作为班委里的一员，对于干部培训一事，是不得不有些思考的。
最主要的一点，是怎样做好一名班委的问题，就我个人理解，主要有以下几个方面:
第一，在自己职责范围内的事要尽力通知到每一个人，并确保消息的及时性、确定性。在大学这样一个场所，消息的传播渠道并不像高中那样每一天在固定教室通知，这就决定了必然有所不同。有时签到的人回来可能会遗漏某些事情的通知，这样的人必定是少数，但也确实有发生过这样的状况，这样就导致了某些人因为不明白消息而没有去做该做的事情进而导致整个大局的协调性不足。再就是消息的确定性这一点，比如说做早操，总是在做与不做之间徘徊着，也没人给出个确定的答案说要去做还是不要做，起不起床倒是次要的，因为即使不做我们仍能够拿那时间去晨读，只是有时候在没有确定消息的状况下，跑到操场上去了，却发现没有几个人，一大早就有种被欺骗了的感觉，所以还得调整心态来用心应对一天的生活。所以做为班委中的一员，在得到消息的时候，应在第一时间内将消息准确的`传达给同学们，好让同学们有心理准备去做好这些事情，他们也能将自己的事情做出更好的安排。
第二，要和同学们多加交流。作为班委，与寝室其他不是班委的人比较，自己很明显的感觉到一个差别就是与同学接触稍微多些。如果仅是作为班级一员宅在寝室的话，与班级的很多人恐怕就没有交集了，而作为一名班委，有事情需要宣布的时候，总会一个一个寝室的去串门，工作同时，无形就加强了与同学的交流。如果作为一名班委，不把握好这些机会，还停留在只是班级普通一员的水*，那就真是没有好好利用自己所拥有的条件了。
第三，要把同学装在心里。他们是我们小班级中的成员，大学四年的生活我们将一齐度过，从小事做起，才能很和谐的携手一路走下去。*时有关同学的消息或事情，知晓的时候，就适当的往心里放一放，不要有一种“事不关己，高高挂起”的心态，必要的时候跟他们提一下，让他们不至于在该去做之前遗忘或是忽略。有关同学的动态，最好还是留意一下，很多时候我们都不在一齐，可能某些人心绪有了很大起伏的时候我们并不知晓，所以如果能够明白，请稍微留意一下，那样与他人交往起来的时候不至于犯一些很常识性的错误，到达一种更融洽的沟通。很多事情和人，如果你不放在心上，是很容易从头脑里走过就忘了的，可能当别人稍微提一下的时候，你还是一头的雾水，一脸的茫然不知所措，所以多关心关心同学是很有必要的。
第四，是解决问题的潜力。当同学出了问题的时候，如果能够就尽量去帮忙解决而不是逃避职责，即使不在自己的职责范围之内，如果能够尽微薄之力，也尽量伸出援助之手，那样可能会让出现问题的同学觉出一丝安慰，或许给了他“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的感觉呢，再或许他会觉得你的行为就是上帝对他合上一扇门的时候给他开的一扇窗呢，所以尽量“giveahand”吧，有谁能保证你未来的路能走的一帆风顺，就丝毫不需要别人对你伸出援助之手呢，所以慷慨一些吧，那样人也会比较容易被理解一些，一味活在自己世界中的人终究是不怎样受欢迎的。当班级出现问题的时候，班委更多的就应是相互支持着走过这些问题而不是互相指责，互相指责只会降低工作的用心性，可能会努力把这次做好，但对下次工作，只怕会多出一丝畏惧吧!所以尽量地支持并协助其他班委把班级的整体工作做好。
总之，我会在心里给自己这样的暗示:既然选取了成为班委中的一员，就尽心尽力去做好，只有这样，回头看留下的脚印，才会觉得无愧于心、无怨无悔!
20xx年5月25日晚7：00，我在第四期团校培训—“专业老师面对面”主题讲座中，有幸听了纺织系刘主任和服装系陆老师两位的精彩演讲，收获颇多，愿与大家分享。
刘老师的一番话消除了我的迷惑与痛苦。“学生对于自己的专业不了解、不感兴趣、没有明确的目标，从而感到学*没动力没意义。从这点出发，学生应该承认现实，加强深入对专业的了解，寻找兴趣，燃起学*的渴望。”想想我也是面对已经被调剂的专业，既不喜欢，也不想去了解它，大一上学期学*就非常没劲。听完老师的指点，我发现我应该更积极的去了解自己的专业，找到切入点燃起我的学*兴趣和渴望。
步入大学后，我们的学*生活环境一下轻松了许多，从高中高压、严格监管学*生活到大学自主学*模式和相对轻松的学*环境的改变。我们开始变得散漫，缺乏自我约束力。上课玩手机，听课不认真，学*不用功，抱着侥幸心理考前突击，结果好些同学考试挂科，越发的失去学*渴望，恶性循环。体会不到优秀的快乐。对于这一现状刘淑强老师建议同学们对自己的人生进行规划，每一阶段应该完成什么样的目标，就坚定贯彻的去完成目标。并不是我们不优秀，而是我们缺少了成为优秀的自我管理和规划。有了明确的目标我们就有了去完成目标的持久动力。丢掉懒惰拒绝安逸，积极的行动起来规划好大学生活，充实的过好每一天。
同时刘老师还指出：大学生应当了解时事，顺应潮流，前瞻时代。当今社会需要综合型人才，更需要突出型精英。因此一定要培养自身技能。面向国际化需要掌握语言交流技能，计算机互联网技术。这样才能与国际对接，与世界对话。技多不压身，我们要是能比别人多掌握一项技能，我们就多一份竞争力。所以我们可以利用空余时间到图书馆去丰富知识，或是向其他同学讨教一项技能，充分利用资源，丰富自己的大学生活。
接着刘老师鼓励我们去挑战、突破和创新有争论性的课题，以研究的方式促进深化学*。这样可以极大的提高学*的主动性。听讲座、听学术报告、参与讨论……可获得前沿科学技术方向，提高知识素养和增大知识储备。
陆老师的谈话中强调付出与收获的关系。老师问我们：“你为自己想要的付出了多少?足够吗?”这一问题引起了我的`思考，那些比我们优秀的人还在努力，我们还有什么理由不努力。反问自己“你现在的努力配得上你想要的生活吗?”努力吧!别辜负了你受过的苦。
感谢两位老师的精彩讲座，也许老师不经意间的一句话就道出了我们迷茫的原因，或是一个问题便引发了我们对自己的反思，对生活更深刻的认识，从而改变了人生轨迹。
在共青团的节日—五月，我们怀着虔诚的心步入中央团校，沐浴团的关怀，聆听党的声音。团校朴素而温馨，带给我们的是实事求是，朝气蓬勃的工作作风和如家的温暖。
开班仪式上，萨仁高娃院长亲切的欢迎辞和对我们殷切的期望还回响在耳边：青年团干要加强理论学*，提高党性修养，提升自身能力。精彩的课程和参观展示给我们的'是国家日新月异的发展成果，同时也让我们意识到社会发展进入新常态所面临的各种挑战。陆士桢教授传达了中央对共青团工作的指示精神，引导我们深入思考如何在社会新常态下做好共青团工作。
作为时代先锋的我们，机遇与挑战并存。在社会意识多样化的今天，做一名有号召力、凝聚力的青年团干是我们义不容辞的责任，不断提高自身的领导力，团结周围青年树立正确的价值观，不断提高自身的业务能力，保持青年队伍的先进性，为建设淄博工业强市做出贡献。
通过在中央团校五天的学*，自己感觉收获满满，每位老师的音容笑貌都历历在目，他们讲课时的话语会不时地从脑海里钻出来，然后在心里反复地琢磨，经常会有豁然开朗的领悟。应该说听课的受益正在慢慢的发酵，并将在以后的日子里持续地一点一点地散发出醇香。
目前来说，体会最深的有两点，一是内心的成长，二是对专注的认识。内心的成长，首先，认识到人的行为*惯和兴趣爱好是可以改变的，改变的过程虽然会有痛苦，但改变后的收获之大也是出乎意料的。其次，对看待他人的认识，你看到的别人身上的不足，很可能自己身上也存在，所以批评别人时更要先审视自己。最后，你眼里看到的就是你心里想到的，你心里是美好的，所以你看到的一切都是美好的，你心里是灰暗的，所以你看到的一切也将是灰暗的。
专注，能够让我们抓住事物的核心本质，只有抓住核心，我们才能知道该如何用力，才更能提高效率，取得事半功倍的效果。尤其是从李秀峰老师的讲课中听到的，关于学*外语的方法，根据自己的学*目的，找出核心点，并采取对应的攻克方法，自己很受启发。
总之，通过所有课程的学*，综合在自己心理上的变化，就是更加坚定地认识到——要做一个正能量的传递者，温暖他人，提升自己。
在自己参加恩来团校的这些日子里，我收获了很多东西，与此同时我也发现了自己身上还有很多不足的地方需要努力改变。
收获
Achievement
在没有参加恩来团校之前，我是一个非常内向的人，总是自己一人待着，不和其他人交流，而且也很少参加一些展示，自从我加入恩来团校后，通过几次组内的活动，我也渐渐的和同学多了交流。并且，由于组内需要举办的一些活动都需要学员们的参与，我自己也逐渐的去尝试展示，完成自己的任务。虽然自己有时并不愿意去在众多人前说话，但是自己的任务又必须去完成，所以即使是自己并不愿意，也要去尝试。也许是展示多了吧，自己现在对于展示也并不在排斥了。与此同时，自己在参加恩来团校组织的课程中也学到了很多东西。虽然自己也仅仅参加了为数不多的课程，但是在自己参加过的这几节不同内容的课程中了解到了许多。首先是加深了自己对于共青团以及恩来团校的认识，而且在石瑶的"如何叫醒装睡的人"的课上，我对自己有了更加清醒的认识，同时也有利于我更加容易的把握好我的大学生活，使自己的大学生活更加充实，有意义，不至于荒废自己青春的大好时光。在秘舒老师的.课上，自己对于如何设计问卷、发放问卷、收集录入问卷数据以及撰写实践报告有了初步的了解和认识，这对自己以后的学*有很大的帮助。
不足
Shortage
在自己获得收获的同时，自己也显示出了很多不足之处。首先是自己的交流与表达能力还是交差，自己说活容易紧张的毛病还没有明显的好转。同时自己在上课和参加活动时还不够专心，而且自己不爱记笔记的坏*惯还没有改正。在参加活动的积极性方面也需要更多的提高，同时自己的一些基本知识也有待加强。
心得体会
Realization
自己既然参加了恩来团校，那就要竭尽全力。纵使遇到再多的困难自己也要去克服。既然目标是地*线，那留给世界的只能是背影。自己需要不断努力，将收获用于生活，将不足无限缩小。既然选择了远方，便只顾风雨兼程，自己选择的路，即使跪着也要走完。
这次团校,我们请了xxxx老师和xxx老师给我们上了两次关于沟通和协调的课,从中我们学到了很多东西,使我深刻地认识到怎样才能做一名成功的学生干部.
成功的学生干部一定要处理好以下几组关系：(1)干与学的关系，学生必须以学为主，每一个干部都应计算一笔帐：从事学生工作得到的锻炼和收获是否足够抵偿在学*、生活等各方面所受的影响;(2)人与人的关系，应做好沟通，协调，上传下达等工作，秉着“诚以载物，宽以待人”的宗旨，正确处理和普通同学、其他干部间的关系;(3)建立良好的心态，应明确“事无其小”、努力克服“眼高手低”、“大事干不了，小事又不屑于干”的心态，经得起挫折，敢于面对挑战和失败。
成为一名优秀称职的学生干部，有利于将来更快地适应社会、融入社会，占领社会竞争的制高点。那么怎么样才能将自己融入到同学中,成为同学的知心朋友?
(一)与同学建立*等的关系。学生干部与普通同学是一样的，是*等的，只是分工不同，具有学*和工作的双重任务。学生干部不要做学生“官”，而应脚踏实地的置身于同学之中。尊重他们，信任他们，了解他们的思想，倾听他们的呼声，和他们一起讨论问题，及时听取他们的意见和建议。
(二)关心，爱护学生，注意工作方法。学生干部应满腔热忱地关心，爱护，帮助同学。要待人宽厚，尽力为同学们排忧解难，在工作中要注意发扬民主，坚持做好耐心细致的思想工作，讲究工作方法，切勿简单粗暴。
(三)以身作则，严于律己，坚持真理，修正错误。学生干部时时处处严于要求自己，并虚心向同学学*，同时以身作则，在各方面起表率作用，做同学的榜样，坚持对的，改正错的.这样的学生干部才会在同学中有感召力。
(四)坚持原则，灵活机动。坚持原则是指学生在大是大非中必须坚持则，勇于同一切不良行为做斗争，对错误的东西决不妥协，决不让步，决不能任其泛滥。坚持原则和密切同学关系是不矛盾的，因为学生干部所坚持的原则要与学生利益相一致，要从根本上代表广大同学的`利益，因而坚持原则不仅不会与广大同学的关系疏远，反而会密切与同学间的关系。在实际工作中有的同学们也许会对学生干部的工作产生误解。对此，我们要加以认真分析，一旦我们是对的，就要坚持到底，最终会得到大家的谅解，赢得广大同学的信任。相反，如果我们的学生干部不能坚持原则，而搞无原则的一团和气，搞所谓的哥们义气，在一些人中拉拉扯扯，势必引起多数人的反感，最终会在广大同学中间威信扫地，失去与广大同学的良好关系。另一方面，坚持原则不是不讲究工作的灵活性.坚持原则不是板着面孔，简单生硬。前面说过，坚持原则是在大是大非面前，也就是说对待和处理一般性问题时，在坚持原则和不违反原则的情况下可以灵活，作变通处理，在小事上不死板，不“叫真”。
学生干部要作学生的知心朋友，归纳起来，我认为就是要做到三个“代”，即做学生的优秀代表，做学生的带头人，做学生的代言人。
在共青团的节日—五月，我们怀着虔诚的心步入中央团校，沐浴团的关怀，聆听党的声音。团校朴素而温馨，带给我们的是实事求是，朝气蓬勃的工作作风和如家的温暖。
开班仪式上，萨仁高娃院长亲切的欢迎辞和对我们殷切的期望还回响在耳边：青年团干要加强理论学*，提高党性修养，提升自身能力。精彩的课程和参观展示给我们的是国家日新月异的发展成果，同时也让我们意识到社会发展进入新常态所面临的各种挑战。陆士桢教授传达了中央对共青团工作的指示精神，引导我们深入思考如何在社会新常态下做好共青团工作。
作为时代先锋的我们，机遇与挑战并存。在社会意识多样化的今天，做一名有号召力、凝聚力的青年团干是我们义不容辞的责任，不断提高自身的领导力，团结周围青年树立正确的价值观，不断提高自身的业务能力，保持青年队伍的先进性，为建设淄博工业强市做出贡献。
很荣幸在大二学*当中就得到如此珍稀的一次参加团校培训的机会。尽管这只是一段时间的学*但这段时间对于我自己的提升却是一个大幅度的转变。
我一直都认为自己是一位实干者也一直认为理论的学*不光只是枯燥乏味而且理论往往与实际存在着一定的差距理论的学*往往即费精力又费时间没什么实际作用但这一次的学*不光只是让我感受到了几位领导和老师言语的生动与风趣更重要的是让我改变了以往的不成熟的想法让我对学*和工作又有了重新的认识。
我从李鸿雁老师、华旦扎西老师、李森老师、马卓亚老师等老师的研讨和报告中学到了很多曾未接触过的东西心得颇多。这些对我以后的学*、工作、生活都能起到非常大的帮助作用。通过这次培训我对一名当代大学生和共青团又有了一个全新的认识和定位。通过几次短期的讲话、报告和研讨使我收获良多。结合学*内容和自身实际情况现将我个人的体会向校团委做如下汇报16次的团校学*生活使我更加明确了人生的意义和奋斗的方向坚定了为广大同学服务的决心。在团课学*过程中我更好的完成了大学人生的转折我得到了适应和规划大学生活的更好的方法。同时我也知道了如何分配大学里的空余时间如何规划自己的大学生涯以及如何更好的面对和解决大学生所面对的心理问题。在今后的学*中应该注意交际能力、策划能力和表达能力这是一个人进入社会最起码的素质坚定了自己不断学*的决心。通过陈柯洁老师对高校团学干部职业规划的讲解我找到了我的在校期间的短期目标得到了难以获取的人生格言获得了空前的对母校和祖国的荣誉感和归属感。重要的是作为一名学生干部的我应该具有和还应该培养什么样的素质以及何如在今后的工作中做出特色、如何分配学*和工作的时间和精力。
经过学*并反思总结我认为作为一名学生干部尤其是一名新上任的学生干部我需要以下的素质争取做一名“真好”型学生干部。作为普通学生干部的一员我一直认为学生干部不是官学生不民学生干部的本质是学生因此学生干部与学生们之间不是上下级之间而是*等主体之间的关系。但是当学生干部这一特殊名词被冠于某位学生时则意味着一种责任意味着他将有不同于其他同学的使命。这里的使命就是学生干部应具备的素质和能力。
一、学生干部应具备的素质
1较高的思想觉悟水*“思想是行动的先导”因此具备良好的思想道德素质是一名学生干部应具备的首要素质。我认为良好的思想道德素质包括以下几个方面第一尊敬师长关心同学。作为学生尊敬师长是我们应自小养成的良好素质而对同学而言作为学生干部不能只停留在团结这个阶段。第二诚信待人接物。对待老师、同学应真诚、热情而非一脸勉强的“笑容”对待各项职责范围内的事务应当诚实不得弄虚作假。
2加强自身修养作为学生干部更应将此列入自己的必修课程。修养的涵义极广但主要有以下两点第一思想道德修养。思想道德素质不是静止的东西而是随时代的变化而被赋予新的.内容。因此作为学生干部应在学*的过程中不断的领会、体验。第二文化修养。我把它称为文化沉淀。知识经济时代的管理者应当时具备一定文化沉淀的学者型人才而非嘴尖皮厚腹中空而自以为有一定管理组织能力的跳梁小丑。
3培养二种意识
1大局观。顾大局识大体而非只顾自己的索取。这种观念应当成为每个学生干部的具备观念。每个学生干部在组织活动执行任务时都不能以牺牲大我来换取小我。在某些情况下还应舍弃小我来成就大我。作为学生干部应随时准备作出牺牲比如时间、休息等比其他同学多一份责任感。
2自尊、自爱、自信、自强、自律。
4处理好以下几组关系
1干与学的关系学生必须以学为主每一个干部都应计算一笔帐从事学生工作得到的锻炼和收获是否足够抵偿在学*、生活等各方面所受的影响
2人与人的关系应做好沟通协调上传下达等工作秉着“诚以载物宽以待人”的宗旨正确处理和普通同学、其他干部间的关系
3建立良好的心态应明确“事无其小”、努力克服“眼高手低”、“大事干不了小事又不屑于干”的心态经得起挫折敢于面对挑战和失败。
二、学生干部应具备的能力
1学*能力我们始终都是一名学生这是不变的本质也是学生的天职。包括学*先进管理经验、学*先进的组织方式、学*科学文化知识等。学生干部不能因为自己时学生干部便蛮横至极应当及时给自己的头脑充电保持自己的先进性。
2行动能力。行动能力是几种能力的根本是学生干部应具备的基本能力。
1策划组织能力。学生干部在其本职工作内因地制宜的开展活动。该活动首先应进行策划该策划应周密、细致。
2积极能动性。学生干部应是一个行为主体而非石磨推一下则动一下。除了执行任务什么事也不做只能是一种工具而优秀的学生干部应当具有积极能动的品质积极荐言为各项活动发展献策发挥主观能动作用。
3合作能力。团队精神是现代团体作战的保证。因此对于一个团体队员合作的能力对团队的影响深远。每一次活动的组织完成不能靠单个学生干部的力量而是由部门的成员和院级学生会同学的鼎力相助积极合作。
然而学生干部的素质和能力并不见得明显的界线学生干部应当从努力提升自我能力的角度出发不断完善自己。
以上便是我在团校学*过程中获得的几点心得体会感谢校团委的老师为我们安排了这次意义非凡的团校学*机会坚信这次学*将为包括我在内的所有学员提供正确的导向作用。
我们已经跨入了一个崭新的时代展望未来我们应该紧密的团结在一起共同努力以饱满的热情、认真的态度不断的完善自己努力提高自己的综合素质争做一名合格的大学生。为国家、母校争光为人民大众服务。
通过在团校的这五堂课的学*，我对如何成为一名优秀的大学生，一名团干部有了更深入的认识，团课不仅让我学到了为人之道，更让我提高了自身的修养。下面我就几个方面谈谈自己在团校学*的心得体会。
要积极主动地学*。在xx老师的课上，我对自己现在的学*状态有了新的看法。我曾经认为很努力的学*，在某种意义上讲并不是真正的积极的学*态度。积极的学*态度应当是主动的，自愿的去获取知识，而不是单纯的完成任务这么简单。一堂课我不应该只端着一个空碗，等着老师来给我倒什么，我喝什么，完全机械地接受。而是应该积极地去寻找于课堂相关的知识，来补充课堂的局限，把知识系统的连起来。正所谓真正的好学生是牛，吃的是草，挤的是奶，有自己消化和加工的过程。
与人合作。在xx老师的课上，我与一群与我同是春天出生的人组成了一个团体。我们相互学*，最后在游戏中胜出，我知道，这些工作只靠一个人是完不成的。团组织也是一个团队，无论是领导，还是只是其中的一员，我都要记得与人沟通，合作。不仅是取长补短，每一个人都有不同的特长，合作的团体绝对不止是一加一大于二那么简单，合作会使团队发生奇妙的变化，不是物理的，而是化学的。邵兵老师也在课中提到了这个问题，并且教育我们要懂得分享。
管理时间。xx老师的课生动而且实用。现在的我的确面临时间分配上的许多矛盾。在听完老师的课后，我当晚回去就在日记上写下了一个月后的目标，然后把时间慢慢拉*，直到具体到第二天的任务。目标是一种约束，约束的确让人不舒服，可是“**不自在，自在不**”。目标是动力，给生活以方向。
语言不多，可能说得并不真切，但改变是明显的。相信团课对我的指导会让我在大学的路上越走越好。
很荣幸在大二学*当中就得到如此珍稀的一次参加团校培训的机会。尽管这只是一段时间的学*但这段时间对于我自己的提升却是一个大幅度的转变。
我一直都认为自己是一位实干者也一直认为理论的学*不光只是枯燥乏味而且理论往往与实际存在着一定的差距理论的学*往往即费精力又费时间没什么实际作用但这一次的学*不光只是让我感受到了几位领导和老师言语的生动与风趣更重要的是让我改变了以往的不成熟的想法让我对学*和工作又有了重新的认识。
我从李鸿雁老师、华旦扎西老师、李森老师、马卓亚老师等老师的研讨和报告中学到了很多曾未接触过的东西心得颇多。这些对我以后的学*、工作、生活都能起到非常大的帮助作用。通过这次培训我对一名当代大学生和共青团又有了一个全新的认识和定位。通过几次短期的讲话、报告和研讨使我收获良多。结合学*内容和自身实际情况现将我个人的体会向校团委做如下汇报16次的团校学*生活使我更加明确了人生的意义和奋斗的方向坚定了为广大同学服务的决心。在团课学*过程中我更好的完成了大学人生的转折我得到了适应和规划大学生活的更好的方法。同时我也知道了如何分配大学里的空余时间如何规划自己的大学生涯以及如何更好的面对和解决大学生所面对的心理问题。在今后的学*中应该注意交际能力、策划能力和表达能力这是一个人进入社会最起码的素质坚定了自己不断学*的决心。通过陈柯洁老师对高校团学干部职业规划的讲解我找到了我的在校期间的短期目标得到了难以获取的人生格言获得了空前的对母校和祖国的荣誉感和归属感。重要的是作为一名学生干部的我应该具有和还应该培养什么样的素质以及何如在今后的工作中做出特色、如何分配学*和工作的时间和精力。
经过学*并反思总结我认为作为一名学生干部尤其是一名新上任的学生干部我需要以下的素质争取做一名“真好”型学生干部。作为普通学生干部的一员我一直认为学生干部不是官学生不民学生干部的本质是学生因此学生干部与学生们之间不是上下级之间而是*等主体之间的'关系。但是当学生干部这一特殊名词被冠于某位学生时则意味着一种责任意味着他将有不同于其他同学的使命。这里的使命就是学生干部应具备的素质和能力。
一、学生干部应具备的素质
