运动会拔河比赛方案
为确保事情或工作顺利开展，往往需要预先进行方案制定工作，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等都部署具体、周密，并有很强可操作性的计划。方案要怎么制定呢？下面是小编收集整理的运动会拔河比赛方案，仅供参考，大家一起来看看吧。
一、比赛时间和地点
20xx年11月暂定
二、主办单位：
龙湾区人民**
三、承办单位：
龙湾区体育事业发展局龙湾区体育总会
四、参赛单位：
比赛分甲、乙、丙三个组别。甲组由6个街道组成。乙组由12个系统组成（系统归属单位见龙湾区第六届运动会竞赛总则）。丙组由非公企业和社会组织组成。
六、参加项目：
拔河（男女混合）
七、参加办法：
（一）人数要求：各单位可报领队1人，教练1人，运动员7男3女，男、女可报替补各1人。
（二）年龄要求：运动员年龄规定：1994年12月31日前出生者。
（三）运动员资格：
1、凡居住或服务工作于龙湾区的公民，并符合参赛年龄规定。
2、运动员资格由各代表队负责审查，严格把关，凡不符合资格的运动员一律不得参加比赛，已参加比赛的一律取消比赛成绩，情节严重者予以通报批评。
3、甲组参赛运动员为本街道户籍人员或本街道办事处在编工作人员，凭二代身份证和有区编办盖印的工作证明进行报名参赛（注:身份证的住址栏必须是温州市龙湾区XX街道或XX镇）；乙组参赛运动员为本系统人员须凭二代身份证和医疗证报名参赛（注：医疗证的工作单位栏里必须为该参赛单位）；丙组参赛运动员为本企业或本社团人员凭二代身份证报名参赛。此外，在龙湾工作的境外人士（含港、澳、台），凭护照或台胞证、港澳居民回乡证等有效证件报名参赛；驻龙部队运动员凭军人有效证件报名参赛。
4、参赛运动员均需经医务部门检查证明身体健康者，有严重疾病不适合该项运动的人不能参赛。（由各代表队自行把关）。
5、比赛项目开始报名后，如遇到运动员有资格代表多个单位的，先服从代表工作所在单位。工作所在单位未组队的，可参加户籍所在地组队参赛。
八、竞赛办法：
（一）第一轮采取小组循环比赛。（如出现积分相等以净胜局多的为前；如仍相等，以总胜局时间少的为前）第二轮抽签进行交叉淘汰制比赛。
（二）比赛规则：
1、比赛采用三局两胜制，每局上场比赛运动员6男2女，每局比赛结束均可换人。
2、每局比赛时间为1分30秒，抽签决定场地。
3、在规定的.时间内，谁先拔过胜负线为胜。如比赛时间到出现僵持，以绳子的中心点靠*胜负线的一方为胜。
4、每局比赛间隔时间为5分钟。
5、比赛中各队每一位队员不得将拔河绳捆、绕、缠在身上。
6、可以戴手套进行比赛。
7、不得借用任何物品进行比赛（如：石子，胶布等物品）。
九、录取名次与奖励：
比赛录取前八名，给予奖励。如参赛的人（队）数不足八名（含八名）时，均按实际人数录取，名次分值不变。
十、报名与报到
（一）各参赛队于11月7日前须填写报名表一式二份（报名表统一在龙湾区体育局网站下载），并加盖代表队单位公章送交龙湾区体育局群体科（联系电话：86613968）。运动员报名时需提供单寸免冠照片2张，身份证复件一份。报名后，报名单不得更改，不得无故弃权。逾期报名，作弃权处理。
（二）各代表队运动员于比赛当天到赛区报到（具体报到日期、地点和领队、教练员联*会议时间见赛前补充通知），报到时运动员要携带本人身份证或护照、军人证等有关证件原件，比赛时必须交验竞赛卡（帖照片）参赛，严禁借调外来人员冒名参赛。
十一、仲裁小组成员和裁判员由区体育局指派。
十二、经费：各代表队往返车费和伙食等均自理。
十三、本规程未尽事宜，另行通知。
一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛
二、活动目的：拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强学生之间的联系，加深同学们之间的友谊，特举行此次拔河比赛。
三、参赛对象：所有在校生
四、比赛时间：20xx年2月14日下午16：00
五、比赛地点：学校操场
六、比赛规则：
1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
2、以各班为单位参赛，共6支队。一年级vs二年级，三年级vs四年级，五年级vs三六年级。每支参赛队由领队1人，参赛选手11人（其中男选手6人，女选手5人）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手，最后由文科组教师vs理科组教师。
3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。
4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。
5、比赛按照班级分别进行比赛，最后胜出的三只队伍分别获得班级积分20分。
七、比赛方式：
（1）每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作。
（2）比赛开始前，各队按照每11人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
（3）每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的'2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。
八、比赛注意事项
（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动晋级。
（2）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消比赛资格。
（3）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（4）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各领队谨记，转告给各队参赛者。
（5）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出**申请。
一、活动名称：“友谊第一，比赛第二”拔河比赛
二、活动目的：拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个班集体的凝聚力。为了加强各班学生与团支部之间的联系，加深同学们之间的友谊，建立和谐校园，特举行此次拔河比赛。
三、举办单位：团支部
四、参赛对象：四至六年级学生
五、比赛时间：20xx年2月24日第六节课（第三周星期五）
六、比赛地点：学校运动场
七、比赛规则：
1、拔河道为地上2条直线，中间为200CM，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
2、以班为单位参赛，共6支队。每支参赛队由领队1人，参赛选手20人（其中男选手10人，女选手10人）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手。
3、每场比赛各班派1个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格
4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。
八、比赛方式：
（1）每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，比赛场地抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作
（2）比赛开始前，各队按照每20人一个纵队以站立的`姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
（3）每局比赛期间不超过2分钟时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。
九、比赛注意事项：
（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够20人，则当作自动弃权处理。
（2）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替,拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格
（3）为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（4）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。
（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出**申请。
十、奖励方法
奖励每个年级冠军，并加文明分3分，亚军加1分。
【拔河】游戏目的
给予团队一个展现个人以及集体风采的*台，让团队变得更融洽，凝聚团队精神，促发团队的动力，间接将这种精神引导到工作上，壮大合作精神，提高工作效率。
【拔河】比赛场地
较*坦的场地，空旷面积比较大，跑道或草地都可以。千万不要选瓷砖或者大理石地面。有条件的话可以选择铺拔河垫。
【拔河】比赛道具
1、2条专业的拔河绳
2、1条红丝带，其他颜色的布条也行
3、一个口哨
4、一个大鼓（打气助威）可有可无
5、一条横幅
比赛规则
1。把在场人数分成四个队伍，每个队伍选出一个队长，负责清点人数和安排人员位置等参赛事宜。另：各队伍的人数要均衡，如男女比例不足，则两名女队员抵一个男队员
2。在地面上画出三条线，中间画一条中线，两边的线则为河界。在拔河的绳子中间绑一条其他颜色的布条，若布条过了本队河界则为胜出
3。第一轮为初赛，由抽签决定PK对手，第二轮才是决赛，由在第一轮胜出的两支队伍来对决
4。比赛的时候不允许换人，加人数或者借力等违规行为
5。每一场比赛都是3局2胜制，若是在两分钟内仍没分出胜负，则为*局，休息10分钟后继续进行下一局，直到分出胜负为止
比赛要求
1。比赛的时候，双方队伍排头的第一个队员要站在距离绳子1。8米后，不可过*
2。两分钟左右快到比赛结束的'时候，若是裁判还没发出哨音，则不可松开绳子，保障双方队友的安全
3。如若对裁判的判定有异议，则队长可向裁判提出意见申请
4。拔河队员请不要把绳子圈住自己的手或手指，腰也不行，后果难以预测，裁判在开始前要注意察看有无违规动作或者危险性动作
以下情况判为犯规
1、[坐着犯规]故意坐着不动或滑倒之后，没有立刻站起。
2、[贴身犯规]比赛进行中，脚步以外身体任何部分触及地面等。
3、[锁绳犯规]（1）利用膝、腿压住绳子不动（2）绳子固定在某队员的身体。（3）绳子上不能有轮或结。
4、[夹持犯规]用腋窝夹绳。
5、[越线犯规]比赛中脚踏出边线。
6、[外援犯规]旁观人员不得以任何方式接触拔河队员。
注：队员个人犯规经裁判提醒执意不改者将被罚下，且该队不得增加新队员技巧
游戏技巧
1、面向对手，双手挨着握绳，两脚八字分开，身体绷直后仰，绳子与身体和地面呈Z字。开拔后不用着急用力，只要保持好这个姿势，对方是很难拉动你们的，因为充分利用了身体。坚持一会消耗对方体力后，从前到后大家以一致步调小步往后退，就容易赢了
2、左手翻腕在前，右手翻腕在后，左小臂贴住腹部，右小臂贴身体，收肩，大臂贴身体。由于所有的力量都是从手传到绳上的，所以这个抓绳的系列动作很重要
3、膝盖不能高于屁股，这样力量会随着膝盖弯曲被卸掉。站立动作要点是肩膀高于跨高于膝高于脚。前后上也一定要肩在最后然后是胯、膝盖、和脚
4、最后一个点就是脚步，脚步一定要小，基本就是在地上摩擦
注意事项：
①握绳方法：一般以右手在前为宜，左右手握绳处要靠拢不要分开，双手手掌朝上，握紧时双手略绞绳。握绳的力量只要手不会滑动即可，用力过大容易疲劳，因此不必一开始就用力过大，做好姿势手自然就能握紧。
②身体姿势：身面正向前与绳垂直，挺胸、两肩自然后张，两臂夹紧身体两侧，使握绳处接*身体中心位置，绳索便自然从身体右侧腰处通过。身体基本成一条直线倾斜。握绳与上身的基本姿势，不论进攻还是防守都应贯穿始末而不变。
③下身姿势：双脚的宽度除“头绳”和“锚人”外，以一脚之宽为宜。由于“头绳”和“尾绳”把握着一队的稳定，双脚略比其他队员宽些，“头绳”应比肩略宽一点为宜。
④基本站法：队员间隔一臂，绳索从头到尾略向下倾斜，“一、二绳”较高，“七绳”是全队重心最低的人。通常“一二绳”的身高也较高，“六七绳”较矮。
⑤队员配合：在比赛中队员之间的沟通协调是十分重要的，如果发现前一名队员压绳应给予保护并及时提醒，以免影响到其他人的动作。“中绳”是协调前后的指挥员。（不要压绳）
⑥磨檫力的重要性，为了增大摩擦力：
1、尽量找体重大的人；力量大的人站前面方便进攻，体重重的人站后面，最后一个人越重越好。
2、穿防滑的鞋子，不要穿皮鞋。
3、注意场地，人要站到粗糙的地上
4、为了增加对地面的压力，拨时人要向后上方挺直，不能把屁股弓在后面。
5、队伍要直，拨时，队伍不能发生摆动，合理安排好站在绳两边的人。
6、步调要一致，同时用劲向后拨。
拔河比赛规则注意事项
界的队为胜方。
比赛要求
1、各参赛队必须提前五分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始3分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛；
2、为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛；裁判未判胜负前，手不能松开绳子；如有恶意松绳致对方队员摔倒，恶意松绳一方直接判负；
