军训，让我喜，喜的是它赐与了我锻炼自己的机会跟我毕生从未经历过的生活生计兴趣。让我了解了作为一个甲士应有的珍贵精神以及刚强的毅力；让我分明了今世年夜先生应有的先生风采以及铁的规律。
军训时，有的是思家的感情。正在最苦最累的时分，每一个人城市想家。家是避风的港湾。军训时，教官教的歌，年夜多与想家无关，正在最苦最累的时分，听到这些歌，勾起了我思乡的心情，眼泪人没有知鬼没有觉地流下，混着汗珠，淌进嘴里，咸咸的，涩涩的……
七天的高中军训生活一眨眼就过去了，想一想，我会有一种成就感，因为我战胜了困难，不怕苦，不怕累，勇敢地坚持到底。
在这七天中，我们一齐经历所有的风风雨雨，生活的很融洽。我们就像亲姐妹一样，互相帮忙，互相鼓励。
有一次，宿舍一个同学流鼻血了，我二话没说，立刻找纸给她止血。一个女同学把自我的枕头让给她，而自我却枕着毛巾被睡觉，这种友谊是什么都代替不了的。
“金屋银屋，不如我们的温馨小屋”，这句话是我们的宿舍密语，别人很羡慕我们，因为我们相处得温馨融洽欢乐呀！我相信我们的友谊必须会地久天长的！
这次军训让我受益匪浅，我们高歌：“阳光总在风雨后，请相信有彩虹，风风雨雨都走过……”
经过训练场上的艰苦训练，意志的提升是肯定的。但我认为收获最大的是我们逐渐认识到团结的力量足以打破常规，实现突破。
当竞争出现时势必能激起两队人的斗志，当整齐的步伐踏出，当震天的口号喊出，所凝聚的是集体的力量，所迸发的是昂扬的斗志。就算*时自己人再怎么打闹嬉皮，再怎么互相拆台，到了关键时刻虽然顽劣依旧不减，但矛头都指向了对方。我们迎接对手的挑衅，所有人都咬着牙，屏着一股不服输的劲，我分明看见那家伙通红的脸上写满了挣扎，但他却屹立不倒，因为她早已让两遍的人死死架住。架住的不止是队友，架住的也是对生理的渴望。十分钟的计时结束时，所有人都瘫在地上，但他们坚守住了荣耀，团结了力量。
狂风虽能将大树连根拔起，可却挂不断始终团结坚守的根。
不知不觉中，军训已经进行到了第3天。和我所经历的以往军训不同的是，大学军训增加了早操。
每天早上六点多，我们就开始晨跑。早闻晨跑有诸多好处，却一直因惰性使然，懒于尝试。早晨空气清新，晨跑能够使人的情绪更加饱满，提高人的新陈代谢速率，增强体力，好处之多，暂不一一列举。更有研究表明，坚持晨跑有助于良好生活*惯的养成。我想，去除我们的惰性也是军训的目的之一吧。
一日之计在于晨，我们向前奔跑着，迎着朝阳，耳边传来学长学姐们背诵英语的朗朗书声，仿佛前方就是大学知识的殿堂。随着军训的进行，训练的强度也在逐渐加大。虽然腿部酸痛，我却对我们的未来充满了希望，是晨跑给了我信心。
微风**，常大的操场上迎来了一轮红日。学生们整齐地排列着队伍，绿色的军装好似在操场上铺成了一层崭新的绿地毯。
“一，二，三，四”响亮的口号响彻云霄，那整齐的步伐彰显了常大新生的蓬勃气息。
教官们汗如雨下，他们不辞辛苦地训练着我们，可是教官们没有喊一句苦，没有喊一声累。
教官们用自己的行动告诉我们：莫要害怕苦和累，烘炉出好钢。
我们为教官鼓掌，向教官致敬。
军训，是一种历练；军训，也是一次成长；军训，更是一次与自己的较量。我们在军训中蜕变，成长，磨练意志。
我们由懵懂无知的少年，正在蜕变成一位有着铮铮铁骨的好男儿。
我们在军训中成长，成长一位懂团结，知友爱的新青年。
来自四面八方的兄弟姐妹，汇聚于常大这片海洋。我们，将在这里成长，我们将在这里飞翔……
夕阳西下，远方的落日为今天画上了圆满地句号，而我们，坚信，常大明日更加美好……
星期五下午两点多，我们就回到了学校。经过了三天两夜的军训，我明白了许多事情。
军训回来明白了光靠一个人的力量是不行的，要团结，之前每一搞活动我都要大家听我的，要是不听我的，我也不听他们的，就是这样一直怄气，他们想出来的方法我很是不听。我想他们为什么不听我的，我的方法明明就比他们的好，他们是朋友，肯定选他的了。这是我以前的想法，他不听我的，**嘛听他。自从军训过后我的想法就跟以前的想法不一样了。现在我就会先听别人的方法再说我的方法让大家说一说哪一个好就选哪一个方法。我觉得这样可以对比一下，看看自己的方法哪里不好了。
我想对爸爸妈妈和老师说：“这一次军训我是有很大的收获，我也明白了许多，我不再是以前那个自私。不听他人意见的人，我现在是一个宽容。会听他人意见的人了。”
8月25日，我经过这次军训，我明白了吃苦耐劳的 精神，体会到了战士们的辛苦，学会了合作，自理，自立，摆脱了以前娇生惯养的生活，不再依靠父母，自理自己的东西，和同学合作解决困难，自立根生，在军训中提高自己的素质，并学会以礼待人等，在寝室中学会管理财物和打扫卫生，这就是军训的意义。
这次军训虽然很苦，要站军姿，练*踏步，上下左右转都要训练，做不好的还要罚站，但是回想起来还真是回味无穷呢!
这次军训，将会铭记在我的脑海中。
——团结就是力量心得体会 (菁华3篇)
市实践学校是我市中小学生参加社会实践的基地，是我们都很向往的地方。20xx年4月10日，学校组织我们年级的全体师生去市实践学校参加了社会实践活动，通过此次活动，让我懂得了许多的道理。
无论是中学生，还是小学生，最喜欢的应该就是参加各种活动吧！对于我们这些没大没小的孩子来说活动是最有趣的。
4月10日，对于我们来说是开心的一天。早上八点过从学校出发，经过了四十几分钟的颠簸，我们终于到达了目的地——市实践学校。然后，蔡主任讲了本次活动的安排和要求。之后，野炊开始了。同学们各显身手，把学校提供的食材烧的有滋有味，然而，我们这组呢！也开始动手了！我们先将水烧开，然后再把面放进去，让他在水中舞蹈，可是，他好像不愿意让我们吃一样，一直都不熟，五分钟过去了，面终于熟了，我们把它捞起来，放点配料，就津津有味的吃了起来，虽然不太好吃，不过是我们努力的成果，所以吃着别有滋味。我终于知道，原来只有通过自己的努力，才能有收获。接下来，我们去参观了禁毒教育基地，这使我对毒品的'危害又有了更深一步的了解。
参观完之后，已是下午，我们班选择了素质拓展活动。在活动中，我们玩的是能量传输和有轨电车。这两样都是考验团队合作的。在赛前练*当中，我们也受到了重重困难，不过，这些困难并打倒我们，经过了三十多分钟的训练，我们A、B组来了一场小小的比赛，在走到一半时，A组的电车突然没电了，而我们B组的电车顺利地到达了目的地。接下来是我们的能量传输，虽然当中有掉了几次球，不过最后还是顺利运到了终点站。“耶！我们赢了！”从B组的人口中传来一声欢呼。之后，老师给我们总结了一些道理，通过这个，我明白了，原来，团结就是力量。
一天的活动很快就结束了。虽然时间过得很快，不过，让我懂得了许多道理，最大的感悟是：团结就是力量！
经过训练场上的艰苦训练，意志的提升是肯定的。但我认为收获最大的是我们逐渐认识到团结的力量足以打破常规，实现突破。
当竞争出现时势必能激起两队人的斗志，当整齐的步伐踏出，当震天的口号喊出，所凝聚的是集体的力量，所迸发的是昂扬的斗志。就算*时自己人再怎么打闹嬉皮，再怎么互相拆台，到了关键时刻虽然顽劣依旧不减，但矛头都指向了对方。我们迎接对手的挑衅，所有人都咬着牙，屏着一股不服输的劲，我分明看见那家伙通红的脸上写满了挣扎，但他却屹立不倒，因为她早已让两遍的人死死架住。架住的不止是队友，架住的也是对生理的渴望。十分钟的计时结束时，所有人都瘫在地上，但他们坚守住了荣耀，团结了力量。
狂风虽能将大树连根拔起，可却挂不断始终团结坚守的根。
不知不觉中，军训已经进行到了第3天。和我所经历的以往军训不同的是，大学军训增加了早操。
每天早上六点多，我们就开始晨跑。早闻晨跑有诸多好处，却一直因惰性使然，懒于尝试。早晨空气清新，晨跑能够使人的情绪更加饱满，提高人的新陈代谢速率，增强体力，好处之多，暂不一一列举。更有研究表明，坚持晨跑有助于良好生活*惯的养成。我想，去除我们的惰性也是军训的目的之一吧。
一日之计在于晨，我们向前奔跑着，迎着朝阳，耳边传来学长学姐们背诵英语的朗朗书声，仿佛前方就是大学知识的殿堂。随着军训的进行，训练的强度也在逐渐加大。虽然腿部酸痛，我却对我们的未来充满了希望，是晨跑给了我信心。
微风**，常大的操场上迎来了一轮红日。学生们整齐地排列着队伍，绿色的军装好似在操场上铺成了一层崭新的绿地毯。
“一，二，三，四”响亮的口号响彻云霄，那整齐的步伐彰显了常大新生的蓬勃气息。
教官们汗如雨下，他们不辞辛苦地训练着我们，可是教官们没有喊一句苦，没有喊一声累。
教官们用自己的行动告诉我们：莫要害怕苦和累，烘炉出好钢。
我们为教官鼓掌，向教官致敬。
军训，是一种历练；军训，也是一次成长；军训，更是一次与自己的较量。我们在军训中蜕变，成长，磨练意志。
我们由懵懂无知的少年，正在蜕变成一位有着铮铮铁骨的好男儿。
我们在军训中成长，成长一位懂团结，知友爱的新青年。
来自四面八方的兄弟姐妹，汇聚于常大这片海洋。我们，将在这里成长，我们将在这里飞翔……
夕阳西下，远方的落日为今天画上了圆满地句号，而我们，坚信，常大明日更加美好……
团结就是力量--拓展训练心得
短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点：
一、团结就是力量，团结就是希望。
古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了，四米2高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。在袁总的带领下，很快就商量好对策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个力大的一马当先，他们借助队友肩膀的力量，爬上了墙顶，马上展开拉下面的人。团队共有100多人，我们先前估计会用40多分钟完成，完成后教练告诉我们才用22分钟。可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体人员的共同努力，如果有一位人员稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，ucd要取得更好的成绩，需要每位设计师、用户研究人员、交互测试人员和各工程师的鼎立支持，齐心协力。每个设计人员都是同洲大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。
二、把自己交给团队，把团队扛在肩上。
在跳绳项目上，我们共有5 次机会，头两次我们最多进了七个人，第三次因我与大家步调不一失败了，第四次大家建议我不要加入跳绳，第五次，大家都很有自信，相信我们这次会创造最好成绩，我这个与大家步调不一的人也下定决心要与团队步调一致，创造历史，我们齐声高喊数字，最后我们十一个人加入跳绳，创造7个队在此次项目中的最好成绩。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。
三、调整心态，焕发激情，充分信赖他人。
在黑夜战魔兽项目中，教练给我们两钟讨论，大家都在讲数字如何沟通的技巧，忘记了三点：
一、人们对数字的记忆已经形成*惯，如果要在一两分钟的时间内用一种新的数字沟通方法是不可能的;
二、没把大的方向和立队顺序做出来。
三、没有选出来一个队长。教练宣布开始时，我们还是零散的，我带上眼罩，第一感觉是我的团队在哪里?心有点慌，我试着找团队，我摸到了两个人，我想我的团队应该在这吧，我要去沟通了解他们的数字大小，通过手写，前面是-1000，后面是33，我是1，我应该在他们中间，我停了下来。心也安定了些，我想再找其他人，但我不知其它十几个人在哪里?我只有等待。过了一会，有人来拉我，到了新的位置我与前后沟通，后面是33，前面是-0.1，心安定了好多。时间到，我们不可思意的完成了任务。感谢团队中的赵姐，是她站出来带领大家完成了任务。
对照检查自己的工作，应该从两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一名部门负责人，他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。这样，就能造就一支人人都特别能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。
总之，这次拓展训练使我认识到，人只有锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与团队融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。
——团结就是力量心得体会
团结就是力量心得体会
在*日里，心中难免会有一些新的想法，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学*。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？下面是小编整理的团结就是力量心得体会，仅供参考，大家一起来看看吧。
去拓展训练的日子一天天临*了，心里既期待又忐忑的感觉也一天天与日俱增。期待因为终于可以去参加传说中的拓展训练了，忐忑因为充满了挑战性。终于，在一个阳光明媚的早晨我们出发了，开始了为期两天的拓展训练。
到达训练基地之后，教练要求大家换上统一的迷彩服，进行了一系列有趣的热身游戏后，将大家分成了4个小队。第一个任务就是每队要在有限的时间内确定自己的队名、口号、队歌，经过激烈的讨论，最终确定我们的队名为“猎人队”。当每队列队整齐地喊出自己的队名、口号，高唱自己的队歌时，这一刻我们就像准备好了等待接受使命的战士般英勇豪迈。
在两天的拓展训练中，我们进行了谁是外星人、电网逃生、珠行万里、传真机、抢滩登陆、毕业墙等项目，其中电网逃生、传真机、毕业墙项目印象尤为深刻。
电网逃生是在两棵树之间挂着一个有很多洞的网，每个洞大小不一，游戏规则是要求整个团队每个人都必须从其中一个洞中通过到网的另一边，任何人不能碰触到网，否则重新通过。刚开始大家跃跃欲试，你一言我一语，但都没有通过。经过几次实践失败后，大家冷静下来，最终确定方案为先由一位队友通过，其它队友再由大家协助从大洞中托过去。整个过程大家井然有序，不再有人说话，我们很快的顺利通过，圆满完成了任务。这个项目让我们体会到了计划的重要性，如果事先没有合理的安排，没有确定正确的方案，就很难确定该从哪个洞中通过，以致无法完成任务。
传真机是由教练告诉最后排一名队员一个数值，大家依次传达，最后由最前面的队友写出来，整个游戏过程中不能讲话、不可以回头。在最后一轮的游戏中，当最前面的同学将“0”这个数字写到黑板上时，大家都将信将疑，这时最后面的队友宣读了答案，大家笑了。原来教练故意给了我们这个最简单的数值，如果我们信任自己、信任队友，那速度就会快很多了。“0”是一个新的开始。
在所有的项目中，最让我感动的要数“毕业墙”了。在未通过之前我们叫它“障碍墙”，通过之后就叫“毕业墙”了。团队的所有人不得借助任何器具，只能凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4.2米的墙顶。首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上去，先上去的队友负责拉人，接下来将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，把所有队员依次送上毕业墙。当最后一名队友通过后，大家欢呼雀跃，我们毕业了!当我踏着队友的的肩膀，胜利到达高墙上时，我从心底发出了深深的感激，感谢队友们的帮助，感谢队友们甘为人梯的牺牲精神。同时，使大家认识到团队力量的伟大，感受到了浓厚的团队氛围所激发的高昂斗志，感受到团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱。
两天的拓展训练就要结束了，在总结会上我们满怀感激、真挚而热烈的鼓掌，把掌声送给那些为了集体利益敢于牺牲奉献的队友们，送给认真努力付出的每一位队员!我的心情久久不能*静，感触颇多，结合以后的工作，想到以下几点：
一、明确的目标是成功的前提，即明确做什么。在教练布置任务时，首先要知道做什么，什么可以做，什么不可以做。在工作中，当接到一项任务时，一定要弄清楚做什么，然后才能以此为目标来把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走弯路。
二、正确的方法是成功的途径，即明确怎么做。在完成拓展的项目中，只有找到了正确的方法，项目才可能进行下去。正确可行的方法、方案，对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。正确的方法可以使我们的工作达到事半功倍的效果，反之则事倍功半。
三、严明的纪律是成功的保障。在进行拓展训练的项目中，教练要求我们要遵守纪律，不能讲话，刚开始大家不以为然，任务往往无法进行，当大家都自觉的静下来，任务就可以很快的进行了。在工作中亦是如此，如果一个团队的成员各行其是、我行我素，势必一盘散沙，工作就无法顺利完成。
四、团队的力量是成功的根基。人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有成功可言。如果没有团队精神，所有训练项目就无法完成。在工作中，一个任务的完成，要靠每个部门、每个成员的通力合作，如果任何一个环节出现问题，都将影响整个团队的成功。
团队的力量是伟大的、不可估量的，我为身在这样的集体而感到骄傲、自豪，相信通过这次的拓展培训，在以后的工作中大家一定会团结一致、齐心协力，为我们的团队更强更大而努力!