1较高的思想觉悟水*“思想是行动的先导”因此具备良好的思想道德素质是一名学生干部应具备的首要素质。我认为良好的思想道德素质包括以下几个方面第一尊敬师长关心同学。作为学生尊敬师长是我们应自小养成的良好素质而对同学而言作为学生干部不能只停留在团结这个阶段。第二诚信待人接物。对待老师、同学应真诚、热情而非一脸勉强的“笑容”对待各项职责范围内的事务应当诚实不得弄虚作假。
2加强自身修养作为学生干部更应将此列入自己的必修课程。修养的涵义极广但主要有以下两点第一思想道德修养。思想道德素质不是静止的东西而是随时代的变化而被赋予新的内容。因此作为学生干部应在学*的过程中不断的领会、体验。第二文化修养。我把它称为文化沉淀。知识经济时代的管理者应当时具备一定文化沉淀的学者型人才而非嘴尖皮厚腹中空而自以为有一定管理组织能力的跳梁小丑。
3培养二种意识
1大局观。顾大局识大体而非只顾自己的索取。这种观念应当成为每个学生干部的具备观念。每个学生干部在组织活动执行任务时都不能以牺牲大我来换取小我。在某些情况下还应舍弃小我来成就大我。作为学生干部应随时准备作出牺牲比如时间、休息等比其他同学多一份责任感。
2自尊、自爱、自信、自强、自律。
4处理好以下几组关系
1干与学的关系学生必须以学为主每一个干部都应计算一笔帐从事学生工作得到的锻炼和收获是否足够抵偿在学*、生活等各方面所受的影响
2人与人的关系应做好沟通协调上传下达等工作秉着“诚以载物宽以待人”的宗旨正确处理和普通同学、其他干部间的关系
3建立良好的心态应明确“事无其小”、努力克服“眼高手低”、“大事干不了小事又不屑于干”的心态经得起挫折敢于面对挑战和失败。
二、学生干部应具备的能力
1学*能力我们始终都是一名学生这是不变的本质也是学生的天职。包括学*先进管理经验、学*先进的组织方式、学*科学文化知识等。学生干部不能因为自己时学生干部便蛮横至极应当及时给自己的头脑充电保持自己的先进性。
2行动能力。行动能力是几种能力的根本是学生干部应具备的基本能力。
1策划组织能力。学生干部在其本职工作内因地制宜的开展活动。该活动首先应进行策划该策划应周密、细致。
2积极能动性。学生干部应是一个行为主体而非石磨推一下则动一下。除了执行任务什么事也不做只能是一种工具而优秀的学生干部应当具有积极能动的品质积极荐言为各项活动发展献策发挥主观能动作用。
3合作能力。团队精神是现代团体作战的保证。因此对于一个团体队员合作的能力对团队的影响深远。每一次活动的组织完成不能靠单个学生干部的力量而是由部门的成员和院级学生会同学的鼎力相助积极合作。
然而学生干部的素质和能力并不见得明显的界线学生干部应当从努力提升自我能力的角度出发不断完善自己。
以上便是我在团校学*过程中获得的几点心得体会感谢校团委的老师为我们安排了这次意义非凡的团校学*机会坚信这次学*将为包括我在内的所有学员提供正确的导向作用。
我们已经跨入了一个崭新的时代展望未来我们应该紧密的团结在一起共同努力以饱满的热情、认真的态度不断的完善自己努力提高自己的综合素质争做一名合格的大学生。为国家、母校争光为人民大众服务。
——团校学*心得体会 (菁华5篇)
在这个炎热的夏天的尾巴上，第八届团校学*如期而至。之前认为，团校学*一定很枯燥乏味，最初的心情自然是不情愿的。但是通过几天的团校学*，不仅使我对团学工作有了更加深刻的认识和理解，与各个团学工作岗位的同事及老师们彼此了解熟悉，还使得我自身素质在整个学*的过程中得到了提升，思想得到了进一步升华。
首先，乔老师所讲的人际交往中的基本礼仪及语言表达艺术这一课非常的精彩，宁我受益匪浅，受用终身。也许在大家面前，作为一名主要学生干部的我，是自信的，不畏惧公开的各类演讲。但实际上，站在公众场合发言，我的内心是有所畏惧的，很多时候即使准备的再充分，也并不是特别有勇气主动地站起来发表自己的见解。乔老师告诉我们，首先从心理上不能畏惧语言交流，然后交给我们许多实用的锻炼自己语言交流能力的方法。同时，给我们讲了许多语言交流过程中的基本礼仪，这对一个学生干部以及进入社会后的任何一个工作岗位的人都是非常重要的。例如，与别人交流以友好的方式开始，介绍自己要把握分寸，自信自谦等等。当然，人际语言交往中，说话的技巧也是相当重要，措辞不同，语气表情不同，节奏不同达到的效果都大相庭径。除了语言的交流，乔老师还细心的给我们讲述与不同的人**往应当采取的怎样的态度，运用怎样的技巧。这些人际交往中的礼仪及技巧，是我们在其它地方很少有机会学到的，当却是对我们现在工作、学*、生活，以及进入社会后不可或缺的知识。
相比之下，向*的课更加紧密的与团学工作相结合。上课之前的“你是几段秘书”的测试，揭开了向*讲课的主题：领悟能力、计划能力、指挥能力、控制能力、协调能力、授权能力、判断能力、创新能力，这些都应该是作为一个主要学生干部，一个团学工作者，或多或少说具备的能力，也是我们需要通过锻炼去具备的能力。我领悟最深的就是向*所说的创新能力。他说，这其实是一个发现问题，研究问题，解决问题的过程。在连续作了2年团学工作之后，我发现，任何一个形式的活动，无论大小，即使你之前的准备工作再充分，也无法避免有问题出现，只是出现的问题大小而已。在问题出现时，我们常常抱怨，追究责任，被责怪或者是去责怪别人。因此，我们害怕出现问题，害怕被责备，即使在问题出现时，我们首先想到不是怎样去解决问题，而是逃避甚至掩饰问题。这也是为什么我们*时总在说创新，而无从下手的原因，因为我们根本没有清醒的认识到，只有从现有的问题入手，才能找到创新的突破口。同时，向*还告诉我们，细节决定成败，心态决定命运。团学工作是繁琐而辛苦的，我们只有一步步从细节上做好它，才能取得最后的胜利。而作为一名主要学生干部，更要在学*、工作、生活上端正自己的态度，才能起到学生干部应有的模范带头作用，才能顺利的在同学们中开展工作，也才能够更好的达到为学生服务的目的。
白*的课，也更是形象生动，让我受益良多。白*详细的给我讲述了作为一名学生干部应具备的思想素质及业务能力。首先，我们应该对自己学生干部职业生涯有一个总的规划，要清醒的认识自己，认清所拥有的资源，以及好好利用自己拥有的资源。要端正自己作为学生干部的动机和出发点，提升自己的思想高度。白*也给我们大致的讲解了整个团学工作的基本格局，使我们清楚的认识到今后的团学工作的开展路线。白*最后教导我们做一个仰望星空的人，拥有崇高的理想和踏实的业务能力。
除了理论课，我们也参与了社会实践，校园环境综合治理。我们冒雨在室外清扫，说不上辛苦，但是可以体会到，环境保护并不是一朝一夕，一蹴而就的，这是一个长期的过程，需要一个群体的整体参与，并且形成一种强烈的环保意识。
总之，这一次的团校学*，让我认识到自己有待提高之处，收获了许多知识和朋友，接受了人生旅程中重要的一次洗礼。我也会将这一次团校学*的精髓运用到今后的学*、工作和生活中。
亲爱的团组织：
通过团校学*，我认识到*共青团是一个由优秀的青年代表组成的光荣队伍，是广大青年在实践中学**特色社会主义和*的学校，是党的助手和后备军，是为党教育培养后备力量的青年组织。
我知道，成为一名团校学员并不代表一定会成为共青团团员，而是一个鼓励，一种动力，一份责任。因此，我认为团校学员在*时必须严于律己，要做同学们的榜样，做好带头作用;还要更多地了解关于团，关于党的知识。
尊敬的团组织，成为一名光荣的*共青团团员将是我初中以后奋斗的目标。希望团组织考察我。
在自己参加恩来团校的这些日子里，我收获了很多东西，与此同时我也发现了自己身上还有很多不足的地方需要努力改变。
收获
Achievement
在没有参加恩来团校之前，我是一个非常内向的人，总是自己一人待着，不和其他人交流，而且也很少参加一些展示，自从我加入恩来团校后，通过几次组内的活动，我也渐渐的和同学多了交流。并且，由于组内需要举办的一些活动都需要学员们的参与，我自己也逐渐的去尝试展示，完成自己的任务。虽然自己有时并不愿意去在众多人前说话，但是自己的任务又必须去完成，所以即使是自己并不愿意，也要去尝试。也许是展示多了吧，自己现在对于展示也并不在排斥了。与此同时，自己在参加恩来团校组织的课程中也学到了很多东西。虽然自己也仅仅参加了为数不多的课程，但是在自己参加过的这几节不同内容的课程中了解到了许多。首先是加深了自己对于共青团以及恩来团校的认识，而且在石瑶的"如何叫醒装睡的人"的课上，我对自己有了更加清醒的认识，同时也有利于我更加容易的把握好我的大学生活，使自己的大学生活更加充实，有意义，不至于荒废自己青春的大好时光。在秘舒老师的课上，自己对于如何设计问卷、发放问卷、收集录入问卷数据以及撰写实践报告有了初步的了解和认识，这对自己以后的学*有很大的帮助。
不足
Shortage
在自己获得收获的同时，自己也显示出了很多不足之处。首先是自己的交流与表达能力还是交差，自己说活容易紧张的毛病还没有明显的好转。同时自己在上课和参加活动时还不够专心，而且自己不爱记笔记的坏*惯还没有改正。在参加活动的积极性方面也需要更多的提高，同时自己的一些基本知识也有待加强。
心得体会
Realization
自己既然参加了恩来团校，那就要竭尽全力。纵使遇到再多的困难自己也要去克服。既然目标是地*线，那留给世界的只能是背影。自己需要不断努力，将收获用于生活，将不足无限缩小。既然选择了远方，便只顾风雨兼程，自己选择的路，即使跪着也要走完。
在生机盎然的春季，我很荣幸的成为第八期团校的学员并参加了团校的学*。通过团校的学*使我对团的工作有了更加深刻的认识和理解，更让我从许多老师和学长们精彩有演讲与授课过程的中受益匪浅。因此使得我自身素质在整个学*的过程中得到了提升，思想得到了进一步升华。
首先经过了团校生活，学**共青团的团章是很重要的一部分。通过对于团章的学*。使我对我们共青团有了更深层次上的理解和认识，从团的性质，奋斗目标，基本任务，和他与**的关系。身为团支书，我在认真的学*过之后我更加清楚如何做一名优秀的、合格的团员、一名团干部。我认为要想在思想上做到“先进”仅仅做到团员的义务是不够的，作为一名大学生，对于学*上，我们应该起到正面的模范作用，对于学*我们应该秉着严谨、勤奋、认真的态度和精神，努力学*科学文化知识。然而仅在学*上先过是不够的，我也在工作中起到模范带头做用，虚心向他人学*，团结同学，要热心帮助他人进步，并且一定要做到严以律已，宽以待人。要勤学*，勤思考，在学*和生活方面，做到切实为同学、为班级服务。在班级中中起到表率作用。
在团校学*的过程中，老师告诉我们，**青年团的一个作用就是努力为党组织提供新鲜血液，并为祖国提供建设型青年人才。我一直向往着能够加入**，因为那是我们*最光荣的组织，在那里我可以更好的，更直接的，更*距离的为人民服务。因此在争取加入光荣的**组织之前，作为一名团员我必须以一名党员的标准来严格要求自已，作为一名光荣的*，就应该要不断学*，时刻保持团员的先进性。在以后的生活中，我会时时刻刻铭记自己是一名*，处处严格要求自己，认真的学*，努力的做好本职工作，为同学们树立良好的榜样。
通过团校，并经过老师们的讲解，我重新思考了一下我作为一名学生干部身上的责任和义务，我想对于大学时期的同学工作，只是按照上级要求的去做的话，对于自已的锻炼是没有多大意义的。应该在本职工作做好的基础上有所创新，要研究同学的需求，想他们所想，做他们所需，真正的为同学的切身利益着想。作为团支书，作为班级的心理信息员我应该时刻把握同学们的思想的变化和个体意识显著增强的状况和实际，通过实际的观察、认真分析，全心投入，更加务实地开展班级工作和组织团的生活。因为共青团的活动本就应该成为青年体验和释放青春激情的舞台，成为青年感悟和树立人生信念的*台。所有为大家开展好团的生活是团支书的重要工作之一。
在此次团校的学*中向天夫学长的演讲中，我感受最深，也是收获的最多的.。他教会我们沟通的重要性，教会我们如何珍惜大学生活，如何在大学生活中给自已一个合理的定位。当听着他诙谐，幽默的话语和他自已创业的经历时，我的心中激动久久。我特别喜欢向学长教给我们的与人沟通交往的方法，这让我受用终身，虽然作为一名学生干部每天都在与不同的人沟通，但是如果方法掌握的不好的话，是很容易引起大家的反感的，因此掌握了沟通的技巧，对于一个学生干部以及进入社会后的任何一个工作岗位的人都是非常重要的。如何在不伤害对方情况下提出反对意见，如何赞扬别人而不引起反感，及各种手势，表情，及语气，语速给人所带来的不同的感受。正确运用这些技巧可以使以后的工作开展的更顺利。向学长还教会我们应该为自已的生涯有一个总的规划，要清醒的认识自己，认清所拥有的资源。给自已一个未来的定位。
虽然在团校的学*的时间是短暂的，但是学*是内容是丰富的，在团校的学*中不断的充实丰富自己，提高自己的工作能力，更好的服务于同学。同时我深深的体会到，生在一个机会与竞争并存的时代，我们应该时刻学*，必须要坚持学*，这样才能在不断充实自已。在此次团校中我不仅认识到自已还有待提高之处，同时还收获了许多经验与知识，接受了人生旅程中重要的一次洗礼。我想我也必将会将起次团校学*的精髓运用到今后的学*、工作和生活中。
我作为一名学生干部，参加了我校的团校培训。在这场培训中，我得出了两点认识，希望在日后的班级工作中有所帮助。
首先第一点是要加强班委成员的自身建设，其次一点是要加强班级建设，创建属于本班自己所特有的班级精神。
之所以将加强班委成员自身建设放在首位，是因为高校学生干部是高校学生中的一个特殊群体，在校园文化建设中担当着重要的角色，发挥着不可替代的作用。他们既是学生中的管理者，同时还是老师的助手和同学们的“服务员”。学生干部承担着学业和工作的双重压力，如果在对“干部”的认识、自身素质的提升、等问题上出现问题，则很容易会影响到他们对工作的热情和以后的发展。因此如何加强班委队伍建设，对于构建和谐班级、建立良好的班级环境有着重要的意义。
通过开学两个月来对班委们的接触，我发现，作为学生干部容易出现以下几个方面的问题：
（一）动力不强，容易陷入惰性及惯性思维模式；
（二）有些干部缺乏主动精神及必要的创新意识；
（三）服务意识不强，风气不正，容易产生类似官僚作风。不能在同学中树立威信，导致群众基础不牢，工作难以开展。
针对目前的。这些状况，我认为应该健全制度，注重培养：
（一）健全班委的管理制度。
在对班委的管理过程中，要对各班委的工作设置进行合理、全面设计，明确每个班委的职责，形成科学管理体系，真正达到“人有专职，事有专人”。
（二）加强培训与指导。
不断提高他们的工作能力，提高他们对社会工作的认识，激发他们为同学们服务的热情，努力克服自身的缺点，
（三）建立健全科学的评价考核机制。
对班委进行考核评价时，要把握严格的考核方向，坚持定期考核与日常工作中考核相结合的考核原则。
全面打造坚实可靠的学生干部队伍，这既是引导当代大学生健康成长、促进高校和谐健康发展的需要，也是培养造就大批*特色社会主义事业合格建设者和可靠接班人的需要。
其次是班级建设，班级文化建设对加强班级管理，营造班级氛围，发挥班级功能，提升班级形象发挥着重要作用，通过班风建设以及各类班级文化活动的开展，有助于营造良好的学*环境，形成良好的学*氛围，促进同学们的健康发展。
具体应从以下两个方面进行：
一、班级文化建设要有“新”意。班级文化建设要根据时代发展要求，努力通过赋予新内容，创设新载体一是加强团队精神培育，营造和谐共进的班级氛围。加强团队精神教育，增强同学们的集体意识、团队意识、合作意识、沟通意识，进而在班级营造团结互助的良好氛围，形成和谐共进的生动局面，使团队精神成为班级文化建设的精神内核。
二、班级文化建设要有“特”色。可以从以下三个方面具体展开：
（一）创设个性化的班级环境。
（二）充分发挥班干部和全体同学的主观能动性，让同学们参与目标制定。班级目标归根到底要落实到班级管理的各个环节，体现在同学们学*进步的各个方面。
（三）组织开展好有吸引力的班级活动。有影响、有特色、有内涵的班级活动是活跃班级气氛，增强班级活力，促进班风建设的有效方式，提高学生能力的有效途径。通过各类文化体育活动的开展，可以起到活跃班级气氛，增强团队合作，鼓舞班级士气的作用。
我想，通过以上两个方面的建设，必能打造出一个高效团结而且特色鲜明的班集体。
——团校学*心得 (菁华3篇)
“xx医学院20xx年团校培训”于12月11日同时在两个校区的三个会场隆重召开。首先，由校团委陈凯*进行团校培训开班仪式，证明了目前团干部素质、潜力参差不齐的现象，以及表示此次团校培训的必要性和重要性。之后，由东莞理工学院李先锋教授进行了团校培训第一讲:《“个性官员”--你就应明白的做大学生干部的心理动力和行动智慧》，李教授从个性官员的个性之处、心理动力和行动智慧三大方面展开讲课，精密地剖析了大学生干部的心理意愿、心理品质、自我形象，提出了八大点行动的指南，并结合实际的案例解答团干部存在普遍性的疑难。下午，由广东青年干部学院谭利老师进行了第二讲:《团活动的策划与创新》，谭老师根据《团章》和《共青团工作五年纲要》，为我们阐述了团干部的基本任务、如何打造高效的团队、团活动的策划步骤和创新，用生动搞笑的真实例子给我们作参考，并引导和鼓励我们团干部要勇于创新。
经过一天的团校培训，我虽然不能说将老师们的培训资料完全吸收，但还是能在培训的过程中结合自己一年以来的实际工作状况，理解并读懂老师们指出的不足和传授的经验。体会如下:
1.自身作风是前提。一个人只有良好的作风，才能够不辜负同学和老师们的信任，才能够顺利的开展工作，才能够拥有崭新的面貌主动用心的完成各项任务。如若团干部带头违反纪律:迟到、早退、旷课、晚归等，那么他在同学中的威信度和在老师面前的可信度都将大打折扣。作风不严谨的人是没有资格谈实力的，就应学会严于律己，宽以待人。
2.克服心魔是关键。成为团干部，有大部分人是因为自我实现的需要和权力动机。当需要已经实现和权利在握以后，心理上就会明显松懈，没有了竞选时的激情澎湃，没有了上任前的用心主动，没有了为同学们和团组织服务的实际行动，只剩下完成任务式的被动、盛气凌人的命令和厌烦工作的抱怨。每个人心中都会住着个心魔，只是团干部更需要学会如何控制自己的心魔。不要只因一时的兴起或者微不足道的学分而争着当团干部，不要被权力冲昏了头，不要被心魔遮盖住了身为团干部的初衷，不要遗忘了身为团干部的职责和义务。当迷惑的时候，请回头看看走过的路，便能找回迷失的自我。
3.阳光大道上前行。普通同学和团干部的区别就是，团干部得暴露在阳光*台下。团干部的一言一行，一举一动都时刻暴露在各同学所建立起的阳光*台下，没得掩饰，工作、学*和生活都受到同学们的监督。团干部就应高兴自己能够走在这条阳光大道上，因为只有同学们的监督和批评，才能够让自己的缺点和不足完全性的暴露出来，这样才会有更大的进步，才会有更长远的发展，才更有助于自我批评的反思。想要成为公众人物，就得理解大家的检视。
4.齐心团队共辉煌。失败的团队，没有成功的个人。只有良好沟通、目标一致、关系融洽、互相信任、齐心协力、分工明确的团队，才能创造出团组织的辉煌。团干部的作用虽然重要但却不是唯一，团的活动依靠于每个团员的参与。只有每个团员都用心乐于参与，才能说团活动是成功的。即使团干部的潜力很强大，但也抵不上众团员拧成的大绳的力量。其实团干部最重要的工作是引导团员们对团活动的兴趣、认识和有想法，而不是单打独斗，盲目地进行个人英雄主义。
5.敢于犯错，勇于承担。虽说团工作是严谨的，但也不表示在开展工作时得畏首畏脚，团干部要有敢于犯错的胆量，只有犯过错，才能得到更好的成长。当然，犯错以后得勇于承认错误，主动承担犯错后所受到的惩罚风险，谦虚的进行请教，及时的改正和总结。犯错并不可怕，可怕的是不明白自己犯了错。
6.对的时间做对的事。身为团干部，不能只一味的工作，而是要处理好工作和学*、生活的关系。一个优秀的人，工作不是他的全部，优异的学业和有条理的生活才是自信的关键。该工作的时候认真工作，不要担心着学*;该学*的时候静心学*，不要烦心想休闲;该休闲的时候放心休闲，不要分心为工作。只有安排好个人问题，才有潜力处理组织上的问题。
7.传承中求创新。前人的活动方案和总结是最宝贵最可靠的资源，取其精华，去其糟粕，继承传统的同时不乏与时俱进的新观念。活动的创新并不难，只要根据组织的实际，改善拙劣不切实际的，改善的这部分就叫做创新。如若团干部想着自己能够完全创新的开展一次前无古人、后无来者的活动，想要给老师、同学们眼前完全一亮的效果，要么是实力超级强悍，要么就是狭隘的自我表现。
团校培训后，回头认真想想一年以来所做的工作，发现自己存在有许多的不足，并没有做好本职工作，没有做到在其位谋其政。团校培训是一个很好的洗涤疲惫心灵的*台，让我又重新认识了一次自己，重新寻回最初的动力。
首先，这次团课让我明白了团的好处，体会到了作为一名团员应有的光荣。记得在自己初二的时候老师动员大家加入共青团，当时大家都是一种用心却迷茫的态度，只是从书上或者与身边的人交谈中得到一些共青团的认识。但是这些认识都是不全面的，甚至是很片面的。
其次，团课让我明白了作为一名*的义务和职责。我们是**青年团是**领导的先进青年的群众组织，是广大青年在实践中学**的学校，是**的助手和后备军。
所以我们始终要持续自己思想的先进性努力学*马克思列宁主义、*思想、*理论和“*”重要思想，学*科学发展观，学*团的基本知识，学*科学、文化、法律和业务知识，不断提高为人民服务的本领。在工作中不断积累经验，认识到团结协作的巨大力量。像我们此刻的在校大学生团员就应努力团结大家，创造良好的大学文化氛围。
再次，团课让我明白了一名合格的团员还就应具备良好的修养。除了用心工作外，就应努力培养自己的创新潜力，观察力，以及独立思考的潜力。为以后的更好的工作打下良好的基础。
为此，我总结了几个方面要点，明白自己以后的工作学*。
第一，要努力学*马克思主义理论。因为马克思主义是无产阶级*的理论源泉。马克思理论是科学的无产阶级理论，是经得起历史检验的理论。我们要建设社会主义国家离不开马克思主义。
第二，在学*工作中起到用心带头作用。共青团就应始终走在工作的前列，用心参加社会主义现代化建设，努力完成党交给我们的任务。并且团结广大群众，听取群众的意见和推荐，及时向党汇报群众的意见。
第三，努力加强自身的修养。作为一名团员应具备良好的思想素质和道德基础。只有那些热爱国家，努力工作，团结群众的人才能真正取得大家的尊敬。我作为*在加强修养的同时还应努力培养创新品质，我们的社会主义建设没有经验能够借鉴，只有结合国情大胆创新才能走出一条真正的社会主义建设之路。
参加了本次物流工程学院团校课程让我从思想上对共青团有了更加深刻的认识。也对以后的工作有了更明确的认识。我们作为团员时刻准备着理解党的任务。我们还应不断在工作中打好基础，高标准要求自己。作为党的后备军，我们时刻准备为党诸如新鲜的血液，时刻准备为中华民族的崛起贡献自己的力量!
