全体裁判员、运动员、老师们、同学们：
大家上午好！
今天，我们学校全体师生怀着激动的心情相聚在这里，迎来我校20xx年春季趣味运动会的开幕。我相信，此刻大家的心情和我一样，是浓浓的热意。在此，我谨代表学校向为本次运动会付出辛勤劳动的全体裁判员、运动员和工作人员表示衷心的感谢！
春季学生体育运动会，这是我校第x届运动会，也是一次展示的盛会。我们的队员精神饱满，神采飞扬，展示了我们的激情与斗志，展示了我们集体荣誉感和团结协作的精神。我们希望全体运动员在运动场上，认真参加各项运动，充分发挥自己的最佳水*和技能，在参赛过程中顽强拼搏，服从裁判，努力以最好的成绩为班争光。希望全体同学能发扬奉献精神，确立服务意识，为全体运动员做好后勤工作，为他们的运动竞赛加油鼓劲，发扬团队合作精神。希望各班班主任，认真做好组织工作，对学生进行安全、卫生、良好秩序等方面的教育，忠于职守；也希望全体裁判员及时到位，客观、公正地履行裁判职责，给每个运动员的付出行正确的评价和裁判。
体育是力量的角逐，是智慧的较量，是美丽的展示，是理想的飞扬。在紧张激烈的赛场上，我希望，我也相信我们的运动员在比赛中都能向着“更高、更快、更强”的奥林匹克精神奋进，都去追求“我运动、我健康、我参与、我快乐”的理想。最后，预祝本次运动会取得圆满成功！
谢谢大家！
尊敬的老师们和亲爱的同学们：
大家好！
在这xx的季节里，一年一度的运动会迎风而来，在操场上，你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放，我向刻苦训练、积极备战的所有参赛运动员表示亲切的问候！在此，我希望全体参赛运动员发扬“更快、更高、更强”和“团结、友谊、进步”的奥林匹克精神，全体运动员奋勇拼搏，赛出竞技水*，赛出道德风尚，赛出个性风采，赛出团结和友谊，这里，是我们抛开学*压力，放飞心灵，展示自我的舞台，在运动场上努力地奔跑！在同学们的欢呼声中，尽情地展现自己。
期待这次运动会将创造新跨越的好成绩！认真参加各项体育竞赛运动，发挥自己的最佳水*和技能，努力以最好的成绩为班争光。鼓起勇气吧，再向前迈出一步吧，超越梦的界限，超越自己的极限，打破成功的极限！超越极限，超越自我，向梦的方向起飞吧！
最后祝愿运动员取得好成绩，祝愿运动会圆满成功！谢谢大家。
各位家长，老师们，同学们：
在这金秋十月里，我们迎着秋日的阳光，迎来了一年一度的秋季运动会。当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，络绎不绝。
你看那径赛场上的运动员，一个个如矫兔般飞离起点，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。因为在观众的心中，这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拼搏的体育精神，他们是运动场上的英雄！长跑虽然不如短跑那样让人兴奋，令人激动，但是绝比较短跑更加让人感动。
在比赛中，选手要面临的不仅仅是身体上的考验，更是心理上的考验。参加这个项目的运动员真正体现了努力拼搏，永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多。
同学们，加油！
尊敬的领导、老师、同学们：
秋风送爽，万谷飘香，在这收获的季节里，安阳市新世纪中学第七届秋季田径运动会如期举行。在此，我代表全面运动员预祝运动会圆满成功。
同学们，我们今天的赛场，蕴含着全校学子力争上游，团结进取的心声，我们今天的角逐代表的是新世纪中学锐意进取、开拓发展的精神，让我们乘着***第十七次代表大会胜利召开的东风，发扬中国体育健儿顽强拼搏的精神，在“更高、更快、更强”的道路上奋勇争先，以实际行动迎接2008奥运到来。
关于运动会的演讲稿最后，我谨代表全体运动员承诺，在运动会期间，我们一定遵守运动会纪律，遵守赛场规则，服从裁判员的指挥，我们一定善始善终，在本届运动会上赛出水*，赛出友谊，赛出风格。
谢谢大家！
尊敬的老师，同学们：
大家好！
春风送暖，万物复苏，迎春花绽开它金子般的笑脸；东方的天空撒下第一抹春的霞光，那闪耀着金色的光芒，在我们每个人的心中荡漾着。就在这暖洋洋的四月之中，我们迎来了一年一度的，第xx届运动会。
体育是生命的火炬，体育是强国的旗帜，体育使我们拥有了健康的体魄，使我们在世界的舞台上展尽风采。才能在未来的道路上不断地拼搏，才配在自己的国土上不断的扬起“奥林匹克的风帆”！
做为一名运动员。我们一定要遵守比赛的规则，秀出自己的风采。争取做到“友谊第一，比赛第二”。但在同时，也要赛出风格，赛出水*，赛出友谊！公*竞赛，不遗余力，服从裁判，在失败的磨炼中不断的将自己的水*一步一步提高！在“更高，更快，更强”的体育道路上奋勇争先，齐心协力，谱写辉煌，发扬体育的魅力！
最后，希望各位体育健儿在本届运动会上取得良好的成绩，为班级争得一份荣誉！
——关于我的梦想的演讲稿范本5份
亲爱的老师、同学们：
大家好！
人人都有梦想，有的想成为杨立伟一样的航天员，登上太空，自由自在地遨游，探索太空的奥秘；有的想当无所不能的工程师，设计建造出高科技的桥梁和摩天大厦；有的想当技术精湛的医生，攻克医学上的疑难杂症，让更多的人远离疾病的痛苦；还有的想当大红大紫的歌星，在世界各地展开歌喉，为大家唱出一首首优美的歌曲……我有一个光辉的梦想，那就是当一名象体育健儿刘翔一样的奥运冠军。
当我随着国家队，穿着印有***标志的运动服，夹在亚、非、拉、美短跑运动员中间，雄纠纠、气昂昂地跨上奥运赛场，满载着全国人民的殷切期望，当我像离弦的箭直奔终点，黄、白、棕、黑的世界奥运健儿都被我远远地甩在了身后。汗流满面的我更加充满了自信，握紧拳头暗暗给自己加油：“一定要超过他们！我一定能行！中国人一定能赢！”当庄严的***高高地飘在我的头顶，当雄壮的中华人民共和国**为我奏起，当光彩夺目的金牌被挂在我的脖子上，当清脆的橄榄枝编织的花环戴在我的头顶，望着美国选手和日本选手向我投来羡慕的目光，热泪盈满了我的双眼。我双手举着***围着赛场跑了一圈又一圈。全场为我欢呼，中国人民为我欢呼，全世界的华人为我欢呼！我赢了，中国人赢了！我终于为中国赢得了荣誉，在中国的金牌榜上又添了一块金牌！我高兴地蹦着跳着，队友们把我举起来在天空中抛着，抛着……
当奥运冠军的感觉真棒！我简直沉浸在我辉煌的梦想里了。但是，我知道这仅仅是一个梦想，要想实现这个梦想，必须付出巨大的努力，我今后一定要加强锻炼，积极参加学校组织的运动会、越野赛等一系列体育活动，好好学*，用知识武装自己的头脑，吃常人吃不了的苦，流常人流不了的汗，在意志、毅力上超过他人。从我做起，从现在做起，我想在不久的将来的奥运会上，我一定能够拿到一枚真正的金牌，实现我光辉而灿烂的梦想！
相信我吧，庄严的***一定会为我升起，雄壮的中华人民共和国**一定会为我奏响的！
尊敬的老师，亲爱的同学们，大家好！
我是六年级三班的邱xx，今天，我演讲的主题是《我的梦想》。梦想是什么？梦想是力量的泉源、智慧的摇篮、冲锋的战旗、斩棘的利剑。
如果我是一滴水，我要滋润一寸土地；如果我是一线阳光，我要照亮了一分黑暗；如果我是一颗粮食，我就要哺育了有用的生命；如果我是一颗最小的螺丝钉，我也将会永远坚守在我生活的岗位上。
每个人都有自己的理想，有的想当士兵，保家护国；有个人想当医生，救死扶伤……而我的理想是当一名教师，培育人才。老师是辛勤的园丁，给予了一代又一代的中华儿女智慧；什么是春风是老师那神圣的恩情；什么是秋风？是老师看到学生成材后的笑；什么是温暖，是老师无微不至的关爱。
教师是人类灵魂的工程师，老师教给学生知识，老师教给学生做人的道理，鼓励学生努力长进，教师的价值和作用是无与伦比的。看到我们学校老师辛勤的劳动，她热情地关怀我们，和我们一起学*、一起劳动，老师就好像我们的父母一样关心着我们，呵护着我们，像父母一样教导着我们。
这就是我的理想，一个*凡。远大而崇高的理想。我知道要实现这个理想十分不容易，为了早日实现这个理想，我愿从今天起努力学*，不懈努力，让成为教师的理想赢在起跑线上。因为我知道，要成为一位教师，必须要有渊博的知识方可。
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
梦想是我们前进的动力，是我们前行的指路灯，是对美好未来的憧憬。每个人心中都有一个梦想，而我的梦想却与众不同，那就是当一名舞蹈家。
我刚到跳舞班的时候，心里就像十五个吊桶打水，七上八下，紧张的不得了，不敢进去。老师说：“快点来吧，我们欢迎每个新同学的到来！”我看着老师鼓励的目光，看着同学们的期待，心想我一定能行，我会做的更好。我不再紧张，而是大方的走进了舞蹈班。
老师先跳了一支舞，她那娴熟的动作，她那优美的舞姿深深的吸引了我。老师示范过后先让我们练*下腰，刚开始的时候我的腰很痛，看着同学们练*的那么到位，我真是有点自愧不如，老师说：“加油，熟能生巧，多练*练*就不痛了。她们比你练*的时间长多了，我想信你经过一段时间的练*，一定可以做的更好！”
这时我想起许多的舞蹈家的优美身影，想起了自己的梦想。“不！我不能让老师失望！我要实现我的梦想，我要成为一个舞者。我一定可以做到的！”练*了几周，我不仅会下腰，而且还会跳一支完整的舞蹈。老师说我的节奏感很强，能很准的踏着鼓点跳。我对自己的未来更有信心了。
一个学期转瞬即逝，有一次上课，老师告诉我们说：“咱们接xx电视台的邀请，要去参加春节的电视节目录制。”听到这个振奋人心的消息，我们个个欢呼雀跃，个个都充满了信心。演出开始了，站在这诺大的舞台上，音乐响起，我和同学们都非常的投入，我们把一曲《榴花似火》表演的淋漓尽致。经过这次的锻炼，我想以后不管遇到什么困难，我都要坚持自己的梦想，成为一名优秀的舞蹈家。
虽然现在我离实现梦想的距离还很遥远，但是我明白，坚持就是胜利！
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”是范仲淹的梦想；“老骥伏枥，志在千里”是曹操的梦想……我也有自己的梦想，小时候我的梦想是做一名巧克力厂的厂长，每天都可以吃到美味的巧克力；渐渐长大后，我的梦想是成为一名经济学家，为国家的经济发展做出贡献。
一路有你，我敬爱的老师，您是我梦想的导航。是您教会我用自己的头脑去大胆探索，去寻找和发现；是您教会我用爱的眼光去看待事物，去发现身边存在的美；是您培养我自信、自立、自强，让我不断超越自己，为梦想指明方向。
一路有你，我亲爱的父母，您是我梦想的支撑。是谁？夜夜在灯光下逐字逐句地为我订正作业；是谁？顶着烈日冒着暴雨接送我上下学；又是谁？在我生病发烧时日夜守护在我身边，寸步不离。是你们默默付出，为我的梦想撑出一片蓝天。
一路有你，我钟爱的书籍，那是我梦想的桥梁。每读一本好书，就像是和一个伟大的灵魂在对话。在读海伦·凯勒的《假如给我三天光明》时，海伦一次次挑战生命，给了世人宝贵的启迪和借鉴，告诉我们永不放弃；在读冰心的《繁星春水》时，那浓浓的母爱和天真无邪的童真深深震撼了我；在读法布尔的《昆虫记》时，我领略到大自然的美妙……我享受着书籍带给我的快乐，享受心灵从中得到的成长。那如雨露般的书籍，为我的梦想一次次浇灌。
如果把我的梦想比喻成成功的彼岸，那么，老师的教导就是那指路的灯塔，为我指明方向；父母的支持就是船上的给养，为我提供能量；书籍的作用就是手中的双桨，帮助我劈风斩浪。
