今天，我爸爸的公司组织员工和员工家属去日照游玩两天的活动开始了。
因为爸爸的工作很忙，所以让妈妈带我去玩。
经过六个小时的“漫长”旅程，我们在中午十二点来到了日照。
……
“现在”是下午三点半，大家多坐在车上，正在赶往下一个景点——“森林公园”。这时有一个叔叔发牢骚了：“导游，你说日照最好玩的地方只有海，可你只让我们在海边，不让下海，那还有什么意思呢？”“对呀，这不让下海还玩什么呢？还不如去宾馆睡觉？”这时导游拿着“麦克”说：“大家不要急，马上咱们去的‘森林公园’可以下海。”听到这句话，那些准备下海的人都来了精神……
来到更衣室，我、大杰、詹文、小磊、齐齐。我们五个换好泳裤，来到海边。顿时一阵海风吹来，我们五个冷得直哆嗦。我说：“到海里就不冷了。”说完，我们奔向大海。
到了海里，我把泳镜戴好，到海里游泳去了。而他们四个就抱着我的游泳圈，向水深的地方推进。我就在他们旁边，向前游，虽然我在水里只是吐气，可不知道怎么的就喝到了海水。唉，怎么回事？游了一会我刚一站起了，只见一波海浪扑面而来，因为我，在水里憋得太久了用嘴巴吸新鲜空气，结果我喝到了许多海水，而且感觉喉咙火辣辣的，而且很想吐。
我游累了，就和他们四个一起抓住游泳圈。可小磊却把我们往岸上拽，结果海浪一来我、大杰、詹文、和齐齐就喝海水。齐齐喘着气说：小磊，别拽，我们在喝水。”在上岸时还被贝壳刺中了脚底板，唉。
本来挺高兴，被小磊一弄。唉，郁闷。
今年暑假，我和爸妈一起来到了美丽的海滨浴场——日照岚山去洗海水澡。
行车一小时左右，我们来到了浴场附*，从没有见过大海的我，看到一望无际的大海，别提心里有多高兴了。
看着别人玩的高兴的样子，我急不可待得换了游泳衣，跳进了蔚蓝蔚蓝的海水里，因为海水的浮力很大，所以我轻轻一抬脚就被浮了起来。原来去游泳时我很怕水，可是一来到水里我的恐惧感跑得无影无踪，一下子就像水中的鱼一样不停的游动。不知不觉几个小时过去了，妈妈几次催我上岸，可我就是不肯上岸。直到饿了冷了，实在没劲了，才恋恋不舍地离开了海水。
这天晚上，我睡的特别香，我梦见了自己变成了一条鱼，天天洗海澡。
每年这个时候，妈妈都会组织很多人一起去洗海澡。往年都是去黄海岸边的一些海滨浴场，而今年却去了渤海湾的振华海上俱乐部。这里环境好、沙滩好，海水更好。
我们去的那天是个假阴天是洗海澡的黄金日。到了海边大约上午十点钟，落潮的海水正在慢慢地上涨。人造的海滩非常诱人，软软的细细的沙子像玉米面粉一样铺在海滩上，一脚踏上去，那感觉舒服极了。这时我发现有不少人挽着裤脚，弓着腰在海里摸什么，我很诧异地看了看姥爷，姥爷说：“她们是在摸蚬子，咱俩也下去摸啊？”“好啊好啊！”我边说边往海里走，姥爷紧紧地跟在我的后面。这里的海滩很*，走出好远还不到膝盖深。和那些先下去的人们比肩的时候，我问姥爷：“怎么摸呀？”姥爷告诉我：“先用手在沙子里来回荡，碰着蚬子就抓起来，在水里一晃沙子没了，蚬子就剩在手里了。”按照姥爷的方法，一会功夫我们俩就摸了一小塑料袋，能有一斤多，那是放生小的之后的净收获。不知不觉间，海水涨了上来，齐腰深了，脚能踩着，手却够不着了。姥爷有法儿，低头一个猛子就把脚下踩着的蚬子拿上来了，可我毫无办法了，就跟姥爷说：“你教我游泳吧，姥爷！”“好，你先把这些蚬子送上去，戴上你的泳袖下来，我来教你。”姥爷说着把手里的装蚬子的小塑料袋给了我。毕竟到时候了，海水温乎乎的，一点都不凉。