。下面我具体总结如下：
一、践行师德规范，履行教书育人职责，彰显为师的德性魅力
所谓“学高为师，身正为范”，即教师不但要传授知识还要通过自己的言行和示范去塑造、教育学生。其中“育人”是师德的终极目标。孩子是祖国的未来，我们不但要传授知识和技能，还要塑造她们人格、教她们学会做一个积极向上的时代新人。教师是种特殊的职业，不但要以自己的语言去传授知识，还要以自己的榜样的作用去影响、感化、引导她们。
现实生活中，孩子接触的社会越来越复杂多样，而她们此时正是人格塑造的关键期。教师作为一个对她们影响颇为深远的角色，若能在各个方面去以身作则，会给学生以巨大的的启迪和激励，甚至使学生终生难忘。苏联教育家加里宁有句名言：“如果一个教师很有威信，那么这个教师的影响就会在某些学生身上永远留下痕迹。”比如鲁迅先生能成为一个笔耕不辍的正义大文豪，，很大程度上与他在日本留学时受藤野先生的影响有关;而作家“三毛”的自杀，则很难说那个给她阴影的教师没有很大的责任。
教师是个特殊的、被赋予光辉责任的工作者，角色示范性是无法忽视和替代的，所以我们作为教师要在*时的工作中要展现良好的职业道德，奉公守法、爱岗敬业，在教学和*时的生活中做一个正直、富于爱心的人，从内心深处关爱学生，*等对待学生，真正地做到为人师表，用知识去传授、用言行去引导、感化她们。努力像陶行知一样去去为教育事业默默奉献自己，升华自己。
二、精心钻研、打造高效课堂
课堂教学是教学的主阵地，课堂教学是教育教学工作中的一个重要环节，课堂效率既是教学的生命线。教师只有深入钻研教材、认真备课、精心设计课堂教学，才能取得良好的教学效果。
为了提高课堂教学效率，我们应从备教材、备学生、备教学方法、创设课堂教学情境和准确把握课堂教学节奏这几个方面入手来提高自己课堂教学效率。教师作为课堂教学的主导，应精心准备、认真分析教材，对教学进程进行精心编排，设计中坚持在课堂上以学生为主，全方位、多渠道为学生创造学*条件，营造氛围，努力使课堂充满活力，让学生在教师设计的环节引导下，调动她们的积极性、主动性，激发学生的想象力、创造力，发展她们的发散思维，顺利完成教学任务，让学生确实学到了知识并提升了能力。
高效课堂的实现，不光靠教师自己设计，这样是闭门造车。备好课后应积极与本教研组同仁积极交流、探讨，及时改进，以使设计达到最优。另外，课下还应及时收集反馈信息，并及时结合自己的反思，不断优化。只有这样教师才能咋自己不断地成长的同时，上好每一节课，实现高效课堂，完成“三维”目标。
三、树立终身学*理念，永葆教师职业活力
时代不断进步，知识不断更新，教师必须树立终身学*的思想。自省之后我明白，作为一名教师，应不断学*，不断完善知识结构，不断充实自己。新课标下的教师，既是教者又是学者。我们的知识内存是有限的，通过对专业知识和其它相关知识的学*可以增加我们的知识储备，以使我们在教师的岗位上会更得心应手。
记得最早的说法是“要给学生一杯水，自己先要有一桶水”。而在新课改的今天，教师应有“一泓流淌不息的泉水”，我深切地感受到：必须应坚持“严谨笃学，与时俱进，活到老，学到老”的终身学*的理念，只有不断地学*、更新观念和知识，不断地在实践中总结经验教训，吸取他人之长来补自己之短，才能使自己更加有竞争力和教育教学的能力。随着教学实践的增加，新问题、新矛盾也接连不断的出现，要想自己成为一名真正合格的教师，要学的东西还有很多很多，要走的路还有很长很长。所以，教师必须不断学*，从中总结更多经验，发扬优点，改进缺点，不断探索新的知识、教学方法和教学手段，提高教学质量，取得更好成绩。
现代远程教育为我们营造了一个崭新的学*环境，使我们的学*可以在社会的任何一个场所主动的进行学*。它正在逐步改变着我们的生活方式、工作方式，更是从根本上改变了我们原先的传统学*模式，给我们带来了新的学*观念和新的学*方式。因此我们教师来抓住这一富有挑战性的机遇，树立终身学*的新观念.要赶上发展地区就必须不停的学*新教育教学方法，更新自己，适应现实的社会。
通过这短短培训使我有了很大的收获，我的思维方法与思想方法都得到了转换。希望今后的我能够立足课堂，跨越时空，让我的课堂更能体现时代性和社会性。作为教师，我还体会到要终身学*，*时要勤读书、勤思考、勤动笔。只有及时地充实自己，提高自己。面对竞争和压力，我们才可能从容面对，才不会被社会所淘汰。通过学*掌握学*技巧、策略，最终学会学*。
短短的培训使我有了很大的收获，这次培训活动，进一步提升教师的教育教学水*，促进教师专业化发展水*的提高，进一步培植健康、和谐的教育文化。本次培训中两位教师以她们深刻、睿智、幽默的见解和指导不时让我有豁然开朗的感悟，她们以鲜活的'案例和丰富的知识内涵给了我具体的操作指导，使我的教育观念进一步得到更新。在与学友们交流学*中，大家共同思考，发表自己的见解，从中也学到了不少东西，真是受益匪浅。下面我具体总结如下：
一、践行师德规范，履行教书育人职责，彰显为师的德性魅力
所谓“学高为师，身正为范”，即教师不但要传授知识还要通过自己的言行和示范去塑造、教育学生。其中“育人”是师德的终极目标。孩子是祖国的未来，我们不但要传授知识和技能，还要塑造她们人格、教她们学会做一个积极向上的时代新人。教师是种特殊的职业，不但要以自己的语言去传授知识，还要以自己的榜样的作用去影响、感化、引导她们。
现实生活中，孩子接触的社会越来越复杂多样，而她们此时正是人格塑造的关键期。教师作为一个对她们影响颇为深远的角色，若能在各个方面去以身作则，会给学生以巨大的的启迪和激励，甚至使学生终生难忘。苏联教育家加里宁有句名言：“如果一个教师很有威信，那么这个教师的影响就会在某些学生身上永远留下痕迹。”比如鲁迅先生能成为一个笔耕不辍的正义大文豪，，很大程度上与他在日本留学时受藤野先生的影响有关;而作家“三毛”的自杀，则很难说那个给她阴影的教师没有很大的责任。
教师是个特殊的、被赋予光辉责任的工作者，角色示范性是无法忽视和替代的，所以我们作为教师要在*时的工作中要展现良好的职业道德，奉公守法、爱岗敬业，在教学和*时的生活中做一个正直、富于爱心的人，从内心深处关爱学生，*等对待学生，真正地做到为人师表，用知识去传授、用言行去引导、感化她们。努力像陶行知一样去去为教育事业默默奉献自己，升华自己。
二、精心钻研、打造高效课堂
课堂教学是教学的主阵地，课堂教学是教育教学工作中的一个重要环节，课堂效率既是教学的生命线。教师只有深入钻研教材、认真备课、精心设计课堂教学，才能取得良好的教学效果。
为了提高课堂教学效率，我们应从备教材、备学生、备教学方法、创设课堂教学情境和准确把握课堂教学节奏这几个方面入手来提高自己课堂教学效率。教师作为课堂教学的主导，应精心准备、认真分析教材，对教学进程进行精心编排，设计中坚持在课堂上以学生为主，全方位、多渠道为学生创造学*条件，营造氛围，努力使课堂充满活力，让学生在教师设计的环节引导下，调动她们的积极性、主动性，激发学生的想象力、创造力，发展她们的发散思维，顺利完成教学任务，让学生确实学到了知识并提升了能力。
高效课堂的实现，不光靠教师自己设计，这样是闭门造车。备好课后应积极与本教研组同仁积极交流、探讨，及时改进，以使设计达到最优。另外，课下还应及时收集反馈信息，并及时结合自己的反思，不断优化。只有这样教师才能咋自己不断地成长的同时，上好每一节课，实现高效课堂，完成“三维”目标。
三、树立终身学*理念，永葆教师职业活力
时代不断进步，知识不断更新，教师必须树立终身学*的思想。自省之后我明白，作为一名教师，应不断学*，不断完善知识结构，不断充实自己。新课标下的教师，既是教者又是学者。我们的知识内存是有限的，通过对专业知识和其它相关知识的学*可以增加我们的知识储备，以使我们在教师的岗位上会更得心应手。
记得最早的说法是“要给学生一杯水，自己先要有一桶水”。而在新课改的今天，教师应有“一泓流淌不息的泉水”，我深切地感受到：必须应坚持“严谨笃学，与时俱进，活到老，学到老”的终身学*的理念，只有不断地学*、更新观念和知识，不断地在实践中总结经验教训，吸取他人之长来补自己之短，才能使自己更加有竞争力和教育教学的能力。随着教学实践的增加，新问题、新矛盾也接连不断的出现，要想自己成为一名真正合格的教师，要学的东西还有很多很多，要走的路还有很长很长。所以，教师必须不断学*，从中总结更多经验，发扬优点，改进缺点，不断探索新的知识、教学方法和教学手段，提高教学质量，取得更好成绩。
现代远程教育为我们营造了一个崭新的学*环境，使我们的学*可以在社会的任何一个场所主动的进行学*。它正在逐步改变着我们的生活方式、工作方式，更是从根本上改变了我们原先的传统学*模式，给我们带来了新的学*观念和新的学*方式。因此我们教师来抓住这一富有挑战性的机遇，树立终身学*的新观念.要赶上发展地区就必须不停的学*新教育教学方法，更新自己，适应现实的社会。
