一、立定跳远
1．测试目的
测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水*。
2．场地器材
电子智能型测试仪器 ，红外线非接触传感器测量，自动测量成绩。
3．测试方法
测试学生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。考生两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。两次跳完后，记录其中最好一次成绩。
4．注意事项
（1）脚尖不要踏线犯规，跳出双脚触地时身体向前，手不要背后触地，跳完后都要从正前方走出，并绕过红外测试杆，两次试跳犯规者视为无成绩。
（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
二、引体向上
1．测试目的
测试学生的上肢肌肉力量的发展水*。
2．场地器材
高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。
3．测试方法
测试学生跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
4．注意事项
（1）测试学生应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。
（2）引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。
（3）两次引体向上的间隔时间超过7秒停止测试。
三、仰卧起坐
1．测试目的
测试学生的腹肌耐力。
2．场地器材
垫子若干块（或代用品）、铺放*坦。
3．测试方法
测试学生仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。用脚背勾住测试仪器，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。
4．注意事项
（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。
（2）两手指没有交叉贴于脑后，该次不计数。
四、800米跑和1000米跑
1．测试目的
测试学生耐力素质的发展水*，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。
2．场地器材
400米、300米、200米田径场跑道，地质不限；
电子智能型测试仪器 ，电子感应式测量，自动测量成绩。测试学生佩戴感应腕表进行测量。
3．测试方法
测试学生按20人一组，依此类推，尾数组随后，排队站在起点线后，听测试仪器发令声响后开始起跑。
4．注意事项
（1）如果在非400米标准场地上进行测试，监考员向测试学生报告剩余圈数，以免多跑距离。
（2）监考员告知学生在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下，以免发生意外。
（3）测试学生不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
根据20xx年初中学业水*考试及高中阶段教育学校招生方案，现就做好我市20xx年初中毕业升学体育和实验操作考试的相关工作通知如下：
一、考试对象
参加20xx年高中阶段教育学校招生考试的所有学生。
二、考试内容
(一)体育考试：1个必考项目+2个多选项目。必考项目为立定跳远，多选项目为台阶试验、50米跑(二选一)，坐位体前屈、握力体重指数(二选一)。
(二)实验操作考试：物理、化学。
三、考试时间与计分
体育和实验操作考试在5月10日之前进行，具体时间由各县(市、区)教育局自行确定。
体育考试按《学生体质健康标准》测试的'规则进行，总分40分，其中立定跳远14分，另外两项各13分。实验操作考试总分20分，每科10分。
四、考试收费
按照四川省发展和改革委员会、四川省财政厅《关于规范全省教育系统考务行政事业性收费的通知》(川发改价格〔2012〕641号)规定的标准收取，实验操作考试费用12元、体育考试费用8元。上缴省市的经费标准按原有关规定执行。
五、工作要求
(一)加强组织领导
市教育体育局成立南充市初中毕业升学体育和实验操作考试工作领导小组。黎明任组长，邓晓皋任副组长，张为钢、张海明、胡海洋等为成员，负责组织和指导全市体育和实验操作考试工作。各县(市、区)教育局要成立相应的考试领导小组，确保考试安全、顺利进行。
(二)规范考试工作
1.体育考试必须选派业务熟悉、纪律性强的人员担任考试相关工作。有条件的地方可在考点内各考场设置摄像机，将整个考试过程录制备案，并保存一年。
2.实验操作考试使用省教育厅统一的试题，各科20题，考生抽签确定考题。考试试卷、评分标准及相关记分表由市技装所统一印制下发。各县(市、区)教育装备部门要按试题要求配齐实验器材和设备，保证考试顺利进行。
体育和实验操作考试必须由各县(市、区)教育局统一组织、统一培训、统一标准、统一考试办法，参考学校尽量集中，各县(市、区)考点不超过4个。
(三)严肃考风考纪
各地必须健全考试制度，严肃考场纪律，严格监督机制，坚决杜绝考试舞弊事件的发生。对违反纪律、考试舞弊者，将依法依纪追究有关责任人的责任。
为确保20xx年我校中考体育考试工作顺利进行，切实做好九年级学生参加县中考体育加试期间的安全管理工作，根据上级规定并结合本校实际，特制定我校中考体育考试安全工作应急预案如下：
一、 时间及地点：
20xx年5月9日下午 昌黎县职教中心
二、 建立健全组织机构
组长：
副组长：
成员：
领导小组考前组织召开学校体育考试工作会，学*县教育局相关文件精神，传达教育局对中考体育考试的工作要求，学*《中考体考考生须知》，同时对考生进行交通、饮食、运动常识等方面的安全教育。