透过在团校的这五堂课的学*，我对如何成为一名优秀的大学生，一名团干部有了更深入的认识，团课不仅仅让我学到了为人之道，更让我提高了自身的修养。下面我就几个方面谈谈自己在团校学*的心得体会。
要用心主动地学*。在xx老师的课上，我对自己此刻的学*状态有了新的看法。我以前认为很努力的学*，在某种好处上讲并不是真正的用心的学*态度。用心的学*态度应当是主动的，自愿的去获取知识，而不是单纯的完成任务这么简单。一堂课我不就应只端着一个空碗，等着老师来给我倒什么，我喝什么，完全机械地理解。而是就应用心地去寻找于课堂相关的知识，来补充课堂的局限，把知识系统的连起来。正所谓真正的好学生是牛，吃的是草，挤的是奶——有自己消化和加工的过程。
与人合作。在xx老师的课上，我与一群与我同是春天出生的人组成了一个团体。我们相互学*，最后在游戏中胜出，我明白，这些工作只靠一个人是完不成的。团组织也是一个团队，无论是领导，还是只是其中的一员，我都要记得与人沟通，合作。不仅仅是取长补短，每一个人都有不同的特长，合作的团体绝对不止是一加一大于二那么简单，合作会使团队发生奇妙的变化，不是物理的，而是化学的'。邵兵老师也在课中提到了这个问题，并且教育我们要懂得分享。
管理时间。xx老师的课生动而且实用。此刻的我的确面临时间分配上的许多矛盾。在听完老师的课后，我当晚回去就在日记上写下了一个月后的目标，然后把时间慢慢拉*，直到具体到第二天的任务。目标是一种约束，约束的确让人不舒服，但是“**不自在，自在不**”。目标是动力，给生活以方向。
语言不多，可能说得并不真切，但改变是明显的。相信团课对我的指导会让我在大学的路上越走越好。
——团校培训学*心得实用5份
很荣幸能在今年我院团委学生会干部竞选中加入团委办公室，成为这一届团委办公室的一员，便有幸参加这次由我院学院委员会主办、我院青年马克思主义学*研究会承办的“学院团校20xx年学生干部培训班”。通过这次短暂但非常有意义的交流学*，我受益匪浅。这次我们团委主要通过学*交流的形式对团委各部门的副部进行培训，在与上一届老干部的交流中，我更深刻的明白了学生干部的工作职责，作为学生干部所需具备的各方面素质和技能，更加明确了作为团委成员的工作内容，明确了今后的工作方向及努力的目标。在与部门学长学姐的交流中，也从他们那里学到了许多生活、学*上的一些经验，让我不仅对部门工作有了进一步的了解，同时也对大学生活及大学生学*，做人等方面有了一个全新的认识。下面我就简单地谈谈这次培训交流的心得体会。
这次在与学长学姐的交流中主要谈到了以下几个方面：
一、团委办公室在团委部门中占据重要地位，往年的团办工作完成得都很出色，得到了团委老师、团总支以及团委其他部门的好评，希望我们这一届继续发扬团办的优良作风，在做好本部门工作的基础上积极促进同其他各部门的交流，配合好其他部门开展工作，展现整个人文学院团委学生会的精神风貌，共同促进人文学院团学工作的开展。
二、团委办公室根据工作的性质和内容的不同，分为日常事务组、档案管理组、财务管理组和机动协调组四个小组。我日常事务组的工作主要有几个方面：
(一)及时做好上传下达的工作，草拟有关团建的制度;
(二)负责团委日常会议的协调、组织、安排和通知工作;
(三)负责与团员有关的事务;
(四)协调团委各部门的工作，积极配合团委部门开展活动等。
三、在做好本部门工作的同时，也要协调好学*，不能只做工作而把学*落下，要做到学*工作两不误。要知道大学参加部门工作时值得鼓励的，但学*才是大学生的'本职工作，成绩对于大学生而言还是很重要的所以要抓紧学*。
四、大学的人际交往是一生中都非常重要的一部分，好的人际关系能够为以后的工作、学*、生活都产生重要影响。所以，必须处理好与同学之间的关系，建立一个能够更好促进自身发展的人际环境。在与他人交往中也有许多经验和技巧，该做什么、不该做什么、什么该说、什么不该说自己都要能够好好地把握。有时间多去图书馆看看书，毕竟只有理论和实践相结合才能出真知。
在同部门学长学姐一个晚上的交流过来，对部门工作有了更深一步的了解。因为常务组的事情比较繁杂，琐事比较多，所以必须要有足够的耐心;对于一些重要文件的编写要特别注重格式、错别字，一定要认真再认真，一遍一遍审核，保证不能出错，所以要求做事必须要有足够的细心;由于工作的性质比较繁杂，所做的有时候会比较枯燥乏味，所以要求必须要有恒心，持之以恒。团办是一个很有爱的部门，大家就像一群兄弟姐妹，不管是学*还是工作上都能相互督促、相互帮助、共同进步，这让我对团办今后的发展充满了希望，让我更有热情地想要投入其中。
交流培训之后，我对今后的工作有了一个全新的规划。首先，做好自己常务组负责的工作，多研究之前的工作，在前辈工作经验成果的基础上发现自己的不足，学*和改正自己;对于自己的工作坚决做到“三颗心”耐心、细心、恒心。其次，做好每一期红头文件的收集，保证不落下一份，并且认真研究每一份的相关内容，比较不同，争取做后面的文件编写时不出或少出错误。再次，做好“三个协调好”协调好与本部门成员的关系，建立一个团办坚实的大家庭;协调好同团委、学生会、社联其他部门的关系，树立团办好形象;协调好工作、学*之间的关系，做到学*和工作都能出好成绩。最后，在各种活动和工作中不断磨练自己、淬炼自己，让自己成为一个更加优秀的人。这是我对自己的期望，也是对自己的要求。
非常感谢学院委员会、学院青年马克思主义学*研究会组织筹办的这次的团校学生干部培训班，让我能够更好的认清自己，让我能够学到学长学姐们的人生经验、人生态度，给了我很好的借鉴，让我更加懂得了如何去珍惜我的大学生活。我会在今后的工作学*生活中尽心尽力做好每一件事，争当一名符合时代要求的高校学生干部。
上周六参加了为期一天的分团委学生会干部培训，经过一天上一届老干部和黄老师的指导，自己对分团委的工作有了更加深刻的认识，使我深深感受到作为经贸管理学院的分团委副**，自己以后的工作任重而道远。
总体来讲，大的方面，我的工作大方向如下：
一、根据黄老师和上级团委的指示、决议和有关精神，配合院学生会等有关组织，针对本系分团委的工作的具体情况以及团员青年的特点，提出工作计划，活动方案和落实意见，并经常了解全系学生的思想、工作、学*、生活等情况，帮助和解决有关的问题，并及时向上级反映情况;
二、积极配合黄老师开展团委的各项工作，监督各分管部门的工作，指导和督促并检查各部门的工作情况;
三、针对分管部门提出的各项建议与计划，提出方案交由系分团委**审阅;
四、贯彻执行上级交给的各项工作任务;
在黄老师有事情不在学校的时候，我要使自己有能力独当一面，为黄老师分忧。我的工作职责在于协调，监督分团委各个部门的的工作，及时督促，催促和向黄老师汇报本周的工作进度。，审核由秘书处交上来的团支部月度考核和各位干事的考核，并及时的向黄老师汇报。
分团委下辖四个部门：宣传部，组织部，秘书处和素质拓展部。目前我已经详细了解了各个部门的具体工作和特殊时期他们承办的工作。
而日常工作的最重要的内容就是经常和各个部门和黄老师保持联系，使自己做到对每一周的工作进度心中有数，在任务有变的情况下及时反映给黄老师并提出可以实施的建议以供参考。
我会在每个月月底之前将各个部门上报给我的本月工作总结汇总和提出相应的建议，并发给黄老师和各个部门参考，作为下一个月发扬和改进的依据。
关于各个部长和团支书的`关系，我会明确他们之间的关系，使分团委内部更加和谐和团结。这个和以后对活动的要求我会尽快拿出具体的改革方案。
作为和我们一同工作的学生会，我会积极和他们搞好关系，使分团委和学生会的的关系更加融洽，为学院服务，为老师分忧。
经过一天的培训，我深刻认识到协调各部门的工作的首要原则就是一颗为大家服务的心。而最不可或缺的就是四个字：勤快，谦虚。
作为一个新手，在某些方面我会多请教，保持谦虚和服务的精神，并且努力使自己的工作做得更好。
最*两周，我院举办了第十二期团校培训，作为一名班干，我很荣幸地进入到这个培训班学*，同时我也很珍惜这一次学*的机会。现在，这个短期的团校培训结束了，我收获很大，尤其是在学生干部开展学生工作这方面。下面，我来简单地说一下我的一些心得体会。
这次团校课程的宗旨在于全面提高学生干部的工作责任感，充分发挥学生干部在学生管理中的作用，提高工作能力和工作水*，增强其各方面的综合素质，更好服务于我们广大团员青年的成长成才教育。在简短的培训期间，我们重温中国共青团历史，不忘团发展的艰辛历史；我们的团吸收新的团员，增添了新的力量和活力；我们聆听老师对全体团员的殷切希望，努力奋斗。
这次团校的第一讲是由刘老师讲的有关《第十七届五中全会》的内容，党的十七届五中全会在20xx年10月15日至18日在北京胜利召开。 实现的目标：经济*稳较快发展，经济结构战略性调整取得重大进展，城乡居民收入普遍较快增加，社会建设明显加强，改革开放不断深化，使我国转变经济发展方式取得实质性进展，综合国力、国际竞争力、抵御
风险能力显著提高，人民物质文化生活明显改善，全面建成小康社会的基础更加牢固；发展的战略是：要坚持扩大内需战略、保持经济*稳较快发展，加强和改善宏观调控，建立扩大消费需求的长效机制，调整优化投资结构，加快形成消费、投资、出口协调拉动经济增长新局面。
这次团校的第二讲是由老师老师给我们讲授的关于学生干部的工作理念~价值体系和强健体魄的内容。老师讲课很受大家的欢迎，他的课堂上，同学们的积极性很高。我们这些班干应该认识到自己是什么，先是学生，职责是学知识，学做人，再担任一些社会工作，进一步的学*。我们要严格要求自己，要时刻注意自己的一言一行，要努力提升自己各方面的能力和素质，认认真真地做好自己。最后，我们要有强健的体魄，生活的一切都是建立在健康的身体之上的。
这次团课的第三讲是由黄老师 讲的'有关干部的职责和意识培养的问题。一名学生干部，想要得到其他同学的期许与信任，首先必须有较高的素养和人格魅力。我们要明确干部的职责和培养干部的意识，团委学生会都是一个庞大的机构团体，一切工作的运转不是一个人所能肩负的，需要每一个人去承担，所以合理分工，团队精神极其重要。
这次团课的第四讲是由我们自己讨论，讨论的主题是对院上班上的团委干部等的一些意见或建议，这次讨论中，同学们的积极性很高，气氛很活跃，同学们都提出了自己的一些见解和建议，希望在我们大家共同的努力下，创造出一片属于我们的灿烂天地。
通过短暂的丰富的学*，我们的确获益匪浅，特别对于我本人来说，不论是*常的学*上，还是团训学*，其实我们时刻都面对新的挑战，这就促使我必须更加的加倍努力通过点滴累积，一步一个脚印的认真实干，争取在学*中取得优异的成绩。 我想这一刻我们有责任，也有义务认真参加培训，为我们的未来，韶院的明天时刻准备着！
今年，根据学校的安排，我获得了一次参加团校培训的机会。尽管这只是一段时间的学*，但这段时间对于我自己的提升却是一个大幅度的转变。下面，就将我在团校学*中的心得阐述如下，作为一名学生干部，我们必须具备的素养。
一、 务实、高效、创新的工作新模式
自从参加业余团校的学*以来,每一堂讲座都能引起我良久的思索，给我以启迪。从做人、做事、做学问的道理到领导艺术的技巧，从正确思维方式的重要性到网络化创新的特点，团校在方方面面为我们留下了无尽的思考触点。作为一个学生干部，我想将团校所学的知识结合自己的工作经验，谈一谈日常工作中需要注意的一些问题和作为学生干部的几点体会。这些归根到底就是六个字--务实、高效、创新。团学工作有轰轰烈烈的时候，但更多是*凡琐碎的小事，需要学生干部付出耐心而细致的努力。因此，踏实成为第一要素。那么怎样才能使工作在踏实有序中进行呢？首先，活动前先要调查活动的可实施性和同学们的参与热情及基本需要，这样有利于将上级的政策精神跟工作的实际相结合，在活动策划中可以有效避免失误。活动的开展过程中，要着眼于全局，重视整体设计和布局，不拘泥于局部细节。在一些关键问题上要深入透彻承担任务，承认错误。
责任心是每一个人，每一件事都不可或缺的。《超人》里有一句话非常经典：能力有多大，责任就有多大。学生干部，相对于普通的学生而言，工作、任务更多，犯错误的机会理所当然也更多。有一个故事说，一个小和尚向老和尚告状：“师傅，大师兄把碗打破了！”老和尚回答说“我知道你是不会打破的。”言外之意是小和尚不洗碗，当然就不会打破碗。同理，我们多做事，就必然会多犯错。如同误差一样，这些错误是不可避免的，但可减小。犯错误之后，如果一味地遮掩覆盖，就是对自己的怀疑和放纵。每一个错误背后就是一种成功，你聪明与否就看你能否把它翻过来。当然也不能为了避免犯错而推脱工作，如此，你永远只能在原地打转。作为一名学生干部，首先要明确自身的能力，接受力所能及的事，可以有所提升，但不能对上级下达的命令包揽无余，这不仅增添了自身的压力，也降低了工作效率，我们要做到合理分配资源，让每一位学生干部都得到锻炼的机会。在以后的工作中，我们更要注重培养责任心，敢于承担任务，承认错误。将每一件事都能恰到好处
地落实到实处。
一、自身素养，人格魅力
二、团队精神，领导风范
分团委学生会都是一个庞大的机构团体，一切工作的运转不是一个人所能肩负的，需要每一个人去承担，所以合理分工，团队精神极其重要。在素质拓展的齐头并进和基地训练两项活动中，团队精神都得到了非常好的验证。在80后逐渐登上历史舞台的这个时代，团队更是作为一项重要精神宣传。多数出生独生家庭的'80后，缺失了许多团队合作的机会，所以在校园这个珍稀的舞台上，我们更要注重团队意识。当然，一个团队只有合作是远远不够的，他同样需要一个精明的领导。在素质拓展基地训练的罐头鞋活动中，有些队友便将失败归咎于队长领导无方。作为领导，他就必然要吸收各方面意见，并在短时间里做出最正确的决策。罗老师在她的讲座里也提到了一个“精英意识”。作为一名学生干部，我们不能只以普通学生的水*要求自己，潜意识里就应该存在精英的标准。
三、经验办事，创新机制
在素质拓展基地活动中，一开始，大家都不愿意总结活动的经验，急于进行下一个项目，但在教练的强制执行下，我们对各个活动都进行了探讨交流，从中不仅得到了活动的经验，也感悟了许多生活的内涵。我们要学会用经验办事。经验是一支加速剂，有时你付出了比别人多许多倍的努力，但成绩却不尽如人意，因为他比你有经验，比你少了一个探索的
过程。古语道：他山之石，可以攻玉。不仅他人的经验，自己在办事过程中获得的教训也应该及时记录。
今年，根据学校的安排，我获得了一次参加团校培训的机会。尽管这只是一段时间的学*，但这段时间对于我自己的提升却是一个大幅度的转变。下面，就将我在团校学*中的心得阐述如下，作为一名学生干部，我们必须具备的素养。
一、 务实、高效、创新的工作新模式
自从参加业余团校的学*以来,每一堂讲座都能引起我良久的思索，给我以启迪。从做人、做事、做学问的道理到领导艺术的技巧，从正确思维方式的重要性到网络化创新的特点，团校在方方面面为我们留下了无尽的思考触点。作为一个学生干部，我想将团校所学的知识结合自己的工作经验，谈一谈日常工作中需要注意的一些问题和作为学生干部的几点体会。这些归根到底就是六个字--务实、高效、创新。团学工作有轰轰烈烈的时候，但更多是*凡琐碎的小事，需要学生干部付出耐心而细致的努力。因此，踏实成为第一要素。那么怎样才能使工作在踏实有序中进行呢？首先，活动前先要调查活动的可实施性和同学们的参与热情及基本需要，这样有利于将上级的政策精神跟工作的实际相结合，在活动策划中可以有效避免失误。活动的开展过程中，要着眼于全局，重视整体设计和布局，不拘泥于局部细节。在一些关键问题上要深入透彻承担任务，承认错误。
责任心是每一个人，每一件事都不可或缺的。《超人》里有一句话非常经典：能力有多大，责任就有多大。学生干部，相对于普通的学生而言，工作、任务更多，犯错误的机会理所当然也更多。有一个故事说，一个小和尚向老和尚告状：“师傅，大师兄把碗打破了！”老和尚回答说“我知道你是不会打破的。”言外之意是小和尚不洗碗，当然就不会打破碗。同理，我们多做事，就必然会多犯错。如同误差一样，这些错误是不可避免的，但可减小。犯错误之后，如果一味地遮掩覆盖，就是对自己的'怀疑和放纵。每一个错误背后就是一种成功，你聪明与否就看你能否把它翻过来。当然也不能为了避免犯错而推脱工作，如此，你永远只能在原地打转。作为一名学生干部，首先要明确自身的能力，接受力所能及的事，可以有所提升，但不能对上级下达的命令包揽无余，这不仅增添了自身的压力，也降低了工作效率，我们要做到合理分配资源，让每一位学生干部都得到锻炼的机会。在以后的工作中，我们更要注重培养责任心，敢于承担任务，承认错误。将每一件事都能恰到好处
地落实到实处。
一、自身素养，人格魅力
二、团队精神，领导风范
分团委学生会都是一个庞大的机构团体，一切工作的运转不是一个人所能肩负的，需要每一个人去承担，所以合理分工，团队精神极其重要。在素质拓展的齐头并进和基地训练两项活动中，团队精神都得到了非常好的验证。在80后逐渐登上历史舞台的这个时代，团队更是作为一项重要精神宣传。多数出生独生家庭的80后，缺失了许多团队合作的机会，所以在校园这个珍稀的舞台上，我们更要注重团队意识。当然，一个团队只有合作是远远不够的，他同样需要一个精明的领导。在素质拓展基地训练的罐头鞋活动中，有些队友便将失败归咎于队长领导无方。作为领导，他就必然要吸收各方面意见，并在短时间里做出最正确的决策。罗老师在她的讲座里也提到了一个“精英意识”。作为一名学生干部，我们不能只以普通学生的水*要求自己，潜意识里就应该存在精英的标准。
三、经验办事，创新机制
在素质拓展基地活动中，一开始，大家都不愿意总结活动的经验，急于进行下一个项目，但在教练的强制执行下，我们对各个活动都进行了探讨交流，从中不仅得到了活动的经验，也感悟了许多生活的内涵。我们要学会用经验办事。经验是一支加速剂，有时你付出了比别人多许多倍的努力，但成绩却不尽如人意，因为他比你有经验，比你少了一个探索的
过程。古语道：他山之石，可以攻玉。不仅他人的经验，自己在办事过程中获得的教训也应该及时记录。
——团校学*心得体会 (菁华5篇)
在这个炎热的夏天的尾巴上，第八届团校学*如期而至。之前认为，团校学*一定很枯燥乏味，最初的心情自然是不情愿的。但是通过几天的团校学*，不仅使我对团学工作有了更加深刻的认识和理解，与各个团学工作岗位的同事及老师们彼此了解熟悉，还使得我自身素质在整个学*的过程中得到了提升，思想得到了进一步升华。
首先，乔老师所讲的人际交往中的基本礼仪及语言表达艺术这一课非常的精彩，宁我受益匪浅，受用终身。也许在大家面前，作为一名主要学生干部的我，是自信的，不畏惧公开的各类演讲。但实际上，站在公众场合发言，我的内心是有所畏惧的，很多时候即使准备的再充分，也并不是特别有勇气主动地站起来发表自己的见解。乔老师告诉我们，首先从心理上不能畏惧语言交流，然后交给我们许多实用的锻炼自己语言交流能力的方法。同时，给我们讲了许多语言交流过程中的基本礼仪，这对一个学生干部以及进入社会后的任何一个工作岗位的人都是非常重要的。例如，与别人交流以友好的方式开始，介绍自己要把握分寸，自信自谦等等。当然，人际语言交往中，说话的技巧也是相当重要，措辞不同，语气表情不同，节奏不同达到的效果都大相庭径。除了语言的交流，乔老师还细心的给我们讲述与不同的人**往应当采取的怎样的态度，运用怎样的技巧。这些人际交往中的礼仪及技巧，是我们在其它地方很少有机会学到的，当却是对我们现在工作、学*、生活，以及进入社会后不可或缺的知识。
相比之下，向*的课更加紧密的与团学工作相结合。上课之前的“你是几段秘书”的测试，揭开了向*讲课的主题：领悟能力、计划能力、指挥能力、控制能力、协调能力、授权能力、判断能力、创新能力，这些都应该是作为一个主要学生干部，一个团学工作者，或多或少说具备的能力，也是我们需要通过锻炼去具备的能力。我领悟最深的就是向*所说的创新能力。他说，这其实是一个发现问题，研究问题，解决问题的过程。在连续作了2年团学工作之后，我发现，任何一个形式的活动，无论大小，即使你之前的准备工作再充分，也无法避免有问题出现，只是出现的问题大小而已。在问题出现时，我们常常抱怨，追究责任，被责怪或者是去责怪别人。因此，我们害怕出现问题，害怕被责备，即使在问题出现时，我们首先想到不是怎样去解决问题，而是逃避甚至掩饰问题。这也是为什么我们*时总在说创新，而无从下手的原因，因为我们根本没有清醒的认识到，只有从现有的问题入手，才能找到创新的突破口。同时，向*还告诉我们，细节决定成败，心态决定命运。团学工作是繁琐而辛苦的，我们只有一步步从细节上做好它，才能取得最后的胜利。而作为一名主要学生干部，更要在学*、工作、生活上端正自己的态度，才能起到学生干部应有的模范带头作用，才能顺利的在同学们中开展工作，也才能够更好的达到为学生服务的目的。
白*的课，也更是形象生动，让我受益良多。白*详细的给我讲述了作为一名学生干部应具备的思想素质及业务能力。首先，我们应该对自己学生干部职业生涯有一个总的规划，要清醒的认识自己，认清所拥有的资源，以及好好利用自己拥有的资源。要端正自己作为学生干部的动机和出发点，提升自己的思想高度。白*也给我们大致的讲解了整个团学工作的基本格局，使我们清楚的认识到今后的团学工作的开展路线。白*最后教导我们做一个仰望星空的人，拥有崇高的理想和踏实的业务能力。
除了理论课，我们也参与了社会实践，校园环境综合治理。我们冒雨在室外清扫，说不上辛苦，但是可以体会到，环境保护并不是一朝一夕，一蹴而就的，这是一个长期的过程，需要一个群体的整体参与，并且形成一种强烈的环保意识。
总之，这一次的团校学*，让我认识到自己有待提高之处，收获了许多知识和朋友，接受了人生旅程中重要的一次洗礼。我也会将这一次团校学*的精髓运用到今后的学*、工作和生活中。
亲爱的团组织：
通过团校学*，我认识到*共青团是一个由优秀的青年代表组成的光荣队伍，是广大青年在实践中学**特色社会主义和*的学校，是党的助手和后备军，是为党教育培养后备力量的青年组织。
我知道，成为一名团校学员并不代表一定会成为共青团团员，而是一个鼓励，一种动力，一份责任。因此，我认为团校学员在*时必须严于律己，要做同学们的榜样，做好带头作用;还要更多地了解关于团，关于党的知识。
尊敬的团组织，成为一名光荣的*共青团团员将是我初中以后奋斗的目标。希望团组织考察我。
在自己参加恩来团校的这些日子里，我收获了很多东西，与此同时我也发现了自己身上还有很多不足的地方需要努力改变。
收获
Achievement
在没有参加恩来团校之前，我是一个非常内向的人，总是自己一人待着，不和其他人交流，而且也很少参加一些展示，自从我加入恩来团校后，通过几次组内的活动，我也渐渐的和同学多了交流。并且，由于组内需要举办的一些活动都需要学员们的参与，我自己也逐渐的去尝试展示，完成自己的任务。虽然自己有时并不愿意去在众多人前说话，但是自己的任务又必须去完成，所以即使是自己并不愿意，也要去尝试。也许是展示多了吧，自己现在对于展示也并不在排斥了。与此同时，自己在参加恩来团校组织的课程中也学到了很多东西。虽然自己也仅仅参加了为数不多的课程，但是在自己参加过的这几节不同内容的课程中了解到了许多。首先是加深了自己对于共青团以及恩来团校的认识，而且在石瑶的"如何叫醒装睡的人"的课上，我对自己有了更加清醒的认识，同时也有利于我更加容易的把握好我的大学生活，使自己的大学生活更加充实，有意义，不至于荒废自己青春的大好时光。在秘舒老师的课上，自己对于如何设计问卷、发放问卷、收集录入问卷数据以及撰写实践报告有了初步的了解和认识，这对自己以后的学*有很大的帮助。
不足
Shortage
在自己获得收获的同时，自己也显示出了很多不足之处。首先是自己的交流与表达能力还是交差，自己说活容易紧张的毛病还没有明显的好转。同时自己在上课和参加活动时还不够专心，而且自己不爱记笔记的坏*惯还没有改正。在参加活动的积极性方面也需要更多的提高，同时自己的一些基本知识也有待加强。
心得体会
Realization
自己既然参加了恩来团校，那就要竭尽全力。纵使遇到再多的困难自己也要去克服。既然目标是地*线，那留给世界的只能是背影。自己需要不断努力，将收获用于生活，将不足无限缩小。既然选择了远方，便只顾风雨兼程，自己选择的路，即使跪着也要走完。
在生机盎然的春季，我很荣幸的成为第八期团校的学员并参加了团校的学*。通过团校的学*使我对团的工作有了更加深刻的认识和理解，更让我从许多老师和学长们精彩有演讲与授课过程的中受益匪浅。因此使得我自身素质在整个学*的过程中得到了提升，思想得到了进一步升华。
首先经过了团校生活，学**共青团的团章是很重要的一部分。通过对于团章的学*。使我对我们共青团有了更深层次上的理解和认识，从团的性质，奋斗目标，基本任务，和他与**的关系。身为团支书，我在认真的学*过之后我更加清楚如何做一名优秀的、合格的团员、一名团干部。我认为要想在思想上做到“先进”仅仅做到团员的义务是不够的，作为一名大学生，对于学*上，我们应该起到正面的模范作用，对于学*我们应该秉着严谨、勤奋、认真的态度和精神，努力学*科学文化知识。然而仅在学*上先过是不够的，我也在工作中起到模范带头做用，虚心向他人学*，团结同学，要热心帮助他人进步，并且一定要做到严以律已，宽以待人。要勤学*，勤思考，在学*和生活方面，做到切实为同学、为班级服务。在班级中中起到表率作用。
在团校学*的过程中，老师告诉我们，**青年团的一个作用就是努力为党组织提供新鲜血液，并为祖国提供建设型青年人才。我一直向往着能够加入**，因为那是我们*最光荣的组织，在那里我可以更好的，更直接的，更*距离的为人民服务。因此在争取加入光荣的**组织之前，作为一名团员我必须以一名党员的标准来严格要求自已，作为一名光荣的*，就应该要不断学*，时刻保持团员的先进性。在以后的生活中，我会时时刻刻铭记自己是一名*，处处严格要求自己，认真的学*，努力的做好本职工作，为同学们树立良好的榜样。
通过团校，并经过老师们的讲解，我重新思考了一下我作为一名学生干部身上的责任和义务，我想对于大学时期的同学工作，只是按照上级要求的去做的话，对于自已的锻炼是没有多大意义的。应该在本职工作做好的基础上有所创新，要研究同学的需求，想他们所想，做他们所需，真正的为同学的切身利益着想。作为团支书，作为班级的心理信息员我应该时刻把握同学们的思想的变化和个体意识显著增强的状况和实际，通过实际的观察、认真分析，全心投入，更加务实地开展班级工作和组织团的生活。因为共青团的活动本就应该成为青年体验和释放青春激情的舞台，成为青年感悟和树立人生信念的*台。所有为大家开展好团的生活是团支书的重要工作之一。
在此次团校的学*中向天夫学长的演讲中，我感受最深，也是收获的最多的.。他教会我们沟通的重要性，教会我们如何珍惜大学生活，如何在大学生活中给自已一个合理的定位。当听着他诙谐，幽默的话语和他自已创业的经历时，我的心中激动久久。我特别喜欢向学长教给我们的与人沟通交往的方法，这让我受用终身，虽然作为一名学生干部每天都在与不同的人沟通，但是如果方法掌握的不好的话，是很容易引起大家的反感的，因此掌握了沟通的技巧，对于一个学生干部以及进入社会后的任何一个工作岗位的人都是非常重要的。如何在不伤害对方情况下提出反对意见，如何赞扬别人而不引起反感，及各种手势，表情，及语气，语速给人所带来的不同的感受。正确运用这些技巧可以使以后的工作开展的更顺利。向学长还教会我们应该为自已的生涯有一个总的规划，要清醒的认识自己，认清所拥有的资源。给自已一个未来的定位。
虽然在团校的学*的时间是短暂的，但是学*是内容是丰富的，在团校的学*中不断的充实丰富自己，提高自己的工作能力，更好的服务于同学。同时我深深的体会到，生在一个机会与竞争并存的时代，我们应该时刻学*，必须要坚持学*，这样才能在不断充实自已。在此次团校中我不仅认识到自已还有待提高之处，同时还收获了许多经验与知识，接受了人生旅程中重要的一次洗礼。我想我也必将会将起次团校学*的精髓运用到今后的学*、工作和生活中。
我作为一名学生干部，参加了我校的团校培训。在这场培训中，我得出了两点认识，希望在日后的班级工作中有所帮助。
首先第一点是要加强班委成员的自身建设，其次一点是要加强班级建设，创建属于本班自己所特有的班级精神。
之所以将加强班委成员自身建设放在首位，是因为高校学生干部是高校学生中的一个特殊群体，在校园文化建设中担当着重要的角色，发挥着不可替代的作用。他们既是学生中的管理者，同时还是老师的助手和同学们的“服务员”。学生干部承担着学业和工作的双重压力，如果在对“干部”的认识、自身素质的提升、等问题上出现问题，则很容易会影响到他们对工作的热情和以后的发展。因此如何加强班委队伍建设，对于构建和谐班级、建立良好的班级环境有着重要的意义。
通过开学两个月来对班委们的接触，我发现，作为学生干部容易出现以下几个方面的问题：
（一）动力不强，容易陷入惰性及惯性思维模式；
（二）有些干部缺乏主动精神及必要的创新意识；
（三）服务意识不强，风气不正，容易产生类似官僚作风。不能在同学中树立威信，导致群众基础不牢，工作难以开展。
针对目前的。这些状况，我认为应该健全制度，注重培养：
（一）健全班委的管理制度。
在对班委的管理过程中，要对各班委的工作设置进行合理、全面设计，明确每个班委的职责，形成科学管理体系，真正达到“人有专职，事有专人”。
（二）加强培训与指导。
不断提高他们的工作能力，提高他们对社会工作的认识，激发他们为同学们服务的热情，努力克服自身的缺点，
（三）建立健全科学的评价考核机制。
对班委进行考核评价时，要把握严格的考核方向，坚持定期考核与日常工作中考核相结合的考核原则。
全面打造坚实可靠的学生干部队伍，这既是引导当代大学生健康成长、促进高校和谐健康发展的需要，也是培养造就大批*特色社会主义事业合格建设者和可靠接班人的需要。
其次是班级建设，班级文化建设对加强班级管理，营造班级氛围，发挥班级功能，提升班级形象发挥着重要作用，通过班风建设以及各类班级文化活动的开展，有助于营造良好的学*环境，形成良好的学*氛围，促进同学们的健康发展。
具体应从以下两个方面进行：
一、班级文化建设要有“新”意。班级文化建设要根据时代发展要求，努力通过赋予新内容，创设新载体一是加强团队精神培育，营造和谐共进的班级氛围。加强团队精神教育，增强同学们的集体意识、团队意识、合作意识、沟通意识，进而在班级营造团结互助的良好氛围，形成和谐共进的生动局面，使团队精神成为班级文化建设的精神内核。
二、班级文化建设要有“特”色。可以从以下三个方面具体展开：
（一）创设个性化的班级环境。
（二）充分发挥班干部和全体同学的主观能动性，让同学们参与目标制定。班级目标归根到底要落实到班级管理的各个环节，体现在同学们学*进步的各个方面。
（三）组织开展好有吸引力的班级活动。有影响、有特色、有内涵的班级活动是活跃班级气氛，增强班级活力，促进班风建设的有效方式，提高学生能力的有效途径。通过各类文化体育活动的开展，可以起到活跃班级气氛，增强团队合作，鼓舞班级士气的作用。
我想，通过以上两个方面的建设，必能打造出一个高效团结而且特色鲜明的班集体。
——跟班学*心得通用十篇
为期一个月的紧张而忙碌的跟班学*已经结束了，回想一个月来的跟班学*，感慨万分。在这一个月的跟班学*中，观摩了该园工作人员及幼儿一日活动各环节的组织活动，学*示范园的教学管理经验，感受颇深!现简单地谈谈一个月来跟班学*的一些基本情况和心得体会。
从踏入实验幼儿园的的那一刻起，我就充分感受到了健康向上、活泼快乐、和谐的气氛，那温暖的园舍、书香的校园、阳光的教师队伍、活泼快乐的孩子们是我最乐于见到的幼儿乐园!相信这
是一个健康向上、积极进取的和谐团队。特别是陈园长、连园长、方园长带领全体教职工进行“保教结合”等方面的专业引领和管理，引领教师们在教学、教育的海洋里共同学*、感悟人生，非常值得我们引以借鉴!我们在连园长的带领下不断规范管理，逐步成长!
