3月4日冬残奥开幕式，朱颖佳早早就来到鸟巢，迎接观众的到来。不久之前，也是在这里，她圆满完成了北京冬奥会开、闭幕式的观众进退场引导工作。但这一次，迎接的观众有所不同——她所负责的8位观众都是残障人士。
朱颖佳是北京工业大学的一名大四学生，此时是冬残奥会开闭幕式服务保障指挥部工作人员。她要与30多家观众归口单位联络，确定每个人的身体状况，了解是否有陪同人员、是否需要提供轮椅或其他特殊服务，从而规划好残疾人观众座*安排、进退场预案，准备器械与陪护工作。
即使对于鸟巢观众*和走廊已烂熟于心，但开幕式前，朱颖佳仍不厌其烦地确认所有流线，还亲身体验残疾人观众的进撤场流线。从下车开始，一直走到鸟巢的看台就坐，观察整个流程是否顺畅。每次踏勘下来，要走3万多步。
3月4日刚过6点，朱颖佳就提前守候在11号电梯前。随着电梯数字的变化，电梯门缓缓打开，她迎接到了第一位残疾人观众。从电梯到看台，一路上她和陪同人员确认流线及时间，确认观众的身体情况，指引观众和陪同人员到指定位置，然后再返回迎接下一位残疾人观众。开幕式当晚，她将自己所负责的8位肢体残疾人观众顺利送达看台，临走时还反复嘱咐每位观众及其陪同人员，如果需要提供帮助，可以随时联系她。
中间还发生了一个小插曲。一个看台多了一位残疾人观众，朱颖佳沟通得知，原来他们是好朋友，想坐在一起观看，于是朱颖佳及时协调座椅，不仅满足了两位观众的需要，还让陪同人员也有地方可坐。
一直忙到5日凌晨1点，朱颖佳才回到办公室。开幕式观众进撤场保障工作圆满完成，朱颖佳和伙伴们又立即投入到闭幕式的准备工作当中。朱颖佳说：“我很幸运能在现场见证，并且参与其中、奉献其中、贡献自己的力量。”
残奥赛场上夺奖的喜讯频频传出，雄浑壮美的中国**在日本国土上频频响起，骄傲欣喜之余，那一幕幕竞赛场面又让人心疼不已。每块奖牌的背后，都蕴涵着一首自强壮美的诗篇。或许身体残缺无法改变，但他们用自强不息的精神主宰了自己不完美的人生。
那失去三肢，仅靠一条瘦弱的腿游完全程的游泳选手;那双目失明却苦练球技听声辨位的最佳前锋;那先天性残疾却敢于挑战勇于追逐的长跑者……一次又一次对命运发起的挑战，赢来的，不仅仅只是观众们的欢呼，更是铸就了一篇中华民族勇于斗争、不甘落后的壮丽史诗。身体的缺陷让他们在追梦的道路上艰难重重，但是他们不甘命运、锐意进取、自强不息的精神是我们的榜样;他们悦纳缺陷、正视困难并迎难而上的勇气令吾辈动容!
越能支配自己对命运的态度，命运对你支配的力量就越弱。一所免费的女子高中，一位改变女孩命运的校长以及一千八百名从这里走出大山、走进大学的女孩，华坪女高创下了一段用教育阻断贫困代际传递的传奇。“我生来就是高山而非溪流，我欲于群峰之巅俯瞰*庸的沟壑，我生来就是人杰而非草芥，我站在伟人之肩藐视卑微的懦夫!”这段誓词是对华坪女高精神的最佳诠释，更是激励女高学生从落寞中奋起，自贫困里觉醒。虽人各有命，但自强不息的信念越坚定，逆天改命的胜算就越大。
越能向着目标奋发努力，挫折对他的阻碍就越小。回首沧桑岁月，凡是在历史的长河中留下重彩一笔的英雄，有哪一位没有经历过挫折?有哪一位不是从困境中涅槃，于激流中坚守?“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的范仲淹，虽历经磨难，但仍坚持“宁鸣而死，不默而生”;秉持宁为玉碎不为瓦全的信念，孤自航行，与鲨鱼缠斗的桑迪亚哥毫不畏惧、奋起反击。心存高山，必能“鹰击长空，鱼翔浅底”;胸怀山河，定能“中流击水，浪遏飞舟”。
青春须早为，岂能长少年!我辈青年当奋起行动，在中华民族伟大复兴的时代征程中立大志，行实事。我们可以输在起点，但一定要赢在终点。为理想而努力的我们，定不会任命运的风肆意拨动，而要如他们以残缺之翼，乘风破浪，展翅九霄，成就不凡。
从乘着一朵紫色“雪花”温暖启程，到伴随着《雪花》旋律迎来告别时刻，北京冬残奥会昨夜圆满落幕。
火炬缓缓熄灭，一切恍然如昨，令人依依难舍。不畏艰难踏雪而来，梦想飞扬满载而归，希望向阳而生，我们尽情欢庆。
一个个“同心圆”汇聚成“记忆的留声机”，“刻录”下极富浪漫色彩的美妙夜晚——红、蓝、绿色的滑雪杖排列成“会徽”，运动员们漫步于没有隔阂与界限的“蓝色地球”，五彩斑斓共享此刻。合唱团的孩子们天籁般的声音回荡在鸟巢夜空，小女孩捧起明亮的“火种”将“希望”播撒，萤火之光点亮世界……闭幕式参演群体中，约30%为残疾人，心手相连，残健共融的人们用“爱”为世界绘就了一抹绚丽的色彩，留下永恒的温暖记忆。
两个奥运，同样精彩。在皑皑冰面，在高山之巅，全世界刚刚见证了巅峰竞技，紧接着又为坚韧不屈的人生喝彩。
闭幕式上，随着留声机的旋转，运动员在赛场摘金夺银、奋勇拼搏的“高光时刻”一一闪过，把人们的思绪又拉回激情飞扬的赛场。不幸折翼，他用拼搏为自己插上“一双隐形的翅膀”；“看不清世界”，她却心怀热忱地“想让世界看到我”……不同的肤色下是一个个同样勇敢的灵魂，不同的语言唱出对生命共同的赞歌，给世人以启迪与激励：身体的缺憾不会削减生命的意义，精神面貌才是决定人生将以何种方式展开的关键。
雪花纷飞不会因翅膀受伤而停下，体育精神也不会局限于赛场之内。运动员们互帮互助、拥抱欢呼，领滑员与运动员同台领奖，导盲犬获得纪念奖牌……一个个激情瞬间、一个个温情画面与一个个奋发身姿一样，都会定格在残奥发展的历史图册中，将“勇气、决心、激励、*等”的残奥价值观深植在每个人的心里。恰如国际奥委会终身名誉**萨马兰奇所言，“残疾人运动是唤醒人类良知的运动”。这就是体育的力量。
“一片雪花”与春日争胜，“一柄微火”与皓月争光，温暖人心，余韵悠长。在镜头之外，无障碍环境树立新标杆，“爱笑的眼睛”让温暖跨越种族，防控举措确保每个人都安全，有爱方无碍，绘就最大“同心圆”。在“双奥之城”举办的这场盛会，交出了一份惊艳、安全、出色的“满分答卷”，为冬残奥会带来了新曙光。
奔流的“时间”不停，心中的“微火”就不灭，这场“冰雪之约”让我们相信，纵使前路漫漫，遍布未知挑战，只要人类团结在一起，饱含勇气，迎难而上，就能创造美好的明天。
良宵挥别后，一起向未来！
感动，是下雨时的一把伞，是黑暗里的一缕阳光。那记忆中的情感，让我感动。
雷电交加的一个晚上，我与爸爸、妈妈收拾行李准备回城里。这时爷爷披着雨衣站在院子前，对我们说：“孩子呀！现在城里的蔬菜都打上了很多农药，我去摘些自己种的菜给你们拿回城里吃。”说完爷爷拿起草帽向菜地走去。
爸爸连忙走上前喊道：“爸，不用了，不值什么钱，更何况现在下着雨呢！”“不用管我，你们快点收东西吧。”爷爷说完头也不回地向菜地里走去。
我站在阳台上，远远望到一个熟悉的身影正在菜园里摘菜，心里顿时涌现出一股温暖的感动。爷爷已经六十几岁了，视力又不太好。在恶劣的黑夜里，爷爷弯着早已不中用的骆驼背，用手摸着一颗颗蔬菜，把最好的蔬菜放入麻袋。
这时，我鼻子一酸，想着爷爷每天都去种菜，喂鸡……原本爷爷可以跟我们到城里住，可爷爷就是认为这样会耽误我们。爷爷常对我们说，要守着老家，在老家给我们种有营养的蔬菜、养可口的鸡……真是傻得可爱的爷爷。
爷爷回来了，肩上背着一大袋蔬菜，小心翼翼地把菜放进后备箱。汽车启动了，爷爷在车窗外对我们依依不舍得说：“记得周末给我打电话，想吃什么菜爷爷给你们种……”
车子缓缓开动了，望着还在院子门口挥手的爷爷，泪水模糊了我的双眼。
虽然这些事在爷爷看来很*常，但我永远不会记爷爷对我们的关爱，爷爷的行动让我感动。感动让我温暖，感动让我成长……
围绕闭幕式“在微暖中永恒”的主题，本次冬残奥会开闭幕式的视频总监王之纲，联合国内多家顶尖视觉设计团队、多所高校优秀师生团队，在开幕式“同心圆”视觉形象的基础之上，加入特殊的舞美装置，从而重新塑造了一个“留声机”的视觉形象，运用先进的视听科技及注重情感表达的艺术表现手法，达到“温暖感”“记忆感”“包容感”的统一，实现了“让温暖成为永恒”的主题。
开场，伴随着优美的音乐，残健共融的表演者们将“唱针”缓缓推动至地面，一张闪耀着光辉的唱片开始在“留声机”上旋转启动。在4位竖琴演奏者演绎的旋律中，北京2022年冬残奥会会徽烙印在“留声机”中央，本场闭幕式在金色光辉中开启了拥抱世界的欢聚。
随着激光的刻印，“留声机”边缘逐渐勾勒出冬残奥会六大项的运动形象轮廓，掀开了回顾本届冬残奥会高光时刻的帷幕。9天赛程期间的精彩瞬间，随着“留声机”的旋转而激情浮现。当精彩瞬间在欢呼与喝彩中定格，残疾人运动员自强不息的拼搏精神迸发出璀璨的荣光。
在代表团旗帜入场环节，镀满金色光辉的唱片在“留声机”上旋转，变幻为璀璨星河中的蓝色地球。所有人欢聚在双奥的鸟巢，欢聚在全人类共享的美好家园。
通过充满“记忆感”的回顾、与彰显“包容感”的呈现，达到与“留声机” 播放、存储、留念的特质一脉相承的艺术效果。旨在让全体参赛运动员的 记忆，能够在“一起向未来”的过程中生生不息。
——冬残奥会温暖与感动常在心得体会3篇
“龙抬头”，再启程!