三、 保障措施
1、认真做好学生交通安全，每辆车配备专人负责跟车，往返时必须点名，到齐后方可发车。乘车途中要求学生不得将头、手伸出窗外。具体分工如下：
2、全体学生要听从带队教师的指挥，未经老师允许不得单独行动，任何人不准无故脱离团队，对违反纪律者要严肃处理。
3、考试期间，全体同学必须严格遵守考试纪律，听从裁判指挥，不得与考试工作人员发生口角，顶撞工作人员。
4、教育学生掌握一些安全常识，提高学生自我保护意识。
5、同学之间要团结有爱，不得与他人发生矛盾，遇到意外事故要及时向带队教师反映。
6、若发生突发事件，实行首见责任制，在场教师要立即进行应急处理，同时上报学校领导。
7、各班主任为本班体育考试期间第一责任人。
8、组织好学生检录后，所有教师到场外出口处等候，密切注意学生在体育考试过程中的具体情况，随时等着处理突发事件。
9、带队领导和教师要保持通讯畅通。
——中考体育考试实施方案优选【5】篇
20xx年中考体质测试工作在市中招工作领导小组统一领导下，由市教育考试中心具体组织实施，方案如下：
一、测试对象
全市所有参加初中升学考试的在校在籍学生及社会考生。
二、测试项目
测试共三项：
1、男生1000m跑，女生800m跑。
2、立定跳远（男女）。
3、男生掷实心球（2kg），女生1分钟仰卧起坐。
三、测试分值（后附评分标准）
总分30分，其中每项满分为10分。
四、测试时间
测试时间：5月5日20日。
五、免试、缓试（后附免试申请表）
（一）免试
1、对确实丧失运动能力的残疾考生，有国家民政部门的残疾证明，其他因患有严重疾病或受伤严重不能参加剧烈运动的考生，持市级或以上医院出据的有效诊断证明以及相关病例和化验、诊查资料，经本人申请、家长签字、学校审核、旗县区教育局审核汇总后报市教育局体卫艺科批准后可以免试；免试考生还应提供初中3年的体检档案。免试学生中考体质测试成绩按18分计入中考升学考试总分。
2、参加市级及以上教育部门组织的中小***会、篮球赛、校园足球联赛三项比赛，获得个人前八名或团体前六名的学生成绩按满分计。由旗县区教育局在规定时间内将考生提供比赛成绩证书原件及复印件（初中学生在校期间）报市教育局体卫艺科审核，审核通过方可按满分计。
（二）缓试
因测试前或测试中患病、受伤、女生月经期等原因，经本人申请，经考务领导小组审核批准，可以缓试。缓试时间原则上安排在本校正式测试后一周进行。因测试中受伤需缓试的考生在缓试时必须参加全部规定项目的测试。
六、要求
在统一组织中考学生体质测试时，提前安排好具备各项目测试要求的场所，提前对测试所用器材进行安装调试，确保在测试过程中不出差错。加强安全保障措施，提高安全防范意识，防止伤害事故的发生。
为了加强学生的体育锻炼，提高体育中考的测试成绩，按照往年体育中考的'要求，结合所任教的九年级1班学生体质情况，作中考体育备考方案如下：
一、指导思想
坚持以学生为本，以健康第一为指导，面向全体学生，着力抓好体能、技能训练，全面增强学生的素质，提高中考体育成绩。
二、基本情况
九年级1班开学至今进行了国家学生体质健康项目的测试，从数据分析上看，大多数学生体育成绩不理想，学生的体育技术技能掌握能力很差，离我们期待的目标还有很大的差距，有待于今后不断加强与提高，尤其是加强班级前20名同学的指导和训练，做到有的放矢。
三、具体措施
1、加强思想教育，提高思想认识。
通过学校、班主任、体育委员、家长等多种途径，加强宣传力度，分析当前教育形势，努力提高大家的思想意识，转变观念，使全体师生和家长更加重视，并能够相互配合，努力使学生形成积极锻炼的态度，让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。（20xx年体育中考有可能进行改革，总分提高至60分，取消原有的一些项目，增加800米耐力跑项目，按照学生真实得分计入中考成绩。）
2、班级建立学生体育成绩测试表 。
测试表分男女两部分，名单顺利按照班级的名次依次排序，便于及时了解学生。
3、体育课上实行分男、女分小组练*，每组选出一名负责的同学担任组长，按照老师的要求带领同学加强体育锻炼。
4、紧抓课堂教学工作 。
初三年级每周三节体育课，全部安排考试项目的训练内容，每节课加大训练的强度和训练量，提高练*的次数和质量，加强中考体育项目教学和训练方法的指导。
5、按照往年备考经验，提前做好学生的选项工作，针对自己的选项有重点的强化锻炼。
6、印发中考体育考试项目评分标准，让学生提前了解自己的成绩对应的.分值，做到心中有数，调动学生锻炼的积极性。
7、分阶段，制定工作计划 。
第一阶段：（12——1月中旬）主要进行考试项目的基础练*，重点抓学生的基本动作要领和技术技能，加强身体素质练*，强化体能训练。
第二阶段：（2-5月份）提高阶段，对所有考试项目进行强化训练，力求在短时间内有所提高。
8、合理安排好上午大课间跑步锻炼 。
好的体育成绩不是一朝一夕能炼成的，需要吃苦耐劳的的精神，坚持不懈的毅力和很长时间的一个训练周期才会有所提高。
（1）本学期，学生每天围绕田径场跑3圈，女生跑内道，男生跑外道，基本上能满足每天女生跑一个800米、男生跑一个1000米的训练量。
（2）下学期开学后，坚持大课间跑步3圈，然后班级到指定的区域，进行立定跳远练*，每人跳10次——-20次左右，进一步加强学生的体能训练。
（3）四月份左右，大课间跑步4圈，前3圈以班集体进行跑步，最后一圈完全放给学生，跑的快可以上前领跑。
9、利用体育课进行系统的训练和测试，抓好培优补差，强化训练。
针对学生的选项，加大训练量和强度，提高训练标准，把学生按成绩分类、分组进行训练，在下学期开学初利用体育课进行一次测试，尤其是对班级前10名的学生，进行重点关注和督促。同时采取好带差的方式，同学间相互关心，相互帮助，最后达到共同进步的目标。
10、抓好考前模拟测试，让学生熟悉考试流程 。
