步骤1按摩、舒缓眉部穴位
周所周知，丝竹空穴、鱼腰穴以及攒竹穴是聚集在人脸眉处的三大穴位，因此经常按摩这些穴位不但可以舒服眉部，而且还能起到一定的美白效果。
攒竹穴位于眉头之间稍浅的凹陷处，鱼腰穴在眉中心凹陷处，眉尾部分稍稍凹陷的部位就是丝竹空穴。按摩这些穴位，能够通过促进血液循环来达到缓解眉间纹的效果。
按摩方法是用中指和无名指的指腹按住眉两边的相应穴位，再一起向内侧推揉，一边按，一边揉，做小圆圈运动，默数到10，放松，再按摩，重复5次。
步骤2牵拉、*展眉间肌
首先用双手的手根部位压住两边的太阳穴，然后再将手指并拢放在额头的正前方偏上的部位，*稳的按住。在这个时候可以尝试先将前额上面的发丝牵拉，然后再向两边双眼的部位牵拉即可。
每一部位可保持10秒钟，反复进行5次。接着再用一只手按压住一边的太阳穴，另一只手绕过头部，用中指同样放在该太阳穴的位置，两手用力将眉间的肌肉向两边太阳穴伸展，力图把眉间纹压*展，反复进行5次即可。
注意事项
这两个动作主要针对眼眶周围的肌肉，运动时要目不斜视，否则容易诱发鱼尾纹。
有数据表明，由于软骨是由肌肉支撑，所以由软骨组成的鼻子容易因为重力的影响而衰老变长，有些人也可能变歪。为了保持挺直的鼻梁，防止鼻子歪曲，锻炼鼻子的肌肉非常重要。
步骤1向上提升
将两手置于额头上方，两个食指做v字形，再用中指置于鼻部，提起鼻翼，保持10秒后，恢复自然。
步骤2滑动按摩
两手用中指和无名指指腹由鼻尖至前额交替地轻轻向上滑动按摩，按摩过程中注意用力拉起鼻尖肌肉，到前额后保持10秒，恢复自然，重复数次。
注意事项
这两个动作是在锻炼上唇鼻翼提肌，运动时不要借助鼻翼的力量，要全靠手部的肌肉使力。
随着年龄的增加，在下巴位置容易积聚脂肪，形成难看的双下巴或下坠肌肉。学会运用面部提升动作，增加面部肌肉的能力及皮肤组织的弹力，不仅可以预防双下巴的产生，还能延缓容貌衰老的进程。
步骤1拇指提升
将四指置于下颌下方，紧贴下巴和颈部肌肉。用双手的拇指将下巴的肌肉用力向两边尽可能远地推升，感受下巴的肌肉被拉紧。放松，手指轻轻回归到原位，然后再次做提升。
步骤2循环提升
不移动肩膀，用左手的中指和无名指按压住位于下巴中心的地仓穴，用右手的中指和无名指沿顺时针方向滑动到嘴唇上方的人中穴，坚持6秒钟，然后慢慢将右手的中指和无名指沿逆时针方向滑动到初始位置。重复5次后，换另一侧进行。
注意事项
在每个动作交替的瞬间，建议做一个深呼吸，在一收一放、一紧一松之间，促进下颌肌肉的紧实，并达到增强淋巴循环功能的`作用。
——一分钟3篇
同学们，你们领略过一分钟究竟有多长吗？这不，妈妈的实验让我有了切身的体验。
晚上，妈妈拿来一只时钟，叫我盯着看一分钟，并提了一个小小的要求：眼睛不允许眨。呵，这太简单了！我一眨不眨地看着秒针。嘀嗒、嘀嗒、嘀嗒，秒钟发出的声音宛如一支欢快的歌。可好景不长，我的眼睛有点累了，但秒钟丝毫不受干扰，仍然不紧不慢地一格一格往前走。
看着它懒洋洋的样子，我的眼睛越来越累，越来越吃不消，心里也越来越着急：红色的秒针啊，你怎么走得这么慢呢？不好，我的眼睛开始流眼泪了！我多么希望秒针能走快点，可它还是一步一步、不慌不忙地走着。又过了很长一段时间，终于听到妈妈的声音：“时间到！”我连忙舒了一口气，赶紧用手揉着胀痛的眼睛，哎呀，一分钟，太长了！我感觉像过了一两个小时似的。接着，妈妈叫我吃牛肉，时间一分钟，规则是一次只能吃一片。牛肉是我的最爱！急乎乎的我赶紧用筷子夹起一片牛肉放进嘴里，使劲地嚼呀嚼呀……我多么希望秒针能和刚才一样走得慢一点，让我把一盘香喷喷的牛肉都吃完！就在我吃完第二片时，妈妈严肃地宣布：一分钟，时间到！哎，一分钟？太短了吧！我才吃两片牛肉嘛！
