家长朋友们：
青少年是祖国的未来和希望，少年强则国家强。目前，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下且呈现低龄化趋势，超重和肥胖青少年的比例明显增加，因身体羸弱而在军训场上晕倒的现象屡见不鲜……青少年的体质问题不容忽视，必须倍加引起我们的高度关注。学生的体质检测成绩将与评优、评先相联系，为积极倡导青少年参加各种体育锻炼，特倡议如下：
一、从我做起，树立健身新理念。
让我们一起走出家门，呼吸新鲜空气，跑步、跳绳、踢毽子……参加晨练，能够改善我们的神经和运动系统的功能，提高呼吸和循环系统的能力，调节心理活动，激发快乐情绪。每天晨练半小时，快乐学*一整天。请您带动家庭、自觉参加晨练。
二、从我做起，按时参加体育活动。
在学校，认真上好体育课，积极参加各种体育竞赛。大课间活动，让我们一起走出教室，拥抱阳光，积极参与课余及户外体育活动。坚持每天锻炼一小时，养成良好体育锻炼*惯。请您和同学一起，积极参加户外体育锻炼。
三、从我做起，掌握健身好方法。
生命因运动而健康美丽，生活因运动而充满快乐活力。请您掌握锻炼好方法，努力提高身体素质。
四、从我做起，树立正确育人观。
家长要树立正确的教育观、成才观，根据孩子的身体状况和爱好，为孩子选择1―2项体育项目进行锻炼，力争掌握两项以上能终身受益的体育锻炼基本技能，为我们孩子的健康成长护航。
为了拥有一个睿智、健康、健美的体魄，实现身心的全面发展，快快行动起来，让我们一起锻炼吧!
附：本学期的体质监测项目：
1―6年级：体重、肺活量
1、2年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈
3―4年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐
5―6年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、50米_8往返跑
青岛德县路小学
20xx年xx月xx日
各位老师，各位同学：
大家上午好!
人最宝贵的'是生命、生命最重要的是健康。为提高全民族和青少年的健康素质，国家部、国家体育总局、共青***发出号召，倡议在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水*，今天我们在这里响应市教育局的号召，继上学年的校园阳光体育活动，今天我们又举行了新学年的阳光体育活动的启动仪式。
同学们，青少年是祖国的花朵，更是祖国的未来，中华民族，几千年的文明，几千年的沧海创伤，虽然创造过足以光耀人类历史的文明，但也有过不堪回首的积弱贫穷，甚至曾被人冠以“***”。***领导的新中国成立后，中华儿女终于挺直了腰杆，伸直了脊梁，***就曾发出过号召“发展体育运动，增强人民体质!”直至今天的“阳光体育，全民”运动，无不彰显了进步、和*、发展的奥运精神。作为跨入新世纪的一代青少年，我们应该怎么去做呢?我认为，全体同学都应该响应学校的号召，积极投入到阳光体育运动中来，提高了自己的身体素质，增强了自己的耐力素质，才能够更好的学*和生活，才没有辜负所有关心我们的师长和父母的期待。为把我校阳光体育活动引向深入，促进我校阳光体育运动的有序开展，学校团支部向全校同学发出倡议：
一、扬“人文奥运”理念，珍爱生命，热爱运动
北京奥运会的“人文奥运”理念，其核心是以人为本、和谐发展，充分体现了科学发展观的要求。每个人的生命都只有一次，善待生命是我们的责任。我们坚持以人为本，必须重视身心健康。没有健康就没有小康，没有健康就没有一切。树立“我运动、我健康”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，用健康的体魄和饱满的精神状态迎接祖国六十华诞。
二、树“健康第一”思想，强魄，学会锻炼
我们要牢固树立“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念，给健身以时间和空间，保持高昂的热情，主动参加体育社团组织，积极参与丰富多彩的各类健身活动。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的*惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园、原野，亲*自然，释放自我，融于团队。每天坚持锻炼一小时，努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼*惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
三、强“团结协作”精神，发展友谊，增进健康
奥林匹克是一面旗帜，也是一种追求，奥林匹克运动会更是实力的较量，意志的对抗，其核心精神“更高、更快、更强”更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益，享受科学文明的生活方式之益，享受高尚品格的教育熏陶之益!
老师们，同学们，为了我们的学*、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国;行动起来吧!为了健康的体魄，为了美好的人生!行动起来吧!同学们，让我们都来参加体育运动，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号扎根在我们心里。“为了同一个世界，同一个梦想”让我们共同参与“阳光体育”，共同唱响阳光体育之歌，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆朝阳般的激情和风采!
尊敬的老师、同学们：
为了更好地响应教育部提出的“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”倡议活动，展示我校教职工拼搏进取、勇于创新的精神风貌，增强学校的凝聚力和向心力，推动教职工体育活动健康开展，提高广大教职工身体素质，校工会和体育系向全体教职工发出“我运动、我健康、我快乐”阳光体育锻炼活动的倡议。
一、树立“健康第一”理念，提高体育运动意识。
生命在于运动，幸福源于健康，我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到体育锻炼中来，用健康的体魄和饱满的精神状态更好地投入到工作和生活中去。
二、积极参与，自觉养成锻炼身体的*惯。
提倡在不影响工作的前提下，全体教职工积极参加多种多样的体育锻炼活动，倡导践行“三个一”的体育运动计划。即：每人参加一项体育活动项目：大家可以根据自己的兴趣爱好，参加不同的已成立的体育协会（各协会名称附后）或可自发组织新的协会及体育兴趣小组，校工会可以协助活动的有关工作。每个组织选定负责人，定期或不定期地举办各种体育活动。每天锻炼一小时：课外，每个人可以为自己定下锻炼时间，时间和形式根据情况自由安排。每周星期四（下午4：30—6：00）进行一次全体教职工集体体育活动，由各活动组织负责人组织与联系，报校工会登记，校工会组织协调，体育系承办。
三、保持*衡的心态和健康的生活方式。
学会适时调整不健康心态和改变有害健康的生活方式，戒烟限酒、合理膳食、适量运动；与人为善、积极沟通，建立和谐的人际关系。
全体教职工同志们，让我们积极行动起来，全面参与“阳光体育运动”，工作之余走出教室，走出办公室，走向操场，走进大自然，走到阳光下，呼吸清新的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的美丽，体会运动的快乐。并祝愿每位教职工在运动中快乐，在运动中健康！
四、活动场地。
学校操场，学校体育馆，职工之家（图书馆五楼），职工活动室（体育馆一楼左侧）。
倡议人：
时间：
各位老师，各位同学：
大家上午好!
人最宝贵的是生命、生命最重要的是健康。为提高全民族和青少年的健康素质，国家部、国家体育总局、共青***发出号召，倡议在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水*，今天我们在这里响应市教育局的号召，继上学年的校园阳光体育活动，今天我们又举行了新学年的阳光体育活动的启动仪式。
同学们，青少年是祖国的花朵，更是祖国的未来，中华民族，几千年的文明，几千年的沧海创伤，虽然创造过足以光耀人类历史的文明，但也有过不堪回首的积弱贫穷，甚至曾被人冠以“***”。***领导的新中国成立后，中华儿女终于挺直了腰杆，伸直了脊梁，***就曾发出过号召“发展体育运动，增强人民体质!”直至今天的`“阳光体育，全民”运动，无不彰显了进步、和*、发展的奥运精神。作为跨入新世纪的一代青少年，我们应该怎么去做呢?我认为，全体同学都应该响应学校的号召，积极投入到阳光体育运动中来，提高了自己的身体素质，增强了自己的耐力素质，才能够更好的学*和生活，才没有辜负所有关心我们的师长和父母的期待。为把我校阳光体育活动引向深入，促进我校阳光体育运动的有序开展，学校团支部向全校同学发出倡议：
一、扬“人文奥运”理念，珍爱生命，热爱运动
北京奥运会的“人文奥运”理念，其核心是以人为本、和谐发展，充分体现了科学发展观的要求。每个人的生命都只有一次，善待生命是我们的责任。我们坚持以人为本，必须重视身心健康。没有健康就没有小康，没有健康就没有一切。树立“我运动、我健康”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，用健康的体魄和饱满的精神状态迎接祖国六十华诞。
二、树“健康第一”思想，强魄，学会锻炼
我们要牢固树立“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念，给健身以时间和空间，保持高昂的热情，主动参加体育社团组织，积极参与丰富多彩的各类健身活动。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的*惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园、原野，亲*自然，释放自我，融于团队。每天坚持锻炼一小时，努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼*惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
三、强“团结协作”精神，发展友谊，增进健康
奥林匹克是一面旗帜，也是一种追求，奥林匹克运动会更是实力的较量，意志的对抗，其核心精神“更高、更快、更强”更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益，享受科学文明的生活方式之益，享受高尚品格的教育熏陶之益!
老师们，同学们，为了我们的学*、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国;行动起来吧!为了健康的体魄，为了美好的人生!行动起来吧!同学们，让我们都来参加体育运动，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号扎根在我们心里。“为了同一个世界，同一个梦想”让我们共同参与“阳光体育”，共同唱响阳光体育之歌，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆朝阳般的激情和风采!
同学们：
古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于运动”。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起；没有强健的体魄，*生之志只能成为海市蜃楼，可望而不可即。拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。而在现实中摆在我们眼前的是并不乐观的事实。大量调查资料表明：由于长期不规律的生活方式及体育锻炼的缺乏，我国在学校大学生体质已经明显下降，身体健康状况有恶化趋势。个别同学的身体状况甚至已经严重影响到了同学的正常生活与学*。
20xx年的中国，为了进一步提高广大青年学生的健康和体质，国家教育部、国家体育总局、***联合发出了“阳光体育与祖国同行”的号召，在全国范围内掀起阳光体育运动的热潮。同时，为了响应我校开展的各种体育活动以及我院举行的“阳光体育风采月”活动，我吉首大学国际交流学院团总支学生会体育部向全院同学发出倡议：
一、倡导健康积极生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，坚持锻炼 ；
二、充分利用学校已有体育资源、健身场地，积极参加课内外体育锻炼 ；
三、主动参与我校与园内的各种体育活动，做到我参与、我快乐，培养体育团体精神 ；
四、参加学校各种体育健身社团，提高体育兴趣，拓展自身身体素质 ；
五、积极了解体育常识与健康生活知识，积极参加志愿者活动，磨砺自己，奉献社会。
每个国交学子都有责任重视自身身体素质，积极锻造健康体魄。我们相信，如果每个国交学子都能够走到操场上，走到阳光下，融入体育运动中，都能够培养自己对体育锻炼的兴趣和爱好，培养良好的生活*惯，那么浓郁的学院体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气一定能溢满年轻而又充满朝气的国际交流学院！拥有健康的体魄一定能让我们在未来的.生活和学*中尽显青春与活力。我们相信：
阳光生活，我们准备好了！
倡议人：
时间：
家长朋友们：
青少年是祖国的未来和希望，少年强则国家强。目前，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下且呈现低龄化趋势，超重和肥胖青少年的比例明显增加，因身体羸弱而在军训场上晕倒的现象屡见不鲜……青少年的体质问题不容忽视，必须倍加引起我们的高度关注。学生的体质检测成绩将与评优、评先相联系，为积极倡导青少年参加各种体育锻炼，特倡议如下：
一、从我做起，树立健身新理念。
让我们一起走出家门，呼吸新鲜空气，跑步、跳绳、踢毽子……参加晨练，能够改善我们的神经和运动系统的功能，提高呼吸和循环系统的能力，调节心理活动，激发快乐情绪。每天晨练半小时，快乐学*一整天。请您带动家庭、自觉参加晨练。
二、从我做起，按时参加体育活动。
在学校，认真上好体育课，积极参加各种体育竞赛。大课间活动，让我们一起走出教室，拥抱阳光，积极参与课余及户外体育活动。坚持每天锻炼一小时，养成良好体育锻炼*惯。请您和同学一起，积极参加户外体育锻炼。
三、从我做起，掌握健身好方法。
生命因运动而健康美丽，生活因运动而充满快乐活力。请您掌握锻炼好方法，努力提高身体素质。
四、从我做起，树立正确育人观。
家长要树立正确的教育观、成才观，根据孩子的身体状况和爱好，为孩子选择1—2项体育项目进行锻炼，力争掌握两项以上能终身受益的体育锻炼基本技能，为我们孩子的健康成长护航。
为了拥有一个睿智、健康、健美的体魄，实现身心的全面发展，快快行动起来，让我们一起锻炼吧!
附：本学期的体质监测项目：
1—6年级：体重、肺活量
1、2年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈
3—4年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐
5—6年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、50米_8往返跑
青岛德县路小学
20__年9月4日
大家上午好!
拱墅区大年初一“运河健身走”活动，已成功举办了四年，成为拱墅区弘扬运河文化，打造“山水健身”品牌的金名片，是倡导科学健身新风尚的保留节目。为认真落实***颁布的全民健身条例，呼吁更多的'人参与到健走活动中，我们在此提出如下倡议：
每年大年初一定为拱墅区运河健身走日，全区各街道、各部委办局、各企事业单位组织人员积极参加，用健走的方式喜迎新年的到来;
宣传健身走、提倡健身走，尽量少开车、多走路，倡导绿色低碳的生活方式;
提倡每周至少三天健身走，每次行走三公里以上，提高拱墅体育人口质量。
来吧!市民朋友们，让我们与家人好友一起迎着新年第一缕曙光，迈出新春第一步，在健走中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验幸福人生。让我们积极参与，共同唱响“全民健身”主旋律，为建设三个拱墅作出更大的贡献!
