若我们是生机勃勃的小草，这次实践的经历就是滋润我们的晨露，使我们生长的更加繁茂;若我们是柔和的火烛，这次实*的经历就是辅助我们的灯油，使我们散发出更明亮的光芒;若我们是海上漂泊的帆船，这次实践经历就是灯塔上耀眼的光芒，照亮了我们不断前进的路。
短短一周的工作体验使我受益很大。不仅让我开阔了眼界，最主要的是懂得了如何更好的为人处事。对于此次实践的目的，我认为一方面就是把我们在学校所学的理论知识，运用到客观实际中去，是自己所学到的理论知识有用武之地，理论应该与实践相结合，只学不实践，那么所学的就等于零。另一方面，这次的实践无疑成为了我踏入社会前的一个*台,为我今后踏入社会奠定了基础。
第一天去上班的时候，刚开始我还觉得蛮紧张的，对一些工作无从下手，茫然不知所措，这让我感到非常的难过。在学校总以为自己学的不错，一旦接触到实践，才发现自己知道的是多么少，这时才真正领悟到学无止境的含义。再和办公室的姐姐以及比我早到的实*生交流之后，我渐渐的放松了自己。是他们用对待朋友的态度，友善的微笑，感染着我并且耐心的教导着我。
渐渐地我开始熟练地应对各种事物，不再茫然失措。同时，发现学*和交流的重要性和必要性。每个人都有他们的自己的优点，我仔细地观察办公室人员和领导们的办公方式，取其精华，让这些变成自己一生中宝贵的财富，受益于自己。
通过这周的实践，我不仅开拓了眼界，同时深刻体会到。因为环境不同，接触的人与事不同，为人处世也就与学校中不太一样。在工作中和同事保持良好的关系是很重要的。渐渐懂得做事首先要学做人，要明白做人的道理，如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的.问题。同时总结出一下几点处事的方法。
第一要有激情与耐心：就像一位耕耘者，悉心料理着自己的庄园，总有硕果累累的一天。
第二要真诚：人与人的感觉是相互的，你可以伪装自己的面貌，但不可以忽略真诚对待他人的态度。
第三要学会主动出击：主动的做些力所能及的事，并会积极寻找合适的时间跟他们交流。谈生活学*以及未来的工作，通过这些拉进自己同事们之间的关系。
第四要感受到学校与社会的距离：在学校学到的知识只是为我们以后步入社会做铺垫，要学会处理两者的关系，适应两者的差异。同时要退去校园里的那份纯真。无论学*还是工作，都存在着竞争，在竞争中不断学*别人的长处，学*别人的为人处理，慢慢提高自己的能力。
回顾一周的实*生活，感触很深，收获也是丰硕的。
我渐渐不再是纸上谈兵无经验之谈，也懂得*正在飞速的发展，在拥有越来越多机会的同时，也会有更多的挑战。我们不只要学好课本上的知识，也要不断充实自己的生活，在实践中成长，不断武装自己，为以后步入社会总结经验。在未来的竞争中，突出自己表现自己，领略学无止境的含义并做到学无止境。
今年我迎来了最后的大学秋天，同时也迎来了我的实*生活。在宁夏职业技术学院的实*时间已经快结束了，这一个多月中，我经历了很多人生中的第一次：第一次真正站在这么多学生面前上课，第一次给他们传授自己的知识，第一次处理学生的问题……那么多的第一次让我也学会很多东西。这段充满酸、甜、苦、辣的实*生活，将成为我人生中一次刻苦铭心的经历，也将成为我今后走上工作岗位的一笔巨大财富。从开始上第一节课到现在，我深深体会到了作为一名体育教师的不易。下面是我这些天的实*心得。
在实*之前，我时常会在脑海中演绎了许多种上课的场景，怎样上好每一节课，怎么把自己所学的知识传授给学生，怎么同学之间搞好关系……太多的想法都是和搞好自己的实*。
第一天我没有上课而是有我的实*指导老师—张琪老师让我们在学生面前自我介绍，但在自我介绍的时候自己都特别紧张，站在学生面前都不知道该怎么说，的毛病就是自己在学生面前都站立都不正确，这些都是张老师和我说的也使我在上第一节课之前就得到了经验，也为以后的上课打下了基础。
第两天给学生第一次上课的时候还是比较紧张的。此之前我也带过学生，只不过那都是我的同学，但现在面对的是陌生的面孔。
一节课下来，先不说学生，自己都快累坏了。我实*的学生是高职大一的学生，上课还是比较听话的，但有些特别调皮的就要处罚他们。高职学生和初高中生是不一样的，也和本科生是不一样的。所以要想上好一节课就要充分考虑学生的状况。我们在学*实*的主要内容是太极拳的教学，太极拳虽然我在学校也有学过，但当时学的时候也不怎么精，也给自己的教学带来了困难，所以现在都要重新自己学*。第一节课就在我的紧紧张张、忙忙碌碌中度过了。张老师看了我的第一节课说：还行，学生不是很乱。只要课上能调动起他们的学*兴趣，这节课就没什么问题了。
接下来的几节课就轻松多了，但有些学生还是管不住。记得有一次，我在给学生教太极拳时，有一个男孩在打扰其他人练*，我罚他跳蛙跳，跳完之后他说：“老师，腿疼的！全班人哈哈大笑……
现在，每节课后我都会进行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都总结出来，在下节课中就能注意自己的错误不能再犯，教得好的再运用起来，例如教师对学生的要求不能过高，教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度和要求。课下还会积极虚心请教有经验的老师，及时在教案中写好课后总结。
离实*结束只剩不到一个星期的时间了，回忆起刚来到学校的我们是那么的迷糊，那么的胆怯，而现在的我们进步了，成长了。在实*期间自己的进步除了对太极拳动作的掌握，再者就是拓展训练，它使我学到了很多的东西，也为我在以后的人生目标上有了指导。而这些都是实*老师给我的人生宝贵经验，特别是张琪老师，在此我要特别感谢张老师，谢谢他这一个多月来再我细心照顾和指导。但我要学*的东西还很多，我会不断的完善自己，争取在实*结束时，交上一份让自己满意的答卷。
再次感谢实*老师在我在生活上的关心，在教学上的指导，人生目标上的指引。祝您们工作顺利，身体健康。
两个多月的实*生活即将结束，在学校领导和各位体育老师们的指导和帮助下，我完成了由学生向教师的华丽转身。这一路走来,颇多留恋,诸多感慨。在实*期间，我既是学生，又是教师。作为学生，我虚心求教，不耻下问; 作为人师,我兢兢业业，倍感骄傲。我付出了很多，收获了更多。下面我将这两个多月的实*做简要的汇报总结。
一、加强学*，忠诚教育事业。
在实*期间，我系统的了解和学*了体育新课标。在课余时间，我阅读教育书籍，学*教育战线中先进人物的事迹，时刻鞭策激励自己。我热爱教育事业，热爱我的学生。在工作中能够求真务实、开拓进取、大胆创新、乐于奉献，努力教好每一堂课，带好每一次训练，圆满地完成本职工作。我能够师德规范严格要求自己，以身作则，时时处处做学生表率，凡是要求学生做到的，我自己首先做到。此外，我还能够尊敬领导，团结同事，积极参加学校的各种活动，遵守学校的一切规章制度。
二、深钻教材，认真教学。
体育课教、学、练三者之间的统一。俗话说：施教之功，贵在引导。教师的教学艺术在很大程度上就是他引导水*的体现。只有教师正确而巧妙的引导，才能在学生的学*中起到“引爆”作用，实现认知、情感、行为三者的统一，获得教学最佳效果。
传统的教学组织和教学程序是以教师为中心的教学组织形式，以行政教学班为主的组织形式、分项教学的组织形式等，还有一成不变的课堂教学程序。既严重束缚了教师的手脚，也影响了学生参与体育活动的情绪和积极性。用比较坦诚和理性的思想来思考一下，当在教室里久坐的学生来到操场上的时候，他们需求的是什么?不就是想舒散一下禁锢着的筋骨，放松一下绷紧的大脑。有那位学生想一来到操场就“立正、稍息”，面对体育教师的讲解示范等，学生能喜欢这样的教学法组织形式吗?答案是否定的。根据《新课程标准》的内容，结合学生的年龄特征，我在实*期间有针对性的教学，充分调动学生的学*兴趣，提高体育运动技能，培养学生顽强拼搏的意志品质。
经由过程*一个月的教学实*，所教学的班级学生根基理解和把握了跨越式跳高。在教育教学中，运用前进前辈的教育理念和科学(教学案例，试卷，课件，教案)的教学体例，全力培育学生的合作和竞争意识，选择的教学体例能激发学生的进修乐趣和促进学生的思维勾当，能注重因材施教、因人施教，有用的调动了学生进修的自动性，使学生在课堂上慢慢养成了当真进修的精采*惯，让每一位学生都能够在“乐”中练，在操练“乐”，课堂空气布满活力，有用地提高了课堂教学质量。我在高二年级学生查询拜访中，几乎人人都能做到从激情上、步履上自动介入教学勾当，做到人人介入勾当，人人健康成长。
三、实*体味
在体育教学中，有意识地融入德育教育，不仅能磨炼学生的意志，更主要的是培育学生的爱国主义和集体主义精神，培育学生从命组织遵守纪律，老实、机智、积极进去的心理道德。经由过程教学实践，为此，我在教学，“跨越式跳高”首要从以下几个方面进行试探的，并受到了精采的下场下面就环绕这个问题谈谈我自己的一些陋劣的观点。
1、用尊贵的精神去塑造学生
教师的言行直接影响和传染着学生。作为教师必需增强自身涵养，提高自身素质具备一种高昂向上，积极进取的敬业精神，教师精采的言谈举止，会给学生树立一个好的形象，再加上教师规范的动作手势，行走坐卧、外在仪表和丰硕内在，是学生在潜移默化中受到陶冶，模拟中审阅自己，从而获得周全教育。
2、用正确的体例去指导学生
体育教学中，教师最能影响学生的是简明简要的讲解，正确无误的示范和行之有用的教育，让学生对此内容发生浓密的乐趣。在操练中学生，学生不敢做的动作，由教师示范，学生不会做的动作，教师应手把手教。教师要用自己健康的体魄，精采的专业素质去影响指导学生热爱体育行为。
例如我在跨越式跳高教学时这样放置的，第一个操练，用激励的口号庖代传统的“一二一”口号，在跨越式跳高操练前热身勾当中，我用激励口号鼓舞激励学生，我自傲，我成功、我介入、我孤高、我勇敢，操练跨越式跳高我能行!然后要肄业生自立操练跨越式跳高过竿动作，几回后经由过程体味去考虑。a若何才能保证操练时的*安?b操练跨越式跳高能使身体哪些部位获得磨炼?获得的谜底是：对于*安，年夜部门学生回覆是按跨越式跳高动作体例去做;对于磨炼的益处有的学生回覆可以磨炼下肢的力量，有的学生说可以磨炼自己的胆子，有的学生回覆好玩，有的学生回覆可以磨炼自己的身体，学生回覆几乎包含了操练的意义。教师实时加以指导，经常操练可以使人下肢更有力，关节更矫捷，可以使人勇敢，但操练时注重*安，注重自我呵护。
第二个操练，我设计几组分歧高度的跳高架，让学生自己选择高度操练，并提出问题：当别人跳不外去时你该怎么办?年夜都学(教学案例，试卷，课件，教案)生回覆我们要辅佐他，教师马上提出呵护与辅佐的体例，操练中发扬合作精神。不管在哪组上操练，我老是用鼓舞激励性的说话对学生进行鼓舞激励和指导，尤其是对进修上有困然的学生，几回操练后学生逐渐向有难度的跳高架挨*。
3、用师生间精采激情去传染学生
在体育教学中，向学生进行思惟道德教育，关头在于教师的上行下效，而身教更胜于言传，体育教师的工作性质抉择了年夜部门时刻在室外，和学生的直接接触最多。我们非论起风下雨，仍是严寒盛暑都率领学生去完成身体磨炼使命。在这种艰辛的情形中教师的影响是最年夜的。盛暑中，我们所站的位置是面临太阳;冬风中我们所站的位置是面临风口……这种无形的教育体例，化为浓浓的师生激情和对夸姣事物的判定，使学生在潜移默化中受到教育，从而提高学生对夸姣事物的追求。
4、用祖国的呼叫去鼓舞学生
青少年都有神驰夸姣未来的愿望，都有为祖国进献自己青春的使命感，都想有健康的体魄和精采体育手艺。在道德理想与专业进修中，辅佐学生树立只怀孕体好，未来才能更好地为祖国工作的思惟，在各类规章轨制的约束下，使学生磨炼身体成为自觉的步履，并使这种自觉步履表此刻体育课的进修和磨炼中。
四、我的思索。
在实*期间，我遇到了困难，也对体育教学进行了一定的思索：
1、教师对学生的过高要求也是不利快乐体育的实施。教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度或要求，使身体素质较差的学生也能在运动中体验到成功，如我在单足跳的练*中，可允许学生换一次脚，这样就使学生尝到了成功的滋味，有了很大的成就感。对待学生方面，既要求严格注重素质的培养，提高他们的自信心方面，还多给予鼓励和表扬，坚定他们克服困难决心，也培养他们吃苦耐劳，顽强拼搏的体育精神。
2、每一堂课教材合理安排，使学生得到全面的身体锻炼，发展学生各方面的素质。讲解动作要领和保护方法，突出重点、难点，示范动作正确，每堂课分组练*，既有秩序，又有队形。
3、上课期间，在注重终结性评价的同时也应注重过程性评价，告诉学生期末体育成绩=运动参与+运动技能+上课行为+身心健康+社会适应。让学生真正体验到主体地位。同时，这种评价方法对发展学生的体能，增进健康，娱乐身心，调节情绪，减少压力，乐于接爱不同观点，分享自己和他人的快乐，会评价他人和自己所获得的成功感，对进一步促进完善新课标的评价方法起着积极的意义。
4、积极虚心请教有经验的领导和老师，使自己在理论和实践相结合，钻研教学大纲，努力地培养体育尖子，辅导差生，提高学生整体素质。
五、我的不足。
实*中我发现了自己的不足，需要改进：
1、对学生，对教材应该更加的细致：需要更钻研新的教材，处理教材应先分析各班学生特点，作到由易到难，由简到繁。循序渐进。新旧难易程度和不同性质的教材搭配好，备课之间的教材衔接好，每次课的教材注意多样化，使学生的身体得到较全面的锻炼。
2、培养自己应用所学的教育理论观察分析教育问题的能力和兴趣。可能的话，进行教育调查，有利于自己的教学。
3、自我要求应更高，每次课尽可能提早到达上课地点，布置好场地、器材，特别注意检查安全方面的措施，确保上课时学生的安全;同时，要提前做好自身的准备工作。
4、每次课后应认真进行自我分析，虚心听取其他教师的意见，及时在教案中写好课后小结。
总之，从这两个多月的体育教学中，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但较出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就很艰难了。总而言之,教育实*让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以认真和高度负责的态度虚心学*,不断完善自己,不断提高自身素质和能力水*, 为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗!