我坚信，我的梦想终究会实现，因为一路有你。
亲爱的.老师、同学们：
大家好！
以前，我曾经想过，我的未来会怎样呢？是一个*凡的人，还是一个出色的人呢？那，我的职业又是什么呢？这一切，有谁能知道呢？
虽然，我不知道自己的未来会怎样，但是，凭着自己的想象，我的未来已经浮现在我的脑海里了……
那是一个十年后的夜晚，我出现在美国的一个豪华大厅里，这里即将举行一个世界性的歌唱比赛，这个比赛的参赛员是自己的国家选出来的，而且每个国家只限一个。中国却把这个重任委托给我，可见我在中国人们心中的地位是多么崇高的，他们是对我多么信任的。
比赛即将开始了，第一位出场的是美国选手，正当我在欣赏这动听的歌声时，心里却产生了一种害怕的心情。别的参赛选手都这么厉害，我很害怕自己会让中国丢脸，我很很害怕如果我得不到好成绩，中国的人们会怪我……不知不觉，轮到我出出场了，踏进舞台的第一步，我的心“砰砰”的跳个不停，我知道自己是不应该紧张的，这样会影响比赛。但是，我控制不了自己的情绪。“中国加油，中国加油……”“这是传来的鼓励声呢？陪我一起来的中国人都在后台，难道他们出来了？”我心里疑惑地想。抬头一看，原来是生活在美国的华人在为我加油。这时，我身上不知从哪里来了一古巨大的力量，它使我*静下来了，还使我的眼前出现一些文字：一定要赢，中国人们在盼望着你的胜利，你一定要为祖国争光啊！“我一定能做到的”我默默地对自己说。
音乐慢慢地想起来了，优美的旋律在这个会场上飘扬。我开始用自己特殊的歌喉唱起歌来，动听的歌声慢慢的布满整个会场。我把自己全身的精力都投入在这个比赛中，全场的观众都聚精会神的倾听着我的歌声……
音乐停了，全场都想起了热烈的掌声，有些人还站了起来，放声喊着：“Good，Good……”这时，我才从比赛中醒悟过来，看着着热闹的场面，我微微的笑了。
“现在公布的是这次比赛的特等奖，得奖人是……中国选手，请中国选手上台领奖。”“啊，我终于行了。”听到公布员说的话，我立刻激动地喊了起来。
我带着无比兴奋走了上台，对着全场的观众说：“我终于为祖国争光了，中国的人们，我终于为你们实现梦想了，在为你们实现梦想的同时，我也为自己实现了梦想。”虽然有些观众听不懂我在说什么，但他们也一起站起来为我欢呼……
“君，你在干什么啊？”听到妈妈叫我，我才从快乐的时光中醒过来，心里想：成为一个世界著名的歌手，这个梦想真的能实现吗？能，一定能的，只要我肯努力，梦想就不会遥遥在望，而是*在眼前。
——关于中秋节的优秀演讲稿400字范本5份
尊敬的领导，同事们：
大家好！
心如梦般的漂泊，情如过眼的云烟，当炎热还未曾完全退去的时候，金桂却已飘香，明月悄悄丰腴。独在异乡的星空下，久远的深情如潮而至，点点，都是故乡的回忆，滴滴，都是思念亲人的泪水。
路远，双脚踏不上归乡的路途，一颗心却早已飞到父母双亲的身旁。爹呵，您那蹒跚的脚步，踩踏在儿的思念里步步成痛!娘呵，您那满头的白发，丝丝牵扯着儿每一个不能入眠的夜晚!多年的漂泊，儿与双亲月圆人不圆，总是隔着千重云，万座山，总是在这个中秋的日子，儿在明月下泪水成行。
堆积的思念在冰冷的城市一角寂寥的游离，丝丝缕缕放飞在落日的黄昏，那温暖的夕阳，是母亲柔和的脸庞。晚空中一轮中秋的佳月遥挂，夜风轻拂，像是一曲思念的音符，弹奏着牵挂，慰藉飘零在异乡的魂梦。朦胧的记起儿时的情景，那些个再也寻找不回的欢乐中秋，没有精美的月饼，没有丰盛的晚宴，没有如此多愁的感悟，然而，却有乐趣却有幸福却有满足的笑容挂在母亲甜蜜的脸上。那些温馨的场景仿佛还在昨日，岁月却将当年那个青涩的孩童推上了中年的不惑舞台，将那以往年富力强的父亲折弯了腰，将那满头青丝的娘亲染成了白发苍苍的老人。
回头再望来时路，故乡的记忆依然如此清晰，即便许多地方已改变了太多，但还能记得当初的景物，一座石桥，一条小河，一棵挂满了金黄色果子的银杏树，一轮干净明亮的中秋月。当时的天真烂漫，与兄弟姐妹围坐在中秋月下，听父亲打着蒲扇，喝着粗茶，吸着旱烟讲过关于月亮里住着寂寞嫦娥的故事，当时母亲在月下一脸幸福的样貌，不时将针在发间擦抹缝补着衣裳，闭上眼睛，历历在目，记忆犹新。
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好：
中秋节还有一些天到来，不过，大街上已经挂上了迎接中秋的横幅，商场里的月饼也已经随处可见了。所有人都在期待着这个中秋节，盼望着这个团圆节的到来。
时间的脚步不会停留，在我们的期待下还是迎来了中秋，我家里的中秋节很是热闹，今年的中秋节唯一的遗憾就是去了国外的哥哥没有时间赶回来，不过在中秋节的晚上，远在他乡的哥哥在手机上与我们视了屏，他在外地祝福我们中秋节快乐。
在这个中秋节，除了哥哥外，家里的其他人都到齐了，中午的时候，我们一起吃了一个团圆饭。吃完饭后，在傍晚的时分，我们又去一个公园里散步，在这个秋天里，公园里的一排桂花树都开满了花，我们饭后散步似的，朝着那一排桂花树走了去，金秋时节，桂花飘香，在这个团圆的节日里，与家人一起散步，在弥漫的桂花香中，我们一家人说说笑笑的走着，芳香的桂花香飘进了我们的鼻中，吸进了我们的心里。我们漫步着，当我们一家人路过公园里的那一排桂花树时，一阵秋风吹过，吹落的点点桂花，有的飘到了妈妈和奶奶的头发上，有的调皮的飘进了爸爸的衣领里，也有的缓缓的飘到了我张开的手心，给了我一个不一样的中秋记忆。
天色越来越暗，但我们更加期待起来，期待着那一轮明月缓缓升起。我们在公园里散步，走得累了，就在公园的长椅上坐下来休息，休息够了，我们还有一个地方要去，那就是河边，我们期待着倒映在河水中的秋月，那一轮圆月在今晚是最亮的，终于我们走到了河边，天边的那一轮明月也如我们期待般的升了起来。
亲爱的老师，亲爱的同学们:
各位下午好！
秋天的天空最蓝最亮，让人有一种莫名的清爽感。浓郁的桂花香似乎在试图将丰收诠释为这个季节的属性。我也最爱这个季节，我出生时的深秋，家乡那个让人着迷的月份。
在老家的那个月，是我每个月想家一半的秋天。又是石榴红。超市货架上已经在不经意间摆满了各式各样的月饼礼盒，但童年的什锦月饼让我记忆犹新。简单的白糖馅，粗糙的面粉，绵密的黑芝麻，在我嘴里发出声音，最难忘的是五颜六色的青丝红丝果脯。
期待每年的中秋节，我都会带着什锦月饼，和朋友们一起分享。几双洗手小心翼翼地从月饼上扣下果脯。你一个绿的，我一个口红，仿佛那时候的笑声就是小时候那个中秋的味道。
家乡的月，是“天冷记得加衣服”的遥远声音。通过途径工作后，我学会了克制自己的思乡之情，不仅是我的漂泊之情，还有我父母学会了忍受思念:
从一开始学会用微信视频通话，到逐渐改成语音消息，再到偶尔说一句“天热注意防暑”“天冷记得加衣服”，尤其是我的司机单干后，家里人好像都开启了“单干”模式。家庭微信群里的互动问候少了，取而代之的，变成了声明和汇报的小视频消息。偶尔会主动在视频细节里跟爸妈说，他们感冒刚好，是他们留给我的。
今夜起露变霜，家中月色多明！年轻的时候，我尽量远离那个地方，每到月圆之夜，那里就成了自我追忆和留恋的天堂。但是由于工作的需要，我只能把所有的心思都寄托在微信和家乡的这个月。祝我的父母身体健康，我爱的人一切顺利。
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好！
秋季的天空最蓝也最亮，让人莫名的神清气爽，浓郁的桂花香仿佛在卖力地解读收获才是这个季节的属性，我也最爱这个季节，我出生的深秋，那轮让人心驰神往的故乡的月。
故乡的月，是每逢月半倍思亲的秋。又是石榴红，超市的货架上不经意间已经排满了各式各样的月饼礼盒，却不抵儿时的什锦月饼让我回味，简单的白糖馅儿，粗糙的面粉加上密密麻麻的黑芝麻，吃在嘴里窸窣作响，最让人难忘的要数那五颜六色的青丝红丝果脯肉了。
每年盼到中秋都会拿着什锦月饼跑去与小伙伴们一起分享，几双洗小手细心翼翼的从月饼上扣下果脯，你一根绿的，我一口红的，仿佛那时的欢笑声才是儿时中秋的味道。
故乡的月，是远方“天凉了记得添衣”的声声叮咛。从入路工作后，我学着克制思乡情愫的，不只是游子之情，我的父母同样也在学着忍受思念：
从一开始学会使用微信视频通话，到逐渐改为语音留言，再到之后偶尔的一句“天热注意防暑”、一声“天凉记得添衣”，尤其是我司机单干后，家人好像也开启了“单干”模式，家庭微信群里少了互动式的寒暄，转而变成了陈述报道式的小视频留言，偶尔主动跟父母视频细节中才发觉他们的感冒才刚刚好，而他们留给我的往往是那句：“你在外好好工作，我们不用你操心，自己必须要照顾好自己……”
露从今夜白，月是故乡明。年轻时拼命想远离的那个地方，在每个月圆的夜晚，都成了自我追忆和怀念的天堂。可是由于工作的需要，我却只能将一切思念寄托于微信和这轮故乡的月，愿父母身体健康，愿亲人顺心如意。
各位老师，各位同学：
大家早上好！
中秋节是我国的传统佳节，在农历八月十五日，是我国仅次于春节的第二大传统节日。
八月十五恰在秋季的中间，所以称中秋节。根据史籍的记载，“中秋”一词最早出现在《周礼》一书中。到魏晋时，直到唐朝初年，中秋节才成为固定的节日。中秋节的盛行始于宋朝，至明清时，已与元旦齐名，成为我国的主要节日之一。
中秋之这一天，天上的圆月分外明亮，特别的大特别的圆，所以这一天被看作是团圆的大好日子，也被人们喻为最有人情味、最诗情画意的一个节日。有人说，每逢佳节倍思亲。中秋节这一份思念当然会更深切，尤其是一轮明月高高挂的时刻，不要忘了，让真情贺卡给远方的亲人朋友一个问候祝福。团圆之夜，明月高悬。因此，又称八月十五为“团圆节”。
古往今来，人们常用“月圆”、“月缺”来形容“悲欢离合”。客居他乡的游子，更是以月寄托深情。唐代诗人李白的“举头望明月，低头思故乡”，杜甫的“露从夜今白，月是故乡明”，宋代诗人王安石的“春风有绿江南岸，明月何时照我还”等诗句，都是千古绝唱。
现在中秋节这一天，全国人民还可以享受一天的假期，合家团圆呢！
谢谢大家！
——2022关于高考的演讲稿范本5份
敬爱的教师，亲爱的同学：
大家好！
高考时紧张的，高考关系到了每个人的前途和命运，应对高考我坦然应对，应对高考我用内心最诚挚的一颗心来应对。
高考虽然紧张，但更多的也是让这样的紧张不在带给自我压力，轻装上阵才能走的很远，轻装上阵才能赢得对手。
我的心中仅有一个信念，就是只需去战斗，就能在战场上获得更多，获得属于自我的未来。这就像是世界上从开天辟地开始就会有天，有地，我们从出生就会有贫贱之分，有出生在高考录取率极高和极低之分，
对于这些差别有太多的人在埋怨，怨恨父母的贫困，怨恨自我相貌不出众，可是这些怨恨根本改变不了我们的处境啊，所有要应对现实，就像应对高考一样，用坦然的心态来理解高考，来正面的无所畏惧的来应对。我想就算你在高考中不能取得一个很好的成绩，那么你也能拥有更完美的前景，心态要放*衡。
一个人应对任何事情的时候都要用自我最*常的心来应对，不茫然，不奢望，只是脚踏实地的做好自我的事情，自我想怎样样学*，想去哪里发展，就去哪里生活，不要为高考而苦恼，不要为高考而布满忧愁，这只可是是我们在生活中遇到的一个小的插曲，这个插曲要应对，就要好好的应对，让时间来冲淡一切，让时间来给我们最好的痊愈。
高考轻装上阵，高考只需战斗，无需想得太多，想多了反而觉得更烦恼，放下包袱全速前进。
最终，祝考生们能够考到梦想的大学!