3、比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行；
4、比赛过程中对裁判判定有异议时，只有班主任和体育委员有权提出**申请；
5、同一场比赛中不可替换队员，如要替换队员需提前申请。
胜负判定
1、每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束（主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作），不限制时间，一直到能判断胜负为止；
2、主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并根据具体情况决定胜负或是否继续进行比赛；
3、比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，视为比赛还在进行中。
注意事项
1、有心脏病、气喘、高血压、*惯性脱臼等不适合激烈运动者不得参赛，所有参赛人员一律视为身体健康状况适合参加拔河比赛；
2、队员身上不但能携带石头、铁块等重物；
3、选手们事先做好伸展运动，蹬蹬腿、甩甩手、转转腰等，可喝些开水。
4、不得有任何以身体部位紧贴绳子以增大摩擦拉力的行为；
5、在比赛中严禁把绳子缠绕或栓住身体的任何部位，以免造成手掌撕脱、腰椎损伤等伤病事故发生；
6、绳子经过腋下的部分，可穿加厚衣服保护；
7、每一位选手可束上腰带，不仅增加用力，亦可防止腰部受伤；
8、裁判哨声宣布胜负，参赛队员不可立即松绳，以免造成对方队员受伤；绝对禁止故意松手或摇晃绳索让对方跌倒之后，再恶意猛拉拔河绳。
一、活动宗旨：
为丰富同学们课余生活、增强班级凝聚力和集体荣誉感，提高学生身体素质，激发师生体育锻炼的热情，学校组织学生开展小学组学生拔河比赛。
二、组队：
分组：按年级分为五年级组、六年级组
三、比赛宗旨：重在参与，友谊第一，比赛第二。比赛口号：团结就是力量
四、比赛安排：
1、参赛方法采用淘汰制式比赛
2、比赛顺序：由班主任抽签决定。
3、每场比赛采用三局两胜制决定胜负。第一局抽签决定场地，第二局交换场地，第三局继续
4、替补说明：不设置替补队员。
五、比赛时间：20xx年3月17日下午
六、比赛地点：学校新体育场
七、比赛人数：各班出30人（男女各15人）由班主任负责挑选人员。
八、比赛步骤及胜负判定：
1、比赛步骤：举绳---拉紧---调整中心线---预备---开始（裁判吹哨）。
2、胜负判定：将绳子中心的红色标志拉过对方的1.5米终止线为胜方。
九、奖励办法：五年级奖励前一名，六年级奖励前两名。精神文明奖一名。
十一、比赛其他说明：（由各班班主任负责通知讲解）
1、各队运动员必须穿校服、运动鞋参赛。
2、在场地上画三条*行的短线，间隔1.5米，居中的`为中线，两边的为河界，拔河绳中间系上一根红带子作为标志，每队选一名指挥员，其余队员左右依次交错分别站立在河界外、拔河绳的两侧。裁判员发出预备口令后，双方队员站好位置，拿起拔河绳拉直做好准备，此时标志应垂直在中线。待裁判员鸣哨开始后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。在裁判决定胜负前手不允许松开绳子。
3、班主任教师要认真组织好本班队伍，到指定地点。组织好本班纪律。
4、参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛、发扬团结互助的精神。
一、活动时间：
6月1、2、3日
二、活动地点：
一楼大舞台、四楼儿童商场
三、主办单位：
儿童世界商场
四、协办单位：
市场营销部、现场管理部、幼儿园
五、活动主题：
六一儿童节欢乐123
六、活动内容：
1、导语：新世纪的第一个六一儿童节就要来到了，新的世纪是儿童的'。世纪，儿童是新世界的未来，我们济南举办的欢乐儿童节，也已经三岁了，我们精心准备了各种精彩游乐活动，将和新世纪的小朋友们一起携手度过美好节日。
2、“好宝宝”爬行大赛：6月1日下午，参赛幼儿8—12个月，5月30日前报名，限报30名；
3、“小巨星”少儿文艺表演专场：6月1日上午，聘请市内优秀少儿演出团体，专场展示未来“巨星”风采；
4、“心灵之窗”盲童文艺汇演：6月1日上午，展示残疾儿童美丽心灵才智，擦亮未来心灵之窗；
5、“一休杯”儿童模特大赛：6月2日上午幼儿组5—7岁；下午少儿组8—10岁，5月30日前报名，各限报30名；
6、“小聪聪”插塑比赛：6月3日上午，聪明儿童，小试身手。参赛儿童8—12岁，5月30日前报名，限报20名；
7、“乐哈哈”儿童游艺专场：6月3日下午精彩搞笑游戏，层出不穷，现场儿童即时参与，人人乐在其中；
8、“我爱妈妈”绘画比赛：凡12岁以下儿童，均有机会将自己亲手画写的“亲爱妈咪画像和祝福”六一前报送4楼儿童世界，6月1、2、3日在殿堂内悬挂展示评奖。
9、“惠卖展”—即日起至6月3日：儿童世界各种儿童礼品、玩具、用品，世纪新品大惠卖，全场7折起；凡在儿童世界购物满100元的顾客，可以获赠88折龙凤卡一张，每天限送200张。每天最新到儿童世界购物满100元的前100名顾客，赠送太阳帽一顶。
七、广告支持：
时报1/8黑白通栏；店内卡通人物充气模，1、4楼各一个；店内儿童歌谣广播；楼外横幅；店内活动公告。
一、比赛场地
拔河道为地上画3条直线，间隔为1米，居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。
二、队员人数
一场比赛由两队参加，每队上场人数为15人（参赛队伍必须由本班级同学组成，如发现冒名顶替、弄虚作假，将取消其参赛资格。）
三、比赛方法：
（1）比赛采取三局两胜制
（2）在场地上画3条*行的短线，间隔1米，居中的为中线，两边的为界。拔河绳中间系一根红带子作为标志带，下面悬挂一重物垂直于中线。参赛的两队人数相等，同时上场。各队选一名指挥员，队员依次交错分别站在河界后拔河绳的两侧，裁判员发出“预备”口令，双方队员站好位置，拿起拔河绳，拉直做好准备。此时标志带应垂直于中线。待裁判鸣哨后，双方各自一齐用力拉绳，把标志带拉过本队河界的队为胜方。
四、比赛要求
（1）各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始5分钟参赛队未到达现场，则当作自动弃权处理。其对应的。参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
（2）获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的.比赛安排。
（3）各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。
（4）不准带手套；裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
（5）比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。
（6）比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出**申请。
五、比赛结束
（1）每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的1m白色线时，即绳子向一方移动1m，比赛结束（主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作），不限制时间，一直到能判断胜负为止。
（2）主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。
（3）比赛中，主裁判作出比赛结束手势前，如两队同时倒下或自己认为获胜而站起来等，比赛必须继续进行。
5、其它:比赛中发生有关**问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请重在参与，量力而行，友谊第一，比赛第二。
活动名称：
“同心杯”拔河比赛
活动宗旨：
积极、团结、奋进、运动、健康
活动目的：
为进一步丰富校园文化生活，努力营造积极向上、百花齐放、健康文明的校园气氛。通过开展拔河比赛，增强老校区各班级之间的相互联系，陶冶学生的高尚情操，展示各自体育才华，发扬团队精神，增强组织凝聚力，培养学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，激发广大学生热爱校园和体育努力成长的激情，不断提高自身全面素质，推动校园精神文明建设。
活动时间：
20xx年11月18日到20xx年11月23日（暂定）
活动地点：
东校区煤渣运动场
活动对象：
东校区大一、大二学生
活动规则：
1、报到：
比赛开始前，各班领队必须提前5分钟到赛场登记台签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后10分钟不到的队伍取消参赛资格。
2、队员人数的规定：
每一拔河队上场比赛队员16人，每队为男10人、女6人。参加比赛的'队员必须是本班级学生，其余人员不得参加。
3、每班领队清点对方人员、人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格。
4、比赛地为操场上画出比赛区，居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束以红布条与拔河绳的系点过河界为准。胜负决定以裁判员鸣哨、将旗指向胜利一方为准。
5、各班组织委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内，否则以作弊处理。
6、比赛方法：
1）比赛分小组赛、淘汰赛、半决赛和决赛等四个赛程。
2）比赛分组由各班领队抽签决定。
3）小组赛：领队抽签将32支队伍分为两个赛区，每赛区分为2组，每组8支队伍（例如A组：A1、A2、A3、A4、A5、A6、A7、A8）。每组内的每支队伍相互之间相互进行1场比赛，以积分形式取前四名。
4）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共16支参赛队伍进行三轮淘汰赛，最终胜利的八只队伍进入半决赛。
5）半决赛：八支队伍由领队进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛，获胜的四支队伍进入决赛。剩余两支队伍争夺五—八名。
6）决赛：四支队伍由领队进行抽签分组，每组按三局两胜制进行拔河比赛采用三局两胜制。最终决出前八名。
八、注意事项：
1、赛前5分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
2、参赛人员不得穿钉鞋，不得戴手套，不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
3、比赛前由各班体育委员抽签决定对阵。
4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。
6、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。
7、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各领队谨记，转告给各班队员。
九、奖励办法：
比赛取前八名，给予一定奖励。
本次活动奖品如下：
1、一等奖（1名）
2、二等奖（2名）
3、三等奖（5名）
十、需要资源：
1、6个小旗10元
2、6个口哨20元
3、2根粗绳（器材室借用）
4、细绳若干10元
5、白灰若干30元
6、打印纸若干20元
7、饮用水若干40元
总费用120元。
为进一步活跃师生的校园生活，提高师生身体素质，激发师生参加体育锻炼的'热情，培养学生团结友爱、顽强拼搏的精神，结合我校的实际情况，本届秋季运动会以师生拔河的形式开展，有关事宜安排如下：
一、参加范围
全体学生
二、比赛宗旨
贵在参与，友谊第一，比赛第二。
三、比赛口号
团结就是力量！生命在于运动！
四、规程设计
1、 时间：20xx年11月4下午（若天气恶劣，则推迟进行）
2、 地点：操场
3、 参赛形式：以班为单位参赛
4、 要求：
（1） 参赛人数：每班30人（男生15人，女生15人）其它学生为啦啦队
（2） 参赛方法：握绳采用男女分例两侧、前后、混合式。
（3） 奖励方法：三局两胜末位淘汰制，一、四年级取团体前两名，其他班级取第一名。
（4） 参赛顺序：分两个场地同时进行，一、二年级位于东场地，三、四、五年级位于西场地。
（5） 班主任教师要认真组织好本班队伍，到指定地点助威，要求全班服装整齐，穿运动鞋参加。
（6） 参赛队员要严格遵守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛，发扬团结互助的精神。
五、成绩宣布
赛后由政教许主任宣布比赛成绩
六、颁奖领导
为了增强同学们体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为*时缺乏体育锻炼的同学们创造运动机会，提供展现集体风采的`舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，使学生们集合集体的力量，，以提高我校学生团体合作和坚忍不拔的精神。
一、活动名称：拔河友谊赛
二、活动宗旨：增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
