我学会了打羽毛球话题作文 (菁华3篇)

首页 / 作文 / | 2022-11-26 00:00:00 话题作文,羽毛球

我学会了打羽毛球话题作文1

  每当看到体育健儿们在羽毛球场上打羽毛球时,我心里就发痒。终于,妈妈看出了我的心思,便决定教我学打羽毛球。

  星期天,我来到妈妈跟前,对妈妈说:“可不要忘记诺言呀!”妈妈对我说:”我没忘记呀!来,我教你发球要领。”说着,就给了我一个球拍,然后讲述了接球,发球的基本动作及要领。我听后,心想:打羽毛球这么容易呀!

  比赛开始了,我先发球,左手拿球,右手拿拍,左手把球一扔,右手用球拍一拍,本以为会打出去,不料球不但没发出去,反而落到了我的身后。我又一次发球,这一次发球我先思考一小会儿,然后再发出了球。这一次发球不但发的好,而且还让妈妈够不到。妈妈也不服气,给我打了一个快球,我还是不偏不倚地打了出去……就这样,我们打了好几个回合。我边思考边打,终于学会了打羽毛球。

  “功夫不负有心人”,我学会了打羽毛球。那时我觉得天更蓝,鸟叫得更欢了。我迫不及待地想把这好消息告诉我的朋友——我学会了打羽毛球。

我学会了打羽毛球话题作文2

  一天,我们在操场上做游戏。正在我和别人玩得开心的时候,忽然,同学跑来,对我说:“兄弟,来打羽毛球呗!”我犹豫不决,说:“不会呀!怎么办?”“凉拌”同学说,“不会就学呗!”于是,我和他们打羽毛球去了。

  我拿起球拍,把球往上面一扔,再拿起拍子“嗖”的一声打过去,“哇!我竟然打过去了!”我兴奋地说。没等我缓过神来,一个羽毛球“啪”地一声打在了我的脸上。“谁干的?谁干的?”我生气地说,“你把我弄毁容了!赔钱!”

  不一会儿,我的同学拿起球拍,对我说:“我教你吧!”首先,你得拿起球和球拍,把球扔到上方*15厘米,球落下时,你需要把球打到对方那里。一定要注意,打得球莫偏上,偏下,偏左,偏右。接球时,一定要快,准,狠。试试吧!”我照他说的那样,和对方打了一分钟左右呢!果然我赢了。朋友就是朋友,真厉害!

  从这次打羽毛球中,我明白了,做任何事不要轻言放弃,坚持就是胜利!还有,友谊第一,比赛第二哦!

我学会了打羽毛球话题作文3

  有一天,我看到爸爸妈妈在打羽毛球。我看呆了,那小的羽毛球竟然可以在半空中飞来飞去。我认为很容易,就抢过爸爸的球拍,可我怎么也接不住球,于是我要妈妈教我怎么打,妈妈爽快的答应了。

  首先,妈妈叫我先用右手抓住球拍,然后用左手把羽毛球往半空中一扔,再用球拍一打,就可以了。虽然看似简单,但其实非常难。我一连打了几次,都没有把球发过去。就在我失去信心的时候,妈妈对我说:“万事开头难,你不要灰心,要记住要领,眼睛和手要配合好,还要眼准手狠,多练几次,就可以了。”过了一会儿,我终于把球打过去了,妈妈接住了,轻轻地把球又打过来了,我也学会妈妈的样子,把球拍一挥,再用力一扑,球就飞过去了,也许是妈妈太大意了,居然没接中,我开心极了。练了一会儿,我和妈妈打得越来越好,累得满头大汗……

  从学会打羽毛球以后,我做别的`事也不急于求成了,总是扎扎实实一步一步从基础做起,这是学打羽毛球给我的启发。


我学会了打羽毛球话题作文 (菁华3篇)扩展阅读


我学会了打羽毛球话题作文 (菁华3篇)(扩展1)

——我学会了打羽毛球作文9篇

我学会了打羽毛球作文1

  暑假里发生了一件事,令我最记忆犹新。就是有一次,我去学打羽毛球。

  今天,我早早的起了床,吃完早饭,去上羽毛球课。我非常喜欢上关于体育的东西,(当然这也不利外哦!)

  到了羽毛球馆,我看到人家已经开始练了,我冲冲忙忙的放下书包,跑到教练那里练。我们先练一些基本动作

  最后老师叫我们打一场比赛,赢最多的可以和老师比赛。第一个是我和一个6年级的比赛,我我不肯放弃每一个希望,最后以6比5赢得了比赛,我高兴得一蹦三尺高。我又和一个初中打,以6比4赢得了冠军。哇!!!!!!!!!我心里不只有多么的高兴,简直用语言表达不出来。

  我和老师的比赛开始了,首先是我发球,我握着球特别的紧张,老师看我的表情那样,就说:你如果赢我一盘就等于赢我两盘!!!我爽快的大应了。我发了个高速球,可被老师接住了,老师又用极快的方式打回来了,而且是角落我猛地一铺,终于接到了,可老师轻轻的打了过来我没办法跑过去。第一次,老师赢了,我不肯罢休,接着是老师发球,我马上站好了位置,等待老师发过来。哇!老师打得好进啊。我一挑,把球打得老远,老师跑过去轻轻一挑,便打回来,我又一个短球,老师还没反应就落地了。耶!这次我赢得了2分。现在是2比1。我特别的高兴和激动,因为我打赢了老师。这次是我发球,啊!发错区了,讨厌,早知道不就不骄傲了。轮老师发球了,他发了一个超远的球我轻松的打了回去。球来了,我快速的打到了界旁,老师以为出界了,可是压线。打来打去

  最后,我以6比5赢了老师,我的别的高兴。这时,我感觉到和高手打得幸福。我知道老师是让我的,他没打杀球,也没跑动等等。

  可是我也很快乐。学羽毛球,真好玩!

我学会了打羽毛球作文2

  疫情宅家,每天看着小区里的大人孩子们打羽毛球,白色的小精灵在两人之间飞来飞去,我羡慕不已。正巧小区里有位热心的羽毛球教练愿意教我这个羽毛球“小白”和几位好朋友,太开心了!

