爱护眼睛视力好中班教案范文五份

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  爱护眼睛视力好中班教案 1

  设计思路:

  在之前检查视力时,我们班有不少孩子的视力低于*均标准,而在*常与孩子的聊天与谈话中也了解到,他们在家都喜欢看电视、玩手机、IPAD等电子产品,对保护眼睛十分不利。同时在*常的一日生活中,许多小朋友喜欢用力揉眼睛,缺乏对眼睛重要性的了解以及保护视力的应有常识。而随着幼儿年龄的增长,孩子们参加各类用眼要求较高的活动的比率有所增加,时间也相应延长。因此,有意识地对他们进行保护视力的教育十分必要。

  本次活动共分为三个环节,第一环节:游戏导入,引起幼儿兴趣的同时带领他们了解每个五官的具**置;第二环节:说一说,请小朋友踊跃发言,说一说五官的用处以及如何保护五官,听一听他们对五官的了解有多少;第三环节:贴一贴,在动手操作中进一步让幼儿加深了解。

  活动目标:

  1、初步懂得保护视力的重要性。

  2、了解学*-些保护视力的有关常识,逐步养成好*惯。

  活动准备:

  五官的图片每人一套、固体胶。

  活动过程:

  一、共同游戏——引起幼儿兴趣

  1、“请小朋友们跟老师一起做‘指鼻子’的游戏,好不好?”

  2、讨论五官的名称位置

  ——“朋友们,你们的小脸上面都有什么?”(请一名幼儿上前来让其他幼儿观察)

  ——“眼睛长在什么地方,有几只?”

  ——“鼻子有几个,长在什么地方?”

  ——“嘴巴有几张,长在什么地方?”

  ——“耳朵有几只,长在什么地方?”

  小结:原来我们的脸上有两只眼睛两只耳朵一张嘴巴一个鼻子

  二、说一说——说一说五官的作用以及保护五官

  听故事了解五官的作用。

  ——眼睛(看)耳朵(听)嘴巴(尝)鼻子(闻)

  小结:他们的本领这么大,我们应该怎样保护他们呢?

  三、贴一贴——在操作中进一步加深了解

  1、老师示范

  2、幼儿自己动手操作,教师个别指导

  要求:按照正确的位置粘贴

  小结:来看看大家贴的五官位置对不对。

  爱护眼睛视力好中班教案 2

  活动目标:

  1、了解眼睛进入异物后的简单处理方法。

  2、知道红眼病会传染,教育幼儿不用别人的手帕或用脏水揉、擦眼睛。

  3、在活动中幼儿倾听音乐,大胆的游戏表演。

  4、能遵守规则玩游戏。

  活动准备:

  情境表演:"排除眼中的异物"。

  活动过程:

  1、以情境表演引入。

  2、引导幼儿讨论。

  (1)明明的眼睛怎么啦?(进了灰尘或是沙子)

  (2)眼睛进了灰尘或沙子应该怎么办?

  3、讨论:眼睛除了进了异物后不舒服外,还有什么时候不舒服?,(得了红眼病的时候)

  (1)得了红眼病有什么感觉(很难受。眼睛会流泪、怕光,还有轻微的疼痛,眼睛冲血、肿胀、结眼屎等)

  (2)得了红眼病该怎么办?(因为红眼病会传染。得了红眼病就不能同小朋友在一起,更不能用别人的手帕、毛巾,或用脏手去碰眼睛,也不能牵别人的手,不能使用别人的东西等。)

  (3)红眼病的预防。(得了红眼病要及时治疗。)

  4、师小结:告诉幼儿要爱清洁、讲卫生,严格保护自己眼睛。在红眼病流行的时候,不到公共场所去玩。

  教学反思:

  教学过程中,幼儿积极配合,认真尝试,在自主练*里获取了经验,又在集体练*里感受到了快乐和喜悦,达到寓教于乐的目的,教学目标也得到了圆满的完成。

  爱护眼睛视力好中班教案 3

  活动设计背景

  因现在许多幼儿看电视或玩电脑时间过长,对孩子的眼睛造成极大伤害,为帮助幼儿改正这一不良*惯而设计本次活动。

  活动目标

  1、了解保护眼睛的基本常识。

  2、不长时间看电视、看书、画画时姿势正确。

  3、初步了解健康的小常识。

  4、初步了解预防疾病的方法。

  5、初步养成良好的卫生*惯。

  教学重点、难点

  1、让幼儿了解长时间看电视对眼睛的伤害

  2、强化幼儿对正确行为的认识

  活动准备

  1、幼儿活动前向父母了解保护眼睛的有关常识

  2、教学挂图

  活动过程

  一、开始环节

  猜谜语,引起幼儿兴趣。师:黑黑亮亮两颗珠,一开一合像窗户。白天开门夜关闭,能看电视能看书。请小朋友相互看对方,猜出谜底。

  二、基本环节

  讲故事《保护眼睛》,了解长时间看电视对眼睛的伤害。

  (故事)小猫**是个电视迷,一天到晚坐在电视机前。遇到特别喜欢的节目,就坐在离电视很*的地方。有时,还躺在床上看电视。有一天,**。后来,**再也不当小电视迷了。

  师:**的视力为什么减退啊?引导幼儿讨论**视力减退的原因。

  幼儿:因为,**看电视时间太长;因为,**离电视太*;因为,**还躺着看电视。

  师:你们每天没在家看电视吗?看电视的时间长吗?知道**的烦恼后,你应该注意什么呢?(让幼儿展开讨论)

  幼儿:看电视时间一定不要太长,也不能离电视太*,更不要躺着看电视。

  引导幼儿了解造成视力减退的其他原因及保护眼睛的有关常识。

  请园内一位带眼影的教师给小朋友介绍自己*视的原因和戴眼镜后感觉到的不方便。结合幼儿的日常生活、结合挂图,讨论其他对眼睛造成伤害的原因,告诉幼儿保护眼睛的方法。如:户外活动时不要扔沙子;眼睛进脏东西后要找**帮忙,看电视、玩电脑时间不超过半小时;看书、写字、画画距离不能太*等。

  三、结束环节

  强化幼儿对正确行为的认识,听指令做动作。

  老师说:看书、画画、看电视等,幼儿做出相应的正确姿势。

  四、延伸环节

  指导幼儿将保护眼睛的注意事项用绘画形式表现出来,并粘贴在相应的活动区。

  教学反思

  本节是中班的健康课,根据中班幼儿的年龄特点,在活动中运用引导、演示、讨论等方式,强化了幼儿对正确行为的认识,了解了长时间看电视、玩电脑,对眼睛的伤害。由于眼睛保护涉及较多专业知识,对中班孩子不宜过多直接传授。但在引导幼儿了解造成视力减退的其他原因及保护眼睛的有关常识方面,讲得不够细腻,如果,本次活动的重点再把与幼儿日常行为的有关内容进一步延伸,这样就使幼儿更加丰富了相关知识,进一步增强保护眼睛的意识。

  爱护眼睛视力好中班教案 4

  设计背景

  由于中班的幼儿年龄比较小,他们只知道自由自在的玩耍和游戏,对生活中的一些常识了解并不多。而眼睛的好坏却关系到孩子的一生。让孩子从小学会保护眼睛,养成良好的卫生*惯,会让孩子终生受益。

  活动目标

  1、使幼儿知道眼睛的功能,知道我们的生活离不开眼睛。

  2、使幼儿初步掌握保护眼睛的`方法。

  3、使幼儿能够同情、尊重盲人并帮助他们。

  重点难点

  教学重点:保护眼睛的方法。

  教学难点:牢记并理解保护眼睛的方法。

  活动准备

  小镜子、图片若干。

  活动过程

  一、开始环节。

  教师说谜语,幼儿猜一猜,从而引出眼睛的话题。

  二、基本环节。

  1、小朋友照照小镜子,然后说说眼睛的作用。(能看到东西,能表达感情等)

  2、小朋友蒙眼走路,体验没有眼睛的痛苦。

  3、适时教育小朋友学会帮助盲人。

  4、听故事《小猫的眼睛》。

  5、小朋友出主意帮帮生眼病的小猫。

  6、看图片,判断小朋友做得对不对。

  三、结束环节。

  读儿歌,理解并学会保护眼睛的方法。

  四、延伸环节。

  让小朋友在爸爸妈妈的帮助下学会做“眼保健操”。

  爱护眼睛视力好中班教案 5

  活动目标:

  1、通过互相观看眼睛,对自己的眼睛产生好奇。

  2、尝试用绘画的形式记录眼睛所看到的景象。

  3、引导幼儿有意识的注视丰富多彩的周围环境。

  活动准备:

  1、眼睛小精灵,眼睛处可替换。

  2、幼儿人手一张记录纸(上面画有眼睛)、水彩笔、彩铅。

  活动过程:

  一、开始部分:

  教师出示眼睛小精灵,用小精灵的口吻与幼儿对话:嘿!小朋友,你好!认识我吗?我是眼睛小精灵。我就在你们的身上,找找吧!