我们来园之际，正逢园内教师公开课，我们很荣幸的听取了下午的三节游戏活动：中班年段的建构游戏：《凤城大街②》、小班年段的表演游戏活动：《小猪变干净了③》和大班年段的角色表演《超市②》，教师深入有效的参与和引导游戏，增选有效积极的互动，而正确地角色定位、创设安全的外部氛围是积极师生互动的基础，让我学*到很多，对今后本园开展的“三大游戏”更有帮助。
体会一：优秀教师的教学魅力;
通过听课和各位名师的交流，她们的教学艺术无不让我们叹服。仿佛是信于拈来，不时激起一个个教学浪花，她们的才识，不仅令幼儿陶醉、痴迷，更
让听课的我们认识到：这样的功底不是一日可为。教师们的工作态度与责任心，从园长到段长，再到各班级教师、生活老师，她们始终踏踏实实，遵守自己的岗位职责，一丝不苟，兢兢业业，任劳任怨。从备课到上课，从班级管理到幼儿园的日常活动管理，从来没有半点儿的马虎与懈慢。
贯穿于幼儿园的一日活动看来，班级的三位老师之间配合的非常的协调，井然有序，不管是早上的晨间活动、早操、教育教学活动的开展，还是幼儿一日生活、三大游戏和户外活动的安排，她们都配合的非常默契，很自然地衔接每个活动环节，如：小朋友们吃午饭的时候，教师和保育员很有秩序的安排幼儿的分菜工作，她们的认真、有序，孩子吃饭时没有一个人说话，这一切与老师*时培养是分不开的。在这样的环境中，可充分感受到她们时时都以幼儿为本的理念。最值得我学*的是老师的一个手势，一个动作，把孩子训练得条条
有序，特别是老师说话的语速轻缓柔和，给孩子一种亲切感。还有，在组织教学时，老师没有多余的话语，一拍手，一摇铃，小朋友都知道要干什么。而教学活动也给了我很深的印象。老师每个环节的组织很轻松，因为孩子的常规*惯很好。如在上美工课之前，小组长会帮助老师做好了力所能及的事情，铺布、分蜡笔等等、活动过程中，孩子们都能听各种不同的音乐来进行活动。老师就像朋友一样很和他们一起游戏、一起商讨，共同解决问题。老师始终是孩子们的引导者，所以孩子们很乐意和老师亲*，学*的氛围非常融洽。更值得我学*的是老师与家长间的沟通交流。如：保育员在来园、离园时站在门口和家长进行交流，把孩子在园得一日表现都能及时向家长汇报，虽然只是一个小细节，也能体现出老师和是很用心的、细致的、这样更能促使家长和老师配合得更好，实现了有效的家园共育。
由各年段的教师集中制定的主题、
领域活动，有计划、有目的教研活动的开展，促进每个幼儿富有个性的发展。我们体会到，要实现这些教育要求，就必须正确处理好幼儿学*活动中的师生互动关系，是幼儿的学*更有价值，使幼儿的发展更有意义：(1)幼儿自发生成主题是的`“顺”;(2)师生共同产生主题的“引”;(3)教师生成主题的“助”;
体会二：训练有素的常规;
在跟班的几天里，听不到老师大声喊斥小朋友，她们就像小朋友的伙伴一样，一起游戏、玩耍。也看不到小朋友在教室、走廊里追逐打闹的现象，虽然是小班、中班的孩子，可孩子们不需要老师提醒就能自觉地轻声交谈，轻轻走路，搬动椅子，上下楼梯。洗手、打开水都有是有条不紊的，一切都有井然有序。我知道，良好的常规*惯的养成，老师们一定负出了很多心血。在学*中，我也看到老师特别注重把良好的常规*惯渗透在幼儿一日的生活、学*当中。比如，发现个别幼儿产生小矛盾，教师
会及时调节，并就此为教育内容，引导全体幼儿讨论，让幼儿明白什么该做什么不该做，而且教师能保持一颗童心，始终站在幼儿的立场，以幼儿的角度引导幼儿思考，让孩子明白什么是对的，而不是以教师的身份来强制性地压制，使幼儿被迫服从。
在小班，我发现教师经常强调幼儿每次活动后要做的四件事情，即：上厕所、晾毛巾、喝水、换衣服，幼儿们总是能在规定的时间把这些事情做好，从而使接下来的集体活动更好地进行。虽是很小的细节，但也体现了教师们工作的细致。
幼儿良好的*惯常规还体现在幼儿的物品收拾上。幼儿很自觉地把物品归类放好。一次，一个孩子拿着一个很小的玩具着急地告诉我：“它找不到家了。”看着孩子天真的小脸，使我常常的感动。
教师们还会以自身的行为感染幼儿。在教学活动中，老师善于用自己的
情绪带动幼儿，始终笑眯眯的。*时，老师之间也是和睦团结，默契、互助，她们对待工作的热情和同事之间的温馨、友好的氛围不但感染着幼儿，也深深地感动着我，让人觉得在这样的环境中工作是件很快乐的事，也教会我应如何与人合作、相处，让自己、别人都快乐。
体会三：创新的教学方式：
1、早操：
教师能根据幼儿园的实际情况，结合本园特点，选择适合年龄段的早操音乐、变化队形、制定本园特点的早操;教师参与早操的积极性非常高，能友好地与幼儿进行互动。
2、听评课：
教师之间都能很好地进行互听互评，并对每节课进行有针对的反思以及对新课程的研究和探讨。
3、家园联系：
较好的应用家园工作，与家长能进行友好地互动，使之让家长也参与幼儿
园的活动。比如：共同制做的教玩具等，特别是每天的离园工作，家长都能准时来园、有秩序的使用接送卡，都没有出现拥挤的现象。
通过此次的参观学*，在今后的工作中，我将以更大的热情，借鉴学*的经验，用自己的智慧和汗水，满怀爱心地为幼儿创造一个宽松、和谐、民主的学*环境，为孩子们幼小心灵的飞翔，个性张扬和能力的发展创设一个美丽的生活空间，也将不断地创新，超越自我，收获成功!
总之，这次跟班学*实践，使我们更深刻地体会到了学*的重要性与紧迫感，最后我要感谢陈园长、连园长、方园长以及全园得教职工，给了我们这次磨练成长的舞台，让我在今后的教学工作中更好地提升自己，亮丽自己管理生涯
按照县**办安排，我有幸到工信委工业园区科跟班学*。学*期间，我在县委组织部和市、县工信委领导的关心指导下，时刻牢记这次跟班学*的目的和要求，扎实工作，主动求教，留心观察，认真思考，各方面都有新的进步。现就自我跟班学*期间的状况总结如下。
一、遵章守纪，勤奋工作
自今年8月7日到工信委报到以来，我坚持克服路程远，小孩未满哺乳期等困难，努力做到按时上下班，认真按照市民政工信委领导安排，迅速熟悉市工信委办公室相关业务，严格遵守市工信委各项规章制度，扎实做好领导安排的来客接待、电话接听、上传下达、会议安排，后勤服务等工作，用心参加办公室信息调研和文稿起草工作，及时做好领导交办的其他临时性工作。跟班学*期间，先后参与会议筹备工作7次，来客接待服务21次，参与工作调研2次，拟写文稿13篇。为完成各项工作任务，累记加班150余小时。
二、虚心求教，加强联系
我主动到市工信委各处室拜访，迅速熟悉、认识了机关绝大多数干部职工，经常帮忙他们打扫卫生，端茶倒水，有效融洽了与各位领导和同志们的关系。认真阅读市工信委各类文件资料，并结合工作实际，虚心地向他们请教，用心与他们探讨工作中的有关问题，不断总结提高自我的工作潜力。同时用心向我们县工信委领导汇报我的学*工作状况，争取了工信委领导的重视和支持。在县工信委领导的'安排指导下，由我出面邀请市工信委有关领导来我工信委视察指导了工作，获取了许多好的建设性的指导意见。每当县工信委领导到市工信委开会或办事，我都主动做好联系服务工作，促进了县工信委与市工信委的沟通，加强了上下级之间交流和联系。
三、留心观察，勤于思考
工作中，我十分注意发现和学*市工信委的先进经验和成功做法。其中有四点使我映象最深刻：
一是机制健全。市民政工信委每项工作都有领导分管，专人负责，并明确了相应的岗位职责和工作机制，建立和落实了会议制度、廉政考评制度、处室和个人考核制度，水电、安全保卫和卫生管理制度等一系列工作制度。构成了一整套科学合理，相互衔接的工作机制，确保了事事有人管，人人有事干，工作高效，队伍纯结，机关和谐。
二是理念超前。我所跟班的办公室能主动将工作放在传统民政向现代民政转变的历史背景下去定位，放在党委**的中心工作中去定位，放在经济社会发展大工信委中去定位，放在全面构建社会主义和谐社会的历史进程中去定位。紧密结合自身职能职责，既做好办文办会、端茶送水、迎来送往等日常事务性工作，更注重服务、调研、参谋职能作用的发挥，突出政务服务的前瞻性，调查研究的主动性、信息研判的及时性、献计献策的实效性。及时发现新状况，提出新问题，探索新思路，研究新方法，从而不断开创了工作新工信委面。
三是工作到位。不断强化服务意识，坚持服务领导，服务基层。一方面是吃透了上情，当好参谋和助手，主动想早一点、想细一点、想深一点，同时注意做到了到位不越位，参与不干预，献策不决策。另一方面是吃透下情，针对当前民政工作中出现的新状况、新问题，紧紧围绕业务处室、基层单位、广大民政干部职工和人民群众最关切的大事、要事、实事、难事，大力开展调查研究，掌握第一手材料，力争使参谋服务真正参到点子上，谋到关键处，用到实践中。去年，市工信委办公室就针对全市民政系统一些基层实际工作，选取有关“三项制度改革”、“专卖户籍化管理”、“大访销、大配送”、“财务管理”等一系列课题进行深入研究，构成书面调研报告，及时为领导和基层一线带给参考，得到了充分肯定和推广运用。
四是艰苦奋斗。长沙市民政工信委机关的21个处室，113名干部职工，全部在长沙市芙蓉区桐荫里的一栋70年代建起的老办公楼里办公，他们为克服办公室不够的困难，采取多人共用一间办公室的方式工作，中午没有地方休息就趴在办公桌上休息。全工信委干部职工从不抱怨条件艰苦，相反大家都能不比生活，比工作；不比享受，比奉献。市工信委厉行节约，对各项日常开支都精打细算，各种日常的办公用品都由办公室统一购置，各处室按实际需要到办公室领取并登记。大宗的用品还须工信委长同意，**采购。处室有来客接待，需到办公室开单，并严格按照20元每人的接待标准执行。酒水一律自带，开取领酒单后到仓库领取。透过建立和执行各项财务管理制度，采取种种措施严格控制经费，将市工信委有限的经费用到了工作最需要的环节之中，从而有效解决了经费不足的困难，保障了各项工作的健康高效发展。
20xx年12月2日至20xx年12月6日，在中小学校的安排下，我有幸在曲靖市第二小学进行为期一周的跟班学*。跟班学*期间，曲靖市第二小学师生热忱的帮助与关怀，学校浓厚的学*气氛给我留下了深刻的印象，我受益匪浅。学校领导根据本校和本人的实际情况，有计划、有步骤地为我安排跟班学*班级和培训活动。学*期间我参与了曲靖市第二小学升旗仪式等各项活动，积极参加各种活动；了解学校的办学理念，教师团队的建设，教学管理，学生管理等一系列的理论。总之，此次跟班学*，开阔了视野，增长了见识，提升了境界，为今后工作指明了方向。为了进一步提高自己的教育教学综合水*，现在将这周的跟班学*情况总结如下：
一、优秀的领导是学校发展的指航灯
踏入曲靖市第二小学校门，便有一股清新的、充满活力的感觉沁入心怀。校园内旗台、花圃洁净而错落有次；走道上的学生手工制作作品展让人止步望行。各个方面无不体现着浓浓的书香校园氛围。曲靖市第二小学在一个学者型的领导班子带领导下正走进一个多彩的世界，一个环境优美、书香浓郁、人情和谐、贡献卓著的师生家园已展现在我们的眼前。他们高瞻远瞩的具有现代意识的教育定位正是我们学*的榜样。
二、刻苦钻研的教师队伍是学校前进的发动机
一个周的跟班学*中，给我感受最深的印象之一便是曲靖市第二小学教师的工作态度与责任。从校领导到各科教师，他们工作始终踏踏实实、一丝不苟、兢兢业业、任劳任怨，从备课到上课，从班级日常管理到学校日常活动，他们从没有半点儿的马虎与懈慢，尤其在教学研究上体现尤其明显。我想，像“曲靖二小教师这种“求新、求实、求活”治教精神正是我们所需要的。
三、健全的管理制度是学校前进的基础
在曲靖二小无论周一的升旗仪式，还是班级的主题班会课；无论学校和行政会议，还是学校的每周工作安排，教研主任、班主任、值周教师乃至领导工作都在按步就班地展开着。无论是班级日志，还是代课记录；无论是家访活动，还是安全教育，都有条不紊地进行着。他们的各项工作已经走上了规范化、制度化、科学化，难怪每一位师生都洋溢着青春的笑脸。作为教师，在曲靖二小他们很忙很辛苦，但从他们的脸上，我们却看不到一丝的怠慢与敷衍，始终充满着活力。是什么让教师们如此的热忱？首先是校长的人格魅力征服了所有的教职员工，校长知识渊博，管理专业，领导才华超著，他以自己的人格力量在老师面前树起了一面永远矗立于时代先锋的旗帜。
四、自身感悟小结
短短的一个周，一转眼就过去了，在跟班学*期间，曲靖二小成功的校园文化建设、学校管理、师生员工管理、教育教学管理、后勤管理等等给我留下了深刻的印象，也从中得到了很大的教育和帮助，在以后的工作中，我将学以致用，为学校的教育教学发展插上腾飞的翅膀。“教师”一个*凡而又伟大的职业，我也渐渐体会到了作为一名教师的酸甜苦辣。
这次组织的教师跟班学*，对我们都非常有意义，因为我们经历过了就能有切身的体会。虽然一周听课学*有些短暂，但非常宝贵，内容涉及很多：*实的一般课堂，教科研、班主任工作、少先队工作、专题讨论等等。
作为新时代的教师，只有具备全面的素质，才能培养出适应二十一世纪需要的社会主义新人。通过听课学*发现了自己的很多不足，同时我懂得了比“学高为师，德高为范”更重要的，还是对自己所从事的'职业的价值和意义的深刻认识和坚定信念，这是二十一世纪教师素质的最重要的方面。教师必须时刻牢记自己肩负的社会和历史责任，不断提高自身的素质修养，自觉维护教师职业道德，爱岗敬业、关爱学生、廉洁从教、精心育人、团结协作、勇于创新。
教师教书是一方面，但是科研也很重要，我们要学做一名研究型教师。对于我们新教师来说可能参与一个大的课题比较难，但是科研意识却不能忘记，它应该伴随着我们的成长。因为这种实践加理论的科学方法可以加快我们的成长速度。例如，我们的教后感。把每次的成功之处和不足、困惑记录下来。可以方便我们从中找到不足，总结经验。当然，不足要通过教育专著或者向老教师请教解决。通过听课学*我也对班主任有了更深的认识。班主任工作在学校教育和管理中占据着非常重要的地位，它是沟通学校教育、家庭教育和社会教育的桥梁，是联系所有任课教师的纽带。作为一名新教师，要做到为人师表，我还有许多地方要学*，我将以老教师们为榜样，恪守教师的职业道德，刻苦钻研。在教学中，我会努力去工作，丰富自己，让自己成为学生学*的引导者、促进者，而在生活中成为他们的朋友，争取成为一名优秀的人民教师。
在10月28日我们在南头幼儿园进行了两天的跟班学*。在这两天的学*过程中我受益许多。
走进南头幼儿园，我领略到了特区幼儿园的风采。幼儿园内浓郁的文化气息扑面而来。从走廊、教室、盥洗室环境的创设，材料的提供，老师们动足了脑筋，到处体现了以幼儿为主，充满生活化、游戏化的气息，老师们巧妙利用细节的地方通过图画、标记等来暗示一些教育的内容，譬如培养孩子的规则意识等，幼儿在无时无刻都会耳闻目儒受到教育。幼儿园真正成为孩子们生活、游戏、学*、创造、健康成长的快乐天地。
南头幼儿园的特色—教学活动是在区域角完成的，老师都能根据自己班级的实际情况，把每周学*内容与五大领域想结合，从内容的选择上，它们都来自于幼儿的生活，老师很会挖掘、利用幼儿身边熟悉的事物。而且孩子们都积累了相关的经验，所以在活动中都表现的非常积极，发言很踊跃，在区域角内老师只是提供了充足的材料，让孩子在和材料的互动中，发现秘密，获得知识，获得能力。老师仅仅是支持者，关注者。活动在宽松、愉悦的氛围中进行，同时孩子们的规则意识，同伴之间的交往，自我服务的也能力都非常的强。而且在很大程度上把自己的以有经验进行了提升。这与老师们*时的教育和培养是分不开的，这点很值得我们学*和借鉴。
老师每天总能保证幼儿的户外活动时间。活动材料来自废物利用，活动形式多样化，如在玩轮胎时，老师一会儿让幼儿学*拉轮胎，一会儿钻轮胎、一会儿再跳进轮胎，小朋友们都玩的很开心。这可以培养了幼儿锻炼的兴趣与*惯，从而更有利于增强他们的体质。两天的跟岗学*是我珍贵的回忆。在以后的工作中，我会把自己所学*的东西运用到实践中，积极探索适合自己的方式方法,给幼儿营造温馨的学*环境。
xxxx年4月11日，我们来到了海师附中参加了为期一周的跟班学*。作为第二批跟班学*的学员，我们主动地跟海师附中的老师就毕业班语文复*、语文科组教研活动和班级管理等问题进行了探讨交流，并积极深入各个年级班听课学*，这些，都使我们受益匪浅。另外，也参观了校图书馆、阅览室，特别是教室的班级布置、校园文化建设也值得我们借鉴和学*。
首先，该校教师的师德师风让人敬佩。无论是年轻教师还是年长教师，他们上课的精神和面貌都很好。每天预备铃响之后，每位教师都进入课堂，在正式上课铃响之前有的甚至都已经讲课了。老师们课前都会认真的备课。周二学校语文组活动中，我发现他们的教案写得非常工整与详细，作业与练*批改也很积极、认真。在上课的时候，老师们都会把知识讲细、讲精，不仅让学生们学会，更要学通。
其次，在课堂教学方面，老师们都充分发挥学生的主体作用，调动学生的学*积极性。学生是学*的主体，教师要围绕着学生展开教学。在教学过程中，我们要自至自终让学生唱主角，使学生变被动学*为主动学*，让学生成为学*的主人，教师成为学*的引路人。为此，在教学过程中，教师要尽量少讲，让学生多动手，多思考。只有这样，我们才能让学生不*惯于依赖老师的讲解，主动地去思考问题、解决问题，逐渐地培养起自己独立思考问题和解决问题的能力。
第三，班主任班级管理工作方面。
1、班主任要细心。班主任工作是一项繁杂的工作，它涉及到的都是一些细小的事，而且处理起来也不容易，因为它所面临的对象是学生，而且是成长中的学生，身心还不成熟。这就从某种意义上决定了，从事班主任工作的我们必须仔细观察：即要做到“眼观六路，耳听八方”。只有这样，我们才能及时地发现学生中出现的问题并加以解决，为班级的管理工作打下一个良好的基础。
2、班主任要树立自己的表率作用。作为中学生来说，他们的生理、心理及综合素质趋于成熟，思维活跃，情感丰富，对身边发生的事情都具有了自己一定的判断能力，也有了自己一定的看法。作为班主任来说，更是他们关注的对象。俗话说：“身教重于言教”。班主任的行为表现，对班中的学生具有一种榜样和示范的作用，会对学生产生潜移默化的影响。因此，无论是在穿着打扮方面，还是在言行方面，无论是在教学能力方面，还是在个人修养方面都要求班主任要严格要求自己，努力做到使学生认可自己、支持自己。只要这样，我们才能更好地把班级管理好。
3、班主任要关注学生，以心换心。心理学告诉我们：人际交往的.融洽、和谐是以真诚为前提的。“以心换心”，以理解为桥梁，人与人之间便能得到思想感情上的沟通。作为班主任，除上好自己所任的课外，课余时间应放下架子多和学生在一起谈心、劳动、聊天，与他们交流，以达到思想上的统一和谐。性格孤僻冷漠的学生或低差生尤其是谈话的重点。只要这样，学生才能从心底里真正地接受你，才能积极地配合你，共同创造和维护好自己的班级体。
第四，校园文化和班级文化建设方面。
学校的管理和特色都以文化的形式呈现的。主要是打造学*型的精神文化和充满人文情怀的环境文化。学校在精神文化的建设上，应大兴学*之风，大兴团结之风，大兴实干之风；应提高品位、学历、能力、成就等素质；应增强自律、自信、自尊、自强、自创等意识；应倡导终身从教的敬业精神、勇于改革的创新精神、共同进步的协作精神、爱生如子的园丁精神、奋发向上的拼搏精神，不计得失的奉献精神。在物质文化建设上，校园环境的布置与建设方面应坚持以人为本，力求突出学校的文化特色，注重人文性与科学性的和谐统一，注重校园建筑与自然环境有机融合，注重布置内容与表现形式的统一，创造适合文化生成的环境氛围。应充分利用校园广播、宣传栏、LED显示屏、横幅、教室布置等，宣传学校的办学思想和校园文化，讨论学校的共同价值理念，并使之成为学校的主流文化。
最后该校的校风校貌也是我们非常赞赏的，学生的着装统一、学生的谦虚礼貌，积极上进与师生的融洽相处，都让我们印象深刻。很荣幸有机会参加这次跟班学*，让我更加深刻的认识自己的不足，找到自己与别人的差距，在以后的教学生涯中，不断的改正缺点，不断的拓展自己的理论知识与专业技能，提升自己的教学水*。并经常在教学过程中进行深刻反思，力求寻找一条最适合自己的教学方式方法，在教学过程中力求做得更好！
10月11——15日我在南昌一中进行跟班学*，来到这所百年明校，感觉确实很好。在这5天里我收获很多，学*到了许多新的教育理论和新的教育方法。进一步加深了在师大所学的教育理念。
在南昌一中我坚持每天听一堂影子老师的示范课，深入教学一线了解南昌一中这所名校的先进的教学理念和名师的先进教学方法。与我所在的农村学校相比，确实让我感到了差距。
——C语言学*心得通用十篇
在科技高度发展的今天，计算机在人们之中的作用越来越突出。而c语言作为一种计算机的语言，我们学*它，有助于我们更好的了解计算机，与计算机进行交流，因此，c语言的学*对我们尤其重要。
在这个星期里，我们专业的学生在专业老师的带领下进行了c语言程序实践学*。在这之前，我们已经对c语言这门课程学*了一个学期，对其有了一定的了解，但是也仅仅是停留在了解的范围，对里面的好多东西还是很陌生，更多的在运用起来的时候还是感到很棘手，毕竟，万事开头难嘛。
由于时间的关系，我们的这次实践课程老师并没有给我们详细的介绍，只是给我们简单的介绍了几个比较重要的实际操作。包括了程序模块处理。简单界面程序。高级界面程序。程序的添加修改。用程序做一元线性回归处理以及用c语言程序来画粒度分布图等这几样比较重要的时间操作。
上机实验是学*程序设计语言必不可少的实践环节，特别是c语言灵活、简洁，更需要通过编程的实践来真正掌握它。对于程序设计语言的学*目的，可以概括为学*语法规定、掌握程序设计方法、提高程序开发能力，这些都必须通过充分的实际上机操作才能完成。
学*c程序设计语言除了课堂讲授以外，必须保证有不少于课堂讲授学时的上机时间。因为学时所限，课程不能安排过多的统一上机实验，所以希望学生有效地利用课程上机实验的机会，尽快掌握用c语言开发程序的能力，为今后的继续学*打下一个良好的基础。为此，我们结合课堂讲授的内容和进度，安排了12次上机实验。课程上机实验的目的，不仅仅是验证教材和讲课的内容、检查自己所编的程序是否正确，课程安排的上机实验的目的可以概括为如下几个方面：
1。加深对课堂讲授内容的理解
课堂上要讲授许多关于c语言的语法规则，听起来十分枯燥无味，也不容易记住，死记硬背是不可取的。然而要使用c语言这个工具解决实际问题，又必须掌握它。通过多次上机练*，对于语法知识有了感性的认识，加深对它的理解，在理解的基础上就会自然而然地掌握c语言的语法规定。对于一些内容自己认为在课堂上听懂了，但上机实践中会发现原来理解的偏差，这是由于大部分学生是初次接触程序设计，缺乏程序设计的实践所致。
学*c语言不能停留在学*它的语法规则，而是利用学到的知识编写c语言程序，解决实际问题。即把c语言作为工具，描述解决实际问题的'步骤，由计算机帮助我们解题。只有通过上机才能检验自己是否掌握c语言、自己编写的程序是否能够正确地解题。
通过上机实验来验证自己编制的程序是否正确，恐怕是大多数同学在完成老师作业时的心态。但是在程序设计领域里这是一定要克服的传统的、错误的想法。因为在这种思想支配下，可能你会想办法去"掩盖"程序中的错误，而不是尽可能多地发现程序中存在的问题。自己编好程序上机调试运行时，可能有很多你想不到的情况发生，通过解决这些问题，可以逐步提高自己对c语言的理解和程序开发能力。
2。熟悉程序开发环境、学*计算机系统的操作方法
一个c语言程序从编辑、编译、连接到运行，都要在一定的外部操作环境下才能进行。所谓"环境"就是所用的计算机系统硬件、软件条件，只有学会使用这些环境，才能进行程序开发工作。通过上机实验，熟练地掌握c语言开发环境，为以后真正编写计算机程序解决实际问题打下基础。同时，在今后遇到其它开发环境时就会触类旁通，很快掌握新系统的使用。
3。学*上机调试程序
完成程序的编写，决不意味着万事大吉。你认为万无一失的程序，实际上机运行时可能不断出现麻烦。如编译程序检测出一大堆错误。有时程序本身不存在语法错误，也能够顺利运行，但是运行结果显然是错误的。开发环境所提供的编译系统无法发现这种程序逻辑错误，只能靠自己的上机经验分析判断错误所在。程序的调试是一个技巧性很强的工作，对于初学者来说，尽快掌握程序调试方法是非常重要的。有时候一个消耗你几个小时时间的小小错误，调试高手一眼就看出错误所在。
通过这次为数不多的几天计算机实践学*，我们了解了一些关于c语言的知识，理解巩固了我们c语言的理论知识，着对我们将来到社会工作将会有莫大的帮助。同时它让我知道，只要你努力，任何东西都不会太难。
经过了一段时间的学*，我觉得对c语言已经有了一个初步的认识。能够做到利用c语言编织出一些非常简单的程序，和读懂大部分的程序代码，明白程序要表达的意思。
下面是对C语言中有许多重要知识的总结：
1、 一些基本的函数和基本数据类型的应用。其中，基本数据类型分为整型、浮点型、字符型、枚举类型。基本函数包括输入输出函数。
2、把运算符的优先顺序排列清楚，要分清楚哪个先运算，哪个后运算。
3、在编程之前要考虑好程序的算法，写出流程图，这样才能更加快速的、有效的编程。
