公司趣味运动会策划书菁选

公司趣味运动会策划书(13篇)

　　时光匆匆，一段时间的工作已经结束了，我们的工作再谱新的篇章，同样也要定好新的目标，此时需要提前做好策划书了。你所见过的策划书应该是什么样的？下面是小编为大家收集的公司趣味运动会策划书，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　公司趣味运动会策划书 篇1

　　运动会口号：团队手拉手，快乐向前冲！

　　一、参加人员安排

　　公司全体85名员工全部参加此次活动，其中：

　　1、参赛队员：80名——分8个队，每队10人，每队指定一个队长，负责自己队员的内部分工，代表自己团队发表讲话，领奖等。

　　2、工作人员：5名——负责运动会的筹备，会中的各项服务工作（包括裁判、记分等）。

　　二、运动会项目（共六项）

　　1、双龙戏珠

　　2、乘风破浪

　　3、两人三足

　　4、单腿火车

　　5、抢凳子（根据时间安排，候补项目，不记分）

　　6、齐心协力（拔河）

　　比赛方式：

　　A、预赛：每两队分别参加比赛（可抽签决定对手），输者淘汰出局；

　　B、半决赛：胜出的四队抽签，每两队分别参加比赛，

　　C、决赛：半决赛胜出的两队争夺第一、二名；输的'两队争夺第三、四名。

　　三、成绩记录方式

　　1、单项记分方式，每个项目优胜团队第一名记10分，第二名记8分，第三名记6分，第四名记4分，第五名记3分，第六名记2分，第七名记1分，第八名记0分；

　　2、“齐心协力”记分方式，第一名记10分，第二名记8分，第三名记6分，第四名记4分，其余均记2分。

　　3、总体得分六个项目比赛完成后，分数由高到低排列，最高分不高于50分，最低不低于0分。

　　4、奖项设置办法

　　四、运动会流程

　　14：00-14：30会场准备，集合员工。

　　14：30-14：50公司主要领导发表讲话，队长讲话等，宣布运动会开始。

　　14：50选手及裁判进入比赛场地，正式开始比赛。

　　14：50-18：10集体项目进行中

　　18：10 -18：20举行颁奖仪式及闭幕式。

　　18：20-18：40清理会场

　　这次职工趣味运动会主要突出的是一个“趣味”，就是让员工在轻松愉快的气氛中感受到团队精神的重要性，感受到xx的温暖、感受到充满亲情的企业文化和欣欣向荣的事业前景，让员工们更加团结一致、更加热爱xx、更加以xx为骄傲！

　　公司趣味运动会策划书 篇2

　　展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强员工的.竞争意识和集体凝聚力，融洽彼此感情，向着更高，更快，更强，更新的目标迈进！

　　一、评分标准

　　1，每项比赛根据规则，评选名次；第一名加分10分，第二名7分，第三名5分

　　2，所有比赛项目结束后，将得分累计，评选出前三名。

　　3，竞赛过程严格按照比赛评分标准，由裁判监督，有违例将扣1分。

　　4，整个比赛另评选出一队最佳创意奖，评奖标准如下：全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意；全对整体精神面貌，比赛纪律的遵守；违规次数少，服从裁判；

　　5，各单位和部门参与职工男10名女5名

　　二、运动会时间流程

　　1，赛前分好比赛队伍（队），每队选出队长，起队名，制作好队旗；

　　2，运动员入场仪式；8：30—9：00；播放运动员进行曲，各队顺序进入比赛场地，并绕场一周；各队运动员在入场时，将进行即兴才艺展示，可采用各种提前准备的道具（如：鲜花，气球等）运动员可准备各种口号，以提升整体士气；各队进场后按顺序进入赛场中间等待领导宣布运动会开始

　　三，竞赛项目

　　1，袋鼠跳：参加队员男7名女3名

　　比赛方法：比赛分四队同时进行，所有队员全部参与。每支队伍*均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队 起跑线间距离20米，每条跑道宽1.2米。 详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须 重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。

　　2、5人6足男4名女2名

　　比赛需6人搭配为一组，比赛过程中，将队员相邻的两条腿绑在一起，到口令后出发，赛道25米，在25米处需转身后回到起点，用时最少者获胜。如在跑动过程中绑腿有松动，则需从头开始。

　　3、螃蟹背西瓜（每队4名队员，1名女队员）

　　比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途 中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。

　　公司趣味运动会策划书 篇3

　　一、活动目的

　　本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目与趣味游戏相结合，让员工在运动中能够领悟到团队协作的重要，也能够感受到活动的乐趣。

　　二、活动主题

　　“ccxxx”

　　三、活动时间：20xx年4月21日15:00-18:00

　　活动地点：

　　参赛对象：公司全体员工、置业公司部分员工

　　四、趣味运动会流程

　　1、场地安排：

　　各项目人员按照场地安排入座，分组为：

　　楷林国际一组最少30人，

　　信息大厦一组最少30人，

　　住宅小区一组最少30人，

　　职能部门和IFC项目一组25人左右;

　　置业公司一组最少30人。

　　2、入场：

　　主持人宣布运动会开始，

　　各方阵入场，播放音乐，进行方队展示。

　　3、讲话：

　　主持人讲话，

　　介绍裁判组人员，及领导讲话，并宣布运动会开幕

　　五、趣味运动会比赛内容

　　趣味运动会个人竞技项目：

　　1) 踢毽子

　　比赛道具：毽子若干

　　比赛规则：

　　1、限时1分钟;

　　2、可以用下肢的任意部位接触毽子;

　　3、若毽子落地，则该次不算;

　　4、以单位时间内个数最多者为胜。

　　2) 呼啦圈大比拼

　　比赛道具：呼啦圈若干

　　比赛规则：

　　1、比赛距离为25米，需在行进过程中同时转动呼啦圈;

　　2、中途呼啦圈掉落，需原地重新开始;

　　3、呼啦圈必须保持在腰部转动，不得用手扶持;

　　4、先到者为胜。

　　3) 100米短跑(男/女)

　　比赛道具：

　　比赛规则：

　　1、运动员赛道预赛时由抽签决定，决赛一般由预赛成绩决定;

　　2、比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效;

　　3、起跑时，只允许一次抢跑(未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑)第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。

　　4、先到者为胜。

　　4) 跳绳跑(增加难度)

　　比赛道具：小跳绳若干

　　比赛规则：

　　1、比赛距离为50米，各组派出人员跳绳前进;

　　2、途中，跳坏一个，应返回起点重新开始;

　　3、到达终点用时最短的人获胜。

　　5) 蛙跳(男)

　　比赛道具：

　　比赛规则：

　　1、此项目仅限男员工报名参加;

　　2、比赛距离为20米，参赛人员按蛙跳动作前进;

　　3、到达终点用时最短的人获胜。

　　6) 羽毛球对战(男女单打)

　　比赛道具：

　　比赛规则：

　　1、每场比赛采取三局两胜制，男单和女单分两场进行;

　　2、率先得到21分的一方赢得当局比赛;

　　3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜;

　　4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜;

　　5、首局获胜一方在接下来的'一局比赛中率先发球;

　　6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟;

　　7、两局比赛之间的休息时间为2分钟。

　　趣味运动会集体竞技项目：

　　1、集体跳绳

　　比赛道具：跳绳若干

　　比赛规则：

　　方式一：，

　　1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手A、B摇绳;

　　2、比赛时间3分钟，其他队员排队依次从A左侧进入绳下跳一次，立即从B左侧出，从B身后绕至B右侧站立等候后面队员依次绕至B右侧，待最后一名队员绕至B右侧后，从列队第一人开始排队依次从B右侧进入绳下跳一次，立即从A右侧出，从A身后绕至A左侧，如此循环。

　　3、中间如有跳坏，则跳坏该人次不累加。

　　4、规定时间内，穿过大绳人数最多的小组获胜。

　　2、袋鼠跳

　　比赛道具：麻袋5个

　　比赛规则：

　　1、每队6人，3男3女;

　　2、女队员在起点线、男队员在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的一队获胜;

　　3、比赛中途跌倒，可爬起继续;

　　4、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。

　　5、完成最快的小组为胜。

　　3、呼啦圈过山车

　　比赛道具：呼啦圈6个

　　比赛规则：

　　1、20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束;

　　2、其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。

　　4、拔河

　　比赛道具：麻绳两根

　　比赛规则：

　　1、赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。

　　2、握绳法以及姿势

　　(1)第一位得尽量握住靠*两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。

　　(2)选手空手，双手掌向上紧握绳子。

　　(3)绳子必须由躯干与上臂之间通过。

　　(4)不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。

　　(5)比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。

　　(6)队员站位顺序由领队自定。

　　3、比赛开始

　　(1)「xx」双方队员按领队安排之顺序依次站好。依主裁判指示，由双方 领队互相确认准备完毕。双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认。

　　(2)「举绳」 (双手向前做水*伸展动作) 口令时，选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠*白色记号区外侧的绳子。

　　(3)「拉紧」 (双手掌心向内侧，前上举至头部两侧)口令时，绳子充分伸展或绷紧状态

　　主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。

　　(4)「调整中心线」 ( 向拉着绳子的队伍，用手做请靠*的动作)

　　此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号 能相符台。

　　(5)「预备」 (口令时将保持上举于头上的双手掌心向外) 此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。

　　(6)「开始」 (举在头上的两手很快的放下来，同时吹哨) 。

　　4、每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束 (主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。

　　5、其它: 比赛中发生有关xx问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请。主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。

　　5、三人四足

　　比赛道具：绳带若干

　　比赛规则：

　　1、参赛队员为两男一女，三人并排站立，女队员在两名男队员中间，女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起;

　　2、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，赛道长30米;

　　3、先完成的三队获胜。

　　6、螃蟹接力赛跑：

　　比赛道具：大球5个

　　比赛规则：

　　1、参赛队员1男1女为一小组参赛，每队6人，3男3女。赛道长20米 ，接力折返;

　　2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜;

　　3、 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线;

　　4、 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行;

　　5、 抱球跑者取消比赛资格。

　　7、滚雪球

　　比赛道具：

　　比赛规则：

　　1、每队6名队员，分为两组依次进行;

　　2、场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志;

　　3、各队人员排成纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止;

　　4、返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑;

　　5、跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手;

　　6、全队人员(6人)全部超过起点才算全部到达。按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

　　8、摸石头过河

　　比赛道具：砖块若干

　　比赛规则：

　　1、参赛人员借助三块砖头，从起点出发到达终点;

　　2、每组10人，采取接力的形式，比赛距离为20米，在前进的过程中，身体任何部位不可以接触地面，违例1次加时10秒，违例3次者取消比赛成绩;

　　3、到达终点用时最短的小组获胜。

　　公司趣味运动会策划书 篇4

　　一、活动背景与目的

　　萤火虫队伍下乡支教，为了丰富学生的课余生活，更好地贯彻关于三下乡的活动宗旨，把体育文化入到学生的生活，增强同学们之间的凝聚力、班级凝聚力。培养上进心，增强自信心，开发自身潜能，增强人际交往能力和分析解决问题能力，培养团队意识以及团队的凝聚力和竞争力。它的竞技性、趣味性及观赏性带给同学们另一种新奇，容易使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，某些能力进一步的锻炼。

　　二、活动简介

　　(一)活动时间20xx年7月15日

　　上午8:00——12:00

　　下午3:00——5:00

　　(时间可以根据情况灵活改变)

　　(二)活动地点田心二中篮球场

　　(三)参赛对象田心二中的学生，尽量拉学校里的老师参加，提高活动气氛。

　　(四)活动名称田心二中趣味运动会

　　(五)活动形式个人参加，团体参加均可，团体参加的成员必须是同一个班级，参赛者排名在前三名除了有相应的奖励之外，还有班级加分，得分最高的班级给予最佳团结奖，加分情况如下：一等奖：加3分

　　二等奖：加2分

　　三等奖：加1分

　　个人奖以及团体奖奖品到时再分配

　　三、活动注意事项

　　1、做好防暑工作，最好找一些药草煮一桶凉茶。或找其他的降暑方法。

　　2、药箱要备好(班主任商量好，在下乡之前准备好常用的药如红药水、绿药膏之类)。

　　3、班主任要事先向班里强调一下安全问题(这些都是以防万一)。

　　4、有些活动项目要事先准备，班主任要尽量配合，提早做好组织工作，尽可能提高同学们的积极性。

　　四、活动流程

　　1、前期准备工作

　　A、场地布置与准备

　　B、活动宣传：主要靠班主任的宣传组织工作，以及各科任老师的积极宣传与配合。

　　C、做好奖励工作准备。

　　2、运动会项目：

　　A、龙卷风(我们校运会就玩这个，很热闹!)"龙卷风"是一个集体参与的.活动。一共36人，男女各半，站成一个方队，每排两端均为男生。一根横杆从第一排起，6人抓杆奔跑;前方有三个障碍物，以每个障碍物为圆心，杆为半径绕圆心分别以逆时针、顺时针逆时针旋转，再跑回去，把杆由前到后从其余人脚底送过去;然后第二排人接杆继续，直到六排选手都节束。以计时最短者胜出。那么多的人在场上奔跑，特别是绕圆心时，由于离心力巨大，还真有一种龙卷风的感觉，快要旋转上升了!赛场上的叫喊与台下的欢呼交织在一起，响声震天，也颇具龙卷风的声势。这是提供理解的视频网页：

　　B、三人四足(短跑类)三个人肩并肩，中间人两腿和旁边两个人用绳子绑在一起，这样就三人，四足了~!规定距离，(如50米)，可以3个组一起跑，最后以用时最短者为胜。以上这些都是我们玩过的，效果也很不错。参与度都比较高，也很有观赏性

　　C、仙人指路你和他(她)有足够的默契吗?你想在完全看不见的情况下"穿越荆棘"吗?来参加仙人指路吧!这项游戏由两个人共同来完成。其中一人A在比赛开始前被蒙住双眼，由"仙人"，B指引"穿越荆棘"!规则：一组两人，其中一人被蒙住双眼，另一人负责指引道路。只能通过语言沟通，不能搀扶。被蒙住双眼的必须按照比赛设定的路线，越过路障。如在行进过程中碰到路障，每碰一个路障时间加十秒，在最后计算时间时计入总时间。比赛以用时最短为获胜。

　　D、《懒惰的自行车》规则：自行车在规定的跑道上(约50厘米宽，100米长的跑道)行驶，看哪辆自行车行驶的速度最慢，谁就是获胜者。还有个最主要的条件是参赛者不可以从自行车上掉下来。参赛人数：不限

　　E、《单脚火车跑》参加限制：每队参赛8人比赛规则：⑴8人排成一列，每人仅用右脚支撑。后一人右手搭前一人肩，左手托住前一人左脚，多队并排一起站在起跑线上。⑵裁判发令后各队齐出。距离为30米。⑶按所用时间排名，少者胜。注意脚掉下来的队伍将失去比赛资格。视频学*网页：这个每个班两队，男女各一对，只设一等奖。

　　F、《众人一条心》规则：参赛者以8人为一组，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不可出现摔倒和放手的现象，(出现以上现象者放弃比赛资格)手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。参赛人数：5——#个人为一组。

　　G、盛水接力方法：跑道前方设置一个水，起点外设置一个大塑料瓶。比赛开始时，参赛选手持水瓶到水桶内盛水后返回倒入大塑料瓶内，依次进行盛水接力，大塑料瓶先盛满水者为胜。(注：塑料瓶身内设若干漏点)

　　注：道具方面要根据情况准备。

　　公司趣味运动会策划书 篇5

　　趣味运动会是*几年来企业新兴的一种企业文化活动。所谓“趣味运动会”，或是专家们集思广益的智慧创造，或是大家苦心搜集的民间游戏。它们虽样式不同，内容各异，风格迥然，但都突出了“趣味”与“团队”的主题。趣味运动会不仅需要个人的机智灵活，更要注重集体的配合与无私的奉献。

　　企业趣味运动会把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的`全新趣味训练活动，激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，玩中享受快乐，欢乐中得到收获。

　　企业趣味运动会策划书(范例)

　　一：时间：企业自定

　　二：地点：企业内部场地或野外场地、旅游区、度假村、学校等。

　　三：参加对象：企业全体员工队伍(本活动以团队、技巧取胜，而非体能的较量)，100人以上

　　四：比赛方式：公司员工分队按小组形式比赛。

　　五：流程安排：

　　1、领导讲话;

　　2、领导致词并宣布比赛开始。

　　六;比赛项目：本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，每个项目每单位派三人参加，共分为七个项目：每项比赛第一名7分，第二名5分，第三名4分

　　1、手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，(时间最少者胜出)

　　2、山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员继续，(时间最少者胜出)

　　3、地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，(时间最少者胜出)

　　4、准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者获胜)

　　5、：20米之外的桌子上，三名队员轮流在一根线上穿针，返回时击掌为接力，三分钟内所穿针最多队获胜。

　　以下项目要有全部六名队员共同来完成

　　6、系手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员开始那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员出发，轮流出发，三分钟内手绢最多者获胜。

　　7、六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮流，两分钟内跳过人最多者获胜。

　　七：比赛并计分结束后为获胜单位发奖。

　　具体项目也可以在以下项目中精选：

　　1、沟通游戏——自我中心意识：

　　你在*常的生活中是以自我为中心还是以他人为中心呢。尽情地和你的朋友交谈吧!我将会派出我的监查卧底在你们当中，拿到你们的把柄。小心哦!

　　目的：向团队成员展示，他们的自我中心意识比他们自己认识到的更严重;揭示关注其他的人的重要性。

　　2、团队挑战项目——飞越激流：

　　趣味运动会策划书

　　本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学*之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

　　一，

　　娱乐身心、激扬青春

　　活动宗旨

　　友谊第一，比赛第二。

　　二，活动整体方案

　　活动时间：2014年3月14~15.下午五点

　　活动地点：学校田径场

　　主办单位：教育系学生会

　　赞助单位：xx

　　活动参与对象：教育系全体师生

　　活动主题：教育系趣味运动会

　　三，具体活动细则简介

　　项目一：拔河大赛

　　参赛者：15人

　　裁判员：发令1人，记录1人。

　　比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

　　比赛场地：学校操场

　　比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

　　拔河赛制：

　　1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

　　2. 比赛及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

　　3. 淘汰赛：每班抽签分成A.B组，A组四队，B组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。 决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

　　项目二：螃蟹运球

　　参赛者：每班16人

　　裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

　　比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

　　比赛场地：学校操场，10米

　　比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

　　赛制同拔河赛制。分两组比赛。

　　项目三：跳长绳

　　参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

　　裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

　　比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

　　比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

　　项目四：袋鼠跳

　　参赛者：每班10人

　　裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

　　比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

　　比赛场地：学校操场。20米。

　　比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

　　公司趣味运动会策划书 篇6

　　一、 活动背景

　　本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学*需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。

　　二、 活动意义

　　一方面它比拓展训练更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的亲密感，从中学会团队协作;

　　另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说，它的经济性、趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。

　　三、 活动名称

　　“润恒地产第一届运动会”

　　四、 活动主题

　　“拥抱春天、全员健身”

　　五、 活动简介

　　(一) 活动时间：20xx年4月中上旬，具体时间另行通知

　　(二) 活动地点：待定

　　(三) 参赛对象：公司全体员工

　　(四) 比赛项目

　　1、二人三足;

　　2、足式保龄球;

　　3、4*50m乒乓接力赛;

　　4、结对而行;

　　5、齐心协力(背球接力);

　　6、跳绳;

　　7、众人一条心;

　　8、拔河;

　　(五) 参赛规则：

　　1、公司员工除工作人员外分成4队，每队10人;

　　2、各比赛项目参加人员由本队人员推选

　　(六) 奖励规则：

　　1、本次比赛采取积分制共100分，总计分最多的队胜利;

　　2、相关比赛会有奖品颁发给获胜者;

　　3、根据积分排出相应对队伍的名次，按名次颁发奖品：

　　第一名：所在队员每人

　　第二名：所在队员每人

　　第一名：所在队员每人

　　第二名：所在队员每人

　　六、比赛项目及规则

　　(一)、两人三足：

　　比赛道具：绳子(或布条)4段

　　比赛方法：

　　3、每队推选出两人进行比赛;

　　4、2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。

　　5、比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。

　　参赛人数：2人一组 共四组

　　比赛规则：

　　1、比赛距离为30米;

　　2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;

　　3、两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　奖品设置：第一名的两名获得者可获得由公司提供的羽毛球拍每人一套

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查绳子是否捆好;渠攀峰负责安全;

　　(二)、足式保龄球：

　　参赛道具：足球3个，装满水的`矿泉水瓶10瓶

　　比赛方法：

　　1、每组选派1人参赛，

　　2、在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。

　　3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者

　　比赛规则：

　　参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　奖品设置：第一名的获得者可获得由公司提供的空气加湿器一个

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责道具摆放;渠攀峰负责安全;

　　(三)、4*50m乒乓接力赛

　　比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍3付

　　比赛方法：

　　1、每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点;

　　2、比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行;

　　3、传的最快组获胜。

　　比赛规则：

　　1、参赛人数4人;比赛距离为200米;

　　2、行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点;

　　3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员;

　　4、比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始;

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;

　　(四)、结对而行：

　　比赛道具：绳子(或布条)若干

　　比赛方法：

　　1、4人一组(两男两女)

　　2、比赛开始前把每一组人员的左腿和右腿两辆绑在一起成一排。

　　3、4组并排并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，各队起出;

　　4、最先到达终点的对获胜;

　　比赛规则：

　　1、比赛距离为30米;

　　2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;

　　3、本组所有人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查绳子是否捆好;渠攀峰负责安全;

　　(五)、齐心协力 《背球接力赛》

　　比赛道具：篮球1个

　　比赛方法：

　　1、每一队自由组合成5小组进行接力，2人为一小组。

　　2、2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员;

　　3、5小组轮换后，最快的一队就是获胜队。

　　4、注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏;

　　比赛规则：

　　1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线;

　　2、夹球时两人手臂必须伸直;

　　3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续赛程，否则视为犯规;

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;

　　(六)、跳绳(15分钟)

　　比赛道具：长跳绳2根

　　比赛方法：

　　1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳;

　　2、所有选手都进入跳绳后开始计数

　　3、中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加

　　比赛规则：

　　1、比赛时间3分钟;计人、计数;

　　2、按8人同时跳计算;

　　3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方;

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记数;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;

　　(七)、众人一条心(15分钟)

　　比赛方法：

　　1、参赛者为本队所有队员，要求10人肩搭肩，

　　2、从起点起跑，手始终在另一个队员的肩上。

　　3、用时最少的队获胜。

　　比赛规则：

　　1、必须全员参加。

　　2、如出现摔跤或者放手现象则视为违规，违规者须回到起点重新开始比赛

　　比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

　　第四名得分10分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全

　　(八)、拔河 ：

　　比赛道具：拔河长绳一条

　　参赛人员：队与队之间的比赛

　　比赛赛制：

　　1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序;

　　2、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名;

　　3、故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全

　　比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

　　第四名得分10分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全

　　七、其他具体工作及工作人员安排

　　(一)工作人员安排：

　　1、裁判： 记时： 记分： 安全： 道具摆放： 现场检查

　　2、场地收拾：全体员工，由各队队长负责安排各队所在活动场地的卫生管理情况。

　　3、后勤保障：单庆贤活动用品的运送及其他工作。

　　4、物品采购：张君、乔菲、祝清秀，负责活动所需物品的采购工作。

　　5、摄影师：黄海

　　(二)赛场规则

　　1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水*，赛出风格;

　　2、裁判必须做到公*、公正、公开。

　　3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则;

　　4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序;

　　5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生;

　　6、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理;

　　7、望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采;

　　8、遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。

　　奖品设置：

　　羽毛球拍一套、运动水壶一个、电子称一台、洗护套装一套、

　　所需相关道具：

　　秒表、计算机、话筒(喇叭)、横幅、哨子、小旗、绳子(或布条)、拔河及跳绳所用绳子、篮球、足球、装满水的饮料瓶、乒乓球及球拍等

　　公司趣味运动会策划书 篇7

　　一，活动宗旨:

　　展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强员工的竞争意识和集体凝聚力，融洽彼此感情，向着更 高，更快，更强，更新的目标迈进!

　　二，活动时间:

　　20xx年 3 月 7 日，下午 13:30—17:00

　　三，活动地点:

　　中洲公园中央广场，溪边草坪，阳光沙滩

　　四，人员安排:

　　1，大会**一名(SK); 2，总裁判长一名(SK); 3，裁判员，记分员四名(MH); 4，检录处一名(MH); 5，赛事指挥一名(MH); 6，赛事场记一名(MH)。

　　五，竞赛项目:

　　1，袋鼠跳 :

　　比赛方法:比赛分四队同时进行，所有队员全部参与。每支队伍*均分为 2 个小队记为 A，B，相向各排成一纵 队。比赛开始前，每组 A 队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向 B 队前进，中途布袋不得脱离双腿， 至 B 队时脱去布袋，由 B 队队员套上布袋向 A 队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。 若四队队员人数有差异，择取*均成绩为评判标准。

　　道具:每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B 两队

　　起跑线间距离 20 米， 每条跑道宽 1。2 米。

　　详细规则:比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须

　　重新套上后方可继续比 赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。 所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

　　2，端水梅花桩:

　　比赛方法:比赛由四队参加，每队 10 人，5 男 5 女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自 己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶， 然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。10 个人循环轮流。从开始计时，3 分 钟后比较终点的水量，多者获胜。 道具:用明显的标记划出起跑线，终点线和跑道线，起终点间距离 20 米，每条跑道宽 2米。用 30 块砖以一定间隔，摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路，目的是使运动员因为控制*衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有 1 米的 间隔，而且砖块摆法必须一致。起跑线外放置两大桶水，要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两 只大空桶，要保证比赛时间内不会将桶装满。

　　3，智慧拔河:

　　比赛方法:比赛分四队，每两队角逐，所有队员全部参加。每队赛前将队员分成任意人数的三组，并将分组人 员数量报与裁判，比赛开始后人数不得更改。三组同时比赛，两组以上获胜则为胜利。 拔河时将绳子中线拉过己方 2 米处获胜。

　　道具: 长约 20 米的'绳子三根。

　　详细规则:四对抽签选择对手，两队胜者正夺冠军;两队败者争夺第三名。

　　4，动感颠球:

　　比赛方法:一面四周绑了数根绳子的鼓。要求每位队员拿起一根绳子，把鼓提起来;用这面鼓颠起一个排球， 在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠，颠球次数最多得队获胜。

　　道具: 绑着绳子的鼓四个，排球四个。

　　六，娱乐项目:

　　1，踩气球:

　　比赛方法:每次 10 人参赛，男女不限，每名队员脚踝处绑上一个气球，3 分钟时间，在指定的范围内，踩暴对 方选手的气球，并保证自己的气球不被踩破。气球被踩破的队员要及时离场，不能参与比赛。比赛时间到，保留气 球多的人获胜。

　　道具: 每组 20 个气球

　　详细规则:自愿报名，够 10 人开始游戏。

　　2，喝啤酒:

　　比赛方法:每次 5 人参赛，男女不限，裁判喊开始后，将面前准备的啤酒喝光，速度最快者获胜。

　　3，呼啦圈: 比赛方法:每次 5 人参赛，男女不限，裁判喊开始后，转动呼啦圈，三分钟时间，坚持到最后的人获胜。

　　七，评分标准:

　　1，每项比赛根据规则，评选名次;第一名加分 10 分，第二名 6 分，第三名 3 分，最后一名1 分。

　　2，所有比赛项目结束后，将得分累计，评选出前三名。

　　3，竞赛过程严格按照比赛评分标准，由裁判监督，每次违例将扣 2 分。

　　4，整个比赛另评选出一队最佳创意奖，评奖标准如下:全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意;全对整体精神面貌，比赛纪律的遵守;违规次数少，服从裁判;

　　八，运动会时间流程:

　　1，赛前分好比赛队伍(4 队)，每队选出队长，起队名，队训，制作好队旗;

　　2，场地布置，在运动会开始前，由 MH 提前布置好 11:30—12:30;

　　3，运动员入场仪式;13:30—13:40; 播放运动员进行曲，各队顺序进入比赛场地，并绕场一周; 各队运动员在入场时，将进行即兴才艺展示，可采用各种提前准备的道具(如:鲜花，气球等) 运动员可准备各种口号，以提升整体士气;各队进场后按顺序进入赛场中间等待宣布运动会开始。

　　4，裁判长，运动员代表讲话(3-5 分钟)13:40—13:45; 提前选好裁判长及运动员代表，每人准备不超过两分钟的演讲稿;

　　5，运动会**宣布运动会正式开始(1 分钟); 请 SK 领导宣布运动会开始; 各队带到指定休息区(比赛场地的四边，每队一边);

　　6，比赛开始(3 小时)13:50—15:00; 运动员检录(2-3 分钟)并了解比赛详细规则; 工作人员布置比赛赛道; 运动员赛前练*(3-5 分钟); 正式比赛(10-20 分钟); 裁判员记录成绩。

　　7， 两项比赛后，休息 30 分钟，进行趣味游戏环节 15:00—15:30; 踩气球; 喝啤酒; 呼啦圈。

　　8， 继续后两项比赛 15:30—16:40;

　　9， 根据成绩，评选优胜队伍和精神文明奖获得者; 由总裁判长核算并公布成绩

　　10， 颁奖仪式(10-20 分钟)，获奖队感言 16:40—16:55; 由大会**颁发奖品; 获奖队伍代表讲话。 11， 运动会**评语，宣布运动会结束 16:55—17:00; 12， 运动员退场。

　　九， 场地安排:

　　1，拱形门，横幅标语

　　2，彩旗

　　3，扩音喇叭，口哨

　　4，各种比赛道具，积分表

　　5，各队队旗

　　公司趣味运动会策划书 篇8

　　一、活动主题

　　健康人生，快乐你我他

　　二、活动目的

　　为进一步提高员工素质，倡导绩效团体，营造和谐氛围，构建成功企业，根据公司目前生产状况尚不紧急的现状，将组织全体员工开展趣味运动会。

　　三、活动时间

　　X月份（具体时间根据活动场地和生产状况调整进行最后确认）

　　四、活动地点

　　分为室外：厂区和室内：车间（根据当天的天气情况调整）

　　五、活动对象

　　公司全体在职员工（可以由每条流水线或每个车间或每一个部门为一个团队（4男4女共8人），指定1名队长，由其确定参赛的人员名单及本队队名提前报到筹备组和比赛时对人员的管理工作。

