在*，高考每年一次周而复始，举国上下命运攸关，他是世界上参与人数最多的考试，是触及千万个*家庭的考试，是改变无数人命运的考试。
毛坦厂，大别山路的一个不到3万人的小镇里，外来的复读生和陪读家长接*2万人，本地却成了少数族群，毛坦厂镇成为了一个名副其实的高考镇。毛坦厂中学复读生8千多人，应届生三千余人，号称“亚洲最大的高考工厂”，在这里学生们以新的心态重新面对高考，镜头锁定程教师所教的复读班，在自*课上，不会出现任何开小差的声音，整个房间洋溢着学生们的热情，在教室的纸板上有：“这期间没有老师的监事，只有上帝的望远镜。”
学生们无需任何人的监视，在这里你努力了会创造一个美好的未来，你不努力社会将把你淘汰。
在这些人物中最深刻的是吴世廉和何飞，吴世廉在高一高二时成绩优异，在学校中前300名，在高三时成绩下滑到了3000名，吴世廉父亲曾有一个工厂，为了孩子上学关掉厂子，到学校当保安队队长，他们家没有出现过大学生，当年他高考与大学失之交臂，由于吴世廉成绩急剧下滑，家长和老师精心开导，最终在高考中取得了526分，他的父亲泪目了，这么多年的付出终于得到了回报，
何飞家庭条件很不好，他在应届高考中对高考没有概念，在临*高考时有了悔悟，就像他自己说的，我遭到了报应，因为我以前笑的太多了，最终以失败告终，没有考上大学，其实家庭条件并不决定太多，如果是自己有足够的信念，又何妨，如果今天不努力就会变成明天的何飞，该努力时不努力在想，努力时为时已晚。
第5集中有45万*学生选择出国留学，4年就要150万人民币，对于自费留学学生的希望破灭了。所以高考是唯一改变命运的机会，竞争真的很残酷，别人努力学*你就要比他更努力，我们没有理由不自己努力。
有的高三学生感慨，自己苦读寒窗数十年，没想到到了高三却感觉什么都不能称心如意了，总是感觉自己的学*和自己的思维陷入了一种“绝境”，在这种“绝境”的误导下，自己丧失了进取的动力，厌倦了日复一日的学*……高三，要学会正确的认识“绝境”并要走出自己的“绝境”!
所谓绝境，就是“没有明显出路的困境;进退维谷的境地”(百度百科)。绝境所带来的，应该有绝望和机遇之分，古往今来，若干人身陷绝境而激发潜力，成就历史进程的丰功伟绩。也有很多的人，陷入绝境而绝望，碌碌无为草莽一生!高三亦是如此，进入高三，我们会面临各种各样的问题，现实的、心理的……我们不仅仅是一部学*的机器，更让我们收获的是高三这一过程对心智的砺炼：见识很多自己没见过的绝境，然后积极的来面对并战胜他们!
绝境不是绝望
俗话说：天有不测风云，人有旦夕祸福。人的一生还不知道要面临什么样的绝境，关键的是人要有一种怎样的心态。对于正处于所谓的高三“绝境”的同学来说，不要盲目的夸大了“绝境”的威力。“没有明显出路的困境”即绝境，说得很明白，“没有明显的出路”，也就是不是没有出路，只是不明显而已!只要努力的去探寻，总能找到出路的。所以，绝境不是绝望，关键在于自己怎么去想，怎么去做!
其实往年的高三学生，也都会不同程度的面临自己的“绝境”，但每年的高三过去，我们看到多少因绝境败下阵来的高三学生!没有，我们看到的都是他们在绝境中不绝望的奋战的身影!我们看到的是一张张历经磨砺后灿烂的青春笑脸!
绝境逢生几要素：
正确认识自己所处的境地。不妨在自己身处绝境的时候把那些惶恐的时间拿来认真的考虑一下，自己到底出于什么样的绝境。一位同学陷入了老是担心自己不好好学*对不起爹娘的境地，一旦对时间有所浪费，就会产生深深的自责，然后无法控制，被这种自责的.情绪左右自己学*的投入状态……其实静下心来想想，没有谁能把时间的都不浪费的，对爹娘的回报就在今天努力学好知识，自责带不来时间的回流，却让我们失去更多!
正确认识自己所处的境地，才相当于对自己有了更清醒的认识。
对自己要狠一点。有的同学认识的头头是道，但对自己却十分“宽容”，明知道某些困境只要自己多一些自我管理就能做好，但当事情来临时却选择了逃避，还会为自己想好一些自己都感到好笑的理由。对自己狠一些，身处绝境的痛苦才能不会再次光临!
有一位同学失眠了，变得十分的急躁，情绪一落千丈，认为自己没救了，陷入绝境了。我和他交流后提出了建议：对自己狠一点，战胜自己!晚上睡不着就干脆不睡了，打开手电筒看点什么知识，中午的午休也不用睡了……一周过去，他做到了，不仅眼睛不再发红，还蛮有精神的。我的建议是一方面，更重要的是他自己能够坚持去做，对自己够狠!
阳光心态，要看到未来的美好。高三带给我们的收获，不仅仅是考一所怎样的大学，更重要的是能培养我们坚韧、阳光的心态。每年高考结束再碰到那些曾经高三的学生，都闪耀着一种理性的光辉，其实就是高三过程中成就的阳光心态的作用。我们对某一科不够擅长，甚至“偏科”严重，在做这样的题目的时候倍受煎熬，然后厌倦、逃避，然后更不会……长此以往那何妨不用阳光的心态带给自己积极的一面呢?就把这科看成最差，以后只能好了!OK，至少从现在开始，这门课程只能越来越好了!慢慢的，你会爱上这门曾经让你陷入“绝境”的课程，甚至还会发掘出让你吃惊的潜力!
付出行动。等我们走过一处“绝境”回首反思的时候，我们也会为自己所浪费的时间感到可惜。其实在走出绝境的方法里面的一个就是行动，因为要付出行动，我们就不得不把自己的绝大部分精力放在这里。这样，自己就不会在产生无谓的担忧，更不会盲目的放大自己的“绝境”。有一位同学生活困难却没能评上贫困生，就陷入了自己想象的困境：完不成学业，考不上大学……这一辈子完了!如果他一直这样就真的没戏了，后来他调整了自己的想法，让自己通过自己的坚强来克服困难!但学*是绝对不能耽误的，他用更努力的行动证明了自己的志气。果然事情没有这么糟，很快学校下来第二批补助名单，有他。试想，如果此间他只是担心，没学*的话，即使后来有补助，耽误的学*要用多少时间才能补回来呢?
高三，走出自己的绝境!昂首处，阳光灿烂!
当我们回顾历史，摇旗呐喊“举子的时代离我们而去”的时候，高考已出其不意地压的人喘可是气。
将数十年劳苦付诸一纸试卷，这是*大多数青年学生不可抗争的命运。历史继续上演着九小时改变人一生的戏剧。九小时对于广大考生来说即短暂又漫长。短暂是十年磨一剑的短暂。漫长是心徨徨然似惊似喜似哀似悲的漫长。考生们是在用这九个小时做一场盛大而隆重的赌博，赌注是数十年的劳苦学*，他们期望的开盘结局是四年的安心以及四十年的安逸。而他们中又有几人能偿所愿
六月我们在高考，我们也在准备着流亡。
当然有人会说：“金榜题名”为人生极致。然而在古代科举视“修身、齐家、治国、*天下”为最高的.儒生境界，也早已被后世冷峻的史家揭露的体无完肤时，人们是否在研究当今的高考制度有没有一种完善的文化体系，是不是有一种文化意识形态的支撑。回眸短暂的高考史，人们定然悚然而惊，我们在高考，而我们又不足以拿高考作为信仰，那我们的信仰何在
当代信仰危机时代的*，高考似乎难以成为社会出纳的载体。高考制度和大学教育不接轨是人们不愿正视的问题，这正是一种不完善的文化系统的问题。缺乏统一的文化信仰，社会教育家们各施其职，但始终没能完善，不能结合成一种统一的文化体。要想使高考制度至善至美，当务之急是完备青年学生的文化信仰。
在信仰危机的世道，考生们孜孜以求，除了可怜兮兮，苟且偷生的书生梦想之外，还有什么呢千千万万读书人为了高考交付了自我本该斑驳陆离的青春。在高考的路上，我们没有听到壮阔的军号，只剩下了哀歌声声。但愿在新的文化制度下，我们不要见到新范进、孔乙己者流。
在现今的高考制度下，学生都是批量生产，似乎是在应试的模具中制造，然后交付给社会，个个都型号相同，不生任何枝节。而教师的处境也极为尴尬。教师本是园丁，是育才的有机质，今却成了应试教育下培养应试人才的工具。他们最了解高考，他们也最明白，我们是在高考，同时也在流亡。
六月，高考来的太突然，但流亡已注定。七月又有几人能喜。成绩好，他们在感叹只让十年苦读成了今日欢笑一场的成本。成绩差，他们在哀叹十年苦读或成了今日的一枕黄梁。千千万万的考生抬起头，他们在说，高考结束了，而我们又是在哪里。
无论成绩好坏，这注定是一场流亡。
——大型电视纪录片《高考少年》个人观后感 (菁华5篇)
高考过后，有许多同学由于各种原因选择了复读。在此衷心祝愿大家经过一年更深层次的学*之后，能够考取理想中的大学。
排除那些不可预知因素对高考成绩产生的影响，正确的学*态度和良好的学*方法对于取得高效地的成绩至关重要。经过三年时间的高中学*生活，每个人都已了解高中课程的设置并形成独具特色的学**惯，然而面对即将到来的新学年，应该对自己固有的学*模式进行调整、完善。要做到这一点，首先要提高听课效率。据我所知，最新启用的教材相比旧教材而言，有了一定幅度的改动，因此认真完整地获取老师的课堂教学内容就显得十分重要，而做好课堂笔记就是最基本、也是最有效的获取信息的方式。课堂笔记需做到条分缕析，务求详尽，尤其是对于老师所列举的例题及其解答过程要把握住、记住以便日后复*时有一个清晰的思路。除了充分掌握课本的知识体系之外，与之配套的复*资料也是复*的重点。各科的复*资料都有系统的知识要点归纳以及相关的例题解析，可用作配合、补充课堂笔记。在充分复*的基础之上完成*题，不仅可以提高正确率，而且有助于巩固知识体系，熟练掌握各种题型并加深对不同出题特点的理解。
以上所说的仅是我所遵循的一些基本的学*方法。不同的人会有各自不同的学*特点，但有一点要铭记在心：正确的学*态度是一切学*计划顺利实现的前提。每个人都抱着提高自己愿望报名参加了复读班，理应将未来一年的生活重心完全放在学*上，排除干扰，切不可得过且过，浪费了宝贵的时光。复读班的课程安排决定了每个人都能够拥有比在学校时更为宽裕的课余时间，同学们应该制定一份严谨、合理的学*计划，充分利用这些时间循序渐进地进行课程复*。某些同学对那些自认为已经掌握的知识置之不理，将大部分课后甚至课堂时间都用于题海战斗。以我的经验告诉大家，这样做其实并无多大裨益。同学们所购买的补充练*的*题题型，在复读班统一购置的复*资料中几乎都能找到。而这些复*资料是经过各课任老师与其它多种复*资料反复对比之后才被确定使用的，内容更加精辟，实用性也更强。因此以训练*题为主，忽略课本知识的做法无异于舍本逐末，对自身解题能力的提高没有实质性的好处。虽然大多数同学对已学的知识都有较清晰的整体印象，但是一些细节却很容易因为长时间未加接触而使人感到生疏，因而对知识构架的认真梳理有助于发现易被遗忘，而考试又有可能出现的要点。当然，反复对同一种知识进行复*也易引起怠惰的情绪，这就要求同学们懂得劳逸结合，用自己的方式保持高水*的学*状态。
期中和期末考试需要以严谨、*和的心态去对待。从每一次的测试之中发现自己的不足，培养考试的节奏感是每个人都应该认真做到的。或许大多数人都没有这样的*惯，但认真记录每次小测或考试之中做错的题目并写下正确的解题思路和方法对于提高成绩也有很好的效果。可能短时间内这样的方法不会收到令人满意的结果，但若持之以恒，成绩的提高会显而易见。除复读班安排的考试之外，大家也可以定期抽出一份考卷安排自我测评，并以正式考试的时间要求约束自己，具体次数因人而异。
古人云：“锲而不舍，金石可镂。”相信大家在经历过一次高考的洗礼后，已经学会如何调整自己的心态，并准备好投入新学年的学*之中。祝愿明年的高考之后大家都能够收到自己所心仪的学校录取通知书。
三年时光转眼即逝，恍然间我已走出了高考的考场，成为了“准大学生”，回首当初对高考，对未来的种种憧憬与迷惘，不由感慨万千，思绪缤纷。所以，我在这里写下对于高考，对于高中学*的一些心得，希望对同学们有所帮助。
高考前应适当的紧张，考前一般会有几天的假，好好利用那几天放松，但别玩电脑和其他会集中精神的东西。玩电脑会使人的记忆集中一部分在那游戏上，在考试时会走一下神，以致思维的断节，很有可能会拖了几分钟答题的时间，以致不够时间。
高三能拼则拼，即使是高一高二很差的学生也应该努力，最好先突击好一科，不要各方面一起抓，这样比较容易提升也比较容易增加信心。
努力上课听讲！这点非常重要。即使你对任课的老师或那一科很厌恶，但只要老师在讲，你就应该努力去听。听不懂不是很重要，记笔记后，课后自己琢磨。别上课走神。走神是个很坏的*惯，养成了这个*惯可能你考试也会走。这条对于比较差的同学很实用。因此别怕跟不上，或许你基础很差，或许你天分不行。但一个重复很多遍的知识点，我相信只要是个人用点心就能记得很好。
课后的学*。最好对于数学和英语买本辅助的书。数学课本说的很不清楚，英语课本在语法方面也有不足。其他的哪科差就应该买一下哪科的，配合笔记我想也应该能搞懂那一科的基础知识点。对于差的科目，首先是要有信心。其次才是努力学*。
