首页 / 讲话致辞 / | 2022-10-29 00:00:00 [db:标签-标题]
不畏严寒坚持锻炼演讲稿范文（通用6篇）
演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在学*、工作生活中，很多地方都会使用到演讲稿，那要怎么写好演讲稿呢？以下是小编为大家整理的不畏严寒坚持锻炼演讲稿范文（通用6篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
老师、同学们：
转眼间，冬季已来临了，有的同学因为寒冷的天气减少了每天的运动量，这是不好的，冬季我们要加强体育锻炼，增加自己身体抵抗力，保持自己身体健康。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学*效，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢？
1．冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水*，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2．冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3．参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学*，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”
同学们：
上午好，今天我**下讲话的内容是“冬季勤锻炼”。
冬天来了，天气越来越冷了，因为怕冷，许多同学都不愿意多动。其实，参加冬季体育活动，特别是室外的体育锻炼，对于我们小学生而言，是相当有必要的。
首先，参加冬季体育锻炼，可以加速我们身体的新陈代谢，增加体内热量的产生，从而提高身体抵御寒冷的能力。所以，坚持冬季锻炼的人，他的抗寒能力特别强，比一般人要强8-10倍。
其次，冬季体育锻炼，大都在室外迸行，由于不断受到冷空气的刺激，我们身体对疾病的抵抗能力就会增强。俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
再次，冬季体育锻炼，接受阳光的照射，可弥补在其他季节中阳光照射的不足。大家都知道，阳光中的紫外线能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体具有消毒作用；同时，它还能促进身体对钙、磷的吸收，有助于骨骼的生长发育。我们小学生正处在长身体阶段，多参加户外锻炼，多接受阳光的照耀，尤为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑疲劳，增强记忆力，提高学*效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。跑步、打羽毛球、篮球、跳绳、踢键子、跳橡皮筋等，都是很好的体育活动。每位同学除了积极的参加学校组织的各项集体活动之外，课余，可根据实际情况以及自己的个人爱好，选择不同的项目进行。
这里还特别要指出的是：在校内进行锻炼时，要注意安全。同学们，你们记住了吗？
身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学*，才能应付各种困难和挑战。最后，我把奥林匹克运动创始人的名言送给大家：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天演讲的主题是——健身健心你我同行。这个月初，国家体育健康标准测试我们已经顺利通过，接下来便是冬季锻炼了，这几天气温骤降，阵阵寒风袭来让我们感受到冬天已来到我们身边，同时我们也发现教室里感冒发烧的同学也多起来了，这都是我们的身体无法抵御寒冷的结果。冬天可是个锻炼身体的好时候，我们可以积极参加体育锻炼，增强体质。一千多年前,在古希腊山岩上刻着这样一句格言:“如果你想聪明，跑步吧，如果你想强壮，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”这句格言向我们揭示了一个哲理——健壮体魄人人都可得到，那就得积极运动，坚持锻炼身体。
寒冷的冬季到来，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕寒冷的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。
冬季体育锻炼，大多在室外进行，不断受到冷空气的刺激，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌。还能帮助身体吸收钙、磷，有助于骨骼的生长发育。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学*效率，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般有长跑、球类、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
那么冬季体育锻炼又要注意什么呢？
1、冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活动。防止关节扭伤等现象的发生。
2、冬季锻炼要注意预防感冒，及时穿衣保暖。天气比较冷，锻炼时穿的衣服要适合，锻炼后要做适当的整理活动。
3、要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，每天的大课间活动就是我们加强体育锻炼的好时机,请大家在活动期间不要急于**室,要好好利用大课间活动时间参加运动。身体是知识的载体，有了健康的体魄，有了良好的心理品质，才能更好地学*，才能应付各种困难和挑战。
同学们，让我们一起来努力做到：人人会锻炼，个个善运动，增强身体素质，争做阳光学生。让我们一起行动吧！
亲爱的同学们：
很荣幸能在这阳光明媚的早晨，在亲切而壮严的**下做演讲。今天我们演讲的题目是“积极参加冬季体育锻炼‘。
寒冷的冬季已经到来，为了抵御严寒，增强身体免疫力，越来越多的人都在参加各式各样的体育运动。人们的体育健身活动已经进入高峰。
”生命在于运动“，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的。健康的身体需要运动来保证，而人生最大的财富正是健康。所以，要想拥有这笔财富，对于我们而言最佳的方法就是：积极参加冬季体育锻炼。
如今，美丽的校园正给我们提供了这样的条件，宽广的绿茵场给了大家一个充分展现自我的空间。每天，放下手中的功课，跑上两圈，挥洒一些汗水，倦意便顿时消失，不仅达到了劳逸结合的效果，也丰富了我们的课余生活。若长期坚持下去，必将使我们的体魄有所增强，从而有利于我们以更好的状态投入学*活动中去。
然而，有些同学则认为体育锻练是浪费时间，认为分秒必夺的读书学*才是硬道理。孰不知，要想在人生的征程中保持优秀的学业，必须要有健硕的体魄来保证，如果哪一天身子垮了，优秀的`学业自然也就难以为继。
我们正是长身体的时候，适当的体育锻炼会大大提高我们的身体素质，促进生长发育。常言道：’冬练三九，夏练三伏‘，越是气侯条件不好，也就越能磨炼人的意志。我们应积极到户外活动。如长跑训练，每次15~20分钟；还可在课余时间打篮球、跳绳、踢毽子。
那么，怎样科学地进行身体锻炼活动呢？我们知道，体育锻炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体健康。要想锻炼取得实效，必须注重科学锻炼，否则会事倍功半，甚至事与愿违。
体育锻炼要循序渐进。这就是俗话说的慢慢来，循序渐进。有些家长和孩子看到运动员的身体好，素质好，自己也想练出这样的效果，一开始就硬干蛮练，不但没有收到锻炼的效果，有时还会对自己的身体造成伤害。因此，初次参加体育锻炼，一定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难。随着锻炼时间的延续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动项目的难度。
体育锻炼要坚持全面。坚持全面就是要求锻炼的项目要多种多样，使自己的全身各部分都能得到锻炼，从而均衡地发展。*常体育锻炼的内容应丰富多彩，跑步、跳远、投掷、球类、体操、武术等都可作为锻炼的内容。在一个单位锻炼时间里要避免单一重复的运动，在一个星期或一个月的锻炼中就更应该经常变换锻炼的项目。锻炼中应尽可能地避免过多地从事力量型、静力型的锻炼。
体育锻炼要做到持之以恒。体育锻炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的，要经过长时间的坚持锻炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育锻炼活动，还有利于培养我们的意志力和自制力，使之形成良好的个性品质。？三天打鱼、两天晒网？是练不出好身体的。
同学们，为了做到科学地锻炼身体，让我们自觉行动起来，制定计划，有计划地进行体育锻炼。良好的体育意识，丰富多彩的冬锻活动，能有效地提高身体素质，展示出良好的精神面貌，也能给美丽的校园增添勃勃生机。让我们的生活永远充满阳光，让我们永葆青春的激情和风采！谢谢大家！
亲爱的老师们，同学们：
大家早上好。今天我讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》。
携带着凛冽的寒风，冬天就这样来到了我们的身边。水瘦山寒、天高地远，大自然逐渐安静下来，而我们的校园却开始了热火朝天的冬季体育锻炼。灵巧的毽子，滚动的足球，优美的投篮，天空中滑过弧线的羽毛球，校园里跑跳的大家，都给单调的冬天增加了无限的生机。
体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，是促进同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。据调查，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
为了让健康和运动的理念深入人心，并成为同学们的自觉行动，每天学校的早锻炼以晨跑为形式，为第一节课的学*热身。下午大课间以京剧操+小锻炼相结合，来舒展身心，上星期学校也举行了趣味运动会力求让每位同学都可以享受到运动的快乐。课间，操场俨然也成为了同学们快乐游戏的舞台。
如何科学的进行冬季体育锻炼呢?我这里有几点温馨提示：第一，运动前做好准备活动，运动后及时穿衣保暖，以防感冒;第二，在运动时，做到活动内容有组织，追逐打闹不可取，确保安全有保障;第三，运动时要看管好自己的衣物，以免相互之间误拿;第四，活动要团结友爱，不要因为小事而引起摩擦、冲突。
同学们，身体是知识的载体，拥有健康就拥有一切。冬季，请加强体育锻炼吧!最后，请让我以奥林匹克运动的创始人，顾拜旦先生的名言结束我的讲话：你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!
我的讲话完毕，谢谢大家！
老师们、同学们：
为了积极响应上级有关文件精神，全面推进素质教育，贯彻落实“健康第一”的理念，我们全体师生齐聚在操场，举行明德小学冬季阳光体育长跑活动起跑仪式。
据调查，*几年，由于学生课业负担重、忽视体育锻炼，导致生理、心理负担重，学生体质有所下滑。为了减轻学生过重课业负担，让大家的身体健康起来，心理阳光起来，国家出台了一系列措施，阳光体育冬季长跑活动就是其中一项重要内容。开展阳光体育运动，是党和国家关心少年儿童健康成长的举措，是学校全面推进素质教育的重要举措，是我们为自己一生发展的奠基工程，对于每一位同学来说，都有非常积极的意义。
有些同学站了一会儿感觉头晕了，跑了一会儿感觉累了，干了一会儿活感觉疲劳了，气候稍有点变化就感冒了等等，都说明大家体质比较差，这正是*时缺少体育锻炼的缘故。为了我们今天要进行的学*，将来要从事的工作，我们应该要寻找机会锻炼，挤出时间锻炼，有规则地去锻炼。这样的话，你的身体肯定会一天天强健起来。
这次冬季长跑，是我们做学生的必修课，同我们的语文、数学及每天的三餐一样重要。既要讲究长跑的效益，又要讲究班级的组织纪律性，做到集合快速，纪律严明，保持安静，次序规范，队伍整齐，一切行动听指挥，确保我们阳光体育锻炼活动的安全开展。同时我们的正副班主任更要恪尽职守，尽心尽职，与同学们一样遵守相关纪律，主动参与到长跑活动中。要求各班学生严格遵守秩序，服从老师的安排，在班主任或者副班主任老师的带领下，在指定地点进行长跑，确保活动的有序开展。
老师们、同学们，让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！
最后，祝本次阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功！祝全校师生身体健康、心情愉悦！
——不畏严寒挑战自我演讲稿范文5份
敬爱的老师，亲爱的同学：
俗话说：“不经一事，不长一智。”在我们成长的过程中一定要勇于挑战，只有挑战，才能真正的成长。
或许，有些人从小就在父母的宠爱下长大，生活只是一个简简单单的事，从来没有挑战，从小没有目标，只懂得吃，喝，玩，乐。等到了上学的年龄，学*不用功，考试只是盲目，做得好不好，对不对都没有去思考，遇到了失败，挫折都不敢去面对，去挑战每次都选择逃避，久而久之，就成了一个懦弱的人。
成长需要挑战，生活也需要挑战，只要从小学会自立，父母要个要求督促，教育他，从小好好学*，遇到失败，挫折要敢于去面对，去挑战，不能气馁，不怕失败，不要让困难成为你的绊脚石，从哪跌倒就从哪爬起来。
成长需要挑战，同学们！让我们坚强起来吧，去挑战生活，挑战自己，同时也告诉那些在灾区饱受痛苦的人们，一定要振作起来，不要让困难打败，一定要坚持，相信你们一定能渡过这次难关，加油，我们会支持你。
敬爱的老师，亲爱的同学：
有一句这样的名言：一匹马如果没有另一匹马紧紧追赶并要超过它，就永远不会疾驰飞奔.马需要挑战，人更需要挑战!
就如大家都熟悉的一位体育明星XX刘翔吧.他在跨栏比赛中破了世界记录，成了体育界的焦点.与刘翔一齐比赛的人，都是来自世界各地的跨栏高手，正因为应对这样强劲的对手，所以*时刘翔才会不断地提高自我，才会使他在比赛中有更出色的表现.试想一下，如果刘翔的对手只是一些普通的运动员，他在*时还会这样的锻炼自我吗?那他还会成为世界瞩目的体育明星吗?所以说，一个人的成功来自挑战，不仅仅需要挑战，还需要更强劲的挑战!
我又想起狼与鹿的故事.鹿是狼的美味食品，凶猛的狼常常把鹿群追得四散逃跑.许多弱小的鹿都成了狼的口中食.当地居民对鹿动了恻隐之心，开始围捕狼.狼从荒原上消失了.然而出人意料的是，鹿群不但没有兴旺，反而很多死亡.不在竞争中前进，就在竞争中灭亡.原先，鹿失去了天敌后，生活安定了，不再运动了，导致体质变化，造成生存危机.于是当地居民又重新请回了狼.不久，鹿群重新获得生机.
这则故事说明，挑战是生存的动力.有人说过：人的生命似洪水在奔流，不遇着岛屿暗礁，难以激起美丽的浪花.没有一个人的生活是一帆风顺的，可不一样的人对前进途中的困难有不一样的理解.对与弱者来说，困难是无底之渊;对于强者来说，它却是无价之宝.我们能够把困难，挫折看成一个锻炼的机会，能够把它当做是生活的挑战!
生活需要挑战.如果我们勇敢地应对困难，勇敢地理解了生活的挑战.那么，成功的一天就不远了!