　　六、活动组织

　　（一）总指挥

　　运动会总负责人及指挥，负责协调与各活动小组的工作，并指定各组负责人，为获胜队颁奖。

　　担任人：

　　（二）筹备组

　　负责运动会的宣传、组织和安排；经费的预算，做好各类物资的采购和管理工作；负责运动会的.摄影拍照工作；编排运动项目内容及相关规则、评比办法；参加活动场地规划；负责运动员报名；

　　担任人：

　　（三）裁判组

　　由主裁判1名和裁判员若干名组成。主裁判员负责各运动项目赛事成绩的汇总以及各裁判员的培训工作。裁判原则上一个运动必须配备两名裁判，一人负责记录比赛结果，一人负责计时并赛前重申比赛规则。

　　担任人：

　　（四）后勤保障组

　　负责比赛场地的清理，道具的准备，秩序的维护以及突发事件。

　　担任人：

　　公司趣味运动会策划书 篇9

　　为更加丰富公司员工业余文化生活，也为了让公司各部门之间加强交流，培养员工相互配合相互协作的能力，公司拟举行20xx秋季趣味运动会。具体如下：

　　一、活动时间

　　20xx年10月22日上午。（雨天顺延）

　　二、活动地点

　　江海粮油篮球场

　　三、参与人员

　　公司全体员工，有项目者比赛，无项目者加油（在岗人员除外）

　　四、活动内容

　　本次趣味运动会项目主要是以一些不同于常规运动会项目为主，具体在附件中体现。

　　五、活动组织

　　本次活动由工会及人事行政部共同主办并成立工作小组，由工作小组负责活动的具体操作，包括人员调度、宣传、报名、分组、场地联系和布置、道具奖品购买等工作。

　　六、奖项设置

　　本次活动拟为每个项目都设一、二、三名，并且将设定最佳组织奖（部门累积分数最高者，一、二、三名分别积3、2、1分）以及最佳啦啦队奖（由公司领导评出）。

　　七、相关流程

　　1、各部门内勤在接到活动通知后，将本次活动项目明细告知部门所有员工。 2、10月14日之前，各部门将报名情况汇总到人事行政部张凌处，并要合理安排有比赛项目的员工进行训练等。

　　3、10月16日之前，人事行政部将把最终分组以及比赛时间明细发送至各

　　部门，各部门应根据比赛具体情况安排好比赛当天工作。

　　4、10月21日，人事行政部将会跟各部门负责人以及内勤进行沟通，确保参赛人员通知到位。工会将比赛场地布置到位。

　　5、10月22日上午8:30，趣味运动会正式开始，所有参赛人员按部门进行列队。邀请公司领导进行开幕式讲话。

　　6、10月22日趣味运动会结束后，按照比赛成绩给获奖人员及部门进行颁奖，并合影留念。

　　八、费用预算

　　1、奖品费用：

　　2、场地租用费：

　　3、道具购买：

　　4、影像租用：

　　费用总计

　　九、其他事项

　　1、人事行政部负责活动报名、分组、现场组织等工作，以及道具购买、影像保障、饮用水保障、用餐保障等。

　　2、工会负责本次活动场地联系及布置。

　　3、其他未尽事宜。

　　附件为初步设定的活动项目。

　　活动项目设置：

　　1、自行车慢骑

　　比赛开始前，将自行车刹车卸掉、轮胎气全部放掉。比赛开始后，参赛人员按照事先划定的界限进行比赛，谁最后到终点者为胜，途中脚踏地或者骑行过程压线者做违例处理，自动淘汰。

　　注：需至少三辆自行车（旧车为宜）

　　2、跳大绳

　　需至少两名摇绳人员以及六名跳绳人员，各部门报名人数不得少于六人，可向其他部门借用两名摇绳人员。比赛开始后，两名摇绳人员先行摇绳，其他跳绳人员依次进入绳内，等第六名队员进入后开始计时，六人同时跳跃成功算一次，在两分钟内，看哪队次数最多为胜。中途有绊腿或其他原因没有跳跃成功的，可以继续进行。

　　注：需至少一根长约12米麻绳。

　　3、投篮高手

　　比赛需要两人一组，其中一人负责蒙住眼睛投篮（乒乓球），另外一人腰里系一纸篓，站在3米外，负责用框接住队友投出的球。在两分钟比赛时间内，接到球最多者为胜。在接球过程中，接球员不能越线，并且双手要放在身后，否则做违例处理，自动淘汰。

　　注：需乒乓球若干、纸篓两个。

　　4、5人6足

　　比赛需6人搭配为一组，比赛过程中，将队员相邻的两条腿绑在一起，听到口令后出发，赛道25米，在25米处需转身后回到起点，用时最少者获胜。如在跑

　　动过程中绑腿有松动，则需从头开始。

　　注：需绑腿工具若干。

　　5、双人送信

　　比赛需两人搭配为一组，比赛过程中，两人需背靠背当中夹一张A4纸，听到后令后出发，赛道25米，将A4纸送到终点的框里后，紧接着跑回起点夹起另一张A4纸，继续送。在2分钟内，看哪队送信最多者为胜。在比赛过程中，如A4纸掉落的，则需从起点从新出发，如在终点没有成功将信放入框内的，则算半封信。

　　注：需A4纸以及至少两个纸筐。

　　6、飞盘大赛

　　比赛中，选手在15米外掷出飞盘，进入指定区域的'得一分，1分钟内，看谁得分最高者获胜。

　　注：需飞盘若干以及框架一个。

　　7、毽子大赛

　　比赛中，两人一组，间隔3米，站在界限之后。接到开始口令后，开始对踢，两人要均踢到毽子则得一分，3分钟内，看谁得分高者获胜。在比赛期间，毽子掉落可以拾起继续，但是不允许超出界限，否则做违例处理，自动淘汰。 注：需毽子若干。

　　8、袋鼠跳跃大赛

　　比赛过程中，所有参赛人员下半身装在麻袋里，双手抓住麻袋上沿，接到开始口令，两人一组，沿着自己的赛道往前跳跃，赛道为25米，并在到达障碍后绕过

　　障碍回到起点，时间少者为胜。如在比赛过程中麻袋掉落，可以捡起麻袋继续，不得越过界线，否则以违例处理，自动淘汰。

　　注：需要麻袋若干个。

　　9、赶猪跑

　　比赛中，参赛队员用一根短棒，在自己的赛道内推动置于地上的皮球往前走一直到终点，用时最少者为胜。比赛中不得越界，不能用短棒之外的任何物体碰触皮球，否则算违例处理，自动淘汰。

　　注：需短棒和皮球若干。

　　10、倒跑比赛

　　顾名思义，看谁倒着跑的速度快。比赛中参赛人员需要蒙住双眼，倒着在赛道上跑，队友可在旁边提醒。其他人员也可在旁边起哄。以到终点用时最少者为胜，艳照掉落需重新比赛，越界做违例处理，自动淘汰。

　　注：需要眼罩若干个。

　　公司趣味运动会策划书 篇10

　　公司趣味运动会策划书 篇11

　　一、活动目的

　　为活跃企业的文化生活，增进企业之间、员工之间的`了解和沟通，培育员工的凝聚力、向心力、归属感和集体主义荣誉感，籍此开展了职工运动会。

　　二、活动承办单位

　　主办单位：XX

　　承办单位：XX

　　三、活动时间、地点

　　时间：20xx年XX月XX日

　　地点：休闲运动中心

　　四、竞赛项目

　　1、(团体赛)气排球

　　2、(团体赛)拔河

　　3、(团体赛)游泳

　　4、(个人赛)环园长跑

　　5、(个人赛)游园竞技游戏

　　五、竞赛项目参赛要求

　　1、气排球(男女混合5人一组，男3女2，循环淘汰赛)

　　2、拔河(男女混合16人一组，男12女4，直接淘汰赛)

　　3、游泳(4*50米男女混合4人一组，男女不限接力赛)

　　4、环园长跑(3000米男女分组赛，人数不限)

　　5、游园竞技游戏(挑战世界杯突破进球、同心协力、乒乓球接力、板鞋比赛，个人可自由参加)

　　六、竞赛项目规程

　　各项目具体竞赛规程见《xxx职工运动会比赛规程》

　　七、录取名次和奖励

　　1、团体赛项目奖励前六名，颁发荣誉证书和奖金;

　　2、个人赛项目奖前十名，颁发荣誉证书和奖金(3000米环园长跑项目分男子组前10名和女子组前10名);

　　3、各竞赛项目团体设“体育道德风尚奖”。

　　八、运动会日程

　　xx月xx日

　　8：15运动会各单位领队、裁判员、教练员、运动员到场签到;

　　8：30职工运动会开幕仪式

　　9：00—18：00比赛项目赛程见《20xx年xxx职工运动会赛程表》

　　xx月xx日

　　8：00—11：00相关项目半决赛、决赛

　　11：15—12：00职工运动会闭幕仪式及颁将典礼

　　九、xxx代表队成员

　　领队：XX

　　教练员：XX

　　运动员：XX(共计：33人)

　　十、注意事项

　　1、运动员必须身体健康、无任何病发现象，适合体育运动者;

　　2、请运动员必须提前准备好运动服和运动鞋，参加气排球比赛的运动员服装由公司提供，其它项目运动员自备衣、鞋;

　　3、运动员参赛要做好一切相对应的准备工作，听从教练员的指导;

　　4、参赛中、裁判员发生争执，必须尊敬其它单位运动员和裁判员;

　　5、所有以运动员必须遵守比赛项目赛程和比赛规程，比赛中出现争议，必须由在场领队、教练员向执行裁判反映情况，服从裁判判罚。任何人不得起哄、罢赛、不服裁决;

　　6、运动会期间各运动员全程必须听从领队、教练员的安排，如有任何问题直接与领队、教练员沟通、了解，不得擅自做些不利于团队的事情;

　　7、运动会期间要有友谊第一、比赛第二的精神参加，赛后不得与其它代表队成员发生争执事件;

　　8、所有运动员必须严格遵守比赛时间，因为集体项目是团队项目，请参加集体项目的运动员，务必看清比赛时间，准时到场，以免影响整个团队比赛。

　　公司趣味运动会策划书 篇12

　　此次比赛实行项目积分制。每个项目的第一名得4分，第二名得3分，第三名得2分，第四名得1分。全部项目完成后，最后累计分数最多的一队为冠军，依此类推。

　　一、掂球接力（团体赛9人）（乒乓球拍、乒乓球） 每队全员参加，运动员拿一个乒乓球拍掂着乒乓球到达折返点，将拍子和球交给另一队员，另一队员掂球到达起点交给队友，依次进行。用时最少者获胜。

　　【注意】 1、在交接的过程中，把球掂起来后，迅速的将球拍交给另一人，不能用手碰球。

　　2、球不掉在地上为有效，如果球在途中掉到地上，选手必须捡起球回到掉球点继续比赛。

　　二、抢收抢种 （团体赛9人）（盘子、盆子、乒乓球） 运动员手持装有10个乒乓球的盆子起跑，依次将球放进沿途设置的10个小盘中（间距1。5米），到达对面终点处，由另一队员返回，依次将球捡起并放进盆子中，跑回起点交给队友，依次进行。用时最少者获胜。

　　【注意】1、去时必须把球种进小盘中，回时收起。

　　2、兵乓球必需放入盘内，不许抛掷。如未能放入，必需放好后，才能继续向下进行。

　　三、拔河（团体赛9人）（拔河绳、接力棒）

　　每两队进行对决，实行三局两胜制。获胜的两队再进行对决，实行三局两胜制。每局后进行场地交换。将对方拉过赛场规定的河界线一方为获胜方。

　　【注意】1、比赛中途不能换人，不得外人帮忙。

　　2、裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

　　四、绑腿竞走（团体赛9人）（绑带、接力棒）

　　每队全员参加，绑腿并排向前走，共4个队进行比赛。途中如果出现绳子断裂或松开，需重新系好后继续比赛。途中如有人员摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点。最先到达终点，用时最少者为获胜方。

　　五、螃蟹赛跑（全体队员均可参加）（气球、打气筒）

　　在规定的时间内运送气球到达指定位置最多的一队获胜。

　　每队两人为一组参加比赛，比赛者背对背，互相挽住对方手臂，夹住气球，站在底线后进行比赛。比赛开始后，每队尽可能多的参照标准气球的大小打气球，将打好的气球放在两人背中间夹住，二人迅速侧身向前跑，将气球运送至目的地。在3分钟时间内，运送气球最多的一组获胜。

　　【注意】1、每队两人在运送气球的同时，其他队员可继续打气球。

　　2、每队运送气球的`队员可以反复运送。

　　3、运送的气球大小不能比标准气球小，否则不计入总数。

　　六、赶小猪（团体赛9人）（羽毛球拍、气球、皮球）

　　每队全员参加。一名运动员手持羽毛球拍柄从起点开始，把一个皮球拨着绕过障碍物后到达折返点和下一名队员交换。交接点在起跑

　　线后，比赛过程中必须绕过所有的障碍物成S型曲线，否则判为犯规，犯规队员从起点重新开始。用时最少者获胜。

　　七、仙人指路（2人赛）（眼罩、路障、小物件）

　　每队推荐一男一女组成一组，其中男队员被蒙住双眼背起女队员，女队员负责指引道路，两人必须通过语言指引踩爆全部气球，到达目的地，比赛结束。比赛以用时最少者获胜。

　　【注意】1、路上摆放的气球需爆掉。

　　2、眼罩中途不能私自摘掉、移动。

　　3、其他队员均在底线之后通过语言进行提示，不能进入比赛场地。

　　八、青蛙跳（团体赛9人）（皮球、接力棒）

　　每队全员参加。起点的第一人，两胳膊各夹住一气球，两脚夹一皮球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队折返点的人，将皮球和气球交给另一队员，再采用同样方式跳向起点，依次进行。

　　【注意】1、在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续比赛。

　　2、在交接过程中，必须将接力棒和皮球同时传给队员。

　　本规则解释权归本次运动会会务组。

　　公司趣味运动会策划书 篇13

公司趣味运动会策划书菁选扩展阅读

公司趣味运动会策划书菁选（扩展1）

——公司趣味运动会策划书菁选

公司趣味运动会策划书12篇

　　一段时间的工作在不知不觉间已经告一段落了，面对新的工作，制定好新的目标，立即行动起来写一份策划书吧。是不是无从下笔、没有头绪？以下是小编精心整理的公司趣味运动会策划书，希望对大家有所帮助。

公司趣味运动会策划书1

　　一、掂球接力（团体赛9人）（乒乓球拍、乒乓球）

　　每队全员参加，运动员拿一个乒乓球拍掂着乒乓球到达折返点，将拍子和球交给另一队员，另一队员掂球到达起点交给队友，依次进行。用时最少者获胜。

　　【注意】

　　1、在交接的过程中，把球掂起来后，迅速的将球拍交给另一人，不能用手碰球。

　　2、球不掉在地上为有效，如果球在途中掉到地上，选手必须捡起球回到掉球点继续比赛。

　　二、抢收抢种 （团体赛9人）（盘子、盆子、乒乓球） 运动员手持装有10个乒乓球的盆子起跑，依次将球放进沿途设置的10个小盘中（间距1。5米），到达对面终点处，由另一队员返回，依次将球捡起并放进盆子中，跑回起点交给队友，依次进行。用时最少者获胜。

　　【注意】1、去时必须把球种进小盘中，回时收起。

　　2、兵乓球必需放入盘内，不许抛掷。如未能放入，必需放好后，才能继续向下进行。

　　三、拔河（团体赛9人）（拔河绳、接力棒）

　　每两队进行对决，实行三局两胜制。获胜的两队再进行对决，实行三局两胜制。每局后进行场地交换。将对方拉过赛场规定的河界线一方为获胜方。

　　【注意】

　　1、比赛中途不能换人，不得外人帮忙。

　　2、裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

　　四、绑腿竞走（团体赛9人）（绑带、接力棒）

　　每队全员参加，绑腿并排向前走，共4个队进行比赛。途中如果出现绳子断裂或松开，需重新系好后继续比赛。途中如有人员摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点。最先到达终点，用时最少者为获胜方。

　　五、螃蟹赛跑（全体队员均可参加）（气球、打气筒）

　　在规定的时间内运送气球到达指定位置最多的一队获胜。

　　每队两人为一组参加比赛，比赛者背对背，互相挽住对方手臂，夹住气球，站在底线后进行比赛。比赛开始后，每队尽可能多的参照标准气球的大小打气球，将打好的气球放在两人背中间夹住，二人迅速侧身向前跑，将气球运送至目的地。在3分钟时间内，运送气球最多的一组获胜。

　　【注意】1、每队两人在运送气球的同时，其他队员可继续打气球。

　　2、每队运送气球的`队员可以反复运送。

　　3、运送的气球大小不能比标准气球小，否则不计入总数。

　　六、赶小猪（团体赛9人）（羽毛球拍、气球、皮球）

　　每队全员参加。一名运动员手持羽毛球拍柄从起点开始，把一个皮球拨着绕过障碍物后到达折返点和下一名队员交换。交接点在起跑

　　线后，比赛过程中必须绕过所有的障碍物成S型曲线，否则判为犯规，犯规队员从起点重新开始。用时最少者获胜。

　　七、仙人指路（2人赛）（眼罩、路障、小物件）

　　每队推荐一男一女组成一组，其中男队员被蒙住双眼背起女队员，女队员负责指引道路，两人必须通过语言指引踩爆全部气球，到达目的地，比赛结束。比赛以用时最少者获胜。

　　【注意】1、路上摆放的气球需爆掉。

　　2、眼罩中途不能私自摘掉、移动。

　　3、其他队员均在底线之后通过语言进行提示，不能进入比赛场地。

　　八、青蛙跳（团体赛9人）（皮球、接力棒）

　　每队全员参加。起点的第一人，两胳膊各夹住一气球，两脚夹一皮球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队折返点的人，将皮球和气球交给另一队员，再采用同样方式跳向起点，依次进行。

　　【注意】1、在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续比赛。

　　2、在交接过程中，必须将接力棒和皮球同时传给队员。

　　本规则解释权归本次运动会会务组。

公司趣味运动会策划书2

　　运动会口号：团队手拉手，快乐向前冲！

　　一、参加人员安排

　　公司全体85名员工全部参加此次活动，其中：

　　1、参赛队员：80名——分8个队，每队10人，每队指定一个队长，负责自己队员的内部分工，代表自己团队发表讲话，领奖等。

　　2、工作人员：5名——负责运动会的筹备，会中的各项服务工作（包括裁判、记分等）。

　　二、运动会项目（共六项）

　　1、双龙戏珠

　　2、乘风破浪

　　3、两人三足

　　4、单腿火车

　　5、抢凳子（根据时间安排，候补项目，不记分）

　　6、齐心协力（拔河）

　　比赛方式：

　　A、预赛：每两队分别参加比赛（可抽签决定对手），输者淘汰出局；

　　B、半决赛：胜出的四队抽签，每两队分别参加比赛，

　　C、决赛：半决赛胜出的两队争夺第一、二名；输的两队争夺第三、四名。

　　三、成绩记录方式

　　1、单项记分方式，每个项目优胜团队第一名记10分，第二名记8分，第三名记6分，第四名记4分，第五名记3分，第六名记2分，第七名记1分，第八名记0分；

　　2、“齐心协力”记分方式，第一名记10分，第二名记8分，第三名记6分，第四名记4分，其余均记2分。

　　3、总体得分六个项目比赛完成后，分数由高到低排列，最高分不高于50分，最低不低于0分。

　　4、奖项设置办法

　　四、运动会流程

　　14：00-14：30会场准备，集合员工。

　　14：30-14：50公司主要领导发表讲话，队长讲话等，宣布运动会开始。

　　14：50选手及裁判进入比赛场地，正式开始比赛。

　　14：50-18：10集体项目进行中

　　18：10 -18：20举行颁奖仪式及闭幕式。

　　18：20-18：40清理会场

　　这次职工趣味运动会主要突出的`是一个“趣味”，就是让员工在轻松愉快的气氛中感受到团队精神的重要性，感受到xx的温暖、感受到充满亲情的企业文化和欣欣向荣的事业前景，让员工们更加团结一致、更加热爱xx、更加以xx为骄傲！

公司趣味运动会策划书3

　　一、活动目的

　　为活跃企业的文化生活，增进企业之间、员工之间的了解和沟通，培育员工的凝聚力、向心力、归属感和集体主义荣誉感，籍此开展了职工运动会。

　　二、活动承办单位

　　主办单位：XX

　　承办单位：XX

　　三、活动时间、地点

　　时间：20xx年XX月XX日

　　地点：休闲运动中心

　　四、竞赛项目

　　1、(团体赛)气排球

　　2、(团体赛)拔河

　　3、(团体赛)游泳

　　4、(个人赛)环园长跑

　　5、(个人赛)游园竞技游戏

　　五、竞赛项目参赛要求

　　1、气排球(男女混合5人一组，男3女2，循环淘汰赛)

　　2、拔河(男女混合16人一组，男12女4，直接淘汰赛)

　　3、游泳(4*50米男女混合4人一组，男女不限接力赛)

　　4、环园长跑(3000米男女分组赛，人数不限)

　　5、游园竞技游戏(挑战世界杯突破进球、同心协力、乒乓球接力、板鞋比赛，个人可自由参加)

　　六、竞赛项目规程

　　各项目具体竞赛规程见《xxx职工运动会比赛规程》

　　七、录取名次和奖励

　　1、团体赛项目奖励前六名，颁发荣誉证书和奖金;

　　2、个人赛项目奖前十名，颁发荣誉证书和奖金(3000米环园长跑项目分男子组前10名和女子组前10名);

　　3、各竞赛项目团体设“体育道德风尚奖”。

　　八、运动会日程

　　xx月xx日

　　8：15运动会各单位领队、裁判员、教练员、运动员到场签到;

　　8：30职工运动会开幕仪式

　　9：00—18：00比赛项目赛程见《20xx年xxx职工运动会赛程表》

　　xx月xx日

　　8：00—11：00相关项目半决赛、决赛

　　11：15—12：00职工运动会闭幕仪式及颁将典礼

　　九、xxx代表队成员

　　领队：XX

　　教练员：XX

　　运动员：XX(共计：33人)

　　十、注意事项

　　1、运动员必须身体健康、无任何病发现象，适合体育运动者;

　　2、请运动员必须提前准备好运动服和运动鞋，参加气排球比赛的运动员服装由公司提供，其它项目运动员自备衣、鞋;

　　3、运动员参赛要做好一切相对应的.准备工作，听从教练员的指导;

　　4、参赛中、裁判员发生争执，必须尊敬其它单位运动员和裁判员;

　　5、所有以运动员必须遵守比赛项目赛程和比赛规程，比赛中出现争议，必须由在场领队、教练员向执行裁判反映情况，服从裁判判罚。任何人不得起哄、罢赛、不服裁决;

　　6、运动会期间各运动员全程必须听从领队、教练员的安排，如有任何问题直接与领队、教练员沟通、了解，不得擅自做些不利于团队的事情;

　　7、运动会期间要有友谊第一、比赛第二的精神参加，赛后不得与其它代表队成员发生争执事件;

　　8、所有运动员必须严格遵守比赛时间，因为集体项目是团队项目，请参加集体项目的运动员，务必看清比赛时间，准时到场，以免影响整个团队比赛。

公司趣味运动会策划书4

　　一、活动主题

　　新童鞋一齐“趣”吧

　　二、活动背景

　　响应我校学校文体艺术活动的号召，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为*时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，并且对大学生之间的配合与团队合作精神加以磨合，特为全院大一大二学生供给展现团体风采的舞台。

　　三、活动目的

　　经过举办趣味性的运动项目让同学们积极参与，发扬同学们的团队精神，增强凝聚力，展现青春的活力，从而提高我院学生合作和坚忍不拔的精神。

　　四、活动时间

　　x月xx日

　　五、活动参与对象

　　xx学院大一、大二全日制本科生

　　六、活动地点

　　xx大体育场、篮球场

　　七、活动资料策划

　　（一）滚雪球：

　　1、比赛人数：每组8名队员（至少3名女生）。

　　2、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

　　3、比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

　　4、比赛规则：

　　（1）每组8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后回到起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

　　（2）回到起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

　　（3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

　　（4）全队人员全部超过起点才算全部到达。

　　（5）比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的'判罚为最终判决。

　　（二）心心相印：

　　1、比赛人数：每组6人，男女各半。

　　2、比赛赛距：50米。

　　3、比赛赛制：一场决胜负，按每组用时先后取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

　　4、比赛规则：

　　（1）每组先由2人用背夹球走到终点，再由另外2个人接力到起点，最终2个人再接力到终点。

　　（2）向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒。

　　（3）进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动。

　　（4）比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　（三）送鸡毛信：

　　1、比赛赛距：男生赛道长200米，女生赛道长150米。

　　2、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限。

　　3、比赛赛制：按每个人完成本项目时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

　　4、比赛规则：

　　（1）听到比赛开始的信号后，记熟由裁判发放的十位数字，记熟数字后进行跑步，到终点后告诉终点裁判自我在起点背的数字，准确无误之后即可停下。

　　（2）背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行200米（150米）跑。

　　（3）中途有忘记数字者能够回到起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

　　（4）比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格

　　（5）按跑完全程先后顺序评定本项目成绩，不分男女。

　　（四）开火车：

　　1、比赛赛距：50米。

　　2、比赛人数：每组5位男生。

　　3、比赛赛制：根据各组排头从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

　　4、比赛规则：

　　（1）第一位同学正常站立，第二位同学站在前者身后，将左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手将其右腿拎住（也可都抬左腿），后面的同学效仿第二位同学。

　　（2）每组第一位男生从站在起点处，比赛开始时，每位同学单脚向前跳，按照排头到终点的顺序评定本项目成绩。

　　（3）如果比赛时队伍松掉，即立刻重新架好，继续比赛，不可违规前进。

　　（五）齐心协力：

　　1、比赛人数：5人（不分男女）

　　2、比赛赛距：100米

　　3、比赛赛制：按每组从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

　　4、比赛规则：

　　5人站成一排，相邻的同学脚绑在一齐，听到开始的指令后出发，开始计时，跑到终点，计时结束，按用时多少获得本项目相应排行。

　　（六）上篮：

　　1、比赛人数：每组8人，男女各半。

　　2、比赛：3分钟。

　　3、比赛赛制：按每组3分钟内进球总数取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

　　4、比赛规则：

　　（1）从三分线依次排成一竖列，每组一个篮球。计时开始时，各组成员依次站在三分线准备运球上篮。

　　（2）第一位同学从三分线处运球到篮框附*1米左右上篮，不论进球与否都要立刻把运球回到三分线。

　　（3）第一位同学投完的同学自动排到最终一名同学身后，依此类推，连续投篮，时间为三分钟，投进一球算1分，投不进不算分，带球走步则扣1分。

　　（七）乒乓总动员：

　　1、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限。

　　2、比赛赛制：采用三局两胜淘汰制，按照淘被汰先后顺序排行。前3名分别给分5、4、3分。

　　3、比赛规则：

　　（1）击打乒乓球的道具并不全是乒乓球拍，还有可能是金属盆、塑料盆、木板等，具体道具在每一轮比赛前都要抽签决定。

　　（2）第一轮抽签决定各组，每组2人对打3回合，采用三局两胜制淘汰输的人，赢的人则进入下一轮，依次类推，最终选出前三名。

　　（八）过关斩将：

　　1、比赛人数：每组参赛人数为5男5女。

　　2、比赛赛制：本项目由4个小比赛组成，各小组完成第一个比赛之后才能参加下一个比赛。本项目总分共10分，分为2部分，一部分为按照顺利完成前三个小比赛的顺序分别给5、4、3、2、1分；另一部分则是参加“呼啦圈”比赛获得成绩，按照该小比赛成绩分别给分5、4、3、2、1分（附加分另算）。

　　3、比赛规则：

　　（1）参加本项目的小组里每个人至少要参加其中一个小比赛。

　　（2）每一轮小比赛完成的小组必须去裁判处登记才可参与下一轮比赛。

　　4、具体流程：

　　（1）猛龙过江：

　　每组由8人参赛，比赛开始时，选手按照顺序依次跳绳，每人跳一个后离开，后一个接上，依次循环。计时3分钟，完成连续15个的小组方可进入下一个比赛。3分钟后仍无法到达要求的小组则淘汰。

　　（2）踢毽子：

　　每组由一人先踢毽子，若毽子落地，则换下一个人继续，直到该组踢毽子总数到达200则可进入下一轮。踢毽子时，能够用下肢的任意部位接触毽子；个数以裁判员数的为准。每小组至少有3人参与本比赛。

　　（3）跳小绳：

　　每组选出3人，跳绳过程中能够停顿，每个人跳一分钟，一分钟后换下一个人，在3分钟内跳绳总数到达300的小组则可进入下一轮。

　　（4）呼啦圈：

　　每组选出6人，转呼啦圈1分钟，由裁判记圈数。根据小组总圈数排序评定“过关斩将”项目成绩第二部分。小组内有几个男生参与该小比赛，则本项目就另外加几分。

　　（九）异常项目：

　　1、瞎子背瘸子：

　　比赛赛距为50米。男生在比赛前用眼罩蒙住眼睛，比赛时，男生背着女生往终点走，中途有很多障碍物，也有一些精美的小奖品。由女生指路，男生在比赛中要绕过障碍物，去捡奖品，捡到则属于自我，终点处也会有3个奖品等着本项目前三名去领取。中途只能由男生捡起物品，女生不得从男生背上下来，否则视为弃权。

　　2、拔河：

　　各参赛班级在本运动会即将结束时可选出12至20人参与拔河项目，具体人数视拔河双方人数决定。

　　八、所需道具

　　发令枪、秒表、呼啦圈、毽子、眼罩、大绳、小绳、布条、篮球、乒乓球、乒乓球拍、不锈钢盆、塑料盆、木板。

　　九、活动前期准备

　　1、制作20xx年xx院x季趣味运动会宣传视频并上传信息院；

　　2、将趣味运动会具体资料及规则告知大一大二各宿舍；

　　3、将通知发到各班生活委员及体育委员；

　　4、体育项目报名统计；

　　5、确定各项目具体比赛时间；

　　6、确定运动会各项目主副裁判；

　　7、准备体育项目道具。

　　十、奖品设置

　　本次运动会以每班20人为基准，对参赛人数超过20人的班级，多1个人则运动会总成绩加1分。对总成绩优异的班级进行奖励。

公司趣味运动会策划书5

　　一、指导思想

　　为了活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，倡导“每一天健身一小时，健康生活一辈子”理念，我园工会特举办此次秋季趣味运动会。本次趣味运动会共设置了8个趣味竞赛项目，望各工会组积极参加，踊跃报名。