最后，妈妈叫我看一分钟电视，频道自己选。我拿起遥控器，翻到“少儿频道”，耶，《快乐小阳帆》正在播放。我直盯着电视屏幕，可荧屏里的小朋友才说了几句话，妈妈的声音又传来了：一分钟，到！怎么看电视的时间比吃牛肉的时间还要短呀？一分钟，我就听小朋友说了几句话呀！秒针呀秒针，你怎么走得这么快。
哎！一分钟，我真拿你没办法！你有时太长，有时呢，又太短。一分钟，你真让人难以琢磨！
一分钟是成功的刻度。你想事业获得成功，有很多基本条件，如品德、才能、机会等，但守时却是最起码的素质。不拘小节的人很难有大作为。千里之行始于足下，聚沙成塔集腋成裘。别以为一分钟很短很短，一分钟过得充实，一辈子才过得充实。守时，会帮你争取更多的时间和机会，让你获得别人的信任和支持，使你养成成功者的品赋和气质。守时做好了，人生的每一分钟过实了，每一步走好了，成功自然会向你招手。
一分钟是修己的维度。有些人总克服不了迟到*惯，除不重视外，往往是马虎大意惯了，迁就自我惯了。守时虽是小节，却包含了好性格的多个维度：认真、严谨、笃信、节省……所以，培养好性格有很多办法，但最基本是培养守时*惯。从每上班、开会、活动、聚会等做起，计划好钟点，安排好节奏，决不轻易迟到哪怕一分钟。
一分钟是品德的亮度。守时既是尊重别人，也是爱惜自我。一个公众场合，几个人等你一分钟，就浪费人家好几分钟;几十人等，就浪费大半小时;更多人等，就浪费更多光阴。少浪费自我一分钟，却让别人乃至社会损失那么多时间，良心上说得过去吗面子上说得过去吗像上头所说的女孩，为上班前节省几分钟，却严重损害自我的道德底线和形象。孰亏孰赚，不是一目了然吗守时也体现诚信。即便是松散的聚会也如是。你以为我没那么早到，我也以为你没那么早到，你等我我等你，耗时费神不说，变得互不信任更不可取。
一分钟是生命的尺度。古人说：光阴似箭，日月如梭。现代人说：时间就是金钱，效率就是生命。根据爱因斯坦的相对论，在光速运行的火箭上走一分钟，地上的人恐怕过了一辈子;人的一生几十年，看似漫长，但算起来可是三万天，全由每个一分钟组成。鲁迅先生说他只是利用人家喝咖啡的时间来完成写作，那当然就是每一分钟的光景。世界顶级网球运动员的球速，一分钟可达3000米;战场上一分钟的争夺，往往是数以万计的生与死争夺，乃至是历史前进与倒退的争夺;现代机场一分钟可降临一部飞机，工厂一分钟可生产一辆汽车……爹妈生你出来，让你在这个世界上走一遭实属偶然，实属不易，每一分钟都浸透生命的珍贵。
一分钟能干什么？对于我们，一分钟可以写5个选择题，一分钟可以手写*50个字，一分钟可以阅读一篇400字的作文……人一生有*30亿秒，可有无限种可能。你也许认为一分钟微不足道，不足珍惜，可就当你这么想时，你人生中宝贵的一分钟就已流逝到远方了，你完全可以用这一分钟去干一些有价值的事。你认为人生漫长，可转眼又长大**，你又一事无成。你正是放纵了生命中那短暂的一分钟又一分钟呐！