各位同学：
大家好！
一位少年公爵将一块宝石献给了女王，在年幼的他眼中这仅是一块很漂亮的石头。多年以后，昔日的少年已经长大，明白了那块稀世宝石的意义。当他再次见到女王时，他请求能够欣赏一下宝石，女王欣然同意。公爵在欣赏完毕后，恭敬地将宝石举过头顶，单膝跪下向女王说道："今天，我已不再是懵懂小儿，完全了解了这块宝石的价值。请允许我再次把它献给您，不作为儿童的玩物，而是作为一件稀世之宝，只有这样才能配得上我对您的感激和尊重"。
同是一块宝石，在孩子眼中它仅是好看的玩物，在大人眼里却是稀世珍宝。由于在人们心中位置的不同，使它具有了两个相差无数倍的价值，而后者才是它真正应该拥有的价值。由此可见，事物的价值往往因其所处位置的不同而发生变化。
其实不仅事物的价值决定于所处位置，人亦如此。尽管常言道"三个臭皮匠顶得上一个诸葛亮"，可是要真让孔明成了鞋匠。而鞋匠成了军师，恐怕要出大乱。由于所处位置的不同，孔明不太可能成为一个出色的鞋匠，而鞋匠带兵打仗也只会以失败而告终。
历有很多不适合君王这个位置的人被推上了舞台，结果使得国家灭亡、民不聊生，如文学家李煜、书画家宋徽宗等等。无疑，作为政治家的他们是失败的，而在其它位置上呢？他们却有着令人难以企及的成就。
无数鲜活的事例在告诉我们：正确的位置能使我们实现价值。而现实生活中我们往往会遇到这样或那样的面具从而迷惑了我们的眼睛，此时我们需要的正是执着地揭开它寻找到属于自己的位置。
"天生我材必有用"，处于正确位置的我们才能实现自身价值。
谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
又是一个该花满校园的日子了，时光像离弦之箭，随风而逝；岁月如东流之水，一去不返。转眼间，我们仅剩一百天的时间了。退却了高一的青涩、抛却了高二的迷茫。现在，百日会战的号角已经吹响，看沙场秋点兵！
每个人的人生，都要有拼搏的岁月；每个人的生活，都要有坚定的信仰。有人说：“坚持，是世界上最伟大的品质。”是的，我们可以顶着青黑的眼袋，去做无尽的试题；我们可以用干裂的嘴唇，去背那无穷的单词。因为我们知道，命运之神从来都不会垂青懒惰的人，于是，所有的叛逆被收起。我们像一头二月的老黄牛，辛勤地耕种着自己的土地，等待着六月花开，等待着“海到尽头天作岸，山登绝顶我为峰。”
同学们，一百天太短，在历史的长河中犹如沧海一粟，在人生的路途中也不过弹指一挥间；一百天又很长，长得足以改变我们的`命运。这是抉择成功与失败的一百天，是十二年苦读、十二年期待、十二年辛勤付出就要收获的一百天，是不再让“美人如花隔云端”的一百天。哪怕青冥长天，纵然绿水波澜。
每个人都更加明白理想和现实那道不可逾越的鸿沟，同时也比昨天更加努力挣扎，逼着自己埋进书本、埋进试卷、埋进密不透风的黑茧——为的就是有朝一日能破茧成蝶。人生中再也不会有哪个时候像这时一样，专一地、几*固执而又饱含信仰地、心无旁骛而又坚持不懈，为了一个认定的目标而奋斗。当我们回忆起这段岁月，又该是怎样地庆幸自己所流过的泪水和汗水。
我们有“天生我材必有用”的信心，有“初生牛犊不怕虎”的勇气，有“乘长风破万浪”的昂扬斗志，有“舍我其谁”的傲岸不羁，去和高考与命运作斗争！即使天寒地冻，路遥马亡，也要到光明的地方去。“欲与天公试比高”是我们的雄心壮志；“问苍茫大地，谁主沉浮”是我们的无所畏惧，“不破楼兰终不还”是我们的永恒的誓言！少年自有少年狂，藐昆仑，笑吕梁，磨剑十年今将试锋芒！
拼搏100天，我们拼个无怨无悔！
拼搏100天，我们拼个问心无愧！
拼搏100天，我们整装待发！
拼搏100天，我们定夺冠而归！
看！春已归来，高考的战鼓已经擂响，让我们放手一搏，让我们展翅高飞！谢谢大家，我的演讲完毕！
尊敬的老师们、亲爱的同学们：
大家好！
在人生的道路没有彩排，每天都是现场直播，然而在这场精彩的直播中，总不可能一帆风顺的，有时你会遇到暴风雨，你会像是扔在水中一蹶不起的石头，还会是那泡沫，无论打击是多么的激烈，都在水中傲然挺立，那么拥有追梦年华的我们该如何踏上成功之巅呢？
坚强，是成功的基础保障。困难与挫折似那暴风雨，我们不能退缩，只能勇往直前，要拥有蚂蚁一般的坚强，要从哪里摔倒就从哪里爬起。要做到对任何的困难与挫折毫不畏惧，毫不退缩，毫不害怕，因此坚强是成功的腿，带着你走向成功之路。
执着，是成功的重要保障。若你想成功，就要为自己插上一对执着的翅膀吧！有许多的人不相信自己的梦想终会实现，可事实却相反，古语道：“世上无难事，只怕有心人。”是啊！世间没有什么困难的事，只要我们努力去做，就能达到成功的彼岸，就一定能见到胜利的曙光。我们可以利用执着的翅膀帮助我们拨开云雾，重现成功的道路，让自己的风度重生。因此执着是成功的手，能击溃一切阻扰，找到正确的方向。
自信，是成功的第一保障，在成功的路上，我们定要接受困难与挫折的考验。我们有时会听到他人的嘲讽，有些嘲讽会让你坠入自卑的泥潭，只能等待着被掩埋的命运。在这个时候，没有任何人帮助你，你只能依靠自己，此时你要相信自己，正所谓，走自己的路让别人说去吧。要去相信上帝没有舍弃你，要去相信自己是的，是最棒的，要去相信，世上没有自己做不到的事，从而让自己从这泥潭中爬起。
坚强，执着，自信，这是成功之门的三把钥匙，我们正值青春之际，我们的追梦年华才开始，让我们享受我们逐梦过程的欢乐吧！
谢谢大家！
尊敬的各位领导、老师、家长、同学们：
大家好！
值此新春伊始，万象更新之际，我们迎来了20xx届高考百日冲刺的誓师大会，非常荣幸，能作为龙岩一中高三年级年青教师代表在这里发言，出于教师的职业*惯，我很想先问大家一个问题：我们该如何给这一百天下定义呢？也就是说，我们将在这一百天中做些什么呢？是在完成一项任务呢，还是在准备一次考试呢，抑或是在面对一场硬仗呢？在大家回答这个问题之前，请允许我给大家讲一则小故事。
有人曾问三个正在砌砖头的工人："你们在做什么？"第一个工人回答说："我在砌砖。"第二个工人回答说："我在赚工资。"第三个工人回答说："我在建造这世界上最富特色的房子。"简短的回答，使各人的工作态度跃然纸上：第一个工人是为工作而工作；第二个工人是为赚钱而工作；第三个工人则是为创造未来实现梦想而工作。据说，到了后来，前两个人一生都只是普普通通的砌砖工人，而第三个人却成了知名的建筑师。从这个故事中我们不难领会到时下流行的一句话：态度决定高度所说的箴义。
再回到我们的问题中来，面对这一百天，我们每个人是否也应该先明确地问问自己：我在做什么呢？只是在完成一项任务或准备一次考试吗？不，绝不仅如此，我们正在展开我们生命中的一场硬仗，12年的寒窗苦读，12年的含辛茹苦，12年的厉兵秣马，太多的汗水和泪水，太多的梦想和希望，都将在这一百天的大战中接受考验，开花结果，孕育成功。百日之后你能达到怎样的高度，完全取决于这百日中，你所执有的态度。那么，具体说来，我们该用怎样的态度来面对这场硬仗呢？我谨代表高三年级全体老师送给大家三个字，与各位家长、同学共勉。
第一个字是"勤"字。常言道"勤能补拙"，又道"天道酬勤"。在未来的一百天中，我们将是这个城市中最勤勉的一群人，每个清晨，当大多数人还沉浸在梦乡中的时候，我们就要开始忙碌：或读书，或教书，或为孩子准备早点；每个夜晚，当大多数人已经沉入梦乡的时候，我们还不能停止操劳：或挑灯夜读，或深夜备课，或为孩子洗衣服做点心。第二个字是"谨"字。未来的一百天中，我们需要严谨求学、严谨治学、严谨执家。绝不疏忽任何一个知识点，不忽略任何一个错误，不忽视任何一个细节，尽全力将每一天、每一节课、每一个考试都做得尽善尽美，不留缺憾。
第三个字是"灵"字。在这一百天中，我们的学*、工作和生活都要注意讲求实效，灵活应对。作为高三年级的老师，我们一定会有针对性的给予每一个学生以不同的指导和帮助，尽我们所能地从学*、生活到心理调节等各个层面给予同学们更多的关爱。调动一切信息渠道，尽可能全面地收集最新最快的高层资讯，灵活有效地指导同学们备战高考，决胜高考。
总之，我们全体高三教师和xx届的考生与家长们是同一个战壕中的亲密战友，一定会运用我们全部的能力和智慧与大家一起并肩作战，一起去迎接这一百日枪林弹雨的考验，最终，也一起去创造骄人的战绩，再次用我们的实际行动去见证那句誓言：今日我以一中为荣，明日一中以我为荣。
各位领导、老师、家长、同学们，让我们不要辜负领导的关爱，不要辜负家长的厚望，不要辜负青春的时光，让我们一起奋进吧！人生能有几回搏啊！谢谢大家！
——关于积极向上的演讲稿300字（精选7篇）
关于积极向上的演讲稿300字（精选7篇）
演讲稿在写作上具有一定的格式要求。在当今社会生活中，演讲稿的使用频率越来越高，为了让您在写演讲稿时更加简单方便，下面是小编精心整理的关于积极向上的演讲稿300字（精选7篇），希望能够帮助到大家。
亲爱的老师、同学们：
大家好！
其实，我们都不能准确的预测自己的未来。我们只有在青春的跑道上疯狂的跑，纵使有风雨的阻隔，我们也不能再次停息。我们只能好好的把握住一切的机会，然后朝着自己的梦想奋力拼搏，我们即便有时跌倒，也永远不会使我们轻言放弃。
我们这个年龄，怀有太多太多的希望和憧憬，我们这个年龄，期待着自由但又不能马上拥有，期待着未来，但又不能马上成为现实。我们多想拥有一双翅膀，展翅飞向高高的蓝天。
只可惜，我们永远不可能会像鸟儿一样拥有一双可以自由飞翔的翅膀。
我们正朝气蓬勃！我们正向着太阳奋发向上！因为—我们是青春活力少年！
我心飞扬，青春无悔！
亲爱的老师，同学们：
大家好！
古人云：知识改变命运，态度决定一切。本人也认为的确如此。就像我们的人生就是由我们自己的心态决定的。
一个人，如果他的心态不够积极向上，那么他的.人生也不会有什么改变。相反，还会把自己束缚在内。
有一个人就是这么不懂得放开自己，非得把自己束缚在内。他，在年轻是，被人陷害，做了九年牢，后来冤案昭雪，他终于走出了监狱。照常理来说，他应该是获得了永久的自由。可他却整天诅咒那些施予他不幸命运的人，直到快死了，也还是这样。用他自己心底里的仇恨、抱怨、诅咒束缚着自己整整41年。
想想，若是他以乐观的心态来对待以后的生活，将被人陷害的事情用几年的时光来淡忘。那么他余后的生活一定会丰富很多，精彩很多吧！
我的演讲完毕。
谢谢大家！
亲爱的老师，同学们：
大家好！
不同的两人看到同一朵花，一个人看到的是花开正浓，喜爱不已，看到了生命的希望与力量。而另一个人虽然看到盛开的花朵，却心想它开盛开越鲜艳就会越快凋零，为什么同样一件事物会在不同的人眼中会产生截然不同的想法呢？原因就在于有的人能用积极的心态看待每一件事务，而有的人却用消极的的心态对待人生，其实最值得珍惜的并不是已经失去的和还未得到的，而是你现在拥有的。
想做一个成功的人，必须要用微笑面对生活，用乐观的心态看待每一件事。
拥有积极地态度会发现头上那片天很蓝，脚下的水很清，身边的一切都会变得美好！
我的演讲完毕。
谢谢大家！
亲爱的老师，同学们：
大家好!
