活动目标：
1、学*手膝爬行，让幼儿尝试障碍爬行、钻洞爬行。
2、让幼儿体验游戏的乐趣。
3、训练幼儿的协调能力。
4、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
5、喜欢与同伴合作，体验运动的挑战与快乐。
活动准备：
教具小乌龟若干、小动物图片若干、水果图片若干、垫子七块、口袋、小动物运动会挂图一张、套圈两个、音乐磁带
活动过程：
（一）创设游戏情境，激发幼儿兴趣
师：小朋友，今天老师带你们去参加小动物运动会，你们高兴吗？好，我们学小动物走路（放音乐，幼儿边跳边唱二至三遍），到运动会场上看一看。
师：小朋友们，快来看一看，小动物运动会已经开始啦，你们看，小鸟在干什么，小鸟飞飞（师幼边说边做）；小马在干什么呀？小马哒哒跑（师幼边说边做）；
（幼儿观察后，边说边做动作，小鱼游呀游；小青蛙呱呱呱；小鸭子在游泳；小猴子在做操。）
师：你们再看一看，什么小动物在爬？（乌龟在爬）
师：现在，老师变成龟妈妈（教师带上乌龟壳），你们原不愿意做我的宝宝呀？（愿意）。来，快变成妈妈的宝宝吧。（幼儿带上小乌龟壳）
（二）幼儿学*爬行，从中体验爬行的乐趣
师：龟宝宝们快过来，妈妈教你们学本领。
⑴、学*爬行，教师示范：两膝放在草地上，两手放在草地上，两眼向前看。
师：龟宝宝们，你们学会了吗，谁来试一试。
（先找两个龟宝宝爬行，然后大家再一起爬。）
（三）幼儿尝试障碍爬行、钻洞爬行。
师：刚才，龟娃娃们表现都特别勇敢，都学会了爬行，现在，运动会上的小动物们都饿了，我们用自己学过的本领去帮他们摘些果子好吗？（好）
游戏：幼儿爬过小山坡，钻过小山洞摘果子（鼓励每个幼儿都参与到游戏中来）
（幼儿练*障碍爬行和钻洞爬行，训练幼儿的手脚协调能力）
（四）结束语
龟宝宝们真能干，今天不仅学到了本领，还为运动会上的小动物们摘来了这么多水果，现在我们请运动会上的小动物来吃水果好吗吧。
（五）活动延伸
龟娃娃和小动物在草地上边吃边玩游戏。结合爬、钻等动作，在其它游戏中进一步练*。
活动反思：
这次活动属于小班幼儿健康领域的教学活动。在设计这次教育活动之前，我充分考虑到了小班幼儿的年龄特点：身体的基本能力较差，动作不够*稳、灵活、协调，思维活动带有具体形象性，喜欢模仿，对游戏中的情节、角色、动作过程容易发生兴趣。之后，结合本班幼儿的实际情况，制定了本次活动的目标。在目标的设定上我坚持以幼儿为主，充分给幼儿提供了发展的.空间。
小班孩子喜欢从游戏和生活情境中学*，特别爱模仿小动物的声音、动作等，也有一定的相关经验。他们喜欢模仿小乌龟在地上爬来爬去，手脚能够较协调的向前爬，因此为活动的深入开展做好了铺垫。而且活动整个流程非常清晰，开始部分——基本部分——高潮部分——结束部分，活动一开始就把幼儿置身与游戏情境之中，直到结束。
活动整个主线是以游戏“龟宝宝和妈妈一起参加小动物音乐会、帮助小动物摘果子等”展开的，孩子们在活动中容易理解和接纳，并很快吸引了他们，一直到活动的结束。并且在玩游戏的同时学*了“爬”的基本动作，并尝试了障碍爬行、钻洞爬行。在游戏的一步步情境中反复练*，使幼儿体验到游戏所带来的快乐，这也是活动的闪光之处。活动中，孩子们自己就是一只小乌龟，在妈妈的带领下练*爬、钻等动作，幼儿很快掌握了爬的动作要领，在游戏中还反复尝试了障碍爬行、钻洞爬行，根本看不出孩子们的疲劳，相反，这次活动让孩子们在愉悦轻松的氛围中学到了知识和技能。
活动目标：
1、通过活动帮助幼儿掌握正确的漱口方法。
2、让幼儿知道漱口可以清洁牙齿。
材料准备：芝麻糖、调羹、镜子、杯子、水、水桶等。
重点难点：让幼儿掌握正确漱口的方法
设计思路：小班幼儿刚刚进入幼儿园，在生活自理能力和卫生*惯方面比较欠缺，缺乏自我服务的意识，而小班第一学期的培养目标主要是培养其良好的生活*惯和卫生*惯的养成，然后针对我们班幼儿在*阶段的出现的饭后、点心后不会主动擦脸、漱口等现象，并根据我园*阶段的要求，因此我设计了本次活动。本次活动利用请客的方式激发幼儿参与活动的兴趣，并利用儿歌的的形式帮助幼儿了解正确的漱口方法。
活动流程：
活动导人——幼儿讨论——教师总结——学*漱口方法——尝试漱口——比比谁的牙齿最干净。
活动过程：
一、活动导入，请客吃糖：
1、“今天老师给小朋友带来了礼物想不想知道是什么呀？（教师出示芝麻糖，让幼儿品尝）
“老师带来的糖好吃吗？哎呀，你们的牙齿怎么了呀？（引导幼儿发现牙齿上的黑芝麻，引导幼儿之间相互观察自己的牙齿）。
2、幼儿自由讨论清洁牙齿的办法。
3、教师总结：
牙齿脏了可以用牙刷刷牙，也可以用漱口的办法，可是幼儿园里没有牙刷，就让我们来漱口吧。那谁在家里漱过口的，请你来试一试。（请个别幼儿示范漱口）
4、请幼儿讨论漱口的方法是否正确。
5、集体学*：正确漱口的方法
（1）、教师演示：手拿小杯子，喝口清清水，抬起头，闭起嘴，咕噜咕噜吐出水。
（2）、幼儿边念儿歌边学*正确漱口的方法。（空手模仿）
（3）、请个别幼儿听口令做动作。
（4）、集体听口令，做动作。
6、漱口，幼儿拿好杯子喝水漱口，吐在水桶里。
7、照照镜子，比一比，谁的牙齿最干净。
活动反思：
这堂活动课的设计，从最初自己的构想，到从网上搜集借鉴，到最后成型、拍板，真的很不容易。我们采用拟人化的方式，让大头娃娃更贴*幼儿的生活。在幼儿园孩子们吃点或午饭后，很少有幼儿拿着水杯主动漱口，来保护自己的口腔卫生。本次活动后，幼儿们开始有了这种意识，也了解了正确的漱口方式，老师们也很欣慰。
活动目标：
1、通过活动，增强幼儿遵守活动规则的意识，远离不安全因素。
2、寻找教室里的不安全因素，并贴上标记提醒同伴。
3、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。
4、能积极参加游戏活动，并学会自我保护。
活动准备：
1、小朋友户外活动的图片
2、红色标记
活动过程：
1、出示幼儿户外活动时的图片
提问：图上有谁？他们在玩什么？你觉得他们这样玩好吗？也许会发生什么事？
那你觉得应该怎么玩，小朋友才不会发生这样的事呢？(引导幼儿大胆交流)
2、寻找教室里不安全的因素
①师：刚才，我们看的是小朋友在外面活动时的不安全的事情，其实，在我们的版教室里、午睡室、卫生间都有许多不安全的地方，如教室里的黑板、桌椅等，装水的茶桶等等，如果……
②小朋友两两权结伴去寻找教室里有什么地方是不安全的。
③找到不安全的地方后，为不安全的地方贴上红色警告标记，提醒孩子注意。
3、小结：刚才，小朋友找出了许多不安全的地方，并给它贴上了红色标记，下次小朋友看见这些红色标记的地方就要更加注意安全，好吗？
活动反思：
设计这个活动时，我首先根据小班幼儿的已有生活经验与认知发展水*，将目标定位为：使幼儿了解基本的交通规则，认识红绿灯；引导幼儿认识人行横道，了解过马路时走人行横道的重要性。由于小班幼儿注意力集中的时间很短，因而活动内容不能过于繁杂，而应简单明确。为此，我选择了幼儿日常生活中经常会遇到的场景，利用课件中的画面及声音去吸引幼儿，教育幼儿不在马路上玩耍，要走人行道，过马路要走斑马线等。我采用情景模拟游戏等引导幼儿参与活动，让幼儿了解交通知识。正所谓实践出真知，所以我在活动后请家长在*时生活中引导幼儿，而且做给孩子看，给孩子做个好榜样，实现家园共育，以增强幼儿的安全意识、自我保护意识和能力。
通过活动中幼儿的表现，最应该反思的地方有两点，一是老师的重复性语言过多，降低了教学活动的质量。二是活动时间没能把握好，在导入儿歌这个环节老师讲解时间过长，降低了幼儿参与活动的兴趣。在日后的教学活动设计中，需要多多思考，积累经验，丰富活动内容，控制好活动时间。
——小班健康教育主题活动教案 (菁华3篇)
活动目标：
1、知道吃了太多甜食物会影响身体健康。
2、知道爱吃什么有助于健康。
3、初步了解健康的小常识。
4、培养良好的饮食*惯。
活动准备：
PPT课件、糖果实物
活动过程：
1、教师出示糖果或甜食品后讲述故事导入课题。
师：小朋友!老师手里拿了一些什么啊?(糖果、饼干等)那小朋友们爱吃吗?(爱)。
2、教师讲述故事《不吃太多甜食》，幼儿倾听。
师：小朋友们一起来听一听这个故事。听一听到听到了什么?
3、教师小结并讨论不能吃太多并说说吃多了会有什么不好的反应。
师：如果老爱吃甜食物就会有好多不好问题出现。
(1)饭菜吃不下，肚子疼等。
(2)会长成小胖子，会蛀牙等。
4、活动总结：
小朋友们!那以后你们要不要只爱吃甜食物，不爱吃饭拉，如果还这样的话，身体就会越来越差的!所以我们要每次要吃也只能吃一点点!