  教练从握拍、挥拍到颠球、步伐,每日带着我们练*,可就不让我们对战。我们几个日日盼着,可总没机会。教练好像看出了我们的心思,终于让我和好友玩一会。我们模仿着教练的动作,左手一抛,右手就打上去,可是羽毛球总是不听指挥,不是掉在地上跳几下,就是直接打在了球拍杆上滚落一边。过了好一会,教练让我们聚到一起对我们说:“学任何一项技能,都不能急于求成,只有坚持不懈打好基本功,才能成功。”听了教练的话,我和队友们都不好意思地脸红了。

  教练要教我们学*发球了,只见教练拎出一桶羽毛球,他先做示范动作:左手持球右手握拍,双眼注视前方。左手的球一松,右手从后向前,由下而上画了条完美的弧线,就将球打的又高又远。轮到我们分头练*时,我学着教练的样子,可依然我怎么也打不着。看着同伴越打越好,我心里竟然开始厌烦起来。无意间,我忽然发出去一个高远球,我心里一阵激动,教练一句“好”让我信心顿增。跟着教练又日复一日地练*,我和伙伴们终于学会了打羽毛球的基本方法。

  通过疫情期间的羽毛球学*,我懂得了:学*任何一项技能,都不是轻而易举的事情,都需要不断地坚持和努力,打好基础,克服一个个难关,才能真正掌握一项技能。

我学会了打羽毛球作文3

  每当看见小伙伴在楼下打羽毛球那矫健的身影,每当听见那一阵又一阵的欢呼声,我的心里就痒痒的。于是,我下定决心:一定要学会打羽毛球!

  清晨,爸爸带我到楼下学打羽毛球。他对我说:“要想学会打羽毛球,首先要从发球开始。”说着便给我做了一个示范,然后把球扔了过来。我照着爸爸的样子,一手握着球,一手拿着拍,我把球扔上去,然后拿拍子用力向前一拍。我满心欢喜的认为球一定打到爸爸那边了,突然爸爸大叫:“郝兆嵘,快看后边!”我转身一看,原来我使的劲偏了,球朝后面飞过去了,我很不服气,一连打了好几次,结果不是打偏了,就是朝后飞过去了。爸爸笑的前翻后仰,幽默的说;“看来和你打羽毛球,后面还得站一个人。”接着,爸爸又手把手的教了我好几遍,这一次,我来了一个漂亮的发球,受到了爸爸的赞扬。

  后来的日子里,在我的勤学苦练下,我又学会了接球、扣球等技巧。现在,我已经可以和小伙伴切磋一番了。要不是爸爸在我初学的时候鼓励我,恐怕我到现在也学不会打羽毛球。这次的学*使我明白了:凡事都不能半途而废。

我学会了打羽毛球作文4

  每当我在电视上看到羽毛球运动员在挥动着拍子为国争光,我就羡慕不已。

  于是,我恳求爸爸:“爸爸,你能教我打羽毛球吗?”“当然”。爸爸回答。我们来到了小区的体育场,并走到了羽毛球场。

  爸爸说:“想学会羽毛球得先学会发球。”我想:发球还不容易!经过他的指导,我左手拿着球,右手握着拍,准备发球,于是我把球一扔,挥着拍子,想把球打出去。可是我不但没打出去,还把球拍给扔掉了。大家看了都哈哈大笑。这时,我才明白应该是用球拍把球打出去,而不是把球拍打出去。

  然后,爸爸说:“接着就要学接球。你先发球,我来给你做个示范。”我发了个球,只见老爸左右走动,观察球的方向,跑过去,用球拍一打,球的球速很慢,所以我一下子大了回去,可球像失控了似的,飞到了网上。爸爸又说:“不对,低球要从下往上打,高球要从上往下打,斜球要斜着打。”我想:打羽毛球还真不容易!爸爸对我发了个高球,于是,我拿起拍子,从上往下一打,老爸刚想打回去,就滑了一下,没打到。太棒了,我战胜了老爸!老爸又和我打了很久,终于,我学会了打羽毛球。

  经过了这次“上课”我不仅知道了怎样打羽毛球,还明白了一个道理:世上无难事,只怕有心人!

我学会了打羽毛球作文5

  我现在已经学会打羽毛球了。

  一开始,我接不住球,因为妈妈打过来的球像小燕子一样,一下子就飞过去了。当然也因为我不会打,没有经验。我发球,也只能扔球,无论我摆出什么姿势,球到了我手里就不听我使唤了。

  后来,经过一段时间的练*,只要没有风,我可以接住每一个迎面而来的球。练好了接球,我又开始练发球,发球练得时间较长,其中还有一些小故事呢。在我眼中,发球要比接球更难,所以每次轮到我发球,我都想办法回避,时间长了,妈妈就不愿跟我玩了,她说如果不练发球就永远不可能真正学会打球,如果遇到困难就退缩就会一事无成。我想起了我骑车的经历,觉得妈妈说的很有道理,就鼓起勇气开始发球了。虽然一开始我发得不是很好,妈妈也接不住,但在妈妈的鼓励下,我坚持了下来,发球也很自如了。球在我的手里就像小燕子一样飞来飞去。

  我非常高兴,我又学会了一样本事。

我学会了打羽毛球作文6

  妈妈今天下班回来,买了一个新的羽毛球,家里有球拍,她要教我打羽毛球。

  吃过晚饭,我们拿着球拍,兴致勃勃的来到广场上,开始打球了,可是我一点都不会呀,于是妈妈先给我做示范教我发球,右手握着球拍,左手拿球,把球放在离球拍几厘米的地方,右手挥动球拍,球很轻松的就打出去了,看起来很容易吗,我也来试一试,可是球到了我手里就完全不听使唤了,我打了几次都没打出去,连球都打不着还打什么羽毛球呀,我有些不好意思,妈妈说没关系,多练几次就会越打越好的。

  经过反复练*,我终于学会发球了,球是发出去了,妈妈挡回来的球我又接不着了,羽毛球好像专门和我作对一样,不是往前就是往后,要么就和我撞了个满怀,我左追右跑,一会儿功夫就挥汗如雨,可是小小的.羽毛球还是不听我的话,我有些泄气了,把球拍扔在一边,妈妈说,学什么都要有个过程,你想一口气吃个胖子,怎么可能呢。在妈妈的鼓励下,我又拿起球拍继续练*,慢慢的也能打上一两个回合了。

