无论是已经进入社会谋职还是仍在学的在校生，每个人都渴望成功，而我已是大四的学生并且即将毕业，一直也在思考自己的职业规划问题，SWOT分析无疑是一个很有力的工具，经历了这样一个自我剖析和挖掘的过程，发现自己的思路比以前清晰了，尤其是考虑问题的视角开阔了，不光是局限在对知识的兴趣选择上，更重要的是突出了自己爱好和性格特点，也就是更加全面地分析自己了，也相信这次的分析会对我未来的生活产生很大的帮助。
以下就是我的个人SWOT分析：
一、个人概况
基本情况：20xx年10月考入广西工学院，将在20xx年6月毕业。为人诚恳，性格额温和，有主见，富有创造能力，积极进取；喜欢能让自己静下心来的工作环境、安排的工作。喜欢一切有关物流方面的知识，结合所学专业及课程，本人希望从事物流、运输等相关领域的职业。
二、内外部环境分析
1、内部环境分析
优势Strengths劣势Weakness
1.做事比较认真、踏实，有浓厚的学*1.性格较内向，并不善于与人交往和沟兴趣和一定的实力，尤其在物流方面有着浓通。
厚的兴趣。
2.乐观积极的生活态度,善于发现事物2.办事不够细腻，有时考虑问题不全面。和环境乐观积极的一面。
3.富有极强的责任心、爱心，并且喜欢3.做事不够果断，尤其事前作决定的时做相关的工作。候老是犹豫不决。
4.对一切问题有寻根究底的兴趣，一定4.组织能力和管理人员的能力和经验欠要将事情想清楚，并喜欢思考问题，有一定缺
的分析能力。
5.有较强的竞争意识，能充分主动得利5.做事有时拖拉，不够雷厉风行用环境资源，即与环境的交互能力强。
6.有一定的书面表达能力，逻辑思维性6.工作、学*有些保守，冒险精神不够，和条理性较强。没有结合长远目标，并且创新能力有待提
高。
2、外部环境分析
机会Opportunities威胁Threats
1．改革开放二十多年来,我国的经济飞速1．距离毕业还有不到一年的时间，而距发展，国家发展的同时对人才的需求也大离找工作只有半年年的时间，并且找工作为增长。所以我对大学生的就业前景是乐的时候并不是用人单位用人高峰期，就业观的。的机会不是很多。
2．加入世贸组织后，中国面临的国际化2．国际化的环境同时也意味着国际范围形势给个人也提供了更多的机会，可以在的竞争和挑战，对个人素质要求也就更高更宽广的舞台展现个人优势，比如英语作了，对于英语来说，就不能只满足与听、为国际交流的工具发挥的作用就很大。写，表达能力也至关重要。
3．在学校还有很多的学校机会，身边很3．公司及用人单位对毕业生的要求提高，多优秀的同学和朋友，有很多向他们学*更需要有经验人才。而对于刚毕业的我没的机会，并且有构建良好的人际关系的条有任何工作和实践的经验。
4．就专业知识方面来说，现在是一个信4．当今比我优秀的人才很多，而机会不息爆炸的时代，各种渠道获得的各种类型一定是均等的，这时就不单单是知识的比的信息浩如烟海，对很多人来说，海量的拼，更是对个人发现机会、展示自己并把信息只会让他们感到无所适从，而这也就握机会能力的考验。
产生了对于信息进行组织和管理使之有序
化的需求，因此大的环境来说，这个专业
方向是很有发展前景的。
3、SWOT策略分析
SO战略WO战略
1．在学校的现阶段继续努力学*，掌握1．积极参加一些就业的培训和招聘企业更多的知识，努力提高自己的竞争力。的宣讲会，锻炼自己提高自己的自信心。
2．多参加各企业的招聘活动，为自己的2．利用自己乐观积极的工作态度，勇于就要创造更多的机会，积累更多的经验。创新，去尝试更多的不同工作，增加就业
机会。
ST战略WT战略
1．现阶段多学*专业知识，特别是自己1．多参加集体和社交活动，增强与他人感兴趣的物流方面的专业知识，将来可以的交往和沟通能力，提高自己的自信心，在此方面有所发展。构建良好的人际关系网络。
三、未来5年职业生涯的目标
1．探索阶段：学生
在这个阶段的主要目标是发现兴趣，学*知识，开发工作所需的技能，同时也发展价值观、动机和抱负。
2．入阶段：应聘者
在这个阶段的主要目标是进入职业市场，得到工作，成为单位的新雇员，从事物流、运输等相关领域的职业。
3．新手阶段：实*生、资浅人员
在这个阶段的主要目标是了解单位、熟悉操作流程，接受组织文化，学会与人相处，并且承担责任、发展和展示技能和专长，迎接工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。
4．发展阶段：任职者、主管
个人绩效可能提高、也可能不变或降低。在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门，力争成为专家或职业经理；或是转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野。
四、未来5年内的行动计划
1．探索阶段：学生
加强适应职业要求的专业素质，提高英语能力。多学*有关物流方面的专业知识，提高自己的专业素养和培养对该行业的浓厚兴趣。
2．进入阶段：应聘者
积极参加各种招聘活动和各企业的宣讲会，制作一份精美的简历，为各种招聘活动作充分的准备。以便找到一份既能跟个人爱好结合，又能有比较满意的待遇的工作。
3．新手阶段：实*生、资浅人员
要学会自己做事、被同事接受、学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作中的冲突、学*自主。根据自身的才干和价值观和组织中的机会和约束，如果不合适，可以重新评估选择，决定去留。
4．发展阶段：任职者、主管
个人绩效可能提高、也可能不变或降低。保持竞争力，继续学*，提高个人绩效；或是技术更新、培训和指导的能力，此时必须承担更大的责任，确认自己的地位，开发长期的职业计划，寻求家庭与事业的间的*衡。
无论是已经进入社会谋职还是仍在学的在校生，每个人都渴望成功，而我已是大四的学生并且即将毕业，一直也在思考自己的职业规划问题，SWOT分析无疑是一个很有力的工具，经历了这样一个自我剖析和挖掘的过程，发现自己的思路比以前清晰了，尤其是考虑问题的视角开阔了，不光是局限在对知识的兴趣选择上，更重要的是突出了自己爱好和性格特点，也就是更加全面地分析自己了，也相信这次的分析会对我未来的生活产生很大的帮助。
以下就是我的个人SWOT分析：
一、个人概况
基本情况：20xx年10月考入广西工学院，将在20xx年6月毕业。为人诚恳，性格额温和，有主见，富有创造能力，积极进取；喜欢能让自己静下心来的工作环境、安排的工作。喜欢一切有关物流方面的知识，结合所学专业及课程，本人希望从事物流、运输等相关领域的职业。
二、内外部环境分析
1、内部环境分析
优势Strengths劣势Weakness
1.做事比较认真、踏实，有浓厚的学*1.性格较内向，并不善于与人交往和沟兴趣和一定的实力，尤其在物流方面有着浓通。
厚的兴趣。
2.乐观积极的生活态度,善于发现事物2.办事不够细腻，有时考虑问题不全面。和环境乐观积极的一面。
3.富有极强的责任心、爱心，并且喜欢3.做事不够果断，尤其事前作决定的时做相关的工作。候老是犹豫不决。
4.对一切问题有寻根究底的兴趣，一定4.组织能力和管理人员的能力和经验欠要将事情想清楚，并喜欢思考问题，有一定缺
的分析能力。
5.有较强的竞争意识，能充分主动得利5.做事有时拖拉，不够雷厉风行用环境资源，即与环境的交互能力强。
6.有一定的书面表达能力，逻辑思维性6.工作、学*有些保守，冒险精神不够，和条理性较强。没有结合长远目标，并且创新能力有待提
高。
2、外部环境分析
机会Opportunities威胁Threats
1．改革开放二十多年来,我国的经济飞速1．距离毕业还有不到一年的时间，而距发展，国家发展的同时对人才的需求也大离找工作只有半年年的时间，并且找工作为增长。所以我对大学生的就业前景是乐的时候并不是用人单位用人高峰期，就业观的。的机会不是很多。
2．加入世贸组织后，中国面临的国际化2．国际化的环境同时也意味着国际范围形势给个人也提供了更多的机会，可以在的竞争和挑战，对个人素质要求也就更高更宽广的舞台展现个人优势，比如英语作了，对于英语来说，就不能只满足与听、为国际交流的工具发挥的作用就很大。写，表达能力也至关重要。
3．在学校还有很多的学校机会，身边很3．公司及用人单位对毕业生的要求提高，多优秀的同学和朋友，有很多向他们学*更需要有经验人才。而对于刚毕业的我没的机会，并且有构建良好的人际关系的条有任何工作和实践的经验。
4．就专业知识方面来说，现在是一个信4．当今比我优秀的人才很多，而机会不息爆炸的时代，各种渠道获得的各种类型一定是均等的，这时就不单单是知识的比的信息浩如烟海，对很多人来说，海量的拼，更是对个人发现机会、展示自己并把信息只会让他们感到无所适从，而这也就握机会能力的考验。
产生了对于信息进行组织和管理使之有序
化的需求，因此大的环境来说，这个专业
方向是很有发展前景的。
3、SWOT策略分析
SO战略WO战略
1．在学校的现阶段继续努力学*，掌握1．积极参加一些就业的培训和招聘企业更多的知识，努力提高自己的竞争力。的宣讲会，锻炼自己提高自己的自信心。
2．多参加各企业的招聘活动，为自己的2．利用自己乐观积极的工作态度，勇于就要创造更多的机会，积累更多的经验。创新，去尝试更多的不同工作，增加就业
机会。
ST战略WT战略
1．现阶段多学*专业知识，特别是自己1．多参加集体和社交活动，增强与他人感兴趣的物流方面的专业知识，将来可以的交往和沟通能力，提高自己的自信心，在此方面有所发展。构建良好的人际关系网络。
三、未来5年职业生涯的目标
1．探索阶段：学生
在这个阶段的主要目标是发现兴趣，学*知识，开发工作所需的技能，同时也发展价值观、动机和抱负。
2．入阶段：应聘者
在这个阶段的主要目标是进入职业市场，得到工作，成为单位的新雇员，从事物流、运输等相关领域的职业。
3．新手阶段：实*生、资浅人员
在这个阶段的主要目标是了解单位、熟悉操作流程，接受组织文化，学会与人相处，并且承担责任、发展和展示技能和专长，迎接工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。
4．发展阶段：任职者、主管
个人绩效可能提高、也可能不变或降低。在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门，力争成为专家或职业经理；或是转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野。
四、未来5年内的行动计划
1．探索阶段：学生
加强适应职业要求的专业素质，提高英语能力。多学*有关物流方面的专业知识，提高自己的专业素养和培养对该行业的浓厚兴趣。
2．进入阶段：应聘者
积极参加各种招聘活动和各企业的宣讲会，制作一份精美的简历，为各种招聘活动作充分的准备。以便找到一份既能跟个人爱好结合，又能有比较满意的待遇的工作。
3．新手阶段：实*生、资浅人员
要学会自己做事、被同事接受、学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作中的冲突、学*自主。根据自身的才干和价值观和组织中的机会和约束，如果不合适，可以重新评估选择，决定去留。
4．发展阶段：任职者、主管
个人绩效可能提高、也可能不变或降低。保持竞争力，继续学*，提高个人绩效；或是技术更新、培训和指导的能力，此时必须承担更大的责任，确认自己的地位，开发长期的职业计划，寻求家庭与事业的间的*衡。
一、幼儿园基本情况分析
深圳实验幼儿园创办于1988年，是广东省首批一级一类幼儿园和示范园，曾隶属于深圳实验学校，20xx年划归于***，由其下属的深圳市投资控股有限公司幼教管理中心管理。原址福田区百花五路32号，因为园舍不符合抗震要求需要重建，于20xx年迁址于侨香村（原址重建后将继续开办），同时成立侨香部。侨香园占地面积3900 O，现有85名教职工，12个教学班，6个亲子班，就读幼儿*500名。园内设有小剧场、陶艺室、美术室、沙水乐园、亲亲书屋、亲心氧吧、综合游戏活动场、大型玩具区等各种活动场所，各种设施配套齐全，办学条件优越。
在市、区各级领导以及主管部门市投资控股有限公司的关爱、指导与大力支持下，幼儿园先后荣获省、市环保局“全国绿色学校”、“园林式、花园式单位”，广东省首批“绿色幼儿园”，被深圳市人民**评为“文明单位”、“深圳市精神文明建设先进集体”、“深圳市优秀幼儿园”、“深圳市先进单位”、“卫生保健工作先进单位”等多项殊荣，在幼教行列中形成了独特影响力与感召力。
（一）领导班子情况
我园的领导班子是从组织中选择优秀的人来组成，充分体现了领导班子的集优性，现有领导班子由3名园长组成，其中园长一人，副园长两人，作为园长，我目前管理实验幼儿园侨香部、深圳市彩田幼儿园、重建中的实验幼儿园总部共三所园；实验幼儿园设有执行园长杨梅，全面主持侨香部各项工作；后勤副园长晏定萍，主管幼儿园后勤工作。三位领导以“勤政、自律、务实、肯干”为行政纲要，时时处处做员工的表率。
优势：领导班子凝心聚力，充分发挥合心力，执行力强，分工协作，责任心强，工作能够独挡一面，在群众中威信较高。
劣势：因忙于事务性工作，深入指导教学的时间和力度不足。
(二)教师队伍情况
拥有一支高素质、高水*的教工队伍是幼儿园各项工作顺利开展、擦亮实验品牌的有力保障。深圳实验幼儿园拥有一支爱岗敬业、业务精湛的教师团队。我园现在的一线教师学历全部达到专科以上，其中硕士研究生4人，本科学历41人,研究生在读22人，博士生课程结业2人。我园教师都好学上进，摘取了教育领域的各项殊荣：刘凌园长曾获深圳十佳校长、南粤优秀教师；匡欣被评为广东省特级教师，还有广东省骨干教师2名、深圳市名师2名……其他各项奖励的更是数量繁多。24年来，我园先后培养出了20名园长、副园长，被称为“园长的摇篮”。
优势：教师队伍相对稳定，每个教工都爱岗敬业、业务精湛，对工作要始终保持“如履薄冰、如临深渊”的危机意识和恭敬的态度，展示“乐于奉献、精细服务”工作作风。
劣势：青年教师、新教师偏多，还需要锻炼和培养，缺乏骨干和优秀的带头人。
（三）课程建设情况
深圳实验幼儿园秉承“为孩子种下幸福的种子，让孩子在幸福中启程”的办学理念，实施园本“完整课程”，让孩子、家长、教师在这里感受幸福，实现自我。
课程特色：
1、健康教育：“比发展更重要的是健康”。幼儿园将幼儿的健康教育放在首位，坚持为孩子开展耐寒训练、体能训练、日光浴、运动会等各项活动。
2、戏剧活动：认识到戏剧对人格培养的影响，幼儿园广泛开展戏剧活动，从日常自选活动中的戏剧游戏，到大型展演活动中的戏剧表演，为孩子搭建表现和发展的舞台。
3、家园一体：坚持“用专业引领家长，用敬业感动家长”的方针，体现课程中教师、家长、幼儿的协作共进关系，做到家长培训常规化、家委组织系统化、家园活动日常化，使家园共育达到“深参与、深交融、同专业、共成长”的特点。
优势：我园幸福“完整”课程已经取得长足的成效，在20xx年底，纳入“三人行”理念，开始建构、完善具有实验特色的课程体系。
劣势：课程结构化、体系化还有待提升，新园搬迁，课程的立足和适应还需要时间。
二、幼儿园发展历程
（一）第一个五年：艰难创业，奠定坚实办学基础（1988-1993）
1、1988年10月，幼儿部正式成立。成立之初，一栋简陋的教学大楼，四周没有围墙，没有一块像样的操场，没有一条像样的路，没有一件室外大型玩具，更没有花草树木。一到下雨天，园内到处是淤泥积水，这时老师们总是会提前来园用一块块木板搭成临时“独木桥”，抱着孩子们从马路口一个个传递到幼儿园。
2、在部主任王琪琪的带领下，在热心家长的支持和帮助下，办园条件逐步改善，建造各种专用活动室，添置了一批现代化的教育教学设备设施。1992年1月，被评为深圳市第一所一级一类幼儿园。同年6月，著名幼教专家、南京师大赵寄石教授来我园指导并题词，勉励我园为我国幼教走上世界前列作出更大的努力。
（二）第二个五年：勇于探索，狠抓专业团队建设（1993-1998）
1、在教育改革中，幼儿园特别重视教师的专业成长，组织大家参加各类培训，虽苦犹乐，无怨无悔，只讲奉献，不讲索取，真正凭着对事业的执着追求，对孩子的高度责任感，一步一个脚印，坚定、豪迈地向着我们的奋斗目标迈进。1994年5月幼儿部被评为广东省首批一级幼儿园。
2、为了提高科研水*，1997年向市教科所申报四项科研课题，其中“幼儿园课程整体改革”“现代教育技术在幼儿教育中的应用”“幼儿体能训练研究”等三项被确定为市“九?五”重点课题，同年，幼儿部还被确定为国家科委、国家教委“九?五”重点课题“全国中小幼科技教育研究”试验基地。
（三）第三个五年：深化改革，形成园本课程特色（1998-20xx）
1、经过坚持不懈努力，1998年“幼儿园课程整体改革”研究成果获“广东省首届普通教育教学成果奖”二等奖。20xx年10月，幼儿部正式出版了第一本课程研究专著《幼儿园“完整”课程研究》；相继又出版了《幼儿园“完整”客车给你实践》和育儿经验《“金三角”的辉煌》。
2、金式如校长提出的“养、教、训、化”四字方针对幼儿部的课程改革有着强烈的指导意义，使幼儿阶段实施健全人格教育具体化。幼儿部确定了自己的课程体系：活动课程、学科课程、隐形课程相结合，凸显活动课程，较好地满足了幼儿身心发展的要求。此外，家园共建工作也达到了一个崭新的高度。
（四）第四个五年：以人为本，彰显教育深刻内涵（20xx-2008）
1、第二任园长刘凌强调“以人为本”，认真贯彻落实《纲要》精神，创造性第开展工作，特别重视文化和养成和氛围，请国内外知名的专家到幼儿园进行培训，送骨干教师到国内外学前教育学府培训，拓宽视野，提升专业水准。激发了教职工的内在潜能，坚定了教育理想与信念。
2、“创造条件让每一个孩子的潜能得到充分的发展“是我们教育追求的目标，运动会、艺术节、科技节、合唱节、留意儿童节等活动都成为我们为孩子提供发展的*台；鼓乐队、分享阅读等特色的加入，更加丰富了我们原有的课程内容，在这种优质教育中，孩子们快乐第成长。
（五）第五个五年：追求卓越，促成儿童幸福成长（20xx-2013）
1、提出“为孩子种下一生幸福的种子”，实施“适宜性教育”，把家长工作纳入课程，在原有家委会组织机构下，增设扬帆快乐成长读书营、实验故事妈妈团、家长督察小组、家长助教等，为孩子的幸福成长保驾护航。目前，园本课程日趋完善，师资队伍空前壮大，全体教职工和幼儿在幸福中重新启程。
2、担负社会责任，注重引领示范。成立福田区特色教师工作室，引领其他幼儿园的老师共同成长；幼儿园增设培训部，向同行和社会输出优质经验及资源。同时幼儿园着力为教师成长创造了多元化*台，至今，我园培养了20位园长，成为名副其实园长的摇篮，并涌现出广东省特级教师、深圳市名教师、深圳市十佳校长、广东省百千万工程培养对象等大批人才。
三、综合情况分析（SWOT分析）
1、园舍环境优美、独立完整、采光亮丽、绿化、儿童化程度高；
2、占地面积3900 O，建筑面积4500 O，绿化程度高；
3、侨香村社区高档社区，安全保障良好。
1、教室空间有限，班额规模小，学位少，招生压力大；
2、园舍环境改变，新园所规划、布置耗费人力财力；
3、幼儿园资金短缺，存在一定长线发展压力。
1、乔迁新址，入住侨香，百事待兴；
2、未来以百花园为总园、侨乡园和民办园为分园的较大规模幼儿园，力求成为全市甚至全国的行业标杆。
1、新园适应、老园重建人力财力分流，压力大；
2、从搬迁、立足到长足发展需要适应期；
3、保教费不升，优质教育需要持续性投入，幼儿园发展面临资金瓶颈。
设施设备及条
1、24年发展历程，省首批一级一类幼儿园和示范园，具有独特影响力与感召力；
2、每班配有三教一保，师幼比例高；
3、园内设有小剧场、美术室、沙水乐园、大型玩具区等，教师办公室、保健室、教研室、资料室、教玩具室、财产室、会议室等一应俱全，功能室配套齐全、设施先进。
1、储物空间偏小，使得部分物品无以保存，整理、归类、查找难度大；
2、安全隐患，风险点仍居多。
1、新园设置设备更先进，齐全；
2、添置了诸多大型设备和玩具。
幼儿园经费有限，在增添、购置一些设备器材上有困难，尤其是大型电教设备、大型玩具等。
园所文化及管理
1、品牌文化气息浓厚，实验文化、实验精神深入人心；
2、充满人文关怀，与人为善，宽容友爱，合作尊重，精细认真务实，努力为他人服务的园所文化的校园文化；
3、教室、办公室、走廊、餐厅、洗手间，处处充满人文关怀和现代气息；
4、坚持“以人为本”的管理理念，具有一整套规范的管理制度。
1、人文管理与规范管理之间度的把握上还需要思考与改进；
2、幼儿园文化活动较多，工作较繁忙。
建构实验品牌文化，朝世界一流的幼儿园目标前进。
1、需要创新组织管理模式，实现集团化管理；
2、如何突破优秀，不断超越，走向卓越？
3、需要更多专业的指导与上级部门大力支持？
师资素养及培训
1、拥有一支忠诚于事业、品格高尚、才能卓越的教职工队伍；
2、一线教师学历高，全部达到专科以上，其中硕士研究生4人，本科学历41人,研究生在读22人，博士生课程结业2人；
3、拥有广东省特级教师、广东省骨干教师2名、深圳市名师2名……
4、具有形式多样并且持续性强的培训方案，如：分层培养机制、师徒结对及A-B-C模式等。
1、新教师逐年增多，新教师教育教学能力相对薄弱；
2、新老交替衔接步伐不够；
3、编制只出不进，不利于教师队伍的可持续发展；
4、缺乏高素质国际型人才。
1、具有深圳市首位幼儿园特级教师匡欣；
2、具有一个名师工作室机遇较多；
3、发挥幼儿园骨干教师的示范引领作用。
1、我园教师队伍的专业化水*还需提升；
2、如何有针对性的建设适合每个教师成长的培训方案？
3、如何激发每个教工的潜质？
课程建设及完善
1、课程理念先进，接轨国际前瞻学前理论与实践，已经形成了以培养“完整”幼儿为目标的“完整”课程模式；
2、具有实验特色活动课程，除日常活动之外，开学典礼、教师节庆祝大会、国庆节、秋季社会实践、小小运动会、读书月、艺术节等成为各类活动，充分展示着孩子们的各项智能和才能；
3、家园一体共育，活动体验全纳教育，关注孩子健全个人和幸福体验。
1、完整课程的继承与创新，课程体系化、结构化，需加强；
2、活动课程多，可能带来一些负面影响，如孩子浮躁，老师劳累。
1、传承和创新完整课程，纳入三人行理念；
2、对园本课程梳理，优化课程模式；
3、借助我园信息化课程资源系统的*台，不断梳理、总结、保留以往的课程内容，开发新的具有时代气息的教学新内容。
1、建设一套有实验特色、有发展性和国际视野的园本课程还有很长的路要走；
2、园本课程建设处于转型阶段，需要从理论到实践的系统研究与建构，特别是课程的评价体系还未完善；
3、将活动体验式教育模式作为园所特色的研究还有待进一步的探索。
家长资源
家长素质普遍较高，积极性强，资源丰富，优质生源多，家长乐于积极奉献，已形成友好的家园氛围.
