发泄

【fā xiè】

发泄：一般指通过激烈的情绪表达而使情绪稳定的一种方法。方式：狂笑、大叫、唱歌、跑步。发泄的最好方法不是发泄，而是笑，即使不开心也可以笑，反正我们的身体又分不出来。

近反义词

近义词：宣泄

反义词：郁积

拆字

发泄

英文翻译

to give vent to (one's feelings)

造句

1. 吃货就是开心的时候，吃好吃的庆祝一下；难过的时候，吃好吃的安慰一下；无聊的时候，吃好吃的消遣一下；愤怒的时候，吃好吃的发泄一下。
2. 满心绪得不到发泄，只能压在心底己独自吞。
3. 满心绪得不到发泄只能压在心底己独自吞。
4. 真的不知道什么时候，才能把自己的情绪发泄出来。
5. 人在发脾气的时候其实内心是惧怕的，既怕承担后果，更怕失去对方。所以我们会选择相对安全的人来发泄怒火，而这个相对安全的人，往往是最善待和包容我们的人，也是我们最亲的人。亲情不该被这样挥霍，不要把最坏的脾气，留给最亲的人。
6. 你的自尊心受损，我可以了解，气激难受，是，我明白，但发泄过后，请继续生活，我们哪有浪费时间的奢侈。”
7. 在遭遇不满的时候，我们要尽量把它藏在心里，如果经常发泄自己的不满，那么你会给别人留下苛刻、不易相处的印象。
8. 男人会把情感放在游戏上，是因为他不想女人离开他的时候他美的发泄，有时候要体谅他们对游戏的热爱。
9. 发泄可以舒缓情绪，但是不可以用伤害自己和他人的方式。
10. 不知道为什么最*总感觉心情特别的烦躁，就想找个地方可以发泄一下。工作的压力太大了吧?哎，我自己都不知道，以前的我是很有很有动力的，可是现在却感觉好失踪样的。
11. 有种难过是莫名其妙的，没有理由，更没有发泄口。
12. EQ不是情绪的发泄，而是对情绪的察觉和利用。（察觉自己、利用别人的情绪）。——余世维
13. 其实我想说好多话，可是不能说。有好多情绪想发泄，可我依然要微笑。从没觉得做个人要接受这么多残酷事实要这样累，好想跑到山顶看着全世界，然后把心中的话都呐喊出来。——张馨予
14. 家长在骂儿童时所发泄的怒气，如果经常重复，势必使亲子之间产生隔阂，而儿童的怨恨或孤僻也不免使家长对他们的喜爱减少，甚至最后完全没有了。[英]斯宾塞《教育论》第107页。
15. 国庆节长假啦，给心情放一个假，思念不停歇；让身体休息会儿，快乐不消退；让压力发泄一下，健康不减少；让疲惫随风消散，*安不远离；祝国庆快乐！
16. 雨更大了，像是要诉说什么却又不知从何说起，只好用怒吼的方式来发泄。天是一个永远长不大的孩子，开心时，他会毫无顾忌的笑；伤心时，他会毫不保留的哭……我也想哭，却找不到理由。不禁难过，竭斯底里。
17. 分手过多话语只是一种诠释悲伤的发泄方式。
18. 有时候真想破口大骂，说一大堆的脏话来发泄自己的不满，后来想想还是算了，何必为一些不关紧要的人发脾气。
19. 这个世界本就邋遢，所以没有什么可怕。每个人都有无法发泄的苦涩，都有无力排解的抑郁，而生活在这里的我们，哪一个不是拼尽全力，甚至不择手段地活着。
20. 这些花的香味，跟葱蒜的臭味一样，都是植物气息而有荤腥的肉感，像从夏天跳舞会上头发里发泄出来的。
21. 我该如何开口对你说，可是我真的很想发泄。从你手机背景开始不用我照片的时候，我就开始猜想着或许我在你心中的地位已经不知不觉地在滑落，日子一天一天的过，感觉我们的距离却一天一天的疏远。为什么？
22. 总是有那么那么一点点的小悲伤，不知该往何处发泄。
23. 你可以放纵生活，可以发泄情绪，但是过后请振作。
24. 有些时候我是一个安静的人，曾经有人说过我安静的让人窒息。我把所有的情绪都发泄在我的文字里。
25. 人生就那么短，不要为了变成别人喜欢的样子，委屈了自己。该开心时开心，想发泄就发泄。过好自己的生活的第一件事，就是为自己而活。
26. 寒假是一个紧张的假期。在寒假里同学们可不能只顾着玩，只顾着发泄！学*还是我们最重要的任务。当然，在寒假里只顾着学*也是不好的，我们要做到劳逸结合。这样才能学的更扎实；玩的更开心！
