亲爱的老师！亲爱的同学：
大家好！
今天我想和大家谈2个问题，在这之前，我想给大家讲一个谜语，请听题：世界上有东京、南京，为什么没有西京。你们知道吗？不知道了吧！答案是：因为西京被唐僧取走了。这个故事好玩吗？
那我们现在加入正题吧！我的第一问，自己运不运动？如果你们早晨坚持锻炼，就一定会有强壮的身体，如果你们感冒了，一定会很快的康复，现在我就说一个故事：有一次，我晚上发烧了，妈妈晚上只给我吃了些药，第二天，奇迹出现了，我竟然退烧了，这就是因为我每天早上都坚持锻炼。听了这个故事后，你们知道了运动的重要吧！
第二问，自己有没有注意饮食。在生活中，我们多多少少都会发现一些不良商家，记得上次：我买了一个便宜的冰淇淋，害的我一晚上都在拉肚子，害惨我了，从此以后，很少有人到那家去吃冰淇淋，最后他倒闭了。听了这个故事后，你们知道了吧！少吃不良食物，比如：火腿肠、肉夹馍等等都有少吃哦！最好不吃。不然你的身体会很差，还会很胖的哦！要想自己身体有进步，就要注意饮食。
身体是最最重要的，希望你们能在运动、饮食各方面有进步，这样你就是最棒的！我相信你们！加油！努力！我们一起进步吧！
要想成为一个健康的人，首先就必须有一个健康的身体。俗话说“身体革命的.本钱”，如果我们上几层楼都要气吹嘘嘘，吹了风淋了雨就要感冒好几天，那我们连正常的生活都不能保证，又怎么能够将充沛的精力投入到学*生活中呢?可能有同学会说，现在的生活这么忙碌紧凑，哪有时间去锻炼呢?其实，我们每天的早操、课间操、眼保健操，每个星期的体育课都是锻炼身体、增强体质的好机会，只要我们抓紧了这些时间，那么我想拥有一个强健的体魄非难事，另外，合理饮食，少吃垃圾食品，多吃蔬菜、水果，均衡营养，对我们十分有益，希望同学们改正不良的饮食*惯。
除了拥有一个健康的身体，拥有健康的心理也是必要的。我们还是高中生，思想还不成熟，如果这时，我们产生了一些消极悲观的想法，那么很难保证我们不会做出一些伤害自己甚至伤害他人的事。为了让自己和周围的人健康地生活，学会拥有一个积极乐观的心态就显得尤为重要。
首先，我们必须学会悦纳自我，大家都知道断臂钢琴师刘伟吧。他10岁时因触电意外失去双臂，这对常人来说，也许是天都塌了，可刘伟却并没有选择“一死了之”的消极做法。他虽然失去双臂，但并未失去对生活的信心，对未来的期望。悲惨的事实已经无法挽回，那么我们能做的，就是看到未来的阳光并努力追寻光明。正是这样一种乐观的心态，使刘伟重拾自信。他开始学*用双脚弹奏钢琴，在一复一日年复一年的艰苦练*后，他成功了。在20xx年*达人秀上，刘伟以一曲《梦中的婚礼》获得总冠军，他懂得完整地接纳自我，所以他欣赏到了美丽的世界。反观我们其中的一些人，因为一次考试失利而一蹶不振，因为某些学科学起来有些吃力而放弃努力，这些都是不可取的做法。每个人都有自己的长处和短处，为什么要忽视长处而放大短处呢?学会悦纳自己，乐观地看待这个世界，那么终有一天，我们将从现在密闭紧缩的蛹中破茧而出，化为一只金色的碟。
其次，我们还要学会勇敢坚强。高中时代的我们是迷惘和伤感的。也许我们因为成绩持续靠后而放弃自己，每天沉溺于幻想，甚至以喝酒吸烟，反抗家长与老师来显示自己的“勇敢”。可我想说，这根本不是勇敢而是懦弱。这是对生活的逃避，如果你真的勇敢，就应该直面自己的困境，并坚强地扛起它，为之努力拼搏，而不应自暴自弃，沉沦度日。也许我们中的有些人敏感脆弱，只活在自己的小世界中，喜欢一些校园青春电影与小说，认为生活就应该多愁善感、风情万种，这样的想法是不可取的，我们现在还是学生，浪漫可以成为我们的一种气质，但决不能主宰我们的生活。只有我们好好把握年华，努力学*，这些浪漫的生活才有可能成为现实。而在现在，幻想这些不切实际的事也是无用的。
威廉·詹姆士曾说：“播下一个行为，收获一种*惯;播下一种*惯，收获一种性格;播下一种性格，收获一种命运。”从现在起，拥有一个健康的身体，一个健康的心理，以最充沛的精力投入到学*生活中，用积极乐观的心态接受我们已拥有的，用勇敢坚强的态度面对我们未知的，那么我相信，我们的未来一定充满阳光。
人的生命是美丽的。为了生命，我们不屈不挠;为了生命，我们一如既往;为了生命，我们奋力拼搏;为了生命，我们勇往直前。生命可贵，可贵的生命更需要我们呵护。可是，在下面这些事故中，我看到了生命之花的凋零。
20xx年12月7日晚9点30分，湖南省湘乡市育才中学发*事故，造成8名学生当场死亡，26名学生受伤。20xx年4月16日晚，南京航空航天大学金城学院两名同宿舍学生因琐事发生口角，一名学生被刺伤，20xx年10月24日上午，湖南省娄底市第四小学学生在楼梯间拥挤踩踏，10人因此受伤。
当一起一起触目惊心的安全事故发生之后，我们也曾惋惜，也曾责怪安全工作的不力。但是，同学们是否想过，当意外事故发生在我们一中的校园内，是否同样也会造成严重后果?学校是少年儿童最为密集的场所，为学生提供安全的生活、学*环境。使之健康成长不仅是家长、老师的责任，更是每位同学的重要职责。这些触目惊心的恐怖案例，也正向我们召示着——校园安全已不是纸上谈兵的表面模式，而是要真正深入每个同学的生活中，从自己做起。
20xx年5月29日下午第一节课后，两名学生因作业本而争执打闹，造成期中一名同学右眼受伤，各项损失共计人民币两万三千二百二十七元。也就是说，当我们在光滑的走廊上和满是桌椅的教室追逐打闹时，当我们在楼梯上匆匆忙忙、跑来跑去，恶作剧般推来推去时，这些意外伤害就像定时炸弹一般，随时可能发生。然而有些同学依依不顾老师及学校的警告，在校园内做危险的活动。一旦意外发生，后果可能严重到无法想象的地步。
安全无小事，我们应该遵守学校的规章制度，养成良好的*惯，从身边的一点一滴做起：上下楼梯要右行礼让，运动前要做好充分的准备活动，同学之间的矛盾纠纷要主动积极化解等。
同学们，有了安全，我们才能有健康的心态去迎接自我的挑战;有了安全，我们才能有充沛的精力去汲取知识的营养;有了安全，我们才能有坚定的意志去攀登人生的阶梯。安全就如一根长长的纽带，联系着我们的生死存亡。
校园是我家，安全靠大家!为了校园的和谐与美丽，为了你我的健康与幸福，让我们用实际行动来诠释一句话：学校安全，从我做起。
绿色，生命的颜色，生机勃勃，赏心悦目。绿色，希望的颜色，明媚美好，活力四射。绿色生活不仅仅是一种环境美好的、低碳的生活模式，更是一种与自己、与他人、与自然和谐相处的生活理念。
高寒的雪域，冻土广布;高耸的山峰，连绵不断;深厚的岩层，坚硬无比......
可人们深信人定胜天，架桥穿隧，挑战着一个又一个人类从未涉及的领域，在一块又一块寸草不生的处女地上留下人类的足迹。可谁又想到：这一座座桥梁，一道道隧道就如一条条伤痕强加于自然的躯体之上?终于，气候开始异常，河流开始干涸，大地又可始龟裂，人们的厄运正悄然来临，可人类又在做什么?
一次一次地毫无竭止地挖掘矿产资源，只为能让更多车辆排放废气;一棵一棵地残忍地砍倒成长百年的大树，只为占领属于野兽们的家园而建筑房屋;一次一次地排放污水，只为谋取那眼前的利益。
根据联合国国际自然与自然资源保护联盟(IUCN)和世界自然资金会(WWF)统计，在虎的起源地*，野生*虎的生存状况非常危急，已被列为世界十大濒临物种第一名!在英国已至欧洲，已经找不到任何野生虎的生存记录和活动痕迹。全球有记录的野生虎数量已不足一万只!虎啸，已渐闻渐远。这究竟是虎的悲哀，还是人类的悲哀?
在场的各位，可能也对乱砍树木的行为感到愤然，可能也对河流中的死鱼而悲痛，而对排污者满怀愤怒····可是，我们扪心自问，我们是否正在使用一次性筷子，是否忘记关掉水龙头，是否从来都不节约用电····君知否，沈阳建筑大学里有一棵奇怪的大树，在吸引人们目光的同时也引起了人们的深思。原来这棵树是用废弃的一次性筷子做树干，绿叶则是废旧的暖壶壶壳。这棵将*两米的筷子树“长”得茁壮。这棵筷子树的制作者告诉记者：整个树干使用一次性筷子就达十万支，这些筷子都是师生们*日在学校的食堂和校园周边的商业街饭店里“捡”回来的。大自然中一棵生长了20xx年的大树，也仅能制成这样的筷子6000—8000双，而这棵“树”只有一米九，但它却已耗费了十万双筷子。在校园里，教学楼的开水供应处垃圾满满，而垃圾桶就在几步开外，水龙头不拧紧而整天漏水;光照强烈的白天，教室中的日光灯却依然大亮;现在还值春季，有些教室里已经使用电扇甚至空调·····面对这些，我们还只是旁观者吗?
同学们，环境正遭破坏，自然母亲正在**。保护环境，节约资源刻不容缓，让我们不再将自己置身于旁观者的角度，不再仅仅只是对种种不良行为作出批判。让我们从自己做起，从身边做起，勤以修身，俭以养德，树立节约理念，倡导绿色生活!相信我们的明天会更好!
