敬爱的老师、亲爱的同学们：
生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进人健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证。*年来，随着我国经济、社会的持续快速发展，国民的整体素质有了很大提高，但国民的健康素质却未同步提升，尤其是青少年的体质健康状况令人颇为担忧。**中央、***曾就此召开专题会议，并以**中央名义出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，要求各地采取措施，切实增强青少年体质。教育部、国家体育总局、共青***决定在全国范围内开展亿万学生阳光体育运动，这不仅是一项健康工程，更是一项希望工程和未来工程。为全面贯彻中央《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》文件精神，增强全校教职员工的全民健身意识，推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现青春活力，增进身心健康，切实增强全校师生员工的身体素质，校团委、校体育部特向全体师生发出如下倡议：
一、提高对体育运动的认识，树立“健康第一”的指导思想和终身体育意识，自觉向周围人传播健康理念，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这一运动理念成为你及你周围人的人生信条。
二、认真上好体育课，通过体育课学会科学的体育锻炼技能与方法，掌握两项以上能终身受益的体育技能;
三、自觉养成经常锻炼身体的*惯。每天学*之余，走出教室，走到操场上，走进大自然，积极参加室外活动，养成科学锻炼的*惯，让体育成为我们的`生活方式。
老师们，同学们，为了我们的学*、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国；行动起来吧！为了健康的体魄，为了美好的人生！行动起来吧！同学们，让我们都来参加体育运动，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号扎根在我们心里。
倡议人：xxx
20xx年12月1日
亲爱的朋友们：
上午好！
不知大家是否有这种感觉：跑步不到两分钟，就气喘吁吁；楼梯没上几步，就脚软无力；书页没翻几篇，就身心疲惫；作业没做多久，就头昏脑胀……
是啊，这正是本该青春蓬勃的我们现在的写照，难道我们就这样算了吗？
不！不能*啊！我们还这么年轻！这么向上！只怪这身体，不能给我们提供更多的能量！
但是，在这天气也来恭贺的日子里，也是十万火急的时候，领导给我们送来了温暖与关怀：看看这刚清扫过的干净宽阔的操场；四周音质清透的扬声器；周围绿色青葱的'树木；台上满脸慈爱的老师……对！加上一张张稚气活脱的笑脸，呵！是我们的！因为我们好高兴，我们将告别过去疲乏的身体，加入拯救身体的行动了！从今以后，我们将拥抱健康了！
一个完整的人，不但要心灵健康，同时也要身体健康！试问自己，你是一个完整的人吗？
在领导给我们提供了这么好的条件下，我们能不珍惜吗？我们难道不想解救自己的身体吗？
各位朋友，快快行动起来吧！说小一点，你的身体情况，代表着你的健康；说大一点，你的身体情况，却代表着一个国家的健康！
现在，让我们的健康活跃在操场上，赶紧释放你们的身体吧！让我们大家都成为一位在阳光下欢笑的“阳光孩子“！
倡议人：xxx
20xx年12月1日
在希腊古老的岩石上，镌刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧。”是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强的意志、健全的人格，那就跑步吧!跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的体育锻炼形式。
在北京奥运会成功举办后的今天，党和国家发出了“全民健身与奥运同行”的号召，发起了“阳光体育与祖国同行”主题冬季长跑运动活动，希望通过开展冬季长跑活动，磨练我们的意志品质，培养我们的良好锻炼*惯，提高我们的体质，特别是耐力素质水*，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国XXX周年。
现在，我们向全体同学和老师倡议：
1.每次开始跑步之前告诉自己：我有信心!
2.每天坚持跑步之后告诉自己：我有毅力!
3.每分钟抖擞精神，告诉自己：我能坚持!
4.每一步充满自信，告诉别人：我很阳光!
同学们，老师们：在这个冬天，让我们用长跑点亮我们健康的生活方式，点亮我们阳光的生命状态，让我们带动我们的家长、我们的邻里以及所有的人坚持每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
人人争优达标，让运动——成为我们终生的兴趣爱好;让健康——成为我们全面发展的不懈追求;让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符 。
来吧，亲爱的同学们，来吧，敬爱的老师们：
走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志。用健美的肌肉，展示我们纯洁的风采，用健康的`肤色，焕发我们昂扬的精神，用灿烂的笑颜，绽放我们青春的激情，用晶莹的汗珠，浇灌我们生命的花朵，用矫健的步伐，踏上我们成长的征程。
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！在这秋风送爽、金菊飘香的日子里，你们可否听见冬季的脚步正在向我们临*。冬天，是一年当中最寒冷的季节，也是我们锻炼身体、增强体魄的大好时节。为了全面贯彻落实**中央***《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和共青***、教育部、国家体育总局《关于开展“阳光体育与祖国同行冬季长跑活动”的通知》等有关精神，积极响应上级号召，不断推进青少年阳光体育运动，切实提高青少年体质健康水*，我校决定从即日起在校园内开展阳光体育冬季长跑活动。在此，我们向全体师生发出如下倡议：一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度和饱满的热情投入到阳光体育活动中去。
二、每天早晨坚持长跑1000米，增强心肺功能，提高身体素质。
三、除坚持长跑外，积极参加大课间活动和阳光体育课后活动，每天坚持锻炼一小时，努力掌握两项以上的日常体育锻炼技能，养成良好的体育锻炼*惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
四、在节假日里，积极参加户外活动，养成良好的锻炼*惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的'上网*惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园、原野，亲*自然，释放自我，融于团队。积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富课余文化生活。
五、参加体育锻炼的同时，一定要注意人身安全。集体长跑必须做到讲秩序、守纪律；人多时不拥挤、不推搡、不做危险动作。
六、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。“更高、更快、更强”的奥运精神是一面旗帜，是一种追求，是一种境界，更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益、享受科学文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益！
老师们，同学们，学院一年一度的运动会结束了，但是我们的运动生活永不停止，让我们热爱运动、拥抱运动。为了我们的学*、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的青春充满活力，让我们的生活充满阳光！
xxx小学体育组
20xx年xx月
亲爱的同学、尊敬的老师们：
大家好!
你想变得睿智，跑步吧;你想健康，跑步吧;你想更加健美，跑步吧。“生命在于运动”。
*日，国家教育部、国家体育总局、共青***联合发出开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知，活动主题为“阳光体育绿色公益跑”，活动时间为 20xx年12月——20xx年4月。根据自治区教育厅《关于开展第八届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动》文件精神，结合我校实际，即日起，由校委会、校团委、体育组联合发起的舍伯吐蒙古族“阳光体育绿色公益跑”冬季长跑活动。在此，向全体师生发出倡议：
一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的.认识。
让我们积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到“阳光体育绿色公益跑”冬季长跑活动中来。倡议全体师生坚持每天长跑、慢跑1500米，教职员工以健康的身体努力工作，学生以强壮的体魄实现德、智、体、美全面发展的培养目标。
二、积极参加体育锻炼活动，养成良好的锻炼*惯。
生命源于运动，运动会让生活充满阳光。我们要革除不良的生活*惯，离开电脑，走进自然，拥抱阳光，活跃于操场上，活跃于校园中，亲*自然，释放自我，融于团队。积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富课余文化生活。除每天坚持长跑外，积极参加大课间活动和阳光体育课外活动，每天坚持锻炼一小时，努力掌握两项以上的日常体育锻炼技能，养成良好的体育锻炼*惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
三、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神
“更高、更快、更强”的奥运精神是一面旗帜，是一种追求，是一种境界深入人心，更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，每天锻炼一小时，把长跑活动变成一个长效机制，培育我校健康向上的体育活动氛围，达到全民健身的目的。
四、体育锻炼的同时，注意人身安全。
集体长跑必须做到讲秩序、守纪律;人多时不拥挤、不推拉、不做危险动作。明确冬季长跑注意事项。
各位同学、老师们，为了我们的学*、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光体育绿色公益跑”长跑活动的旋律，坚持每天锻炼，每天参加跑步运动，达到“健康学*工作和幸福生活”的目标，让我们的生活永远充满阳光，大家一起行动起来吧
倡议人：XXX
时间：XXXX年XX月XX日
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！在这个金菊飘香的季节里，你们是否听见了冬季的脚步声在向我们临*。冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。为全面贯彻落实《**中央***关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，以健康的体魄迎接中华人民共和国建国xx周年，不断推进学生阳光体育运动，切实提高学生体质健康水*，*日，教育部下发了关于开展以“阳光体育与祖国同行”为主题的“全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”的通知，要求全国大中小学生于20xx年10月26日至20xx年4月30日每天进行固定长度的长跑练*，并且要求我们5、6年级的学生每天跑1000米。在此，我向全校同学发出如下倡议：
一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做好广播体操和眼保健操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、从现在开始每天坚持长跑1000米，增强心肺功能，提高我们的'身体素质。
三、在节假日里，与爸爸妈妈、爷爷奶奶或小伙伴们一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁跑得最快，看哪些同学是“长跑之星”，争取在我们学校的校运会上取得好成绩。
同学们，乘着北京奥运的东风，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！
xx小学少先队大队部
20xx年10月27日
亲爱的同学们：
运动能增强体质，提高机体的抵抗力和对自然环境的适应能力，从而预防疾病发生。在体育锻炼过程中，自然界的各种因素也对人体产生作用，如日光的照射、空气和温度的变化以及水的刺激等都会使人体提高对外界环境的适应力。所以，经常参加体育活动的人不仅身体强壮，而且活泼、聪明、反应敏捷、接受新鲜事物也快，*时也极少生病。
体育运动还能使人体态健美，体育锻炼贵在坚持，只有持之以恒才能收到理想的效果。这就是国家为什么要设立全民健身日，估计大家一起健身，也是适应人民群众体育的需求，促进全民健身运动开展的需要，是进一步发挥体育的综合功能和社会效应。丰富社会体育文化生活，促进人的全面发展的需要，是促进中国从体育大国向体育强国目标迈进的需要，也是对北京奥运会的最好纪念。
古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧！如果你想保持健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的艺术！拥有一个健康强壮的体魄是每个人的追求。而在现实中，摆在我们眼前的并不是乐观的事实：很多同学都待在宿舍里看电视剧、打游戏，缺乏体育锻炼。“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动。
同学们，都运动起来吧。走出宿舍，走到操场上来，走到阳光中，去呼吸新鲜的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动。我们衷心的希望您有一个健康的身体。
现在，音乐学院分团委学生会已经开始实施每日体育锻炼计划，并号召广大同学加入我们的体育锻炼大军中，希望大家积极参与哦。
广西艺术学院音乐学院分团委学生会
20xx年3月
老师们、同学们：
大家好！
冬天，是一年的末尾，也是一个适合锻炼身体、增强体质的季节，教育部发起了“阳光体育冬季长跑”活动，号召广大中小学生锻炼耐力、体力及身体素质，更加健康地学*和生活。这对我们每一个中小学生都有着极其重要的意义。古希腊有一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧！”由此可见，运动对于我们有多么重要。
中国奥林匹克运动的先驱者张伯苓先生说：“教育里没有了体育，教育就不完全”。体育不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。他能够调节我们的心理，锤炼我们的意志，提升我们的自信心;还能够培养我们团结、合作、坚韧、友爱的品质;更能陶冶我们的情操，启迪我们的智慧，丰富我们的人生！
因此，我要在这里向大家发出倡议：多运动，多锻炼，让自己的身心变得更加强大，在运动中放松心情，释放压力，用健康的体魄和饱满的.精神迎接生命中的每一天。让我们响应祖国号召，积极参加阳光体育冬季长跑活动，用强健的体魄和饱满的精神投入到每一天的学*和生活中，用良好的体质和心理素质面对生活中的种种挑战，跨过重重难关，去迎接属于自己的世界，自己的未来！谢谢大家！
倡议人：xxx
20xx年12月1日
各位老师，各位同学：
大家上午好!
