未来社会是具有高度的物质文明和精神文明的社会。文明人,是一个国家进步与发展的标志。良好的卫生*惯作为文明人的素质之一，如何养成尤为重要。
中国有句古训：“先入为主”所以，对幼儿期的孩子进行良好生活*惯的培养便是重中之重，是幼儿园课程内容之一，通过实践使我们不断认识到，在对幼儿进行良好生活*惯的培养过程中，是行之有效的办法。
一、 良好的卫生*惯要从幼儿期开始培养
第一，幼儿最容易受外界的影响。幼儿时期，对周围环境十分敏感，愿意听从**的教导，喜欢模仿** 的行为，极易受到外界的刺激和影响，并在大脑中留下深刻的痕迹，行成一些定型的概念并逐渐养成行为*惯 。但幼儿知识贫乏，辨别是非的能力差，学好学坏都在无意识之中。*墨者黑，*朱者赤，所以家长要特别注 意对幼儿加强良好卫生*惯的培养，尽力避免不良卫生行为对幼儿的影响。
第二，幼儿正处于生长 发育的旺盛时期，但也是十分娇嫩时期，如不养成良好讲卫生、爱清洁、有规律的生活*惯，就会给身体发育 带来危害，影响身体健康发育。
第三，对孩子的一生将会产生重大影响。因为幼儿的良好卫生*惯都是在*常生活中耳濡目染，自然养成 的，所以它的形成并不感到困难。比如，家长*时教育孩子饭前便后要洗手、不要趴着或蒙头睡觉、经常洗澡、修剪指甲等卫生*惯。同样的，如果幼儿时期由于家长教育失当而形 成了不良卫生*惯，**后要想加以矫正就非常困难。
二、 幼儿良好的卫生*惯内容
幼儿良好的卫生*惯包括：良好的卫生*惯和良好的生活*惯。
卫生*惯包括：个人卫生。洗手洗脸的*惯，洗头、洗脚和洗澡的*惯，早晚刷牙和饭后漱口的*惯，剪指甲和保持衣服整洁的*惯等。 除个人卫生外，还要养成不随地吐痰、大小便，不乱扔纸屑瓜果皮等。
生活*惯包括：饮食*惯。饮食要定时定量、不挑食、不偏食等。 遵守时间*惯。要有生活规律，在规定的时间里就餐、睡觉、休息、学*和游戏活动等，养成有规律的生活*惯。 生活自理*惯。根据孩子年龄的特点，让孩子做一些自身的、家庭的力所能及的活，诸如：自己吃饭、擦脸洗脸、穿脱鞋袜、系鞋带、穿脱衣服、洗碗、扫地等。 睡眠*惯。要培养幼儿养成独自上床、按时睡觉起床、保持正确的睡眠姿势、不骚扰他人等。
三、培养幼儿良好卫生*惯的方法
第一、守规则常坚持。
幼儿良好卫生*惯不是一天两天就可以形成的，它是一个不断养成、不断巩固提高的过程，所以一定要有耐心、持之以恒。干任何事情都贵在坚持，不要今天这样，明天那样，应让幼儿“有章可循，违章必究”。在幼儿园中要建立合理的作息制度和必要的规则，可以帮助幼儿形成良好的卫生*惯。
如：幼儿每天回幼儿园必须用毛巾擦手、喝水；饭前便后一定要洗手等，这些规则的制定幼儿必须遵守，最后*以为常，形成自觉的行动，严格地要求和幼儿的反复练*促进了良好卫生*惯的形成。
第二 、标准统一，共同监督
活动中需要统一的规则，教师和全体幼儿要牢记于心，这样良好卫生*惯才能很好地培养起来。如果老师一会儿“左”、一会儿“右”，模棱两可，小朋友无所适从，不知该怎么办，结果随心所欲，永远也达不到目的。 如在要求幼儿喝水时，老师也应与幼儿同时进行；幼儿洗手，老师也要与幼儿共同洗手，并在与幼儿共同活动中，做出洗手的正确方法，让幼儿模仿。
第三、 培养集体促个别
良好的班风可以约束个别幼儿不良的行为。因此，要善于发挥集体的力量来转变个别幼儿的不良行为。如：有些幼儿不喜欢剪指甲，老师可通过情境故事讲述形式教育幼儿要勤剪指甲，因为指甲长了很容易藏着细菌。在集体的合作和带动下，个别的幼儿就改变了原先的不良*惯。
第四、发挥榜样的作用
幼儿的模仿力极强，他们模仿的主要对象是
教师，教师在幼儿的眼中是最伟大、最有权威的偶像，言行举止具有很大的感染力。为此，作为老师我们首先检点自己的行为，真正成为孩子的表率。幼儿在教师良好行为的潜移默化的影响下自然也形成了好的*惯。另外，故事、诗歌、歌曲、影视作品中的艺术形象也有很强的榜样力和感染力，幼儿也很喜欢模仿。因此，教师注重引导幼儿接触好的艺术作品，通过这些最直接、最具体、最形象的影响来培养幼儿良好的卫生*惯。
第五、要求家长积极配合，形成家园教育环节的一致性
积极发挥家长委员会的作用，定期召开家长开放日活动、家长经验交流活动 . 教师经常通过各种方法向家长了解幼儿在家庭中的表现，向家长宣传幼儿园生活常规及卫生*惯的要求和教育方法，让家长了解幼儿教育，要求家长密切配合，积极支持，取得教育的一致性，只有这样才能形成各方面的良好常规及卫生*惯。
总之，幼儿期既是容易接受教育的时期，也是人生诸方面的奠基时期。为了让孩子成为栋梁之材，一定要抓好这个教育的黄金时代！
针对“入城”幼儿家长工作繁重、教育观念落后、配合度低的具体情况，我们运用多种途径、多种活动、分层指导、用心沟通，使家长主动参与到我们的教育当中来，同心协力共同培养幼儿的生活*惯。
（一）量身定做，有的放矢
根据家长的年龄、角色、文化水*分层指导。了解不同家庭背景、家庭结构情况，有针对性进行指导。对于改变祖辈家长的观念更加会难一些，老师们在面对这样的监护人时，我们可以用亲昵的语言拉进彼此的距离，从而逐步地让他们配合幼儿园的工作。“入城”幼儿家长普通文化水*较低，班上也总存在几名文化水*较高的幼儿家长，他们教育观念相对先进，因此要充分发挥他们“领头羊”的作用，家长之间的沟通作用不可小视，往往有引领带头的作用。班内也总有一部分家长是积极配合型的，那么就要发挥这些家长的“后援团”作用。把自己的一些教育行为改变而产生的效果分享给其他家长，起到推波助澜的作用。
（二）“爱”的叮咛，从心出发
1、倡议书的发放
向家长们发放“幼儿良好生活*惯培养倡议书”，让家长们认识到培养良好生活*惯的重要性，并且也让家长们了解，可以从哪些方面入手进行培养，同时有培养方法与策略的借鉴，书面的倡议书不仅能够让家长们感受到幼儿园方面在对其的重视度，同时也能够让家长们感受到幼儿园所作的努力，从而也进一步激励家长的配合度。
2、便签的应用
“入城”幼儿家长大都上下班来去匆匆，把孩子一放一接就赶紧走了，无瑕与老师进行交流，因此“便签”就可以很好地架起老师与家长之间沟通的桥梁。便签温馨又含蓄地传达着老师的要求，家长们也乐意接受改变。每个班级都存在部分孩子长期不换外套，当面指出又恐伤了孩子与家长的自尊心，于是就换成“爱心便签”让孩子带回家。“亲爱的XXX家长：宝贝的外套脏了，该换换了哦！宝贝换上后，肯定会更神气，更有自信哦！老师明天很想看宝贝穿干净外套的样子。”家长隔天的确给孩子换了干净的衣服，这时候老师仍旧需要及时送达“爱心便签”以资鼓励，可以是书面的、短信的、网络私信的方式进行。“亲爱的XXX家长：谢谢您的配合与付出，今天宝贝的‘新’外套很漂亮，宝贝的笑容也更加灿烂了，还自豪地对同伴说自己的衣服香香的，是妈妈洗的。”以此来巩固家长与孩子的*惯。
2、家园联系册
作为每个月与家长沟通的“书信”，老师应充分利用其沟通的价值，把幼儿一个月来在生活*惯方面的进步和需要进一步引导之处，利用家长联系册与家长进行书面沟通。家长册每个月都罗列出在园在家需要培养的生活*惯内容，让家长们进行有针对性地培养。比如三月份大班生活*惯培养内容与要求：
A、具有初步的环保意识，自觉保持周围环境的整洁、卫生、且能够指出他人的不良行为。
B、了解一些基本的饮食卫生常识。家长就可以对此进行相关内容的培养。
3、巧设家园栏
对于忙于生计的“入城”家长而言，教室门口的家园栏总存在无人问津的冷落境地。所以家园栏的作用也被淡化、甚至褪化。为了重拾家园栏的宣传作用，我们一改以往家园栏以文字形式出现，为增加其可“观”性和提高效率，即节省家长阅读时间。家园栏对于生活*惯培养的宣传内容以图文并茂的方式进行。比如刷牙的正确方式，那么就以图片的方式来展示，让家长一看就明白。比如进餐的正确方法，会让班级的小朋友来做“演员”进行照片的拍摄。以此来吸引家长们的眼球，进而达到了宣传栏向家长宣传正确培养生活*惯方法这一目的。
（三）直面交流、有效沟通
“入城”幼儿家长上班都很忙很辛苦，而且许多家长只是单休，加班是经常的事情。因此老师们就得抓住一学期园内必须要进行的几次家长活动对家长进行指导与灌输，家长的*惯就是幼儿的*惯，家长的任何行为都将直接影响幼儿的行为*惯。老师们需要帮助家长们从根本上改变其生活*惯，才能够真正有利于幼儿的长远发展。
1、家长会
家长会的时间专门留出一块给“幼儿良好生活*惯培养”。每个班根据幼儿年龄特点制订本班一学期的生活*惯内容与要求，并告诉家长在家应配合的地方。为了进一步促进家长的配合度，从根本上改变“入城”幼儿家长的教育观念，老师们都制作了精美的PPT，用中外名人的事迹和科学的研究数据来说明培养良好生活*惯的重要性，而且告诉家长幼儿期是*惯培养的关键期。
2、家长沙龙
班级内总存在一些只停留于口头答应层面上的“顽固”家长，行动上并没有落实。究其背后的原因，“入城”幼儿家长工作繁忙外，还是在思想上认为生活*惯的培养并不重要，而是知识方面的学*更为重要。因此邀请这些家长和一些生活*惯良好的幼儿家长坐在一起，往往有良好生活*惯的幼儿在各方面都比较出色。让“顽固”的家长认识到原来生活*惯培养得好，能够促进学*、专注力、交往能力各方面的发展。我请有经验的家长介绍“育儿经验”，例“制定有序的生活作息。”、“饮食卫生的培养”、“爱清洁*惯的培养”等都十分有效的育儿经验。通过相互交流，对这些未作改变的家长有一定的触动，感觉自己的孩子不能够输在此。
3、家长开放日
教师在孩子在园期间，通过对孩子的一阶段训练，孩子已形成初步的常规时，请家长来园观摩孩子在园的一日生活活动，让家长了解孩子在园的老师对孩子的要求，让家长在家可以遵循幼儿园的一日常规制度对孩子进行训练，达到家园一致。
通过多种活动和老师“用心”交流沟通，家长们的观念改变了，他们一改以往“只听不改”的态度，积极主动地与老师交流，提出宝贵建议。通过家、园的共同培养，孩子们的生活*惯有了很大改善。孩子们更加爱干净了，而且公共卫生的责任感更强了。
幼儿园的教育指导纲要中明确指出，要养成幼儿对他人、社会亲*、合作的态度，学*初步的人际交往技能，理解并遵守日常生活中基本的社会行为规则，努力做好力所能及的事，爱清洁、讲卫生，养成幼儿良好的倾听*惯等。美国一位心理学家说：“行为就是一种*惯”。
好的*惯可以让人受益终身。故本班选择了园本课程“礼仪教育”中的“良好*惯的养成“作为班级特色。
一、指导思想