今夜，残奥会的火种时隔14年再度点亮千年古都，续写“双奥之城”的荣耀;
今夜，“鸟巢”时隔12天再迎盛大聚会，2022年初的冰雪盛会终现生命绽放。
世界目光聚焦于此，灿烂星辉照耀前方。在冬残奥会精神的感召下，“精神寓于运动”的残奥理念与“*等、参与、共享”的*残疾人事业发展理念在此相融相汇，书写成一篇自强不息、突破自我、残健融合的动人故事。
鸟巢上空，夜空中星光闪烁。场地中央，洁白的冰面也渐渐幻化成闪烁的星海，浮现出过往12届冬残奥会的光辉历史。从瑞典恩舍尔兹维克到韩国*昌，世界残疾人冰雪运动员宛如点点星光，在冬残奥会赛场实现生命价值，演绎人生精彩。
最终，画面定格在“2022*北京”，北京冬残奥会如期而至。此后的9天赛期里，北京冬残奥会不仅将成为来自五湖四海的残疾运动员展示竞技水*和精神风貌的*台，更将为促进奥林匹克事业和残疾人事业发展作出新贡献。
英雄无言，热爱有声。
8名残健融合护旗手护送*入场，他们是*残疾人运动员以及为*残疾人事业发展做出贡献的代表，视力残疾人们在仪式旗台两侧无伴奏合唱《我和我的祖国》。随后**升起，**奏响，现场的听力残疾人们也用手语“演唱”**。
赤诚爱国心，浓浓家国情。在无声、无色的世界里，他们的赤子之情同样浓烈。这一刻，《义勇军进行曲》的旋律从他们炽热的心间流淌而出，成为*促进残疾人*等参与和残疾人事业全面发展的缩影。
不仅如此，伴随着《歌唱祖国》的旋律，东道主*代表团步入场内。本届冬残奥会，96名*运动员将参加6个大项73个小项的角逐。值得一提的是，这些运动员全部为业余选手，他们也成为广大残疾人积极参加体育运动，推动实现“健康*”的生动写照。
一枚国际残奥委会标志，出现在一位盲人手中。不同于以往冬残奥会开幕式，国际残奥委会标志的展示方式，这枚小小的会徽“无形”却深深烙印在更多残疾人的心中。运动点燃希望，拼搏成就梦想，此刻最小的会徽也以向世界发出“改变始于体育”的号召。
浪漫延续，希望长存，“大雪花”造型的火炬台再一次呈现在观众面前。身为最后一棒火炬手的盲人运动员李端，在火炬台前小心摸索着火炬接口，将“飞扬”火炬插入雪花火炬台，期间全场掌声雷动，洪亮的“加油”响彻鸟巢。
这一刻，在鸟巢中央“微火”的映衬下冬残奥会开幕式更显温情。而无论是开幕式倒计时、文艺表演和点火瞬间，象征团结、友谊、共融的“同心圆”概念贯穿始终，也让关注着这场盛会的人不断感受“世界大同，天下一家”的人文情怀。
如果说，北京冬奥会开幕式中24节气倒计时、天上奔涌而落的黄河之水，在鸟巢上空绽放的“迎客松”烟花，尽显“*式浪漫”;今夜，全部由残疾人参演的《同在蓝天下》，残健融合的舞者绘出一张绚丽笑脸，国家体育场则共同唱响生命的赞歌。
冬奥会和冬残奥会实现完美交接，背后是筹办工作“同步规划、同步实施”的运筹帷幄。2月20日，北京冬奥会圆满落下帷幕。此后的短短12天内，北京冬奥组委在场馆建设和运营、竞赛组织、疫情防控、赛事服务保障等方面顺利完成冬残奥会的转换工作。
“两个奥运、同样精彩”，最终，完美、感人的开幕式成为*兑现这项庄严承诺的崭新起点。此后的9天时间内，来自五湖四海的冬残奥运动健儿汇聚于此，发扬拼搏精神、展现自强不息风貌，共同组成一届简约、安全、精彩的冬残奥盛会的拼图。
当中华人民共和国**在鸟巢奏响，**缓缓升起。旗杆旁，*残疾人艺术团团长邰丽华带领艺术团、北京联合大学等45名听障演员用手语“唱”**——虽无声，但意浓。
手语唱**，这是残奥会历史上从未有过的。
“能够站在这个舞台，用手语唱**，就是国家关心、关爱残疾人的生动体现。”在排练的时候，邰丽华尤其注重细节的把控。“前进”手势的方向，“不愿”转头的幅度，邰丽华一遍一遍带着演员练*，纠正动作和表情。在她看来，表演者每一个表情，每一个动作都代表了残疾人的形象。
方案最初只有北京*的女大学生，几次彩排下来，邰丽华感觉缺点阳刚之气。邰丽华向导演组建议增加了艺术团的12名听障男演员。建议很快被采纳，**下男子的阳刚和女子的柔美相得益彰，整齐划一的动作，坚定的情感再次感动了观众。
用手语奏唱**，其中不仅有残疾人代表，还有健全人。残健融合之中，既体现了残奥精神，更是“*等、参与、共享”理念的体现，“我们也能大胆地把对祖国的这份热爱表达出来，也向世界传递一种精神力量。”邰丽华自信地说。
昨晚的冬残奥开幕式始于一盏鲜红的灯笼，一名视障女孩得到了一盏红灯笼，她爱惜地抱住灯笼，胸口那抹暖意变幻成了本次北京冬残奥会的吉祥物雪容融。踩着“冰刀”滑进鸟巢，雪容融的到来也让这初春的夜晚多了几分暖意。
暖意，是被自强不息的故事打动。
改变始于体育。冬残奥会是残疾人展示自我的大舞台，直面生活挑战、为梦想而拼搏，他们的精神意志令人敬佩、鼓舞人心。绽放出生命之花，不断迸发出向上的力量，他们奋勇拼搏、自强不息的精神正是我们民族精神、时代精神的生动注脚。
暖心的，不仅仅是红灿灿的灯笼。更是在李端点火遇挫时，鸟巢中响起的洪亮的“加油”声。
给予残疾人更多的关爱和鼓励，整场开幕式都洋溢在一种温暖的情感当中。通过舞台上的演员，可以看到许许多多普通残疾人感人肺腑的故事。以残疾人表演者为主要角色，更能体现包容的社会。北京冬残奥会将进一步增进社会各界对残疾人的了解，助力改善残疾人生活状况，助力建设一个更加包容的世界。
就如同雪容融的名字所寓意的，容融，代表着包容、融合，体现了通过残奥运动创造一个更加包容的世界和构建人类命运共同体的`美好愿景。残健融合，以“有爱”创造“无碍”，北京冬残奥会将为世界点亮人文关怀的光芒，带来一个打破隔阂、包容彼此的宝贵契机。
本届北京冬残奥会开幕式和刚刚过去的北京冬奥会开幕式一样，简约而精彩，温暖而感人。其中有一个环节是火炬手李瑞点燃火炬的那一刻，看过冬残奥会开幕式的观众当时都为李瑞捏了一把汗，因为他为在触摸大雪花的中央位置点燃主火炬所经历的时间显然超出预期，以至于现场有人喊出”加油“为他打气，并且响起经久不息的掌声，最终李瑞还是把主火炬稳稳的插入指定位置，点燃主火炬。对于普通人，这显然是非常容易完成的动作，但对于只能用手来触摸感知方位空间的完全没有光感的盲人，这项任务并不简单。另外，在开幕式护送**到升旗台环节中有一名穿戴假肢的护旗员也特别引人注目，虽然到现在为止我还不知道他姓甚名谁，但在护送**的这段路程上，他的步伐异常坚定矫健，看起来与常人无异，可以想见他一定付出过比普通人更多的努力和汗水。
我喜欢看金庸的武侠小说，他的武侠小说有个特点，就是里面有很多武林高手甚至主人公都是残疾人士，比如《射雕英雄传》里的江南七怪的老大柯镇恶、以九阴白骨爪名扬天下的梅超风、《倚天屠龙记》中的金毛狮王谢逊、还有《神雕侠侣》中的主人公独臂大侠杨过。这些人物在小说里都是武林高手，他们拥有比普通人更高强的武功，特别是杨过的黯然销魂掌更是独步天下，感觉身体残疾并没有给他们带来不便，反而令他们能力更加突出。我曾经也会幻想自己看不见的时候是不是也能正常生活，在家独处时我甚至还尝试过蒙上双眼在家走一圈，但对于我最为熟悉的地方，只要蒙上眼睛我还是会到处碰壁，根本无法行动，更别谈生活工作了。可见小说毕竟是小说，真实世界的残疾人在实际生活中无疑会付出更多的辛劳。所以对于自强自立的残疾人士我一直是抱有同情心且十分敬佩的。对于歧视残疾人士的行为和个人，我也一向是反对和鄙视的。先不论歧视行为对于残疾人的伤害，谁又能保证普通人自己就能*安一生而不会遭遇变故?
因为这次北京残奥会开幕式的缘故，我还特地查阅了相关资料才知道原来残疾人占世界人口的10%-15%，这其实是不小的比例。残疾人在*大概占6.34%，因为我国人口基数大，所以我国残疾人的绝对数量也是相当多的。在我看来残疾人士只是某些功能受限的人群，当今世界科技不断发展，残疾人穿戴相匹配的科技产品后完全可以弥补生理功能的缺陷，生活工作不仅与普通人无异，甚至还更为优秀，也同样可以为社会做出大的贡献。我相信随着社会发展，科技进步，残疾人与普通人的界限会越来越模糊，在日常生活和工作中，他们就是人类大家庭中的一份子，大家一起学*、生活与工作，一起向未来，共享人类发展成果。我想这也是举办残奥会的目的之一，因为残疾人也同样能享**彩人生，也祝愿我国冬残奥会健儿在比赛中努力拼搏，为祖国争光，为世界添彩!
——冬残奥会温暖与感动常在心得体会实用10份
北京2022年冬残奥会开幕式4日晚在国家体育场隆重举行。北京冬残奥会开幕式向世界传递了信心、友爱与希望，展现了构建人类命运共同体的美好愿望，期待本届冬残奥会为世界展示竞技之美、精神之美、生命之美。
巴西中国问题研究中心主任罗尼·林斯说，他怀着热切心情观看了北京冬残奥会开幕式，感谢中国再次为世界呈献一场完美的重大体育赛事开幕式，相信北京冬残奥会将激励全世界更多残疾人拥抱体育、超越自我。
出*了北京冬残奥会开幕式的克罗地亚残奥会**拉特科·科瓦契奇说，开幕式非常成功，各项组织工作非常好，冬残奥会各项设施、条件也非常好，有很多非常友好、乐于助人的志愿者。相信北京冬残奥会必将成功举办。
阿根廷参赛运动员恩里克·普兰泰说，开幕式充满了创意和细节，表达了对残疾人的关爱与包容。普兰泰表示，残疾人同样能在运动中超越自我。
美国全国公共广播电台报道说，北京冬残奥会开幕式表达了包容性主题。美国全国广播公司奥运栏目在社交媒体上向美国观众介绍了北京冬残奥会吉祥物“雪容融”，认为“雪容融”象征着残疾人运动员的勇气与毅力。
意大利安莎社报道说，北京冬残奥会吉祥物“雪容融”是热情好客和包容的象征，这一吉祥物将世界多样文化融合成一个强大而热情的“统一体”。意大利代表团旗手贝尔塔尼奥利在参加开幕式后对媒体说：“开幕式太壮观了……真是不可思议。”
芬兰于韦斯屈莱大学体育科学学院运动规划专业名誉教授基莫·索米说，他对中国举办冬奥会、冬残奥会等大型赛事的能力充满信心。残奥运动将人们团结在一起，让人们为建设一个更美好的共同未来一起努力。
3月4日，2022北京冬残奥会在鸟巢盛大开幕，再次上演中国人的浪漫。如果奥运会选出的是人类最巅峰的身体，那么残奥会决出的就是人类最不屈的灵魂。奥林匹克向残疾人敞开*等的大门，让奥运会不仅仅是体育竞技的赛场，更有着呵护生命的要义。下面我们一起回顾北京冬残奥会上温暖与感动的瞬间。
1、残疾人合唱团齐声唱响我和我的祖国
在迎**入场环节，现场的残疾人合唱团和两侧的24名青年学生，以无伴奏的方式唱响我和我的祖国，共同唱出对祖国的热爱。
2、手语唱响**
开幕式上，当***冉冉升起，伴随着庄严的**，现场的听力残疾人，用手语深情地唱着**，表达着自己的爱国之情。
3、冰壶倒计时
在倒计时环节，轮椅运动员将冰壶推出的那一刻，倒计时数字10至1在赛道上亮起，到冰壶正中大本营时，倒计时刚好结束。冰壶倒计时充满了科技感和梦幻感。
4、手手相传的残奥会会徽
在残奥会徽展示环节，两个孩子在一位盲人的手心画出了残奥会会徽，这枚小小的会徽手手相传，场上所有的人手中都有了残奥会徽。手手相传的残奥会徽也把残奥精神和希望传递出去。
5、盲人运动员点燃主火炬
主火炬台由我国盲人运动员李端、残奥会4枚金牌获得者点燃。在摸索中，在全场的加油声中，李端成功将火炬嵌入主火炬台。北京冬残奥会和北京冬奥会主火炬点燃的方式完全一样，也体现了真正的*等。
“我会拼尽全力，努力站上最高领奖台为国争光。”1月16日，到达张家口崇礼万龙滑雪场后，将出战北京2022年冬残奥会的景县籍高山滑雪运动员张梦秋，第一时间给景县的母亲高立敏打来电话，*和的声音中透露着自信。
“她永远是我们的骄傲。”谈起身残志坚的女儿，高立敏满脸自豪。
今年刚刚20岁的张梦秋，有着6年运动员职业生涯。14岁时，因患小儿脑性瘫痪导致身体具有一定运动功能障碍的她，成为了河北省残疾人冬季项目队的一名运动员，专攻高山滑雪项目。因为身体原因，她的反应速度要比其他人略慢一些。教练讲解的动作要领，别人一个小时就能学会的动作，对于张梦秋来说需要花两三倍的时间才能掌握。但她不服输，在教练的耐心指导下，刻苦训练，反复琢磨技术动作，最终熟练掌握了各项技巧，取得骄人的成绩。2017-2018雪季，张梦秋开始在全国比赛中崭露头角，并入选了国家集训队。从2019年开始，她在新西兰南半球杯、残奥高山滑雪世界杯等国际大赛中斩获6枚金牌，2021年更成为第十一届全国残运会和亚残运会高山滑雪项目的三冠王。
在母亲眼里，梦秋是一个开朗、坚强，勇于不断挑战自我、超越自我的人，一路走来也有着很多的不容易。梦秋曾说：“我的梦想就是站在北京2022年冬残奥会的最高领奖台”。为了实现自己的梦想，6年来，张梦秋绝大部分时间呆在寒冷的训练场，一遍遍做好教练要求的动作，一个个完成好安排的计划。长时间的训练和比赛,也给梦秋带来身体上的伤病，但她仍专心训练，毫不放松。多年以来取得的各种优异成绩，都离不开她的努力与坚持。
“一年回家一趟，非常想她，但想到她能为国争光，我也特别理解。”高立敏透露，2021年，梦秋仅仅回到老家景县7天，其它时间便全心备战北京2022年冬残奥会，每周训练6天，每天坚持在雪道上滑行6个小时，想家时只能打电话回来。每次打电话，面对母亲“注意休息”的叮嘱，她也总是语调轻松地叫大家放心，从未抱怨过训练辛苦或有压力。
“一直以来，我们全家人都很支持梦秋，也很关注她的历次比赛进程。”高立敏表示，梦秋在北京2022年冬残奥会比赛当天，全家人将会通过手机、电视等渠道关注她的比赛，为她加油鼓劲，自己也会提前准备好女儿最喜欢吃的美食，等她赛完回家团聚。
残奥会将于3月4日至13日举行，为期10天。届时运动员将参加两个大类中6个运动项目共78个不同竞赛项目的争夺：
雪上运动：高山滑雪、越野滑雪、冬季两项和单板滑雪。
冰上运动：残疾人冰球和轮椅冰壶。
这些赛事将在北京、延庆和张家口三个赛区的六个场馆内举行。其中两个场馆——国家体育馆(残疾人冰球)和国家游泳中心(轮椅冰壶)-是2008年北京夏季奥运会和残奥会的遗留场馆。
首先是欢迎仪式:一群穿着五彩服的卡通玩偶出现在我的眼前,慢慢地,他们变成了一座“彩虹桥”,十分好看.到选手入场了：147个国家和地区的4000多名残奥会选手，走进欢乐的鸟巢。他们有的坐着轮椅，有的架着拐杖，有的靠人扶持，有的双目失明……但他们每个人的脸上，都是一片灿烂的笑容。
动人的一幕出现在德国代表团入场时。选手们步入场地，笑向观众，并亮出了一面写有四个汉字“北京你好!”的德国**。547名中国代表队出场了，全场观众报以热烈的掌声。开始表演了,首先是《太阳鸟》:“太阳鸟”飞向一位盲人歌手,盲人歌手唱起了:《天域》。《星星,你好》:舞台的中央，320名聋人姐姐穿着洁白的裙子，翩翩起舞，用手语对着天空说:“星星，你好!”<<永不停跳的舞步:百名聋人舞蹈家，用灵动的双手，“跳”着酷似芭蕾的舞步，轻盈欢快地旋转、跳跃.她们中间有一位身着白色芭蕾舞裙的小姑娘，坐在轮椅上用双手翩翩起舞。她就是“芭蕾女孩”—李月。她跟“芭蕾王子”一起翩翩起舞……
最后,韩红阿姨和刘德华叔叔一起唱起主题歌:《和梦一起飞》。
最激动人心的一刻即将到来，33岁的侯斌叔叔用自己的手臂，将轮椅和身体一同拉起，一点点向上攀升，全场观众的加油声伴随他一直攀升到39米高处的主火炬燃点，他伸手向前，点燃主火炬。顿时，全场沸腾!天空放出美丽的烟花。
明天我们等待着中国健儿再创辉煌!
