排球课总结
总结是事后对某一阶段的学*、工作或其完成情况加以回顾和分析的一种书面材料，它可以使我们更有效率，因此我们需要回头归纳，写一份总结了。你所见过的总结应该是什么样的？下面是小编帮大家整理的排球课总结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
这学期排球课，在老师辛勤的指导和自己的努力下，我学会了传球，垫球，发球以及比赛时的站位等知识，了解了打排球的一些规则和技巧。
从初中其实我跟同学就开始玩排球了，但因为没有老师的规范指导，也没学会什么东西。到了高中，老师简单地讲了一下打排球，但因为学校后来不怎么开体育课，虽然同学们学排球的热情很高，但还是因为缺乏老师指导而半途而废。为了弥补自己打排球的遗憾，也为了自己对排球运动的热爱，为了能够规范地学*打排球，所以上学期末我选了排球1。
在排球课上，老师仔细教我们如何传球，垫球。听了老师的.讲解之后，我觉得自己传球技术有了一定的提高，也发现以前传球很不规范甚至犯规。在学垫球之时，老师仔细纠正每个同学的动作，并多次改正我的动作错误，给我给出很好的建议，在这里对老师表示衷心感谢。虽然我了解了垫球的技术要领，但垫球中方向我还是控制的不太好，但我一定会继续努力，在课下挤出时间多多练*，学会垫球，掌握排球运动中的基本动作。我体会到虽然接触规范练*排球时间较短，但如多问多练，还是能有所收获，学会打排球。
在排球课的比赛中，我也学会如何同队友更好的配合。虽然同学们接发球不是很熟练，但大家都有团队意识，意识到排球运动是一个团队合作的运动。因此排球课也培养了大家的团队精神，这在我们以后工作中应该是有所裨益的。同时，我也在排球课上认识了一些新朋友，这也是值得高兴的事。
最后，非常感谢老师在沙河“狂风怒吼”中辛勤的指导。
上学期期末选课时，我毫不犹豫地选择了排球。因为之前曾经接触过排球，很喜欢这项球类运动。同时，也因为我有着和很多人一样的女排情结，喜欢看女排比赛，也喜欢自己打排球。一个学期过去了，我学到了很多、收获了很多、也感悟了很多。
回忆这学期跟着老师学*排球的过程，最先令我惊讶的是同学们良好的技术很多人并不是初次接触排球，她们垫球*稳、节奏掌握地很好，能准确地将球垫到伙伴正面的位置，使配合流畅、完整。我虽然也不是初学者，但看到这些人熟练的技术，还是感到很有压力，想在这样一个班级中取得好的成绩并不容易啊。
所以，我每一次课都会提前到达排球场，用同学拿来的排球练*。老师所讲述的每一个内容、每一个动作要领我都牢记了下来，并且在两人练*时同队友一起领悟和巩固。前半个学期我们主要学*了垫球，老师反复讲述着找准位置、两手端*、注意移动、向高处打而不是向前这些基本的对垫要领。经过反复练*后我能做到垫球*稳，同时也能把握好节奏。传球练*的次数不多，将传球的感觉找到也是十分困难。不过经过仔细琢磨，我可以做到和队友互传，虽然连续性不够好。
相比垫球和传球，发球更是一个难度较高的动作。重心的位置，身体用力的地方，抛球的高度，以及手臂向后摆动幅度等要领的把握实在让我费了一番功夫。每次对着墙发球时，那条线总像是不可逾越的鸿沟。但令人高兴的是，经过半个学期的辛苦练*，我也能够将球从底线发过网了。只是稳度不够，不能保证过线率，导致期末考试时也发丢了两个。
这学期的`排球老师是马老师，我非常喜欢这位老师，他将每一个我们所要学*的排球要领都十分细致地讲解给我们听，让我们了解其中奥妙。同时，马老师十分注重分解动作的练*，每次学*新的动作或技术，老师总是会让我们将动作分解练*，让我们充分感受每一个发力点、每一个动作。这使得我们的基本功十分扎实，也更能掌握动作的精髓。
对于这门课，我想说，我真的学到了很多，不只是排球技术，还有高效的学*方法。学*球类运动，重要的是抓住动作要领，将每个动作细致地分解，然后一个一个练*分解动作。关于建议，我想，如果同学们交叉练*，每人不固定同伴，收到的效果会更好。因为这样，我们便能从不同人身上学*，同时，从更多同学身上的问题映射自身的缺陷。
最后，我想感谢。感谢老师您这一个学期的辛勤付出，您让我从一个单纯的排球爱好者变成了排球参与者、运动者，教会了我很多与体育有关的知识和超出体育范围之外的道理。感谢班中其他20余位成员，有你们的陪伴，我这学期的体育课过得十分愉快，我收获了友谊。也感谢我自己，选择了排球课，让我大二上学期的每个周二下午都能度过一段快乐温馨的时光。
这学期的排球课眼看就要结束了，从最开始上课的时候连什么叫垫球，什么叫传球都分不清楚，到现在基本上能跟同学们一起打比赛，我感觉自己的进步非常明显，并且我喜欢这项运动，即便在冬天玩起来手会很冷，又是甚至会疼，但是玩得也很开心。
参加排球运动不仅能增强我们的力量、耐力，弹跳力，反应等运动能力，改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智果断、沉着冷静等心理素质。通过这一学期的排球训练，我学到了许多东西。
首先，排球课培养了我的心理素质，在课堂上，我学会通过排球活动凋节情绪状态，增强自尊心和自信心,并磨练了坚强的意志。当自己练*连续失误时，我学会了沉着和不气馁,学会了尽快冷静下来而不灰心,学会了仔细分析原因，从而形成良好的心理素质和提高了自己的锻炼能力；其次，排球课培养了我的团队精神。排球运动一种团队运动，需要整个队伍的努力才能打好。在训练的`过程中我学会了如何与人协调合作，增强了我的集体主义精神；再次，参加排球锻炼有助于培养良好的人际关系.我们在参与排球学*的过程，即是一个人际交往的过程，使用排球运动有助于提高我们的交际能力，将来走向杜会时，使我们能应对社会中的各种复杂的关系和交往；最后，排球锻炼培养了我的应变能力，排球需要我们判断球的方向，它要求我们预测将要发生的情况而迅速做出决策。这样可以培养我们的应变能力，创造思维能力，判断分析能力。
通过学*排球，我的身体素质得到了提高，较为熟悉地掌握了排球技能，身体的协调能力得到了提高.我增强了集体主义精神，意识到每个成员都是不可缺少的，每个成员都发挥不同的重要作用.
感谢排球,因为它给予我很多知识和道理,技巧,以及改变自己的许多人生观念，很高兴这学期能在排球班学到这么多东西,也很感谢老师的悉心指导.我会在以后的体育训练中延续排球带给我的无穷快乐与享受!
感谢王老师,感谢您悉心的教导与和蔼的态度，祝您身体健康，谢谢您！
本学期的体育课我选修了排球1，一学期的体育课很快就过去了，加之期间有不少次课由于天气原因而临时取消，这学期的排球课时间并不是很长，但即便如此，我还是有很大收获。
记得第一次排球课时，因为动作及垫球姿势的不规范，排球击打在手臂上觉得生疼，不久小臂便开始发红，下课后手臂有淤血，发肿。这极大地影响了我的信心，我之前很少接触过排球，刚开始的小挫折令我很不安，但很快我就调整好了心态。在接下来的几次课上，我认真听老师讲解动作要领，记住了技术要点和需注意的细节，不久便掌握了自己的小窍门，步入了正轨。老师也是悉心指导，十分注意活跃课堂气氛，我们也在欢笑中接受了许多的知识。
排球课上的学*，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练*还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。和搭档配合连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心，这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。
当然排球更是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。我们可以从个体到团队的运动中吸收知识。学得技巧，以及发展价值观念。它不单单只是需要一个人的技术要多么好，更需要大家的团结。但很遗憾的是我的水*还没能到一个和队友一同打下来一场比赛的'程度，因而我还没能真正打过一场排球，这也算是本学期我没能完成的一个任务吧。
感谢这学期的排球带给我的快乐和汗水，也感谢老师对我的悉心指导，我会在今后继续让排球成为我生活的一部分，也让排球的精神激励着我前行。
转眼间又是一学期过去了，这学期我选了排球课。因为之前对于排球并没有很多的了解，所以一学期结束，我收获了很多东西，不仅是排球的知识，还有与同学之间的合作。
我们在课上学*的动作之一是传球。传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕手指的弹击力量来完成的击球技术动作。刚开始学*传球并不是很顺利，不是接不到球就是接触球的位置不对，总是手掌触到球而不是利用手指腹将球传过去。后来才知道传球的过程中要将球向斜上方向呈抛物线趋势抛出去，对方就会有时间判断球的位置并做出相应的.调整，这样接球便容易多了。排球这项运动不仅可以锻炼身体，同时也可以训练我们的思维能力和反应能力。
另一个动作是垫球，垫球是排球动作的基本动作之一，是比赛中运用较多的关键性动作，也是排球运动得以开展的基础。没有垫球就没有进攻和防守，它是组织进攻的基础。所以，鉴于它的重要性，我们更着重于垫球的练*。垫球，是借助蹬地、抬臂动作，用双手前臂的前部，利用来球的反弹力将球击出的技术动作。选这门课之前，想着这门课应该是比较轻松的，打排球也没什么很折磨人的地方，但是选了之后才发现，排球运动其实还是非常辛苦的。特别是垫球，排球砸在胳膊上火辣辣得疼，而且好不容易接到的球很容易就被垫飞很远，还要跑来跑去地捡球，这直接导致我们每节排球课后手臂都会留下较强的疼痛感，还有由于需要不断的脚下移动造成的腿部的酸痛的感觉，但是，作为男生来讲，并不算什么，并不会影响学*这门课的耐心。通过一学期的学*，已经有了很多的进步。
通过一学期排球运动的学*，不仅使身体得以舒展，更是培养和锻炼了我的心理素质，很高兴这学期能够在排球班学*到这么多东西，也感谢老师的悉心教导，以及同学的配合。体育运动并不是一朝一夕的事情，所以我以后也会加强体育锻炼，延续排球带给自己的快乐。
本学期的体育公选课，我选上了排球。由于课时不长，我们学*了排球里面最基本的垫球、传球以及下手发球，以及一些简单的移动步法。
在垫球时，两手手指上下相叠，两拇指对齐*行相靠压在上面一手的中指第二指节上，掌根紧靠，两臂伸直相夹，并且两手的手掌不能相叠。上体稍前倾，两脚开立，两脚间的距离稍宽于肩，两臂微屈置于腹前，两肘稍内收，两眼注视来球。正面双手垫球的击球点，一般应尽量保持在腹前约一臂距离的位置。用腕上10厘米左右的两小臂挠骨内侧所构成*面击球。在击球时，由下肢蹬地，提肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移，两臂在全身协调动作的配合下伴送球。
传球时，采用稍蹲准备姿势，抬头目视来球，双肘弯曲自然抬起，双手置于脸前。手触球时，两手应自然张开成半球形，使手指与球吻合，手腕稍后仰，拇指相对，小指在前；传球时用拇指内侧、食指全部、中指的二、三指节触球，无名指和小指在球的.两侧辅助控制出球方向，两肘适当分开，自然下垂。当球接*额前时开始蹬地、伸膝、伸臂，两手微张，从脸前向前上方主动迎击来球。击球点应保持在额前上方约一球远，击球部位一般在球的后下方。传球主要靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。
下手发球前，左侧对球网，两脚开立，左脚在前，两膝微屈，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。左手将球*稳地抛在体前右侧，离手约一球多的高度。在抛球的同时，右臂伸直，以肩关节为轴向后摆动。击球时，右腿蹬地，身体重心随着右手的向前摆动前移，在腹前用掌根击球的后下部。
除了学*一些基本的动作要领，我们还进行了几场简单的非正规的比赛来体验我们学*的内容，培养我们对这项运动的兴趣。排球是一个团队运动，需要默契的配合和良好的合作意识。在这门课中，我们不仅收获了知识，锻炼了体魄，更重要的是获得了团队合作意识的培养，收获了快乐。
这学期初，我选修了排球课，时至如今，排球课已是不知不觉中进入了尾声。在一学期的排球课中，我对于排球运动规则从基本一无所知到达了基本了解，对于排球运动技能从惨不忍睹的水*到达了基本过关的程度。所以，现在我已能够参加简单的排球比赛，这不能不说是很大的进步。在此，我感谢老师的无私教导，感谢我排球传垫球练*拍档孙金亮同学的努力，并祝愿孙金亮同学与我能在即将到来的期末排球测试中顺利取得好成绩。
下面我想说说我对于排球运动的看法。
排球运动是深受广大大学生喜爱的体青项目，对促进身心健康具有重要的价值。经常参加排球运动与比赛，不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能，还能发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质，增强身体体质。拥有良好的身体健康状态是大学生能将全副精力投入到学*中去的保证前提，参加排球运动能够很好地做到这点，所以我坚定地认为选择排球作为我的体育选修课是正确的。
体育对心理健康有良好影响，心理健康学*领域水*目标要求学生学会通过体育活动凋节情绪状态，增加自尊自信；形成坚强的意志品质。尤其排球运动具有技巧性、攻防对抗性、变化性、集体性、合作性等特点，对大学生学生心理都会产生积极的影响。排球运动是一项通过集体配合取胜的竞赛项目，在双方水*相当对抗越激烈时，其默契配合越要紧密，更能体现出集体性，需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏，才能取得最后的胜利。经常参加排球运动的训练或比赛，会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法，如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而且不灰心；比分落后时的沉着和不气馁；关键比分时进攻不手软的自信心等，都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。经常参与排球运动的练*和比赛，还可以培养学生优良的体育道德作风、团结协作的集体主义精神、良好品质和竞争意识，提高学生心理适应能力和心理素质。排球既然对大学生的心理修为有如此大的好处，我选择排球，学*排球，真是太明智了！
排球运动有助于社大学生培养良好的合作和竞争精神，形成良好的人际关系，提高从现代社会中获得体育与健康信息的能力。
首先，排球运动就是一个集体性项目，大学生在参与排球学*或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于大学生的交际能力的提高，具备了交往能力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种复杂的关系和交往。
第二，排球学*和比赛时，运动技能运用以及场上的`各种变化，可以培养学生瞬时的应变能力，应变能力是社会适应的重要能力。
第三，在排球练*和比赛中，通过技术动作组织，变化组合内容结构，可以培养学生创造思维能力，创造思维能力是社会适应和发展的关键能力，还有通过比赛场上技战术的运用和变化，培养学生的判断分析能力和应对能力。这些都有助于社会适应学*领域水*目标的实观。排球对于大学生未来的发展居然还有如此大的作用，令我欣喜不已。
但生活在继续，考试还是要考的。在此我再次感谢老师，感谢我的搭档，感谢排球场的管理员，感谢那些帮我捡过球的同学，感谢那些一直默默挨我打的球们，以此为我一学期的排球课收尾。
第二学期的体育课就要结束了，经过了一学期的学*和锻炼，我受益匪浅：
这学期，我选了排球。排球是“大球”之一，它具有很好的健身价值，而且可以很好的的培养我们的配合和应变能力。通过学*，我了解了排球的准备姿势和移动、发球、垫球、传球、扣球。虽然所学项目不多，但是却很有用。课堂上，老师总是先叫我们绕着排球场地跑三圈，然后在做一些课前体操，接下来才上课。这样，课堂上，我们总是精力充沛，而且每节课堂上我们都有新的收获。通过了这些日子的体育课，我深深的.爱上了排球运动，而且以后我会坚持锻炼身体的。老师是一个很随和的人，所以我们交流很容易，在学*新的课程时从没感觉到难，我的兴趣始终就像第一节课。在学*时，我了解了自己的长处和不足，这对我以后的生活会有很多帮助。老师很和善，对学生很有耐心，在我们不理解的时候，他总是一对一的辅导。同学们相互认识了，相互了解了，我又获得了来自其他学院同学珍贵的友谊。体育课是我的生活更加充实，更加健康！
虽说体育课将告一段落，但是我的体育锻炼才刚刚开始。身体是革命的本钱，良好的身体素质是我们以后从事任何工作的基础，加强锻炼就是为国奉献呢！！我会用我的行动，将排球运动进行到底！
上周五，我们去了麓山中江实验学校教育见*，听了由好老师讲的初三的排球课。这节课上的十分成功，而且学生的积极性也很高，在听了这节课我有点点个人的心得。40分钟的排球课，除了课上的东西，在课外老师要准备的东西也很多，课下老师布置场地，每个学生都带一本历史书下来整齐摆在场地上。课件的准备也是有一定技巧的`，石老师用了很多练*技巧使学生更好的掌握技术，上课也是分组练*的形式为主，气氛活跃但都在老师的掌握之中，老师的收放自如，这些上课的技巧都是梁老师多年教学经验积累下来的，且梁老师对学生的了解也很重要。
在课上我观察到了石老师在学生进行分组练*时，同时也在场上指导和纠正学生动作，学生们也很配合。这样让学生们充分的练*排球技术。能达到一个怎么样的效果呢？学生如果不配合，有气无力的话那怎么办呢？因为在课堂上时间有限，所以石老师在课堂的最后准备了一些分组比赛让学生做，但是，如果最后比赛内容较难或者偏易，学生完成的速度在预料之外，那老师要怎么样去应变？且班上的同学，学程度不同的情况下，如何去把握这个度？
上好一节课不是我们看的这么简单，老师要先准备很多东西，预想全部的突**况，想好解决办法，但课堂总会有意想不到的事需要我们随机应变，这都需要我们多向老师们学*。在这次见*里，虽然我们没有学到具体的教学理论，没有很系统的接触到教育方面的知识，但是我们还是学到很多，起码我们对真正的学校课堂有了一个新的的认识，而不再是像以前一样，觉得自己也只是一名学生，听老师讲完，我们开始思考一节课什么地方上的好，什么地方不好。我觉得这些对我们来说都很宝贵。
后知后觉上排球课已经一个学期了。刚开始的时候真的好痛苦，因为以前从来就没有学过，虽然偶尔会看一下排球的比赛，可是自己是一点都不会打的。这个学期选排球或许是因为对排球的些许兴趣吧。常常看到有好多人在宿舍后面的沙滩排球场上玩，感觉好象蛮不错的，心中便忍不住有了点冲动，后来便选了排球。
然而上了第一节后，心中却充满了后悔，看着红乎乎的双手，凄惨程度真的非同一般。那时侯根本就不敢打那球，看着球飞过来自己就胆却了，感觉就象是球在打我，而不是我在打球。还好慢慢地，慢慢地，几节课下来就发现它的乐趣了。可能是学了传球，垫球，扣球等等了吧，不过真正掌握的技巧是没有多少的拉。不知不觉地我竟然已经爱上了排球运动，看来以后就可以跟别人一起打排球了，虽然不是很会，不过多少会一点应该就可以了吧。
打排球是一件需要耐心,也需要分工合作的运动。双方隔网相对“鸡犬之声相闻，老死不相往来”，排球网是如此的神圣不可逾越，参战的对手只能靠球来传递着彼此的力量，身体的接触成为一道禁令。正因为这样，排球也显得比足球，篮球理性好多，火药味也没有那么浓。或许这正是排球的魅力所在吧。虽然没有什么身体的较量，然而智慧的比拼，心态的考验也吸引了不少爱好者。
微风飘飘,秋意凉凉。在课程就要上完的这个时候，我把回忆的画面从新打捞了起来。排球场上的画面，排球场上的汗水和一切的快乐，萦绕在了脑海。在运动的世界里面，到处都充满了激情和欢快，那些用汗水换来的笑脸，还犹如昨天。
只是可惜，可惜还未学会，短暂的学途就那样被画上了句点。枯叶飘下，秋来了，冬也去了，一个学期的时间也已经在宣告结束了。
不再上排球以后，或许什么都不再了吧。爱好奔跑在篮球场上的我，虽然对于宿舍后面的沙滩排球场还充满着渴望，但是机会的晴空没有怎么照亮我的世界，能够大家一起开心玩的小宇宙总是和我们隔海想望，无法到达。或许我们少了一只小舟吧。
排球是一种群体的`运动，只有人多一点才能玩出其中的意思，然而想找几个人却是困难的。唉无奈拉无奈学*刚开始却要结束，无奈结束还意味着永别。似乎体育的选修都是这样的吧。不管是什么项目都只能马马乎乎的教教，不会的学点，有基础的试试，会的就玩玩。能怎么办？不能怎么办拉，不管是从实际，还是从“国情”出发，现在的情况应该是无法挣脱了吧。上了一个学期的排球，总的感觉是好的，就像去了一个你一直都在期待着旅行下的地方，虽然可能过程会有些许的痛苦，不过也正因为当中的痛苦才让旅行回味无穷。青春的朝气在运动场上得到了全部的释放,汗水滑下的球场,欢笑跟在了我们的身旁。过去就过去吧，怀念加想念的魔力幻变了那个球场，击地的球声回荡了曾经的感觉……好了吧，就这样够了吧。不想用什么浓墨重彩，也不用夸大其词，闻到的会是淡淡芬香。
还好，我们有那么一个不错的老师。没有严厉也没有“温柔体贴”，软硬适中的感觉太好了。不象有的老师，学生没来几个也没有反应，哎……那是怎两个幸福了得？也不象某些老师，就喜欢虐待学生。有些东西开开玩笑就好了，别对学生太认真拉，似乎他曾经没有经历过学生年代似的。能遇到好的老师应该