倡议人：
日期
亲爱的朋友们：
上午好！
不知大家是否有这种感觉：跑步不到两分钟，就气喘吁吁；楼梯没上几步，就脚软无力；书页没翻几篇，就身心疲惫；作业没做多久，就头昏脑胀……
是啊，这正是本该青春蓬勃的我们现在的写照，难道我们就这样算了吗？
不！不能*啊！我们还这么年轻！这么向上！只怪这身体，不能给我们提供更多的能量！
但是，在这天气也来恭贺的日子里，也是十万火急的时候，领导给我们送来了温暖与关怀：看看这刚清扫过的干净宽阔的操场；四周音质清透的扬声器；周围绿色青葱的树木；台上满脸慈爱的老师……对！加上一张张稚气活脱的笑脸，呵！是我们的！因为我们好高兴，我们将告别过去疲乏的身体，加入拯救身体的行动了！从今以后，我们将拥抱健康了！
一个完整的人，不但要心灵健康，同时也要身体健康！试问自己，你是一个完整的人吗？
在领导给我们提供了这么好的条件下，我们能不珍惜吗？我们难道不想解救自己的身体吗？
各位朋友，快快行动起来吧！说小一点，你的.身体情况，代表着你的健康；说大一点，你的身体情况，却代表着一个国家的健康！
现在，让我们的健康活跃在操场上，赶紧释放你们的身体吧！让我们大家都成为一位在阳光下欢笑的“阳光孩子“！
亲爱的朋友们：
上午好！不知大家是否有这种感觉：跑步不到两分钟，就气喘吁吁；楼梯没上几步，就脚软无力；书页没翻几篇，就身心疲惫；作业没做多久，就头昏脑胀……
是啊，这正是本该青春蓬勃的我们现在的写照，难道我们就这样算了吗？
不！不能*啊！我们还这么年轻！这么向上！只怪这身体，不能给我们提供更多的能量！
但是，在这天气也来恭贺的日子里，也是十万火急的时候，领导给我们送来了温暖与关怀：看看这刚清扫过的干净宽阔的操场；四周音质清透的扬声器；周围绿色青葱的树木；台上满脸慈爱的老师……对！加上一张张稚气活脱的'笑脸，呵！是我们的！因为我们好高兴，我们将告别过去疲乏的身体，加入拯救身体的行动了！从今以后，我们将拥抱健康了！
一个完整的人，不但要心灵健康，同时也要身体健康！试问自己，你是一个完整的人吗？
在领导给我们提供了这么好的条件下，我们能不珍惜吗？我们难道不想解救自己的身体吗？
各位朋友，快快行动起来吧！说小一点，你的身体情况，代表着你的健康；说大一点，你的身体情况，却代表着一个国家的健康！
现在，让我们的健康活跃在操场上，赶紧释放你们的身体吧！让我们大家都成为一位在阳光下欢笑的“阳光孩子“！
倡议人
20xx年3月xx日
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。为全面贯彻中央《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》文件精神， 推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现青春活力，增进身心健康，让大家更好的学*与生活，自今日起，我校“冬季长跑我班最强”活动正式启动。活动要求：每天以班级为单位完成规定的跑步里程。参考距离基数为：小学生800-1000米，初高中生1000-1500米。活动期间各学部政教处联合团委大队部制定相关评比标准，每月对各班级间操长跑活动进行综合评比，对于精神面貌、步伐整齐、口号响亮等评比指标得分最高的班级，由学部每月进行表彰和奖励。在此，少先队大队部向全体中小学生发出以下倡议：
1、认真上好每一节体育课，课间积极参加体育运动，如乒乓球、篮球、足球、跳绳、跑步，以及一些健康有益的体育游戏等。
2、每天坚持参加跑步运动，除以班级为单位完成基础跑步里程之外，课间及活动课时间也积极的加入到跑步运动中来，增强心肺功能，提高身体素质。
3、在节假日休闲的同时，不忘积极参加各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
同学们，“冬季阳光体育长跑活动”是全国亿万学生阳光体育的重要内容。跑步，不仅能强健我们的体魄，培养我们坚韧的毅力和拼搏的精神，还能帮助我们在运动中学会互相帮助、支持、鼓励和合作，在运动中学会互相尊重和理解。
冬天只能冻住土地，却冻不住我们如火的激情。让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在红色的环形跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，让我们迸发朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐健康的美丽人生吧!
谢谢大家!
xxx
xx年xx月xx日
——体育运动倡议书6篇
家长朋友们：
青少年是祖国的未来和希望，少年强则国家强。目前，青少年耐力、力量、速度等体能指标持续下降，视力不良率居高不下且呈现低龄化趋势，超重和肥胖青少年的比例明显增加，因身体羸弱而在军训场上晕倒的现象屡见不鲜……青少年的体质问题不容忽视，必须倍加引起我们的高度关注。学生的体质检测成绩将与评优、评先相联系，为积极倡导青少年参加各种体育锻炼，特倡议如下：
一、从我做起，树立健身新理念。
让我们一起走出家门，呼吸新鲜空气，跑步、跳绳、踢毽子……参加晨练，能够改善我们的神经和运动系统的功能，提高呼吸和循环系统的能力，调节心理活动，激发快乐情绪。每天晨练半小时，快乐学*一整天。请您带动家庭、自觉参加晨练。
二、从我做起，按时参加体育活动。
在学校，认真上好体育课，积极参加各种体育竞赛。大课间活动，让我们一起走出教室，拥抱阳光，积极参与课余及户外体育活动。坚持每天锻炼一小时，养成良好体育锻炼*惯。请您和同学一起，积极参加户外体育锻炼。
三、从我做起，掌握健身好方法。
生命因运动而健康美丽，生活因运动而充满快乐活力。请您掌握锻炼好方法，努力提高身体素质。
四、从我做起，树立正确育人观。
家长要树立正确的教育观、成才观，根据孩子的身体状况和爱好，为孩子选择1—2项体育项目进行锻炼，力争掌握两项以上能终身受益的体育锻炼基本技能，为我们孩子的健康成长护航。
为了拥有一个睿智、健康、健美的体魄，实现身心的全面发展，快快行动起来，让我们一起锻炼吧!
附：本学期的体质监测项目：
1—6年级：体重、肺活量
1、2年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈
3—4年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐
5—6年级：50米、1分钟跳绳、坐位体前屈、1分钟仰卧起坐、50米_8往返跑
青岛德县路小学
20xx年xx月xx日
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。为全面贯彻中央《关于加强青少年体育，增强青少年体质的》文件精神，推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现青春活力，增进身心健康，让大家更好的学*与生活，自今日起，我校“冬季长跑我班最强”活动正式启动。活动要求：每天以班级为单位完成规定的跑步里程。参考距离基数为：小学生800-1000米，初高中生1000-1500米。活动期间各学部政教处联合团委大队部制定相关评比标准，每月对各班级间操长跑活动进行综合评比，对于精神面貌、步伐整齐、响亮等评比指标得分最高的班级，由学部每月进行表彰和奖励。在此，少先队大队部向全体中小学生发出以下倡议：
1、认真上好每一节体育课，课间积极参加体育运动，如、、、跳绳、跑步，以及一些健康有益的体育等。
2、每天坚持参加跑步运动，除以班级为单位完成基础跑步里程之外，课间及活动课时间也积极的加入到跑步运动中来，增强心肺功能，提高身体素质。
3、在节假日休闲的同时，不忘积极参加各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余生活。
同学们，“冬季阳光体育长跑活动”是全国亿万学生阳光体育的重要内容。跑步，不仅能强健我们的体魄，培养我们坚韧的毅力和拼搏的精神，还能帮助我们在运动中学会互相帮助、支持、鼓励和合作，在运动中学会互相尊重和理解。
冬天只能冻住土地，却冻不住我们如火的激情。让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在红色的环形跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，让我们迸发朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐健康的美丽人生吧!
谢谢大家!
大家上午好!
拱墅区大年初一“运河健身走”活动，已成功举办了四年，成为拱墅区弘扬运河文化，打造“山水健身”品牌的金名片，是倡导科学健身新风尚的保留节目。为认真落实*颁布的全民健身条例，呼吁更多的人参与到健走活动中，我们在此提出如下倡议：
每年大年初一定为拱墅区运河健身走日，全区各街道、各部委办局、各企事业单位组织人员积极参加，用健走的方式喜迎新年的到来;
宣传健身走、提倡健身走，尽量少开车、多走路，倡导绿色低碳的生活方式;
提倡每周至少三天健身走，每次行走三公里以上，提高拱墅体育人口质量。
来吧!市民朋友们，让我们与家人好友一起迎着新年第一缕曙光，迈出新春第一步，在健走中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验幸福人生。让我们积极参与，共同唱响“全民健身”主旋律，为建设三个拱墅作出更大的贡献!
倡议人：
日期
亲爱的朋友们：
上午好!
不知大家是否有这种感觉：跑步不到两分钟，就气喘吁吁;楼梯没上几步，就脚软无力;书页没翻几篇，就身心疲惫;作业没做多久，就头昏脑胀……
是啊，这正是本该青春蓬勃的我们现在的写照，难道我们就这样算了吗?
不!不能*啊!我们还这么年轻!这么向上!只怪这身体，不能给我们提供更多的能量!
但是，在这天气也来恭贺的日子里，也是十万火急的时候，领导给我们送来了温暖与关怀：看看这刚清扫过的干净宽阔的操场;四周音质清透的扬声器;周围绿色青葱的树木;台上满脸慈爱的老师……对!加上一张张稚气活脱的笑脸，呵!是我们的!因为我们好高兴，我们将告别过去疲乏的身体，加入拯救身体的行动了!从今以后，我们将拥抱健康了!
一个完整的人，不但要心灵健康，同时也要身体健康!试问自己，你是一个完整的人吗?
在领导给我们提供了这么好的条件下，我们能不珍惜吗?我们难道不想解救自己的身体吗?
各位朋友，快快行动起来吧!说小一点，你的身体情况，代表着你的健康;说大一点，你的身体情况，却代表着一个国家的健康!
现在，让我们的健康活跃在操场上，赶紧释放你们的身体吧!让我们大家都成为一位在阳光下欢笑的“阳光孩子“!
敬爱的老师、亲爱的.同学们：
大家上午好!
“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。为全面贯彻中央《关于加强青少年体育，增强青少年体质的》文件精神，推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现青春活力，增进身心健康，让大家更好的学*与生活，自今日起，我校“冬季长跑我班最强”活动正式启动。活动要求：每天以班级为单位完成规定的跑步里程。参考距离基数为：小学生800-1000米，初高中生1000-1500米。活动期间各学部政教处联合团委大队部制定相关评比标准，每月对各班级间操长跑活动进行综合评比，对于精神面貌、步伐整齐、响亮等评比指标得分最高的班级，由学部每月进行表彰和奖励。在此，少先队大队部向全体中小学生发出以下倡议：
1、认真上好每一节体育课，课间积极参加体育运动，如、、、跳绳、跑步，以及一些健康有益的体育等。
2、每天坚持参加跑步运动，除以班级为单位完成基础跑步里程之外，课间及活动课时间也积极的加入到跑步运动中来，增强心肺功能，提高身体素质。
3、在节假日休闲的同时，不忘积极参加各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余生活。
同学们，“冬季阳光体育长跑活动”是全国亿万学生阳光体育的重要内容。跑步，不仅能强健我们的体魄，培养我们坚韧的毅力和拼搏的精神，还能帮助我们在运动中学会互相帮助、支持、鼓励和合作，在运动中学会互相尊重和理解。
冬天只能冻住土地，却冻不住我们如火的激情。让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在红色的环形跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，让我们迸发朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐健康的美丽人生吧!
谢谢大家!