5、活动结束。
教学反思：
从这个活动中，我认识到幼儿园课堂教学中，教师首先要以孩子为主体，同时要有驾驭课堂的能力，在引导孩子学*的过程中，不断地发现问题，不断地变换教学手段和方法，从而让每个幼儿都参与到活动中，准确地掌握知识。带领幼儿游戏时，要顾及到绝大多数的孩子，将个别示范与分组游戏、集体游戏相结合，可以根据幼儿的课堂情况不断地变换游戏形式，从而提高每个幼儿的学*积极性。
活动目标
1.初步了解适当晒太阳对人身体健康有好处。
2.学会在太阳直射下保护自己不受紫外线伤害。
活动准备
1.图片：太阳伞，太阳和戴帽子的孩子，很热的天
2.趣味练*：寻找夏天的东西
活动过程
一、室外活动
1.带幼儿到阳光下面晒太阳。
2.引导互相说一说太阳晒在身上的感觉。
二、室内活动
1.讨论：晒太阳对身体有什么好处？
你知道谁最需要晒太阳吗？
引导幼儿回忆老人、小朋友、病人都需要晒太阳。
2.了解日光浴
提问：你见过有的`人在沙滩上晒太阳吗？
告诉幼儿在沙滩上晒太阳叫沙滩日光浴。
3.教师：晒太阳能使人体力充沛，还能减少忧郁症、骨质疏松的发病率，帮助人体合成维生素d，
经常接受日光浴可以防止缺钙，增强免疫系统功能。
4.出示图片：打太阳伞
提问：晒太阳有那么多的好处，他们为什么还打太阳伞遮住太阳呢？
引导幼儿互相讨论。
教师向幼儿解释在强烈的阳光下要注意防护，因为阳光中的紫外线对人体有伤害，
紫外线照射皮肤时，可引起血管扩张，出现红斑，过量照射可产生弥漫性红斑，
并形成小水泡和水肿，长期照射可使皮肤干燥、失去弹性和老化。
紫外线照射眼睛时可引起角膜炎。
三、结束
趣味练*：寻找夏天的东西
请幼儿找出夏天的物品：帽子、防晒霜、太阳镜、遮阳伞等，说说他们分别有什么用。
游戏目标：
1.发展弹跳力及动作的协调能力。
2.在游戏中保护自己。
3.能遵守游戏规则，喜欢户外游戏。
活动准备
1.户外空旷场地
2.音乐
活动过程
一、开始部分
音乐导入热身活动
——小朋友们，听一听，这是什么音乐？
——我们来一起跳一跳吧。
二、基本部分
1.说一说
——今天我们在户外来玩游戏，谁知道在户外玩游戏要注意哪些方面？
2.教师讲解游戏规则
三至五名幼儿围成圈，依次报数，并记住自己的号数。游戏开始，一号幼儿先用左脚按节奏原地跳动，右脚按“脚尖脚跟脚尖踢”的节拍一后一前一后作“脚尖脚跟脚尖前踢”动作；接着按“一号一号请×号”节奏交换左右脚动作。被请到的幼儿按上述方法紧接着进行……谁接不上或脱拍了就算输，退出，坚持到最后的为胜利者。没请到的幼儿不能做脚的动作，只能按节奏拍手。
3.幼儿分组游戏，教师巡回指导。
三、结束部分
放松运动
活动延伸
熟练后加快节奏并作花样跳动。
——幼儿园小班健康劳动教育活动教案 (菁华3篇)
活动目标：
1、大胆的说出自己会干的事情，萌发自豪感。
2、增强幼儿的独立意识。
活动准备：
幼儿收集家人照片来园。
活动过程：
一、我可爱的家人。
1、老师这里有许多的照片，你们看都是谁的：展示幼儿带来的照片，引导幼儿向同伴、教师介绍自己家中有些什么人，他们长什么样。如妈妈卷头发，爸爸系领带，奶奶白头发等。
2、你家里谁最大？谁最小？（最大的是爷爷奶奶或外公外婆，最小的是我）
二、我会干的事情。
1、请幼儿说说在家里、在幼儿园，会做什么？你能帮家人、老师做什么事？引导幼儿大胆说出自己会做的事，教师进行小结：我们虽然小，但我们很能干！
2、告诉幼儿自己的事情应该自己做，如穿衣、刷牙、洗脸、吃饭、收拾玩具等，不会做的可以请大人教，做不了的才请大人帮忙，爱劳动的好孩子，人人都会喜欢。
三、结束活动。
表扬能干的小朋友，并给他们贴上小红花。
一、目标：
1、初步学*自己洗自己的袜子，体验洗袜子的快乐。
2、懂得爱劳动，养成自己的事情自己做的*惯。
二、准备：
1、小盆子、肥皂、凉衣夹。
2、自备一双干净袜子。
3、洗袜子的音乐。
4、配班老师扮演兔姐姐。
三、过程：
1、动物舞会
师：“今天有一位客人来到我们班。”
兔姐姐出场：“我是来邀请小朋友参加动物舞会的”
师：“那我们就跟着兔姐姐到草地那边参加动物舞会吧！”（幼儿脱鞋，跟着音乐早草地上跳舞）
2、引导幼儿发现自己的袜子变脏了。
师：“袜子这么脏怎么办呢？”请幼儿说说自己的想法
兔姐姐：“现在我们都长大了，自己的事情自己做，袜子脏了就自己洗。”边说边演示洗袜子
师：“兔姐姐洗得真干净，你们想不想也把自己的袜子洗得这么干净啊？”教师介绍材料提出注意事项。
3、幼儿洗袜子。（音乐）
4、晾晒袜子，幼儿自由交流比比谁的袜子最干净。
教学内容：
欣赏《劳动最光荣》
教学目标：
1、认知目标：通过不同的形式来欣赏歌曲《劳动最光荣》，了解歌曲的内容，熟悉歌曲的旋律。
2、行为目标：通过聆听、模仿、哼唱、表演等音乐时间活动，纲手歌曲活泼、欢快的情绪，从中体会劳动的快乐。
3、情感目标：在欣赏中激发学生热爱来动，热爱生活的思想情感，感知劳动的光荣，懂得劳动使生活幸福的道理。
教学重点：
通过聆听《劳动最光荣》感受音乐的欢快情绪和音乐所描绘的人物形象，体会本次活动主题－爱劳动，教育学生养成爱劳动、爱观察的*惯。
教学难点：
通过聆听《劳动最光荣》，让学生想象其欢快的音乐情绪，结合模仿满足低年级儿童的好动性，使学生从小建立起热爱劳动的乐观态度。
教具准备：
多媒体、远程教育资源网、动物头饰、电子琴
教学过程：
一、组织教学
二、欣赏
（一）、音乐知识——音的强弱
1师“同学们看，老师手里的这个打击乐器的名称是什么？”
生：铃鼓。
师：现在老师分别用铃鼓敲出两个声音，你来对比一下，这两个音有什么不同。生：a.声音一个大一个小
B、声音一个重一个轻
C、声音一个强一个弱
（设计意图：通过实际观察，了解认识音的强弱，采取对比的方法来学*.）
2、引导学生采取不同的方式的来感受音的强弱
师：其实，生活中声音的大小，就是音乐中所指的强弱，那请同学们想一想，在我们的生活中，还有那些事物发出的声音在对比下能体现出强与弱呢？（鼓励学生多说）（设计意图：发散学生的思维，鼓励学生大胆创新）
3、师：同学们说得太棒了，看，老师这里有两个老朋友，他们也忍不住参与到我们的学*中来了，看看他们是谁啊？（老虎和猫）（课件演示）他们两个的叫声对比来说谁的声音强，谁的声音弱呢？
（老虎——强小猫——弱）
4：师：同学们真棒，每一个问题回答的都那么准确，为了奖励你们，老师给你们带来了一首好听的歌曲，让我们一起来为歌曲伴奏吧，这是一首四二拍的歌曲，每个小节都是由一个强拍，一个弱拍组成的，所以，请同学们注意听好老师的要求，当强拍的时候我们击掌，当弱拍的时候我们拍腿，听明白了吗？现在跟着老师一起来为这首歌曲伴奏吧。（播放音乐）
（设计意图：利用强弱的学*，为歌曲伴奏，巩固所学的知识，同时初听歌曲《劳动最光荣》由知识学*自然过渡到新课教学中）
（二）欣赏歌曲
1、导入新课：
师：同学做得非常好，刚才我们听到的歌曲是电影美术片《小猫钓鱼》的主题歌，也正是我们这节课所要欣赏的歌曲，歌的名字就叫《劳动最光荣》。这首歌曾在第一次少年儿童文艺创作评奖活动中获得音乐作品奖。歌曲生动活泼，形象鲜明，今天老师还给同学们带来了一段这个美术片的片段，让我们共同来欣赏一下吧
（多媒体播放录像）
2、师：等课后老师会把完整的美术片放给大家看的，通过简短的影片我们又对歌曲加深了印象，下面老师给同学们提出了一个问题，请你带着这个问题再来听一遍这首歌曲。问题是：歌曲中都出现了那些小动物，他们都在做什么？（播放音频）
3、学生回答(多媒体演示)
小鸟————梳妆公鸡————唱歌小喜鹊—————造新房小蜜蜂———采蜜糖小蝴蝶——贪玩耍
4、教师提问：大公鸡、小鸟，小蜜蜂、小喜鹊他们的表现与小蝴蝶
有什么不同啊？（小蝴蝶贪玩耍，不爱学*不劳动，其他的小动物都很勤劳，爱劳动）
（设计意图：引到本课的主题，“劳动最光荣”）
5、同学们回答的太棒了，作为奖励，老师再给你们放一段精美的小舞蹈，看看视频里小朋友是这样用舞蹈来表现歌曲的（播放多媒体视频）
6、这些小朋友跳的好不好啊？那你们能自己为歌曲来创编一个小表
演吗？我相信我们班的同学一定比他们跳得还要好！前后座的同学可以互相的商量一下，看看怎样来表现歌曲的内容。
7、学生进行展示，教师进行评价
8、同学们表演的实在是太棒了！
（设计意图：培养学生的合作意识和模仿能力，，满足学生的表现
欲，给每一个学生展现自我的机会。）
三、活动延伸
1、师：在学*生活中，你还见过那些勤劳的小动物，他们都是怎样劳动的？（设计意图：培养学生的观察能力）
2、师：在学校和家里你都参加过哪些劳动？感受是怎样的？
3、游戏：下课了，同学们都走了，可是教室里还有一些没有打扫好的地方，你能帮忙找一找，看看哪些地方没有打扫好。
（远程教育资源）都找到了，为你的劳动付出奖励一枚小红花。
四、小结：
同学们太棒了，你们不仅表演得好，而且做得也很好，老师相
信你们人人都会成为劳动的小能手，用你们亲来的双手把我们的教师，我们的校园，我们的生活打扮的更加美丽，因为劳动是一件光荣的事，也是一件快乐的事，让我们大声的说“劳动最光荣，”请同学们随老师的琴声共同演唱一遍这首歌曲，让我们到歌声中再一次体验劳动的快乐。
五、作业设计：
最后老师给同学们留一个作业，那就是以“我劳动，我快乐，我光荣”为题，以小组为单位设计一个音乐活动，在下次课中展示给大家看，比一比那个小组的设计最棒！（多媒体演示作业内容）
——幼儿小班健康教育教案 (菁华3篇)
活动目标
1、培养幼儿养成不挑食、不偏食的良好*惯。
2、引导幼儿认识蔬菜的名称，并能大胆在小朋友面前说出自己爱吃的蔬菜名称。
活动准备：
1、多种蔬菜（菠菜、胡萝卜、大蒜、西红柿等） 或资料图片2、多媒体准备 影片资料。
活动进程：
1、影片导入，观看《走进蔬菜园》
师：小朋友，你们看到的是什么地方？
幼：蔬菜园！
师：我们到蔬菜园里去看看都有哪些蔬菜吧。
师：你们都看到了哪些蔬菜？
幼：西红柿、黄瓜、茄子、萝卜、白菜、辣椒......
