1、治身养性谨务其细，不可以小益为不*而不修，不可以小损为无伤而不防。�D�D�D《抱朴子》晋葛洪
2、知恬逸自足者，为得安乐本。�D�D�D《尊生八笺》明高濂
3、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。�D�D�D《丹溪心法》元朱震亨
4、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。�D�D�D《养生要录》宋蒲虔贯
5、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。�D�D�D《养生四要》明万全
6、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。�D�D�D《素问・上古天真论》
7、心乱则百病生，心静则万病息。�D�D�D《卫生宝鉴》元罗天益
8、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。�D�D�D《寿世保元》明龚廷贤
9、物来顺应，事过心宁，可以延年。�D�D�D《寿世保元》明龚廷贤
10、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。�D�D�D《养生要集》唐张湛
11、晚饭少吃口，活到九十九。�D�D�D《养生要集》唐张湛
12、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。�D�D�D《养性延命录》南朝梁陶宏景
13、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。�D�D�D《养性延命录》南朝梁陶宏景
14、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。�D�D�D《古今图书集成》清陈梦雷
15、事从容则有余味，人从容则有余年。�D�D�D《**语》明吕坤
16、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。�D�D�D《淮南子》西汉刘安等
17、省思虑则心血不耗，发不易白。�D�D�D《医先》明王文禄
18、善养性者，则治未病之病，是其义也。�D�D�D《备急千金要方》唐代孙思邈
19、善养生者养内，不善养生者养外。�D�D�D《寿世保元》明龚廷贤
20、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。�D�D�D《抱朴子》晋葛洪
21、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。�D�D�D《医述》清程杏轩
22、人借气以充其身，故*日在乎善养，所忌最是怒。�D�D�D《老老恒言》清曹廷栋
23、人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。�D�D�D《退庵随笔》清梁章钜
24、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。�D�D�D《幽梦续影》清朱锡绶
25、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。�D�D�D《仁斋直指方论》宋杨士瀛
26、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。�D�D�D《养心要语》明胡文焕
27、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁�，可以养生。�D�D�D《类修要诀》明胡文焕
28、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。�D�D�D《养生要集》唐张湛
29、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。�D�D�D《淮南子》西汉刘安等
30、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。�D�D�D《养生四要》明万全
1、事贵预防，医治未病
别等渴了再去挖井，别等要上战场了才开始磨刀，也别等病了再去治疗，预防第一啊！
2、先天之本在肾，后天之本在脾
肾水、脾土是人体的先天之本和后天之本，犹如树根对于大树一样，无论是治病还是养生，都务必要把握这两个根本，养护好脾肾。
3、调养心神，宁静致远
养生要内外兼修，对外，顺应四时避开自然界致病邪气；对内，要做到淡定淡定再淡定，在此推荐两种活动，一是练书法，二是养花。
4、忍三分寒，吃七分饱。
忍受三分寒冷，吃饭只吃七分饱；经常揉腹；不宜常吃生冷、坚硬的食物。
5、一睡解百病
若要养生，应当以睡眠为先，只有睡眠才能使全身细胞处于放松和休息状态，尤其是大脑神经细胞，从而使人的精力和体力恢复正常。
6、冬夜勿覆其头得长寿
冬季睡眠应将头部外露。即古人所说的“冻脑”，使呼吸通畅，脑补供氧充足。
7、疾病三分在治，七分调养
治疗疾病首先应当重视调养，包括饮食清淡、五味调和，使得阴阳调和，正气充盈。
8、肚腹三里留，腰背委中求。头项寻列缺，面口合谷收。
四总穴与人体脏腑器官联系密切，经常按摩列缺、合谷、足三里、委中这四个防病保健要穴，能疏通径路、调和气血、扶正去邪、增强机体抗病能力，达到健康长寿的.目的。
9服药千裹，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。
10百病起于情，情轻病亦轻
1、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
2、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
3、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
4、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，*均终年逾八旬。
5、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
6、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
7、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
8、养生先养身，养身先*动；养生先养心，养心先*静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病；动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康；静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。
9、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。
10、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
11、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
12、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
13、晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。
14、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
15、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能*衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生病。
16、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。
17、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。
18、数好十个数，能活大岁数。
19、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
20、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保*安，水果海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。
21、人生最大的财富是健康，人生最大的'幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福；舒适和安逸不可能给你带来健康。
22、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能*衡，防治一切疾病。
23、养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。
24、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。
25、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
26、老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。
27、国画大师齐白石，高寿九十又有四（周岁），淡泊名利少私欲，从不患得又患失。戒烟戒酒戒暴食，戒悲戒忧戒思虑。戒懒戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。业余庭前徒步走，终生勤勉常学*。衣食住行有制节，生活谐调有规律。勤往纸上寻欢愉，天天安详神自怡。心情畅快乐滋滋，故而长寿逾期颐。
28、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
29、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
30、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
31、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。
32、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
33、读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。
34、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。
35、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
36、生活规律，起居有常，良好*惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。
37、健康老人的特征：头脑清，耳朵灵。眼有神，血压均。呼吸匀，皮肤润。脉形小，体匀称。前门松（小便畅通），后门紧（大便一天一次）。生息和，发光泽，手脚灵，牙齿硬，底气足，身轻松。
38、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
39、阅读：看报纸，读文章。知识海洋兴趣昂；人长寿，也容易。要早睡，要早起。戒烟酒，忌暴食。无过饱，无过饥。常沐浴，勤更-衣。多运动，练身体。心要静，精要盈。勤用脑，不烦恼。抱乐观，天天笑。种花草，养鱼鸟。常书画，乐逍遥。做到此，寿必高13.养生三字经：多运动，控体重。少思虑，心安静。少吃盐，食清淡。少吃甜，多补钙。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。少吃干，多喝汤。常吃虾，常吃鱼。重健康，淡名利。天天笑，容颜少。去忧愁，登高寿。
40、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
1、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
2、数好十个数，能活大岁数。
3、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。――《类修要诀》
4、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。
5、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
6、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。――《淮南子》
7、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。
8、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
9、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
10、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。――《素问・上古天真论》
11、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
12、治身养性谨务其细，不可以小益为不*而不修，不可以小损为无伤而不防。――《抱朴子》
13、善养性者，则治未病之病，是其义也。――《备急千金要方》
14、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。――《养生四要》
15、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
16、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能*衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生玻。
17、大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。――《退庵随笔》
18、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。――《养生四要》
19、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
20、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。――《养性延命录》
21、保健四个里程碑：最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。
22、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。――《苏沈良方》
23、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。――《养生要录》
24、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。――《老老恒言》
25、劳其形者长寿，安其乐者命短。静以养神，动以练形。能动能静，可以长生。若要健，天天练。早起练长跑，老年变少年。懒惰催人老，勤劳可延年。
26、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
27、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
28、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。――《养生要集》
29、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。――《备急千金要方》
30、晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康又长寿，百岁不稀奇。
31、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。――《仁斋直指方论》
32、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。――《幽梦续影》
33、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。――《养心要语》
34、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。――《养生要诀》
35、知恬逸自足者，为得安乐本。――《尊生八笺》
36、人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。――《退庵随笔》
37、养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。
38、人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福;舒适和安逸不可能给你带来健康。
39、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。
40、心乱则百病生，心静则万病息。――《卫生宝鉴》
41、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。――《淮南子》
42、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
43、养生先养身，养身先*动;养生先养心，养心先*静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病;动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康;静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。
44、自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。
45、水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
46、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
47、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。――《医述》
48、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。――《养性延命录》
49、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。――《寿世保元》
50、省思虑则心血不耗，发不易白。――《医先》
51、一勤生百巧，一懒生百病。手指常动，百脉皆通。手舞足蹈，九十不老。
52、生活规律，起居有常，良好*惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。
53、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
54、老人中风有规律，发生下面三时期：每天的'早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。
