这个学期转眼就要结束，我仅仅学到了一点皮毛。主要是学会了上手发球，这也是我最在行的，其他的..也不多说了，大家都清楚。但是至少入了门，以后就可以通过很多途径进行更深入的学*。总之这个学期的排球可我还是有很多收获的，无论是技能还是心理都有提高。
一学期的排球课就这样到一段落了，总体感觉很愉快.从第一节课兴奋地踏上排球场，到最后依依不舍地把排球投进球袋，一路上都有我与排球快乐相随的身影。记得第一节课在老师还没交代好注意事项时，我就已经迫不及待地去摸球了.当开始打的时候，因为姿势不正确，球的走向跟我的发球方向简直是南辕北辙，并且，由于发球不规范，老是用错误的部位击球，结果导致手掌中了一整天..这也算是一个小小的教训吧。
在接下来的学*中，我专心听老师的讲解技术要点和细节，渐渐掌握了小窍门，步入正轨。在我们充满幽默感的韦老师的耐心指导下，我也对排球有了进一步的兴趣。老师不仅认真教授打排球的知识，更注重课堂气氛的建立，让我们在体育课上不只是学会技术层面的东西，还学会了寓乐于学，真正享受体育课带给我们的快乐与自在。
通过在排球课上的学*，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练*还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心，这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。
参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。
排球运动是个需要团队合作的运动，可以从个体到团队的运动中吸收知识.学得技巧，以及发展价值观念。它不单单只是需要一个人的技术要多么好，更需要大家的团结!而在我们的排球课上，我真切地体会到了这一。让我感受很深的就是在某一天的体育课上，在体育管理，隔壁班想要与我们班发起比赛，有两场，一边是我们班从头到尾的进攻，让他们不得不服输；而另一边，伽马号开始时打得很吃力，但到第二场时，咱门的团队精神打出来了，越战越勇，连赢3场取得胜利，这是我们集体的配合打得好，没有配合，就没有胜利!
我最喜欢的就是组成对战了，输了的要做10到20个俯卧撑，很有意思，在这过程中虽然睡了汗，湿了衣服，但心里确实很愉快，心情也得到了放松。虽然对自己能不能垫出30个以上的球很是怀疑（最多的一次垫了28个，就差那么一点点了），但我还是要说：“加油！”很高兴这学期能尝到这么多东西，也很感谢韦老师的悉心指导.我会在以后延续排球带给我的无穷快乐与享受!
首先，排球运动就是一个集体性项目，学生在参与排球学*或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于大学生的交际能力的提高，具备了交往能力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种复杂的关系和交往。第二，排球学*和比赛时，运动技能运用以及场上的各种变化，可以培养我的瞬时的应变能力，应变能力是社会适应的重要能力。第三，在排球练*和比赛中，通过技术动作组织，变化组合内容结构，可以培养我的创造思维能力，创造思维能力是社会适应和发展的关键能力，还有通过比赛场上技战术的运用和变化，培养学生的判断分析能力和应对能力。通过一段时间排球的学*，使我知道排球这项运动是一个团队的运动，具有团队精神。排球的学*和锻炼不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。通过这段时间的学*，使我领悟到了体育精神，领会到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，我需要学*这种顽强拼搏的精神。通过我对排球的努力学*使我的身体素质得到了提高，较为熟悉的掌握了排球技能，身体的协调能力、弹跳能力都得到了提高，通过一些素质的练*，使我在力量上、爆发力上等都有了明显的提升。学*排球后，使我领悟到了团队精神的重要性，每一个成员都是一个团队所不可缺少的，每一个成员在团队中发挥中不同的作用，使我在以后学*和工作中受益匪浅。
上了一学期的排球课，我学到了许多有关排球的知识、积累了许多打排球的经验。有传球、垫球、发球、站位等。
排球的时候，排球拇指相对成“一”字形或“八”字形传球，击球点在额前上方一米距离处，便于观察来球和传球目标，有利于控制传球的准确性，同时有利于伸臂击球，协调用力，球触手的瞬间，手指和手腕应保持适当的紧张，传球时主要以蹬地、伸髋、伸臂的协调动作和手指、手腕的弹力将球传出。
垫球时，两脚开立稍宽于肩，脚跟微起，两膝弯曲稍内收的准备姿势，两手手指重叠后合掌互握，掌跟靠拢。两拇指*行朝前，手臂伸直，手腕下压，两臂外翻，前臂形成一个击球*面。
发球时，面对球网，两肢自然开立，左脚在前，左手托球于体前。先用左手*稳而准确地将球抛在体前右肩前上方，高度约50厘米。同时，右臂抬起，屈肘后引，肘略高于肩，上体稍向后仰。五指并拢，指尖朝上，手腕稍后仰保持一定的紧张，眼睛注视球体。然后，右脚蹬地重心前移，以收腹、屈体迅速带动手臂的挥动。挥臂成直线，在右肩前上方，用手掌坚硬部位击中球的后下部。排球的轮转图：
中一二发球站位图：
第一节课，老师给我们讲解了排球的起源及发展，这激起了我学*排球的兴趣。我知道了排球起源于美国并且有100多年的历史了。老师还告诉我们交大的排球实力是很强的，每年都赢得很多比赛，这让我为交大的体育感到骄傲，这都是体育老师和学生辛勤训练的结果。
在刚开始上排球课的时候，我感觉垫球不是一件容易的事。前几节课，每次上完课，我的手腕都会被球砸肿，我深刻地体会到了排球运动员的辛苦。但经过几节课的练*后，垫球变得越来越简单，我的信心也越来越大，我对排球课也越来越喜欢。到后来，我感觉垫球是最基本的技术要领，一个好的排球运动员基本功是应该很扎实的。有了垫球的基础，再学*传球和发球我感到很轻松。学了基本传、垫、发球的技术之后，老师组织了我们之间的比赛。比赛很能提升个人的技术和团队的凝聚力。通过比赛，我的技术提升了很多，也懂得了许多比赛规则和站位，积累了许多的实战经验，和队友越来越团结，上排球课的一大乐趣就是打比赛了。最激烈的一场比赛是达到27比25，我们和对方的比分交替上升，每个人有强烈的求胜欲望，我深深地感到了排球的魅力。在比赛中，我能够更好地掌握排球技能，提高自己的灵活性，还能够培和队友合作的团队意识，让我意识到每个人在队伍中都发挥着不同的作用。
上了一学期的排球课，我感觉学排球不仅仅是学打球，还是一个挑战自己的过程。比如接球没接好时，要迅速调整自己的心态，专心打好接下来的比赛。学*排球后，我更加懂得了顽强拼搏的重要性，这对我的学*也很有帮助。学*就像是排球比赛，需要每个人尽最大的努力去拼搏。
1.联赛的收获和体会：
这次联赛进攻和拦网相比第一场比赛都有进步，尤其是对四川队时的强攻拦网能明显感觉到不同。这主要得益于赛前几个月拦网和扣球的训练要求。包括在前几场比赛的心态上，没有因为对手不同而产生心理上的波动。之前总是是在接一传前思考二传会不会给我，给我了对方会不会跟，这球是抢下手还是把线让出来再打，或者吊心和小角。一直在揣测，一直在犹豫。这次比赛从一开始就没有想法，按照训练的节奏上步起跳，跳起来后靠一瞬间的观察和本能找到最合适的手段。效果显而易见抓住了很多一闪而过的机会。比赛本身也是这样，把压力都放到训练里，到比赛的时候就是靠训练中锻炼出的本能，练什么用什么，只要自己能肯定自己的训练态度和成果，比赛时的心态就和训练无异。比赛中暴露的问题基本上也是训练中会出现的问题，但是比赛可以放大或揭露出训练中被隐藏的，没有浮现在表面的问题。这起到了训练中起不到的作用。同时也看到了和其他队优秀副攻的差距，尤其是浙江队副攻的拦网，明显比我移动更快，弹速更快，空中的身体控制更好，让我有了明确的努力方向。
2.自身与全队的不足：
自身的问题主要是发球，没有发出在家训练的水*，也没有做到“像疯子一样去打球”那样没有多余的思想专心致志地投入到技术动作上，还有在拦网上，不适应外队的高跳高手传球，判断和移动的节奏对不上拍。关键分的时候自己感觉心里没底，比赛二十分前没有过多的想法，越到关键分越心里感觉没底。可能其他队友也有这种感觉。全队的问题主要就是心态的问题，不像上海江苏那么放松，我们对于上海和江苏来说不算强队，但是对方和我们比赛时遇到阻力或者一些不该有的失误，不会影响到心态，不会影响到后面的发挥，但是我们的队员感觉一个球没弄好，就很希望下个球能弄好，如果连续没弄好很可能影响很长一段时间的技术发挥，遇到阻力时没有办法，或者没有清晰的思路度过难关。
3.如何在比赛中发挥：
首先肯定是保证训练的质量，如上文所说，自己的训练在自己心里过得去，在临场的自信就有一定保证。
其次是调整，如这次比赛的发球，第一场球实际上是发球动作有*惯性问题，但是连续两个失误下来直接影响到了心态，一味归类到心态问题上，如果当时打完比赛看看录像也许就发现了是动作的问题，第二场调整动作就好了。所以也不能遇见发挥失常就一味归类为心态问题，往往前一两个球都是因为技术出错，但是没有即时意识到并改正，一直错就影响到了心态。技术问题好解决心态问题不好解决。自己遇到比赛中解决不了的问题也要及时复盘比赛。如果在比赛中没有复盘比赛，没有找到自己的`技术动作哪里出了问题，也要给自己退步的余地，例如这次比赛教练所指导的，在家训练发球弧度比较*，比赛中一直发不出来的情况下可以调高弧度，减轻力量，不能一棵树上吊死。
最后是放下比赛中自己的责任心使命感，打比赛就是打排球，准备会经常要求单纯打球，我理解为“打排球就是打排球”，只要认真全力打了，出现失误和错误，本身也是打球的一部分。这跟*常的严要求也有关系，不论训练还是比赛，每个队员出现错误首先自己都是很自责甚至内疚的，因为我们的队员都是有责任感有团队意识的。自己也往往知道应该怎么做是对的，这时教练严厉指责就会放大队员心里的自责和内疚，使队员更怕下一个球还犯错，但是往往越怕越错，再错再指责，再次放大心里的自责和压力，形成恶性循环。不是说错不能说，而是我们要明确说的目的是为了避免再次犯错，我认为在队员连续出现同样错误时给予技术上的指点，指点也是单纯的技术上的指点。例如“你的错误出在哪，你可以试试这样做”，这样更容易让队员接受和理解。毕竟队员和教练的目的是统一的，都是为了进步和减少错误。
4.对工作的认识：
打排球是一项工作，但是对我来说更像是一个游戏。排球给了我很多东西，但对我来说最重要的时他能给我其他工作给不了的感受。自己的进步，在赛场上得分的快感和同心协力拼下一场球或一分的集体荣誉感。这些正面的积极的体验都是我保持训练强度和态度的动力。同时也刺激着我渴望进步。排球是一份工作也是我热爱的事。因此能作为一名排球运动员我也感到很幸运。我希望在球场上出错这件事上有一些空间，毕竟谁也不想出错，但是谁又都难免出错，现在的训练氛围已经不像以前一样松松散散没有紧迫的意识和认真负责的态度。每个人都有避免出错的意愿。甚至这种意愿形成了巨大的压力。从这次比赛来看，只有不怕的人才能打好，只有不怕的队才能冲出来。不再患得患失，需要队员和教练一起努力。但如果真的有了容错的空间后我希望各位队员能珍惜这种环境，每一天，每一堂课都不要再出现松松散散随意失误的情况。相互尊重，不要忘记我们全队上下共同的目的。
——学*排球的心得体会 (菁华5篇)
这个学期转眼就要结束，我仅仅学到了一点皮毛。主要是学会了上手发球，这也是我最在行的，其他的。。也不多说了，大家都清楚。但是至少入了门，以后就可以通过很多途径进行更深入的学*。总之这个学期的排球可我还是有很多收获的，无论是技能还是心理都有提高。
一学期的排球课就这样到一段落了,总体感觉很愉快。从第一节课兴奋地踏上排球场,到最后依依不舍地把排球投进球袋,一路上都有我与排球快乐相随的身影。记得第一节课在老师还没交代好注意事项时,我就已经迫不及待地去摸球了。当开始打的时候,因为姿势不正确,球的走向跟我的发球方向简直是南辕北辙,并且，由于发球不规范，老是用错误的部位击球，结果导致手掌中了一整天。。这也算是一个小小的教训吧。
在接下来的学*中,我专心听老师的讲解技术要点和细节,渐渐掌握了小窍门,步入正轨。 在我们充满幽默感的韦老师的耐心指导下,我也对排球有了进一步的兴趣。老师不仅认真教授打排球的知识,更注重课堂气氛的建立,让我们在体育课上不只是学会技术层面的东西,还学会了寓乐于学,真正享受体育课带给我们的快乐与自在。
通过在排球课上的学*，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练*还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。
参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。
排球运动是个需要团队合作的运动,可以从个体到团队的运动中吸收知识。学得技巧,以及发展价值观念。它不单单只是需要一个人的技术要多么好,更需要大家的团结!而在我们的排球课上,我真切地体会到了这一。让我感受很深的就是在某一天的体育课上，在体育管理，隔壁班想要与我们班发起比赛，有两场，一边是我们班从头到尾的进攻，让他们不得不服输;而另一边，伽马号开始时打得很吃力，但到第二场时，咱门的团队精神打出来了，越战越勇，连赢3场取得胜利，这是我们集体的配合打得好，没有配合，就没有胜利!