　　二、活动主题

　　强身健体，全员参与

　　三、分组名单

　　人员安排：XXX

　　主持人：XXX

　　裁判员：XXX

　　记分员：XXX

　　背景布置：XXX

　　道具准备：工会小组长

　　四、举办地点

　　XX幼儿园东园大操场

　　五、参加对象

　　全体工会会员

　　六、举办时间

　　20xx年x月x日上午xx点

　　七、比赛方式

　　1.以工会小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加一个项目。xx日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别教师确有特殊情景不能参加活动的，请提前向工会组长请假。

　　2.比赛项目按总成绩排行次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最终以八个项目的总积分算成绩。

　　八、活动环节

　　（一）运动员入场：以工会小组为单位，运用简单的器械，编排简单的律动及口号入场。按1-4组的顺序展示。

　　运动员宣誓

　　裁判员宣誓

　　由唐园长宣布比赛开始

　　（二）比赛项目

　　1.转呼啦圈吹气球：

　　规则：每个小组各派四人参加。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最终一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。

　　2.骑慢车比赛：

　　规则：每个小组各派四人参加。自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的`速度最慢，谁就是获胜者。

　　参赛者单脚触地、压线均为犯规。

　　3.袋鼠跳接力：

　　规则：每个小组各派四人参加。每人分别把球夹在两小腿中间（上不能过膝，下不能低于脚踝），往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组之后用同一球运，最终一人运完比赛结束，用时长短决定名次。

　　4.串珍珠：

　　规则：每个小组各派四人参加。比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处绳子穿5个塑料彩色珠子，挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。

　　5.定点投球比赛：

　　规则：每个小组各派四人参加。参赛人员在规定位置定点投球。共投五个球，按进球数多者胜利。

　　6.赶“猪”赛跑（用短棍赶两个球比快）：

　　规则：每个小组各派三人参加。比赛距离为20米往返，两球和人都到达往返线才可回到，两球和人都到达终点结束，最短时间抵达终点者为胜。

　　器材：羽毛球拍1副，红绿球各2个，标志物2个

　　7.穿衣接力：

　　规则：每个小组各派四人参加。每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜

　　8团体跳大绳：

　　规则：每组两名甩绳队员，另请5名队员跳绳，5名队员同时跳过绳为1个计数，以合作完成的个数，评出1-4名。

　　五人同时跳过绳开始计数。

　　（三）记分员统计分数，由唐园长公布比赛结果，颁奖仪式。宣布本次秋季运动会闭幕。

　　九、安全保障

　　1.参赛人员尽可能穿适合运动的鞋服，注意自身安全。

　　2.活动前请充分做好准备运动，避免运动受伤。

　　十、如有未尽事宜，敬请各位教师及时反馈指出，另行通知

公司趣味运动会策划书6

　　趣味运动会是*几年来企业新兴的一种企业文化活动。所谓“趣味运动会”，或是专家们集思广益的智慧创造，或是大家苦心搜集的民间游戏。它们虽样式不同，内容各异，风格迥然，但都突出了“趣味”与“团队”的主题。趣味运动会不仅需要个人的机智灵活，更要注重集体的配合与无私的奉献。

　　企业趣味运动会把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动，激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的'精神，玩中享受快乐，欢乐中得到收获。

　　企业趣味运动会策划书(范例)

　　一：时间：企业自定

　　二：地点：企业内部场地或野外场地、旅游区、度假村、学校等。

　　三：参加对象：企业全体员工队伍(本活动以团队、技巧取胜，而非体能的较量)，100人以上

　　四：比赛方式：公司员工分队按小组形式比赛。

　　五：流程安排：

　　1、领导讲话;

　　2、领导致词并宣布比赛开始。

　　六;比赛项目：本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，每个项目每单位派三人参加，共分为七个项目：每项比赛第一名7分，第二名5分，第三名4分

　　1、手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，(时间最少者胜出)

　　2、山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员继续，(时间最少者胜出)

　　3、地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，(时间最少者胜出)

　　4、准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者获胜)

　　5、：20米之外的桌子上，三名队员轮流在一根线上穿针，返回时击掌为接力，三分钟内所穿针最多队获胜。

　　以下项目要有全部六名队员共同来完成

　　6、系手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员开始那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员出发，轮流出发，三分钟内手绢最多者获胜。

　　7、六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮流，两分钟内跳过人最多者获胜。

　　七：比赛并计分结束后为获胜单位发奖。

　　具体项目也可以在以下项目中精选：

　　1、沟通游戏——自我中心意识：

　　你在*常的生活中是以自我为中心还是以他人为中心呢。尽情地和你的朋友交谈吧!我将会派出我的监查卧底在你们当中，拿到你们的把柄。小心哦!

　　目的：向团队成员展示，他们的自我中心意识比他们自己认识到的更严重;揭示关注其他的人的重要性。

　　2、团队挑战项目——飞越激流：

　　趣味运动会策划书

　　本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学*之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

　　一，

　　娱乐身心、激扬青春

　　活动宗旨

　　友谊第一，比赛第二。

　　二，活动整体方案

　　活动时间：2014年3月14~15.下午五点

　　活动地点：学校田径场

　　主办单位：教育系学生会

　　赞助单位：xx

　　活动参与对象：教育系全体师生

　　活动主题：教育系趣味运动会

　　三，具体活动细则简介

　　项目一：拔河大赛

　　参赛者：15人

　　裁判员：发令1人，记录1人。

　　比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

　　比赛场地：学校操场

　　比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

　　拔河赛制：

　　1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

　　2. 比赛及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

　　3. 淘汰赛：每班抽签分成A.B组，A组四队，B组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。 决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

　　项目二：螃蟹运球

　　参赛者：每班16人

　　裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

　　比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

　　比赛场地：学校操场，10米

　　比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

　　赛制同拔河赛制。分两组比赛。

　　项目三：跳长绳

　　参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

　　裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

　　比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

　　比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

　　项目四：袋鼠跳

　　参赛者：每班10人

　　裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

　　比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

　　比赛场地：学校操场。20米。

　　比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

公司趣味运动会策划书7

　　一，活动宗旨:

　　展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强员工的竞争意识和集体凝聚力，融洽彼此感情，向着更 高，更快，更强，更新的目标迈进!

　　二，活动时间:

　　20xx年 3 月 7 日，下午 13:30—17:00

　　三，活动地点:

　　中洲公园中央广场，溪边草坪，阳光沙滩

　　四，人员安排:

　　1，大会**一名(SK); 2，总裁判长一名(SK); 3，裁判员，记分员四名(MH); 4，检录处一名(MH); 5，赛事指挥一名(MH); 6，赛事场记一名(MH)。

　　五，竞赛项目:

　　1，袋鼠跳 :

　　比赛方法:比赛分四队同时进行，所有队员全部参与。每支队伍*均分为 2 个小队记为 A，B，相向各排成一纵 队。比赛开始前，每组 A 队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向 B 队前进，中途布袋不得脱离双腿， 至 B 队时脱去布袋，由 B 队队员套上布袋向 A 队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。 若四队队员人数有差异，择取*均成绩为评判标准。

　　道具:每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B 两队

　　起跑线间距离 20 米， 每条跑道宽 1。2 米。

　　详细规则:比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须

　　重新套上后方可继续比 赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。 所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

　　2，端水梅花桩:

　　比赛方法:比赛由四队参加，每队 10 人，5 男 5 女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自 己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的'水桶， 然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。10 个人循环轮流。从开始计时，3 分 钟后比较终点的水量，多者获胜。 道具:用明显的标记划出起跑线，终点线和跑道线，起终点间距离 20 米，每条跑道宽 2米。用 30 块砖以一定间隔，摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路，目的是使运动员因为控制*衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有 1 米的 间隔，而且砖块摆法必须一致。起跑线外放置两大桶水，要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两 只大空桶，要保证比赛时间内不会将桶装满。

　　3，智慧拔河:

　　比赛方法:比赛分四队，每两队角逐，所有队员全部参加。每队赛前将队员分成任意人数的三组，并将分组人 员数量报与裁判，比赛开始后人数不得更改。三组同时比赛，两组以上获胜则为胜利。 拔河时将绳子中线拉过己方 2 米处获胜。

　　道具: 长约 20 米的绳子三根。

　　详细规则:四对抽签选择对手，两队胜者正夺冠军;两队败者争夺第三名。

　　4，动感颠球:

　　比赛方法:一面四周绑了数根绳子的鼓。要求每位队员拿起一根绳子，把鼓提起来;用这面鼓颠起一个排球， 在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠，颠球次数最多得队获胜。

　　道具: 绑着绳子的鼓四个，排球四个。

　　六，娱乐项目:

　　1，踩气球:

　　比赛方法:每次 10 人参赛，男女不限，每名队员脚踝处绑上一个气球，3 分钟时间，在指定的范围内，踩暴对 方选手的气球，并保证自己的气球不被踩破。气球被踩破的队员要及时离场，不能参与比赛。比赛时间到，保留气 球多的人获胜。

　　道具: 每组 20 个气球

　　详细规则:自愿报名，够 10 人开始游戏。

　　2，喝啤酒:

　　比赛方法:每次 5 人参赛，男女不限，裁判喊开始后，将面前准备的啤酒喝光，速度最快者获胜。

　　3，呼啦圈: 比赛方法:每次 5 人参赛，男女不限，裁判喊开始后，转动呼啦圈，三分钟时间，坚持到最后的人获胜。

　　七，评分标准:

　　1，每项比赛根据规则，评选名次;第一名加分 10 分，第二名 6 分，第三名 3 分，最后一名1 分。

　　2，所有比赛项目结束后，将得分累计，评选出前三名。

　　3，竞赛过程严格按照比赛评分标准，由裁判监督，每次违例将扣 2 分。

　　4，整个比赛另评选出一队最佳创意奖，评奖标准如下:全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意;全对整体精神面貌，比赛纪律的遵守;违规次数少，服从裁判;

　　八，运动会时间流程:

　　1，赛前分好比赛队伍(4 队)，每队选出队长，起队名，队训，制作好队旗;

　　2，场地布置，在运动会开始前，由 MH 提前布置好 11:30—12:30;

　　3，运动员入场仪式;13:30—13:40; 播放运动员进行曲，各队顺序进入比赛场地，并绕场一周; 各队运动员在入场时，将进行即兴才艺展示，可采用各种提前准备的道具(如:鲜花，气球等) 运动员可准备各种口号，以提升整体士气;各队进场后按顺序进入赛场中间等待宣布运动会开始。

　　4，裁判长，运动员代表讲话(3-5 分钟)13:40—13:45; 提前选好裁判长及运动员代表，每人准备不超过两分钟的演讲稿;

　　5，运动会**宣布运动会正式开始(1 分钟); 请 SK 领导宣布运动会开始; 各队带到指定休息区(比赛场地的四边，每队一边);

　　6，比赛开始(3 小时)13:50—15:00; 运动员检录(2-3 分钟)并了解比赛详细规则; 工作人员布置比赛赛道; 运动员赛前练*(3-5 分钟); 正式比赛(10-20 分钟); 裁判员记录成绩。

　　7， 两项比赛后，休息 30 分钟，进行趣味游戏环节 15:00—15:30; 踩气球; 喝啤酒; 呼啦圈。

　　8， 继续后两项比赛 15:30—16:40;

　　9， 根据成绩，评选优胜队伍和精神文明奖获得者; 由总裁判长核算并公布成绩

　　10， 颁奖仪式(10-20 分钟)，获奖队感言 16:40—16:55; 由大会**颁发奖品; 获奖队伍代表讲话。 11， 运动会**评语，宣布运动会结束 16:55—17:00; 12， 运动员退场。

　　九， 场地安排:

　　1，拱形门，横幅标语

　　2，彩旗

　　3，扩音喇叭，口哨

　　4，各种比赛道具，积分表

　　5，各队队旗

公司趣味运动会策划书8

　　展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强员工的竞争意识和集体凝聚力，融洽彼此感情，向着更高，更快，更强，更新的目标迈进！

　　一、评分标准

　　1，每项比赛根据规则，评选名次；第一名加分10分，第二名7分，第三名5分

　　2，所有比赛项目结束后，将得分累计，评选出前三名。

　　3，竞赛过程严格按照比赛评分标准，由裁判监督，有违例将扣1分。

　　4，整个比赛另评选出一队最佳创意奖，评奖标准如下：全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意；全对整体精神面貌，比赛纪律的遵守；违规次数少，服从裁判；

　　5，各单位和部门参与职工男10名女5名

　　二、运动会时间流程

　　1，赛前分好比赛队伍（队），每队选出队长，起队名，制作好队旗；

　　2，运动员入场仪式；8：30—9：00；播放运动员进行曲，各队顺序进入比赛场地，并绕场一周；各队运动员在入场时，将进行即兴才艺展示，可采用各种提前准备的道具（如：鲜花，气球等）运动员可准备各种口号，以提升整体士气；各队进场后按顺序进入赛场中间等待领导宣布运动会开始

　　三，竞赛项目

　　1，袋鼠跳：参加队员男7名女3名

　　比赛方法：比赛分四队同时进行，所有队员全部参与。每支队伍*均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的'标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队 起跑线间距离20米，每条跑道宽1.2米。 详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须 重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。

　　2、5人6足男4名女2名

　　比赛需6人搭配为一组，比赛过程中，将队员相邻的两条腿绑在一起，到口令后出发，赛道25米，在25米处需转身后回到起点，用时最少者获胜。如在跑动过程中绑腿有松动，则需从头开始。

　　3、螃蟹背西瓜（每队4名队员，1名女队员）

　　比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途 中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。

公司趣味运动会策划书9

　　一、活动目的

　　本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目与趣味游戏相结合，让员工在运动中能够领悟到团队协作的重要，也能够感受到活动的乐趣。

　　二、活动主题

　　“ccxxx”

　　三、活动时间：20xx年4月21日15:00-18:00

　　活动地点：

　　参赛对象：公司全体员工、置业公司部分员工

　　四、趣味运动会流程

　　1、场地安排：

　　各项目人员按照场地安排入座，分组为：

　　楷林国际一组最少30人，

　　信息大厦一组最少30人，

　　住宅小区一组最少30人，

　　职能部门和IFC项目一组25人左右;

　　置业公司一组最少30人。

　　2、入场：

　　主持人宣布运动会开始，

　　各方阵入场，播放音乐，进行方队展示。

　　3、讲话：

　　主持人讲话，

　　介绍裁判组人员，及领导讲话，并宣布运动会开幕

　　五、趣味运动会比赛内容

　　趣味运动会个人竞技项目：

　　1) 踢毽子

　　比赛道具：毽子若干

　　比赛规则：

　　1、限时1分钟;

　　2、可以用下肢的任意部位接触毽子;

　　3、若毽子落地，则该次不算;

　　4、以单位时间内个数最多者为胜。

　　2) 呼啦圈大比拼

　　比赛道具：呼啦圈若干

　　比赛规则：

　　1、比赛距离为25米，需在行进过程中同时转动呼啦圈;

　　2、中途呼啦圈掉落，需原地重新开始;

　　3、呼啦圈必须保持在腰部转动，不得用手扶持;

　　4、先到者为胜。

　　3) 100米短跑(男/女)

　　比赛道具：

　　比赛规则：

　　1、运动员赛道预赛时由抽签决定，决赛一般由预赛成绩决定;

　　2、比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效;

　　3、起跑时，只允许一次抢跑(未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑)第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。

　　4、先到者为胜。

　　4) 跳绳跑(增加难度)

　　比赛道具：小跳绳若干

　　比赛规则：

　　1、比赛距离为50米，各组派出人员跳绳前进;

　　2、途中，跳坏一个，应返回起点重新开始;

　　3、到达终点用时最短的人获胜。

　　5) 蛙跳(男)

　　比赛道具：

　　比赛规则：

　　1、此项目仅限男员工报名参加;

　　2、比赛距离为20米，参赛人员按蛙跳动作前进;

　　3、到达终点用时最短的人获胜。

　　6) 羽毛球对战(男女单打)

　　比赛道具：

　　比赛规则：

　　1、每场比赛采取三局两胜制，男单和女单分两场进行;

　　2、率先得到21分的一方赢得当局比赛;

　　3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜;

　　4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜;

　　5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;

　　6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟;

　　7、两局比赛之间的休息时间为2分钟。

　　趣味运动会集体竞技项目：

　　1、集体跳绳

　　比赛道具：跳绳若干

　　比赛规则：

　　方式一：，

　　1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手A、B摇绳;

　　2、比赛时间3分钟，其他队员排队依次从A左侧进入绳下跳一次，立即从B左侧出，从B身后绕至B右侧站立等候后面队员依次绕至B右侧，待最后一名队员绕至B右侧后，从列队第一人开始排队依次从B右侧进入绳下跳一次，立即从A右侧出，从A身后绕至A左侧，如此循环。

　　3、中间如有跳坏，则跳坏该人次不累加。

　　4、规定时间内，穿过大绳人数最多的小组获胜。

　　2、袋鼠跳

　　比赛道具：麻袋5个

　　比赛规则：

　　1、每队6人，3男3女;

　　2、女队员在起点线、男队员在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的一队获胜;

　　3、比赛中途跌倒，可爬起继续;

　　4、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。

　　5、完成最快的小组为胜。

　　3、呼啦圈过山车

　　比赛道具：呼啦圈6个

　　比赛规则：

　　1、20名运动员同时上场站在规定的'区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束;

　　2、其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。

　　4、拔河

　　比赛道具：麻绳两根

　　比赛规则：

　　1、赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。

　　2、握绳法以及姿势

　　(1)第一位得尽量握住靠*两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。

　　(2)选手空手，双手掌向上紧握绳子。

　　(3)绳子必须由躯干与上臂之间通过。

　　(4)不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。

　　(5)比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。

　　(6)队员站位顺序由领队自定。

　　3、比赛开始

　　(1)「xx」双方队员按领队安排之顺序依次站好。依主裁判指示，由双方 领队互相确认准备完毕。双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认。

　　(2)「举绳」 (双手向前做水*伸展动作) 口令时，选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠*白色记号区外侧的绳子。

　　(3)「拉紧」 (双手掌心向内侧，前上举至头部两侧)口令时，绳子充分伸展或绷紧状态

　　主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。

　　(4)「调整中心线」 ( 向拉着绳子的队伍，用手做请靠*的动作)

　　此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号 能相符台。

　　(5)「预备」 (口令时将保持上举于头上的双手掌心向外) 此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。

　　(6)「开始」 (举在头上的两手很快的放下来，同时吹哨) 。

　　4、每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束 (主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。

　　5、其它: 比赛中发生有关xx问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请。主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。

　　5、三人四足

　　比赛道具：绳带若干

　　比赛规则：

　　1、参赛队员为两男一女，三人并排站立，女队员在两名男队员中间，女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起;

　　2、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，赛道长30米;

　　3、先完成的三队获胜。

　　6、螃蟹接力赛跑：

　　比赛道具：大球5个

　　比赛规则：

　　1、参赛队员1男1女为一小组参赛，每队6人，3男3女。赛道长20米 ，接力折返;

　　2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜;

　　3、 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线;

　　4、 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行;

　　5、 抱球跑者取消比赛资格。

　　7、滚雪球

　　比赛道具：

　　比赛规则：

　　1、每队6名队员，分为两组依次进行;

　　2、场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志;

　　3、各队人员排成纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止;

　　4、返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑;

　　5、跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手;

　　6、全队人员(6人)全部超过起点才算全部到达。按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

　　8、摸石头过河

　　比赛道具：砖块若干

　　比赛规则：

　　1、参赛人员借助三块砖头，从起点出发到达终点;

　　2、每组10人，采取接力的形式，比赛距离为20米，在前进的过程中，身体任何部位不可以接触地面，违例1次加时10秒，违例3次者取消比赛成绩;

　　3、到达终点用时最短的小组获胜。

公司趣味运动会策划书10

　　一、活动主题

　　健康人生，快乐你我他

　　二、活动目的

　　为进一步提高员工素质，倡导绩效团体，营造和谐氛围，构建成功企业，根据公司目前生产状况尚不紧急的现状，将组织全体员工开展趣味运动会。

　　三、活动时间

　　X月份（具体时间根据活动场地和生产状况调整进行最后确认）

　　四、活动地点

　　分为室外：厂区和室内：车间（根据当天的`天气情况调整）

　　五、活动对象

　　公司全体在职员工（可以由每条流水线或每个车间或每一个部门为一个团队（4男4女共8人），指定1名队长，由其确定参赛的人员名单及本队队名提前报到筹备组和比赛时对人员的管理工作。

　　六、活动组织

　　（一）总指挥

　　运动会总负责人及指挥，负责协调与各活动小组的工作，并指定各组负责人，为获胜队颁奖。

　　担任人：

　　（二）筹备组

　　负责运动会的宣传、组织和安排；经费的预算，做好各类物资的采购和管理工作；负责运动会的摄影拍照工作；编排运动项目内容及相关规则、评比办法；参加活动场地规划；负责运动员报名；

　　担任人：

　　（三）裁判组

　　由主裁判1名和裁判员若干名组成。主裁判员负责各运动项目赛事成绩的汇总以及各裁判员的培训工作。裁判原则上一个运动必须配备两名裁判，一人负责记录比赛结果，一人负责计时并赛前重申比赛规则。

　　担任人：

　　（四）后勤保障组

　　负责比赛场地的清理，道具的准备，秩序的维护以及突发事件。

　　担任人：

公司趣味运动会策划书11

　　一、 活动背景

　　本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学*需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。

　　二、 活动意义

　　一方面它比拓展训练更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的亲密感，从中学会团队协作;

　　另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说，它的经济性、趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。

　　三、 活动名称

　　“润恒地产第一届运动会”

　　四、 活动主题

　　“拥抱春天、全员健身”

　　五、 活动简介

　　(一) 活动时间：20xx年4月中上旬，具体时间另行通知

　　(二) 活动地点：待定

　　(三) 参赛对象：公司全体员工

　　(四) 比赛项目

　　1、二人三足;

　　2、足式保龄球;

　　3、4*50m乒乓接力赛;

　　4、结对而行;

　　5、齐心协力(背球接力);

　　6、跳绳;

　　7、众人一条心;

　　8、拔河;

　　(五) 参赛规则：

　　1、公司员工除工作人员外分成4队，每队10人;

　　2、各比赛项目参加人员由本队人员推选

　　(六) 奖励规则：

　　1、本次比赛采取积分制共100分，总计分最多的队胜利;

　　2、相关比赛会有奖品颁发给获胜者;

　　3、根据积分排出相应对队伍的名次，按名次颁发奖品：

　　第一名：所在队员每人

　　第二名：所在队员每人

　　第一名：所在队员每人

　　第二名：所在队员每人

　　六、比赛项目及规则

　　(一)、两人三足：

　　比赛道具：绳子(或布条)4段

　　比赛方法：

　　3、每队推选出两人进行比赛;

　　4、2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。

　　5、比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。

　　参赛人数：2人一组 共四组

　　比赛规则：

　　1、比赛距离为30米;

　　2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;

　　3、两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　奖品设置：第一名的两名获得者可获得由公司提供的羽毛球拍每人一套

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查绳子是否捆好;渠攀峰负责安全;

　　(二)、足式保龄球：

　　参赛道具：足球3个，装满水的矿泉水瓶10瓶

　　比赛方法：

　　1、每组选派1人参赛，

　　2、在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。

　　3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者

　　比赛规则：

　　参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　奖品设置：第一名的获得者可获得由公司提供的空气加湿器一个

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责道具摆放;渠攀峰负责安全;

　　(三)、4*50m乒乓接力赛

　　比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍3付

　　比赛方法：

　　1、每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点;

　　2、比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行;

　　3、传的'最快组获胜。

　　比赛规则：

　　1、参赛人数4人;比赛距离为200米;

　　2、行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点;

　　3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员;

　　4、比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始;

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;

　　(四)、结对而行：

　　比赛道具：绳子(或布条)若干

　　比赛方法：

　　1、4人一组(两男两女)

　　2、比赛开始前把每一组人员的左腿和右腿两辆绑在一起成一排。

　　3、4组并排并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，各队起出;

　　4、最先到达终点的对获胜;

　　比赛规则：

　　1、比赛距离为30米;

　　2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;

　　3、本组所有人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查绳子是否捆好;渠攀峰负责安全;

　　(五)、齐心协力 《背球接力赛》

　　比赛道具：篮球1个

　　比赛方法：

　　1、每一队自由组合成5小组进行接力，2人为一小组。

　　2、2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员;

　　3、5小组轮换后，最快的一队就是获胜队。

　　4、注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏;

　　比赛规则：

　　1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线;

　　2、夹球时两人手臂必须伸直;

　　3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续赛程，否则视为犯规;

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;

　　(六)、跳绳(15分钟)

　　比赛道具：长跳绳2根

　　比赛方法：

　　1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳;

　　2、所有选手都进入跳绳后开始计数

　　3、中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加

　　比赛规则：

　　1、比赛时间3分钟;计人、计数;

　　2、按8人同时跳计算;

　　3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方;

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记数;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;

　　(七)、众人一条心(15分钟)

　　比赛方法：

　　1、参赛者为本队所有队员，要求10人肩搭肩，

　　2、从起点起跑，手始终在另一个队员的肩上。

　　3、用时最少的队获胜。

　　比赛规则：

　　1、必须全员参加。

　　2、如出现摔跤或者放手现象则视为违规，违规者须回到起点重新开始比赛

　　比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

　　第四名得分10分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全

　　(八)、拔河 ：

　　比赛道具：拔河长绳一条

　　参赛人员：队与队之间的比赛

　　比赛赛制：

　　1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序;

　　2、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名;

　　3、故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全

　　比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

　　第四名得分10分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全

　　七、其他具体工作及工作人员安排

　　(一)工作人员安排：

　　1、裁判： 记时： 记分： 安全： 道具摆放： 现场检查

　　2、场地收拾：全体员工，由各队队长负责安排各队所在活动场地的卫生管理情况。

　　3、后勤保障：单庆贤活动用品的运送及其他工作。

　　4、物品采购：张君、乔菲、祝清秀，负责活动所需物品的采购工作。

　　5、摄影师：黄海

　　(二)赛场规则

　　1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水*，赛出风格;

　　2、裁判必须做到公*、公正、公开。

　　3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则;

　　4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序;

　　5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生;

　　6、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理;

　　7、望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采;

　　8、遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。

　　奖品设置：

　　羽毛球拍一套、运动水壶一个、电子称一台、洗护套装一套、

　　所需相关道具：

　　秒表、计算机、话筒(喇叭)、横幅、哨子、小旗、绳子(或布条)、拔河及跳绳所用绳子、篮球、足球、装满水的饮料瓶、乒乓球及球拍等

公司趣味运动会策划书12

　　为更加丰富公司员工业余文化生活，也为了让公司各部门之间加强交流，培养员工相互配合相互协作的能力，公司拟举行20xx秋季趣味运动会。具体如下：

　　一、活动时间

　　20xx年10月22日上午。（雨天顺延）

　　二、活动地点

　　江海粮油篮球场

　　三、参与人员

　　公司全体员工，有项目者比赛，无项目者加油（在岗人员除外）

　　四、活动内容

　　本次趣味运动会项目主要是以一些不同于常规运动会项目为主，具体在附件中体现。

　　五、活动组织

　　本次活动由工会及人事行政部共同主办并成立工作小组，由工作小组负责活动的具体操作，包括人员调度、宣传、报名、分组、场地联系和布置、道具奖品购买等工作。

　　六、奖项设置

　　本次活动拟为每个项目都设一、二、三名，并且将设定最佳组织奖（部门累积分数最高者，一、二、三名分别积3、2、1分）以及最佳啦啦队奖（由公司领导评出）。

　　七、相关流程

　　1、各部门内勤在接到活动通知后，将本次活动项目明细告知部门所有员工。 2、10月14日之前，各部门将报名情况汇总到人事行政部张凌处，并要合理安排有比赛项目的员工进行训练等。

　　3、10月16日之前，人事行政部将把最终分组以及比赛时间明细发送至各

　　部门，各部门应根据比赛具体情况安排好比赛当天工作。

　　4、10月21日，人事行政部将会跟各部门负责人以及内勤进行沟通，确保参赛人员通知到位。工会将比赛场地布置到位。

　　5、10月22日上午8:30，趣味运动会正式开始，所有参赛人员按部门进行列队。邀请公司领导进行开幕式讲话。

　　6、10月22日趣味运动会结束后，按照比赛成绩给获奖人员及部门进行颁奖，并合影留念。

　　八、费用预算

　　1、奖品费用：

　　2、场地租用费：

　　3、道具购买：

　　4、影像租用：

　　费用总计

　　九、其他事项

　　1、人事行政部负责活动报名、分组、现场组织等工作，以及道具购买、影像保障、饮用水保障、用餐保障等。

　　2、工会负责本次活动场地联系及布置。

　　3、其他未尽事宜。

　　附件为初步设定的.活动项目。

　　活动项目设置：

　　1、自行车慢骑

　　比赛开始前，将自行车刹车卸掉、轮胎气全部放掉。比赛开始后，参赛人员按照事先划定的界限进行比赛，谁最后到终点者为胜，途中脚踏地或者骑行过程压线者做违例处理，自动淘汰。

　　注：需至少三辆自行车（旧车为宜）

　　2、跳大绳

　　需至少两名摇绳人员以及六名跳绳人员，各部门报名人数不得少于六人，可向其他部门借用两名摇绳人员。比赛开始后，两名摇绳人员先行摇绳，其他跳绳人员依次进入绳内，等第六名队员进入后开始计时，六人同时跳跃成功算一次，在两分钟内，看哪队次数最多为胜。中途有绊腿或其他原因没有跳跃成功的，可以继续进行。

　　注：需至少一根长约12米麻绳。

　　3、投篮高手

　　比赛需要两人一组，其中一人负责蒙住眼睛投篮（乒乓球），另外一人腰里系一纸篓，站在3米外，负责用框接住队友投出的球。在两分钟比赛时间内，接到球最多者为胜。在接球过程中，接球员不能越线，并且双手要放在身后，否则做违例处理，自动淘汰。