想必，周五的主题班会让每个人都记忆犹新吧!
在本次主题班会上，我们每一位同学都深深体会到了团结的力量是多么伟大。同时，这次主题班会也让我们更加默契，更加团结成一股绳。
游戏过程中，同学们都能积极踊跃的参与，就说那个凳子游戏，非常考验我们的默契程度以及对对方的信赖度。难能可贵的是，这个看上去简单实际有些难度的游戏，我们都成功顺利的完成了。而小品《听谁的》则无疑是本次班会活动的一个高潮，全班都被代表和李振兴他们几个的表演给逗翻了，尤其难能的是，小品都是我们同学自编自导的原创作品，在笑声中大家再一次体会到了团结协作对一个优秀的团队是多么重要!而由班委领唱全班合唱的一曲《奔跑》，更是响彻全班，激励着每一个8班学子为了全班的荣誉而合力向前!
团结，在此刻显得那么至高无上!
雷锋曾经说过：“一滴水只有放进大海里才永远不会干涸，一个人只有当他把自己和集体事业融合在一起的时候才能最有力量。”是啊，集体的荣誉远远高于个人的成功，我们每一个人都应做大海里的一滴水，而不是做那朵孤芳自赏的梅花!有首诗不正是这样写道吗：“一枝独秀不是春，百花齐放香满园。”
曾读过蚂蚁过河的故事，我想我们每个人都应放下自己的高姿态，融入大集体中，就像那一只只蚂蚁一般，紧密的团结在一起。因为无论何时，无论何地，“众人拾柴火焰高”的真理都不会改变。
有时候，只有集体的力量才能克服一切艰难险阻。
“团结就是力量，这力量是铁，这力量是刚，比钢还硬，比铁还强……”哈，这首歌唱的多好，这就是团结精神的最好体现吧!
愿我们的同学在以后的学*生活中能更加默契，更加配合，就像一家人一样，有福同享有难同当。
记住：团结就是力量!
短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点：
一、团结就是力量，团结就是希望。
古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了，四米高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。我们33名队员很快就商量好机策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个胆大的一马当先，她们借助队友肩膀的力量，爬上了墙顶，胜利“逃生”后高声地欢呼着。我们不甘示弱，勇当起了第二级人梯，墙上的`队员一起将我们拉上去，大家顿时激动地拥抱在一起。可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，幼儿园要取得更好的成绩，需要每位教师和阿姨的鼎立支持，齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。
二、做好计划是成功的保证。
“排雷探宝”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。
三、彼此信任，才能得到他人真诚的帮助。
在“信任摔背”项目中，当你从台上后倒摔下时，其他同伴在下面用手接住你时，同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键。对下面的同伴而言，是否有责任心，是否能精力集中，贡献自己的一份力量是姓名悠关的事。对台上后倒的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。它让我深切懂得：在*时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。
四、做事、做人成败与否，取决于自己
在“飞跃自我”项目中，我们分别登上了8米高的柱子，如何能站起来，大家经历了很复杂的思想斗争，当时心里很痛苦，有一瞬间想放弃，当你向远处望去，心胸顿时开阔起来，心跳也渐渐的*稳，开始向你的目标努力。这个项目给了大家很大的启发，在*时的工作中，我们会遇到各种各样的困难，是知难而退，还是勇往直前，关键取决于个人，如果能保持良好的心态，全身心的投入，即时事情做得不是很完美，但你毕竟努力了，付出了，这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的。所以在*时的工作中、生活中是否的顺利、开心，不是别人给你的，而是自己去争取的。要相信自己的命运是自己主宰的。
虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能*静，因为自始自终我们均为自己的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的让人回味。在一天的训练中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。
——团结就是力量心得体会实用十篇
短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点：
一、团结就是力量，团结就是希望。
古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了，四米高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。我们33名队员很快就商量好机策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个胆大的一马当先，她们借助队友肩膀的力量，爬上了墙顶，胜利“逃生”后高声地欢呼着。我们不甘示弱，勇当起了第二级人梯，墙上的队员一起将我们拉上去，大家顿时激动地拥抱在一起。可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，幼儿园要取得更好的成绩，需要每位教师和阿姨的鼎立支持，齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。
二、做好计划是成功的保证。
“排雷探宝”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。
三、彼此信任，才能得到他人真诚的帮助。
在“信任摔背”项目中，当你从台上后倒摔下时，其他同伴在下面用手接住你时，同伴之间的'信任和责任是完成该项目的关键。对下面的同伴而言，是否有责任心，是否能精力集中，贡献自己的一份力量是姓名悠关的事。对台上后倒的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。它让我深切懂得：在*时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。
四、做事、做人成败与否，取决于自己
在“飞跃自我”项目中，我们分别登上了8米高的柱子，如何能站起来，大家经历了很复杂的思想斗争，当时心里很痛苦，有一瞬间想放弃，当你向远处望去，心胸顿时开阔起来，心跳也渐渐的*稳，开始向你的目标努力。这个项目给了大家很大的启发，在*时的工作中，我们会遇到各种各样的困难，是知难而退，还是勇往直前，关键取决于个人，如果能保持良好的心态，全身心的投入，即时事情做得不是很完美，但你毕竟努力了，付出了，这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的。所以在*时的工作中、生活中是否的顺利、开心，不是别人给你的，而是自己去争取的。要相信自己的命运是自己主宰的。
虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能*静，因为自始自终我们均为自己的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的让人回味。在一天的训练中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。
对于军队而言是什么才是最重要的呢?我没有参加过军训，我也不够资格参军，但今天，在我参加军训第二天后我想我有了更深体会。
对军队而言战斗力是评定好坏的标准，这不仅关系到它的存在价值，更体现了生存能力，因为在战场上，尽可能多的杀死敌人或许才是最有效的生存方式。那战斗力又是由什么来影响的呢?这就是我所看到和认识的——团结。
单独的个体是很难影响大局的，他有体质很直接地确定了他的作用，而人是一个十分脆弱的个体，无论从身体和精神上个人能力都很有限，甚至根本没办法发挥应该有的作用。要想弥补这一切，团结是方法。团结不单可以用集体优势来隐藏每个人所具有的缺点，运用其它人来增强力量，并且在这同时也能把每一个人的优点，经验充分发挥出来。因为一生是极短而又有限的，不可能把所有的错误都犯过，而这时如果有一个擅长此事的人来指导便可起到意想不到的效果，所以充分团结队友，利用优势互补是提高能力方法。
正如我想起今天的队列练*，我们都按自己体质来决定事实上走多少，却不知道我们并非一模一样，只有一个统一的标准才能有效的达到步调一致，就比方脚长的脚伸的短一点，脚短的步子跨大一点，只有这种方式才能使我们成功，但正因为我们不团结，过度关注自己，才造成并不有效的训练结果。
《斯巴达三百勇士》中曾说：“斯巴达的方阵之所以强大，是因为每个战士都用盾保护他右边的人，左手出剑，而任何一个不合调的人都有可能使这个集体溃败被攻破”。我想这是对的，团结的确是集体的力量之泉。
老鼠每年都要奉送给猫一百万只老鼠。这样才不会让整个老鼠家族灭亡!
这一年，老鼠跟往常一样，准备着一百万只老鼠静静地等着猫的来临。就在猫来临的前一个晚上。一只勇敢的老鼠偷偷的把那准备奉送给猫的一百万只老鼠给放了。结果第二天，猫来了，老鼠首领将猫领到了放一百万老鼠的地方。猫发现没有老鼠就跟首领说：“我限你们三天之内奉上两百万只老鼠，否则你们老鼠家族就完蛋了。”首领一听，吓坏了，只好答应了猫。就在这天晚上，首领非常苦恼，因为老鼠家族一共只有两百万只，在首领旁边站着的谋士说话了。“首领我们可以把逃跑的一百万只老鼠找回来，”“可是，天地那么大，怎能找回来呀。”首领说。
就在这时，那只勇敢的老鼠冲了进来说：“首领，只要我们团结起来，一定会战胜猫的。”首领一听，十分愤怒，说：“简直一派胡言。我们绝对不可能会战胜猫的，来人。把它拉出去。”之后，那位勇敢的老鼠被拖了出去。但它并没有放弃自己的想法。并且毅然决然的鼓舞着伙计们大声呐喊：伙计们，为了我们整个家族，我们必须团结起来。但是无论它怎么高呼，也没有人理睬它。因为大家都深知在这里只有首领说了算。其它人说话根本无效。
这只老鼠还没有对自己的想法退怯，因此它又再一次冲破了层层阻拦，终于到了首领的面前。坚定的说：“首领，请相信我一次吧，如果真的失败，我愿意付出我的生命负此责任。”首领听了它的话心想：“反正我们的家族都不保了，在没退路的情况，我想我只能选择相信它。走一条没有希望的路”随之首领向所有兄弟们宣布听小黑的。
第三天，猫来了猫首领问准备好了吗?说完后见到一群老鼠拿着武器向它走来。与猫来一场激烈的战斗。后来猫因为不够老鼠齐心协力输掉了战斗。首领看到战局终于相信团结就是力量。它能创造出奇迹。
短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点：
一、团结就是力量，团结就是希望。
古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了，四米高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。我们33名队员很快就商量好机策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个胆大的一马当先，她们借助队友肩膀的力量，爬上了墙顶，胜利“逃生”后高声地欢呼着。我们不甘示弱，勇当起了第二级人梯，墙上的队员一起将我们拉上去，大家顿时激动地拥抱在一起。可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，幼儿园要取得更好的成绩，需要每位教师和阿姨的鼎立支持，齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。
二、做好计划是成功的保证。
“排雷探宝”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。
三、彼此信任，才能得到他人真诚的帮助。
在“信任摔背”项目中，当你从台上后倒摔下时，其他同伴在下面用手接住你时，同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键。对下面的同伴而言，是否有责任心，是否能精力集中，贡献自己的一份力量是姓名悠关的事。对台上后倒的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。它让我深切懂得：在*时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。
四、做事、做人成败与否，取决于自己
在“飞跃自我”项目中，我们分别登上了8米高的柱子，如何能站起来，大家经历了很复杂的思想斗争，当时心里很痛苦，有一瞬间想放弃，当你向远处望去，心胸顿时开阔起来，心跳也渐渐的*稳，开始向你的目标努力。这个项目给了大家很大的启发，在*时的工作中，我们会遇到各种各样的困难，是知难而退，还是勇往直前，关键取决于个人，如果能保持良好的心态，全身心的投入，即时事情做得不是很完美，但你毕竟努力了，付出了，这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的。所以在*时的工作中、生活中是否的顺利、开心，不是别人给你的，而是自己去争取的。要相信自己的命运是自己主宰的。
虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能*静，因为自始自终我们均为自己的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的让人回味。在一天的训练中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。
短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点：
一、团结就是力量，团结就是希望。
古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了，四米高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。我们33名队员很快就商量好机策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个胆大的一马当先，她们借助队友肩膀的力量，爬上了墙顶，胜利“逃生”后高声地欢呼着。我们不甘示弱，勇当起了第二级人梯，墙上的`队员一起将我们拉上去，大家顿时激动地拥抱在一起。可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，幼儿园要取得更好的成绩，需要每位教师和阿姨的鼎立支持，齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。
二、做好计划是成功的保证。
“排雷探宝”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。
三、彼此信任，才能得到他人真诚的帮助。
在“信任摔背”项目中，当你从台上后倒摔下时，其他同伴在下面用手接住你时，同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键。对下面的同伴而言，是否有责任心，是否能精力集中，贡献自己的一份力量是姓名悠关的事。对台上后倒的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。它让我深切懂得：在*时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。
四、做事、做人成败与否，取决于自己
在“飞跃自我”项目中，我们分别登上了8米高的柱子，如何能站起来，大家经历了很复杂的思想斗争，当时心里很痛苦，有一瞬间想放弃，当你向远处望去，心胸顿时开阔起来，心跳也渐渐的*稳，开始向你的目标努力。这个项目给了大家很大的启发，在*时的工作中，我们会遇到各种各样的困难，是知难而退，还是勇往直前，关键取决于个人，如果能保持良好的心态，全身心的投入，即时事情做得不是很完美，但你毕竟努力了，付出了，这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的。所以在*时的工作中、生活中是否的顺利、开心，不是别人给你的，而是自己去争取的。要相信自己的命运是自己主宰的。
虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能*静，因为自始自终我们均为自己的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的让人回味。在一天的训练中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。
去拓展训练的日子一天天临*了，心里既期待又忐忑的感觉也一天天与日俱增。期待因为终于可以去参加传说中的拓展训练了，忐忑因为充满了挑战性。终于，在一个阳光明媚的早晨我们出发了，开始了为期两天的拓展训练。
到达训练基地之后，教练要求大家换上统一的迷彩服，进行了一系列有趣的热身游戏后，将大家分成了4个小队。第一个任务就是每队要在有限的时间内确定自己的队名、口号、队歌，经过激烈的讨论，最终确定我们的队名为"猎人队"。当每队列队整齐地喊出自己的队名、口号，高唱自己的队歌时，这一刻我们就像准备好了等待接受使命的战士般英勇豪迈。
在两天的拓展训练中，我们进行了谁是外星人、电网逃生、珠行万里、传真机、抢滩登陆、毕业墙等项目，其中电网逃生、传真机、毕业墙项目印象尤为深刻。
电网逃生是在两棵树之间挂着一个有很多洞的网，每个洞大小不一，游戏规则是要求整个团队每个人都必须从其中一个洞中通过到网的另一边，任何人不能碰触到网，否则重新通过。刚开始大家跃跃欲试，你一言我一语，但都没有通过。经过几次实践失败后，大家冷静下来，最终确定方案为先由一位队友通过，其它队友再由大家协助从大洞中托过去。整个过程大家井然有序，不再有人说话，我们很快的顺利通过，圆满完成了任务。这个项目让我们体会到了计划的重要性，如果事先没有合理的安排，没有确定正确的方案，就很难确定该从哪个洞中通过，以致无法完成任务。
传真机是由教练告诉最后排一名队员一个数值，大家依次传达，最后由最前面的队友写出来，整个游戏过程中不能讲话、不可以回头。在最后一轮的游戏中，当最前面的同学将"0"这个数字写到黑板上时，大家都将信将疑，这时最后面的队友宣读了答案，大家笑了。原来教练故意给了我们这个最简单的数值，如果我们信任自己、信任队友，那速度就会快很多了。"0"是一个新的开始。
在所有的项目中，最让我感动的要数"毕业墙"了。在未通过之前我们叫它"障碍墙"，通过之后就叫"毕业墙"了。团队的所有人不得借助任何器具，只能凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4.2米的墙顶。首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上去，先上去的队友负责拉人，接下来将其余队员通过"下顶"、"上拉"的形式，把所有队员依次送上毕业墙。当最后一名队友通过后，大家欢呼雀跃，我们毕业了！当我踏着队友的的肩膀，胜利到达高墙上时，我从心底发出了深深的感激，感谢队友们的帮助，感谢队友们甘为人梯的牺牲精神。同时，使大家认识到团队力量的伟大，感受到了浓厚的团队氛围所激发的高昂斗志，感受到团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱。
两天的拓展训练就要结束了，在总结会上我们满怀感激、真挚而热烈的鼓掌，把掌声送给那些为了集体利益敢于牺牲奉献的队友们，送给认真努力付出的每一位队员！我的心情久久不能*静，感触颇多，结合以后的工作，想到以下几点：
一、明确的目标是成功的前提，即明确做什么。在教练布置任务时，首先要知道做什么，什么可以做，什么不可以做。在工作中，当接到一项任务时，一定要弄清楚做什么，然后才能以此为目标来把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走弯路。
二、正确的方法是成功的途径，即明确怎么做。在完成拓展的项目中，只有找到了正确的方法，项目才可能进行下去。正确可行的方法、方案，对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。正确的方法可以使我们的工作达到事半功倍的效果，反之则事倍功半。
三、严明的纪律是成功的保障。在进行拓展训练的项目中，教练要求我们要遵守纪律，不能讲话，刚开始大家不以为然，任务往往无法进行，当大家都自觉的静下来，任务就可以很快的进行了。在工作中亦是如此，如果一个团队的成员各行其是、我行我素，势必一盘散沙，工作就无法顺利完成。
四、团队的力量是成功的根基。人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有成功可言。如果没有团队精神，所有训练项目就无法完成。在工作中，一个任务的完成，要靠每个部门、每个成员的通力合作，如果任何一个环节出现问题，都将影响整个团队的成功。
团队的力量是伟大的、不可估量的，我为身在这样的集体而感到骄傲、自豪，相信通过这次的拓展培训，在以后的工作中大家一定会团结一致、齐心协力，为我们的团队更强更大而努力！
短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点：
一、团结就是力量，团结就是希望。
古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了，四米高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。我们33名队员很快就商量好机策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个胆大的一马当先，她们借助队友肩膀的力量，爬上了墙顶，胜利“逃生”后高声地欢呼着。我们不甘示弱，勇当起了第二级人梯，墙上的队员一起将我们拉上去，大家顿时激动地拥抱在一起。可见，集体力量是无穷的`。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体同志的共同努力，如果有一位同志稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，幼儿园要取得更好的成绩，需要每位教师和阿姨的鼎立支持，齐心协力。每个教师都是大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。
二、做好计划是成功的保证。
“排雷探宝”项目中，我们有些操之过急，事先没有策划好，多次重复犯同一个错误却没有及时改正的经验，让我想到在今后的工作中，事先要做好周密的计划，磨刀不误砍柴工，多花时间做计划是很有必要的，每项工作都要精心策划，每个细节都要运筹到位，否则就会出乱子，甚至前功尽弃。
三、彼此信任，才能得到他人真诚的帮助。
在“信任摔背”项目中，当你从台上后倒摔下时，其他同伴在下面用手接住你时，同伴之间的信任和责任是完成该项目的关键。对下面的同伴而言，是否有责任心，是否能精力集中，贡献自己的一份力量是姓名悠关的事。对台上后倒的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、勇敢地向后倒下去，是取得成功的关键。它让我深切懂得：在*时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保留地伸出爱心之手来帮助你，得到人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。
四、做事、做人成败与否，取决于自己
在“飞跃自我”项目中，我们分别登上了8米高的柱子，如何能站起来，大家经历了很复杂的思想斗争，当时心里很痛苦，有一瞬间想放弃，当你向远处望去，心胸顿时开阔起来，心跳也渐渐的*稳，开始向你的目标努力。这个项目给了大家很大的启发，在*时的工作中，我们会遇到各种各样的困难，是知难而退，还是勇往直前，关键取决于个人，如果能保持良好的心态，全身心的投入，即时事情做得不是很完美，但你毕竟努力了，付出了，这个过程带给你的喜悦是任何的语言都无法比抑的。所以在*时的工作中、生活中是否的顺利、开心，不是别人给你的，而是自己去争取的。要相信自己的命运是自己主宰的。
虽然已离开了拓展基地，但一回想起拓展训练的经历，心里还是久久不能*静，因为自始自终我们均为自己的顺利过关而满足，我们为同伴加油而声嘶力竭，我们为同伴成功而欢呼雀跃，我们为全体通过而拥抱而泣。所有的一切，是那么的真切、那么的具有合力，那么的让人回味。在一天的训练中，我们快乐着、合作着、前进着、幸福着，这种团结协作、催人奋进的精神将永远激励我今后的工作，我坚信，只要大家齐心协力，定能创造奇迹。
短短一天的拓展训练，给了我全新的体验和感受：团队协作、信任沟通、激发潜能、超越自我等精神被一个个游戏巧妙地诠释。本来看似不可能完成的任务，只要有足够的信心、伙伴的支持、正确的方法、辛勤的努力也一样能够出色地完成!在拓展训练中我体会最深的有以下几点：
一、团结就是力量，团结就是希望。
古语云：“三个臭皮匠胜过一个诸葛亮”，集体的力量发挥得淋漓尽致当数“毕业墙”了，四米2高的墙，不借助任何工具，一个人是无法完成的。在袁总的带领下，很快就商量好对策：几名比较健壮的队员自告奋勇地架起了人梯，有几个力大的一马当先，他们借助队友肩膀的力量，爬上了墙顶，马上展开拉下面的人。团队共有100多人，我们先前估计会用40多分钟完成，完成后教练告诉我们才用22分钟。可见，集体力量是无穷的。从中我体会到：一个集体要有成绩，需要全体人员的共同努力，如果有一位人员稍不努力或不配合、脱离群体或者独断独行的话，工作是很难出成就的。所以，ucd要取得更好的成绩，需要每位设计师、用户研究人员、交互测试人员和各工程师的鼎立支持，齐心协力。每个设计人员都是同洲大家庭中的一员，都得争取为集体无私付出，毫无半点计较。正所谓“上下齐心，其利断金”。
二、把自己交给团队，把团队扛在肩上。
在跳绳项目上，我们共有5 次机会，头两次我们最多进了七个人，第三次因我与大家步调不一失败了，第四次大家建议我不要加入跳绳，第五次，大家都很有自信，相信我们这次会创造最好成绩，我这个与大家步调不一的人也下定决心要与团队步调一致，创造历史，我们齐声高喊数字，最后我们十一个人加入跳绳，创造7个队在此次项目中的最好成绩。这是我这次拓展训练最深的感受和收获。团队拥有各种能力与人格的成员，怎样将各具风格的成员加以整合，形成共识，步调一致，充分发挥其作用，形成强大的凝聚力，是一个团队成功的关键所在。而团队里的每个成员都必须将自己的利益、前途、命运与团队紧密联系在一起，并积极接受团队各方面的训练，充分挖掘自身潜力，提升自我，贡献自我，是一个团队的希望所在。个人与团队相互依存，共谋发展。而一旦员工不局限于一种工作，公司的效率、品质、生产力与员工满意度将同时获得提升。
三、调整心态，焕发激情，充分信赖他人。
在黑夜战魔兽项目中，教练给我们两钟讨论，大家都在讲数字如何沟通的技巧，忘记了三点：
一、人们对数字的记忆已经形成*惯，如果要在一两分钟的时间内用一种新的数字沟通方法是不可能的;
二、没把大的方向和立队顺序做出来。
三、没有选出来一个队长。教练宣布开始时，我们还是零散的，我带上眼罩，第一感觉是我的团队在哪里?心有点慌，我试着找团队，我摸到了两个人，我想我的团队应该在这吧，我要去沟通了解他们的数字大小，通过手写，前面是-1000，后面是33，我是1，我应该在他们中间，我停了下来。心也安定了些，我想再找其他人，但我不知其它十几个人在哪里?我只有等待。过了一会，有人来拉我，到了新的位置我与前后沟通，后面是33，前面是-0.1，心安定了好多。时间到，我们不可思意的完成了任务。感谢团队中的赵姐，是她站出来带领大家完成了任务。
对照检查自己的工作，应该从两个方面加以改进。一是调整心态，焕发激情。作为一名部门负责人，他的心理素质的表现将直接对下属工作情绪产生影响。如果做到既不急噪，又冷静果断，就会营造一种轻松的工作氛围，使人心情舒畅。否则，将会使他人感到烦躁和压抑，失去工作信心。不论是领导还是员工，他的激情将是他的工作动力。因此，在我们的工作中，特别是领导干部应保持且不断激发全员的激情，这样，我们的工作才会是高效的、创新的。二是充分信赖他人。因为一个人的能力和精力都是有限的，不可能把所有的工作都自己扛，这样不仅效率不高，而且质量不佳，更没有充分利用人力资源。因此，要把工作合理分解，大胆让他人去干。不要担心会出问题，要相信他有能力比自己干的更出色。这样，就能造就一支人人都特别能战斗的队伍。我想，在今后的工作中，把握住了这两方面的改进，整个工作将会有一个明显的改观。
总之，这次拓展训练使我认识到，人只有锐意进取，与时俱进，并把自己的一切与团队融入在一起，以贡献自己，展现团队精神风貌，凝聚团队力量，才能使我们团队在激烈的市场竞争中永远立于不败之地。
去拓展训练的日子一天天临*了，心里既期待又忐忑的感觉也一天天与日俱增。期待因为终于可以去参加传说中的拓展训练了，忐忑因为充满了挑战性。终于，在一个阳光明媚的早晨我们出发了，开始了为期两天的拓展训练。
到达训练基地之后，教练要求大家换上统一的迷彩服，进行了一系列有趣的热身游戏后，将大家分成了4个小队。第一个任务就是每队要在有限的时间内确定自己的队名、口号、队歌，经过激烈的讨论，最终确定我们的队名为“猎人队”。当每队列队整齐地喊出自己的队名、口号，高唱自己的队歌时，这一刻我们就像准备好了等待接受使命的`战士般英勇豪迈。
在两天的拓展训练中，我们进行了谁是外星人、电网逃生、珠行万里、传真机、抢滩登陆、毕业墙等项目，其中电网逃生、传真机、毕业墙项目印象尤为深刻。
电网逃生是在两棵树之间挂着一个有很多洞的网，每个洞大小不一，游戏规则是要求整个团队每个人都必须从其中一个洞中通过到网的另一边，任何人不能碰触到网，否则重新通过。刚开始大家跃跃欲试，你一言我一语，但都没有通过。经过几次实践失败后，大家冷静下来，最终确定方案为先由一位队友通过，其它队友再由大家协助从大洞中托过去。整个过程大家井然有序，不再有人说话，我们很快的顺利通过，圆满完成了任务。这个项目让我们体会到了计划的重要性，如果事先没有合理的安排，没有确定正确的方案，就很难确定该从哪个洞中通过，以致无法完成任务。
传真机是由教练告诉最后排一名队员一个数值，大家依次传达，最后由最前面的队友写出来，整个游戏过程中不能讲话、不可以回头。在最后一轮的游戏中，当最前面的同学将“0”这个数字写到黑板上时，大家都将信将疑，这时最后面的队友宣读了答案，大家笑了。原来教练故意给了我们这个最简单的数值，如果我们信任自己、信任队友，那速度就会快很多了。“0”是一个新的开始。
在所有的项目中，最让我感动的要数“毕业墙”了。在未通过之前我们叫它“障碍墙”，通过之后就叫“毕业墙”了。团队的所有人不得借助任何器具，只能凭借相互间的合作，从地面攀上离地高达4.2米的墙顶。首先由两个人先搭建人梯将一名队员送上去，先上去的队友负责拉人，接下来将其余队员通过“下顶”、“上拉”的形式，把所有队员依次送上毕业墙。当最后一名队友通过后，大家欢呼雀跃，我们毕业了!当我踏着队友的的肩膀，胜利到达高墙上时，我从心底发出了深深的感激，感谢队友们的帮助，感谢队友们甘为人梯的牺牲精神。同时，使大家认识到团队力量的伟大，感受到了浓厚的团队氛围所激发的高昂斗志，感受到团队给予每个人的巨大鼓舞和关爱。
两天的拓展训练就要结束了，在总结会上我们满怀感激、真挚而热烈的鼓掌，把掌声送给那些为了集体利益敢于牺牲奉献的队友们，送给认真努力付出的每一位队员!我的心情久久不能*静，感触颇多，结合以后的工作，想到以下几点：
一、明确的目标是成功的前提，即明确做什么。在教练布置任务时，首先要知道做什么，什么可以做，什么不可以做。在工作中，当接到一项任务时，一定要弄清楚做什么，然后才能以此为目标来把握做事的方向，有的放矢，才能避免少走弯路。
二、正确的方法是成功的途径，即明确怎么做。在完成拓展的项目中，只有找到了正确的方法，项目才可能进行下去。正确可行的方法、方案，对明确方向、规范行为、指导实践、完成任务将起到重要作用。正确的方法可以使我们的工作达到事半功倍的效果，反之则事倍功半。
三、严明的纪律是成功的保障。在进行拓展训练的项目中，教练要求我们要遵守纪律，不能讲话，刚开始大家不以为然，任务往往无法进行，当大家都自觉的静下来，任务就可以很快的进行了。在工作中亦是如此，如果一个团队的成员各行其是、我行我素，势必一盘散沙，工作就无法顺利完成。
四、团队的力量是成功的根基。人心齐、泰山移，团结就是力量。没有凝聚力的团队就没有成功可言。如果没有团队精神，所有训练项目就无法完成。在工作中，一个任务的完成，要靠每个部门、每个成员的通力合作，如果任何一个环节出现问题，都将影响整个团队的成功。
团队的力量是伟大的、不可估量的，我为身在这样的集体而感到骄傲、自豪，相信通过这次的拓展培训，在以后的工作中大家一定会团结一致、齐心协力，为我们的团队更强更大而努力!