亲爱的朋友们：
上午好！不知大家是否有这种感觉：跑步不到两分钟，就气喘吁吁；楼梯没上几步，就脚软无力；书页没翻几篇，就身心疲惫；作业没做多久，就头昏脑胀……
是啊，这正是本该青春蓬勃的我们现在的写照，难道我们就这样算了吗？
不！不能*啊！我们还这么年轻！这么向上！只怪这身体，不能给我们提供更多的能量！
但是，在这天气也来恭贺的日子里，也是十万火急的时候，领导给我们送来了温暖与关怀：看看这刚清扫过的干净宽阔的操场；四周音质清透的扬声器；周围绿色青葱的树木；台上满脸慈爱的老师……对！加上一张张稚气活脱的笑脸，呵！是我们的！因为我们好高兴，我们将告别过去疲乏的身体，加入拯救身体的行动了！从今以后，我们将拥抱健康了！
一个完整的人，不但要心灵健康，同时也要身体健康！试问自己，你是一个完整的人吗？
在领导给我们提供了这么好的条件下，我们能不珍惜吗？我们难道不想解救自己的身体吗？
各位朋友，快快行动起来吧！说小一点，你的身体情况，代表着你的健康；说大一点，你的身体情况，却代表着一个国家的健康！
现在，让我们的健康活跃在操场上，赶紧释放你们的身体吧！让我们大家都成为一位在阳光下欢笑的“阳光孩子“！
倡议人
20xx年3月xx日
——阳光体育运动倡议书通用十篇
健身跑防治冠心病跑速要慢，不同的跑速对心脑血管的刺激是不同的，慢速跑对心脏的刺激比较温和。同时在跑步的过程中还要注意一下几个方面：
1、步幅要小。动作要均衡，小步幅跑可主动降低肌肉在每跑一步中用力强度，尽可能减缓疲劳程度，延长跑步时间。
2、跑程要长。跑程长时人体可主动地将当前血液中的血糖全部消耗掉，同时还可消耗掉体内蓄积的多余热量，这种主动消耗，是降低血脂、血糖、缓解血压的最好方法。
3、要因人而异。这是从事健身跑的重要原则，每个人的体质和病情不同，因此在跑步中一定要结合自身情况进行。
4、注意科学营养。许多人认为跑步的运动量很大，需大量补充动物蛋白，这是一种误区，慢跑主要是消耗血糖，对蛋白质的需求不大，跑步后补充碳水化合物食品为宜。
5、走跑交替进行锻炼。可以先走一段，然后再慢慢跑一段，这样交替进行锻炼，最后慢慢缩短走的时间，加大跑步时间，直至过渡到跑30分钟。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的朋友们：
大家好！
多年前，古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧”。体育运动不仅能够强身健体，而且还能培养人们遵守规则、公*竞争的健康人格，享受成功的快乐。
暑假生活即将开始，你准备好了吗？掷沙包、踢毽子、跳绳、跑步、仰卧起坐、坐位体前屈这些都是我们在居家生活阶段可以开展的很好的运动项目。
假期生活全面启动，阳阳向全体同学们发出倡议：
1、以体育运动贯穿我们的生活，以阳光体育运动提高我们的身体素质。“每天锻炼一小时，健康生活五十年，幸福美满一辈子”。
2、倡导阳光体育“四个一”的体育运动计划。
（1）每天认真做一次广播体操，上下午各做一次的眼保健操或亮眼操。做操时态度端正、动作标准、享受运动、快乐成长。
（2）每人每天参加一项体育活动项目。大家可以根据自己的兴趣爱好选择合适的体育项目进行锻炼，也可以与小伙伴组队，和爸爸妈妈一起，进行一分钟跳绳、踢毽子、掷沙包等小竞赛、小比拼活动，以此来增强体魄、锻炼体质。
（3）每天锻炼一小时。学*之余，充分利用假期时间，每个人为自己确定适合自己的锻炼内容、锻炼形式、锻炼时间，制定好良好的锻炼计划，并坚持执行，锻炼身体的同时也培养自己做事的持久性。
（4）用喜欢的`方式将自己的运动成绩记录到暑期体质检测成长记录表中。
希望同学们积极响应号召，全面启动“暑期阳光体育运动”，希望大家都能沐浴在阳光中，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的精神，体会运动的快乐。
xxx
20xx年xx月xx日
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。为全面贯彻中央《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》文件精神， 推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现青春活力，增进身心健康，让大家更好的学*与生活，自今日起，我校“冬季长跑我班最强”活动正式启动。活动要求：每天以班级为单位完成规定的跑步里程。参考距离基数为：小学生800-1000米，初高中生1000-1500米。活动期间各学部政教处联合团委大队部制定相关评比标准，每月对各班级间操长跑活动进行综合评比，对于精神面貌、步伐整齐、口号响亮等评比指标得分最高的班级，由学部每月进行表彰和奖励。在此，少先队大队部向全体中小学生发出以下倡议：
1、认真上好每一节体育课，课间积极参加体育运动，如乒乓球、篮球、足球、跳绳、跑步，以及一些健康有益的体育游戏等。
2、每天坚持参加跑步运动，除以班级为单位完成基础跑步里程之外，课间及活动课时间也积极的加入到跑步运动中来，增强心肺功能，提高身体素质。
3、在节假日休闲的同时，不忘积极参加各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
同学们，“冬季阳光体育长跑活动”是全国亿万学生阳光体育的重要内容。跑步，不仅能强健我们的体魄，培养我们坚韧的毅力和拼搏的.精神，还能帮助我们在运动中学会互相帮助、支持、鼓励和合作，在运动中学会互相尊重和理解。
冬天只能冻住土地，却冻不住我们如火的激情。让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在红色的环形跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，让我们迸发朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐健康的美丽人生吧!
谢谢大家!
xxx
xx年xx月xx日
敬爱的老师、亲爱的同学们：
生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进人健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证。*年来，随着我国经济、社会的持续快速发展，国民的整体素质有了很大提高，但国民的健康素质却未同步提升，尤其是青少年的体质健康状况令人颇为担忧。**中央、***曾就此召开专题会议，并以**中央名义出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，要求各地采取措施，切实增强青少年体质。教育部、国家体育总局、共青***决定在全国范围内开展亿万学生阳光体育运动，这不仅是一项健康工程，更是一项希望工程和未来工程。为全面贯彻中央《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》文件精神，增强全校教职员工的全民健身意识，推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现青春活力，增进身心健康，切实增强全校师生员工的身体素质，校团委、校体育部特向全体师生发出如下倡议：
一、提高对体育运动的认识，树立“健康第一”的指导思想和终身体育意识，自觉向周围人传播健康理念，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这一运动理念成为你及你周围人的人生信条。
二、认真上好体育课，通过体育课学会科学的体育锻炼技能与方法，掌握两项以上能终身受益的体育技能;
三、自觉养成经常锻炼身体的*惯。每天学*之余，走出教室，走到操场上，走进大自然，积极参加室外活动，养成科学锻炼的*惯，让体育成为我们的生活方式。
老师们，同学们，为了我们的学*、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国；行动起来吧!为了健康的体魄，为了美好的人生!行动起来吧!同学们，让我们都来参加体育运动，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号扎根在我们心里。
亲爱的同学们：
运动能增强体质，提高机体的抵抗力和对自然环境的适应能力，从而预防疾病发生。在体育锻炼过程中，自然界的各种因素也对人体产生作用，如日光的照射、空气和温度的变化以及水的刺激等都会使人体提高对外界环境的适应力。所以，经常参加体育活动的人不仅身体强壮，而且活泼、聪明、反应敏捷、接受新鲜事物也快，*时也极少生病。
体育运动还能使人体态健美，体育锻炼贵在坚持，只有持之以恒才能收到理想的效果。这就是国家为什么要设立全民健身日，估计大家一起健身，也是适应人民群众体育的需求，促进全民健身运动开展的需要，是进一步发挥体育的综合功能和社会效应。丰富社会体育文化生活，促进人的全面发展的需要，是促进中国从体育大国向体育强国目标迈进的需要，也是对北京奥运会的最好纪念。
古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧！如果你想保持健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的.艺术！拥有一个健康强壮的体魄是每个人的追求。而在现实中，摆在我们眼前的并不是乐观的事实：很多同学都待在宿舍里看电视剧、打游戏，缺乏体育锻炼。“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动。
同学们，都运动起来吧。走出宿舍，走到操场上来，走到阳光中，去呼吸新鲜的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动。我们衷心的希望您有一个健康的身体。
现在，音乐学院分团委学生会已经开始实施每日体育锻炼计划，并号召广大同学加入我们的体育锻炼大军中，希望大家积极参与哦。
广西艺术学院音乐学院分团委学生会
20xx年3月
在希腊古老的'岩石上，镌刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强的意志、健全的人格，那就跑步吧！跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的体育锻炼形式。
在北京奥运会成功举办后的今天，党和国家发出了“全民健身与奥运同行”的号召，发起了“阳光体育与祖国同行”主题冬季长跑运动活动，希望通过开展冬季长跑活动，磨练我们的意志品质，培养我们的良好锻炼*惯，提高我们的体质，特别是耐力素质水*，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。
现在，我们向全体同学和老师倡议：
1、每次开始跑步之前告诉自己：我有信心！
2、每天坚持跑步之后告诉自己：我有毅力！
3、每分钟抖擞精神，告诉自己：我能坚持！
4、每一步充满自信，告诉别人：我很阳光！
同学们，老师们：在这个冬天，让我们用长跑点亮我们健康的生活方式，点亮我们阳光的生命状态，让我们带动我
们的家长、我们的邻里以及所有的人坚持每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
人人争优达标，让运动——成为我们终生的兴趣爱好；让健康——成为我们全面发展的不懈追求；让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符。
来吧，亲爱的同学们，来吧，敬爱的老师们：
走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志。用健美的肌肉，展示我们纯洁的风采，用健康的肤色，焕发我们昂扬的精神，用灿烂的笑颜，绽放我们青春的激情，用晶莹的汗珠，浇灌我们生命的花朵，用矫健的步伐，踏上我们成长的征程
各位老师，各位同学：
大家上午好!
人最宝贵的是生命、生命最重要的是健康。为提高全民族和青少年的健康素质，国家教育部、国家体育总局、共青***发出号召，倡议在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水*，今天我们在这里响应市教育局的号召，继上学年的校园阳光体育活动，今天我们又举行了新学年的阳光体育活动的启动仪式。
同学们，青少年是祖国的花朵，更是祖国的未来，中华民族，几千年的文明历史，几千年的沧海创伤，虽然创造过足以光耀人类历史的文明，但也有过不堪回首的积弱贫穷，甚至曾被人冠以“***”。***领导的新中国成立后，中华儿女终于挺直了腰杆，伸直了脊梁，***就曾发出过号召“发展体育运动，增强人民体质!”直至今天的“阳光体育，全民健身”运动，无不彰显了进步、和*、发展的奥运精神。作为跨入新世纪的一代青少年，我们应该怎么去做呢?我认为，全体同学都应该响应学校的号召，积极投入到阳光体育运动中来，提高了自己的.身体素质，增强了自己的耐力素质，才能够更好的学*和生活，才没有辜负所有关心我们的师长和父母的期待。为把我校阳光体育活动引向深入，促进我校阳光体育运动的有序开展，学校团支部向全校同学发出倡议：
一、扬“人文奥运”理念，珍爱生命，热爱运动
北京奥运会的“人文奥运”理念，其核心是以人为本、和谐发展，充分体现了科学发展观的要求。每个人的生命都只有一次，善待生命是我们的责任。我们坚持以人为本，必须重视身心健康。没有健康就没有小康，没有健康就没有一切。树立“我运动、我健康”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，用健康的体魄和饱满的精神状态迎接祖国六十华诞。
二、树“健康第一”思想，强健体魄，学会锻炼
我们要牢固树立“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念，给健身以时间和空间，保持高昂的热情，主动参加体育社团组织，积极参与丰富多彩的各类健身活动。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的*惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园、原野，亲*自然，释放自我，融于团队。每天坚持锻炼一小时，努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼*惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
三、强“团结协作”精神，发展友谊，增进健康
奥林匹克是一面旗帜，也是一种追求，奥林匹克运动会更是实力的较量，意志的对抗，其核心精神“更高、更快、更强”更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益，享受科学文明的生活方式之益，享受高尚品格的教育熏陶之益!
老师们，同学们，为了我们的学*、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国;行动起来吧!为了健康的体魄，为了美好的人生!行动起来吧!同学们，让我们都来参加体育运动，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号扎根在我们心里。“为了同一个世界，同一个梦想” 让我们共同参与“阳光体育”，共同唱响阳光体育之歌，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆朝阳般的激情和风采!