也算是一种幸福吧，如果是的话，那就好了。在学期的最末，为表感谢，尽管有好多要说，不过重中之重的一句应该是：老师，这个学期谢了。
时间过得好快，排球选修课已接*尾声，转眼这学期就快要结束了，而这学期初坐在电脑前选修体育课的那一情景都还历历在目。当初在选课的时候，有的同学就劝我不要选排球，说排球课要求很严，考垫球要垫很多个，而且每次垫球手都会垫肿。虽然之前听闻了很多关于排球课的痛苦，但是可能没有切身体会后来我还是抱着“初生牛犊不怕虎”的心态，毅然决然的选了排球。
在正式上第两节排球课的时候，老师首先是教我们打排球的基本动作、姿势，垫球时怎么迎球接球，比如垫球姿势应是两臂夹紧，提肩含胸，挺肘压腕，前肩肌肉适度紧张，使两前肩臂尽量靠拢，成为整体，形成有力控制面；垫球是从姿势开始移动取位，两臂前伸插到球下，两臂夹紧，掌根互靠，手腕下压，用蹬地抬臂，提肩顶肘动作去迎球，控制好击球点（腹前高度）击球部位（前臂肘关节以上10cm左右，两小臂桡骨内侧构成的*面击球的后下部）以及击球后身体重心继续向抬臂方向伴送球构成等等。虽然还没有亲身接触排球，但是练*了一节课的姿势下来，觉得需要掌握的还是好多。
后面的课程就是拿着排球自己实际练*。一开始完全掌握不到打球的技术要领，球老是被手弹飞或向自己的身体方向反弹，那时候根本就不敢打球，看着球弹向自己时就胆怯，感觉是球在打我而不是我在垫球。整节课的感觉都在追着球跑，更不要说垫球的个数了，只能勉强的几个。然而，一节课下来，心中却充满了悔恨，看着红乎乎的双手臂，在待它不红了之后就开始发青形成淤血点，凄惨程度非同一般。
但是后来课后我就开始反思，觉得自己既然一开始选择了排球，那么即使再困难也应该把这条对自己来说“无比艰难”的路走下去，于是我就开始分析造成排球对我来说艰难的原因，觉得大体应该是这些：
由于这学期上排球选修课以前从来都没接触过排球运动，再而排球教学课时数少，真正学*垫球的技术时数较少等，使我在垫球的学*过程中与球磨合得可谓辛苦。虽然老师之前讲过许多关于垫球的要领，但是真正要理论应用于实践自己具体操作时，就没有只理解理论来得容易。一开始自己在练*垫球时，没有形成正确的动力定型，又由于怕痛等原因，多数用腕来垫击球，因而造成垫球不稳，球不是向外弹出，就是朝自己的脸部方向向自己的身子上贴。而两前臂间隙过大，从而造成全身动作不够协调。眼睛只顾注视来球，难以将这一系列连贯的正确垫球动作完成，因而又造成不能有效控制球的另一原因。
之前看到别的同学一般都能垫7.80个甚至100多个而眼看考试在即的时候，自己无比的急躁过，但是成绩是急不来的，需要不断的练*才会有提升。趁着老师有事放掉一节体育课的空隙，自己去操场借排球练*。在不断地摸索练*中，终于有所提升。现在垫球的个数较以前而言增进了不少，一节课下来手也没有之前肿得厉害了。我一直相信有付出就会有回报，只要肯下功夫，就没有做不好的事情。
打排球是一件需要耐心。只是可惜，可惜还未学会，短暂的学途就那样被画上了句点，一个学期的时间也已经在宣告结束了。无奈学*刚开始却要结束，无奈结束还意味着永别。似乎体育的选修都是这样的吧。上了一个学期的排球，总的感觉是好的，就像去了一个你一直都在期待着旅行下的地方，虽然可能过程会有些许的痛苦，不过也正因为当中的'痛苦才让旅行回味无穷。青春的朝气在运动场上得到了全部的释放，汗水滑下的球场，欢笑跟在了我们的身旁。过去就过去吧，怀念加想念的魔力幻变了那个球场，击地的球声回荡了曾经的感觉。还好，我们有那么一个不错的老师。没有严厉也没有“温柔体贴”，软硬适中的感觉太好了。能遇到好的老师应该也算是一种幸福吧，如果是的话，那就好了。在学期的最末，为表感谢，尽管有好多要说，不过重中之重的一句应该是：老师，这个学期谢了。
——排球策划书菁选
关于排球策划书
充实的工作生活一不留神就过去了，我们的工作又迎来了一个新层面，当然也要定下新目标，这时候十分有必须要写一份策划书了。相信许多人会觉得策划书很难写吧，下面是小编整理的关于排球策划书，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
一、活动背景
二十一世纪的今天，气排球运动成为了一项集体运动、休闲、娱乐为一体的群众性体育项目。通过气排球的比赛形式弘扬体育精神，促进班级间相互交流与合作，增强集体荣誉感和团队精神
二、活动目的
为进一步增强学生体质，丰富课余文化生活，调动同学参与体育运动的积极性，促进大一、大二之间的联系、交流与学*，增强集体荣誉感，营造一种努力拼搏，团结奋进的竞争氛围，充分展现我们热情阳光的青春气息，理工系决定举办迎新生“友谊杯”气排球赛
三、活动主题
展现青春魅力，洋溢青春气息
四、组织单位
南宁地区教育学院团总支学生会
五、活动地点
南宁地区教育学院排球场
六、活动时间
xx年11月5日至7日
七、比赛形式
（1）以班为单位分为三组
（2）每组由10名选手组成
（3）比赛采用三局二胜制，每局21分，决胜局15分，节间休息2分钟
八、比赛原则
公*、公正、公开
九、比赛日程安排
比赛时间、地点：xx年4月5日—7日 下午5点钟、A栋教学楼前气排球场
赛前准备
秘书部：申请比赛场地和气排球
体育部：选好裁判员2名、统计好各班参赛选手、准备物力资源（计分牌2个、气排球1个、哨子2个）
宣传部：负责活动宣传——设计横幅
外联部：为本次活动拉赞助
组织部：做好参赛选手的签到表和比赛计分表，负责比赛现场的纪律
生活部：购买所需物品(奖状、奖品等)
学*部：负责比赛的拍照工作
其他部门：作为机动组
十、奖项设置
团队奖：一等奖、二等奖、三等奖
十一、比赛规则
1、排球运动介绍
排球运动由两队各六名选手组成，每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠*底线的.选手，每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。简单来说，运动员不得持球，不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。
2、发球
每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。发球球员可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂来都可以。发球可以在底线后的任一处开球，但是规则不允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处。
3、得分
在新的得分规则下，一方在获得发球权时同时得分,即所谓的每球得分制。比赛由3局构成。在前2局的比赛中，获胜的一方必须达到21分，或在此基础上比对方高出两分。在第3局的比赛中获胜一方只需达到15分，或在此基础上比对方高出两分。
4、其它规则
（1）只有前排的球员方可拦网。
（2）球员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或是干扰对手。
（3）拦网不算作一次击球。
（4）发球时球不得触网，也不得碰到同队的队友。
（5）每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。每次每队只有5次换人的机会
一、 竞赛名称：第一届排球联赛“活力杯”
二、 竞赛日期、地点
（一） 预赛：4月18日至4月23日分别在长岗和明秀校区举行。
（二） 决赛：4月25日至30日在长岗校区举行。
三、 参赛单位：甲组：各院系及社团自由组队。
乙组：体育系各班或自由组队。
四、 参赛办法：（一） 参赛资格：取得广西师范学院学籍的在校本专科生。
（二） 人数：每队领队1名，教练1~3名，运动员6~12名。
（三） 报名和报到：
1、 报名：各参赛队需填写报名表一式两份，于4月15日前交到排球协会处，联系电话：13077764520。
2、 报到：当天有比赛任务的参赛队需提前20分钟到指定的比赛地点报到，并填写参赛队名称和首发队员的名单以及位置表。无故迟到15分钟的.算弃权。
五、 竞赛办法：
（一） 预赛阶段：
1、 抽签办法另行通知。
2、 赛区：预赛共设三个赛区，长岗2个（男、女），明秀1个。
3、 竞赛办法：预赛各组采用分组单循环赛制，排出小组名次。
4、 编排：采用《贝格尔编排法》编排。
预赛各组的1~3名进入决赛，小组3名以后的队不再比赛。
（二） 决赛阶段：
决赛阶段的比赛分为小组赛：四分之一决赛、半决赛、和决赛。
六、 决赛名次办法：
各队胜一场记2分，负一场记1分，弃权记0分，积分多者名次列前，如此类推。
七、 比赛规则、用球
1、 采用中国排球协会审定的排球竞赛规则。
2、 比赛用球：略。
八、 录取名次：
1、 获甲、乙（男、女）前六名的队，给以奖励。
2、 设“体育道德风尚奖”,预、决赛各一队。
九、 裁判员：
1、由排球协会、体育系选派，须获国家二级以上。
2、裁判名额不足时，由各赛区选派。
3、赛前2天集中培训、学*，统一认识、统一认识、统一尺度，做到公*、公正。
十、未尽事宜，另行通知。
一、比赛目的
为了增强学生的凝聚力，加强新老生的交流，促进各班级的友谊，培养选拔一批优秀的排球队员，展示我校的人文风采，特举办本次排球比赛，希望各位同学本着“友谊第一，比赛第二”、“重在参与”的原则，公*竞争赛出风格，赛出水*。
二、主办单位：校排球协会
参赛单位：各年级学生
三、前期准备工作：
1、裁判：校体育组老师
2、记录：排协记录人员
3、物力资源：记分牌、排球、秒表
4、场地申请
四、工作安排
1、由校排协人员维持比赛场地的现场秩序、后勤，保持现场卫生。
2、由校广播站广播最新比赛情况
3、由社团部拍照片留念
五、宣传方式
主要以各班团支部、大厅宣传栏为主
六、晋级制度
1、此次比赛实行六人制比赛，自由组队参赛
2、小组采用得分制，每组得分前两名进入四强，得分相同以净胜分决定小组排名。
3、进入四强以后，比赛为决赛，如果双方战*则双方先得两球为胜。
七、奖励规则
比赛将评出冠、亚、季军三支队伍。
八、比赛时间
比赛地点：校排球场
九、报名方式：
十、比赛规则
1、此次比赛实行六人制比赛，每队报名人数不超过八人。
2、报名参赛的队员不能再以其他名义替代另队出场参赛。
3、本次比赛每局25个球，共五局。
4、比赛前十分钟参加比赛的两支队伍由队长带领到检录处检录。
5、参加比赛的`队员不得穿硬钉鞋或皮面鞋。
6、比赛时一切听从裁判指挥，如有异议，由队长向裁判提出，严禁比赛时起哄。
7、友谊第一，比赛第二，重在交流，比赛中出现斗殴情况，双方取消参赛资格。
8、由于客观情况（如天气、场地）不能如期举行比赛的，由负责人另行通知。
9、如果参赛队伍不能按时参加比赛，必须提前三天同志负责方，并说明原因。
10、希望参赛队伍在开赛前十分钟进入场地，正式比赛后五分钟还未进入场地按弃权处理。
11、抽签猜球仪式由各队队长艺人代表参加
12、比赛结束后，各队队长到裁判处签字，以保证比赛的可靠性。
13、各队可自行组织啦啦队，并保证啦啦队的文明。
十一、比赛经费预算
（一）、宣传费用可忽略不计
（二）、奖品费用：冠军队（150元奖品）
亚军队（100元奖品）
季军队（80元奖品）
共计330元
活动时欢迎学校各位领导、老师和全校学生前来观赛。
一：活动名称：
五四排球赛
二：活动主题：
赛出青春，赛出风采
三：活动背景：
社会发展日益迅速，在繁忙的生活中几乎没有锻炼的时间，而当代大学生也随着生活节奏的加快而渐渐的疏于了锻炼，身体素质也每况愈下。疏于锻炼的他们也渐渐的`忘记了运动的快乐和重要性。鹰潭职业技术学院在五四期间举办的排球赛，我系积极参与。
四：活动目的及意义：
为了丰富我系同学们的课余生活，展示我系同学们的体育才华，激发广大学生热爱校园和热爱体育、努力成才的热情；增强各班级之间的凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情；也为了加强同学们春季户外锻炼的意识。
五：活动内容：
一：选拔队员：在上学期中，体育部各成员已经在各班级宣传并收取各班有兴趣参加的同学名单，并经过筛选已经选出了训练的排球队队员以及男排和女排的队长。
二：训练：因为比赛时间的接*，我们系的训练也已经加强。训练的时间分为两个时间段：分别为早上和傍晚，队员们都很积极的参加训练。
三：比赛：在五四排球赛上面选出排球队里实力最好的队员来参加比赛。力求发挥最大的实力。秘书部负责安排每天比赛的拉拉队队伍。由实践部做横幅为比赛人员加油。
六：经费预算：
训练期间用水、每天一桶：30x8=240元比赛期间用水、每天一箱：20x5=100元比赛期间功能饮料（脉动）：50x1=50元巧克力及补充体力的食物：100元云南白药喷雾及创口贴：50x2=100元横幅两张：60x2=120元总费用：710元
七：活动地点：
风雨球场
八：活动时间：
四月底五月初
九：活动主办方：
教育系团总支活动
承办方：教育系体育部
1、参赛方式
锦标赛：
全校十八个院系（包括x），每个院系各派出一只男子代表队，每支代表队由8—12名球员组成，每次比赛有两队各六名选手组成进行比赛。
2、比赛日期及赛程（详见赛程表）
3、比赛机构设置及分工
本次比赛设立仲裁委员会和比赛组委会及常设机构如下：
仲裁委员会：审核比赛期间执行规则、规程中发生的纠纷
活动组织委员会：负责策划制定大赛的相关规程及完成大赛的各项组织工作
裁判委员会：负责比赛的临场执裁维持比赛的正常进行
4、比赛细则
（1）各参赛队以院系为单位报名至校学生会体育部，并附带参赛队服颜色及队员号码（4—15号），每队报名人数，不得少于8人，不得多于12人。（报名截止到3月 28号）
（2）队员名单上报后不得更改，请尽量报满12人名单。
（3）参赛运动员必须为烟台大学在读注册的，本科生、专科生、研究生、（不包括自考生），以有效证件为准（学生证、身份证）。
（4）若参赛队伍对比赛过程或比赛结果有异议，须在比赛结束24小时内，向比赛仲裁委员会递交书面申请以及相关证据，由仲裁委员会进行仲裁。
（5）仲裁委员会成员由校团委老师、承办院系团委老师、校学生会**、分管体育部常委及各院系学生会**组成。
（6）正常比赛对抗中出现的任何意外伤害事故，由学生本人承担责任，若因比赛外的不文明现象或更严重的冲突事件造成的意外伤害事故将严格按照烟台大学20xx年学生排球赛的处罚规定处理。
（7）队员凭有效证件上场比赛，在入场前将比赛证件交予比赛监督，比照确认场上队员。（有效证件仅限学生证、身份证）
（8）每队队员的服装必须统一且号码清晰明确，否则不得上场比赛。队员不得佩戴对其他队员有危险的装备，如手表、珠宝饰品、发卡等。
（9）赛程中编号靠前的球队为主队，编号靠后的球队为客队，当双方球队的队服颜色相*时，则按照主队队服为浅颜色客队队服为深颜色的原则自行协调。
（10）比赛双方观众划分区域，如一方观众所在区域出现问题，该方院系承担全部责任。各院系自律部负责维护好院系比赛现场秩序，杜绝一切不文明现象发生。
（11）各院系需报比赛监督两名，上报人员应具备基本排球知识。
（12）每场比赛设有比赛记录员一名，比赛监督两名，负责记录比赛过程和成绩。比赛结束后当值裁判、两队队长需主动到球场中线处找到记录员，在比赛记录上签字以示比赛公*有效，若比赛过程中各队记录数据与记录员记录数据出现偏差，在无法查实的情况下，以记录员记录为准。
（13）为确保比赛的顺利进行，各参赛院系需向烟台大学学生会体育部缴纳押金400元。若球队和球员在比赛期间有违纪行为受到处罚，罚金将从此押金中扣除，如无处罚，押金将在比赛全部结束后一周内全部退还。
5、比赛规则
（1）排球比赛采用五局三胜制。比赛采用每球得分制，得分的队伍同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。每局比赛先得２５分并同时领先对手２分的队胜一局。当比分为２４：２４时，比赛继续进行至某队领先２分为止。决胜局先得１５分并同时领先对手２分的队获胜。当比分为１４：１４时，比赛继续进行至某队领先２分为止。
（2）在比赛中，每队最多可以请求２次暂停。暂停时间限制为３０秒钟。第１－４局，每局另外有２次时间各为６０秒钟的技术暂停，决胜局没有技术暂停，每队在该局中可请求２次３０秒钟的普通暂停。
（3）比赛过程中当球成死球时方可换人，换人必须经过裁判允许，未经允许擅自上场者将责令其下场。
（4）比赛开始时，如果某队在场上比赛的队员不满6名，比赛不能开始，如有下述情况球队示弃权告负：
1、在主裁判通知后拒绝比赛，
2、其行为阻碍比赛的`正常进行，
3、比赛开始时间15分钟之后，球队未出场或能上场的人不足6名，
4、球队队员出现冒名顶替或不实情况，取消该队比赛成绩和参赛资格，所有比赛均按0：3告负，并没收全部押金。
（5）若遇特殊情况干扰造成比赛中断，主裁判有权中断比赛。当时比赛成绩有效，并在一周内补赛，补足剩余时间比赛。
（6）每场比赛双方各带比赛用球一个，由裁判决定比赛用球。
注：若比赛中出现以上规则中未提及的问题，将严格按照最新《排球竞赛规则》中有关规定执行。
6、成绩的决定
锦标赛
（1）小组赛采取单循环制，每队胜一场积2分，负一场积1分，弃权积0分，名次按最后积分排列。小组赛分4组，每组的前两名出线进入八强。
（2）若出现积分相同情况按以下顺序决定名次：
1、以两个相关球队之间比赛的成绩来决定名次；
2、考虑两个队所在组内所有比赛的得失分率高低排列（得失分率=得分之和／失分之和）；
3、两个队以上的积分相等，按得失分率排列后仍有队伍相同，只考虑得失分率相同的队之间的比赛得失分率高低排列；
4、在按上述原则也无法排出名次时，则按各队在比赛中的累积得分高低排列；
5、如累积得分也相同时，由抽签来解决名次排列问题。
（3）小组赛结束后即进入复赛，实行单场淘汰制，直至决出冠亚军。
精神文明奖和最佳组织奖
由组织委员会根据检查结果评定。
7、比赛处罚
（1）若球队队员出现冒名顶替或不实情况，取消该球队比赛成绩和参赛资格，所有比赛均按0：3告负，并没收全部押金。
（2）队员场上出现骂人情况一次罚款50元；出现打架及冒犯裁判现象罚款400元，以上情况情节严重者取消其院系参赛资格。
（3）院系啦啦队在观看比赛过程中出现不文明现象，一次罚押金50元，其情节严重者取消其院系参赛资格。
（4）比赛监督未到、迟到或早退，或工作出现重大失误，其所在院系一次扣罚押金400元，再次出现将影响该院系奖项评定。
以上情况出现后，除规定进行处罚外，联赛组委会有权根据情节严重程度作进一步处罚。如出现其它没做规定的违纪现象，经由组委会作出酌情处罚，并由书面形式将处罚方式全校通报。
8、奖项设置
锦标赛：
团体奖：比赛团体前三名；
精神文明奖和最佳组织奖各三名。
个人奖：比赛设有MVP一名；
最佳阵容一套；
最佳裁判员六名；
优秀工作者十名。
（注：本次比赛最终解释权属于赛事组委会所有）
烟台大学20xx年学生排球赛
组织委员会
烟台大学20xx年学生排球赛日程表
时间
事件
备注
3月23日（周三）
召开各院系部长动员大会，发放球员报名表，比赛监督表，裁判员推荐表。
3月25日（周五）
各院系排球队队长抽签，并领取比赛章程、赛程。
3月28日（周一）
各院系体育部长开会交球员报名表和监督、裁判表，并对球员资格进行审查，交比赛押金。
3月29日（周二）
裁判员动员大会，并对其进行裁判员培训。
3月29日（周二）
承办院系学生会动员大会
3月30日（周三）
排球赛开幕式暨比赛开始
烟台大学20xx年学生排球赛预算
1、奖项：（共1190元）
奖杯 1套 ×120元=120元
冠军：奖品 12人×20元=240元
亚军：奖品 12人×15元=180元
季军：奖品 12人×12元=144元
奖状12面（带框） 9 套×20元=180元
备用奖状 4 张×1.5元= 6 元
最佳阵容：奖品 6 人×20元=120元
M V P：奖品 1人 ×20元= 20元
证书： 60个× 5元=300元
2、裁判员补助：（624元）
学生裁判员 7元/人/场 × 32=224元
教师裁判员 50元/人/场 × 8 =400元
3、杂品：（625元）
比赛用水 24元/箱×25=600元
比赛用笔 1 元/支×20= 20元
文件袋 1 元/个× 6= 6 元
◎ 合计： 2440元
一、活动目的
为了丰富我系同学们的课余生活，增强同学们的团体意识，加强同学们春季户外锻炼的意识，增进学流通系各班之间的交流，系学生会体育部特策划举办我系男女生混合排球赛。
二、比赛流程
拟于4月19日正式进行比赛，具体安排如下：
1、4月12日（周一）进行报名通知；
2、4月13日（周三）各班交上报名表并进行抽签；
3、4月19日（周一）下午比赛正式开始
比赛地点：学院室外排球场
三、参赛单位
每班各出一代表队参加比赛。每班各自选拔，每支队伍由6名队员组成，其中男女生各3名。
四、比赛办法
1、比赛分两个阶段。第一阶段分a/b两个组，比赛采用单循环，取小组前两名；第二阶段小组交叉淘汰。
2、第一阶段计分办法：胜一场得三分，负一场得一分，弃权得零分，对方积3分。小组赛中积分多者名次列前。
五、比赛规则
1、比赛采用三局两胜制，前二局每局25分，第三局15分。
2、每场比赛开始前15分钟，各队领队务必把首发的6名队员名单和替补队员名单提交本场的记录员。赛前不申报6名替补运动员名单，则在比赛中不得换人，双方在每局中有权申请暂停两次，每场比赛可换六人次，每局中间休息3分钟。比赛前由裁判执行掷硬币，决定第一局的发球及场区，掷硬币由双方队长参加。