以园本课程“礼仪教育”为以依据，科学发展观为指导，充分认识新时期教育中加强幼儿行为*惯养成教育的重要性和紧迫性。认真贯彻《幼儿园教育指导纲要》,通过扎实细致、持之以恒的“好*惯我知道——好*惯我能行——好*惯伴我行”养成教育活动，促进幼儿行为*惯、个性品质和思想道德素质的提高，为幼儿的终身发展打下坚实的基矗
二、工作要点
1、健康教育，培养良好的生活*惯、卫生*惯和参加户外锻炼的兴趣，促进孩子身心健康。
2、品德行为教育与培养，培养孩子良好的品德、行为*惯，为培养"四有"新人打基矗
3、智力培养，激发孩子学*兴趣，培养孩子动手动脑的*惯，促进幼儿智力与语言能力发展。
4、审美教育，萌发孩子感受美和表现美的情趣和能力，塑孩子美好的心灵。
三、具体措施
1、在教育活动中，有目的、有计划地引导。因为各种*惯内容涉及健康、社会、语言等许多领域，因而将这些内容通过规范的、有目的、有计划的教育活动来付诸实施的，以直观生动的方法，让幼儿理解内容，以活泼多样的形式帮助幼儿练*巩固，形成动力定型。
2、日常生活中随机教育。在幼儿的一日生活中，时时会出现各种情况，而这些情况就蕴含着教育的内容，随机教育的契机最多，因此，捕捉这些有效的教育时机，及时实施随机教育。
3、运用鼓励、帮助等手段，加强常规的监督和评价。在幼儿的*惯建立过程中，教师的鼓励、帮助是必不可少的，教师的肯定评价可以提高幼儿遵守活动要求的自觉性，教师的帮助可提高幼儿遵守活动要求的行为水*。同时，对已建立的规则进行监督和评价，防止有反复的倾向，坚持一贯、一致的教育。
4、教师在教育教学过程为人师表，积极营造民主、和谐*等的教学氛围，注重言传身教，以自己的好*惯影响孩子。
5、积极开展健康有益适合幼儿年龄特征的各种活动，为幼儿创造展示才华的机会，让幼儿在活动中树立自信心，培养兴趣和能力。
6、家园共育，形成合力。幼儿良好行为*惯的养成，在很大程度上要依靠家庭教育来完成，因此，做好家长工作，使家长积极配合，是好*惯养成的一个前提。
开学初，我们制定了卫生*惯培养，在半年的工作中，采取了一些有效措施，取得了明显的成绩。具体措施如下：
一、向管理要质量，培养*惯。
一个班集体是一个组织，只有科学管理才能保证各方面都有条不紊。有好的管理才能有好的班风和浓厚的学风。我采取了分工到人，明确职责，层层落实，追究责任的方法。班长为第一责任人，全面负责班务各项工作，同时在师生间上传下达具体事情；卫生委员具体负责班级环境、教室及学生个人卫生的监督和检查，并向班主任汇报情况；小组长抓落实，亲自带领小组值日生打扫卫生，负责卫生的保持。如果卫生出现问题，班主任层层追究责任。
二、向方法要质量，培养*惯。
“授之于鱼，不如授之于渔”。学生学会打扫卫生，是学生一生生活中离不开的一种能力。教师培养学生打扫卫生的能力，首先要教给学生打扫卫生的方法。
二年级学生年龄小，多数不会打扫卫生：扫地会出现一绺净一绺脏的不干净现象，老师就要一边亲自打扫一边讲方法和注意事项，要多次反复指导，常抓不懈，才能有收获。
三、向细心要质量，培养*惯。
做好低年级班主任细心是关键。
1、是定人定任务，如一周值日，谁扫地，谁捡垃圾，谁擦黑板，等都要具体到人，一周一轮换；老师教方法：先用湿布擦一边，再用干布擦一边，一月一轮换。
2、个人卫生。定时定点查和抽查相结合。定期检查一周两次，
时间是星期一、谁查头，谁查脚，谁查手，谁查脖子，谁查衣服等分工负责长期坚持，不能松懈。抽查时，组长查和老师查相结合。效果很明显。
四、向保持要质量，培养*惯。
一般打扫比较干净，然而保持是关键。教室卫生的保持采取：集中把食品垃圾扔到指定垃圾箱，防止扔到地面，也防止走出教室；禁止带零食，减少垃圾；养成削铅笔用废纸或小袋，或直接到垃圾桶前削；天天课外活动时间统一清理桌仓，以防桌仓碎杂物掉到地面；环境卫生的保持：卫生委员负责，一天四查；老师以身作则主动捡，学生跟着捡培养管护好自己环境区域的卫生*惯。
五、向环保意识要质量，培养*惯。
结合品德课教育学生保护环境的重要性；开展《主动捡垃圾为荣，随地乱扔垃圾为耻》主题班会，加强思想教育，教育学生反思自己无视校园卫生的不文明行为，提高学生保护环境和保持校园卫生的认识，动员学生做到“弯弯腰捡出一个洁净的校园”。
六、向家庭教育要质量，培养*惯。
在学校里，学生的教育学*是老师的责任；在家里，孩子的个人卫生是家长的责任。要求家长要注意给孩子讲究个人卫生，防止疾病。在学校，老师针对个别严重的单独进行教育。家长、学校配合教育抓个人卫生。效果很好。
通过这些周密细致的工作，我班在环境和个人卫生在本学期都发生了很大的变化，我将常抓不懈。
现在的小学生大部分是独生子女，娇生惯养，在家里，父母根本不舍得让孩子干活，更是缺少对孩子的劳动教育。造成孩子在学校或一些公共场所，随手乱扔垃圾，在校园或教室里看见地上有垃圾，哪怕是踩到脚下也不去捡起来，自觉意识非常差。就拿刚开学的这几天来说，尽管每天高年级的同学将一年级的教室门前的场地打扫的干干净净，但不过第二节课牛奶袋，苹果芯，塑料袋等就扔了不少，非常扎眼。班里也一样，纸屑，铅笔屑，面包袋撒满一地。每天下午都清扫满满一簸箕垃圾。面对此状况，培养一年级学生良好的卫生*惯就显得刻不容缓。而一年级学生正处于*惯养成的关键时期，这一阶段养成的品行*惯将伴随人的一生，并对完整人格的形成产生重要影响。所以我下定决心从点滴小事开始抓学生的卫生*惯，养成他们热爱劳动，爱好干净，维护卫生的良好品质。
具体措施： 卫生具体的分为室内外卫生和个人学*卫生两个方面。
室内外卫生方面，我将从以下方面做起：
①召开《我为学校班级添光彩》主题班会，树立爱护校园，维护班级卫生的意识。
②教育学生养成不随地吐痰的*惯。确因感冒克服不了的，应该准备卫生纸，吐在纸上，再扔进垃圾桶；
③要教育学生努力克服随手乱丢的坏*惯。要把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中；
④ 教育学生要努力克服乱倒垃圾的坏*惯。在卫生维护或值日时，要把垃圾及时倒进垃圾箱中，不可乱倒；
⑤捡拾地面上废弃物。要有随手捡拾地面上废弃物的意识和*惯，共同维护学校环境的整洁；
⑥每个人准备一个垃圾袋，放在抽屉里，以备身边随时出现的学***。这也为良好的班级纪律打下基础。
⑦教给学生打扫卫生的基本程序：抬好凳子，摆齐桌子，扫地，倒垃圾，最后拖地，整理卫生用具。
⑧教师要率先垂范，认真管理，及时关注室内外卫生，有必要时当着学生的面捡起垃圾。
⑨同时，在班级里设立“卫生监督员”，及时督促并维护班级室内外卫生。每周由监督员和组长共同选出表现好的学生，给予班级“环保卫士”的表扬。
培养学生形成维护环境卫生*惯的过程，也是培养他们社会责任感的过程。教育学生关注自己周围生活的环境，从点滴小事做起，自觉地维护环境卫生，也是在帮助他们去学*正确处理与他人、与集体、与社会的关系。
而在个人学*卫生方面，我则将从以下几方面抓起：
1、利用一些讲卫生的儿歌来教育学生形成良好的卫生*惯。
2、教育学生正确的写字、读书姿势，不要趴在桌子上或扭着身体。 也可利用写字儿歌来教育学生。如：拿起笔，要牢记：眼一尺，胸一拳，笔一寸，背直头正脚放*，端端正正来写字。
3、让学生知道看书时间不宜过久，不能用手揉眼睛。
4、积极开展体育锻炼保证学生每天有一小时体育活动。
5、教导学生写字，不要过小过密，更不要写潦草的字。
6、指导并要求认真做好眼保健操。
7、教育学生直接把书翻开，不能舔手指去翻书；写字时，不能边抠边写，左手要按着本，右手书写；写错字时，用橡皮去擦，而不是用手指涂抹。
这些学*卫生方面的细节，多是牵涉到学生的*惯养成。一年级的学生容易产生懈怠，因此，在对学生要求过之后，在课堂上要多多给予提醒，同时请学生同桌之间互相监督提醒。 相信经过这一学期的训练与监督，我班学生的卫生状况和卫生意识将会有所提高。
——从小培养幼儿良好卫生*惯工作总结3篇
孩子吃饭不好，多数是因为饮食*惯没有培养好。吃得少或不好好地吃，都会造成饮食混乱。饮食混乱了会使孩子胃液分泌失调，特别是一天多吃，一天不吃，使孩子一天的营养超量而另一天则不足，这十分不利于消化和吸收，获得的营养也不全面，生长发育就要受到影响，从而也影响到幼儿的饮食*惯。根据我班幼儿的实际情况我们将在本学期我们将培养幼儿的饮食*惯，使得有所提高，增强幼儿的体质。
因此，仅供给富有营养的饮食是不够的，还需要有良好的饮食*惯才能免保证营养的消化和吸收，使孩子得到正常的生长发育。由此可见，父母和老师应重视孩子的饮食*惯的培养，除了要专心愉快地吃饭外，还要生活有规律，定时定量进餐。他们的早餐质量要好，一夜睡醒，孩子精神好，食欲旺盛，吃起来也香。
午餐是食量最多的一餐，既要补充上午的能量消耗又要准备下午活动的能量需要。晚餐宜清淡一些，以利睡眠，因为睡眠时能量消耗少。两次点心要质好量少，定时进食。孩子的正餐已保证了生长发育所需要的营养素，不必在餐间或饭前，随时随地乱吃零食，否则会降低食欲，使营养获得量不足；吃零食还地弄乱肠胃消化活动的生理规律，影响消化功能，常吃零食的孩子自然长得不如别的小孩好。
我们让家长在家让孩子多吃一些，其实，午餐或晚餐就会少吃一点，有的孩子早餐未吃饱，午餐或晚餐就会多吃一点，只要一天的营养达到需要量，就不必太担心。有的孩子每餐都吃得少，可找找原因，是否睡眠不好，因为睡眠会影响食欲；是否活动太少，没有活动，能量消耗少，就不想吃；是否孩子生病了，感冒、腹泻都会影响胃口；有的孩子总是被大人抱的怀里，没有活动的机会，自然吃得也就更少了。原因找出来了，问题也就迎刃而解了。
对孩子的厌食现象应予以及时的纠正。幼儿的厌食再加上饮食*惯的不好，这样会更加影响饮食质量。强制性地逼迫孩子进食，而应首先寻找导致食欲不佳发生的原因，。不然会适得其反。
在患病期间，一般来说应尽量做到饮食清淡且易消化、少吃荤菜和避免食用辛、辣的刺激性食物。
在疾病的恢复期可适当给孩子服用助消化、增强食欲的药物。
在纠正孩子的厌食情况时，应注意以下几点：
①*时注意合理安排饮食并培养孩子良好的饮食*惯，和家长一起来努力，如：糖果、冷饮等杂食和不要饮过多的水，按时就餐。主食可包括米饭、面条、饺子等诸多种类，菜肴荤蔬兼顾。
②不要过分地注意和强调孩子的每一餐饮食，在孩子确实表现出不愿进食的态度时，不要强迫其进食。在孩子吃饭时不要经常性的批评、指责孩子，有什么问题最好留在饭后予以解决。否则可使孩子产生逆反心态而加重厌食程度。
③鼓励孩子在托儿所等集体环境中积极进食，并给予适当的奖励。
相信在家长和老师的配合实施下，幼儿们一定会有所进步。
针对“入城”幼儿家长工作繁重、教育观念落后、配合度低的具体情况，我们运用多种途径、多种活动、分层指导、用心沟通，使家长主动参与到我们的教育当中来，同心协力共同培养幼儿的生活*惯。