各位老师、各位同学：
大家好！
不知不觉，离期末考试只剩最后一周的时间，期末的复*，就像赛跑时最后的冲刺，格外重要。因此，我今天**下讲话的题目是：《挑战自我，创造辉煌》。也借这个机会，就期末复*考试给各位同学提几点建议和希望：
一、思想上要高度重视期末考试是对同学们整个学期以来学*成果的一次检阅，对同学们综合素质的一次挑战，更是对同学们自信心、自觉性、意志力、诚信度的一次考验。因此，大家都应高度重视这次期末考试，不可掉以轻心。每个同学都要精心备考，自主学*，让整个过程充满着思考、整合、反思、探究和提升，营造一个积极的、主动的复*迎考氛围。
二、复*计划要科学合理期末复*内容多，时间紧，要想考出好成绩，就必须制定一份科学合理的复*计划。对今后几天的学*做出科学、合理的安排，做到心中有数，有的放矢。当然，光有计划还不够，还需要同学们集中精力，充分利用时间保证计划的落实。
三、复*方法要科学有效除了思想上重视以外，要想取得好成绩，更需要科学合理的学*方法。*常学*好的同学要善于归纳、总结，利用复*之机巩固基本知识、基本技能，在训练能力上下功夫，做到触类旁通，再上台阶。基础差一些的同学更应充分利用这次复*的时机，查漏补缺，做到复*、消化到位，力争在复*中有较大的进步。当然，我也想用以上三条提醒我们的老师，期末复*对每个老师依然重要。
每位老师更要在思想上重视，制定合理的复*计划，运用科学有效的复*方法。杜绝“都是学过的知识，复*没啥大不了”的错误认识，杜绝最后复*阶段松散疲塌的心理状态，一定要精选*题，设计精炼的导学案，努力追求复*效果的高效。最后用两句话和老师同学们共勉：
一）“失败者总是千方百计找借口，成功者总是千方百计找方法”。希望每个老师和同学都能相信自己，努力奋进，决不轻言放弃。
二）“没有最好，只有更好”，希望每位老师和同学更能这样鞭策自己，激励自己，超越自我，共创辉煌。
敬爱的老师，亲爱的同学：
人生就是一场挑战，你就是挑战者。
当你刚出生时，你需要挑战，挑战自我。不要以为婴儿不需要挑战，如果他们想活下去，就要挑战自我。不是我句话嘛，世上万物都有思想，他们虽然弱小，但他们也想快快长大呀！所以，他们才挑战自我。
也许会对自我说：“已经不在妈妈的肚子里，我要挑战自我，快快长大”之类的话。婴儿最受疾病欢迎，战胜疾病就是战胜本身，这或许才是他们的挑战。
青少年也要挑战，他们的好奇心强，自我到底有多少实力？他们非弄得明白不可，挑战极限，这就是青少年的挑战。
接下来的人生，就是挑战生活。生活中的坎坷时常会令你犯难，这就是挑战的时候，相信自我，战胜它！
经过这么多年的挑战，你已经成了一个挑战高手了，或许还是个“单挑王”呢，最级挑战就在眼前，你是否赢得了“生老病死”呢？
莫说人生，生活中呢？
第一次一个人走夜路，第一天一个人独睡，第一天去上学……这些都是挑战，即使你只是在尝试一心两用，下决心考第一，努力学*……都是挑战，只是挑战的对象不一样，当然，结果也会不一样。
我想说，不要停止挑战，在挑战，说明你的生命之星还在闪耀，不论结果如何，都要挑战下去，正是挑战，生命之星才会如此耀眼。
可是，偶尔休息一下也行，养足精神，才能继续驰骋在人生的旅途上。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家好！
我是七五班的xx，我今天演讲的题目是《挑战自我永不言败》。
有人说微笑面对失败，不要抱怨生活，给与你太多磨难，不要抱怨，学*给与你太多曲折，大海如果失去巨浪的翻滚，就会失去雄浑，沙漠如果失去风沙的狂舞，就会失去壮观。人生如果仅求两点一线的一帆风顺，生命也就失去了存在的魅力，微笑着面对失败，挑战自我，把每一次失败都归结为一次尝试，不去自卑，把每一次成功都想成是一次幸运，不去骄傲，就这样微笑着面对挫折，去迎接挑战，我们永不言败。
我们都熟悉奥运冠军刘翔，在万众瞩目的奥运会上，他却因为脚伤不得不退出比赛，但他不甘心落后经过一年的修养，他又去挑战，面对挫折他永不言败。
挑战自我，永不言败，把“人”字写直写大，活出一种尊严，活出一种力量，把尘封的心胸敞开，让狭隘的自私淡去，把自由的心灵放飞，让宽容和豁达回归，不要把每一次的成败看的那么重要，不要把每一竞赛看的那么自私，不要只看狭小的一面，放眼世界乐观些，不必计较一个小小的挫折，我们要永不言败，，身处逆境要从绝望中找出希望，生活终将美丽。
亲爱的同学们，在我们的学*生活中，需要的正是这种挑战，自我永不言败的探索精神，“书山有路勤为径，学海无涯苦作舟”，我们在挑战中成长，再不言败中收获，让我们挂起乘xxx浪的帆，在未来的路上远航！
我的演讲完毕，谢谢大家。
——不畏严寒主题的演讲稿范文五份
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我在**下讲话的题目是《不畏严寒，做真英雄》。十二月的江南，寒冬伴随着我们，同学们早已加衣保暖，防寒御寒。这时候，学*的困难也随之而来，当清晨的铃声响起，需要我们离开温暖的被窝起床时，当天空还沉浸在黑暗中，需要我们踏着寒霜迎着冷风跑操时，当老师们站在台上谆谆教诲，需要我们用冻僵的双手记下笔记认真做题时，严寒便成了我们现在最大的困难。
在困难面前，有的人畏惧了，退缩了，然而，在我们身边，总会有那么一部分人，他们不畏严寒，每天早早地来到教室，用心学*，埋头苦读，在他们身上，我们看到了战胜困难的勇气和坚韧不拔的意志，仿佛腊月的梅花在骄傲地绽放，他们就是我们身边学*的榜样，他亦是真英雄。
大雪压青松，青松挺且直，寒冬实际上是对我们信念的挑战，意志的磨练，毅力的考验。生活中总有不可回避的不如意和痛苦，因此，要想到开创辉煌的人生，我们就绝不能在不如意和痛苦面前退缩，我们要勇敢地昂首追求，在严寒的冬天中大步流星，追求的激情可以扫除前进路上的一切阻挡。
同学们，严寒并不可怕，可怕的是缺少拼搏精神。拼搏，意味着出路，意味着成功，没有拼搏的、人生是枯燥的人生；没有拼搏的青春是贫血的青春；没有拼搏的年华是暗淡无光的年华；没有拼搏精神的人，是地地道道的无为之人！
严寒的冬天，让我们伸出热血沸腾的双手去把握它，不要对自己的能力有丝毫怀疑，不畏严寒，你可以有思索，却不能犹豫，人的一生能为理想为追求拼搏的时日实在不多。同学们，不畏严寒，做真英雄，珍惜那些已经的拥有，不畏严寒，做真英雄，不要让时光悄悄地滑落，不畏严寒，做真英雄，一如把握青春与命运，而把握了这一切，你就真正的把握了自己的明天！
最后，在这寒冷的冬天，我衷心地希望同学们能够克服严寒和其它一切困难，在学*上能取得更大的进步。
谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
冬天，银装素裹，酝酿着银色梦想的形象在人们心中根深蒂固。
它来到这个世间，让人们惊讶而欣喜。它是一个偏爱白色的姑娘，喜欢那漫天飞舞的雪花，爱怜那不可多见的雪人。在这个季节，它总带给人们冬天的丰采。
那凌寒独自开放的梅花，在冬姑娘的'鼓励下，暗自飘香，那香味令人如痴如醉，无法忘怀。那就是冬姑娘献给人们的礼品，它所表现的是梅花那不屈不挠，高风亮节的高尚品质。
孩子们在雪地中尽情玩耍，打雪仗、滚雪球、堆雪人、做冰雕……
在这个季节，给孩子们带去了无限的欢乐。那一张张笑脸，像梅花一样美丽，那是给冬姑娘的报答。
冬天，风呼呼刮着，我的心里还是热乎乎的，这是我心目中的冬天，更是一个温暖的冬天！
谢谢大家！
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家好！
冬天，虽然不像万紫千红的春天那么美丽也不像绿树成荫的夏天到处充满生机，也不像果实累累的秋天那么吸引人，而它却因银装素裹、冰雨晶莹而动人心扉。
清晨，我醒来的时候，看见玻璃窗上结了一层洁白的冰花。我惊奇的叫着：“妈妈，快看，窗户开花了。”呀！真漂亮，它像宽大的树叶，像柔柔的小草，像丰姿的牡丹，一朵朵晶亮洁白。我知道，这一定是冬爷爷送给大地的礼物。
太阳公公偷懒了，他可不想起太早，所以7点的天空仍然是黑乎乎的一片。还好，他没有忘记自己的职责。磨蹭了一会，还是懒洋洋的把温暖的笑容洒向人间，尽管这样，大人也会缩在被窝里想方设法去找个借口不愿去上班，小朋友们也好不到哪里去。早上起床是件最痛苦的事情，一直拖到迫不得已，这才飞速起身，咬着面包，拿着牛奶，冲向学校。
可爱的小动物们在冬天也收起了自己的顽皮。爱唱歌的.小鸟躲在暖和的巢穴闭目养神。聪明的小青蛙挖了一个深深的洞。不再开paty，他一定睡的好香好香。蛇也不再出来吓人了，蜷成一盘，流着口水做美梦呢！
春天固然绚丽，夏天着实热情，秋天的丰满，大多数人都想和他们一样，清纯、阳光、稳重而我却喜欢冬天的那份冷静、那份无私、那份宽容。
谢谢大家！
亲爱的老师、同学们：
雪，真是天上的精灵。当它纷纷扬扬，飘飘洒洒地降临人间，把山川大地点缀成粉装玉砌，总会引来人们啧啧赞叹。一般的人看见雪，心中不免一番激动，诗人见了雪，更会勾起作诗的兴致。有人问唐相郑綮：相国*有新诗否?郑答：诗在灞桥风雪驴子上，此中安可得之?可见，雪与诗像是一对风雅又形影不离的朋友，或者说是相伴而生的。而雪遇到唐代诗人，好比竹遇到郑板桥，马遇到徐悲鸿，虾遇到齐白石，生生被赋予了神韵，定格在人们的思维中。只要打开唐诗，随手一翻，就能看到雪在唐诗里下着、飘着，翩跹而不失妩媚，空灵而具有韵致。
“忽如一夜春风来，千树万树梨花开”，这两句诗，不一定人人知道是谁写的，但可以肯定地说，几乎人人都熟悉它，它简直成为雪的代名词了。当一夜北风打着唿哨，翌日清晨推窗而望，映入眼帘一片白色世界，人们心中会油然而涌出这两句诗。这是它的魅力所在，是唐人非凡的灵感创造了它。“诗仙”李白，吟雪岂甘落后，你看他的“燕山雪花大如*，片片吹落轩辕台”两句，如横空出世，千百年来被称为夸张的典范，同他的“白发三千丈”，“飞流直下三千尺”一样，让人可望而不可即。这样的诗句，也只有天才横溢的太白先生敢想、敢说。祖咏那年在京应试，写了一首五言绝句：“终南阴岭秀，积雪浮云端。林表明霁色，城中增暮寒。”按照规定，应作成六韵十二句的五言排律，但他只写了这么四句就交卷。有人问他为何?他说意已尽。才子就是心性高傲，宁可惜墨如金，绝不画蛇添足。要是今天的一位考生，高考规定不少于八百字的作文，他只写了四百字或更少，但文章又实在好，不知能否过得了阅卷老师这一关。
雪中送别，友情高洁。高适《别董大》写道：“千里黄云白日曛，北风吹雁雪纷纷。莫愁前路无知己，天下谁人不识君”，即使风雪漫天，有这样暖人肺腑的诗相赠，还怕前路迢遥么?白居易许是受到王子猷雪夜访好友戴安道的影响，在一个雪霰将飘的暮晚，他问友人刘十九：“绿蚁新醅酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无?”真情款款，谁不愿赴这一场邀约呢?
“千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪”，柳宗元的雪兀傲嶙峋;“日暮苍山远，天寒白屋贫。柴门闻犬吠，风雪夜归人”，刘长卿的雪意韵暖人。我更为欣赏王昌龄的《从军行》：“青海长云暗雪山，孤城遥望玉门关。黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还”，和卢纶的《塞下曲》：“月黑雁飞高，单于夜遁逃。欲将轻骑逐，大雪满弓刀”。两首都是边塞诗，气吞万里如虎，特别是后一首，借雪营造意境，气魄雄伟，状绘出大唐气象。这不由让我想起池田大作和汤因比的'一段对话。池问汤：阁下如此倾情古老的中国，假如给你一次机会，你愿意生活在中国五千年漫长历史中的哪个朝代?汤略一思忖，答道：要是出现这种可能性的话，我会选择唐代。难怪唐朝这么吸引人，连它的雪也凛然而有英气，何况那个朝代了。
每当天空扬起雪花，我就会想到那些飘在唐诗里的雪，那雪的精灵会把人带进一个瑶天琼地的世界里。
尊敬的家长：
根据气象预报，受强冷空气影响，预计xx月xx至xx号，xx县将出现强降温寒潮天气，部分地区将出现霜冻、结冰或路面湿滑等现象，这也是火灾、交通、煤气中毒、玩冰溺水等安全事故高发期。为切实保障学生的人身安全，做好学生的冬季安全工作，共同筑起校园安全的坚固防线，希望家长协同学校加强对孩子的安全教育和管理，现提醒家长教育孩子做到以下几点：
一、注意防寒
请家长提前为孩子们准备好保暖防寒衣物，提醒孩子根据气温适当增减衣服，孩子在外出时穿衣要注意保暖，要戴好手套、帽子和围巾，运动后，要注意适当添减衣服，身体出汗后要及时擦干，以免活动出汗后着凉感冒。
二、交通安全
1、家长接送孩子的路途中，要减速慢行，遵守交通规则，确保路途时间充足，避免急刹车等造成的危险。也可选择步行等其他出行方式。
2、孩子步行上学最好穿防滑的胶鞋、尽量不穿*底无花纹的鞋，身体重心要放低，上学和放学路上行走要特别小心，不得在路上玩耍或追逐打闹，密切关注路况，随时注意行车情况。
3、冬天，很多地方都有结冰现象。家长一定要告诉孩子们不要到河边、水塘等玩冰，防止发生破冰溺水事故。
三、消防安全
1、家长要提醒孩子安全用电，规范使用家用电器、煤气灶、热水器等电器设备，要注意厨房通风透气，严防煤气中毒。
2、家长要教育孩子不要燃放烟花爆竹，严禁在野外用火、玩火，严禁学生将打火机带入校园。
四、卫生安全
1、冬季干燥寒冷，是流感、腮腺炎、诺如病毒等传染性疾病的高发季节，要重视培养孩子良好的生活*惯和卫生*惯。提醒孩子多饮水，注意保暖，远离传染病源；不食用过期变质食物，不买不食用“三无”食品；早睡早起，加强体育锻炼；注意个人卫生，通风消毒，尽量少去人员密集地方。孩子如果患流感、水痘、腮腺炎、手足口等传染病，请及时就医确保孩子的健康，第一时间告知班主任老师，避免传染病蔓延。
2、继续做好疫情防控工作。要保持个人防护意识，勤洗手、勤通风，不扎堆、不聚集。
孩子的安全高于一切。请您和孩子一起学*以上内容，和我们一起呵护孩子健康快乐茁壮成长！
——坚持的励志演讲稿6篇
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
穷且益坚，不坠青云之志；老当益壮，宁移白首之心。当我看到这句话时，心中总会澎湃许久，无数仁人志士的面容浮现在我的脑海。所以今天我要讲几个故事，让我们回眸过去，把握现在，共创未来。
荒凉的大地，萧瑟的寒风，突如其来的猩红热让年幼的齐奥尔科夫斯基听力全无，陷入无声的孤独世界。面对挫折，齐奥尔科夫斯基没有放弃。家境贫寒，他去图书馆学*，不舍昼夜；实验艰难，他自制风筝进行实验，身体力行。家中失火，熊熊火光中他捡起残存的资料，走过废墟，继续前行。“艰难困苦，玉汝于成。”终于，宇宙脱离速度横空出世，风洞模型石破惊天。齐奥尔科夫斯基永不言弃而终成大业。
永不言弃，是一种坚定的信念，一种执著的追求，更是一种可贵的自信。生活中，我们无法回避挫折，只能勇敢面对。挫折并不可怕，重要的是在挫折中永不言弃，直至击败挫折。还记得刘翔永不言弃的12秒91吗？还记得*女排永不言弃的惊天逆转吗？还记得爱迪生研制电灯时永不言弃的勇气吗？他们都有一个共同的特点，那就是坚信挫折是成功前的考验。能否经受得起考验，不单单看你的本领，还要靠你的毅力，毅力决定成败。
永不言弃，是一种在你逆境中绝地反击的`钢铁意志，是一把通往成功的金钥匙。荀子曾说：“锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂。”巴西第一位工人出身的总统卢拉，从小家境贫寒，小学没毕业就到街上擦皮鞋，12岁在洗染店当学徒，14岁在一家五金厂当工人，后来参加了工会组织，创建了巴西劳工党，并四次竞选总统，无数次的挫折没有击倒卢拉，他通过20多年的奋斗，最终获得成功，实现人生理想。
永不言弃的人，看到的永远是希望；而轻易放弃的人，等待他的只会是绝望。永不言弃的人，总会是一个乐观安适的心态；而轻易放弃的人，心绪烦恼万分，终日生活在苦恼与悲观之中。永不言弃的人，往往会享受到胜利与成功给他带来的喜悦；而轻易放弃的人，失败永远是他心中无法抹去的一道阴影。
太阳的光辉因永不放弃，才最终冲破重重迷雾，光耀万里；江河因永不言弃，才流泻千里，到达浩瀚无边的海洋；小草因为永不言弃，以星星点点的渺小，连成一片，绿满大地。
如果我们曾一千次地对自己的理想说：永不言弃！那么，我们有什么理由去抱怨第一千零一次失败的遭遇？我们有怎能在一千零一次的时候，与苦苦期盼的成功失之交臂？朋友们，请相信吧，“会当凌绝顶，一览众山小。”相信自己，永不言弃，就能拥抱奇迹！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
亲爱的老师、同学们：
大家好！
胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。
古往今来，许许多多的名人不都是依靠坚持而取得胜利的吗？
《史记》的作者司马迁，在遭受了腐刑之后，发愤继续撰写《史记》，并且终于完成了这部光辉著作。
他靠的是什么？还不是靠坚持而已，要是他在遭受了腐刑以后就对自己失去信心，不坚持写《史记》，那么我们现在就再也看不到这本巨著，吸收不了他的.思想精华，所以他的成功，他的胜利，最主要的还是靠坚持。
外国名人杰克·伦敦，他的成功也是建立在坚持之上的。他坚持把好的字句抄在纸片上，有的插在镜子缝里，有的别在晒衣绳上，有的放在衣袋里，以便随时记诵。终于他成功了，他胜利地成为了一代名人，然而他所付出的代价也比其他人多好几倍，甚至几十倍，同样，坚持也是他成功的保障。