3月6日，北京冬残奥会残奥高山滑雪男子超级大回转-站姿组比赛，中国选手梁景怡摘得金牌。至此，中国代表团以6金4银6铜的战绩暂列本届冬残奥奖牌榜第一，中国残奥高山滑雪队所获奖牌占了*一半，我国健儿在残奥高山滑雪项目中获得2金2银3铜，取得了历史性突破。
北京冬残奥会首个比赛日，中国残奥高山滑雪队就收获了两银一铜，朱大庆、闫寒寒、张梦秋夺银，刘思彤摘铜。3月6日，捷报频传，中国选手张梦秋以1分13秒54的成绩在残奥高山滑雪女子超级大回转-站姿组比赛中以绝对优势获得金牌，这是中国残奥代表团的第三金，也是中国残奥高山滑雪队在本届残奥会收获的首金。在随后进行的残奥高山滑雪男子超级大回转-站姿组比赛中，中国选手梁景怡以1分09秒11的成绩摘金，这是中国男子运动员在冬残奥会高山滑雪项目上获得的首枚金牌。张雯静、朱大庆、闫寒寒在女子超级大回转的坐姿组和视障组分别获得了铜牌。
中国残奥高山滑雪队组建于2016年，现任主教练为意大利籍教练卡佩里·达利奥。这是支年轻的队伍，可成长速度之快令人惊叹。*昌冬残奥会时，中国在残奥高山滑雪项目中仅有1人参赛。仅仅四年，在北京冬残奥会上参与残奥高山滑雪角逐的中国健儿达到历史性的22人，无论参赛人数还是整体实力都实现了跨越式发展。
*昌冬残奥会上，刘思彤是我国历史上首位参加冬残奥会高山滑雪项目的运动员，在女子回转的坐姿组比赛中她因失误错过了一个旗门，最终获得第六。此次北京冬残奥会上，刘思彤再次向最高荣誉发起挑战。3月5日，残奥高山滑雪女子滑降比赛，刘思彤以1分32秒10的成绩摘得坐姿组铜牌。时隔四年，那个在*昌冬残奥会红着眼眶的女孩终于在家门口圆梦。
当延庆残奥颁奖广场，两次奏响中华人民共和国**，升起四面中国**，全世界将一起见证中国残奥高山滑雪队的高光时刻。
从1人参赛到22人获得参赛资格，从完赛到摘金，一路走来，中国残奥高山滑雪队创造了历史，更见证了中国残疾人冰雪运动的发展历程。*年来，中国残疾人事业不断发展和进步，无障碍设施越来越普及，残疾人能够拥有*等的教育、就业机会等权利保障。随着《中国残疾人体育事业发展和权利保障》白皮书的发布和“残健融合”的理念传播，相信未来会有越来越多的残疾人主动融入、参与到社会和体育运动中，以积极乐观的态度面对未来，活出精彩人生。
中国又惊艳了世界。
2022年的冬残奥会开幕式在万众瞩目下终于呈现了。这次的开幕式与2008年相比截然不同，这一次没有了锣鼓喧天的红色，取而代之的是冰清玉洁的白色;没有整齐划一的千人团体操，只有天真烂漫的几百少年。经过时间沉淀的中华文化更加具有历史韵味，内涵更加丰富。
当传统立意与冬奥会相碰，中国人便使这场盛会更加浪漫。因此，这次的倒计时别出心裁地以二十四节气开始，当每一帧唯美的画面从我眼前闪过，我更加坚定了中华的文化自信。当画面定格在立春时，我知道新的希望永远存在，它永远不会随着时间的消逝而消逝。
各国代表团按笔画顺序依次入场。引导员手举雪花形状的引导牌带领世界各国依次入场，蓝白相间的礼服，古典云纹的配饰，清新而又不失优雅，使人眼前一亮。最后雪花形状的引导牌被聚拢成一个更大的雪花，以橄榄枝围拱，这让“更高、更快更强、更团结”的口号深入人心。
最使我自豪的是奥运火炬的点燃方式，当两名火炬手将火炬放入矩形雪花中间时，并没有出现想象中的熊熊圣火，仍是只有那束来自希腊的小小火焰在燃烧，这是北京冬奥会绿色、低碳、可持续原则的真正体现。这次的点燃方式简约却不简单，它燃烧着全世界的激情、热爱和浪漫。
同呼吸共命运，北京冬残奥会充分体现了这一里面。在奥利匹克精神的照耀下，人类定能携手前进，走向未来。
2022年北京冬残奥会期间，冰雪之上，风声呼啸、雪沫飞扬。
不同的.肤色下是一个个同样坚韧的灵魂，不同的语言唱出对生命共同的赞歌。此次冬残奥会，中国军团收获18金20银23铜，金牌与奖牌双榜稳居第一，多数项目实现历史突破。
中国冬残奥运动员，用自己的拼搏与奋斗告诉我们，总有一种精神催人奋进，总有一种力量打动人心。
3月13日，2022年北京冬残奥会闭幕式上宁夏16岁视力障碍女孩马奕菲缓缓地用小提琴奏起了《雪花》。在她的旋律中，北京2022年冬残奥会主火炬缓缓熄灭。
这一刻，马奕菲把美丽、纯真、自信的笑容，通过乐器飞出的旋律向全世界展示。
残健共融的闭幕式核心特色也贯穿始终。
闭幕式导演沈晨介绍，在以《爱的感召》为题的表演环节，由超过60%的残疾人作为表演的主体，以“手语”的形式配合优雅的手臂舞蹈，心手相连，残健共融的人们用“爱”为世界绘就了一抹斑斓的色彩。
伴随着表演者的手语“讲述”，阵阵由粒子组成的声波纹在“留声机”上流淌开来，并逐渐构成残健共融的人们日常生活中的温暖场景和感人画面。当音乐达到最高潮的时刻，画面选取了五幅残疾人创作的绘画作品作为《爱的感召》的升华。其中，最后一幅绘画作品则再次呈现了在开幕式《冬残奥圆舞曲》中由两个盲童共同创作的笑脸，完成了两个仪式在表演时空上的呼应。
最终，在漫天璀璨的繁星里，数百名残健共融的演员们的手中都持有一个发光装置，其外形印制有北京2022年冬残奥会会徽。当表演者们组成“love”的造型时，他们会同时触发点亮发光装置。在广袤的场地中，“love”的造型闪烁出动人的光芒。表达了节目的核心理念——“我们的世界需要爱”。
北京2022年冬残奥会闭幕式将于3月13日20点在国家体育场举行。北京2022年冬残奥会闭幕式主题为“在温暖中永恒”，将延续“一朵雪花”的故事。总导演张艺谋介绍，圆作为一个非常醒目的道具，将成为闭幕式的一个亮点。
为了更好地呈现这一主题，导演组决定在冬残奥会开幕式主视觉形象“同心圆”的基础上，在国家体育场“鸟巢”的场地中央，外加一个特别的舞美道具，结合地屏的呈现，达到“温暖感”“记忆感”“包容感”的统一。
导演组介绍，冬残奥会开闭幕式创意策划从2020年就已开始，历经几十稿的修改过程，不断自己推翻自己、自己否定自己，到最后呈现的时候，相信会比较圆满。
本着“简约、安全、精彩”的原则，最终制作和排练时间只有不到两个月。所有主创团队对此做了充分准备，和我们的残疾人朋友们一起日夜鏖战，用最短的时间完成了最伟大的瞬间。
3月13日晚8时，北京冬残奥会闭幕式在国家体育场“鸟巢”举行，继上个月的北京冬奥会之后，中国再度成功举办了一届成功的奥运盛会。
本届冬残奥会闭幕式的主题是《在温暖中永恒》，延续了“一朵雪花”的故事，“一朵雪花”贯穿北京冬奥会、冬残奥会开闭幕四个仪式，构成了一个完整的故事，为北京双奥画下了一个圆满的句号。
本届冬残奥会闭幕式的参演群体，由约占30%的残疾人和70%的健全人组成。在排演过程中，残健融合的表演者们携手前行、互助进步，体现了“*等、参与、共享”的发展理念。
北京冬残奥会于3月4日启幕，共9个比赛日，共设6个大项，78个小项。本次比赛，中国体育代表团共获得了18金20银23铜共61枚奖牌的优异成绩，位列金牌榜和奖牌榜首位，实现历史性跨越。
——2022北京冬残奥会温暖与感动常在心得体会(五)份
刚刚结束的北京冬残奥会残奥冬季两项女子短距离（视障）比赛中，中国运动员王跃和杨倩茹分获第四名和第五名。“我看不清世界，但我想让世界看到我。”赛场上，中国运动员道出心声。
北京冬残奥会女子短距离（视障）比赛共有9名运动员参赛，其中有两位是中国运动员。根据比赛规则，视力残疾的运动员是在引导员的引领下完成比赛，运动员使用电子气步枪，通过感受激光射线的准确度，以声音频率作为反馈信号，指示运动员调整射击角度，完成最佳射击。
根据出发名单，中国运动员杨倩茹在引导员于洪顺的引导下第2个出发，王跃在引导员李亚林的'引导下第5个出发。在和引导员的密切配合下，两位运动员顺利完成了比赛，王跃获得第四，杨倩茹获得第五。
“今天的表现比赛前预期要好，我发挥出了自己的实力。”赛后采访中，杨倩茹对比赛结果非常满意。
2001年出生的杨倩茹是来自北京的运动员。刚进入北京残奥越野滑雪队时，身高一米七的她体重只有90斤，连完成训练都非常困难。为了变得强壮，她每晚睡前吃5个鸡蛋，为了追赶队友，她早晚各加练一堂课。终于，她的身体素质越来越强壮，和他人的差距也越来越小，并在亚洲杯上夺得两枚银牌。
杨倩茹说，她要感谢所有支持她的人，尤其是引导员和教练。“他们当中缺了任何一个，都不会成就今天的我。”杨倩茹说，比赛过程中，引导员于洪顺一直在为她喊加油，给了她克服困难的勇气。
“我从来没选择放弃，我会比从前更努力，更坚定。”本届冬残奥会，杨倩茹还将参加残奥冬季两项中长距离项目的比赛。
22岁的王跃来自河北秦皇岛，接触冰雪运动时刚满17岁。作为一名残疾人运动员，在训练的道路上，王跃遇到的困难常人难以想象。但无论多困难，她都从未想过放弃。
“我看不清世界，但我想让世界看到我。”王跃说。
3月7日13时12分，在北京冬残奥会单板滑雪男子障碍追逐UL级决赛赛场，中国队纪立家率先冲过终点线。滑到终点的纪立家将整个身体扑在雪地上很久，再站起身已是热泪盈眶。“像做梦一样，感觉之前经过的所有困难和挫折，在这一刻都值了，我们中国国家队残疾人运动员的目标就是为国争光!”纪立家激动地说。
这场在张家口云顶滑雪公园举行的单板滑雪男子障碍追逐UL级的比赛，中国队不仅一举实现了奖牌“零”的突破，还创造了该项目在冬残奥会上从未有过的“名场面”。在纪立家冲过终点后，王鹏耀、朱永钢、张义琦紧随其后，中国队不仅包揽了金银铜牌，更让这场国际比赛最终成为国内对决。
“当我们4个人同时站在同一起点时，我们都在为彼此打气，骄傲是属于中国的!”王鹏耀说，不仅是在这次比赛，在日常的训练、生活中，我们也是互相帮助、互相成就的，也正是因为*时的互帮互助，我们才能一路走到北京冬残奥会，为祖国争取荣誉。
“由于我们残疾的部位不一样，*时训练和生活中，大家都会互相照顾。”王鹏耀举例说，比如雪板打蜡，有的队友只有一只手，而雪板打蜡是需要两只手来完成的，这时，就会有队友主动去帮助他完成这个工作，像这种互助小故事，其实每天都会发生。
在小决赛这种激烈的晋级赛中，中国队友之间依然还在为彼此考虑。“小决赛是4个人里面晋级2个人，我和队友需要战胜另外2名外国运动员才能晋级。于是我们互相配合，我让队友超过我去最前面，然后我们双双晋级大决赛。”纪立家说。
赛后采访，获得第四名的张义琦轻拍纪立家表示鼓励。纪立家向记者介绍，“张义琦是我一个特别好的兄弟，在队里，张义琦虽然年龄最小，但却是一个大哥的角色，经常给队友们帮助和鼓励。虽然张义琦今天是第四名，但这丝毫不影响我们对他的钦佩和感激。”
在云顶明媚的阳光下，洁白的雪道被照耀地闪闪发光，纪立家、王鹏耀、朱永钢、张义琦共同举起鲜艳的**庆祝，为祖国的培养，为自己的拼搏，也为彼此真挚的友谊。
本届北京冬残奥会开幕式和刚刚过去的北京冬奥会开幕式一样，简约而精彩，温暖而感人。其中有一个环节是火炬手李瑞点燃火炬的那一刻，看过冬残奥会开幕式的观众当时都为李瑞捏了一把汗，因为他为在触摸大雪花的中央位置点燃主火炬所经历的时间显然超出预期，以至于现场有人喊出”加油“为他打气，并且响起经久不息的掌声，最终李瑞还是把主火炬稳稳的插入指定位置，点燃主火炬。对于普通人，这显然是非常容易完成的动作，但对于只能用手来触摸感知方位空间的完全没有光感的盲人，这项任务并不简单。另外，在开幕式护送**到升旗台环节中有一名穿戴假肢的护旗员也特别引人注目，虽然到现在为止我还不知道他姓甚名谁，但在护送**的这段路程上，他的步伐异常坚定矫健，看起来与常人无异，可以想见他一定付出过比普通人更多的努力和汗水。
我喜欢看金庸的武侠小说，他的武侠小说有个特点，就是里面有很多武林高手甚至主人公都是残疾人士，比如《射雕英雄传》里的江南七怪的老大柯镇恶、以九阴白骨爪名扬天下的梅超风、《倚天屠龙记》中的金毛狮王谢逊、还有《神雕侠侣》中的主人公独臂大侠杨过。这些人物在小说里都是武林高手，他们拥有比普通人更高强的武功，特别是杨过的黯然销魂掌更是独步天下，感觉身体残疾并没有给他们带来不便，反而令他们能力更加突出。我曾经也会幻想自己看不见的时候是不是也能正常生活，在家独处时我甚至还尝试过蒙上双眼在家走一圈，但对于我最为熟悉的地方，只要蒙上眼睛我还是会到处碰壁，根本无法行动，更别谈生活工作了。可见小说毕竟是小说，真实世界的残疾人在实际生活中无疑会付出更多的辛劳。所以对于自强自立的残疾人士我一直是抱有同情心且十分敬佩的。对于歧视残疾人士的行为和个人，我也一向是反对和鄙视的。先不论歧视行为对于残疾人的伤害，谁又能保证普通人自己就能*安一生而不会遭遇变故?
