暑假两个月减肥计划 (菁华3篇)

首页 / 计划 / | 2022-12-01 00:00:00 计划

暑假两个月减肥计划1

  1、充足的睡眠可消耗掉身体更多的脂肪,所以,*惯熬夜的菇凉们,别想瘦。

  2、感到饥饿时,是由于正在燃烧脂肪,所以,一定要hold住劲饿,不要看到美食就吃,这样可就前功尽弃了。

  3、晚上超过8点就不要吃东西了,饿了也要硬撑着。

  4、少坐在电脑前,找些事情做,别让自己的双手闲着。

  第一周:素食周

  第一周选择每天吃素食或者无糖食物,不能碰肉蛋鱼,如果要吃肉,就不可碰面、饭、面包、短信或奶类,规律吃三餐的人,含量要改成*时食量的2/3,*时三餐不规律的人应少吃多餐。

  第二周:吃无糖食物

  在第二周必须吃一个星期的无糖食物,找一天在家,早上喝一瓶优酪乳,清肠胃一天,这星期还要多喝水。

  第三周:离目标还差5公斤的人适用

  一天中只吃一餐,其余时间只能吃两样东西,这一星期里,只能只早餐或中餐,而且要细嚼慢咽,经过前两周,胃口已经变小,一天中的其余时间只能再吃两样东西,而且要选择清淡的食物,两天量一次体重。

  第四周:离目标还有10公斤的人适用

  这星期进行断食,一天所吃的东西不可超过200公克,可以多喝些牛奶,这个星期里前三天只能吃少量早餐与中餐,在第4天开始才可以进食少量的晚餐,第8天起恢复正常饮食,但进食量不能过多。

  第五、六周:加固瘦身效果

  在第五、六周,别以为体重降下来就可以放松了,这两个星期里,需要慢慢调整,恢复饮食,巩固减肥效果,在前三天,只能吃早餐与中餐,进食时,当感觉饱时就不要再进食了,在第11-14天,可以恢复正常的饮食。

暑假两个月减肥计划2

  减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:

  1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。

  2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的.糖、盐和面粉,它会增加你的热量。

  3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。

  4、*衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。

  5、热量负*衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。

  6、意志决定减肥的效果与质量。

暑假两个月减肥计划3

  [饮食方面]:

  1.早餐吃得好,午餐吃得饱,晚餐吃得少。

  2.以粗糙食物代替主食类,如糙米、全麦制品。

  3.口味要尽量清淡,少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。

  4.先喝一碗汤或一杯开水,然后从喜欢吃的食物开始夹起。

  5.选择较费事的食物,如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。

  6.食物至少咀嚼10-20次才吞咽。

  7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。

  8.吃过东西后,马上刷牙或漱口,多吃苹果,多喝水。

  9.尽量避免吃零食,尤其是边看电视边吃零食。

  10.感到肚子饿时,先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。

  [运动方面]:

  1.冬天可以自己在屋里,原地跑,原地高抬腿,尊下起,蛙跳。

  2.呼啦圈,仰卧起坐,俯卧撑。

  3.扩胸,打拳,深呼吸,多聊天,大笑(不是傻笑哦)。

  4.天气好的话,可以出去走动走动,跳绳,慢跑,打球,骑脚踏车,游泳。

  慢跑30~50分钟。

  骑脚踏车1小时~75分。

  步行1小时~l个半小时。

  游泳30~40分。

  打网球45分~1小时。

  跳绳30~40分。

  5.*时走路身子要直,步子适当放大,速度可以加快。做得时候身子一样要坐直。


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暑假两个月减肥计划 (菁华3篇)(扩展1)

——两个月实*结 (菁华5篇)

两个月实*结1

  已经转行两个月了,到了一个新的环境也已经两个月了,这里的每一个人曾经都是我个人的朋友,没有什么工作往来,这样的变化,让我现在想总结下我这两个月的优劣。

  优势:

  1、接受东西相对快,能相对保时保量的完成手里的工作,举例说明,两个月中所做两套铺装施工图,开始在摸索中,虽有很多的不爽,磕磕碰碰的,现在已经有信心独立处理这个工作了;除此之外做了一个公司的宣传册,虽然我不是很满意,因为时间太短。而且我还不太知道这个企业的核心,不知道宣传里体现什么。所以那个册子做的很粗糙。即使我知道虽然这样我做的也比一般人做的好,我有这点自信;几个项目的分析,使我对这个行业了解速度加快。一个彩*面,这个刚做的,不知道是不是受他人小题大做的影响,总觉得这个里面不至于那么简单,我印象中,我的第一次彩*应该可能是完不成的。但不知道为什么也按时按量完成了……

  2、工作认真,态度端正,有错就改,从不推脱,举例说明,刚才去科技资料管理室,我和那个翟主任指出07年的合同,但合同上写着09年的日子,提醒他这个是不是有问题,他很开心的说我工作认真,并我走的时候,翟主任起身送我;

  3、能独立承担自己的工作,不管领导安排是否合理;举例说明,这次高尔夫商务景观的标,从头到尾,我一个人,领导不知道是不是故意为难我,让我直接和各部门上级直接沟通,所有问题自己出头。从中遭到了各部门对我身份的质疑,事实上,那么大的事,没有我部上级的指派,只身一人去和这和那做事,这对我的影响是很不好的。如果我没有很好的个人修养和素质还有很好的沟通能力,会让各部门对我产生反感,且在院里我会很难做事。一般领导要不就是故意为难,要不就是要培养我,要不就是太相信我了。他的用途我不想揣测,事情已经过去了。好在事情处理的是我的能力范围内,对自己最大的保护。

  4、不该知道的事,不去知道。举例说明,*时我都会带耳机,这个环境中有些不需要我知道的东西,我不去参与,如财务等敏感问题。举例说明:我负责人事,但如果人事中重要的文件管理,需要我避险,我不经手,经过一段时间的这个工作的接触我敏感的发现我只需要把一些实*生的简历他们面试完,放我这。他们不想出面炒的人,我去做。其他我不必干预。

  5、随时总结自己所做的工作,及事,从而让自己进步。举例说明,这次备标中,我有些失误,太相信那个甲方联系人,使标价泄露。给团队造成困扰。整个过程虽然自己觉得不对,并采取必要措施,没有完全按照那个联系人的说法做事,但心情仍然不好,我是不太喜欢自己在工作中出现失误的。一边能避免我都会避免,有了错,我也会再人家提醒前自己发现,立刻向上级说明自己的失误,从不狡辩。不过好在事情在挽回……

  劣势:

  1、希望他人的信任,如果他人对我有异样的感觉我就会觉得不自然。举例说明:我经常听到我周末出现这个人打字结束,那个人开始的情况。呵呵。同时也会几个人先后去别的屋貌似开会。其实我觉得,即使我知道他们要开会,不需要我参加,我也不会认为这有什么问题,反而这样我会很反感。但毕竟这个环境就这样。自己应该学会适应。有些事情不是以我一个人的感觉而改变的。

  2、那这个环境当自己的事业。没有正确区分工作和事业的差别。举例说明|:工作就是手里或者说领导安排的任务。我做完了,做好了,就好了。没有什么这个就是我的事业,我要为我的事业负责,有什么都了解的那么明白,毕竟糊涂有糊涂的好处。

  3、太在意人家对我的看法。举例说明:领导认为我不值得信任,在工作中让我难堪的做法,我太在意了。可以往好里想,比如上述说的,让我直接和各部门上级直接沟通,所有问题自己出头。也不提前打招呼。或者和我一起去,换言之,据我发现,他对其他人都是很保护的。但就是我清楚又怎么样。我同样要在这里做事。学东西。还有开会。还有人事的工作,我拿着重要资料。好心让人家给我东西我放好,换来的键盘声。最后我很识趣的吧东西备好,还给应该给的人,不需要别人说,这些东西不用我弄,我自己主动。所有所有的这些。其实都是我的问题,我太在意了。这里就是我一天24个小时其中8个小时工作的`地方。我的个人情况和发展与这无关,没人在意,只有自己在意。那么就不需要在意别人的想法。这事工作!

  4、专业上的不足。景观之前没有接触。知识量太少。举例说明:很多工作只是照猫画虎。不知道内部核心。

  5、也是最重要的一点,形象定位,回来天津自己的状态全部消失。想恢复也有很难让人接受。纯正的天津话,烦乱的生活,不注意打理自己。只能换个大环境才能恢复了。呵呵。毕竟天津不是北京,在天津说普通话都有天津的味道,我没有,说出来让人觉得我装蒜。而且开始环境二奶多,单身女的都是,已婚的也不三不四,让那些苍蝇离我远点,就要有我自己的保护色。慢慢改吧。自己能适应,别人也不能理解啊。

  6、危机感太强,不能光说别人不信任我,我也不太信任这个环境,举例说明总在时刻担心下一个走人就是没人没钱的我。

  这两个月过的很混沌,即使我很努力可是也没有好的评价与理解,总结下来是我的问题。我的态度没有做好转换。首先以后这就是我的工作,还没有上升为我的事业。其次这里的人就是我的同事,说话做事要注意。最后这个环境尽量不去过多关注参与,做好自己的本职,没有安排我的工作尽量不要过问,免得闹误会。

两个月实*结2

  忙忙碌碌的两个多月实*工作过去了,回顾本期的教育教学工作,有成绩,也存在一定的不足。本人积极参加学校组织的各项活动,认真执行学校的各项规章制度,团结同事,做到爱校如家,爱生如子。一心一意搞好教学,言传身教,教书育人,严格遵循教师职业道德。同时,也不断地提高自己的教育理论水*,丰富自己的专业知识,有强烈的事业心和工作责任感。也较好地完成了学校交付的各项任务。现将这一学期的教学工作作如下总结,以便今后更好地开展教育教学工作,弥补不足,使自己的教育教学工作做得更好。

  课堂教学注重激发、培养兴趣音乐课的内容是丰富多彩的.,它的最大特点就是通过艺术活动来调动人的兴趣,打动人的情感,让人愉快地受到教育。鉴于这一特征,“新标准”把“情感态度与价值观”放在课程目标的首位。可是在现实音乐教学中,也有学生对它兴趣索然。所以我每堂课安排5分钟的时间进行节奏问好及练*,这个项目学生非常喜欢。我总在出示节奏类型后,请学生尝试拍打节奏,亲身感受节奏带来的美感,再由学生互相启发评价,最后由教师讲解,授以正确的做法。这个看似简单的节奏练*一旦融入思维的过程,就变得其乐无穷了。介绍乐理小常识。

  在歌曲教学中,常会遇到一些标记,如:反复记号、升降记号、上滑音、下滑音、休止符、倚音等,在教学中融入其它学科的教学方法。在教学中我首先让学生整体感知乐曲,说说听后的感受,你最喜欢哪一个乐句?找出相同的乐句。在此基础上进行试唱、视唱、哼唱,以及歌曲的教学,在教学时有针对性,学生学*的难度降低了,效率提高了,兴趣更浓厚了音乐教学是小学教育的一个重要组成部分,对陶冶儿童的情操,培养儿童的心灵美起着积极的作用。

  音乐教育要把激发学生的学*兴趣贯彻到教学始终。对低年级学生我以进行节奏、音准训练为主,并适当进行识谱教学,让学生在节奏、律动中去感知音乐的美。

  一、优化的音乐课教学,必须创设情境,激发兴趣

  根据学生的认识规律及教材特点,对教学内容艺术化组合,再现与教学内容相的生活情境,唤回他们已有的生活经验,并使情境直接诉诸于儿童的感官,使他们由"*”感到"真”,由"真”感到"亲”的目的,从而引发共鸣,使其身临其境。

  二、思想教育

  教学中,注重对教材的运用,渗透素质教育和思想教育。教育学生学*热爱生活,热爱音乐,有高尚的情操。通过音乐教育,使孩子们享受美,热爱美,愉快生活、愉快学*,主动接受,爱学、乐学。

  三、教学方法

  进一步提高教学技巧,有良好的教学方法,积极渗透音乐思想,把现代教育的理论运用到教学中去,让课堂活跃起来,让孩子们跳起来,唱起来。在教学中,认真钻研课标,精心设计教案,科学上课,力求达到课标的要求。运用了独唱,表演唱,舞蹈,拍手等手段,让课堂活起来,让快乐充满整个课堂。

  在今后的工作中我会再接再励,扬长避短,不断学*,争取更好的成绩。

两个月实*结3

  我自20xx年5月18日正式上岗已过去足足两个月时间,在过去的两个月时间里,我不断学*,不断成长,下面对这两个月的工作进行初步的总结:

  一、加强理论学*,不断提高自身综合素质

  进单位以来,本人尊敬领导,与同事关系融洽。为尽快进入工作主角,本人自觉认真学*本单位、本部门、本岗位的各项制度、规则,严格按照单位里制定的工作制度开展工作。能够坚持学*政治理论、与文秘工作相关的业务知识。用心参加单位里组织的各项学*活动,并利用业余时间进行自学。业务水*和理论素养都有所提高。

  二、严格履行岗位职责,努力做好本职工作

  进范围以来,在领导和同事们的支持和帮忙下,本人很快就掌握和熟悉本岗位工作的要求及技巧,严格做到按时按量完成领导交办任务

  三、忠于职守,严格做好

  在工作的同时,能认真执行保密制度,文字材料的底稿能妥善保管,印后能及时把作废的底稿销毁,不泄露保密材料及文件的资料。对校对过的废、旧材料和文件的纸张,也都能够妥善处理。

  四、不足之处和今后打算

  自从工作以来,在工作上还存在一些不足之处。如:文字功底较底,对电脑的应用和操作有待于进一步提高。这些不足都需要在今后的工作中加以改善。今后,我必须会倍加努力学*,刻苦钻研文秘知识、电脑知识、企业管理知识等各方面的知识,努力提高自身综合素质,力争做一名优秀的工作人员,为我们单位的发展做出自己应有的贡献。

两个月实*结4

  已经转行两个月了,到了一个新的环境也已经两个月了,这里的每一个人曾经都是我个人的朋友,没有什么工作往来,这样的变化,让我现在想总结下我这两个月的优劣。

  优势:

  1、接受东西相对快,能相对保时保量的完成手里的工作,举例说明,两个月中所做两套铺装施工图,开始在摸索中,虽有很多的不爽,磕磕碰碰的,现在已经有信心独立处理这个工作了;除此之外做了一个公司的宣传册,虽然我不是很满意,因为时间太短。而且我还不太知道这个企业的核心,不知道宣传里体现什么。所以那个册子做的很粗糙。即使我知道虽然这样我做的也比一般人做的好,我有这点自信;几个项目的分析,使我对这个行业了解速度加快。一个彩*面,这个刚做的,不知道是不是受他人小题大做的影响,总觉得这个里面不至于那么简单,我印象中,我的第一次彩*应该可能是完不成的。但不知道为什么也按时按量完成了……

  2、工作认真,态度端正,有错就改,从不推脱,举例说明,刚才去科技资料管理室,我和那个翟主任指出07年的合同,但合同上写着09年的日子,提醒他这个是不是有问题,他很开心的说我工作认真,并我走的时候,翟主任起身送我;

  3、能独立承担自己的工作,不管领导安排是否合理;举例说明,这次高尔夫商务景观的标,从头到尾,我一个人,领导不知道是不是故意为难我,让我直接和各部门上级直接沟通,所有问题自己出头。从中遭到了各部门对我身份的质疑,事实上,那么大的事,没有我部上级的指派,只身一人去和这和那做事,这对我的影响是很不好的。如果我没有很好的个人修养和素质还有很好的沟通能力,会让各部门对我产生反感,且在院里我会很难做事。一般领导要不就是故意为难,要不就是要培养我,要不就是太相信我了。他的用途我不想揣测,事情已经过去了。好在事情处理的是我的能力范围内,对自己最大的保护。

  4、不该知道的事,不去知道。举例说明,*时我都会带耳机,这个环境中有些不需要我知道的东西,我不去参与,如财务等敏感问题。举例说明:我负责人事,但如果人事中重要的文件管理,需要我避险,我不经手,经过一段时间的这个工作的接触我敏感的发现我只需要把一些实*生的简历他们面试完,放我这。他们不想出面炒的人,我去做。其他我不必干预。

  5、随时总结自己所做的工作,及事,从而让自己进步。举例说明,这次备标中,我有些失误,太相信那个甲方联系人,使标价泄露。给团队造成困扰。整个过程虽然自己觉得不对,并采取必要措施,没有完全按照那个联系人的说法做事,但心情仍然不好,我是不太喜欢自己在工作中出现失误的。一边能避免我都会避免,有了错,我也会再人家提醒前自己发现,立刻向上级说明自己的失误,从不狡辩。不过好在事情在挽回……

  劣势:

  1、希望他人的信任,如果他人对我有异样的感觉我就会觉得不自然。举例说明:我经常听到我周末出现这个人打字结束,那个人开始的情况。呵呵。同时也会几个人先后去别的屋貌似开会。其实我觉得,即使我知道他们要开会,不需要我参加,我也不会认为这有什么问题,反而这样我会很反感。但毕竟这个环境就这样。自己应该学会适应。有些事情不是以我一个人的感觉而改变的。

  2、那这个环境当自己的事业。没有正确区分工作和事业的差别。举例说明|:工作就是手里或者说领导安排的任务。我做完了,做好了,就好了。没有什么这个就是我的事业,我要为我的事业负责,有什么都了解的那么明白,毕竟糊涂有糊涂的好处。

  3、太在意人家对我的看法。举例说明:领导认为我不值得信任,在工作中让我难堪的做法,我太在意了。可以往好里想,比如上述说的,让我直接和各部门上级直接沟通,所有问题自己出头。也不提前打招呼。或者和我一起去,换言之,据我发现,他对其他人都是很保护的。但就是我清楚又怎么样。我同样要在这里做事。学东西。还有开会。还有人事的工作,我拿着重要资料。好心让人家给我东西我放好,换来的键盘声。最后我很识趣的吧东西备好,还给应该给的人,不需要别人说,这些东西不用我弄,我自己主动。所有所有的这些。其实都是我的问题,我太在意了。这里就是我一天24个小时其中8个小时工作的地方。我的个人情况和发展与这无关,没人在意,只有自己在意。那么就不需要在意别人的想法。这事工作!