三、活动目的：丰富学生们的校园生活，增强师生之间的相互了解。促进同学之间的友好相处，使得校园气氛更加活跃，加强各同学间的交流。
四、活动对象：黔东南州德才科技职业学校08级全体同学
五、活动时间：20xx年3月25日—31日
六、活动地点：校篮球场
七、主办单位：德才科技职业学校
八、承办单位：学生会体育部
九、参赛要求：
1、本次比赛分为男子组、女子组、男女混合组；以班级为单位组成各参赛队伍
2、女子组限报7人；男子组限报10人；混合组限报20人（女生：7人、男生：13人）
3、参赛队员必须是本班级同学；08届各班级必须参加。
十、活动流程：
1、3月25日各班级报名表于19：00交到学生会办公室；并由队长抽签决定比赛顺序
2、3月27日下午16：10比赛正式开始，比赛实行晋级赛；最后选出冠军。
十一、注意事项
1、比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。
2、各班级需努力完成比赛，
3、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。
4、比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消。
5、由于比赛场面比较大，需裁判二名，维护秩序工作人员4名。
十二、奖品
冠军奖状各一份(班级团体)；班级操行分加50分/组。
——趣味运动会拔河比赛策划书菁选
趣味运动会拔河比赛策划书(通用6篇)
时间过得真快，一段时间的工作已经告一段落了，你有制定过下阶段的工作目标吗？是时候抽出时间写写策划书了。那么策划书有什么格式呢？以下是小编帮大家整理的趣味运动会拔河比赛策划书，欢迎阅读与收藏。
一、 活动名称：邯郸学院学生拔河比赛
二、 活动背景：繁忙的生活和学*给我们的身心带来了很压力，为了建设和谐校园，邯郸学院学生社团联合会特举办一次拔河比赛，为*时缺乏体育锻炼的学生们创造运动机会,提供展现集体风采的舞台,通过拔河比赛发扬团队精神,增强凝聚力,以提高我院学生团体合作和坚忍不拔的精神，同时以丰富我们的学生活，使校园气氛更加活跃。
三、 活动时间：20xx年11月30日~20xx年12月1日下午
四、 活动地点：校篮球场后
五、 活动策划主办方：学生社团联合会
六、 活动对象：邯郸学院全体学生
七、 资源需要：须借粗绳一根、口哨、相机、石灰粉
八、 活动流程：
⑴前期准备
①活动负责人在11月29日之前邀请3名本校体育老师作为本次比赛的裁判
②由活动负责人或组织部通知各系学生会**拔河比赛事宜，每个系需要出男生、女生各15人
③编排好拔河比赛所需要的组织人员的具体负责事宜，需维持现场纪律人员8名，记分员2名。
⑵活动流程
①组织人员于下午3点在篮球场后集合，完成准备工作
②4点左右各系参赛选手以及拉拉队全部到齐，比赛开始
③按照比赛规则进行比赛，最后宣布冠获得系
九、 比赛规则：
①比赛采用淘汰赛形式，先抽签决定各系战位选择，采用三局两胜制，比完一局交换场地，淘汰一半进入半决赛
②进入半决赛的队伍进入循环赛，按三局两胜制决出比赛名次
③河界为3米，比赛始末由裁判吹哨决定，时间不限
十、 活动中应注意的细节：
①各系队员必须提前5分钟入场，听从裁判指挥
②学生社团联合会成员应注意维持现场秩序，组织啦啦队在规定地点观看
③在比赛过程中，一定要注意同学们的安全
十一、活动负责人：陈超杰 陆雪珩
十二、后动的'目的和意义:拔河比赛丰富了同学们的课外活动，增强了各个系之间的`联系，进一步促进学生德智体全面发展，加深了各系之间的友谊，加强了系内团结给同学们营造了一种积极向上、健康文明的校园氛围，发扬团队精神，增强了组织凝聚力，培养了学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念以及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，推动了校园文明的建设。
一、时间：
二、地点：
三、参加对象：全矿所有团支部
四、具体要求：
以团支部组队，要求由团支部标志。
五、流巢排：
1、团**讲话；
2、领导致词并宣布比赛开始。
六、比赛项目：
本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，每个项目每单位派三人参加，共分为七个项目：
每项比赛第一名7分，第二名5分，第三名4分
1、手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的'方式完成20米交换选手，（时间最少者胜出）
2、山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员继续，（时间最少者胜出）
3、地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，（时间最少者胜出）
4、准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，（得分者获胜）
5、穿针引线：20米之外的桌子上，三名队员轮流在一根线上穿针，返回时击掌为接力，三分钟内所穿针最多队获胜，
以下项目要有全部六名队员共同来完成
6、系手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员开始那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员出发，轮流出发，三分钟内手绢最多者获胜，
7、六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮流跳绳，两分钟内跳过人最多者获胜，
七：比赛并计分结束后为获胜单位发奖。
一、简介
本次工会活动是庆五一劳动节趣味运动会，以工会小组为单位组织公司职工参赛，每位工会小组成员参赛项目不能超过两项。工会小组负责人需要在周二中午下班前把小组具体参赛职工的名单和参赛项目交到工会。
召开时间：5月1日上午九点至下午五点。
召开地点：县体。
具体小组及负责人：
江东家园项目组（）地王国际项目组（）丽家湾项目组（）药监局项目组（）公司领导组（）工会代表组（）工作人员：各位工会员。
考勤：xx。
统计：xx。
发放礼品：xx。
裁判：xx。
二、趣味运动会运动项目
1、乒乓球秃：各个工会小组选派4位职工参赛，每人有5球的机会，把乒乓球投进塑料垃圾桶中，秃距离为5米，计算4位职工的投中的总数，评出一、二、三名。
2、足球射门：各工会小组选派3位职工参赛，每人有5球的机会，把足球踢进球门即可（距离约为半个篮球场的长度），计算3位职工的进球总数，评出一、二、三名。
3、踢毽子：各工会小组选派3位职工参赛，不间，计算一次所踢的个数，然后计算三位职工的总数，评出一、二、三名。
4、跳绳比赛：各工会小组选派4位职工参赛，其中两人负责挥绳，其他2人跳绳，2位职工都必须能跳绳，可以2人同时，也可以分先后，由裁判负责数数，每小组有两次机会，取数量多的`一次，评出一、二、三名。
5、除参赛职工外，其他职工需要到场，将由工会和工会小组组长共同考勤。
三、奖瓶位参赛职工每参加一项可以领取一份奖品，按工会小组统计的参赛名单和参赛项目发放。
请各位工会小组长将参赛名单在比赛结束后交到罗峥荣处，并领取奖品。
本次趣味运动会的比赛结果和出勤情况将纳入公司工会小组评比中，请各工会小组踊跃参加。
目的：
1、增进幼儿体质，增进老师与家长、幼儿间的交流与互动
2、让孩子通过自己的努力完成比赛，感受亲子运动的快乐。
3、体现"我运动，我健康，我快乐"的宗旨，让幼儿与家长在运动场上显身手。
形式：团体表演、亲子互动比赛项目、游戏比赛项目
准备：
1、拱形门、接力棒、爬行垫、障碍物等
2、划分好各班活动区域，与家长取得联系，为参赛的幼儿穿适宜的服装与鞋子。
3、场地准备
时间：9月21日上午9
内容：一"袋鼠"接力（三个班一起）
目的：
1、感受抱着孩子奔跑接力的快乐。
2、学*袋鼠跳的玩法
准备：接力棒，分对
玩法：幼儿将手环保在爸爸或者妈妈的脖子上，脚勾住父母的腰，父母将孩子保护好，一手拿接力棒进行奔跑，传给对边的队友，直至传到最后系了丝带的幼儿与家长，奔跑到对边，比比谁先到达。
二、团结互助，才能达到彼岸，（三个班一起）
小脚踩脚：游戏规则是；每个家庭出一名家长一名幼儿，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的.脚，看谁先到终点。
三、赶小猪（各班在各自区域进行）
准备：皮球10个，小棍10个
玩法；宝宝与家长同时从起点出发，分别用小棍赶着自己皮球前进（可以互相忙），将两只小猪赶到与自己颜色相对应的洞里，两只都进去且用时最少的的获胜！
穿鞋
游戏玩法：由一名家长与一名幼儿参加，家长脱下鞋子坐在场地另一边，幼儿穿上家长的鞋子站在另一边，听到口令以后，幼儿出发向家长走去，走到家长那，家长穿上鞋子，家长背起幼儿跑向场地另一边助幼儿穿好鞋子，看谁先完成。
四、运球游戏（各班进行）
准备：皮球若干、框5个，
玩法把孩子分成5组，家长背着孩子，孩子手里拿一个皮球，把皮球运到框里，在规定时间内看谁运的多
一、简介
本次工会活动是庆五·一劳动节趣味运动会，以工会小组为单位组织公司职工参赛，每位工会小组成员参赛项目不能超过两项。工会小组负责人需要在周二中午下班前把小组具体参赛职工的名单和参赛项目交到工会。
召开时间：5月1日上午九点至下午五点。
召开地点：县体委。
具体小组及负责人：
江东家园项目组（）地王国际项目组（）丽家湾项目组（）药监局项目组（）公司领导组（）工会代表组（）工作人员：各位工会委员。
考勤：。
统计：。
发放礼品：。
裁判：。
二、趣味运动会运动项目
1、乒乓球投篮：各个工会小组选派4位职工参赛，每人有5球的机会，把乒乓球投进塑料垃圾桶中，投篮距离为5米，计算4位职工的投中的总数，评出一、二、三名。
2、足球射门：各工会小组选派3位职工参赛，每人有5球的机会，把足球踢进球门即可（距离约为半个篮球场的长度），计算3位职工的进球总数，评出一、二、三名。
3、踢毽子：各工会小组选派3位职工参赛，不间，计算一次所踢的个数，然后计算三位职工的总数，评出一、二、三名。
4、跳绳比赛：各工会小组选派4位职工参赛，其中两人负责挥绳，其他2人跳绳，2位职工都必须能跳绳，可以2人同时，也可以分先后，由裁判负责数数，每小组有两次机会，取数量多的'一次，评出一、二、三名。
5、除参赛职工外，其他职工需要到场，将由工会和工会小组组长共同考勤。
三、奖品每位参赛职工每参加一项可以领取一份奖品，按工会小组统计的参赛名单和参赛项目发放。
请各位工会小组长将参赛名单在比赛结束后交到罗峥荣处，并领取奖品。
本次趣味运动会的比赛结果和出勤情况将纳入公司工会小组评比中，请各工会小组踊跃参加。
一、活动主题：趣味运动会，与乐齐进，激扬青春，挥洒自我
二、活动目的：春天来了，鲜花盛开，这是万物充满生机的三月，金牛甩尾扬长而去，我院趣味运动会已昂扬而来，在这一新年度里我们怀着热切的希望有一次举办小型趣味运动会。此次活动的宗旨是快乐学，趣味体育，趣味运动会，它是阳光的运动会，是充满笑声的运动会，是和谐的运动会，它可以活跃学生的.体育文化活动，让我们的课余生活更加缤纷多彩。在各种趣味项目中，有竞争也有合作，在竞争中激发智慧，在合作中寻找快乐。同时，可以增加学生之间的友谊交流，创造新的机会与*台。趣味运动会以轻松愉快的形式来获取健康的体魄，将运动、生命和学*紧密结合，营造更好的校园氛围，相信我运动，我健康，我快乐。让我们从笑声中开始，在笑声中结束。
三、活动主办单位江西中医学院科技学院
四、活动时间：20xx年4月上旬
五、活动地点：运动场
六、活动对象：全院学生
七、活动准备：以海报，条幅以及各班班的宣传为主要形式
——趣味运动会拔河比赛策划书菁选
趣味运动会拔河比赛策划书合集6篇
时间稍纵即逝，辛苦的工作已经告一段落了，我们的工作又将迎来新的任务和目标，是时候抽出时间写写策划书了。相信写策划书是一个让许多人都头痛的问题，下面是小编帮大家整理的趣味运动会拔河比赛策划书，希望能够帮助到大家。
一、简介
本次工会活动是庆五·一劳动节趣味运动会，以工会小组为单位组织公司职工参赛，每位工会小组成员参赛项目不能超过两项。工会小组负责人需要在周二中午下班前把小组具体参赛职工的名单和参赛项目交到工会。
召开时间：5月1日上午九点至下午五点。
召开地点：县体委。
具体小组及负责人：
江东家园项目组（）地王国际项目组（）丽家湾项目组（）药监局项目组（）公司领导组（）工会代表组（）工作人员：各位工会委员。
考勤：。
统计：。
发放礼品：。
裁判：。
二、趣味运动会运动项目
1、乒乓球投篮：各个工会小组选派4位职工参赛，每人有5球的机会，把乒乓球投进塑料垃圾桶中，投篮距离为5米，计算4位职工的投中的总数，评出一、二、三名。
2、足球射门：各工会小组选派3位职工参赛，每人有5球的机会，把足球踢进球门即可（距离约为半个篮球场的长度），计算3位职工的进球总数，评出一、二、三名。
3、踢毽子：各工会小组选派3位职工参赛，不间，计算一次所踢的个数，然后计算三位职工的总数，评出一、二、三名。
4、跳绳比赛：各工会小组选派4位职工参赛，其中两人负责挥绳，其他2人跳绳，2位职工都必须能跳绳，可以2人同时，也可以分先后，由裁判负责数数，每小组有两次机会，取数量多的'一次，评出一、二、三名。
5、除参赛职工外，其他职工需要到场，将由工会和工会小组组长共同考勤。
三、奖品每位参赛职工每参加一项可以领取一份奖品，按工会小组统计的参赛名单和参赛项目发放。
请各位工会小组长将参赛名单在比赛结束后交到罗峥荣处，并领取奖品。