——体育生实*日记3篇
3月13日星期四晴
今天，我跑步时，才发现自己这么没用了，要是再这样不锻炼下去，恐怕到时连走路都没力气了。因此我下定决心，从今天开始要好好锻炼身体，为自己，也为中考！没有什么是做不到的，只有想不到的。只要我们相信自己，并坚持不懈，就一定行！
3月18日星期日阴
呼！真是艰辛啊！要在所剩不多的时间里提高体能还真不容易啊……真有点后悔初一和初二时没有好好锻炼，不知现在临阵磨枪还来不来得及！现在锻炼起来，腿部的肌肉不免有些痛楚。唉！更可悲的是，我的身体无法持续几天都锻炼，要隔一段时日才能进一步训练，这样子，时间哪够呢？但是，与其说丧气话，不如把握好时间赶紧训练，这样子才有可能达到“更快，更远”……
3月24日星期五多云
真是头疼啊！肩膀和腿部的肌肉都疼，走起路来也不太利落了，让我无法加强训练，这可怎么办呢？时间所剩不多了，我却一筹莫展，无所长进……我曾想拼命地练，不过我意识到如果这样下去的话，我的身体迟早会跨的。应科学地、合理地进行训练，这样子才会有效。如果暂时无法训练的话，就应该停止训练，待状况好转再继续训练。不能慌！慌也没用。
3月31日星期四晴
呜！本来腿好得差不多了，结果又因体育课跑步的关系严重了。一个女同学不知咋的，忽然腿抽筋，疼得她哇哇大叫，路过的人都被引过来了，想必她一定很疼吧！我曾经早上睡醒伸一伸懒腰，结果腿抽筋，那滋味确实不好受。清明节快到了，正好有几天假，这样我就可以好好“养伤”了，放假归来时，便是我赛道冲刺日了，一切就看我这之后的努力了，加油！！！
这就是我那段时日的美好回忆，也是我人生中的一笔宝贵的精神财富！
第一天：20xx年12月5日
今天是我的生产实*第一天，和第一次上班一样大清早，在很快的熟悉办公室布局后就和几个刚上班的我的新同事一块在打扫办公室的卫生。打扫完卫生同事向我介绍了公司的更详细的情况，这是在公司简章上看不到的具体。我想这也许就是办公室文化的一个小小的缩影，尽管我不喜欢这些和这样的方式。不过我觉得做一个左耳进右耳出的忠实听众是做好同事关系的一步。办公室早就有了我们实*的安排：刚开始的几天里先在工地做生产见*，然后找办公室熟悉工程造价国家具体的定额规范以及价目表等。然后回到办公室慢慢熟悉算量方面的技巧与所学的理论知识的结合，具体碰到什么不会或者模糊的地方请教主要负责我们实*的人员。
第二天：20xx年12月6日
一线工人的上班时间比办公室早，再加之现在天气冷，虽然说他们的工作大多是在室内，也会有些冷。不过还好他们把中午休息时间还有加长，这样也算是比较人性、合理的一个调整。由于公司做的是安装方面的工程预算，所以我下工地见*的也就是安装方面的工作。按照年龄大的工长的安排我这几天主要熟悉上、下以及按国家规定的必须有的中水管道的走向及安装。今天第一天我从图纸蓝图上面了解到，该工程是一栋民用建筑，共23层。每一层的户型几乎一样，有76、86、95、120等四种，一梯四户，看来是主要面向中新阶层需求建造的。该工程采用的是上行下给型的供水系统，每层独立分支每户设阀，便于维护检修;设备间设有两个上水泵，一用一备;楼顶有生活与十五分钟消防用水的蓄水池，已满足用水高峰期和消防的要求。
第三天：20xx年12月7日
今天多云，早上天气就没那么冷!在昨天的时间里我大概的熟悉了上水系统。今天我上午还是熟悉给水系统，主要是各个分支接口尺寸的安排，就比如说卫生间内的面盆的高度一半在110cm左右，那么管道接口就应该在75~85cm之间;马桶的给谁接口应该根据马桶的型号具体决定，不过一般设在里地面15cm左右等等;像这样的规定设计规范与工程质量验收规范中有明确的规定。下午经工长介绍我来到下水工程现场，由于为了工期的要求该工程采用的是分别流水的施工顺序，总工把工程分包给不同的单位，这样一来承包公司一个是转不了多少钱、再者是工程的质量难以保证，唯一的优点就是可以缩短工期。下午施工的师傅们由于忙只交给了我一句话：下水主要的要求就是无压，只要满足下水坡度要求就好!由于他们忙，下午我就只自己跟着干没敢多问其他方面的东西。
第四天：20xx年12月8日
昨天他们忙，我没有机会怎么具体问，我仔细回想了在学校所学的理论知识与师傅给我说的那句话：下水管道主要是满足坡度的要求，不假，这句话是他们长期工作积累总结下来的一句通俗易懂的经验理论。真是有了这些聪明的的师傅，每天的工作有了好懂、易记、便于规范操作的和理论一致的经验理论，其实现在在很多的行业中所用的还依旧是前辈们留下的经验，随着时代的发展经验不断的在去陈补新!!不过今天的新一代的工人们现在都是有文化的，所以理论知识!我想不会像以前那么难被理解了。今天的工作依旧很*凡，几乎和昨天没有什么变化，有个上班有好多年的老工长说他们已经*惯了，这么多年了几乎每天没有什么变化，除了休假。休假时他就想一觉睡到自然醒，懒懒的看着太阳发会呆!理想很简单，但是很少有机会、时间去实现，他说很多时间里都要加班赶工!今天最大收获是很好的熟悉了下水管各分支的尺寸要求与规定：包括马桶下水道接口、拖布下水道接口、地漏、排气口等等。
第五天：20xx年12月9日
今天是我实*的第一周的周五，按照安排我今天回到了了办公室，第一是联系我的见*工地;第二是解决这几天在工地遇到的有疑惑的问题。今天在办公室看了一天的给水排水施工技术，由于以前学过，所以觉得很轻松，很容易明白也很容易理解!没有什么不解的难题。呆在办公室感觉很压抑，现在每个人都在忙着作图，由于我的见*还没有完，就算以前干过预算现在也不能直接就跟着他们算，这是公司的规定!有点让人很苦恼!我今天看书看累的时候就顺便到同事们周围转的看了一看，其实他们的图都很简单，我看大标题好像是一家商场的水暖电安装，具体名称就不能说出来了，这是行业内的规定!年轻气躁，现在看已经学过的东西就有点心浮，静不下心来，就像趁着这一个月在公司好好学学预算，但怎奈公司由公司的规定，无奈啊!
第一天：20xx年12月26日
虽然在工地跑了两天，但是在知识方面真的觉得没有什么大的进步，一方面因为我以前在这方面接触的太少，另一方面有时我的时间太紧张，没有充足的时间深入的了解与学*，接触的只是表面的东西，深不到想学的地方，眼看就要实*结束的我有点心急，怕在这方面只是空缺，这对想做预算的人来说真是一大损失啊，而且是不允许犯的错误!!今天在公司没有做什么事情，看了一天同事算的暖通的数据，单看这些数据没有什么不同的，但是给我一张暖通图纸让我自己做，我怎么有点难，好比老虎吃天，不知从何下爪啊。同时告诉我他刚开始也是这样，虽然学的是这个专业，刚开始也难免有点生疏，让我不要急，慢慢来，他们现在来这上班已经三年了，现在才觉得干的得心应手了，以后多看看这发面的书籍会有很大的帮助的。今天又学的了人心，人时刻要以善良的心对待别人!!!
第二天：20xx年12月27日
今早醒来!好像感冒了，好难受啊，害的我今天一天都没有好好上班!!眼睛看着密密麻麻的数据，心却不知去哪了，就感觉好像身上有好多蚂蚁似的，怎么抓也不可以啊!一整天一点精神也没有。今天还是自己学*了一天的暖通预算，说实话这个和我学的给排水预算没有多大的区别，算的细节方面其实都是一样的，就是要更好的在细心一点、认真一点就好了，另外一点就是药好好熟悉暖通方面的专业知识，这点也是我应该再继续努力学*的，俗话说得好：师傅领进门，修行靠个人，方法是知道了，想熟练就得以后我自己好好的自学喽!!
第三天：20xx年12月28日
关于安装方面!现在我就差电气没有接触了，今天我就是进攻电气了，嘿嘿，说实话这个我觉得更是难弄啊，我这个一点也看不懂啊，术语得好好看，不过我现在好像很难记住东西了，这些明文上规定的理论东西一看就会，但是就是不知道在实际上施工尺寸是否和这些数据一致，一致更好，如果不一致那又是怎样做的呢??我今天就记得了地插距地面15mm到30mm，总线箱距地面高度1.2m左右，不过实话对于外行来说这个真的有点不容易，有点复杂除了那简单点的12345，其他都得好好琢磨，要和实际好好的联系在一起，不过可惜我以前没有学过啊~~~
第四天：20xx年12月29日
今天到办公室才知道，办公室没有人是做电气预算的，公司只做管道和暖通方面的。那公司干吗还要存放电器方面的书籍啊，难道是骗人的的么!同事告诉我说，他们很少做电气的，有的话要么就找个兼职，要么就分包出去，所以公司会有电器方面的书籍。这下我可好了，这能考自学了。今天没有好的心情就懒懒的看了一天的电气，没有什么好的收获，就是记得了，电上分为强电和弱电，主要从应用和电压方面区分的。闭路、电话线、监控、网络都是弱电，照明和设备用电都是强电。这些其实在生活中处处可以见到的!!!