  通过这次打羽毛球,我悟出一个道理,只要坚持练*,没有什么学不会的。以后我每天都要坚持出来打球,相信我的水*一定会越来越高的。

我学会了打羽毛球作文7

  今天我和清梅一起到小操场上打羽毛球。

  一开始,我们都不会打羽毛球,怎么办呢?我们决定先观察别人是怎么打的,然后自己再练。我们开始练*发球。

  清梅先发了一个球,可是用力太小,球飞得太低了。轮到我发球了,我把球往高空一丢,举起球拍啪的一声,球便像箭一样用力往前飞,飞得可快了。球正好飞到清梅所站的位置,清梅看见球想自己飞来,好像慌了,乱打了一下,噢没打到。

  我们都笑了,继续练。过了一会,清梅说:我们还是先练下如何接住对方的球吧1我说:先试试吧!清梅说:好吧!然后我还是向高空发球,只见清梅用力一档,打到了,球又回到了我这边,清梅打得太用力,球飞过了我的位置,我快速后退几步,打了回去,可力用的小了些,清梅像箭一样向前跑,想接住这球,好样的,终于接到了。就这样我们一直练着,几天下来,我们就会打羽毛球了。

  从这件事中,我明白了只要坚持到底就会成功,而且要经常练,熟才能生巧,才能打得更好。

我学会了打羽毛球作文8

  同学们,想知道我最*学会了什么吗?告诉你们吧!我学会了打羽毛球。

  记得第一次接触羽毛球,那时我连羽毛球是什么也不知道。妈妈说:要学会打羽毛球,首先要先学发球,我开始专心地练发球,先用左手拿球,右手拿拍朝球打去,左手赶紧松开球,这样就把球发出去了。可是我练了三分钟,才打中两次,我没灰心,又练了几次,终于命中率高了些。真是一回生,二回熟。这是需要左右手的协调性。

  学会了发球,就要学接球了,妈妈给我做了示范,只见妈妈把羽毛球轻轻扔起,等羽毛球刚向下落了一点儿后,再用球拍轻轻一打,羽毛球便飞到了我这边。

  我学着妈妈的样子打了一下,果然球又飞回妈妈那边。这时,又见妈妈使出一招海底捞月,羽毛球又象箭一样飞到了我这边,打了我一个措手不及。

  我不服,问妈妈有什么技巧,妈妈笑着说:接球时,眼睛要盯住对方打过来的球,如果球很高,就可以用你刚才的发球动作,用球拍从上接起再向下打,这叫扣球。如果对方的球很低,就用海底捞月的打法了。我似懂非懂的学着妈妈的样子打了起来,又练了好多次之后,我真的学会了。

  会者不难,难者不会。这句话真是有道理。我刚学打球的时候觉得有些难,学会了就觉得不难了。

我学会了打羽毛球作文9

  暑假里发生了一件事,令我最记忆犹新。就是有一次,我去学打羽毛球。

  今天,我早早的起了床,吃完早饭,去上羽毛球课。我非常喜欢上关于体育的东西,(当然这也不利外哦!)

  到了羽毛球馆,我看到人家已经开始练了,我冲冲忙忙的放下书包,跑到教练那里练。我们先练一些基本动作

  最后老师叫我们打一场比赛,赢最多的可以和老师比赛。第一个是我和一个6年级的比赛,我我不肯放弃每一个希望,最后以6比5赢得了比赛,我高兴得一蹦三尺高。我又和一个初中打,以6比4赢得了冠军。哇!我心里不只有多么的高兴,简直用语言表达不出来。

  我和老师的比赛开始了,首先是我发球,我握着球特别的紧张,老师看我的表情那样,就说:你如果赢我一盘就等于赢我两盘!我爽快的大应了。我发了个高速球,可被老师接住了,老师又用极快的方式打回来了,而且是角落我猛地一铺,终于接到了,可老师轻轻的打了过来我没办法跑过去。第一次,老师赢了,我不肯罢休,接着是老师发球,我马上站好了位置,等待老师发过来。哇!老师打得好进啊。我一挑,把球打得老远,老师跑过去轻轻一挑,便打回来,我又一个短球,老师还没反应就落地了。耶!这次我赢得了2分。现在是2比1。我特别的高兴和激动,因为我打赢了老师。这次是我发球,啊!发错区了,讨厌,早知道不就不骄傲了。轮老师发球了,他发了一个超远的球我轻松的打了回去。球来了,我快速的打到了界旁,老师以为出界了,可是压线。打来打去

  最后,我以6比5赢了老师,我的别的高兴。这时,我感觉到和高手打得幸福。我知道老师是让我的,他没打杀球,也没跑动等等。

  可是我也很快乐。

  学羽毛球,真好玩!


我学会了打羽毛球话题作文 (菁华3篇)(扩展2)

——我学会了打羽毛球 (菁华3篇)

我学会了打羽毛球1

  大家都喜欢打羽毛球,可是比我上瘾的没几个,我经常一玩就是3、4个小时。

  一天傍晚,爸爸说:我们去打羽毛球吧。听见打羽毛球,我便高兴的手舞足蹈,忙说:太好啦,太好啦!我拿起心爱的羽毛球和球拍,一溜烟跑下楼,爸爸也急急忙忙地下了楼。爸爸说:一切准备停当。

  爸爸发的球像一只小鸟在空中向我冲来,我连忙来了一个空中捕鸟动作。爸爸又来了一个秘密招数排山倒海,我灵机一动,来了个扣人心弦。就这样,我和爸爸打了几十个回合,打的热火朝天。我的脸上沾上了一道道泥巴,爸爸不由的哈哈大笑,我撅了撅嘴,说:笑**嘛啊?妈妈看我一脸伤心的样子,脸上还挂了彩,便走过来说:没事的,好孩子,你是最棒的,加油!