人最宝贵的是生命、生命最重要的是健康。为提高全民族和青少年的健康素质，国家部、国家体育总局、共青***发出号召，倡议在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水*，今天我们在这里响应市教育局的号召，继上学年的校园阳光体育活动，今天我们又举行了新学年的阳光体育活动的启动仪式。
同学们，青少年是祖国的花朵，更是祖国的未来，中华民族，几千年的文明，几千年的沧海创伤，虽然创造过足以光耀人类历史的文明，但也有过不堪回首的积弱贫穷，甚至曾被人冠以“***”。***领导的新中国成立后，中华儿女终于挺直了腰杆，伸直了脊梁，***就曾发出过号召“发展体育运动，增强人民体质!”直至今天的“阳光体育，全民”运动，无不彰显了进步、和*、发展的奥运精神。作为跨入新世纪的一代青少年，我们应该怎么去做呢?我认为，全体同学都应该响应学校的号召，积极投入到阳光体育运动中来，提高了自己的身体素质，增强了自己的耐力素质，才能够更好的学*和生活，才没有辜负所有关心我们的师长和父母的期待。为把我校阳光体育活动引向深入，促进我校阳光体育运动的有序开展，学校团支部向全校同学发出倡议：
一、扬“人文奥运”理念，珍爱生命，热爱运动
北京奥运会的“人文奥运”理念，其核心是以人为本、和谐发展，充分体现了科学发展观的要求。每个人的生命都只有一次，善待生命是我们的责任。我们坚持以人为本，必须重视身心健康。没有健康就没有小康，没有健康就没有一切。树立“我运动、我健康”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，用健康的体魄和饱满的精神状态迎接祖国六十华诞！
二、树“健康第一”思想，强魄，学会锻炼
我们要牢固树立“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念，给健身以时间和空间，保持高昂的热情，主动参加体育社团组织，积极参与丰富多彩的各类健身活动。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的*惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园、原野，亲*自然，释放自我，融于团队。每天坚持锻炼一小时，努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼*惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
三、强“团结协作”精神，发展友谊，增进健康
奥林匹克是一面旗帜，也是一种追求，奥林匹克运动会更是实力的较量，意志的对抗，其核心精神“更高、更快、更强”更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益，享受科学文明的生活方式之益，享受高尚品格的教育熏陶之益!
老师们，同学们，为了我们的学*、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国;行动起来吧!为了健康的体魄，为了美好的人生!行动起来吧!同学们，让我们都来参加体育运动，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号扎根在我们心里。“为了同一个世界，同一个梦想”让我们共同参与“阳光体育”，共同唱响阳光体育之歌，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆朝阳般的激情和风采!
倡议人：xxx
20xx年12月1日
老师们、同学们：
大家好！
冬天，是一年的末尾，也是一个适合锻炼身体、增强体质的季节，教育部发起了“阳光体育冬季长跑”活动，号召广大中小学生锻炼耐力、体力及身体素质，更加健康地学*和生活。这对我们每一个中小学生都有着极其重要的意义。古希腊有一句格言:“如果你想变得睿智，跑步吧;如果你想保持健康，跑步吧;如果你想更加健美，跑步吧!”由此可见，运动对于我们有多么重要。
中国奥林匹克运动的先驱者张伯苓先生说:“教育里没有了体育，教育就不完全”。体育不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。他能够调节我们的心理，锤炼我们的意志，提升我们的自信心;还能够培养我们团结、合作、坚韧、友爱的品质;更能陶冶我们的情操，启迪我们的智慧，丰富我们的人生!
因此，我要在这里向大家发出倡议:多运动，多锻炼，让自己的身心变得更加强大，在运动中放松心情，释放压力，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。让我们响应祖国号召，积极参加阳光体育冬季长跑活动，用强健的体魄和饱满的精神投入到每一天的学*和生活中，用良好的体质和心理素质面对生活中的种种挑战，跨过重重难关，去迎接属于自己的世界，自己的未来!谢谢大家!
倡议人：xxx
20xx年12月1日
——阳光体育活动倡议书菁选
阳光体育活动倡议书
在生活中，需要使用倡议书的事情愈发增多，倡议书作为一种公开提议性的专用书信，其在写作上有一定的规范。相信很多朋友都对写倡议书感到非常苦恼吧，下面是小编整理的阳光体育活动倡议书，希望对大家有所帮助。
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！在这秋风送爽、金菊飘香的日子里，你们可否听见冬季的脚步正在向我们临*。冬天，是一年当中最寒冷的季节，也是我们锻炼身体、增强体魄的大好时节。为了全面贯彻落实**中央***《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和共青***、教育部、国家体育总局《关于开展“阳光体育与祖国同行冬季长跑活动”的通知》等有关精神，积极响应上级号召，不断推进青少年阳光体育运动，切实提高青少年体质健康水*，我校决定从即日起在校园内开展阳光体育冬季长跑活动。在此，我们向全体师生发出如下倡议：
一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度和饱满的热情投入到阳光体育活动中去。
二、每天早晨坚持长跑1000米，增强心肺功能，提高身体素质。
三、除坚持长跑外，积极参加大课间活动和阳光体育课后活动，每天坚持锻炼一小时，努力掌握两项以上的日常体育锻炼技能，养成良好的体育锻炼*惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
四、在节假日里，积极参加户外活动，养成良好的锻炼*惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的'上网*惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园、原野，亲*自然，释放自我，融于团队。积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富课余文化生活。
五、参加体育锻炼的同时，一定要注意人身安全。集体长跑必须做到讲秩序、守纪律；人多时不拥挤、不推搡、不做危险动作。
六、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。“更高、更快、更强”的奥运精神是一面旗帜，是一种追求，是一种境界，更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益、享受科学文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益！
老师们，同学们，学院一年一度的运动会结束了，但是我们的运动生活永不停止，让我们热爱运动、拥抱运动。为了我们的学*、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的青春充满活力，让我们的生活充满阳光！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
老师们、同学们：
大家好！
冬天，是一年的末尾，也是一个适合锻炼身体、增强体质的季节，教育部发起了“阳光体育冬季长跑”活动，号召广大中小学生锻炼耐力、体力及身体素质，更加健康地学*和生活。这对我们每一个中小学生都有着极其重要的意义。古希腊有一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！”由此可见，运动对于我们有多么重要。
中国奥林匹克运动的先驱者张伯苓先生说：“教育里没有了体育，教育就不完全”。体育不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。他能够调节我们的心理，锤炼我们的意志，提升我们的自信心；还能够培养我们团结、合作、坚韧、友爱的品质；更能陶冶我们的情操，启迪我们的.智慧，丰富我们的人生！
因此，我要在这里向大家发出倡议：多运动，多锻炼，让自己的身心变得更加强大，在运动中放松心情，释放压力，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。让我们响应祖国号召，积极参加阳光体育冬季长跑活动，用强健的体魄和饱满的精神投入到每一天的学*和生活中，用良好的体质和心理素质面对生活中的种。种挑战，跨过重重难关，去迎接属于自己的世界，自己的未来！谢谢大家！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
今年10月，***印发了《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》，充分体现了党和国家对全民健身事业的高度重视和对人民群众身体健康的无限关怀。为积极响应***的号召，推动全民健身活动的'深入开展，进一步激发干部职工以强健的体魄和昂扬的精神面貌迎接新一年的到来，积极倡导干部职工养成科学、文明、健康的生活方式以及良好的体育锻炼*惯，在全社会形成崇尚健身、参与健身的良好氛围，打造运动休闲城市品牌，自治区直属机关工委、宁夏日报报业集团、自治区体育局、自治区总工会、自治区团委决定联合举办以“自由奔跑舞动银川”为主题的_新消息报“新思路杯”元旦健身跑活动，此项活动将于_年1月1日上午举行。
在此我们倡议：区直机关各单位积极行动起来，动员本单位干部职工组织方队，加入到元旦健身跑的队伍中来，在享受全民健身活动带来快乐和健康的同时，充分展现区直机关的精神风貌和团队活力。
同志们！全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，共同唱响“健康新时尚，创造新生活”主旋律，积极参与全民健身，倡导科学、文明、健康生活的方式，为实现社会全面发展、构建和谐文明新宁夏作出贡献！
为了积极响应院系团总支"阳光体育运动"的号召，提倡广大学生积极参加体育运动，增强学生体质，院学生会特向全体同学发出如下倡议：
一、提高对体育运动的认识，树立"健康第一"的指导思想和终身体育意识，自觉向周围人传播健康理念，让"每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子"这一运动理念成为你及你周围人的人生信条。
二、认真上好体育课，通过体育课学会科学的体育锻炼技能与方法，掌握两项以上能终身受益的体育技能。
三、自觉养成经常锻炼身体的*惯。每天学*之余，走出寝室，走到操场上，走进大自然，积极参加室外活动，养成科学锻炼的.*惯，让体育成为我们的生活方式。
练强健体魄，养浩然正气!
参与体育锻炼，拥抱健康人生!
走进操场，沐浴阳光，融入自然，享受生活!
梦想与阳光齐飞，健康与体育同行!
倡议人：
时间：XX年XX月XX日
敬爱的老师们，亲爱的.同学们：
在全国亿万学生阳光体育运动启动之时，我校举行了"我阳光，我健康、我运动、我快乐"阳光体育活动，为把我校阳光体育活动引向深入，学校大队部向全校同学发出倡议：倡议大家以体育运动贯穿我们今后的学*和生活；让阳光体育运动提高我们的身体素质。倡导践行：
每天锻炼一小时；每周与伙伴进行一次体育运动比赛；每天跑步100米，每天跳绳100个，让我们的身体更棒!让我们的心情更好!让我们的大脑更灵活!体育锻炼使我们更愉悦、更欢畅!体育锻炼使我们更矫健、更端庄!体育锻炼使我们更敏捷、更聪明!体育锻炼使我们更坚强、更勇敢!
锻炼吧，同学们，让我们都来参加体育运动，让"每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子"的口号扎根在我们心里，让我们积极投身于学校阳光运动。
倡议人：
时间：XX年XX月XX日
——阳光体育运动倡议书通用十篇
健身跑防治冠心病跑速要慢，不同的跑速对心脑血管的刺激是不同的，慢速跑对心脏的刺激比较温和。同时在跑步的过程中还要注意一下几个方面：
1、步幅要小。动作要均衡，小步幅跑可主动降低肌肉在每跑一步中用力强度，尽可能减缓疲劳程度，延长跑步时间。
2、跑程要长。跑程长时人体可主动地将当前血液中的血糖全部消耗掉，同时还可消耗掉体内蓄积的多余热量，这种主动消耗，是降低血脂、血糖、缓解血压的最好方法。
3、要因人而异。这是从事健身跑的重要原则，每个人的体质和病情不同，因此在跑步中一定要结合自身情况进行。
4、注意科学营养。许多人认为跑步的运动量很大，需大量补充动物蛋白，这是一种误区，慢跑主要是消耗血糖，对蛋白质的需求不大，跑步后补充碳水化合物食品为宜。
5、走跑交替进行锻炼。可以先走一段，然后再慢慢跑一段，这样交替进行锻炼，最后慢慢缩短走的时间，加大跑步时间，直至过渡到跑30分钟。
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的朋友们：
大家好！
多年前，古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想聪明，跑步吧；如果你想强壮，跑步吧；如果你想健美，跑步吧”。体育运动不仅能够强身健体，而且还能培养人们遵守规则、公*竞争的健康人格，享受成功的快乐。
暑假生活即将开始，你准备好了吗？掷沙包、踢毽子、跳绳、跑步、仰卧起坐、坐位体前屈这些都是我们在居家生活阶段可以开展的很好的运动项目。
假期生活全面启动，阳阳向全体同学们发出倡议：
1、以体育运动贯穿我们的生活，以阳光体育运动提高我们的身体素质。“每天锻炼一小时，健康生活五十年，幸福美满一辈子”。
2、倡导阳光体育“四个一”的体育运动计划。
（1）每天认真做一次广播体操，上下午各做一次的眼保健操或亮眼操。做操时态度端正、动作标准、享受运动、快乐成长。
（2）每人每天参加一项体育活动项目。大家可以根据自己的兴趣爱好选择合适的体育项目进行锻炼，也可以与小伙伴组队，和爸爸妈妈一起，进行一分钟跳绳、踢毽子、掷沙包等小竞赛、小比拼活动，以此来增强体魄、锻炼体质。
（3）每天锻炼一小时。学*之余，充分利用假期时间，每个人为自己确定适合自己的锻炼内容、锻炼形式、锻炼时间，制定好良好的锻炼计划，并坚持执行，锻炼身体的同时也培养自己做事的持久性。
（4）用喜欢的`方式将自己的运动成绩记录到暑期体质检测成长记录表中。
希望同学们积极响应号召，全面启动“暑期阳光体育运动”，希望大家都能沐浴在阳光中，踊跃参加丰富多彩的体育活动，在运动中领略体育的魅力，感受体育的精神，体会运动的快乐。
xxx
20xx年xx月xx日
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家上午好!