3、第一、二局中，如出现双方比分到25*时，比赛继续进行，直到一方领先2分，比赛结束；第三局比赛哪一方先到15分，且至少领先对方2分即为获胜，否则继续比赛直到产生两分差距为止，第三局在一方先得到8分时交换场地。
4、发球和接球：
比赛时，每队上场六人，三男三女。
各方场上的六人须轮流发球，不得有人多发或少发，发球区域在底线后。参赛队员只得用手进行发球。
发球时，裁判哨声吹响后队员务必在8秒内将球发出，过时失败，对方得分，发球时抛起务必击球，否则失败对方得分，发球不得踩线或进入球场内，前排三人，能够在三米线前起跑扣球或拦网。
在发球人击球之前出现错位或越位现象时，对方直接得分。
每队触球三次务必过网，但前排拦网不计在三次触球之内。后排队员在3m线前不得起跳击球，队员接球能够用身体任一部位。
一人不可连击两次，如犯规对方直接得分。
在球未落地、分出胜负前，队员在任何状况下，不得触网，不得脚过中线，不得进入对方场内。
各局的先发球员在一局中只能退场一次，再进场一次，而且务必回到原先位置。替补球员在该局中只能进场一次替补先发球员，而且只能由被其替补退场的先发球员来替补他。
比赛得一分状况：
1、球成功地落在对方得比赛场区；
2、对方犯规；
3、对方受到处罚。
4、比赛弃权：
①代表队无故不参加规定的比赛即为弃权，对方获胜积3分。
②以赛程表比赛时间为准，凡运动员不齐，推迟比赛15分钟该队伍以弃权论处，判对方获胜积3分。
③运动队不服从裁判员的裁决，中断比赛超过5分钟。即为罢赛，判决对方获胜，积3分。
5、服装不做要求。
六、赛场职责
1、赛前器材组：做好比赛场地、器材及比赛用球等准备工作，并负责保管这些器材。
具体器材：一个记分牌，2个比赛用球，如当天同一时间有两场比赛则器材加倍。
2、竞赛组：安排记录、翻分工作，负责记录比赛队双方的姓名队号，并审查资格，发现问题及时汇报处理。
3、赛事发布组：负责每场比赛的赛前通知以及整理记录赛后的比分状况。
4、裁判组：负责每场比赛的裁判安排，及裁判器材的保管。
七、经费预算：
1、设计、打印、印刷等费用
400元
2、海报、横幅、比赛流程单广播等宣传费用
200元
3、器材使用、裁判、记录员等补贴x元
4、奖金
一等奖400元
二等奖300元
三等奖200元
优秀奖100元
5、机动费用：300元
合计：xxxx元
八、有关校内特殊纪律规定注意事项：
1、运动员务必无条件服从裁判的判决，若有意见，当场比赛结束后由队长向组委会提交申诉报告并出示相关证明材料方可受理。凡对运动员资格有好处提出申诉者，手续同。
2、各院参赛队员有不服从判决、辱骂、殴打裁判员者，裁判员有权立即将该队员罚令出场。对情节严重者，经组委会研究决定，可取消该队的比赛资格。
3、无故殴打大会工作人员、观众者送交学生处处理，取消该队的比赛资格。参与打架的个人，给与记过以上处分。
4、如遇雨、大风等特殊状况，由体育部意见，并及时通知更改比赛时间。
5、参赛运动员应礼貌比赛，如有讲脏话等不礼貌行为，立即停止该队员比赛；啦啦队不可喝倒彩，场上场下以和谐团结为主，如因比赛发生打假、骂群假等状况，立即停止所在班级代表队的比赛。
6、凡违反《浙江经济学院学生守则》者，都将给予相应处罚。
期望这场在充满阳光的.春季中举办的流通系男女生混合排球赛能够使更多排球爱好者走到一齐，共同体味合作与拼搏的滋味，一同感受排球的魅力和体育的力量。预祝这次排球赛会是一场充满感动，充满激情、和*友好的体育赛事，期望每支代表队会以最好的风貌向全院展示各院系的风采。
一、活动目的
为了丰富同学们的课余生活，增强同学们的团体意识，加强同学们春季户外锻炼的意识，增进同学们之间的交流，电气工程系团总支学生分会文体部特此策划举办友谊排球赛。
二、活动地点
XX科技学院室外排球场
三、活动时间
XX年3月底（具体时间待定）
四、活动主办单位
XX科技学院电气工程学院团总支学生分会文体部
五、活动规则
参考正规排球比赛规则。
六、活动流程
1. 活动前期进行。
2. 活动中期各班交上报名表并进行抽签分组。
3. 活动后期比赛正式开始。
七、活动细则
1.比赛分两个阶段。第一阶段分A/B两个组，比赛采用单循环，取小组前两名；第二阶段小组交叉淘汰。
2.第一阶段计分办法：胜一场得三分，负一场得一分，弃权得零分，对方积3分。小组赛中积分多者名次列前。
3.最后按积分排名决出冠军、亚军、季军。
八、活动后期表彰暨总结
本次比赛设冠、亚、季军各一名，颁发奖品和证书。比赛后的`一周内由组织方召开表彰总结大会，表彰总结大赛成果，各学生代表和学生参加，以及后期在校内公布比赛结果。
九、活动注意事项
1.由于客观情况（如天气、场地等原因）不能如期举行比赛的，由负责方另行通知。
2.友谊第一，比赛第二。
主办：电气工程学院团总支学生分会
承办：文体部
日期：XX年3月2日
1、迎新排球策划书
一、活动背景：
体育文化协会——校知名协会，体育学院的第一大协会，是学校活动最多，规模最大的社团之一，至今会员已达到3000多人。多年以来都被评为“四星级社团”体育文化协会每年举行的排球赛很受广大学生的欢迎，得到越来越多的同学和老师认可。
二、活动目的：
1、为了丰富大学生的课余生活，展示我系同学们的体育才华，激发广大学生热爱校园和热爱体育、努力成才的热情；增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情。
2、促进各部成员之间的交流，协助及团结，增强同学们的的团体意识。
3、提高同学的排球水*，并且让他们了解排球的相关知识及比赛规则，积累比赛的经验，为以后的比赛做准备。
三、主办单位：河师大校社联河师大院社联
四、承办单位：体育文化协会
五、参赛人员：在校全体师生
六、比赛时间：20xx年11月初
七、比赛地点：河南师范大学塑胶排球场
八、活动内容：
本活动以各部为单位，鉴于各部男女数量不同，比赛时对抗双方自行调节，但男生不少于3人，女生不多于3人（一般女生2人，男生4人，每队队员大于6人其余的做替补队员）比赛采用“六人制”比赛，采用“淘汰制”和“循环制”的评定规则，根据参赛队员的水*分为“专业组”和“非专业组“按最后积分决出一、二、三名。
前期工作：
1、裁判：聘请校专选班同学
2、记录：每部各出一人做记录员，由专选班同学做主裁。
3、物力资源：记分牌4个、排球4个、秒表4个、哨4个、水笔、必须药品等
4、场地申请。
九、工作安排：
1、体育文化协会纪检部负责在现场维持秩序、后勤等。
2、宣传部负责出海报、横幅和必备的宣传活动。
3、外联部负责本活动的赞助工作
4、策划部、办公室负责比赛当天的记录工作
5、网络部负责摄影拍照及把当天活动的.情况传到网上。
宣传：在宣传栏、报刊亭、男女宿舍等分别张贴海报宣传，并通知体育文化协会的会员。
晋级制度：
1、此次比赛实行国际赛制（六人制）以各部的名义进行比赛。
2、比赛采用每球得分制和三局两胜制
3、进入四强以后的比赛为决赛，如果双方战*，则有一方先得两分的为胜
十、比赛方式：淘汰制和循环制分专业组和非专业组
十一、比赛规则：比赛方法和计分方法
1、每球得分制和三局两胜制，胜两局的队为胜一场，胜一场得两分，负一场得一分，弃权得零分。
2、1:1*局时，进行决胜局，先得15分的获得本场比赛的胜利。当比分为16:16时，先得17分的队获得比赛的胜利
3、本场比赛共三场每局共25个球，一共三场。
4、比赛的前十分钟，两队队员带领各队队员到检录处检录
5、比赛对各备队服，比赛队员不得穿钉鞋和皮鞋。
6、比赛是一切听裁判的指挥，如有异议队长可向裁判提出异议，严禁比赛时起哄。
7、友谊第一、比赛第二。重在交流；比赛中如有出现打逗现象和辱骂现象的取消比赛的资格。
8、如果比赛的队伍不能如期参加比赛的，通知责任方，并说明理由。
9、抽签方式暂定（由各队队长一人代表参加）
10、比赛结束后各队队长到裁判处签字，以保证比赛的真实性
十二、暂停、延缓、换人、交换场区。
1、每局比赛中每队最多有两次技术暂停
2、每队最多允许换6人。
3、每场比赛结束就要交换场区，决胜局重新抽签，决胜局中获得8分交换场区继续比赛。
十三、经费预算：详见外联策划书
十四、注意事项：
1、若天气情况则择时比赛，具体时间另行通知。
2、比赛时间为上午8:00开始，下午14:00开始。望各队准时参加比赛。
3、队员必须遵守比赛的规章制度。否则取消比赛的资格。
4、如有比赛时受伤的请到记录台领取药品，严重的请及时就医。
5、打架闹事的交与学校处理。
注：本次比赛的最终解释权归体育文化协会所有
策划人：王仁腾
时间：20xx年10月
为弘扬竞技体育精神，丰富提高广大教职工的业余文化生活和身心素质，推动我校排球活动的开展，促进学校和谐发展，学校决定于6月中、下旬举行教职工排球比赛。具体方案如下：
一、比赛时间
6月中、下旬，具体比赛时间另行通知。
二、比赛地点
学校体育馆
三、报名办法
1．以各分会为单位，身体健康且有一定排球基础的男女教职工均可在本单位报名参加。报名截止日期为6月9日。
2．各分会至少报1支参赛队,人数超过60人的分会可以报2支参赛队。
3.各队报领队1人，教练员1人，运动员12人（男运动员或女运动员报名人数至少达到3人以上）。
4．各分会请于6月12日前将参赛人员名单报至工会于艳晶OA中。
四、竞赛办法
1．采用国家体育总局审定的最新《排球竞赛规则》。
2.各比赛队伍抽签分组。第一阶段小组赛：每小组采用循环赛制；第二阶段交叉赛：每小组前两名出线，与另一组前两名进行交叉赛。
3．各参赛队上场运动员中至少要有一名女（或男）运动员。
4.比赛网高：2.24米。
5.比赛采用三局二胜制。每局25分制，第三局为决胜局15分制。
6.比赛用球：**排球。
五、奖励办法
比赛设一、二、三等奖给予奖励。
六、裁判与要求
1．比赛裁判：学校体育部教师
2．比赛中必须尊重裁判和对手，如比赛过程中有不尊重裁判或对手的.行为，视情节轻重由当值主裁判给予相应处罚，严重的取消比赛资格；
3．各参赛人员须提前到比赛场地报到，比赛开始后迟到10分钟作弃权处理；
4．赛后双方运动员及当值裁判需在比赛记录表上签名。
一、比赛目的：
排球迎新策划书
为了增强本系学生的凝聚力，加强新老生间的交流，促进各班间的友谊，培养和选拔一批优秀排球队员，展示我校的人文风采，特举办本次排球比赛，希望各位同学本着“友谊第一、比赛第二”、“重在参与”的原则，公*竞争，赛出风格，赛出水*。
二、主办单位：电信系学生会
协办单位：电信系学生会体育部
参赛单位：电信系各班
三、前期准备工作
1、裁判：体育部；
2、记录：体育部；
3、物力资源：记分牌3个、排球3个、秒表3个；
4、场地申请；
四、工作安排：
1、系学生会纪检部、体育部负责在现场维持次序生活部负责后勤。
2、电信系各班生活委员负责在现场保持现场卫生。
3、系学生会组宣部负责出海报、横幅，和宣传活动。
4、校医务室负责伤员的安排照顾
五、宣传方式
在教学楼大厅、宣传栏、男女生寝室门口四个地方分别各粘贴海报宣传，并发放通知到个班（体育部）。
六、晋级制度
1.此次比赛实行六人制比赛，以班级的.名义参赛。
2.小组赛采用得分制，每组得分前两名进入四强，得分相同则以净胜分数决定小组排名。
3.进入四强以后的比赛则为决赛，如双方战*则有一方先得2球为胜。
七、奖励规则：比赛将评出冠、亚、季军三支队伍。
八、比赛时间：20xx年10月日——10月日
比赛地点：校排球球场
九、报名方式：各班体育委员上交报名名单
十、比赛规则：
1、此次比赛实行六人制比赛，每队报名人数不超过八人。
2、每场比赛参赛队员必须为本班人员。
3、本次比赛一张为25个球，一共五场。
4、比赛前十分钟，两队队长率领队员到检录处检录，检录时，队员需戴校牌。
5、参赛队自备队服，比赛队员不得穿硬钉鞋、皮面鞋。
6、比赛时一切听从裁判指挥，如有异议，队长可向裁判提出，严禁比赛时起哄。
7、友谊第一，比赛第二，重在交流。比赛中出现斗殴情况，双方取消本次活动参赛资格。
8、由于客观情况（如天气、场地等原因）不能如期举行比赛的，由负责方另行通知。
9、如果队伍不能如期参加比赛，必须提前一周通知负责方，并说明原因。
10、开球时间每天为每天下午15：30，希望各队提前到场，迟到15分钟按队伍弃权处理。
11、抽签仪式于暂定（由各队队长一人代表参加）
12、比赛结束后，各队队长到裁判处签字，以保证比赛的可靠性。
——排球教学反思菁选
排球教学反思
身为一名刚到岗的人民教师，我们要在课堂教学中快速成长，通过教学反思可以有效提升自己的课堂经验，那么写教学反思需要注意哪些问题呢？以下是小编整理的排球教学反思，欢迎阅读与收藏。
本节课教学的主要任务是指导学生学*掌握排球的垫球技能；培养学生对学*排球的兴趣。首先设计《推球前进接力》趣味游戏。每一小组的第一个同学采用一根长棍向排球中下部在跑道上推滚前，到达终点后返回交给小组的下一个同学继续，直至小组最后一个同学完成为止，哪个小组最先完成为优胜组。
在游戏过程中，出现很多趣味的情况，如：把球推到其它跑道的、有由于推太快控制不了球的，有的太慢的速度跟不上去，有的由于推方法不当的等等有趣的场面，各小组的同学都拼命为自己小组呐喊加油。这具有一定趣味性的游戏让学生产生新异感，激发学生的兴趣和参与活动的'积极性，以及培养学生身体协调和控制能力。在游戏后进行排球的正手垫球动作练*，在讲解和示范正手垫球后，学生自由练*，教师巡回检查和指点。
五分钟后再集中安排学生展示、点评，再由教师再次讲解示范，提高学生对正手垫球动作的认知和掌握程度，再组织学生进行练*。重点要指导学生垫球的正确动作。在练*中注意自己的手臂动作。教师的示范指导非常重要，必须要求学生遵守纪律，专心学*，因此教师一开始就要组织好教学，引起学生的关注和兴趣。示范讲解之后，我发现让学生自己练时，错误很多，以致不能连贯垫球，失误很多。这时，既需要个别指导，还需要集中纠正。演示学生的错误动作，分析这样的不规范动作会导致怎样的结果。然后教师再示范一次，让学生有深刻的印象。
在学生练*时，要规定争取一次垫到10个以上，熟练之后，再逐部提高要求。这样几次练*下来，学生基本掌握了垫球的技巧。10分钟后，进行游戏比比谁正手垫球最多，这游戏主要是考查学生正手垫球的掌握程度、培养学生控球能力、提高球感和身体灵敏协调性。通过游戏，学生基本能够垫到两至三球，个别优秀的学生能达到四个球以上，较好的达到教学目标。
一、本堂课主教材是排球正面下手垫球，辅教材是夹球跳。垫球是排球运动中最主要的技术之一，本堂课以一抛一垫训练为练*手段，让学生在学*技术的同时也得到了锻炼。通过教学，促进了学生身体技能的发展。提高学生灵敏、速度、力量和协调素质的能力，培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。
二、本课在设计上，从新课程理念出发，注重以学生的发展为本。本课是以一种常态课的方式呈现出来的，从队列队形的练*为课的开始来集中学生的注意力，使学生迅速进入课堂角色。然后从准备部分的慢跑到到自编球操练*，比较有特点的是球操练*，在球操中巧妙的融入了顶肘、压腕等排球的垫球动作。有效的舒展活动了学生的各关节，熟悉了球性，又尽可能的规避学生体育课中的运动伤害，最主要是为下面的主教材做好铺垫。最后通过排球垫球的手型和垫固定球，这样很自然地过渡到本课的主教材内容学*，个人认为这样自然的导入是本课最大的一个亮点。
在主教材的处理上，运用自主探究和合作的学*方法，来提升学生对抛球动作及“插”、“夹”、“抬”垫球动作的熟悉程度，学生通过学*正确的手型、准备姿势、徒手练*、垫固定球、自抛自垫、一抛一垫、巩固展示，按照动作技能教学中的程序教学法原则，更加提高了学生的学*兴趣。其中我一直有强调抛球的位置及击球点的重要性，让学生正确找到击球点，这样就能更好的使学生掌握和巩固正面双手垫球的技术动作。针对不够好的学生进行个别指导，更能体现出教育以生为本的理念和教育的全面性，也能体现出对后进生的关注。
另外，我在排球垫球示范时，能从正面、侧面等多个角度进行示范，在示范位置的选择上，我也做到既要考虑排头，也要顾及排尾，使每位学生都能直观的看到我的动作。在最后的`延伸拓展内容中，通过辅助教学，对学生的灵敏、速度、力量等方面都做到了锻炼的效果。练*密度和强度没有因为学生多而下降，在有限的时间内最大幅度地提升了学生的练*效果。
三、教师突出培养学生自主学练的能力，采用分层教学，让学生自主选择，使不同层次水*的学生都能体会到成功的喜悦。注重学生之间的和谐相处和团队精神。本课主要采用的教学方法有：教师示范法、学生自主练*法、学生示范法、对比法、分组练*法等。通过有效的教学方法，激发了学生学*兴趣，从而提高了学生课堂的实效性，完成了课前所预定的目标。
四、教学不足：
1、练*的队形可以适当拉开距离，整堂课学生练*都处在一个比较集中的状态，没能很好利用场地的宽度。
2、未能及时发现学生的闪光点。
3、教学时，教师的语言表达、语气语调的变化，都需要教师*时教学的积累和*时文化学*的积淀。本课感觉自己在语调语气语言方面还需要加强，还要不断地学*，提高自身的能力。
五、总结通过本次课的教学，我感觉到现在教师角色的的转变，突破传统的教学模式，激发学生学*的兴趣和积极性，才能取得好的教学效果。我会朝着这个方向去努力，充实提高自己。
我们小组研究的课题是：如何根据教学内容，合理有效地运作教学环节的初探。我所选择的内容是排球正面双手垫球。
这是一节巩固课。学生之前对垫球技术有一定的了解。本次课的程序是：高人、矮人、小矮人（正反口令）――赶球游戏――模仿练*――分小组自主式垫球体验――对垫球比赛――柔韧练*（课课练）――放松
在本次课的设计上，根据新课标击学生身心特点，以排球作为载体，运用游戏及比赛形式，发展。同时，让学生体验正面双手垫球。重难点也确立在发展学生协调能力和身体*衡能力上。
课后学科工作站的专家老师对本课进行了点评，我明白了自己在教学中应注意的问题：
一、本次课都围绕着设计思路和课的'重难点在进行教学，游戏及比赛的设置也为此服务。但在重难点的确立上，忽视了技术教学的问题，以至于学生在练*时，老师总是在强调上下肢协调用力，但是学生并不知道怎样协调用力。而根本的问题就在于重难点没有落实到位。学生在触球时有用手的，有用手臂的。由此可见一堂课的重难点确立是非常重要的，应当根据所确立的重难点进行相应的课的设置。
二、在评课过程中有老师提到“增加练*次数，减少练*项目”这个观点，我想体育课归根结底是为了达到学生锻炼身体的目的而不是上的多么的花哨，所以一定的练*密度是必须的。由此看来自己的课在练*密度上还需加强。
由此我将自己的这堂课再次进行了修整，下面就把反思后的教学设计加以简要说明：
一、准备部分，在此环节加入学生耍球，则可以更好的提高学生兴趣以及为基础部分做好准备。在模仿练*时，教师可以适时的归纳垫球基本要领，学生练*时对基本动作要领有明确的概念。
二、在对墙练*设置时课灵活一些，球不一定非要碰墙。对垫球比赛环节设置的形式可以更丰富。这样练*的密度更大。
三、课课练时可有机的设置承上启下进行步伐移动的练*。
本课教学对象是四年级的同学，教学之初我选用软式排球作为过渡引导同学们接触排球，学*排球技术，感受运动的快乐。排球是隔网项目，没有身体的对抗，讲求团体的协作配合，对场地要求不高，而且动作优美，深受人民喜欢。
小四的同学兴趣广泛，容易对新事物产生兴趣，他们注意力容易集中。但又对同一事物的反复练*感到枯燥。而且他们正处于生长发育期的高峰期，适当的刺激有利于他们健康的成长。除此之外他们手掌小，手指没力，因此在教学上一定要遵循循序渐进的原则--可以用软式排球，小学生排球达到安全教学，避免受伤的目的。
刚接触排球阶段，我以激发兴趣感受运动乐趣和初步学*基本技术为目标。教学策略上以游戏，自由练*和比赛为主。通过合作分组，友伴分组，个人和小组的展示增加同学之间交流的机会，营造轻松愉快的氛围。
在教学过程中，我主要对其中一节课中拍手接球和传球接力两个游戏进行反思。拍手接球：学生每两人拿一个球。听到教师的口令后，迅速把球尽量地抛向空中，同时快速击掌，并接住球，击掌次数多者为胜。目的：发展学生的空间判断球的方位和时间的能力，培养学生的判断能力。其中有不少的`同学因为持球和用力不*衡的问题，把球抛歪的，讲解规则前应该要提醒同学们两手托球的底部同时用力往上抛到头顶上方，练*前可以再安排一组专门做抛球的练*。
传球接力中，主要是为了引导同学们学*下手垫球（从停球到垫球），但游戏过程中，同学们主要会犯触球部位不准的错误，和手型不对的问题。后面的教学注意在主要内容教学前多加一组辅助练*，比喻可以比比谁的手型正确；触球部位可以用粉笔在手上划上记号，给学生一个直观的信号，这样效果会更为明显。
在教学刚开始的时候，显得比较急燥，对细节的思考比较少，所以总感觉没有达到之前的设想，后面的教学要注意突出重点，重点抓，抓重点吧。
今天我教学的是水*二四年级排球课—垫球，收获颇多。这是我第一次异校授课，也是第一次讲排球课。课前颇多顾忌和担忧，在上课一瞬间化为动力。孩子们很积极学*排球知识和技术，本校刘利校长和体育老师们提前安排了器材。感谢所有给予帮助和支持的人！
这节课我在教学流程中穿插了很多思想教育。例如在讲排球知识时讲了女排精神（团结协作、顽强拼搏、永不言弃），并且引导孩子们在学*、生活中遇到困难时要有女排这样的精神勇敢面对从而解决。在教学目的中，告诉孩子们为什么要学*排球，是因为排球运动可以强健体魄。为什么要强健体魄呢？因为少年强，则国强！强健体魄，爱我中华！在放松活动中，告诉大家要有一颗感恩的心！感恩我们的身体陪伴我们运动。