经过训练场上的艰苦训练，意志的提升是肯定的。但我认为收获最大的是我们逐渐认识到团结的力量足以打破常规，实现突破。
当竞争出现时势必能激起两队人的斗志，当整齐的步伐踏出，当震天的口号喊出，所凝聚的是集体的力量，所迸发的是昂扬的斗志。就算*时自己人再怎么打闹嬉皮，再怎么互相拆台，到了关键时刻虽然顽劣依旧不减，但矛头都指向了对方。我们迎接对手的挑衅，所有人都咬着牙，屏着一股不服输的劲，我分明看见那家伙通红的脸上写满了挣扎，但他却屹立不倒，因为她早已让两遍的人死死架住。架住的不止是队友，架住的也是对生理的渴望。十分钟的计时结束时，所有人都瘫在地上，但他们坚守住了荣耀，团结了力量。
狂风虽能将大树连根拔起，可却挂不断始终团结坚守的根。
不知不觉中，军训已经进行到了第3天。和我所经历的以往军训不同的是，大学军训增加了早操。
每天早上六点多，我们就开始晨跑。早闻晨跑有诸多好处，却一直因惰性使然，懒于尝试。早晨空气清新，晨跑能够使人的情绪更加饱满，提高人的新陈代谢速率，增强体力，好处之多，暂不一一列举。更有研究表明，坚持晨跑有助于良好生活*惯的养成。我想，去除我们的惰性也是军训的目的之一吧。
一日之计在于晨，我们向前奔跑着，迎着朝阳，耳边传来学长学姐们背诵英语的朗朗书声，仿佛前方就是大学知识的殿堂。随着军训的进行，训练的强度也在逐渐加大。虽然腿部酸痛，我却对我们的未来充满了希望，是晨跑给了我信心。
微风**，常大的操场上迎来了一轮红日。学生们整齐地排列着队伍，绿色的军装好似在操场上铺成了一层崭新的绿地毯。
“一，二，三，四”响亮的口号响彻云霄，那整齐的步伐彰显了常大新生的蓬勃气息。教官们汗如雨下，他们不辞辛苦地训练着我们，可是教官们没有喊一句苦，没有喊一声累。
教官们用自己的行动告诉我们：莫要害怕苦和累，烘炉出好钢。我们为教官鼓掌，向教官致敬。
军训，是一种历练；军训，也是一次成长；军训，更是一次与自己的较量。我们在军训中蜕变，成长，磨练意志。我们由懵懂无知的少年，正在蜕变成一位有着铮铮铁骨的好男儿。我们在军训中成长，成长一位懂团结，知友爱的新青年。
来自四面八方的兄弟姐妹，汇聚于常大这片海洋。我们，将在这里成长，我们将在这里飞翔……
夕阳西下，远方的落日为今天画上了圆满地句号，而我们，坚信，常大明日更加美好……
——团结就是力量优秀作文6篇
自从*人民在*的领导下凝聚成一股力量走向胜利以来，“团结就是力量”便被披上了“信仰”的色彩。
而*走到现在，成为一个让世界不敢忽视的名字，不正是靠了那“信仰”吗？用时下流行的话，即“团队精神”。
人类的祖先，便是以团队为单位，自己动手，丰衣足食。历史的轮转，也不是被若屈原的个人所改写的，而是集体的力量。就连动物界，小巧玲珑的食人鱼之所以能猎食几吨的庞然大物，忽微的蚂蚁能逃离洪水火灾，靠的也都是“团队精神”。而现在这个竞争白热化的时代我们还有余力去“我的地盘，听我的”吗？
团队就像是一个凸透镜，把分散的力量集中到一点；也是一个扩音器，把微吟变成呐喊，影响到更远的地方。
智慧、阅历和经验都让我们无法忽视“团队精神”。在常常被抱怨冷酷无情的竞争时代，有一个可尽我所能、可安心依靠的集体，岂不是像一艘漂泊在海洋上的船员们那样，是最好的朋友，最铁的`兄弟，过最酣畅的生活，放声最高亢的旋律吗？
一个人再伟大，也离不开团体；一个人的智慧再卓越，也不能成为神而脱离众人。刘邦成就了帝业，而英勇盖世的项羽自刎于乌江。历史会理智地告诉你，什么叫一人之智不敌万人之智，什么叫历史不因个人而改变，什么叫团结就是力量。没错。三个臭皮匠抵上一个诸葛亮。伟业积累在一个个看似渺小的个体上。爱迪生因电灯而流芳，离不开全身土灰的工人；日本迅速崛起的奇迹，离不开紧衣缩食的百姓。
一个想脱离众人的人，是新时代的“新新盲人”，藐视忽微会让他穷尽一生也离不开原点几步，顶多只是像在沙漠中的过客，一圈又一圈，却只能回到起点。
一朵花，即使再小，也需要雨水的滋润，肥土的给予，阳光的赠与及绿叶的衬托。
一土的成功，即使再少，也得依靠十个手指。
迈入新时代雄心勃勃的你，别忘了：团结就是力量。
有三头公牛总是在一块吃草。一头狮子很想吃掉它们，可这三头公牛非常团结，一旦发生情况便互相合作，共同对敌。
为了吃这三头公牛，狮子绞尽脑汁，终于想出了一条诡计。
它先找到牛老大，对它说：“牛大哥呀，你这么聪明强壮，怎么能跟那两个蠢牛在一起呢？它们处处占你的便宜，你找到了嫩绿的草地，它们便毫无理由地吃。它们还在背后说了你许多坏话……”牛老大信以为真，很生气。狮子见到这种情形，暗暗高兴，便离开了。
它又找到了牛老二、牛老三，对它们说了同样的话，牛老二、牛老三也相信了。
早晨，这三头公牛都绷着脸，各自只顾自己，分散吃草。
狮子一看机会来了，找到了牛老三，把牛老三咬死了，美美地吃了一顿。它决定第二天再去吃那两头笨牛。
然而，这个消息传到了另外两头公牛的耳朵里，它们这才醒悟过来，决定团结起来，打败狮子。
第二天，狮子刚走进草地，牛老大、牛老二齐心协力向狮子扑去，终于赶走了狮子。
他们感慨地说：“团结就是力量，团结才能胜利呀！”
我常常想，团结是什么？团结能干什么？在一次夏令营中我终于到了。
那是在去年夏令营。刚去的时候，老师就给我们分成白队和红队，我在白队，是队长的助手。
第一天的时候，老师教我们做的是“你死我活”。第二天，我们做“无敌风火轮”，就是用报纸做履带，然后所有的队员进入履带，队长在前边指挥。我的工作是工程师。比赛开始了，我们决定把一份报纸按原样进行交接，我们两个工程师迅速地用胶布把报纸连起来。其中一名队员说：“别着急，红队还没粘呢！。”“完工了！”我说道。“快点从起点向终点进发。”
我们有序的钻进履带，走动气来，“履带烂了！”我焦急地说。大家停了下来，我飞快地向老师跑去，拿到胶带，补烂掉的部分。“咱们先抬左脚，再抬右脚，听明白了吗？”“听明白了！”我们继续走着，“一，二，一，”在大家的共同配合下，经过努力，我们终于成功了。
“无敌风火轮”的游戏之所以能够取得成功，靠的就是大家的智慧和团结，如果有一个人稍不留心，就会全盘皆输。
游戏结束后，老师告诉我们团结就是力量，我们要团结友爱才能取得胜利，我也从中深深地体会到了这个道理。
其实，我们无论做什么事，都要懂得团结就是力量的真正含义。
有句话说得好“团结就是力量”，大家团结在一起，齐心协力，克服苦难，这就是团结的力量。
俗话说：“三个臭皮匠，顶个诸葛亮”，开始，我看这句谚语很不理解，三个小小的皮匠怎么顶得上大名鼎鼎的诸葛亮？后来我想了想有了一些肤浅的意识，三个臭皮匠很团结互帮互助，发挥自己的长处就能和诸葛亮相比了。
团结的力量是无限的，是不可估量的。秋日的一天，一群蚂蚁经过山丘，准备要送一封信。走到半路，周围发生了大火，当时火势非常猛烈。那可怕的死神就将要降临到这群蚂蚁身上，那熊熊的大火就像火链一样步步逼*。这时它们并没有慌张，坚决的向内部爬去，裹成一团，向丘下滚去，蚂蚁们在猛烈的大火里痛苦地忍受着。滚下的时候，有些蚂蚁死掉了，但它们的种族生存了下来。
蚂蚁重不足毫克，要算起来，比汗毛还要轻，却在那场噩梦里活了下来，它们那种不畏牺牲各自的性命，来求得种族生存的精神，值得赞扬，值得学*。一种敬佩感油然而生。
事实用铁一样的证据证实了团结就是力量！
今天上午，老师告诉我们一个好消息，下午要举行拔河比赛。教室里立刻沸腾起来。我高兴的中午饭都没吃好。
终于熬到了下午。老师把全班同学分为两队，同学们个个摩拳擦掌，想让别人知道自己的力量。
我们队的同学都在原地做着准备活动。裁判将一条大粗绳压在操作当中的两条白线上，绳子中间扎着一条红领巾。哪一队把绳子当中的红领巾拉到自己这一头的白线，哪一队就赢了。
“预备！”裁判员大喊一声。双方队员拿起了绳子，同时脚指头紧紧地抓住地，眼睛死死盯住对手。
“嘟——”哨声响了，比赛正式开始！我们双方互不相让，都使出了吃奶的力气向后拉。红布一会儿向我们这边移，一会儿又向对方一边移，不分上下。同学们个个五官拧成了一团，有的眉毛皱成了一个“川”字，有的手拉疼了，发出“啊”的声音，还有的大声喊“加油！不能输！”我方的大力士陆帅丞将绳子绕在手上，身体向后斜着，用脚使劲地往后踏，我们每一个人都像一头强壮的黑牛，拉拉队为我们加油。他们有的蹦蹦跳跳，有的非常紧张，还有的恨不得冲上来帮忙……
这时，孙铭蕊突然大喊一声“加油！”我们全队都同时用尽自己全身力气向回拉。突然，对手那边几个同学“啪”的一声摔倒了，往后退的几个也接连滚成一团，剩下的几人尽管力量再大也不是我们的队手，纷纷松开手放弃了。
“耶！我们赢了！”我情不自禁地大声喊出，几位风趣地同学们不禁唱出“无敌是多么多么寂寞，无敌是多么多么空虚……”，引来围观同学的哈哈大笑。对方像一个泄了气的小皮球，有气无力。
对方不服，要求再战，老师说：“这项运动，体力消耗很大，不能再战了，有机会学校会再组织，大家可加强体育锻炼，增强体质，为后期比赛提前做准备！”
简单拔河比赛，让我第一次感受到团结就是力量，感受到因自己的努力而获得团队荣誉的快乐感，我为自己点赞！
“一个巴掌拍呀拍不响，十个巴掌鼓震天……”这就是团结的力量。
从前，有一个国王，他有十个儿子，个个文武双全，都是难得的人才。这一天，邻国攻打过来了，国王先派大王子上阵抵挡，可是寡不敌众，大王子很快败下阵来，接着是二王子、三王子、四王子……一直到他最小的儿子，虽然王子们都武功盖世，但是由一个人去对付那么多的人，当然是赢不了了。国王一见自己的儿子都敌不过他们，就立刻下令撤兵，逃回城堡商量对策。
已经深夜了，国王还在研究地形，思考怎样打败敌军。这时，门开了，一道金光过后，一位慈祥的老人出现了，他对国王说：“我知道你有难，特来助你一臂之力，明天邻国还会再来，你让你的儿子一起上去攻打，就能保住你的江山。”说完，老人又像来的时候一样，在一道金光的保护下，消失了。
第二天，敌军果然又来了，国王把儿子们召集在一块儿，把昨晚的事情给他们说了一遍，让儿子们照做。于是，所有王子一起上阵，齐心协力打败了敌军。这种惊人的力量就是团结！
抗日时期，我们*的装备远远不如那日本鬼子的好，但是我们仍然用小米加步枪击溃了他们高科技装备，这正是因为我们万众一心，大家伙儿心往一处放，劲往一处使，这证明了团结的力量是无穷的！
2004年奥运会女排比赛，我们*女排队员一次一又一次拥抱，恨不得此时能合并成一个人，打败对手赢得比赛。在比赛之前，
*女排队员进行了无数次锻炼、合作，为的就是赢得比赛，为祖国争光。在比赛中，每个*女排队员都想着这样一句话：“团结就是胜利！”正是因为这样一句话，使她们在无形中，就合并成了一个人，一个由团结组成起来的人。最后，*女排以2比0的好成绩赢得了比赛，“团结就是胜利！”这就是我们*女排赢得比赛的原因。
要相信，团结就是力量！万众一心总比一意孤行的好。
——团结就是力量主题班会优选【10】篇
一、班会目标：
本次主题班会将开展一系列活动，通过活动让学生有所感有所悟，让他们在活动中体会“团结就是力量”，珍惜集体的团结，能够自觉维护集体的荣誉。
二、活动准备：
1、提前安排主持人，布置活动步骤。
2、提前安排小品演员和讲故事的同学。
3、布置好班级的桌椅的摆放。
三、活动过程：
（一）宣布班会开始：
1、师：一滴水，只有放进大海才不会干涸；一个人，只有融进集体，才能展现他的才华和生命的价值。亲爱的同学们，今天我们来上一节主题班会课，让我们发挥自己的力量，发挥我们集体的力量，努力的去思考，认真的去总结，让我们体会到“集体的凝聚力”是多么的重要。
下面就请黄佳妮、倪怡亮两名同学来主持这节班会课。
2、主持人：
女：友谊，像一盏明灯，照亮了我的灵魂。
男：友谊，驱散了我心中的孤独和悲伤。
女：友谊，给人以无穷的温暖和力量，
男：友谊，使我们互相关心，不断勉励！
女：友谊需要忠诚去播种，
男：友谊需要热情去浇灌，
女：让我们携手并进，建立起真正的友谊！
男：现在我宣布：初一（1）班《团结互助、友谊长存》主题班会现在开始；
（二）活动一：“众志成城”游戏
活动目的：体验“团结就是力量”。
活动过程：在班级地上划2-3个一米见方的正方形（大小可根据具体情况调整）。将全班同学分成4组进行游戏。游戏规则是每位同学可以用任何方式进入正方形，但不可脚踏正方形外，要求全部同学都在正方形内。先完成活动任务的小组获胜。这个游戏目的在于培养同学们通力合作的精神，使他们认识到班级是一个整体，只要大家团结一心，就可以众志成城。
活动小结：让获胜的小组谈谈心得体会。
男：说的很好，只要我们通力合作，团结一心，就可以众志成城！
女：接下来让我们欣赏一个小品《运动会之前》。
（三）活动二：尴尬的局面
活动目的：体验集体中出现不和谐气氛时的内心感受。
活动过程：
情景：
运动会的报名工作就要结束了，可是初一（1）班的参赛人选迟迟没能定下来。围绕着究竟派谁上场，班里的几个同学又一次争论起来。
张宁愤愤不*地说：“我不选李菲上场，什么好事都让她占了。又评她当三好生，又让她入团，这场比赛还让她拿金牌。谁都可以上，李菲就算了吧。”
陈楠着急地说：“听我说，听我的准保没错，李菲上不上我不管，但是必须让王忠参赛，王忠的速度最快，无人能比，我看这事就听我的吧。”
周艳不慌不忙地说：“我看这次比赛，选谁不理想，李菲吧，跑起步来不好看，王忠吧有勇无谋，于强吧，不懂比赛规则。哎，咱们班挑不出人来了。”于强冲到人群中说：“有什么好商量的，你们都边站，我上，谁反对，谁敢反对。”随后对着桌子猛击一掌。
大家不欢而散，张丽边走边说：“我看咱们还是弃权吧，真要上场争不到名次，多出丑啊。”
男：初一（1）班的同学为什么不能统一意见？这个班集体存在什么问题？请大家发表意见。
（四）讨论：我心目中的“好男同学”和“好女同学”