我最喜欢的就是组成对战了，输了的要做10到20个俯卧撑，很有意思，在这过程中虽然睡了汗，湿了衣服，但心里确实很愉快，心情也得到了放松。虽然对自己能不能垫出30个以上的球很是怀疑，但我还是要说：“加油！”很高兴这学期能尝到这么多东西,也很感谢韦老师的悉心指导。我会在以后延续排球带给我的无穷快乐与享受!！
首先，排球运动就是一个集体性项目，学生在参与排球学*或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于大学生的交际能力的提高，具备了交往能力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种复杂的关系和交往。第二，排球学*和比赛时，运动技能运用以及场上的各种变化，可以培养我的瞬时的应变能力，应变能力是社会适应的重要能力。第三，在排球练*和比赛中，通过技术动作组织，变化组合内容结构，可以培养我的创造思维能力，创造思维能力是社会适应和发展的关键能力，还有通过比赛场上技战术的运用和变化，培养学生的判断分析能力和应对能力。通过一段时间排球的学*，使我知道排球这项运动是一个团队的运动，具有团队精神。排球的学*和锻炼不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。通过这段时间的学*，使我领悟到了体育精神，领会到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，我需要学*这种顽强拼搏的精神。通过我对排球的努力学*使我的身体素质得到了提高，较为熟悉的掌握了排球技能，身体的协调能力、弹跳能力都得到了提高，通过一些素质的练*，使我在力量上、爆发力上等都有了明显的提升。学*排球后，使我领悟到了团队精神的重要性，每一个成员都是一个团队所不可缺少的，每一个成员在团队中发挥中不同的作用，使我在以后学*和工作中受益匪浅。
不知不觉，一个学期已经快要过去，考期已经降临。为了考得满意的成绩，我们寝室一起去器材室苦口婆心的说服的老大爷借给我们排球。我们趁着晚上自*后回寝前的空余之间，一起在教1的空地上练*着传球、垫球。我们尽情的奔跑着接球，用力的垫球。折到手指了，甩一甩继续打，胳膊疼了，揉一揉继续上。我们挥洒着汗水，笑声也不时地从教学楼里传出。日复一日，我们的水*大有提高。不仅球的方向能控制了，接球的机动性也大大提高。每晚上的练球时间成了我们一天中最快乐的时间。
我们也深刻的理解到打排球中合作的重要性。练*打排球时，不能只顾着自己把球传过去，还要使对方能接到球并传过来。对方也要传好球或垫好球，而且自己要积极主动地去接球，不要只是站在那等球过来。只有这样排球打的才长久，持续性才能提高。
排球是一项高雅的运动。它可以磨练斗志，学*永不放弃的人生态度，伸展筋骨缓紧张的精神生活，养成良好的爱好，使空余时间过得更有目标及意义。提升身体各部分的协调性，增加身体的灵活性及肢体的气力，增加心肺功能的耐力，学*集中精神及留意能力等。
一句话，排球的学*过程中，痛并快乐着！
学*排球将*一学期了。以前，由于害怕受伤，我几乎都不接触排球。现在，在学*了一段时间后，我感觉排球其实不但没有想象中可怕，而且它是一种有益的体育项目。
在这个学期中，通过老师的讲解，我了解到排球是一种以身体的任何部位击球，使球不落地，高度注重团队合作的体育项目。在排球课上，我学*了走位、传球、垫球、开球等基本动作。一节课下来，有时感觉真的挺累的，尤其是学*垫球的时候，练了不大久，手又酸又痛，还起了一些小泡泡。虽然有时比较累，但我坚持下来了，而且我很庆幸我坚持了下来，因为在排球课上我获益匪浅，既学到了排球技术，又得到了精神的升华。
通过在排球课上的学*，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练*还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心；落后时的沉着和不气馁；这些都对自己形成良好的心理素质起到很好的培养和锻炼作用。另外，更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策。它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以提高人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦我们的心情，让我们获益匪浅。
排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用，参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。这也是建设精神文明的一种良好手段。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底的气魄。
其次，排球的学*和锻炼不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。因此，要想学会排球，长时间及有效的训练是必不可少的。这就需要我们付出努力和汗水，锲而不舍，坚持到底。这种顽强拼搏的精神对学*者有着重大的作用，若我们能把这种精神应用到学*和生活中去，那相信我们肯定能更进一步。 这学期我学会了很多，我要感谢老师，我要感谢同学们。今后我一定会把在排球课上学到的东西应用到我的学*和生活中，学以致用，不辜负老师的详细讲解和我的辛劳付出。
一直一来，我认为排球很好学，然后传球和垫球都很容易，可是，自从这个学期学了排球之后，我才发现，我大错特错了，学*排球并不是那么简单，只是看着别人是那么的容易，那么的轻松。所以，我觉得，做任何事之前，不要只看着别人做简单，什么事情都要自己亲自去体验一番，任何一项运动，都需要我们仔细、认真的去学，才能学好。
经过十多周对排球的训练，我们都有自己的感受，都有自己在传球方面的技巧与心得体会，下面，我就对传球说说我自己的心得体会。
第一， 在传球的时候，老师教我们在接球时，要稍微蹲着一点，然后是当
球飞来之时脚一蹬，还有手势也是非常重要的，眼睛也要注视着前方的球，从而使球顺利传出去。可是我在接球时，没有按照老师说的动作要领来做。在接球时，我总是直立站着的，手没有任何的动作，还有传球的手势也不对。所以，在传球的时候，总是对球的控制把握不住，有时候一下就把球传了飞出去，使自己的搭档无法接到球。而有时候又没有使球到达搭档的距离之处，这样就无法接到球了。
第二， 在传球的时候，感觉传球并不是那么简单，不是那么的容易，不是接不到球就是接触球的位置不对，总是手掌触到球而不是利用手指将球传过去。
第三， 在传球的时候，我如果按照老师所讲的那些动作要领来做，感觉很别扭，传球传不了几下手就会很痛。
第四， 后来，我在和搭档联系的过程当中，我们尽量按照老师教我们的动
作来学*，在学*的过程中，搭档给予我帮助，指出了许多错误的地方，我们在相互的学*，找出对手的错误，并加以改正。
第五， 后来我慢慢的改正了许多，才发现原来传球也这么讲究，也有自己的技术在里面。在传球的时候，主要是靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的.协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。 第六， 另外，在传球的过程中，我们要使球成抛物线抛出去，这样做有助于搭档在接球的时候容易，同时，这样做有助于搭档有反映接球的时间，并作出相应的调整。
第七， 学*排球，对于我们自己而言也是有很大的益处的，学*排球由于我们锻炼身体，有助于锻炼我们的思维和反映能力。
第八， 排球的传球，我们不管是考试还是在*时的训练当中，要和搭档配合好，只有和搭档配合得好了，这才能提高我们学*的兴趣，才能在 第九， 考试当中，有一个满意的成绩。但是，我们学*排球，并不是为了考试，我们要有一种上进心，我们在学*其他的理论知识的同时，锻炼一下自己，让自己也在忙碌当中放松一下，这才好是最终的目的。 经过这几周的学*，我慢慢的发现我对排球的喜欢程度远超过之前。通过我对排球的努力学*，使我较为熟悉的掌握了排球传球技能，身体的协调能力、弹跳能力都得到了提高。学*排球后，使我领悟到了团队精神的重要性，每一个成员都是一个团队所不可缺少的，每一个搭档在团队中发挥不同的作用，使我受益匪浅。
这里先要说一下为什么要跑位。
1、一人一职，各司其位，井井有条。每种职位都有各自特定的攻防位置，不容易乱；
2、减少负担，在场上只需掌握一个位置的攻防，毕竟要成为全能型的选手困难还是很大的，使每个人能根据自己的身体条件发挥最大的作用。下面开始讲解：
“先普及一下常识：排球场以三米线为界分前后排，前后各有3个位置，从右下角开始，记为1号位，然后逆时针数，到后排中间6号位为止，位置指的是一个区域的概念，不是具体的某个点。之所以区分前后排我想是为了限制前排进攻的人数，增加比赛的观赏性，否则按男排的打法，前排4点打起战术球来，4个人就算能拦住，后排2个人也很难覆盖后场的所有角落。
前排队员可以在任意区域超过网口的高度将球击打过去，但后排队员必须在三米线后起跳才能在超过网口的高度击球，落地在哪里无所谓，但起跳不能踩到三米线，否则失分。另外一个特殊点是自由人在三米线前不得上手传球，除非攻手在网口高度一下把球打过去，否则失分。
我们这里一般是这样打的。球员分3类：主攻、副攻（一般自由人换后排副攻）、二传和接应二传算一类。两个主攻守左路（4、5号位），副攻、自由人中路（3、6号位），二传、接二右路（1、2号位）。
主攻、副攻有两种分类。大小之分：是按和二传同时在前排的轮次多少来分的，多的（2轮）为大主大副，之所以这么叫，是因为与二传同在前排时，本队前排只有两点攻，进攻难度较大，他们比小主小副多打1轮两点攻，所以以“大”字冠之，“小”字同理（其实更简单的记法就是和二传相邻的就是大的）。还有就是以前后排区分，前排就是前主。
一般开局站位：大主1号位，二传2号位，大副3号位，小主4号位，接二5号位，小副6号位。但这只是常规站位，有时在某些特殊目的下，可将上面的轮次旋转一下，如在15分的决胜局中，我们往往会把接应二传放在4号位开局，因为这样能从三点攻打起，更有利于及早拉开本分，确立领先优势。
——排球课的心得体会汇总5篇
通过这一学期的对排球的学*，让我对一项以前没接触过的体育运动有了一定的了解，学到了很多，有了一新的体会，现总结如下：
首先，在排球课程中老师安排的比赛上，让我深深理解了排球课是一项团队的体育运动，要想去的比赛的胜利，各队员就得有足够的团队意识，要想通过一己之力而取得比赛的胜利是不可能的。所以，在这排球课堂上，我进一步体会到了团队合作的重要性。排球这个运动有助于培养我们良好的合作和竞争精神。
其次，在排球课堂上可以帮助我们扩大我们的交际范围，因为在这个课堂上，我么可以认识并了解来自不同学院的同学，还可以因此获得新的`思想，对我们是有莫大的好处的！
第三，以排球课为载体，可以锻炼我们的人际交往能力，因为排球运动本身是一个集体性的运动项目，不像台球等运动，我们在参与排球的学*和比赛的同时，就是一个人际交往的过程，这都有助于提高的我们交际能力，等到我们毕业走入社会的时候，能够在我们处理复杂的社会关系的时候起到一定的帮助作用。
第四，在排球课上，对自己的身体而言，得到了比较充分的的锻炼。*时学*没有时间或者懒得去锻炼，在这个课堂上得到了弥补。
第五，在排球的学*和比赛时，因为排球运动技能的运用以及场上情况的瞬息万变，可以培养我们的应变能力，应变能力是适应社会的的重要能力，是我们不可或缺的能力。第六，排球课的学*可以培养我们的预判能力，预判能力在排球运动中至关重要，同时在社会中预判能力也同样重要。最后，在排球学*和比赛中，通过对技术动作组织，变化组合的内容，可以培养我们创造能力，创造能力是适应社会和自身发展的关键能力，这些都有助于适应社会竞争和自身完善等目标的实观。
我觉得这学期的排球课真值得上，最后感谢黄老师这学期的授课，谢谢您！
时光飞逝，转眼间我已然步入了大二下学期，从接触到学*乃至熟悉排球的时间也*两年有余。排球这门科目已经深入到了大学许多同学的日常生活中，而且广大学生都比较喜欢该项运动，许多学校体育课中都把排球作为教学内容，在课外体育活动中也把排球作为学校业余训练的主要项目。除了加强开展一般的排球活动外，有选择地在条件较好、排球活动开展的较好的学校重点建立排球传统项目学校。所有的这些，都为排球运动的普及和发展创造了契机。这个学期，我们老师加强了排球科目中的发球与互相传球的训练。
先讨论传接球，这是排球比赛中最重点的部分，通过传球这个环节，队员间不仅可以寻找到最佳的扣球时机，更可以协调比赛节奏，使比赛有条不絮。传接球中主要运用到两个姿势，一个是垫球，另一种则是上学期学*的传球。一者主用于接较低的球，另一者则用于接略高的球。很明显，传球要比垫球更显简单而更好控制力道。当然，垫球的用处要比传球更大。垫球是排球运动的基本动作之一，是比赛中运用较多的关键性技术，也是排球运动得以开展的基础，没有垫球就没有进攻和防守，它是组织进攻的基础，接好发球，有利于打好接发球进攻战术，否则就会陷入被动和失分，接好扣球，有利于防守反击的组织。因此，垫球是由被动转为主动的重要技术，是稳定队员情绪，鼓舞队员士气的重要手段所以，我选择着重巩固垫球。垫球依旧要从姿势练起，首先要前倾身体，令双臂的内侧能够朝向飞来的排球，在调节好姿势后，便是要注意力道，一般只要稍微击球就能将球打出，并不要使用太大力道，最后则是要注意落点，让球落在臂上而非手上。
本学期另一门项目是发球，所谓好的开始是成功的一半，往往一个精湛的发球就能够让本队轻松获得击打得分，再不济也可以打乱对方的节奏，把握先机。在练*发球时，也是着重在姿势，注意击球时，务必让球通过与手掌的下部碰撞击出，这样不仅可以击打的远，更便于控制球的方向与落点。而在选择落点时，则可以尽量偏向球场的边缘，当然如果把握不准时，求稳便好。
这是我的学*排球中的点滴心得，写在纸上心里便更能明了一些已经学到的东西。我相信，在老师的精心指导和自己的不懈努力下，我的排球一定能够再上一层楼。