在教学环节中，每一颗排球都是我发给孩子们的（热身中发球，没有浪费时间）。增进我们之间感情，缩短我们之间的距离感。其次，热身操中我们一起喊拍子（我的目标是我带过学生每个人都会喊拍子，不只是体委。），关注每一个学生个体的体育素养发展。
我的游戏是自己原创的—螃蟹趣味赛跑。我查了资料，总觉得那些游戏不太适合我这节课。在看书过程中看到了排球的步伐（并步、滑步）学*，突然想到的可以通过这个游戏学*步伐。
感谢张文秀老师的专业素质，张老师是专门学*排球的老师，她很多排球专业素养和能力是我欠缺和需要学*的。她一个简简单单学生拿球（学生依次抛接传递球）就亮了！我们是很好的朋友，但是今天同台讲课也是对手。她激发了我灵感，所以我是行进间依次给学生抛发球。她的优秀，也促进了我的'快速成长！
我还听了何xx老师的水*一排球游戏课。我要向何xx老师学*的是体育教师形象管理，以更好面貌面向大家。做一个更美的老师！
感谢吴彦春老师指出排球的练*方法转变（我原来练*是两人一组原地练*垫球，只击打不垫出去。想法很完美，现实不是这样的。孩子们把握不住力量，很多垫出去球了。在我巡视纠错中，吴老师赶紧告诉了我解决办法。两人合作变3人合作，专门一人双手放在球上方不让球移动。），让练*更有效！
感谢王老师和宋老师在我备课中给予的帮助！
排球垫球是一种非常单调，枯燥的项目，所以学生比较喜欢选择跑或者投掷类的体育课，而在以往的教学中，我发现其他的老师总是采用老一套的教学方式，教师先示范讲解，然后全体学生听教师口令集体学*，一遍又一遍的练*，整堂课下来，学生学*的积极性不高，学的动作变形，有的学生还坐在地上偷懒，而且学生每次测验的成绩也不是很理想。
现在，体育课堂教学进行了改革，"主体性教学，创新思维的培养"的`提出，打破了传统教学模式的羁绊，强调以"教师为主导，以学生为主体"。要求教师通过自己的主导作用，充分发挥学生的主动性，积极性和创造性，使学生在参与教学的过程中做到乐学，会学，善学，从而保证教师的教和学生的学都达到最佳的发挥和发展，所以，在本次课的设计中，我对突出"主体性教学"的方法，做了一些尝试，主教材的部分采用了分组教学方式—竞赛评比法—游戏教学法。 让学生自由组合，2人为一小组，一抛一垫，相互纠正动作，教师到每组实行检查。 通过本次课的教学，我得到了很大的启发，很深的体会。
分组教学方法改变了过去以教师为主的被动式教学方法，调动了全体学生的积极性，全体学生的共同参与，也避免了少数学生厌学当观众的现象，从而有效地克服了长期以来形成的素质与素质差生的两极分化的弊病，利用团队的力量创造良好教学环境，加强学生与学生之间的合作学*能力，学生与学生相互指导，相互帮助，合作学*加深了学生们的友谊，提高了学*效果。
通过课堂实践后，让我重新认识了教学的意义，学生应是学*的主人，是课堂上主动求知、主动探索的主体，教师教学的过程要顺应学生学*的过程，教师只能是在学生时行探索学*的过程中遇到困难和出现问题时，时行有效的引导和帮助，力求展现学生在自主探索活动中突出主体，突出个性，并获得积极的，成功的体验，使学生的创新意识和实践能力得到切实的培养。
本课的主要内容是双手向上垫球和双人合作抛垫球，排球正面双手垫球--教学反思。垫球是排球的基本技术之一，是接发球和后排防守的主要技术动作，是组织进攻和反击战术的基础。通过正面双手垫球的学*，让学生了解垫球在排球运动中的地位和作用，并能够初步掌握正面双手垫球技术。在本课的教学过程中，我不断强调垫球技术的动作要领，特别是让学生感受和体会插、夹、提、移、蹬、跟等基本技术，针对这些垫球技术要领，我概括了垫球时从肩到腕各肢体部位的动作要求，并将之创编成口诀，使课堂教学显得有趣味，学生在轻松的`氛围中学*，使学生能在较短的时间里达到最理想的学*效果。老师与学生一起进行自垫练*、抛垫练*、对垫练*和垫球小游戏，教学反思《排球正面双手垫球--教学反思》。通过这些教学手段，激发了学生的主体参与意识，用主体练*，师生共练形式，引发了学生学*兴趣。
存在问题：
1.器材受限制，学生练*次数不够，双人抛垫的效果不是很理想，要增加练*时间，以保证效果;
2.个别学困生，需单独做指导，辅导多次练*，增强学*的兴趣和掌握技能的效率，在以后的课中多关注学困生，培养学生参加体育锻炼的*惯;
3.在学生还不够熟练地情况下应当删减“双人对垫”这个教学内容，保留游戏教学就足够，还可以增加学生双人练*的示范环节;
4.教师应多参与到学生的练*中去，与学生进行互动。
排球垫球技术是我安排四年级学生上的一节课，上本次课之前我就对自己说，本节课注重的是兴趣的培养，其次是技术，体育课要营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。充分发挥学生的主体地位。
我的教学环节和实施分为三大部分：
其一、准备部分
在这个部分我加入一些思想教育，排球对于小学生来说，想学好有一定的难度，而且垫球技术在初学阶段必须要承受一定的身体上的压力，比如球落在前臂上，会有一定的疼痛。在这里需要激发他们的学*兴趣。中国女排曾经有过五连冠的辉煌战绩，运用此契机，向他们宣传排球运动的`好处和乐趣，并告诉他们没有轻易取得的成绩，任何成绩的取得都要付出一定的努力。
以游戏“听口令看谁反应快”、球操的动作技术来引导学生进行学*。主要就是要充分、激发学生的热爱度。从而使学生努力完成教学的目标。
其二、基本部分
在这个环节首先示范一下正面双手垫球的动作，说明动作的要领是：“一插，二夹，三抬臂，全身用力要协调”。分组让学生自由练*，练*一段时间后集合同学，请部分学生讲解一下练*中的心得体育，培养他们自主学*的能力和意识，有了直观感受后学生才会对接下来的动作讲解及纠正印象更深。
讲解完后分组互相学*探讨，如何将此项技术发挥的更好，之后以组为单位分组进行垫球比多的比赛。培养他们团结协作的精神。
第三、结束部分
通过简单的排球放松操结束本节课，然后通过唱歌配动作活动放松学生的上肢，活跃最后的课堂气氛，在欢呼声中结束本节课。
本节课能够充分的发挥学生在课堂中主体地位的作用，将技术教学融入到欢快的课堂教学气氛中，学生在锻炼身心的同时达到学到技术的作用。
本节课还存在一定的不足：首先、在准备活动的慢跑阶段，学生的集体组织意识没有达到一定的阶段，纪律方面还需要加以引导。其次、在练*中，有部分同学的积极性没有调动起来，原因可能是怕疼，还有就是不愿意运动，这些多发生在女同学中间，对于这部分同学要多找他们谈谈心，使他们融入到本班这个大家庭的运动中来。
总的来说本节课比较圆满的完成了本次课的教学任务，在本次课的练*中，教师及时观察，调控负荷，并给予学生充分展示自我的机会。学生的能力是无限的，要相信学生，这样他们技能掌握、思考、合作和竞争等能力都会有显著的提高。
通过一节《排球正面双手垫球》课来解决如何科学合理安排高中体育课运动负荷的问题
体育课的运动负荷，是指学生在练*时所能承受的生理负荷和心理负荷，它反映学生在练*中的生理和心理的变化。安排课的运动负荷,总的来说,应根据高中学生人体生理机能活动能力变化的规律和人体机能适应性的规律,循序渐进,逐渐加大运动负荷。在整个教学活动中,随着学生身体素质的提高,根据学生对运动负荷的适应过程和机能恢复过程的生理规律,可有节奏地逐步加大运动负荷。在一次课中，合理的运动负荷曲线应由低到高逐渐上升，至基本部分后半部达到最高峰，然后逐渐下降，到课结束时恢复到接*课前水*。同时要兼顾到：
（1）根据课的任务和要求来合理安排运动负荷。
（2）根据学生年龄、性别、体质水*、训练水*等实际情况来安排运动负荷。
（3）根据季节、气温、课的时间、等统筹安排本节课的运动负荷。体育课必须有适宜的运动负荷,过分关注学生的生理效应而忽略心理效应是不可取的,课堂教学中安排适宜的运动负荷是锻炼身体和掌握运动技能的需求,也是促进学生身心健康发展的需要。
通过本人《排球正面双手垫球》第二次课的分析与评价来看，学生练*情绪较高。准备部分的听数字“1、2、3”做不同反应的慢跑，使学生的注意力、灵敏度、及反应速度得到了锻炼及提高；基本部分的学生探究自主学练、徒手分解动作练*、原地垫固定球练*、一抛一垫练*、“一对一”对垫练*让学生在掌握基本动作技能的基础上继续加深印象并提高技术上的要求，多种形式的垫球练*对学生的肌肉耐力、意志力提出了考验；“小红帽”接力游戏既提高了学生的移动速度，又让学生的情绪再次达到高峰；结束部分通过放松操使运动负荷逐渐恢复到接*课前水*。整节课下来，学生只有在教师教学点评和学生展示的部分有短暂的休息，从学生的`反应来看，运动负荷中等偏上，主要体现在：
（1）主观感觉
学生主观感觉精神饱满、体力充沛、学*兴趣较高。
（2）排汗量
学生有微汗或中等程度的出汗，证明负荷适宜。如果负荷过大，机体过于疲劳，就会满头大汗。这种现象出现在极个别同学身上，大部分同学中等程度出汗。
（3）情绪
情绪是人身体健康的“晴雨表”，同时也是衡量人体承担负荷情况的一种主观指标，整节课下来，绝大部分学生情绪较高。
本次课准备部分的球操虽然很新颖，但由于是第二次课，学生的球性并不太熟，可能导致学生只侧重照顾球，而忽略了准备活动的实际目的，经反思我认为可采用教师统一口令的脚步移动练*。基本部分的对垫练*采用的是男—女对垫，虽然达到了互助的目的，但在实际练*时，由于忽略了男女身高、力量、速度等的差异，从而出现了练*时球到处乱跑的场面，我认为这样安排弊大于利。同时，教师在课中应多观察学生练*时的状态，包括脸色、表情、喘气、排汗量、完成动作的情况，通过提问，观察学生的注意力是否集中，并通过调整练*的次数、组数、强度等，来对运动负荷进行合理的调节。建议在练*中和练*后，教师可采用脉搏测量法，统一计时，学生各自测量自己的脉搏波动次数，因为生理负荷的变化引起人体需氧量的变化，它通过心脏的活动反应出来，运动负荷的大小直接影响脉搏次数的多少。课下，通过询问、观察、听取学生的反应等来判断运动负荷的大小，再加以反思调整，从而达到优化本课生理负荷的目的！
在排球教学第一堂课，我利用学校的多媒体室进行了一次理论课教学，主要是让学生了解排球运动的起源、发展等状况和简单的比赛规则，让学生形成对垫球技术的基本印象。通过一节课的幻灯演示和老师的示范讲解，同学们都能认真观看，积极思考。同学们告诉我通过这一节课的学*让他们了解到了排球的好多知识，倒如排球是怎么发展起来的，排球场地是什么样子，排球垫球的手型是什么样子等等。在同行的评课中他们说这节课讲解形象生动，幻灯放映清晰明确，内容充实，有针对性，目的性强，学生容易接受，特别是在对垫球手型的了解，如何去练*垫球提供了一些方法，图文并茂，让学生在室内就对垫球的技术和练*的方法有了一个初步的印象和了解，建立了良好的技术概念，为下一堂课的练*打好了坚实的基础。美中不足的地方学生反应内容还是比较多，对排球的发展还有待进一步的了解。这与我校学生对排球知识的了解不够多，对排球接触也不够多，所以难以一下全部掌握。但如果对排球了解比较多的同学来说，这些内容的安排也不算多，应该可以接受。
在排球垫球的第二堂课教学，我安排了排球的正面双手垫球和脚步的移动练*。这堂课是学生初步掌握正面双手垫球的第一堂实践课，好多同学也是第一次摸排球，对排球还比较生疏，所以在一开始就让学生在做准备活动时接触排球，熟悉球性，然后来一个传球的小游戏，调动他们练*的积极性，在同学们兴趣高的时候引进垫球技术的学*，这样学生这时大脑活跃，学*积极性高，这样也就容易掌握垫球的手型，垫球的身体姿势，然后逐步过渡到垫球的学*，由简到难，最后为了满足那些掌握比较好的同学的求知欲，引入了一个比较难的技术要求，垫球入筐，让学生勇于向高难度动作挑战，效果比较好。在本堂课教学中学生练*比较积极，掌握较好的同学还自当师傅，帮教那些*时接触排球较少的同学，也让他们有一个表现的*台。因为引入了竞赛机制，学生兴趣大增，课堂气氛活跃。同学们在享受排球带来欢乐的同时也发现小小的排球不太好控制：一不小心球就垫飞了，球怎么老往天上打，一直进不了筐……带着这些问题再回到垫球技术的学*中，学生学*的目的性明确学起来更认真了。对比赛，学生们意犹未尽，纷纷感叹：排球也挺有意思！我告诉他们等多学了几种技术比赛将会更精彩。
在同行的评课中也受到了同行的好评，说本节课利用多种教学手段，多种教学工具，由简到繁，由易到难，以游戏比赛的方法让学生有表现的*台，让学生有思考的机会，效果不错。不足的地方就是少数学生对垫球*时接触太少，一下接受掌握不了，还得多一点时间练*才行。如果是在重点中学或者在排球队训练，我想效果会更好些。
排球第三场课我改变了上节课的教学模式，在学生初步掌握了正面双手垫球的基础上采用自主分层，和谐发展的教学模式让学生能基本知道其动作要领及练*方法，进一步了解正面双手垫球的重点和难点。我在课堂中注重充分发挥学生的主体作用，骨干的.带头作用，利用学生的整体智慧，在老师的启发，引导和帮助下，尽可能地发挥学生的创造性，增强学生团结协作意识。因为在我们这样的学校，学生的基础比较差，思维不够活跃，这种模式的改变刚开始学生有点不太适应，有些学生的思维一下没有改变过来，过于依赖老师的讲解和示范，刚开始学生有点沉闷，后来在骨干的带领下，在老师的启发鼓励下，课堂逐步活跃起来，
把自主创造性练*引入技术教学，让学生自己去评价，让学生充分体验排球运动的乐趣，激发学生学*兴趣。这堂课的效果还是比较好，如果学生一直养成这种创造性思维的*惯，在以后的教学中效果会更好。如果在重点中学来采用我想效果还会更好。课后在学生的反应中都说这堂课有创造性，能够让他们自己发挥自己的聪明才智，在“玩”中学会了垫球，在“玩”中知道怎么去学，在“玩”中找到了排球的乐趣。通过这堂课的教学，我想到当前很流行的一句话：现在教师的角色是*等中的首*，教师由传道授业者转向学生学*发展的促进者。的确，学生不可能对我们所教的所有教学内容兴趣，一味的说教或填鸭式的教学已不适应现代教学的要求。**思想，创新思维，突破传统的教学模式，激发学生学*的兴趣和学*的积极性，才能取得好的教学效果。
第四堂课是巩固排球正面双手垫球的复*课，这堂课先是让学生熟悉球性，创造性地自己编创球操，提高学生的思考能力，并能达到提高球性的作用。整节课对垫球的复*是从简到难，从单个到双人然后到多人练*，从原地固定练*到移动中垫球练*，纠正了一些错误动作，并学*了下手发球技术，这样逐步让学生全面掌握排球的技术，让学生学*排球技术不感到枯燥无味，让学生感觉到排球的魅力无穷。排球垫球技术虽然简单，但要教好却不是一件易事。在教学过程中认真组织，并要求学生认真练*固然重要，可是，如果不能及时纠正错误，将严重影响排球教学的顺利进行。本人结合多年的教学实践经验，对初学垫球时常见错误作如下探讨。
错误1、屈臂
屈臂是指在击球的瞬间，利用屈肘关节，抬前臂的力量来击球。初学者多数同学易犯此错误。屈臂击球使球改变方向，造成传球失败。
纠正方法：（1）强调屈臂击球的危害性。练*时加以提醒，严格要求；（2）徒手练*。两脚前后或左右开立、屈腿做双手击球练*，要求两臂夹紧伸直，挺腕。
错误2、抱手跑
抱手跑指在移动过程中两手抱在一起。初学垫球半数以上的同学易犯此错误。抱手跑造成身体在移动过程中不协调，并影响移动速度与制动时身体的稳定性。
纠正方法：（1）着重强调抱手跑的危害。练*时加以提醒，严格要求，大部分学生能够及时纠正。（2）对于个别易犯同学，我采用：先两手触地后接两步移动，再接两手触地，后做垫球动作，这样经过反复练*，很快克服了抱手移动的错误动作；或一人一球，自己抛球，两手先摸地一次，然后做垫球动作，效果也很好。
错误3、击球部位不准确
此误主要表现有用手垫球或单臂垫球。
纠正方法：（1）两人一组，一人持球于腰间，另一人做垫球技术练*，主要用腕上10cm处击球，10次交换，同时提出两臂靠紧、挺直等要求。（2）两人一组，*距离(3-5m)，一人抛，一人垫，反复练*。
错误4、击球过早或过晚
此误主要是对球的落点判断不准确造成的，特别是接很高的球，优为明显。
纠正方法：加强对球落点的判断练*，多采用两人一组，一抛一垫，球的落点要求在垫球者的前、后、左、右等不同位置。同时高弧度与低弧度相互交替进行。开始时抛球者可提示抛球位置。对于处理很高抛球，要求学生要有耐心判断落点后在下面等球，不要急于找球。两人交替练*20次为一组。
错误5、挥臂发力
挥臂发力指接球时，以肩关节为轴，由下向上挥动双臂击球造成。挥臂击球的主要原因是没有领会垫球时蹬腿、提肩、夹臂、压腕的正确发力顺序，以及准确判断来球速度与明确出手后球需要达到的远度、高度。
纠正方法：（1)加强徒手的蹬腿、提肩、夹臂、压腕练*。要求：上体随腿的蹬伸而上升，肩关节固定牢固。（2)两人一组，一抛一垫20次交换位置，要求抛球者发出信号提示。如：蹬腿等。（3)两人一组做中远距离（6-8米）对垫。要求20次为一组，最多可踩线2次，超过2次重新开始记数。
经过四堂课的学*，同学们基本掌握了排球的正面双手垫球的技术动作，并培养了学生对排球的兴趣，基本达到了预期的教学效果。如果学生的排球基础好点，那么会更容易掌握一些，在重点中学如果采用这种教学方法，效果可能会更好！而且还可以对学生提出更高的目的和要求。
人文教育和科技教育的有机结合是现代教育理论发展的重要成果,也是未来人才培养的必然趋势。“现在许多问题的解决,光靠某一学科孤军深入是不行的,必须多门学科联合,主要是自然科学和人文、社会科学联合作战,共同研究才能取得良好成果。现代科学发展的这一趋势,要求高等学校必须培养文理结合,才能综合创新的复合型人才。”为什么实现二者之间的有机结合是培养人才的必由之路呢？其根据在于:其一,从现代心理学角度讲,人文教育重在于培养人的情商,提高人们幸福生活的指数,从而弥补智商教育之不足;其二,人文教学可以开拓人的精神空间,提高人的审美情趣,增加人们对人和事的鉴别能力;其三,从中国传统哲学的角度讲,人文教育重在于对人的“德”性情操品质的培育,人文教育和科技教育之间的关系,实质上是“德”和“才”之间的关系。社会发展的实践早已经证明,只有德才兼备者才是真正的人才。在古今中外文明史长河中所涌现出的无数事例也早已经向人们证明,真正在人类史上做出突出贡献者,无一不是德才兼备、全面发展者。依照人文教育和科技教育相结合的思想为指导,教师在开展教学活动中需要注意把握以下几点要素:第一,以生为本是开展人文教育的思想出发点和理论归宿点,开展人文教学就是在课堂教学过程中重视对学生的感关怀,重视学生的身心感受。第二,教师的自我定位要得当,在合作学*过程中,教师主要发挥引导者和管理者的作用,学生才是课堂教学中的真正主体力量;第三,开展人文教学需要构架与教学内容相适应的教学情境,以形成学生、教师、教学内容、教学环境为一体的教学语境。以人文教学思想反思当前高职排球课教学现状,有许多问题值得教师们认真思考。
1开展人文教育渗透性教学中存在的主要问题
长期以来,在高职排球课教学中,教师已经熟悉了运用传统的、以讲授法为主的教学方式的运用,对于在教学实践中渗透人文教育思想,在认识上感到困惑,在实践中无从入手。即便有些教师已经尝试运用相关教育理论,指导自己的课堂教学工作,但由于对人文教学的基本特点理解不到位,在教学实践中出现了这样那样的问题,应该引起重视。该研究者结合自己的实践经验,谈谈对高职排球课教学中常常出现的一些问题的认识。
1.1教师受讲授法等传统教学思想影响,难以真正领会开展人文教育的精神实质
受长期以来传统的教学观念的影响,高职院校的排球课教师的教学观念落后,与素质教育背景下开展合作学*的指导精神相违背,遂影响和制约着人文教育理论的实践运用效果。按照人文教育的指导思想,教师要成功开展合作学*实践,需要根据不同的教学内容与学生学*兴趣之间的关系,巧妙营建不同的教学情境。而且,对于教学过程中的各个教学环节,都要能够给予及时、准确的调控。这需要教师具备较高的职业素质,不仅具有较为先进的教育教学理念,还要掌握丰富的教学实践技能知识,当然,对人文知识尤其是传统文化知识的掌握也是顺理开展人文教育的必要条件。
1.2教学手段单一,教学内容的设置缺乏人文色彩,难以有效激发出学生的学*兴趣
由于不能真正领悟人文教育思想实质,加之缺乏实践经验,许多排球课教师对于组织和开展人文教学,往往显得力不从心。更有许多教师,抱着得过且过的态度从事教学工作,在教学中不愿意花费更多精力去从事课堂教学规律研究,只是通过照搬教材内容、机械组织教学过程的方式来完成自己的教学任务。如此以来,排球课教学成为学生自娱自乐的过程,人文教育的色彩淡然无存。
1.3学生的自主学*热情没有得到有效激活,人文教育教学效果不佳
在就业为单一目的的学*状态下,学生往往将更多的精力投放于对专业技能课的学*方面,对于诸如体育课之类的公共课学*,往往将之看做为费时耗力、与技能学*无关的课程。他们参与排球课学*的目的,也往往以通过学分考试为唯一目的。在这样的学*态度下要想很好的开展合作教学,其难度可想而知。总之,导致问题产生的因素是多方面的,但就总体上而言,教学理念、课堂教学手段和学生自身的因素是导致问题产生的主要原因。
2提高人文教育渗透性教学的主要途径