关于*时的考试。有句话说得很好，把*常考试当做高考，把高考当做*常考试。但*常考试不必太执着于名次。学校出的卷子，标准性远远不如高考。会有偏难或偏易的事情发生，以一颗*常心去对待好了。会考的名次不能太相信，也不能不相信。一般会考尽力就好，考差了你应该庆幸，幸亏这不是高考啊！
考好了你应该高兴，我会考也能这么好，高考一定行！
是的，终于，憧憬已久的这一天到来了，为梦想冲刺的一天来了，拼搏的季节终于到了。是该我们亮剑的时候了。
当我们今天再次聚在这里时，每位同学都又有了一个新的名字：高三的战士。高一是基础，高二是关键，高三是决战，这是大家最熟知的一句话。
经过了高一的锻造，高二的'历练，如今我们终于站在了决战的起点，决战意味着什么？决战意味着炮与火的考验，血与泪的洗礼，进与退的选择，成与败、生与死的决断。那么，高三的勇士们，你们准备好了吗？
准备好了吗？我们时刻准备着。自从来到__中学的那一天起，我们每个人就肩负起了一种使命，一种追求卓越的使命，一种战必胜、攻必克的使命，一种不达目的决不罢休的使命。使命在肩，责任如山，我们一直在奋斗者，前进着。终于，憧憬已久的这一天到来了，为梦想冲刺的一天来了，拼搏的季节终于到了。
应该说高三一年是艰巨的。每一天我们都必须过的忙碌、紧张而充实，每一分、每一秒都是我们的阵地，都是我们赶超别人的机遇。
这一年我们面临多次考试，而我们必须珍惜每一次，因为每次考试都是我们扬剑出鞘的时机；而同时我们要养成一种淡然的心境，大将风度；不为成功而满足，因为那是失败的前兆，不为眼下的失败而懊丧，因为每一次失败中都孕育着下一次成功的机会。
有人说，高三是艰难的，我不这样认为，因为胸怀梦想、斗志高昂的人，最感到欣慰的就是奋斗的过程。
高三会教给我们奋斗，每个人都有无尽的潜力，每一个人都有无穷的提升空间，不经过一年血战，或许我们永远发现不了自己身上蕴藏的能量。所以高三注定是精彩的一页，我们会留下最美丽的奔跑的身影，谱写生命中最灿烂的奋斗诗篇。
可以说，__中学的学生属于胜利，我们的学哥学姐已用铁的事实给出了的证明。高考就是战场，如今身处高三的我们是冲锋在最前线的战士。我们的任务，不仅仅是将胜利保持下去，还是要将他举到前所未有的高度，不打折扣的超越前人。
虽然时间缩短，任务繁重，但，这又怎样？这只能显示我们这支雄狮劲旅超凡的战斗力，只能让我们赢得更漂亮，虽然时间缩短，但毕竟我们还有_个月的时间，这_个月，我们必须万念归一，殊死搏斗，咬紧牙关，坚持到底。
我们要坚信自己的实力，在_个月的时间里，有什么事情我们办不到？在接下来的时间里，有很多事情是未知的，但一件事除外，那就是坚持努力的人必能创造奇迹。
之所以说它已知，因为这已是被千百遍证实的真理，但我想我们无需举过去的例子，那已是明日黄花。我相信，最震撼人心的奇迹将会在接下来的九个月出现，将由拼搏的你创造。
最后，我还想再问大家一次：决战，你准备好了吗？我不要大家用语言回答，我们将用行动给出最漂亮的答案。
孩子们，老师知道，你们读书这么多年，从来都没有这样累过。春天了，你们一定想到田野里去散散步，放放风筝，因为你们真的很累很累！可是，今天，在这里，老师想告诉你们，你们一定不是最累的。
二十五年前的冬天。数学老师周末要回家，把房门钥匙交给一个女孩，让她帮着照看。女孩很欣慰。因为老师房间有炉子，有电褥子，有厚实的棉花缎被，有精致的荷叶台灯……
送走老师，女孩回到房间，拿出数学书，开始做题。女孩高考预考时成绩突出，名列全校应届生第一。女孩知道，她只有考上大学，才能改变自己被村人歧视的命运，改变家庭一贫如洗的境况。女孩给自己制定了详实的学*计划，并顽强地坚持着。这天，其它科目的任务已经全部完成，只剩下一个章节的数学题还没有做。
房间很安静，没有集体宿舍的喧闹，没有同学的搅扰，她做题专注极了。窗外的夜色渐渐加深，她没有看到；寒冬腊月的风声呼呼吹过，她没有听到；两只脚两条腿冰冷得失去了知觉，她也没有感觉到。
翻过一页，还剩三道题，女孩大喘一口气，揉揉酸疼的眼睛，继续做题。刚抄下题目，忽然停电了。眼前一片漆黑。女孩很着急。摸索着走到火炉前，发现火炉早已熄灭。女孩摸到一盒火柴，擦亮，四处寻找，都没找到一根蜡烛。还有三道题，怎么办？推到明天吗？明天还有明天的任务，这样推下去，任务累积起来，高考前怎么能够完成？
女孩坐在桌前。窗外的风声似要熄灭她燃烧在心中的希望。她摩挲着白纸装订成的笔记本，心里萌生出做题的强烈愿望。那道题的思路仿佛要跳出女孩的眼睛，跳到她的笔记本上。女孩不由得擦亮一根火柴，左手举起来，右手拿起笔，快速地写答案。
一道题还没做完，女孩感到手指一阵烧疼。微弱的火焰跳跃了一下，旋即熄灭。她扔掉燃过的火柴残梗，再抽出一根，擦亮，把盒子里的火柴全倒在 励志书籍 桌面上。这样，一根未燃尽，另一根便接续上。虽然火焰不停地跳跃，由强到弱，由弱到强，反复变化，但那一点点光足以照亮女孩的眼睛，照亮女孩的纸墨。
此刻，女孩已经没有时间概念。只有火柴一根接一根地燃烧。空气中有红磷和硫燃烧的刺鼻味道。女孩不在乎，关键是要把题做完。冥冥之中，好像有神灵的庇佑，当最后一根火柴燃尽，女孩把最后一道题也做完了。左手的拇指烧起了泡吧？女孩看不见，有阵阵灼烧的疼痛感。不管了，任务终于完成了。女孩躺倒在床上，觉得自己在梦想的跑道上又前进了一大步。要知道，用一盒小小的火柴，挑战猝然无防的停电困境，需要多大的勇气啊！
女孩真的很勤奋。那一年，她付出了比别人多十倍的精力。可是，由于长期吃不饱饭，她的身体一天天消瘦下去。直至患上严重的神经衰弱。她浑浑噩噩地走上高考的考场，考出的成绩让所有的师生惋惜。
庆幸的是，女孩读了师范。毕业后去一所中学教语文。拿着教科书，看着讲台下一个个学生，女孩茫然了。她真的不知该如何去教。毕竟，她没有学过系统的汉语言文学，没有参加过中学的实践课堂。没办法，女孩一边工作，一边参加**高考。读专科，读本科，一直读到会教书为止。
十年后，女孩早已变成女人。她成了一个学生喜欢的老师。可是，每次见到十年前教过的学生，她都会有一种愧疚感。因为专业知识的贫乏，因为教学技艺的僵化，她给多少孩子造成一辈子都难以弥补的缺憾。
如果，她当初能直接考到大学的中文系学*，那么，她成长的期限是不是会更短，是不是会培养出更多更优秀的学生？如果，她的第一文凭是大学本科，那么，她工作以后的路也就不会走得那么艰难。
又十年过去了。她的学生遍布大江南北。现在，她给还有三个月就要参加高考的孩子们做动员报告。她很累很累，但是，她却很快乐很快乐。
看完纪录片，对我印象最深的是一位学生家长在得知孩子考得好成绩，是准大学生时，真的是满是皱纹的脸上有合不拢嘴的笑，此时的父亲面对镜头不仅落泪，镜头并未回避，记录下当时那位曾在毛坦厂陪的孩子日日夜夜父亲12年来的心声。
那位父亲说，他从小学到初中都在陪孩子学*，为了学*他当了学校保安，为了高考把工厂停了，为了上大学……，然后泣不成声，这不光是一位家长的心声，也说出了千万家长的心声。
我们在认为自己上学难，上学苦，上学不容易时，父母也在背后默默承担，不见底的学费，不松懈的精力，大人们也不易，只是他们不说，他们选择了沉默，不代表他们不会痛。你在怒吼吗？是否看过父母沉下的背，当你轻轻松松说出：“不上了，不上学了”时，是否看过父母眼中的迷茫，你在学校浪费时光时，父母在外为生活奔波从未说过一句“对不起”。
你明明知道这所学校，也明白在这上学有多难，你当初为什么选择到这儿来？你凭什么在这儿放松？你为什么来到了就想走，有人逼你来，有人让你不学，这一切都是自己所选择的，所有都是自己走的路，也许父母亲友等等，向你推荐过，对你讲述过他的辉煌。但最终还是你自己内心的那个选择，把你带到了这里。
——大型电视纪录片《高考少年》的观后感 (菁华3篇)
疫情加上高考延期，让本来就紧张的高三生活更加紧张，很多同学在学*和生活上都面临巨大压力，容易产生焦虑情绪。良好的心态是成功的一半，全省各学校积极行动起来，开展心理辅导系列活动，向同学们传授调整心态的技巧和方法，缓解学生焦虑、紧张的情绪。
6月15日，为帮助考生以良好的心态迎接高考，陕西省西安中学制作了心理微课——《冲刺高考，我们蓄势待发》，并通过网络在周一的晨会上向全校1500多名高三考生播放。
心理教师张毓珂向同学们提出了问题：“高中生活余额不足，你的.压力大不大?面临高考会紧张吗?最*，不少高三同学都告诉我说他们在每次考试前会失眠，没有胃口，易怒，考试时会出汗，心跳加速，甚至恶心想吐等，你们是不是也有类似的情况?”
听到这里，有的同学点了点头。张毓珂老师用温柔的语气安慰大家：“在重要的考试面前，我们都会感到紧张，这是正常现象。但这种紧张、焦虑多多少少会影响到我们的复*效率。下面，我给同学们分享一些实用的小技巧，帮助同学们释放考前的压力……”张老师从科学饮食、充足睡眠、适度运动、写下焦虑、认知调节等多个方面，给学生提供了专业化的考前减压指导，并结合丰富的案例，引导学生正确看待高考，活出自己人生的精彩。
运动可以舒缓焦虑情绪。体育课上，西安中学的高三学子们在练*太极拳。悠扬的乐曲声中，同学们抱拳成礼，扎步起势，握拳、转腿、冲拳、推掌……动作如行云流水般挥洒自如，彰显出太极拳的柔与刚。西安中学高三年级副主任吕铎老师告诉记者：“高三年级复课后，学校一手抓文化课教学，一手抓体育课教学，引导学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。体育课上，为避免学生聚集，防止交叉感染，学校利用体育课时间，分批次、分时段，创造性开展了座位操和太极拳等教学活动，通过运动和传统体育项目教学对学生进行减压。”
刚刚练完太极拳的一名高三同学说：“太极拳是一种内外兼修、柔和轻灵的传统拳术。在练*太极拳时，我感到身心特别放松，似乎所有的紧张和烦恼都消失了。”
帮助学生掌握考试技巧和积累考试经验是有效克服焦虑、缓解考试压力的关键。
为了让高三同学们真实感受高考氛围、熟悉考试流程、适应考试环境、克服心理障碍、缓解考试压力、积累考试经验，西安中学在6月20日至21日举行了高考全真模拟考试。此次模拟考试由教务处统一筹备规划，考前统一印制模拟准考证，由各班班主任组织本班学生认真学*考试纪律，熟悉考试流程。在考生信息核对、考试指导语播放、答题填涂规则、试卷收发、条形码粘贴等细节全部严格按照高考要求进行。教学的稳步推进加上心理教育的跟进，让同学们充满自信。
高三刘思彤同学将考前的学*日程安排写在纸上。“6月22日，今天的任务是物理模型再梳理，化学大题的错误总结，生物选修部分的梳理，本周试卷总结。距离高考不足20天，加油!这是给风筝的最后一次助力，奔跑吧少年!”她告诉记者：“老师鼓励我们每天写日程安排和感悟，翻看着这一年的日程安排记录，看到自己一步一步稳稳走来，我感觉心里特别踏实。只要自己发挥稳定，一定能在高考中取得好成绩。”
高三的罗家骅同学告诉记者：“老师们从学*、生活等方面帮助我们分析问题，调整情绪，鼓励我们坚持锻炼身体，注意饮食规律，保持良好的心态。高考延期一个月让我们有了更充分的时间提升实力，回归课本，回归基础。我希望自己能成为一名教师，我也会为了这个目标而奋力拼搏。相信自己，我能行!”
孩子们，老师知道，你们读书这么多年，从来都没有这样累过。春天了，你们一定想到田野里去散散步，放放风筝，因为你们真的很累很累!可是，今天，在这里，老师想告诉你们，你们一定不是最累的。
二十五年前的冬天。数学老师周末要回家，把房门钥匙交给一个女孩，让她帮着照看。女孩很欣慰。因为老师房间有炉子，有电褥子，有厚实的棉花缎被，有精致的荷叶台灯……
送走老师，女孩回到房间，拿出数学书，开始做题。女孩高考预考时成绩突出，名列全校应届生第一。女孩知道，她只有考上大学，才能改变自己被村人歧视的命运，改变家庭一贫如洗的境况。女孩给自己制定了详实的学*计划，并顽强地坚持着。这天，其它科目的任务已经全部完成，只剩下一个章节的数学题还没有做。
房间很安静，没有集体宿舍的喧闹，没有同学的搅扰，她做题专注极了。窗外的夜色渐渐加深，她没有看到;寒冬腊月的风声呼呼吹过，她没有听到;两只脚两条腿冰冷得失去了知觉，她也没有感觉到。
翻过一页，还剩三道题，女孩大喘一口气，揉揉酸疼的眼睛，继续做题。刚抄下题目，忽然停电了。眼前一片漆黑。女孩很着急。摸索着走到火炉前，发现火炉早已熄灭。女孩摸到一盒火柴，擦亮，四处寻找，都没找到一根蜡烛。还有三道题，怎么办?推到明天吗?明天还有明天的任务，这样推下去，任务累积起来，高考前怎么能够完成?