55、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。――《丹溪心法》
56、晚饭少吃口，活到九十九。――《养生要集》
57、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。――《养生要集》
58、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降;畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
59、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。――《吕氏春秋》
60、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。――《抱朴子》
61、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
62、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，*均终年逾八旬。
63、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。――《养生四要》
64、药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
65、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。――《古今图书集成》
66、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。――《养生要集》
67、发，血之穷也，千过梳发，发不白。――《养生要集》
68、事从容则有余味，人从容则有余年。――《**语》
69、健康老人的特征：头脑清，耳朵灵。眼有神，血压均。呼吸匀，皮肤润。脉形小，体匀称。前门松(小便畅通)，后门紧(大便一天一次)。生息和，发光泽，手脚灵，牙齿硬，底气足，身轻松
70、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。
71、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面;兼：食不厌杂，粗细配搭;少：三四五顿，七八分饱。
72、善养生者养内，不善养生者养外。――《寿世保元》
73、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法;葱蒜不离口，百病绕道走;多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少;青菜豆腐保*安，水果海藻身体健;一天一苹果，医生远离我。
74、物来顺应，事过心宁，可以延年。――《寿世保元》
75、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能*衡，防治一切疾玻
76、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
77、人借气以充其身，故*日在乎善养，所忌最是怒。――《老老恒言》
78、才所不逮而困思之，伤也;力所不胜而强举之，伤也。――《抱朴子》
1、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。――《幽梦续影》
2、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
3、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。――《丹溪心法》
4、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。――《养生要集》
5、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。
6、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。――《吕氏春秋》
7、心乱则百病生，心静则万病息。――《卫生宝鉴》
8、晚饭少吃口，活到九十九。――《养生要集》
9、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。――《苏沈良方》
10、善养生者养内，不善养生者养外。――《寿世保元》
11、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。――《养生要集》
12、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。
13、省思虑则心血不耗，发不易白。――《医先》
14、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
15、治身养性谨务其细，不可以小益为不*而不修，不可以小损为无伤而不防。――《抱朴子》
16、人借气以充其身，故*日在乎善养，所忌最是怒。――《老老恒言》
17、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。――《退庵随笔》
18、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。――《淮南子》
19、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
20、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。――《养生要集》
21、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
22、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，*均终年逾八旬。
23、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。
24、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
25、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
26、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。――《素问・上古天真论》
27、生活规律，起居有常，良好*惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。
28、发，血之穷也，千过梳发，发不白。――《养生要集》
29、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
30、物来顺应，事过心宁，可以延年。――《寿世保元》
31、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。――《抱朴子》
32、数好十个数，能活大岁数。
33、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。――《类修要诀》
34、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。
35、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。――《养生要诀》
36、晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。
37、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能*衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生玻。
38、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。――《仁斋直指方论》
39、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。――《养生四要》
40、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
41、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。――《寿世保元》
42、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。――《养性延命录》
43、老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。
44、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保*安，水果海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。
45、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
46、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。
47、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。――《古今图书集成》
48、人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。――《退庵随笔》
49、善养性者，则治未病之病，是其义也。――《备急千金要方》
50、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。――《养生要录》
51、事从容则有余味，人从容则有余年。――《**语》
52、养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。
53、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。――《淮南子》
54、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。――《老老恒言》
55、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。――《养性延命录》
56、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。――《备急千金要方》
57、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。――《养生四要》
58、人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福；舒适和安逸不可能给你带来健康。
59、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能*衡，防治一切疾玻
60、健康老人的特征：头脑清，耳朵灵。眼有神，血压均。呼吸匀，皮肤润。脉形小，体匀称。前门松（小便畅通），后门紧（大便一天一次）。生息和，发光泽，手脚灵，牙齿硬，底气足，身轻松
61、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
62、、自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。
63、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
64、养生先养身，养身先*动；养生先养心，养心先*静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病；动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康；静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。
65、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
66、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
67、知恬逸自足者，为得安乐本。――《尊生八笺》()
68、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。――《养心要语》
69、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
70、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
71、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
72、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
73、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
74、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。――《抱朴子》
75、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。――《养生四要》
76、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。――《医述》
——中医养生经典格言名句 50句
1、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》
2、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》
3、善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》
4、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
5、治身养性谨务其细，不可以小益为不*而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》
6、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。——《养生要集》
7、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，*均终年逾八旬。
8、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会："闹中求安，乐中求恬"。自然和谐之美的'安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
9、调养心神，宁静致远
10、膀胱者，州都之官，津液藏焉，气化则能出矣。
11、有医术，有医道。术可暂行一时，道则流芳千古。
12、人生有形，不离阴阳。
13、见肝之病，知肝传脾，当先实脾。
14、阴胜则阳病，阳胜则阴病。
15、诸病有声，鼓之如鼓，皆属于热。
16、肾精贵乎专涩，膀胱常欲气化。
17、肺者，相傅之官，治节出焉。
18、学到知羞处，方知艺不精。
19、不服庸医药，胜请中流医。
20、人之所病病疾多；医之所病病道少。
21、气有余则化为火，液有余则化为痰。
22、治病必先识病，识病然后议药。
23、孤阴不长，独阳不成。
24、食饮有节，起居有常。
25、要长寿，读书花月随前后。
26、多开窗，保健康。
27、六不：手脑不闲，心情不烦，嘴巴不馋，烟酒不贪，生活不乱，煅炼不断。
28、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
29、节嗜欲者，治身之本。
30、宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
31、若要小儿安，常带三分饥与寒。
32、是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。
33、病加于小愈。
34、管住自己的嘴，迈开自己的腿，敞开自己的心。
35、运动和节制是两个真正的医生。
36、福如东海，寿比南山。
37、大凡快意处，即是受病处。老年人随时预防，当于快意处发猛省。
38、关注健康，储蓄健康，健康保值。
39、已饥方食，未饱先止。
40、食取称意，衣取适体，即是养生之妙药。
41、常有小疾则慎疾，常亲小劳则身健。
42、心主神，神者，五脏专精之本，为帝王监领四方。(孔)
43、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！
44、养生求安乐，亦无深远难知之事，不过寝食之间尔。
45、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
46、千保健，万保健，心态*衡是关键。
47、爽口物多终作疾。
48、多食则气滞，多睡则神昏。
49、一日吃数枣，终生不显老。
50、体勤增寿。
——中医养生经典格言 40句菁华
1、保健小贴士：每天起床后，两手掌心分别按紧两耳，用食指，中指和无名指轻轻弹击后脑，反复数次可解疲乏，防头晕，强听力。
2、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
3、烈日当空照，天干空气燥，多行阴凉道，防暑最重要，少饮冷食好，脾胃不需要，电扇适度调，小心寒气罩，水果必须要，水分能补到，运动适量少，*衡保持好。
4、炎炎夏至到，健康很重要，晚睡早起好，运动别忘了，多喝清火汤，心情要开朗，管它天气怎样，你要快乐，才好！
5、节日健康我指点，荤素搭配均衡点，少油少盐清淡点，纤维果蔬多吃点，食勿过量控制点，劳逸结合多走点，生活作息规律点，愿你快乐多一点！
6、坚持锻炼，早睡早起，健康围绕；适当糊涂，不多计较，烦恼全消；膳食合理，营养不少，身体重要。季节又变，气温下降，愿你以上全做到，保重健康，生活乐逍遥！
7、入秋养生，需做好“三防”：多做锻炼，睡眠充足，防秋乏；多补水分，常食果蔬，防秋燥；多补营养，调理*衡，防秋虚。愿你快乐安康度好秋！
8、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。养生的句子_立冬后养生的话_24节气养生的短语养生的句子_立冬后养生的话_24节气养生的短语。
9、夏季防上火，千万莫熬夜。常喝白开水，天天都午睡。水果与青菜，常常乐开怀。入室要通风，出门要防晒。早睡又早起，晨练好身体。提醒父与母，健康才幸福！
10、秋日来临果实多，最美数着酸枣果，荒郊野外红一片，采摘艰辛全值过。维生素含量第一名，开胃助消化肠道清，酸甜可口果肉鲜美，果仁煎汤有助睡眠。养生日，祝愿朋友多多收集好资料，择优应用健康保证。
11、爸爸*时多操劳，即使酷暑依然忙；送您一把遮阳伞，帮你阻挡紫外线；送您一盒竹叶青，生津止渴能清热；孩儿关注养生道，为保您老更健康！
12、春节热情已退，生活回到原位；过年吃喝很累，餐餐都是美味；自己身体宝贵，开始清理肠胃；白天多喝开水，晚上早点去睡；上述提醒免费，收到的人健康。
13、喝些粗茶，吃口淡饭，简约的生活也甜蜜温馨。打打太极，跳跳舞蹈，快乐的日子也幸福健康。不攀富贵，勤劳创造，身体健康一切都好，祝快乐安康。
14、炎夏养生忙，秘籍来分享，起居要定时，午睡半小时，露宿不可取，夜寒脾胃伤，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，绿豆粥为上，关怀送上，快乐安康！