　　注：需乒乓球若干、纸篓两个。

　　4、5人6足

　　比赛需6人搭配为一组，比赛过程中，将队员相邻的两条腿绑在一起，听到口令后出发，赛道25米，在25米处需转身后回到起点，用时最少者获胜。如在跑

　　动过程中绑腿有松动，则需从头开始。

　　注：需绑腿工具若干。

　　5、双人送信

　　比赛需两人搭配为一组，比赛过程中，两人需背靠背当中夹一张A4纸，听到后令后出发，赛道25米，将A4纸送到终点的框里后，紧接着跑回起点夹起另一张A4纸，继续送。在2分钟内，看哪队送信最多者为胜。在比赛过程中，如A4纸掉落的，则需从起点从新出发，如在终点没有成功将信放入框内的，则算半封信。

　　注：需A4纸以及至少两个纸筐。

　　6、飞盘大赛

　　比赛中，选手在15米外掷出飞盘，进入指定区域的得一分，1分钟内，看谁得分最高者获胜。

　　注：需飞盘若干以及框架一个。

　　7、毽子大赛

　　比赛中，两人一组，间隔3米，站在界限之后。接到开始口令后，开始对踢，两人要均踢到毽子则得一分，3分钟内，看谁得分高者获胜。在比赛期间，毽子掉落可以拾起继续，但是不允许超出界限，否则做违例处理，自动淘汰。 注：需毽子若干。

　　8、袋鼠跳跃大赛

　　比赛过程中，所有参赛人员下半身装在麻袋里，双手抓住麻袋上沿，接到开始口令，两人一组，沿着自己的赛道往前跳跃，赛道为25米，并在到达障碍后绕过

　　障碍回到起点，时间少者为胜。如在比赛过程中麻袋掉落，可以捡起麻袋继续，不得越过界线，否则以违例处理，自动淘汰。

　　注：需要麻袋若干个。

　　9、赶猪跑

　　比赛中，参赛队员用一根短棒，在自己的赛道内推动置于地上的皮球往前走一直到终点，用时最少者为胜。比赛中不得越界，不能用短棒之外的任何物体碰触皮球，否则算违例处理，自动淘汰。

　　注：需短棒和皮球若干。

　　10、倒跑比赛

　　顾名思义，看谁倒着跑的速度快。比赛中参赛人员需要蒙住双眼，倒着在赛道上跑，队友可在旁边提醒。其他人员也可在旁边起哄。以到终点用时最少者为胜，艳照掉落需重新比赛，越界做违例处理，自动淘汰。

　　注：需要眼罩若干个。

　　

公司趣味运动会策划书菁选（扩展2）

——公司趣味运动会策划书菁选

公司趣味运动会策划书12篇

　　时间一溜烟儿的走了，工作已经告一段落了，我们又将续写新的诗篇，迎接我们的是新的工作内容和工作目标，立即行动起来写一份策划书吧。策划书要写哪些内容呢？下面是小编精心整理的公司趣味运动会策划书，欢迎阅读与收藏。

公司趣味运动会策划书1

　　一、指导思想

　　为了活跃教职工生活，更好地开展全民健身活动，倡导“每一天健身一小时，健康生活一辈子”理念，我园工会特举办此次秋季趣味运动会。本次趣味运动会共设置了8个趣味竞赛项目，望各工会组积极参加，踊跃报名。

　　二、活动主题

　　强身健体，全员参与

　　三、分组名单

　　人员安排：XXX

　　主持人：XXX

　　裁判员：XXX

　　记分员：XXX

　　背景布置：XXX

　　道具准备：工会小组长

　　四、举办地点

　　XX幼儿园东园大操场

　　五、参加对象

　　全体工会会员

　　六、举办时间

　　20xx年x月x日上午xx点

　　七、比赛方式

　　1.以工会小组为单位参加比赛，每位教职工至少参加一个项目。xx日前请各位教职工到组长处报名，以便各组安排人员。如个别教师确有特殊情景不能参加活动的，请提前向工会组长请假。

　　2.比赛项目按总成绩排行次积分，按第一名、第二名、第三名、第四名分别计5、3、2、1分，最终以八个项目的总积分算成绩。

　　八、活动环节

　　（一）运动员入场：以工会小组为单位，运用简单的器械，编排简单的律动及口号入场。按1-4组的顺序展示。

　　运动员宣誓

　　裁判员宣誓

　　由唐园长宣布比赛开始

　　（二）比赛项目

　　1.转呼啦圈吹气球：

　　规则：每个小组各派四人参加。每人转起呼啦圈后吹气球，中途若呼啦圈掉落此球重吹，每人吹起三个气球后换下一人，最终一人吹完比赛结束，用时长短决定名次。

　　2.骑慢车比赛：

　　规则：每个小组各派四人参加。自行车在规定的跑道上（约50厘米宽，15米长的跑道）行驶，看哪辆自行车行驶的`速度最慢，谁就是获胜者。

　　参赛者单脚触地、压线均为犯规。

　　3.袋鼠跳接力：

　　规则：每个小组各派四人参加。每人分别把球夹在两小腿中间（上不能过膝，下不能低于脚踝），往返各二十米，途中球掉落要分别回到往返的起点重新运，一组运完另一组之后用同一球运，最终一人运完比赛结束，用时长短决定名次。

　　4.串珍珠：

　　规则：每个小组各派四人参加。比赛采用接力形式进行，每队第一人听到发令后，跑向终点处绳子穿5个塑料彩色珠子，挂到指定地点跑回，第二个继续，最先完成的队为胜。

　　5.定点投球比赛：

　　规则：每个小组各派四人参加。参赛人员在规定位置定点投球。共投五个球，按进球数多者胜利。

　　6.赶“猪”赛跑（用短棍赶两个球比快）：

　　规则：每个小组各派三人参加。比赛距离为20米往返，两球和人都到达往返线才可回到，两球和人都到达终点结束，最短时间抵达终点者为胜。

　　器材：羽毛球拍1副，红绿球各2个，标志物2个

　　7.穿衣接力：

　　规则：每个小组各派四人参加。每队准备一件五粒钮扣的衣服，在起点将衣服穿好，裁判发令后跑到终点，把衣服脱掉后给队友穿上，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜

　　8团体跳大绳：

　　规则：每组两名甩绳队员，另请5名队员跳绳，5名队员同时跳过绳为1个计数，以合作完成的个数，评出1-4名。

　　五人同时跳过绳开始计数。

　　（三）记分员统计分数，由唐园长公布比赛结果，颁奖仪式。宣布本次秋季运动会闭幕。

　　九、安全保障

　　1.参赛人员尽可能穿适合运动的鞋服，注意自身安全。

　　2.活动前请充分做好准备运动，避免运动受伤。

　　十、如有未尽事宜，敬请各位教师及时反馈指出，另行通知

公司趣味运动会策划书2

　　为更加丰富公司员工业余文化生活，也为了让公司各部门之间加强交流，培养员工相互配合相互协作的能力，公司拟举行20xx秋季趣味运动会。具体如下：

　　一、活动时间

　　20xx年10月22日上午。（雨天顺延）

　　二、活动地点

　　江海粮油篮球场

　　三、参与人员

　　公司全体员工，有项目者比赛，无项目者加油（在岗人员除外）

　　四、活动内容

　　本次趣味运动会项目主要是以一些不同于常规运动会项目为主，具体在附件中体现。

　　五、活动组织

　　本次活动由工会及人事行政部共同主办并成立工作小组，由工作小组负责活动的具体操作，包括人员调度、宣传、报名、分组、场地联系和布置、道具奖品购买等工作。

　　六、奖项设置

　　本次活动拟为每个项目都设一、二、三名，并且将设定最佳组织奖（部门累积分数最高者，一、二、三名分别积3、2、1分）以及最佳啦啦队奖（由公司领导评出）。

　　七、相关流程

　　1、各部门内勤在接到活动通知后，将本次活动项目明细告知部门所有员工。 2、10月14日之前，各部门将报名情况汇总到人事行政部张凌处，并要合理安排有比赛项目的员工进行训练等。

　　3、10月16日之前，人事行政部将把最终分组以及比赛时间明细发送至各

　　部门，各部门应根据比赛具体情况安排好比赛当天工作。

　　4、10月21日，人事行政部将会跟各部门负责人以及内勤进行沟通，确保参赛人员通知到位。工会将比赛场地布置到位。

　　5、10月22日上午8:30，趣味运动会正式开始，所有参赛人员按部门进行列队。邀请公司领导进行开幕式讲话。

　　6、10月22日趣味运动会结束后，按照比赛成绩给获奖人员及部门进行颁奖，并合影留念。

　　八、费用预算

　　1、奖品费用：

　　2、场地租用费：

　　3、道具购买：

　　4、影像租用：

　　费用总计

　　九、其他事项

　　1、人事行政部负责活动报名、分组、现场组织等工作，以及道具购买、影像保障、饮用水保障、用餐保障等。

　　2、工会负责本次活动场地联系及布置。

　　3、其他未尽事宜。

　　附件为初步设定的活动项目。

　　活动项目设置：

　　1、自行车慢骑

　　比赛开始前，将自行车刹车卸掉、轮胎气全部放掉。比赛开始后，参赛人员按照事先划定的界限进行比赛，谁最后到终点者为胜，途中脚踏地或者骑行过程压线者做违例处理，自动淘汰。

　　注：需至少三辆自行车（旧车为宜）

　　2、跳大绳

　　需至少两名摇绳人员以及六名跳绳人员，各部门报名人数不得少于六人，可向其他部门借用两名摇绳人员。比赛开始后，两名摇绳人员先行摇绳，其他跳绳人员依次进入绳内，等第六名队员进入后开始计时，六人同时跳跃成功算一次，在两分钟内，看哪队次数最多为胜。中途有绊腿或其他原因没有跳跃成功的，可以继续进行。

　　注：需至少一根长约12米麻绳。

　　3、投篮高手

　　比赛需要两人一组，其中一人负责蒙住眼睛投篮（乒乓球），另外一人腰里系一纸篓，站在3米外，负责用框接住队友投出的球。在两分钟比赛时间内，接到球最多者为胜。在接球过程中，接球员不能越线，并且双手要放在身后，否则做违例处理，自动淘汰。

　　注：需乒乓球若干、纸篓两个。

　　4、5人6足

　　比赛需6人搭配为一组，比赛过程中，将队员相邻的两条腿绑在一起，听到口令后出发，赛道25米，在25米处需转身后回到起点，用时最少者获胜。如在跑

　　动过程中绑腿有松动，则需从头开始。

　　注：需绑腿工具若干。

　　5、双人送信

　　比赛需两人搭配为一组，比赛过程中，两人需背靠背当中夹一张A4纸，听到后令后出发，赛道25米，将A4纸送到终点的'框里后，紧接着跑回起点夹起另一张A4纸，继续送。在2分钟内，看哪队送信最多者为胜。在比赛过程中，如A4纸掉落的，则需从起点从新出发，如在终点没有成功将信放入框内的，则算半封信。

　　注：需A4纸以及至少两个纸筐。

　　6、飞盘大赛

　　比赛中，选手在15米外掷出飞盘，进入指定区域的得一分，1分钟内，看谁得分最高者获胜。

　　注：需飞盘若干以及框架一个。

　　7、毽子大赛

　　比赛中，两人一组，间隔3米，站在界限之后。接到开始口令后，开始对踢，两人要均踢到毽子则得一分，3分钟内，看谁得分高者获胜。在比赛期间，毽子掉落可以拾起继续，但是不允许超出界限，否则做违例处理，自动淘汰。 注：需毽子若干。

　　8、袋鼠跳跃大赛

　　比赛过程中，所有参赛人员下半身装在麻袋里，双手抓住麻袋上沿，接到开始口令，两人一组，沿着自己的赛道往前跳跃，赛道为25米，并在到达障碍后绕过

　　障碍回到起点，时间少者为胜。如在比赛过程中麻袋掉落，可以捡起麻袋继续，不得越过界线，否则以违例处理，自动淘汰。

　　注：需要麻袋若干个。

　　9、赶猪跑

　　比赛中，参赛队员用一根短棒，在自己的赛道内推动置于地上的皮球往前走一直到终点，用时最少者为胜。比赛中不得越界，不能用短棒之外的任何物体碰触皮球，否则算违例处理，自动淘汰。

　　注：需短棒和皮球若干。

　　10、倒跑比赛

　　顾名思义，看谁倒着跑的速度快。比赛中参赛人员需要蒙住双眼，倒着在赛道上跑，队友可在旁边提醒。其他人员也可在旁边起哄。以到终点用时最少者为胜，艳照掉落需重新比赛，越界做违例处理，自动淘汰。

　　注：需要眼罩若干个。

　　

公司趣味运动会策划书3

　　一、活动主题

　　新童鞋一齐“趣”吧

　　二、活动背景

　　响应我校学校文体艺术活动的号召，增强学生体育锻炼的意识，以组织比赛的形式为*时缺乏体育锻炼的大学生们创造运动机会，并且对大学生之间的配合与团队合作精神加以磨合，特为全院大一大二学生供给展现团体风采的舞台。

　　三、活动目的

　　经过举办趣味性的运动项目让同学们积极参与，发扬同学们的团队精神，增强凝聚力，展现青春的活力，从而提高我院学生合作和坚忍不拔的.精神。

　　四、活动时间

　　x月xx日

　　五、活动参与对象

　　xx学院大一、大二全日制本科生

　　六、活动地点

　　xx大体育场、篮球场

　　七、活动资料策划

　　（一）滚雪球：

　　1、比赛人数：每组8名队员（至少3名女生）。

　　2、比赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

　　3、比赛赛制：按照全部人员手拉手跑回起点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

　　4、比赛规则：

　　（1）每组8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后回到起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

　　（2）回到起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

　　（3）跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

　　（4）全队人员全部超过起点才算全部到达。

　　（5）比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　（二）心心相印：

　　1、比赛人数：每组6人，男女各半。

　　2、比赛赛距：50米。

　　3、比赛赛制：一场决胜负，按每组用时先后取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

　　4、比赛规则：

　　（1）每组先由2人用背夹球走到终点，再由另外2个人接力到起点，最终2个人再接力到终点。

　　（2）向前走时，双手必须在前方，不能碰到球，否则一次罚2秒。

　　（3）进行接力时，接力方必须在线内完成接力活动。

　　（4）比赛纪律：比赛中应绝对服从裁判，以裁判员的判罚为最终判决。

　　（三）送鸡毛信：

　　1、比赛赛距：男生赛道长200米，女生赛道长150米。

　　2、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限。

　　3、比赛赛制：按每个人完成本项目时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

　　4、比赛规则：

　　（1）听到比赛开始的信号后，记熟由裁判发放的十位数字，记熟数字后进行跑步，到终点后告诉终点裁判自我在起点背的数字，准确无误之后即可停下。

　　（2）背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行200米（150米）跑。

　　（3）中途有忘记数字者能够回到起点，再进行记忆后，重新跑完全程。

　　（4）比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格

　　（5）按跑完全程先后顺序评定本项目成绩，不分男女。

　　（四）开火车：

　　1、比赛赛距：50米。

　　2、比赛人数：每组5位男生。

　　3、比赛赛制：根据各组排头从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

　　4、比赛规则：

　　（1）第一位同学正常站立，第二位同学站在前者身后，将左手搭在前者左肩上，右腿抬起，前者用右手将其右腿拎住（也可都抬左腿），后面的同学效仿第二位同学。

　　（2）每组第一位男生从站在起点处，比赛开始时，每位同学单脚向前跳，按照排头到终点的顺序评定本项目成绩。

　　（3）如果比赛时队伍松掉，即立刻重新架好，继续比赛，不可违规前进。

　　（五）齐心协力：

　　1、比赛人数：5人（不分男女）

　　2、比赛赛距：100米

　　3、比赛赛制：按每组从起点到终点的时间取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

　　4、比赛规则：

　　5人站成一排，相邻的同学脚绑在一齐，听到开始的指令后出发，开始计时，跑到终点，计时结束，按用时多少获得本项目相应排行。

　　（六）上篮：

　　1、比赛人数：每组8人，男女各半。

　　2、比赛：3分钟。

　　3、比赛赛制：按每组3分钟内进球总数取名次，前5名分别给分5、4、3、2、1分。

　　4、比赛规则：

　　（1）从三分线依次排成一竖列，每组一个篮球。计时开始时，各组成员依次站在三分线准备运球上篮。

　　（2）第一位同学从三分线处运球到篮框附*1米左右上篮，不论进球与否都要立刻把运球回到三分线。

　　（3）第一位同学投完的同学自动排到最终一名同学身后，依此类推，连续投篮，时间为三分钟，投进一球算1分，投不进不算分，带球走步则扣1分。

　　（七）乒乓总动员：

　　1、比赛人数：个人赛，男女、参赛人数不限。

　　2、比赛赛制：采用三局两胜淘汰制，按照淘被汰先后顺序排行。前3名分别给分5、4、3分。

　　3、比赛规则：

　　（1）击打乒乓球的道具并不全是乒乓球拍，还有可能是金属盆、塑料盆、木板等，具体道具在每一轮比赛前都要抽签决定。

　　（2）第一轮抽签决定各组，每组2人对打3回合，采用三局两胜制淘汰输的人，赢的人则进入下一轮，依次类推，最终选出前三名。

　　（八）过关斩将：

　　1、比赛人数：每组参赛人数为5男5女。

　　2、比赛赛制：本项目由4个小比赛组成，各小组完成第一个比赛之后才能参加下一个比赛。本项目总分共10分，分为2部分，一部分为按照顺利完成前三个小比赛的顺序分别给5、4、3、2、1分；另一部分则是参加“呼啦圈”比赛获得成绩，按照该小比赛成绩分别给分5、4、3、2、1分（附加分另算）。

　　3、比赛规则：

　　（1）参加本项目的小组里每个人至少要参加其中一个小比赛。

　　（2）每一轮小比赛完成的小组必须去裁判处登记才可参与下一轮比赛。

　　4、具体流程：

　　（1）猛龙过江：

　　每组由8人参赛，比赛开始时，选手按照顺序依次跳绳，每人跳一个后离开，后一个接上，依次循环。计时3分钟，完成连续15个的小组方可进入下一个比赛。3分钟后仍无法到达要求的小组则淘汰。

　　（2）踢毽子：

　　每组由一人先踢毽子，若毽子落地，则换下一个人继续，直到该组踢毽子总数到达200则可进入下一轮。踢毽子时，能够用下肢的任意部位接触毽子；个数以裁判员数的为准。每小组至少有3人参与本比赛。

　　（3）跳小绳：

　　每组选出3人，跳绳过程中能够停顿，每个人跳一分钟，一分钟后换下一个人，在3分钟内跳绳总数到达300的小组则可进入下一轮。

　　（4）呼啦圈：

　　每组选出6人，转呼啦圈1分钟，由裁判记圈数。根据小组总圈数排序评定“过关斩将”项目成绩第二部分。小组内有几个男生参与该小比赛，则本项目就另外加几分。

　　（九）异常项目：

　　1、瞎子背瘸子：

　　比赛赛距为50米。男生在比赛前用眼罩蒙住眼睛，比赛时，男生背着女生往终点走，中途有很多障碍物，也有一些精美的小奖品。由女生指路，男生在比赛中要绕过障碍物，去捡奖品，捡到则属于自我，终点处也会有3个奖品等着本项目前三名去领取。中途只能由男生捡起物品，女生不得从男生背上下来，否则视为弃权。

　　2、拔河：

　　各参赛班级在本运动会即将结束时可选出12至20人参与拔河项目，具体人数视拔河双方人数决定。

　　八、所需道具

　　发令枪、秒表、呼啦圈、毽子、眼罩、大绳、小绳、布条、篮球、乒乓球、乒乓球拍、不锈钢盆、塑料盆、木板。

　　九、活动前期准备

　　1、制作20xx年xx院x季趣味运动会宣传视频并上传信息院；

　　2、将趣味运动会具体资料及规则告知大一大二各宿舍；

　　3、将通知发到各班生活委员及体育委员；

　　4、体育项目报名统计；

　　5、确定各项目具体比赛时间；

　　6、确定运动会各项目主副裁判；

　　7、准备体育项目道具。

　　十、奖品设置

　　本次运动会以每班20人为基准，对参赛人数超过20人的班级，多1个人则运动会总成绩加1分。对总成绩优异的班级进行奖励。

公司趣味运动会策划书4

　　一、活动目的

　　本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目与趣味游戏相结合，让员工在运动中能够领悟到团队协作的重要，也能够感受到活动的乐趣。

　　二、活动主题

　　“ccxxx”

　　三、活动时间：20xx年4月21日15:00-18:00

　　活动地点：

　　参赛对象：公司全体员工、置业公司部分员工

　　四、趣味运动会流程

　　1、场地安排：

　　各项目人员按照场地安排入座，分组为：

　　楷林国际一组最少30人，

　　信息大厦一组最少30人，

　　住宅小区一组最少30人，

　　职能部门和IFC项目一组25人左右;

　　置业公司一组最少30人。

　　2、入场：

　　主持人宣布运动会开始，

　　各方阵入场，播放音乐，进行方队展示。

　　3、讲话：

　　主持人讲话，

　　介绍裁判组人员，及领导讲话，并宣布运动会开幕

　　五、趣味运动会比赛内容

　　趣味运动会个人竞技项目：

　　1) 踢毽子

　　比赛道具：毽子若干

　　比赛规则：

　　1、限时1分钟;

　　2、可以用下肢的任意部位接触毽子;

　　3、若毽子落地，则该次不算;

　　4、以单位时间内个数最多者为胜。

　　2) 呼啦圈大比拼

　　比赛道具：呼啦圈若干

　　比赛规则：

　　1、比赛距离为25米，需在行进过程中同时转动呼啦圈;

　　2、中途呼啦圈掉落，需原地重新开始;

　　3、呼啦圈必须保持在腰部转动，不得用手扶持;

　　4、先到者为胜。

　　3) 100米短跑(男/女)

　　比赛道具：

　　比赛规则：

　　1、运动员赛道预赛时由抽签决定，决赛一般由预赛成绩决定;

　　2、比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效;

　　3、起跑时，只允许一次抢跑(未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑)第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。

　　4、先到者为胜。

　　4) 跳绳跑(增加难度)

　　比赛道具：小跳绳若干

　　比赛规则：

　　1、比赛距离为50米，各组派出人员跳绳前进;

　　2、途中，跳坏一个，应返回起点重新开始;

　　3、到达终点用时最短的人获胜。

　　5) 蛙跳(男)

　　比赛道具：

　　比赛规则：

　　1、此项目仅限男员工报名参加;

　　2、比赛距离为20米，参赛人员按蛙跳动作前进;

　　3、到达终点用时最短的人获胜。

　　6) 羽毛球对战(男女单打)

　　比赛道具：

　　比赛规则：

　　1、每场比赛采取三局两胜制，男单和女单分两场进行;

　　2、率先得到21分的一方赢得当局比赛;

　　3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜;

　　4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜;

　　5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;

　　6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟;

　　7、两局比赛之间的休息时间为2分钟。

　　趣味运动会集体竞技项目：

　　1、集体跳绳

　　比赛道具：跳绳若干

　　比赛规则：

　　方式一：，

　　1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手A、B摇绳;

　　2、比赛时间3分钟，其他队员排队依次从A左侧进入绳下跳一次，立即从B左侧出，从B身后绕至B右侧站立等候后面队员依次绕至B右侧，待最后一名队员绕至B右侧后，从列队第一人开始排队依次从B右侧进入绳下跳一次，立即从A右侧出，从A身后绕至A左侧，如此循环。

　　3、中间如有跳坏，则跳坏该人次不累加。

　　4、规定时间内，穿过大绳人数最多的小组获胜。

　　2、袋鼠跳

　　比赛道具：麻袋5个

　　比赛规则：

　　1、每队6人，3男3女;

　　2、女队员在起点线、男队员在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的一队获胜;

　　3、比赛中途跌倒，可爬起继续;

　　4、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。

　　5、完成最快的小组为胜。

　　3、呼啦圈过山车

　　比赛道具：呼啦圈6个

　　比赛规则：

　　1、20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束;

　　2、其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。

　　4、拔河

　　比赛道具：麻绳两根

　　比赛规则：

　　1、赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。

　　2、握绳法以及姿势

　　(1)第一位得尽量握住靠*两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。

　　(2)选手空手，双手掌向上紧握绳子。

　　(3)绳子必须由躯干与上臂之间通过。

　　(4)不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。

　　(5)比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。

　　(6)队员站位顺序由领队自定。

　　3、比赛开始

　　(1)「xx」双方队员按领队安排之顺序依次站好。依主裁判指示，由双方 领队互相确认准备完毕。双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认。

　　(2)「举绳」 (双手向前做水*伸展动作) 口令时，选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠*白色记号区外侧的绳子。

　　(3)「拉紧」 (双手掌心向内侧，前上举至头部两侧)口令时，绳子充分伸展或绷紧状态

　　主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。

　　(4)「调整中心线」 ( 向拉着绳子的队伍，用手做请靠*的动作)

　　此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号 能相符台。

　　(5)「预备」 (口令时将保持上举于头上的双手掌心向外) 此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。

　　(6)「开始」 (举在头上的两手很快的放下来，同时吹哨) 。

　　4、每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的`2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束 (主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。

　　5、其它: 比赛中发生有关xx问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请。主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。

　　5、三人四足

　　比赛道具：绳带若干

　　比赛规则：

　　1、参赛队员为两男一女，三人并排站立，女队员在两名男队员中间，女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起;

　　2、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，赛道长30米;

　　3、先完成的三队获胜。

　　6、螃蟹接力赛跑：

　　比赛道具：大球5个

　　比赛规则：

　　1、参赛队员1男1女为一小组参赛，每队6人，3男3女。赛道长20米 ，接力折返;

　　2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜;

　　3、 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线;

　　4、 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行;

　　5、 抱球跑者取消比赛资格。

　　7、滚雪球

　　比赛道具：

　　比赛规则：

　　1、每队6名队员，分为两组依次进行;

　　2、场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志;

　　3、各队人员排成纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止;

　　4、返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑;

　　5、跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手;

　　6、全队人员(6人)全部超过起点才算全部到达。按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

　　8、摸石头过河

　　比赛道具：砖块若干

　　比赛规则：

　　1、参赛人员借助三块砖头，从起点出发到达终点;

　　2、每组10人，采取接力的形式，比赛距离为20米，在前进的过程中，身体任何部位不可以接触地面，违例1次加时10秒，违例3次者取消比赛成绩;

　　3、到达终点用时最短的小组获胜。

公司趣味运动会策划书5

　　展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强员工的竞争意识和集体凝聚力，融洽彼此感情，向着更高，更快，更强，更新的目标迈进！

　　一、评分标准

　　1，每项比赛根据规则，评选名次；第一名加分10分，第二名7分，第三名5分

　　2，所有比赛项目结束后，将得分累计，评选出前三名。

　　3，竞赛过程严格按照比赛评分标准，由裁判监督，有违例将扣1分。

　　4，整个比赛另评选出一队最佳创意奖，评奖标准如下：全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意；全对整体精神面貌，比赛纪律的遵守；违规次数少，服从裁判；

　　5，各单位和部门参与职工男10名女5名

　　二、运动会时间流程

　　1，赛前分好比赛队伍（队），每队选出队长，起队名，制作好队旗；

　　2，运动员入场仪式；8：30—9：00；播放运动员进行曲，各队顺序进入比赛场地，并绕场一周；各队运动员在入场时，将进行即兴才艺展示，可采用各种提前准备的道具（如：鲜花，气球等）运动员可准备各种口号，以提升整体士气；各队进场后按顺序进入赛场中间等待领导宣布运动会开始

　　三，竞赛项目

　　1，袋鼠跳：参加队员男7名女3名

　　比赛方法：比赛分四队同时进行，所有队员全部参与。每支队伍*均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的.起跑线和跑道线。A，B两队 起跑线间距离20米，每条跑道宽1.2米。 详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须 重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。

　　2、5人6足男4名女2名

　　比赛需6人搭配为一组，比赛过程中，将队员相邻的两条腿绑在一起，到口令后出发，赛道25米，在25米处需转身后回到起点，用时最少者获胜。如在跑动过程中绑腿有松动，则需从头开始。

　　3、螃蟹背西瓜（每队4名队员，1名女队员）

　　比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途 中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。

公司趣味运动会策划书6

　　一、掂球接力（团体赛9人）（乒乓球拍、乒乓球）

　　每队全员参加，运动员拿一个乒乓球拍掂着乒乓球到达折返点，将拍子和球交给另一队员，另一队员掂球到达起点交给队友，依次进行。用时最少者获胜。

　　【注意】

　　1、在交接的过程中，把球掂起来后，迅速的将球拍交给另一人，不能用手碰球。

　　2、球不掉在地上为有效，如果球在途中掉到地上，选手必须捡起球回到掉球点继续比赛。

　　二、抢收抢种 （团体赛9人）（盘子、盆子、乒乓球） 运动员手持装有10个乒乓球的盆子起跑，依次将球放进沿途设置的10个小盘中（间距1。5米），到达对面终点处，由另一队员返回，依次将球捡起并放进盆子中，跑回起点交给队友，依次进行。用时最少者获胜。

　　【注意】1、去时必须把球种进小盘中，回时收起。

　　2、兵乓球必需放入盘内，不许抛掷。如未能放入，必需放好后，才能继续向下进行。

　　三、拔河（团体赛9人）（拔河绳、接力棒）

　　每两队进行对决，实行三局两胜制。获胜的两队再进行对决，实行三局两胜制。每局后进行场地交换。将对方拉过赛场规定的河界线一方为获胜方。

　　【注意】

　　1、比赛中途不能换人，不得外人帮忙。

　　2、裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

　　四、绑腿竞走（团体赛9人）（绑带、接力棒）

　　每队全员参加，绑腿并排向前走，共4个队进行比赛。途中如果出现绳子断裂或松开，需重新系好后继续比赛。途中如有人员摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点。最先到达终点，用时最少者为获胜方。

　　五、螃蟹赛跑（全体队员均可参加）（气球、打气筒）

　　在规定的时间内运送气球到达指定位置最多的一队获胜。

　　每队两人为一组参加比赛，比赛者背对背，互相挽住对方手臂，夹住气球，站在底线后进行比赛。比赛开始后，每队尽可能多的参照标准气球的大小打气球，将打好的'气球放在两人背中间夹住，二人迅速侧身向前跑，将气球运送至目的地。在3分钟时间内，运送气球最多的一组获胜。