女孩坐在桌前。窗外的风声似要熄灭她燃烧在心中的希望。她摩挲着白纸装订成的笔记本，心里萌生出做题的强烈愿望。那道题的思路仿佛要跳出女孩的眼睛，跳到她的笔记本上。女孩不由得擦亮一根火柴，左手举起来，右手拿起笔，快速地写答案。
一道题还没做完，女孩感到手指一阵烧疼。微弱的火焰跳跃了一下，旋即熄灭。她扔掉燃过的火柴残梗，再抽出一根，擦亮，把盒子里的火柴全倒在 励志书籍 桌面上。这样，一根未燃尽，另一根便接续上。虽然火焰不停地跳跃，由强到弱，由弱到强，反复变化，但那一点点光足以照亮女孩的眼睛，照亮女孩的纸墨。
此刻，女孩已经没有时间概念。只有火柴一根接一根地燃烧。空气中有红磷和硫燃烧的刺鼻味道。女孩不在乎，关键是要把题做完。冥冥之中，好像有神灵的庇佑，当最后一根火柴燃尽，女孩把最后一道题也做完了。左手的拇指烧起了泡吧?女孩看不见，有阵阵灼烧的疼痛感。不管了，任务终于完成了。女孩躺倒在床上，觉得自己在梦想的跑道上又前进了一大步。要知道，用一盒小小的火柴，挑战猝然无防的停电困境，需要多大的勇气啊!
女孩真的很勤奋。那一年，她付出了比别人多十倍的精力。可是，由于长期吃不饱饭，她的身体一天天消瘦下去。直至患上严重的神经衰弱。她浑浑噩噩地走上高考的考场，考出的成绩让所有的师生惋惜。
庆幸的是，女孩读了师范。毕业后去一所中学教语文。拿着教科书，看着讲台下一个个学生，女孩茫然了。她真的不知该如何去教。毕竟，她没有学过系统的汉语言文学，没有参加过中学的实践课堂。没办法，女孩一边工作，一边参加**高考。读专科，读本科，一直读到会教书为止。
十年后，女孩早已变成女人。她成了一个学生喜欢的老师。可是，每次见到十年前教过的学生，她都会有一种愧疚感。因为专业知识的贫乏，因为教学技艺的僵化，她给多少孩子造成一辈子都难以弥补的缺憾。
如果，她当初能直接考到大学的中文系学*，那么，她成长的期限是不是会更短，是不是会培养出更多更优秀的学生?如果，她的第一文凭是大学本科，那么，她工作以后的路也就不会走得那么艰难。
又十年过去了。她的学生遍布大江南北。现在，她给还有三个月就要参加高考的孩子们做动员报告。她很累很累，但是，她却很快乐很快乐。
有的高三学生感慨，自己苦读寒窗数十年，没想到到了高三却感觉什么都不能称心如意了，总是感觉自己的学*和自己的思维陷入了一种“绝境”，在这种“绝境”的误导下，自己丧失了进取的动力，厌倦了日复一日的'学*……高三，要学会正确的认识“绝境”并要走出自己的“绝境”!
所谓绝境，就是“没有明显出路的困境;进退维谷的境地”(百度百科)。绝境所带来的，应该有绝望和机遇之分，古往今来，若干人身陷绝境而激发潜力，成就历史进程的丰功伟绩。也有很多的人，陷入绝境而绝望，碌碌无为草莽一生!高三亦是如此，进入高三，我们会面临各种各样的问题，现实的、心理的……我们不仅仅是一部学*的机器，更让我们收获的是高三这一过程对心智的砺炼：见识很多自己没见过的绝境，然后积极的来面对并战胜他们!
绝境不是绝望
俗话说：天有不测风云，人有旦夕祸福。人的一生还不知道要面临什么样的绝境，关键的是人要有一种怎样的心态。对于正处于所谓的高三“绝境”的同学来说，不要盲目的夸大了“绝境”的威力。“没有明显出路的困境”即绝境，说得很明白，“没有明显的出路”，也就是不是没有出路，只是不明显而已!只要努力的去探寻，总能找到出路的。所以，绝境不是绝望，关键在于自己怎么去想，怎么去做!
其实往年的高三学生，也都会不同程度的面临自己的“绝境”，但每年的高三过去，我们看到多少因绝境败下阵来的高三学生!没有，我们看到的都是他们在绝境中不绝望的奋战的身影!我们看到的是一张张历经磨砺后灿烂的青春笑脸!
绝境逢生几要素：
正确认识自己所处的境地。不妨在自己身处绝境的时候把那些惶恐的时间拿来认真的考虑一下，自己到底出于什么样的绝境。一位同学陷入了老是担心自己不好好学*对不起爹娘的境地，一旦对时间有所浪费，就会产生深深的自责，然后无法控制，被这种自责的情绪左右自己学*的投入状态……其实静下心来想想，没有谁能把时间的都不浪费的，对爹娘的回报就在今天努力学好知识，自责带不来时间的回流，却让我们失去更多!
正确认识自己所处的境地，才相当于对自己有了更清醒的认识。
对自己要狠一点。有的同学认识的头头是道，但对自己却十分“宽容”，明知道某些困境只要自己多一些自我管理就能做好，但当事情来临时却选择了逃避，还会为自己想好一些自己都感到好笑的理由。对自己狠一些，身处绝境的痛苦才能不会再次光临!
有一位同学失眠了，变得十分的急躁，情绪一落千丈，认为自己没救了，陷入绝境了。我和他交流后提出了建议：对自己狠一点，战胜自己!晚上睡不着就干脆不睡了，打开手电筒看点什么知识，中午的午休也不用睡了……一周过去，他做到了，不仅眼睛不再发红，还蛮有精神的。我的建议是一方面，更重要的是他自己能够坚持去做，对自己够狠!
阳光心态，要看到未来的美好。高三带给我们的收获，不仅仅是考一所怎样的大学，更重要的是能培养我们坚韧、阳光的心态。每年高考结束再碰到那些曾经高三的学生，都闪耀着一种理性的光辉，其实就是高三过程中成就的阳光心态的作用。我们对某一科不够擅长，甚至“偏科”严重，在做这样的题目的时候倍受煎熬，然后厌倦、逃避，然后更不会……长此以往那何妨不用阳光的心态带给自己积极的一面呢?就把这科看成最差，以后只能好了!OK，至少从现在开始，这门课程只能越来越好了!慢慢的，你会爱上这门曾经让你陷入“绝境”的课程，甚至还会发掘出让你吃惊的潜力!
付出行动。等我们走过一处“绝境”回首反思的时候，我们也会为自己所浪费的时间感到可惜。其实在走出绝境的方法里面的一个就是行动，因为要付出行动，我们就不得不把自己的绝大部分精力放在这里。这样，自己就不会在产生无谓的担忧，更不会盲目的放大自己的“绝境”。有一位同学生活困难却没能评上贫困生，就陷入了自己想象的困境：完不成学业，考不上大学……这一辈子完了!如果他一直这样就真的没戏了，后来他调整了自己的想法，让自己通过自己的坚强来克服困难!但学*是绝对不能耽误的，他用更努力的行动证明了自己的志气。果然事情没有这么糟，很快学校下来第二批补助名单，有他。试想，如果此间他只是担心，没学*的话，即使后来有补助，耽误的学*要用多少时间才能补回来呢?
高三，走出自己的绝境!昂首处，阳光灿烂!
——纪录片观后感9篇
诚心看完柴静的《穹顶之下》(以下简称调查)，非常用心又有激情的调查，有详实的数据和客观的理论，提出了雾霾产生的原因也提供了解决之道，但其中亦有也不乏偏颇。本人不才，恰好从事煤炭市场研究，仅就雾霾大片中关于煤炭的部分提出自己的看法。
粗放型煤炭燃烧是造成雾霾的主要原因
调查指出国内雾霾的主要原因：大量来自散煤燃烧，其中80%的污染来自20%的散煤燃烧。这一观点基本正确。
散煤燃烧即粗放式的直接燃烧，主要来源为小锅炉和居民用煤。
这里我引用《煤炭使用对*大气污染的贡献》(以下简称《贡献》)的数据。《贡献》指出XX年，*煤炭使用对空气pm2.5年均浓度的贡献估算在51%至61%之间，均值为56%。其中，约6成的pm2.5是由煤炭直接燃烧产生的，约4成的pm2.5是伴随煤炭使用的重点行业排放的。煤炭使用对京津冀pm2.5的贡献为51-62%，长三角的结果为54%-61%。
既然控制直接燃烧即可降低煤炭对大气污染的60%，那么降低散煤使用是控制煤炭污染的重中之重。事实上，国家在《大气污染防治行动计划》和《商品煤质量管理暂行办法》中都提出了关于20xx年关停全部10蒸吨以下小锅炉，以集中供热的热电厂取代小锅炉，禁止高硫高灰散煤在京津冀、长三角、珠三角地区的使用和销售。如果这些法规能够得以全面执行，降低15-20%pm2.5的目标是可以实现的。
一群人在抗日战争期间，曾经无畏艰险、不怕牺牲，甚至放弃了当时的优越条件，怀着祖国有难共赴国难的舍身取义情怀，驱车穿越于西南地区的崇山峻岭、大山峡谷之间，让自己深深扎根于西南红土地。在一条全长一千四百多公里的滇缅公路运输线上，一直运输了*三年时间。
抢运了50多万吨军需物资和1万5千多辆汽车还有那些无法统计的其他物资及用品。根据统计，抗战中*军队的物资和装备几乎有一半是通过滇缅公路运进来的，而运输着这些物资的汽车，正是由南侨机工们和其他司机一起驾驶的。他们为抗战做出的贡献，正如昆明西山“南侨机工抗日纪念碑”底座上书写的四个大字“赤子功勋”。
当年回国服务的南侨机工共有三千二百多人。有一千多人因战火、车祸和疾病为国捐躯，另有一千多人在战后回到居住国，而剩下来的一千多人则一直留了下来。截止《南侨机工》记录片录制时，幸存者只剩下15人，他们都是百岁左右的老人。
他们都具有*凡者的无私奉献精神，在经历了战火、疾病、恶劣条件的洗礼，以及失业后生活的艰难困苦、贫病交加、饥寒交迫之后，每当回首往事他们都念叨着说：“不后悔！”因为自己曾经为祖*亲奉献过，曾经有过大公无私的行为，可以一生无憾！
无私赤子之心是一种感恩于大地养育之恩的子母情怀，他是基于母子亲情的一种更大范围的延伸——对大地母亲的感恩之心。这样的赤子之心会与大地鲜红正义的内核产生共鸣，从而成就自己的“铁血丹心”。这就是大地母亲与身为人子的交汇点，也即子母光明会，于是，一名正义战士在精神上穿上了金盔金甲，为悍卫大地的和*与安宁，不惜牺牲自己的宝贵生命。从此，大地笑了，心中安慰不已，并以此子为傲……这就是地球文明中战士的核心品质——铁血丹心。
推而广之，一名战士才能保护大地所喜爱的——和*、清净、正义、安宁，进而也为大地母亲所厚爱，获得灵性生命直至身体性命的健康长寿。因此，我们得出一个结论，建立在为大地母亲无私奉献之上的精神，才是真实的，美好的，长远的，持久的`，甚至是永恒的……
看完两集《故宫》纪录片，我脑海中不断浮现的就是“奇迹”二字。虽然它不是世界八大奇迹之一，但在我看来它就是*的奇迹、历史的奇迹。
纪录片开篇以高大威严的紫禁城中象征至高无上权力的金銮殿慢慢拉出，表现时间的沉淀；进入参观人群则表现现代人对历史的尊重和探求。
一座宫殿的建立，因于一位皇帝的意旨。
公元1406年，明代永乐皇帝朱棣从侄儿手中夺过皇位后，将自己原来的封国北*设为第二京都，亦改名为北京，历时15年，耗费无限人力物力终于建成紫禁城。古代封建帝王为了巩固皇家身份地位，称自己为天帝之子，而深红色的宫墙和金黄色的琉璃瓦是故宫最引人注目的特征，也是皇家高贵身份的象征。紫禁城内最尊贵的建筑是太和殿，建筑面积2377㎡，高26m，连同台基通高35m，长宽比例为9比5，象征着九五之尊。
而影片中在向观众展示玉器时多采用镜头慢慢拉*的手法，给人以视觉的刺激效应；或采用由*拍慢慢转入俯拍的手法，展现玉器年代久远的神秘感。大量的推拉镜头、降格拍摄等塑造了独特的视觉效果。在对光线的控制上也把握的很好，天空中流动的浮云，表现出了时光的流逝，岁月的沧桑。具有运动感，动静结合。
紫禁城在建后的二百多年里，不仅多次经历了雷雨、失火等天灾的侵害，也历经了一次改朝换代。这座华丽的宫殿里曾住过两家人，朱家和爱新觉罗家。紫禁城中只有一些重大的事件有所记载，并且无一例外都是为了皇权的争夺。深红的高大砖墙，金黄色的硫璃瓦，宫殿的棱角向天翘起，格局统一，设计整齐，宽敞大道，高阶皇梁，暗示着封建的等级的森严。