  二、基本部分:

  1、幼儿互相观察同伴的眼睛,说说看到了什么。

  教师将眼睛小精灵的眼球处替换成班中小朋友的形象,引起幼儿的兴趣。

  2、请幼儿说说眼睛像什么?(照相机)

  请幼儿眨眨眼睛,发出“咔嚓、咔嚓”的声音,模仿照相机拍照的样子。

  3、带领幼儿到室外,说说自己看到了什么。

  4、引导幼儿选择几处自己喜欢的“景象”合作拍摄。如来到花朵前,做照相机的幼儿盯住花朵,另一幼儿边说“咔嚓”,便轻拉当“照相机”幼儿的耳朵,此时做照相机的幼儿使劲闭一下眼睛,表示拍摄成功。

  5、引导幼儿绘画特写的眼睛,重点画出眼睛上呈现的景象。

  6、幼儿作画,请完成的幼儿将自己眼中看到的***画下来,送给那些看不到景象的眼睛,使那些眼睛和我们的眼睛一样美丽。

  三、结束部分

  教师小结,鼓励幼儿大胆的表现自己看到的丰富多彩的周围世界。幼儿张贴自己的作品,相互欣赏评价同伴的作品。

  活动反思

  《明亮的眼睛》这一活动是一个综合性的艺术活动。打破了传统绘画的形式,首先通过幼儿互相看眼睛,对自己的眼睛产生好奇,然后通过替换“眼睛小精灵”眼球中的景象,引起幼儿的兴趣,最后引导幼儿有意识的去注视丰富多彩的周围世界,通过这一活动引起了幼儿对视觉感知的兴趣,从中萌生出强烈的好奇心与关注态度。整个活动中,幼儿的兴趣很高,因为他们要将自己看到的多彩世界送给那些看不到东西的眼睛,所以他们作画过程中很注意色彩的选择和运用,因为他们想让那些“眼睛”看到更多的色彩。同时他们在一个小小的圆里将自己看到的景象画下来,在布局上孩子们也有意识地进行了构思。直至活动结束孩子们还告诉我:“老师我象画更多的***,送给那些看不见的眼睛。”这种对绘画的热爱和丰富情感的表露也正是这节活动的最终目的。


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爱护眼睛视力好中班教案范文五份(扩展1)

——幼儿中班爱护眼睛教案范文五份

  幼儿中班爱护眼睛教案 1

  活动目标

  1、让宝宝们从小养成讲卫生,爱护眼睛的好*惯。

  2、知道玩完了东西要洗手、洗脸,不要用脏手脏物搓擦眼睛。

  活动准备

  录音机、磁带、教学挂图。

  活动过程

  一、开始部分:

  谈话:宝宝们,请你伸出自己的小手让大家看一看谁的小手最干净?(孩子们互相看一看并说一说谁洗的最干净)。

  师:宝宝们的小手洗的这么干净,脸也洗的特别的干净,真是一个讲卫生的好孩子,今天老师给你们讲一个故事,故事的名字叫《小宝的眼睛为什么变红了》。

  二、基本部分:

  1、逐一出示教学挂图,教师进行有表情的讲述故事。

  附故事:小宝的眼睛为什么变红了

  一天,小莉和小宝在一起玩,小莉看见小宝的眼睛,觉得很奇怪。小莉说:小宝你的眼睛怎么这么红,小宝一听很害怕,他就去问妈妈,小宝说:妈妈妈妈小莉说我的眼睛很红,他妈妈一看,吓了一挑,就连忙带着小宝来到医院,请医生给小宝看一看眼睛。医生给小宝看了看眼睛,对小宝说:你啊,*时不注意卫生,手脸脏了不认真洗,又经常用脏手搓眼睛,所以眼睛就变红了,小宝听了,不好意思地说:今后我一定要注意卫生,做一个讲卫生的好孩子。

  2、放录音,让孩子们完整的听一遍故事。

  3、提问:小宝的眼睛为什么变红了?应该怎么办?你是怎样做的?

  4、游戏:听音乐跟老师学做洗手、洗脸的动作。

  5、学*律动:《讲卫生的好孩子》

  洗洗手,洗洗手,天天洗洗手,讲卫生的孩子天天洗洗手;

  洗洗脸,洗洗脸,天天洗洗脸,讲卫生的孩子天天洗洗脸;……

  活动结束:

  今天宝宝们学的真好,以后一定要做个讲卫生的好孩子。

  活动延伸:

  听音乐,孩子们表演律动《讲卫生的好孩子》。

  幼儿中班爱护眼睛教案 2

  活动设计背景

  在生活学*中,孩子总是没有保护眼睛的意识,看电视时间长,动手时姿势不对,这些都可能诱发孩子*视。通过此活动让孩子知道眼睛的作用,从而形成自觉护眼的好*惯。

  活动目标

  1.知道眼睛的作用,懂得保护眼睛的重要性。

  2.了解保护眼睛的方法,注意用眼卫生。

  3.大胆与同伴分享交流自己的经验。

  教学重点、难点

  说出生活中的保护眼睛的方法

  活动准备

  电脑课件 故事图书 图片 拼图 操作盘 音乐

  活动过程

  1. 谜语激趣、引入课题

  师:那我们一起来猜个谜语吧:

  上边毛,下边毛,中间一颗黑葡萄。(眼睛)

  师:对了,是眼睛。你们怎么知道的呀?(出示图片课件)

  师:小朋友都找到了,请伸出小手遮住自己的眼睛,你们现在感觉怎么样?能看到老师吗?老师也看不到你们了。现在慢慢的把手打开,感觉怎么样?为什么?

  师:哦,眼睛能帮助我们看东西,那我们还能用眼睛干什么呢?(幼:看东西、看书、看电视……)

  你们看看老师的眼睛还能做什么?”(师用眼睛表演生气、高兴)

  2.自由探索、获得感知

  师:眼睛有这么大的作用,那你们知道要怎样保护眼睛吗?谁愿意来说说。

  这里也有很多关于保护眼睛的资料:小朋友可以这儿看一看、想一想图片中哪些做法是对的,哪些是不对的,并把它们分一分、贴到黑板上,然后把了解到的保护眼睛的方法记录在我们的表格上;也可以拼拼图看看你发现了哪些方法,还可以看电脑、看图书,看看你们发现了哪些保护眼睛的方法。

  3.分享交流、提升经验

  师:(以拍手的方式引导幼儿集合)小朋友可以和自己旁边的小伙伴说一说你发现了哪些保护眼睛的方法。

  谁来说说,你知道了哪些保护眼睛的方法?真棒,他说了几种方法?他有哪些方法是跟第一个小朋友不一样的?

  师小结:小朋友知道了很多保护眼睛的方法,让我们一起来记住它们吧。(播放课件进行小结为幼儿展示正确的用眼方法和保护方法)。

  别忘了要多吃水果蔬菜,让营养均衡,这样我们的眼睛才能更亮更有神哦。

  师:眼睛让我们看到了蓝天、白云、小鸟,看到了很多美丽的景色,它是我们重要的朋友,所以小朋友们一定要好好保护我们的眼睛,让它永远明亮。

  4.情感体验、加深感知

  师: 看了这么久,眼睛也累了,让我们一起来做做《爱眼健康操》,休息一下吧——

  在音乐中,幼儿跟着老师边唱边跳,律动出室,活动自然结束。

  教学反思

  通过活动的开展让幼儿明白眼睛的作用,通过合作研讨,得出保护眼睛的方法来,又经过课件的展示强化了幼儿的护眼意识,懂得眼睛的重要性。幼儿在活动中积极思考,讨论活跃,轻松的学到了护眼的方法。在整个活动中,幼儿表现积极,有很强的求知欲和兴趣。但在

  自由探索获得感知的过程中,有部分幼儿参与不够的现象,在此环节应加以改进,争取面向所有幼儿。

  幼儿中班爱护眼睛教案 3

  活动目标:

  1、引导幼儿认识眼睛的构造,用途。

  2、教育幼儿爱护眼睛,学*保护眼睛的方法。

  3、引导幼儿学*缓解眼睛疲劳的保健操。

  活动重难点:

  教育幼儿爱护眼睛,学*保护眼睛的方法。学*眼保健操。

  活动过程:

  一、谜语导入

  1、上边毛,小边毛。中间夹颗黑葡萄。上大门,下大门,关起门来就睡觉。(眼睫毛对眼睛可起保护作用。它是眼睛的一幅“帘布”,既能遮住眼睛避免强光照射,也可防止尘士落入眼内)、中间像黑葡萄的是什么?(瞳孔)眼睛是用来干什么的?

  2、请幼儿闭上眼睛,感受一下看不到东西的感觉。

  3、出示眼罩,让幼儿体验蒙眼睛走路的感觉。

  小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛什么也看不到。

  二、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的方法。

  1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》

  提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后他们怎么样了?

  小结:眼镜在鼻子上很不舒服,明明得了*视没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

  2、欣赏图片

  (1)揉眼睛图片

  提问:这位小朋友做的对吗?为什么?应该怎样做?