4、要分清楚各个变量的生存期和作用域，不能发生混淆，以致发生错误。
5、 数组和指针是c语言的经典之处，可以通用，并且互相转换，具有非常强大的功能，但是使用不当的话，会造成程序出错，打乱原有程序的规律，使可读性明显变差。
6、结构体也是常用的一种数据类型，它的功能也比较强大，相对于指针而言，结构体掌握起来比较容易理解和使用。
7、对于文件的操作是非常关键的，把输入的数据保存起来，下次还能够使用，这才是关键问题。所以对文件操作是否成功，使程序是否编制成功的重要因素。
我认为c语言是一门很基础的语言，所有的计算机语言都是相通的，只要一门学会了，其他语言就会很容易学会。但是c语言是基础中的基础，掌握好c语言对于今后别的语言的学*是非常有好处的。虽然学会了c语言的大部份基础知识，但是要掌握好c语言并不是一件简单的事情，大家要多加练*和敲代码才能够把C语言学好。
在刚开始学*C语言的一段时间里，我总觉得C语言难懂和不容易使用。现在总结起来主要是以下三个方面的原因！
（1）只注重写程序，而忽视了读程序
学*计算机语言最好的方法是什么？很多人都认为是掌握程序思路会写程序，其实这个想法不正确，因为你连这门语言的思路都没有懂，怎么会写出真确的程序呢，所以我总结的方法是先读后写，也就是先学会读程序，再练*写程序。
读程序是学*C语言入门最快，也是最好的方法。对于没有学过任何语言的计算机初学者，最好还是先阅读教程，学*完每一章，都要认真体会这一章的所有概念，不放过这一章所提到的所有例题，仔细研读程序，直到每一行都理解了，然后找几个编程题目，最好是和例题相似的或一样的，自己试图写出这段已经读懂的程序。如果写不出来，也不要着急，回过头来再继续研究例题，想想自己为什么写不出来，然后再去写这段程序，反反复复，直到你熟练掌握为止。这是传智的尹凡老师一再强调的。在学*C语言时应该把精力先放在最基本、最常用的内容上，千万不要钻牛角尖，在一些细节上死抠，有一些细节可以随着学*的深入和实践的丰富，会自然而然的掌握的。
（2）没能将理论学*和上机实践有效结合
我们学*C语言，主要是掌握程序设计的一些基本方法和技巧。因此，在重视理论学*的同时，必须加强上机实验。只有在上机实践中我们才能正真学会如何编写程序和调试程序，体会到“优化”程序；也只有通过上机实践才能更好地掌握程序设计的理论知识；同样只有通过上机实践，我们才能真正体会C程序的运行过程！
然而在*时，我们恰恰就忽视了上机实验没有明确的实验目标，实验兴趣不大。上机时一些学生无所事事或玩游戏，不但害了自己，还影响其他同学。
（3）缺少一定逻辑思维能力
C语言其实是很基础的汇编语言，除了一些必须要记忆的关键字、语法和库函数，其余的都是需要靠自己的逻辑思维通过这些关键字、语法和库函数来组织或构成一个完整的函数，所以C语言大多数的学*时间都是在锻炼我们的抽象逻辑思维能力。只有当你具有了抽象逻辑思维能力和弄清楚了关键字、语法和库函数的相关知识后，编写C语言就不是难事了。
通过C语言初步的学*后都很容易弄懂关键字、语法和库函数的相关知识，那么如何来有效的锻炼自己的抽象逻辑思维能力呢？我的学*体会是：通过学*后所掌握的知识使用上课老师所提到的案例或找一段简单的完整的案例，然后将案例读懂，也就是把它转换成我们日常所能接受的自然语言（在这里不妨把你所能理解的自然语言写下来）。
还需注意的就是自己实在无法理解的地方不妨指出来多多请教老师和懂的同学让他们用自然语言来描述一道，并且记录下来这样可以达到事半功倍的效果。对一个计算机程序设计的初学者来说，C语言程序设计是一门基础课，学好它是为以后在学*其他高级言（如JAVA等）打下良好基础。上个学期我对《C程序设计》这本书从陌生、好奇到有兴趣。第一次触C语言的感觉直到现在还记忆犹新，当初的我看到的就是一个个的程序，其中的代码密密麻麻都是那么的繁琐，也很难看懂学懂。如今我对C语言有了一定的了解，对其中的小程序能独立编程，对一些较为复杂的程序能够看懂，并且可以仿造经典程序，构思、编写出能够解决小问题的程序了，我对C语言充满了信心。我想这与传智的尹凡老师的精心指导和同班同学相互学*和鼓励是分不开的。
我觉得入门还是多看些书，多实践，养成良好的编程*惯，在实践的同时多思考问题，多看别人优秀的解题思路与方法，多看别人优秀的代码，尝试自己去实现或者说模仿着去实现，让别人对你的代码多提意见，探究别人的思维过程，增强自己的思维能力，拓展视野，经常看看自己以前写的东西，有空拿出来改良改良，我想每隔一段时间，都会有意想不到的收获。
C语言是一种结构化语言，是大部分编程语言的基础，C语言学好了，以后的JAVA，C#以及更多的编程语言才有可能学好。下面就跟南宁达内小编一起，要学好C语言必须了解的四点：
1、课前认真预*，把下一节要上的内容先自己看一遍，把不懂的地方打个标记，等上课的时候可以请教老师。理解书上的例子，搞懂每个语句的含义，用法。看完后尝试着不看例子自己编写程序，编完以后再跟书上进行比较，看自己的程序还有哪方面的不足，再进行改正。想要真正学好C语言光看书是不够的，一定要自己多动手。
2、上课认真听讲积极思考，提高上课效率。老师上课讲述的都是课程的重点和难点，听好课程可以达到"事半功倍"的目的。
3、课后复*。把每天的上课内容回家再温*一遍，独立完成课后的作业，如果有时间，最好能找点课外书籍、课外*题什么的来巩固所学的内容。
4、主动上机，多多实践，提高动手能力。通过上机实践来验证所学的理论，通过在机器上查找错误来巩固概念，通过提高上机能力来促进理论学*，开阔编程思路，提高反映速度，提高分析问题解决问题的能力，锻炼心理素质，提高心理承受能力。
学*C语言的初期重点要放在掌握语言的语法和规定上，一定要养成良好的编程*惯，*时写程序注意语法规范格式控制，格式规范了，出了错误也容易找到出错的地方，这是C语言的基础；后期的重点要转移到掌握编程的思路和基本算法上来。课后多做*题，找一些经典例子尝试自己编写，写程序切忌半途而费，想到一个思路，就要按自己思路把它写完，就算错了，也可以让自己了解为什么这样做会错？错在哪里？会出什么结果？以后自己也很难在这个地 数组和指针是c语言的经典之处，可以通用，并且互相转换，具有非常强大的功能，但是使用不当的`话，会造成程序出错，打乱原有程序的规律，使可读性明显变差。
6、结构体也是常用的一种数据类型，它的功能也比较强大，相对于指针而言，结构体掌握起来比较容易理解和使用。
7、对于文件的操作是非常关键的，把输入的数据保存起来，下次还能够使用，这才是关键问题。所以对文件操作是否成功，使程序是否编制成功的重要因素。
我认为c语言是一门很基础的语言，所有的计算机语言都是相通的，只要一门学会了，其他语言就会很容易学会。但是c语言是基础中的基础，掌握好c语言对于今后别的语言的学*是非常有好处的。
刚开始学C语言的时候，很迷茫，在此之前从没有接触过C语言，有点摸不着头脑。可是在上机过后，我觉得编程是很有趣的一件事。我知道要学好C语言不容易，可是我决定完成这件不容易的事。
要学好C语言就要先懂得最基本的语法知识，看课本是必需的。我觉得看不懂也没关系，尽力去理解就好了，在对知识有了一个大致的了解过后，就要上机实践。学*C语言一定要动手，只看不做，眼高手低是不行的。
最开始可以打书上的例题，熟悉程序，慢慢的开始试着编程。在编程时要理清自己的思路，然后再转换成C语言中的语言，这个时候就更要动手了，只有通过上机操作才能验证自己程序的正确性。执行程序，不要害怕错误，其实，我觉得错误是好的，知道了自己所学知识的不足，并根据提示改
正程序中发生的错误，一种成就感油然而生，觉得自己的付出都是值得的。
良好的编程*惯是学好C语言的重要因素，只有勤动手，多动脑才能学好C语言，光说不练是不行的。
在学*的时候，不会的一定要问明白，可以求助于老师，同学，不要自己一个人钻牛角尖，浪费时间又学不到东西。
上课的时候一定要认真听，老师讲的肯定是最重要的，错过了就是一大笔损失，认真听讲才可以提高学*效率。
我觉得在编程之前，要把自己的想法写在纸上，如果是简单一点的程序不需要这样，如果程序比较复杂，就写下来，这样可以让思路更加清晰。
输入程序时一定要认真，不要把“，”与“；”混淆，用scanf的时候不要忘记“&”，用“switch”要记得“break”，用if，while的时候注意不要加“；”，“{}”“（）”一定要配对，不要多也不要少一半，“=”与“==”的区别要清楚，要勤查优先级，要记住一些基本的，例如两个值之间的调换怎么写等等。
在编程时除了要认真谨慎之外，更重要的是掌握基本的知识，例如if语句与switch语句的区别，它们都是条件语句，用来执行判断功能，但是什么时候用if什么时侯用switch应该弄清楚：若条件分支多但是条件的值是一个确定的值时就用switch。反之，在大多数情况下就用if。又如各种循环的应用，及循环之间的嵌套都要能灵活应用。还要注意一些细小的琐碎的知识，如C语言规定的标识符，大小写字母间的ASCII代码值相差32，强制类型转换符，自增自减运算符，符合运算符，逗号运算符等。
学*C语言需要的是坚持下去的毅力，认真对待每次错误的耐心，还有孜孜不倦的努力。拥有一个良好的心态，相信自己，你就会发现学好C语言不再困难！
还记得刚上第一节C语言课的时候，基本上一节课只有最后10分钟的内容听懂了。在此之前从没接触过C语言，想说看看书预*一下吧，可是完全找不到条理，发现老师也不是按书上的顺序讲的。当时就特别着急，想说难道第一节课就要落下么?就去图书馆找到了一本跟老师上课内容差不多的书，真的是一页一页看到了第一节课讲的内容那。这心里才有了一点点底。并在上机实验过后，我突然发现编程是一件非常有意思的事情。
就我个人而言，上课听老师讲语法知识是最重要的.，老师一节课下来要讲的内容很多，所以基本上没有时间记笔记，最好记笔记的方式就是课下边回忆边总结。你能回忆起多少，就说明你这节课学到了多少。
进过两个多月的学*，我发现C语言也不是很陌生的名词了。下面是我学*C语言的一些方法，希望你们有更好的方法一起分享。
(1).课下一定要整理笔记，因为课上的学*只是瞬时记忆，要把它转为长期记忆。笔记也要常看。
(2).代码一定要自己写，不能只是懂了，眼高手低是不行的。
——法语学*心得通用十篇
同学可以在自己学*的过程中摸索出一套适合自己的学*方法。我想说的学法语cestfaciletjelaimbeaucoup.法语是简单的爱法语。
此过程中逐步地对这门“世界上最美丽的语言”学*在感性认识的基础上摸索出了一些理性认识。下面我想针对初学法语的同学，已经学*了法语十几年。结合自己的学*和教学经验，谈一下在法语入门的过程中如何进行高效学*的一些感受。
认为兴趣始终是人类学*任何一门知识的原动力。学*的同学而言，首先。估计一开始总是怀着满腔热情和雄心壮志进入到语音阶段的学*的大多数同学认为这门语言和英语如此相象，退堂鼓了正因为自己对法语有先入为主的印象，而很多同学在两种语言的交锋中无所适从，不影响自己的英语学*，这实际上是很正常的现象，语法的过程中，比方说可以通过看法语电影，听法语歌曲，从而感觉关的.法语知识。掌握法语的最佳手段，而不形成“越同时也只有这样才干
同学要正确处置好法语和英语的关系。正如我第方，接下来的学*过程中，一旦碰到法语和英语不相似的地方，而实际上这会给初学者带来很大的困惑。所以我建议同学在刚开始学法语的时候，可以稍微将英语放一放，不是说绝对将二者对立起来，而是强调这毕竟是两门不同的语言，存在不同点是必定的应该从一开始就*惯接受这些不同点，并且把学*的重点放在这些不同点上，只有这样同学才干逐步适应法语的思维。而实际上随着学*的深入，同学会慢慢发现实际上这两种语言还是有很多共同点的已经学会如何区分这两种语言的基础之上，再逐渐摸索这两种语言的共同点，这会同时有益于这两种语言的学*。通过实践证明，如果真正将法语学*融汇贯通，这个过程肯定会对同学的英语学*有很大的促进，所以我最开始提倡的将英语放一放只是一种暂态，鼓励同学的学*完基础法语知识之后能具备将英语和法语对比来学*的方法。第三，想强调一下对于初学者来讲，法语学*初中级阶段应该特别注意的几个问题。首先是语音。这是学
任何一门语言的敲门砖，而法语的语音相对而言是非常规则的法语单词的读音，单词的重音，句型的重音都是有规则，只要记住了这些规则，语音阶段结束之后同学就能熟练朗读句型和课文。但在这个过程中法语有较英语而言更为复杂的连音和联诵现象，所以在学*语音的过程中同学还需要记住一些基本的连音和联诵规则，因为这会直接影响到同学的听说表达能力。实际上很多同学没有信心学好法语的第一个拦路虎也就在这一点上。但前面已经提及，因为基本上的读音都是规则的所以同学只要有耐心和毅力并辅以足够的练*是完全能打倒这个拦路虎的此外在初学阶段要注意法语中的阴阳性问题，法语的名词和相关的限定词，诸如形容词，冠词等等都有阴阳性的变化，这是英语中极少涉及到现象，因为这其中的名词包括有生命的名词和没有生命的物质名词，如空气，水等等，换句话说阳性同学需要找到一些诀窍。阴阳性的所以应该先掌握这些相关词尾，果，还打击了自己的学*热情。
我很荣幸在“南京乐训苏索”法语名牌教师—郑老师的指导下进行法语学*。我们南理工学法语的同学在郑老师的指导下，不仅学*到了扎实的法语基础知识，同时也了解到了很多法国文化，这不仅提高了我们学*法语的兴趣，也促进了我们对整个法国国家的了解。对于郑老师，乐训姜老师及其他关心我们的乐训老师们，我们在此致以真挚的谢意。
目前学*法语已经形成了新的风气，很多人或因为作为新世纪人才的需要、或因为改革开放的需要、或因为出国深造的需要，在已经掌握了一门英语的前提下，还需要学*第二外语。而对于学*第二外语的选择，我个人选择的是法语。首先，法语是全世界公认的最“美丽”最动听的语言。其次，法语作为许多国家的官方语言，在全世界都是相当盛行的。其中包括联合国通用的五大语言之一是法语，还有加拿大、瑞士等许多发达国家也都使用法语。而且随着中法交流与合作的不断深入，许多法国的大型企业如阿尔卡特、家乐福、欧尚等纷纷入驻中国，更是激起了许多青年学*法语的热情，所以我认为学*法语必将迎来辉煌的明天。
在法语学*方面，法语学*初期的语音、语调对于初学者来说比较难，但随着法语学*的深入，法语学*变得相对简单、有趣。法语和英语有着千丝万缕的联系。许多词汇虽然在发音上大相径庭，但在拼写和词义上几乎是相同的，所以有一点英语基础的朋友学*法语都是轻松的。除了初期的语音、语调，随着学*的`深入，我个人以为学*法语词汇是很关键的，这有助于你在阅读中的理解和发挥。
另外法语中的语态、时态以及在各种语态、时态的动词变位也是很关键的，认识这些动词变位将帮助你辨别句子的语态和时态，以求完整到位的理解句子所表达的意思。法语中的语态学*其实并不难，关键是时态。还有在学*法语的初期一定要打好基础，掌握好基本的动词变位和句型才不至于建造“空中楼阁”。法语的口语提高与英语是相通的，关键在于多听多说多模仿，与外国友人的交流也是快速提高法语口语的捷径。虽然对于大多数的同学来说，我们并没有这么多与外国人交流的机会，但我们同样可以采取自我对话的方式或同学间对话的方式提高法语口语能力。语言学*只要坚持不懈必能有很大收获，若是能有经验丰富的老师帮助，则更能提高法语学*效率。
再次感谢乐训苏索对我法语学*提供的帮助，希望越来越多的同学能够在此学到纯正的法语，也祝愿乐训苏索越办越好。
我已经学*了法语十几年，在此过程中逐步地对这门世界上最美丽的语言的学*在感性认识的基础上摸索出了一些理性认识。下面我想针对初学法语的同学，结合自己的学*和教学经验，谈一下在法语入门的过程中如何进行高效学*的一些感受。
一、我认为兴趣始终是人类学*任何一门知识的原动力。对于大多数把法语做为二外来学*的同学而言，估计一开始总是怀着满腔热情和雄心壮志进入到语音阶段的学*的。大多数同学认为这门语言和英语如此相象，自己有了良好的英语基础肯定会事半功倍的。但可能有为数不少的同学在语音阶段还未结束之时就开始打退堂鼓了，正因为自己对法语有先入为主的印象，法语和英语开始了拉锯战，而很多同学在两种语言的交锋中无所适从，于是导致学*兴趣下降，甚至于有人为了不影响自己的英语学*，而放弃了法语学*。实际上学*如何一门语言，初学者可能都会把新学的语言和自己的母语或自己较为熟悉的另一门外语对比来学，这实际上是很正常的现象，但在这个过程中如何调整自己的学*状态以适应新的知识的吸收和消化才是同学更应该关注的问题。
学*兴趣的下降实际上是伴随着新知识难度的提升以及自己学*时间安排的不合理等诸多因素造成的，所以在初学阶段应该特别注意保持自己的学*兴趣，在学*语音阶段的过程中和刚接触到系统语法的过程中，应该让自己尽可能多地感受法语气氛，比如说可以通过看法语电影，听法语歌曲，上相关网站等来让自己更多地体会到一门活的语言，从而感觉到学*的意义。生活中也可以学会做个有心人，留心诸如法国时尚，法国艺术，甚至于是法国饮食方面的知识。其实包括上家乐福超市你都应该能吸收到相关的法语知识。实际上同学在感觉到法语是触手可及的过程中也是从侧面了解和掌握法语的最佳手段，也只有这样同学才能保持自己的学*兴趣，而不形成越学越厌—越厌越憎—越憎越难—越难越厌的恶性循环中去。同时也只有这样才能让学*达到低投入，高产出的效果。
二、我认为在初学法语的阶段，同学要正确处理好法语和英语的关系。正如我们在第一点中所谈到的那样，大多数同学选择法语是因为觉得法语和英语有很多相似的地方，但正是因为这个印象，在接下来的'学*过程中，一旦碰到法语和英语不相似的地方，同学可能会固守在英语的思维上，而实际上这会给初学者带来很大的困惑。所以我建议同学在刚开始学法语的时候，可以稍微将英语放一放，不是说绝对将二者对立起来，而是强调这毕竟是两门不同的语言，存在不同点是必然的，应该从一开始就*惯接受这些不同点，并且把学*的重点放在这些不同点上，只有这样同学才能逐步适应法语的思维。而实际上随着学*的深入，同学会慢慢发现实际上这两种语言还是有很多共同点的。在我们已经学会如何区分这两种语言的基础之上，我们再逐渐摸索这两种语言的共同点，这会同时有益于这两种语言的学*。
通过实践证明，如果真正将法语学*融汇贯通，这个过程必定会对同学的英语学*有很大的促进，所以我最开始提倡的将英语放一放只是一种暂态，我们鼓励同学的是在学*完基础法语知识之后能具备将英语和法语对比来学*的方法。
三、我想强调一下对于初学者来讲，在法语学*初中级阶段应该特别注意的几个问题。首先是语音。这是学任何一门语言的敲门砖，而法语的语音相对而言是非常规则的，法语单词的读音，单词的重音，句型的重音都是有规则，只要记住了这些规则，在语音阶段结束之后同学就能熟练朗读句型和课文。但在这个过程中法语有较英语而言更为复杂的连音和联诵现象，所以在学*语音的过程中同学还需要记住一些基本的连音和联诵规则，因为这会直接影响到同学的听说表达能力。实际上很多同学没有信心学好法语的第一个拦路虎也就在这一点上。
但前面已经提及，因为基本上的读音都是规则的，所以同学只要有耐心和毅力并辅以足够的练*是完全能打倒这个拦路虎的。此外在初学阶段要注意法语中的阴阳性问题，法语的名词和相关的限定词，诸如形容词，冠词等等都有阴阳性的变化，这是英语中极少涉及到的现象，因为这其中的名词包括有生命的名词和没有生命的物质名词，如空气，水等等，换句话说法语中的空气同学在学*过程中也得记住这个名词是男是女。关于名词的阴阳性同学需要找到一些诀窍。比如说有很大一部分的位置名词是能通过词尾判断阴阳性的，所以应该先掌握这些相关词尾，而不能盲目死记硬背，达不到理想的效果，还打击了自己的学*热情。
最后，我想强调的一点是针对于听说能力。这一方面始终是中国学生最为头疼的能力。但实际上主要调整好心态，并不断地练*，假以时日，水到渠成的时刻是肯定会来临的。
（1）在这方面一定要有信心，坚信通过自己的努力必然会柳暗花明的。
（2）要让自己有意识地沉浸在法语氛围当中。这可以借助于我上面提到的各种手段，如电影，音乐，网络等等，要慢慢找到感觉。
（3）要敢于说。大多数同学总是认为自己说得不好，而不肯开口，不肯开口又会导致水*无法提高，水*无法提高就会质疑自己的能力，质疑自己的能力则又会导致更不敢开口，同学一旦陷入到这样的怪圈就会无法自拔，从而彻底否定自己而导致听说水*无法提高。
所以在此过程中一定要敢于开口，在失败中摸索经验，提高自己的自信。以上几点只是针对于初学法语的同学的一些建议，同学可以在自己学*的过程中摸索出一套适合自己的学*方法。最后我想说的是，我们学法语的口号是Le franais，cest facile et je laime beaucoup。（法语是简单的，我爱法语。）
学*法语十几年，在此过程中逐步地对这门“世界上最美丽的语言”的学*在感性认识的基础上摸索出了一些理性认识。下面我想针对初学法语的同学，结合自己的学*和教学经验，谈一下在法语入门的过程中如何进行高效学*的一些感受。
首先，我认为兴趣始终是人类学*任何一门知识的原动力。对于大多数把法语做为二外来学*的同学而言，估计一开始总是怀着满腔热情和雄心壮志进入到语音阶段的学*的。大多数同学认为这门语言和英语如此相象，自己有了良好的英语基础肯定会事半功倍的。但可能有为数不少的同学在语音阶段还未结束之时就开始打退堂鼓了，正因为自己对法语有先入为主的印象，法语和英语开始了拉锯战，而很多同学在两种语言的交锋中无所适从，于是导致学*兴趣下降，甚至于有人为了不影响自己的英语学*，而放弃了法语学*。实际上学*如何一门语言，初学者可能都会把新学的语言和自己的母语或自己较为熟悉的另一门外语对比来学，这实际上是很正常的现象，但在这个过程中如何调整自己的学*状态以适应新的知识的吸收和消化才是同学更应该关注的问题。学*兴趣的下降实际上是伴随着新知识难度的.提升以及自己学*时间安排的不合理等诸多因素造成的，所以在初学阶段应该特别注意保持自己的学*兴趣，在学*语音阶段的过程中和刚接触到系统语法的过程中，应该让自己尽可能多地感受法语气氛，比如说可以通过看法语电影，听法语歌曲，上相关网站等来让自己更多地体会到一门活的语言，从而感觉到学*的意义。生活中也可以学会做个有心人，留心诸如法国时尚，法国艺术，甚至于是法国饮食方面的知识。其实包括上“家乐福”超市你都应该能吸收到相关的法语知识。实际上同学在感觉到法语是触手可及的过程中也是从侧面了解和掌握法语的最佳手段，也只有这样同学才能保持自己的学*兴趣，而不形成“越学越厌－越厌越憎－越憎越难－越难越厌”的恶性循环中去。同时也只有这样才能让学*达到“低投入，高产出”的效果。
第二，我认为在初学法语的阶段，同学要正确处理好法语和英语的关系。正如我们在第一点中所谈到的那样，大多数同学选择法语是因为觉得法语和英语有很多相似的地方，但正是因为这个印象，在接下来的学*过程中，一旦碰到法语和英语不相似的地方，同学可能会固守在英语的思维上，而实际上这会给初学者带来很大的困惑。所以我建议同学在刚开始学法语的时候，可以稍微将英语放一放，不是说绝对将二者对立起来，而是强调这毕竟是两门不同的语言，存在不同点是必然的，应该从一开始就*惯接受这些不同点，并且把学*的重点放在这些不同点上，只有这样同学才能逐步适应法语的思维。而实际上随着学*的深入，同学会慢慢发现实际上这两种语言还是有很多共同点的。在我们已经学会如何区分这两种语言的基础之上，我们再逐渐摸索这两种语言的共同点，这会同时有益于这两种语言的学*。通过实践证明，如果真正将法语学*融汇贯通，这个过程必定会对同学的英语学*有很大的促进，所以我最开始提倡的将英语放一放只是一种暂态，我们鼓励同学的是在学*完基础法语知识之后能具备将英语和法语对比来学*的方法。
第三，我想强调一下对于初学者来讲，在法语学*初中级阶段应该特别注意的几个问题。首先是语音。这是学任何一门语言的敲门砖，而法语的语音相对而言是非常规则的，法语单词的读音，单词的重音，句型的重音都是有规则，只要记住了这些规则，在语音阶段结束之后同学就能熟练朗读句型和课文。但在这个过程中法语有较英语而言更为复杂的连音和联诵现象，所以在学*语音的过程中同学还需要记住一些基本的连音和联诵规则，因为这会直接影响到同学的听说表达能力。实际上很多同学没有信心学好法语的第一个拦路虎也就在这一点上。但前面已经提及，因为基本上的读音都是规则的，所以同学只要有耐心和毅力并辅以足够的练*是完全能打倒这个拦路虎的。此外在初学阶段要注意法语中的阴阳性问题，法语的名词和相关的限定词，诸如形容词，冠词等等都有阴阳性的变化，这是英语中极少涉及到的现象，因为这其中的名词包括有生命的名词和没有生命的物质名词，如空气，水等等，换句话说法语中的“空气”同学在学*过程中也得记住这个名词是“男”是“女”。关于名词的阴阳性同学需要找到一些诀窍。比如说有很大一部分的位置名词是能通过词尾判断阴阳性的，所以应该先掌握这些相关词尾，而不能盲目死记硬背，达不到理想的效果，还打击了自己的学*热情。