老师们、同学们：
早上好！
今天我**下讲话的题目是：端正书写姿势 保护身心健康。
古人说过：站如松，坐如钟，行如风，卧如弓。一个人做到站、坐、行、卧姿势正确，既有利于展现一个人的姿态美，更有利于身心的健康。站有站姿、坐有坐姿，同学们学*过程中需要读书、写字，我们读书、写字也应该保持正确的姿势。但是，老师们发现一个令人揪心的现象，同学们的读写姿势严重不符合要求，尤其是书写姿势。陈老师初步统计，每班只有三分之一的同学写字姿势完全正确。
同学们，你们知道正确的书写姿势对你们的成长多么重要吗？如果你想提高学*效率，请保持端正的姿势，因为端正的姿势能让大脑较长时间保持清醒，思维处于更活跃的状态。从医学角度，端正坐姿比伏着写字能增大肺活量30%-50%，有利于健康成长和智力发育，增强学*效率。如果你想拥有健康的体型，请保持端正的姿势，因为我们正处于身体的生长阶段，长时间不正确的姿势会使我们的脊椎弯曲，骨骼不能正常生长，严重的甚至会驼背。如果你想拥有明亮的双眼，请端正书写姿势，因为国家**视眼重点实验室的一项调查研究得出结论：青少年*视眼95％缘于错误的书写姿势，患*视的学生大都喜欢拇指与食指对捏或交叉握笔，并且*视度数越深，采取错误姿势的比率越高。如果你想写一手好字，请端正书写姿势，因为写字姿势正确了，呼吸才会顺畅，精神才能集中，书写才够认真仔细，规范整洁，一笔一画才能伸展自如。
同学们，可见，我们每个人都应该端正书写姿势。前一段时间，老师已经为你们做了端正书写姿势的专题指导，你们都应该知道正确的书写姿势要做到四点：一是头正、肩*、背直、足安；二是手离笔尖一寸远，胸离桌沿一拳远，眼离书本一尺远；三是三指合一、掌口如杯、掌心空虚；四是书写过程中能保持正确姿势。这四点中最难做到的是最后一点，书写过程中能保持正确姿势。只有做到了这一点才能说你已经养成了端正书写姿势的好*惯。而要做到这一点，需要经过长期的，反复的，持之以恒的训练。这一定是个艰难的过程，在这过程中，你们不仅要练*正确书写姿势，更要经受毅力、耐力的考验，因为，只要有一点点的意志不坚定，所有的努力都会前功尽弃。同学们，让我们从现在开始，努力做到“姿势不对不动笔”，“提笔即是练字时”。我们要自我告诫，还要互相提醒，所有的老师也会及时为大家鼓劲、加油。
那么，就从今天开始努力吧！努力端正书写姿势，保护我们的身心健康。
1991年，尼泊尔提交了第一份关于“世界精神卫生日”活动的报告。随后的十多年里，许多国家参与进来，将每年的10月10日作为特殊的日子：提高公众对精神疾病的认识，分享科学有效的疾病知识，消除公众的偏见。世界卫生组织确定每年的10月10日为“世界精神卫生日”。
在全球化的今天，*也无法做到独善其身，人们的各种心理问题层出不穷。有调查显示，*精神疾病的发病率已经超过了心血管疾病，高居首位。*有3000万左右的青少年存在不同程度的心理问题。著名心理咨询师宋玉梅告诉记者，人们在生活中总是会碰到让自己不开心的事，不良情绪就会产生，如果不良情绪增加太快，又得不到及时的释放，一旦超出了人的承受极限，心理问题向恶性方向发展，人就会患上轻重不同的心理疾病。失控的情绪向内，严重的就会去自杀，而失控的情绪向外，有时会表现为破坏甚至反社会。
作为我们当代中学生我们要有：有正确的自我观念，能了解自我，悦纳自我，能体验自我存在的价值。不仅能现实的认识自我，承认自我，接受自我，对自己的能力、特长和性格中的优缺点，能做到客观、恰当的自我评价，即不自傲，又不自卑。能正视现实，生活、学*目标符合实际，不怨天尤人，也不自寻苦恼。对自己的不足或某些无法补救的缺陷，能正确对待，安然接受。
乐于学*、工作和生活，保持乐观积极的心理状态。能够从自己实际情况出发，自觉完成学*和工作任务，而不以此为负担。在遇到困难时，能努力去克服，争取新的成就。善于与同学、老师和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。能与周围的人建立良好、稳定的人际关系，在交往中互相理解，互相尊重，团结互助，对人善良、诚恳、宽容、公正、谦虚有爱心。能尊重他人的权益和意见，正确对待他人的短处和缺点，善于与各种类型的人相处。情绪稳定、乐观，能适度的表达和控制情绪，保持良好的心境状态。决不因一时冲动而违反道德行为规范，能在社会规范允许的范围内，满足自己的合理需要，保持稳定、乐观的情绪。有正确的人生观，能以此为中心，把需要、动机、目标和行为统一起来，乐于生活、学*，兴趣广泛，性格开朗，胸怀坦荡，办事机智果断，表里如一，行为上表现出一贯性与统一性。
能驾驭自己的情绪，以良好的意志力，克服前进中的困难。自觉运用自我防御机制，随时可排泄影响学*和健康的情绪困扰，消除各种焦虑、紧张、恐惧、烦恼等情绪现象，使其心理保持良好的*衡状态。热爱生活、热爱集体，有现实的人生目标和社会责任感，心理特点、行为方式符合年龄特征，并且能与现实的环境保持良好的接触与适应。能够根据客观的需要，在暂时无法改变客观环境的情况下，能主动改变自己，以适应社会环境的需要，保持*衡的心态，并能精力充沛的投入到学*和生活中。有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态。
我们在新时代里不仅要努力学*，更要健康快乐的成长，做个身心健康的人新时代接班人。
敬爱的老师、亲爱的同学们：
大家早上好！
今天我**下讲话的题目是《健康伴我成长》。健康，是我们一直追求，一直向往的目标，是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，世界卫生组织提出:“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”，并制定了衡量是否健康的十项标准：
1.精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和工作；
2.处事乐观，态度积极，乐于承担任务，不挑剔；3.善于休息，睡眠良好；
4.应变能力强，能适应各种环境变化；
5.对一般感冒和传染病有一定的抵抗力；
6.体重适当，体态均匀，身体各部位比例协调；
7.眼睛明亮，反应敏锐，眼睑不发炎；
8.牙齿洁白，无缺损，无疼痛感，牙龈正常，无蛀牙；
9.头发光洁，无头屑；肌肤有光泽，有弹性；
10.走路轻松，有活力。
健康是人生的第一财富，是金钱等物质不能比拟的。同学们，我们正处于人生的黄金时期，应该锻炼出一个健康的身体，为以后的人生打下牢固的基础。而健康生活，首先要树立起健康饮食的理念。不吃三无产品、不挑食、三餐有节制，这是我们基本要做到的，另外，我们也需要适当的运动。目前，我国青少年肥胖症发生率逐年升高，而耐力、速度等体能指标持续下降。如果我们不改变不良饮食*惯和生活方式，它们必将为成年后罹患心脑血管病、高血压、糖尿病、肝胆疾病等慢性病埋下了“定时炸弹”！看看我们身边，有的同学一奔跑就气喘，一爬楼就腿软，一变天就感冒，一暴晒就晕倒，这样的体质，怎能挑起未来祖国建设的大梁？
现在正值春天，是“百草发芽，百病发作”的季节，各种流感和传染病易在春季发生或流行，那么，我们如何在春季有效地预防疾病呢？
校园是我们生活和学*的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个人的身体健康有着密不可分的关系。而好的校园环境必需靠大家共同来创造。因此，每天我们应该积极主动地做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角；及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入指定地点，这样才能阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病发生。更重要的是，我们每个人都应该做好保洁工作。不乱丢纸屑.果壳，不随地吐痰，不向水池里丢脏物。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有所保证。此外，我们还要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生*惯，这是预防春季传染病的关键。
同学们，健康不仅是生命的要求，更是生活的乐趣。生命最要好的朋友是健康，最大的敌人是疾病，唯有健康才能让我们享受生命的安宁与快乐，这最简单、最*淡，却最宝贵的快乐！
同学们，有健康才有幸福的未来，我们既然胸怀壮志，渴望大展宏图，就请大家热爱生命，拥抱健康，共同创造美好的人生！
我的演讲完毕，谢谢大家！
各位老师们、同学们：
“天下”而又“第一”，可见读书的重要性。千百年来，人类保存和传承智慧的手段不出两种：一种是实物，比如长城、金字塔等；二是书籍，并且以书籍为主。下一代的人必须读书才能继承和发扬前人的智慧，人类之所以不断进步，靠的就是读书的本领。读书不是“天下第一好事”，又是什么呢？我是一个喜爱读书的女孩子。在我的生活中，读书，已经成为了一个必不可少的部分。我收藏的图书中，有中外名著，有小说故事，还有科普童话等等。书，虽然不是很多，重要的是，我都读过了。还记得，儿时，妈妈常常给我讲故事，所以那时，我小小的脑子里，就知道，“书”就是充满了童话故事的万花筒。
出于对读书的喜爱，我5岁就开始学*认字，我可以独立阅读一些简单的儿童读物，而不用妈妈给我讲了。刚上小学时，我经常看到爸爸妈妈捧着书入迷地看，甚至不跟我说话，我很不服气，心想：我也能识字了呀！
凭什么我不能看书！
于是，我便爬上书架，找到一本书，拿着读起来，咦？奇怪，这字怎么这样怪呀？当爸爸妈妈发现时，都笑的弯了腰。原来是我把书拿倒了！
可是不管怎样，都挡不住我对书的好奇心！
在爸爸妈妈的帮助下，我开始读书了。在这时，我突然发现，原来“书”其实是一个可以深深引人的大磁铁。我就被它吸引住了！
现在，我已经是小学五年级了，我从五岁起看儿童读物，到六岁开始读书，直到现在爱上阅读，书，已经陪伴我走过了6年的时间。在这六年中，我对书的感情已不仅仅是好奇，而是对朋友的喜爱。
我感谢亲爱的爸爸妈妈，因为是他们带我走进了书的海洋，这位好朋友让我不仅学到了知识，还陶冶了我的情操，培养了我的素质。从三年级开始，我每年都参加“春蕾杯”作文比赛，都获得了全国二、三等奖；并且一到四年级也都被评为“三好学生”；还被评为全校的“读书小状元”称号，这些荣誉都是读书带给我的好处。这让我感到，书不仅是万花筒、大磁铁，还是一位好老师，好朋友。当然，我所指的书，都是好书。什么叫做好书呢？我觉得，应该是在人生的道路上，能帮助人明辨善与恶，是与非，美与丑的书。
我爱读书。读书是一种享受，因为每当我翻开一本书，就会废寝忘食。那时的情景正如《小儿垂钓》这首诗里说的“路人借问遥招手，怕得鱼惊不应人”一样。谁在一旁问我话，我也只是草草做答，有时我根本一个字都没听见。
我爱读书。每当一个个故事展现在我面前时，我仿佛被书“吸进去”了，仿佛身临其境，与主人公一起冒险，一起旅行。一起经历磨难与快乐。在读书的生活中，我学会了许多。在“哈利.波特”中，我学会了不畏困难，勇往直前；在“论语”的“三人行，必有我师”中，我懂得了要虚心向他人请教，生活中处处有老师……就这样，我越来越珍视和这个朋友在一起的时光。
讲了这么多，总而言之一句话：“天下第一好事，一定是读书！
”朋友们，“知识就是力量”，知识决定命运！
多读书，读好书，让好书陪伴我们健康成长吧！
谢谢大家！
——健康身心伴我行演讲稿3篇
亲爱的`老师们，亲爱的学生们：
大家好！
如果一个人有健康的身体，健康的文化，健康的心态，那是非常非常幸福骄傲的！如果我们做到了这三点，就减少了我们人生道路上的绊脚石，为我们以后的幸福生活打下良好的基础。
要有一个健康的身体，要从1.1滴开始！比如：不偏食，不厌食，不挑食！并且每天做体育锻炼！并且多喝水，多吃水果。
要有健康的文化，要从自制力开始！学*文化知识，不仅要学*课本上的内容，还要看课外书！在假期，我们也应该从图书馆借书。读书的时候，难免会有很多不健康的东西不适合青少年阅读和阅读，这就需要我们自律！吸取精华，合理吸收！这样，我们将保持我们的文化健康。
要有健康的心态，要从持之以恒开始！爸爸妈妈曾经告诉我：“心理健康和文化健康同等重要！”只要我们有不屈不挠的精神，我们就能克服各种困难。我们每天都和父母同学交流！我们应该虚心接受同学的建议和老师的缺点。尽量不要和同学起冲突！
作为青少年，快乐成长是不可缺少的一部分。孩子有幸福的生活，有美好的成长经历。虽然路途坎坷，但他也是一个健康的孩子。成长的足迹包括父母的爱，家人的关心，友情的关心，老师的教导，让我们健康成长。健康是我们一直追求和向往的目标！如果一个人有健康的身体，健康的文化，健康的心态，那是非常非常幸福骄傲的！如果我们做这三件事，它就是
减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
压力无处不在，有成长带来的压力，有家庭，学校，环境以及社会生活变化带来的压力，还有就是学*压力，这样很容易产生心理疾病。
尊敬的各位领导、各位来宾：
今天，我非常高兴来参加“区全民健康生活方式行动”启动仪式。首先，我代表市卫生局向参加启动仪式的各级领导、各个单位和乡亲朋友们表示崇高的敬意和深深的感谢!
健康是人类生存发展的永恒主题，是社会文明进步的重要标志。随着经济社会不断发展，生活水*不断提高，人们的生活方式也悄然发生改变：肉吃多了菜吃少了、车坐多了路走少了、看电视玩电脑多了运动少了、喝酒熬夜多了休息少了等等。正是由于这些不健康的生活方式的影响，亚健康、慢性病、恶性病年轻化等问题已在一定程度上影响了居民的健康指数。因此，倡导和推广科学的行为方式和生活方式，是提高群众健康素质的迫切要求，也是我们保障全民健康而面临的一项紧迫任务。
今天我们在这里举办以“和谐我生活，健康人”为主题的全民健康生活方式行动启动仪式，就是要发出倡议，倡导大家不断提高健康意识和健康生活方式行为能力，形成科学健康的行为方式和生活方式，有效控制心脑血管疾病、糖尿病、慢性呼吸道疾病等慢性疾病的危害，降低危害因素水*，使大家都能拥有一个健康的体魄、强壮的身体，更好地学*、更好地生活、更好地工作。
全民健康生活方式行动是国家卫计委发起的以“和谐我生活、健康*人”为主题的全民健康生活方式行动的一项重要活动，是贯彻落实《卫生事业发展规划》提出的“通过健康教育等多种方式积极引导广大群众形成健康的生活方式，促进健康产业发展”精神的重要举措。要在群众中掀起全民健康生活方式行动的，真正养成良好的健康生活*惯，我认为当前要做好以下两方面的工作。
一是要加大全民健康教育力度。要充分利用广播、电视、报纸、网络等媒体，针对老人、儿童、工人、干部、妇女等不同人群，采取群众喜闻乐见或易于接受的方式，全面普及健康膳食、身体活动有关的知识和技能，提高人群相关健康指标的知晓率，努力营造促进健康生活方式的环境，形成引导、鼓励全民健康生活、幸福生活的社会氛围。
二是要积极创造健康生活条件，着力建设健康支持性环境。要积极创造有利于大众进行锻炼的安全便利条件和设施;在学校、社区、工作场所等开展一系列行之有效的文体活动，倡导健康生活方式，提高身体机能和素质;要继续开展好控烟戒烟活动，同时加强市场监管并支持和鼓励食品生产企业和餐饮业生产、加工有利于促进健康的食品，促进合理膳食。要加速创建“健康社区、健康单位、健康学校、健康食堂、健康餐厅、健康步道、健康小屋、健康一条街、健康主题公园”等，着力建设有力、有益的健康支持性环境，让全区参与到全民健康生活方式行动中来。
我相信，有各级领导的高度重视、有社会各界的大力支持、有群众的广泛参与，随着全民健康生活方式行动的逐步推进和深入，我们的社会一定能够形成一股追求健康生活方式的浓厚氛围，我们大家也必将受益于健康的生活方式。
最后，祝本次活动圆满成功!祝大家健康、幸福!
谢谢大家!