本次趣味运动会的比赛结果和出勤情况将纳入公司工会小组评比中，请各工会小组踊跃参加。
一、活动主题：趣味运动会，与乐齐进，激扬青春，挥洒自我
二、活动目的：春天来了，鲜花盛开，这是万物充满生机的三月，金牛甩尾扬长而去，我院趣味运动会已昂扬而来，在这一新年度里我们怀着热切的希望有一次举办小型趣味运动会。此次活动的宗旨是快乐学，趣味体育，趣味运动会，它是阳光的运动会，是充满笑声的运动会，是和谐的.运动会，它可以活跃学生的体育文化活动，让我们的课余生活更加缤纷多彩。在各种趣味项目中，有竞争也有合作，在竞争中激发智慧，在合作中寻找快乐。同时，可以增加学生之间的友谊交流，创造新的机会与*台。趣味运动会以轻松愉快的形式来获取健康的体魄，将运动、生命和学*紧密结合，营造更好的校园氛围，相信我运动，我健康，我快乐。让我们从笑声中开始，在笑声中结束。
三、活动主办单位江西中医学院科技学院
四、活动时间：20xx年4月上旬
五、活动地点：运动场
六、活动对象：全院学生
七、活动准备：以海报，条幅以及各班班的宣传为主要形式
目的：
1、增进幼儿体质，增进老师与家长、幼儿间的交流与互动
2、让孩子通过自己的努力完成比赛，感受亲子运动的快乐。
3、体现"我运动，我健康，我快乐"的宗旨，让幼儿与家长在运动场上显身手。
形式：团体表演、亲子互动比赛项目、游戏比赛项目
准备：
1、拱形门、接力棒、爬行垫、障碍物等
2、划分好各班活动区域，与家长取得联系，为参赛的幼儿穿适宜的服装与鞋子。
3、场地准备
时间：9月21日上午9
内容：一"袋鼠"接力（三个班一起）
目的`：
1、感受抱着孩子奔跑接力的快乐。
2、学*袋鼠跳的玩法
准备：接力棒，分对
玩法：幼儿将手环保在爸爸或者妈妈的脖子上，脚勾住父母的腰，父母将孩子保护好，一手拿接力棒进行奔跑，传给对边的队友，直至传到最后系了丝带的幼儿与家长，奔跑到对边，比比谁先到达。
二、团结互助，才能达到彼岸，（三个班一起）
小脚踩脚：游戏规则是；每个家庭出一名家长一名幼儿，幼儿双脚踩在家长的脚上，家长和幼儿手拉手，听到口令后，家长带着幼儿向前跑，幼儿双脚不能离开家长的脚，看谁先到终点。
三、赶小猪（各班在各自区域进行）
准备：皮球10个，小棍10个
玩法；宝宝与家长同时从起点出发，分别用小棍赶着自己皮球前进（可以互相忙），将两只小猪赶到与自己颜色相对应的洞里，两只都进去且用时最少的的获胜！
穿鞋
游戏玩法：由一名家长与一名幼儿参加，家长脱下鞋子坐在场地另一边，幼儿穿上家长的鞋子站在另一边，听到口令以后，幼儿出发向家长走去，走到家长那，家长穿上鞋子，家长背起幼儿跑向场地另一边助幼儿穿好鞋子，看谁先完成。
四、运球游戏（各班进行）
准备：皮球若干、框5个，
玩法把孩子分成5组，家长背着孩子，孩子手里拿一个皮球，把皮球运到框里，在规定时间内看谁运的多
一、 活动名称：邯郸学院学生拔河比赛
二、 活动背景：繁忙的生活和学*给我们的身心带来了很压力，为了建设和谐校园，邯郸学院学生社团联合会特举办一次拔河比赛，为*时缺乏体育锻炼的学生们创造运动机会,提供展现集体风采的舞台,通过拔河比赛发扬团队精神,增强凝聚力,以提高我院学生团体合作和坚忍不拔的精神，同时以丰富我们的学生活，使校园气氛更加活跃。
三、 活动时间：20xx年11月30日~20xx年12月1日下午
四、 活动地点：校篮球场后
五、 活动策划主办方：学生社团联合会
六、 活动对象：邯郸学院全体学生
七、 资源需要：须借粗绳一根、口哨、相机、石灰粉
八、 活动流程：
⑴前期准备
①活动负责人在11月29日之前邀请3名本校体育老师作为本次比赛的裁判
②由活动负责人或组织部通知各系学生会**拔河比赛事宜，每个系需要出男生、女生各15人
③编排好拔河比赛所需要的组织人员的具体负责事宜，需维持现场纪律人员8名，记分员2名。
⑵活动流程
①组织人员于下午3点在篮球场后集合，完成准备工作
②4点左右各系参赛选手以及拉拉队全部到齐，比赛开始
③按照比赛规则进行比赛，最后宣布冠获得系
九、 比赛规则：
①比赛采用淘汰赛形式，先抽签决定各系战位选择，采用三局两胜制，比完一局交换场地，淘汰一半进入半决赛
②进入半决赛的队伍进入循环赛，按三局两胜制决出比赛名次
③河界为3米，比赛始末由裁判吹哨决定，时间不限
十、 活动中应注意的细节：
①各系队员必须提前5分钟入场，听从裁判指挥
②学生社团联合会成员应注意维持现场秩序，组织啦啦队在规定地点观看
③在比赛过程中，一定要注意同学们的安全
十一、活动负责人：陈超杰 陆雪珩
十二、后动的'目的和意义:拔河比赛丰富了同学们的课外活动，增强了各个系之间的'联系，进一步促进学生德智体全面发展，加深了各系之间的友谊，加强了系内团结给同学们营造了一种积极向上、健康文明的校园氛围，发扬团队精神，增强了组织凝聚力，培养了学生的集体荣誉感、热爱集体的组织观念以及不怕吃苦、勇于拼搏的奋斗精神，推动了校园文明的建设。
一、时间：
二、地点：
三、参加对象：全矿所有团支部
四、具体要求：
以团支部组队，要求由团支部标志。
五、流巢排：
1、团**讲话；
2、领导致词并宣布比赛开始。
六、比赛项目：
本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，每个项目每单位派三人参加，共分为七个项目：
每项比赛第一名7分，第二名5分，第三名4分
1、手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的'方式完成20米交换选手，（时间最少者胜出）
2、山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员继续，（时间最少者胜出）
3、地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，（时间最少者胜出）
4、准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，（得分者获胜）
5、穿针引线：20米之外的桌子上，三名队员轮流在一根线上穿针，返回时击掌为接力，三分钟内所穿针最多队获胜，
以下项目要有全部六名队员共同来完成
6、系手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员开始那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员出发，轮流出发，三分钟内手绢最多者获胜，
7、六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮流跳绳，两分钟内跳过人最多者获胜，
七：比赛并计分结束后为获胜单位发奖。
一、简介
本次工会活动是庆五一劳动节趣味运动会，以工会小组为单位组织公司职工参赛，每位工会小组成员参赛项目不能超过两项。工会小组负责人需要在周二中午下班前把小组具体参赛职工的名单和参赛项目交到工会。
召开时间：5月1日上午九点至下午五点。
召开地点：县体。
具体小组及负责人：
江东家园项目组（）地王国际项目组（）丽家湾项目组（）药监局项目组（）公司领导组（）工会代表组（）工作人员：各位工会员。
考勤：xx。
统计：xx。
发放礼品：xx。
裁判：xx。
二、趣味运动会运动项目
1、乒乓球秃：各个工会小组选派4位职工参赛，每人有5球的机会，把乒乓球投进塑料垃圾桶中，秃距离为5米，计算4位职工的投中的总数，评出一、二、三名。
2、足球射门：各工会小组选派3位职工参赛，每人有5球的机会，把足球踢进球门即可（距离约为半个篮球场的'长度），计算3位职工的进球总数，评出一、二、三名。
3、踢毽子：各工会小组选派3位职工参赛，不间，计算一次所踢的个数，然后计算三位职工的总数，评出一、二、三名。
4、跳绳比赛：各工会小组选派4位职工参赛，其中两人负责挥绳，其他2人跳绳，2位职工都必须能跳绳，可以2人同时，也可以分先后，由裁判负责数数，每小组有两次机会，取数量多的一次，评出一、二、三名。
5、除参赛职工外，其他职工需要到场，将由工会和工会小组组长共同考勤。
三、奖瓶位参赛职工每参加一项可以领取一份奖品，按工会小组统计的参赛名单和参赛项目发放。
请各位工会小组长将参赛名单在比赛结束后交到罗峥荣处，并领取奖品。
本次趣味运动会的比赛结果和出勤情况将纳入公司工会小组评比中，请各工会小组踊跃参加。
——运动会拔河比赛作文优选【十】篇
一年一度的运动会结束了，我们班取得了年级团体总分第一名的好成绩。运动会中许多精彩的画面还常常浮现在我的脑海中，但我最难忘的是拔河比赛。虽然这次比赛我们没有拿到冠军，但是我从中深刻地认识到了团结的力量，令人难忘。
因为第一场对四（5）班的比赛输了，所以在对四（3）班的比赛前大家都很紧张。为了消除我们的紧张情绪，体育老师给我们做了赛前练*，还告诉了我们许多小技巧。班主任曾老师也带给我们安慰和鼓励。告诉我们上一场输了没关系，鼓励我们下一场继续加油！还承诺：如果我们这场赢了，晚上免作业！
比赛开始了！我们迅速朝着一个方向用力。旁边加油的同学也大声地喊着：“四（2）班加油，四（2）班必胜！”大家越战越勇，最后我们一鼓作气给对手“致命一击”。这一局我们赢啦！我和其他同学兴奋地相互拍手庆祝。
第二局我们调整了队形。把体重较重的同学放在后面，较轻的同学放在前面。随着比赛开始的哨声，我们用自己最大的力气往拔（。对方也毫不示弱，大家互不相让很久也没有分出胜负。我们把身上所有的力气都用了出来，我几次想要放弃的，但还是咬牙坚持住了。结果我们笑到了最后。
比赛结束后，大家都筋疲力尽，但是我们都不后悔，因为我们换来的.胜利的喜悦、无比的荣耀和晚上免作业。
这次的拔河比赛让我掌握了一些拔河的技巧。同学们团结一致，奋力拼搏的表现更让我体会到了“团结就是力量，众人拾柴火焰高”的道理。
“当、当、当……”
清脆的课外活动的钟声敲响了，我们四年级一班和三班的女同学举行别开生面的拔河比赛。
瞧！赛场上，角逐双方的同学们个个生龙活虎，她们紧紧拽住大绳，**双腿，微微下蹲，脸绷得紧紧的，全神贯注地等待着裁判员的号令。“嘟—”的一声哨响，赛场顷刻沸腾了，同学们立即使劲往后拉，两队的指挥手挥动着小旗，有节奏地喊着，指挥着本班参赛的队员。两旁的“观众”也扯着嗓子拍着小手直喊：“加油，加油！”
我们一班参赛的队员，力气最大的要数沈丽花同学。她排在最前头，眉宇间拧成个大疙瘩，红着脸，眼睛盯着对方，两脚稳稳地站着像钉了钉子似的不动。两只手紧紧地抓住大绳用力往后拔，看她那样子，谁不说她一个人能顶几个人呢了。
对手也不是好惹的，尽管我们班的队员用上了吃奶的劲，拔呀，拔呀。可是他们连半步儿也没有挪一挪。突然，对方的指挥大声喊道：“加油，加油！”这下可不得了，他们屏住呼吸，把我们班的同学直向中线拉去。这时候可急坏了我们的指挥手钟琳，她好像热锅上的蚂蚁急得来回跑动，并大声喊：“往下蹲，后倾斜！"此时此刻，观众的心也随着大绳移动，人人都为集体荣誉捏了一把汗，有的同学甚至跺脚，恨不得跑上去。帮我班级拉一把，而对方的同学却满面笑容，别提多高兴了。就在这时我班同学一个劲儿地为我们参赛同学鼓劲儿，给我们的队员增添了信心和力量。我们班全体参赛人员齐心协力往过拉，只见对方同学向前跨动一大步，我们趁势又一拉，只听见“扑通”一声，三班同学像散了架子的葡萄串顿时垮了下来。
场上爆发出一阵阵热烈的掌声和欢呼声，我们的比赛胜利结束了。
这次比赛，既锻炼了我们的体质，又增进了两班间的友谊。双方约定，下次再见高低。
在我的脑海里有许许多多使我难忘的人、事、活动。其中，有一场难忘的拔河比赛使我至今难忘，那就是今年我们学校举行的一场拔河比赛。
选手们个个紧握绳索，跨开双脚，身子后倾，憋足了劲。“嘟……”裁判员老师的一声哨响，一声激烈的比赛开始了。“加油！加油！加油……”操场上顿时沸腾起来。只见我们班的同学哥哥咬紧牙关，屏住气，使劲往后拉。绳索上的红绸一会往左移，一会往右移，看得同学们眼花缭乱。比赛在一分一秒地极了地进行着。班主任杨老师和汤老师拉拉队一起喊：“六（1）班，加油！六（1）班，加油！”我们对手的拉拉队也不甘落后，用狰狞的眼神来注视着我们，好像在劲，使尽全身的力气往后一拉，红绸移到了二班这边。同学们和几位老师一起欢呼着。
比赛结束了，我们垂头丧气地回到教室。
下午，我们班要参加拔河比赛。大家都很兴奋和紧张，我也不例外！
比赛就要开始了，一根又粗又长的麻绳静静地躺在赛场上，中间系着一个红色的小球，每一边都有一条白线，谁先把小红球拖到自己的这条白线，谁就赢。
先是女生上场：我们十五名女孩子怀着激动的心情抓起绳子。只听裁判一声枪响，突然一股我从未感到的力量把我往前拽。还没等我们反应过来，小红球已经拉到了三（3）班那边。
现在该男生了，有的人撸起袖子，有的拼命地拍着胸脯。枪又响了，大家齐心协力往后拉。洪思瑞是最为出色的一个，只见他眼睛里冒着红光，根根头发直立，咬牙切齿，双手青筋暴露。小红球慢慢地朝我们班移了过来，还差一点点，噢，只见裁判双手一挥，我们全班都蹦了起来！
虽然最后还是输了，可大家依然兴高采烈，马昊飞宣布：“我一定要吃成个超级大胖子，明年一定胜过他们！”
12月7日，学校举行了拔河比赛。我们一、1班获得了一年级组拔河比赛的第一名。孩子们高兴地蹦着、跳着，他们为集体的胜利欢呼着，他们感到了生活在集体中的欢乐，再一次增强了孩子们的集体意识。
比赛前孩子们纷纷要求上场，但是比赛只能上10男10女，力量小的孩子们主动让出名额，我让他们担任拉拉队员，为场上的队员加油，他们感到任务艰巨，练*口号时特别认真。拔河的队员排队型，练*基本动作，怎样才能把全身的力量使到绳子上。这样孩子们天天盼着早一点开始拔河比赛。