在4月上旬，按照体育考试要求，进行一次模拟测试，实地练*，熟悉考试流程，让学生进一步了解自己阶段性的成绩，消除考试紧张情绪。
总之，目前初三（1）班的体育考试成绩现状不容乐观，学生的身体素质亟待提高，在今后的日子里，我们体育教师会与班主任团结奋进、积极进取， 积极备战，向学校、年级交上一份满意的答卷。
1.2017初三学生中考体育训练计划
2.2017广州中考体育中长跑评分标准
3.2017杭州体育中考2017年3月开考
4.2017年安徽中考体育4月份开考 总分不低于55分
5.常州2017年中考体育政策目前不会调整
6.2017年中考体育满分策略大全
7.2017年汕头中考体育考试实施方案
8.2017年惠州市中考体育考试项目考试方法及规则
9.2017年中考体育长跑满分训练法及得分技巧
10.福州市2017年中考体育考试时间为4月-5月
一、立定跳远
1．测试目的
测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水*。
2．场地器材
电子智能型测试仪器 ，红外线非接触传感器测量，自动测量成绩。
3．测试方法
测试学生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。考生两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。两次跳完后，记录其中最好一次成绩。
4．注意事项
（1）脚尖不要踏线犯规，跳出双脚触地时身体向前，手不要背后触地，跳完后都要从正前方走出，并绕过红外测试杆，两次试跳犯规者视为无成绩。
（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
二、引体向上
1．测试目的
测试学生的上肢肌肉力量的发展水*。
2．场地器材
高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。
3．测试方法
测试学生跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
4．注意事项
（1）测试学生应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。
（2）引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。
（3）两次引体向上的间隔时间超过7秒停止测试。
三、仰卧起坐
1．测试目的
测试学生的腹肌耐力。
2．场地器材
垫子若干块（或代用品）、铺放*坦。
3．测试方法
测试学生仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。用脚背勾住测试仪器，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。
4．注意事项
（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。
（2）两手指没有交叉贴于脑后，该次不计数。
四、800米跑和1000米跑
1．测试目的
测试学生耐力素质的发展水*，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。
2．场地器材
400米、300米、200米田径场跑道，地质不限；
电子智能型测试仪器 ，电子感应式测量，自动测量成绩。测试学生佩戴感应腕表进行测量。
3．测试方法
测试学生按20人一组，依此类推，尾数组随后，排队站在起点线后，听测试仪器发令声响后开始起跑。
4．注意事项
（1）如果在非400米标准场地上进行测试，监考员向测试学生报告剩余圈数，以免多跑距离。
（2）监考员告知学生在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下，以免发生意外。
（3）测试学生不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
一、指导思想
以健康第一为指导，发挥考试导向作用，为学生提供多项选择和多次考试机会，促进学生积极参加体育锻炼，上好体育与健康课，提高学生体质健康水*。
二、范围与对象
20xx年全市所有初中毕业生均须参加初中体育与健康学业考试。
三、考试内容
20xx年青岛市初中体育与健康学业考试,采取过程管理考核与目标效果测试相结合的办法。过程管理考核和目标效果测试分为合格与不合格两个等级。过程管理考核合格者方可参加目标效果测试。
㈠过程管理考核
考核内容：《体育与健康》课程学*评价;《国家学生体质健康标准》测试;大课间与课外体育活动等。
过程管理考核评定满分为30分，其中，初一、初二、初三每学年为10分。具体量化标准如下：
1.体育与健康课成绩4分。优秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分。
2.《国家学生体质健康标准》测试4分。优秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分(此成绩应与学校上报省教育厅和教育部数据一致)。
3.积极参加大课间、课外体育活动和冬季长跑2分。无故缺勤或因病事假缺勤超过1/3者，该项目不得分。
过程管理考核成绩18分及以上的为合格,以下为不合格。
㈡目标效果测试
依据《体育与健康课程标准》和《国家学生体质健康标准》的相关规定，确定每个考生必考1项，选考2项，共计3项。3项考试须在半日内完成。
必考项目：男生1000米跑，女生800米跑。
选考项目：
第一类：引体向上(男)、仰卧起坐(女)、坐位体前屈、立定跳远、50米跑任选一项;
第二类：足球运球、篮球运球、排球垫球任选一项。
场地器材、测试规则和评分标准按照新修订的《国家学生体质健康标准》的规定执行。