  4、专业上的不足。景观之前没有接触。知识量太少。举例说明:很多工作只是照猫画虎。不知道内部核心。

  5、也是最重要的一点,形象定位,回来天津自己的状态全部消失。想恢复也有很难让人接受。纯正的天津话,烦乱的生活,不注意打理自己。只能换个大环境才能恢复了。呵呵。毕竟天津不是北京,在天津说普通话都有天津的味道,我没有,说出来让人觉得我装蒜。而且开始环境二奶多,单身女的都是,已婚的也不三不四,让那些苍蝇离我远点,就要有我自己的保护色。慢慢改吧。自己能适应,别人也不能理解啊。

  6、危机感太强,不能光说别人不信任我,我也不太信任这个环境,举例说明总在时刻担心下一个走人就是没人没钱的我。

  这两个月过的很混沌,即使我很努力可是也没有好的评价与理解,总结下来是我的问题。我的态度没有做好转换。首先以后这就是我的工作,还没有上升为我的事业。其次这里的人就是我的同事,说话做事要注意。最后这个环境尽量不去过多关注参与,做好自己的本职,没有安排我的工作尽量不要过问,免得闹误会。

两个月实*结5

  第一个月工作总结

  xxx年x月xx日,我有幸来到公司从事xxx工作,在公司领导的关心和指导下,在同事热情帮助下,较快熟悉了公司环境,适应了新的工作岗位,现将我试用期第一个月的工作情况简要小结:

  一、严格遵守公司各项规章制度,上班伊始,我认真学*了公司《员工手册》及各项管理制度,并严格遵守,做到了无迟到、早退、违规现象。主动学*、尽快适应,迅速熟悉环境,了解安全生产工作内容,主动、虚心向领导、同时请教、学*,基本掌握了相关的工作内容,工作流程,工作方法。配合部门同事组织安全疏散的演*顺利完成。

  二、在计划要求时间内,提前完成任务,利用所学知识制定6S实施细则,在全公司推行实施,提高工作效率同时也提高了公司的整体风貌,及时完成上级交代的任务,但是存在一些问题比如工作中有时过于自信,造成了工作上的被动,有急于求成之状,求功心切。

  在短短的一个月时间内,个人以为取得一点成绩,但离领导要求和自我要求尚有差距,还需进一步严格要求自己,克服不足,加强学*,努力提高业务水*,充分发挥所长,积极、热情、认真地完成好每一项工作。

  第二个月工作总结

  两个月的试用期转眼就要过去了。这段我人生中弥足珍贵的经历,给我留下了精彩而完美的回忆。在这段时光里部门同事给予了我足够的宽容、支持和帮忙,让我充分感受到了领导们“海纳百川”的胸襟,在对您们肃然起敬的同时,也为我有机会成为汉光科技的一份子而惊喜万分。

  这段时光,在领导和同事们的关怀和指导下,我透过不懈努力,各方面均取得必须的进步,现将我的工作状况做如下汇报:

  一、按照上级有关部门对汛期安全的要求,配合部门同事制定防汛值班工作表,目的是做好今年汛期防洪抢险工作,确保公司生产经营活动安全有序开展。

  二、进行6S月度检查,对各个部门的卫生、生产设备、材料、化工品等进行检查并且打分通报,并且将各个部门所存在的问题进行汇总整理,通知相关人员进行整改。

  三、明确岗位职能,认识个人技术潜力不足。

  根据岗位职责的要求,我的主要工作及学*任务是:

  (1)将所学6S管理知识根据公司实际情况运用到实际生产中去。

  (2)相关工作目标的策划、制定。

  (3)担任安全培训工作。

  (4)领导交办的其他工作。

  四、提出自我努力计划。

  1、学无止镜,时代的发展瞬息万变,各种学科知识日新月异。我将坚持不懈地努力学*各种知识,并用于指导实践。

  2、“业精于勤而荒于嬉”,在以后的工作中不断学*知识,透过多看、多学、多练来不断的提高自我的各项技能。

  3、不断锻炼自我的胆识和毅力,提高自我解决实际问题的潜力,并在工作过程中慢慢克服急躁情绪,用心、热情、细致地的对待每一项工作。


暑假两个月减肥计划 (菁华3篇)(扩展2)

——两个月实*结 (菁华5篇)

两个月实*结1

  已经转行两个月了,到了一个新的环境也已经两个月了,这里的每一个人曾经都是我个人的朋友,没有什么工作往来,这样的变化,让我现在想总结下我这两个月的优劣。

  优势:

  1、接受东西相对快,能相对保时保量的完成手里的工作,举例说明,两个月中所做两套铺装施工图,开始在摸索中,虽有很多的不爽,磕磕碰碰的,现在已经有信心独立处理这个工作了;除此之外做了一个公司的宣传册,虽然我不是很满意,因为时间太短。而且我还不太知道这个企业的核心,不知道宣传里体现什么。所以那个册子做的很粗糙。即使我知道虽然这样我做的也比一般人做的好,我有这点自信;几个项目的分析,使我对这个行业了解速度加快。一个彩*面,这个刚做的,不知道是不是受他人小题大做的影响,总觉得这个里面不至于那么简单,我印象中,我的第一次彩*应该可能是完不成的。但不知道为什么也按时按量完成了……

  2、工作认真,态度端正,有错就改,从不推脱,举例说明,刚才去科技资料管理室,我和那个翟主任指出07年的合同,但合同上写着09年的日子,提醒他这个是不是有问题,他很开心的说我工作认真,并我走的时候,翟主任起身送我;

  3、能独立承担自己的工作,不管领导安排是否合理;举例说明,这次高尔夫商务景观的标,从头到尾,我一个人,领导不知道是不是故意为难我,让我直接和各部门上级直接沟通,所有问题自己出头。从中遭到了各部门对我身份的质疑,事实上,那么大的事,没有我部上级的指派,只身一人去和这和那做事,这对我的影响是很不好的。如果我没有很好的个人修养和素质还有很好的沟通能力,会让各部门对我产生反感,且在院里我会很难做事。一般领导要不就是故意为难,要不就是要培养我,要不就是太相信我了。他的用途我不想揣测,事情已经过去了。好在事情处理的是我的能力范围内,对自己最大的保护。

  4、不该知道的事,不去知道。举例说明,*时我都会带耳机,这个环境中有些不需要我知道的东西,我不去参与,如财务等敏感问题。举例说明:我负责人事,但如果人事中重要的文件管理,需要我避险,我不经手,经过一段时间的这个工作的接触我敏感的发现我只需要把一些实*生的简历他们面试完,放我这。他们不想出面炒的人,我去做。其他我不必干预。

  5、随时总结自己所做的工作,及事,从而让自己进步。举例说明,这次备标中,我有些失误,太相信那个甲方联系人,使标价泄露。给团队造成困扰。整个过程虽然自己觉得不对,并采取必要措施,没有完全按照那个联系人的说法做事,但心情仍然不好,我是不太喜欢自己在工作中出现失误的。一边能避免我都会避免,有了错,我也会再人家提醒前自己发现,立刻向上级说明自己的失误,从不狡辩。不过好在事情在挽回……

  劣势:

  1、希望他人的信任,如果他人对我有异样的感觉我就会觉得不自然。举例说明:我经常听到我周末出现这个人打字结束,那个人开始的情况。呵呵。同时也会几个人先后去别的屋貌似开会。其实我觉得,即使我知道他们要开会,不需要我参加,我也不会认为这有什么问题,反而这样我会很反感。但毕竟这个环境就这样。自己应该学会适应。有些事情不是以我一个人的感觉而改变的。

  2、那这个环境当自己的事业。没有正确区分工作和事业的差别。举例说明|:工作就是手里或者说领导安排的任务。我做完了,做好了,就好了。没有什么这个就是我的事业,我要为我的事业负责,有什么都了解的那么明白,毕竟糊涂有糊涂的好处。

  3、太在意人家对我的看法。举例说明:领导认为我不值得信任,在工作中让我难堪的做法,我太在意了。可以往好里想,比如上述说的,让我直接和各部门上级直接沟通,所有问题自己出头。也不提前打招呼。或者和我一起去,换言之,据我发现,他对其他人都是很保护的。但就是我清楚又怎么样。我同样要在这里做事。学东西。还有开会。还有人事的工作,我拿着重要资料。好心让人家给我东西我放好,换来的键盘声。最后我很识趣的吧东西备好,还给应该给的人,不需要别人说,这些东西不用我弄,我自己主动。所有所有的这些。其实都是我的问题,我太在意了。这里就是我一天24个小时其中8个小时工作的`地方。我的个人情况和发展与这无关,没人在意,只有自己在意。那么就不需要在意别人的想法。这事工作!

  4、专业上的不足。景观之前没有接触。知识量太少。举例说明:很多工作只是照猫画虎。不知道内部核心。

  5、也是最重要的一点,形象定位,回来天津自己的状态全部消失。想恢复也有很难让人接受。纯正的天津话,烦乱的生活,不注意打理自己。只能换个大环境才能恢复了。呵呵。毕竟天津不是北京,在天津说普通话都有天津的味道,我没有,说出来让人觉得我装蒜。而且开始环境二奶多,单身女的都是,已婚的也不三不四,让那些苍蝇离我远点,就要有我自己的保护色。慢慢改吧。自己能适应,别人也不能理解啊。

  6、危机感太强,不能光说别人不信任我,我也不太信任这个环境,举例说明总在时刻担心下一个走人就是没人没钱的我。

  这两个月过的很混沌,即使我很努力可是也没有好的评价与理解,总结下来是我的问题。我的态度没有做好转换。首先以后这就是我的工作,还没有上升为我的事业。其次这里的人就是我的同事,说话做事要注意。最后这个环境尽量不去过多关注参与,做好自己的本职,没有安排我的工作尽量不要过问,免得闹误会。

两个月实*结2

  忙忙碌碌的两个多月实*工作过去了,回顾本期的教育教学工作,有成绩,也存在一定的不足。本人积极参加学校组织的各项活动,认真执行学校的各项规章制度,团结同事,做到爱校如家,爱生如子。一心一意搞好教学,言传身教,教书育人,严格遵循教师职业道德。同时,也不断地提高自己的教育理论水*,丰富自己的专业知识,有强烈的事业心和工作责任感。也较好地完成了学校交付的各项任务。现将这一学期的教学工作作如下总结,以便今后更好地开展教育教学工作,弥补不足,使自己的教育教学工作做得更好。

  课堂教学注重激发、培养兴趣音乐课的内容是丰富多彩的.,它的最大特点就是通过艺术活动来调动人的兴趣,打动人的情感,让人愉快地受到教育。鉴于这一特征,“新标准”把“情感态度与价值观”放在课程目标的首位。可是在现实音乐教学中,也有学生对它兴趣索然。所以我每堂课安排5分钟的时间进行节奏问好及练*,这个项目学生非常喜欢。我总在出示节奏类型后,请学生尝试拍打节奏,亲身感受节奏带来的美感,再由学生互相启发评价,最后由教师讲解,授以正确的做法。这个看似简单的节奏练*一旦融入思维的过程,就变得其乐无穷了。介绍乐理小常识。

  在歌曲教学中,常会遇到一些标记,如:反复记号、升降记号、上滑音、下滑音、休止符、倚音等,在教学中融入其它学科的教学方法。在教学中我首先让学生整体感知乐曲,说说听后的感受,你最喜欢哪一个乐句?找出相同的乐句。在此基础上进行试唱、视唱、哼唱,以及歌曲的教学,在教学时有针对性,学生学*的难度降低了,效率提高了,兴趣更浓厚了音乐教学是小学教育的一个重要组成部分,对陶冶儿童的情操,培养儿童的心灵美起着积极的作用。

  音乐教育要把激发学生的学*兴趣贯彻到教学始终。对低年级学生我以进行节奏、音准训练为主,并适当进行识谱教学,让学生在节奏、律动中去感知音乐的美。

  一、优化的音乐课教学,必须创设情境,激发兴趣

  根据学生的认识规律及教材特点,对教学内容艺术化组合,再现与教学内容相的生活情境,唤回他们已有的生活经验,并使情境直接诉诸于儿童的感官,使他们由"*”感到"真”,由"真”感到"亲”的目的,从而引发共鸣,使其身临其境。

  二、思想教育

  教学中,注重对教材的运用,渗透素质教育和思想教育。教育学生学*热爱生活,热爱音乐,有高尚的情操。通过音乐教育,使孩子们享受美,热爱美,愉快生活、愉快学*,主动接受,爱学、乐学。

  三、教学方法

  进一步提高教学技巧,有良好的教学方法,积极渗透音乐思想,把现代教育的理论运用到教学中去,让课堂活跃起来,让孩子们跳起来,唱起来。在教学中,认真钻研课标,精心设计教案,科学上课,力求达到课标的要求。运用了独唱,表演唱,舞蹈,拍手等手段,让课堂活起来,让快乐充满整个课堂。

  在今后的工作中我会再接再励,扬长避短,不断学*,争取更好的成绩。

两个月实*结3

  我自20xx年5月18日正式上岗已过去足足两个月时间,在过去的两个月时间里,我不断学*,不断成长,下面对这两个月的工作进行初步的总结:

  一、加强理论学*,不断提高自身综合素质

  进单位以来,本人尊敬领导,与同事关系融洽。为尽快进入工作主角,本人自觉认真学*本单位、本部门、本岗位的各项制度、规则,严格按照单位里制定的工作制度开展工作。能够坚持学*政治理论、与文秘工作相关的业务知识。用心参加单位里组织的各项学*活动,并利用业余时间进行自学。业务水*和理论素养都有所提高。

  二、严格履行岗位职责,努力做好本职工作

  进范围以来,在领导和同事们的支持和帮忙下,本人很快就掌握和熟悉本岗位工作的要求及技巧,严格做到按时按量完成领导交办任务

  三、忠于职守,严格做好

  在工作的同时,能认真执行保密制度,文字材料的底稿能妥善保管,印后能及时把作废的底稿销毁,不泄露保密材料及文件的资料。对校对过的废、旧材料和文件的纸张,也都能够妥善处理。

  四、不足之处和今后打算

  自从工作以来,在工作上还存在一些不足之处。如:文字功底较底,对电脑的应用和操作有待于进一步提高。这些不足都需要在今后的工作中加以改善。今后,我必须会倍加努力学*,刻苦钻研文秘知识、电脑知识、企业管理知识等各方面的知识,努力提高自身综合素质,力争做一名优秀的工作人员,为我们单位的发展做出自己应有的贡献。

两个月实*结4

  已经转行两个月了,到了一个新的环境也已经两个月了,这里的每一个人曾经都是我个人的朋友,没有什么工作往来,这样的变化,让我现在想总结下我这两个月的优劣。

  优势:

  1、接受东西相对快,能相对保时保量的完成手里的工作,举例说明,两个月中所做两套铺装施工图,开始在摸索中,虽有很多的不爽,磕磕碰碰的,现在已经有信心独立处理这个工作了;除此之外做了一个公司的宣传册,虽然我不是很满意,因为时间太短。而且我还不太知道这个企业的核心,不知道宣传里体现什么。所以那个册子做的很粗糙。即使我知道虽然这样我做的也比一般人做的好,我有这点自信;几个项目的分析,使我对这个行业了解速度加快。一个彩*面,这个刚做的,不知道是不是受他人小题大做的影响,总觉得这个里面不至于那么简单,我印象中,我的第一次彩*应该可能是完不成的。但不知道为什么也按时按量完成了……

  2、工作认真,态度端正,有错就改,从不推脱,举例说明,刚才去科技资料管理室,我和那个翟主任指出07年的合同,但合同上写着09年的日子,提醒他这个是不是有问题,他很开心的说我工作认真,并我走的时候,翟主任起身送我;

  3、能独立承担自己的工作,不管领导安排是否合理;举例说明,这次高尔夫商务景观的标,从头到尾,我一个人,领导不知道是不是故意为难我,让我直接和各部门上级直接沟通,所有问题自己出头。从中遭到了各部门对我身份的质疑,事实上,那么大的事,没有我部上级的指派,只身一人去和这和那做事,这对我的影响是很不好的。如果我没有很好的个人修养和素质还有很好的沟通能力,会让各部门对我产生反感,且在院里我会很难做事。一般领导要不就是故意为难,要不就是要培养我,要不就是太相信我了。他的用途我不想揣测,事情已经过去了。好在事情处理的是我的能力范围内,对自己最大的保护。

  4、不该知道的事,不去知道。举例说明,*时我都会带耳机,这个环境中有些不需要我知道的东西,我不去参与,如财务等敏感问题。举例说明:我负责人事,但如果人事中重要的文件管理,需要我避险,我不经手,经过一段时间的这个工作的接触我敏感的发现我只需要把一些实*生的简历他们面试完,放我这。他们不想出面炒的人,我去做。其他我不必干预。

  5、随时总结自己所做的工作,及事,从而让自己进步。举例说明,这次备标中,我有些失误,太相信那个甲方联系人,使标价泄露。给团队造成困扰。整个过程虽然自己觉得不对,并采取必要措施,没有完全按照那个联系人的说法做事,但心情仍然不好,我是不太喜欢自己在工作中出现失误的。一边能避免我都会避免,有了错,我也会再人家提醒前自己发现,立刻向上级说明自己的失误,从不狡辩。不过好在事情在挽回……

  劣势:

  1、希望他人的信任,如果他人对我有异样的感觉我就会觉得不自然。举例说明:我经常听到我周末出现这个人打字结束,那个人开始的情况。呵呵。同时也会几个人先后去别的屋貌似开会。其实我觉得,即使我知道他们要开会,不需要我参加,我也不会认为这有什么问题,反而这样我会很反感。但毕竟这个环境就这样。自己应该学会适应。有些事情不是以我一个人的感觉而改变的。

  2、那这个环境当自己的事业。没有正确区分工作和事业的差别。举例说明|:工作就是手里或者说领导安排的任务。我做完了,做好了,就好了。没有什么这个就是我的事业,我要为我的事业负责,有什么都了解的那么明白,毕竟糊涂有糊涂的好处。

  3、太在意人家对我的看法。举例说明:领导认为我不值得信任,在工作中让我难堪的做法,我太在意了。可以往好里想,比如上述说的,让我直接和各部门上级直接沟通,所有问题自己出头。也不提前打招呼。或者和我一起去,换言之,据我发现,他对其他人都是很保护的。但就是我清楚又怎么样。我同样要在这里做事。学东西。还有开会。还有人事的工作,我拿着重要资料。好心让人家给我东西我放好,换来的键盘声。最后我很识趣的吧东西备好,还给应该给的人,不需要别人说,这些东西不用我弄,我自己主动。所有所有的这些。其实都是我的问题,我太在意了。这里就是我一天24个小时其中8个小时工作的地方。我的个人情况和发展与这无关,没人在意,只有自己在意。那么就不需要在意别人的想法。这事工作!