纪录片在这之间穿插宫廷建筑及宫殿上空云层的移动，宫墙上光影的变幻以及从暗到明的光线变化，表现了故宫岁月变迁和时空的交换，巧妙运用了构图及色调的配合。
本片的声画结合也是相得益彰。无论是恢宏大气的乐曲伴随着宏伟的宫殿，还是故宫修葺时急切的鼓点，抑或是制造悬念时那空灵飘渺的*古典乐曲，无一不使得影片整体价值得到了进一步的提升。
看过这部纪录片，我深深地被故宫中文化精华珍宝所震撼，这些珍宝凝结这千百年来人们的心血，承载着千万年中大自然点滴孕育的精华，跨越了人世间从古到今纷繁变化的沧桑，我们应该铭记这个奇迹。
3月28日，单位组织观看了教育纪录片《力量》。纪录片中一个个感人至深的支前故事，一段段荡气回肠的英雄事迹，不断在脑海中回荡。在当事人饱含泪水的述说中，我的眼泪也随着不断的流，仿佛跨越了半个世纪，回到那战火纷飞的年代，去抚慰那些埋骨在英雄沂蒙的忠魂。
“八百里沂蒙，山连山，水接水，这里是*的红色根据地，是着名的革命老区。在这片热土上，发生过多少荡气回肠的故事，涌现出多少可歌可泣的英名。……”伴随着美丽动人的《沂蒙小调》和慷慨激昂的解说，沂蒙山中的这段艰苦岁月和这些感人故事又仿佛重新在我们眼前徐徐展开。
在观影后，第三次品味《力量》了，每一次观看都有新感触，每一次感动都是心灵的洗涤。他希望公司党员干部对照历史，深刻反思：“今天，有些党员遇到问题就退缩、躲着走、绕着走，遇到利益，考虑自己多，考虑员工少等等问题，一言一行，或大或小都会为党的形象风采抹黑，每个党员都应该深入思考，我们应该怎么做？”这个问题开启了党员干部之间的讨论交流。
公司员工陈伟被片中“沂蒙母亲”王换于在硝烟弥漫、艰难困苦中办起战时托儿所，养育了几十个孩子，而自己的亲孙子却因营养不良先后夭折的故事深深感染，他说：“*凡的不能再*凡的老百姓，用*凡行动践行着各美其美、美美与共、天下大同的真理，相形之下，我们是多么的渺小！”员工杨晓君说：“团结就是力量，在当前公司严峻的生产经营形势面前，只要我们党群干群上下一条心、拧成一股绳，挖潜增效，开源节流，向管理要质量要效益，就没有过不去的砍。”
基层员工侯晓辉被孟良崮战役中32名妇女用身躯在冰冷河水内架起了一座“火线桥”，为**大军顺利过河夺取最后胜利赢得了时间的故事所触动，她说，历史是照耀当代的镜子，沂蒙红嫂是新时期女性的镜子，她们身上所凝聚的人间大爱永远照亮着自己前行的路。
“怨不在大，可畏惟人。载舟覆舟，所宜深慎。”对于人民群众，我们永远要怀有一颗敬畏之心。群众的力量是无穷的，只有与群众保持同甘苦共患难，为群众办好事办实事，实现全心全意为人民服务的宗旨，我们的党才会像马克思所说：我们的事业并不显赫一时，但将永远存在！
今天，我们拥有比过去任何时候都要好的生活，但也面临着比过去任何时候都要严重的生态和环境问题。全球气候变暖；臭氧层的耗损与破坏生物多样性减少酸雨蔓延森林锐减土地荒漠化大气污染水污染
大量的森林被砍伐，大量的水被污染`浪费，大量的野生动物被猎杀……头顶的天空不像以前那么蔚蓝了，脚下也再不是一方净土了。水龙头里那清澈的水再流多久就会干？多少濒临灭绝的动物朋友还正在挣扎？人类究竟是聪明还是愚蠢？
在人与自然的关系中，人类已处于主动地位。当人的行为违背自然规律、资源消耗超过自然承载能力、污染排放超过环境容量时，就将导致人与自然关系的失衡，造**与自然的不和谐。
自然妈妈她太慷慨了！
我们*惯了索取，一旦这位慷慨的妈妈无法提供给我们生活的资源，或者我们的行为激怒了她，她要给我们颜色瞧瞧！
那我们的下场只有是灭亡！
如果人类不及时改变发展模式，实现人与自然的和谐发展，长此下去，地球也有可能成为不再适合人类居住的星球。人类的生存须要依赖自然，我们是否该给她多一点关心，爱护呢？我们和自然必须*等对待，必须和自然结成一体！
马克思说过：“人同自然界的完成了的本质的统一，是自然界的真正复活”。
说到人与自然和谐相处，打个比方，我们砍一棵树就栽一棵树。要尽我们一切力量来补偿以前的过失。善待身边的一草一木，不伤害我们的好朋友—动物……
有人说“人类创造和发现科学，最终毁于科学”！
这句话说的也不无道理，想一想，我们天天想者要怎么来更好的利用自然，拿自然来做实验，这样是生活的好了，那咱们的子孙后代怎么办呢？
要想长久地生存在这美丽的地球，就得和身边的朋友打好关系，以前欠别人的，要赶紧还一还。而这种事情光靠一人是绝对不够的，这是你我的责任。最后，还是记住世界地球日的主题吧：“善待地球——科学发展，构建和谐。”
被热炒了很久的《孔子》最后在1月22日正式上映。在上映前的宣传活动中，愈发“老来俏”的主演周润发扬言“看了不哭的不是人”，这番话让本次评审团的成员们不禁诚惶诚恐。我却只感觉到欣赏了一场冗长的“百家讲坛”，而且很显然，胡玫导演讲故事的潜力，远远不及于丹老师。据观察，影院里《孔子》的人气还算不错，影迷们对电影如何展现孔圣人的一生更感兴趣，也不乏慕发哥之名来观影的粉丝。我想从散场之后大家的反应来看，《孔子》这部电影给了怀揣这两大期盼的观众一个交代，但是，没人想到，过程却是如此枯燥沉闷。
CCTV—6电影频道有一句著名的广告语：“打开电视看电影”，套用在《孔子》身上，恐怕用“打开电影看电视”则更为恰当。电影故事从孔子得到鲁公赏识担任大司寇开始，前半段主要讲述了孔子在鲁国意欲用自我的方式治理国家，然而处处受掣肘，只得远离故土，与弟子踏上周游列国的路途。后半段则集中讲述孔子在周游列国的路上遇到的种种困境，欲寻明主而不得，历经**、被困、高徒子路、颜回死于非命等坎坷，最后叶落归根回到鲁国传道授业了此余生。如此复杂的资料想要用一部电影表现出来，原本就是个艰难的任务。而擅长拍历史题材电视剧的胡玫导演，也显然并没有拿捏好尺寸，于是，观众们便在电影院里花费了两个半小时“欣赏”到了一场“电视剧”。
*心而论，电影前半段尚有完整的剧情，透过保护小童、齐鲁会盟、*息公山狃叛乱等段落，集中表现了孔子的仁爱、智谋和军事上的才华。尤其是孔子仕途受挫，不得不从鲁国出走，众弟子赶来追随等一组戏，起承转合之间颇为流畅，算是片中的亮点。但后半段孔子周游列国的历程却成为了一场支离破碎的桥段集锦，影迷们均认为这一部分毫无主线可言，零散且琐碎，直看得叫人昏昏欲睡。迟迟不见高潮出现，也总是看不见电影将要结束的征兆，期间有几位观众陆续离场，一去不复返。我想有相当一部分的影迷认为电影最大的败笔就是苍白无聊的剧情。
看了圆明园的毁灭这个影片，我感到了无比惋惜的和无限的愤怒。
那些好东西在一瞬间消失了，如：金碧辉煌的殿堂，玲珑剔透的亭台楼阁，象征着热闹街市的“买卖街”， 象征着田园风光的山乡村野，海宁的安澜园，苏州的柿子林，杭州的*湖秋月，雷峰夕照，蓬莱瑶台，武陵春色。这些都是好地方，却败在了英法联军的手上。
为什么，你为什么要那样，就因为你，圆明园就败在了你的手上!现在，我心中的怒火油然而生，我今后一定好好学*，将来做一个有成就的人!
昨天看的《高三》纪录片，今天才开始起笔想要写感受。甚至一个晚上，我都认为我没有想好。
“没有高考，你拿什么拼过富二代。”在这个金钱至上的时代，尤其在上海，物质需求远远超过精神需求。高考，为了改变命运。说明白点，我们为了挣更多钱而学*。但是，不管目的是什么，高考这么重大的人生历程我们总要经历，但是不同的人，有不同的度过这段时间的方式。
现实是残酷的，所以有竞争，而产生竞争的原因，是推动成功。武*一中的林佳燕，她家的家境算是一般，跟我相比，我们算是差不多的。在整个的视频当中，她应该算是女主角了，出现的次数多，内心的独白也都是她的。最后字幕出来的时候，她是第一个，所以我记得最清楚。林佳燕，中央民族大学。视频中，她一次次的责问自己，为什么考的没别人好，想的是如何超越。现实中，我在父母一次次的责问中，却是无力辩白着还有多少人考的没我好。林佳燕的父母也出现过，而他们的表示是，她的梦想，无论是什么，他们都会支持，即使是卖掉赖以生存的房子。相信我的父母也会不惜一切代价的，一定要上本科。在不停的比较之中，发现在高三竞争的不仅是孩子，也是家长。他们的关心与付出，虽然不一定有回报，但让他们自己问心无愧。所以，高考之后离婚率飙升的玩笑话也那么真实。
很有意思的一个片段是，在高考前夕，一个叫张兴旺的男孩子，坐了车去厦门。王锦春老师，紧随其后，把他找回来，问他，高考之前谈什么复读？！考试结束了，成绩不理想，那时候才要想复读。你连这两天都熬不下去了，还想复读一年？这两天你该做的能做的应该是奋力一搏而不是退缩。当张兴旺以崭新的面貌回来的时候，我没有认出他。说是去拜佛了，我妈在一旁看了说，是迷信嘛。我报以一笑，没有什么不好的，有方法让自己振作，什么都该尝试。而张兴旺最终也没有辜负他的老师，考上了仰恩大学。
钟生明和陈斌的失败，没有出乎我的意料。但在我看来，钟生明起码有自己的想法，他选择以自己的方式，证明自己没有错，但陈斌确实让我思考了一阵，特别是他与老师之间的对答。“高考两个月都不到了，你们打算怎么办？”“接下来我们的首要任务，尽量的不上网吧，不上网，尽量不旷课，在上课期间都在教室上课。”“尽量？读书的机会是非常少的，意思说还会去？”这样的措辞很像我，一般会给自己留有余地，因为怕自己做不到，是胆小怕事犹豫不决的人在口头上和心理上对自己的放纵。但是，高三了，没有什么做不到的，这样的余地，不该有。我也对自己说，说过的，就必须该做到。连最基本的自控力都缺失的人，谈不上考大学。
这样三类学生高考最后的结果是故事性的，很*铺直叙，没有什么惊人的跳转。因为人生大多就是这样，有付出有回报，前人的总结总是如此精辟高深。而像我一样的高三学子，在这样三百多个日子里，唯一要做的事，就是吃苦。
观看了《西南*》历史纪录片之后让我感触良多，现在回想起来还觉得挺惭愧的，我们现在的条件多好啊。可是还在抱怨学校这样差那样差,甚至以这些借口来逃避我们应该学的很多专业知识，我们是幸运的，我们处在和*年代，可以放心的在学校里汲取丰富多样的知识，却不懂得珍惜，还经常想尽各种办法来逃课“真是身在福中不知福”。
要知道，当时*的学生正处在水深火热的战争年代，依然是那么的渴望学*，甚至连生活都令人堪忧，但还是不能阻挡他们学*的决心。他们在校舍被摧毁后没有就此放弃学*，而是抓住了每一个学*机会。在那么艰苦的环境下依旧坚持学*，真的让人十分震撼!古有勾践卧薪尝胆、苏秦头悬梁锥刺股等故事都是发人深省的，至*代的*学生同样在艰苦的时代，没有放弃自己的理想、抱负。他们肩负着历史的使命，忍辱负重，敢于与恶势力斗争到底。*师资雄厚，尽管当时的生活条件十分艰苦，但他们依然坚守“刚毅坚卓”的校训，培养了不少人才，当时的就有朱自清、梅贻琦，闻一多、冯友兰等著名教授。
*也因为有这些学富五车、爱国学士的存在，*也因此蓬荜生辉，*的莘莘学子也在他们的教导下学到了很多知识，有所成就，例如:邹承鲁、杨振宇、华罗庚等人才均出于此。当然还有一个更重要的因素便是学校环境。当时*的办学理念是“适应社会，培养通才，追求真理，学术自由，民主办学，教授治校;汇聚名师，培养精英”，正确的办学理念是西南*办学成功的必要条件，宽松的学*环境和严峻的教学要求也是西南*办学的一大特点，西南*实行学分制、弹性学制以及淘汰制，重视基础，强调课程要以基础为重心，这使得学校立德气氛十分浓厚。在这样的教学理念下，西南*培养了大批人才。
——大型纪录片《大国崛起》观后感 (菁华3篇)