15、短信彰显，朋友情谊；请你阅读，养生秘籍：收养神气，保持*和；轻缓运动，循环气血；勿要过度，以免伤身；早睡早起，多食辛酸；心情舒畅，微笑绽放。朋友，愿你安然度秋季。
16、秋防秋燥，饮食有诀窍：秋梨润燥清心好，大枣宁心安神妙，百合养阴润肺佳，蜂蜜清热解毒到。最后别忘记，核桃补脑又补肾，愿你秋季吃出健康！
17、秋干气躁勿发火，凉茶润肺降心火；秋风渐凉易感冒，看天穿衣有增减；秋乏易懒不活动，锻炼身体容焕发；良好*惯来养生，良好心态享生活。
18、酷暑扬热浪，养生有秘方，饭后贴墙站，脂肪不来烦，热茶可降温，冷饮伤脾胃，鸭肉冬瓜汤，滋阴养肝强，酸奶防腹泻，饭后饮用佳。关怀送上，安康常伴！
19、红叶飘飘，深秋来访，鱼虾常食，补养五脏，双手搓脸，免疫提高，山药熬粥，肾脏欢笑，好友畅聚，秋愁赶跑，慢跑登山，脂肪消掉，关怀传递，情谊老好！
20、秋季青草黄，朋友安康记心上：运动锻炼身体好，驱寒感冒不来扰；心儿不随风景萧，多把快乐来寻找；阳光闪闪，心情靓靓，祝你轻松迈步人生辉煌！
21、蚊香不可怕，蚊帐咱也钻的动它，我们蚊子就是无惧怕的一族，额哈哈！没有什么能够阻挡我们吸血的光荣之路，没有人能妨碍我们日常的工作！娃！快跑哇，夏季驱蚊短信来拉！
22、长寿秘诀：对待疾病没心没肺，与世无争活得不累，绝不害人问心无愧，烟不多抽酒不喝醉，阴阳*衡荤素搭配，嘻嘻哈哈多活几岁。
23、工作固然重要，事业不可停息，但是身体健康，永远要放第一；偶尔发条信息，常把朋友惦记，外出注意天气，好好照顾自己！祝你身体健康！
24、一把伞把人生的风雨撑起；一双手把生命的寒潮拂去；一脸微笑开在人心的荒漠里；一声问候滋润在你的生活里；一条短信祝福你一生快乐！
25、秋燥易伤肺，滋阴润肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山药多食强身体，熟藕健脾又开胃，多食红枣补肾气，秋季食补很重要，愿收到短信的你吃饱，吃好，吃出身体健康好。
26、炎夏养生忙，秘籍来分享，莲子心泡水，心火扫光光，心烦出汗多，西瓜绿豆汤，饮食太杂乱，葡萄排毒忙，桑拿天湿重，薄荷拌生姜，关怀送到，快乐安康！
27、淡淡一杯竹叶青，炎炎夏日使心静；清香扑鼻龙井茶，西湖最盛好味道；翠翠绿绿是毛尖，多饮养颜抗衰老；都是绿茶都很好，最适夏至养生道！
28、酷暑关怀清爽到，养生食物大盘点，绿茶柠檬抗氧化，补充维C西兰花，每天七克巧克力，可可粉能降血压，晚餐红薯降脂忙，三文鱼可抗抑郁。愿快乐安康！
29、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》
30、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》
31、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》
32、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。
33、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面;兼：食不厌杂，粗细配搭;少：三四五顿，七八分饱。
34、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
35、发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》
36、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
37、人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。——《退庵随笔》
38、事从容则有余味，人从容则有余年。——《**语》
39、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。——《养生要诀》
40、晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康又长寿，百岁不稀奇。
——中医养生格言
中医养生格言
1、事贵预防，医治未病
别等渴了再去挖井，别等要上战场了才开始磨刀，也别等病了再去治疗，预防第一啊！
2、先天之本在肾，后天之本在脾
肾水、脾土是人体的先天之本和后天之本，犹如树根对于大树一样，无论是治病还是养生，都务必要把握这两个根本，养护好脾肾。
3、调养心神，宁静致远
养生要内外兼修，对外，顺应四时避开自然界致病邪气；对内，要做到淡定淡定再淡定，在此推荐两种活动，一是练书法，二是养花。
4、忍三分寒，吃七分饱。
忍受三分寒冷，吃饭只吃七分饱；经常揉腹；不宜常吃生冷、坚硬的食物。
5、一睡解百病
若要养生，应当以睡眠为先，只有睡眠才能使全身细胞处于放松和休息状态，尤其是大脑神经细胞，从而使人的精力和体力恢复正常。
6、冬夜勿覆其头得长寿
冬季睡眠应将头部外露。即古人所说的“冻脑”，使呼吸通畅，脑补供氧充足。
7、疾病三分在治，七分调养
治疗疾病首先应当重视调养，包括饮食清淡、五味调和，使得阴阳调和，正气充盈。
8、肚腹三里留，腰背委中求。头项寻列缺，面口合谷收。
四总穴与人体脏腑器官联系密切，经常按摩列缺、合谷、足三里、委中这四个防病保健要穴，能疏通径路、调和气血、扶正去邪、增强机体抗病能力，达到健康长寿的目的。
9服药千裹，不如一宵独卧；服药千朝，不如独卧一宵。
10百病起于情，情轻病亦轻
1、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
2、数好十个数，能活大岁数。
3、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》
4、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面;敲打两腿侧，伸指又握拳;挠首屈十指，揉眼把耳弹。
5、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
6、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——《淮南子》
7、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱;夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡;冬日浴足，丹田温热。
8、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
9、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
10、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》
11、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
12、治身养性谨务其细，不可以小益为不*而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》
13、善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》
14、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。——《养生四要》
15、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
16、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能*衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生玻。
17、大喜荡心，微抑则定;甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》
18、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾;乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》
19、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老;性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
20、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。——《养性延命录》
21、保健四个里程碑：最反璞归真的环境;最适量有养的运动;最合理营养的膳食;最与世无争的心情。
22、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》
23、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——《养生要录》
24、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。——《老老恒言》
25、劳其形者长寿，安其乐者命短。静以养神，动以练形。能动能静，可以长生。若要健，天天练。早起练长跑，老年变少年。懒惰催人老，勤劳可延年。
26、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
27、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
28、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》
29、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。——《备急千金要方》
30、晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康又长寿，百岁不稀奇。
31、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。——《仁斋直指方论》
32、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》
33、恼一恼，老一老;笑一笑，少一少。——《养心要语》
34、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。——《养生要诀》
35、知恬逸自足者，为得安乐本。——《尊生八笺》
36、人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。——《退庵随笔》
37、养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。
38、人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福;舒适和安逸不可能给你带来健康。
39、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。
40、心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》
41、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。——《淮南子》
42、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
43、养生先养身，养身先*动;养生先养心，养心先*静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病;动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康;静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。
44、自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。
45、水能载舟，也能覆舟;食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
46、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
47、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。——《医述》
48、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。——《养性延命录》
49、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。——《寿世保元》
50、省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》
51、一勤生百巧，一懒生百病。手指常动，百脉皆通。手舞足蹈，九十不老。
52、生活规律，起居有常，良好*惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。
53、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
54、老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。
55、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》
56、晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》
57、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。——《养生要集》
58、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降;畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
59、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》
60、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。——《抱朴子》
61、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
62、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，*均终年逾八旬。
63、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。——《养生四要》
64、药疗食疗，神疗体疗(活动锻炼)，是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
65、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——《古今图书集成》
66、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》
67、发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》
68、事从容则有余味，人从容则有余年。——《**语》
69、健康老人的特征：头脑清，耳朵灵。眼有神，血压均。呼吸匀，皮肤润。脉形小，体匀称。前门松(小便畅通)，后门紧(大便一天一次)。生息和，发光泽，手脚灵，牙齿硬，底气足，身轻松
70、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。
71、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面;兼：食不厌杂，粗细配搭;少：三四五顿，七八分饱。
72、善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》
73、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法;葱蒜不离口，百病绕道走;多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少;青菜豆腐保*安，水果海藻身体健;一天一苹果，医生远离我。
74、物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》
75、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能*衡，防治一切疾玻
76、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神;清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
77、人借气以充其身，故*日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》
78、才所不逮而困思之，伤也;力所不胜而强举之，伤也。——《抱朴子》
1、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
2、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
3、调节情绪，走出低谷，方法有六，下列陈述：音乐：唱歌曲，听音乐。
4、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，*均终年逾八旬。
5、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
6、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
7、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
8、养生先养身，养身先*动；养生先养心，养心先*静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病；动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康；静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。
9、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。
10、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
11、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
12、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
13、晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。
14、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
15、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能*衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生病。