27. 盈盈一水间，脉脉不得语，我以为我可以坦然接受你的离去，可是模糊的双眼背叛了我。悲伤是真的，眼泪是假的，泪水不过是一种发泄。示爱日，我想告诉你：亲爱的，我想你!回来吧!亲爱的。
28. 有话就要说出来，有不满就要骂出来，有情绪就要发泄，有爱就要讲。我们的青春很快就 过去，不要整天怕这怕那。
29. 我有在很努力得发泄，尖锐得叫声，回荡得那么歇斯底里。
30. 难过的我只有在个性网里发泄自己的情感
31. 夜睡不着，爬起来走到客厅抽支烟，发现一只蟑螂，跟它聊了很长的时间，把我对生活的看法和压力发泄给它听，烟抽完了，于是我狠狠的一脚踩死了它，它知道了太多了。
32. 最*心情不大好。非常郁闷，非常烦躁。容易上头。可能太压抑啦！真不知道怎么发泄才好！累好累好苦！
33. 一阵狂奔，让自己在自然中挥发热与汗，一阵疾驰，让心中的愤懑放任的发泄，你可以呐喊，也可以狂吼，让心情得到舒展，让情绪得到宣泄，人的情感需要梳理，减减压，宣泄一下，也许你就会找到人生新的坐标。
34. 始终都找不到一个正确的宣泄口，去发泄心中所有的压抑。
35. 倦了就放松放松，困了就休息休息，委屈了就发泄发泄，闷了就溜达溜达，闲了了就联系联系，想了就聚会聚会，周末就乐呵乐呵，祝周末愉快！
36. 不知道为什么最*总感觉心情特别的烦躁，就想找个地方可以发泄一下。工作的压力太大了吧？哎，我自己都不知道，以前的我是很有很有动力的，可是现在却感觉好失踪样的。
37. 在陌生人那里受到的委屈，却在爱人的身上发泄出来。这是不对的，要改。
38. 一呼二叫三跺脚，管它烦恼有多少，一笑二闹三起跳，心中不满全跑掉。理顺心气，发泄到底!.我要气!气个痛快，活得自在!朋友，一起来!
39. 这个世界本就邋遢，所以没有什么可怕。每个人都有无法发泄的苦涩，都有无力排解的抑郁，而生活在那里的我们，哪一个不是拼尽全力，甚至不择手段地活着。
40. 把痛苦和悲伤留给自己，不要通过伤害你所爱的人来发泄心中的苦痛。
41. 生命匆匆，善待自己。这一辈子，能开心过的就别哭着活，笑一天，就是赚一天；能轻松过的就别累着活，自在一天，就是赚一天。会累会痛，那就休息好，再继续前进，会伤会烦，那就适当发泄，再重新出发。自己的情绪，要学会自己把控好。
42. 新年快乐了，愿你的生活如在童年。想吃啥吃啥，喜欢就好！想睡就睡，没有约束；想玩就玩，开心就好；想哭就哭，能发泄就好。祝你童心未泯，新年快乐！
43. 陌生人的委屈，都是发泄在情人身上的。这是错误的，需要改变。
44. 愿你终有一天，所有压抑的烦恼，说不出口的苦楚，难于表达的感情，都能毫不掩饰的发泄出来。你会发现，就连那些不堪的所有，都变得越发璀璨起来。早安！
45. 奔跑，急走，任凭泪珠的挥洒，泪珠留下的温度在空气中凝结。泪流下的刹那，痛彻心扉。泪，青春的眼泪，泪花绽放的时刻，心挥手告别落泪青春的时刻，之后的发泄，全是正常的心理表现。泪，青春的眼泪。
46. 亲爱的，别委屈自己，不要拿别人的错误来惩罚自己。给一天的时间，大声地哭泣，歇斯底里，尽情的发泄，然后，明天醒来，好好打扮，并一定要告诉自己重新出发，好好生活。心若向阳，何惧悲伤。
47. 发泄可以舒缓情绪，但是不可以用伤害自己和他人的方式。早安！
48. 能够靠眼泪发泄出来的情绪都不是什么情绪，而无法用眼泪纾解的，也不会有其他更好的办法。
49. 伤心的时候就尽情发泄吧，用文字，用声音，用所有能发泄的方式。发泄完了，就要振作。你失去的。其实微不足道，还有那么多人关心着你，以不同的方式，所以，你并不孤独。正是这样的失去，让你看清现在所拥有的幸福。
50. 别以为肉体出轨才是不可原谅的，精神出轨一样也是出轨。精神出轨是软刀子**，无从发泄，可悲的女人。

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