姥爷拉着我的手，先教我学蛙泳的蹬腿，然后又教我两手划水，很快我就掌握了蛙泳的基本要领。这时姥爷又给我讲了呼吸换气的要领。然后就放手让我自己游。还行，我一展开双臂，就能游个三五米，站起来换口气再游。姥爷看到后说：“不要怕喝水，学游泳哪能一口水不喝？没有关系，放放胆儿，能远就远点。”于是，我不怕了，反反复复的练*，十米、二十米、三十米，我最远竟然一次能游五十米。姥爷看着我的进步，不断地夸我：“好好好，学的.很快，很好！”我笑笑又游了起来，心里为自己能这么快就学会了游泳而高兴。过了一会儿，姥爷对我说：“姥爷想上去歇会儿，你和涛涛哥哥一起玩一会儿好吗？”我知道姥爷累了，点了点头说：“没问题，放心吧。”涛涛是我家楼下饭店孙叔叔家的儿子，比我大两岁，红旗小学六年级的学生。*时我俩很熟，但算不上朋友。涛涛很淘，经常的恶作剧。我姥爷刚上去没有多大功夫，他就往我身上撩水，我也不怵他。不一会儿，他不知从那里把李亮叔叔家的可以打气的水枪拿来了。装上水就往我身上刺，打得我脸上好痛好痛。我知道李亮叔叔有俩把这样的水枪，就跑上去拿了来跟涛涛打起了枪战。别看我是个女孩儿，上了“战场”，我也很猛，打得涛涛无处躲藏，一口气爬上了岸。
这是一次很难忘的海上活动，我不仅学会了游泳，还玩得十分尽兴。太阳快落山了，给海面撒上了一层耀眼的金波，像一大块金色的地毯，妙极了，美极了！可惜我没有带相机来，下一次我一定会把这美好的景色装进我的镜头。
——洗冷水澡作文6篇
这次寒假，林老师布置了一项作文的内容——洗冷水澡。
在寒冷的天气里洗冷水澡，一听就让人害怕，而且我连夏天都洗热水啊！为了确定一下难度，我特意上了作文园地，想看看大家洗完冷水澡后的过程和感受。我打开洗冷水澡的板块，打开一看，郁闷，除了上一届同学的帖子，我们班还没有一个人发帖，再过几天就要开学了，都没有人发帖，看来，大家应该都不愿意体验吧！不过，在这么冷的天气里洗冷水澡，不是要了我的命吗？但是，为了挑战我的毅力，我还是决定一试。
在进浴室之前，我在院子里不停的向上跳，然后绕着树不停地跑，大约过了十多分钟，我已经全身发热了。现在再去洗冷水澡，应该就没有什么感觉了吧。于是，我冲进浴室，一下就把水温开到了十几度，往手上试了一下，“哇哇呀呀！怎么这么冷丫？我刚刚明明已经运动了，怎么还那么冷丫！郁闷！冻死我啦！！！！”对了，林老师说可以先开热水，再慢慢地把水温降下来嘛！我怎么那么笨丫！渐渐把水温降下了就不会这么冷了嘛！
于是，我又把水温调成了*时熟悉的热水，“呼呼，还是热水爽，大约过了一分钟，我的身体的温度总算恢复了正常，不过，现在开始要把水温慢慢地调低了，我把调节水温的开关稍微往左移了一点点，然后先用手接触了水，刚碰到水，我还比较不适应，但是过了一会儿，我还算是*惯了这个温度，不过，如果按照我现在的速度，可能还要洗N小时吧。所以，我决定这一次，多调一点，分两次就跳到最低。哇！好冷好冷！水一碰到我的手，我就不由自主地打了一个喷嚏，身体还在发抖。这时，我想到了一个方法，就是一边洗一边跑，也许多跑几圈，我就不会感觉到冷了。说干就干，我便拿着喷头，一边在厕所里来回的跑，这时，我已经差不多*惯了水温，就一口气把水温调到了最低，呀呀呀呀呀呀！！冷冷冷，我不由自主的叫起来，算了，就洗到这了吧，反正也算洗了冷水了，不行，都坚持到这了，还差一步就能成功了，我一定要坚持下去！我心里默默地念着：“坚持，坚持，坚持…..”