在对人文教育的精神实质以及相关问题作以分析的基础上,可以进一步探索提高人文教育渗透性教学的方式方法问题。(1)教学老师需要转变教学观念,运用现代教学理念武装自己的头脑,真正领会人文教育的精神实质。观念的更新是实践创新的先导,教学观念影响着教学的开展。作为新时期的'教师应及时补充教育知识,勇于接受新知识,善于汲取新思想,跟上时代的步伐。为此,学校方面要积极采取各项有力措施,积极鼓励老教师参加各种形式的教学培训,提高他们的教学水*;合理引进新的教学力量,建立梯次合理、教学水*过硬的教师队伍。在教学实践中,教师要充分认识到人文教育对于开展排球课教学的重要性,并在这一基础上学*各种现代教学思想,用先进的教学理念武装自己的头脑。因为,“高职院校的体育课程教学是在校园内完成的,在教师教学与学生学*的过程中,怎样实现学校体育与社会体育之间的成功转化,怎样让学生在离开校园生活、进入社会生活后,拥有终身体育意识,坚持体育锻炼,最终达到终身体育培养的目的,这是目前高职院校体育教学中所面临的一项挑战。”为适应这一挑战,教师要不加强自身人文知识的储备和人文素养的提升是不可能的！(2)教师要在吃透教学内容的基础上,构建自己的教学体系。课程教学体系是新的教育理念得以实施的具体载体,也是实施人文教学的具体手段。教师要在吃透教材体系内容的基础上,根据不同的教学内容,建立不同的课程教学体系,设定不同的教学情境。(3)教师要善于推进数学课堂教学改革,能够根据不同的教学情境,对学生进行科学分组,并以科学的方法激励学生参与排球课课堂教学过程之中。在教学实践中,教师可以根据不同的教学目标设置出不同的教学情境,将学生作为情境教学的一个主体性因子,组织他们在自主参与篮球课教学中体会学*的乐趣。
作者:杨芳 单位:无锡卫生高等职业学校
本节课我安排了以正面垫球为重点，增加一定的垫球难度，其中有：自抛自垫，一人抛一人垫，二人互垫等，全面提高学生的垫球技术及同学之间的相互配合能力。以素质练*为依托，让学生增强速度，腿部力量，为下次课作好准备。本课从开始利用“捕鱼”的游戏展开活动，让学生创造几种方法完成“捕鱼”体现学生集体意识、自我创造、相互合作、积极进取的团队精神，也为垫球的移动作好充分准备。学生学*有兴趣了，积极性高了，参与面才能广。本课充分发挥学生的主体性，使不同层次的学生都能掌握垫球基本技术，达到学生积极主动地进行体育锻炼，虽取得了一定的教学效果，但其缺点和不足之处也有很多课后，我对此课进行了认真的反思和分析。
1、在这节实践课运动技能传授过程中，我发现自己讲解过多，学生练*时间过少，这应属于一个初学阶段，教师应运用适当的语言刺激来激发学生的学*兴趣，我不应该过分的强调动作的正确性、准确性。还有在教学过程中应把传授与兴趣更好的相结合，即所谓:“兴趣是最好的老师”；给学生自我展示的时间、空间，培养学生的敢于展示，敢于表现的意志，多开展相互评价，便于体现学生自主性、自觉性的发挥。二是针对学生在练*中的错误，是否出现相同的错误，在教学中应采取相应的讲解和纠正的办法。为了体现新课改的意义，
我在教学中应该“精讲多练”，尽力将每个动作要领能用50个字概括，时间控制在三分钟以内。三是在教学中要注意运动负荷，对于排球运动相对来说是强度较小的项目，要注意练*的量和次数及素质练*的时间、密度、数量等。
我们都知道技术教学与学*兴趣是对矛盾体，在此次教学中，我过分强**学生掌握技术,不关注学生的学*兴趣，使的体育课变得枯燥乏味，变的暗淡，此阶段的学生上课就喜欢自由活动，使学生有点厌恶情绪。所以，我觉得处理好这对矛盾是在新课程下上好体育课的关键。
2、整个教学过程中，女生锻炼积极性高，女生较活跃，男生相对积极性低，我应适当加强学生的心理体育教育，从内心深处使他们热爱体育，崇尚体育。
3、在以小组为单位的学*中我应充分发挥小组长的骨干带头作用，以点带面，这样既使教师省去很多麻烦，又锻炼了学生的管理才能。
4、由于是以班级为单位进行教学，少数男生兴趣不高，学*缺乏主动性，更愿意学*篮球，这也是没有进行选项教学的'一个弊病。
5、学生在移动垫球中不能较好的处理人与球的位置关系，可以适当的增加标志物，采用条件作业，进一步熟悉交叉步的移动步法。
6、多启发学生回答问题，使学生在活动中学到更多的体育知识，了解人体关节、肌肉群在体育活动中的作用.在今后的教学中需要改进。
在以垫球为重点的教学中，让学生创想做出蹲垫排球动作。在教授总结排球技术要领的五字口诀：插、夹、提、压、送中，使学生认识到：学一样东西，不仅要动脑，而且还要勤练。正所谓熟能生巧，也使学生兴趣大增。
总之，通过这节课的教学，我感觉到现在新课程体育教师角色的转变，应突破传统的教学模式，转变教学观念和执教理念，激发学生学*的兴趣和积极性，以学生的学为目标，以一切为了学生，为了一切学生，为了学生的一切为宗旨，适当搭配多媒体课件、图片等进行直观性、趣味性、新颖性教学，这样才能取得好的教学效果。我相信有了这样的认识，我会取得成功的。
本节课依据新程标准精神及体育与健康课教学大纲的要求，坚持把“以学生发展为本”、落实“健康第一”作为指导思想，促进学生健康成长，在教学中注重，以学生为中心，重视学生的主体地位，同时充分发挥教师的主导作用，关注个体差异与不同需求，确保每一个学生受益，鼓励和引导学生在学*中积极动脑，互相协作，互相探讨，提高学生在学*过程中的感兴趣程度，使学生能积极主动地参与到课堂中，营造一个宽松、和谐、民主的教学环境。
从新课程标准所设置的学*目标来看，在义务教育阶段，应注重学生基本的运动知识、运动技能的掌握和应用，不过分追求运动技能传授的系统和完整，不苛求技术动作的细节。本节课我选择排球，而排球源于游戏，是一项深受广大学生喜欢的球类运动。长期以来，我们在教学中更多地追求它的技术性，忽略它的趣味性、娱乐性、观赏性；忽视了学生的主动性，这样严重地挫伤了学生的学*积极性。随着新课程标准的实施，如何以人为本，全面关注每个学生的发展，真正把“健康第一”的指导思想落到实处；如何改变学生的学*方式，让学生成为学*的主人；如何使球类教学做到源于游戏，回归游戏，真正做到寓教于乐，是本节课力求探索的问题。
本节课充分利用游戏，紧紧围绕课的主题——培养学生的兴趣排球。首先，课从一开始就打破传统的教学模式，充分发挥学生的主体作用，让学生分组进行“玩球”，并要求学生有自创性的动作，这样既可以当作热身运动，又可以边熟悉球性边思考新问题。全班分为八个小组在两个半场进行。学生每人一球，随着音乐节拍“玩球”，这样来提高学生的`学*兴趣。
其次，过渡到两人一球练*垫球，方法是：“一插，二夹，三抬臂，全身用力要协调”。培养学生团结合作，互相学*，取长补短的精神。然后过渡到合作拓展型学*----传递接力，传递球后，小组成员都站在小圆圈内，看哪个小组完成得最快！让学生再次感受运动的快乐和团结协作的集体主义氛围。最后通过快乐体育，让学生根据自己的个性和兴趣进行自由选择项目锻炼，设置的项目有：跳绳、呼啦圈、羽毛球、橡皮筋、篮球，排球让学生自由发挥，创编新动作，让学生集体协作，互帮互助，()有效地培养学生的组织能力，参与管理能力，自我锻炼能力和创新意识，发展学生的个性，调动学生学*的主动性和积极性，达到寓教于乐的教育效果。在结束环节中，通过轻松的音乐节奏，让学生跟着节拍再次进行“玩球”，与导入部分前呼后应，使学生达到“身心愉悦”的效果，快快乐乐的结束本课。
总之，本节课欲求让学生在玩中学，学中乐，乐中练，寓教于乐，寓乐于教学过程中，积极鼓励学生参与教学中来，挖掘学生自身的内在潜力，充分调动学生的积极性，使《体育与健康课》对学生的培养更全面，更具体，更具实效。
排球教学中，遇到了几个问题，本人在边上课边反思中完成了第一次排球教学 在上周的排球教学中，遇到了几个问题，本人在边上课边反思中完成了第一次排球教学，反思如下：
反思一：教学内容的安排
第一课时的教学内容安排是几个简单的步法（并步、滑步、交……步）和垫球。可是，一节课下来，几乎所有的学生都没用到步法，手势做好，就呆呆的站在那等着球“砸”到手上，所以决定上第二个班级的时候取消步法的教学，让学生有更多的时间来练*垫球。在垫球中又发现捡球的时间比垫球的时间多得多。原因是练*的`时候，先让组长一个人抛球给全组的同学垫，一圈后再轮换另一同学抛，以此类出轮下去，可是，很多学生不会抛球而且很随便，不是用扔的就是太高或太低，亦或是太重了，这样的球十有八九都垫不起来，球就到处滚了。刚学*垫球主要是固定手形，很多学生没接球的时候手形是对的，一接起球手形就很容易变，特别是来球的高度不正好在他们的前臂上，所以抛球很重要，它影响垫球的次数和垫球的质量。所以在决定取消步法的教学的同时加入抛球的教学。
反思二：组织教学和时间的安排
第一课时的组织教学是采用男女一起教学，除了准备活动和垫球的讲解外，到每小组巡回指导还不到一遍就下课，时间很仓促，所以在上完第一个班级后，决定接下去的班级采用男女分开或是分组轮换组织教学，根据班级人数的多少决定是否要轮换或是把一课时教学改成两个课时的教学。
在这次学校举办的大课间活动中。我选用了排球双手过头传接球作为我们二年级班的内容。在这堂课的整体设计中，我认为始终围绕主题，遵循以身体练*为主要手段的体育教学原则。在教学结构上，设计了以双手过头传接球为主线，以双人夹球游戏为副线的教学情境，激发了学生的学练情趣。
在这堂课的上课过程中我一开始安排了一个游戏，安排这个游戏的目的在于培养学生的合作意识，因为整堂课的教学展开方式都是有两人到两人以上的练*组成，安排这个游戏对于下面工作的开展相当有帮助。接下来我又安排了排球的一个球性练*，自拍自接排球，之后是上课的`基本部分：排球双手过头传接球。通过教师的讲解示范，先安排学生两人一组进行练*，再过渡到四人一组进行练*，最后采用了小组间的练*来完成。在教学方法和手段上我采用了不同的练*方法，从而能够更加巩固学生的动作技能。
在上课过程中，我觉得有些方面还需要改进：比如在两人一组练*过程中，老师可以给学生一定的时间让其进行比较，看一下我们班的同学通过游戏的配合和这次的练*，谁的动作技能掌握得最好啊、谁的传接球的次数最多啊等等！在接下来的四人一组的练*过程中，教师可选折比较优秀的学生出来示范，让其他学生进行总结与分析，另外教师还可以再叫一个学生都会犯的一些典型性错误进行示范，让学生指出其存在的不足之处，也许这样的教学方法更能加深学生的记忆。
——排球课心得范文五份
排球运动开始于1895年，在美国马萨诸州霍利约克城，一位名叫威廉。g。摩根的天主教青年会体育教育督导在辅导人们进行各项体育锻炼的实践中感到当时流行起来的篮球运动固然很好，但运动剧烈，不太适合年纪大的人，因此在经过了一段时间的摸索后，他创造了一种新游戏：在网球场上用篮球内胆进行比赛，双方人数不限但要相等，各据一方。将球胆在球网两边来回传托，使其在空中飞来飞去，这就是排球最早的雏形。最初的排球只是一种消遣，比赛人数的多少、球的大小、比分的多少都由比赛双方临时商定。很快这个游戏就在__青年会中广泛的传播起来，最早被摩根和斯普林菲尔德市体育干事弗兰克。德博士及消防署林奇署长共同商定名为“小网”（mitontte），1896年第一次表演赛后，改名为“vollyball”这个名称一直沿用至今。
排球运动的传播由于地理位置的原因，首先传到美洲的加拿大、古巴、巴西等国家后又传入亚洲、欧洲等地。传入的渠道多是通过教会。排球传入亚洲是从1900年开始的，首先是印度，然后波及亚洲诸国。传入亚洲是经过了16人制、12人制、9人制，最后发展到6人制，传入欧洲的时间比亚洲稍晚了一些。第一次世界大战时（1914—1918），排球运动随着美军士兵远涉重洋，登上欧洲大陆，当时正是排球规则开始逐渐走向完善的阶段，已采用运动付轮转、15分很6人制。1917年进入意大利、法国和前苏联，1919、1921年先后在捷克和波兰等地开展，19xx年进入奥运会，成为深受世界人民喜爱的运动。
每一项体育运动都是随着人流的移动、文化的融化而不断的发展完善的，在不同的地方继承传入时的风格，然后融入当地的文化，运动得以渐渐的深入人心、发扬光大。
排球亦不例外。走到哪都会有人愿意不断地追逐这项运动，直至达到胜利的巅峰。
刚刚接触排球是在高三的时候，作为体育课考核的内容，老师只要求我们对墙接下50个。我记得当时我们用的是自己去文具店买的80块一个的硬皮排球，从来没有玩过，起先玩得时候特别的兴奋，对着墙不停的练*，结果下完课后就发现手臂上都是血丝点点，不过经历过的人都会知道，看着恐怖，其实根本就没有痛感，也就是练得时间久了的肌肉酸痛。反而是在每节课练*之后都发现自己有了小小的进步，而为之欣喜不已。
鬼使神差地，我这个学期也选择了“排球”作为体育修*项目，觉得很新鲜，而且这次用的是软球，打起来没有后顾之忧，那就更肆无忌惮了。
不过，想也知道，我都这么久没有玩过球了，更何况在高三时也就是练*了垫球，那时的手感早就没有了，所以学期伊始练*的时候感觉挺力不从心的，看着那球向自己飞过来，就紧张，急急忙忙的打回去，却是不辨方向的，力道也没有分寸，或是太轻，或是过重。
因为毕竟是之前接触过的，虽然起先不如意，我还是有信心能够把它打好，后来考核的达标就是最好的证明。
在接下来的几个星期里，不断的练*是必不可少的，体育课少，一星期只有一节课，所以整节课几乎都是在练*。归功于我这对待运动的活跃性子，渐渐的可以上手，也有了能跟同学一起对打40的记录。
只不过，遗憾的是，*时发球练*的太少了，或者说因为老师教的那天我刚好不巧的请假了，没有看清楚老师演示的发球动作，故而一直都没有学会怎么正规的发球，心理不免没底，练得时候，球乱飞，所以到后来也就避开了发球，一直不曾练*，所以第一次考核的时候成绩不理想，本应5过3的，结果只过了2个，不过，最后的两个半节课练下来，成绩考核出来还是不错的，除了开小差失手的那个，5过4。
想要取得好成绩，总是要好好练*才行啊！
内容摘要：垫球是排球运动的基本动作之一，是比赛中运用较多的关键性技术，也是排球运动得以开展的基础；正面双手垫球是排球教学基础中的基础。用在体育教学中可以锻炼人的应变能力，提高其灵敏度，从而达到锻炼身体、增强体质的目的。
关键字：排球垫球意念练*法臂下夹球练*法
目前，随着人们对体育活动的重视，排球在体育课中的地位也越来越高。在许多学校，排球已成为体育课中的主要内容。而且广大学生都比较喜欢该项运动，许多学校体育课中都把排球作为教学内容，在课外体育活动中也把排球作为学校业余训练的主要项目。各省、市、自治区教委也陆续修订了体育竞赛制度，排球被列为竞赛项目之一，定期举办中学生排球赛。除了加强开展一般的排球活动外，有选择地在条件较好、排球活动开展的较好的学校重点建立排球传统项目学校。所有的这些，都为排球运动的普及和发展创造了契机。这学期，我们也重点学*了排球的双手垫球，对此，也有了略微的体会。
垫球是排球运动的基本动作之一，是比赛中运用较多的关键性技术，也是排球运动得以开展的基础，没有垫球就没有进攻和防守，它是组织进攻的基础，接好发球，有利于打好接发球进攻战术，否则就会陷入被动和失分，接好扣球，有利于防守反击的组织。因此，垫球是由被动转为主动的重要技术，是稳定队员情绪，鼓舞队员士气的重要手段。
正面双手垫球是排球教学基础中的基础。用在体育教学中可以锻炼人的应变能力，提高其灵敏度，从而达到锻炼身体、增强体质的目的；在竞技比赛中也能以它为基础，提高一传到位率，从而为各种进攻战术的组织起保障作用，甚至可以直接组织起有效的进攻战术。因此，正面双手垫球技术既是排球训练中不可缺少的基本技术，也是各级各类学校体育教学与体育活动中的重要内容。同时，由于中学排球运动水*较低的现状又决定了正面双手垫球成为他们最常用的技术。因而，掌握正面双手垫球的基本技术和要领对提高排球教学和实战均具有较好的促进作用。
学*排球，我们需注意：
1．使练*者明确垫球一瞬间时身体，双臂双手腕的动作正确做法，了解手臂垫球的正确部位。
2.明确垫球动作，掌握正确的垫球手臂部位，培养球感。
3．养成垫球后必须放开手的正确动作的确的*惯。
4．让练*者上下肢配合用力击球，培养掌握其垫轻重不一的球的能力。
5．培养双脚移动能力，避免双脚一直站立不动进行垫球的错误动作。
6．使练*者掌握左右移动垫球时，身体要保持含胸提肩收腹屈膝下蹲的正确姿势和双手臂和臂面垫球时调整角度的动作。
7．培养练*者快速反应能力和进行低姿位的下蹲脚跟提起离地的身体动作来垫球。
8．培养判断能力，及时快速移动能力，双人配合协调能力。在学*过程中，容易出现的问题：
出现屈肘，抬、掀臂和用腕垫球等动作。正面双手垫球要求两臂夹紧，前臂肌肉适度紧张，用两臂腕关节以上10厘米左右的部位所形成的*面垫球。这个部位较大，较*，肌肉敏感，控制球比较有利。但多数同学由于初学垫球，常出现用腕部垫球和抬、掀臂、屈肘等动作，导致垫球不稳，难以控制球路。
两前臂间隙过大，全身动作不够协调。正确垫球要求两臂夹紧，提肩含胸，挺肘压腕，前臂肌肉适度紧张，使两前臂尽量靠拢，成为整体，形成有力的控制面，并靠下肢蹬身发力接球。
初学阶段对于能否较快地正确掌握垫球技术动作是非常重要的。因此，提供以下的方法来多做练*：
意念练*法，是以身体动作为基础，通过想象或回忆某种运动动作反复进行思维想象，借以引起神经、肌肉系统和运动器官的相应变化，从而起到训练的效果。
其具体方法是：
学*时，教师首先将排球技术动作介绍并演示一遍，使学生对将所要学*的技术动作在脑海里留下直观的技术动作的形象印迹。
在教正面双手垫球时，先做徒手的动作示范，但并不讲解，请学生对技术动作进行仔细观察。之后再请学生谈对动作要点的理解，教师进行正确引导，在大部分学生对动作要领有所领悟后，再让学生观看1～2次的教师徒手示范，然后要求所有的学生闭上双眼，静下心来想动作要领，大约1分钟左右。
休息半分钟，然后让学生再闭上双眼，边想边做徒手的模仿练*，大体做对动作即可。时间1～2分钟。此时教师应进行辅导、纠正动作。
请模仿的.相对较好的学生出来示范，并交流心得。在学生明确了练*要求和方法后，进行分组练*。
此种方法不同于传统的只是由教师讲解、示范后学生直接练*的教学方法，它给了学生思考的空间，让学生先对动作的概念等有了具体的认识后才让其模仿。由于身体是靠大脑控制的，脑子中先有了对动作的直观认识后，再做动作就标准多了;而且，可以让做的好的同学介绍经验，这样既培养了他们的语言表达能力，又可以资源共享，学生学*的自主性和积极性就明显提高了，进而提高教与学的质量。
另外，运用意念训练法教学时，教师要让学生认真观察，仔细体会动作，并在适当时候用语言提示进行辅导，并对练*过程中出现的错误给予个别纠正。而且每次课都要把意念训练和身体训练相结合，根据学生掌握的情况，采用不同教学手段。
臂下夹球练*法：
方法是：练*者作好垫球动作之后，同伴将一排球置于其臂下，然后做正面双手垫球的相关徒手练*动作。可以结合垫固定球让学生找到正确的垫球部位和击球点，并体会肢蹬伸发力的感觉；还可以结合一些小竞赛来提高学生做此练*的积极性。
臂下夹球练*法适合在学生初步掌握正面双手垫球技术时运用，可以有效的固定练*者的垫球动作，避免抬、掀臂、屈肘和两臂间隙过大等常见的错误动作的出现。因为做臂下夹球练*时，手臂必须紧张才能夹住球并做其他动作。如果两臂间隙过大，很容易就变成是两臂抱球而不是臂下夹球。而且在夹球做其他动作时，由于身体起伏的变化，学生为避免球下滑，前臂必须适度紧张并向靠*身体一侧用力，因为仅靠上臂的长度和力量是不可能把一个标准排球夹住的。同时，可以让学生充分体会下肢蹬伸发力和全身协调用力的顺序，从而提高正面双手垫球的稳定性和准确性相信，在老师的指导，学生的认真学*下，我们一定可以学好排球。
在中国，受中国女排的影响，排球运动深受广大大学生喜爱，它对促进身心健康具有重要的价值。经常参加排球运动与比赛，能发展身体素质，增强身体体质。
这学期我学*了排球这门课程，了解和体会到了，通过有目的系统的排球运动技能学*，能促进大学生学生身体正常生长发育和机能、体能良好的发展，可有效地实现身体健康学*领域水*目标。体育对心理健康有良好影响，心理健康学*领域水*目标要求学生学会通过体育活动凋节情绪状态，增加自尊自信；形成坚强的意志品质。尤其排球运动具有攻防对抗性、技巧性、变化性、集体性、合作性等特点，对大学生学生心理都会产生积极的影响。排球运动是一项通过集体配合取胜的竞赛项目，在双方水*相当对抗越激烈时，其默契配合越要紧密，更能体现出集体性，需要场上六名队员相互支持、相互理解、默契配合、机智灵活、顽强拼搏，才能取得最后的胜利。经常参加排球运动的训练或比赛，会学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法，如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而且不灰心；比分落后时的沉着和不气馁；关键比分时进攻不手软的自信心等，都是对自己形成良好心理品质的培养和锻炼。经常参与排球运动的练*和比赛，还可以培养学生优良的体育道德作风、团结协作的集体主义精神、良好品质和竞争意识，提高学生心理适应能力和心理素质。有助于社大学生培养良好的合作和竞争精神，形成良好的人际关系，提高从现代社会中获得体育与健康信息的能力。首先，排球运动就是一个集体性项目，大学生在参与排球学*或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于大学生的交际能力的提高，具备了交往能力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种复杂的关系和交往。排球学*和比赛时，运动技能运用以及场上的各种变化，可以培养学生瞬时的应变能力，应变能力是社会适应的重要能力。
通过这一学期的对排球的学*，让我对一项以前没接触过的体育运动有了一定的了解，学到了很多，有了一新的体会，现总结如下：