一些客观原因（不能直升小学），可能会对家长对幼儿园的配合造成影响。
幼儿园的各种大型活动及家长义工、家委会等。
1、如何更好地挖掘家长资源，为孩子发展营造更好的条件与环境？
2、如何发挥家委会的带动引领作用？
社区资源
1、地处侨香村高档社区，社区文化氛围较好，绿化较好；
2、周边社区资源丰富，周边配套设施齐全，，交通便利通畅，方便家长接送孩子。
1、适合孩子外出参观或活动的较*的（步行可到达）场所不多；
2、周边居民楼多，宠物多，存在安全隐患。
入住侨香将是我园的一个新开始。
新环境，新社区，需要整合资源。
注：SWOT分析又称为态势分析法，通过对被分析对象的优势、劣势、机会和威胁等加以综合评估与分析得出结论，通过内部资源、外部环境有机结合来清晰地确定被分析对象的资源优势和缺陷，了解对象所面临的机会和挑战，从而在战略与战术两个层面加以调整方法、资源以保障被分析对象的实行以达到所要实现的目标。
四、具体规划与愿景
20xx年，集合实验幼儿园集体智慧的《深圳实验幼儿园五年发展规划（20xx ―20xx年）》出台，确立了幼儿园中长期发展目标:
1、我园将扩大办学规模，服务深圳乃至广东省的市民；
2、逐步形成基于幼儿人格完整、幸福参与的`全人发展课程体系，建设一套有实验特色、有发展性和国际视野的园本课程；
3、在完整课程的基础上传承和创新，大力践行“三人行”理念；
4、创新富有区域特点和实幼风格的干部、教师培养策略，打造一支能引领、辐射整个区域专业发展的实践型、研究型、智慧型领军团队；
5、通过科研保障幼儿园教育质量与办学质量的提升，强化科研管理的流程，强化对各级各类课题研究的过程管理和成果意识；
6、以科学研究的严谨学风来推进课题的品质提升和辐射效应；传承有实验幼儿园特色的文化传统，营造适合幼儿心理投入的学校隐性学*环境，使深圳实验幼儿园不仅是深圳，更是广东乃至全国的亮丽名片。
到20xx年，将实现幼儿园教育优质化、特色化、现代化、国际化，建成优质学前教育经验积淀与推广的示范园、精英人才济济的品质园和高素质家园共育的幸福园。
一、幼儿园基本情况分析
深圳实验幼儿园创办于1988年，是广东省首批一级一类幼儿园和示范园，曾隶属于深圳实验学校，20xx年划归于***，由其下属的深圳市投资控股有限公司幼教管理中心管理。原址福田区百花五路32号，因为园舍不符合抗震要求需要重建，于20xx年迁址于侨香村（原址重建后将继续开办），同时成立侨香部。侨香园占地面积3900 O，现有85名教职工，12个教学班，6个亲子班，就读幼儿*500名。园内设有小剧场、陶艺室、美术室、沙水乐园、亲亲书屋、亲心氧吧、综合游戏活动场、大型玩具区等各种活动场所，各种设施配套齐全，办学条件优越。
在市、区各级领导以及主管部门市投资控股有限公司的关爱、指导与大力支持下，幼儿园先后荣获省、市环保局“全国绿色学校”、“园林式、花园式单位”，广东省首批“绿色幼儿园”，被深圳市人民**评为“文明单位”、“深圳市精神文明建设先进集体”、“深圳市优秀幼儿园”、“深圳市先进单位”、“卫生保健工作先进单位”等多项殊荣，在幼教行列中形成了独特影响力与感召力。
（一）领导班子情况
我园的领导班子是从组织中选择优秀的'人来组成，充分体现了领导班子的集优性，现有领导班子由3名园长组成，其中园长一人，副园长两人，作为园长，我目前管理实验幼儿园侨香部、深圳市彩田幼儿园、重建中的实验幼儿园总部共三所园；实验幼儿园设有执行园长杨梅，全面主持侨香部各项工作；后勤副园长晏定萍，主管幼儿园后勤工作。三位领导以“勤政、自律、务实、肯干”为行政纲要，时时处处做员工的表率。
优势：领导班子凝心聚力，充分发挥合心力，执行力强，分工协作，责任心强，工作能够独挡一面，在群众中威信较高。
劣势：因忙于事务性工作，深入指导教学的时间和力度不足。
(二)教师队伍情况
拥有一支高素质、高水*的教工队伍是幼儿园各项工作顺利开展、擦亮实验品牌的有力保障。深圳实验幼儿园拥有一支爱岗敬业、业务精湛的教师团队。我园现在的一线教师学历全部达到专科以上，其中硕士研究生4人，本科学历41人,研究生在读22人，博士生课程结业2人。我园教师都好学上进，摘取了教育领域的各项殊荣：刘凌园长曾获深圳十佳校长、南粤优秀教师；匡欣被评为广东省特级教师，还有广东省骨干教师2名、深圳市名师2名……其他各项奖励的更是数量繁多。24年来，我园先后培养出了20名园长、副园长，被称为“园长的摇篮”。
优势：教师队伍相对稳定，每个教工都爱岗敬业、业务精湛，对工作要始终保持“如履薄冰、如临深渊”的危机意识和恭敬的态度，展示“乐于奉献、精细服务”工作作风。
劣势：青年教师、新教师偏多，还需要锻炼和培养，缺乏骨干和优秀的带头人。
（三）课程建设情况
深圳实验幼儿园秉承“为孩子种下幸福的种子，让孩子在幸福中启程”的办学理念，实施园本“完整课程”，让孩子、家长、教师在这里感受幸福，实现自我。
课程特色：
1、健康教育：“比发展更重要的是健康”。幼儿园将幼儿的健康教育放在首位，坚持为孩子开展耐寒训练、体能训练、日光浴、运动会等各项活动。
2、戏剧活动：认识到戏剧对人格培养的影响，幼儿园广泛开展戏剧活动，从日常自选活动中的戏剧游戏，到大型展演活动中的戏剧表演，为孩子搭建表现和发展的舞台。
3、家园一体：坚持“用专业引领家长，用敬业感动家长”的方针，体现课程中教师、家长、幼儿的协作共进关系，做到家长培训常规化、家委组织系统化、家园活动日常化，使家园共育达到“深参与、深交融、同专业、共成长”的特点。
优势：我园幸福“完整”课程已经取得长足的成效，在20xx年底，纳入“三人行”理念，开始建构、完善具有实验特色的课程体系。
劣势：课程结构化、体系化还有待提升，新园搬迁，课程的立足和适应还需要时间。
二、幼儿园发展历程
（一）第一个五年：艰难创业，奠定坚实办学基础（1988-1993）
1、1988年10月，幼儿部正式成立。成立之初，一栋简陋的教学大楼，四周没有围墙，没有一块像样的操场，没有一条像样的路，没有一件室外大型玩具，更没有花草树木。一到下雨天，园内到处是淤泥积水，这时老师们总是会提前来园用一块块木板搭成临时“独木桥”，抱着孩子们从马路口一个个传递到幼儿园。
2、在部主任王琪琪的带领下，在热心家长的支持和帮助下，办园条件逐步改善，建造各种专用活动室，添置了一批现代化的教育教学设备设施。1992年1月，被评为深圳市第一所一级一类幼儿园。同年6月，著名幼教专家、南京师大赵寄石教授来我园指导并题词，勉励我园为我国幼教走上世界前列作出更大的努力。
（二）第二个五年：勇于探索，狠抓专业团队建设（1993-1998）
1、在教育改革中，幼儿园特别重视教师的专业成长，组织大家参加各类培训，虽苦犹乐，无怨无悔，只讲奉献，不讲索取，真正凭着对事业的执着追求，对孩子的高度责任感，一步一个脚印，坚定、豪迈地向着我们的奋斗目标迈进。1994年5月幼儿部被评为广东省首批一级幼儿园。
2、为了提高科研水*，1997年向市教科所申报四项科研课题，其中“幼儿园课程整体改革”“现代教育技术在幼儿教育中的应用”“幼儿体能训练研究”等三项被确定为市“九?五”重点课题，同年，幼儿部还被确定为国家科委、国家教委“九?五”重点课题“全国中小幼科技教育研究”试验基地。
（三）第三个五年：深化改革，形成园本课程特色（1998-20xx）
1、经过坚持不懈努力，1998年“幼儿园课程整体改革”研究成果获“广东省首届普通教育教学成果奖”二等奖。20xx年10月，幼儿部正式出版了第一本课程研究专著《幼儿园“完整”课程研究》；相继又出版了《幼儿园“完整”客车给你实践》和育儿经验《“金三角”的辉煌》。
2、金式如校长提出的“养、教、训、化”四字方针对幼儿部的课程改革有着强烈的指导意义，使幼儿阶段实施健全人格教育具体化。幼儿部确定了自己的课程体系：活动课程、学科课程、隐形课程相结合，凸显活动课程，较好地满足了幼儿身心发展的要求。此外，家园共建工作也达到了一个崭新的高度。
（四）第四个五年：以人为本，彰显教育深刻内涵（20xx-2008）
1、第二任园长刘凌强调“以人为本”，认真贯彻落实《纲要》精神，创造性第开展工作，特别重视文化和养成和氛围，请国内外知名的专家到幼儿园进行培训，送骨干教师到国内外学前教育学府培训，拓宽视野，提升专业水准。激发了教职工的内在潜能，坚定了教育理想与信念。
2、“创造条件让每一个孩子的潜能得到充分的发展“是我们教育追求的目标，运动会、艺术节、科技节、合唱节、留意儿童节等活动都成为我们为孩子提供发展的*台；鼓乐队、分享阅读等特色的加入，更加丰富了我们原有的课程内容，在这种优质教育中，孩子们快乐第成长。
（五）第五个五年：追求卓越，促成儿童幸福成长（20xx-2013）
1、提出“为孩子种下一生幸福的种子”，实施“适宜性教育”，把家长工作纳入课程，在原有家委会组织机构下，增设扬帆快乐成长读书营、实验故事妈妈团、家长督察小组、家长助教等，为孩子的幸福成长保驾护航。目前，园本课程日趋完善，师资队伍空前壮大，全体教职工和幼儿在幸福中重新启程。
2、担负社会责任，注重引领示范。成立福田区特色教师工作室，引领其他幼儿园的老师共同成长；幼儿园增设培训部，向同行和社会输出优质经验及资源。同时幼儿园着力为教师成长创造了多元化*台，至今，我园培养了20位园长，成为名副其实园长的摇篮，并涌现出广东省特级教师、深圳市名教师、深圳市十佳校长、广东省百千万工程培养对象等大批人才。
三、综合情况分析（SWOT分析）
1、园舍环境优美、独立完整、采光亮丽、绿化、儿童化程度高；
2、占地面积3900 O，建筑面积4500 O，绿化程度高；
3、侨香村社区高档社区，安全保障良好。
1、教室空间有限，班额规模小，学位少，招生压力大；
2、园舍环境改变，新园所规划、布置耗费人力财力；
3、幼儿园资金短缺，存在一定长线发展压力。
1、乔迁新址，入住侨香，百事待兴；
2、未来以百花园为总园、侨乡园和民办园为分园的较大规模幼儿园，力求成为全市甚至全国的行业标杆。
1、新园适应、老园重建人力财力分流，压力大；
2、从搬迁、立足到长足发展需要适应期；
3、保教费不升，优质教育需要持续性投入，幼儿园发展面临资金瓶颈。
设施设备及条
1、24年发展历程，省首批一级一类幼儿园和示范园，具有独特影响力与感召力；
2、每班配有三教一保，师幼比例高；
3、园内设有小剧场、美术室、沙水乐园、大型玩具区等，教师办公室、保健室、教研室、资料室、教玩具室、财产室、会议室等一应俱全，功能室配套齐全、设施先进。
1、储物空间偏小，使得部分物品无以保存，整理、归类、查找难度大；
2、安全隐患，风险点仍居多。
1、新园设置设备更先进，齐全；
2、添置了诸多大型设备和玩具。
幼儿园经费有限，在增添、购置一些设备器材上有困难，尤其是大型电教设备、大型玩具等。
园所文化及管理
1、品牌文化气息浓厚，实验文化、实验精神深入人心；
2、充满人文关怀，与人为善，宽容友爱，合作尊重，精细认真务实，努力为他人服务的园所文化的校园文化；
3、教室、办公室、走廊、餐厅、洗手间，处处充满人文关怀和现代气息；
4、坚持“以人为本”的管理理念，具有一整套规范的管理制度。
1、人文管理与规范管理之间度的把握上还需要思考与改进；
2、幼儿园文化活动较多，工作较繁忙。
建构实验品牌文化，朝世界一流的幼儿园目标前进。
1、需要创新组织管理模式，实现集团化管理；
2、如何突破优秀，不断超越，走向卓越？
3、需要更多专业的指导与上级部门大力支持？
师资素养及培训
1、拥有一支忠诚于事业、品格高尚、才能卓越的教职工队伍；
2、一线教师学历高，全部达到专科以上，其中硕士研究生4人，本科学历41人,研究生在读22人，博士生课程结业2人；
3、拥有广东省特级教师、广东省骨干教师2名、深圳市名师2名……
4、具有形式多样并且持续性强的培训方案，如：分层培养机制、师徒结对及A-B-C模式等。
1、新教师逐年增多，新教师教育教学能力相对薄弱；
2、新老交替衔接步伐不够；
3、编制只出不进，不利于教师队伍的可持续发展；
4、缺乏高素质国际型人才。
1、具有深圳市首位幼儿园特级教师匡欣；
2、具有一个名师工作室机遇较多；
3、发挥幼儿园骨干教师的示范引领作用。
1、我园教师队伍的专业化水*还需提升；
2、如何有针对性的建设适合每个教师成长的培训方案？
3、如何激发每个教工的潜质？
课程建设及完善
1、课程理念先进，接轨国际前瞻学前理论与实践，已经形成了以培养“完整”幼儿为目标的“完整”课程模式；
2、具有实验特色活动课程，除日常活动之外，开学典礼、教师节庆祝大会、国庆节、秋季社会实践、小小运动会、读书月、艺术节等成为各类活动，充分展示着孩子们的各项智能和才能；
3、家园一体共育，活动体验全纳教育，关注孩子健全个人和幸福体验。
1、完整课程的继承与创新，课程体系化、结构化，需加强；
2、活动课程多，可能带来一些负面影响，如孩子浮躁，老师劳累。
1、传承和创新完整课程，纳入三人行理念；
2、对园本课程梳理，优化课程模式；
3、借助我园信息化课程资源系统的*台，不断梳理、总结、保留以往的课程内容，开发新的具有时代气息的教学新内容。
1、建设一套有实验特色、有发展性和国际视野的园本课程还有很长的路要走；
2、园本课程建设处于转型阶段，需要从理论到实践的系统研究与建构，特别是课程的评价体系还未完善；
3、将活动体验式教育模式作为园所特色的研究还有待进一步的探索。
家长资源
家长素质普遍较高，积极性强，资源丰富，优质生源多，家长乐于积极奉献，已形成友好的家园氛围.