xxx
xx年xx月xx日
在希腊古老的岩石上，镌刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强的意志、健全的人格，那就跑步吧！跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的体育锻炼形式。
在北京奥运会成功举办后的今天，党和国家发出了“全民健身与奥运同行”的号召，发起了“阳光体育与祖国同行”主题冬季长跑运动活动，希望通过开展冬季长跑活动，磨练我们的意志品质，培养我们的良好锻炼*惯，提高我们的体质，特别是耐力素质水*，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。
现在，我们向全体同学和老师倡议：
1、每次开始跑步之前告诉自己：我有信心！
2、每天坚持跑步之后告诉自己：我有毅力！
3、每分钟抖擞精神，告诉自己：我能坚持！
4、每一步充满自信，告诉别人：我很阳光！
同学们，老师们：在这个冬天，让我们用长跑点亮我们健康的生活方式，点亮我们阳光的生命状态，让我们带动我
们的家长、我们的邻里以及所有的人坚持每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
人人争优达标，让运动――成为我们终生的兴趣爱好；让健康――成为我们全面发展的不懈追求；让快乐――成为我们成长过程的伴奏音符。
来吧，亲爱的同学们，来吧，敬爱的.老师们：
走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志。用健美的肌肉，展示我们纯洁的风采，用健康的肤色，焕发我们昂扬的精神，用灿烂的笑颜，绽放我们青春的激情，用晶莹的汗珠，浇灌我们生命的花朵，用矫健的步伐，踏上我们成长的征程
亲爱的朋友们：
上午好！
不知大家是否有这种感觉：跑步不到两分钟，就气喘吁吁；楼梯没上几步，就脚软无力；书页没翻几篇，就身心疲惫；作业没做多久，就头昏脑胀……
是啊，这正是本该青春蓬勃的我们现在的写照，难道我们就这样算了吗？
不！不能*啊！我们还这么年轻！这么向上！只怪这身体，不能给我们提供更多的能量！
但是，在这天气也来恭贺的日子里，也是十万火急的'时候，领导给我们送来了温暖与关怀：看看这刚清扫过的干净宽阔的操场；四周音质清透的扬声器；周围绿色青葱的树木；台上满脸慈爱的老师……对！加上一张张稚气活脱的笑脸，呵！是我们的！因为我们好高兴，我们将告别过去疲乏的身体，加入拯救身体的行动了！从今以后，我们将拥抱健康了！
一个完整的人，不但要心灵健康，同时也要身体健康！试问自己，你是一个完整的人吗？
在领导给我们提供了这么好的条件下，我们能不珍惜吗？我们难道不想解救自己的身体吗？
各位朋友，快快行动起来吧！说小一点，你的身体情况，代表着你的健康；说大一点，你的身体情况，却代表着一个国家的健康！
现在，让我们的健康活跃在操场上，赶紧释放你们的身体吧！让我们大家都成为一位在阳光下欢笑的“阳光孩子“！
xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的朋友们：
上午好！
不知大家是否有这种感觉：跑步不到两分钟，就气喘吁吁；楼梯没上几步，就脚软无力；书页没翻几篇，就身心疲惫；作业没做多久，就头昏脑胀……
是啊，这正是本该青春蓬勃的我们现在的写照，难道我们就这样算了吗？
不！不能*啊！我们还这么年轻！这么向上！只怪这身体，不能给我们提供更多的能量！
但是，在这天气也来恭贺的日子里，也是十万火急的时候，领导给我们送来了温暖与关怀：看看这刚清扫过的干净宽阔的操场；四周音质清透的扬声器；周围绿色青葱的树木；台上满脸慈爱的老师……对！加上一张张稚气活脱的笑脸，呵！是我们的！因为我们好高兴，我们将告别过去疲乏的身体，加入拯救身体的`行动了！从今以后，我们将拥抱健康了！
一个完整的人，不但要心灵健康，同时也要身体健康！试问自己，你是一个完整的人吗？
在领导给我们提供了这么好的条件下，我们能不珍惜吗？我们难道不想解救自己的身体吗？
各位朋友，快快行动起来吧！说小一点，你的身体情况，代表着你的健康；说大一点，你的身体情况，却代表着一个国家的健康！
现在，让我们的健康活跃在操场上，赶紧释放你们的身体吧！让我们大家都成为一位在阳光下欢笑的“阳光孩子“！
——体育运动倡议书 (菁华5篇)
亲爱的朋友们：
上午好！
不知大家是否有这种感觉：跑步不到两分钟，就气喘吁吁；楼梯没上几步，就脚软无力；书页没翻几篇，就身心疲惫；作业没做多久，就头昏脑胀……
是啊，这正是本该青春蓬勃的我们现在的写照，难道我们就这样算了吗？
不！不能*啊！我们还这么年轻！这么向上！只怪这身体，不能给我们提供更多的能量！
但是，在这天气也来恭贺的日子里，也是十万火急的时候，领导给我们送来了温暖与关怀：看看这刚清扫过的干净宽阔的操场；四周音质清透的扬声器；周围绿色青葱的树木；台上满脸慈爱的老师……对！加上一张张稚气活脱的笑脸，呵！是我们的'！因为我们好高兴，我们将告别过去疲乏的身体，加入拯救身体的行动了！从今以后，我们将拥抱健康了！
一个完整的人，不但要心灵健康，同时也要身体健康！试问自己，你是一个完整的人吗？
在领导给我们提供了这么好的条件下，我们能不珍惜吗？我们难道不想解救自己的身体吗？
各位朋友，快快行动起来吧！说小一点，你的身体情况，代表着你的健康；说大一点，你的身体情况，却代表着一个国家的健康！
现在，让我们的健康活跃在操场上，赶紧释放你们的身体吧！让我们大家都成为一位在阳光下欢笑的“阳光孩子“！
全校团员青年：
五月是花的海洋，是青春的季节。今天，是“五四”青年节，也是*共青团建团96周年、“五四”爱国运动99周年纪念日。在这喜庆的日子里，校团委向全校团员青年朋友们致以节日的问候。
99年前，一群青年学生为了祖国的未来，掀起了一场伟大的爱国革命运动，推动了*代*的发展进程。99年过去了，五四运动所倡导的爱国、进步、民主、科学的精神却代代相传，五四运动所带给我们的动力永不停息。“五四”，已经成为所有走在时代前列的青年胸前的徽章，将永远激励广大青年为中华民族的崛起而不懈奋斗。弘扬五四精神，投身青春事业，正是当代青年肩负的神圣使命。在此，校团委向全校广大团员青年发出倡议：
一、继承“五四”精神，坚定信念，志存高远，做志向坚定的先锋。
全体团员青年要有坚定的政治信念，讲政治，顾大局，牢固树立正确的世界观、人生观和价值观。作为一名青年学生，还要牢固树立“热爱学校，尊敬师长，关爱同学，潜心读书”的人生信条，在爱国爱校的情怀中成才，在追求真知的实践中成才，在奋发进取的青春中成才。
二、弘扬“五四”精神，锐意进取，勇于创新，做自主创新的先锋。
当代大学生一定要深刻认识到建设创新型国家的重要性和紧迫性，要**思想，大胆创新，充分发挥敢闯、敢试、敢于突破的特点和优势，在创业实践中艰苦奋斗，经历风雨，接受锻炼。大学生要走自主创新的道路，发展创新文化，努力培养创新精神，把提高自主创新能力作为大学生涯的重心及今后工作的目标，用火热的青春和辉煌的业绩书写人生壮丽的诗篇。
三、高擎“五四”火炬，坚定信念，保持作风，做时代文明的先锋。
作为时代的骄子和社会的精英，我们肩负着国家的伟大事业，一言一行应该代表时代精神的风貌。我们要坚持知行合一，积极开展道德实践活动，把道德实践自觉融入到学*生活中去，从身边的小事做起，从具体的事情做起;积极投身学校“创建文明校园，争做美德青年”的活动中来，努力提升个人文明修养，为加强社会主义精神文明建设贡献力量。
青年朋友们，光辉的精神照耀前进的步伐，伟大的事业召唤青春的奉献。让我们继承和发扬“五四”运动的光荣传统，高擎“五四”火炬，紧扣时代脉搏，肩负历史重任，用青春承载理想，以奋斗成就未来，为实现学校新的跨越谱写更加壮丽的青春篇章!
今天是我们国家设立的首个“全民健身日”。“全民健身日”的设立，充分体现了党和国家对全民健身事业的高度重视和对人民群众身体健康的无限关怀。为此，特向全省人民发出如下倡议：
一、树立健身新理念。每天健身一小时，健康工作每一天，幸福生活一辈子。健康的体魄，是勤奋工作的基础，是幸福生活的保障。运动能使人健康、快乐、时尚。天天健身,天天快乐。请您积极参加体育锻炼。
二、养成健身好*惯。生命在于运动，健康的体魄离不开持之以恒的体育锻炼。养成健身好*惯，使您在运动中获得好体魄，好生活。请您坚持体育锻炼。
三、掌握健身好方法。坚持因人而宜、适时适度、劳逸结合、循序渐进的锻炼方法，使您更好地强身健体，不断增强身体素质，提高生活质量。请您掌握锻炼好方法。
同志们!全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，共同唱响“迎接亚运会，创造新生活”主旋律，积极参与全民健身，倡导科学、文明、健康生活方式，为实现人的全面发展、构建和谐广东做出贡献!
同学们：
古希腊奥林匹亚山上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”“生命在于运动”。没有扎实的根基，万丈高楼无从崛起；没有强健的体魄，*生之志只能成为海市蜃楼，可望而不可即。拥有一个健康强壮的体魄是每个人一生的追求。而在现实中摆在我们眼前的是并不乐观的事实。大量调查资料表明：由于长期不规律的生活方式及体育锻炼的缺乏，我国在学校大学生体质已经明显下降，身体健康状况有恶化趋势。个别同学的身体状况甚至已经严重影响到了同学的正常生活与学*。
20xx年的*，为了进一步提高广大青年学生的健康和体质，国家教育部、国家体育总局、*联合发出了“阳光体育与祖国同行”的号召，在全国范围内掀起阳光体育运动的热潮。同时，为了响应我校开展的各种体育活动以及我院举行的“阳光体育风采月”活动，我吉首大学国际交流学院团总支学生会体育部向全院同学发出倡议：
一、倡导健康积极生活方式，早睡早起，不通宵熬夜，坚持锻炼 ；
二、充分利用学校已有体育资源、健身场地，积极参加课内外体育锻炼 ；
三、主动参与我校与园内的各种体育活动，做到我参与、我快乐，培养体育团体精神 ；
四、参加学校各种体育健身社团，提高体育兴趣，拓展自身身体素质 ；
五、积极了解体育常识与健康生活知识，积极参加志愿者活动，磨砺自己，奉献社会。
每个国交学子都有责任重视自身身体素质，积极锻造健康体魄。我们相信，如果每个国交学子都能够走到操场上，走到阳光下，融入体育运动中，都能够培养自己对体育锻炼的兴趣和爱好，培养良好的生活*惯，那么浓郁的学院体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气一定能溢满年轻而又充满朝气的国际交流学院！拥有健康的体魄一定能让我们在未来的生活和学*中尽显青春与活力。我们相信：
阳光生活，我们准备好了！
大家上午好!
拱墅区大年初一“运河健身走”活动，已成功举办了四年，成为拱墅区弘扬运河文化，打造“山水健身”品牌的金名片，是倡导科学健身新风尚的保留节目。为认真落实*颁布的全民健身条例，呼吁更多的人参与到健走活动中，我们在此提出如下倡议：
每年大年初一定为拱墅区运河健身走日，全区各街道、各部委办局、各企事业单位组织人员积极参加，用健走的方式喜迎新年的到来;
宣传健身走、提倡健身走，尽量少开车、多走路，倡导绿色低碳的生活方式;
提倡每周至少三天健身走，每次行走三公里以上，提高拱墅体育人口质量。
来吧!市民朋友们，让我们与家人好友一起迎着新年第一缕曙光，迈出新春第一步，在健走中收获健康，在健康中享受快乐，在快乐中体验幸福人生。让我们积极参与，共同唱响“全民健身”主旋律，为建设三个拱墅作出更大的贡献!
——社区倡议书汇总十篇
尊敬的市民朋友们：
大家好!金秋送爽，丹桂飘香。一年一度的全国推广普通话宣传周如期而至。在第12届推普宣传周到来之际，市语言文字工作委员会谨向你们表示亲切的问候和良好的祝愿。
本届推普周以“xx”为主题，从9月13日开始，为期一周。目的是通过开展多种形式的推普宣传活动，集中宣传贯彻国家语言文字法律法规和方针政策，进一步增强语言文字规范意识，提高全社会普通话水*，构建与社会主义和谐社会相适应的和谐语言生活，为新中国成立60周年营造文明和谐的舆论环境。
推广全国通用的普通话，是关系到国家统一、民族团结、文化传承和社会进步的基础工程，是社会主义物质文明、精神文明和政治文明建设的重要组成部分，是实现国家通用语言文字规范化、标准化、经常化的必然要求，是促进相互交流、普及文化教育、发展科学技术、推动经济社会发展的客观需要。1982年，“国家推广全国通用的普通话”被写进了《中华人民共和国宪法》，依法推广普通话具有了强制性;1998年，经***批准，每年9月份的第3周为全国推广普通话宣传周;20xx年，国家颁布《通用语言文字法》，确立了普通话和规范汉字作为我国通用语言文字的`法律地位。
十多年来，推普周已成为具有较高社会知晓度，广大群众热切关注、积极参与并获益良多的文化活动，在提高公民语言规范意识、法制意识和推普参与意识等方面，产生了积极的社会影响，为全社会推广普通话和促进语言文字规范化发挥了重要作用。随着我国社会主义现代化建设事业的迅速发展，综合国力不断增强，国际地位日益提高，汉语已成为世界上使用人数最多的语言。普通话和规范汉字作为中华文化的重要载体和组成部分，正在全球范围内显示出巨大的活力和凝聚力。“书同文、语同音”，在实现中华民族伟大复兴的历史进程中，更加需要我们进一步提升全社会语言文字应用水*，以语言文字的规范、发展提升中华文化的影响力和感召力，以中华文化的继承、弘扬增强语言文字的生命力和永恒魅力，使语言文字和文化互为载体，相得益彰，加速我国从人力资源大国向人力资源强国迈进。推广普通话、推行规范汉字，维护祖国语言的纯洁与健康，是时代赋予我们的光荣使命，是每一位公民义不容辞的责任。
当前，我市语言文字工作以二类城市语言文字创建达标工作为契机，以党政机关为龙头，以学校为基础，以广播电视和新闻出版为榜样，以公共服务行业为窗口，在普及普通话和实现语言文字规范化方面迈出了新的步伐。全市大中小学生规范汉字书写大赛胜利告捷、成果显著;“中华颂·经典美文”普通话诵读比赛活动精彩纷呈、盛况空前;四大领域普通话培训测试参与广泛、成绩喜人;语言文字规范化示范校创建活动扎实深入、佳讯频传。一个“讲普通话、用规范字、做文明人”的良好氛围正在全市上下形成，为彰显中华语言文字魅力，提高全社会语言文字应用水*，建设中华民族共有精神家园，做出了新的成绩。
但由于我市语言文字工作基础薄弱，发展不*衡，与国家要求和社会文化生活需要还有很大差距;具有明显地域特征的方言分布范围广，普通话普及程度低，公务活动和日常交际中使用方言的现象比较普遍;社会用字不规范的现象仍然存在。实现普通话普及、用字规范的目标，任重道远，需要全市上下、社会各界做出更大的努力。
全市各级党政机关、新闻媒体、学校及公共服务行业工作人员要起带头示范作用，自觉在工作、学*、生活的一切时间和场合，说普通话、用规范字。广大市民要积极参加语言文字学*和培训，自觉了解、掌握语言文字创建达标的内容和要求，提高语言文字规范意识和应用水*，自觉说普通话、用规范字，使说普通话、用规范字成为良好的生活*惯。
广大市民朋友们!作为中华文明的传承者，我们有责任提高自身的语言文化素养;作为华夏子孙，我们有义务规范使用自己的母语;作为小康和谐魅力*凉的建设者，我们更有信心实现语言文字规范化和二类城市语言文字迎评创建工作的目标。让我们巩固已有成果，争取更大成效，为实现顺畅交流，构建和谐语言生活，打造我市语言文字工作品牌而努力!