  比赛就这样在喜悦和悲伤中结束了。

我学会了打羽毛球2

  我学会了打羽毛球福建省安溪县沼涛实小一年5班王雅茹指导:杨秋凉余雪文一天早上,天气晴朗,万里无云。我叫哥哥教我打羽毛球,于是我拿着羽毛球拍来到楼下。

  哥哥说要学会打羽毛球,首先要学会发球,就是把球往上抛,接着用力打出去,我就照着哥哥说的去做,球总是掉到地上打不到,哥哥说我的手势速度跟不上球往上抛得速度,一次、两次、经过好多次的锻炼,慢慢的就有了感觉。虽然我学会了发球,但我还是不会接球,每次羽毛球像箭一样地朝我飞来,我总是接不到,哥哥给我指点迷津说:“打羽毛球手和脚要注意协调……”,你看到对方球过来的时候要往球的方向追、球快到眼前的时候赶紧拿起球拍打出去。连续几次我都接不到球,我都有点失去信心了,哥哥一直鼓励我说,妹妹:“不要急,凡事都有第一次、慢慢来你一定能学会的”。通过这次学打羽毛球我学会了很多道理,“功夫不负有心人”,“一分耕耘一分收获”。

  经过好多天的.练*,我已经能轻松自如地打羽毛球了。

我学会了打羽毛球3

  羽毛球是强健身体的运动,也是我非常喜欢的一项运动,我一定要学会它,并且坚持不懈地学下去。

  妈妈带我来到体育馆,教练一看我就脱口而出地说:“你这么壮,个子又高,一定能练好的。”可我不太有信心。

  教练先让我跑步,我一下子就跑完了,像豹子一样,教练说:“你真棒!”我心里有点骄傲,等其他同学都跑完了,教练接着再让我单独一个人跟着他练,教练让我打了一个吊球,我没打过去,他又让我多打了几个,还是没打过去,我把拍子往地下一扔,垂头丧气地走到椅子上坐下,气呼呼地说:“我不练了,太难了。”教练和颜悦色地说:“没关系,我不是说你一定能练好吗?你只要克服困难,坚持不懈,超越自己,就一定能成功。”虽然我很不开心,但教练的话还是让我又信心满满地去练了。教练说:“你把拍子朝左边再移一点,就可以打过去的。”我按照教练说的这么一打,呀!真过去了,我太开心了。教练说:“这不是打过去了吗?你以后呀,只要按照我教的方法多多练*,就一定能够成功!”我高高兴兴地说:“没错,我以后一定要加强练*,遇到困难必须努力克服。”

  经过多次练*,我觉得我的身体又强壮了许多,而且通过打球,增强了我的信心,我心里比吃了蜜还甜。


我学会了打羽毛球话题作文 (菁华3篇)(扩展3)

——我学会了打羽毛球的作文9篇

  看到人们行云流水般地打着羽毛球,我羡慕极了,也想试试。

  我请了爸爸来当教练兼陪练,爸爸告诉我:“要想打好羽毛球,必须够专注才好。”我点了点头,把羽毛球往上抛出手,看到它落下来了,便抬手自信满满地拿球拍去击打。我想象着羽毛球与球拍触碰发出会清脆的响声,随后还会画出美丽的弧线飞向远方,却被现实泼了一盆冷水——我的球拍根本没有挨着羽毛球!

  爸爸走过来,耐心地给我讲解动作要领,又给我示范了一次。之后,我接着练*。我再次把羽毛球向上抛,然后用力去打。可是,我像是欠了幸运女神五毛钱似的,又拍了个空气。羽毛球躺在地上晃动着,好像在向我发出冷笑。我有些泄气了,收拾东西就要回家,爸爸叫住我,拍了拍我的肩说:“加油,只要掌握动作要领,一定会成功的。”我想了想,是这个道理呀,便留下来继续练*。

  过了大约半小时,我学会了发球,但第二个麻烦又来了。我击球的力量不够,打得太轻了,球还没过中线,就先落到了地上,而我的心情也像那个羽毛球一样,随之跌落到了谷底。爸爸让我放下球拍,说要带我先练一会儿臂力再说。

  你别说,这招还挺管用。活动开了,我觉得有劲多了。果不其然,再去打球情况就不一样了。我发出的球直向爸爸那一边飞去,爸爸叫声“好球”,一个纵跳,把羽毛球打了回来。我依葫芦画瓢,也跳起来,把球打了回去。就这样,这个球我们连着打了好几个回合。

  伴随着我和爸爸的欢声笑语,羽毛球在空中飞来飞去。那时,它飞得有多欢快,我的心情就有多欢悦。

  暑假,爸爸给我报了个羽毛球班,既想让我锻炼身体,也想让我减肥。我听了非常兴奋,因为我喜欢打羽毛球,参加学*班可以提高球技,还能和同学一起玩,真是一举两得。

  我们班共有十名学员,教练是李老师。

  上课第一天,老师先了解了我们的名字、年龄等基本情况,然后按照我们的身高,在球馆顶棚上吊了十个羽毛球,从最基本的高远球开始练。打高远球时,身体朝上后仰,手臂在后,手腕后压,猛地发力,手腕向前甩,打完球身体顺势前倾,动作要干净、利索,击球声音要干脆。我严格按照教练的要求,用心体会动作要领,每个动作都做到位,进步很快,老师夸我是最棒的!

  第二项练*是发球。发球时两脚一前一后,左手捏住球头,右手臂在下后方,手腕后压,左手让球自然下落,到腰间时,右手拿拍挥出,手腕用上力,就能打的又高又远。发球非常重要,我们练了好几节课,每次都要大一大桶球,有上百只呢!我本来发球水*不高,总是发不远,还经常发不过去,苦练几节课后,终于可以发到后场,有时甚至能发出底线,成为发球最远的学员!

  后来,我们还学了网前球、杀球、步伐等基本动作,并配合仰卧起坐、背肌练*等,我的水*提高可快呢!

  暑期非常闷热,羽毛球馆里没有空调、风扇,最热的几天温度*四十度。每次一进门,人未动,已大汗淋漓,练一会儿,衣服就湿透了。我坚持着,教练不让休息,就认真练,绝不偷懒。

  功夫不负有心人,经过一个多月的刻苦训练,我已经可以和爸爸过招了,还能打败爸爸单位的几位同事呢!

  学*班结束时,对比暑假开始时,我身高长了四厘米,体重减了一公斤。

  一分耕耘一分收获,只有努力,才有回报!

  每当我看到奥运健儿在羽毛球场上打羽毛球时我的心里就想:咦!她们打得那么起劲,难道羽毛球真有这么好玩?

  有一次,爸爸说:“你要不要跟我去下面打羽毛球?”我高兴地说:“今天真是个好日子,爸爸终于能带我去楼下打羽毛球了!”到了楼下我还暗暗高兴,爸爸早已把球发过来了,我这才反应过来,说:“这么快呀!”爸爸说:“谁叫你注意力不集中!”轮到我发球了,我把球往上一抛,“啪”往上一打,满意为这个球能打过的我,气死了,羽毛球这个淘气包,它就坐在地上“呜呜”地哭着。我不服气,说:“我再来发一次。”我像爸爸那样,把球打得不高不低,球发了出去。爸爸说:“真棒,真棒,只要多练*一定能打得更轻松!”我听了爸爸的话,我的信心更强了。如果爸爸妈妈一有空,我就会找他们下去打羽毛球。

  过了差不多一个月,我已经能轻松自如的打六七个羽毛球了!我真为自己会打羽毛球感到骄傲!