荀子说：“骐骥一跃，不能十步，驽马十驾，功在不舍。”这也正充分地说明了坚持的重要性，骏马虽然比较强壮，腿力比较强健，然而它只跳一下，最多也不能超过十步，这就是不坚持所造成的后果；相反，一匹劣马虽然不如骏马强壮，然而若它能坚持不懈地拉车走十天，照样也能走得很远，它的成功在于走个不停，也就是坚持不懈，这也就像似龟兔赛跑：兔子腿长跑起来比乌龟快得多，照理说，也应该是兔子赢得这场比赛，然而结果恰恰相反，乌龟却赢了这场比赛，这是什么缘故呢？这正是因为兔子不坚持到底，它恃自己腿长，跑得快，跑了一会儿就在路边睡大觉，似乎是稳操胜券，然而乌龟则不同了，他没有因为自己的腿短，爬得慢而气馁，反而，它却更加锲而不舍地坚持爬到底。坚持就是胜利，它胜利了，最终赢得了比赛。
“水滴石穿，绳锯木断”，这个道理我们每个人都懂得，然而为什么对石头来说微不足道的水能把石头滴穿？柔软的绳子能把硬梆梆的木头锯断？说透了，这还是坚持。一滴水的力量是微不足道的，然而许多滴的水坚持不断地冲击石头，就能形成巨大的力量，最终把石头冲穿。同样道理，绳子才能把木锯断。
功到自然成，成功之前难免有失败，然而只要能克服困难，坚持不懈地努力，那么，成功就在眼前。
在我们现在的学*中，一定要学会坚持，只有坚持才能取得成功，所以说，坚持就是胜利。
老师们，同学们：
早上好！今天我讲话的题目是《青春，坚持》。
首先我想与大家分享一个有趣的故事：这个故事发生在古希腊。开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事。每人把胳膊尽量往前甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，并要求学生们从今天开始，每天做300下，学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的！可过了一个月，苏格拉底再问学生们，能够坚持下来还有90%。又过了一个月，坚持下来的学生只剩下八成。一年后，苏格拉底再一次问大家，这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。
这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的，的确，我们干什么事，要取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。成功之路，贵在坚持。谁能坚持到底，谁应能获得成功，众所周知，贝尔发明了电话，可他所做的仅仅是将电话中一个螺母转动了4。1周，而之前的大量工作是由爱迪生等科学家完成的。双方为此走上了法庭，法庭最终将发明权判给贝尔。原因是爱迪生等科学家虽然做了大量工作，但还是放弃了对电话的研究。可贝尔没有放弃，正是那4。1周，使电话有了实际用途，爱迪生等科学家并非没有那个能力，只是在发明电话时缺少了一份坚持，才会与成功擦身而过，有许多伟大成就都正在于一份坚持。
九十九度加一度水就开了。开水与温水的在于这一度之差。有些事之所以天壤之别，往往也正因为这一度之差。当困难拌住你成功脚步的时候;当失败挫伤你进取雄心的时候;当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈，才能走向成功！
世上无难事，只怕有心人。机遇对每个人而言，都是*等的，关键在于能否坚持自己的信念。现实生活中，只要为自己的人生目标，为自己的人生追求，坚持不懈、持之以恒地努力奋斗，自强不息，开拓进取，我相信，每个人都能战胜困难，都能实现自己的梦想，都能获得成功！
成功和失败之间往往只有一步之遥，想成功，就要坚持。这是一个并不神秘的秘诀。但只坚持勤奋，却选错了方向，则令人可悲。“勤奋”不是只要存在就有价值，偏离了正确方向，方向错了，就是一列疾速列车脱了轨，你汗水也罢，泪水也罢，血水也罢，那个终点却是“可望”而“不可及”的了。如果把坚持勤奋美化成点金石，以为无论何种腐朽经过它的点化都会变成神奇，殊不知这就像把一块石头变成一匹锦缎，把一束丝线攻成美玉，也许力道、方法都恰当，却选错了对象。
当困难，绊住你成功脚步的时候;当失败，挫伤你进取雄心的时候;当负担，压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈，才能通向成功！
我们正值美好年华，青春飞扬，热血张狂，好像五月的花海，风吹过便有瑟瑟的笑声。年轻是我们最大的资本，我们不应该把这样的美好时光、这样资本白白浪费掉，我们应该用有限的青春实现人生的梦想和抱负。
外界的诱惑很多，我们为了追求梦想，也许会错过许多东西，但是如果我们抵御不了诱惑的话，我们失去的就是青春和实现梦想的机会，即使实现梦想这条路注定要走得很辛苦，即使我们手中握有的筹码很少，但是不要忘了年轻是我们最大的资本，而且只要坚持，就没有实现不了的梦想。坚持，为了我们心中的梦想不断的.告诉自己不可轻言放弃。为了自己的梦想我们没有理由放弃的。坚持，坚持，再坚持。我们的执著定能收到回报。
尊敬的领导、老师，亲爱的同学们：
穷且益坚，不坠青云之志；老当益壮，宁移白首之心。当我看到这句话时，心中总会澎湃许久，无数仁人志士的面容浮现在我的脑海。所以今天我要讲几个故事，让我们回眸过去，把握现在，共创未来。
荒凉的大地，萧瑟的寒风，突如其来的猩红热让年幼的齐奥尔科夫斯基听力全无，陷入无声的孤独世界。面对挫折，齐奥尔科夫斯基没有放弃。家境贫寒，他去图书馆学*，不舍昼夜；实验艰难，他自制风筝进行实验，身体力行。家中失火，熊熊火光中他捡起残存的.资料，走过废墟，继续前行。“艰难困苦，玉汝于成。”终于，宇宙脱离速度横空出世，风洞模型石破惊天。齐奥尔科夫斯基永不言弃而终成大业。
永不言弃，是一种坚定的信念，一种执著的追求，更是一种可贵的自信。生活中，我们无法回避挫折，只能勇敢面对。挫折并不可怕，重要的是在挫折中永不言弃，直至击败挫折。还记得刘翔永不言弃的12秒91吗？还记得*女排永不言弃的惊天逆转吗？还记得爱迪生研制电灯时永不言弃的勇气吗？他们都有一个共同的特点，那就是坚信挫折是成功前的考验。能否经受得起考验，不单单看你的本领，还要靠你的毅力，毅力决定成败。
永不言弃，是一种在你逆境中绝地反击的钢铁意志，是一把通往成功的金钥匙。荀子曾说：“锲而舍之，朽木不折，锲而不舍，金石可镂。”巴西第一位工人出身的总统卢拉，从小家境贫寒，小学没毕业就到街上擦皮鞋，12岁在洗染店当学徒，14岁在一家五金厂当工人，后来参加了工会组织，创建了巴西劳工党，并四次竞选总统，无数次的挫折没有击倒卢拉，他通过20多年的奋斗，最终获得成功，实现人生理想。
永不言弃的人，看到的永远是希望；而轻易放弃的人，等待他的只会是绝望。永不言弃的人，总会是一个乐观安适的心态；而轻易放弃的人，心绪烦恼万分，终日生活在苦恼与悲观之中。永不言弃的人，往往会享受到胜利与成功给他带来的喜悦；而轻易放弃的人，失败永远是他心中无法抹去的一道阴影。
太阳的光辉因永不放弃，才最终冲破重重迷雾，光耀万里；江河因永不言弃，才流泻千里，到达浩瀚无边的海洋；小草因为永不言弃，以星星点点的渺小，连成一片，绿满大地。
如果我们曾一千次地对自己的理想说：永不言弃！那么，我们有什么理由去抱怨第一千零一次失败的遭遇？我们有怎能在一千零一次的时候，与苦苦期盼的成功失之交臂？朋友们，请相信吧，“会当凌绝顶，一览众山小。”相信自己，永不言弃，就能拥抱奇迹！
我的演讲到此结束，谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是高一（47）班XX，伴随着《义勇军进行曲》，鲜艳的*迎风飘扬，我们再次迎来了**下的讲话。今天我演讲的主题是：努力与坚持。
大家都知道马云是成功人士的代表，然而我想说的马云与你们了解的并非相同，他曾笑言自己初中考高中考了两次，高中考大学更是考了三次，他从第一次高考19分的成绩，到第三次高考89分的成绩，这何不能体现出他背后的努力与坚持呢？他是第一个来到教室，最后一个离开教室的人，为的就是温*旧的数学知识，预*新的学*内容。他能够把不懂的问题问个无数遍，直到真懂为止。如果我们能够拥有他那种不畏艰难与失败的勇气，并不懈的努力与坚持，又怎会知道自己能否取得成功呢？敢问我们在*时的学*中是否做到了屡战屡败，屡败屡战呢？值得开始的事情，就值得完成，失败并不可怕，贵在努力与坚持。我失败了99次，那我也要努力凑个整，直到成功为止。
荀子说过：“锲而不舍，金石可镂”。这句话直观地说明了努力与坚持的重要性，每个人的成功都离不开这个人的努力，只有努力了再坚持下去，就一定有所回报。古往今来，有多少名人不是依靠努力与坚持而取得成功的呢？然而我们只看到这些伟大的成果，却忘记思考他们背后的努力与坚持，然而却正是努力与坚持才让这么多的*凡变得伟大。
人生便如一块香料，只有让努力的行动为柴，坚持的信念为火，才能散发出最浓郁的芬芳。有了努力与坚持不一定会成功，但没有努力与坚持，就注定会失败。对于成功，努力与坚持必不可少，卢思浩在《你要相信没有到不了的明天》里曾说过：比你优秀的人还在努力与坚持，你又有什么理由不努力与坚持呢？
对于努力与坚持，每个人都有自由的理解，但终究离不开自己的勤奋与汗水，忘掉昨日的成功与失败，信心百倍的面对今天与明天，让努力与坚持伴随着你我向前的路，最终抵达成功的彼岸。
我的演讲到此结束，谢谢大家！
老师们，同学们：
早上好！
今天我很荣幸能站在这里演讲，我为大家演讲的题目是：坚持。关于坚持这是一个老生常谈的问题了。即使如此可又有谁真正懂得它的意义呢。坚持只是两个普普通通的字眼却体现着一个人的品格，体现着一个人的素质。古往今来很多很多伟人的成功就是源于他们的坚持。比如说正因为有了爱迪生的坚持才有了我们今天的电灯；正因为有了法拉第的坚持才有了我们所学的电磁感应定律；正因为有了梵高的坚持才有了今天的无价之宝图；正因为有了*的坚持才成就了今天的新*。正是由于那些人的坚持今天的世界才会变得丰富多彩。
现处于高二时期的我们是如何做的呢？是坚持还是放弃。高二是个难熬的学期有很多很多的同学因受不了太大的压力而选择离开。那么你是否在你的心里深深的刻上坚持就是胜利等类似的名言来警醒自己分发前行呢？谈到这里不由得想起一个故事：在南太*洋的小岛上有很多绿海龟孵化小鬼的沙穴。一天黄昏一只幼龟探头探脑的地爬出来一只老鹰直冲下来要叼走它一位好心的游客发现了它连忙跑过去赶走了老鹰护着小鬼爬进了大海可是意想不到的事发生了丛沙穴里成群的幼龟鱼贯而出。原来现出来的那只幼龟是个侦察兵一旦遇到危险它便缩回去，现在它安全的到达大海错误的信息使幼龟爬到毫无遮挡的沙滩上，好心的游客走了，原来那只等待时机的老鹰又飞回来了其他的老鹰也飞过来了。这则故事告诉我们老鹰没有因为游客的出现而放弃这次捕食。它坚持下来了得到了自己想要得结果。
人难道不是这样么。苏武牧羊几十载最终回到了祖国的怀抱这是他的坚持，海伦凯勒双目失明她没有放弃与各种不利因素作斗争最终以《假如给我三天光明》而成为残疾人心中的偶像这也是她的坚持，孙子膑脚兵法修列、文王拘而演《周易》仲尼厄而作春秋这些都是源于他们的坚持。八年的抗战我们最终取得胜利这还是源于坚持。
多人尚且如此，我们*凡人难道不应该这样做吗？最后我想说一句：坚持是一种智慧。接下来所期待的就是我们谁将拥有这种智慧。
谢谢大家！
——坚持锻炼的演讲稿
坚持锻炼的演讲稿
演讲稿是一种实用性比较强的文稿，是为演讲准备的书面材料。随着社会不断地进步，演讲稿的使用频率越来越高，如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编整理的坚持锻炼的演讲稿，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天我讲话的题目是：《生命在于运动》。
生命在于运动，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。运动的好处非常多，运动能够带给我们活力，还能使我们学*精力充沛，。 坚持体育锻炼，我们要上好学校开展的体育、舞蹈等课程。学校为我们安排了形式多样的活动课程，保证了我们每天一小时的锻炼时间。我们应该坚持上好这些活动课程，增强我们的体质。
对于我们来说，坚持体育锻炼还应该做到：认真做好每天的课间操，动作整齐、到位。有的同学做操时动作不到位，这样，不但起不到锻炼的目的，久而久之，还养成了做事不认真的坏*惯。因此，锻炼身体应该从认认真真做好课间操开始。适合我们锻炼的项目还很多，可以跑步、拍球、跳绳、踢毽子、跳橡皮筋等，同学们可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。
在这万物复苏的季节里，我们将于今天下午迎来我校的春季运动会。相信同学们都非常的兴奋、激动。欣喜的看到，大家都已行动起来了，课间和课外都能看到同学们训练的身影，有的跑有的跳，有的拍皮球，大家在老师的指导下，正进行着紧张有序的训练。在锻炼的同时同学们一定要科**动，注意安全。做好赛前准备活动，预防安全事故的发生。
同学们，你们就是祖国的希望和未来，建设祖国需要强健的体魄、顽强的毅力和拼搏的精神。让我们一起走向操场、走进大自然、走到阳光下，去感受体育的魅力，享受运动的快乐。最后，希望同学们在运动会中取得好成绩。让我们校园的春天因为我们的身影而更加丰富多彩，因为我们的运动而更加生机勃勃！
谢谢大家！
老师、同学们：
转眼间，冬季已来临了，有的同学因为寒冷的天气减少了每天的运动量，这是不好的，冬季我们要加强体育锻炼，增加自己身体抵抗力，保持自己身体健康。
冬季体育锻炼，由于肌肉不断收缩，呼吸加快，新陈代谢旺盛，身体产生的热量增加。同时还增强了大脑皮层的兴奋性，使体温调节中枢灵敏、准确地调节体温，提高人们的御寒能力。所以，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
冬季体育锻炼，大都在室外迸行，不断受到冷空气的刺激，人体造血机能发生明显变化，血液中的红细胞、白细胞、血红蛋白以及抵抗疾病的抗体增多，身体对疾病的抵抗能力增强，俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，接受阳光的照射，弥补阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤、衣服上的病毒和病菌，对人体有消毒作用。还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加了大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学*效，都有积极的作用。
冬季锻炼好处很多，冬季锻炼的项目也很多。一般多采用长跑、球类、跳绳、踢腱子、跳橡皮筋等项目。这完全可以根据个人爱好，选择不同的项目，灵活掌握。那么，冬季体育锻炼又要注意什么呢？
1．冬季天气比较冷，参加锻炼之前一定要做好准备活幼。准备活动可以提高身体各器官的运作水*，改善肌肉、关节的灵活性，防止肌肉拉伤，关节扭伤等现象的发生。
2．冬季锻炼要注意预防感冒。冬季天气比较冷，锻炼着装要合理，锻炼后要做适当的整理活动，及时穿衣保暖，以防感冒。
3．参加冬季锻炼，要有循序渐进的过程，更要有顽强的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打鱼，两天晒网”。
同学们，身体是知识的载体，只有健康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学*，才能应付各种困难和挑战。
最后，请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话：“你想健康吗？你想聪明吗？你想健美吗？请运动吧！”。
老师、同学们：
大家早上好!今天我**下讲话的题目是：《我运动我健康 我快乐!》
“生命在于运动”，没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的!*20年来，我国青少年体质持续下滑，体能素质下降，肥胖率上升，*视率居高不下，这种状况确实令人担忧。冬天来了，天气越来越冷了,而这个季节，却正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力;还能多接受阳光的照射，阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育;还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学*效率，都有积极的作用。 同学们，如果说健康是“1”，财富、地位、荣誉都是跟在健康这个“1”后面的零，有了健康的“1”，后面的零才有意义。健康不代表一切，但失去健康就一定会失去一切，拥有健康才是人生最大的财富 ，但在我们部分同学身上却表现出一些不尽人意的地方：跑步不认真，做操不到位，做操时手臂该伸直时不伸直，该侧身时不侧身，该弯腰时不弯腰，该跳跃时不跳跃，跑步时谈笑风生，队伍散乱，这样下来，不但起不到锻炼的目的，还养成了精神面貌懒散，做事不认
真的坏*惯。今年，国家教育部、体育总局等部门又发出了全国中小学生每天坚持长跑的号召，其目的就是要形成浓郁的体育锻炼氛围,有效的促进学生积极参加体育锻炼,选择合适的运动项目，“每天锻炼一小时”，切实提高学生的体质健康水* 在此要求我们做到以下四点：
第一、跑步时队伍整齐，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.