终于到了这一天，有的出主意，拍一个拉拉队员去给对手讲笑话，让对手大笑，这样他们就没有力量了。你一言，我一语，纷纷出主意想办法。该孩子们上场了，他们就像一匹匹拉不住的小马跑上场，按照排好的顺序一个挨一个的排好，只见绳子正好放在了孩子们的腰间。哨声一响，全班同学在我的“一、1班加油，一、1班加油”声中，一下一下地向后拔，孩子们的小脸有的憋得通红，有的被绳子悠到了地上，可是手里的绳子却死死地不肯放手。在孩子们的坚持下，绳子终于被拔过来了。我们首先战胜了1、2班，进入了决赛，接着又战胜了1、4班取得了比赛的胜利。
孩子们赛后高兴地说：“教室的墙上又多了一张奖状。”那股自豪劲从心里流淌了出来……
星期五下午，戴老师说要举行五年级的拔河比赛，同学们听到这个消息，欣喜若狂，高兴极了，个个生龙活虎、跃跃欲试。
下午体锻课时，戴老师带着同学们来到大操场，第一场是五⑵班VS五⑷班，我们班的同学上场了！他们一个个都死死地攥紧绳子，脚跟恨不得深深地钉进地里，眼睛瞪得滚圆，脸儿憋得通红。随着一声哨声，比赛开始了，只见我们班的同学个个面红耳赤，使出浑身解数，真有“气拔山河兮盖世”的架势！五⑷班的同学也不甘示弱。我们啦啦队在一旁喊道：“五⑵加油！……”突然，粗绳中间的红绸带一个劲的往我们班的区域飘去，吔！我们班终于获胜了！第二场是五⑶VS五⑴，由于五⑴班的胖子太多，他们轻易地取胜了。
接下来是冠亚军争夺赛，五⑵VS五⑴，比赛开始了，两队同学谁也不让谁，你看他们个个咬着牙，瞪圆眼睛，涨红了脸，两脚紧紧地钉在地面，各自用尽全力拼命往后拉着。粗绳子中间的红绸带一会儿飘到东，一会儿飘到西，双方进行着拉锯战，这可把我急死了！场上加油声此起彼伏，两队僵持了一会儿，我们班队员体力不支，这时五⑴班猛地一拉，红绸带被拉到了他们的区域，我们输了！
虽然我们班得了亚军，但我们已经尽力了！
开学不久，我们终于等来了盼望已久的拔河比赛，心里感到无比的激动，很幸运我是参赛队员，能为班级出力了！
那天，老师带领我们来到操场站好队，准备参赛，我暗暗为三年十班加油鼓劲儿。我们第一个对手是三年十一班。来到比赛场地，我心里激动极了，只听体育老师说：“拾绳。”我们就赶紧把绳子拿到手里了，“比赛开始”我们憋足了劲儿使劲儿地往后拉，拉拉队员也为我们呐喊：“加油，加油。”我们脸涨得通红，使出了浑身的力气，终于赢了！
可出乎我意料的是我们第二个对手竟然是三年五班，只见他们一个个长得虎背熊腰，昂首挺胸地走到赛场，连*早小巧玲珑的女生也像一只只大老虎似的。我们跟他们比，小得可怜。来到赛场，老师一说：“拾绳。”我们就使劲儿地往后拉，可是他们往回一拽又回到了原位，两个回合后，我们又奋力地往后拉，一双双小手被粗粗的绳子勒出了一条条深红色的痕迹，但我们毫无知觉，因为我们心中只有两个字“胜利”，我们连吃奶的劲儿都用上了，趁对方一不留神，我们一使劲儿，胜利终于属于了我们！
拔河比赛，让我明白了一个道理，只要齐心合力，再难的事情也能做到。
到拔河的时候了，这次我们是和6班比。因为我和张小然扳手腕输了，没参加成比赛，变成了啦啦队队长。
裁判一声哨响，双方就开始了激烈的拉锯战。他们满脸通红，全身都绷紧了，整个人往后倒，使出了所有的力气。结果，你们猜第一局是谁赢了？对了，就是6班赢了，那为什么我很开心呢？因为他们赢了以后，就没力气了，所以第二局我们很快就赢了。
关键时候（第三局）到了，我为什么这么说呢？因为“三局两胜”嘛！啦啦队员们喊加油的声音非常响亮，大家都想冲上去帮忙。最激动的要数景老师了，那时她声音都已经吼哑了，可还是不停地喊加油。可惜我们还是输了，没关系的！输赢不重要，重在参与和拼搏的过程。
这次拔河比赛没进决赛，大家都伤伤心心地哭了一场，接下来的一年我们要抓紧训练，争取让力气变大。
以后还有3次运动会呢！
欢笑与难过充满我的少年生活，他们交织出一个个难忘的回忆画面。在记忆深处，埋藏着一份回忆——拔河比赛，这件事让我难以忘却。
那是一个阳光明媚的下午，灿烂的阳光温和地洒在我们身上，操场上洋溢着师生们的欢声笑语，同学们迫不及待地想要参加。我也想参加，但我体弱多病，怕拖队友的后腿，所以没有参加拔河比赛，而是为我们班呐喊加油。
比赛即将开始，大家都摩拳擦掌，跃跃欲试，同学们兴奋极了，一个个激动得小脸通红，一根拔河绳摆在篮球场正中央。哪方先把代表绳子中心的红领巾拉过中心线，哪方即为胜利。开始的哨声响过之后，双方同时发力，努力向自己一方拉绳子，双脚如同钉在地上一样，双手紧紧地抓住绳子，咬紧牙关，瞪圆双眼，努力地坚持着。时间一分一秒地流逝，参赛队员们都使出全力，拖着大绳，一寸一寸地努力，一寸一寸地争夺。空气变得燥热，双方僵持不下半个钟头，我们这些在一旁观战的同学不停地为他们加油，直喊得口干舌燥，喉咙像火烧一样。我能感受到场上的同学们心中燃烧起的熊熊烈火，努力坚持、准备出击，他们虽个个汗如雨下，但毫不在意，仍然使出最后一丝余力。
“我们胜利啦！”同学们的喊声震耳欲聋，大家叫着、笑着、跳着。是啊，我们胜利了，这是多么不易的一次胜利呀！如果没有全班同学们心往一处想，劲往一处使，团结一致，我们是不可能取得胜利的。
“单丝不成线，独木不成林。”团结是胜利之本，是成功之本，团结与奋斗，缺一不可。以后，我一定要紧紧依靠集体，好好团结同学，去争取更大的胜利！
训练结束后，我头也不回地直奔教室。是什么令我如此急切呢？那是因为，我们六年级的拔河比赛就要开始啦！
拔河用的大粗绳静静地横躺在比赛场地上，绳中央系着一个醒目的标志。哪一队先把标志拉过自己一边的白线，哪一方胜。比赛采用三局两胜制，在八个班中决出四强进入半决赛，抽签后再决出二强进入决赛。
第一轮八进四，我们班和五一班比。第一回合，女生队惜败。由于体力透支，导致最后没能坚持住，被五一班女生打败了。不过我们没有灰心，因为我们还有希望，在剩下的两回合中扳回局面！
男生队显然拼尽了全力。裁判哨声一响，男生队便拼了命地向后拉。队里的一名男生，双手紧攥着绳子，双脚蹬地，脸憋得像个熟过了头的番茄，通红通红，大有一副“一夫当关，万夫莫开”的架势。再看前面首当其冲的另一名同学，双手紧紧“咬”着绳子，身体后倾，卖力地向后拉。在拉拉队的加油助威声中，标志一点一点地挪向了我们班的界线，随着裁判员一声哨响，我们高兴得一蹦三尺高——我们赢了！
接下来的一回合，我们乘胜追击，一举挫败五一班，成功进入了半决赛。
半决赛时，我们抽到的对手是五五班。女生再次败北后，男生又扳回了一城。接下来，决胜局开战了。
比赛开始！双方剑拔弩张，一开始便互不相让。这边拼尽全力向后面拉，那边想尽办法往身后拔，中间的标志左右为难，一会儿被这一队拉了过来，眼看要过线了，又被另一队拽了回去，队员们的心也跟着一会儿提起，一会儿放下，一会儿又悬到了嗓子眼。最后，因为体力不足等原因，最终我们败下阵来，屈居第三。
虽然这次我们不是最后的胜者，但本着“友谊第一，比赛第二；重在参与，无谓输赢”的精神，同学之间仍然友好，身体也得到了更好的锻炼。
——拔河比赛策划方案
拔河比赛策划方案【荐】
为有力保证事情或工作开展的水*质量，通常会被要求事先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特点。那么制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编精心整理的拔河比赛策划方案，希望能够帮助到大家。
一、活动名称：
友谊第一，比赛第二拔河比赛
二、活动目的：
拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加强学生会之间的联系，加深同学们之间的友谊，特举行此次拔河比赛。
三、参赛对象：
所有在校生。
四、比赛时间：
20xx年x月x日下午。
五、比赛地点：
校篮球场。
六、比赛规则：
1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200cm，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
2、以各班为单位参赛，共xx支队。每支参赛队由领队x人，参赛选手，xx人(其中男选手，xx人，女选手，xx人)组成，分男女分别进行，在当场比赛中不得更换比赛选手。
3、每场比赛会派x个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格
4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。
5、比赛抽签决定，分三个年级分别进行比赛，比赛采用xx方式，最后胜出的三只队伍分别进行冠亚季军的争夺。
七、比赛方式：
(1)每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，比赛双方由各自抽签决定，并且每队选出一个领队负责本队的通知工作
(2)比赛开始前，各队按照每xx人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的河界线为赢。
(3)每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。
八、比赛注意事项：
(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始x分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够xx人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
(2)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
(3)各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙。一经发现立即取消比赛资格。
(4)为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛。不准带手套。裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
(5)比赛应本着友谊第一，比赛第二的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉，所以拔完后一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各领队谨记，转告给各队参赛者。
(6)比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出**申请。
一、活动宗旨：
积极、向上、团结、奋进、运动、健康
二、活动目的：
增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为*时缺乏体育锻的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。通过拔河比赛，发扬团队精神，增强组织凝聚力，使学生们体会集体的力量。
三、赛事主办及管理
本次比赛由研究生部团委主办，研20xx级五中队二班承办
四、比赛地点：
雁塔校区篮球场
五、比赛时间：
周一、周二、周三的下午4点（具体日期待抽签结束后另行通知）。
六、参加要求
1、以班为单位组成各参赛队伍
2、各班限报领队1名，
七、拔河比赛规则
1、报到：
比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到。并交各参赛队员的学生证，无学生证不得参加比赛。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。
2、队员人数的规定：
每一拔河队上场比赛队员20人，每队位男、女各10人。参加比赛的队员必须是本校研究生院学生，其余人员不得参加。
八、比赛方法：
1）比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2）比赛分组及比赛首场的站位选择由各队队长抽签决定。
3）淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。视参赛队伍的多少决定淘汰赛的轮数，最终胜利的四只队伍进入半决赛。
4）半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。
5）决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。
九、注意事项：
1、每场比赛16:15准时开始，各代表队需在16:00到达比赛场地（雁塔篮球场）。
2、赛前15分钟点名检录，核对学生证，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
3、为避免损伤和力求美观整齐，要求穿长袖运动衫、*底胶鞋，不准带手套，不得穿钉鞋以及赤脚参加比赛。
4、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
5、比赛前由各班体育委员或者领队抽签决定对阵（抽签时间另行通知）。
6、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
7、奖励办法
比赛取前三名，给予一定奖励。
十、本规程如未尽事宜，由五中队二班负责解释。
大学研究生部20xx级五中队二班
20xx年5月25日
为丰富我系课外活动，增强团总支、学生会、爱心社之间的'相互联系，进一步促进学生德智体全面发展，加深各班之间的友谊，加强班内团结，我监治部特策划本次拔河比赛。现将有关事宜公布
1、主办单位：xxx
2、承办单位：xxx
3、协办单位：xxx
4、参赛单位：各班班级。
5、比赛时间：xxx
6、比赛地点：xxx
7、指导：xxx
8、活动策划：xxx
9、比赛办法：xxx
一、比赛规则：
1)比赛分淘汰赛(有三个轮)、循环赛两个赛程。
2)由各班抽签决定对手班级。