“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动;坚强的意志人人都可以得到，秘诀更是坚持运动。为全面贯彻中央《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》文件精神， 推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现青春活力，增进身心健康，让大家更好的学*与生活，自今日起，我校“冬季长跑我班最强”活动正式启动。活动要求：每天以班级为单位完成规定的跑步里程。参考距离基数为：小学生800-1000米，初高中生1000-1500米。活动期间各学部政教处联合团委大队部制定相关评比标准，每月对各班级间操长跑活动进行综合评比，对于精神面貌、步伐整齐、口号响亮等评比指标得分最高的班级，由学部每月进行表彰和奖励。在此，少先队大队部向全体中小学生发出以下倡议：
1、认真上好每一节体育课，课间积极参加体育运动，如乒乓球、篮球、足球、跳绳、跑步，以及一些健康有益的体育游戏等。
2、每天坚持参加跑步运动，除以班级为单位完成基础跑步里程之外，课间及活动课时间也积极的加入到跑步运动中来，增强心肺功能，提高身体素质。
3、在节假日休闲的同时，不忘积极参加各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
同学们，“冬季阳光体育长跑活动”是全国亿万学生阳光体育的重要内容。跑步，不仅能强健我们的体魄，培养我们坚韧的毅力和拼搏的.精神，还能帮助我们在运动中学会互相帮助、支持、鼓励和合作，在运动中学会互相尊重和理解。
冬天只能冻住土地，却冻不住我们如火的激情。让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，在红色的环形跑道上尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，让我们迸发朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐健康的美丽人生吧!
谢谢大家!
xxx
xx年xx月xx日
敬爱的老师、亲爱的同学们：
生命在于运动，幸福源于健康。全民健身活动是促进人健康发展的基本途径，是促进社会文明进步、民族兴旺发达的重要保证。*年来，随着我国经济、社会的持续快速发展，国民的整体素质有了很大提高，但国民的健康素质却未同步提升，尤其是青少年的体质健康状况令人颇为担忧。**中央、***曾就此召开专题会议，并以**中央名义出台了《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，要求各地采取措施，切实增强青少年体质。教育部、国家体育总局、共青***决定在全国范围内开展亿万学生阳光体育运动，这不仅是一项健康工程，更是一项希望工程和未来工程。为全面贯彻中央《关于加强青少年体育，增强青少年体质的意见》文件精神，增强全校教职员工的全民健身意识，推广“热爱运动，享受健康”的生活理念，展现青春活力，增进身心健康，切实增强全校师生员工的身体素质，校团委、校体育部特向全体师生发出如下倡议：
一、提高对体育运动的认识，树立“健康第一”的指导思想和终身体育意识，自觉向周围人传播健康理念，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”这一运动理念成为你及你周围人的人生信条。
二、认真上好体育课，通过体育课学会科学的体育锻炼技能与方法，掌握两项以上能终身受益的体育技能;
三、自觉养成经常锻炼身体的*惯。每天学*之余，走出教室，走到操场上，走进大自然，积极参加室外活动，养成科学锻炼的*惯，让体育成为我们的生活方式。
老师们，同学们，为了我们的学*、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国；行动起来吧!为了健康的体魄，为了美好的人生!行动起来吧!同学们，让我们都来参加体育运动，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号扎根在我们心里。
亲爱的同学们：
运动能增强体质，提高机体的抵抗力和对自然环境的适应能力，从而预防疾病发生。在体育锻炼过程中，自然界的各种因素也对人体产生作用，如日光的照射、空气和温度的变化以及水的刺激等都会使人体提高对外界环境的适应力。所以，经常参加体育活动的人不仅身体强壮，而且活泼、聪明、反应敏捷、接受新鲜事物也快，*时也极少生病。
体育运动还能使人体态健美，体育锻炼贵在坚持，只有持之以恒才能收到理想的效果。这就是国家为什么要设立全民健身日，估计大家一起健身，也是适应人民群众体育的需求，促进全民健身运动开展的需要，是进一步发挥体育的综合功能和社会效应。丰富社会体育文化生活，促进人的全面发展的需要，是促进中国从体育大国向体育强国目标迈进的需要，也是对北京奥运会的最好纪念。
古希腊山岩上刻着这样一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧！如果你想保持健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！”体育是跃动的音符，体育是舞动的旋律，体育是运动的.艺术！拥有一个健康强壮的体魄是每个人的追求。而在现实中，摆在我们眼前的并不是乐观的事实：很多同学都待在宿舍里看电视剧、打游戏，缺乏体育锻炼。“生命在于运动”，健康的身体人人都可以得到，秘诀就是坚持运动。
同学们，都运动起来吧。走出宿舍，走到操场上来，走到阳光中，去呼吸新鲜的空气，沐浴和煦的阳光，踊跃参加丰富多彩的体育活动。我们衷心的希望您有一个健康的身体。
现在，音乐学院分团委学生会已经开始实施每日体育锻炼计划，并号召广大同学加入我们的体育锻炼大军中，希望大家积极参与哦。
广西艺术学院音乐学院分团委学生会
20xx年3月
在希腊古老的'岩石上，镌刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强的意志、健全的人格，那就跑步吧！跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的体育锻炼形式。
在北京奥运会成功举办后的今天，党和国家发出了“全民健身与奥运同行”的号召，发起了“阳光体育与祖国同行”主题冬季长跑运动活动，希望通过开展冬季长跑活动，磨练我们的意志品质，培养我们的良好锻炼*惯，提高我们的体质，特别是耐力素质水*，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。
现在，我们向全体同学和老师倡议：
1、每次开始跑步之前告诉自己：我有信心！
2、每天坚持跑步之后告诉自己：我有毅力！
3、每分钟抖擞精神，告诉自己：我能坚持！
4、每一步充满自信，告诉别人：我很阳光！
同学们，老师们：在这个冬天，让我们用长跑点亮我们健康的生活方式，点亮我们阳光的生命状态，让我们带动我
们的家长、我们的邻里以及所有的人坚持每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
人人争优达标，让运动——成为我们终生的兴趣爱好；让健康——成为我们全面发展的不懈追求；让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符。
来吧，亲爱的同学们，来吧，敬爱的老师们：
走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志。用健美的肌肉，展示我们纯洁的风采，用健康的肤色，焕发我们昂扬的精神，用灿烂的笑颜，绽放我们青春的激情，用晶莹的汗珠，浇灌我们生命的花朵，用矫健的步伐，踏上我们成长的征程
各位老师，各位同学：
大家上午好!
人最宝贵的是生命、生命最重要的是健康。为提高全民族和青少年的健康素质，国家教育部、国家体育总局、共青***发出号召，倡议在全国亿万学生中掀起群众性体育锻炼的热潮，切实提高学生体质健康水*，今天我们在这里响应市教育局的号召，继上学年的校园阳光体育活动，今天我们又举行了新学年的阳光体育活动的启动仪式。
同学们，青少年是祖国的花朵，更是祖国的未来，中华民族，几千年的文明历史，几千年的沧海创伤，虽然创造过足以光耀人类历史的文明，但也有过不堪回首的积弱贫穷，甚至曾被人冠以“***”。***领导的新中国成立后，中华儿女终于挺直了腰杆，伸直了脊梁，***就曾发出过号召“发展体育运动，增强人民体质!”直至今天的“阳光体育，全民健身”运动，无不彰显了进步、和*、发展的奥运精神。作为跨入新世纪的一代青少年，我们应该怎么去做呢?我认为，全体同学都应该响应学校的号召，积极投入到阳光体育运动中来，提高了自己的.身体素质，增强了自己的耐力素质，才能够更好的学*和生活，才没有辜负所有关心我们的师长和父母的期待。为把我校阳光体育活动引向深入，促进我校阳光体育运动的有序开展，学校团支部向全校同学发出倡议：
一、扬“人文奥运”理念，珍爱生命，热爱运动
北京奥运会的“人文奥运”理念，其核心是以人为本、和谐发展，充分体现了科学发展观的要求。每个人的生命都只有一次，善待生命是我们的责任。我们坚持以人为本，必须重视身心健康。没有健康就没有小康，没有健康就没有一切。树立“我运动、我健康”的理念，提高对体育运动的认识。我们要积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度对待体育，以饱满的热情投入到阳光体育运动中来，用健康的体魄和饱满的精神状态迎接祖国六十华诞。
二、树“健康第一”思想，强健体魄，学会锻炼
我们要牢固树立“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念，给健身以时间和空间，保持高昂的热情，主动参加体育社团组织，积极参与丰富多彩的各类健身活动。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的*惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园、原野，亲*自然，释放自我，融于团队。每天坚持锻炼一小时，努力掌握2项以上日常锻炼的体育技能，养成良好的体育锻炼*惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
三、强“团结协作”精神，发展友谊，增进健康
奥林匹克是一面旗帜，也是一种追求，奥林匹克运动会更是实力的较量，意志的对抗，其核心精神“更高、更快、更强”更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益，享受科学文明的生活方式之益，享受高尚品格的教育熏陶之益!