终于，我在冷水下坚持了3分钟，我穿好了衣服。我很自豪，也很骄傲。因为我坚持了下来，我胜利了！我成功了！
一阵冷风呼呼的吹过，“哈欠”，我打了一个喷嚏。现在正值冬季，今年冬天，许多靠北边的地区都因为冰雪灾害受到了影响。咱们南方也不例外，虽然没有下雪，但是也比往年冷了许多。街上的人都穿着厚厚的大衣，匆匆地赶着路。就是在这样的季节里，老师给我们不知了一项“艰巨”的任务，要我们洗冷水澡。我一听，心里不禁打了个寒战，这任务可不大好完成啊。就一阵风都把我吹的打喷嚏了，那洗完冷水澡，我还不得冻成冰块了。还没试呢，我就觉得身上发冷，有点想要退缩。可是什么事情都有第一次，挑战冷水澡也是考验我毅力的时候，于是我又下定了决心。
和往常一样，我先做好了准备，用手把开关开到温度将*最低时，手缓缓伸向水花中，“嘶！”好冰啊，感觉跟针扎了一下一样，又下意识的把手缩了回来。看来硬拼是肯定不行的，“敌人的炮火太猛烈了”
俗话说得好：“逢强智取，遇若活禽。”嗯，得这么办······
我把水又调回了正常的温度，“啊，真舒服啊！”浴室里又充满了暖气，这样的温度持续了一会儿，然后慢慢的越降越低，越降越低，我能够清楚的感受到水温在往下降，但是这感觉至少比刚才好多了。水温终于降到刚才的位置了，可感觉并没有刚才的冷。我心里有了几分得意。突然，一股刺痛又涌上了心头，啊，怎么又和刚才一样了？在这冰水里没站多久，就不行了。手脚渐渐发麻，身上红了起来，一直发出“痛”的信号。冷风吹来，无疑是雪上加霜。我又咬了咬牙，可是实在是不行了，从水中蹦了出来，急匆匆地裹上浴巾······
在水里没站多久，就已经这样了，可见我的毅力还需要锻炼。从这次体验中使我知道了，什么都需要锻炼，同样，洗冷水澡也是一种对毅力的挑战，我相信下一次再挑战一定会比这次更好。
自从我第一次看到这个作业的题目时，给我的第一个感觉就是——估计弄错时间了，现在可是冬天，不是夏天。可是既然是林老师自己说的，应该不会错吧！不过想到要早冬天洗冷水澡，使我不禁起了一身鸡皮疙瘩，一阵吓人寒意扑面而来。认为这根本是一项无法在冬天完成的任务，就算是夏天，也得好好设计一番。
“没办法，谁让这是作业呢？真不知道林老师怎么会布置这么奇怪的作业。”既然是作业，不管多难，还是得完成的，只好硬着头皮上了。可是虽然嘴上是这样说，心里面还是免不了会慢慢涌起一阵阵的担心。
我走进浴室，打开水龙头，首先感觉到的就是一个字——冷！。水的冰冷像一把把利剑一样，冰入骨髓。我心中突然感到不安：“再这样下去，肯定会感冒。不行！我一定得换个方法。”的二次，我吸取了前一次的教训，不直接打开冷水喷头，并且决定采用循序渐进的方法。
首先将水温调整到*常使用时的状态。慢慢降温，先降一小格，等到身体适应体温之后，再接着往下降。希望使用这种不断循环的方法可以比直接从凉水所得到的效果更好得多，感冒的可能性相对来说会小一点。
我先将水温调整到*常使用时的状态。“嗯，这个温度正好，可以开始降温了。”接着，慢慢降温。“还是先降一点。”一分钟之后。“现在差不多已经适应水温了，可以再接着往下降温。”持续循环几次之后，还是有一点冷。终于，水温降到了很低，应该算凉水了吧。
看来，事情并没有像我想象中的那么难办。也许许多事情，人们总是把它想象得比现实恐怖、危险得多，其实，只要自己亲身尝试一下，就会感觉事情其实很容易。
这次的寒假作文与以往的作文有所不同，是要让我们先亲身体验，再来写一个 后感！我不以为然：冷水澡有什么了不起的，不就是冰了些吗？难不倒我的！可是后果却让我意想不到！
