成功=知识+人脉，知识30%，人脉70%。
1.知识
(1)任何人比我们成功，他懂得的一定比我们多，我们的层次必须大幅度提升。为了和他们交往，我们必须不断学*。我们要谦虚地向比我们成功的人学*。
(2)每一个成功的人的兴趣都应该是学*。
(3)※练*：列出我要补充的，能够使我更成功的知识。
心理学:人生是心理学的游戏。
领导学：成功靠别人
人际关系学：每个人都在从事人与人相处的行业。
销售学：一开始不要谈产品。
2.人脉
如何建立和利用人脉?
(1)主动出击—世界汽车销售冠军乔.吉拉德的名片。
(2)主动帮助别人——宇宙是圆的，帮助别人就是帮助自己。
(3)诚恳地关心别人
看到机会的时候，主动出击
陈安之一切的成就都来源于主动出击。从十七岁就开始工作，到二十一岁的时候，总共换过18份工作。但存款仍然是0.0000$。后来一次偶然的机会，陈安之上了安东尼的课程。接下来，陈安之借了钱，上了安东尼的初级课程——走火大会。陈安之明白了，很多事情看似很困难，几乎没有可能，但是当你下定决心，一切马上变得容易起来。之后，陈安之和母亲借了钱，上了讲师班。陈安之主动出击，找到经理，要求马上录取他为讲师!经理说，明天再说,tomorrow,tomorrow,tomorrow.陈安之一再坚持，最终被录取。陈安之吓了一跳，问经理为什么录取他，经理说，其他人都是想要成功，就他是一定要成功。
另外，陈安之获得汤姆.霍普金斯的签约，获得意大利名牌男装代理，陈安之《超级成功学》的发行，舞蹈老师和公司人才的招用都是陈安之主动出击的最好例证。陈安之每一个成功的案例都是靠主动出击。
要认真
成功需要事先的准备和操练;
要成功，先付出;
成功者练*基本动作—成功者的基本动作是结交成功的朋友，获得新的知识。
交朋友的两种方法—
零售和批发，批发就是公众演说，一个人要结交更多成功的朋友，他必须学*公众演说的能力。
——成功的秘诀 (菁华3篇)
追求成功，渴望成功，是每个人想得到的。一般说来，高考获得理想大学的录取通知书，科学家的伟大发明，作家的新作成为畅销书，明星在演义道路上获得FANS的支持，运动健儿们在赛场上夺冠等等，都属于成功。是什么样的力量与信念推动着他们成功？成功的秘诀又是什么呢？
如果我把成功的秘诀比做不停息的跑步，那么成功的秘诀就是坚持不懈。
这是一个听熟了的故事，但却非常有教育意义。我们不妨重温一下：有学生问大哲学家苏格拉底，怎样才能学到他那般博大精深的学问。苏格拉底听了并未直接作答，只是说：“今天我们治学一件最简单的事，每人把胳膊尽量往前甩，然后在尽量往后甩。从今天起，每天做300下，大家能做到吗？”学生们都笑了，这么简单的事，有什么做不到的？过了一个月，苏格拉底问学生们：谁坚持了每天甩手300下，有九成同学聚了手。有过了一个月，坚持下来的只有八成。一年过后，苏格拉底再一次问大家，谁坚持了天天做甩手动作，这时仅剩了一个人举手，这个学生就是后来成为古希腊另一位哲学家的柏拉图。看似简单的事情，又有谁能坚持到最后？坚持，用一颗持之以恒的心，向着自己的目标一步一步的迈进。那么你就成功了。
如果我把成功的.秘诀比做蜜蜂送蜜的辛勤劳动，那么成功的秘诀就是勤奋。
古代西汉的匡衡家里很穷，买不起书，同乡有个富翁家中藏书很丰富，匡衡就去他家做工，却不收分文工钱。富翁感到很奇怪，问匡衡为什么？匡衡说：“我不想要工钱，只希望您能把家中的书都借给我读，我可就很心满意足了。”富翁听了，被他那种勤奋好学的精神所深深感动，就答应了他的请求。从此，匡衡就有了极好的读书机会。史书上说，匡衡精力充沛，超越常人，富翁家的丰富的藏书，加上匡衡本人的勤奋努力，终于把他造就成为一位知识学问渊博的学者。现在的我们什么都有，学*环境、生活条件都很宽裕。而缺乏了勤奋的精神，往往这种精神是我们现在的学生要必须去探求，去获得的。
成功，是长远的，往往要舍弃眼前的小利益。
从前，有一个寻求成功之道的青年到一个富翁家“拜佛求经”，索求成功的秘诀，富翁很热忱地接待他，并把他带到客厅内，接着富翁吩咐佣人端来三个大小有别的苹果放在桌子上，富翁借物启语，指着桌子上的苹果问青年：“如果这里的每一个苹果代表一定程序的利益，那么，你会选择哪一个？”青年毫不犹豫地回答：“当然是选择最大的那一个！”富翁笑了，说：“那好！就请你拿最大的一个苹果吧。”富翁伸手拿起最大的那个苹果递给了青年，而自己却拿起最小的，两人就开始吃了起来，很快地，富翁便吃完了，而青年手中的那个苹果只吃了一半，随即，富翁又拿起桌子上最后的那一个苹果，并且很得意地在青年的眼前晃了晃，然后又吃了起来，这时，青年方才恍然大悟：“富翁所吃的苹果虽然没有自己吃的大，但是却比自己吃得多，如果每一个苹果代表一定程序的利益，那么，富翁所占据的利益很自然地就多过了我自己。”吃完苹果后，富翁接着又对青年说：“要想成功，首先必须学会舍弃，舍弃眼前的利益，只有舍得放弃眼前的利益，才能获得更长、更久、更远、更辉煌的利益。
在成功的道路上我们要怀揣着一颗坚持不懈，持之以恒的心，两枚眼光长远的眸子，手拉着勤奋这个必不可少的朋友，向成功的道路进发吧！
要想职场成功，突破职业发展瓶颈，对于任何一个在职场辛苦打拼，努力奋斗的人来说，都是梦寐以求的事情。但“瓶颈”是制约因素的意思，一般用来形容事业发展中遇到的停滞不前的状态，这个阶段就像瓶子细长的颈部一样是一个关口，如果没有找到正确的方向或方法，职业发展就有可能一直被困在瓶颈处。
除了工作方法、人脉积累等通常突破职业发展瓶颈的因素之外，个人性格特点中有哪些因素会影响职业发展瓶颈的`突破呢？我们来看看这八个有利于发展的个性因素：
1）敢于决断：在职业发展的各个环节，我们都有可能遇到需要两难的问题，遇到需要抉择的方向，比如：是考研还是就业？是追求待遇还是工作轻松？是留存繁华的一线城市还是回到家乡？是坚持专业还是转行？是跳槽还是坚守？在遇到这种种问题的时候，我们都要能够抓住目标和大方向，舍弃虽有诱惑但相对枝节的选择。
2）挑战自身弱点：每个人都有自己的优势与不足，都有自己的心理舒适区，都怕打破舒适，面对挑战，但想成功，就要敢于面对自己的不足，敢于面对挑战，而且除了面对之外，并没有第二条成功的道路。
3）勇于突破困境：瓶颈未必难受，但绝对是一个困境，突破永远是有代价的，这种代价常常让人裹足不前，只有勇气与魄力才能让人成功。
4）及时准确地抓住机遇：抓住机遇需要眼光，也需要勇气。
5）把自己的强项发挥到极致：挑战弱点是成功的一个方面，但成功最重要的另一个方面则是发挥自己的强项，用自己的优势去发展，把优势做得到极致！
6）绝不让情绪伤害自己：情绪是自身面对外界的一种自然反应，在大多数时候是对自身的一种保护，所以，我们要正视自己的情绪，但我们也要看到情绪的破坏作用，不要让负面情绪伤害自己，要学会化解。
7）立即行动：成功最大的障碍就是拖延，想做什么就立即去做，要记住30 以前不要怕，30以后不要悔！当然，立即行动并不是鲁莽，鲁莽是情绪冲动的结果。
8）要有韧性：做事要能够坚持、坚守，只有坚守自己的本心，坚守一直的目标，相信人生、社会、职场都会给自己的坚持以回报！
有勇气、有魄力，再大的困难也有解决的办法，要知道：“办法总比问题多！”职业发展瓶颈是每个人的踏脚石，战胜了瓶颈就会成功，否则只能裹足不前。
任何事情的成功都是有条件的，这个条件就是“天时、地利、人和”，三者缺一不可。
天时，亦即成功的最佳时机，必须迅速抓住，机不可失，时不再来;地利，就是你当下所处的有利环境，这样的环境最适合你发挥才能;人和，就是良好的人际关系，也是人气，它萦绕在你的周围，成为助你成功的催化剂。
天时，地利，人和，这三个条件很难凑在一起，所以我们成功的机会并不多。这些条件看起来有些神秘，让我们心里怯怯，却又欲罢不能。其实，要想得到它们也不是很难，只要自己肯下功夫、*时注意积累就行。成功的每一个条件，都是日积月累的结果，它们是必然发生之前的能量准备。比如人和，*时不注意修路搭桥，把人际关系搞得很僵，当你急用时才临时抱佛脚，显然是行不通的。当然，这里边也有运气成分，但更重要的是个人努力。
凡事成功与否，都要在事前做好准备，创造有利条件。条件不成熟，千万不要轻举妄动，以免把事情搞糟。当各项条件具备，只欠东风了，成功就会在不远的地方向你招手。
——求职成功秘诀 (菁华3篇)
毕业季即将到来，不少应届大学毕业生已经进入求职高峰期。大学毕业生在求职中怎样才能让自己变得“抢手”?
大学毕业生要对应聘企业有所了解
“有的毕业生问我销售经理是干啥的?办公室文秘要做些什么?而这些问题本应该是他们知道的，还来问我。” 重庆赛林汽车零部件有限公司招聘负责人告诉记者，很多毕业生不清楚岗位的基本职能，没有做好充分准备。“每次遇到这样的人我们会直接在心里减分。”
日前，随机调查了200位正在找工作的应届大学毕业生，90%以上的毕业生面试时都会被问到这样的问题：你对公司了解吗?然而80%的毕业生居然不知道。
“面试官之所以喜欢问这个问题，是想考查大学毕业生是否是一个有心人，如果连自己应聘的企业生产什么产品、业务模式是什么都不了解的话，是很难取得面试官信任的。”对此，人力资源招聘专家倪言建议，大学毕业生要尽量做到“知己知彼”，在求职前，要查询应聘企业的相关信息，了解企业发展情况，最好能够简单说出企业特点。
“单刀赴会”不要有人陪同
记者在招聘会现场经常发现，有不少大学毕业生在家长、朋友的陪同下来找工作，而对于这种做法，一些企业的招聘负责人有些反感。记者询问了十几家招聘企业，他们都表示，对于父母陪同前来的求职者，基本不给面试机会。
为此，倪言提醒大学毕业生，找工作最好“单刀赴会”，不要父母或朋友陪同，因为如果家长陪着学生，会让企业对学生的能力产生怀疑，毕竟企业要的是一个能独立工作，有能力的人。
简历不必花哨 面试要有技巧
在很多招聘会上，不少大学毕业生喜欢在简历上下功夫，不仅在简历上印上自己的靓照，有的简历封面用了铜版纸，还有的简历厚达10多页。对此，汇博人才市场人力资源招聘专家高攀提醒大学毕业生，求职简历要化繁为简，不要太花哨，最好不要超过一页纸。
“招聘负责人往往没有时间来详细阅读每个人的简历，他们除了看学历和专业外，主要看的是每个人的优势、特点。例如获奖情况、实*情况等等。所以，在简历的制作上，要把自己最大的优势和特点表现出来。”高攀说，与其在简历上着力，不如在回答问题时掌握必要的技巧。
一份汇博人才市场的调查问卷显示，不少大学毕业生在面试时常会被问到这3个问题：你认为自己在这个岗位上的核心竞争优势是什么?以前遇到问题是怎么解决的?能说说你的优点和缺点吗?