老师们，同学们，为了我们的学*、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国;行动起来吧!为了健康的体魄，为了美好的人生!行动起来吧!同学们，让我们都来参加体育运动，让“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的口号扎根在我们心里。“为了同一个世界，同一个梦想” 让我们共同参与“阳光体育”，共同唱响阳光体育之歌，让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆朝阳般的激情和风采!
xxx
xx年xx月xx日
在希腊古老的岩石上，镌刻着这样的格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧。”是的，想要得到敏捷和机智、健康和健美，想要得到顽强的意志、健全的人格，那就跑步吧！跑步无疑是最基本、最经典、最经济实惠、最容易做到的体育锻炼形式。
在北京奥运会成功举办后的今天，党和国家发出了“全民健身与奥运同行”的号召，发起了“阳光体育与祖国同行”主题冬季长跑运动活动，希望通过开展冬季长跑活动，磨练我们的意志品质，培养我们的良好锻炼*惯，提高我们的体质，特别是耐力素质水*，进一步掀起阳光体育运动的新高潮，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国60周年。
现在，我们向全体同学和老师倡议：
1、每次开始跑步之前告诉自己：我有信心！
2、每天坚持跑步之后告诉自己：我有毅力！
3、每分钟抖擞精神，告诉自己：我能坚持！
4、每一步充满自信，告诉别人：我很阳光！
同学们，老师们：在这个冬天，让我们用长跑点亮我们健康的生活方式，点亮我们阳光的生命状态，让我们带动我
们的家长、我们的邻里以及所有的人坚持每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。
人人争优达标，让运动――成为我们终生的兴趣爱好；让健康――成为我们全面发展的不懈追求；让快乐――成为我们成长过程的伴奏音符。
来吧，亲爱的同学们，来吧，敬爱的.老师们：
走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志。用健美的肌肉，展示我们纯洁的风采，用健康的肤色，焕发我们昂扬的精神，用灿烂的笑颜，绽放我们青春的激情，用晶莹的汗珠，浇灌我们生命的花朵，用矫健的步伐，踏上我们成长的征程
亲爱的朋友们：
上午好！
不知大家是否有这种感觉：跑步不到两分钟，就气喘吁吁；楼梯没上几步，就脚软无力；书页没翻几篇，就身心疲惫；作业没做多久，就头昏脑胀……
是啊，这正是本该青春蓬勃的我们现在的写照，难道我们就这样算了吗？
不！不能*啊！我们还这么年轻！这么向上！只怪这身体，不能给我们提供更多的能量！
但是，在这天气也来恭贺的日子里，也是十万火急的'时候，领导给我们送来了温暖与关怀：看看这刚清扫过的干净宽阔的操场；四周音质清透的扬声器；周围绿色青葱的树木；台上满脸慈爱的老师……对！加上一张张稚气活脱的笑脸，呵！是我们的！因为我们好高兴，我们将告别过去疲乏的身体，加入拯救身体的行动了！从今以后，我们将拥抱健康了！
一个完整的人，不但要心灵健康，同时也要身体健康！试问自己，你是一个完整的人吗？
在领导给我们提供了这么好的条件下，我们能不珍惜吗？我们难道不想解救自己的身体吗？
各位朋友，快快行动起来吧！说小一点，你的身体情况，代表着你的健康；说大一点，你的身体情况，却代表着一个国家的健康！
现在，让我们的健康活跃在操场上，赶紧释放你们的身体吧！让我们大家都成为一位在阳光下欢笑的“阳光孩子“！
xxx
20xx年xx月xx日
亲爱的朋友们：
上午好！
不知大家是否有这种感觉：跑步不到两分钟，就气喘吁吁；楼梯没上几步，就脚软无力；书页没翻几篇，就身心疲惫；作业没做多久，就头昏脑胀……
是啊，这正是本该青春蓬勃的我们现在的写照，难道我们就这样算了吗？
不！不能*啊！我们还这么年轻！这么向上！只怪这身体，不能给我们提供更多的能量！
但是，在这天气也来恭贺的日子里，也是十万火急的时候，领导给我们送来了温暖与关怀：看看这刚清扫过的干净宽阔的操场；四周音质清透的扬声器；周围绿色青葱的树木；台上满脸慈爱的老师……对！加上一张张稚气活脱的笑脸，呵！是我们的！因为我们好高兴，我们将告别过去疲乏的身体，加入拯救身体的`行动了！从今以后，我们将拥抱健康了！
一个完整的人，不但要心灵健康，同时也要身体健康！试问自己，你是一个完整的人吗？
在领导给我们提供了这么好的条件下，我们能不珍惜吗？我们难道不想解救自己的身体吗？
各位朋友，快快行动起来吧！说小一点，你的身体情况，代表着你的健康；说大一点，你的身体情况，却代表着一个国家的健康！
现在，让我们的健康活跃在操场上，赶紧释放你们的身体吧！让我们大家都成为一位在阳光下欢笑的“阳光孩子“！
——阳光体育活动倡议书范文5份
为了积极响应院系团总支"阳光体育运动"的号召，提倡广大学生积极参加体育运动，增强学生体质，院学生会特向全体同学发出如下倡议：
一、提高对体育运动的认识，树立"健康第一"的`指导思想和终身体育意识，自觉向周围人传播健康理念，让"每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子"这一运动理念成为你及你周围人的人生信条。
二、认真上好体育课，通过体育课学会科学的体育锻炼技能与方法，掌握两项以上能终身受益的体育技能。
三、自觉养成经常锻炼身体的*惯。每天学*之余，走出寝室，走到操场上，走进大自然，积极参加室外活动，养成科学锻炼的*惯，让体育成为我们的生活方式。
练强健体魄，养浩然正气!
参与体育锻炼，拥抱健康人生!
走进操场，沐浴阳光，融入自然，享受生活!
梦想与阳光齐飞，健康与体育同行!
倡议人：
时间：XX年XX月XX日
敬爱的老师们，亲爱的同学们：
在全国亿万学生阳光体育运动启动之时，我校举行了"我阳光，我健康、我运动、我快乐"阳光体育活动，为把我校阳光体育活动引向深入，学校大队部向全校同学发出倡议：倡议大家以体育运动贯穿我们今后的学*和生活；让阳光体育运动提高我们的身体素质。倡导践行：
每天锻炼一小时；每周与伙伴进行一次体育运动比赛；每天跑步100米，每天跳绳100个，让我们的身体更棒!让我们的心情更好!让我们的.大脑更灵活!体育锻炼使我们更愉悦、更欢畅!体育锻炼使我们更矫健、更端庄!体育锻炼使我们更敏捷、更聪明!体育锻炼使我们更坚强、更勇敢!
锻炼吧，同学们，让我们都来参加体育运动，让"每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子"的口号扎根在我们心里，让我们积极投身于学校阳光运动。
倡议人：
时间：XX年XX月XX日
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！在这秋风送爽、金菊飘香的日子里，你们可否听见冬季的脚步正在向我们临*。冬天，是一年当中最寒冷的季节，也是我们锻炼身体、增强体魄的大好时节。为了全面贯彻落实**中央***《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》和共青***、教育部、国家体育总局《关于开展“阳光体育与祖国同行冬季长跑活动”的通知》等有关精神，积极响应上级号召，不断推进青少年阳光体育运动，切实提高青少年体质健康水*，我校决定从即日起在校园内开展阳光体育冬季长跑活动。在此，我们向全体师生发出如下倡议：
一、树立“健康第一”的理念，提高对体育运动的认识。积极行动起来，以热爱生命、热爱运动的态度和饱满的热情投入到阳光体育活动中去。
二、每天早晨坚持长跑1000米，增强心肺功能，提高身体素质。
三、除坚持长跑外，积极参加大课间活动和阳光体育课后活动，每天坚持锻炼一小时，努力掌握两项以上的日常体育锻炼技能，养成良好的体育锻炼*惯，让体育健身成为我们成长过程的美好经历，成为我们全面发展的不懈追求。
四、在节假日里，积极参加户外活动，养成良好的锻炼*惯。生命源于运动，运动更是让生活充满阳光。我们要积极行动起来，革除不良的上网*惯，走向户外，拥抱阳光，活跃于操场、球场，活跃于校园、原野，亲*自然，释放自我，融于团队。积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富课余文化生活。
五、参加体育锻炼的同时，一定要注意人身安全。集体长跑必须做到讲秩序、守纪律；人多时不拥挤、不推搡、不做危险动作。
六、强化团结协作精神，大力弘扬奥林匹克精神。“更高、更快、更强”的奥运精神是一面旗帜，是一种追求，是一种境界，更是团队精神的最佳体现。让我们在奥运精神的感召下，快乐运动起来吧，让健身成为增进健康、娱乐身心、发展友谊、完善自我的主要渠道，享受强身健体之益、享受科学文明的生活方式之益、享受高尚品格的教育熏陶之益！
老师们，同学们，学院一年一度的运动会结束了，但是我们的运动生活永不停止，让我们热爱运动、拥抱运动。为了我们的学*、生活和事业，为了我们的家庭、学校和祖国，行动起来吧，让我们共同唱响“阳光、健康、和谐”的旋律，坚持每天锻炼一小时，达到“健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，让我们的青春充满活力，让我们的生活充满阳光！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
今年10月，***印发了《关于加快发展体育产业促进体育消费的若干意见》，充分体现了党和国家对全民健身事业的高度重视和对人民群众身体健康的无限关怀。为积极响应***的号召，推动全民健身活动的深入开展，进一步激发干部职工以强健的体魄和昂扬的精神面貌迎接新一年的'到来，积极倡导干部职工养成科学、文明、健康的生活方式以及良好的体育锻炼*惯，在全社会形成崇尚健身、参与健身的良好氛围，打造运动休闲城市品牌，自治区直属机关工委、宁夏日报报业集团、自治区体育局、自治区总工会、自治区团委决定联合举办以“自由奔跑舞动银川”为主题的_新消息报“新思路杯”元旦健身跑活动，此项活动将于_年1月1日上午举行。
在此我们倡议：区直机关各单位积极行动起来，动员本单位干部职工组织方队，加入到元旦健身跑的队伍中来，在享受全民健身活动带来快乐和健康的同时，充分展现区直机关的精神风貌和团队活力。
同志们！全民健身，你我同行。让我们一起行动起来，共同唱响“健康新时尚，创造新生活”主旋律，积极参与全民健身，倡导科学、文明、健康生活的方式，为实现社会全面发展、构建和谐文明新宁夏作出贡献！
老师们、同学们：
大家好！
冬天，是一年的末尾，也是一个适合锻炼身体、增强体质的季节，教育部发起了“阳光体育冬季长跑”活动，号召广大中小学生锻炼耐力、体力及身体素质，更加健康地学*和生活。这对我们每一个中小学生都有着极其重要的意义。古希腊有一句格言：“如果你想变得睿智，跑步吧；如果你想保持健康，跑步吧；如果你想更加健美，跑步吧！”由此可见，运动对于我们有多么重要。
中国奥林匹克运动的先驱者张伯苓先生说：“教育里没有了体育，教育就不完全”。体育不仅能够强身健体，而且处处体现着德育的功能。他能够调节我们的心理，锤炼我们的意志，提升我们的自信心；还能够培养我们团结、合作、坚韧、友爱的品质；更能陶冶我们的情操，启迪我们的.智慧，丰富我们的人生！
因此，我要在这里向大家发出倡议：多运动，多锻炼，让自己的身心变得更加强大，在运动中放松心情，释放压力，用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。让我们响应祖国号召，积极参加阳光体育冬季长跑活动，用强健的体魄和饱满的精神投入到每一天的学*和生活中，用良好的体质和心理素质面对生活中的种。种挑战，跨过重重难关，去迎接属于自己的世界，自己的未来！谢谢大家！
倡议人：xxx
20xx年xx月xx日
——春节放假倡议书实用十份
尊敬的业主/住户们：
您好!
燃放烟花爆竹是喜庆的一种*俗,欢庆之余为确保节日安全和社区和谐，安庆碧桂园物业倡议：
1、请不要在小区内燃放烟花爆竹。
2、请不要夜间在小区燃放烟花爆竹。
3、禁止在消防栓、天燃气调压箱附*、幼儿园、输、变电设施、易燃等地点燃放烟花爆竹。
4、有机动车和电动车的居民请您保管好您的`车辆，请不要占用消防通道停车，远离苑区外燃放地点，以免车辆受到损伤。
5、请到持有烟花爆竹销售许可证的网点购买烟花爆竹，不要购买和燃放非法、伪劣、超标品种，以防伤人、火灾事故发生。
6、注意教育、看护好未成年人，严禁酒后燃放，燃放时不得妨碍行人、车辆安全通行，以防意外发生。
7、探亲度假的居民在外出前或小区居住的居民在出门前清理自家阳台、空调架、过道上堆放的易燃易爆物品，避免火险隐患。
9、防止火灾人人有责。请各位业主一旦发现火情，及时拨打物业公司24小时服务热线0556-5283188(24小时)或监控中心xxx、迎江监控中心：xxx，,一号公园监控中心:xxx，视情拨打“119”报警，并实施灭火。
10、若因业主违反上述燃放烟花爆竹规定，引起火灾造成他人人身财产受损，应承担由此造成的全部责任。
11、当您有紧急情况或发现可疑人员要及时报告有关部门。
为了您和他人的生命财产安全请各位业主积极配合，做好烟花爆竹燃放安全工作。 感谢您的支持!