女：这学期一转眼已经过去三个多月了，在我们全班14个男同学和13个女同学的共同努力下，我们初一（1）班取得了广播操比赛第一名、校运会第一名和期中考试第一名的好成绩，这是与全体同学的付出分不开的。但是，在这段时间里，同学之间的摩擦也不少，尤其是男同学和女同学之间，有一次甚至发展成为打架事件，到底在同一个班级内男、女同学应该怎样相处才好呢？
活动三：
（1）在黑板中间划竖线，分别在两边写上“好男同学”和“好女同学”，并选两名自告奋勇者负责记录。
（2）自由发言：说明自己心目中男女同学优良学生形象应有的品质或行为，可以按自己的性别讲，也可以讲共同的'或不同性别的。
（3）总结：被欣赏的男生标准是：1、保护弱小同学；2、讲信用；3、热爱运动；4、乐于关心他人；5、诙谐幽默；6、不计较小枝小节。被欣赏的女生标准是：1、脸上有微笑，温柔大方；2、活泼不疯癫，稳重不呆板；3、清纯秀丽，朴素善良，随和；4、不做作，有性格；5、坦然，充满自信。
男：大家说的都很好，希望在以后的日子里我们男女生都能够按照这些标准去要求自己。
女：下面就有请我们班的好男生和好女生们为我们献上《校园旋律舞》。大家掌声欢迎。
（五）游戏：“冲出包围圈”游戏。
活动目的：为班集体添砖加瓦。
活动过程：
将全班分成两组，一组为包围者，一组为突围者。所有包围者手臂相勾围成圆圈，形成包围状。突围者则单兵作战，突围队员先站在圈内，然后可以采用各种方法闯出圈外。阻挡者彼此齐心协力阻挡该突围者闯出。一分钟以后，换过其他突围队员，直到所有突围者轮完为止。
组织学生讨论以下问题：
在游戏中……
1.包围者成功了几次？失败了几次？为什么会失败？
2.突围者成功了几次？失败了几次？为什么会失败？
3.包围者在游戏中的体会如何？是否感到集体团结的重要？
4.突围者在游戏中的感受如何？单兵作战容易吗？
5.班集体的团结重要吗？
6.我们班的同学是否团结？怎样才能促进我们班级的团结？
（六）总结：
1、主持人：
男：有人把班集体比喻为一个大熔炉，班里的同学则像一块块的煤炭。
女：大家想要得到温暖，就必须把自己点燃，放进去，煤块越多，烧得越旺，那么我们的班集体也就越温暖。
男：我们要记住，温暖的班集体不是别人给予的，也不会从天上掉下来。
合：它是全班同学的热情和爱汇聚起来的。
女：下面欢迎老师对我们的这次班会进行点评。
2、师：集体就像汪洋大海，个人就是其中的一朵浪花。有了大海的宽阔，才有浪花的多姿多彩；也正是因为有了壮美的千万朵浪花，才为大海增添了无穷的魅力。一个只强调自我，只强调个性的人，是很难有合作精神的。要认识到每个人的力量是有限的，一个人的本领无论有多么大，离开了集体，就像离开大海的一滴水，不久就会消亡。
最后让我们用一首歌来结束我们这节班会课：《团结就是力量》
一、班会目的：
初一学生来自不同的学校，尚未形成集体观念，还没有以主人公的姿态对待班集体，同学之间还没有形成相互理解和支持，因此要把德育工作的重点放在集体主义教育方面。
二、班会目标：
本次主题班会将开展一系列活动，通过活动让学生有所感有所悟，让他们在活动中体会“团结就是力量”，珍惜集体的团结，能够自觉维护集体的荣誉。
三、活动准备：
1、提前安排主持人，布置活动步骤。
2、布置好班级的桌椅的摆放。
四、活动过程：
（一）宣布班会开始：
1、师：要想烤火，必须添柴；只有添柴，才能取暖。一滴水，只有放进大海才不会干涸；一个人，只有融进集体，才能展现他的才华和生命的价值。个人与集体有着密不可分的关系：良好的班集体能使自己受到熏陶，健康成长；个人的荣耀也能使集体增添光彩。亲爱的同学们，今天我们来上一节主题班会课，让我们发挥自己的力量，发挥我们集体的力量，努力的去思考，认真的去总结，让我们体会到“集体的凝聚力”是多么的重要。下面就请、两名同学来主持这节班会课。
2、主持人：男：我们迈着青春的脚步走进中学的大门；
女：人生的新起点就在我们的脚下；
男：我们急切盼望了解中学新的学*环境；
女：盼望在同学中建立新的友谊；
男：盼望在新的集体中展示自己的.风采；
女：流沙不能聚集成塔；男：建材的团结却能建立起巍峨的大厦；
合：这种力量就叫做凝聚力。
女：现在我宣布：初一（？）班主题班会开始；
男：请让我们已热烈的掌声欢迎前来我们班观摩的各位领导、老师。
女：相信通过我们集体的力量召开的主题班会会给各位老师以深刻的印象。
（二）活动一：“乒行其道”游戏活动目的：
体验“团结就是力量”。活动过程：大概5人左右，站成一排，每人准备一张纸，卷成弧形，主持人把乒乓球放在第一个同学的纸上，然后传给第二个同学，如此类推，第一个同学传完之后立刻跑到队伍后面，以防球掉下来，然后第二个同学也立刻补上，一直把球传到目的地，一旦球掉在地上的话就必须重新出发，保证球不落地。（需要计时员两名）
活动小结：让获胜的小组谈谈心得体会。
（三）小小故事会活动目的：
通过学生讲故事，让大家体会到在集体中才能体现出人的价值，知道集体团结的重要性。
活动过程：
故事一：有一滴小水珠，从来没有离开过大海母亲的怀抱。它对外面的世界非常好奇。一次偶然的机会，它被抛到了高处，刚被抛到高处时还有些害怕，但渐渐地，它就被眼前的情景吸引住了。炫目的阳光、亮丽的彩虹、湛蓝的大海，它陶醉了，没想到空中的景色这么美！小水珠在微风的吹拂下飘呀飘呀，忘却了一切。这时，传来了海妈妈焦急的声音：“小水珠，快回来，太阳会把你晒干的！”小水珠满不在乎地回答：“妈妈，我再玩会，这儿太美了……”可还没等它说完，一束强烈的阳光照过来，小水珠瞬间消失得无影无踪。
提出问题：（请同学们各抒己见）
1、为什么小水珠离开大海母亲的怀抱后，会马上消失？
2、如果小水珠不想在这个世界上消失，它该怎么办？
分析：小水珠的力量单薄，无法抵御强烈的太阳光，很容易被蒸发掉。但回到大海就不一样了。那里有无数的小水珠，它们紧紧团结在一起，共同抵御太阳光，所以没有那么容易被蒸发掉。由这个故事了联想到人类自身，我们个人与班集体的关系是不是也像小水珠与大海妈妈的关系一样呢？
故事二：故事《老鼠偷油》
【提问】你从这样故事中感受到什么？（一个人的力量是有限的，需要团结协作。班集体同样如此）
（四）总结：
1、主持人：男：有人把班集体比喻为一个大熔炉，班里的同学则像一块块的煤炭。
女：大家想要得到温暖，就必须把自己点燃，放进去，煤块越多，烧得越旺，那么我们的班集体也就越温暖。
男：我们要记住，温暖的班集体不是别人给予的，也不会从天上掉下来。
合：它是全班同学的热情和爱汇聚起来的。
女：下面欢迎老师对我们的这次班会进行点评。
2、师：集体就像汪洋大海，个人就是其中的一朵浪花。有了大海的宽阔，才有浪花的多姿多彩；也正是因为有了壮美的千万朵浪花，才为大海增添了无穷的魅力。一个只强调自我，只强调个性的人，是很难有合作精神的。要认识到每个人的力量是有限的，一个人的本领无论有多么大，离开了集体，就像离开大海的一滴水，不久就会消亡。
最后让我们用一首歌来结束我们这节班会课：《众人划浆开大船》
12月7日，初一（1）班开展了“团结就是力量”主题班会，班会由班主任臧老师主持，全班同学参与，校领导及初一年级各班的班主任也都来旁听。
今天的班会课很不寻常，我们进行的第一个活动是“找一找”，臧老师让我们找出清单中的10样东西，校服、书、课程表、水杯等等这些我们都能找到，要全组的名单我们也能写好，但是有一个“千纸鹤”，我们组一共4个男生、1个女生，都不会折，实在是无奈，导致了失败，看来我们有必要学*一下折纸了。
接下来第二个活动“聊一聊”，老师让我们自由提问关于自己的问题，由班上其他同学来回答，让我印象最深的是周子轩问了一个问题“我在班上最好的'朋友有哪些？”我们猜了很多，他都说不对，当时我还略伤心，没想到他的回答是：“全班所有同学都是我的好朋友。”我又觉得心里暖暖的。希望我们29位同学都能成为好朋友。
令我最激动的是第三个活动“抱一抱”。老师把班级同学分为了3个组，每个组的成员要尽可能多的站到报纸上才能赢。第一组的男生是直接围成一个圈都站到了报纸上；我们组直接抱起了最轻的杨启航，也都站到了报纸上；第三组的女生却没这么顺利了，她们始终没能都站到报纸上，虽然她们都很努力了，但是她们竟然一直都没有发现：她们组有10个人，我们前两个组都只有9个人，所以她们始终都无法全部站上。但其实，我们班的10个女生，每一个都很棒！
最感动的活动是“写一写”。昨天老师就让我们每个人都给班上同学写卡片，没有想到，臧老师把我们写给同学的卡片都放到了每人一个的小信封里，而且臧老师还给我们每个人都写了一张卡片，好想留作纪念，可惜臧老师说要暂时收回。
最后，臧老师让我们每个同学伸出一根手指，抬起一张桌子。很神奇，竟然只要每人一根手指就能抬起桌子，而且我第一次觉得这张桌子好轻！这让我深深地感受到了团结的力量。希望我们的小1班是一个团结友爱互助的班集体！
一、班会目标：
本次主题班会将开展一系列活动，通过活动让学生有所感有所悟，让他们在活动中体会“团结就是力量”，珍惜集体的团结，能够自觉维护集体的荣誉。
二、活动准备：
1、提前安排主持人，布置活动步骤。
2、提前安排小品演员和讲故事的同学。
3、布置好班级的桌椅的摆放。
三、活动过程：
（一）宣布班会开始：
1、师：一滴水，只有放进大海才不会干涸；一个人，只有融进集体，才能展现他的才华和生命的价值。亲爱的同学们，今天我们来上一节主题班会课，让我们发挥自己的力量，发挥我们集体的力量，努力的去思考，认真的去总结，让我们体会到“集体的凝聚力”是多么的重要。
下面就请黄佳妮、倪怡亮两名同学来主持这节班会课。
2、主持人：
女：友谊，像一盏明灯，照亮了我的灵魂。
男：友谊，驱散了我心中的孤独和悲伤。
女：友谊，给人以无穷的温暖和力量，
男：友谊，使我们互相关心，不断勉励！
女：友谊需要忠诚去播种，
男：友谊需要热情去浇灌，
女：让我们携手并进，建立起真正的友谊！
男：现在我宣布：初一（1）班《团结互助、友谊长存》主题班会现在开始；
（二）活动一：“众志成城”游戏
活动目的：体验“团结就是力量”。
活动过程：在班级地上划2-3个一米见方的正方形（大小可根据具体情况调整）。将全班同学分成4组进行游戏。游戏规则是每位同学可以用任何方式进入正方形，但不可脚踏正方形外，要求全部同学都在正方形内。先完成活动任务的小组获胜。这个游戏目的在于培养同学们通力合作的精神，使他们认识到班级是一个整体，只要大家团结一心，就可以众志成城。
活动小结：让获胜的小组谈谈心得体会。
男：说的很好，只要我们通力合作，团结一心，就可以众志成城！
女：接下来让我们欣赏一个小品《运动会之前》。
（三）活动二：尴尬的局面
活动目的：体验集体中出现不和谐气氛时的内心感受。
活动过程：
情景：
运动会的报名工作就要结束了，可是初一（1）班的参赛人选迟迟没能定下来。围绕着究竟派谁上场，班里的`几个同学又一次争论起来。
张宁愤愤不*地说：“我不选李菲上场，什么好事都让她占了。又评她当三好生，又让她入团，这场比赛还让她拿金牌。谁都可以上，李菲就算了吧。”
陈楠着急地说：“听我说，听我的准保没错，李菲上不上我不管，但是必须让王忠参赛，王忠的速度最快，无人能比，我看这事就听我的吧。”
周艳不慌不忙地说：“我看这次比赛，选谁不理想，李菲吧，跑起步来不好看，王忠吧有勇无谋，于强吧，不懂比赛规则。哎，咱们班挑不出人来了。”于强冲到人群中说：“有什么好商量的，你们都边站，我上，谁反对，谁敢反对。”随后对着桌子猛击一掌。
大家不欢而散，张丽边走边说：“我看咱们还是弃权吧，真要上场争不到名次，多出丑啊。”
男：初一（1）班的同学为什么不能统一意见？这个班集体存在什么问题？请大家发表意见。
（四）讨论：我心目中的“好男同学”和“好女同学”
女：这学期一转眼已经过去三个多月了，在我们全班14个男同学和13个女同学的共同努力下，我们初一（1）班取得了广播操比赛第一名、校运会第一名和期中考试第一名的好成绩，这是与全体同学的付出分不开的。但是，在这段时间里，同学之间的摩擦也不少，尤其是男同学和女同学之间，有一次甚至发展成为打架事件，到底在同一个班级内男、女同学应该怎样相处才好呢？
活动三：
（1）在黑板中间划竖线，分别在两边写上“好男同学”和“好女同学”，并选两名自告奋勇者负责记录。
（2）自由发言：说明自己心目中男女同学优良学生形象应有的品质或行为，可以按自己的性别讲，也可以讲共同的或不同性别的。
（3）总结：被欣赏的男生标准是：1、保护弱小同学；2、讲信用；3、热爱运动；4、乐于关心他人；5、诙谐幽默；6、不计较小枝小节。被欣赏的女生标准是：1、脸上有微笑，温柔大方；2、活泼不疯癫，稳重不呆板；3、清纯秀丽，朴素善良，随和；4、不做作，有性格；5、坦然，充满自信。
男：大家说的都很好，希望在以后的日子里我们男女生都能够按照这些标准去要求自己。
女：下面就有请我们班的好男生和好女生们为我们献上《校园旋律舞》。大家掌声欢迎。
（五）游戏：“冲出包围圈”游戏。
活动目的：为班集体添砖加瓦。
活动过程：
将全班分成两组，一组为包围者，一组为突围者。所有包围者手臂相勾围成圆圈，形成包围状。突围者则单兵作战，突围队员先站在圈内，然后可以采用各种方法闯出圈外。阻挡者彼此齐心协力阻挡该突围者闯出。一分钟以后，换过其他突围队员，直到所有突围者轮完为止。
组织学生讨论以下问题：
在游戏中……
1.包围者成功了几次？失败了几次？为什么会失败？
2.突围者成功了几次？失败了几次？为什么会失败？
3.包围者在游戏中的体会如何？是否感到集体团结的重要？
4.突围者在游戏中的感受如何？单兵作战容易吗？
5.班集体的团结重要吗？