因为这次北京残奥会开幕式的缘故，我还特地查阅了相关资料才知道原来残疾人占世界人口的10%-15%，这其实是不小的比例。残疾人在中国大概占6.34%，因为我国人口基数大，所以我国残疾人的绝对数量也是相当多的。在我看来残疾人士只是某些功能受限的人群，当今世界科技不断发展，残疾人穿戴相匹配的科技产品后完全可以弥补生理功能的缺陷，生活工作不仅与普通人无异，甚至还更为优秀，也同样可以为社会做出大的贡献。我相信随着社会发展，科技进步，残疾人与普通人的界限会越来越模糊，在日常生活和工作中，他们就是人类大家庭中的一份子，大家一起学*、生活与工作，一起向未来，共享人类发展成果。我想这也是举办残奥会的目的之一，因为残疾人也同样能享**彩人生，也祝愿我国冬残奥会健儿在比赛中努力拼搏，为祖国争光，为世界添彩!
残奥赛场上夺奖的喜讯频频传出，雄浑壮美的中国**在日本国土上频频响起，骄傲欣喜之余，那一幕幕竞赛场面又让人心疼不已。每块奖牌的背后，都蕴涵着一首自强壮美的诗篇。或许身体残缺无法改变，但他们用自强不息的精神主宰了自己不完美的人生。
那失去三肢，仅靠一条瘦弱的腿游完全程的游泳选手;那双目失明却苦练球技听声辨位的最佳前锋;那先天性残疾却敢于挑战勇于追逐的长跑者……一次又一次对命运发起的挑战，赢来的，不仅仅只是观众们的欢呼，更是铸就了一篇中华民族勇于斗争、不甘落后的壮丽史诗。身体的缺陷让他们在追梦的道路上艰难重重，但是他们不甘命运、锐意进取、自强不息的精神是我们的`榜样;他们悦纳缺陷、正视困难并迎难而上的勇气令吾辈动容!
越能支配自己对命运的态度，命运对你支配的力量就越弱。一所免费的女子高中，一位改变女孩命运的校长以及一千八百名从这里走出大山、走进大学的女孩，华坪女高创下了一段用教育阻断贫困代际传递的传奇。“我生来就是高山而非溪流，我欲于群峰之巅俯瞰*庸的沟壑，我生来就是人杰而非草芥，我站在伟人之肩藐视卑微的懦夫!”这段誓词是对华坪女高精神的最佳诠释，更是激励女高学生从落寞中奋起，自贫困里觉醒。虽人各有命，但自强不息的信念越坚定，逆天改命的胜算就越大。
越能向着目标奋发努力，挫折对他的阻碍就越小。回首沧桑岁月，凡是在历史的长河中留下重彩一笔的英雄，有哪一位没有经历过挫折?有哪一位不是从困境中涅槃，于激流中坚守?“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”的范仲淹，虽历经磨难，但仍坚持“宁鸣而死，不默而生”;秉持宁为玉碎不为瓦全的信念，孤自航行，与鲨鱼缠斗的桑迪亚哥毫不畏惧、奋起反击。心存高山，必能“鹰击长空，鱼翔浅底”;胸怀山河，定能“中流击水，浪遏飞舟”。
青春须早为，岂能长少年!我辈青年当奋起行动，在中华民族伟大复兴的时代征程中立大志，行实事。我们可以输在起点，但一定要赢在终点。为理想而努力的我们，定不会任命运的风肆意拨动，而要如他们以残缺之翼，乘风破浪，展翅九霄，成就不凡。
中国又惊艳了世界。
2022年的冬残奥会开幕式在万众瞩目下终于呈现了。这次的开幕式与2008年相比截然不同，这一次没有了锣鼓喧天的红色，取而代之的是冰清玉洁的白色;没有整齐划一的千人团体操，只有天真烂漫的几百少年。经过时间沉淀的中华文化更加具有历史韵味，内涵更加丰富。
当传统立意与冬奥会相碰，中国人便使这场盛会更加浪漫。因此，这次的倒计时别出心裁地以二十四节气开始，当每一帧唯美的画面从我眼前闪过，我更加坚定了中华的文化自信。当画面定格在立春时，我知道新的希望永远存在，它永远不会随着时间的消逝而消逝。
各国代表团按笔画顺序依次入场。引导员手举雪花形状的引导牌带领世界各国依次入场，蓝白相间的`礼服，古典云纹的配饰，清新而又不失优雅，使人眼前一亮。最后雪花形状的引导牌被聚拢成一个更大的雪花，以橄榄枝围拱，这让“更高、更快更强、更团结”的口号深入人心。
最使我自豪的是奥运火炬的点燃方式，当两名火炬手将火炬放入矩形雪花中间时，并没有出现想象中的熊熊圣火，仍是只有那束来自希腊的小小火焰在燃烧，这是北京冬奥会绿色、低碳、可持续原则的真正体现。这次的点燃方式简约却不简单，它燃烧着全世界的激情、热爱和浪漫。
同呼吸共命运，北京冬残奥会充分体现了这一里面。在奥利匹克精神的照耀下，人类定能携手前进，走向未来。
——2022温暖与感动常在征文300字6篇
第一次收到鲜花，虽然不是玫瑰，但看到那像太阳一样金色的大丽菊时，心早已被温暖的感动。大哥知道，妹子的祝福，全都藏进这一束灿烂绽放的花蕾中。
真的很想抱抱妹子，但大哥不敢，唯有轻轻吻着那片片还沾着露珠的花瓣，表达心灵深处对妹子最深的谢意！
有许多美丽，我们无法拥有；美好的情感，只能深藏心底。缘分的长短，不是以时间来衡量。有些人，虽然相识很久，却早已淡忘；有些人，昨天还视同陌路，今天却成知己。
昨夜的星星，已淡淡消失在今晨冉冉升起的旭日中，但祝福的歌声，还在耳边轻轻萦绕。如水晶般透明的玻璃酒杯，斟满红红的葡萄酒，映红妹子羞涩的红唇，而星眸早已将那一缕柔波，浅浅地溶进甜甜的葡萄酒中，一滴入口，心已醉透……
再次感谢妹子！感谢妹子的祝福！无论岁月如何变迁？妹子的笑容，已像那束美丽的大丽菊，柔柔地盛开在大哥心中，大哥相信，这一生都不能将妹子忘却……
今天天气很好。爸爸说他会带我去杜明开元打乒乓球。我立刻举手称赞。
在父亲的带领下，我们来到了杜明开元三楼的乒乓球室。我和父亲选了一张乒乓球桌，开战了。当我握手时，乒乓球板划破了。面对伤口，爸爸很自信，也很冷静。“啪”的一声，球径直向我扑来。我也没落后多远，球拍动了拉球，父亲也不示弱，甚至和我打长球。我笑着对爸爸说：“爸爸，你知道我的实力就是打长球。要不要跟我争长球？”爸爸只是笑了笑，没有回答，好像把我吃完了。当我把球停在路边时，我父亲一直往回走。突然，父亲突然抽打扣住球拍，来了一个大扣杀。心里着急，球出界了，突然觉得很尴尬。爸爸说：“别那么用力接球，因为我已经很用力了。你只需要对准我打的球道，轻轻一推。”我和爸爸又打起来了，因为爸爸告诉我一些打球时接球的方法。不知不觉就玩到了更高的层次。最后，爸爸教我怎么发球。
这次打乒乓球，我不仅学会了接球，还学会了发球不好。好大的收获！
风，渐带寒意；树，叶落枝黄；时间不知不觉从指尖拂过，秋，完全降临。衣服一件件增多，保暖的秋衣穿在了我们的身上。可是，祖国的另一端还有一群孩子。
他们脸色黄黑枯燥，小手被污垢沾起了一道道皱褶。眉毛永远展不开，一双大眼睛里含了一团浓得化不开的忧伤。本该无忧无虑的年纪，他们却伤感忧愁。冬天，白雪飞扬，他们只穿一件补丁摞补丁的破衣裳，冻得嘴唇发紫，双腿打战。
我们呢？脸色红润，身子丰腴又结实。脸上长年洋溢笑容，身强力壮，生气勃勃。我们是幸福的少年，穿着干净、柔软又保暖的新衣，舒服至极。即使大概纷飞，我们也丝毫不惧寒冷。
来吧，我们行动起来！把穿不下的旧衣服捐给他们。只需你几件衣服，他们就能穿暖，爱心捐赠吧，让这些贫困的孩子和我们一样感受温暖，感受世界的美好吧！
孩提时，父亲是一道避风的港湾；年轻时，父亲是令又敬佩的偶像；中年时；父亲是一段峥嵘的岁月；年暮时，父亲是一部历史的巨著。——题记
寂静的夜幕中，皎洁的月光洒满了大地，抬头仰望着它，让我感到一丝暖意。轻风徐徐，那轮硕大的圆月，让我想起了他——我的父亲。思念之情犹如陈年的佳酿，愈来愈浓。
突然一副温暖的画面出现在我眼前，父母小心翼翼的牵着小姑娘的双手，在他们的帮助下，小姑娘的步伐变得更稳健更踏实。不经意间，自己小时候学走路的场景浮现在眼前——
从小就爱动的我，在八个月大时就可以在*坦的大路上稳步前进，却不能在坑坑洼洼的地方*稳通行，总会摔倒。听爸爸说，他们第一次带我回老家的时候，那里的乡村路都是弯曲泥泞，凹凸不*。那时的我很执拗，结果没走几步就重重地摔在地上，爸妈迅速把我扶起来，看着我满脸的尘土，爸爸用他巨大的手掌小心翼翼的帮我擦拭，此刻，很温暖。
忙碌的学*生活过去了，愉快的寒假到来了。过年前一天，我和小伙伴们一起组成了一个“爱心假日小队”，去看望村里的孤寡老人李奶奶。
李奶奶今年已经95岁了，身边无儿无女，日子过得挺不容易。我和小伙伴们都把自己的零花钱捐出来，给李奶奶买了水果和年货。到了她家，我们把礼物送给李奶奶，向李奶奶拜了年。然后，大家按原定计划纷纷行动起来，帮助李奶奶打扫卫生，有的擦窗户，有的扫地，有的拖地。虽然大家又累又热，个个满身尘土和满脸汗水，但我们一点也不在乎，因为，我们只想让李奶奶过一个开心、快乐的新年。临走时，李奶奶拉住我的手，激动地说：“谢谢你们，你们真是一群懂事的孩子。”我们异口同声地说：“没什么，这是我应该做的。”
这个寒假我过得真开心哪！因为我们帮助李奶奶度过了一个快乐的新年。
“赠人玫瑰，手有余香。”助人为乐，已经成为我们生活中很小而又不*凡的事，或许没有人会在意，或许又让人印象深刻。
记得就在前段时间，星期五下午。那时已经放学了，许依婷一个人在整理书籍，那一大堆书，要放得整整齐齐，不是要花很多力气吗？我闲着也是闲着，还是过去帮忙吧！放下书包后，我走过去对她说：“许依婷，我来帮忙吧！”她点了点头，嘴角浮现出她的微笑，她告诉我，每本书需要按高低摆放。我想：原来图书管理员摆放整理书籍原来这么幸苦啊！
过了一会儿，我看见她的脸上流下了汗，我就从书包里拿出纸巾给她擦汗。许久，一排排整齐的书就被我们两个摆放得整整齐齐，干干净净。真是功夫不负有心人呀！这时已经快要五点了，陈老师来教室检查。我们正背好书包要回家呢。知道刚整理好图书角的陈老师夸赞了我们，心里感觉美滋滋的。
帮助她人的感觉真不一样，宁愿自己出点汗水，也要让教室变得更加整洁。
——北京冬残奥会温暖与感动常在心得体会6篇
北京冬残奥会闭幕式于2022年3月13日在*北京鸟巢缓缓落下帷幕，通过世界各地的运动员们，为世界各地的观众奉献了一场精彩的体育盛会，让大家深刻体会到了“简约、安全、精彩”是这届北京冬残奥会的主题，通过世界各地媒体记者们的镜头记录下了在比赛中让人感动的无数个精彩瞬间。
通过短短9天的比赛历程，让我们感受到了运动员们团结友爱，拼搏奋斗的一幕幕，这是一段多彩的追梦之旅，这是一段永恒的温暖记忆。2022年3月13日晚，我们铭记这感动的过往，心怀憧憬与期望，敞开胸怀，用爱携手，向未来远航。同时，北京冬残奥会闭幕式也给大家留下了无数个精彩瞬间，下面我们回顾一下最感人的那一幕幕。
这次北京冬残奥会闭幕式上，以留声机作为整个闭幕式的主题，串联起了无数个艺术表演，在舒缓的音乐声中，我们看到表演者们缓缓地走上舞台，将一根“唱针”慢慢地拨向舞台中央，随着时光流逝，光影流转间，留声机展现出绚丽多彩的图案。
留声机不但播放着这届冬残奥会上运动员们的精彩与拼搏，也在记录着运动员们每天的开心与欢笑，我们都知道，这些开心与欢笑，是每个运动员们最难以忘怀的，也是运动员们期盼已久的`一种释怀。
最精彩的时刻便是，在主火炬熄灭前的一段精彩瞬间，此时此刻有60名奔跑者迎合秒针的滴答滴答声，用那柔情似水的舞姿，有力而温柔般的前扑着地，看到舞台中央的时钟上，呈现出了北京冬残奥会期间的精彩片段，让我们感受到运动员们的努力和拼搏，在那一刻尽情释放，展现自我，超越自我，这60秒的回忆，这60秒的震撼，这60秒的精彩，我们永远会铭记于心，向每位参赛者致敬。
生命的光并不会因为身体的残缺而暗淡，炽热的爱和坚定的决心让生命再次焕发光彩。在北京2022年冬残奥会开幕式上，一个个经典画面感动你我，温暖世界，社会各界好评如潮，并对冬残奥会送上祝福。
此次通过单位组织到现场观看北京冬残奥会开幕式的杨青在开幕式结束后激动地说：“手语‘演唱’**的形式太震撼了!”当*冉冉升起，大家共同唱响**，每一个手语动作都表达了对祖国的拳拳深情，此处无声胜有声。杨青表示，此次冬残奥会开幕式特别体现了残健融合，以更加温暖包容的姿态拥抱每一位运动员，这正是残奥会的意义所在，也预祝每一位残奥运动员能在北京收获美好，用拼搏去突破自我，让赛场成为“飞跃人生”的起点。
作为北京冬残奥会的注册记者，刘希尧在北京冬残奥会的开幕式收获了与北京冬奥会开幕式所不一样的感动。“当看到视障火炬手凭借自己的努力将主火炬点燃，又激动又感动，泪水在眼眶里打转。”刘希尧说，“想借用网友的一句话，‘他虽然看不到光，却为我们点亮了夜空’。残疾人也同样拥有梦想的翅膀，冬残奥会的赛场是他们的舞台，期待他们能在这个世界舞台上展现最好的自己。我也将用我手中的笔记录下运动员们奋勇拼搏的身影。”
来自张家口学院外语学院英语专业的冀鲁豫是北京冬残奥会19名残疾志愿者中的一名，在结束了当天的工作后，冀鲁豫守在电视机前等待开幕式的直播。“希望长存，微火不微，一起守护这触手可及的光明。”这是开幕式中让冀鲁豫印象最深刻的一句话。最后一棒是由视障火炬手点燃主火炬，在他摸索着将火炬插入，接着点燃火炬时，现场观众都在给他加油，为他鼓掌，电视机前的冀鲁豫也是一样。“可能大家认为*常的事情，对于我们来说却需要加倍练*才可以做到，但我们与健全人包容互鉴，相知相融。我会在冬残奥会期间努力做好志愿者的.工作，为运动健儿们加油助威。”
来自北京石景山区古城社区的居民黄傲表示，北京冬奥会和冬残奥会的开幕式都非常令人感动，两个奥运同样精彩!*时她会带着居民朋友一起组织奥运知识竞赛、关于奥运的手工制作，以及公益志愿服务。观看了北京冬残奥会的开幕式后，黄傲说：“希望北京冬残奥会能让世界看到一个更加多彩、充满生机与活力的*。”
河南一餐饮店老板郭峰是体育迷，从北京冬奥会开始就一直关注，并被*体育健儿在赛场上的表现所感动和激励。在自家店里观看了北京冬残奥会的开幕式后，郭峰说：“冬残奥会的开幕式同样精彩，令人震撼。我看到了祖国的强大，看到了残疾人的自强不息、坚强勇敢，非常感动。这几年我也感觉到周边无障碍设施不断增多，对残疾人朋友出行便利了不少。期待他们在赛场上的精彩表现!”
