午休

【wǔ xiū】

午休，指午间的休憩。午休，可带来身体和精神两方面的放松。它和夜间的睡眠一样，午休不仅可以消除由于白天工作的紧张，还可以消除烦躁并保持良好的情绪。另外，午休还可以弥补由于夜间失眠造成的影响，因此，午休可以提高下午的工作效率。 据医学科学家研究观察，每天午睡30分钟，可使冠心病发病率减少30%。研究者认为，地中海各国冠心病发病率较低与人们的午睡*惯是分不开的。而北欧、北美等国家冠心病发病率高，其原因之一就是缺少午间睡眠。

拆字

午休

英文翻译

lunch break; lunchtime nap; noon break

造句

1. 午休惊得敲门叫，忽闻同学将喜报。咱俩榜示前后靠，特来磋商志愿报。热门给力不实效，名校专长不粘靠。学好专业辉煌耀，驾驶银燕空中翱。祝壮志凌云！
2. 冰镇西瓜汁，降温比蜜甜。苦瓜炒鸡蛋，去火又消炎。糖拌西红柿，酸甜肠胃间。饮食常清淡，午休加锻炼。晨打太极拳，昏把小步散。一杯凉白开，清凉无极限。大暑送清凉，天天都健康！
3. "小满麦子粒渐满，温度升高日变短，风吹草地绿色满，雷响雨多河水满，朝夕锻炼身体安，午休一会精神满，短信传递祝福满，好运永远来相伴。小满，祝愿你生活美满。"
4. 一年到头腰丰满，月月发薪钱包满，一周七天公交满，一觉醒来工作满，中午休息食堂满，晚上下班应酬满，祝福短信天天满，今日节气是小满。
5. 国庆节儿，帅哥美女，亲个嘴儿;逛逛公园，溜溜腿儿;微博论坛，灌个水儿;中午休息，来个睡儿;美丽心情，放个飞儿;祝福短信，提提神儿。节日快乐!
6. 暑假来临热难当，劳逸结合多调养;睡眠充足精神旺，适当午休应无恙;防暑防晒要谨记，出门趋阴纳微凉;油腻食品要少沾，饮食清淡又营养;空调温差莫太大，冰镇冷饮伤肠胃;心态*和自然凉，祝你快乐又安康!
7. 大暑来到三伏天，炎热似烤立不安。老年朋友多保重，身体不适少晒阳。早晚锻炼身体棒，防暑菊茶绿豆汤。中午休息精神爽，食材清淡少病难。
8. 立夏养生先养心，自我调节笑口开。早睡早起重静养，增加午休利健康。运动不可太过量，清晨傍晚时机佳。愿你立夏之际身体棒，快快乐乐幸福漾!
9. 早上起的比鸟早，中午休的比头晚，晚上披着星星工作，周末还得加班加点，别人都祝你升职快乐，我却为你抱怨来的太晚，愿你升职再升职，勇攀高峰不停歇。
10. 午休惊得敲门叫，忽闻同学把喜报。咱俩榜示前后靠，特来磋商志愿报。热门给力不实效，名校专长不粘靠。学好专业辉煌耀，驾驶银燕空中翱。祝壮志凌云！
11. 早上起的比鸟早，中午休的比头晚，晚上披着星星工作，周末还得加班加点，别人都祝你升职快乐，我却为你抱怨来的太晚，愿你升职再升职，勇攀**不停歇。
12. 上班：短期徒刑的开始；午休：放风时间；下班：短期刑满释放；星期天：大赦日；春节长假：因表现良好减刑10天；节后返岗：一年有期徒刑的开始。
13. 从今天开始，我就是撒老师上身！午休改午读，晚自*延长一小时！
14. 高温酷暑夏至到，生活起居要注意。晚睡早起没问题，午休一小时需要保。汗流如雨要补水，室外工作避正午。空调温度要限制，久吹感冒可不好。锻炼身体宜早晚，适量才能健康抱。祝你夏至健健康康身体好，快快乐乐无烦恼!
15. 顺应自然阴衰阳盛，夏季炎热晚睡早起。暑易伤身汗泄莫多，室外工作蔽日暴晒。合理安排午休时间，温水洗澡洁身防暑。睡前不宜久吹风扇，空调温差不宜过大。“夏至”起居要注意，身体锻炼要适宜。
16. 立夏养生先养心，自我调节笑口开。早睡早起重静养，增加午休利健康。运动不可太过量，清晨傍晚时机佳。愿你立夏之际身体棒，快快乐乐幸福漾！
17. 梦醒时分，总有一颗放飞梦想的心灵，满怀感激迎接一个爱的清晨；午休时光，总有一段深深眷恋的不舍，盈盈陶醉在想你念你的午后；日暮将尽，总有一份铭感于心的感谢，心口相连只为你祈祷岁月静好。好梦。
18. 夏吃萝卜冬吃姜，胜过医生开药方。小寒天冷重健康，大灾小病不沾边。注意感冒受风寒，百病因它惹祸端。早睡晨练午休好，健康身体美乐天。小寒康乐！
19. 夏至到，白昼长，晚睡觉，早起床，记午休，除疲劳，吃水果，多喝水，勤锻炼，多出汗，热水澡，身体健，短信来，祝福送，开心夏至到！
20. 12月的第一天，阳光正好，雾霭消散，我在午休时看你的书。
21. 没有中午休息时间，每天六点半就要起床，单位领导要多变态有多变态，同事也总是欺负我善良。我是有多想辞职啊。
22. 芒种时节，短信提醒：天气变热，注意饮食，多吃新鲜蔬菜，少吃隔夜食物，中午注意午休，晚上早点睡觉，多喝水，勤锻炼，祝你开心快乐。