韦老师上课很有趣，在体育活动中，我们可以得到书本上都没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取在比赛中获得成功！
随着社会的发展，人类意识的改变，终生体育必然成为人类所追求的目标。体育能力的培养，将影响着终身体育的发展，大学是学生在校学*的最后阶段，担负着培养学生体育能力的重要任务，而传统的大学体育教育只重视体育知识、技能的传授，忽视了学生体育能力的培养。在这一阶段中如何培养学生的体育能力，是一个重要的任务。终身体育是社会发展的需要。高校体育应成为实施终身体育的前奏曲，而终身体育是高校体育的延续和发展。高校体育应培养学生终身体育的意识和能力。
不知不觉大一的第二个学期已经接*尾声了，从高中步入大学，不仅文化课程的学*方法发生了巨大变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在这两个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。从体育课中，我深有体会：
一、通过一段时间排球的学*，首先使我知道排球这项运动是一个团队的'运动，具有团队精神。其次，排球的学*和锻炼不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。再次，通过这段时间的学*，使我领悟到了体育精神，领会到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，我需要学*这种顽强拼搏的精神。
二、通过我对排球的努力学*，首先，使我的身体素质得到了提高，较为熟悉的掌握了排球技能，身体的协调能力、弹跳能力都得到了提高，通过一些素质的练*，使我在力量上、爆发力上等都有了明显的提升。其次，学*排球后，使我领悟到了团队精神的重要性，每一个成员都是一个团队所不可缺少的，每一个成员在团队中发挥中不同的作用，使我在以后学*和工作中受益匪浅。
排球运动是深受广大大学生喜爱的体育项目，对促进身心健康具有重要的价值。经常参加排球运动与比赛，不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能，还能发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质，增强身体体质。
通过在排球课上的学*，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练*还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心，这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。
参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。体育课我选择了排球，是因为它是个需要团队合作的运动，可以从个体到团队的运动中吸收知识。学得技巧，以及发展价值观念。它不单单只是需要一个人的技术要多么好，更需要大家的团结！而在我们的排球课上，我真切地体会到了这一点。
体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练*为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水*，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。
大学体育和高中体育有着天壤之别，大学体育基本由老师指定任务，但后者让我觉的更加充实，让我充分利用了课上的45分钟。体育教师比较善于发现学生学*动机的成因，循循善诱地强化学*动机，调动学生学*的积极性。由于大学没有升学率的压力，所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，相反，体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。
很高兴这学期能在排球班尝到这么多东西，也很感谢老师的悉心指导。我会在以后延续排球带给我的无穷快乐与享受！
通过这一学期的对排球的学*，让我对一项以前没接触过的体育运动有了一定的了解，学到了很多，有了一新的体会，现总结如下：
首先，在排球课程中老师安排的比赛上，让我深深理解了排球课是一项团队的体育运动，要想去的比赛的胜利，各队员就得有足够的团队意识，要想通过一己之力而取得比赛的胜利是不可能的。所以，在这排球课堂上，我进一步体会到了团队合作的重要性。排球这个运动有助于培养我们良好的合作和竞争精神。
其次，在排球课堂上可以帮助我们扩大我们的交际范围，因为在这个课堂上，我么可以认识并了解来自不同学院的同学，还可以因此获得新的思想，对我们是有莫大的好处的！
第三，以排球课为载体，可以锻炼我们的人际交往能力，因为排球运动本身是一个集体性的运动项目，不像台球等运动，我们在参与排球的学*和比赛的同时，就是一个人际交往的过程，这都有助于提高的我们交际能力，等到我们毕业走入社会的时候，能够在我们处理复杂的社会关系的时候起到一定的帮助作用。
第四，在排球课上，对自己的身体而言，得到了比较充分的的锻炼。*时学*没有时间或者懒得去锻炼，在这个课堂上得到了弥补。
第五，在排球的学*和比赛时，因为排球运动技能的运用以及场上情况的瞬息万变，可以培养我们的应变能力，应变能力是适应社会的的重要能力，是我们不可或缺的能力。第六，排球课的学*可以培养我们的预判能力，预判能力在排球运动中至关重要，同时在社会中预判能力也同样重要。最后，在排球学*和比赛中，通过对技术动作组织，变化组合的内容，可以培养我们创造能力，创造能力是适应社会和自身发展的关键能力，这些都有助于适应社会竞争和自身完善等目标的实观。
我觉得这学期的排球课真值得上，最后感谢黄老师这学期的授课，谢谢您！
中学体育课我也是选修排球,但是那时的教学时间很短，还没有学好就结束了，根本无法练好，但是还是愿意学*排球，希望大学能继续学*。上了大学，我依然选修了排球,大学体育和高中体育有着天壤之别，最大的区别是高中体育基本上是自由活动，大学体育基本由老师带领教大家方法技巧及动作要领，然后指定任务，后者让我觉的更加充实，让我充分利用了课上的100分钟。高中体育自由活动，我基本上就打一会儿乒乓，然后休息，绝大部分的时间都浪费了，而现在上体育课我基本上没有浪费一分钟时间，我对排球课还是很感兴趣的，觉得很有意思，也等于让自己学*一门特长吧。
在排球的学*中,我专心听老师的讲解技术要点和细节,渐渐掌握了小窍门,步入正轨.。排球的基本技术包括五项：发，垫，传，扣，拦。垫球是最基本的动作，为了垫球的考试，我苦练了很久，还把脚弄伤了，不过我觉得伤得有价值，起码我能够控制球了，而不是由球来控制我。有时候觉得当你做好了一件你认为你做不好的事情，是很有成功感的。
排球作为一种重要的体育项目，它不仅仅培养个人的身体协调能力、运动技巧等个体能力，更能培养团队精神、合作意识，我认为这是排球带给我们的最重要的品质。
通过在排球课上的学*，培养和锻炼了我的心理咨询素质，在课堂上，不管练*还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理咨询的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理咨询素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理咨询素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。
参加排球运动不仅能提高人们的`力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理咨询素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。
下面我给老师一点点的建议
首先，注意考试的运用。巧妙地运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。如在排球学*垫球时，很多女生怕痛，而且没垫几个就飞了，积极性下降。这时我要求进行排球垫球考试，考试要求不高。只要大多数学生稍加练*就能达到，这样学生在考试的压力下刻苦地进行练*，考试时很多同学都感到意外“我也能垫满分”，积极性一下子又提高起来。
——排球课心得体会(五)份
中学体育课我也是选修排球，但是那时的教学时间很短，还没有学好就结束了，根本无法练好，但是还是愿意学*排球，希望大学能继续学*。上了大学，我依然选修了排球，大学体育和高中体育有着天壤之别，最大的区别是高中体育基本上是自由活动，大学体育基本由老师带领教大家方法技巧及动作要领，然后指定任务，后者让我觉的更加充实，让我充分利用了课上的100分钟。高中体育自由活动，我基本上就打一会儿乒乓，然后休息，绝大部分的时间都浪费了，而现在上体育课我基本上没有浪费一分钟时间，我对排球课还是很感兴趣的，觉得很有意思，也等于让自己学*一门特长吧。
在排球的学*中，我专心听老师的讲解技术要点和细节，渐渐掌握了小窍门，步入正轨。排球的基本技术包括五项：发，垫，传，扣，拦。垫球是最基本的动作，为了垫球的考试，我苦练了很久，还把脚弄伤了，不过我觉得伤得有价值，起码我能够控制球了，而不是由球来控制我。有时候觉得当你做好了一件你认为你做不好的事情，是很有成功感的。
排球作为一种重要的体育项目，它不仅仅培养个人的身体协调能力、运动技巧等个体能力，更能培养团队精神、合作意识，我认为这是排球带给我们的最重要的品质。通过在排球课上的学*，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练*还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心，这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。
参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。
下面我给老师一点点的建议
首先，注意考试的运用。巧妙地运用考试，也会对技术的.掌握起到事半功倍的作用。如在排球学*垫球时，很多女生怕痛，而且没垫几个就飞了，积极性下降。这时我要求进行排球垫球考试，考试要求不高。只要大多数学生稍加练*就能达到，这样学生在考试的压力下刻苦地进行练*，考试时很多同学都感到意外“我也能垫满分”，积极性一下子又提高起来然后，注意创设宽松环境，营造良好氛围。精心设计，布置一个宽松的练*环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学*极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。其次，注意循序渐进，有浅入深。在教学中，必须遵循由浅到深，由低到高，由易到难的要求。第三，给学生充分的自由空间。教学中不要把学生限制住，而要让学生有自己的活动空间。如固定的队形、同一个教材等，固定的队形不利于同学之间的自由组合，同一个教材不利于学生个体的发展，这些因素都有可能导致学*兴趣的下降。
第四，教师与学生的关系融洽是提高学*兴趣的保证。老师应该在教学中（一）多用激励的语言。当学生成功时要及时给予赞赏和肯定，失败时要及时帮助找原因，并给予积极的鼓励。使学生增强克服困难的勇气，提高学*的兴趣和信心。教学中我多采用鼓励、激励的语言去鼓励学生练*，有些学生在练*排球时，垫球很差，产生不想练的想法，教师应该给予一定的支持和鼓励，而不是给学生不屑的眼神。（二）参与到学生中练*。首先，在练*中我提倡技术好的同学多和技术差的同学练*。因为在练*中动作差的同学，能够边练*边观察好的同学动作，还可以向对方请教，且使练*密度加大，可以打好几个来回，提高了学*兴趣和积极性；而动作好的同学在练*中体会到做老师的感觉，要想教别人，自己技术必须要提高，在练*时对方给的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，这样给自己也加大了难度，提出了更高的要求，具有一定的挑战性，刺激她们积极性和兴趣的提高。
最后，注意发展学生的示范作用。在教学中多运用学生示范，在练*中每个学生都有自己的长处、优点，教师就是要去发现她们的优点和长处，给她们有展现自己的机会。
很高兴这学期能在排球班尝到这么多东西，也很感谢老师的悉心指导。我会在以后延续排球带给我的无穷快乐与享受
中学体育课我也是选修排球,但是那时的教学时间很短，还没有学好就结束了，根本无法练好，但是还是愿意学*排球，希望大学能继续学*。上了大学，我依然选修了排球,大学体育和高中体育有着天壤之别，最大的区别是高中体育基本上是自由活动，大学体育基本由老师带领教大家方法技巧及动作要领，然后指定任务，后者让我觉的更加充实，让我充分利用了课上的100分钟。高中体育自由活动，我基本上就打一会儿乒乓，然后休息，绝大部分的时间都浪费了，而现在上体育课我基本上没有浪费一分钟时间，我对排球课还是很感兴趣的，觉得很有意思，也等于让自己学*一门特长吧。
在排球的学*中,我专心听老师的讲解技术要点和细节,渐渐掌握了小窍门,步入正轨.。排球的基本技术包括五项：发，垫，传，扣，拦。垫球是最基本的动作，为了垫球的考试，我苦练了很久，还把脚弄伤了，不过我觉得伤得有价值，起码我能够控制球了，而不是由球来控制我。有时候觉得当你做好了一件你认为你做不好的'事情，是很有成功感的。
排球作为一种重要的体育项目，它不仅仅培养个人的身体协调能力、运动技巧等个体能力，更能培养团队精神、合作意识，我认为这是排球带给我们的最重要的品质。