考试时间和地点：20xx年4月下旬，考点待定。
目标效果测试每项目10分,总分30分,成绩18分及以上的为合格,以下的为不合格。
四、实施期限
本办法自公布之日起执行，有效期至20xx年8月31日。
六、本方案由市教育局负责解释
——学校中考体育考试实施方案(5)份
一、指导思想
以健康第一为指导，发挥考试导向作用，为学生提供多项选择和多次考试机会，促进学生积极参加体育锻炼，上好体育与健康课，提高学生体质健康水*。
二、范围与对象
20xx年全市所有初中毕业生均须参加初中体育与健康学业考试。
三、考试内容
20xx年青岛市初中体育与健康学业考试，采取过程管理考核与目标效果测试相结合的办法。过程管理考核和目标效果测试分为合格与不合格两个等级。过程管理考核合格者方可参加目标效果测试。
㈠过程管理考核
考核内容：《体育与健康》课程学*评价;《国家学生体质健康标准》测试;大课间与课外体育活动等。
过程管理考核评定满分为30分，其中，初一、初二、初三每学年为10分。具体量化标准如下：
1.体育与健康课成绩4分。优秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分。
2.《国家学生体质健康标准》测试4分。优秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分(此成绩应与学校上报省教育厅和教育部数据一致)。
3.积极参加大课间、课外体育活动和冬季长跑2分。无故缺勤或因病事假缺勤超过1/3者，该项目不得分。
过程管理考核成绩18分及以上的为合格，以下为不合格。
㈡目标效果测试
依据《体育与健康课程标准》和《国家学生体质健康标准》的相关规定，确定每个考生必考1项，选考2项，共计3项。3项考试须在半日内完成。
必考项目：男生1000米跑，女生800米跑。
选考项目：
第一类：引体向上(男)、仰卧起坐(女)、坐位体前屈、立定跳远、50米跑任选一项;
第二类：足球运球、篮球运球、排球垫球任选一项。
场地器材、测试规则和评分标准按照新修订的《国家学生体质健康标准》的规定执行。
考试时间和地点：20xx年4月下旬，考点待定。
目标效果测试每项目10分，总分30分，成绩18分及以上的为合格，以下的为不合格。
一、立定跳远
1．测试目的
测试学生下肢爆发力及身体协调能力的发展水*。
2．场地器材
电子智能型测试仪器，红外线非接触传感器测量，自动测量成绩。
3．测试方法
测试学生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。考生两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。两次跳完后，记录其中最好一次成绩。
4．注意事项
（1）脚尖不要踏线犯规，跳出双脚触地时身体向前，手不要背后触地，跳完后都要从正前方走出，并绕过红外测试杆，两次试跳犯规者视为无成绩。
（2）可以赤足，但不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋参加测试。
二、引体向上
1．测试目的
测试学生的上肢肌肉力量的发展水*。
2．场地器材
高单杠或高横杠，杠粗以手能握住为准。
3．测试方法
测试学生跳起双手正握杠，两手与肩同宽成直臂悬垂。静止后，两臂同时用力引体(身体不能有附加动作)，上拉到下颌超过横杠上缘为完成一次。记录引体次数。
4．注意事项
（1）测试学生应双手正握单杠，待身体静止后开始测试。
（2）引体向上时，身体不得做大的摆动，也不得借助其他附加动作撑起。
（3）两次引体向上的间隔时间超过7秒停止测试。
三、仰卧起坐
1．测试目的
测试学生的腹肌耐力。
2．场地器材
垫子若干块（或代用品）、铺放*坦。
3．测试方法
测试学生仰卧于垫上，两腿稍分开，屈膝呈90度角左右，两手指交叉贴于脑后。用脚背勾住测试仪器，以固定下肢。受试者坐起时两肘触及或超过双膝为完成一次。仰卧时两肩胛必须触垫。测试人员发出“开始”口令的同时开表计时，记录1分钟内完成次数。1分钟到时，受试者虽已坐起但肘关节未达到双膝者不计该次数，精确到个位。
4．注意事项
（1）如发现受试者借用肘部撑垫或臀部起落的力量起坐时，该次不计数。
（2）两手指没有交叉贴于脑后，该次不计数。
四、800米跑和1000米跑
1．测试目的
测试学生耐力素质的发展水*，特别是心血管呼吸系统的机能及肌肉耐力。
2．场地器材
400米、300米、200米田径场跑道，地质不限；
电子智能型测试仪器，电子感应式测量，自动测量成绩。测试学生佩戴感应腕表进行测量。
3．测试方法
测试学生按20人一组，依此类推，尾数组随后，排队站在起点线后，听测试仪器发令声响后开始起跑。
4．注意事项
（1）如果在非400米标准场地上进行测试，监考员向测试学生报告剩余圈数，以免多跑距离。
（2）监考员告知学生在跑完后应保持站立并缓慢走动，不要立刻坐下，以免发生意外。
（3）测试学生不得穿皮鞋、塑料凉鞋、钉鞋参加测试。
一、指导思想
为了初三学生能取得更好的体育成绩，并检验前一阶段的训练成果，根据20xx年扬中市初中毕业生升学体育考试的有关要求，做好学生自愿参加模拟测试的工作，力争每位初三考生都能参加体育中考模拟测试。
二、组织领导
组长
副组长
成员：全体初三班主任、全体体育老师、部分本校裁判员老师、学生会成员
三、各班测试时间：
九（1————6）班周二（4月14日）下午两节课后。
九（7————12）班周三（4月15日）下午两节课后。
九（13———18）班周四（4月16日）下午两节课后。
四、体育考试项目、地点、时间、裁判安排
（一）体育模拟考试项目
1、选项1：男生：1000米跑（或两分钟跳绳）、女生800米跑（或两分钟跳绳）
2、选项2：男生：立定跳远、实心球、引体向上
女生：立定跳远、实心球、仰卧起坐
3、选项3：武术
4、选项4：排球、篮球