（一）量身定做，有的放矢
根据家长的年龄、角色、文化水*分层指导。了解不同家庭背景、家庭结构情况，有针对性进行指导。对于改变祖辈家长的观念更加会难一些，老师们在面对这样的监护人时，我们可以用亲昵的语言拉进彼此的距离，从而逐步地让他们配合幼儿园的工作。“入城”幼儿家长普通文化水*较低，班上也总存在几名文化水*较高的幼儿家长，他们教育观念相对先进，因此要充分发挥他们“领头羊”的作用，家长之间的沟通作用不可小视，往往有引领带头的作用。班内也总有一部分家长是积极配合型的，那么就要发挥这些家长的“后援团”作用。把自己的一些教育行为改变而产生的效果分享给其他家长，起到推波助澜的作用。
（二）“爱”的叮咛，从心出发
1、倡议书的发放
向家长们发放“幼儿良好生活*惯培养倡议书”，让家长们认识到培养良好生活*惯的重要性，并且也让家长们了解，可以从哪些方面入手进行培养，同时有培养方法与策略的借鉴，书面的倡议书不仅能够让家长们感受到幼儿园方面在对其的重视度，同时也能够让家长们感受到幼儿园所作的努力，从而也进一步激励家长的配合度。
2、便签的应用
“入城”幼儿家长大都上下班来去匆匆，把孩子一放一接就赶紧走了，无瑕与老师进行交流，因此“便签”就可以很好地架起老师与家长之间沟通的桥梁。便签温馨又含蓄地传达着老师的要求，家长们也乐意接受改变。每个班级都存在部分孩子长期不换外套，当面指出又恐伤了孩子与家长的自尊心，于是就换成“爱心便签”让孩子带回家。“亲爱的XXX家长：宝贝的外套脏了，该换换了哦！宝贝换上后，肯定会更神气，更有自信哦！老师明天很想看宝贝穿干净外套的样子。”家长隔天的确给孩子换了干净的衣服，这时候老师仍旧需要及时送达“爱心便签”以资鼓励，可以是书面的、短信的、网络私信的方式进行。“亲爱的XXX家长：谢谢您的配合与付出，今天宝贝的‘新’外套很漂亮，宝贝的笑容也更加灿烂了，还自豪地对同伴说自己的衣服香香的，是妈妈洗的。”以此来巩固家长与孩子的*惯。
2、家园联系册
作为每个月与家长沟通的“书信”，老师应充分利用其沟通的价值，把幼儿一个月来在生活*惯方面的进步和需要进一步引导之处，利用家长联系册与家长进行书面沟通。家长册每个月都罗列出在园在家需要培养的生活*惯内容，让家长们进行有针对性地培养。比如三月份大班生活*惯培养内容与要求：
A、具有初步的环保意识，自觉保持周围环境的整洁、卫生、且能够指出他人的不良行为。
B、了解一些基本的饮食卫生常识。家长就可以对此进行相关内容的培养。
3、巧设家园栏
对于忙于生计的“入城”家长而言，教室门口的家园栏总存在无人问津的冷落境地。所以家园栏的作用也被淡化、甚至褪化。为了重拾家园栏的宣传作用，我们一改以往家园栏以文字形式出现，为增加其可“观”性和提高效率，即节省家长阅读时间。家园栏对于生活*惯培养的宣传内容以图文并茂的方式进行。比如刷牙的正确方式，那么就以图片的方式来展示，让家长一看就明白。比如进餐的正确方法，会让班级的小朋友来做“演员”进行照片的拍摄。以此来吸引家长们的眼球，进而达到了宣传栏向家长宣传正确培养生活*惯方法这一目的。
（三）直面交流、有效沟通
“入城”幼儿家长上班都很忙很辛苦，而且许多家长只是单休，加班是经常的事情。因此老师们就得抓住一学期园内必须要进行的几次家长活动对家长进行指导与灌输，家长的*惯就是幼儿的*惯，家长的任何行为都将直接影响幼儿的行为*惯。老师们需要帮助家长们从根本上改变其生活*惯，才能够真正有利于幼儿的长远发展。
1、家长会
家长会的时间专门留出一块给“幼儿良好生活*惯培养”。每个班根据幼儿年龄特点制订本班一学期的生活*惯内容与要求，并告诉家长在家应配合的地方。为了进一步促进家长的配合度，从根本上改变“入城”幼儿家长的教育观念，老师们都制作了精美的PPT，用中外名人的事迹和科学的研究数据来说明培养良好生活*惯的重要性，而且告诉家长幼儿期是*惯培养的关键期。
2、家长沙龙
班级内总存在一些只停留于口头答应层面上的“顽固”家长，行动上并没有落实。究其背后的原因，“入城”幼儿家长工作繁忙外，还是在思想上认为生活*惯的培养并不重要，而是知识方面的学*更为重要。因此邀请这些家长和一些生活*惯良好的幼儿家长坐在一起，往往有良好生活*惯的幼儿在各方面都比较出色。让“顽固”的家长认识到原来生活*惯培养得好，能够促进学*、专注力、交往能力各方面的发展。我请有经验的家长介绍“育儿经验”，例“制定有序的生活作息。”、“饮食卫生的培养”、“爱清洁*惯的培养”等都十分有效的育儿经验。通过相互交流，对这些未作改变的家长有一定的触动，感觉自己的孩子不能够输在此。
3、家长开放日
教师在孩子在园期间，通过对孩子的一阶段训练，孩子已形成初步的常规时，请家长来园观摩孩子在园的一日生活活动，让家长了解孩子在园的老师对孩子的要求，让家长在家可以遵循幼儿园的一日常规制度对孩子进行训练，达到家园一致。
通过多种活动和老师“用心”交流沟通，家长们的观念改变了，他们一改以往“只听不改”的态度，积极主动地与老师交流，提出宝贵建议。通过家、园的共同培养，孩子们的生活*惯有了很大改善。孩子们更加爱干净了，而且公共卫生的责任感更强了。
所谓*惯，是指出于无数次的重复或练*而逐步固定下来变成高度自觉的行为方式。良好卫生*惯，包括环境卫生*惯、生活起居*惯、饮食卫生*惯、用眼卫生等。学生卫生*惯的好与坏，是关系到学生个性品质发展的重要因素，学生养成了良好的卫生*惯，既保持了环境的整洁，又增强了他们对疾病的免疫力。促进学生的生长发育，增强学生的体质，使学生的精神面貌得到改善，促进学生其他良好行为*惯和完美人格的形成，使其受益终生。而且对改变我们国家和民族的卫生面貌和道德风尚也有极其深远的意义。
培根说过一句话：*惯是一种顽强而又强大的力量，它可以主宰人生！人一旦养成一个*惯，就会自觉地在这个轨道上运行。实施素质教育，就是要教给孩子终生有用的东西，教育的实质就是要养成良好的*惯。良好的卫生*惯是现代人应具备的基本素质，也体现了一个人的修养。
良好的卫生*惯往往可以产生迁移的作用。如：有良好的卫生*惯对学生的学*、品德的形成，高尚情感的培养方面起到相辅相成的迁移作用。学生在生活中处处爱清洁、讲卫生，能迁移到学*上、工作上、生活上，成为一个时时处处比较自觉、办事细致认真、热爱集体、遵守社会公德、讲究精神文明的人。培养少年儿童良好的卫生*惯，使他们从小懂得讲卫生光荣，不讲卫生可耻。总之，卫生*惯的养成是培养素质全面发展的学生的基础，培养学生良好卫生*惯在素质教育中有着重要的作用。
心理学研究表明：先天素质是个性发展的前提条件，后天养成是个性发展的决定条件。*惯不是与生俱来的，而是后天培养的。培养良好的*惯是持续的生命成长工程。良好的卫生*惯将会使孩子受益终生。学生阶段养成良好的卫生*惯，孩子们长大后就会选择和坚持健康的生活方式。
小学阶段是行为*惯开始行成的时期，也是培养孩子良好行为*惯的最佳时期，发展中的孩子可塑性大，及时施教能收到事半功倍的效果。作为担负万丈高楼*地起的铺路人，应该如何把握好这一关键期，如何让学生养成良好的卫生*惯？值得我们深思。
——培养良好的卫生*惯的演讲稿(精选五篇)
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我**下讲话的主题是：养成良好的卫生*惯！
讲卫生是我们每个人的职责和义务。也是我们每天要做的'事情，不讲卫生造成的灾害已给人们带来了许多深刻的教训。20xx年轰动世界的非典病毒就是通过人们唾液中的飞沫传播的，它使许多人葬送生命。但至今仍有人还在充当着疾病传播者的角色，校园中，当有的同学随地吐痰，乱扔乱抛果皮纸屑，对别人咳嗽、打喷嚏，不注意个人卫生时，他们并没有意识到不讲卫生对自己以及他人有多大的危害性。
那么，如何避免这些危害的发生呢？对此，我想向同学们提出以下几点倡议：
一、不随地吐痰；不乱扔垃圾，看到地面上有果皮、纸屑、塑料袋等，应主动捡起来放到垃圾桶里。自觉维护校园的清洁卫生。
二、不对别人咳嗽、打喷嚏，如果在面对人或食物的场合下忍不住打喷嚏，应当立刻掏出手巾，掩住口鼻。
三、要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭前要洗手，饭后要漱口。
四、按时吃饭，不在马路上吃东西，不边吃边玩，不买外卖，不贪食，不喝生水。
法国学者培根曾经说过：“*惯是人生的主宰，人们应该努力的追求好*惯。”的确，*惯就像我们身上的指南针，指引着每个人的行动。良好的卫生*惯是自己在学*和生活中慢慢养成的，希望同学们讲卫生，养成好*惯，健康成长，快乐学*。
我的演讲完毕，谢谢大家！
我们时常会听到这样的一句话，*惯形成性格，性格形成命运。由此可知，*惯对于个人成长的重要性，卫生*惯也是如此。
良好的卫生*惯是个人素质的重要体现。对于个人来说，是否讲卫生，反映出一个人的道德水*和文化素质的高低，反映出一个人的精神面貌。所以，培养良好的卫生*惯显得至关重要了。然而，做好一件事并不难，难的是养成一种做事的*惯。
生活中在校园中，学校就像是我们的另一个家。同学们每天都在辛苦地清扫校园，并把它打扫得干干净净。可是清洁的校园，为什么又出现了垃圾随处可见的现象了呢？为什么又出现那飘飞的塑料袋和纸屑？是谁在不珍惜同学们的劳动成果呢？又是谁把美好的环境污染了呢？其实，这都是源于不讲卫生从而把美好的环境污染了所造成的后果。
都说江山易改，本性难移。真的是这样吗？其实只不过是自身的`原因，是没有下定决心去改正而已，因为，那些所谓的本性只是*惯而已。
良好的卫生*惯是通过每一天，每一步的良好卫生行为积累而实现的。培养良好的卫生*惯需要做到以下几点：
第一，要少吃零食，不吃垃圾食品。病从口入，所以，我们要合理地选择食物。
第二，食物的包装袋要放入垃圾桶中，切勿随手随地地乱扔垃圾，污染环境。
第三，要养成不随地吐痰的*惯。若是特殊情况，应该准备好纸巾，吐在纸巾上，然后再把它丢在垃圾桶中。
第四，要努力克服随手乱扔垃圾的*惯。要把废纸、包装袋扔进垃圾桶中，要杜绝从楼上扔东西的不道德行为。
第五，要努力克服乱倒垃圾的坏*惯。在打扫校园或者是卫生保洁时，要及时的清理垃圾。无论走多远的路，都要把垃圾倒在指定的位置，不可以乱倒。
第六，要有随手捡拾地面上废弃物的意识和*惯，共同维护环境的整洁。