敬爱的老师,亲爱的同学们：
今天我演讲的题目是(关注健康，珍爱生命)
生命是何等的宝贵，它就像那喷泉一样，是那么的多姿多彩；它就像晚霞一样，是那么的美伦美奂；它就像鲜花一样，是那么的五彩缤纷。然而，往往一些潜伏在身旁的“暴风雨”，使它比昙花一现还要短暂。
每年我们都会迎来热情如火的夏天，但夏天不正也是一个多事之秋吗？它的酷热牵引着多少人去沟渠、去江河湖海中游泳、嬉戏？正是因为这一个个不规范的“游泳池”夺走了一个又一个稚嫩的生命，使一个又一个的家庭承受着巨大的痛苦。溺水、溺水、溺水！成了一个恐怖的字眼，让人心惊胆寒，让人心情悲愤。
汽车是我们主要的交通工具，给我们带来了方便，它功不可没。但是它也给我们带来危险，重演这一幕幕惨痛的悲剧。看那表面上一张张雏菊般的面孔，正威风飒爽的驾驭着疯狂的自行车，看那个少年横闯红灯时，多么的“勇敢”，他们愚昧的自以为是，在啪的一声巨响时，又发生了一起惨不忍睹的车祸，死神夺走了短暂而美好的生命。每次当那120救护车的叫声在耳边回旋时，我都会毛骨悚然，因为我知道世界上又一个人或一些人要受罪了，或许是世界上的有一个活生生的生命在那一瞬间被鬼神带走。人们明知山有虎，偏向虎山行，这是多么的愚昧及让人揪心啊！
为什么人们总不注意隐藏在自己身边的危险呢？如果把金钱、家庭、友情、房子、车子、、、、、、用数字0来表示，那么，生命就是1，只有生命这个1存在了，后面的0才会有价值；而当这个1不在了，后面的0再多也能是一个0了，所有的宝贵的事物对你来说都是水中月，镜中花。
人的生命的脆弱的，健全身体一旦失去，将永远无法挽回。因此，我们应该好好珍惜，我们生命中的每一天，注意安全，*安自己，也*安别人。
同学们当我们从呱呱坠地，就不断接受给予，你是否还记得，是谁在风雨交加的路上，撑着雨伞送你上学；你是否还记得，是谁在深夜为你掖好被角；你是否还记得，是谁当你每一次从遥远的学校回到家时额上又多了几道皱纹；是谁多年养育了你，是谁给了你生命的权利？是父母，你该为父母尽忠尽孝，尽到为人子女的义务。你是否知道是谁为你提供了安静舒适的校园？你是否知道是谁给了你眼前美丽的城市？是祖国，但你作为祖国未来的栋梁，就得托付起建设祖国的使命。同学们，不要让自己到人间白走一遭，请相信自己，一定要珍爱生命。
同学们,朋友们：人的生命只有一次，一个碰撞，一个摔跤，都可能给人的脆弱的生命造成难以想像的危害，让我们珍爱自己生命吧，愿生命之花永远绽放！
——“书香伴我行”演讲稿 (菁华5篇)
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
书香，也是代表书的内涵的象征。首先是我们*的瑰宝四大名著中的《红楼梦》，看它曲折动人的情节;然后是米切尔的《飘》，看它感悟人生的真谛。然后看高尔基的《童年》，还有罗贯中的《三国演义》，这些都具有浓郁的书香，沁人心脾，令人沉醉其中。
高尔基说过：“书籍是人类进步的阶梯。”莎士比亚也曾说过：“生活里没有书籍，就好像没了阳光;智慧里没有书籍，就好像鸟儿没了翅膀。”品读优秀的书籍，让生活里充满了希望，如同夏日里令人神清气爽的荷花香气，冬日里暖阳照耀下的雪花清香，实在是令人回味无穷。
列宁说：“书籍是巨大的力量”。书给我们无际的知识，无穷的力量，我们从书籍中汲取营养，从而走向成功的大道。生活中没有书，就像植物没有了阳光;学*上如果没有书，就像人没有了眼睛。我们因书而聪明，世界因书而进步，书是多么的重要啊!
我们是祖国的花朵，我们是祖国的未来，我们是在阳光下成长的下一代。我们应多多阅读书籍来充实自己的知识，丰富我们的生活，提高我们的素质。书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。书香伴我行，让我们以书为友，以书为鉴，让那清凉的书香伴随你我同行，陪伴我们茁壮成长!
尊敬的老师们，亲爱的同学们：
大家好!
十六七岁的我与书结伴的时间并不长，依稀记得打从三岁时手中便捧着本儿童画册，至今，也有十几个年头了吧。
上小学那会儿因为识了字，就更爱看书了，然而，在农村，那廖廖的几本读物也很难经常看到，遇到一本好书更是爱不释手。一次，看到一位同学手中有本《参赛作文选》我硬是死缠赖磨让他借给我，最后他终于答应借我一天，第二天一早便还他。当时，我已喜得不知如何是好，课间看，课后看，回家连饭都顾不得吃，接着看，那晚，我坐在床头，熬着酸痛的眼硬将那本200页的作文选看完才躺下合了眼。至今我也说不清是什么力量促使我那样的痴迷，也许是真的因为那份对书的执著吧!
后来进了中学，住校，成了我最兴奋的事情，因为每星期可以从母亲手中接过微薄的生活费，然后嚷嚷着吃不饱带上一些干粮，借故省下“一大笔”可观的买书钱，接着，乐颠颠的攥着钱钻进校园门口那个小书店寻觅，那时，在我看来，没有什么事情比买到一本新书更能令我兴奋了。当然，读的也都是一些《雷锋的故事》、《红岩》、《少年英雄赖宁》等一些浅而易懂的书，读多了也觉得有些腻，在那落后的小镇是买不到名著的。
随着年龄的增长，对书也有了自己的喜好，不再一味的追求故事情节，而是欣赏其中的文笔和立意，三毛的沙漠之旅让我充满向往和希翼，罗兰小诗令我如痴如醉，沉溺不已，而捧上一本梁晓声的小说更让我乐在其中呆若木鸡。
也许正是书的熏陶吧，从中学到的不仅仅是写作，更多的让我懂得了如何面对生活，如何做人的道理，书，让我在失意时重新抬头来;书，让我在青春雨季岔道果断的指出正确的路;书，让*凡的我举手投足间自有淡雅风格。
看，那书亭旁驻足的背影，看，那捧书沉醉期中的模样，哦，让好书伴我成长!
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我**下讲话的题目是《书香伴我行》。同学们，如果有人问你世界上最香的东西是什么，你会怎么回答呢?我认为，世界上最香的东西不是饭菜，不是香水，而是“书的墨香”。书香与绿树、花草、夜风一样，能带给你难以言语的享受!读一本好书，能使你飞到一个绚丽神奇的世界。在这个世界里，我们可以和李白一起望庐山瀑布，和巴金一起观海上日出，和冰心一起悟人生百态。我们虽足不出户，但通过阅读，可以神驰群山;通过阅读，可以畅游海滨;通过阅读，可以与伟大的科学家会面;通过阅读，可以同杰出的艺术家对歌……与书为友的过程，优雅而美丽。静静的，一个人坐在小书房里，捧一本散发墨香的好书，细细地品读。窗外，淡淡的月光亲吻大地，夜空中繁星点点。在这样温馨的夜晚，沉醉于书中，是一件多么惬意的事!
书是我们的精神家园。古今成大事者，皆以勇气和智慧之高为最甚。我们要拥有人生的最高境界，拥有人生最美丽的境界，人生最快乐的境界，只有读书能使我们拥有这一切。
你不可能在现实生活中结识世界上所有的伟人、大师，但通过读书，就有可能。歌德说：“读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。”你不可能回到过去，也不可能提前进入将来，但书籍可以把你带到过去和未来。你不可能走遍世界各地，但书籍可以把你带到地球的每一个角落。
世界上没有一艘船能像一本本书，可以承载我们厚重的理想，也没有任何一匹骏马，能像一页页跳跃着的诗行，可以带我们去远方。经典诗句，让我们充满智慧;童话故事，让我们浮想联翩;历史巨著，让我们博古通今;科学书籍，让我们思维缜密……
读书，需要时间。时间在哪里?它就在我们每一个人的手中。你一松手，它就从指间溜走了。因此，读书需要争分夺秒。一早到校，可以读书;午间休息，可以读书;睡觉之前，可以读书。
人生的快乐在于不断的追求，独立于天地、自然之间，徜徉于书的海洋，独享拥有整个世界的乐趣。拥有了书，就像拥有了良师益友，享受他们的无穷快乐。同学们，让我们与书为伴吧，在知识的海洋中畅游，让我们与那些古今中外的贤者志士共语吧，做一个快乐的读书人!
尊敬的各位领导，老师们，你们好，我演讲的题目是《书香伴我行》。
书是人类进步的阶梯，书是人类文明的果实，书是贮存知识的宝库，书是辽阔无垠的大海，书是成就伟大事业的力量之源。
我从小就喜欢读书，现在，读书更成为了我生活中的一部分！一本好书，一杯清茶，无数个宁静的清晨，美丽的黄昏，温馨的夜晚，在书中和伟人交流思想，穿越时空的隧道，和名家大师一起分享读书的乐趣。是啊！一个人，无论在什么位置，无论多么贫寒，无论多么艰难，只要有一颗火热的心，只要能热爱生活，生活对你就是*等的。读书能给我们带来巨大的快乐，在读书中，我不断的发现自己，检查自己，丰富自己，提升自己。与书为伴，我一天天的变得充实；与书为伴，我一天天动的人生的真谛；与书为伴，我一天天成长为一名优秀的小学语文老师。
有一本书叫《爱的教育》，是意大利四年级小学生在一学年十个月中所记的日记，全书共一百篇文章，无论是哪一章哪一节，都把爱表现得精髓深入，淋漓尽致。对孩子进行爱的教育是教育的关键，也是教育的基本要求，哎需要教育，教育也需要爱。真正的爱，是夜的花香，是黑暗中的宝石，是医生听到的第一声心跳，它是寻常中的奇迹，是用柔软的白云织成
成而撒在夜空里的满天星斗。也正是因了这份至诚这份爱。
敬爱的老师，亲爱的同学们：大家好！我叫魏影，今天我演讲的题目是《书香伴我行》。
我爱读书，我认为读书是一件快乐的事情。当自己一个人时，静静的坐在书桌前，他会娓娓动听想我讲一些新鲜事，讲一些大的道理或小的道理。于是翻不上几页，我便会忘了自己，翩翩飞进书的世界中，遨游于知识的海洋。读到高兴处，我会情不自禁的手舞足蹈，开怀大笑；读到悲伤处，我会黯然泪下。因此，妈妈总是说我该去精神病医院了。但我总是一笑了之，因为只有我知道这其中的乐趣。我现在感受到的是读书之趣，也许有一天我会尝到写书之趣，同学们，为我加油吧！
我爱读书，读一本好书，就像交了一个好朋友。冰心奶奶说过：“读书好，好读书，读好书。这是一句至理名言。读一本好书，可以使人心灵充实，使人明辩是非，使人有爱心和文明行为。”没有书，世界将不会精彩，不读书，我们对一切将一无所知。读《鲁滨逊漂流记》让我知道了只要坚强，就没有克服不了的困难；读高尔基的《童年》我了解了当时旧社会老百姓的困难生活；读《海底两万里》我了解了神秘的海底世界；读《十万个为什么》我知道了课本上学不到知识；跟着《马小跳》走，不跳也会笑。同学们，让我们与书为伴，文学的、科技的、知识的、艺术的……
只要是好书，就开卷有益。只有博览群书，才能使我们知识渊博。书，贵在读，贵在捧在手上的那一份珍惜！当你读书时，要用大脑去想像，用心去感受。同学们，可别说你不爱读书，那不是你的心里话，你买《马小跳》、《笨狼》我保证你会爱不释手，慢慢的，别的类型的书你也就爱读了，不信，你就试试。
我爱读书，读书使我写作水*提高了。他丰富了我的语言，开拓了我的视野。唐代大诗人杜甫说：“读书破万卷，下笔如有神。”现在我课余时间都畅游在书海中，吸取养分，充实自己的心灵。我相信，这种*惯能使我受益终生。
同学们，在我们美丽的校园里，我们比先辈拥有了更优越的学*条件，我们要在学好课本之后，博览群书。他会让我们看到广阔的世界，他会让我们的生活变得丰富多彩。
书里有科学的奥秘，有宇宙的浩瀚，有大自然的神奇。书里的世界色彩斑斓。来吧，亲爱的同学们！为了我们金色的童年更加灿烂，为了祖国的明天更加辉煌！让我们一起步入书的海洋吧！
我的演讲结束了，谢谢大家！
——《安全伴我行》演讲稿 (菁华5篇)
各位领导、各位评委、来宾们、朋友们：大家好！很荣幸我能有这样的机会参加今天的演讲会。我叫DQK，是****的一名员工，***战线上的一名老新兵。我的演讲题目是“安全伴我同行”。在这人海如潮滚滚红尘的现实社会中，请问您最需要什么？是金钱美女，还是功名利禄？如果让我来回答，我就说：我最需要的是安全！