上课时，你眼神飘忽不定，大脑溜号儿。你说：“没关系，我都会。”于是，你丢失了10分钟的知识点；自*时，还有10分钟下课，你便急着收拾东西，整装待发，坐等铃响。你说：“没关系，不差这几分钟。”于是，你又丢失了10分钟写作业、记知识点的时间；到家后，又磨磨蹭蹭，吃吃玩玩，又过去了10分钟，你说：“太累了，我只是在‘休养生息’。”于是，你又浪费了10分钟……你一天能浪费30分钟，却不想着节省30分钟，做有意义的事，发光发热，难道这不才应该是真正的对自己好点吗？
你说：“我一天只浪费一分钟。”可是，你既然能只浪费1分钟，为何不把这一分钟也充分利用起来呢？你有充分的睡眠、休息时间，还差这一分钟吗？一小时有六十个一分钟，一天有二十四个小时，一月有三十个一天，一年有十二个一月，一天浪费一分钟，一年将浪费多少天呢？而又剩下多少天呢？所以，请珍惜时间！
当你们奋斗时，你浪费了一分钟；当他正超越、追赶你时，你浪费了一分钟；当他超过并领先你时，你还在挥霍一个又一个一分钟；直到你惭愧，你又花一分钟进行无谓的忏悔，然后又继续挥霍大把的一分钟。所以，请务必记住！你所浪费的每一分钟，就将成为与他人差的每一层阶级！请珍惜活着的每一分钟！
——《宝贵的一分钟》读书心得3篇
读完《宝贵的一分钟》这篇文章，我懂了一分钟的价值，懂得了时间的宝贵。“激光一分钟可以走1800公里。最快的电子计算机一分钟能运算90亿次。”看到文章中列举的这些数据，我惊讶的吐了吐舌头。爸爸告诉我，商场如战场。如果厂家不能在合同所规定的时间内完成承接的业务，那违约的损失将是不可想象的，真可怕!
我想：这就是商人常说的“时间就是金钱”吧!医生为了抢救危重病人，争分夺秒，不知从死神中夺回了多少人的生命。这时，时间就是生命。在熊熊的烈火之中，如果消防战士早冲上去一分钟，就可以阻止火势的蔓延。因此说，时间就是胜利。科学家牛顿和爱因斯坦，还有居里夫人都是抓紧时间的`楷模。它们成功告诉我们，时间就是知识。以前，我对时间更本不在乎。我现在知道了时间的宝贵，改正了缺点。不论做什么事，我都能合理安排，不让一分钟溜走。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。我把这句名言作为座右鈱，深深地鈱刻在我的心中。
今天，我读了《宝贵的一分钟》这篇文章，使我真正认识到了时间的宝贵。
这篇文章讲了一分钟内激光可以走1800公里，最快的计算机能运算90亿次……看到这些数据我惊讶极了。但最令我震惊的是，文章中写到医生为了抢救病人而争分夺秒，在宝贵的一分钟里，不知从死神那儿抢回了多少条生命;我们的消防队员早来一分钟，就可以阻止熊熊大火的蔓延，减少人民财产的损失……
想不到短短的一分钟竟然如此重要。以前，虽然老师、父母经常跟我讲有关一分钟的故事，但我体会不到时间的重要性，因此，根本不在乎这短短的一分钟。有时我在做作业，小伙伴来找我玩。我想：反正时间多得很，先去玩一会儿也没什么事。等我出去玩了，又觉得多玩一分钟也没关系，等会儿做作业来得及。直到很晚了，我才想起作业还没有做完，就匆匆地草率了事。读了这篇文章后，我现在感到在一分钟内，其实我可以干很多有意义的事，例如：我可以一分钟做二十几题口算题，可以把地扫干净，可以浏览一篇文章等等。我以前这样白白地浪费时间多可惜呀!因此，我觉得我们小朋友应该好好珍惜每分每秒，再不能让时间一分一分地白白流失。
读完《宝贵的一分钟》这篇文章，我知道了时间的价值，知道了一分钟的宝贵。