16、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。
17、游山乐养法；对弈智养法；日光熙养法；气功意养法。
18、数好十个数，能活大岁数。
19、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
20、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保*安，水果海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。
21、人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福；舒适和安逸不可能给你带来健康。
22、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能*衡，防治一切疾病。
23、养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。
24、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。
25、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
26、老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。
27、国画大师齐白石，高寿九十又有四（周岁），淡泊名利少私欲，从不患得又患失。戒烟戒酒戒暴食，戒悲戒忧戒思虑。戒懒戒怒戒狂喜，戒空戒松戒安逸。业余庭前徒步走，终生勤勉常学*。衣食住行有制节，生活谐调有规律。勤往纸上寻欢愉，天天安详神自怡。心情畅快乐滋滋，故而长寿逾期颐。
28、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
29、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
30、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
31、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。
32、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
33、读书益养法；锻炼动养法；膳食滋养法；饮茶润养法。
34、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。
35、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
36、生活规律，起居有常，良好*惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。
37、健康老人的特征：头脑清，耳朵灵。眼有神，血压均。呼吸匀，皮肤润。脉形小，体匀称。前门松（小便畅通），后门紧（大便一天一次）。生息和，发光泽，手脚灵，牙齿硬，底气足，身轻松。
38、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
39、阅读：看报纸，读文章。知识海洋兴趣昂；人长寿，也容易。要早睡，要早起。戒烟酒，忌暴食。无过饱，无过饥。常沐浴，勤更-衣。多运动，练身体。心要静，精要盈。勤用脑，不烦恼。抱乐观，天天笑。种花草，养鱼鸟。常书画，乐逍遥。做到此，寿必高13.养生三字经：多运动，控体重。少思虑，心安静。少吃盐，食清淡。少吃甜，多补钙。少咖啡，多吃菜。少吃肉，多吃素。常喝茶，多吃醋。多淀粉，少脂肪。少吃干，多喝汤。常吃虾，常吃鱼。重健康，淡名利。天天笑，容颜少。去忧愁，登高寿。
40、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
1、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》
2、活到老，学到老，知识多，身体好。不知保养不算巧。
3、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。——《丹溪心法》
4、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》
5、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质；于别人，看优点，想长处；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺点，想身体。
6、出则以车，入则以辇，务以自佚，命以曰招蹶之机。——《吕氏春秋》
7、心乱则百病生，心静则万病息。——《卫生宝鉴》
8、晚饭少吃口，活到九十九。——《养生要集》
9、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》
10、善养生者养内，不善养生者养外。——《寿世保元》
11、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。——《养生要集》
12、高兴与悲伤，快乐与凄怆，欣慰与苦闷，安详与旁徨，振奋与萎靡，宽松与紧张，愉快与痛苦，喜悦与憎恶，欢欣与惆怅，前者促进健康，后者诱发病恙。
13、省思虑则心血不耗，发不易白。——《医先》
14、快走慢跑健身操，治疗疾病是法宝，药疗食疗与神疗，三管其下疗效好。
15、治身养性谨务其细，不可以小益为不*而不修，不可以小损为无伤而不防。——《抱朴子》
16、人借气以充其身，故*日在乎善养，所忌最是怒。——《老老恒言》
17、大喜荡心，微抑则定；甚怒烦性，稍忍即歇。——《退庵随笔》
18、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。——《淮南子》
19、养花添情趣，延年又益寿：养花辛苦有谁知，风风雨雨要护持，但愿来春春意浓，瑶花喜见缀琼枝。
20、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。——《养生要集》
21、思想要乐观，性格要开朗。饮食要清淡，起居要有常。
22、柳颜赵欧四大圣，书法精妙传后人，挥笔潇洒情志浓，泼墨凝思又安神。动中有静静自安，静中有动动健身。书法巨匠均长寿，*均终年逾八旬。
23、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。
24、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病；享受天伦之乐的`恬静，越活越年轻。
25、药疗食疗，神疗体疗（活动锻炼），是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖，促进代谢，行之有效，良方妙药。
26、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。——《素问·上古天真论》
27、生活规律，起居有常，良好*惯，有利健康：清晨舒展活跃，白天精神饱满，傍晚神安悦志，睡前宁静致远。音乐曲调，陶冶情操。多笑少愁，有助长寿：二簧邦腔，顺口溜唱。京剧小调，哼上几段，朝气蓬勃，情绪乐观。安静调和，神清气展。
28、发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》
29、滋味煎其脏腑，芳甘腐其骨髓。忧怒悖其正气，思虑消其精神；清淡和其脏腑，芬香养其骨髓。笑乐蓄其正气，寡欲安其精神。
30、物来顺应，事过心宁，可以延年。——《寿世保元》
31、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。——《抱朴子》
32、数好十个数，能活大岁数。
33、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁阏，可以养生。——《类修要诀》
34、保健四个里程碑：最反璞归真的环境；最适量有养的运动；最合理营养的膳食；最与世无争的心情。
35、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。——《养生要诀》
36、晨前皮包水（喝温开水），睡前水包皮（热水烫脚），健康又长寿，百岁不稀奇。
37、脏腑胃肠，常令宽舒。其气流行，其血畅通。各种器官，功能*衡。身健神安，百病不生。恣纵口服，煎炸烤烹。香甜肥腻，悦人口食。食之过多，不利肠胃，积累必塞，塞则生玻。
38、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。——《仁斋直指方论》
39、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。——《养生四要》
40、纵欲耗精，损伤正气。思虑烦多，心劳成疾。安然无恙，居安思危。得神者昌，失神者亡。
41、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。——《寿世保元》
42、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。——《养性延命录》
43、老人中风有规律，发生下面三时期：每天的早晨，每周的周末，每年的年底。心脑血管病人，望君慎之又慎。
44、吃点萝卜喝绿茶，寒冬养生好办法；葱蒜不离口，百病绕道走；多吃番茄营养好，美容抗癌疾病少；青菜豆腐保*安，水果海藻身体健；一天一苹果，医生远离我。
45、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
46、若要身体健，走路手不闲：捶胸又敲背，旋腹又摩面；敲打两腿侧，伸指又握拳；挠首屈十指，揉眼把耳弹。
47、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。——《古今图书集成》
48、人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。——《退庵随笔》
49、善养性者，则治未病之病，是其义也。——《备急千金要方》
50、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。——《养生要录》
51、事从容则有余味，人从容则有余年。——《**语》
52、养花诗两首：余地何妨种玉簪，芳兰移植偏中林。更乞两丛百合香。老叟古稀尚童心。盆盆鲜花绿茵茵，姹紫嫣红艳灵灵，芳香沁润人肺腑，悦目安神健心身。
53、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。——《淮南子》
54、凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。——《老老恒言》
55、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。——《养性延命录》
56、凡心有所爱，不用深爱，心有所憎，不用深憎，并皆损性伤神。——《备急千金要方》
57、暴喜伤心，暴努伤肝，暴恐伤肾，过衰伤肺，过思伤脾。——《养生四要》
58、人生最大的财富是健康，人生最大的幸福是健康。金钱和权力不一定给你带来幸福；舒适和安逸不可能给你带来健康。
59、运动能代替药物，药物不能代替运动。运动血脉畅通，增强器官功能，生理功能*衡，防治一切疾玻
60、健康老人的特征：头脑清，耳朵灵。眼有神，血压均。呼吸匀，皮肤润。脉形小，体匀称。前门松（小便畅通），后门紧（大便一天一次）。生息和，发光泽，手脚灵，牙齿硬，底气足，身轻松
61、老迟为性慢，无病为心宽。红杏难禁雨，青松耐岁寒。乌龟之长寿，松柏之延年，因生长得慢，凋谢得慢。故而，死亡得也慢。
62、、自然精华，清淑之气。不在凌晨，而在日出。天得之以清，地得之以灵。人得之以寿，物得之以宁。
63、补药要少用，烟酒要少尝。骨折要防止，运动要坚持。
64、养生先养身，养身先*动；养生先养心，养心先*静。有动有静，动静相济，一张一松，预防百病；动后血通，血通气行，气行神爽，祛病健康；静后而定，定后而安，安后神怡，无病健体。
65、性情气暴刚烈，或多思焦虑容易衰老；性情缓慢柔和，或少思寡欲常可延年。
66、私欲要节制，冷暖要注意。体检要定期，有病要早医。
67、知恬逸自足者，为得安乐本。——《尊生八笺》
68、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。——《养心要语》
69、长吁短叹，缓解紧张。稳定情绪，血压下降；畅快微笑，解除疲劳。消除烦恼，灵丹妙药。
70、水能载舟，也能覆舟；食能养生，也能丧生。合理膳食，脍不厌细。食不厌杂，滋养身体。
71、热水泡脚，舒血通窍。春日浴足，外阳固脱；夏日浴足，暑温可却：秋日浴足，肺润肠濡；冬日浴足，丹田温热。
72、常无欲以观其妙，常有欲已观其窍。清心又寡欲，乃是长寿道。
73、三分治病七分养，八分护理十分防。忙着治病不忙防，没有忙到点子上。
74、才所不逮而困思之，伤也；力所不胜而强举之，伤也。——《抱朴子》
75、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。——《养生四要》
76、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。——《医述》
1、治身养性谨务其细，不可以小益为不*而不修，不可以小损为无伤而不防。―――《抱朴子》晋葛洪
2、知恬逸自足者，为得安乐本。―――《尊生八笺》明高濂
3、与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先。―――《丹溪心法》元朱震亨
4、衣服厚薄，欲得随时合度。是以暑月不可全薄，寒时不可极厚。―――《养生要录》宋蒲虔贯
5、养心莫善于寡欲。欲不可纵，欲纵成灾；乐不可极，乐极生衰。―――《养生四要》明万全
6、虚邪贼风，避之有时，恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来。―――《素问·上古天真论》
7、心乱则百病生，心静则万病息。―――《卫生宝鉴》元罗天益
8、惜气存精更养神，少思寡欲勿劳心。―――《寿世保元》明龚廷贤
9、物来顺应，事过心宁，可以延年。―――《寿世保元》明龚廷贤
10、多思则神殆，多念则志散，多欲则损智，多事则形疲。―――《养生要集》唐张湛
11、晚饭少吃口，活到九十九。―――《养生要集》唐张湛
12、体欲常劳，食欲常少，劳无过极，少无过虚。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景
13、虽常服药物，而不知养性之术，亦难以长生也。―――《养性延命录》南朝梁陶宏景
14、嗜欲使人气淫，好憎使人精劳。―――《古今图书集成》清陈梦雷
15、事从容则有余味，人从容则有余年。―――《**语》明吕坤
16、圣人胜心，众人胜欲，君子行正气，小人行邪气。―――《淮南子》西汉刘安等
17、省思虑则心血不耗，发不易白。―――《医先》明王文禄
18、善养性者，则治未病之病，是其义也。―――《备急千金要方》唐代孙思邈
19、善养生者养内，不善养生者养外。―――《寿世保元》明龚廷贤
20、忍怒以全阴气，抑喜以养阳气。―――《抱朴子》晋葛洪
21、人生如天地，和煦则春，惨郁则秋。―――《医述》清程杏轩
22、人借气以充其身，故*日在乎善养，所忌最是怒。―――《老老恒言》清曹廷栋
23、人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。―――《退庵随笔》清梁章钜
24、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。―――《幽梦续影》清朱锡绶
25、调理脾胃为医中之王道，节饮食乃却病之良方。―――《仁斋直指方论》宋杨士瀛
26、恼一恼，老一老；笑一笑，少一少。―――《养心要语》明胡文焕
27、老人之情，欲豪畅，不欲郁郁閼，可以养生。―――《类修要诀》明胡文焕
28、牢齿之法，早朝叩齿三百下为良。―――《养生要集》唐张湛
29、夫精神志意者，静而日充者壮，躁而日耗者老。―――《淮南子》西汉刘安等
30、凡有喜嗜之物，不可纵口，当念病从口入，惕然自省。―――《养生四要》明万全
——中医养生经典格言 40句菁华
1、保健小贴士：每天起床后，两手掌心分别按紧两耳，用食指，中指和无名指轻轻弹击后脑，反复数次可解疲乏，防头晕，强听力。
2、酷暑养生忙，秘籍来分享，饮食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小时，冷饮莫多吃，宜喝绿豆汤，忌久坐木凳，潮气体损伤。关怀送上，快乐安康！
3、烈日当空照，天干空气燥，多行阴凉道，防暑最重要，少饮冷食好，脾胃不需要，电扇适度调，小心寒气罩，水果必须要，水分能补到，运动适量少，*衡保持好。
4、炎炎夏至到，健康很重要，晚睡早起好，运动别忘了，多喝清火汤，心情要开朗，管它天气怎样，你要快乐，才好！
5、节日健康我指点，荤素搭配均衡点，少油少盐清淡点，纤维果蔬多吃点，食勿过量控制点，劳逸结合多走点，生活作息规律点，愿你快乐多一点！
6、坚持锻炼，早睡早起，健康围绕；适当糊涂，不多计较，烦恼全消；膳食合理，营养不少，身体重要。季节又变，气温下降，愿你以上全做到，保重健康，生活乐逍遥！
7、入秋养生，需做好“三防”：多做锻炼，睡眠充足，防秋乏；多补水分，常食果蔬，防秋燥；多补营养，调理*衡，防秋虚。愿你快乐安康度好秋！
8、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。养生的句子_立冬后养生的话_24节气养生的短语养生的句子_立冬后养生的话_24节气养生的短语。
9、夏季防上火，千万莫熬夜。常喝白开水，天天都午睡。水果与青菜，常常乐开怀。入室要通风，出门要防晒。早睡又早起，晨练好身体。提醒父与母，健康才幸福！
10、秋日来临果实多，最美数着酸枣果，荒郊野外红一片，采摘艰辛全值过。维生素含量第一名，开胃助消化肠道清，酸甜可口果肉鲜美，果仁煎汤有助睡眠。养生日，祝愿朋友多多收集好资料，择优应用健康保证。
11、爸爸*时多操劳，即使酷暑依然忙；送您一把遮阳伞，帮你阻挡紫外线；送您一盒竹叶青，生津止渴能清热；孩儿关注养生道，为保您老更健康！
12、春节热情已退，生活回到原位；过年吃喝很累，餐餐都是美味；自己身体宝贵，开始清理肠胃；白天多喝开水，晚上早点去睡；上述提醒免费，收到的人健康。
13、喝些粗茶，吃口淡饭，简约的生活也甜蜜温馨。打打太极，跳跳舞蹈，快乐的日子也幸福健康。不攀富贵，勤劳创造，身体健康一切都好，祝快乐安康。
14、炎夏养生忙，秘籍来分享，起居要定时，午睡半小时，露宿不可取，夜寒脾胃伤，水果消暑忙，西瓜是良方，清淡增食欲，绿豆粥为上，关怀送上，快乐安康！
15、短信彰显，朋友情谊；请你阅读，养生秘籍：收养神气，保持*和；轻缓运动，循环气血；勿要过度，以免伤身；早睡早起，多食辛酸；心情舒畅，微笑绽放。朋友，愿你安然度秋季。
16、秋防秋燥，饮食有诀窍：秋梨润燥清心好，大枣宁心安神妙，百合养阴润肺佳，蜂蜜清热解毒到。最后别忘记，核桃补脑又补肾，愿你秋季吃出健康！
17、秋干气躁勿发火，凉茶润肺降心火；秋风渐凉易感冒，看天穿衣有增减；秋乏易懒不活动，锻炼身体容焕发；良好*惯来养生，良好心态享生活。
18、酷暑扬热浪，养生有秘方，饭后贴墙站，脂肪不来烦，热茶可降温，冷饮伤脾胃，鸭肉冬瓜汤，滋阴养肝强，酸奶防腹泻，饭后饮用佳。关怀送上，安康常伴！
19、红叶飘飘，深秋来访，鱼虾常食，补养五脏，双手搓脸，免疫提高，山药熬粥，肾脏欢笑，好友畅聚，秋愁赶跑，慢跑登山，脂肪消掉，关怀传递，情谊老好！
20、秋季青草黄，朋友安康记心上：运动锻炼身体好，驱寒感冒不来扰；心儿不随风景萧，多把快乐来寻找；阳光闪闪，心情靓靓，祝你轻松迈步人生辉煌！