  星期六上午,爸爸、妈妈说要教我打羽毛球,我可高兴了。我带上球拍和球,与爸爸、妈妈一起来到中山公园,准备学打羽毛球。

  我们选了一块面积比较大的草地,我拿出球拍,迫不及待地对妈妈说:“妈妈,可以开始了。”

  说着,我拿起羽毛球,举起球拍,开始发球了。可是,第一下,打不着球,第二下,还是打不着,第三下好不容易打着了,却被妈妈挡了回来。我连接发了好几个“高球”,但都被妈妈接住了。接下来,我输得更惨了,我被妈妈那不知名的“飞球”打了个落花流水。我想:唉!今天可真倒霉,刚开始就被打了个6比0。看到我有点垂头丧气,爸爸对我说:“你是新手,接不到妈妈的‘飞球’是正常的,让我来教教你吧。”

  只见爸爸左手拿起羽毛球,把球轻轻地往上一抛,右手举起球拍,对准球狠狠打下去,球便轻盈地飞了出去,一直飞了十来米远。我羡慕极了,拿起球拍,学着爸爸的样子,就要发球。可没想到,由于用力不均匀,我不但没把球发出去,而且还摔了个“狗啃泥”。我恼羞成怒地把球拍扔在地上,大声说:“学羽毛球真没劲,我不学了”。爸爸听了,走过来,拍着我的肩头,亲切地对我说:“万事开头难,无论做什么事,都不能半途而废,只有要持之以恒,才能成功。”听了爸爸的话,我忍着痛,重新拿起球拍,继续练*。我学着爸爸的样子,把球轻轻地往上一抛,右手举起球拍,对照球狠狠打下去。爸爸在旁边不时地指点我,一次、两次、三次……不知学了多少次,终于,我所发出去的球能轻盈地飞出去了。接下来,我还学会了许多我以前不会的招数,有“飞球”、“扫球”等。爸爸、妈妈看到这个情景,高兴地对我说:“你真棒!”

  这次学打羽毛球,不仅增强了我的体质,锻炼了我的身体,更让我懂得了:无论做什么事都不能半途而废,只有持之以恒,才能成功。

  学会打羽毛球真好!

  "羽毛球在我国是一项十分普及的运动,它可以促使四肢的全面发展,训练身体的协调能力和反应能力,培养机动性和敏捷性。"读完了这段文字,我便下决心要学*好打羽毛球。于是从今天起,爸爸妈妈就成了我的羽毛球教练。

  妈妈和爸爸先教我怎么发球。爸爸先示范给我看,我发现球拍上的网好像有弹力似的,轻轻的一打,羽毛球就听话的飞了出去,不偏不斜,正好过了网。我试了试,结果与爸爸的结果千差万别,我的球虽说飞了出去,但很不听话,都没过网,还有一个竟从网的低下钻了过去,我和爸爸一起分析原因,得出了结论:“没有掌握好力度和发力的方向。"于是我便细心地体会,练得满头大汗,我终于把握住了力度和方向,爸爸妈妈便开始教我接球,妈妈告诉我,要等到球落得比较*的时候看准了再接,知道了要点,我便抱着试一试的心态与爸爸打了几次,有了会发球的基础,接球就容易多了,很快就能和爸爸对"打"如流了。

  通过这次学打羽毛球,我明白了:“世上无难事,只怕有心人。"

  我喜欢打羽毛球,因为打羽毛球非常有趣,有的人还会扣杀,可神气了。所以我喜欢打羽毛球。

  八岁时,妈妈就让我去学*打羽毛球,我只好心不甘情不愿地去打球。我在练球的时候,发球把我气得团团转,因为我把球扔上半空,一打,“啪”,球拍打到地上了。可羽毛球却垂直地落在了地上。时间1分1秒地过去了,可我怎么也打不着球。我本想放弃的,但教练说:“只要你一直坚持下去,迟早有一天,你会有收获的。”这句话我一直记在心上,直到现在这句话我都没有忘记。

  有一次,我又在练发球。握拍用力一挥。突然,响亮的一声“啪”。我一看球拍没打在地上耶。回过头,我看见洁白的羽毛球从半空像箭一样垂直地落在对方阵地。我惊呆了,看着刚才落地的球,又看看自己的手。我像兔子一样跳了起来,欢呼道:我成功了!这时教练走了过来说:我相信你一定会成功的。现在我羽毛球的技术好多了,都是因为教练的那句话。

  我学会了打羽毛球,非常自豪。因为教练的话让我懂得了一个道理:只要一直坚持,就会取得胜利!

  提起打羽毛球,没有哪个小朋友是不喜欢的。看着班上的同学都会打羽毛球了,我也是蠢蠢欲动。我也要学会打羽毛球!我心里暗暗下了决心。

  暑假的一天下午,我正坐在椅子上看书,爸爸走过来笑眯眯地说:你不是要学羽毛球吗,跟我一起去打羽毛球吧!我开心地点点头,拿着球拍和羽毛球,就往楼下冲去。到一块空地上后,爸爸让我先发球。我学着同学们的样子一手拿着球拍,一手拿着羽毛球,把球拍对准羽毛球后,用力向前挥去。可是我打出去的球要么就是朝上飞去,要么就是落在离我很*的地方,这时我才发现发球并没有我想的那么简单。我不禁自言自语道:我连发球都不会,还怎么打啊?爸爸听到笑了:哈哈,不会吧,我来教你。握拍时不要太用力,保持放松,尽可能发挥手腕的力量,而不是整个手臂。说完,爸爸指了指自己的手腕,我点点头。接着爸爸指着我的左脚说:打羽毛球要左脚在前面,重心放在左脚上。那为什么我发的球总是往上跑?我摸摸头问道。对准球的圆点后要向前发力,而不是向上。说着老爸做了个示

  范,我学爸爸的样子发了个球,果然比之前好多了,只是距离还不够远。我用球拍对准羽毛球的圆点,用手腕的力气向前用力拍去。就这样,我反复练*,球一次比一次发得好。我成功地发了几个漂亮的球给老爸,心里开心极了。