倡议人：
日期：
全市的广大市民、驾驶员朋友们：
一年一度的新春佳节即将来临，交通流量及压力骤增，为营造良好的出行环境，让全市人民度过一个愉快祥和的`春节，驾驶员朋友们自觉遵守交通安全法规并发出如下倡议：
春运时期，合理安排出行时间，避开高峰路段时段，适当绕行，如遇道路拥堵，请耐心等待，文明礼让。
春节前夕，群众集中办年货，城区交通压力剧增，请司机朋友能骑车不要开车，如需开车，尽量选择拼车出行。停车时请停到停车位内，不要乱停乱放，避免造成道路拥堵，影响他人通行。
春节期间，亲朋好友聚会，难免喝酒熬夜，请不要酒后驾驶、疲劳驾驶，不超速驾驶，不争道抢行，夜间出行城区内禁止使用远光灯，保持安全的行车距离。
骑车或者步行人士，注意各行其道，靠右侧行走，不要与机动车抢道；请遵循红灯停、绿灯行的交通原则。横过马路时，请走人行横道，不要跨越隔离栏；如没有人行横道，一定要做到：先左看，后又看，再左看，确认安全后通过。
遇到雨雪冰冻雾霾等恶劣天气，保持前后车距，降低车速，有序通行。行人应注意暗冰，与机动车保持安全距离。
家事国事天下事，交通安全是大事。让我们携起手来，从自己做起，珍爱生命，遵章守法，文明出行，共同构建安全畅通、文明和谐的交通环境。最后，祝大家新春愉快，阖家幸福，万事如意。
倡议人：
日期：
全镇广大市民、驾驶员朋友们：
春节即将来临，为切实预防和减少道路交通事故，防止长时间、长距离交通拥堵，特倡议如下：
一、提高自身的'交通安全意识，自觉遵守交通安全法律法规，服从交警的指挥管理。
二、倡导绿色出行、健康出行。建议在三阳镇之内办事、聚会、访友需要经过闹市街道时，尽量选择步行，驾车出行尽量绕行或避开这些区域。
三、树立“为已为人，*安出行”的交通安全观，养成良好的文明礼让行为*惯，坚决杜绝酒后驾驶、疲劳驾驶、超载、超速、闯红灯等违法行为，谨记十一条“车规”，告别陋*，让我们向路怒症、路霸等不文明行为宣战，做到安全驾驶、文明出行。
1、路遇不*，不开斗气车、赌气车；
2、按道行驶，不任性变道猛拐急停；
3、有序通行，不加塞抢行急抢黄灯；
4、正确用灯，变道打灯不乱打远光；
5、慎用喇叭，不乱鸣笛扰民多噪音；
6、集中精神，不打电话聊天找东西；
7、爱护环境，不向车外抛洒废弃物；
8、停车有序，不随意乱停乱放占道；
9、雨中慢行，降速不溅污行人衣物；
10、心*气和，小擦小碰有话好好说；
11、文明礼让，不抢一秒宁停三分钟。
注：遇交通拥堵情况，请广大驾驶员不要随意穿插，听从交警指挥，有序疏导。
广大市民朋友们，文明交通一小步，社会进步一大步，让我们积极行动起来，从现在做起，从自我做起，从小事做起，做文明人、行文明路、开文明车，自觉抵制交通违法行为，共同创造我镇春节期间安全畅通的道路交通环境。祝广大市民和驾驶员朋友新春愉快、阖家幸福、万事如意！
倡议人：
日期：
校内广大师生：
借此20xx寒假春节之际，师生员工探亲访友、留校及其他安排期间，人生财产等安全问题不容忽视。回家，您都准备好了吗？
学校保卫处在此倡议大家寒假期间做到三要、三不要：
一、要树立安全第一思想。各单位假期前加强安全教育工作，提醒广大师生时刻树立安全第一的意识。
二、要做好人身防范安全。应严格遵守安全规章制度，主动维护所处场所：宿舍、办公室等地的安全。夜晚外出时（特别是女性）最好结伴而行，一旦发生紧急情况，及时联系保卫处或进行报警。
三、要管好贵重物品安全。回家时要锁好橱柜；贵重物品（手机、钱包、笔记本电脑等）随身携带或带离宿舍；离校前，一定要将门窗关好，切断水电，发现可疑人员提高警觉；乘车时贵重物品放于可视范围，防止扒窃。
四、不要给陌生账户汇款。不要轻易相信不法分子的各类诈骗来电，切勿给陌生账户汇款。谨防刷信誉、冒充领导老师、网购信息出错等各类诈骗。一旦发现身份证、银行卡丢失或被盗应立即挂失。
五、不要使用违章电器。严禁宿舍使用各类大功率等违章电器。注意做好实验室、办公室等与己相关场所的用电、用水安全。最后离开的人员请仔细检查并关闭用电用水用气用火设备，做好消防安全。
六、不要违反交通规则。外出时应做到一停、二看、三通过，牢记靠右慢行等交通规则。外出时尽量结伴出行，有此计划的一定要告知亲属、辅导员或同学自己的去向、联系人、旅游时间等相关信息。
为了校园的安全和稳定，为了您的人身财产安全，请大家共同做好三要、三不要安全提示内容。假期中，如在校园内遇到困难，请及时拨打学校保卫处值班电话（24小时）：****。我们会在第一时间到达现场，帮助您解决问题。
预祝大家度过一个*安、快乐、祥和的寒假！
倡议人：
日期：
尊敬的教职员工、亲爱的同学们：
"爆竹声声除旧岁，梅花点点报新春。"新春佳节，燃放烟花爆竹，营造喜庆气氛，焚香化纸，祭奠先人，是我们中华民族传统的民间*俗。然而燃放烟花爆竹、焚香化纸，不仅易引发火灾，还一定程度上导致雾霾天气的加剧，造成空气污染、噪声污染等环境问题，既危害人们的身心健康，也与生态文明建设不相适宜。为了让全体师生能有一个更清洁、安全的节日环境，保卫处、党委宣传部*期向全体师生发出以下倡议。
一、不燃放、少燃放烟花爆竹，减轻空气污染，减少安全事故发生。
二、文明燃放烟花爆竹。不在明令禁止的安全保护单位和公共场所随意燃放烟花爆竹，不在教学区、办公区燃放烟花爆竹，不燃放具有伤害性的礼花弹、大型烟花;不在早、晚等休息时间燃放烟花爆竹;不在通风状况差的楼道、小巷内燃放烟花爆竹;不在阳台、楼顶、草坪及停车场燃放烟花爆竹;未成年人要在家长的监护下安全燃放烟花爆竹;不利用燃放烟花爆竹嬉戏打闹，或妨碍行人及车辆安全通行。
三、选择低碳环保喜庆方式。建议选择电子爆竹、喜庆音乐、鲜花等新颖、安全的'喜庆方式;选购安全、低污染的环保烟花爆竹。
四、自觉转变祭祀时点香烛、烧纸钱等陈旧*俗，大力开展鲜花、水果祭祀，网上祭祀及家庭祭祀等文明祭祀活动。共同遵守社会公德，讲究文明礼仪，是每位公民应尽的责任。在传承传统的同时，让我们点燃文明之火，培育礼仪之花。从我做起，从点滴做起，从现在做起。告别陋*，文明祭祀，倡导新风。不断弘扬中华民族的传统美德，共度一个清新、环保、舒适、祥和的"低碳"春节!
倡议人：
日期：
全市的广大市民、驾驶员朋友们：
一年一度的新春佳节即将来临，交通流量及压力骤增，为营造良好的出行环境，让全市人民度过一个愉快祥和的春节，驾驶员朋友们自觉遵守交通安全法规并发出如下倡议：
春运时期，合理安排出行时间，避开高峰路段时段，适当绕行，如遇道路拥堵，请耐心等待，文明礼让。
春节前夕，群众集中办年货，城区交通压力剧增，请司机朋友能骑车不要开车，如需开车，尽量选择拼车出行。停车时请停到停车位内，不要乱停乱放，避免造成道路拥堵，影响他人通行。
春节期间，亲朋好友聚会，难免喝酒熬夜，请不要酒后驾驶、疲劳驾驶，不超速驾驶，不争道抢行，夜间出行城区内禁止使用远光灯，保持安全的行车距离。
骑车或者步行人士，注意各行其道，靠右侧行走，不要与机动车抢道；请遵循红灯停、绿灯行的'交通原则。横过马路时，请走人行横道，不要跨越隔离栏；如没有人行横道，一定要做到：先左看，后又看，再左看，确认安全后通过。
遇到雨雪冰冻雾霾等恶劣天气，保持前后车距，降低车速，有序通行。行人应注意暗冰，与机动车保持安全距离。
家事国事天下事，交通安全是大事。让我们携起手来，从自己做起，珍爱生命，遵章守法，文明出行，共同构建安全畅通、文明和谐的交通环境。最后，祝大家新春愉快，阖家幸福，万事如意。
倡议人：
日期：
xxx：
春回大地，万象更新。在中华民族的传统佳节——春节即将到来之际，我们谨向全区人民和各界朋友致以诚挚的新春问候！为进一步弘扬优良传统，树立文明新风，共同度过一个文明节俭、健康祥和的春节，高昌区文明办向广大群众发出文明过年倡议书。
一、文明过大年。倡导文明新风尚，不搞封建迷信，远离黄、赌、毒；倡导遵守社会公德，不随意乱倒垃圾，不乱扔果皮纸屑，不扰乱公共场所秩序，爱护公共设施和旅游景点环境、设施；倡导文明健康的娱乐方式，不通宵达旦玩乐扰民。
二、节俭过大年。倡导文明、理性的就餐方式，消除“面子”隐忧，杜绝“剩宴”，减少浪费，摒弃不良饮食陋*，做到按需点菜，吃多少点多少，不剩菜、不剩饭，剩菜打包，不酗酒、不暴食，积极营造“小餐桌、大文明，文明用餐、节约惜福”的社会风尚；厉行勤俭节约，不铺张浪费，大手大脚、讲排场。
三、*安过大年。倡导文明行车、文明乘车、文明行路，外出不争道抢行、不乱穿马路、不闯红灯、不开快车、不酒后驾车，共同营造“*安是福”的良好氛围。燃放烟花爆竹时，要遵守相关规定，选择空旷地点燃放。各级领导干部带头严把安全关，不公车私用、私驾公车。
四、生态过大年。倡导低碳生活新时尚，利用电话、短信、网络等拜年方式表达亲情、友情；倡导外出多乘坐公共交通工具，尽量少开车，低碳出行；树立文明祭祀新风，破除焚香烧纸、抛撒纸钱、燃放鞭炮等陈规陋*，倡导献花寄哀思，鞠躬敬故人等文明、环保、健康、安全的祭祀方式表达思念之情。
五、祥和过大年。自觉践行社会公德、职业道德、家庭美德、个人品德，做尊老之事，树孝敬之风，做睦邻之事，树和谐之风，做助人之事，树慈善之风，积极参与对道德模范、身边好人、孤寡老人、空巢老人、残疾人、军烈属、困难家庭、留守儿童等“送温暖、献爱心”志愿互助活动。广泛开展广场文化、社区文化、乡村文化等各种形式的群众性文化娱乐活动，丰富节日的文化生活。
文明是一种*惯，节俭是一种美德，让我们从小事做起，从自己做起，讲文明、改陋*，积极争创自治区级文明城市，为安康富美新高昌全面实现小康社会贡献自己的力量。
祝广大群众新春快乐、家庭幸福、生活安康、万事如意！
倡议人：xxx
时间：xxxx年xx月xx日
广大市民朋友们：
海丰县是广东历史文化名城，拥有深厚的文化底蕴和优秀的传统美德。海丰的文明需要你我共同营造，海丰的'形象需要你我共同呵护。交通文明是展示市民素质的窗口，共建文明和谐的交通环境，是每一位市民应尽的`义务和责任。目前，全县经济社会加快振兴发展，文明创建全面铺开，又逢新春佳节，人流车流增加，我们特向广大市民发出如下倡议：
1、做文明开车人。做到酒后不驾车，疲劳不开车；斑马线上不争先，红绿灯前不抢行；不超速、不超载、不抢道、不占道；不违章停车、不逆向行驶、不接听手机、不乱鸣喇叭、不向车外扔杂物；开机动车系好安全带，乘摩托车戴好安全帽，行车时让出应急通道，停车时让出消防通道。
2、做文明行路人。做到不闯红灯，不乱穿马路，不在机动车、非机动车道内行走，不在车行道上候车，不在十字路口打的，不违反交通信号指示通行，不翻越交通隔离设施，不与非机动车争道，不妨碍机动车正常通行。
3、做文明乘车人。在乘车时注意衣着得体，文明礼貌，做到先下后上，讲究秩序；遇到老、孕、病、幼、残要主动让座，车厢之中要相互体谅包容；车辆行驶中，不向车外抛物；不携带易燃易爆等危险物品上车；不坐无安全保障的违法载客车。
4、做文明倡导人。自觉做到文明出行、礼让先行，积极参与文明交通宣传劝导活动，经常引导和提醒家人、朋友注意交通安全，关爱自己和他人的生命，做文明交通的倡导者、实践者和守护者。
文明海丰你我共创、海丰文明人人共享。车让人，让出一份文明；人让车，让出一份安全；车让车，让出一份秩序；人让人，让出一份友爱。让大家从我做起，从现在做起，积极参与和实践文明出行活动，让文明之花在海丰绚烂开放！
倡议人：
日期：
尊敬的业主/住户们：
您好!