通过在排球课上的学*，培养和锻炼了我的心理咨询素质，在课堂上，不管练*还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理咨询的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理咨询素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理咨询素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。
参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理咨询素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。
下面我给老师一点点的建议
首先，注意考试的运用。巧妙地运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。如在排球学*垫球时，很多女生怕痛，而且没垫几个就飞了，积极性下降。这时我要求进行排球垫球考试，考试要求不高。只要大多数学生稍加练*就能达到，这样学生在考试的压力下刻苦地进行练*，考试时很多同学都感到意外“我也能垫满分”，积极性一下子又提高起来。
中学体育课我也是选修排球，但是那时的教学时间很短，还没有学好就结束了，根本无法练好，但是还是愿意学*排球，希望大学能继续学*。上了大学，我依然选修了排球，大学体育和高中体育有着天壤之别，最大的区别是高中体育基本上是自由活动，大学体育基本由老师带领教大家方法技巧及动作要领，然后指定任务，后者让我觉的更加充实，让我充分利用了课上的100分钟。高中体育自由活动，我基本上就打一会儿乒乓，然后休息，绝大部分的时间都浪费了，而现在上体育课我基本上没有浪费一分钟时间，我对排球课还是很感兴趣的，觉得很有意思，也等于让自己学*一门特长吧。
在排球的学*中，我专心听老师的讲解技术要点和细节，渐渐掌握了小窍门，步入正轨。排球的基本技术包括五项：发，垫，传，扣，拦。垫球是最基本的动作，为了垫球的考试，我苦练了很久，还把脚弄伤了，不过我觉得伤得有价值，起码我能够控制球了，而不是由球来控制我。有时候觉得当你做好了一件你认为你做不好的事情，是很有成功感的。
排球作为一种重要的体育项目，它不仅仅培养个人的身体协调能力、运动技巧等个体能力，更能培养团队精神、合作意识，我认为这是排球带给我们的最重要的品质。通过在排球课上的学*，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练*还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心，这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。
参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。
下面我给老师一点点的建议
首先，注意考试的运用。巧妙地运用考试，也会对技术的掌握起到事半功倍的作用。如在排球学*垫球时，很多女生怕痛，而且没垫几个就飞了，积极性下降。这时我要求进行排球垫球考试，考试要求不高。只要大多数学生稍加练*就能达到，这样学生在考试的压力下刻苦地进行练*，考试时很多同学都感到意外“我也能垫满分”，积极性一下子又提高起来然后，注意创设宽松环境，营造良好氛围。精心设计，布置一个宽松的练*环境和良好的锻炼氛围，能够诱发学生对学*极大的兴趣，引导学生较快地进入角色。其次，注意循序渐进，有浅入深。在教学中，必须遵循由浅到深，由低到高，由易到难的要求。第三，给学生充分的自由空间。教学中不要把学生限制住，而要让学生有自己的活动空间。如固定的队形、同一个教材等，固定的队形不利于同学之间的自由组合，同一个教材不利于学生个体的发展，这些因素都有可能导致学*兴趣的下降。
第四，教师与学生的关系融洽是提高学*兴趣的保证。老师应该在教学中
（一）多用激励的语言。当学生成功时要及时给予赞赏和肯定，失败时要及时帮助找原因，并给予积极的鼓励。使学生增强克服困难的勇气，提高学*的兴趣和信心。教学中我多采用鼓励、激励的语言去鼓励学生练*，有些学生在练*排球时，垫球很差，产生不想练的想法，教师应该给予一定的支持和鼓励，而不是给学生不屑的眼神。
（二）参与到学生中练*。首先，在练*中我提倡技术好的同学多和技术差的同学练*。因为在练*中动作差的同学，能够边练*边观察好的同学动作，还可以向对方请教，且使练*密度加大，可以打好几个来回，提高了学*兴趣和积极性；而动作好的同学在练*中体会到做老师的感觉，要想教别人，自己技术必须要提高，在练*时对方给的球或左或右、或高或低，而自己回球要到位，这样给自己也加大了难度，提出了更高的要求，具有一定的挑战性，刺激她们积极性和兴趣的提高。
最后，注意发展学生的示范作用。在教学中多运用学生示范，在练*中每个学生都有自己的长处、优点，教师就是要去发现她们的优点和长处，给她们有展现自己的机会。
很高兴这学期能在排球班尝到这么多东西，也很感谢老师的悉心指导。我会在以后延续排球带给我的无穷快乐与享受
韦老师上课很有趣，在体育活动中，我们可以得到书本上都没有的知识，亲身体验体育精神和实践，感受健康体育和完善人格的培养。感受体育的每一个动作，细心听取老师的每一句讲解，在有规则的活动中感受快乐，积极进取在比赛中获得成功！
随着社会的发展，人类意识的改变，终生体育必然成为人类所追求的目标。体育能力的培养，将影响着终身体育的发展，大学是学生在校学*的最后阶段，担负着培养学生体育能力的重要任务，而传统的大学体育教育只重视体育知识、技能的传授，忽视了学生体育能力的培养。在这一阶段中如何培养学生的体育能力，是一个重要的任务。终身体育是社会发展的需要。高校体育应成为实施终身体育的前奏曲，而终身体育是高校体育的延续和发展。高校体育应培养学生终身体育的意识和能力。
不知不觉大一的第二个学期已经接*尾声了，从高中步入大学，不仅文化课程的学*方法发生了巨大变化，而且体育课等素质培养课也是如此。在这两个学期的体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。从体育课中，我深有体会：
一、通过一段时间排球的学*，首先使我知道排球这项运动是一个团队的运动，具有团队精神。其次，排球的学*和锻炼不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。再次，通过这段时间的学*，使我领悟到了体育精神，领会到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，我需要学*这种顽强拼搏的精神。
二、通过我对排球的努力学*，首先，使我的身体素质得到了提高，较为熟悉的掌握了排球技能，身体的协调能力、弹跳能力都得到了提高，通过一些素质的练*，使我在力量上、爆发力上等都有了明显的提升。其次，学*排球后，使我领悟到了团队精神的重要性，每一个成员都是一个团队所不可缺少的，每一个成员在团队中发挥中不同的作用，使我在以后学*和工作中受益匪浅。
排球运动是深受广大大学生喜爱的体育项目，对促进身心健康具有重要的价值。经常参加排球运动与比赛，不仅能提高中枢神经系统和内脏器官系统的功能，还能发展力量、弹跳、速度、灵敏等身体素质，增强身体体质。
通过在排球课上的学*，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练*还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心，这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。
参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。体育课我选择了排球，是因为它是个需要团队合作的运动，可以从个体到团队的运动中吸收知识。学得技巧，以及发展价值观念。它不单单只是需要一个人的技术要多么好，更需要大家的团结！而在我们的排球课上，我真切地体会到了这一点。
体育是人类社会发展中，根据生产和生活的需要，遵循人体身心的发展规律，以身体练*为基本手段，达到增强体质，提高运动技术水*，进行思想品德教育，丰富社会文化生活而进行的一种有目的、有意识、有组织的社会活动，是伴随人类社会的发展而逐步建立和发展起来的一个专门的科学领域。
大学体育和高中体育有着天壤之别，大学体育基本由老师指定任务，但后者让我觉的更加充实，让我充分利用了课上的45分钟。体育教师比较善于发现学生学*动机的成因，循循善诱地强化学*动机，调动学生学*的积极性。由于大学没有升学率的压力，所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，相反，体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。
很高兴这学期能在排球班尝到这么多东西，也很感谢老师的悉心指导。我会在以后延续排球带给我的无穷快乐与享受！
学*排球将*一学期了。以前，由于害怕受伤，我几乎都不接触排球。现在，在学*了一段时间后，我感觉排球其实不但没有想象中可怕，而且它是一种有益的体育项目。
在这个学期中，通过老师的讲解，我了解到排球是一种以身体的任何部位击球，使球不落地，高度注重团队合作的体育项目。在排球课上，我学*了走位、传球、垫球、开球等基本动作。一节课下来，有时感觉真的挺累的，尤其是学*垫球的时候，练了不大久，手又酸又痛，还起了一些小泡泡。虽然有时比较累，但我坚持下来了，而且我很庆幸我坚持了下来，因为在排球课上我获益匪浅，既学到了排球技术，又得到了精神的升华。
通过在排球课上的学*，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练*还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心；落后时的沉着和不气馁；这些都对自己形成良好的心理素质起到很好的培养和锻炼作用。另外，更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策。它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以提高人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦我们的心情，让我们获益匪浅。
排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用，参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。这也是建设精神文明的一种良好手段。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底的气魄。
其次，排球的学*和锻炼不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。因此，要想学会排球，长时间及有效的训练是必不可少的。这就需要我们付出努力和汗水，锲而不舍，坚持到底。这种顽强拼搏的精神对学*者有着重大的作用，若我们能把这种精神应用到学*和生活中去，那相信我们肯定能更进一步。这学期我学会了很多，我要感谢老师，我要感谢同学们。今后我一定会把在排球课上学到的东西应用到我的学*和生活中，学以致用，不辜负老师的详细讲解和我的辛劳付出。
——学*排球的心得体会 (菁华5篇)
这个学期转眼就要结束，我仅仅学到了一点皮毛。主要是学会了上手发球，这也是我最在行的，其他的。。也不多说了，大家都清楚。但是至少入了门，以后就可以通过很多途径进行更深入的学*。总之这个学期的排球可我还是有很多收获的，无论是技能还是心理都有提高。
一学期的排球课就这样到一段落了,总体感觉很愉快。从第一节课兴奋地踏上排球场,到最后依依不舍地把排球投进球袋,一路上都有我与排球快乐相随的身影。记得第一节课在老师还没交代好注意事项时,我就已经迫不及待地去摸球了。当开始打的时候,因为姿势不正确,球的走向跟我的发球方向简直是南辕北辙,并且，由于发球不规范，老是用错误的部位击球，结果导致手掌中了一整天。。这也算是一个小小的教训吧。
在接下来的学*中,我专心听老师的讲解技术要点和细节,渐渐掌握了小窍门,步入正轨。 在我们充满幽默感的韦老师的耐心指导下,我也对排球有了进一步的兴趣。老师不仅认真教授打排球的知识,更注重课堂气氛的建立,让我们在体育课上不只是学会技术层面的东西,还学会了寓乐于学,真正享受体育课带给我们的快乐与自在。
通过在排球课上的学*，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练*还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心,这些都是对自己形成良好的心理素质的培养和锻炼。更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策，它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以培养人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦心情。
参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底等良好作用。
排球运动是个需要团队合作的运动,可以从个体到团队的运动中吸收知识。学得技巧,以及发展价值观念。它不单单只是需要一个人的技术要多么好,更需要大家的团结!而在我们的排球课上,我真切地体会到了这一。让我感受很深的就是在某一天的体育课上，在体育管理，隔壁班想要与我们班发起比赛，有两场，一边是我们班从头到尾的进攻，让他们不得不服输;而另一边，伽马号开始时打得很吃力，但到第二场时，咱门的团队精神打出来了，越战越勇，连赢3场取得胜利，这是我们集体的配合打得好，没有配合，就没有胜利!