倡议人：xx
时间：xx年xx月xx日
广大居民及商户朋友们：
当前我市正在迎接国家卫生城市复检，全力进行着环境卫生改造工作。为了营造一个安定有序、文明和谐的生活环境，需要每一位居民的积极参与。为了改善辖区环境，美化我们共同的家园，XX社区向全体住户与商户发出倡议：
1、从自己做起。以主人的姿态爱护环境。XX是我们的家园，保持环境整洁，营造温馨家园，既是我们健康生活的需要，也是每一个居民的责任和义务。我们都要以主人的'姿态爱护自己的小区。在日常工作和生活中，真正把小区当成自己的家，既要搞好家庭室内外卫生，勤洗衣服，清除“四害”，又要爱护公共卫生，不抛撒垃圾，自觉养成垃圾入箱的*惯，消除垃圾积存，清除垃圾死角;用实际行动维护小区秩序和环境卫生，使小区更加靓丽整洁。
2、从小事做起。自觉养成良好的卫生*惯。要从细微之处入手，养成良好的卫生*惯，做到随手捡拾废弃物，不随地吐痰，不乱涂乱画，不乱扔果皮、纸屑、烟头，不乱倒垃圾、污水，不乱摆乱放、乱搭乱挂,不携带猫、狗等宠物出入公共场所。家长要为孩子树立良好的榜样，让孩子们从小养成良好的卫生*惯，使小区生活环境与社会文明风尚相互辉映、相得益彰。
3、从现在做起。争当“创卫”的宣传员和监督员。要学*、了解并积极宣传“创卫”知识，以自己的模范行为带动身边人;积极为“创卫”献计献策;积极关注身边的卫生环境，互相提醒，互相监督，主动劝阻破坏公共卫生、公共设施等不文明行为，共同维护良好的卫生环境。
作为XX街道XX社区的居民，我们有理由和义务为我们朝夕相处的家园梳妆打扮，我们更有信心和能力为我们生活的社区增光添彩。
广大居民和商户朋友们，为了我们的生活能有一个文明舒心的环境，为了我们共同家园的干净整洁，让我们团结一心、携手共建，用我们的热情和真诚，用我们的辛勤和汗水，装扮我们共同的家园!
倡议人：
20xx年X月X日
亲爱的各位居民朋友：
水，是生命的源泉，是人类社会发展的基本物质条件。有了水，我们的星球才有了蔚蓝;有了水，世界才有了盎然的生机。我国是一个水资源短缺的国家，在600多座城市中，约有一半缺水，且*年来有愈演愈烈之势，每年因缺水造成经济损失达100多亿元，水资源短缺已成为人类社会面临的重大危机。
在建设节约型社会、倡导“低碳、绿色、环保”的进程中，越来越多的人从日常生活、消费细节做起，减少资源消耗以及碳排放量等方面贡献自己的力量。为了进一步增强节水意识，以实际行动创建“节水型”高校，为乌市的发展再作新贡献，特此向全体居民们发出倡议：
一、树立爱水意识。我们要充分认识爱水护水的重要意义，处处珍惜水、爱护水、节约水，自觉树立节约用水光荣、浪费用水可耻的观念。
二、养成节水*惯。洗衣物时可先用脸盆接水，不在水龙头下直接冲洗。放热水时，先用桶接冷水。用水时，将水龙头调至最小。可再利用的水资源，预先用容器留存。
三、开展节水活动。当看到水龙头开着时，要主动关掉。
四、一般公共场所和用水单位，应从一点一滴做起，抑制浪费用水，实现科学用水，做到节水器具普及率100%，努力创建节水型单位。
五、居民家庭，应坚持一水多用，养成节约用水的良好*惯，做到每月节约1吨水，努力创建节水型家庭、节水型小区。
节约是中华民族的传统美德，节水需要全社会的共同参与和努力。让我们携起手来，倡导低碳绿色生活，节约每一滴水，共谱人水和谐，共创绿色幸福乌鲁木齐!
尊敬的居民朋友们：
*年来，随着居民养犬数量逐年递增，这些忠诚可爱的小动物给我们的生活增添了许多乐趣。然而，少数养犬的居民朋友公共意识不强，随意遛犬、犬吠扰民、犬只随地大小便的问题比较突出，给其他居民生活造成困扰，既妨碍公共安全，影响他人休息，又破坏环境，损害社区的文明形象。
在这里，我们倡议各位居民朋友，如果您打算或者已经饲养了犬只，请自觉遵守《杭州市养犬管理条例》，主动办理养犬登记，定期为爱犬接种预防狂犬病疫苗。日常生活中，耐心驯养，养成狗狗良好的生活*惯，不影响公共环境卫生;安抚好狗狗的情绪，不影响邻居正常的`生活;出门遛狗自觉做到三个“一”，即带好一根绳(狗必须牵好)、一张纸、一只袋(及时清除狗粪)。同时做足安全措施，不吓着小孩和老人，以免咬人事件的发生等。文明养犬，不仅体现了您的良好素质，也会减少部分居民的反感和投诉，营造一个人与宠物和谐共处的社区环境。
因犬只引发纠纷时，养犬人应以积极主动的态度及时处理问题，承担相应责任;犬吠影响他人时，应采取措施及时制止;犬只意外伤人后，应立即将伤者送到医疗机构诊治。
各位居民朋友，维护社区文明形象，建设美丽家园，需要你我的共同努力。人人为我，我为人人。让我们每个人都积极行动起来，为营造和谐文明的金东方社区贡献自己的一份力量!
广大市民群众：
全民参与世界卫生日运动，共建美丽幸福沈阳。干净整洁的生活环境，需要你我共同创造;健康美丽的城市形象，需要你我共同维护。按照国家和省关于防控寨卡病毒病等蚊媒传染病的传播需要，4月9日9：00-11：00，沈阳将统一开展"百万市民进社区"全民卫生大清扫活动，届时全市各机关、企事业单位干部职工，部队官兵，各街道办事处(社区)干部将深入社区对房前屋后的环境进行清理，特别是对楼道、窗下堆放的越冬积菜、腌菜缸等蚊虫易滋生点位进行重点清理，规范楼道内和院内堆放的杂物，清理小区内道路、绿地、健身广场等处的积存垃圾，清理小区内乱贴乱画的"牛皮癣"小广告。我们也请广大市民朋友们积极行动起来，响应全市的号召，积极参与到大清扫活动中来，用自己勤劳的双手创造洁净优美的生活环境。
同时，我们倡议广大市民朋友们树立"人民城市人民管，人民城市人民爱"的.思想意识，积极践行良好行为*惯，自觉维护沈城卫生环境。让我们共同树立良好的道德风尚，以极大的热情，从现在做起，从小事做起，从自身做起，身体力行，自觉做到：爱护公共设施，保持环境整洁，不乱扔乱倒，不乱堆乱放，不乱贴乱画，不乱搭乱建，不乱种乱养，不乱设摊点，不乱闯红灯，不随地吐痰，不随处便溺，不践踏花木草坪，不破坏公共设施，自觉养成文明健康的行为*惯。
请广大市民朋友们积极履行市民责任，做公共环境卫生的监督员和宣传员。公共环境卫生涉及千家万户、每一个社会成员的生活和工作，不仅需要大家的积极参与，更需要社会各方面的监督。请广大市民朋友认真履行维护城市环境卫生的监督义务，对乱倒垃圾、乱泼污水、乱张贴、乱涂画、乱停放等不良行为进行劝阻、劝说。我们将畅通群众参与城市管理渠道，针对小区脏乱差、建筑工地、城乡结合部、农贸市场、黑臭水体等部位存在的环境卫生死角开展群众意见征集活动。我们热烈欢迎广大市民朋友们积极参与到群众意见征集活动中来，把你们身边对城乡市容环境卫生中最不满意的问题，最希望消失的卫生死角，最需要清理的路边垃圾堆等通过公布的投诉热线反馈给相关单位。让我们携起手来，同心协力，共同创建一个卫生整洁、环境优美、健康文明、宜居宜业的美丽沈阳。
涉及您身边环境卫生脏乱差问题，欢迎拨打举报电话。
据资料显示，去年全球阿尔茨海默病患者(俗称老年痴呆症)有4400万，预计到20xx年，患者数量将增长3倍。在我国约有800万阿尔茨海默病患者，且以每年约30万以上的新发病例在增长。“失智老人”走失启事常见街头，寻找亲人的求助信息也频频出现。
针对阿尔茨海默病(老年痴呆症)，中国人口福利基金会为有走失危险的老人设计了黄手环。黄手环侧面内置一张卡片，上面有老人家属姓名及联系电话，或者扫描微信二维码，输入黄手环编号，即可显示监护人信息。
东岳路社区呼吁全社会关爱老年痴呆，关注黄手环行动。当您在大街上看到有佩戴黄手环的老人时，请注意他可能需要帮助。在他处于危险或茫然中时，请查看他的手环，联系他的家人，或者立即报警，送他*安回家!善待老人的社会，是温暖的，希望您能为此贡献热量。
我们的父母亲也会老，也许有一天会不认得回家的'路，关注黄手环就是关爱我们的父母。黄手环是爱与帮助的象征，传递的是社会互助的信号。防止老人走失与帮助走失者回家，需要全社会的力量，让我们行动起来，将爱心传递!
倡议人：___
时间：____年__月__日
亲爱的居民朋友们：
能源是人类赖以生存和发展的基础。随着经济的发展，社会的进步，能源浪费及环境污染等问题也日益突出。资源和环境越来越成为全人类共同关心的重要问题和面临的严峻挑战。作为XX市节能环保示范社区中一员，我们更应该奋力先行，为节约社会能源，保护人居环境做出更大的贡献，特此，我们向居民朋友发出如下倡议：
一、勤俭持家，做节能环保工作的倡导者。学*掌握家庭节能环保知识与技能，建立健康、文明、节约、环保的生活方式。
二、从现在做起，做节能环保工作的'实践者。从每个家庭做起，从节约一度电，一滴水等小事做起，形成节约自家，奉献大家的良好氛围。
三、以节约能源、保护环境为己任，做节能环保工作的志愿者。在自觉行动的同时，带动更多的人自觉参与到节能环保活动中来。
节约能源，保护环境，功在当代，利在千秋。人人都是节约能源，保护环境的主角。让我们共同行动，为建设资源节约型和环境友好型社会而作出自己应有的贡献!