通过这短短培训使我有了很大的收获，我的思维方法与思想方法都得到了转换。希望今后的我能够立足课堂，跨越时空，让我的课堂更能体现时代性和社会性。作为教师，我还体会到要终身学*，*时要勤读书、勤思考、勤动笔。只有及时地充实自己，提高自己。面对竞争和压力，我们才可能从容面对，才不会被社会所淘汰。通过学*掌握学*技巧、策略，最终学会学*。
时间过的飞快，一转眼在公司上班已将*一年了，在这*一年的时间里，学到了不少的知识，无论是在服务方面，还是在营销方面等等都有了不少的收获。非常感谢公司领导给予自己不断提升的机会。
9月16日在深圳科技开发院参加了一个主题为《高效的管理沟通训练》的培训，让自己对管理、沟通有了更深一层的认识。"沟通是信息的交换与意义的传达"刘老师从管理沟通的含义于沟通的区别、有效沟通以及管理沟通的作用和种类、以及影响沟通的的几个要素等几个方面以案例精辟阐述了管理沟通，但对于我来说我感触最深的只有四个字"真诚""赞美"。所谓交友先交心，那么管人也要先管心，沟通先从心开始。沟通不是简单的言语和肢体上的一种表面的传达和接触，而是各种沟通方式行为后面激发这种行为的真诚的心的沟通。一天培训下来，才发现沟通原不是那么简单的一些事情，想要去表达出这份真诚，更需要不断的在实践中去磨练，用心去关心身边的每一位同事，相互沟通。
作为销售管理者，不仅要面对客户，还要与上司、下属处理好关系，所以更重要的是如何做好一个服务者，只有这样才能更好的带领团队。由此可见沟通技能是管理的核心和灵魂。没有沟通，就没有管理，没有沟通，管理只是一种设想和缺乏活力的机械行为。显然，沟通必然是维持企业良好管理状态，保证企业正常运行的关键过程与行为。在知识经济时代的市场竞争中，惟有整合团队的力量，群策群力，共同拚搏，才是成功取胜之道，这在当今各行各业中已是普遍的共识。然而要成功经营一个高绩效的团队，没有良好的组织沟通技巧是不可想象的，也正因此，杰克―韦尔奇才会说管理的秘诀是"沟通、沟通、再沟通"。刘老师在课堂上也说了沟通的很多种方式，以及沟通的重要性，并强调良好的沟通不是双方达成协议，也不是使别人接受自己的观点，而是让对方准确理解信息意义。刘老师提到管理就是沟通，沟通就是一种态度，可是我们如何才能在工作中做到沟通有效呢？这应该才是我们参加培训的关键所在吧。
作为我们一个以服务为主体的企业，管理者与员工之间的沟通就是把信息，思想，情感在个人或群体之间传递，更多的时候是学会做一个聆听者，因为信任是有效沟通的基础只有对方相信你，才会与你进行心与心的交流，才能使沟通达到双赢的效果。
再者不要先入为主按自己的思路去思考，而忽略别人的需求。因为公司大多为女性，内心精致细腻而又脆弱，也许一个无心就伤害到了对方；曾看过一本书《细节决定成败》，书中很多部份跟刘老师课堂中所提到的"关系"不谋而合，其实沟通的效果如何有时候也取决于两者的关系，如果一个领导能在下属生日的时候打个电话祝贺一下，或者送一张小卡片，送一本书等；不要礼物有多重，一个细微的动作，致少对方知道你一直在关注她，不是吗？在公司这段时间，感觉到公司一直都是以人性化管理，特别是兰总、胡经理非常、非常的照顾我们，对此大家心里都很感激。而且公司也会在一些特别的日子请大家吃饭，但是我个人认为，培训感情或者是沟通不一定要在饭桌上，也可以组织一下能让大家一起动起来的活动，如打篮球，羽毛球，下棋等有利于加强团队凝聚力的活动。也会使人变得有精神，本来我们的工作就是整天在室内，放松也在室内进行，人就越来越不想说话了。所以公司有时候也不要怪大家没有激情，没有主动营销。
以上是我通过培训的一些所感所悟，其中也有一些小小的建议，不足之处请多多见谅！
所谓千里之行，始于足下，希望我们在实践中能做得更棒。感谢大家一直以来对我工作的支持！谢谢！
——沟通作文300字实用五份
这个暑假里真的好想在重温一遍小学里经常看的电视剧欢天喜地七仙女。
当时欢天喜地七仙女，嗯，对童年的我影响真的特别大。真的，不瞒你们说我一直以为天上真的有仙女存在。至少在那一段童年的时光里，确实是这样。
那天在宿舍里说起这一段思想，经历的'时候，我的室友都嘲笑我。嘲笑完之后又说起自己比较愚蠢，比较傻的事情，我想这就是为什么我很喜欢在我们宿舍里待着的某一个片段的时间。
因为在我们彼此分享自己愉快的时光的时候我们也能够享受到别人的愉快。
同样，在我们每个人遇到困难挫折，伤心事的时候，也能够彼此相互安慰打气，鼓励。
只是在根本就不像网络上或者是某个新闻头条上所说的那个样子，和女生宿舍关系有多么不好。至少我觉得在我们宿舍是不会存在那么严重的。
更何况我觉得很多事情不管是什么关系，都需要彼此交流沟通。因为只有交流沟通，才知道你们彼此心中所想的到底是什么？如果你一直都保持沉默的话，没有人知道你到底在想什么。
你不说话，沉默在那里，谁知道你是心里委屈还是怀恨在心呢？
同学之间天天都在说话，但同学们说话并不是随心所欲，想说什么就说什么。说话总是双向的，它是根据说话的对象，场合的不同，说不同的话，只有这样才能创造出一个和谐，融洽的气氛。达到说话的目的。为此，同学之间说话要注意以下基本原则。
一，尊重的.原则。说话要尊重他人，这是说话者最起码的要求。不管说话的对象地位高还是低，穷还是富。尊重是沟通说话者与说话对象心灵的桥梁。
二，褒扬的原则。褒扬是心灵无声的问好。有了它。可以让人心悦神舒；有了它，可以让每张脸上现出满意的笑容；有了它，便有了随利沟通感情，交流思想的可能。
三，变通的原则。有时候遇到特殊情况或特殊场合而处于尴尬境地时，说话者就需要改变话题，从侧面迂回达到说话目的，这样往往会受到“柳暗花明”的效果。
四，幽默的原则。幽默是语言的调料，有了它，语言变得醇香扑鼻。幽默是语言智慧的火花，有了它，语言放射出活力，灵感，哲理的光辉。幽默而富有哲理的话，使人虽未如愿而不感失望。
沟通消除了彼此的隔阂，扫清了彼此的顾忌，加深了彼此的了解，增进了彼此的关系。
只有你打开心灵的窗与人沟通，你才会走进别人的世界;只有你打开心灵的窗与人沟通，你才会闻到迷人的花香，听到悦耳的鸟语;只有你打开心灵的`窗与人沟通，你才会发现，外面的世界原来这么美好......
试着与父母沟通，也许你吵闹了半天都没有得到的玩具就会轻易到手;试着与朋友沟通，也许那僵持了许久的关系会在两人的微笑中迅速缓和下来;试着与老师沟通，也许困扰了你很长时间的问题会很好地得到解决......
其实，沟通并不仅仅是两个人的事，集体与集体之间也需要沟通。
因为，历史已经证明，香港在**领导人和*的沟通下，成功的回到了祖国的怀抱。
历史也将证明，不久后，国共两党最高级别领导人的一次握手，带来的将会是**永远的春天的故事。那赴台的憨态熊猫“团团园园”带去得不正是一缕春之将至的气息吗。
所以，只要你能用心去跟对方沟通，真心地去理解对方，就会形成一条产畅通无阻的沟通纽带。这样我们每个人都可以活得开开心心，每个家庭都会幸福无比，那么我们的社会自然也会和谐起来。
在生活里，每一个人都需要沟通，沟通让我们了解父母、老师、同学之间的事情。有很多的烦恼也是少沟通，有了误会。人与人就有隔阂。我以前也有过隔阂。
那是一个下午，我放学回家。因为过几天妈妈就生日了。我很快就做完功课，锁起门来，做我为妈妈准备的生日礼物。妈妈下班回来了，她发现我的门锁了，想看看我在做什么。就拿备份钥匙打开门，偷偷看了一眼，发现我不是在做作业，而是在做其他东西。她不管三七二十一，拿起我的东西丢进垃圾桶。然后很严厉地说：“快点做作业，不要玩。学*要好，才能上好初中，好高中!别一心想着玩!”她太不了解我了，我做什么，也不问清楚就把我的东西扔了。你知道我用了多少心血做成的布娃娃。
很明显，我和妈妈之间少了沟通，发生了误会。当妈妈知道事情的来龙去脉的时候，她也明白到沟通的重要性。大家慢慢沟通起来，所有的误会全部解开了，又恢复以前开心的时候。
这件事让我明白到沟通可以把隔阂解开，所以说沟通犹如人与人心灵之间的桥梁、索道，说的一点也没错。
在生活里，每一个人都需要沟通，沟通让我们了解父母、老师、同学之间的事情。有很多的烦恼也是少沟通，有了误会。人与人就有隔阂。我以前也有过隔阂。
那是一个下午，我放学回家。因为过几天妈妈就生日了。我很快就做完功课，锁起门来，做我为妈妈准备的生日礼物。妈妈下班回来了，她发现我的门锁了，想看看我在做什么。就拿备份钥匙打开门，偷偷看了一眼，发现我不是在做作业，而是在做其他东西。她不管三七二十一，拿起我的东西丢进垃圾桶。然后很严厉地说：“快点做作业，不要玩。学*要好，才能上好初中，好高中!别一心想着玩!”她太不了解我了，我做什么，也不问清楚就把我的东西扔了。你知道我用了多少心血做成的布娃娃。
很明显，我和妈妈之间少了沟通，发生了误会。当妈妈知道事情的来龙去脉的时候，她也明白到沟通的重要性。大家慢慢沟通起来，所有的误会全部解开了，又恢复以前开心的.时候。
这件事让我明白到沟通可以把隔阂解开，所以说沟通犹如人与人心灵之间的桥梁、索道，说的一点也没错。
——描写鸟巢的作文实用五份