师：小朋友，你们认识这些蔬菜吗？
幼：认识。
师：生活中我们吃的蔬菜种类很多，下面再来看看咱们*常吃的蔬菜还有哪些？
2、分别出示出示幻灯片4-23，认识蔬菜，了解其丰富营养。
师：这是菠菜，长得什么样子呀？（有绿色的叶子，红色的根），谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜？有什么营养？菠菜含有大量的胡萝卜素和铁，它能使我们的皮肤变光滑。你们看过动画片《大力水手》吗？大力水手波佩一吃菠菜就变得力大无穷，什么困难都能解决是不是？所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。还有一种蔬菜里面含有胡萝卜素你知道是什么菜吗？请你们猜一猜它是桔红色的，小白兔非常愿吃。对！是胡萝卜 。小朋友吃了后,我们的眼睛会变得更加明亮 。
师：你们看，这是什么菜？西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜？西红柿里也有许多的营养，象Vc他能是我们的牙齿骨骼变的`坚固，还能防止牙龈出血。
[妈咪爱≈婴网]幼儿园教案频道
小朋友最爱吃的西红柿炒鸡蛋就是用西红柿做的，现在我们还知道了它对人体的作用。
3、示图8--10：芹菜、大蒜、香菜--有香味的菜。
师：芹菜中含有铁、胡萝卜素、多种维生素。闻一闻还有芹菜香味呢。另外还含大量的纤维，有利于排便。对人体健康都十分有益。所以，小朋友也要吃芹菜。大蒜不仅能调味，还能杀菌。
下面这些蔬菜你们吃过哪些？
大白菜、花菜、卷心菜、黄瓜、南瓜、茄子、土豆、藕、豆芽、豆角、海带、蘑菇、冬瓜等。
幼：吃过，有的没有吃过。
师：这些菜都含有丰富的营养物质和维生素，所以，小朋友都要吃，只有这样我们的身体才能长的好，不会因为缺乏维生素而患病。
4、结束部分：
（1）欣赏儿歌 《不挑食》
小乌龟爱挑食，一粒大米吃三次，脖子细细，尾巴细细，耷拉着脑袋没力气。
小老鼠爱挑食，只吃花生巧克力，脖子细细，尾巴细细，焉头耷脑没力气。
小熊一点不挑食，米饭、青菜、肉和鱼，大口大口吃下去，脸蛋红红笑嘻嘻！
（2）欣赏动画片《不挑食》。幼儿跟着学唱并结束。
一、工作目标:
1、班级人人有事做,事事有人做,时时有事做。
2、及时检查反馈,形成良好的班级运行机制。
3、营造和谐健康的班级文化的艺术。
4、班级风貌:做人要自尊,行为要自律,说话要诚实,学*要勤奋。
5、班级形成一种日日读书,日日练字的学*风尚。
二、学生现状分析：
五年（1）班共有49名学生。每个孩子都活泼可爱，有着很强的上进心和集体荣誉感。他们纯洁善良，好奇心强，求知欲强。3课主课成绩较理想，但是个别自制能力差，时常不能控制自己，午休时爱随便说话或者做小动作。如：倪洪泽，陈家伟，有5人常常完成不了作业，如张亚豪，张家南，龙辉，陈家伟等。
三、采取的措施：
1、班集体建设：
现在班级是五年级。学生在经历了三、四年级最顽皮的年段之后，毕竟是长大了许多。这学期，我在此基础上，着重培养学生为集体服务的意识和集体利益高于个人的意识。学生知道自己身处在集体之中，应该为集体做出自己的一点贡献。在集体中出现比较重大的事情时，大家利用班会、队会共同讨论、商量怎样处理。让学生有个人服从集体的意识。我想今后的工作中更应该注意这方面的培养，以利形成凝聚的班集体。
2、注重班干部培养：
班干部是班集体中非常重要的组成部分。随着学生年龄的增长，集体意识、竞争意识的增强，本学期，我在班干部产生上采用了任命和竞选相结合的办法。让出五个名额由班级学生通过竞选产生，自荐和推荐相结合。通过竞选，不但选出了班级学生喜爱的小干部，更主要地培养了学生积极竞争，为班级、为同学服务的意识。我想后者是更为积极重要的。
3、抓班级常规：
班级常规始终紧抓不放。学生在校学*，需要有良好的学**惯，常规*惯的保障。在学**惯中，紧抓课前准备，抓课堂纪律。牢记没有良好的课堂纪律保障，学生就不可能很好地把课堂学*到的知识接受进去。抓学生的作业书写，养成认真、整洁的书写*惯和爱惜书本的*惯。抓学生学会听话，养成专心、专注地听别人说话的*惯。在常规*惯中，抓劳动常规，抓卫生常规，抓学生两操，教育学生懂文明、讲礼貌。结合学校评比常规，培养学生的班集体意识和集体荣誉感。
另外，要从学生的实际出发，通过学生的学*、劳动、游戏、生活等各方面，系统地进行深入细致的思想品德教育工作。其中，班会课是最佳的教育时间。我们知道人是生活在社会中的人，人与人之间就会有一定的情感，在日常生活中，就应对他们进行各种感人至深的熏陶、教育。
4、做好后进生的转化工作：
转化后进生是班主任的一项必不可少的基本功。首先要把真诚的爱给予后进生。要做到思想上不歧视，感情上不厌倦，态度上不粗暴，方法上不简单。要用自己对差生的一片真诚的爱心，去叩响他们的心灵之门。其次要善于发现他们的闪光点。比如：在课堂上给他们创造条件，鼓励他们举手发言，及时给予肯定、奖励。课外积极辅导、跟踪，多与家长联系，这样有利于为他们创设一个健康良好的环境，也有利于班集体的建设。
5、创设良好的班级氛围：
充分发挥班干部的作用，合理分工各负其责，给他们充分的权利，让他们根据自己的管理计划管理班级，并及时总结，找出不足，*等的对待每一位学生，努力发现他们的闪光点，及时表扬，从而提高后进生的自信心。指导学生科学利用课外时间，多读有益身心健康的书籍。尊重学生家长，积极主动的与家长联系，认真听取意见和建议，共同探讨科学的教育方法。
6、努力培养学生的竞争意识：
根据各个学科计划，组织学生参加丰富多彩的比赛活动，做到赛前积极准备，认真指导，赛后认真总结，通过比赛，锻炼学生的意志，提高学生竞争意识，发展学生的各种能力，以适应未来的社会竞争。在班级，多多的设置各种竞赛，让孩子们在这种环境下不断的进步。
四、各月安排:
9月
1、班级日常规范教育，开学报到工作。
2、第一次小干部会议，竞选班委，明确分工，提出要求。
3、班会课《新学期，新起点》
10月：
1、第二次小干部会议。
2、班队会：《 尊师爱生，共创和谐校园》。
11月：
1、第三次小干部会议。
2、关注健康，珍爱生命（11月14日健康保健）
12月：
1、班会课：《养文明*惯，做文明学生》。
2、读书交流会。
3、“迎圣诞”活动。
元月：
1、期末复*考试。
一、指导思想：
进一步贯彻新形势下的新教育精神，落实学校教育教学工作计划，以课堂教学和教育活动为载体，以构建起学校、家庭、社会素质教育大环境为保障，以努力提高学生的现代文明素质为目标，本学期我班将以全面推进素质教育，提高学生的综合素质，把教育深入到各种活动中。
二、本班基本情况
我班一共有34人，男生20人，女生14人，年龄在11—12岁之间，因其年龄特征，大多数的同学都处于少年不知愁滋味的状态中，但是由于班里学生的学*成绩参差不齐，有各科都比较优秀的，也有各科都差的，学*成绩明显落后的有三位同学，这三位同学在课堂上表现得很沉默，在*时的游戏中，他们都显得那么没有分量，所以在以后的工作中应多注意这三位同学的心理健康。
三、工作重点：
1、结合班队会加强班级管理，树立良好班风，在班级中树立榜样。加强班级建设，培养学生良好的行为*惯。
2、加强少先队基础建设，进一步规范少先队组织。
3、通过丰富多彩的活动，提高队员的素质、实践能力、创新能力，以及心中有他人的意识。
四、工作安排
(一)营造和谐班级
1、学生与学生的和谐
经过二年的培养，五年级的同学能够做到互相帮助、团结友爱。如：谁生病了，旁边的同学都会给予力所能及的照顾。但是成绩较差的几位同学和班集体有些脱离，作为班主任以后应多注意发现他们的优点，在班上表扬他们，鼓励他们让其他同学重新认识他们，接受他们，认可他们。同时，也应鼓励这几个同学重新认识自己，树立自信，主动融入班级。让学生学会尊重、学会理解、学会团结、学会宽容与爱。
2、老师与学生之间的和谐
作为班主任要做到师生和谐，首先就要放下管理者的架子，尊重学生、赏识学生、鼓励学生、爱护学生，在教育教学过程中做到一碗水端*，不恶意挖苦讽刺学生，同时，发现学生的错误要及时给予批评指正，不放任自流。