  4、专业上的不足。景观之前没有接触。知识量太少。举例说明:很多工作只是照猫画虎。不知道内部核心。

  5、也是最重要的一点,形象定位,回来天津自己的状态全部消失。想恢复也有很难让人接受。纯正的天津话,烦乱的生活,不注意打理自己。只能换个大环境才能恢复了。呵呵。毕竟天津不是北京,在天津说普通话都有天津的味道,我没有,说出来让人觉得我装蒜。而且开始环境二奶多,单身女的都是,已婚的也不三不四,让那些苍蝇离我远点,就要有我自己的保护色。慢慢改吧。自己能适应,别人也不能理解啊。

  6、危机感太强,不能光说别人不信任我,我也不太信任这个环境,举例说明总在时刻担心下一个走人就是没人没钱的我。

  这两个月过的很混沌,即使我很努力可是也没有好的评价与理解,总结下来是我的问题。我的态度没有做好转换。首先以后这就是我的工作,还没有上升为我的事业。其次这里的人就是我的同事,说话做事要注意。最后这个环境尽量不去过多关注参与,做好自己的本职,没有安排我的工作尽量不要过问,免得闹误会。

两个月实*结5

  第一个月工作总结

  xxx年x月xx日,我有幸来到公司从事xxx工作,在公司领导的关心和指导下,在同事热情帮助下,较快熟悉了公司环境,适应了新的工作岗位,现将我试用期第一个月的工作情况简要小结:

  一、严格遵守公司各项规章制度,上班伊始,我认真学*了公司《员工手册》及各项管理制度,并严格遵守,做到了无迟到、早退、违规现象。主动学*、尽快适应,迅速熟悉环境,了解安全生产工作内容,主动、虚心向领导、同时请教、学*,基本掌握了相关的工作内容,工作流程,工作方法。配合部门同事组织安全疏散的演*顺利完成。

  二、在计划要求时间内,提前完成任务,利用所学知识制定6S实施细则,在全公司推行实施,提高工作效率同时也提高了公司的整体风貌,及时完成上级交代的任务,但是存在一些问题比如工作中有时过于自信,造成了工作上的被动,有急于求成之状,求功心切。

  在短短的一个月时间内,个人以为取得一点成绩,但离领导要求和自我要求尚有差距,还需进一步严格要求自己,克服不足,加强学*,努力提高业务水*,充分发挥所长,积极、热情、认真地完成好每一项工作。

  第二个月工作总结

  两个月的试用期转眼就要过去了。这段我人生中弥足珍贵的经历,给我留下了精彩而完美的回忆。在这段时光里部门同事给予了我足够的宽容、支持和帮忙,让我充分感受到了领导们“海纳百川”的胸襟,在对您们肃然起敬的同时,也为我有机会成为汉光科技的一份子而惊喜万分。

  这段时光,在领导和同事们的关怀和指导下,我透过不懈努力,各方面均取得必须的进步,现将我的工作状况做如下汇报:

  一、按照上级有关部门对汛期安全的要求,配合部门同事制定防汛值班工作表,目的是做好今年汛期防洪抢险工作,确保公司生产经营活动安全有序开展。

  二、进行6S月度检查,对各个部门的卫生、生产设备、材料、化工品等进行检查并且打分通报,并且将各个部门所存在的问题进行汇总整理,通知相关人员进行整改。

  三、明确岗位职能,认识个人技术潜力不足。

  根据岗位职责的要求,我的主要工作及学*任务是:

  (1)将所学6S管理知识根据公司实际情况运用到实际生产中去。

  (2)相关工作目标的策划、制定。

  (3)担任安全培训工作。

  (4)领导交办的其他工作。

  四、提出自我努力计划。

  1、学无止镜,时代的发展瞬息万变,各种学科知识日新月异。我将坚持不懈地努力学*各种知识,并用于指导实践。

  2、“业精于勤而荒于嬉”,在以后的工作中不断学*知识,透过多看、多学、多练来不断的提高自我的各项技能。

  3、不断锻炼自我的胆识和毅力,提高自我解决实际问题的潜力,并在工作过程中慢慢克服急躁情绪,用心、热情、细致地的对待每一项工作。


暑假两个月减肥计划 (菁华3篇)(扩展3)

——两个月实**结

两个月实**结

  总结是指社会团体、企业单位和个人对某一阶段的学*、工作或其完成情况加以回顾和分析,得出教训和一些规律性认识的一种书面材料,它可使零星的、肤浅的、表面的感性认知上升到全面的、系统的、本质的理性认识上来,为此我们要做好回顾,写好总结。总结怎么写才能发挥它的作用呢?以下是小编收集整理的两个月实**结,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

两个月实**结1

  光阴似箭,两个月的实*生活已接*尾声,我也即将离开,回到学校。回想在潘庄派出所这两个月里工作和生活的点点滴滴,不免有一阵酸楚与几多不舍。在潘庄派出所实*的日子里,我主要从事了以下几个方面的工作:首先是在内勤部里整理资料;接着我被派到户籍大厅办理居民暂住证;后来我又跟着社区民警开展警民恳谈会并对社区相关服务行业进行了消防大检查;最后我又到值班室同治安民警和巡防队员一起从事接警、出警和处警的工作。

  虽然由于实*的时间有限,我在每个部门里呆的时间都不算太长,但是在每个部门里的实*经历都让我学到了许多在课堂上学不到的新知识、拓展了视野也增长了见识、了解了社会。两个月来,我所看到的、听到的、感悟到的东西都将会是我以后生活中最实在的经验和最宝贵的财富。

  初到派出所,得知被分到内勤部的时候,心中不免有些失落,感觉在这里干的都是与我们所学*的专业毫不相关的活。然而,当我们真正地深入实践并了解了内勤部的工作内容才知道,内勤部其实是一个对工作人员的综合素质和处事能力要求都极高的地方。

  内勤是一份及其复杂精细又充满挑战性的工作,每一个干得了内勤的人都具有超强的记忆力、高度的灵活性以及快速的反应能力,并且这些都是我们应该好好学*的地方。分局下达的通知必须及时接收并告知所里的每一位民警;所长安排的各项事务都由内勤部督促民警们去完成;民警们所做的工作内容都要内勤部作好准确的记录;接处警的材料卷宗都要内勤部进行装订整理;所里的各种设备和物品损坏了都要通过内勤部来报修;民警们工作时所需的东西,大到电脑、打印机,小到笔记本、橡皮擦等等,都得由内勤部作好充足的准备。这些事情看起来琐碎繁杂毫不起眼,就相当于高端机器上的那些小螺丝一样,螺丝虽小,却关系到这个机器的操作运转。同理,内勤部的每一项工作都直接关系到派出所工作的每一个环节和阶段,稍有差池就有可能引起非常严重的后果。内勤人员就是这样默默无闻地从事着幕后的工作,他们深知小事不小,并坚持把每一件小事都干好,从而保证了集体优秀的旗帜屹立不倒。

  在内勤部的资料基本整理结束的时候,又正值户籍大厅人手紧缺忙得不可开交,于是我被派到户籍大厅去学*锻炼顺便协助处理一些简单的事务。我首先学*利用“山东省警综*台”为辖区的暂住居民办理暂住证。然后为该暂住人员采集手印、鞋印以及血样。整个过程的操作都必须非常认真仔细,一丁点儿都马虎不得。若是有一个同音字或者身份证号码的一个数字发生了错误、遗漏或者重复,都会导致整个过程重新进行,甚至有可能影响到将来的执法侦查工作的开展。

  户籍大厅是派出所的窗口单位,户籍民警的言行举止都代表着整个派出所的形象甚至是所有**干警的形象。户籍民警每天都很忙碌地工作在自己的岗位上,为辖区的居民服务,经常忙得连口水都喝不上。早到晚归、加班加点更是家常便饭。即便到了下班时间,只要还有居民需要办理相关业务或者咨询有关问题,民警都会留下来为其认真办理或者耐心解答,毫无怨言。特别是秋季学期即将到来,许多考上大学的学生都要来此办理身份证和户口的迁移业务,一天下来能把人累得动弹不得。然而第二天,你又会看到我们的户籍民警以最饱满的精神、最积极的状况和最热情的态度投入到工作当中。所以说,户籍民警也是我们最可爱的人!

  每到晚上和周末,我都会跟着值班民警一起值班。我了解了如何接收110指挥中心的警情指令,接听群众的举报或咨询电话,接待居民的现场报案或扭送,以及跟随值班民警前往事发现场处理警情等等。接处警是一项很不容易的工作,每处理一起警情都要做到实事清楚、证据确凿、定性准确、处罚得当、程序合法、手续完备。在处警的时候必须用录影设备将整个过程拍摄保存下来,并作好各种情况的记录,这样有助于为法庭审判工作提供重要的证据材料。民警们深入贯彻“六小警务”的核心精神,无论遇到任何事件都不分大小轻重认真耐心地进行处理,只要群众有需要,民警便会竭尽所能的满足。值班民警不停地在为老百姓的一件件小事奔跑着,忙碌着。有时候一天下来24个小时都没有时间睡觉,案子如果还没有结束,第二天还要继续加班加点去完成,这些让我既感动又佩服。正如 “六小警务”精神所体现的那样,民警们是真心诚意地把群众的事当成了自己的事,即使只是芝麻绿豆大的事儿,仍然会认真仔细全面的进行解决。

  夜深人静,当大家都休息的时候,**民警依旧坚持在自己的工作岗位上。他们开着巡逻车在所管辖的区域内进行巡逻,一有突发事件便能第一时间赶赴现场。他们放弃自己休息的时间,放弃与父母妻儿团聚的美好时光,只为自己守护的这片土地安宁、祥和。我真想由衷地对他们说一声:“你们辛苦了!”

  实*虽然即将结束,但我相信下一个路口将会有更多新奇的东西在等着我去揭开她的面纱。生活仍然要继续,每一天都会有不同的

  事情继续上演着发生着,我们都应当用更加认真积极的态度和热情饱满的精神去学*去感悟去收获。只有这样,我们才会成长!

两个月实**结2

  已经转行两个月了,到了一个新的环境也已经两个月了,这里的每一个人曾经都是我个人的朋友,没有什么工作往来,这样的变化,让我现在想总结下我这两个月的优劣。

  优势:

  1、接受东西相对快,能相对保时保量的完成手里的工作,举例说明,两个月中所做两套铺装施工图,开始在摸索中,虽有很多的不爽,磕磕碰碰的,现在已经有信心独立处理这个工作了;除此之外做了一个公司的宣传册,虽然我不是很满意,因为时间太短。而且我还不太知道这个企业的核心,不知道宣传里体现什么。所以那个册子做的很粗糙。即使我知道虽然这样我做的也比一般人做的好,我有这点自信;几个项目的分析,使我对这个行业了解速度加快。一个彩*面,这个刚做的,不知道是不是受他人小题大做的影响,总觉得这个里面不至于那么简单,我印象中,我的第一次彩*应该可能是完不成的。但不知道为什么也按时按量完成了……

  2、工作认真,态度端正,有错就改,从不推脱,举例说明,刚才去科技资料管理室,我和那个翟主任指出07年的合同,但合同上写着09年的日子,提醒他这个是不是有问题,他很开心的说我工作认真,并我走的时候,翟主任起身送我;

  3、能独立承担自己的工作,不管领导安排是否合理;举例说明,这次高尔夫商务景观的标,从头到尾,我一个人,领导不知道是不是故意为难我,让我直接和各部门上级直接沟通,所有问题自己出头。从中遭到了各部门对我身份的质疑,事实上,那么大的事,没有我部上级的指派,只身一人去和这和那做事,这对我的影响是很不好的。如果我没有很好的个人修养和素质还有很好的沟通能力,会让各部门对我产生反感,且在院里我会很难做事。一般领导要不就是故意为难,要不就是要培养我,要不就是太相信我了。他的用途我不想揣测,事情已经过去了。好在事情处理的是我的能力范围内,对自己最大的保护。

  4、不该知道的事,不去知道。举例说明,*时我都会带耳机,这个环境中有些不需要我知道的东西,我不去参与,如财务等敏感问题。举例说明:我负责人事,但如果人事中重要的文件管理,需要我避险,我不经手,经过一段时间的这个工作的接触我敏感的发现我只需要把一些实*生的简历他们面试完,放我这。他们不想出面炒的人,我去做。其他我不必干预。

  5、随时总结自己所做的工作,及事,从而让自己进步。举例说明,这次备标中,我有些失误,太相信那个甲方联系人,使标价泄露。给团队造成困扰。整个过程虽然自己觉得不对,并采取必要措施,没有完全按照那个联系人的说法做事,但心情仍然不好,我是不太喜欢自己在工作中出现失误的。一边能避免我都会避免,有了错,我也会再人家提醒前自己发现,立刻向上级说明自己的失误,从不狡辩。不过好在事情在挽回……

  劣势:

  1、希望他人的信任,如果他人对我有异样的感觉我就会觉得不自然。举例说明:我经常听到我周末出现这个人打字结束,那个人开始的情况。呵呵。同时也会几个人先后去别的屋貌似开会。其实我觉得,即使我知道他们要开会,不需要我参加,我也不会认为这有什么问题,反而这样我会很反感。但毕竟这个环境就这样。自己应该学会适应。有些事情不是以我一个人的感觉而改变的。

  2、那这个环境当自己的事业。没有正确区分工作和事业的差别。举例说明|:工作就是手里或者说领导安排的任务。我做完了,做好了,就好了。没有什么这个就是我的事业,我要为我的事业负责,有什么都了解的那么明白,毕竟糊涂有糊涂的好处。

  3、太在意人家对我的看法。举例说明:领导认为我不值得信任,在工作中让我难堪的做法,我太在意了。可以往好里想,比如上述说的,让我直接和各部门上级直接沟通,所有问题自己出头。也不提前打招呼。或者和我一起去,换言之,据我发现,他对其他人都是很保护的。但就是我清楚又怎么样。我同样要在这里做事。学东西。还有开会。还有人事的工作,我拿着重要资料。好心让人家给我东西我放好,换来的键盘声。最后我很识趣的吧东西备好,还给应该给的人,不需要别人说,这些东西不用我弄,我自己主动。所有所有的这些。其实都是我的问题,我太在意了。这里就是我一天24个小时其中8个小时工作的地方。我的个人情况和发展与这无关,没人在意,只有自己在意。那么就不需要在意别人的想法。这事工作!

  4、专业上的不足。景观之前没有接触。知识量太少。举例说明:很多工作只是照猫画虎。不知道内部核心。

  5、也是最重要的一点,形象定位,回来天津自己的状态全部消失。想恢复也有很难让人接受。纯正的天津话,烦乱的生活,不注意打理自己。只能换个大环境才能恢复了。呵呵。毕竟天津不是北京,在天津说普通话都有天津的味道,我没有,说出来让人觉得我装蒜。而且开始环境二奶多,单身女的都是,已婚的也不三不四,让那些苍蝇离我远点,就要有我自己的保护色。慢慢改吧。自己能适应,别人也不能理解啊。

  6、危机感太强,不能光说别人不信任我,我也不太信任这个环境,举例说明总在时刻担心下一个走人就是没人没钱的我。

  这两个月过的很混沌,即使我很努力可是也没有好的评价与理解,总结下来是我的问题。我的态度没有做好转换。首先以后这就是我的工作,还没有上升为我的事业。其次这里的人就是我的同事,说话做事要注意。最后这个环境尽量不去过多关注参与,做好自己的本职,没有安排我的工作尽量不要过问,免得闹误会。

两个月实**结3

  我自20xx年5月18日正式上岗已过去足足两个月时间,在过去的两个月时间里,我不断学*,不断成长,下面对这两个月的工作进行初步的总结:

  一、加强理论学*,不断提高自身综合素质

  进单位以来,本人尊敬领导,与同事关系融洽。为尽快进入工作主角,本人自觉认真学*本单位、本部门、本岗位的各项制度、规则,严格按照单位里制定的工作制度开展工作。能够坚持学*政治理论、与文秘工作相关的业务知识。用心参加单位里组织的各项学*活动,并利用业余时间进行自学。业务水*和理论素养都有所提高。

  二、严格履行岗位职责,努力做好本职工作

  进范围以来,在领导和同事们的支持和帮忙下,本人很快就掌握和熟悉本岗位工作的要求及技巧,严格做到按时按量完成领导交办任务

  三、忠于职守,严格做好保密工作.

  在工作的同时,能认真执行保密制度,文字材料的底稿能妥善保管,印后能及时把作废的底稿销毁,不泄露保密材料及文件的资料。对校对过的废、旧材料和文件的纸张,也都能够妥善处理。

  四、不足之处和今后打算

  自从工作以来,在工作上还存在一些不足之处。如:文字功底较底,对电脑的应用和操作有待于进一步提高。这些不足都需要在今后的工作中加以改善。今后,我必须会倍加努力学*,刻苦钻研文秘知识、电脑知识、企业管理知识等各方面的知识,努力提高自身综合素质,力争做一名优秀的工作人员,为我们单位的发展做出自己应有的贡献。

两个月实**结4

  这次来夏令营当助教的初志是想来听听课、帮协助,但不知道当助教竟然会这么累。不过目的达到了,我也感激到很充足,只是所做的工作可能不太达标,在所带小组成员眼中生怕也不是一个异常好的助教。

  这一届和第六届有挺多的不合,这也导致我在赞助组内成员时,有时也一头雾水,或者给成员做失足误的指导。不过几乎所有同学都能在规准时间按要求完成作业,这也挺有造诣感的。

  组内有个同学性格对照易冲动,我又做不到赐与有效的赞助或指点,经常麻烦先生也挺过意不去的。有机会再来,我会测验测验自己去解决问题。

  关于这次的收获,首先,冯燕又看了许多书,讲了许多新的器械。还有胖哥哥程社明博士又带来了一点新内容。其次,有些学员的表示,对于一些事情的回声也让我收获了许多,尤其是先生,真辛苦!最恐惊的是碰到管又没法管,不管又不可的孩子。第三,可以说又见了一次世面,自己的脑袋感到就是个空壳,需要弥补的器械还有许多,岂论是做事照样与人相处,我还需要知道、了解许多。

  还有未来的事:第一,念书,不知道年夜学要读若干、背若干,不过争取一星期或两星期读一本书。第二,提升体力,几天晚睡早起罢了,身体感到已经吃不消了。第三,多参加社交或交换的团体,比如进社团、学生会之类。第四,多接触勤学生,学霸之类,也就是*朱者赤,*墨者黑。第五,照样要加倍、加倍、加倍地在意学*方面,中医真不是可以靠突击来的。这也是我在年夜学的目标吧!