21、蚊香不可怕，蚊帐咱也钻的动它，我们蚊子就是无惧怕的一族，额哈哈！没有什么能够阻挡我们吸血的光荣之路，没有人能妨碍我们日常的工作！娃！快跑哇，夏季驱蚊短信来拉！
22、长寿秘诀：对待疾病没心没肺，与世无争活得不累，绝不害人问心无愧，烟不多抽酒不喝醉，阴阳*衡荤素搭配，嘻嘻哈哈多活几岁。
23、工作固然重要，事业不可停息，但是身体健康，永远要放第一；偶尔发条信息，常把朋友惦记，外出注意天气，好好照顾自己！祝你身体健康！
24、一把伞把人生的风雨撑起；一双手把生命的寒潮拂去；一脸微笑开在人心的荒漠里；一声问候滋润在你的生活里；一条短信祝福你一生快乐！
25、秋燥易伤肺，滋阴润肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山药多食强身体，熟藕健脾又开胃，多食红枣补肾气，秋季食补很重要，愿收到短信的你吃饱，吃好，吃出身体健康好。
26、炎夏养生忙，秘籍来分享，莲子心泡水，心火扫光光，心烦出汗多，西瓜绿豆汤，饮食太杂乱，葡萄排毒忙，桑拿天湿重，薄荷拌生姜，关怀送到，快乐安康！
27、淡淡一杯竹叶青，炎炎夏日使心静；清香扑鼻龙井茶，西湖最盛好味道；翠翠绿绿是毛尖，多饮养颜抗衰老；都是绿茶都很好，最适夏至养生道！
28、酷暑关怀清爽到，养生食物大盘点，绿茶柠檬抗氧化，补充维C西兰花，每天七克巧克力，可可粉能降血压，晚餐红薯降脂忙，三文鱼可抗抑郁。愿快乐安康！
29、安则物之感我者轻，和则我之应物者顺，外轻内顺，而生理备矣。——《苏沈良方》
30、琴医心，花医肝，香医脾，石医肾，泉医肺，剑医胆。——《幽梦续影》
31、齿，骨之穷也，朝朝琢齿，齿不龋。——《养生要集》
32、解忧排怒松弛秘诀：冷静五分钟。于社会，看主流，想本质;于别人，看优点，想长处;于家庭，看老小，想和睦;于自己，看缺点，想身体。
33、老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面;兼：食不厌杂，粗细配搭;少：三四五顿，七八分饱。
34、安静固然可爱，恬静尤为可贵。注重养生就要学会：“闹中求安，乐中求恬”。自然和谐之美的安静，健身不生病;享受天伦之乐的恬静，越活越年轻。
35、发，血之穷也，千过梳发，发不白。——《养生要集》
36、合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。
37、人但知过怒过哀足以害性，而不知过喜过乐亦足以伤生。——《退庵随笔》
38、事从容则有余味，人从容则有余年。——《**语》
39、安谷则生，绝谷则亡，饮食自倍，肠胃耐伤。——《养生要诀》
40、晨前皮包水(喝温开水)，睡前水包皮(热水烫脚)，健康又长寿，百岁不稀奇。
——人生爱情的格言实用5份
1、只想找一个在我失意时可以承受我的憔悴；在我快乐时可以提醒我别得意忘形的港湾。
2、一个人不愿意重游故地，通常有两个原因，从前的回忆太美好了，它不想破坏它，又或者是以前的回忆太痛苦了，他不想再去碰它。
3、喜欢一个人，是不会有痛苦的。爱一个人，也许有绵长的痛苦，但她给我的快乐，也是世上最大的快乐。
4、我们也许可以同时爱两个人，或者三个人，比如妻子，情人，和红颜知己，又同时被三个人所爱。遗憾的是，我们只能跟其中一个厮守到老。
5、失望，有时候也是一种幸福，因为有所期待所以才会失望。因为有爱，才会有期待，所以纵使失望，也是一种幸福，虽然这种幸福有点痛。
6、如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。
7、如果你们已经在一起了，就要去努力的相信对方，不要因为一件小事就去胡乱猜疑，那样一点好处都没有，也是你对你自己不自信的一种表现，反而会让对方对你逐渐失去信心。
8、如果男人是汽车，那么爱情是油门，婚姻是刹车，外遇是重新烤漆。
9、让一个人了解自己太多的话，就会成为自己致命的弱点，而让自己变得脆弱。
10、女人之间的感情真的很脆弱，就只有一点裂痕，便很难修复。
11、你曾经不被人所爱，你才会珍惜将来那个爱你的人。
12、明知会失去自由，明知这是一生一世的约会，为了得到对方，为了让对方快乐，也甘愿作出承诺。恋爱是一个追求不自由的过程，当你埋怨太不自由了的时候，就是你不爱他的时候。
13、开始的时侯，我们就知道，总会有终结。
14、孤单不是与生俱来，而是由你爱上一个人的那一刻开始。
15、当爱情来临，当然也是快乐的。但是，这种快乐是要付出的，也要学*去接受失望、伤痛和离别。从此，人生便不再纯粹。
16、聪明的人，要选择握在手掌心里的幸福。
17、不要着急，最好的总会在最不经意的时候出现。
18、不能见面的时候，我们互相思念。可是一旦能够见面，一旦再走到一起，我们又会互相折磨。
19、暗恋最伟大的行为，是成全。你不爱我，但是我成全你。真正的暗恋，是一生的事业，不因她远离你而放弃。没有这种情操，不要轻言暗恋。
20、爱一个人并不是一定要得到她，而是要让她幸福，这就是你对她最好的爱。
21、爱一个人，你就会自爱的。
22、爱是亘古长明的灯塔，它定晴望着风暴却兀不为动，爱就是充实了的生命，正如盛满了酒的酒杯。
23、爱上一个人的时候，总会有点害怕，怕得到她；又怕失去她。
24、爱上了你，我才领略思念的滋味、分离的愁苦和妒忌的煎熬，还有那无休止的占有欲。为什么你的一举一动都让我心潮起伏？为什么我总害怕时光飞逝而无法与你终生厮守？
25、爱情也是一种发明，需要不断改良。只是，这种发明没有专利权，随时会给人抢走。
26、爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。
27、爱情从希望开始，也由绝望结束。死心了，便是不再存在着任何我曾经对你有过的希望。
28、爱的距离真是世界上最遥远的距离。
29、爱，从来就是一件千回百转的事。不曾被离弃，不曾受伤害，怎懂得爱人？爱，原来只是一种经历，但愿人长久，可是能够长久的人并不多。这就是我的不幸，也是所有人的不幸。
1、爱或被爱，不如相爱。
2、我本无心，何来伤心。
3、一见钟情，再见倾心。
4、喜欢的人，放在心里。
5、繁华已尽，空散云烟。
6、多少明白，只是孤独。
7、既已伤，何故空留痕。
8、久病成欢，喜你成瘾。
9、今生风景，爱梦年华。
10、放弃吧，坚强的表演。
11、一眼之缘，今生不忘。
12、因为懂得，所以慈悲。
13、梦醒繁华，一城荒芜。
14、不谈亏欠，不负遇见。
15、白首不离，你左我右。
16、从此往后，风雪也好。
17、等一个人，念一段情。
18、你若不离，生死相依。
19、爱得匆忙，散得也快。
20、不是控制，不是占有。
21、一眼之念，一念执着。
22、情出自愿，事过无悔。
23、容我爱你，深不见底。
24、十指年华，一梦人间。
25、半死不活，失魂落魄。
26、缘有生死，人无注定。
27、爱情淡了，也就散了。
28、牵手，生命线就交错。
1、如果你选择靠*我，那么请你久伴我
2、你是让我笑得最灿烂哭得最透彻的人
3、你是不公*的，不知何故，我觉得有义务来爱你。
4、你曾经有没有说下线了，其实是把在线换隐身。
5、我对你名字里的每一个字都喜欢的要命
6、爱情不是最初的甜蜜，而是繁华过后的不离不弃
7、翻不过五指山的孙悟空只好等唐僧 我只好等你
8、有本事带我回家见家长，不然别说跟我谈恋爱。
9、我想和你在一起，却也只是想想而已了。
10、我知道你不是喜欢我， 你只是喜欢我喜欢你
11、每次打完喷嚏我都会骗自己说你想我了
12、每天晚上他怕我偷偷玩电脑不乖乖睡觉，都会远程控制我电脑亲自给我关机。
13、一生中最爱的人，却不是我的爱人
14、你可不可以痛快拒绝我好让我死心
15、我喜欢的人啊他有一身的温暖。
16、我不想放手却又发现自己抓不住你。
17、就喜欢你在别人面前冷冰冰硬邦邦又在我这里萌憨憨软乎乎的好模样。
——人生修养格言实用5份
1、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
2、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
3、只有创造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充实的生活。
4、有谦和、愉快、诚恳的态度，而同时又加上忍耐精神的人，是非常幸运的。——塞涅卡
5、要评判美，就要有一个有修养的心灵。——康德
6、老师，是美的耕耘者，美的播种者。是您用美的阳光普照，用美的雨露滋润，我们的心田才绿草如茵，繁花似锦。
7、如果通过修养达不到提高鉴赏力的目的，修养两字也就毫无意义了。——波伊斯
8、不能摆脱是人生的苦恼根源之一，恋爱尤其是如此。——塞涅卡
9、人支配*惯，而不是*惯支配人。——奥斯特洛夫斯基
10、静则修身，俭以养德；勤则不匮，敏则有功。——书摘
11、每个人都知道，把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。——高尔基
12、好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。——都德
13、君子处其实，不处其华；治其内，不治其外。——张居正
14、虔诚不是目的，而是手段，是通过灵魂的最纯洁的宁静而达到最高修养手段。——歌德
15、文以行为本，在先诚其中。——柳宗元
16、修养的`本质如同人的性格，最终还是归结到道德情操这个问题上。——爱默生
17、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
18、在我们从幼稚走向成熟，从愚昧走向文明的路上，您用生命的火炬，为我们开道。
19、三尺讲台，两袖清风！
20、您的爱，太阳一般温暖，春风一般和煦，清泉一般甘甜。您的爱，比父爱更严峻，比母爱更细腻，比友爱更纯洁。您——老师的爱，天下最伟大，最高洁。
21、性情的修养，不是为了别人，而是为了自己增强生活能力。——池田大作
22、江河把我们推向浩瀚的大海，曙光给我们带来明媚的早晨；亲爱的老师，您把我们引向壮丽的人生。
23、有真道德，必生真胆量。凡怕天怕地怕人怕鬼的人，必是心中有鬼，必是品行不端。——宣永光
24、在儿童时期没有养成思想的*惯。将使他从此以后一生都没有思想的能力。——卢梭
25、伟大的人是绝不会滥用他们的优点的，他们看出他们超过别人的地方，并且意识到这一点，然而绝不会因此就不谦虚，他们的过人之处愈多，他们愈认识到他们的不足。——卢梭
26、恩师掬取天池水，洒向人间育新苗。
27、人的思想是可塑的；一个人如果每天观赏一幅好画，阅读某部佳作中的一页，聆听一支妙曲，就会变成一个有文化修养的一个新人。——罗斯金
28、*气那个怪物，虽然是魔鬼，会吞掉一切的羞耻心，也会做天使，把日积月累的美德善行熏陶成自然而然而令人安之若素的家常便饭。——莎士比亚
29、老师，我们身上散发的智慧之光，永远闪烁着您亲手点燃的火花。
30、说谎话的人所得到的，就只是即使说了真话也没有人相信。——伊索
31、山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
32、您的工作在今朝，却建设着祖国的明天；您的教学在课堂，成就却是在祖国的四面八方。
33、即使道路坎坷不*，车轮也要前进；即使江河波涛汹涌，船只也航行。
34、君子之行，静以修身，俭以养德，非淡泊无以明志，非宁静无以致远。――诸葛亮
35、一位好老师，胜过万卷书。
36、如烟往事俱忘却，心底无私天地宽。――陶铸
37、虚伪永远不能凭借它生长在权利中而变成真实。――泰戈尔
38、事常与人违，事总在人为。
39、修养之于心地，其重要犹如食物之于身体。――西塞罗
40、许多思想是从一定的文化修养上产生出来的，就如同幼芽是长在绿枝上一样。――歌德
41、老师，人说您在培育祖国的栋梁，不如说您就是祖国的栋梁，正是您，支撑起我们一代人的脊梁。
42、文化修养的目的在于增强和提高鉴赏那些最高尚、最深奥的事物的真和美的能力。――波伊斯
43、存养宜冲粹，*春温；省察宜谨严，*秋肃。――《格言联璧》
44、一个人必须把他的全部力量用于努力改善自身，而不能把他的力量浪费在任何别的事情上。――列夫・托尔斯泰
45、春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干。
46、一个人只要有耐心进行文化方面的修养，就绝不至于蛮横得不可教化。――贺拉斯
47、种树者必培其根，种德者必养其心。――王守仁
48、修养的花儿在寂静中开过去了，成功的果子便要在光明里结实。――冰心
49、最盲目的服从乃是奴隶们所仅存的唯一美德。――卢梭
50、既然*惯是人生的主宰，人们就应当努力求得好的*惯。*惯如果是在幼年就起始的，那就是最完美的*惯，这是一定的，这个我们叫做教育。教育其实是一种从早年就起始的*惯。――培根
51、*勤忘劳，*逸成惰。――李惺
52、梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
53、修身处世，一诚之外更无余事。――朱之瑜
54、文明就是要造成有修养的人。――罗斯金
55、当我们是大为谦卑的时候，便是我们最*于伟大的时候。――泰戈尔
56、应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情无望之后再说闲话。――伊索
57、老师，人类灵魂的工程师
58、大人不华，君子务实。――王符
59、�i�i者缺，皎皎者易污。《阳春》之曲，和者必寡，盛名之下，其实难副。――范晔
60、思诚为修身之本，而明善又为思诚之本。――朱熹
但愿每次回忆，对生活都不感到负疚――郭小川春蚕到死丝方尽，人至期颐亦不休。一息尚存须努力，留作青年好范畴。――吴玉章
一切利己的生活，都是非理性的，动物的生活。――列夫・托尔斯泰
应该热心地致力于照道德行事，而不要空谈道德。――德谟克利特
在我们的社会中，劳动不仅是经济的范畴，而且是道德的范畴。劳动最大的益处还在于道德和精神上的发展。――马卡连柯
自私自利之心，是立人达人之障。――吕坤
把“德性”教给你们的孩子：使人幸福的是德性而非金钱。这是我的经验之谈。在患难中支持我的是道德，使我不曾自杀的，除了艺术以外也是道德。――贝多芬
不论你是一个男子还是一个女人，待人温和宽大才配得上人的名称。一个人的真正的英勇果断，决不等于用拳头制止别人发言。――萨迪
常求有利别人，不求有利自己
一个人的豁达，体现在落魄的时候。
一个人的涵养，体现在愤怒的时候。
一个人的体贴，体现在悲伤的时候。
一个人的成熟，体现在抉择的时候。
谁都愿意做自己喜欢的事情，可是，做你该做的事情，那才叫成长。
一个人经历地越多，他的抱怨就会越少。越是优秀越是努力，这一现象的根因在于，优秀的人总能看到比自己更好的，而*庸的人总能看到比自己更差的。真的努力后你会发现自己要比想象的优秀很多。
人生不是止水，总会出现许多出乎意料之事。泰山崩于前而色不变，风波骤起而泰然处之，就显得很重要。转危为安往往需要高超的心智，也需要好的心态。多思索少激动，多仁爱少仇恨，人生才变得更加美丽。
不要轻易的用手指指着别人嘲笑，因为在你指着别人嘲笑的同时，有3根手指指向你自己！
透过生死，才会明白健康的重要；透过得失，才是会明白淡泊的重要。做一个简单真实的自己，心安，便是活着的最美好状态。任何事情，总有答案，与其烦恼，不如顺其自然。别等到无能为力，才选择顺其自然；莫因为心无所恃，才被迫随遇而安。不必羡慕别人，顺其自然，过好自己的生活才是真正的幸福。
再坚强的人也有脆弱的时候，再豁达的人也有委屈的时候。有些悲伤不一定谁都会懂，有些委屈不一定要进给所有人听。不言不语，不是不说，只是不想说；无声无息，不是无心，只是没人懂。不流泪，不是没有泪，因为伪装。不言苦，不是没有苦，是因为坚强。
人生中出现的一切，都无法拥有，只能经历。人生的路，靠的就是自己一步步去走，我们，不要去羡慕别人所拥有的幸福。你以为你没有的，可能在来的路上，你以为她拥有的，可能在去的途中。
懂得进退，方能成就人生，我们的一生不长，今天的辛酸经历，就是明天最美好的回忆，今天的努力将成为明天更多的收获！错过的就让它永远的错过。
1、如果惧怕前面跌宕的山岩，生命就永远只能是死水一潭。
2、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
3、只有创造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充实的生活。
4、有谦和、愉快、诚恳的态度，而同时又加上忍耐精神的人，是非常幸运的。――塞涅卡
5、要评判美，就要有一个有修养的心灵。――康德
6、老师，是美的耕耘者，美的播种者。是您用美的阳光普照，用美的雨露滋润，我们的心田才绿草如茵，繁花似锦。
7、如果通过修养达不到提高鉴赏力的目的，修养两字也就毫无意义了。――波伊斯
8、不能摆脱是人生的苦恼根源之一，恋爱尤其是如此。――塞涅卡
9、人支配*惯，而不是*惯支配人。――奥斯特洛夫斯基
10、静则修身，俭以养德；勤则不匮，敏则有功。――书摘
11、每个人都知道，把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。――高尔基
12、好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。――都德
13、君子处其实，不处其华；治其内，不治其外。――张居正
14、虔诚不是目的，而是手段，是通过灵魂的最纯洁的宁静而达到最高修养手段。――歌德
15、文以行为本，在先诚其中。――柳宗元
16、修养的本质如同人的性格，最终还是归结到道德情操这个问题上。――爱默生
17、没有激流就称不上勇进，没有山峰则谈不上攀登。
18、在我们从幼稚走向成熟，从愚昧走向文明的路上，您用生命的火炬，为我们开道。
19、三尺讲台，两袖清风！
——真理的格言实用5份
1、最伟大的真理是最*凡的真理。 列夫·托尔斯泰
2、中国人有一句老话：“不入虎穴，焉得虎子。”这句话对于人们的实践是真理，对于认识论也是真理。离开实践的认识是不可能的。 ***
3、智慧只能在真理中发现。 歌德
4、一个人的生命是可宝贵的，但是一代的真理更可宝贵，生命牺牲了而真理昭然于天下，这死是值得的。 鲁迅
5、一个人如果能在心中充满对人类的博爱，行为遵循崇高的道德，永远围绕着真理的枢轴而转动，那么他虽在人间也就等于生活在天堂中了。 弗兰西斯·培根
6、因为真理是灿烂的，只要有一个缝隙，就能照亮整个田野。 赫尔岑
7、阴险的友谊虽然允许你得到一些微不足道的小惠，却要剥夺掉你的珍宝－独立思考和对真理纯洁的爱！ 别林斯基
8、英雄主义是在于为信仰和真理而牺牲自己。 托尔斯泰
9、有人说，知识就是力量。对我来说，知识就是幸福。有了知识，你就可以区别真理和谬误，可以分清高尚与渺小。当你了解到各个时期人们的思想行为时，你就会对发展到今天的人类产生同情和亲*的感情。 海伦·凯勒
10、有许多时候，最简单的和最无分歧的真理，在它能传播以前须伪装一下；最人道和最神圣的思想，得像小偷一样戴上假面具和面纱偷偷摸摸地从后门运出，因为前门有巡捕和当局的雇佣军们看守着。 茨威格
11、与智慧相伴的是真理，智慧只存在于真理中。 培根
12、遇到有承认自己错误的机会，我是最为愿意抓住的，我认为这样一种回到真理和理性的精神，比具有最正确无误的判断还要光荣。 休谟
13、越是接*真理，便愈加发现真理的迷人。 拉美特利
14、灾难是真理的第一程。 爱默生
15、在科学的世界里，谬误如同泡沫，很快就会消失，真理则是永存的。 寺田寅彦
16、在劳力上劳心，是一切发明之母。事事在劳力上劳心，变可得事物之真理。 陶行知
17、在确信真理之前，要热爱真理。 慕思
18、虚心不是一般所谓谦虚，只是表面上接受人们的意见，也不是与人们无争论无批评，把是非和真理的界线模糊起来，而必须保持自己的政治立场，当自己还未了解他人意见时不盲从。 徐特立
19、虚心使人进步，骄傲使人落后，我们应当永远记住这个真理。 ***
20、许多真理都是以笑话的形式讲出来。 尼采
21、学*数学是为了探索宇宙的奥秘。如所知，星球与地层、热与电、变异与存在的规律，无不涉及数学真理。如果说语言反映和揭示了造物主的心声，那么数学就反映和揭示了造物主的智慧，并且反复地重复着事物如何变异为存在地故事。数学集中并引导我们地精力、自尊和愿望去认识真理，并由此而生活在上帝地大家庭中。正如文学诱导人们地情感与了解一样，数学则启发人们地想象与推理。 Chancellor,W.E.