第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。 第四、建议老师们也加入锻炼队伍，做到共同参与,师生同乐,营造良好和谐的运动氛围
同学们，身体是知识的载体,只有健康的体魄,以及良好的心理品质，才能更好地工作和学*，才能应付各种困难和挑战. “每天锻炼一小时，健康生活一辈子”，祝愿同学们在参与阳光体育活动的浪潮中变的更健康,更自信!为以后就业、创业打下良好的体能基础。
老师们、同学们：
为了积极响应上级有关文件精神，全面推进素质教育，贯彻落实“健康第一”的.理念，我们全体师生齐聚在操场，举行明德小学冬季阳光体育长跑活动起跑仪式。
据调查，*几年，由于学生课业负担重、忽视体育锻炼，导致生理、心理负担重，学生体质有所下滑。为了减轻学生过重课业负担，让大家的身体健康起来，心理阳光起来，国家出台了一系列措施，阳光体育冬季长跑活动就是其中一项重要内容。开展阳光体育运动，是党和国家关心少年儿童健康成长的举措，是学校全面推进素质教育的重要举措，是我们为自己一生发展的奠基工程，对于每一位同学来说，都有非常积极的意义。
有些同学站了一会儿感觉头晕了，跑了一会儿感觉累了，干了一会儿活感觉疲劳了，气候稍有点变化就感冒了等等，都说明大家体质比较差，这正是*时缺少体育锻炼的缘故。为了我们今天要进行的学*，将来要从事的工作，我们应该要寻找机会锻炼，挤出时间锻炼，有规则地去锻炼。这样的话，你的身体肯定会一天天强健起来。
这次冬季长跑，是我们做学生的必修课，同我们的语文、数学及每天的三餐一样重要。既要讲究长跑的效益，又要讲究班级的组织纪律性，做到集合快速，纪律严明，保持安静，次序规范，队伍整齐，一切行动听指挥，确保我们阳光体育锻炼活动的安全开展。同时我们的正副班主任更要恪尽职守，尽心尽职，与同学们一样遵守相关纪律，主动参与到长跑活动中。要求各班学生严格遵守秩序，服从老师的安排，在班主任或者副班主任老师的带领下，在指定地点进行长跑，确保活动的有序开展。
老师们、同学们，让我们全身心地投入到阳光体育冬季长跑活动中，尽情奔跑，舒展每一个关节，激活每一个细胞，强健我们的体魄，展示我们的活力！让运动成为我们终生的兴趣爱好！让健康成为我们全面发展的不懈追求！让快乐成为我们成长过程的伴奏音符！
最后，祝本次阳光体育冬季长跑活动取得圆满成功！祝全校师生身体健康、心情愉悦！
亲爱的老师们，同学们：
大家早上好。今天我讲话的题目是《冬季，请加强体育锻炼》。
携带着凛冽的寒风，冬天就这样来到了我们的身边。水瘦山寒、天高地远，大自然逐渐安静下来，而我们的校园却开始了热火朝天的冬季体育锻炼。灵巧的毽子，滚动的足球，优美的投篮，天空中滑过弧线的羽毛球，校园里跑跳的大家，都给单调的冬天增加了无限的生机。
体育是跃动的音符、舞动的旋律、运动的艺术，是促进同学们健康成长、全面发展、终身发展的奠基性工作。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。据调查，坚持冬季锻炼的人，抗寒能力比一般人增强8-10倍。
为了让健康和运动的理念深入人心，并成为同学们的自觉行动，每天学校的早锻炼以晨跑为形式，为第一节课的学*热身。下午大课间以京剧操+小锻炼相结合，来舒展身心，上星期学校也举行了趣味运动会力求让每位同学都可以享受到运动的快乐。课间，操场俨然也成为了同学们快乐游戏的舞台。
如何科学的进行冬季体育锻炼呢?我这里有几点温馨提示：第一，运动前做好准备活动，运动后及时穿衣保暖，以防感冒;第二，在运动时，做到活动内容有组织，追逐打闹不可取，确保安全有保障;第三，运动时要看管好自己的衣物，以免相互之间误拿;第四，活动要团结友爱，不要因为小事而引起摩擦、冲突。
同学们，身体是知识的载体，拥有健康就拥有一切。冬季，请加强体育锻炼吧!最后，请让我以奥林匹克运动的创始人，顾拜旦先生的名言结束我的讲话：你想健康吗?你想聪明吗?你想健美吗?请运动吧!
我的讲话完毕，谢谢大家！
尊敬的各位领导，亲爱的老师们，同学们：
大家早上好！今天我演讲的题目是“坚持课间锻炼，塑造强健体魄”。
能够拥有健康的身体是人生的幸福，强健的体魄是一切学*和工作的基础。三国时刘备曾因为长时间没有骑马，大腿上长出了赘肉而黯然神伤。有人不解，问其原因。刘备说，长期不能骑马征战沙场，不能建功立业，想到自己日渐衰老，大业难成，因此伤心不已。陶侃为了有一个强健的体魄，每天徒手搬大量的瓦缸，为的就是能够大显身手，不至于机会来了却无法承担重任。
而仔细观察我们的学生，课间操，眼保健操很多人没有认真按照要求去做，注意力不集中，应付差事。这样的后果可想而知，小小年纪就带上了几百度的眼镜，有的瘦的弱不禁风，有的又胖的走几步就气喘吁吁，完全没有青少年应有的饱满的精神状态。甚至在我们每周一次的升旗仪式上，总有一些学生坚持不到一会儿，就出现头晕眼花甚至倒下的现象，这一点必须引起我们的重视。可以想象，这样的身体怎么可能应付繁重的学*呢？不要以为疾病离自己很远，如果不注意身体，可能下一秒坏消息就会降临；不要以为因病不能上学的只是少数，一旦落到自己身上，将会给家人及周围的人带来沉重的负担。如果没有一个好的身体，今天这里痛，明天那里又不舒服，上课无精打采，试想，再大的理想，再好的愿望，又如何能够实现？
波兰著名科学家居里夫人曾说：科学的基础是健康的身体。我们必须坚持课间锻炼，才能塑造强健体魄。因此，我们要做到：首先，老师要按时下课，不拖堂，保证学生能够准时做眼保健操；其次，确保做操效率。教师要到场监督，一方面能够及时发现学生不规范的动作，时刻提醒学生认真对待；另一方面，也可以确保学生在运动过程中的安全。这样课间活动才可能丰富起来，才能激发学生锻炼的热情和积极性。同时我们同学们应该要有锻炼的意识，积极主动地走出教室，到安全的空地上玩耍，只有我们活动起来，学校才能活跃起来。比如，我们低年级的同学可以由老师带领参与小游戏，高年级的可以班与班之间开展一些集体活动，如拔河比赛、十人十一足行等等，这些活动不仅可以激发同学们的活动积极性，而且在参与过程中，班级凝聚力、小组合作能力都会得到提升。
为了迎接即将带来的秋季运动会，我倡议：从今天开始，从此刻开始，让我们掀起xx学校体育运动的高潮。让我们用实际行动投身到活动中去，坚持课间锻炼，让我们的体格更强健，意志更坚定，让我们的生命因运动而精彩！
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！今天**下讲话的题目是：《冬季，请加强体育锻炼！》
“生命在于运动”，这是法国著名思想家伏尔泰的一句名言。没有运动也就没有了生命，缺少运动的生命是短暂的！
看野生动物世界，它们风餐露宿、觅食求生，却往往无疾而终。而人的一生，总要受疾病阴影的笼罩，重要差别就在于运动。
冬天，是一年的末尾，也是我们锻炼身体的大好时节。这个季节，没有了夏日的骄阳，正是锻炼身体的好时机。参加冬季体育活动，不仅能锻炼身体，增强体质，而且还能锻炼不怕严寒的坚强意志，提高身体的抗寒能力，增强抵抗各种疾病的能力。俗话说“冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗”就是这个道理。
冬季体育锻炼，能够多接受阳光的照射，弥补冬季阳光照射的不足。阳光中的紫外线不但能杀死人体皮肤和衣服上的病毒和病菌，还能促进身体对钙、磷的吸收作用，有助于骨骼的生长发育。尤其对正在长身体的青少年来说，多参加户外锻炼更为重要。
冬季体育锻炼，还可以加快血液循坏，增加大脑氧气的供应量，这对消除大脑长期工作带来的疲劳，增强记忆力，提高学*效率，都有积极的作用。
在此，我特向全校同学发出如下倡议：
一、坚持参加大课间活动和阳光体育课外活动，认真做操，积极参加各种有趣的体育游戏活动。
二、从现在开始每天坚持长跑1000米，增强心肺功能，提高我们的身体素质。
三、在节假日里，与爸爸妈妈、爷爷奶奶或小伙伴们一起，积极进行各种有益于身体健康的体育活动，丰富我们的课余文化生活。
四、各班同学每天坚持长跑锻炼，看谁跑得最快，看哪些同学是“长跑之星”。
同学们，让我们发扬更快、更高、更强的奥运精神，拿出你朝气蓬勃的力量，去追逐早晨初升的太阳，去追逐我们健康的人生吧！
——坚持努力的演讲稿范文10份
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好！
在日常生活中，有些人认为青春本来就是用来享受的，而并非日夜兼程、挑灯夜战，所以他们选择了玩，选择了挥霍光阴，选择了放弃前程似锦的机会，正值青春的'我们就恰似那冉冉升起的太阳，努力奔向蔚蓝天空的处，有着无限且旺盛的潜力。它同时也在告诫我们，时光荏苒，青春易逝，应当把旺盛的潜力用来奋斗，用来拼搏，用来铺垫我们未来人生璀璨的路！时光匆匆，光阴似箭，日月如梭，人生短暂，像脱弦了的弓箭，没有回头的余地，也没有中途休息的机会，有的只是在人生终结时，停止了的所有波动。
我们常常听老一辈人说，如果当初我努努力，现在的我或许该如何如何，或许我站在这里说青春是用来奋斗的！有些同学会不理解，会说我是被学*冲钝了头脑，会说我是在妒嫉他们可以肆无忌惮的玩耍。但我只想说，青春是用来奋斗的，我们输不起，也决不能输！倘若青春的我们**淡淡，那日后怎能经受住岁月风吹雨打的磨练，怎么能掀起未来人生壮阔的波澜！所以，少年，向上吧！奋斗吧！
谢谢。
携手像雨，能帮助你洗掉烦躁，留下清凉;携手像太阳，能帮助你驱除严寒，感受温暖;携手像风，能帮助你扬起风帆，走向成功。
成功就意味着要坚持，坚持，顾名思义，就是遇到困难不放弃。坚持，说起来容易，做起来可就难了。凡事你能做到坚持，那成功便会属于你。
以前，我是个懒惰的孩子，做事总是半途而废，很难善始善终。一些事情对于我仿佛是一座座大山，阻拦着我步入成功的殿堂。可自从那天，我终于明白了，坚持就是成功。
上了初三后，体育老师们加紧了跑步的练*。体育课时，大家都胸有成竹的站在起跑线上，这时，只听老师的一声哨响，大队人马以迅雷不及掩耳之势飞奔出去，立马拉开了距离。心不在焉的我理所应当被落在最后，离群之鸟般在后面“悠闲地踱步”。我还想着如何华丽的扑倒并少跑几圈，唉，现在想想，我那时真是太聪明了!思来想去，只有硬冲了。我立马加快了速度，与前面的人开始了拉力赛。猛追，可毕竟还是累呀!二人僵持了几分钟，我又退回到了“安全距离”外。
经过刚刚一通角逐，我四肢无力，大脑严重供血不足，更要命的是，我的腿有点抽筋了，汗如雨下。眼见一个个超我一圈的同学呼啸而过，对此时的我无疑是落井下石，顿时，我失去了信心，行尸走肉般颠了几步，便走了起来。我有了放弃的念头，体力透支与被人超圈的双重压力使我知难而退。突然，我看见同学们还在为我加油!霎时，泪水与汗水挥洒交织在一起，化为一股动能流入体内，也化为信心填补了心中的空虚。
我加快了脚步，一口气超过了前方的两个人。几圈后，我几乎就要一下子瘫在地上，可我还在跑。喘不上气，我坚持了;四肢无力，我坚持了;就算再大的困难，我都坚持了!最终，我顺利的完成了800米，跪倒在地，留下心中的喜悦与眼中的泪……
这次800米长跑，我虽然没有跑进3分20秒，但我坚持了下来。最重要的是我在这次长跑中懂得了坚持的含义。因为坚持，我获得了信心;因为坚持，我获得了勇气。坚持，我将与你携手到底……
“什么叫成功？”
“――成功就是做你自己想做的事情并把它做好。”
10月29日晚，第二届大学生创业精英训练营在西五217教室正式开营。本次开营仪式的特邀主讲人、达梦数据库有限公司的董事长冯玉才先生，为训练营的180名新学员带来了一场关于成功规划自己人生的讲座。
“我是一个老师，一个纯粹的老师，内向、腼腆，曾经我对着空教室喊了三天。”但令冯玉才自己也想不到的是自己会“下海”并成为一名成功的企业家。他说，“十年后的意想不到是职场的现象之一。”
“职场的供需矛盾表现在求职者期待伯乐，企业求贤若渴”、“跳槽是各类企业普遍存在的现象，一个刚毕业的大学生竟然可以在一年之内可以跳槽六次”、“改行与跳槽不同，但我们这一辈的.人改行也是个普遍现象”、“毕业十年后再相聚，会有很多的意想不到”， 冯玉才的成功论开始于职场的四种现象。
对于大学生的了解，对于职场的熟悉，使得冯玉才对大学生创业和就业有很深的认识：“毕业大学生、研究生创业的热情很高，坚持下来却很难，最后达到目标的就很少了”，“文凭、分数、经验与企业的效益无关，企业只在乎你能为它创造多少财富，清楚自己能为企业带来什么是求职的关键。”
无疑，冯玉才是一位成功的企业家，对于如何规划成功，最后他给出了自己的理解：
“没激情、没目标，就一事无成”，动力与激情是成功的前提，要把精力与热情放在事业上。
“我这一生，只有这个目标，已经做了26年，我还将继续做下去。”方向与目标一旦定下就要坚持。
“知识就是力量不是普遍的真理，只是不等于能力。”企业需要能将知识转化为能力，并能将能力贡献出来的人。