我记得我小时候，一次偶然的星期天，阳光明媚，清晨，一颗颗晶莹剔透的的露珠，就像一串串珍珠似的，洒脱在小草上。早上起来，妈妈带我来到公园里来散步，我看见了两只小鸟嘴里叼着树枝我问妈妈他们在干什么，妈妈说他们在建造自己的房子。
今天，我终于来到了北京鸟巢，我是多么的兴奋。远望鸟巢，像是有横七竖八的树枝而搭成的鸟巢，鸟巢就是因此而得名的。这些树枝非常细，和手指一般粗。但走*鸟巢，我惊呆了！原来那些不起眼的小树枝，竟然使用钢筋铁棍而制成的，需要五六十个人才能为过来的巨大鸟巢。走进鸟巢里，我看见了密密麻麻的十万个***座位。就像鸟巢里的鸟蛋。
我喜欢鸟巢，喜欢它的色泽和美丽，再美的语言也无法描绘出它的神韵。
在学校门前，有一棵树，树上有一个鸟巢。
无论刮风还是下雨，或者天气很热或者很热，这个鸟巢无处不在。树和巢是好朋友。一天，鸟巢对树说:嘿，朋友，你妈妈在哪？”说到这里，树非常生气，说道:我讨厌人们问起我的父母。哼，我不再是你的朋友了。”鸟巢怎么样？面无表情。如果你不做或不做，谁想和你做朋友？”听到这些，树偷偷地流下了眼泪，鸟巢看到后说:哭，哭，哭，你知道哭。”就这样，日复一日，年复一年，一个冬天的早晨，寒风呼啸，鸟巢说:很好。...太冷了......哦，天啊！”又刮起了一阵冷风。问候。...阿嚏。”鸟巢打了个喷嚏，刮起了大风，鸟巢几乎要塌了。嘿，谁救了我？”“是我。”树说。“是你。你不是说你没有和我交朋友吗？”鸟巢问。”“让我们继续做朋友吧！”“好的。””事实上，那天是我的'错。”鸟巢说。“没关系，一切都结束了。”
这样，他们又成了好朋友。这个故事告诉我们:人和人，动物和动物，树和鸟巢必须学会宽容，心比心，这样，我们才能和睦相处。
星期六，我、妈妈和她单位的一些同事一起去林州游玩。所以，大家伙都激动不已，我和别的几个小朋友更是高兴的手舞足蹈，恨不得马上飞到林州。
早晨，太阳刚刚露出她那红彤彤的笑脸，我便一个鲤鱼打挺，下了床，吃了饭。我们准备就序后，就坐着同事的车向林州驶去。我所在的这辆车上，有一个小时朋友，上二年级，约有7、8岁。上车没10分钟，我们就到了高速公路。一路上，树有很多。因为冬天到了，树上的叶子也都掉光了，所以那又大又圆的鸟巢在树梢上显得特别清晰。就在这时，那个小时朋友突发奇想，对我说：“我们数鸟巢吧!”话音未落，她便开始数了。我也很快加入了进来。数到229时，汽车路过一个发电场，只见那发电场上空白烟滚滚，犹如一朵朵人造白云飞向那蔚蓝的天空。可是，那里的所有树上没有一个鸟巢，我心想：肯定是这里空气被从发电场中出来的烟污染了，所以小鸟不肯来这里。我们不再管这些，继续数鸟巢。可是发电场出现的情况却不时的发生，我终于忍不住了，大叫：“现在的环境太不环保了。”那个小朋友也说：“是啊，现在的空气质量太不好了。”说着说着，我们就来到了林州市。虽然我们一路上数了500多个鸟巢，但是我的妈妈却说：“我们那时一小时片树丛就有很多鸟巢。”我听了，我感觉现在空气差了，人类应该好好保护环境了。
在这里，我想对大家说：“保护环境，人人有责。”
在我的房间墙壁上，有一个***，原先是打算装空调的时候用的，可是到了后来，空调没装上，这个小洞就渐渐被我们遗忘了。直到那天早上，不甘被我们遗忘的小洞又冒了出来。
那天早上，我隐隐约约听见几声清脆的鸟鸣声。我被吵得睡不着了，不满的下床，看看究竟是怎么回事。
我找到声音源头：那个小洞。拉开窗帘，我惊呆了：那个小洞成为了鸟儿“建家”的好地方。可是，它们千心晚苦衔来的干草，风一吹，就吹进了我的屋里。它们的劳动白费了。但鸟儿们并没有气馁，仍不辞辛苦地衔来干草，为自己未来的家努力着。几天下来，被风吹进来的干草已有40厘米高20厘米宽了。
我很可怜它们，就帮鸟儿将洞填满了。第二天，小洞又成了原来的样子——它们不领我的情，它们要靠自己的努力。我很震惊，它们拥有“愚公移山”的精神。
鸟儿，加油！加油！愿你们能够早日建好你们“安乐窝”！相信你们一定会成功的！
前天，周林荃、陆子涵和我一起做鸟窝。我们先用干草揉成一团，里面放些树枝，撒点树叶，就把它放到树上去了。可是因没经验，所以我们都觉得第一个鸟窝做得不太好，不太美观。我想，如果能像织布鸟一样心灵手巧该有多好啊！
第二个鸟窝我们做得很认真，先找了很多树叶、枝叶，先把干草揉成一团，里面放些树枝，撒点树叶，最后准备还在鸟窝里放了些花瓣，让小鸟感觉到花瓣的香味。可是，到哪里找花瓣呢？大家找了好久也没找到花瓣，于是我们推荐陆子涵去找花瓣，并建议她到开花的花树下去找，可也未找到。最后我灵机一动，花朵会不会和我们捉迷藏， 躲在草丛里呢？ 我们用小树枝把旁边的草丛拨开，啊，里面果真有几朵躲藏的花朵！
接下来，我们想把做好到鸟窝放到树上去，可是谁去呢？陆子涵个子高，又是文体委员， 周林铨和我都觉得陆子涵承担把鸟窝放到树上去这个任务最合适了。陆子涵很高兴地接受了任务，像只活泼、机灵的小猴子，三下两下就爬上了高高的大树，完成了这个光荣而双艰巨的任务。我一直在树下拍手，为她鼓劲、加油！
抬头望去，…， 我仿佛听到了鸟儿的歌声和欢笑声。此时，我们虽然已经很累了，可是大家的心里却是美滋滋的。再见了，可爱的鸟窝，我们会经常来看你，想念你和你的主人──自由自在的小鸟！
——沟通学生作文优选【五】份
*几年来，父母与孩子，老师与学生，早就不成为整体，这是为什么？因为缺少沟通。
父母现在忙于工作，把孩子的生活置之不理，从来不坐下来和孩子好好谈谈，有的家长甚至连孩子几岁了，读几年级，在哪一个班读书都不知道！这又是为什么？只知道拼命工作有什么用，只知道给孩子钱有什么用，只知道抱怨孩子不懂事有什么用？从不和孩子坐下来谈谈，连孩子想要什么都不知道，又怎么能说自己是世界上最了解孩子的人呢？家庭因为缺少沟通，使多少幸福的家庭支离破碎，使多少孩子叛逆，使多少人失去亲人！
有个孩子，父母长期在外工作，他和姑姑住在一起，在他的记忆里，就没有一家人一起好好的吃过一顿饭，结果呢，他逃学，还在家里有红领巾自杀！这给我们说明什么？父母以为给孩子钱就是幸福，钱不是万能的！缺少沟通，是现代生活的一个缺点一个致命的缺点！
沟通，是现在孩子，家长，老师最希望的事情。也许有时家长想到了要和孩子谈心，却不知，孩子早已失去了和人沟通的能力。现在孩子把所有的事情都闷在心里，不和别人倾诉。也许老师就会和孩子交流，可是有什么用呢？又有谁会把心里话完完整整的告诉老师呢？
沟通是化解冲突的最好办法，你也是时候该放下手中的工作，好好的孩子谈谈了。孩子也应该敞开心扉，让更多的人了解你的内心了。
为什么我们要互相沟通？因为沟通增进人与人之间的友谊，是化解矛盾的主要方式。良好的沟通是我们可以相互交流，互相促进。所以，我们应该懂得怎样与别人沟通。只要掌握沟通的技巧，我们才能更好地立足于社会。
沟通，让我们走出家门，认识世界。因为有了沟通，我们的优秀文化才能穿成出去世界各地；因为沟通，我们才能吸取更多的外来文化。例如世博会，展览了许多国家的新发明或者是商品。从世博会里面，我们可以与更多的国家交流技术，收获多多。如果没有沟通，那么我们就与别的国家没有了联系，也不会得到许多先进的技术和宝贵的经验；如果没有沟通，那么就没有竞争和进步；如果没有沟通，世界就不会有发展。所以说，学会沟通，让我们获益良多，学会沟通，走出家门，增长见识。
沟通，就是要消除彼此之间的.隔阂，和睦相处。适当的沟通增进人与人之间的友谊，能使我们的人际关系进一步扩大。
有一把铁锁牢牢的锁上了，任凭铁棍怎样撬，也开不了锁。一把钥匙来到了，轻轻了插入锁扣，一扭。铁锁就开了。铁棍惊奇的问：“为什么伱能开得了的呢？”钥匙说：“因为我了解它的心。”
沟通，是为了有足够的了解，那么办事情才会少一些阻碍。
沟通，使我们的关系更加牢固；沟通，是滋润我们心中的一股甘泉。我们要学会沟通，生活才会多姿多彩！
也许有些人的父母非常不理解孩子，可我认为我的父母非常的开明。
其实，父母做的一切都是为了我们好。我们正处在青春期阶段，脾气不好，很容易和父母发生争执。而我的父母非常理解，做什么事都会争求我的意愿。记得姐姐和我说过：“你‘舅妈’特别烦，老是爱唠叨，明知道她是为我好，可是她一唠叨起来就没完没了，所以我就觉得她很烦。”当时的我觉得我一定不会象姐姐那样的。可现在我觉得我可能有一点烦躁。父母说什么都觉得烦，可我们从来不争吵，因为我爸妈也知道我不是有意那样说的，他们总在退让。我也知道父母的用心良苦，可我说话的声一大，我老爸就会开玩笑的说：“那么大声干嘛？”“我有很大声吗？”我大声回答。“切，不理你了!”老爸开玩笑的说……就这样我们之间的吵嘴就变成了欢笑。如果每个父母都这样的话那里还会吵嘴，我们还经常聊天，学校的趣事，老同学的糗事，老师的批评，同学的表扬，都是我们的话题。以前我不觉得什么，现在我感到父母好像是朋友，一个永远支持你的朋友。他们永远不会离开你，永远陪在你身边的朋友。多理解，多沟通让你和父母成为无话不谈的好朋友吧!让家里没有争吵!我有一个网友说得很对：“自由是有度的，因为你们还未成年。”他也许是因为已经是为人父母了，才会感悟这么深吧!
我们还未成年，自由目前还是只是幻想，不要因为“自由”毁了我们对父母的爱!