同学们，*惯不是短时间就可以养成的，需要耐心和毅力。希望我们共同努力，让我们每个人从现在开始就养成良好的卫生*惯吧！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我**下讲话的主题是：养成良好的卫生*惯！
讲卫生是我们每个人的职责和义务。也是我们每天要做的事情，不讲卫生造成的灾害已给人们带来了许多深刻的教训。20xx年轰动世界的非典病毒就是通过人们唾液中的飞沫传播的，它使许多人葬送生命。但至今仍有人还在充当着疾病传播者的角色，校园中，当有的同学随地吐痰，乱扔乱抛果皮纸屑，对别人咳嗽、打喷嚏，不注意个人卫生时，他们并没有意识到不讲卫生对自己以及他人有多大的危害性。
那么，如何避免这些危害的发生呢？对此，我想向同学们提出以下几点倡议：
一、不随地吐痰；不乱扔垃圾，看到地面上有果皮、纸屑、塑料袋等，应主动捡起来放到垃圾桶里。自觉维护校园的清洁卫生。
二、不对别人咳嗽、打喷嚏，如果在面对人或食物的场合下忍不住打喷嚏，应当立刻掏出手巾，掩住口鼻。
三、要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭前要洗手，饭后要漱口。
四、按时吃饭，不在马路上吃东西，不边吃边玩，不买外卖，不贪食，不喝生水。
法国学者培根曾经说过：“*惯是人生的主宰，人们应该努力的追求好*惯。”的确，*惯就像我们身上的指南针，指引着每个人的行动。良好的卫生*惯是自己在学*和生活中慢慢养成的，希望同学们讲卫生，养成好*惯，健康成长，快乐学*。
我的演讲完毕，谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我**下讲话的主题是：养成良好的卫生*惯!
讲卫生是我们每个人的职责和义务。也是我们每天要做的事情，不讲卫生造成的灾害已给人们带来了许多深刻的教训。20xx年轰动世界的非典病毒就是通过人们唾液中的飞沫传播的，它使许多人葬送生命。但至今仍有人还在充当着疾病传播者的角色，校园中，当有的同学随地吐痰，乱扔乱抛果皮纸屑，对别人咳嗽、打喷嚏，不注意个人卫生时，他们并没有意识到不讲卫生对自己以及他人有多大的危害性。
那么，如何避免这些危害的发生呢?对此，我想向同学们提出以下几点倡议：
一、不随地吐痰;不乱扔垃圾，看到地面上有果皮、纸屑、塑料袋等，应主动捡起来放到垃圾桶里。自觉维护校园的清洁卫生。
二、不对别人咳嗽、打喷嚏，如果在面对人或食物的场合下忍不住打喷嚏，应当立刻掏出手巾，掩住口鼻。
三、要勤洗澡，勤换衣，每月换牙刷，早晚要刷牙，饭前要洗手，饭后要漱口。
四、按时吃饭，不在马路上吃东西，不边吃边玩，不买外卖，不贪食，不喝生水。
法国学者培根曾经说过：“*惯是人生的主宰，人们应该努力的追求好*惯。”的确，*惯就像我们身上的指南针，指引着每个人的行动。良好的卫生*惯是自己在学*和生活中慢慢养成的，希望同学们讲卫生，养成好*惯，健康成长，快乐学*。
尊敬的各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是勇气演讲团成员xx，来自高一（12）班，今天，我为大家讲的《养成良好卫生*惯，共创美好校园环境》。
当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡当我们坐在窗明几净的教室里读书时，一定会非常舒心iv我们在整洁优雅的环境中学*时，定会倍感舒畅。优美的环境，我们人人向往。
但优美的环境是要靠大家共同来营造的。就在这美丽的校园中，常常出现一些不和谐的音符。春暖花开，当你赏心悦目地走进校园，秀美的花丛为我们的校园增添了勃勃生机，我们在芬芳的花香中徜徉；但是当你蹲下身子，你会发现同学们喝过的干奶瓶赫然在目；在书声朗朗的课堂上，我们都在知识的海洋中畅游，低下头，你会发现地止的废纸是那么刺眼……
校园是我们的家，我们是校园的主人，校园环境要靠大家共同维护！
我们不要抱怨没有清新的空气，没有成片的绿荫，没有整洁的教室，没有舒适的校园环境，保护校园是你我共同的任务，要靠你我共同的努力！让我们携起手来，拾起一片垃圾，留下一方洁净！
我的演讲完毕，谢谢大家！
——养成良好个人卫生*惯**下讲话稿3篇
老师们、同学们：
大家好!今天我**下讲话的题目是：养成良好的个人卫生*惯!
今天我们生活在幸福的时代、可以安心学*的时代。但为了明天，为了未来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸福地成长，只有在幸福的环境中才能身心健康。我们生活在学校、生活在人群密集的环境里，我们可以做些什么呢?
一、保持良好的个人卫生*惯。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。
二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持每天运动一小时，锻炼身体、增强体质，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顾自己，真正学会生活、学会学*，只有有了良好的身体，才能更认真地学*，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一辈子。
三、要自我减轻压力。坚决不能吸烟，在紧张的学*、工作、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学、合理，尽快解脱出来。
四、教室保持空气流通。不要长期、经常爱好呆在空气流通不畅、人员密集公共场所。随着天气逐渐转热，教室保持通风状态，有些同学天天洗头，有的同学长期不洗头，有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜欢在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面立即停止，为什么?道理都懂，做到就困难了。良好的生活*惯，良好的卫生*惯，对一个人今后的.成长发展起着重要的作用。
五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。每天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不注意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛非常有害。
同学们，良好的卫生*惯是自己在学*和生活中慢慢*惯的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。我们每一个学生是明天的社会栋梁，让我们携起手来，共同为我们创造一个健康的生存环境，使我们都能幸福地成长而努力作出我们应有的贡献。
亲爱的同学们：
良好的个人卫生*惯，不但有利于保持校园良好的卫生，而且还体现了小学生的文明气质，影响着将来的整体素质。因此，从小养成良好的卫生*惯就显得特别重要。
作为金科路小学的主人，我们应以创建文明幸福的校园为己任，人人参与、各尽所能。 养成良好个人卫生*惯倡议书。为此，我们向全校同学发出讲文明、讲卫生，从我做起的倡议。
1、养成良好的个人卫生*惯，自觉做到四勤：勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤换衣。
2、早晚洗脸、早晚刷牙、饭前便后要洗手、劳动后应洗手、玩游戏后应洗手、触摸脏东西后应洗手、触摸传染病人的东西后应洗手、到公共场所回来后应洗手、拿碗筷前应洗手。
3、生吃瓜果要洗净、不喝生水、不躺着看书、不咬笔头和手指、不吃腐败变质食物、不挑食和偏食、饭后不马上进行剧烈活动。
4、学会自己收拾文具、整理书包、打扫房间，养成及时清理垃圾、废物的*惯。每天认真打扫教室和公区，坚持开窗通风换气，保持室内外空气清新。
5、书写，阅读时，光线适宜，时间不可过久，眼和书本的距离3035厘米或一尺左右。走路乘车时不看书、坚持做眼保健操
各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
今天**下讲话的主题是：《养成良好的卫生行为*惯共创学校优美学*环境》
同学们，这几天，你是否意外的发现：在我们校园许多清洁区，多了几位执勤队员的身影呢！他们就是学校自发组建起来“愿以行动促大家”的卫生小组的队员们。他们发起这样的志愿行动，目的就是想通过自己的实际行动去感化大家、促进大家养成讲卫生、爱清洁的好*惯。因为在我们美丽的校园里，他们看到太多不协调的现象：在亮堂堂的水泥路上舞动着一张张纸屑，在碧绿的草坪中、美丽的树荫底下经常可见各式各样的包装袋。这些纸屑，这些包装袋，是从哪里来的呢？这都是从我们同学的手中扔出来的。尤其是在早上、中午回校的这段时间，在校门口的这个清洁区，只要你稍停片刻，注意一下我们身边的同学，就可以看到很多同学到小卖店去买东西，边走边吃，吃完后就把包装袋随手一扔，原来同学们辛辛苦苦打扫得干干净净的地面，不一会儿就变得面目全非了。同学们，当你看到志愿小组的队员们笑盈盈的向你走过来，听到他们很有礼貌地说：“请你捡起扔下的垃圾！”“请你把垃圾放到垃圾箱里！”时，你是否意识到自己随手扔垃圾的行为就是破坏环境卫生的坏*惯呢？你是否乐意在这些同学的监督和帮助下，改掉这个坏毛病呢？
同学们，学校是同学们学*、生活的重要场所，是培养造就人才的摇篮，同学们从每天清晨踏入我们校园的那一刻起，你们一天的大部分时间都是在校园中度过，学校就是你们的家，你们是学校的小主人，保护好校园的环境卫生，为自己、为大家营造一个清新幽雅的学*、生活环境，是我们每一位师生不可推卸的责任。所以，要保护好我们校园的环境卫生，单靠志愿小组和值岗哨的这些同学是不够的，他们的行动已为“养成良好的卫生行为*惯共创学校优美学*环境”的号召发起了总动员，希望同学们都能积极行动起来，自觉增强保护校园环境的意识，争做捍卫校园环境卫生的小卫士，并努力践行以下几点：
一、不许带零食进校门；
二、以爱护校园环境为己任，自觉维护校园的清洁卫生，做好值日生工作；做好每天一小扫、每周一大扫的清洁工作。
三、不乱扔垃圾，看到乱扔垃圾的同学要敢于提醒和监督。
四、看到地面上有纸屑、果皮、塑料袋等，应主动拣起来放到垃圾桶里。
老师、同学们，校园是我家，清洁靠大家。让我们都积极行动起来，齐抓共管校园的清洁卫生，为“共创学校优美学*环境”献出我们应有的力量。
——养成良好卫生*惯演讲稿 (菁华5篇)
老师、同学们：
早上好!