　　【注意】1、每队两人在运送气球的同时，其他队员可继续打气球。

　　2、每队运送气球的队员可以反复运送。

　　3、运送的气球大小不能比标准气球小，否则不计入总数。

　　六、赶小猪（团体赛9人）（羽毛球拍、气球、皮球）

　　每队全员参加。一名运动员手持羽毛球拍柄从起点开始，把一个皮球拨着绕过障碍物后到达折返点和下一名队员交换。交接点在起跑

　　线后，比赛过程中必须绕过所有的障碍物成S型曲线，否则判为犯规，犯规队员从起点重新开始。用时最少者获胜。

　　七、仙人指路（2人赛）（眼罩、路障、小物件）

　　每队推荐一男一女组成一组，其中男队员被蒙住双眼背起女队员，女队员负责指引道路，两人必须通过语言指引踩爆全部气球，到达目的地，比赛结束。比赛以用时最少者获胜。

　　【注意】1、路上摆放的气球需爆掉。

　　2、眼罩中途不能私自摘掉、移动。

　　3、其他队员均在底线之后通过语言进行提示，不能进入比赛场地。

　　八、青蛙跳（团体赛9人）（皮球、接力棒）

　　每队全员参加。起点的第一人，两胳膊各夹住一气球，两脚夹一皮球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队折返点的人，将皮球和气球交给另一队员，再采用同样方式跳向起点，依次进行。

　　【注意】1、在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续比赛。

　　2、在交接过程中，必须将接力棒和皮球同时传给队员。

　　本规则解释权归本次运动会会务组。

公司趣味运动会策划书7

　　一、 活动背景

　　本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学*需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。

　　二、 活动意义

　　一方面它比拓展训练更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的亲密感，从中学会团队协作;

　　另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说，它的经济性、趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。

　　三、 活动名称

　　“润恒地产第一届运动会”

　　四、 活动主题

　　“拥抱春天、全员健身”

　　五、 活动简介

　　(一) 活动时间：20xx年4月中上旬，具体时间另行通知

　　(二) 活动地点：待定

　　(三) 参赛对象：公司全体员工

　　(四) 比赛项目

　　1、二人三足;

　　2、足式保龄球;

　　3、4*50m乒乓接力赛;

　　4、结对而行;

　　5、齐心协力(背球接力);

　　6、跳绳;

　　7、众人一条心;

　　8、拔河;

　　(五) 参赛规则：

　　1、公司员工除工作人员外分成4队，每队10人;

　　2、各比赛项目参加人员由本队人员推选

　　(六) 奖励规则：

　　1、本次比赛采取积分制共100分，总计分最多的队胜利;

　　2、相关比赛会有奖品颁发给获胜者;

　　3、根据积分排出相应对队伍的'名次，按名次颁发奖品：

　　第一名：所在队员每人

　　第二名：所在队员每人

　　第一名：所在队员每人

　　第二名：所在队员每人

　　六、比赛项目及规则

　　(一)、两人三足：

　　比赛道具：绳子(或布条)4段

　　比赛方法：

　　3、每队推选出两人进行比赛;

　　4、2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。

　　5、比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。

　　参赛人数：2人一组 共四组

　　比赛规则：

　　1、比赛距离为30米;

　　2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;

　　3、两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　奖品设置：第一名的两名获得者可获得由公司提供的羽毛球拍每人一套

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查绳子是否捆好;渠攀峰负责安全;

　　(二)、足式保龄球：

　　参赛道具：足球3个，装满水的矿泉水瓶10瓶

　　比赛方法：

　　1、每组选派1人参赛，

　　2、在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。

　　3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者

　　比赛规则：

　　参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　奖品设置：第一名的获得者可获得由公司提供的空气加湿器一个

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责道具摆放;渠攀峰负责安全;

　　(三)、4*50m乒乓接力赛

　　比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍3付

　　比赛方法：

　　1、每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点;

　　2、比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行;

　　3、传的最快组获胜。

　　比赛规则：

　　1、参赛人数4人;比赛距离为200米;

　　2、行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点;

　　3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员;

　　4、比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始;

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;

　　(四)、结对而行：

　　比赛道具：绳子(或布条)若干

　　比赛方法：

　　1、4人一组(两男两女)

　　2、比赛开始前把每一组人员的左腿和右腿两辆绑在一起成一排。

　　3、4组并排并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，各队起出;

　　4、最先到达终点的对获胜;

　　比赛规则：

　　1、比赛距离为30米;

　　2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;

　　3、本组所有人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查绳子是否捆好;渠攀峰负责安全;

　　(五)、齐心协力 《背球接力赛》

　　比赛道具：篮球1个

　　比赛方法：

　　1、每一队自由组合成5小组进行接力，2人为一小组。

　　2、2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的队员;

　　3、5小组轮换后，最快的一队就是获胜队。

　　4、注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏;

　　比赛规则：

　　1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线;

　　2、夹球时两人手臂必须伸直;

　　3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续赛程，否则视为犯规;

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;

　　(六)、跳绳(15分钟)

　　比赛道具：长跳绳2根

　　比赛方法：

　　1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳;

　　2、所有选手都进入跳绳后开始计数

　　3、中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加

　　比赛规则：

　　1、比赛时间3分钟;计人、计数;

　　2、按8人同时跳计算;

　　3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方;

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记数;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;

　　(七)、众人一条心(15分钟)

　　比赛方法：

　　1、参赛者为本队所有队员，要求10人肩搭肩，

　　2、从起点起跑，手始终在另一个队员的肩上。

　　3、用时最少的队获胜。

　　比赛规则：

　　1、必须全员参加。

　　2、如出现摔跤或者放手现象则视为违规，违规者须回到起点重新开始比赛

　　比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

　　第四名得分10分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全

　　(八)、拔河 ：

　　比赛道具：拔河长绳一条

　　参赛人员：队与队之间的比赛

　　比赛赛制：

　　1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序;

　　2、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名;

　　3、故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全

　　比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

　　第四名得分10分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全

　　七、其他具体工作及工作人员安排

　　(一)工作人员安排：

　　1、裁判： 记时： 记分： 安全： 道具摆放： 现场检查

　　2、场地收拾：全体员工，由各队队长负责安排各队所在活动场地的卫生管理情况。

　　3、后勤保障：单庆贤活动用品的运送及其他工作。

　　4、物品采购：张君、乔菲、祝清秀，负责活动所需物品的采购工作。

　　5、摄影师：黄海

　　(二)赛场规则

　　1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水*，赛出风格;

　　2、裁判必须做到公*、公正、公开。

　　3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则;

　　4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序;

　　5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生;

　　6、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理;

　　7、望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采;

　　8、遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。

　　奖品设置：

　　羽毛球拍一套、运动水壶一个、电子称一台、洗护套装一套、

　　所需相关道具：

　　秒表、计算机、话筒(喇叭)、横幅、哨子、小旗、绳子(或布条)、拔河及跳绳所用绳子、篮球、足球、装满水的饮料瓶、乒乓球及球拍等

公司趣味运动会策划书8

　　一，活动宗旨:

　　展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强员工的竞争意识和集体凝聚力，融洽彼此感情，向着更 高，更快，更强，更新的目标迈进!

　　二，活动时间:

　　20xx年 3 月 7 日，下午 13:30—17:00

　　三，活动地点:

　　中洲公园中央广场，溪边草坪，阳光沙滩

　　四，人员安排:

　　1，大会**一名(SK); 2，总裁判长一名(SK); 3，裁判员，记分员四名(MH); 4，检录处一名(MH); 5，赛事指挥一名(MH); 6，赛事场记一名(MH)。

　　五，竞赛项目:

　　1，袋鼠跳 :

　　比赛方法:比赛分四队同时进行，所有队员全部参与。每支队伍*均分为 2 个小队记为 A，B，相向各排成一纵 队。比赛开始前，每组 A 队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向 B 队前进，中途布袋不得脱离双腿， 至 B 队时脱去布袋，由 B 队队员套上布袋向 A 队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。 若四队队员人数有差异，择取*均成绩为评判标准。

　　道具:每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B 两队

　　起跑线间距离 20 米， 每条跑道宽 1。2 米。

　　详细规则:比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须

　　重新套上后方可继续比 赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。 所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

　　2，端水梅花桩:

　　比赛方法:比赛由四队参加，每队 10 人，5 男 5 女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自 己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶， 然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。10 个人循环轮流。从开始计时，3 分 钟后比较终点的水量，多者获胜。 道具:用明显的标记划出起跑线，终点线和跑道线，起终点间距离 20 米，每条跑道宽 2米。用 30 块砖以一定间隔，摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路，目的是使运动员因为控制*衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有 1 米的 间隔，而且砖块摆法必须一致。起跑线外放置两大桶水，要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两 只大空桶，要保证比赛时间内不会将桶装满。

　　3，智慧拔河:

　　比赛方法:比赛分四队，每两队角逐，所有队员全部参加。每队赛前将队员分成任意人数的'三组，并将分组人 员数量报与裁判，比赛开始后人数不得更改。三组同时比赛，两组以上获胜则为胜利。 拔河时将绳子中线拉过己方 2 米处获胜。

　　道具: 长约 20 米的绳子三根。

　　详细规则:四对抽签选择对手，两队胜者正夺冠军;两队败者争夺第三名。

　　4，动感颠球:

　　比赛方法:一面四周绑了数根绳子的鼓。要求每位队员拿起一根绳子，把鼓提起来;用这面鼓颠起一个排球， 在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠，颠球次数最多得队获胜。

　　道具: 绑着绳子的鼓四个，排球四个。

　　六，娱乐项目:

　　1，踩气球:

　　比赛方法:每次 10 人参赛，男女不限，每名队员脚踝处绑上一个气球，3 分钟时间，在指定的范围内，踩暴对 方选手的气球，并保证自己的气球不被踩破。气球被踩破的队员要及时离场，不能参与比赛。比赛时间到，保留气 球多的人获胜。

　　道具: 每组 20 个气球

　　详细规则:自愿报名，够 10 人开始游戏。

　　2，喝啤酒:

　　比赛方法:每次 5 人参赛，男女不限，裁判喊开始后，将面前准备的啤酒喝光，速度最快者获胜。

　　3，呼啦圈: 比赛方法:每次 5 人参赛，男女不限，裁判喊开始后，转动呼啦圈，三分钟时间，坚持到最后的人获胜。

　　七，评分标准:

　　1，每项比赛根据规则，评选名次;第一名加分 10 分，第二名 6 分，第三名 3 分，最后一名1 分。

　　2，所有比赛项目结束后，将得分累计，评选出前三名。

　　3，竞赛过程严格按照比赛评分标准，由裁判监督，每次违例将扣 2 分。

　　4，整个比赛另评选出一队最佳创意奖，评奖标准如下:全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意;全对整体精神面貌，比赛纪律的遵守;违规次数少，服从裁判;

　　八，运动会时间流程:

　　1，赛前分好比赛队伍(4 队)，每队选出队长，起队名，队训，制作好队旗;

　　2，场地布置，在运动会开始前，由 MH 提前布置好 11:30—12:30;

　　3，运动员入场仪式;13:30—13:40; 播放运动员进行曲，各队顺序进入比赛场地，并绕场一周; 各队运动员在入场时，将进行即兴才艺展示，可采用各种提前准备的道具(如:鲜花，气球等) 运动员可准备各种口号，以提升整体士气;各队进场后按顺序进入赛场中间等待宣布运动会开始。

　　4，裁判长，运动员代表讲话(3-5 分钟)13:40—13:45; 提前选好裁判长及运动员代表，每人准备不超过两分钟的演讲稿;

　　5，运动会**宣布运动会正式开始(1 分钟); 请 SK 领导宣布运动会开始; 各队带到指定休息区(比赛场地的四边，每队一边);

　　6，比赛开始(3 小时)13:50—15:00; 运动员检录(2-3 分钟)并了解比赛详细规则; 工作人员布置比赛赛道; 运动员赛前练*(3-5 分钟); 正式比赛(10-20 分钟); 裁判员记录成绩。

　　7， 两项比赛后，休息 30 分钟，进行趣味游戏环节 15:00—15:30; 踩气球; 喝啤酒; 呼啦圈。

　　8， 继续后两项比赛 15:30—16:40;

　　9， 根据成绩，评选优胜队伍和精神文明奖获得者; 由总裁判长核算并公布成绩

　　10， 颁奖仪式(10-20 分钟)，获奖队感言 16:40—16:55; 由大会**颁发奖品; 获奖队伍代表讲话。 11， 运动会**评语，宣布运动会结束 16:55—17:00; 12， 运动员退场。

　　九， 场地安排:

　　1，拱形门，横幅标语

　　2，彩旗

　　3，扩音喇叭，口哨

　　4，各种比赛道具，积分表

　　5，各队队旗

公司趣味运动会策划书9

　　趣味运动会是*几年来企业新兴的一种企业文化活动。所谓“趣味运动会”，或是专家们集思广益的智慧创造，或是大家苦心搜集的民间游戏。它们虽样式不同，内容各异，风格迥然，但都突出了“趣味”与“团队”的主题。趣味运动会不仅需要个人的机智灵活，更要注重集体的配合与无私的奉献。

　　企业趣味运动会把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动，激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，玩中享受快乐，欢乐中得到收获。

　　企业趣味运动会策划书(范例)

　　一：时间：企业自定

　　二：地点：企业内部场地或野外场地、旅游区、度假村、学校等。

　　三：参加对象：企业全体员工队伍(本活动以团队、技巧取胜，而非体能的较量)，100人以上

　　四：比赛方式：公司员工分队按小组形式比赛。

　　五：流程安排：

　　1、领导讲话;

　　2、领导致词并宣布比赛开始。

　　六;比赛项目：本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，每个项目每单位派三人参加，共分为七个项目：每项比赛第一名7分，第二名5分，第三名4分

　　1、手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，(时间最少者胜出)

　　2、山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员继续，(时间最少者胜出)

　　3、地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，(时间最少者胜出)

　　4、准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者获胜)

　　5、：20米之外的桌子上，三名队员轮流在一根线上穿针，返回时击掌为接力，三分钟内所穿针最多队获胜。

　　以下项目要有全部六名队员共同来完成

　　6、系手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员开始那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员出发，轮流出发，三分钟内手绢最多者获胜。

　　7、六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮流，两分钟内跳过人最多者获胜。

　　七：比赛并计分结束后为获胜单位发奖。

　　具体项目也可以在以下项目中精选：

　　1、沟通游戏——自我中心意识：

　　你在*常的生活中是以自我为中心还是以他人为中心呢。尽情地和你的朋友交谈吧!我将会派出我的监查卧底在你们当中，拿到你们的把柄。小心哦!

　　目的：向团队成员展示，他们的自我中心意识比他们自己认识到的更严重;揭示关注其他的人的重要性。

　　2、团队挑战项目——飞越激流：

　　趣味运动会策划书

　　本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学*之余好好锻炼身体，注意各种才能的'挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

　　一，

　　娱乐身心、激扬青春

　　活动宗旨

　　友谊第一，比赛第二。

　　二，活动整体方案

　　活动时间：2014年3月14~15.下午五点

　　活动地点：学校田径场

　　主办单位：教育系学生会

　　赞助单位：xx

　　活动参与对象：教育系全体师生

　　活动主题：教育系趣味运动会

　　三，具体活动细则简介

　　项目一：拔河大赛

　　参赛者：15人

　　裁判员：发令1人，记录1人。

　　比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

　　比赛场地：学校操场

　　比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

　　拔河赛制：

　　1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

　　2. 比赛及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

　　3. 淘汰赛：每班抽签分成A.B组，A组四队，B组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。 决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

　　项目二：螃蟹运球

　　参赛者：每班16人

　　裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

　　比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

　　比赛场地：学校操场，10米

　　比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

　　赛制同拔河赛制。分两组比赛。

　　项目三：跳长绳

　　参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

　　裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

　　比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

　　比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

　　项目四：袋鼠跳

　　参赛者：每班10人

　　裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

　　比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

　　比赛场地：学校操场。20米。

　　比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

公司趣味运动会策划书10

　　一、活动主题

　　健康人生，快乐你我他

　　二、活动目的

　　为进一步提高员工素质，倡导绩效团体，营造和谐氛围，构建成功企业，根据公司目前生产状况尚不紧急的现状，将组织全体员工开展趣味运动会。

　　三、活动时间

　　X月份（具体时间根据活动场地和生产状况调整进行最后确认）

　　四、活动地点

　　分为室外：厂区和室内：车间（根据当天的天气情况调整）

　　五、活动对象

　　公司全体在职员工（可以由每条流水线或每个车间或每一个部门为一个团队（4男4女共8人），指定1名队长，由其确定参赛的人员名单及本队队名提前报到筹备组和比赛时对人员的管理工作。

　　六、活动组织

　　（一）总指挥

　　运动会总负责人及指挥，负责协调与各活动小组的工作，并指定各组负责人，为获胜队颁奖。

　　担任人：

　　（二）筹备组

　　负责运动会的宣传、组织和安排；经费的'预算，做好各类物资的采购和管理工作；负责运动会的摄影拍照工作；编排运动项目内容及相关规则、评比办法；参加活动场地规划；负责运动员报名；

　　担任人：

　　（三）裁判组

　　由主裁判1名和裁判员若干名组成。主裁判员负责各运动项目赛事成绩的汇总以及各裁判员的培训工作。裁判原则上一个运动必须配备两名裁判，一人负责记录比赛结果，一人负责计时并赛前重申比赛规则。

　　担任人：

　　（四）后勤保障组

　　负责比赛场地的清理，道具的准备，秩序的维护以及突发事件。

　　担任人：

公司趣味运动会策划书11

　　运动会口号：团队手拉手，快乐向前冲！

　　一、参加人员安排

　　公司全体85名员工全部参加此次活动，其中：

　　1、参赛队员：80名——分8个队，每队10人，每队指定一个队长，负责自己队员的内部分工，代表自己团队发表讲话，领奖等。

　　2、工作人员：5名——负责运动会的筹备，会中的各项服务工作（包括裁判、记分等）。

　　二、运动会项目（共六项）

　　1、双龙戏珠

　　2、乘风破浪

　　3、两人三足

　　4、单腿火车

　　5、抢凳子（根据时间安排，候补项目，不记分）

　　6、齐心协力（拔河）

　　比赛方式：

　　A、预赛：每两队分别参加比赛（可抽签决定对手），输者淘汰出局；

　　B、半决赛：胜出的四队抽签，每两队分别参加比赛，

　　C、决赛：半决赛胜出的两队争夺第一、二名；输的两队争夺第三、四名。

　　三、成绩记录方式

　　1、单项记分方式，每个项目优胜团队第一名记10分，第二名记8分，第三名记6分，第四名记4分，第五名记3分，第六名记2分，第七名记1分，第八名记0分；

　　2、“齐心协力”记分方式，第一名记10分，第二名记8分，第三名记6分，第四名记4分，其余均记2分。

　　3、总体得分六个项目比赛完成后，分数由高到低排列，最高分不高于50分，最低不低于0分。

　　4、奖项设置办法

　　四、运动会流程

　　14：00-14：30会场准备，集合员工。

　　14：30-14：50公司主要领导发表讲话，队长讲话等，宣布运动会开始。

　　14：50选手及裁判进入比赛场地，正式开始比赛。

　　14：50-18：10集体项目进行中

　　18：10 -18：20举行颁奖仪式及闭幕式。

　　18：20-18：40清理会场

　　这次职工趣味运动会主要突出的.是一个“趣味”，就是让员工在轻松愉快的气氛中感受到团队精神的重要性，感受到xx的温暖、感受到充满亲情的企业文化和欣欣向荣的事业前景，让员工们更加团结一致、更加热爱xx、更加以xx为骄傲！

公司趣味运动会策划书12

　　一、活动目的

　　为活跃企业的文化生活，增进企业之间、员工之间的了解和沟通，培育员工的凝聚力、向心力、归属感和集体主义荣誉感，籍此开展了职工运动会。

　　二、活动承办单位

　　主办单位：XX

　　承办单位：XX

　　三、活动时间、地点

　　时间：20xx年XX月XX日

　　地点：休闲运动中心

　　四、竞赛项目

　　1、(团体赛)气排球

　　2、(团体赛)拔河

　　3、(团体赛)游泳

　　4、(个人赛)环园长跑

　　5、(个人赛)游园竞技游戏

　　五、竞赛项目参赛要求

　　1、气排球(男女混合5人一组，男3女2，循环淘汰赛)

　　2、拔河(男女混合16人一组，男12女4，直接淘汰赛)

　　3、游泳(4*50米男女混合4人一组，男女不限接力赛)

　　4、环园长跑(3000米男女分组赛，人数不限)

　　5、游园竞技游戏(挑战世界杯突破进球、同心协力、乒乓球接力、板鞋比赛，个人可自由参加)

　　六、竞赛项目规程

　　各项目具体竞赛规程见《xxx职工运动会比赛规程》

　　七、录取名次和奖励

　　1、团体赛项目奖励前六名，颁发荣誉证书和奖金;

　　2、个人赛项目奖前十名，颁发荣誉证书和奖金(3000米环园长跑项目分男子组前10名和女子组前10名);

　　3、各竞赛项目团体设“体育道德风尚奖”。

　　八、运动会日程

　　xx月xx日

　　8：15运动会各单位领队、裁判员、教练员、运动员到场签到;

　　8：30职工运动会开幕仪式

　　9：00—18：00比赛项目赛程见《20xx年xxx职工运动会赛程表》

　　xx月xx日

　　8：00—11：00相关项目半决赛、决赛

　　11：15—12：00职工运动会闭幕仪式及颁将典礼

　　九、xxx代表队成员

　　领队：XX

　　教练员：XX

　　运动员：XX(共计：33人)

　　十、注意事项

　　1、运动员必须身体健康、无任何病发现象，适合体育运动者;

　　2、请运动员必须提前准备好运动服和运动鞋，参加气排球比赛的.运动员服装由公司提供，其它项目运动员自备衣、鞋;

　　3、运动员参赛要做好一切相对应的准备工作，听从教练员的指导;

　　4、参赛中、裁判员发生争执，必须尊敬其它单位运动员和裁判员;

　　5、所有以运动员必须遵守比赛项目赛程和比赛规程，比赛中出现争议，必须由在场领队、教练员向执行裁判反映情况，服从裁判判罚。任何人不得起哄、罢赛、不服裁决;

　　6、运动会期间各运动员全程必须听从领队、教练员的安排，如有任何问题直接与领队、教练员沟通、了解，不得擅自做些不利于团队的事情;

　　7、运动会期间要有友谊第一、比赛第二的精神参加，赛后不得与其它代表队成员发生争执事件;

　　8、所有运动员必须严格遵守比赛时间，因为集体项目是团队项目，请参加集体项目的运动员，务必看清比赛时间，准时到场，以免影响整个团队比赛。

公司趣味运动会策划书菁选（扩展3）

——公司趣味运动会策划书菁选

公司趣味运动会策划书13篇

　　时光匆匆，一段时间的工作已经结束了，你有制定过下阶段的工作目标吗？是时候静下心来好好写写策划书了。策划书怎么写才更有新意呢？下面是小编为大家整理的公司趣味运动会策划书，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　公司趣味运动会策划书 篇1

　　展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强员工的竞争意识和集体凝聚力，融洽彼此感情，向着更高，更快，更强，更新的目标迈进！

　　一、评分标准

　　1，每项比赛根据规则，评选名次；第一名加分10分，第二名7分，第三名5分

　　2，所有比赛项目结束后，将得分累计，评选出前三名。

　　3，竞赛过程严格按照比赛评分标准，由裁判监督，有违例将扣1分。

　　4，整个比赛另评选出一队最佳创意奖，评奖标准如下：全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意；全对整体精神面貌，比赛纪律的遵守；违规次数少，服从裁判；

　　5，各单位和部门参与职工男10名女5名

　　二、运动会时间流程

　　1，赛前分好比赛队伍（队），每队选出队长，起队名，制作好队旗；

　　2，运动员入场仪式；8：30—9：00；播放运动员进行曲，各队顺序进入比赛场地，并绕场一周；各队运动员在入场时，将进行即兴才艺展示，可采用各种提前准备的道具（如：鲜花，气球等）运动员可准备各种口号，以提升整体士气；各队进场后按顺序进入赛场中间等待领导宣布运动会开始

　　三，竞赛项目

　　1，袋鼠跳：参加队员男7名女3名

　　比赛方法：比赛分四队同时进行，所有队员全部参与。每支队伍*均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的.起跑线和跑道线。A，B两队 起跑线间距离20米，每条跑道宽1.2米。 详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须 重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。

　　2、5人6足男4名女2名

　　比赛需6人搭配为一组，比赛过程中，将队员相邻的两条腿绑在一起，到口令后出发，赛道25米，在25米处需转身后回到起点，用时最少者获胜。如在跑动过程中绑腿有松动，则需从头开始。

　　3、螃蟹背西瓜（每队4名队员，1名女队员）

　　比赛规则：4名队员同时站于起跑线后，共同用背部夹住球前行，途 中背部离球，用其他部位碰球，或球掉落，皆为犯规，须在犯规地停止前进直至重新调整好始得继续比赛；在规定距离内，用时少者胜出。

　　公司趣味运动会策划书 篇2

　　一、活动目的

　　本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目与趣味游戏相结合，让员工在运动中能够领悟到团队协作的重要，也能够感受到活动的乐趣。

　　二、活动主题

　　“ccxxx”

　　三、活动时间：20xx年4月21日15:00-18:00

　　活动地点：

　　参赛对象：公司全体员工、置业公司部分员工

　　四、趣味运动会流程

　　1、场地安排：

　　各项目人员按照场地安排入座，分组为：

　　楷林国际一组最少30人，

　　信息大厦一组最少30人，

　　住宅小区一组最少30人，

　　职能部门和IFC项目一组25人左右;

　　置业公司一组最少30人。

　　2、入场：

　　主持人宣布运动会开始，

　　各方阵入场，播放音乐，进行方队展示。

　　3、讲话：

　　主持人讲话，

　　介绍裁判组人员，及领导讲话，并宣布运动会开幕

　　五、趣味运动会比赛内容

　　趣味运动会个人竞技项目：

　　1) 踢毽子

　　比赛道具：毽子若干

　　比赛规则：

　　1、限时1分钟;

　　2、可以用下肢的任意部位接触毽子;

　　3、若毽子落地，则该次不算;

　　4、以单位时间内个数最多者为胜。

　　2) 呼啦圈大比拼

　　比赛道具：呼啦圈若干

　　比赛规则：

　　1、比赛距离为25米，需在行进过程中同时转动呼啦圈;

　　2、中途呼啦圈掉落，需原地重新开始;

　　3、呼啦圈必须保持在腰部转动，不得用手扶持;

　　4、先到者为胜。

　　3) 100米短跑(男/女)

　　比赛道具：

　　比赛规则：

　　1、运动员赛道预赛时由抽签决定，决赛一般由预赛成绩决定;

　　2、比赛时运动员到各自赛道就位，起跑后不能串道否则成绩无效;

　　3、起跑时，只允许一次抢跑(未发令起跑或发令后0.02秒以内起跑)第一次抢跑须重新发令，以后抢跑的运动员取消比赛资格重新发令。

　　4、先到者为胜。

　　4) 跳绳跑(增加难度)

　　比赛道具：小跳绳若干

　　比赛规则：

　　1、比赛距离为50米，各组派出人员跳绳前进;

　　2、途中，跳坏一个，应返回起点重新开始;

　　3、到达终点用时最短的人获胜。

　　5) 蛙跳(男)

　　比赛道具：

　　比赛规则：

　　1、此项目仅限男员工报名参加;

　　2、比赛距离为20米，参赛人员按蛙跳动作前进;

　　3、到达终点用时最短的人获胜。

　　6) 羽毛球对战(男女单打)

　　比赛道具：

　　比赛规则：

　　1、每场比赛采取三局两胜制，男单和女单分两场进行;

　　2、率先得到21分的一方赢得当局比赛;

　　3、如果双方比分打成20比20，获胜一方需超过对手2分才算取胜;

　　4、如果双方比分打成29比29，则率先得到第30分的一方取胜;

　　5、首局获胜一方在接下来的一局比赛中率先发球;

　　6、当一方在比赛中得到11分后，双方队员将休息1分钟;

　　7、两局比赛之间的休息时间为2分钟。

　　趣味运动会集体竞技项目：

　　1、集体跳绳

　　比赛道具：跳绳若干

　　比赛规则：

　　方式一：，

　　1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手A、B摇绳;

　　2、比赛时间3分钟，其他队员排队依次从A左侧进入绳下跳一次，立即从B左侧出，从B身后绕至B右侧站立等候后面队员依次绕至B右侧，待最后一名队员绕至B右侧后，从列队第一人开始排队依次从B右侧进入绳下跳一次，立即从A右侧出，从A身后绕至A左侧，如此循环。

　　3、中间如有跳坏，则跳坏该人次不累加。

　　4、规定时间内，穿过大绳人数最多的小组获胜。

　　2、袋鼠跳

　　比赛道具：麻袋5个

　　比赛规则：

　　1、每队6人，3男3女;

　　2、女队员在起点线、男队员在折返线。第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的一队获胜;

　　3、比赛中途跌倒，可爬起继续;

　　4、接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。

　　5、完成最快的小组为胜。

　　3、呼啦圈过山车

　　比赛道具：呼啦圈6个

　　比赛规则：

　　1、20名运动员同时上场站在规定的区域内，手拉手一字排开，队员与队员之间距离1米左右。第一名运动员手持2个呼啦圈，当听到发令号后，利用身体的摆动移动呼啦圈给下一位队员，依次类推，直到最后一名队员完全摆脱呼啦圈，比赛结束;