——会计实*生实*心得体会3篇
一个多月的暑假过了大半了，历时一个月的专业实*也结束的很匆忙。一个月很短也很长，让我还没在公司工作烦呢就结束了，同时也让我学到了很多东西，受益匪浅，感觉这个暑假都变充实了，在x公司的实*既开阔了视野，又增长了见识。下面是我从这次实*中领悟到的很多书本上所不能学到的会计知识和道理：
会计在公司里占据着越来越重要的地位，会计是对会计单位的经济业务从数和量两个方面进行计量、记录、计算、分析、检查、预测、参与决策、实行监督，旨在提高经济效益的一种核算手段，它本身也是经济管理活动的重要组成部分。会计专业作为应用性很强的一门学科、一项重要的经济管理工作，是加强经济管理，提高经济效益的重要手段，经济管理离不开会计，经济越发展会计工作就显得越重要。
有关会计的专业基础知识、基本理论、基本方法和结构体系，我都基本掌握了，但这些似乎只是纸上谈兵，倘若将这些理论性极强的东西搬到实际上应用，那我想我肯定会是无从下手，一窍不通。自认为已经掌握了一定的会计理论知识在这里只能成为空谈。只有把从书本上学到的理论应用于实际的会计实务操作中去，才能真正掌握这门知识。
*常在学校学到的都只是课本上的知识，缺乏工作经验，还不能满足会计工作的需要。为了积累关于会计专业的工作经验，我在__公司获得了一次十分难得的实*机会。实*期间努力将自己在学校所学的理论知识向实践方面转化，尽量做到理论与实践相结合，在实*期间能够遵守工作纪律，不迟到、早退，认真完成领导交办的工作，得到学*领导及全体工作人员的一致好评，同时也发现了自己的许多不足之处。
这里的同事对我非常和气，他们耐心地向我介绍了公司的基本业务、会计科目的设置以及各类科目的具体核算内容，又向我讲解了作为会计人员上岗所要具备的一些基本知识要领，对我所提出的疑难困惑也是有问必答，尤其是会计的一些基本操作，都给予了细心的指导，我很感激他们对我的教导。在刚刚接触社会的时候，能遇上这样的师傅真是我的幸运。虽然实*不像正式工作那样忙，那样累，但我真正把自己融入到工作中了，因而我觉得自己过得很充实，觉得收获也不小。在他们的帮助下，我迅速的适应了这里的工作环境，并开始尝试独立做一些事情。
在这里我的收获很大，我学会了录入业务、记账、登帐、填制记账凭证、使用打印机等好多的知识，掌握了会计工作的基本流程，也学到了不少为人处事之道，认识到不断学*的重要性，更多的了解了会计专业的特点，发现电算化在公司的使用日益普遍等等。以下就是我的实*收获和所得。
公司里凭证的填制已经基本上由电脑生成打印机完成，很现代化，而且我发现这里所使用的用友软件很方便快捷，网络已经能很好的为公司服务了。
在结账以前必须先对账，对账主要是为了发现和纠正记账过程中出现的差错。因为在会计核算过程中难免会出差错，而且差错可能出现在各个环节，如记账凭证填制中的错误、记账过程中的错误、实物保管过程中的疏忽等等。因此，在会计期末将账簿同会计凭证、其他账簿、实存物资相核对，可以保证账证相符、账账相符、账实相符，是会计信息真实可靠的保证，同时为报表的编制打下了良好的基础。
对账中的错误让我又重新温*了查找错帐的方法：差数法、尾数法、除二法、除九法。除二法是查重复账用的，除九法是查数字颠倒的，差数法是查少计账的，尾数法是用来查少计尾数的。还可以这样分成两种方法，一、查找漏记、重记错差的方法。总帐与分帐不*时，如果差错数是72，就得先看凭证上有无72这一笔数字。如果发现有这一笔，就应看有关帐户是否有漏记、重记的情况。二、查找反方向差错的方法。这种反方向的差错数，一定是偶数，可用“2”除尽。所得的商数就是差错数。
电算化在公司的普及使用，让我对电算化又有了更新的认识，会计电算化是会计技术和计算机技术相结合的产物，会计电算化的不断发展，要求会计电算化人才培养要突出实务性特征，要使会计电算化人才能够迅速理解适应和进入计算机会计实务环境，能够熟练从事手工会计操作和运作财务软件，具有从实务中学*和进步的能力。会计电算化人才是一种复合型人才，无论其侧重哪一方面，都应该拥有足够的会计和计算机两方面的知识，懂得计算机技术手段，能将会计工作转化为计算机应用;要熟知一些计算机环境下的会计运作方式和模式。在我国，随着经济的持续发展，对会计类专业人才的需求一直处于一种上升的趋势，即使是大学生人数激增，毕业生就业困难的今天，会计类专业的就业形势也明显的比其他专业的要好，在各地的招聘职位需求排行榜上，财经类专业一直处于，根据调查结果显示，社会对会计电算化专业毕业生需求意愿较强，九成单位有长期需求。
因为公司分工较细我是在销售部实*，所以涉及到的都是和资金流入有关的会计科目，应收账款很常见，使我对应收账款有了更多认识。应收账款是指企业因赊销产品、商品或提供劳务而应向购货单位或接受劳务单位收取的应收款项，是企业因销售商品、提供劳务等经营活动所形成的债权，是企业流动资产的一个重要项目。随着市场经济的发展，商业信用的推行，企业应收账款数额普遍明显增多，应收账款的管理已经成为企业经营活动中日益重要的问题。应收账款的功能主要有以下方面：1、扩大销售，提高了企业的竞争能力。2、减少库存，降低存货风险和管理费用的开支。
以前，我总以为自己的会计理论知识扎实较强，正如所有工作一样，掌握了规律，照芦葫画瓢准没错，那么，当一名出色的会计人员，应该没问题了。现在才发现，会计其实更讲究的是它的实际操作性和实践性。还有就是会计的连通性、逻辑性和规范性。每一笔业务的发生，都要根据其原始凭证，一一登记入记账凭证、明细账、日记账、三栏式账、多栏式账、总账等等可能连通起来的账户。会计的每一笔账务都有依有据，而且是逐一按时间顺序登记下来的，极具逻辑性。在会计的实践中，漏账、错账的更正，都不允许随意添改，不容弄虚作假。每一个程序、步骤都得以会计制度为前提、为基础。体现了会计的规范性。
三年的学*就快要结束，学校为了让我们学生理论联系实际，这最后的一学期开设了《现代企业会计模拟实验教程》这一科目的学*，实际就是一次模拟实*。俗话说“实践是检验真理的惟一标准”。三年我们在会计本科专业中学*了十多门的专业课，掌握了很多的理论知识，理论最终还是要指导实际工作，运用到实际的工作中的，它们之间有距离，让我们胜任将来实际会计工作呢?所以学样就精心的为我们安排了模拟实*这中间“连接的桥梁”，让我们系统、全面的掌握新的《企业会计准则》及企业会计核算的基本程序和具体方法，加强我们对基本理论的理解、对会计基本方法的运用及对会计技能技巧的训练。一直来，我深知这其中的道理，加上我大专的专业不是会计类专业，现从事的工作也只是管理上的一些工作，对于基础会计的操作我真的很生疏，因此，我决定认真努力参加这次的模拟实训，在这个过程中我体会颇多，感触很深，通过这次的实训，不仅使我了解了会计的实践运用方法，增强了的我感性认识，锻炼了我的综合分析、运用的实操能力，还让我明白了“一分耕耘，一分收获”的道理。
学期初我们就开始了模拟实训，第一次课老师给我们讲了本次模拟实训的目的和要求并介绍了实*模拟会计对象的企业资料。老师明确的要求我们会计模拟实*账务处理必须符合会计核算原理，还需以一个会计人员的身份参与实*，会计凭证、会计账簿、会计报表项目的填制要准确、完整。会计凭证、会计账簿、会计报表的文字、数字书写要清晰、工整、规范等，我听后感觉这些比较容易，认真“依葫芦画瓢”就好了，可后来的实操中真是让我“吃了不好骨头”。如：会计数字有规范的写法，所有的数字书写时不能占满格，只能占1/3或1/2格，1——10中，6要“立正”，7、9要下面点“矮半格”，其它数字书写时需要倾斜30度等这些我都需要重新练*，刚开始时很不*惯，每次下笔写时都得在脑子里想一下，时刻提醒自己规范的数子写法，还又不能写错，真的是写得十分小心翼翼。尽管这样，还是有写错的，到后面检查时总有需重写的。
我们的会计模拟实*的企业是广东立竣机床股份有限公司，主要是对此公司20xx年12月份的187项经济业务进行会计实践。实*的步骤是：建账——填制记账凭证——登账——结账与对账——编制报表——对所填制的凭证、账簿、报表进行系统整理，并装订成册。
首先我们需根据模拟企业账户的期初余额及有关资料开设总分类账，明细分类账及日记账。根据12月初账户余额表的信息，四位数的是总账科目，开在总账本上，6位代码不单独设账，8位代码的是明细账科目，开在明细账本上，还有四位码的总账与明细账中的甲式账中都得开的科目，如：1602累计折旧，4103本年利润。这些又实实在在的帮助我们把所的基础知识巩固了一次，通过实操后印象更加深刻了。
其次就是工作量较大的制证环节了，老师也用了很多的课时来讲解，让我们根据审核无误的原始凭证填制收款凭证、付款凭证和转账凭证。在会计实务中，原始凭证的种类繁多，格式各异，反映的具体内容也各种各样，首先应审核其有效性，再制证，原始凭证的填制要求做到记录真实、内容完整、书写清楚、填制及时。这是一项严肃、细致的工作，必须认真执行。主要是先审核原始凭证的真实性、合法性、准确性和完整性，做出会计分录，再制证。这项也是我在做时花费时间最多的，刚开始时，由于粗心大意，漏单、金额写错、贴票帖错等的事件时有发生，导致学校发的练*凭证不够，后来我还去商店买了一些，才完成了作业，这让我明白了作为一名会计人员首要的工作要求是一定要细致。
再次是登账、结账与对账环节了，登账时我们根据记账凭证及所附原始凭证逐笔顺序登记日记账、明细分类账和总分类账。现金日记账和银行存款日记账，需根据审核无误的收付款凭证逐日逐笔顺序登记，每日终了，计算出余额。明细账的登记则应根据各会计主体所记录的经济业务内容、业务量大小和经营管理上的要求，根据记账凭证逐笔进行登记，定期汇总登记等。结账与对账就是按规定的方法将各种账簿的记录进行小结核对，计算并记录本期发生额和期末发生额，在月末的时候要在摘要栏目注明“本月合计”的字样并在下面的通栏画单横红线，在年末的时候在摘要栏目注明“本年合计”并在通栏画双横红线。年度终了时，还需在摘要内注明“结转下年”字样并将余额结出来。这个环节的实操让我明白了会计人员的工作需要有耐心与恒心，且还需以严格、谨慎的态度来对待这项工作。
最后就是编制会计报表，把相关资料整理成册了。我们需要根据总账与明细账的相关数据按规定的方法计算出相数据，按照一定的分类标准和顺序编制资产负债表、利润表、现金流量表以及相关附表。然后确认无误后，再把记账凭证和明细账进行装订，我们的会计工作也就基本完成。这个环节最让我体会到成就感，这么几个月的实操工作虽复杂，遇到的难题很多，但看到最后这些完整、整齐、清晰的会计分录、记账凭证与报表，心中的快乐便由然而生。
总的来说。会计工作是一门专业性很强的工作，也是一门很精准的工作，它是需靠一个又一个精准的数字来反映问题的。它需要会计从业人员必须要有四心：细心、耐心、恒心、诚心，只有具备了这四个要求，才能真正成为一个合格的会计人才。另外，也让我认识到书本与实际工作是有差距的，让我深刻的体会到现实中会计工作的复杂性和挑战性，要做好真实的会计工作不是那么容易的事，它需要我们多实践，多分析、多思考，才能学为所用，学有所成。今后我们还需虚心请教他人，把更多的时间用于多看、多听、多问、多学*才能应对实际的会计工作。
在x月间的一个晴朗的日子，我幸运的进入了x公司的财务部实*。能来到这样一个出色的企业，对我这个刚刚走出大学还没能跑几步的大学生来说实在是一次千载难逢的机会!为了能抓紧这次的机会，我从进入公司的那一刻开始，我就珍惜好每一次在工作中的锻炼和学*。总结每一次的进步和错误。不知不觉间，实*的日子已经到达了终点。
在领导的培养下，我在工作中担当了许多助手的工作，这不仅仅让我能从各种方面去体会工作，更能通过对工作的实践，有效的提升了我的见识面，让我对自己的工作了解的更加全面!以下，是我对自己这段时间来的工作体会和心得：
一、对工作的感受
走出大学，这是我第一次参加这么正式的工作，整齐的办公区域，一丝不苟的同事们都仔细的盯着电脑屏幕，对我的经过没有感到丝毫的分心。这让我在一开始的时候非常的紧张。面对自己的工作的时候，尽管在大学中已经做过了一遍又一遍的设想，对自己所需的经验我也是整理了一遍又一遍。我总以为这样的我，面对简单的实*工作已经完全没问题了。的那是社会却给我好好的上了一课。在这份工作中我见识到了层出不穷的新知识，这些一遍遍的冲刷着我，在如今，已经极大的改变了我的“模样”。
二、对学*的感受
在这段实*期里，我很多的时间都是在学*。作为一名刚毕业的学生，其实很多学*中学的知识都仅仅只是基础，面对真正的工作，那点经验知识完全是不够用的。为此，我积极的跟随教导我的前辈，对自己不足的地方认真的排查，严谨的补足。当然，最为重要的，还是在工作中的实际操作锻炼。
通过实践，我对自己的成长有了更清晰的把握，也明白了自己的前进方向。总之，在这段实*的历程中，我的收获极其丰富。
三、自我的评价
说实在，在一开始的时候，我真的没有想过自己会有这么多的不足。仅仅站在大学的*台上，有些限制了终点，既然我看到了自己的还没有达到的高处，那么那边，才是我真正的目标!但我的旅途，没有真正的终点!我会不断的攀登，不断的变强。未来是属于我们的，我也会在未来中，成为一名更加优秀的工作者!