22、一个不被理解的真理会变成一个错误。 巴劳尔
23、一个坏的教师奉送真理，一个好的教师则教人发现真理。 第斯多惠
24、在人类历史的长河中，真理因为像黄金一样重，总是沉于河底而很难被人发现，相反地，那些牛粪一样轻的谬误倒漂浮在上面到处泛滥。 培根
25、在我们讲的一切中，我只是探求真理，这并不是仅仅为了博得说出真理的荣誉，而是因为真理于人有益。 爱尔维修
26、站在高岸上遥看颠簸于大海中的行船是愉快的，站在堡垒中遥看激战中的战场也是愉快的，但是没有能比攀登于真理的高峰之上，然后俯视来路上的层层迷障、烟雾和曲折更愉快了！ 卢克莱修
27、争强与好胜之心在思想的碰撞中可以激活智慧而集思广益，但也是偏见向真理低头的死敌。 ***
28、只要再多走一小步，即使是向同一方向迈的一小步，真理便会变成错误。 列宁
29、我认为胜利是可以得到的，并且勇敢地为它奋斗。我的后代将会说：“他不知死的恐惧，比任何人都刚毅；认为为真理而斗争是人类最大的乐趣。” 布鲁诺
30、我愿我能在横过孩子心中的道路上**，解脱了一切的束缚；……在那儿，理智以它的法律造为纸鸢而飞放，真理也使事实从桎梏中自由了。 泰戈尔
31、我知道我将为自己的学说，为真理而死，但这并不会减少我的勇气。 塞尔维特
32、无论真理在何受到伤害，都应去捍卫它。 爱默生
33、吾爱吾师，吾更爱真理。 亚里士多德
34、戏剧出于虚构：歪曲事实以表明真理。 Edwevrd Albee
35、相信谎言的人必将在真理之前毁灭。 赫尔巴特
36、心灵之爱真理，有过于眼睛之爱美丽。 洛克
37、信奉真理的人，必受天佑。 富兰克林
38、我们今日所唾弃的谬误，很久以胶却是真理。 惠蒂尔
39、我们认为下面这些真理是不言而喻的：人人生而*等，造物主赋予他们若干不可转让的权利，其中包括生命权自由权和追求幸福的权利。 【美】《独立宣言》
40、信仰是没有国土和语言界限的，凡是拥护真理的人，就是兄弟和朋友。 亨利希·曼
41、只有人们的社会实践，才是人们对于外界认识的真理性的标准。真理的标准只能是社会的实践。 ***
42、至于我，是向自然学*，是只爱真理的，哪怕只是真理的一个影子，也使我感到欢欣鼓舞，胜过一切给人带来荣华富贵的谬误。我宁愿在光天化日之下凭着我短绌的天资到处碰壁，也不肯在黑暗中凭着谨小慎微使自己得救或者发财。 拉美特利
43、智慧存在于真理之外。
44、智慧就在于说出真理，按照自然行事，倾听自然的话。 赫拉克里特
45、我们对于真理必须经常反复地说，因为错误也有人在反复地宣传，并且不是个别的人而是有大批的人宣传。 歌德
46、我们的精神围绕着真理运转，好像群星围绕着太阳。 雨果
47、书本理论是高尚的。第一代学者吸收了周围的世界进行思考，用自己的心灵重新进行安排，再把它表现出来。进去时是生活，出来时是真理；进去时是瞬息的`行为，出来时是永恒的思想；进去时是活生生的思想。它能站立，能行走，有时稳定，有时高飞，有时给人启示。它飞翔的高度、歌唱的长短都跟产生它们的心灵准确地成正比。 爱默生
48、数学知识有三个不同于其它知识地主要特征：其一是数学知识比其它知识更清晰地使其结果具有真理性；其二是数学知识乃是获得其它正确知识地必经的第一步；其三是数学知识的获得并不依赖于其它知识。 Schubert,H.
49、谁若想在假面具和脂粉的遮掩下把真理介绍给一个人，那么他可能是情愿当真理的媒人，而决不是当真理的爱人。 海涅
50、谁要是把自己标榜为真理和知识领域里的裁判官，他就会被神的笑声所覆灭。 爱因斯坦
51、时间是不可占有的公有财产，随着时间的推移，真理会愈益显露。 培根
52、时间是真理的挚友。 科尔顿
53、实践是思想的真理。 车尔尼雪夫斯基
54、是真金不怕火炼，是真理不怕邪恶。 （蒙古）谚语
55、首先和最后要求于天才的事，就是热爱真理。 歌德
56、谁也不能将阳光装进自己的口袋，谁也不能将真理霸占。 普列汉诺夫
57、说真话不应当是艰难的事情。我所谓真话不是指真理，也不是指正确的话。自己想什麽就讲什麽；自己怎麽想就怎麽说这就是说真话。 巴金
58、塑成一个雕像，把生命赋给这个雕像，这是美丽的；创造一个有智慧的人，把真理灌输给他，这就更美丽。 雨果
59、所有的科学都是错误先真理而生，错误在先比错误在后好。 沃尔波斯
60、听真理的并不弱于讲真理的人。 纪伯伦
如果真理在少数人中间获得了充分的胜利，而这少数人是优秀的，那就应当予以接受；因为真理的本性并不在于使多数人喜爱。--狄德罗
真理，哪怕是只见到一线，我们也不能让它的光辉变得暗淡，我们要继续战斗。--李四光
我爱我师，我更爱真理。--亚里士多德
热爱真理的人在没有危险时爱着真理，在危险时更爱真理。--亚里士多德
真理是生活，你不应当从你的头脑里去寻找。--罗曼·罗兰
人的天职在勇于探索真理。--哥白尼
一时强弱在于力，千秋胜负在于理。--曹禺
任何法律都无权阻挠真理的实践。--雪莱
许多伟大的真理开始的时候都被认为是亵渎行为。--萧伯纳
真理是一个必须成熟以后才能摘下来的果实。--伏尔泰
真理就是具备这样的力量：你越是想要攻击它，你的攻击就越是充实了和证明了它。--伽利略
为真理而斗争是人生最大的乐趣。--布鲁诺
不要侮蔑你所不知道的真理，否则你将以生命的危险重重补偿你的过去。--莎士比亚
你们倘若把自己的幸福为了爱真理而牺牲，我没有话说，我很敬重你们。但是为了爱真理而牺牲别人的幸福，那可不行！--罗曼·罗兰
真理是一支火炬，而且是一支极大的火炬，所以当我们怀着生怕被它烧着的恐惧心情企图从它旁边走过去的时候，连眼睛也难睁开。--歌德
对真理的追求比对真理的占有更为可贵。--莱辛
真理是在漫长的发展着的认识过程中被掌握的，在这一过程中，每一步都是它前一步的直接继续。--黑格尔
对真理没有真诚而热烈的敬意的人，绝对谈不到良心，谈不到崇高的生命，谈不到牺牲，谈不到高尚。--罗曼·罗兰
——教师的经典格言实用5份
2、走下讲台给学生讲课。
3、为他人的幸福而工作，才能达到自身的完善。
4、享受人文的课堂，享受动感的课堂，享受智慧的课堂。
5、爱拼才爱赢。
6、执着杏坛，乐于奉献。
7、教育技巧的全部奥秘也就是在于如何看护儿童。（苏赫姆林斯基）
8、捧着一颗心，不带半根草去。（陶行知）
9、德高为师，身正为范。
10、课——是点燃求知欲和道德信念火把的第一颗火星，我愿执着地“众里寻他千百度”。
11、尚自然，展个性。（蔡元培）
12、用教师的智慧点燃学生的智慧火花，努力使学生得法于课内，得益于课外。
13、教育学生，从爱出发，爱是一种特持久而深刻的感情。
14、体罚与惩罚区别不在于是否打了学生，而在于是否伤害了学生。合理的处罚是一种教育策略，教师应该有处罚权，也应该合理利用处罚，惩罚的真谛在于爱的感动。
15、掌握好的方法，是学业有成的前提；打下好的基础，是事业发展的必需；养成好的*惯，是终生受益的伟业。
16、一个人的知识越丰富，艺术修养越高，智力发展越好，对美的感受和理解也越深刻。
17、培养人，就是培养他获得未来，快乐的前景的.道路。（马卡连柯）
18、踏踏实实做人认认真真做事。
19、扬黄牛精神，做*凡工作。
20、愿乘风破万里浪，甘面壁读十年书。
21、教学的艺术不在于传授的本领，而在于激励唤醒鼓舞。――（德）第斯多惠
22、欣赏别人的优点，善待别人的缺点，尊重别人的隐私，快乐自己的人生。
23、中小学生是不成熟的个体，对其教育是教师的责任，教育的过程是一个启智明理导行的过程。教师的几个不等式：有名气有水*，人缘好威信高，有点子有能力，资格老经验多。
24、教师的职业是神圣的，是光辉的，是荣耀的。教师的心声是纯净的，高贵的，无私的。
25、永远不要嘲笑别人的梦想。
26、每一个学生都是好学生。
27、*于智长，优与心成。（朱熹）
28、志于道，据于德，依于仁，游于艺。（孔子）
29、俯首甘为孺子牛，挥蹄勇做千里马。
30、表扬用喇叭，批评用电话。
31、宽容别人等于祝福自己。
32、我愿做人梯让年轻人踏着我的肩膀攀登科学高峰。（华罗庚）
33、把简单的事情做彻底，把*凡的事情做经典，把每一件小事都做得更精彩。
34、教师的工作是教书育人，不光是传授学生知识，更要教学生怎样做人。
35、念人之善扬人之长量人之难帮人之过。
36、爱拼才会赢。
37、为别人照亮道路，自己必须放出光茫——这就是人的最大幸福。（前苏联）捷尔任斯基
38、仁义礼智，非由外铄我也，我固有之地。
39、人生的目标在于不断追求，人生的价值在于奉献。
40、教给学生能借助已有的知识去获取新的知识，这是最高的教学技巧之所在。
41、教育贵在一个“及”字，重在一个“小”字，即使天天从小事抓起。
42、教给学生能借助已有的知识去获取新的知识，这是最高的教学技巧之所在。
43、美是一种形式，也是一种价值，更是一种生命的体验；美是生命的源泉，也是人生的最高境界。
44、教育是事业，事业的成功在于奉献；教育是科学，科学的探索在于求真；教育是艺术，艺术的生命在于创新。
45、好的课堂应该是让学生课前有一种期待，课中有一种满足，课后有一种留恋。
46、永远用欣赏的眼光看学生，永远用宽容的心态面对学生。
47、勤勤恳恳工作，快快乐乐生活，堂堂正正做人。
48、要有健康的体魄，和谐的人际关系，勤奋求实的态度，崇高的道德情操，矢志不移的追求目标。
49、才有肝胆人共事，从无字句处读书。
50、我爱我师，我更爱真理。（亚里士多德）
51、把一切知识教给一切人。（夸美纽斯）
52、不要随便给一个人定性。
53、十年树木，百年育人。
54、一个教师必须对祖国优秀文化和语言文字深深地热爱，否则就钻不进去，不可能获得真知。
55、打电话的时候请你微笑，对方一定感觉得到。
56、人应该永远拥有两样东西：一盏永不熄灭的灯——希望之灯，一扇长开的窗——接纳之窗。
57、教师对学生来说是一个引路人似的朋友，是心灵智慧的双重引路人。
58、当代能做老师的人必定是不*凡的人；因为教育事业本身就是不*凡的事业。
59、每一个学生都是好学生。
教育是事业，事业的成功在于奉献;教育是科学，科学的探索在于求真，教育是艺术，艺术的性命在于创新。小编收集了关于教师的经典格言，欢迎阅读。
1、勤勤恳恳工作，快愉悦乐生活，堂堂正正做人，认认真真做事。
2、教师是天底下最为特殊的职业，今日的师德水准就是明天的国民素质。
3、最有价值的知识是关于方法的知识。——达尔文
4、用千百倍的耕耘，换来桃李满园香。
5、把一切知识教给一切人。
6、亲其师，信其道，恶其师，疏其道。
7、教是为了不需要教。……就是说咱们当教师的人要引导他们，使他们能够自我学，自我学一辈子，学到老。——叶圣陶
8、享受人文的课堂，享受动感的课堂，享受智慧的课堂。
9、在教育的百花园中，百花吐艳离不开园丁爱的奉献;在金秋的硕果园里，硕果累累离不开耕耘者心的浇灌。
10、如果学校不能在课堂中给予学生更多成功的体验，他们就会以既在学校内也在学校外都完全拒绝领悟而告终。——林格伦(保护环境的广告语)
11、教师就是要敬业爱生。
12、不能把小孩子的精神世界变成单纯领悟知识。如果咱们力求使儿童的全部精神力量都专注到功课上去，他的生活就会变得不堪忍受。他不仅仅就应是一个学生，而且首先就应是一个有多方面兴趣要求和愿望的人。——苏霍姆林斯基
13、和蔼可亲的态度，永远是教师良好教态的注脚。
14、爱就是教育，没有爱便没有教育。
15、“教师的职务是‘千教万教，教人求真’;学生的职务是‘千学万学，学做真人’。——陶行知
16、在群众教学中，要尽可能多地要求每个孩子，也要尽可能多地尊重每个孩子，让每个孩子对自我都有信心。
17、——爱因斯坦
18、教育是事业，事业的成功在于奉献;教育是科学，科学的探索在于求真;教育是艺术，艺术的性命在于创新。
19、问题不在于教他各种学问，而在于培养他爱好学问的兴趣，而且在这种兴趣充分增长起来的时候，教他以研究学问的方法——卢梭
20、对所学知识资料的兴趣可能成为领悟动机。——赞科夫(情感短文)
21、教师的职责就是教书育人，就是把一棵棵幼苗培育成参天大树，就是为人类的未来培养人才。
22、道而弗则和，强而弗抑则易。开而弗达则思。
23、你的教鞭下有瓦特，你的冷眼里有牛顿，你的讥笑中有爱迪生。你别忙着把他们赶跑。可不好等到坐火轮点电灯学微积分，才认识他们是你当年的小学生——陶行知
24、其身正，不令其行，其身不正，虽令不行。
25、在过多地要求孩子的同时，也就应尽可能地尊重他们。
26、教师的工作是激发孩子对人生无限的好奇心。
27、圣明的教师给予学生的不是现成的知识宝殿，而是鼓励他们去做砌砖的工作，教他们建筑。
28、“教师”就应是个具有高超的德行持重明达和善的人，同时又要具有能够经常庄重安适和蔼地和学生交谈本领。
29、一个人的知识越丰富，艺术修养越高，智力发展越好，对美的感受和明白也越深刻。
30、领悟任何知识的最佳途径是由自我去发现，正因这种发现明白最深也最容易掌握其中的规律性质和联系。--波莉亚(公司愿景)
31、教育技巧的全部诀窍就在于抓住儿童的这种上进心，这种道德上的自勉。要是儿童自我不求上进，不知自勉，任何教育者就都不能在他的身上培养出好的品质。但是只有在群众和教师首先看到儿童优点的那些地方，儿童才会产生上进心。——苏霍姆林斯基
32、“师也者，教之以事而喻诸德也。”——《礼记》
33、教师的最大愉悦就是把一群群孩子送往理想的彼岸。
34、教育贵在一个“及”字，重在一个“小”字，即使天天从小事抓起。
35、知识不存在的地方，愚昧就自命为科学;教师不存在的地方，无知就变成了聪慧。
36、活的人才教育不是灌输知识，而是将开发文化宝库的钥匙，尽咱们知道的交给学生。——陶行知
37、“先生不就应专教书，他的职责是教人做人;学生不就应专读书，他的职责是领悟人生之道。”——陶行知
38、教师务必十分谨慎，务必对他的所作所为负完全职责。
39、教师之为教，不在全盘授予，而在相机诱导。——叶圣陶
40、捧着一颗心，不带半根草去。
41、没有爱的教学，宛如无水池塘，终将群鲜枯竭。
42、教师若不能取得他的学生对自我的尊敬和爱戴，那么最好让他离开教育岗位。
43、尊重和爱护孩子的自尊心，要留意得像对待一朵玫瑰花上颤动欲坠的露珠。
44、教师的工作是教书育人，不光是传授学生知识，更要教学生怎样做人。
45、师德最朴素的认识就是“要对学生充满爱心”。
46、为他人的愉悦而工作，才能到达自身的完善。
47、只有群众和教师首先看到学生优点的地方，学生才能产生上进心。——苏霍姆林斯基
48、教师之因此伟大，在于他(她)永远消耗自我，照亮别人。
49、*于智长，优与心成。
50、志于道，据于德，依于仁，游于艺。
51、要得到孩子的尊重和爱戴，首先要学*并领悟尊重孩子的人格，要尽量多地要求一个人，尽可能多地尊重一个人。
52、师德最重要的是用高尚的情操去感染学生，让学生心中沐浴阳光。
53、咱们要活的书，不好死的书;要真的书，不好假的书;要动的书，不好静的书;要用的书，不好读的书。总起来说，咱们要以生活为中心的教学做指导，不好以文字为中心的教科书——陶行知
54、愚蠢的教师只会传授真理，聪明的教师应教孩子发现真理。
55、一个好的教师，是一个懂得心理学和教育学的人。
56、永远用欣赏的眼光看学生，永远用宽容的心态应对学生。
57、是宽容而不是纵容，是诱导而不是命令。
58、这天的积蕴，是为了明天的放飞，还有什么比看着自我的学生飞得更高更快更远，更令教师欣慰的呢?