3)比赛分为淘汰赛与循环赛，第一轮有30个班级，淘汰15个，第二轮再淘汰7个(班级轮空直接进入下一轮)，第三轮再淘汰4个，最后4个进入循环赛。
4)比赛分组首场的战位选择由各队队长抽签决定。
5)比赛为三局两胜制，每局后双方交换场地，当两局胜出时，比赛宣告结果。获胜班级进入下一轮比赛。
6)河界为3米，比赛始末，由裁判哨声决定，时间不限。
7)比赛分班级赛与干部干事赛。
二、注意事项：
1)各队队员必须提前5分钟入场，迟到10分钟视为弃权。
2)各队队员必须服从裁判指挥。
3)各队以班级为单位，设领队一名，队长一名，男13人，女5人，若女生不够可做情调整。
4)各班拉拉队必须站在规定的界外。
5)严禁非本班级(班主任除外)人员参加本班比赛。
6)严禁队员穿钉鞋参赛。
7)领队负责本班抽签。
3、奖励办法
第一名50元
第二名40元
第三名30元
精神文明奖15元
4、责任分工
为加强同学间的交流，同时增强大家的群众荣誉感，提高同学们的身体素质，体现团结、奋进、健康的精神风貌，校团委、学生会、体育组特举办此次比赛。
一、比赛时间：
20xx年11月26日16：05
二、比赛地点：
初中部操场
三、比赛形式：
1、参赛队伍：初一、初二年级各班
2、按年级进行分组，12支队伍进行淘汰赛，赛前抽签定位，每场比赛均采用三局两胜制，胜者进入复赛，输者淘汰。
四、组织机构：
组长：金x、x、裴x
副组长：李x、余x
成员：韩x、李x、鲍x
总裁判长：李京
副总裁判长：余x、韩x、李x、鲍x
裁判员：学生会文体部成员
记录：韩x
场地、器材：学生会文体部部长
活动协助：王x
五、比赛规则：
1、每班男、女生参加人数各10人，共计20人。
2、比赛前，裁判员清点各班参赛人数，参赛队员服从裁判员管理。
3、各组在听到裁判员的哨音后方可开始比赛，非参赛队员不准帮忙，如发现弄虚作假，取消比赛资格。
4、各班务必准时参赛不准无故缺*，迟到五分钟做弃权处理。
5、比赛务必服从裁判员裁决。
六、录取名次及奖励：
1、比赛取第一名、第二名、最佳表现奖、精神礼貌奖、团结奋进奖。
2、第一名：羽毛球拍1副、羽毛球1桶；第二名：篮球1个、皮筋包3个；最佳表现奖、精神礼貌奖、团结奋进奖：大跳绳：1根、小跳绳1根。
七、比赛器材：
拔河绳：2根；标志桶：8个
注：未尽事宜另行通知，最终解释权归德育处。
为了丰富大家的课余生活，增加班级凝聚力，增进同学之间的友谊，体现班级风采，进一步促进同学德育体全面发展，传媒学院体育部将计划举行20-12学年第一学期班级拔河比赛，这次拔河比赛的计划如下：
一、承办单位
传媒学院体育部
二、赛前准备
1、申请拔河比赛场地
2、赛事公告，对阵安排的列表
3、最终奖品，奖状奖品等的准备
三、赛事宣传
1、比赛前出海报策划
2、比赛宣传部的记者小组、摄影小组及网信部的摄像小组
3、赛后前八的队伍，将海报公示
四、文明安全
1、赛场秩序由各班班长和体委负责，班长及体委主要负责场外拉拉队的秩序。
2、各班的拔河队员中出一名队长，提供本队队员的名单，对自己的参赛队伍负责，如出冲突，追究队长的责任。
3、如出现队员罢赛，顶撞裁判，赛场暴力，或观众辱骂裁判，扰乱正常的比赛秩序等不和谐既过分行为，一旦发生，将视情节严重程度取消其比赛资格并由体育部上报给辅导员给予相应的纪律处分。
五、比赛规程
1、四个年级32班参赛，共组成20支参赛队伍(11教一和11教二，11戏一和11戏二，11播一11播二和10播一10播二，10教一和10教二，10广本和10新制，09广一和09广二，09教一和09教二，09播一09播二和08播二08播一合班)。比赛采用淘汰制，比赛对阵双方由抽签决定。
2、第一轮：由抽签结果将20支队伍分为10组，每组获胜的进入半决赛。第二轮：剩下的10支参赛队伍分为五组，每组获胜的进入下一轮;第三轮：剩下的5支参赛队伍进行重新抽签分为两组，分别决出1支队伍进入冠亚军争夺赛，分组剩下的一组轮空直接进入冠亚军争夺赛。
3、当有该班的比赛时，体育部会在比赛前两天通知比赛，比赛当天不得迟到，各队队员必须提前五分钟到场，迟到十分钟视为弃权取消比赛资格。
4、各队以班级为单位，该班体育委员为队长，队长负责本班抽签。参赛人数为：男10人，女10人。
5、比赛为三局两胜制，每局比赛结束后双方交换场地，当其中一个班级胜出两局时，比赛宣告结束，获胜班级进入下一轮比赛。
6、河界为2米，比赛始末由裁判哨声决定，时间不限。
7、裁判、哨声是比赛的绝对权威。
8、具体赛程及比赛时间由体育部提前两天通知。
六、裁判裁判由体育部安排，并进行一定的技能培训。
赛前会对一些判罚作统一规定。比赛期间，会公*合理的安排裁判执法场次。
七、注意事项
1、各队队员必须服从裁判指挥，有分歧或意见赛后反映，禁止比赛双方互相谩骂、打架，禁止在比赛过程中与裁判发生争执，如若出现将对本人以及所在班级进行严厉处罚
1、各班拉拉队必须站在规定的界外。各班拉拉队观众应文明观看比赛。拉拉队提前五分钟到场，由各班体委和班长统一负责管理。
2、严禁非本班级人员及本班非参赛人员参加本班比赛，比赛前比赛双方互相清点核实。有问题当场反映，赛后反映视为无效。3。各班选出一个负责人负责监督对方以及赛场秩序的维持。
4、拉拉队禁止使用哨子，防止比赛双方听错哨声，禁止任何非裁判人员宣布比赛结束。
5、赛前会对拔河比赛的抽签情况进行宣传，将出海报公示，拔河比赛结束后也会对冠军以及前四名颁发奖状及奖品。
6、赛后加分事宜将由体育部和自律部商议决定。
八、预算
1、两条绳子50元
2、裁判用水200元(10元每场，一共20场)
3、哨子10元
4、奖状及奖品100元
总计：50+200+10+100=360元
一、活动目的：为了更进一步团结同学们的合作精神，努力创建文明和谐校园，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为*时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，提供展现集体风采的舞台，通过拔河比赛发扬团队精神，增强凝聚力，以提高我系学生合作和坚韧不拔的精神。
二.、活动主题：创建文明校园，增进同学之间的交流，集体荣誉感及凝聚力。
三、主办单位：经管系学生会
四、活动时间：20xx年xx月xx日xx：xx—xx：xx
五、活动地点：院篮球场
六、活动对象：xx系全体学生、老师有兴趣的话也可以参加
七、参赛要求：
1、以班级为单位组成各参赛队伍。
2、每班至少报一队，每队共xx人，男生xx人，女生xx人，各班体育委员为队长。(特殊班级可借助外援)
八、注意事项
1、比赛时由于双方都是拉力，所以拔完一场后不可立即松绳，以免造成对方队员受伤，各体育委员谨记，转告给各班队员。
2、各班级需努力完成比赛，不可有缩水现象，参赛成员应提前5分钟到比赛现场。
3、比赛要做到文明比赛，遵循友谊第一，比赛第二。
4、比赛时不得有冒名顶替，拉拉队不可上场帮忙，一经发现立即取消比赛资格。
九、比赛规则：采取三局两胜制
十、邀请嘉宾：军**、xxx辅导员、xxx辅导员、xxx辅导员、xxx辅导员
十一、工作人员安排：
1、把通知派发到体委处。
2、报名工作负责人。
3、选手通知联系工作。
4、租篮球场场地。
5、活动现场布置。
6、嘉宾负责。
十二、主持人：xxx
十三、活动流程：
1、主持人开场白，介绍出*会议的领导以及参加人员，并邀请xxx辅导员做开幕词(预计6-分钟)
2、按班级抽取比赛顺序，连号队伍比赛(如：1、2队比；3、4队比…以此类推，由于有x个班级，x号队伍先不比，分出四个优胜队后四个队伍重新抽取比赛顺序，x号队伍与此时的1号队比赛，获胜者与2号队伍比赛；3、4号队伍比赛，最后两队的获胜者进行最后的决赛分出冠亚军)
3、比赛结束后选出另2个奖项，团队奖，风采奖将此奖颁给团队精神和最有活力的团队。
十四、会场配备和经费：
1、一名主持人，一个移动麦，一台相机，粗绳一根，红领巾一条，口哨一只，裁判一名，维护秩序工作人员体育部和学*部
2、预计经费：一等奖一名(奖状一张，奖励班级经费xx元)、二等奖一名(奖状一张，奖励班级经费xx元)、团队将和风采奖各一名(奖状一张)、总计xx元。
3、现场布置：气球，彩带等等(xx元)
为展现我校风采，丰富我校学生课余生活，和谐我校学生文化生活，进一步促进学生德智体全面发展，加深各班之间的友谊，促进各班级之间交流沟通，增强班级之间的团结友爱，我校特策划本次拔河比赛。
一、活动宗旨
展现风采，丰富课余生活，和谐文化生活，促进学生全面发展。
二、比赛地点
一年级在塑胶操场;
二年级在综合楼与教学楼之间;
三年级在医务室与教学楼之间;
四年级在花坛与综合楼的过道上;
五、六年级在体育组办公室外的过道。
三、比赛时间
一、二年级20xx年x月x日(星期x)第三节课后
三至六年级20xx年x月x日(星期x)第三节课后
四、活动参与人员
一年级——六年级学生
五、裁判员
一年级(xx、xx、xx)
二年级(xx、xx、xx)
三年级(xx、xx、xx)
四年级(xx、xx、xx)
五、六年级(xx、xx、xx)
六、拔河比赛规则
1.报到
比赛开始前(16：25)，各队领队必须把队员带到指定场地并向裁判人员报到，参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛。因特殊原因需要调换场次的，请提前告知。
2.队员人数
每一拔河队上场比赛队员20人，每队男12人、女8人。
七、比赛方法
1.抽签
班主任负责抽签(在星期四的课间操结束后各班班主任集中在塑胶操场抽签)，分A、B、C、D两组进行第一轮比赛(A1---A2，B1---B2，C1—C2，D1—D2)。优胜的队再进行半决赛和决赛。
2.每班派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违规现象，如发现有违规现象立即纠正。
3.比赛地为水泥地上画3条*行直线，间隔为100cm。居中的线为中线，两边的线为界河，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部准备好，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。比赛结束已红线条与拔河绳的系点过河界为准。
4.各班体育委员要认真组织，其他拉拉队员必须站在场地限制线外，不得进入拔河场地内否则以作弊处理。
八、奖项设置
一年级取前5名;
二年级取前4名;
三年级取前4名;
四年级取前3名;
五年级和六年级取前2名。
九、未尽事宜另行通知
一.活动宗旨:
团结奋进，积极向上，健康活力
二.活动目的:
为丰富我校课外活动，增强各院系之间的相互联系，进一步促进学生德智体全面发展，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为*时缺乏体育锻的大学生们创造运动机会，提供展现个人、集体风采的舞台。培养学生集体荣誉感、组织观念、热爱集体、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向学生进行德育教育的良好机会.
三.活动对象: XX ，XX，XX届学生
四.活动时间: 20xx年xx月xx日(星期六)上午8：30
五.活动地点:足球场
六.主办单位: 经济管理学院学生会
七.承办单位: XX级学生会
八.参赛要求:
1> 以年级专业为单位组成各参赛队伍(例： 07国贸，07国经法，06财管等)
2> 专业限报一队每队共15人,男生10人,女生5人,并任命一名领队
3> 参赛队员必须是本年级本专业学生
九.本次活动的规则是：
1.报到：比赛开始前，各队领队必须到赛场登记台签到。参赛队伍按照比赛场次安排准时到场参加比赛，因特殊原因需要调换场次的，请提前通知。开场后5分钟不到的队伍取消参赛资格。
2.队员人数的规定：
每一拔河队上场比赛队员15人，每队男10人、女5人。参加比赛的队员必须是本年级本专业学生，其余人员不得参加。
3、比赛方法：
1)比赛分淘汰赛、半决赛和决赛等三个赛程。
2)比赛分组及比赛首场的站位选择由各队领队抽签决定。
3)淘汰赛：每队抽签分成组。每组比赛采用三局两胜积分制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。(2：0获胜队得2分，2：1获胜队得1分，对手弃权或严重违规参赛队可直接得2分)
4)半决赛：由队长进行抽签分组，每队按三局两胜积分制进行拔河比赛，获胜队进入决赛。
5)决赛：采用三局两胜积分制，累计积分最高为总冠军。
十.注意事项：
1、赛前10分钟点名检录，三次点名不到的代表队视为自动弃权。
2、参赛人员不得冒名顶替，啦啦队员不准上场帮忙，一经发现取消该队所有成绩及参赛资格。
3、比赛前由各专业的领队抽签决定对阵。
4、必须听从裁判员的裁判及工作人员的指挥，遵守比赛纪律，友谊第一，比赛第二。对违反比赛规则，又不听从劝阻的，判输。
5、在比赛过程中，参赛选手不得借助比赛规定以外的物体以至达到获胜的作弊和为，如一经发现将做出该队该局比赛自动认输处理。
6、比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队员.
7、各队伍需努力完成比赛,不可有缩水现象.
8、获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员做出下一轮的比赛安排。
9、比赛以裁判第一次吹哨为号发令表示比赛正式开始，当裁判吹第二次哨时表示比赛已有胜负，该局比赛结束。当完成第一局比赛时，双方交换比赛场地，进行第二局的比赛。
10、需借粗绳三根(向学校或学院体育不借),口哨三只(自己买)、扬声器一个(如果借不到可以不要)