（二）测试地点：
市一中田径场
（三）测试地点及裁判安排：
1、集中及准备活动场地：塑胶田径场负责人：班主任各班体育教师、体育委员
2、仰卧起坐场地：草坪西侧测试人
3、引体向上：单杠区测试人
4、立定跳远场地：沙坑测试人
5、实心球场地：
6、排球测试场地：
7、长跑场地：塑胶跑道1000米测试人
800米测试人
8、跳绳场地：
五、注意事项：
1、各班主任负责带领学生做好整队工作，准备活动，吩咐学生随机到各个测试点测试。各班表格一式两份，以班级分组，班主任负责，测试时测试人及时记录成绩。
2、测试顺序：（各班主任与体育老师协调）
（1）武术集中辅导，以班级集中展示。
（2）九（1）九（2）九（3）先测试“三选一”项目。
九（4）九（5）九（6）测试排球。
（3）九（1）九（2）九（3）测试排球。
九（4）九（5）九（6）先测试“三选一”项目。
（4）长跑项目，跳绳项目测试。
4、各班主任负责检查核对学生选项测试情况，以及测试的参与情况。测完后把测试表交给任教体育老师。模拟测试各测试员、学生必须严格按照考试要求，不得虚报成绩，把学生成绩如实填写在成绩单内。
5、各班主任对*期不能参加剧烈体育运动，特别是患心血管、呼吸系统疾病的学生，坚决实行免测试。
6、各班提醒自愿测试的学生测试前要充分做好准备活动，防止发生伤害事故。
7、学生第二节下课由各班主任集中点名，各测试点测试人到岗到位。
8、如遇雨天，本时段模拟测试暂停！
六、准备工作：
提前准备器材（九年级体育老师）
七、各班带队老师安排：
由各班班主任带队。
为有效提高体育中考的测试成绩，按照体育中考的要求，结合九年级毕业班班学生体质情况，作中考体育备考方案如下：
一、指导思想
坚持以学生为本，以健康第一为指导，面向全体学生，着力抓好体能、技能训练，全面增强学生的素质，提高中考体育成绩。
二、中考目标
确保体育及格率达到100%、满分率达到50%以上。
三、基本情况
九年级学生从数据分析上看，大多数学生体育成绩不理想，学生的体育技术技能掌握能力很差，离我们期待的目标还有很大的差距，必须马上加强与提高，尤其是加强班级前20名同学的指导和训练。
四、具体措施
1、加强思想教育，提高思想认识。
通过学校、班主任、体育委员、家长等多种途径，加强宣传力度，分析当前教育形势，努力提高大家的思想意识，转变观念，使全体师生和家长更加重视，并能够相互配合，努力使学生形成积极锻炼的态度，让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。
2、班级建立学生体育成绩测试表。
测试表分男女两部分，按照必考（长跑）和选考项目（分组），名单顺利按照班级的名次依次排序，便于及时了解学生。
3、体育课上实行分男、女分小组训练，每组选出一名负责的同学担任组长，按照老师的要求带领同学加强体育锻炼。
4、紧抓课堂教学工作。
初三年级每周三节体育课，全部安排考试项目的训练内容，每节课加大训练的强度和训练量，提高练*的次数和质量，加强中考体育项目教学和训练方法的指导。
5、按照往年备考情况，提前做好学生的选项工作，针对自己的选项有重点的强化锻炼。
6、印发中考体育考试项目评分标准，让学生提前了解自己的成绩对应的分值，做到心中有数，调动学生锻炼的积极性。
7、分阶段，制定工作计划。
第一阶段：（9--10月中旬）主要进行考试项目的基础练*，重点抓学生的基本动作要领
和技术技能，加强身体素质练*，强化体能训练。
通过选定若干个选考项目进行测试，对比确定学生的选考项目，进行分组训练。
第二阶段：（11-12月份）提高阶段，对学生选定的考试项目进行强化训练，力求在短时间内有所提高。
第二阶段：（1-2月份）期末阶段安排制定好寒假训练计划，做到放假不停止训练。
第二阶段：（3-4月份）进入考前强化训练。针对性强化训练，提高分数。
8、合理安排好上午大课间跑步锻炼。
好的体育成绩不是一朝一夕能炼成的，需要吃苦耐劳的的精神，坚持不懈的毅力和很长时间的一个训练周期才会有所提高。
9、利用体育课进行系统的训练和测试，抓好培优补差，强化训练。
针对学生的选项，加大训练量和强度，提高训练标准，把学生按成绩分类、分组进行训练，在10月份前进行一次测试，尤其是对班级前10名的学生，进行重点关注和督促。同时采取好带差的方式，同学间相互关心，相互帮助，最后达到共同进步的目标。
10、抓好考前模拟测试，让学生熟悉考试流程。
在4月上旬，按照体育考试要求，进行一次模拟测试，实地练*，熟悉考试流程，让学生进一步了解自己阶段性的成绩，消除考试紧张情绪。
一、考试领导小组
1、组长：xx
2、副组长：xx
3、组员：xx、初三班主任、校医
二、职责分工
1、总负责：xx
2、教师管理：xx
3、考务工作、考试秩序：xx
4、后勤交通安全：xx
5、考试指导：xx
6、学生安全纪律：班主任
7、学生健康状况监测：校医
三、送考工作流程
1、5月4日12:00行政会议室送考人员会议
2、5月7日，12：00篮球场试排队
3、5月7日，16：00阶梯教室召开体育中考动员会。
4、5月8日，13：30左右学生做考试准备，换服装检查装备。
5、5月8日，13：40整队，检查学生，13：50准时发车。
四、学生在休息区侯考，学生按组别集中，避免走散，各组负责老师负责好各自学生。
1、第一批准备活动（401、404、405、419）开始时间14：10，检录时间14：45（张龙）
2、第二批准备活动（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、417、（418、427）
开始时间14：25检录时间15：00（xx）
3、第三批准备活动（421、423、424）、（415、420、426）、416、425开始时间14：40
检录时间15：15（xx）
4、准备活动结束后带领学生到检录处进行检录。
5、清点考试结束后的学生数，观察学生的反应，避免出现运动性损伤等状况。