葡萄牙跟西班牙，考航海了解地球，成为了第一代世界大国。但是，这两个依靠掠夺迅速崛起、却在战争中挥霍财富，而没有发展工商业的帝国很快盛极而衰，世界舞场上第一场大戏落幕。
“小国大业”，“大国崛起”，荷兰这个面积只有两个半北京的地方，如何撑起“大国”二字。荷兰的崛起，是通过进一步将地理大发现的潜力进步一步发掘。
英国通过光荣革命，逐步建立起君主立宪制，完成了现代社会的转型，走向了工业革命。当亚当·勒密以《国富论》指出了自由竞争的市场规律后，英国人开始在本国强大工业能力的支撑下，推行自由贸易，拓展全国市场。
路易十四将法国的启蒙教育得到了普遍传播。拿破仑用武力方式将法国带向了欧洲巅峰。然而武力不能维持这一切。在后来戴高乐带领下，恢复了往日光辉。
德国*勃兰特在波兰下跪，他是一位好*。在二战中被杀的二百五十万多犹太人中，没有一位是他杀的，但是他下跪了。什么是大国？敢于负责任的，能给国内人民带来幸福，也给国际社会的跟*与发展带来福祉的国家，才能堪称大国。
盛田昭夫说坚持而成功的索尼，凝聚了日本这个国家的精神！
彼得一世与叶卡捷琳娜都是好学，重视教育的人。使俄国出现了大批像列夫·托尔斯泰一样的知识分子。正是在他们的思考中，逐渐创造了属于自己的文明。
列宁，是一个很成功很成功的人。很敬佩他，他保护了人民，也吸引了哈默、福特等外国投资者。苏联经济逐渐复苏。又在*的五年计划的带动下，使苏联成为了苏联强国。
美国的崛起，在我眼里是一个奇迹，从五月花号上的一百多名的英国人到政治、经济、科技、军事等各方面的世界第一强国。跟美国的科技发展迅速离不开。
看来，这些国家的崛起都有几个共同点。有对外扩张的历史，都曾经称霸世界，都经历过推翻封建王权或殖民统治的资产阶级革命。都在教育、工业、科技等某一方面有过突出的表现。再看看*，要如何做才能成为一个大国。我想，*能不能称霸世界，这不重要。能不能成为工业、科技强国，这不重要。*，这个世界四大文明古国之一，他能这样存活到现在，本就是个奇迹了。我想，*一定也有一只看不见的手在推动着。
一个大国，它的标准当然是经济发达，社会稳定，民众与领导者之间的相互信任和互相尊重。但是一个大国的形成并没有这么容易。
荷兰和西班牙是世界上最早的大国，它们临*海洋，能够便利地贸易、交流，但是只有地理位置的独特优势，是不能让两个占地面积极小的国家成为世界性大国的。最重要的是，国家的强大凝聚力。荷兰的恩里克王子以国家的名义支持航海家们对未知世界的探索，使葡萄牙的航海大发现不再是个人的孤立冒险，而是成为有计划有组织的国家战略；西班牙的伊丽莎白女皇在和哥伦布的谈判中，接受了一个有航海抱负的*民的要求，为了资助哥伦布的远航，女王甚至卖掉了自己皇冠上的珠宝。这就是一个民族、国家的凝聚力，自上而下的一股团结力量，使两个在欧洲边缘的国家成为了大国。
但是，在很多国外学者谈论大国崛起之谜时，都提到了思想文化的影响力。英国首相丘吉尔曾经有这样一句名言：“我宁愿失去一个印度，也不肯失去一个莎士比亚。”的确，莎士比亚的作品能够提高群众文化素养，也能提升国家人文精神，使当时的英国成为一个文化丰富的国家。英国的牛顿定律打开了英国走向工业大国之门，亚当斯密的《国富论》为英国展示了新的经济秩序。所以，一个国家良好的思想、文化可以使国家崛起，也可以影响世界。
当然，国家的崛起也有另一种答案，就是体制创新。17世纪，一个相当于两个半北京大的荷兰凭借一系列完整的商业制度，缔造了一个称霸全球的大国；英国靠推行自由贸易建立市场，使用自由市场经济模式，让经济腾飞；当美国这个新兴国家利用自由市场经济体制称霸了许久，而突然经济落寞时，则用*无形的双手来干预，使经济渐渐回暖。所以体质的健全和创新能使一个国家长治久安，保持稳定。
我们回头看一下我们的*，在19世纪，20世纪，为什么*屡屡遭到欧洲国家乃至亚洲国家的欺凌？我认为首先是咱们国家思想的问题，那时*还处于封建社会，信奉封建思想，而这种思想让国家闭关锁国、不接受新的思想、文化、技术，让我们的经济发展停滞，与世界国家拉开了长长的距离。其次是体制问题，国家垄断经营，不给市场一个自由的空间，使得经济发展缓慢，无法入流，无法跟上世界其他国的脚步。所以打开国门，向发达国家学*，无疑是后发国家走上强国之路的开端。
大国崛起，是个漫长的过程，必须有一个经济与政治的现代化的过程。而只有在不同时期，根据自己的国情和时代的需要，做出正确判断的国家，才能获得历史的青睐。大国之所以难解，因为每个大国的发展模式都是不能简单地复制和模仿的，*是社会主义国家，以前我们是学*苏联，学*它的计划经济等等，但是如今，我们必须走出一条适合自己发展的道路，*还要走的路很长，我们要摸索出一条新的路是艰难且冒险的，但是只要我们*人团结一致，上下一心，我们离成为强国的梦想也就不远了。
摘要：《大国崛起》，用理性的态度、开阔的视野，较为客观地解读了葡萄牙、西班牙、荷兰、英国、法国、德国、日本、俄罗斯、美国等9国先后崛起的历史，纵观大国崛起，我们应以经济发展与崛起视角，探讨与分析西方资本主义国家崛起的规律与一般经历，《大国崛起》正是试图告诉大家：在和*与发展成为时代主题的今天，*如何从容地立足于世界去探索自己的和*发展之路？500年来大国兴衰更替的历史轨迹背后，暗藏着哪些各具特色的发展道路和经验教训？这些属于全人类的文明成果，是值得我们借鉴和思考的。
关键词：《大国崛起》 读后感 收获 评价
一 主要内容
15世纪以来，人类社会的发展进入了一个新的阶段，原先割裂的世界开始真正意义上地联成了一个整体，彼此隔膜的世界各国开始相互认识和了解，也展开了相互的竞争。在*现代以来的世界舞台上，有九个国家先后在不同的历史时期成为世界的主角，对人类社会发展产生了重大影响。它们是：葡萄牙、西班牙、荷兰、英国、法国、德国、日本、俄罗斯、美国。《大国崛起》讲述了上述九个具有代表性的世界主要国家的发展历史为内容，将视线集中在各国“崛起” 的.历史阶段，追寻其成为世界大国的足迹，探究其“崛起”的主要原因。力求以历史的眼光和全球的视野，在风云四起的历史变迁中，寻找推动国家发展的根本力量；同时，通过各国特色鲜明又具有某些共通性的强国之路，寻找其创造的属于全人类的文明成果和精神财富。
（一） 精华部分
与欧洲大陆隔海相望的英国，在1588年与西班牙无敌舰队的海战中大获全胜，就此逐步登上世界舞台。女王伊丽莎白一世对海洋探险和贸易的鼓励、开明的治国态度和处理社会矛盾的妥协手段，使这个地处边缘的岛国，迎来了早期的辉煌。但是，查理一世时期却经历了四年内战，最终，英国通过光荣革命，逐步建立起君主立宪制，完成了向现代社会的转型。相对宽容的社会环境，为工业革命的到来做好了准备；同时，也让这个岛国一步步走向了世界舞台的中心
位置。随着英国殖民扩张和海外市场的成熟，商品的需求量越来越大，《专利法》的颁布使得英国出现了全民热衷于发明、生产和贸易的景象。英国工业化开始以惊人的速度全面展开；他们推行自由贸易，拓展全球市场。19世纪中后期开始，殖民地日益成为英帝国的负担，而自由市场经济的弊端也逐渐显现，英国的发展开始减慢，最终丧失了世界霸主的地位。
二 读后感及收获
（一） 引起的联想 1.崛起的实至名归与昙花一现
在《大国崛起》讲述的9个国家的崛起历程中，可以看出两种截然不同的崛起模式：第一种模式是通过国家制度的完善促成的崛起，这是一种循序渐进的良性崛起，通过这种方式崛起的大国，主要有荷兰、英国、美国等。这些国家在崛起之初，都创造性地建立了一系列先进、完善的政治、经济制度，通过这些制度的运作，使国民经济渐入佳境，而经济的繁荣又使这些国家的综合国力得以提升，从而最终实现国家崛起，并在相当长的时间内保持自身的大国地位。
第二种模式是通过国家军事实力的膨胀“速成”的崛起，这是一种咄咄逼人的恶性崛起，通过这种方式崛起的大国，主要有德国、日本等。在历史上，这些国家往往属于“后起国家”，由于起步较晚，所以发展的空间受到局限。为了达到快速崛起、后来居上的目的，历史上的这些国家在崛起之初往往并不注重政治、经济制度的创新与完善，而是将注意力放在军事上，以战争的方式开拓市场、聚敛财富，从而实现迅速崛起的目的。值得注意的是，这些国家虽然在历史上也曾崛起，但在昙花一现般的崛起之后，却总是伴随着国破家亡、遭受失败的命运。
不难看出，依靠军事手段走战争侵略的道路，虽然也能实现国家的崛起，但这种急功*利的恶性崛起却难以持久，并且往往“不得善终”。与恶性崛起的国家相比，依靠建立良好制度实现崛起的大国，国运比较稳定持久，而且不会大起大落，当然，这些国家在强盛之后也会遵循客观规律，逐渐走向衰落，但彼时它们依然能保持一定的国际地位和影响力。纵观走良性崛起之路的国家，虽然崛起的时间相对慢一些，但这种崛起却是经得起风云变幻，经得起时间检验，做到了实至名归的真正崛起。
2.今天的*该如何崛起
历史演进到今天，它给了*千载难逢的崛起机遇，如何把握机遇，成功崛起？这个问题值得每一个*人思考。
首先，我们要看到，良性的崛起是一个漫长的过程，决非一朝一夕之功，更不应幻想凭借抓住某个忽然降临的机会，就可以达到迅速崛起的目的，即使这样的崛起真的降临到我们头上，它也并不会长久，更不可能给我们带来意外的好运。*如何崛起，关键是选择何种模式实现崛起，显而易见，我们理应选择良性的崛起模式。既然选择了良性崛起，我们就需要摒弃急功*利之心，*心静气地将我们的政治经济体制加以完善并实现创新，逐步创立起比世界上其他国家更先进、更有生命力的政治、经济体制，在此基础上逐步加强对科技、教育、文化等方面的投入，不断增强我们的“软实力”，使*有能力潜移默化地影响世界，从而实现具有*风格的良性崛起，这样的崛起，既是我们所期望的，也是世界所期待的。
3.收获
现在的世界是个充满竞争的世界，国与国之间存在着激烈，甚至是残酷的竞争。一个人若想在各种比拼中脱颖而出，就要总结、吸取自己和他人的经验和教训；一个国家若想在在如今这强国林立的世界中崛起，也必然要借鉴他国崛起中的经验和教训。《大国崛起》一书介绍了15世纪以来9个世界性大国的崛起历程，反应了葡萄牙、西班牙、荷兰、英国、法国、德国、日本、俄罗斯、美国等9个大国成功的经验和失败的教训。
从这9个大国的兴衰史中，我们不难发现，他们在崛起的过程中全部奉行扩张政策，而这扩张政策也为他们当中的大多数的衰败埋下了祸根。不论是从这些国家的经验教训来看，还是从现在的国际形势来看，要实现中华民族的伟大复兴，就决不能重蹈列强们的扩张政策的覆辙。中华民族是爱好和*的，*是拥有悠久文明史的礼仪之邦，是当今世界维护世界和*的一支重要的力量。*的崛起要不损害世界人民的利益，同时要为构建和谐世界尽我们的一份力量。在我们和*崛起的过程中，我们应学*那9个大国在扩张中体现出的探索未知的勇气，善于学*和借鉴的品质，也要注意跟上时代的步伐；那些大国曾有过的贪婪、野心以及取得些许胜利后的得意忘形，则是我们要严防出现在自己身上的问题。只有在努力维护和*的前提下的锐意进取、团结、独立、自主并不断创新，顺应历史
发展的潮流，我们才能在社会主义道路上取得一个又一个的喜人的成绩。
4.对*和*崛起问题的启示