“这3个问题看似简单实则不然。比如，遇到问题是找方法解决而不是找理由逃避，切记不要背网络答案，面试官阅人无数，你说的是自己的亲身经历还是网络案例面试官一听便知。”高攀说，大学毕业生在招聘会上找工作时，不要张口就问工资。一般来说，只有在面试最后，用人单位明确地说要雇用你的时候，你才能谈薪水问题。
此外，高攀还特别提醒大学毕业生，面试结束后可以发送一封简短的感谢邮件，比如用“我期待能尽快收到您的回复”这样的句子作为邮件结尾，这种类型的跟进行动虽然不会从面试官那里得到直接回应，但他们至少知道你对这个工作是很感兴趣的，成功率又会比别人大一点。
求职指导：求职：千万不要放过任何一个稍纵即逝的机会
站在人才市场外，熙熙攘攘、人头攒动的人海里，他，四顾茫茫，不知如何是好。从家乡偏僻小城的，那所大专院校毕业后，他就孤身，来到了这座繁华大都市。在人才市场里，推搡挤拼了一个月，此刻，他的口袋里，唯一剩下的是一枚一元的硬币。人才市场的门票，是三元一张，显然，他买不起这张可贵的门票了。下午两点，有一家公司让他去面试，可他明白，自己被录用的机会几乎为零。他真的像空气中的尘埃，那么微不起眼，在浩浩荡荡的求职大军里，注定只能被淹没?
怎么办呢?他问自己，从今晚开始，可能得露宿街头、靠捡废弃食品充饥了，像我这样的人，就真的只能被大都市拒绝吗?就这么放弃吗?可是，现在连放弃的机会都没了，因为一块钱是回不了家的，何况他的手机，也因没钱而停机了!
他接*绝望地，游荡在人群里。突然，他惊奇地看到一个穿着朴素的男子手里举着一块牌子，上面赫然写着：寻“伯乐”——本人初中一年级学历，求报刊杂志编辑记者职位!
他想，这真是个奇怪的求职者，这不是一条新闻线索吗?他忽然灵机一动，对，给电视台报料，如果被采纳，就会有报料费。他立刻想起了，昨晚他在招待所，看的那档本市著名的电视新闻节目，当时，他就牢牢记住了他们的报料热线。
于是，他立刻跑到旁边的电话亭，拨了那个刻意记住的号码。果然，电台的记者，对这条线索非常感兴趣，一再叮嘱他，站在原地等他们来。采访进行得非常顺利，完事后，记者笑着对他说，今晚肯定会播出，你明天到我们台里，领一百块钱的报料费吧。
他十分高兴，不仅是，因为接下来几天的生活费解决了，还因为，他在这个庞大的都市里，只用两毛钱成本(电话费)，就赚了一百块钱。这让他重新点燃了，已经奄奄一息的信心。他决定，还是鼓足勇气，去参加那个原本打算放弃的面试机会。
等他步行到那家公司时，已是下午三点半了，面试，已进行了一大半。面对那些穿着讲究、泰然自若的竞争者们，他羞红了脸，悄悄选了个角落里的座位把自己藏了起来。负责面试的经理瞅了他一眼，毫不留情地问：“不是说两点面试吗?怎么才来呢?”
他低着头，吞吞吐吐地，说出了事情的原委。面试结束后，正当他准备以最快的速度离开时，经理竟然把他叫住了，微笑着对他说：“你明天就来上班吧。
“我?”他惊讶地说。
“是的，我正式通知，你被我们公司录用了，年轻人。因为你拥有善于抓住机会的优秀特质!”
他就是我以前的一位学生。二十出头的他，已然拥有一家规模不小的广告公司了。跟我讲这个故事时，正是春光明媚的3月。他若有所思地说：“老师。其实，机会就像春天里的阳光，在寒潮过后，那么煦暖丰盈地，洒在人们身上和周遭。有的人视若不见，只会麻木地抱怨春寒料峭;有的人则怀着感恩和希望的心在阳光下辛勤地播下了种子。前者后来只能在秋风中空荡荡地瑟缩，在严冬里痛苦地绝望;而后者则会在秋季收获累累硕果，在寒冬坐拥温暖舒适。”
朋友们，你们想一想，稍纵即逝的机会，像阳光一样跳跃在你的周围，正在等待你捕捉!你发现了吗?
求职指导：应届生求职者在面试时不应该犯的10个错误
曾经有一位年轻的求职者，参加面试迟到15分钟，不仅没能向面试官道歉，还问有没有垃圾桶要扔掉他的口香糖。
还有一位20多岁的求职者，在和招聘经理电话沟通到一半的时候突然掉线。这位女士过了两个小时才回电话，只是解释，她在剪指甲的时候不小心把手机掉到了一盆水里，却没有表达出丝毫歉意。
还有一位求职者的母亲，在得知自己的儿子实*结束后并未转正，要求知道原因。
59岁的达尼特克汀科普利克(Dani Ticktin Koplik)是新泽西州恩格尔伍德的一位高管兼绩效辅导教练，在她这里，类似的案例数不胜数。
在 过去的几年里，科普利克一半的实战指导是由所谓的Y世代或者千禧一代的求职者组成。这一群体(年龄在20到32岁之间)在求职时犯了很多错误，这些错误源 于他们的权利意识，缺乏对权威的尊重以及他们父母的过分关心。科普利克在她自己的实践中表示，父母会经常打电话和发邮件，试图微观管理整个指导过程。
为 了引开他们的注意力，科普利克安排每月与父母举行一次会议，主要是告诉他们别再干预他们的培训。此外，她还指导这些父母向子女传递一条持久不变的信息。许 多家长会告诉自己的孩子，他们必须自己赚钱养活自己，之后却允许他们居住在长期免租的房子里。科普利克建议制定时间表和底线。
考研、就业、创业摆在大学毕业生眼前的三条路似乎都不那么简单，而中南大学商学院的汪浩，现在却在无忧无虑地享受自己最后的大学生活，广州格兰仕集团有限公司的offer，给了他悠闲惬意的底气和理由。汪浩是中南大学商学院工商管理专业的学生，也是一个课外实践“狂人”，他对自己组织领导能力、沟通协调能力和知识应用能力的锻炼，一开始便走在了大多数人的前面。
谈到求职，汪浩感慨颇多，他曾参加过大大小小数十场笔试面试，是中南大学商学院今年的毕业生中“过关斩将”次数最多者之一，因而被同学们戏称为“面霸”、“面包”。但正是这些丰富的经历，让他摸清了求职的“制胜法宝”。他根据自己求职的经验、教训和体会，写出了一份40多页的《商学院毕业生求职全攻略》，为同学们提供参考。
关于求职，他有许多精辟的见解。他认为，没有最好的工作，只有最适合的工作，求职前先要找准自己的职业定位；找工作应抱一种积极主动的心态，努力争取每一次机会；要想求职成功，首先要学会面对失败，从“牛人”身上学*经验，从失败里吸取教训；心态、着装、仪表、简历，注重每个细节，力求完美，求得用人单位的青睐。
毕业季即将到来，不少应届大学毕业生已经进入求职高峰期。大学毕业生在求职中怎样才能让自己变得“抢手”?
大学毕业生要对应聘企业有所了解
“有的毕业生问我销售经理是干啥的?办公室文秘要做些什么?而这些问题本应该是他们知道的，还来问我。” 重庆赛林汽车零部件有限公司招聘负责人告诉记者，很多毕业生不清楚岗位的基本职能，没有做好充分准备。“每次遇到这样的人我们会直接在心里减分。”
日前，随机调查了200位正在找工作的应届大学毕业生，90%以上的毕业生面试时都会被问到这样的问题：你对公司了解吗?然而80%的毕业生居然不知道。
“面试官之所以喜欢问这个问题，是想考查大学毕业生是否是一个有心人，如果连自己应聘的企业生产什么产品、业务模式是什么都不了解的话，是很难取得面试官信任的。”对此，人力资源招聘专家倪言建议，大学毕业生要尽量做到“知己知彼”，在求职前，要查询应聘企业的相关信息，了解企业发展情况，最好能够简单说出企业特点。
“单刀赴会”不要有人陪同
记者在招聘会现场经常发现，有不少大学毕业生在家长、朋友的陪同下来找工作，而对于这种做法，一些企业的招聘负责人有些反感。记者询问了十几家招聘企业，他们都表示，对于父母陪同前来的求职者，基本不给面试机会。
为此，倪言提醒大学毕业生，找工作最好“单刀赴会”，不要父母或朋友陪同，因为如果家长陪着学生，会让企业对学生的能力产生怀疑，毕竟企业要的是一个能独立工作，有能力的人。
简历不必花哨 面试要有技巧
在很多招聘会上，不少大学毕业生喜欢在简历上下功夫，不仅在简历上印上自己的靓照，有的简历封面用了铜版纸，还有的简历厚达10多页。对此，汇博人才市场人力资源招聘专家高攀提醒大学毕业生，求职简历要化繁为简，不要太花哨，最好不要超过一页纸。
“招聘负责人往往没有时间来详细阅读每个人的简历，他们除了看学历和专业外，主要看的是每个人的优势、特点。例如获奖情况、实*情况等等。所以，在简历的制作上，要把自己最大的优势和特点表现出来。”高攀说，与其在简历上着力，不如在回答问题时掌握必要的技巧。
一份汇博人才市场的调查问卷显示，不少大学毕业生在面试时常会被问到这3个问题：你认为自己在这个岗位上的核心竞争优势是什么?以前遇到问题是怎么解决的?能说说你的优点和缺点吗?
“这3个问题看似简单实则不然。比如，遇到问题是找方法解决而不是找理由逃避，切记不要背网络答案，面试官阅人无数，你说的是自己的亲身经历还是网络案例面试官一听便知。”高攀说，大学毕业生在招聘会上找工作时，不要张口就问工资。一般来说，只有在面试最后，用人单位明确地说要雇用你的时候，你才能谈薪水问题。
此外，高攀还特别提醒大学毕业生，面试结束后可以发送一封简短的感谢邮件，比如用“我期待能尽快收到您的回复”这样的句子作为邮件结尾，这种类型的跟进行动虽然不会从面试官那里得到直接回应，但他们至少知道你对这个工作是很感兴趣的，成功率又会比别人大一点。
求职指导：求职：千万不要放过任何一个稍纵即逝的机会
站在人才市场外，熙熙攘攘、人头攒动的人海里，他，四顾茫茫，不知如何是好。从家乡偏僻小城的，那所大专院校毕业后，他就孤身，来到了这座繁华大都市。在人才市场里，推搡挤拼了一个月，此刻，他的口袋里，唯一剩下的是一枚一元的硬币。人才市场的门票，是三元一张，显然，他买不起这张可贵的门票了。下午两点，有一家公司让他去面试，可他明白，自己被录用的机会几乎为零。他真的像空气中的尘埃，那么微不起眼，在浩浩荡荡的求职大军里，注定只能被淹没?