3、教师与家长的和谐
教师和家长都是学生健康成长的关键人物，所以教师和家长要建立和谐的关系。班主任应该做到经常与家长沟通，应该经常用手机联系或发短信的方式告诉家长学生在学校的表现，有些什么进步，存在什么现象，让家长及时了解自己的孩子，从而对其有针对性的教育，家校携手共同让学生健康成长。
(二)建设班干部队伍
在学期初期应进行班干部的选拔。因为五年级的学生大多数都有一些主见了，他们也有了对同学正确认识的能力，所以我通过自我推荐和民主选举的方法进行班干部的选拔。经过这种方式选出来的学生干部往往是深受班级大多数学生欢迎的。由他们来担任班干部，自然有一种向心力，有利于帮助班主任管理好班级体。当然我在以后也会认真观察，即时作出有必要的调整，以便让每一位班委都能真正做到尽心尽责，真正发挥自己应尽的责任。
(三)班风建设
良好班风的建设首先需要班主任以身作则，做到不迟到、不早退、上课时不打电话等，同时要求班干部也要以身作则，做好带头作用，再去要求其他同学。
以后要坚持每周一开一次班会，及时指出这星期来班上存在的问题，让学生及时认识到错误，并改正。通过讲故事的方式向学生传达一些为人处世的道理。并对下一周的各项事宜作出展望及要求。
(四)班级评价
我一直以为作为班主任一定要允许学生犯错误，但是为更好的管理班级，使班级始终走在正确的轨道上，班级也需要建立合理的奖罚制度。既要设立一些奖项，如：最高学*成绩奖，学生成绩进步奖等。评价力求多元，除了学*好的能得奖之外，学*差的只要努力也一样能得奖，鼓励他们继续努力。当然也要注意有奖也要有罚，小孩子做错了事，有时只能用惩罚来规范他的一些不良行为。如不完成作业，那就要求他做更多的合适的作业;乱扔垃圾就请他帮忙打扫卫生，要求他在一定时间内清理一定区域的环境，让他知道乱扔垃圾的后果，当然一切的奖惩都要有度，教师在度的把握上应极尽考量。
(五)家访工作
家访工作是个棘手的问题，有些家长极少和科任教师、班主任交流，遇事不问青红皂白，就只知道一个劲的埋怨老师的不是。今年，我将改变策略，变“等家长来访”为主动去“找家长谈”，努力从社会、学校、家庭几个方面全力协调，了解学生，增进师生感情，矫正其学*态度，使其“要我学”为“我要学”。
(六)安全工作
对学生进行安全宣传，例举发生在小学生身上的危险事情，如玩火，下河洗澡，爬车(树)，不乱吃变质食品等等。
(七)良好的养成教育
*惯一旦养成就很难改，帮助他们养成良好的行为*惯非常重要，例如：从小就要尊敬老师，尊老爱幼，热爱劳动，做事认真…… 总之，班主任要认真、细心、耐心的'做好本职工作。
五、班级主题活动安排：
第一周
1、 总结寒假工作，提出新学期要求，做好新学期打算。
2、学*《小学生日常行为规范》和《学校管理条例》。
3、抓好学生常规，早日进入正常秩序。
第二周
1、组织好教师节主题班队会活动。
2、进行*惯养成教育，形成良好行为*惯。
第三周
1、继续抓好常规教育，进行常规训练
2、汉字英雄比赛
第四周
召开家长会
第五周
跳绳比赛
第六周
继续抓好课堂常规教育
第七周
清明扫墓
第八周
期中考试
第九周、第十周，十一周：
1、总结期中考试，吸取经验教训。
2、教育学生树立正确的学*目的教育和审美观念。
第十二周
英语比赛
第十三周
数学综合能力大赛
第十四、十五周
学校的文化艺术节
第十六周
准备期末考试
第十六，十七周
1、搞好各类评比，树立榜样。
2、加强安全教育，做好放假准备工作。
——小班健康教育活动爱护眼睛的教案 (菁华3篇)
活动目标
1、 有爱护眼睛的意识和行为;
2、 知道保护眼睛的方法，懂得保护眼睛的重要性。
教学重点、难点
重点：知道保护眼睛的方法，了解哪些食物吃了能明亮眼睛;
难点：能辨别出对眼睛有宜的动作、姿势和食物等。
活动准备
课件《眼睛生病了》，眼罩，眼保健操音乐，各种蔬菜水果图片
活动过程
一、 游戏：《我的朋友在哪里》，启发幼儿思考眼睛的重要性。
1、 游戏规则：请一位幼儿说说自己的朋友是谁，并找到他，然后用眼罩蒙上眼睛，看还能不能轻松的找到自己的朋友。
2、 老师提问，引发幼儿思考并总结
(1)、当眼睛被蒙上看不见的时候，你还能一下就找到自己的朋友吗?为什么?
(2)、眼睛看不见的时候心里是什么感觉?害怕吗?你还敢像以前一样跑步吗?从而让幼儿知道眼睛的重要性。
二、故事《眼睛生病了》
1、播放课件：故事讲述了小女孩可可是个不听话的小朋友，她有很多不好的*惯，喜欢在走路的时候看漫画书，也喜欢躺着、趴着看书，特别喜欢看动画片，玩电脑 ，而且总是盯着看很久都不休息，最后眼睛发红，而且看不清东西了，到医院一检查，医生说她的眼睛由于长期的用眼不当生病了，成了*视眼，可可不得不戴上一副眼镜，眼镜戴起来很不方便，但可可没办法，做什么事都必须戴上眼镜了。
2、老师提问启发幼儿思考可可的眼睛为什么会生病等等，让孩子们分组可可哪些地方做得不对，你是怎么做的，保护眼睛我们应该怎么做。
三、食物分类：哪些食物吃了对眼睛有好处。
老师逐一出示食物图片，请幼儿说一说，每种食物吃了对眼睛有无好处，并对有无好处的食物进行分类，让孩子明白为了让自己眼睛变得更明亮，我们还可以用多吃蔬菜水果的方法。
教学反思
通过本次活动的学*，引起了孩子们对自己眼睛的关注，大部份孩子能熟练的掌握保护眼睛的各种方法，基本达到了教学目标。
在教学过程中，我通过游戏和故事讲述，来引起孩子们对眼睛的重视，并通过分组讨论，让幼儿先根据自己的生活经验来做出判断，再通过老师的引导来掌握正确的方法，这让孩子对教学内容更加深刻。
活动目标：
1、引导幼儿认识眼睛的构造、用途。知道6月6日是世界“爱眼日”。
2、教育幼儿爱护眼睛，学*保护眼睛的方法。
3、引导幼儿学*缓解眼睛疲劳的保健操。
活动准备：
眼睛的构造图，故事眼镜和鼻梁，幼儿不良行为的情景图（也可以是孩子和老师的情景表演）。
活动过程
一、谜语导入
上边毛，下边毛，中间夹颗黑葡萄。上大门，下大门，关起门来就睡觉。
二、了解眼睛的构造，用途
1、出示图片引导幼儿观察。
提问：这是什么？眼睛的上面有什么？眼睫毛有什么用处？中间像黑葡萄的是什么？眼睛的最中间的小圆点是什么？眼睛是用来干什么的？
2、请幼儿闭上眼睛感受一下看不见东西的感觉。
小结：眼睛是心灵的窗户，没有眼睛我们什么也看不到。
三、引导幼儿了解保护眼睛的必要性和保护眼睛的办法
1、欣赏故事《眼镜和鼻梁》
提问：眼镜和鼻梁为什么吵架？最后发生了什么事情？
小结：眼镜带在鼻梁上很不舒服，明明得了*视眼，没有眼镜什么也看不到，所以我们一定要好好保护我们的眼睛。
2、欣赏情景表演或看图片
（1）小朋友在用脏手揉眼睛。
提问：这个小朋友做得对不对？为什么？应该怎样做？
小结：小朋友的脏手上有很多的细菌，如果用脏手揉眼睛会让眼睛生红眼病，我们如果感到眼睛不舒服可以用干净的毛巾、手绢或者卫生纸擦。
（2）小朋友头趴在桌子上画画。
提问：这个小朋友哪里做的不对，为什么？应该怎么做？*时还要注意什么事情？
小结：看书、画画时眼睛不能距离纸太*，也不要躺着看书，否则容易得*视眼。我们要在看书画画时抬起头，眼睛离开约1尺的距离。*时还要注意不要看电视的时间太长，看书时间长了要向远处眺望一下。不要玩尖锐的东西，多吃一些对眼睛有好处的胡萝卜、动物肝脏等食物。
四、引导幼儿做简单的锻炼眼睛的保健操
1、教师示范眼睛保健操。
眼睛向上和向下、向左、向右看，然后向上、左、下、右转动，用手指轻轻按摩眼睛周围的肌肉，按摩眼睛上面的肌肉、下面的肌肉、太阳眼镜等。
2、幼儿在轻音乐的伴随下和老师一起做眼睛保健操。
活动目标：
1、巩固和加深对眼睛作用的认识，了解眼睛损伤给生活带来的影响。
2、了解损伤眼睛的正确做法。
活动准备：
1、特征较明显的几种物体（如球，积木等）
2、视力表，眼镜。
活动过程：
一、摸一摸猜一猜玩《瞎子说颜色》游戏，让幼儿体会眼睛的作用。
教师提问：
1、凭感觉猜一猜物体是什么形状?