比如说：“激光一分钟可以走1800公里，最快的电子计算器一分钟能运算90亿次。”看到了这些我不禁想起大前天上的品德课，医生为了抢救病人争分夺秒，不知道从鬼门关拉回了多少人，这时时间就是生命;在发生大地震时早了一分钟撤离就能挽救七千人的生命;在熊熊燃烧的大火中消防战士早一分钟上去，就能挽救一个人的生命，这时时间就是胜利。
你比别人多一分钟学*，考试就能比他人多拿分。一分钟并不短，如果你以很快的速度写字，可以写30-35左右，如果你以很慢的速度也可以写29-31个左右。爱因斯坦、爱迪生、牛顿、居里夫人都是很会把握每一分钟的典范。
以前我觉得一分钟很短，做不了任何事，现在我才知道时间的宝贵。下面我给大家几句名言：一寸光阴，一寸金，寸金难买寸光阴。一年之际在于春，一天之际在于晨。
——《挑战一分钟》大班教案3篇
【活动目标】
1、幼儿乐于参加体验活动，让幼儿感知时间。
2、通过不同方式感受体验一分钟的长短，明白时间长短与自身努力有关。
3、知道要珍惜时间，把握好每一分钟。
4、让幼儿体验数学活动的乐趣。
5、让孩子们能正确判断数量。
【活动准备】
幻灯片、铅笔，本。
【活动过程】
一、引题。
1、认识时钟，知道一分钟有60秒。
一匹师：今天老师给小朋友猜一个谜语（猜谜：马儿三条腿，日夜奔跑不喊累，嘀嘀嗒嗒提醒你，时间一定要珍惜）。你知道是什么吗？
出示时钟，认识时针、分针、秒针，有谁知道秒针走一圈是多长时间呢？（说完钟表秒针走一圈）它走一圈又要走多少下呢？让我们一起来数一下吧。知道一分钟有60秒。
总结：60秒就是一分钟，一分钟等于60秒。
二、感受一分钟的长短。
（1）游戏《木头人》：静静感受一分钟的长短。（山山山，山上有个木头人，不许说话不许动，动了就是小淘气。）当老师说到动了就是小淘气时，只许做身体坐直的动作。而且，要停一分钟。幼儿做游戏一遍。
教师提问：停一分钟有什么感觉？现在觉得一分钟是长还是短？怎么又觉得长了呢？
提问：谁来说说这一分钟你有什么感觉？那这一分钟你感觉是长还是短呢？
（2）大家体验一下一分钟。
我们一起来玩个一分钟说古诗的游戏，你觉得这一分钟时间长还是短？
为什么同样是一分钟，感觉却不一样呢？
（3）总结：同样是一分钟，每个人的感受是不一样的，有的时候会觉得一分钟很长，有的时候又会觉的一分钟很短。
现在请小朋友看一分钟的动画片，说说你觉得一分钟时间长还是短。”请幼儿说说感受。
小结：“原来我们在等待或者痛苦时就会觉时间很长，而很高兴地时间就会觉得时间很短。”
三、挑战一分钟
1、“现在老师想请你们猜猜这些活动在一分钟内能不能挑战成功？”播放视频。
2、“很厉害，对不对，你觉得，她为什么会挑战成功？”做事要专心。
3、幼儿猜测一分钟能做哪些事情。
（1）幼儿自由猜测
（2）让幼儿猜一猜，他们在一分钟分别能跑多少米、写多少个字？（上网上查了些资料，一分钟跑400米，写70个字。
4、分组活动：挑战一分钟。
师：刚才小朋友看到图片上的人物他们利用一分钟达到了很好的效果，今天老师也请小朋友来挑战一分钟，看看我们能和一分钟挑战？
看看小朋友能在一分钟内数多少个数，多的获胜。
看谁能在一分钟内写数字最多，多的获胜。
看看一分钟能拍多少下手，多的获胜。
5、检查幼儿情况并总结。
（1）幼儿体验结果，选出获胜者。