怎么办呢?他问自己，从今晚开始，可能得露宿街头、靠捡废弃食品充饥了，像我这样的人，就真的只能被大都市拒绝吗?就这么放弃吗?可是，现在连放弃的机会都没了，因为一块钱是回不了家的，何况他的手机，也因没钱而停机了!
他接*绝望地，游荡在人群里。突然，他惊奇地看到一个穿着朴素的男子手里举着一块牌子，上面赫然写着：寻“伯乐”——本人初中一年级学历，求报刊杂志编辑记者职位!
他想，这真是个奇怪的求职者，这不是一条新闻线索吗?他忽然灵机一动，对，给电视台报料，如果被采纳，就会有报料费。他立刻想起了，昨晚他在招待所，看的那档本市著名的电视新闻节目，当时，他就牢牢记住了他们的报料热线。
于是，他立刻跑到旁边的电话亭，拨了那个刻意记住的号码。果然，电台的记者，对这条线索非常感兴趣，一再叮嘱他，站在原地等他们来。采访进行得非常顺利，完事后，记者笑着对他说，今晚肯定会播出，你明天到我们台里，领一百块钱的报料费吧。
他十分高兴，不仅是，因为接下来几天的生活费解决了，还因为，他在这个庞大的都市里，只用两毛钱成本(电话费)，就赚了一百块钱。这让他重新点燃了，已经奄奄一息的'信心。他决定，还是鼓足勇气，去参加那个原本打算放弃的面试机会。
等他步行到那家公司时，已是下午三点半了，面试，已进行了一大半。面对那些穿着讲究、泰然自若的竞争者们，他羞红了脸，悄悄选了个角落里的座位把自己藏了起来。负责面试的经理瞅了他一眼，毫不留情地问：“不是说两点面试吗?怎么才来呢?”
他低着头，吞吞吐吐地，说出了事情的原委。面试结束后，正当他准备以最快的速度离开时，经理竟然把他叫住了，微笑着对他说：“你明天就来上班吧。
“我?”他惊讶地说。
“是的，我正式通知，你被我们公司录用了，年轻人。因为你拥有善于抓住机会的优秀特质!”
他就是我以前的一位学生。二十出头的他，已然拥有一家规模不小的广告公司了。跟我讲这个故事时，正是春光明媚的3月。他若有所思地说：“老师。其实，机会就像春天里的阳光，在寒潮过后，那么煦暖丰盈地，洒在人们身上和周遭。有的人视若不见，只会麻木地抱怨春寒料峭;有的人则怀着感恩和希望的心在阳光下辛勤地播下了种子。前者后来只能在秋风中空荡荡地瑟缩，在严冬里痛苦地绝望;而后者则会在秋季收获累累硕果，在寒冬坐拥温暖舒适。”
朋友们，你们想一想，稍纵即逝的机会，像阳光一样跳跃在你的周围，正在等待你捕捉!你发现了吗?
求职指导：应届生求职者在面试时不应该犯的10个错误
曾经有一位年轻的求职者，参加面试迟到15分钟，不仅没能向面试官道歉，还问有没有垃圾桶要扔掉他的口香糖。
还有一位20多岁的求职者，在和招聘经理电话沟通到一半的时候突然掉线。这位女士过了两个小时才回电话，只是解释，她在剪指甲的时候不小心把手机掉到了一盆水里，却没有表达出丝毫歉意。
还有一位求职者的母亲，在得知自己的儿子实*结束后并未转正，要求知道原因。
59岁的达尼特克汀科普利克(Dani Ticktin Koplik)是新泽西州恩格尔伍德的一位高管兼绩效辅导教练，在她这里，类似的案例数不胜数。
在 过去的几年里，科普利克一半的实战指导是由所谓的Y世代或者千禧一代的求职者组成。这一群体(年龄在20到32岁之间)在求职时犯了很多错误，这些错误源 于他们的权利意识，缺乏对权威的尊重以及他们父母的过分关心。科普利克在她自己的实践中表示，父母会经常打电话和发邮件，试图微观管理整个指导过程。
为 了引开他们的注意力，科普利克安排每月与父母举行一次会议，主要是告诉他们别再干预他们的培训。此外，她还指导这些父母向子女传递一条持久不变的信息。许 多家长会告诉自己的孩子，他们必须自己赚钱养活自己，之后却允许他们居住在长期免租的房子里。科普利克建议制定时间表和底线。
——白手起家创业成功离不开的十大秘诀 (菁华3篇)
人因选择而伟大。如果鲁迅当年不放弃学医而重新选择，就不会成为*的大文豪，民营企业家刘永好如果当年不放弃教书，就不会有今天的希望集团。有人问一位白手起家的成功人士怎样才能成功，这位成功者说:“选择你最感兴趣，最能发挥你特长的项目，然后在这一行争做前三名。”
①选择你的强项作为终生奋斗的事业
② 如果你现在从事的行业不能使你兴奋， 尽快放弃它
③打消顾虑，白手起家
④从基础做起，逐步发展，逐渐壮大
所谓眼光是指对事物发展趋势的准确预测与把握、判断力。眼光是一个人能否干成大事的关键。有一首古诗说得好:“笨鸟先飞，能行万里;骏马不奋，徘徊原地。”短短十六个字，说明了一个深刻的道理:行动决定一切。不管你多么才智过人，不行动都不会有结果。只要有行动，才智**的人也能有大成就。
①多谋善断，乘势而发，因时而动
② 不打无准备、无把握之仗，行动必尽全力
③ 在思考后行动，在行动中思考
④大胆迈出深思熟虑后的第一步
智谋不能代替实力，智谋可保证一时一地的胜利，但最终的胜利还是要靠实力。白手起家的人最初实力很弱小，几乎谈不上实力，如果能在创业初期运用智谋和各种有利条件，在创新，出奇，冒险的同时，勤俭创业，诚信经营，不断积累，增强实力，就能逐渐发展壮大，就会在激烈的市场竞争中立于不败之地。
① 在创业的同时 要善于理财
② 增强实力，可确保你在竞争中取胜，实力就是机会
③ 任用贤才，使事业不断壮大
——成功的秘诀作文12篇
我在曾经走过的人生的道路中有许许多多挫折后的伤心，成功后的喜悦，但有一次成功却令我至今难忘。
那是在我读四年级时，放了寒假后，我马不停蹄的回到家中，飞快的做起了作业，原因只有一个，那就是赶快做完作业，复*奥数，以准备4月16日的全国小学生奥数竞赛。
做完作业后，我就一头扎进题海里，畅游在美丽而又神奇的奥数世界里，由于我很喜欢奥数，尽管一天下来我十分劳累，但我却仍然乐此不疲地学*着。
但没过多久，我就着难了。我很希望时间过得慢一些，好让我多学些奥数，在竞赛中取得好成绩;可我又希望时间过得快一些，因为我一看到下面玩的那些同学，我心里就痒痒。
但是，为了竞赛，我也管不了那么多了，我先是咽下了一本书，然后再吞一了张试卷，最后还慢慢用“唾液”溶化了两道超级难题……在3月份的预赛中，我超过了其他所有的同学，顺利进入决赛，但我并没有骄傲，因为我知道，这只是一个小小的热身赛，真正的高手过招还在后头呢。
4月16日早晨我起得很早，窗外寂静得可怕，没有小鸟叽叽喳喳的叫声，这似乎也是大战之前的宁静吧。到了考场，那些六年级的“巨人”们用惊讶的眼光看着我，还以为我是来玩的呢，这使我很气愤，想：我为什么就不能考?
记得那次的试题很难，我也很紧张，生怕考得不好。两个小时就这样飞快地从我的笔尖溜走了，我的想法变成了：但愿不要考0分。
5天后，当爸爸告诉我得了50分，全国三等奖，全校第一时，我简直不敢相信自己的耳朵，激动极了。但这或许也是一种必然：一分耕耘就有一分收获。
这次成功也深深地刻在了我的'脑海中。
寒假里，我读了《奥运精神》这本书，看完后，我不仅从中学到了许多关于奥运方面的知识，更让我学会了如何运用奥运精神来对待我们的学*和生活，真是受益匪浅!我想：奥运健儿们成功的秘诀在于勤奋，我们应该好好向他们学*。
一提起奥林匹克运动，我们往往就会首先想到奥运会。四年一度的奥运会是奥林匹克运动中最重要的活动，是全世界人民和*、团结、进步和奋发向上精神的一种象征。看到奥运选手们在赛场上矫健的身影，特别是看到他们为国争光，夺取金牌的时刻，我非常羡慕，也期待自己长大后能像他们那样，取得令人骄傲的成绩，取得令人瞩目的成功。
试想奥运选手们为何能够取得成功呢?我认为勤奋是开启成功的金钥匙。为什么这么说呢?因为“勤奋是成功的基础”，记得大发明家爱迪生曾说过：天才是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感。这里的汗水指的就是“勤奋”。
就拿我国乒乓球队队员邓亚萍阿姨来说吧，她曾先后获得过四枚奥运会金牌，这是多么不容易啊!邓亚萍阿姨的成功，完全依靠了她自己的勤奋努力，无论严寒酷暑，她都夜以继日地刻苦训练。俗话说得好：“台上一分钟，台下十年功。”辉煌成绩的背后，需要付出比别人多出十倍甚至百倍的努力，邓亚萍阿姨舍得付出，所以她最终取得了成功。这也告诉我们一个道理：只要能够勤奋学*、刻苦磨练，再宏伟的目标也一样能够实现。
我有个表姐，她叫施雨帆，在洲泉镇中心小学读六年级。她年年被评为三好学生和优秀学生干部，连续几年被评为南湖晚报优秀小记者，是校级“风云人物”，也是洲泉小学的骄傲，她为洲泉小学带来的荣誉数不胜数，最*还获得了“知荣知耻”读后感全国作文竞赛二等奖呢!我表姐的学*成绩在年级组里一向名列前茅，这与她的勤奋学*分不开的。她上课专心听讲，认真做笔记，不懂的地方问老师;下课后也不放松学*，抓紧时间复*，尽快把课堂上学到的知识进行消化。她很爱看课外书，这对于提高她的写作水*很有帮助。从中，我也发现了表姐取得好成绩的.秘诀——勤奋。
同学们，为了实现我们的理想和志向，我们就一定要勤奋，因为在通往成功的道路上没有任何捷径，只有脚踏实地，一步一个脚印，勤奋努力，舍得付出，我们才能获得成功!