6.我们班的同学是否团结？怎样才能促进我们班级的团结？
（六）总结：
1、主持人：
男：有人把班集体比喻为一个大熔炉，班里的同学则像一块块的煤炭。
女：大家想要得到温暖，就必须把自己点燃，放进去，煤块越多，烧得越旺，那么我们的班集体也就越温暖。
男：我们要记住，温暖的班集体不是别人给予的，也不会从天上掉下来。
合：它是全班同学的热情和爱汇聚起来的。
女：下面欢迎老师对我们的这次班会进行点评。
2、师：集体就像汪洋大海，个人就是其中的一朵浪花。有了大海的宽阔，才有浪花的多姿多彩；也正是因为有了壮美的千万朵浪花，才为大海增添了无穷的魅力。一个只强调自我，只强调个性的人，是很难有合作精神的。要认识到每个人的力量是有限的，一个人的本领无论有多么大，离开了集体，就像离开大海的一滴水，不久就会消亡。
最后让我们用一首歌来结束我们这节班会课：《团结就是力量》
2月7日，初一（xx）班开展了“团结就是力量”主题班会，班会由班主任臧老师主持，全班同学参与，校领导及初一年级各班的班主任也都来旁听。
今天的班会课很不寻常，我们进行的第一个活动是“找一找”，臧老师让我们找出清单中的10样东西，校服、书、课程表、水杯等等这些我们都能找到，要全组的名单我们也能写好，但是有一个“千纸鹤”，我们组一共4个男生、 个女生，都不会折，实在是无奈，导致了失败，看来我们有必要学*一下折纸了。
接下来第二个活动“聊一聊”，老师让我们自由提问关于自己的问题，由班上其他同学来回答，让我印象最深的是周子轩问了一个问题“我在班上最好的朋友有哪些？”我们猜了很多，他都说不对，当时我还略伤心，没想到他的回答是：“全班所有同学都是我的好朋友。”我又觉得心里暖暖的。希望我们29位同学都能成为好朋友。
令我最激动的'是第三个活动“抱一抱”。老师把班级同学分为了3个组，每个组的成员要尽可能多的站到报纸上才能赢。第一组的男生是直接围成一个圈都站到了报纸上；我们组直接抱起了最轻的杨启航，也都站到了报纸上；第三组的女生却没这么顺利了，她们始终没能都站到报纸上，虽然她们都很努力了，但是她们竟然一直都没有发现：她们组有1个人，我们前两个组都只有9个人，所以她们始终都无法全部站上。但其实，我们班的 0个女生，每一个都很棒！
最感动的活动是“写一写”。昨天老师就让我们每个人都给班上同学写卡片，没有想到，臧老师把我们写给同学的卡片都放到了每人一个的小信封里，而且臧老师还给我们每个人都写了一张卡片，好想留作纪念，可惜臧老师说要暂时收回。
最后，臧老师让我们每个同学伸出一根手指，抬起一张桌子。很神奇，竟然只要每人一根手指就能抬起桌子，而且我第一次觉得这张桌子好轻！这让我深深地感受到了团结的力量。希望我们的小 班是一个团结友爱互助的班集体！
一、班会主题：
团结就是力量之我爱我班
二、班会目的：
因为学生来自不同的学校，尚未形成集体观念，还没有以主人公的姿态对待班集体，同学之间还没有形成相互理解和支持，因此要把德育工作的重点放在集体主义教育方面。本次主题班会将开展一些活动，通过活动让学生有所感有所悟，使学生增进对彼此的了解，增强同学之间的感情。使班级形成团结，互助，共进的学*氛围。让他们在活动中体会“团结就是力量”，培养他们团结合作的精神，提高团结合作的意识和能力，还要懂得珍惜集体的团结，能够自觉维护集体的荣誉。
三、班会准备：
1.制作班会所需ppt
2．布置好班级桌椅的摆放
四、活动过程：
1.以歌曲《相亲相爱的一家人》导入班会。
2.从展现生活中团结图片扩展到同学自身互相合作学*的图片，引出人与人之间需要团结互助、相互协调，1+1>2。
3.通过两个游戏（穿越过道和心有千千结）让同学们更深层次的了解“1+1>2”的含义，亲身体会班级互相团结的力量。
4.让同学们自由发表对游戏的感想，引出善于合作就能双赢，就能成功，就能达到1+1>2的效果。
5.再次让同学们列举身边的事例充分证实团结就是力量。
6.通过提问：大家希望我们班是一个怎样的班集体引出应该如何建设一个优秀班集体。
7.播放*期班级集体参与的活动，让同学们知道“团结就是力量”这个词一直潜移默化的影响着大家，大家一直都是一家人，激励同学们要爱护同学，爱护班集体，我爱我家，我爱我班。
8.通过整节班会课，最后让同学们畅所欲言，说说他们在这次班会课上到底懂得了什么，学到了什么。
9.班主任总结班会，寄语同学，班级更加融洽，同学更加和睦，相信明天会更好。
10.班会结束。
五、班会效果预测：
本次班会设计中的环节均来源于学生的生活实际和社会生活实际，问题设计科学合理，层层深入，能引起学生的浓厚兴趣和求知探索欲望，从而踊跃回答教师提出的问题。教师从小事中、生活中、游戏中积极引导学生充分体会团结的力量，从而使班级形成团结，互助，共进的学*氛围，珍惜集体的团结，能够自觉维护集体的`荣誉。从本次班会设计的内容看，应该能实现班会的目标。
六、班会反思：
本次班会以一首耳熟能详的歌曲开头，能够充分把同学们引入到班会的氛围中，从生活中的图片到学生互相学*的图片，让学生对班会主题进一步提起兴趣，图片展示的方式对于学生比较容易理解，可略讲。游戏的设计既能让同学们很好的参与到班会中，又能增强班会的趣味性，让同学们在班会中体会到团结的力量，但要注意控制好游戏时间，把握好班会的节奏。把剩下的时间主要放在讨论如何建设一个优秀的班集体上，尽量留足时间让同学们畅所欲言，发表看法，以免前松后紧。
一、班会目标：
本次主题班会将开展一系列活动，通过活动让学生有所感有所悟，让他们在活动中体会团结就是力量，珍惜集体的团结，能够自觉维护集体的荣誉。
二、活动准备：
1、提前安排主持人，布置活动步骤。
2、提前安排小品演员和讲故事的同学。
3、布置好班级的桌椅的摆放。
三、活动过程：
（一）宣布班会开始：
1、师：一滴水，只有放进大海才不会干涸；一个人，只有融进集体，才能展现他的才华和生命的价值。亲爱的同学们，今天我们来上一节主题班会课，让我们发挥自己的力量，发挥我们集体的力量，努力的去思考，认真的去总结，让我们体会到集体的凝聚力是多么的重要。
下面就请黄佳妮、倪怡亮两名同学来主持这节班会课。
2、主持人：
女：友谊，像一盏明灯，照亮了我的灵魂。
男：友谊，驱散了我心中的孤独和悲伤。
女：友谊，给人以无穷的温暖和力量，
男：友谊，使我们互相关心，不断勉励！
女：友谊需要忠诚去播种，
男：友谊需要热情去浇灌，
女：让我们携手并进，建立起真正的友谊！
男：现在我宣布：初一（1）班《团结互助、友谊长存》主题班会现在开始；
（二）活动一：众志成城游戏
活动目的：体验团结就是力量。
活动过程：在班级地上划2-3个一米见方的正方形（大小可根据具体情况调整）。将全班同学分成4组进行游戏。游戏规则是每位同学可以用任何方式进入正方形，但不可脚踏正方形外，要求全部同学都在正方形内。先完成活动任务的小组获胜。这个游戏目的在于培养同学们通力合作的.精神，使他们认识到班级是一个整体，只要大家团结一心，就可以众志成城。
活动小结：让获胜的小组谈谈心得体会。
男：说的很好，只要我们通力合作，团结一心，就可以众志成城！
女：接下来让我们欣赏一个小品《运动会之前》。
（三）活动二：尴尬的局面
活动目的：体验集体中出现不和谐气氛时的内心感受。
活动过程：
情景：
运动会的报名工作就要结束了，可是初一（1）班的参赛人选迟迟没能定下来。围绕着究竟派谁上场，班里的几个同学又一次争论起来。
张宁愤愤不*地说：我不选李菲上场，什么好事都让她占了。又评她当三好生，又让她入团，这场比赛还让她拿金牌。谁都可以上，李菲就算了吧。
陈楠着急地说：听我说，听我的准保没错，李菲上不上我不管，但是必须让王忠参赛，王忠的速度最快，无人能比，我看这事就听我的吧。
周艳不慌不忙地说：我看这次比赛，选谁不理想，李菲吧，跑起步来不好看，王忠吧有勇无谋，于强吧，不懂比赛规则。哎，咱们班挑不出人来了。于强冲到人群中说：有什么好商量的，你们都边站，我上，谁反对，谁敢反对。随后对着桌子猛击一掌。
大家不欢而散，张丽边走边说：我看咱们还是弃权吧，真要上场争不到名次，多出丑啊。
男：初一（1）班的同学为什么不能统一意见？这个班集体存在什么问题？请大家发表意见。
（四）讨论：我心目中的好男同学和好女同学
女：这学期一转眼已经过去三个多月了，在我们全班14个男同学和13个女同学的共同努力下，我们初一（1）班取得了广播操比赛第一名、校运会第一名和期中考试第一名的好成绩，这是与全体同学的付出分不开的。但是，在这段时间里，同学之间的摩擦也不少，尤其是男同学和女同学之间，有一次甚至发展成为打架事件，到底在同一个班级内男、女同学应该怎样相处才好呢？
活动三：
（1）在黑板中间划竖线，分别在两边写上好男同学和好女同学，并选两名自告奋勇者负责记录。
（2）自由发言：说明自己心目中男女同学优良学生形象应有的品质或行为，可以按自己的性别讲，也可以讲共同的或不同性别的。
（3）总结：被欣赏的男生标准是：1、保护弱小同学；2、讲信用；3、热爱运动；4、乐于关心他人；5、诙谐幽默；6、不计较小枝小节。被欣赏的女生标准是：1、脸上有微笑，温柔大方；2、活泼不疯癫，稳重不呆板；3、清纯秀丽，朴素善良，随和；4、不做作，有性格；5、坦然，充满自信。
男：大家说的都很好，希望在以后的日子里我们男女生都能够按照这些标准去要求自己。
女：下面就有请我们班的好男生和好女生们为我们献上《校园旋律舞》。大家掌声欢迎。
（五）游戏：冲出包围圈游戏。
活动目的：为班集体添砖加瓦。
活动过程：
将全班分成两组，一组为包围者，一组为突围者。所有包围者手臂相勾围成圆圈，形成包围状。突围者则单兵作战，突围队员先站在圈内，然后可以采用各种方法闯出圈外。阻挡者彼此齐心协力阻挡该突围者闯出。一分钟以后，换过其他突围队员，直到所有突围者轮完为止。
组织学生讨论以下问题：
在游戏中……
1.包围者成功了几次？失败了几次？为什么会失败？
2.突围者成功了几次？失败了几次？为什么会失败？
3.包围者在游戏中的体会如何？是否感到集体团结的重要？
4.突围者在游戏中的感受如何？单兵作战容易吗？
5.班集体的团结重要吗？
6.我们班的同学是否团结？怎样才能促进我们班级的团结？
（六）总结：
1、主持人：
男：有人把班集体比喻为一个大熔炉，班里的同学则像一块块的煤炭。
女：大家想要得到温暖，就必须把自己点燃，放进去，煤块越多，烧得越旺，那么我们的班集体也就越温暖。
男：我们要记住，温暖的班集体不是别人给予的，也不会从天上掉下来。
合：它是全班同学的热情和爱汇聚起来的。
女：下面欢迎老师对我们的这次班会进行点评。
2、师：集体就像汪洋大海，个人就是其中的一朵浪花。有了大海的宽阔，才有浪花的多姿多彩；也正是因为有了壮美的千万朵浪花，才为大海增添了无穷的魅力。一个只强调自我，只强调个性的人，是很难有合作精神的。要认识到每个人的力量是有限的，一个人的本领无论有多么大，离开了集体，就像离开大海的一滴水，不久就会消亡。
最后让我们用一首歌来结束我们这节班会课：《团结就是力量》
一、活动设想：
合作是非常重要的，现代社会离不开团结合作。愿意团结合作，学会团结合作，掌握团结合作的方式，才能取得成功。
二、活动目的：
1．通过活动进一步了解什么是团结合作，了解团结合作的重要性和必要性，并愿意在学*、生活中与他人团结合作；
2．在活动中体验团结合作带来的快乐情感，培养团结合作的精神，提高团结合作的意识和能力
三、活动准备：
1、做各种动物头饰；
2、收集有关格言、故事；
3、排练小品剧、歌表演；
四、活动班级：
初一(2)班
五、活动时间：
1课时
六、活动形式：
主题班会
七、主持人:
八、活动内容：
1、游动物王国，深思。
2、古为今用，明理。
3、联系实际，导行
4、结班会收获，升华
九、活动过程：
(开始前音乐流水声切入)
陆思佳：我是一滴小水珠，从来没有离开过大海他的怀抱。它对外面的世界非常好奇。一次偶然的机会，它被抛到了高处，刚被抛到高处时还有些害怕，但渐渐地，它就被眼前的情景
吸引住了。炫目的阳光、亮丽的彩虹、湛蓝的大海，它陶醉了，没想到空中的景色这么美！小水珠在微风的吹拂下飘呀飘呀，忘却了一切。这时，传来了海妈妈焦急的声音：
“小水珠，快回来，太阳会把你晒干的！”小水珠满不在乎地回答：“妈妈，我再玩会，这儿太美了……”
可还没等它说完，一束强烈的阳光照过来，小水珠瞬间消失得无影无踪。
主持人a：听了这则故事，大家肯定有很多想法吧！我这里有两个问题来考考大家。为什么小水珠离开大海他的怀抱后，会马上消失？
俞维叶：小水珠的力量单薄，无法抵御强烈的太阳光，很容易被蒸发掉。
主持人a：如果小水珠不想在这个世界上消失，那它该怎么办？
宋亚磊：回到大海，因为大海就不一样了。那里有无数的小水珠，它们紧紧团结在一起，共同抵御太阳光，所以没有那么容易被蒸发掉。
主持人a：由这个故事了联想到人们自身，我们个人与班集体的关系是不是也像小水珠与大海他的关系一样呢？
主持**：是啊！一滴水只有在大海中才不会干涸。我们初一(2)班不正是这一片汪洋大海，而在座的每一位同学不正是大海中的一滴滴水珠吗？一个人只有在集体中才能发挥自己，一个集体也正因有了我们才生发光芒。各位来宾、各位领导、各位老师、各位同学，当你刚看到我们的主题是“1+1>2”，这个不等式是不是心怀疑惑呢？
顾晓伟：艾?不对啊.这1+1=2(边说边用手比划)那可是地球人都知道的事,怎么会>2呢?这可奇怪了(挠头皮),你搞错了吧?
主持人a;是啊，这正是我们的用意之所在，我们就是为了告诉自己：我们要不断加强班级团队协作精神,增强了同学热爱集体的思想感情,增强班级的凝聚了,向心力,培养团结向上的班风.你难道忘记我们今天的任务了吗?