  学会了发球,我们就开始了对战。老爸每次都接住了我的球,朝我打过来,可连续几次,我都没接到球,不禁恼羞成怒,把拍子往地上一扔,说我不打了,刚刚好不容易学会发球,现在接球又不会了。爸爸走过来安慰我:心急吃不了热豆腐,我们慢慢来,你能行的。我听了,回到位置上,爸爸接着说:当对方把球打过来时,要看准球的落地方向,球拍朝准确的方向挥动,不要盲目地拿着球拍乱挥。说完,老爸又发了个球给我,我摆好姿势,准备大干一场,结果球还是掉在了我的脚边。如果球落在身体后面,要挪动脚,球在左边,脚就要向左边挪动。老爸又发了几个球,这次,我就一两个球没接到,老爸鼓励我:很好,就是这样,加油。就这样,我和老爸来回打着,我一次比一次打得好,最后,我还能跟老爸打几十个回合了。这个下午,我终于学会了打羽毛球。

  第二天起床,我感觉右手很酸痛,连握笔的力气都没有了,但我心里还是美滋滋的,因为我不但学会了打羽毛球,还知道了做任何事都不能放弃,坚持就是胜利。

  我的课余生活像七彩的图画,我的课余时间喜欢体育运动,最喜欢玩羽毛球。

  羽毛球拍是在儿童节的时候,妈妈送给我的节日礼物。刚开始,我不会打,只能拿着拍子乱打一气,发球发了半个小时,才发一个球。后来我可以发一个很好的球了,另一只手可以接住了。经过一些时间的练*,我能接住很难接的球,而且可以打的很远,我还学会了扣球,冲地球。

  下午,我都要和妈妈下楼打羽毛球,楼下风景美丽,空气清新,我拿着羽毛球拍和妈妈在大道上打了起来,一阵风吹来,羽毛球向我飞驰而来,打在我的脸上,真痛。一会儿我和妈妈抢球,一会儿我们比赛谁打的远,心理开心极了。

  羽毛球给我的课余生活带来了快乐,使我锻炼了身体,增长了知识,培养了勇敢的意志,丰富了我的课余生活。

  星期天,我去羽毛球馆玩。看到伙伴们都会打球,我也很想学,于是求妈妈给我报了一个羽毛球班。

  一开始,我连怎么拿拍子都不会。老师先教我打吊球,等我能接住球以后,老师就教我发球,先把左脚放到前面,一手拿球,一手拿拍。我觉得发球很难,但还是练了下去。经过一天一天地刻苦练*,终于有一天,老师对我说:“你是我们班发球最漂亮的人了!”

  以后每次发球,老师都会在前面放一个小桶,谁进球了,就给谁奖励一支自动铅笔。我每次上课都会进两个以上的球,不知得了多少支笔。

  老师开始教我和别人打高远球。开始,我一个球都接不上,经过不断地练*,我可以接上高远球了。至此,我终于完全学会打羽毛球了。

  学*打羽毛球,我才知道,多难的事情,只要肯下功夫,任何人都能成功。


我学会了打羽毛球话题作文 (菁华3篇)(扩展4)

——我学会了打羽毛球优秀作文6篇

  三年级上册时,爸爸买回来一对羽毛球拍,我可喜欢这对羽毛球拍了,但是有一个非常重要的事情,我不会打羽毛球。我就暗暗下决心,在今年寒假一定要学会打羽毛球。

  盼呀盼呀!等呀等呀!终于等到了寒假,可是这几天天天下雨,没法打羽毛球,我急得像热锅上的蚂蚁。终于等到了晴天,于是我就开始了羽毛球的训练。

  一开始我连怎么打的都不知道,于是我就叫爸爸,叫我爸爸一只手把羽毛球往上一扔,再用羽毛球拍一打羽毛球,球就像箭一样飞了出去。我也跟着学,羽毛球往上扔,再用羽毛球拍一打,可惜没有打到,还差一点,把羽毛球拍弄坏了。爸爸在旁边笑得前仰后合,我很不服气又再打了一次。我使劲往上一扔,再拿着羽毛球拍一把没打着,我又打了一次还是没打到。爸爸笑得肚子也疼了。我想有什么好笑的,我又打了一次,竟然打中了,打了个十里路远。爸爸看呆了还说怎么回事。我暗自笑道:不知道吧。

  这件事让我知道,坚持就是胜利。

  放寒假了,为了锻练身体,妈妈让我学打羽毛球。

  一开始,我不会打羽毛球,就先在一旁看妈妈和领居阿姨怎么打。看着看着,感觉挺简单的。我先试试发球吧!没曾想它就像一只“拦路虎”把我挡在了学*的路上。啊!原来看次简单的动作,怎么做起来这么难啊!妈妈先给我示范了一遍,我就左手扔起羽毛球,右手握紧羽毛球拍,当羽毛球下来一点时,我就开始打,可是总打不住,球一直往地上掉。我静下心来看妈妈发球,仔细地看,原来轻轻一拍就可以了。我甩甩手,加大马达,等球落下来我就轻轻一拍,可是还没有接住球,妈妈赶紧跑过来对我说:“你太心急了,你应该慢慢地等球捎落一点再拍,不要心急。”说完妈妈鼓励我再试试,经过我好几天的练*终于学会了发球。

  学会了发球,就要学接球了,妈妈把球发了过来,我双眼盯着着羽毛球,使劲打了过去,一天、两天、三天……经过几天的勤学苦练,我学会了打羽毛球。

  从打羽毛球中,我明白了,只要勤学苦练,再难的本领也可以学会。

  今天上体育课,老师让我们打羽毛球——学发球。给了我们一人一支羽毛球拍和一只羽毛球。

  开始打羽毛球了,只有我拿着羽毛拍和羽毛球不知所措,看同学们打得热火朝天的样子,我决定先依样画葫芦,学着别人的打法,试着打打看。于是我左手拿球,右手拿拍,我试了好几次都没打出去,不时有同学发出“嘻嘻”的笑声,真倒霉。我只好愁眉苦脸地坐在那儿,心里有说不出的苦恼。这时,王??树走过来对我说:“我来教你。”这才让我看到了曙光。只见王??树一手拿拍,一手拿球,他敏捷地把球发了出去,接着又说:“首先把拍子对准球,拍子往下一点,最后……”。我听得不耐烦了,就一个劲的说:“我懂了,我懂了,”我学着王??树的样子,左手拿球,右手拿拍,用拍子一拍,“球飞到天花板了”,有位同学说,我用眼睛看了看我的“杰作”,一看,就落在了我的眼前,这让我大吃一惊,难道是我搞错了?不会吧。难道是同学教错了?有可能?于是我走过去问:“王??树,你再教我一次吧,我一定学好。”王??树说:“要控制好高低,要有耐心才能把球打好。”唉,看我这急性子,真是无药可救。