说到俞敏洪，不熟悉者鲜见。俞敏洪，是一个完完全全的成功者。对于这样的成功者，我们总是会追问：“俞敏洪，你成功的秘诀是什么？”
（一）
俞敏洪谈到：人的进步可能是一辈子的事情。现在所有的学生十二年寒窗苦读，都将进入大学校门作为最高理想。然而进入大学校门，并不是学*的终结，而是学*的又一次开始。正所谓“活到老，学到老”，具有终身学*能力的人，他的一生会活得很伟大，他会终身奋斗。学*与奋斗充斥着他的人生的每一天，上天注定这会是一个伟大的生命。
（二）
俞敏洪谈到自己的合作者之所以与他合作，“俞敏洪，我们回去是冲着你过去为我们打了四年水。”看来，勤奋的受益不光是即时，而有可能是永远。所有的人都应该知道，付出永远不会白白地付出。只是有时候，收获不在眼前，而在将来。大多数人的眼睛都被蒙蔽在了现在。
（三）
蜗牛与雄鹰，你愿意做哪一个？回答一定是雄鹰。在天空飞翔。高高在上，目空一切。不过，雄鹰也许会遗憾，在金字塔的顶端，竟然也会有蜗牛的踪迹。飞吧！雄鹰！爬吧！蜗牛！方式不同，给生命留下的同样是感动和精彩。
（四）
成功，什么时候来？十年二十年，大器晚成。需要做的准备是什么？“持续不断的努力。”“良好的心态。”“如果实在不行，我会保持心情愉快，身体健康，到八十岁以后把你们送走了我再走。”我有足够的耐心等待我的厚积薄发吗？
天才出自勤奋。这句话说得不错啊，勤能补拙，即使这个人不是天才，但经过勤奋地学*、不断地努力，一定能成为一个天才。但是啊，如果这个人天资聪颖，出生下来就是个天才，他引以为傲，但不勤奋地学*，懒惰成*，那么，即使他再聪明，也会变愚笨。所以，一个人不管他天赋怎么样，只要经过勤奋，就一定能够成为天才。
刚刚放学，我就被老师叫到办公室，我想：八成又是坏事吧！我的心咚咚直跳，轻手轻脚地走进办公室，低声问：“老师找我有事吗？”我看见了老师眉头紧皱，正在拿着前天的考试卷子，突然就有了一种不祥的预感。
老师告诉我我英语考了94分，我居然考了意料之外的分数，94分。我想；“不会呀！怎么会考94分，过老师的一番夸奖我脸红了。领到卷子后我才知道，这是细心的结果，这是几个月来刻苦努力的结果。我才想起，原来，考的低分是不细心，不读题的后果，如果做宇宙飞船的人们忽疏了一个小数点，造成的后果是可想而知的。”
我渐渐低下了头，才知道，一个人要想把事情做好，首先要做到细心，因为只有细心才能把问题追根个水落石出，而就为了细心，我几乎天天做阅读、完型，这让我明白了不要认为只要勤奋过就会永远聪明，只要你一懒惰下来，为自己取得的成就感到自满，骄傲时，那么你也会从天才降级为*凡的人。人不应该拥有骄傲自满的心态，否则再勤奋也没用。勤奋应该为每个人所拥有的心态。
勤奋，是成功的秘诀，也是成功的铺路石。“一分耕耘一分收获”，“一分辛苦一分才”。没有耕耘，没有辛苦，就没有收获，没有知识。
成功对于我们来说，似乎就像天上的星星，遥不可及，但其实只要你再虚心学*，回家勤奋复*，相信总有一天会取得成功的。
记得那一次，我因为有些骄傲，所以开始偷懒，导致学*成绩直线下降。老师把我找到了办公室，轻轻地叹了一口气，对我说：“虚心加上勤奋就等于成功。”这句话令我受益匪浅。
此后，我就照着老师说的话不断努力：上课时，我把两只耳朵都竖了起来，生怕漏听了老师讲的每一个字，每一句话；每当同桌嬉皮笑脸地想跟我讲话时，我连理都不理他；有时，遇到不懂的问题，我也一反常态，虚心地向老师请教，直到弄懂为止。
回到家，做完作业，我不会像以前那样，趴在窗台上仰着头看星星，也不会在电脑前玩游戏，而是争分夺秒地复*，就像一句话“三更灯火五更鸡，正是郎儿读书时”。在百忙之中，我也会读一些有益的课外书呢！
经过了一个学期的努力学*，我终于成功了，在本学期的期末考试中，我获得了全班第一的好成绩。这时，我才真正体会到了老师话中所说的虚心+勤奋=成功的真正涵义。
是的，有一分耕耘才有一分收获，我们应该用自己的努力去换得成功。想要不劳而获的侥幸心理，最终只会一败涂地。
我们*有上下五千年的历史。有许多的故事对我们有所启示。今天我在一本书中看到了“铁杵磨成针”的这个故事，给了我许多启示，李白儿时在河边玩耍，看见一位老婆婆在磨一根铁杵，李白很诧异，而老婆婆却说：“只要坚持下去就一定会成功".李白听了这话很受感触，从而发奋图强，成为了有名的文学家，诗人。
现在也是这样，只有你努力坚持下去就一定会成功。如果你干什么事都不坚持到底，那就与成功无缘了。就像有的人说自己的理想，一天换一个，那怎么会成功，他没有持之以恒的心，没有一个目标那他永远都不会成功。像故事中的这位老婆婆，她想把一根铁杵磨成针，在别人看来是不可能的，也是别人不敢想象的，但是老婆婆却认为只要坚持下去就一定会成功。
所以不管在生活中还是在学*上肯定会有一些困难、挫折阻挡我们前进的道路，但是只要我们有恒心有毅力那一定会有克服困难取得胜利的那一天，这一切的关键还是在于自己。你坚持下去了那就会成功，反之就会失败。有的时候有的人离成功只有一步之遥但只因没有坚持下去，他就与成功擦肩而过。
一般小故事都包含着大道理，李白的这个故事人人都知道，坚持不懈的道理也人人都明白，但是又有几个人做到了呢?古时的、现在的成功人士那个不是克服重重困难才走到今天这一步。
所以只有去努力、去拼搏最后一定会成功的!
据说，在古老的埃及，除了金字塔之外还有一个神秘的建筑，就是成功城堡。进入这个城堡的人可以实现梦想，超凡脱俗。但是，成功之门的守护神成功大帝是一个威力无比，把关严格的神仙，因此进入成功城堡的人寥寥无几！
巨人咚咚和矮人嗖嗖是两个好朋友，咚咚的爱好是音乐，他梦想成为世界上最伟大的音乐家，嗖嗖的爱好是荡秋千，他梦想自己有一双翅膀，可以飞上天空。经过商量，咚咚和嗖嗖一起来到了成功之门的前面，但是被成功大帝挡住了去路。成功大帝说：“你们两个的梦想我早有耳闻，但是，想要进入成功城堡必须通过我的考验”。他说：“咚咚要想成为世界上最伟大的音乐家，必须要弹出一首让我满意的曲子。嗖嗖要想自由飞翔，你的荡秋千的高度必须要荡过我门前的大树”。
咚咚听了成功大帝的话，当场给成功大帝弹了一首，成功大帝摇了摇头。咚咚非常气愤，但又不敢和成功大帝顶嘴，索性坐在一棵大树下乘凉，心里却犯起嘀咕：“我已经弹的很好了，为什么不让我进去！”
嗖嗖为了让自己的秋千高度超过大树，他每天四点钟起床，晚上十二点睡觉。为了挤出时间练*，他背着干粮，饿了就吃几口，生怕吃饭耽误了时间。
你这么矮，还没有我的膝盖高，怎么能荡得比这颗大树还要高呢？我劝你别练了，回家吧！”咚咚躺在树下对嗖嗖说。
咚咚，你怎么不练*啊，努力是成功唯一的捷径。”嗖嗖说。
咚咚从草地上慵懒地爬起来，懒洋洋地弹了几下。他觉得自己弹的不错，又去跟成功大帝弹奏，成功大帝仍然摇摇头。
咚咚又一次回到大树底下，无精打采地瘫坐在草地上，他再也不想练了，他觉得自己弹的非常美妙，是成功大帝太不懂音乐了，他决定睡上一觉，玩上几天再作打算。
扑通！”咚咚看见嗖嗖从秋千上狠狠地摔了下来，可是嗖嗖咬着牙又很快地爬了上去。
嗖嗖，别练了，不可能的！”咚咚说。
努力是成功唯一的捷径！”嗖嗖只说了一句，就听见了咚咚的呼噜声。
十天过去了，二十天过去了，一个月过去了，咚咚还躺在草地上埋怨成功大帝不懂音乐，而自己的技术没有一点进步。嗖嗖还在秋千上不断地练着，他离树梢越来越*，越来越*。
——公认的十大简单健身方法3篇
让你轻松在家健身的5种方法
方法一、俯卧撑
在家做俯卧撑时，把脚搁在吃饭的凳子上，身体伏卧、手掌打开与肩膀同宽，当然你也可以稍微弄宽一点，做的时候切记腰不能下垂，要与肩膀*行。
注意：呼吸方法一定要掌握，向上时吸气，向下时吐气，做5组，每组10个，随着力量的提升，脚的高度也可以逐步的增加。
方法二、仰卧起坐
身体*躺，双脚并直，手交叉放在胸口，通过腰腹力让自己的身体起来，但要注意屁股不能离开地面，胸于膝盖相碰后身体慢慢后躺，速度不要太快，做5组，每组15个，感受腹部肌肉的收缩
方法三、俯身划船健身
这个动作的主要目的就是锻炼背部，同时减少背部脂肪以及修饰背部线条，在家中选一个比较宽的地方站好，在手中那两瓶未打开的矿泉水，膝盖节微弯，塌腰，挺胸翘臀，依靠背部力量将矿泉水向上提拉，肩部内收，每次三组，每组12个为一个标准，后期可以自行增加强度
方法四、扶墙半蹲健腿
这个动作主要锻炼我们的腿部，需要在家中选一面墙，手扶墙的同时靠腿部的力量缓慢下蹲，手中建议拿点东西，但也可以不用拿，蹲下起来的同时腿部也可以得到锻炼，还可以减少腿部脂肪，使我们的腿部变得更加好看，每次3到4组，每组12个。
方法五、水桶侧*举
两个一样大的水桶，首先装少量的水，不宜太多，双手抓住水桶把手，站直，通过肩膀与手臂的力量把水桶从侧面向上提起，手臂夹角尽量保持在120度左右，切记不要全部升直，将水桶提到肩膀齐*后，慢慢把水桶向下，放在原来位置，速度不宜过快。每次4-5组，每组10个。
运动的气补法
人们为了补充精力，有人用药补，有人用食补，也有人提出药补不如气补的道理。所谓气，就是人体生命活力现象的综合概括，也就是一个人的精、气、神。气补，就是通过大自然净化空气，使精神感到舒悦和大脑皮层血管舒张，皮下中枢及植物系统功能协调，各种腺体分泌正常，从而促进身体健康，是任何药物和营养品都不能代替的。再者，现在人们生活水*普遍提高，从饮食中摄取的营养量基本达到或超过身体所需，如果再食用补品，必然会适得其反。所以说“药补不如食补，食补不如气补”。那么怎样进行“气补”呢?按照武功体疗的气补法，首先要吐息少于吸气，就会使气蓄积体内，这是返老还童的秘诀。请牢记，生命的源泉就是气，因为它是保养精气的养生术之首。如果气感充实均匀了，那么，心情随之舒畅愉悦了。每天能练气养息，则可以保持生活节律，身心*衡，直至长生不老矣。
领略四季风光
在春暖花开之时，享受和顺的阳光，让人赏心悦目。当我们疲劳、烦闷时，漫步在满园葱茏的林间或草地的时候，很自然会感到神清气爽，心情舒畅。夏天雨后出现柔美的彩虹，可以缓解人们大脑中的紧张情绪。秋天万物丰收，神清气爽，花草树木凋零，演绎出一种另类的美感，尽受眼底。冬天腊雪寒风，透过窗子看到一片白皑皑的雪景，眼睛仿佛看到北国风光的奇特景象，令眼神远眺。给以调节心境合一的自然状态。
休闲健身
锦绣河山，峰俊水秀，正是旅游的大好时光。不仅可以使你感觉到放松后的轻松愉快，而且还可以促进你身体的新陈代谢功能，加强血液循环，调节神经系统趋于正常，使心肺功能更加强盛，让全身的肌肉和骨骼得到锻炼，休闲散步时的“日光浴”，还可以使你的肌肤健康亮丽。
放风筝以活血
带着家人外出放放风筝，也是一项有益身心的“气补”活动。放飞一枚风筝，活动全身筋骨，身子不时前倾后仰，眼睛跟踪极目远眺，动静结合，手脚、眼睛和大脑同时运动，互相协调。放飞风筝，即可得到欢乐，可以让人增扩肺活量和舒筋活血的作用。真是悠哉、乐哉!