燃放烟花爆竹是喜庆的一种*俗,欢庆之余为确保节日安全和社区和谐，安庆碧桂园物业倡议：
1、请不要在小区内燃放烟花爆竹。
2、请不要夜间在小区燃放烟花爆竹。
3、禁止在消防栓、天燃气调压箱附*、幼儿园、输、变电设施、易燃等地点燃放烟花爆竹。
4、有机动车和电动车的居民请您保管好您的'车辆，请不要占用消防通道停车，远离苑区外燃放地点，以免车辆受到损伤。
5、请到持有烟花爆竹销售许可证的网点购买烟花爆竹，不要购买和燃放非法、伪劣、超标品种，以防伤人、火灾事故发生。
6、注意教育、看护好未成年人，严禁酒后燃放，燃放时不得妨碍行人、车辆安全通行，以防意外发生。
7、探亲度假的居民在外出前或小区居住的居民在出门前清理自家阳台、空调架、过道上堆放的易燃易爆物品，避免火险隐患。
9、防止火灾人人有责。请各位业主一旦发现火情，及时拨打物业公司24小时服务热线0556-5283188(24小时)或监控中心xxx、迎江监控中心：xxx，,一号公园监控中心:xxx，视情拨打“119”报警，并实施灭火。
10、若因业主违反上述燃放烟花爆竹规定，引起火灾造成他人人身财产受损，应承担由此造成的全部责任。
11、当您有紧急情况或发现可疑人员要及时报告有关部门。
为了您和他人的生命财产安全请各位业主积极配合，做好烟花爆竹燃放安全工作。 感谢您的支持!
倡议人：
日期：
——难忘阳光体育作文实用10份
“叮呤呤，叮呤呤…… ”阳光体育活动的铃声响了， 同学们迫不及待地像脱疆的野马一样飞奔向操场，走，去瞧瞧！
刚到操场，就开始了跑步比赛，五名运动员摩拳擦掌，“呯”一声枪响，运动员跑了起来，他们实力相当、互不相让，闪电般地奔跑着，每个啦啦队员都振臂高呼，一号运动员此时遥遥领先，三号运动员也紧随其后，可二、四、五号运动员在后面成了个小黑点，最后，一号运动员来了个漂亮的鱼跃，用第一名好成绩结束了比赛。
在操场中心，正举行着拔河比赛，一共分为红队和蓝队，我被分在红队，比赛开始了，中间的红绸巾一会儿偏向红队，一会儿偏向蓝队，我们就像一个针锋，一个麦芒，总是针锋以对，不分上下，啦啦队员们各自都使出劲加油助威，运动员也不负众望，使出了九牛二虎之力，大豆似的汗珠从脑门上滚落，有的趴在了地上，再也没了力气，最后，这一局我们红队赢了，接下来两局我们乘胜追击，哈哈哈！我们红队是当之无愧的“拔河大王”队！
接着，在沙滩上我们玩起了跳远，粗大的白色线叫“杠”，细小的叫“条”，开始，我就跳个1杠2.5条，后面的人没人超过，朱文彭怎么跳也不服气，他居然跳了1杠4条，真是人外有人，天外有天！
同学们有的玩老鹰捉小鸡，有的`丢手绢，有的踢足球，还有的打篮球……
“叮呤呤，叮呤呤……”热闹的阳光体育活动结束了，可欢声笑语还在操场上空回荡。
星期三下午，阳光灿烂，我们在操场上参加阳光体育活动。
这次阳光体育活动由我们自由选择自己喜欢的体育运动。我找到了小梅、小春、小甘一起打羽毛球。小梅说：“我们先分组，我和小月一组，小甘和小春一组。”“好！”大家异口同声地说。比赛开始了，先由我对小春，我先发球。我故意看着右边好像要把球发去那边，突然，“啪”的一声，我就把球发出去了，“看我的！”小春说着就往右边跑。球一眨眼就落地了，小春接不到。“哈哈！中招了！”我得意忘形，哈哈大笑着。“咦，你不是要把球发去右边吗？怎么会发到左边去了？”小春问。我调皮地说：“是你碰上倒霉运了。”“啪！”“啪！”比赛激烈地进行着，我左扑右挡，这时，球又向我飞来，我使劲地打过去，小春接不到，球又落地了。“时间到！”小梅说。“我们赢了！”我高兴得一蹦三尺高。
第二局由小梅对小甘。先由小梅发球，“啪”小梅用尽吃奶的力气拍去，球像炮弹一样飞向小甘，小甘不甘示弱，跳起来一挡，可惜打了个“飞天球”。好高呀！羽毛球飞到二楼去了！我兴冲冲地跑上去一看，连个球影儿都没有看见，一定是飞到更高的地方去了。这时，我听到小梅的'声音：“刚才还看到小月，怎么一眨眼就消失得无影无踪呢？”“谁说我消失得无影无踪？是球消失得无影无踪，你太厉害了！”我说。大家听了都笑得前俯后仰。最后我和小梅双剑合璧赢了比赛。
这真是一次难忘的活动。
在我的脑海中有着无数次阳光体育活动的经历。我驾着记忆的小船，来到我的脑海中，发现了两颗闪耀着不同光芒的珍珠。哦！原来那是我参加阳光体育活动的两次不同经历呀！
有一次阳光体育时间，学校举行了一次赛跑。“预备，跑！”随着体育老师的一声令下，同学们争先恐后向前冲去。可不巧的是前天刚刚下了一场雨，赛跑路上有一段泥泞小路。跑在这泥泞的路上，我的心里犹如十五个吊桶打水——七上八下，生怕自己摔一跤。眼看就要到终点了，只听“啪”的'一声我摔倒在地，变成了一只“落泥鸡”。哎，这次阳光体育比赛，我不仅输了比赛，还获得了一个“摔跤大王”的称号。
阳光体育活动不仅有让我伤心难过的经历，还有让我十分感动的经历呢。
那一次，学校开展野外赛跑。我听到后欣喜若狂，并且暗下决心：我这次一定不会再输了！于是，我便开始奋力地奔跑着。可谁知倒霉的总是我！我跑着跑着，突然扭到了脚踝，一声“哎呦”划破了赛场的上空。我尝试移动自己的身体，真是“功夫不负有心人”啊，我成功移到了路边。我伸长手臂，呼叫同学想让他们帮助我回到校园。可能是同学们太专心跑步的原因，都只顾着快速往前跑。我低下头，心想：怎么办？我该怎样回到校园，回到那温暖的教室呢？……突然间，有两双援助的手伸向我，我猛地一抬头，看到原来是我班班长丽华和学*委员敏娜。她们蹲下来，搀住我的胳膊把我扶起来，驾着我的胳膊，一步一拐地走回学校。当走到校门口时，校园里响起了掌声，同学们为我们竖起了大拇指。事后，我问丽华和敏娜：“你们不后悔当初扶我而输了比赛吗？”她们俩异口同声地说：“我们一点儿也不后悔，因为我们是朋友！”这次阳光体育虽然又输了比赛，但我却赢得了友情。
阳光体育活动强健了我的身体，带给了我无尽的欢乐，还让我尝尽了人生的“酸甜苦辣”，更体验了友情之珍贵。
你看，足球场上有好多人在玩耍呢！低年级小朋友玩得多开心呀！他们正在玩老鹰捉小鸡呢！一个个可怜的小鸡被老鹰给捉住，还有的母鸡妈妈大声喊道：“我是一个不好的家长！老鹰满脸高兴！心想：“那么多肥肥的小鸡，我今天可以大吃一顿了。”中年级呢，原来他们在打羽毛球呢，你看，他们打得多好，有的人胜了，开心得都疯了。再看看高年级，原来他们在扔沙包呢，你看，他们扔得多远啊！还有的同学急得在后面都跑到前面来了。
跑道上，我们班正在比跑步，后面的同学不停地喊：“加油！加油！加油！”轮到我了，我唯一的竞争对手是梁佳伟，老师喊：“预备，开始！”我跑得快如闪电，我听到了后面的`同学都在为我加油打气，梁佳伟也不甘落后，跑在我身后只有０。５米，快要到终点了，我一口气冲向了终点。
你再看，篮球场上的低年级小朋友正在做操呢，一个个都很整齐，做得多好呀！，中年级的同学正在围绕着白线跑步呢，一个接着一个，像一列整齐的火车。高年级最热闹，他们正在打篮球呢，有的抢到球就打到篮子里，有的拿到球先冷静，然后把球传到个子高的同学手里，个子高的同学拿到球就投到了篮子里。还有啦啦队为他们加油打气。
你看，我们的阳光体育活动操场多热闹啊！快来参加我们吧！
上五年级的时侯，有一次学校举行运动会，为乡运动会选拔运动员，经过几次筛选，我被选上代表学校参加1500米的比赛。
从被选上的那天起，我就在体育老师的.指导下，开始进行跑步训练每天早上我都提前半个小时来到学校，围着学校的操场跑上十几圈。虽然每次都累的筋疲力尽，满身大汗，但为了取得一个好名次，为学校争光，我一点也不觉得苦。
比赛的那一天终于来了，我和几个选手一起充满信心地站在起跑线上。随着一声枪响，我们都像离弦的箭一样冲了出去。我一直在前面遥遥领先，使劲向前跑，可是跑着跑着，我就没劲了，体力消耗越来越大，两腿却像灌了铅似地拖不动了，眼看着后面的同学一个一个超过了我，我真不甘心，可是干着急没办法，勉强支撑着晃到了终点。
比赛结束了，我没有拿到名次，看到体育老师，我惭愧地低下了头，等着挨批评。没想到老师不但没有批评我，还安慰我说“这次没跑好没关系，主要是你起跑太猛了，到后来就没劲了。好好锻炼，以后还会有机会的。”
听了老师的话，我又恢复了信心，我暗下决心，以后好好锻炼身体，争取下次取得好成绩，不让老师失望。
今天，我们体育课上打排球和爬双杠。
开始，我们一人拿了一个排球，排着队。轮到了杨昊予，我看他三两下完成了老师要求的动作。老师再给他加了一点难度，但对他来说是小菜一碟的。
轮到我了，我来打排球，结果“一个、两个”，“一个、两个”，老师遗憾地说：“你一个都没有及格。”结果老师又耐心地教我，右手朝下，左手朝上，两只手叠在一起，再用大拇指捏在一起，手再伸直，而且要三点成一线……
我照着老师的'方法，试了一遍：“一个、两个、三个、四个、五个、六个……”越数越多，越来越兴奋。