首先，在排球课程中老师安排的比赛上，让我深深理解了排球课是一项团队的体育运动，要想去的比赛的胜利，各队员就得有足够的团队意识，要想通过一己之力而取得比赛的胜利是不可能的。所以，在这排球课堂上，我进一步体会到了团队合作的重要性。排球这个运动有助于培养我们良好的合作和竞争精神。
其次，在排球课堂上可以帮助我们扩大我们的交际范围，因为在这个课堂上，我么可以认识并了解来自不同学院的同学，还可以因此获得新的思想，对我们是有莫大的好处的！
第三，以排球课为载体，可以锻炼我们的人际交往能力，因为排球运动本身是一个集体性的运动项目，不像台球等运动，我们在参与排球的学*和比赛的同时，就是一个人际交往的过程，这都有助于提高的我们交际能力，等到我们毕业走入社会的时候，能够在我们处理复杂的社会关系的时候起到一定的帮助作用。
第四，在排球课上，对自己的身体而言，得到了比较充分的的锻炼。*时学*没有时间或者懒得去锻炼，在这个课堂上得到了弥补。
第五，在排球的学*和比赛时，因为排球运动技能的运用以及场上情况的瞬息万变，可以培养我们的应变能力，应变能力是适应社会的.的重要能力，是我们不可或缺的能力。第六，排球课的学*可以培养我们的预判能力，预判能力在排球运动中至关重要，同时在社会中预判能力也同样重要。最后，在排球学*和比赛中，通过对技术动作组织，变化组合的内容，可以培养我们创造能力，创造能力是适应社会和自身发展的关键能力，这些都有助于适应社会竞争和自身完善等目标的实观。
我觉得这学期的排球课真值得上，最后感谢黄老师这学期的授课，谢谢您！
中学体育课我也是选修排球，但是那时的教学时间很短，还没有学好就结束了，根本无法练好，但是还是愿意学*排球，希望大学能继续学*。上了大学，我依然选修了排球，大学体育和高中体育有着天壤之别，最大的区别是高中体育基本上是自由活动，大学体育基本由老师带领教大家方法技巧及动作要领，然后指定任务，后者让我觉的更加充实，让我充分利用了课上的100分钟。高中体育自由活动，我基本上就打一会儿乒乓，然后休息，绝大部分的时间都浪费了，而现在上体育课我基本上没有浪费一分钟时间，我对排球课还是很感兴趣的，觉得很有意思，也等于让自己学*一门特长吧。
在排球的学*中，我专心听老师的讲解技术要点和细节，渐渐掌握了小窍门，步入正轨。排球的基本技术包括五项：发，垫，传，扣，拦。垫球是最基本的动作，为了垫球的考试，我苦练了很久，还把脚弄伤了，不过我觉得伤得有价值，起码我能够控制球了，而不是由球来控制我。有时候觉得当你做好了一件你认为你做不好的事情，是很有成功感的。
排球作为一种重要的体育项目，它不仅仅培养个人的身体协调能力、运动技巧等个体能力，更能培养团队精神、合作意识，我认为这是排球带给我们的最重要的品质。通过在排球课上的学*，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练*还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心，这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。
参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。
下面我给老师一点点的建议
首先，注意考试的运用。巧妙地运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。如在排球学*垫球时，很多女生怕痛，而且没垫几个就飞了，积极性下降。这时我要求进行排球垫球考试，考试要求不高。只要大多数学生稍加练*就能达到，这样学生在考试的压力下刻苦地进行练*，考试时很多同学都感到意外“我也能垫满分”，积极性一下子又提高起来然后，注意创设宽松环境，营造良好氛围。精心设计，布置一个宽松的练*环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学*极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。其次，注意循序渐进，有浅入深。在教学中，必须遵循由浅到深，由低到高，由易到难的要求。第三，给学生充分的自由空间。教学中不要把学生限制住，而要让学生有自己的活动空间。如固定的队形、同一个教材等，固定的队形不利于同学之间的自由组合，同一个教材不利于学生个体的发展，这些因素都有可能导致学*兴趣的下降。
第四，教师与学生的关系融洽是提高学*兴趣的保证。老师应该在教学中（一）多用激励的语言。当学生成功时要及时给予赞赏和肯定，失败时要及时帮助找原因，并给予积极的鼓励。使学生增强克服困难的勇气，提高学*的兴趣和信心。教学中我多采用鼓励、激励的语言去鼓励学生练*，有些学生在练*排球时，垫球很差，产生不想练的想法，教师应该给予一定的支持和鼓励，而不是给学生不屑的眼神。（二）参与到学生中练*。首先，在练*中我提倡技术好的同学多和技术差的同学练*。因为在练*中动作差的同学，能够边练*边观察好的同学动作，还可以向对方请教，且使练*密度加大，可以打好几个来回，提高了学*兴趣和积极性；而动作好的同学在练*中体会到做老师的感觉，要想教别人，自己技术必须要提高，在练*时对方给的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，这样给自己也加大了难度，提出了更高的要求，具有一定的挑战性，刺激她们积极性和兴趣的提高。
最后，注意发展学生的示范作用。在教学中多运用学生示范，在练*中每个学生都有自己的长处、优点，教师就是要去发现她们的优点和长处，给她们有展现自己的机会。
很高兴这学期能在排球班尝到这么多东西，也很感谢老师的悉心指导。我会在以后延续排球带给我的无穷快乐与享受
——排球比赛策划书菁选
排球比赛策划书15篇
时光匆匆，我们在忙碌中奔走，一段时间的工作已告一段落，为了迎接新的工作目标，何不赶紧趁现在写写策划书。策划书怎么写才更有新意呢？以下是小编帮大家整理的排球比赛策划书，仅供参考，希望能够帮助到大家。
主办方：华南理工大学体育部
制作单位：华南理工大学排球爱好者协会
一、活动概述
1、活动名称：华南理工大学学院排球赛2、承办方：华南理工大学排球爱好者协会3、活动对象：华南理工大学南校区各学院组队参加4、比赛地点：C5~C6之间的橡胶排球场5、比赛时间：4月14日开始6、比赛形式：先小组循环赛后淘汰赛
7、奖项设置：冠、亚、季军队伍各一名，最具风采队伍一名，MVP
8、比赛宗旨和好处：发扬重在参与的体育精神，丰富学生课余生
活，加强校园的体育氛围，推广排球文化。
二、前期准备
（注意：请每个部门的`负责人与每一天晚上12点前汇报当天的工作进度！）
三、4月14日开幕式流程（列表一）
注意：成立应急小组：赖梦琳雷华辉欧阳永安以及比赛当天没有裁判工作的工作人员，负责处理一切意外状况。
四、赛事安排
1、赛程安排：
第一轮：分为2个小组进行小组循环赛，决出每组的前两名。（14号~15号）
第二轮：小组第一名VS小组第二名，胜出的两队决冠亚军，负的两队决出季军（19号）第三轮：决赛（21号）
2、每场安排主裁判一名、边裁两名、翻牌员一名、记分员一名
3、比赛前15分钟，负责当场比赛物资的同学将物资搬运到场地，比赛后由负责同学搬回或归还。
4、如遇下雨等特殊状况，有应急小组决定继续比（20xx年度“新生杯”篮球赛策划书）赛或推迟比赛
五、4月21日学院杯排球决赛暨闭幕式
六、各部门工作分配
秘书部：
1、财政预算，物资购买
2、与学校、各学院的体育部联系3、负责报名工作及最后统计工作
4、每次比赛完后再赛程表上登记比赛结果5、开幕式及闭幕式上的接待工作
6、提前一天（电话/信息）再次通知各参赛队负责人
一、活动目的：
为了丰富我院同学们的课余生活，展示我院同学们的体育才华；激发广大学生热爱校园、热爱体育和努力成才的`热情；增强各班凝聚力，展示出新时代大学生的蓬勃朝气和竞技热情；加强同学们春季户外锻炼的意识，增进理学院各班之间的交流，院学生会体育部特策划举办我院男女生混合排球赛。
二、活动对象及形式：
理学院10、11级学生。每班各出一代表队参加比赛。每班各自选拔，每支队伍由6名队员组成，其中男生4名，女生2名（可另外选替补，替补最多6人）。
三、比赛流程：
定于3月18日（周六）下午一点正式开始进行比赛，事先通过抽签分成A、B两小组，采取小组循环赛，取小组前两名参加半决赛，A组第一名对B组第二名，B组第一名对A组第二名，胜者争夺冠亚军，负者争夺季军。抽签结果如下：
A组：A1物理111A2信息101A3信息102
B组：B1信息111B2信息112B3物理101
四、比赛地点：
学校排球场。
五、活动奖励：
前三名颁奖，以精神奖励为主。
六、活动宣传及总结：
由各班体育委员联合宣传委员进行赛前宣传和赛后总结，并以活动成果的形式展示。
七、人员安排：
1、裁判：裁定比赛，公正判罚。
2、工作人员：负责记录比赛队双方的姓名队号，并审查资格，发现问题及时汇报处理。
3、啦啦队：参赛8个班的同学由各班文艺委员组织为参赛队员加油助威。
八、比赛用品：
排球两个，哨子，记分板。（均由体育部提供）
希望这场在充满阳光的春季中举办的理学院男女生混合排球赛可以使更多排球爱好者走到一起，共同体味合作与拼搏的滋味，一同感受排球的魅力和体育的力量。预祝这次排球赛会是一场充满感动，充满激情、和*友好的体育赛事，希望每支代表队会以最好的风貌向全校展示理学院的风采。
理学院体育部
1、参赛方式
锦标赛：
全校十八个院系（包括x），每个院系各派出一只男子代表队，每支代表队由8—12名球员组成，每次比赛有两队各六名选手组成进行比赛。
2、比赛日期及赛程（详见赛程表）
3、比赛机构设置及分工
本次比赛设立仲裁委员会和比赛组委会及常设机构如下：
仲裁委员会：审核比赛期间执行规则、规程中发生的纠纷
活动组织委员会：负责策划制定大赛的相关规程及完成大赛的各项组织工作
裁判委员会：负责比赛的临场执裁维持比赛的正常进行
4、比赛细则
（1）各参赛队以院系为单位报名至校学生会体育部，并附带参赛队服颜色及队员号码（4—15号），每队报名人数，不得少于8人，不得多于12人。（报名截止到3月 28号）
（2）队员名单上报后不得更改，请尽量报满12人名单。
（3）参赛运动员必须为烟台大学在读注册的，本科生、专科生、研究生、（不包括自考生），以有效证件为准（学生证、身份证）。
（4）若参赛队伍对比赛过程或比赛结果有异议，须在比赛结束24小时内，向比赛仲裁委员会递交书面申请以及相关证据，由仲裁委员会进行仲裁。
（5）仲裁委员会成员由校团委老师、承办院系团委老师、校学生会**、分管体育部常委及各院系学生会**组成。
（6）正常比赛对抗中出现的任何意外伤害事故，由学生本人承担责任，若因比赛外的不文明现象或更严重的冲突事件造成的意外伤害事故将严格按照烟台大学20xx年学生排球赛的处罚规定处理。
（7）队员凭有效证件上场比赛，在入场前将比赛证件交予比赛监督，比照确认场上队员。（有效证件仅限学生证、身份证）
（8）每队队员的.服装必须统一且号码清晰明确，否则不得上场比赛。队员不得佩戴对其他队员有危险的装备，如手表、珠宝饰品、发卡等。
（9）赛程中编号靠前的球队为主队，编号靠后的球队为客队，当双方球队的队服颜色相*时，则按照主队队服为浅颜色客队队服为深颜色的原则自行协调。
（10）比赛双方观众划分区域，如一方观众所在区域出现问题，该方院系承担全部责任。各院系自律部负责维护好院系比赛现场秩序，杜绝一切不文明现象发生。
（11）各院系需报比赛监督两名，上报人员应具备基本排球知识。
（12）每场比赛设有比赛记录员一名，比赛监督两名，负责记录比赛过程和成绩。比赛结束后当值裁判、两队队长需主动到球场中线处找到记录员，在比赛记录上签字以示比赛公*有效，若比赛过程中各队记录数据与记录员记录数据出现偏差，在无法查实的情况下，以记录员记录为准。
（13）为确保比赛的顺利进行，各参赛院系需向烟台大学学生会体育部缴纳押金400元。若球队和球员在比赛期间有违纪行为受到处罚，罚金将从此押金中扣除，如无处罚，押金将在比赛全部结束后一周内全部退还。
5、比赛规则
（1）排球比赛采用五局三胜制。比赛采用每球得分制，得分的队伍同时获得发球权，队员按顺时针方向轮转一个位置。每局比赛先得２５分并同时领先对手２分的队胜一局。当比分为２４：２４时，比赛继续进行至某队领先２分为止。决胜局先得１５分并同时领先对手２分的队获胜。当比分为１４：１４时，比赛继续进行至某队领先２分为止。
（2）在比赛中，每队最多可以请求２次暂停。暂停时间限制为３０秒钟。第１－４局，每局另外有２次时间各为６０秒钟的技术暂停，决胜局没有技术暂停，每队在该局中可请求２次３０秒钟的普通暂停。
（3）比赛过程中当球成死球时方可换人，换人必须经过裁判允许，未经允许擅自上场者将责令其下场。
（4）比赛开始时，如果某队在场上比赛的队员不满6名，比赛不能开始，如有下述情况球队示弃权告负：
1、在主裁判通知后拒绝比赛，
2、其行为阻碍比赛的正常进行，
3、比赛开始时间15分钟之后，球队未出场或能上场的人不足6名，
4、球队队员出现冒名顶替或不实情况，取消该队比赛成绩和参赛资格，所有比赛均按0：3告负，并没收全部押金。
（5）若遇特殊情况干扰造成比赛中断，主裁判有权中断比赛。当时比赛成绩有效，并在一周内补赛，补足剩余时间比赛。
（6）每场比赛双方各带比赛用球一个，由裁判决定比赛用球。
注：若比赛中出现以上规则中未提及的问题，将严格按照最新《排球竞赛规则》中有关规定执行。
——美术课教学总结菁选
美术课教学总结
总结是指对某一阶段的工作、学*或思想中的经验或情况加以总结和概括的书面材料，它可以给我们下一阶段的学*和工作生活做指导，快快来写一份总结吧。总结一般是怎么写的呢？下面是小编整理的美术课教学总结，希望能够帮助到大家。
时光如流水，在匆匆忙忙中，又一学期结束了。半年来，美术教研组在教导处的正确领导、全体美术教师的大力协作下，顺利完成了学期初的预定目标，取得了较为令人满意的成绩。为使今后的工作更上一层楼，现将本学期的美术教研工作总结如下：
一、基本情况概述：
开学初，我们遵照教导处的要求，结合学校实际情况，制订了切实可行的工作计划，并尽可能地按计划开展了丰富多彩的活动：监督教师搞好教学常规和常规教学，组织了诸如听课、比赛、展览等一系列活动，教师的教学行为日趋规范，学生学*美术的兴趣日益高涨，校园文化氛围空前浓厚。
二、取得的成绩与经验：
1、严格执行国家课程方案。上好美术课，把着眼点放在提高课堂教学水*上来，努力提高课堂教学质量。
2、以活动促教学。根据学期初的教研活动安排及教导处的安排，组织各种各样的活动，调动教师美术教学及学生美术学*的积极性。为提高美术教学效果，开展了特色课程的编排和教授，取得了一定的成绩；同时组内教师成功组织了学校科技绘画手工作品展示活动，还为我校“庆六一第四届校园艺术节”策划、布置了舞台。
3、提高认识，加强自学。使组内教师认识到：要搞好教学，首先自身要有较高的专业技术水*，因此，美术组全体成员自觉学*，不断提高自己的业务知识水*，逐步提高自己的业务素质与理论水*。
4、综合开发课程资源。在校领导的带领下，美术组协助进行了黑板报、橱窗的文化建设，力争能根据学校自身的特点来美化校园环境，营造出浓厚的艺术氛围。
三、采取的方法和措施：
1、按照教导处的要求，结合本学科特点，安排并组织教研活动。
2、按时进行常规检查，并不定时地进行抽查，督促教师认真备课，使美术教学能正常开展。
3、通过听评课和研讨会，促进全体美术教师的经验和信息交流。
4、鼓励美术教师充分利用美术室现有模具和自制教具进行教学，加强示范。
5、举办多种形式的.美术活动，激发全体师生的艺术创作兴趣。本学期举办的校艺术节比赛，充分显示了学生美术水*的提高。
6、定期组织美术兴趣小组活动，培养和发展学生特长。
四、今后的努力方向：
今后我们将继续实施素质教育，通过规范的教学活动和丰富的教研活动，提高教师的专业素质和教学水*，培养学生发现美、欣赏美和创造美的能力，促使他们在德、智、体、美、劳诸方面全面发展，同时营造出浓厚的文化艺术氛围。
日子过得真快，转眼间，一个学期就要结束了，在领导和同事地细心帮助下，我顺利的完成了本学期的工作。回顾这一学期,既忙碌,又充实,有许多值得总结和反思的地方。现将本学期的工作做一个小结,借
以促进提高。
一、教学方面：
加强学*,不断提高思想业务素质。“学海无涯,教无止境”,只有不断充电,才能维持教学的青春。一学期来，本人认真备课、上课、听课、评课，及时批改作业、讲评作业，做好课后辅导工作，广泛涉猎各种知识，形成比较完整的知识结构，严格要求学生，尊重学生，发扬教学民主，使学生学有所得，从而不断提高自己的教学水*和思想觉悟，并顺利完成教育教学任务。 下面是本人的教学经验及体会：
1．要提高教学质量，关键是上好课。为了上好课，我做了下面的工作：
组织好课堂教学，关注全体学生，注意信息反馈，调动学生的有意注意，使其保持相对稳定性，同时，激发学生的情感，使他们产生愉悦的心境，创造良好的课堂气氛，课堂语言简洁明了，克服了以前重复的毛病，课堂提问面向全体学生，注意引发学生学数学的兴趣，课堂上讲练结合，布置好家庭作业，作业少而精，减轻学生的负担。
2．要提高教学质量，还要做好课后辅导工作。
小学生爱动、好玩，缺乏自控能力，常在学*上不能按时完成作业，有的学生抄袭作业。针对这种问题，抓好学生的思想教育，并使这一工作贯彻到对学生的学*指导中去，还要做好对学生学*的辅导和帮助工作，尤其在后进生的转化上，对后进生努力做到从友善开始，比如，握握他的手，摸摸他的头，或帮助整理衣服。从赞美着手，所有的人都渴望得到别人的理解和尊重，所以，和差生交谈时，对他的处境、想法表示深刻的理解和尊重，还有在批评学生之前，先谈谈自己工作的不足。
3．积极参与听课、评课，虚心向同行学*教学方法，博采众长，提高教学水*。
4．培养多种兴趣爱好，到图书馆博览群书，不断扩宽知识面，为教学内容注入新鲜血液。
二、思想方面：
一年的时光就这样过去了，在这一年来，我认真学*党的基本理论和重要著作，特别是认真学*“三个代表”重要思想，不断提高自己，充实自己，严格按照党员标准去要求自己，树立正确的世界观、人生观和价值观，坚定***理想和社会主义信念，努力把自己锻炼成新时代的合格的***员。作为预备党员的我认识到自己还有很多不足，在日常工作中时刻注意向其他同志学*，遵守纪律，团结同志；并且教育目的明确，态度端正，钻研业务，勤奋刻苦；尤其是向优秀党员学*。我*时注意主动帮助其他同志干一些力所能及的事，自己也在做的过程中得到锻炼，增长了知识，提高了工作的能力。我相信在以后的工作学*中，我会在党组织的关怀下，在同事们的帮助下，通过自己的努力，克服缺点，取得更大的进步。
我将努力工作，勤学苦练，使自己真正成为一个经受任何考验的`***员。
三、努力方向：
1、加强自身基本功的训练，课堂上做到精讲精练，注重对学生能力的培养。
2、对差生多些关心，多点爱心，再多一些耐心，使他们在各方面有更大进步。
3、利用各种方法，训练学生提高、集中注意力。
4、在教学上下功夫，努力使班级学生的成绩在原有的基础上有更大的进步。
教育工作，是一项常做常新、永无止境的工作。社会在发展，时代在前进，学生的特点和问题也在发生着不断的变化。作为有责任感的教育工作者，必须以高度的敏感性和自觉性，及时发现、研究和解决学生教育和管理工作中的新情况、新问题，掌握其特点、发现其规律，尽职尽责地做好工作，以完成我们肩负的神圣历史使命。
一份春华，一份秋实，在教书育人的道路上我付出的是汗水和泪水，然而我收获的却是那一份份充实，那沉甸甸的情感。我用我的心去教诲我的学生，我用我的情去培育我的学生，我无愧于我心，我无悔于我的事业。让我把一生矢志教育的心愿化为热爱学生的一团火，将自己最珍贵的爱奉献给学生，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛开绚丽的花朵。
岁月如梭，转眼一个学期过去了。回顾这学期所从事的初一初二美术教学工作，基本上是比较顺利地完成任务。当然在工作中我享受到收获喜悦，也在工作中发现一些存在的问题。我所享有的收获我会用于下个学期的工作中，我所碰到的问题我要认真反思改进。现作一番总结，以便择优汰劣，取长补短以待以后的教学水*更上层楼。
一、 教学计划贯彻情况
学期初，和教研组的老师一起，认真学*学校工作计划和教务处工作计划，明确了学期工作的目标和任务，结合本美术组工作的现状和特点，按照《初中美术教学大纲》的要求，本学期新课开始之前即已制定了周密详尽的教学计划。教学中认真遵照教学大纲要求，认真贯彻党的教育方针，坚持思想教育和技能教育，大力推广素质教育，按时按质地完成了本期的教育教学工作。
二、 教学情况
1、按照学校工作管理规定，认真备好课，写好教案，努力上好每一节课。美术科学校安排的课时比较少（一周每班一节）这对于学生来讲的很重要的一节课；对老师来讲是比较难上的一节课。所以怎么上好每节课对老师对学生都是很关键的。除了备好课、写好教案外，还通过上网以及制定一些美术书刊查找相关材料。
2、利用学科特点，和自身条件，组织部分学生参加学校书画协会，利用星期六下午的'时间给他们上课，在安全方面上与家长作好联系，学期末在校科技文化节术节举办了作品展览，取得了较好的影响。参加的还是以初一的学生为主，在这个过程中他们的水*进步的很大。