我最喜欢的就是组成对战了，输了的要做10到20个俯卧撑，很有意思，在这过程中虽然睡了汗，湿了衣服，但心里确实很愉快，心情也得到了放松。虽然对自己能不能垫出30个以上的球很是怀疑，但我还是要说：“加油！”很高兴这学期能尝到这么多东西,也很感谢韦老师的悉心指导。我会在以后延续排球带给我的无穷快乐与享受!！
首先，排球运动就是一个集体性项目，学生在参与排球学*或比赛活动的过程，即是一个人际交往的过程，这都有助于大学生的交际能力的提高，具备了交往能力，待将来走向杜会时，能应对社会中的各种复杂的关系和交往。第二，排球学*和比赛时，运动技能运用以及场上的各种变化，可以培养我的瞬时的应变能力，应变能力是社会适应的重要能力。第三，在排球练*和比赛中，通过技术动作组织，变化组合内容结构，可以培养我的创造思维能力，创造思维能力是社会适应和发展的关键能力，还有通过比赛场上技战术的运用和变化，培养学生的判断分析能力和应对能力。通过一段时间排球的学*，使我知道排球这项运动是一个团队的运动，具有团队精神。排球的学*和锻炼不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。通过这段时间的学*，使我领悟到了体育精神，领会到了排球运动是一种需要付出努力和汗水的一项体育运动，我需要学*这种顽强拼搏的精神。通过我对排球的努力学*使我的身体素质得到了提高，较为熟悉的掌握了排球技能，身体的协调能力、弹跳能力都得到了提高，通过一些素质的练*，使我在力量上、爆发力上等都有了明显的提升。学*排球后，使我领悟到了团队精神的重要性，每一个成员都是一个团队所不可缺少的，每一个成员在团队中发挥中不同的作用，使我在以后学*和工作中受益匪浅。
不知不觉，一个学期已经快要过去，考期已经降临。为了考得满意的成绩，我们寝室一起去器材室苦口婆心的说服的老大爷借给我们排球。我们趁着晚上自*后回寝前的空余之间，一起在教1的空地上练*着传球、垫球。我们尽情的奔跑着接球，用力的垫球。折到手指了，甩一甩继续打，胳膊疼了，揉一揉继续上。我们挥洒着汗水，笑声也不时地从教学楼里传出。日复一日，我们的水*大有提高。不仅球的方向能控制了，接球的机动性也大大提高。每晚上的练球时间成了我们一天中最快乐的时间。
我们也深刻的理解到打排球中合作的重要性。练*打排球时，不能只顾着自己把球传过去，还要使对方能接到球并传过来。对方也要传好球或垫好球，而且自己要积极主动地去接球，不要只是站在那等球过来。只有这样排球打的才长久，持续性才能提高。
排球是一项高雅的运动。它可以磨练斗志，学*永不放弃的人生态度，伸展筋骨缓紧张的精神生活，养成良好的爱好，使空余时间过得更有目标及意义。提升身体各部分的协调性，增加身体的灵活性及肢体的气力，增加心肺功能的耐力，学*集中精神及留意能力等。
一句话，排球的学*过程中，痛并快乐着！
学*排球将*一学期了。以前，由于害怕受伤，我几乎都不接触排球。现在，在学*了一段时间后，我感觉排球其实不但没有想象中可怕，而且它是一种有益的体育项目。
在这个学期中，通过老师的讲解，我了解到排球是一种以身体的任何部位击球，使球不落地，高度注重团队合作的体育项目。在排球课上，我学*了走位、传球、垫球、开球等基本动作。一节课下来，有时感觉真的挺累的，尤其是学*垫球的时候，练了不大久，手又酸又痛，还起了一些小泡泡。虽然有时比较累，但我坚持下来了，而且我很庆幸我坚持了下来，因为在排球课上我获益匪浅，既学到了排球技术，又得到了精神的升华。
通过在排球课上的学*，培养和锻炼了我的心理素质，在课堂上，不管练*还是娱乐，学到很多控制自己情绪和调节自身心理的手段和方法。如连续失误时，如何使自己尽快冷静下来而不灰心；落后时的沉着和不气馁；这些都对自己形成良好的心理素质起到很好的培养和锻炼作用。另外，更重要的是它也培养了我的配合及应变能力，在某种意义上说排球是依靠判断的运动，你必须预测将要发生的情况而迅速做出决策。它也是一项靠集体配合的运动，所以我们必须相互协调，不断观察同伴意图才能合作。所以打排球可以提高人的心理素质、锻炼人的体魄、愉悦我们的心情，让我们获益匪浅。
排球比赛是集体比赛项目，除发球外，都是在集体配合中进行的。没有严密的集体配合，再好的个人技术也难以发挥，更无法发挥战术的作用，参加排球运动不仅能提高人们的力量、速度、灵活、耐力，弹跳，反应等身体素质和运动能力，并改善身体各器官、系统的机能状况，而且还能培养机智、果断、沉着、冷静等心理素质。这也是建设精神文明的一种良好手段。通过排球比赛和训练，可以培养团结战斗的集体主义精神；可以锻炼胜不骄，败不馁，勇敢顽强，克服困难，坚持到底的气魄。
其次，排球的学*和锻炼不是一天两天可以学会的，而是需要长时间的积累和锻炼。因此，要想学会排球，长时间及有效的训练是必不可少的。这就需要我们付出努力和汗水，锲而不舍，坚持到底。这种顽强拼搏的精神对学*者有着重大的作用，若我们能把这种精神应用到学*和生活中去，那相信我们肯定能更进一步。 这学期我学会了很多，我要感谢老师，我要感谢同学们。今后我一定会把在排球课上学到的东西应用到我的学*和生活中，学以致用，不辜负老师的详细讲解和我的辛劳付出。
一直一来，我认为排球很好学，然后传球和垫球都很容易，可是，自从这个学期学了排球之后，我才发现，我大错特错了，学*排球并不是那么简单，只是看着别人是那么的容易，那么的轻松。所以，我觉得，做任何事之前，不要只看着别人做简单，什么事情都要自己亲自去体验一番，任何一项运动，都需要我们仔细、认真的去学，才能学好。
经过十多周对排球的训练，我们都有自己的感受，都有自己在传球方面的技巧与心得体会，下面，我就对传球说说我自己的心得体会。
第一， 在传球的时候，老师教我们在接球时，要稍微蹲着一点，然后是当
球飞来之时脚一蹬，还有手势也是非常重要的，眼睛也要注视着前方的球，从而使球顺利传出去。可是我在接球时，没有按照老师说的动作要领来做。在接球时，我总是直立站着的，手没有任何的动作，还有传球的手势也不对。所以，在传球的时候，总是对球的控制把握不住，有时候一下就把球传了飞出去，使自己的搭档无法接到球。而有时候又没有使球到达搭档的距离之处，这样就无法接到球了。
第二， 在传球的时候，感觉传球并不是那么简单，不是那么的容易，不是接不到球就是接触球的位置不对，总是手掌触到球而不是利用手指将球传过去。
第三， 在传球的时候，我如果按照老师所讲的那些动作要领来做，感觉很别扭，传球传不了几下手就会很痛。
第四， 后来，我在和搭档联系的过程当中，我们尽量按照老师教我们的动
作来学*，在学*的过程中，搭档给予我帮助，指出了许多错误的地方，我们在相互的学*，找出对手的错误，并加以改正。
第五， 后来我慢慢的改正了许多，才发现原来传球也这么讲究，也有自己的技术在里面。在传球的时候，主要是靠伸臂力量，与下肢蹬地力量的.协调配合，通过球压在手上使手指手腕产生的反弹力将球传出。 第六， 另外，在传球的过程中，我们要使球成抛物线抛出去，这样做有助于搭档在接球的时候容易，同时，这样做有助于搭档有反映接球的时间，并作出相应的调整。
第七， 学*排球，对于我们自己而言也是有很大的益处的，学*排球由于我们锻炼身体，有助于锻炼我们的思维和反映能力。
第八， 排球的传球，我们不管是考试还是在*时的训练当中，要和搭档配合好，只有和搭档配合得好了，这才能提高我们学*的兴趣，才能在 第九， 考试当中，有一个满意的成绩。但是，我们学*排球，并不是为了考试，我们要有一种上进心，我们在学*其他的理论知识的同时，锻炼一下自己，让自己也在忙碌当中放松一下，这才好是最终的目的。 经过这几周的学*，我慢慢的发现我对排球的喜欢程度远超过之前。通过我对排球的努力学*，使我较为熟悉的掌握了排球传球技能，身体的协调能力、弹跳能力都得到了提高。学*排球后，使我领悟到了团队精神的重要性，每一个成员都是一个团队所不可缺少的，每一个搭档在团队中发挥不同的作用，使我受益匪浅。
这里先要说一下为什么要跑位。
1、一人一职，各司其位，井井有条。每种职位都有各自特定的攻防位置，不容易乱；
2、减少负担，在场上只需掌握一个位置的攻防，毕竟要成为全能型的选手困难还是很大的，使每个人能根据自己的身体条件发挥最大的作用。下面开始讲解：
“先普及一下常识：排球场以三米线为界分前后排，前后各有3个位置，从右下角开始，记为1号位，然后逆时针数，到后排中间6号位为止，位置指的是一个区域的概念，不是具体的某个点。之所以区分前后排我想是为了限制前排进攻的人数，增加比赛的观赏性，否则按男排的打法，前排4点打起战术球来，4个人就算能拦住，后排2个人也很难覆盖后场的所有角落。
前排队员可以在任意区域超过网口的高度将球击打过去，但后排队员必须在三米线后起跳才能在超过网口的高度击球，落地在哪里无所谓，但起跳不能踩到三米线，否则失分。另外一个特殊点是自由人在三米线前不得上手传球，除非攻手在网口高度一下把球打过去，否则失分。
我们这里一般是这样打的。球员分3类：主攻、副攻（一般自由人换后排副攻）、二传和接应二传算一类。两个主攻守左路（4、5号位），副攻、自由人中路（3、6号位），二传、接二右路（1、2号位）。
主攻、副攻有两种分类。大小之分：是按和二传同时在前排的轮次多少来分的，多的（2轮）为大主大副，之所以这么叫，是因为与二传同在前排时，本队前排只有两点攻，进攻难度较大，他们比小主小副多打1轮两点攻，所以以“大”字冠之，“小”字同理（其实更简单的记法就是和二传相邻的就是大的）。还有就是以前后排区分，前排就是前主。
一般开局站位：大主1号位，二传2号位，大副3号位，小主4号位，接二5号位，小副6号位。但这只是常规站位，有时在某些特殊目的下，可将上面的轮次旋转一下，如在15分的决胜局中，我们往往会把接应二传放在4号位开局，因为这样能从三点攻打起，更有利于及早拉开本分，确立领先优势。
——小学数学研讨课心得体会 (菁华3篇)
一．注重与学生沟通，拉*教师与学生的距离感
课前徐老师与同学生交流，通过用小纸条写下自己的名字和学生认识，让学生的身心愉悦，以饱满的热情投入新授学*。上课前与学生交流教材以外的话题，比如：一起来做游戏，你知道老师叫什么，你想怎样向大家介绍老师等话题，以示缓解学生的紧张感，同时也为学生在课堂上正常的思考问题、解决问题搭好桥、铺好路。
二．结合教材，创设有效的情境，真正为教学服务
教学中徐老师用《理发师的困惑》导入正文，又通过抢椅子的游戏，使孩子们在乐中学，学中乐。能根据小学生的特点为学生创设充满趣味的学*情景，充分发挥学生的主体作用，以激发他们的学*兴趣。注重从学生的生活实际出发，引导学生自主学*、合作交流的教学模式，让人人学有价值的数学，不同的人在数学上得到不同的发展，体现了新课程的教学理念。他语言生动，亲和，自然，幽默，让学生感觉数学好玩，愿与数学共成长。授课中多用鼓励性语言，孩子们的学*兴趣非常浓厚，不断地鼓励孩子发言，使他们很快树立了自信心。