  其它的,我想,我要争取一年来一期。因为在训练营,我真的学到许多,受益匪浅!

两个月实**结5

  随着放学铃响,我的实*生活也随之结束了,突然发现两个月过的是如此之快,一眨眼我们的实*都结束了。

  回想起刚来幼儿园时,我对一切都很陌生、也很好奇,以前一次也没有来过幼儿园,觉得肯定很好玩。而且幼儿园里还有好多可以给小朋友们玩的游乐玩具,天天玩多有趣啊,可事实真的像我想的这样简单吗?

  事实证明是我想多了,幼儿园一点都不像我想象中那样简单,可是对于刚来幼儿园的我,哪想到那么多啊,就那么粗线条的开始了我的实*生活。

  才进幼儿园的第一天,我的主班老师就不在班级里面,园长带着我进入了中(1)班,当时只有大概二十个小朋友在班级里。园长首先就和她们介绍了我,然后就让我自己和他们一起互动、一起玩。园长说完就走了,留我一个人在班级里和小朋友们交流,我先和他们介绍自己是新来的老师,等我一说完他们就立刻该干嘛就干嘛,压根不理我。我一个人在那儿要有多尴尬就有多尴尬了,我又不知道该如何与小朋友们交流,那一刻我绝望了。唉,学校里面的那些理论知识一点用都没有,班主任说的也一点没错,到了幼儿园这些死知识用不上,靠的还是自己应变能力。可是对于一个才到幼儿园的人来说,这也太难了吧。

  我等啊等,终于我的主班老师回来了,而且还是带着一大帮小朋友回来的。后来我才知道,原来我们班有一部分小朋友们是要在母亲节的时候去表演节目的。一部分去表演,一部分在班级里面待着的。第二天,我的主班老师让我在班级里面看着剩下的小朋友,我终于不再像第一天那样只是傻傻的看着他们,我坐到他们中间和他们聊天,问问他们的名字、年龄等等,和他们聊了好多好多。事后认真记住他们的名字,不能每次都问他们的名字吧。渐渐的,我和他们越来越熟,也发现了他们可爱的一面,虽然他们经常吵闹,管不住他们,但是他们有时安慰你的那些动作、话语又会让你立刻又爱上他们。

  通过这次实*我学到了很多,主班老师也教了很多知识,比如幼儿园的一日常规,在教小孩子时要有耐心,还有该表扬时及时表扬等等。我特别感谢她教会了我这些,让我的实*有许多收获。而且在幼儿园的每天过的是又累又充实,孩子们让你有时欢笑有时流泪,可到了分别的时刻,你会发现你格外的舍不得他们,他们的一张张笑脸在你的脑海中一一呈现。

  这次实*让我懂得了,不管在哪里,只要你认认真真做一件事,你一定会把它做好,不论是在幼儿园带小朋友还是上班。还有就是坚持,不能一遇到困难就放弃,如果一开始我就放弃的话,那我后来就根本学不到那些知识,坚持不懈的努力终有回报的。我会努力成为一名好的幼儿园老师,认真的教小朋友们知识。

两个月实**结6

  工作以来,工作中还是有一些不足。比如基本的写作技能比较低,计算机的应用和操作需要进一步提高。这些缺点需要在以后的工作中改进。今后,我一定更加努力学*,刻苦学*秘书知识、计算机知识、企业管理知识等方面,努力提高自己的整体素质,努力成为一名优秀的员工,为我们单位的发展做出自己应有的贡献。

  20xx年5月18日正式上岗,至今已有两个月。这两个月,我一直在学*和成长。以下是这两个月工作的初步总结:

  一、加强理论学*,不断提高自身综合素质。

  自从我加入公司,我就尊重领导,与同事关系融洽。为了尽快进入领导岗位,我自觉、认真学*本单位、本部门、本岗位的各项制度和制度,严格按照本单位制定的工作制度进行工作。能够坚持学*秘书工作相关的政治理论和业务知识。用心参加单位组织的各种学*活动,利用课余时间自学。业务水*和理论素养有所提高。

  二、严格履行职责,努力做好本职工作。

  进入范围以来,在领导和同事的支持和帮助下,我很快掌握和熟悉了这个岗位的要求和技能,严格按时、按量完成了领导布置的任务。

  三、忠于职守,严格保密。

  在工作的同时,可以认真执行保密制度,妥善保管书面材料的文稿,打印后及时销毁无效文稿,不泄露保密材料和文件。对纸张的废旧材料和文件进行校对,也能妥善处理。

  四、缺点和未来计划。

  工作以来,工作中还是有一些不足。比如基本的写作技能比较低,计算机的应用和操作需要进一步提高。这些缺点需要在以后的工作中改进。今后,我一定更加努力学*,刻苦学*秘书知识、计算机知识、企业管理知识等方面,努力提高自己的整体素质,努力成为一名优秀的员工,为我们单位的发展做出自己应有的贡献。

两个月实**结7

  转眼间来到半壁山中学已经有两个多月了,其中有快乐,有悲伤,总是大家一起分享,估计已经适应了这里的.生活,看熟悉的路,熟悉的风景,还有熟悉的人。

  每天的工作其实都大同小异,一早来到办公室,时间还早的话就打扫一下办公室的卫生,然后坐在自己那里,翻开备课本,这就是一天起始的标志,接下来的工作便是听指导老师的讲课,自己偶尔被认可上讲台去讲上几节课,发现自己真的成长了,不再是那个一听到要讲课,心砰砰的直跳,腿还不停地打哆嗦的小女生,我已经*惯了,*惯了这个属于我的讲台,*惯了这些学生们,*惯了这种感觉,课下时,依然会有很多学生追着问你问题,我在一一给他们讲解,似乎这是我这一天中最快乐的时光。

  工作再怎么辛苦,只要你一走进宿舍,再苦也不觉得了,宿舍就是我们几个温暖的家,是一种舒心,一种轻松,一种安逸的感觉,我们几个人相处的再好不过了,这应证了一句话,在家靠父母,出门靠朋友,每当我们其中有一个不开心,我们都会帮他解决困难的,会经常围在一起,谈谈我们的心事,也会经常出去一起组织活动,更美的是,不时地还可以到家*的同学家里做客,这可改善我们的伙食了,每个人真是不饱不归,我们都已经*惯了这种生活。

  两个月说长也长,说短也短,重点是我们在用心的过好每一天,这才是幸福。

两个月实**结8

  作为一名即将进入社会的大四生,很感激学校的就业*台,让我快速地找到了工作。同时应公司要求,要进行正式入职之前的为期2个月的实*。2个月的实*期定义为学*期,为毕业之后快速融入公司的一个过渡阶段。

  第一次到以后工作的部门,感觉一切都很新奇。因为以前安排的实*主要是认识实*,观察机器一般都要站在指定的范围之外。然而现在,你要和各种设备*距离接触。因为学校的设备主要是实验设备,现在就是面向生产的机器,内心还是很有恐惧感。不敢去碰,担心一碰出故障自己担不起责任,我想每个实*生应该都有这种心理负担吧。

  我实*的部门是做非标设备的开发。当时去实*的时候部门的工程师在完善一条自动化生产流水线。第一周的任务就是熟悉车间环境,观察各种机器。老实说这还是我第一次这么*距离接触生产线,各种不认识的元器件,多得头皮发麻的连接线。学校里接触的元器件远没有实际生产中多,不同的牌子,不同的型号,不同的需求,最主要的都是英文标注。所以只能拿着笔记本把元器件上所有的英文标注全部记下来,然后自己在网上查阅。单是分清这些元器件的型号就花了2周左右的时间。

  最后打击的一次就是刚实*没到一个星期,有个工程师来我们部门面试。然后我很客气地叫他坐在我的办公桌旁边,我当时手上在看一个气缸。然后这个面试的人问了我负责哪方面的,我说我是电气的实*生。一说自己是实*生,我当时就后悔了,因为接下来的聊天,那个人的说话语气就完全变了,完全就是把我当作“小白”,然后他问我我手上拿的是什么东西,我当时还不知道这是什么,只知道是可以进气出气的,就说不知道。“你大学都学的什么呀,不是浪费钱么”,当时真的受打击,庆幸自己没有跟他说我是长沙理工的学生,要不然要丢学校的脸了。然后他走后自己查了各种气缸的类型。我表示很气愤,因为气缸是机械专业方面的知识,自己被嘲讽了还不能驳回他。经过这一次,我总结一个结论就是:不要和陌生人太热情,不要告诉别人你的身份,不然很可能被当做“小白”。

  因为自己是实*生的身份,往往会被部门的前辈安排去做各种跟你以后的职位不相干的工作,遇到这种情况,我这里提醒一下,一定要说出自己的想法。线上有一个测试工程师,因为跟踪产品很花时间,而且一跟就要跟一整天,上厕所的时间都走不开,我们部门包括我在内3个实*生帮他跟踪了一个星期的产品,当时自己的培训计划已经跟不上导师了,但是他还是在占用我们的时间。最主要的是我们帮他做了他本职的工作,在汇报成果的时候他完全不提我们,然后主管就责怪我们实*生没有工作输出,完全在打酱油。当然这话主管没有跟我们说,是跟我们的导师说的。明明自己工作了,但是成果完全被拿走了,所以当时我们都很气愤。后来集体反应,才解决了这件事。才做回跟自己以后职位相关的工作。经过这件事提醒自己:先做好本职工作,再去帮助他人。遇到以上这种情况,要表达自己的想法,我能帮你再帮你。我有工作,我不能帮你,我就是没有多余的时间去做你的事。

  后来导师也跟我说,不要随意接受别人的要求,以后接受别人要求的时候,先询问他的意见,如果通过他这一关才能帮别人做事。

  说到本职工作上,自己以后要从事编程方面的工作。虽然在学校有学相对应的课程,学校里老师也讲得很好,也学到很多。但是第一次尝试编程的时候真的遇到了很大的困难,实际中要用的编程模块自己在学校里用的很少,然后不仅要编程,还要学*通信、人机界面等。实际中很多东西自己没有接触过,出来还是要学很多东西。还好部门里的导师人特别好,很主动地教我实际中的知识,自己还是很幸运。

  通过2个月的实*,自己还是学到了很多,第一次将学校里的知识和实际相结合,心里很开心。也特别感激学校的老师,是你们教会了我们书本上的知识和为人方式。也很感谢公司,教会我如何理论结合实际,也教了一点社会上的处事方式。

两个月实**结9

  一转眼,两个月的实*生活已经结束了。在这段不是很长的实*阶段里,我体会到了工作的辛苦,也享受到了工作带给我的成就感,和自我价值的肯定,让我意识到了什么才是真正值得我去追寻的,还有那一群可爱的同事,这些经历都是那么值得我去回味,值得我去思考。

  在xx_健身器材有限公司工作的日子里,与其说我是一名业务员,还不如说我是一名全能杂工。因为公司上下事无大小,都是我的职责所在,永远走在公司需要的岗位上。

  当公司需要送货卸货,我是一名搬运工,跟随售后人员搬运器械。不管跑步机块头多大,不管椭圆机体积多笨重,不管人手是否足够,不管汗水是否已经浸湿了衣衫,我都必须认认真真地把工作落实好,完成好。

  当公司需要搬迁,我是一名清洁工,跟随同事到新公司大楼,清洁打扫,洗刷地板,去除污垢,辞旧迎新。

  当公司的电脑出了故障,我是一名维修员,检查线路,更换硬件,排除疑虑,扫描病毒,重装系统,直至电脑恢复正常使用。这不仅仅是我的职责所在,更是我的专业所在。只有参加工作的人才能感受到,当自己辛苦所学的知识运用在所需之处时的感觉怎一个爽字了得!

  当公司立下新规定,我则是一名兼职厨师,和同事到菜市场买菜做饭,熬汤盛羹。当同事们竖起大拇指赞不绝口时,我还真把自己当成了厨师。

  当公司需要接待外宾,我是一名翻译员。尽管我的翻译能力并不如人意,但我也会尽力细心聆听客户需要,努力转达上级意愿。

两个月实**结10

  忙忙碌碌的两个多月实*工作过去了,回顾本期的教育教学工作,有成绩,也存在一定的不足。本人积极参加学校组织的各项活动,认真执行学校的各项规章制度,团结同事,做到爱校如家,爱生如子。一心一意搞好教学,言传身教,教书育人,严格遵循教师职业道德。同时,也不断地提高自己的教育理论水*,丰富自己的专业知识,有强烈的事业心和工作责任感。也较好地完成了学校交付的各项任务。现将这一学期的教学工作作如下总结,以便今后更好地开展教育教学工作,弥补不足,使自己的教育教学工作做得更好。

  课堂教学注重激发、培养兴趣音乐课的内容是丰富多彩的,它的最大特点就是通过艺术活动来调动人的兴趣,打动人的情感,让人愉快地受到教育。鉴于这一特征,“新标准”把“情感态度与价值观”放在课程目标的首位。可是在现实音乐教学中,也有学生对它兴趣索然。所以我每堂课安排5分钟的时间进行节奏问好及练*,这个项目学生非常喜欢。我总在出示节奏类型后,请学生尝试拍打节奏,亲身感受节奏带来的美感,再由学生互相启发评价,最后由教师讲解,授以正确的做法。这个看似简单的节奏练*一旦融入思维的过程,就变得其乐无穷了。介绍乐理小常识。

  在歌曲教学中,常会遇到一些标记,如:反复记号、升降记号、上滑音、下滑音、休止符、倚音等,在教学中融入其它学科的教学方法。在教学中我首先让学生整体感知乐曲,说说听后的感受,你最喜欢哪一个乐句?找出相同的乐句。在此基础上进行试唱、视唱、哼唱,以及歌曲的教学,在教学时有针对性,学生学*的难度降低了,效率提高了,兴趣更浓厚了音乐教学是小学教育的一个重要组成部分,对陶冶儿童的情操,培养儿童的心灵美起着积极的作用。

  音乐教育要把激发学生的学*兴趣贯彻到教学始终。对低年级学生我以进行节奏、音准训练为主,并适当进行识谱教学,让学生在节奏、律动中去感知音乐的美。

  一、优化的音乐课教学,必须创设情境,激发兴趣。

  根据学生的认识规律及教材特点,对教学内容艺术化组合,再现与教学内容相的生活情境,唤回他们已有的生活经验,并使情境直接诉诸于儿童的感官,使他们由"*”感到"真”,由"真”感到"亲”的目的,从而引发共鸣,使其身临其境。

  二、思想教育

  教学中,注重对教材的运用,渗透素质教育和思想教育。教育学生学*热爱生活,热爱音乐,有高尚的情操。通过音乐教育,使孩子们享受美,热爱美,愉快生活、愉快学*,主动接受,爱学、乐学。

  三、教学方法

  进一步提高教学技巧,有良好的教学方法,积极渗透音乐思想,把现代教育的理论运用到教学中去,让课堂活跃起来,让孩子们跳起来,唱起来。在教学中,认真钻研课标,精心设计教案,科学上课,力求达到课标的要求。运用了独唱,表演唱,舞蹈,拍手等手段,让课堂活起来,让快乐充满整个课堂。

  在今后的工作中我会再接再励,扬长避短,不断学*,争取更好的成绩。

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  第一个月工作总结

  xxx年x月xx日,我有幸来到公司从事xxx工作,在公司领导的关心和指导下,在同事热情帮助下,较快熟悉了公司环境,适应了新的工作岗位,现将我试用期第一个月的工作情况简要小结:

  一、严格遵守公司各项规章制度,上班伊始,我认真学*了公司《员工手册》及各项管理制度,并严格遵守,做到了无迟到、早退、违规现象。主动学*、尽快适应,迅速熟悉环境,了解安全生产工作内容,主动、虚心向领导、同时请教、学*,基本掌握了相关的工作内容,工作流程,工作方法。配合部门同事组织安全疏散的演*顺利完成。

  二、在计划要求时间内,提前完成任务,利用所学知识制定6S实施细则,在全公司推行实施,提高工作效率同时也提高了公司的整体风貌,及时完成上级交代的任务,但是存在一些问题比如工作中有时过于自信,造成了工作上的被动,有急于求成之状,求功心切。

  在短短的一个月时间内,个人以为取得一点成绩,但离领导要求和自我要求尚有差距,还需进一步严格要求自己,克服不足,加强学*,努力提高业务水*,充分发挥所长,积极、热情、认真地完成好每一项工作。

  第二个月工作总结

  两个月的试用期转眼就要过去了。这段我人生中弥足珍贵的经历,给我留下了精彩而完美的回忆。在这段时光里部门同事给予了我足够的宽容、支持和帮忙,让我充分感受到了领导们“海纳百川”的胸襟,在对您们肃然起敬的同时,也为我有机会成为汉光科技的一份子而惊喜万分。

  这段时光,在领导和同事们的关怀和指导下,我透过不懈努力,各方面均取得必须的进步,现将我的工作状况做如下汇报:

  一、按照上级有关部门对汛期安全的要求,配合部门同事制定防汛值班工作表,目的是做好今年汛期防洪抢险工作,确保公司生产经营活动安全有序开展。

  二、进行6S月度检查,对各个部门的卫生、生产设备、材料、化工品等进行检查并且打分通报,并且将各个部门所存在的问题进行汇总整理,通知相关人员进行整改。

  三、明确岗位职能,认识个人技术潜力不足。

  根据岗位职责的要求,我的主要工作及学*任务是:

  (1)将所学6S管理知识根据公司实际情况运用到实际生产中去。

  (2)相关工作目标的策划、制定。

  (3)担任安全培训工作。

  (4)领导交办的其他工作。

  四、提出自我努力计划。

  1、学无止镜,时代的发展瞬息万变,各种学科知识日新月异。我将坚持不懈地努力学*各种知识,并用于指导实践。

  2、“业精于勤而荒于嬉”,在以后的工作中不断学*知识,透过多看、多学、多练来不断的提高自我的各项技能。

  3、不断锻炼自我的胆识和毅力,提高自我解决实际问题的潜力,并在工作过程中慢慢克服急躁情绪,用心、热情、细致地的对待每一项工作。

两个月实**结12

  充实的日子总是在不知不觉中飞快地消逝。在附中实*的两个月时间转眼间就没了。在附中实*的日子里,有汗水,有倦怠,同时也有欢乐,可以说这次实*体验,就如同这金秋的季节一样,给我们带来了累累的硕果!