4、在教学之余，我也注重自身发展进步。除了听课，评课，参加教研组教研活动外，还积极到兄弟学校参加开展的一些公开课的听课，评课，我还注意到要自学，提高自身的专业素质。在生活上注意形象，为人师表。作为教师教学工作是主要的，但除了教学工作外，我也积极参加学校组织其它活动。
三、 经验和教训
1．要充分发挥美术教学情感陶冶的功能，努力培养学生健康的审美情趣，提高中生的审美能力。
2．要贯彻启发式原则，采取多种教学形式，充分调动学生的学*积极性，使他们生动活泼地学*，大胆地进行艺术表现和创造。
3．教师应加强示范，并充分利用展示图片、美术作品、录像片等教学手段和现代教育技术进行直观教学。
4．要关心美术教学的改革和发展，积极进行教学改革实验，努力提高教学质量。
5、美术教学要尽量注意学科间的联系。如在讲到点、线、面等概念时，可联系数学中的相关概念来解释。
总之，本学期工作顺利圆满完成，不足之处也是在所难免的，通过总结反思，我将在下一学期的工作中，戒骄戒躁，以饱满的热情，取长补短，以待来年教学水*更上一层楼．
光阴似箭，岁月如梭，转眼一个学期已至尾声，回顾本学期本人所从事的我校的美术教学工作，顺利完成了教学任务，虽欢笑与知识同在，但进步与迷惘并存。现作一番总结，以便认真研究，扬长避短，为以后的教学提供帮助。
一、 教学计划的贯彻
严格、认真、有序、按时的执行在本学期初制定的教学工作计划，遵照教学大纲要求，认真贯彻党的教育方针，坚持思想教育和技能教育，努力实现素质教育，保质保量地完成了本期的教育教学工作。
二、 教学工作的进行
1、我任教七、八、九年级美术课共6个班，每周10节课，2个自*。在日常教学中，课前认真做好充分准备，精心设计教学，充分利用教材、课件、生活资源、自制教学图片等材料，充分调动学生自身积极性，并结合各班的实际，灵活上好每一节课。尽可能做到课堂内容当堂完成，课后仔细批改学生作业，不同类型的课，不同年级采用不同的批改方法，每节课前先表扬优秀作业，点评失败作业，使学生对美术更有兴趣，同时提高学生的美术水*。
2、为学生展示美术才能提供*台，充分利用了班级的墙壁、美术功能教室的展区、校园的广告栏、教学区的走廊等一切可以展示学生优秀作品的地方，以及市级、县级美术比赛和展览等机会，并举办了校级学生绘画比赛、硬笔书法比赛、软笔书法展览等，锻炼了学生的美术技能，提高了学生的学*兴趣，丰富了学生的生活并开阔了其眼界，使我校本学期美术活动丰富多彩、有声有色、硕果累累，并涌现了许多美术人才。
3、在教学之余，注重自身的充实和提高，利用一切机会充实教学知识、提高教学技能。除了听课、评课，参加教研组教研活动外，还积极到兄弟学校参加开展的.一些公开课的听课、评课，积极向同事、同行学*管理课堂、管理学生的优秀经验，还注意充分利用网络自学美术知识，并利用周末时间向当地艺术家、剪纸艺人等学*，使得自己的美术课堂丰富、生动、实用、接地气。
三、教学的不足之处
1、对于美术新课程标准的学*还不够深入，在新课程的实践中思考得还不够多，不能及时将一些教学想法和问题记录下来，进行反思。
2、在教科研方面本学年加大了学*的力度，认真研读了一些有关教科研方面的理论书籍，但在教学实践中的应用还不到位，研究做得不够细和实，没有达到自己心中的目标。
3、美术教学中有特色，有创意的东西还不够多，还缺乏个人的教学特色，书法活动开展总体成绩还欠佳。
总之，本学期工作顺利圆满完成，不足之处也是在所难免的，通过总结反思，我将在下一学期的工作中，戒骄戒躁，以饱满的热情，取长补短，以待来年教学水*更上一层楼。
****中学美术教师 张**
20xx年7月7日 星期二
岁月如梭，转眼间一个学期又要结束了。在这一个学期中，我担任全校各年级美术 教学中我享受到了收获与喜悦，也在工作中发现一些存在的问题。我对这一个学
期中的工作进行总结
一、教学计划贯彻情况
教学中认真遵照教学大纲要求，认真贯彻党的教育方针，坚持思想教育和技能教育，大力推广素质教育，按时按质地完成了本期的教育教学工作，工作上兢兢业业，爱校如家，对学生以身作则，言传身教。
二、教学工作实施情况
在教育教学工作中，我认真遵照《教学大纲》的要求，遵循美术教育原则，根据学校的实际情况以及学生的年龄特征制定出切实可行的教学计划。同时在课堂上认真上好每一节课，把自己所学的知识尽心的传授给学生，使学生学到了一定的基础知识，掌握了美术的基本技能和技巧，同时也学会了判断美和创造美，提高了学生的审美能力。在教学中，我注重激发学生学*美术的兴趣。我认为兴趣是学*美术的基本动力，我充分发挥美术教学的特有魅力，使课程内容形式和教学方式都能激发学生的学*兴趣，并使这种转化成持久的情感态度。同时将美术课程内容与学生的生活经验紧密联系在一起，强调了知识和技能在帮助学美化生活方面的作用，使学生在实际生活中领悟美术的`独特魅力 。
为使学生形成基本的美术素养。在美术教学中，我还注重面向全体学生，以学生发展为本，培养学生的人文精神和审美能力，为促进学生健全人格的形成，促进他们全面发展奠定良好的基因此，我选择了基础的有利于学生发展的美术知识和机能，结合过程和方法，组成课程的基本内容。同时，要课程内容的层次性适应不同素质的学 生，使他们在美术学*过程中，逐步体会到美术学*的特征，
三、 经验和教训
1．教师要认真贯彻本教学大纲的精神，处理好思想品德教育、审美教育、能力培养和 双基训练的关系。在传授双基、培养能力过程中，加强思想品德教育。要充分发挥美术教学 情感陶冶的功能，努力培养学生健康的审美情趣，提高中生的审美能力。
2．要贯彻启发式原则，采取多种教学形式，充分调动学生的学*积极性，使他们生动 活泼 地学*，大胆地进行艺术表现和创造。
3．教师应加强示范，并充分利用展示图片、美术作品及放映幻灯、影片、录像片等教 学手 段和现代教育技术进行直观教学。
4．要关心美术教学的改革和发展，积极进行教学改革实验，努力提高教学质量。
5．学业考核以*时成绩为主，考核可采取多种方式。
6、对学生美术学*的评价要 尽可能做到态度*惯养成和知识能力发展并重，并鼓励大胆创进和个性发挥，即着眼于实际成 绩，更注重未来发展。
7、美术教学要尽量注意学科间的联系。如在讲到点、线、面等概念时，可联系数学中的相关概念来解释。
四、自身素质
课堂之余，我认真参加了学校以及教研组组织的各种政治业务学*外，还订阅了教育教学刊物从理论上提高自己，完善自己，并虚心向其他教师学*，取人之长，补己之短，从而使自己能更好的进行教育教学工作，能更快地适应二十一世纪的现代 化教学模式 。
岁月如梭，转眼一个学期过去了。回顾这学期所从事的初一美术教学工作，基本上是比较顺利地完成任务。当然在工作中我享受到收获喜悦，也在工作中发现一些存在的问题。我所享有的收获我会用于下个学期的工作中，我所碰到的问题我要认真反思改进。现作一番总结，以便择优汰劣，取长补短以待以后的教学水*更上层楼。
一、教学计划贯彻情况
学期初，认真学*教材和课程标准，制定教学工作计划，明确了学期工作的目标和任务，教学中认真遵照新课程标准要求，认真贯彻党的教育方针，坚持思想教育和技能教育，大力推广素质教育，按时按质地完成了本期的教育教学工作。
二、教学情况
1、按照学校工作管理规定，认真备好课，写好教案，努力上好每一节课。美术科学校安排的课时比较少（一周每班一节）这对于学生来讲的很重要的一节课；对老师来讲是比较难上的一节课。所以怎么上好每节课对老师对学生都是很关键的'。除了备好课、写好教案外，还通过上网以及制定一些美术书刊查找相关材料。
2、利用学科特点，和自身条件，组织部分学生参加美术特长班，利用周末的时间给他们上课，准备在下学期末举办作品展览，通过努务他们的水*进步的很大。
3、在美术课教学中有的放矢，有重点有难点，注意美术课内容的调整，本学期充分利用本地区的美术资源，查找课外的内容，丰富美术教学的内容。本学期开设了《相框设计》，《盘子的梦想》二节自编课程。美术教学中注意适合学生的心理和生理特点，注意循序渐进和趣昧性。通过美术教学，培养学生对美术的兴趣与爱好；学*美术的基础知识和基本技能，培养学生健康的审美情趣、初步的审美能力和良好的品德情操；提高学生的观察能力，想像能力、形象思维能力和创造能力。
4、在教学之余，我也注重自身发展进步。除了听课，评课，参加教研组教研活动外，还积极到兄弟学校参加开展的一些公开课的听课，评课，我还注意到要自学，提高自身的专业素质。在生活上注意形象，为人师表。
三、本学期课程回顾
1、过去的日子
本课为欣赏评述的课程形式，让学生评述过去发生的事情，寻求一种心灵的回味，唤起一些深切的感受，从而珍惜今天的时光。（2课时）
2、门（店面设计）
本课结合上册的《门》进一步完成店面设计的内容（3课时），学生完成情况较好，有30份左右的优秀学生作业。
3、桥
基本上是从技术层面上了解关于桥的构造，从而完成一系列的设计图，并完成关于桥的色彩装饰画。（2课时）
4、远古的呼唤
本单元是一节综合课，我让学生欣赏了原始风格的美术作品，特别面具以展史，并让学生进行美术创作，设计一个面具，并进行表演与展示。（4课时）
5、我们的奥运
今年的8月北京开奥运会，正是我们开设本课大好机会，我让学生围绕奥运会开展一系列的美术活动，包括“奥运标志设计，吉祥物探源”的绘画创作。
6、相框设计
今年开设了相框设计的课程，学生们非常感兴趣，创造了非常精美术的作品，并且学会了镂空、贴粘等手工技法。
7、盘子的梦想
学期末开设了盘子的梦想一课，试图把图案课应用到实际中去，学生大胆创新，并且使用了不同色彩的底色，让学生在创作中体会色彩的特性。
四、经验和教训
1、要充分发挥美术教学情感陶冶的功能，努力培养学生健康的审美情趣，提高中生的审美能力。
2、要贯彻启发式原则，采取多种教学形式，充分调动学生的学*积极性，使他们生动活泼地学*，大胆地进行艺术表现和创造。
3、教师应加强示范，并充分利用展示图片、美术作品、录像片等教学手段和现代教育技术进行直观教学。
4、要关心美术教学的改革和发展，积极进行教学改革实验，努力提高教学质量。
5、美术教学要尽量注意学科间的联系。如在讲到点、线、面等概念时，可联系数学中的相关概念来解释。
总之，本学期工作顺利圆满完成，不足之处也是在所难免的，通过总结反思，我将在下一学期的工作中，戒骄戒躁，以饱满的热情，取长补短，以待来年教学水*
我校针对学校实际情况提出研究课题《初中美术欣赏课教学方法的探究》，课题于xx年6月申报，xx年7月被延安市基础教育科研课题管理办公室批准立项。自申报以来，进展比较顺利，已经按计划完成了第一阶段研究工作，现将第一阶段（准备阶段）的工作总结如下：
一、课题开展情况
1、自课题研究开展以来，我们能坚持利用每周二下午的教研活动学*理论，共同研读了王大根的《美术教学论》理论书籍，并学*了中外美术史及美术新课标解读。另还学*了与课题内容相关的理论专著和一些学术期刊。在学*过程中，有针对性、目的性地阅读一些书籍、论文和案例，进一步拓展了自身的认知视野、拓深了研究视角、拓宽了研究范围。坚持“借鉴、有效、改进”的研究思想，认真开展课题研究活动，做到了加强学*、认真思考、积极行动、自觉反思、主动改进、初见成效；坚持学*理论知识，课题研究知识；坚持每学期学*一本有关教育理论书籍，以提升自身的'理论水*。
2、通过问卷调查，我们进一步认识到作为欣赏课，学生对它的学*应包含两个层面：
一是通过欣赏、感知对象的形象特征、理解其形成的语言及思想内涵；
二是以各种形式表达、交流对于美术作品的认识和见解。欣赏不仅要培养学生的审美感受能力，还要培养学生的语言表达能力。通过问卷调查，更加明确了我们需要解决的问题和努力的方向。
3、课题组经过反复论证和研究，结合我校学生的实际情况，确定了课题研究中的实施方案，并做一些深入细致的调查研究、分析思考，了解了课题的研究背景，理解课题内涵，明确研究目标和方法，熟悉研究内容，制定研究计划，为下阶段的顺利实施做好了充分的准备。
二、取得的成果
1、确定了研究方案，进行课题申报和评审书的填写。
2、通过学*，收集有关课题研究的资料，转变自身的教学观念、思维，了解了同类课题的研究现状，深入理解了初中美术欣赏课教学方法的探究，以便更好的进行下一阶段的研究。
3、确定了初中美术欣赏课教学方法研究目标、研究方法、研究内容及其实施步骤。
三、存在的问题
1、个人教育教学理论基础知识有待进一步提高。
2、继续努力转变观念，自觉树立现代教育观。
四、下阶段努力的方向
1、继续加大理论学*，转变教育教学理念。
2、深入进行课题研究，大胆实验，努力探究适合初中美术欣赏课教学方法。要反复实践、反复研究、对比分析，总结课题研究的经验教训，在实践中勇于探索。
美术课程教学是对学生进行美术教育的主渠道，根据美术新课程标准，为了让全体学生生动、活泼、主动地发展，提高学生的审美能力，学年来，我们认真贯彻落实区教研室的工作计划，根据本学年的工作特点，立足我校实际，全面深化素质教育，以育人为根本任务，努力提高我校美术课教学质量，使学生成为有健全人格、有创新精神的合格人才。现将本学期美术课教学工作总结如下：
一、加强理论学*，以新课程理念指导美术课教学
本学期中，我校教导处多次组织美术科任教师集体备课，就教学中的问题共同商讨，并学*新课标理念，潜移默化转变教师的教学观念。并逐步落实到了教育教学实践中去，改变了因循守旧、经验式的教学方法和模式，以新课程标准来指导和规范我们的工作，为我校美术课教学水*的提高打下了扎实的基础。
二、美术课教学目标落实，教学措施灵活多样
1、在本学期的美术教学工作中，教导处要求各位美术科任教师要大力提倡学生主动参与，放手给学生，充分调动学生的积极性，让学生自觉地去思维、质疑，能够学会发现问题、解决问题，发挥学生自由思维的.空间。教师真正的成为学生发展的助手，参谋与引导者，与学生共同参与教学过程，共同研究、探索、解决疑难，落实了教学目标。
2、学校每位美术科任老师都能够认真遵照《教学大纲》的要求，遵循美术教育原则，根据学校的实际情况以及学生的年龄特征制定出切实可行的教学计划。同时在课堂上能够认真上好每一节课，把美术知识尽心的传授给学生，使学生学到了一定的基础知识，掌握了美术的基本技能和技巧，同时也学会了判断美和创造美，提高了学生的审美能力。在教学中，各年级美术老师能够根据不同年级学生的年龄特点，采取形式多样的教学方式，千方百计激发学生学*美术的兴趣，充分发挥美术教学的特有魅力，使课程内容形式和教学方式都能激发学生的学*兴趣，并转化成持久的情感态度。同时将美术课程内容与学生的生活经验紧密联系在一起，强调了知识和技能在帮助学美化生活方面的作用，使学生在实际生活中领悟美术的独特魅力。
3、为使学生形成基本的美术素养。在美术教学中，美术科任教师能够注重面向全体学生，以学生发展为本，培养学生的人文精神和审美能力，为促进学生健全人格的形成，促进他们全面发展奠定良好的基础，选择有利于学生发展的美术知识和机能，结合过程和方法，组成课程的基本内容。同时，要课程内容的层次性适应不同素质的学生，使他们在美术学*过程中，逐步体会到美术学*的特征，形成基本的美术素养和学*能力，为终身学*奠定基础。
三、美术课教学效果良好
在新课改形式下，我们学校的美术教师能够转变观念，努力学*新课改相关理念，领会课改精神，关注每一位学生，让学生通过美术课的学*，得以身心健康的发展，同时实现教师与新课程的共同成长；也能够根据不同年级学生的差别，把握学生的审美特点进行引导，因材施教，循序渐进，注重点、面相结合，以点带面，共同进步；还能够注重美术课程与生活经验紧密联系，使学生在积极的情感体验中提高想象力、创造力，提高审美意识、能力，增强学生对大自然和人类社会的热爱及责任感，发展学生创造美好生活的愿意与能力。
总之，在过去的一学期中，我校美术课教学工作取得了一定的成绩，但也存在着种种不足，我们将以学校创优精神为动力，进一步树立信心，理清思路，突出重点，勤奋工作，讲究实效，努力开创我校美术教学工作的新局面！
美术教研组工作总结
年 月
美术教研组工作总结
时间飞逝，又一个学期接*尾声了，回顾一学期的教研组工作，感触很多：在学校领导下，本学期我组坚持以德育为核心，以人为本，以课堂教学素质化为基础，积极参加外出学*，探索新课程改革，全面提高教育教学质量。下面就本学期美术教研组的工作作简单的总结汇报：
一、 加强业务理论学*转变教育教学观念，为全面推进新课程改革奠定了坚实的基础。
1、美术教研组全组人员积极参加学校政治学*，拥护党的教育方针。关心国事，注意时事动态，积极投身教育改革。能坚持正确的舆论导向，工作中关心爱护学生，注意言行，为人师表。
2、继续认真学*教育教学法规，改进教育方法，增强课改意识，学*先进教师的事迹，加强师德，做到以德治教，除积极参加学校及县教研室活动外，各位老师还加强自学。在广泛学*的基础上，我们还认真做了自学笔记和摘抄。
3、继续深入学*《美术课程标准》，把新课程改革做得更好，并且不断加强现代教育理论的学*，积极转变教育教学观念，进一步确立了“一切为了学生的发展”的思想，切实提高自身的理论素养，把实施新课程改革转化为我们的自觉行为，让学生得到充分、全面的发展。
4、课堂之余，老师们坚持多读书，读好书，丰富自己。认真钻
研业务，参加学校以及各级组织的各种活动。
二、 加强教研组常规管理，在“严、细、实、恒”上下功夫，向管理要效益。
1、本学期根据我校教学常规基本要求，教研组坚持教学“六认真”并配合教导处加强对各项工作的.检查，主要包括：教学常规、备课笔记、听课笔记的检查，作业布置、批改、反馈检查等，情况较好。
2、坚持共同进步的原则，互相学*，共同提高，并加强对自身专业的训练，使教学工作得以深入开展。
3、严格执行教学进度，教研组每位教师都做到了按时进班上课，安排好课堂各环节，积极调动学生的学*兴趣，发挥学生的主体作用，采用灵活多样的教学方法，教学形式，改变了教师一言堂的现象，给学生创设宽松、愉悦的学*氛围，使学生主动参与，极大提高了学*的积极性。
三、 开展各种教学研讨活动，提高教师业务水*。
1、教研组全体成员积极参加教研室等部门组织的优质课、公开课教学观摩活动，提高了实施新课程的业务能力。
2、注重对提高学生学*美术兴趣的方法、方式的研究，开展参与式、情景式、互动式的研讨，特别是针对底年级教学策略的研究较为成功。
3、采用多种形式积极开展教研组活动：有底、中、高、初中的集体备课，加强中小衔接；有针对本学科的学科价值讨论；有对中小学教学的交流；还有提高大家专业知识的座谈。
4、本学期我组每位教师都紧紧围绕实现新旧课程转轨等课题进行研究探讨，在研究的过程中不断根据实际情况调整研究计划，既不放弃双基又体现个性化学*的操作策略。使美术课程的内部结构得到调整，使美术课程内容得到优化，并创建有利于学生个性化学*的校本课程体系，从教案、个案、论文三方面书面体现了课堂教学的效果。
四、其它工作
美术教研组在完成好各自的教学任务外还为学校其它工作倾注最大的力量，本学期为学校设计读书节海报等，并协助全校各个部门完成其他工作，并与其他组老师相互学*、相互探讨。
第二课堂活动方面，美术教研组的老师认真辅导学生完成参赛作品，坚持每周的兴趣小组活动，活动中学生的积极性较高，效果很好。
五、具体工作：
整个学期中，我们始终坚持贯彻执行县教育局和学校的工作要求，积极配合学校的各项常规管理，抓基础，抓课题研究，抓课改。
1、学期初教研组长制定好教研组工作计划，根据教导处的安排明确各位教师的工作任务。
2、确立教研组课题，认真开展课题研究。
3、积极配合学校的一些活动等。
4、积极参加省市县组织的教研活动，为美术教学注入活力。
5、全县书法绘画比赛我校取得全县第二，乡镇学校第一的好成绩。
总之，经过努力，美术组教学教研工作又上了一个新的台阶，每
位教师从教学理念到教育教学方式方法都有较大的改进。当然，我们也不是每件事都做得很完美，能意识到这一点相信在今后的教育教学教研工作中，我们将会更加严格要求自己，争取有更出色的表现。
转眼间一个学期又要结束了。在这一个学期中，根据学校的实际需要，我担任一到六年级的美术教学工作。回顾这学期所从事的美术教育教学工作，基本上是顺利完成。作为一名顶岗支教的实*教师，我担负着学校及领导对我的信任，在工作中我享受到了收获与喜悦，也在工作中发现一些存在的问题。现对这一个学期中的美术课教学工作总结如下，一边取长补短，教学水*能更上一层楼。
一年级
一年级的学生刚刚进入学校，对于学校的一切事物都感到特别的新奇，同时，美术课也给他们带来了新的发现，原来只是在纸上随意的涂牙，可到了学校，经过学*发现原来画笔可以画出很多漂亮的事物来，学生也就特别的喜欢上美术课了。那么怎么样让学生一直保持着这份学*的积极性呢？
首先是创设愉悦的学*氛围，让学生感受到美术学*的乐趣。在日常的课堂教学中，我选择了一些适合学生学*的，同时也是学生们感兴趣的教学内容。然后，把进度调慢，让学生有足够的时间来掌握这些他们喜欢的东西。例如，在上绘画课时，我不是给学生一个题目，规定他们去画什么，而是给学生提一个要求，允许他们大胆的去画、去表现自己的创作思路。并且通过多媒体使学生多欣赏多观察，在每次上课时，对一些容易出现问题的学生进行纠正、鼓励；而对一些画得好的学生则进行表扬，把好的作品贴在黑板上让大家欣赏点评，同时也可以培养学生的鉴赏能力。在手工课上，我让学生走出课堂，到课外寻找内容。当学生看着自己的一件件作品，瞪大眼睛，或许他都不敢相信自己会做出这么漂亮的东西来，一下子学生们的积极性就上来了，学*紧张的神经也放轻松了。现在，学生的积极性提高了，而我上课也轻松了许多，或许这就是“寓教于乐”道理吧。