再接再厉，*健儿再创佳绩！冬残奥会上，*奖牌位居榜首，这历史性的时刻是由不放弃、不言弃的*运动健儿创造的。在赛场上，所有运动健儿都是胜利者！在闭幕式上，*人又一次震撼了世界。当我看到200多名听障演员的节目时，我感受到了他们传达出的亲情、友情与爱情，他们的表演所传达出了最真诚的爱。
*式的浪漫在残奥会闭幕式上又一次呈现，一个个*元素展现了*文化的博大精深，展现了*的文化自信。闭幕式上精彩纷呈，这是*的骄傲。再见了，融宝！再见了，北京2022！时光流淌，记忆永存！
冬残奥会闭幕式以各国运动员代表入场开始，随后进行了志愿者代表的颁奖仪式，我校王雪纯学姐作为志愿者代表之一接受颁奖，同为工大学子，我感到十分的自豪。工大志愿者在冬奥会期间，圆满完成任务，成为了北京的一张靓丽名片。
在《爱的感召》的表演环节中，由超过60%的残疾人参与表演，以“手语”的形式配合优雅的手臂舞蹈，向世界诠释了什么是“爱”。在冬奥和冬残奥会的赛场上，有无数的“爱”值得我们铭记和珍藏。
今年的两届奥运会可谓是我们国家的盛事，赛场上体育健儿们的精彩表现，时刻感染着亿万人民为他们而欢呼，特别是残奥会上的残疾运动员们的表现更让我为他们而激动，虽然他们缺少着身体的某一部分，但他们身残志不残的顽强的拼搏精神令我在心灵的最深处涌起一股股激情与力量！
在残奥会结束后，我深深地感觉到，他们才是生活的真正强者。从组织者和志愿者热情的服务中让我又感觉到在当今社会残疾人正在被浓浓地关爱所包围，他们顽强不屈的精神使他们成为赛场中最为闪亮的人物。从奥林匹克向残疾人打开成功之门后，数以万计的残疾运动员用惊人的毅力与顽强不屈的精神，在富有挑战性的赛场上以摄人心魄的勇气，书写着一篇篇动人的华章。他们用行动来向世界证明，我能行！
在赛场上我看到，他们是快乐的使者，他们每个人的脸上都或多或少的都带着微笑，他们没有因为自己的生理缺失而烦恼，也没有因为行动的不方便而气馁，在这点上是值得我们这些肢体健全的人所学*的，也可以说，他们就是我们所学*的榜样。有些运动员虽然双目失明了，但他们烂的笑容并没有因为双眼失去光明而暗淡；有些运动员虽然只能依靠着轮椅，但是并没有因此而阻止了他们对奔跑的渴望有些运动员虽然失去了双臂，但是他们心中的翅膀依然引领着他们在赛场上飞翔！
每当观看他们在赛场上精彩的演绎时，我的内心都会感到激情涉湃。因为我看到了，看到了残疾人的坚强！在我们的身边，依然有很多残疾人需要我们去帮助去关心他们，在日常生活中也许一个小小地帮助，或者一句真诚的问候，都会在共同前进和谐道路上洒满温暖地阳光！
北京冬奥会是世界送给*人民的虎年礼物，*作为东道主也为世界送上了一届简约、安全、精彩的奥运盛会。在闭幕式上出现了巨型的象征吉祥团结的*结，每一根丝带都可以独立成结，而许多根不同的丝带也可以共同编织，编成之后美美与共，如同人类命运共同体的构建，和谐合作的国际大家庭，需要所有人共同建设。
*人讲强身健体，*梦求国富民强，奥林匹克的新格言追求的是“更快、更高、更强——更团结”，在奥林匹克运动的旗帜之下，世界各国人民同在一条大船上，“一起向未来”。
——温暖与感动常在征文6篇
“嘿，等一下！”我焦急的往车站跑，拼命的招手示意让车停下。“当——”后面有一个响声。咦？我掉东西了吗，不管了，来不及了，这辆车要赶不上的.话，上课一定迟到。我头也不回的继续往前跑。
车终究是停下来了，我上车后倚在前面的扶手栏上，用手擦擦额头上豆大的汗珠。接着又随手寻找口袋里一元硬币的踪迹。我把口袋掏了个遍，底儿都快翻烂了，我赶紧去翻寻另一个口袋，可以没触到硬币的“芳踪”。这下可着急了，连背包里也空空如也，手机没带，也没有整钱，我尴尬极了，向周围的乘客投像求助的目光，希望哪位好心的乘客能借我一块钱。可周围的人要么不理我，要么摇摇头示意我没有零钱，我的心都快提到嗓子眼了。
惨了，该不会是刚才赶车的时候掉了吧，我恍悟到。
“咚——”，看见一只手伸向投币机，向里面投了一枚硬币，我顺着手臂寻找那一元钱的主人——是一个四十多岁的阿姨，她嘴角轻轻挑动在向我微笑，她的笑，像绽开的向日葵，缓解了我的心悸。我仿佛闻到了那散发着善意的芳香，缕缕香气环绕在心间。
“谢谢阿姨！”我诚挚地向她道谢，“咚”这声清脆悦耳的响声，打破了人与人之间那到陌生的墙。
感动很小，也很简单，就在善举的那一瞬间，像一涓细流带来温暖，感动。朋友，拨动你心里那根善良的弦吧，歌唱感动！
“喂，张如歌！”当那清脆的声音伴随着雨声传入我耳中时，原以为不可能再湿润的眼眶却任由那泪水在眸子里打转
那天，是我的十一岁生日，早在一个星期前，我就与同学们约好生日那天一起去玩的。
谁知，六月的天气像孩子的脸说变就变，本来还是晴朗的天，瞬间就下着倾盆大雨。这该如何是好？我站在约定的公园里焦急不安：下雨了，他们肯定不会来了。那这个生日岂不没有意思了？
果不其然，刚想完，电话就打来了：“喂，张如歌，下雨了，那我就不去了啊。拜拜！”我还没说话呢，电话就挂了。过了一会儿，电话又响起，是另外一个同学，她说的话和刚才那个同学说的一样，都跟约好了似的。这个同学的家其实很*，但唉！
雨越下越大，孤独、无助渐渐侵蚀着我的心，明知道不会有人来了，但还是硬抱着一丝希望去等。
又一个电话打来，是一个要好的同学的妈妈，说她发烧，不能来了。这个电话犹如一盆凉水把最后那一点希望之火都浇灭了。我已心灰意冷。站在原地发呆。
正想着自己有多么愚蠢，明知道一个人都不会来，还要在那儿傻傻地等半天，转身欲走，“喂，张如歌！”一个清脆的声音穿过大雨，直钻我的耳朵，这个声音，那么熟悉，是她！再回首，她已离我很*了，“不是发烧了么？”“没事儿，你的生日要紧。”她笑着回答我。为了给我过生日，她不顾生病的身子，也不顾路途遥远，只为我的生日。而且她是那个唯一那么在乎我生日的人。风呼呼吹着，雨哗哗下着，我却倍感温暖。那一股感动中的温暖，涌上我心头
是她，不顾风雨，不顾生病来为我过生日，只有她！有此益友，一生足矣！
昨天下了晚自*，我如往常一样，在校门口等妈妈。同学们一个个都走了，门口只剩下一个孤零零的我。妈妈一向很准时的，今天是怎么了？有那么一段路都没有路灯，可别出了什么事。我有些担心。
妈妈终于来了，没等我问，她就忙着解释道：“我的电动车忘记充电了，临时借隔壁你王阿姨的电动三轮车，也不太会骑，就晚了......”