人生在世，“奋斗”二字。作为一个顶天立地的人，你要无怨无悔地走完自己的人生历程。怎样才能充实地走完这段历程，这是一个值得思考的问题。
处在当今社会，身边多有人抱怨竞争太大，机会太少，殊不知人才成长具有一定规律，把握它，便能事半功倍。
奋斗是人在身处逆境、面临考验的时候的一种拼搏精神，是人的一种可贵品质。古往今来，成大事者无不经历过这样一段过程：居里夫人在发现镭的实验中，其实验条件是非常简陋的;莱特兄弟在制作飞机时曾受到无情的嘲笑。但他们都没有放弃自己心中的信念，坚持奋斗，最终取得了成功。我们新时代的青年也要有这样的奋斗精神。
我的演讲完毕。
谢谢大家!
尊敬的各位评委、老师，亲爱的同学们：
大家好！今天我给大家演讲的题目是：感悟心灵的成长
火山喷发过，熔岩才会定格为坚硬的岩石；流星飞驰过，天空才会闪耀着美丽的弧线；人生奋斗过，生命才会烙下坚实的脚印。
青春过于美好，于是我们尽情享乐，尽情挥霍。但生命也过于短暂，当我们老去的时候，回头翻看着时光，我们将发现，年轻没有留下脚印。于是，一股失落涌上心头，因为我们的生命之书缺少了完整的书页，我们无能为力，光阴的沉淀使我们不再年轻。朋友，难道我们不应该为自己年轻的书页留下些什么吗？哪怕只是浅浅的脚印？
纵然，前面的路会无比坎坷，可是，我们有理由相信自己能够战胜一切挫折，不是因为我们比别人伟大，而是因为我们比别人年轻。年轻，是我们的资本！奋斗，是我们永恒的追求！
我的演讲完毕，谢谢大家！
亲爱的老师，同学们：
大家好！
生活是美好的，也难免有风雨有挫折，但这些并不可怕。可怕的是没有一种无惧风雨，直面挫折，豁达乐观和积极向上的心态。那些遇到困难就退缩的人，从来就不曾成功。只有那些坚信生活是美好的，并为之付出努力和汗水的人，才会看到雨后的彩虹，即使他们曾生活在黑暗的地方。
遇到挫折不退缩坚持自己的初衷，会大有所获。如爱迪生发明灯泡的时候，经历过一千多次的失败仍然没有放弃，反而说：“我现在的收获还不错，最起码我知道有一千多种材料不能做电灯泡”一次次的失败，一次次的尝试，终于他在六千多次的实验中成功了。
生命是短暂的，生活是美好的，人应该有所作为。朋友，让坚定的信念、乐观的态度、坚毅的精神携手与我们去挑战和征服人生路途上遇到的困难吧。
我的演讲完毕。
谢谢大家！
同学们，老师们：
大家好！
我今天演讲的题目是“与阳光一同成长”。
清晨的阳光是美好的。一如我们扎着两个可爱的小辫子背着书包走在上学的路上的背影，童真，可爱。我们在教室学着“1+1”，阳光在外头温暖着大地。我们在操场是追逐打闹，阳光滋润着带着露水的小草，我们心满意足地吃完妈妈做的营养午餐，外头的小花被太阳照得笑开了颜。清晨的阳光照耀大地，儿时的我们嬉戏玩耍……
阳光，还会变化，我们还会成长。当我们年华老去的那一刻，回首这灿烂经历时，我相信，我们的嘴角一定会浮现出满满的骄傲与自豪！
与阳光一同成长。在曙光中新生，在夕阳落下之际缓缓老去……
我的演讲结束了，谢谢大家！
——小学校运会演讲稿优选【10】份
尊敬的各位领导、老师，亲爱的同学们：
大家好！
在这天xx气爽、秋意浓郁的日子里，我们怀着无比激动的心情迎来了xx区第一小学第十二届秋季田径运动会，在此，我谨代表全体运动员向大会的召开表示衷心的祝贺！
自从来到xx区一小这座美丽的.学校，我们就一直沐浴在爱的阳光下幸福成长。在这里我们不但学*文化知识，还参加了学校开展的丰富多彩的文化体育活动。一年一度的体育节更是一个值得期待的节日，是一个属于我们自己的体育盛会！篮球友谊赛，跳绳比赛，仰卧起坐比赛，千人越野赛……奋力拼搏而不怕输的我们在阳光下挥洒汗水，在烈日中激情洋溢，在风雨里不言放弃，在xx区一小这片天地中绽放着属于我们的风采。
运动是生命之源，运动会就是竞技场，失利与抗争、挫折与奋进、泪水与欢笑是我们每一个运动员必然要面对的选择；运动会又是一次考试，每个运动员的实力和意志将获得公正的评价；运动会是一堂生动的课，敦促我们每个运动员开放眼界、总结经验、寻找差距、向前奋进。对待学*，我们无所畏惧；运动场上，我们更加斗志昂扬，在此，我代表全体运动员庄严宣誓：
遵守大会纪律，遵守比赛规则，服从裁判裁决，听从老师指挥，赛出水*，赛出风格。
同学们，秋风强劲，挡不住我们闯关夺冠的步伐；寒气袭人，掩不住我们龙腾虎跃的英姿。在比赛中，我们将竭尽所能，发挥出最佳成绩。
最后祝本次运动会圆满成功，预祝所有运动员在本次运动会中赛出最出色的成绩！
谢谢大家！
各位老师、各位同学：
大家好!今天我们在这里隆重举行xx小学第十二届田径运动会。
“生命的意义在于运动”，我们要发展体育运动，增强体质，以保证学业顺利完成，运动会是对我们体质的一次检阅，也是对我们意志的一次检阅。
在此，我代表全体运动员宣誓：在我校运动会期间，严格遵守大会纪律，服从安排，听从指挥，在比赛过程中，严格遵守裁判竞赛规程，尊重选手，尊重观众，尊重客观事实，决不徇私舞弊，以良好的道德风尚，已有的裁判知识，为我校运动会添上亮丽的一笔。
老师们，同学们：
大家好！在这春暖花开，春风拂面的新春时节，我们全体师生满怀喜悦心情，迎来了20xx年春季运动会。本次运动会是同学们热情最高的一次运动会。本次运动会是对同学们综合素质的一次检阅，*年来，我校坚持教育理念不断创新，使我们的文理各科成绩受到社会的广泛称赞。
本次春季运动会裁判10人，参赛运动员300人，这一切都说明在师生的共同努力下，体育工作开展得有声有色，我们的`体育成绩喜人，篮球、足球等项目均在省级以上获奖，我们的学校焕然一新，知识和人文完美的结合在了一起。
海阔凭鱼跃，天高任鸟飞，同学们，让我们一起努力吧！让我们凭着坚强的意志共创美好的明天！
最后祝愿本次运动会取得圆满成功！
各位老师、同学：
大家早上好！
秋天是成熟的季节，在这收获成果的大好时节，我们xx中学全体师生，满怀喜悦的心情，以精神饱满的姿态迎来校第8届秋季田径运动会。在此，让我们以最热烈的掌声对这次秋季田径运动会的召开，表示最真诚的祝贺，对筹备这次运动会的'全体老师表示衷心感谢，向参加这次运动会的全体运动员、裁判员表示诚挚的慰问。
*年来，我校坚持教育创新的理念，不断加强现代化建设，不断提高教育教学水*。我们提倡在学生中加强素质教育，而素质教育的一个重要内涵就是要求我们的学生做到德、智、体、美、劳全面发展。全面提高学生良好的素质。这就不仅要求我们培养学生高尚的思想品质和健全的人格，还要培养学生良好的身体素质和健康的心理素质。
同学们，教育的宗旨就是以人为本，全面提高人的基本素质。因此，学校在改善办学条件，提高教学质量的同时，贯彻教育方针，大力推进素质教育，认真实施新课程标准，我们特别注重提高学生的身体素质。学校举办这次运动会正是对教育活动的一次检阅，一次大验收。
同学们，在这次田径运动会中，我希望同学们能在运动会上大显身手，充分展示自己*时刻苦训练的风格，赛出水*，同时，我也希望，通过这次运动会进一步推动我们学校体育活动的蓬勃开展。
“天高任鸟飞，海阔凭鱼跃”。我衷心希望各班的体育健儿在运动场上一展雄姿，赛出水*，赛出友谊，赛出风格，发扬奥运精神，向着更高、更快、更强的目标而努力，创造出新的成绩。
谢谢！
各位来宾、老师们、同学们：
大家上午好!
今天，全体新城人欢聚在我们可爱的校园举办新城小学第七届田径运动大会。请允许我代表全体新城师生对各位来宾的到来表示热烈的欢迎!
多年来，新城小学在"以生为本，着眼未来，让每一个学生的个性得到自由张扬，让每一个学生的潜能得到充分发展"的办学理念指导下，形成了"明理守纪睿智善行和谐奋进"的校风，教师"敬业爱生博学善教启智创新"，学生"乐学善思博学践行"，大家齐心协力做"健康聪慧诚信感恩"的新城人，在教育教学等方面取得了一些成绩。这些成绩的'取得，离不开社会各界领导和同仁的支持，离不开全校师生的共同努力，借此机会，请大家用热烈的掌声感谢社会各界的鼎力支持!
体育是新城的一大特色，它给我们带来荣誉、自豪和欢乐，我们新城人是敢于向强者挑战并取得胜利，创造更美丽的神话的。相信，运动场上优秀的我们，运动场下照样优秀，同学们，你们有信心吗?
更快、更高、更强的奥林匹克精神永远激励我们向前，希望同学们团结拼搏、勇创佳绩。感谢全校师生、班主任、各部门积极配合、通力合作、辛苦工作，感谢社会各界、家长对新城的支持、理解、信任和帮助。
最后，预祝大会圆满成功!
各位老师、各位同学：
大家好！
今天下午我们在这里隆重举行(校名)20xx年校运会闭幕式。在此，我代表学校向全体师生表示节日的问候!向组织和参与校运会并付出辛勤劳动的各位老师和同学们表示衷心的感谢!向取得优异成绩的集体和个人表示热烈的祝贺!
20xx年校运会，在学校的正确领导下，经过运动会组委会的精心筹备，在广大师生员工的精诚配合下，圆满地完成了各项比赛任务，取得了非常好的效果，并受到了市，区体育局领导的充分肯定和表扬。
今天，我校20xx年运动会的所有活动已经划上了一个完满的句号。在本届校运会中，全体裁判员始终严格要求自己，认真负责，坚持标准，以身作则，以公*、公正、公开的工作作风，保证本届校运会的圆满完成。广大教师和学生在活动中积极参与、主动服务，做了大量的工作，也涌现出许多值得肯定、赞扬的事迹和精神，全体师生表现出高昂的.激情，顽强的斗志。校运会丰富了我校校园文化生活，增强了同学们的体质和意志力，提高了集体的凝聚力和荣誉感。也有力地推动了我校的校风学风建设，使学生的素质得到提高;充分展示了同学们的才华，培养提高了同学们的能力，有力地推动了校园精神文明建设。
同学们，本届运动会将大力推动我校体育事业和学校整体工作的全面发展。在今后的工作中，我们要继续发展我校体育优势，发扬“会做人，技能强，身体好”的学校办学理念，互相学*，奋力拼搏，强化绩效意识，创造(校名)的美好明天。
至此，我宣布，(校名)20xx年校运会胜利闭幕。祝老师身体健康，同学学业进步!谢谢!