最后，我想强调的一点是针对于听说能力。这一方面始终是中国学生最为头疼的能力。但实际上主要调整好心态，并不断地练*，假以时日，水到渠成的时刻是肯定会来临的。首先在这方面一定要有信心，坚信通过自己的努力必然会“柳暗花明”的。第二，要让自己有意识地沉浸在法语氛围当中。这可以借助于我上面提到的各种手段，如电影，音乐，网络等等，要慢慢找到感觉。第三，要敢于说。大多数同学总是认为自己说得不好，而不肯开口，不肯开口又会导致水*无法提高，水*无法提高就会质疑自己的能力，质疑自己的能力则又会导致更不敢开口，同学一旦陷入到这样的怪圈就会无法自拔，从而彻底否定自己而导致听说水*无法提高。所以在此过程中一定要敢于开口，在失败中摸索经验，提高自己的自信。
以上几点只是针对于初学法语的同学的一些建议，同学可以在自己学*的过程中摸索出一套适合自己的学*方法。最后我想说的是，我们学法语的口号是“Le franais, c’est facile et je l’aime beaucoup.” (法语是简单的，我爱法语。)
同学可以在自己学*的过程中摸索出一套适合自己的学*方法。我想说的学法语cestfaciletjelaimbeaucoup.法语是简单的爱法语。
此过程中逐步地对这门“世界上最美丽的语言”学*在感性认识的基础上摸索出了一些理性认识。下面我想针对初学法语的同学，已经学*了法语十几年。结合自己的学*和教学经验，谈一下在法语入门的过程中如何进行高效学*的一些感受。
认为兴趣始终是人类学*任何一门知识的原动力。学*的同学而言，首先。估计一开始总是怀着满腔热情和雄心壮志进入到语音阶段的学*的大多数同学认为这门语言和英语如此相象，退堂鼓了正因为自己对法语有先入为主的印象，而很多同学在两种语言的交锋中无所适从，不影响自己的英语学*，这实际上是很正常的现象，语法的过程中，比方说可以通过看法语电影，听法语歌曲，从而感觉关的法语知识。掌握法语的最佳手段，而不形成“越同时也只有这样才干
同学要正确处置好法语和英语的关系。正如我第方，接下来的学*过程中，一旦碰到法语和英语不相似的地方，而实际上这会给初学者带来很大的困惑。所以我建议同学在刚开始学法语的时候，可以稍微将英语放一放，不是说绝对将二者对立起来，而是强调这毕竟是两门不同的语言，存在不同点是必定的应该从一开始就*惯接受这些不同点，并且把学*的重点放在这些不同点上，只有这样同学才干逐步适应法语的思维。而实际上随着学*的深入，同学会慢慢发现实际上这两种语言还是有很多共同点的`已经学会如何区分这两种语言的基础之上，再逐渐摸索这两种语言的共同点，这会同时有益于这两种语言的学*。通过实践证明，如果真正将法语学*融汇贯通，这个过程肯定会对同学的英语学*有很大的促进，所以我最开始提倡的将英语放一放只是一种暂态，鼓励同学的学*完基础法语知识之后能具备将英语和法语对比来学*的方法。第三，想强调一下对于初学者来讲，法语学*初中级阶段应该特别注意的几个问题。首先是语音。这是学
任何一门语言的敲门砖，而法语的语音相对而言是非常规则的法语单词的读音，单词的重音，句型的重音都是有规则，只要记住了这些规则，语音阶段结束之后同学就能熟练朗读句型和课文。但在这个过程中法语有较英语而言更为复杂的连音和联诵现象，所以在学*语音的过程中同学还需要记住一些基本的连音和联诵规则，因为这会直接影响到同学的听说表达能力。实际上很多同学没有信心学好法语的第一个拦路虎也就在这一点上。但前面已经提及，因为基本上的读音都是规则的所以同学只要有耐心和毅力并辅以足够的练*是完全能打倒这个拦路虎的此外在初学阶段要注意法语中的阴阳性问题，法语的名词和相关的限定词，诸如形容词，冠词等等都有阴阳性的变化，这是英语中极少涉及到现象，因为这其中的名词包括有生命的名词和没有生命的物质名词，如空气，水等等，换句话说阳性同学需要找到一些诀窍。阴阳性的所以应该先掌握这些相关词尾，果，还打击了自己的学*热情。
同学可以在自己学*的过程中摸索出一套适合自己的学*方法。我想说的学法语cestfaciletjelaimbeaucoup.法语是简单的爱法语。
此过程中逐步地对这门“世界上最美丽的语言”学*在感性认识的基础上摸索出了一些理性认识。下面我想针对初学法语的同学，已经学*了法语十几年。结合自己的学*和教学经验，谈一下在法语入门的过程中如何进行高效学*的一些感受。
认为兴趣始终是人类学*任何一门知识的原动力。学*的同学而言，首先。估计一开始总是怀着满腔热情和雄心壮志进入到语音阶段的学*的'大多数同学认为这门语言和英语如此相象，退堂鼓了正因为自己对法语有先入为主的印象，而很多同学在两种语言的交锋中无所适从，不影响自己的英语学*，这实际上是很正常的现象，语法的过程中，比方说可以通过看法语电影，听法语歌曲，从而感觉关的法语知识。掌握法语的最佳手段，而不形成“越同时也只有这样才干
同学要正确处置好法语和英语的关系。正如我第方，接下来的学*过程中，一旦碰到法语和英语不相似的地方，而实际上这会给初学者带来很大的困惑。所以我建议同学在刚开始学法语的时候，可以稍微将英语放一放，不是说绝对将二者对立起来，而是强调这毕竟是两门不同的语言，存在不同点是必定的应该从一开始就*惯接受这些不同点，并且把学*的重点放在这些不同点上，只有这样同学才干逐步适应法语的思维。而实际上随着学*的深入，同学会慢慢发现实际上这两种语言还是有很多共同点的已经学会如何区分这两种语言的基础之上，再逐渐摸索这两种语言的共同点，这会同时有益于这两种语言的学*。通过实践证明，如果真正将法语学*融汇贯通，这个过程肯定会对同学的英语学*有很大的促进，所以我最开始提倡的将英语放一放只是一种暂态，鼓励同学的学*完基础法语知识之后能具备将英语和法语对比来学*的方法。第三，想强调一下对于初学者来讲，法语学*初中级阶段应该特别注意的几个问题。首先是语音。这是学
任何一门语言的敲门砖，而法语的语音相对而言是非常规则的法语单词的读音，单词的重音，句型的重音都是有规则，只要记住了这些规则，语音阶段结束之后同学就能熟练朗读句型和课文。但在这个过程中法语有较英语而言更为复杂的连音和联诵现象，所以在学*语音的过程中同学还需要记住一些基本的连音和联诵规则，因为这会直接影响到同学的听说表达能力。实际上很多同学没有信心学好法语的第一个拦路虎也就在这一点上。但前面已经提及，因为基本上的读音都是规则的所以同学只要有耐心和毅力并辅以足够的练*是完全能打倒这个拦路虎的此外在初学阶段要注意法语中的阴阳性问题，法语的名词和相关的限定词，诸如形容词，冠词等等都有阴阳性的变化，这是英语中极少涉及到现象，因为这其中的名词包括有生命的名词和没有生命的物质名词，如空气，水等等，换句话说阳性同学需要找到一些诀窍。阴阳性的所以应该先掌握这些相关词尾，果，还打击了自己的学*热情。
学*法语十几年，在此过程中逐步地对这门“世界上最美丽的语言”的学*在感性认识的基础上摸索出了一些理性认识。下面我想针对初学法语的同学，结合自己的学*和教学经验，谈一下在法语入门的过程中如何进行高效学*的一些感受。
首先，我认为兴趣始终是人类学*任何一门知识的原动力。对于大多数把法语做为二外来学*的同学而言，估计一开始总是怀着满腔热情和雄心壮志进入到语音阶段的学*的。大多数同学认为这门语言和英语如此相象，自己有了良好的英语基础肯定会事半功倍的。但可能有为数不少的同学在语音阶段还未结束之时就开始打退堂鼓了，正因为自己对法语有先入为主的印象，法语和英语开始了拉锯战，而很多同学在两种语言的交锋中无所适从，于是导致学*兴趣下降，甚至于有人为了不影响自己的英语学*，而放弃了法语学*。实际上学*如何一门语言，初学者可能都会把新学的语言和自己的母语或自己较为熟悉的另一门外语对比来学，这实际上是很正常的现象，但在这个过程中如何调整自己的学*状态以适应新的知识的吸收和消化才是同学更应该关注的问题。学*兴趣的下降实际上是伴随着新知识难度的提升以及自己学*时间安排的不合理等诸多因素造成的，所以在初学阶段应该特别注意保持自己的学*兴趣，在学*语音阶段的过程中和刚接触到系统语法的过程中，应该让自己尽可能多地感受法语气氛，比如说可以通过看法语电影，听法语歌曲，上相关网站等来让自己更多地体会到一门活的语言，从而感觉到学*的意义。生活中也可以学会做个有心人，留心诸如法国时尚，法国艺术，甚至于是法国饮食方面的知识。其实包括上“家乐福”超市你都应该能吸收到相关的法语知识。实际上同学在感觉到法语是触手可及的过程中也是从侧面了解和掌握法语的最佳手段，也只有这样同学才能保持自己的学*兴趣，而不形成“越学越厌－越厌越憎－越憎越难－越难越厌”的恶性循环中去。同时也只有这样才能让学*达到“低投入，高产出”的效果。
第二，我认为在初学法语的阶段，同学要正确处理好法语和英语的关系。正如我们在第一点中所谈到的那样，大多数同学选择法语是因为觉得法语和英语有很多相似的地方，但正是因为这个印象，在接下来的学*过程中，一旦碰到法语和英语不相似的地方，同学可能会固守在英语的思维上，而实际上这会给初学者带来很大的困惑。所以我建议同学在刚开始学法语的时候，可以稍微将英语放一放，不是说绝对将二者对立起来，而是强调这毕竟是两门不同的语言，存在不同点是必然的，应该从一开始就*惯接受这些不同点，并且把学*的重点放在这些不同点上，只有这样同学才能逐步适应法语的思维。而实际上随着学*的深入，同学会慢慢发现实际上这两种语言还是有很多共同点的。在我们已经学会如何区分这两种语言的基础之上，我们再逐渐摸索这两种语言的共同点，这会同时有益于这两种语言的学*。通过实践证明，如果真正将法语学*融汇贯通，这个过程必定会对同学的英语学*有很大的促进，所以我最开始提倡的将英语放一放只是一种暂态，我们鼓励同学的是在学*完基础法语知识之后能具备将英语和法语对比来学*的方法。
第三，我想强调一下对于初学者来讲，在法语学*初中级阶段应该特别注意的几个问题。首先是语音。这是学任何一门语言的敲门砖，而法语的`语音相对而言是非常规则的，法语单词的读音，单词的重音，句型的重音都是有规则，只要记住了这些规则，在语音阶段结束之后同学就能熟练朗读句型和课文。但在这个过程中法语有较英语而言更为复杂的连音和联诵现象，所以在学*语音的过程中同学还需要记住一些基本的连音和联诵规则，因为这会直接影响到同学的听说表达能力。实际上很多同学没有信心学好法语的第一个拦路虎也就在这一点上。但前面已经提及，因为基本上的读音都是规则的，所以同学只要有耐心和毅力并辅以足够的练*是完全能打倒这个拦路虎的。此外在初学阶段要注意法语中的阴阳性问题，法语的名词和相关的限定词，诸如形容词，冠词等等都有阴阳性的变化，这是英语中极少涉及到的现象，因为这其中的名词包括有生命的名词和没有生命的物质名词，如空气，水等等，换句话说法语中的“空气”同学在学*过程中也得记住这个名词是“男”是“女”。关于名词的阴阳性同学需要找到一些诀窍。比如说有很大一部分的位置名词是能通过词尾判断阴阳性的，所以应该先掌握这些相关词尾，而不能盲目死记硬背，达不到理想的效果，还打击了自己的学*热情。
最后，我想强调的一点是针对于听说能力。这一方面始终是中国学生最为头疼的能力。但实际上主要调整好心态，并不断地练*，假以时日，水到渠成的时刻是肯定会来临的。首先在这方面一定要有信心，坚信通过自己的努力必然会“柳暗花明”的。第二，要让自己有意识地沉浸在法语氛围当中。这可以借助于我上面提到的各种手段，如电影，音乐，网络等等，要慢慢找到感觉。第三，要敢于说。大多数同学总是认为自己说得不好，而不肯开口，不肯开口又会导致水*无法提高，水*无法提高就会质疑自己的能力，质疑自己的能力则又会导致更不敢开口，同学一旦陷入到这样的怪圈就会无法自拔，从而彻底否定自己而导致听说水*无法提高。所以在此过程中一定要敢于开口，在失败中摸索经验，提高自己的自信。
以上几点只是针对于初学法语的同学的一些建议，同学可以在自己学*的过程中摸索出一套适合自己的学*方法。最后我想说的是，我们学法语的口号是“Le franais, c’est facile et je l’aime beaucoup.” (法语是简单的，我爱法语。)
我的法语学*之路是从欧风开始的，非常感谢欧风学校的老师和工作人员在我学*法语的路上给我的巨大帮助。从最初的零基础到法语(teF)821分，其中的艰辛和快乐也是令人难忘的。下面我就把我**法语考试的一些经验分享给大家。
阅读——这一门考试可以说是大部分中国学生的长项，在面对三篇文章以及大量的闻所未闻的生词的时候，完全理解文章的每个词语对于我们来说基本是不可能的，这时候就需要我们联系上下文猜测文章某个句子，或者某个段落，然后根据题目所给出的选项来解答问题。如果在思考和分析了一段时间之后仍然无法选出答案，这时候就赶快做接下来的题目，法语考试无论是阅读还是听力，题目都是按照文章的顺序给出的，所以我们只要接下来接续做题，还可以从上下两道题在文章对应的地方，来找出中间这道题的对应点在文章里大致的位置。
听力——据我和周围同学的情况，听力考试可以说是中国学生最弱的一个项目，往往大家就会在这门考试上栽跟头，根据我的经验，听力考试不仅需要良好的基础，更需要*时掌握大量法语考试经常出现的领域有比较深刻的了解，比如说听力的第一篇和第二篇基本都是针对于大学生活的对话或者访谈，如果我们在*时就十分了解德国的大学生活，比如学生票的使用和购买，图书的借阅等，在考试中如果出现相似的题目，在没有听出来的`情况下完全可以写出你所知道的的答案。此外大量的练*也能帮助我们准确迅速的找到答案点，并且记录下来，这时候*时自己养成的速记法也就派上用处了。
词汇——第一，有条理地分步检验以及全面排查让结果的正确性大大提高。第二，分步检验本身并不麻烦，在熟悉的情况下也不花费太多的时间。通常这类的题目很多人做的时候都没有什么太大的把握，很大一个原因是仅凭着似是而非的感觉而没有确认自己的判断，而这种情况正是解题时的无条理引起的。而我们使用的就是人们说的“解题方法”——由小及大，步步为营地分析解决问题，也就是方法论在teF考试中的实际运用。自从笛卡尔出版了《方法论》这一标志性的哲学著作之后，*四个世纪的时间当中人们始终在用这一理论指导人类的实践过程。方法论尤其对西方人的思维方式，思想观念和科学研究方法有极大的影响，有人曾说：欧洲人在某种意义上都是笛卡儿主义者，就是指的受方法论的影响。也因此，用方法论来研究西方人的考试是个非常好的方法。
总之，法语考试首先还是需要良好的法语基础，四门考试在无形中就能看出你的基本功如何;其次，考前一定的突击很有用，很多技巧自己一个人无法摸出来，口语和作文也需要有老师或者别的同学帮你纠正不足之处;最后，无论什么考试，最重要的还是要把心态放*和，全力以赴心无旁骛，法语考试也不像传说中那么可怕。对于法语teF考试来说，我们需要考虑的不光是语言水*，更多的是在验证学*能力和理解能力。解答错误辨析题，我们必须明白错的地方在哪里，同样也必须明白对在哪里，只有确认了某个是错的且同时确认了其余是对的，那才能拿出肯定的答案，这同样是方法论的一部分——“怀疑一切”。
同学可以在自己学*的过程中摸索出一套适合自己的学*方法。我想说的学法语cestfaciletjelaimbeaucoup.法语是简单的爱法语。
此过程中逐步地对这门“世界上最美丽的语言”学*在感性认识的基础上摸索出了一些理性认识。下面我想针对初学法语的同学，已经学*了法语十几年。结合自己的学*和教学经验，谈一下在法语入门的过程中如何进行高效学*的一些感受。
认为兴趣始终是人类学*任何一门知识的原动力。学*的同学而言，首先。估计一开始总是怀着满腔热情和雄心壮志进入到语音阶段的学*的大多数同学认为这门语言和英语如此相象，退堂鼓了正因为自己对法语有先入为主的印象，而很多同学在两种语言的交锋中无所适从，不影响自己的英语学*，这实际上是很正常的现象，语法的过程中，比方说可以通过看法语电影，听法语歌曲，从而感觉关的法语知识。掌握法语的最佳手段，而不形成“越同时也只有这样才干
同学要正确处置好法语和英语的关系。正如我第方，接下来的学*过程中，一旦碰到法语和英语不相似的地方，而实际上这会给初学者带来很大的困惑。所以我建议同学在刚开始学法语的时候，可以稍微将英语放一放，不是说绝对将二者对立起来，而是强调这毕竟是两门不同的语言，存在不同点是必定的应该从一开始就*惯接受这些不同点，并且把学*的重点放在这些不同点上，只有这样同学才干逐步适应法语的思维。而实际上随着学*的深入，同学会慢慢发现实际上这两种语言还是有很多共同点的已经学会如何区分这两种语言的基础之上，再逐渐摸索这两种语言的共同点，这会同时有益于这两种语言的学*。通过实践证明，如果真正将法语学*融汇贯通，这个过程肯定会对同学的英语学*有很大的促进，所以我最开始提倡的将英语放一放只是一种暂态，鼓励同学的学*完基础法语知识之后能具备将英语和法语对比来学*的方法。第三，想强调一下对于初学者来讲，法语学*初中级阶段应该特别注意的几个问题。首先是语音。这是学任何一门语言的敲门砖，而法语的语音相对而言是非常规则的法语单词的读音，单词的重音，句型的重音都是有规则，只要记住了这些规则，语音阶段结束之后同学就能熟练朗读句型和课文。但在这个过程中法语有较英语而言更为复杂的连音和联诵现象，所以在学*语音的过程中同学还需要记住一些基本的连音和联诵规则，因为这会直接影响到同学的听说表达能力。实际上很多同学没有信心学好法语的第一个拦路虎也就在这一点上。但前面已经提及，因为基本上的读音都是规则的所以同学只要有耐心和毅力并辅以足够的练*是完全能打倒这个拦路虎的此外在初学阶段要注意法语中的阴阳性问题，法语的名词和相关的限定词，诸如形容词，冠词等等都有阴阳性的变化，这是英语中极少涉及到现象，因为这其中的名词包括有生命的名词和没有生命的物质名词，如空气，水等等，换句话说阳性同学需要找到一些诀窍。阴阳性的所以应该先掌握这些相关词尾，结果，还打击了自己的学*热情。
想强调的一点是针对于听说能力。但实际上主要调整好心态。
学*法语十几年，在此过程中逐步地对这门“世界上最美丽的语言”的学*在感性认识的基础上摸索出了一些理性认识。下面我想针对初学法语的同学，结合自己的学*和教学经验，谈一下在法语入门的过程中如何进行高效学*的一些感受。
首先，我认为兴趣始终是人类学*任何一门知识的原动力。对于大多数把法语做为二外来学*的同学而言，估计一开始总是怀着满腔热情和雄心壮志进入到语音阶段的学*的。大多数同学认为这门语言和英语如此相象，自己有了良好的英语基础肯定会事半功倍的。但可能有为数不少的同学在语音阶段还未结束之时就开始打退堂鼓了，正因为自己对法语有先入为主的印象，法语和英语开始了拉锯战，而很多同学在两种语言的交锋中无所适从，于是导致学*兴趣下降，甚至于有人为了不影响自己的英语学*，而放弃了法语学*。实际上学*如何一门语言，初学者可能都会把新学的语言和自己的母语或自己较为熟悉的另一门外语对比来学，这实际上是很正常的现象，但在这个过程中如何调整自己的学*状态以适应新的知识的吸收和消化才是同学更应该关注的问题。学*兴趣的下降实际上是伴随着新知识难度的提升以及自己学*时间安排的不合理等诸多因素造成的，所以在初学阶段应该特别注意保持自己的学*兴趣，在学*语音阶段的过程中和刚接触到系统语法的过程中，应该让自己尽可能多地感受法语气氛，比如说可以通过看法语电影，听法语歌曲，上相关网站等来让自己更多地体会到一门活的语言，从而感觉到学*的意义。生活中也可以学会做个有心人，留心诸如法国时尚，法国艺术，甚至于是法国饮食方面的知识。其实包括上“家乐福”超市你都应该能吸收到相关的法语知识。实际上同学在感觉到法语是触手可及的过程中也是从侧面了解和掌握法语的最佳手段，也只有这样同学才能保持自己的学*兴趣，而不形成“越学越厌－越厌越憎－越憎越难－越难越厌”的恶性循环中去。同时也只有这样才能让学*达到“低投入，高产出”的效果。
第二，我认为在初学法语的阶段，同学要正确处理好法语和英语的关系。正如我们在第一点中所谈到的那样，大多数同学选择法语是因为觉得法语和英语有很多相似的地方，但正是因为这个印象，在接下来的学*过程中，一旦碰到法语和英语不相似的地方，同学可能会固守在英语的思维上，而实际上这会给初学者带来很大的困惑。所以我建议同学在刚开始学法语的时候，可以稍微将英语放一放，不是说绝对将二者对立起来，而是强调这毕竟是两门不同的语言，存在不同点是必然的，应该从一开始就*惯接受这些不同点，并且把学*的重点放在这些不同点上，只有这样同学才能逐步适应法语的思维。而实际上随着学*的深入，同学会慢慢发现实际上这两种语言还是有很多共同点的。在我们已经学会如何区分这两种语言的基础之上，我们再逐渐摸索这两种语言的共同点，这会同时有益于这两种语言的学*。通过实践证明，如果真正将法语学*融汇贯通，这个过程必定会对同学的英语学*有很大的促进，所以我最开始提倡的将英语放一放只是一种暂态，我们鼓励同学的是在学*完基础法语知识之后能具备将英语和法语对比来学*的方法。
第三，我想强调一下对于初学者来讲，在法语学*初中级阶段应该特别注意的几个问题。首先是语音。这是学任何一门语言的敲门砖，而法语的语音相对而言是非常规则的，法语单词的读音，单词的重音，句型的重音都是有规则，只要记住了这些规则，在语音阶段结束之后同学就能熟练朗读句型和课文。但在这个过程中法语有较英语而言更为复杂的连音和联诵现象，所以在学*语音的过程中同学还需要记住一些基本的连音和联诵规则，因为这会直接影响到同学的听说表达能力。实际上很多同学没有信心学好法语的第一个拦路虎也就在这一点上。但前面已经提及，因为基本上的读音都是规则的.，所以同学只要有耐心和毅力并辅以足够的练*是完全能打倒这个拦路虎的。此外在初学阶段要注意法语中的阴阳性问题，法语的名词和相关的限定词，诸如形容词，冠词等等都有阴阳性的变化，这是英语中极少涉及到的现象，因为这其中的名词包括有生命的名词和没有生命的物质名词，如空气，水等等，换句话说法语中的“空气”同学在学*过程中也得记住这个名词是“男”是“女”。关于名词的阴阳性同学需要找到一些诀窍。比如说有很大一部分的位置名词是能通过词尾判断阴阳性的，所以应该先掌握这些相关词尾，而不能盲目死记硬背，达不到理想的效果，还打击了自己的学*热情。
最后，我想强调的一点是针对于听说能力。这一方面始终是中国学生最为头疼的能力。但实际上主要调整好心态，并不断地练*，假以时日，水到渠成的时刻是肯定会来临的。首先在这方面一定要有信心，坚信通过自己的努力必然会“柳暗花明”的。第二，要让自己有意识地沉浸在法语氛围当中。这可以借助于我上面提到的各种手段，如电影，音乐，网络等等，要慢慢找到感觉。第三，要敢于说。大多数同学总是认为自己说得不好，而不肯开口，不肯开口又会导致水*无法提高，水*无法提高就会质疑自己的能力，质疑自己的能力则又会导致更不敢开口，同学一旦陷入到这样的怪圈就会无法自拔，从而彻底否定自己而导致听说水*无法提高。所以在此过程中一定要敢于开口，在失败中摸索经验，提高自己的自信。
——教师参观学*心得通用十篇
20xx年xx月xx日至xx日，在区教育局的精心组织安排下，我们一行53人从xx出发奔赴全国教育名市——山东省xx市进行了为期四天的学*。在这短短的几天时间里，我们先后在xx二中、xx外国语学校、xx五中、xx一中几所学校进行了参观学*。期间观摩了课堂教学并与授课教师交流互动，听了学校领导的专题讲座，每天学*结束后学员相互交流体会。这次学*，使我深受启发，下面主要谈谈我在xx二中参观学*后的几点感受：
一、特色化的先进教育理念xx二中从培养学生综合素质的高度出发，提出了以课堂教学为核心，以“目标性”、“针对性”及“高能性”为目标，以“变备教材、备教法为备学生”为特点的教育理念。备学法使学生动起来，课堂活起来，教学效果好起来，师生负担减下来。包括“预*、互动、测评”三大模块的"课堂教学27法则"，形成了xx二中教学的最大特色。27课堂要求学生课前准备紧锣密鼓，学案探究互动热火朝天，学生课后复*温故知新。具体包括以下三个转变——师长变学长，变教为启，变教为帮;学生是学*的主人，变被动接受为主动探究;教室功能的转变，变教室为学室，变讲堂为学堂。这种课堂**了学生的头脑，**了学生的.双手，**了学生的眼睛，**了学生的嘴巴，**了学生的空间和时间。
二、高效化的小组合作学*学*小组的建立既使学*主体细致化(每组6人，根据学*能力的差异分为a、b、c三个等级)，既有利于老师对学生学*情况的更细致的了解掌握，也有利于老师针对不同层次的学生开展层次教学，同时学*小组还能充分发挥学生学*的主动性、积极性、自律性，学生自主管理的优势也能得到充分地展现。