——体育教学实*心得体会3篇
据九年义务教育小学《体育与健康》教学参考书;第十二课时至第十八课时，跳跃：跨越式跳高、投掷：原地投掷垒球、武术：组合动作、韵律活动和舞蹈，及校本课程篮球：第十二课时至第十八课时，原地双手传接球、原地单手肩上投篮及各中游戏。课中我采用情景教学法，将课的内容安排进故事情节，创设情景，激发学生兴趣。培养学生积极主动的参与性，活动中让学生亲身体验运动乐趣，达到全面锻炼身体的能力。
一、实*结果:
通过*一个月的教学实*，所教学的班级学生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教学中，运用先进的教育理念和科学的教学方法，努力培养学生的合作和竞争意识，选择的教学方法能激发学生的学*兴趣和促进学生的思维活动，能注意因材施教、因人施教，有效的调动了学生学*的主动性，使学生在课堂上逐步养成了认真学*的良好*惯，让每一位学生都能够在乐中练，在练*乐，课堂气氛充满活力，有效地提高了课堂教学质量。我在五年级学生调查中，几乎人人都能做到从情感上、行动上主动参与教学活动，做到人人参与活动，人人健康发展。
二、实*体会：
在体育教学中，有意识地融入德育教育，不仅能锻炼学生的意志，更重要的是培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织遵守纪律，诚实、机智、积极进去的心理品德。通过教学实践，为此，我在教学，跨越式跳高主要从以下几个方面进行探索的，并受到了良好的效果下面就围绕这个问题谈谈我自己的一些浅薄的看法。
1、用高尚的精神去塑造学生
教师的言行直接影响和感染着学生。作为教师必须加强自身修养，提高自身素质具备一种奋发向上，积极进取的敬业精神，教师良好的言谈举止，会给学生树立一个好的形象，再加上教师规范的动作手势，行走坐卧、外在仪表和丰富内涵，是学生在潜移默化中受到熏陶，模仿中审视自己，从而得到全面教育。
我在杂志上看到这么一节课。自己就拿来上了一下效果很好。我是这样上的：上课之前我知道这个班学生特喜欢比赛，我借此给学生门提了个问题：同学们，你们喜欢我们的省会吗?你们喜欢比赛吗?好那我今天就带你们去参加比赛吧，为了班级能在比赛中获得好成绩，从现在开始起我们大家就要认真学*技术动作，把握好机会，胜利是属于你们的，我相信你们有信心夺取最后得胜利，对不对?这时我出示了今天这一节课的教学内容，我按照设计好的教学方法，逐步引导，让学生在乐中练，在练*乐，课堂气氛充满活力，有效地提高了课堂教学质量。顺利完成教学任务，效果很好。鼓励学生，使体育教学生动有趣。一位学生说：老师，象这样的体育课我们可喜欢了。
2、用正确的方法去引导学生
体育教学中，教师最能影响学生的是简明扼要的讲解，正确无误的示范和行之有效的辅导，让学生对此内容产生浓厚的兴趣。在练*中学生，学生不敢做的动作，由教师示范，学生不会做的动作，教师应手把手教。教师要用自己健康的体魄，良好的专业素质去影响引导学生热爱体育运动。
例如我在跨越式跳高教学时这样安排的，第一个练*，用激励的口号代替传统的一二一口号，在跨越式跳高练*前热身活动中，我用激励口号鼓励学生，我自信，我成功、我参与、我自豪、我勇敢，练*跨越式跳高我能行!然后要求学生自主练*跨越式跳高过竿动作，几次后通过体会去考虑。A如何才能保证练*时的安全?B练*跨越式跳高能使身体哪些部位得到锻炼?得到的答案是：对于安全，大部分学生回答是按跨越式跳高动作要领去做;对于锻炼的好处有的学生回答可以锻炼下肢的力量，有的学生说可以锻炼自己的.胆量，有的学生回答好玩，有的学生回答可以锻炼自己的身体，学生回答几乎包含了练*的意义。教师及时加以指导，经常练*可以使人下肢更有力，关节更灵活，可以使人勇敢，但练*时注意安全，注意自我保护。
第二个练*，我设计几组不同高度的跳高架，让学生自己选择高度练*，并提出问题：当别人跳不过去时你该怎么办?多数学生回答我们要帮助他，教师马上提出保护与帮助的方法，练*中发扬互助精神。不管在哪组上练*，我总是用鼓励性的语言对学生进行鼓励和指导，尤其是对学*上有困然的学生，几次练*后学生逐渐向有难度的跳高架靠拢。
3、用师生间良好情感去感染学生
在体育教学中，向学生进行思想道德教育，关键在于教师的言传身教，而身教更胜于言传，体育教师的工作性质决定了大部分时间在室外，和学生的直接接触最多。我们不论刮风下雨，还是严寒酷暑都带领学生去完成身体锻炼任务。在这种艰苦的环境中教师的影响是最大的。酷暑中，我们所站的位置是面对太阳;寒风中我们所站的位置是面对风口这种无形的教育方式，化为浓浓的师生情感和对美好事物的判断，使学生在潜移默化中受到教育，从而提高学生对美好事物的追求。
4、用祖国的召唤去鼓舞学生
青少年都有向往美好未来的愿望，都有为祖国贡献自己青春的使命感，都想有健康的体魄和良好体育技能。在道德理想与专业学*中，帮助学生树立只有身体好，将来才能更好地为祖国工作的思想，在各种规章制度的约束下，使学生锻炼身体成为自觉的行动，并使这种自觉行动体现在体育课的学*和锻炼中。
据九年义务教育小学《体育与健康》教学参考书;第十二课时至第十八课时，跳跃：跨越式跳高、投掷：原地投掷垒球、武术：组合动作、韵律活动和舞蹈，及校本课程篮球：第十二课时至第十八课时，原地双手传接球、原地单手肩上投篮及各中游戏。课中我采用情景教学法，将课的内容安排进故事情节，创设情景，激发学生兴趣。培养学生积极主动的参与性，活动中让学生亲身体验运动乐趣，达到全面锻炼身体的能力。
一、实*结果:
通过*一个月的教学实*，所教学的班级学生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教学中，运用先进的教育理念和科学的教学方法，努力培养学生的合作和竞争意识，选择的教学方法能激发学生的学*兴趣和促进学生的思维活动，能注意因材施教、因人施教，有效的调动了学生学*的主动性，使学生在课堂上逐步养成了认真学*的良好*惯，让每一位学生都能够在乐中练，在练*乐，课堂气氛充满活力，有效地提高了课堂教学质量。我在五年级学生调查中，几乎人人都能做到从情感上、行动上主动参与教学活动，做到人人参与活动，人人健康发展。
二、实*体会：
在体育教学中，有意识地融入德育教育，不仅能锻炼学生的意志，更重要的是培养学生的爱国主义和集体主义精神，培养学生服从组织遵守纪律，诚实、机智、积极进去的心理品德。通过教学实践，为此，我在教学，跨越式跳高主要从以下几个方面进行探索的，并受到了良好的效果下面就围绕这个问题谈谈我自己的一些浅薄的看法。
1、用高尚的精神去塑造学生
教师的言行直接影响和感染着学生。作为教师必须加强自身修养，提高自身素质具备一种奋发向上，积极进取的敬业精神，教师良好的言谈举止，会给学生树立一个好的形象，再加上教师规范的动作手势，行走坐卧、外在仪表和丰富内涵，是学生在潜移默化中受到熏陶，模仿中审视自己，从而得到全面教育。
我在杂志上看到这么一节课。自己就拿来上了一下效果很好。我是这样上的：上课之前我知道这个班学生特喜欢比赛，我借此给学生门提了个问题：同学们，你们喜欢我们的省会吗?你们喜欢比赛吗?好那我今天就带你们去参加比赛吧，为了班级能在比赛中获得好成绩，从现在开始起我们大家就要认真学*技术动作，把握好机会，胜利是属于你们的，我相信你们有信心夺取最后得胜利，对不对?这时我出示了今天这一节课的教学内容，我按照设计好的教学方法，逐步引导，让学生在乐中练，在练*乐，课堂气氛充满活力，有效地提高了课堂教学质量。顺利完成教学任务，效果很好。鼓励学生，使体育教学生动有趣。一位学生说：老师，象这样的体育课我们可喜欢了。
2、用正确的方法去引导学生
体育教学中，教师最能影响学生的是简明扼要的讲解，正确无误的示范和行之有效的辅导，让学生对此内容产生浓厚的兴趣。在练*中学生，学生不敢做的动作，由教师示范，学生不会做的动作，教师应手把手教。教师要用自己健康的体魄，良好的专业素质去影响引导学生热爱体育运动。
例如我在跨越式跳高教学时这样安排的，第一个练*，用激励的口号代替传统的一二一口号，在跨越式跳高练*前热身活动中，我用激励口号鼓励学生，我自信，我成功、我参与、我自豪、我勇敢，练*跨越式跳高我能行!然后要求学生自主练*跨越式跳高过竿动作，几次后通过体会去考虑。A如何才能保证练*时的安全?B练*跨越式跳高能使身体哪些部位得到锻炼?得到的答案是：对于安全，大部分学生回答是按跨越式跳高动作要领去做;对于锻炼的好处有的学生回答可以锻炼下肢的力量，有的学生说可以锻炼自己的胆量，有的学生回答好玩，有的学生回答可以锻炼自己的身体，学生回答几乎包含了练*的意义。教师及时加以指导，经常练*可以使人下肢更有力，关节更灵活，可以使人勇敢，但练*时注意安全，注意自我保护。
第二个练*，我设计几组不同高度的跳高架，让学生自己选择高度练*，并提出问题：当别人跳不过去时你该怎么办?多数学生回答我们要帮助他，教师马上提出保护与帮助的方法，练*中发扬互助精神。不管在哪组上练*，我总是用鼓励性的语言对学生进行鼓励和指导，尤其是对学*上有困然的学生，几次练*后学生逐渐向有难度的跳高架靠拢。
3、用师生间良好情感去感染学生
在体育教学中，向学生进行思想道德教育，关键在于教师的言传身教，而身教更胜于言传，体育教师的工作性质决定了大部分时间在室外，和学生的直接接触最多。我们不论刮风下雨，还是严寒酷暑都带领学生去完成身体锻炼任务。在这种艰苦的环境中教师的影响是最大的。酷暑中，我们所站的位置是面对太阳;寒风中我们所站的位置是面对风口这种无形的教育方式，化为浓浓的师生情感和对美好事物的判断，使学生在潜移默化中受到教育，从而提高学生对美好事物的追求。
4、用祖国的召唤去鼓舞学生