  20xx年xx月x日至xx月x日,我在……班进行了为期八周的实*。实*的基本内容包括两部分:一是课堂教学,二是班主任工作。在语文科任吴老师和班主任余老师的耐心指导及帮助下,我较好地完成了教育实*任务。现对我在实*期间的教学工作进行如下总结:

  在指导老师吴老师的提携和帮助下,我渐渐的融进到工作当中。吴老师毫无保存地将她的授课经验传授给卧冬对我来说,真是收获颇多!

  在吴老师的指导和支持下,我上了4节课,其中两节是新授课,两节是温*课。在教学实*中,我能认真备课,所设计的教案具体规范。在课堂教学中取得了良好的教学效果,能够顺利地完成教学任务。批改作业仔细认真,还经常请吴老师指有缺点和不足,不断地提升自己。在实*过程中,我深刻的感受到:上一节课轻易,但要想上一节出色的课很难!所以每次上课前,我都预备好具体教案交给吴老师修改,争取上好每一节课。

  在实*八周时间里,我听取指导教师的语文课,写听课记录。在听课过程中,我深感,教学是一门艺术,课堂语言是这种艺术的传达方式。听课的过程,是积累经验的过程。在了解教学流程的同时,也应留意教学方式和组织教学能力的积累。实*期间我共完成了4个新课时的教案和课堂教学,得到指导教师、带队老师和实*小组的意见和建议。*时,协助教师批改作业,对同学进行个别答疑。了解教师的工作安排并参与集体备课。

  熟悉了教学流程的之后,在指导老师的安排下,我们开始进行备课。备课不是简单地看教材,而是认真地梳理教材的内容和想方想法地用自己的语言表述出来。单是这个重新复述的过程就已经很考验我们的能力。以前作为学生听课,目的是学*知识;现在作为教师上课,是为了学生学*。目的不一样,我们的留意点就不一样。由于缺乏经验,我对教材的处理、对讲授内容的把握做得并不到位。

  教师既要讲授知识,又要治理课堂纪律,并且与学生进行个别交流。课堂出现了“讲课重点不突出,教学内容的整体性不够突出”等题目。另外,在教学过程中,我对时间的把握不够正确,上课的节奏较快,对于基础相对薄弱的初一(2)班来说有点难接受。另外,我没能很好的引起学生的学*爱好,在某些知识点上讲解不够具体透彻,给学生造成一定的理解困难。针对出现的题目,吴老师会细心讲解哪些是重点,怎样突破难点,怎样自然过渡,并提议要多向经验丰富的教师学*,多研究教材和其他教学资料,并且面对面地指出教案的不足以及上课时存在的缺点。经过吴老师不断指导和我自己的反复揣摩,现在的我已经基本能够驾驭课堂了。

  我想作为一名师范生,要真正走向了工作岗位,还需要自己以后不断地努力实践,追求进步。固然我还有很多做的不是很好的地方,但这次实*真的让深深的体会到教师工作的辛劳,也深刻理解了教学相长的内涵。要想成为一位优秀的教师,不仅要学识渊博,其它各方面如语言、表达方式、心理状态以及动作神态等等都是很重要的。

  接下来是改作业的情况,批改作业,纠正学生的错误,弥补其中的不足,是非常重要的。在批改之后,我都会指出其优点和不足,写上激励的评语,并且夸大改正缺点的重要性,并根据各个学生的情况加以勉励开导。我的指导思想是不断给学生纠正错误、完善缺点的机会,身为教育工作者,必须要用足够的耐心和毅力往爱护每一个学生。

  在指导老师的悉心指导下,我充分发挥主观能动性,把在大学课堂上所学的理论知识和实际教学相结合,在实践中学,在学中实践,认真开展教学工作,认认真真、勤勤恳吭冬我付出了很多,但也收获了很多。

  在实*期间,除了教学实*和班主任工作,我在实*小组里也尽力尽责,与队友团结合作完成该完成的任务;一起探讨调研课题,一起研究调查问卷;与队友相互帮忙,相互听课,互相鉴戒经验,虚心听取别人的意见和批评。

两个月实**结13

  两个月的实*期结束了,这两个月对我的人生可以说是一个重大的转折,对我以后走向工作岗位有着非常大的帮助。两个月的时间其实过的真的很快,第一天实*的情景还在我脑中清晰可见,可转眼间分开的时间也悄然走*。两个月中我感到过迷茫,感受过收获知识时的喜悦,体会到大家对我的培养、关心,一切一切都是我以前没有经历过的,有过难过、伤心,但带给我最多的还是感动和收获。

  刚开始对学校实*的事情并没有太重视,以为去公司了就是做做零活,打打下手,接触不到什么实质性内容,也学不到太多的东西。但是随着实*的开始,这个想法慢慢的改变了,我也意识到学校给我们这个实*机会是多么的宝贵和重要,我也对我以前有那样的的想法感到羞愧。两个月的时间可以学到很多知识,学到许多在大学里学不到的知识,这些都是时间和金钱所买不到的。我很庆幸自己去了公司实*,也很庆幸遇到这么好老师,更庆幸自己认真的对待了这次实*机会。这次实*大概可以总结为以下几点:

  一、办公室文秘

  这是我来到公司后担任的第一个工作,在我的印象中文秘工作很简单,每天就是在办公室里坐着打文件、送报告什么的,应该挺简单的。可是做了之后完全不是这个样子,我了解到文秘的具体工作,其实是非常重要而且复杂、繁琐的。

  首先,做为一个文秘,必须熟练操作电脑,公司对打字的速度要求非常高,最好是会五笔,即使不会五笔每分钟打多少字也是有一定的规定;其次就是对办公软件word和excel的熟练掌握,所谓的熟练并不是我想象中的简单排版和做表,而是对每一项操作都要精通,而且速度要快,错误率要保证到最小。一个看似简单的工作做起来却是这么的不容易,经过这段时间的操作使我对文秘工作有了初步的了解。

  其次,做为一个文秘,还必须懂英语。无论是国有单位、合资公司、私企都要求文秘会英语。我刚开始以为英语难不倒我,可是经现实工作验证,我的英语水*远远不够,还得必须要加强。

  此外,要做一个好的文秘,必须很好地掌握言语交际学,因为你不是一个人的,你必须要学会与周围不同的人打交道,对老总汇报要简单、清晰,对每个部门要沟通好。

  经过三个星期的实践,自己对文秘工作有了深刻的了解,知道这份工作的重要性以及不易性。

  二、翻译

  这是我来公司后苑叔叔给我安排的第二个工作。这个可是我的本行了,以前只是在学校里上过翻译课,并没有什么实践,所以我非常珍惜这次机会。最开始王姐让我让我看晦涩难懂的单词和资料,虽然是学英语的,但是学校里学的都是笼统大框,并没有深及具体的某个行业的英语,所以当我第一次看到这些的时候感觉到压力。经过一个多星期的奋战我渐渐了解到建材这个行业的工作流程、性质。最大的惊喜和幸运就是在这段时间老外到公司里调适设备,苑叔叔安排我旁听。这个机会对于我来说简直是天上掉馅饼,能学*翻译工作已经很幸运了,而且还可以在老外来公司的这段期间旁听学*简直是太幸运了。和老外在一起的这几天,我认识到王姐要我看的那些单词和资料是多么重要,如果不是我之前学*了这些,可能老外说什么我连一句话也听不懂,但是有了前期的这些准备再听老外说话的时候就不那么难懂了。经过这几天的“老外式英语教学”,给我带来的进步是非常巨大的。同时我也越来越意识到自己的英语水*是这么差。英语只有不断的练*才能不退步。

  接下来我也接触到一些邮件和文件的翻译,相对于专业行业的术语,这些邮件和文件不是那么难翻译,没有我想象中的那么难。其实这些邮件和文件大多是生活化的文字,都很*实,没有涉及太多的专业语言,翻译起来做到准确、简洁、*实,就可以做好翻译的初步工作。王姐的训练方法很有效果,我翻译了十几篇邮件和文件,既有汉译英也有英译汉,虽然现在还不能做到准确、简洁、*实、无误,但是经过这两个星期的练*对我的翻译水*也有了非常大的提高。只有以后不断的练*才能熟能生巧。

  三、贸易单据

  这是我到公司的第三个工作。苑叔叔对我的精心安排总是给我很大的惊喜,他像是一步一步都为我精心安排好一样,每个阶段我要做什么工作苑叔叔都为我设计好。可能因为是爸爸朋友的原因,所以叔叔对我安排的很周到。

  对于贸易这个行业我很陌生,在学校里只是学*了国际贸易、国际贸易实务、外贸函电的基础知识,对于填制单据基本上可以说是一张白纸。还记得第一次见到真正的单据,充满好奇和陌生。刘姐非常耐心地教我制单的基本常识,我所有的疑难困惑她也是有问必答。外贸这一行是需要非常细心的,做外贸这一行要特别注意,决不能打马虎眼。就拿制单来说,绝对要仔细,否则很容易出错。而且外贸绝对是个与时俱进的行业,只有不断关注国内外变化才能做好这个行业。虽然我只接触了一个星期的制单,但是对单据也有了初步的认识和了解,对于怎样填单也掌握了基本要领。

  四、自身提高

  经过两个月的实*,我的各种业务水*都有了很大的提高,从两个月前对一切都处于迷茫、懵懂的状态到两个月后对文秘、翻译、贸易都有了更多的了解。这些都离不开“老师们”对我的教育和培养,苑叔叔对我的精心安排,周姐、王姐、刘姐对我的耐心、细心的教育,对我的帮助非常大。

  中学是个小社会,是大社会的一个缩影,顶岗实*是从大学步入社会的一个过渡。回想起这二个多月的点点滴滴,喜忧参半。

  我一生中最大的梦想就是当一名伟大的人民教师——站三尺讲台放万丈光芒。我从小就崇拜老师,因为她的神圣,她的无私。这次学校组织顶岗实*,我很高兴能作为其中一员,能够提前体会一下当老师的感觉。

  20xx年5月25日我们离开了大学校园,离开了省会石家庄来到霸州教育局。一个隆重的欢送会后我们各奔东西,奔赴各自的实*学校。我连同其他四名同学被分到了霸州二十中,学校虽然面积不大,但校舍整齐有序,里里外外在暑假期间也被粉刷了一遍,焕然一新,校园绿化不错,环境很好。

  5月27日学校正式开学。开学第一天只是打扫卫生,28日才开始上课。我现在还清晰的记得第一堂英语课的情景,好像就发生在现在。为了这节课,我整整准备了一天,生怕上课时出什么差错。上课铃响了,我满怀信心登上讲台,随着班长一声响亮的“standup,全体学生起立,面对台下50多双眼睛,一种自豪感油然而生。这是我第一次以老师的身份登上讲台,同样他们也是我的第一批学生。身份的转变让我有了一种强大的责任感。

  教七年级(1)班的英语另兼两个班的的生物,教务处主任怕我们不好上课,还安排我们为不同班级的副班主任。我是七年级一班的副班主任,该班的正班主任闫老师是初一年级的年级组长,有着丰富的教学和管理学生的经验,所以我觉得自己很幸运,经常向闫老师请教,学*经验。既然是班主任,就要尽到班主任的职责。闫老师几乎天天回家,早上来不了太早,于是早上的事就要有我来管。由于我在学校住,所以教室的钥匙由我拿着,每天早上我都六点半准时为他们去开门,初一的孩子自觉性不高,每天早上打扫卫生区必须监督着他们,秋天来了,落下来的树叶被秋风到校园的每一个角落,所以清晨的任务特别大,我每天都早早地到教室,然后和值日生一同清理树叶。一番劳动后,使本来充满寒意的清晨变得有一丝暖意。这里实行双休日,每到周末就有学生来学校找我玩,他们很天真,我和他们做游戏,这些游戏也都是我小时候常玩的,很熟悉,仿佛自己又回到了无忧无虑的童年时代。

  在我的印象里老师是个很轻松的职业,每天上完课后就没事了,有很多自由支配的时间,可是现在当我自己成了拉是我才发现事实并不是我想象的那样简单。


暑假两个月减肥计划 (菁华3篇)(扩展4)

——《两个农夫》教学反思3篇

  这篇课文写的是两个农夫在秋收后都从自己的角度出发,一个认为趁天冷之前买牛可以从中获利,另一个认为天冷前买牛省钱。买卖成交后,两个农夫却分别得到了不同的后果。这个故事以小见大,讲的日两个农夫之间计谋和才智的较量,揭示了看待问题,处理事情不仅要从自己的角度出发,还要换个角度从别人的立场审视问题,从长远打算经过深思熟虑后再作出决定。

  同时还要预测一些偶然的因素。教学中,我紧紧抓住文章的主要内容,以课后思考题围契机让学生弄懂文章的内容后理解故事中蕴含的道理。在导入部分,我用学生熟悉的生活问题激发学生的兴趣,学生理解了角度的意思。

  在读中训练学生的学*方法的掌握。在教学中指导学生抓住文章的重点词句含义,从文中的中心出发来给两个农夫提建议,学生在交流中更加理解了文中蕴含的哲理。教学这篇课文,我和学生能做到互动,把生活中遇到的实际问题和文章的内容结合起来受到了良好的效果。恰当的在文章总结部分拿出东方电视塔的各角度图片给学生直观感受。

  起到深化的作用。在教学中我还有不如意的地方,就是在学生读的方面还要多下功夫,培养学生读的.能力!继续培养学生的阅读方法。《丢失的骆驼》教学反思《丢失的骆驼》是五年级第八单元拓展阅读中的一篇课文。

  《两个农夫》是一篇拓展阅读课文,这个故事以小见大,讲的是两个农夫之间才智和计谋较量的事,揭示了看待问题,处理问题不仅要从自己的角度出发,还要换个角度从别人的立场审视问题,从长远打算,经过深思熟虑后再作出决定。同时,还不能不预测到一些偶然的因素。在教学本课时,我把时间充分的还给了学生。让学生真正做到了课堂的主人。

  我觉得本课最大的亮点是学生的自由辩论。在课堂上,我给学生搭建了一个充分发表见解的*台,引导学生从不同的角度去思考问题。尊重学生的思考结果。学生们敢于大胆发言,课堂上出现了争辩的场面。有的同学说买牛的老农想的长远,有的说卖牛的老农聪明,也有的说卖牛和买牛的都各有各的想法。学生们真是仁者见仁,智者见智。课堂上一番唇枪舌剑,难分上下。

  本课我也有欠妥之处,在课下没有让学生针对这样的事跟家长探讨,如果把这一环节让学生早做准备,效果会更好些。

  这篇课文写的是两个农夫在秋收后都从自己的角度出发,一个认为趁天冷之前买牛可以从中获利,另一个认为天冷前买牛省钱。买卖成交后,两个农夫却分别得到了不同的后果。这个故事以小见大,讲的日两个农夫之间计谋和才智的较量,揭示了看待问题,处理事情不仅要从自己的角度出发,还要换个角度从别人的立场审视问题,从长远打算经过深思熟虑后再作出决定。同时还要预测一些偶然的因素。

  教学中,我紧紧抓住文章的'主要内容,以课后思考题围契机让学生弄懂文章的内容后理解故事中蕴含的道理。在导入部分,我用学生熟悉的生活问题激发学生的兴趣,学生理解了角度的意思。在读中训练学生的学*方法的掌握。在教学中指导学生抓住文章的重点词句含义,从文中的中心出发来给两个农夫提建议,学生在交流中更加理解了文中蕴含的哲理。

  教学这篇课文,我和学生能做到互动,把生活中遇到的实际问题和文章的内容结合起来受到了良好的效果。恰当的在文章总结部分拿出东方电视塔的各角度图片给学生直观感受。起到深化的作用。在教学中我还有不如意的地方,就是在学生读的方面还要多下功夫,培养学生读的能力!继续培养学生的阅读方法。


暑假两个月减肥计划 (菁华3篇)(扩展5)

——《两个铁球同时着地》说课稿3篇

  教学要求:

  1、学*伽利略不迷信权威,认真求实地科学态度。

  2、理解课文内容,概括中心思想。

  3、学会本课生字新词,体会含义深刻的句子。

  4、朗读课文。

  教学重点:

  体会含义深刻的句子,掌握课文的中心思想。

  教学时间:

  3课时

  一、导入新课:

  同学们知道物体从高处落下来有什么规律吗?这篇课文会告诉我们一些道理。

  二、检查预*:

  1、指名分段朗读课文,要求读准字音,画出不理解的词句。

  2、课文着重讲的是什么人?

  3、他对谁的话提出了疑问?

  4、为了搞清楚这个问题,他做了哪些工作?

  5、实验的结果怎样?

  三、初步理解课文。

  1、默读课文。想想每一个自然段主要讲的是什么内容。

  2、提问:

  你怎么分段:讲讲每个自然段讲了什么内容?

  四、人物介绍:

  学生根据查找的资料介绍

  伽利略:意大利物理学家,天文学家。主张研究自然界必须进行系统的观察和实验。

  亚里士多德:古希腊哲学家,科学家,被马克思,*称为古希腊哲学家中“最博学的人物”

  五、学*课文第一段:

  思考:该段怎样向我们介绍伽利略的?他是一个什么样的人?

  “寻常”是什么意思?“很不寻常”又是什么意思?为什么说伽利略“提出的问题很不寻常”?

  (因为他提出的问题常常使老师都很难解答,这说明他善于发现问题,对事物有独特的见解)

  六、学*课文第二段:

  1、亚里士多德是什么人?

  “信奉”是什么意思?

  当时的人是怎样信奉亚里士多德的?

  为什么要提到这个人物,他与下文有什么联系?

  (对这样的人提出疑问,需要有相当大的勇气。公开实验时,才会有那么多人嘲笑伽利略,对伽利略敢于怀疑,勇于实验的行动更加赞赏。)

  七、熟读课文。

  【教学目标】

  1、认识3个生字,会写12个生字。能根据上下文理解“信奉、固执、胆大妄为”等重点词语的意思。

  2、能读通课文,初步感知课文内容。

  3、认识伽利略和亚里士多德,了解他们的一些重要贡献或成就。初步感知伽利略追求真理、勇敢的精神。

  【教学过程】

  一、谈话揭题(初步感知伽利略的伟大)

  1、(出示图片)同学们,这两个铁球,一重10磅,另一个重1磅,同时让它们从同一高度落下来,你们想想看,谁会先着地呢?是的,两个铁球会同时着地,这就是我们今天要学*的第25课(板书课题,齐读。)

  2、早在400多年前,人们并不是这样想的。是一位伟大的科学家发现了这个真理。他就是──伽利略

  指名读“伽利略”。

  指导书写 “略”。

  二、初读课文

  1、伽利略是怎么发现这个真理的呢?请同学们用自己喜欢的方式读读课文,注意读准字音、记住字形、读通课文。能干的同学还可以试着完成这个填空。

  (出示)要求:

  ⑴ 用自己喜欢的方式读课文,注意读准字音、记住字形。

  ⑵ 完成填空:

  (伽利略)对(亚里士多德)提出的“相同条件下,重的铁球先着地”的结论产生(疑问),并当众(试验),证明了(铁球下落的速度与重量无关)。

  2、检查自学情况:

  ⑴ 这篇课文中还有这些多音字,你能读准它们吗?