敬爱的同学们：
大家好！
在这次运动会中，我们班的成绩并不是怎么好，但是我们已经尽力了。我们应该为有这么多的好运动员而自豪。
这些运动员们任劳任怨、刻苦锻炼、勇于奋斗、不怕吃苦的精神值得大家学*。
在百米跑中我看到了运动员奋勇向关的精神，在4乘1接力中我看到了同学们团结一心的精神，在“春种秋收”中我看到了同学们认真到忘我的精神。
结果并不重要，重要的是过程，我们参加了，我们就是最棒的，没参加的也不要紧，只要精神在，你敢是最棒的！
你们在运动场上不屈的意志、不懈的奋斗是一种值得学*的精神，相信自己，你们是好样的！
谢谢大家！
各位老师们、同学们：
大家好！
这次运动会在全体裁判员、运动员和全体工作人员共同努力下开得很成功，也很圆满。这是一次团结盛会、友谊盛会、创新盛会，整个运动会准备充分、组织周密、纪律严明、秩序井然、主题鲜明，充分体现了“更高、更快、更强”和“团结、文明、进步”奥林匹克精神，赛出了风格，赛出了友谊，赛出了水*。
在这次运动会上裁判员坚持原则、公正裁判；工作人员恪尽职守、认真负责；各班主任精心策划、科学指导；运动员顽强拼搏、奋勇争先，取得了优秀成绩；参赛项目同学表现也非常好，他们热心为运动健儿们加油、呐喊，写稿子来宣传运动会上许多动人事迹。这充分体现了同学们的团结友爱精神，奋发进取风格，文明守纪品格。这些成绩取得蕴涵着全体教师的辛勤汗水，他们为筹备这次运动会精心训练运动员，默默无闻做了大量工作，他们认真组织学生、精心安排每活动细节，为使同学们度过有意义的'运动会而费尽了心思。本次运动会更蕴涵着全体运动员们顽强意志、坚韧品格、团结协作精神和活泼可爱性格，他们积极参与、出色发挥，努力为班级和学校增光添彩。
20xx年小学春季运动会经过2天紧张激烈角逐马上就要胜利闭幕了。在此，我谨代表大会组委会对本届运动会圆满成功和运动员取得优异成绩表示热烈祝贺！对为运动会付出辛勤劳动的裁判员、运动员以及全体工作人员表示崇高敬意！
老师们、同学们，让我们乘这次运动会东风紧密团结、携手同行，为我校各项工作迈上新台阶而努力奋斗！老师们，同学们：“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”。让我们以这次运动会为新起点，进一步发扬团结拼搏、奋力争先精神，全面贯彻落实党教育方针，培养更多德、智、体、美等全面发展新型人才迎着朝阳创一流，昂首阔步迈向更加辉煌的明天！
尊敬的各位老师、亲爱的同学们：
早上好！
今天，某学第x届运动会拉开帷幕，各班、各位运动员将在这里进行为期两天的拼搏竞争，展示我校的运动水*和运动技能。首先，我代表学校第x届运动会组委会，对运动会的顺利举行表示祝贺，向精心组织安排的老师们和认真训练的同学们表示衷心的感谢。
老师们、同学们，本届校运会，是在我们贯彻实施《国家中长期教育改革和发展规划纲要》的时候召开的。《纲要》提出：加强体育，牢固树立健康第一的思想，确保学生体育课程和课余活动时间；大力开展“阳光体育”运动，保证学生每天锻炼一小时，不断提高学生体质健康水*。《纲要》为学校的体育工作指明了方向，提出了更高的.要求。我们正是按照《纲要》的要求，举行运动会和开展其他的体育活动的。
——关于挫折演讲稿范文5份
尊敬的老师，亲爱的同学：
早上好！今天，我演讲的题目是《正视挫折，走向成功》。
同学们，在生活中你遇到过挫折吗？比如测验不及格，考试成绩不理想，等等不顺心的事，使你心烦意乱，闷闷不乐，打不起精神。如是遇到这种情况，我今天教你一招，你别急，也不要气馁，首先调节好自己的心态，正视挫折，去挑战挫折，那么成功就离你不远了。
同学们，你们还记得上个学期，来我们学校演出的北京心灵之声艺术团的那些大哥哥大姐姐吗？他们都是身残志坚的'楷模！现在我再讲讲张海迪姐姐的故事吧！海迪姐姐5岁时就得病，高截位瘫痪夺去她自由行走的权利，病魔还想夺她的学*权利，这时海迪姐姐就挺起腰板挑战病魔，以无比顽强的毅力与不懈的恒心在病床上自学小学，中学，大学课程，甚至获得硕士学位。还自学好几个国家的语言，出版了很多书。一个高位截瘫的病人不仅在学业上有成就，还自行购买很多医学书籍，自学钻研，掌握一定的医学技术，免费为患者治疗一万多人次。这是一个多么惊人的数字啊！
同学们，由此可见，一个成功者是需要无比坚强毅力和非凡勇气的。每个成功者都有经历过无数次的失败，不管这些挫折有多严峻，多么冷酷，在他面前只有一条路——正视失败，挑战挫折。其实一个人经历一些挫折并不是坏事，它是一个人成长中最好的锻炼机会，没有困难的存在，或者不敢迎接困难的挑战，就不可能形成坚强的意志。人们常说"困难像弹簧，你弱它就强。"是的。古人也是这样说的："自古雄才多磨难，从来纨绔少伟男。"在我们成长的道路上，有坦途，也有坎坷；有鲜花，也有荆棘。在你伸手摘取美丽的鲜花时，荆棘同时也会刺伤你的手。如果因为怕痛，而不愿伸手，那么再美丽的鲜花也只是可望而不可及的。
同学们，听了这个故事，你不妨学着试试，要是在学*中有遇到作文题目无从下笔，遇到数学难题毫无头绪等等困难时，你就该正视挫折，去挑战失败，挺直腰板向前走。
同学们，趁我们现在年轻，多去体验体验生活中的酸甜苦辣。即便是弄得遍体鳞伤，至少也可以证明我们曾经奋斗过，我们不是挫折的奴隶！我们是驾御挫折走向成功的主人。我们要对成功说：你不要来得太快，太容易，笑在最后才是最好的；我们要对挫折说：让暴风雨来得更猛烈些吧！
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
蜡梅，只有经受凛冽的寒风，才得以绽放，散发清香;雏鹰，只有忍受折翅的痛楚，才能搏击长空;树苗，只有历经沧桑，战胜风雨，才能枝繁叶茂，顶上苍穹。我们只有勇敢面对挫折失败，并且战胜它，才能走向辉煌。
每个人都历经过挫折与失败，挫折与失败好似一条浩瀚无涯的海洋，既然征服不了，为何不勇敢面对呢?
挫折与失败其实是上帝给每个人的考验。有的人勇敢面对，取得巨大成就;而有的人则选择逃避，整天毫无目的的生活;还有一些人是失败者，他们战败了，于是一直消沉堕落，从而败得更惨。
其实回头想想，失败挫折有那么可怕吗?你若是勇者，有何可惧?或者说，挫折就是那*静海面下的海浪，看起来*静，其实随时都会风起云涌，然而暴风雨过后，风*浪静，蓝天依旧。
人生亦是如此。人活着，难免会经历大起大落，然而它们每次都像是打喷嚏，虽然早有预感，却总是措手不及。即使现实再怎么残酷，我们也要积极面对，要知道，有心人，天不负。
我曾经就是一个懦弱的女孩，一次考试的失利让我一蹶不振。寒假在家里，整天看着天花板发呆。好是段日子，我昏昏沉沉，认为世人都讨厌我的.存在。然而，一句*凡而又非凡的话启发了我——面对困难，人们往往羡慕幸运儿，但更惊叹于那些占用困境的人。顿时，我茅塞顿开。的确，心若在，梦就在，失败了可以从头再来。
到了下一期，我努力读书，我不能辜负老师及家长对我的期望。最终，我如愿以偿，不仅考上了自己理想的学校，还挽回了颜面。
至今，我的面前仍有许多的小波澜，我坚信，我不会输。虽然，我不是胜利者，但我也不是失败者，总有一天，我会成功!
风雨过后便是彩虹，挫折与失败在给人带来失意的同时，也让人越挫越勇。这次的失败，让我做好了迎接下一次挑战的准备;风雨过后也许是晴天，也许是另一场更大的风暴，而且来势汹汹。
勇敢面对挫折失败吧，成功会属于你的!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好！
生活的种种苦涩，也曾使人失望流泪；历程中多少挫折，曾给人痛苦深思；漫漫岁月里的辛苦挣扎，曾使人衰老憔悴。但由于忍耐，由于奋斗，也由于不断地向上望，坚韧的`生命终于超越了所有的有忧患磨难，从而生活自身获得智慧。
挫折对于我们并不陌生，我们的人生不可能一帆风顺，在人生过度中必定会有挫折随身而行。但我们都不要畏惧它，要勇于去面对，其实挫折也美丽。
看，我们所知的聋、哑、盲人海伦凯勒，她一个残疾人，当她面对病魔缠身，她并没有低头，她只勇敢地挑战它的敌人，而不是退缩。她曾在她的人生字典中说过："我感谢自然带给我的磨难，让我学会坚强；我感谢老天给我的‘厚爱’，让我学会反省。"瞧！她不是给了自己活下去的力量？她在没有阳光的世界里，并没有失去对人生中生活的热爱、对幸福的渴望，她用知识为自己点亮了一盏明灯，终于，黑暗变成了光明。其实挫折也美丽！
我们不要向挫折示弱，更不要像项羽那样，因一次的失败，而轻生丧命，我们要战胜挫折成为命运的主宰。我们要以海伦凯勒、洪战辉为学*榜样，以项羽为戒。
我们要做到可以大声地堆自己说："给我一次困难，让我懂得克服；给我一次挫折，让我经受磨难；给我一次失败，让我学会反省；给我一次耻辱，让我学会振作。我感谢每一次带我走向成功的经历。啊！原来挫折也美丽。
挫折在字典上的解释是困难，是拦路虎，是绊脚石。人们听到挫折都会皱起眉头，可见挫折在人们心中是不走运的化身。然而挫折在生活中无处不在。密密的蛛网一定经过风雨的洗礼，果实甜蜜的石榴一定经历过霜打，羽翼庞大的帝王蛾一定有过茧的束缚。由此可见，挫折与我们为伴。有人讨厌挫折，但我更认为挫折也是一种美。
挫折可以让你获得经验，有了经验就会让你与成功更*一步，最终就会成功。两次科场失利的宋代文人苏洵、失利后不气馁，根据自己获得的学*经验刻苦自学，终于成为”唐宋八大家“之一。七次落榜的曾国藩，苦读二十年，用前七次的考试经验在第八次一鸣惊人考中进士，此后他十年七迁，成为朝中二品大员。成功的经验都是在挫折面前产生的。
挫折可以让你明确方向。挫折像黑暗中的明灯，让我们明确方向。三次落考的名医李时珍，明确方向翻阅800多本医书，花费27年时间写出了医学著作《本草纲目》，四次落榜的`清代文学家蒲松龄，得知自己不是当官的料，于是深入民间采访，写出了文学作品《聊斋志异》，三次落考的剧作家曹禺年轻时一心相当医生，报考北京医学院失利后，积极参加戏剧活动，写出了《雷雨》《日出》等名著。挫折是黑暗中的北斗星，让你明确方向。
挫折可以让你变得更加坚强。古往今来有许多名人都是经过挫折才变得更强。像司马迁，他由于李陵一案身受宫刑，蒙受大辱，但他终于顶过磨难，发奋写完了辉煌巨著——《史记》。再如现代华人张士柏，他经历了从游泳健将到高位截瘫的巨大变更，却并不因此而一蹶不振，反而将它化为动力。勤奋学*完成了许多健康人都做不到的事情。这正如刘白羽的名言：火只能把铁炼成钢，却无法把铁烧为灰烬。
英国哲学家、思想家弗兰西斯培根说过;顺境最易见败行，逆境最可见美德。所以我认为挫折也是一种美。
老师们，同学们：
大家好！
今天我演讲的题目是《微笑着面对失败》。
在我开始演讲之前，我想首先请教大家一个问题，请问谁是成功的母亲？其实正确答案是“失败”，常言道“失败乃成功之母”。 在我们生活中，我们会遇到成功，成功往往使我们快乐，使我们获得一种成就感。但是，我们也常常会遇到失败，在失败的时候，不少人可能会变得颓废、消沉。同学们，我们可曾想过，这些失败可能是我们走向成功的垫脚石呢？ 同学们知道著名歌星周杰伦成名背后的故事吗？他父母离异，自幼生活在单亲家庭里。在学校里，老师都认为他有自闭症，所以都不太关心他。尽管如此，周杰伦没有沉沦，他十七、八岁时，开始尝试把自己创作的歌曲送去唱片公司，可惜的是唱片公司不但没有接纳他的作品，而且把他的作品视为“垃圾”。
当时，年仅十八岁的周杰伦受到的打击可想而知。可贵的是周杰伦从来没有放弃过努力，他很快就从失败中走出来，继续创作他喜欢的歌曲，他的才华也渐渐得到社会的认同。现在，周杰伦已经成为音乐界里著名的创作歌手、家喻户晓的青春偶像。 胜不骄，败不馁。在我们成功的时候，我们不应骄傲，应该努力争取更好的成绩。但是当我们遇到挫折的时候，决不应该轻言放弃。 著名体操运动员桑兰在一次训练中不幸摔成高位截瘫。无情的命运剥夺了她作为运动员的一切权利，这是她面临的最大的挫折。但是她并没有放弃对运动的热诚，经过不懈地努力，最后成长为一名著名的伤残体育记者。 周杰伦和桑兰的不懈努力和他们的.成功都有密切的关系，因为当他们遇到失败的时候，他们没有放弃。试想，如果他们在挫折面前裹足不前，那么他们可能取得今天的成功吗？所以，我希望大家记住：当我们遇到失败的时候，大家要微笑，并且要永远微笑。