　　2、其他队员不允许帮助移动呼啦圈，比赛过程中，当前一名队员完全完成动作后，下一名队员方可进行摆动，其他时间内不得移动身体和脚，否则将视为犯规，将扣罚时间2秒。

　　4、拔河

　　比赛道具：麻绳两根

　　比赛规则：

　　1、赛道说明：中心线至两端白色记号线各设定为2m。

　　2、握绳法以及姿势

　　(1)第一位得尽量握住靠*两米线外侧的绳子，脚位不能超过两米线。

　　(2)选手空手，双手掌向上紧握绳子。

　　(3)绳子必须由躯干与上臂之间通过。

　　(4)不能使用防止绳子动摇的支撑法，以及其它方法。

　　(5)比赛时，必须两脚在膝前伸直，且必须握住绳子。

　　(6)队员站位顺序由领队自定。

　　3、比赛开始

　　(1)「xx」双方队员按领队安排之顺序依次站好。依主裁判指示，由双方 领队互相确认准备完毕。双方领队必须明确回答，否则主裁判不能确认。

　　(2)「举绳」 (双手向前做水*伸展动作) 口令时，选手双手握住绳子。此时第一位尽量握住靠*白色记号区外侧的绳子。

　　(3)「拉紧」 (双手掌心向内侧，前上举至头部两侧)口令时，绳子充分伸展或绷紧状态

　　主裁判指示下一手势之前，选手腿和身体不能乱动，须用力拉着绳子，保持开始准备姿势。

　　(4)「调整中心线」 ( 向拉着绳子的队伍，用手做请靠*的动作)

　　此时领队得随着主裁判的动作指示，将自己队伍快速移动，使中心线记号 能相符台。

　　(5)「预备」 (口令时将保持上举于头上的双手掌心向外) 此时选手静止不动，保持拉着绳索状态。

　　(6)「开始」 (举在头上的`两手很快的放下来，同时吹哨) 。

　　4、每一局胜负判定：当中心标志被拉到一方的2m白色线时，即绳子向一方移动2m，比赛结束 (主裁判吹哨，同时两手在头上做几次大交叉的动作)，不限制时间，一直到能判断胜负为止。

　　5、其它: 比赛中发生有关xx问题，马上向其比赛的主裁判提出口头申请。主裁判可视危险程度，宣判在进行中的比赛中断，并以绳子中心记号区的位置判定胜负。

　　5、三人四足

　　比赛道具：绳带若干

　　比赛规则：

　　1、参赛队员为两男一女，三人并排站立，女队员在两名男队员中间，女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚和左脚绑在一起;

　　2、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，赛道长30米;

　　3、先完成的三队获胜。

　　6、螃蟹接力赛跑：

　　比赛道具：大球5个

　　比赛规则：

　　1、参赛队员1男1女为一小组参赛，每队6人，3男3女。赛道长20米 ，接力折返;

　　2、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜;

　　3、 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线;

　　4、 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行;

　　5、 抱球跑者取消比赛资格。

　　7、滚雪球

　　比赛道具：

　　比赛规则：

　　1、每队6名队员，分为两组依次进行;

　　2、场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志;

　　3、各队人员排成纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止;

　　4、返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑;

　　5、跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手;

　　6、全队人员(6人)全部超过起点才算全部到达。按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

　　8、摸石头过河

　　比赛道具：砖块若干

　　比赛规则：

　　1、参赛人员借助三块砖头，从起点出发到达终点;

　　2、每组10人，采取接力的形式，比赛距离为20米，在前进的过程中，身体任何部位不可以接触地面，违例1次加时10秒，违例3次者取消比赛成绩;

　　3、到达终点用时最短的小组获胜。

　　公司趣味运动会策划书 篇3

　　一、活动目的

　　为活跃企业的文化生活，增进企业之间、员工之间的了解和沟通，培育员工的凝聚力、向心力、归属感和集体主义荣誉感，籍此开展了职工运动会。

　　二、活动承办单位

　　主办单位：XX

　　承办单位：XX

　　三、活动时间、地点

　　时间：20xx年XX月XX日

　　地点：休闲运动中心

　　四、竞赛项目

　　1、(团体赛)气排球

　　2、(团体赛)拔河

　　3、(团体赛)游泳

　　4、(个人赛)环园长跑

　　5、(个人赛)游园竞技游戏

　　五、竞赛项目参赛要求

　　1、气排球(男女混合5人一组，男3女2，循环淘汰赛)

　　2、拔河(男女混合16人一组，男12女4，直接淘汰赛)

　　3、游泳(4*50米男女混合4人一组，男女不限接力赛)

　　4、环园长跑(3000米男女分组赛，人数不限)

　　5、游园竞技游戏(挑战世界杯突破进球、同心协力、乒乓球接力、板鞋比赛，个人可自由参加)

　　六、竞赛项目规程

　　各项目具体竞赛规程见《xxx职工运动会比赛规程》

　　七、录取名次和奖励

　　1、团体赛项目奖励前六名，颁发荣誉证书和奖金;

　　2、个人赛项目奖前十名，颁发荣誉证书和奖金(3000米环园长跑项目分男子组前10名和女子组前10名);

　　3、各竞赛项目团体设“体育道德风尚奖”。

　　八、运动会日程

　　xx月xx日

　　8：15运动会各单位领队、裁判员、教练员、运动员到场签到;

　　8：30职工运动会开幕仪式

　　9：00—18：00比赛项目赛程见《20xx年xxx职工运动会赛程表》

　　xx月xx日

　　8：00—11：00相关项目半决赛、决赛

　　11：15—12：00职工运动会闭幕仪式及颁将典礼

　　九、xxx代表队成员

　　领队：XX

　　教练员：XX

　　运动员：XX(共计：33人)

　　十、注意事项

　　1、运动员必须身体健康、无任何病发现象，适合体育运动者;

　　2、请运动员必须提前准备好运动服和运动鞋，参加气排球比赛的`运动员服装由公司提供，其它项目运动员自备衣、鞋;

　　3、运动员参赛要做好一切相对应的准备工作，听从教练员的指导;

　　4、参赛中、裁判员发生争执，必须尊敬其它单位运动员和裁判员;

　　5、所有以运动员必须遵守比赛项目赛程和比赛规程，比赛中出现争议，必须由在场领队、教练员向执行裁判反映情况，服从裁判判罚。任何人不得起哄、罢赛、不服裁决;

　　6、运动会期间各运动员全程必须听从领队、教练员的安排，如有任何问题直接与领队、教练员沟通、了解，不得擅自做些不利于团队的事情;

　　7、运动会期间要有友谊第一、比赛第二的精神参加，赛后不得与其它代表队成员发生争执事件;

　　8、所有运动员必须严格遵守比赛时间，因为集体项目是团队项目，请参加集体项目的运动员，务必看清比赛时间，准时到场，以免影响整个团队比赛。

　　公司趣味运动会策划书 篇4

　　趣味运动会是*几年来企业新兴的一种企业文化活动。所谓“趣味运动会”，或是专家们集思广益的智慧创造，或是大家苦心搜集的民间游戏。它们虽样式不同，内容各异，风格迥然，但都突出了“趣味”与“团队”的主题。趣味运动会不仅需要个人的机智灵活，更要注重集体的配合与无私的奉献。

　　企业趣味运动会把成员从日常繁重的工作中解脱出来，让成员彻底抛弃工作中的压力，让快乐不再压抑，将信心从此增强，把力量悄悄凝聚。企业趣味运动会兼顾了趣味性与团队性。即竞技、娱乐、健身等综合于一体的全新趣味训练活动，激发员工团队协作、敢于拼搏，永争第一的精神，玩中享受快乐，欢乐中得到收获。

　　企业趣味运动会策划书(范例)

　　一：时间：企业自定

　　二：地点：企业内部场地或野外场地、旅游区、度假村、学校等。

　　三：参加对象：企业全体员工队伍(本活动以团队、技巧取胜，而非体能的较量)，100人以上

　　四：比赛方式：公司员工分队按小组形式比赛。

　　五：流程安排：

　　1、领导讲话;

　　2、领导致词并宣布比赛开始。

　　六;比赛项目：本次比赛以推进凝聚力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，每个项目每单位派三人参加，共分为七个项目：每项比赛第一名7分，第二名5分，第三名4分

　　1、手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，(时间最少者胜出)

　　2、山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员继续，(时间最少者胜出)

　　3、地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，(时间最少者胜出)

　　4、准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，(得分最高者获胜)

　　5、：20米之外的桌子上，三名队员轮流在一根线上穿针，返回时击掌为接力，三分钟内所穿针最多队获胜。

　　以下项目要有全部六名队员共同来完成

　　6、系手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员开始那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员出发，轮流出发，三分钟内手绢最多者获胜。

　　7、六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮流，两分钟内跳过人最多者获胜。

　　七：比赛并计分结束后为获胜单位发奖。

　　具体项目也可以在以下项目中精选：

　　1、沟通游戏——自我中心意识：

　　你在*常的生活中是以自我为中心还是以他人为中心呢。尽情地和你的朋友交谈吧!我将会派出我的监查卧底在你们当中，拿到你们的把柄。小心哦!

　　目的：向团队成员展示，他们的自我中心意识比他们自己认识到的更严重;揭示关注其他的人的重要性。

　　2、团队挑战项目——飞越激流：

　　趣味运动会策划书

　　本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的'趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学*之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

　　一，

　　娱乐身心、激扬青春

　　活动宗旨

　　友谊第一，比赛第二。

　　二，活动整体方案

　　活动时间：2014年3月14~15.下午五点

　　活动地点：学校田径场

　　主办单位：教育系学生会

　　赞助单位：xx

　　活动参与对象：教育系全体师生

　　活动主题：教育系趣味运动会

　　三，具体活动细则简介

　　项目一：拔河大赛

　　参赛者：15人

　　裁判员：发令1人，记录1人。

　　比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

　　比赛场地：学校操场

　　比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

　　拔河赛制：

　　1. 比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

　　2. 比赛及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

　　3. 淘汰赛：每班抽签分成A.B组，A组四队，B组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。 决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

　　项目二：螃蟹运球

　　参赛者：每班16人

　　裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

　　比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

　　比赛场地：学校操场，10米

　　比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

　　赛制同拔河赛制。分两组比赛。

　　项目三：跳长绳

　　参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

　　裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

　　比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

　　比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

　　项目四：袋鼠跳

　　参赛者：每班10人

　　裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

　　比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

　　比赛场地：学校操场。20米。

　　比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

　　公司趣味运动会策划书 篇5

　　运动会口号：团队手拉手，快乐向前冲！

　　一、参加人员安排

　　公司全体85名员工全部参加此次活动，其中：

　　1、参赛队员：80名——分8个队，每队10人，每队指定一个队长，负责自己队员的内部分工，代表自己团队发表讲话，领奖等。

　　2、工作人员：5名——负责运动会的筹备，会中的各项服务工作（包括裁判、记分等）。

　　二、运动会项目（共六项）

　　1、双龙戏珠

　　2、乘风破浪

　　3、两人三足

　　4、单腿火车

　　5、抢凳子（根据时间安排，候补项目，不记分）

　　6、齐心协力（拔河）

　　比赛方式：

　　A、预赛：每两队分别参加比赛（可抽签决定对手），输者淘汰出局；

　　B、半决赛：胜出的四队抽签，每两队分别参加比赛，

　　C、决赛：半决赛胜出的两队争夺第一、二名；输的两队争夺第三、四名。

　　三、成绩记录方式

　　1、单项记分方式，每个项目优胜团队第一名记10分，第二名记8分，第三名记6分，第四名记4分，第五名记3分，第六名记2分，第七名记1分，第八名记0分；

　　2、“齐心协力”记分方式，第一名记10分，第二名记8分，第三名记6分，第四名记4分，其余均记2分。

　　3、总体得分六个项目比赛完成后，分数由高到低排列，最高分不高于50分，最低不低于0分。

　　4、奖项设置办法

　　四、运动会流程

　　14：00-14：30会场准备，集合员工。

　　14：30-14：50公司主要领导发表讲话，队长讲话等，宣布运动会开始。

　　14：50选手及裁判进入比赛场地，正式开始比赛。

　　14：50-18：10集体项目进行中

　　18：10 -18：20举行颁奖仪式及闭幕式。

　　18：20-18：40清理会场

　　这次职工趣味运动会主要突出的.是一个“趣味”，就是让员工在轻松愉快的气氛中感受到团队精神的重要性，感受到xx的温暖、感受到充满亲情的企业文化和欣欣向荣的事业前景，让员工们更加团结一致、更加热爱xx、更加以xx为骄傲！

　　公司趣味运动会策划书 篇6

　　一，活动宗旨:

　　展现全体员工良好的精神风貌和充满斗志的活力。增强员工的竞争意识和集体凝聚力，融洽彼此感情，向着更 高，更快，更强，更新的目标迈进!

　　二，活动时间:

　　20xx年 3 月 7 日，下午 13:30—17:00

　　三，活动地点:

　　中洲公园中央广场，溪边草坪，阳光沙滩

　　四，人员安排:

　　1，大会**一名(SK); 2，总裁判长一名(SK); 3，裁判员，记分员四名(MH); 4，检录处一名(MH); 5，赛事指挥一名(MH); 6，赛事场记一名(MH)。

　　五，竞赛项目:

　　1，袋鼠跳 :

　　比赛方法:比赛分四队同时进行，所有队员全部参与。每支队伍*均分为 2 个小队记为 A，B，相向各排成一纵 队。比赛开始前，每组 A 队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向 B 队前进，中途布袋不得脱离双腿， 至 B 队时脱去布袋，由 B 队队员套上布袋向 A 队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。 若四队队员人数有差异，择取*均成绩为评判标准。

　　道具:每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B 两队

　　起跑线间距离 20 米， 每条跑道宽 1。2 米。

　　详细规则:比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须

　　重新套上后方可继续比 赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。 所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

　　2，端水梅花桩:

　　比赛方法:比赛由四队参加，每队 10 人，5 男 5 女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自 己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶， 然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。10 个人循环轮流。从开始计时，3 分 钟后比较终点的水量，多者获胜。 道具:用明显的标记划出起跑线，终点线和跑道线，起终点间距离 20 米，每条跑道宽 2米。用 30 块砖以一定间隔，摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路，目的是使运动员因为控制*衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有 1 米的 间隔，而且砖块摆法必须一致。起跑线外放置两大桶水，要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两 只大空桶，要保证比赛时间内不会将桶装满。

　　3，智慧拔河:

　　比赛方法:比赛分四队，每两队角逐，所有队员全部参加。每队赛前将队员分成任意人数的三组，并将分组人 员数量报与裁判，比赛开始后人数不得更改。三组同时比赛，两组以上获胜则为胜利。 拔河时将绳子中线拉过己方 2 米处获胜。

　　道具: 长约 20 米的绳子三根。

　　详细规则:四对抽签选择对手，两队胜者正夺冠军;两队败者争夺第三名。

　　4，动感颠球:

　　比赛方法:一面四周绑了数根绳子的鼓。要求每位队员拿起一根绳子，把鼓提起来;用这面鼓颠起一个排球， 在排球不落地并超出一米高的情况下连续颠，颠球次数最多得队获胜。

　　道具: 绑着绳子的鼓四个，排球四个。

　　六，娱乐项目:

　　1，踩气球:

　　比赛方法:每次 10 人参赛，男女不限，每名队员脚踝处绑上一个气球，3 分钟时间，在指定的范围内，踩暴对 方选手的气球，并保证自己的'气球不被踩破。气球被踩破的队员要及时离场，不能参与比赛。比赛时间到，保留气 球多的人获胜。

　　道具: 每组 20 个气球

　　详细规则:自愿报名，够 10 人开始游戏。

　　2，喝啤酒:

　　比赛方法:每次 5 人参赛，男女不限，裁判喊开始后，将面前准备的啤酒喝光，速度最快者获胜。

　　3，呼啦圈: 比赛方法:每次 5 人参赛，男女不限，裁判喊开始后，转动呼啦圈，三分钟时间，坚持到最后的人获胜。

　　七，评分标准:

　　1，每项比赛根据规则，评选名次;第一名加分 10 分，第二名 6 分，第三名 3 分，最后一名1 分。

　　2，所有比赛项目结束后，将得分累计，评选出前三名。

　　3，竞赛过程严格按照比赛评分标准，由裁判监督，每次违例将扣 2 分。

　　4，整个比赛另评选出一队最佳创意奖，评奖标准如下:全队入场时和竞赛过程中表现的各种创意;全对整体精神面貌，比赛纪律的遵守;违规次数少，服从裁判;

　　八，运动会时间流程:

　　1，赛前分好比赛队伍(4 队)，每队选出队长，起队名，队训，制作好队旗;

　　2，场地布置，在运动会开始前，由 MH 提前布置好 11:30—12:30;

　　3，运动员入场仪式;13:30—13:40; 播放运动员进行曲，各队顺序进入比赛场地，并绕场一周; 各队运动员在入场时，将进行即兴才艺展示，可采用各种提前准备的道具(如:鲜花，气球等) 运动员可准备各种口号，以提升整体士气;各队进场后按顺序进入赛场中间等待宣布运动会开始。

　　4，裁判长，运动员代表讲话(3-5 分钟)13:40—13:45; 提前选好裁判长及运动员代表，每人准备不超过两分钟的演讲稿;

　　5，运动会**宣布运动会正式开始(1 分钟); 请 SK 领导宣布运动会开始; 各队带到指定休息区(比赛场地的四边，每队一边);

　　6，比赛开始(3 小时)13:50—15:00; 运动员检录(2-3 分钟)并了解比赛详细规则; 工作人员布置比赛赛道; 运动员赛前练*(3-5 分钟); 正式比赛(10-20 分钟); 裁判员记录成绩。

　　7， 两项比赛后，休息 30 分钟，进行趣味游戏环节 15:00—15:30; 踩气球; 喝啤酒; 呼啦圈。

　　8， 继续后两项比赛 15:30—16:40;

　　9， 根据成绩，评选优胜队伍和精神文明奖获得者; 由总裁判长核算并公布成绩

　　10， 颁奖仪式(10-20 分钟)，获奖队感言 16:40—16:55; 由大会**颁发奖品; 获奖队伍代表讲话。 11， 运动会**评语，宣布运动会结束 16:55—17:00; 12， 运动员退场。

　　九， 场地安排:

　　1，拱形门，横幅标语

　　2，彩旗

　　3，扩音喇叭，口哨

　　4，各种比赛道具，积分表

　　5，各队队旗

　　公司趣味运动会策划书 篇7

　　一、指导思想

　　为了活跃员工的生活，更好地开展全国健身活动，倡导“每天健身一小时，健康生活一生”的理念，我们的园林工会特别举办了秋季有趣的运动会。有趣的运动会设立了8个有趣的.比赛项目，希望工会小组积极参与，积极注册。

　　二、活动主题

　　全体员工参与强身健体

　　三、分组名单

　　人员安排：XXX

　　主持人：XXX

　　裁判员：XXX

　　记分员：XXX

　　背景布置：XXX

　　道具准备：工会组组长：

　　四、举办地点

　　XX幼儿园东园大操场

　　五、参与者

　　全体工会会员

　　六、举办时间

　　20xx年x月x日上午xx点

　　七、比赛方式

　　1.以工会小组为单位参加比赛，每位教职员工至少参加一个项目。xx日前，请所有教职员工到组长处报名，以便每组安排人员。如果个别教师在特殊情况下不能参加活动，请提前向工会组长请假。

　　2.比赛项目按总分排名第二，按第一、第二、第三、第四分别计5分、3、2、1分，最后以8个项目的总分计算结果。

　　八、活动环节

　　(一)运动员入场:以工会组为单位，使用简单的器械，安排简单的节奏和口号入场。按1-4组的“顺序”显示。

　　运动员宣誓

　　裁判员宣誓

　　唐主任宣布比赛开始

　　(二)比赛项目

　　1.转呼啦圈吹气球：

　　规则:每组派四人参加。每个人转动呼啦圈后吹气球。如果呼啦圈中途掉下来，球会重新吹，每个人吹三个气球后会换一个。最后，比赛结束后，一个人会用时间决定排名。

　　2.骑慢车比赛：

　　规则：每组派4人参加。自行车在规定的跑道上行驶（约50厘米宽，15米长），看看哪辆自行车行驶最慢，谁是赢家。

　　单脚触地、压线均为犯规。

　　3.袋鼠跳接力：

　　规则：每组派出四人参加。每个人把球夹在两条小腿中间（上膝盖不能过膝盖，下脚踝不能低于脚踝），往返20米，球落在路上回到起点，一组运输另一组，最后一个人运输比赛结束，时间决定排名。

　　4.串珍珠：

　　规则：每组派出四人参加。比赛以接力的形式进行。听到命令后，每队第一人跑到终点线，穿上五颗塑料彩珠，挂在指定地点跑回。第二个继续，第一个完成的团队获胜。

　　5.定点投球比赛：

　　规则:每组派四人参加。参赛者在指定位置投球。共投五球，按进球数多胜利。

　　6.赶“猪”赛跑(用短棍赶两个球比较快)：

　　规则:每组派三个人参加。比赛距离20米，两个球和人都到了往返线才能回来。两个球和人都到了终点线，最短时间到达终点线的人都赢了。

　　设备:羽毛球拍1副，红绿球2个，标志物2个

　　7.穿衣接力：

　　规则：每组派四人参加。每个团队准备一件五个按钮的衣服，在起点穿衣服，裁判命令跑到终点，脱下衣服穿给队友，然后从终点跑到起点，等等。最短的时间是胜利

　　8团体跳绳：

　　规则：每组两名甩绳队员，另请5名队员跳绳，5名队员同时跳绳为1个计数，根据合作完成的人数，评出1-4名。

　　五个人同时跳过绳子开始计数。

　　(3)记分员统计分数，比赛结果由唐主任公布，颁奖仪式由唐主任公布。宣布秋季运动会闭幕。

　　九、安全保障

　　1.参赛者应尽可能穿适合运动的鞋服，注意自身安全。

　　2.活动前请做好充分的运动准备，避免运动受伤。

　　十、如有未尽事宜，请及时反馈指出，另行通知

　　公司趣味运动会策划书 篇8

　　一、 活动背景

　　本次运动会不同于传统运动会的田径比赛项目，而是将传统运动的竞技项目和趣味游戏相结合，把其趣味性与个人某方面的学*需求结合起来，形成融合了体育、文化、趣味、智力等元素的趣味运动。

　　二、 活动意义

　　一方面它比拓展训练更具有趣味及凝聚力，能更好的把企业文化渗透到每个员工，增进员工之间的亲密感，从中学会团队协作;

　　另一方面它具有强身健体的作用，对于整天在办公室工作的员工来说，它的经济性、趣味性及观赏性能给他们带来另一种新奇体验，能够使整个活动形成兴奋、热烈、互动的气氛，进一步锻炼员工的团队精神与协作能力。

　　三、 活动名称

　　“润恒地产第一届运动会”

　　四、 活动主题

　　“拥抱春天、全员健身”

　　五、 活动简介

　　(一) 活动时间：20xx年4月中上旬，具体时间另行通知

　　(二) 活动地点：待定

　　(三) 参赛对象：公司全体员工

　　(四) 比赛项目

　　1、二人三足;

　　2、足式保龄球;

　　3、4*50m乒乓接力赛;

　　4、结对而行;

　　5、齐心协力(背球接力);

　　6、跳绳;

　　7、众人一条心;

　　8、拔河;

　　(五) 参赛规则：

　　1、公司员工除工作人员外分成4队，每队10人;

　　2、各比赛项目参加人员由本队人员推选

　　(六) 奖励规则：

　　1、本次比赛采取积分制共100分，总计分最多的队胜利;

　　2、相关比赛会有奖品颁发给获胜者;

　　3、根据积分排出相应对队伍的名次，按名次颁发奖品：

　　第一名：所在队员每人

　　第二名：所在队员每人

　　第一名：所在队员每人

　　第二名：所在队员每人

　　六、比赛项目及规则

　　(一)、两人三足：

　　比赛道具：绳子(或布条)4段

　　比赛方法：

　　3、每队推选出两人进行比赛;

　　4、2个人中有一只脚与对方的一只脚绑在一起。

　　5、比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。

　　参赛人数：2人一组 共四组

　　比赛规则：

　　1、比赛距离为30米;

　　2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;

　　3、两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　奖品设置：第一名的两名获得者可获得由公司提供的羽毛球拍每人一套

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查绳子是否捆好;渠攀峰负责安全;

　　(二)、足式保龄球：

　　参赛道具：足球3个，装满水的矿泉水瓶10瓶

　　比赛方法：

　　1、每组选派1人参赛，

　　2、在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的饮料瓶。

　　3、参赛选手用足球以踢球的形式撞倒饮料瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者

　　比赛规则：

　　参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　奖品设置：第一名的获得者可获得由公司提供的空气加湿器一个

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责道具摆放;渠攀峰负责安全;

　　(三)、4*50m乒乓接力赛

　　比赛道具：乒乓球10个、乒乓球拍3付

　　比赛方法：

　　1、每队选出4名参赛者参加接力赛，参赛者均匀的分配在各规定的点;

　　2、比赛开始，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点出发把球传给下一个点的另一个队员，依次循环进行;

　　3、传的最快组获胜。

　　比赛规则：

　　1、参赛人数4人;比赛距离为200米;

　　2、行进过程中，不得用身体的任何地方触碰球拍上的乒乓球，违者重回起点;

　　3、比赛途中，不得以自己的球拍干扰对方队员;

　　4、比赛过程中，球掉于地上，需返回起点重新开始;

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;

　　(四)、结对而行：

　　比赛道具：绳子(或布条)若干

　　比赛方法：

　　1、4人一组(两男两女)

　　2、比赛开始前把每一组人员的左腿和右腿两辆绑在一起成一排。

　　3、4组并排并排一起站在起跑线上，裁判喊开始时，各队起出;

　　4、最先到达终点的对获胜;

　　比赛规则：

　　1、比赛距离为30米;

　　2、中途有人的绑腿绳子松开，其余人必须在原地等待绑好后重新站定，方能开始继续前进;

　　3、本组所有人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查绳子是否捆好;渠攀峰负责安全;

　　(五)、齐心协力 《背球接力赛》

　　比赛道具：篮球1个

　　比赛方法：

　　1、每一队自由组合成5小组进行接力，2人为一小组。

　　2、2人用背部夹住1个篮球，从起点侧跑出发绕过终点的标枪再回到起点，然后把球传给下一组的'队员;

　　3、5小组轮换后，最快的一队就是获胜队。

　　4、注意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规的两人则要由起点重新开始游戏;

　　比赛规则：

　　1、在交接球时，交接者必须踏上起点线，才能交接，违者重新踏线;

　　2、夹球时两人手臂必须伸直;

　　3、夹球跑过程中如果球失去控制滚开，必须在原位等待裁判重新放球继续赛程，否则视为犯规;

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责在终点记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;

　　(六)、跳绳(15分钟)

　　比赛道具：长跳绳2根

　　比赛方法：

　　1、每组10名选手参赛，8名选手跳绳另2名选手摇绳;

　　2、所有选手都进入跳绳后开始计数

　　3、中途有出现错误的行为，则所有人需重新开始，计数累加

　　比赛规则：

　　1、比赛时间3分钟;计人、计数;

　　2、按8人同时跳计算;

　　3、在规定时间同时起跳个数最多的队为胜利方;

　　比分设置：第一名得分10分、第二名得分8分、第三名得分6分、

　　第四名得分4分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记数;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查是否有违规行为;渠攀峰负责安全;

　　(七)、众人一条心(15分钟)

　　比赛方法：

　　1、参赛者为本队所有队员，要求10人肩搭肩，

　　2、从起点起跑，手始终在另一个队员的肩上。

　　3、用时最少的队获胜。

　　比赛规则：

　　1、必须全员参加。

　　2、如出现摔跤或者放手现象则视为违规，违规者须回到起点重新开始比赛

　　比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

　　第四名得分10分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全

　　(八)、拔河 ：

　　比赛道具：拔河长绳一条

　　参赛人员：队与队之间的比赛

　　比赛赛制：

　　1、抽签决定两两对抗组的搭配顺序;

　　2、每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名;

　　3、故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全

　　比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

　　第四名得分10分;

　　工作人员安排：董志强负责发口令;单庆贤负责记时;祝清秀负责记分;

　　乔菲负责检查人数及是否有违规行为;渠攀峰负责安全

　　七、其他具体工作及工作人员安排

　　(一)工作人员安排：

　　1、裁判： 记时： 记分： 安全： 道具摆放： 现场检查

　　2、场地收拾：全体员工，由各队队长负责安排各队所在活动场地的卫生管理情况。

　　3、后勤保障：单庆贤活动用品的运送及其他工作。

　　4、物品采购：张君、乔菲、祝清秀，负责活动所需物品的采购工作。

　　5、摄影师：黄海

　　(二)赛场规则

　　1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水*，赛出风格;

　　2、裁判必须做到公*、公正、公开。

　　3、比赛前各小队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则;

　　4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序;

　　5、保持各小队所在场地的卫生，保持比赛现场的卫生;

　　6、请各小队参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理;

　　7、望各小队认真组织本队人员参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现个小队的风采;

　　8、遇不可抗因素、公司重大活动，比赛日程另行通知。

　　奖品设置：

　　羽毛球拍一套、运动水壶一个、电子称一台、洗护套装一套、

　　所需相关道具：

　　秒表、计算机、话筒(喇叭)、横幅、哨子、小旗、绳子(或布条)、拔河及跳绳所用绳子、篮球、足球、装满水的饮料瓶、乒乓球及球拍等

　　公司趣味运动会策划书 篇9

　　为更加丰富公司员工业余文化生活，也为了让公司各部门之间加强交流，培养员工相互配合相互协作的能力，公司拟举行20xx秋季趣味运动会。具体如下：

　　一、活动时间

　　20xx年10月22日上午。（雨天顺延）

　　二、活动地点

　　江海粮油篮球场

　　三、参与人员

　　公司全体员工，有项目者比赛，无项目者加油（在岗人员除外）

　　四、活动内容

　　本次趣味运动会项目主要是以一些不同于常规运动会项目为主，具体在附件中体现。

　　五、活动组织

　　本次活动由工会及人事行政部共同主办并成立工作小组，由工作小组负责活动的具体操作，包括人员调度、宣传、报名、分组、场地联系和布置、道具奖品购买等工作。

　　六、奖项设置

　　本次活动拟为每个项目都设一、二、三名，并且将设定最佳组织奖（部门累积分数最高者，一、二、三名分别积3、2、1分）以及最佳啦啦队奖（由公司领导评出）。

　　七、相关流程

　　1、各部门内勤在接到活动通知后，将本次活动项目明细告知部门所有员工。 2、10月14日之前，各部门将报名情况汇总到人事行政部张凌处，并要合理安排有比赛项目的员工进行训练等。