主持**：哦？怎么会忘?不是来主持主题班会的吗？
主持人a：对了,我们现在就开始吧！
主持人a、b：浮桥中学初一(2)班”1+1>2—团结就是力量”主题班会现在开始
主持**：是的，团结是一种奋发向上的精神，团结使我们紧紧地联系在了一起……
下面首先请大家欣赏同学们自编自导的小品《》，表演者：XXX，XXX，XXX，（大家鼓掌）
主持人a：XXXXXXXXXX……
第一部分
持人：同学们，美丽的小天鹅邀请我到动物王国去参观游览，你们愿意跟我一起去吗？
好，我们现在就乘上时空列车出发吧！[音乐《火车开》]
主持人：看，前面飞来了一群大雁，它们一会儿排成一字，一会儿排**字，真整齐！我们上前和它们认识认识吧！
大雁：（边飞边念）秋风起，雁南飞，队伍排得真整齐，前面一只领头雁，后面跟着好兄弟，千里万里不怕远，大风大雨不分离。
主持人：大雁，你们好！请问，你们为什么要成群结队地飞翔？
大雁：同学们，你们好！每年秋天，我们都要飞到遥远的南方来过冬。我们白天飞翔要消耗体力，晚上休息时还得提防猎人的枪，只凭一只大雁的能力是做不到的。所以我们团结起来，飞行时互相帮助，晚上轮流站岗放哨，这样，我们就能顺利飞到南方了！
主持人：哦，原来是这样！你们真了不起！
大雁：谢谢你的夸奖。团结合作是我们生存的关键，如果同学们能团结合作，一定也能做出许多个人无法完成的事！再见！
全班：再见！
主持人：大雁真会团结合作啊，我们继续前进吧！
[音乐《火车开》]
蚂蚁：（边找边念）找呀找呀找青虫，找到一只大青虫，伙伴们呀齐上前，扛回家去好过年！找呀找呀找青虫……
（发现大青虫）哇，好大一只大青虫呀，太棒了！赶快去叫伙伴们来吧！
（边回边喊）伙伴们，我找到了一只大青虫，大家快跟我去搬吧！
（众蚂蚁齐心协力搬大青虫,休息）
主持人：大家看，前面有一群小蚂蚁正在扛大青虫呢！我们去看看。
蚂蚁，你们好！请问你们个子这么小，怎么能搬得动这只大青虫呢？
蚂蚁：同学们，你们好！我们蚂蚁的个子的确很小，力气也很小，这只大青虫的体重是我们体重的100多倍，单靠一只蚂蚁的力量是不可能把它搬回去的。但是我们一大群蚂蚁团结起来，力量就很大了，就能把大青虫扛回家去！
主持人：呀，你们真了不起！
蚂蚁：谢谢你们的夸奖，团结合作是我们成功的基础。希望你们也能借助集体的力量做更多个人做不到的事！再见！
全班：再见！
主持人：蚂蚁真是团结合作的`好榜样！我们继续前进吧！
[音乐《火车开》]
犀牛：（边吃边念）辽阔的草原真漂亮，碧绿的青草脆又香，清澈的小河在流淌，可爱的伙伴在身旁，悠闲的日子过不完！
（狮子窜出）狮子来啦！
（犀牛迅速围成一圈，背靠背，以头抵狮子）
狮子：本想美美地吃上一顿犀牛排犀牛肉，没想到它们这么团结，唉，只好回去了！
（犀牛欢呼）
主持人：犀牛，你们好！刚才真是好险哪！没想到你们个子这么大，也会碰到危险。
犀牛：是啊，狮子总想吃掉我们，不过我们有这么多好伙伴在一起，牢牢团结起来，狮子就休想占到便宜！
主持人：你们真是好样的，既保护了自己，又保护了其他伙伴！
犀牛：谢谢你的夸奖，只要队员们也能团结在一起，充分运用所有人的智慧，一定也能战胜所有的困难！再见！
全班：再见！
主持人：团结的作用可真大！咦，怎么走了这么久，都没有遇见天鹅呢？
（天鹅、螃蟹、梭子鱼套着车绳，天鹅往上窜，螃蟹横着走，梭子鱼往前蹦，使劲拉车却拉不动）
天鹅：同学们，我在这儿呢！快来帮帮忙吧，我把吃奶的劲儿也使出来了，可怎么也拉不动！吭哟吭哟！
主持人：你们这样拉，怎么拉得动呢？
天鹅、螃蟹、梭子鱼：为什么拉不动？
学生1：你们应该朝着同一个方向走，劲往一处使，才能把车拉走呀！
（三种动物调整后试拉，终于拉动车了）
天鹅：谢谢同学们的指点，欢迎你们到动物王国来！一路上风光美丽吗？
——团结就是力量！作文通用五篇
在我们高一新生军训开营式上，教官教唱《团结就是力量》，这首歌虽短，但是合唱起来气势排山倒海：“团结就是力量！这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬比钢还强！”。
新生军训为期一周，主要内容是军姿训练，包括“站”“走”“跑”“蹲”“坐”和内务，最后是“军体拳和队列操”。我被分配到队列操方阵，大家服从教官的指示，认真训练、用心配合，个个昂首挺胸自信满满，自我感觉跟***广场升**的***叔叔一样帅酷，殊不知起初时教官眼中我们只是一群幼稚的天线宝宝而已……
军训生活中让我印象最深刻的是每天饭前都要拉红歌，拉歌最整齐响亮的方阵将赢得优先吃饭权！那次雨越下越大，很快打湿头发顺着脸颊流下，军装上一个个被雨水打湿的印痕，很快扩大连成一片，雨水混合着汗水把军装紧紧地黏在身上，让人很不舒服。虽然我们方阵都是女生，但是歌声仍然激昂嘹亮！最后教官说：“好！队列操方阵先进食堂！”看，这就是团结的力量！比肩共进，唱响青春！
军训闭营会操时，同学们肩并肩站成铜人阵，晒黑的皮肤闪着古铜光芒。我们穿迷彩服、戴白手套，高唱着《强军战歌》铿锵出场，振聋发聩的军歌激荡在操场上，激励着每一个人的心。在**台前我们表演手语操“国家”，动作整齐划一。军训既锻炼了我们的意志又增强了体质，为高中三年学*生活打下坚实基础，让我们学会克制、学会忍耐、学会竞争、学会合作。
团结就是力量！
那次在公园在看见小小的蚂蚁能把那么大的面包渣搬回家，让我内心深受震撼，至今难以忘怀。
那天下午，我去公园散步，边走边啃着一大块面包。就在我快要把面包吃完的时候，我突然看到一个蚂蚁洞。一个念头闪过我的脑海——把剩下的面包给蚂蚁吃。于是，我把面包撒在了离蚂蚁洞不远的没有一棵草的*地上。
不一会儿，面包渣便被一只蚂蚁发现了。它急匆匆地爬到面包渣上，想把食物搬走，可心有余而力不足，它使出全力，面包渣却一动不动。“哎，它太小了，面包渣这么大，它肯定搬不动的！”我自言自语道。可蚂蚁“吃”心不死，一晃身子，想把面包渣背起来，可面包渣就像一座山一样，蚂蚁没有办法，只好悻悻离去。
“唉，毕竟是只蚂蚁。”我替它感到惋惜。当我准备回家时，眼前的一幕拉了回来，刚才的蚂蚁卷土重来，后面跟着一大群蚂蚁。它们一窝蜂地把面包渣围成一圈，面包渣开始慢慢移动，一会儿工夫，面包渣便被抬进了洞。
看着地上一点不剩的面包渣，我惊叹道：“小小的蚂蚁居然有这么大的力量。团结力量大，说得一点儿都没错。”
团结就是力量，团结就是力量，这个力量是铁，这力量是钢每当望向窗外，我总能看到两棵拥抱在一起的大榕树。这便勾起了我的回忆。
一个夏天的下午，狂风暴雨。楼下树木的枝干都被暴风雨打落了，可是这两颗榕树紧紧相依在一起，不离不弃，一直团结。才熬过了暴风雨，遇见了最后的彩虹。这让我想起了一个小故事：从前有六兄弟，十分不团结，他们的爸爸想出了一个办法，给他们每人一根树枝让他们折断，一根树枝很轻易的就被折断了，孩子们的爸爸又拿了一块树枝让兄弟们折断，可是六兄弟无论怎么折都折不断，于是就和爸爸说：这树枝这么厚，怎么折的断？父亲说：是啊，你们就像这捆树枝，单个很容易就被折断，可是你们6个人团结一心，就永不会被折断。于是六兄弟懂得了一个道理，只要团结，就可以战胜一切。听完这小故事，你们懂得了什么呢？就是两个字团结。
生活中也是如此，有一次学校里举行比赛，项目是两人三足。比赛开始了，有几个同学都想着赢，于是不顾自己的同伴自己一直往前冲，反而最后摔了个跟头，而输掉了比赛。赢的反而是那些齐心协力，动作一致的同学。通过这个比赛，我总结出了一个道理，不能只靠自己，要和同伴合作团结，最终才能赢得胜利。
是啊，团结是多么重要啊，不论是折树枝还是两人三足，都教会我们一个道理团结就是胜利。
我来到这个班级已经很久了，我们之间也发生许多有趣的事!我记忆最深的就是在初一时一次体操比赛，那是我才来到这个新的班级体。体操我一点也不会，后来经过体育老师一节一节赖心的教导下，我能很熟练的做“青春的活力”这体操。经过我们大家不断的练*，我们也越来越团结，队伍越来越整齐，动作也越来越一致了。到了比赛的那一天，做完操后。我们被评得了第一名！
评委的点评是‘我们做操的动作不是最标准的，但我们错都错得一样的！这足以证明我们的团结。也正是团结帮助我们获得了第一名。还有在初一时我们班和五班进行了一场篮球友谊赛。因为那时我们篮球队的都不会团结合作，在篮球场上各打各的，毫无章法，最后以失败告终。一年后我们又和九班打篮球友谊赛，我原以为我们会输。因为我在周末时也和他们一起打过篮球。他们实力很强！论个人技术他们在我们之上，体质也比我们好。但这次因为我们*时的磨合，学会了合作，凭着一次一次的合作快攻的得分，打赢了九班。
在学*上我们班原来是一个学*很差的一个班级。但经过班主任宗老师的严加管教。和各科老师认真的教学，我们的成绩不断上升，我们同学之间在学*上也互相帮助，团结友好互相帮助改正错误！在这里我不仅学会了知识，还学会了一种重要的精神—团队精神。
人们常说：“团结就是力量。”但是，我们人类很少做到真正的团结，而有一种昆虫却能做到，那就是——蚂蚁。
在一个星期六的中午，我刚刚吃完了一块饼干，就准备低下头做作业，可我发现了一只小蚂蚁正爬上一块我刚刚吃剩的饼干碎上走下来，正准备搬，我但时以为它一定会放弃，果然不出我所料，不到几分钟，它就从饼干碎走下来，过了好几分钟，我看那只小蚂蚁没有再来蚂蚁没有再来，再一次准备写作业。可突然，我又从远处看到一群蚂蚁。我心想：咦，它们来干什么，
它们来搬刚刚那饼干碎吗？它们根本不可能做到的，它们是在发白日梦。我再低下头看它们。它们先安排好自己的位置，然后有一只小蚂蚁弄了两只手起来，好像在说： “抬起来---出发。”然后，几十只小蚂蚁把饼干碎抬起来，然后有节奏地走了。有一只，蚂蚁在前头，好像一个指挥军一样，给其它的小蚂蚁指挥路程，后面的几十只小蚂蚁好像在为自己加油，说： “加油，努力，加油，努力。”不一会儿，那些小蚂蚁把那块饼干碎放下来，周围有几十只小蚂蚁保护着，生怕它们的那块食物被其它昆虫抢走似的。不一会儿，又有一群小蚂蚁来了，那一群小蚂蚁走了，那些小蚂蚁安排自己的位置，又一次抬上~~
渐渐地，我也变成了一只在抬饼干的小蚂蚁，在勤勉地劳动。
——团结就是力量作文1200字(五)份
农夫因为怕自己失去种子的优势，而拒绝买优良的种子给邻居，事后后悔地发现自己的优质种子再也没有以往的优势—因为受了劣质种子的花粉传播授粉，又怎能产得出好果实而继续丰收，实现可持续增长呢？种子的故事再一次告诉我们一个道理：只有团结合作，才能实现共赢。m
单打独斗，不可避免地被打败。假如，这位农民有一定的生活经验和科学文化知识，他清楚地知道，只有将这些优质种子卖给邻居，大家都种这种优质种子，那么种子开花授粉时，才能优质种子相互作用，而生产的果实将都是优质种子，将都会大丰收，实现共同增长。可现实却是好的种子的花粉在劣质种子花粉中被同化了，减产甚至绝产将是正常现象。由此可见，人与人之间的相互合作是多么的重要！互利互惠，合作才能共赢。如果没有认识到这个道理，就只能在实践中单打独斗，将被各个击破，失败是在所难免的。
只有齐心合力，才能实现共赢。在中国历史上，有一部浩如烟海的卷帙浩繁的百科全书《四库全书》，是清朝乾隆皇帝亲自组织编写的一部中国历史上对大的一部丛书，三万多册，*八万卷，总字数*百亿。可知如此浩大的工程，在当时是用手工抄写，只用了15年便宣告完工，究其原因，就是团结合作。试想，*四百人监工，四千人负责抄写，征书工作人员更是不计其数。如此庞大的阵势，又有什么事情办不到呢？二人同心，其利断金。合作的必要性，我们无法忽视。因此，《四库全书》的事例再次告诉我们，只有团结合作，才能实现共赢的道理。
合作要讲团结，共同应对承担。上世纪七十年代，香港企业界爆发了一场争夺英资怡和财团和财团台柱之一的九龙仓集团的大战，主要对手便是华资与英资两大集团，是他们之间的对决。当时华仔集团就有李嘉诚的长江实业公司以及包玉刚的环球航运集团。有这两大集团的存在，英资集团见势不妙，拉拢汇丰银行做靠山，更加剧了竞争。此时，李嘉诚找到了包玉刚，二人进行了一次开诚布公的长谈。李嘉诚坦然愿意让出自己手中的一千万九龙仓股票。包玉刚也认识到李嘉诚的诚实与坦率。二人都认识到彼此的重要，共同的利益，使二人终于紧紧团结在一起，他们精诚团结与合作，一举打败了影子集团，实现了各自的愿望和目的。所以，团结，使合作更加紧密，共同承担风险，实现了互利互惠的目的。
合作共赢，走在时代发展前列。常言说得好：一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮。天堂与地狱的最大区别就是：天堂里每个人手里拿着的长勺子给对方喂食，各自自得其乐；地狱里每个人手里的长勺给自己吃，因为柄太长又吃不到，都干着急。21世纪是既是一个竞争的时代，又是一个合作的时代，分工协作，互利互惠，共同赢利，这是发展一个集体，一个国家的发展壮大的大势所趋。谁学会了合作，谁就抢占了先机，谁就会走在时代发展的前面，成为领军。
“团结就是力量，团结就是力量，这力量是铁，这力量是钢，比铁还硬，比钢还强。”一首振奋人心的《团结就是力量》，在我耳畔回响，那铿锵有力的歌词，不由得让我想起无时无刻在为班级团结而努力的班主任赵老师！作为一名学生，说到团结首先应该想到的就是班级，而在一个班级团结的背后却少不了老师对每一位同学的教导。
我们班是个多民族的大家庭，有汉族、***族、柯尔克孜族、哈萨克族、**、锡伯族六种民族。同学们每天生活在一起，学*在一起，玩耍在一起，久而久之好像就成了分不开的一体。这也正应正了赵老师说过的一句话：“不论遇到什么事，我们是一个集体，都要像石榴籽一样的紧紧拥抱在一起！团结在一起！”
初三上学期的那次运动会，老师再一次让我们懂得了什么是团结。毒辣的阳光赖在脸上，远远地从广播中一遍又一遍的传来比赛进行情况：“请参加初中组女子1500米预决赛的运动员速到检录处检录。”随着广播声的消失，同学们沸腾起来，赵老师走到我们中央，拍了拍运动员刘嘉楠同学的肩膀幽默地说道：“1500米的‘长征’，加油啊！”接着就迎来同学们此起彼伏鼓励声。
广播再次响起，当刘嘉楠同学站在起跑线上时，大家心里的紧张从手心里的汗就可以看出来。同学们一个个都从座位上站起来，赵老师也走到我们身后，目光一致投降赛场。此刻，等待裁判的枪声响起无疑是最难熬的：“3、2、1、嘣！”比赛开始了，只见刘嘉楠同学一个大跨步就冲了出去，四周顿时响起各民族同学们的呐喊助威声，刘嘉楠同学一圈一圈地跑着，同学们一圈一圈地呐喊着，最后10米、5米、1米。
赢了！刘嘉楠同学以第一名的成绩获得成功！接她的同学早已在终点等候，全班各民族同学欢呼雀跃，每一个同学脸上都绽放着开心的笑容。就在此时赵老师站在我们身后拍下了一张照片，图片中只有赛道和我们的背影。回到班里，我正纳闷时，赵老师便给出了解释：“同学们，我今天看到了一处很美的“风景”，那就是你们！我想再次问问大家什么是团结？”老师充满着期盼的眼神望着我们说：“在我们眼里一滴水也许算不了什么，可无数滴水汇集起来，就可以汇成大海。
一颗草也许算不了什么，可无数颗草生长起来，就可以长成草原。一份鼓励也许算不了什么，可每一份鼓励凝聚起来，就可以使人成功！团结其实就是大家一条心，齐心协力共赴同一个目标！”接着坚定地说：“我相信你们，虽然我们来自不同民族，但只要团结一心，就一定可以做到！”老师对于我们的肯定，使我们增加了几分信心，之后的几场比赛也都获得了较好的成绩，伴着清爽的微风，运动会最终圆满结束。