三．教师要做教学艺术家。
徐老师说：教师要做教学艺术家。每位老师要传授的知识是科学的，但教学风格却是艺术，老师的教学是科学与艺术的综合体，而教育就是唤醒的艺术，激励的艺术。作为教师，我们是发现者和欣赏着，一名好的老师能引领人的发展，学生明天的需要就是我们今天的教育，所以在教学中我们要走在发展的前面，为人民服务，为社会服务。孩子是国家的希望，作为教师我们没有选择学生的权利，更没有选择教育环境和教学时间的权利，勇敢的退，适时的进是教师的教学艺术。作为教师，我们要有一种魄力和勇气，蹲下身来，站在学生的角度，以孩子们的视点认识数学与生活，共同构建热情而又充满活力的课堂。把课堂还给学生，让孩子笑在课堂，获得学*的快乐。
虽然是很短暂的与名师接触，聆听他们的精品课，但让我非常难忘名师深厚的教学功底，精湛的教学艺术。让我在欣赏别人的精彩时也看到了自己教育水*的不成熟，在今后的教学中，一定严格要求自己，多看书学*，不断提高自己的文化底蕴和业务水*，真正成为一名优秀的教育者。
三天深圳听课旅程就这样结束了，在此期间，真是让人觉得数学课堂教学原来可以这样教，原来课改就是这样一回事，其实课改不是什么高深的理论，需要更多的是思想的**，措施的实践。
虽然这些名师们面对的是全国排名16的优秀小学生，他们在教学过程中有时还是会遇到困难，但是都被大师们的灵活处理，顺利而精彩地完成了教学过程。由此可见，不管是什么学*程度的学生在面对相对自己而言新的知识时，都是需要有着适当、正确的引导，才能使自己走到学会新知识的彼岸。在这些老师们的身上，我们学到更多的是思想上的震撼和引导。只有心中有着光明的曙光，才能让你朝着光的希望更好地前进。尽管我们的学生可能并没有他们这样名校学生那么的优秀，基础这么的好，但是不可否认的是，我们的学生同样也需要得到这样正确的引导，由学生发展的本质规律要求，他们也渴望着得到这样符合他们成长规律教学。所谓课改，就是改变传统的以教师为主导，以控制学生，满堂灌，题海战术这样的教学策略和手段，真正采用教师为主导，作为组织者和引导者，倡导学生为主体，让学生以合作探究，实践操作的方式去体验和获得知识的课堂教学来促进学生的成长。
既然要课改，那就肯定离不开创新，在研讨会上，看到课程与课堂教学创新的成果，虽然课堂创新教学，在教育学、心理学的书本上看了不知多少遍了，但这一次的学*，让我对自己的课堂教学也要创新有了一定的思考。在陈洪杰老师微报告上，他说，“教学创新”是个什么玩意儿？我喜欢“玩意儿”这个词，这句话告诉你，在教学的过程中，你可以采取任何你认为可以帮助你达到教学目标的教学方式，在这里他还提到一个词叫“把玩”，把教学当做“玩意儿”来把玩，自然而然地，你就能创造出各种各样适合不同教学对象的课堂教学，这也是说明了教师职业的确是要具有创造性的。作为一名新教师，在我的课堂上，我是给学生创造很多说话的机会，但是由于缺乏经验，不能很好地把握和完成教材的教学目标，但是自己也不想，不愿意剥夺学生在课堂上思考和表达的机会，我认为这是学生发展的重要途径。虽然分数很重要，面对这样的压力，我仍旧觉得自己更需要做的是充分的备课和不断提升自己的教育教学技能，属于学生的时间，还是要还给学生，这也是名教育家们常常所说的，把课堂还给学生。
在听课的过程中，袁晓萍老师给我的印象非常深刻。她的声音很美，她讲话的速度和音调很好，她给我的感觉和魅力让我仍旧记得。她对学生很亲切，但又不失师者风范。袁老师讲的是《*行四边形的面积》这一课题。在教学的过程中，她是给学生充分地创造了说话的机会，并且通过精巧的引导，将学生的回答引导到老师想要的答案，总结推理出结论，最后到达成功的彼岸。在袁老师的《学会向学生借智慧》的微报告中，她提到了三个词，倾听，悦纳，桥接，并且每一种声音都值得你去倾听，悦纳。因为学生所表达的不一定就是你听到的，所以听完之后，一定要再询问孩子表达的是不是这个意思，所以我们要先听孩子说话，还要听懂孩子说话，最后要用科学的标准的数学语言系统和小孩的语言系统桥接起来，真正做到把他们的语言为我们所用。要对学生学*程度，思维内容，学*状态“敬畏”。这样才可以真正地做到，用心去倾听孩子，向孩子借智慧。此外，袁老师的报告中还有一句很重要的话值得我们去借鉴。她说，优质的数学教育从来不只迎合儿童当下的兴趣，要从适宜的高度引导学生。这句话告诉我们要向学生借智慧，但不意味着可以任由学生的发展和要求，毕竟孩子的知识经验是零散的，还有孩子爱玩的天性所在，使得孩子建构知识的系统方式可能还不够系统，没有达到适当的高度，这也再次说明了教师要是教育教学过程中的引导者，组织者的角色。
最后我想说一说的是张齐华老师的《认识负数》这一课，真是太精彩了，这一节课里，我看到了张老师的幽默和智慧，他在教学上的游刃有余，真是让我大开眼界。最后让我恍然一悟的是，整节课下来，张老师是完全没有用到课件进行教学，他的教学资源都是来自于学生的生活经验和张老师风趣幽默的恰到好处的精彩引导。在当下教学科技的发展下，老师和学生们都受到了很大的影响，特别是学生，接受的外界信息和高科技产品都非常的多，甚至很多人都已经离不开这些高科技带给我们的震撼和方便，为了求得学生的吸引，很多老师也都充分地采用各种高科技进行教学。但是张老师就呈现了一节如此精彩的纯板书的，而且还是整堂课基本只有学生板书的课堂教学。从这节课中，我是真正地体会到了多媒体教学原来真的只是为了更好地将抽象的内隐的教学资源，直观形象地展示给学生。在教学的过程中，我也感觉到课件教学留给学生的印象是不够深刻的，也不易于学生记忆，过分的多媒体教学甚至还会给学生带来疲惫感。因此适当正确利用多媒体教学，更多的是从学生的生活经验出发，利用学生和教材已有的教学素材，加上老师的适时适当的引导是尤为重要的。
在这短短的三天里，老师们给我们呈现了很多节精彩的课堂教学，特别是老师们的微报告，更是精彩绝伦。希望能够将老师们的课改精神和理念以及教学手段，细细品味，为我所用。
在紧张而又有序的一天半时间里，我们认真聆听了14位老师精彩而又富有创新的数学课。同时也聆听到了来自不同岗位上的数学教师、教研员对这14位教师所作的课进行的精彩的点评。
可以说这次活动既是一次观摩研讨会，同时也是一次课堂教学的经验交流会。课堂教学点评环节高潮迭起，掌声不断。特别是说课环节，参与教师可谓是求真务实，有感而发。本次活动总体特点可以概括为12个字：“内容丰富，形式多样，效果明显”。总体来讲会议达到了预期的目的，总结了当前小学数学课堂教学的主要特点，同时也指出了存在的主要问题与不足，为我市小学数学课堂教学今后的发展指明了方向。
会上所作课的内容是从小学阶段数学学科四个知识领域（数与代数、空间与图形、统计与概率、综合与实践运用）中具有一定代表性的课例。在数与代数这个知识领域老师们选取了“100以内数的认识”、“万以内数的认识”、“真分数、假分数、带分数的认识”以及“年、月、日的认识”。在空间与图形知识领域，老师们选取的'有“*移”、“面积和面积单位”、“三角形的内角和”。在统计与概率知识领域，老师们选取的内容有“*均数”、“可能性”、“统计”。在综合与实践运用知识领域，老师们所选的课题有“激情奥运”、“旅游中的数学”、“体育中的数学”以及“有多重”。
一、从内容选取上看，较为丰富，特点鲜明
（一）知识内容涉及各个年级和各个领域
除六年级以外，各年级的内容都有，其中还有两节课（可能性三上，分饼五上）是上学期的内容，老师们还复印了教材，课上得也很成功。
（二）教材版本不拘一格
所作的14节课有人教版课标教材，也有北师大版课标教材。
（三）教学设计形式多样，新颖别致，富有创造性
教学设计从篇幅上看，大多数属于简案，阐述了一节课的教学流程；还有少数一部分教案属于详案；其内容不仅包括上课的整个教学流程，同时还附有教者的设计理念和设计思路以及学法指导。这样的教案不仅体现的是完整，更多的体现了新颖。目前是我们课堂教学设计中值得推广的一类。
二、从上课的情况来看，方法灵活，形式多样，效果明显
（一）以人为本的课堂教育教学观的体现已经初步形成，并逐步向深入全面的方向发展
纵观这14节课，四节是数与代数的内容，教师在教学中注重培养学生的算法多样化的思维策略，以及现实生活中的估算意识。老师不仅关注学生在学*过程中的基本计算能力的形成，更关注学生在掌握这些基本技能的过程中思维过程的体验。以两节计算教学为例，老师为学生创设了现实的学*背景，使学生在学*过程中不仅真切的感受到学*数学的作用，更能够切实的体验到数学与人们日常生活的密切联系，从而产生对数学学*的浓厚兴趣。
（二）以学定教的小学数学课堂教学评价体系，正在教学实践中健康稳步发展
以往的数学课堂教学形式总定格为老师怎么教，学生就怎么学；老师怎么讲，学生就怎么听，老师讲的例题越深，学生掌握的知识就越过硬。反之，凡老师没有讲到的知识，学生一概都不会。其实，持这种观点的人真的还是不少，可以说，在一段时期内，被社会广泛认可。就是在咱们老师中持这种观点的人也不在少数。然而，时至今日，已经不再是这样了，大家可以感受到在我们今天的课堂里，老师的教学方法总是建立在学生已有经验知识基础上的；也就是说，评价一节课的标准不是看老师讲得怎样，而关键是看学生学得怎样？再一个就是看学生的参与程度如何，也是评价一节课的主要的标准。在A组的7节课中，有4节课学生活动占到半数以上。这是一个可喜的现象，只有学生积极的参与到学*中来了，思维才有可能得到发展，能力才有可能得到提高。因此，在我们的课堂上，就有不少这种精彩的案例出现。比如，我们这四节综合实践课中，对老师所预设的每一个活动，学生不仅勇跃参与，而且还有不少的创新，甚至出现有老师意想不到的情况。比如，在“有多重”一节课中，当老师引导学生进行称量体重的过程中，突然有学生邀请到了听课的老师，竟然想要把听课的老师也称一称。这充分的说明学*空间增大了，学生没有了过重的心理负担，敢于挑战自我和张扬自我了。老师根据学生的学*空间，进行适度的调整，直到学生完全掌握某个技能为止。在目前的课堂教学中，根据学生的生成进行适度调整教学内容，教学方法和教学手段，这是需要一定的境界的，我真切的希望有更多的老师能够对这种境界有所追求。
再比如，《旅游中的数学》一课，让学生如何租车比较省钱，学生的自选方案令人意想不到。他竟然选多出了座位的方案。其理由是可以增大空间，可以避免那些晕车的人。多富有人文关怀呀!幸亏老师灵活做出引导，首先考虑要省钱，同时还对学生进行了创建节约型社会的思想品德教育。