  小朋友的手上有很多细菌,如果用脏手揉眼睛会得红眼病,如果感到眼睛不舒服,可以用干净的毛巾或卫生纸擦。

  (2)趴桌子画画图片

  这位小朋友做的对吗?为什么?应该怎么做?

  画画时眼睛不能离纸太*,也不能趴着看书否则容易的*视,我们在画画时要抬起头,身体坐直,看书时间长了要向远方看一会。

  (3)玩尖东西图片

  这俩小朋友在干什么这样做好吗?为什么?

  小结:小朋友不能玩尖地东西,不能拿着尖尖的东西对着眼睛,这样眼睛很容易受伤。

  (4)看电视图片

  这位小朋友在干什么?为什么不能离电视这么*?

  小结:看电视不能太*,也不能长时间看电视,让眼睛休息一下。

  (5)走路看书的图片

  这位小朋友在干什么?为什么不能这样做?

  小结:走路时不能看书,对视力不好。

  小朋友我们除了要养成爱护眼睛的好*惯,还有那些方法可以保护我们的方法?别忘了还要多吃水果蔬菜营养均衡,这样我们的眼睛才会更亮,更有神。

  三、引导幼儿作简单的眼睛保健操。

  1、教师示范。

  2、播放音乐,幼儿在教师的陪同下一起做眼保健操。

  课后活动延伸

  小朋友们,今天我们知道了这么多保护眼睛的方法,请你把眼保健操带回家教给你的爸爸妈妈好吗?让他们也学会这个保护眼睛的好方法。

  课后反思:

  通过活动的开展让幼儿明白眼睛的作用,通过合作研讨,得出保护眼睛的方法来,又经过课件的展示强化了幼儿的护眼意识,懂得眼睛的重要性。幼儿在活动中积极思考,讨论活跃,轻松的学到了护眼的方法。在整个活动中,幼儿表现积极,有很强的求知欲和兴趣。但在自由探索获得感知的过程中,有部分幼儿参与不够的现象,在此环节应加以改进,争取面向所有幼儿。

  幼儿中班爱护眼睛教案 4

  活动目标:

  1、引导幼儿认识眼睛的构造,用途。

  2、教育幼儿爱护眼睛,学*保护眼睛的方法。

  3、引导幼儿学*缓解眼睛疲劳的保健操。

  活动重难点:

  教育幼儿爱护眼睛,学*保护眼睛的方法。学*眼保健操。

  活动过程:

  一、谜语导入

  1、上边毛,小边毛。中间夹颗黑葡萄。上大门,下大门,关起门来就睡觉。(眼睫毛对眼睛可起保护作用。它是眼睛的一幅“帘布”,既能遮住眼睛避免强光照射,也可防止尘士落入眼内)、中间像黑葡萄的是什么?(瞳孔)眼睛是用来干什么的?

  2、请幼儿闭上眼睛,感受一下看不到东西的感觉。

  3、出示眼罩,让幼儿体验蒙眼睛走路的感觉。

  小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛什么也看不到。

  二、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的方法。

  1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》

  提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后他们怎么样了?

  小结:眼镜在鼻子上很不舒服,明明得了*视没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

  2、欣赏图片

  (1)揉眼睛图片

  提问:这位小朋友做的对吗?为什么?应该怎样做?

  小朋友的手上有很多细菌,如果用脏手揉眼睛会得红眼病,如果感到眼睛不舒服,可以用干净的毛巾或卫生纸擦。

  (2)趴桌子画画图片

  这位小朋友做的对吗?为什么?应该怎么做?

  画画时眼睛不能离纸太*,也不能趴着看书否则容易的*视,我们在画画时要抬起头,身体坐直,看书时间长了要向远方看一会。

  (3)玩尖东西图片

  这俩小朋友在干什么这样做好吗?为什么?

  小结:小朋友不能玩尖地东西,不能拿着尖尖的东西对着眼睛,这样眼睛很容易受伤。

  (4)看电视图片

  这位小朋友在干什么?为什么不能离电视这么*?

  小结:看电视不能太*,也不能长时间看电视,让眼睛休息一下。

  (5)走路看书的图片

  这位小朋友在干什么?为什么不能这样做?

  小结:走路时不能看书,对视力不好。

  小朋友我们除了要养成爱护眼睛的.好*惯,还有那些方法可以保护我们的方法?别忘了还要多吃水果蔬菜营养均衡,这样我们的眼睛才会更亮,更有神。

  三、引导幼儿作简单的眼睛保健操。

  1、教师示范。

  2、播放音乐,幼儿在教师的陪同下一起做眼保健操。

  【课后活动延伸】

  小朋友们,今天我们知道了这么多保护眼睛的方法,请你把眼保健操带回家教给你的爸爸妈妈好吗?让他们也学会这个保护眼睛的好方法。

  课后反思:

  通过活动的开展让幼儿明白眼睛的作用,通过合作研讨,得出保护眼睛的方法来,又经过课件的展示强化了幼儿的护眼意识,懂得眼睛的重要性。幼儿在活动中积极思考,讨论活跃,轻松的学到了护眼的方法。在整个活动中,幼儿表现积极,有很强的求知欲和兴趣。但在自由探索获得感知的过程中,有部分幼儿参与不够的现象,在此环节应加以改进,争取面向所有幼儿。

  幼儿中班爱护眼睛教案 5

  活动目标:

  1、引导幼儿知道眼睛的重要性。

  2、教育幼儿保护眼睛,学*保护眼睛的方法。

  3、了解主要症状,懂得预防和治疗的自我保护意识。

  4、教育幼儿养成清洁卫生的好*惯。

  5、加强幼儿的安全意识。

  活动过程:

  1、提问导入。

  教师通过提问,导入活动主题:小朋友,刚刚我们升**时,你是用什么看**的呢?(幼儿回答:眼睛)

  2、了解眼睛的重要性。

  请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。教师继续引导幼儿对眼睛这一话题进行提问,引导幼儿深入地了解和思考眼睛的重要性。(小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么也看不到。)

  3、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

  教师引导幼儿思考:

  爱护眼睛,我们应该做些什么?(幼儿自由回答,教师进行小结。)

  活动结束

  教师:保护我们的眼睛,我们要做到三点:一是少看电脑和电视,注意休息,让眼部的肌肉有机会放松;二是不用脏手揉眼睛;三是*衡膳食,多吃对保护视力有保护的食物,做个不挑食的好宝宝!


爱护眼睛视力好中班教案范文五份(扩展2)

——爱护眼睛保护视力幼儿教案范本五份

  爱护眼睛保护视力幼儿教案 1

  活动目标:

  1、了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识,防止眼疾。

  2、 懂得爱护自己眼睛的重要性。

  3、 萌发从小珍爱生命的意识。

  活动准备:

  1、 收集有关眼睛方面的资料。

  2、 对班级幼儿视力进行事先了解。

  3、 在一副幼儿太阳镜上涂上油脂,使眼睛看东西模糊。

  4、 挂图《眼睛生病了》。

  过程建议:

  1、 交流自己收集的有关眼睛的资料。

  2、 出示挂图《眼睛生病了》,提问:这个小朋友为什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛会生什么病呢?(*视眼、红眼病、沙眼、结膜炎、麦粒肿等。)

  3、 讨论:眼睛为什么会生病?(如:脏手帕擦眼睛、脏手揉眼睛、眼睛看书或看电视太疲劳、坐姿不端正等。)

  4、 请幼儿带上涂有油脂的太阳镜,体验视力不好的痛苦。

  5、 讨论:怎样保护视力?

  (看电视时,距离电视2米以上,看电视时间不能过长;看书时身体要坐正,不能趴着或仰着看书,看书时间长了,要休息或向远处看或看绿颜色的植物;不能在太强或太弱的光线下看书;写字时要注意保持一拳、一尺、一寸的距离;多吃胡萝卜对保护视力有很大好处;*时毛巾、脸盆等要专人专用,并定期消毒或清洗,防止相互传染;眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。)

  延伸提示:

  1、 在日常生活和学*中随时提醒幼儿注意保护自己的视力。

  2、 进一步开展有关眼睛的讨论。

  爱护眼睛保护视力幼儿教案 2

  活动设计背景

  每个幼儿时时刻刻都在与自己的身体打交道,但他们对自己的身体并没有充分的认识。因此,引导幼儿了解自己的身体,养成良好的健康行为*惯,减少意外伤害的发生,是幼儿健康教育的重要任务之一。活动“保护眼睛”就是在上述前提下设计的“探索我自己”系列活动之一,旨在通过谈话交流、欣赏故事、情境表演等形式,使幼儿了解眼睛的功能和保护眼睛的方法,学会正确应对一些突发意外,同时通过激发幼儿交流、表达,发展他们大胆自信的表达能力和与同伴的交往能力。

  活动目标

  1、了解保护眼睛的基本常识。

  2、不长时间看电视,看书、画画姿势正确。

  3、初步了解眼睛的结构,知道眼睛的功能。

  4、引导幼儿学*缓解眼睛疲劳的保健操。

  5、知道保护眼睛的方法,懂得保护眼睛的重要性。

  教学重点、难点

  重点:让幼儿掌握保护眼睛的一些方法。

  难点:让幼儿知道日常生活中正确与不正确的用眼行为。

  活动准备

  1、幼儿活动前向家长了解保护眼睛的有关常识。

  2、教学挂图。

  活动过程

  1.猜谜语,引起幼儿的兴趣。

  教师讲谜面:黑黑亮亮两颗珠,一开一合像窗户。白天开门夜关闭,能看电视能看书。(谜底:眼睛)。

  请幼儿互相看对方,猜出谜底。

  2.讲故事《保护眼睛》,了解长时间看电视对眼睛的伤害。

  教师:**的视力为什么减退啊?引导幼儿讨论**视力减退的原因。

  教师:你们每天在家看电视吗?看电视时间时间长吗?知道**的烦恼后,你们看电视适应注意什么?