需要物品:两个口哨、两根粗绳、一个扬声器
裁判：一个主裁、两个边裁。
赛果登记员：两名
赛果公布员：两名
秩序员：8到10名
前言：
团结就是力量！拔河比赛是一个增强当代大学生团结合作意识与集体荣誉感的绝佳活动。为丰富我系课外活动，增强班与班之间的联系，培养学生集体荣誉感、组织观念，法律系13法二班组织举办本次拔河比赛，期待着法律系同学们的青春激情。究竟哪个班才是最有力量？“大力神”的称号又会属于哪个班级？
一、活动主题
热爱集体 团结奋进 积极向上 健康活力
激情飞扬，青春跳跃
二、活动宗旨
三、举办单位
法律系13级法学2班班委会
四、参赛对象
法律系13级、14级各班级
五、比赛时间
11月1日下午3:00
六、比赛地点
衡阳师院红旗广场
七、活动流程策划
（一）学生会网络工作室与宣传委员发布宣传通知，制作宣传海报，加强宣传，将比赛时间与地点公布。
（二）11月4日各班开始报名，11月7日上午报名结束，确定每班参赛人员，并做好工作人员安排。
（三）经系里批准向体育系借用比赛用品：拔河绳、哨子、铜锣、粉笔(划线)、彩绳、扬声器。
（四）比赛过程中宣传委员带领宣传组成员进行拍照摄影，保卫组维护好在场同学们的人身安全与现场秩序。
（五）文体委员根据比赛结果进行评奖。
（六）文体委员对本次活动进行总结，宣传委员对宣传材料进行整理。
八、比赛规则
1.各班参赛人员最多为15人，其中男生最多不得超过5人；
2.各班抽签决定对阵双方，裁判丢硬币来决定双方比赛场地；
3.双方参赛队员在规定场地上手持一根拔河绳，在听到发令声后双方参赛队员用力向后拉，将对方拉过规定的限制线，则获胜；
4.比赛采取积分制，战胜一方得一分，得分多者获得最后胜利。
九、比赛奖励
1.最终优胜的班级除了获得“大力神”荣誉证书外，还有精美奖品相送；
2.凡参赛班级都有参与奖奖品
十、经费预算
1.奖品与荣誉证书 200元
2.口哨 1元
3.棉纱手套 40元
4.药品 20元
十一、注意事项
1、参赛队员在赛前做好准备活动，尽量穿运动衣，着运动鞋，不可穿着钉鞋，避免意外伤害。
2、各组在听到裁判的哨声后方可开始比赛。
3、参赛成员如有身体不适须及时向负责安保的同学报告。
4、拉拉队员不准上场帮忙拉绳，并且不能超出指定范围给参赛队员打气助威。
5、各参赛队必须服从裁判员裁决。
6、如有紧急特殊情况，会另行通知。
一、活动名称：第29个“教师节”拔河比赛
二、活动目的：拔河比赛是中国的传统体育活动，在比赛中 能够很好的体现队员之间的团结协作能力，从而加强参赛团体之间的合作、交流，增强整个参赛队伍之间的凝聚力。为了加深同事之间的友谊，特举行此次拔河比赛。
三、参赛对象：全校教职工
四、比赛时间：20xx年9月10日下午14:30
五、比赛地点：学校运动场
六、比赛规则：
1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为200CM，拔河绳中
间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。除参赛队领队、工作人员、选手以外，其他人员一律不得进入比赛场地。
2、以教研组为单位参赛，共10支队。语文组vs物理组,数
学组vs政治组,英语组vs化学组，历史组vs生物组,综合组vs地理组,后勤组直接进入第二轮。每支参赛队由领队1人，参赛选手8人（其中男选手5人，女选手3人）组成，在当场比赛中不得更换比赛选手。
3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，
监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格
——拔河比赛加油稿菁选
拔河比赛加油稿(集锦13篇)
在现在社会，我们很多时候都不得不用到加油稿，加油稿可以起到鼓励场上的人、增添其信心的作用。大家知道加油稿怎么写才正确吗？以下是小编为大家收集的拔河比赛加油稿，仅供参考，大家一起来看看吧。
集体的努力，众人的配合，在一阵阵呐喊与掌声中化作无穷的.动力，
参赛的同学纵情地投入着。运动会现场，气愤热烈而高涨，
助威声此起彼伏，跃动的倩影形成了一道美丽的风景线，
衬出靓亮的青春。这个以娱乐为主的竞技场，同学们尽情地张扬个性，
为班级体争光争荣誉。成败与否的结果并未影响同学的热情，
赛场上展现地更多的是同学们相互鼓励、理解和包容的热情。
双手紧握着缰绳，
双脚进抓着地面，
没有一丝的.放松，
没有一分的松懈，
比赛的双方鼓足力气，
时而呐喊为自己加油。
拔河比赛，是意志的考验，
是团结的比拼，
拔河运动员们，加油，
拔河健儿们，坚持，坚持！
双方运动员昂首挺胸，
脚跟挨着脚尖
脚尖抵着脚跟
摆好了架势，
绳子就像是一根绷紧的弦，
被双方死死地向两边拉动着，
大家的脸涨得通红通红，
都咬紧牙关，
拼命把身子压低，
双手往后拉，
脚使劲地往前蹬，
双方实力相当，
绳子就僵持在中间，
仿佛快要断了一般
随着时间的推移，
我们一点点长大。
长大的我们懂得，
什么才叫做集体，
什么才叫做荣誉。
我们为集体而战，
我们为荣誉而战。
来吧，拔起来吧！
友谊第一，比赛第二，
努力着，奋斗着，
成为真正胜利的`人！
不为掌声的诠释
不为刻意的征服
只有辛勤的汗水化作追求的脚步
心中坚定的信念
脚下沉稳的步伐
你用行动诉说着一个不变的真理
没有比脚更长的路
没有比人更高的'山
希望在终点向你招手
努力吧用你坚韧不拔的毅志
去迎接终点的鲜花与掌声
相信成功属于你们
1、 集体的努力，众人的配合，在一阵阵呐喊与掌声中化作无穷的动力，参赛的同学纵情地投入着。运动会现场，气愤热烈而高涨，助威声此起彼伏，跃动的倩影形成了一道美丽的风景线，衬出靓亮的青春;这个以娱乐为主的竞技场，同学们尽情地张扬个性，为班级体争光争荣誉;成败与否的结果并未影响同学的热情，赛场上展现地更多的是同学们相互鼓励、理解和包容的热情。
2、 大海如此的浩淼，鼓声多么美妙;运动员们，你们不再像*时那样渺小，我们默默的祈祷以你们为骄傲;我们会永远为你们叫好;
3、 一根长长的绳索，连接起你我的团结与友爱，一声嘹亮的口号，传递着彼此的勇气与力量，一付坚定的脚印，演绎着我们的奋斗与拼搏，一个执着的背影，留下了胜利者的辉煌与永恒;运动健儿们，每一个清晨挥汗如雨地练*，让拔河成为一种挑战，一种精神，释放着每个人无穷无尽的潜力，凝聚了你我取之不尽的力量;在这个竞技场上，你们是力量的象征，是勇气的化身，这一刻，不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有执着的`汗水化作拼搏的脚步，在胜利时刻书写你们不一样的精彩。
4、 随着时间的推移，我们一点点长大，长大的我们懂得，什么才叫做集体;什么才叫做荣誉;我们为集体而战，我们为荣誉而战;友谊第一 ，比赛第二;努力着 ，奋斗着;成为真正胜利的人。
5、 不为掌声的诠释，不为刻意的征服，只有辛勤的汗水化作追求的脚步;心中坚定的信念，脚下沉稳的步伐，你用行动诉说着一个不变的真理;没有比脚更长的路，没有比人更高的山，希望在终点向你招手;努力吧用你坚韧不拔的毅志，去迎接终点的鲜花与掌声，相信成功属于你们。
一根长长的绳索,连接起你我的团结与友爱,一声嘹亮的口号,传递着彼此的勇气与力量,一付坚定的脚印,演绎着我们的奋斗与拼搏,一个执着的背影,留下了胜利者的辉煌与永恒.建行的'运动健儿们,每一个清晨挥汗如雨地练*,让拔河成为一种挑战,一种精神,释放着每个人无穷无尽的潜力,凝聚了你我取之不尽的力量.在这个竞技场上,你们是力量的象征,是勇气的化身,这一刻,不为掌声的诠释,不为刻意的征服,只有执着的汗水化作拼搏的脚步,在胜利时刻书写你们不一样的精彩!
你们冲破云霄的呐喊声，你们激动的.心情，比运动员更要紧张，比他们更要努力。你们的精神是那样充沛，没有疲惫，没有劳累！是你们，使运动场上生机无限，是你们，让运动员们信心大增，这就是你们--可爱的观众！
你看，伴随着雄壮有力的军歌，
同学们迈着矫健的'步伐雄赳赳，气昂昂地来到了绿茵场上，
各班的运动员个个摩拳擦掌，兴高采烈.很快，
随着一声声热烈的欢呼，一句句无奈的叹息比赛进入了白热化时期---拔河比赛开始了。
一根长长的绳索，连接起你我的团结与友爱，
一声嘹亮的口号，传递着彼此的勇气与力量，
一付坚定的'脚印，演绎着我们的奋斗与拼搏，
一个执着的背影，留下了胜利者的辉煌与永恒。
运动健儿们，每一个清晨挥汗如雨地练*，
让拔河成为一种挑战，一种精神，
释放着每个人无穷无尽的潜力，
凝聚了你我取之不尽的力量。
在这个竞技场上，
你们是力量的象征，是勇气的化身，
这一刻，不为掌声的诠释，不为刻意的征服，
只有执着的汗水化作拼搏的脚步，
在胜利时刻书写你们不一样的精彩！
拔河
是一项很好的`运动项目
既然学校选择了自己
就是对自己的信任
要有信心打败别人
不要让学校失望
更要对自己充满信心
同学们要有一种好的心态
那样才会更有把握争取胜利
加油！！
雄赳赳，气昂昂，拔河赛场上，
两个团队之间燃烧着竞争的烈火，
每一方都带着勇夺第一的'士气。
比赛开始的刹那，
两个团队鼓足力气，
只见系在中间的红绳左右摇摆，
每一次偏移都牵动着运动员的心。
——学校拔河比赛活动方案菁选
学校拔河比赛活动方案
为了确保事情或工作得以顺利进行，常常需要预先制定方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。那么方案应该怎么制定才合适呢？下面是小编精心整理的学校拔河比赛活动方案，仅供参考，希望能够帮助到大家。
为庆祝“五一”国际劳动节，更好贯彻落实党的***精神，进一步丰富我乡职工群众的精神文化生活，不断提高各级工会组织的凝聚力和社会感召力，我乡工会组织开展五一拔河现提出如下方案：
一、活动名称：
长直乡庆“五一”拔河比赛
二、活动主题：
“友谊第一，比赛第二”
三、参赛单位：
广大团员干部群众
四、比赛时间：
20xx年4月30日下午2点
五、比赛地点：
长直乡文化活动广场
六、比赛规则：
1、拔河道为水泥地上画3条直线，间隔为20米，拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。居中的线为中线，两边的线为河界。
2、以各村为单位参赛，街道、教育、机关各代表一队，共20支队。每支参赛队由领队1人，参赛选手10人(其中男选手5人，女选手5人)组成，在当场比赛中不得更换比赛选手。
3、每场比赛会派2个比赛监督员，清点对方人数是否正确，监督是否有违反现象，如发现有违反现象立即取消比赛资格
4、比赛时设有一个主裁，两个监督人员。
5、比赛抽签决定，分A、B两组。每组10支参赛队伍，分别进行比赛，实行淘汰赛，选出10个队进行下轮比赛。抽签分成5组进行淘汰赛，选出5个队。再进行抽签比赛(其中一队轮空)，胜出队直接进入决赛，轮空对于淘汰的两个队的胜出队比赛，胜出进入决赛。
七、比赛方式：
(1)每场比赛都采用三局两胜的方式来进行比赛，比赛双方由各自领队抽签决定。
(2)比赛开始前，各队按照每10人一个纵队以站立的姿势准备好，比赛开始后，两边的运动员同时发力，将对方拉过赛场规定的界线为赢。
(3)每局比赛期间不算时间，直到裁判分出胜负为止。每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，及绳子向一方移动2m，比赛结束。
八、比赛注意事项：
(1)各参赛队必须提前十分钟到达比赛现场进行热身运动，比赛开始10分钟参赛队未到达现场或参赛人数不够10人，则当作自动弃权处理。其对应的参赛队伍将会自动进入下一轮比赛。
(2)获胜队伍完成一轮比赛后不得离开比赛现场，必须在比赛现场旁边等候工作人员作出下一轮的比赛安排。
(3)各队啦啦队必须服从裁判和工作人的员指挥，站在规定的赛道外。比赛时拉拉队不可上场帮忙.一经发现立即取消比赛资格.
(4)为保证比赛的安全，参赛队员一律不得穿钉鞋或赤脚参加比赛;裁判未判胜负前，手不能松开绳子。
(5)比赛应本着“友谊第一，比赛第二”的精神，重在参与，注意安全，量力而行。比赛时由于双方都是用力拉,所以拔完后一场后不可立即松绳,以免造成对方队员受伤,各领队谨记,转告给各队参赛者。
(6)比赛过程中对裁判判定有异议时，只有领队有权提出**申请。
——写拔河比赛作文菁选
写拔河比赛作文
在日常的学*、工作、生活中，许多人都有过写作文的经历，对作文都不陌生吧，借助作文可以提高我们的语言组织能力。如何写一篇有思想、有文采的作文呢？下面是小编为大家收集的写拔河比赛作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
今天要举行一场拔河比赛！
上午第二节课后，我们全校的班级都在**下“会聚一堂”。赛场上，一条粗绳压在二条白线上，绳子中间扎着一个红布条。谁能把绳子当中的红布拉过靠自己一头的白线，谁就赢了。再看看将要比赛的同学，他们议论纷纷。有的说，我们一定要团结起来，夺得第一：有的说，让咱们班穿布鞋的队员和没有参加比赛穿球鞋的同学回寝室换一换，因为球鞋吸地……
俗话说“时间如流水”，轮到我们五年级比赛了。我们五（1）班和五（2）班各派出15名“大力士”上场较量。
“嘟……”哨声响了。同学们的手像钳子一样紧紧地抓住地上的绳子，准备比赛。“嘟……”比赛开始了。我们班的队员迈开弓步，一齐用力，大家紧咬牙关，用尽吃奶的劲，往后拉。只见邵闯闯浑身肌肉绷的紧紧的，两眼紧盯着对方，坚持着。我们这些啦啦队用尽全力，挥着红领巾，大声喊道：“五一班，加油！五一班，加油！”俗话说“人心齐，泰山移”最终我们五一班夺得了这场比赛的`冠军。
交换场地再战，五（2）班的同学吸取了上次教训，用劲全力往后拉。可能是我们被胜利冲昏了头脑，这场比赛我们输了。决赛开始了，我们两个班同学都用仇视的目光看着对方，仿佛要把对方吃掉。我们用劲往后拉，可是命运好像是在跟我们开玩笑似的，绳子在我们两队这间移来移去，很调皮！可能我们班的势力确实不如别人，我们输了。同学们像被泄了气的皮球一样，无精打采，离开了赛场。