海浪运动
阳光的夏天，以缤纷的色彩，自在的款式，营造度假生活的惬意和幽雅。在著名的中外黄金海岸的沙滩，蓝天碧海间，在浪尖上冲刺，让你随波而动，心浪交融，给游泳冲浪者绝对造势的刺激体验，犹如领略独享着缤纷多彩的光与海、人与自然的天堂神话，绽放出青春的活力和灿烂，充分呈现了中轻年新时代的运动理念。
这就奏响了都市人渴望追求时尚、健康、自由、个性、浪漫新生活方式的开端，可见让人耳目一新，追赶日月中天的好时光。
用爱好怡情
良好的情趣与爱好的培养，更是高尚境界的最佳方式。比如养花草，不仅美化环境，而且净化空气，有益于身心健康。实验证明：人每天漫步于花草林园之间，可以使耐力增加15%，皮肤表面温度下降1~2摄氏度，每分钟脉搏减少4~8次，消除疲劳的时间缩短80%，还能让人的嗅觉、听觉、视觉、触觉提高到最佳状态。难怪有人说花草是我们人类最好的“保健医生”。象书法、绘画、写作和养鸟等等爱好，都是气补的好措施，只要自己喜欢，就能够陶冶情操，便会不拘于何种形式体验生活怡情。如拿练*书法来讲，要求精神高度集中，顿笔裹锋、笔走龙蛇，眼、手、心并用，练到一定程度，这样便可沟通内气运于笔端，达到修炼身心的作用。
健身不是短期行为
春季是健身的最佳季节，人们应该在春季里抓住一切可能的时间锻炼身体，充分利用春天的季节优势，用适度的锻炼来恢复人体各器官的机能水*，从而达到良好的健身效果。
在健身过程中不要盲从选择高消费的健身方式，应该充分利用身边的条件。选择恰当的运动时间和方法，类似于晨跑、街舞、扭秧歌等普通的项目也能达到很好的效果。
据了解由于冬季的室外活动减少，很多上班族的体内都积累了大量的脂肪。那么致使在健身的过程中，人们的针对性很强，其目的就是为了减肥。减肥的效果达到了，健身也就随之停止。
专家建议，健身应持之以恒，而不应该单纯地成为减肥的手段，更不能急功*利。随着生活节奏不断加快，许多人的身体都处在亚健康状态，所以应该从春季开始，把健身“进行到底”。
锻炼身体贵在坚持，当减肥效果达到后，更应该注意保持，身体越好越要加强锻炼，绝不能把健身视作短期行为。
锻炼应相日而动
春季室外健身应选择合适的时间，并随时注意保暖。春季健身应“相日而动”。除了中午太阳光较强的时段外，其他时间都适合进行健身。
早晨的空气其实并不新鲜，在太阳升起一段时间后，才是健身的最佳时机。对于*惯早起的人们，建议可以先在室内做一些热身的活动，在太阳出来之后再进行晨练。
晨练前最好补充一些水分。因为夜晚睡眠时，人的皮肤及呼吸道都在散发水分，晨练前喝200~300毫升的蜂蜜水，可避免在锻炼中发生低血糖症的可能性。由于春天的温差还很大，所以早晚间运动时应注意增减衣服，避免生病。
给自己一点累
在健身过程中，有些人盲目追求运动量，以为运动量越大对身体越好，而有些人在运动中又放不开手脚。专家建议，春季应适度健身，以每天都给自己“一点累”为宜。
很多健身者锻炼的主要目的是进一步提高身体素质。然而经常性地做一定量的运动，容易导致“定型”，在运动过程中应该尽量突破这些“定型”，有意识地调节自己，如果每天都适当地增加少许的运动量，长期坚持，能达到更理想的健身效果。
人应在“不介意中运动，在运动中介意”。春季健身在突破运动“定型”的同时，也不适合做剧烈的运动。
经过寒冷的冬季，身体各器官的功能都处在一个较低的水*上，韧带和肌肉也都比较僵硬，因此春季健身应主要以恢复人体机能为目的，不能盲目追求运动量。
而健身前一定要做好准备活动，这样可以防止肌肉和韧带的损伤。在运动量的把握上，每天都给自己“一点累”，这样就能达到很好的健身效果。
慢跑的好处
慢跑是一项常见的有氧运动，而且一直都受到很多运动爱好者的喜爱，很多人都选择慢跑来锻炼身体，如果你想减肥的话也可以采用慢跑的方法哦。慢跑的好处是非常多的，但是具体的好处有哪些呢，下面给大家做个介绍吧。
无论是想要保持身体健康，还是要减肥瘦身，都是少不了运动的参与的，而慢跑就是一种很好的有氧运动方式，慢跑的人是能从中得到很多的好处的，下面，我们具体来了解一下慢跑的好处。
无论是想要保持身体健康，还是要减肥瘦身，都是少不了运动的参与的。
哪种健身方法好
1、消耗热量
一小时内所消耗的热量，轻松运动的状况420卡（体重约120磅的你）；588卡（体重约150磅的你）。
2、增强肌肉与肌耐力
有规律而且还不间断的慢跑能够增强激励与肌耐力的，而激励与肌耐力还是我们*时维持工作与应付紧急应变能力，慢跑是非常好的一种选择哦。
3、增进心肺功能
持之以恒的慢跑将会使心脏收缩之血液输出量增加、降低安静心_跳率、降低血压，增加血液中高密度脂蛋白胆_固醇含量，提升身体的作业能力。持之以恒的慢跑将会使心脏收缩之血液输出量增加、降低安静心_跳率、降低血压。
——成功的秘诀作文9篇
“黑夜过去，黎明即将到来”，在人生这个道路上，不免会有许多让人绊倒的小石子。当你遇到这些小石子，你会怎么做呢？你会让那个对你无法造成重大伤害的小石子绊倒你，还是顺利的通过它呢？虽然我不知道你会怎么决定，可是我敢相信，我一定能毫无畏惧的跨越它，找出属于自己天边的那一道彩虹。
我以前也曾经被那毫不起眼的小石子绊倒过，而那颗小石子，就是“友谊”。因为新学期要选新的学*委员，而在同学的大力推荐下，我跟一位男同学当选为学*委员。虽然受到同学的。信任让我很高兴，可是我是跟一位和我相处并不融洽的同学一起当学*委员，心情大受影响。我们一开始见面的时候，就彼此留下了不好的印象。因为他的个性很喜欢捉弄他人，连女生也不会放过。有一次，当我正要出去排队的时候，他就用迅雷不及掩耳的速度，把我的帽子抢走。恼羞成怒的我，马上也把他的帽子丢在地上。这个举动激怒了他有如老虎般暴躁的脾气，我们俩就开始了一场唇枪舌战。我们就好像石头碰石头，谁也不让谁。战况越来越激烈，幸亏在旁的同学立刻制止这场口水战，否则后果不堪设想。
回家后，我虽然很懊悔自己的行为，但是却又不能原谅他有如小孩般的举动。这时的我，就好像被困在又黑又湿的监牢里，不知什么时候才会有一盏明灯，来点亮我难过的心灵？
隔天，我拉下面子想跟他道歉，说我昨天的行为太鲁莽了。可是，他遇见我，却冷嘲热讽一番，然后又转身而去。他这样的行为，让我很难过，也重重的打击我的信心。但仔细想想，其实世界上比我更难过、更痛苦的人还有很多。
就像海伦。凯特，在一岁以前，是个天真可爱的小女孩。但不幸的事发生了，她莫名生了一场大病，于是变成了一位聋哑、失明的残障人士。对一个二、三岁的小女孩来说，这是多么大的打击。海伦。凯特大病之后，开始就变成一位自暴自弃、娇生惯养的孩子。幸亏有苏利文老师的细心指导，使海伦。凯特渐渐的回到轨道上，最后还以优异的成绩进入是顶尖的学校，也成为众人钦佩的对象。想到这，我好像又得到珍贵的勇气，便马上去跟那位同学道歉。当我跟他道歉时，他又露出了不屑的表情，并骂出了几句不雅的话。可是我不愿意放弃，当我再次跟他道歉时，他低下了头，犹豫许久，最后小小声的跟我说了一句“对不起”。虽然这句道歉很小声，可是我却很高兴。因为我跟他之间的误会终于冰释了，也没有什么误会了！这种感觉就好像重新站了起来，我十分高兴呢！“吃得苦中苦，方为人上人”这句话，今天，我终于明了它的意义了。
当我们遇到困难时，我们一定要去克服它，不然这颗绊脚石可能会成为你腐败人生的关键点，所以一定要去克服它。千万不要害怕，因为“害怕是一时的恐惧，成功却是永久的荣耀”，也期盼各位能面对问题，克服困难。
成功，是所有人都向往的事情，可成功的秘诀是什么呢？爱因斯坦对此做了概括：W=X+Y+Z，成功等于艰苦劳动加正确的方法和少说空话的和，这就是爱因斯坦的成功之道。
我认为艰苦的劳动是重要的，艰苦的劳动就是勤奋，勤能补拙。
在做一些练*阅读题的时候，我了解到爱因斯坦小时候并不聪明，而且不爱学*，总爱跟小伙伴们玩耍。他的爸爸告诉他：不可以和别人玩，因为别人不是你的镜子。于是，爱因斯坦的小伙伴每次来喊他玩的时候，他都在仔细地思考题目。爱因斯坦喜欢“挤时间”，别人在喝咖啡的时候，他在创造，在思考题目。有一次，他在等别人的时候还能思考出非常难的题目。
我想到我的同学鸦一禾，她上课的时候非常认真地在听讲，现在每次都能考出理想的成绩，而我上课还会做小动作。
我终于明白了：“天才”不是天生的，是经过后天努力和勤奋而得来的。
要想取得成功，必须靠人们的信心和毅力，没有一个人的成功不用付出去换取，只有付出，才有成功。
我曾看过语文周报的一篇文章，写的就是关于成功的。“往往许多人只看到名人们的成功，看到他们的利益。往往没人看到他们的付出，他们只有付出，才有今天这个局面。”就像爱迪生一样，小时侯酷爱科学，喜欢做实验，为了实验而不小心把一直耳朵弄得听力下降。为了做电灯而试了几千中灯芯，跑了多少个地方去找材料……这些都就是付出，没有付出就没有收获，这就是千古年来不变的道理。