  3.引导幼儿了解造成视力减退的其他原因及保护眼睛的有关常识。

  1.请园内一位戴眼镜的教师向小朋友介绍自己*视的原因和戴眼镜后感到的不方便。

  2.结合幼儿日常生活,讨论其他对眼睛造成伤害的原因。

  3.结合挂图,教师告诉幼儿保护眼睛的方法。

  4.听指令做动作 ,强化幼儿对不正确行为的认识。

  如教师说看书、画画、看电视,幼儿做相应的正确姿势。

  教学反思

  这个活动是以保护眼睛为线索,让幼儿了解眼睛的重要性,从而产生保护的意识。这个活动以猜谜语的形式引出主题——眼睛。完整欣赏故事,提问回答能更好的帮助幼儿理解故事内容。产生保护眼睛的意识。在第二环节中,对幼儿的回答没有做到先肯定再来分析幼儿的答案。第三个环节请戴眼镜教师介绍自己*视的原因和戴眼镜和感觉感到的不方便时应注意策略以保护我们班戴眼镜幼儿的心理。另外在结合挂图讲保护眼睛方法的一些姿势是我的动作不太标准。在今后,我会不断努力,让我的教学不断提升。

  爱护眼睛保护视力幼儿教案 3

  活动目标

  1、学会保护眼睛的方法,懂得爱护眼睛。

  2、尝试理解、体会有视力障碍的人的感受。

  3、了解有关眼睛的常识。

  活动准备

  幼儿用书、电子大书、眼罩、鼓槌、鼓。

  活动过程

  一、猜谜导入。

  师:上边毛、下边毛,中间一颗黑葡萄。猜猜这是什么?(眼睛)

  师:这则谜语是把我们黑色的眼珠子比喻成黑葡萄。是不是世界上,所有的人的眼睛都是黑色的呢?

  二、了解眼睛的颜色。

  请幼儿相互看看对方的眼睛,说说对方的眼睛是什么颜色。

  教师让幼儿回忆爸爸妈妈眼睛的颜色。

  展示电子大书,了解眼睛的不同颜色。

  师:每个人都有一双漂亮眼睛,世界上各个地区的人眼睛的颜色都不一样,有的是棕色的,有的是蓝色的,有的是绿色的,而我们中国人大多数是黑色的。

  三、了解关于眼睛的有关常识。

  师:除了眼睛的颜色会有不同,你还发现什么有关眼睛的有趣的事情?

  请幼儿阅读幼儿用书《用眼睛看一看》。

  请幼儿说说自己的发现,鼓励幼儿提问。如有的人要戴眼镜、有人会有对眼、人伤心时会流泪等等。

  四、学会保护眼睛。

  1、体验盲人击鼓。

  请个别幼儿蒙住眼睛,手拿鼓槌转三圈后,向前走1米左右,然后用鼓槌击鼓。

  请幼儿交流游戏的体验,感受眼睛看不见东西的不便。

  2、交流讨论。

  师:为什么有的人眼睛看不见了?(天生眼疾、后天眼病、遭遇事故等)眼睛看不见的人心里会怎么样?我们可以怎么关心他们?

  师:眼睛看不见的人很辛苦,我们要学会关心他们,不嘲笑他们。

  师:我们的眼睛用处真大,所以我们要好好保护我们的眼睛。怎么样才能保护好我们的眼睛呢?(请幼儿回答,教师做好记录)

  教师小结:保护眼睛要注意:不用脏手揉眼睛、看电视不能离太*,看书不能离太*、不能躺在床上看书、不让强光照眼睛等等。

  3、学*保护眼睛的儿歌《小眼睛》。

  活动应变

  “盲人击鼓”游戏也可以改为“盲人贴五官”等游戏。

  活动延伸

  开展美术活动:如何保护我们的眼睛。

  区角活动

  阅览区:将幼儿用书放在区域内,供幼儿阅读。

  科学区:将望远镜放在区域内,鼓励幼儿用望远镜观察远处的物体。

  环境创设

  张贴如何保护眼睛的宣传画。

  家园同步

  请家长时刻提醒幼儿,保护好眼睛,严格限制幼儿玩手机、玩*板及看电视的时间。

  随机教育

  随着社会科技水*的进步,幼儿长时间玩手机和*板的概率越来越高,家长和教师都要时刻督促幼儿远离手机和*板,保护眼睛。

  爱护眼睛保护视力幼儿教案 4

  活动目标:

  1.通过教学引导幼儿眼睛构造,用途。(认知)

  2.知道眼睛的重要性,培养幼儿学会保护眼睛的意识。(情感)

  3.学*保护眼睛的方法以及缓解眼睛疲劳的保健操(技能)

  活动重点:

  知道眼睛的重要性,培养幼儿学会保护眼睛的意识。

  活动难点:

  学*保护眼睛的方法以及缓解眼睛疲劳的保健操

  活动准备:

  眼睛的构造图,幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演)眼保健操的音乐

  活动过程:

  一、谜语导入

  上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。

  上大门,下大门,关起门来就睡觉

  二、了解眼睛的构造,用途

  1.出示图片引导幼儿观察。

  --刚才小朋友们都很聪明,猜出了谜底是眼睛。请小朋友们仔细观察眼睛的图片,眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?

  2.请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

  小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么也看不到。所以我们要好好保护我们的眼睛。

  三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

  1.欣赏情景表演或看图片

  (1)小朋友在用脏手揉眼睛。

  提问:这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?

  小结:小朋友的脏手上有很多的细菌,如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

  (2)小朋友头趴在桌子上画画。

  提问:这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?*时还要注意什么事情?

  小结:看书、画画时眼睛不能距离纸太*,也不要躺着看书,否则容易得*视眼。我们要在看书画画时抬起头,眼睛离开约1尺的距离。*时还要注意不要看电视的时间太长,看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西,多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

  四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

  1.教师示范眼睛保健操

  眼睛向上和向下、向左、向右看,然后向上、左、下、右转动,用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳穴等。

  2.幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。

  活动延伸

  学会了眼保健操,回去教一教爸爸妈妈,全集一起做眼保健操。

  爱护眼睛保护视力幼儿教案 5

  活动目标:

  1、了解眼睛的功能,知道眼睛能看见各种各样的东西。

  2、懂得保护自己的眼睛,知道用眼卫生。

  3、初步了解眼睛的常识。

  4、养成敢想敢做、勤学、乐学的良好素质。

  活动准备:

  幼儿用书

  活动过程

  一、猜谜。

  1、今天请大家来猜个谜语:上面毛,下面毛,中间一个黑葡萄。

  二、让幼儿知道眼睛能看东西。

  1、请大家把眼睛闭上(老师做小猫洗脸的动作):你们知道我刚才做什么动作了吗?

  2、幼儿睁开眼睛后,再做一次同样的动作:现在你们知道我做什么了吗?你们是怎么知道的?刚才为什么不知道?

  3、小结:小眼睛真有用,闭上眼睛什么也看不见了,睁开眼睛就都看见了,眼睛可以让我们看见东西。

  三、引导幼儿运用自己的眼睛。

  1、引导幼儿看教室里的东西,并表达出来:你的眼睛现在在看什么?

  2、引导幼儿回忆自己看到的各种东西或场景:你的眼睛还看见什么?

  3、教师表演找橡皮、穿针线:请你们看看我用眼睛干什么了?你们用眼睛可以干什么?

  四、结合幼儿用书讨论,怎样保护眼睛。

  1、书上的小朋友是怎样保护眼睛的?第一幅图上的小朋友在干什么?上课时他是怎么坐的?第二幅图上的小朋友是在什么情况下看书的?为什么开灯?第三幅图上的小朋友是怎样看电视的呢?眼睛进脏物时怎么办?这个小朋友怎么做的?