微笑着面对失败，才能永远立于人生的不败之地！ 我的演讲完毕。
——关于勇气的演讲稿优选【5】份
一直以来，我固守自己的脆弱，而这干涸的生命，也正缺少着一种令人景仰的力量，也正是那种令人震撼的感觉，也正因为那种曼妙动人的想法，才令我想起那些生命斗士……
那种力量，令人感人肺腑，在茫茫的跫音中，大家都正因没有那种力量的动容，才那么的困惑，但尼克却不会，因尼克的乐天知命才唤起人们那种力量，叫作勇气，用脚飞翔的女孩—莲娜玛莉亚，他们都只看自己所拥有的，但却不看自己所没有的，他们也正是具有勇气的代表。
看过了这么多的生命斗士，也开始使我思索：我有勇气吗？我坚强吗？是，在看过这么多人的故事后，我醒悟、觉悟了，也正因为这次的见解，才深深的知晓勇气的重要性，也了解梗更多生命斗士因勇气而被鼓舞的生命历程，希望在不久的将来，我也能向他们一样，使社会上的人都各各充满着勇气。
勇气，在我心中埋下了希望的种子，且开出了金黄的果实。
在现实生活中，你是否遇到过困难？在那时，你是否选择克服它？还是放弃它？我也有过一次特殊的经历，你们想听听吗？
那是一天下午，我们要进行考试测试，老师一再交代中午回家再看看书，下午不要迟到。可我却当做耳旁风似的，丝毫没有一点紧张。
到了下午，我竟然迟到了三十分钟，怎么办啊！我边走边边想，不知不觉就到了学校，我不敢进去，想逃避。
就在此时，我想起妈妈曾经说过一句话，无论遇到什么事，如果你选择了逃避，那么就证明你是个弱小的人，如果你选择了勇敢的去面对它，打败它，那么你就向成功多迈了一步，我仿佛明白了这个道理。
我鼓起勇气，迈进了教室。一声报告，几十双眼睛唰的都看向我，老师开口了王豪，下次早点来，快回座位上写卷子吧我发现老师的眼里充满了慈祥的目光。
在那一刻，我没有选择逃避，而是选择了鼓起勇气去面对。其实，困难并不可怕，可怕的是你没有勇气去面对他，打败它。
勇气、信心是它们让我勇敢地面对自己的错误，我要认真学*，哪怕遇到困难，我们也要有勇气、信心打败它。加油，打败你的逃避，做一回勇敢的人！
亲爱的老师，同学们：
大家好！
勇气，是人生中必不可少的因素，没有勇气，即使拥有了更多的能力，也只是徒劳；勇气是在绝望中的再一次挑战，是对自己的一种肯定，是不服输的再一次努力。
人，不可缺少勇气，没了勇气，你将永远成为别人眼中的“软骨头”；那四位去登珠穆朗玛峰的队员们，正是因为有着勇气，有着要坚持到最后的信念，才成功登到顶峰。
人，不可缺少勇气，没了勇气，你将永远成为别人嘲笑的对象。你不会连夜路都不敢走吧？你不会从来都没举手发言过吗？你连举手的勇气都没有吗？
缺乏勇气，就好比一艘迷失方向的船；缺乏勇气，就好比一只无头苍蝇，四处乱撞。
做任何事都需要十足的勇气，没有勇气就克服不了困难；没有勇气就改正不了错误；没有勇气就取得不了成功。
勇气是不败的神话；是一种继续的毅力，我么不要在困境中绝望，挺起最后的一丝力量，哪怕前面是一片汪洋，或许还是不能成功，但我们努力过，我们不后悔最后的失败，因为我们已是尽的能力去做。善用勇气，让勇气伴你成功。
我的演讲完毕。
谢谢大家！
亲爱的老师，同学们：
大家好！
生活中我们需要成功的喜悦，需要挫折痛苦，需要欢声笑语，更需要奔向前方的勇气。勇气就是敢想敢做，毫不畏惧得气势。生活中需要的勇气有很多很多，在种。种条件下都可以证明一具个人是拥有勇气还是懦弱。成功者拥有什么？智慧？才华？不，是他们百折不挠的勇气。
一个人如果没有了勇气，就会丧失战斗力，也就没有了精神支柱，没有了一个人原有自信。有一句话是这样说的：我们都需要勇气，来面对流言蜚语。是啊！人人都需要勇气来面对一切成功与失败，需要它来面对一切是与非，需要它来面对一切的一切。
古往今来，有多少事不是有勇气才去做的？
当一个人做出自己的选择时，是什么让他这样做？是勇气，是自信。
人类是世界是等的动物，像海伦凯勒，居里夫人，张海迪等，他们为什么能够功成名就？是因为他们有战胜困难的勇气，促使他们挑战生活，挑战未来。
我们曾经学过一篇课文：一只刚出生的小麻雀不小心掉出了巢外，被一只猎狗发现了。就在这时候，老麻雀飞下来挡在了小麻雀旁边，猎狗受了惊吓，竟然被老麻雀吓跑了。这个就是勇气，如果老麻雀不飞下来保护幼鸟，幼鸟可能早被猎狗吃了。是勇气促使它在危情中挺身而出来保护自己的孩子。
想一想，小草为什么能够顽强的破土而出，是因为它有生的勇气。临*死亡的小鸟可以用自己的努力来改变命运，那是因为它有生的意念。小鸟想飞过天空，飞过大海，它就一定能成功吗？它还是需要尝试，需要勇气和胆量。比起这些来，我简直太懦弱了，遇到一点挫折就打退堂鼓，不愿相信事实。
每一件事当你决定要做时，那就已经成功了一半，因为你有勇气去面对它。在困难面前拿出勇气吧，把你的勇气，你的胆识和信心拿出来吧！拥有了这些，你就已经站在比别人远的起跑线上了。
生活中我们需要成功的喜悦，需要挫折痛苦，需要欢声笑语，更需要奔向前方的勇气。勇气就是敢想敢做，毫不畏惧的气势。生活中需要的勇气有很多很多，在种。种条件下都可以证明一具个人是拥有勇气还是懦弱。成功者拥有什么？智慧？才华？不，是他们百折不挠的勇气。
我的演讲完毕。
谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
德国音乐家贝多芬曾经说过一句话———给我勇气，让我征服自己。正是这句话鞭策了几代的年轻人，使他们逐步走向成功。可见，勇气不可漠视。
一杯99度的水要想沸腾，那么如果它没有那最后1度的勇气，是永远不可能沸腾的，也永远只能是杯温水，尤其，在这人才济济的当今社会，勇气更成为每一个成功人士所必备的品质，一个没有勇气的人，那才是真正的失败者，是懦夫。这样的一个人他怎么会可能成功呢？朋友，去奋力一搏吧！每个人都有过失败，千万不要让失败的阴云笼罩着你，鼓起勇气吧！再去博一回！成功就在前方。
两颗完全相同的种子，两场截然不同的生命历程，究竟是什么扭转了他们命运的方向？在一块收割过的土地掉下来的成熟饱满的玉米粒，它们有着同样的梦想，将来成为一株高大的玉米。然而来年的春天，有人在这片土地上建了一幢房子，它们俩在顶出土地时，遇到了坚硬的水泥板，一颗种子彻底绝望了，最后也主尖泥土中烂掉了，而另一颗种子它不断努力与尝试，终于它在附*找到了一寸裸露的泥土，它钻了上去，那一年的秋天，它成为了一株高高的玉米。
这虽是一则童话，但现实生活无非是这样，没有足够的勇气，何谈立足？一颗没有勇气的种子意味着毁灭，那么，朋友，你想一个没有勇气的人意味着的，又将是什么？是失败？是淘汰？是出局？不，一个没有勇气的人，他只能是一个活死人罢了，他没有活力，他没有抱负，他没有动力与勇气，他将永远不会成功！永远成为时代的淘汰者！
给自己一些勇气就等于给自己一些成功的胜算，朋友，从现在开始给自己一些勇气吧！
——关于自强不息的演讲稿(5)份
尊敬的各位领导，老师，亲爱的同学们：
大家好！
我演讲的题目是：胜利永远属于自强者。
人生立志难不难？不难。一分钟我们就可以立下许多志向。可是，怎样的人才能实现自己的志向呢？答案就是一个：只有自强不息者才能实现自己的志向。“天行健、君子以自强不息”，自强者有健康的心理素质，坚定的品格意志和自强不息的进取精神。
自强不息者，他们面对挫折和失败，坚强地站起来，用自己毅力，勇气和智慧扬起自强的风帆，向着自己的目标，驶向胜利的彼岸。
自强不息者努力向上，在思想上有不断进取的精神，在行动上有拼搏力争的劲头。坚持还是放弃，时常是一念之差。许多人在不幸中自强不息，演奏出生命的最强音。18个月大时就失去听觉的海伦·凯勒，以自强不息的信念坚定地走着人生的每一步，为残疾人事业不懈奋斗。一群聋哑人，自强不息，为我们演绎了精彩绝伦的千手观音。
自强不息是人的精魂，失去自强不息的品格，即使活着也只是行尸走肉。自强不息支撑着我们的人生，自强不息可以使我们短暂的人生更加精彩。伟大的革命家马克思身处逆境，自强不息，奋发努力，呕心沥血，花了整整四十年，才有巨著《资本论》的问世。
面对事业的挫折，人生旅途的失误，理想的破灭，有很多人哭泣，但现实生活是严酷的冷漠的，它对身处逆境者从来没有抛洒过同情的泪水——生活不相信眼泪，命运呼唤自强！晚年的曹雪芹生活穷苦，到了举家食粥的境地。可他仍自强不息，《红楼梦》就是他“披阅十载，增删五次”，“字字看来皆是血，十年辛苦不寻常”的产物。
亲爱的同学们！今天，我们聚集在这里，让寒冷的冬天为我们作证，今后不管你身在何处，请记住自强不息，胜利的彼岸就会向我们敞开。自强不息是一种执着追求的信念。“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身。”作为新时代的年轻人，我们脚下的路还很长很长。同学们，让坚毅成为我们的信念，让自强不息成为我们的脊柱。为了自己的理想，自强不息，向着胜利不懈拼搏吧！
谢谢大家！
亲爱的老师、同学们：
一位哲人说：“成长的过程中，挫折有时也如出色的成功那样忠诚地服务世界。”。
挫折是一个人的试金石，许多挫折往往是好的开始。有人在挫折中长大，也有人在挫折中跌倒，这之中的差别，就在于个人如何看待。
很多人害怕遭遇挫折，认为挫折是一种重负，让人不堪忍受。遭受挫折打击后，赖在地上，自怨自怜，悲叹不已。这样的人只会哭泣，没有勇气。
精彩的人生是在挫折中造就的，挫折本是人生的原色。有一则广告说：”幻灭是成长的开始。“挫折是人类成长不可或缺的元素。
哪个站在台面上的人，不是有一堆令人心酸的过去？挫折往往令这些人站得更稳。
面对挫折和逆境，我们一定要调整好自己的心态，把它们看做是有益于人生的一种历练，乐观面对。
诗人纪伯伦说：”当你背对太阳时，你只会看到自己的阴影。“当我们选择看待事物的阴暗面时，我们就看不见光明的那一面；当我们选择悲观时，我们便乐观不起来。
所以，不管什么情况，我们都要面对太阳站着，那样，我们看到的永远是光明。
面对挫折，当挫折来临时你采取什么态度，倾听大家的意见，但最后决定自己命运还是要依靠自己，开阔自己的思路，多想一些办法，每天要有计划的做事，成功与不成功都不会后悔，我面对人生的课题，克服自己性格中爱钻牛角尖的缺点，尽量性格开朗些，多想想别人，关心周围的人要以实际行动，为人师表很难的，社会给了我们很高的荣誉，我们要以实际行动来做好教育。
亲爱的老师和同学们：
挫折并不可怕。我渴望挫折和挑战，因为彩虹总是在暴风雨后出现。没有*坦的路等着我去走，只有成功的喜悦才能激励我前进。
世界上很多伟人在成长之前都经历过挫折。让我们揭开历史的尘埃，一起看看吧！爱迪生，他曾经在火车上做过一个实验，引起了一场火灾。下火车后，售票员把他的耳朵打聋了。不管遇到多大的挫折，他总是微笑着，从不放弃。直到那时才发明了电灯，留声机。这些造福人类的电器照亮了整个世界。
蒲松龄参加了四次科举考试，但未能达到，但他并没有因此而颓废。而是立志完成一本“孤独与愤怒之书”。他在裱糊的镇纸上刻下这样一句对联：“有志者事竟成；破船后，120秦关终于楚；痛苦的人，天道酬勤；事奉性命，三千将吞吴。”他终于在《聊斋志异》上用这种自我警报工作了。是科举，磨练了他的心智；是科举成就了他的一生。
王文被捕并表演了《周易》；钟年造《春秋》；屈原被流放是傅《离骚》。这些都是挫折产生的价值观。虽然我没有他们聪明紧张，但是我喜欢面对挫折，磨练自己。虽然挫折不能让人100%成功，但能直接面对挫折的人一定会成功。人生不可能一帆风顺，路总是布满荆棘。但我知道，风雨后总有阳光，我喜欢成功的喜悦，但他却用无数次的失败换来了成功。我们像爱迪生一样寻找成功之花。我面对挫折，从不放弃。我在挫折中成长，在成长中成功。
我相信彩虹只有风雨过后才能看到。只有当你对挫折敏感的时候，也要坚定自己的脚步，你才能成功。
尊敬的老师、亲爱的同学们：
大家下午好！我是八年级六班的李昕玥，很荣幸，我能代表我班参加这次演讲比赛，我演讲的题目是：少年当自强。
“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强……”早在百年前，梁启超已经发出了这样的感慨，可是百年后的今天，我们这些少年们真的可以使国致富，使国强大吗？正值青春年华我们，被称为21世纪的接班人，是中华民族未来的希望，而我面对当今这个高速发展的时代，不禁扪心自问，我真的是一个合格的中华少年吗？