我顺手从房间里拿出一条橘红色的浴巾和睡衣，不紧不慢地走进了浴室，迅速脱掉衣服，打开淋浴门，霎时间感到有一阵的凉意，本来想干脆用热水洗时，我还是有决心要挑战毅力！我从淋浴房后侧拿出一个绿色的脸盆，放在淋浴房中央的位置，踮起脚尖，伸出右手去取下高挂在墙壁上的喷头，准备往水盆里装水。接了大约半盆水后，我把左手放进脸盆里时，决心还是开始动摇了：手都感觉这么冷，那不是非感冒不可吗？在一阵犹豫后，我还是决定咬紧牙关试一试！
“呼……冻死我了！”当我站在淋浴房里，一下子把刚才准备好的一盆冷水往腿上泼时，我已经尝到了冷水的厉害。这时，我心里不免责怪起林老师了，于是我想尽快把浴霸开启时，我的双脚竟不听使唤了，行动比较迟缓，但我已忍受不住这冰冷带来的刺痛，只好勉强向前走两步，把手尽力伸长，终于开启了四个供热浴霸的开关，顿时，一股热感通便全身。
原来还是有难度啊，我不再犯同样的错误了，我的头脑里回忆起了闭学式那天林老师教同学们的洗冷水澡的窍门：1、不要马上把冷水往身上泼。2、可以先用热水洗，过一会儿等皮肤适应温度时，再分次将水慢慢调凉。
琢摩方法后，我先把喷头开关调到我*时洗澡的温度，后来分了三次把水调凉，在把水调凉的时候，最艰难的得数胸口这个位置了，我先用手沾点冷水，轻轻地把水拍在胸口上，虽然不会感觉那么冷了，但是在最后洗冷水时，上牙和下牙正在“打架”，全身的寒毛大集中，所有的鸡皮疙瘩都起来了，真可怕。
我记得林老师说过，如果一年四季都能坚持洗冷水澡的话有许多的好处，比如：皮肤紧致，增强抵抗力等等……林老师说自己也是一直坚持用冷水洗澡，这个恰恰考验的是我们的毅力！
想到这，我发觉冷水不再是想像中的那么冰，而是像温水一般。这次的寒假作业真是很特别，同时又考验了我们的毅力。我的选择还是对的，不然早该后悔了！说真的，还真该好好感谢一下林老师，不要知难而推，而是知难而进，毅力是考验出来的！
林老师在寒假前布置的洗冷水澡这项作业时，我根本就没把它放在心上。我心想：不就是洗冷水澡吗？小菜一碟！
这一天，我突然心血来潮，准备完成这项作业。在洗之前，我还特意到网上去看其他同学完成的情况。我走马观花似的把其他同学写的作文看了一遍，不看不知道，一看吓一跳。同学写的好像都很恐怖，让我看完后想打退堂鼓。可是，可是作文时肯定要写的，我思考了整整一分钟，最终，我作出了一个英明的决定，那就是：我要坚持洗冷水澡！！
我把洗澡备用品找出来后，在客厅里跳绳五分钟，跑步五分钟，做完后，全身都在冒着热汗。我冲进浴室，打开喷头，伸出手，试了试水温。我的天啊！这水未免也忒冷忒冷了吧！还得我两手都起鸡皮疙瘩了。我让两只手臂适应适应水温后，把喷头转向小腿，我不禁打了一个哆嗦。我把喷头慢慢地往上移动，移动到大腿时，我实在忍不住了，发出了两百分贝的尖叫，我敢说，整栋楼肯定都听到我的尖叫了。
我见这种方法不行，就把冷水装到脸盆里，一股脑的全部倒到身上。我两手开始哆嗦，不停的打喷嚏，两腿也开始瑟瑟发抖。我有了一种不祥的预感：我感冒了！我赶紧把衣服穿好，穿了整整三件衣服，不停的喝热水。看来，洗冷水澡不能这样洗，我上网去查有关于洗冷水澡的资料，以下是我找到的资料：冷水澡有三个好处,其一,增加人体适应气温的能力,特别是适应泠空气的能力,不容易患感冒.其二,对人体血管是一个很好的锤炼,洗冷水澡时,血管急骤收缩,大量血液流向身体内部,过一会又流向体表,血管一伸一缩,长此以往,可以预防心血管疾病的发生.其三,可以锻炼人的意志,夏天冲凉很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力.