“孩子，绕过前面的石子。”这是母亲在我蹒跚学步时的指点。“当心路上的汽车啊！”这是父亲在我飞车上学时身后的叮咛。“隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山”这是现在，我和同事们每天上班时恪守的信念，在人生的旅途上，安全伴我同行！的确，在我们离开母亲的搀扶，摇摇晃晃地行走在人生道路上以后，我们一直依赖着“安全”这个拐杖，没有它，我们可能会摔跤，可能走不过风风雨雨，更不可能到达人生辉煌的顶峰。
“安全”对于我是重要的，对于**员工，它的意义,在于生产装置的稳定运行；在于千家万户的幸福与欢乐；更在于国家财产的安危！不讲安全，哪怕是轻轻的一碰就能使“高温高压、易燃易爆”的炼油装置,怒火爆发；不懂安全，哪怕是小小的一只工具包,就能中断供电系统的正常运行；不要安全，哪怕只是小小的一个意念,就能让操作中的生命处于危险。正是“安全”保持着**行业高速、迅猛的发展态势，也正是“安全”让我们**不断的走向发展壮大。安全知识的贫乏,安全意识的淡薄总是能让我们看到听到一幕幕血的教训：20xx年5月，*钻井作业一次死亡3人；6月，洛阳**345吨吸附剂失活，经济损失巨大；7月，安庆**一名接缆人员溺水窒息死亡；8月，南化石灰员工灼烫死亡一人……这些惨剧，无一不是违章作业，违章指挥，违反劳动纪律造成的！“前车之鉴，后事之师”，安全工作只有起点，没有终点。
从事行业的我们，如果没有“安全第一”的意识，那么，不仅没有“安、稳、长、满、优”的可能，而且还是失职，是对企业和员工的不负责任，甚至是犯罪。安全和良好的秩序,是我们**企业保证国家整体发展、人民生活水*不断提高的最集中的体现，这也是我们为企业服务,最基本的要求。听不进安全第一的劝告,是耳朵的幼稚；不懂得防范为重，责任重于泰山的人是心灵的幼稚；不深入一线,排除各种安全隐患，还他人以安全则是行为的幼稚。有这样一个问题一直在我脑海里萦回：是什么力量使****员工连续5年实现“人身事故为零、设备操作事故为零、火灾爆炸事故为零”以后，又在20xx年创下一个全部事故为零？是什么力量使**员工在工厂经历了重大变革后仍锐意进取呢？是我们**领导耐心细致的思想工作！是“四个不变”的政策温暖人心！是安全责任制的真正贯彻落实！从**投入***怀抱那一天起，“献身**光荣，安全*稳光荣”就与**员工融为一体，谱写了一曲曲动人的凯歌。20xx年，**员工及时发现处理了P-201原油泵、J-701A原料泵等关键设备的重大事故隐患，创造了全年生产用电机一台也不烧毁的奇迹！保住了电网的正常*稳运行！没有发生一次停电事故！我相信，只有那些曾经或正在致力于献身**安全这项伟大事业的人们，才会有那么一种冲动，一种自豪，一种喜悦，一种激情，如大海翻腾，如群山呼啸，如岩浆喷发，如涓涓溪水。
安全的现代意义在于它伴随着人类的稳定、繁荣、发展和进步，从孙中山的“建国大纲”到*的“为人民服务”，从*的“发展才是硬道理”到*的“*”，其最鲜明的特点是人民的利益高于一切，安全是人民生存和发展最基本的条件，“关爱生命、关注安全”就是以实际行动学*实践“*”重要思想；“安全责任重于泰山”就是要按照“*”重要思想，强化各级领导的安全责任意识，落实安全生产责任制，加强对安全生产工作的领导；任何一个细节上的疏忽或失误，都可能损害人的精神、财产甚至生命，即使国家的财产损失,犹可亡羊补牢，但对于那些不能复苏的生命，对于那些死亡者亲人所遭受的无法弥补的身心创伤，我们又何以自处?这难道不足以让我们深思、深思再深思吗？一撇一捺的“人”字，其实就代表了支撑天地的脊梁，寓意着做一个人就必须担负起使他人幸福，使自己也幸福的事业。
只有安全才能有收获、有幸福，否则“皮之不存，毛将焉附”？朋友们，新世纪的太阳从东方的地*线上喷薄而出，历史已跨入一个新的时代。当我迎着新世纪明媚的阳光时，我为我们取得的成绩而鼓舞，我为伴随着我走过风雨的安全而欢呼！那么，为创造**的辉煌，让我们一起记住：安全警钟长鸣，安全伴我同行!我的演讲完了，谢谢大家！
尊敬的各位领导、老师、亲爱的同学们：
大家好！我是来三年级二班的XXX。今天，我要演讲的题目是安全伴我行。
生命一个多么鲜活的词语；安全一个多么古老的话题；幸福一个多么美妙的境界。生命只有在安全中才能永葆活力，幸福只有在安全中才能永具魅力。世界上最珍贵的莫过于生命，而生命对每个人却只有一次。
去年，哈尔滨市两所小学先后发生了两起恶性事故，致使两名学生死亡；一小学生日前参加活动时，不小心撞到玻璃切伤了耳朵；宁安泥石流夺走了一百多名少儿的生命R22；R22；这种意外给校园安全带来了极大威胁。只因为忽视了安全问题，一个个如鲜花般的生命在瞬间凋零，给家人、朋友以沉重的打击。屡屡发生的校园伤害案件更引发了我们的重视和思考。
我们要深刻认识到：安全工作并不是校长及后勤老师的事，更不是办一次手抄报、开一次班会和搞一次活动就可以完成的事。
同学们：我们可以不画手抄报、可以不答安全知识教育问卷，但是我们必须知道，当自己遇到危险的时候，如何避免和远离伤害。
所以，同学们，让我们行动起来，从今天开始，从现在开始，从我开始，做安全教育的示范者、传播者、先行者，同时，也是受益者！我的演讲完毕！谢谢！
安全是人们常常挂在嘴边的一句话，但它并不仅仅只是简单的一句话，它是生命的操纵师。如果你触放到它，它就会让你在生死关徘徊。
所以，大家要提防着不安全的隐端，别让它危害到你，让自己永远与安全作伴。
而生活中总是藏着一些不安全的隐端，如：，酝酿车祸，到最后车毁人亡、擅自用电，结果触电身亡、事件……等等的事例比比皆是，让人触目惊心。
而就在我们学校门口，又再次上演了两次危险事件。第一次是校门口前面的长道上发生的不安全事例：一名四、的学生穿过小道时，
被停在路边的一辆白色小轿车挡住视线，使得那名学生并不知道危险向他一步步靠*，小道上有一辆面包车正缓缓驶来。小学生在不明情况下走向对面，一刹那，车子与小学生来了个亲密接触，那个小学生被撞出去了一米多……
后来俱学校反映情况是那名小学生骨折了，目前没有生命危险，大家都呼出了一口气，那颗悬挂着的心也悄然旋落。这次给我们留下来了深刻的印象，而接下来的一次更是给大家敲响了严重提醒的警钟。一名二年级同学的头被卡在走廊的栏杆里，最后才获救。
还有许多令人提心吊胆的事例，安全是十分重要的，每一天都会发生，小的轻伤，大的则是死亡。就让我们杜绝危险、与安全同行！
尊敬的老师、同学们:
大家早上好!今天，我演讲的题目是“安全伴我成长”。
“生命”是一个多么生动的词啊;“安全”多么古老一个话题;“幸福”是一种如此美妙的状态。生命只有在安全中才能永远保持活力，幸福只有在安全中才能永远拥有魅力。
生命是多么宝贵啊!有了生活，就有了快乐和悲伤;人生有希望，有理想;生活中有竞争和斗争……生命是最宝贵的，生命对每个人只有一次。于是，有人说:“生命是一种财富!”有人说:“生命是金子!”我说:“生命是一朵花，像春天里五颜六色的花朵!”
但仅仅因为忽视了安全问题，一朵花在一瞬间枯萎，给家人、朋友以沉重的打击。校园伤害案件的频繁发生引起了我们的重视和思考。
作为一名学生，我大部分时间都在校园。在这样一个人口密集、面积小的特殊环境下，校园安全与我们每一位老师和学生息息相关，也是我们一直关注的关键问题。
我们应该深刻认识到，安全工作不仅是校长和老师的事，也不是一份手抄报、一次班会、一次活动就能完成的。当我们遇到危险时，我们必须知道如何避免和远离伤害。
因此，我们必须做好安全教育，学*如何保护自己，安全教育不仅是活动教育，而且是*惯教育;安全教育工作不仅是校长和老师的事，更是我们每个学生在学校都责无旁贷的责任!
基于这些认识，我认为:首先，我们所有的老师和学生都应该有高度的安全意识，充分意识到安全工作的重要性和紧迫性;其次，在所有活动中注意安全。
体育课，为活动做准备;运动时不要猛烈碰撞，以免撞到受伤;其次，遵守学校的安全规章制度:学生之间和睦相处，当遇到来自他人的敲诈和威胁时，及时向老师报告;禁止携带火种进入学校宿舍，禁止携带刀具进入校园;还要注意食品卫生，杜绝零食;在上学的路上严格遵守交通规则等。
要牢固树立“珍爱生命、安全第一、遵纪守法、和谐生活”的意识，具有良好的自救和自我保护的素质和能力，养成良好的*惯!在安全问题上，我们必须警惕，必须树立人人讲安全，时时讲安全，事事讲安全的意识，必须用思想和行动共同筑起生命的防护墙。
所以，同学们，让我们行动起来，从今天开始，从现在开始，从我做起，做安全教育的示范者、传播者、开拓者，同时也是受益者!
我的演讲结束了!谢谢大家!
尊敬的领导、各位评委、老师们：
很荣幸我能有这样的一次机会参加今天的演讲会，我演讲的主题是“把安全放于心中，让*安相伴一生”。
如果要问人生什么最重要，什么是幸福？我们的回答会不约而同：“*安最重要，*安就是幸福。”那要再问：“*安是怎样创造出来的？*安校园应怎样去建设才能最有效，最长久？那大家可能众说纷纭，有太多的答案。不过，我想，下面的两个现实，足以引起我们的思考。
第一个是一个孩子的一天。早晨孩子上学，爸爸妈妈总会千叮咛万嘱咐：走路靠右走，不要跑，上学不要和同学打架，听老师话；上学了，老师教育学生：不准爬栏杆，不准追赶跑跳，严禁玩危险游戏，绝对禁止到危险的地方等等等等。这些饱含真情的话语，真的凝聚了师长们对孩子*安的关注和担忧。因为，在我们的心目中，唯有我们的孩子按以上要求去做了，这安全就可保障了。可是，下面这个事实又真的应该引起我们新的反思。
5。12四川大地震，震动了整个世界，无数生命因此而消失，可就有这么一所学校——安县桑枣中学，全校师生2200多人毫发未伤。当通讯恢复，家长打来电话询问孩子时，每位老师大声振呼：“全校老师无一伤亡，全校学生无一伤亡。”这句*常不过的话语，在这不*常的日子里，足以让世界人民为之瞠目，足以让日月山河为之动容。有谁知道，在这奇迹的背后，凝聚了桑枣中学师生对安全的怎样的一种诠释和心血。但我们可以肯定的是：全校2200多名学生，上百名教师，从不同教学楼和不同的教室中，全部冲到操场。以班级为单位站好，用时1分36秒，这决不是一日之功，也绝不是几句：不要这样，禁止那样，强调这个，要求那个，所能达到的。
不是吗？大禹治水，疏而不堵，才能长治久安，将帅杀敌，身经百战，才能战无不胜，临池羡鱼，不如退而结网，那么多的事实和案例告诉我们：*安不是桎梏，*安不是禁令，*安是建设出来的。 而在这其中，承担育人职责的学校和老师负有不可推卸的责任。安全教育决不是捆住学生的腿，堵住学生的嘴，而恰恰应该让学生知道危险，感受危险，学会御险，学会自救，学会自护。桑枣中学的成功做法，给我们指出了一条成功之路：
首先，我们的安全教育不是虚构一个完美的世界，而应该是一种现实的浓缩集合。我们的教育应当让学生时刻牢记：危险就在身边，危险无处不在，谁忽视了安全，安全将抛弃谁，一句话，不知道危险的存在是孩子们面临的最大危险。
其次，我们的教育方法应多样性，应以正面教育为主要渠道。这决不是“禁止，不要，不允许”所能替代的，我们的教育重点，不但要让学生知其然，更要知其所以然，不是怕事，不接触事，而要善于应对事，解决事，我们很难想象，一个不曾接触过水的人当水灾来临的时候能成功自救。也决不相信，一个不知火险常识的人在浓烟烈火之中，能够安全脱身，因此，我要说，在安全保障面前，技能远比逃避，远比保护要重要的多。
再次，我们谁都不想深陷危险，不愿经历灾难，这是人之常情，但我们绝没能力阻止这一切，这是肯定的，但我们能做到的是，预设危险，让学生感受危险，用最正确的方法降低危险，不是吗？没有无数次的宣传演练，桑枣中学的1分36秒绝对是空谈，天塌地陷面前的无一伤亡，绝对是妄想；而如果有了正规的宣传演练，广州商学院的四名跳楼女生也不会茫然失措而自取死亡。成功的案例惨痛的教训像高悬在我的头顶的利剑，时刻在警醒我们，警醒我们这些肩负生命重托的教育者，决不能因为我们的无为，因为我们的麻痹，我们的失职而让孩子们经受死亡的考验，让家庭饱尝痛苦的煎熬。