还有爬双杠，这次又是杨昊予抢了我的风头，他双脚一跳，腾空而上，再用力地爬上去。我却连爬都爬不上，唉，我真不好！结果，他又开始教我……
呀，原来打排球和爬双杠也有这么多学问，我以后要好好练，练成全球第一！
盼星星，盼月亮，期盼已久的田径运动会终于让我们给盼来了。
第一项是四十米乘二的短跑。正好今天阳光明媚，晴空万里是个跑步的好天气。在老师的带领下，同学们整齐有序的来到操场集合，可老师刚一喊：“解散”。同学们就开始热火朝天的聊今天的比赛是哪个班笑到最后。
当话筒里叫田丽明和吴苗苗这两个人时，只见他们俩脱掉外套、挽起裤腿，扎紧鞋带，雄赳赳，气昂昂的上了场。“各就各位，预备。”这句话似乎用了几天的时间才说完，把大家的心提到了嗓子眼儿上面。运动员和场外的观众们都屏住呼吸，全神贯注地等待着枪声的响起。“嘭。”清脆的枪声传遍整个操场，全场为之震动。顿时，加油声，呐喊声响彻山谷。小苗像离弦的箭一般冲出了起跑线，其他班的队员也不甘落后，像一匹匹骏马，正在昂首奔驰。可是，田丽明呢，一来就摔倒了。旁边其它班的拉拉队员指着他捧腹大笑。我也觉得她把我们班的脸面都丢光了，可是我从她爬起来时的眼神中看出了她的坚定。在我们的鼓励下她又继续跑起来。
忽然，五年级二班的同学快超过我们班的'小苗了，一会儿小苗在第二，一会儿小苗在第一，形势变化莫测。大家的心“砰、砰”直跳，拉拉队员也恨不得把自己的力量加在运动员小苗身上，在五二班的同学快到达终点时，小苗爆发了，她如同旋风一样第一个冲到了终点。顿时，欢笑声充斥着整个校园。
小明也跑完了全程，由于没有取得好的成绩而自责的哭了，老师走过来，拍拍他的肩膀说：“哭什么呢？你也胜出了啊，跌倒了能在爬起来——这就是奥运精神，在人生的道路上就永远不会输……”
是啊，本次短跑比赛，小苗赛出了水*，小明赛出了风格，她们都是好样的！
星期五的下午，我们的老师说：“今天我们班到操场上去参加学校举行的`‘阳光体育活动’。”大家乐得一蹦三尺高。
我们先排着整齐的队伍来到操场的北边，只见南边有许多同学坐在一起围了一个圈。原来，他们在玩丢手绢呢！西边也有一群同学，他们在跳绳。老师让女生跳，男生帮着数，活动才刚开始，女生在不停地跳，男生则在不停地数。
我们班玩的是跑步比赛，这也是最精彩的一个项目，我也参加了。随着老师的一声口哨，“预备，跑！”我们几个就像脱僵的野马一样拼命地跑，大家只有一个信念，就是要超过对手，跑到最前面去。我们的同学则不停地为我们大喊加油！时间一眨眼就过去了，终点就在前面，我使出了吃奶的劲使劲跑着，终于超过了徐健扬，获得了第五名。大家都发出了尖叫声。
啊，今天的阳光体育活动真精彩呀！
“叮——”一声清脆的上课铃打破了喧闹的课间。我一看课表，是体育课！“哇，心爱的体育课，我来了！”我迅速向操场飞奔而去，并马上站到了自己的位置上。 “雷老来了！”不知谁喊了一声，我们全班立刻安静了下来。只见雷老师手里拿着一根长绳，笑眯眯地说：“同学们，因为运动会要来了，我们要抓紧时间练*，所以，我们这节课，就练*跳长绳！”
跑步五圈，做操……待一切准备活动做好了以后，才开始练*跳长绳。正当我们跃跃欲试时，雷老师又开始说道：“这次跳绳是?2+1?，必须要在前面同学跳了一个后，后面一个就跳进去，这才能算有效的一个。这次练*你们要当成一次考试，我要测试你们三分钟能跳多少个？”
“啊？”这下子，我们全都不敢大意了。毕竟，这是一次“考试”啊！
“计时——开始！”随着雷老师的一声令下，两个摇绳的同学飞快地摇起绳来。领头的余梦雪看准时间，猛地跑了进去，并迅速调整自己跳跃的速度跟着绳子有节奏的跳了起来。而在她跳了一个后，紧跟在后面的梁琳琳也蹿了进去……
眼看快要到我了，我忍不住紧张起来：本来我跳长绳就不怎么好，还要跳“2+1”，那无疑是当头一棒，而前面的同学一个都没跳死，如果到了我这儿出了岔子的话，他们肯定都要怪我的！我看着不断抽打在地上并发出“咝咝”声音的.绳子，心里有些发毛。
“一个，两个，三个……”雷老师不停地报着数。只有一个人就该我了，
我越来越紧张，怎么办？要到我了，该怎么办啊！此时此刻，我连打退堂鼓的念头都有了！
突然，站在我前面的阿杰停住了，也没有接上上一个同学的节拍。我推了推她，说：“怎么不跳了？跳啊！不要浪费时间！”与此同时，冯子豪有些生气地喊：“阿杰，你跳不跳嘛，不跳就算了，不要堵在那儿嘛，浪费时间！”“就是，阿杰，你快点跳啊！”“你不要浪费时间嘛！”大家不停地催促着。
阿杰怔怔地站着，也许是因为害怕不敢跳吧，她往前挪了一步，又退了回来。最后，她鼓足勇气，冲了进去，大概是害怕被绳子打到，她的脚缩得很高，在落地时，脚尖轻轻地一踮，双腿又一缩，就又开始了第二次起跳。
不好，我差点没接上，因为我在冲进去时迟疑了一下，错过了跳进去的最佳时间！我闭上了眼睛，肯定跳死了！于是我跳了一次后，飞一般地跑了出去，大口大口地喘着气。回头一看，咦？没死啊？看来是我的错觉！我松了一口气，又继续排队，等着跳下一轮。
“还剩10秒！10，9……”雷老师开始倒计时。全班同学急得像热锅上的蚂蚁：“快点，只有几秒了，多跳几个！”同学们一个接一个地跳了进去，都想在最后多跳几个。“3，2，1，停止！”雷老师大声说道：“跳了52个。”
“哇，累死了！”我一屁股坐到了地上，心想：练*当然是枯燥的，但是，为了在运动会上为我们班夺得好名次，再苦再累也要坚持，别忘了，我们是在为班级的荣誉而战！
希望我们能在运动会上取得好名次，加油！！
大家好，我最喜欢的体育运动是打乒乓球，但我的乒乓就技术并不是特别好。好了，现在让我讲我是怎样喜欢上打乒乓球的`。
——诚信感恩倡议书实用十份
各位同学:
诚信，乃立身之本;感恩，为天下大德。诚信和感恩自古就是中华民族的传统美德，是为人处世的基本品质，更是一个社会赖以生存和发展的基石。
懂得感恩，才会真诚付出，才会收获回报;知行诚信，才会学会信任，才会收获理解。作为在校大学生，更应遵守诚信、知恩图报，用崇高的道德理念规范自己的言行。在开展"翔燕工程"主题教育实践活动之"诚信感恩"月之际，我们向全校同学发出倡议：
一、诚实守信
待人真诚，在人际交往中抱心诚意善的态度，相互理解、接纳和信任，在人和人之间搭起彼此信任的桥梁。
在行为上诚信处事，守时守信，言必行，行必果，不追求一己之私，不隐瞒事实真相。在学术研究上讲诚信，杜绝散布伪科学和不负责任的言论，崇尚科学，反对愚昧无知。端正学*态度，考试不作弊，论文不抄袭，尊重科学规律，追求科学真理。
二、常怀感恩
社会给了我们接受教育的机会，为我们提供安宁的学*环境，开辟了无限的发展前景。在我们获得帮助的同时，请不要忘记那些需要我们帮助的人，向他们伸出你热情的双手，奉献出你的爱心行动。
让我们拥抱亲情，感恩父母。体会父母的艰辛，尊重父母的劳动，做到不浪费、不奢靡，养成勤俭节约的好*惯;常常关心、体谅父母，多为父母做一些我们力所能及的事。让我们认真学*，感恩母校和老师。母校是我们成才的摇篮，老师是我们成长路上的引路人，作为学生，我们应自觉遵守校纪校规，刻苦学*，靠自己的努力取得更大的进步，以此来回报母校，回报老师辛勤的付出。
同学们，让我们做诚信的主人，以感恩的心面对自己，面对他人。用实际行动促进社会公德、校园美德的建设，为建设和谐校园贡献自己的一份力量。
倡议人：XXX
日期：XX年XX月XX日
亲爱的`同学们：
诚信，为立身之本；感恩，乃动力之源。诚信与感恩是中华民族的传统美德，是做人的基本道德准则，是现代文明的基石与标志，更是一种责任，有了这种责任心的人，才能不断完善自己，关爱他人，促进校园与社会的和谐发展。
生命之舟，一半风雨，一半阳光，让我们扬起诚信之帆去远航;人生之路，一段坎坷，一段辉煌，让我们心怀感恩去开拓。做一个诚信的人，美化你我的心灵;做一个懂得感恩的人，让爱与我们同行。让我们共同呼喊，诚信、感恩与你我同在!为此，我在这里向全校同学发出如下倡议：
一、常怀感恩之心，立做诚信之人。继承传统精神，秉乘明德、博学、求是、创新理念，常怀感恩之心，树立诚信品质，让感恩点染我们的灵魂，让诚信畅行在这个伟大的时代;
二、增强诚信意识，体验感恩情感。言必行，行必果，诚信立身，自立自强，时刻怀着一颗感恩的心，珍惜身边的每一位亲友;
三、践行诚信行动，加强个人修养。做到考试不作弊，论文不抄袭，不拖欠国家助学贷款，诚信还贷，实事求是;
四、提高道德水准，促进校园美德。感恩时代，要常怀报国之志，常存助人之心，乐于奉献，勇于进取，秉承华夏诚信的优良传统，共建和谐社会，共创美好未来。
同学们，行动起来吧!将诚信与感恩进行到底!让感恩与诚信无处不在，无时不有!让我们做诚信的主人，以感恩的心面对自己，面对他人!让我们用实际行动促进校园美德和社会公德的建设!