有一些人的成功不就是靠自己，靠的就是亲人或金钱。而靠的不就是自己的努力所取得的成功没有意义。成功最主要的.就是靠自己的付出，努力换的成功，这种成功才有意义，不就是一种虚伪的成功。
成功，每个人都想得到。但就是有些人在通向成功的道路上，却被困难打败了，俗话说得好“失败乃成功之母”有经历过失败才会从失败中获得经验，从而走向成功。世界上没有不用经历失败就会获取的成功，如果有，那也只就是虚伪的成功，只就是个空壳，完全没有人生的意义。
成功的秘诀就就是看自己对待事物的态度和坚信自己一定能成功，努力下去，成功就在眼前了。
很多人都十分羡慕那些事业上的成功者。认为他们的成功在于有着很高的天资，可事实恰恰相反，这些人中天资高的往往不多，他们成功的秘诀又是什么呢？
很简单，答案常常只有两个字：发愤。
天才是勤奋的，他是通过长期努力培养出来的一种能力，它不是天生的。而是靠发愤、发愤、再发愤培养出来的。发愤能摆脱逆境，并变逆境为顺境，它是成功必不可少的一个条件，是通向成功的阶梯。
我国史上著名书法家王羲之，临池学书，将池水都染黑了。他儿子问他写字的秘诀。他说：“你只要把十八缸水写完了，就行了。”王献之照此方法，后来果真成了著名的书法家。伟大的文学家鲁迅说过：“我哪里是什么天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在学*上。”这些事例，都已经足够证明了发愤才是成功中最重要的。
人的天资是今后发展的一个条件，但它常常不是重要的条件，更不是唯一的条件。天资不可能人人都好，但发愤的条件人人都具有。发愤能弥补先天的不足，而天资却永远弥补不了懒的缺陷。
一遍一遍重播着学自行车的回忆，受伤过，成功过，失败过，甚至流过血。
我俩到了一个小树林里，表哥先给我做了表率，一只手先扶着手把，你说帅不帅。表哥说你先两手扶着把，必须要向前看，要放松心*气和不要胡思乱想，我把手把拿着紧紧的、生怕一不留意会掉下来，我一上去先蹬半圈，突然一走神，摔了下车，让我吃了个狗啃泥。这时表哥去耐心的对我说：“之后来，不要放下，要坚持下去，胜利就在眼前。我不耐烦的说：要不明日再来，这天就算了吧！表哥严肃的说，不行，上车。最后我还就是听了表哥的话，我暗暗说道，上就上呗。一开始我紧张极了，生怕再摔下来，让表哥觉得我真笨似的。
可就是，有摔了下来，再来，不怕不努力，就怕懒，我学表哥的样貌，一只手骑车，但我怎样学都学不会，嗨。我必须要学会，三十分钟过去了，我渐渐学会了。
我学会了，我学会了，这几个字在我的耳旁盘旋着，始终落不下去。
妈妈看到我骑着车回家，开心极了，“嗯”好香呀，我高兴的说，看就是不就是妈妈答应你的承诺吗？我会做一个好妈妈，你会做一个好儿子。
加油！加油！我成功了，你呢？我会在一旁看着你们成功。永远记住：“没有失败，就没有成功！”加油！
今天早上，翻开课本，我的目光便停留在一篇题为《和时间赛跑》的课文上，这是老师今天要讲的内容。我专注的读了起来，完全沉浸在课文的意境中。这篇文章主要写的是：作者读小学的时候，生前最疼爱他的外婆去世了，作者不明白太阳落下还能升起来，花儿谢了还能再开，可人死了却为什么不能复生呢？爸爸告诉他说：所有时间里的事物，都不会再回来。昨天过去了，就将永远成为昨天，不论怎样都不能回到昨天，而明天还是要来的。人能做的，就应该是好好把握今天。
在这篇课文里，“所有时间里的事物，都不会回来。”告诫我们要珍惜时间，珍惜今天的每一刻、每一分、每一秒，这样才不会虚度时光；而“我知道，人是永远跑不过时间，但是人可以再属于自己的时间里快跑几步，，尽管那几步很小很小，作用却很大很大。”这句话让我知道了，人虽跑不过时候，却可以节约时间、利用时间，做更多的事，做更有意义的事。
让我们一起来珍惜时间、节约时间吧，让我们的人生更加精彩！
成功的秘诀有两种，其一是靠运气来获得成功，再有就是用自己的实力和毅力，来获得真真属于他的成功，而我当然更倾向于第二中获取成功的方式。
记得学校的老师让每个人写一篇文章，然后会拿到校门口旁的《校园展览的大板报上让全校师生和外来的家长或客人都看见。这如果谁成了功这可是莫大的荣誉啊。
我向老师毛遂自荐，老师答应了我的要求。我在前面领了一张作文纸兴高彩烈的回到座位上，一本正经的提笔便写，写完之后我把作文送到老师办公室，在路上我看见一些人信心百倍的进了办公室，却一个个的垂头丧气的走了出来。我认为我一定会成功的，便雄赳赳气昂昂的走了进去，老师看了我的作文，沉默了一会。说：“你写的不行，再写一篇吧。”没想到我洋洋得意的进来，却也垂头丧气的出来了。
就这样我一次失败、两次失败，第三次又失败了，现在心灰意冷的我坐在桌上呆呆的翻书看到了一则格言：“失败往往是黎明前的黑暗，继而出现的就是黎明的朝霞“。
我最后一次尝试，抱着一丝侥幸的心理。老师看了我的作文《成功》微笑着对我说：“祝贺你，你成功了。”
“小青，69分！”说这话的正是数学老师，他用严厉的目光注视着小青，小青则低下头沮丧地接过试卷，默不作声。小青回到座位上，试卷上那一道道红叉叉显得特别刺眼，她难受得几乎想失声痛哭起来，她闭上眼睛，忍住了就要流出来的泪水。
放学回家的路上，小青不断地想，不断地对自己说：“我那么认真，为什么得不到回报？！为什么？为什么？”小青一遍又一遍质问着自己，许久也没有找到答案。回到家，小青把书包扔在沙发上，坐在椅子上，眺望着窗外的景色，小青的爸爸是个细心的人，他一眼就看出女儿今天不高兴，他走上前，亲切地问：“好女儿，你怎么啦？”
小青脸上出现了两行泪水，小青的爸爸慌了，安慰着小青：“别哭，别哭，有什么事告诉爸爸。”小青哽咽地说道：“我……我数学只考69分！”小青的爸爸拍了拍女儿的肩膀：“下次认真努力就行了。”
“努力？我一直都很努力的！”小青的爸爸思量了一会儿，语重心长地对小青说：“学*不仅是要认真的，还需要正确的学*方法，比如做数学中的应用题，重要的在于解题思路与分析过程，这样才能举一反三！”小青似乎明白了什么，若有所思地点了点头。从这天，在每天的早晨，中午，黄昏，都能看见一个身影，在问老师问题，在向同学讨教，在自己独自一人思考。
一个学期结束了，小青的成绩单上分明写着语文100，数学100。是啊，学*不仅要认真，还要有正确的学*方法，这样才会成功啊。
自信，是一把锁，是一种*惯。*惯不是束缚自己的枷锁，而是帮助自己的良药。成功的秘诀就是自信。相信，只要我自信，就会成功。
许多成功人士，大部分是十分自信的，喔，不对。是比十分还多一分，十一分自信。成功往往就在那比普通人多一分的自信。不要总把机会送给别人，有时候，为什么不想想，自己也许是最好的呢？很多人都遗忘了自己，丢失了心中的童话。古希腊大哲学家的得力助手就一个。他曾经对自己的助手说过，我的蜡烛已经快燃尽了，蜡油也快干了，该换了。你明白吗？助手说：明白，我会找一个人来做您的关门弟子，传承您的光辉。苏格拉底遗憾啊，这么浅显的暗示，他都不肯相信自己。他会做得很好，只是不自信断送了他的未来。
我为苏格拉底遗憾。他虽遗憾是因为助手的不自信，而更多的人是自信的。爱因斯坦出书时，有人问：如果实验证明，并不是您所写的那样呢？爱因斯坦回答：我相信自己的论证。多么肯定，干脆的回答。这就是自信的体现。马克思写书时，也表明了：对于正确的批评我会接受。如果是无理的偏见那我会无视。那分自信使他成功
名人的自信是干干净净，勇敢和直率的。多半名人的情商是非常发达的。自信是属于情商的。情商越高，待人处世之道也就越好。学*名人的成功，学*身边同学的成功。让自卑，自负走一边去，迎来自信。
成功的第一秘诀，无可否认，自信。
让被动的自信，变成主动的相信自己。
——成功的秘诀作文6篇
我曾问过许多人：“成功的秘诀是什么”。许多人的答案都几乎一样，都是——坚持。我很纳闷，为什么他们的答案都一样，大概他们都知道铁杵磨成针的`道理吧，但是，我却认为，成功的秘诀是——放弃。
我曾听过一个讲座，有一位名作家在讲述自己成功的秘诀，他说，自己成功第一要归功于坚持，第二也是坚持，第三还是坚持，忽然，观众*上传来一个声音：“有第四吗?”当时，在场的人都笑了。“如果有第四，那恐怕就是，放弃了。”作家很认真的说。“如果坚持还不足以你成功，那恐怕就是你努力的方向出现了问题，这时候选择放弃，比坚持更加明智。
有人会问：“坚持不好吗?最后的胜利不都是持之以恒的吗?”是的，非常好，如果没有坚持，司马迁就不会写成名垂千古的《史记》……我从不反对坚持，但如果，你的前方是深不见底的悬崖，是诡异难测的沼泽，你还会选择坚持吗?