今天演讲的题目是《养成良好的卫生*惯》。演讲之前呢，先向大家问一个问题，大家是觉得之前待在家里学*好?还是像现在这样可以在教室里和同学们一起学*好呢?为什么呢?
养成良好卫生*惯
对啊，可以回归到教室里和同学们一起努力，和自己的老师一起探讨学问，是一件多么快乐并且幸运的事情啊~而且我们都知道我们的今天来之不易，因为为了我们可以在安心的环境中学*，我们的祖国付出了巨大的牺牲，所以为了明天，为了未来我们要时刻牢记只有在健康的环境中我们才能更幸福的成长，因此，讲卫生，防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。那我们生活在学校，生活在人群密集的环境里，应该如何养成良好的卫生*惯呢?
接下来，我们一起来完成几道判断题吧，如果你觉得错误，请双手交叉。如果你觉得正确，请双手画圆。请听题!
1.传染病患者痊愈后就可以返校上课。(×)
2.没有传染病，可以对人咳嗽、打喷嚏。(×)
3.锻炼身体，应该在吃饱了以后立即进行。(×)
4.只要午餐好好吃，早餐可以不吃。( × )
5.饭前便后洗手可以预防许多疾病。(√)
6.运动刚刚结束时不要大量饮水(√)
7.为了预防龋齿，应多喝酸、甜的饮料(×)
全部判断正确的同学请举手，我们*希望学校的孩子卫生意识还是很强的!表扬!
好的，那我们具体可以从那些方面来养成良好的卫生*惯呢?黄老师认为至少要做到以下几点：
第一、保持良好的个人卫生*惯。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。
第二、要养成不随地吐痰的*惯。如果因为感冒而克服不了的，应该准备卫生纸，吐在纸上，再扔进垃圾桶。
第三、要努力克服随手乱丢的坏*惯。要把废纸、果皮、包装袋扔进垃圾桶中，特别要杜绝从楼上往楼下扔东西的不道德行为。在卫生保洁或值日时，无论走再远的路，都要把垃圾及时倒进垃圾容器中，且不可乱倒。
第四、要养成随手捡拾地面上废弃物的*惯。从我做起，共同维护学校环境的整洁。
第五、养成勤洗手的*惯。为了更好地保障我们的身体健康，吃饭前和如厕后一定要认真洗手，玩游戏弄脏了的手和衣物一定要及时清洗，以免细菌感染。
第六、教室保持空气流畅。不要长期呆在空气不畅的人员密集公共场所，特别是现在天气炎热，教室里一定要保持通风状态。
同学们，健康的身体是我们快乐学*的基本保证，要想有个健康的体魄，讲究卫生是最基本的，也是每个人都能时刻做到的，只要大家时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。
最后，希望同学们都能养成良好的卫生*惯，让疾病远离我们每一个人，健康快乐地去生活!
我的讲话完毕，谢谢大家的聆听。
尊敬的校长，老师们，亲爱的同学们：
大家，早上好。
今天我演讲题目是 ——《养成良好的卫生*惯，预防疾病》。
都说一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉。这一段时间天气转凉，有些同学一不小心，就开始出现发烧、感冒、拉肚子等现象，严重的同学一个星期天天吃药挂点滴，自己皮肉吃苦不说，耽误学*又让我们的父母时时刻刻牵肠挂肚。
立秋之后，由于早晚温差大，气候又比较干燥，呼吸道的抵抗力差，很容易引发各类流行病，比如流感、腹泻、手足口病及哮喘等等。这时候我们就要学会加强自我保护，养成良好的卫生*惯，预防秋冬季流行病的入侵。那么我们应该从哪些方面做起，保护好自己呢？
首先要学*健康教育普及卫生防病知识，同学们都要树立起预防传染病的防范意识。养成良好的生活*惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。要做到以下几方面：
1、生活起居*惯：按时睡，按时起，每天应睡足10小时，夏季保证1小时午休，睡前不要吃得太饱，喝得太多，玩得太累，*时保持坐、立、行走的正确姿势。
2、清洁卫生*惯：早晚洗脸刷牙，饭前便后要洗手，勤洗头理发，勤换衣服，勤剪指甲，随身带手绢手纸，不乱扔果皮纸屑，不随地吐痰，不在墙壁、桌子上乱刻乱画，乱涂乱抹。不在嘴里乱咬东西（如铅笔、指头等），口杯、毛巾要专用。
3、饮食*惯：定时定量，营养要全面，不偏食、不挑食，吃饭要专心、愉快，细嚼细咽。不吃零食不吃霉烂变质等不洁食物。不喝生水，生吃瓜果要洗净。
4、用眼卫生：一双眼睛一对宝，从小就要保护好。读写坚持三个“一”：即眼离书本一尺，手握笔尖一寸，胸离桌沿一拳。走路、躺着、乘车、过强过亮灯光下切莫长时间看书。眼保健操要认真做，长期坚持才有效。
5、体育锻炼、卫生要求：积极参加各种活动，每天保证活动一小时，饭前饭后不做剧烈活动。
6、卫生打扫*惯：坚持两清扫：早读前打扫清洁区，下午放学后打扫教室。两清拣：中午、下午放学后拣拾清洁区纸屑杂物。教室经常开窗换气。
7、秋冬季流行性感冒等常见病频频发生，小学生们要勤洗手，多锻炼，多吃蔬菜，多添衣。最后同学们在学校如果出现不适症状，要及时报告老师，及时去医院就诊，避免病情延误导致更严重的疾病。如果确诊得了传染病，要注意请假隔离，以便防止再进行二次传染。
同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础。只要我们加强自我防护，养成良好的卫生*惯，一定能减少感染疾病的机会，祝大家都能拥有一个健康的身体。
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是___，今天站在台上做我的演讲，我感觉特别的`荣幸。我感谢大家给予我一个这样的机会，我很珍惜这次机会。今天我要做的演讲的题目是《养成良好的卫生*惯，对己对他人都有好处》。
我们生活在新时代，新的起点，不再像是以前的那种对卫生不重视的时候了。现在的时代是很注重卫生的，只有搞好卫生，我们的未来才会更好。不管是个人的卫生还是大家公共的卫生，我们都要一视同仁。
那么首先我们要做的就是养成一个良好的卫生*惯。只有好的卫生的*惯才能够把自己变得更好。那我们要养成哪些好的卫生*惯呢？接下来就是我讲的重点了。现时代我们这个环境是我们生活的最基本的，第一个就是要养成爱护大自然的卫生，我们不肆意在外游玩的时候扔我们制造的垃圾，而是用袋子装着，等到有垃圾桶的地方再把垃圾扔进去。只有把大自然的这个卫生搞好，我们的生活才会更加美好。第二个就是要养成垃圾分类的*惯，好的卫生是所有的东西都有一个归类，垃圾也一样，什么样的垃圾归于什么样的垃圾，如此才可以阻止有害垃圾混入普通垃圾中危害环境和我们人类。这些都是要我们自己去遵循的，垃圾分好类，卫生靠大家。第三个就是培养个人爱卫生的*惯，很多人自己都不爱卫生，所以给人的感觉就是很邋遢，作为一个新时代的人，我们就应该打理好自己，给别人一个好印象。穿衣要整洁干净，要常洗澡洗衣，自己的家也要搞好卫生，来的客人看见整洁的家人家也会赞赏有加的。
卫生是大家的，不是一个人的，所以爱护我们的卫生就要从自己先做起。自己起到这样的作用，大家也才会一一去做的。良好的卫生*惯需要每天的坚持，在这样一个时代，是很重要的，不要轻易放弃自己好不容易养成*惯。有一个好的卫生的*惯，对自己好处极大，对他人的好处也是很多的。这样好的事情为什么不做呢？再说了，*惯是自己的，养成了好的*惯，只有利而无害，尤其是卫生*惯，更加是对整个社会都起到好作用。
所以，我们大家一起来培养自己的良好的卫生*惯吧，一起把这个社会、这个环境以及我们自己变得更好。
亲爱的老师和同学们：
大家早上好！
校园是我们生活在一起的地方，所以养成良好的卫生*惯，创造美好的校园环境是我们每个同学的责任。
什么是*惯？所谓“*惯”，是指长时间反复做，逐渐养成的无意识活动。
首先要从我做起，从现在开始要时刻提醒自己不要随地吐痰，不要随地乱扔果皮纸屑和丢弃的杂物。那些看似无关紧要的“小恶魔”，可能会造成校园的丑陋和肮脏。还需要制止其他同学的不卫生行为，主动捡起地上的果皮纸屑。这些看似不屑一顾的“小善”，可以促进良好卫生*惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。
其次，我们每个同学都应该有意识地保护教室和他们所在班级周围的环境卫生。通过上周的监督检查，我们发现所有班级的环境卫生都打扫得很干净。希望大家能坚持养成这个好*惯，一直保持这个现状。让我们每天走进教室。
会看到桌窗明净，桌凳摆放整齐，地面一尘不染、无纸屑。我想，大家在这样干净整洁的环境里学*、生活，一定会心情舒畅，身心健康。
我们作为观音初中的一员，首先要主动做好校园卫生的保持工作，养成良好的卫生*惯。让我们的校园始终保持干净、整洁，
让全体师生拥有一个良好的工作、学*环境。其次，我们应做到“看见污迹主动擦，发现纸屑主动捡，遇到垃圾主动扫，碰上乱扔主动管。”从我做起，从身边小事做起，做当代文明中学生。
拥有健康的身体是我们能够认真学*的保证，为保障同学们有一个良好的学*和生活环境，远离疾病，我希望同学们能做到以下几点：
1、不吃零食，零食的外包装到处乱扔会影响环境卫生。更重要的是吃零食会给我们的健康带来不良的影响。如零食中多余的热量会使我们的身体变得肥胖，零食中的色素和防腐剂会损害我们的身体健康。零食吃多了，就影响到我们的食欲而吃不下饭，久而久之我们就会营养不良。
——养成良好的卫生*惯演讲稿3篇
养成良好的卫生*惯演讲稿3篇
演讲稿的格式由称谓、开场白、主干、结尾等几部分组成。随着社会不断地进步，越来越多人会去使用演讲稿，怎么写演讲稿才能避免踩雷呢？以下是小编整理的养成良好的卫生*惯演讲稿3篇，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
亲爱的老师，同学们：
你们好！
很荣幸也很开心自己能够站在这里向你们做出演讲，现在的我也是非常的激动的，我今天站在这里想要向你们演讲的主题是养成良好的卫生*惯。
不管是对于学生，还是老师，又或者是我们的家人，我们都需要又一个良好的卫生*惯，更需要我们对自己的个人卫生和公共卫生都能很好的爱护和维持，对于我们XX学校的学生来说，我们还是一个小学生，我们现在所处于的年纪正是一个建立良好的*惯的年纪，这个年纪的我们开始学*更多的知识，也开始对世界上的很多的东西充满了好奇，更是对于自己的一些生活*惯更好的养成，所以我们更应该珍惜现在的时光，也应该把握住现在的机会，将自己的生活*惯和学**惯更好的建立和养成。