  更正 的确 胆大妄为

  ⑵ 下面的这些词语你会读了吗?自己试一试:

  辩论 信奉 违背 一磅 拴住 宣布 固执 比萨城 解释

  开火车指名带读、齐读。

  ⑶ 指导“释、辩”的字形

  ⑷ 交流填空题。

  三、再读课文

  1、学生简介亚里士多德:

  伽利略对亚里士多德的这一结论产生了怀疑。那亚里士多德到底是怎样一个人呢?

  2、补充亚里士多德的资料,感受他的伟大。

  3、师小结:

  正因为亚里士多德这么伟大,所以,人们把他看成是真理的化身。(板书:真理)现在,就请你再读读课文,找找看,课文中还有哪几句话可以看出这一点。

  4、(随机出示4个句子)指导:

  ⑴ 那时候,研究科学的人都信奉亚里士多德,把这位两千多年前的希腊哲学家的话当作不容更改的真理。

  ⑵ 谁要是怀疑亚里士多德,人们就会责备他:“你是什么意思?难道要违背人类的真理吗?”

  ⑶ 有的说:“这个青年真是胆大妄为,竟想找亚里士多德的错处!”

  ⑷ 有的说:“等会儿他就固执不了啦,事实是无情的,会让他丢尽了脸!”

  5、正是在人们这样的指责中,在人们这样信奉亚里士多德的情况下,伽利略提出了自己的疑问,要否定亚里士多德的结论。我们且不说试验能否成功,就凭他这样的做法,你想对他说什么?请你挑选其中的一个角色写一写。

  旁观者说:“_________________________。”

  支持者说:“_________________________。”

  亲戚朋友说:“__________________________。”

  反对者说:“_____________________________。”

  ⑴ 自己写,教师巡视指导。

  ⑵ 集体交流。

  6、小结。

  四、伽利略又是怎样做这个试验的,他成功了吗?我们下节课继续学*

  【板书设计】

  25、两个铁球同时着地

  伽利略

  伟大

  亚里士多德=真理

  [教学目标]

  知识与能力:学会本课生字、新词,理解亚里土多德说的那句话的意思及伽利略根据这句话推出的两个结论的旨义。能理解伽利略怎样用实践来证明亚里士多德的活是靠不住的。

  学*过程与方法:在自学的基础上填空,理解字、词、句。

  情感与态度:学*伽利略独立思考,敢于破除迷信,尊重实践的科学精神和认真研究的科学态度。

  [重点难点]

  重点:能理解伽利略怎样用实践来证明亚里士多德的活是靠不住的。

  难点:

  1.针对课文内容,发表自己的见解。

  2.理解伽利略推出的两个结论的含义。

  [教学课时]两课时。

  第一课时

  一教学目标

  1.学*生字、新词。

  2.给课文分段,说出各段段意及课文的主要内容。

  二教具准备图片。

  三教学过程

  预*探究(一)揭题,审题

  1.导入谈话:17世纪意大利有个伟大的利学家叫伽利略,他曾经以很大的勇气,冲破人们对希腊哲学家亚里士多德的迷信,大胆地研究物体从高处落地的规律。这篇课文就是介绍当时伽利略研究这一问题的经过,课文的题目就是他研究的结果。下面我们来看着他的这一结果是怎样得来的?

  2.着(zhu6)地,是落在地上的意思。

  (二)初读课文,了解自学情况

  1.请一位学生朗读课文,其他学生跟着默读,边读边思考:伽利略是谁?他做了一个怎样的试验?最后试验结果怎样?

  2.根据学生的朗读,纠正字音。注意提醒着(zhuó)地更(gēng)改的读音。

  3.根据提出的思考题,检查学生读后是否能初步了解课文的大体内容。

  (伽利略17世纪意大利伟大的科学家。他在比萨城的斜塔上做了一次公开试验,把一个重10磅的铁球和一个重1磅的铁球,同时从斜塔顶上落下,结果两个大小不一的铁球同时着地)

  4.理解下面词语的意思。

  信奉:相信,并照着去做。

  相称:事物配合起来显得合适。

  结论:从前提推出来的结果。

  固执:坚持自己的意见,不肯改变。寻常:*常。

  合作交流品读体验

  (三)讲读课文第一、二自然段

  1.读第—自然段,思考:

  (1)这一段讲什么?(讲人们称伽利略为辩论家)

  (2)什么样的人叫“辩论家”?人们为什么称伽利略为辩论家?(辩论家指有一定辩论口才和辩论能力的人。因为伽利略在学校念书的时候,提出的问题,有的连老师也无法解答,可见伽利略当学生时候就善于思考,有自己独到的见解)

  (3)根据老师刚才的叙述,想—想“不寻常”在文中是什么意思?(不*常,不简单。伽利略*时肯动脑,善思考,能发现疑问,与其他同学不一样)

  2.读第二自然段,思考:

  (1)“信奉”是什么意思?人们信奉亚里土多德表现在哪里?找出有关的语句读一读。(相信,并照着去做。“人们把他的话当作真理……难道要违背人类的真理吗?”)

  (2)从这里可以看出,人们对业里士多德的信奉已达到了什么程度?(盲目的程度)

  (3)这段话中,“不容许、更改、责备、违背”这些词语怎么理解?

  不容许:不许。

  更改:改换、改变的意思。

  责备:批评的意思。

  违背:在这里是不遵守、不服从的意思。

  (4)小结:这些词集中表现了当时人们对亚里士多德是绝对相信的,达到一种盲日相信的程度,这是一种迷信。这种迷信和伽利略的敢于怀疑的科学态度形成了鲜明的对比,为表现伽利略敢于怀疑亚里士多德的话所具有的科学精神和勇气作了很好的反衬。

  (四)板书设计

  34两个铁球同时着地

  伽利略怀疑分析试验

  (五)课堂作业设计

  1.抄写生字、新词。

  2.优化作业设计。

  (1)读拼音,写词语。

  第二课时

  一、教学目标

  1、理解课文内容。

  2、知道伽利略怎样用实践来证明亚里士多德的话是靠不住的。

  二、教具准备

  投影片

  三、教学过程

  品读体验(一)讲读课文第三自然段

  1、齐读第三自然段。思考:亚里士多德讲过什么话?伽利略对这话是怎么看的?(亚里士多德说过:“两个铁球,一个10磅重,一个1磅重,同时从高处落下来,10磅重的一定先着地,速度是1磅重的10倍。”伽利略对这话产生了怀疑)

  2、伽利略为什么怀疑亚里士多德说的话?他是怎么想的?(“他想:如果这句话是正确的,……这怎么解释呢?”)

  3、伽利略的分析,是把亚里士多德的话当作两种假设,推出两个结论。这两个结论是什么?(①把一个10磅重,一个1磅重的两个铁球拴在一起,如果仍然看作是两个球,落下的速度应当比原来10磅重的铁球慢。

  ②如果看做是一个整体,落下的速度,应当比原来10磅重的铁球快)

  4.这两个结果一样吗?是什么样的结果?(不—样,是相互矛盾的)

  5.根据同一句话,会推出两个相互矛盾的结果,所以伽利略认为这句话是靠不住的,值得怀疑。

  6,他打算怎么做?(用试验来证明不同重量铁球落地的情况)

  (二)朗读课文第四自然段

  1.读后思考:伽利略是怎样用事实来证明的?(经过多次试验来证明)

  2为什么要进行多次试验?(一次试验,没有说服力,要经过多次试验才能说明问题。伽利略进行了许多次试验)

  请找出能反映试验多次的—个词语,说说它的意思。(总是同时着地的“总是”一词。它的意思是每一次都这样)

  3.伽利略多次试验的结果怎样?(两个不同重量的铁球同时从同一高处落下,总是同时着地,铁球往下落的速度跟铁球的轻重没有关系)

  4.齐读这段话,加深印象。

  (三)朗读第五、六自然段

  1.齐读后思考:在斜塔上做公开试验前,人们是怎样想的?(人们都不

  相信伽利略的试验会成功,认为他糊涂、固执,事实会让他丢脸。“固执”:坚持己见,不肯改变的意思。是贬义的)

  2.人们为什么会这样想?(因为亚里士多德是古希腊大哲学家,人们都迷信他,而伽利略只是个25岁的年轻人)

  3.当看到试验结果时,人们的态度有什么改变?(人们忍不住地惊讶地呼喊起来)

  4.这说明什么?(说明伽利略试验成功了,这事实出乎人们意料之外,人们为这位年轻人的大胆和聪明感到高兴)

  小结:伽利略从怀疑亚里土多德说的那句话开始,先是作了分析,根据亚里士多德的同一句话推出两个互相矛盾的结果,接着经过多次试验,证明亚里土多德的这句话是靠不住的。最后在比萨城的斜塔上做公开试验,证明了自己的分析是对的:“两个铁球同时着地。”

  巩固延伸1读了这篇课文,伽利略给你留下了什么印象?(伽利略是一位不迷信权威,敢于独立思考,提出问题,以认真的态度研究科学的人)

  2这篇课文在写作上有什么值得我们学*的?(①以亚里土多德的一句话为线索,贯穿全文。②鲜明的对比,用人们对亚里士多德的迷信和伽利略敢于提出问题进行对比;用试验前后人们的态度的变化进行对比。

  (四)板书设计

  25两个铁球同时着地

  怀疑(亚里士多德的那句话)-------不迷信

  伽利略{分析(两个相互矛盾的结论)-------善于思考

  试验(两个铁球同时着地)---------科学态度

  (五)课堂作业设计

  1、朗读课文。

  2、词语填字,并给这个字选择正确的解释,用“√”表示。

  不容______改:

  ①、改变、改换;

  ②、经历;

  ③、计时单位

  _______妄为:

  ①胆囊;


暑假两个月减肥计划 (菁华3篇)(扩展6)

——两个人寂寞情感美文3篇

  一人孤独,两人寂寞

  以前觉得,孤独是一种本能。

  那是还在五高的岁月,如果说曾几何时还正因自己是五高的学生而有点羞于启齿,那么光阴荏苒,如今对那里只有完美的追忆。后悔中考的失利,可从未后悔三年五高。依稀记得,宿舍通往教学楼应对的那方夕阳描绘的天空;依稀记得,教室里散落的粉笔灰和老师抽答难题时的胆战心惊;依稀记得,那一个个熟悉的办公室和那群可爱的人们……毕业前的留言本上,有一个同学的留言让我记忆深刻,大概说的是每每看到我一个人的背影走在路上,觉得是那样孤独云云。当时看到这些话的时候感觉挺诧异的,正因从其语境看来似乎我很值得同情——然事实并非如此。一个人走路,一个人吃饭对于那时的我来说其实是一种*惯。从某种程度上来说,一个人行动效率是比较高的,正因不用迁就别人的时刻和速度。那时的三年,有一种惬意很少被提及,那就是在小礼拜的周末,一个人的教室,一杯咖啡,一堆题,做作业,看课外书,写文字谈谈心——这是独享一间教室孤独的惬意,之后的日子,几乎没再有机会享受到。

  孤独是一种状态,也是一种态度。作为状态即是指没有人陪伴或拒绝别人陪伴;作为态度,则指人有十分的主动权去选取要孤独还是不孤独。有了关于其态度的这一层解释,也许人们就不会觉得孤独这种状态是一种可悲了。

  是的,可悲的是寂寞,从来不是孤独。

  所谓寂寞,是指无法与人沟通或无法透过沟通来获得满足。因此,一个人能够孤独也能够寂寞,而两个人只可能是寂寞不可能是孤独。“孤单是一个人的狂欢,狂欢是一群人的孤单”,前面的孤单是孤独,后面的孤单便是寂寞。

  也许很多人发现单身的时候一个人的生活会偶感无聊,但看看电视,玩玩游戏也就过去了,并未在心里留下过多的痕迹。然恋爱后的无聊往往让人很不自在,心里空落落的。寂寞是*惯的后遗症。如果有一天,两个在一齐的人变得彼此陌生,变得无话可说,可想而知这样的相遇就是寂寞的开始。

  我喜爱安静,一个人,当内心没有牵挂的时候,自己陪着自己,是灵魂的反省,内心的观照,有些剪不断理还乱的思绪有时瞬间就清晰了;我也喜爱热闹,二三好友,彼此知根知底,煮茶闲聊,偶有疯狂,不必揣摩,言无忌讳,欢笑嬉戏畅享青春年华。

  孤独,不需要怜悯,“子非鱼安知鱼之乐”。我们要把孤独修为成一种境界,在孤独里看*正的自己。

  寂寞,要懂得取舍,“活不投机半句多”。我们不应错把孤独当寂寞,更不应在寂寞里迷失自我天性。

  一人孤独,两人寂寞。愿世人学得会孤独,解得了寂寞。

  两个人的孤单

  我们说好了,我要呵护你一生一世,直到天荒地老。我以为,单凭感动,就能够让人生死相许。直到你说分手的那一刹那,我才明白,原来爱,终究经不起时刻的摇摆,快乐的光晕消逝后,只留下一片狼藉的心碎。你说你总感到一种莫名的失落,或许,在一齐,原本就是一个错误。那天你哭着安慰我说:许多美丽的青春感情都会无疾而终。我知道,不是谁的错,我能听出你心中空洞的孤单,这只是青春的酸涩酝酿的苦果。这样的感情太透明,太爱干净,受不了尘世的浑浊。

  我只是想,寂寞星空下,你是否还会有隐隐的心伤。其实两个人在一齐但是各自守着各自的孤单。我一个市井小徒,只想安安静静,**凡凡的过属于我的生活,我喜爱骑着自开车吹吹河堤上冷却浮躁的夜风,喜爱家长里短没有尽处的琐碎故事,我不认为正因几毛钱和买菜大妈喋喋不休伤害了谁的自尊心。日子虽然清贫,但我觉得挺快乐,没必要住别墅开跑车。你也说过,贫穷富贵都不重要,只愿两个人心心相印,一路搀扶。但是,我给不了你要的快乐,你内心的孤独高贵永远与我背道而驰,将行渐远,我明白你爱我,期望我有所作为。但是我不*惯过那种对别人颐指气使的高贵,哪怕是高贵的风度和优雅的谈吐。我总期望你简简单单,单纯而快乐,却触及不到,你内心的向往和成熟的理智。我最后明白,你我在意的,但是是当年的你我,如今我们都但是是世俗间忙碌的过客,谁都不愿意为谁多停留一刻,为爱做几次修补和保养,我们的心被物质的东西风化了,累了,看不到心底对生命的企盼。

  你最喜爱月圆时分的浪漫,说那种感觉,像在等候一个风度翩然的王子。我却最喜爱周末和你去逛黄昏的市场,并肩傻傻看夕阳的*实。如今,月圆的寂寞总会勾起我淡淡的沧桑和悲凉,你也许不懂,寂寞也是一种美丽,它让我尽情地醉在和你初识的甜蜜里,不沾染世间的一粒沙土。时刻久了,情感就淡化了,问不出原来的芳香,快乐的水分被蒸发了,留下干瘪的躯壳,不值得为它守候到头白。誓言,只是恐惧失去的锁链,给感情带上沉重的枷锁。

  两个人分开是悲哀,在一齐却是无止境的孤单。分手,不意味着彼此失去,而是各自纷飞。或者是缘分到了尽头,挽回的但是是强颜的欢笑。挥别错的才能和对的相逢,但愿我们每一个人以后都能快乐。只能默默为你祝福。

  和他的相识,也许不是正因感情,而是正因我们有一个最大的共同点:寂寞!

  开始总认为,和喜爱的人在一齐,不论何事,都会觉得是一种快乐,即使是每一天都在一齐发呆,什么都不说,什么都不做,也是一种快乐;随着时刻的推移,个人喜好的展露,我才发现,原来,相对无言也是一种痛苦。

  也许是不够爱他,也许我总是不能明白感情的含义,暧昧不是感情,而寂寞时更不能像买菜一样,差不多就好,继而随便取一个来当作寂寞的替代品。

  无数次的问自己:这样的你,快乐吗?我沉默了,却不知如何回答。

  当说出那二个字的时候,竟然没有一丝难过,却觉得是一种解脱。我突然明白,感情不是委曲求全,也不是一种游戏,也不能是一种游戏,虽然我们以前一齐经历了那么多风风雨雨,但最终却不能走在一齐。叹息!

  相濡以沫,不如相忘于江湖……


暑假两个月减肥计划 (菁华3篇)(扩展7)

——两个月实*结6篇

  充实的日子总是在不知不觉中飞快地消逝。在附中实*的两个月时间转眼间就没了。在附中实*的日子里,有汗水,有倦怠,同时也有欢乐,可以说这次实*体验,就如同这金秋的季节一样,给我们带来了累累的硕果!

  20xx年xx月x日至xx月x日,我在……班进行了为期八周的实*。实*的基本内容包括两部分:一是课堂教学,二是班主任工作。在语文科任吴老师和班主任余老师的耐心指导及帮助下,我较好地完成了教育实*任务。现对我在实*期间的教学工作进行如下总结:

  在指导老师吴老师的提携和帮助下,我渐渐的融进到工作当中。吴老师毫无保存地将她的授课经验传授给卧冬对我来说,真是收获颇多!