6、集中回校。
乘车顺序及各人负责组次
第一批车：
带队老师xx（401、404、405、419）
带队老师xx（407、408、409、411、413、414、422）（402、403、406、410、412）、
第二批车
带队老师xx417、（418、427）
带队老师xx（421、423、424）、（415、420、426）、
带队老师xx416、425
——体育教学实施方案3篇
回顾即将过去的这个学期，我认真做好学校安排的各项工作，不断地自我更新教学知识和方法，主动请教各位教师帮忙解决在教学中出现的各种问题。在各位教师的帮助下使我成长的很快。现就一学期来的情况总结如下：
(一)、备课方面
1．备教材，通读全部教材，做到心中有数。依据学生和本校的实际情况，安排好一学期的初步教学任务，在依据
学生和学校的实际情况订出课的目的、任务、教学要求、重点、难点、组织形式、练*手段、教法指示、可能出现的错误和纠正方法等。体育教学工作总结教师对教材和教学大纲理解越深越透，重点就抓地越准，难点就更容易突破，学生就容易听懂、领会、练*和掌握。同时我经常温*和查阅有关的体育学科知识，掌握和研究各项体育运动技术、技能和练*方法及主要培养目标，随时注意积累资料，积累教学先进经验和最优教学训练方法，随时收集加以保存，以备备课时可以查阅。
2．备学生，认真分析学生学情，处理好教师主导和学生主体两方面的关系。教学的中心指导思想围绕学生来制定。根据学生的整体体育能力、体质、心理素质，思想道德水*等科学、合理、有效地安排课的内容，加强学生科学思维、锻炼方法的训练及能力的培养，加强学生自学，独立工作能力、分析问题解决问题的能力，以及自锻自导能力、交往能力、表达能力、总结工作能力和创新能力的培养。
3.集体备课
我抓住每一次的集体备课，运用集体的力量来处理自己或他人不能处理的问题。当然，我们也允许在教学内容、方法、场地、器材等方面各持己见，鼓励创新，不断探索。暂时不能统一的意见，通过专门的讨论研究，达成共识，在此基础上写出教案。集体备课，观摩课是备好课的重要内容和手段，应积极参与。另外，教师应随时进行体能训练，保持和提高技能方面的能力，这样以便建立正确的运动表象。
(二)、教学方面
学*兴趣是指对学生活动所具有的爱好和追求的心理倾向，它带有鲜明的感情色彩。浓厚的学*兴趣能调动学生的学*积极性，促使大脑处于高度兴奋，造成获取知识、探究未知的最佳心态。可见，学*兴趣是促使学生主动参与学*的前提。如何使课堂教学兴趣化呢？
1、导入课堂时激发学生学*兴趣
课堂导入，它好比一场戏剧的序幕，要一开始就引人入胜，激发学生的好奇心，使学生产生求知欲，诱发出最佳的心理状态，做到这一点，就需要教师创设最佳的教学情。我在导入课堂时，无论从场地的布置、学生活动的队形、活动的内容以及组织手段的形式等方面，都根据不同类型的'课时内容，因地制宜的为学生创设一种富有激情、新颖的外界条件。
2、新授教学时引发学生的学*兴趣。
新授教学是学生理解知识、掌握知识的重要过程。要尽可能地创造条件，让学生参与这个过程。为达到此目的，教学中一定要重视对学生的启发、引导，使学生在教师的启发引导下，正确的思维，轻松地接受新知识。
3、安排练*时有趣
练*是学生各种技能形成的基本途径，优化练*设计是提高学生学*积极性的重要一环。单一的练*乏味，使学生厌学，因此，练*设计要尽量做到多样化，趣味化。在前滚翻练*时，我安排了自练、互练、小组组合练以及互比、互评的交替练等方法，其间教师则运用精讲示范、恰当点拔、分层要求和整体提高等方法进行指导。这样的练*安排既达到了巩固知识的目的，又培养了学生浓厚的学*兴趣。
(三)、教给学生学*的方法
课堂教学不仅需要帮助学生“学会”知识，而且要指导学生“会学”知识，学生掌握了学*的方法，就能快地获取知识，更透彻地理解知识，从而可以增强学生学*的自觉性和自信心，要做到这一点就要求我们必须做好以下几方面：
1、教给学生自觉学*的方法
体育教学是学校教学工作的重要组成部分，我们不要把体育教学单一的理解为只是直接为增强学生体质服务，更重要的是教会学生自觉学*、自觉锻炼的方法，只有这样才能达到“教是为了不教”和“自练通行，自学得之”的目的。低段年级的学生应从明意开始，会用完整的话表达内容的要求、简易的做法等。中段年级学生应学会观图明意，并能对文字部分做到读中有思、思中有意；高段年级学生要求按照教师提供的自学提纲进行独立思考，经过质疑问难，得出结论。学生通过课前预*，能促使他们在课前去主动了解课文知识、思考课文内容、探讨知识疑点等。
教学分析
体育活动是幼儿园教学的重要组成部分，它不仅是一种训练动作技能、曾强体质、培养幼儿身心和谐发展手段，而且，还能满足孩子模仿、运动、交往、竞争、表现等多种需要。是促进幼儿智力、个性、品德、能力等多方面发展的重要途径。经过小班、中班两学年的体育教学活动，幼儿身体素质、活动技能、锻炼*惯等都有了明显的提高。本学期将在此基础上进行多项创造性体育活动，如跳跃、钻爬、投掷等。根据《幼儿园指导纲要》中，对健康领域的目标要求，特制定此计划：
教学目标
1、对体育活动感兴趣。不管是小班、中班还是大班的孩子来说户外游戏或者户外运动他们都很感兴趣。很愿意投身其中。但是，要求幼儿参与具有一定竞争性质的体育活动，养成积极锻炼身体的*惯。以游戏为基本形式。
2、掌握走、跑、跳、投掷、钻、爬、*衡等基本动作，能大胆攀爬攀登架或攀登墙，并能动作协调地参加综合的体育活动联系。
3、能够创造性地尝试体育器械的多种玩法，做到一物多玩。大班孩子已经可以尝试一种玩具多种玩法。
4、能动作到位、精神饱满、整齐地做徒手操和轻器械操。
5、能够听口令立定、稍息、向左（右）转等，并进行动作变换及 23种体育队形的变换。
6、愿意运用各种材料动手制作简单的玩具。
活动方法设计