青少年都有向往美好未来的愿望，都有为祖国贡献自己青春的使命感，都想有健康的体魄和良好体育技能。在道德理想与专业学*中，帮助学生树立只有身体好，将来才能更好地为祖国工作的思想，在各种规章制度的约束下，使学生锻炼身体成为自觉的行动，并使这种自觉行动体现在体育课的学*和锻炼中。
传统的教学评价形式单一、呆板，一般主要通过测试学生的运动成绩来评价学生的健康状况对学生之间的个体差异并不关注，把运动成绩对照锻炼标准"一刀切"。结果造成了一种奇怪的现象，学生喜爱体育活动，但是不喜欢上体育课，两者看起来似乎矛盾。其实原因很简单，对于所有上体育课的同学教材内容相同，难度也相同，标准也一样。结果有的同学由于身体条件的限制，即使是竭尽全力还是达不到要求，甚至连合格都困难，久而久之逐渐对体育课失去了兴趣。而有的同学对于相同的练*项目却能够轻松完成，认为过于简单不愿参与。这种不顾学生之间的个体差异"一刀切"的做法，是造成学生不喜欢上体育课的主要原因。如何上好每节体育课，成为我们摆在面前的一道课题。
一、课堂教学"宽严有度"
体育课经常会受到环境、气候、场地、器材的影响，严格规范的课堂纪律既能保证体育教学的顺利进行，也能防止意外事故的发生。但是由于小学生活泼好动的天性，如果课堂纪律过分严厉就会影响他们的学*兴趣。课堂教学"宽严有度"，目的就是解除课堂纪律对学生的过多束缚，该紧的时候紧，该松的时候松。一般在课的开始部分，在课堂常规上我都会从严要求学生，让学生养成集队"快、静、齐"，认真听老师讲解的良好*惯。
在课的基本部分可以通过较为宽松的管理，充分激发学生的学*的积极性，积极参与到课堂教学中去。而要做到"宽严有度"这就要求教师首先要让学生明确体育课堂纪律的特殊性，多运用身边的实例警示学生，培养正确的纪律观念。其次，要营造宽松和谐的课堂氛围，队伍调动、讲解示范、练*实践尽量简明扼要，多运用轻松幽默的语言调节课堂气氛，对待学生的违纪和失误要多些宽容，不要老是以长者的身份居高临下的发号施令，要以*等的心态、发展的眼光正确看待学生的学*表现。再次，要体现民主教学，就要为学生创设自由学练的时间和空间，教学过程鼓励学生自由提问、自主实践、合作探究，充分张扬自己的个性。
二、教学过程"因材施教"
在新课标里十分关注个体间存在的差异，倡导"立足过程，促进每一位学生发展"的理念。由于个体生理、心理、智能、原有技能的差异，在体育课上，他们会有不同的认知状态。有的学生因为身体的原因体育成绩总是不理想，但在课上的表现良好，练*也积极认真；有的学生擅长某个项目，而对某些项目却是弱项；有的学生活波调皮，但体育成绩却是名列前茅，学什么会什么。因此我们不能用相同的标准来衡量所有的学生，教师应根据学生差异设计出相应的教学方案，备足器材、场地，然后在课堂上放手让学生根据自己的身体条件、兴趣爱好和运动特长，确定自己练*目标，选择练*器材，决定练*方法，自主地开展课堂练*。
练*过程中，学生既可以对老师提供的练*方案进行创新，也可以根据自己的学*状况随时调整练*目标，更换练*器材和场地。选择性学*活动不仅体现了因材施教的原则，能满足不同学生的发展需要，而且使学生在每一次目标的调整、器材的更换、练*形式的变换中，始终保持学*热情，在自主支配的学*活动中主动发展。应对不同的对象给予不同的评价，使每一个人都能得到最合适的评价。使学生在学*过程中能获得成就感，增强自信心，加强合作意识，增强参与意识，提高健康意识及运动能力；能根据评价的反馈情况及时有效地调控自己的学*过程，不断改进学*方法，提高运动技能的学*能力，提高学*效率。
三、课堂教学"让教于学"
体育课长期以来形成的教学方式，教师怎么"教"学生就怎样"练"，学生一直处于被动接受任务。课堂教学"让教于学"，就是要正确处理好教师"教"与学生"学"的关系，既重视教师主导作用的发挥，又坚持学生的学*主体地位，将学*的自*交还给学生。课堂上，当学生的学*活动受阻时，教师应致力于"导"，通过鼓励、提示、启发等教学手段，帮助学生分析困难的所在，指导学生更加科学地练*，这时教师的作用也相对"凸显"出来；当学生的学*活动顺畅时，教师可以在一边观察，放手让学生自己实践、大胆探索，或者干脆作为学*的一份子，参与到学生的交流和练*中去。体育课堂教学，要求教师要处处确保学生的主体地位，始终做到教师的"教"让位于学生的"学"。
四、引导学生"解决问题"
在课堂教学中教师该如何引导学生"解决问题"呢？教师可以不直接解答学生的学*疑问，而是有目的地将问题"反弹"还给学生，引导学生培养独立个性。课堂上学生常常会问这样那样的问题"老师，我不会怎么办？""老师我还想玩一次。""老师为什么我投不进篮？""老师，某某同学少跑了一圈。"等等问题，反映了学生的困惑，体现了自信心、自觉性不住的学*心理问题。教师利用一些启发式的语言或动作去引导学生积极参与尝试实践，培养自我分析、判断和独立解决问题的能力。
五、教学评价"重在过程"
课堂教学评价，就是给学生作学*反馈，指引努力方向。使学生在学*过程中能获得成就感，增强自信心，加强合作意识，增强参与意识，提高健康意识及运动能力；能根据评价的反馈情况及时有效地调控自己的学*过程，不断改进学*方法，提高运动技能的学*能力，提高学*效率。教学评价"重在过程"，就是教师对学生的课堂表现不做简单的对错评判，而是通过启发性、鼓励性语言，引导学生自我评价、自我反思，通过反复实践获得最佳的学*效果。增强学生成功感和自尊心，激发学生潜能，满足学生发展个性的需要，让学生了解自己的学*状况及存在的不足，明确追求的目标、树立发展的信心。
——体育教育实*心得3篇
实*对于我们体育教育专业的师范生来说，是一门必修课，也是我们将来踏上社会的一个转折点，是必须要经历的。在这段实*期间，我经历了很多人生中的第一次：第一次真正站上讲台，第一次在这么多学生面前讲授知识，第一次体会到为人师表的滋味……那么多的第一次让我也学会很多东西。这段充满酸、甜、苦、辣的实*生活，将成为我人生中一次刻苦铭心的经历，也将成为我今后走上工作岗位的一笔巨大财富。现对这段实*生活的感想以及收获总结如下：
生活篇
还记得10月12日的下午两点多钟，我们实*队的12个队员怀着憧憬，带着一份喜悦终于来到了顺德郑裕彤中学。这间中学是我们实*队三个实*点之中环境最好的一个了，我很幸运能够在那么好的环境中实*，真希望能够快点进入实*阶段，其实现在已经是处在实*阶段了，确切点说，应该是希望早点可以上课，当个真正的老师，这是在来实*前就已经那么期待了。我们利用一个下午加晚上的时间，把行李搬上宿舍楼后，打扫了一遍宿舍，要呆在这两个多月呢!然后把电脑搬到了我们的办公室，以方便我们以后工作，工作环境不错吧!
晚餐时间到了，我们一行人来到饭堂，我们被安排在一张大圆桌用餐，往后的日子都是在这张大圆桌上用餐了。在用餐礼节方面，我觉得我们已经做到很有礼貌。来到了顺德这个美食天堂就一定离不开吃，在实*的第一个星期六、日，我们几个队员一起去品尝了大良著名的特产，然后去逛街，对附*的环境做了“摸底”调查。在这里，有位我们湛师的师姐，她毕业于物理学院。我们来了两个礼拜后，她非常热诚地邀请我们吃饭，那天，我们每个人都很开心。以后的每个星期六、日，我们的队员或多或小都会出去走走，轻松一下。随着时间的流逝，记载着我们实*队员的生活照片就越来越多了。我们实*队员从一开始的陌生到逐渐的认识，再到现在深厚的感情，这一切一切永远都会藏进我记忆的深处!
教学工作篇
作为一名体育教师，首先上好课是最基本的要求。在实*前我做了比较充分的准备，但真正的中学教学对我来说还是第一次。从学生转变为老师，就需要慢慢的摸索与积累。实*的第第二天，我希望听听指导老师的课。出乎意料的是，指导老师让我直接就开始上课。我当时在想，这是指导老师在考验我吗?对于听课，我是想先认真做好听课笔记，听课的重点是注意指导老师讲解思路与组织学生的方法跟自己的想法的差别，以吸收老师的优点。但是遗憾的是，指导老师直接就把课交给了我，是想看看我的能力吧?。
过了两天，我已经能够把课上得很好了，学生们也很喜欢上我的课，也 许是所教授的学生是高三学生的原因，我们彼此配合得很默契。指导老师也很满意，还跟在后面当起了学生。那时候我真的很意外，我害怕自己做得不好，害怕自己的教案会出现大的错误，害怕自己会怯场。事实证明，我真的能应付过来。接下来的时间，我为了写教案与备课而忙了起来。对于写教案，我现在已经能够随心所欲了，已经能够驾轻就熟了。我感到很幸运，在校外实*能够教授自己的专业，那是很幸运的了，要知道，很多同学出去实*并不是教授自己的专业，因此对实*有一定的阻碍，所以我很幸运。郑裕彤中学的体育课是选项教学，上课是按年级来上的，每个星期我需要交两份教案给指导老师，日子就是在这样的写教案、上交教案的过程中度过的。
在教育实*过程中，我深深感觉到作为一名老师的辛苦，更感觉到作为一名老师的能力我还差很多。经过我的充足准备与不断改进，以及指导老师的悉心指导，我的教学技能水*得到了很大的提高，上课也能得心应手了。在实*的中后期，公开课就成为我的一个最为重要的任务。虽然我还是比较害怕上公开课的，但公开课是检验一个老师教学质量的重要途径。为了备好公开课，每天都会忙个不停，还经常向指导老师请教，在备课当中我深深地会到上好一个好的体育课要做的准备工作真是很多很多。公开课的时候，实*学校的体育老师都过来听课，而我也好好地完成了上课的内容，也得到了老师的'较高的评价。虽然现在的我与指导老师还不能相比较，但是我从指导老师身上学到了许多的教学经验，也学到了许多运动队训练的经验，我真的很感谢我的指导老师。
在实*过程中，我认真工作，任劳任怨，老师吩咐的任务，有效率有质量的完成。学校田径运动会的秩序册编排工作，校运会的鲜花队排练，顺德区运动会鲜花队的排练，几千份奖状的盖章，组织课间操等等大大小小工作，我都积极主动做好!