  在吴老师的指导和支持下,我上了4节课,其中两节是新授课,两节是温*课。在教学实*中,我能认真备课,所设计的教案具体规范。在课堂教学中取得了良好的教学效果,能够顺利地完成教学任务。批改作业仔细认真,还经常请吴老师指有缺点和不足,不断地提升自己。在实*过程中,我深刻的感受到:上一节课轻易,但要想上一节出色的课很难!所以每次上课前,我都预备好具体教案交给吴老师修改,争取上好每一节课。

  在实*八周时间里,我听取指导教师的语文课,写听课记录。在听课过程中,我深感,教学是一门艺术,课堂语言是这种艺术的传达方式。听课的过程,是积累经验的过程。在了解教学流程的同时,也应留意教学方式和组织教学能力的积累。实*期间我共完成了4个新课时的教案和课堂教学,得到指导教师、带队老师和实*小组的意见和建议。*时,协助教师批改作业,对同学进行个别答疑。了解教师的工作安排并参与集体备课。

  熟悉了教学流程的之后,在指导老师的安排下,我们开始进行备课。备课不是简单地看教材,而是认真地梳理教材的内容和想方想法地用自己的语言表述出来。单是这个重新复述的过程就已经很考验我们的能力。以前作为学生听课,目的是学*知识;现在作为教师上课,是为了学生学*。目的不一样,我们的留意点就不一样。由于缺乏经验,我对教材的处理、对讲授内容的把握做得并不到位。

  教师既要讲授知识,又要治理课堂纪律,并且与学生进行个别交流。课堂出现了“讲课重点不突出,教学内容的整体性不够突出”等题目。另外,在教学过程中,我对时间的把握不够正确,上课的节奏较快,对于基础相对薄弱的'初一(2)班来说有点难接受。另外,我没能很好的引起学生的学*爱好,在某些知识点上讲解不够具体透彻,给学生造成一定的理解困难。针对出现的题目,吴老师会细心讲解哪些是重点,怎样突破难点,怎样自然过渡,并提议要多向经验丰富的教师学*,多研究教材和其他教学资料,并且面对面地指出教案的不足以及上课时存在的缺点。经过吴老师不断指导和我自己的反复揣摩,现在的我已经基本能够驾驭课堂了。

  我想作为一名师范生,要真正走向了工作岗位,还需要自己以后不断地努力实践,追求进步。固然我还有很多做的不是很好的地方,但这次实*真的让深深的体会到教师工作的辛劳,也深刻理解了教学相长的内涵。要想成为一位优秀的教师,不仅要学识渊博,其它各方面如语言、表达方式、心理状态以及动作神态等等都是很重要的。

  接下来是改作业的情况,批改作业,纠正学生的错误,弥补其中的不足,是非常重要的。在批改之后,我都会指出其优点和不足,写上激励的评语,并且夸大改正缺点的重要性,并根据各个学生的情况加以勉励开导。我的指导思想是不断给学生纠正错误、完善缺点的机会,身为教育工作者,必须要用足够的耐心和毅力往爱护每一个学生。

  在指导老师的悉心指导下,我充分发挥主观能动性,把在大学课堂上所学的理论知识和实际教学相结合,在实践中学,在学中实践,认真开展教学工作,认认真真、勤勤恳吭冬我付出了很多,但也收获了很多。

  在实*期间,除了教学实*和班主任工作,我在实*小组里也尽力尽责,与队友团结合作完成该完成的任务;一起探讨调研课题,一起研究调查问卷;与队友相互帮忙,相互听课,互相鉴戒经验,虚心听取别人的意见和批评。

  我自20xx年5月18日正式上岗已过去足足两个月时间,在过去的两个月时间里,我不断学*,不断成长,下面对这两个月的工作进行初步的总结:

  一、加强理论学*,不断提高自身综合素质

  进单位以来,本人尊敬领导,与同事关系融洽。为尽快进入工作主角,本人自觉认真学*本单位、本部门、本岗位的各项制度、规则,严格按照单位里制定的工作制度开展工作。能够坚持学*政治理论、与文秘工作相关的业务知识。用心参加单位里组织的各项学*活动,并利用业余时间进行自学。业务水*和理论素养都有所提高。

  二、严格履行岗位职责,努力做好本职工作

  进范围以来,在领导和同事们的支持和帮忙下,本人很快就掌握和熟悉本岗位工作的要求及技巧,严格做到按时按量完成领导交办任务

  三、忠于职守,严格做好xxxxxxx。

  在工作的同时,能认真执行保密制度,文字材料的底稿能妥善保管,印后能及时把作废的底稿销毁,不泄露保密材料及文件的资料。对校对过的废、旧材料和文件的纸张,也都能够妥善处理。

  四、不足之处和今后打算

  自从工作以来,在工作上还存在一些不足之处。如:文字功底较底,对电脑的应用和操作有待于进一步提高。这些不足都需要在今后的工作中加以改善。今后,我必须会倍加努力学*,刻苦钻研文秘知识、电脑知识、企业管理知识等各方面的知识,努力提高自身综合素质,力争做一名优秀的工作人员,为我们单位的发展做出自己应有的贡献。

  已经转行两个月了,到了一个新的环境也已经两个月了,这里的每一个人曾经都是我个人的朋友,没有什么工作往来,这样的变化,让我现在想总结下我这两个月的优劣。

  优势:

  1、接受东西相对快,能相对保时保量的完成手里的工作,举例说明,两个月中所做两套铺装施工图,开始在摸索中,虽有很多的不爽,磕磕碰碰的,现在已经有信心独立处理这个工作了;除此之外做了一个公司的宣传册,虽然我不是很满意,因为时间太短。而且我还不太知道这个企业的核心,不知道宣传里体现什么。所以那个册子做的很粗糙。即使我知道虽然这样我做的也比一般人做的好,我有这点自信;几个项目的分析,使我对这个行业了解速度加快。一个彩*面,这个刚做的,不知道是不是受他人小题大做的影响,总觉得这个里面不至于那么简单,我印象中,我的第一次彩*应该可能是完不成的。但不知道为什么也按时按量完成了……

  2、工作认真,态度端正,有错就改,从不推脱,举例说明,刚才去科技资料管理室,我和那个翟主任指出07年的合同,但合同上写着09年的日子,提醒他这个是不是有问题,他很开心的说我工作认真,并我走的时候,翟主任起身送我;

  3、能独立承担自己的工作,不管领导安排是否合理;举例说明,这次高尔夫商务景观的标,从头到尾,我一个人,领导不知道是不是故意为难我,让我直接和各部门上级直接沟通,所有问题自己出头。从中遭到了各部门对我身份的质疑,事实上,那么大的事,没有我部上级的指派,只身一人去和这和那做事,这对我的影响是很不好的。如果我没有很好的个人修养和素质还有很好的沟通能力,会让各部门对我产生反感,且在院里我会很难做事。一般领导要不就是故意为难,要不就是要培养我,要不就是太相信我了。他的用途我不想揣测,事情已经过去了。好在事情处理的是我的能力范围内,对自己最大的保护。

  4、不该知道的事,不去知道。举例说明,*时我都会带耳机,这个环境中有些不需要我知道的东西,我不去参与,如财务等敏感问题。举例说明:我负责人事,但如果人事中重要的文件管理,需要我避险,我不经手,经过一段时间的这个工作的接触我敏感的发现我只需要把一些实*生的简历他们面试完,放我这。他们不想出面炒的人,我去做。其他我不必干预。

  5、随时总结自己所做的工作,及事,从而让自己进步。举例说明,这次备标中,我有些失误,太相信那个甲方联系人,使标价泄露。给团队造成困扰。整个过程虽然自己觉得不对,并采取必要措施,没有完全按照那个联系人的说法做事,但心情仍然不好,我是不太喜欢自己在工作中出现失误的。一边能避免我都会避免,有了错,我也会再人家提醒前自己发现,立刻向上级说明自己的失误,从不狡辩。不过好在事情在挽回……

  劣势:

  1、希望他人的信任,如果他人对我有异样的感觉我就会觉得不自然。举例说明:我经常听到我周末出现这个人打字结束,那个人开始的情况。呵呵。同时也会几个人先后去别的屋貌似开会。其实我觉得,即使我知道他们要开会,不需要我参加,我也不会认为这有什么问题,反而这样我会很反感。但毕竟这个环境就这样。自己应该学会适应。有些事情不是以我一个人的感觉而改变的。

  2、那这个环境当自己的事业。没有正确区分工作和事业的差别。举例说明|:工作就是手里或者说领导安排的任务。我做完了,做好了,就好了。没有什么这个就是我的事业,我要为我的事业负责,有什么都了解的那么明白,毕竟糊涂有糊涂的好处。

  3、太在意人家对我的看法。举例说明:领导认为我不值得信任,在工作中让我难堪的做法,我太在意了。可以往好里想,比如上述说的,让我直接和各部门上级直接沟通,所有问题自己出头。也不提前打招呼。或者和我一起去,换言之,据我发现,他对其他人都是很保护的。但就是我清楚又怎么样。我同样要在这里做事。学东西。还有开会。还有人事的工作,我拿着重要资料。好心让人家给我东西我放好,换来的键盘声。最后我很识趣的吧东西备好,还给应该给的人,不需要别人说,这些东西不用我弄,我自己主动。所有所有的这些。其实都是我的问题,我太在意了。这里就是我一天24个小时其中8个小时工作的地方。我的个人情况和发展与这无关,没人在意,只有自己在意。那么就不需要在意别人的想法。这事工作!

  4、专业上的不足。景观之前没有接触。知识量太少。举例说明:很多工作只是照猫画虎。不知道内部核心。

  5、也是最重要的一点,形象定位,回来天津自己的状态全部消失。想恢复也有很难让人接受。纯正的天津话,烦乱的生活,不注意打理自己。只能换个大环境才能恢复了。呵呵。毕竟天津不是北京,在天津说普通话都有天津的味道,我没有,说出来让人觉得我装蒜。而且开始环境二奶多,单身女的都是,已婚的也不三不四,让那些苍蝇离我远点,就要有我自己的保护色。慢慢改吧。自己能适应,别人也不能理解啊。

  6、危机感太强,不能光说别人不信任我,我也不太信任这个环境,举例说明总在时刻担心下一个走人就是没人没钱的我。

  这两个月过的很混沌,即使我很努力可是也没有好的评价与理解,总结下来是我的问题。我的态度没有做好转换。首先以后这就是我的工作,还没有上升为我的事业。其次这里的人就是我的同事,说话做事要注意。最后这个环境尽量不去过多关注参与,做好自己的本职,没有安排我的工作尽量不要过问,免得闹误会。

  作为一名即将进入社会的大四生,很感激学校的就业*台,让我快速地找到了工作。同时应公司要求,要进行正式入职之前的为期2个月的实*。2个月的实*期定义为学*期,为毕业之后快速融入公司的一个过渡阶段。

  第一次到以后工作的部门,感觉一切都很新奇。因为以前安排的实*主要是认识实*,观察机器一般都要站在指定的范围之外。然而现在,你要和各种设备*距离接触。因为学校的设备主要是实验设备,现在就是面向生产的机器,内心还是很有恐惧感。不敢去碰,担心一碰出故障自己担不起责任,我想每个实*生应该都有这种心理负担吧。

  我实*的部门是做非标设备的开发。当时去实*的时候部门的工程师在完善一条自动化生产流水线。第一周的任务就是熟悉车间环境,观察各种机器。老实说这还是我第一次这么*距离接触生产线,各种不认识的元器件,多得头皮发麻的连接线。学校里接触的元器件远没有实际生产中多,不同的牌子,不同的型号,不同的需求,最主要的都是英文标注。所以只能拿着笔记本把元器件上所有的英文标注全部记下来,然后自己在网上查阅。单是分清这些元器件的型号就花了2周左右的时间。

  最后打击的一次就是刚实*没到一个星期,有个工程师来我们部门面试。然后我很客气地叫他坐在我的办公桌旁边,我当时手上在看一个气缸。然后这个面试的人问了我负责哪方面的,我说我是电气的实*生。一说自己是实*生,我当时就后悔了,因为接下来的聊天,那个人的说话语气就完全变了,完全就是把我当作“小白”,然后他问我我手上拿的是什么东西,我当时还不知道这是什么,只知道是可以进气出气的,就说不知道。“你大学都学的什么呀,不是浪费钱么”,当时真的受打击,庆幸自己没有跟他说我是长沙理工的学生,要不然要丢学校的脸了。然后他走后自己查了各种气缸的类型。我表示很气愤,因为气缸是机械专业方面的知识,自己被嘲讽了还不能驳回他。经过这一次,我总结一个结论就是:不要和陌生人太热情,不要告诉别人你的身份,不然很可能被当做“小白”。

  因为自己是实*生的身份,往往会被部门的前辈安排去做各种跟你以后的职位不相干的工作,遇到这种情况,我这里提醒一下,一定要说出自己的想法。线上有一个测试工程师,因为跟踪产品很花时间,而且一跟就要跟一整天,上厕所的时间都走不开,我们部门包括我在内3个实*生帮他跟踪了一个星期的产品,当时自己的培训计划已经跟不上导师了,但是他还是在占用我们的时间。最主要的是我们帮他做了他本职的工作,在汇报成果的时候他完全不提我们,然后主管就责怪我们实*生没有工作输出,完全在打酱油。当然这话主管没有跟我们说,是跟我们的导师说的。明明自己工作了,但是成果完全被拿走了,所以当时我们都很气愤。后来集体反应,才解决了这件事。才做回跟自己以后职位相关的工作。经过这件事提醒自己:先做好本职工作,再去帮助他人。遇到以上这种情况,要表达自己的想法,我能帮你再帮你。我有工作,我不能帮你,我就是没有多余的时间去做你的事。

  后来导师也跟我说,不要随意接受别人的要求,以后接受别人要求的时候,先询问他的意见,如果通过他这一关才能帮别人做事。

  说到本职工作上,自己以后要从事编程方面的工作。虽然在学校有学相对应的课程,学校里老师也讲得很好,也学到很多。但是第一次尝试编程的时候真的遇到了很大的困难,实际中要用的编程模块自己在学校里用的很少,然后不仅要编程,还要学*通信、人机界面等。实际中很多东西自己没有接触过,出来还是要学很多东西。还好部门里的导师人特别好,很主动地教我实际中的知识,自己还是很幸运。

  通过2个月的实*,自己还是学到了很多,第一次将学校里的知识和实际相结合,心里很开心。也特别感激学校的老师,是你们教会了我们书本上的知识和为人方式。也很感谢公司,教会我如何理论结合实际,也教了一点社会上的处事方式。

  光阴似箭,两个月的实*生活已接*尾声,我也即将离开,回到学校。回想在潘庄派出所这两个月里工作和生活的点点滴滴,不免有一阵酸楚与几多不舍。在潘庄派出所实*的日子里,我主要从事了以下几个方面的工作:首先是在内勤部里整理资料;接着我被派到户籍大厅办理居民暂住证;后来我又跟着社区民警开展警民恳谈会并对社区相关服务行业进行了消防大检查;最后我又到值班室同治安民警和巡防队员一起从事接警、出警和处警的工作。

  虽然由于实*的时间有限,我在每个部门里呆的时间都不算太长,但是在每个部门里的实*经历都让我学到了许多在课堂上学不到的新知识、拓展了视野也增长了见识、了解了社会。两个月来,我所看到的、听到的、感悟到的东西都将会是我以后生活中最实在的经验和最宝贵的财富。

  初到派出所,得知被分到内勤部的时候,心中不免有些失落,感觉在这里干的都是与我们所学*的专业毫不相关的活。然而,当我们真正地深入实践并了解了内勤部的工作内容才知道,内勤部其实是一个对工作人员的综合素质和处事能力要求都极高的地方。

  内勤是一份及其复杂精细又充满挑战性的工作,每一个干得了内勤的人都具有超强的记忆力、高度的灵活性以及快速的反应能力,并且这些都是我们应该好好学*的地方。分局下达的通知必须及时接收并告知所里的每一位民警;所长安排的各项事务都由内勤部督促民警们去完成;民警们所做的工作内容都要内勤部作好准确的记录;接处警的材料卷宗都要内勤部进行装订整理;所里的各种设备和物品损坏了都要通过内勤部来报修;民警们工作时所需的东西,大到电脑、打印机,小到笔记本、橡皮擦等等,都得由内勤部作好充足的准备。这些事情看起来琐碎繁杂毫不起眼,就相当于高端机器上的那些小螺丝一样,螺丝虽小,却关系到这个机器的操作运转。同理,内勤部的每一项工作都直接关系到派出所工作的每一个环节和阶段,稍有差池就有可能引起非常严重的后果。内勤人员就是这样默默无闻地从事着幕后的工作,他们深知小事不小,并坚持把每一件小事都干好,从而保证了集体优秀的旗帜屹立不倒。

  在内勤部的资料基本整理结束的时候,又正值户籍大厅人手紧缺忙得不可开交,于是我被派到户籍大厅去学*锻炼顺便协助处理一些简单的事务。我首先学*利用“山东省警综*台”为辖区的暂住居民办理暂住证。然后为该暂住人员采集手印、鞋印以及血样。整个过程的操作都必须非常认真仔细,一丁点儿都马虎不得。若是有一个同音字或者身份证号码的一个数字发生了错误、遗漏或者重复,都会导致整个过程重新进行,甚至有可能影响到将来的执法侦查工作的开展。

  户籍大厅是派出所的窗口单位,户籍民警的言行举止都代表着整个派出所的形象甚至是所有*干警的形象。户籍民警每天都很忙碌地工作在自己的岗位上,为辖区的居民服务,经常忙得连口水都喝不上。早到晚归、加班加点更是家常便饭。即便到了下班时间,只要还有居民需要办理相关业务或者咨询有关问题,民警都会留下来为其认真办理或者耐心解答,毫无怨言。特别是秋季学期即将到来,许多考上大学的学生都要来此办理身份证和户口的迁移业务,一天下来能把人累得动弹不得。然而第二天,你又会看到我们的户籍民警以最饱满的精神、最积极的状况和最热情的态度投入到工作当中。所以说,户籍民警也是我们最可爱的人!

  每到晚上和周末,我都会跟着值班民警一起值班。我了解了如何接收110指挥中心的警情指令,接听群众的举报或咨询电话,接待居民的现场报案或扭送,以及跟随值班民警前往事发现场处理警情等等。接处警是一项很不容易的工作,每处理一起警情都要做到实事清楚、证据确凿、定性准确、处罚得当、程序合法、手续完备。在处警的时候必须用录影设备将整个过程拍摄保存下来,并作好各种情况的记录,这样有助于为法庭审判工作提供重要的证据材料。民警们深入贯彻“六小警务”的核心精神,无论遇到任何事件都不分大小轻重认真耐心地进行处理,只要群众有需要,民警便会竭尽所能的满足。值班民警不停地在为老百姓的一件件小事奔跑着,忙碌着。有时候一天下来24个小时都没有时间睡觉,案子如果还没有结束,第二天还要继续加班加点去完成,这些让我既感动又佩服。正如 “六小警务”精神所体现的那样,民警们是真心诚意地把群众的事当成了自己的事,即使只是芝麻绿豆大的事儿,仍然会认真仔细全面的进行解决。

  夜深人静,当大家都休息的时候,*民警依旧坚持在自己的工作岗位上。他们开着巡逻车在所管辖的区域内进行巡逻,一有突发事件便能第一时间赶赴现场。他们放弃自己休息的时间,放弃与父母妻儿团聚的美好时光,只为自己守护的这片土地安宁、祥和。我真想由衷地对他们说一声:“你们辛苦了!”