各位评委，老师们，反观我们的教育，我最想说的是：重视安全教育决不是空话，安全教育也不应只停留在教育和限制，而应让学生走出桎梏，学会抵御，面对现实，应对困难，这才是教育的真谛，最后，让我们大家一起记住这几句话：隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山。谢谢大家！
——伴我行演讲稿 (菁华5篇)
经典如同文学宝库中一颗颗璀璨的珍珠，散发着耀眼的光芒。而我们需要在这迷人的光芒的照耀下成长，让我们的内心充满光明，充满希望。
经典如同我们的精神食粮，是我们所必需的一笔宝贵财富，而这笔财富远不同于物质财富。它能使我们的精神得到升华，把我们从污浊的泥潭中拉出来，到达我们心灵的那方净土。这里没有生活的悲哀，烦恼，而只有心灵的愉悦。在经典的天地中驰骋，没有羁绊，没有阻碍。而这王国中的遨游，你将感到你积极进取，青春在不停的燃烧，没有熄灭，那火焰就是生命中的光明，这光明将把心中的污浊通通刺破，迎来一个崭新的世界，把我们的智慧启迪，这是我们打开我们知识殿堂的金钥匙。
经典如同我的营养品，像一缕缕春风给我送来了生机。仿佛在旱地的庄稼受到了春雨的滋润，有了蓬勃的生命力。好像给太阳下炙烤的花儿送来了阵阵凉风，这是多么可贵啊。如同在沙漠中辛苦旅行的人们找到了生命的绿洲。读《论语》，我学会了理性的思考，懂得了“言必信，行必果”，恭敬，勤敏，宽厚，诚信是一个人的美好品德。如同但丁所说：“人不应该像走兽那样活着，而应该追求知识和美德。”《论语》是儒家的经典，阐述了做人，修身，处事的诸多道理，是中华文化的瑰宝。赵普半部论语治天下的故事流传至今，虽然有些不可思议，但它的`确包含着为人处事的准则。细细品味，你将深刻体会“仁义礼智信'”的真谛。读,《西游记》我感受到孙大圣的神通广大，机智勇敢，猪八戒的憨厚可爱，唐三藏的坚定信念，沙和尚的任劳任怨。这一路上的艰难险阻是最令人难以忘怀的，一路披荆斩棘，顽强奋斗，最终完成取经大业。我领路到只有克服重重困难才能取得胜利，读古诗，我感受到杜甫的“会当凌绝顶，一览众山小”的豪迈气概，
领略到陶渊明的“采菊东篱下，悠然见南山”的自由的隐居生活，体会到戚继光的“小来思报国，不是爱封侯”的爱国情怀。文天祥的“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”的坚贞气节和视死如归的情怀，令人为之动容。《水浒传》中的反对封建□的英雄传奇，使人心中的豪气荡气回肠。读《中华上下五千年》，我发现*滚滚向前，多少帝王的贪图享乐让他承受着王朝覆灭的悲哀，多少忠良人士名垂青史，后人传诵，有有多少佞臣遭到百姓的唾弃。细细品味，细细感受，你的思想将得到提升，大声诵读吧，这是中华民族悠久的文化。经典是*文化的一抹美丽的景色，沉浸其中，你将会是最幸运的人，让我们诵读经典，继承灿烂的中华文化吧。
尊敬的各位领导，各位老师，亲爱的同学们：
大家早上好！我是来自戴家场镇第二小学的张蕊同学，今天我演讲的题目是《*就在我们身边》。
罗丹曾经说过“世界上不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。”是啊，生活中，处处有真，只要我们去发现；生活中，处处有善，只要我们用心去领会；生活中，处处有美，只要我们去感受。
“真”是指要待人真诚，诚实守信。在我们身边就不乏这样的人。当你每天晚上6点50分，打开湖北卫视的时候，就会有一位位荆楚楷模人物扑面而来，他们的.事迹，像和煦的春风，温暖了我们的心灵。其中有一位名叫周守桂的老奶奶，亲切慈祥的笑脸，义还巨款的善举，让我动情动容。这位81岁的好奶奶，就是我们学校斜对面的好奶奶。20xx年5月，周奶奶在城区人民路老中医院门口捡到一个提包，里面装有18万现金和970万元支票、两张银行卡，共计一千多万元。周奶奶没有走出现场，而是在原地等候失主，同当事人到派出所核实了后，无条件归还了提包。失主当场酬谢她五万元，被坚决拒绝。后来，该失主为表达谢意，多次秘密寄送或委托亲戚馈赠高价礼品，她都力图拒绝。
善是善良，有善心，做事有利于他人和社会，帮助别人而不求回报的一颗善良之心。善良是心灵的美德，善良之举本身并不困难，只在于你是否愿意去做，如果你不愿意，那么即便是举手可为也显得无能为之。当别人跌倒在地时，走过去扶他一把；当别人内心失落时，走过去安慰他一下；当别人步入黑暗的时候，为他把一盏明灯。善待别人往往是不求回报的，在每次的付出之后，你总能得到自己心灵的安慰。善良本身就是对自己的回报。
生活中处处能呈现美，要我说，内在美比外在美要美的多得多。
还有被称为“最美女教师”的张丽莉，车祸瞬间挽救学生导致高位截瘫。“最美司机”吴斌，在铁片击碎玻璃刺入腹部，肝脏破裂，多根肋骨折断的情况下完成了靠边停车拉手刹、打开双闪灯等保障安全的动作，挣扎着站起来，疏导24名乘客安全离开。“最美母亲”吴菊萍徒手接住从10楼坠落女童被砸晕，左手臂多处骨折，受伤严重。这些事不都是我们身边的美吗？
人人渴望*，其实*就在我们的身边。让我们拥有一颗“纯洁、真诚、善良、美好”的心，让我们做一个“*”的好少年吧！
尊敬的各位领导，各位老师们：
大家好！
我演讲的题目是“缕缕书香伴我行”。
和在座的每一位老师一样，我也曾有过这样的经历：夜深人静，在灯下手捧一本书静静的品读、细细的体味，心中升腾出一种舒畅、一种甜美、一种沉醉！ 回首读书的日子，一路走来，我对书始终保持着一种绵绵不尽的情怀。
懵懂岁月，神奇闪光。在青葱无忧、天真烂漫的儿时，童话为我 展现了一个奇妙的世界！我羡慕白雪公主的美丽与善良，渴望拥有东 方阿拉丁的智慧，梦想骑上那匹会飞的木马环游世界，痛恨渔夫夫妇 对金鱼的贪婪？？*是我幼时天空中最闪亮的星星！
悠悠岁月，书墨飘香。在阳光明媚、上学求知的日子里，书籍为 我打开了知识的大门！手捧一本好书，在文字中享受温暖的阳光，在 阳光中领悟人生的真谛。在书中细品李白的潇洒，感受苏轼的豪放， 思索鲁迅的冷峻深邃，感味冰心的意切情长？？
时光荏苒，白驹过隙。不经意间我已是一名小学教师，作为知识的传播者、心灵的塑造者，肩负
着社会赋予的特殊使命，读书就显得更为重要。前苏联最著名的教育家苏霍姆林斯基说过：“读书、读书、再读书，教师素养正取决于此。”工作中遇到困惑或心情沮丧时，我最愿意找一本好书，与之倾心交谈，感悟先辈们思想的灵光，我的心情就会随之宁静而放松。
回首十余年的从教之路，20岁登上三尺讲台，面对工作中一件
件困惑的事情，是我的老朋友—书籍，给了我解决问题的“良药”， 让我看到柳暗花明的“又一村”！ 从“书”中我知道了爱就是教育，教育的核心是对人格、心灵、生命、能力的唤醒;认识到了教育的真谛原来是对儿童的顺应和尊重;懂得了生活就是教育的大课堂？？ 我要感谢书籍对我的滋养与磨练，它是我人生道路上一个不可多得的知己。捧读它们，让我得到了知识的积累，能力的提升，灵魂的浸润，精神的启迪。是读书让我在工作中收获着快乐，是读书让我在生活中收获着幸福。
亲爱的老师们，热爱读书吧！读书，教会我们上善若水，厚德载 物;读书，让我们心明志远，淡泊名利;读书，告诫我们勤勉努力， 持之以恒;读书，让光阴不再虚度，生活充满精彩。热爱读书吧！学 海无涯，征途漫漫，让我们以书香为伴，铸就精彩智慧的人生！ 谢谢大家！
大家好，今天我要演讲的主题是：《法制伴我行》
“法制”一个人人都熟悉的字眼。它与道德、*惯、宗教、纪律一样，都在规范着人们的行为。正是由于这些规范的存在，这个社会才变得有序;正是由于法律的存在，我们的权利才得到应有的保障。
俗话说得好：“小时偷针，大时偷金。”“小时偷油，大时偷牛。”这就告诉了我们：如果一个人从小就没有养成良好的行为*惯，没有良好的法律纪律意识，随意做损坏公物，打人，骂人，甚至偷窃等坏事，不仅仅是给你个人的形象抹黑，而且会渐渐腐蚀你的心灵。渐渐地，就会使你经常情不自禁地犯这样那样的错误。如果你不能够痛改前非，继续发展下去，那些恶*就会在你心理扎根，而且会越变越严重。到时，你很可能走上犯罪的道路，最终等待你的，就只有失去人生自由的监狱了。
作为学生要想让犯罪远离我们，首先应该时刻注意自己的一言一行，把主要精力放到学*上，处处以优秀的模范人物为榜样，努力学*科学文化知识，提高自身素质。要“慎言行，谨交友”，要听进家长、老师和同学的教诲，从小养成好的行*惯，要和品质好的同学在一起，相互告诫，相互激励，取长补短，择善而从，见恶而避。要认真学*法律知识，依法律己，提高自己辨别是非的能力。
总之，作为一个小学生，应该与法律作朋友，与犯罪作斗争。我们要知法、懂法、用法，学会利用法律保护自己，才能健康成长，走好人生的每一步!我们要好好学*长大了把祖国建设得更加繁荣昌盛，我们每个人都是受到法律的保护的，你可以用法律澄清事实，让你受到保护，因为法律是无边无际的，所以，我们要注意自己*时的一举一动，自己每一个细小的动作是否触犯了法律，我们要做一个不触犯法律的人。
谢谢大家，我的演讲到此结束!
尊敬的各位领导，各位老师们：
在这金秋季节，××中学迎来了首届校园读书节，全校上下掀起了一阵“多读书，读好书”的喜人热潮，它象一阵旋风，将缕缕书香传播到校园的每一个角落。
看到这情景，我问自己，人为什么要读书？如果没有书，世界将回怎样？回望巍巍中华五千年，有多少文人政客对书籍情有独钟，对于读书，他们又有多么热烈的情怀：还记得那一声“为中华崛起而读书”吗？这一声呼喊留给后代几多震撼，几多警觉？！又记起于谦那句诗来：“眼前直下三千字，胸前全无一点尘”。他告诉我们，书是人性的净化器，给人心灵荡涤，
使人大彻大悟。因此，无论从民族进步还是人人发展的角度来说，都应该提倡读书。
然而，任何事物都具有其两面性。在浩瀚无边的书的海洋里，鱼龙混杂，良莠难辩，这样便要求我们擦亮双眼，“取起精髓，去起糟粕”，即读好书，读益书。在书的社会里，居住着贵族，也居住着庶民，即有善者，也有恶棍。然而，一本好书总是把*之人放在最高的*位上，并以此端正读者的人生态度，使人价值纯粹;一本好书经得起时间的推敲，经得起岁月的打磨;一本好书是我们的良师益友，读一本好书将使我们受益终生！
我爱读书。曾几何时，我置身书海“不可自拔”。《雷锋日记》使我明确人生存的最高意义，便是作一颗为人民服务的螺丝钉，我因此明白奉献的一生最美丽;《老人与海》中那位不屈服于风暴，勇于抗击的老者让我肃然起敬;《茶花女》让我铭记，只要心存真情，人格将永具魅力！……我在书中目睹了黄河的九曲喷薄，见证了长城的雄伟逶拖，领略了金字塔的庄严神秘……我居高临下，历史长河里的点点滴滴尽收眼底，人类社会的没一寸足迹一览无余！
莎士比亚说：“书是全时间的营养品。”社会文明因为知识而进步，书籍为知识的发展输送营养。如果没有书，人类将在刀耕火种的原始社会里止步;如果没有书，人类将永远蒙昧无知;如果没有书，我们将无从谈生活，无从谈价值，无从谈发展！
今天的我们——生活在阳光下的年轻一代，我们更应该努力丰满自己的羽翼。我们知道，站在巨人的肩膀上，我们可以看得更远;以书作垫脚石，我们可以攀得更高。“读不在三更五鼓，功只怕一暴十寒。”朋友们，请以审视的目光阅读书籍，与书为友，以书为鉴，让一缕书香伴你我同行！
——伴我行的演讲稿 (菁华5篇)
法律无处不在，就连我们上学也受到法律的保护。根据法律规定：小朋友上小学和初中是受义务教育的，无论任何人都不能阻碍，否则会受到法律的严惩。
法律有很多种，你可不要说“可能没多少”这几个字，实际上可多了，像清华字典这么厚的书摆满一间屋子都还不够呢!常见一点的法律有：交通法、婚姻法等。法律面前人人*等，就算是一个多么伟大的人物，犯了法也是要受到法律的制裁。
同学们，我们要学法、懂法，懂得用法来保护自己。让我们做一个知法、守法、懂法、守法的好少年!
"少年强则国强，年富则国富，少年智则国智!"21世纪的青少年，将要成为国家的接班人，积极向上，与真、善、美同行，似乎已成为了21世纪青少年所要做到的。时光已吹响了集结号，让我们一起呐喊：少年向上，*伴我行!