  2、请幼儿模仿书中幼儿用眼*惯,让大家判断对与错,并小结:我们的眼睛真有用,我们要好好保护它,*时我们不能用手揉眼睛,不要长时间看电视,看电视时要与电视机保持距离,不在阳光下和很暗的地方看书、画画等,眼睛生病了要及时点眼药水或治疗。

  五、结束活动。

  1、我们到室外看看远处的东西,请你把你用眼睛看到的东西告诉大家。


爱护眼睛视力好中班教案范文五份(扩展3)

——中班爱护眼睛保护视力教案范文5份

  中班爱护眼睛保护视力教案 1

  活动目标:

  1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。

  2、教育幼儿爱护眼睛,学*保护眼睛的方法。

  3、引导幼儿学*缓解眼睛疲劳的保健操。

  4、培养幼儿养成良好生活*惯的意识。

  5、体验游戏的快乐。

  活动准备:

  眼睛的构造图,故事眼镜和鼻梁,幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演)。

  活动过程:

  一、谜语导入--《眼睛》

  上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。

  上大门,下大门,关起门来就睡觉。

  二、了解眼睛的构造,用途

  1、出示图片引导幼儿观察。

  提问:这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?

  2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

  小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么也看不到。

  三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

  1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》

  提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?

  小结:眼镜带在鼻梁上很不舒服,明明得了*视眼,没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

  2、欣赏情景表演或看图片(1)小朋友在用脏手揉眼睛。

  提问:这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?

  小结:小朋友的脏手上有很多的细菌,如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

  (2)小朋友头趴在桌子上画画。

  提问:这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?*时还要注意什么事情?

  小结:看书,画画时眼睛不能距离纸太*,也不要躺着看书,否则容易得*视眼。我们要在看书画画时抬起头,眼睛离开约1尺的距离,*时还要注意不要看电视的时间太长,看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西,多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

  四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

  1、教师示范眼睛保健操--眼睛向上和向下向左向右看,然后向上、左、下、右转动,用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉,按摩下面的肌肉,按摩太阳穴等

  2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健

  活动反思:

  通过游戏的形式让幼儿亲身体验了解眼睛的作用,感受到保护眼睛的重要意义,并初步掌握了解简单的自我保护眼睛的方法。

  小百科:眼(又称眼睛,目)是一个可以感知光线的器官。最简单的眼睛结构可以探测周围环境的明暗,更复杂的眼睛结构可以提供视觉。

  中班爱护眼睛保护视力教案 2

  活动目标

  1、让幼儿知道眼睛的重要性,学会保护眼睛。

  2、初步了解预防疾病的方法。

  3、培养幼儿敏锐的观察能力。

  4、初步了解健康的小常识。

  5、初步养成良好的卫生*惯。

  教学重点、难点

  重点放在对幼儿日常用眼的规范,让幼儿知道在日常生活中,正确的用眼和不正确的用眼对眼睛造成的不同影响。

  活动准备

  笔、课本

  活动过程

  1、眼睛离书桌过*————*视

  2、用脏手揉眼睛————眼睛疼

  3、沙子进眼睛————找大人帮忙

  4、正确的用眼方法————眼睛健康、漂亮

  5、让幼儿演示不正确的写字方法————眼睛易疲劳、模糊。

  6、小朋友要注意勤洗手,不要用脏手揉眼睛

  中班爱护眼睛保护视力教案 3

  活动目标:

  1、了解有关眼睛的构造和卫生方面的知识,预防眼病。

  2、让学生懂得爱护自己眼睛的重要性。

  3、掌握保护眼睛的基本方法。

  活动准备:

  1、收集有关眼睛方面的资料。

  2、对班级学生视力进行事先了解。

  3、若干幅涂上油脂的眼镜,使眼睛看东西模糊。

  4、挂图《眼睛生病了》。

  活动过程:

  1、同学相互交流自己了解的有关眼睛的知识。

  2、出示挂图《眼睛生病了》,教师提问:这个小朋友为什么要揉眼睛?他的眼睛怎么了?眼睛会生什么病呢?

  3、讨论:眼睛为什么会生病?

  教师小结:用脏手帕擦眼睛、揉眼睛、眼睛看书太久、看电视太疲劳、坐姿不端正等都会引起眼睛生病。

  4、请若干学生带上涂有油脂的眼镜,让幼儿体验视力不好的痛苦。

  5、学生集体讨论:怎样才能保护眼睛的视力呢?

  教师总结:在看电视时,距离要电视2米以上的距离,看电视时间不能超过2小时,要适当让眼睛休息;看书时要身体要坐正,不能趴着、仰着看书,看书时间过长,要让眼睛休息、向远处看、看绿颜色的植物;不能在太强、太弱的光线下看书;写字时要注意保持一拳、一尺、一寸的距离;多吃胡萝卜,胡萝卜中含有大量的胡萝卜素对保护视力有很大好处;小朋友的毛巾、脸盆等要和父母隔开用,并定期对毛巾、脸盆进行消毒或清洗,防止相互传染;眼睛生病了可以点眼药水等进行治疗。

  6、保护明亮的眼睛。

  请小朋友集体做一做看书、写字的正确姿势(教儿歌)

  带领学生做眼保健操。

  7、活动延伸:

  教师带领学生去户外看东西,引导幼儿说说都看见了什么?自己看到最远的东西是什么?最喜欢的东西是什么?体会眼睛的重要。

  中班爱护眼睛保护视力教案 4

  设计背景

  由于中班的幼儿年龄比较小,他们只知道自由自在的玩耍和游戏,对生活中的一些常识了解并不多。而眼睛的好坏却关系到孩子的一生。让孩子从小学会保护眼睛,养成良好的卫生*惯,会让孩子终生受益。

  活动目标

  1、 使幼儿知道眼睛的功能,知道我们的生活离不开眼睛。

  2、 使幼儿初步掌握保护眼睛的方法。

  3、 使幼儿能够同情、尊重盲人并帮助他们。

  重点难点

  教学重点:保护眼睛的方法。

  教学难点:牢记并理解保护眼睛的方法。

  活动准备

  小镜子、图片若干。

  活动过程

  一、 开始环节。

  教师说谜语,幼儿猜一猜,从而引出眼睛的话题。

  二、 基本环节。

  1、 小朋友照照小镜子,然后说说眼睛的作用。(能看到东西,能表达感情等)

  2、 小朋友蒙眼走路,体验没有眼睛的痛苦。

  3、 适时教育小朋友学会帮助盲人。

  4、 听故事《小猫的眼睛》

  5、 小朋友出主意帮帮生眼病的小猫。

  6、 看图片,判断小朋友做得对不对。

  三、 结束环节。

  读儿歌,理解并学会保护眼睛的方法。

  四、 延伸环节。

  让小朋友在爸爸妈妈的帮助下学会做“眼保健操”。

  中班爱护眼睛保护视力教案 5

  活动目标

  1、学会保护眼睛的方法,懂得爱护眼睛。

  2、尝试理解、体会有视力障碍的人的感受。

  3、了解有关眼睛的常识。

  活动准备

  幼儿用书、电子大书、眼罩、鼓槌、鼓。

  活动过程

  一、猜谜导入。

  师:上边毛、下边毛,中间一颗黑葡萄。猜猜这是什么?(眼睛)

  师:这则谜语是把我们黑色的眼珠子比喻成黑葡萄。是不是世界上,所有的人的眼睛都是黑色的呢?

  二、了解眼睛的颜色。

  请幼儿相互看看对方的眼睛,说说对方的眼睛是什么颜色。

  教师让幼儿回忆爸爸妈妈眼睛的颜色。

  展示电子大书,了解眼睛的不同颜色。

  师:每个人都有一双漂亮眼睛,世界上各个地区的人眼睛的颜色都不一样,有的是棕色的,有的是蓝色的,有的是绿色的,而我们中国人大多数是黑色的。

  三、了解关于眼睛的有关常识。

  师:除了眼睛的颜色会有不同,你还发现什么有关眼睛的有趣的事情?

  请幼儿阅读幼儿用书《用眼睛看一看》。

  请幼儿说说自己的发现,鼓励幼儿提问。如有的人要戴眼镜、有人会有对眼、人伤心时会流泪等等。

  四、学会保护眼睛。

  1、体验盲人击鼓。

  请个别幼儿蒙住眼睛,手拿鼓槌转三圈后,向前走1米左右,然后用鼓槌击鼓。

  请幼儿交流游戏的体验,感受眼睛看不见东西的不便。

  2、交流讨论。

  师:为什么有的人眼睛看不见了?(天生眼疾、后天眼病、遭遇事故等)眼睛看不见的人心里会怎么样?我们可以怎么关心他们?