（2）小结：一分钟不像我们想象的那样短，只要抓紧时间，我们一分钟可以做的更多；原来一分钟没有我们想象的那么长，一分钟是很短暂的，我们要珍惜每一分钟。
“一分钟可以完成许多事情，我们要珍惜时间把事情做的又快又好。我们要怎样珍惜时间呢？”
做事要专心，不拖沓。今天的事情今天完成，珍惜时间。时间宝贵，一分钟过去了就再也不回来了。不要浪费它。精彩的度过每一分钟，每一天。
6、结束活动，体验一分钟能走多远的路。
【活动反思】
本次活动我根据本班的年龄特点及兴趣爱好，以幼儿感兴趣的竞赛活动贯穿于整节课，让幼儿充分感受一分钟。活动的准备分为知识准备和物质准备，教师能充分为幼儿准备感兴趣及富有挑战性的.操作材料。幼儿的知识准备，开展活动前幼儿已认识时钟，并懂得一分钟时间的概念。教师为幼儿创设了情景及图片，让幼儿在愉快的活动中感受时间的重要。但是在游戏活动中我没有很好的引导幼儿去说，由于教师组织活动比较紧张，所以导致整个活动教师的语言过多、语速较快，活动时间没有很好的支配。通过本次活动让我成长了不少，在今后的工作中，我会更好的结合新纲要，学会如何有机地总结、提升幼儿的探索发现，同时我也要掌握幼儿的兴趣点、年龄特征、知识生活经验，在活动中充分调动幼儿的积极性，使幼儿在探索中积极主动地进行学*，有助于更好地进行师幼互动，从而才能达到教学的有效性。
小百科：分钟，表示时间长度的词语。
活动目标
1.了解时钟，认识一分钟，体验用一分钟的`时间做事情，感知专注做事的重要性。
2.学*珍惜时间、做事不拖拉。
3.充分体验“科学就在身边”，产生在生活中发现、探索和交流的兴趣。
4.能在情景中，通过实验完成对简单科学现象的探索和认知，乐于用自己的语言表达所发现的结果。
活动准备
1.一个时钟、PPT(**一分钟内做的大事)。
2.幼儿操作材料若干，弹珠若干、筷子、记录纸、笔、小筐子人手一份
——一分钟读后感3篇
今天，我们学*了《最后一分钟》这一课。学完了这一课，我心中充满了希望与愤怒！
在1842年的时候，英国强迫*签了《南京条约》，把香港割为英国的土地。在1997年7月1日晚上11点30分的时候，香港终于又回到了祖国的怀抱之中。强租时间长达99年。当在和英国女皇谈判的时候，*人民终于把口气变硬了！英国女皇说要奏他们的**到十二点，*也丝毫不同意。当*历史博物馆门前的香港回归倒计时表上，当大大的零子出现的那一刻，*人民积聚心中的爱国情终于喷涌而出。香港回归了！虎门上空的最后一缕硝烟，终于散尽了！这是多激动的时刻呀！我们不用再对外国人点头哈腰啦！
此时此刻，我的心情十分激动，香港终于回归啦！又投到了祖国大地的怀抱之中，这时多么令人激动的事情呀！四小龙之一回到了大陆上，我们的发展一定会提高的更加快，我们的国家肯定会更加昌盛，更加繁荣的！
这时，我的心情也很愤怒，我恨英国的侵略者，大家都希望和*，为什么又要战争呢？这样肯定会导致两个国家的关系，以后不要再战争了！我还恨原来的皇上、原来的军队，明知道香港是自家的土地，为什么还要白白的让给别人呢？在这九十九年中，我们的宝地——香港一定会创造许多的东西，可是都给了别人，这时多么不公呀！
所以，我们从现在开始一定要好好学*，长大之后当国家的栋梁之才，只要那样我们*人才能挺直腰杆儿，在别人面前有面子，就不会忍气吞声了！