  没办法,我只好老老实实的重复做每一步。我终于成功了,球像箭一样飞了出去。发得一次比一次好,每发出一个球,我心里就很兴奋。再朝陈思翰扭头一看,“哈哈哈哈!”他打羽毛球简直在打“无名”球,笑得我都合不拢嘴。

  眼看快下课了,虽然我很累,但是我学会发球了。通过学*打羽毛球,它带给了我很多快乐,还让我明白了做什么事只要仔细观察、掌握要领、认真学*、要有耐心,就一定能学会、学好!

  一个风和日丽的下午,姐姐决定带我在院子里教我打羽毛球。

  姐姐告诉我学羽毛球第一步必须学发球。姐姐教我拿球拍的姿势,左手捏住羽毛球,右手握住球拍,在左手向上抛出羽毛球,球拍要对准球朝前打那个羽毛球。球发出去以后就是要接羽毛球了,当发出去的球被对方接住以后,球立该就飞来了,这时就要做好准备,把飞回来的再打回去。

  开始练*的时候,我要么球发不出去,要么球没接到。姐姐要我坚持练*,慢慢就会好的。我要坚持下去。这是我第一次打羽毛球。我相信第二次,第三次……的练*,我会学会打羽毛球的。

  要说起我的课余生活有羽毛球、乒乓球和泳游,我最喜欢的是羽毛球。

  那还得从我在二年级第三大周放假的第二天下午我在家里,有一天我非常没意思我一直坐在沙发上,妈妈过来了妈妈问我;是不是非常没意思。是。我说。妈妈说:那我教你打羽毛球吧。我说:好呀好呀。

  妈妈带我来到了花园旁边的公园里教我打羽毛球,妈妈先教我怎么拿羽毛球拍,我拿好了妈妈教我怎么发球,我发的时候心里很紧张,我只打的离我很*我明天只好自己练*了。

  今天我一天到晚那里练*,明天一定要打过妈妈的球。

  到了今天我一打就超过了妈妈结果妈妈往后退给打回来了我又打了回去我们就这样一直打来打去。

  我回到家觉得很开心很快乐,打羽毛球成了我第一个最喜欢的课余生活。

  暑假里的一天,因为刚下过雨的原因,空气中有一丝丝的凉爽。我兴致勃勃地对妈妈说:“你教我打羽毛球吧!”妈妈笑容满面的回答道:“好啊!”于是我兴奋地跑进房间的柜子里,把羽毛球拍拿了出来。

  我们来到院子里,妈妈对我说:“首先,我教你发球吧!”妈妈示范了几遍给我看,我说:“这有什么难的,看我的。”说完,我右手接过球拍,左手接过球,我学着妈妈的样子,开始向上抛球,可是我把球扔得太高了,我往后退了两步,还没来得及挥拍,球就落地了。我尝试了几遍,没成功,但得到了一个结果:发球时,球不能扔的太高,还要快速地移动脚步和看准挥拍时机。我就改变方法,终于会发球了。

  接下来就是学接球了,妈妈把羽毛球打过来,我却怎么都接不中。羽毛球像个顽皮的孩子一样老躲着我,我都有点灰心了。妈妈鼓励我说:“不要遇到一点困难就放弃,刚开始不会是正常的,练练就会了。”我打起精神来,妈妈说:“不要着急,眼睛盯着球,当它落下时,用球拍正面回击。”我用了这个方法,居然能和妈妈打了一两个回合,我可开心了。

  虽然我打得不怎么好,但是我会继续练*的。


我学会了打羽毛球话题作文 (菁华3篇)(扩展5)

——我学会了打羽毛球的作文 (菁华5篇)

  水滴石穿,磨杵成针,这些都表明了坚持的力量。在日常生活和学*中,我们都会遇到不同的困难和挫折。我们是勇敢的坚持还是畏惧的退缩呢?

  在我学打羽毛球时,就遇到这样的选择。刚开始时,我暗暗地担心:我那么怕球打到脸上,肯定学不会。妈妈耐心地教我,先用左手拿着羽毛球,右手握着羽毛球拍,在松开羽毛球的同时把右手的球拍用力地拍向羽毛球。我按照妈妈的说法去做,尝试把球发出去。但是,我试了很多次,都无法用球拍打到球。我垂头丧气地耷拉着脑袋。

  景阳冈上遇猛虎,哪想当武松啊!正准备放弃时,妈妈好像心有灵犀似地对我说:“困难最喜欢怯懦的孩子,而看到意志坚定的勇敢者,它会吓得魂飞魄散,逃之夭夭。你要做勇敢的孩子吗?”“谁不想做勇敢的孩子?!”我不服气地嘟起嘴来。“好!那就让我看看你到底有多勇敢?”

  妈妈的激将法果然凑效,我不知不觉就上当了。经过一次又一次的努力练*,我终于能熟练的掌握发球的技巧。妈妈又教我如何接球,这次,由于吸取了发球的教训,我很轻松就学会了。

  最后,妈妈给我来了一次“考试”:要我发十个球再接十个球。我听了,既紧张又兴奋。我深呼吸,努力地让自己*静下来,然后闭上眼睛,默默地把动作在脑海里过了一遍,像走向考场的考生开始了“严峻”的考验。总共二十次的接发球,我居然成功地完成了十八个。我高兴得一蹦老高。连*时严肃冷静的妈妈也情不自禁地露出了笑容,竖起了大拇指。

  在回家的路上,妈妈亲切地对我说:“你有没有发现,困难就像弹簧,你弱它就强,你强它就弱。坚持就是胜利,因为你坚持了……”

  天天坐在旁边看别人打羽毛球而自己使不上劲儿的滋味可真不好受啊!每次看得跃跃欲试的我总是在关键的时刻使了一膀子的力也发不出一个好球来。我真羡慕那些穿梭在场地间挥汗如雨的大哥哥大姐姐,望着他们身手敏捷的样子,我暗暗下决心:这个寒假里一定要学会打羽毛球!