班主任工作篇
做一名好的班主任的确很难。不但教学工作复杂而又繁琐，而且还要管理好整个集体，提高整体教学水*，同时又要顾及班中每一名学生，不能让一名学生落伍。这就要求教师不能只为了完成教学任务，而且还要多关心留意学生，经常与学生交流，给予学生帮助，让他们感觉老师是在关心他，照顾他。
一个班级就像一个大家庭，而班主任就是这个家庭的家长。在注重教学工作的同时，也要努力地做好班主任的工作。对于原班主任交付了一些工作任务，我都按时认真的完成。早上去看他们早读，课间操，晚上晚修前到班上去维持纪律等等。在这同时，我有了一些领悟，要做好班主任就必须要多一点了解学生，关心学生，信任学生。在这段时间的班主任实*中，我逐渐记住每一个学生的名字，并初步了解他们的性格，特长以及优缺点，这是作为一个班主任的基本要求。关心学生就不但要关心学生的学*，生活以及思想情感，而且也应该相信学生的能力，让他们有发挥个人的空间。但信任不等于放纵。所以我注意把握了一个度，多与学生沟通，从心了解学生，做好学生的思想工作，与学生打成一片。而我在上课时，经常要求他们上课要有上课的样子，一定要认真听课，下了课我们可以有说有笑。但是这就要求我们在学生面前保留一定的严肃。在这期间，我认真准备并召开了一次题为“凝聚班魂，营造快乐大家庭”的主题班会。让学生有所感有所悟，让他们在活动中体会“团结就是力量”，珍惜集体的团结，促进同学间更进一步的了解，能够自觉维护集体的荣誉。
虽然班主任工作是辛苦与繁琐的，但是每天早上来到班上看到学生的时候，我就情不自禁地想起当年的我为了考上理想的大学在那里奋斗着的情景。这就让我充满了动力继续迎接新一天的工作。而我又从原任班主任那里学*了班级管理方法和学生教育方法，这是以后当班主任的一笔宝贵的财富。
情感篇
在实*中，我还发现了，有些东西不能选择，有些东西却可以选择。份内的工作当然要认真完成，但如果你能够主动就能为你赢得更多的机会。只要勤问、勤学、勤做，就会有意想不到的收获。回顾这一个多月的时间，我是用心的，但用心不一定等于成功，我毕竟是一名实*生，还缺乏教学经验，甚至因为说话的时候普通话说得不好或者说错了，学生把我的错误指出来而觉得无地自容、羞愧一两天的事情也有过。
在实*中，你会遇到各种各样的情况，就像天气一样千变万化。当遇到了自己喜欢的还是不喜欢的，容易完成的还是很难完成的，我们都要勇敢的面对。虽然我一开始的时候都会有顾忌去做，但是事实告诉我，应该对自己有信心，应有勇气去尝试。即使我在尝试中失败了，也能让自己成长，如果连锻炼的机会都没有的话，哪何来积累经验和成长呢?这么一想我上的那么多节课也是很有价值的。这一切，只能靠自己去争取。如果我们只是在那里等待别人给你的机会，那我们只会在沉默中消亡，只有主动，才能为自己创造良机。实*，让我经受了挫折，也让我享受了快乐!
回忆起刚来到学校的我们是那么的迷糊，那么的胆怯，而现在的我们进步了，成长了，开始变得老练了，坚定了。两个月的实*生活让我获益匪浅，并使我爱上了当教师这一光荣的职业。实*，不仅是我人生中一段珍贵的记忆，更是我另一段人生的起点，我相信在未来的路上我会做得更好。
首先感谢XX体育学院领导、老师们，感谢XX学院体育学院领导、老师们，谢谢给予我们在年中一个非常好的实台。很荣幸，我们被分配到XX学院体育学院参加实*。实*对于未来从事体育教育工作的我们来说，是门必修课，也是我们将来踏上社会的一个转折点，是必须要经历的。
在这段期间我们经历了很多，第一次真正站上讲台，第一次在这么多学生面前讲授知识，第一次体会到为人师表的滋味，那么多的第一次让我们也学会很多东西。这段充满酸甜苦辣的实*生活将成为我们人生中一次刻苦铭心的经历，也将是我们今后走上工作岗位的一笔财富。转眼间实*工作已经结束，这时间里从学生一下变成老师，大家感觉有些不适应，可是这一段时间的实*锻炼，使我们完成了由学生到老师的华丽转身。
回想这段实*工作历历在目。从第一天到实*学校报到，受到领导和指导老师的热情接待，让我们无比感动。这一路走来颇多留恋，诸多感慨。在实*期间，我们既是学生，又是老师。作为学生，我们虚心求教，不耻下问;作为人师，我们兢兢业业，付出了很多，同时也收获了很多。
一、实*目的
“十年树木，百年树人。”实*期间，我们以做一名高素质的优秀体育教师为目标，全面严格要求自己。不断追求进步，不断完善自己，不断超越自己。
二、实*内容
*一个月的实*，使我们真正体会到做以为老师的乐趣，同时，使我们的教学理论变为教学实践报告，使虚拟教学变为真正的面对面教学，短短的实*生活，让我们深深怀念。当漫步在校园里，那出自学生的一声声“老师好、老师好”，让我们意识到，我们肩负重任，无论如何都要全心全意为教育事业献身。
下面我说说个人的实*感受，虽说是个人感受，但也是大部分实*老师们的感受。作为一名体育教师，首先上好课识最基本的要求。在实*前我做了比较充分的准备。但真正的大学体育教学对我说还是第一次。从学生转变为老师，就需要慢慢的摸索与积累。实*的第二天，我本准备听听指导老师的课，出乎意料的是，指导老师让我直接就开始上课了。当时我在想，这是指导老师在考验我吗?最后我勉勉强强把这节羽毛球课完成了，课后指导老师还给我纠正各种错误，还提醒我以后上课需要注意的事项，包括师生礼仪、上课口令、专业术语等。对于听课，我事先认真做好笔记，听课的重点是注意指导老师讲解思路与组织学生的方法跟自己的想法的差别，以吸收老师的优点。过了两天，我已经能够把课上好了，学生们也喜欢我的课，我们彼此配合的很好，指导老师也满意。
三、实*结
在教学实*过程中，我深深感觉到作为一名老师的辛苦，更感觉到作为一名老师的能力我还差很多。经过我的充足准备与不断改进，以及指导老师的悉心指导，我的教学技能水*得到了很大的提高，上课也能得心应手了。
虽然现在的我与指导老师还不能相比较，但是我从知道老师身上学到了许多的教学经验，也学到了许多运动队训练的经验，我真的很感谢我的指导老师。指导老师还给我送了礼物作为纪念，一个羽毛球模型，让我记住这段一起度过的美好时光。
在实*过程中，我认真工作，任劳任怨，老师吩咐的任务有效率有质量的完成。总之，在这实*期间，使我深深体会到，要当一名体育教师并不难，但要出色上好每一堂课，完成每一项体育训练，培养更多的体育优生就很艰难了。总而言之，教育实*让我更加坚定了献身教育事业的决心，我将继续以认真和高度负责的态度虚心学*，不断完善自己，不断提高自身素质和能力水*，为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗!
大家一起努力配合完成了实*工作，XX学院体育学院领导、老师们给了我们各方面的指导，同时也充分肯定我们的付出。最后再次衷心感谢各位领导、老师、同学们!
大学生涯已接*尾声，马上就要实*了，自己就要体会做一个老师了，感觉有点兴奋，同时也有一点紧张，面对一群小孩我们怎样才能引导他们健康成长，怎样才能上好一节课，课中将会遇到什么问题，我们要用什么方式解决这些问题，怎样与学生、老师去沟通等一些问题，我们在思考着。
这一天我们到了实*学校，沈老师热情的接待了我们，根据我们个人的特长分配了指导老师，然后就给我们分配了办公室。环境很好，我们都很满意。
我的指导老师带了一个田径队，早上体会了一下带队的感觉，开始我有点茫然了，我就开始回想我们上课学过的内容，就这样上了一早上的训练课，上午听老师上了两节课，每节课四十分钟下来，给人的感觉是紧凑、扎实，在教师的引领下，学生的情绪高涨，各个游戏开展得很顺利。课后，我对老师说了一下看课的感受，老师说这节课还有几个环节没有上到，还不算成功，对我来说像这样的一节课已经很好了，我深知上好一节课不简单，自己更要虚心学*。
下午老师就让我试着上课，看过体育委员整队集合，对于初出茅庐的我来说，一个体育委员上的就要比我好，心里这样暗想着，集合完毕，体育委员给我汇报了班级情况；开始上课，第一次都很好奇，也很新鲜，虽说我不是很紧张，但是站在队前那一刻，脑子一片空白，什么都没有了。听到学生们说“老师你好”的时候，那声音震耳欲聋，感觉整个操场上的人都能听到，心里万分激动，那滋味真是一个美啊！当老师真好！可是······课堂上的表现让我很失望，那些学生真不是想象的那样简单，也没有想象的要乖，他们是聪明，聪明劲都用在老师这里了，真是可惜！班里纪律很差，声音很大，大的一个人的声音都要比老师的要大，更何况四十多人，我刻意大声示意不要说话，可有几个听话的啊，无奈！
我先做了自我介绍，做了课堂常规，只能硬着头皮讲了上课内容，我开始模仿着徐老师的上课方式，展开了这一节课的教学，在课堂上试着怎样引导学生学*，怎样把握上课节奏，上着感觉有点吃力了，看了一下时间，快下课了，自己的任务量才上了一半，感觉这节课是很失败的。课后，同学们都说头痛，我知道，这完全出乎我们的预料，上好一堂课，真是一件头痛的事！下课后感觉自己的嗓子有点哑，我对徐老师说上课太难了，老师对我笑了笑，说一点一点的来。下午又听了一
节课，开始学*老师上课时的语言引导，教学技巧。下课后徐老师给我谈了上课应该注意的问题，还说上课最重要的是让学生通过体育课得到身体素质的锻炼，还有技术的学*。
我们一边听课，一边开始独立上一节课，基本上能够独立上完一节课，感觉有一点成就感。三天的听课学*让我收获颇多，希望今后的日子能让我积累更多有用的东西。
我们每天一起去学校工作，一起回家，这些日子里我们相互帮助，关心，交流教学方法；为了在学校工作的方便，我们在外面租了房子，才到第四天，这天放假，我们的新家被盗窃了，我们的证件，财务都丢了，真是很气愤，带队老师沈老师第一时间赶过来看望我们，很是让我们感动；还有校领导，辅导员不惜辛苦为我们补办证件。我们几个就像一家人，怎样从一点一滴去节约，怎样让生活过得充实，在这个新家里我体会到了怎样去学会生活。
光阴似箭，日月如梭。转眼间，愉快而又艰辛的实*工作已过了一半，在这个月里我们经历了从学生到教师的角色转换，在这一个月的时间里，在教案的准备和书写上，在课堂的布置上，在课时的掌握上，都有了很大的提高，不仅自己参与了上课，而且观看到了许许多多其他老师的上的研究课，我们在其中讨论着、鉴别着、取舍着、吸收着，这是我们以前所没有办法静心下来好好观察自己和别人的课堂，*心静气的反思和顿悟，找出不足之处，为学生带来更好的课堂教学而不惜废寝忘食。
游戏活动是小学体育课堂上经常采用的教学形式，学生非常喜欢。有些游戏活动看似热热闹闹，但是不是真正有效，是不是到达了教学目标是需要我们体育教师关注和思考的。
我们在设计游戏活动时以下四方面也许是需要我们首先考虑的：游戏的适用性，设计的游戏活动是否适用于教学内容；游戏的开放性，游戏活动是否面向全体学生，是不是所有的学生都能参与进来；游戏的实效性，游戏活动究竟要到达什么教学目标，能在多大程度上达到教学目标；游戏的评价性，在游戏活动结束后，教师应对游戏的结果给予适时和恰当的评价。
以上这些问题都需要我们不断去摸索和改进，在以后的工作中不断提高自己。
我们得到的：上课前的准备，上课的过程，课后的反思讨论这三个过程对老师本人来说就是一个得到和收获的过程。每节课的准备都是经过一个短暂而又痛苦的抉择过程，环节的设置、问题的取舍、结构的安排这
一切都是在紧张和焦灼中进行的；上课的时候更是对一个老师的考验，之前的准备在这一个短短40分钟得到了体现，这也老师对教学时间的安排和课堂的驾驭能力的一种考验；课后大家坐在一起尽情畅所欲言，为了更好地改进课堂教学而发表自己的看法，无关面子，只为教学，这对我们来说是一个成长和提高的良机。我们在三个环节的运作下感觉到了个人的成长，也感受到了团队的合作。
——体育生实*鉴定 (菁华5篇)
在xx-xx实*的六周期间，我获益良多。除了拓宽了自己的知识面还进步了自己的执教才华。
我确立好自己的角色，实现从"学"到"教"的角色转换，应用所学知识进行组织教学，"以身立教"，从心理上做好当老师的筹备。以真心实意、积极自动地向领导老师学知识、增才华，用自己的举动换取他们的信赖，营造协调的实*环境，为我胜利的实*打下了良好的基本。由于实*目标明白、动机端正,在实*教学进程中，明白施教对象联合施教对象的生理和心理特色，备好一份教案后，向实*领导老师、本组同窗一一征求看法,改了又改,才实行教授，把知识有机地联合起来上好每一节体育课。实*期间除了上好自己的实*课外，我还有目标地听课、评课，弄清好的好在哪里，差的差在何处，以便自己教学时作为借鉴，并做好把听、评课记载。
在担负高三(6)班的助理班主任时，我能做到"三跟"，组织了"让青春在拼搏中闪光"的主题班会，协助班主任处置班里的日常工作。以多沟通，多谈心的情势，与学生树立良好的师生关系，为助理班主任的工作打下了巩固的基本。通过助理班主任的工作，自己清楚到班主任的工作的主要性和艰难。
总结自己在实*进程中在存在不少弊端，如：教学技巧、技能仍较单薄，专业基础功不扎实，语言表达不清等。我应当既要看到自己的长处，也要正视自己的弊端，增强自己的专业技巧的学*，为做好一名优良的体育教师做好筹备。
首先，在体育课教学工作计划方面，我积极、主动地向指导老师学知识、增才干，用自己的行动换取他们的信任，营造和谐的实*环境，为我成功的实*打下了良好的基础，体育生实*自我鉴定。见*周期间，我认真观看指导老师的每一节教学课，做好看课记录，并对体育课练*密度和学生的运动负荷进行测量，为之后自己上课做好准备。在实*教学过程中，我结合施教对象的生理和心理特点，认真备好每一份教案，并向指导老师、本组同学征求意见，经过改良后才进行教学，并努力培养体育骨干，以此把知识有机地结合起来上好每一节体育课。
其次，在代理班主任工作方面，我以多沟通，多谈心的形式，与学生建立良好的师生关系，为代理班主任的工作打下了巩固的基础。期间，我组织了“勿忘国耻，振兴中华”的主题班会，以此培养学生的爱国情操，引导学生正确的人生观和世界观，自我鉴定《体育生实*自我鉴定》。除此之外，我还积极协助班主任处理班里的日常工作，与班干们一起努力维护班风和学风。通过助理班主任的工作，使我懂得了班主任工作的重要性和艰巨性，同时也提升了我的组织与管理能力。
通过毕业实*工作，我也发现了自己所存在一些不足。如：知识面不够宽广，理论与实际结合得不够完善，教学技能、技巧仍待加强等。
XXXX年XXX月XX日，我抵达XX市第XX中学进行为期六周的教育实*工作，我非
常感谢学校给予我这次实*的机会。在该校领导和有关老师的帮助指导下，我较好地完成了教育实*任务。下面，就实*期间自己在体育课教学实*工作的自我鉴定。
首先，实*期间，我确立好自己的角色，实现从“学”到“教”的角色转换，运用所学知识进行组织教学，“以身立教”,从心理上做好当老师的准备。以真心实意、积极主动地向指导老师学知识、增才干，用自己的行动换取他们的信任，营造和谐的实*环境，为我成功的实*打下了良好的基础。由于实*目的明确、动机端正 ,在实*教学过程中，明确施教对象结合施教对象的生理和心理特点，备好一份教案后，向实*指导老师、本组同学一一征求意见 , 改了又改 , 才实施教授，把知识有机地结合起来上好每一节体育课。
在体育课教学>工作计划方面，我精心备课、认真组织，用真诚的心对待每一个同学。 见*周期间，我认真观看指导老师的每一节教学课，做好看课记录，并对体育课练*密度和学生的运动负荷进行测量，为之后自己上课做好准备。在实*教学过程中，我结合施教对象的生理和心理特点，认真备好每一份教案，并向指导老师、本组同学征求意见，经过改良后才进行教学，并努力培养体育骨干，以此把知识有机地结合起来上好每一节体育课。自己在实*过程中在存在不少缺点，如：教学技能、技巧仍较薄弱，专业基本功不扎实，语言表达不清等。我应该既要看到自己的优点，也要正视自己的缺点，加强自己的专业技能的学*，为做好一名优秀的体育教师做好准备。
在此，我衷心的向他们表示感谢，特别感谢我的指导老师李老师、分管领导;同时还要感谢我的大学老师、关心和帮助过我的同学。教育实*，虽然苦了点，累了点，有时还受到极大委屈，但我认为值得我去努力做好这件事情。我将认真总结教育实*经验，为明天走上教育工作岗位做好扎实准备。三尺讲台我准备好了!