在设计活动时，注意方法的科学性。我们可以根据知识内容的性质和幼儿自身特点来选用不同的方法。方法的选用是否科学关系到教学目标实施效果的优劣。
1、 主动探索法。引导幼儿主动去发现玩法，然后请幼儿示范自己的玩法，最后经教师指导练*巩固动作。这种方法注重以“儿童为中心”，充分发挥幼儿的主体地位，让幼儿感觉活动的轻松性、愉快性，真正形成“快乐体育”的理念。
2、 榜样激励法。幼儿的能力是存在个体差异的，所以幼儿在活动时，教师要创造机会，鼓励幼儿相互交流，使能力弱的幼儿在得到他人启发的同时获得成功，以增强自信心。
总之，体育教学活动是教师有计划、有目的、有组织地教授幼儿一些身体练*的基本形式，是增进幼儿体质以及促进幼儿情绪成熟的最基本的途径。它不是单纯的技能传授，也不同于一般的身体锻炼，而是一种全方位的教育。在传授幼儿体育知识技能的同时，完善幼儿人格和个性，发展智力，更为终身健康打下基础。
【活动目标】
1．尝试探索箩筐的多种玩法，积累玩箩筐的各种运动经验。
2．在活动中，体验玩箩筐的乐趣。
【活动准备】
音乐、箩筐、垫子、树苗、停车场。
【活动过程】
一、热身运动
1．队列训练：走大圆——-走四个小圆——-走小花——-走大圆
2．播放音乐，教师带领幼儿做操。
二、玩箩筐
看那边有好多的箩筐，*时我们用箩筐装东西，今天我们用它来玩游戏，看谁能有不同的玩法。
T：你是怎么玩的？我们一起学一学。
T：我们还可以几个人合作玩箩筐，想想可以怎么玩？
教师引导幼儿把箩筐排成一队，幼儿在上面走“*衡木”。
T：小朋友想想怎么把箩筐摆成一高一低，再走走看。
三、运树苗
T：箩筐可以做玩具，还可以当小车来运东西呢！今天是3月12日，是植树节。我们用小车运树苗，然后把树苗种到前面的花盆里。
四、放松运动
——初中体育大课间活动实施方案3篇
为了丰富同学们的课外文体活动，全面推进素质教育，我校定时开展大课间活动。
活动时间：下午2：30——2：50
活动项目：
一、二年级：(6项)跳绳、拍皮球、动物跳跃、跳皮筋、投沙包、60米
三至六年级：(5项)跳绳、跳远、跳皮筋、投沙包、60米
(备注：年级组活动项目由学校制定的大课间活动项目转动盘转动确定通知，每个项目活动1周后就轮换下一个项目。)
活动场地：按指定地点进行活动，详见大课间活动场地分布图。
活动要求：
1、每个班由班主任带队负责组织活动，由于学校场地有限，活动时注意组织好练*队形，不可让学生散点活动，抓好班级纪律，以免发生意外事故。除下雨天外一律到活动场地参加活动，不可在教室逗留。
2、同学们如遇身体不适，不能参加运动的及时向班主任请假。
3、值周生和负责教师对大课间活动进行检查监督。
体育学科的特殊性决定了体育运动不可避免会造成不同程度的意外伤害，为严格进行学校体育教学和管理，减少、避免课外体育活动中各种伤害事故的发生，经主管领导和体育组全体教师共同商讨，特制定本安全预案：
一、指导思想
本着一切以学生的身体健康、生命安全为第一位的原则，加强学生课外体育活动的安全管理。要求师生全员参加，充分发挥师生的积极性和创造性，达到全员健身的目的。落实工作领导小组、体育指导教师、班主任的管理职责，强化活动过程的安全管理，加强安全教育，消除安全隐患，全方位贯彻“安全第一”思想，以确保活动的安全、有序开展。
二、课外体育活动要求
课外体育活动是学校教学的重要组成部分，内容丰富，方式多样，而且活动量大，存在一定的安全隐患。为了尽量避免意外伤害事故的发生，在体育运动过程中要求注意以下事项：
1.体育运动着装要求
①运动时必须穿运动服和运动鞋，着装不符合规定者应返回宿舍更换；
②上衣、裤子口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品；
③不准佩戴各种金属或玻璃的装饰品，头上不要戴各种发夹；
④患有*视眼的同学，如果不戴眼镜就尽量不要戴眼镜，如果必需戴眼镜做动作时一定要小心谨慎。做垫上运动时必须摘下眼镜。
2.准备活动要求
要充分认识体育运动准备活动的重要性，课外体育活动时应认真做好充分的准备热身活动，尽量避免或减少运动过程中的发生伤害事故。
3.田径类
①短跑等项目要按照规定的跑道进行，不能串道。这不仅是竞赛的要求，也是安全的保障。特别是快到终点冲刺时，更要遵守规则，因为这时人身体的冲力很大，精力又集中在竞技之中，思想上毫无戒备。一旦相互绊倒，就可能严重受伤。
②跳远时，必须严格按教师的指导助跑、起跳。起跳时起跳腿要踏中起跳板，起跳后要落入沙坑。这不仅是跳远的技术要求，也是保护身体安全的必要措施。
③跳高时，必须严格按教师的指导助跑、起跳。不准擅自做危险动作，起跳后要落入沙坑或海绵包内。这不仅是跳高的`技术要求，也是保护身体安全的必要措施。
④投掷项目练*时，一定要按照教师的口令行动，不能有丝毫马虎。这些体育器材有的坚硬沉重、有的前端装有尖利的金属头，如果擅自行事，就有可能击中他人或者自己被击中，造成受伤。甚至发生生命危险。
4.体操类
①在进行单、双杠练*时，器械下面必须准备好厚度符合要求的垫子，教师应做好保护和帮助工作。课前检查器械，杠面不打滑，避免练*时摔下来，造成伤害事故。
②在做技巧动作时，要有保护垫，同时要有教师和同学在旁帮忙与保护。
③在做垫上运动时，要严肃认真，不能打闹，以免发生扭伤。
④在进行轻器械操练*时，要注意安全，不可拿器材乱打乱敲，随意打闹。
5.球类：球类运动项目对抗性强，在练*时要自觉遵守各种竞赛规则,要学会保护自己，不要在争抢中蛮干而伤及他人，更不能故意伤害他人。
6.武术
①学生要爱护公共财物，不可拿器材（如，木剑等）乱打乱敲，随意打闹。
②练*武术动作时，不可随意乱打或对打，要严肃认真。
③练*剑术等内容时学生之间要保持合适的距离，以防距离太*而被刺伤。
三、应急预案
1.体育活动中遇有学生发生摔伤、骨折、扭伤等伤害事故，组织活动的体育教师应立即将其送往校医务室救治，情况较严重由校医务室教师或班主任送医院治疗。