一是**思想。经济的飞速发展迫切需要新技术，当时为什么唯独英国发生了工业革命？一个重要因素是新教在英国确立了统治地位，**了人们被禁锢的僵化思想，提供了相对比较开放、自由的宗教环境，为瓦特、牛顿等为杰出代表的一大批优秀科学家的诞生营造了宽松的空间。这些标新立异的科学工作者才没有当成异教徒烧死。如果瓦特研究万能蒸汽机的实验被狂热的宗教界当作挑战上帝的举动，如果伽俐略的悲剧发生在瓦特身上，英国还会发生工业革命吗？其间比较著名的思想**运动有法国启蒙思想运动和德国马丁路德宗教改革，正是由于这些思想启蒙和宗教改革运动，**了人们的思想，使自由、博爱、人权、*在民、契约社会等先进的现代理念深入人心，从而使这些大国的崛起有了思想基础和精神动力。
二是改革体制。国家要持续健康地发展，其上层建筑必须与之相适应相配套。为此，一些大国为了强国都进行了体制改革，或者说进行了制度创新。比较有代表性的有日本的“明治维新”和俄国的彼得一世改革。日本的“明治维新”，使日本“脱亚入欧”，与欧洲列强为伍，成为世界大国之一。俄国的改革，用欧洲的先进技术实现了富国强兵的目的，废除农奴制后，为工业化和对外扩张提供了充足的劳动力和兵员，最后成为了欧洲事务的仲裁者。改革体制不可能一帆风顺，一蹴而就。如沙皇彼得一世、女皇叶卡特琳娜二世本来是改革体制最有力的推动者，可当改革到一定阶段，触犯到自身利益时，都不约而同地成为改革的反对者。为了自已的利益，不惜葬送国家几十年的改革成果。可见，如何约束改革的既得利益者，防止他们成为继续改革或改革深化的反对派，确保改革取得最终的成功，是一个值得进行深入研究很具现实意义的课题。
三是尊重人才。兴国需要人才，人才需要尊重，这谁都知道，但要落到实处却很难。法国和英国的做法值得我们学*。法国有座先贤祠，里面放置74位先贤的棺椁，这些先贤中只有12位是杰出的政治家，其余的都是思想家、文学家、科学家之类各个领域的杰出人物，其中最显要的地方放的是伏尔泰和卢梭的棺椁。英国为出身低微的牛顿举行国葬，皇室成员、亲王亲自为他抬棺。这在当时其他等级森严的欧洲国家是不可想象的，更不用说*了。现在我国杰出人物死后骨
——大型纪录片江山多娇观后感 (菁华3篇)
10月3日，中央电视台新闻频道大型直播系列报道《江山多娇》播出第三集——海洋篇。作为“海上丝绸之路”起点城市之一，本集对泉州作了重点介绍，展示了开元寺、清净寺、草庵寺、蟳埔渔村风情、六胜塔、石湖祥芝港渔船回归等多个泉州“海丝元素”，体现了泉州多元文化的包容性。
今天早上8点30分，中央电视台新闻频道大型直播系列报道《江山多娇》推出第三集——海洋篇，短短30分钟内，有时长多分钟的画面是关于泉州“海丝”元素。
节目播到8点47分时，直播画面由南海三沙的大海风采，切换到*海上丝绸之路起点——福建泉州，这里有美丽的海、人和海纳百川的海丝文化。
每天清晨，泉州港的渔码头迎来一天中最热闹的时刻，归来的渔民忙碌收成的身影，是此次展示泉州的第一个画面。
随后，画面转移到泉州湾入海口海上丝绸之路第一座航标灯塔——六胜塔，蚵壳厝、蟳埔女辛勤劳作的蟳埔渔村风情。
而泉州这座古老的城市，对世界展现出无比包容的态度，开元寺、清净寺、东西塔、草庵里都体现了泉州多元文化的包容性。
8点51分，画面回归到石湖祥芝港货船起航场景，寓意着泉州将重新成为海丝沿线具有重要影响力的国际化城市。播出过程中，还向全国人民穿插了2分钟魅力泉州的画面。
2017年国庆期间，央视新闻推出大型直播系列报道《江山多娇》，央视记者登上名山之巅，探寻大川之源，深入大海之中，拍摄山河壮美的*，记录走向复兴的*，展示绿色发展的*，抒发筑梦路上的爱国情怀。
从古到今，我们的文明从来未曾中断，不论是古老的运河、长城，还是如今一座座跨越天险的大桥、一年一千万人的脱贫伟业，承载的是民族的梦想。
今天，就让我们一起走进跨越千年并迈向未来的*梦。
京杭大运河大规模的开凿始于隋朝，到元朝最终完成了这一伟大的水利工程，从北京到杭州，全长1797公里，是世界上里程最长、工程最大的运河。
虽已沐浴千年风雨，但这条连接我国南北的生命之河，却从来没有停止过滋养呵护*的人民。现在杭州人吃的粮食，用的建材，烧的煤炭，80%还是来自于运河。
修建于公元前214年的灵渠，位于广西壮族自治区兴安县境内，灵渠流向由东向西，将东面的海洋河和西面的大溶江相连，全长36公里，是世界上最古老的运河之一。
公元前221年，秦统一六国后，转而挥兵南下，受困于兵饷粮草的转运，三年而不能进，于是开凿了这条专门用于军事目的的运河。现在，灵渠已经被国家*列入《*世界文化遗产预备名单》。灵渠上空的金戈铁马，如今早已成为久远的历史，两千多年过去了，古老的灵渠依旧横亘在这里，滋养着这里的土地，养育着这里的人民。
坎儿井与万里长城、京杭大运河并称为*古代三大工程。
与我们熟知的水利工程不一样，坎儿井是建在地下的，也被称作“地下运河”。在吐鲁番，这样的坎儿井有1110多座，总长度超过了5000公里。
吐鲁番地区是极其干旱的'地方，然而在这个酷热少雨的地方却有着丰富的雪山融水，当地的居民巧妙地利用了水从山中来、水往低处流的特点，创造出了这一灌溉工程。“十里暗流声不断，行人头上过潺湲”。雪山融水躲过了烈日的蒸烤和风沙的纠缠，从地下源源不断地流进村庄，流进田野，成就了驰名天下的吐鲁番葡萄。
北京八达岭长城以其工程浩大、雄伟壮观而闻名于世，成为世界上最伟大的古代建筑工程之一。当年的军事工程，今天看来更像是与大自然巧妙融合、浑然天成的建筑奇观。
中华民族坚韧不屈、百折不回的精神在这里得以完整诠释。不论风云如何变幻，始终屹立在世界之林。不论遭受多少苦难，五千年的文明史从未间断。不到长城非好汉，这绝不仅仅是指攀登者，建造者岂不是更值得敬佩的好汉？
*是全世界喀斯特地貌分布最为广泛、种类最为齐全的地区之一。*的喀斯特家族，从地表到地下，都呈现出姿态各异的绝美景观。
在我国西南地区少数民族聚居的土地上，阿诗玛和刘三姐的故乡展现着异曲同工的秀美景色。在这里宽广的水面之上，伫立着仪态万方的山峰，天光云影映衬着粼粼的波光，一派水乡泽国的胜景。
身处云贵高原的喀斯特地貌，有着更为雄奇的景致。*的天坑，大多集中在黔南、桂西及渝东等分布着巨厚石灰岩层的地区。深不见底的坑穴、陡峭而封闭的岩壁，使天坑一度成为人类的禁地。如今的天坑，正渐渐发展为地质学家和探险家们的乐园。这些勇者善于透过坑内长期幽闭的环境，窥视大自然最为原始的面孔；他们将天坑视为大地的眼睛。
并不是所有的溶洞，都能够形成天坑。在*喀斯特家族中，更为普遍的景观，便是地下溶洞。它们是可溶性岩石风化、溶蚀形成的洞穴。*的溶洞总数，一共约有10万处，已查明长度大于500米的溶洞，有400个以上。几乎所有的溶洞，都有着令人着迷的沉积景观。在贵州省德江县的一个溶洞之中，一个形如“煎蛋”的神秘沉积物引发了地质学家的探讨。从桂林山水到天坑溶洞，再到黄龙彩池。喀斯特，这个得名于欧洲的地貌类型，在*却呈现出了无限丰富的类型和无比精彩的景观。
——家园纪录片观后感 (菁华3篇)
地球的存在已有46亿年的历史，在这个奇迹又美丽的世界。人类的生存已有20万年，聪明的人类在20万年改变了这个地球的面貌。在看了这部《家园》电影之后，让我真正了解到地球在短短几百年之内多种生物已绝种了。
电影的开始是把地球最美丽的一面展现给我们，表现出一种生态*衡的完美性。接着就是人类的出现和肆无忌大的扩张。消失的绿地，融化的冰川，以及多种动物面临的灭绝危机。温度不断上升，许多地方将遭遇旱灾、饥荒。森林被砍伐，就像电影里面所说的“森林的多样性被单一品种的棕榈取代”科学越来越发达，工厂也逐渐增多，空气也越将被污染。
人类的需求是无底的炉子，需要我们应该做什么?
接着，影片又以上帝的俯瞰视角，向世人展示了她是如何创造出了这绝美的蓝色星球。但她却又看着人类一点点将她毁灭，并且将人类自己也一步步送进坟墓。上帝将毒害大气层的碳囚禁在地壳，而人类却又亲手打开潘多拉盒子，让它来毒害自己的肺，但这仿佛还不够，人类还要制造出农药，聚乙烯来加速自己的灭亡。
“人类的欲望与数量似乎都在无休止的增大。人类在积极繁殖的同时，剥夺了其他物种存在的权利。因为人类的存在，现在物种灭绝的速度是正常速度的1000倍;因为人类的存在，海洋将在20xx年无鱼可捕;因为人类的存在，北极在随便哪一年的夏天都有可能完全融化，而北极圈各国却早早地投入到了争夺北极航道的斗争中，他们似乎已经迫不及待了。
人类的处境不容乐观，地球变得越来越热，海*面越来越高，那么，马尔代夫、东京、纽约、甚至于广州…它们将要怎么办?环境问题没有疆界，更不要以为他离我们很远，未来并不遥远，只是要看我们选择怎样的未来。
狂热的科学家、军事家、政治家们或是对于数字十分感兴趣的人很多，可是他们却没有注意到这样一组数据，以现在的增长速度，本世纪人口总数将达到90亿;全球花在军备上的资金是援助发展*家的`12倍;每天有5000人因引用受污染的水而死亡;十亿人在饥饿边缘挣扎，而全球一半谷物用以喂养牲口或作饲料。每年有一千三百万公顷森林消失，到20xx年全球将至少有两亿五千万气候难民。
正如影片所说“要悲观已经太迟。”，是该有所作为的时候了。面对贫困，数百万非*组织证明，人与人之间的团结比各国的自私自利更强大。许多国家*也纷纷意识到这一点。在韩国，全国性的植树计划是被破坏的森林恢复，森林覆盖率达到，四分之三纸张是循环再造，哥斯达黎加在军备与环保之间选择了环保，这个国家没有军队，他将本应投入军备的资金投入到了环保中。但是*每星期就建两座燃煤发电站，再看看丹麦，有一座燃煤发电站将释放的煤送到地底，而非天空。
作为一个普通民众的我们应该怎么做呢?其实不管怎样做，首先要看你愿不愿意去做了，想想大家都买了些什么吧。
“We all have power to change ,what are we waiting for”地球很美，但有赖于你。
前几天，我看了一部法国纪录片《家园》，看完后，感触很深，有许多想法.
这部纪录片的开头，旁白者定位于地球母亲，就点名了中心，她是这么说的：“请听我说，你跟我一样，是智人。是一个有智慧的人。生命是宇宙的奇迹，出现于约四十万亿年前，而我们人类只有二十万年的历史，但是生命却破坏了，地球生命赖以生存的*衡。请细听这个不寻常的故事，你的故事，然后决定你应该做些什么。”
就是这一段话，使我更想观看这部电影，并且，我正在这段话的意思!
这部电影大部分是采用航拍的方式，开始是先把美丽的一面展现出来，表现出一种生态*衡的完美性。接着就是人类的出现和肆无忌惮的扩张。从不同的视觉来看拥挤的街道、消失的绿地、融化的冰川，**待的动物以及......这些都是人类的杰作。
看到地球这么虚弱了，我们怎能不动心?告诉自己尽可能去善待它多一点，尤其是那些富裕的人，你们的富裕生活在某种程度上过得很残忍，你们应该把你们的钱、物、力，用在环保、公益上，这样对你们也好，对所有人也好。
但片中的最后还是给予我们希望。各国*都去积极地参与环保事业，发展洁净能源，对于我们个人最主要的还是观念和行动。避免不必要的浪费保护我们的家园。对未来悲观的预期，我们更需要乐观扎实的行动。而这样的行动让我们未来更幸福而生活。
就让我们一起来保护这独一无二的可爱的地球吧!不要再让它受伤了!
《家园》，值得我们去观看。家园，值得我们去保护。
是啊，为了人类共同的家园，是该做出行动了!从每一个人做起。关注人类最基本、最真实、最根本的需要。
节约能源，从我做起!!