（三）学生的学*方式，教师的角色定位实现了双重转变
独立思考，自主探究，合作学*是我们课堂教学的一大特色。教师由领导者变成引导者，合作者与参与者是今天课堂教学的主流。在三角形内角和一课的教学中，学生用各种方法探索出三角形的内角和是180°，那么，他们探索的结果对吗？通过合作，集体来进行验证。这样的课堂似乎教师成了敲边鼓的，话虽然不多，但时时处处都在作引导。
（四）对小学生数学学*的关注，呈现出普遍化、社会化、低龄化的特点
这似乎是一条与本次活动无关的话题，但是它又多少对我们有点启示。那就是，我们应该承认，我们肩负的责任有多重。其实，我们可以把话题归结到一个永恒的话题，那就是，数学的学*的确可以使人变得聪明、严谨、干练，但他也同时需要恒心、毅力和勇气。因此，我们在关注学生基础知识和基本技能的同时，还应该更多的关注学生的学*情感、态度和价值观的形成。
三、小学数学课堂教学存在的问题
（一）思想意识到位了，行动落实不到位
比如，课堂教学中也想着要注意培养学生的思维能力（特别是思维的敏捷性、逻辑性和准确性）。但到了上课的时候，却又是更多的关注知识了。
（二）示范讲解到位了，体验、感悟不到位
比如，一道计算题目，只体现了算法多样化，而没有体现出算法的优化，这不利于培养学生掌握优选法。再比如，教师例题讲了很多，但真正遇到与现实情境联系紧密的题目了，学生却还是不会做。当然，也有做的比较好的，比如，《*移和旋转》让学生体验黑板的上下移动，资料袋拉链的左右移动等。
（三）学*培训到位了，消化吸收不到位
比如，通过理论与实践的学*，对于空间观念和估算意识有了一个初步的认识，但是，真正到了课堂当中，老师还是不肯放手让学生展开空间想象的翅膀，放手让学生估一估。有时，明明知道自己的作法违背教育理论，却还是没有改变。这就没有把所学到的理论用于指导课堂教学实践。
（四）方法手段到位了，成绩质量不到位
这是指的一些班大人多的学校，这种情况可能存在的。但对于大多数学生来说，只要方法手段到位了，他的成绩提高的还是很快的。（比如：A组7节课，每节课提问到的学生有多少？大约占50%以上）。
（五）总结反思到位了，积累运用不到位
总结与反思是提高课堂教学技艺的重要途径。但是应注意有一个积累的过程，不是三天、两天的事，而是要形成一种*惯，把每节课的教学得失都记录下来，日积月累，课就能上得得心应手了。
四、综上五个到位和五个不到位，提出以下三点建议和两点希望
（一）要注重理论学*
因为学*的过程是一个积累的过程，借鉴的过程，同时也是一个提高的过程。
（二）要加强实践锻炼
1.要注重优化教学设计。
一节好课，与教者的成功设计是分不开的。所以说教学设计很重要。一般要注意做到三点：一是创设情境；【比如，《旅游中的数学》创设了学生熟悉的生活情境，把数学与日常生活结合的非常紧密。而且把数学活动有机的安排成了一条线。像旅游之前的方案设计，其中主要包括：租车、购门票，用餐。让人真正感受到生活中处处有数学，数学就在我们身边】。《体育中的数学》创设了学校开运动会时的情境。二是设计问题；三是合理的安排教学活动。【比如，《*移和旋转》的教学设计，先初步让学生感受体验生活中的*移现象，如上下移动的黑板，左右移动的资料袋拉链；接着明确*移的概念；这其中适当的加入了对*移概念的分析与判断的练*；最后是实践与操作。把一个几何体按要求进行*移，该动脑时就动脑，该动手时就动手】。今天，我们所看到的这些教学设计有些的确情境创设得好，问题设计得好，活动也安排得好。但是太注重了创新而忽视了对传统教学设计的继承和发扬。比如，14份教案附有板书设计的只有两篇教案。（表格式的、框架式的、叙述式的）。同时还要重视学法的指导和学生学*策略的指导。
2.优化教学过程。
教学过程不求新求异，只要实用就行。要注意做到四点：一要精心组织教学；二要关注课堂教学中的细节；【比如，有老师上课看窗帘挡住了学生的视线，老师迅速拉开窗帘，再继续上课。】三要追求师生互动的有效性；四要合理安排教学时间。【还有老师与学生共做练*，核对结果时，老师现场根据学生的汇报结果输入答案。这样做是有她的好处的，一是让学生感到与老师的距离*了；二是学生学*的过程显得更加的真实有效；三是也相应的体现了老师上课的灵活性。】
3.优化教学方法。教学有法，但无定法，贵在得法。
4.优化教学手段。
目前课堂教学手段的运用上，除过传统的教学手段外，多媒体还是主流。因此，不要排除和排斥传统的一些教学手段。比如利用简笔画、线段图突出直观性的教学就很实用的。【在本次观摩课上的几节课的多媒体运用给我们留下了深刻印象。《旅游中的数学》一课，当老师安排学生租好了车，买好了门票，最后在吃饭的时候让学生点菜，我看学生用鼠标在菜单上把自己喜欢吃得菜很快点到餐桌上时，让人感到课件真好，这真是一次愉快的旅游呀】！【当然，也有情境创设显得比较牵强的，比如，统计一课的设计中，让三种不同花色的盆景在屏幕上来回飘动，让人看了总觉得有些不太现实，所以也不足以调动学生学*的兴趣，更重要的是没有让学生感到统计的必要性。可否换成十字路口统计不同颜色或不同类型的车辆哪？】
5.优化教学资源。
——沙盘课心得体会 (菁华3篇)
这是我们第二次的沙盘训练。第一次接触这样的实训时，我们都感觉有些困难，不过在老师认真仔细地讲解下，我渐渐地熟悉了整个操作流程，并且能熟练地进行模拟，收获颇大。在经过上一次金蝶沙盘的历练后，这一次，我们在训练过程中就显得熟练多了。
尽管如此，我们还是要面临新的挑战。上一次的沙盘是物理沙盘模拟，当出现意外的时候我们比较容易进行调整；而这一次是物理沙盘与电子沙盘相结合，大家可以先在物理沙盘上进行演练，然后再到电子沙盘上进行操作。别看只是这么一点点的差别，相对于物理沙盘来说可就难多了。这一方面是因为我们不熟悉电脑沙盘系统的'操作流程，从而导致很多组都出现了操作错误，并且这些操作错误是无法修改的；另一方面则是因为第二次的电子沙盘与第一次的物理沙盘在规则上虽然大都相同，但还是存在一些不同之处的，可是粗心的我们没能注意到这些细微的差别，这就导致了我们做出来的预算不够准确。例如原料不足，无法生产，不得不采取紧急采购或者停产的举动。这样的教训让我们刻骨铭心。
在实训中，广告的投放和定单的抉择是大家最为重视的两件事。每次投放广告之前，我们大家都会热烈地讨论一番，然后在一番比较后定下一个大家都能够接受、比较满意的方案。可惜这过程也并不是那么一帆风顺的。我们也曾经因为对市场形势的估计失误而做出了错误的决策，导致我们没能拿到本来应该拿到的订单；因为我们没能拿到订单，我们生产出来的产品就不能出售，大量成品囤积，以至于资金利通补偿。在下订单之前，我们都会一遍一遍的核对自己的生产能力，根据自己的生产力下合适的订单。
经过这两次实训，我们对沙盘有了进一步的认知与了解，希望以后能有更多的机会。
这学期的第一周我们就学*了ERP沙盘模拟这门实训课，我们模拟的是一个生产型的企业。在老师的指导下，我们采用小组分工模式，分为CEO、财务部门、生产部门、采购部门和营销部门。在学*了理论知识之后，针对我们所学的知识，动手实践，在模拟的公司中，对构成ERP的各个组成部分进行沙盘模拟演练。尽管在清盘的时候，看着我们不尽人意的沙盘和最终业绩，感觉到我们经验的缺乏与实践不足，但我们还是从惨痛的教训中吸取了经验。
实践操作过程中，老师带领我们做了第零年的模拟，然后从第一年由我们自己完成。在团队中我担任了财务总监的角色，携手我的财务助理对公司的财务资源进行管理和分配。我的主要任务是每年年初协助CEO进行生产与销售预算，业务发生过程中对各笔经济业务进行记账与对账，在期初、期末的时候进行现金盘点，年末结算各种费用，编制利润表和资产负债表。在操作过程中，我意识到做财务管理必须要有过硬的财务知识和严密谨慎的业务操作，而我专业知识的缺乏和不够细心，导致我在财务这块蒙受了巨大的挫折，下面我将阐述我做财务的经验和感想。
在现金支付与记账的过程中，必须做到细心和谨慎，每发生一笔经济业务的同时就得在相对应的会计科目上如实登记，做到账实相等，这也是后面计算费用、编制利润表和资产负债表的基础；每一年的年末，资产负债表是一定要做到资产=负债+所有者权益，这对于我来说是一件很困难的事情，总会出现一些偏差导致等式不*衡。
在起初的时候我以为只要掌握了相应的知识，为一个企业做简单的预算、编制利润表和资产负债表是一份比较容易的工作，但当真正进行企业运营的实际操作时才深深感受到，作为一位财务总监，仅仅做资金预算、编制财务报表是远远不够的。在一个企业中，财务是联系各个部门与人员的纽带，任何一个部门、任何一个员工都要与财务人员打交道，而财务总监更是财务模块的主要人物，因此更需要与各个部门协商、合作，做好沟通工作，实现企业资金的有效运转。企业的运营建立在资金的基础上，广告费的投入、订单的选择、材料的订购、生产线的投资、市场的开发、ISO资格的认证和管理费用的预算，无一不涉及到资金的
支付与周转。当流动资金不够的情况下，还要考虑到上一年的所有者权益的剩余是否允许企业申请贷款与贷款额、贷款利息、应收款贴现、变卖企业资产等问题。因此，财务总监不仅要了解并掌握企业的资金运行情况，还要了解各部门的运营情况，为企业做出一个最合理的资金预算，使企业的运营实现有利可图。
接下来说一下我担任财务总监的感悟。首先，集体作业中，公司的各个部门一定要团结合作，充分发挥团队精神；在企业初期要理性分析市场需求，理性投入广告费用；在第一年与第二年要合理安排投资项目及资金预算；根据市场前景，合理开发市场和投资资格认证；准确计算产能，合理选择订单进行生产；根据产能和订单合理安排采购资料。
在老师耐心的指导下，通过本次ERP沙盘模拟实践，我对企业资源计划有了一个系统的认识和了解，体验到了一个制造型企业从生产链到销售链的完整流程以及各部门的职能，更让我意识到企业实际运营过程中各个部门和人员之间相互配合的重要性。留给我深刻印象的是，企业管理者做好自己的本职工作，协调好部门之间、员工之间的沟通工作，对实际工作具有重要引导作用。虽然这次模拟实训的时间很短，但我从中学到很多知识。最后，感谢老师自始至终的细心指导，为我们耐心讲解！
企业实训课沙盘课。我当时觉得好新鲜，从来没听说过。在上周，轮到我们班了，我终于解开了它那神秘面纱，并且不错的完成了这门课程。
这个沙盘课是一个个班轮流来上的，所谓的沙盘就是把一个班的同学分成几个组，然后每个小组分别去模拟经营同一家公司，使它运营，使它挣钱，最后看哪个组运营六年之后的权益最高和最低。这个沙盘课其实也是一门我们的必修课程，它跟其它课程最大的不同就是这门课是连在一起上的，二十几个课时要一起上完，上这个课一天都是对着沙盘，有人说：“两天把六年过完确实挺累的。”大部分同学的感觉也如此。