“什么叫人才？什么叫庸才？什么叫废才？人品、能力对于一个人熟轻孰重？”在做事前一定先要学会做人。
“*惯的培养需要毅力，*惯成性格，性格决定着命运。” 观念――行为――*惯――性格――命运，这是一个相互联系的过程。
冯玉才结合自己的亲身经历，向同学们提出了这五个与成功有关的问题，最后他提出：“人生就像是爬山，爬过一座又一座，不断会有新的东西出现在自己面前，在登山的过程中，只要努力了，只要坚持了，就会成功。”
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
将把毕业岁奉献给一门手艺、一项事业、一种信仰，在世界上有多少人可以做到呢？如果做到需要一种精神支撑是什么呢？一旦你决定好的事情，你必须全新投入工作中，你必须爱自己的工作，千万不要又任何怨言，你必须究尽一生磨练技能，这就是成功的秘诀，也是让人家敬重的关键，而这就是工匠精神的重要表现。
如果你找到了一份适合你的好工作，你千万不要放弃，如果放弃局势放弃了所有的希望，放弃工作就当放弃了自己所有的希望，一个好工作只是看你用不用心，关键在于只要一丝不苟，专心致志、勇往直前的做着工作，你一定是最棒的，工作不仅仅是我们赚钱谋生之道，更应该是我们追求目标，梦想人生价值的舞台。“明确目标，把梦想当作信仰。”这句话很对，我们需要拥有一个梦想，这个梦想在现实生活中就是目标。明确这个目标。明确这个目标以后，我们就需要寻找方法，达成目标，实现梦想。
工匠精神的价值在于进益求精，对匠心、精品的'坚持和追求，专业、专注、一丝不苟且孜孜不倦。这就是工匠精神，也是追求权致的精神。其利虽微，却长久造福于世。
真正的践行者，一定是工匠精神的受益者，用修行的价值观代替浮躁功利的工作观。用一生为代价去做一件事情、那时一种纯粹的伟大。拥有修行的状态，才会带给一个无穷的力量，无穷的热情，无穷的创造力，无穷的热爱，无穷的微笑；拥有修行的状态，才能让你的生命沉淀下来，才能抑制你的贪欲，才能让你专注、繁集，才能让你把“简单的动作练到权致就是绝招”。我们这个时代有太多的演讲家，他们步履匆匆、高谈阔论，仿佛一切尽在掌握；却缺乏好的工匠，就是那些埋头苦干、默默奉献的企业和人，但正是这样的企业和人，才是我们社会长远发展的基石。
去实现价值、去创造财富、去建造一个帝国。让社会明白，褪尽铅华，真正珍贵的，是诚意的用心与对梦想的坚执。
亲爱的老师们、同学们:
大家好！
记得有个作家曾经说过，重要的不是成功，而是奋斗的过程。这句话告诉我们，人的一生是奋斗的一生，每个人都在不断的争取成功。是成功的结果，奋斗是成功的必经之路。
我还记得那是去年七月中旬，天气很热，因为很热，我在外面玩。过了一会儿，我热得突然想到游泳。嗯，这倒是避开中介的好办法，但是我不会游泳啊！嗯，我不怕，所以我爸妈去了鄂尔多斯游泳馆，我的游泳课就是从这里开始的。虽然很自信，但还是很害怕，慢慢的入了水。哇！好舒服。好吧。刚开始训练的`时候，父亲教我先屏住呼吸，然后让我深呼吸，然后下到水里，一点一点把嘴里的空气释放出来。我有，但是当我的头被浇水时，我不能，因为当我浇水时，水进入我的耳朵和鼻子。我哽咽着喝了满满一肚子的水。哇！有一个半游泳池。练了几次就饱了，想放弃。父亲鼓励我说:“加油，不要放弃，你可以的！”于是我又鼓起勇气去喝水。我练了n遍，终于做到了。我妈妈让我弯下手在水里划水。我试过了。唉，沉了。然后我很不服气，练了几次，但是它就像水里的磁铁一样吸着我，我浮不起来。我练*了N 1次。最后，我觉得很骄傲。我终于会游泳了。我太高兴了。通过这件事，我明白了人生的道路是艰难的，但只要我们坚持不懈，克服困难，我们就能实现我们的理想目标。
正是因为寒冷的对比，秋菊才如此明丽，也正是因为与霜雪的抗争，腊梅才显得可爱。坚强的面对，坚强的奋斗，坚强的奋斗，才能让生命之花绽放的更加灿烂。
我的演讲结束了，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
每个人在成长过程中都会有很多的梦想，我也不例外。我一直以来都有这样一个梦想：那就是能设计制造出一件带着翅膀的衣服，让它带着我们畅游蓝天。
你会问我：“为什么想要在空中飞呢？”因为现在我们的生活富裕了，很多家庭都买了汽车。车多问题也多了：每天早晚高峰都会交通堵塞；汽车每天产生很多尾车污染我们的'空气；车子每天要消耗许多石油资源等等。还有在年底的时候，许多在外打工的工人为了买一张和家乡亲人团聚的火车票，在寒冷的冬天连夜排队还买不到一张票。这更让我想要制造出能带我们飞翔的衣服。
如何才能实现这个梦想呢？我要用我学到的服装设计来设计出气派潇洒的男装和优雅漂亮的女装，还要配上一对随时可以伸缩的翅膀。用学到的科学知识给衣服装上摇控系统，衣服使用的是空气能，只要有空气，它就能带你飞向蓝天。还要用学到的信息技术给这件衣服编一套程序：在刮风下雨时它自动会出现一个防护罩，这个透明的罩子让你淋不到雨刮不到风；在晚上天黑时，衣服的帽子上有一个自动搜索器，帮助你搜索到十里以内有没有物体挡住你飞行，如果搜索到有物体它会自动调整你飞行的高低，让你安全到达目的地。
为了实现这个梦想，我一定会努力学*各种科学知识。请相信，不久的将来你们就能穿上我精心打造的飞行服。
各位领导、各位老师、各位同学：
大家上午好！
今天我发言的主题是《品尝坚持的力量》。
我们一直认为团结就是力量，这句话至今已经成了许多人的座右铭。团结，一切困难都可以迎刃而解；团结，任何敌人都可以战胜。不可否认，这句话对于集体而言是正确的，但是在我们个人的学*和生活中往往是坚持起着决定性的作用。约翰逊说：“伟大的作品不是靠力量，而是靠坚持来完成的。”钱学森说：“不要失去信心，只要坚持不懈，就终会有成果。”巴斯德说：“告诉你使我达到目标的奥秘吧，我的力量就是我的坚持精神。”这三句话，告诉我们一个道理：坚持就是力量。惟有坚持才是踏向成功的基石。雨果坚持写作，用了六十年的时间才写成了不朽之作《悲惨世界》；曹雪芹坚持用了十年的光景才写下了不朽的《红楼梦》；李时珍用了三十载的时间才坚持完成了《本草纲目》的撰写；王羲之练字用光了一大缸墨水，最后他的《兰亭集序》流芳百世。无数人用自己的亲身经历向我们诠释了这样一个道理：坚持就是力量，坚持就是通向成功不可获缺的精神力量。
2010年开学第一课我们都看了，其中的杨孟衡给我留下了深刻的印象。同学们，我们总是认为我们基础差，学*成绩赶不上别人，有如此多的困难无法克服，那就想想杨孟衡吧。一个没有双臂的人，在离开学校两年后重返校园，经过自己不懈的努力，于2010年，以优异的成绩被中山大学录取。相比杨孟衡而言，我们至少还有健全的双手。在我校，又有谁在学*上的困难会超过杨孟衡呢？有些人在埋怨基础不好，英语单词记不了。你知道吗？高考词汇量大约只有3500个，其中高中词汇大约2100个。如果我们用三年的时间记住这2100个单词的话，我们只用坚持每天记住2个单词。对大多数的同学而言，每天记住两个单词，是小菜一碟，而难就难在这种容易的事情你要坚持做1095天。所以，许多人选择了中途放弃，没有坚持。没有坚持就是没有力量，没有坚持也就是没有通向成功的精神力量。
试看北中高中的改革创新。在改革创新之初，质疑声一片，声讨声一片，许多人都持怀疑态度。如果当初没有坚持下去，北中高中的改革创新就会半途夭折，2010届的高考辉煌也就是纸上谈兵，我校今天的大好局面也就难以实现。
1999年创立阿里巴巴集团的马云曾经说过：今天很残酷，明天更残酷，后天会很美好，但绝大多数人都死在明天晚上，却见不到后天的太阳。所以从今天起，我们要学会坚持！因为有了坚持，我们才会朝着目标坚定地前行；因为有了坚持，我们才会努力寻求解决困难的办法；因为有了坚持，我们才有可能把梦想变为现实。只有这样，我们才有机会问苍茫大地、谁主沉浮？
——不畏严寒的梅花作文范本十份
有的人喜欢娇艳玫瑰，也有人喜欢象征着荣华富贵的牡丹，而我与他们不同，我喜欢朴素的梅花。
记得小时候，我在外地见到过梅花。那天下着大雪，挂着凛冽的寒风，在空旷的雪地里，我隐隐约约地看见了一棵树，树上有星星点点的粉红色。我猜到了那是花。我惊奇极了，冬天里怎么会有花？
我拉着妈妈走到了那棵树那儿，妈妈告诉我，那是梅花。只有在冬天才开花，而且越是天寒地冻，花就越鲜艳。在白雪的映衬下，我觉得梅花真的美极了！它像一个勇敢的战士，站在雪地里一动不动，坚持地和严寒抗争着。尽管雪下地多大，尽管寒风多么无情地吹着它，它还是那么坚强，决不动摇。
从那以后，我就喜欢上了梅花。尽管它是那么朴素，可他的精神多么值得我们每一个人学*。一朵小小的梅花竟然能在冰天雪地里顽强的生长，而我们遇到的那一点点困难又算得了什么？是什么力量支持者梅花生长？那就是他那坚定的意志。意志告诉它：撑过艰难的今天，就一定会有美好的明天！
“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。”我们一定要弘扬梅花精神，让每一个中国人都成为一个坚强的人！
“俏也不争春，只把春来报，待到山花烂漫时，她在丛中笑”每当我读到这首词时，都不禁为梅花这种精神所感动。
梅花，非常清香幽雅，她与松、竹并称“岁寒三友”。梅花在严寒的冬天，仍傲然挺立，绽放出美丽的花朵。正如宋代诗人王安石所说的“墙角数枝梅，凌寒独自开”，把梅花的样子深深地刻在了人们的心中。
今年初春，南京市里飘着雪花，我来到了梅山，发现梅花开得正旺。在满天飞雪中，悄悄绽放，无人知晓。在这冰天雪地里，她们矗立着，开放着，正与大自然顽强地抗争着，正所谓“梅花香自苦寒来”，梅花这种坚强的信念，使我感到非常的钦佩！
在生活中，也有不少这样坚强的“梅花”，被称为“中国雨人”的周玮就是其中的一个。他自幼就得了“中度智障”，却能仅用一分钟的时间算出16位数字开14次方的结果，成为一鸣惊人的“数学奇才”！
周玮出生时候完全健康，六个月的时候偶然因为被枕头砸到并且被吓到，接着身体出现异常，父母带着他前往大城市诊断，没想到被诊断为顽固性低血糖、智力发育低下。村里学校都因周玮智力与长相呆滞等问题拒收，没办法，最终周玮只能成为五年级的旁听生。但他从没气馁，家人也没放弃他，他特别喜欢数学，还喜欢摁计算器算算术，每天都翻看一些数学的`书。后来他对自然数的高次幂运算、二三四位数之间的相乘，高位数的开方等都能给出快速准确的答案。这不是因为他面对困难，而又永不放弃的坚强信念吗？他与生命不屈不挠的抗争，从而唤醒了他“最强大脑”里的数学才能，变成了中国的“智障天才”。
我们面对困难，不该放弃，要相信自己，重新努力。德国诺贝尔文学奖获得者伯尔曾经说过，命运压不垮一个人，只会使人坚强起来。正如梅花一样，富有秉性，不惧风雪，勇往直前。
我喜爱梅花，是它那与众不同的风格，独领风骚的气质，是其他花种不能与其相比的。
现在正是春季，百花争艳。人们纷纷去去各个风景区去欣赏春天给他们带来的乐趣，可能是经过严寒冬天，人们的性情都随着天气一样枯燥，希望看到大地复苏，希望看到绿色。是的，春天给我们带来了不少东西，那么多的花红柳绿肯定会使我们的心情唤然一新。
但我的想法和别人都不一样，每到这个时候我都去做自己的事情，并不是说我有多忙，我只是不想去再看了，再去在这个上面浪费时间了，一年的工作已经开始。各种花类都竞相开放的时候那不是最美的，要的是万花之首，独领风骚。
这个称号只有梅花当之无愧了。春天到了，气温上升，温度适宜，它只要是个植物都会开花或者是发芽，在这个大环境里面争峰又有什么可自豪的，要的是前人一步，在不畏严寒的冬天开放，傲视所有。
赞梅花，更是赞人，做人就要跟梅花一样，不去随波逐流，要勇于向前，才能看到属于自己的一片风景。
我爱梅花，爱它的坚强，爱它的清高。我家的院子里就有一株梅花树。
在春夏秋三季里，梅花并没有什么出众之处，唯有到了千里冰封的冬天，它傲立在风雪中的'坚强性格，才显露出来。
去年冬末，接连几日浓云密布，朔风呼啸，鹅毛般的大雪从天而降，下个不停。我透过窗子向外望去，嗬，好一株梅花!枝头上既有含苞欲放的花蕾，也有绽放的花朵。火红的花瓣，淡黄的花蕊，雪片落到花瓣上，红里带白，白里透红，我仿佛闻到了一阵沁人心脾的清香，心情不由得豁然开朗，走到院子里欣赏这完美的"傲雪寒梅图"!
入夜，雪片轻飘，朦胧的月光洒在梅花梢头，更*添了几许清高。陆游写过一首咏梅的《卜算子》，其中有这样一句:"无意苦争春，一任群芳妒"，李清照的《渔家傲》中也有类似的句子:"莫辞醉，此花不与群花比"。是啊，在百花齐放，争芳吐艳的春天，你不会注意到它的身影;而在这冰天雪地中，在其它花草全部凋谢枯萎的时候，它却绽开了鲜艳的花朵!梅花在我心中是清高的象征，它不甘随波逐流，与百花一齐盛开在春天，宁可超凡脱俗地挺立在风雪中。
古人说过这样一句话:"梅花香自苦寒来"，梅花不畏严寒，傲霜斗雪，经过寒冬风雪的锤炼，花儿更艳，更香了，我们这一代的青少年儿童，就应像这傲雪的寒梅，在艰难困苦中挣扎，磨炼，而不能被父母，长辈的娇惯，只有这样，将来步人社会，才能被社会所接受，为祖国的建设描绘光辉的一页!
我愿意作一株傲雪的寒梅!