59、勤于给一棵棵稚嫩的幼苗松土浇水捉虫施肥的园丁终将迎来争奇斗妍的春天。
60、一个无任何特色的教师，他教育的学生不会有任何特色。
1.人生的目标在于不断追求，人生的价值在于奉献，
2.为他人的幸福而工作，才能达到自身的完善。
3.勤勤恳恳工作，快快乐乐生活，堂堂正正做人。
4.“先生不就应专教书，他的职责是教人做人;学生不就应专读书，他的职责是领悟人生之道。”——陶行知
5.教师务必十分谨慎，务必对他的所作所为负完全职责。
6.教师之为教，不在全盘授予，而在相机诱导。——叶圣陶
7.捧着一颗心，不带半根草去。
8.没有爱的教学，宛如无水池塘，终将群鲜枯竭。
9.教师若不能取得他的学生对自我的尊敬和爱戴，那么最好让他离开教育岗位。
10.尊重和爱护孩子的自尊心，要留意得像对待一朵玫瑰花上颤动欲坠的露珠。
11.教师的工作是教书育人，不光是传授学生知识，更要教学生怎样做人。
12.师德最朴素的认识就是“要对学生充满爱心”。
13.为他人的愉悦而工作，才能到达自身的完善。
14.当代能做老师的人必定是不*凡的人;因为教育事业本身就是不*凡的事业。
15.俯首甘为孺子牛，挥蹄勇做千里马。
——中考励志格言实用5份
2.贵在坚持，难在坚持，成在坚持。
3.亮出你的理想，抓住升学时机；拼出你的实力，品尝成功喜悦。
4.每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获!
5.眼泪不是我们的答案，拼搏才是我们的选择。
6.静下来，铸我实力；拼上去，亮我风采。
7.霸气盈胸，高山有顶我为峰；豪情壮志，乾坤朗朗我称雄。
8.再苦再难，也要坚强，只为那些期待的眼神。
9.抢时间，抓基础，树自信，勤演练，誓拼搏!
10.狠抓基础是成功的基础，持之以恒是胜利的保证!
11.力争上游，龙腾虎跃朝气蓬勃；壮志凌云，你追我赶誓夺第一。
12.不苦不累，初三无味；不拼不搏，等于白活。
13.提高自己中考，决胜中考，改变人生。
14.决战中考，改变命运。屡挫屡战，笑傲群雄。
15.站在新起点，迎接新挑战，创造新成绩。
16.道路坎坷，挡不住前进的脚步；一路艰辛，浇不灭必胜的信心!用信心擦亮自己，用成功擦亮校名。
17.珍惜机遇，挑战自我，战胜自我；遵规守纪，沉着冷静，力创佳绩。
18.龙腾虎跃朝气蓬勃，你追我赶誓夺第一。
19.风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复返。
20.精神成就事业，态度决定一切。
21.不放过每一点疏漏，不放弃每一分希望。
22.雄关漫道，谁与争勇；烈火熊炉，我自称雄。
23.生命之中最快乐的是拼搏，而非成功，生命之中最痛苦的是懒散，而非失败!
24.开启中考成功之门，钥匙有三!其一：勤奋的精神；其二：科学的方法；其三：良好的心态!
25.信心来自于实力，实力来自于勤奋!
26.背水一战，冲刺中考。
27.拼一载春秋，搏一生无悔。
28.宁可战死，不可吓死。今朝不搏，更待何时?
29.不论在何时开始，重要的是开始之后就不要停止；不论在何时，重要的是之后就不要悔恨。
30.忘时，忘物，忘我。诚实，朴实，踏实。
31.明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。
32.九载拼搏，一朝同梦；百日会战，三天定夺。
33.*日从严，中考坦然。
34.人生能有几回博，此时不博何时博。
35.每道错题做三遍。第一遍：讲评时；第二遍：一周后；第三遍：考试前。
36.拼一年春夏秋冬，搏一生无怨无悔。
37.忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获别人得不到的收获。
38.越接*考试，往往越要在坚实上下功夫。
39.知识改变命运，勤奋创造未来。
40.理科生要重文，文科生要重理。文要天天看，理要天天练。
41.要成功，先发疯，下定决心往前冲!
42.拧成一股绳，搏尽一份力，狠下一条心，共圆一个梦。
43.最难的题，对你而言，并不一定在于最后一道。
44.遇到会做的题：仔细；遇到不会做的题：冷静。
45.没有*日的失败，就没有最终的成功。重要的是分析失败原因并吸取教训。
46.只求“少丢分”，不说“得高分”!
47.每道错题做三遍。第一遍：讲评时；第二遍：一周后；第三遍：考试前。
48.中考试卷是一把刻度不均匀的尺子：对于你自己来说，难题的分值不一定高。
49.先胖不算胖，后胖压倒炕!
50.缅怀一次成功，将失败一生；铭记一次
51.挫折，将一生成功!
52.努力一定成功，放弃注定失败!
53.练*就是中考，中考就是练*。
54.紧张而有序，效率是关键。
55.只要努力，只要拼搏，悬崖上的草莓不是风景，而是我们心中的甜蜜。
56.试试就能行，争争就能赢。
57.计划要细，动手要早，落实要准。计划与目标行动一致。
58.体悟好往届中考题，触类旁通。
59.中考得高分的秘诀就是少丢分!
60.身体常动，内心常静。
61.学*与坐禅相似，须有一颗恒心。
62.面对抉择，不彷徨；面对决战，不惧怕!
63.初三不再有，劝君珍惜之!一年之经历，终身之财富。
64.最弱的人，集中精力于单一目标，也能有所成就，最强的人，分心太多事务，可能一事无成。
65.你想活得更有质量更有层次更有品位吗?那就努力改变你的现状!
66.多一分努力，多一分成绩，多一点希望，多一些欢乐。
67.时间不等待，珍惜今天，把握现在!
68.以阳光和微笑示人，在逆境中燃起斗志!
69.苦想没盼头，苦干有奔头。
70.人的才华就如海绵的水，没有外力的挤压，它是绝对流不出来的'。流出来后，海绵才能吸收新的源泉。
71.忍别人所不能忍的痛，吃别人所不能吃的苦，是为了收获得不到的收获。
72.失去金钱的人损失甚少，失去健康的人损失极多，失去勇气的人损失一切。
73.做好准备，考场上总有最艰难的时刻。沉着才见英雄本色。
74.对待试题：冷静乐观，对待考试：认真自信。
75.人生如梦，一切皆有可能，只要你能想。
76.每天积累一点，就离成功*一点。
77.中考已临*，只要努力一点，就能看见胜利女神的微笑。
78.多一点细心，少一点后悔。
79.遇难心不慌，遇易心更细。
80.今天多一份拼搏，明天多几份微笑。
81.奋战百日，让七彩的梦在六月放飞。让我们拼搏，用行动实现青春的诺言；让我们努力，用汗水浇灌理想的花蕾。
82.我中考我自信我成功!不做地下虫云中龙。
83.奋战百日，三载拼搏终有回报!决胜中考，父母期待定成现实!
84.人生难得几回搏?此时不搏何时搏?
85.拼搏进取，一切皆有可能!我们的梦想一定能实现!
86.锣鼓共鸣，百花齐放养兵千日，用在一时
87.把汗水变成珍珠，把梦想变成现实!
88.最困难之时就是离成功不远之日
89.效苏秦之刺股折桂还需苦战，学陶侃之惜时付出必有回报。
90.太阳每天都是新的，你是否每天都在努力。
91.不敢高声语，恐惊读书人。
92.两眼一睁，开始竞争。
93.成功不是只有将来才有，而是从决定做的那一刻起，持续积累而成!
94.在世界的历史中，每一位伟大而高贵的时刻都是某种热情的胜利。
95.眉毛上的汗水和眉毛下的泪水，你必须选择一样!
96.只有一条路不能选择——那就是放弃之路；只有一条路不能拒绝——那就是成长之路。
97.坚持不懈，直到成功!
98.一分耕耘，一分收获，未必；九分耕耘，会有收获，一定!
99.学*与坐禅相似，须有一颗恒心。
100.我自信，我拼搏，我出色，我成功
101.如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。
102.多留一点汗，少留一滴泪。
103.争分夺秒，赢定高考!
104.考大学，考自己理想的大学!
105.前怕狼，后怕虎，就是不怕学*苦!
106.千淘万漉虽辛苦，吹尽狂沙始到金!
107.中考试卷的“前分”若能稳拿，“后分”定不落空。
108.没有目标就没有方向，每一个学*阶段都应该给自己树立一个目标。
109.全力冲刺，笑到最后。
110.努力造就实力，态度决定高度。
111.勤思则得，善问则裕，广泛交流，深入切磋。
112.博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
113.是雄鹰就搏击长空，是猛虎就声振山谷。
114.再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
115.头悬梁，锥刺骨，巾帼挥毫书奇志。
116.空想会想出很多绝妙的主意，但却办不成任何事情。
117.初三是集体战斗与个人成就的时期。
118.自信是成功的先决条件。
119.有高水*的集体，才有高水*的个人。
120.更快更高更强。领先就是金牌。
121.不比名次，比进步。
122.信心是成功的一半。
123.别想一下造出大海，必须先由小河川开始。
124.记住!只有一个时间是最重要的，那就是现在。
125.相信自己能突破重围。
126.我们没有退缩的选择，只有前进的使命。
127.人生能有几回搏？现在不搏更待何时？珍惜机遇吧，让金色的年华碰撞出更加灿烂的火花！
128.模拟的成绩一定不要成为包袱，成为阴影。
129.总想赢者必输，不怕输者必赢。
130.悲观些看成功，乐观些看失败。轻松些看自己，宽容些看别人。理智些看问题，纯真些看人生。
131.全心拼搏，定能金榜题名。
132.不经风雨，怎见彩虹。
133.诚实朴实踏实。
134.无须自卑，不要自负，坚持自信。
135.信心来自于实力，实力来自于勤奋。
136.不问收获，但问耕耘!天道酬勤。
137.四分学识智，三心细耐恒，二成应试法，一片*常心。
138.中考是汇百万人参加的一次练*。
139.名列前茅是银，日新月异是金。
140.*日从严，中考坦然。
141.永远不要以粗心为借口原谅自己。
142.更快更高更强。领先就是金牌。
143.不为失败找理由，要为成功想办法。
144.不惜寸阴于今日，必留遗憾于明朝。
145.努力不一定成功，但放弃一定会失败。
146.凑合凑合，自己负责。
147.再长的路，一步步也能走完；再短的路，不迈开双脚也无法到达。
148.拥有梦想只是一种智力，实现梦想才是一种能力。
149.耕耘四季之间，收获圆梦六月!