有的时候放弃是一种睿智，他比坚持更为重要，实际上放弃也是一种选择，没有明智的选择，就不会有辉煌的前途，常言道：“不要一条道走到黑”，“不要在一颗树上吊死”话虽然浅俗，但是道理是不言自明。
暗暗的夜里，我转身望向那段被放弃的路程，那儿，竟开出丝丝白色的蔷薇花，幽幽的散发着光芒，它们似乎对着我浅笑。
不是所有的花都会有果实，不是所有的地方都会有阳光，所以那些有果实的花，有阳光的地方，才显得弥足珍贵，人生亦如清泉，会转弯，才会细水长流……
对于“成功”二字，大家各有各的看法，而秘诀呢，也是五花八门。今天，在大厅里举行的开学典礼中，博士哥哥演讲的“励志讲座”也提到了成功的秘诀。
我所说的成功的秘诀有两大点：一是自信，二是付出行动。在博士哥哥的讲座中，他还用一些亲身经历和几个小故事来说明这两大成功秘诀有多么重要——
考博士，他决心一定要考上北大，买了两张桌椅，命名为“博士桌” “博士椅”。他对自己非常有信心，相信一定能考上，而后经过自己的努力，如愿以偿。是啊，每个人都要有足够的信心，因为，有了自信心，就等于成功了一半。我不禁将自己和博士哥哥进行了对比，不免有一些惭愧——我对自己太没信心了。有一次考试，一道填空题，我心里很犹豫怕做错，空着，直到试卷收上去也没决定好，就因为这题，扣了5分！其实就因为我自信心不够。在生活中，我还有其他一些没自信的事例：上课举手发言；报名参加比赛……听了博士哥哥的讲座，我下定决心，一定要让自己增强自信，向成功迈出崭新的一步！
关于付出行动，博士哥哥与我们一同分享了他儿时背的一篇课文：《为学》。内容大概是：一穷和尚对富和尚说：“我想去南海。”富和尚回答：“我想造一艘船去南海都没去成，你怎能去？”但穷和尚却*静地说：“只需一瓶一钵。”过了一年，穷和尚去了南海回来了，看见此情景的富和尚不免产生愧意。听罢，我明白了，想要如愿以偿，就要付出行动。正如孔子说的一句话：“学而不思则罔，思而不学则殆”。假如你只学*而不思考，会很迷茫，而你只思考不学*，就会陷入困境。在这里，我想说一句：“只要你付出行动了，不管有没有成功，你都始终超过了那些思而不做的人！”
成功的秘诀就是这么简单，我相信，只要你有信心，会付出，就一定会成功！
俗话说的好；“不经历风雨，怎样能见彩虹。”经过紧张地复*后，迎来了期中考试，我数学考了一百分，真就是太让我激动了，这能离开老师的辛勤教导吗？不，不能！
考试前老师带着我们一遍又一遍的复*，临考试时老师又千叮万嘱地让我们在考试时要仔细阅读题目，搞清题意后再做题，做完试卷更要认真地检查，只有这样才能考出好成绩来。
在考试中，我认认真真地做完试卷，然后又草草地看了一遍，没有发现错题，我想此刻能够玩了，猛然，我想起老师说的话：“没检查出错题，考一百分的期望就不大。”这下我可不敢怠慢了，于就是又仔仔细细地把试卷上的题目再一一演算一遍，突然，我发现有一道解方程的题目结果和我演算的不一样，我再仔细地一看，啊！原先就是我刚才计算的时候丢了一个小数点。我惊出了一身冷汗，心中不禁暗暗地庆幸，多亏就是老师地谆谆教导啊，不然我这一百分又泡汤了，哈！
我感谢老师，我必须不会让这小马虎再跑到试卷上了。
古人曾经说过：微笑时可以应付一切的表情——冷漠、热情、嘲讽、仇视、关怀、成功、失败……确实，微笑可以使一切的困难迎刃而解，微笑是激励人走向成功的一种力量。每个人都想获得成功，不论是重大的还是不起眼的，但每个人在成功之前都会遇到无数的艰难险阻，因此有很多人面对挫折而屈服，面对困难而低头，从此一蹶不振，与成功无缘了。
那么，成功到底有多难，真的就可望而不可及吗？当然并非如此。回首历史，放眼中外，成功的例子举不胜举，就是在我们身边获得成功的人也不少啊！我觉得，在走向成功的过程中，微笑起着重要的作用。她，一个很丑的孩子，连做梦都想变得漂亮起来。有一天，爷爷对她说：“只要你微笑着做满一千件好事，精灵就可以帮助你实现自己的愿望。”从此以后，她真诚地待人，在微笑中帮助一个又一个有困难的人走出了困境，她感到无比快乐与幸福。长大后的某一天，她站在镜子面前，发现自己果然变美了——虽然容貌未变，但脸上那充满快乐、自信的微笑，确实使她显得很可爱。她成功了。她，一个刚毕业的年轻姑娘，被分配到一所乡村小学教书。
第一天上课，孩子们又吵又闹，她气得哭了。老校长告诉她，她还缺少一种老师的气质。于是她勤奋钻研，认真备课，与同学共同讨论，而且始终保持着一种和蔼可亲的神态——微笑。一年后的她，讲课生动熟练，仪态大方，微笑的脸上洋溢着善意与友好。教师节那天，她收到了一张贺卡，上面写着：“敬爱的老师，你是我们最年轻最好的老师，我们爱您！”她再一次哭了，感动得哭了。她也成功了。
他，坐在轮椅上，从未站起来过。因此，他不愿与别人接触，整天蓬着头，肿着眼，一语不发，透过玻璃望着灰色的天。一天，住在对面的女孩看见了他，送来了微微一笑。突然间，他心中一震，觉得自己不该再这样下去。从此，他开始阅读大量书籍，不断投稿写稿……
当他第一次拿到获奖证书，当他面对着成千上万封读者来信，当他成为著名作家后，他想到了那微微的一笑，他决定也要对更多的人微笑，并鼓励他们都微笑着走出困境，走向成功……是啊，在微笑中，鼓起勇气，直面挫折；在微笑中，坚定信心，克服困难；在微笑中，伸出友爱之手，助人一臂之力，在微笑中，努力进取，超越自我。
有微笑在，成功还很难吗？微笑，让我们的明天更美好。微笑——成功的力量。
“请对方辩友提出正确的问题…”话音刚落，台下的掌声连绵不断，而我就像个骄傲的女王伫立在台上。
辩论，是一门学问；…自从涉足辩论这一课余活动以后，得到的是老师的赞许，得到的是一份获奖证书“最佳辩手”。这一切，都肯定了我在辩论这一方面的造诣！这一切，都让我知道，原来“我能行！”。这一切，让我明白，只要有1%的天赋再加上99%的汗水，我都能比那些天资聪颖的人棒。
（一）我感谢这一切，我爱辩论！
“成绩并不能完全代表我所付出过的”，这些是自从我参加了辩论以后切身领悟到的。在班上，我不是成绩最优秀的一个，亦不是最聪明的一个；但我相信：我能行！因为，辩论改变了我：它，改变了我对人生的目标；它，改变了我对生命、时间、成绩的价值观；它，更是改变了我对自己的看法。
（二）我的团队。
同一个辩题，如何从不同角度去思考，谁想到最多，谁的口头表达能力更强，谁就是大赢家。每当指导老师告诉我们下一个要辩论的题目是什么，心中就多了几分愁绪，因为我想做得更好，让我的团队变得更强！然而，在打进三强那场比赛中我们输了。但我感受到，要想成功就必须付出得比别人多，就要多交换角度去分析辩题。
（三）只要有恒心，铁柱磨成针。
这是一个耳熟能详的故事：李白小时侯不爱读书，老是逃课。在溪边遇见一个老婆婆正在磨针。老婆婆说：“只要工夫深，铁杵都能磨成针。”于是李白受到感悟，从此发奋读书。这个故事告诉我们：只要我们有毅力去完成每一件事情，不侥幸地获胜，总是能成功的。
兴趣+探索+毅力=成功。兴趣，就是一切成功的原动力；探索，就是动脑、学*、钻研；毅力，就是耐心、细心、恒心。
——成功秘诀作文 (菁华5篇)
世界上很多事情对所有的人来说都还是一个谜，我们要长大了自己去找答案，做个有出息，有学问的人。——题记
“妈妈，你为什么要给树苗培土？”“我要树苗像你一样茁壮成长，因为泥土就是滋生万物的基地”。“妈妈，那泥土为什么长不出小猫小狗呢”？“小猫小狗是它们妈妈生的，泥土*不出来的。”“人最早的妈妈是谁呢？她又是谁生的.呢？”“听说最早的妈妈是夏娃，不过我只知道圣母玛丽。”“那么夏娃和圣母是谁造的？”“上帝造的。”“那么上帝是谁造的？”“亲爱的，世界上很多事情对所有的人来说都还是一个谜，我希望你长大了自己去找答案，做个有出息，有学问的人。”
这是世界著名的进化论的作者达尔还在6岁时，和母亲去一所公园玩耍时所发生的问与答。对话本身并无深刻含义，但由此可以看出达尔文小时是一个十分好问到底的孩子。但是在今天，正当我们对他的好问而产生佩服的时候，又有多少人也真正地做到了这点呢？古人云“勤学好问”和“不耻下问，”足以表明“发问的重要性，只有你肯问问题，别人解答你，你才会了解得更多更充实。如果别人也回答不了你，又是个未知之谜，那你就应该去探索去发现它，并向这答案勤奋努力地拼搏，至到达到了成功胜利之顶，只有这样你才会成为一个真正的有出息，有价值，有学问的人。联系实际，又不禁对自己发问，自己做到了这些吗？自己好问，探索并用勤奋来取得成功过吗？细细一想，似乎的却没有，便不禁又暗暗自责：自己为什么没有做到呢？但心里又有点不甘心，因为我相信自己，相信自己一定也能做。便下定决心：今后也要做一个勤学发问之人。
发问并探索，勤奋地取得成功，这不仅仅是一道成长之路，也是一道知识之路。世界上的很多事情对所有的人来说还都是个谜，只有我们长大后去探索，自己去找答案，才能成为一个有出息，有价值的人。发问。探索。勤奋。这些就是我们通往成功的最终秘诀。
凡尔纳是一位著名的小说家，而他的出道之路却十分的艰难，可以这样说，如果凡尔纳自己不努力，他就不会成功，但如果缺少了他妻子的鼓励和赫哲尔经理的欣赏与信任，他也不会成功，这三个人缺一不可。因此，我认为成功的秘诀在于自己的努力和他人的帮助。
在人生成长的道路上，谁没受到过他人的帮助呢?居里夫人曾经就是这样。在当她与丈夫比埃尔发现镭之后，她决定将这一发现通过法国科学院的讲台宣布给全世界，居里夫人本想让比埃尔来报报告，因为之前没有一个女子登上法国科学院的讲台，而比埃尔却不断地鼓励居里夫人，居里夫人才得以登上了讲台，为我们熟知。如果当初比埃尔没有鼓励居里夫人来讲，那么，为人们熟知的人物，大概就是比埃尔了。由此，可以看出，一点小小的.鼓励或帮助有多么的重要，别看成那是几句话或几件事，正是由于这些微不足道的很小的“推力”，却能把一个人推向成功的顶峰。一个人的成功，永远离不开他人的帮助。
但如果说帮助就能使人成功，那么未免也太片面，一个人成功的最大力量，还是自己的努力。