2、物体是什么颜色？
——小班健康教育教案 (菁华3篇)
设计意图：
一日三餐，天天如此。培养良好的进餐*惯，是幼儿园小班生活教育中，最基本的资料之一。因为，此刻的孩子在家大多数往往是饭来张口，家长包办代替。那么，进入幼儿园以后，团体的生活场所，需要他们增强一些生活的自理本事，逐步学会自我的事自我做。自我吃饭是最基本的生活自理本事，也是这一年龄的孩子力所能及的。注重幼儿独立进餐*惯的培养，不仅仅能使幼儿摆脱依靠的*惯，还将对幼儿构成良好的进餐*惯，获得一些生活本事的锻炼，促进他们身心健康的发展都是十分有利的。所以，我根据小班幼儿特点设计了本次活动。
活动目标：
1、得要自我吃饭，不要别人喂。
2、学*一些独立进餐的基本方法：学用小勺，能把饭莱一勺一勺送进嘴里细嚼慢咽。
重点与难点：
掌握一些独立进餐的基本方法，改变进餐依靠的*惯。
活动准备：
1、生活区角活动：舀小勺
2、体育游戏：给小动物喂食
3、饭厅环境布置：自我吃饭真能干、小镜子若干、小奖品若干
活动过程：
感知讨论――实践操作――强化巩固
1、感知讨论
（1）餐厅环境布置“自我吃饭真能干”。用环境隐性的教育手段，让幼儿潜移默化感知，吃饭要自我吃。
（2）演示“学用小勺”。请几名幼儿演示各自用小勺的方法，然后让小朋友说说谁拿的方法对或不对。教师再示范讲解正确使用小勺的方法：左手扶碗，右手拿小勺，用拇指、食指和中指捏住勺柄，无名指和小指配合抵住，不宜捏得过低或过高。
（3）照镜子“我们的牙齿真能干”提议可利用吃点心时，发给每位幼儿一面小镜子，先张开小嘴照一照，看见嘴巴里有牙齿和咽喉部等，再拿一块点心放进嘴里，看看原先的点心怎样会变得越来越碎ZUI后是从哪里咽下去的让幼儿直观感知一下，自我的牙齿真能干，吃东西时要咀嚼，一口一口咽下去，这样才能吸收营养长身体。
2、实践操作
（1）生活区角活动：在生活角里投放一些玻璃弹或各类豆粒等材料，让幼儿练*舀小勺，掌握正确用小勺的方法。
（2）体育游戏“给小动物喂食”，让幼儿扮演饲养员，给小动物喂食（要用小勺舀起“食物”送进小动物嘴里）看哪组饲养员喂得又快又多。
（3）幼儿餐点时，注意督促提醒幼儿要正确使用小勺，一勺一勺把食物舀进嘴里，要细嚼慢咽。对特殊幼儿，先要求会嚼会咽，逐步要求自我拿勺吃。
3、强化巩固
提议可不定期地在午餐时搞一些小奖励，对那些能独立吃完自我一份饭莱的幼儿送以小奖品，激发幼儿独立进餐的进取性，逐步构成良好的进餐*惯。
4、活动延伸
经过家园之窗，向家长进行幼儿独立进餐要求的宣传，要求幼儿在家在园一个样，父母不要包办代替，尽可能坚持培养幼儿独立进餐的*惯，随时坚持家园联系，沟通了解幼儿进餐的情景。
活动目标：
1、明白把异物塞入口、鼻、耳等处会有危险，会对身体造成伤害。
2、当自我或是同伴异物入口、鼻、耳等处，明白及时告知大人。
活动准备：
1、多媒体课件
2、小猴头饰
活动过程：
一、感受五官
1、出示幻灯（一张没有五官的脸）请幼儿说说脸上少了什么
2、根据幼儿回答说说各个五官的作用。
3、请幼儿闭眼走路，捂耳朵听教师说好，捏鼻子呼吸，感受五官的作用。
二、危险的小圆珠
1、播放幻灯，出示皮皮猴，介绍主人公皮皮猴。
2、“我们刚才感受过五官对我们来说十分重要，可是皮皮猴十分调皮，没有好好保护他的五官，我们一齐听听皮皮猴到底发生了什么事”
3、逐一播放幻灯，根据幻灯逐一提问：
（1）皮皮猴怎样了
（2）皮皮猴将什么放入了耳朵
（3）皮皮猴这样做对不对为什么
4、播放幻灯，教师完整讲述故事一边
5、提问
（1）“大象教师是怎样说的”
（2）还有什么不能放入口鼻
三、怎样避免五官伤害
1、生活中还有哪些东西属于异物是不能放入口鼻的
播放幻灯看看常见的几种危险的小异物。
2、进餐和吃水果时要注意什么
播放幻灯，了解生活中常见几种有核的水果。
3、看看异物进入身体会造成怎样的伤害播放幻灯。
4、如果有异物不细心进入口鼻、耳朵，我们该怎样办
观看幻灯，了解简单的应对方法。
5、教师小结：珠子、扣子、发夹、硬币、图钉等小物品不能塞入耳朵、嘴巴、鼻子。进餐时不能大声说话，以免小饭粒进入气管。吃有核的水果要细心。早上来幼儿园口袋里不能藏有小物品，午睡时不咬衣服扣子或拉链。如果有异物不细心进入嘴巴、鼻子、耳朵，要赶紧告诉爸爸妈妈或教师。如果看到同伴在玩危险的小物品，或者同伴已经将异物塞入口鼻，要赶紧通知大人。
一、活动目标
1、初步了解眼睛的结构，知道眼睛的功能。
2、通过看眼睛、说眼睛，增进互相了解和交流。
3、初步懂得保护眼睛的重要，注意用眼卫生。
——幼儿园小班心理健康教育活动计划 (菁华3篇)
一、指导思想：
1、对全体孩子开展心理健康教育，使孩子不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力;培养孩子健全的人格和良好的个性心理品质。
2、对少数有心理困扰或心理障碍的孩子，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水*，增强发展自我的能力。
3、要以面向全体孩子为主，个别辅导为辅，让心理健康教育真正进人课堂，在课堂教学中要有别于其他学科的教学方式，主要是通过活动让孩子获得心理体验来改变自己的观念。
二、具体工作：
1、加强高素质教师群体的培养;
2、为了更好的上好心理健康教育课，加强集体备课工作;
3、实施心理健康教育课，以面向全体孩子为主，个别辅导为辅。
4、创建心理健康教育网络，形成以心理健康工作室、各班班主任为主的以广大家长、全体教师为辅的心理健康教育网络，为孩子的身心健康做出努力。
三、具体实施：
1、教师自身的心理健康维护
教师的职业是一种崇高的特殊的职业，正如雅斯贝尔斯所言：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。”教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。然而教师也是一个普通的人，职称评定、业务竞争、应试教育、社会对教师的期望，家长和教师之间的人际关系，生活中的压力和工作中的竞争，会让教师产生不同程度的心理压力，会产生这样或那样的心理问题。教师的言行对幼儿的心理发展成长起着重大而深远的影响。要让幼儿具有良好的心理素质，教师先要有良好的心理素质，要提高幼儿的心理健康水*，教师要有较高的心理健康水*，为此我园制定了以下措施：
(1)每星期三晚上对教师进行一次心理健康教育内容的培训。(形式不限，听讲座，看录像，观摩心理教育辅导课等等)
(2)上好健康教育课。教师备好心理健康教育课教案，并组织听课。
(3)组建教师心理咨询志愿者队伍。
2、重视知行统一，把幼儿的心理健康教育纳入日常教育活动中
只有思想、理念上的重视，而没有完善的幼儿心理健康教育的机制、系统的幼儿心理健康教育理论体系和教育内容相支撑，是不能很好落实幼儿的心理健康教育的。因此，在高度重视幼儿心理健康教育的基础上，尊重幼儿，关注幼儿，把心理教育理念上的重视落实到教
师的教育教学行为当中。根据幼儿身心发展的特点和实际需要，制定适合幼儿心理健康教育的教育模式、教育目标、主要内容与途径，同时结合各学科教学，运用教育技能技巧，措施如下：
(1)教会孩子掌握几种放松心情的好方法。
(2)设立师生互动交流版面。让孩子随时有表达和宣泄自己情感的地方。
3、营造良好的教育氛围，注重家园教育的一致性
家庭是孩子成长的第一所学校，承担着对孩子的情感、性格、意志等心理品质的培养。因此家长也是幼儿心理健康教育中的主要实施者，同样需要有较高的心理健康水*。利用多种形式对家长加强心理健康系统知识的培训，普及幼儿的心理健康知识，对家长来说更显重要。为了孩子的心理健康，家长们应创造一个和谐、美满的家庭环境;帮助孩子树立正确的人生态度、学会正确认识事物;做情绪的主人，以*静的情绪对待生活中的矛盾，在逆境中保持心理的*衡，教育孩子学会正确对待自己，积极鼓励孩子多参加集体活动，丰富孩子的精神生活;培养孩子的幽默感，有利于培养孩子健康的心理，因此我们教师应该与家长多沟通;针对部分家长组织一些培训。(形式不限，听讲座，看录像，观摩心理教育辅导课等等)
四、具体工作安排：
1、心理健康教育活动方案安排：
小班心理健康教育活动：《开开心心上幼儿园》、《一起玩，真快乐》
2、班主任心理健康内容的相关培训：
小班年级组心理健康讲座
3、对个别特殊生进行心理疏导，并做好个案研究;
4、家长心理健康讲座;
一、指导思想
幼儿健康教育是幼儿教育整体结构的重要组成部分，也是健康教育的基础。本学期，根据《幼儿园教育纲要》，结合本园实际，针对幼儿年龄特点，我们将积极开展身体保健和身体锻炼活动，养成良好的个人生活、卫生*惯，形成初步的健康意识.