  师:眼睛看不见的人很辛苦,我们要学会关心他们,不嘲笑他们。

  师:我们的眼睛用处真大,所以我们要好好保护我们的眼睛。怎么样才能保护好我们的眼睛呢?(请幼儿回答,教师做好记录)

  教师小结:保护眼睛要注意:不用脏手揉眼睛、看电视不能离太*,看书不能离太*、不能躺在床上看书、不让强光照眼睛等等。

  3、学*保护眼睛的儿歌《小眼睛》。

  活动应变

  “盲人击鼓”游戏也可以改为“盲人贴五官”等游戏。

  活动延伸

  开展美术活动:如何保护我们的眼睛。

  区角活动

  阅览区:将幼儿用书放在区域内,供幼儿阅读。

  科学区:将望远镜放在区域内,鼓励幼儿用望远镜观察远处的物体。

  环境创设

  张贴如何保护眼睛的宣传画。

  家园同步

  请家长时刻提醒幼儿,保护好眼睛,严格限制幼儿玩手机、玩*板及看电视的时间。

  随机教育

  随着社会科技水*的进步,幼儿长时间玩手机和*板的概率越来越高,家长和教师都要时刻督促幼儿远离手机和*板,保护眼睛。


爱护眼睛视力好中班教案范文五份(扩展4)

——中班爱护眼睛教育教案3篇

  一、活动主题:

  呵护眼睛,从小做起。

  二、活动背景:

  眼睛是心灵的窗户,是人体中最宝贵的感觉器官,如果没有眼睛,我们的面前将会是一片黑暗。可随着科学技术的发展,人民生活水*的提高,我们身边戴上眼镜的人也越来越多。**视病发率的上升之快,已到了全社会必须关注与采取措施的时候了。

  三、活动目的:

  1、使幼儿了解*视的成因和危害,激发幼儿保护眼睛的认识。

  2、培养幼儿保护眼睛的好*惯,从我做起,从现在做起,同时也要关注别人的眼睛健康,做好宣传,让每个人都学会保护眼睛的措施,共同关注心灵的窗户。

  四、活动步骤:

  1、宣传阶段:通过广播、班会、校会、**下讲话、橱窗等多种形式进行*视的宣传工作,让幼儿初步了解*视的成因和对青少年的危害。

  2、行为巩固阶段:

  (1)各班由教室领导组织,利用班队会时间组织全体幼儿进行以“为了明天,学做新编眼保健操”为主题的班会活动,通过讨论、辩论、小品等多种形式让幼儿了解并认识到*视对青少年的危害。教室领导指导幼儿将眼保健操做到位。

  (2)对各班幼儿加强眼保健操及正确读书、写字、用眼姿势的检查,将检查结果纳入到教室量化考核中。

  3、活动反馈阶段:

  (1)于6月底对全校做眼保健操情况进行总结。

  (2)各教室领导组织幼儿将“爱眼护眼”的实践、体验的收获进行整理。

  活动目标:

  1、引导幼儿认识眼睛的构造,用途。

  2、教育幼儿爱护眼睛,学*保护眼睛的方法。

  3、引导幼儿学*缓解眼睛疲劳的保健操。

  活动重难点:

  教育幼儿爱护眼睛,学*保护眼睛的方法。学*眼保健操。

  活动过程:

  一、谜语导入

  1、上边毛,小边毛。中间夹颗黑葡萄。上大门,下大门,关起门来就睡觉。(眼睫毛对眼睛可起保护作用。它是眼睛的一幅“帘布”,既能遮住眼睛避免强光照射,也可防止尘士落入眼内)、中间像黑葡萄的是什么?(瞳孔)眼睛是用来干什么的?

  2、请幼儿闭上眼睛,感受一下看不到东西的感觉。

  3、出示眼罩,让幼儿体验蒙眼睛走路的感觉。

  小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛什么也看不到。

  二、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的方法。

  1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》

  提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后他们怎么样了?

  小结:眼镜在鼻子上很不舒服,明明得了*视没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

  2、欣赏图片

  (1)揉眼睛图片

  提问:这位小朋友做的对吗?为什么?应该怎样做?

  小朋友的手上有很多细菌,如果用脏手揉眼睛会得红眼病,如果感到眼睛不舒服,可以用干净的毛巾或卫生纸擦。

  (2)趴桌子画画图片

  这位小朋友做的对吗?为什么?应该怎么做?

  画画时眼睛不能离纸太*,也不能趴着看书否则容易的*视,我们在画画时要抬起头,身体坐直,看书时间长了要向远方看一会。

  (3)玩尖东西图片

  这俩小朋友在干什么这样做好吗?为什么?

  小结:小朋友不能玩尖地东西,不能拿着尖尖的东西对着眼睛,这样眼睛很容易受伤。

  (4)看电视图片

  这位小朋友在干什么?为什么不能离电视这么*?

  小结:看电视不能太*,也不能长时间看电视,让眼睛休息一下。

  (5)走路看书的图片

  这位小朋友在干什么?为什么不能这样做?

  小结:走路时不能看书,对视力不好。

  小朋友我们除了要养成爱护眼睛的好*惯,还有那些方法可以保护我们的方法?别忘了还要多吃水果蔬菜营养均衡,这样我们的眼睛才会更亮,更有神。

  三、引导幼儿作简单的眼睛保健操。

  1、教师示范。

  2、播放音乐,幼儿在教师的陪同下一起做眼保健操。

  活动目标

  1、让宝宝们从小养成讲卫生,爱护眼睛的好*惯。

  2、知道玩完了东西要洗手、洗脸,不要用脏手脏物搓擦眼睛。

  活动准备

  录音机、磁带、教学挂图。

  活动过程

  一、开始部分:

  谈话:宝宝们,请你伸出自己的小手让大家看一看谁的小手最干净?(孩子们互相看一看并说一说谁洗的最干净)。

  师:宝宝们的小手洗的`这么干净,脸也洗的特别的干净,真是一个讲卫生的好孩子,今天老师给你们讲一个故事,故事的名字叫《小宝的眼睛为什么变红了》。

  二、基本部分:

  1、逐一出示教学挂图,教师进行有表情的讲述故事。

  附故事:小宝的眼睛为什么变红了


爱护眼睛视力好中班教案范文五份(扩展5)

——中班健康爱护眼睛教案 (菁华5篇)

  活动目标:

  1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界"爱眼日"。

  2、教育幼儿爱护眼睛,学*保护眼睛的方法。

  3、引导幼儿学*缓解眼睛疲劳的保健操。

  4、教育幼儿养成清洁卫生的好*惯。

  5、初步了解健康的小常识。

  活动准备:

  眼睛的构造图,故事眼镜和鼻梁,幼儿不良行为的情景图(也可以是孩子和老师的情景表演)。

  活动过程:

  一、谜语导入--《眼睛》

  上边毛,下边毛,中间夹颗黑葡萄。

  上大门,下大门,关起门来就睡觉。

  二、了解眼睛的构造,用途

  1、出示图片引导幼儿观察。

  提问:这是什么?眼睛的上面有什么?眼睫毛有什么用处?中间像黑葡萄的是什么?眼睛的最中间的小圆点是什么?眼睛是用来干什么的?

  2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。

  小结:眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们什么也看不到。

  三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法。

  1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》

  提问:眼镜和鼻梁为什么吵架?最后发生了什么事情?

  小结:眼镜带在鼻梁上很不舒服,明明得了*视眼,没有眼镜什么也看不到,所以我们一定要好好保护我们的眼睛。

  2、欣赏情景表演或看图片

  (1)小朋友在用脏手揉眼睛。

  提问:这个小朋友做得对不对?为什么?应该怎样做?

  小结:小朋友的脏手上有很多的细菌,如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病,我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。

  (2)小朋友头趴在桌子上画画。

  提问:这个小朋友哪个地方做的不对?为什么?应该怎么做?*时还要注意什么事情?

  小结:看书,画画时眼睛不能距离纸太*,也不要躺着看书,否则容易得*视眼。我们要在看书画画时抬起头,眼睛离开约1尺的距离。*时还要注意不要看电视的时间太长,看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西,多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。

  四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操。

  1、教师示范眼睛保健操--眼睛向上和向下向左向右看,然后向上、左、下、右转动,用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉,按摩眼睛上面的肌肉,按摩下面的肌肉,按摩太阳穴等

  2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健

  活动目标

  1、学会保护眼睛的方法,懂得爱护眼睛

  2、尝试理解、体会有视力障碍的人的感受。

  3、了解有关眼睛的常识。

  活动准备

  幼儿用书、电子大书、眼罩、鼓槌、鼓。

  活动过程

  一、猜谜导入。

  师:上边毛、下边毛,中间一颗黑葡萄。猜猜这是什么?(眼睛)

  师:这则谜语是把我们黑色的眼珠子比喻成黑葡萄。是不是世界上,所有的人的眼睛都是黑色的呢?

  二、了解眼睛的颜色。

  请幼儿相互看看对方的眼睛,说说对方的眼睛是什么颜色。

  教师让幼儿回忆爸爸妈妈眼睛的颜色。

  展示电子大书,了解眼睛的不同颜色。

  师:每个人都有一双漂亮眼睛,世界上各个地区的人眼睛的颜色都不一样,有的是棕色的,有的是蓝色的,有的是绿色的,而我们*人大多数是黑色的。

  三、了解关于眼睛的有关常识。

  师:除了眼睛的颜色会有不同,你还发现什么有关眼睛的有趣的事情?