我们每个人都是一个独立的个体，所以我们更加的需要将自己的个人卫生创建好，并且应该懂得从小就应该养成好的卫生*惯，从现在开始，我也希望我们XX小学的所有学生都能够将自己的个人卫生爱护的好，更应该从现在开始，从自己的生活和学*中的小事做起，开始养成一个良好的卫生*惯，比如说在吃饭前和吃饭后都勤洗手，讲究个人卫生，做到勤洗手，勤剪指甲，勤洗头发，更是对于自己的生活和学*中的一些小细节要更加的注意，相信我们很多同学都听说过病从口入这句话吧，这句话也告诉了我们要更加的讲究自己的个人卫生，只有我们足够的爱干净，讲卫生，疾病才不会降临在我们身上，所以我们也应该更加的懂得讲卫生的重要性，其实我们应该都指导，讲卫生爱干净其实是一个很小的*惯，但是又是一个我们非常重要的*惯，又希望我们能够更加的注意自己的一些小细节，所以我们更加的应该要在现在这个年龄养成一个爱卫生的好*惯，只有在小的时候将这个*惯养成了，我们在长大之后乃至以后的生活中，都将会是受益匪浅。
我也希望我们所有的学生都能够将这个*惯很好的养成，我也相信我们都能够做到，并且我也相信在不久的将来我们XX学校的所有学生都是一个爱干净，讲卫生的好学生，我们也会在今后的生活中，将自己的好*惯维持下去，将自己的坏*惯改变。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我是六年级三班的xx，很荣幸能够在这里给大家带来这次演讲。我们作为小学生对我们来说最重要的是什么，就是学*。学*不管是对于那个阶段的学生来说都是最重要的，我们作为学生的义务就是学*。而除了学*知识之外我们也还有很多需要学*的，讲文明，懂礼貌呀，还有个人的卫生*惯之类的。而一个良好的*惯对于一个人来说是有很大的好处的，不光是带给人的第一印象会更好，也会让其他的人更加的会想要和你交朋友和你一起玩一起学*，因为和优秀的人在一起玩，你也会慢慢变得优秀，而总是和一群不学好的朋友一起玩，自己也会慢慢的变得更加堕落。
而一个好的卫生*惯对于现在的我们来说是很重要的，而那些初中高中的大哥哥大姐姐们都有着讲卫生的好*惯，而他们也都是在我们这个年纪慢慢学会的。像我们这个年纪想必大家也都经常的打闹吧，而除了出一身汗之外，想必回家的时候身上的衣服也都脏的不成样子吧。而我们的母亲每天工作就已经很辛苦了，回到家还要给我们做饭，管理家务，而我们的衣服弄得太脏洗衣机也是洗不干净的，而用手洗才能洗干净。而我们的母亲还要因为这些小事在来为我们操心也确实事很辛苦的。如果大家有一个更好的卫生*惯，更讲卫生的话，我们的母亲也就不用那么劳累了。
有两个人，一个很讲卫生身上也总是有着一股香味，而另一个人邋里邋遢，头发也都是和鸡窝一样大家会更想和哪个交朋友呢。所以有一个好的卫生*惯对于交朋友来说也是非常重要的。而怎么样养成这些好的卫生*惯呢，除了坚持把这些融入到自己的日常生活中别无他法，时间长了慢慢的如果你不按照这些*惯走自己反而会不舒服。像是你*惯了一天洗一个澡，如果哪天你一天不洗澡自己不管是身上还是心里都不舒服的，这就是*惯的力量。而像饭前便后要洗手这种就更是要遵守了，不管是怎么样，我们的双手每天接触很多的.东西，而那些东西上都充满了脏东西，和各种有害细菌，而勤洗手能够去掉很多表面上看不见的病菌，也有益于大家的身体健康。这些都是要长期坚持下去的，希望大家都能有一个好*惯，不要轻易放弃。
我的演讲完毕，谢谢大家！
同学们，今天我给大家讲一个养成良好的卫生*惯，号召大家讲卫生。
大家都知道，随手乱扔垃圾会给地球带来很大的危害，会造成很严重的后果，空气不清新，还会让地球妈妈受到伤害。
大家都知道，在我们的学校，有很多的同学随手乱扔一些小纸片什么的东西，造成了校园不干净的现象，从现在起，我们要讲究卫生。
讲卫生要先从我们的校园里做起。
第一，我们用完的纸或者签午休条的纸千万不要扔，我们可以放到自己这儿也可以放到老师那里，多了可以回收了卖钱，这样既讲究了卫生，而且还能回收点儿钱，这样多方便快捷啊！
第二，在教室里，也需要讲卫生的，要每天检查好自己的座位，不让它有一点儿小的纸片，使自己的座位更加干净。要保证被人来检查整个教室的时候，每个人的座位上都没有一张小的纸片儿，我为人人，人人为我。不光让自己和全班座位上没有小纸片，还得把窗户、窗台都擦得干干静静的，没有一点儿灰尘，这样，每个班都把窗户擦干净，那么，我们的这个校园就会减少了一些灰尘。
第三，不光在校园里讲卫生，而且在外面也要讲卫生。吃完的香蕉皮不乱扔地上，不乱随地吐痰，我们要是在大街上看到了一些大的纸张，要主动去把那些大的纸张捡起来放到垃圾桶里，这样就可以给地球减少一点污染。
讲究卫生，让我们的地球更加美好，空气更加清新吧！我们一起努力创作美好地球。
我的演讲完毕谢谢大家！
——养成良好的卫生*惯演讲稿菁选
养成良好的卫生*惯演讲稿范文8篇
演讲稿是在一定的场合，面对一定的听众，演讲人围绕着主题讲话的文稿。在我们*凡的日常里，需要使用演讲稿的场合越来越多，那么问题来了，到底应如何写一份恰当的演讲稿呢？以下是小编为大家整理的养成良好的卫生*惯演讲稿8篇，欢迎阅读与收藏。
一、保持良好的个人卫生*惯。注意饮食卫生，饭前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息时间，起居定时有规律。
二、均衡饮食。随气候变化而增减衣服，定期运动，在日常生活中应定量用餐，早晨起床后坚持早锻炼，呼吸新鲜空气，坚持每天运动一小时，锻炼身体、增强体质，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顾自己，真正学会生活、学会学*，只有有了良好的身体，才能更认真地学*，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一辈子。
三、要自我减轻压力。坚决不能吸烟，在紧张的学*、工作、生活过程中，做到紧张而活泼，保持愉快的心情，特别是碰到同学之间矛盾、家庭父母发生纠纷，考试成绩不理想等等不愉快又不能随便直言的事情时千万不能闷闷不乐，大哭一场也是一种解决的方法。要科学、合理，尽快解脱出来。
四、教室保持空气流通。不要长期、经常爱好呆在空气流通不畅、人员密集公共场所。随着天气逐渐转热，教室保持通风状态，有些同学天天洗头，有的`同学长期不洗头，有的同学坐在教室喜欢把脚从鞋子里拿出来，有的同学喜欢在教室吃方零食，吃的人是香的，闻的人就不同了，有的同学进教室咳嗽不止，一到外面立即停止，为什么？道理都懂，做到就困难了。良好的生活*惯，良好的卫生*惯，对一个人今后的成长发展起着重要的作用。
五、我们是学生，当我们从睡梦中醒来，首先睁开的是眼睛。每天我们要用，眼睛对人的一生的作用人人皆知，有的同学躺在床上看书，有的不注意做眼保健操，有的同学一有空就坐在电视机前看电视，有的同学用不干净的手随便揉、擦眼睛，有的家庭同用一块毛巾，这些对我们的眼睛非常有害。
亲爱的老师，同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是“讲究卫生，预防疾病”。
首先，我们要保持个人良好卫生，勤洗手洗脸，换洗衣服。打喷嚏、咳嗽、清洁鼻子、写完作业之后和就餐之前都要记得洗手；洗手后，用清洁的毛巾或纸巾擦干。一年级的小同学们更应该改正咬手指和吮吸手指的坏*惯，要牢记“病从口入这句话”！
其次，养成良好的生活*惯，饮食均衡，作息规律，保证充足的睡眠。眼下正是运动锻炼的大好时机，大家应积极参加体育锻炼，多到室外呼吸新鲜空气，但要注意根据气候变化增减衣服，合理安排运动量。每天我们都应坚持做好课间操，积极上好体育课、但**室后切不可贪凉，一个劲儿的猛吹电扇。
还有，就是要注意饮食，多喝水，多吃瓜果蔬菜，维持身体营养*衡，不吃生冷、变质的`食物。
我们还要注意环境卫生，创造整洁的校园环境。我们学校长期以来就非常重视环境卫生工作，但我们更要注意保持。不要随意乱扔废纸、乱丢食品包装袋、不随地吐痰等，我希望所有的同学用我们的举手之劳，维护我们整洁的环境。同时还要注意，教室内要每天通风换气，避免细菌滋生。
老师们、同学们，健康是一个人最大的财富，是幸福的基础，也是每个人的责任，要有一个健康的体魄，讲究卫生就是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。让我们共同努力吧！
谢谢大家！
老师们同学们：
大家好，今天我为大家演讲的主题是“讲文明讲卫生讲道德”之《一屋不扫何以扫天下》。
讲文明讲卫生是从我们很小的时候启蒙老师就告诉我们的道理可是刚跨出小学校门的我们就忘记了，不仅是我们甚至周围的大人们也忘记了，不信请看。
在40万*方米的***广场中却出现了60万块口香糖残渣，除此之外果皮纸屑更是给环保部门造成了极大的压力……
也许你觉得***的事离你很远，那就来看看我们的圭斋路人民路劳动路。在各条路上，垃圾桶很多，可丢在垃圾桶旁边的垃圾更多，瓜子壳塑料袋吃剩了的馒头包子随处可见……
还有，在我们校园里，这样的现象也屡见不鲜。当你劝告他们时，他们却理直气壮地说：“这算得了什么呢？不是有人在打扫吗？”
这使我不由地想起了一个历史小故事：东汉有一少年名叫陈蕃，独居一室而龌龊不堪。其父之友薛勤批评他，问他为何不打扫干净来迎接宾客。他回答说：“大丈夫处世，当扫除天下，安事一屋？”薛勤当即反驳道：“一屋不扫，何以扫天下？”
是的，一屋不扫何以扫天下！试想，一个不愿扫屋的人，一个不愿讲卫生的人，当他着手办一件大事时，他必然会忽视它的初始环节和基础步骤，于是他的事业便如同一座没有打好地基的建筑一样，华而不实，连三四级地震也经不起，那可真是“岌岌乎殆哉”了。
“千里之行，始于足下。”“机遇只偏爱那些有准备的头脑。记得纽约**在整治混乱的'社会环境时，就是从地铁站抓逃票的事情做起，三年过后整个纽约市容焕然一新，经济繁荣昌盛，它终于完成了从扫一屋到扫天下的蜕变。现在浏阳市市内市外清理街道整治环境就和纽约地铁站抓逃票如出一辙，都是从小事抓起，从小事做起，在做“扫一屋”的工作。同学们：为了建设祖国美好的将来从基础做起吧，从养成良好的小*惯做起吧，从扫一屋做起吧。当我们信誓旦旦为理想而筹划时，当我们豪情满怀为人生而努力时，请别忘记：一屋不扫何以扫天下！请别忘记：讲文明讲卫生讲道德。
亲爱的同学们、老师们：
大家早上好！
今天**下讲话的题目是：养成良好的卫生*惯！