一些客观原因（不能直升小学），可能会对家长对幼儿园的配合造成影响。
幼儿园的各种大型活动及家长义工、家委会等。
1、如何更好地挖掘家长资源，为孩子发展营造更好的条件与环境？
2、如何发挥家委会的带动引领作用？
社区资源
1、地处侨香村高档社区，社区文化氛围较好，绿化较好；
2、周边社区资源丰富，周边配套设施齐全，，交通便利通畅，方便家长接送孩子。
1、适合孩子外出参观或活动的较*的（步行可到达）场所不多；
2、周边居民楼多，宠物多，存在安全隐患。
入住侨香将是我园的一个新开始。
新环境，新社区，需要整合资源。
注：SWOT分析又称为态势分析法，通过对被分析对象的优势、劣势、机会和威胁等加以综合评估与分析得出结论，通过内部资源、外部环境有机结合来清晰地确定被分析对象的资源优势和缺陷，了解对象所面临的机会和挑战，从而在战略与战术两个层面加以调整方法、资源以保障被分析对象的实行以达到所要实现的目标。
四、具体规划与愿景
20xx年，集合实验幼儿园集体智慧的《深圳实验幼儿园五年发展规划（20xx ―20xx年）》出台，确立了幼儿园中长期发展目标:
1、我园将扩大办学规模，服务深圳乃至广东省的市民；
2、逐步形成基于幼儿人格完整、幸福参与的全人发展课程体系，建设一套有实验特色、有发展性和国际视野的园本课程；
3、在完整课程的基础上传承和创新，大力践行“三人行”理念；
4、创新富有区域特点和实幼风格的干部、教师培养策略，打造一支能引领、辐射整个区域专业发展的实践型、研究型、智慧型领军团队；
5、通过科研保障幼儿园教育质量与办学质量的提升，强化科研管理的流程，强化对各级各类课题研究的过程管理和成果意识；
6、以科学研究的严谨学风来推进课题的品质提升和辐射效应；传承有实验幼儿园特色的文化传统，营造适合幼儿心理投入的学校隐性学*环境，使深圳实验幼儿园不仅是深圳，更是广东乃至全国的亮丽名片。
到20xx年，将实现幼儿园教育优质化、特色化、现代化、国际化，建成优质学前教育经验积淀与推广的示范园、精英人才济济的品质园和高素质家园共育的幸福园。
SWOT分析方法是一种企业内部分析方法，即根据企业自身的既定内在条件进行分析，找出企业的优势，劣势及核心竞争力之所在。其中，S代表strength(优势)，W代表weakness(弱势)，O代表opportunity(机会)，T代表threat(威胁)，其中，S、W是内部因素，O、T是外部因素。*来，SWOT分析已广被应用在许多领域上，如学校的自我分析，个人的能力自我分析等方面，本文将对自身进行SWOT分析，从而正确认识自己，了解自己，完善自己。
一、个人优劣势分析
1、个人优点(Strengths)：
性格上，做事认真，待人真诚，乐于助人，有强烈的责任感，言行举止得体，做人安分守己；能力上，有一定的分析能力，并有寻根究底的兴趣，一定要将事情想清楚；生活上，勤俭节约，不与别人攀比，生活态度比较乐观积极向上，自控能力强，意志坚定；学*上，努力勤奋，不易受外界环境的影响，成绩良好，上课专心致志，已经通过计算机二级。
2、个人缺点(Weakness)：
性格大体倾向于内向，做事不果断，经常犹豫不决；在大众面前显得不够热情大方，说话不稳重，也没幽默感；有时不够积极参加学校和学院的各项活动。在大学*没有结合长远目标，创新能力有待提高；写作能力差，语言表达不够流利和简洁；竞争意识不强，不够主动地利用校园资源，(物流产业政策的实施，这又为我的就业提供了好机会。国家出台了相关的政策来解决大学生就业的问题，我同样也受益在其中。我住在一个和谐的宿舍里，舍友们个个勤奋好学，有他们的帮助与支持。我们学校不仅为我们提供了良好的生活和学*环境，还提供了知识渊博的教师资源，给予我们学*的向导，还为我们提供就业信息，越来越多的企业和公司来学校开招聘会，为我们提供就业的舞台。
2、环境劣势(Threats)：
首先，中国是个人口大国，各年龄段的人都特别多，尤其是80后的，也就是我们这代上下开始，导致大学学校扩招大学生，大学生人数也就日日增多，这成为我们就业的一大障碍。其次，前两年刚爆发的金融危机更是一个不可忽略的影响因素，它不仅让各国的经济遭到巨大打击，更是令大学生对就业无策可对。在此，由于大学生人数的不断上升，就业的困难，一些大学生为了谋生存或更好的发展，踏上了考研之路，也就说研究生的数目也在上升，他们与我们本科生竞争相同的岗位，从而使得我们就业变得更加严峻。
三、未来5年职业生涯的目标
1、探索阶段：学生
在这个阶段的主要目标是发现兴趣，学*知识，开发工作所需的技能，同时也发
展价值观、动机和抱负。
2、进入阶段：应聘者
在这个阶段的主要目标是进入职业市场，得到工作，成为单位的新雇员，从事物流工程师、配送员等相关领域的职业。
3、新手阶段：实*生、资浅人员
在这个阶段的主要目标是了解单位、熟悉操作流程，接受组织文化，学会与人相处，并且承担责任、发展和展示技能和专长，迎接工作的挑战性、在某个领域形成技能、开发创造力和革新精神。
4、发展阶段：任职者、主管
个人绩效可能提高、也可能不变或降低。在这个阶段的主要目标是选定一项专业或进入管理部门，力争成为专家或职业经理；或是转入需要新技能的新工作、开发更广阔的工作视野。
四、未来5年内的行动计划
1、探索阶段：学生
加强适应职业要求的专业素质，提高英语能力。多学*有关计算机和电子方面的专业知识，提高自己的专业素养和培养对该行业的浓厚兴趣。
2、进入阶段：应聘者
积极参加各种招聘活动和各企业的宣讲会，制作一份精美的简历，为各种招聘活动作充分的准备，以便找到一份既能跟个人爱好结合，又能有比较满意的待遇的工作。
3、新手阶段：实*生、资浅人员
要学会自己做事、被同事接受、学会面对失败、处理混乱和竞争、处理工作中的冲突、学*自主。根据自身的才干和价值观和组织中的机会和约束，如果不合适，可以重新评估选择，决定去留。
4、发展阶段：任职者、主管
个人绩效可能提高、也可能不变或降低。保持竞争力，继续学*，提高个人绩效；或是技术更新、培训和指导的能力，此时必须承担更大的责任，确认自己的地位，开发长期的职业计划，寻求家庭与事业的间的*衡。
——个人swot的分析范文3篇
SWOT分析法（SWOT Analysis，又称强弱危机分析、优劣分析法等）是一种企业竞争态势分析方法，是市场营销的基础分析方法之一，通过评价自身的优势（Strengths）、劣势（Weaknesses）、外部竞争上的机会（Opportunities）和威胁（Threats），用以在制定发展战略前对自身进行深入全面的分析以及竞争优势的定位。
人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生第21个年头了，我回顾了自己的成长历程。通过这学期就业指导的学*，我认为此次自我分析非常的有必要。我从何而来，又将往哪里而去？家庭、学校、社会生活的体验，形成了今天的我。在每段成长历程和人生经验中，每步成长都是我学*积极面对人生的机会。希望在自我分析中能够更加正确的认识自我，完善自我。
一、自我分析
（一）兴趣爱好
在个人兴趣爱好上，我喜欢写唱歌跳舞，但我并不是个很有艺术细胞的人，只是很喜欢，并从其中获得快乐。我也尝试过各种体育项目，比如田径、篮球、跆拳道等。
专业兴趣上，对于本专业信息管理与信息系统，我比较偏向于管理方面，对于计算机编程这一方面并不是很感兴趣。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次性格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型。我认为这很符合我个人的喜好，我自己想进入银行工作。因为首先我是个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险，通常具有领导才能，能够说服他人共同达到组织目标，为人务实，做事有较强的目的性。
（二）性格特征
我是个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应能力比较强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初谈见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云，另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常比较活泼，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情*和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。
（三）能力与品质
我的人际交往能力比较强，但是创造性很一般，有一定的领导和组织能力。思想道德观念也比较强，能考虑集体和他人，做事比较认真。
（四）人生观
我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。无论是在高中，还是现在的大学生括中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我积极参加括动，然后越来越认识到品行对个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条。我现在颖悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。
自我分析大学生自我分析
（五）自身优势和不足
1、自身的优势
有较强的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。
2自身的不足
压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把面单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。
二、总结
这一篇自我分析报告到这里就告一段落了。我想每个人通过这篇报告都再次认识了自己，其实这个对于自我的分析还是很有必要的，能够明确自己在毕业后进入社会到底要做什么，为未来设定了一个明确的方向。我的方向就是进入银行，希望自己也为之努力。同时现在也会不断的完善自己。
三、未来人生
职业规划（未来5至20xx年规划）
1、基本目标（理想状况下）：富裕水*，有房有车；身体健康，工作顺利；家庭幸福和睦。
2、具体规划
（一）、即日起至大学毕业
a、认真修完大学所有学分，拿到学士学位及毕业证书；争取通过英语四六级考试。
b、学好并掌握专业知识，多参加些社会实践，拓宽视野。
c、锻炼身体，以良好的体质迎接全新的挑战。
（二）、大学毕业后5年内
目标：
a、找份较为理想的工作，不一定要与专业对口，能养活自己。最好能养活家人。 b。尽可能在这5年里考取mBA证书，提升管理能力。
c、往各方面了解。这期间要尽量多学*各方面的知识技能，多接触各行业的人，以建立更好的人脉。
d、不排除经商的可能。
（三）、大学毕业后5/20xx年
目标：
a、考取公务员，买套房子（不排除按揭）
b、如果对原来工作不满意，则重新找工作。往金融方面发展，要精通该行业的运作方式及发展前景，使自己在与别人竞争中有优势。
c、看准时机，抓住机遇，自主创业。也是一个不错的选择。
d、这是非常关键的几年一定要好好把握。
（四）、大学毕业后10/20xx年
目标：
a、买车；过富裕生活。
b、在前十年的基础上，制定出正确的、适合自己的人生方向，从而更进一步
四、社会环境及就业环境分析
1、社会环境：
当今经济全球一体化，我国已从工业化社会进入到信息化社会。加上我国加入wTo之后国际竞争更加激烈，加上*期的国际金融风暴，造成有钱的不愿投资怕夸本，没钱的做什么都很难。每当人类经过一次重大变革或一次金融风暴后，总是新的机会在产生，有的机会在消失。只有那些先知先觉的人才能抓住机会走向成功，而那些抱着旧观念不放的将会被社会所淘汰。
2、就业环境：
我们将处于一个无固定化职业的社会，下岗及待就业人员已越来越多。大学毕业生越来越多，就业压力越来越大。再加上金融危机所带来的一系列的问题，我们至少要有一技之长，才能立与不败之地。行政管理专业具备行政学、政治学、管理学、法学等方面的基本理论和基本知识，受到行政学理论研究、公共政策分析、社会调查与统计、外语、公文写作和办公自动化等方面的基本训练，具备行政管理的基本能力及科研的初步能力，也具备了理论基础。
3、职业分析及企业分析
a、职业分析：三百六十行，行行出状元。
b、企业分析：企业要有竞争力，口碑要好，最好是上市公司。
五、职业选择
1、树立职业发展目标可以成为追求成就的推动力，有助于排除不必要的犹豫，一心一意致力于目标的实现。那么，如何确定职业发展目标呢？通常，在自我调查、评估、定位之后，根据社会的需要和环境的许可程度，将自我动机和需要以奋斗目标的形式与社会需要相结合，来制定职业发展目标。
2、职业选择：公务员
3、职业风险：公*很多人都认为是行政管理专业就业的正宗领域。行政管理专业的确研究行政管理活动，研究公务员，研究如何做好一个公务员，但是在我国的公*方面，行政管理专业并没有额外的照顾，考试的科目也没有什太强的行政管理专业色彩。复试很多单位的招聘职务都有很强的专业要求，因为公*招聘的都是主任科员以下的非领导职务。对你的事实操作能力很高，所以一般都需要中文系、计算机系、法律系火人力资源管理专业的学生，而行政管理专业的学生由于培训定位如何管理好社会事物，如何领导好行政机关的，这样的专业的学生虽然不适应非领导职务的具体要求的。所以行政管理专业的学生在公*中要显示出你有特别的资质。
六、职业优化
我对自己感兴趣的事物会花心思去学*钻研；热爱自己的事业。自信，进取，奉献是我的所拥有的。学*，学*，再学*；实践，实践，再实践；锻炼，锻炼，再锻炼。这是给自己充电的最好方式，这要求我要有虚心，耐心，进取心，信心。我对自己有信心。父母，老师的社会经验及社会阅历要比我们丰富的多。在人生的旅途中，我们要经常请教他们。毕竟读万卷书不如行万里路，如行万里路不如阅人无数，阅人无数不如跟着成功者的脚步。俗话说：“天有不测风云！”“世事难料”每个人在自己的人生旅途中都会遇到许多难以预测的事情。职业规划固然好，但更重要在与其具体实施并取得成效。任何目标，只说不作到头来都会是一场空。而且职业规划归规划，实际归实际。定出的目标计划随时都可能遇到问题，所以为了自己的现实职业生涯规划行之有效，我结合自己在现实职业目标的过程中可能出现的.实际情况对职业规划进行评估分析和作出相应的调整。
七、反馈与修正
这项工作只能在计划的实施当中进行，但是这里我觉得能够把握的是对*中期目标的实施策略过程。*期目标的计划主要应该考虑到的是自身的学*与工作状况的因素。由于自己还在担任学生干部的职位，所以这个过程还要考虑到学生工作因素，以及各种学*任务必须完成的情况。同时，在制订每年的计划时，还要考虑到自己的精力和效率问题。计划赶不上变化。随着客观条件的变化而不断的变化修改的。所谓实践出真知。应该在实践中不断的调整评估修改。在这份规划书下，我还应该结合自己的能力和实际情况制定每天或者每周的计划。或许，大学毕业以后不能马上找到和自己专业对口或是自己满意的工作，那时的我绝不会苦苦的搜索等待，我会先将就的找份工作安定，然后再专心寻找自己中意的工作。
八、对职业规划的看法
记得曾听说过：“一个人的悲哀不在于目标未达成，而在于没有目标可达成。”如果你对自己的人生毫无目标，毫无规划。我不敢说你不会走向成功，但有一点可以肯定的是：你将会比那些准备充分的人要走更多的弯路，遇到更多是挫折。成功没有捷径，但是有方法。选择比努力更重要，方向比速度更重要。记住：当规划好自己的职业生涯时，就相当于已经是从选择与方向这方面开始，再加上自己的努力与速度，人生将会飞黄腾达。计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。任何目标，只说不做到头来都会是一场空。然而，现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求时刻保持清醒的头脑。一个人要想获得成功，就必须那出勇气，付出努力，拼搏、奋斗。成功不相信颓废；成功不相信幻影，未来是要靠自己去打拼！要靠自己的努力。
一、内外部环境分析：
1、内部环境分析：
Strengths（优势）：
（1）生活态度比较积极，善于发现事物和环境积极的一面待人真诚，放得开，并乐于与人交往和沟通，善于开导别人喜欢思考问题，有一定的分析能力，并有寻根究底的兴趣，一定要将事情想清楚
（2）有责任心、爱心，并且喜欢做相关的工作
（3）心思细腻，考虑问题比较细致
（4）逻辑性和条理性较好，有一定的书面表达能力
爱好：喜欢能让自己静下心来的工作环境，能自己控制、安排的工作，跟人打交道的工作
weaks（劣势）：
（1）竞争意识不强，对环境资源的利用不够主动，也就是与环境的交互能力不够
（2）口头表达有时过于细节化，不够简洁保守，冒险精神不够，没有结合长远目标，并且创新能力有待提高
不喜欢：机械行重复的工作，也不喜欢没有计划没有收获的忙乱，不喜欢应酬和刻意的事情
2、外部环境分析：opportunities（机会）：
（1）就专业方面来说，现在是一个信息爆炸的时代，各种渠道获得的各种类型的信息浩如烟海，对很多人来说，海量的信息只会让他们感到无所适从，而这也专业方向是很有发展前景的。
（2）加入世贸组织后，*面临的国际化形势给个人也提供了更多的机会，可以在更宽广的舞台展现个人优势，比如英语作为国际交流的工具发挥的作用就很大.
（3）中科院这个环境本身给我们提供的很好的软硬件条件不容忽视，有机会参与一些科研项目，学以致用，也可以积累更多的实践经验，同时有很多的机会与行业高层人士接触、交流、学*，提高自身素质。
（4）身边很多优秀的同学，有很多向他们学*的机会，并且有构建良好的人际关系的条件。
Threats（劣势）：
（1）国际化的环境同时也意味着国际范围的竞争和挑战，对个人素质要求也就更高了，对于英语来说，就不能只满足与听、写，表达能力也至关重要。
时候并不是用人单位用人高峰期，就业的机会不是很多。
（2）优秀的人很多，而机会不一定是均等的，这时就不单单是知识的比拼，更是对个人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验。
二、未来的最佳选择：
从事与专业相关的并且能很好的发挥与人沟通能力的职业，比如教育业、信息咨询行业等，既能跟个人爱好结合，又能有比较满意的待遇
三、现在应作的准备：
如果是要从事教育业，就要考虑继续深造的必要；但是，就个人而言。
首先，需要注意的是主动与环境交互。去挖掘身边的资源和机会，对将来能够从事的职业有清楚的了解。
再者，加强适应职业要求的专业素质，提高英语口语表达能力。另外，突出培养自己的表达能力和表现能力。在现代社会激烈的竞争形势下尤其重要，所谓好酒还怕巷子深，只有专业技能不行，还要能够积极地展示自己。
——个人职业生涯SWOT分析3篇
SWOT分析法不仅对企业的战略规划具有积极的指导作用，它对个体进行自我分析同样具有指导意义。通过这种方法，个体能够客观地进行自我认知，明确自己的发展方向，从而为自己的学*、工作和生活作出最佳的决策。
（一）SWOT分析法应遵循的步骤
1、评估自己的优点和短处。每个人都是一个复杂的全媒体系统，这就造成了人的个性特点、人生观、价值观和态度的差异性。请做一个提纲，列出自己的性格特点、长短处所在。这是我们进行个人分析非常重要的一步，通过分析自己的长处和短处，我们可以扬长避短，继续发扬自身的优势，并努力改正自己常犯的错误，提高自身的素质和能力。
2、找出您的机会和威胁。机会和威胁作为一个矛盾的统一体，总是同时存在于周围的环境中，对机会和威胁进行比较客观的分析将有助我们认清形势并果断地进行抉择。所以我们就有必要对学*环境、专业前景、以及就业形势等外部因素进行正确的分析，评估其机会和威胁。
3、未来发展规划。计划是行动的向导，完成第一、第二步的分析后，我们就可以有针对性地简单制定自己的发展规划。这一步骤主要涉及到一些具体操作内容，情况比较复杂，需要具体问题具体分析，这里不再加以详述。
（二）个体案例分析
运用SWOT分析法进行个人分析。
1、背景资料
张三，男，xx，1984年出生，2003年9月考入台州学院汉语言文学专业，2007年7月毕业；2007年9月考入西南大学新闻传媒学院，专业方向新媒体传播，导师涂涛，现读研一。
2、内外部环境分析：
S：优势
开朗乐观、志向高远、生活态度积极、长于发现事物的积极面
诚实稳重、为人正直、待人诚恳、喜欢与人交往
强烈的责任心、较强的xxx适应能力、一定的组织能力
心思细腻，思考问题细致、缜密
学*认真踏实，具备一定的文学素养
喜欢思考问题，有一定的分析能力，并有寻根究底的兴趣
富有逻辑性和条理性，有一定的书面表达能力
勇于创新、敢于尝试，喜欢接触新鲜事物
W：劣势
xxx经验不足、知识范围过窄，缺少理性思维能力
语言表达能力不强，不善于公众场合演讲，有时候口语表达过于烦琐
思维比较程式化，不够灵活和变通
自视过高，我行我素，有时候比较固执，不喜欢采纳别人的意见
性情柔弱，有时候想问题、做事情过于瞻前顾后、优柔寡断，以致坐失良机
3、外部环境分析：
O：机遇
当今社会是一个信息爆炸的时代，媒体在社会中的作用更显重要。传播学是国内新兴学科，涉及面广，理论性和实践操作性兼备，发展空间很大；既有影视媒体又有网络媒体，紧跟现代传播技术的发展，从信息角度把握传播的发展趋势，既有深度又有广度，xxx对这方面人才需求量大，专业发展前景光明。
西南大学新闻传媒学院给我们提供了良好的学*环境和很好的软硬件条件，我们可以在导师的指导下有机会参与一些科研项目，学以致用，也可以积累更多的实践经验，同时有很多的机会与行业高层人士接触、交流、学*，提高自身素质，可以有考博或就业的双重选择。
周围有很多优秀的同学，为自己的学*和课题研究提供了丰富的可利用资源，并且有构建良好的人际关系的条件。
硕士研究生在*是更高学历、更高层次的专业人才，专业知识更为扎实和深厚，其每年毕业的研究生数量远远少于本科生，比本科生具有更多的机会和更大的竞争优势。
T：威胁
目前我国就业形势严峻，各用人单位对人才素质提出了更高的要求，越来越多的用人单位更加看重工作经验而非学历。
研究生数量剧增，优秀的人很多，机会却不均等，这时就不单单是知识的比拼，更是对个人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验。
4、未来选择
运用SWOT法进行个人分析以后，对自身有了比较清醒的认识，进一步明确了未来发展的方向。计划在三年研究生期间，利用较强的学*能力，认真学*传播学专业知识和广告学知识，不断提高英语水*和计算机能力，拓展知识面以培养宽阔的视野和创新能力，同时利用课余时间参加xxx实践锻炼，以积累工作经验。毕业后将从事与专业相关的职业，比如传媒业、广告业等。
（三）、结语
运用SWOT分析法进行个人分析是非常有帮助的，个体在使用SWOT分析时，应该确保所分析的成分的准确性和新颖性。由于发展层次与水*各异，专业各不相同，加上形势、政策的变化，我们进行SWOT分析时就必须根据情况的变化，具体问题具体分析，调整和完善方案。而且，SWOT分析只是一项实用技术，要想使个人分析和未来发展规划实现最优化，仅凭SWOT分析远远不够，还要考虑到xxx方法的综合运用，要充分考虑变化着的个体因素和外部因素，只有这样才能实现个人分析的客观化和科学化，从而对我们的学*、工作和生活产生积极的指导作用。
SWOT分析法不仅对企业的战略规划具有积极的指导作用，它对个体进行自我分析同样具有指导意义。通过这种方法，个体能够客观地进行自我认知，明确自己的发展方向，从而为自己的学*、工作和生活作出最佳的决策。
（一）SWOT分析法应遵循的步骤
1、评估自己的优点和短处。每个人都是一个复杂的全媒体系统，这就造成了人的个性特点、人生观、价值观和态度的差异性。请做一个提纲，列出自己的性格特点、长短处所在。这是我们进行个人分析非常重要的一步，通过分析自己的长处和短处，我们可以扬长避短，继续发扬自身的优势，并努力改正自己常犯的错误，提高自身的素质和能力。
2、找出您的机会和威胁。机会和威胁作为一个矛盾的统一体，总是同时存在于周围的环境中，对机会和威胁进行比较客观的分析将有助我们认清形势并果断地进行抉择。所以我们就有必要对学*环境、专业前景、以及就业形势等外部因素进行正确的分析，评估其机会和威胁。
3、未来发展规划。计划是行动的向导，完成第一、第二步的分析后，我们就可以有针对性地简单制定自己的发展规划。这一步骤主要涉及到一些具体操作内容，情况比较复杂，需要具体问题具体分析，这里不再加以详述。
（二）个体案例分析
运用SWOT分析法进行个人分析。
1、背景资料
张三，男，xx，1984年出生，2003年9月考入台州学院汉语言文学专业，2007年7月毕业；2007年9月考入西南大学新闻传媒学院，专业方向新媒体传播，导师涂涛，现读研一。
2、内外部环境分析：
S：优势
开朗乐观、志向高远、生活态度积极、长于发现事物的积极面
诚实稳重、为人正直、待人诚恳、喜欢与人交往
强烈的责任心、较强的xxx适应能力、一定的组织能力
心思细腻，思考问题细致、缜密
学*认真踏实，具备一定的文学素养
喜欢思考问题，有一定的分析能力，并有寻根究底的兴趣
富有逻辑性和条理性，有一定的书面表达能力
勇于创新、敢于尝试，喜欢接触新鲜事物
W：劣势
xxx经验不足、知识范围过窄，缺少理性思维能力
语言表达能力不强，不善于公众场合演讲，有时候口语表达过于烦琐
思维比较程式化，不够灵活和变通
自视过高，我行我素，有时候比较固执，不喜欢采纳别人的意见
性情柔弱，有时候想问题、做事情过于瞻前顾后、优柔寡断，以致坐失良机
3、外部环境分析：
O：机遇