《小学生之友》是我们小学生最好的朋友。从一年级开始，我就认识了它。每当老师把崭新的《小学生之友》发到我手上时，我都会爱不释手，如饥似渴地读着。
《台上一分钟，台下十年功》是我最喜欢的一篇文章。因为这篇文章写出了想在台上表演，就必须功夫深，必须刻苦练*。这就好比芭蕾舞者们对待舞蹈的认真与执著。在舞蹈练功室里，她们一年四季穿着练功服跳着、跑着，好像永远不知道疲倦，哪怕是一个很小的动作也要重复几十遍甚至上百遍。她们的脚上到处是青一块、紫一块，旧伤未愈，又添新伤。婀娜的舞姿后面是她们洒下的汗水与泪水，是一次又一次的失败，然后才是灿烂的阳光——观众们经久不息的掌声。
记得四年级时，我作为班上的种子选手与五、六年级的同学一起参加英语辅导，虽然我英语水*在同年段中算是好手，但辅导课上的是五、六年级的内容，所以我一直很吃力地学，考试时还是不尽人意，结果每次都排在后面。有人开始嘲笑我，听到他们讽刺的话语，看到他们夸张的五官，我心里暗暗决定——一定要超过前面的同学。于是，每天少了噼哩啪啦的键盘声，多了哇啦哇啦的读书声；少了走廊上玩耍的身影，多了教室里捧书的模样。终于，功夫不负有心人，到辅导课快结束时，我只与第一名擦肩而过。竞赛时，我更是后起之秀，捧回了全市二等奖，同学、老师、父母都发自肺腑地为我高兴。晚上，夜深人静，看着窗外皎白的月色，褪去了荣誉的光环，我明白奖杯的来之不易——多少次，想过放弃；多少次，心灰意冷；多少次，重整旗鼓；多少次，孤灯长明……我坚持住了，成功也就来了。
你知道“香港”这个名字的由来吗？这是很久以前有人在今天香港大屿山东部和九龙半岛的粉岭种植名贵的香料，用一种名叫“大眼鸡”的海船把香料运往世界各地销售，而且仅每年出口额便在数万两白银以上。因此，靠*珠江口一带就称为“香港”。
我们学的《最后一分钟》一课，就是一首关于香港充满激情的诗。倾述了1997年7月1日香港回归祖国怀抱最后一分钟具有历史意义的特殊时刻的思绪。这其中回忆了香港曾受的耻辱――1840年英国发动*战争，强迫清*于1842年签订《南京条约》，1856年英法联军发动二次*战争。此后又于1860年`1898年逼迫清*签订《北京条约》《展拓香港界址专条》。英法联军真是太可恶了，在*的领土上横行霸道`为所欲为。
但香港回归祖国，是祖国日益强大与繁荣的有力见证。这一刻，无数的华夏儿女流下了激动的热泪，这是多少年`多少代人热切企盼的时刻啊！让我们衷心祝福香港的未来，越来越美好，越来越繁荣昌盛！
课外我也收集了一首有意义的诗：
盼归―――高贤荣
盼…
望穿一个世纪的时光
香江水依旧悠悠长长
港人早已历沧桑
回首都是这愿望
归
你发现了吗？这首诗虽然只有六行，请你数一下每行的字数，看看组成的是个什么日子。正好是香港回归的日子――1997年7月1日。这也是一首藏头诗，把每行第一个字连起来，这句话正好是“盼望香港回归”。
香港和澳门这两个孩子已经回归祖*亲的怀抱，但台湾这个孩子却迟迟没有归来，我想对台湾说：“虽然地壳分离，使我们不能在一起，虽然你还未回到祖*亲的怀抱，但我们的心永远相系，脉永远相连！回来吧，我奉送等着你！
——教案《一分钟》 (菁华3篇)
教学目标
在读、议、演中理解课文，在阅读中积累语言。
在读中体悟到时间的重要，不能因为个人的喜好而影响正常的学*生活，要做遵守纪律的孩子
教学准备：
闹钟一只
教学过程
一、谈话设疑，揭示课题