人类不停地追求着*，无非就是为了更好地完善自己!没错，的确是这样!我看过一本名叫《正能量阅读》的读物，读后令我无法自拔。如同在一片沼泽里，越陷越深，让我深陷于一个充满正能量的世界里，又如同在一座富丽堂皇的宫殿里，享受着宫里的一切带给自己的视觉盛宴，每一处地方、每一个角落，都被*渲染得五颜六色!其中有一篇名为《老师，谢谢您!》的文章，令我感触很大!文章讲述了一个叫林强的中学生，由于性格内向，而且是个结巴，所以一直不敢回答问题，常常自我封闭。而老师却一直挑那些刁钻的难题为难这个班级里的学生，果然，班里的同学都不会。然而，对林强来说，这些题简直是"易如反掌"。老师便屡次叫林强起来回答问题，并借此不停地鼓励他，给他勇气。慢慢地，林强重新拥有了自信与勇气回答问题，并且，他的结巴病也在此期间不治而愈了!就这样，一直到毕业，他才知道，原来"全班只有他一个人会的难题是老师精心准备的、并且在此之前已与同学们串通好了的!然而原因很简单，单纯只是为了让林强重拾自信与勇气!文章中老师和同学的鼓励与关爱，正是林强治愈结巴病的良药，也是林强重新找回自信与勇气的根本。这些所作所为，不正是对*最好的诠释吗真，就是老师及同学们对林强的真情;善，就是老师及同学们对林强的热情相助;美，顾名思义，自然是老师和同学们那一颗炽热有爱且美丽的内心。因为有他们，林强才会从自卑与内向中走出来，勇敢地面对自己，面对别人，面对未来!
真，就是真实，亦是真诚、真情!所谓真，正是宋代诗人杨万里笔下的"儿童急走追黄蝶，飞入菜花无处寻"的童真;真，也是刘备三顾茅庐请诸葛亮出山时的真诚;真，又是人与人之间互帮互助的美好真情……21世纪的青少年，必要学会真。真，足以使别人更加信任你，因为你做到了坦诚相待。*，让我们与真同行!
善，就是善良，亦是待人友善!所谓善，就是见到别人时嘴角扬起，微微一笑，这便是待人友善;也是在别人有难时雪中送炭，向有难者伸出一只援手，这便是善良。善，并不是一件大事，而是一件件小事，零星、琐碎。公交车上，看见老人、孕妇，或是一些残疾人士，主动让位，这就是善;看到别人缺失什么，只要在自己可以接受的范围内，借给他，这也是善。善，足以筑起人与人之间沟通交往的桥梁，足以使人间多一份真情存在!*，让我们与善同行!
美，顾名思义——美丽。然而这种美，不仅仅是外表美丽，更是心灵美，是一种由内而外的美!莎士比亚曾经说过：玫瑰是美的，但更美的是它包含的香味，一个人的美就如同玫瑰的香味一样，由内而外、沁人心脾!在现在的社会里，有一部分人已因为时代的变迁而丧失了当初最淳朴的美，她们以为，浓妆淡抹就是美，可心脏却与之相悖，丑陋无比!与此同时，在别人眼中的她们，只会是丑恶的化身。如果一个人外表美丽可人，而她的心灵也是纯净无暇的话，这才是真正的美，或许也不需要外表美丽……*，让我们与美同行!
*其实无处不在，只要打开心灵的天窗，你就会发现，原来，世界，早就被*占领了!我看到过一个故事，它深深地打动了我的心!有一位单身女子刚搬家，而她的新邻居是一家穷人家，一个女人带着两个小孩子。有天晚上，那一带忽然停电，女子便点起了蜡烛。过了一会儿，忽听见有人在敲门。开门一看，竟是邻居家的女儿。女孩问女子："姐姐，请问你家有蜡烛吗"女子认为她们家竟穷得连蜡烛都买不起了!想要向她借。出于不想被她们依赖的心理，便冷冷地回复了一句"没有!"就关上了门。可那个
女孩不但没有离开，一定没有!妈妈和我怕你一人住没有蜡烛，会害怕，所以我给姐姐送来两根蜡烛。"说着，便从身后拿出了两根蜡烛，递给了女子。此时此刻，女子已感动得热泪盈眶，她深深地自责着，然后把女孩紧紧地抱住……
*，就如同黑暗夜空中的星星，虽不及月亮般明亮、皎洁，但它却有它自身的高尚气质。*又如同一汪澄澈的清泉，给人心灵一阵洗礼，还自己一个焕然一新的自己!
世界，因为有*的存在，有一天将会成为一个美好、和*的世界!而生活，也会因为有*的存在，变得更加丰富多彩。"少年强则国强，少年富则国富，少年智则国智!"这句脍炙人口的名言，揭露了少年的向上与国家盛强的密切联系。21世纪的青少年，是祖国的花朵，学会真、善、美，则是对祖*亲最好的报答!向上吧，少年们!迎着耀眼阳光，肆无忌惮地微笑!站在人生的领奖台上，齐声高喊：少年向上，*伴我行!
假如世界上没有了法律，那它会变成什么样?我不敢想象。小偷们偷了东西还能潇洒的向别人炫耀。满街都是强盗、**犯。这样的国家有谁能住得了。没有法律自然就没有国家。人们想要安居乐业就必须有法律。
自古有云：“国，无法则乱，民，无法则贫”。法律与道德、*惯、宗教、纪律一样，都在规范着人们的行为。正因为有了法律的约束，我们才会生活在这么一个安定的社会里;正因为有了法律的约束，我们才能保证自己的安全，同时也保证了他人的安全。
作为青少年，你们是祖国的未来，民族的希望，不要以为法律是大人们的事，对于中学生来说，懂不懂法无所谓，法律对于青少年而言，好像只是一只模糊的蝴蝶，有时候违犯法律了还毫不知情。那些犯罪的人为什么犯了罪，罪在哪里都不知道，这是对法律的意识太淡漠了，所以走上违法的道路。*年来，我国青少年犯罪率日渐突出，给社会、家庭和个人造成了严重的危害和巨大的不幸，也对实现依法治国的目标做出了严峻的挑战。
从小，妈妈就教育你们：“小孩子做了错事没关系，但要能知错就改。如果一错再错，长大了就会犯大错，还会去坐牢呢!”所以，作为一个孩子，要从小知道做人的道理，知道什么事情该做，什么事情不该做，勿以恶小而为之。在日常生活中，还要学*法律知识，做一个知法、懂法的公民，要有法律精神。
什么是法律意识?如何体现我们心中的法律精神?我以为不外乎做到两点：一，是遵守规则;二，是依法治权。
时代发展到了今天，所谓的规则，它所维护的，早已不再是某个人的需要，，而是我们每一个人的权利。假如我们总是任意闯红灯，或者司机总是肆意超速，发生交通意外的可能性就会大大增加。一万次*安的侥幸也抵不上一次灾难的不幸。交通规则最大限度地保障了我们的安全。
再比如考试规则，难道仅仅是限制我们不让作弊吗?假如规则不存在，大家可以任意抄袭，那么用什么来保护我们凭自己的学识被选拔录取的权利?又用什么来维护正义和公*?规则，保护的不仅仅是权利，更是正义和公*。
维护了法律也就维护了我们自己的权利。这就叫依法治权。遵守规则，依法治权，这就是我们心中的法律精神。那我们中学应该怎样做呢?
首先我应加强自我防范意识，自觉抵制不健康的信息。面对陌生人提出的过分要求，应学会拒绝。遇到违法的事应在安全的情况下向警察等人求助。
青少年必须学会自我保护，在面对侵害行为、必须学会自我保护。具备自我保护意识是未成年人向成熟迈进的重要一步。面对一些突发的事故和侵害，我们应积极争取社会、家庭以及学校的保护。因此，青少年必须要学会自我保护，树立防范意识，知道防范的方法，逐步培养在我防范能力。
我们也应积极的参加学校、社区组织的法制教育活动。通过活动我们能够得到更专业的法律知识，也大大的推动了法制教育工作的开展和深化。
总而言之，国有国法，家有家规。法律是一个国家的根本，国无法则不能立足于世界。法律，应该受到人民群众的认识、认知。法是无比尊严的，无比神圣的，是不可侵犯的。
你是学生，就应该遵守校规;你是工人，就应该服从指挥;你是医生，就应该按规行医……只有法治，才能建设一个美好、和谐的家园。
同学们，让我们一起携手维护法神圣的尊严，维护公*与正义。让更多人知法、守法，尽我们一份微薄的责任!
亲爱的同学们：大家早上好!
一天之计在于晨，有一个美好的开始，一天都会幸福;一生之计在于青春，走好青春的第一步，一生都会幸福，如何走好青春第一步，遵纪守法就是前提，就是人生必修课。所以，我今天演讲的题目就是《走好青春每一步，法律伴我安全行》。
假如世界上没有了法律，那它会变成什么样?我不敢想象。小偷们偷了东西还能潇洒的向别人炫耀。满街都是强盗、**犯。这样的国家有谁能住得了。没有法律自然就没有国家。人们想要安居乐业就必须有法律。
自古有云：“国，无法则乱，民，无法则贫”。法律与道德、*惯、宗教、纪律一样，都在规范着人们的行为。正因为有了法律的约束，我们才会生活在这么一个安定的社会里;正因为有了法律的约束，我们才能保证自己的安全，同时也保证了他人的安全。
作为青少年，你们是祖国的未来，民族的希望，不要以为法律是大人们的事，对于中学生来说，懂不懂法无所谓，法律对于青少年而言，好像只是一只模糊的蝴蝶，有时候违犯法律了还毫不知情。那些犯罪的人为什么犯了罪，罪在哪里都不知道，这是对法律的意识太淡漠了，所以走上违法的道路。*年来，我国青少年犯罪率日渐突出，给社会、家庭和个人造成了严重的危害和巨大的不幸，也对实现依法治国的目标做出了严峻的挑战。
从小，妈妈就教育你们：“小孩子做了错事没关系，但要能知错就改。如果一错再错，长大了就会犯大错，还会去坐牢呢!”所以，作为一个孩子，要从小知道做人的道理，知道什么事情该做，什么事情不该做，勿以恶小而为之。在日常生活中，还要学*法律知识，做一个知法、懂法的公民，要有法律精神。
什么是法律意识?如何体现我们心中的法律精神?我以为不外乎做到两点：一，是遵守规则;二，是依法治权。
时代发展到了今天，所谓的规则，它所维护的，早已不再是某个人的需要，，而是我们每一个人的权利。假如我们总是任意闯红灯，或者司机总是肆意超速，发生交通意外的'可能性就会大大增加。一万次*安的侥幸也抵不上一次灾难的不幸。交通规则最大限度地保障了我们的安全。
再比如考试规则，难道仅仅是限制我们不让作弊吗?假如规则不存在，大家可以任意抄袭，那么用什么来保护我们凭自己的学识被选拔录取的权利?又用什么来维护正义和公*?规则，保护的不仅仅是权利，更是正义和公*。
维护了法律也就维护了我们自己的权利。这就叫依法治权。遵守规则，依法治权，这就是我们心中的法律精神。那我们中学应该怎样做呢?
首先我应加强自我防范意识，自觉抵制不健康的信息。面对陌生人提出的过分要求，应学会拒绝。遇到违法的事应在安全的情况下向警察等人求助。
青少年必须学会自我保护，在面对侵害行为、必须学会自我保护。具备自我保护意识是未成年人向成熟迈进的重要一步。面对一些突发的事故和侵害，我们应积极争取社会、家庭以及学校的保护。因此，青少年必须要学会自我保护，树立防范意识，知道防范的方法，逐步培养在我防范能力。
我们也应积极的参加学校、社区组织的法制教育活动。通过活动我们能够得到更专业的法律知识，也大大的推动了法制教育工作的开展和深化。
总而言之，国有国法，家有家规。法律是一个国家的根本，国无法则不能立足于世界。法律，应该受到人民群众的认识、认知。法是无比尊严的，无比神圣的，是不可侵犯的。
你是学生，就应该遵守校规;你是工人，就应该服从指挥;你是医生，就应该按规行医……只有法治，才能建设一个美好、和谐的家园。
同学们，让我们一起携手维护法神圣的尊严，维护公*与正义。让更多人知法、守法，尽我们一份微薄的责任!