梅花确实是不*凡的花，我赞美它！在寒风刺骨的严寒，我独自走在公园的小路上，只见一株梅花怒放着。它，开得那么奔放，开得那么坚决，那么痛快！它的枝，直挺挺地向外伸展，对抗着西北。它的花饱满、奔放、朴素、不修饰、不渲染。。，却格外美丽！它是对着严寒庄严宣战的勇士。
梅花虽然不及牡丹那么富丽，秋菊那么娇挺；虽然没有杨柳婆娑的姿态，没有龙爪槐那样屈曲盘旋的虬枝，却拥有桃花的颜色，菊花的性格，松竹的风姿；虽然没有玉兰那股清香，却洋溢着浓郁的战斗气息！它不但蕴藏。。着诗情画意，被人誉为“冰雪遍天涯，红梅雪上花”，而且还有着一副凌寒傲骨，一阵西北风吹过，别的花枯的枯了，谢的谢了，花落花飞，再见它们的容貌，只有等待来年。但在这百花凋零的寒冬，梅花却先天下而春，热情奔放，不畏严寒，不折不挠，给大地增添了无限生机。这些，哪种花能相比只有松竹才能和它媲美。
梅花确实是不*凡的花，它有顽强的生命力，在寒风刺骨的严冬，不折不挠，仍旧开出鲜艳的花朵，和我国英勇的人民相像。我赞美梅花，因为它不但象征了我国英勇的人民，尤其象征我们今天社会主义建设中那种奋发图强，不怕困难，自力更生的精神和意志。
俗话说的好“梅花香自苦寒来”，所以，我对梅花有着特殊的好感，今天，我要赞美梅花，因为它是人类的榜样。
在寒冷的冬季，梅花敢于向严寒挑战，傲然独立。有时在暴风雪面前它也丝毫不低头，要竭尽全力地向暴风雪战斗，这种品质，正是我们人类所缺乏的，我们要向梅花学*。
在风和日丽的春、夏季中，娇艳的花朵开放了，它们在讨论谁最美，看它们这样子，我就想对它们吼一声：“其实梅花才是最‘美’的！”是呀，梅花那坚强的品质是任何花朵所比不上的，它们别的花虽然鲜艳，可是一到秋天便会枯萎，而到了寒冷的冬季，正是梅花的“独场秀”，梅花不怕寒冬的事迹，谁能比得上呢？
在生活中，梅花那“香自苦寒来”的品质，更值得我们学*。这句话的意思是说：如果想达到目的，必须付出艰辛和努力，如果“三天打渔，两天晒网”或是“一日暴十寒”的话，事情总会半途而废。特别是学*，更说明了这一真理。梅花就像勤奋的孩子一样，它那香味，就是优异的成绩。我们要具备这种品质，就会大大受益。
啊！梅花，你不但散出了芳香，还为我们做出了榜样，教我们坚忍不拔，顽强拼搏。我真佩服你！
梅花“松竹梅，岁寒三友”之一，不畏严寒，有人说：“梅花香而送暖。”当梅花开时，说明春天即将到来了。
我喜爱梅花，因为它的不畏严寒，也因为它的可爱模样，更因为它的飘香而送暖。
梅花开在寒冬腊月，也就是一、二月吧!那时候它们含苞欲放，当花开时，一大片一大片的花，如同花海，有许多幼儿园的小孩子在花海中跑来跑去，就像花精灵一样，时不时还传来如铃铛般清脆而又纯洁的笑声，那忽隐忽现的身影，更是怎添了一些神秘，这样的耀眼，岂不惹人注目。摘一朵花下来，细细观察，就会发现花中是白，从白到粉，花心的黄色，也是拥有一份属于自己的美感，将这朵梅花戴在发髻上，甚是喜爱，若捧于手心，放在鼻下，闻了一闻，便会发现，这香味很淡，没有别的花那么浓，这股清香使人身心舒畅。抬头忽见，这树上飞着许多蜜蜂，看来它很招蜜蜂嘛!
梅花还代表着一个坚强的意志，它不会因为困难而退缩，就像鲁迅先生那样拥有着高洁的品质，二十四番花杏风，第一候就是梅花呢!就是这个不畏严寒，飘香而送暖的梅花。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。时隔几百年，陆游先生的这句名诗仍是经久不衰，好像一朵芬芳扑鼻的花，激励着许许多多的人重燃斗志，朝着一个新的方向前行。
墙角数枝梅，凌寒独自开。
这正形容了冬日里人们最为熟悉的梅花。它坚韧，勇敢，并且在茫茫风雪中保持着最美丽的姿态，熬过了冬天，春天便也*在咫尺了。梅花，不仅代表着傲雪斗霜，同时也代表着乐观，它可以在风雨中一直灿烂地微笑着。
曾经，著名电影《大象*地而坐》的导演在拍摄完毕之后的几个月中，人生到了最落魄的阶段，影片“杳无音讯”，加上巨额的贷款，巨大的压力迫使他自杀，可是，他却殊不知，在他自杀后的几个星期后，《大象*地而坐》评上了奥斯卡金奖。
如果他再坚持几个星期，就可以迎来人生的转机，就可以享受*常人梦寐以求的奖项，但是，在最后关头，他却放弃了。
有多少人，没有乐观的心态，没有熬过痛苦的最后几厘米。
生活中必定有许多事不会尽随人意，但是在遇到挫折时就看你如何对待它。诗人苏轼就是抱着一颗乐观的心，在每一次被贬时都笑对生活。他认为，真正的成熟，就是与苦难握手言和，也是这种心态，成就了他豪迈的性格。至今，在一首首诗中，仍能看到他曾经的爽快和豁达。
山重水复疑无路，柳暗花明又一村。做一株凌寒的梅花，拥有一颗乐观的心，才是真正的成功。
在自然界中，我有许多喜欢的花，比如：牡丹，花气千里飘香，花朵雍荣华贵，花片一波一波的，好像池塘中的`水纹；又如玫瑰，色彩斑斓，娇艳欲滴。可不知为什么，我却非常喜欢梅花。
也许是梅花的长相吧！看那红梅，一根枯枝，上面开满许多梅花，有几朵被大雪欺压着，花中间有一根粗粗的花蕊，四周开满了一片又一片的小花瓣，整体好像是一根正在燃烧的红蜡烛，微风过去，梅花的花瓣被风吹得低下了头，但顷刻间又抬了起来，就像一个青年没有熄灭自己的希望之火。
也许是由于梅花可怕的生存环境吧！冰冷的雪原，零下几十度寒冷的地带就是她生存的环境，她不怕风吹雨打，不怕风欺雪压，她生来就没有好的环境，只有可怕的日子。真可谓是“傲雪梅花”。
也许是梅花的精神吧！她没有绿叶的保护，只靠一根差不多光光的枝杈支撑她，她不仅要忍受恶劣的环境，还要努力积蓄力量使自己美展现人间。就像一位有志气的青年，遇到挫折，还坚持不懈、终于干成一件大事。
“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出”我们要有梅花的精神，越是遇到困难越不害怕，战胜困难，我们才会有胜利的喜悦。没有人能随随便便成功，没有困难的磨砺，我们的生命也不会“留香”的。
春天的桃花娇美；夏天的荷花亭亭玉立，出淤泥而不染；秋天的菊花婀娜多姿；而冬天的梅花却具有着独一无二的特点。那就是它有着不畏严寒的精神。
冬天到了，北风呼呼的刮着，鹅毛般的雪降了下来。蚂蚁们冬眠了，大雁南飞了，因为它们实在忍受不了冬天的这般寒冷了.....然而，只有坚强的卫士——梅花并不是这样。虽然寒冷“威胁”着它，但是梅花仍然毫不退缩，顽强的抵抗寒风，不怕冬天的这般寒冷的.天气......
寒风越刮越大，雪也越下越大，覆盖着梅花的身体，但是这休想难倒梅花。它的腰板依然挺的笔直，没有丝毫衰弱的样子。冬天来了！许多植物经受不起大雪的飘凌，都萎缩了。可那娇艳的梅花却毫不惧怕。你瞧！在晶莹的瑞雪映照下，显得更加俏丽潇洒。梅花瓣如粉蝶，花蕊如红宝石中的明珠，显得落落大方，美而不华。
终于，梅花开了，是那么的艳，那么的美......
梅花这种不畏严寒的精神激励着我，我明白了：遇到再大的困难，也不要轻言放弃，要永攀高峰！
“梅花香自苦寒来，宝剑锋从磨砺出。”我爱梅花，更爱梅花不畏严寒，英勇顽强的精神。
驿外断桥边，寂寞开无主。
——坚持理想演讲稿范文十份
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
“理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。”是啊，理想对于每一个人来说是多么重要啊！我也有一个理想，那就是当一名优秀的节目主持人。
有当节目主持人的理想，首先得感谢我们王老师对我莫大的帮助和鼓励。那一次次站到台上做节目主持人的情景不由得又浮现在眼前。五年级下期王老师组织我们班进行剧本表演，并且让我担任节目主持人，这是我第一次手站在讲台上做节目主持人，我真是又高兴又激动。最让我记忆犹新的是那次学校升旗仪式上的主持。面对全校二三千名师生，我没有丝毫慌乱，从容不迫地做了一回主持人。前不久，我们班上搞班级活动，我又荣幸地当上了主持人。一次次的活动让我深深爱上了节目主持。我感到做节目主持是一件很快乐的事。我把我的智慧与快乐传递给了大家，自己也学到了很多，收获了很多。
我也知道要想当好一名优秀的节目主持人，并不是一件容易的事。我时刻不忘为着这个理想而奋斗。我们的王老师曾经是一位优秀的节目主持人。于是我和有兴趣的同学就向王老师请教。王老师给了我们几本学主持的书，让我受益匪浅。比如：我知道了主持语言或朴素直白，或诙谐风趣等，语音要规范，不拖音，不甩腔调，抑扬顿挫，字正腔圆。王老师并告诉我们要把书中的重点知识背得滚瓜烂熟，每天都要练*口腔操……我努力按照这些要求去做，果然进步了不少。我感到我和我的.理想又拉*了一点距离。
闲睱时，我也不忘向优秀节目主持人吸取营养。我最喜欢看汪涵主持的《天天向上》。汪涵的主持幽默风趣，让人百看不厌。还有李好主持的《一站到底》也闪着智慧的光芒。功底深厚的朱军和多才多艺的尼格买提等都是我佩服的节目主持人。这些主持人个个才华横溢，口才出众。我要向他们一样饱读书籍，成为学识渊博、受大家欢迎的节目主持人。
老师说，有志者事竟成。我一定要从现在开始全力以赴地学*，掌握知识，锻炼能力，最终成就自己主持人的理想。
老师们，同学们：
我今天**下讲话的题目是《坚持理想 预约辉煌》。
理想是什么？诗人流沙河说：“理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走向黎明。”理想是人们对未来的美好向往和追求，是激励我们不懈前行的动力和精神支柱。
同学们，你们处于人生的花季，青春是播种理想的最好季节，青春不仅是音乐与憧憬、浪漫与梦想，青春更应该是一种责任，一份担当!是对自己、对家庭的责任，更是对民族、对社会的担当! 没有理想的青春就像没有太阳的早晨，没有理想的人生就像没有航标的旅程。同学们，你们应当志存高远，你们必须志存高远！
理想源于现实，却不等于一定会变成现实。现实是此岸，理想是彼岸，中间隔着湍急的河流，行动则是架在河川上的桥梁。人不能躺在梦幻式的理想中生活。如果心存志向却缺乏行动，理想就会成为空想。没有耕耘，哪来收获；没有拼搏，哪来辉煌！播种理想，绝不是洒几粒种、许几个愿那么简单。必须辛勤耕耘，用汗水去浇灌，才会开出美丽的花，结出丰硕的果。同学们，理想是帆，拼搏是桨，追求卓越人生，你们应当奋力！你们必须奋力！
有人总认为自己比别人差，努力了也没用。同学们，个体有差异，但不能因此而丧失前进的信心！美国成功学大师拿破仑・希尔总结道：“人与人之间只有很小的差异，但是这很小的差异却造成巨大的差距，很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，巨大的差距就是成功和失败”。在刘翔之前，谁会想到一个黄种人有一天会打破沉睡13年之久的男子110米栏世界纪录！又有谁会想到眼睛*视、两只脚还不一样长的李小龙会成为一代武术巨星！同学们，无论你的学*基础怎样，都不要熄灭心中信念的火把。调整心态，咬定目标，努力不一定成功，但放弃一定失败。你们应当坚持！你们必须坚持！
人生在特定的阶段有着特殊的使命。常言道：只有轮回的四季，没有轮回的人生。青春因为拼搏而更加绚烂，人生因为汗水而更加充实！高三高考在即，高二学测在前，高一也已过去大半，“奋斗是幸运之母”，同学们，让我们满怀自信，跨越新的标杆，坚持到底，腾飞在即！战斗不止，辉煌在望！你们应当加速！你们必须加速！
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
“理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。”是啊，理想对于每一个人来说是多么重要啊！我也有一个理想，那就是当一名优秀的节目主持人。
有当节目主持人的理想，首先得感谢我们王老师对我莫大的帮助和鼓励。那一次次站到台上做节目主持人的情景不由得又浮现在眼前。五年级下期王老师组织我们班进行剧本表演，并且让我担任节目主持人，这是我第一次手站在讲台上做节目主持人，我真是又高兴又激动。最让我记忆犹新的是那次学校升旗仪式上的主持。面对全校二三千名师生，我没有丝毫慌乱，从容不迫地做了一回主持人。前不久，我们班上搞班级活动，我又荣幸地当上了主持人。一次次的活动让我深深爱上了节目主持。我感到做节目主持是一件很快乐的事。我把我的智慧与快乐传递给了大家，自己也学到了很多，收获了很多。
我也知道要想当好一名优秀的节目主持人，并不是一件容易的事。我时刻不忘为着这个理想而奋斗。我们的王老师曾经是一位优秀的节目主持人。于是我和有兴趣的同学就向王老师请教。王老师给了我们几本学主持的书，让我受益匪浅。比如：我知道了主持语言或朴素直白，或诙谐风趣等，语音要规范，不拖音，不甩腔调，抑扬顿挫，字正腔圆。王老师并告诉我们要把书中的重点知识背得滚瓜烂熟，每天都要练*口腔操……我努力按照这些要求去做，果然进步了不少。我感到我和我的'理想又拉*了一点距离。
闲睱时，我也不忘向优秀节目主持人吸取营养。我最喜欢看汪涵主持的《天天向上》。汪涵的主持幽默风趣，让人百看不厌。还有李好主持的《一站到底》也闪着智慧的光芒。功底深厚的朱军和多才多艺的尼格买提等都是我佩服的节目主持人。这些主持人个个才华横溢，口才出众。我要向他们一样饱读书籍，成为学识渊博、受大家欢迎的节目主持人。
老师说，有志者事竟成。我一定要从现在开始全力以赴地学*，掌握知识，锻炼能力，最终成就自己主持人的理想。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
今年过年，爸爸带着我和妈妈去看望老家的爷爷奶奶，在奶奶家的书柜里，我翻到了一本旧书——《青春之歌》，我仔细打量着这本书，书的外包装纸显得残旧不全，泛黄的纸页透出一股霉味，边缘处微微地上翘着，封面布满了犹如蜘蛛网一般的细纹，我翻开这本书，里面却密密麻麻地做了好多的读书笔记，看得出来，当时的读者一定是认真仔细地阅读了这本书。