  请幼儿阅读幼儿用书《用眼睛看一看》。

  请幼儿说说自己的发现,鼓励幼儿提问。如有的人要戴眼镜、有人会有对眼、人伤心时会流泪等等。

  四、学会保护眼睛。

  1、体验盲人击鼓。

  请个别幼儿蒙住眼睛,手拿鼓槌转三圈后,向前走1米左右,然后用鼓槌击鼓。

  请幼儿交流游戏的体验,感受眼睛看不见东西的不便。

  2、交流讨论。

  师:为什么有的人眼睛看不见了?(天生眼疾、后天眼病、遭遇事故等)眼睛看不见的人心里会怎么样?我们可以怎么关心他们?

  师:眼睛看不见的人很辛苦,我们要学会关心他们,不嘲笑他们。

  师:我们的眼睛用处真大,所以我们要好好保护我们的眼睛。怎么样才能保护好我们的眼睛呢?(请幼儿回答,教师做好记录)

  教师小结:保护眼睛要注意:不用脏手揉眼睛、看电视不能离太*,看书不能离太*、不能躺在床上看书、不让强光照眼睛等等。

  3、学*保护眼睛的儿歌《小眼睛》。

  活动应变

  “盲人击鼓”游戏也可以改为“盲人贴五官”等游戏。

  活动延伸

  开展美术活动:如何保护我们的眼睛。

  区角活动

  阅览区:将幼儿用书放在区域内,供幼儿阅读。

  科学区:将望远镜放在区域内,鼓励幼儿用望远镜观察远处的物体。

  环境创设

  张贴如何保护眼睛的宣传画。

  家园同步

  请家长时刻提醒幼儿,保护好眼睛,严格限制幼儿玩手机、玩*板及看电视的时间。

  随机教育

  随着社会科技水*的进步,幼儿长时间玩手机和*板的概率越来越高,家长和教师都要时刻督促幼儿远离手机和*板,保护眼睛。

  设计意图:

  爱护眼睛每个小朋友都知道,但真正能做到保护自己眼睛的却很少。在日常生活中、各项活动中我经常发现有些小朋友用眼不正确,看书时,眼睛和书本距离太*,画画时,头低得太低而且还有许多家长反映,幼儿在家时经常长时间*距离的看电视,种种现象说明大多数幼儿在实际生活当中,并不能自觉得保护眼睛,所以我设计了这个课程,让幼儿进一步了解保护眼睛的重要性。

  活动目标:

  1、巩固和加深对眼睛作用的认识,了解眼睛损伤给生活带来的影响。

  2、了解损伤眼睛的正确做法。

  3、了解生病的症状,知道生病后身体不舒服要及时告诉家长和老师。

  4、初步了解健康的小常识。

  活动准备:

  1、特征较明显的几种物体(如球,积木等)

  2、视力表,眼镜。

  3、《幼儿*的手册》(想一想,说一说)上学期1第2—3页

  活动过程:

  一、摸一摸猜一猜玩《瞎子说颜色》游戏,让幼儿体会眼睛的作用。教师提问:

  1、凭感觉猜一猜物体是什么形状?

  2、物体是什么颜色?

  3、教师小结:

  我们用手能感觉出形状,但是不能感觉出颜色,只有眼睛才能看见周围的东西和美丽的色彩。

  二、请出一名戴眼镜的幼儿说一说自己眼睛损伤后,给生活带来了那些不方便?

  三、观察《幼儿*得手册》"小亮为什么戴上了眼镜?"

  1、让幼儿了解视力表

  2、请幼儿看图说出小亮戴上眼镜的原因:如:小亮躺着看书,离电视太*,在阳光下看书等。

  3、请幼儿自由发言,还有那些不良*惯能损坏眼睛。

  四、幼儿讨论:如何爱护眼睛。

  教师总结:不躺着看书,不离电视太*,读书写字要做正,不用脏手揉眼睛,不再光线弱的地方看书等。经常做眼睛保护操。

  五、教幼儿一套简单的眼睛保护操。(教师自编)一二三,捋眉毛,四五六,揉一揉,七八九,换个地方再柔柔。

  六、放一段轻松音乐幼儿结束活动课。

  活动反思:

  通过游戏的形式让幼儿亲身体验了解眼睛的作用,感受到保护眼睛的重要意义,并初步掌握了解简单的自我保护眼睛的方法。

  教学反思

  本次活动目标是:

  1、指导幼儿认识眼睛的重要作用和保护眼睛的方法。

  2、懂得爱护眼睛。

  3、培养幼儿良好的用眼卫生*惯。

  这节课我共分四方面来进行教学,首先让幼儿观察了解眼睛,了解它的用途。用亲身体验的方式,知道眼睛的重要性。用播放课件判断正误,了解不正确使用眼睛的害处。在播放课件时,幼儿都能积极的举手告诉我这些行为的对错,从这里可以看出幼儿对于这些东西是十分的熟悉的;并对它们的用途也是比较了解的,大多数的幼儿一次就把所有答案都说出来了,但是对于他们的共同之处幼儿的回答就不太完整,虽然知道但是不能用一个较好的词语来进行概括,从这里我发现我班幼儿在语言发展方面,词汇还是不够丰富需要加强。

  在第二环节中主要让幼儿交流生活中使用眼睛不当造成伤害的一些体会。幼儿都积极的说了一些自己使用过的不正确方法。有躺着看书,在光线暗的地方看书等,幼儿的知识经验还是较丰富的,有些我也没有马上想到,但是幼儿一下子就联想到了,还对我说了很多发生在他们自己或者周围人身上的一些伤害事故,从中不难看出现在的幼儿知识面还是比较广的,他们都能对这些事情做出自己的评价,并进行分析,了解受伤的原因。

  第三环节是

  不错的活动的**,幼儿积极讨论正确使用眼睛的方法。在说起做眼保健操时有些幼儿口语表达不清楚,但动作就很位,我就让一个幼儿做动作一个幼儿进行讲解,孩子们对这个方法很感兴趣,都举手想参加,课堂的气氛非常热烈。当中有的幼儿示范不够标准,或讲解不清楚的,其他幼儿还会进行指正,从这里可以看出幼儿已经基本掌握了正确的使用方法,活动的目标基本达到了!

  活动目标

  1、初步了解耳朵的结构,了解耳朵的作用。

  2、会区分噪音及保护耳朵的方法。

  活动准备课件:

  耳朵的作用

  活动过程

  一、导入

  出示课件,引导幼儿了解耳朵的结构

  二、展开

  1、分组讨论耳朵的作用。

  2、保护耳朵及用耳卫生的方法。

  (1)保护听力,噪音大的场所尽可能少去

  (2)使用耳机、Mp3等,要选择质量好的

  (3)听的时候音量不要太大,能听清就行,每天不要超过一个小时

  (4)如果发现自己最*总要把音量调大才能听清,看电视也要调大音量的时候,就应该停止使用耳机,立即去耳科检查。

  (5)远离噪声:人的听觉所能承受的极限是90分贝,超过这个限度,就视为噪声。

  (6)噪声对听力的损伤是缓慢的、进行性的,由偶尔耳鸣变成频繁耳鸣,引起听觉衰弱、耳疲劳,甚至出现失聪。所以不要频繁置身在嘈杂的环境里,注意缓解耳朵压力。

  (7)慎重用药:一些抗感染药,如链霉素、庆大霉素、卡那霉素等会损害人的内耳、耳蜗,造成耳聋。所以用药前应仔细阅读药品说明书或向医生询问,严格掌握药物使用的适应症。

  (8)小心挖耳:挖耳很容易损伤外耳道皮肤,把细菌带进耳道,而且用力不当还会引起外耳道损伤、感染,导致外耳道发炎、溃烂,甚至影响张嘴和吃东西。若耳朵痒得难受,可以用手在耳外侧轻轻揉,或用棉签轻擦。

  (9)调整饮食:多吃富含锌、铁、钙的食物,有助于扩张微血管,改善内耳的血液供应,防止听力减退;切忌长期食用高盐、高脂肪、低纤维素类食物,勿暴饮暴食。

  (10)切忌进水:游泳或洗澡时,切忌耳朵进水。若不小心流入,可以侧身将水控出,或是用干棉签轻轻擦干,喜欢游泳的人最好戴上耳塞。

  3、记住每年的3月3日是全国爱耳日。

  三、结束

  寻找周围的优美声音和刺耳的噪音。

  教学目标

  1.初步了解眼睛的结构,知道眼睛的功能。

  2.了解自己的各种表情(笑、生气、害羞、发怒等),通过说说、演演、画画等形式表达自己的情绪。

  3.培养用眼卫生和良好的生活*惯,知道开心的笑有助于身体健康,尝试想办法保持好心情,做一个高兴的娃娃。

  4.让幼儿知道愉快有益于身体健康。

  5.初步了解健康的小常识。

  教学重点难点

  教学重点

  培养用眼卫生和良好的生活*惯,保持良好的心情。

  教学难点

  初步了解眼睛的结构,知道眼睛的功能。

  教学准备

  1.笑、生气、害羞、发怒表情的课件。


爱护眼睛视力好中班教案范文五份(扩展6)

——爱护眼睛视力的演讲稿实用10份

同学们:

  伴随着网络的迅速发展和普及,*视、散光等眼部疾病越来越普遍,班级里戴上眼镜的人越来越多。为了让同学们用眼卫生,爱护视力,为了让卫生用眼成为每个人的*惯,针对以上情况,在此我代表全体同学提出如下倡议:

  1、在读书写字时保持眼睛距离书“一尺”,胸口距离桌沿“一拳”,指尖距离笔尖“一寸”;连续阅读一小时后,应休息片刻或向外远眺。

  2、不要在光线暗弱或直射阳光下看书;不要在床上、走路时或是在摇晃的.车厢里看书;不要边吃饭边看书。

  3、写字台要选择室内采光的地方安放,光线从左前方来。有专供学*用的台灯。

  4、每天可以进行一定时间的望远训练。如清晨眺望远处的建筑物或树木;夜晚辨认天空中的星斗等。

  5、少玩手机、电脑等电子产品。

  6、保障充足的睡眠(小学生10小时,小学生9小时)。

  7、认真做眼保健操,积极参加体育锻炼,避免全身性疾病等。

  同学们,眼睛是心灵的窗户,人与人无声沟通的桥梁,我们应该合理卫生用眼,保护视力,从你我做起!