“天行健，君子以自强不息。”霍去病17岁随卫青讨伐匈奴，岳飞之子岳云16岁随父出征，15岁的刘胡兰面对敌人的铡刀宁死不屈而英勇就义……这些中华民族的英雄少年都用自己的行动告诉我们一个道理——少年当自强。
可能有些同学在想，现在是和*年代，怎么成为英雄，怎么当自强？我认为，国家要发展，社会要进步，必须依靠我们青少年。为了自己的梦想，自己的未来，也需要少年自强。
做一个自强的少年，首先要有远大的理想和抱负。有句话叫“有梦不觉征衣寒”，理想是一个人前进的动力。“志不立天下无可成之事”，有了理想，我们才有奋斗的方向和动力。其次，少年要有不畏一切困难的勇气和魄力。有勇气的人才有信心。第三，少年还必须有坚忍不拔的毅力。惟坚毅者能遂其志，半途而废的人总是与成功失之交臂，有志者事竟成。
如今是和*年代，我们过上了幸福的生活，许多少年成了温室里娇弱的花朵，一味地依赖父母，饭来张口，衣来伸手，这样下去，难道要“***”的耻辱再现吗？难道这就是我们当今少年应有的表现吗？和*年代的祖国虽然不需要我们在战场上冲锋陷阵，但在经济与科技迅猛发展的今天，我们努力学好科学文化知识，强健我们的体魄，也是在为祖国做贡献。
“少年强则国强”，我们是祖国的希望和未来，一定要奋发图强，成为一个有为之人，将来为祖国做出应有的贡献。“今日之责任，不在他人，而全在我们少年！”
我的演讲到此结束，谢谢大家！
亲爱的老师们，同学们：
大家好！
易中天曾说：“什么是男人？男人是第一项，第二项是强项！”从古至今，自强不息的男人层出不穷。男人要自强不息，这是中华民族多年来的一句话。如何自力更生？努力学*就是自力更生，立志为国就是自力更生，克服自己的弱点也是自力更生。
男人为什么要自强不息？在这种竞争激烈的社会背景下，只有自强不息，才能更好地适应社会。
生活中，我们会遇到各种各样的困难和障碍。只有坚持，努力克服，自强不息，永不放弃，才能成功。如果没有来自岩石的阻碍，哪里的波浪会有汹涌的波浪？如果没有沙子和石头，贻贝哪里有美丽的珍珠？如果没有脱皮的痛苦，蛹在哪里可以变成美丽的蝴蝶？生活也是一样，如果没有挫折，生活就不会那么丰富多彩。
挫折不代表失败。如果你正确对待它，它就是成功之母。巴尔扎克曾经说过：“世界上的事情从来都不是绝对的，结果完全因人而异。困难是天才的垫脚石，是能人的财富，是弱者的深渊。挫折可以造就强者，吞噬弱者。”甘洛很小的时候，父亲被秦国宰相贬为*民，最后死去。甘洛也遇到了很大的挫折，但他没有放弃自己。他化挫折为动力，刻苦学*，消除了统一秦的巨大威胁。他也分上清。
因此，我们不应该在挫折面前气馁。爱因斯坦说：“通往——苦难的路只有一条。”只有克服了艰难险阻，我们才能在生活中变得强大。
你看***的科学事业，23个“两弹一星”的科学家都是自力更生的人，中国的宇航员都是自力更生的人。如果你看看蛟龙的三个英雄，他们不都是自力更生的人。他们经历了无数的挫折，正是一次次克服困难的他们，才能有今天的辉煌。如果他们没有自强不息的精神，那么中国可能就没那么强大了！
他们的自强精神难道不值得学*吗？我们男人从不认输。我们新世纪的男人要全面发展，努力成为社会有用的人，成为国家的栋梁，为国家的繁荣昌盛做出贡献！所以，每个中国男人都要自强。
我的演讲结束了。
谢谢大家！
——关于预防溺水珍爱生命演讲稿范本5份
老师们，同学们：
早上好！
今天我**下讲话的题目是《珍爱生命，预防溺水》。
同学们，大家看到学校的醒目标语吗？“我知道生命只有一次，我会自觉远离溺水危险”。每年的夏天，溺水事件在全国各地均有发生。教育部的调查显示，溺水正成为学生的“头号杀手”。现在正是天气逐渐转热季节，中小学生溺水伤亡的事故也明显多了起来。据教育部的调查显示，目前全国每年有1.6万名中小学生非正常死亡，*均每天约有40多名学生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前两位。
一、发生溺水的常见原因。
1、在水边玩耍，下水摸鱼，捡落入水中的物品；
2、游泳时抽筋或在水中打闹；
3、到井边打水不慎落入井中；
4、雨天掉入沟坑。
5、三五成群结伴游泳。
二、如何避免溺水事件的发生呢？
1、在任何时候都不私自或结伴到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。
2、在上学与放学途中不到河边、池塘、沟渠等水面戏水玩耍；
3、在经家长同意并有会游泳的成年人陪同的情况下游泳时，也要不能大意，注意安全。
如果游泳时遇到有人溺水，应当怎样做呢？首先，作为未成年人，不管你是否会游泳，都不提倡贸然下水救人，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命。所以应当立即向周边呼救找人求救，或想方法施救，如找长竿、长绳在岸上搭救。
同学们，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。为杜绝悲剧的发生，让我们行动起来！最后，让我们共同宣誓：我知道生命只有一次，我会自觉远离溺水危险。
同学们、家长们、老师们：
大家好！
今天我校**下的讲话主题是：《珍爱生命，预防溺水》。
我校为了增强同学们防灾避险的能力，利用黑板报、宣传栏、班会、微信公众号宣传、班级微信等多种形式对大家进行了安全教育。虽然天气逐渐转凉，但是预防溺水仍然要毫不松懈！今天，我想利用**下讲话的机会，再次讲一讲预防溺水的事情。
在我们国家，意外伤害是0-14岁儿童的首要死因。*均每年全国有*50000名儿童因意外伤害而死亡，*均每天有*150名儿童因意外伤害而失去生命。意外溺水是儿童意外伤害的首要死因，10个因意外伤害而死亡的0-14岁儿童中，有*6个是因为溺水身亡的。
溺水是一种常见的意外事故，一般发生溺水的地点有：游泳池、水库、水坑、池塘、河流、海边等场所。夏天是溺水事故的多发季节，每年夏天都有游泳溺水身亡事故发生。在溺水者当中，有的是不会游泳的人，也有的是一些会游泳、水性好的人。为了有效预防溺水，我们应该要做到以下几点：
一、不要私自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险且易发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。
二、游泳要选择有资质的游泳场所，而且必须要充分做好安全防护措施并在家长的带领下方可去游泳。
三、同学之间要互相关心、爱护，发现有同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师、家长。
同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜生命、努力学*、积极进取、不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
各位尊敬的老师、亲爱的同学们：
天气越来越热，游泳是广大小朋友喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。因此，东马宁小学在4月17日的升旗仪式上做出了防溺水专题教育。学生代表六年（1）班的吴单为全校师生做出了以下几点建议：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不知水情或比较危险的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境要了解清楚。
2、必须要有组织并在大人或熟悉水性的人带领下去游泳，以便互相照顾。
3、游泳时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水，以免抽筋。
4、要清楚自己的身体健康状况，*时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
5、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳。
6、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
综上所述，溺水是非常危险的，在日常生活中要提高安全意识，安全第一，防患于未然。水无情，人有情。其实，只要我们在生活中注意各种游水、戏水事项，提高安全防范意识，学会在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水时如何抢救，溺水事件是可以防止的。
同学们，我们是国家和民族的未来和希望，我们一定要珍惜青春，努力学*，积极进取，不断提高自身素质，共同担负起历史和时代的重任。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。
尊敬的老师，亲爱的同学：
生命是什么，生命是风的轻盈，雨的淋漓，生命是一曲交响，生命是一颗感恩而快乐的心。五月柳絮飘散已尽，我们将迎来一个骄阳似火的夏天，酷热的天气不知又要吸引多少学生去游泳、嬉戏！那些野外的池塘、河流没有任何安全警告标识和溺水抢救人员，却总是吸引着个别“不知深浅、不知危险”的同学。
广东省罗阳一中8名初二学生相约一起到江边烧烤。途中，一名男同学下江游泳时不幸溺水，其4位同学发现后手牵着手去救他，结果不幸一齐落入江中，5名孩子全部溺亡。
同学们，生命是脆弱的，也是宝贵的。不怕一万，只怕万一。当你们因一时贪玩而失去宝贵的生命的时候，你们知道会给这个社会、你们的家庭带来多大的影响和痛苦吗？死亡带给家长的是无尽的悲痛和嘶哑的哭声，那一张张万念俱灰的画面是每个人心中挥之不去的痛。
为杜绝夏季溺水事件，学校发出以下倡议：
1、不私自下水游泳
2、不擅自与他人结伴游泳。
3、不在无家长或教师带领的情况下游泳
4、不到无安全设施、无救援人员的水域游泳
5、不到不熟悉的水域游泳
6、不熟悉水性的学生不擅自下水施救。
最后，祝每位老师同学度过一个安全有意义的夏天。
老师和学生：
大家早上好！
天气越来越热了。为提高学生防灾避险能力，我校以宣传窗口、黑板报、班会等形式开展安全教育。今天，我想借**下演讲的机会，重点谈谈夏季防洪。
游泳是孩子们最喜欢的运动之一。但是，如果他们没有做好准备，缺乏安全意识，发生事故时惊慌失措，无法静下心来自救，很容易被淹死。
在中国，意外伤害是0—14岁儿童的主要死亡原因。*均每年有*5万名儿童死于意外伤害，每天有*150名儿童死于意外伤害。意外溺水是儿童意外死亡的主要原因。在10名0—14岁因意外伤害死亡的儿童中，*6人死于溺水。
溺水是一种意外，如游泳或掉进水坑和井里。一般溺水的地方是游泳池、水库、水坑、池塘、河流、沙滩等地方。夏天是溺水事故多发的季节，每年夏天都会发生溺水事故。
溺水的人中，有的不会游泳，有的会游泳。现在是炎热的天气季节，暑假快到了，预防溺水非常重要。
第一，不要一个人出去游泳，不要在不懂水或者比较危险有溺水事故的地方玩耍或者游泳。
第二，要想游泳，必须在符合要求和规范的游泳池游泳，必须有成年人组织带领。
三、学生要互相关心，互相爱护。如果学生发现他们私下游泳或在危险的地方玩耍，他们应该立即劝阻并告诉老师和家长。
在我们的日常生活中，如果有人掉进水里，我们应该怎么去救他们？最重要的是不要冲进水里救人，因为一旦被溺水的人抓住，就很危险。在水中与溺水者纠缠，不仅会耗尽救助者的'体力，有时甚至会导致救助者体力不支，最终导致死亡。
所以，当有人落水时，最正确的方法是立即呼救，向大人求助。同时还有救生圈、竹竿、木板等。可以扔向溺水的人。
最后，再次提醒学生在日常生活中提高安全意识，把安全放在第一位，防患于未然。水无情，人多情。事实上，只要我们关注生活中的各种安全问题，提高安全意识，学会如何自救和如何帮助溺水的人，溺水事件是可以预防的。
——关于防溺水的演讲稿(5)份
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!