1让学生两手前*举，坚持站好一分钟，再请同学们坐下，让同学们谈谈自己的感受，你觉得一分钟长吗？
2、好，时间已到，谈谈你们的感受好吗？
3、你们觉得一分钟长吗？
4是啊，一分钟可以说很长，也可以说很短。在某种情况下，要把握安排好一分钟也是很不容易的
5今天，我们来学*第七课《一分钟》（板书课题）。请大家齐读课题。谁愿意说一说读了课题之后，你想知道什么？
6刚才大家提出的问题都很有价值，现在还是个谜，为了揭开这个谜底，我们快来读读课文吧！
二朗读理解课文
1、读了课文，你知道了什么？
2、是啊，可怜的元元只晚起来一分钟，就迟到了20分钟，多难为情啊！你能找到他难为情的语句吗？用“——”把它画出来。请看图，哪个小朋友是元元，用手指给同桌看。你能为大家表演这种表情吗？
3、此时此刻的元元，内心一定非常后悔。请大家齐读最后一段。
4、元元后悔什么呢？元元是不是迟到了以后进教室才后悔的？请大家读1—4自然段，找出能表现元元后悔的句子，读一读。同桌合作交流。
5朗读下面三句话，读出相应的语气：
A：元元打了哈欠，翻了个身，心想：再睡一分钟吧，就一分钟，不会迟到的。
B：他叹了口气，说：“我要是早一分钟就就好了。”
C：他又叹了口气，说：“要是早一分钟就好了。”
你能读好吗？教师范读，自由练读，指名来读，挑战朗读。
三实践活动、深入感悟
1那么，一分钟究竟有多重要呢？下面我们亲自体验一下一分钟究竟能做什么，好不好？第一组学生读书；第二组学生写字；第三组学生口算；第四组学生绘画。一分钟过后交流汇报。
2你知道一分钟还能做些什么？学生畅所欲言。
（一分钟可以做很多事情，人们驾驶着汽车一分钟可以行驶11公里，印刷厂的工人叔叔借助先进的机器，一分钟可以印刷133张报纸，在北方农民伯伯能用收割机一分钟完成一百*方的麦地收割）
四归纳总结、感悟升华
你要是是元元的同学你想对元元说些什么呢？
大家愿意演一演编故事吗？题目“第二天的元元”。
故事发生时间段为：闹钟响了……到学校上课。
学生自由编、演。
4．汇报演出（在演中议一议）。
元元想：昨天迟到了，今天一定要珍惜时间，一分钟也不能多睡。”
同学们懂得了时间是最宝贵的。希望同学们严格要求自己，做时间的主人吧！做一个永远和时间赛跑的人，这样你一定会成功
五、总结课文，布置作业
1．齐读课文。
2．作业：（1）抄写生字词。
（2）收集关于珍惜时间的名言警句。
附板书设计：
时间是最宝贵的
做时间的主人吧
一、学*目标。
1、认识5个生字。
2、了解诗歌所表达的内容，体会诗歌所表达的情感。
3、有感情地朗读课文。
二、课前准备。
收集与诗歌内容相关的文字资料、图片或影视资料，如香港的风土人情，地理环境，回归时的情景等。
三、教学过程。
（一）导入新课。
同学们，你们还记得那个日子吗？1997年7月1H。对，就是香港回到祖*亲怀抱的日子。在那一刻，鲜艳的*在香港的上空迎风飘扬；在那一刻，美丽的紫荆花在香港四处开放，中华民族又圆了一个团聚的梦，祖国大地又亮起了一片自由的曙光。今天这节课，就让我们一起来学*一首诗歌：《最后一分钟》。
（二）初读感知。
1、读准字音，读通句子，自己认为难读的地方多读几遍，读后，同桌间互相检查，或教师指名读。
2、联系上下文理解不懂的词语，可以在小组内互相交流。
3、默读诗歌，想想每节诗主要讲了什么。不懂的诗句提出来，和小组同学一起讨论讨论。