当今社会是一个信息爆炸的时代，媒体在社会中的作用更显重要。传播学是国内新兴学科，涉及面广，理论性和实践操作性兼备，发展空间很大；既有影视媒体又有网络媒体，紧跟现代传播技术的发展，从信息角度把握传播的发展趋势，既有深度又有广度，xxx对这方面人才需求量大，专业发展前景光明。
西南大学新闻传媒学院给我们提供了良好的学*环境和很好的软硬件条件，我们可以在导师的指导下有机会参与一些科研项目，学以致用，也可以积累更多的实践经验，同时有很多的机会与行业高层人士接触、交流、学*，提高自身素质，可以有考博或就业的双重选择。
周围有很多优秀的同学，为自己的学*和课题研究提供了丰富的可利用资源，并且有构建良好的人际关系的条件。
硕士研究生在*是更高学历、更高层次的专业人才，专业知识更为扎实和深厚，其每年毕业的研究生数量远远少于本科生，比本科生具有更多的机会和更大的竞争优势。
T：威胁
目前我国就业形势严峻，各用人单位对人才素质提出了更高的要求，越来越多的用人单位更加看重工作经验而非学历。
研究生数量剧增，优秀的人很多，机会却不均等，这时就不单单是知识的比拼，更是对个人发现机会、展示自己并把握机会能力的考验。
4、未来选择
运用SWOT法进行个人分析以后，对自身有了比较清醒的认识，进一步明确了未来发展的方向。计划在三年研究生期间，利用较强的学*能力，认真学*传播学专业知识和广告学知识，不断提高英语水*和计算机能力，拓展知识面以培养宽阔的视野和创新能力，同时利用课余时间参加xxx实践锻炼，以积累工作经验。毕业后将从事与专业相关的职业，比如传媒业、广告业等。
（三）、结语
运用SWOT分析法进行个人分析是非常有帮助的，个体在使用SWOT分析时，应该确保所分析的成分的准确性和新颖性。由于发展层次与水*各异，专业各不相同，加上形势、政策的变化，我们进行SWOT分析时就必须根据情况的变化，具体问题具体分析，调整和完善方案。而且，SWOT分析只是一项实用技术，要想使个人分析和未来发展规划实现最优化，仅凭SWOT分析远远不够，还要考虑到xxx方法的综合运用，要充分考虑变化着的个体因素和外部因素，只有这样才能实现个人分析的客观化和科学化，从而对我们的学*、工作和生活产生积极的指导作用。
一，个人优劣势分析
1，个人优点（Strengths）：
性格上，做事认真，待人真诚，乐于助人，赋有责任感，言行举止得体，做人安分守己，热衷于教师工作，对教学有浓厚的兴趣，喜欢思考问题；
能力上，有一定的分析能力，并有寻根究底的兴趣，一定要将事情想清楚；生活上，勤俭节约，不与别人攀比，生活态度比较乐观积极向上，自控能力强，意志坚定；
学*上，努力勤奋，不易受外界环境的影响，比如在吵杂的条件下仍能专心学*，成绩良好，上课专心致志，已经通过英语四级，普通话二乙和国家区计算机一级。
2，个人缺点（Weaks）：
性格大体倾向于内向，做事不果断，经常犹豫不决；在大众面前显得不够热情大方，说话不稳重，也没幽默感；有时不够积极参加学校和学院的.各项活动。英语六级尚未通过，在大学期间从未当过班级和个社团的班干活团干，寒暑假几乎不参加社会实践活动，实践能力薄弱。学*没有结合长远目标，创新能力有待提高；写作能力差，语言表达不够流利和简洁。竞争意识不强（不与他人竞争），不够主动地利用校园资源，比如学校图书馆和电脑室等，很少借阅书和到电脑室利用英语资源。
二，环境外界分析
1，环境优势（Opportunities）：
本人正处于大三第一学期期末，还有一年多的时间来改进自身的缺点和锻炼各方面的能力。正所谓二十一世纪是生命科学的社会，这说明做为生科院的一员，我在二十一世纪将有一个大好的发展前途。另一方面，即将进行课改政策的实施，这又为我的就业提供了好机会。国家出台了相关的政策来解决大学生就业的问题，我同样也受益在其中。我住在一个和谐的宿舍里，舍友们个个勤奋好学，有她们的帮助与支持。在广西内部，广西师范大学属重点大学，不仅为我们提供了良好的生活和学*环境，还提供了知识渊博的教师资源，给予我们学*的向导，还为我们提供就业信息，越来越多的学校与公司来学校开招聘会，为我们提供就业的舞台。
2，环境劣势（Threats）：
首先，*是个人口大国，各年龄段的人都特别多，尤其是80后的，也就是我们这代上下开始，导致大学学校扩招大学生，大学生人数也就日日增多，，并且退休教师也在减少，而各学校对教师的需要趋*于饱和，这成为我们就业的一大障碍。其次，前阵子刚爆发的金融危机更是一祸害，它不仅让各国的经济遭到巨大打击，更是令大学生对就业无策可对。在此，由于大学生人数的不断上升，就业的困难，一些大学生为了谋生存或更好的发展，踏上了考研之路，也就说研究生的数目也在上升，他们与我们本科生竞争相同的岗位，从而使得我们就业变得更加严峻。最后，现在大部分领导公权私用，他们的子女不经风雨走后门，这或多或少也影响到了我们这些出生于无权利农村家庭的大学生的就业。
三，*三年的目标：
首要的选择是打造自己成为一名优秀的人民教师，或者从事于与生物专业有关的并且能很好发挥与人沟通能力的职业，比如国家农业局，生产公司等，既能跟个人爱好结合，又能有比较满意的待遇。
四，行动计划
为完成目标，需要以下三年的努力：
第一年的行动计划：在大学期间，首先要完成的是弥补前三年未完成的事情，改掉不良*惯，化缺点为优点，提高自己各方面的能力。具体行动是：
1，争取拿到英语六级和国家计算机二级证书，为拿到这两证，要做的便是努力学*，抛开一切诱惑，全身心的投入到学*当中去。今年在寒假期间主要供国家计算机二级，力争在三月份拿到证书。假若上次英语六级尚未考过，接下来就供英语六级，用三个月的时间全面训练，六月份考试拿证！
2，于此同时，将自己的坏毛病改掉，以积极向上的生活态度对待每一天，告诫自己莫可情绪化，同时要求舍友监督自己的行为。
3，另一个重要的目标就是锻炼好自个的教师技能，训练好自己的粉笔字和口头表达的基本功底。增强社会实践能力*时认真对待学校开展的每一项活动，积极参与到当中去。在大四实*时，主动参与各项工作，对每个学生负责到底。
第二年的行动计划：找份适合自己特长的教师工作单位，并使自己适应教师生活。在该期间，定要与学生建立良好的师生关系，做学生的良师益友。与所在学校的教师相互沟通，一方面可以增强自身的交际能力，也能与他们和睦相处，从而可以在遇到教学上的困难时向向老师们寻求帮助。积极展开教学活动，主动参与班级管理和教研工作，使自己彻底的接受并适应教师职业工作。
第三年的行动计划：对自己的教学工作进行恰当的调整，以使自己成为一名成熟和优秀的教师，在教师岗位上，不能一味的采用相同的教学方案和教学方法，需要创新和发现问题，选择适合自己的方法并加以提升。在进行教师工作的同时，还要学*新的知识，不断地使自己的本体性知识深化和丰富条件性知识（其他专业的知识或课外知识）。除此之外，还可以向学校或国家申请科研项目，对教学工作问题或其它社会现象进行研究，使自己有广博的社会实践知识，争做一个有丰富内涵和魅力并受学生尊敬的老师。倘若有可能，在做好本职的前提下，进行自己的第二份事业，比如开设提高班等。
通过用SWOT分析法对自己进行全面分析，使我深刻的认识到自己存在诸多方面的不足与需要改进的的地方，进而思考了解决的相关方法和采取的行动；并提出了自己*三年的目标规划，为*三年的奋斗提供了明确的方向和行动计划，从而使接下来的学*生活变得更有目的性和丰富性。
——个人成长分析报告 (菁华5篇)
人生总是变幻无常，你永远也不明白下一分钟会遇到谁会发生什么；人生总是充满喜怒哀乐，那以前的种种情绪是否还深藏心底；人生总是伴着酸甜苦辣，在过去的岁月中那一桩桩一件件或大或小的回忆是否还不能忘怀。回顾自我的成长历程，蓦然发现已度过了22个春秋。我从何而来，又将往哪里而去？是什么造就了这天的我？在每一段成长历程和人生经验之中，每一步都是我学*用心应对，迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。
一)自我剖析
我从小学到此刻，和大多数的学生一样，都是在父母的要求下，考重点高校，考重点大学。我那时的想法，就是按照父母的期望，好好考大学，好的大学就等于将要有好的工作。每一天都是这样说，我就按父母说的，一步一步的走下来，这期间我都没有什么自我的想法，一切都努力往父母说的做，其他的也都是人云亦云，这样一向到了大学开学。我到了大学，离开了父母，我才到了我的低潮时期，这时的我不明白该怎样和人交流，那里我接触到的人，天南海北，各式各样，生活方式也不相同，我也不明白该怎样去处理生活方面的事。仿佛一切都变的很难，一切都要自我去想，去做。那时的我很迷茫，也想了不少。以前的我，无忧无虑，只要做好学*，一切由父母安排。此刻一切都得自我拿注意了。一时不*惯起来。在刚开始的时候，还和同学同寝发生过不愉快。那时的我，觉的和这的生活格格不入，总想回家，每一天都过的很压抑。此刻未免有些莞尔。到了此刻，我也想了很多，也改变了很多。心里也觉的好了很多。我也想到了我的未来该怎样做。所以我此刻觉的，大学的生活真是很锻炼人，真是塑造一个人的黄金时刻。这时候的心理是最容易受影响的，而这种影响是会影响以后的生活的。直到了那个时刻，我才觉的，我的生活才刚开始呢。每个人的生活都有高潮和低谷，我明白以前无论如何，都已经过去了，未来才是我该认真思考和为之奋斗的地方。
1，兴趣爱好对自我的影响
我喜欢阅读、写作、音乐，我喜欢做手工艺品例如刺绣、编制，没有原因，从小就喜欢，做手工让我十分有耐心还能陶冶情操。我喜欢做饭，我喜欢学*各种各样的菜色，我甚至梦想过以后有机会出国学*各国的特色美食。我喜欢看到家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情，也许是因为这样吧，我十分的恋家。专业兴趣上，我比较喜欢会计类的，也正是我此刻所学的财管专业，我认为此专业能够让我接触到更多的人与事情。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，理财型。我认为这很贴合我的专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险；为人务实，做事有较强的目的性。
我心目中的英雄，偶像是自我的*，海伦凯勒。我觉得他们的做事风格和对生活的忍受潜力都是我需要学*的，并且对我自我的影响十分大。
2，性格及对自我的影响
类型：外向，开朗，但很感性。
我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的潜力个性强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然理解。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在群众中倾向于承担职责和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急状况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自我的想法和别人的想法，一方面，对事物有自我的决定和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，简单愉快，在群众中比较受人欢迎，对人对事十分热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自我的目标和理想，虽然不是个性远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自我计划的事情，少数状况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能持续情绪*和，在遇到重大挑战或紧急状况时，也可能比较紧张。
3，潜力与品质
我的人际交往潜力很强，而且自我约束力比较强，实事求是。有上进心，不甘落后。尊重他人，做事有原则，对待事情自我有客观的决定和选取，不会人云亦云。自我的不足就是有点小小的自负，遇到感情问题，会处理不好，过于任性。有时候压力很大时，会产生抵抗情绪，于是思考太多，不敢果断处理，创造力不强。
二）人生观
我一向在追求人格的升华，注重自我的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一向期望自我也能做到。无论是在高中，还是此刻的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自我的人格。我读很多书，并用心参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能构成正确的人生观世界观。所以无论在什么状况下，我都以品德至上来要求自我。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。*时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮忙别人感到很开心，是一种传统美德。此刻我理解道理，乐于助人不仅仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮忙别人的同时也是在帮自我。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮忙我。如果没有老师的帮忙，我可能将不明白何去何从。我此刻领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的职责。一个人活在这个世界上，就得对社会负起必须的职责义务，有了高尚的品德，就能正确认识自我所负的职责，在贡献中实现自身的价值。我还用心要求加入**组织，跟随党的脚步，严格要求自我，以自我的努力为社会，群众作出贡献，实现自我的人生价值。
三）自身的优势和不足
1、自身的优势
有出色的观察力和对细节的关注潜力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的思考。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护群众。工作时严谨而有条理，愿意承担职责，自我有客观的决定和敏锐的洞察力。
2、自身的不足
压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，思考的东西太多，往往把简单的事情思考的太过复杂。创造性不强。
3、我需要改善的方面
性格的冲动性，耐心
四）自我奋斗目标
完成学校里所有的学*任务，并正确认识自我，加强自我的领导潜力，专业学*潜力。最后实现自我的企业目标，成为一个专业人才。我相信在我的努力下，目标将不再是目标，而是新的起点。
五）我的成熟标准
能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，能够充分发挥自我在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自我冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。
六）同学评价
评价：是一个开朗的同学，有领导才能，做事认真，尊重约定，维护群众。
批评：做事太过急躁和死板，没有什么创造性。思考太多，太有原则。
人生的过程总是充满了喜怒哀乐。我已经踏入人生二十多年头了，我回顾自己的成长历程。通过这学期大学生心理健康教育和指导课程的学*，我们学*到了很多有用的知识，从心理学的定义到如何进行自我完善，如何进行情绪的调控，如何应对挫折和压力，如何塑造和培养人格和意志品质，学*心理到社会心理，非常的全面。在每一段成长历程和人生经验中，每一步成长都是我学*积极面对人生的机会。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。
一、 个人成长分析
(1) 成长历程
我出生在八十年代末，我成长于一个普普通通的家庭。我拥有一个愉快的童年，拥有很多儿时的玩伴，所以我从小就比较开朗外向，没有感到孤单，寂寞，反而增强了自立能力。上小学之后，父母工作繁忙，但从不松懈对我学*上的督促和帮助，使我一直接受着良好的家庭教育和学校教育，可以说我成长的每一步都倾注了他们的心血。特别是我的母亲，在我看来她是一个真正意义上的女强人，不但事业有成，生活中更是一位贤妻良母。如果一定要我说出一个我最崇拜的人，那就是我的母亲。她坚强、乐观的性格无时无刻不在影响和激励着我。就这样，一直到初中毕业我始终是在掌声和鲜花中度过的，那时的成长道路可谓一帆风顺。中学的生活主要是学*，中学的时候同学之间的关系大多是单纯的，不过由于正处在青春期，男女之间彼此并不怎么来往。中学的生活是忙碌的，又是单纯的，在开心中我结束了我的中学生活，结束了我的单纯生活。经历了高考这个人生重大的转折点，迈进大学之后，接触的人和事大大的开阔了我的视野，我开始学着用相对客观的态度去评价自己和他人，开始用自己的眼睛去观察世界上的人和事，也许这就是所谓成长吧!此后，我渐渐拥有了**的感觉―感到自己身上肩负着某种责任，自己理所当然地应该去承担生活中的某些东西。今天，当自己明白了一些人生道理，回过头来审视自己成长经历，发现过去所遭受的那些挫折、痛苦并非完全没有价值，相反它却隐含深远的意义。
(2) 人生观念
人的一生应当是不断的快乐的积累才构成幸福。其次选择高尚的人生观念。人生观念是可以选择的。不同的人生选择，决定着不同的人生。人们常说，苦难是最好的大学，古今中外，凡成就大事业者，无一不是从苦难中走来的。在逆境中，我们会经受各种考验与锤炼，百炼成钢，成就我们非凡的意志品质和能力，“苦费心志，劳其筋骨，增益其所不能”。逆境并不可怕，可怕的是你把它看成结局而不是过程。只要我们有乐观主义进精神,我们遇到的困难险阻也可看成财富. 人是生活在现实和理想、物质和精神的世界之中的。我们主张每个人都应该有他一定的物质利益，反对的是将个人利益置于社会利益之上，唯利是图、损人利己。我们提倡的是将理想和现实、精神和物质统一起来，将个人利益和集体利益结合起来，把个人理想融入全体人民的共同理想当中，把个人的奋斗融入到为祖国社会主义现代化建设事业的奋斗当中。不同的选择表现出不同的人生态度，体现着不同的人生观。再次人应当追求高尚的品格。树立积极进取、乐观向上、厚德载物、自强不息的人生态度。
(3) 自我评估
本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚;工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，用于承受压力，勇于创新;有很强的组织能力和团队协作精神，具有较强的适应能力;纪律性强，工作积极配合;意志坚强，具有较强的无私奉献精神。活泼开朗、乐观上进、上进心强、勤于学*能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的学*工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力学*工作，稳定地提高自己的能力。进入大学我把学*当作自己的第一任务，从来不肯放松一丝一毫，作为一种动力促使着我进步，促使着我早日融入社会。回顾一学年的学*和工作，为了进一步提高思想认识，为了今后的工作再上新台阶。
二、职业兴趣规划
(1)就业形势
xxxx年*社会形势报告会上，就业问题十分严峻,大学生的失业率超12%,是登记失业率的3倍左右。大学生的就业问题是社会上下关注并急待解决的问题。今年上半年22万高校毕业生在几个城市的考察和分析已经清晰的揭示出明显的特点。毕业时的就业率比实际低,但是半年以后实际就业率上升到85%左右。高校毕业生就业具有较为明显的结构性特征。自主创业型只有1.2%，专业与职业相关占多数,但专业不对口的也超过1/4。尚未找到工作的人绝大多数仍在寻找工作。大家可以看到没有工作,也没有准备读研的大概占到2.2%。如果今年也有这个比例,500多万的大学生里面可能有13万人会变成没有工业,有工作、与专业无关的占28.6%,有工作,与专业有关占55.1%。粗略估算截至年底,可能还将有150万大学生不能实现就业。
(2)就业规划
驻足观望，铺天盖地，知识信息飞速发展，科技浪潮源源不绝，人才竞争日益激烈，形形色色人物竞赴出场，不禁感叹，这世界变化好快。光阴似箭，转眼间我已经进入大三了，大学生活已经过半。我不由考虑起自己的前程。在机遇与挑战面前，作为一个市场营销专业的大学生，我将如何面对它们，我究竟能扮演一个什么样的角色呢?能否在未来创造属于自己的一片天地能?我知道我所学专业毕业时应具备的素质。市场营销专业培养与社会建设需求相适应的掌握从事营销方向的工作所需要的文化基础知识，专业技术知识，具有全面素质和综合职业能力的，直接在生产、服务、技术和管理市场的为祖国社会主义现代化建设服务的实用型专业人才和劳动者。牢牢掌握市场营销基本知识，具有一定的创新意识和能力。在毕业前充分利用校园环境及条件优势，认真学好市场营销专业知识，培养学*、工作、生活能力，全面提高个人综合素质，并作为市场营销就业准备。xxxx-xxxx年：找到合适自己专业特长的工作，利用3年左右的时间，经过不断的尝试努力，适应工作，为将来更高的工作效率努力。现在为未来就业做好准备，多读市场营销相关书籍，积累市场营销基础知识和人力资源专业知识，并且参与相应实践，积累相关人力资源工作经验，提升自身人力资源知识水*，专业技能。完善个人发展、人际关系。水无点滴量的积累，难成大江河。人无点滴量的积累，难成大气候。没有兢兢业业的辛苦付出，哪里来甘甜欢畅的成功的喜悦?没有勤勤恳恳的刻苦钻研，哪里来震撼人心的累累硕果?只有付出，才能有收获。泰山不拒细壤,故能成其高;江海不择细流,故能就其深。一屋不扫，何以扫天下。只有从小事做起，任劳任怨，不断努力，才能换来最后的笑容。
(3)提升能力
在心态上随时做好准备，机会是给有准备的人的! 不断修正自己的市场营销专业方向，扩大自己的知识与能力的金字塔，对自己选定一个职业方向，就不轻易的放弃，坚持不懈。积极争取机会，要比别人付出的多，不断的充实自己的同时，要争取合适的机会。在自己工作之余可协助有需要的人。使自己变得不可替代 ，别人做到的你要做得更加好，别人做不到的你就要做到，要不断超越别人对你的期望!关注时代的进步，未来及相关行业的发展趋势。
没有规划的实践是盲目的。计划固然好，但更重要的，在于其具体实践并取得成效。现实是未知多变的，定出的目标计划随时都可能遭遇问题，要求有清醒的头脑。其实，每个人心中都有一座山峰，雕刻着理想、信念、追求、抱负;每个人心中都有一片森林，承载着收获、芬芳、失意、磨砺。一个人，若要获得成功，必须拿出勇气，付出努力、拼搏、奋斗。成功，不相信眼泪;成功，不相信颓废;成功不相信幻影，未来，要靠自己去打拼。
岁月如流，诚如一切皆流逝于昨天。转眼间，我已经踏入了22个年头，回顾自己22年的人生历程里，充满了满酸甜苦辣。在这段人生成长的历程里，我不断学*、不断塑造和培养自身的人格和品质。在人生挫折中不断积累人生经验，分析自身缺点，正确认识自我，建立正确的人生价值观。
一、自我分析
（一）主要人物对自己的影响
我是生长在一个普通的农村家庭里，从小就由在父母的教导下成长。我的父亲在我心里中一直都是个严厉的父亲，自幼我的父亲就对我要求很严格，特别是在学*上更加严厉。儿童年时期，我非常贪玩，经常到村庄上的田野上玩耍，有时候还破坏了邻居的庄稼，为此，我的父亲也不少惩罚我，日而久之，就慢慢的形成不敢随便跟邻居的伙伴到处玩耍。同时在与父亲的交流上也逐渐减少。在学*上，我的父亲更是要求严厉，自从小学到大学，我父亲都关注着我的每一门学科的成绩。每次工作回家都会监督我的学*情况。还记得在一次小学期末考试中，我有一门语文考得非常不理想，为此，我的父亲还把我大骂一次，唠叨着这样的学*成绩以后怎么升学。经过这次，我从小就被父亲的严厉教导深深地影响，无论是在个人行为上还是在学*上，我都要严格要求自己，养成良好的个人*惯。所以，我的父亲在我幼年的时候就培养了我在个人修养的良好*惯，也正是他的严格要求，我才能踏入理工大学这扇大门。
（二）兴趣爱好对自己的影响
我热爱于运动、学*，更独钟爱好篮球，或许是从小就受到朋友的影响，从篮球这个运动中，让我从中体会到许多乐趣，它不仅能让我自身得到锻炼，同时也能借此机会认识更多的人，从这项运动中，既能体会在球场上狂奔的豪爽也能锻炼一个团体的组织能力，因此，不断培养了在团体中的领导能力和组织能力，同时也塑造了一个性格开朗、外向的我。也正是在父亲的教导下，我热爱于学*，我喜爱体会在学*中带给我“山穷水复疑无路，柳暗花明又一村”无穷的乐趣，它仿佛就是我的知音，每次当我看到一些与我比较投意的知识的时候，我都会忍不住暗笑，这正是我想表达的意思。所以，在学*上，我注重培养自主学*力能。
（三）性格及自己的影响
我是一个活泼、开朗，喜于和他人交往的人，乐于参加户外活动。故人云：朋友不在于多，而在于诚。而这一直都是我交友的原则。在我成长的历程中，我善于塑造我个人的性格特点，在工作上我认真负责、积极踏实。有强烈的团队精神和责任感，或许这也是包含因为幼年父亲的严格要求让我塑造有责任感的性格。也因为这样让我在这22年的人生历程中结交很多良友。
（四）自身的优势和不足点
我从小就生长在农村里，自幼就培养了吃苦耐劳的精神，受父亲的教导，从小培养个人动手和自学能力，具备有一定的抗压能力，在实践工作中，善于锻炼处事能力，在学*期间，积极参加班级团队活动，培养团队精神和集体责任感。但是我自身也存在许多不足点，比较突出的是在心智是不够成熟，处事不够稳重，在交际能力一般，有时压力过大时产生过度紧张，甚至产生消极情绪。考虑问题时候缺乏大局观念。所以，我认为我需加强自身不足点的训练，加强日常中交际能力的训练，分析自身不足点，正确认识自我，在人生历程的路上注重处事能力的修养。
（五）能力与品德
在个人能力方面一般，能独立妥当处理日常中的事物，有一定的组织能力。思想道德观念很强，正确对待生活中的事情，顾及他人以及集体利益，有大局观念。
（六）自身奋斗目标