从这次比赛中我明白了一个道理：虚心的人总能进步，骄傲的人总会落后。
今天下午，我们六年级进行了一场有史以来最激烈的拔河比赛！我们六年级拔河的地点是操场的中心，到了下午第三节课，操场中心已经人声鼎沸。
不一会儿，体育老师拿了一根又粗又长的绳子来到我们这里。绳子中间还记着一根小红绳。拔河比赛一共有四局，第一届我们十班对抗的是八班。我们十班和八班来到了比赛的地方，老师拿着红绳让十班同学和八班同学调整一下自己的位置，然后再让双方各自准备。老师说预备，随着一声口哨双方各自使用了自己全身的力气，我再在旁边一直喊着：“十班加油！十班加油……”别的同学也在旁边喊着。
随着我们拉拉队一声声的鼓励，我们班拔河的同学渐渐有了信心，他们把浑身上下所有的'力气瞬间都爆发出来了。红绳在往我们这边快速的移动。“耶！我们赢了！”我们十班的参赛选手每个人都发出了胜利的喜悦。
第二局是跟五四班比赛，我们完全有胜利的希望。第二场的第一轮开始了，刚开始四班还没有反应过来我们就使足了全部的力气。红绳在往我们这里快速的移动，第二场的第一轮我们赢了！第二场的第二轮我们还是像刚才那样又赢了。，
第三轮我们是跟一班比赛。“一班！”同学们都感到非常的惊讶。前年一班就把十二个班都拔过了赢得了第一名。第三场开始了，刚开始我们还没反应过来一班就已经被打到了。
最后我们是班的了第三名。
量期四下午，四年级全班学在操场举行一次拔河比赛。我们带着紧张的心情走进了比赛场。
最难忘的是与四（2）班比第三场决定胜负的时候，体育老师刚喊口令，那条小红线左移移、右移移，好像小昆虫在找个地方安家。望着人高马大的四（2）班同学，老师和我们都似乎有点灰心了，这时在离我们不远处的一位同学跌倒了，好像出了点血，但那位同学还是坚强地爬起来忍住快要流下的泪水，再次站起来。我们想着：为什么别人可以那么勇敢的跌倒再爬起来，而我们却不行呢？接着就听到啦啦队员不断地鼓励、呼喊道：“四（1）班的'同学们，你们永远是最棒的，加油啊！”也许是啦啦队员们的鼓励，那位同学的勇气激起了老师同学们的意志力，于是同学们都用尽全力的往后拉，杨老师也激动地做起往后拉的动作。终于那条小红线决定了在我们这儿安家，体育老师吹响了口哨，宣布我们四（1）赢了。同学们高兴地跳着笑着，甚至互相拥抱着流下了泪水。
我们虽然只得了个第二名，但我们赢了自己，赢得了勇气、团结的力量。我觉得比赛并不很重要，重在参与嘛！只要尽了自己的一份力量就算很不错了，俗话说：“友谊第一，比赛第二。”每当想起黄佳婷拔河时咬紧嘴唇的样子，我就觉得自己的身体拥有了一股新的力量。我想对四（2）班的同学们说：“同学们，其实在老师的心目中，我们已经赢了，虽然我们这次没有拿到第一，但也不要懈气，再接再厉，争取下次拿第一，加油！”
阳光透过夜缝照在地上，风拂过树梢发出沙沙的声音，操上喊声震天，这是怎么回事？
原来是我们班和六（二）班在进行拔河比赛，双方已上场，就等裁判一声令下。
我紧张地抓住绳子，一脚在前，一脚在后，盯着裁判手中的红旗。开始！只见小红旗向下一挥，裁判大喊。我用尽全力往后拉，手上青筋突起，头上汗一滴一滴地冒出来，手被绳子摸得火辣辣的疼，绳子开始朝我们这边移。我们明显占了优势，可能是我退得太快，也可能是我后面的同学退得太慢，就在我们快要赢时，我踩到了后面同学的`脚，我立刻觉得中心不稳，一下子摔在了地上，同时带倒了一大片同学，绳子很快被对手拉走了。我用力站起来，没发现摔出什么大碍。这时广播响了：第I一场比赛六（二）班胜利。
第二场比赛中午12点开始，我们垂头丧气地回到了教室。我想：这次是我把大家弄倒的，现在到了教室，大家肯定要说我了。这时，同学走过来说：没关系，我们输了一局，我们现在该好好讨论一下，把下一局比赛打好。一个同学说：我们发力不协调，就没办法同时发力，我们可以喊‘1，2’然后再‘2’的时候一起发力。同学们都说不错。我说：我们应该一开始就用力拉，给对手一个出其不意的攻击。这时，我的心里好多了。
中午到了，太阳高高地挂在空中，把万束金光射向大地，空中飘着几朵白云，我们的第二局比赛开始了。
我上了场，用力拉住绳子，唯恐它滑开，脸上一副严肃的表情，我把脚用力地踩在地上，怕又摔倒了。开始了，我们用尽全力一拉，一下子绳子移了两三厘米过来。1，21，2，我们齐心协力，汗如雨下，终于胜利了。
这就是团结和友谊的力量。
今天的美术课，我们全班进行了一场激烈的拔河比赛。
在比赛前，老师把全班分成了甲、乙两队。分完队后，我们便向南院进发。在去南院的路上我既紧张，又激动，许多不安的想法在我心里浮现：如果我们队输了怎么办？要是摔倒了怎么办……
我们来到比赛场地，老师派班里最强壮的一名同学去拿麻绳。麻绳拿来了，只见这根麻绳又粗又长，犹如一条吃饱的大蟒蛇。在比赛开始之前，同学们跃跃欲试。我心里再一次有了许多想法：反正我班的大力士：赵宗瑞在本队，我们还有什么理由不赢？想到这儿，我不由自主的向乙队哼了一声。
“比赛开始！”随着边老师一声令下，我们全班人都使足了劲，咬牙切齿的努力向后拉，就连大力士赵宗瑞都憋红了脸，我也在那儿瞪大了眼睛，攥紧了麻绳，用力向后拉，拉拉队的人也很激动，大声喊着：“甲队加油，甲队必胜！”但绳子不听我们的话，慢慢的向乙队那边挪动。最终，我们输了。但我发誓，第二局一定会更加努力。第二轮开始了，尽管我们使足了力气，但力不从心，第二轮还是输了。虽然乙队已经赢了，但我们不服气，要求再战一局！第三局开始了，我们吸取了上局的教训，更加努力的用力，拉拉队也更努力的`为我们加油。眼看他们又要赢了，拉拉队也为我们捏了把汗，最后连边老师也为我们喊起了口号。经过这次不懈努力，我们终于取得了成功！
这时，我们一起高兴地跳了起来，为我们用努力换来的胜利而欢呼。但同时，我们也反省自己，反省为什么上两回输，因为我们没有齐心协力，没有团结。不过，这次比赛给我们在枯燥的学*里带来了无比的欢乐，无比的快乐！
星期5，我们在操场上举行了一次激烈的拔河比赛。
为了培养同学们的集体主义精神，使阳光体育活动更精彩，学校决定在上周开展拔河比赛，星期5是我们5（2）班与5（1）班拔河的时间，这次拔河，第一场给我留下了特别深的印象。
我们盼星星盼月亮，终于盼到了星期5的中午。
比赛规则是每班20人，男女生各10人，每场三局两胜。第一组比赛结束，另换一组比赛，共进行两场。我是第一场的队员。
精神抖擞的同学们，听从班主任的指挥，来到**台前的塑胶跑道上，我们班站到了左边。大家两眼注视着对方，双手像铁钳紧紧地抓住麻绳。裁判员一声令下，同学们使出吃奶的'力气死命往后拽，红带子慢慢地向我们这边移动。我们班的拉拉队大声喊起来：“加油！加油！我们快赢啦—”5（1）班发现情况不妙，不甘示弱，拉拉队的声音更大了，盖过了我们的助威声，有的边喊边鼓掌，有的倾着身子，仿佛在帮着使劲儿，队员使出九牛二虎之力，一边拉一边吼着。
突然，我们的力气仿佛用完了，红带子一点一点地向对方移去……我们班输了第一局。
第二局，我们调换场地，开始，仍然是我们差点赢，但结果以耐力不足，又输给了对方。
这次拔河比赛后，同学们更加热爱班级，更加团结。这一点，比输赢更美好。
一天，六二班的一位同学来到我们班，在我们班的讲台上放了一封信，就走了出去。我们一看原来是一封挑战信，信的内容是:下午阳光体育课进行一场拔河比赛。
于是下午，我们去了操场。
一去操场，我们就站好了位置，等到六二班站好比赛就开始了。
这场比赛是三局两胜来定输赢的。
第一局开始了，两队都上场了十五名队员，只见裁判一吹口哨，两边的队员都使出了吃奶的劲。刚开始，六二班占了上风，但我们心里一直喊着加油，我心里想着：这次的比赛我们一定要赢啊！仿佛在场上的队员听到了我的话一样，又加了一把劲。当六二班放松警惕的时候，我们班同学一使劲就把中间的红领巾拔到了我们的班区域，在一片的.欢呼声中，我们赢得了这局比赛的胜利。
但在第二局中，我们没有胜利。
在休息了一会儿后，第三局开始了。裁判一吹口哨，两方就用尽了所有的力气来拔，六二班好像有准备一样，一点也不放松，红领巾在中间摇来摇去，仿佛很纠结，不知道到哪边去才好。我们喊着：六一班加油，六一班必胜的口号，终于在大家的努力和坚持之下，我们胜了这场比赛。
最终我们还是以2:1的成绩胜过了六二班。
通过这次比赛，我明白了一个道理，只要我们团结，就一定能获得比赛的胜利。
一年一度的运动会又拉开帷幕了，班级同学们各个斗志昂扬，激情四射，运动会有很多项目，比如：拔河、女子800米跑、踢毽子比赛……。而我们班只参加了拔河。还记得，去年我们拔河都是冠军。
在运动会以前，我们就加强训练，每次体育课，我们都拿来练*拔河，每次一下课，再反过来看看班级同学们，个个都是累得满头大汗，有的班级同学还在埋怨：“我都不想参加拔河了，每次体育课都累得我够呛的，好烦啊。”而我不这么认为，我认为，能为班上服务是我的荣幸。
现在终于把运动会盼来拉，我的.心里暗自高兴。班级同学们个个都很紧张，我的好朋友谢雨含惊奇的问我：“难道你不紧张吗？”“我不紧张啊，我觉得，现在，我们心里觉得很有压力，但是，我们只有把压力化为动力，才有可能取胜。”我答到。“五年级参加拔河的班级同学请做好准备。”我搓了搓手，准备大显身手。随着裁判是一声枪响，两队使出了九牛二虎之力，一会绳子在这边，一会绳子又在那边去了，可见，我们班和5年级3班实力相当啊，这个比赛维持了长达18分56秒，最后，我们班终于把红绳拉过来拉，我们班个个班级同学欢呼雀跃，有的女生抱成了一团，有的牵着手。比赛结束了，当我们拿到了用我们汗水换来的奖状，我们心里高兴极了。
前天上午，我们四年级三班在操场上举行了一场拔河比赛。
操场上同学们的欢呼声、跺脚声融成一团，程老师把我们班31个同学分成4个队，瘦子两组对抗；胖子两组对抗。一切准备就绪，在同学们急切的盼望下比赛即将开始了。
首先胖子队先开始比赛，我们做啦啦队给他们加油。我们在观看时发现了拔河的诀窍，于是我们分队的六个人商量对策，安排林明俊排在第一个，最后一个是殷硕。紧接着该我们分队上阵了，我们队员排好队列，个个精神抖擞地上阵了。个个抓住绳子，摆好架势，两眼注视着对方，双手像铁钳一样牢牢抓住**绳，只等老师的号令，老师喊预备开始，我们都使出吃奶的劲，像一头牛生气似的的拼命往后拉，我双腿弓着，左脚顶着前面同学的右脚跟儿，看个个都涨红了脸，一会儿工夫脸上渗出了黄豆大的`汗珠，一滴滴地砸在了地上，我们的手都勒的通红，结果还是被对方拉过了界限，我们第一局输了。
紧接着第二局开始了，这次我们队王佳宁出主意，调换队员位置，要求我们最后的队员把绳子压到最低，我们一起喊号子，一起用力，果然战胜了对方。我们都好奇的问王佳宁这是什么原因呢，她说：<<田忌赛马>>，你们没有看过吗，我们都会意地笑了。对方不服气，我们接着又来了第三局，啦啦队的大部分同学都站在我们这边，一起为我们喊加油，我们的士气大振，对方抵挡不住我们的气势，我们这回又一次战胜了他们。
通过这次比赛，我懂得了失败是成功之母，还要讲究对策就能取得最终的胜利。
众人齐心，其利断金。这句话说的是让我们团结合作。今天下午的拔河比赛，正是充分体现了这句话。
首先，刘老师在教室里给我们讲了怎么摆阵型：挑六个身强力壮的男生在最前面，又安排了两个壮实男生守阵。然后，让其他人依次排好，再侧过来拉。我们听完老师的话，便赶紧排好队，下楼准备比赛了。
老师安排同学拿来了拔河的绳子，远远看去像一条盘绕起来的大蟒蛇。当绳子被拉直的时候，我们都不禁感叹：好长啊！双方迅速摆好阵型，接着，我们的眼睛都死死地盯着老师，等着他吹哨。只听哨声响起，我们班的同学用力拉着绳子，我看见旁边的人皱紧眉头，憋红了脸，手都已经快要发紫了。他身子向后倾，脚一步一步往后退。此时此刻，他应该在默念着：加油！加油！五班必胜。就是因为大家都有这股拼命想赢的劲，才让我们班级很快的获得了胜利。
可是，七班的.人怎么会服输呢？他们嚷嚷着：再来一局！我们也豪迈的答应了！这时，也不知怎么了，对方的队伍突然有一股力量，使他们强大起来。只见那条红色的丝带，慢慢地慢慢地向他们那边跑去，我们慢慢地泄气了，最终输了。
到了第三局，双方争执不下。红色的丝带一会儿朝他们班去，一会儿朝我们班来。可是我们班的同学不团结，他们有的在交头接耳，还有的探出头去看一看，只有一部分人是在用力的拔。就是因为这样，害得我们输了这场比赛。
这一次的拔河比赛虽然输了，但是我们都懂得了团结的重要性。只有大家团结起来，才能把事情做的更好！
下课了，操场上传来一阵阵热闹的欢呼声。
我一溜小跑来到操场上，只见地上摆着两根又粗又长的大绳。还没等我回过神来，就听旁边有同学大喊：“今天这节课举行拔河比赛。”
老师先给同学们讲了规则。同学们都按捺不住激动的心情，把手的高高的大喊着：“老师，选我！选我！我力气大！”等老师确定人员后，大家都激动地跑到绳子跟前拿起绳子准备比赛。
比赛开始了。只见老师把一面***旗悬挂在大绳上，吹响了口哨。观看比赛的同学无比激动，他们有的拿着喇叭大声喊：“加油，加油，你们能行！”有的脸涨得通红，跟选手们一样做出使劲拉绳子的姿势，好像他们也在赛场上似的。大家的呐喊声超过了别的班的读书声，盖过了老师的讲课声，遮住了体育老师的口哨声。所有的队员都站在场上，所有人都左腿向前右腿在后，一脸严肃地盯着前方，一听见哨音就使出“九牛二虎”之力使劲把绳子往后拉。后面的`几位同学已经满头大汗了，但他们还在坚持。只见最后那位同学把绳子缠在腰上，整个人都快要躺在地上了，他头上的汗珠已经打湿了头发，但他一刻也不放松。场上的观众有的急得直跺脚，有的急的直叫，大家都在为自己的队员加油。双方僵持了好一会，最终我们还是无法敌过对手，被对方使劲一拉，绳子便跑到对方那边。同学一齐倒在地上被拉了好几米，膝盖都受伤了，裤子也被磨破了，但大家为了班级的荣誉，直到最后一秒也没有放弃。
拔河比赛结束了，但我们为班级拼搏的心永远团结在一起……