倡议人：xx
日期：20xx年xx月xx日
白驹过隙，时光荏苒，转眼间，我们即将迎来一年一度的感恩节。在这个感恩的节日里，让我们用一个真诚的心去感谢清晨的第一缕阳光，感谢冬日里一杯热气腾腾的奶茶，感谢朋友一声关切的问侯，感谢父母的每一句叮咛。
感恩是一种心态，感恩更是一种境界，学会感恩，鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩，不懂感恩，就失去了爱的感情基础。拥有一颗感恩的.心，亲人之间就会多一些宽容和理解，少一些埋怨与推诿;拥有一颗感恩的心，我们的世界就会多一些和谐与温暖，少一些混乱和冷漠;拥有一颗感恩的心，同学朋友间就会多一些真诚与团结，少一些虚伪与涣散。
让我们心怀感恩，在这个感恩的节日里，信息管理学院特此发出以下倡议：
1、感恩学校，感恩老师，感谢我们的学校为我们的学*生活提供了优越的环境，感谢我们的老师孜孜不倦尽职尽责，传授给我们知识，让我们在求真之时更学会了做人，在实践中成长，在探索中创新，让我们以黑龙江大学为骄傲，以身为黑大学子而自豪!珍惜我们的学*机会，阔步前进。
2、感恩父母，感恩家人，感谢他们十几年的养育，感谢他们为远离家乡的我们牵肠挂肚，他们给了我们生命，给了我们关爱，给了我们困境时的避风港。也许你的一个短信，电话里的一声祝福、一句问候、一声感谢会让他们热泪盈眶，心满意足。我们身上的那根线，永远是父母心中最为脆弱的一根弦。
3、感恩同学，感恩朋友，我们来自五湖四海，今天相聚在黑大，相聚在一个班级，一个寝室，是个最大最真的缘分，我们彼此面对，一路同行，去追逐我们的梦，让我们彼此珍惜，在这个特殊的日子里，一个真诚的拥抱，一句感谢的话语，会让此情更真，更浓。
4、感恩社会，感恩祖国，我们今天的幸福，今天的自由，今天的一切，都离不开我们伟大祖国的关怀，让我们祝福祖国，愿她更加的强盛!
5、感恩生活，感恩生命，感谢生活中的点点滴滴，感谢生命的苦乐哀伤，知福惜福，
相信未来，热爱生命。对生活充满热爱，保持积极向上的心态，迎接每一个挑战。生命在感恩中成长，在珍惜中祝福，在给予与收获中勇敢坚强。
怀着一颗感恩的心，感谢生命中的美好，珍惜所拥有的一切，在这个特殊的日子里让我们因着感恩，去努力，去奋斗，去收获，去成功。同学们，生命有了感恩，就会多一份温暖，多一份色彩，在这个感恩的节日里，让我们用心感恩，体会生命的美好，把握自己的人生，做积极进取的大学生，构建我们和谐美丽的校园。
倡议人：XXX
日期：XX年XX月XX日
白驹过隙，时光荏苒，转眼间，我们即将迎来一年一度的感恩节。 在这个感恩的节日里，让我们用一个真诚的心去感谢清晨的第一缕阳光，感谢冬日里一杯热气腾腾的奶茶，感谢朋友一声关切的问侯，感谢父母的每一句叮咛。
感恩是一种心态，感恩更是一种境界，学会感恩，鸦有反哺之义，羊有跪乳之恩，不懂感恩，就失去了爱的感情基础。拥有一颗感恩的心，亲人之间就会多一些宽容和理解，少一些埋怨与推诿;拥有一颗感恩的心，我们的世界就会多一些和谐与温暖，少一些混乱和冷漠;拥有一颗感恩的心，同学朋友间就会多一些真诚与团结，少一些虚伪与涣散。
让我们心怀感恩，在这个感恩的节日里，信息管理学院特此发出以下倡议：
1、感恩学校，感恩老师，感谢我们的学校为我们的学*生活提供了优越的环境，感谢我们的老师孜孜不倦尽职尽责，传授给我们知识，让我们在求真之时更学会了做人，在实践中成长，在探索中创新，让我们以黑龙江大学为骄傲，以身为黑大学子而自豪!珍惜我们的学*机会，阔步前进。
2、感恩父母，感恩家人，感谢他们十几年的养育，感谢他们为远离家乡的我们牵肠挂肚，他们给了我们生命，给了我们关爱，给了我们困境时的避风港。也许你的一个短信，电话里的一声祝福、一句问候、一声感谢会让他们热泪盈眶，心满意足。我们身上的那根线，永远是父母心中最为脆弱的一根弦。
3、感恩同学，感恩朋友，我们来自五湖四海，今天相聚在黑大，相聚在一个班级，一个寝室，是个最大最真的缘分，我们彼此面对，一路同行，去追逐我们的梦，让我们彼此珍惜，在这个特殊的日子里，一个真诚的拥抱，一句感谢的话语，会让此情更真，更浓。
4、感恩社会，感恩祖国，我们今天的幸福，今天的自由，今天的一切，都离不开我们伟大祖国的关怀，让我们祝福祖国，愿她更加的强盛!
5、感恩生活，感恩生命，感谢生活中的点点滴滴，感谢生命的`苦乐哀伤，知福惜福，相信未来，热爱生命。对生活充满热爱，保持积极向上的心态，迎接每一个挑战。生命在感恩中成长，在珍惜中祝福，在给予与收获中勇敢坚强。
怀着一颗感恩的心，感谢生命中的美好，珍惜所拥有的一切，在这个特殊的日子里让我们因着感恩，去努力，去奋斗，去收获，去成功。同学们，生命有了感恩，就会多一份温暖，多一份色彩，在这个感恩的节日里，让我们用心感恩，体会生命的美好，把握自己的人生，做积极进取的大学生，构建我们和谐美丽的校园。
倡议人：
日期：XX年XX月XX日
诚信与感恩是中华民族的优秀品质，在享受国家众多资助优惠政策的同时，我们更应该心怀感恩之心，我校特向广大师生发起诚信感恩倡议书。
亲爱的同学们：
诚信，为立身之本；感恩，乃动力之源。诚信与感恩是中华民族的传统美德，是做人的基本道德准则，是现代文明的基石与标志，更是一种责任，有了这种责任心的人，才能不断完善自己，关爱他人，促进校园与社会的和谐发展。
生命之舟，一半风雨，一半阳光，让我们扬起诚信之帆去远航；人生之路，一段坎坷，一段辉煌，让我们心怀感恩去开拓。做一个诚信的人，美化你我的心灵；做一个懂得感恩的人，让爱与我们同行。让我们共同呼喊，诚信、感恩与你我同在！为此，我在这里向全校同学发出如下倡议：
一、常怀感恩之心，立做诚信之人。继承传统精神，秉乘明德、博学、求是、创新理念，常怀感恩之心，树立诚信品质，让感恩点染我们的灵魂，让诚信畅行在这个伟大的时代；
二、增强诚信意识，体验感恩情感。言必行，行必果，诚信立身，自立自强，时刻怀着一颗感恩的心，珍惜身边的每一位亲友；
三、践行诚信行动，加强个人修养。做到考试不作弊，论文不抄袭，不拖欠国家助学贷款，诚信还贷，实事求是；
四、提高道德水准，促进校园美德。感恩时代，要常怀报国之志，常存助人之心，乐于奉献，勇于进取，秉承华夏诚信的优良传统，共建和谐社会，共创美好未来。
同学们，行动起来吧！将诚信与感恩进行到底！让感恩与诚信无处不在，无时不有！让我们做诚信的主人，以感恩的心面对自己，面对他人！让我们用实际行动促进校园美德和社会公德的建设！
诚信与感恩是中华民族的'优秀品质，在享受国家众多资助优惠政策的同时，我们更应该心怀感恩之心，我校特向广大师生发起诚信感恩倡议书。
亲爱的同学们：
诚信，为立身之本；感恩，乃动力之源。诚信与感恩是中华民族的传统美德，是做人的基本道德准则，是现代文明的基石与标志，更是一种责任，有了这种责任心的人，才能不断完善自己，关爱他人，促进校园与社会的和谐发展。
生命之舟，一半风雨，一半阳光，让我们扬起诚信之帆去远航；人生之路，一段坎坷，一段辉煌，让我们心怀感恩去开拓。做一个诚信的人，美化你我的心灵；做一个懂得感恩的人，让爱与我们同行。让我们共同呼喊，诚信、感恩与你我同在！为此，我在这里向全校同学发出如下倡议：
一、常怀感恩之心，立做诚信之人。继承传统精神，秉乘明德、博学、求是、创新理念，常怀感恩之心，树立诚信品质，让感恩点染我们的灵魂，让诚信畅行在这个伟大的时代；
二、增强诚信意识，体验感恩情感。言必行，行必果，诚信立身，自立自强，时刻怀着一颗感恩的心，珍惜身边的每一位亲友；
三、践行诚信行动，加强个人修养。做到考试不作弊，论文不抄袭，不拖欠国家助学贷款，诚信还贷，实事求是；
四、提高道德水准，促进校园美德。感恩时代，要常怀报国之志，常存助人之心，乐于奉献，勇于进取，秉承华夏诚信的优良传统，共建和谐社会，共创美好未来。
同学们，行动起来吧！将诚信与感恩进行到底！让感恩与诚信无处不在，无时不有！让我们做诚信的主人，以感恩的心面对自己，面对他人！让我们用实际行动促进校园美德和社会公德的建设！
各位同学:
懂得感恩，才会真诚付出，才会收获回报;知行诚信，才会学会信任，才会收获理解。作为在校大学生，更应遵守诚信、知恩图报，用崇高的道德理念规范自己的言行。在开展“翔燕工程”主题教育实践活动之“诚信感恩”月之际，我们向全校同学发出倡议：
一、诚实守信
待人真诚，在人际交往中抱心诚意善的态度，相互理解、接纳和信任，在人和人之间搭起彼此信任的桥梁。
在行为上诚信处事，守时守信，言必行，行必果，不追求一己之私，不隐瞒事实真相。在学术研究上讲诚信，杜绝散布伪科学和不负责任的言论，崇尚科学，反对愚昧无知。端正学*态度，考试不作弊，论文不抄袭，尊重科学规律，追求科学真理。
二、常怀感恩
社会给了我们接受教育的机会，为我们提供安宁的学*环境，开辟了无限的发展前景。在我们获得帮助的同时，请不要忘记那些需要我们帮助的人，向他们伸出你热情的双手，奉献出你的爱心行动。
让我们拥抱亲情，感恩父母。体会父母的艰辛，尊重父母的劳动，做到不浪费、不奢靡，养成勤俭节约的好*惯;常常关心、体谅父母，多为父母做一些我们力所能及的事。让我们认真学*，感恩母校和老师。母校是我们成才的摇篮，老师是我们成长路上的引路人，作为学生，我们应自觉遵守校纪校规，刻苦学*，靠自己的努力取得更大的进步，以此来回报母校，回报老师辛勤的付出。
同学们，让我们做诚信的主人，以感恩的心面对自己，面对他人。用实际行动促进社会公德、校园美德的建设，为建设和谐校园贡献自己的一份力量。
倡议人：xx
日期：20xx年xx月xx日
当你在做一件所谓“天知、地知、你知、我知”的事情时，是否对得起良知，是否经得起诚信的检验。比如在无人监考的考试中，在无监视器的超市中，在与每个人相处交往中，都要讲诚信，守诚信，让诚信与我们同行。