　　3、10月16日之前，人事行政部将把最终分组以及比赛时间明细发送至各

　　部门，各部门应根据比赛具体情况安排好比赛当天工作。

　　4、10月21日，人事行政部将会跟各部门负责人以及内勤进行沟通，确保参赛人员通知到位。工会将比赛场地布置到位。

　　5、10月22日上午8:30，趣味运动会正式开始，所有参赛人员按部门进行列队。邀请公司领导进行开幕式讲话。

　　6、10月22日趣味运动会结束后，按照比赛成绩给获奖人员及部门进行颁奖，并合影留念。

　　八、费用预算

　　1、奖品费用：

　　2、场地租用费：

　　3、道具购买：

　　4、影像租用：

　　费用总计

　　九、其他事项

　　1、人事行政部负责活动报名、分组、现场组织等工作，以及道具购买、影像保障、饮用水保障、用餐保障等。

　　2、工会负责本次活动场地联系及布置。

　　3、其他未尽事宜。

　　附件为初步设定的活动项目。

　　活动项目设置：

　　1、自行车慢骑

　　比赛开始前，将自行车刹车卸掉、轮胎气全部放掉。比赛开始后，参赛人员按照事先划定的界限进行比赛，谁最后到终点者为胜，途中脚踏地或者骑行过程压线者做违例处理，自动淘汰。

　　注：需至少三辆自行车（旧车为宜）

　　2、跳大绳

　　需至少两名摇绳人员以及六名跳绳人员，各部门报名人数不得少于六人，可向其他部门借用两名摇绳人员。比赛开始后，两名摇绳人员先行摇绳，其他跳绳人员依次进入绳内，等第六名队员进入后开始计时，六人同时跳跃成功算一次，在两分钟内，看哪队次数最多为胜。中途有绊腿或其他原因没有跳跃成功的'，可以继续进行。

　　注：需至少一根长约12米麻绳。

　　3、投篮高手

　　比赛需要两人一组，其中一人负责蒙住眼睛投篮（乒乓球），另外一人腰里系一纸篓，站在3米外，负责用框接住队友投出的球。在两分钟比赛时间内，接到球最多者为胜。在接球过程中，接球员不能越线，并且双手要放在身后，否则做违例处理，自动淘汰。

　　注：需乒乓球若干、纸篓两个。

　　4、5人6足

　　比赛需6人搭配为一组，比赛过程中，将队员相邻的两条腿绑在一起，听到口令后出发，赛道25米，在25米处需转身后回到起点，用时最少者获胜。如在跑

　　动过程中绑腿有松动，则需从头开始。

　　注：需绑腿工具若干。

　　5、双人送信

　　比赛需两人搭配为一组，比赛过程中，两人需背靠背当中夹一张A4纸，听到后令后出发，赛道25米，将A4纸送到终点的框里后，紧接着跑回起点夹起另一张A4纸，继续送。在2分钟内，看哪队送信最多者为胜。在比赛过程中，如A4纸掉落的，则需从起点从新出发，如在终点没有成功将信放入框内的，则算半封信。

　　注：需A4纸以及至少两个纸筐。

　　6、飞盘大赛

　　比赛中，选手在15米外掷出飞盘，进入指定区域的得一分，1分钟内，看谁得分最高者获胜。

　　注：需飞盘若干以及框架一个。

　　7、毽子大赛

　　比赛中，两人一组，间隔3米，站在界限之后。接到开始口令后，开始对踢，两人要均踢到毽子则得一分，3分钟内，看谁得分高者获胜。在比赛期间，毽子掉落可以拾起继续，但是不允许超出界限，否则做违例处理，自动淘汰。 注：需毽子若干。

　　8、袋鼠跳跃大赛

　　比赛过程中，所有参赛人员下半身装在麻袋里，双手抓住麻袋上沿，接到开始口令，两人一组，沿着自己的赛道往前跳跃，赛道为25米，并在到达障碍后绕过

　　障碍回到起点，时间少者为胜。如在比赛过程中麻袋掉落，可以捡起麻袋继续，不得越过界线，否则以违例处理，自动淘汰。

　　注：需要麻袋若干个。

　　9、赶猪跑

　　比赛中，参赛队员用一根短棒，在自己的赛道内推动置于地上的皮球往前走一直到终点，用时最少者为胜。比赛中不得越界，不能用短棒之外的任何物体碰触皮球，否则算违例处理，自动淘汰。

　　注：需短棒和皮球若干。

　　10、倒跑比赛

　　顾名思义，看谁倒着跑的速度快。比赛中参赛人员需要蒙住双眼，倒着在赛道上跑，队友可在旁边提醒。其他人员也可在旁边起哄。以到终点用时最少者为胜，艳照掉落需重新比赛，越界做违例处理，自动淘汰。

　　注：需要眼罩若干个。

　　公司趣味运动会策划书 篇10

　　公司趣味运动会策划书 篇11

　　一、活动主题

　　健康人生，快乐你我他

　　二、活动目的

　　为进一步提高员工素质，倡导绩效团体，营造和谐氛围，构建成功企业，根据公司目前生产状况尚不紧急的现状，将组织全体员工开展趣味运动会。

　　三、活动时间

　　X月份（具体时间根据活动场地和生产状况调整进行最后确认）

　　四、活动地点

　　分为室外：厂区和室内：车间（根据当天的`天气情况调整）

　　五、活动对象

　　公司全体在职员工（可以由每条流水线或每个车间或每一个部门为一个团队（4男4女共8人），指定1名队长，由其确定参赛的人员名单及本队队名提前报到筹备组和比赛时对人员的管理工作。

　　六、活动组织

　　（一）总指挥

　　运动会总负责人及指挥，负责协调与各活动小组的工作，并指定各组负责人，为获胜队颁奖。

　　担任人：

　　（二）筹备组

　　负责运动会的宣传、组织和安排；经费的预算，做好各类物资的采购和管理工作；负责运动会的摄影拍照工作；编排运动项目内容及相关规则、评比办法；参加活动场地规划；负责运动员报名；

　　担任人：

　　（三）裁判组

　　由主裁判1名和裁判员若干名组成。主裁判员负责各运动项目赛事成绩的汇总以及各裁判员的培训工作。裁判原则上一个运动必须配备两名裁判，一人负责记录比赛结果，一人负责计时并赛前重申比赛规则。

　　担任人：

　　（四）后勤保障组

　　负责比赛场地的清理，道具的准备，秩序的维护以及突发事件。

　　担任人：

　　公司趣味运动会策划书 篇12

　　此次比赛实行项目积分制。每个项目的第一名得4分，第二名得3分，第三名得2分，第四名得1分。全部项目完成后，最后累计分数最多的一队为冠军，依此类推。

　　一、掂球接力（团体赛9人）（乒乓球拍、乒乓球） 每队全员参加，运动员拿一个乒乓球拍掂着乒乓球到达折返点，将拍子和球交给另一队员，另一队员掂球到达起点交给队友，依次进行。用时最少者获胜。

　　【注意】 1、在交接的过程中，把球掂起来后，迅速的将球拍交给另一人，不能用手碰球。

　　2、球不掉在地上为有效，如果球在途中掉到地上，选手必须捡起球回到掉球点继续比赛。

　　二、抢收抢种 （团体赛9人）（盘子、盆子、乒乓球） 运动员手持装有10个乒乓球的盆子起跑，依次将球放进沿途设置的10个小盘中（间距1。5米），到达对面终点处，由另一队员返回，依次将球捡起并放进盆子中，跑回起点交给队友，依次进行。用时最少者获胜。

　　【注意】1、去时必须把球种进小盘中，回时收起。

　　2、兵乓球必需放入盘内，不许抛掷。如未能放入，必需放好后，才能继续向下进行。

　　三、拔河（团体赛9人）（拔河绳、接力棒）

　　每两队进行对决，实行三局两胜制。获胜的两队再进行对决，实行三局两胜制。每局后进行场地交换。将对方拉过赛场规定的河界线一方为获胜方。

　　【注意】1、比赛中途不能换人，不得外人帮忙。

　　2、裁判未判胜负前，手不能松开绳子。

　　四、绑腿竞走（团体赛9人）（绑带、接力棒）

　　每队全员参加，绑腿并排向前走，共4个队进行比赛。途中如果出现绳子断裂或松开，需重新系好后继续比赛。途中如有人员摔倒，只需在原地调整即可，无需回到起点。最先到达终点，用时最少者为获胜方。

　　五、螃蟹赛跑（全体队员均可参加）（气球、打气筒）

　　在规定的时间内运送气球到达指定位置最多的一队获胜。

　　每队两人为一组参加比赛，比赛者背对背，互相挽住对方手臂，夹住气球，站在底线后进行比赛。比赛开始后，每队尽可能多的参照标准气球的.大小打气球，将打好的气球放在两人背中间夹住，二人迅速侧身向前跑，将气球运送至目的地。在3分钟时间内，运送气球最多的一组获胜。

　　【注意】1、每队两人在运送气球的同时，其他队员可继续打气球。

　　2、每队运送气球的队员可以反复运送。

　　3、运送的气球大小不能比标准气球小，否则不计入总数。

　　六、赶小猪（团体赛9人）（羽毛球拍、气球、皮球）

　　每队全员参加。一名运动员手持羽毛球拍柄从起点开始，把一个皮球拨着绕过障碍物后到达折返点和下一名队员交换。交接点在起跑

　　线后，比赛过程中必须绕过所有的障碍物成S型曲线，否则判为犯规，犯规队员从起点重新开始。用时最少者获胜。

　　七、仙人指路（2人赛）（眼罩、路障、小物件）

　　每队推荐一男一女组成一组，其中男队员被蒙住双眼背起女队员，女队员负责指引道路，两人必须通过语言指引踩爆全部气球，到达目的地，比赛结束。比赛以用时最少者获胜。

　　【注意】1、路上摆放的气球需爆掉。

　　2、眼罩中途不能私自摘掉、移动。

　　3、其他队员均在底线之后通过语言进行提示，不能进入比赛场地。

　　八、青蛙跳（团体赛9人）（皮球、接力棒）

　　每队全员参加。起点的第一人，两胳膊各夹住一气球，两脚夹一皮球准备。当听到信号后，以蛙跳方式跳向本队折返点的人，将皮球和气球交给另一队员，再采用同样方式跳向起点，依次进行。

　　【注意】1、在跳的过程中，球若掉落，须在原地夹好后再继续比赛。

　　2、在交接过程中，必须将接力棒和皮球同时传给队员。

　　本规则解释权归本次运动会会务组。

　　公司趣味运动会策划书 篇13

公司趣味运动会策划书菁选（扩展4）

——公司趣味运动会策划书6篇

　　本次趣味运动会的宗旨在于增强各个部门的凝聚力，展示出大学生的蓬勃朝气和竞技热情。弘扬奥运精神，增加团队凝聚力，在这个充满活力与光明的时代，有挑战才有财富。本次的趣味运动会是丰富校社联各个成员的课余生活，给每一位学生展现自我的机会。在学*之余好好锻炼身体，注意各种才能的挖掘、培养与展示，同时增加同学之间、学院之间的交流、并促进友谊为美好的大学生活留下灿烂的一笔财富。

　　一，活动宗旨

　　娱乐身心、激扬青春

　　友谊第一，比赛第二。

　　二，活动整体方案

　　活动时间：2014年3月14~15.下午五点

　　活动地点：学校田径场

　　主办单位：教育系学生会

　　赞助单位：xx

　　活动参与对象：教育系全体师生

　　活动主题：教育系趣味运动会

　　三，具体活动细则简介

　　项目一：拔河大赛

　　参赛者：15人

　　裁判员：发令1人，记录1人。

　　比赛器材：拔河绳1条，红布条1条，口哨1个。

　　比赛场地：学校操场

　　比赛规则：在比赛场地上画3条直线，间隔为150cm。居中的`线为中线，两边的线为河界，拔河绳中间系一红布条垂直于中线。比赛准备时间内，各队队员必须依次交错站在河界外，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。当红布条与拔河绳的系点过河界时，裁判员鸣哨宣布比赛结束和胜方。

　　拔河赛制：

　　1.比赛分淘汰赛、决赛两个赛程。

　　2.比赛及比赛首场的站位选择由各班班长抽签决定。

　　3.淘汰赛：每班抽签分成A.B组，A组四队，B组三队。每组比赛采用三局两胜制，每局后双方交换场地。当两局即可分出胜负时，比赛宣告结束。每组获胜者晋级。共两支参赛队伍进行决赛。决赛：采用三局两胜制，胜者为总冠军。

　　项目二：螃蟹运球

　　参赛者：每班16人

　　裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

　　比赛器材：篮球4个。秒表4个，哨子一个。

　　比赛场地：学校操场，10米

　　比赛规则：赛道两端各站8组队员。比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球，侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。来回接力。知道最后一组队员走到另一端。如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

　　赛制同拔河赛制。分两组比赛。

　　项目三：跳长绳

　　参赛者：每班14人(包括甩绳人员)，7人一组，分两组。

　　裁判员：发令一人，4个人计时与记录。(分两组)

　　比赛器材：长绳。秒表4个，哨子一个。

　　比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。比赛开始时开始记圈数。一分钟比赛时间。若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。比赛继续。一分钟内圈数最多的为冠军。名次取前三。

　　项目四：袋鼠跳

　　参赛者：每班10人

　　裁判员：发令一人，4个人计时与记录。

　　比赛器材：4个大口袋，秒表4个。口哨一个。

　　比赛场地：学校操场。20米。

　　比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。记录员记好时间，并登记，统计出名次。

　　运动会口号：团队手拉手，快乐向前冲！

　　一、参加人员安排

　　公司全体85名员工全部参加此次活动，其中：

　　1、参赛队员：80名——分8个队，每队10人，每队指定一个队长，负责自己队员的内部分工，代表自己团队发表讲话，领奖等。

　　2、工作人员：5名——负责运动会的筹备，会中的各项服务工作（包括裁判、记分等）。

　　二、运动会项目（共六项）

　　1、双龙戏珠

　　2、乘风破浪

　　3、两人三足

　　4、单腿火车

　　5、抢凳子（根据时间安排，候补项目，不记分）

　　6、齐心协力（拔河）

　　比赛方式：

　　A、预赛：每两队分别参加比赛（可抽签决定对手），输者淘汰出局；

　　B、半决赛：胜出的四队抽签，每两队分别参加比赛，

　　C、决赛：半决赛胜出的两队争夺第一、二名；输的.两队争夺第三、四名。

　　三、成绩记录方式

　　1、单项记分方式，每个项目优胜团队第一名记10分，第二名记8分，第三名记6分，第四名记4分，第五名记3分，第六名记2分，第七名记1分，第八名记0分；

　　2、“齐心协力”记分方式，第一名记10分，第二名记8分，第三名记6分，第四名记4分，其余均记2分。

　　3、总体得分六个项目比赛完成后，分数由高到低排列，最高分不高于50分，最低不低于0分。

公司趣味运动会策划书菁选（扩展5）

——小型趣味运动会策划书菁选

小型趣味运动会策划书

　　转眼间一段时间的工作告一段落了，我们又迎来一个新的工作阶段，要定下新的目标了，是不是要好好写一份策划书了。那么策划书有什么格式呢？下面是小编为大家收集的小型趣味运动会策划书，欢迎阅读与收藏。

　　一、活动背景

　　在学校运动会开始前夕，我们先搞一次班级趣味运动会，在为运动会热身的同时，让同学们体验到运动的乐趣，培养体育锻炼意识，增强身体素质。

　　二、活动时间

　　第九周周二

　　三、分组

　　xx+xx

　　四、比赛项目策划

　　1、二人三足跑（每组派三队，每队男女一人）

　　项目规则：两人组成一组（男女各一人），赛前每单位两位运动员各一条腿用两条带子捆-绑在一起（捆在踝关节部位和小腿靠*膝关节部位，捆牢）。站立式起跑，鸣起跑信号后，两人同时起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。按比赛时间少者名次列前。

　　2、蹲跳接力（每组派三队，每队男女一人）

　　出发时的'姿式：运动员应面向跑道，背靠背挽住手臂蹲在起点线。

　　规则：（1）听到发令后，第一组由起点向终点线蹲跳。（2）两人都跳过终点线后，再跳回到起点线，然后第二组进行，依次类推。（3）比赛途中，两人挽臂不可分开，如分开，则必须挽好后才能继续比赛。计时与名次：以最后一组返回起点计时。用时少者胜出。

　　3、袋鼠跳（每组派六人，男女各三人）

　　1、方法：听到发令后开始穿，队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，穿好后开始向终点行进（走、跑、跳等各种行进方式不限）。

　　2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。

　　3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。将麻袋交给队友，然后从终点处跑至起点，以此类推。时间最短者为胜

　　4、“螃蟹”折返跑比赛（每组派四人人，男女各两人）

　　1.比赛距离和过程要求：起点和折返点之间距离30米，折返一次完成；

　　2.参赛队员站在起点线。听到预备信号时，两人背对背用躯干夹抵住一球侧身向前。听到开始信号后，两人像螃蟹行走状侧身前行绕过折返点回到起点，比赛结束。

　　3.比赛要求

　　（1）夹球准备，听到开始信号后方可离开起跑线；在规定跑道内完成比赛，偏离跑道的在

　　提示下回到规定跑道继续比赛；

　　（2）中途球落地，必须从落地处夹起球才能继续比赛；

　　（3）抱球跑者取消比赛资格。

　　4.以最短时间完成的队获第一名，其他队按完成时间依次排名次。

　　5、踢毽子（每组派四人人，男女各2人）

　　1.比赛时间，每个队员限时1分钟；

　　2.比赛中，队员要用脚腕以下部位踢毽，踢毽的方式不限，4名队员依次在规定时间内踢毽；

　　3.以毽子碰脚的次数计踢毽个数；

　　4.比赛当中掉毽中断，在限定时间内可以继续踢，踢的个数连续计算。

　　5.以在限定时间内4人所踢个数的总和多的队获第一名，其他队按完成的总个数依次排名次。；

　　以上5项目第1、2、3、4名分别加4、3、2、1第一名将获得神秘奖品

　　6、拔河

　　张立+唐毅周芹张森容邱越vs江帅张雪莲+陈奇华+陈洁舒攀宇+黄征兵郭畅

　　每组男女各八人共16人参赛，三局两胜

　　五、所需道具

　　绳子若干麻袋4条气球10个毽子6个绳子一根

　　六、神秘奖品

　　一、活动主题

　　趣味运动会，与乐齐进，激扬青春，挥洒自我

　　二、活动目的

　　春天来了，鲜花盛开，这是万物充满生机的三月，金牛甩尾扬长而去，我院趣味运动会已昂扬而来，在这一新年度里我们怀着热切的希望有一次举办小型趣味运动会。此次活动的宗旨是快乐大学，趣味体育，趣味运动会，它是阳光的运动会，是充满笑声的运动会，是和谐的`运动会，它可以活跃大学生的体育文化活动，让我们的课余生活更加缤纷多彩。在各种趣味项目中，有竞争也有合作，在竞争中激发智慧，在合作中寻找快乐。同时，可以增加大学生之间的友谊交流，创造新的机会与*台。趣味运动会以轻松愉快的形式来获取健康的体魄，将运动、生命和学*紧密结合，营造更好的校园氛围，相信我运动，我健康，我快乐。让我们从笑声中开始，在笑声中结束。

　　三、活动主办单位

　　xxx

　　四、活动时间

　　20xx年4月上旬

　　五、活动地点

　　运动场

　　六、活动对象

　　全院学生

　　七、活动准备

　　以海报，条幅以及各班班委的宣传为主要形式

　　一、活动前言

　　为了加强班级间的联系，增强班级的凝聚力，增强学生之间的相互了解，丰富同学们的`课余生活，增进同学之间的友谊。同时，在寒冷的冬日也为校园增添一抹青春的活力。

　　二、活动内容

　　1.四人五足迎面接力。

　　2.“下饺子”（跳大绳）

　　三、活动地点

　　操场

　　四、活动时间

　　第14周星期五的第7—8节课

　　五、参加人员

　　144001—144006班全体同学

　　六、活动内容及比赛规则策划

　　1.四人五组——10组迎面接力

　　比赛规则：每班各出10组，每组4人，共40人，左右各5组迎面交叉接力，往返距离为10米，10组均跑完，用时最少的班级获胜。

　　场地准备——由 负责

　　2.“下饺子”（跳大绳）

　　比赛规则：每班两人抡大绳，3分钟时间，每班选10人，在3分钟内各班所跳的次的最多即可获胜。

　　大绳——由负责从体育部器材室借

　　3.50米短跑

　　每班选出2男1女，6人一组，共3组，计时获胜。

　　七、裁判人员：

由每班的文体委员组成裁判组，届时将负责比赛的裁判事宜。由每班的宣传委员组成督导组，对裁判的工作进行监督。

　　八、注意事项

　　1.安全第一，友谊至上。

　　2.请同学们事先做好充足的准备活动，以免受伤。

　　3.四人五足需要的绑绳各班自行负责。

　　4.照相——由 负责，新闻报道——由 负责。

　　5.总负责人：xx

　　为弘扬体育精神，进一步提高我们全班同学的身体素质，营造和谐的班级氛围，培养我班学生良好的运动*惯，经决定，我班将举办第一届趣味运动会。

　　一、活动主题

　　营造和谐校园氛围，提升身体素质

　　二、活动对象

　　面向我班全体同学。

　　三、组织单位

　　主办人员：xx

　　承办人员：实验一班其他班委成员

　　四、运动会时间和地点

　　时间：第9周（4月20日到4月26日）

　　看天气挑选其中一天

　　地点：九栋后操场

　　五、运动会流程策划

　　准备阶段：各班级推选5人组成小队参加比赛，并推选出一名领队带领比赛

　　比赛项目：拔河，两人三足以及夹乒乓球赛跑。（待定，随后会以附件形式呈现）

　　奖项设置：各项比赛综合计算，各评选一等奖一队，二等奖一队，三等奖一队。

　　六、活动所用经费

　　活动所用饮品，比赛鼓励奖品（待定，随后会请生活委员列出清单。）

　　七、未尽事宜，另行通知

　　附件：趣味运动会具体项目安排

　　一.人员分配

　　除杨琦和张会丽外其他同学分为4队，每7人一队（考虑可能有同学会有事请假，具体分组以实际人员为准）

公司趣味运动会策划书菁选（扩展6）

——学校趣味运动会策划书菁选

学校趣味运动会策划书

　　日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作已经告一段落了，我们又迎来一个新的工作阶段，要定下新的目标了，让我们一起来学*写策划书吧。写策划书需要注意哪些问题呢？下面是小编整理的学校趣味运动会策划书，欢迎大家分享。

　　一、活动引言：

　　趣味运动是一项将传统的体育运动比赛和引起人兴趣的趣味活动融合形成的一项新兴运动，它介于体育运动和趣味游戏之间融合了体育、文化、趣味、智力等因素。

　　二、活动意义：

　　一方面丰富学生的课余活动，加强体质锻炼，增强集体意识和团结意识，训练大家的反应能力;另一方面，融洽师生关系和同学关系，培养团队协作的精神。

　　三、活动准备：

　　报名。以班级为单位，各项比赛项目参加人员，由班主任自由筛选，另外每班选出一名同学负责向广播台投稿。然后交由杨继*老师和贺志艳老师统计。

　　四、活动流程

　　领导致辞开始8:50—9:00，比赛时间9:00—11:30，颁奖典礼11:30—11:40

　　五、活动时间：20xx年12月28日(可根据实际情况更改)

　　六、活动地点：学校操场

　　七、比赛项目及规则策划书：

　　(1)跳绳比赛

　　比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组(三个年级同时进行)。每班选举 8 名选手。每人有一分钟的时间，最后将各班选手跳绳总次数相加，以班级为单位，跳绳次数最多的班级获胜。

　　时间安排：9:00—9:25

　　(2)背部运球比赛。

　　比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组和大三组。每班选举 10 名(分5组)选手。两选手用背部夹住气球，双手在背后交握，侧跑完成规定赛道长，把球放在指定位置后，返回原地，下一组开始运球。需返回原地重新开始，赛道长50米。比赛过程中，不许用手碰球，球落地或者夹爆者，违规者取消本班的'比赛资格。最后按照运球数量的多少以班级为单位进行排名。(大一先进行比赛，大二、大三一起进行)大一、大二选出前二名，大三选出一名。

　　时间安排：9:40—10:10

　　(3)二人三组比赛

　　比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组。每班选举 12 名(6组)选手，赛道长50米，每班分三组在赛道两边，以接龙式进行比赛。前一组选手到达指定位置后，后一组才可以开始。由工作人员安排好后，听口令开始比赛，抢口令者加时5秒。按照完成任务所需时间长短以班级为单位进行排名。七、大二选出前二名，大三选出一名。

　　时间安排：10:25—10：45

　　(4)拔河比赛

　　比赛规则：以班级为单位，分为大一组，大二组，和大三组。每班选举7名男生7名女生。大一以抽签形式分两组进行淘汰赛，胜出的班级在进行比赛，每次比赛一局决定胜负。大二以抽签形式选出一个直接晋级班级，剩余两个班进行比赛，胜出班级与晋级班级再进行比赛。

　　时间安排：11:00—11:30

　　八、活动器材：跳绳20根，气球2包，捆绳15条，大绳2根，计时器6、口哨若干、米尺、音响，话筒，照相机，奖状若干，大纸箱5个。

　　九：人员安排：

　　场地布置：杨继*、蔡林现、宋玉芳、贺志艳、张雪静、刘美利、代晓琳、尹会强

　　会场秩序：各班班主任负责本班秩序、卫生及组织投稿。

　　突发事件处理：校领导人员

　　照相、摄影：尹会强

　　广播台负责人：谢琳婧

　　总负责人：杨继*(各项比赛成绩统计，赛场安排，器具准备)

　　大一组由刘美利(裁判员和统计员)、黄书云(裁判员和统计员)、李丽*(维持纪律)、代晓琳(维持纪律)负责;

　　大二组由张雪静(裁判员和统计员)、崔晓伟(裁判员和统计员)、张宏现(维持纪律和计时)、牛*月(维持纪律)负责;

　　大三组由宋玉芳(裁判员和统计员)、蔡林现(维持纪律)、贺志艳(维持纪律和计时)

　　九、奖项设置

　　每项比赛七、大二组各取前二名，大三组取一名。另外设置精神文明奖(在所有班级中取前三名，内容包括1、投稿，2、赛场纪律，3、赛场卫生)，颁发奖状。

　　一、活动背景及目的：在一年一度的三月女生节的来临之际，为更好地活跃校园氛围，丰富我院女生生活，展现女生活动才能，更多的增强女生之间的团队精神，发扬女生团结拼搏的友谊精神，中文系女生部将为全院女生举办一次充满活力、展现女生个性的以“活跃校园体育，展现女性风采”为主题的趣味运动会活动。

　　二、活动主题：趣味运动会

　　三、活动内容

　　、时间：20xx年3月12日（星期六）、地点：五号楼楼下、面向对象/参与人员：全院学生、嘉宾：无、主办单位：惠州学院学生会女生部、承办单位：惠州学院中文系女生部、活动口号：心动不如运动、活动形式：以团队报名参加比赛，每队6人（至少含4名女生）

　　四、比赛流程

　　团体游戏：以下八关游戏均以计时方式进行，根据八关游戏累计用时长短评出优胜者。

　　第一关：生死与共

　　附游戏规则：

　　工作人员按照模版（事先准备好）画出3个大小依次递减的圆圈，每支队伍从最大的圆圈开始，每个队员把一只脚放入圆圈，鞋子不能越过边界，另一只脚不能着地，工作人员倒数5秒，成功后再进入另一个较小的圈，继续比赛，赛制一样，计时从队伍踏入第一个圈开始；

　　第二关：齐心协力

　　附游戏规则：

　　每一组先派出两个人，两个人背靠着背夹着气球由起点往终点跑，到了终点把气球放在终点的凳子上，坐爆气球。再到回起点，换另外两名组员。以此类推下去，直至坐爆5个气球为止；

　　第三关：金鸡独立赛歌喉

　　附游戏规则

　　每个队先派出一个代表抽取纸条，然后围成一个圈并金鸡独立，依次唱出一句包含这个字或词的（谐音也可）歌曲，唱出10句即可过关；

　　第四关：蹦蹦跳跳真可爱

　　附游戏规则：

　　每队先各派出一个队员，通过单脚跳的方式，用筷子夹起乒乓球向终点出发，把球放进指定位置，如果球跳出或者中途掉了，则需要重新开始。到达终点后，单脚跳返回起点，下一位队员重复游戏，一直到第六位队员完成为止，从第一位队员比赛时开始计时（起点与终点相隔10米）；

　　第五关：一气呵成

　　附游戏规则：

　　每一组人通过二人三足的方式到达终点，然后派出一个人，通过唱歌的方式把燃烧着的十支蜡烛吹灭，在整个游戏中，以计时的方式作为评定标准；

　　第六关：心灵相通

　　附游戏规则

　　每组派出一个人抽取10个题目（词语或一句话），然后再派出一个富有表演天分的队员，通过表演让队友猜出该词语或该句话，表演前必须向观众展示所抽取的题目，每组只要顺利猜出其中的6道题即可过关，比赛以计时方式进行；

　　第七关：水利运输

　　附游戏规则

　　工作人员事先准备好六杯水，队员以咬着装满水的杯子的方式向终点出发，起点距终点5米，运输过程中水杯掉落或运输后所剩水少于原来的一半，则须回到起点重新开始，游戏以计时方式进行；

　　第八关：瞎人背瘸子

　　附游戏规则：

　　每组派出两位队员，一个当“瞎”，用纱巾蒙住眼睛；

　　另一个扮“瘸子”，为“瞎”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；乒乓球，须拾起，递给女生，然后跑回起点递给队友。此游戏以计时方式进行。

　　五、活动安排、前期准备工作：寻求合理赞助商，赞助活动所需道具以及奖品；制作海报并将海报于3月4日早上张贴于女生宿舍楼下和制作宣传单派到女生宿舍；3月7号在少康楼门前摆摊设点宣传并接受报名；根据报名人数安排赛程，对工作人员做好培训、分工，做好活动道具的筹备，召开赛前工作会议。、活动期间工作：这是活动进行得如火如荼的时期，我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作，认真地布置比赛场地，维护比赛秩序，做好每轮比赛的赛果登记，在每轮比赛后，做详细的'工作总结。、活动后期工作：赛程结束，打扫活动场地卫生，做活动的总结，给比赛画上个圆满的句号。、注意事项：