前几天观看了纪录片《家园》，感触颇深。
影片开头是以一位故事讲述者的身份，讲述了地球四十亿年的历史与人类二十万年的历史，也深刻地指出人类为了一己之私破坏了四十亿年营造出的*衡。这部电影深深地拷问着你我：我们就应做什么？
之后，影片又以上帝的俯瞰视角，向世人展示了她是如何创造出了这绝美的蓝色星球。但她却又看着人类一点点将她毁灭，并且将人类自己也一步步送进坟墓。上帝将毒害大气层的碳囚禁在地壳，而人类却又亲手打开潘多拉盒子，让它来毒害自己的肺，但这仿佛还不够，人类还要制造出农药，聚乙烯来加速自己的灭亡。
人类的欲望与数量似乎都在无休止的增大。人类在用心繁殖的同时，剥夺了其他物种存在的权利。因为人类的存在，此刻物种灭绝的速度是正常速度的1000倍；因为人类的存在，海洋将在20xx年无鱼可捕；因为人类的存在，北极在随便哪一年的夏天都有可能完全融化，而北极圈各国却早早地投入到了争夺北极航道的斗争中，他们似乎已经迫不及待了。
人类的处境不容乐观，地球变得越来越热，海*面越来越高，那么，马尔代夫、东京、纽约、甚至于广州…它们将要怎样办？环境问题没有疆界，更不要以为他离我们很远，未来并不遥远，只是要看我们选取怎样的未来。
狂热的科学家、军事家、政治家们或是对于数字十分感兴趣的人很多，但是他们却没有注意到这样一组数据，以此刻的增长速度，本世纪人口总数将到达90亿；全球花在军备上的资金是援助发展*家的12倍；每一天有5000人因引用受污染的水而死亡；十亿人在饥饿边缘挣扎，而全球一半谷物用以喂养牲口或作饲料。每年有一千三百万公顷森林消失，到20xx年全球将至少有两亿五千万气候难民。
正如影片所说“要悲观已经太迟。”是该有所作为的时候了。应对贫困，数百万非*组织证明，人与人之间的团结比各国的自私自利更强大。许多国家*也纷纷意识到这一点。在韩国，全国性的植树计划是被破坏的森林恢复，森林覆盖率到达，四分之三纸张是循环再造，哥斯达黎加在军备与环保之间选取了环保，这个国家没有军队，他将本应投入军备的资金投入到了环保中。但是*每星期就建两座燃煤发电站，再看看丹麦，有一座燃煤发电站将释放的煤送到地底，而非天空。
作为一个普通民众的我们就应怎样做呢？其实不管怎样做，首先要看你愿不愿意去做了，想想大家都买了些什么吧。
前几天观看了纪录片《家园》，感触颇深。
影片开头是以一位故事讲述者的身份，讲述了地球四十亿年的历史与人类二十万年的历史，也深刻地指出人类为了一己之私破坏了四十亿年营造出的*衡。这部电影深深地拷问着你我：我们应该做什么？
接着，影片又以上帝的俯瞰视角，向世人展示了她是如何创造出了这绝美的蓝色星球。但她却又看着人类一点点将她毁灭，并且将人类自己也一步步送进坟墓。上帝将毒害大气层的碳囚禁在地壳，而人类却又亲手打开潘多拉盒子，让它来毒害自己的肺，但这仿佛还不够，人类还要制造出农药，聚乙烯来加速自己的灭亡。
人类的欲望与数量似乎都在无休止的增大。人类在积极繁殖的同时，剥夺了其他物种存在的权利。因为人类的存在，现在物种灭绝的速度是正常速度的1000倍；因为人类的存在，海洋将在20xx年无鱼可捕；因为人类的存在，北极在随便哪一年的夏天都有可能完全融化，而北极圈各国却早早地投入到了争夺北极航道的斗争中，他们似乎已经迫不及待了。
人类的处境不容乐观，地球变得越来越热，海*面越来越高，那么，马尔代夫、东京、纽约、甚至于广州…它们将要怎么办？环境问题没有疆界，更不要以为他离我们很远，未来并不遥远，只是要看我们选择怎样的未来。
狂热的科学家、军事家、政治家们或是对于数字十分感兴趣的人很多，可是他们却没有注意到这样一组数据，以现在的增长速度，本世纪人口总数将达到90亿；全球花在军备上的资金是援助发展*家的12倍；每天有5000人因引用受污染的水而死亡；十亿人在饥饿边缘挣扎，而全球一半谷物用以喂养牲口或作饲料。每年有一千三百万公顷森林消失，到20xx年全球将至少有两亿五千万气候难民。
正如影片所说“要悲观已经太迟。”，是该有所作为的时候了。面对贫困，数百万非*组织证明，人与人之间的团结比各国的自私自利更强大。许多国家*也纷纷意识到这一点。在韩国，全国性的植树计划是被破坏的森林恢复，森林覆盖率达到，四分之三纸张是循环再造，哥斯达黎加在军备与环保之间选择了环保，这个国家没有军队，他将本应投入军备的资金投入到了环保中。但是*每星期就建两座燃煤发电站，再看看丹麦，有一座燃煤发电站将释放的煤送到地底，而非天空。
作为一个普通民众的我们应该怎么做呢？其实不管怎样做，首先要看你愿不愿意去做了，想想大家都买了些什么吧。
“We all have power to change，what are we waiting for.”地球很美，但有赖于你。
——圆明园纪录片观后感
圆明园纪录片观后感
看完一部经典作品以后，对人生或者事物一定产生了许多感想吧，是时候静下心来好好写写观后感了。为了让您不再为写观后感头疼，以下是小编整理的圆明园纪录片观后感，欢迎大家分享。
看了历史纪录片《圆明园》，心中有一种说不出的滋味。
圆明园的建筑的确是威严，壮观的。如此宏大，优美的建筑群令我想到了法国的凡尔赛宫以及俄罗斯的圣彼得堡东宫。百年前的帝王们的宫殿都是如此的华丽，如此的奢侈，如此的令人感叹。
然而凡尔赛，东宫都还在，供各国慕名前来的游人赏玩。而这天的圆明园呢?一片废墟而已。空空的杂草地上将*一米高的野草随着微风晃动的，后面的白玉砖基无力地诉说着一世的辉煌。
我陷入了深思。帝王们修建了庞大的宫殿，目的是炫耀他们或文才或武略的不可一世。大清王朝一统中华，巩固藩属国建立了东亚不可一世的霸权，也起了圆明园。当年起楼玩乐的人们很快地不再了，而这些建筑倒是目睹了“看他起高楼，看他楼塌了”的一切。我不禁愕然：历史到底是在叹息，还是在偷笑王朝统治者们的妄自尊大?
我经常想象，如果我是当年劫掠圆明园的军人，我会怎样想?一个几乎不可理解的国度的最高宫殿……也罢!可能我们不就应苛求那些军人去理解这古老而优美文化的好处——他们只是些英国和法国的普通士兵罢了。他们当然没有吟诗作画的闲情逸致，更没有中国文化对帝王权威的顶礼膜拜。他们看到的，只是之前被清**背信弃义残忍杀害的本国外交官和士兵，只是圆明园中数不尽的可能意味着自我几年工资的无数珍宝。英帝国的士兵或许期望能拿到些好东西回去卖个好价钱，来弥补生计……
这是多么巨大的误会，这是多么巨大的玩笑。
中国人的一个宏伟建筑被外国的“洋鬼子”们一把火烧掉了。
多少中国人真心热爱的国家的象征?但是当时的中国人又是在以什么样的心态在爱着这个国家?外国人所拍的古老黑白照片里，北京的豪华宫殿总是可怜兮兮地被街头的穷人抢占的风头，这是为什么?这个国家有它如此不可思议的伟大之处，而为什么大家看到的和想看的，却仅是这几千亩好地却连一颗庄稼也没有种的，由破坏性消费所建成的地方?
这就是圆明园，万园之园，它的被外国人所毁无疑是一出可怜的悲剧。
一个伴随着王朝的兴盛而起的盛世园林——圆明园，终将也随着帝国的消亡而毁灭。一个王朝兴盛的背后隐藏着巨大的危机，可笑的是竟然无人察觉，由此可以得出结论：闭关锁国，固步自封，闭门造车便是一个国家衰败的开始，对于个人、组织和社会都是一样，不与外界交流，只是沉迷于自己的幻想，殊不知，这便是衰退和灭亡的开始。
对于如今的中国，还有很多人、很多组织特别是**的内部沉迷于安逸的生活，殊不知，世界是在不断发展变化的，只有与外界保持互动，才能准确的感知到外界的变化，及时的调解自己、改变自己。
如今的中国，让人感到一种僵化的.气息，似乎灵活的因子已经单薄甚至消失不见。生于忧患，死于安乐，正是对当前人们的真实写照，对于想要改变自己的人来说，不断地提升自己并根据外界来改变自己，正是最好的选择。
当前中国存在的最大问题便是体制的僵化，限制了文化、思想的传播和经济的发展，而人们也总是找不到合适的渠道来反馈自己的想法和建议，正是渠道的缺乏和监督的缺失，导致各种问题的出现，最突出的便是腐败的问题。
技术的发展和进步依赖于教育、经济、文化等多种因素，如今的中国正在发生着巨变，技术上最大的浪潮便是数字世界，与之相对的便是大数据和云计算。大数据描述的不仅是当前数据急剧增长的现实和趋势，更本质是思想的改变，如今关于大数据在中国的问题主要体现为以下方面：
（1）基础设施的限制。比如带宽和网络的接入问题。
（2）意识上的问题，很多人并没有意识到大数据究竟给社会所带来的影响到底有多大，而是一笑置之。
（3）产学研的连接和合作问题。
作为21世纪，中国的高级知识和研究人员，我们应该时刻牢记历史，不断地充实和提高自己，以史为鉴，并充分借鉴外国的经验，根据本国的实际现状，不断探索适合本国国情的技术和科学。肩负起领导和引领科学发展，促进经济发展的重任，此乃吾辈有志之士之愿和担当。
本周历史课我们全系观看了数字纪录片《圆明园》，当已经成为废墟的圆明园像梦一般突然恢复她昔日的壮丽，出现在我们眼前时，我们惊叹不已，但是随后，当我们发现，这所有的壮美都要化为泡影，都要被摧毁，我感到无比的愤怒和无限的惋惜！
该片以与《圆明园》的命运一起沉浮的人物为线索，从大清皇朝的康熙、雍正、乾隆的故事，我们看到了圆明园从蓝图走向鼎盛的过程，而从咸丰皇帝那里，我们又目睹了圆明园被劫掠与焚毁的结局。
圆明园非常的美丽，圆明园有一些名胜是仿照各地名胜建造的，有狮子林、*湖秋月、安澜园……，而且里面的文物很多，很壮观。圆明园占地约5000亩，水面占十分之四，大小山峦起伏，各态湖泊星罗棋布，凌空俯视如千岛之国。本园占地210公顷，水域约4／10。东部为园内最大水面福海，外围环列10个小岛，构成一处大型园林景区，共有10座园中园和建筑风景群。福海略呈方形，东西皆宽五六百米，水面开阔。盛时每逢阴历五月五日端午节和七月十五中元节，先后在此举行龙舟竞渡和放河灯等民俗活动。我真想去圆明园游览一番啊！
但是，好景不长，英、法联军在1860年的时候让美丽的圆明园变成了灰烬。更让我气愤的是：他们竟然当场拍卖文物！一个青铜铁器3英镑卖掉了！一副图画则1英镑卖掉了！这……简直就是中国人的耻辱！！！
一代名园圆明园，毁灭了。它毁于英法侵略者之手，也毁于清**的腐败与无能。它的毁灭，既是西方侵略者野蛮摧残人类文化的见证，又是文明古国落后了也会挨打的证明。我们中华民族不想欺侮其他民族，但也决不允许别人欺侮我们。为了让圆明园的悲剧永远成为过去。为了使我们中国不再落后，不再受外国的欺压，我们当代大学生要刻苦学*科学知识，让烈士用鲜血染成的**在高空飘扬，永不垂下。
上个学期，我们语文课学了《圆明园的毁灭》课文。文章讲述了美丽辉煌的皇家园林被英法联军侵略。让我感到了侵略者的贪婪和残暴。这天，我又一次看了关于这段历史的纪录片《圆明园》，感受到不仅仅是侵略者的残暴，更是当时清朝**的腐败。
圆明园由康熙、雍正、和乾隆精心设计，着手打造，用了151年的时光建造了一个好比人间仙境，漂亮精美的圆明园。并藏有无数奇珍异宝。圆明园内有数不尽的宫殿和令人陶醉的景点。只忙着建筑园林的皇帝不明白，世界以及功能变了，当乾隆陶醉于自我的丰功伟业时，以科学为先驱的西方礼貌蒸蒸日上!西方列强开始侵入中国，大清陷入风雨摇曳之中。1860年，英法联军这帮可恶的强盗，在中国的领土上横行霸道，为所欲为。圆明园就在魔爪下毁于一旦。这帮强盗不但毁了我们中国的文化历史，还毁了我们中国璀璨的礼貌。
我看完片子后，心里对当时为对抗侵略者的军人表示深深的惋惜。他们并不是懦夫。数万勇士英勇地朝着侵略者冲锋，冲锋，以求保全皇帝，保全圆明园，保全中华民族的尊严!但是，再勇猛的铁骑，再锋利的战刀，也无法与先进的来福枪，远程炮相抗衡，可敬可怜的勇士们，举着大万长矛还没有来得及接*敌人，就被远程炮炸了个粉碎，可悲啊!被炸了个粉碎，同时被炸碎的还有大清帝国的防线。他们不明白，当他们还在使用着千百年来一成不变的大刀长矛时，当他们还在使用着两个世纪以来丝毫没有改善的炮时，敌人已经拥有了发达的机器，拥有了强于大刀长矛数百数千数万倍的枪炮!清**没有让先进的科技进入国门，没有让他们拥有同敌人相同的武器，因为皇上认为天朝无所不能，无所不有!
这个杯具告诉我，落后就要挨打!只有不断地进步，只有跟上时代的步伐，才能始终屹立于世界民族之林!我是一名学生，我要努力学*文化知识，强身健体，长大了和千千万万同胞共同用自我的力量去建立自我的祖国，使祖国更加强大。
——励志纪录片《高考少年》观后感(5)份
对于寒窗苦读十二年的学子们来说，高考无疑是人生中一个很重要的转折点，为了充满光亮的未来，学子们时时刻刻无不在顽强拼搏，付出无数汗水。然而，决定自己今后道路的高考与社会责任感相比，孰轻孰重?有人做出了选择。
江西省宜春市两位即将高考的少年柳艳兵、易政勇在学校做完卷子后，一同乘坐公车回家。正值午后，太阳似灼人的火球，闷热的天气也让人昏昏欲睡。快要走上高考考场的少年，风华正茂，带着对未来的期望，畅谈着自己的理想。不料，一名脸色阴沉的男子突然从倒数第二排座位站起，挥舞着菜刀砍向其他乘客，一瞬间，车上的五名乘客被该男子砍伤，易政勇的背后就被砍了一刀，全车人瞬间都陷入骚乱和恐慌当中。
歹徒像发了疯似地继续见人就砍，车上的人要么惊恐，要么茫然，柳艳兵和易政勇两人见状，冷静下来，悄悄地靠*歹徒，一起抢夺歹徒手中的刀。这一举动更是激怒了歹徒，他用力挥刀向两位少年砍去。
柳艳兵和易政勇却没有退缩，勇敢将歹徒压倒在地，遏制他继续伤人，造成难以想象的后果。在这一过程中，柳艳兵的头部被砍伤，如果伤口再深一点，他就有生命危险了，易政勇则被砍伤了左臂，一根肋骨也被砍断，伤口触目惊心。事后，柳艳兵和易政勇被送往医院救治。柳艳兵一度处于昏迷状态，好在最后得以*安无恙。
当时距离高考只有七天的时间，多少时刻一边期盼着理想的未来，一边埋头苦干，就是为了在高考这两天发挥出自己最好的水准。而柳艳兵和易政勇两人因伤势过重，无法参加即将到来的高考。
柳艳兵自小家境贫寒，父母常年在外打工，小时候父亲为了给他更好的学*环境，东拼西凑让他从镇上的中学转到宜春市的重点中学。高考前，母亲为了让他能更安心参加高考，特意回到家乡，在他的高中附*租了一间房子，方便照顾他。全家人寄予在他身上的期望都很大。
高中三年，柳艳兵读书一直都很努力，高三时，他的成绩徘徊在二本和三本之间，为了不给家里增添更多负担，他希望考上二本学校。在高考前夕，他还想着考完没事就去打工，给自己买台电脑。而在高考前出现这样的事情，让他感到迷茫又难过。
但出院以后的柳艳兵说，他不后悔，救人是本能，如果当时没有人站出来及时制止的话，会有更多的人受到伤害，这样的结果比自己不能参加高考，更让人痛心，重来一次的话，他还是会选择救人。
这一事件发生后，当地教育部门表示，会尽最大努力，不计成本为两位少年提供帮助。在与两人交流过后，当地教育局决定，单独为他们组织考试。7月初，柳艳兵和易政勇参加迟来的高考。虽然和别人的考卷不一样，但这给了他们很大的希望。
7月6日，江西省高考招生办决定，在综合考虑柳艳兵和易政勇两人的考试成绩、高中学业水*测试成绩、在校的综合表现的情况下，南昌大学、江西财经大学分别单独录取柳艳兵和易政勇两人。
柳艳兵和易政勇*日里在学校的成绩都不错，也是老师、父母眼中的好孩子，当时除了这两所大学外，还有其他很多高校想要免试录取他们，并资助他们大学的费用，但他们并没有接受，他们觉得还是参加考试这样对别人公*一些。被这两所高校录取，在他们看来也是适合自己的安排。
南昌大学和江西财经大学都免除了柳艳兵和易政勇大学四年的学杂费，社会各界也都对他们伸出援手，给予他们温暖和关爱。阿里公益在事后便联合信息日报，奖励柳艳兵一万元奖金，希望他能够安心养伤，在单独考试中过关。清华大学也向他们提供了援助。国家则为他们提供成为飞行员的机会，民政部表示，只要他们通过了招录考试，身体测试合格，就可以前往美国参加直升机飞行训练，成为我国首批救援直升机飞行员当中的一分子。
柳艳兵和易政勇获得了江西省“希望之星”见义勇为好青年称号，柳艳兵个人还被授予了中国首个“中华见义勇为楷模”称号，易政勇荣获了江西法治人物特别奖。2021年，两人当选为“德耀中华”第五届全国道德模范见义勇为模范候选人。
这些荣耀，都见证着他们充满正能量，充满责任感的见义勇为行动。大众也无不打从心里佩服这两位少年的勇敢，称他们为“最美考生”，他们的事迹还入选了全国十大教育新闻。
在极其危险的情况下不顾自身的安危，还冒着毁掉前途的风险，为了整车人的性命往刀口上撞，与持凶歹徒搏斗，凸显属于少年的热血与勇敢。这不但是见义勇为，还是充满了社会责任感的表现。无论是哪种，都需要强大的魄力。
幸福是什么
幸福是什么?对于流浪汉来说，幸福是有吃有住;对于孤儿来说，幸福是有父母亲的关怀;而对于我来说，幸福就是能尽快回到学校，重新用双腿走路。
那个星期二，我的左腿在滑冰时感觉到膝盖一扭，跪在冰面上。经过医生帮我复位后，我只能在家休息，我以为最多休息几天就可以重返学校了。可这件事情远比我想象中复杂得多!打上石膏休息一周后，我被告知我这个撕脱性骨折需要做手术，并告诉我一个最坏的消息：我最少要在家休息了六个星期。我差点晕过去了，我没听错吧?六个星期不能看见老师同学，六个星期不能走路，六个星期不能见到外面的世界!