二、目标
我园以培养幼儿活泼、健康为主要目标，使幼儿能够在幼儿园的学*生活中学会必要的卫生、健康知识，逐渐学会保护自己。
1、生活*惯：知道盥洗的顺序，初步掌握洗手、洗脸的正确方法；会用手帕、纸巾擦眼泪、鼻涕；遵守幼儿园的生活作息制度；有个人卫生、生活环境卫生的初步意识。
2、饮食与营养：会自己用小勺吃饭，保持桌面、地面的整洁；知道饭前洗手；爱吃幼儿园的饭菜，不挑食，细嚼慢咽；主动饮水，按要求取放茶杯。
3、人体认识与保护：进一步认识身体的主要外部器官，知道名称；愿意接受疾病预防与治疗。4保护自身安全：了解玩大型玩具、坐自行车时的安全常识；懂得不把异物放入耳、鼻、口内。
5、身体素质和活动技能：练*走、跑、跳等基本动作；学*简单体育器材的使用方法；形成活泼开朗的性格。
6、基本体操练*：保持正确的身体坐、立、行姿势；学*一个跟着一个走；练*模仿操；爱做体育游戏，遵守游戏规则；感受体育活动的愉快。
三、具体措施
（一）树立正确的指导思想
1、教师要树立正确观念，培养身心健全的幼儿，也是一个“愉快”、“主动”、“大胆”、“自信”、“乐于交往”、“不怕困难”的幼儿。
2、在幼儿的一日生活中充分发挥幼儿自身的主动性和积极性，努力将幼儿的兴趣与必要的规则相结合，幼儿在宽松的环境中尽早建立起各种良好的健康行为。
（二）设计多样化的健康教育形式与途径
1、幼儿园健康教育应与日常生活中的健康教育相结合，集体教育、小组活动与个别交谈相结合。
2、教师要尽量多与家庭、社区密切合作，综合利用各种教育资源，共同为幼儿的发展创造良好的条件。本着尊重、*等、合作的原则，争取家长的理解、支持、和主动参与，并积极支持、帮助家长提高教育能力。
3、重视到幼儿园课程的潜在影响，环境是重要的教育资源，应通过环境的创设和利用，有效地促进幼儿的发展。
4、在幼儿健康教育实施中，不仅要重视幼儿园物质环境的创设，而且应重视幼儿园心理环境的创设。了解幼儿身理和心理的需求，购置了大量的幼儿可选择的活动器材，以此来引导、鼓励幼儿大胆、积极地参与活动，培养了幼儿大方友善的交往能力。
（三）实施适宜的教育方法
1、给幼儿自由选择、讨论、合作的空间，让幼儿在愉快的游戏活动中锻炼身体，锻炼意志。
2、在加强幼儿体能活动，增强幼儿的体质的同时让孩子拥有健康的心理。如：开展“我是小值日生”的活动，让幼儿主动作好值日生工作，培养了幼儿良好的生活*惯、卫生*惯；开展“我是交通警察”的活动，加强幼儿的自我保护意识及安全教育，避免了幼儿安全事故的发生。
（四）具体活动安排如下：
1、上好健康教育课：
严格执行《中小学健康教育指导纲要》的要求，全面按照“五有要求”（有教材、有计划、有教案、有教师、年终有考核）上好健康教育课。健康教师认真备课，写好教案。
不同年级组开展的.健康教学活动应根据主题和不同年龄阶段幼儿的特点，实施以下内容：
2、开展健康知识宣传活动：
充分利用家园联系栏、幼儿园宣传栏、健康教育简报等形式向家长、幼儿宣传卫生保健知识、疾病预防知识，提高大家的健康及防病意识。组织全园教师学*《幼儿园卫生保健常规》《传染病防治法》、《食品安全法》等相关法律法规，规范幼儿园卫生、健康教育工作；
充分利用各种节日如“3.3”爱耳日，“5·20”营养日活动、“9·20”爱牙日活动、“12·1”艾滋病防治宣传日等进行专题宣传活动。
3、规范户外活动及体育锻炼管理
体育锻炼是增强幼儿体质，促进幼儿生长发育有最效的方法，我们将严格遵守《幼儿园教育纲要》要求，保证幼儿每天有两个小时的户外体育活动，把出操时间与日常逃生演练相结合，为各班级规定出操路线、出操时间，要求各班级在规定时间内按规定路张到达集合地点，积极熟悉疏散路线。
户外活动时间规定为有组织的体育锻炼或者体育游戏，要有教案、有计划、有活动效果记录，各年级组每月确定一项体育锻炼项目，月底进行评比，学期末根据《国发体质测定标准手册（幼儿部分）》对幼儿体质进行测量，并把成绩记入幼儿成长档案。
(一)课程的定位
1、课程的界定——
以0～6岁婴幼儿“健康教育”为主要抓手，以促进婴幼儿“健康生活”为落点，以婴幼儿“健康人格”初始构建为目标的主题式综合课程。
2、课程的.内涵——
健康的教育：是全程的教育(0—6岁婴幼儿的全程教育);是全面的教育(涵盖生活、运动、游戏、学*全面的教育内容);是全员的教育(园内的教师、保育员和其他工作人员，园外的家长、社区人员等)。
健康的生活：是指优质的环境、优质的服务、优质的教育的有机整合。?健康的人格：每一个婴幼儿生理与心理的健康，智商与情商的健全。
3、课程的特色——
重在“健康”：
满足每个孩子享受健康服务、健康环境和健康教育的基本权力。
保障孩子与其年龄段相应的身心安全和健康。
为孩子现时和未来的健康生活奠定良好的基础。
凸现“儿童”：
每一个的儿童——指每一个儿童获得的机会是均等的，是符合他(她)们这个年龄段身心发展规律并兼顾不同经验水*的。
不同的儿童——尊重儿童与生俱来的诸多差异，注重环境及教育的影响给儿童带来的适宜发展。
未来的儿童——谋求为儿童的未来发展、终身发展奠基的教育，即建立在儿童自身经验基础上的情感、认知、能力、社会性的建构和全面、和谐、健康的发展。?强调“综合”
“健康教育”是全面的、全程的、全员的、全方位的。
“健康教育”的内容应综合幼儿生活经验、追随幼儿生活经验又螺旋型上升、回归幼儿的健康生活。
“健康教育”的学*，是在主题背景下，采用“融合式、集体式、田野式”活动相结合，以生活、运动、学*、游戏的形态交互、交织呈现于幼儿一日生活之中。
(二)课程的目标
通过本课程的实施，促进幼儿健康水*以及情感、态度、认知能力等各方面的发展，使幼儿成为健康活泼、好奇探索、文明乐群、亲*自然、爱护环境、勇敢自信、有初步责任感的儿童(见《上海市学前教育纲要》)，成为健康和谐、全面发展，当前得益、终身受益的一代儿童。
(三)课程的结构、内容
1、共同性课程：遵循《上海市学前教育课程指南》的要求，体现确保基础，重在保底;面向全体，覆盖全日;着眼累积，重视体悟;全面发展，和谐进步的原则。
内容及示例：(见《上海市学前教育课程指南》P5～P8)
——幼儿园小班安全教育活动教案 (菁华3篇)
活动目标：
1、让幼儿了解一些基本的交通安全知识，知道红灯停，绿灯行的道理。
2、知道过马路时要注意自己的安全，让幼儿知道不走斑马线的危险性。
3、让幼儿学会念儿歌，进一步培养幼儿的幼儿的语言表达能力。
4、培养幼儿敏锐的观察能力。
5、加强幼儿的安全意识。
活动准备：
1、图片红绿灯、斑马线
2、儿歌《交通灯》
活动过程：
1、手指游戏，稳定幼儿情绪。"小朋友们伸出小手，跟叔叔一起玩个手指游戏好不好？"
2、谈话，引入主题。"小朋友们知道怎样过马路吗？过马路时应该注意些什么？"（幼儿讨论）
3、出示图片，提高幼儿兴趣。"我们小班小朋友太乖了，叔叔让你们看以些图片好不好？想不想看？小朋友们把小眼睛闭上，叔叔把小图片请出来，3，2，1，好了，睁开小眼睛。""这是什么呀？（红绿灯）小朋友们见过吗？小朋友们跟爸爸妈妈上街的时候有没有见过？"（幼儿讨论）
4、引导幼儿认识红绿灯"小班小朋友真棒，叔叔来告诉小朋友，这个是红绿灯，小朋友们跟爸爸妈妈上街时候可以看一看，马路上的十字路口就有了。"
5、引导幼儿讨论"我们小班小朋友那么聪明，那么，你们知道要怎样看红绿灯吗？"（幼儿讨论）
6、讲解怎样安全过马路"小朋友说街上车多不多？危不危险？所以小朋友们一定要知道怎样看红绿灯是不是。那小朋友们要张开小嘴巴跟叔叔学了好不好。""红灯停（出示图片红灯），绿灯行（出示图片绿灯）。"（反复教幼儿三遍）
7、引导幼儿认识斑马线"小朋友们看，这又是什么呀？你们有没有见过"（同上，介绍红绿灯时一样）"小朋友们张开小嘴巴跟叔叔念，过马路要走斑马线"
8、引导幼儿学*儿歌"今天中三班小朋友表现太棒了，叔叔来你们一首儿歌好不好？每个小朋友都要张开小嘴巴跟叔叔读了，叔叔来一下，看哪个小朋友的声音最好听，等一下我们就送小星星给它。"
9、带幼儿读儿歌（引导幼儿读第一遍，鼓励幼儿读第二遍，表扬幼儿读得棒，提到幼儿兴趣，读第三遍。）
10、延伸"小朋友跟爸爸妈妈上街时候还要注意些什么呀？"（做公车时先下后上，上街时要拉好爸爸妈妈的手，不能攀爬街上的护栏等等）
11、请小朋友跟图片红绿灯说再见，活动结束。
儿歌
交通灯，会说话
黄灯说，请注意
红灯说，快停下
绿灯说，请走吧
牢记他们说的话
按照红黄绿行动
做个文明好娃娃。
设计意图
小宝贝看到和糖一样形状、一样颜色的药品，是否会把它当成彩虹糖着急去抢、着急去吃呢?是否会把包装绚丽的洗洁剂误认为饮料呢?如何告诉宝宝不要误食药品和有毒的物品是我们的重要任务。因此，我们就结合《花花绿绿的小药球》的故事，对宝宝进行这方面的安全教育。
活动目标
1.让孩子知道花花绿绿的小圆球不能乱吃，以及装在瓶子里的东西也是不能乱喝的，喝之前一定要问清楚家长和老师。
2.知道保护自己，学会简单的自救常识。
3.幼儿能积极的回答问题，增强幼儿的口头表达能力。
4.培养幼儿勇敢、活泼的个性。
活动准备
故事《花花绿绿小药球》课件、实物小药球、装有清洁剂的瓶子、干燥剂、口红等。
活动过程
1.出示花花绿绿的小药球，让孩子观察，引起孩子的兴趣。
2.引出主题，提问孩子这些小药球和瓶子里装的东西能吃吗?结合故事进行讲述。
3.故事中的大灰狼来到了小红帽家，看见了窗台上摆了一排花花绿绿的小瓶子，还有一个浅蓝色的塑料瓶。大灰狼非常好奇就打开了，它以为花花绿绿的小圆球是水果糖，蓝瓶子里是汽水，于是就把小圆球吃了，把瓶子里的东西喝了。讲到此处请孩子思考大灰狼吃下这些东西后的反应是怎样的。孩子们各抒己见。
4.看课件一起来见证大灰狼的反应：大灰狼的肚皮渐渐鼓了起来，越鼓越大肚子非常疼，不一会儿就倒在了地下，这时小红帽的妈妈回来了，把大灰狼送进了医院。请孩子们想一想大灰狼为什么会被送进医院?