同学之间天天都在说话，但同学们说话并不是随心所欲，想说什么就说什么。说话总是双向的，它是根据说话的对象，场合的不同，说不同的话，只有这样才能创造出一个和谐，融洽的气氛。达到说话的目的。为此，同学之间说话要注意以下基本原则。
一，尊重的原则。说话要尊重他人，这是说话者最起码的要求。不管说话的对象地位高还是低，穷还是富。尊重是沟通说话者与说话对象心灵的桥梁。
二，褒扬的原则。褒扬是心灵无声的问好。有了它。可以让人心悦神舒；有了它，可以让每张脸上现出满意的笑容；有了它，便有了随利沟通感情，交流思想的可能。
三，变通的原则。有时候遇到特殊情况或特殊场合而处于尴尬境地时，说话者就需要改变话题，从侧面迂回达到说话目的，这样往往会受到“柳暗花明”的效果。
四，幽默的原则。幽默是语言的调料，有了它，语言变得醇香扑鼻。幽默是语言智慧的火花，有了它，语言放射出活力，灵感，哲理的光辉。幽默而富有哲理的话，使人虽未如愿而不感失望。
我觉得，沟通为一门艺术，真的！
有人说，春是华丽的；有人说，春上绚美的；还有人说，春是高贵的。而我却要说，只要你与春天沟通，它就是淳朴自然的，举世无双的'！
我想每一个人总会有宠物罢，或小猫，或小狗，从它到你家的第一天，你便与它交流。它吃饭时，你或许叫它的名字，或摆着小铃铛，不管怎样，它总是耷拉着舌头，摇头摆尾的跑过来。你给它吃的时，它又会高兴的乱蹦乱跳。你家的小狗也许会才艺表演，你一声令下叫它握手，它会伸出小爪子踮到你的脚上，你叫它做“恭喜恭喜”，它会抬起俩前腿，抱成拳。
你应该是每天都在沟通，与父母，与同学，与朋友，与老师。
我觉得，与父母沟通是最最有意义的沟通，因为父母总是无微不至的关怀我们的学*和健康，从我出生那一刻，父母就与我们沟通，先是儿语，什么“筷筷”“饭饭”“勺勺”。到一句话（简单的）叫“爸爸”“妈妈”“哥哥”“姐姐”再到说话，识字一切的一切都存在沟通的关系。
只要你用心与他人沟通，那么，很快会取得别人的信任。
学会沟通吧！它可让你快乐，充实！
——沟通高中作文(五)份
人与人之间需要沟通与交流，人与人之间的关系是通过沟通交流来传达自己的想法的，所以沟通是很重要的。反之，人与人之间则会产生隔膜。
沟通，能使人与人之间的关系变得密切。沟通能使他人知道自己内心真实的想法，没有猜疑，没有顾忌，清楚明白。沟通也能使自己了解到他人的想法，或许两人的想法便有了相同之处，便可以进入更深一层的沟通交流，两个或许能从陌生人变成朋友，或许能从朋友变成知己，沟通使人与人之间变得更加和谐。
沟通，能化解很多不必要的矛盾和冲突。处处都存在矛盾存在着争议，则便有了**，恐怖袭击等一系列暴力的活动，原因就是人与人之间缺少沟通。有这样的一个故事，一只狮子和老虎打架，当它们都奄奄一息的时候，狮子说：“如果不是你抢我的地盘，我们也不会沦落到如此下场。”老虎却说：“我以为是你要抢我的地盘。”有时候就是因为没有沟通，造成对方的误会，因此起了不必要的冲突，沦落到两败俱伤。不是每个人对彼此都很了解，所以我们需要语言的沟通，需要知道对方的想法或意图，这样子才能真正化解矛盾和冲突。
沟通，能使大家团结一心克服困难。*来，中国开展了十二五计划，在人大会上，有世界各国的记者来提问，**也耐心地解答了。说到底，这是在与世界沟通，物价上涨，民生等诸多问题与困难，是要在沟通的基础下才能解决的，沟通能汇集不同人的不同意见，取其精华，弃其糟粕。我相信在那么多人的努力下，困难一定能克服。由此可见，沟通是多么重要。
在语言沟通的基础上，才有了心灵的交流。沟通对于人与人之间，世界各国之间都是美好和谐的。海明威曾说过这样一句话：每个人都需要与他人开诚布公地谈心。让我们微笑着与他人、与世界沟通吧。
莎士比亚曾经说过：沟通能使一个人的能力有所提高，心灵从而净化。在日常生活中，我们也要学会沟通。
正确的沟通能使我们减轻压力，找到成功的方法。我在班里英语成绩一向是名列前茅，朋友们都说我是英语之星，我不仅沾沾自喜起来，我怀着这种浮躁的心去学*英语。果不其然，成绩一下子就滑了下来。在一次考试中，我的英语只考了87分，这个分数与以往相比整整少了十分儿呀。这个鲜红的分数犹如利剑一样刺穿了我幼小的心灵，我可不想把这个成绩告诉妈妈，更不想吃一顿竹笋炒肉，放学时我把卷子叠成一个小纸片儿，放在书包最下面的地方。
我拖着沉重的步伐回到了家，害怕妈妈发现我的分数。可这似乎根本逃不过妈妈的火眼金睛，妈妈似乎看到了我闷闷不乐的样子。便问道：“宝贝怎么啦？有什么心事吗？”我支支吾吾的回答。“没……没有……”“真的？”“哦，那你回房间写作业吧。”听了妈妈的话，我松了一口气，晚饭后妈妈正在检查作业时发现了我的英语试卷，问道：“这就是你的英语试卷？考了多少分儿？”我低着头小声说：“87分。”我觉得空气好像凝固了一样，等待着暴风雨的袭击，可并没有我想象的那样，妈妈不但没有批评我，反而还鼓励我，还和我一起分析失败的原因。和妈妈的沟通，我如释重负，我们在一起分析了失败的原因，也找到了努力的方向，果然在下一次的考试中我的英语成绩又回到了霸主的地位。
多一些沟通，就会少一些烦恼，多一些沟通就会少一些误会。如果说沟通是风帆，那么语言就是风，将人与人之间的小船送向更好的未来。
我们与父母同生活在一片屋檐下，是最亲密的一家人。而随着我们年龄的增长，小时候对父母的依赖，对父母的崇拜都渐渐的消失了。我们希望有自己的生活方式，渴望独立。而我们在父母眼中却是长不大的孩子，父母觉得我们越来越不好管教，越来越不懂事。而我们却觉得父母越来越唠叨，越来越陈腐，所以导致了我们与父母之间却会发生很多矛盾与冲突。这些矛盾与冲突的原因往往是因为我们和父母的沟通不当所导致的。所以，我们要学会和父母的沟通。与父母沟通得当，可以使我们感受到父母的爱，向父母奉献爱心，化解与父母的冲突和矛盾。
与父母沟通，首先要了解父母。了解父母的人生经历、生活经验、社会地位、生活态度、价值观念、兴趣爱好、行为方式等反面。在与父母交流我们的这些方面，交流的结果要求同存异。与父母沟通要有耐心，彼此尊重对方的意见、学会换位思考。
我们也要敞开自己的心扉，克服闭锁心理，告诉父母自己的真实想法，传递自己的信息和情况，让父母了解自己，沟通起来就没有隔阂与忌讳了。
与父母沟通要保持*和的心态，不能沮丧无趣。我们高高兴兴的与父母商量，就会避免父母的斥责。
更要学会求同存异，沟通不要走极端。两代毕竟存在差异，有着不同的观点，动机和行为方式。所以沟通不必非要统一不可，而要求同存异。找到同，我们就有了共同的语言和行动；保存异，就是保存对父母的尊重和理解。
这是我根据《思想品德》课本总结出的与父母沟通的几种方法。我们学会与父母沟通后，我们与父母的关系会更融洽，家庭会更温馨、和谐，对我们的健康成长更有利！
每个人都有不为人知的过去，都有不可提及的痛。
看珂珂的日记，心里很沉重，有种受宠若惊的感觉。
班里第一名学霸和我进行心里沟通，他叹气认真的模样，让我笑的肚子疼。经过多次实践证明，我们俩的思维，心理年龄，以及世界观价值观等等都是惊人的相似，我不知道这是不是一种默契。我很高兴，只为终于找到一个真正的知己。
上晚自*，他突然喊我，欲言又止的模样，很是惆怅，我安慰他说我将来要当心理学家的，有什么烦心事就跟我说说，我帮你解决。他看着我笑着愣了半秒，开玩笑说，你怎么可以抢我的职业？我瞪大眼睛，说，怎么可能，从我小学我就这样立志了。
然后我们一起笑，同时说，没事没事一块当，做同事更好。
忘了说，这次考试，他是班里第一，我是第二。原本的万年第二是个男生，我对他还有些微的好感。可是，自从我不小心侥幸占了他的名次之后，他就不爱搭理我了。我很委屈。
这次周考，我的历史再次考的惨不忍睹。前十个选择题错了九个，对完答案我顿时愣住了，先掐掐自己看看是不是在做梦，然后看看教室怀疑我是不是到了外太空。然后忧伤的耷拉脑袋，开始思索是不是我脑子有问题。
历史老师知道后，无语地看了我一会，好久说出一句话，你好厉害。
我委屈地嘟囔，其实我没有想要这么厉害的。
他又说了一句，你是专挑错的选吧。我抬头看他，他又笑着开玩笑说，就算想要见我，也不能用这种方式吧。
我委屈啊。我到现在还认为我的答案才是正确的。
关于“沟通”，每个人都应该会说，“沟通有什么难的'，两个人一起谈论、交流，不都是沟通吗？”如果你这样想，那么你就错了，“沟通”是两个人敞开心扉，用真心去沟通、去交流，而不是普通的聊天。如果每个人都只是为自己的利益去与人交往，而且必要时会出卖朋友、出卖友情，那么这个世界就将是黑暗的，暗无天日，所以，我们应用心去沟通。
当和朋友意见不合，开始争论，进而变成争吵，最后不欢而散，这样信心就有了一道墙。这座墙虽非岩石所筑，却坚硬的隔在两颗心之间；这座墙虽不高，却让原来的友情无法跨越。误会与流言在这座墙上添砖加瓦。隔了一道墙，风景却变得迥乎不同了。蓦然回首的时候，昔日熟悉的脸已经变得陌生，只留下自己和寂寞陪伴。循着记忆的沿岸，发现问题只是“小颗粒”，只是我们把他无限的扩大了，让自己的心处于非理智的墙围之中。
当和父母意见不合，甚至到了无话可说的地步，这样心里就有了一道墙。这座墙虽不是很长，却限制了你的视野，你的眼里只有父母的不理解；这座墙孙然不是很厚，却在亲情之间划了一道鲜明的界限。这道密不透风的强，挡住了关爱，挡住了谅解。猛然发觉，自己的不了解和拒绝了解，把心关在了荒漠古城。
世界有墙，必定有门。只有及时沟通，做适当的“妥协”，给彼此一个融化冰点的笑，就会开一扇和解的门…。
——描写海啸的作文实用五份
这是是一个美丽的城市，她依山傍水。经常有来自世界各地的人们来这里度假。
大海在这里被分割成三部分。陆地呈鱼嘴形分布，两边是山，中间有一个小岛，大约有三*方公里，远远望去，楼房，错落有致。我们的这座海滨小城就位于鱼嘴一边的山脚下。
海岸边是一 条公路，一侧临海，另一侧是村镇，旅店和厂房星罗棋布，街道上停放着各式各样的车辆。