　　（一）如遇到活动时间与院其他活动相冲突，我们将做出相应的调整

　　（二）如遇活动期间天气的变化，我们将另行通知活动时间

　　（三）比赛时注意安全，做好维护安全秩序工作、经费预算：/见附录（以表格形式呈现于附录）、物料准备：/见附录（以表格形式呈现于附录）

　　六、宣传计划、宣传范围：全院、宣传方案：海报宣传、到宿舍派单宣传、摆摊设点宣传和网络（Q群、惠大论坛）宣传等、宣传可行性分析：针对人流量大的地方进行宣传，有利于增加活动的宣传效果。

　　七、评分标准（比赛类活动）：以计时方式评分

　　八、参赛要求（比赛类活动）：组队参加（每队至少含4名女生）

　　九、奖项设置（比赛类活动）：一二三等奖各一队，优秀奖若干队

　　十、预计的影响（有关于该活动举行的意义）：推进同学之间的相互交流、相互沟通、相互融合，增进同学之间的互动了解，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，增进同学之间的情感和友谊，更有利于打造和谐校园环境。

　　十一、活动问题对策与应急措施。

　　一、活动背景及目的：

　　在一年一度的三月女生节的来临之际，为更好地活跃校园氛围，丰富我院女生生活，展现女生活动才能，更多的增强女生之间的团队精神，发扬女生团结拼搏的友谊精神，中文系女生部将为全院女生举办一次充满活力、展现女生个性的以“活跃校园体育，展现女性风采”为主题的趣味运动会活动。

　　二、活动主题：

　　趣味运动会

　　三、活动内容

　　时间：3月12日（星期六）、地点：五号楼楼下、面向对象/参与人员：全院学生、嘉宾：无、主办单位：惠州学院学生会女生部、承办单位：惠州学院中文系女生部、活动口号：心动不如运动、活动形式：以团队报名参加比赛，每队6人（至少含4名女生）

　　四、比赛流程

　　团体游戏：以下八关游戏均以计时方式进行，根据八关游戏累计用时长短评出优胜者。

　　第一关：生死与共

　　附游戏规则：

　　工作人员按照模版（事先准备好）画出3个大小依次递减的圆圈，每支队伍从最大的圆圈开始，每个队员把一只脚放入圆圈，鞋子不能越过边界，另一只脚不能着地，工作人员倒数5秒，成功后再进入另一个较小的圈，继续比赛，赛制一样，计时从队伍踏入第一个圈开始；

　　第二关：齐心协力

　　附游戏规则：

　　每一组先派出两个人，两个人背靠着背夹着气球由起点往终点跑，到了终点把气球放在终点的凳子上，坐爆气球。再到回起点，换另外两名组员。以此类推下去，直至坐爆5个气球为止；

　　第三关：金鸡独立赛歌喉

　　附游戏规则

　　每个队先派出一个代表抽取纸条，然后围成一个圈并金鸡独立，依次唱出一句包含这个字或词的（谐音也可）歌曲，唱出10句即可过关；

　　第四关：蹦蹦跳跳真可爱

　　附游戏规则：

　　每队先各派出一个队员，通过单脚跳的方式，用筷子夹起乒乓球向终点出发，把球放进指定位置，如果球跳出或者中途掉了，则需要重新开始。到达终点后，单脚跳返回起点，下一位队员重复游戏，一直到第六位队员完成为止，从第一位队员比赛时开始计时（起点与终点相隔10米）；

　　第五关：一气呵成

　　附游戏规则：

　　每一组人通过二人三足的方式到达终点，然后派出一个人，通过唱歌的方式把燃烧着的十支蜡烛吹灭，在整个游戏中，以计时的方式作为评定标准；

　　第六关：心灵相通

　　附游戏规则

　　每组派出一个人抽取10个题目（词语或一句话），然后再派出一个富有表演天分的队员，通过表演让队友猜出该词语或该句话，表演前必须向观众展示所抽取的题目，每组只要顺利猜出其中的6道题即可过关，比赛以计时方式进行；

　　第七关：水利运输

　　附游戏规则

　　工作人员事先准备好六杯水，队员以咬着装满水的杯子的方式向终点出发，起点距终点5米，运输过程中水杯掉落或运输后所剩水少于原来的一半，则须回到起点重新开始，游戏以计时方式进行；

　　第八关：瞎子背瘸子

　　附游戏规则：

　　每组派出两位队员，一个当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛；

　　另一个扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；乒乓球，须拾起，递给女生，然后跑回起点递给队友。此游戏以计时方式进行。

　　五、活动安排、前期准备工作：

　　寻求合理赞助商，赞助活动所需道具以及奖品；制作海报并将海报于3月4日早上张贴于女生宿舍楼下和制作宣传单派到女生宿舍；3月7号在少康楼门前摆摊设点宣传并接受报名；根据报名人数安排赛程，对工作人员做好培训、分工，做好活动道具的筹备，召开赛前工作会议。、活动期间工作：这是活动进行得如火如荼的时期，我们将认真地做好赛事进行时的各项组织工作，认真地布置比赛场地，维护比赛秩序，做好每轮比赛的赛果登记，在每轮比赛后，做详细的工作总结。、活动后期工作：赛程结束，打扫活动场地卫生，做活动的'总结，给比赛画上个圆满的句号。、注意事项：

　　（一）如遇到活动时间与院其他活动相冲突，我们将做出相应的调整

　　（二）如遇活动期间天气的变化，我们将另行通知活动时间

　　（三）比赛时注意安全，做好维护安全秩序工作、经费预算：/见附录（以表格形式呈现于附录）、物料准备：/见附录（以表格形式呈现于附录）

　　六、宣传计划、宣传范围：

　　全院、宣传方案：海报宣传、到宿舍派单宣传、摆摊设点宣传和网络（Q群、惠大论坛）宣传等、宣传可行性分析：针对人流量大的地方进行宣传，有利于增加活动的宣传效果。

　　七、评分标准（比赛类活动）：

　　以计时方式评分

　　八、参赛要求（比赛类活动）：

　　组队参加（每队至少含4名女生）

　　九、奖项设置（比赛类活动）：

　　一二三等奖各一队，优秀奖若干队

　　十、预计的影响（有关于该活动举行的意义）：

　　推进同学之间的相互交流、相互沟通、相互融合，增进同学之间的互动了解，给大家一个体现团队精神及凝聚力的空间，增进同学之间的情感和友谊，更有利于打造和谐校园环境。

　　一、活动时间：

　　20xx年x月x日上午8：30开始

　　二、活动地点：

　　xx幼儿园操场

　　三、活动形式：

　　教师趣味竞技性运动会

　　四、活动要求：

　　所有教师于本周六上午8：20之前在幼儿园一楼大厅集合（不允许请假）。

　　五、运动会流程（按照比赛顺序）

　　1、项目名称：拔河比赛

　　规则：每个班级中派出三名教师（可援助），提前抽签。

　　第一轮淘汰赛：7个班级按抽签顺序比赛，一个班级直接进入第二轮。

　　第二轮淘汰赛班级从新进行抽签，进行比赛。决定出两组获胜班级。两组失败的班级。

　　第三轮，失败的班级进行3、4名争夺，两组获胜的班级进行1、2名的争夺。

　　奖励：1——4名，分别加4、3、2、1分，其余不加分。

　　2、项目名称：跳绳比赛（跳绳自带）。

　　规则：每个班级派出一名教师，参加跳绳比赛，时间2分钟，每两人一组，共4组。

　　跳绳记数员：xxx

　　跳绳计时员：xx

　　跳绳记录员：xx

　　奖励：按照个数的多少，从最多到最少的依次排名1——4名，分别加4、3、2、1分，其余不加分。

　　3、项目名称：呼啦圈比赛（呼啦圈自备）。

　　规则：每个班级派出一名教师，参加呼啦圈比赛，时间2分钟，在规定时间内，数量最多即为获胜，每两人一组，共4组。

　　跳绳记数员：xxx

　　跳绳计时员：xx

　　跳绳记录员：xxx

　　奖励：按照哗啦圈的个数的多少，从最多到最少的依次排名1——4名，分别加4、3、2、1分，其余不加分。

　　4、项目名称：喊数抱团（此活动共玩两轮）。

　　规则：每组派出两名老师参与，听主持人口令统一围绕圆圈走动，到音乐停止，主持人说出一个数字，老师们按照主持人说出的数字要求与其他老师抱成一团，人数要与数字一致，即为通过，如没有找到自己的团队或者整个团队人数偏差，均为淘汰。

　　奖励：每一次最后获胜的两位老师均分别获得2分。

　　5、项目名称：琴棋书画样样通。

　　规则：

　　五子棋分会场（园长室）：每个班级派出一名老师（共7名）参加五子棋大赛，采用淘汰制，即获胜者继续坐镇下棋，直到最后的胜者。

　　够级分会场（接待室）：每个班级中派出一名教师（共6名）参加扑克大赛，最后决定名次。

　　跳棋分会场（保研室）：每个班级派出一名老师（共7名）参加五子棋大赛，采用淘汰制，即获胜者继续坐镇下棋，直到最后的胜者。

　　奖励：娱乐游戏，每一个分会场的获胜者可获得2分。其余不加分。够级大赛经抽签多出的老师，直接获得1分奖励。

　　6、项目名称：爬滑梯接力。

　　规则：三位老师从大型滑梯入口处等待依次轮流出发，穿过滑梯，跑向大门口的目标物，绕过目标物后，跑回出发点，与下一位老师击掌，下一位老师才可以出发。用时最短的班级即为获胜者。

　　奖励：获胜的班级依照分输到最低分数排列1——4名，相应加4、3、2、1分，其余不加分。

　　滑梯计时员：xxx

　　7、项目名称：打沙包。

　　规则：每个班级派出一名教师，参与比赛。在5分钟内，没有下去的老师即为获胜，期间允许抓沙包，抓住即为加分，抓不住溜手当场淘汰。

　　奖励：在5分钟内，所有没有打下去的老师均获得2分。期间抓住一次加1分。

　　投沙包人员：xxx

　　8、项目名称：捉迷藏。

　　规则：一个班级的三位老师到幼儿园大楼的任何一处都可以藏身，准备时间为2分钟。2分钟过后，另一个班级的三位老师进入大楼寻找，找到即为获胜，被发现的老师立刻到一口操场集合（以藏猫猫的老师到操场集合时间为准），最短时间内找齐三位老师的`班级即为获胜

　　奖励：获胜的班级依照最短时间即分数到最低分数排列1——4名，相应加4、3、2、1分，其余不加分。

　　捉迷藏计时员：xxx

　　9、工作人员

　　总策划

　　工作通知：xxx

　　主持人：xxx

　　录像音响：xxx

　　各项分数记录：xxx

　　食堂饭菜：xxx

　　条幅、黑板、大绳准备：《新东方幼儿园教师趣味运动会》

　　10、最终的奖励

　　由统计处老师进行统计，园长宣布成绩，综合成绩第一名的班级可获得鸡腿两个/每人，第二名的班级的可获得一瓶雪碧/班，第三名的班级可获得牛奶一瓶/班。成绩最后的班级惩罚每人一杯啤酒！

　　11、聚餐活动开始

　　由董事长宣布“教师大聚餐正式开始开始”，全体教师欢聚一堂吃午饭。

　　12、补充事项

　　（1）餐后卫生由全体教职工一起承担

　　（2）食堂人员9点到位，11：20准时开饭，12：00活动结束，打扫卫生。

　　时间：

　　xx月x日下午12：30至5：30。

　　地点：

　　演武田径场及演武篮球场。

　　参赛对象：

　　（共15个团体）大三4个班，大四2个联队，研一5个班，研二2个联队，研三1个联队，博士1个联队。

　　比赛项目：

　　（按比赛次序排列）定点投篮，啦啦队（04级本科四个班），跳大绳，毽球，迎面接力，三人四足，袋鼠跳，双人跳绳，拔河。其中，三人四足为个人项目，可以不按班级组队。参赛规则：

　　㈠以班级为单位，采取积分制，总积分居多的班级获胜，前6名将获得丰厚的奖金：一等奖1名：500元二等奖2名：各300元三等奖3名：各100元。。

　　㈡积分方法：前8名将获得积分。获得迎面接力和拔河前8名积分分别为120105907560453015，其他5个班级集体项目前8名的积分分别为8070605040302010。

　　㈢三人四足：设为个人项目，不计入班级总成绩，取前三名给予奖励。第一名80元第二名60元第三名40元。

　　㈣啦啦队表演：设为表演项目。啦啦队评一个优胜奖，奖金50元。

　　比赛规则：

　　1、12x60迎面接力：共6男6女，每组男女出场顺序自行安排，交接时必须将接力棒交给下一个队员，分别记录各组成绩，按成绩排名。

　　2、拔河：每队共7男7女，博士生第一轮轮空直接进入下一轮，其他14个班级当场抽签，分为七组，只进行一局比赛，决出前七名与博士生进入第二轮，抽签分为四组，只进行一局，决出前四名及五至八名两大组，每大组采取淘汰制决出排名。

　　3、跳大绳：共4男4女，各班另出2人执绳，限时两分钟，记录成功跳过的人次，多者获胜。（每人每次都要轮到）

　　4、双人跳绳：每班3组，男女搭配参赛，一人执绳，不限男女，限时一分半钟。3组成绩累加算入班级总成绩，再计算排名。

　　5、定点投篮：共3男3女，男女搭配分为三对参赛，每人限时一分钟，女生投篮时男生捡球，男生投篮时女生捡球，交接时间不停表，按照进球总数排名，计入班级总成绩。女生投篮进球数双倍计分。

　　6、三人四足：按实际人数分大组，每组5－6队，按跑完五十米的时间长短排名。不得两侧的选手将中间的选手拉离地面，如有，按弃权论。

　　7、毽球：每班级3男3女，按每人在一分钟内踢毽子的。次数计算，最后将小组几个人成绩累计相加。

　　8、6x30米袋鼠跳：每班级3男3女，提袋过腰，以接力形式跳完30米，分别记录各组成绩，按成绩排名。

　　9、啦啦队：04级本科生组织，每队时间不超过五分钟，形式自主，鼓励创新，体现生科院的风采和大学生的'飞扬青春。

　　注：各班级请于11、1日（下周三）前将三人四足选手名单分别报于本科及研究生团学联体育部部长处。

　　本科生04级每班出裁判三名，03本科出四名裁判，裁判不参加比赛项目。

　　各班赛前训练器材自备，比赛当天用水及其他后勤事宜各班自行解决。

　　如有疑问，可联系本科团学联体育部部长房立奎，tel：培训开展以来，得到市**、市民政局及相关部门和广大学员的大力支持。为了进一步推进社区的蓬勃发展，促进社区精神文明建设，丰富新安置区居民的文化生活，活跃社区氛围，陶冶居民高尚的道德情操。为此，为了营造五一佳节的喜庆气氛，给社区居民一个相互交流沟通的*台，进一步拉*社区居民邻里间的距离，推动社区和谐发展，共度欢乐迎五一国际劳动节，拟订于XX年4月22日，与社区人民共同打造一台迎五一文艺演出。

　　一、活动名称

　　心动不如行动-,“会计金融一家亲”之趣味运动会。

　　二、活动宗旨

　　为丰富校园文化生活，全面提高学生身体素质，让学生投身户外，投身到积极、健康的户外活动中去。让我们在运动中享受快乐，在运动中寻找健康，在健康中体验集体精神，让我们热情的汗水在阳光下，闪耀光彩。做一个健康向上，充满活力的新时代大学生。

　　三、活动组织机构

　　管理技术学院会计系金融系学生会

　　四、活动对象

　　湖北经济学院管理技术学院会计系金融系全体学生

　　五、活动时间及地点

　　时间: 5月9日下午；

　　地点：西区足球场、篮球场；

　　六、活动流程

　　（一）活动前期工作安排：

　　1.进行场地的申请和联系场地的租用。为了保证比赛顺利举行，比赛需要租用比赛场地的，由大型活动组织部负责租借。

　　2.赛前需要进行的宣传工作，争取让会计系金融系所有学生都能了解本次趣味运动会。前期的赛事宣传具体需要制作宣传板，放在九华厅门口。在各寝室楼下张贴宣传海报，中期的赛程安排和后期的获奖名单等具体情况待定。本项工作主要由

　　宣传部负责。

　　3.对大赛所需物资进行采购或租借，如口哨，篮球，记分牌，记录纸张，饮用水，荣誉证书等应按时到位。具体由大型活动组织部负责物资的采购和租借。

　　4.裁判的选定，由各部门抽调人员按赛事要求进行分配。

　　5.确定各班后，由大型活动组织部负责根据具体报名项目以及比赛时间对赛程进行具体安排。保证参赛人员不会发生项目的冲突。

　　6.待具体赛程确定，组织部将委托宣传部以海报的形式将比赛日程安排及参赛人员名单在第一时间告知所有参赛选手。

　　（二）活动的主要内容

　　①两人三足

　　②三人篮球

　　③“摸石过河”

　　（具体比赛规则见附件）

　　（三）活动具体工作安排：

　　1.在比赛中，将在场边设置调度台，对大赛工作进行现场指挥与协调，并对各工作人员进行再次的明细分工。

　　2.在比赛日当天，会计系金融系工作人员提前半小时到达比赛现场集合，以提早准备，避免出现准备不足的现象导致比赛不能按计划举行。

　　3.各班的`参赛人员签到由办公室负责。

　　4.每块比赛场地分别安排两名工作人员，分别负责现场秩序维持工作和后勤保障工作等。

　　5.各部门组织协调工作，进行现场拍照等工作。

　　（四）活动中的突发事件及预案：

　　1.运动员迟到：比赛提前十分钟签到，运动员迟到即认为弃权，取消参赛资格。

　　2.运动员中途受伤：轻伤经处理可以继续比赛者，比赛暂停一段时间，待伤势处理好后进行。无法比赛者视为弃权。

　　3.判罚出现争论：当有判罚出现争论，运动员不得与裁判员争吵，因此影响比赛进行者将取消比赛资格。

　　（五）活动人员工作安排表：

　　1.总记分员2名：分别负责每块场地的最后结果统计以及下一轮比赛的安排。

　　2.点名人员2名：主要负责各块场地的赛场点名工作，赛前参赛选手集合及赛前秩序维护工作。

　　3.场地工作安排：每块场地由会计系金融系人员负责裁判工作及分管场地的工作分配，具体负责场地人员点名、比赛计分以及运动员签到工作，同时负责赛场秩序维持、应急事件处理以及场地比赛结果汇报工作。

　　4.调度台工作具体负责运动员的签到；文件、比赛记录整理，后勤物资保管工作，以及配合总记分员的分数统计工作。

　　5.应急小组成员2名，主要负责所有场地的后勤保障工作以及对受伤球员的简单处理。

　　七、活动结束工作安排

　　1. 针对比赛的最后成绩，尽快以海报的形式公布并告知获奖人员所在班级的班委。将由宣传部负责制作获奖人员宣传板放在食堂门口。并将获奖人名单张贴在各寝室楼下。

　　2. 总结此次活动经验和不足，为下次活动的举办提供借鉴。

　　八、活动评比及奖励

　　（一）团体奖

　　对三项比赛中获的第一名的队伍颁发奖品及证书；

　　（二）班级奖

　　对积分排在前三名的班级颁发荣誉证书;

　　积分办法：①在比赛中获得第一名者班级积分加3分；

　　②在比赛中获得第二名者班级积分加2分；

　　③在比赛中获得第三名者班级积分加1分；

　　一、活动主题：

　　xx职业技术学院信息工程系网工1101班户外烧烤聚会活动，团结互助，增进友谊

　　二、活动目的：

　　开学以后，经过两个多月的相处，同学们关系已将基本融洽，但男生与女生、寝室与寝室之间还是存在不同程度的隔阂，增进班级团结，进一步增强班级凝聚力、亲和力和战斗力，同时，本活动也有助于增进同学之间的交流，培养大家的动手能力和团队合作意思，丰富大家的课余生活，为此，我们网工1101班班委决定组织一次集体烧烤活动。

　　三、活动时间：

　　20xx年xx月xx日

　　四、活动地点：

　　森林公园柚子树农庄

　　五、策划人

　　xxx

　　六、参加人员：

　　网工1101班全体人员

　　七、组织方式：

　　班级集体活动

　　八、具体活动方式：

　　全体一寝室为单位分为若干组（寝室长为组长，单独寝室的另行安排）

　　九、活动流程：

　　1、提前联系好烧烤地点与用具，提前一天到市场预订烧烤食物，并在出发当天清晨去购物（由后勤组负责）

　　2、出发的预订时间在早上9:00，请同学们在8:45之前在校门口集合

　　3、各组长组织带领同学们安全有序的地前往目的地，到达目的地后由班长负责点名，确保无误。

　　4、到达目的地之后自由活动一小时，参观活动景点，后勤组利用空闲时间布置场地。

　　5、自由活动完，大约11:30，烧烤活动开始

　　6、视当时的气氛、条件而定，中场可以组织大家玩一些相互互动的`游戏

　　7、大约在15:30-16:00返校

　　十、经费预算：

　　精肉、火腿肠、蔬菜等烧烤原料若干，水果若干，饮料若干，纸巾一抽，烧烤炉两个，调料若干，油一瓶

　　十一、可行性分析：

　　本次活动整体预算900元，在我们的承受范围之内，集体活动不存在大的安全隐患，目的地离学校比较*，周围有森林公园，此次活动我们做了充分的准备，能确保活动的安全进行。

　　十二、活动注意：

　　1、所有成员必须有强烈的时间感和记录观念，准时集合

　　2、各成员必须服从安排，听从各组长和负责人的指挥

　　3、各班干部要以身做责，起到带头作用

　　4、注意安全

　　5、班内活动，请勿带家属

　　6、各成员以集体为单位，勿个人行动

　　7、各负责人认真负责的做好本职工作

　　8、活动过程中注意卫生，爱护身体，不乱扔食物，不饮生水

　　9、保护环境，所有垃圾全部带回学校处理

　　十三、人员安排：

　　主持人：

　　负责人：

　　后勤组：

　　系主任签字：

　　班主任签字：

　　班长签字：

　　组织委员签字：

　　教职工趣味活动方案为丰富教职工的业余生活，增强教职工体质，促进教职工之间的沟通交流，强化学校工会的凝聚力、向心力，倡导每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子的健康理念，特组织开展趣味体育活动。为保证此项活动顺利实施，特制定本方案。

　　一、活动目的.：

　　1、愉悦心情，缓解工作压力，增强教职工体质。

　　2、增加教职工之间的沟通和交流，增强工会的凝聚力、向心力。

　　二、活动要求：

　　每个工会小组组选出十人参加活动

　　三、活动地点：

　　学校操场

　　四、活动内容：

　　奔腾列车、二龙顶珠、千足侧行、接力滚轮胎、身手敏捷

　　五、参加人员：

　　学校全体教职工

　　六、活动时间：

　　xx月xx日下午

　　七、活动形式：

　　1、全体教职工自行到学校操场集合。

　　2、以工会小组为单位参加趣味活动。

　　八、摄影摄像：xxx、xxx

　　勤服务：xxx、xxx

　　裁判：xxx、xxx

　　记录：xxx、xxx

　　奖励办法：设团体奖一等奖3个，二等奖6个。（如遇得分相同，抽签决定）

　　每个项目分别按名次计分：第一名20分，第二名16分，第三名14分，第四名12分，第五名10分，第六名8分，第七名6分，第八名4分，第九名2分。五个项目得分总和为该组总分。按得分从多到少决定名获奖等第。

　　九、比赛方法和规则

　　1、奔腾列车

　　（1）每队由10名队员参赛，10人左脚向后抬起，用左手扶住，右手搭在前方同伴肩上，排成一排，形成链接。

　　（2）裁判员口哨一响，由起点向终点跳，行进中要求保持链接完整，以最后一名队员的撞线时间为准。完成比赛用时最短者胜出。

　　2、二龙顶珠：每队10人，男女不限。比赛距离为30米，比赛开始前，每队两名队员面对面站立，并用额头相互顶托一球，两人各自将双手搭在对方肩上。听到出发信号后，横向移动至终点，并将球交给本队第二对队员，用同样的方式移动至起点，将球交给本队第三对队员，同样用额头顶托球移动至终点。用时最少的队为优胜对，并以此排列名次。如中途掉球，应在掉球处将球捡起顶托好后，再行前移。如不在原处将球顶托好就前移，则加罚5秒钟。在整个行进过程中，都不得用手扶球、顶球，否则每次加罚5秒钟。

　　3、千足侧行比赛方法：参赛队每队10人，分2排每排5人，两排背靠背站立，每排队员上臂与相邻人员互相紧扣，两排最左端两人、最右端两人上臂紧扣，听令声侧向从起点开始移动30米，最后一个到达终点时记时决定胜负。

　　4、接力滚轮胎：每队参赛队员为10人，比赛开始时一人先将轮胎向前滚出，绕过五个障碍物后直线返回出发点交给同伴继续进行，假如碰到障碍物时需将障碍物摆回原地后从失误地点继续进行，当最后一名队员将轮胎滚回出发点时比赛结束。最后以所需时间最短者为胜，时间相等名次并列。

　　5、身手敏捷——跳、踢、扭接力10人分成两组，5人一路迎面站立。比赛开始，第一人从起点出发至跳短绳区跳3个绳，完成规定个数后，跑至踢毽区，踢3个毽子，完成规定个数后，跑至呼啦圈处，扭动3次，跑至对面击对面第一人的手掌，对面第一人按相反顺序完成规定动作，以此类推，先完成的组为胜。

　　学校趣味运动会的开展是为了促进校园文化氛围。

　　一、指导思想：

　　响应中央文件精神，认真落实《教育部关于保证中小学每天体育活动时间的意见》和教育部提出的“每天锻炼一小时”的口号，正确引导学生“天天运动，快乐一生”的生活观念，切实提高广大中、小学生的体质健康水*。

　　运动会每个项目时间都不超过10分钟，便于学校课间10分钟普及，丰富学生课间、课余生活，让学生在快乐、趣味运动的同时体验到智慧、互相合作的重要性，寓教于乐。本着体现“团结、坚持、拼搏、创新”的运动会精神，正确引导学生 “天天运动，快乐一生”的生活观念。旨在推广每天锻炼一小时的理念，培养学生良好的运动*惯，使同学们在体育锻炼的同时，完善自身的素质、加强团队合作的能动性、提高学生的综合能力，在比赛的过程中充分发挥少先队员的主观能动性，展示新时期太原市少年儿童的风采，促使少年儿童自身全面素质的提高。

　　二、主办单位：

　　共青团太原市委

　　太原市教育局

　　太原市少工委

　　三、承办单位：太原市少年宫

　　四、运动会时间：20xx年10月30日上午(暂定)

　　五、运动会地点：太原市少年宫广场

　　六、运动会宗旨：超越自我 我是冠军

　　七、运动会口号：天天运动，健康一生

　　八、运动会精神：团结、坚持、拼搏、创新

　　九、参赛范围：市直属小学、各区属小学在校学生

　　十、运动会项目：

　　1、跃动先锋：

　　⑴参与人数：20人，10男10女

　　⑵比赛道具：踏板球：1个;短绳：1根，长度2M

　　⑶比赛方法：

　　①每组参赛队由20名队员组成，比赛距离为20米，起点线及终点线后各排列10名队员，面对面站立;

　　②比赛以接力跑跳的'形式进行。比赛开始后，由一名参赛队员踩跳踏板球，从起点线一边踩跳踏板球一边跳绳行进至终点线;

　　③第一名参赛队员完全越过终点线后，将踏板球和短绳交给终点线后的第一名参赛队员，以相同的方式跑跳至起点线进行接力，依此类推;

　　④最后一名参赛队员完全越过起点线后比赛宣告结束，用时最少的一组队伍即为获胜。

　　⑷比赛规则：

　　①根据裁判口令开始比赛(口令为二级口令)，任何参赛队员须于起点线/终点线内出发，不可压线、超线;

　　②各参赛队在各自跑道中进行比赛，不可超越至其他参赛队的跑道;

　　③预备时，参赛队员必须手握短绳处于静止状态站立在地面，踏板球须置于起跑线内。参赛队员必须在听到发令信号后才能踩跳踏板球，并摇动短绳;

　　④比赛过程中，参赛队员的脚不可接触地面。如有参赛队员的脚接触地面、或从踏板球上落地、或跳绳失误，则该参赛队员须退回失误点重新开始;

　　⑤比赛过程中，参赛队员每次跳跃必须以跳绳的形式进行，如没有跳绳而直接在踏板球上跳跃则判为犯规，每发生一次，在总成绩上加罚5秒。

　　⑥接力时，参赛队员须连同踏板球和短绳完全越过终点线，才能将踏板球和短绳交给下一名参赛队员。

　　2、极速穿越：

　　⑴参与人数：22人，11男11女

　　⑵比赛道具：长绳：10根，长度4M

　　⑶比赛方法：

　　①每组参赛队由22名队员组成，每两人为一组，第一组参赛队员并排面向跑道站立在起跑线后;

　　②其余20名参赛队员每两人为一组，各手持长绳的一端面对面站立在跑道上，有节奏地甩动长绳，每组之间的距离为3米;

　　③比赛开始后，第一组参赛队员同时进入第一根长绳进行跳动1次后跑向第二根长绳，依次完成10次跳动后，替换最后2名摇绳的队员。

　　④被替换的2名参赛队员迅速跑回起点线，同时依次进入长绳完成10次跳动后，替换倒数第2组的摇绳队员，依次类推;

　　⑤最后一组参赛队员完成10次跳动后比赛宣告结束，用时最少的一组队伍即为获胜。

　　⑷比赛规则：

　　①根据裁判口令开始比赛(口令为二级口令)，任何参赛队员须于起跑线内出发，不可压线、超线;

　　②预备时，绳子必须处于静止状态，摇绳者必须在听到发令信号后才能摇绳;

　　③比赛过程中，每组参赛队员必须两人同时进入长绳完成1次跳动，如两人没有同时跳动、或直接穿过长绳没有跳动、或跳绳失误，则该组参赛队员须退回失误点重新开始;

　　④比赛过程中，除正在交接长绳的参赛队员以外，其余摇绳的参赛队员不可以停止摇动手中的长绳，直至比赛结束。如有任一组参赛队员停止摇绳则判为犯规，每发生一次，在总成绩上加罚5秒;