尊敬的各位领导，老师们，同学们：
儒家文化融合百家而为国学，*文化海纳百川而成经典。《唐诗》，《宋词》，《三字经》，《弟子规》，《增广贤文》，《论语》，《菜根潭》......这些都是国学，这些都是中华文化的精髓。
国学就像一杯茶，淡雅幽香，茶是要品的，国学是要读的，读懂了，自然就理解了。
国学是先人用尽一生而总结的道理，那是对人生的品读，那里有人世的沧桑，有历史的痕迹，有生命的真谛，那些都是*的骄傲，那些沉积着一个伟大的名族不变的精魂，国学把我们带到一个新的境界，使我们修身养性，教会我们如何做真人，教会我们分清美丑，明辨是非。国学使我们从圣人和智者的叮咛中品位人生的真谛，从一件小事，从一句话，从一个动作，从一个事物中，我们都能感悟到崇高的境界和高尚的情怀。国学经典总是引领我们不断领悟到生命的意义，端正青少年正确的人生态度。
国学，需要我们用一辈子去体会，而国学中的精华，一生也学不完。
《论语》使我们修身养性，德行人生。《论语》花了相当篇幅直截了当的阐明君子和小人的不同点，如"君子坦荡荡，小人常戚戚"、"君子周而不比，小人比而不周"。孔子一生都主张"仁"，"夫仁者，己欲立而立人，己欲达而达人。"教会我们如何做仁人。《论语》的真谛，就是要告诉大家，怎样才能攀上人生的高峰，怎样才能体会到人生的意义，怎样才是真正地对人有"仁爱"之心，怎样才能过上我们心灵所需要的那种快乐生活。
"《菜根谭》囊括了5020年*处世智慧的奇书。"这是世人对它的评价。"云中世界，静里乾坤;冷静观人，理智处世;水滴石穿，瓜熟蒂落。"人生就是这样，要能够在普通的生活中找寻到快乐的因子，要能够在荣誉面前保持警醒，在挫折面前学会坚持。《菜根谭》，它充满了哲理的味道，充满了富于通变的处世哲学，充满了无穷趣味。我觉得《菜根谭》它真的看懂了这复杂的社会，教会了我怎样面对生活，面对人生。
《道德经》是我体会最深的，它总能用一句短小而精辟的话把我们领到另一种美妙的境界，那里都是*。这就是国学的力量，在国学中一旦看懂人生，便会使生活升华到另一个水*线--不计较得失，无论世事沉浮，每次都以一种*常的心态去看待，以一颗*静的心去面对。看轻人生的权势名利，看穿世间的繁华昌盛，看透人生的真谛，超然物外，你就会别有一番滋味。"上善若水，水善利万物而不争"，最高境界的善行就像水的品性一样，泽被万物而不争名利。这句话，就是*的最高境界，这句话也是老子一生的坚守。权势名利都看轻了，世间就安静了。
品读国学，就是在品读人生。
懂得国学，你就懂得了人生!
——安全伴我行的演讲稿 (菁华5篇)
尊敬的领导、各位评委、老师们：
大家好！
很荣幸我能有这样的一次机会参加今天的演讲会，我演讲的主题是“把安全放于心中，让*安相伴一生”。
如果要问人生什么最重要，什么是幸福？我们的回答会不约而同：“*安最重要，*安就是幸福。”那要再问：“*安是怎样创造出来的？*安校园应怎样去建设才能最有效，最长久？那大家可能众说纷纭，有太多的答案。不过，我想，下面的两个现实，足以引起我们的思考。
第一个是一个孩子的一天。早晨孩子上学，爸爸妈妈总会千叮咛万嘱咐：走路靠右走，不要跑，上学不要和同学打架，听老师话；上学了，老师教育学生：不准爬栏杆，不准追赶跑跳，严禁玩危险游戏，绝对禁止到危险的地方等等等等。这些饱含真情的话语，真的凝聚了师长们对孩子*安的关注和担忧。因为，在我们的心目中，唯有我们的孩子按以上要求去做了，这安全就可保障了。可是，下面这个事实又真的应该引起我们新的反思。
5.12四川大地震，震动了整个世界，无数生命因此而消失，可就有这么一所学校——安县桑枣中学，全校师生2200多人毫发未伤。当通讯恢复，家长打来电话询问孩子时，每位老师大声振呼：“全校老师无一伤亡，全校学生无一伤亡。”这句*常不过的话语，在这不*常的日子里，足以让世界人民为之瞠目，足以让日月山河为之动容。有谁知道，在这奇迹的背后，凝聚了桑枣中学师生对安全的怎样的一种诠释和心血。但我们可以肯定的是：全校2200多名学生，上百名教师，从不同教学楼和不同的教室中，全部冲到操场。以班级为单位站好，用时1分36秒，这决不是一日之功，也绝不是几句：不要这样，禁止那样，强调这个，要求那个，所能达到的。
不是吗？大禹治水，疏而不堵，才能长治久安，将帅杀敌，身经百战，才能战无不胜，临池羡鱼，不如退而结网，那么多的事实和案例告诉我们：*安不是桎梏，*安不是禁令，*安是建设出来的。而在这其中，承担育人职责的学校和老师负有不可推卸的责任。安全教育决不是捆住学生的腿，堵住学生的嘴，而恰恰应该让学生知道危险，感受危险，学会御险，学会自救，学会自护。桑枣中学的成功做法，给我们指出了一条成功之路：
首先，我们的安全教育不是虚构一个完美的世界，而应该是一种现实的浓缩集合。我们的教育应当让学生时刻牢记：危险就在身边，危险无处不在，谁忽视了安全，安全将抛弃谁，一句话，不知道危险的存在是孩子们面临的最大危险。
其次，我们的教育方法应多样性，应以正面教育为主要渠道。这决不是“禁止，不要，不允许”所能替代的，我们的教育重点，不但要让学生知其然，更要知其所以然，不是怕事，不接触事，而要善于应对事，解决事，我们很难想象，一个不曾接触过水的人当水灾来临的时候能成功自救。也决不相信，一个不知火险常识的人在浓烟烈火之中，能够安全脱身，因此，我要说，在安全保障面前，技能远比逃避，远比保护要重要的多。
再次，我们谁都不想深陷危险，不愿经历灾难，这是人之常情，但我们绝没能力阻止这一切，这是肯定的，但我们能做到的是，预设危险，让学生感受危险，用最正确的方法降低危险，不是吗？没有无数次的宣传演练，桑枣中学的1分36秒绝对是空谈，天塌地陷面前的无一伤亡，绝对是妄想；而如果有了正规的宣传演练，广州商学院的四名跳楼女生也不会茫然失措而自取死亡。成功的案例惨痛的教训像高悬在我的头顶的利剑，时刻在警醒我们，警醒我们这些肩负生命重托的教育者，决不能因为我们的无为，因为我们的麻痹，我们的失职而让孩子们经受死亡的考验，让家庭饱尝痛苦的煎熬。
各位评委，老师们，反观我们的教育，我最想说的是：重视安全教育决不是空话，安全教育也不应只停留在教育和限制，而应让学生走出桎梏，学会抵御，面对现实，应对困难，这才是教育的真谛，最后，让我们大家一起记住这几句话：隐患险于明火，防范胜于救灾，责任重于泰山。谢谢大家！
尊敬的公司领导、各位同志：
大家好！今天，我演讲的题目是《安全在我心》。安全是什么？安全是清晨那明媚的阳光，照耀着我们和谐的生活。安全是什么？安全是我们心里最美丽的愿望，最*凡的寄托，也是最美好的期盼。“安全”是永恒的话题。安全生产，更是我们企业应常抓不懈的问题。我们天天都在生产一线，时时处处谈到的都是安全，它带给了我们企业发展的美好前景，同时又凝聚了太多人的牵挂和责任。对于我们在座的每一个人，安全是生产的前提，安全是效益的保障，安全是生命的基石，安全是欢乐的阶梯。
安全生产，责任重于泰山。如何才能把安全放在心中，我认为：首先要提高每个电力职工的安全意识和自我保护能力。要从认真学*《电力安全工作规程》和业务技术开始，我们手中的《安规》，它是理论和实践的高度结合；是血和泪的教训的浓缩，是我们安全作业的主要依据。所以，我们没有理由不去学*它，遵守它，它是我们驾驭好电力生产的方向机。
都说“安全生产、人人有责。”这绝对不是一句空话，它是多少先辈们用血的教训换来的经验总结。安全生产容不得我们在执行过程中有半点疏忽。所谓安全无小事，哪怕是我们在不经意间的一次*惯性违章或者是仅存的一次侥幸心理，都有可能酿成终身遗憾，让原本幸福和睦的家庭失去笑声和欢乐，让原本充满生机的家庭顿感悲惨和2
凄凉。让原本为之操心的公司更加感到惋惜。下面是一起发生在XXXX年8月份山西省铁矿由于违章操作引发的垮塌事故，事故带走了许多无辜的生命，也带给大家一封引人深思、感人至深信笺的一段对白：
“当得知你出事的消息，我挺着大肚子奋然不顾家人的阻止去看望你，因为我不相信，不相信躺在那里的是你。而当我走*你的时候，霎那间，我失去了辨别的能力，连眼泪都没有了，你躺在那里，躺在混乱里，混乱的血液，混乱的人群，只有我和你是静止的，而我却感觉你离我越来越远，越来越远……消失了，没有理会我……”
然而逝者已失，我们活着的人就应该更加珍惜，在经历了许多苦痛，心酸的感受后，我们是否应该用一种严肃的沉默静静地思考……
昨日的伤痕还隐隐作痛，那我们就要牢记这血的教训时时刻刻将安全工作摆在一切工作的首位，因为只有在保障自身安全的前提下，才能更加专注的投入到工作中去。用更多的时间、精力把安全工作做好，用安全的生产意识、安全的行为方式，去堵百分之一的疏漏，千分之一的侥幸，万分之一的偶然，将安全生产的理念植入我的心中，植入他的心中，植入所有人的心中，
“关注安全、关爱生命”这是我们当前安全班组行活动提出的主题，我们应该借着这股强劲的东风，从我做起，从小事做起，扎扎实实搞好安全工作。让我们把安全放在心中，让安全与我们同行。
谢谢大家！
安全对于生命是重要的，对于企业是重要的，对于每一个从业人员更是重要的。它的意义，在于生产装置的稳定运行，在于千家万户的幸福与欢乐，更在于国家财产的安危！不讲安全，哪怕是轻轻的一碰，就能使高温高压、易燃易爆的生产装置，怒火爆发；不懂安全，哪怕是小小的一块砖头也会酿成大祸；不要安全，哪怕只是一个麻痹的意念，就会让操作者处于生命的危险状态。
据不完全统计，我国建筑业仅1～6月份就因安全事故死亡33人，已经成为继交通、煤炭业之后第三位死亡人数最多的行业。面对如此严峻的数字，面对一幕幕血淋淋的惨状，我们每个职工都应该扪心自问：我们还有理由让不安全行为继续发生吗？行动起来吧，同志们！牢记安全操作规程，时时刻刻警钟贯耳，分分秒秒珍爱自己的生命。
“安全责任重于泰山”我们应该从事后处理转向事前预防；从传统的管理模式转向规范化、标准化；从“要我安全”转向“我要安全、我会安全”。用亲人的片片爱心、句句叮咛，随时提醒自己“珍惜生命，勿忘安全”，为生命构筑一道安全防线！
如果说生命是花，那么安全就是衬托千娇百媚的绿叶；如果说生命是一幅画，那么安全就是抒写深远神致的笔；如果说生命是河流，那么安全就是缔造曲折迂回的护堤。没有了安全，我们的生命就会摔跤，就不可能走过人生的风风雨雨，更不可能到达人生辉煌的顶峰。
生命的控制，在于自己。我们的生命阿，就是我们开始自由呼吸的时候流出，流出妻子的娇媚，流出父母的疼爱，流出孩童的欢快……生命就在我们的手中，就让我们携起手来关爱生命，关注安全，让安全永驻心中。
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
我今天演讲的题目是“交通安全伴我行”。
有这样一则笑话，不知道大家有没有听过：一个年轻人在英国结交了一位女朋友，但是他们没有多久就分手了，原因是这位年轻人过马路时闯了红灯，英国姑娘吃惊的说：“连红灯都敢闯，还有什么违法的事不敢做。”这位年轻人回国后，又结交了一位*姑娘，结果小伙子却因过马路没有闯红灯，而和*姑娘分手。*姑娘评价小伙子说：“连红灯都不敢闯，还有什么出息？”
当然，这仅仅是个笑话，但它说明了一个问题：*人在遵守交通规则方面的意识淡薄。下面我想问大家一个问题，健康的身体、聪明的大脑和汽车哪一个更贵重。我想大家一定会毫不犹豫地说，当然是健康的身体和聪明的大脑。这个小孩子都知道，但是我想问的是，为什么总有人无视交通法规的存在，依然我行我素，在马路上横冲直撞呢？试想一下，那沉重的黑橡胶车轮，在你的皮肤上碾过，在你健康的身体上碾过，再聪明的大脑有什么用呢？
爸爸妈妈就曾经告诉过我这样一个真实的故事：有一位母亲，天天在晚上九点都在她家门前等候她中学晚自*归来的孩子。有一天雨夜，她看着孩子活泼俏丽的身影出现在公路边，正想高兴地去迎接，不料一辆汽车飞速地冲了过来，冲向了她的'孩子，惊恐的母亲呆住了。她眼睁睁的看着她的孩子倒在血泊中……一个刚到花季的生命凋零了，一位慈爱的母亲从此疯了，她陷入了深深的自责和无尽的痛苦之中，思念和悲痛严重地扰乱了她的心智，她天天守候在家门前，等着她那永远回不来的孩子……
同学们，人的生命只有一次，不可能重来，生命是宝贵的，重视交通安全是我们每个公民的义务，更是我们每个公民的责任，让我们携起手来，共同呵护这朵生命之花，愿我们都能远离交通事故，远离伤痛，珍爱生命吧！
我的演讲完毕，谢谢大家！
尊敬的老师，亲爱的同学们：
大家好！
当你们背着书包开开心心的走在上学路上时，看到过指示行人的斑马线吗？当你们走到路口时，看到过红绿灯吗？当你们在工地或类似的危险地方，看到过“注意安全”的标志吗？是的，只要我们时常注意身边处处都在的安全标志，这就对你的生活多了一份保障。
我从书上看到过这样一个故事：从前，有一个叫做黄琳的小女孩，天真无邪。有一天，黄琳和奶奶去买菜，在路上突然看到了对面打扫卫生的妈妈，黄琳松开了奶奶的手，向妈妈奔去……可是，只听到一声惊叫，黄琳就被一辆汽车压死了，鲜血染红了黄琳雪白的裙子……
听我讲了上面这个小故事，不管是真是假，大家一定都意识到了安全的重要性。其实在生活中，不仅仅是过马路，有许多事情只要稍有不慎，就会失去宝贵的生命。
我们每天都要外出，一不小心，也许就会发生事故，因此我们要学会保护自己，要让安全永驻在我们心中！
——感恩伴我行演讲稿 (菁华5篇)
人间处处有真情，但最宝贵，最伟大的莫过于是谁的母爱何如山的父爱。感假如我是小鸟，我会记住那出生的巢穴;假如我是小树苗，我无法遗忘那滋润我的土地;假如我是江河;那雪域高原变成为我记忆中的烙印;假如……无论我是以什么方式存在，我可以忘记周围的一切，但有一样东西是不可泯灭——感恩。
记得去年傍晚，上课是天空还是彩霞满天，可不一会儿，就浮起滂沱大雨。我在教室里等着妈妈来接我。很久不见妈妈来，以为妈妈不会来了。正当我绝望的时候，远处出现了一个熟悉的骑着自行车的人，我飞快的冲了出来。妈妈见了变毫不迟疑的把雨衣脱下来给我穿上，领着我回家。雨越下越大，于水无情的抽打着妈妈，顺着脸颊流入妈妈的衣服里，让人看着都凉飕飕的，路上雨水积了半尺多深，在雨水了汽车非常艰难，妈妈便下了车，推着我走。借着微弱的路灯，我发现妈妈那单薄的衣服早已被雨水打湿，紧紧的贴在身上。妈妈喘着粗气，越走越出力，额头上得水让人分辨不出是雨水还是汗珠。妈妈把眼前的头发拨耳后。用手抹了一下脸上的水，继续拼命往前走。我的心猛然一颤，几滴眼泪落下来……妈妈的爱就想安无声的雨，时刻滋润我的.心田!