其次培养学生丰富的想象力，丰富的想象力对学生创作美术作品是必不可少的。没有丰富的想象力，创作画面就会显得呆板，相反，当学生产生了丰富的想象力后画面就会充满了浪漫的色彩。例如当教师提出画一幅幻想画时，有的同学就会想到遨游太空画面。这是因为低年级同学想象力的火种是比较容易点燃的，他们经历的事情少，对世界的许多认识不得不靠想象来填补空白，在电视事业发达的今天，屏幕上各种形象更可以开阔他们的眼界。
再次激发学生对美术学*的兴趣，提高学生的表现欲。兴趣是学生学*美术的动力之一。教师要充分发挥美术教学的特有魅力，利用现代的多媒体教学手段激发学生对美术的兴趣。例如：可以得用投影、电视大屏幕电脑播放图像，从视觉上激发学生的学*兴趣；课堂上可以播放古筝、笛子之类的音乐，从听觉上激发。教学时，还要根据学生的年龄阶段、教材的内容以及教学的环境等因素进行协调统一，激发学生的兴趣，并使这种兴趣转化成持久的情感态度。
所以只有让学生在自己高高兴兴地参与实践中，才能使得他们的思维高度集中，创新的火花迸发，从而在不知不觉中把课堂知识掌握了
二年级
一 激发学生学*美术的兴趣
兴趣是学*美术的基本动力。教师应充分发挥美术教学特有魅力，使课程内容呈现形势和教学方式都能激发学生的学*兴趣，并使这种兴趣转化成持久的情感态度。同时将美术课程内容与学生的生活经验紧密联系在一起，强调了知识和技能在帮助学生美化生活方面的作用，使学生在实际生活中领悟美术的独特价值。
二 使学生形成基本的美术素养
在美术教学中，我注重面向全体学生，以学生发展为本，培养他们的人文精神和审美能力，为促进学生健全人格的形成，促进他们全面发展奠定良好的基础。因此，我选择了基础的、有利于学生发展的美术知识和技能，结合过程和方法，组成课程的基本内容。同时，要课程内容的层次性，适应不同素质的学生，使他们在美术学*过程中，逐步体会美术学*的特征，形成基本的美术素养和学*能力，为终身学*奠定基础。
三 教师自身素质的培养
教学之余，我除认真参加学校及教研组组织的各种政治业务学*外，还订阅了教育教学刊物，从理论上提高自己，完善自己，并虚心向其他教师学*，取人之长，补己之短。从而使自己更好地进行教育教学工作上 能更快地适应二十一世纪的现代化教学模式。
三年级
一、认真上好每一节课
为了陶冶学生的情趣，引导学生把自己的兴趣爱好充分发挥出来。我课前充分准备认真上好课。有部分学生具有一定的基础，对一些基本的技法已初步接触过，所以在教师的指导下绘画水*和制作水*都有了进一步的提高。
二、激发学生学*美术的兴趣
兴趣是学*美术的基本动力。教师应充分发挥美术教学特有魅力，使课程内容呈现形势和教学方式都能激发学生的学*兴趣，并使这种兴趣转化成持久的情感态度。同时将美术课程内容与学生的生活经验紧密联系在一起，强调了知识和技能在帮助学生美化生活方面的作用，使学生在实际生活中领悟美术的独特价值。
三、使学生形成基本的美术素养
在美术教学中，我注重面向全体学生，以学生发展为本，培养他们的人文精神和审美能力，为促进学生健全人格的形成，促进他们全面发展奠定良好的基础。因此，我选择了基础的、有利于学生发展的美术知识和技能，结合过程和方法，组成课程的基本内容。同时，要课程内容的层次性，适应不同素质的学生，使他们在美术学*过程中，逐步体会美术学*的特征，形成基本的美术素养和学*能力，为终身学*奠定基础。同时又七位学生在县绘画比赛中荣获一二等奖。
四、教师自身素质的培养
教学之余，我除认真参加学校及教研组组织的各种政治业务学*外，还订阅了教育教学刊物，从理论上提高自己，完善自己，并虚心向其他教师学*，取人之长，补己之短。从而使自己更好地进行教育教学工作上。
五、鼓励创新
创新是艺术的灵魂，我鼓励学生发挥想象力和创造力，为自己的美术作品增添一份活力。
四年级
一、教学计划贯彻情况
教学中认真遵照教学大纲要求，认真贯彻党的教育方针，坚持思想教育和技能教育，大力推广素质教育，按时按质地完成了本学期的教育教学工作。
二、努力抓好教学工作
在教育教学工作中，我认真遵照《美术课程标准》的要求，遵循美术教育原则，根据学校的实际情况以及学生的年龄特征制定出切实可行的教学计划。同时在课堂上认真上好每一节课，把自己所学的知识尽心的传授给学生，使学生学到了一定的基础知识，掌握了美术的基本技能和技巧，同时也学会了判断美和创造美，提高了学生学*美术的能力。在美术教学中，我注重面向全体学生，以学生发展为本，培养学生的人文精神和审美能力。因此，我认为兴趣是学*美术的基本动力，我充分发挥美术教学的特有魅力，使课程内容形式和教学方式都能激发学生的学*兴趣，并使这种转化成持久的情感态度。同时将美术课程内容与学生的生活经验紧密联系在一起，强调了知识和技能在帮助学美化生活方面的作用，使学生在实际生活中领悟美术的独特魅力。于是，我选择了绘画基础较好的学生上黑板来做示范，利用同桌帮助一些不会绘画的`同学，使他们在美术学*过程中，逐步体会到美术学*的特征，激发部分学生学*美术的兴趣，形成他们应有的基本的美术素养和学*能力。
1．我要认真贯彻本课程标准的精神，关心美术教学的改革和发展，积极进行教学改革实验，努力提高教学质量。处理好思想品德教育、审美教育、能力培养和双基训练的关系。在传授双基、培养能力过程中，加强思想品德教育。充分发挥美术教学情感陶冶的功能，努力培养学生健康的审美情趣，提高学生的审美能力。
2．我一定要加强示范，充分利用展示图片、美术作品及影片、录像片等教学手段和现代教育技术进行直观教学。要贯彻启发式原则，采取多种教学形式，充分调动学生的学*积极性，使他们生动活泼地学*，大胆地进行艺术表现和创造。
三、自身素质
课堂之余，我积极参加学校组织的各种政治业务学*活动，认真订阅教育教学刊物从理论上提高自己，完善自己，并虚心向其他教师学*，取人之长，补己之短，从而使自己能更好地进行教育教学工作，能更快地适应二十一世纪的现代化教学模式。
五年级
根据教材要求，本期我有的放矢的进行了形式多样的绘画教学，着力提高学生感受美、表现美和创造美的能力。贯彻加强基础知识，开发智力，发挥学生的个性和创造性的原则，重视审美教育和加强工艺设计教育，力图把知识性、趣味性和科学性融为一体。
一、激发兴趣，培养学生的“美”感。
兴趣，是做好每一件事的前提。为了提高学生的兴趣，我通过让学生欣赏一些中外儿童题材的优秀美术作品，让学生联系生活感受大自然的美好，从而激发他门的表现欲望。
二、培养正确的绘画姿势，认识构图美。
作画，必须有良好的姿势（包括坐姿、站姿和握笔的姿势）。在教学中，我时刻提醒、纠正学生的姿势。
一幅画从整体看上去美不美，构图的处理是关键。如：一个物体摆放在画面中，画得太大就显得拥挤；画的太小就显得小气；画得偏上或偏下、偏左或偏右都会使画面不美观。如何恰当的处理好物体在画纸中的关系呢？构图很重要。我用直观的正误图例让学生进行对比，让学生理解什么是构图饱满。
三、培养学生对色彩的感知。运用。
五彩缤纷的世界吸引着我们用手中的画笔去描绘。我根据儿童对新鲜事物的浓厚兴趣，和当地的实际条件，提倡学生使用铅笔、彩色铅笔、水彩色笔或蜡笔，运用形与色的知识，进行临摹、写生、记忆画、想象画的练*。
通过这些绘画活动，使学生懂得了本学期的美术基础知识，掌握造型技能，也增强了学生的审美情趣、爱国情感和良好的品德、意志，发展了他们的观察能力、形象记忆能力、想象能力和创造能力。真正让学生在全面发展的基础上发展自己的个性特长。
经过一个学期的教与学总得来说取得了以下的成效：
1。教学过程中，能不断注重学科间的联系，教学过程中贯穿德育教育。
2。学生对美术活动兴趣浓厚，表现大胆积极。
3。在教学过程中能与学生建立*等、宽容、和谐的师生关系。学生有较强的自主学*能力与一定的创造能力。
4。 教学过程中，调整和改进教学方法，培养学生敏锐的感受能力和大胆的创造能力。
六年级
一、在教学过程中，我特别注重发展学生的审美能力和理解能力，遵照审美活动的规律，采取艺术教育的特殊方法，培养学生的审美能力，让学生在学*和观察中，评价同龄人的美术作品，在评价过程中，掌握正确的方法和技巧以及所表达的情感。
——排球比赛策划方案菁选
排球比赛策划方案(15篇)
为了确保工作或事情顺利进行，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是书面计划，是具体行动实施办法细则，步骤等。那么优秀的方案是什么样的呢？下面是小编帮大家整理的排球比赛策划方案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
为丰富我校教师，提高教师的身体和竞技水*，增强教师的.团结和合作意识，特举办此项赛事。具体方案如下：
一、主办：
水口乡中心小学
二、协办：
体育组
三、比赛日期：
20xx年12月20日—30日，周一到周五，每天课外活动时间。
四、场地：
排球场
五、裁判安排：
1、体育老师参加裁判工作。
2、每班派出2名学生捡球。
六、参赛办法
1、参赛单位及分组：
A：叶会*、倪伟锋、张友林、周阳、胡忠良、陈微微、张鸾、陶金霞、刘嫣
B：刘贵新、徐卫彪、张应琪、戴苗、韩文星、林霞、周芸、陈思敏、王伟芳
C：陆峰、赵小锋、王志明、樊立新、赵锐良、宋曼丽、黄玉梅、陆爱娟、宁丽萍
2、参赛人员：每组出6名教师参赛，要求三男三女混合（场地上的队员）。
3、分阶段比赛：以小组循环积分制形式进行。
星期一：A—B
星期二：A—C
星期三：B—C
1、比赛遵循友谊第一，比赛第二的原则。
2、各队服装必须是运动服。
3、各参赛队必须严格按照比赛日程到指定场地参加比赛，如遇特殊情况需作日程改变，以体育组通知为准。
4、每场比赛队员必须服从裁判判罚，比赛需要轮转位置。
八、竞赛规则：
采用排球最新竞赛规则。
九、组织要求和纪律：
1、每场比赛，组委会均安排执场人员，负责纪律监督及协调有关事宜。
2、各队在比赛时必须准时到达场地，比赛开始后15分钟仍未到者以弃权论处，并判对方取胜。
3、比赛中不限制更换队员人数，上场队员本队自行安排。
4、每场比赛分三局两胜。
九、竞赛办法
1、比赛中前面第一、二局打25分制，第三局打15分制，每局暂停不得超过三次，暂停时间为2分种。
2、在第一、二阶段小组赛中，以小组循环积分制比赛，每胜一场就得2分，负一场得1分，弃权为0分，按积分多少决定名次。如遇两队积分相等，则胜队名次在前。如果三队相等，则按照相互间的得失局数比去决定名次。再相同则按照相互间的局得失分决定名次，如还相同，最后加赛决定出现队伍，在比赛中不按时比赛或弃权处理。
十、奖励办法：
本次比赛分组为单位奖励，设一、二、三名。
一、活动名称：
西**族学院文学院“秋之实”排球联谊赛
活动目的：
为了提高同学们的集体荣誉感和永不言弃的拼搏精神，为了加强同学们的团体意识和整体协作精神，为了进一步丰富同学们的课外生活，增进同学与同学之间友谊和联系，给同学们一个锻炼自己和展示自己才华的机会，特举办此次排球比赛。
二、活动口号：
团结、奋进、顽强、拼搏、永不言弃
三、活动宗旨：
友谊第一，比赛第二。
四、活动时间：
20xx年10月上旬
五、活动地点：
西**族学院体育场
六、参赛对象：
文学院xx级全体新生
七、比赛规则：
1、排球运动由两队各六名选手组成，但是现在增设了自由人，该运动的目的在于使击出的球稍高于网前伸出的双手，从而使球落入对方的半场而得分。
每队的球员都有自己固定的位置，三名网前选手和三名靠*底线的选手。每一方击球过网不得超过三次，原则上一名攻击手将和一名队友在网前拦截，阻止球落入本方半场并可以通过拦截直接得分。
简单来说，运动员不得持球，不得连续击球两次。他们可以用身体的任何一个部位击球，但是如果球从球员身上的某一部位弹到另一部位时，将被认作是两次击球，按违例计算。如果球员在界外击球或击球时身体的某一部位触网将被判失分。
2、发球
每方的六名球员按顺时针方向轮流发球。每次本队获得发球权后由发球球员在本方半场的右后角将球发入对方半场重新开始比赛。发球球员可以用上手或下手发球，用拳，伸开的五指或是手臂来都可以。发球可以在底线后的任一处开球，但是规则又允许进行跳发球的队员在落下时进入场内。排球可以落入对方半场的任何一处，该发球队员将继续发球直至本队失去发球权。
3、得分
在新的得分规则下，一方在获得发球权时同时得分，即所谓的每球得分制。比赛由五局构成。在前四局的比赛中，获胜的一方必须达到25分，或在此基础上比对方高出两分。在第五局的比赛中获胜一方只需达到15分，或在此基础上比对方高出两分。
4、自由人
新设置的自由人将是一名防守专家，可以在后排进行任意的替换，帮助本队抵御对手的进攻。自由人不得发球，拦网或是绕到前排，所以一般由一名身材矮小但是动作灵活的，能够迅速倒地救球使得比赛得以继续的球员担纲。自由人可以自由替换，为了易于区别，自由人将穿上与其他球员不同颜色的衣服。
5、换人
根据另一项被修改的`规则，教练员可以在比赛期间站着向球队发号施令，但是必须呆在一个特定的区域。包括替换自由人在内，教练在每局的比赛**有6次的机会替换队员。替补队员可以换下某一名先发队员或再被相同的队员替下。
6、其它规则
1、只有前排的球员方可拦网。
2、球员可在球越过网之前进行拦截，但是不得触网或是干扰对手。
3、拦网不算作一次击球。
4、球不得触网，也不得碰到同队的队友。
5、每个队在每局的比赛中都有两次的暂停机会。
6、在前四局的比赛中，获胜的一方必须达到25分，或在此基础上比对方高出两分。在第五局的比赛中获胜一方只需达到15分，或在此基础上比对方高出两分
八、奖励：
本次活动设有一等奖、二等奖、三等奖和优秀奖若干名
九、主办：
文学院团总支
承办：文学院学生分会生活部
协办：文学院学生分会体育部、治保部
一、比赛目的
为了进一步促进排球运动在河北外国语职业学院的全面发展，促进河北外国语职业学院各系之间联系、交流与相互学*，提高河北外国语职业学院学生的排球技术水*，丰富大学生的课余文体活动。英语系学生会特举办本次八系排球联赛，希望各系同学本着“友谊第一、比赛第二”、“重在参与”的原则，公*竞争，赛出风格，赛出水*。
二、主办单位：河北外国语职业学院体育教研部
承办单位：英语系学生会
三、前期准备工作
1、裁判：校体育组老师；
2、记录：英语系学生会体育部；
3、物力资源：记分牌4个、排球8个、秒表4个、扩音器4个、裁判哨4个；
4、场地申请：学院排球场
四、工作安排
1、英语系学生会宣传部负责出海报、横幅等宣传活动。
2、英语系学生会学*部、体育部负责在现场维持次序、后勤。
3、英语系学生会生活部负责在现场保持场地卫生。
五、宣传方式 在学院各个宣传栏、男女生宿舍楼口等地方分别粘贴宣传海报，在食堂门口搁置展牌，并发放通知到各个系学生会体育部。
六、 晋级制度
1、 此次比赛实行六人制比赛，以系为单位，每系限报男、女球队各两支。
2、小组赛采用得分制，每组前两名进入八强。
3、进入四强以后的比赛则为决赛，如双方战*则进行加时赛。
七、 奖励规则：比赛将评出男、女冠、亚、季军三支队伍。
八、 比赛时间：20xx年11月 8日——11月 15日
比赛地点：学院排球场
九、 报名方式
各系统一报名（后附报名表），于20xx年11月1日中午12点交于综合楼101
十、 比赛规则
1、此次比赛实行六人制比赛，每队报名人数不超过八人。
2、每场比赛参赛队员必须为本系人员。
3、参赛队自备队服，比赛队员不得穿钉鞋、皮鞋。
4、比赛时一切听从裁判指挥，如有异议，队长可向裁判提出，严禁比赛时起哄。
5、友谊第一，比赛第二，重在交流。比赛中出现斗殴情况，双方取消本次活动参赛资格。
6、由于客观情况（如天气、场地等原因）不能如期举行比赛的，由负责方另行通知。
7、如果队伍不能如期参加比赛，必须提前三天通知负责方，并说明原因。
8、开球时间每天为每天下午16：30，希望各队提前到场，迟到15分钟按队伍弃权处理。
9、比赛结束后，各队队长到裁判处签字，以保证比赛的可靠性。
10、各队可自行组织啦啦队，并保证啦啦队文明。
十一、比赛经费预算
（一）宣传费用
1、打印、复印宣传文件、记分表 10元
2、海报、横幅 20元
3、奖状、荣誉证书 20元
（二）奖金费用：
冠军 （160元价值的`奖品）
亚军 （120元价值的奖品）
季军 （80元价值的奖品）
（三）其他费用 饮用水 20元
（四）支出合计 430元
届时欢迎学校各位领导、老师和全院同学前来观战。
河北外国语职业学院英语系学生会
20xx年10月24日
一、承办单位：
协办单位：xx体育部
参赛单位：xx毕业班
二、比赛办法
1、竞赛规则：采用国际排球最想规则
2、第一阶段：由抽签分两小组进行单循环方法比赛，小组前两名进入第二阶段比赛。
3、单循环积分比赛名次的决定方法：胜一场得2分，负一场得1分，弃权得0分
4、第二阶段采用交叉单淘汰方法比赛。A，B两组分别有前两名出线。A组第一名跟B组第二名，B组第一名跟A组第二名分别进行比赛，胜出的两支队伍争夺第一名，输的'两支队伍争夺第三名。
三、比赛细则：
1、由于课程问题，比赛时间不固定，根据各班课程另订(雨天除外)。到时球队要准时到场，无故迟到10分钟者，当作自动弃权处理。(大学生班级野炊活动策划书)
2、网离地面高度为2、24米，各方每个球最多只能击3次(拦网除外)，除拦网球员外，其他球员不得连击2次。
3、比赛实行5场3胜制，直接得分，不争发球权。
4、获发球权一方，应在主裁判鸣哨后方可发球，否则发球无效。
5、全队不得触网。
6、若有意触犯，谩骂裁判，情节严重者，自动出场，并不得参加下一场比赛。
四、奖励方法
1、奖励前四名代表队，奖励队伍获得一定的奖励。
2、设精神文明风尚奖两名。(评选小组名单由中文系组织部安排)
3、设“优秀运动员”奖。(由各班评选上送，每个班两名，即每支队伍四名)
五、裁判工作：由裁判协会担任
六、规程解释权：规程解释权为裁判委员、中文系1033、1034班所有
七、未尽事宜另行通知。
活动名称：
第四届院排球赛
主办部门：
体育部
组织人员：
陈勇、殷晓红
活动时间：
20xx、4、12~20xx、4、23
活动地点：
本部排球场
活动对象：
数学科学学院大一、大二、大三各班
活动目的：
春来了，春来了…卸下冬日厚厚的盔甲，这是一个运动的季节，是个释放青春的大好时光，院排球赛学生会活动策划书。希望同学们能在阳光的四月尽情舒展身躯，挥洒汗水，活跃课余生活。同时挑选大一同学中的排球人才，为校排球赛作准备。
活动过程：
比赛制度：大一、大二、大三每个班各出一支队伍，每支队伍由三男三女组成，每支队伍报名人数最多8人，另报领队1名。比赛分为三轮：
第一轮参赛的12支队伍，通过各自抽签，分为6组进行比赛。获胜的6支队伍进入第二轮比赛。
第二轮进入第二轮比赛的6支队伍再次抽签，分为3组进行比赛。获胜的`3支队伍进入第三轮比赛。
第三轮进入第三轮比赛的3支队伍，进行循环比赛，决出冠、亚、季军。
每场比赛三局两胜，
第一局：25分制
第二局：25分制
第三局：15分制
规则：
裁判员鸣哨发球开始比赛，若队员在鸣哨之前发球，无论是否过网，一律不得算分，只能重新发球。
裁判员鸣哨终止比赛。
比赛前，裁判员主持：
1、猜边
2、掌握两队的准备活动。
比赛中，只有裁判有权：
1、对不良行为和延误比赛进行判罚。
2、判定：
A、比赛是一组六人，其中一人是自由人，可以用身体的各个部位触球，工作计划《院排球赛学生会活动策划书》。
B、得分换位，一方击球次数在一次比赛中不得超过三次，同一球员不得连续击球两次。
C、发球犯规和发球位置错误，包括发球掩护。
D、比赛击球的犯规。
E、高于球网和球网上部的犯规。
比赛日程安排：
第一轮（4月12日）
4月12日9：00am 05师范VS 07信息
05统计VS 07统计
1：30pm 05基地VS 05信息
06基地VS 06统计
3：00pm 06信息VS 06师范
07基地VS 07师范
第二轮（4、16）
4月16日1：30pm VS
VS
3：00pm VS
第三轮（4、23）
4月23日1：30pm VS
VS
3：00pm VS
活动经费预算：
比赛饮用水、一次性杯子：约240元
比赛奖品：
冠军15元8 = 120元
亚军12元8 = 96元
季军8元8 = 64元
裁判、工作人员8元/人，约10人，约80
一、活动目的：丰富我系同学们的课余生活，增强各班凝聚力及增进各班之间的交流、沟通，培养同学们的团队精神，在活跃校园气氛、促进校园文化发展的同时展示开拓进取、奋发向上的精神风貌
二、活动宗旨：本次活动将本着“友谊第一、比赛第二”“重在参与”的原则进行，公*竞争、赛出风格、赛出水*
三、活动时间：待定
四、活动地点：待定
五、报名方式：以班级为单位（到各班的体育委员处报名）
六、活动对象：印刷技术系全体学生
七、主办单位：印刷技术系团总支学生会
八、承办单位：印刷技术系团总支学生会体育部
九、宣传方式：由体育部到各班进行宣传
十、参赛须知：
1、报名参赛的同学必须是印刷技术系的学生，以校牌为凭证参赛，不得顶替他人参加比赛，否则取消参赛资格
2、每班一队（上场比赛人员必须为四男两女、每队队员6-12人）设队长一名，教练员可由本班辅导员或同学担任，也可以与队员互谦
3、比赛期间的后勤工作由各个班级自行安排、组织拉拉队及秩
序的.维持由各班自行负责
4、比赛期间如有纠纷，以系团总支学生会**处**团的协调及处理意见为准，每队队员必须服从，否则以弃权论处
十一、前期工作：
1、由体育部到各班进行宣传
2、发放报名表至各班体育委员处
3、邀请校体育组老师当裁判
4、选工作人员若干名