23. 我会每天对你说：“我爱你”，起床前，午休时，上床后，还有你想要听时。
24. 立夏来把养生话，健康贴士提醒你：晚睡早起没问题，午休千万别忘记；天气转热要注意，饮食清淡莫油腻；降火养心清肠胃，心*气和人如意！
25. 立夏养生重在养心，水果蔬菜样样得吃;清茶淡饭适补蛋白，生津止渴养胃清肠;老人小孩不贪凉食，早睡早起外加午休;立夏之初调节好，健康过夏笑常开。
26. 小暑炎热气温高，养生保健很重要。晚睡早起要做到，适当午休精神高。饮食清淡脾胃调，少喝冷饮健康绕。适度锻炼身体好，心情高兴乐逍遥。愿你小暑快乐。
27. 小暑驾到气温高，降温防暑要做到。万事看开心情好，心态*和不焦躁。多喝开水少饮料，保证午休容颜俏。绿豆降火疗效高，新鲜瓜果营养妙。愿友小暑健康欢乐幸福笑。
28. 立夏来把养生话，健康贴士提醒你：晚睡早起没问题，午休千万别忘记;天气转热要注意，饮食清淡莫油腻;降火养心清肠胃，心*气和人如意!
29. 小暑来到气温高，养生保健要做好。一要吃得好，饮食清淡营养高。二要睡得好，晚睡早起要午休。三要心情好，开怀自在多欢笑。四要调理好，防晒补水容颜俏。愿友小暑时节健康幸福笑。
30. 冰镇西瓜汁，降温比蜜甜。苦瓜炒鸡蛋，去火又消炎。糖拌西红柿，酸甜肠胃间。饮食常清淡，午休加锻炼。晨打太极拳，昏把小步散。一杯凉白开，清凉无极限。大暑送清凉，天天都健康!
31. 夏至到，白昼长，晚睡觉，早起床，记午休，除疲劳，吃水果，多喝水，勤锻炼，多出汗，热水澡，身体健，短信来，祝福送，开心夏至到!
32. 高温酷暑夏至到，生活起居要注意。晚睡早起没问题，午休一小时需要保。汗流如雨要补水，室外工作避正午。空调温度要限制，久吹感冒可不好。锻炼身体宜早晚，适量才能健康抱。祝你夏至健健康康身体好，快快乐乐无烦恼！
33. 大暑来到三伏天，炎热似烤立不安。老年朋友多保重，身体不适少晒阳。早晚锻炼身体棒，防暑菊茶绿豆汤。中午休息精神爽，食材清淡少病难。大暑淡然。
34. 00中午休息(聚餐安排在晚上比较好，大家可以放开点吃)
35. 午休过后，沏了一杯绿茶，然后坐在软椅上。热气慢慢升上来，虽是茶，也有涌动。
36. 最*万分向往田园生活，向往的都快夜不能寐了，我想去做那些做不完的农活，炎炎夏日，累了就开个午休，给我两个月！
37. 一年到头腰丰满，一周七天公交满，一觉醒来工作满，中午休息食堂满，晚上下班应酬满，祝福短信天天满，今日节气是小满。
38. 搞好园公共场所环境卫生，消灭鼠害、灭蚊、灭蝇。对人员密集的教室、食堂、幼儿午休室、办公室、会议室、定期进行消毒。
39. 上班时间：短期徒刑的开始；午休时间：放风时间；下班时间：短期刑满释放；周末时间：大赦日；新年长假：因表现良好减刑10天；节后返岗：一年有期徒刑的开始。
40. 午休过后，饮一杯玫瑰花茶，真美好。这个世上，唯有快乐和幸福才是自己永远可以拥有的。
41. 立夏养生要静养，戒骄戒躁情舒畅，*心静气无限好。立夏养生要调养，增酸减苦宜清淡，补肾助肝养胃气。立夏养生要休养，晚睡早起好睡眠，不忘午休提精神。立夏来到，愿你度过一个宁静健康的夏天。
42. 刚刚午休，做了一个很长很真的梦，梦里有你。明明已经不再在乎你，不懂为什么在梦里和你在一起的感觉那么让人轻松踏实。
43. 这生活太充实了，有点累，早上送孩子上学，然后做饭，午休，接孩子放学，做饭，吃完健身，教孩子写作业，睡觉，第二天又一个轮回。一日复一日。
44. 国庆节儿，帅哥美女，亲个嘴儿；逛逛公园，溜溜腿儿；微博论坛，灌个水儿；中午休息，来个睡儿；美丽心情，放个飞儿；祝福短信，提提神儿。节日快乐！
45. 岁月不待人，也许我们一个短暂的午休就给青春画上了句号
46. 午休后，喝一杯玫瑰茶真的很美。在这个世界上，只有幸福和幸福是你可以永远拥有的。
47. 午休惊得敲门叫，忽闻同学把喜报。咱俩榜示前后靠，特来磋商志愿报。热门给力不实效，专长不粘靠。学好专业辉煌耀，驾驶银燕空中翱。祝壮志凌云！
48. 刚刚午休梦到回到大学校园，对着天空写下了心里想说的话；最后跑着离开了学校，偷偷流下了几滴泪水，心里想着，这段岁月再也回不去了。
49. 从今天开始，我就是撒老师上身!午休改午读，晚自*延长一小时!
50. 春风向您挥挥手，夏日来到要午休，提醒气温要升高，降暑降温要做到，朋友关心不可少，抛掉压力和烦恼，幸福不再到处跑，健康快乐投怀抱，春末初夏时节里，祝您清凉一夏，心情永远最美好。

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