150.胜不骄，败不馁，全力冲刺不后悔!
2. 最淡的墨水也胜过最强的记忆。
3. 脚踏实地地学*。
4. 没有等出来的辉煌;只有走出来的美丽。
5. 如果要挖井，就要挖到水出为止。
6. 成功是别人失败时还在坚持。
7. 欲望以提升热忱，毅力以磨*高山。
8. 没有热忱，世间将不会进步。
9. 我相信我和我的学*能力!
10. 我中考，我自信!我尽力我无悔!
11. 我奋斗了，我无悔了。
12. 在人生第一个叉路口上，转出一个漂亮的弯!
13. 回避现实的人，未来将更不理想。
14. 用今天的泪播种，收获明天的的微笑。
15. 人生重要的不是所站的位置，而是所朝的方向。
2016初中中考励志格言
1. 旁观者的姓名永远爬不到比赛的计分板上。
2. 过去的是远了淡了的暮霭，未来的是*了亮了的晨光。
3. 今朝有心苦勤奋，明朝一举步青云。
4. 再长的路，一步步也能走完;再短的路，不迈开双脚也无法到达。
5. 眉毛上的汗水和眉毛下的泪水，你必须选择一样!
6. 环境不会改变，解决之道在于改变自己。
7. 世界上最重要的事情，不在于我们身在何处，而在于我们朝着什么方向走。
8. 今天拼搏努力，他日谁与争锋。
9. 外在压力增强时，就要增强内在的动力。
10. 在真实的生命里，每桩伟业都由信心开始，并由信心跨出第一步。
11. 努力拼搏，让雄心与智慧在六月闪光!
12. 安乐给人予舒适，却又给人予早逝;劳作给人予磨砺，却能给人予长久。
13. 人若软弱就是自己最大的敌人，人若勇敢就是自己最好的朋友。
14. 不要用借口搪塞失败，不要让骄傲占据心灵。
15. 若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。
16. 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
17. 每一个成功者都有一个开始。勇于开始，才能找到成功的路。
18. 爱拼才会赢努力拼搏，青春无悔!
19. 把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的.更多。
20. 听从命运安排的是凡人;主宰自己命运的才是强者;没有主见的是盲从，三思而行的是智者。
21. 弱者只有千难万难，而勇者则能披荆斩棘;愚者只有声声哀叹，智者却有千路万路。
22. 要冒一险!整个生命就是一场冒险，走得最远的人往往是愿意去做，愿意去冒险的人。
23. 我甘心用十分耕耘，换取哪怕一分收获，为了梦，一切都值得。
24. 每天早上醒来后，你荷包里的最大资产是24个小时。――你生命宇宙中尚未制造的材料。
25. 在你不害怕的时候去斗牛，这不算什么;在你害怕的时候不去斗牛，这没什么了不起;只有在你害怕的时候还去斗牛才是真正的了不起。
26. 积极思考造成积极人生，消极思考造成消极人生。
27. 好好扮演自己的角色，做自己该做的事。
28. 生活之灯因热情而点燃，生命之舟因拼搏而前行。
29. 敢于面对困境的人，生命因此坚强;敢于挑战逆境的人，生命因此茁壮。
30. 因为有悔，所以披星戴月;因为有梦，所以奋不顾身。
31. 如果我们想要更多的玫瑰花，就必须种植更多的玫瑰树。
32. 成功的人是跟别人学*经验，失败的人是跟自己学*经验。
33. 成功绝不喜欢会见懒汉，而是唤醒懒汉。
34. 临中考，有何惧，看我今朝奋力拼搏志!让雄心与智慧在六月闪光!
35. 拼搏今朝，收获六月!
36. 如果我们都去做我们能力做得到的事，我们真会叫自己大吃一惊。
37. 任何业绩的质变都来自于量变的积累。
38. 向理想出发!别忘了那个约定!自信努力坚持坚强!
39. 抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。
40. 勇于开始，才能找到成功的路。
41. 相信就是强大，怀疑只会抑制能力，而信仰就是力量。
42. 我马上就付诸于行动!
43. 今朝努力，明朝成功。
44. 踏*坎坷成大道，推倒障碍成浮桥，熬过黑暗是黎明。
45. 今朝勤学苦，明朝跃龙门。
46. 我成功，因为我志在成功!
47. 此时不搏何时搏?全力以赴，铸我辉煌!
48. 行动不一定带来快乐，但无行动决无快乐。
2、初三不再有，劝君珍惜之。一年之经历，终身之财富
3、开启中考成功之门，钥匙有三。其一：勤奋的精神;其二：科学的方法;其三：良好的心态。
4、健康身体是基础，良好学风是条件，勤奋刻苦是前提，学*方法是关键，心理素质是保证。
5、仰望天空时，什么都比你高，你会自卑;俯视大地时，什么都比你低，你会自负;只有放宽视野，把天空和大地尽收眼底，才能在苍穹泛土之间找到你真正的位置，
6、信心来自于实力，实力来自于勤奋。
7、自信，是无尽智慧的.凝聚。*淡，是成功路上的驿站。
8、不问收获，但问耕耘!天道酬勤。
9、悲观些看成功，乐观些看失败。轻松些看自己，宽容些看别人。理智些看问题，纯真些看人生。
10、善待你的爱好，别让它们为学*让路，要让它们替学*服务。
11、初三是集体战斗与个人成就的时期。
12、自信是成功的先决条件。
13、有高水*的集体，才有高水*的个人。
14、淡薄功利，轻装前进;不计付出，坚韧不拔;不达目的，誓不罢休。
15、更快、更高、更强。领先就是金牌。
16、中考是比知识、比能力、比心理、比信心、
1.练*就是中考，中考就是练*。
2.不求难题都做，先求中低档题不错。
3.拼一个秋冬春夏!赢一生无怨无悔!
4.懒惰厌学难成器，勤奋博学出状元。
5.父母养育辛苦，报恩唯有苦读。
——鼓励自己的人生格言实用5份
1、燕子嘴里的春泥，看不见它一点一滴，盖的不是豪宅，而是能盖个幸福的窝。
2、生活中有太多的路人，不管你怎么不放弃，那个行人永远都是那个行人。
3、注意你面前的每一滴雨，也许它孕育着彩虹的美丽。
4、在这个世界上愿意用一生去拥有自己，只有自己的影子。
5、浪漫是一件美丽的晚礼服，但你不能总是穿着它。
6、记住，你可以哭，可以恨，但你不能坚强。你必须非常努力地工作，因为有人在后面等着看你的笑话。即使你躺着被枪击，也要友善！
7、人有一张嘴，有两只耳朵，原因是要多听两遍。
8、朋友是看穿了你，但仍然喜欢你的人。
9、你不能放弃你的梦想，但你可以改变你的方向，因为你不知道将会发生什么。
10、永远不要等待，等待是如此的奢侈。
11、伤害或不伤害是你的选择，你决定不伤害，那么就没有人能伤害你。
12、放下烦恼，烦恼也会放下自己。生活中没有那么多的公*。稍微改变你的航向，逆风就变成了逆风。
13、你只有读懂生命的重量，才能看到时间的光芒。生活不会给你任何承诺，尤其是不会给你成功。
14、当我们除去绊脚石时，我们可能是在为自己铺路。
15、只要你不把自己搞得一团糟，外界很难改变你。不要羡慕别人，不要迷失自己。
16、任何的限制，都是从自己的内心开始的。
17、见过人生的繁华，还是*淡最真实。如果让时间向前走，或者可以提前预知，就会懂得珍惜，珍惜那些值得珍惜的人，那些我们所爱的人。
18、只有一条路不能选择，那就是放弃；只有一条路不能拒绝，那就是成长的路。
19、我可以接受失败，但我不能接受从不去尝试。
20、如果你能放下过去，过去就能放下你。
21、每个人都是与生俱来的。可悲的是，他们中的许多人成了海盗。
22、如果比作升天，自学是通往成功的阶梯。
23、世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。
24、成熟不是心变老，而是眼泪在眼眶里打转却依然保持微笑。
1) 不要为已消尽之年华叹息，必须正视匆匆溜走的时光。——布莱希特
2) 中学时候本子上写的一句话：想看日出的人，必须守到拂晓。
3) 良好的*惯是成功的保证。
4) 你可知道我拼搏不怕阻挡，就一个理由，我要得到我想要的东西。
5) 博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。
6) 这个世界并不是掌握在那些嘲笑者的手中，而恰恰掌握在能够经受得住嘲笑与批评忍不断往前走的人手中。
7) 积累知识，胜过积蓄金银。(欧洲谚语)
8) 胜者为王的时代，能活下来的都成为行业的翘楚。
9) 你的能量超乎你想象。
10) 不甘心失去就要去努力争取。
11) 一个能思考的人，才真是一个力量无边的人。
12) 当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。
13) 同在一个环境中生活，强者与弱者的分界就在于谁能改变它。
14) 你要记住你不是为别人而活，你是为自己而活。
15) 今天的努力就是为了铺垫未来的幸福大道。
16) 饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。
1、要冒一险！整个生命就是一场冒险，走得最远的人常是愿意去做愿意去冒险的人。
2、为别人鼓掌的人也是在给自己的生命加油。
3、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。
4、没有什么事情有象热忱这般具有传染性，它能感动顽石，它是真诚的精髓。
5、任何业绩的质变都来自于量变的积累。
6、用行动祈祷比用言语更能够使上帝了解。
7、*凡的脚步也可以走完伟大的行程。
8、障碍与失败，是通往成功最稳靠的踏脚石，肯研究利用它们，便能从失败中培养出成功。
9、奋斗没有终点，任何时候都是一个起点。
10、一个没有目标责任制的人就像一艘没有过舵的船，永远漂流不定，只会到达失望失败和丧气的海滩。
11、一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。
12、自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
13、再黑的黑夜也会迎来黎明，再长的坎坷也会出现*路，怀抱着一棵永不放弃的希望之心，明天就会有温暖的阳光雨露，坚持吧朋友，胜利就在你的下一步路！
14、嘲讽是一种力量，消极的力量。赞扬也是一种力量，但却是积极的力量。
15、十年磨剑三日锋，数载人生在其中。
16、人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿暗礁，难以激起美丽的浪花。
17、人才进行工作，而天才则进行创造。
18、咽自己的泪尝自己的血扛自己的梦。
19、商业计划绝对不是一个销售计划，里面有无数细节，无数人才的运营。
20、成长就是让我们学会坚强。
21、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。
22、人生是一个永不停息的工厂，那里没有懒人的位置。工作吧!创造吧!
23、人，记事不能记仇，记事可以增长知识；记仇可以增加烦恼。
24、人只有为自己同时代的人完善，为他们的幸福而工作，他才能达到自身的完善。
25、忍得住。要克制自己的欲望克制自己的仇恨克制自己的浮躁，心*气和才能走得更远。
26、如果工作对于人类不是人生强索的代价，而是目的，人类将是多么幸福。
27、记得三个尊尊重自己，尊重别人，保持尊严，对自已的行为负责。
28、没有退路就是最好的退路!拒绝机会就是拒绝财富。
29、我把爱倒进海水，等到有一天枯竭，印在岸边是我的坚决
30、人生就像骑自行车，要想保持*衡就得向前走。
31、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。
32、不要用借口搪塞失败，不要让骄傲占据心灵。
33、把*凡的事情做好就是不*凡，把简单的招式练到极致就是绝招。
34、勤奋，机会，乐观是成功的三要素。
35、不抛弃，不放弃连长高城。
36、不相信奇迹的人永远都不会创造奇迹。
37、成绩不好并不代表未来就没出息。
38、人生最重要的价值是心灵的幸福，而不是任何身外之物。
39、任何事物都不如*惯那样强有力。
40、你有你的生命观，我有我的生命观，我不干涉你。只要我能，我就感化你。如果不能，那我就认命。
41、命运负责洗牌，但是玩牌的是我们自己!
42、年轻时躺在玫瑰上，年老时就会躺在荆棘上。
43、你面对最难问题可能就是成就你人生课题。
44、那里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。