（三）讨论交流。
1、指名读诗，读后评价是否正确流利。
2、相互交流：了解了些什么，还有什么不懂的问题。
3、文中四次提到最后一分钟，表达了作者怎样的情感？
（四）体会诗歌内容。
1、读第1节，想一想：还有最后一分钟，香港就要回到祖*亲的怀抱，此时此刻，所有*人的情感是怎样的？（激动无比的。）读出这种情感。
2、读第2、3节，想一想：作者分别想到了什么？（百年的痛苦欢乐，挺直了*人的脊梁，展香港的土地和天空等条约终被撕毁，领土、*的回归。）有感情地朗读第2、3节。（自豪、激动、喜悦。）
3、读第4节，想一想：第一朵紫荆是什么？我们应该带着怎样的情感来读？（急切、盼望。）
4、有感情地朗读全诗。
（五）总结升华。
1、读了这首诗，你懂得了什么？（*强大了，祖国领土更完整了，*人是爱自己的祖国的，盼望祖国早日实现和*统一大业。）
2、观看香港回归时的图片或影视资料，感受那令人振奋的一刻。
（六）布置作业。
阅读有关回归的资料，了解香港的风土人情、地理环境，了解香港的过去与现在。
活动设计：
大多数的孩子做事都比较拖拉，那该如何增强孩子的时间观念，改变他们做事拖拉的*惯。为此，我设计了《一分钟有多长》的活动，目的`是想让幼儿通过体验，让幼儿感受一分钟的长短，了解一分钟的作用。知道一分钟很短，但只要珍惜也能做很多事情。从而体会到时间的宝贵，意识到要珍惜时间，合理运用时间。并逐步懂得参与各项活动都必需抓紧时间。
活动目标：
1、愿意参加一分钟的感知和操作活动，体验活动的乐趣。
2、懂得做各项事情都要抓紧时间，知道时间的不可逆转性。
3、能围绕问题和操作结果分析原因，大胆交流表达自己的看法。
4、培养幼儿敏锐的观察能力。
5、考验小朋友们的反应能力，锻炼他们的个人能力。
活动准备：
1、多媒体课件“一分钟能干什么”。
2、操作材料：筷子、弹珠；泥工板、油泥；彩笔、形状涂色。
3、时钟一个、记录用的白纸、彩笔。
活动流程：
一、谜语导入。
1、谜语：滴答滴答，会走没有腿，会说没有嘴，它会告诉我们，什么时候睡，什么时候起。
2、时钟有什么用呢？（它告诉我们时间和我们的生活有着密切的关系）
二、在游戏中体验一分钟的长短。
教师：你们知道一分钟有多长吗？答：60秒，很长。。。
教师：今天我请小朋友玩个游戏亲自来体验一分钟长短。
游戏：
（1）木头人游戏。游戏结束：你觉得这一分钟是长还是短？你在什么时候感觉时间特别长的？
教师：刚才有的小朋友说一分钟很长，有的说一分钟很短。现在小朋友觉得一分钟长还是短？
小结：当我们开开心心做游戏时，感觉一分钟很短，很快就过去了。是吗？小朋友还想再玩一个游戏？樊老师再带小朋友玩一个金鸡独立的游戏。
（2）金鸡独立。（教师示范）当老师说开始的时候，只用一条腿站立，另外一条腿尽量不要落地。如果落地，赶紧抬起来，看谁能坚持一分钟。准备好了吗？我们请孙老师计时，开始……
教师：时间到了小朋友可以坐下来休息了。这次你们感觉一分钟长还是短呢？
小结：原来我们在等待在坚持或者很累的时候，就会觉得一分钟还是有点长的。
三、讨论交流收集的资料：一分钟可以干什么呢？
1、提问：小朋友可以想一想一分钟我们能完成什么事情呢？
2、老师与大家分享准备的资料：
我们一起来看看他们在一分钟里能做了什么事？（教师边播放多媒体课件边解释）
附：一分钟，银行点钞机大约可以点1500张人民币。
