劈叉

【pǐ chà】

将两腿较大的**且成一“字”，分为横劈叉和竖劈叉两种。竖劈腿：腿前后分开成1字形，双手撑地，使上身正直，而后努力使身体向下振压，至两腿前后分开至一条线坐于地下为合格。横劈叉（Center Split）：腿左右分开成一字形，双手在体前撑地，使上身正直，而后努力使身体向下振压，至两腿左右分开成一线并坐于地下方为合格。劈叉（Split）为柔韧性训练的高级阶段，是武术、舞蹈 、体操、瑜伽、形体训练等体育学*的基本功。

近反义词

近义词：劈腿

反义词：

拆字

劈叉

英文翻译

with both legs apart

造句

1. 你以为跳脱*舞光不要脸就行了？都得会劈叉，能倒立，一条腿轻轻松松一抬一人多高！
2. 女儿学跳舞已经有一年半了，上课几乎没落下过，可是练得一般般，不认真也不吃苦，劈叉还不行，下小腰还凑合大腰下不去，今晚我又给上了上思想课。
3. 被褥要求：整整齐齐，*四方，侧八角。苍蝇飞上去劈叉，蚊子飞上去打滑！
4. 呦，脚踩两只船，你就不怕一个大劈叉掉水里淹死？
5. 被褥要求：整整齐齐，*四方，侧八角。苍蝇飞上去劈叉，蚊子飞上去打滑!
6. 被子要整整齐齐，*四方，侧八角。苍蝇飞上去劈叉，蚊子飞上去打滑!
7. 被子要整整齐齐，*四方，侧八角。苍蝇飞上去劈叉，蚊子飞上去打滑！
8. 被褥要求：整整齐齐，*四方，侧八角，苍蝇飞上去劈叉!蚊子飞上去打滑!!
9. 被褥要求：整整齐齐，*四方，侧八角，苍蝇飞上去劈叉！蚊子飞上去打滑！
10. 对！我就想跟潘长江比个大，跟陈佩斯比美发，跟帕瓦罗蒂比劈叉，跟美国总统布什比说中国话！哎呀，说死他~~
11. 育课上，练*劈叉，小刘二话不说，走上去就是一个一字马，让全班同学都非常惊讶。
12. 来，孩子们，你两个接下来就劈叉一下。
13. 被褥要求：要整整齐齐，*四方，侧八角。苍蝇飞上去劈叉，蚊子飞上去打滑！

更多