亲爱的同学们:

  生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的美好,世界的美丽。一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象。如:*视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上,你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召,他是一个提醒,一个警醒;是为了让大家养成一个良好的*惯,为自己的未来留下更为宽广的道路。为了爱护我们心灵的窗户,为了我们五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!

  一、端正读写姿势,做到“三个一”,即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。”不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生,不在强光或阴暗的环境下看书、学*。

  二、不要长时间持续看书或使用电脑,使用2小时要休息10―15分钟。

  三、合理安排作息时间,保证充足睡眠。

  四、注意营养均衡,对于已经患了*视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。

  五、每天坚持做眼保健操。(两遍)

  六、经常锻炼,最宜进行球类运动,如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。

  七、定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。

  同学们,让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔;与健康一起前行,让世界更明亮!

全宇宙的学生:

  你们好!

  *几年,小学生的*视人数是突飞猛进,小学中*视人数即将达到学生总人数的50%。眼睛是心灵的窗口,如今*视人数在逐日增多,我们应该怎么办呢?

  为此,我提出一套护眼计划:早晨醒来,睁开双眸,盯着花草树木看大约30秒;写作业一个小时左右,也可以盯着花草树木看30多秒。看书,同样;看电视,也是同样。但如果家里没有花草树木,你可以把目光投向窗外,尽力远眺。还有一种方法,把劳累的目光转向手掌,盯着手掌上的纹路,跟着纹路移动30秒即可。还有读书写字时,姿势要端正,胸口离桌子一拳,眼睛离书一尺,手指离笔尖一寸。这三个“一”,是一年级学的,千万不要胸口抵在桌子上,手握住笔尖,眼粘在书本上。还有,不要在光线昏暗或阳光直射的地方读书,不要在动荡的车厢上或躺在床上看书。

  同学们,眼睛是自己的,我们要珍惜、爱护它。没了它,就没了色彩丰富的世界,从此你的人生将一片灰暗。

  如果你是羊,眼睛就是草原;如果你是鸟,眼睛就是天空;如果你是鱼,眼睛就是溪水。

  同学们,让我们一同保护眼睛吧!

亲爱的老师们、同学们:

  大家好!

  “眼睛是心灵的窗户”,但在我们之中,有越来越多的同学的“窗户”变得模糊起来,以至于不得不戴上眼镜,保证自己能看清东西。眼睛是我们接收外界信息的重要器官,视力也是我们生活中非常重要的信息!

  相信大家都尝试过,当我们闭上自己的眼睛后,哪怕是在我们最熟悉的座位上,我们都不敢像过去一样大步行走,更别提在不熟悉的地方了!如今,随着信息技术的发展和进步,网络和电子产品给我们带来了不一样的世界和乐趣。这本应该是为我们增长见识,以及茶余饭后的乐趣。但是,有些同学却自制力不足,无法在正事和娱乐上分清主次,每天将大量的时间投入到电脑和游戏上!甚至我还了解到,有些同学在假期的时候一连几天都沉迷在电脑面前!当时听到这个消息的时候,我感到十分的震惊!

  是啊,游戏确实有趣,电子产品也给我们带来了十分便利的生活。但是,沉迷于这些,不仅虚度了我们太多的光阴,甚至还让我们宝贵的眼睛受到了严重的伤害!如今我们正在读书学*的关键时期,每天对眼睛的使用是必不可少的。如果眼睛本就疲劳,我们还利用眼睛去长时间看电子屏幕,那就回造成严重甚至不可逆的伤害!

  同学们,没有视力的生活很麻烦,我们才不过在学*的阶段,今后还有很长的人生道路,我们必须行动起来,保护我们的视力!为此,我建议大家:

  1. 减少每天电子产品的使用时间,加强自我的管理

  减少不是不用,毕竟电子产品对我们有许多帮助,也可以放松自己。但我们必须学会管理,适当的使用网络和电子产品来给自己带来成长,而不是伤害。

  2. 多增加户外的'活动时间

  户外活动是在阳光下的运动,不仅能转移我们的注意力,还能锻炼身体,增加免疫力,这是必须保持的良好*惯!

  3. 坚持做好眼保健操

  每天的眼保健操是我们必须坚持的保护,这不仅仅是对眼睛的保护,还能帮助我们养成爱眼护眼的好*惯。

  4. 改进生活中的不良*惯

  对于我们最脆弱的眼睛,很多同学都没有细心保护,常有一些坏*惯。如:用手揉眼睛、在太阳下看书……等等。我们应该多学*关于眼睛的健康知识,让自己的眼睛不受伤害。

  同学们,视力是我们无比重要的东西,我们一定要珍惜、重视!让我们一起在今后的生活中“爱护眼睛,保护视力”,让我们眼睛越来越明亮!

  谢谢大家!

亲爱的同学们:

  生活在这个大千世界里,是眼睛让我们看到生活的`美好,世界的美丽。一个正常人的生活,如果离开了眼睛简直无法想象。如:*视眼的人在下雨天会无法骑车;在热气腾腾的厨房里做不了厨师;在保家卫国上,你可能验不上兵;在高能度的飞行事业上做不了飞行员等等。爱眼不是一时的号召,他是一个提醒,一个警醒;是为了让大家养成一个良好的*惯,为自己的未来留下更为宽广的道路。为了爱护我们心灵的窗户,为了我们五彩的明天,让我们从点滴做起、以实际行动爱护我们的眼睛吧!

  一、端正读写姿势,做到“三个一”,即“眼离书本一尺、胸离书本一拳、手离笔尖一寸。”不要躺着看书或坐车时看书。注意用眼卫生,不在强光或阴暗的环境下看书、学*。

  二、不要长时间持续看书或使用电脑,使用2小时要休息10-15分钟。

  三、合理安排作息时间,保证充足睡眠。

  四、注意营养均衡,对于已经患了*视眼的同学,要少食酸性和甜性食品,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,避免偏食。

  五、每天坚持做眼保健操。(两遍)

  六、经常锻炼,最宜进行球类运动,如乒乓球、羽毛球、足球、篮球等。

  七、定期检查眼睛的健康状况,发现眼病及早治疗。

  同学们,让我们一起行动起来吧!为眼睛拭去尘埃,让视野更开阔;与健康一起前行,让世界更明亮!

亲爱的同学们:

  眼睛是心灵的`窗户,但在我们中间,越来越多的学生为这扇窗户装上了厚厚的玻璃,与这个五彩缤纷的世界有一段距离。

  环顾四周,我们70%以上的同学都戴着眼镜。在此,我建议同学们从现在开始养成科学的用眼*惯,保护好眼睛,远离*视。

  1.读书写字时,姿势要端正,桌椅高度尽量根据高度调整,注意一拳一尺一寸的要求。阅读和作业应该在光线充足的地方完成。不要用太小或模糊的字体看印刷,不要在摇晃的车厢里阅读,也不要躺下。

  2.坚持写作和阅读40分钟,休息5-10分钟,避免眼睛过度疲劳。

  3.看电视时,眼睛保持在电视屏幕大小的6-8倍左右,每30分钟休息5-10分钟。不要连续看电视超过1小时。注意,看电视的时候,室内的灯还是要亮的。

  4.饮食均衡,不要挑食,经常摄入富含维生素A的食物,如胡萝卜、西红柿、菠菜或深绿色、暗黄色蔬菜、蛋黄、肝脏等。对眼睛有健康影响。

  5.认真做眼保健操,穴位正确;多做户外运动,多接触大自然,多看看远方的绿色风景。

  6.如果有远视时眯眼睛等*视迹象,尽早检查预防*视。

  7.科学佩戴第一副眼镜,限制*视。

  希望大家积极响应以上建议,迅速行动。只要我们每个同学认真做,将来就会发生*视。

  的人数就会越来越少,我们的成长就会越来越好!

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