俗话说：“滴水之恩，涌泉相报。”父母喂我们流了多少泪水，费了多少心血?我们那什么拉报答他们那?当爸爸疲劳时，我给他送上一杯热茶;当妈妈下班会来时，我给她送上一条热毛巾：当爸爸妈妈生病时，我喂他们做家务，煎药;当……
恩是雨露，滋润着我们的心田;感恩是春风，拂去了我们心灵中的尘灰。感恩，一路伴我行。
“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。”每当听到这首歌，心里总是泛起点点涟漪。是感动？或许只是某次记忆触动了心弦；是兴奋？或许只是人间的美好让我看到了前方的希冀；是伤感？或许只是寒冷的冰点划破了温暖的火光。细细想来，世间给我们的实在太多，常怀感恩之心，去对待所有的幸福和忧伤。
怀一颗感恩的.心，给亲人。是他们为你筑起爱的港湾，是他们引你走上人生的起点。或许只是寒冷时为你披上的一件外衣，那是他们无微不至的深深关怀；或许只是疲惫时为你递上的一杯牛奶，那里面有千言万语的浓浓情意；或许只是伤心时给你的一句安慰，那里面浸透着沉沉体贴。他们精心为你挑选的礼物，只是希望你的心中能永驻快乐和幸福；在黑暗的困境里他们为你点亮光芒，只是希望你能带着笑脸走向前方……
怀一颗感恩的心，给老师。是他们为你打开知识的大门，是他们教会你怎样做人。深夜仍亮着的灯，是他们在辛勤工作，夜以继日，呕心沥血，是为了你的学*和成长。他们总是微笑地走进课堂，悉心传授着他们所知道的一切。他们将青春毫无保留地献给了三尺讲台。粉笔在黑板上写下的是挥之不去的深深印迹，直到岁月的痕迹爬上那温暖的笑脸，他们也从未改变心中最初的信念。老师就是这样，如蜡烛，燃烧自己，照亮他人……
怀一颗感恩的心，对朋友。是他们给了你鼓励和快乐。人生的路上，朋友为你披荆斩棘；跌倒时，朋友会给你一双温暖的手；成功是，朋友会为你真心喝彩；哭泣时，朋友会为你的天空挂上一道美丽的彩虹……有了朋友，你的生命将不在孤单。常怀感恩之心吧，对你的朋友！
怀一颗感恩之心，对自己。或许你很卑微，抑或你很出众；或许你很失败，抑或你很成功。但不管怎样，你都要坦然面对自我，用实际行动去证明自我。当有那么一天，心中的动力焕发你无限的激情，梦想给了你飞翔的翅膀，你会笑看风云，手握成功的杠杆。那时你可以自豪地说：我行动，我成功！
心中常怀感恩之心，花儿将更加娇艳，阳光将更加灿烂，世间将更加美好！
“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己。感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜。”每当听到这首歌，心里总是泛起点点涟漪。是感动？或许只是某次记忆触动了心弦；是兴奋？或许只是人间的美好让我看到了前方的希冀；是伤感？或许只是寒冷的冰点划破了温暖的火光。细细想来，世间给我们的实在太多，常怀感恩之心，去对待所有的幸福和忧伤。
怀一颗感恩的心，给亲人。是他们为你筑起爱的港湾，是他们引你走上人生的起点。或许只是寒冷时为你披上的一件外衣，那是他们无微不至的深深关怀；或许只是疲惫时为你递上的一杯牛奶，那里面有千言万语的浓浓情意；或许只是伤心时给你的一句安慰，那里面浸透着沉沉体贴。他们精心为你挑选的礼物，只是希望你的心中能永驻快乐和幸福；在黑暗的困境里他们为你点亮光芒，只是希望你能带着笑脸走向前方……
怀一颗感恩的心，给老师。是他们为你打开知识的大门，是他们教会你怎样做人。深夜仍亮着的灯，是他们在辛勤工作，夜以继日，呕心沥血，是为了你的学*和成长。他们总是微笑地走进课堂，悉心传授着他们所知道的一切。他们将青春毫无保留地献给了三尺讲台。粉笔在黑板上写下的是挥之不去的深深印迹，直到岁月的痕迹爬上那温暖的笑脸，他们也从未改变心中最初的信念。老师就是这样，如蜡烛，燃烧自己，照亮他人……
怀一颗感恩的心，对朋友。是他们给了你鼓励和快乐。人生的路上，朋友为你披荆斩棘；跌倒时，朋友会给你一双温暖的手；成功是，朋友会为你真心喝彩；哭泣时，朋友会为你的天空挂上一道美丽的彩虹……有了朋友，你的生命将不在孤单。常怀感恩之心吧，对你的朋友！
怀一颗感恩之心，对自己。或许你很卑微，抑或你很出众；或许你很失败，抑或你很成功。但不管怎样，你都要坦然面对自我，用实际行动去证明自我。当有那么一天，心中的动力焕发你无限的激情，梦想给了你飞翔的翅膀，你会笑看风云，手握成功的杠杆。那时你可以自豪地说：我行动，我成功！
心中常怀感恩之心，花儿将更加娇艳，阳光将更加灿烂，世间将更加美好！
老师们、同学们：
我先为大家讲一个小故事。曾经有两个很要好的朋友在沙漠中行走。途中，不知道什么原因，他们吵了一架。甲打了乙一巴掌，乙很伤心，就在沙里写道：“今天，我的朋友打了我一巴掌。”之后他们继续行走。
来到一块沼泽地里，乙不小心踩到沼泽里。甲不惜一切，拼命地救他。乙得救了，他很高兴，拿起一块石头，在上面写道：“今天，我的朋友救了我一命。”甲奇怪地问乙：“为什么我打了你一巴掌，你把它写在沙里，而我救了你一命，你却把它刻在石头上呢？”乙笑着回答道：“当别人对我有误会或对我不好时，就应该把它记在最容易遗忘、消失的地方，由风负责把它抹掉。而当朋友有恩于我或者对我好时，就应该把它记在最不容易消失的地方，尽管风吹雨打也难忘！”
是啊，常怀感恩之心，我们便能够生活在一个充满爱的世界丽里，正如一首诗中所说：感谢抚养你的人，因为他们使你不断成长；感谢关怀你的人，因为他们给你温暖；感谢教育你的`人，因为他们开化你的蒙昧；感谢伤害你的人，因为他们磨炼你的心志；感谢藐视你的人，因为他们觉醒你的自尊……
同学们，让我们感恩在这一年中给予我们帮助和关爱的每一个人，并在崭新的20xx年，将这份帮助和关爱传递下去！
其实，我们每个人的成长都离不开家人、老师、朋友还有很多素不相识的人的付出，每个人的成长过程中都会有成功、喜悦、困惑和烦恼等诸多情绪，最重要的是我们的心中要始终充满爱，常怀感恩的心，只有这样，我们才能创造更加美好的未来。
从小到大，父母一直都在爱着我们，从不曾停止，亦从不曾高调地宣扬他们的爱。
亲情是世界上最灿烂的阳光，无论我们走出多远，飞得多高，父母的目光总在我们背后。当我们第一次喊爸爸妈妈时，第一次独立迈开脚步时，第一次歪歪扭扭地写字时————是父母在身边耐心地教导我们。
父母是当我们遇到困难时，能倾注所有来帮助我们的人；父母是我们受到委屈时，能耐心听我们哭诉的人；父母是我们犯错误时，能毫不犹豫地原谅我们的人；父母是我们取得成功时，会由衷地为我们庆祝、与我们分享喜悦的人。
父母在我们的成长中，究竟给予了我们多少，我们未曾重视过，只因他们的爱*凡地存在着。可他们付出的爱却比我们得到的一切更长久、更贴心。那份无言的爱，是人间最美的声音。
同学们，让我们学会感恩，并在新年即将到来之际，勇敢地表达出对父母的那份感情：用一颗感恩的心去对待父母；用一颗真诚的心去与父母交流；用一张亲手制作的贺卡、一杯暖意浓浓的热茶、一盆热气腾腾的洗脚水、一个灿烂的微笑，为父母送去一份舒心和温暖———— 在这里，让我们大声地说出我们的心声：爸爸妈妈，我爱你们！
*日读报，一则短文让我感动不已。其大意是说日本有一家大学毕业生最向往的公司，每次招聘新员工，最后一关都是社长亲自面试，而题目只有一个：“问你有没有替母亲洗过手脚？有何感想？”应聘者的答案若是没有，那么社长就请他回去洗母亲的手脚，三天后再来面试。
应聘者为妈妈洗手脚时，才发现与母亲的距离这样接*，内心感到无比温暖，同时也才发现母亲的手脚是这样的粗糙，刹那间才发现以前关心母亲不够，内心感到无比疚意。而母亲每天辛苦工作，为家人、为子女，不求回报地付出，使得家人无后顾之忧。由此，对母亲的爱、无私的奉献就有了更深的体会和理解。三天后向社长报告，答案不用说录取了。
显然，这位社长很高明，他懂得用人之道：会做事不如会做人，会做人不如会感恩，会感恩的人才是最好的。然而如今，会感恩的人并不是多数，在生活中，不可能一帆风顺，种种失败、无奈都需要我们勇敢地面对、豁达地处理。这时，是一味地埋怨生活，从此变得消沉、萎靡不振？还是对生活满怀感恩，跌倒了再爬起来？英国作家萨克雷说：“生活就是一面镜子，你笑，它也笑；你哭，它也哭。”感恩不纯粹是一种心理安慰，也不是对现实的逃避，更不是阿q的精神胜利法。感恩，是一种歌唱生活的方式，它来自对生活的爱与希望。
在水中放进一块小小的明矾，就能沉淀所有的杂质；如果在我们的心中培植一种感恩的思想，则可以沉淀许多的浮躁、不安，消融许多的不满与不幸。只有心怀感恩，我们才会生活得更加美好。
人间处处有真情，但最宝贵的，最伟大的莫过于柔情似水的母爱。感恩，这样的两个字，却表达了父母对子女无比的爱，也表达了子女对父母感激之情。假如我是一只小鸟，我将永远记得我生长的巢穴;假如我是小树苗，我将记得滋润我的土地;如果我是小溪，我将记得养育我的江海······无论我是什么，无论我将遗忘生活中的任何东西，但有一样是绝对不可忘怀的————感恩!
那是在去年傍晚时。我们上课的时候还是一片艳阳天，不一会就乌云密布、电闪雷鸣，紧接着就是劈头盖脸的一阵倾盆大雨。中午时妈妈告诉我今天下雨，让我带伞自己回来，我认为这不可能所以就没带伞，结果·······天越来越来越晚雨却越下越大，我好后悔，自己为什么没听妈妈劝告，正当我纠结时，一个熟悉的身影出现了。那·······那是，妈妈!我飞快的冲了出来，妈妈一见立刻把身上的雨衣给我披上，令我回家。雨还是越下越大，大雨无情地淋着妈妈，雨水顺着脸颊流进妈妈衣服里，使妈妈浑身湿透了，让人看起来就冷飕飕的。路上的雨水也有很深了，于是只好推车回家，借着微弱的路灯，我看见妈妈喘着粗气，头上雨水和汗水融合在一起。我的心猛然一颤，妈妈的爱就像这雨水滋润了我的心田。
滴水之恩当涌泉相报。现在爸爸下班回来了，我会给爸爸泡一杯热茶，削一个苹果;妈妈回来后我将给妈妈递一条毛巾，给妈妈捶背·。感恩是雨露滋润我们的心田;感恩是春风拂去心灵中的尘埃。感恩一路伴我同行!