从这个沙盘课中，我有几点感受。第一个就是团结和合作，我们每个小组就是一个集体，在做的过程中，我们必须团结，而且我们每一组的人是环环相扣的，谁负责的地方都不能出错，就像做财务报表一样，如果前面的流程表错了的话财务报表就会跟着错，就会弄得一塌糊涂，所以说我们一定要各司其职，并且团结一心，默契的配合。以后不管我们在哪，只要我们进入了一个团队，我们就要学与你的队友好好相处，好好的合作，共同打造好这个共同的团队。
第二就是我又一次体会到了“旁观者清，当局者迷”这一句话的含义，我是我们这一组的财务总监，我每次做报表开始总会有点小错误，每次都是我的队友站在旁边帮我检查，给我指正错误，开始我会很纠结，找不出问题，当他们给我指出时我就突然恍然大悟，确实如此。这让我觉得当你身处于某件事情中遇到难题时，不要独自一个人在那烦闷，不妨跟周围的人说一下，让他们跟你分析一下，你就会马上找到解决的方法的。
沙盘课上完了，希望同学们在以后会越来越好，希望同学们可以把在沙盘课中学到的道理和技能能在以后用到自己的学*和生活当中去。当然我也要严格要求自己，让自己一天比一天进步。
——活动观摩课心得体会 (菁华3篇)
或许，在许多外行人的眼中，幼儿园只是、一个小儿科，每天有的也只是那些琐琐碎碎的事情，叽叽喳喳的声音，*幼儿园的老师正是在这片小小的土地中开括出了属于自己的百花园，成为了幼教的一支优秀的育苗者，6月16号，我们有幸在领导的安排下，第一次到*幼儿园参加观摩活动，留给我最深印象的，便是老师和孩子们那灿烂的笑容以及他们间的*衡发展、他们良好的学**惯、敢说敢讲的行为表现。我想着肯定离不开老师点点滴滴的培养，更离不开他们对孩子的解读和分析。为此我在心中暗暗下定决心，作为主抓幼教的我一定要赶上他们，甚至比他们先行一步。
参加这次讲课的老师精心准备，为我们展示了非常精彩的活动课，让我们非常直观的感受到了先进的教育理念的体会，各位讲课教师的教学设计非常有创意，通过活动可以看得出，每一位老师的每一节课都经过精心的研究，每一个环节都经过认真的考虑，什么地方该说什么，该提哪些问题，每一位老师都做到了心中有数。
各位教师的活动课，充分展现了根据孩子的不同特点采取不同的教育教学方法的理念。活动中，各位教师教态自然，尊重每一位幼儿个性，注重为幼儿创设自主宽松的学*环境，充分发挥引导作用，跟孩子们精彩互动。注重孩子的自由探索，让幼儿学会自己去学*，去探索。
每一位教师根据自身的素质特点选取了不同的活动内容，每位教师所展示的活动内容也很好的展示了教师的优势，由此我想到我们学区幼儿园的工作；根据自己学区的特点，选取有利于展现幼儿园优势的活动内容，并形成自己的特色，所幼儿园特色化发展的必经之路，祈愿我们学区的每一所幼儿园都能找到自己的特色化发展之路，每一位教师都能成为孩子的支持者、合作者、引导者，每一个孩子都可以在我们的幼儿园中健康快乐的成长！
这次外出听课学*，让我在欣赏别人精彩的同时，也发现了自己的很多不足，在今后的教育教学中，要严格要求自己，取人之长，补己之短，做到认真反思，查找不足，不断提高自身的业务水*，为今后的教育教学工作打下一个良好的基础。
记得有位特级教师说过：“做的是你应该做的，得到的却是你意想不到的。”是啊，在幼教的岗位上默默无闻的人何其多，不必争求什么，*凡的岗位也有不*凡的事，让我们一起努力吧！
非常荣幸能参加于都县小学数学名师二团的数学教学展示观摩活动。在这一天的时间里，观摩了来自城关小学段育华老师，来自天润实验学校的罗慧琼老师，来自实验附小的刘才军等五位老师的课，并聆听了专家们的现场点评。给我印象最深的是来自于实验附小的刘才军老师执教的《折线统计图》，刘老师开课大气，关注时事热点，选材贴*生活，能创造性地使用教材，使我深刻地感受到小学数学课堂教学的生活化、艺术化。下面我就结合实际谈谈自己的一些体会。
一、注重与学生沟通，拉进教师与学生的距离感
课前教师与学生交流，让学生的身心愉悦，以饱满热情，亢奋的斗志投入学*，这一点值得我们学*。每位教师上课前都与学生交流教材以外的话题，比如：老师叫什么，你了解老师多少等话题，以缓解学生的紧张感，为学生在课堂上正常的思考问题、解决问题搭好桥、铺好路。
二、结合教材，创设有效的情景，真正为教学服务
每一位上课的老师都能根据小学生的特点，给学生创造充满趣味的学*情景，充分发挥学生的主体作用，以激发他们的学*兴趣。注重从学生的生活实际出发，引导学生自主学*、合作交流的教学模式，让人人学有价值的数学，不同的人在数学上得到不同的发展，体现了新课程的教学理念。
三、学*方式生活化、艺术化，使学生感受数学与生活的联系
数学源于生活，生活中处处有数学。几位老师在教学中融入生活中的数学，使学生感到生活与数学密切相关的道理，对数学产生亲切感，激发学生学*数学，发现数学的愿望，借助于学生的生活经验，把数学课题用学生熟悉的、感兴趣的、贴*他们生活实际的素材来取代。如刘老师执教的《折线统计图》，他利用机器人导入新课，用股票中的数学、旅游中的数学、商场中的数学，对折线统计图的知识进行巩固，大大提升了学生的学*兴趣。这一系列的活动，使学生对学*不再陌生，不再枯燥，体现了数学内容的生活化，增加了教学的实效性。
四、学*方式活动化，让学生主动获取知识
活动是学生所喜欢的学*形式。创设学生喜欢的活动，使其在自由、放松、活跃的学*氛围中积极主动的感知、探究、发现数学问题，从而创造性的解决问题。老师把学生分成几组，以便于学生交流讨论，提高学生解决问题的能力。
在这次观摩课中，我看到的是老师与学生真实的交流，不再是单纯的教师教、学生学，而是一个统一体。每一位老师都放手让学生自主探究解决问题。教学中遇到一些简单的问题，就让学生通过动手、动口、动脑去解决，为学生提供了自由发挥处理问题的空间，并且老师不断鼓励学生，积极尝试主动去探索问题，每个学生都能成为数学学*的主人。对于学生一时想不出来的问题，每一位老师都很有耐心的对学生进行有效的引导，充分体现“教师以学生为主体，学生是数学学*的主人，教师是数学学*的组织者、引导者和合作者”的教学理念。
五位名师的课都很精彩，给我带来了很多感触，让我更加认识到“亲其师信其道”这句话。在*时的课堂教学中，我要向老师们学*，认真研读教材，理清知识间的联系，努力提高自己的教学水*。同时，我们也要在*时的课堂中渗透相应的学*方法。作为老师，我们教给学生的不仅仅是知识，更是学*的方法、技巧，让孩子们也能在我的引导下，体会数学的魅力，掌握数学的方法，具备数学的思想。
非常开心能有这么一次学*的机会，也很珍惜这次观摩课展示活动，通过这次的学*，可以及时更新自己的教育理念和教学方法，取长补短，发现自己的不足，还有以后需要努力地方向，给自己的教学模式重新定位，更为专业的投入到今后的工作中。下面是我整理的这次学*心得体会。
2018年5月17日上午共二节观摩课，分别是朱倩倩老师执教的《我们的国粹——京剧》和赵阳老师执教的《四千岁你莫要羞愧难当》。首先，听了第一节课《我们的国粹——京剧》，我感觉朱倩倩老师的教学风格很清新自然，由于是青年教师，身上散发出来那种活力，和孩子们很快的融入到一起，看得出孩子们被这位老师的语言表情吸引着，这是一节小学二年级的课，由于对戏曲的认识很少，教师通过一些视频资料，让孩子更直观的去了解认识京剧，加上老师引导语到位，及时的把孩子引导了教学重点上，并让孩子掌握了重点突破了难点，尤其是在让孩子模仿“小猫叫”的腔调来进行京剧念白的处理上更是点睛之处，很形象的就让孩子学会了具有“京味”的京剧唱腔。我们在上课时往往用一些边边框框限制住孩子的思维能力，往往我们老师说得多，孩子只能在老师的引导下被固定被模式化，听了这课，我感觉老师的教学随机性很强，大胆放手让孩子去看，去想，去说，去做，这点也是我需要学*的地方。
第二节课是由赵阳老师执教的《四千岁你莫要羞愧难当》。赵阳老师很巧妙的用说书的方式，把《三国演义》的故事导入进去，极大地激发了学生的学*兴趣，赵老师巧妙地教学设计，环环相扣，层层递进，一步一步的让学生引进教学中去，激发的学生的学*兴趣。说实话，一说戏曲，作为一名音乐老师，我却是真正的“羞愧难当”，因为我从小就不喜欢戏曲，更别说唱戏了。我总是认为，现在的学生们有太多的新鲜事物在影响着他们，像这种“老掉牙”的“古董”学生会喜欢吗?能接受吗......但是，通过赵阳老师的这堂课，从根本上改变了我的看法，而且还激发了我学*戏曲的兴趣，顿时我也变成了一名“学生”，跟着赵老师一句一句学唱......
第三节是韩群老师为我们带来专题讲座《中小学戏曲教学有效性》。韩老师结合《我们的国粹——京剧》、《四千岁你莫要羞愧难当》、新学堂歌《游子吟》这三节课例，明确指出作为教师应该思考的三个问题：1、是什么?2、教什么?3、怎样教?韩老师就这三个问题结合音乐新课标从情感、体验、感知和表现这四大领域进行认真细致的阐述，根据学生年龄段的不同，也对学生提出不同的要求，在教授戏曲课时要备好课，不要太关注一些音乐符号，要有自己的想法在里面，还有就是一些概念的准确性，一些指导学生的具体方法其实就是教师经验的传递，并毫无保留的和全区的音乐教师们分享了自己多年来的教学经验。
下午就是韩群老师为我们带来河南坠子《小猫钓鱼》的戏曲观摩课，会场上座无虚*，韩老师的精彩讲解更是赢得了在场师生的阵阵掌声，有许多县区的老师也是慕名而来。课堂上，韩老师以她那亲切风趣的语言开始本节课的教学，教书思路清晰，课堂气氛活跃，尤其是在教授本节课教学难点时，结合简板的演奏，很轻松的就解决了问题。到歌曲的结束句“甩腔”的教学时，结合歌词，幽默风趣的比喻更是让学生很快就明白了该怎么演唱“鱼”字，韩老师的语言魅力和教学能力无不彰显出中原名师的名师风范。她井然有序的课堂组织，精心巧妙的课堂构思让在座的每一位老师都受益匪浅。
最后，*顶山文化艺术中心的崔凯主任给我们带来了一堂以《*古典诗词与当代流行歌曲之美丽邂逅》为主题的讲座。崔主任从诗经、楚辞、乐府歌辞、唐诗、宋词、元散曲和传统戏曲这几个方面向大家一一阐述古代诗歌的发展史，崔主任详细的讲解了唐宋元明的历史脉络，尽显古今诗文的博大精深、醇厚芳香，散发出浓郁的书香气息，荡气回肠，令全体老师如沐春风，如饮甘露。总而言之，从这样一堂集古典与现代、文学与艺术之美于一体的课堂中传递出了中华文化的神韵和不朽魅力，并足见崔主任的文学功底之深厚!
这次戏曲观摩课的开展，提升了教师戏曲教学专业素养，同时也在为我们每个老师提出要求，尤其是让我本人深深地认识到了自己的不足之处，自己需要学*的地方太多，以后要不断学*，不断进步，向我们音乐名师工作室的两位主持人聂慧娟老师和张媛媛老师学*，不断提高自己的专业素养，为成为一名优秀的音乐教师而奋斗!