金色十月，秋风送爽，垒垒硕果，万物丰收。
在这幸福美好的时节里，我们迎来了共和国61华诞！迎来了深圳成立xx周年！迎来了日荣集团的破茧成蝶！我们感动着共和国的伟大，感叹着鹏城深圳的飞速发展，感受着日荣集团化蝶翩舞的欢悦之情。我们感谢祖国富强带给我们的安定生活；我们感谢深圳飞跃带给我们的就业机会；我们感谢日荣集团带给我们的优厚待遇；我们感谢…我们目睹了祖国的繁荣变迁，我们目睹了城市的发展之路，我们目睹了公司的壮大历程。欢悦之情。
我们感谢祖国富强带给我们的安定生活；我们感谢深圳飞跃带给我们的就业机会；我们感谢日荣集团带给我们的优厚待遇；我们感谢…我们目睹了祖国的繁荣变迁，我们目睹了城市的发展之路，我们目睹了公司的'壮大历程。同时，我们也目睹了气候的变暖，城市的污染，环境的恶化…发展给我们提供了优越的物质文化生活，但环境的恶化又严重威胁着我们的生存空间。难道发展一定要以牺牲环境为代价吗？这不仅仅是个疑问，焉然成了不争的事实！为此，我们的国家，我们的社会，以及我们的公司都投入了很多。但是很遗憾，我们的环境依然在恶化。
其中多半来自于我们的漠视、我们的不注意、和我们还未养成的好*惯。是我们自己在逼自己走上自取灭亡的道路…这绝不是危言耸听！不信？往脚下看看吧，你数数一*方内有多少个口香糖粘在地板上结出的黑疤。它就象是身上的牛皮癣、脸上的蒙面莎，与我们清秀的面庞极不谐调，严重影响着我们的自身形象。这些无味而弃之、并且还赖在地上、死不要脸不肯走的家伙，直接影响了人们的出行、环境的美观。怎么办？难道我们还要继续熟视无睹吗？怎么办？难道我们还要任它继续赖下去吗？不！我们是新中国最为骄傲的一代，我们是有理想、有文化、有知识、有素养的一代。我们要让年轻的激情澎湃起来，落实我们的行动，保护我们的家园！有句话叫“集腋成裘，聚沙成塔”，事不以小而不为之，以小由大，纳百川而后海。
那还等什么呢？让我们动起来吧！寻找遗失的口香糖，还我遗失的蓝天芳草地。我们有青春澎湃的激情，我们有团结友爱的团队，我们有激极活跃的情操，我们有崇高无尚的素养，我们有甘于奉献的决心…来吧朋友，加入我们的队伍吧，有你有我，我们永远不会寂寞！来吧朋友，加入我们的家庭吧，我们用欢声和笑语一路高歌！虽然我们只是苍海一粟，虽然我们只是大众一员，但是我们坚信，通过我们的行动，通过我们的努力，我们会携同更多的朋友一起让我们的天空蓝起来，让我们的大地绿起来，让我们前方的道路明亮起来！……提高个人修养，积极参加公益事业。
用行为感动、影响身边的人。
让生活不再单调，世界更加美好！
亲爱的市民朋友们：
上合组织成员国**首脑理事会第十四次会议将于20xx年x月x日至x日在我市举行。这是我市历年来承办的规格最高、影响最大的一次国际会议，服务保障好上合组织会议，既是对郑州作为“全国文明城市”文明程度的一次全面检验，也是对外展示郑州发展成果的一次机会。作为遵德守礼、热情好客的郑州人，自觉践行社会主义核心价值观，“当好东道主，文明迎嘉宾”，以文明郑州的良好形象迎接中外客人，是每一位市民的责任和义务。为此，郑州市文明办向全体市民发出如下倡议：
一、倡导文明之风。自觉遵守《郑州市民文明公约》，时时处处讲文明、重礼仪，用一个微笑、一声问候、一点帮助，在一个个细微之处展示“文明郑州人”形象，说文明话、办文明事、做文明人，自觉做到不随地吐痰、不说脏话，不乱扔杂物，不乱写乱画，不践踏花草绿地，不翻越交通护栏，不违反交通法规，不乱停乱放车辆。
——绿化倡议书汇总十篇
物业的叔叔阿姨：
你们好！
我是来自爱山小学的一名六年级学生。
住在海明商住楼这个小区已经五年多了。记得最初来到这儿，我一眼就爱上了这个不大却生机盎然的小区。她虽没有城市中心的繁华，也没有步行街的五彩缤纷，但有别样的宁静。这儿，高耸的大楼直插云霄，绿草与红花相映成趣的花坛为小区增添了一抹明艳。
可是，随着小区住户的增加，你们难道没有发现吗？因为烧烤店里的浓烟，花草被熏得了无生机；因为随处停靠的车辆，步行都成了一件烦心的事；因为把树枝当做晾衣杆，小树被压得弯下了腰；因为乱放养的鸡鸭，小区里常常弥漫着动物排泄物的臭味······更令人讨厌的是，在一棵枝繁叶茂的大树下，堆满了垃圾，使小区更杂乱无章。这一切，实在令人无法忍受！
叔叔阿姨们，多年来，你们为小区的环境整洁做了许多工作，居民们也是有目共睹的。可是，鉴于以上种种状况，我想提出以下几点建议：
一、为住户们宣传关心小区环境人人有责，可以采取发放宣传资料，在宣传栏上写上有关规定和要求；
二、规划出停车的位置；
三、为收废品的在僻静处固定一个位置；
四、通过业主委员会的讨论，制定保护小区环境的条例；
五、开展各种植树活动。
作为一名小学生，也作为一个合格的小公民，我真心地希望大家都来保护环境，绿化家园！
xxx
20xx年xx月xx日
老师们：
当你上过两节课回到办公室，或高度集中思考后抬头环视办公室的时候，花盆中的盎然生机，会使你眼前一亮，心情豁然开朗。
老师们，在办公室内合理种植一些绿色植物，实现绿色办公，体现的不仅是物的外在美，更是办公室主人文化修养、道德情操的内在美。
大量研究表明：绿色植物可以清除室内有毒气体，在照明24小时的条件下，芦荟消灭了１立方米空气中所含的90%的醛；90%的苯在常青藤中消失；龙舌兰可吞食70%的苯、50%的甲醛和24%的三氯乙烯，垂挂兰能贪婪地吞食96%的一氧化碳，86%的甲醛。
研究还表明：绿化环境能使眼睛得到休息，消除眼疲劳。植物可在潜移默化中，为您解除疲惫，舒缓紧张，排除压力，进而心旷神怡。绿化具有隔音、消尘、阻光、降温，滋润肌肤等功能。对消除办公室内电脑等电器设备的辐射，具有重要的作用。
在我校办公室绿化建设中，涌现了一些感人的事迹，有的办公室自筹资金购置花卉、有的办公室利用一盆绿萝，分盆繁殖，等等；这些事迹，既体现了老师们对生活、学校的热爱，更体现了老师们教书育人的情怀。
老师们，从我校实际情况出发，办公室绿化、美化建设，我们还有很多事情要做，还有很大挖掘空间；让我们携起手来，为建设我们温馨的家，享受健康快乐的生活，更好地文化育人、教书育人，积极行动起来，以高涨的热情投入到办公室绿化、美化中去！
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
广大市民：
又是一个光彩夺目的春天来到了。春天里草木欣荣生机勃勃。在这大地回春的日子里，我们迎来了一年一度的植树节。
地球是人类唯一居住的地方，人类要在地球上安居乐业，就要爱护地球，爱护大自然。我们要爱护每一片绿叶，爱护每一棵小草，爱护每一朵鲜花。爱护地球，保护环境，绿化校园，让绿色生命激发我们热爱生活，热爱学*，珍惜青春。因此，我们作为周庄小学的主人，郑重向全校学生发起倡议：
一、以"我和小树一起成长"为主题，广泛动员全体学生积极投入爱护花草树木活动，培养学生的绿化意识、环保意识和社会责任感，掀起爱护花草树木光荣，践踏花草树木可耻的热潮。
二、让我们共同携手，让一粒粒种子花开似锦，让一颗颗小苗绿树成荫，用实际行动投入到三月的"植树，爱绿"活动中，从自己身边做起，向全社会证明，我们是高素质的一代，我们真正懂得珍惜绿色!
人在自然中生长，绿是自然的颜色。绿色是多么宝贵啊!它是生命、是希望、是快乐，让我们行动起来，为珍惜绿色，创造绿色献出自己的一份力量吧!
倡议人：
时间：X年XX月XX日
市民朋友们：
“全国绿化模范城市”代表一个城市绿化成就的最高荣誉，是一个城市生态环境优良的重要标志。*年来，市委、市**围绕建设精致淮北，大力实施森林增长工程，深入开展全民义务植树运动，坚定不移绿化荒山，组织开展“三线三边绿化提升行动”，全市生态环境逐年改善。全国绿化委员会授予市**“全国国土绿化突出贡献单位”称号，省绿化委员会、省林业厅联合授予淮北市“石质山造林突出贡献奖”。一系列成绩的取得，为开展创建全国绿化模范城市活动创造了条件。
为进一步改善城乡生态环境、提升城市品位、树立城市形象，市委、市**决定开展创建全国绿化模范城市活动。通过上下联动，城乡互动，让森林进城、上路、入村、进校园，让创建全国绿化模范城市成果惠及全市人民。为迅速掀起创建全国绿化模范城市热潮，现发出如下倡议：
一、做创建全国绿化模范城市的倡导者。广泛宣传我市创建全国绿化模范城市的重要意义，宣传我市在植树造林、绿化家园中取得的成就，引导广大市民树立生态文明意识和低碳生活观念，共同营造宜居宜业宜游的城市生态环境。
二、做创建全国绿化模范城市的践行者。爱护花草树木，不践踏草坪，不折花，不破坏树木，不使用一次性筷子，不食野生动物；积极劝阻和举报绿化违法行为，主动为我市争创“全国绿化模范城市”工作献计献策。
三、做创建全国绿化模范城市的引领者。传承生态文明，组织开展认植认养、植绿护绿等多种形式的生态实践活动，营造人人关爱森林、保护生态环境的良好氛围。
市民朋友们，让我们携起手来，从自身做起，从现在做起，多种一株树，多栽一盆花，多添一点绿，多出一份力，以实际行动积极投身到创建全国绿化模范城市活动中来。通过大家共同努力，创建全国绿化模范城市目标一定能够如期实现。
xx领导小组
20xx年12月
各机关、团体、企事业单位、广大市民朋友：
植树造林，绿化家园，是造福千秋万代的大事，是每个公民应尽的义务，是加强生态建设、维护生态安全的重要举措，更是创建台州市全国绿化模范城市和“森林黄岩”的具体实践。为把黄岩建设成山川秀美、社会和谐、人民安居乐业的幸福家园，实现区委、区**提出的把黄岩打造成为一个更具实力、更显活力、更富魅力的最佳“宜居城区”目标，我们将通过开展“纪念林”营建活动，营造“爱绿、植绿、护绿”氛围，在全区进一步掀起植树造林的新高潮。为此，我们发出如下倡议：
一、积极倡导绿色文明，大力宣传全民义务植树的公益性、义务性和法定性，做一名倡导全民义务植树的“绿色传播者”。
二、自觉履行公民植树义务，积极参加义务植树活动，大力倡导、鼓励认建认养认捐林木绿地，积极参与“学生林”、“共青林”、“妇女林”、“结婚纪念林”、“生日林”等多种形式“纪念林”营建活动，做一名美化环境的“绿色建设者”。
三、人人行动起来，积极关心单位绿化、庭院美化建设，开展植树种草养花活动，通过“见缝插绿”，“室内布绿”、“墙上挂绿”等多种形式，增加绿色植被，美化人居环境，做一名植绿的“绿色先行者”。
四、关心爱护绿色生命，自觉保护身边的一草一木，不践踏草坪、不攀摘树枝花朵，不侵占绿地林地，不将火种带入绿区，做一名爱绿、护绿的“绿色护卫者”。
为确保“纪念林”营建活动的顺利开展，保障认建认养者的权利，对“纪念林”营建单位、团体和个人，所种植的林木拥有监护权、冠名权。此外，单位、团体和个人可为其种植的树木悬挂或树立荣誉牌，对积极参与“纪念林”营建活动成绩显著的，由区绿化委颁发荣誉证书并进行通报表彰。
朋友们，您所栽植每一棵树木，您所营造的每一片树林，都是在为家乡建设添砖加瓦，您所出资的每一分钱都是对绿化黄岩的一份贡献。期待着您为绿化黄岩，美化家园献一份爱心，人人争当爱绿植绿护绿的光荣使者。
xxx
20xx年xx月xx日
全市社会各界人士、广大市民朋友：
绿色象征生命、代表希望、蕴含生机。人类源于绿色，绿色孕育文明。植树造林、绿化环境是惠及当代、造福子孙的千秋伟业，是现代新昆明建设的重要组成部分。为持续改善全市生态环境，把昆明建设成为"森林式、园林化、环保型、可持续发展的高原湖滨生态城市"，奠定昆明跨越式发展的坚实基础，市绿化委员会办公室、市林业局、市民政局、市总工会、共青团昆明市委、市妇联、市***共同向社会各界、广大市民朋友发出倡议：
一、广大适龄公民应积极响应市委、**的号召，立即行动起来，从我做起、从现在做起，投身全市城乡绿化和环境生态建设，争做植树造林和城乡绿化的先锋队，为美化我们的共同家园、努力改善我市生态和人居环境，打造绿色昆明、生态昆明、和谐昆明添砖加瓦、做出贡献;
二、加快市域生态建设，营造山清水秀、天蓝地绿、城在林中、人在景中的春城新姿，建设山水园林与现代城市和谐统一的都市环境，是市委、**作出的一项重大战略部署，也是广大人民群众的共同愿望。开展植树造林、绿化美化春城，是全体市民义不容辞的责任和义务。各界人士应以"住在昆明、美化春城"的主人翁精神，积极行动起来，参与当地各项义务植树绿化活动，种一片树、增一片绿、献一份情;
三、全市各级劳动模范和广大职工应发挥表率作用，影响带动周围群众积极响应市委、市**号召，为把昆明建设成为"适宜创业、适宜人居、适宜人的全面发展"的现代文明城市作出积极贡献;
四、大力弘扬"植树兴林、绿荫后人、入林为安、与树长存"的绿色殡葬新理念，遏制"青山白化"，采取绿色、环保、节约土地、不起坟冢、不留标志等安葬方式，倡导墓地园林化、生态化，以实际行动支持和参与全市生态环境建设;
五、共建绿色家园、共享碧水蓝天，是我们共同的心愿。在此，我们向全市***、青年、妇女和社会各界人士呼吁加入到捐植"青年林"、"巾帼林"、"市民林"、"成长纪念林"、"结婚纪念林"、"幸福家庭林"等活动中来。
社会和谐、生态先行。让我们立即行动起来，携手美化我们的家园，共同参与认建、认管及捐植活动，承担一份责任，贡献一份力量，使我们的天更蓝、水更清、环境更优美!