然而这座山城却在一个小时内被一场突如其来的海啸摧残的满目疮痍。
海啸，并不像人们想像的那样一下子来的气势汹汹。开始它似乎表现的很温柔，像是受了委屈的小姑娘，泪水慢慢的'沿着她的面颊流下来的。没有狂风暴雨，没有惊涛拍岸，*静的海水开始流动。水面开始慢慢的上涨，没有人注意到他的到来，公路上的大小车辆往来有绪。
海*面在不知不觉之中上长了好几米，水流的速度变得越来越快，慢慢地漫过了海边的公路。鱼嘴中的小岛面积也在渐渐地缩小，岸边的小楼房已经有一部分淹没在水中。房前停放的车子被水推着朝前移到。简易的铁皮房子开始倾斜，**着倒进水里，瞬间便消失了，只在水面上能看到几块铁皮的棱角。
水面迅速的上涨，它不再温柔，露出了它那凶神恶煞的面目，像发了疯的狮群，撞击着公路边的防护墙。路上还在行驶的车辆仿佛挡了它们的路，被愤怒的提起来，拋向空中。由钢筋混凝土建造的隔离墙，在它的面前不堪一击，瞬间轰隆隆地倒下了，汹涌的海水一下子扑进了这座美丽的海滨小城。它烧杀抢掠，无恶不作。电线杆子倒下了，原来停在各家门前的大小车辆，像赶羊一样，被圈集到一起，然后迅速地被吞入到了它们饥肠辘辘的腹中。对于这群饿极了的狮群猛兽仅仅是小菜一碟，那能填饱它们那饥肠辘辘的肚子。它们把嘴张的更大了，一座座美丽的别墅，就像吃豆腐一样，瞬间消失了。它们咆哮着，摧残着所有的一切。两三米高的巨浪一个接一个的扑来，把能看到的东西通通地收入囊中。从海水开始上涨前后也就是几十分钟的时间，到整座城市就这样被吞没了。
海水渐渐的*静了下来，原来喧哗的城市消失了，只剩下海水和两边山坡上的铁塔。
这就是大自然，人类在她的面前是如此的渺小，不堪一击！
伴随着新年的钟声，2005年悄然到来。这一年的除夕显得格外沉痛,世界少了一点欢笑,多了一点悲伤,因为有十几万人看不到新年的曙光。人们通宵达旦，却不是为了欢歌祝，他们默默祈祷，为的是悼念那沉睡海底的十几万亡灵。
谁都不可能忘记2004年底的那一天，曾经美丽如画的印度洋海湾成为了地狱，那些慕名而来的游客再也没有机会回到自己的国家。那一天，地球发怒了，她卷起巨浪，用那惊人的威力吞蚀了南亚海岸。十几万条毫无防备的生命瞬间消失，人间天堂顿时成为了人间炼狱，到处是死难者的尸体，到处是惶恐无助的人，到处是寻找失踪亲人的孩子。
有谁会相信就在几个小时前，这里曾经美丽过，这里曾经充满过欢笑。在短短几个小时后，所有一切都如梦境般幻灭。在大自然无穷的威力下，生命显得如此之脆弱，如此之渺小。南亚的景象足以让那些扬言说要征服自然的人瞠目，而最可笑的是，人类最引以为豪的科学竟然未能打救那十几万条生命。
在灾难面前，真正支撑起人类的是那种同舟共济、无私奉献的精神。灾难面前人类真正意识到我们同住一个地球村，那些不幸死去的人，不是别人，正是我们血脉相连的兄弟姐妹。回想起历史，那些民族冲突，种族歧视都显得幼稚可笑。此时，世界人民不论国籍，不论肤色都走在了一起，一同将手伸向了南亚灾民，一同将希望和光明带给他们。
那段时光最值得我们怀念和感动，那是人类最美丽的一面，我们敞开所有心扉，将最真诚的博爱奉献出来，即使在风雨中，仍能感觉到温暖。一位母亲舍身救子，使全家奇迹生还；一位叔叔救起七个人后葬身大海；一对以色列夫妇得到一对巴勒斯坦夫妇的帮助逃出了鬼门关……太多太多这样的故事，太多太多这样的感动。海啸唤醒了我们人类心底那颗最善良、最纯洁、最真诚的心。
2004年给世界留下的不仅仅有伤痛，它还给世界留下了那份弥足珍贵的感动。
社会上那种种感动人心的义举其实并不伟大，并不是遥不可及的，每个被他们感动的人都能做到。当我们把封藏在心底的那份真爱奉献出来时，才会发现原来一切都如此*凡，才会知道原来我们都是如此善良……
新年的钟声再次敲响之时，南亚的海岸点起了盏盏佛灯，它们飘向茫茫的印度洋深处。在那里的海底沉睡着十几万无辜的灵魂，它们提醒着我们不要忘记内心深处最善良的自己。
2050年的夏天的一天，我正漫步在马尔代夫的沙滩上。2004年的那次海啸几乎毁掉了这个美丽的世界，但是45年后的今天，人们重建家园，这里依然还是那样的美丽、迷人。
我光着脚丫走在那软软的沙滩上，*处，海浪轻吻着沙滩，海鸥嬉戏着海浪；远处，蓝蓝的天空飘浮着朵朵白云，金色的阳光把海水划出了粼粼波光，就像是天上的仙人洒落的一把碎金，海天一色，碧蓝的大海犹如一块无瑕的宝石，一切的一切，是美那么妙不可言。闻着带着咸味的空气，听着海涛的声音，一切的一切，是那样的舒服惬意。
一曲动听的乐曲在我的耳边奏响。我掏出了一个像手机一样的东西，一看，情况不妙。只见屏幕上出现了这些文字“印尼苏门答腊岛附*海域8.4”。这可不是电话号码，这架机子实际上是地震探测仪。得到这个消息以后，我立即结束了我的度假，乘坐着直升飞机回到了总部。
在指挥中心，我操作着电脑，计算出震源处的海啸强度，以及海啸波到各海岸的时间和强度。有条不紊地指挥着：“通知印度洋各国，马上进入紧急状态，海啸2个小时以后到达。”“马上启动应急系统，马上疏散人群。”------
海啸带着高达二十多米的海浪如期来到了，海水排山倒海地涌来。这时海滩上的种植的红树林就像是一座座的钢铁长城挡住了他们，海啸顺着我们早先设计的通道进入了海边的发电站，瞬间，海啸所带来的能量变成了巨大的电能，他足够让人们用上一年了。为了安全起见，海滩上早已空无一人了，在这度假的人们早已经接到通知，乘坐专机离开了。
海啸结束了，海面又恢复了以往的*静，恢复了以往的美丽。我又继续开始我的度假旅行了。
海啸是地球上最具破坏性的自然之一，仅次于火山和地震，主要由地震山体滑坡引起。常常伴随着地震，有时地震来临，房屋被震跨，不到三十分钟内，海啸也随之到来。给城市造成重创。
印度洋海啸是*代破坏性最大的海啸之一，袭击了泰国，当时三十米左右的水墙冲向泰国，房屋被冲跨，树木被冲倒，大约造成了22万人丧身。
夏威胰位于太*洋正中心，遭受四面八方的海啸袭击，那里也经常有火山爆发，整座岛屿处在水深火热之中，有一次智利发生地震，达到8.9级，是*代史上最强的地震之一，并引发了海啸，当时海啸前进的速度达每小时400公里。跨越半个太*洋，掀起了十米高的水墙冲向夏威夷，之后沿途继续前进，以同样的高度冲击了日本，给两个地区造成了巨大损害。
现在中国的沿海城市是海啸高发区，包括厦门在内，如果海啸袭击厦门，首先会先经过台湾岛，形成包裹性海啸，袭击台湾的各个海岸线，由于厦门属于天然海湾，海啸冲击厦门后会在这个湾内来**荡，对厦门岛内造成重创，所以我们厦门目前还不能排除海啸造成的隐患。而在夏威夷，海啸对他们的隐患更大，冒那罗亚火山最*异常活跃，引发了许多的小型地震，如果有较大的地震发生，不仅会使火山爆发，还会使这座高达4000多米的火山造成山体滑坡，造成几千万立方千米的海水发生整**移，如果这一事件发生，高达几百米的水墙会朝着夏威夷冲去，造成巨大的损失，经过夏威夷之后，会奔向中国，给中国沿海城市造成部份的打击。
在日本、夏威夷等海啸多发地区已经有了防止海啸的大砸门和海啸预报器，中国目前还没有这种措施，我们需要一起行动，防护海啸，尽量减少海啸对中国冲击时带来的损失。
我家住在一座美丽的海滨小城，那里风景如画，到处鲜花盛开，绿树成荫。可是，我们这座小城的人坚决不能笑，因为我们一笑，海也跟着“笑”，就会引起海啸。
可是，我们这幸福安宁的生活有一天还是被打破了。我们城里，有一个每天过得特别快乐的小孩叫潞潞，有一天，她在海边捡到了一个很好看的海星，她忍不住竟然哈哈大笑起来。刹那间，只见海水像一座高耸的峭壁，正向小城扑来。我们想躲已经来不及了，全部人都被卷进了大海。
当我们停下来时，我们已经到了海底。其实海底生活也不错嘛!你看，诸葛涵涵的家被卷到了小丑鱼家旁边，过了几天，她还拉着小丑鱼出来玩呢!可是，一直待在海底也不行呀!天长日久，海底供我们吃的也不多了，我们得回到陆地上去。可是这里离海面好像很远，万年龟说它游了一万年都没游到海面上，更别说我们了。于是，我们决定让海啸再把我们卷回到陆地上。我们计算了一下要笑多大声才能回去。谁知，我们还没笑呢!又不知道是谁“哈哈哈……”地大笑起来，只听一阵天崩地裂的吼声，海水以排山倒海之势，铺天盖地而来。很快，我们又被卷了上去，可是当我们看见了陆地的时候，我们还在往上升……
好不容易停了下来，可是我们已经被卷到了一座大山上。为了生存，我们开始学*生活本领。快看，书书学会了放羊，林林学会了做饭……小动物们发现我们也不是很可怕，还时不时来串门呢!可是一直这样下去也不行呀，不然就要变成野人啦!因此我们决定再次让海啸把我们带回去。这次，我们精确计算后，才笑了起来。一转眼，海水就咆哮着向我们冲来。这次，我们终于回到了陆地上。
就这样，我们又过上了幸福的生活。不过，以后还是别笑了吧。
——如何提高沟通能力实用五份
提高自己的交际与沟通能力方法：从聆听开始
在我的培训生涯中时常会遇到很多需要跟人沟通的机会，几乎每一天就是在透过共同的渠道协助更多人及组织发挥自己的潜能达成卓越。
沟通的过程中自己也发现很多人忘记先聆听对方的想法及意愿。无论你自己想要销售的是一个想法，产品还是服务，先听听对方有什么想法。
业务员最时常犯的错就是想要争取时间把自己销售话术赶紧说完，消费者其实很快的就会感受到你的目的就是要赚我的钱，销售产品。
聆听是一种让对方感受到你有多关心的过程，聆听的时候当然也要非常的仔细，从对方的言语中发掘他目前所遇到的问题及挑战是什么。当对方感受到你正在用心听他的问题，你很快的就会成为他的朋友，跟朋友聊天的感觉特别的好，这会大大提高你沟通质量，对方也会卸下心房跟你敞开的沟通。
提高自己的交际与沟通能力方法：问对的问题
在聆听的过程你也能在其中或对的时候问对的问题，当你感受到对方已经说到一个段落或开始不想继续分享的时候你就需要赶紧问问题，问的问题一定要跟对方叙说的的故事后挑战有链接，如：“接下去怎么办?最终的结果是?如果是我可能会有个另一种应对的方法?你遇到的挑战是?我能如何协助你?