今天我们生活在幸福的时代、可以安心学*的时代。但为了明天，为了未来，我们要时刻牢记只有在健康的环境中才能更幸福地成长，只有在幸福的环境中才能身心健康。
我们生活在学校、生活在人群密集的环境里，我们可以做些什么呢？
那就是保持良好的卫生*惯。培养良好的卫生*惯首先应从我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，还要制止其他同学不讲卫生的行为。
1、班级卫生要打扫干净。每次打扫卫生要做到快速干净，并且每天的值日组长要会分配，分工明确，让每个值日生都动起来，让我们的教师保持干净明亮的状态。那么每个小朋友都要随时珍惜值日生的劳动成果，随手捡起教室和校园的果皮纸屑。
2、桌椅排放要整齐。每节课下课10分钟时间，小朋友们要在这10分钟内将自己的桌椅摆放整齐，检查自己周围地面是否干净，不干净要赶紧打扫一下，让我们的教室保持干净整齐。同时我们也要提醒其他小朋友也要这么做。
3、勤洗手。我们生活在一个充满看不见的.细菌的环境，为了保持我们的身体健康，小朋友们一定要勤洗手。上完厕所要洗手、吃饭前要洗手、捡完垃圾要洗手。等等。
同学们， 良好的卫生*惯是自己在学*和生活中慢慢养成的，美好的生存环境是靠大家共同创造的。希望每个小朋友都能养成良好的卫生*惯。
亲爱的老师，同学们：
你们好！
很荣幸也很开心自己能够站在这里向你们做出演讲，现在的我也是非常的激动的，我今天站在这里想要向你们演讲的主题是养成良好的卫生*惯。
不管是对于学生，还是老师，又或者是我们的家人，我们都需要又一个良好的卫生*惯，更需要我们对自己的个人卫生和公共卫生都能很好的爱护和维持，对于我们XX学校的学生来说，我们还是一个小学生，我们现在所处于的年纪正是一个建立良好的*惯的年纪，这个年纪的我们开始学*更多的知识，也开始对世界上的很多的东西充满了好奇，更是对于自己的一些生活*惯更好的养成，所以我们更应该珍惜现在的时光，也应该把握住现在的机会，将自己的生活*惯和学**惯更好的建立和养成。
我们每个人都是一个独立的个体，所以我们更加的需要将自己的个人卫生创建好，并且应该懂得从小就应该养成好的卫生*惯，从现在开始，我也希望我们XX小学的所有学生都能够将自己的个人卫生爱护的好，更应该从现在开始，从自己的生活和学*中的小事做起，开始养成一个良好的卫生*惯，比如说在吃饭前和吃饭后都勤洗手，讲究个人卫生，做到勤洗手，勤剪指甲，勤洗头发，更是对于自己的生活和学*中的一些小细节要更加的注意，相信我们很多同学都听说过病从口入这句话吧，这句话也告诉了我们要更加的讲究自己的个人卫生，只有我们足够的爱干净，讲卫生，疾病才不会降临在我们身上，所以我们也应该更加的懂得讲卫生的重要性，其实我们应该都指导，讲卫生爱干净其实是一个很小的'*惯，但是又是一个我们非常重要的*惯，又希望我们能够更加的注意自己的一些小细节，所以我们更加的应该要在现在这个年龄养成一个爱卫生的好*惯，只有在小的时候将这个*惯养成了，我们在长大之后乃至以后的生活中，都将会是受益匪浅。
我也希望我们所有的学生都能够将这个*惯很好的养成，我也相信我们都能够做到，并且我也相信在不久的将来我们XX学校的所有学生都是一个爱干净，讲卫生的好学生，我们也会在今后的生活中，将自己的好*惯维持下去，将自己的坏*惯改变。
尊敬的领导和老师，亲爱的同学们：
大家上午好！
我是xxx，就读于三年级xx班。今天有幸被老师推荐为演讲人，我很是幸运，一直以来我都想让自己站在这里跟你们大家分享演讲。在这里向你们所有人致谢，谢谢给了我这样一个演讲的机会。接下来就是我要演讲的主题——《养成良好卫生*惯》。
你们应该都知道要养成一个好*惯有多难，但是养成一个坏*惯却很简单。大家知道要养成好的*惯需要29天，你看好*惯的养成就要这么久的时间，那我们为什么不趁着现在年纪小，还是一个小学生的时候培养呢？从小的时候就去培养，长大之后自然就成为了自己的*惯，那时候就把很难被坏*惯剥夺了。现在的我们还是个需要被引导的孩子，从这开始，家长、老师和自己开始把对于自己有利的好*惯培养成功，未来只会更好，不会是坏处的。
那好的卫生*惯有哪些呢？比如养成早晚刷牙的*惯，这可以避免牙齿长蛀牙，帮助我们清理牙齿上的细菌，保护我们的牙齿，这是个人的卫生*惯，也是保护健康的好*惯。爱卫生的良好*惯，不仅仅是个人的卫生，还有公共的卫生，我们都要爱惜，不要乱扔垃圾在公共场所，因为这是大家的。那自己的卫生更加要注意培养好，本身形象就很重要，爱个人卫生的人，给别人的第一印象都不会差。我们对良好卫生的培养，还是要注重自己去培养，别人只是助力，重点还是在个人。
*时良好的卫生的*惯就是要不随手把垃圾扔到地面上，要把垃圾扔到它该待得的地方——垃圾桶。同学们，一定要在现在很小的时候就要把好的卫生*惯养成，因为等到=长大之后就很能纠正过来了。*惯从来就不是一天就能够培养成功的。它需要时间的考验和个人的坚持以及环境的.影响，这些都是对良好的卫生的*惯的养成的因素。我们不能轻易小看这些原因。卫生对我们来说很重要，好的卫生环境会让我们心情舒畅，而坏的卫生状况只能就加快人的坏情绪的爆发。*惯是自己的，只有自己重视它，它才会回馈你好处。而良好的卫生*惯会让自己在以后的生活中受益的。
所以我们大家一起来在我们小的年纪时候，把自己的良好卫生*惯养成，为自己未来的生活加油。
谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
你们好！
很感谢大家能够给我这个上台演讲的机会，我是来自五年级xx班的xx，相信大家应该已经知道了，我们今天的演讲主题都是跟学校生活相关的，前面的同学们的演讲都十分的优秀，他们在学*和纪律等方面都有讲到了，我要讲则是卫生*惯方面。我的演讲题目是《卫生影响健康，*惯影响形象》。
相信大家在跟新朋友相处的时候，给你留下的第一印象肯定是他的外貌如何，但是让你觉得他是不是一个能够交往的朋友，相貌绝对不是关键因素，而是他的素质。素质是什么？素质就是他的生活*惯。相信大家都跟我一样，肯定不愿意跟一个不爱卫生，全身邋里邋遢的人相处，甚至是避之不及。没有一个好的卫生*惯的人，我们天然的就会排斥他、远离他。但是同学们再排斥别人的时候，有没有想过，自己是不是一个有优秀卫生*惯的人呢？
——卫生*惯讲话稿范文5份
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好，今天我讲话的题目是《养成良好的饮食卫生*惯》
同学们，随着人们生活水*的提高,健康成为现代人追求的目标。每年的5月20日是“全国学生营养日”。合理的饮食对于我们小学生的身心健康和成长发育是十分重要的，是我们学*生活的'基本保证。可是，我们经常看到一些同学根据自己的口味和喜好进餐，喜欢吃的菜就吃，不喜欢的吃的菜不动筷子。有些同学偏爱吃肉，有些同学对香辣刺激的食物爱不释口，还有些同学把方便面、羊肉串等烧烤或油炸食品、膨化食品等被世界卫生组织公布的“垃圾食品”当成自己的最爱。
挑食、偏食的饮食*惯会导致我们身体发育所需要的各种营养物质得不到有效补充，长期下去就造成了膳食结构单一，严重影响了体能与智能发育，甚至引发许多健康问题。
怎样做到健康饮食呢？首先我们要高度重视一日三餐，做到定时、定量、科学合理搭配。人们在长期的生活实践中总结为“早吃好,午吃饱,晚吃少”的进餐经验。除保证好一日三餐外，我们还应注意以下几方面：
1．注意饮食卫生。不去路边摊买油炸食品或小吃。街头食品卫生根本无法得到保证，空气中的细菌随时在污染食物。
2．少吃油炸食品,远离肯德鸡、麦当劳等洋快餐。
3．多吃增强记忆力食品。如香蕉富含矿物质钾，可预防精神疲劳；卷心菜、葡萄、蛋黄对增强记忆力都有一定的帮助。
4．应补充钙，铁，碘，锌等元素。这几种元素是青春发育期需要较多也最易缺乏的。小学生在快速长高的过程中，需要大量的钙、磷来补充，应多选含钙、磷的蔬菜、豆类、海产品和乳类，每天喝一杯牛奶或豆浆可获得较多的钙和蛋白质。
5．注意补充各种维生素。小学生用眼多，维生素a供应充足有助于保护视力，又可预防呼吸道感染；维生素b与机体能量消耗有关；维生素c可促进铁的吸收。
6．不要挑食。合理营养对青少年健康成长及学*有着很重要的意义。我们的活动量大，学*又紧张，在这一时期里，需要多种食物的有机营养结合。
7．在科学、认真地吃好每一顿饭的同时多参加体育运动来锻炼身体。因为饮食*衡还包含了饮食和消耗的*衡。如果每天吃得多，动得少，那么，吃下去的各种食物，就会转化成脂肪，贮存在体内。这样，人会越来越胖。人胖了，体重超标了，就容易导致各种疾病的发生。当然，体重过轻对身体健康同样不利，严重的还会影响青少年的生长、发育。维持身体健康和正常体重的最佳方法，就是从小养成良好的饮食*惯，每天进行适当的体育锻炼，做到体内热能大致*衡。
同学们，希望大家注重生活中健康的每个细节，合理饮食，用最健康的体魄、最饱满的精神状态去迎接每一天的学*，去创造美好的未来。
同学们：
非常高兴，我们能相聚在这美好的早晨。我今天讲话的题目是："养成良好的行为*惯"。
法国学者培根曾经说过："*惯是人生的主宰，人们应该努力地追求好*惯。"的确，行为*惯就像我们身上的指南针，指引着每一个人的行动。纵观历史，大凡获得成功的人，他们的良好行为是长期坚持，养成*惯，形成自然。小时候的鲁迅先生，就养成不迟到的*惯，他小时候曾在自己的书桌上刻了一个"早"字来时时提醒自己，他要求自己抓紧时间，时时刻刻地叮嘱自己凡事都要早做，他这样长时间地坚持下去，就形成了*惯。这位以"小跑走完一生"的作家，在中国以至世界文学史上留下了辉煌的业绩，成为世界有史以来十大文豪之一。可见，行为*惯对一个人的成长起了决定性的作用。良好的*惯对我们小学生来讲，尤为重要。
有同学们的自觉遵规守纪，才使得我们的校园井然有序。大家在见到老师或同学时能主动问声好，在进出校门时特别有礼貌;*时不随意践踏草坪，午间校园秩序井然;出操时保持安静，听从指挥，唱**时歌声嘹亮，做操认真有力;去食堂吃饭时以正常步速走过去，能做到文明进餐。大家在遵规守纪、严格自律中体会到良好的秩序带给我们的真正的自由。
但是，同学们想过吗?学校要发展，需要每一个同学的共同努力。因为每一位同学的举止言行展现的正是学校的风貌，关系着学校的荣辱。可是就在开学以来的二个多月里，老师发现有许多与学校美好形象格格不入的现象：校园里纸屑、零食袋随处可见。同学们，当我们在绿树成荫的校园中漫步时，一定会感到心旷神怡;当我们坐在窗明几
净的教室中读书时，哪能不全神贯注?