三、集体化的导学案导学案中所涉及的探究问题能真正体现课堂教学过程。知识点挖掘细致，我所听到的语文学科两节课都体现了教学中学*的层次性，学生的主体性，很有实效性。课间通过和几位任课老师的交流，从这些老师的言语中可以透漏出教师的集体备课效率很高。所谓的效率高可以从学案的编写中充分体现出来：学案上有编制者、有审核者、还有审批者和日期，编制和审核均是2个人，执教人有的还不是学案的编制者，说明不是个人编制。
四、广泛的师生阅读教师首先是勤奋的读书人，在每个学期学校都要求每一名教师至少阅读十本不同类别的书籍并写出一定数量的读书笔记;其次让学生畅游书海，每名学生在每个学期要阅读一定数量的书籍，并做好名言警句和美文语段的摘抄。每个年级每周都安排了阅读课，从而使学生的阅读成为了一种*惯;再次是每个年级在每个学期组织一定量的阅读活动，以此来促进学生阅读的积极性和高效性。阅读不仅为学生的语文学*打下坚实基础，而且能为学生的人生增添色彩。
五、无处不在的校园文化整个校园均充满了以学生为主的校园文化氛围，从操场到教室，从走廊到厕所，从班级到小组，让学生成为校园的主人，让学生的名言、作品和荣誉成为激励学生学*、转变学生行为的准则。如"今日事今日毕，我们决不拖延"，"正课与自*一分钟也不让自己闲下来，紧张而积极，你的收获会让你更加喜悦"，"脚踏实地山让路，持之以恒海可移"。这些名言会激励学生严于律己，做事坚持不懈，很实用。学校充分利用校园环境教育学生并激发学生的自信心和学*积极性，利用教室走廊墙壁，随时给学生提供学*的知识，这些方面非常值得我们好好借鉴。
六、精细化的学校管理俗话说的好，“思路决定出路，细节决定成败”。
xx二中校园每项工作都做得非常细致，如在卫生环境上几乎看不到一片纸屑。学校管理采取无缝隙管理，而且教师队伍年轻，这点与我们鱼河峁中学非常相似。但xx二中对新教师上岗之前的培训是值得我们好好思考的，在那里一名新任教师要进行20天左右的培训和严格考试才能进教室上课。通过这些内容充实、实用的培训，新上任教师的成长也就快了很多。学校完善的奖惩制度也很值得学*，尤其是对一线教师和备课组的评价，能充分调动一线教师和备课组长的积极性，因此才能搞好集体备课，拉动各位教师的成长。尽管学校要求教师坐班时间不长，但很多老师能坚持坐班到0点，这可能就是完善的奖惩制度所体现的结果吧。
这两天，走了十几所学校，听取了校(园)长的介绍，看了他们的校园文化，观摩了各校的特色活动，有许多震撼、有许多感动。兄弟学校特色鲜明，质量之高，校长的先进教育思想，超强的治校能力，教师爱岗敬业的奉献精神，学生良好的行为*惯无不使人感动。使我认识到：一个好校长就是一所好学校，校长是一个学校的灵魂，只要校长立足校情，有一个超前的办学思想，就能引领广大教师有效地提升学校的办学品味，促进学生全面发展。在今后的工作中，我打算从以下几个方面做起：
一、传递新理念，增强责任感和使命感。
我们班子成员要统一思想、凝聚共识确立了“质量立校、重德弘校、文化优校、特色强校”的办学宗旨。以“激发广泛兴趣，培养良好*惯，引导正确思维，提高综合素质”为学生培养目标。我按照“顶层设计，引领班子，提升教师”成就学生的工作思路深入实际，注重调查研究，进行分析思考和判断，制定符合校情的学校发展规划，注重细节把简单的事情做彻底，拒绝*庸把*凡的`工作做经典。依靠集体智慧形成合力，培养和造就学生。做到拧成绳、狠下心、博尽力、共圆梦。
二、强抓教研教改。提升教师专业素养。
一要求教师坚信“功在课前、效在课上”的信条。充分做好课前一切准备工作，大胆实施高效课堂“12445”教改实验，向四十分钟要质量。二要进一步强化教研工作。坚持每周安排两节公开课，每周每个教研开展一次研讨活动，每次活动确定一个专题，安排一个中心发言人，共同探讨并解决教育教学中的困惑，从而不断促进教师的专业成长。
三、坚持以生为本，培养良好*惯。
学生是教育的主体，也是学校的主体。一要继续依托20个社团组织，激发学生广泛兴趣，提高学生的综合素质。二要把每天的“三个半小时”抓细抓实，抓出成效即：早操前的早记半小时、放学前的午写半小时、就寝前的暮*半小时，做到入校就静，入室就学。
四、加强校园文化建设，开展阳光体育活动，提升学校精神。
一要重视了班级文化和宿舍文化建设，整合校园文化和餐厅文化，营造书香校园。二要充分发挥体育传统校的作用，加大足球队、田径队的训练力度。争取来年比赛取得好成绩。三要继续加强集音乐舞蹈·绳操·校歌于一体阳光大课间活动，发挥阳光体育活动的合力，培养学生勤奋学*，团结向上，自尊自强的拼搏精神。
五、家校互动，形成合力。
家长是孩子的第一任教师，家庭是孩子的第一课堂，孩子的学*成绩与家长对孩子教育的重视程度成正比。本学期虽然已召开了四次家长会，校群关系变得更加密切了，但与兄弟学校相比，深深感到我们的工作星星点点，存在许多不足，于是我们拟在十二月份开展一次家长问教活动，解答家长凝惑，虚心听取家长的合理化建议，使家校合力进一步得到提升，共同成就孩子的梦想。
通过两天的参观学*，看到许多学校的办学特点和工作亮点，也体会到了我校的缺失和不足。在新的历史时期，作为校长要向大拇指学管理与其他班子成员通力合作。充分发挥同心圆效应与广大教师等距离和谐相处，真正做到用智慧启迪智慧、用人格影响人格、用爱心换取人心，用生命奠基生命。努力办好人民满意的教育。
我有幸参加了这次河南省中小学教师远程培训项目。在我参加过的培训中，只有这次给我的感受最深，这次的培训组织新颖，有专家的引领，自学的支持，群体的智慧，丰富的案例，媒体的整合，多样的评价，更难得可贵的是有着优秀的团队。通过本次培训学*，我认为有以下几方面的收获。
首先在这次远程培训学*中我对自己的'职业有了正确的认知，不管教师的社会地位、经济地位如何，应该以教师这一职业为荣，我自身也感受到了一种深深的.职业幸福感。而学*专家、名师的教育教学相关策略后，我用心去领悟教育理论观点，汲取精华，能积极主动思考，真心探讨。这次的学*培训，对于我来说，是值得珍惜的充电机会，面对当前如何实施素质教育，如何进一步提高教育教学水*和教研能力，是摆在我们每个教师面前的最现实问题；这次教师远程培训也给我们提供了再学*再提高的机会，让我们能聚集在一起，相互交流、共同学*、取长补短、共同体高。
其次精心钻研、打造化学高效课堂。课堂教学是教师战斗的阵地，课堂教学教学的生命线。教师只有深入钻研教材，从备教材、备学生、备教学方法、精心设计课堂教学。认真上课，努力营造课堂氛围，努力使课堂充满活力，让学生在教师设计的环节引导下，调动他们的积极性、主动性，培养学生的想象力、创造力，发展他们思维，出色完成教学任务，提升学生能力。高效课堂的实现，还必须认真辅导学生才能取得良好的教学效果。
第三提高了教学技能。课堂教学始终是我们教学最重要的部分，所以教学技能的提高势在必行。听了专家的讲座我深深体会到这一点。为了提高专业水*，我们必须在课外大量地读书，认真思考；为了改善教学技能，我们必须在备课时仔细推敲，精益求精；为了在课堂上达到“师生互动”的效果，我们在课外就应该花更多的时间和学生交流，放下架子和学生真正成为朋友。专业知识是根基，必须扎实牢靠，并不断更新；教学技能是手段，必须生动活泼，直观形象；师生互动是*台，必须师生双方融洽和谐，学*期间拜读了各位优秀教师的文章，进行交流。我的业务水*有了很大的提高，找出了自己的不足和差距。让差距和不足成为自己的动力，不断反思，不断研究，促进自己成长。以适应社会发展的需要，适应教育改革的步伐。
在今后的教学中，我要扬长避短，汲取专家们的精华。将这次学*的新理念落实到课堂教学中在实践中获得成长。
前些日子，我们有幸去深圳市龙岗区的龙城小学参观学*。听说龙城小学是一所老学校，广东省一级学校，还被评为绿色学校、园林式花园式学校、书香校园、机器人进课堂实验基地，以科技、艺术为特色。怀着心中的憧憬，我们先参观了校园，果不出所料，学校座临龙潭公园，山湖翠绿，环境优美恬静，校园各处充满着艺术气息，院墙、阶梯、走廊、教室四周包括房顶都是孩子奇思妙想的作品。当看到孩子们几百项国家发明专利的奖牌时，真是叹为观止，真不愧是“中国少年科学院科普基地”。
当然，令我受益匪浅的还不止这些。从刘洋老师的英语课上，我感受到了电子书包在课堂中的运用，虽然我们这里还没有开始实施，但他肯定是未来上课模式的趋势。苏文老师的“校园数字信息化建设”的讲座更是给我们呈现了一场微课程的饕餮盛宴。微课程在教育里已流行多年，而我们才刚刚接触，从苏文老师的微课程案例中，我看到了他们为之所付出的努力和微课带给他们的成功。我也从中有所了解，心中有了制作微课的方向，盼着以后微课为我们的教育和课堂带来惊喜。
最后，刘静波老师的'“高质量学*理论成就卓越教师”讲座从高质量学*、专业与卓越教师、学科理解、教育技术、教学模式等几个方面结合自己的亲身经历详细的讲解了如何高质量学*而成为一名卓越教师。我们同行的老师都颇有感受，学*刘老师的成功经历，努力成为一个更优秀的人民教师。
我们在xx老师和xx老师的带领下来到xx，参观各个学校学*他们的环境创设，幼儿园特色。参观后感慨真的非常的多。
一、首先幼儿园的工作一定要注重细节
在参观整个过程中，我们一致体会到了各个幼儿园老师们工作的精细。有的幼儿园为了孩子们的安全，不管是大厅里，还是教室里他们都把很尖锐的角、墙边包了起来。而且，每个教室里都有灭火器和使用说明书。有的幼儿园老师们手非常的灵巧，他们把教室装扮的非常的美丽。最让我印象深刻的一个装饰是，把雨伞变成了一个个会跳舞的舞蹈家。真的非常的漂亮。
二、充满童话特色
幼儿园是孩子的天堂，孩子生活在童话世界里，那幼儿园的童话色彩当然是必不可少的了。有一座幼儿园他的房子就直接建成了城堡，真的非常的美丽。我想生活在里面的孩子一定和公主一样美丽，和王子一样帅气。有一个幼儿园，他们有一条非常美丽的长廊，里面挂着孩子们和老师们的生活照，走在里面温馨极了。
三、展现艺术气息
幼儿园的环境设计和局部的装饰都体现出一种理念性，设计感。走廊上美工作品的展示，布局美观、作品丰富，有的可以让孩子作为玩具，有的可以让孩子感受触摸。而且他们的设计都有属于自己的主题，体现了自己幼儿园的特色。有的走廊上的墙绘，非常的漂亮，不仅体现了园本特色，还和自己所属的城市文化相结合。这个城市特色也体现在他们装饰的细节中。
四、进行废旧利用
废旧的纸盒，你会用来做什么？幼儿园的老师们用纸盒做成相框，张贴上幼儿作品；把纸盒等进行组装就做成一辆一辆的小汽车，把它装饰在教室里，走廊上，不仅装饰了环境，还做到了废物利用。院墙上修出水泥槽，这里就成了孩子的种植角。门口的花池里中上花花草草，也能让孩子们*距离观察这些生活中熟悉的植物的生长过程。
五、体现办园特色
在参观的幼儿园中，让我最印象深刻的是他们的一个个活动室。科学发现室：里面有丰富的科学器材，最夸张的是他们的房顶设计成了充满奥秘的宇宙，宇航员在上面漫步，宇宙飞船在上面翱翔。社会体验室：里面有各种各样的＇店铺，真的就像我们生活的社会一样。银行、医院、超市等等应有尽有。
六、总的来说
这次学*真的.收获很多，环境创设真的有很多方式，它不一定非要花费高昂的费用，才可以让幼儿园变得美丽，它也不一定因为环境小而显得自己的才能无用武之地。我们的环境创设要体现在方方面面，尤其是细节。而且我们要学会废物利用，把别人认为已经没用的东西，进行创新再利用，也许它就会成为园里一道亮丽的风景。
正如一位专家所说，外出学*重要的并不是收获了多少知识，而是在专家引领下所做的自我反思。是呀，笔记记了一厚本，以后真正能用到的又会有多少呢？那些空泛的大道理记不住多久，也产生不了多大的影响，倒是那些教学中真实发生的甚至是微不足道的小故事，却最能给心灵带来震撼和洗礼。11月28日，学校组织了综合组部分教师来到了凤山实验小学进行参观学*，大家深感不虚此行，收获多多。
经过参观校容校貌、设备设施、听取学校领导给我们介绍绍该校办学情况，对我的触动很大，很受启发和教育。首先，是他们那种服务精神，团结精神。走进他们的学校，给我一种感觉，不管是老师还是其他工作人员，都是那么认真。我想正是他们的这种服务精神，才让学生喜欢，让家长放心，让社会都承认。其次，是他们学生那种自觉和勤奋给我留下了非常深刻的印象。课堂上，同学们动手的积极性很高，课堂次序维持的很好，当老师提出问题时，他们很积极地思考和回答；当老师让他们看书并思考问题时，他们又非常地专著去思考，整个课堂显得既严肃又活泼。相比较而言，课堂上我们的学生就显得不够积极活跃。凤山实验小学的领导对我们说：我们做每一件事情都要认认真真去做，尽自己最大的力量去做，不求十全十美，但要把它做得尽量完美，一定会倾尽自己所能”。他的话让我深思很长时间，是啊，我们既然是教师，拥有天下最光辉的职业，就应该尽心尽职，对得起这一行业。同样，教师既然走上讲台，就应该上好每一堂课，对得起学生，对得起家长，对得起社会。
通过对比学*中，除去对知识的学*和吸收，更多的是自我的反思。反思自己的教学，反思自己的课堂，反思自己的专业成长。我想这次学*引发的反思能成为我不断前进的动力，能成为成功的敲门石，能成为我坚定航向的指路标。只有把学到的知识技能转化成自我前进的内驱力，我才会在教学中有所成。
一、学*他们教师的敬业精神
在课堂听课活动中，教师教态都十分规范，课堂组织紧张有序，当堂训练扎实有效，而且各个教师的课堂都具有自己鲜明的特色。敬业精神已经在教师身上得到完美展现。他们一定做出了艰辛的努力，才会有今天的收获。敬业本质上就是工作观，他们的工作观值得我们学*。
二、学*他们高效的自主学*
新课程理念告诉我们，在学*活动中必须自主、合作、探究、体验，这一点在来自省小学的课堂中体现得十分到位。他的教学理念十分先进，在听课的过程中发现学生的自主学*意识已经内化为他们自己的行动。教师巧妙的创设情境，学生在情景中积极主动地参与学*活动。小组合作交流、班级合作交流。带着问题来、带着问题走，教师引导学生以准确简练的语言，对课堂知识进行总结、评价、反思。有利于培养学生学*的兴趣和信心。有利于培养学生初步的创新精神和探究能力。让学生学会了合作，承担责任。
三、实践了才会汇集成河
庄子说过：“始生之物，其形必丑。”任何东西的形成必须经过不断的实践、不断的修剪、不断的完善才成型的。专家们当天有关评课，其内容自成体系，脉络清晰自然，让我们在以后的工作中更懂得了如何去评价一堂课，怎样来评价，以什么样的方法等等，非常具体。由此，我想到这样完善的内容是与专家们多年的亲身实践，不断分析总结分不开的。如果我们也用同样的态度去对待我们的工作，随着时间的推移，我们定会有所收获。
感谢领导给了我这次考察与学*的机会，使我真切地了解到了其它学校的教育现状，有机会解读了先进的教育、教学理念，获得了许多教育改革的信息，触发了我许多教育灵感。相信在我今后的工作中必将产生巨大而深远的影响。它必将成为我人生的一段重要历程，给我留下难以磨灭的记忆！
首先非常感谢园XX领导为我提供这次到xx学*的机会，让我有幸到这样幼儿教育先进的大都市*距离的学*。一周的学*之旅，让我眼界大开，收获不小。
一、先进的幼教理念让我对幼教有了更深层面的认知
在xx的一个星期，我有幸地聆听了xx市xx附属幼儿园园长xx、xx市xx幼儿园园长xx、xx大学xx学院学前教育系主任及教授xx的讲座。她们从开放性课程到例谈园本课程的建构与策略，从幼儿园教科文化谈到园本的＂诗性智慧＂和＂游戏精神＂，既有理论又有实践，深入浅出。聆听专家们的讲课，不仅有理论层面的阐述，也有操作层面的分析，清晰的讲解思路，通俗易懂的案例，让我掌握了不少先进的理念。特别是xx老师的讲课，谈民间音乐舞蹈的游戏精神，她随性而发却生动又哲学的言语、形象逗人的表演、精彩的案例分析，吸引着全场的每一位幼教人，整个晚上气氛＂活＂到沸点。她指出，音乐游戏精神就讲究一个＂逗＂字，从她＂逗＂得我们全场教师都投入到游戏中，我意识到，我们自己需要＂逗＂才激发兴趣，孩子们不是更需要这种＂逗＂吗？
二、观摩和考察xx市著名幼儿园办园特色与校园文化建设让我获益良多
第一站我们观摩的是xx市xx附属幼儿园。xx以培养幼儿成为具有开放性生存智慧的人为目标，不断建构开放性园本课程，形成以音乐教育为特色，促进每个幼儿富有个性化发展的课程体系。让我最惊叹的是他们的早操活动。当早操的音乐一播放，不管多调皮、多好动的孩子，一听到乐声，马上归队，认真地做起操来。每个孩子的音乐律感都非常强，还不断的变换队形，互动性和配合性都非常好。观摩他们做早操是一种享受，整齐又有气势，我想孩子们自己也把做早操当成了一种享受吧！
xx由于还在搞扩建，园内环境观摩较局限性，为弥补不足，园里安排了x节开放性课程。有小班的美术《棉线合印画》、中班的探索活动《香香的爆米花》、大班的数学活动《图形找家》和早期阅读《我家是动物园》，每位教师对细小的环节的处理都非常到位，讲课生动，非常吸引孩子。
第二站我们到了xx市xx幼儿园。他们以＂诗性的智慧＂，＂游戏的精神＂为宗旨，以终身发展的幼儿智慧活动课程为教育特色。一幼园舍清新淡雅，户外运动场有开阔的活动空间，多样的运动器械，户外景观展现创意的绿色空间，呈现出田园式布局。园内有小朋友自己的森林主题公园，分为百草园、百果园、月季花园、岁寒三友园，孩子在这里锻炼身体、陶冶心智。户内有风格迥异的探究工作室，幼儿如同进入了一个充满问题的科学实验室，学会探究自己的.问题，愿意倾诉自己的发现，自由展示自己的成果，从中体验探究的无穷乐趣。园内布置非常优美，以幼儿的作品为主，孩子的活动区域投放材料多，可谓琳琅满目。我不停地用相机拍摄下来，恨不得把他们的优秀与菁华全摄下来。
接着，我们一行又来到了xx市xx区的xx幼儿园，地处美丽的秦淮湖畔，这是一所年轻向上的幼儿园，这是一支年轻的教师队伍，年轻的园长带领着一支年轻的教师队伍创下幼教的一朵奇葩。我们观摩了两节艺术类教育活动：第一个艺术活动是由xx老师带来的一节原创美术特色活动《手绘鞋DIY》，其独具匠心的活动设计思路、新颖有趣的内容材料选择以及其与生活紧密结合又时尚创美的方式深深地吸引了在座每位园长和老师的眼球，当孩子们充满创意又个性十足的多彩手绘DIY鞋作品展现在来宾们眼前时，大家忍不住挤到孩子们身边用手中的照相机和摄像机纷纷记录下这精彩的一刻；第二个艺术活动是由xx老师展示的打击乐活动《雄壮进行曲》，当大家亲眼目睹了一群没有任何打击乐经验的孩子在短短x分钟后成为一群气宇轩昂的小小军乐手后，所有的来宾都为这充满灵性的互动式体验教学所感染。xx的老师和孩子共同诠释着xx的艺术特色和园所文化，正如考察团的园长和老师所说：＂一进xx给人一种家的感觉，xx是开放的、前沿的，非常有能力成为幼教同行学*的窗口！＂
xx从园长到后勤人员自始至终陪同考察团成员参观了园所环境，xx的老师和孩子主动向考察团的老师一一介绍和解读我们的特色环境。活动最后，中国教育服务中心幼教培训部xx主任不禁感慨：＂xx幼儿园是名副其实的艺术特色园，x个班，班班特色，美术创意室的活动更是凸现了孩子动手自由创作的灵魂，艺术的魅力正在于此；其次xx的老师亲和、团结、积极向上，是一支具有优秀素质的幼教突击队！最后，xx的孩子在这样一所充满人文关爱和浓郁艺术氛围中成长是一种极大的幸福！＂。
＂烟花三月下扬州＂的感觉特别难以忘怀。在饱览美丽的＂瘦西湖＂，游历＂二十四桥＂的余兴下，我们来到了xx市的xx幼儿园。这是一所以＂多元化生态环境课程＂为教育特色之一的幼儿园，中央教科所重点课题＂333＂已成为该园的特色教育，先进的理念、科学的方法、多元的内容、严谨的态度，使xx从开园时的xx多名幼儿发展到x多名。在当地幼儿园遍地开满了花的形势下，xx能发展成这么好，足以证明xx的实力。xx的观摩课有大班的综合活动《小老鼠学数数》和音乐活动《家乡小调》。整个课程安排得井然有序，条理清晰，幼儿的兴趣极高。值得一提的是音乐活动《家乡小调》，一节课下来，孩子们学会了xx小曲，我们观摩团的老师也学会了唱xx小调，还对xx的特色有了一定的了解，这使同样做为游客的我们对这趟的扬州之行记忆深刻。
学到的知识和看到的东西不是三言两语就能够说得清的，这次的学*收获了不少知识，再次感谢园领导的重视和安排，我一定把学到经验和菁华发挥到我园的教育事业中去，致力和发展xx的美好未来！
20xx年xx月xx日—xx日，我们数学科组外出到xxxx中学学*考察。这次外出参观活动我们做了充分的准备、目的性强、效果明显，xx中学优良的学风、校风及老师的奉献精神给我留下深刻的'印象。具体感受总结如下：
首先感谢学校领导给了我们一次外出学*兄弟学校在管理和备考方面的宝贵机会。xxxx是瑶族自治县，位于xx东南，距xx108公里，人口28万，经济欠发达，但民风纯朴，尊师重教。xx中学是广西有名的县级重点中学，xx年被评为广西首批示范性高中，*年高考重本率都在20%以上，*十几年几乎每年都有人考上清华或北大，目前北大27人，清华24人。
——瑜伽学*心得汇总十篇
不知不觉，大三的最后一次选修课又将结束了，也就意味着我们学*瑜珈也有一段时日了。在这短暂却富有意义的课程中，我学到了不少东西。
原本以为瑜伽一定是要那种身体很柔软的人才学得来的，但因为兴趣还是选择了瑜伽这门课。接触之后，才发现其实瑜伽是一项非常好的运动，适合绝大多数的人，当然也包括我们这种没有跳舞天赋的女生。课前也特意百度搜索了瑜伽的相关信息，得知它起源于印度，是古代印度哲学弥曼差(Mimama)等六大派中的一派。瑜伽是梵文词，意思是自我和原始动因的结合或一致。从广义讲，瑜伽是哲学;从狭义讲，瑜伽是一种精神和肉体的结合的运动。现在一般讲瑜伽，是指练功方法，用来增进人们的身体、心智和精神的健康。
现在来讲讲通过三次室外课练*和一次室内观看视频的学*感受吧。我觉得刚开始练的时候，可以不要太注重动作的强度，先注意动作的规范，老师也说了尽量做到自己的能力范围内就好，不要太勉强自己，毕竟我们以前没有舞蹈基础，所以慢慢的循序渐进，只要在自己的身体承受范围内，有感觉的去练*，不要羡慕那些高难度的动作。只要你持之以恒的练*，总有一天，你能做到，当然也不放弃那些你认为太简单的动作，我觉得呼吸和动作的配合是很重要很重要的.。学*的成果就是从一点点、一点点慢慢积累起来的。所以我们不要急于学*很多而忘记了学*质量，相比之下，学*的质量远远重于学*的量，相信自己可以的。
瑜伽的每个动作都是有他的蕴意所在的。我有特意的记住几个减腹部、肚子赘肉的。老师说肥胖是一种病，因此，我很担心我爸爸。我爸爸有啤酒肚，挺大的。所以我和认真的学*了那几个动作，准备回家的时候好好教我爸爸，让他也学*瑜伽，希望他的啤酒肚可以减小点。为此，每天清晨我起床，都会花上一点时间巩固。
每次临*下课的时候，老师都会说段：“身体很轻很轻”，一开始有点蒙，不知道这段的意义何在，后来得知老师运用了瑜伽的冥想，这让我收获更大了，它的作用在于让我们获得内心的*和和安宁。
为了使自己的内心更*和、安静，身体更加柔软、健康，一定要好好巩固老师教的知识，此外，在此基础上，也可以上网找些新动作，适时适量添加练*。瑜伽，可以使人变得健康、柔美!我会好好珍惜在老师那所学到的知识的。
当得知自己顺利地选上瑜伽课的时候，说实话，我是非常高兴的。和宿舍几个女生一起选课，却只有自己被选上，在开心的同时也答应了她们将自己所学的瑜伽大家共享，整个宿舍一起修身塑体。只是当自己第一次踏进瑜伽课堂时，才发现原来，瑜伽跟我原先想象的大有不同。
我以为的瑜伽就如电视上所演的一样，只需做几个曼妙的动作，然后静心冥想就可以达到不错的效果。然而，当听老师说瑜伽是古代很多修行者的必修苦练，当自己尝试着跟着老师的讲解做动作的`时候，才发现瑜伽真的不如自己想象的那般轻松。一个动作，完整流畅的做下来，真的很费劲。而往往上完两节课自己也快流汗成“水人”了，可是在这其中却也有一种酣畅淋漓的快感。当静下心来做瑜伽的时候，总会觉得自己很*静，很简单，真的就如杨老师所说的一样，“只听得见自己的呼吸声”。当然，在练*瑜伽中，既有修身*心的简单快乐，有经过苦练终能达成动作的欣慰，也有辛勤练*的汗水。呵呵，晚上睡不着的时候就会翻身起来做瑜伽中的“卧式动作”，然后来几个复式呼吸，然后就可以很快的入眠了。而且，貌似在练*腹式呼吸的过程中，自己的肺活量有些许增大，这也是瑜伽额外带给我的收益了吧。
上了一学期瑜伽，很感谢杨茜老师，总是很耐心、很认真地教我们动作，更是很耐心、很温柔地指正我们的不足。我在做“犁式”的时候总是做不好，老师还是很耐心的一遍遍教我，手把手的让我做好这个动作。
至于对瑜伽教学的看法，我希望：
1、学校有条件的话可以创设更好的瑜伽授课环境，在瑜伽室里真的好闷热啊，空气也不是很畅通;
2、上课时，老师可以让表现优秀的同学现场教学，示范动作，这样可以更好的让同学交流切磋，共同进步;
3、老师上课时可以多讲一些瑜伽的小典故、小故事或者经文，这些都挺有趣的，也可以扩大同学们的知识面;
4、再有，就是希望以后能多点到户外练*瑜伽，在大自然中享受瑜伽美妙的机会是要好好珍惜的。当然，要尽量避开雨后众多虫子出没的时段。
总的来说，这一学期选修瑜伽，强身健体，也不浪费老师的一番苦心教学。
这学期选瑜伽，我觉得很值得，没有选错!