不过，这是脑子里忽然有了一个念头：残疾小朋友是不是也和我一样，想去看外面的世界可诸多不便呢?如果是这样，我就可以扮演他们的角色，去理解他们的心情。
受伤后的生活学*如常，每天按时完成学校里老师布置的作业。只是写作业的时候，左腿膝盖受到石膏的限制，不可以自由弯曲，只能笔直地架在一张椅子上。椅子累的时候会用一种带着不满的眼神看着我，我发自内心向椅子道歉：“你辛苦了，希望你能早点不再受累了。”
因为我的左腿不能下地，这大大地限制了我的自由。外公给我买来了一副拐杖，一天的功夫，我居然就可以“自如”地在家里走动了，这大大地扩大了我的活动范围。虽然活动范围是扩大了，可寻找食物时却依然很不方便。从客厅到餐厅要上下几级台阶，我拄着拐杖根本没有办法跳上或者跳下楼梯。刚开始，都是妈妈背着我，可是康复的时间还很长呢，怎么办呀?为了食物，我要想个办法才行!尝试用爬的吧，只要能减少家人的负担，不求人是最好的!
虽然，受伤的腿让我很不方便，可在我受伤期间，却体验到其他残疾小朋友和大人的生活体验。因为双手要拄拐杖，根本没有办法在行走时拿东西，我才知道，残疾人一个人很难独自生存。这些日子里，我说得最多的就是这句话：“妈妈，请伺候洗澡/洗头/睡觉/上厕所……”
从前认为走、跑、跳都不过是简单如常的事，拿着作业本回房间做作业、下床上洗手间、去沙发坐下来看书都是再普通不过的小动作。现在却发现，这一切细小的动作都是多么幸福的瞬间，双腿自由行走是一件多么幸福的事情。期待这个返校上学的日子能快点到来，这就是我最幸福的期待!
受疫情的影响，这场为实现梦想的奔跑，多了一次耐力“加时赛”。高考就在眼前，疫情之下的高三学子们追梦的脚步从未停歇。他们见证了全国人民众志成城、迎难而上的伟大壮举，更感受到自己所肩负的，为实现中华民族伟大复兴而拼搏奋斗的历史责任。
少年强则国强。同学们，请相信时间不会辜负每一个努力的人，当下每一天、每一秒的拼搏，都让你们距离梦想更*一步。愿你们逆流而上、奋斗拼搏、圆梦高考!
勇敢追梦为自己喝彩，高三的学子们正紧紧抓住这多出的一个月时间，一边做好防控，一边静心备考。*日，记者来到榆林市榆林中学了解高三学生的备考情况。
6月18日，榆林市榆林中学高三(12)班的住宿生姜伟正有条不紊地按照作息时间表，全力以赴备战高考。
“我有信心考出好成绩!”姜伟胸有成竹地说。
伴随着早晨6时的起床铃声，姜伟和同学们迅速起床，赶在6时20分之前整理好内务，准备做早操。姜伟说：“每天，班主任都会和我们一起做早操。早操能保证我们上课拥有旺盛的精力。”
15分钟的早操后是早餐时间。餐厅负责人郝振荣告诉记者：“学校餐厅严格落实不聚集的防疫要求，学生排队刷卡后，领取早餐，分散就餐。另外，学校还加强蛋奶供应，确保食物营养充足、均衡。”
早上7时10分至7时40分是早读时间，校园中书声琅琅。每个高三学子的书桌上都堆满了各种学*资料，学生们在进行最后的冲刺。
高三(12)班的班主任袁刚老师介绍说：“上午7时50分至11时40分，学校总共安排4节教学课，每节课45分钟，现阶段教学以复*巩固为主。第二节课后有30分钟的课间大活动，可以有效缓解学生眼睛疲劳。学校安排了2个小时的午餐及午休时间。按时午休，保证充足的睡眠，时刻保持充沛的精力，这样才能达到事半功倍的效果。”
下午的课程在14时开始，有3节教学课，外加1节自*和15分钟听力训练，17时50分放学。“周一下午自*时间由班主任主持班会，每次都有心理解压方面的内容，有时会请专业机构的心理辅导老师讲课。对于高考，我们都有了充分的心理准备。”姜伟自信地说。
班主任袁刚说：“我觉得老师和家长比学生更紧张，看到我的学生井然有序地备考，我对他们很有信心。”
晚餐后，姜伟和几个同学沿着学校操场跑道散步，这是难得的放松时间，他们聊得很开心，晚风中不时传来同学们爽朗的笑声……
晚自*18时50分开始，一直持续到22时10分，中间有1次10分钟的休息时间。班主任袁刚说：“3月30日前，受疫情影响，学校一直组织开展线上教学，教学效果自然比线下差一些。为弥补不足，自线下教学开始后，各科老师会在晚自*时间加强一对一辅导。”
姜伟告诉记者：“我要好好利用剩余的时间查漏补缺、系统复*，不懂的问题及时请教老师，不能辜负老师们的辛苦付出。”
23时是宿舍熄灯时间，辛苦了一天的同学们，很快进入梦乡。静谧的校园中，教师办公室的灯依然亮着，高三老师还在为明天的课程做着准备。
有的高三学生感慨，自己苦读寒窗数十年，没想到到了高三却感觉什么都不能称心如意了，总是感觉自己的学*和自己的思维陷入了一种“绝境”，在这种“绝境”的误导下，自己丧失了进取的动力，厌倦了日复一日的学*……高三，要学会正确的认识“绝境”并要走出自己的“绝境”!
所谓绝境，就是“没有明显出路的困境;进退维谷的境地”(百度百科)。绝境所带来的，应该有绝望和机遇之分，古往今来，若干人身陷绝境而激发潜力，成就历史进程的丰功伟绩。也有很多的人，陷入绝境而绝望，碌碌无为草莽一生!高三亦是如此，进入高三，我们会面临各种各样的问题，现实的、心理的`……我们不仅仅是一部学*的机器，更让我们收获的是高三这一过程对心智的砺炼：见识很多自己没见过的绝境，然后积极的来面对并战胜他们!
绝境不是绝望
俗话说：天有不测风云，人有旦夕祸福。人的一生还不知道要面临什么样的绝境，关键的是人要有一种怎样的心态。对于正处于所谓的高三“绝境”的同学来说，不要盲目的夸大了“绝境”的威力。“没有明显出路的困境”即绝境，说得很明白，“没有明显的出路”，也就是不是没有出路，只是不明显而已!只要努力的去探寻，总能找到出路的。所以，绝境不是绝望，关键在于自己怎么去想，怎么去做!
其实往年的高三学生，也都会不同程度的面临自己的“绝境”，但每年的高三过去，我们看到多少因绝境败下阵来的高三学生!没有，我们看到的都是他们在绝境中不绝望的奋战的身影!我们看到的是一张张历经磨砺后灿烂的青春笑脸!
绝境逢生几要素：
正确认识自己所处的境地。不妨在自己身处绝境的时候把那些惶恐的时间拿来认真的考虑一下，自己到底出于什么样的绝境。一位同学陷入了老是担心自己不好好学*对不起爹娘的境地，一旦对时间有所浪费，就会产生深深的自责，然后无法控制，被这种自责的情绪左右自己学*的投入状态……其实静下心来想想，没有谁能把时间的都不浪费的，对爹娘的回报就在今天努力学好知识，自责带不来时间的回流，却让我们失去更多!
正确认识自己所处的境地，才相当于对自己有了更清醒的认识。
对自己要狠一点。有的同学认识的头头是道，但对自己却十分“宽容”，明知道某些困境只要自己多一些自我管理就能做好，但当事情来临时却选择了逃避，还会为自己想好一些自己都感到好笑的理由。对自己狠一些，身处绝境的痛苦才能不会再次光临!
有一位同学失眠了，变得十分的急躁，情绪一落千丈，认为自己没救了，陷入绝境了。我和他交流后提出了建议：对自己狠一点，战胜自己!晚上睡不着就干脆不睡了，打开手电筒看点什么知识，中午的午休也不用睡了……一周过去，他做到了，不仅眼睛不再发红，还蛮有精神的。我的建议是一方面，更重要的是他自己能够坚持去做，对自己够狠!
阳光心态，要看到未来的美好。高三带给我们的收获，不仅仅是考一所怎样的大学，更重要的是能培养我们坚韧、阳光的心态。每年高考结束再碰到那些曾经高三的学生，都闪耀着一种理性的光辉，其实就是高三过程中成就的阳光心态的作用。我们对某一科不够擅长，甚至“偏科”严重，在做这样的题目的时候倍受煎熬，然后厌倦、逃避，然后更不会……长此以往那何妨不用阳光的心态带给自己积极的一面呢?就把这科看成最差，以后只能好了!OK，至少从现在开始，这门课程只能越来越好了!慢慢的，你会爱上这门曾经让你陷入“绝境”的课程，甚至还会发掘出让你吃惊的潜力!
付出行动。等我们走过一处“绝境”回首反思的时候，我们也会为自己所浪费的时间感到可惜。其实在走出绝境的方法里面的一个就是行动，因为要付出行动，我们就不得不把自己的绝大部分精力放在这里。这样，自己就不会在产生无谓的担忧，更不会盲目的放大自己的“绝境”。有一位同学生活困难却没能评上贫困生，就陷入了自己想象的困境：完不成学业，考不上大学……这一辈子完了!如果他一直这样就真的没戏了，后来他调整了自己的想法，让自己通过自己的坚强来克服困难!但学*是绝对不能耽误的，他用更努力的行动证明了自己的志气。果然事情没有这么糟，很快学校下来第二批补助名单，有他。试想，如果此间他只是担心，没学*的话，即使后来有补助，耽误的学*要用多少时间才能补回来呢?
高三，走出自己的绝境!昂首处，阳光灿烂!
高考结束，所有人都会问你考得好不好，估了多少分，打算上什么大学，但是却没有人问你，这些年累不累。
考试结束之后，心中弥漫的是一种不知名的情绪，高中生活就这样结束了，就像做了一场很长很长的梦。再见了，这些年盛放的青春。那一天，当我们离开，一切都回到了我们来时的模样，那些曾经相伴的人，不会再整整齐齐地坐满一整个教室，我们毕业了，在这个奇妙的夏天。
忽然忘记那是怎样一个开始，在三年前的那个九月。仔细的寻找，才发现在时光隧道的那头，站着自己模糊的身影，还有最初见到的同学，最初交到的朋友，最开始的那一份紧张与期盼。所有的最初，定格成了一副记忆中的画，开启了从此往后的故事，如果把每个人的故事都放到一起，这故事长的让我们转了好几个圈，长的让春天路过了夏天。
也许我们的故事很*凡，但对故事的主角来说，永远是难以忘怀的刻骨铭心。
军训时的迷彩服，被汗水湿了一遍又一遍，在回忆中的风雨里飘摇，在阳光下熠熠生辉，我们自己设计的校服、班服，记得最后一次做课间操，全班同学迎着全校学生的目光一起穿着带有同学签名的班服站在那里，现在想起校服成了我们舍不得丢掉又再也无法穿出去的纪念品。
白天，长了又短，短了又长。花，开了又落，落了又开，从此后只开在记忆中。
你不会了，你再也不会在每一个醒来的清晨，抱怨睡眠太少，日子太长。
你再也不会，和你的死党，天南地北聊着说不完的话。