问到对的问题对方就能继续人你说下去，如果变成双方词穷的时候就会进入很尴尬的局面。问问题表示你的好奇心，你的关心及你的重视。不重视我的人，为什么要跟他说那么多呢?
提高自己的交际与沟通能力方法：沟通时注意对方的反应
沟通的目的是让对方收到自己的想法，置于认同与否就不一定了，有时候沟通最终的结果就是“双方认同不认同”Agree to Disagree.对方的眼神及音量都是需要不断在关注的，沟通最终目的除了传达讯息以外，更重要的是能得想要的反应。
记得，你不是邮差，你的任务不是传达讯息而已，你最终的目的是什么呢?
提高自己的交际与沟通能力方法：随时准备更多的话题
*日关注更多的财经，娱乐，音乐，经济，企业，政治及各种的信息，当我跟陌生人成为好朋友之后，这些好友时常会问我为什么我有源源不绝的话题及很有趣的故事，这是因为我喜欢不断吸取更多的信息，从帮助别人中得到很多感人及激励人心的故事。
关注全世界发生的大小事，学*的过程中如果你不断问自己学来干嘛?你会失去很多宝贵的机会，如果当初未能让对方产生积极或较好的印象，很有可能当你遇上你一辈子贵人的时候你却发现他们所说的话题你无法融入，这所谓台上一分钟台下十年功
提高自己的交际与沟通能力方法：说话前的逻辑架构
开始说话之前先想一想自己想要说话的`主题，目的及架构。
这需要长时间的训练，高绩效沟通的*惯是能培养的，从WHY、 HOW 、WHAT开始设计，问问自己为什么要跟对方说话，最终的目的是什么。
在夜市时常看到很多摊贩都在大声说“来看看，来试吃”，你认为他们做生意最终的目的是要客户来看看就好，试吃就好吗?目的比内容还来得重要，我自己每一次在公司内外会议的时候会*惯在一开始的时候说出这一次会议的目的是什么，最终希望达到的目标是什么，如果目的不清晰最终的沟通没办法以最短的时间聚焦重点及绩效。
沟通的技术就像球类运动，想要把篮球打好就需要积极的练*投篮，每一种技术都需要练*，千万不要认为自己参加了一些培训课程或看了一些如何提高自己沟通能力的书就能提升沟通绩效?
好消息是我认为沟通能力是能培养的，没有人一出生机会说话及沟通，好好练*这个会影响你一辈子成就的能力吧!
首先，一定要注意自己讲话是否有热情。想一下，跟客户在电话里交流时，如果你板着脸不笑，讲起话来相应地也很难有热情，所以这种热情程度跟你的身体语言有很大的关系。你要尽可能地增加你的面部表情的丰富性，如果你希望靠热情来影响对方，你的面部表情就一定要丰富起来，要微笑。
其次在增强声音的感染力方面还有一个很重要的因素就是讲话的语速。如果语速太快，对方可能还没有听明白你在说什么，你说的话却已经结束了，这势必会影响你说话的效果。当然也不能太慢，你讲话太慢，假如对方是性子急的人就肯定受不了。所以打电话时的讲话语速要正常，就像面对面地交流时一样。
第三，提高自己的行业知识和产品知识。常言道：干一行就要爱一行，做一行就要专一行。在与客户沟通时有一定的行业知识和产品知识，才能使沟通言之有物，言之有理，说服力强，才能赢得客户的信任。
增强自己待人接物的能力，不断向生活学*使自己成为杂家。一个具有丰富知识的人，一个懂得人情世故的人，必然会在沟通上占有优势，也会拉*与客户的距离。
第四，围绕目标，清晰简捷明了的表达自己的意图。我发现有许多销售员在和客户沟通时，口若悬河，滔滔不绝，可不是离题千里就是漫无目的，不能把自己的意图表达明白，结果造成沟通的失败。因此让对方明白你的意图成了沟通成功的关键。销售员要抱着真诚的'态度，养成尊重每一个人的*惯，也要学会：见人说人话，见鬼说鬼话，见了不人不鬼的说胡话。
第五，*心静气的倾听对方的表达，为沟通找到共同点。沟通的高手往往会目不转睛的看着对方的眼睛，不时的点头示意自己在认真的倾听对方的叙述，不会随便打断对方的讲话。这是赢得沟通成功的必要准备。有许多销售员不等对方讲完，就断章取义的反驳或者插话，这样做都是不明智的。倾听会为你带来朋友，倾听会让你更明白对方的想法，为最终达成协议，打下良好的基础。
第六，要懂得何时坚持何时退让，为达成成功学会牺牲小利益。沟通的目的就是求同存异，因此，退让是为了更好的进取。中美的世贸谈判堪称是沟通的典范，有所失才能更好的得。
销售沟通技巧从来没有像现在这样成为现代职业人士成功的必要条件!一个职业人士成功的因素75%靠沟通，25%靠天才和能力。学*销售沟通技巧，将使您在工作、生活中游刃有余。
提高工作沟通能力的方法：五个沟通技巧
(1)开列沟通情境和沟通对象清单
这一步非常简单。闭上眼睛想一想，你都在哪些情境中与人沟通，比如学校、家庭、工作单位、聚会以及日常的各种与人打交道的情境。再想一想，你都需要与哪些人沟通，比如朋友、父母、同学、配偶、亲戚、领导、邻居、陌生人等等。开列清单的目的是使自己清楚自己的沟通范围和对象，以便全面地提高自己的沟通能力。
(2)评价自己的沟通状况
在这一步里，问自己如下问题：
对哪些情境的沟通感到愉快? ・对哪些情境的沟通感到有心理压力? ・最愿意与谁保持沟通? ・最不喜欢与谁沟通? ・是否经常与多数人保持愉快的沟通? ・是否常感到自己的意思没有说清楚? ・是否常误解别人，事后才发觉自己错了? ・是否与朋友保持经常性联系? ・是否经常懒得给人写信或打电话?