优美的环境靠我们每个学生的努力，每个学生都有爱校、护校的责任，让我们懂得珍惜，学会爱护，不断增强责任意识，共同营造整洁优雅的校园环境。另外，虽然我们大部分同学能认真上课，但在课间活动时有一些不文明的现象发生，在走廊里有的同学在地上打滚，更有少数同学玩起了危险的"斗鸡"游戏，下楼梯时，栏杆成了有些同学的速滑道，这一切是多么得不文明，有的甚至是危险的，希望同学们文明游戏，文明休息。
在这里，我呼吁同学们行动起来吧!人人争做文明小天使。在我们的日常生活中，见到老师，能主动敬礼问好;讲究卫生，不乱扔果皮，见到纸屑随时捡;爱护公物，保护绿化;勤俭节约，不吃零食。注意安全，不玩危险的游戏，上下楼梯，人多拥挤，注意谦让，行走靠右，保障畅通;坚决不跟素不相识的人走出校门
昨日的*惯，已经造就了今日的我们;今日的*惯决定明天的我们。让我们从现在做起，从今天做起，培养良好的行为*惯，人人争当好学生。
我的**下讲话毕，谢谢大家!
学校的卫生环境，是学校精神文明建设的窗口，也是学校师生素质高低的综合反映。但由于同学们还存在许多不良的卫生*惯，经常给校园文明带来不良的影响。如乱扔乱丢，少数同学爱吃零食，带进了包装袋或果皮等，给校园的垃圾容器增加了负担，还有少数同学将垃圾随手乱扔乱丢。再如乱涂乱画，随地吐痰，垃圾乱倒等，给我们的生活带来了许多不便。
因此，养成良好的卫生*惯十分重要。要做到不随地吐痰，不随手乱丢，克服乱倒垃圾的坏*惯，培养随手捡拾地面废弃物的*惯，不把包装袋带进校园。
但良好的卫生*惯的保持是长抓不懈的，因此同学们应从现在做起，不仅自己讲究卫生，还有人人争当卫生监督员，为校园贡献一份力。
良好的卫生*惯是自身健康和环境卫生的基础，让我们共同养成良好的卫生*惯，创造美好的校园生活！
老师、同学们:
大家早上好!
今天我讲话主题是：养成良好卫生*惯，共创美好校园环境。
校园是我们共同生活的地方，所以养成良好的卫生*惯，共创美好校园环境是我们每个同学的责任，什么叫*惯呢?所谓的“*惯”是指长期重复地做并逐渐养成的不自觉活动。*惯的力量很大。培养良好的卫生*惯首先应从我做起，我们应该时时刻刻提醒自己，不要随地吐痰，不要随地乱扔废物………那些看似无关紧要的“小恶”可能造成的后果就是使我们的校园变得丑陋、肮脏。我们还要制止其他同学不讲卫生的行为，看到地上有果皮纸屑主动捡起。这些似乎让人不屑一顾的“小善”可以互相促进良好卫生*惯的养成，让我们的校园更加干净整洁。其次是:我们每位同学都应该自觉地保护教室及其所在班的周围的环境卫生.每天走进班级里,你都会看到桌窗明净,桌凳摆放整齐,地面无纸屑.我想在这样干净整洁的环境里，就会心情舒畅,身心健康.
同学们，校园是我们的家，让我们自觉维护校园环境。努力养成不乱扔废纸、粉笔头、;不向楼下扔任何杂物;不随地吐痰等良好*惯。同时把班级和清洁区的卫生认认真真做好，并且时时刻刻保持;做到有人检查和没人检查一样干净，一样整洁。一份耕耘一份收获，只要我们共同努力，坚持不懈，我们的校园就会像花园一样一尘不染，空气清新，令人精神爽朗。
随着气温的下降，冬季天气寒冷，气候干燥，是火灾事故、交通事故和人生伤害事故的多发季节。为了确保学校的安全与稳定，防止各类事故的发生，努力创造一个安全的环境，请老师、同学们注意以下几点：
一、交通安全
冬季人体关节的灵活性较差，反应也相对缓慢，*时在上、下学路上也要注意交通安全。步行走人行道，在没有人行道的地方靠路右边行走；骑自行车走慢车道，不抢机动车道；通过路口或者横过马路时要减速慢行，为了自己和他人的安全，希望同学们一定要注意交通安全，自觉遵守交通法规。
二、校内安全
在校内上体育课、课间活动时也要注意安全，不做危险的游戏，不追逐打闹，上下楼梯及跑步锻炼时不将手插在口袋里，不推挤其他同学。
三、卫生防病
冬季是流感等传染病高发季节，学校要求同学们继续做好预防措施，做好个人卫生，勤洗手、勤通风，在人多的公共场合带好口罩。同学在咳嗽和打喷嚏的时候请用纸巾捂住口鼻，并及时洗手；同时，天气寒冷，同学们要多添加衣物。重视饮食安全，不要购买、食用生冷的食品。
老师们，同学们，让我们共同努力创建卫生整洁*安校园。
尊敬的老师们，同学们：
大家上午好！我是初二（6）班的顾XX，今天我演讲的题目是《学会感恩，学会生活》
大家知道昨天是什么节日吗？对，是母亲节，每年五月的第二个星期日是母亲节。“谁言寸草心，报得三春晖”，“感恩”是中华民族的传统美德，人要懂得感恩，首先要感激给我们生命的父母。
父母把我们带到了这个绚丽多彩的世界，让我们体会到了这世间的真情与真爱。或许他们地位卑微，或许他们无法带给你自己想要拥有的的物质与精神财富。但不要忘了，他们一直在默默地为我们付出，十几年如一日地付出。因为我们是他们的孩子。在家中，当你吃着可口的饭菜，你是否感恩父母付出的辛勤劳动？当你穿着漂亮暖和的衣服，你是否感恩父母对你的关心？也许有的同学会漠视这些来之不易的东西，父母们每天要在工作岗位上辛苦地工作十几个小时，他们付出了多少汗水？如果我们现在不努力学*，整天无所事事，那我们长大了，要拿什么来回报他们呢？说到这，我想告诉大家，我曾经是个不懂事的孩子，常常为了一些小事和父母争执，我以为我说得理直气壮，我以为我漂亮地反击了他们的唠叨。可却不知道，在父母心中，留下的是怎样一道道的伤痕，一道道生疼的疤。当我生病了，父母总是陪伴左右；当我出事了，父母总是第一个飞奔过来。我后悔曾经对他们说过的话，对他们做过的事。感恩父母，不仅仅是件义务，同时还是件美好的事，请好好感恩，报答你们的父母吧。
感恩的不仅是父母，还有每一位耐心细心教育我们的老师，没有了他们，也就没有将来的我们，他们不仅给予我们知识，还教会我们如何去做人，做一个真正的人。老师们不管有多累，只要看到我们哪怕只有一点进步，他们都会为我们感到高兴。当他们看到我们学*出现了滑坡，学**惯散漫的时候，对我们提出警告或批评。也许有的同学会反感老师的批评，但请记住一句话：忠言逆耳利于行！你应当感谢老师的批评，正是这些批评，你的人生才会减少遗憾和后悔。记得在不久前，有位老师对我说了两句话，我在这里想送给大家。第一句，千万不要伤害关心你的人。第二句，千万不要欺骗信任你的人。我希望大家可以把这两个“千万”牢牢的珍藏着，把他们放在加固的保险箱。我敢说，这两句话使我改变了不少，在此，我想对这位老师说声谢谢。
我们还要感谢我们的朋友，是他们真诚的关心与陪伴，让我们不再孤单，懂得了友情的可贵。在我伤心的时候，他们劝导我。在我痛苦的时候，他们帮助我。感谢他们为我解开一个疑团，感谢他们给我一丝灵感，感谢他们帮我背了一次书包。感谢！
我曾经轻狂不懂感恩，如今我试着学会感恩，当你懂得了感恩，你也就学会了生活，懂得了人生中最重要的意义，我们的世界因此会变得更加美好！
我的演讲到此结束，谢谢大家。