我拿着书本去问奶奶：“奶奶，这本书这么旧了，是谁的啊？”奶奶接过书，抹去书上在灰尘，笑**地对我说：“是你爸爸以前读过的书，奶奶一直没舍得扔。”“爸爸你这么喜欢读书啊，笔记做得好详细啊！”我惊叹地朝着爸爸喊起来。奶奶又笑着对我说起了爸爸的故事：爸爸当时因空军招飞落榜，一心想当飞行员翱翔蓝天、献身国防的梦想破灭了。但爸爸并没有为此而灰心丧气，他深信只要有坚定的信念，努力读书学*，通往理想的路有很多条。这一年的冬天，只有十七岁的爸爸悄悄地报名征兵了。欢送爸爸参军的那天清晨，天气特别的寒冷，同车的孩子都带着家人准备的苹果、饼干、鸡蛋，而爸爸却背着一个蛇皮袋，除了几件换洗的衣服，满满的全是书和笔记本。
到了军营，爸爸慢慢地理解作为军人的使命与责任。部队生活很紧张、训练也非常累，但爸爸抓紧一切可以利用的时间进行学*。白天别人训练休息的`空隙，他拿出自己摘抄的英语单词背诵；深夜别人已经进入梦乡，他却埋头苦做数学，为报考军校作准备。功夫不负有心人，第二年的部队招生考试中，爸爸成功地被军校录取，圆了上大学深造的梦想，实现了他的人生道路上的一小步理想。
听了奶奶的讲解，我被爸爸年轻时的志向深深地触动了，我们现在身在好时代，过着好日子，坐在宽敞舒适的教室里安心读书、快乐成长，我们更应该从小树立远大的理想，更要认识到读书的重要与意义，刻苦学*，掌握各种科学知识，练就一身过硬本领，为实现自己的理想而努力奋斗，将来为祖国的建设贡献自己的一份力量。
尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：
大家早上好！
很荣幸能为大家作**下讲话，我今天**下讲话的主题是：坚持理想止步于现实的迷茫。
有人说，人一辈子就是一个个梦想连接起来的，所以说人生如梦。梦就是理想。一个梦想实现了，就会有新的梦想产生。有了新的梦想就有新的追求，人生就有新的目标，就会天天去奋斗。人为什么总是快乐并充满活力，就是持续的梦想在前面引领着、召唤着……
美国当地时间2月24日下午，李安执导的电影《少年派的奇幻漂流》入围本届奥斯卡最佳影片、最佳导演等重要奖项在内的11项提名，并最终夺得最佳导演、最佳摄影、最佳视觉效果及最佳配乐4项大奖。《少年派》还被美国电影学会评为年度十佳影片，另外它的全球票房也高达6亿美元。这部电影让李安投入了四年的时间，也是他导演生涯中拍摄最艰难的一部电影。今天我们看到了李安获奖的风光，但事实上我希望大家可以看到他获奖前长时间默默无闻的艰辛以及对理想的执着追求。“你要记得心中的梦想”，李安用一生去践行并让我们懂得有梦想的人才能托起奥斯卡。
坚持理想，这本应是引导人类社会不断进步的主流正能量，但在这个社会已日渐弱势。取而代之的，是各种负能量在众多领域的攻城略地。失去理想的我们很容易迷失于单一的价值观，读书工作只为赚钱，成功标志只认房车。教育失智、生产失义、管理失职、社会失信，看似我们牺牲了自己的现在，但失去的却是所有人的未来。
对同学们来说，小时候曾有的理想可能还如此鲜活地保存在我们的记忆中，但可惜的是很多同学已经不知道自己每天的努力和付出是为了什么。所以我们要追问自己的内心，唤醒曾经的理想，或者重新认识自己，调整自己的理想。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。这告诉我们，理想并非空洞的大话，并非遥不可及的虚幻。细微处的自我要求也是理想，当下也可以有自己的理想，时时刻刻努力成就那一个理想中的“我”，将理想变成一个*惯，有一天，我们会发现，理想其实就在我们脚下。
在我们的校园中，我经常能看到同学们经过努力梦想花开的时候。在运动场上，怀着挑战自我的梦想，同学们奋力拼搏，有老师和同学们的加油和喝彩声为你的梦想见证；在“一二九”的比赛中，从小学一直到高中从未舞蹈过的男生们，怀着为班级争光的梦想，克服心理障碍，最终一场场精彩的表演在舞台上呈现，有老师、同学、家长的掌声和欢呼声为你的梦想见证；三年来你在教室、图书馆、寝室留下的忙碌的身影和在镇中复古的石板路上奋斗的足迹为你的梦想见证。梦想在心，更需付诸行动。追求理想的道路上没有一蹴而就，只有脚踏实地。
对我们老师来说，作为一名教师，我们所选择的教育事业，更需要胸怀崇高理想。很难想象，一个没有理想的教师怎能培养出有理想的学生。“梓材荫泽止于至善”是我们全体镇中教师共同的价值追求和职业理想。胸怀这份理想，我们对事业，就会充满激情，勇于担当，全力以赴。胸怀这份理想，我们就能够心情愉快地接受学校交给的每一项任务，认真做好经手的.每一件事情。胸怀这份理想，我们对名利、得失，就能淡然处之坦然应对，不为所累不为所扰。把关爱献给学生，把帮助献给同事，把投入献给事业，把修养留给自己。
老师们，同学们，不管走多久，不论走多远，都不要忘了我们为什么而出发。唯有坚持理想，能让我们止步于现实的迷茫和混乱，找到前进的正确方向。然后你所要做的就是给理想一点时间，一点坚持，那么你终将收获属于你的有意义的人生。
我的**下讲话完了，谢谢大家！
各位老师同学：
大家好！
每个人都有自己的理想，我也不例外。
不过要实现自己的理想，首先得树立一个坚定的信念，那就是为这个小小的理想努力奋斗。俗话说“宝剑峰从磨砺出，梅花香自苦寒来”“千里之行，始于足下”我也得知其中的道理。
初一的我，有一个小小的理想――期中考试取得一个优异的成绩。
可是目前我的各门功课学*状况及所存在的问题有：英语、语文、数学、美术等方面的基础知识还可以，语文阅读理解稍差，数学计算速度跟不上，英语汉译英，英译汉不过关，美术学的还相当不错，曾经在美术方面也有过小小的成绩。
针对以上的问题我做了以下决定：要提高计算速度，阅读理解要多读多练，英语要多听，多读多写，总之要做到不耻下问。最后，在期中考试的时候，达到我心中的理想成绩。
有人说“理想是宝贵的真情”，也有人说“理想是人生的哲理”。还有人说“理想是打开成功大门的一把钥匙”。
理想，要实现理想，需要有自信，但在实现理想的过程中，难免会遇到挫折，这时只要我有信心，有能力，就一定能够战胜它。理想是石，敲出星星之火；理想是火，点燃熄灭的灯；理想是灯，照亮夜行的路；理想是路，引你走到黎明。正是理想给了我信心，给了我勇气，使我有一种催人奋进的精神，让我不断的前进。
以前，我比较胆小，没有自信，遇事总是缩手缩脚，心中的想法不敢向老师诉说，压抑的心情不敢向父母说，胆小让我失去了展示自我的舞台，让我失去了不计其数的机会，胆小让我与成功擦肩而过，胆小是我的克星，而我则是胆小的俘虏，胆小让我完全失去了自信，多少理想，多少舞台，多少机会，都从我身边飘然而过，好像这样，那样的成功不是属于我们，而是属于我的朋友们。每当看到同学们受到老师的表扬时，我不知道是该鼓励他，还是该嫉妒他，这时我给自己下定了一个信心：大胆些，说错了不要紧，只要你敢，就是好样的。这一句话，使我的勇气增加百倍，让我完成了一次又一次的愿望。正应了这句话，自信才能走向成功。
从这以后，我有了自信，经常给自己树立一个小小的理想，而这次，我的理想是――取得一个优异的成绩，要想实现自己的理想，就得有自信，有了自信，还要为这个信念努力奋斗。今天写下这段文字，希望几个月后自己看的时候能知道自己的一个小小的理想是否实现，如果实现，就要继续为这个理想而努力奋斗，如果没有实现，就要去努力的改正，看自己在哪些方面还有缺陷，不过，我坚信，我一定会把这个愿望实现的！
尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：
大家早上好！
很荣幸能为大家作**下讲话，我今天**下讲话的主题是：坚持理想止步于现实的迷茫。
有人说，人一辈子就是一个个梦想连接起来的，所以说人生如梦。梦就是理想。一个梦想实现了，就会有新的梦想产生。有了新的梦想就有新的追求，人生就有新的目标，就会天天去奋斗。人为什么总是快乐并充满活力，就是持续的梦想在前面引领着、召唤着……
美国当地时间2月24日下午，李安执导的电影《少年派的奇幻漂流》入围本届奥斯卡最佳影片、最佳导演等重要奖项在内的11项提名，并最终夺得最佳导演、最佳摄影、最佳视觉效果及最佳配乐4项大奖。《少年派》还被美国电影学会评为年度十佳影片，另外它的全球票房也高达6亿美元。这部电影让李安投入了四年的时间，也是他导演生涯中拍摄最艰难的一部电影。今天我们看到了李安获奖的风光，但事实上我希望大家可以看到他获奖前长时间默默无闻的艰辛以及对理想的执着追求。“你要记得心中的梦想”，李安用一生去践行并让我们懂得有梦想的人才能托起奥斯卡。
——战严寒迎期末演讲稿通用五篇
尊敬的老师们、亲爱的大家：
大家早上好！今天我讲话的主题是《迎接考试，展示自我》。
时光飞逝，转眼间，我们又进入了紧张的期末复*阶段。在过去的时间里，我们每个同学都曾经努力过，付出过，收获过快乐与成功。面对一天天临*的期末考试，我们又该如何迎接这次挑战呢？
记得有一位哲人这样说过：假如你拥有大地，你就成为一个农民；假如你拥有羊群，你就成为一个牧人；假如你拥有厂房，你就成为一个企业家；假如你拥有的不是金钱和财富，而是选择的机会，那你就是一个真正的富翁。从这个意义上说，你们才是真正的富翁，因为你们有朝气、有活力，拥有许许多多的机会。
如果说人生好比四季，那么，少年时代就如同风和日丽的春天。而少年时代，也正是学*知识打基础的阶段。基础就好比是建筑的垫基石，基石打牢了，上面的高楼大厦才能稳固。否则，即使盖起了高楼大厦也会塌下来。因此，我们的学*基础一定要扎实。在这里，我想给大家提几点复*建议：
第一：要珍惜时间。请大家抓紧点滴时间，暂时少玩一玩，回家后少看一会儿电视，把其他与学*无关的事情放一放，全力以赴的投入到总复*中去。
第二：确立好目标。目标决定结果。大家都知道，成功的道路是目标标示出来的。目标有多远，我们就能走多远。我们的目标和追求不是为了谁，也不是为了证明什么，而是要对得起我们的付出! 我想，我们的目标就是一个：考出优异成绩，打下坚实基础!
第三：要重视考前复*。人的记忆遗忘规律告诉我们，遗忘是人的必然，世上没有过目不忘的人，因此每位同学都要重视考前的复*。孔子说：“温故而知新”，就是告诉我们学*要重视复*，一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦、肯钻研、认真复*并掌握科学的学*方法的人。所以希望每位同学能在老师的指导下，把前一阶段所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复*，争取做到熟能生巧、融会贯通。
第四：要正确对待考试。可以说人的一生无时不在进行着各种各样的考试。考试是紧张的，每一位同学要重视考试，但又要正确对待考试。考试既是知识的检测，也是意志的磨炼。考试时要紧张但不能过于紧张，同时要科学对待考试，认真分析试题，仔细推敲，先易后难。考题你容易别人也容易，因此遇到容易的不要忘乎所以，要细心谨慎，考题难别人也难，因此遇到难题不要心慌，要认真思考。很多时候考不好是因为粗心大意，把会做的题目随手做错了，我们要吸取教训，做到基础不失分，争取战胜难题，并注意把握时间。
期末考试就要到来，我们每一位同学都应该认真复*、认真总结，养成良好的行为*惯，以最佳的精神状态来迎接考试。
最后，预祝大家在即将到来的期末考试中取得满意的成绩！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!
时间，是一首无声的歌;时间，是一缕无痕的风;时间，是一张没有回程的车票。向前看，仿佛时间悠悠无边;猛回首，方知生命挥手瞬间。
同学们，时间老人把我们推到了期末考试的前沿，冲刺期末的号角已经吹响。俗话说：三分天注定，七分靠打拼，爱拼才会赢!期末考试的战鼓已经擂响，我们别无选择。
电视剧《亮剑》中李云龙说得好：“古代剑客们在与对手狭路相逢时，无论对手有多么强大，就算对方是天下第一剑客，明知不敌，也要亮出自己的宝剑，即使倒在对手的剑下，也虽败尤荣，这就是亮剑精神!”
同样，亮剑精神也是我们应该崇尚的精神!今天，离期末考试只有一个星期了，是我们亮剑的时刻了!为了报答家长、亲友的殷殷期望，让我们亮出宝剑!为了回报老师、同学的关怀帮助，让我们亮出宝剑!
“狭路相逢勇者胜”，此时不搏何时搏?卧薪尝胆的勾践，闻鸡起舞的祖狄，面壁静修的达摩，程门立雪的杨时......告诉我们：目标引导行动，行动决定命运。没有经历风雨的果实不会甜美，没有远大目标的人不会成功。
伟人告诉我们：只有勤奋才是通向智慧圣殿的唯一道路。鲁迅说过：“不耻最后。即使慢，驰而不息，定能达到他所向地目标。”在冲刺期末考试的奋斗历程中我们决不气馁。
青春的理想，成功的钥匙，生命的意义，都包含在两个字中——奋斗!阿基米德曾经说过：“给我一个支点，可以撬起地球。”其实，我们可以相信，给谁一个支点，谁都可以把地球撬起来。人本来没有多大的区别，关键在于是否正确地把握一个最佳的支点，让我们用我们奋斗来做支点，迎接命运的撞击。
同学们!一位著名作家说过：“人生的道路很漫长，但关键处就那么几步”。这几步选择好了，享一生幸福;选择不好，成一世遗恨。我认为，接下来的时间如何度过是关键的关键。衷心希望同学们抓住这难得的机会，利用这宝贵的时光，静下心来，沉下心来，吃常人不能吃之苦，忍常人不能忍之痛，最终得到常人不能得到的收获!同学们，请你们把父母的声声叮咛，师长们的殷殷期盼化作动力吧!只要我们增强信心，严格勤奋，团结互助，奋力拼搏，我们就一定能战胜困难，超越自我，获得成功!
秣马厉兵一个星期，敢抒凌云之志;砥砺宝剑一星期，誓酬蹈海雄心。一星期，愿我们奋发图强，持之以恒。举胸中豪情，倾热血满腔，与雷霆碰杯，同日月争光。
同学们，是浆，就要搏击风浪;是船，就要奋勇前进;是雄鹰，就要以飞冲天!
同学们，努力吧，亮出我们的剑吧!用一星期给自己一个机会，用一星期为自己创造一个奇迹，用一星期天为关爱你的人送上一个“惊喜”!
最后祝同学们在即将到来的期末考试中取得优异的成绩!
谢谢大家!