客观、认真地回答上述问题，有助于了解自己在哪些情境中、与哪些人的沟通状况较为理想，在哪些情境中、与哪些人的沟通需要着力改善。
(3) 评价自己的沟通方式
在这一步中，主要问自己如下三个问题：
通常情况下，自己是主动与别人沟通还是被动沟通?在与别人沟通时，自己的注意力是否集中?在表达自己的意图时，信息是否充分?主动沟通者与被动沟通者的沟通状况往往有明显差异。研究表明，主动沟通者更容易与别人建立并维持广泛的人际关系，更可能在人际交往中获得成功。
沟通时保持高度的注意力，有助于了解对方的心理状态，并能够较好地根据反馈来调节自己的沟通过程。没有人喜欢自己的谈话对象总是左顾右盼、心不在焉。
在表达自己的意图时，一定要注意使自己被人充分理解。沟通时的言语、动作等信息如果不充分，则不能明确地表达自己的意思;如果信息过多，出现冗余，也会引起信息接受方的不舒服。最常见的例子就是，你一不小心踩了别人的脚，那么一"对不起"就足以表达你的歉意，如果你还继续说："我实在不是有意的，别人挤了我一下，我又不知怎的就站不稳了……"这样罗嗦反倒令人反感。因此，信息充分而又无冗余是最佳的沟通方式。
(4) 制订、执行沟通计划
通过前几个步骤，你一定能够发现自己在哪些方面存在不足，从而确定在哪些方面重点改进。比如，沟通范围狭窄，则需要扩大沟通范围;忽略了与友人的联系，则需写信、打电话;沟通主动性不够，则需要积极主动地与人沟通等等。把这些制成一个循序渐进的沟通计划，然后把自己的计划付诸行动，体现有具体的生活小事中。比如，觉得自己的沟通范围狭窄，主动性不够，你可以规定自己每周与两个素不相识的人打招呼，具体如问路，说说天气等。不必害羞，没有人会取笑你的主动，相反，对方可能还会在欣赏你的勇气呢!在制订和执行计划时，要注意小步子的原则，即不要对自己提出太高的要求，以免实现不了，反而挫伤自己的积极性。小要求实现并巩固之后，再对自己提出更高的要求。
(5) 对计划进行监督
这一步至关重要。一旦监督不力，可能就会功亏一篑。最好是自己对自己进行监督，比如用日记、图表记载自己的发展状况，并评价与分析自己的感受。当你完成了某一个计划，如跟一直不敢说话的异性打了招呼，你可以奖励自己一顿美餐，或是看场电影轻松轻松。这样有助于巩固阶段性成果。如果没有完成计划，就要采取一些惩罚措施，比如做俯卧撑或是做一些懒得做的体力活。
总之，计划的执行需要信心，要坚信自己能够成功。记住：一个人能够做的，比他已经做的和相信自己能够做的要多得多。
之前，求职者在面试时，用人单位问及英语水*如何，求职者大多回答过了英语四、六级，或是专业四、八级，那时候用人单位更看重的是英语等级证书。现在，很多用人单位慢慢的发现英语等级证书并不能完全代表一个人的英语综合水*，而且他们也深知考试只是一个手段，一种形式，所以，如今，企业招聘更加注重个人英语的实际运用能力，也就是真正具有良好的.英语沟通交流能力。
其实，沟通交流对于企业来说是重中之重，即使你的词汇量很大，语法非常好，通过考试也拿了很多证书，但是当你做在谈判桌上无法用流利的英语与客户交流、谈判，相信任何一个企业应该不会给员工提供英语培训再让他们工作。所以，英语实际应用能力如何可能会影响到未来的职场发展。
一、加强学*努力提高领导能力的素质。
1、树立服务观念，强化领导干部的职业形象和政务礼仪意识，是树立威信，提高协调沟通能力的思想基础。
2、提高政策理论业务水*，是提高协调沟通能力的关键。理论使人深刻，政策使人清醒。只有具备了较强的理论政策素养，才能熟悉党的路线、方针、政策和上级的指示精神，形成科学的世界观，站在全局的高度思考问题，从而提高出谋献策的层次和能力，在实际工作中不做出格的事，不说出规的话，在事关原则性的问题上，毫不含糊，敢于坚持真理，才能使人敬佩。
3、打造较强的业务工作能力。只有具备比较高的业务工作能力，才能更好地履行领导干部的职责。努力学*认真提升自己的五种能力：调查研究能力、语言和文字表达能力、组织协调能力、快速反应能力和行政执行力，才有提高协调沟通能力的保证。
4、着力培养自己高尚的道德修养和健康心态，有反腐倡廉坚强作风和深入细致、求真务实的工作作风，才在群众中有口碑。
5、注重培养自己卓越情商构建和谐的上下关系，要更广宽地拓展知识面，精通本职业务，做到职内外知识要了解，有关知识要明确，相关知识要掌握，从而提高出谋献策的层次和能力，为社会多做贡献，得到社会和别人的认可。
二、认真掌握好组织领导沟通协调的方法。
在工作中，我们要结合自己工作特点，建立有效工作沟通的'基本流程：一要确定告诉别人的是什么信息;二要确认对方是否收到了信息;三要对方给出一个明确的理解信息，最好是让对方把理解的意思用不同方式反馈回来，以进行验证;四是对方在理解了信息之后，是否认同，是否接受这个信息（比如一项工作），如果接受，就需要给出一个承诺，比如什么时间完成，让工作进展有一个相对的可控性;五要在接*任务完成日期的时候提醒对方，让对方知道完成任务的时间快到了;六是在完成日期那一天不管对方是否完成了任务，都要给相关人员一个汇报总结，即包括对方当事人，也包括自己的上级，对方的上级及其他人员。如果对方完成了任务，就要表示感谢;如果未完成，就要把这件事告诉自己的上级和对方的上级，把事情的原委写清楚，并对接下来如何做提出建议，更利用工作。由此就引出了沟通协调的方法问题。
1、与上级沟通。与上级沟通时，应注意事先整理好要谈的话题，并选择好沟通的时机;沟通过程中，要能够准确理解和领会上级的意图，并能针对问题提出解决方案;当与上级意见不同时，要尊重上级做出的决定，并积极执行;完成工作或解决问题后，要及时作汇报。
2、在工作执行中的沟通。首先要尊重指令传播环节，切记不要越级或绕过上级去报告工作，要遵循指挥―汇报链;其次要遵循行政执行的一般程序，即接受任务、分析并拿出办法、实施并办理、总结并反馈。同时要注意，不要加入到说三道四和流言蜚语中去;要直接与他人沟通;冲突时，焦点要针对问题，而不是个人;当处于错误的情况时，千万不要试图顽固到底，而要向人致歉以结束争论;同时，还要学会换位思考。
3、与下属或群众沟通。可以采用“和缓”的交流方法。安排和检查下属的工作是职能之一，但我们需要注意方式和方法。我们知道，人都有一种被尊重的需要，作为下属，他们更有这种需要。领导*惯于采用命令的方式安排下属的工作，*惯于采用斥责的方式批评下属的工作，这都是非常有害的。工作中我们需要有意识地尽量“淡化”上下级差别，采用“建议”或“安排”的口吻来安排工作一定会比“命令”更有效;采用“晓之以理，动之以情”的方式来指出下属的过失或不足一定会比“斥责”更管用。有些人担心自己的“威信”会不会因为自己这种“和缓”的交流方式而变得“荡然无存”，其实这种担心完全是多余的;恰恰相反，您的下属只会越来越尊敬您。
三、灵活运用好沟通协调的技巧艺术。
1、注意场合，选择时机，事半功倍。
与领导干部沟通，要注意场所、选择时机。注重方法的变通，方法正确才能减弱或者消除对方的戒备心理。要根据领导干部不同的情绪状态和个性而采取适当的沟通方法，因人因事地而用：（1）。直接指出问题所在，表达自己的态度和观点的方式：（2）。旁敲侧击，暗示下属;（3）。转移注意，在谈笑之中让下属明白你的意思。避免直接的对立面，好让别人接受。
2、坦诚相待，冷静谦和，切忌急躁。
在工作中，下属要赢得领导的肯定和支持，很重要的一点是要让领导感受到你的坦诚谦虚。工作中的事情不要对领导保密或隐埋，要以开放而坦率的态度与领导交往，这样领导才觉得你可以信赖，他才能以一种真心交流的态度与你相处。
作为领导，应该降低自己的姿态，真诚谦虚，不要以先知者和必胜者的心理自居，不要老是一副严厉的面孔，用一种朋友间沟通的*等心态去和下属沟通。
3、了解内心，发挥人缘和情感作用。
不管领导者还是被领导者，他首先是一个人，作为一个人，他有他的性格、爱好，也有他的作风和*惯。对对方有个清楚的了解，是为了运用心理学规律与对方进行沟通，以便更好地处理上下级关系，做好工作。人性中有一种最深切的秉性，就是被人尊重的渴望。与人交往时要永远记住，人都希望别人恭维他、赞扬他。你要找出领导干部的优点和长处，在适当的时候给别人诚实而真挚的尊重。
4、主动沟通，加强互动，合理处理下属的合理需求 。
*时多关心同事，正式场合的交流能够了解的更多的是下属的工作情况，多安排非正式的沟通渠道：闲聊、联欢会、内部活动等互动活动。与人沟通是一门艺术，在沟通的过程中，应注意做到以下几点：要知晓别人的优点和长处;与人交谈时，微笑是最好的语言，倾听胜过长篇大论;别探听别人的私事，无意中知道了，也要放在心里当成秘密;别人的赞美好比香水，闻闻可以，若当了真，喝下去可就惨了;坦然承认别人指出你的不足，这样，他们只会更尊重你而不是轻视你;当朋友悲伤失意时，一定要靠*一些，而朋友高兴得意时，不妨稍微离开一点;与人同行，不要走得太快，不要离得太*，给别人一些进退的空间。建立直接上报的渠道
开辟表达需求的空间 ， 满足合理需求 ，应该让下属看到你的办事效率，增强下属单位的信任，在做出分析后，尽快满足下属的合理需求。
5、均衡关系，着重劝慰，团结为上。
与上级沟通的意义在于工作上能得到正常的支持，遇上困难能得到帮助和化解，个人价值能得到上级的肯定，只有相互支持和良好合作才利于搞好工作，至少不能让上级整治下级给小鞋穿;与下级沟通的意义在于有利于调动下级的工作积极性、主动性、创造性，提高工作能力实现目标，有利于增强凝聚力，实现组织系统的最佳效能。
与上级沟通协调时，应该服从而不盲从，尊重而不奉迎，以大局为重不计个人得失，尽职做好本职工作而不越位，在上级之间保持中立等距离外交，一样的支持、服从、对待。
与下级沟通协调时，应该以人为本、做好服务，要注意拉大能力距离而缩小感情距离，大事要讲原则，小事要讲风格。
正职与副职沟通协调时，应该授权、放权、不越权，支持、依靠、不撒手，关心、揽过，不逶过。正确对待领导、下属和自己。我想自己作为副职，上有领导下有员工，更需要正确地对待领导、下属和自己。我们需要“敬以向上”、“宽以对下”、“严以律己”。“敬以向上”是需要我们尊敬自己的领导，但不是阿谀奉承、溜须拍马;“宽以对下”是需要我们对自己的下属宽容，但不是听之任之、放任自流;“严以律己”是需要我们对自己要求严格，但不是只讲奉献不要回报。当部门、个人利益与总体利益有冲突时，我们需要优先考虑总体的利益;当同级部门有困难时，我们需要主动地予以支持，因为“助人实际上就是助己”;当个人利益与下属利益有冲突时，我们需要优先考虑下属的利益。那么我们的工作才能做好，沟通协调才能成功。