没有赵老师的鼓励与包容，也成就不了我们。谨记老师的教诲，在学校这个团体中，做一个有团结感的人，加强民族团结从我做起。
俗话说：“团结就是力量。”中国的一句谚语也说得好：“人心齐，泰山移。”
不错，只要所有人都团结一致，力往一处使，就算是雄伟的泰山都能移动，不是吗？
在比赛中，无时无刻不需要团结。比如：拔河比赛。假如所有人都不团结一致，就算你一个人力气再大，也会赢吗？不，不会赢。因为团结的力量是大于任何力量的，它不会怕任何困难和挫折。再比如：篮球比赛。如果每个人都团结协作，那么赢的机会就会倍增。因为“人心齐，泰山移”嘛！
不仅比赛场上需要“团结”，我们班级也需要团结。假如我们班级像一盘散沙，人心涣散，那么我们班级就十分容易被“小打小闹”这只拦路虎阻拦。假如我们都能团结一致，相信我们班一定会冲破万难，成为让人惊羡的好集体，因为一个好的班集体最需要的是“团结”。
想起团结，一件事不停地萦绕着在我脑海里。记得，有一次拔河比赛。我们对阵三班，由于我们缺乏团结，结果输了。在老师的教诲下，第二天，每个人都充满自信，都怀着一颗为班争光的心。不知不觉，每个人的心都融合一起，都站在同一阵线。结果，我们竟出奇地反败为胜。这不是团结的伟大力量吗？
不错，“团结就是力量”这句话，再一次深深烙印在我心中，永远永远……
蚂蚁之间的合作使它们能够搬运比自己大几百倍的食物；羊群之间的合作使它们能够驱赶凶猛的野兽；狼群之间的合作使它们能够捕猎可口的食物；雁群之间的合作能使它们乘风破浪到达美丽的南方……自然界之道就是讲究合作力量大，人类的世界自然也是如此。
那是一次双人乒乓球比赛的前夕，我和我的搭档还在楼下的球桌上不停地练球。“不行啊！你速度太慢了！”我对我这反应很慢的搭档十分嫌弃，“你不也就是三脚猫功夫！”搭档十分恼火，将球拍扔在球桌上，因为训练过度而变红的眼睛喷出一团团火焰。接二连三的失败让我恼羞成努，心中一股怒焰一下子冒了上来，脑中一热，将球拍扔在地上，头也不回的走了。
等我走回来时，已是夕阳西下，乒乓球拍一个在地上，一个在球桌上，孤独地两两相望。夕阳将我的背影拉得很长很长。明天就要比赛了，我们还是这样，这怎么行呢？我们两人的水*都不错，原以为可以打遍天下无敌手，谁知我们二人都锋芒太露，“战争”便常常被挑起。
楼下守门的老爷爷笑眯眯地走了过来，关怀地问道：“怎么了？又和你的小伙伴闹矛盾了？”我苦笑一声，点了点头，“哎！人呀，这辈子要的就是团结，我没读过什么书，只能放首歌，让你自己体会这内涵了。”老式的收录机里，传出一阵激昂的音乐声：“团结就是力量，这力量是钢……”这音乐声犹如高山流水那般悦耳，又如天籁之音那般充满希望，整个世界仿佛万籁俱寂，都臣服在这振奋人心的音乐声中……音乐已经停了好久，但仿佛余音绕梁，我的心不再那么乱了，一回头，看见他也站在那，我笑了，他也笑了。
比赛开始了，一开始，我们输了很多球，但是，即使面对对手的挑衅，我们也没有互相埋怨，而是配合默契，一退一进，一攻一挡，我想：果然，团结就是力量！不一会，我们便反超了对手，并把对手打得落花流水，终于，我们两个登上了胜利的宝座。我们二人激动得紧紧拥抱在一起，感慨着团结力量大之大。
生活中一定有些一个人无法完成的事，每当这时，只有团结一心，才能成功。“人心齐，泰山移；人心散，搬米难”，团结起来吧，胜利的彼岸正在向我们招手。
微风推动了云彩，太阳的光在我们的头顶闪耀，摇晃着。天边一只不知名的鸟儿扇动翅膀一下子钻进那抹辉煌的光晕中。我抬起头，眯着眼。在朋友的催促下钻进了巴士，冷气扑面而来，一身清爽，在座位上坐下，听教官讲话——今天我们要去大鹏少年培训基地进行社会实践。
教官在车上告诉我们，这一次的活动就是要让我们领会一下什么叫团结的力量。而我们只是一笑而过。团结？只有在大道理里听到过的词汇，谁管他呢？
我们取了队名，就叫梦之队，几个女生趴在地上画队图，写口号，地上的石子硌的笔画弯弯曲曲的，再随便描几笔，应付过去就得了。
然后包饺子，众人围在地上，将面饼揉成团，包住陷，扔到碗里。那可是大家的午饭啊。
每个人的心情都不是很好，什么团结？感觉没有人那么积极，整个心情就像是灰蒙蒙的天，压抑，怪难受的。
“不行啊，你们，还谈什么梦之队呢？”教官在我们休息的时候退下了严肃的嘴脸，变得忧心忡忡，“你们要团结一点啊，怎么一点斗志都没有呢？”
“是啊，我们可是一个集体啊。”班长也有些担心的说，“我们这次可不是来玩的啊。”
众人面面相觑，团结吗？
我们得拿出点斗志来，我们可是八八班的人，我们可是梦之队，我们不能输给别的人！
“让我们一起加油，我们是八八班啊！”不知是谁充满斗志的喊了一句，全班人的斗志都被点燃了！是啊，我们是团结的一个家族，我们是一个集体，我们不能输给别的人！
“加油！”四十多只手纷纷叠在了一起，“让我们团结起来，让我们一起加油！”
“好样的！走，我们不能输掉接下来的比赛！我们八班最棒！”连教官都露出了久违的笑容。
灰蒙蒙的天边透出一抹阳光，煞那间照亮了整个天际，那么耀眼。
急速60秒。
我们的肩，仅仅靠在一起，是团结让我们站在了一起，是团结让我们选择并肩作战，在班长和教官的领导下，我们在三十秒左右就完成了任务，赢得了比赛。
初尝甜滋味让我们欣喜若狂，接下来的团队浮桥我们也胜券在握。只是当我们明白了规则的时候，还是有一些担心。
两个人扛着一根木板，二十多根木板之间高低差距很大，前后的距离也不小，离地面高有1.5米的距离，让人望而生畏，而同学们，将要一个个从上面爬过。
“我相信你们，因为我们是团结的，因为我们是一家人。”第一个爬上去的人，鼓起勇气说了这么一段话，就是这段话，让我们的心不再颤抖，团结就是力量，我们相信！
我们的眼，盯着对方，我们的肩，邦邦硬如石，我们扛起的不是木板，我们扛起的是希望，是团结，是同学们的安危！
我相信，我们相信！
团结就是力量。
这次活动，让我们都收益颇丰，也许我们互不熟识，也许我们之间多少有些矛盾，可是在同一战线上，我们就是一家人，我们就是团结的代名词，团结的力量，引领我们向前。
一根筷子很脆弱，但一捆筷子却不容易折断；一块砖头没有什么用处，但那些雄伟的高楼大厦就是它们汇聚在一起而筑成的；一抹蓝色也许不起眼，但当它们越来越多就能绘成美丽的天空和海洋……
夏令营中让我印象最深的一课就是以团结为主题的活动。漂亮的大姐姐教给了我们很多关于团结的道理，而让我印象最深的就是“珠行万里”这个游戏了。游戏规则是每一小组都拿着圆形或半圆形的管，使小球顺着管进入盆内，但因为路程较长，接完球后的人要跑到最后继续接球。进入球的数量最多的小组获胜。善解人意的大姐姐给了我们两分钟的试玩时间。一开始我们还不知道游戏的技巧，觉得只要接住就行了，于是球以迅雷不及掩耳之势从我的管中冲出去，掉到了地上蹦啊蹦的，这时我们也只有干瞪眼的份了。经过前几次的教训，我们知道了要团结协作，为下一个接球的人考虑才能完成这个游戏。但是当我们想再来一次的时候，两分钟到了，只好不情愿的走下场去。我们是第二个上场，有足够的时间排兵布阵；协调站的顺序；活动中容易出现问题时的应对策略；我们相互鼓励；众志成城。正式比赛只有三分钟，第一小组马上结束了。班里也热闹了起来：有加油的；有幸灾乐祸的；有着急的……
经过第一组的努力，最终得分：1分。虽然我觉得这成绩并不咋的，但心中还是忐忑不安：我们该不会更差一分都没有吧？尽管觉得我们的小组还有很多细节没有妥善处理，但还是拿着管子上了“战场”。随着姐姐的一声令下，小球就顺着管子滚了下来。小球速度很快，再加上我们都把管子微微倾斜，小球总是以迅雷不及掩耳之势前进，以至第一个人都来不及跑到最后，小球便滚了出来。吸取了这一次以及试玩的教训后，我们都把管子放*，小球终于能到达盆旁边了。但是问题又来了，到最后一步的时候，小球总是不听使唤的“溜”出去。连续两三个球出现这样的情况后，我不禁想：不会就这样完了吧？不过功夫不负有心人，大家很快找到了对策：在最后两三个人的时候每个人都使小球速度变慢，最后一个人就能控制住球了。这样一来，球就不会像插上翅膀一样飞走了。在大家的欢呼下，我们组结束了比赛好。得分是4分。大家都欣喜万分：我们组一定是第一名了！但这种自以为是的想法在第四组比赛结束后被宣告死亡———他们的最终得分比我们高一分。是什么导致了这样的结果？我回想了他们的比赛过程，马上找到了原因：是我们不够团结。他们每个人都积极参与游戏所以进行的井然有序，有条不紊。而我们组有两个男生并没有积极参加讨论和游戏，这个游戏让我深刻的意识到团结的重要性。
也许在人生的道路上，有许多人匆匆而来只为了给你上一课。当他们与你组成一个团体的时候，那所产生的力量是无限的，而你会感到那么充实，那么快乐，那么有正能量。团结就是力量——这是这次夏令营所教给我的。
——团结就是力量作文400字 团结就是力量(精选五篇)
又是一个阳光明媚的下午，我来到光明小学参加聊城晚报举行的小记者拓展训练游戏活动，心里别提有多高兴了！
首先，姜老师给我们讲解了每个游戏的规则，然后依次带我们玩了“进化论”、“滚轮胎竞技”“争分夺秒”“有轨电车”四个游戏。其中，我最喜欢玩“有轨电车”这个拓展游戏了。老师把同学们分成男女两队。我被选为号令员，负责喊口号。当时，我紧张极了，心里好像有只小兔子在乱跳。可是，我想：我是号令员，就是指挥官。同学们都要听我的号令，如果我指挥不好，大家的步伐不一致，动作乱了，就会失败。所以，我一定要镇定，喊好口号。于是，我鼓足勇气大声地说：“同学们，听我的口令，预备。走！左。右。左。右。”同学们跟着我的号令，一左一右整齐地向前走，木板打在地上发出“啪啪”的声响。这时，我的心才渐渐地*静了下来。在同学们的齐心努力下，我们女队领先一步。同学们赶快跳下木板，围着我欢呼起来。此时，我激动极了，举起拳头高兴地说：“团结就是力量，我们胜利了！”
时间过得好快，不知不觉四个拓展游戏结束了。我依依不舍地和老师、同学们告别。走在回家的路上，我依然回味着拓展游戏的乐趣，它不但给我们带来了快乐，而且告诉我们一个道理：人心齐，泰山移。
一天中午，我吃的饱饱的，和妈妈下楼散步，正好路过儿童公园。这时正值盛夏，一阵阵清香芬芳扑鼻，那花香让我们，不自主的走进了儿童乐园。一阵风吹过一朵朵粉红色的花就像一朵朵小粉云，在花丛中自由的飘动。走了一圈，我坐在椅子上带着耳机听着我喜欢的歌曲。过了一会，我们刚想起身回家，妈妈推了我一下：“大姑娘小心点，别踩到小生命。”呀!地上有一只小蚂蚁，我想：要不然我来跟它玩玩吧，我从口袋里掏出一块小饼干放在大约离蚂蚁五分米的地上。一开始那只小蚂蚁没有发现饼干，后来好像闻到了饼干的香味，顺着香气找了过去。它先用触角和手脚去碰了碰，推了推那块饼干，可那块饼干一动不动地停在那儿。它搬不动，它又往回走，我还以为它放弃了。可是不久，它又回来了，并且找来了帮手。成群结队的蚂蚁鱼贯而出，把饼干围了起来，大家一起搬饼干，它们步调一致，像军人一样整齐。只看见饼干在缓缓的移动，却看不见蚂蚁的身影。
“巨大”的饼干在动，我的心也跟着动。看到这一刻，我震惊了，小小的蚂蚁们是如此的团结，它们这种团结的精神感动了我，也启发了我，让我知道团结能创造奇迹。
大自然真神奇啊!只要我们细心观察，随时会受到启发。
我盼星星盼月亮，终于盼到了学林足球赛的日子。可万万没想到，在星期一，却没有打上一个圆满的句号。由于天气的原因，我们的足球比赛要推迟到礼拜四了！心里有点失落，不过转念一想，迟点也不是坏事，因为可以多点练*时间，踢个好成绩呀！于是我的心情从失落慢慢变成小激动。虽然我不是足球运动员，但我也怀着一颗热爱足球的心。
就这样星期四自然而然地来到了。那天下午小运动员们换上崭新的足球服，再贴上号码牌，走向操场，我们啦啦队紧随其后。首先是女生比，全部女生一个球都没中，令我有些失望。不过下面的男足让我欣喜若狂，大呼加油。只见到向一帆先抢到球，他的脚步非常灵活，成功地躲过了对方两位球员的拦截。忽然，他看见孙沅昊就在他的前方，他一脚把球传给了孙沅昊。孙沅昊的带球技术也很好，等他快接*对方球门时，有一位对方球员突然冲过来阻拦。孙沅昊敏捷地发了个暗号。已经跑到对方球门的熊瑞麟接收到了暗号，往孙沅昊摆了摆手，孙沅昊踢给了熊瑞麟。熊瑞麟猛地一射，就射进了对方的球门。
就这样，我们队进了两球，另一个队进了一个球。我们赢了！大家高声欢呼，尖叫声响彻操场。连郦老师也高兴得蹦蹦跳。到现在我也还记得射门时的情景：脚踏着足球，双眼凝视前方，向球门用力踢去………
这次的足球比赛让我明白了一种坚持的精神：团结就是力量。
春天到啦，青青草原上草木茂盛、鲜花盛开，羊羊们在草原上玩的很开心，过着无忧无虑的生活。
一天，青青草原上敲锣打鼓。“谁在吵我睡觉。”爱吃爱睡的懒羊羊大声地叫了起来。“今天是端午节呀！”
“端午节能吃吗？”懒羊羊乎地问。喜羊羊漫不经心地说：“你呀，就知道吃，端午节是我们中国的传统节日，要赛龙舟，看！连报名都报不到还好我们早起了，奖品是一个超级大汉堡，想吃就来帮忙造龙舟。”懒羊羊经不住诱惑起劲的干起活来，又是搬木头，又是钉钉子，大家齐心协力，终于造好了一艘超极无敌龙舟。没想到，灰太狼一家也报名了，可是，他们儿子小灰灰意是站在喜羊羊这边的，不帮它的老爸一起造龙舟。灰太狼说：“老婆，这是我的新发明，急速太阳能龙舟，比赛准得第一，我们马上可以开荤了！”
下午，激烈的龙舟比赛开始了，灰太狼队PK羊羊队。“啪”枪声打响了。灰太狼利用太阳占了优势毫不费力，就追上了羊羊队，羊羊们马上发现自己落后了开始加把劲。喜羊羊指挥，：“懒羊羊打鼓，沸羊羊、暖羊羊划船，美羊羊当拉拉队喊加油。”小灰灰也喊：“羊羊哥哥，羊羊姐姐加油。”忽然，太阳没了，灰太狼可糟了，羊羊们团结努力，一齐向上，，向着胜利前进，终于成为了冠军，转败为胜了。
从此，小羊们明白了一个道理：团结就是力量。
想必大家都听过一句话：人心齐，泰山移。没错，只要团结、互帮互助，我们才能得到更大的力量，大到足以可以搬走一个泰山。三个臭皮匠，赛过诸葛亮。不论对手多么强大，只要我们齐心协力，就一定能取得最大的成功。
大家都一定玩过拔河这种比赛吧，拔河靠的就是团结，只有大家团结一致，才能取得最后的`成功。而我今天就是要讲一讲我对拔河的亲身经历。
那一天，阳光明媚，风和日丽，我们上体育课。大家站在操场上，没错，今天我们要进行比赛拔河。首先，老师将我们分成两队，每队的人数都是一样的，接下来就是要考验我们是否能够团结一致，共同使力了。
第一回合开始了。这一场，因为没有经验，我们相互之间没有任何的商量，也没有人去喊口号，大家全都是靠自己想象的力量去拉，虽然很卖力，但却没有起到想象中的作用。眼看绳子一点一点的偏向对手那边，却没有办法挽救。再看看对手那边，口号整齐、团结一致！毫无疑问，第一轮我们输给了他们。休息过几分钟之后，我们又开始了第二轮比赛。这一场，我们吸取了上一轮比赛的教训，由小李喊口号一二一二。大家团结一心，跟着节奏卖力的拉着绳子。终于，绳子一点一点偏向我们，任凭对面怎么使劲，也无法扳回劣势。你看，团结的力量是这么强大。
通过这次比赛，让我们深刻了解到人心齐，泰山移这个道理，只有我们团结一致，才能取得最后的成功。