司马迁若是没有日复一日的走*间，收集资料，怎能写成《史记》;爱迪生若是没有一次又一次的失败与尝试，怎能被人喻为“发明大王”;达·芬奇若是没有反反复复练*画蛋十几天，又怎能创作出《蒙娜丽莎》这样的旷世名作。古往今来，似乎没有哪一个成功人士不是通过自己的不断积累、努力练成的。只有自己不断的努力，才有可能在人生中摸索出一条正确的道路，才的可能在这条路上越走越远，通向成功。成功是艰难的，过程也是坎坷的，但只要认真听众他人的教诲，接受他人帮助，再加上自己的不断努力，把握信每一次机会，总有一天，成功的在门就会赫然屹立在你面前，总有一天，你会摆脱*庸。
一个人的成功并不是天生注定的，而是要靠后天的努力，没有谁能够随随便便地成功。
古往今来，成功的一个非常重要的因素就是勤奋。著名科学家爱迪生也曾说过“天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水”。而我国现代著名的数学家张广厚就是一个很好的例子：考初中时，10道数学题，他只会做3道。数学考试不及格，他落榜了。但是，他并没有气馁，而是用勤奋来弥补自身的不足。他在补*期间，常常天没亮就回学校；课室门没打开，就站在路灯下，把做完的作业再仔细检查一遍。他经过3个多月的努力，终于考上了中学。以后，他更是刻苦学*，成为市里的数学尖子。最后，他成功了，他的名字载入了世界数学史册。
如果说勤奋是成功的一大因素，那坚毅便是成功的基石。一个人如果有了毅力，那他就成功了一半。还记得2004年悉尼奥运会上的*男单乒乓球选手刘国正吗？他和对手梅滋的那场比赛中，要是没有坚强的毅力，他能成功吗？当他和对手打成*局2比2时。全场都沉寂了，使人呼吸感到困难。大家都焦急的等待着，刘国正是否能出奇制胜呢？时间一分一秒地流逝，两人的比赛到达了高峰，谁只要再赢一分，就可以胜出了，在这万种瞩目的时刻，刘国正凭着他那坚强的毅力，终于拿下了这场比赛。因此，可以看出坚强的毅力对于成功来说，是必不可缺的。这样的例子还有很多：马克思写《资本论》花了40年；达尔文写《物种起源》花了20年；*写《天体论坛》花了36年；李时珍写《本草纲目》花了27年；爱迪生为了发明电灯泡，先后试验过六千多种灯丝材料。这都需要坚强的毅力。
人摔倒了并不是失败，摔倒了不能爬起来才是真正的失败。面对失败，勇敢的站起来，这也是走向成功不可缺少的一部分。人们不是常说“失败乃成功之母”吗？
因此，勤奋＋毅力＋正确地面对失败=成功。这就是成功的秘诀。
失败并不可怕，只要我们怀着一颗不服输的心，勇往直前，那么胜利将不会离我们太远。
只要厄运打不垮信念，希望之光就会驱散绝望之云。
疑问是打开知识大门的钥匙。错误是正确的先导。提出了正确的问题，往往等于解决了问题的大半。
面对梦想道路上的困苦艰难坎坷，执著是最好的利刃，它会帮助一个人劈开艰难，穿越困境，抵达铺满鲜花的梦想。
很多不成功并非没有机会，而是内心充斥了自以为是、猜疑臆断，将机会拦挡在了命运之外。想要在机遇降临的时候及时地捕捉住，不仅需要充实自己掌握机遇的能力，还需要不断地剔除心中的杂草：浮躁、狭隘、自大……留空间给机遇扎根。
世上从不缺少机会，只是缺少发现机会的眼睛。把香皂挖空一点是商机，但却需要先将心中的抱怨、计较、依赖挖空。挖空了惰性才可能给机遇营造出绽放的空间和环境。
创造机遇有时并不难，只要懂得把泥土从不需要的地方移到需要的地方，但移动之前，要先能够把心中“理所当然”的冰块移走，把想像春天般铺开。
自从我读了林清玄写的《和时间赛跑》一文，我知道了这篇文章主要写的是“所有时间里的事物， 都永远不会回来。”
一文中的句子对我有很大的感想，其中有“明天他们可能沿着同样的路线飞过，可时间已经不是今天，小鸟也不是今天的样子，他们一定也变了。”我的感想是：“比如一个小婴儿，他昨天还是一个样子，可今天却和昨天一点也不一样。”
“虽然知道明天的太阳还会升起来，但是今天永远不会再来了。”我的感想是：“明天的太阳还会升起来，代表着新的一天的开始，这句话是说我们不要把今天的事情留到明天去做，一定要珍惜每一天，珍惜时间。”
……
所以时间是多么的宝贵！有人说时间就是金钱。其实他比金钱还重要。钱花光了，可以再挣，可时间过去了，就再也回不来了。有人常说过这样一句话：“珍惜时间，就是珍惜生命;珍惜时间，就是珍惜青春;珍惜时间，就是珍惜命运。”
所以说我们一定要珍惜时间。
——小升初作文十大技巧 (菁华3篇)
采用说明介绍法描写建筑物时，首先要注意紧扣文章确定的中心进行必要的说明介绍，切忌不着边际的东拉西扯。在说明介绍的过程中要简明扼要，切忌拖泥带水。采用说明介绍法描写建筑物时，还要注意整体的连贯性，也就是说在说明介绍完毕以后，文章要返回到描写建筑物上来，并与前文衔接。文章从描写建筑物转到介绍说明，或从介绍说明回到描写建筑物要有过渡词或过渡句。
周围都是绿色，中间的一点红色就特别鲜艳夺目，所以说“万绿丛中一点红”。对建筑物周围的景色进行适当描写，建筑物就显得突出。描写建筑物周围景色的目的是为了突出建筑物，因此描写景色时要能衬托建筑物的特点，切忌离开建筑物而大写特写景色。造成喧宾夺主。在描写建筑物周围的景色时，要把观察点和立足点交代清楚，便于读者了解建筑物的位置。
我们看到一棵植物，往往联想到其它事物，这些事物往往与这棵植物有共同之处。例如我们看到棉桃，联想到洁白的雪花，这是因为雪花和棉花的颜色相同;我们看到大西瓜，联想到篮球，这是因为西瓜和篮球的形状相似;我们看到冰在雪地中郁郁葱葱的松树，想起那些在敌人面前不怕严刑拷打，决不屈膝的英雄，那是松树与英雄的品质上有相似之处。采用联想的方法描写植物，要注意抓住植物的主要特点，展开丰富的想象。要提高自己的联想能力，首先要认真读书，了解生活，使自己的头脑储备丰富的知识。其次是勤思勤想，经常训练，使自己有丰富的想象能力。
——成功的秘诀初中作文 (菁华3篇)
别看我*时什么都不精通，滑旱冰我可是内行，不说花样，速度我是能压倒一大片人呢！这是因为我在学滑旱冰的时候有一段“艰难”的'历程呢！
记得那时候，我还不会滑旱冰，可是我一见到五一广场的小朋友滑的时候，那种“飞”一般的感觉实在使我着迷，于是我就让妈妈给我买了一双旱冰鞋。
第一次穿上旱冰鞋，我站不稳，*时总是用脚走路，可现在脚下踩了八个轮，难免有些不适应嘛。于是，“咣当”，我摔倒了！
后来我轻轻的跺跺脚，再走一走，也能掌握了一点*衡。可是这还不算什么，我得学会滑呀！
妈妈让我先观察观察别人滑的姿势，可自命清高的我却不听话，想：‘我都这么大了，没事。’所以，我就滑了起来，可是，又是“咣当”一声，原来，我的身子冲了过去，而脚下没动，就这样我又摔倒了。没事，再来，这点小伤算什么，我抱着满腔的热情，向上一窜，“咣当”，我又摔倒了！这时我才想到：‘做什么事，一是要有毅力，二是要有勇气。’我是先观察那些滑得好的人的准备姿势，发现：他们都有一个共同的特点，就是他们的身体先是微微向前一倾，然后一只脚在前，一只脚在后，在后的那只脚用力向后一蹬，身子就向前动了起来，这是趁机向前滑，起步动作就完成了。我照着他们的动作练了几遍，先摆好姿势，然后在后的那只脚向后一蹬，身子就动了起来，再抓住时机，向前滑，就滑起来了。这时，我惊喜的发现，我再也不摔倒了，而且慢慢的找到了感觉！妈妈看着认真学*的我，笑了，我也笑了，并在不知不觉中学会了滑旱冰！
想做成一件事，必须有两个秘诀，那就是勇气和毅力，我想有了这两点，凡事都会成功的！
别看我*时什么都不精通，滑旱冰我可是内行，不说花样，速度我是能压倒一大片人呢！这是因为我在学滑旱冰的时候有一段“艰难”的历程呢！
记得那时候，我还不会滑旱冰，可是我一见到五一广场的小朋友滑的时候，那种“飞”一般的感觉实在使我着迷，于是我就让妈妈给我买了一双旱冰鞋。
第一次穿上旱冰鞋，我站不稳，*时总是用脚走路，可现在脚下踩了八个轮，难免有些不适应嘛。于是，“咣当”，我摔倒了！
后来我轻轻的跺跺脚，再走一走，也能掌握了一点*衡。可是这还不算什么，我得学会滑呀！
妈妈让我先观察观察别人滑的姿势，可自命清高的我却不听话，想：‘我都这么大了，没事。’所以，我就滑了起来，可是，又是“咣当”一声，原来，我的身子冲了过去，而脚下没动，就这样我又摔倒了。没事，再来，这点小伤算什么，我抱着满腔的热情，向上一窜，“咣当”，我又摔倒了！这时我才想到：‘做什么事，一是要有毅力，二是要有勇气。’我是先观察那些滑得好的人的准备姿势，发现：他们都有一个共同的特点，就是他们的身体先是微微向前一倾，然后一只脚在前，一只脚在后，在后的那只脚用力向后一蹬，身子就向前动了起来，这是趁机向前滑，起步动作就完成了。我照着他们的动作练了几遍，先摆好姿势，然后在后的`那只脚向后一蹬，身子就动了起来，再抓住时机，向前滑，就滑起来了。这时，我惊喜的发现，我再也不摔倒了，而且慢慢的找到了感觉！妈妈看着认真学*的我，笑了，我也笑了，并在不知不觉中学会了滑旱冰！
想做成一件事，必须有两个秘诀，那就是勇气和毅力，我想有了这两点，凡事都会成功的！
人的一生，坎坷难免，只有真正敢于挑战逆境的人才是强者。在逆境中不能退缩，而应努力的走下去。只有努力了，才可能成功，才可能成为生活中真正的强者。
疯狂英语的创始人李阳，最初他的英语甚至比我们还差，但他下定决心，相信自己，努力的去寻找学*英语的好方法，努力地走了下去，最后才在英语领域开辟了先河。屈原被放逐外地，正是在这种逆境之中，他不怕挫折，努力地冲破困境，写出了《离骚》；音乐巨人贝多芬，在双耳失聪的情况下，不畏艰苦，最终努力创作了《命运交响曲》，司马迁因受腐刑，笔下亦能弹跳出《史家之绝唱》；发明大王爱迪生凭借着“天才是百分之九十九的汗水加百分之一的灵感”，不怕失败，努力完成了无数次伟大实验，约翰森的一句座右铭“你努力了吗？”激励着他前进。
现实生活中的无数事例，不正说明了努力是一个人成功的关键和秘诀吗？
我们不能只生活在顺境之中，这样会使我们变得懦弱，而*敢地去尝试，到逆境之中去体验，去努力，我们才会进步，正如人们所说“不经历风雨，怎能见彩虹。”成功者对成功的概括是“古之立大事者，不惟有超上之才，亦必有坚忍不拔之志。”
在学*中，在生活中，我们需要努力去工作，这才能使我们的生活更富裕；也只有不怕苦，不怕累，努力与困难作斗争，才能使我们变得更强，进步得更快；国家也只有更加努力的创新，努力的`发展，才能变得更强更富更兴盛。
因此，只要敢于努力，敢于尝试，没有什么事不能完成，现代人不也可以上天吗？
“世上无难事，只怕有心人”也印证了这个道理。