xxxx年xx月xx日，我按照学校的要求，抵达XX市第XX中学进行为期六周的教育实*工作。在该校领导和有关老师的帮助指导下，我较好地完成了教育实*任务。下面，就实*期间自己在体育课教学和代理班主任等方面的工作做一个自我鉴定：
首先，在体育课教学工作方面，我积极、主动地向指导老师学知识、增才干，用自己的行动换取他们的信任，营造和谐的实*环境，为我成功的实*打下了良好的基矗见*周期间，我认真观看指导老师的每一节教学课，做好看课记录，并对体育课练*密度和学生的运动负荷进行测量，为之后自己上课做好准备。在实*教学过程中，我结合施教对象的生理和心理特点，认真备好每一份教案，并向指导老师、本组同学征求意见，经过改良后才进行教学，并努力培养体育骨干，以此把知识有机地结合起来上好每一节体育课。
其次，在代理班主任工作方面，我以多沟通，多谈心的形式，与学生建立良好的师生关系，为代理班主任的工作打下了巩固的基矗期间，我组织了“勿忘国耻，振兴中华”的主题班会，以此培养学生的爱国情操，引导学生正确的人生观和世界观。除此之外，我还积极协助班主任处理班里的日常工作，与班干们一起努力维护班风和学风。通过助理班主任的工作，使我懂得了班主任工作的重要性和艰巨性，同时也提升了我的组织与管理能力。
通过毕业实*工作，我也发现了自己所存在一些不足。如：知识面不够宽广，理论与实际结合得不够完善，教学技能、技巧仍待加强等。
二
在xxxx实*的六周期间，我获益良多。除了拓宽了自己的知识面还提高了自己的执教能力。
我确立好自己的角色，实现从“学”到“教”的角色转换，运用所学知识进行组织教学，“以身立教”，从心理上做好当老师的准备。以真心实意、积极主动地向指导老师学知识、增才干，用自己的行动换取他们的信任，营造和谐的实*环境，为我成功的实*打下了良好的基矗由于实*目的明确、动机端正 ,在实*教学过程中，明确施教对象结合施教对象的生理和心理特点，备好一份教案后，向实*指导老师、本组同学一一征求意见 , 改了又改 , 才实施教授，把知识有机地结合起来上好每一节体育课。实*期间除了上好自己的实*课外，我还有目的地听课、评课，弄清好的好在哪里，差的差在何处，以便自己教学时作为借鉴，并做好把听、评课记录。
在担任高三(6)班的助理班主任时，我能做到“三跟”，组织了“让青春在拼搏中闪光”的主题班会，协助班主任处理班里的日常工作。以多沟通，多谈心的形式，与学生建立良好的师生关系，为助理班主任的工作打下了巩固的基矗通过助理班主任的工作，自己明白到班主任的工作的重要性和艰巨。
总结自己在实*过程中在存在不少缺点，如：教学技能、技巧仍较薄弱，专业基本功不扎实，语言表达不清等。我应该既要看到自己的优点，也要正视自己的缺点，加强自己的专业技能的学*，为做好一名优秀的体育教师做好准备。
实*期间，作为实*班主任，每天课间操时维持秩序，监督到位，耐心地做学生的思想工作。教师节期间，我在班主任孙老师的指导支持以及学生的积极配合下，筹办了以"尊师重教"为主题的班刊展览活动，得到了老师和学生的极大肯定。
在整个实*生涯中，我本着对学生负责的态度尽心尽力做好每一件事情。自己在实践活动中得到了极大的提升，学到了许多书本上根本学不到的东西，受益匪浅，为以后做一名光荣的人民教师积累了宝贵的教学经验。
但是，在教学过程中，时间把握不当，不能在有限的45分钟内完成教学目标任务，教学过程和教学环节常常出现疏漏的地方，给学生造成一定的理解困难。所以，我想，作为一名师范生，要真正走向了工作岗位，还需要自己以后两个月的实*不断地努力实践，追求进步。
实*尽管辛苦忙碌，但却是对我人生的一大有益的尝试和磨练。最后，我要特别感谢辛勤指导我的武老师，是他让我学到了很多的教学知识，使我从稚嫩的教学走向了成熟的教学。同时，我也要向指导和勉励我的孙老师以及六中的老师们表示衷心的感谢和崇高的敬意！
在实*这段时间，从老师们身上，我看到了为人师表散发出的刺眼光芒，给我实*生活带来很多启发性的思维。看着带课的老师给孩子上课，我认真的学*她的上课方式和治理课堂记录的方法。即使这样，我还是碰到了很多在校期间没有学过的。究竟试教和正式的时候的心态是不一样的，听课了之后我开始讲课，孩子们还是如我想象中一样，乱成一团，根本不听我讲课，后来我用小组比赛来管他们的纪律，这样不但可以培养他们的团队精神，还可以为课堂带来一些活力，慢慢发现，孩子们开始接受我，喜欢我，这是让我最兴奋的一件事。我才发现对待孩子真的要非常的专心，给他们多一点的关爱他们就会喜欢你。
在这期间的每一天，都在我心中留下了永久的印记，由于这是见证我这样一个全新的成长，使我熟悉到正确的人生观，价值观。时间就是这样无情，头也不回的流逝掉，谁都不愿意被时间丢下，而我们也随着时间的流走一点一点的成长，而经历的纯真也随着风雨的磨灭转变得成熟，也许这正是成长的代价。每经历过一次，收获就多一些，成长也就又迈进了一步，成功也就更进了一步。人生就变得更加有意义，就会活得更加精彩。
——单位实*生实*心得 (菁华3篇)
在这段时间以来的实*当中，我真切的体会到了个人能力的不足，在学校所掌握的知识还是有限的，确实不太希望出现什么问题，这对我而言也是一个非常不错的提高，在这样的状态下面，我也是能真切的体会到了自己各方面的职责，实*期间我也吸取了非常多的经，这次的实*让我增长了很多见识，也在这样的环境下面得到了很多锻炼，这一点是毋庸置疑的，实*期间的点点滴滴，我感触深刻，作为一名实*生这也是我应该要做出调整的，我一直以来都感觉自己缺少实践的经历，在很多方面我确实还是做的不够好，所以有些方面确实还是应该要做出调整的。
在xx这里实*的几个月来，我还是得到了很多锻炼的，实*期间我所积累的知识一直以来都是很有意义的，按时学*一些我没有接触过的知识，这给我一种非常深刻的体会，我学*到了别人没有掌握的知识，我也在这样的环境下面，拓展了很多长处，从很多方面来讲我都一直都是在朝着积极乐观的方向发展，这也是给我一种非常直观的感受，所以我还是应该要进一步的去落实好接下来的工作，通过学*才能够让自己掌握更多，积累更多，让自己变的更加的强大，在这方面我还是应该要做出一些判断，在这方面我也是非常充实的，希望未来能够做出更好的成绩来。
当然这次的实*工作当中，我也意识到了自己的不足，所以这也是我应该要去积累的经验，考虑到了这些之后，我更加是需要做出更好的成绩来，这对我个人能力还是很不错的，我真切的意识到了自身各方面的职责，这也是实*期间我需要去调整的，感激这实*期间我所积累的经验，以后的工作当中我会做的更加细心一点，这次的'实*也是对未来工作打下基础，这一点非常的重要，我相信自己可以做的更好一点，让自己做的更加爱细心一点，以后我也一定会做出更好的成绩来。
这段时间以来的工作我感觉自己成长了很多，来到xx这里这是一个非常好的机会，作为一名实*生我也知道这对我是非常重要的，认真的对待自己的`工作这一点非常的重要，我清楚这一点，实*的这几个月我觉得我也是做的比较认真的，这方面我认为我的进步是很大的，过去在学校的时候总是觉得自己实践的太少，把太多的时间花在理论知识上面，我也有一些心得。
这段时间我也是感觉非常的有意义，通过工作也是能够让自己有更多的进步，实*当中我不断的提高自己的能力，结合自己在学校所学*到的知识，加强对字能力的提升，我认为这是非常重要的，未来我也一定会更加努力的去做好分内的职责，实*当中我也是用心去做好没一件事情，在这个过程当中积累更多的知识，工作和在学校不一样，在学校我是*惯给自己找理由，真的感觉非常的不好，这不是我应该有的样子，我也不希望那个继续这么消耗下去，这对我而言非常的有压力，实*当中我认真处理自己的工作，多多学*，我知道学*是非常重要的，我作为一名实*生应该要有这方面的意识。
在单位实*我学到最多的就是，遇到问题的时候怎么处理，这让我的印象非常的深刻，我觉得这对我来讲是一件非常有意义的事情，实*当中我知道这也是我应该要去做好的，作为一米干实*生，我一直都非常的清楚，我需要努力的方向，我接触新的事物，让自己学*到更多的东西，我认为通过这样的方式我是能够有更多的转变，在工作当中对总结要求高一点，只有对自己要求高了，才能够把工作做的更加到位，作为一名实*生，我非常清楚这一点，感觉这几个月的时间真的是非常的充实，我希望能够继续在这样的环境下面努力工作下去，也是非常赶紧xx给我这么一个好的机会和*台，现在我真的觉得这些都是非常有意义的，我希望接下来可以让自己更加的充实，对待这份工作有更多的转变和进步。
当然我也知道这需要付出时间，这实*期间以来，我深刻的体会到了这一点，只有自己强大了才能够快速的解决问题，只有把自己的工作能力提高才能够有更多的进步，这是让我感触深刻，我也会在接下来的工作当中朝着这个方向好好的努力，做一名更加优秀的xx员工。
xx年暑假，在政管系多名老师的努力联系下，我们05级旅游、酒店管理专业的七名学生有幸进入桂林宾馆，进行我们为期一个月的专业实*。我班*20名同学参加了酒店的面试，初次接触社会的我们第一次感受到了竞争的激烈，也看到了自身存在的问题和要注意的事项。也许是幸运，也许是专业底子较好，我和同行六名同学顺利通过了酒店人事部门的面试，经过严格的体检，被分配到了不同的岗位，我被分配到桂林宾馆的中餐厅——漓江厅工作，带着一份兴奋而紧张的心情我们走进了桂林宾馆，开始了我们的实*。实*的一个多月里，我感受颇多，受益非浅。