老师和学生：
这学期期末考试临*，各学科进入紧张复*阶段。为了提高复*效果，保证期末考试顺利完成，我谈一些看法，提出一些要求，供大家参考：
首先，学生要充分认识到这次期末考试的重要性。
期末考试是一学期教与学的总结，是一学期学生学*的回顾，是我们评价学生一学期学*情况的重要依据。通过期末考试，我们可以反思学*过程，发现学*问题，研究学*方法，改进和调整学*策略，提高学*质量，实现师生共同进步的目标。特别是这次期末考试是郴州市筹备，县教育局组织的。我校自20xx年6月成立以来，经历了县统一随机考试三大考试，综合成绩居全县第一。我们将继续辉煌，还是、关键在我们这里的同学。你有信心继续辉煌下去吗？
第二，合理安排复*时间，适当安排复*计划，注意复*效果。
同学！离期末考试只有6天了，所以时间对我们来说很紧迫。因此，我们要求学生以期末考试复*为重点，以期末考试为中心，争取期末考试取得好成绩，把必须做的事情和不可以做的事情明确分开，安排一个切实可行的复*计划，抓紧时间，认真复*，努力提高复*质量。时间对每个人都是*等的，上课时间，晚自*时间，课外时间对每个学生都是一样的。谁能合理安排学*时间很重要。
复*是巩固和加强所学知识不可或缺的手段，是学*过程中至关重要的一环。复*不仅仅是机械的重复，更是对知识的理解和应用。*时学*好的同学，要善于总结归纳，利用复*的机会巩固基础知识和技能，从一边到另一边，从外到内，加大复*力度，注重知识的传递，在能力的培养上下功夫，做到举一反三。基础差的同学要充分利用期末复*的机会，狠抓基础，查漏补缺，做到复*消化到位。
第三，考前要理清思路，克服心理障碍，排除内外干扰，集中精力，争取好事业。
第四，在我们做好期末复*的同时，每个学生都应该一如既往地遵守学校的规章制度。常规学科是搞好学*的前提和保证，也是我校明确育人标准的希望，——《德智》。
第五，认真检查纪律和纪律，杜绝违纪作弊现象的发生
考试风格是校风的具体体现。没有好的学风就没有好的学风，没有好的学风就没有高标准的教学质量。不正确的考试风格其实是对努力学*、认真答题、不作弊的学生的打击，是对不努力作弊的学生不负责任的纵容，是对不努力作弊现象的纵容，是对这些学生更深刻的伤害，是对好家长的极端伤害。所以学校一直很重视考试作风建设，一直严格考试要求，严格考试纪律。对我校形成良好的考试风气起到了积极的推动作用。
最后：祝老师们期末工作顺利！祝所有同学考试成绩优异！
谢谢你。
各位教师和同学们：
大家好！
忙碌而充实的一个学期转瞬即逝，在这个寒冷的冬天，我们迎来了期末复*和考试。
期末考试是学校对一个学期以来教师和学生的学*成果进行检测的重要标准。因此，它对学校和所有教师和学生都具有重要意义。
为了帮助同学们准备期末考试，今天，我想借此机会对大家提出三个要求：
首先，珍惜时间，不要浪费它。
当你觉得为时已晚的时候，也许是最早的时候。请充分利用零碎的时间，学会排除各种干扰，排除各种杂念，把一切与学*无关的事情放在一边，全心全意地投入到全面的复*中去。
专心学*，不断进步。学生应该在老师的指导下，认真听讲每一节复*课，认真做每一项练*，认真做好错误的问题分类！
只要思想积极，方法正确，总会有新的收获。不要消沉，通过最后的奋斗，学*成绩还是可以更上一层楼。
其次，全面审查不遗漏。
一个学期的高中内容是非常多的，学生应该在老师的指导下，冷静下来，扎实的全面的系统的复*，梳理在复*资料中的重点，同时发现自己的不足，抓住每门课、每一个单元、模块的难点，有目的地总结、改进和提升。
倡导“课后答对、考试后满分”的纠错行为，实现各知识体系和能力要求的“满分”。
最后，实事求是不舞弊。
——成功坚持演讲稿通用5篇
成功，在于坚持不懈
法国启蒙思想家布封曾说过：“天才就是长期的坚持不懈。”我国著名数学家华罗庚也曾说：“治学问，做研究工作，必须持之以恒……”的确，无论我们干什么事，要取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。
达尔文二十年如一日的研究生物学，无论在风急浪高的远洋考察船上，还是在条件简陋的实验室里，他始终坚持不懈，最终发现了生物进化的规律。门捷列夫在各方面人士都反对他的研究的情况下，仍坚持研究，终于制定了完备的元素周期表。还有法拉第电磁感应定律的提出，孟德尔遗传规律的发现，那一样不是长期坚持不懈的结果?由此可见，凡在科学上有所建树者都是具有持之以恒的精神的。
科学研究如此，其它方面也是如此。歌德六十年坚持不懈，最终创作出了宏篇巨作《浮士德》;贝多芬失聪后依然坚持不懈，最终创作出了伟大的《命运交响曲》;由此可见，无论是在科学、文学、艺术或是其它任何方面，要取得成功，坚持不懈的毅力都是必不可少的。
一个人如此，一个民族、一个国家更是如此。八年抗战，中国人民始终坚持不懈，即使在最困难的时刻也未放弃，最终打败了侵略者，取得了胜利。
综上所述，无论什么人，无论干什么，要取得成功就必须坚持不懈。我们学生也是如此。中学阶段，我们的主要任务是学*知识，掌握技能。正如马克思所说，“在科学上没有*坦的大路可走”，因此，在我们学*的过程中，坚持不懈的精神就是必不可少的。可以这么说，一个学生，要想在学*上取得成绩，就必须对知识坚持不懈的追求;一个学生，只有具备了坚持不懈追求知识的精神，才能在学*上取得成功。
同学们，当困难拌住你成功脚步的时候，当失败挫伤你进取雄心的时候，当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，不要裹足不前，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈才能通向成功。
成功在于坚持
坚持是一种守望，是灵魂深处执着的追求。唯有坚持，在人生的路上，不断地思考，不断地解决着新的问题。在问题解决过程中，思想有了不断地提升，于是多了份理智。在静听花的声音中，守望着那份期待，守望在坚持中获得的幸福。
坚持是一种信念，是对人生最高层次的追求，坚持意味着面对很多风险与困难，“明知山有虎，偏向虎山行”，那是信仰，是一种不挠不屈的精神，正因为有了冒险精神，所以面对困难，便仰天长笑，以豪迈洒脱的姿态，毅然走向那条布满荆刺之路。
坚持是一种思想，是对懈怠的对抗，是对琐事缠身，断然做出的决定，这种决定是积极的，有效的，它必将激励坚持者奋起。唯有坚持，所以放眼世界，一切美好。有了坚持，回首走过路，更多是幸福的结晶，当然也有着过程中那种让人懈怠时的困惑。这些都将停泊在记忆心头，成为永久的回忆。当须发飘白之时，坐在夕阳里，欣然自乐，不再为因蹉跎岁月而遗憾。
坚持是一种美德，这种美德在生活的长河中，不断地净化，不断升华，坚持成为一种种*惯，似湖水荡起的涟漪，波及着周围的人和事物。以自己的行动影响着别人，以自己的思想感染着别人，唯有坚持，才会赢得别人的赞叹，唯有坚持，自己的生活才觉得充实。
坚持是行动与思想的有机结合。知行合一的坚持，将更加完美，盲目的行动，即便坚持再久，那必将是南辕北辙，最终是一事无成。**空想，不付诸于行动，最终是“黄粱美梦”一场。
坚持是懒惰与勤奋的较量。懒惰者的坚持，演化成堕落庸俗，以至于触及任何人或者物，便产生厌恶之情，即便是阳光明媚的春天，在堕落者眼里也是寒冬腊月，怨天尤人，悲叹人生不济;在勤奋中坚持，即便淌汗流血，那也是快事一件。即使电闪雷鸣，河水暴涨，面临死亡的威胁，那也是对勇者坚持的挑战。生与死搏斗的过程，对勤奋者是最好的磨练。
坚持是一种精神的支撑，一句轻声细语：“坚持”，让惨遭天灾人祸的人们，重新拾起生活的希望。坚持，让濒临死亡线上的人，燃起生的火焰，即使短暂的几秒钟时间，为挽救生命赢得了宝贵的时间，正因为有了精神的支撑，多少癌症，多少突发其来的受伤者，在坚持中得到了生还的奇迹。
坚持是走向成功的动力，坚持是痛苦的，必将付出超常的想象，必将诸多困难，但它会给予你意外的收获，生命没有完结，生命只有前进，只有耐心地坚持，才会有风雨后的美丽彩虹。
马克思说：“生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸”，是啊!人生，唯有坚持，生活处处充满阳光。
弱者，在坚持中驻足，半途而废。强者，在坚持中奋进，最终到达胜利的彼岸。
仰观宇宙之大，纵论古今名人，凡是功成卓绝之人，他们都有一个成功的秘诀，那就是坚持!坚持是取得成功的必备素质。它犹如一条红线，贯穿了始终，是长久不变的意志表现。
“骐骥一跃，不能十步;驽马十驾，功在不舍。锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂!”这句话充分说明了一个人如果有恒心,一些困难的事情便可以做到;没有恒心,再简单的事也做不成.
总览古今中外，大凡有成就的人，无不具有坚持的精神。《史记》这部鸿篇巨著被世人称之为“史家之绝唱，无韵之离骚”，可你知道，它是司马迁耗费了17年的时间，不顾宫刑的折磨，呕心沥血的杰作。
更有李白铁杵成针，屈原洞中苦读，匡衡凿壁偷光，他们的.精神印证了“贵有恒，何必三更五更睡，最无益，只怕一日曝十日寒”的真理。他们用行动告诉我们，只要有滴水穿石的精神，持之以恒，成功不会遥远。大家都熟悉愚公移山的故事,愚公之所以能够感动天帝,移走太行、王屋二山。正是因为他具有锲而不舍的精神.可见，成功离不开坚持。
让我们站在此刻的起点上，坚持到底，永不言弃。用今天的刻苦，铸就明日的辉煌!
尊敬的老师，亲爱的同学们：
坚持是时间的源源不断，坚持是行为的持续不止，坚持是精神的永不放弃。一颗小草因为坚持，才会收获破土而出的喜悦，一支蚕因为坚持，才会得到破茧化蝶的惊喜，一颗胡杨因为坚持，才会获得坚韧持久的生命。
坚持与放弃常伴随我们左右，面对选择时，你是坚持还是放弃。在你作出选择的那一刻，也就决定了你的成功与失败。也许你坚持了最终是失败，但是你放弃了就不可能成功。
60年的坚持歌德成就了《浮士德》，37年的坚持托尔斯泰打造出《战争与和*》，15年的坚持司马迁留下了千古绝唱的《史记》，10年的坚持曹雪芹的《红楼梦》到达了中国小说的高峰……他们的成功都是建立在坚持的基础上的。
水滴石穿，绳锯木断是坚持的结果。贝多芬曾说过：“涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它的力量强大，而是由于昼夜不舍得滴坠。”勤劳是齐白石一辈子艺术生活的特点，在长期的艺术实践中，他不断刻苦努力，至死不衰。在70余年的作画生涯中，他差不多天天都要作画。27岁以后，只有两次害病，一次遭父母之丧才搁过笔。他的勤奋是持之以恒的，即使到了晚年，也没睡过早觉，每天照例黎明即起，吃过早饭，便要画上几幅，对艺术真是孜孜不倦。1957年他逝世这一年的春夏之际，他的精神有些不济了，健康的状况已大不如前，还丝毫不服老，顽强地和衰老作斗争。花了一幅花中之王——牡丹，这是他一生中最后一幅画。齐白石画画——生命不息笔不辍。
成功在于坚持。美国科学家富兰克林幼年家贫。他8岁上小学，12岁就当印刷所的小学徒。但恶劣的环境并没有堵塞他寻求知识的途径。他发奋自学，从而正确地揭示了电的性质——电荷守恒定律，成功地解开了雷电的秘密。
坚持是成功的前提，没有坚持就断然不会有成功。
坚持是攀登珠峰顽强向上的足迹，坚持是万里长征不停的脚步。坚持成就了个人的辉煌，坚持是成功的前提。
老师们，同学们：
大家早上好！
今天我在**下讲话的题目是《成功在于坚持》。
首先我想与大家分离享一个有趣的故事：这个故事发生在古希腊。开学第一天，大哲学家苏格拉底对学生说：“今天咱们只学一件最简单也是最容易做的事儿。每人把胳膊尽量入前甩。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天开始，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的！过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天甩300下，哪些同学坚持了？”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下八成。
一年过苏格拉底再一次问大家：“请告诉我，最简单的甩手运动，还有哪几位同学坚持了？”这时，整个教室里，只有一人举起了手。这个学生就是后来成为古希腊另一位大哲学家的柏拉图。这个小故事所蕴含的深刻含意是显而易见的。法国伟大的启蒙思想家布封曾经说过：“天才就是长期的坚持不懈。”我国著名的数学家华罗庚也曾说：“做学问，做研究工作，必须持之以恒。”的确，我们干什么事，要取得成功，坚持不的毅力和持之以恒的精神都是必不可少的。古今中外，有多少这样的例子不用枚举，这里单说说同学科非常熟悉和崇拜的追风少年、跨栏英雄刘翔吧。刘翔八岁开始优育运动生涯，开始练跳高，后来转入跨栏项目。在十几年的刻苦训练中，每天面对的就是奔跑、起跳、跨越；跨越、奔跑、起跳。
日复一日，年复一年，这对于热爱音乐、电脑的十几岁的少年刘翔来说是何等的枯燥、乏味！但是，刘翔坚持下来了，十几年如一日的刻苦训练，成就了刘翔，雅典奥运会上，一个令西方世界惊诧不已的东方神话横空出世，刘翔带给全中国人民的是何等的荣耀和自豪。我想他也给我们每个人注入了一股强大的精神力量，那就是明确目标，坚持不懈，终能成功！世间最容易的事是坚持，最难的事也是坚持。说它容易，是因为只要愿意做，人人能做到，说它难，是因为真正能做到的，终究只是少数人。成功在于坚持，这是一个并不神秘的秘诀。同学们，当困难拌住你成功脚步的时候；当失败挫伤你进取雄心的时候；当负担压得你喘不过气的时候，不要退缩，不要放弃，不要裹足不前，一定要坚持下去，因为只有坚持不懈才能通向成功！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
古希腊的教育家柏拉图曾经说过：“成功的秘诀——坚持到最后一分钟。”这句话一点也不错，在每一次成功的背后，又何尝不是坚持、奋斗的汗水呢？
暑假，爸爸带我去攀岩，我们来到了攀岩的地方，抬起头，目测了一下，大约有20米，我心想：区区一座假山，根本不在话下。我脱下衣服，系上安全带，朝手心吐了口唾沫，搓了搓手，又耸了耸肩膀，接着，便来到了假山脚边。
我铆足了劲，猛得一跃，脚顺利地踩在了第一个岩点上，接着小心翼翼地往上爬。大约爬了一半，我不经意间朝下面望了望，看到离地面那么高，脸都吓得苍白，这时我感觉身体轻飘飘的，好像浮在了空中似的，我连腿都发软了，显得有些力不从心，但我想：我不能放弃，必须调整心态，坚持着往上爬。我尽量不往下看，眼睛盯着面前的岩壁，*复一下心情，然后慢慢往上爬。可爬了几级，我实在累得不行了，手、脚都没有力了，几次想放弃，可每当想放弃的时候，耳中隐约又会听到爸爸的呼喊声：“儿了，加油！你不能放弃，你要坚持下去，你不学会坚持，又怎能尝到成功的甜果子呢？”我听了爸爸的一番话，似乎打了一针强心剂。镇定了下情绪，咬紧牙关，憋红脸，脚死死地踩稳岩点，手尽力地往上一点点地摸，终于手指够到了一个岩点，我用脚使劲地一蹬，手抓住了岩点，脚跟着移上去了，手再努力地摸另一岩点……终于，我摸到了岩顶，心中一阵激动，手、脚也似乎轻快了许多，我用力一跃，攀上了岩顶。此时，我气喘吁吁，豆大的汗珠直从额角滚下来。放眼望山下，无意中，我发现，原来，在高处眺望，景色是那么美丽。
是啊，不坚持，不努力，又怎么会尝到成功的甜果子呢？怎么会看到无限的美丽风光呢？此时，我更相信柏拉图的那句话：“成功在于坚持。”
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好!今天我要给讲的主题是坚持就是胜利。胜利贵在坚持，要取得胜利就要坚持不懈地努力，饱尝了许多次的失败之后才能成功，即所谓的失败乃成功之母，成功也就是胜利的标志，也可以这样说，坚持就是胜利。
古往今来，许许多多的名人不都是依靠坚持而取得胜利的吗?
唐僧取经，唐僧师徒四人坚持不懈，不畏艰难，在经历了九九八十一难终于取得真经，修成正果。如果他们没有坚持哪来的正果?麦哲伦发现太*洋。五零二年十月，麦哲伦的航船发现了今天的麦哲伦海峡。水手们高兴得狂叫起来，说发现了这海峡就是对国家的莫大贡献了，赶快回国吧!麦哲伦并不这样想，他说还应该继续前进。当时的情景是十分困难的：粮食缺乏，水手中饿死者已经相继出现了。麦哲伦坚定地鼓舞大家说：“就是吃帆布，我们也要继续前进!”于是，这才有了太*洋的发现。如果不是麦哲伦的坚持，不知道何时我们才能证明地球是圆的。我曾在电视上还看到这样一个成功例子，四川人小杨一日异想天开，想要开一家家庭清洁公司，于是他辞了工作，拿着块抹布和一块招牌，上街摆摊招揽生意，然而他在街边一蹲就是半年，没有接到一单业务，以致于最后穷得连四角钱的电话都打不起。而对这样的窘境，谁还想继续蹲下去呢?但是，小杨这个普通的四川小伙仍不言放弃，并最终建立了理想中的家政公司，目前，他的公司还在不断扩大。
其实我们每个人都可以成为麦哲伦或小杨。只要我们能坚持，坚持就是胜利。在我们现在的学*中，也一定要学会坚持，只有坚持才能取得成功。