在充满酸甜苦辣的人生历程里，不断地品味人生中的各种味道，体验人生的真谛，把人生中的每一件简单的事情做好，把人生中的每一件*凡的事情做好，这样我的人生就不简单、不*凡。
二、职业期望及实现途径
在大学学*几年里面，我清楚地认识到我以后想要得到的是什么，借着三年大学学*里和《就业指导》帮助，我认为毕业以后能在适应社会，我还是选择从事与自身所学的专业知识有关的相关岗位，首先在社会中独善其身、自主就业，从就业中不断积累丰富自身经验，同时注意自身的能力、道德的培养，做个合格的专业人员。在此基础上，在社会中不断学*探索，实现自己的企业目标，做一个优秀的专业人才。
三、自我总结
总之，一分耕耘一分收获，用自己辛勤劳动的汗水洒于自身的人生历程的道路上，虽然是漫长，但我相信有付出总有回报。
自我成长分析非常重要，它可以让我以一个自我认知的过程全面的剖析自己、了解自己，从而更好地成长。小编在此整理了个人成长分析报告（精选19篇），供大家参考。
一.xxx大学毕业后的十年规划
完美愿望：事业有成，家庭幸福
方向：企业高级管理人员
总体目标：完成硕士、博士的学*，进入xx著名外资企业，成为高层管理者。
已进行状况：读完硕士，进入一家外资企业，想继续攻读博士学位。
二.社会环境规划和职业分析（十年规划）
1、社会一般环境：
*政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要主角。经济发展有强劲的势头，加入WTO后，会有大批的外国企业进入*市场，*的企业也将走出国门。
2、管理职业特殊社会环境：
由于*的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，*的企业管理还有许多不完善的地方。*急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。所以企业管理职业市场广阔。
要在*发展企业，务必要适合*的国情，这就要求管理的科学性与艺术性和环境动态适应相结合。所以，受*市场吸引进入的大批外资企业都面临着本土化改造的任务。这就为准备去外企做管理工作的人员带给了很多机会。
三.行业环境分析和企业分析
1、行业分析：
本人所在xx公司为跨国性会计事务所。属管理咨询类企业。由于*加入WTO，商务运作逐渐全球化，国内企业经营也逐步与国际惯例接轨，所以这类企业在*年来引进*后得到迅猛的发展。
2、企业分析：
x公司是全球四大会计事务所，属股份制企业，企业领导层风格稳健，公司以“诚信、稳健、服务、创新”为核心价值观，十年来稳步在全球推广业务，目前在全球10余个国家、地区设有分支机构。
公司xx年进入*，同年在上海设立分支机构。经营中稳健拓展业务的同时重点推行公司运作理念，力求与发展中的共同提高。本人十分认同公司的企业文化和发展战略，但公司事务性工作太过繁忙，无暇进行个人自我培训，并且提升空间有限。但总体而言，作为第一份工作能够接触到行业顶尖企业的经营模式是十分幸运的，本人可能在本企业实现部分职业生涯目标。
四.个人分析与主角推荐
1.个人分析：
（1）自身现状：
英语水*出众，能流利沟通；法律专业扎实，精通经贸知识；具有较强的人际沟通潜力；思维敏捷，表达流畅；在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调潜力；有很强的学*愿望和潜力。
（2）测评结果（略）
2.主角推荐：
父亲：“要不断学*，潜力要强”“工作要努力，有发展，要在大城市，方便我们退休后搬来一齐居住生活。”母亲：工作要上进，婚姻不要误。
教师：“聪明、有上进心、单纯、乖巧”，缺乏社会经验”
同学：“有较强的工作潜力”，“适合做白领”。
五.职业目标分解与组合
职业目标：著名外资企业高级管理人员。
1.20xx—2008年：
成果目标；透过实践学*，总结出适合当代*国情的企业管理理论
学历目标：硕士研究生毕业，取得硕士学位；取得律师从业资格、透过GRE和英语高级口译考试
职务目标：外企企业商务助理
潜力目标：具备在经济领域从事具体法律工作的理论基础，透过实*具有必须的实践经验；接触了解涉外商务活动；英语应用潜力具备权威资格认证；有必须的科研潜力，发表5篇以上论文。
经济目标：在校期间兼职，年收入1万元；商务助理年薪5万
2.20xx年—20xx年：
学历目标：透过注册会计师考试
职务目标：外资企业部门经理
潜力目标：熟练处理本职务工作，工作业绩在同级同事中居于突出地位；熟悉外资企业运作机制及企业文化，能与公司上层进行无阻碍地沟通。
经济目标：年薪10万
3.20xx年—20xx年：
学历目标：攻读并取得博士学位
职务目标：著名外资企业高级管理人员，大学的外聘讲师
潜力目标：科研潜力突出，在国外权威刊物发表论文；构成自我的管理理念，有很高的演讲水*，具备组织、领导一个团队的潜力；与公司决策层有直接流畅的沟通；具备应付突发事件的心理素质和潜力；有广泛的社交范围，在业界有必须的知名度。
经济目标：年薪25万
六.成功标准
我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。
只要自我尽心尽力，潜力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（个性是收入目标）我也不会觉得失败，给自我太多的压力本身就是一件失败的事情。
为了家庭牺牲职业目标的实现，我认为是能够理解的。在28岁之前必须要有自我的家庭。
七.职业生涯规划实施方案
差距：1、跨国企业先进的管理理念和丰富的管理经验；2、作为高级职业经理人所必备的技能、创新潜力；3、快速适应潜力欠缺；4、身体适应潜力有差距。5、社交圈太窄。
八、缩小差距的方法：
1.教育培训方法
（1）充分利用硕士研究生毕业前在校学*的时间，为自我补充所需的知识和技能。包括参与社会团体活动、广泛阅读相关书籍、选修、旁听相关课程、报考技能资格证书等。时间：20xx年7月以前。
（2）充分利用公司给员工带给的培训机会，争取更多的培训机会。时间：长期
（3）攻读管理学博士学位。时间：五年以内
2.讨论交流方法
（1）在校期间多和教师、同学讨论交流，毕业后选取和其中某些人经常进行交流。
（2）在工作中用心与直接上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。
3.实践锻炼方法
（1）锻炼自我的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。
（2）养成良好的锻炼、饮食、生活*惯。每一天保证睡眠6—8小时，每周锻炼三次以上。
（3）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。
xx本人对于职业生涯规划的看法：
1、职业规划肯定要有，可是我觉得职业规划不可能此刻就定下来，周围的`环境随时在变，并且自我随着不断的成熟和接触不一样的东西，也会变。我以前想当官，之后想当外企白领，此刻想创业，所以我觉得这个很难就定下来，更何况是在校大学生，没有任何社会阅历，谈这个就似乎有点纸上谈兵。
2、可是，虽然可能没有成型的职业规划，可是我觉得每个阶段的前进方向和短期目标要有，比如这段时间我要练好英语听力到什么水*，我要朝着什么方向努力，没有努力的方向和短期的目标，那容易虚度光阴。
3、如果我是学生，我可能想听一些别人成功的案例，和为什么别人能取得成功，虽然每个人走的路不一样，可是我想有些成功的共同点是相同的，那我作为一个学生，就能够从中学到一辈子受益的美德和优点。
——个人成长自我分析报告 (菁华5篇)
我出生在江汉*原的一个小村庄，父母都是农民。父亲9岁丧父，性格内向，忠厚勤劳，成绩优秀却在初一因贫辍学，是他终生的遗憾，他思想开通，能接受新事物。母亲来自大山深处，兄弟姐妹众多，小学一年级都没有上完。她干活麻利，善良天真，脾气火爆，热情如火，永远充满希望。
我们姐弟三个，姐姐，弟弟，我排行老二。由于当时农村还是集体制，母亲得按时下地干活，做临时工的父亲也得上班，父母不在家时，我被放在摇篮里，由瘫痪的奶奶照看。这种状态下的我，用哭闹表达需求时，常得不到满足。而弟弟的出世，使我受到的关注更少一些。父母对弟弟没有表现出太多的偏爱，但可能我还是感觉到了父母对我的忽视。这一时期，我的欲望和情绪被压抑，为了证明自我存在的价值，获得更多的父母关注，我成为一个乖小孩，听父母的话，帮父母干活，照看弟弟，对亲戚们礼貌热情。上小学之后，努力读书，成绩突出，找到了证明自己价值的又一种方式。因此，我非常喜欢学*，并肯下功夫。
在努力地做一个乖小孩，获得父母的欢心的同时。对父母的不满也显现了出来。在小学入学登记姓名的时候，我强烈地要求不随父姓，当时的理由是妈妈的“柳”字好听，这是对父亲的*，也是对母亲的，母亲作为一个传统观念浓重的妇女，非常反对，在我改掉之后，她一直觉得很尴尬，她的态度可能满足了我挑衅他们的意图。
婴幼儿期的安全感缺失，一方面让我发挥潜能，努力去获得关注，以填补安全感，一方面也影响到我以后的人际关系和亲密关系。
从摇篮里开始形成的好奇心，令我对学*一直孜孜不倦，因为学*能使我看到更多的未知世界。进入青春期，我开始探索内心世界，思考生命的意义，没有答案。父母忙于养家糊口，学校的老师同学也无人可问。看似*静而又暗流涌动的初中过去之后，高考这个明确的目标让我无暇也不用去解决同一性问题。
这个问题在上大学期间也没有得到解决。那时候的我，认为北京师范大学是被逼无奈的被动选择，因为家庭经济条件差，只有北师大不收学费，而语文教师需求量最大。我感觉不到主动性，也就失去了存在感。本科四年里，我没有参加任何一个学生社团，更多的业余时间花在阅读各类书籍看电影和兼职上。中文系的学*轻松，应付它绰绰有余，家教是北师大学生最容易找的工作，收入稳定，态度认真的我能获得很多家长的信任。电影，话剧，美术展览，我很喜欢看，却从来只是浮光掠影。将来的路已经限定，却又不认可，看起来在忙碌的我，实际上“无事可做”，我无法从所做的这些事中获得成就感、满足感。曾经有一个家长奖励给我1000元钱，在1998年，这是一笔不算小的数字，能补贴家里的高兴劲过后，心中依然是空荡荡的。于是，我让自己失眠，本科四年，是为睡不好而纠结的四年。我让自己跟睡觉做斗争，为睡觉而痛苦焦虑，而实际上，是在为“我是谁，我要成为怎么样的人”而焦虑。
这延续到进入工作单位后，为无法适应应试教育而纠结。但此时的我开始尝试去解决同一性问题。我爱书，爱看书，一直有做编辑的梦，很多人在读研期间，参与图书编辑，毕业后成为出版社编辑，那么我也可以啊。我为考研，做了初步的计划，又考回了北师大中文系。
有清晰的目标，回到校园，我很好地处理了睡觉问题，积极真诚地和宿舍的同学协商作息时间，达成了共识。也积极参加一些学校的活动，写文章，到出版社实*。
25岁的时候，我遇到了前夫，开始初恋。和前夫恋爱结婚离婚被朋友们喻为轰轰烈烈，我经历了幸福甜蜜、彷徨苦涩，也找到了人生的方向。
前夫的父母最初反对我们恋爱，前夫向我转述了他们反对的理由及坚定的态度。而在知晓前夫的父母反对之前，我无意中看到了前夫对我的评价，他对我有很多不满意的地方。我将这些否定归结于自身的不优秀。根植于婴幼儿期的自卑，在此时更加严重。作为第二个女儿出生的我是不被期待的，大学时的我是丑小鸭，我不漂亮，也无才艺，更没有充沛的精力。我被这些来自外界的和内心的否定打倒，虚弱不堪。
对于亲密关系，我屡次向前夫提出分手，在他的挽留中来肯定他爱我，肯定自己的价值。这种状态一直延续到婚姻中。
对于自身的发展，我再次放任自流。毕业后，虽然顺利进入了向往的图书出版业，然而工作上的一个小挫折就让我无法承受。我放弃了做一个编辑的梦，辞职回家做家庭主妇。
回到一个屋子里，与世界隔开，等着丈夫回家，消磨时光，和我儿时的记忆如此雷同，一个人在家里，四周的人或者上学，或者干活，我等着父母回家。这是种退行。
从此，我陷入到心境恶劣障碍之中。开始找借口不参加同学朋友的聚会，睡眠开始不好，一点噪音就受不了，沉迷于网上看八卦，有时候甚至懒得洗脸洗脚。将“青春是用来浪费的，生命是用来消耗的”挂在嘴上，希望有人在一秒钟内将自己的生命带走。对婚姻悲观，认为总有一天前夫会离开我，我无能为力。
20XX年底查出有甲亢，但我认为甲亢和心境恶劣障碍是共病。现在医学上认为甲亢病因不明，从我个人经历来看，心理因素是甲亢的重要病因，心理和生理恶性循环，使情况变得更糟。
想过自杀，甚至有一天站在窗子前想跳下去。自杀是对生命的放弃，也是对他人的报复。我当时想到的是让前夫难过。我渴望得到前夫充分的肯定，来证明自己存在的价值，这让我对他的情感所求太多，必然也带来太多的失望，从而更加地贬低自我。
另一方面，人从来不会丧失对自我价值的信心，何况，我得到的爱和关注并不少。在这三年多的时间里，我也一直在努力地寻找人生方向。投简历找工作，帮弟弟开店，想再去读书，怂恿前夫办移民出国，大多数以失败告终，但也是磕磕绊绊地在缓慢前行。
2008年的夏天，学会游泳，是一件重大的事。2004年底，我的膝盖半月板做过手术，医生说必须锻炼，适合的运动是游泳和自行车。我曾学过一次游泳，认为自己无论如何学不会，放弃了。之后，2006年想找个教练，2007年想报个游泳班，2008年夏天，终于找了一个教练。从游泳中，我体会到了变化，每一个小进步，都让我获得了久违了的成就感，我看到了自己的潜能，重拾信心——我可以面对无依无靠的恐惧感，可以面对挑战，可以掌握一种曾经视为不可能掌握的技术。只要努力，我就能实现梦想。我开始从“瘫软”状态中，站起来。
抑郁是需要一个抑郁环境的，最终摆脱抑郁，也正是因为那个让我可以抑郁的环境没有了。2008年的秋天，前夫提出离婚。我幡然醒悟，仿佛一夜之间长大。我反思自己对待婚姻的态度，方式，反思自己的人生观、价值观。
我也寻求了朋友们的帮助，向他们倾诉缓解了情绪和压力。也寻求专业的帮助，在心理咨询师的帮助下，探索自我，发掘自身积极的力量。面对生活，不再逃避。
我和前夫都是初恋，带给对方欢乐和幸福，也带给对方痛苦和伤害。婚姻的失败，根本原因在于我们没有促进双方的心灵成长，我们没长大，婚姻这棵需要两人共同培育的小苗苗也就夭折了。
离婚是件痛苦的事，我从中看到了人性的软弱，也看到人性的坚强与美好。我不再用灰色的眼睛看待世界，相信每个人都在寻找存在的价值，天生追求幸福，相信每个人都拥有追求美好生活的力量，相信人类的未来越来越美好。我不再怨天尤人，不再觉得自己是倒霉蛋，虽然生命中有过挫折和遗憾，但上天依然如此厚待于我。
我相信有造物主的存在，但并不信仰宗教。生命的终点和起点，我们无法控制，但过程却可以任我们创作。所有的生命都是*等的，都有它的特色，也都有它值得欣赏的地方。而道德是为了*衡群体的利益而设的规则。这些观念让我面对生活，更从容自如。
我开始学着处理情绪，开始天天锻炼，开始和朋友聚会，开始和父母姐弟沟通，开始参加组织自己喜欢的活动，开始绽开笑容，觉得自己错过了人生路上的无数美丽风光。我找到了人生的方向——认真地生活。希望能重新拥有爱情、婚姻，让生命盛放，让人生丰富，自我实现。
现在，我是一个心理系的研究生，希望以后从事与心理学相关的工作。同时，也一直在做心理咨询，从最初的“你是一个好人”到“真的有帮助”，我慢慢成长，感谢命运，感谢一路上所遇到的人们，希望成为一个专业的心理咨询师，帮助更多的人走出人生的沼泽地，和来访者一起成长。
人生总是变幻无常，你永远也不知道下一分钟会遇到谁会发生什么；人生总是充满喜怒哀乐，那曾经的种种心情是否还深藏心底；人生总是伴着酸甜苦辣，在过去的岁月中那一桩桩一件件或大或小的回忆是否还不能忘怀。回顾自己的成长历程，蓦然发现已度过了22个春秋。我从何而来，又将往哪里而去？是什么造就了今天的我？在每一段成长历程和人生经验之中，每一步都是我学*积极面对，迎接人生挑战的契机。在自我分析中也学会认识自我，完善自我。
一)自我剖析
我从小学到现在，和大多数的学生一样，都是在父母的要求下，考重点高校，考重点大学。我那时的想法，就是按照父母的期望，好好考大学，好的大学就等于将要有好的工作。每天都是这样说，我就按父母说的，一步一步的走下来，这期间我都没有什么自己的想法，一切都努力往父母说的做，其他的也都是人云亦云，这样一直到了大学开学。我到了大学，离开了父母，我才到了我的低潮时期，这时的我不知道该怎么和人交流，这里我接触到的人，天南海北，各式各样，生活方式也不相同，我也不知道该怎么去处理生活方面的事。仿佛一切都变的很难，一切都要自己去想，去做。那时的我很迷茫，也想了不少。以前的我，无忧无虑，只要做好学*，一切由父母安排。现在一切都得自己拿注意了。一时不*惯起来。在刚开始的时候，还和同学同寝发生过不愉快。那时的我，觉的和这的生活格格不入，总想回家，每天都过的很压抑。现在未免有些莞尔。到了现在，我也想了很多，也改变了很多。心里也觉的好了很多。我也想到了我的未来该怎么做。所以我现在觉的，大学的生活真是很锻炼人，真是塑造一个人的黄金时刻。这时候的心理是最容易受影响的，而这种影响是会影响以后的生活的。直到了那个时刻，我才觉的，我的生活才刚开始呢。每个人的生活都有高潮和低谷，我知道以前无论如何，都已经过去了，未来才是我该认真考虑和为之奋斗的地方。
1、兴趣爱好对自己的影响
我喜欢阅读、写作、音乐，我喜欢做手工艺品例如刺绣、编制，没有原因，从小就喜欢，做手工让我非常有耐心还能陶冶情操。我喜欢做饭，我喜欢学*各种各样的菜色，我甚至梦想过以后有机会出国学*各国的特色美食。我喜欢看到家人朋友吃到我的菜时开心享受的表情，也许是因为这样吧，我非常的恋家。专业兴趣上，我比较喜欢会计类的，也正是我现在所学的财管专业，我认为此专业可以让我接触到更多的人与事情。在《职业生涯规划》的课程中，我做过一次人格分析和职业分析，鉴于测评结果，我的优势职业类型为企业型，理财型。我认为这很符合我的专业需要。因为首先我是一个精力充沛、自信、善于交际、热情洋溢、富于冒险；为人务实，做事有较强的目的性。
我心目中的英雄，偶像是自己的*，海伦凯勒。我觉得他们的做事风格和对生活的忍受能力都是我需要学*的，并且对我自己的影响非常大。
2、性格及对自己的影响
类型：外向，开朗，但很感性。
我是一个热情开朗，很容易和他人交往，合作和适应的能力特别强。喜欢和别人共同工作，乐于参加或组织各种社团活动。不会斤斤计较，对于别人的批评也能欣然接受。和陌生人初次见面时，也很能和对方聊得来。在集体中倾向于承担责任和担任领导。思维敏捷，头脑灵活。情绪比较稳定，对于生活中的变化和各种问题，一般都能比较沉着地应对，但遇到重大挫折时，或在紧急情况下，也可能会有一些情绪波动。能较好地协调自己的想法和别人的想法，一方面，对事物有自己的判断和想法，不会人云亦云；另一方面，也听得进别人的意见，不会固执己见。通常活泼任性，轻松愉快，在集体中比较受人欢迎，对人对事非常热心。有时也可能过分冲动，自我约束力比较差。有自己的目标和理想，虽然不是特别远大，但会持续地去追求。客观理智，注重现实，独立坚强。遇事果断、自信。能坚持完成自己计划的事情，少数情况下，也可能会情绪失控或有所懈怠，但一般都能保持心情*和，在遇到重大挑战或紧急情况时，也可能比较紧张。
3、能力与品质
我的人际交往能力很强，而且自我约束力比较强，实事求是。有上进心，不甘落后。尊重他人，做事有原则，对待事情自己有客观的判断和选择，不会人云亦云。自己的不足就是有点小小的自负，遇到感情问题，会处理不好，过于任性。有时候压力很大时，会产生抵抗情绪，于是考虑太多，不敢果断处理，创造力不强。
二)人生观
我一直在追求人格的升华，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。无论是在高中，还是现在的大学生活中，我坚持着自我反省且努力的完善自己的人格。我读很多书，并积极参加活动，然后越来越认识到品行对一个人来说是多么的重要，关系到是否能形成正确的人生观世界观。所以无论在什么情况下，我都以品德至上来要求自己。无论何时何地我都奉行严于律己的信条，并切实的遵行它。*时友爱同学，尊师重道，乐于助人。以前只是觉得帮助别人感到很开心，是一种传统美德。现在我理解道理，乐于助人不仅能铸造高尚的品德，而且自身也会得到很多利益，帮助别人的同时也是在帮自己。对于老师，我一向是十分敬重的，因为他们在我彷徨的时候指导帮助我。如果没有老师的帮助，我可能将不知道何去何从。我现在领悟到，与其说品德是个人的人品操行，不如说是个人对整个社会的责任。一个人活在这个世界上，就得对社会负起一定的责任义务，有了高尚的品德，就能正确认识自己所负的责任，在贡献中实现自身的价值。我还积极要求加入**组织，跟随党的脚步，严格要求自己，以自己的努力为社会，集体作出贡献，实现自己的人生价值。
三)自身的优势和不足
1、自身的优势
有出色的观察力和对细节的关注能力。务实、实事求是，追求具体和明确的事情，喜欢做实际的考虑。善于单独思考、收集和考察丰富的外在信息。喜欢逻辑的思考和理论的应用。做事有很强的原则性，尊重约定，维护集体。工作时严谨而有条理，愿意承担责任，自己有客观的判断和敏锐的洞察力。
2、自身的不足
压力很大时，会过度紧张，甚至产生消极情绪。现实，考虑的东西太多，往往把简单的事情考虑的太过复杂。创造性不强。
3、我需要改进的方面
性格的冲动性，耐心
四)自我奋斗目标
完成学校里所有的学*任务，并正确认识自我，加强自我的领导能力，专业学*能力。最后实现自己的企业目标，成为一个专业人才。 我相信在我的努力下，目标将不再是目标，而是新的起点
五)我的成熟标准
能够完成常规性的日常工作，并且进行劳复杂思维的工作；富于冒险、敢于竞争，经营、管理、劝服、监督和领导，并实现机构、政治、社会及经济目标的工作。在职业发展过程中，可以充分发挥自己在劝说、支配和言语方面的技能，以及自信、精力充沛、领导力强的优势；能克制自己冲动的想法和行为。感情明确，热爱家人，朋友，懂得谦让，不会随情绪办事情。
六)同学评价
评价：是一个开朗的同学，有领导才能，做事认真，尊重约定，维护集体。
批评：做事太过急躁和死板，没有什么创造性。考虑太多，太有原则性。
七)感想
通过这一学期的心理健康教育课，我觉的有些收获。我一直觉的，我的心理还是比较健康的，但是进入大学以后，各种问题都涌到了面前，心理是很容易出现问题的，我在这短短一学期的心理健康教育课中，发现了自己原来的心理障碍。发现问题总是比憋在心里不知道，不疏导好。我在这一学期的心理健康教育课中，知道了该如何来发现，疏导，防范这些心理障碍，快乐地度过这四年时光。不过我知道我还只是学了些皮毛。我还想知道些解决心理问题的实际方法和一些关于人际交流的实践性的技巧的知识。这些实践性的知识很实用，也能和理论结合。最好多点理论和实践结合的示例来加强理解和应用。
父母陪我一路走来，我感到开心而幸福，虽然在我很小的时候，父母因忙于生计，无暇照顾我，将我送进一家幼儿园，每天我早早就被送出去晚上很晚才被接回家，虽然那时很渴望与母亲在一起，依偎在母亲的怀里，但那时的很多家庭都是那个样子的。但在我的心灵里还是有那么一点点的遗憾，上了小学后，母亲每天都是目送着把我送进学校，中午晚上一到家就能吃到母亲为我准备的热气腾腾的饭菜，一次母亲听说我再越野赛中，名次被老师弄错了，而没有拿到奖的时候，曾去学校找过老师，从小到大，我都是在父母的关爱和呵护下长大的。
上小学后的头两年，由于贪恋和小朋友一起玩，学*成绩不好，经常被老师批评并找家长，在很长的一段时间里，我不太喜欢上学，更不喜欢学校里的老师和同学，我曾被因为学*成绩不好，而一度被老师逼着要降级，但终究没有，是因为另一个老师的阻拦，小学三年级以后，邻家的小朋友搬走了，没有人再同我一起玩了，我的心思一部分开始用到学*上了，成绩也有了明显的提高，最后变成名列前茅，老师和同学都对我刮目相看了，我感到很开心。
升入中学后，我仍然保持着良好的学*状态，掌握了正确的学*方法，成绩稳中有升，学*对我来说是件开心又快乐的事情。
98年我顺利地考上了师范学校，对于要上师范还是高中，父母终究没有拗过我，我的选择注定了我将来要成为一名人民教师，三年师范毕业之后，自然成了一名教师。成了教师之后，看着那些可爱的笑脸，听着那些稚气的声音，品味着毫无世俗的童心。我爱上了这个行业，就像媒妁之言定的婚姻一样，――本来素不相识的两个人，到了一起之后，感情却越来越深，――我越来越喜欢这个行业。由于自己的热情，由于自己的认真，也由于自己的童心，我受到了学生的欢迎，成了很多学生的朋友，我所担班级的成绩也总是年年名列前茅。受到了家长、学生的好评。
一直到现在，我都享受着工作和生活的带给我的幸福和快乐。我是一个积极，乐观，尊重生命，热爱生活的人。我大部分的时间心情都是*和的。我认为只要你付出了就会有回报，以感恩的心，微笑着面对一切，享受简单而充实的生活。我没明确的宗教信仰，但我相信善恶有报。而我学会淡然，学会珍惜，学会感恩，善待身边的每一个人。朋友们都说我初次接触有点冷酷，清高，少言寡语但做事不急，认真稳妥，能够保守秘密，是一个值得倾诉心声的朋友，我认为自己善良，宽容，真诚，理解他人，我认为一个人成熟的标准应该是在*时的生活中处事不惊，心态*和，看淡生活当中一些虚浮的东西，”在纷繁复杂的生活激流中不乱自己的航向，在时尚流行前沿不迷失自己，不人云亦云，懂得有所为，有所不为，保持自己的个性，从而向着自己既定的目标努力。
我的个人奋斗目标是通过心理知识的学*帮助我做好自己的教育工作。在事业成功的同时，也为家人创造更丰裕的物质条件和精神生活，让我的家庭和谐幸福，让我的女儿健康快乐，让我的父母安享晚年。
我心目中的英雄是雷*和那些在社会上生活中在默默无闻，无私奉献，*凡却伟大的人们，雷锋，一个普通的汽车兵，在*凡的工作岗位上，做出了不*常的业绩。他把远大的理想和日常工作、生活紧密地结合在一起，用*的思想指导自己的言论和行动，表现出了一个*战士的广阔胸怀和高尚情操。雷*的人生道路是坎坷不*的，但是在人生富有意义的转折中，他毅然选择了正义，选择了真理，选择了*，他一生最突出的是坚定的*信念，是毫无损人利己之心、自觉地全心全意地为人民服务的精神。我们的国家需要千千万万这样的人，让我们都向雷*学*!