认建、认管养与市林业局或当地林业部门联系;捐款与团市委、市妇联或各县(市)团委、妇联联系。
xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的同学们：
春光明媚，万物复苏，在这草木葱茏的季节里，我们的学校也呈现出生机勃勃、春意盎然的景象。
同学们，你想在绿树成荫、鸟语花香的校园中成长吗？你想在窗明几净、温馨如家的教室里学*吗？那就请珍惜我们的环境，爱护学校的花草吧！我们的校园正在发生着日新月异的变化，为了给大家创造更加优美舒适的学*和生活环境，学校栽植了许多树种和花草，很快我们就会看到绿油油的草坪、红艳艳的花朵，郁郁葱葱的树木，我们的校园将变得空气清新、景色宜人。
绿色校园的实现需要我们每一个同学的细心呵护，可是，我们会时常看到一些不和谐的画面：刚返青的草坪里常常会被人踏出深深的脚印，有些地方甚至变成了便捷的小道；操场边去年刚刚种上的树木被无知的同学摇晃、乱刻，伤痕累累；洁白的墙壁上不知什么时候又会冒出一个个清晰刺目的手印、脚印或者是篮球印??
同学们，美丽的学*环境需要我们共同去营造，文明*惯要靠大家一点一滴去做起。在此，我们郑重向全校同学发出倡议：
第一，一花一草皆生命，一枝一叶总关情。请同学们不要攀折树木，自觉维护优美的校园环境。
第二，留住草色青，体现你的美。走路时请多绕行几步，不要践踏草坪。 第三，不乱丢纸屑、食品袋等废弃物，并自觉捡拾校园内的垃圾，举手之劳，成就美丽校园。
第四，不踢踩墙壁，不在墙体上打球，保持墙体整洁。
校园环境的好坏直接影响到老师的工作和同学们的学*、生活，它是一个学校文明程度的.重要体现，是学校自身形象的缩影。同学们，让我们少一点不经意，多一些责任感；少一点不自觉，多弯一次腰，多伸一次手，对校园多一份呵护，对花草树木多一份关爱。你的文明行为就像一盏灯，照亮并影响身边的每一个人，校园将因你而变得更加美丽！
团委
20xx年4月
各少先队中队及全体同学们：
金秋时节，硕果累累，又是一个收获的季节，又是一个明丽的秋天，新的学期，新的起点，新的挑战。再过几天就是共和国63华诞。为了美化环境，净化校园，营造一个干净、整洁、和谐、文明的校园。学校少先队特提出：“学校是我家，清洁靠大家”口号，从我做起，从小事做起，从现在做起，争做校园文明先锋。向全体师生发出如下倡议：
1、不断加强道德修养，完善自己的世界观、人生观和价值观，争做模范中学生。
2、爱护学校一切公共财物。不践蹋草坪，不攀枝折花，爱护花草树木。不刻划桌椅，不故意损坏门窗、安全指示、开关及其他公物。
3、净化语言环境，不说赃话、粗话，不在走廊内追逐打闹，使用礼貌用语。
4、上下楼梯讲秩序，真正做到“礼让右行”。
5、校园内课间不吃零食，不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑及废弃物，主动捡起别人丢在地上的垃圾。
6、让绿色走进班级。班级内窗明几净，物品摆放整齐；主动清理地面和墙壁上的污垢。
7、以节水、节电、节粮为荣，随手关紧水龙头，节省每一度电，每一滴水，珍惜每一颗粮食。
8、少用一次性制品――节约能源，维护环境整洁。
人人都渴望拥有一个美好的家园，人人都希望生活在人与自然和谐发展的文明环境里，同学们，我们是学校的主人，让我们行动起来，自觉增强保护校园环境的意识，让知识在健康的环境中传播，让美好的青春在纯净中飞扬！让我们一同努力，唱响文明的主旋律！
xxx
20xx年xx月xx日
全市社会各界人士、广大市民朋友：
绿色象征生命、代表希望、蕴含生机。人类源于绿色，绿色孕育文明。植树造林、绿化环境是惠及当代、造福子孙的千秋伟业，是现代新昆明建设的重要组成部分。为持续改善全市生态环境，把昆明建设成为"森林式、园林化、环保型、可持续发展的高原湖滨生态城市"，奠定昆明跨越式发展的坚实基础，市绿化委员会办公室、市林业局、市民政局、市总工会、共青团昆明市委、市妇联、市***共同向社会各界、广大市民朋友发出倡议：
一、广大适龄公民应积极响应市委、**的号召，立即行动起来，从我做起、从现在做起，投身全市城乡绿化和环境生态建设，争做植树造林和城乡绿化的先锋队，为美化我们的共同家园、努力改善我市生态和人居环境，打造绿色昆明、生态昆明、和谐昆明添砖加瓦、做出贡献;
二、加快市域生态建设，营造山清水秀、天蓝地绿、城在林中、人在景中的春城新姿，建设山水园林与现代城市和谐统一的都市环境，是市委、**作出的一项重大战略部署，也是广大人民群众的共同愿望。开展植树造林、绿化美化春城，是全体市民义不容辞的责任和义务。各界人士应以"住在昆明、美化春城"的主人翁精神，积极行动起来，参与当地各项义务植树绿化活动，种一片树、增一片绿、献一份情;
三、全市各级劳动模范和广大职工应发挥表率作用，影响带动周围群众积极响应市委、市**号召，为把昆明建设成为"适宜创业、适宜人居、适宜人的全面发展"的现代文明城市作出积极贡献;
四、大力弘扬"植树兴林、绿荫后人、入林为安、与树长存"的绿色殡葬新理念，遏制"青山白化"，采取绿色、环保、节约土地、不起坟冢、不留标志等安葬方式，倡导墓地园林化、生态化，以实际行动支持和参与全市生态环境建设;
——体育运动名言(精选十篇)
――鹤见右辅
娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。
――爱默生
体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。
――赫尔巴特
缓慢而有恒赢得竞赛。
――莱 特
生命在于运动。
――伏尔泰
如果你想强壮，跑步吧！
如果你想健美，跑步吧！
如果你想聪明，跑步吧！
――古希腊格言
体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
――柏拉图
各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。
――麦 肯
1、舞动青春，挥洒汗水，用汗水舞出对生命的热爱。――于恒彦
2、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。――泰戈尔
3、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。――华佗
4、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！――佚名
5、身体教育和知识教育之间必须保持*衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。――柏拉图
6、活动是生活的基础！――歌德
7、发展体育运动，增强人民体质。――佚名
8、生命需要运动。――亚里斯多德
9、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。――蒂素
10、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。――卢梭
11、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。――斯宾塞
12、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！――古希腊
13、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。――孙思邈
14、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。――歌德
15、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。――斯宾塞
16、运动是一切生命的源泉。――歌德
17、生命就是运动，人的生命就是运动。――列夫・托尔斯泰
18、流水不腐，户枢不蠹，动也。――吕不韦
19、赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。――赫尔巴特
20、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形**的性格，锻炼意志力。――苏霍姆林斯基
21、磨练肌胳，防病御症。――姜子牙
22、发展体育运动，增强人民体质。
23、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。――哈拉里德
24、我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。――爱因斯坦
25、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。――歌德
26、各种娱乐的高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。――麦肯
27、生命就是运动，人的生命就是运动。――列夫・托尔斯泰
28、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。――柏拉图
29、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。――鹤见右辅
30、活动有方，五脏自和。――佚名
31、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。――卢棱
32、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。――赫尔巴特
33、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。――**
34、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。――爱默生
35、缓慢而有恒赢得竞赛。――莱特
36、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。――卢棱
37、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。――**
38、以自然之道，养自然之身。――欧阳修
39、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。――帕斯卡
40、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的*惯，才能使他养成忍受痛苦的*惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。――卢棱
41、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。――卢梭
42、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。――列夫・托尔斯泰
43、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。――普希金
44、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。――列宁
45、生命在于运动。――伏尔泰
46、流水不腐，户枢不蠹，动也。吕不韦
47、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。――皮埃尔・顾拜旦
48、科学的基础是健康的身体。――居里夫人
49、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？――恽代英
50、体育人为本。――雪雨水
51、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。――亚里士多德
52、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。――蔡元培
53、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练*而长期保持。――苏格拉底
54、身体健康者常年轻。――马尔夫特
55、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。――卢棱
56、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。――马约翰
57、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。――塞涅卡
58、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。――马雅可夫斯基
59、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！――古希腊格言
1、舞动青春，挥洒汗水，用汗水舞出对生命的热爱。——于恒彦
2、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
3、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
4、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师，健身是对生命的投资，运动是对健康的保险，生命在运动中延续，健康在锻炼中加固！——佚名
5、身体教育和知识教育之间必须保持*衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。——柏拉图
6、活动是生活的基础！——歌德
7、发展体育运动，增强人民体质。——佚名
8、生命需要运动。——亚里斯多德
9、运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
10、身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭
11、身体既是心智的基础，发展心智不能使身体吃亏。——斯宾塞
12、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊
13、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈
14、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德
15、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞
16、运动是一切生命的源泉。——歌德
17、如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！如果你想聪明，跑步吧！——古希腊格言
18、流水不腐，户枢不蠹，动也。——吕不韦
19、赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特
20、我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形**的性格，锻炼意志力。——苏霍姆林斯基
21、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙
22、发展体育运动，增强人民体质。
23、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
24、我生*喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
25、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
26、各种娱乐的.高下优劣，最能显示那个人的高下优劣。——麦肯
27、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
28、体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图
29、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。——鹤见右辅
30、活动有方，五脏自和。——佚名
31、教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。——卢棱
32、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。——赫尔巴特
33、努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。——**
34、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。——爱默生
35、缓慢而有恒赢得竞赛。——莱特
36、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱
37、锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。——**
38、以自然之道，养自然之身。——欧阳修
39、人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
40、为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的*惯，才能使他养成忍受痛苦的*惯；为了使他将来受得住关节脱落、腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。——卢棱
41、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
42、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰
43、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
44、在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——列宁
45、生命在于运动。——伏尔泰
46、流水不腐，户枢不蠹，动也。吕不韦
47、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强；一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦
48、科学的基础是健康的身体。——居里夫人
49、不言体育而空言道德，空言智识，言者暗矣，听者心厌矣，究于事实何俾之有？——恽代英
50、体育人为本。——雪雨水
51、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
52、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培
53、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练*而长期保持。——苏格拉底
54、身体健康者常年轻。——马尔夫特
55、我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。——卢棱
56、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
57、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。——塞涅卡
58、世上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。——马雅可夫斯基
1、体育与教育一样，能使人更加健康健全。
2、岁月催人老，运动抗衰老。
3、生命在于运动。
4、体育竞赛之最绝妙处乃由于它只在手做，不在口说。――赫尔巴特
5、体育是包治百病延年益寿强身健体的灵丹妙药。
6、运动方法无数条，因时因地因人挑。
7、如果你有无法解决的烦恼，去参加体育运动吧。
8、少年不煅烧，老来徒伤悲。
9、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。
10、刀越磨越亮，人越练越壮。
11、参与比胜负重要，过程比结果重要，超越比得失重要。
12、让体育运动成为一种*惯，成为你生活的一部分。
13、体育是全社会共同的语言
14、踢踢腿弯弯腰，病魔吓了逃；打打拳，练练操，寿星见了笑。
15、公*和*进步是竞技体育的核心价值。
16、天天做体操，寿比南山松不老。
17、体育精神是人性的永恒。
18、身体教育和知识教育之间必须保持*衡。体育应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。
19、参与体育运动，享受体育运动。
20、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。
21、运动使人健康使人聪明使人快乐。
22、丰收靠劳动，强身靠运动。
23、一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。――雷锋
24、体育是健力美三维一体的组合”。
25、我们必须有恒心，尤其要有自信心；我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须做到。――居里夫人
26、长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。
27、高尚的娱乐，对人生是宝贵的恩物。――鹤见右辅
28、滚动的石头不长青苔，运动的身体青春常在。
29、腐蚀人性最可怕的东西是惰性，而体育是惰性的天敌。
30、娱乐是花，实务是根。如果要欣赏花的美丽，必须首先加强根的牢固。
31、生命在于运动。――伏尔泰
32、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。
——阳光体育运动作文实用十篇
今天是个令人高兴的日子，胃为让我们盼望已久的阳光体育联赛终于到来了，当老师宣布运动开始时，各个班级立刻沸腾起来，同学们争先恐后地到楼下排队，个个脸上扬溢着快乐的笑容。
“同学们，阳光体育联赛开幕式现在开始！”广播起传来校长高亢的声音，全校立即安静下来，哇！鼓号队上场了，鲜花齐放、鼓号齐鸣、彩旗飘扬，真美！
比赛开始了，我报了跳绳项目，看到在我之前的选手都跳得那么好，我真的好羡慕啊！终于轮到我出场了，好紧张啊，但是看到我们班的小伙伴们为我助威，为我加油，我便有了信心，我很用心很努力地跳，虽然最终我只跳了109个，不是最优秀的那一个，但是我尽了自己地努力，心里在也挺高兴的，我相信下一次，我一定能跳得更好！
结束了自己的赛程，我立即加入到啦啦队的行列，一起来到了踢毽子的赛场，看到我们班的小选手们大汗淋漓，认真专注，他们脚下的毽子就像一只只蝴蝶，翩翩起舞，与蔚蓝的天空构成了一幅美丽的画卷。真给力！
体育联赛场圆满地落下了帷幕，这次活动不但让我们赛出了风格，赛出水*，更让我们深切地感受到了团队的力量，不论是运动员还是啦啦队，我们齐心协力，都为着一个共同的目标而努力着，那就是为我们班级争光添彩！
我们携手，我们相约，在今后的学*、生活中力争更好、更强！
运动是我们在生活中不可缺少的东西，它可以保证我们有个健康的身体，充实的度过每一天。
最*我们学校开展了一个以阳光体育运动为主题的活动，同学们都在积级踊跃的参加。每次下课，你总能看到校园里有许许多多的同学在运动，有的同学在跳绳，有的同学在踢毽子，有的同学在夹沙包，还有的同学在打羽毛球······校园里到处都有运动的痕迹。看到这里，有的.人可能会说：“运动这么累，干嘛还要那么拼命的去练*，不仅费时又费力。”如果你这么说，就错了。运动可以让我们有个健康的身体，因为运动会使人的血液流速加快，肺脏扩张收缩加快，长期运动能增加肺活量，提高心脏机能，大脑供氧充足，从而使免疫力提高，精力充沛的人就会很健康。可我们还是要注意一个问题，运动时间不能过长，每天锻炼一小时就可以了。
同学们，让我们一起运动吧！运动能让我们有个健康的身体，充实的度过每一天。运动能让我们有个好心情，快乐的度过每一天！
最*我也在家里运动，总是踢毽子，和家人打羽毛球，与弟弟玩沙包，让爸爸教我打乒乓球······在不知不觉中，我身体的健康也提高了。家里人看到后，不禁说：“这运动可真好啊！我以前的腰酸背痛也没了，看来今后还要坚持下去，保证有个好身体，可是比有什么都强。”
陶行知爷爷曾经说过：“健康是一切前进活力的源泉，只要有了健康的身体，才有本钱去寻找幸福，实现崇高理想。”陶行知爷爷说的话，使我对体育运动产生了浓厚的兴趣。
于是，我就参加了“女子篮球俱乐部”，每当放学时，我就生龙活虎的以百米冲刺的速度飞奔目的地，就蹦蹦跳跳地等待教练的到来。我的教练姓王，全名王诸亮，我们都叫他王老师，他又高又壮。当教练一声下令，我就迫不及特地去抢篮球，有人投球时没进，掉下来，被别人抢去了，有人傻傻站那儿，等人来抢……一个小时过去了，我们越打越有劲儿，当教练喊停时，我们才发现额头都是豆粒般大的汗珠，在阳光的照耀下闪闪发光。
我喜欢篮球，但我的篮球奖状也不少啊！有“东二杯小学生女子篮球二等奖”，还有“东三杯女子篮球一等奖”……我的奖状多得像天上的星星。我们休息了一会儿，就进行了有趣的投篮比赛，半个小时过去了，比赛结束了，老师便开始报个数，王梦娜十个，王竹君八个，杨震元十五个……数报完了，有的欢呼雀跃，有的不服气，气呼呼发愤的往篮筐里投，时间像水一样流，不一会儿就流完了，我们都该回家了，我们依依不舍的离开了操场，巴不得整天都在操场上。
这几天，“隐形杀手”感冒，在学校活动，我们天天锻炼抵抗力就增强了，从而在痛苦中折磨，还不如天天在这运动中快乐的成长，阳光体育，伴我成长！
记得那天是星期四，是我们学校的校运会开始的日子。我是运动员，心情无比激动，同时也格外紧张。我参加了两项项目，男子100米和200米。
离我进场比赛还有一段时间，我想，我得养精蓄锐，好好休息，以保证比赛时身体的最佳状态。我静静地坐在操场上，淋浴着秋天的阳光，深深地呼吸着秋天特有的气息，仰望天空，看着那蔚蓝蔚蓝的天空，编织着自己胜利的梦想……
“请参加男子200米的运动员到场报到准备。”我跟着领队老师精神抖擞的来到起跑处，集中精神地准备着。“砰”发令枪一响，我们像脱缰的骏马，直奔终点。我更加一马当先地冲跑在最前面。可是，我跑了一会儿，就觉得双腿发软，很沉重，而且口很干，气不足，刚开始的那股冲劲松懈了下来。这一松劲，我就被对手甩在最后面了。情况不容我这样，我咬紧牙关，奋起直追，终于追过了二（3）班的那位同学。这时，我已经气喘吁吁，汗流颊背了，腿好像不听使唤，总是迈不开步子。唉！还是放弃吧！“丁维本加油！丁维本加油！”耳边响起我们班的同学鼓励我的声音，顿时，不知从那里冒来的一鼓力量，使我像离弦的箭，飞跑上去。最后，我取得了第三名。
参加运动会让我明白了：比赛不仅是比速度、比技能、比水*，更重要的是比意志、比心理素质，通过比赛可以磨炼人的意志、提高人的心理素质。
友谊第一，比赛第二。阳光体育，伴随我成长。
星期三下午，阳光灿烂，我们在操场上参加阳光体育活动。
这次阳光体育活动由我们自由选择自己喜欢的体育运动。我找到了小梅、小春、小甘一起打羽毛球。小梅说：“我们先分组，我和小月一组，小甘和小春一组。”“好！”大家异口同声地说。比赛开始了，先由我对小春，我先发球。我故意看着右边好像要把球发去那边，突然，“啪”的一声，我就把球发出去了，“看我的！”小春说着就往右边跑。球一眨眼就落地了，小春接不到。“哈哈！中招了！”我得意忘形，哈哈大笑着。“咦，你不是要把球发去右边吗？怎么会发到左边去了？”小春问。我调皮地说：“是你碰上倒霉运了。”“啪！”“啪！”比赛激烈地进行着，我左扑右挡，这时，球又向我飞来，我使劲地打过去，小春接不到，球又落地了。“时间到！”小梅说。“我们赢了！”我高兴得一蹦三尺高。
第二局由小梅对小甘。先由小梅发球，“啪”小梅用尽吃奶的力气拍去，球像炮弹一样飞向小甘，小甘不甘示弱，跳起来一挡，可惜打了个“飞天球”。好高呀！羽毛球飞到二楼去了！我兴冲冲地跑上去一看，连个球影儿都没有看见，一定是飞到更高的地方去了。这时，我听到小梅的声音：“刚才还看到小月，怎么一眨眼就消失得无影无踪呢？”“谁说我消失得无影无踪？是球消失得无影无踪，你太厉害了！”我说。大家听了都笑得前俯后仰。最后我和小梅双剑合璧赢了比赛。
这真是一次难忘的活动。
当运动员进行曲响起，当广播中听到“请三到六年级的同学马上整队进行方阵跑步”时，同学们个个都表现地十分消极，装病的装病;不理睬的不理睬;愁眉苦脸的愁眉苦脸。个个都像是一只病猫。每天都要跑步，这么累，这么辛苦……惹得我们都怒气冲冲，火冒三丈。要是上午下雨，但天公不作美——雨过天晴，地上的雨珠被太阳公公炙热的身体给烫的蒸发掉了。这更火，本来可以不跑步的，现在又要~!说了我就气!
但随着我们慢慢的长大，慢慢地懂事……一场军训，改变了我们对方阵跑步的态度。这是一次艰苦中饱含着酸、甜、苦、辣的军训旅程;这是一趟我们人生中第一次离开我们依靠的家、离开爸妈怀抱中的自我生存活动。然而这一次，我们学会了站军姿、煮饺子、叠被子……懂得了军人的辛苦，教会了我们吃苦耐劳的好*惯、也就在这次，我们下定了决心要把方阵跑步给跑好!!
回到学校的日子，方阵跑步仍然在继续进行着。但我们不会再抱怨，不会再埋怨……因为，我们心目中有一颗坚持的心在跳动。现在的脚步格外整齐，现在的口号格外响亮，现在的**格外的鲜艳，现在的我们永不放弃!!!
方阵跑步，一项增强我们体魄的好帮手。是方阵跑步这把金钥匙打开了我们坚持不懈的大门;是方阵跑步这位医生治好了我们懒惰的坏毛病;更是方阵跑步这位保养师保养着我们健康的身体。光体育运动，伴我幸福成长。
离广州亚运会开幕只有一周的了，许多学校也掀起了一股体育热潮。11月5日，阳光体育运动会在木渎高级中学正式开幕，吴中区几十所学校的体育健儿们在这里展开了激烈的角逐。
今天，是比赛的第二天，我校的运动员早早就来到比赛场地，百倍地为比赛作准备。上午8点30分，女子跳远比赛开始了，我校的韩雨晴与张静，由于起跳犯规，很遗憾没能进入决赛。
在随后的男子乙组跳高比赛中，我校的顾鹏峰同学一路过五关、斩六将，在决赛中获得了第二名的好成绩。
接下来的男子甲组100米跑，黄嘉伟轻松地闯入决赛。在大家的鼓励声中与另一名选手并驾齐驱，在最后时刻，对手抢先一步到达终点，黄嘉伟同学屈居第二。
此次的比赛还是有喜有悲的，我校的韩雨晴同学在女子100米跑中不慎将脚扭伤，被迫退出比赛。
在下午的比赛中，我校的小运动员们大显身手，在女子800米的比赛中，我校作为同年级中最小的王晶同学，不屈不饶，用的毅力从最后一名反超到第四名，这种顽强的精神，令观众啧啧赞叹！
此次的比赛让同学们受益匪浅，更使大家越来越一致。
又到了星期天，这次我可要和同学们好好地玩一玩了，一个寒假没见，大家都非常的想念自己的朋友，都准备在星期天下午好好地玩呢。
我和伙伴约定好了今天下午要一起在体育馆打网球。
他说：“发球时，要控制好上下左右，不能打偏了；接球时，如果是正手借的话，要在球拍上方用力（手腕向里扣）；如果是反手的话，要在下面用力（手腕向外摆）。”说罢，就发了一个球让我接，我选择了正手接球，于是，在球过来时，我用左手使劲的挥拍，可是谁知刚一接到球，我的手腕就震了一下，一直延伸到了胳膊这里，我对他说明了情况，他说很正常，是因为我还没有适应网球的重量，适应之后就好了。
于是我发了一个球，而且发的很使劲，把手都给震疼了，他在后面轻轻松松的一挥拍，把球又给打到了墙壁上，我不服气，于是一直发球，后来终于感觉网球变轻了。
在这时，我已经完全适应了球的重量，于是就开始接球了，他先发了一个高球，我站的靠后一点，等它跳的低一些了，我便用尽浑身解数，使劲的.向网球打去，这一打可不得了了，由于打得太高，一下飞到了房上。
这次我虽然很累，但是我明白了一个道理：坚持就是胜利。
俗话说：“台上一分钟，台下十年功。”我们的经历真是应了这句话。(开头引用俗话很好的引出了下文。)
下午就要比赛了，看！同学们都在努力练*，为给自己的班级争光而尽自己的一份力。再看我们班，跳皮筋跳得真卖力啊，单脚，双脚，打跟头的，看的我是眼花缭乱，好一个“繁密的集市”。应该对同学们的表情进行具体描写。突出卖力。也要写一下自己的表现和心理。
初一的弟弟妹妹们也不甘示弱，他们转呼啦圈把脖子转肿了，转破了，注意了细节描写，很好。但是他们不抛弃，不放弃。看到这场面，怎么能不叫人心情振奋，神情紧张呢！
我们等了一年的阳光体育展示会下午终于要开始了。我按捺不住自己激动不已的心情。
赛场上，同学们挥汗如雨的奋斗着。下一个该上场的是我们班。我们都把皮筋上打了很多花结。这里应该具体描写，到底有哪些花样？可谓是“万事俱备，只欠东风”了。比赛中，同学们做好自己该做的，又配合其他同学，各有各的花样，各有各的`技巧，嘴里都念着口号，这样才能使大家在同一时间做出统一的动作。整体的场面描写不够。能称得上八仙过海，各显神通了。
赛后老师说我们跳得很认真，大家都尽力了。我们虽然得的是三等奖，但是，我还是觉得我们是最努力，最棒的。应该议论突出中心。
今天中午的阳光体育活动时间，我们都玩得非常开心。
刚到操场，只见阳光明媚，阳光照射在大地上，好像铺上了 一层金沙子。操场上已经有许多班级在自由活动。他们有的做操，有的跑步，有的在做游戏，还有的在踢球，他们个个都面带微笑。老师说：“我们踢足球。”同学们都非常开心，我一蹦三尺高，迫不及待地准备踢足球。
终于开始了，首先老师发球，只见老师把球踢得老高，球掉到了一个草堆里，同学们你追我赶，你拉我踢，都互不相让。球踢着踢着踢出界了，应由另一方发球，但是同学们不甘心，都争着发球。后来球被张恒给抢走了，张恒把球踢到我这里，我赶紧把球瞄准球门，使劲一踢，进了球门，我们这一队的队员都为我欢呼，我很兴奋，但是我心里想：不能太骄傲，要继续坚持下去。
比赛更激烈了，另一队的人不甘心，要求让他们进球门。不知怎么回事，我们这一队像老鼠似的，总是踢不进球了。是我们变弱了，还是他们变强了呢?我拼命地跑着，想要再进一球，总算球到了我这一边，等我快要踢进球门时，这是上课铃却响了，我只好一边叹气一边惭愧地走了。到了教室，我心里想：下次玩得要更痛快!我看见同学们的脸红得像一定个大苹果，红通通的，真可爱。
这次体育活动真是玩得痛快，但是可惜那最后一球没进，下次我一定不能像这次一样，一定要把最后一球踢进去。