多跟家人沟通 这个很多人已经的很好了，一般在家人面前都比较放松，沟通起来没什么压力，所以表达起来也会顺畅很多，但是有一部分人跟家人交流也很费劲。所以不管你是哪种都可以跟家人多多沟通，沟通的时候不但可以提高你表达能力，而且也能增加一些新的`信息。
多培养一些兴趣 在跟别人沟通的时候，经常有人会觉得没什么说的，这就说明，你们没有共同的兴趣或者生活没有相同的方面，这时候你要做的就是多培养自己一些兴趣，这样跟别人交流的时候就可以找到更多的话题，交流起来也会更流畅。
真诚 有了沟通话题，我们就需要注意沟通时候的态度。首先交流是很交心的东西，你跟别人交流的时候一定要真诚。这样别人才会更想跟你交流。有什么兴趣、爱好才更愿意跟你分享。
——沟通的高中作文实用5份
每个人的内心世界就宛如彼岸与此岸，人与人之间的差距与分离就好像**之间滔滔不绝的江水。要想到达彼岸，就必须建造一座坚固的桥；要想走进他人的内心世界，就必须建造一座通向心灵的桥——学会沟通。自然界中的桥可以用各种石料造成，心灵的沟通也可以通过各种方式达到。
沟通可以以言相传。
语言自古以来是人类文明的体现。不同国家、不同民族，有不同的语言文字，然而，语言是沟通彼此情感的`纽带，这一点却是相通的。我们现在学*外语，不就是为了更好地与外国人沟通，更好地认识世界吗？
在现实生活中，我们可以听到来自不同地方的人的话，这都是通过语言这沟通之桥来实现的。听朋友说话，是沟通心灵的友谊；听老师说话，是沟通学*的内容；听父母说话，是沟通幸福爱意……每天，我们都听着各种各样的话语，其实都是心灵的沟通，交往的沟通，它使我们认识外界，发展自我。
沟通可以以目示意。
有时我们的一个眼神也是与他人在沟通。眼睛是心灵的窗户，内心情意可以通过眼神这窗户很好地表达出来，因而以目示意是心灵沟通的一种重要方式。一个带有微笑的眼神，沟通的是快乐；一个含有愤怒的眼神，沟通的是恼怒；一个目无色彩、眉头紧锁的眼神，沟通的是忧愁；一个瞳孔闪光，睫毛扬起的眼神，沟通的是惊奇……人生的喜怒哀乐、酸甜苦辣，都可以通过眼神与他人沟通，同他人一起体验人生。
沟通可以心领神会。
没有语言，没有目光，甚至在伸手不见五指的夜晚，如果能与他人沟通，那就是要靠心领神会了，这或者可用一个时尚的词“默契”来代替。我觉得这是沟通的最高境界。能心领神会对方的人，必定对对方十分了解，可以用心与心来沟通，能用心来感受到对方内心深处最深层的底蕴。希望我们能非常了解对方，能经常地与对方交心，这样方能慢慢进入到心领神会这一境界。
不管哪种形式的心灵沟通，都要求我们要打开自己的心灵，用一颗真诚的心去接触对方，感知世界。也可以这样说吧，真诚、坦然，是彼此心灵间的一座牢固稳定的桥，踏上它，才能到达对方心灵的彼岸。
在我们的生活中，沟通无处不在。当爸爸妈妈不理解你的时候；当你和好友发生误解的时候；当你和远方的笔友通信的时候；当你和网友聊天的时候……你最需要的就是沟通。我们每个人在学会沟通前，首先得学会尊重、学会团结、学会关爱，这样，我们的世界就会更和谐、更融洽、更美好！
王生想借邻居家的斧头来用，在去邻居家的路上，他想，“邻居会把他的斧头借给我吗？那个斧头可是他新买的，他舍得吗？他本来就不是个大方人，上次我向他借犁，他就说犁坏了。这一次他肯定不会借给我，一把斧头都不愿意借，这个邻居也当得太无情无义了，以后我要是出点别的事，让他帮忙，他更不会帮了，这算什么邻居！”
王生边走边想，越想越气，他怒气冲冲地敲开邻居的门，对邻居说：“留着你的斧头自己用吧！然后扭头就走了。邻居莫名其妙地站在那里。或许当王生把要借斧子告诉邻居，邻居会把斧头借给他；或许邻居当时真的没有王生想借的犁，或许王生把自己心里的想法告诉邻居，他们之间就不会有误会，这一切都是因为他们缺乏沟通。
沟通，来自于父母的谆谆教诲。记得当我刚进中学时，第一次的月考考的很差，但爸爸并没责怪我，爸爸把我叫到身边，对我说：“女儿啊！在我们的生活中，广阔的自然界里有这样的现象，连续不断的水滴，点点滴滴的落下来，最后竟把岩石滴穿。”我笑了笑：“我知道，这叫做水滴石穿。”爸爸接着说：“那么渺小柔软的水滴是怎样穿透坚硬的岩石呢？我们不禁联想到人。一个人不管做多么困难的事情，只要有持之以恒的精神，那么无论他的能力大小，当他努力到一定程度时，都会获得成功。”我似懂非懂地点了点头。“滴水石穿还在于落下的水滴是朝着一个方向，落在一个定点上。目标明确，精神专一……”他语重心长地说。“爸爸不渴望你怎么样，只希望你能够每天进步多一点点就好了……”于是，在之后的考试中，我真的在一点点的进步。
随着我的成长，和父母之间的沟通越来越频繁，我明白了，只有学会及时沟通，扫除无缘而生的障碍，才能让我们的生活更美好。
人类与其他动物不同的一个地方是，人类有自己独特的语言。语言为人类彼此间的沟通架起了一座桥梁，通过这座桥梁，我们才能了解彼此的需要，感受彼此的心情，分享彼此的悲喜。
沟通，有时是化解误会的良药。赵国的大将廉颇嫉妒被赵王器重的蔺相如，扬言要是他难堪，而蔺相如却处处避免与之发生冲突。众人不解，蔺相如的一句“先国家之急而后私仇”道出了他的用意。这句话使廉颇瞬间消除了对蔺相如的偏见，他负荆请罪，最终于蔺相如成为颈之交。蔺相如的那句掷地有声的话成了一座桥梁，使两位大臣的心得到沟通，使廉颇了解到蔺相如高尚的人格。可见，语言是信息的载体，通过语言，许多误会得以消除，不少心灵的隔阀能被冲破。
沟通，是传递关爱与理解的信鸽。现代社会许多家长抱怨孩子老是以自我为中心，总是不听自己的话，许多孩子也埋怨家长老是不理解自己，总是束缚着自己。这种状况发生的原因很多，但最主要的'原因是家长和孩子之间沟通太少，有的家长什么事都不要孩子做，只要求孩子好好读书，不要分心，这不能算是关爱。真正的关爱应该是建立在相互理解的基础上。
有一些家庭会每天腾出一些时间来，让家人能够说出各自内心所想要的，所希望的，父母仔细聆听儿女的心声，儿女默默记住父母的教诲和期望，彼此的了解促进了彼此的沟通。语言就像信鸽一样，把一方的心声传到另一方，从而得到建立，家长与孩子的理解，令家长找到表达关爱的最佳方式，令孩子体恤家长，懂得该如何报答父母。彼此的语言交流，令沟通与理解的大门敞开。
语言上的交流如果不得当，就会造成沟通上的误解。冯妇葬身火海的寓言，发人深省，只有语言这座沟通的桥梁，我们才能更好的彼此理解。
有了沟通，生活才会多姿多彩！有了沟通世界才会更加的和谐美好！
每个人一生下来都要与彼此沟通。人与人之间要沟通，动物与动物之间要沟通，凡是人世间的万物都要沟通。
有一个寓言的起因后果是这样的，有一只蜜蜂和一只蝴蝶的故事。有一天蜜蜂采完花蜜之后，一个人在空中悠闲地飞行，唱着轻快的歌声。在这时，突然有一震狂风吹着他无地置容，害得他连快停止口中发出的歌声，他要观察观察周围的环境，他发现有一大堆的蝙蝠包围着他，原来他们找他报仇的，因为蜜蜂无意蜇到蝙蝠的某个成员，由于兄弟有难同当有福同享，要拔刀相助的哥们，所以他们要找蜜蜂了决这个问题的所在，刚开始他们还是和睦相处的，聊着好好的，但是蜜蜂不承认他无意蜇了蝙蝠的同伴，他被别人灾害的。
但是蜜蜂指出他那时不在现场的证据，蝙蝠被害时，蜜蜂他根本不是来到花丛采蜜的，而是在自己的家中酿蜜，根本是一个陷阱啊，想我走上犯罪的陷阱。而被害人确实亲眼见到蜜蜂在那时采蜜，还乱在那里蜇来蜇去，这害我是他的食中之物，被他蜇的痛死人了，根本不能动摇。他们在激烈的争论中，突然有一只美丽的蝴蝶飞来，他们叫蝴蝶判断谁对谁错。蝴蝶听着糊里糊涂的，无法判断谁对谁错，她突然想出一个办法，就是选择自己怎样求救的办法，而蜜蜂利用自己的翅膀发出嗡嗡地声音，但经过好久时间都无见他的伙伴出现，急得他直打滚。到蝙蝠出场时，他利用口中放出一种毒气，没过多久他的伙伴纷纷赶来。
由这个现象可看出，蜜蜂是在骗人的，而他就是真正的凶手，这句话由蝴蝶口中说出的。吓得蜜蜂想给自己争辩，但是蝙蝠他们根本不想听他的辩论。蝙蝠他们就围着他身边攻击蜜蜂，令蜜蜂无法脱身，而蜜蜂已被蝙蝠杀害了，过了一会儿，蜜蜂的伙伴到来了，可是已经太迟了，是蝙蝠和别有用心蝶他们错怪他了，因为是另位蜜蜂做的，而他却叫他的同伴说：“假如有人在求救，请不要理他的呼换，肯定是有人在故意骗你的”。
原来是凶手叫他的同伴不要理他，怪不得不能呼换他们来的，是这个原因的。蝙蝠和蝴蝶听后很后悔自己的做法，错杀一个好人啊。每个人都要通过沟通才能了解对方的想法，所以说沟通是人间万行的沟通之一。
人类与其他动物不同的一个地方是，人类有自己独特的语言。语言为人类彼此间的沟通架起了一座桥梁，通过这座桥梁，我们才能了解彼此的需要，感受彼此的心情，分享彼此的悲喜。
沟通，有时是化解误会的良药。赵国的大将廉颇嫉妒被赵王器重的蔺相如，扬言要是他难堪，而蔺相如却处处避免与之发生冲突。众人不解，蔺相如的一句“先国家之急而后私仇”道出了他的用意。这句话使廉颇瞬间消除了对蔺相如的偏见，他负荆请罪，最终于蔺相如成为颈之交。蔺相如的那句掷地有声的话成了一座桥梁，使两位大臣的心得到沟通，使廉颇了解到蔺相如高尚的人格。可见，语言是信息的载体，通过语言，许多误会得以消除，不少心灵的隔阀能被冲破。
沟通，是传递关爱与理解的信鸽。现代社会许多家长抱怨孩子老是以自我为中心，总是不听自己的话，许多孩子也埋怨家长老是不理解自己，总是束缚着自己。这种状况发生的原因很多，但最主要的原因是家长和孩子之间沟通太少，有的家长什么事都不要孩子做，只要求孩子好好读书，不要分心，这不能算是关爱。真正的关爱应该是建立在相互理解的'基础上。
有一些家庭会每天腾出一些时间来，让家人能够说出各自内心所想要的，所希望的，父母仔细聆听儿女的心声，儿女默默记住父母的教诲和期望，彼此的了解促进了彼此的沟通。语言就像信鸽一样，把一方的心声传到另一方，从而得到建立，家长与孩子的理解，令家长找到表达关爱的最佳方式，令孩子体恤家长，懂得该如何报答父母。彼此的语言交流，令沟通与理解的大门敞开。
语言上的交流如果不得当，就会造成沟通上的误解。冯妇葬身火海的寓言，发人深省，只有语言这座沟通的桥梁，我们才能更好的彼此理解。
有了沟通，生活才会多姿多彩！有了沟通世界才会更加的和谐美好！