“没事儿，我也没等多久。”我急忙宽慰妈妈。车灯昏黄，照不了多远，所以前面的视线并不好。到了那段没路灯的小路，更难走了，车子颠坡得厉害，妈妈欠着半个身子，脸似乎要贴到挡风玻璃上，竭力盯着路面，似乎想找出每一寸*整的地方，好让我做得舒服一些。
黑暗中，我突然发现妈妈的背影中透着无尽的沧桑......我的眼睛里不觉盈满了泪花。
三轮车颠箥得厉害，而且总是向着一边倾斜，妈妈掌控*衡越来越费劲。一辆出租车从后面驶过来，狠狠按着喇叭，灯光刺眼。妈妈慢慢地把车停靠在路边，我则握紧手里的书包，生怕是遇到了坏人。谁料，那司机停了车，大喊道：“会不会开车？车胎都这样了，还骑！”妈妈一听这话，慌忙下车查看。见是一对母女，那位司机但是缓了语气，说道：“大姐，这车不能开了，再开，整个车胎就废了！”妈妈和我一脸着急地站在那里，看到妈妈那焦急的模样，我的眼泪又开始在眼眶里打转。
只见那位司机下了车，仔细查看了一下三轮车的车胎，然后打了个电话：“大老黑吧，我姐的三轮车爆胎了，离你*时修车的地方靠东一点儿。孩子还着急回家呢，快点儿来帮忙！”然后冲妈妈说：“大姐，您在这里等一下吧。补胎给五块钱就行！”
没等我们反应过来说谢谢，这位司机已经开车走了。
十几分钟后，修车师傅来了，他不仅帮我们补好了胎，还顺便把我们的车灯给换了。
回家的路，变得明亮而*缓。望着一路上散发着闪亮的路灯，我想起了一句广告词来：爱心*，感动常在！
晚自*放学，独自一人回家，感觉很害怕，只顾一个劲儿地骑着车子，脑子里一片空白。一阵歌声由远及*，一个比我还要小的女生擦身而过，渐渐远去。听不清唱的是什么，却感受到她的歌声中充满了快乐。一瞬间，我竟被深深感动，说不出原因，也许是她独自夜行的勇气让我钦佩，也许是她心中的欢乐感染了我，于是我也不由得唱了起来，心中的郁闷顿时消失得无影无踪。我不认识她，但我还是要感谢她。
生日正好赶在寒假里，我没有邀请同学们一块儿玩，只想独自看一天书，过一个清静闲适的生日。可不到半天的时光，我就寂寞无聊起来，心里有一种空落落的感觉。或许是在盼望好友的祝福，亦或是在企盼欢聚的气氛。突然，电话铃声响起，拿起电话，话筒里面传来好友熟悉的声音：“生日快乐！对了，我在上海，长途费贵，我挂了。”一句短短的“生日快乐”，*淡而真诚，让我感动不已。
想找一本渴望看到的好书，很久未果。最后问到好友。几天后，便从好友的手中拿到了它。翻开时，纸张还散发着油墨香，“新的？叫我如何报答你呢？”好友一听，故作发怒状：“胡说什么？反正我也要看，只是买来让你先看罢了。”把此事讲给其他朋友，朋友评价道：“她可真仗义。”我说：“更让我感动！”
窗台上的吊兰过了一个冬天，只剩下了孤零零的枯枝败叶，全家人都说肯定是死了，谁也懒得管它。春天的阳光一天天暖和起来。一天早晨，忽然听到妈妈的惊呼：“宁宁，快来看咱家的吊兰！”我一阵风似的跑过去，惊喜万分，绿绿的小芽悄悄地探出了“脑袋”。吊兰终于又活了过来。兴奋之余，更多的是感动，是对生命的感动。一个弱小的生命竟然如此顽强！
常有人问我：“漫漫人生中，你有过多少次感动？”我回答不上来，但我却明白一个道理，那就是：只要你有一颗能被感动的心，感动就会常在。
她，个头不高、一头长发，生得十分秀气，说话轻声细语、言谈举止极为礼貌；她，工作认真、动作麻利、技术娴熟，为数以百计的病人带来温暖；她是一名白衣天使，她就是广东三九脑科医院肿瘤二区的年轻女护士小吴。
依稀还记得她初来我们科室工作的情形——非常怯生腼腆，无论见到哪位同事，都礼貌地称呼老师。其实大家年纪都差不多，被她这样称呼也都挺不好意思。经过一段时间相处后，发现她其实是个爱笑的孩子，跟她在一起工作，总感觉如沐春风。如果做错事情，她总会第一时间勇于承认错误，积极补救，怯声怯语地道歉。这时，你才发现她还是一个孩子，错误在所难免，不忍责骂，转而耐心教导。
护士的工作非常繁琐，日复一日重复同样的`工作：输液、测温、抽血、查房等。时间一长，我们这些“老”护士难免会有疏漏，但对于一个刚出学校的90后女生，她却坚持了下来，每次看到她的工作记录，做得认认真真、一丝不苟。闲暇时聊天，问她怎么坚持的。她说自己比较笨，多做些就学得快些，进步快些。她就是这样实在的一个人。
她还是一个极其善良的孩子。刚参加工作那会，她的工资不高，但经常有病人向我们反映，说她为病人买水果、牛奶，还给病人家属买过盒饭。一开始我们都以为她只是一时的爱心泛滥，不会太长久。没想到工作3年余，她一直坚持着，遇到病人有困难时，总会毫不犹豫地拿出自己不太丰厚的工资，力所能及地帮助他们，哪怕只是小小的一盒牛奶，也温暖了病人的心。我们也曾经笑她傻，她也只是笑笑不出声。
护士的岗位是*凡的，*时的工作都是琐碎的，没有大的丰功伟绩，也可能没有什么闪光点，每天都是站着工作，偶尔还有某些病人的无理谩骂，这对个人生理和心理都是极大的考验。但是小吴护士却从这些*凡的工作中，做到了不*凡，用忍耐和宽容去克服身体的劳累和心里的委屈，用自己的行动去温暖病人、感化病人，用自己不经意的行为感动了每一个人，无愧于“白衣天使”的称号。
看，那一抹抹眼泪，那一幕幕画面，那一声声谢谢，都是感动。
一个初夏的清晨，我来到站牌前等第一辆公交车。狂风卷着沙尘暴刮了起来。“怎么这个暴啊？你能别扫了吗？”我眯着眼睛对站牌下的以为清洁工大声呵斥。“哦哦，对不起，姑娘。”清洁工阿姨连绵不断的说着道歉。“叫什么叫啊？真是的。”我鄙了她一眼，便不屑的上车了。
“交钱交钱。”站牌阿姨走到我身边说。我掏了掏口袋，又翻了翻裤兜。“呀！钱在家里的书桌上呢。”我心里想着便流露出可怜的申请看着站牌阿姨。“没钱坐什么车啊！下去下去。”站牌阿姨斜着眼睛说。“我有，我有。”“不用不用，我这儿也有。”车上的人异口同声的往前挪着步子。
一位年*花甲的老人蹒跚的也走了过来，扯着嗓子说：“姑娘，我给你付上，来。”说着，老奶奶往站牌阿姨手里塞上了票子。顿时，我的心里感到暖暖的，泪水流到了嘴角，涩涩的味道。站牌阿姨的脸也涨的通红。第二天清晨，我依旧在站牌下等车，清洁工阿姨依旧在清扫着垃圾，一切都是那么静谧美好。
阿姨一扫，地下尘土飞扬了起来，我头朝向了另一边，并且极力让这些尘土消失。于是，清洁工阿姨又一次扫起了尘土。我不屑的看了她一眼，说：“你这个人，没看到有人啊？”她用胆怯的眼神看了看我，于是佝偻这背在捡垃圾和易拉罐。我从口袋中掏出了一个塑料袋放在了地上，不乘想，手表也“融入”到了里边。
我头也不回的上车了。到了学校门口，我异常的看到了清洁工阿姨。她向我招了招手，示意让我过去。我跑了过去，她和蔼的说：“姑娘，你的手表。”
她往身上擦了擦，不曾想衣服比手表还要脏。我两眼噙着泪花，拥抱了她，并向她致谢。
用一双指挥的眼睛去生活，我们会发现生活中，会有着很多感动人心的不*常。
——冬残奥会温暖与感动常在征文 (菁华5篇)
场地内晶莹闪烁，由残疾人和健全人组成的志愿者代表走上舞台，现场用经久不息的掌声，表达着对9000余名冬残奥会志愿者的由衷谢意。
14年前，北京奥运会开创了“向志愿者致敬”环节，从此成为奥运闭幕式上的传统。这一传统，为北京2022年冬残奥会闭幕式的“向志愿者致谢”环节赋予了更浓郁的情怀。这份感动，穿越时光而历久弥新，跨越五洲而愈显珍贵。
“黑夜有你星光闪闪，世界有你就有温暖。最美的青春是奉献，送人玫瑰香飘人间。”歌声中，致敬冬残奥会志愿者的短片令人动容。一身“天霁蓝”，一颗“火热心”。志愿者们奔忙在三大赛区，用细致周到的服务诠释出“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，温暖着赛场内外每个角落。
在手语老师引导下，*200位听力残疾表演者翩翩起舞，以手语形式配合优雅的手臂舞蹈，诉说着自己心中对美好世界的希冀。
善良的听障女孩帮助失意低落的朋友找回生活的快乐；一对残疾人和健全人的兄弟，感谢着彼此给予了穿越风暴的勇气；因体育而结缘的恋人、彼此激励的同窗好友、相扶相守的一家人表达着爱的心声……
伴随着表演者的手语讲述，阵阵声波在“留声机”上流淌开来，构成日常生活中的温暖场景和感人画面。当手语表演者高举手掌，手心中北京冬残奥会会徽图案发出光芒，映照在“留声机”上，定格下“LOVE”（爱）的字样。
萤火之光在夜晚虽不耀眼，但在爱的感召下，人们心手相连，星火成炬，汇聚成点亮世界的`力量。
每一块奖牌的'背后，都有许多身体残疾的人的拼搏与努力，他们所具有的精神，也正是我们青年应必备的。作为新时代青年，我们要向残疾运动员学*，要顽强拼搏，自强不息。
我辈青年当顽强不屈，奋斗不息。鲑鱼出生于淡水的河流，在生长期游出大海，等到产卵期又跋涉千里，再次回到出生地，生出下一代，如此循环不已，生生不息，鲑鱼有着*乎地狱般的溯游之路，回家路上要飞跃大瀑布，瀑布边守着成群的灰熊，不能跃过瀑布的鱼很多跃进了灰熊的肚中，跃过的鱼精疲力尽，还得面对数以万计的鱼雕，只有不多的幸运儿可以躲过追捕。鲑鱼的一生是奋斗者的缩影，在困境中磨砺，在竞争中生存，顽强不屈，奋斗不息，最终实现自我价值。
北京冬残奥会闭幕式于2022年3月13日在*北京鸟巢缓缓落下帷幕，通过世界各地的运动员们，为世界各地的观众奉献了一场精彩的体育盛会，让大家深刻体会到了“简约、安全、精彩”是这届北京冬残奥会的主题，通过世界各地媒体记者们的镜头记录下了在比赛中让人感动的无数个精彩瞬间。
通过短短9天的比赛历程，让我们感受到了运动员们团结友爱，拼搏奋斗的一幕幕，这是一段多彩的追梦之旅，这是一段永恒的温暖记忆。2022年3月13日晚，我们铭记这感动的过往，心怀憧憬与期望，敞开胸怀，用爱携手，向未来远航。同时，北京冬残奥会闭幕式也给大家留下了无数个精彩瞬间，下面我们回顾一下最感人的那一幕幕。
这次北京冬残奥会闭幕式上，以留声机作为整个闭幕式的主题，串联起了无数个艺术表演，在舒缓的音乐声中，我们看到表演者们缓缓地走上舞台，将一根“唱针”慢慢地拨向舞台中央，随着时光流逝，光影流转间，留声机展现出绚丽多彩的图案。
留声机不但播放着这届冬残奥会上运动员们的精彩与拼搏，也在记录着运动员们每天的开心与欢笑，我们都知道，这些开心与欢笑，是每个运动员们最难以忘怀的，也是运动员们期盼已久的一种释怀。
最精彩的时刻便是，在主火炬熄灭前的一段精彩瞬间，此时此刻有60名奔跑者迎合秒针的滴答滴答声，用那柔情似水的舞姿，有力而温柔般的前扑着地，看到舞台中央的时钟上，呈现出了北京冬残奥会期间的精彩片段，让我们感受到运动员们的努力和拼搏，在那一刻尽情释放，展现自我，超越自我，这60秒的回忆，这60秒的震撼，这60秒的精彩，我们永远会铭记于心，向每位参赛者致敬。
北京2022年冬残奥会即将落下帷幕，这是继2008年北京残奥会后，北京再次举办大型国际性残疾人体育赛事。精彩的赛事、运动员的拼搏精神、志愿者的微笑、安全和无障碍保障，令参赛人员和全世界观众印象深刻。
14年间，以筹办冬残奥会为契机，北京的无障碍水*显著提升，助残理念深入人心，“双奥之城”用更便捷、人性化、有温度的城市环境欢迎全球各地的八方来客。与冬残奥结缘，让这座城市更加“温暖”。
“往届冬残奥会中，高山滑雪赛场的无障碍往往最具挑战性，本届冬残奥会的高山滑雪赛场令人赞叹。”*日，在北京冬残奥会“无障碍环境建设”主题发布会上，国际残奥委会无障碍专家伊莱亚娜·罗德里格斯对北京冬残奥会的无障碍设施作出好评。
在北京冬残奥会上，*代表团以18枚金牌、20枚银牌、23枚铜牌的骄人战绩，领跑金牌榜和奖牌榜。对于冬残奥项目起步较晚、4年前在韩国*昌才斩获冬残奥会首金的*代表团而言，如此奇迹般的飞跃怎能不令人自豪。
场地上，镀满金色光辉的唱片变成湛蓝色的“地球”，各参赛代表团旗帜在标兵志愿者和吉祥物“雪容融”的迎接下入场。在《欢乐颂》的经典乐曲中，旗手们漫步在“地球”上，色彩斑斓的旗帜汇聚成欢乐的海洋。
“留声机”上浮现出的画面，将人们的记忆拉回到开幕式的那个夜晚：冬残奥会主火炬在世界聚焦下照亮黑夜，传递爱与温暖。
爱与温暖，浓缩于冬残奥村、场馆设施建设的“无障碍”细节里，体现在运动员之间惺惺相惜、结下的深厚友情里，彰显在残疾人运动员和健全人的*等交往、热情互动中，绘就出一幅幅暖心画卷。
——北京冬残奥会温暖与感动常在学*心得 (菁华5篇)
冬奥时代，无障碍环境建设应成为城市规划、建设的自觉，成为城市未来发展的标配。
北京冬残奥会的各项比赛正在进行，人们在为冰雪健儿喝彩的同时，也注意到了本届冬残奥会上的一些特殊关照措施。比如，极少数残疾人士由于脊髓功能障碍导致体温功能异常，对此，相关方面通过提供医学证明等材料，确保其正常参赛。再如，不能佩戴口罩的少数人员被允许佩戴防护面屏，视障人士也可携带导盲犬。
这些细微的服务工作，充分体现了北京冬残奥会的人文关怀。其实，这些措施只是一个缩影，借冬残奥会的契机，北京乃至*的无障碍环境建设都在大步前进。以冬残奥会场馆为例，在此次冬奥会结束后的短时间内就已完成无障碍化改造：国家游泳中心的看台无障碍坐*及卫生间均比原来增加一倍;国家高山滑雪中心，轿厢式缆车可供轮椅使用，轿椅式缆车满足下肢残疾运动员带滑雪器使用;在张家口冬残奥村，下沉广场设计建设了符合坡度要求的多折木质坡道，方便残疾人通行。这些贴心设计受到不少称赞。