今天我演讲的题目是“热爱生活，防止溺水”。
炎热的夏天来了，游泳安全已成为学校安全教育的一个热门话题。凉爽的海滩、河流和小溪带来了欢乐享受之余，同时也存在着安全危机。
游泳前多一分准备和清醒，就可以带给我们欢笑，更可以避免可能的后悔与遗憾。
学校坚持“以人为本，预防为主”的办学宗旨，为了保证全体师生的安全，防止因游泳引起的安全事故的发生，严禁同学们到有水源的游泳池、水库、小溪等场所玩耍、游泳。
溺水是一种常见的事故，会水者与不会水者都有可能造成事故发生。我们需要了解一些溺水的基本知识和学会一些溺水救助技能。
首先，什么是溺水?
溺水是指人被淹没在水中，水充满人体的`呼吸道和肺泡所引起的窒息。这种窒息会造**呼吸停止和心脏停搏而死亡。
溺水后，溺水人的面部会出现淤青、肿胀、双眼充血、口腔、鼻鼻孔和气管充满血性泡沫等症状，四肢冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
溺水者多是因为疏忽，有的是因为钓鱼或在河边玩耍，一不小心就掉到河里去了，有的是因为逞能，在水中游一段时间，又游得较远，因体力不支游而溺水。
有的是在水中由于腿部突然抽筋，一时紧张慌乱而导致溺死。
第二，如何防止溺水?
第一、不要私自在河边、水库边、水沟边、池塘边玩耍、追赶，以防滑入水中。
第二、严禁学生到河边、小溪边私自游泳、钓鱼。
第三、游泳前，应做好全身运动，充分活动关节，放松肌肉，以避免下水发生抽筋、扭伤等事故。
如果发生抽筋，要冷静，不要惊慌，大喊救命。常见的是小腿抽筋，这时应做仰泳姿势，用手扳住脚趾，小腿用力前蹬，奋力向浅水区或岸边靠*。
生命安全高于天，父母给我们的生命只有一次，我们没有理由不珍惜，让我们谨记：珍爱生命预防溺水。
谢谢大家!
早上好!我今天**下讲话的题目是《珍爱生命，预防溺水》。
夏天来到，天气炎热，一些学生喜欢到河边、池塘等有水的地方玩耍、游泳，很容易出现溺水事故。据媒体报道:今年5月--6月之间在湖南省各地区连续发生多起学生溺水事故，共造成10名学生及2名幼儿死亡。5月27日下午4点左右，__县发生群体溺水事件。该县中心小学5名六年级女学生游泳时，不幸溺水身亡。为积极落实以“防溺水”为主题的“安全教育”活动，创设更安全的学*生活环境，努力杜绝此类悲剧的再次发生，我在此特向全校同学发出以下倡议:
一、充分认识溺水事故的危害性。青少年是家庭的希望，祖国的未来。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。同学们一定要充分认识到这一点，深刻认识到溺水事故的危害，远离危险地，从而避免溺水事故的发生。
二、几点建议:
1、未经家长同意不去;
2、没有会游泳的成年人陪同不去;
3、深水的地方不去;
4、不熟悉的河溪池塘不去。
5、如遇有人溺水，要找会游泳的成年人，千万不要去盲目施救。
三、掌握溺水时自救的五个方法:
(1)遇到意外要沉着镇静，不要惊慌，应当一面呼唤他人相助，一面设法自救。
(2)游泳发生抽筋时，如果离岸很*，应立即，到岸上进行按摩，如果离岸较远，可以采取仰游姿势，仰浮在水面上尽量对抽筋的'肢体进行牵引、按摩，以求缓解，如果自行救治不见效，就尽量利用未抽筋的肢体划水靠岸。
(3)游泳遇到水草，应以仰游的姿式从原路游回，万一被水草缠住，不要乱蹦乱蹬，应仰浮在水面上，一手划水，一手解开水草，然后仰游从原路游回。
(4)游泳时陷入漩涡，可以吸气后潜入水下，并用力向外游，待游出漩涡中心再浮出水面。
(5)游泳时如果出现体力不支、过度疲劳的情况，应停止游动，仰浮在水面上恢复体力，待体力恢复后及时返回岸上。
关注安全就是关注生命，关注安全就是关注我们自己!让我们学会生存，热爱生命，让我们在灿烂的阳光下沐浴一方*安，让生命的一泓清水永流不息。最后，祝愿我们的校园永远*安!祝愿每个同学健康快乐成长。
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
大家好！
我今天演讲的题目是《珍爱生命，预防溺水》。
夏天越来越热了。游泳是最受欢迎的体育活动之一。然而，由于缺乏安全意识，溺水事故很容易发生。*年来，中小学生溺水多发生在周末、节假日或放学后；大多发生在农村地区；大多发生在无人看管的河流、池塘等野生水域；大多发生在学生自己一起玩的过程中，有的是一起游泳淹死的，有的是为了救溺水同伴被很多人淹死的。
夏天是安全事故的高发季节节，预防溺水事故无疑摆在了重要位置，为创建安全的学*生活环境，杜绝此类悲剧的发生，在此特向全校同学提出如下要求：
1、禁止私自或结伴到河、塘、溪流边玩耍，在任何时候都不得私自到江、河、湖、塘、水库中游泳或嬉水。
2、要坚持做到“六不”：不私自下水游泳；不擅自与他人结伴游泳；不在无家长或教师带领的情况下游泳；不到无安全设施、无救援人员的水域游泳；不到不熟悉的水域游泳；不熟悉水性的学生不擅自下水施救。坚决做到“四不去”：未经家长教师同意不去；没有会游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；对水情不熟悉的江、河、湖、塘、水库不去。
3、见到有人落水时，不盲目下水施救或者避而不见，而应大声呼救或报警（110），避免发生因盲目施救而导致更大的不幸。
4、每个人从我做起，严守学校纪律，用学到的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。在加强自我安全意识的同时，对于那些违反学校纪律，私自玩水、游泳的行为，要坚决抵制、劝阻并报告学校老师。
同学们，我们每个人是家庭的希望，祖国的未来。溺水事故会给家庭带来难以挽回的后果，造成无法弥补的损失。同学们一定要充分认识到这一点，深刻认识到溺水事故的危害，远离危险地，从而避免溺水事故的发生。让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。最后，让我们共同：珍爱生命，预防溺水。
尊敬的各位老师，亲爱的各位同学：
大家好！
我是五三班的罗嘉欣，今天我演讲的题目是《珍爱生命，预防溺水》。
最*，气温连续升高，有些学生禁不住酷热，冒险下水游泳。因此，夏季是中小学生溺水事故高发时期。今天我再次向大家提出有关防溺水的安全要求：
一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行；年龄小的一、二年级的学生要在有家人陪伴的前提下回家，并要做好相应的防备，防止溺水事件的发生。
二、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。严禁在没有家长或老师的陪同下私自或结伴下水游泳；严禁没有家长陪同下私自到海边、水库、河塘等地嬉水、钓鱼或其它危险活动。
三、在加强自我安全意识的同时，努力做好说服教育工作，对于那些违反学校纪律，私自玩水的行为，要坚决抵制并劝阻、检举揭发。
四、用学会的防溺水知识运用于实际，坚决杜绝溺水事件的发生。遇到有人溺水，不提倡未成年人下水救人，应立即呼救求救。
五、夏季来临，雷雨多发，注意汛期安全。不强行过沟过河，雨天不靠*河流海沟。
如果游泳时遇到有人溺水，应当怎样救助呢？遇到有人溺水时，措施一定要得当。作为未成年人，不管你是否会游泳，都不提倡贸然下水救人，应当立即向周边呼救找人求救，或想方法施救，如找长竿、长绳在岸上搭救。游泳时抽筋怎么办？游泳时抽筋有多种表现。小到手指头，大到大腿，甚至胃都可能发生抽筋。针对不同部位的抽筋，要以不同的方法来应付。手指抽筋时，可以把手用力地紧握成拳，再用力张开，这样快速而有力地交替握、张，一会儿就可以解脱。下肢抽筋时，处理起来要更加注意。如果是脚趾抽筋，需要先深深地吸一口气，使自己仰面朝天浮在水面上，用不抽筋的脚那一侧的手紧紧握住抽筋的脚趾，向身体的方向用力拉动，另一只手紧紧压在抽筋腿的膝盖上，让膝关节绷直了，这样重复几次，便可解脱。小腿抽筋时，也可以照此方法行事。当大腿抽筋的时候，做法就稍为麻烦一些。先深吸一口气，仰面漂浮在水面上，然后把抽筋的大腿和膝关节用力弯曲过来，再用手抱住小腿，用力使它贴*大腿，同时做一些震颤动作，再用力地往前伸直。反复几次，即可见效。
同学们，让我们行动起来，珍爱生命，预防溺水，杜绝悲剧的发生。最后，让我们共同宣誓：珍爱生命，预防溺水。
谢谢大家！我的演讲完了！
最*一段时间，天气逐渐炎热，也是学生易发生溺水事故高发时期，为避免溺水事件的发生，在校内进行主题为“珍爱生命预防溺水”的安全教育，下面学校特向全体同学提出以下要求：
一、树立安全意识，加强自我保护，不走河边，沟沿，不走偏僻的道路，回家时要结伴而行。
二、不要私自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜易发生溺水伤亡事故的地方去玩耍、游泳。不要在河塘边、围矿坝玩耍；不捡落入水中的物品；不去河塘钓鱼捞鱼。
三、游泳需到有资质的游泳场游泳，而其必须要有组织，并在大人带领下方可去游泳。
四、要清楚自己的身体健康状况，*时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的.准备，先活动身体，如果水温太低，应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳。
五、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。
六、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
七、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
八、从我做起，严守学校纪律，坚决不玩水。同学间要互相关心、爱护，发现有的同学私自去游泳或到危险的地方去玩耍，要及时劝阻并告诉老师或家长。
九、溺水的急救
在我们的日常生活中，如果一旦遇到溺水者，我们在营救时应该怎么办呢？
当发现有人落水时，不能冒然下水营救，因为一旦被落水者抓住将十分危险。在水中与落水者纠缠不但会消耗救助者的大量体力，有时甚至会导致救助者体力耗尽最终丧命，应立即大声呼救，同时将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。
现场抢救溺水儿童的方法：
1、迅速清除口、鼻中的污泥、杂草及分泌物；保持呼吸道通畅，并拉出舌头，以避免堵塞呼吸道；
2、将溺水人员举起，使其俯卧在救护者肩上，腹部紧贴救护者肩部，头脚下垂，以使呼吸道内积水自然流出。但不要因为控水而耽误了进行心肺复苏的时间；