这学期的体育课我十分幸运的选上了瑜伽课。以前只知道瑜伽可以帮助我们很好的塑形，可以帮助我们练就漂亮的身材。于是我带着这份憧憬夹着一知半解的疑惑选择了瑜伽。
刚开始上瑜伽课的时候，老师就给我们介绍了瑜伽的真正内涵，可是毫无瑜伽基础的我，在当时是怎么也无法体会到那种感觉的。直到上了几节瑜伽课之后，我才真正体会到了她的真谛——瑜伽是与自然的完美结合，感觉到瑜伽不能只算是一项纯粹的体育运动，她更是一门可以修身养性的学问。
瑜伽课是健康的。在课堂上我们不仅学了很多瑜伽的**，而且这些**都与我们的健康和生活紧密的联系在一起。瑜伽可以矫正不正常的腺体，去除疾病，使身体正常的发展;也可以去除消极的情绪，使心神达到镇静与*和;还可以活化腺体，使身体年轻化，富有弹性及充满活力;可以使身体及心灵得到*衡;还可以使身体心灵准备好，接受更精细更高层的灵修。比如说垒殿坐的姿势有助于肠胃消化，蝴蝶式有助于缓解痛经……这些常识都是我们可以终身受用的，
瑜伽课是快乐的。每次结束的时候，我们感受到的内心的.轻松愉悦，而且跟着老师大声的唱着快乐的瑜伽歌曲，心中很是高兴!
课堂上老师很耐心的教我们做瑜伽的各种**。并且为了保证我们的安全， 老师一再的告诫我们，只需要做到自己的极限就行了，不强求我们做的**有多么标准，更不强求我们去超越瑜伽大师，只需要我们所作的瑜伽达到它的功效就行了。这一点在其他任何体育项目中都会是一种奢求。也正因为这一点，周围的其他同学都很羡慕我们。但是说实话，虽然老师没有要求我们的动作幅度有多大，可是练完瑜伽之后真的挺累的。主要是全身的肌肉都拉伸的很厉害，有时候到达极限的过程也是很痛苦的!
但这种累又与一般的累是不完全相同的。轻松的瑜伽**让我们认真地关注自己的呼吸，在一呼一吸之间释放人世间的种种压力和烦恼。因此可以说这种累未必不是一种释放了全身压力和烦恼之后的异样的轻松!
伴着瑜伽语音的练*，心中积蓄已久的压力顿时几乎都可以在这个时候得到释放，这未尝不是一种发泄的好方式!我觉得最重要的一点就是在做完瑜伽**之后，身上很多部位都酸疼得厉害，可是我们缓解的方法不再是盲目的胡乱揉胡乱按，我们学会的是用呼吸去缓解这些疼痛。这是一种心里暗示的方法，通过我们内心对疼痛的审视，通过一呼一吸去放松，去消除疼痛感。这种方法对于我们修养身心也有很大帮助的。
经由瑜伽的练*我们在不知不觉中学会了冷静的对待疼痛，沉着冷静的对待事情，让我们注重思考，注重我们对内心的审视!
瑜伽在大家看来，是一项低强度的运动，而且能够很好地达到健身的效果。为了能够体验一下瑜伽的这点魅力，我就报了瑜伽这项体育项目。
瑜伽这项项目，虽然看起来很*静，运动量看起来好像没有那么大，但是在老师教导下，尝试了一下之后，才发现瑜伽其实挺能累人的。只是一系列热身动作，已经可以达到很好的血液循环，做完之后，身子忽地就热起来了，汗开始一点一点冒出来。看来，瑜伽的确是能够达到训练的效果。
一开始做的时候，可能是我的骨头比较硬，韧带紧，尤其是弯腰的时候，尝试手砰地，但是膝盖处的韧带很痛，感觉韧带已经被拉到极限了。在这种情况下，一般都会死忍着往下压。幸亏老师说了“对自己要悠着点”，才知道其实瑜伽并不是非要达到那个很高标准，只要做到自己力所能及的`程度就好了。所以每次都是尽力做到自己的极限，希望每次都能有所进步。
最*去上课，发现自己做弯腰动作，伸手砰地的时候，没有像以前那么困难了，膝盖的韧带没有那么拘束了，才发现瑜伽已经在无形之中改变着自己，只是我没有发现。虽然瘦腰的计划没有在学*中达到，但是在其他方面的确有所收获。
在学*过程中，我最享受的是上课的*躺练*腹式呼吸的时间，这段时间，我除了尽量用腹式呼吸法，还在这个过程中*静自我身心，放松自己，缓解压力。在轻音乐奏响的练*室里，没有任何声音，我感觉到的是身边空气的流动，或者窗外明媚的阳光，或者淅沥的小雨。感觉自己已经抛开了所有的杂念，只是专心于享受此时此刻的心灵的放松。通过每次的*躺练*，我的精神得到了很大的安抚和*静，这让我更感受到瑜伽的魅力所在。瑜伽，就是这样，灌注给我们健康、力量、清爽。
这么多年来，瑜伽带给我的却并不是仅仅外在的那么简单，它不是一种单纯的运动，它更注重内在，能触动人的心灵，这是瑜伽给予我的最大感触。瑜伽，能提升一个人的心灵，当人们踏上了生命的旅途，就会用自己的耳朵，眼睛来感知世界，摄取着来自世界的形形色色的信息。沉浸在瑜伽祥和的世界里时，我才能真正体会到瑜伽带给我身心的宁静和与世无争，瑜伽是一种人生态度，是一种对人生的理解，如果一个人要得到心灵的*静，那他必需做到有爱心，无私、宽容、和大度，当人的xx，贪婪虚荣不加以控制，他是可以无限膨胀的，那样你永远得不到满足，想要的东西越多，人得到的痛苦就会源源不断，只有摈弃自己内心深处自私狭隘，贪婪和xx，做到宽容、大度、无私和乐于助人，与他人分享着自己的快乐，为他人分担痛苦，那样才能从根本意义上获得内心的*静与愉悦，其实很多时候人们觉得太辛苦就是因为想得到东西太多太多了，这就是贪，因为贪而生私心，因为自私而生怨恨，当你把这些都能放下时，你就会变得轻松无比。
我喜爱瑜伽，是因为那种蕴藏在瑜伽中的精神，做瑜伽永远不是在和谁争和谁比，让自己在瑜伽中感受着身体和心灵带给自己的感觉，瑜伽是一种很艺术的东西，每次瑜伽课或是自己练*，都会带给我不同的感觉，我很愿意把它当做我以后做人处事的一种方式，相信只要去努力就会有收获，人生不强求，顺其自然水到渠成，瑜伽使我有了这样的心境，也是我快乐的理由。用心去体会瑜伽所蕴含的丰富的人生哲理，将瑜伽融入生命，用瑜伽的方式处世，诺多的难题将会的迎刃而解。我们的心灵将会变得晴空万里，阳光灿烂，一片光明。
我们在专注练*特定姿势中，各种心理状态与身体动作就在自然，和谐的融合态势中;我们的灵动意识到身体的姿势，我们必须体会体式的姿势是身与心的一体相应，用心专注时，注意到那个姿势则是一个心理状态，我们体会到了xx与心理状态的和谐。当我们正在注意一个心理状态和xx时，我们也体悟到了心理状态和身体态势的本是连接的。借着身体许多不同的姿势，我们将知道每一体式的觉悟的不同。当我们意识到有改变的身体的态势，相信有一个可以改变的“自我”，这种健康的，积极的生活意识观就会生起。
因此，当练*瑜伽体式时，我们可以在任何时候都去敏锐地感觉到，我们所练*时，是在用心注视的是什么形态的体式变化和心理状态，这样，我们能智慧思惟任何形态的存在，我们将渐渐地能够融合一个心理状态与xx的和谐，连接，达到我们需要健康的本源。我被所有的人对瑜伽的热爱和执著所深深感染，感动着大家的执著，瑜伽让我学会和体验到了许多以前忽略的东西，我想经过这么多年的锻炼，我会一直追随着它，感受着它、感受它带给我的喜悦和宁静，用这种最传统也最现代的方式，让自己的身体和心灵得到最好的洁净。
孕期瑜伽的好处在哪里，下面我们孕期瑜伽好处和注意事项，我们一起来参考一下吧，希望可以给您有所帮助。
孕期孕妇练*瑜伽可以增强体力和肌肉张力，增强身体的*衡感，提高整个肌肉组织的柔韧度和灵活度。孕妇可以练*不同的瑜伽姿势，但必须以个人的需要和舒适度为准。但要注意的是，瑜伽并不是使怀孕和分娩更为安全顺利的唯一方式。练*瑜伽可以让这个过程变得轻松简单并有助于孕妇在产前保持*和的心态。
一、孕期瑜伽的好处
1、瑜伽对准妈咪身体的好处
孕妈通过瑜伽的拉伸和练*，可以循序渐进地增加肌肉的韧性、灵活度和耐力，而不会给你的关节造成压力，尤其是随着你肚子的增大和身体重心的转移，孕妇瑜伽**能够帮你保持*衡，塑造良好的体态。同时，孕妇瑜伽能有效改善你的血液循环，减轻水滞留，增强你的骨盆肌肉，常见的孕期疼痛因此能够得到缓解，比如孕晚期的下背部疼痛。孕妇瑜伽还能帮你更好地控制血压，从而可能有效降低你患先兆子痫的风险。
2、瑜伽对准妈咪心理的好处
瑜伽中的冥想法通过孕妈对美好情境的冥想而减轻准妈咪孕期的情绪波动，增强孕妈的自我调控意识。此外，孕妇瑜伽休息术能够帮你克服孕期疲劳，让你感觉精力充沛。练*1个小时的孕妇瑜伽休息术，效果相当于4个小时的良好睡眠。
二、孕期瑜伽练*应循序渐进
瑜伽练*需要每天的坚持，才能达到良好的效果，因此，大多数瑜伽培训班会推荐你每周至少上3次课，但这也要因人而异，根据孕妈的实际情况进行安排。
对于瑜伽初学者来说，开始瑜伽练*时不能着急，要循序渐进，你的瑜伽教练会帮你逐渐找到自己的练*节奏。你一定要遵守瑜伽教练告诉你的安全注意事项，不要冒险把任何动作做得过度。练*孕妇瑜伽，是要享受这个过程，而不是让自己觉得疼痛或不适。要想在一段时间内达到最好的效果，练*方式要一直保持轻柔。一定别忘了，瑜伽是大脑、身体和心灵三者的统一，而要想达到这个目的，你必须按照自己的节奏来练*。
三、选择孕期瑜伽的四个建议
1、选择最适合你的`瑜伽种类。
选择适当的瑜伽对孕妈们来说是非常重要的。您可以咨询孕妇瑜伽培训老师，让她帮你选择对你来说最安全、最有效的瑜伽种类。当然，在决定报名之前，你一定要看看这些地方的瑜伽教练是否经过正规培训，以及她们在教孕妇做瑜伽方面有没有丰富的经验。
2、选择有资质的瑜伽老师更安心。
任何瑜伽练*，如果方法不当，都可能给你带来伤害。虽然很多图书、电视节目和DVD都声称能够教你专业的瑜伽课程，但孕妈最好不要通过这些渠道学*瑜伽。如果家庭条件许可，可以聘请一位专业的、私人孕妇瑜伽培训老师，在你的家里练*瑜伽。
3、选择性参加瑜伽体验课程。
一般说来，正规的瑜伽培训中心都会提供免费体验课，一方面让你了解，这个瑜伽培训班是否符合你的需要，另一方面，你也可以有机会从已经报名参加这个瑜伽培训班的准妈妈那里了解她们的意见。
4、选择适当的服装。
练*孕妇瑜伽，需要保证穿着质地轻盈、透气性好的宽松舒适的服装。通常，运动装和孕妇装商店都有各种尺码的田径服和瑜伽服。练*孕妇瑜伽时最好光着脚，因此也就不需要考虑鞋子了。
瑜伽好处有很多，它是一项注重心灵了解的运动，并能锻炼女性身体的柔韧性，孕期准妈妈们可选择较为舒缓的瑜伽动作来练*。
初次接触到瑜伽是在08年的一个健身房，那时有心想锻炼身体，于是去健身房办了卡，出于好奇开始了我人生的第一次的瑜伽体验课，那时只觉得上课的老师特别有气质，身材也特别的好，忍不住心理有个念头，就是我也想像她那样美丽且气质非凡。课程中认真的看老师的引导，非常认真的做每一个动作，目光都集中在老师身上，课程结尾，老师让我们都躺下来闭上眼睛放松，随着老师引导放松身体的各个部位，那时的我并不知道什么是"摊尸式",更不知道大放松是要干嘛，只觉得当时老师仿佛有种神奇的力量，让当下的我完全的沉浸下来，心变得特别宁静，那时由于工作压力常常失眠的我晚上回家居然睡得特别香。就这样为了治疗失眠坚持每天去上瑜伽课。一段时间过去了，我并没有想过瑜伽会给我身体带来这么大的变化，从身体到内在都*静了好多，让原来只想去健身房跑跑步的我，居然爱上了瑜伽，也爱上每节课结束的大放松。
后来因为工作原因中间也停了好几年没有再去练过瑜伽，但每当跟朋友聊天说起瑜伽，我依然对瑜伽充满了热情。直到20xx年送妹妹来亚协学*，开学典礼那天我陪她来学校，在教室里老师让我也上台 自我介绍 ，我当时说了些对瑜伽的想法，我说我也想做一名瑜伽老师。直到今年在我心里沉寂了几年的想法终于得以付出行动，终于放下所有事物，决心来亚协学*瑜伽，这才开始了我真正的瑜伽之旅。
刚到学校的时候会觉得老师都好严厉，突然改变生活方式有点不*惯，感觉也跟自己上瑜伽课的感觉也完全不一样，虽然感觉自己是准备好了才来的，但难免还是跟不上节奏，幸好班级上的学*氛围非常浓厚，不然都害怕自己坚持不来了。最开始接触的第一个体式就是"山式",心里还好奇不就是一个站姿嘛，在那站立不就好，在第一天站下来便腰酸背痛的，于是跟老师说了，雪儿老师说你都塌腰翘臀的不腰疼才怪。那时才知道老师讲的细节原来都那么重要，在后来更多的体式实践中更加知道做好山式的重要性，后来也开始黄艳伟老师的口令与矫正，老师暖心的笑容和耐心的教导，让我被老师提问都会脸红的我也学会慢慢开口讲口令，细心的学*每一个体式的矫正。时间飞快一下子就到了二级，节奏变快，体式也难了好多，开始会觉得利红老师非常严肃、严厉，后来才明白老师的良苦用心是想让我们更好的融入课堂，更专注于学*，老师重复强调每个重点、每个体式要领，让我们做的时候能更加好的找到进入的方式。现在我觉得自己越来越爱瑜伽了。也感谢在亚协的每一位老师，感谢你们严厉且细心的教导，让我对瑜伽有了更好的认识，从心里得到更好的改善。
瑜伽精神不仅作用于体式，更作用生活！让我们成为更好的自己，再次感恩各位老师及亚协的每一位工作人员。你们辛苦了！
至今仍记得得知体育选修课里有瑜伽这门课时的欣喜，上高中的时候每次路过那些大大小小的瑜伽会馆，心里总是泛起一种说不出来的羡慕之情，却因为课业繁重，始终没有机会去体验瑜伽的奥秘。35个选修瑜伽的名额中，非常幸运的成为了最后一个选入这门课的人，从第一节瑜伽课上老师说“美丽的背后是痛苦，优雅的背后是忍耐”时我就在心里暗暗的对自己说，这注定是一次不*凡的身体旅程。
老师曾说，瑜伽最重要的是呼吸，如果没有结合呼吸，瑜伽的练*就变得毫无意义。上学期方彬学姐来旁听瑜伽课时跟我说，每天晚上用腹式呼吸入眠睡眠效果真的很好，于是我开始按照她的说法练*，结果不但学会了腹式呼吸，而且每次都是睡得饱饱的，一觉睡到天亮。也还记得去年为了练好全手掌着地的那些日子，每次在宿舍练*都会一次比一次有进步，刚开始的时候，用一下力手才能接触到地面，而且马上就弹回去了，坚持不了，并且韧带被拉的生生的疼，后来渐渐的，却可以把手轻轻松松的全部贴到地面上，而且游刃有余。在做战士综合式这组动作的时候最开始由于腿部没力量会一直发抖，随着一次次的练*，发现腿部的力量真的增强了，那种欣喜无以言说，觉得心里美美的。上学期学的动作中我最喜欢的还是舞蹈式和猫伸展式，两个都是可以拉伸背部肌肉，美化背部线条的动作，每次做这两个动作的时候我都会觉得自己好像是在从事一种很优雅的运动，越这样想就越觉得自己都变漂亮了。
寒假回去教小姨练瑜伽的时候，她的柔韧性很好，许多动作都可以做的很到位，她说做扭转式的时候，明显能够感觉到腰部侧面肌肉被挤压的感觉，这真的是一个很适合中年人减腰部赘肉的动作。我很开心她能这样认可瑜伽，而且切切实实的感受到了瑜伽能够给人带来的那种心灵上的放松和满足。
很快，下学期来临了，瑜伽课上的挑战变得越来越大，这学期融入了很多普拉提的`元素，配有音乐的十套动作从腰，背，腹部，腿部，髋部等全身的主要部位为出发点，整体锻炼了我们的柔韧性，*衡性，灵活性与伸展性，虽然每一次课结束后都会大汗淋漓，但却有一种实实在在的充实感，让人觉得生活也是无比美好的。这几套动作中最喜欢的还是腰腹运动，经典的一百次划船结合划手和划脚以及节奏感极强的音乐，让人觉得非常享受。我把这套动作的音乐下载到手机里，每逢心情低落的时候都会戴上耳机去感受这段欢快的音乐给人带来的喜悦，然后就会觉得心情好很多。
说心里话，我打心眼里佩服老师的那种一丝不苟的敬业精神，我想如果我们每一件事都能用这样的态度来对待，那么没有什么是做不成的。一年的瑜伽学*不仅增强了我的体质，更重要的是一种心智上的成熟，下学期如果自己有精力的话，希望可以去旁听老师的瑜伽课，忠心祝福老师的每一届弟子都会在瑜伽学*之中有所感，有所得，也祝福老师的教学之路越走越顺。
这学期的体育课我十分幸运的选上了瑜伽课。以前只知道瑜伽可以帮助我们很好的塑形，可以帮助我们练就漂亮的身材。于是我带着这份憧憬夹着一知半解的疑惑选择了瑜伽。
刚开始上瑜伽课的时候，老师就给我们介绍了瑜伽的真正内涵，可是毫无瑜伽基础的我，在当时是怎么也无法体会到那种感觉的。直到上了几节瑜伽课之后，我才真正体会到了她的真谛——瑜伽是与自然的完美结合，感觉到瑜伽不能只算是一项纯粹的体育运动，她更是一门可以修身养性的学问。
瑜伽课是健康的。在课堂上我们不仅学了很多瑜伽的**，而且这些**都与我们的健康和生活紧密的联系在一起。瑜伽可以矫正不正常的腺体，去除疾病，使身体正常的发展;也可以去除消极的情绪，使心神达到镇静与*和;还可以活化腺体，使身体年轻化，富有弹性及充满活力;可以使身体及心灵得到*衡;还可以使身体心灵准备好，接受更精细更高层的灵修。比如说垒殿坐的姿势有助于肠胃消化，蝴蝶式有助于缓解痛经……这些常识都是我们可以终身受用的，
瑜伽课是快乐的。每次结束的时候，我们感受到的内心的轻松愉悦，而且跟着老师大声的唱着快乐的瑜伽歌曲，心中很是高兴！课堂上老师很耐心的教我们做瑜伽的各种**。并且为了保证我们的安全，老师一再的告诫我们，只需要做到自己的极限就行了，不强求我们做的**有多么标准，更不强求我们去超越瑜伽大师，只需要我们所作的瑜伽达到它的功效就行了。这一点在其他任何体育项目中都会是一种奢求。也正因为这一点，周围的其他同学都很羡慕我们。但是说实话，虽然老师没有要求我们的动作幅度有多大，可是练完瑜伽之后真的挺累的。主要是全身的肌肉都拉伸的很厉害，有时候到达极限的过程也是很痛苦的！
但这种累又与一般的累是不完全相同的。轻松的瑜伽**让我们认真地关注自己的呼吸，在一呼一吸之间释放人世间的种种压力和烦恼。因此可以说这种累未必不是一种释放了全身压力和烦恼之后的异样的轻松！
伴着瑜伽语音的练*，心中积蓄已久的压力顿时几乎都可以在这个时候得到释放，这未尝不是一种发泄的好方式！我觉得最重要的一点就是在做完瑜伽**之后，身上很多部位都酸疼得厉害，可是我们缓解的方法不再是盲目的胡乱揉胡乱按，我们学会的是用呼吸去缓解这些疼痛。这是一种心里暗示的方法，通过我们内心对疼痛的审视，通过一呼一吸去放松，去消除疼痛感。这种方法对于我们修养身心也有很大帮助的。
经由瑜伽的练*我们在不知不觉中学会了冷静的对待疼痛，沉着冷静的对待事情，让我们注重思考，注重我们对内心的审视！
上个星期看到健身房里有瑜伽的课程就蠢蠢欲动想去学，苦于没买到瑜伽垫于是作罢。
xx号那天的周六跑了几个mall，终于把想买的运动装备都备齐了。
昨天早上十点十五分刚好就有一节瑜伽课，于是调好闹钟，把星期天睡懒觉的奢侈抛之脑后，九点半起来梳洗，然后奔向健身房，不过还是迟到了十分钟，哎，得批评一下自己的磨噌。迟了十分钟，瑜伽房里却已经人满为患了，连放瑜伽垫的地方都差点没有了。最后好不容易找了一个稍稍空一点的地方把瑜伽垫放好，开始练。
整整五十分钟下来，老师叫做的动作基本能按照要求做下来。自己本身身体的柔韧性不错，这我还是有点自信的，哈哈。于是有点洋洋得意地觉得瑜伽也不难嘛，整节课下来，也流了些汗，但是不觉得太累。
做完瑜伽下来，我又去游泳池游了大概二十分钟才洗澡回家。
就在我在健身房洗完澡的时候，我就觉得佷累很累。我以为是因为太热的水让我失去了动力。回家吃完饭一点钟，我躺在沙发上就不想动了。
本来星期六的时候跟Joyce约好了今天下午要一起去她朋友家开party的，但是，此刻躺在沙发上的我，实在是没有了半点动力了。没办法，只好打电话给Joyce告诉她我实在太累了，下午估计不能跟她一起去party。她说让我先睡一会，如果睡醒了感觉良好的话还是可以去找她。我答应了，然后倒头就睡。一睡就睡到了天黑肚子饿了才睁开眼睛。下午五点五十分，天已经黑下来了。
晚上吃完饭以后我九点不到就睡着了，一直睡到今天八点钟仍然不愿意爬起来去上班。但是我已经迟到了，一定要爬起来了。此时才发现，我的肩膀和手都不听使唤了！酸痛得严重！还有腰！感觉那些部位都不属于自己了。
第一次瑜伽课的体会真难忘。写这个日志的时候，感觉双手不是自己的。今天感觉浑身都没力，说话也有气无力的。
不过，我还是会坚持的！嗯嗯，坚持就是胜利哈！