值得注意的是，很多场馆的无障碍改造将永久保留，这意味着这些场馆赛后也将向残疾人开放。残疾人的运动权利，并不是在专业队伍里才需要，更不是只在比赛时才存在。如何让运动进入广大普通残疾人的日常生活，这些场馆就是很好的示范。
正因此，目前正组织编写的《北京2022年冬奥会和冬残奥会无障碍*方案》，将总结展示此次冬奥会及冬残奥会场馆无障碍建设成果，并作为冬奥遗产为国家乃至世界范围的无障碍环境建设提供示范。
事实上，此次冬残奥会的举办，已把我国的无障碍环境建设提高到了全新的高度。比如，北京此前启动的“全市无障碍环境建设2019-2021年专项行动”，围绕重点领域累计整治整改点位33.6万个，首都城市功能核心区、冬奥会冬残奥会赛事和服务保障相关区域基本实现无障碍化。张家口无障碍环境建设的成果也非常显著。
可见，一次冬残奥会，极大地带动了无障碍环境的提升。以此为契机，我们也当把无障碍环境建设的`意识提上一个新高度，成为未来城市发展的标配，甚至是今后城乡建设规划时的“前置条件”。
而让残疾人可以更自由、更安全、更体面地进入日常，也该成为人类社会运转的思维底色。因此，期待此次北京冬奥会和冬残奥会不仅可以为无障碍建设提供*方案，也能大幅提升关爱残疾人的人文环境，让我们和“我们这百分之十五”携手逐梦前行。
场地内晶莹闪烁，由残疾人和健全人组成的志愿者代表走上舞台，现场用经久不息的掌声，表达着对9000余名冬残奥会志愿者的由衷谢意。
14年前，北京奥运会开创了“向志愿者致敬”环节，从此成为奥运闭幕式上的传统。这一传统，为北京2022年冬残奥会闭幕式的“向志愿者致谢”环节赋予了更浓郁的情怀。这份感动，穿越时光而历久弥新，跨越五洲而愈显珍贵。
“黑夜有你星光闪闪，世界有你就有温暖。最美的青春是奉献，送人玫瑰香飘人间。”歌声中，致敬冬残奥会志愿者的短片令人动容。一身“天霁蓝”，一颗“火热心”。志愿者们奔忙在三大赛区，用细致周到的服务诠释出“奉献、友爱、互助、进步”的志愿服务精神，温暖着赛场内外每个角落。
在手语老师引导下，*200位听力残疾表演者翩翩起舞，以手语形式配合优雅的手臂舞蹈，诉说着自己心中对美好世界的希冀。
善良的听障女孩帮助失意低落的朋友找回生活的快乐；一对残疾人和健全人的兄弟，感谢着彼此给予了穿越风暴的勇气；因体育而结缘的恋人、彼此激励的同窗好友、相扶相守的一家人表达着爱的心声……
伴随着表演者的手语讲述，阵阵声波在“留声机”上流淌开来，构成日常生活中的温暖场景和感人画面。当手语表演者高举手掌，手心中北京冬残奥会会徽图案发出光芒，映照在“留声机”上，定格下“LOVE”（爱）的字样。
萤火之光在夜晚虽不耀眼，但在爱的感召下，人们心手相连，星火成炬，汇聚成点亮世界的力量。
北京冬残奥会开幕，在北京、延庆、张家口三个赛区，盛会的气氛更为浓厚。场馆内随处可见的残奥标识和无障碍设施 冬残奥村里无处不在的志愿者和工作人员，以及训练场上紧张备战的运动员和教练员，无不在向我们发出一个讯息，冬残奥会，我们准备好了！
“从冬奥会到冬残奥会只有短短十几天的转换时间，这些天来同事们加班加点，进行了景观标识更换、雪场赛道调整、无障碍设施设置等多项工作，只为能在开幕前完成所有准备。火种传递爱与自强不息的精神，双奥之城已准备好践行冰雪的约定。 “一起向未来”，这是北京冬残奥会向世界发出的声音。
2022年北京冬残奥会开幕式即将精彩亮相。世界的目光将再次聚焦国家体育场“鸟巢”。北京冬残奥会开闭幕式总导演张艺谋透露，冬残奥会开幕式与冬奥会开闭幕式不一样。“冬奥会是冰雪蓝，而这次是五彩斑斓的.感觉，表达一种热烈的、打动人心的情感。”
冬残奥会开闭幕式导演沈晨则“剧透”称，开幕式的倒计时环节值得期待，同时会徽展示环节将出乎所有人意料，会用一个不同且感人的方式呈现。据悉北京冬残奥会开幕式，以“生命的绽放”为主题，将在80分钟左右的时间里通过10多个场上环节展现残疾人的故事。本次冬残奥会开幕式汇聚了来自全国多地、各行各业的参演人员，其中残疾人占比为30%。
主创团队运用仿真排练技术提高排练效率，凸显人文关怀。通过将残健融合的理念贯穿于内容和形式当中，阐释自强不息、同心与共的精神内核。据悉，开幕式从始至终无论是舞美空间、视觉空间还是表演空间都在强调“同心圆”的概念。“‘同心圆’本身是一个*古老的文化概念，而且还有非常好的寓意。团结、友谊、*等对于残健共融的这届冬残奥会开幕式，是最重要的亮点。”
北京2022年冬残奥会，于3月4日至13日举行。96名*选手将亮相，追逐梦想、挑战极限残奥运动员们，值得更多关注和掌声，让我们一起关注，北京冬残奥会赛程，为残奥运动员们加油！
以北京冬残奥会为契机，从细微点滴处关爱残疾人，让他们积极参与体育运动，展示自我、丰富人生、“无障碍”生活，*一直在行动。
北京冬残奥会是一个窗口，展现*形象。*作为国际残奥大家庭中的一员，始终致力于推动残疾人体育运动的发展。早在1997年，我国就针对残疾人冬季运动项目，发布了《残疾人冬季运动项目运动员医学和功能分级标准》(GB/T16931-1997)国家标准，为推动我国残疾人体育规范有序发展发挥了重要作用；2002年，《*中央*关于进一步加强和改进新时期体育工作的意见》明确指出，要重视和支持残疾人运动员的选拔、集训、组团、参赛等工作；2022年，《残疾人冬季运动项目运动员分级》国家标准(GB/T16931-2022)发布，系统提出了6个项目的运动员分级要求，为今后各省市开展残疾人冬季运动项目竞赛分级和选拔残疾人冬季运动项目运动员提供指导……国家高度重视、标准不断完善，多方凝心聚力共同推动残疾人运动的普及推广，促进残疾人体育事业健康发展，向世界展示了*残疾人事业发展的巨大成就。
筹办举办冬奥会、冬残奥会是一项复杂系统工程。面对当前疫情防控带来的新挑战，在决战决胜最后阶段，对冬奥会、冬残奥会筹办工作要拿出争分夺秒、全力冲刺的姿态，查隐患、堵漏洞、强弱项，抓紧抓好各项赛事组织、赛会服务、指挥调度等准备工作。场馆赛时运行规划和赛事服务保障既要突出科技、智慧、绿色、节俭特色，又要提高精准化、精细化管理和服务水*，打造安全、温馨、舒适的“运动员之家”。北京、延庆、张家口三个赛区要加强协调配合和统一指挥调度，形成一盘棋，各方紧密协作，形成合力，确保北京冬奥会、冬残奥会圆满成功。
十年磨一剑，出鞘必锋芒。广大奥运健儿要以“更快、更高、更强、更团结”的奥林匹克精神为动力，拿出“人生能有几回搏”的精神状态，抓住最后的备战关键期专心训练，在竞技上、道德上、风格上都赢得的奖牌，为国争光。
——北京冬残奥会温暖与感动常在心得体会实用十篇
天籁般的童声再次回荡在“鸟巢”，纯洁的冰雪世界里，盲童女孩珍爱地捧起明亮的“火种”，将这份希望传向大地。
一朵雪花镶嵌在巨大的蓝色唱片中央，“BEIJING2022”字样烙印在“留声机”上，从冬奥会到冬残奥会，这朵雪花的故事将成为人们久久珍藏的回忆。
浪漫的焰火腾空而起，“北京2022”在国家体育场上空粲然绽放，时光的“留声机”定格在大地上。
这一刻是终点，也是起点。北京冬奥会、冬残奥会的记忆在温暖中永恒。我们满怀期许，沿着“更团结”的希望之路，奔向美好未来！
随着雪容融前进的脚步，一条冰雪赛道在脚下延展。赛道展开，“欢迎”的字样越发醒目!
北京冬残奥会开幕式上，护旗手们手持**缓缓前行，场地内呈现出蓝天白云的美丽景象。蓝天常在、青山常在、绿水常在，蓝天白云下，***更加鲜艳。现场的残疾人合唱团齐声唱响《我和我的祖国》，大家一起，共同唱出对祖国的热爱!
第13届冬季残疾人奥林匹克运动会4日在北京开幕。这一冰雪盛会，不仅将检阅中国冬残奥运动的发展成果，还将解开中国冬残奥代表团的“三大悬念”，见证其在家门口的再次突破。
说一下最终的点火吧。我觉得这个点火过程是经过精心设计的。我说设计并不具有任何贬义。而是张艺谋希望通过这种方式，让所有的关注集中定格在这几十秒。通过盲人和普通人点火过程的明显差异，让残奥会的主题，意义一下子走进了所有观众心里。关爱残疾人，一齐创造美好未来。如果盲人火炬手和正常人一样轻松插入火炬，那么大家对残奥主题的感受就会减弱很多。让盲人火炬手轻松插入火炬很难吗，非常简单。无论是设计辅助插入装置，还是简单粗暴的用模型反复练*，都可以实现。所以我觉得是设计过的。这让我想起来当初阿里颤巍巍点火的画面，一代经典。
关于最后的点火仪式，看直播的时候大家是比较揪心的，因为最后是在志愿者的帮助下，火炬才算是顺利点燃。但我个人是很喜欢这样的安排的，因为即便是身处黑暗，无法见到光明的盲人，依旧能够点亮所有人心目中耀眼的圣火。我想，这是最打动人心的环节。盲人把火炬插到雪花上，让我感动。
我虽然不是盲人，但现在迷茫的很，我站在黑夜笼罩的路口，没有任何光亮，根本不知该如何去走?看到盲人多次失败最终摸索成功把火炬插到雪花上，我想我也应该这样，虽然没有指路明灯，可是路还是要走的呀，一直站在原地不是办法，走吧，走才知道对不对。天行健，君子以自强不息!没有方向的前提下，坐以待毙是下下策，只有勇敢去做，才会在摸爬滚打当中逐渐找到自我，找到真正的方向。北京2022年冬残奥会开幕式同样给我信心和动力，也一样精彩。希望，所有迷茫的人都能找到真正的自我和方向。
因此，有理由期待，在本届冬残奥会上，中国运动员在展现出新时代中国残疾人自强不息精神风貌的同时，也能在运动成绩上实现新的突破。
北京2022年冬残奥会于3月4日至13日举行，中国代表团总人数217人，其中运动员96人，参加全部六个大项的比赛。这是我国参加冬残奥会以来，代表团规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的一届。辽宁省派出15名运动员、8名教练员、5名工作人员共28人参加残奥高山滑雪、残奥单板滑雪、残奥越野滑雪和残奥冬季两项共四个大项的比赛。
3月6日，辽宁省残奥运动员刘思彤、张海原、陈亮、李响、孙鸿胜、孙艳龙、王辉、韩沙沙、王擎云将在残奥高山滑雪超级大回转项目中亮相；毛忠武和马静将在残奥越野滑雪男子（坐姿）18公里和女子（坐姿）15公里比赛中登场。
19岁的孙奇来自朝阳，他曾在残奥单板滑雪荷兰世界杯的男子坡面回转LL2级比赛中两获金牌，为我国残奥单板滑雪项目首次争得国际赛事最高荣誉；葫芦岛籍运动员刘思彤刚刚获得一枚铜牌，四年前她便是*昌冬残奥会中国代表团唯一一名高山滑雪参赛运动员，填补了中国运动员这个项目的参赛空白。备战北京冬残奥会，省运动员、教练员在中国残联国家集训队的组织下刻苦训练，通过冬夏结合、赛练结合等方式，运动员竞技水*不断提升。
*年来，辽宁省残疾人竞技体育和康复健身均衡协同发展，以积极承接中国残联残奥会、冬残奥会国家集训队项目和参加全国残运会及国际大赛为契机，推动残疾人大众体育融入全民健身，省残疾人体育工作实现了跨越式发展。在2021年第十一届残运会冬季项目比赛中，辽宁省运动员在高山滑雪、单板滑雪、越野滑雪、冬季两项四个项目中，获得金牌19枚，银牌11枚，铜牌21枚。在2019年至2021年期间，辽宁省圆满完成高山滑雪、越野滑雪及冬季两项国家队各项训练保障工作，为北京2022年冬残奥会备战作出贡献。
本届北京冬残奥会开幕式和刚刚过去的北京冬奥会开幕式一样，简约而精彩，温暖而感人。其中有一个环节是火炬手李瑞点燃火炬的那一刻，看过冬残奥会开幕式的观众当时都为李瑞捏了一把汗，因为他为在触摸大雪花的中央位置点燃主火炬所经历的时间显然超出预期，以至于现场有人喊出”加油“为他打气，并且响起经久不息的掌声，最终李瑞还是把主火炬稳稳地插入指定位置，点燃主火炬。对于普通人，这显然是非常容易完成的动作，但对于只能用双手来触摸感知方位空间的完全没有光感的`盲人，这项任务并不简单。另外，在开幕式护送**到升旗台环节中有一名穿戴假肢的护旗员也特别引人注目，虽然到现在为止我还不知道他姓甚名谁，但在护送**的这段路程上，他的步伐异常坚定矫健，看起来与常人无异，可以想见他一定付出过比普通人更多的努力和汗水。
我喜欢看金庸的武侠小说，他的武侠小说有个特点，就是里面有很多武林高手甚至主人公都是残疾人士，比如《射雕英雄传》里的江南七怪的老大柯镇恶、以九阴白骨爪名扬天下的梅超风、《倚天屠龙记》中的金毛狮王谢逊、还有《神雕侠侣》中的主人公独臂大侠杨过。这些人物在小说里都是武林高手，他们拥有比普通人更高强的武功，特别是杨过的黯然销魂掌更是独步天下，感觉身体残疾并没有给他们带来不便，反而另他们能力更加突出。我曾经也会幻想自己看不见的时候是不是也能正常生活，在家独处时我甚至还尝试过蒙上双眼在家走一圈，但对于我最为熟悉的地方，只要蒙上眼睛我还是会到处碰壁，根本无法行动，更别谈生活工作了。可见小说毕竟是小说，真实世界的残疾人在实际生活中无疑会付出更多的辛劳。所以对于自强自立的残疾人士我一直是抱有同情心且十分敬佩的。对于歧视残疾人士的行为和个人，我也一向是反对和鄙视的。先不论歧视行为对于残疾人的伤害，谁又能保证普通人自己就能*安一生而不会遭遇变故?