在我的朋友眼里，我永远是一个不甘*庸的人。我乐于尝试并能很快地接受新事物。当日子归于*静的时候，我总是能为自己找到新的奋斗目标，并为此付出很多辛苦。因此，我最好的朋友向来是钦佩我，但从不会效仿我。有时，朋友和家人也会批评我凡事太过认真。我的确应该有所调整，人的精力有限，不可能事事都追求尽善尽美，重要的事情需要认真专注，小事情尽管放松自己，只有这样，才能轻松地应对生活。
如果用三个词来对我进行评价，我想用通情达理、乐观豁达、勤奋上进是比较恰当的。生活经历和文化背景塑造了一个人的个性品质，有优点，也会有缺点，正确地认识评价自己并接纳自己，才能够心安理得地享受属于自己的生活。
我想成为一名心理咨询师，首先是因为我特别喜欢这个职业，因为我觉得他是高尚而伟大的，我觉得它能够走进人的心灵，为他们解决遇到的问题，使这些人能够快乐的生活，我是一个愿意帮助别人的人，每当我想到因为我的工作，因为我的付出，而使他人得到的幸福，我就有说不出的快乐，其次，作为一名中学的英语教师，兼职班主任，我知道心理健康的重要，同时也知道班主任老师需要具备专业的心理知识是多麽的迫切，掌握的科学的方法改变的不仅仅是一个学生，我们的责任和使命是让我们塑造一个又一个身心健全的学生。
成为心理咨询师的过程也是不断深入认识自己的过程。在这一过程中，我对自己的情绪状态有了更自觉的把握，能够主动运用心理学知识调节情绪，使自己大部分时间的心境处于*和、安宁的状态。
我们要有正确的人生价值观，要做要成为一名出色的心理咨询师。除了我们必备的专业知识外，我们还要有正确的观点和态度，要辩证地分析和看待问题，心理咨询是门科学，更需要艺术，科学的道理是不难理解的，如何将咨询的技术个性化的应用与每个来访者，是件值得探索的事，我认为要想真正的做一名出色的咨询师，创造性的开展工作，有效的帮助来访者解决问题，一定没有捷径可走，只有一条路那就是学*，在咨询的实践中学*、领悟、提高、完善。健康稳定的人格是心理咨询师必备的，与其说决定心理咨询进程的是咨询理论与技术上的方法，不如说良好的咨询关系更能体现咨询的效果，而作为咨询的主体人物咨询师，一定要尊重生命，热爱生活，要有积极、乐观、向上的人生态度，它强调在整个咨询中对人性的理解与尊重，要相信每个人都有自我成长和自我完善的内在力量，应始终坚信来访者本身有解决自己问题的潜力，能在咨询师的帮助下，最终自己解决自己的问题。同时我们还要有自我修复和觉察的能力，这样我们才能及时调整状态，不因自身的问题而影响工作。同时作为心理咨询师我们还要善于容纳他人，只有这样才能营造和谐的咨询关系和安全，自由的咨询氛围，我们要有强烈的责任心和对自己有一个正确的评价，知道自己的能力限度，当我们解决不了别人的问题时，我们要及时地告知他人，本着对自己对他人负责的态度。丰富的人生阅历，使我有信心成为一名好的咨询师，懂得如何用爱去理解生活中的一切，因为我为人妻、为人母。这一切可为我在咨询中奠定认同、共情的基础。因为我是一名教师，教育心理学和心理咨询学很容易联系在一起，所以，要发挥这一学*优势，博览群书，积累经验，以便更有效运用于心理咨询。
当然在我不断地学*的过程中，我发现了自己从事这项工作所具备的一些优势，如我在和求助者沟通的过程中，我能快速而准确地发现求助者存在的问题，但同时也发现了自身的一些问题。如有时过于热心，这会使求助者产生依赖心理，发现一个问题后，容易忽略一些东西，关注点不够，在今后的学*和工作中，我会发扬优势，克服缺点，努力完善自己。
在工作中，我希望从大家那里得到理解，信任，支持和帮助，当然还有沟通和学*。当然，对于我的工作可能会有不同的评价，对于任何一个群体或个人的评价，我都会以*和的心态合理认知并接受的。我相信，出色地工作、真诚地待人可以换得多数人的认可。
我的职业奋斗目标是希望通过学*和实践，使自己成为合格的心理咨询师，希望把我所学的理论知识应用到的我的实际工作中，为学校里的孩子们服务；如果有机会和时间，我希望为社会上需要帮助的人提供服务；通过自己的工作充分实现自己的人生价值。同时在这一过程中，也能让更多的人认识到心理健康的重要意义，掌握保持心理健康的方法，学会健康地享受生活。
在成为心理咨询师后，我最希望接待的是青少年求助者。我现在的职业是一名中学教师兼班主任，职业的责任感和使命感使我最关注青少年的健康成长问题。青少年时期是一个人生理、心理迅速发展、，人生观价值观初步形成的时期，这一时期的许多心理矛盾冲突能否得到有效解决，会对他们今后的成长和发展产生深远的影响。青少年是祖国额未来，民族的希望，所以我愿意帮助青少年求助者克服成长过程中出现的心理问题使他们健康成长。在咨询的过程中，我希望求助者能以积极主动的态度对待心理咨询，当然，作为咨询师，我们要用自己真诚友善的态度面对求助者，以精湛的业务取得求助者的信任。
我对自己的职业有这样一种期许，希望通过我的工作，能让那些求助者积极阳光地面对人生，健康快乐地享受生活，同时在工作和学*的道路上我自己也要不断调整自己的生存状态，实现自我的成长与发展，努力实现自己的人生目标。
在我弱冠之年，我的人生也已经过了整整二十个年头。在这二十年里，且不说经历风雨，各种事情也遇到了不少。在这些大大小小的事情让我学到了不少宝贵的人生经验，以及许多常人可能都无法体会的情感。下面，我将介绍我所认识到的经验。
母爱，这是一个亘古不变的话题。我们赋予它太多的诠释，也赋予它太多的内涵。不论是小学的课文，还是中学的写作，母爱是永远会存在的。但是又有多少人能够真正的明白母爱的含义呢？当我们呱呱坠地时，就会有一种伟大无私的爱萦绕在我们身边。没错，那就是母亲的爱。母亲把她所有的爱与奉献都慷慨地给予了我们，无微不至地关心着我们。母爱像一杯咖啡，刚开始品时还不觉得有何特殊的味道，喝到第二口时有点儿苦，直到最后才尝出它的甜。这杯苦中带甜的咖啡就是母亲对我们的那种世上独一无二的爱，这种爱表现在母亲的一言一行中，无论是关怀的话语，还是严厉的责备。这都是母爱的体现。记得小学时，每一次默默地在校门口等待我的人；中学时在天气变冷催我添衣的人；备战高考时，叫我不要熬夜复*的人。风春天的风吹绿了柳梢头，夏天的风吹散了炎热，秋天的风吹黄了稻谷，冬天的风吹白了大地，母爱的风吹醒了我的灵魂。考试是每个学生劳动成果的展示，成绩的好与坏直接影响着学生的心情。在期末考试后，成绩单到家的那一天，我失望急了，我的数学成绩才37分，看完成绩单后，我就闷闷不乐，不知过了多久，门忽然开了，妈妈进来坐在我的身边，不住打量我，突然，妈妈气愤地对我大声吼道：“你赖在床上干什么？你没考好是你自己不用功，这能怪谁”等妈妈把话说完，我伤心地哭了。哭累了，把眼泪擦干，我望着慈祥的妈妈。妈妈见我心已冷静下来，她也恢复了本来面目，深情地对我说：“考试的分数固然重要，但你的主观努力更重要，只要你尽力了，你的人生中就没‘后悔’两字”她就是我的妈妈。母爱是一缕阳光，让你的心灵即便在寒冷的冬天也温暖如春；母爱是一泓清泉，让你的情感即便蒙上岁月的风尘仍然清澈澄净；母爱是一株树，在季节的轮回中固执地坚守家园，撑一树浓阴默默付出；母爱也是一根穿针线，只要有一个小小的针孔，它便会如春水般汩汩流淌，滋润着你寂寞的疲惫的甚至伤痕累累的心田。母爱是伟大的，母亲把全部的爱都给了我们，我们更应该关心自己的妈妈，妈妈不论严寒酷暑都辛勤地工作，不就是为了我们能过上幸福的生活吗？ 我想对妈妈说一声：“谢谢你，妈妈。
坚持，成功源自坚持。我曾经记得牛顿说过“胜利者往往是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。”这充分说明谁能够坚持到最后谁就能取得成功。在我高中毕业后的暑假里，我尝试着做暑假工。我来到一家酒店，在厨房里打下手。一开始，好奇心驱使着我，使我做事非常的认真、勤快。但是随着时间慢慢的久了，我就开始厌烦了，我做事就消极了，到最后我就没有坚持下来。有人说世界上最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说容易是因为不管是谁无论他的条件怎么样，只要他愿意去做都可以做到，说困难是因为真正能够长期坚持去做，做的过程中一定会有各种各样的困难。难道不是吗我们的同学，在刚踏进校门的时候，有谁没有立下过"努力学*，长大了成为社会栋梁之才"的雄心壮志，又有谁刚上学时没有过认真听课，积极思考，还有很多同学也曾经刻苦的练字、画画等等。然而有的同学成功了，他们的远大理想变成了现实，有的同学却半途而废。为什么每个人的学业成绩、实践能力、对社会的贡献有那么大的差异呢？原因就在"坚持"二字上。谁坚持了，谁就成为成功者，谁半途而废，谁就将以失败而告终。
爱情，正如歌词唱的那样“失去才会懂得珍惜”爱情也是如此。如果你懂得珍惜，你会发现你获得的越来越多，如果你以为去最求，一味的向前，为了自己的最求，不顾一切，给自己太多的压力，不去注重珍惜，你会发现你失去的越来越快。刚进大学的时候，我与一个女生邂逅了，相处的也很融洽，慢慢的摩擦出爱情的火花。时间就像一壶水，把爱情这壶茶冲淡了······爱情合适就好，不要委屈将就，彼此之间不要太大压力，也不要相信完美的爱情，其实，你只要知道，人无完人，每个人都会有缺点，一种淳朴的可爱就足够了，一种生活的真实就可以了。得不到的东西永远是最好的，失去的感情总是让人难忘的，失去的人永远是刻苦铭心的，珍惜或放弃，那是我们生命中必经的过程，也是我们生活的一种经历。每个人的生命里都会遇到不少人，各种性格、各种不同的人，又有几个人是你的知音呢？又有几个是深爱自己的人？又有几个是你真爱的呢？与其众里寻求千百回，不如珍惜眼前人。
兄弟情，谈起兄弟，可能大家都会想到好朋友，的确兄弟是好朋友，最好的朋友，而且超越了朋友，兄弟之间微妙的情感已超过了朋友之间淡如水的君子式交往，多了几分无形中紧紧相连的感觉。兄弟情义没有爱情的缠绵与浪漫，却比爱情更坚强，更能经得起物质的考验，更值得敬佩；兄弟情义没有亲情那种血浓于水的联系，但同亲情一样的温馨、甜蜜。兄弟情义是超越于友情之上连接好朋友的无线宽带，无论身在何地，仍天涯比邻。在我迈进这所学校的时候就认识了几个很好的朋友。俗话说的好，“路遥知马，日久见人心”。随着时间的推移，几个朋友慢慢的就变成好兄弟，非常好的兄弟。记得一次我病得很严重，在学校的医务室吊瓶，天已经很晚了，他们几个还陪着我一起聊天，这让我很感动。对于兄弟，我不求在天愿作比翼鸟，在地原作连理*种夫妻式的相守，也不求同年同月同日生同年同月同日死的侠客式的豪壮，我只求，大家，在天同为雄鹰则攻击长空，在地同为苍松则共同参天，在海同为游鱼则同翔浅底，用一份真诚，用一份信念书写有福同享有难同当，荣辱与共的兄弟间的真故事书。有的时候也许因为各自的事情，兄弟间相处的时间并不多，但是彼此心中都相互装着对方，有什么好事、坏事、麻烦事，都会想起兄弟；也许兄弟间相处的日子**淡淡，风*浪静，没有什么大的事情发生，但是一件件同悲同喜的事都如刻在心上一般，无论什么时候说起都可滔滔不绝，一气讲成；也许兄弟之间也会有矛盾，但是它的命并不会很长，因为几百年前东坡先生就曾说过“渡尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”。兄弟之间的矛盾，一笑都能搞定，然后再消遣似的我敲你一下，你给我一拳，就一切恢复正常，雨过天晴了。
——银行风险分析报告通用5篇
一、总体情况
xx月末，全行资产总额xx万元，比上期xx万元。其中，信贷类资产余额xx万元，比上期xx万元；不良余额xx万元，比上期xx万元；不良占比xx%，比上期xx个百分点。非信贷资产余额xx万元，比上期xx万元；不良余额xx万元，比上期xx万元；不良占比xx%，比上期xx个百分点。
全行负债总额xx万元，比上期xx万元，其中各项存款余额xx万元，比上期xx万元，同比xx万元。
全行利润总额xx万元，比上期xx万元，同比多xx万元。
二、信用风险状况分析
xx月末，全行各项贷款余额xx万元，按贷款五级分类，正常、关注、次级、可疑和损失余额情况，占比情况，较上期变化情况；从期限结构看，中长期贷款贷款情况，占比情况，较上期变化情况；短期贷款和票据融资情况，占比情况，较上期变化情况。
外信贷资产余额xx万元，比上期xx万元；垫款余额xx万元，比上期xx万元；表外业务保证金余额为xx万元，比上期xx万元；风险敞口xx万元，比上期xx万元。
（一）不良贷款变动情况1、处臵及新发生不良贷款情况
xx月末，全行处臵不良贷款xx万元。其中：清收不良贷款本金xx万元，盘活不良贷款本金xx万元，接收抵债资产xx万元，核销呆账贷款xx万元，其他方式xx万元。
本期新发生不良贷款xx万元，其中法人客户发生xx万元，占比xx%；个人客户发生xx万元，占比xx%。新发生不良贷款较多的支行是：xxxx；主要客户是：xxxx。
说明：其他方式是指由于借款人财务状况发生重大好转等因素或者其他原因，贷款分类由不良类上调至正常类和关注类贷款的情况。
2、贷款风险分类形态迁徙情况
本期，正常贷款（不含借新还旧和还旧借新）共向下迁徙xx万元，比上期xx万元，向下迁徙率xx%，比上期xx个百分点。其中，正常类贷款向下迁徙xx万元，比上期xx万元，向下迁徙率xx%，比上期xx个百分点；关注类贷款向下迁徙xx万元，比上期xx万元，向下迁徙率xx%，比上期xx个百分点。
不良贷款中，次级类贷款向下迁徙xx万元，比上期xx万元，向下迁徙率为xx%，比上期xx个百分点；可疑类贷款向下迁徙xx万元，比上期xx万元，向下迁徙率为xx%，比上期xx个百分点。
（二）客户结构分析（可列举一至两个典型案例）
1、法人客户信用等级结构分析
xx月末，全行共有法人客户xx户，比上期xx户；贷款余额xx万元，比上期xx万元。其中，AA级以上（含）客户贷款余额比上期增加xx万元，占全行法人贷款增量的xx%，占全部贷款增量的xx%。
2、法人客户规模分布结构分析
截至xx月末，大型客户贷款余额xx万元，比上期xx万元，占全行法人贷款增量的xx%；中型客户贷款余额xx万元，比上期xx万元，占全行法人贷款增量的xx%。大、中型客户贷款比上期共xx万元，占全行法人贷款增量的xx%。
从贷款质量看，截至xx月末，全行法人客户不良率xx%，比上期xx个百分点。其中，小型客户不良率xx%，比上期xx个百分点；中型客户不良率xx%，比上期xx个百分点；小型客户不良率xx%，比上期xx个百分点。
3、法人客户行业结构分析（各行可根据具体情况分析几个重点行业，如贷款余额占比前五名、国家重点调控行业等）
xx月末，法人客户贷款主要集中在xxxxxx等行业，以上行业的贷款余额xx万元，比上期xx万元，占全行贷款余额的xx%；不良贷款占比较高的行业为xxxx。
*年来，商业银行理财业务快速发展，同时也风险显现。本文通过对海南琼海、万宁和陵水三个县市的商业银行理财业务的调查显示：个人及机构理财产品占据主导地位，非保本浮动收益产品成为主流，权益类投资比重上升明显，理财产品成揽存重要手段，资金投向规避监管，投资信息披露缺失。对此，经综合分析当前三县市商业银行理财业务存在的主要问题，并提出促进商业银行理财业务规范发展的建议。
一、三县市商业银行理财业务的总体特征
（一）业务总体发展：业务规模增长较快，个人及机构理财产品占据主导地位
（二）产品期限结构：固定期理财产品为主导，开放式和期次滚动型产品日渐突出
（三）产品资金投向：流动性理财产品占比较高，权益类投资比重上升明显
（四）产品收益结构：非保本浮动收益产品为主流，保本和保证类收益产品增长较快
二、当前三县市商业银行理财业务存在的主要问题
（一）人为操纵理财资金流向季末“冲存”，虚增业绩并规避存贷比等监管指标
在同业市场竞争加剧的背景下，规模化考核指标，特别是存款考核指标仍在银行整体考核体系中占据突出的地位，加剧理财业务的异化，导致理财产品成为银行季末“冲存”的工具，主要方式包括：一是人为控制理财资金池资金流向存款；二是巧设理财产品募集期锁定存款。
（二）高净值客户认定执行标准不严格
《商业银行理财产品销售管理办法》对理财业务中的高资产净值客户做出了明确的规定。实际操作中，有些银行在销售高净值客户专属理财产品时，不对客户是否符合相关标准进行核实，只让客户签名证明已达到相关标准，将普通客户资金投向股票市场、集合资金信托计划以获取更高收益的目的，导致投资者购买的理财产品与其风险承受能力不匹配，违反有关产品销售适合性原则的规定。
（三）季末“冲存”与资金池期限错配对商业银行流动性风险管理提出严峻挑战
部分银行在季末加大高收益短期理财产品销售，利用产品募集开始日至起息日、产品到期日至清算日两个“资金沉淀期”，将客户资金计入存款科目，满足时点考核要求。当存在理财计划与投资标的期限错配时，理财计划到期兑付时就可能出现资金流动性缺口。银行管理理财资金流动性缺口的各种方法带来不同的风险：一是兑付风险。通过续发理财产品，以不同理财计划的承接确保客户资金到期兑付。后续理财计划发行失败，则带来理财产品的兑付风险。二是利率风险。以未到期的可交易资产提前变现满足流动性缺口，银行将面临利率波动带来的市场风险。三是兑付风险。通过自营业务项下的正回购交易等方式在同业市场融资先行兑付客户资金，若理财产品投资标的到期发生违约风险，将影响到银行自有资金的安全。四是声誉风险。在季末出现大额赎回时，启动“巨额赎回条款”，拒绝客户的资金赎回要求，使银行陷入声誉风险的危机。