  放假里,我跟着外婆到山上锻炼,就乘机缠住一个熟悉的阿婆,求她教我打羽毛球。阿婆经不住我的软磨硬泡,终于答应了。在第一节课上,阿婆向我发来的球五花八门的,看得我眼花缭乱、目瞪口呆,根本谈不上接了。于是,我也试着发了几球,结果球不是砸到自己的脑袋上,就是“粘”在了网上。

  我笨手笨脚的样子,逗得附*的人捧腹大笑,阿婆实在看不下去了,就跑过来手把手地教我“打地基”——发球。她还告诉我一个秘诀:向上抛球不必太高,等球落下来的时候,一定先瞅准它的落点再挥动球拍。俗话说,师傅领进门,修行靠个人,接下来的日子,只要天不下雨,我每天都坚持上山练*。果然功夫不负有心人,没几天,我就学会了发球。

  接下来,阿婆就教我“盖房子”——接球。一开始她故意发一些好接的球给我,后来慢慢增加难度,球的方向和力度也都变得变化多端起来。阿婆教得仔细,我学得也认真,快过年的时候,我的“房子”就完工了。这位热心的老师还带她的孙女上山和我切磋,结果可想而知——我大获全胜,她呢,被打得满地找“牙”。

  在学打羽毛球的过程中,我悟出了一个道理:什么事都是看着容易做起来难,不过只要你下决心努力去做,就一定会成功。

  嘿嘿,告诉你们一个好消息,爸爸给我报了羽毛球培训班,每个星期天下午没事,可以去学羽毛球啦!

  下午一点钟,我和爸爸绕圈问人找到了白象羽毛球馆。羽毛球馆很大,地面也很滑,旁边还有小商店,休息的地方,我坐在休息室里,舒服地享受着周围的好时光,那里有个公司在羽毛球比赛呢。

  上课了,郑老师先教我们学做几个热身运动,慢跑了一圈,可真累。然后,郑老师教我们怎么发球:“首先,握住羽毛球拍,拿着羽毛球,当发球时,要握紧羽毛球和球拍。好了,我们先来练*一下吧!”

  我握紧羽毛球,紧接着“备球”的一声,我们立即将球放下,等球扔到膝盖这里时,赶紧用球拍将球打向网门。真棒啊!第一球就打进了!接着,我们就这样来回练*,中间还要钻着“狗洞”。

  就这样练了好长时间,终于,郑老师说可以双方投打了。我选了个小胖墩,跟他斗了起来。我这个小瘦子跟那个小胖子到底谁会赢呢?嘿嘿,待会儿有好戏看了。

  PK!我和这个小胖子开始PK了。“哗”,我用一招‘火龙展翅’就顺利完成了任务。小胖子不亏是小胖子,打个球也慢慢吞吞的,我与他斗了十回,全是我赢,而且还有一次,我一不小心将球砸到他头上,逗得我哈哈大笑。

  我们晕乎乎地打着,“啪啪”几声打破了我们的欢笑声,原来是集合了。我们收拾好羽毛球,慌慌张张地跑回集合。

  终于,老师说下课了,呆在苦笼子里的“小鸟”们一哄而散,爸爸放下报纸,说:“有没有进步?走吧!”我点点头。

  羽毛球可真好玩!还可以锻炼身体呢!

  一到周末,我就能看见公园里有很多人在打羽毛球,一只只白色的羽毛球就像一只只飞燕,深深的吸引着我,于是,我决心一定要学会打羽毛球。

  那天下午,天还没有黑,我就叫妈妈去打羽毛球,来到公园里,发球是我的第一只“拦路虎”,妈妈先给我示范了一下,左手拿球,右手拿拍,左手一松,右手把拍子一提,就可以把球打出去了,可是我左手一松,右手的拍子接不到球,我发了很多遍,羽毛球就是不听话,我很生气的说:“我不学了”,说着我扔下球拍就往家走,妈妈笑着说:“学会做一件事需要一个过程,只有多练*才会越来越好。”我听了心想:妈妈说的有道理。我又走回来,捡起球拍继续练*发球,一边练*一边想着妈妈刚才给我做的示范,终于把球发出去了。总算把这只“拦路虎”打败了,正当我得意的时候,另一只“拦路虎”又出现了,那就是接球,妈妈把球打过来,我一下子紧张起来,我用球拍对准羽毛球,猛的一下打出去,可羽毛球却落在了我的脚前面,我打空了。看到脚下的羽毛球,我想:一定要等球落下来才打,刚才一定是打早了,所以才没有接到球。我又让妈妈重新发球,这回我看准了球使劲打,球被我打的好远好远,我大声对妈妈说:“我学会接球了。”经过这一个月的练*,我终于学会了打羽毛球。

  学*打羽毛球的过程也让我懂得了:只要勤学苦练,再难得本领也能学会。

  我看见别打羽毛球,打的那么高兴,于是下定决心说:“我要学会打羽毛球。”

  我是这样学会的。教练叫我,第一步把球抛起来,第二步看准羽毛球掉下来的时候把羽毛球拍用力一打,打的时候,要大力得打,羽毛球就像闪电一样飞了过去对面。

  “如果羽毛球打得高,那就飞得更远了!”

  于是,我按教练说的话去做。我又把羽毛球扔得高高的,等羽毛球掉下来的时候,我用羽毛球拍把羽毛球往高处打,果然,羽毛打的更远了。

  我记得教练说过这样的一句话“你一定有看准羽毛球才打,不然羽毛球就打不过去。”

  以后我每天拿着羽毛球对着墙壁打,羽毛球有时飞过左边;有时飞过右边,害得我东跑跑,西跑跑不久我就学会了打羽毛球。我从不会到会的过程中,有以下趣事。

  趣事一。有时我和教练打羽毛球,教练打得很高,害得我要跳起来,大力地打,有时用力过度很容易打到脚,害的我的脚肿了起来,弄得我的双脚全黑,“呜呜!”我便哭了起来,现在回忆起来觉得很好笑。

  趣事二。我和教练打羽毛球,教练打得很远,我又立刻跑到后面,才可以把羽毛球打回去,突然!我的脚往后一滑,我便摔跤了。

  趣事三。我和教练打羽毛球,这次教练打得很低我要立刻跑到前面才接到球。我有一不小心摔了一跤,还滑了2分米了!这次我哭得更大声了!

  我的体会是:我觉得打羽毛球很轻松!

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