5.结合故事让我们知道了，原来大灰狼吃的小圆球是小红帽家的药品，蓝瓶子里装的是清洁剂，大灰狼知道后，非常后悔。
6.小结：通过故事告诉幼儿不能乱吃药品、乱喝瓶子里的东西，如果乱吃乱喝是会有生命危险的，一定要问清楚再决定。
活动延伸：
生活中有很多花花绿绿的东西，对孩子来说看起来比较像吃的，但却是非常危险的东西，比如食品中的干燥剂、妈妈们用的化妆品等都含有化学成分，因此，我们要告诉孩子这些东西不能随便拿着玩，更不能往嘴里放。安全隐患无时无刻都在我们的身边，作为家长和老师的我们一定要提高警惕，给孩子一个安全健康的成长环境!
一、活动由来
现在的生活中存在的不安全的因素很多，有时候孩子和家长会忽略一些安全问题。当家长临时有事，或者趁孩子睡着去楼下买菜等一些特殊原因留孩子自一人在家时，孩子的内心会很害怕，安全防范意识的缺乏还可能会造成一些意外。对孩子来说，家里也不是绝对安全的，本节课就是要告知孩子自在家时要注意的和要知道的知识，加强孩子对安全的意识。
二、活动目标：
1、助幼儿初步建立自我防范和自我保护的意识。
2、知道在家里哪些事情是危险的，不可以接触和玩耍。
3、知道不给陌生人开门，不偷跑出去。
4、考验小朋友们的应能力，锻炼他们的个人能力。
5、培养幼儿动脑思考问题、解决问题的能力。
三、活动准备：
讲课PPT，《小兔子乖乖》的故事，小兔子玩偶
四、活动过程：
1、以《小兔子乖乖》的故事导入
小朋友们，在这个故事中，兔妈妈没在家，小兔子们给灰狼开门了吗？小兔子们表现的勇敢不勇敢呢？那你们自一个人在家的时候会不会很勇敢不害怕呢？会不会给陌生人开门呢？今天壮壮的爸爸妈妈也不在家，我们一起去壮壮家看看吧！
2、PPT卡通图片讲解家里的注意事项
（1）壮壮家客厅里面有什么？不能乱跑以防摔伤，不能把玩具到处乱扔，不能爬窗户。可以看电视。
（2）卧室里面：不能跳床，不能乱翻抽屉，不能乱吃药。
（3）卫生间里面：不能玩水，不能往马桶里扔东西。
（4）厨房很危险：不能动刀具，不能玩火，不能动热水壶，不能开微波炉，，不能动电，不能碰插座。可以冰箱里面拿点吃的。
——小班幼儿心理健康教育活动教案(精选5篇)
班会目的：
经过这次主题班会，使学生能够体谅父母，能缩短与父母的心理距离，学会如何与父母沟通，真正走*父母。
班会准备：
调查问卷、课件制作
开展方法：
讨论法，说说、议议。
班会程序：
一、课前填写调查问卷
发一纸条，调查学生与自我父母的关系，不需写名字，请真实填写。
A亲密B比较紧张C疏远和一般
填完立刻收齐，统计。
二、根据课前统计情景，
导入：是谁，把我们带到这美丽的世界是谁，呵护我们、保护我们、照顾我们是我们的父母！可是，此刻你是否觉得父母和你们的距离已经慢慢地拉大。你和父母是否已经没有了亲密感今日，就让我们来学*如何走*父母。
三、出示一些图片，资料是
1、不顾父母劝阻，长时间上网，荒废功课；
2、放学迟迟不愿回家，贪玩。
3、经常“煲电话粥”
除了以上情景你是否还会不愿与父母外出，或长时间看电视，或与父母争吵等情景请同学讲讲与父母还有哪些地方关系紧张
如果你有以上情景，父母会如何惩罚自我请同学们讲讲并说说被惩罚后的感受。
被父母惩罚，责骂，或者打，你会觉得父母很不*人情。那让我们站在父母的角度上看看
四。从父母角度看
投影毕淑敏的“孩子，我为什么打你”。
教学目的：
经过本节教学，使学生认识拖拉作风的危害，教育学生养成良好的学**惯和生活作风。教学重点：教育学生养成良好的学*和生活作风
教学过程：
一、导言
同学们，你们喜欢故事吗好，下头教师给大学讲一个趣味的故事，故事的名字叫《寒号鸟》。
二、教师讲故事(音乐配音)
师：听完故事，大家想一想，寒号鸟最终的结果怎样为什么会有这样的结果
生：略
师：这个故事听了之后，你懂得了什么道理
生：略
三、情境表演
1.舞台一分为二，一半是教室，一半是学生冬冬的家。冬冬坐在中间，左边可够到教室里的课桌，右边可够到家里的书桌。
2.一学生用手举一日历，分别用大挂历形式展示，星期一、;一学生扮演冬冬的同学，轮流找冬冬去玩，日历从星期一开始展示。
教师(在教室里)：同学们，今日的课外作业是第一课的练*题。
(冬冬从教室的书桌里取出一本练*册，放在家里的书桌上。)
同学甲：冬冬咱们出去打球吧!
冬冬：我的作业还没做呢!(想了一会儿，好吧，放在家里的书桌上)跟同学甲下场，然后回到舞台中间。
日历翻到星期二
教师：同学们，今日的作业是第二课的练*题(冬冬把作业拿出来放在桌子上)
同学乙：冬冬咱们去公园玩吧!
冬冬：我的作业还没做完呢!(想了一会儿，)好吧，明天再说，走，咱们玩去!