（四）隐性的“刚性”兑付可能危及银行风险抵御能力
一是客户误将理财产品“视同”银行存款。市场上投向包含信贷类资产组合的理财产品，大多在名义上为非保本浮动收益产品，但在实际操作中，银行一直延续着按预期收益率水*刚性兑付的行业规则，一些客户也将银行发行的理财产品视同定期存款来看待。在这种情况下，银行机构实质承担了相关理财业务的全部投资风险，违背了代客理财不危及银行自身资本金安全性的中间业务性质，也使得银行自营业务和代客理财业务的风险隔离失去了实际意义。二是银行“有意”掩盖风险。在会计处理上，非保本浮动收益产品作为表外业务不计或少计资本金及风险拨备。这种实质风险承担与资本计提的错配掩盖了银行机构的风险暴露，可能危及银行机构的风险抵御能力。
（五）投资管理信息披露不到位
一是产品说明书“雾里看花”。理财产品发售的产品说明书未详细披露理财产品的资金投向及资金配置比例。特别是对于涉及信托计划及其他资产管理计划的，未披露各类计划背后对接的实际资产。二是投资标的“模糊不清”。理财投资资产配置到位后，未公布募集资金的实际资产组合配置情况。三是投资收益“暗箱操作”。理财计划到期后，仅披露客户端到期收益的实现及兑付情况，投资标的收益及银行端实现的超额收益均处于黑箱状态。
三、促进商业银行理财业务规范发展的建议
*年来，商业银行理财产品业务发展迅速。较好满足了社会大众财产性收入增加的需求。但同时，处于初期高速发展阶段的商业银行理财业务市场也存在诸多问题，亟须正本清源、加以引导，回归代客理财、资产管理、风险隔离、服务实体经济等四项本质。
（一）促进投资者和商业银行在信息掌握、风险责任、利益分配上的有效对称
一是加强信息披露，解决信息不对称问题。细化理财信息披露内容、频率和方式，建立定期理财报告制度，由社会中介审查银行理财报告并公开审计报告。二是明确双方责任，解决责任不对称问题。银行要强化“卖者有责”意识，履行好代理人责任。投资者要培养“买者自负”的良好文化，依法维护合法权益。三是完善收益分配，解决利益不对称问题。
（二）规范商业银行理财业务管理
一是切实规范资产通道，防止监管套利。商业银行要把控好通道业务总量与结构风险，确保任何时点“非标”理财资产都不超过理财产品余额的35%与总资产的4%。对达不到规范管理要求的，要比照自营贷款，进行风险加权资产计量和资本计提。二是防止异化为负债工具，产生流动性波动。对部分银行在月末、季末加大高收益短期理财产品销售计入存款科目的客户资金剔除或单独列示，防止对存贷比等流动性指标的套利。对资产池业务“非标”理财与所投资产单独管理、单独建账和单独核算，防止流动性风险后移和有意掩藏。三是以客户为中心，规范销售行为，促进理财产品转型发展。
（三）建立有效防火墙机制，切断风险传导途径
一是与自营业务风险隔离。防止违规将表内优良资产置换掉资产池中劣质资产，以保证理财产品的收益率；防止违规转移内部收益，通过其他渠道盈利填补或垫付理财收益缺口；防止违规关联交易和利益输送，防止自营账户与理财账户或者不同理财账户之间不当交易。二是与交易对手风险隔离。三是与合作机构风险隔离。
（四）引导理财资金投放到实体经济、综合效益较优领域
一是推动形成合理的社会融资成本机制。发挥理财价格对金融资源配置的基础性作用，提高理财资金使用效率，推动银行商业回报与客户收益、企业成本合理均衡。二是理财资金投向要符合产业政策导向。商业银行要恪守服务实体经济本质，加强理财资金流向管控，严控理财资金投向高风险领域或限制性行业，主动与国家宏观调控和审慎监管政策保持一致。
一、风险状况
（一）不良贷款余额情况
截止20xx年3月底，我行各项贷款余额万元，不良贷款余额万元，不良率2.3%，其中新发放贷款形成不良的21万元，占比为0.12%。
纵向来看，我行三月底不良贷款率较上年同期下降3.8个百分点，但绝对额不降反升，增加2万元。考虑一年来清收57万元（207-150）因素，实际上我行不良贷款还在增长。致所以不良率下降，是由于贷款大幅增长稀释而形成的。因此说，我行目前贷款风险还在加大。
下面是我行1-5月新发放贷款不良余额变化图
（二）欠息情况
截止3月底，我行20xx年以来新发放贷款欠息率也迅速增加，达225笔，金额9.91万元，占新发贷款4.6%。
（三）贷款向下迁徙情况
1-3月，我行新发贷款迁徙3761笔、金额12049万元，其中向下迁徙2105笔、金额6704万元；向上迁徙1657笔、金额5344万元；向下迁徙存量为216笔、金额630万元。其中关注贷款209笔，609万元，次级贷款7笔21万元。可以看出，1-3月份，我行贷款迁徙率很高，达43%。
横向比较，我行新发贷款不良率、欠息率和迁徙率均居全市之首。
（四）到期贷款收回率
1季度我行到期贷款648笔，金额2770万元，收回634
笔，金额2725万元，未收回14笔，45万元，综合收回度98.38%。低于全市*均水*。
（五）贷款集中度
截止20xx年3月底，我行最大5户贷款890万元，占我行实收资本的 %。风险集中底很低。
（六）担保情况分析
截止20xx年3月底，我行种类贷款按担保形式分类为，信用贷款81万元，占经不到0.01%；保证贷款15068万元，占比82%；抵押贷款3197.6万元，占比约0.17%，62万元，占比不到0.01%。
从担保方式上看，我行贷款的风险敞口很大，达99%以上，风险控制难度较大。
二、形成的原因分析
1、没有树立科学发展观和可持续发展意识，缺乏责任感。没有贯彻落实上级行关于要把“三农”信贷业务做成精品、做成效益增长点的要求。存在短期行为和侥幸心理，对产生风险的可能性估计不足，版面理解营销政策，把风险防范和贷款营销对立起来，一强调营销就放松风险防控，一强调风险防控，就不消极营销，又走到过去那种一收就死，一放就乱的老路上来；
2、没有把好准入关，走过去粗放经营的老路。维任务观，降低客户准入条件，对明显不符合主体资格的客户，担保人担保意愿存在问题的客户开展授信，另一方面，调查不深入不细致，甚至有的根本没有到客户家里去或经营场所去，对
客户的基本情况和风险状况一无所知。对外出多时，突然回乡的客户，也不深入分析，就仓促授信，客户贷款后迅速离乡，导致贷后管理无法有效开展；
3、重放轻管，贷后管理不到位。表现为，不检查、不了解、不沟通、不催收、不管理、不提示等。对客户生产经营发生什么变化一无所知，客户也不知何时还息、何时还本。贷后管理不主动、不深入，有的过分依赖原经放人员，对接手的贷款知而不全，管而不力。另一方面，对检查发现的问题不预警，不采取有效的风险处臵措施，贷后管理档案也不及时移交县行信贷档案库等等；
——个人成长自我分析报告通用五篇
我出生在江汉*原的一个小村庄，父母都是农民。父亲9岁丧父，性格内向，忠厚勤劳，成绩优秀却在初一因贫辍学，是他终生的遗憾，他思想开通，能接受新事物。母亲来自大山深处，兄弟姐妹众多，小学一年级都没有上完。她干活麻利，善良天真，脾气火爆，热情如火，永远充满希望。
我们姐弟三个，姐姐，弟弟，我排行老二。由于当时农村还是集体制，母亲得按时下地干活，做临时工的父亲也得上班，父母不在家时，我被放在摇篮里，由瘫痪的奶奶照看。这种状态下的我，用哭闹表达需求时，常得不到满足。而弟弟的出世，使我受到的关注更少一些。父母对弟弟没有表现出太多的偏爱，但可能我还是感觉到了父母对我的忽视。这一时期，我的欲望和情绪被压抑，为了证明自我存在的价值，获得更多的父母关注，我成为一个乖小孩，听父母的话，帮父母干活，照看弟弟，对亲戚们礼貌热情。上小学之后，努力读书，成绩突出，找到了证明自己价值的又一种方式。因此，我非常喜欢学*，并肯下功夫。
在努力地做一个乖小孩，获得父母的欢心的同时。对父母的不满也显现了出来。在小学入学登记姓名的时候，我强烈地要求不随父姓，当时的理由是妈妈的“柳”字好听，这是对父亲的**，也是对母亲的，母亲作为一个传统观念浓重的妇女，非常反对，在我改掉之后，她一直觉得很尴尬，她的态度可能满足了我挑衅他们的意图。
婴幼儿期的安全感缺失，一方面让我发挥潜能，努力去获得关注，以填补安全感，一方面也影响到我以后的人际关系和亲密关系。
从摇篮里开始形成的好奇心，令我对学*一直孜孜不倦，因为学*能使我看到更多的未知世界。进入青春期，我开始探索内心世界，思考生命的意义，没有答案。父母忙于养家糊口，学校的老师同学也无人可问。看似*静而又暗流涌动的初中过去之后，高考这个明确的目标让我无暇也不用去解决同一性问题。
这个问题在上大学期间也没有得到解决。那时候的我，认为北京师范大学是被逼无奈的被动选择，因为家庭经济条件差，只有北师大不收学费，而语文教师需求量最大。我感觉不到主动性，也就失去了存在感。本科四年里，我没有参加任何一个学生社团，更多的业余时间花在阅读各类书籍看电影和兼职上。中文系的学*轻松，应付它绰绰有余，家教是北师大学生最容易找的工作，收入稳定，态度认真的我能获得很多家长的信任。电影，话剧，美术展览，我很喜欢看，却从来只是浮光掠影。将来的路已经限定，却又不认可，看起来在忙碌的我，实际上“无事可做”，我无法从所做的这些事中获得成就感、满足感。曾经有一个家长奖励给我1000元钱，在1998年，这是一笔不算小的数字，能补贴家里的高兴劲过后，心中依然是空荡荡的。于是，我让自己失眠，本科四年，是为睡不好而纠结的四年。我让自己跟睡觉做斗争，为睡觉而痛苦焦虑，而实际上，是在为“我是谁，我要成为怎么样的人”而焦虑。
这延续到进入工作单位后，为无法适应应试教育而纠结。但此时的我开始尝试去解决同一性问题。我爱书，爱看书，一直有做编辑的梦，很多人在读研期间，参与图书编辑，毕业后成为出版社编辑，那么我也可以啊。我为考研，做了初步的计划，又考回了北师大中文系。
有清晰的目标，回到校园，我很好地处理了睡觉问题，积极真诚地和宿舍的同学协商作息时间，达成了共识。也积极参加一些学校的活动，写文章，到出版社实*。
25岁的时候，我遇到了前夫，开始初恋。和前夫恋爱结婚离婚被朋友们喻为轰轰烈烈，我经历了幸福甜蜜、彷徨苦涩，也找到了人生的方向。
前夫的父母最初反对我们恋爱，前夫向我转述了他们反对的理由及坚定的态度。而在知晓前夫的父母反对之前，我无意中看到了前夫对我的评价，他对我有很多不满意的地方。我将这些否定归结于自身的不优秀。根植于婴幼儿期的自卑，在此时更加严重。作为第二个女儿出生的我是不被期待的，大学时的我是丑小鸭，我不漂亮，也无才艺，更没有充沛的精力。我被这些来自外界的和内心的否定打倒，虚弱不堪。
对于亲密关系，我屡次向前夫提出分手，在他的挽留中来肯定他爱我，肯定自己的价值。这种状态一直延续到婚姻中。
对于自身的发展，我再次放任自流。毕业后，虽然顺利进入了向往的图书出版业，然而工作上的一个小挫折就让我无法承受。我放弃了做一个编辑的梦，辞职回家做家庭主妇。
回到一个屋子里，与世界隔开，等着丈夫回家，消磨时光，和我儿时的记忆如此雷同，一个人在家里，四周的人或者上学，或者干活，我等着父母回家。这是种退行。
从此，我陷入到心境恶劣障碍之中。开始找借口不参加同学朋友的聚会，睡眠开始不好，一点噪音就受不了，沉迷于网上看八卦，有时候甚至懒得洗脸洗脚。将“青春是用来浪费的，生命是用来消耗的”挂在嘴上，希望有人在一秒钟内将自己的生命带走。对婚姻悲观，认为总有一天前夫会离开我，我无能为力。
20XX年底查出有甲亢，但我认为甲亢和心境恶劣障碍是共病。现在医学上认为甲亢病因不明，从我个人经历来看，心理因素是甲亢的重要病因，心理和生理恶性循环，使情况变得更糟。
想过自杀，甚至有一天站在窗子前想跳下去。自杀是对生命的放弃，也是对他人的报复。我当时想到的是让前夫难过。我渴望得到前夫充分的肯定，来证明自己存在的价值，这让我对他的情感所求太多，必然也带来太多的失望，从而更加地贬低自我。
另一方面，人从来不会丧失对自我价值的信心，何况，我得到的爱和关注并不少。在这三年多的时间里，我也一直在努力地寻找人生方向。投简历找工作，帮弟弟开店，想再去读书，怂恿前夫办移民出国，大多数以失败告终，但也是磕磕绊绊地在缓慢前行。
2008年的夏天，学会游泳，是一件重大的事。2004年底，我的膝盖半月板做过手术，医生说必须锻炼，适合的运动是游泳和自行车。我曾学过一次游泳，认为自己无论如何学不会，放弃了。之后，2006年想找个教练，2007年想报个游泳班，2008年夏天，终于找了一个教练。从游泳中，我体会到了变化，每一个小进步，都让我获得了久违了的成就感，我看到了自己的潜能，重拾信心――我可以面对无依无靠的恐惧感，可以面对挑战，可以掌握一种曾经视为不可能掌握的技术。只要努力，我就能实现梦想。我开始从“瘫软”状态中，站起来。
抑郁是需要一个抑郁环境的，最终摆脱抑郁，也正是因为那个让我可以抑郁的环境没有了。2008年的秋天，前夫提出离婚。我幡然醒悟，仿佛一夜之间长大。我反思自己对待婚姻的态度，方式，反思自己的人生观、价值观。
我也寻求了朋友们的帮助，向他们倾诉缓解了情绪和压力。也寻求专业的帮助，在心理咨询师的帮助下，探索自我，发掘自身积极的力量。面对生活，不再逃避。
我和前夫都是初恋，带给对方欢乐和幸福，也带给对方痛苦和伤害。婚姻的失败，根本原因在于我们没有促进双方的心灵成长，我们没长大，婚姻这棵需要两人共同培育的小苗苗也就夭折了。
离婚是件痛苦的事，我从中看到了人性的软弱，也看到人性的坚强与美好。我不再用灰色的眼睛看待世界，相信每个人都在寻找存在的价值，天生追求幸福，相信每个人都拥有追求美好生活的力量，相信人类的未来越来越美好。我不再怨天尤人，不再觉得自己是倒霉蛋，虽然生命中有过挫折和遗憾，但上天依然如此厚待于我。
我相信有造物主的存在，但并不信仰宗教。生命的终点和起点，我们无法控制，但过程却可以任我们创作。所有的生命都是*等的，都有它的特色，也都有它值得欣赏的地方。而道德是为了*衡群体的利益而设的规则。这些观念让我面对生活，更从容自如。
我开始学着处理情绪，开始天天锻炼，开始和朋友聚会，开始和父母姐弟沟通，开始参加组织自己喜欢的活动，开始绽开笑容，觉得自己错过了人生路上的无数美丽风光。我找到了人生的方向――认真地生活。希望能重新拥有爱情、婚姻，让生命盛放，让人生丰富，自我实现。
现在，我是一个心理系的研究生，希望以后从事与心理学相关的工作。同时，也一直在做心理咨询，从最初的“你是一个好人”到“真的有帮助”，我慢慢成长，感谢命运，感谢一路上所遇到的人们，希望成为一个专业的心理咨询师，帮助更多的人走出人生的沼泽地，和来访者一起成长。
当我学会思考我是一个怎样的人，我是怎样变成如今我所认知的这个模样。我才知道自己是真真切切地活着，在别人眼中，在自己眼中。
我，成绩不算太好，长相不算太好，人缘不算太好，但自诩有点儿小聪明。与周围的同学勉强打成一片，不会被排挤也不会是人群中最闪亮的存在。即使没有大群的朋友闺蜜团，也有一二知心好友，不至太过孤单。适应能力不算太强，但也不至于反射弧绕地球一圈。没有太轰轰烈烈的志向，也不太想默默无闻的过一辈子。总之，我对自己的定位便是普通得再普通了。
我出生在一个普通的农村家庭，父母亲淳朴善良。小时候，因为父母亲经常不在家将我寄养在亲戚家。长时间的寄人篱下让我变得有一些敏感，有些害怕别人会不喜欢我，会努力做好让人喜爱。变得有些没有安全感，不太愿意轻易相信别人，比起他人我更愿意靠自己，所以这也让我养成了独立自主的好*惯。另外，因为家中还有一个弟弟，这让身为姐姐的我有了一份责任感，学会了分享，学会了替他人着想，学会了照顾人，还会教育弟弟怎样为人处世，怎样努力成为更好的自己。不再似以前一般任性。可以说在弟弟眼中我是一个威严的大姐姐形象。
在朋友眼中，我觉得我就像是一个“多面人”。不管什么样的形象都可以在她们面前展现，不管是犯二的我，忧郁的我，坚强的我，脆弱的我...什么样的我，我都可以毫无保留的表现。因为我觉得，所谓朋友，她能赞扬你的优点，也能包容你的缺点。同样的.，我也可以这样同等的对待我的好朋友，也就是闺蜜。我可以倾听她的心事，可以安慰她的难过，可以分享她的喜悦，可以她快乐所以我快乐。这就是我所认为的朋友。这是我的魅力，所以我才能收获到我现在所珍惜的朋友们，这也算是我的自信吧!
人生观是一个人因其生活经历而形成的，如同世上没有两片一样的树叶，也没有人两个人人生观完全一样。人生是充满坎坷的，小的磕绊到大的挫折都有。我不能改变我周围的世界，但我能改变自己的心态，让自己认真对待。乐观对待挫折是优点吧。一次的失败，两次的失败，甚至是三四次的失败都不足以让我放弃，生命是什么？我一直都觉得生命其实就是在一次次跌倒中爬起。如果你跌倒了谷底，那就趴在那儿休息会儿再起来继续加油!永不言弃也是优点吧，谁让我脸皮比较厚呢？
大学是我们人生发展的重要阶段,是个体社会化的中转站。在这里,我们将第一次开始尽情地追逐自己的理想和兴趣,第一次独立地参与团体和社会生活,第—次自由地处理学*和生活中的各种问题,支配所有属于自己的时间。这起初让我兴奋的有点不着调了，终于摆脱父母和高中老师的束缚，让我自由得快要越界了。眼前的世界大了起来，所幸我迷途知返，心境也宽阔了起来。逐渐明白自己想要的是什么，目标在哪里并能为之付出努力。人最大的敌人是自己，最大的靠山也是自己。所以说，在这里，虽然我以前不完美，以后也不见得有多完美，但是只是我努力在改变!