  实*虽然即将结束,但我相信下一个路口将会有更多新奇的东西在等着我去揭开她的面纱。生活仍然要继续,每一天都会有不同的


暑假两个月减肥计划 (菁华3篇)(扩展8)

——两个月实*结 (菁华5篇)

  已经转行两个月了,到了一个新的环境也已经两个月了,这里的每一个人曾经都是我个人的朋友,没有什么工作往来,这样的变化,让我现在想总结下我这两个月的优劣。

  优势:

  1、接受东西相对快,能相对保时保量的完成手里的工作,举例说明,两个月中所做两套铺装施工图,开始在摸索中,虽有很多的不爽,磕磕碰碰的,现在已经有信心独立处理这个工作了;除此之外做了一个公司的宣传册,虽然我不是很满意,因为时间太短。而且我还不太知道这个企业的核心,不知道宣传里体现什么。所以那个册子做的很粗糙。即使我知道虽然这样我做的也比一般人做的好,我有这点自信;几个项目的分析,使我对这个行业了解速度加快。一个彩*面,这个刚做的,不知道是不是受他人小题大做的影响,总觉得这个里面不至于那么简单,我印象中,我的第一次彩*应该可能是完不成的。但不知道为什么也按时按量完成了……

  2、工作认真,态度端正,有错就改,从不推脱,举例说明,刚才去科技资料管理室,我和那个翟主任指出07年的合同,但合同上写着09年的日子,提醒他这个是不是有问题,他很开心的说我工作认真,并我走的时候,翟主任起身送我;

  3、能独立承担自己的工作,不管领导安排是否合理;举例说明,这次高尔夫商务景观的标,从头到尾,我一个人,领导不知道是不是故意为难我,让我直接和各部门上级直接沟通,所有问题自己出头。从中遭到了各部门对我身份的质疑,事实上,那么大的事,没有我部上级的指派,只身一人去和这和那做事,这对我的影响是很不好的。如果我没有很好的个人修养和素质还有很好的沟通能力,会让各部门对我产生反感,且在院里我会很难做事。一般领导要不就是故意为难,要不就是要培养我,要不就是太相信我了。他的用途我不想揣测,事情已经过去了。好在事情处理的是我的能力范围内,对自己最大的保护。

  4、不该知道的事,不去知道。举例说明,*时我都会带耳机,这个环境中有些不需要我知道的东西,我不去参与,如财务等敏感问题。举例说明:我负责人事,但如果人事中重要的文件管理,需要我避险,我不经手,经过一段时间的这个工作的接触我敏感的发现我只需要把一些实*生的简历他们面试完,放我这。他们不想出面炒的人,我去做。其他我不必干预。

  5、随时总结自己所做的工作,及事,从而让自己进步。举例说明,这次备标中,我有些失误,太相信那个甲方联系人,使标价泄露。给团队造成困扰。整个过程虽然自己觉得不对,并采取必要措施,没有完全按照那个联系人的说法做事,但心情仍然不好,我是不太喜欢自己在工作中出现失误的。一边能避免我都会避免,有了错,我也会再人家提醒前自己发现,立刻向上级说明自己的失误,从不狡辩。不过好在事情在挽回……

  劣势:

  1、希望他人的信任,如果他人对我有异样的感觉我就会觉得不自然。举例说明:我经常听到我周末出现这个人打字结束,那个人开始的情况。呵呵。同时也会几个人先后去别的屋貌似开会。其实我觉得,即使我知道他们要开会,不需要我参加,我也不会认为这有什么问题,反而这样我会很反感。但毕竟这个环境就这样。自己应该学会适应。有些事情不是以我一个人的感觉而改变的。

  2、那这个环境当自己的事业。没有正确区分工作和事业的差别。举例说明|:工作就是手里或者说领导安排的任务。我做完了,做好了,就好了。没有什么这个就是我的事业,我要为我的事业负责,有什么都了解的那么明白,毕竟糊涂有糊涂的好处。

  3、太在意人家对我的看法。举例说明:领导认为我不值得信任,在工作中让我难堪的做法,我太在意了。可以往好里想,比如上述说的,让我直接和各部门上级直接沟通,所有问题自己出头。也不提前打招呼。或者和我一起去,换言之,据我发现,他对其他人都是很保护的。但就是我清楚又怎么样。我同样要在这里做事。学东西。还有开会。还有人事的工作,我拿着重要资料。好心让人家给我东西我放好,换来的键盘声。最后我很识趣的吧东西备好,还给应该给的人,不需要别人说,这些东西不用我弄,我自己主动。所有所有的这些。其实都是我的问题,我太在意了。这里就是我一天24个小时其中8个小时工作的`地方。我的个人情况和发展与这无关,没人在意,只有自己在意。那么就不需要在意别人的想法。这事工作!

  4、专业上的不足。景观之前没有接触。知识量太少。举例说明:很多工作只是照猫画虎。不知道内部核心。

  5、也是最重要的一点,形象定位,回来天津自己的状态全部消失。想恢复也有很难让人接受。纯正的天津话,烦乱的生活,不注意打理自己。只能换个大环境才能恢复了。呵呵。毕竟天津不是北京,在天津说普通话都有天津的味道,我没有,说出来让人觉得我装蒜。而且开始环境二奶多,单身女的都是,已婚的也不三不四,让那些苍蝇离我远点,就要有我自己的保护色。慢慢改吧。自己能适应,别人也不能理解啊。

  6、危机感太强,不能光说别人不信任我,我也不太信任这个环境,举例说明总在时刻担心下一个走人就是没人没钱的我。

  这两个月过的很混沌,即使我很努力可是也没有好的评价与理解,总结下来是我的问题。我的态度没有做好转换。首先以后这就是我的工作,还没有上升为我的事业。其次这里的人就是我的同事,说话做事要注意。最后这个环境尽量不去过多关注参与,做好自己的本职,没有安排我的工作尽量不要过问,免得闹误会。

  忙忙碌碌的两个多月实*工作过去了,回顾本期的教育教学工作,有成绩,也存在一定的不足。本人积极参加学校组织的各项活动,认真执行学校的各项规章制度,团结同事,做到爱校如家,爱生如子。一心一意搞好教学,言传身教,教书育人,严格遵循教师职业道德。同时,也不断地提高自己的教育理论水*,丰富自己的专业知识,有强烈的事业心和工作责任感。也较好地完成了学校交付的各项任务。现将这一学期的教学工作作如下总结,以便今后更好地开展教育教学工作,弥补不足,使自己的教育教学工作做得更好。

  课堂教学注重激发、培养兴趣音乐课的内容是丰富多彩的.,它的最大特点就是通过艺术活动来调动人的兴趣,打动人的情感,让人愉快地受到教育。鉴于这一特征,“新标准”把“情感态度与价值观”放在课程目标的首位。可是在现实音乐教学中,也有学生对它兴趣索然。所以我每堂课安排5分钟的时间进行节奏问好及练*,这个项目学生非常喜欢。我总在出示节奏类型后,请学生尝试拍打节奏,亲身感受节奏带来的美感,再由学生互相启发评价,最后由教师讲解,授以正确的做法。这个看似简单的节奏练*一旦融入思维的过程,就变得其乐无穷了。介绍乐理小常识。

  在歌曲教学中,常会遇到一些标记,如:反复记号、升降记号、上滑音、下滑音、休止符、倚音等,在教学中融入其它学科的教学方法。在教学中我首先让学生整体感知乐曲,说说听后的感受,你最喜欢哪一个乐句?找出相同的乐句。在此基础上进行试唱、视唱、哼唱,以及歌曲的教学,在教学时有针对性,学生学*的难度降低了,效率提高了,兴趣更浓厚了音乐教学是小学教育的一个重要组成部分,对陶冶儿童的情操,培养儿童的心灵美起着积极的作用。

  音乐教育要把激发学生的学*兴趣贯彻到教学始终。对低年级学生我以进行节奏、音准训练为主,并适当进行识谱教学,让学生在节奏、律动中去感知音乐的美。

  一、优化的音乐课教学,必须创设情境,激发兴趣

  根据学生的认识规律及教材特点,对教学内容艺术化组合,再现与教学内容相的生活情境,唤回他们已有的生活经验,并使情境直接诉诸于儿童的感官,使他们由"*”感到"真”,由"真”感到"亲”的目的,从而引发共鸣,使其身临其境。

  二、思想教育

  教学中,注重对教材的运用,渗透素质教育和思想教育。教育学生学*热爱生活,热爱音乐,有高尚的情操。通过音乐教育,使孩子们享受美,热爱美,愉快生活、愉快学*,主动接受,爱学、乐学。

  三、教学方法

  进一步提高教学技巧,有良好的教学方法,积极渗透音乐思想,把现代教育的理论运用到教学中去,让课堂活跃起来,让孩子们跳起来,唱起来。在教学中,认真钻研课标,精心设计教案,科学上课,力求达到课标的要求。运用了独唱,表演唱,舞蹈,拍手等手段,让课堂活起来,让快乐充满整个课堂。

  在今后的工作中我会再接再励,扬长避短,不断学*,争取更好的成绩。

  我自20xx年5月18日正式上岗已过去足足两个月时间,在过去的两个月时间里,我不断学*,不断成长,下面对这两个月的工作进行初步的总结:

  一、加强理论学*,不断提高自身综合素质

  进单位以来,本人尊敬领导,与同事关系融洽。为尽快进入工作主角,本人自觉认真学*本单位、本部门、本岗位的各项制度、规则,严格按照单位里制定的工作制度开展工作。能够坚持学*政治理论、与文秘工作相关的业务知识。用心参加单位里组织的各项学*活动,并利用业余时间进行自学。业务水*和理论素养都有所提高。

  二、严格履行岗位职责,努力做好本职工作

  进范围以来,在领导和同事们的支持和帮忙下,本人很快就掌握和熟悉本岗位工作的要求及技巧,严格做到按时按量完成领导交办任务

  三、忠于职守,严格做好

  在工作的同时,能认真执行保密制度,文字材料的底稿能妥善保管,印后能及时把作废的底稿销毁,不泄露保密材料及文件的资料。对校对过的废、旧材料和文件的纸张,也都能够妥善处理。

  四、不足之处和今后打算

  自从工作以来,在工作上还存在一些不足之处。如:文字功底较底,对电脑的应用和操作有待于进一步提高。这些不足都需要在今后的工作中加以改善。今后,我必须会倍加努力学*,刻苦钻研文秘知识、电脑知识、企业管理知识等各方面的知识,努力提高自身综合素质,力争做一名优秀的工作人员,为我们单位的发展做出自己应有的贡献。

  已经转行两个月了,到了一个新的环境也已经两个月了,这里的每一个人曾经都是我个人的朋友,没有什么工作往来,这样的变化,让我现在想总结下我这两个月的优劣。

  优势:

  1、接受东西相对快,能相对保时保量的完成手里的工作,举例说明,两个月中所做两套铺装施工图,开始在摸索中,虽有很多的不爽,磕磕碰碰的,现在已经有信心独立处理这个工作了;除此之外做了一个公司的宣传册,虽然我不是很满意,因为时间太短。而且我还不太知道这个企业的核心,不知道宣传里体现什么。所以那个册子做的很粗糙。即使我知道虽然这样我做的也比一般人做的好,我有这点自信;几个项目的分析,使我对这个行业了解速度加快。一个彩*面,这个刚做的,不知道是不是受他人小题大做的影响,总觉得这个里面不至于那么简单,我印象中,我的第一次彩*应该可能是完不成的。但不知道为什么也按时按量完成了……

  2、工作认真,态度端正,有错就改,从不推脱,举例说明,刚才去科技资料管理室,我和那个翟主任指出07年的合同,但合同上写着09年的日子,提醒他这个是不是有问题,他很开心的说我工作认真,并我走的时候,翟主任起身送我;

  3、能独立承担自己的工作,不管领导安排是否合理;举例说明,这次高尔夫商务景观的标,从头到尾,我一个人,领导不知道是不是故意为难我,让我直接和各部门上级直接沟通,所有问题自己出头。从中遭到了各部门对我身份的质疑,事实上,那么大的事,没有我部上级的指派,只身一人去和这和那做事,这对我的影响是很不好的。如果我没有很好的个人修养和素质还有很好的沟通能力,会让各部门对我产生反感,且在院里我会很难做事。一般领导要不就是故意为难,要不就是要培养我,要不就是太相信我了。他的用途我不想揣测,事情已经过去了。好在事情处理的是我的能力范围内,对自己最大的保护。

  4、不该知道的事,不去知道。举例说明,*时我都会带耳机,这个环境中有些不需要我知道的东西,我不去参与,如财务等敏感问题。举例说明:我负责人事,但如果人事中重要的文件管理,需要我避险,我不经手,经过一段时间的这个工作的接触我敏感的发现我只需要把一些实*生的简历他们面试完,放我这。他们不想出面炒的人,我去做。其他我不必干预。

  5、随时总结自己所做的工作,及事,从而让自己进步。举例说明,这次备标中,我有些失误,太相信那个甲方联系人,使标价泄露。给团队造成困扰。整个过程虽然自己觉得不对,并采取必要措施,没有完全按照那个联系人的说法做事,但心情仍然不好,我是不太喜欢自己在工作中出现失误的。一边能避免我都会避免,有了错,我也会再人家提醒前自己发现,立刻向上级说明自己的失误,从不狡辩。不过好在事情在挽回……

  劣势:

  1、希望他人的信任,如果他人对我有异样的感觉我就会觉得不自然。举例说明:我经常听到我周末出现这个人打字结束,那个人开始的情况。呵呵。同时也会几个人先后去别的屋貌似开会。其实我觉得,即使我知道他们要开会,不需要我参加,我也不会认为这有什么问题,反而这样我会很反感。但毕竟这个环境就这样。自己应该学会适应。有些事情不是以我一个人的感觉而改变的。

  2、那这个环境当自己的事业。没有正确区分工作和事业的差别。举例说明|:工作就是手里或者说领导安排的任务。我做完了,做好了,就好了。没有什么这个就是我的事业,我要为我的事业负责,有什么都了解的那么明白,毕竟糊涂有糊涂的好处。

  3、太在意人家对我的看法。举例说明:领导认为我不值得信任,在工作中让我难堪的做法,我太在意了。可以往好里想,比如上述说的,让我直接和各部门上级直接沟通,所有问题自己出头。也不提前打招呼。或者和我一起去,换言之,据我发现,他对其他人都是很保护的。但就是我清楚又怎么样。我同样要在这里做事。学东西。还有开会。还有人事的工作,我拿着重要资料。好心让人家给我东西我放好,换来的键盘声。最后我很识趣的吧东西备好,还给应该给的人,不需要别人说,这些东西不用我弄,我自己主动。所有所有的这些。其实都是我的问题,我太在意了。这里就是我一天24个小时其中8个小时工作的地方。我的个人情况和发展与这无关,没人在意,只有自己在意。那么就不需要在意别人的想法。这事工作!

  4、专业上的不足。景观之前没有接触。知识量太少。举例说明:很多工作只是照猫画虎。不知道内部核心。

  5、也是最重要的一点,形象定位,回来天津自己的状态全部消失。想恢复也有很难让人接受。纯正的天津话,烦乱的生活,不注意打理自己。只能换个大环境才能恢复了。呵呵。毕竟天津不是北京,在天津说普通话都有天津的味道,我没有,说出来让人觉得我装蒜。而且开始环境二奶多,单身女的都是,已婚的也不三不四,让那些苍蝇离我远点,就要有我自己的保护色。慢慢改吧。自己能适应,别人也不能理解啊。

  6、危机感太强,不能光说别人不信任我,我也不太信任这个环境,举例说明总在时刻担心下一个走人就是没人没钱的我。

  这两个月过的很混沌,即使我很努力可是也没有好的评价与理解,总结下来是我的问题。我的态度没有做好转换。首先以后这就是我的工作,还没有上升为我的事业。其次这里的人就是我的同事,说话做事要注意。最后这个环境尽量不去过多关注参与,做好自己的本职,没有安排我的工作尽量不要过问,免得闹误会。

  第一个月工作总结

  xxx年x月xx日,我有幸来到公司从事xxx工作,在公司领导的关心和指导下,在同事热情帮助下,较快熟悉了公司环境,适应了新的工作岗位,现将我试用期第一个月的工作情况简要小结:

  一、严格遵守公司各项规章制度,上班伊始,我认真学*了公司《员工手册》及各项管理制度,并严格遵守,做到了无迟到、早退、违规现象。主动学*、尽快适应,迅速熟悉环境,了解安全生产工作内容,主动、虚心向领导、同时请教、学*,基本掌握了相关的工作内容,工作流程,工作方法。配合部门同事组织安全疏散的演*顺利完成。

  二、在计划要求时间内,提前完成任务,利用所学知识制定6S实施细则,在全公司推行实施,提高工作效率同时也提高了公司的整体风貌,及时完成上级交代的任务,但是存在一些问题比如工作中有时过于自信,造成了工作上的被动,有急于求成之状,求功心切。

  在短短的一个月时间内,个人以为取得一点成绩,但离领导要求和自我要求尚有差距,还需进一步严格要求自己,克服不足,加强学*,努力提高业务水*,充分发挥所长,积极、热情、认真地完成好每一项工作。

  第二个月工作总结

  两个月的试用期转眼就要过去了。这段我人生中弥足珍贵的经历,给我留下了精彩而完美的回忆。在这段时光里部门同事给予了我足够的宽容、支持和帮忙,让我充分感受到了领导们“海纳百川”的胸襟,在对您们肃然起敬的同时,也为我有机会成为汉光科技的一份子而惊喜万分。

  这段时光,在领导和同事们的关怀和指导下,我透过不懈努力,各方面均取得必须的进步,现将我的工作状况做如下汇报:

  一、按照上级有关部门对汛期安全的要求,配合部门同事制定防汛值班工作表,目的是做好今年汛期防洪抢险工作,确保公司生产经营活动安全有序开展。

  二、进行6S月度检查,对各个部门的卫生、生产设备、材料、化工品等进行检查并且打分通报,并且将各个部门所存在的问题进行汇总整理,通知相关人员进行整改。

  三、明确岗位职能,认识个人技术潜力不足。

  根据岗位职责的要求,我的主要工作及学*任务是:

  (1)将所学6S管理知识根据公司实际情况运用到实际生产中去。

  (2)相关工作目标的策划、制定。

  (3)担任安全培训工作。

  (4)领导交办的其他工作。

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