2.体育活动过程中遇有学生四肢无力、面色苍白等身体不适症状，组织活动的体育教师立即将其安置到校医务室休息，并给予补充水分，让校医处理。
3.发生上述第一、第二条款情况，应立即打电话报告学生所在班级班主任，若出现严重受伤事故，由体育教研组长上报学校领导，书面材料体育教研组存档。
4.班主任了解情况后，及时通知学生家长和陪同学生治疗。
5.体育课外活动时，教师要做到上、下课点名，若发现无故不到者，要及时与班主任联系。
一、指导思想
学生是国家的栋梁，民族的未来，因此学生的素质决定一个民族的将来，必须提高学生的各方面素质。高素质的人才不仅需要丰富的知识，聪明的头脑，更加需要学生有一个健康的体魄，因此，促进学生身体健康势在必行，为达到这一目标，在学校领导的大力支持下，结合本班的实际情况在规定时间内组织开展丰富多彩的课外活动，以丰富校园生活，形成生动活泼的育人环境。相信通过这一活动一定能激发学生学*兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康、全面发展。
二、目的意义
课外活动是素质教育的一个重要体现，兴趣小组发挥好了，可以激发学生的特长，使每个有才能的学生得到最大的发挥，也可以使学生在更大的空间内得到交流，增强同学之间的感情，丰富他们的精神世界，通过活动，也可以获得许多在课堂中学不到的知识、技能，丰富学生的知识面，最终促进学生的全面发展。
三、具体活动内容
呼啦圈
呼啦圈的玩法从学生个性需要，设计了五个环节：
1、单人自主玩圈；
2、小组合作玩圈，创编游戏；
3、一起玩游戏。
让学生在课堂中玩出兴趣，玩出方法，玩出技能，使之尽情地感受运动的乐趣，终身受益。
四、活动口号
“我运动我健康我快乐”
——学校中考考试实施方案 (菁华3篇)
一、指导思想
以健康第一为指导，发挥考试导向作用，为学生提供多项选择和多次考试机会，促进学生积极参加体育锻炼，上好体育与健康课，提高学生体质健康水*。
二、范围与对象
20xx年全市所有初中毕业生均须参加初中体育与健康学业考试。
三、考试内容
20xx年青岛市初中体育与健康学业考试，采取过程管理考核与目标效果测试相结合的办法。过程管理考核和目标效果测试分为合格与不合格两个等级。过程管理考核合格者方可参加目标效果测试。
㈠过程管理考核
考核内容：《体育与健康》课程学*评价；《国家学生体质健康标准》测试；大课间与课外体育活动等。
过程管理考核评定满分为30分，其中，初一、初二、初三每学年为10分。具体量化标准如下：
1.体育与健康课成绩4分。优秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分。
2.《国家学生体质健康标准》测试4分。优秀4分、良好3分、合格2分、不合格0分(此成绩应与学校上报省教育厅和教育部数据一致)。
3.积极参加大课间、课外体育活动和冬季长跑2分。无故缺勤或因病事假缺勤超过1/3者，该项目不得分。
过程管理考核成绩18分及以上的为合格，以下为不合格。
㈡目标效果测试
依据《体育与健康课程标准》和《国家学生体质健康标准》的相关规定，确定每个考生必考1项，选考2项，共计3项。3项考试须在半日内完成。
必考项目：男生1000米跑，女生800米跑。
选考项目：
第一类：引体向上(男)、仰卧起坐(女)、坐位体前屈、立定跳远、50米跑任选一项；
第二类：足球运球、篮球运球、排球垫球任选一项。
场地器材、测试规则和评分标准按照新修订的《国家学生体质健康标准》的规定执行。
考试时间和地点：20xx年4月下旬，考点待定。
目标效果测试每项目10分，总分30分，成绩18分及以上的为合格，以下的为不合格。
四、实施期限
本办法自公布之日起执行，有效期至20xx年8月31日。
五、本方案由市教育局负责解释
一、指导思想
全面贯彻党的教育方针精神，牢固树立质量立校意识，狠抓教学工作，敢于直面困难，夯实基础，着力解决目前面临的困境，团结协作，求真务实，开拓创新，积极进取，为夺取20xx届毕业班工作的胜利而努力奋斗!
二、情况分析
1、本届学生打卡数 人，转入 人，转出 人，应考人数 人，现有在籍学生： 班 人， 班 人， 班 人，合计 人，巩固率 %。八年级生理会考与考人数 人。
三、奖罚方案
1、集体奖
⑴初中毕业会考四率总评达到全县排32名奖九年级组3000元，每向前提升1个名次加奖300元。
⑵目标：全科优秀10人，全科优秀人数达标奖励九年级1000
元，每超过一个加奖200元；全科合格60人，全科合格人数达标奖励九年级2000元，每超过一个加奖100元。
⑶八年级：拟订生地两科会考优秀24人，两科合格72人，两科优秀人数达标奖励1000元；两科合格人数达标奖励2000元。每增加一人达优或达合格加奖100元。
奖金分配由教导处、年级组负责。
2、单科
任课教师所任教科目总评分达到县*均值，奖200元，每超过一分加奖20元。(若该科目排名没有达到县*均值，则按照学区排名，比照肄业班期末统考奖励方案，含八年级生地)
3、特长生上线
音、体、美特长生上线奖班主任50元/人，辅导老师100元/人。
四、具体措施
1、学校召开毕业科任课教师会，协调并统一思想，明确目标、任务，全身心开展毕业班教学工作。
2、教导处组织学*、研究考纲和*三年毕业会考试题，认真总结*几年中考成功经验，研讨毕业科复*策略，各科制订好教学计划、复*迎考计划，复*课要求运用导学案教学。
3、政教处和年级组开好毕业班学生动员会，搞好校纪班风建设。各班班主任要抓好毕业班学生的前途理想教育、纪律教育，确保学生思想稳定，形成良好的校风、班风。
一、考试领导小组
1、组长：z
2、副组长：z
3、组员：z、初三班主任、校医
二、职责分工
1、总负责：z
2、教师管理：z
3、考务工作、考试秩序：z
4、后勤交通安全：z
5、考试指导：z
6、学生安全纪律：班主任
7、学生健康状况监测：校医
三、送考工作流程
1、5月4日12:00行政会议室送考人员会议