就这样吧，我该长大了。
参加了一学期的自我成长小组，每次都有或多或少的感悟和体会，只是没有很好地总结。现在写这份自我成长报告时，这个学期的活动情景又一次慢慢浮现在脑海中。
对于成长小组的活动，我都会尽量参加，参加这个活动已经逐渐成为了一种*惯。通过相互倾听组员的成长经历、分享自己的困惑、讨论如何解决问题……我们不仅折射出自己在生活中的现状，也得到了更深入的分析和反馈。我们的小组也在不断活动的过程中建立了信任、自由的氛围。
我觉得最大的收获是加深了对自己的认识。无论是作为一名心理老师，还是一名心理咨询师，自己的问题都可能会对咨询工作产生影响。而对于我来说，我一直渴望能够更加了解自己，改变自认为需要改变的地方，解决在自己成长过程中出现的心理困扰。学*心理学专业是为了这个目的，参加成长小组活动也是为了这个目的。现在的我能够更加客观地来看待自己，能够静下心来仔细体会自己的感受，能够更加清楚地表达出自己的想法。从精神分析学派的角度出发，我形成现在的这种性格和行为模式，肯定和小时候的经历分不开。虽然我还不能很深入地找到根源，但回想小时候，我是那种什么事情都是由父母包办的孩子，缺乏独立的生活经历，也没有和其他同龄人一起撒欢玩的经验，从小印象最深的就是被反锁在家里和电视机作伴的情景。也许无形之中，这样的生活经历造就了现在的我。
在小组成员们的分享、倾听和反馈过程中，我意识到自己是一个很自卑、被动的人。正因为自卑，在小组活动中，我总觉得大家都比我有能力、有思想，会担心自己说的没有深度，所以我*惯性地把自己藏起来，表现出来的是不愿意主动表达自己的观点和想法，也不常反驳别人。其实再看生活中的我也是这样的，不喜欢和不熟悉的人多说话，可以一个人安静地待上很久，不善于拒绝别人、不善于反驳别人。在人多的时候会保持安静，不易被别人注意到。也许我还是渴望被人关注、肯定的，只是我不会表现得很积极，这也许是我的自卑和自尊之间的矛盾吧。
当然，只有认识自己肯定是不够的，更重要的是用行动来改变。以前我经常是在脑子里想想要改变自己，但实际行动并不多。因为在行动之前我会闪过一些“我的行动是没有用的，没有效果的”的念头，这些念头会让我放弃自己的行动。小组活动不仅让我更深地认识自己，也给了我很多思考问题的新角度，给了我改变自己的动力和方法。在听过组员们的经历和分析后，我也意识到改变是需要更新自己和努力的。阿雅说的“拒绝别人也表明自己的强大。”地球说的“还没有达到我的底线。”狐狸说的“对我的好处是什么？”……这些对我来说都是新的思维方式，而清芯在博客回复中提醒我在为自己找借口时，也让我有所思考。我的很多念头和想法其实都是自己不用行动改变自己的借口，会和我自己的期望有矛盾。但现在的我似乎有了一些变化。就像前几天，我趁着校长在我们办公室聊天的时候，提出工作太多，希望能少一些。虽然他没有直接给我答案，但至少我敢于提出来，也算是一点小小的改变吧。希望下个学期能继续和大家分享我的改变。
自我分析到此结束，另外还想说的就是对于小组活动的参与程度，我自认为是更博最不积极的那一个，也许是因为很多东西我在体会，但当我坐下来要写的时候却感觉有点无从下笔，所以每次都是半途而废。也许也是因为我的认知问题，有时会觉得在小组活动时收获很多，但离开这个环境回到生活中，又会出现自我否定和消极的想法。不管怎样，改变是困难的，反复也是存在的，想起以前经常和同学开玩笑说的话“革命尚未成功，同志仍需努力”，用来勉励一下自己。
最后，感谢大家的分享和帮助，每个组员的倾听让我感觉到自己被重视，大家从不同角度分析问题和困扰，让我的认知和思维方式有了新的突破。
在我弱冠之年，我的人生也已经过了整整二十个年头。在这二十年里，且不说经历风雨，各种事情也遇到了不少。在这些大大小小的事情让我学到了不少宝贵的人生经验，以及许多常人可能都无法体会的情感。下面，我将介绍我所认识到的经验。
母爱，这是一个亘古不变的话题。我们赋予它太多的诠释，也赋予它太多的内涵。不论是小学的课文，还是中学的写作，母爱是永远会存在的。但是又有多少人能够真正的明白母爱的含义呢？当我们呱呱坠地时，就会有一种伟大无私的爱萦绕在我们身边。没错，那就是母亲的爱。母亲把她所有的爱与奉献都慷慨地给予了我们，无微不至地关心着我们。母爱像一杯咖啡，刚开始品时还不觉得有何特殊的味道，喝到第二口时有点儿苦，直到最后才尝出它的甜。这杯苦中带甜的咖啡就是母亲对我们的那种世上独一无二的爱，这种爱表现在母亲的一言一行中，无论是关怀的话语，还是严厉的责备。这都是母爱的体现。记得小学时，每一次默默地在校门口等待我的人；中学时在天气变冷催我添衣的人；备战高考时，叫我不要熬夜复*的人。风春天的风吹绿了柳梢头，夏天的风吹散了炎热，秋天的风吹黄了稻谷，冬天的风吹白了大地，母爱的风吹醒了我的灵魂。考试是每个学生劳动成果的展示，成绩的好与坏直接影响着学生的心情。在期末考试后，成绩单到家的那一天，我失望急了，我的数学成绩才37分，看完成绩单后，我就闷闷不乐，不知过了多久，门忽然开了，妈妈进来坐在我的身边，不住打量我，突然，妈妈气愤地对我大声吼道：“你赖在床上干什么？你没考好是你自己不用功，这能怪谁”等妈妈把话说完，我伤心地哭了。哭累了，把眼泪擦干，我望着慈祥的妈妈。妈妈见我心已冷静下来，她也恢复了本来面目，深情地对我说：“考试的分数固然重要，但你的主观努力更重要，只要你尽力了，你的人生中就没‘后悔’两字”她就是我的妈妈。母爱是一缕阳光，让你的心灵即便在寒冷的冬天也温暖如春；母爱是一泓清泉，让你的情感即便蒙上岁月的风尘仍然清澈澄净；母爱是一株树，在季节的轮回中固执地坚守家园，撑一树浓阴默默付出；母爱也是一根穿针线，只要有一个小小的针孔，它便会如春水般汩汩流淌，滋润着你寂寞的疲惫的甚至伤痕累累的心田。母爱是伟大的，母亲把全部的爱都给了我们，我们更应该关心自己的妈妈，妈妈不论严寒酷暑都辛勤地工作，不就是为了我们能过上幸福的生活吗？ 我想对妈妈说一声：“谢谢你，妈妈。
坚持，成功源自坚持。我曾经记得牛顿说过“胜利者往往是从坚持最后五分钟的时间中得来成功。”这充分说明谁能够坚持到最后谁就能取得成功。在我高中毕业后的暑假里，我尝试着做暑假工。我来到一家酒店，在厨房里打下手。一开始，好奇心驱使着我，使我做事非常的认真、勤快。但是随着时间慢慢的久了，我就开始厌烦了，我做事就消极了，到最后我就没有坚持下来。有人说世界上最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说容易是因为不管是谁无论他的条件怎么样，只要他愿意去做都可以做到，说困难是因为真正能够长期坚持去做，做的过程中一定会有各种各样的困难。难道不是吗我们的同学，在刚踏进校门的时候，有谁没有立下过"努力学*，长大了成为社会栋梁之才"的雄心壮志，又有谁刚上学时没有过认真听课，积极思考，还有很多同学也曾经刻苦的练字、画画等等。然而有的同学成功了，他们的远大理想变成了现实，有的同学却半途而废。为什么每个人的学业成绩、实践能力、对社会的贡献有那么大的差异呢？原因就在"坚持"二字上。谁坚持了，谁就成为成功者，谁半途而废，谁就将以失败而告终。
爱情，正如歌词唱的那样“失去才会懂得珍惜”爱情也是如此。如果你懂得珍惜，你会发现你获得的越来越多，如果你以为去最求，一味的向前，为了自己的最求，不顾一切，给自己太多的压力，不去注重珍惜，你会发现你失去的越来越快。刚进大学的时候，我与一个女生邂逅了，相处的也很融洽，慢慢的摩擦出爱情的火花。时间就像一壶水，把爱情这壶茶冲淡了・・・・・・爱情合适就好，不要委屈将就，彼此之间不要太大压力，也不要相信完美的爱情，其实，你只要知道，人无完人，每个人都会有缺点，一种淳朴的可爱就足够了，一种生活的真实就可以了。得不到的东西永远是最好的，失去的感情总是让人难忘的，失去的人永远是刻苦铭心的，珍惜或放弃，那是我们生命中必经的过程，也是我们生活的一种经历。每个人的生命里都会遇到不少人，各种性格、各种不同的人，又有几个人是你的知音呢？又有几个是深爱自己的人？又有几个是你真爱的呢？与其众里寻求千百回，不如珍惜眼前人。
兄弟情，谈起兄弟，可能大家都会想到好朋友，的确兄弟是好朋友，最好的朋友，而且超越了朋友，兄弟之间微妙的情感已超过了朋友之间淡如水的君子式交往，多了几分无形中紧紧相连的感觉。兄弟情义没有爱情的缠绵与浪漫，却比爱情更坚强，更能经得起物质的考验，更值得敬佩；兄弟情义没有亲情那种血浓于水的联系，但同亲情一样的温馨、甜蜜。兄弟情义是超越于友情之上连接好朋友的无线宽带，无论身在何地，仍天涯比邻。在我迈进这所学校的时候就认识了几个很好的朋友。俗话说的好，“路遥知马，日久见人心”。随着时间的推移，几个朋友慢慢的就变成好兄弟，非常好的兄弟。记得一次我病得很严重，在学校的医务室吊瓶，天已经很晚了，他们几个还陪着我一起聊天，这让我很感动。对于兄弟，我不求在天愿作比翼鸟，在地原作连理**种夫妻式的相守，也不求同年同月同日生同年同月同日死的侠客式的豪壮，我只求，大家，在天同为雄鹰则攻击长空，在地同为苍松则共同参天，在海同为游鱼则同翔浅底，用一份真诚，用一份信念书写有福同享有难同当，荣辱与共的兄弟间的真故事书。有的时候也许因为各自的事情，兄弟间相处的时间并不多，但是彼此心中都相互装着对方，有什么好事、坏事、麻烦事，都会想起兄弟；也许兄弟间相处的日子**淡淡，风*浪静，没有什么大的事情发生，但是一件件同悲同喜的事都如刻在心上一般，无论什么时候说起都可滔滔不绝，一气讲成；也许兄弟之间也会有矛盾，但是它的命并不会很长，因为几百年前东坡先生就曾说过“渡尽劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”。兄弟之间的矛盾，一笑都能搞定，然后再消遣似的我敲你一下，你给我一拳，就一切恢复正常，雨过天晴了。
相信经历洗礼后，我变得更有自信我将会以最美丽的微笑来面对我所面临的每一个挫折。自信是我最强有力的盾牌。加油，的未来不是梦相信自我，实现自我。
充满爱的幼年，找回自信的少年，感性、幻想的青春，成就满足的成年……成长历程中每一次的付出都是一次饱满的充实。注重自我实现，喜欢不停地给自我设立目标，感悟到人生就像登山，山在你的心里，每个明天都是一座山。
一个多血质倾向的人，拥有外向、热情、感性、幻想、独立、敏感、怀疑、不稳定的人格特征。自认为拥有的五个品质是：真诚、善良、理解、用心、负责。长期从事教育工作，期望能在区域内开办教师心理咨询中心和咨询热线，为可敬又可怜的同仁们带给一些心理援助，舒缓心理压力，帮他们找到自我控制、自我调节的方式。
当我走进心理咨询师的门，我相信：我们所有*凡的日子都将变得格外鲜亮。
一、我的心理发展史
19xx年的冬天，我出生于xx省xx市一个普通家庭，父亲是一名警察，母亲是一名教师。出生时我已经有了两个哥哥，我的降生给全家带来喜悦。强烈的家庭职责感使他们把全部的爱倾注到儿女身上，使我在幼年期安全的需要和爱的需要得到满足。由此构成了我对人的基本信任感、对家庭的职责感和对生活的满足感。虽然在后续的发展中我也遭遇了总总挫折，但还是拥有用心的人格特点。
在我不到6周岁的时候母亲便让我和哥哥一同上学了，小同学两岁的我不论是生活自理潜力还是学*潜力都比较差，因此我的童年基本上是在不停的尝试挫败感中度过的。以前遭遇在课上紧张得大小便的尴尬，学*成绩一向在班级的倒数几名，经常听到老师、妈妈对优秀哥哥的夸奖，自卑心理越来越重，长时间的挫败体验，没有了自信，觉得自我什么事情也做不好。好在父母没有在学业上给我太大的压力，他们对我一向抱着随遇而安的态度，这让我幼小的心灵得到了一丝安慰，这一阶段的挫败体验没有在我的人生中留下太多的阴影。
青春期是我人生的转折点，我开始走出自卑的阴影，由依靠转向自立，同时变得感性，防御机制过强。上中学后，母亲开始关注我的学*，同时又遇到一个极负职责的班主任老师，常常同我的父母沟通，我对学*开始入门，成绩提高很快，我体验了勤奋的乐趣，每一次的表扬就能使我获得极大的满足感。进入学校尖子班后，学*成绩更是突飞猛进，在高一时一跃成为全班第一名。不断的尝试成功，使自我能够怀着热情和方向感正视现实并追求有价值的目标，为之后的升学、就业奠定了精神和物质基础。
小时候家境不是很好，母亲下班后还要给学校校办工厂做口罩，一个赚2分钱，看到妈妈很辛苦，复*完功课后我经常帮妈妈做，很小就学会了缝纫并常常自我设计加工服装，时间久了，便养成了吃苦耐劳、勤俭节约的好*惯，并构成了乖巧、懂事、自立、忍让的性格特征。由于动手潜力极强，尝试用自我的所能帮忙身边的同学、朋友，建立了很好的人际关系，人际交往潜力在这一阶段开始得到较好的发展。
进入青春期后，除学业外，开始有意识地关注身边的人和事，个性是我的家庭。可能由于职业特点，我的父亲脾气比较暴躁，母亲又生性独立、有思想，因此他们之间常产生矛盾和摩擦，紧张的家庭氛围使我经常处于应激状态，人也变得敏感、焦虑、谨小慎微、情绪不稳定，防御机制过强。
我的青春时代，正是琼瑶小说在学生中泛滥的时候，我也很快加入到“琼瑶迷”的行列。琼瑶对完美感情的勾画，对男女主人公的唯美描述，对感情的那份执著，深深地感染着我，改变了我整个的认知世界。当时，对感情、婚姻有了许多不切实际的憧憬和渴望，人也变得感性和忧郁，喜欢幻想、爱冲动。完美的感情和父母不完美的婚姻交织在一齐，同时让我对感情和婚姻感到迷茫，既渴望又恐惧，这种矛盾一向冲击着我延续到青年期。
青年期是我人生的高峰期，事业得到长足的发展，也收获了期盼已久的感情。高中毕业后我考上了本市的师范学校。尽管不是自我喜欢的学校和专业，但是看到许多高考落榜的同学，自我感觉还是比较庆幸。大学生活是在快乐、充实中度过的，我热情高涨，频繁地参加各种类型的活动，自我不断发展。参加工作后，我以优异的成绩分配到我市一所重点学校任教，我较好地遗传了母亲的优点：能吃苦、有热情、有思想、多才多艺，因此在工作中鹤立鸡群，在各方面取得了令人羡慕的成绩。
不久就被提拔为学校中层干部、校级领导。事业的长足发展，给我带来了前所未有的自信和对人生价值的深刻认识和感悟。教师的工作点燃了我的激情，真正地体会到什么叫职责，什么叫伟大，我和孩子们共同成长，我的梦和他们的梦巧然的编织在一齐，慢慢升腾，构成无形的巨大的磁场，以前的那份喜悦、那份执著、那份感动，让我一生都永远的放不下，也正是那个时候，我意识到自我是一个**了。
事业成功而感情却姗姗来迟。由于青春期对感情的幻想和父母婚姻的不和谐，致使我在青年前期择偶标准追求完美，随着年龄的增长，在对人生和婚姻有了深刻的认识和感悟后，于2003年的夏天，我认识了此刻的爱人，他为人热情、谦逊、善良，尤其是他的乐观和包容和我的敏感、个性相互弥补，补偿心理让我们很快陷入热恋之中，在彼此的中我们很快踏进婚姻的殿堂，磨合期中磕磕碰碰充满了个性的冲突，但我们能坦诚的交流，共同学*，共同进步的建设型家庭、一体型家庭使我们的亲密感日益加强。
回首走过的人生路，每一次的付出都是一次饱满的充实。此刻的我更注重追求自我的实现，2005年我考上教育硕士研究生，由于对心理咨询职业的无比热爱，我又参加心理咨询师培训班学*，一年多的学*生活让我仿佛又回到了大学时代，情绪变得简单、快乐、充实。在学*中我也慢慢地懂得：应对身边的人要学会接纳、包容，少些嫉恨，多些爱心，少一些猜疑，多一些信任，努力创造真情的空间，构建和谐的精神家园。对“成熟”也有自我的见解：我认为成熟的人是一个有“度”的人，简约不简单、放松不放纵、成熟不世故、果断不武断；自信又谦虚；懂得坚持也懂得放下。成熟的人还应是一个有价值的人，有追求、有思想、有情趣、有智慧、有作为。
经过多年的历练，我的人生观、价值观也发生了巨大的变化。我深刻地体味到：人生就像登山，别愁这世上已经没有更高的山让你去攀登，山在你的心里，每个明天都是一座山。就像那句广告词：人生最难攀越的山是自我，只要一小步，也有新高度。因此，我为自我确立了每一阶段的奋斗目标：完成研究生学*，充实业务潜力；完成心理咨询师学*，做一名合格的咨询师；开办讲座，培训学校的心理健康教师；开办区域内教师、学生心理诊所，解决教育群体的困惑。我深知攀上这一座座山峰，需要克服种种困难。我觉得自我需要加强的五个方面是：
1、完善人格，永远用心、乐观。
2、学会坚持，永不退缩。
3、修炼境界，心静如水，心态*和。
4、不断学*，充实提高，精益求精。
5、学会感恩，帮忙他人，快乐自我。
二、个人人格类型的描述
借助卡特尔16种人格因素进行分析，我性格总体是外向、热情，和蔼可亲。
富于感性、喜欢幻想、工作生活富有创造力；好强、独立，常常有反抗意识，喜欢坚持自我的观点，但易变通；敏感、怀疑，遇事喜欢思考，能够客观地分析问题。乐群性、聪慧性、恃强性、兴奋性、敏感性、怀疑性、世故性呈高分倾向，情绪体验偏强烈，易生烦恼，稳定性呈低分倾向，有恒性、忧虑性、紧张性、自律性、实验性呈中等。我自认为拥有的五个品质是：真诚、善良、理解、用心、负责。因此我的朋友很多，他们对我的评价是：真诚、外向合群、用心向上、幽默，放松时给人带来无比欢笑，安静时给人带来深刻思考，是一个有情趣的人。同事们评价我是：性格外向随和，善解人意，待人真诚，易相处，为人热情善良富有同情心，聪颖，工作潜力强，事业心强。
人无完人，当然我也有我的缺点，大家这样评判我：有时太过于理想化、完美化，偶尔的行为个性化，过于敏感，太在乎别人对自我的看法。
如果用三个形容词来描述自我就是：感性、用心向上、善解人意。
三、职业行为分析
(一)为什么做心理咨询师
1、从职业经历看，我有从事心理咨询工作的基础
1998年，我有幸参加了教育部立项的重点课题《中小学生心理健康工程》实验研究，那是我接触心理咨询的开始，在长达三年的实验研究中，我和同志们透过课程、咨询、活动等八大工程，在中小学中全面开展心理健康教育，咨询过的学生达百余人，积累了许多心理方面的宝贵经验，撰写了三篇论文，荣获课题组颁发的研究课题一等奖。原省教委副主任姬庆生以前对我们的工作给予了充分的肯定。这段经历，不仅仅使我和心理咨询结下了不解之缘，而且让我爱上了这项工作并决心一生致力于心理健康方面的实践和研究。
2、从人格和潜力看，我具有成为一个合格心理咨询师的条件。
首先，我具备成为一个合格心理咨询师的个性品质：在心理健康的状况下，我的情感丰富但稳定，处事比较理智，语言表达潜力较强，为人随和热情具有亲和力，尊重他人，而且具有强烈的职责心和爱心。
其次，多年的教育管理工作培养了我敏锐的观察力、洞察力并善于思考，关注他人的感受。管理者的主角与心理咨询师有相*之处，不断的经验总结让我明白有些技巧的实用性，例如真诚、温暖、通情达理、引导等等，而这些都是最基本的咨询技术，所以我具有必须的实践经验。
3、从客观现实看，我所关注的教师、学生群体的心理问题令我担忧。
作为一名一线的教育管理者，我切身体会到教师们那种巨大的职业压力。虽然目前我国教育界正在轰轰烈烈地搞基础课程改革，提倡素质教育，但由于社会文化发展的相对滞后，社会公民的观念也相对落后，社会对一所学校的评价依旧着重于升学率，对教师的评价变成了精确的分数，因此教师之间的竞争很激烈，不得不抓紧可利用的每一分钟时间，为了学生成绩、升学率疲于奔命。在每一次考试成绩揭晓之前，教师普遍表现为焦虑、烦躁、不安。在这种压力之下，心理承受潜力差的教师根本就难以胜任教师职责，更谈不上保证教育质量。
长期高负荷的工作，使这些教师无暇料理家人的生活起居，更没有时间和精力关注自我的子女的学*和成长，久而久之，快乐从工作和生活中渐渐淡去。心力交瘁之余，老师很难有时间静静地读一本书，不能及时了解新事物，更新知识，教学水*常常停滞不前。老师情绪不良时会无意识地把学生当成发泄愤怒和不满的替罪羊，学生就会对老师产生抵触情绪，更严重的是会被学生投射到未来的人际交往上。
在这种现状的刺激之下，我决定学*心理咨询，如果有条件，期望能在教育系统内部开办教师心理诊所和咨询热线，期望帮他们找到自我控制、自我调节的方式，能为我可敬又可怜的同仁们带给一些心理援助，舒缓心理压力。这两年应对“某学生轻生、某学生**”之类的报道，大家的反应已*淡了许多，远不如前几年那么强烈，那么痛心疾首，为什么？因为太多了。
我从教十几年，与学生朝夕相处，送走了一届又一届的学生，目睹了学生点点滴滴的变化，此刻的学生承受的心理压力太大了，心理问题太多了：成长的痛苦、学业的重压、社交的困惑、早恋的诱惑等等。应对那一双双清澈幼稚的双眼，我的心里颇不是滋味。多年的教育教学生涯，使我对学生产生了特殊的感情，我期望能够帮忙他们解决各种各样的心理问题，塑造健全的人格，使他们能够健康地成长。
4、从未来发展上看，心理咨询行业的前景对我有很大吸引力。
心理咨询行业在中国还处在起步阶段，从人类社会的发展上看，它将具有巨大的发展潜能和空间。我期望自我能够在历史的潮流中，抓住机遇，在有限的生命里体现个人更大的价值。
(二)从业的特长和方向。
1、青少年心理健康咨询。
我熟悉中、小学生这一群体并有条件进行实践，所以在今后的咨询工作中我最期望接待的求助者就是青少年。
2、恋爱婚姻咨询。
由于自我的恋爱经历历程比较长，而且用心的感悟和思索了感情、婚姻的内涵和真谛，因此期望自我在人生的更多历练后，能帮忙朋友们顺利地寻找到自我停靠的港湾。
(三)从业期盼。
1、期盼求助者能够给予我信任，肯定咨询师的工作价值。
2、期盼自我成为一名优秀、资深的心理咨询师，所有透过我帮忙过的求助者能够健康生活。
3、期盼能够成立一个心理咨询救助中心，中心内部咨询体系健全。
(四)从业的影响因素。
1、人格特征的影响。
自身的人格特征还不十分完善，敏感、情绪化、感性的个性特征有时会在咨询工作中产生不良的影响，如咨询中的移情、反移情的处理、带有个人倾向性的诊断等。我经常出现的反移情问题是在给某些特定的病人做完分析治疗后，有压抑或者不舒服的感觉；或试图在咨询的范围之外去帮忙病人。
2、职业*惯的影响。
长期从事管理工作，更*惯于统治者的眼光和口气说服教育，也许会在今后的咨询过程中无意识的体现出来，影响咨询效果。