日历翻到三、四、五，教师不断布置作业，冬冬不断地从课桌里取出练*册，家里的书桌上叠放的练*册，越来越高。
3.表演后：组织学生讨论小品的意义，使学生认识办什么事都要只争朝夕，不要养成拖拉作业，当天应做完的事决不要放到明天去做。
古人早就明白了这种明日复明日的危害，编一首明日歌(幻灯出示)
明日复明日，明日何其多。我生待明日，万事成蹉跎。
师讲解，大家齐读。
五、总结
同学们，经过今日的学*，认识到拖拉作风的危害，养成良好的学**惯，不要明日复明日。板书设计：
不要明日复明日
明日复明日，
明日何其多。
我生待明日，
万事成蹉跎。
活动目标
1、让幼儿进一步认识各种蔬菜，初步了解蔬菜对人体的作用，并明白爱吃各种蔬菜，有益于身体健康。
2、培养幼儿每一天吃蔬菜、吃各种蔬菜的好*惯。
教学重点、难点
初步了解各种蔬菜吃的部位，以及各种蔬菜的不同营养。
活动准备
1、芹菜、萝卜、胡萝卜、黄瓜、青菜、葱、花菜、西红柿等蔬菜，篮子。
2、丰富词汇：维生素。
活动过程
开始部分：
1、谈话
教师引导幼儿观察蔬菜，提问：“你们都认识它们吗，吃过它吗”
2、请几名幼儿上来各拿一样蔬菜，并说出他们的名称、颜色、形状。
基本部分：
1、找一找
分别找一找蔬菜的哪个部位能够吃，如萝卜吃根，卷心菜吃叶，西红柿吃果实，花菜吃花，芹菜吃茎（叶），请幼儿将蔬菜放在相应的篮子里。
2、与幼儿共同探讨蔬菜的各种吃法：明白蔬菜能够炒、凉拌、做汤，包饺子、有的还能够像水果一样生吃，但务必洗净。
3、认识各种蔬菜，启发幼儿讨论蔬菜对人体的作用：
“人为什么要吃蔬菜不吃蔬菜会出现哪些不好的现象”（鼻出血、口角干裂、大便干结、皮肤干燥等。
“蔬菜有哪些营养””引导幼儿自由讨论。
分别出示各种蔬菜，初步了解其丰富营养
师：这是菠菜，长得什么样貌呀（有绿色的叶子，红色的根），谁喜欢吃菠菜，你为什么喜欢吃菠菜有什么营养菠菜里内含维生素，它能使我们的皮肤变光滑，小朋友经常口腔溃疡，那是因为身体里缺少了维生素，所以请小朋友喜欢菠菜、多吃菠菜。你们明白还有哪些蔬菜里内含维生素吗青椒、南瓜、油菜里也内含维生素，还有一种蔬菜里面内含维生素，你明白是什么菜吗请你们猜一猜它是桔红色的，动物中兔子和马十分愿吃。对！是胡萝卜。
师：你们看，这是什么菜西红柿，你们吃过西红柿做的什么菜西红柿里也有许多的营养，象Vc它使我们的牙齿骨骼变的坚固，还能防止牙龈出血。蔬菜里面还内含超多的纤维素，能够帮忙我们消化，防止大便干硬。
教师小结：蔬菜对身体有好处，不同颜色的蔬菜营养不一样，绿色蔬菜中颜色越绿营养价值越高。我们就应天天吃蔬菜，吃各种各样的蔬菜，多吃深绿色的蔬菜。并且爱吃各种各样的蔬菜
4、蔬菜与卫生：
“怎样吃蔬菜才健康”引导幼儿交流。
教师小结：因为蔬菜生长在农田里，需要农药和肥料，所以做菜之前要把蔬菜洗干净，在水里多泡泡。个性是生吃西红柿和黄瓜等，必须要洗干净并且去皮。但也有一些蔬菜是农民们用了先进的方法种植的蔬菜，不用对人体有害的农药，也不让蔬菜环境受到污染，这种蔬菜叫做“无公害蔬菜”。
延伸活动：
让幼儿给各种蔬菜涂色。
教学反思
1、在活动设计前我想：在活动过程中让幼儿讨论得多，回答得多会不会影响活动的正常进行在整个活动中各种各样的蔬菜吸引了幼儿，使孩子们愿意说、大胆说、能连贯说，活动较活跃，能紧凑连贯的进行下去。本次活动整合了健康领域、科学领域、语言领域，幼儿得到综合性的学*。但是在活动过程中发现有个别幼儿语言的连贯性不够，还需进一步加强。
2、活动中引导启发孩子对问题的理解，注意到让孩子进行体验，感受、交流。
3、对幼儿发展的反思：孩子在活动中能感受到这次活动讲的是蔬菜对人体的好处，但仅靠这此活动是不够的，还需要*时的努力和家长的配合。
4、幼儿透过参与活动，明白了蔬菜的种类很多，还明白不同的蔬菜有不同的颜色和味道，从小要养成多吃蔬菜的*惯，但是在活动中还有很多不足之处，比如有的孩子明白自己喜欢吃蔬菜，但是还说上好原因，可能因为孩子还小，但多数幼儿能大胆地说、想和做，这就需要我们做教师的在今后的教学活动中多让这些胆小的幼儿锻炼，培养他们的口语表达潜力，透过这次活动培养了幼儿参与活动的兴趣和认真的做事态度。孩子们也都很喜欢吃蔬菜了。
5、如果有不吃蔬菜引起许多不良后果的课件让幼儿看到，会起到更好的效果。
活动目标：
1、在游戏中认识日常生活中笑、生气、哭的情绪变化，并产生相应的体验。
2、学*用语言表达感受，用适当的方式表达、调节自己的情绪。
3、体验关爱、分享的快乐。
活动重难点：
正确认知自己的情绪，学*控制自己的情绪。
活动准备：
1、材料准备：音乐，相关材料，三个大班幼儿。
2、心理准备：幼儿坐成半圆形。
活动过程：
游戏《找朋友》导入，引起幼儿兴趣。
(通过游戏帮助幼儿熟悉同伴，拉*与教师、同伴的心理距离。)
创设情境，引导幼儿体验感受情绪的变化。
(1)介绍三个大班幼儿，吸引幼儿的注意力。)
(2)情境：三名幼儿在一起玩耍，很开心，结果开始争抢玩具，相互开始生气，最后一名幼儿没有抢到玩具，开始哭……
(通过创设情境让幼儿更直观的对这三种情绪变化的过程产生共鸣，帮助幼儿理解。)
3、幼儿体验。
(1)尝试用语言去讲述自己的感受及情绪经验，并学学笑、生气、哭时的表情。
(2)引导幼儿讲述“生气、难过哭时可以做些什么?”
(3)师幼共同小结几种表达自己情绪的方式：
可以独自呆一会儿消消气;可以对别人说出生气的原因;为别人想一想;或者轻轻的哭一哭、睡一觉、看看书、听听音乐、做做游戏等等，这样很快就会好了。
游戏《情绪变变变》，让幼儿明白生活中要做个笑宝宝。
带领幼儿玩一些简单的游戏，如：吹气球、熊和木头人、拔萝卜等。
一、活动目标：
1，了解压力存在的必要性以及压力与成就的关系。
2，调整心态，做好应对学*压力的准备。
二、活动准备：
1，每位学生1个气球，1瓶水和一段绑气球的线
2，计时器或手表l块，激昂的音乐
3，多媒体课件，压力与成就的倒U型图
4，学生分成6～8人小组，并提前布置好教室人小组，并提前布置好教室
三、活动过程：
一、我的压力气球
进入高三，你们感觉到压力了吗
（学生回答略）
现在就请你们根据自己进入高三感受到的压力的程度，把这些压力吹进气球里。看看你们的压力有多大。
（学生活动）
气球吹好了，请大家相互看看，了解一下你的同学感受到的压力程度究竟怎样
（教师引导学生观察气球的弹性与内在压力的大小，如果有同学把气球吹破了，可引导："压力太大容易出危险。"）
相信大家看到之后会发觉：原来并不是只有我一个人感觉到压力，其他同学也都有压力感。今天就让我们来看看该如何去面对高三日益紧张的生活。
（请学生将吹好的气球放在桌子底下或座位附*的位置）
二、人生故事
一天，一位管理专家为一群商学院学生讲课。他现场做了演示，给学生们留下了一生难以磨灭的印象。站在那些高智商高学历的学生前面，他说："我们来个小测验。"他拿出一个一加仑的广口瓶放在面前的桌上，随后，取出一堆拳头大小的石块，仔细地一块块放进玻璃瓶里。直到石块高出瓶口，再也放不下了，他问道："瓶子满了吗"所有学生应道："满了。"管理专家反问："真的"他伸手从桌下拿出一桶沙，开始慢慢倒进玻璃瓶，沙子填满了石块与石块之间的所有间隙。现在瓶子满了吗"他第二次问道。但这一次学生有些明白了，"可能还没有。"一位学生应道。"很好！"专家说。然后他拿过一壶水倒进玻璃瓶直到水面与瓶口齐*。他抬头看着学生，问道："这个例子说明什么"一个心急的学生举手发言："它告诉我们：无论你的时间表多么紧凑，如果你确实努力，你可以做更多的事！"专家认真地说："不，我不是想说明这个问题"
那么，请你们想一想，这个管理专家想通过实验说明什么问题
（学生思考回答）
教师总结：石块就像是人生大大小小的目标，沙子则代表生命中遇到的无数的痛苦，压力等，水
则是我们在生活中经历的所有不良情绪，如悲伤，焦虑，自卑等。我们只有在人生中先设计好目标，才能让我们的生活充实，如果我们反过来在人生（广口瓶子）中先装满压力痛苦（沙子），或者先装满由压力痛苦带来的焦虑自卑等不良的情绪（水），那么我们的目标（石块）是无法装进去的。记住：不能让过分的压力将我们的目标挤出人生之外。
三、挑战自我
一瓶水你能举多久（由学生自己估计能举的时间）今天就让我们来挑战一下自己，来尝试着举五分钟。
要求：
1、手握瓶身，手臂*举，与肩同高。
2、其间不得换手，不得放下，也不能让任何物品支撑手臂。
（教师计时，学生体验，分享感受）
（请成功及不成功的学生分享感受，分享自己的体会，教师则根据学生的表现及时引导）
仅仅一瓶水举五分钟都感觉很辛苦，让你举一小时，一天会怎么样有多少人能坚持下来（统计回答"能"的学生效，可对比前面学生估计的时间及学生表现出来的态度）
一瓶水我们尚且举不了多久，何况是我们即将面对的压力呢问问自己你能带着压力走多久一个月，一年要想把水举得久，就要适当地放下，让自己歇歇才有力气继续举；同样的，要想背负压力走得久，就要懂得适当地放下，让自己能喘口气，幽一默。
可是，能否永远地将压力放下压力会把我们压垮，那么没有压力是否会对我们有利是否就能让我们的成绩高唱凯歌
四、压力与学*效率日的倒U型图
是一张在心理学中常用的图，如果横坐标代表我们所感受到的压力，纵坐标代表我们的学*效率，这张图型所表达的意义就是：在压力小的情况下，我们可能不觉醒，不能发挥出我们的最佳水*；当觉醒增强时，我们感觉到的压力增大，学*效率开始提高，但是在达到一个最佳水*后，学*效率水*便不再提高了。然后，随着觉醒增强（压力加大）时，学*效率则开始下降，当压力超过一定限度时，我们就会变得十分惊慌，以致不能完成与我们实际能力相符的工作和学*，过分的压力使我们的学*效率下降，在图型上显示出倒"U"型曲线。从上图中可以看出，压力太小或者太大都会降低我们的学*效率，也就直接会影响到我们的成绩，正如我们的压力气球一样，压力小时，气球无弹性，压力大时，气球的弹性强，压力太大，气球就被撑破了。由此可以看出，有压力并不是坏事，压力的存在对我们的成功来说是必须的。
五、心理实验
曾经有心理学家做过这样一个实验：将一只小白鼠放进一缸水中，在孤立无援的情况下，小白鼠在水中仅仅挣扎了四分多钟就死了，再将另一只小白鼠放入水中，让它在水中挣扎了一分钟后将它捞起来，休息一下，然后又将其扔进水缸中，你们猜猜这只小白鼠的结果怎样
（学生猜结果）
这只小白鼠第二次被扔进去后，游了40多分钟，仍然没有放弃，后来实验者插根棍子让它爬了上来，实验者对助手说："没有人不愿帮这样一只坚持的老鼠！"从这个故事中你领悟到了什么（学生讨论）
教师引导：
l。心态的重要性（第一只和第二只白鼠结局的区别）
2、成功经验的重要性（第二只白鼠为何坚持40多分钟）
3、坚持的重要性（第二只白鼠的结局）
4、棍子的意义——周围人的帮助