因为这次北京残奥会开幕式的缘故，我还特地查阅了相关资料才知道原来残疾人占世界人口的10%-15%，这其实是不小的比例。残疾人在中国大概占6.34%，因为我国人口基数大，所以我国残疾人的绝对数量也是相当多的。在我看来残疾人士只是某些功能受限的人群，当今世界科技不断发展，残疾人穿戴相匹配的科技产品后完全可以弥补生理功能的缺陷，生活工作不仅与普通人无异，甚至还更为优秀，也同样可以为社会做出大的贡献。我相信随着社会发展，科技进步，残疾人与普通人的界限会越来越模糊，在日常生活和工作中，他们就是人类大家庭中的一份子，大家一起学*、生活与工作，一起向未来，共享人类发展成果。我想这也是举办残奥会的目的之一，因为残疾人也同样能享**彩人生，也祝愿我国冬残奥会健儿在比赛中努力拼搏，为祖国争光，为世界添彩!
3月5日，北京冬残奥会迎来首个比赛日。斯洛伐克选手亨列塔·法尔卡索娃第一个出场，从国家高山滑雪中心的岩石赛道飞驰而过，犹如一道闪电。她与领滑员马丁·莫蒂卡配合默契，两人之间始终保持着合适的距离。与其他领滑员不同，莫蒂卡在领滑过程中甚至没有减速。最终，法尔卡索娃以1分19秒50的成绩夺得女子滑降（视障）比赛冠军，这是本届冬残奥会产生的首枚金牌，也是法尔卡索娃赢得的第10枚冬残奥会金牌。
“我很满意，也非常开心，今天自己的表现*乎完美，场地和天气因素也都有助于我发挥。”法尔卡索娃说。法尔卡索娃出生于1986年，17岁时，法尔卡索娃所在的高中举办了一个滑雪训练营，从那时起，她就迷上了这项运动。“因为我的家乡不在山区，所以我在那之前从未想过自己会成为一个滑雪运动员。在我第一次走到雪道上的时候，我就对这项运动着了迷。”她说。
2009年，法尔卡索娃在韩国*昌举行的残疾人高山滑雪世锦赛上夺得女子视障滑降和超级大回转两个项目的金牌，开启了她在世界大赛上的奖牌收割模式。2010年温哥华冬残奥会上，她更是取得三金一银，开始了在这个项目中的传奇之路。
翻看法尔卡索娃的履历，除了视障之外，伤病一栏还写了长长的好几段话：2013在西班牙参加世锦赛时，她摔断了自己的手腕和三根肋骨；2017年，她曾受到背部伤势的困扰；2019—2020赛季，她在世锦赛滑降项目中摔伤了自己的右膝；此外，她还曾遭遇面部多处骨折……
“是的，最*几年我经历了三次手术，现在手术的伤口还很疼，能回到赛场，非常艰难，但是我要感谢我的新领滑员以及团队，他们给我鼓励，让我能继续我的滑雪生涯，享受这项比赛。”法尔卡索娃说。
在滑降项目夺金后，法尔卡索娃还将继续参加女子视障超级大回转、大回转、回转和全能四项比赛。在*昌冬残奥会上，她一共赢得四金一银。
“永远不要怜悯自己！”这是法尔卡索娃的座右铭，她以美国高山滑雪选手希弗林为偶像，但她在北京这条奥运赛道上所取得的成就，已令她的偶像望尘莫及。
“我会拼尽全力，努力站上最高领奖台为国争光。”1月16日，到达张家口崇礼万龙滑雪场后，将出战北京2022年冬残奥会的景县籍高山滑雪运动员张梦秋，第一时间给景县的母亲高立敏打来电话，*和的声音中透露着自信。
“她永远是我们的骄傲。”谈起身残志坚的女儿，高立敏满脸自豪。
今年刚刚20岁的张梦秋，有着6年运动员职业生涯。14岁时，因患小儿脑性瘫痪导致身体具有一定运动功能障碍的她，成为了河北省残疾人冬季项目队的一名运动员，专攻高山滑雪项目。因为身体原因，她的反应速度要比其他人略慢一些。教练讲解的动作要领，别人一个小时就能学会的动作，对于张梦秋来说需要花两三倍的时间才能掌握。但她不服输，在教练的耐心指导下，刻苦训练，反复琢磨技术动作，最终熟练掌握了各项技巧，取得骄人的成绩。2017-2018雪季，张梦秋开始在全国比赛中崭露头角，并入选了国家集训队。从2019年开始，她在新西兰南半球杯、残奥高山滑雪世界杯等国际大赛中斩获6枚金牌，2021年更成为第十一届全国残运会和亚残运会高山滑雪项目的三冠王。
在母亲眼里，梦秋是一个开朗、坚强，勇于不断挑战自我、超越自我的人，一路走来也有着很多的不容易。梦秋曾说：“我的梦想就是站在北京2022年冬残奥会的最高领奖台”。为了实现自己的梦想，6年来，张梦秋绝大部分时间呆在寒冷的训练场，一遍遍做好教练要求的动作，一个个完成好安排的计划。长时间的训练和比赛,也给梦秋带来身体上的伤病，但她仍专心训练，毫不放松。多年以来取得的各种优异成绩，都离不开她的努力与坚持。
“一年回家一趟，非常想她，但想到她能为国争光，我也特别理解。”高立敏透露，2021年，梦秋仅仅回到老家景县7天，其它时间便全心备战北京2022年冬残奥会，每周训练6天，每天坚持在雪道上滑行6个小时，想家时只能打电话回来。每次打电话，面对母亲“注意休息”的叮嘱，她也总是语调轻松地叫大家放心，从未抱怨过训练辛苦或有压力。
“一直以来，我们全家人都很支持梦秋，也很关注她的历次比赛进程。”高立敏表示，梦秋在北京2022年冬残奥会比赛当天，全家人将会通过手机、电视等渠道关注她的比赛，为她加油鼓劲，自己也会提前准备好女儿最喜欢吃的美食，等她赛完回家团聚。
本届北京冬残奥会开幕式和刚刚过去的北京冬奥会开幕式一样，简约而精彩，温暖而感人。其中有一个环节是火炬手李瑞点燃火炬的那一刻，看过冬残奥会开幕式的观众当时都为李瑞捏了一把汗，因为他为在触摸大雪花的中央位置点燃主火炬所经历的时间显然超出预期，以至于现场有人喊出”加油“为他打气，并且响起经久不息的掌声，最终李瑞还是把主火炬稳稳地插入指定位置，点燃主火炬。对于普通人，这显然是非常容易完成的动作，但对于只能用双手来触摸感知方位空间的完全没有光感的盲人，这项任务并不简单。另外，在开幕式护送**到升旗台环节中有一名穿戴假肢的护旗员也特别引人注目，虽然到现在为止我还不知道他姓甚名谁，但在护送**的这段路程上，他的步伐异常坚定矫健，看起来与常人无异，可以想见他一定付出过比普通人更多的努力和汗水。
我喜欢看金庸的武侠小说，他的武侠小说有个特点，就是里面有很多武林高手甚至主人公都是残疾人士，比如《射雕英雄传》里的江南七怪的老大柯镇恶、以九阴白骨爪名扬天下的梅超风、《倚天屠龙记》中的金毛狮王谢逊、还有《神雕侠侣》中的主人公独臂大侠杨过。这些人物在小说里都是武林高手，他们拥有比普通人更高强的武功，特别是杨过的黯然销魂掌更是独步天下，感觉身体残疾并没有给他们带来不便，反而另他们能力更加突出。我曾经也会幻想自己看不见的时候是不是也能正常生活，在家独处时我甚至还尝试过蒙上双眼在家走一圈，但对于我最为熟悉的地方，只要蒙上眼睛我还是会到处碰壁，根本无法行动，更别谈生活工作了。可见小说毕竟是小说，真实世界的残疾人在实际生活中无疑会付出更多的辛劳。所以对于自强自立的残疾人士我一直是抱有同情心且十分敬佩的。对于歧视残疾人士的行为和个人，我也一向是反对和鄙视的。先不论歧视行为对于残疾人的伤害，谁又能保证普通人自己就能*安一生而不会遭遇变故?
因为这次北京残奥会开幕式的缘故，我还特地查阅了相关资料才知道原来残疾人占世界人口的10%-15%，这其实是不小的比例。残疾人在中国大概占6.34%，因为我国人口基数大，所以我国残疾人的绝对数量也是相当多的。在我看来残疾人士只是某些功能受限的人群，当今世界科技不断发展，残疾人穿戴相匹配的科技产品后完全可以弥补生理功能的缺陷，生活工作不仅与普通人无异，甚至还更为优秀，也同样可以为社会做出大的贡献。我相信随着社会发展，科技进步，残疾人与普通人的界限会越来越模糊，在日常生活和工作中，他们就是人类大家庭中的一份子，大家一起学*、生活与工作，一起向未来，共享人类发展成果。我想这也是举办残奥会的目的之一，因为残疾人也同样能享**彩人生，也祝愿我国冬残奥会健儿在比赛中努力拼搏，为祖国争光，为世界添彩!
9日进行的残奥越野滑雪男子短距离(坐姿)比赛中，中国选手郑鹏和毛忠武获得冠亚军。而在紧接着进行的残奥越野滑雪女子短距离(坐姿)比赛中，杨洪琼夺冠。短短二十分钟，中国代表团连夺两金，郑鹏和杨洪琼也双双成为冬残奥“双冠王”。
至此，中国代表团在北京冬残奥会金牌数达到10枚，此外还有9枚银牌和12枚铜牌入账。从*昌冬残奥会取得历史首金，到如今领跑奖牌榜，中国残疾人运动员的亮眼表现，正是中国残疾人体育事业蓬勃发展的缩影。
中国轮椅冰壶队今天接连以7比5战胜斯洛伐克队、7比4战胜挪威队，取得循环赛六连胜，目前战绩6胜2负，与瑞典队并列第一。中国残奥冰球队今天在与捷克队进行的决赛资格赛上，以4比3战胜对手，进入11日的半决赛。
在此前进行的残奥越野滑雪男子长距离(坐姿)比赛中，郑鹏为中国体育代表团夺得金牌。杨洪琼则在3月5日进行的残奥越野滑雪女子长距离(坐姿)比赛中获得金牌。他们今天再度获得的金牌是中国队在本届比赛获得的第9金和第10金，也是他们在北京冬残奥会上摘得的第二枚金牌。
今天是北京冬残奥会的第五个比赛日，本届冬残奥会至此进入后半程。今天在残奥越野滑雪项目上产生六枚金牌，六个项目均要经过资格赛、半决赛和决赛才能最后产生金牌。
郑鹏在资格赛和半决赛中均以第一的成绩出线，在决赛中，他以2分42秒4的成绩再度名列第一。进入决赛的六位选手中，有四位是中国选手，毛忠武以2分44秒9名列第二，另外两位中国选手刘子旭和王涛分列第四位和第五位。
郑鹏今年29岁，2011年在一家汽修厂当学徒的他被升降机砸伤双腿造成残疾。生活突遭变故，他却没被打倒，在体育的道路上郑鹏实现了自己的价值。
两年后，郑鹏在家乡残联的推荐下报考北京一所残疾人体校并被录取，从此接触滑雪运动。刚刚开始训练时曾经遭遇许多困难，郑鹏咬牙坚持了下来。
2018年，他代表中国参加了*昌冬残奥会，最终在越野滑雪男子坐姿15公里比赛中获得第四名的好成绩。
在长期备战冬残奥会的过程中，郑鹏有过艰难时期。他说：“还是庆幸自己坚持下来了，心态的调整对我帮助很大。”
接下来，郑鹏还将参加北京冬残奥会残奥越野滑雪男子中距离(坐姿)比赛。
北京2022年冬残奥会即将落下帷幕，这是继2008年北京残奥会后，北京再次举办大型国际性残疾人体育赛事。精彩的赛事、运动员的拼搏精神、志愿者的微笑、安全和无障碍保障，令参赛人员和全世界观众印象深刻。
14年间，以筹办冬残奥会为契机，北京的无障碍水*显著提升，助残理念深入人心，“双奥之城”用更便捷、人性化、有温度的城市环境欢迎全球各地的八方来客。与冬残奥结缘，让这座城市更加“温暖”。
“往届冬残奥会中，高山滑雪赛场的无障碍往往最具挑战性，本届冬残奥会的高山滑雪赛场令人赞叹。”*日，在北京冬残奥会“无障碍环境建设”主题发布会上，国际残奥委会无障碍专家伊莱亚娜·罗德里格斯对北京冬残奥会的无障碍设施作出好评。
3月4日晚，举世瞩目的北京冬残奥会开幕式成功举行，但关于主火炬点燃细节，直到仪式开始后依旧对媒体记者们保密。直到最后一刻，高擎火炬的中国运动员李端走到“雪花”中心，点燃主火炬。正如开幕式导演沈晨所说：“我们用了最大胆的方式，邀请一位盲人来点火。到目前为止，在我所了解的残奥会和冬残奥会中，还没有过盲人点火的先例。”
更令人动容的是仪式当晚的小插曲——由于不可避免的视障原因，李端在点燃主火炬的过程中多次让火炬错失点位。然而，现场在短暂的沉默后，突然迸发出热烈的掌声。全场观众开始自发为他鼓劲呐喊，这温馨而励志的情景成就了开幕式上经典的画面，在一声声嘹亮的“加油”声中，李端将火炬稳稳嵌入，北京冬残奥会火炬成功点燃，熊熊燃烧!回忆起这一切，李端说：“(点火)这个任务交给我，我有信心有决心把它完成好。”
1978年出生的李端是位东北汉子，具备不错篮球天赋的他曾两次入选国青男篮。然而，就在备战1996至1997赛季CBA联赛时，因为一场意外，李端不幸失明。磨难袭来，他也曾有过颓废放弃，但很快便从黑暗中站起，走上了人生的新赛场。虽然告别篮球，但他开始学*盲文和盲人按摩，很快就掌握了盲文基础知识，掌握了运动康复技能。此后，他更在各级残联的推荐帮助下，重启了运动生涯，考虑到自身所具备的职业篮球运动员弹跳好、下肢长的特点，最终将三级跳远定为主项。
“练跳远必须要跑得直，而且步点要准，步子大了，踩过起跳区就犯规了，步子小又没进起跳区，歪了还跳不进沙坑。”谈及三级跳远，李端觉得与开幕式的火炬点燃十分相似，既要精准，又要胆大心细。正是在这种精神的鼓舞下，李端从2000年到2012年，在参加的4届残奥会中夺得4块金牌，并以高超的竞技水*征服了赛场，征服了观众，用实际行动诠释了如何掌控自己命运的人生“三级跳”。