一、准备工作
虽然我们只在酒店进行为期一个月的实*，但酒店还是按正规的实*生对我们进行了系统的培训，培训工作分为三大块：一是人事部的岗前培训，进行了四个课时的室内培训和游览培训，主要是介绍酒店的概况，同时也对我们进行了员工素养及酒店管理制度的培训，这让我们对工作有了大概的了解;
第二是消防安全意识培训，酒店特别安排了工程部的经理助理为我们现场讲解授课，让我们对酒店安全和消防常识有了更深入系统的了解;
第三是业务技能培训，这一培训贯穿着我们实*的一个月，由部门负责人员为我们进行不间断的技能指导，一个月的实*让我们对部门工作有了基本的了解，这也得益于酒店系统而全面的培训。这些培训对于我们以后的学*和工作都是非常有用的。
我们实*的单位——桂林宾馆是一所成立于1987年的老牌四涉外酒店，酒店管理先进，客源市场广阔。其餐饮部大致分成如下几个部门：中餐部(包括漓江厅、七星厅和多功能厅)和西餐部(包括酒吧和自助餐厅)，我和同行3名同学的工作岗位就是中餐部的漓江厅。漓江厅是桂林宾馆的也是最主要的一个餐厅，主要承担的是团队客人和散的用餐，有时候也承办大型的宴会和其他活动，餐厅员工有将*20人，包括主管一名和若干领班及服务员数名，工作比较繁忙。
二、实*过程
中餐厅是酒店餐饮部门中最为辛苦的部门，因为酒店并没有给服务员们制定具体的岗位职责和工作描述，在刚刚走进工作岗位的几天，我们就像无头苍蝇，完全不能领会工作的流程和要领，只是听从领班和老员工的安排和他们手把手的教导。庆幸的是基本所有的老员工对我们都特别的友好，主管还专门为我们每人安排了两名 师傅，负责引导我们的工作。在后面的日子里，我们基本都能熟练各项工作了。
我们的工作除了迎宾、摆台、折口布、传菜、上菜、撤台外，也得兼职勤杂工，扛桌子椅子、铺地毯等一些脏活、重活。我们实*生的上班时间是7小时工作制，每周休息一天，主管根据我们的需要，为我们排了两头班，即上午上3个半小时和晚上3个半小时，这样我们中午就有了休息的时间。但往往下班的具体时间是不确定的，经常根据实际情况加班加点，但是加班时间都有记录，适当的时候会有补休，虽然没有加班费，但我觉的这种制度还是很灵活合理的。
酒店员工都是穿着工作服的，由酒店统一发放换洗，但我认为酒店的服务员制 服太过简单而且比较陈旧，常有破损的现象。不过令我欣慰的是：酒店的员工大都是热情友好的，不管哪个部门，他们并没有因为我们是实*生而对我们冷漠生硬;在劳累之余，同事们的一个甜美的微笑，一句再普通不过的“辛苦了”都会让人分外感动;在休息和饭堂进餐的时候，我们都会聚在一起聊天，分享彼此的感受，就像一家人;而管理层中的几位经理也很和蔼，没有什么架子，但偶尔还的会对没有做好工作的下属发发脾气。
在服务过程中，我们接触到了形形色色的客人，在工作中既受到过客人的嘉奖，也曾招受客人的投诉，由于桂林宾馆是一所老牌的涉外酒店，拥有极为丰富的海外客源，所有餐厅的大半数客人都是外国人，在服务的过程中，我们提高了英语口语水*，增长了见识，开阔了视野。
三、心得看法
以上是我在实*过程中的一些感受，进而也谈谈在这一个月来我对桂林宾馆的经营管理过程中出现的一些问题的个人看法：
一)、各项规章制度落实不是特别到位。所有高酒店的管理制度其实是大同小异的，关键是要看谁落实的怎么样，效果怎样。桂林宾馆的各项规章制度也很完善，但我个人认为贯彻的就不是很好，比如酒店规定在酒店公共区域员工一定要用普通话交流，但是实际情况是桂柳话还是员工的主要交流方式，甚至是在有客人的情况下，使用桂柳话的员工大有人在，毕竟桂林宾馆是一个涉外的高酒店，服务需要标准化，所以我觉得建立一套规范的服务执行和监督机制是酒店管理的一个当务之急。
二)、加强对餐厅卫生的管理和监督。曾经在网上看过一个调查，有70%的人对酒店的餐饮卫生不放心。在餐厅实*的一个月的时间里，通过自己的切身体会，也确实感受到了其中的问题。据我观察，餐饮部门并没有一个明确的对与员工个人卫生要求的条例，而且员工的卫生意识也并不是很强，如没有养成经常洗手的*惯。
三)、建立一套公开透明的激励机制和晋升制度。据我了解，很多老员工工作的时间已经很长了，个人服务意识和技能也达到了非常高的水*，但是由于酒店的相关机制的限制，他们并没有获得什么激励和晋升，而个别员工表现的并不是很好却能依旧留在原职;另外酒店的激励机制中也过多的注重于物质上的激励(最多也只是发钱)，事实上，除了传统的奖惩激励外，还有很多的激励方式值得我们管理者借鉴。
四)、树立一种能够凝聚人心的精神性的企业文化。一个民族有它自己的民族文化，一个企业同样也需要有它自己的企业文化。在一个月的实*过程中，我发现桂林宾馆似乎并没有一个深入人心的文化核心(可能是我工作的时间太短了)，即员工在里面没有一个统一的坚定的信念，似乎很多员工纯粹是为了自己的生活而工作，工作的积极性不够，而且工作缺少创造性。
四、总结
酒店实*的日子结束了，这次酒店实*也是本人的第一次专业见*。总的来说，在这些日子里自己确学到了不少的东西：除了了解到餐饮的服务程序和技巧，也学会了如何调整自己的心态，如何处理好自己的利益和酒店的利益，如何处理好同事之间的人际关系，如何与顾客打交道;同时，更让我认识到作为一个服务员应该具有强烈的服务意识;更为重要的是，在一个月的工作中，我深刻地体会到了酒店行业的艰辛，也看到酒店发展的前景，更加明白了自己以后学*的方向和侧重点。
最后感谢老师的帮助，感谢桂林宾馆能给我们提供这样难得的实*机会，在此祝愿桂林宾馆能够越办越好，学院越办越好。
——体育教育实*生教案通用五篇
活动目标
1.激发幼儿参与体育活动的兴趣，培养幼儿遵守规则的*惯。
2.提高幼儿解决问题的能力，发展*衡力和动作的灵活性。
3.指导幼儿练*双脚在有间隔的物体上移动踏板交替前进。
活动准备
1.音乐：《在美丽的蓝色的多瑙河畔》
2.每人2块塑胶垫。
活动进程
一、导入
以郊游形式引入课题，激发活动兴趣。
做准备活动，活动幼儿身体各个部位。
二、展开
1.引发幼儿探索过小河的方法。
（1）幼儿讨论过小河的方法。
根据生活经验讨论讲述。
（2）提出条件，尝试探索在现有条件下过河的方法。
只有两块砖的时候，你怎样过河才不会把鞋踩湿呢？
幼儿尝试，教师观察。
（3）请个别幼儿示范过河方法，比较多种方法的优缺点。
2.练*过小河的方法，掌握双脚在有间隔的物体上交替前进的方法。
（1）幼儿自由练*。
怎样才会有快又稳？（侧身移砖）
（2）请过河快的幼儿进行示范，引导幼儿发现奥秘：
侧身、间隔适合自己迈步的最大距离。
（3）集体比赛的形式练*交替移动。
3.游戏过小河
介绍游戏名称
讲解游戏玩法和规则
幼儿在音乐声中，有趣的进行游戏。
三、结束
1.*地而坐做放松活动，拍肩、捶腿。
2.教师讲评活动。
拔萝卜
游戏目标
1.发展跑，跳，投掷等技能，提高身体动作的协调性，增强上下肢力量。
2.体验合作游戏的快乐，激发对体育活动的兴趣。
3.培养活动的积极性和主动性，公*竞争的良好品质。
游戏准备
体能环12个，绒布球30个，小纸箱2个，音乐
游戏过程
准备部分
教师在音乐的伴奏下带领幼儿在活动场地上做热身活动，重点活动下肢。
游戏部分
1.布置游戏场地，创设游戏情境。
设置一条起跑线和投掷线，在起点线前摆放6个体能环呈一条直线，距最后一个体能环3米处散放绒布球做“萝卜地”，距“萝卜地”2米处为投掷线，距其2米处摆放纸箱为“家”。以同样的方式设置另一条路径。
2.介绍游戏规则和玩法，分组进行游戏。
幼儿分成两组，两路纵队站在起点线后等待。游戏开始，每组第一名“小兔子”先用单脚跳的形式跳过体能环，再沿直线跑到“萝卜地”拔一个“萝卜”，将“萝卜”放置在双腿内侧膝盖夹好，以双脚
并拢跳的方式来到投掷线，将“萝卜”投进“家”里。最后从场地两侧直线跑回与第二名幼儿击掌，第二名幼儿出发，游戏继续。哪组“小兔子”最先完成“拔萝卜”的任务为胜。
3.教师进行评价总结，使幼儿获得成就感。
结束部分
让幼儿找到自己最放松的姿势坐在地上，在教师带领下做放松活动，如：拍打腿部肌肉，活动脚踝等。稍事休息后，教师带领或指导幼儿将材料规放好，收纳过程中教师要注意幼儿的安全。
注意事项
1.夹球向前跳时，注意夹紧球。中途绒布球掉落，需捡起，重新开始游戏。
2.提醒幼儿遵守纪律，不要互相推挤，注意安全。
活动目的：
1、练*钻的基本的动作，提高幼儿灵敏性、协调性。
2、培养幼儿胆大、心细的品质。
活动准备：
场地中间放四张椅子，相距三米左右摆成正方形，在椅子外边套有松紧带、松紧带距地面60厘米。
多于幼儿人数的花片散落在正方形中间，篮子一个。
活动过程：
一、开始部分
幼儿自由分散地做熊走、熊钻树洞等动作。
二、基本部分：
1、老师讲解玩法：请一名幼儿当熊站在正方形的洞里，熊的周围放上些花片，其余幼儿站在洞的四周，一边唱儿歌，一边钻进洞里想办法抢到狗熊脚边的花片，放在洞外的篮子里。狗熊看见别人来拿他的东西，急忙用手去拍，被拍到的小朋友就和狗熊互换位置，熊不能钻出山洞。
2、练*基本动作。
（1）练*“钻”的动作，重点提醒幼儿灵敏,协调地钻圈。
（2）学*儿歌：“狗熊冻得不得了，躺在洞里睡大觉。我的手真灵巧，拿起浆果哈哈笑。”学会后一边念儿歌一边钻山洞3次。
3、幼儿进行游戏：提醒幼儿被拍到的小朋友就和狗熊互换位置，熊不能钻出山洞。
三、结束部分：