害处：个人体质不同，会导致不同的疾病。洗冷水澡还应该注意：冷水浴有多方面的作用，对皮肤来说，能使血管先收缩后扩张，增进血液循环效率，而增强皮肤营养，使皮下组织堆积一定量的脂肪，使皮肤外观年轻，富有弹性，不易患皮肤病。冷水浴能锻炼皮肤温觉神经感受器，消除不正常出汗。对全身而言，冷水浴能提高身体对寒冷的快速适应力，不易患因着凉而起的病，如感冒、支气管炎、扁桃体炎、肺炎及过敏性鼻炎等。冷水浴促进皮肤内脏间的血液来回循环。血管的`一张一缩锻炼了血管弹性，能预防血管硬化及因此而引起的疾病，如冠心病、高血压病等。冷水浴使内脏血管包括消化道血管内血流量增多，从而加强了消化系统功能。用冷水浴进行降温时，初起不宜猛然浸全身于冷水中。最好用手或淋浴喷头先泼洒些冷水在身上，或用冷水先淋湿手脚，再以毛巾浸些冷水湿润一下前胸后背，磨擦身体片刻后才将冷水淋遍全身，很快拭干至皮肤发红，自觉爽快就说明有好的效果。如感到寒战，应缩短淋浴时间或升高水温。
通过这次洗冷水澡，我知道了，只要坚持，没有什么事不能成功！
今天是大年初二，我们与亲戚吃饭完之后。我们回到了家，我觉得浑身不自在，但又不想以热水来摆脱这说不出的难受。
这时我便想到林老师布置的作文，《洗一次冷水澡》，这是一个不错的选择。但妈妈在知道了我的决定之后，极力反对我，但我不顾反对，冲进房间拿了浴巾和一件秋衣，急急忙忙地跑进了浴室，迅速地脱掉了衣服，打开水龙头，将水温调至冷水，举起喷淋头，往头上一淋，像一股寒风刺入我的'脊梁骨，我不禁赶紧关掉水源，大呼救命，妈妈赶紧冲进浴室，将我用浴巾包住，但我挣脱了她的怀抱，脱掉浴巾，正准备再次打开水龙头时，我犹豫了，我心想，这么冰冷的水我怎么经受得住呢？而且为了洗一次冷水澡而感冒呢？但我越是这么想，毅力越是坚强，最终我的毅力战胜了寒冷的水。我再次打开的水龙头，喷淋头往身上一淋，我觉得不冷了，恐怕是适应了吧？我关掉水龙头挤了一些沐浴露，用沐浴球往身上抹，再打开水龙头，用冷水将其冲净。我成功的洗一次冷水澡了！我为自己有这样的决心和毅力所佩服。
这使我明白了一个道理，只要有毅力、恒心、决心，这三点，不管多大的困难在自己面前都是一个小小的关卡！
——洗海澡作文范文5份
在我姥姥的老家山东，人们把到海里游泳叫做洗海澡。今天，天气晴朗，表姨请我们到凤城海滩洗海澡，我高兴极了。
来到海边，首先看到了金色彩带似的沙滩，不远处有一道用沙袋垒成的堤坝，三姨说那是前几天为了防台风修的防浪堤。翻过防浪堤，辽阔的大海展现在眼前，蓝绿色的海面上，不断涌起一层层雪白的浪花，海浪冲刷着海滩，把沙滩冲得像镜子一样*整。洗海澡的人很多，有些人在海水中嬉戏，有些人躺在沙滩上晒太阳。我急不可待地换上泳衣，套上救生圈，扑向大海。
赤脚踩在沙滩，软绵绵的，非常舒服。海浪把水送到我的脚下，一会儿，又退回去了。这儿的沙滩很*缓，我走进去十几米，海水才刚没我的膝盖，这时一个大浪打过来，浪头超过了我的胸部，把我像小树枝一样打回了沙滩。后来，我看到别人为了躲开海浪，在海浪卷到身边时用力跳起来，我也学着这样做，让浪从腿边冲过去。我妈妈拉着我往里走，一有浪来妈妈就托着我跳起来，但有时海水还是灌进了我的嘴巴，味道好咸啊！慢慢地我的脚够不着底了，妈妈让我浮在救生圈上，又一个大浪打过来，哗的一下，把我飞快地冲回岸边，那感觉就像腾云驾雾一样，太过瘾了。
上了岸，我发现泳衣里灌了许多沙子，哈哈！这是大海送给我的礼物吧！
今天，我跟爸爸妈妈，还有一些哥哥姐姐们去洗海澡。
我们在家换好游泳的装备，就出发了。
爸爸在教我蛙泳，我不想学，我想去玩。爸爸说：“不行，今天必须给我学会！”我没办法只好学了。
哈哈哈，我终于学会啦，学会之后我就在水里瞎扑腾。我还想坐在游泳圈上呢，可刚上去就要回家了，哎……
游泳可真好玩！
今年暑假，我和爸妈一起来到了美丽的海滨浴场——日照岚山去洗海水澡。
行车一小时左右，我们来到了浴场附*，从没有见过大海的我，看到一望无际的大海，别提心里有多高兴了。
看着别人玩的高兴的样子，我急不可待得换了游泳衣，跳进了蔚蓝蔚蓝的海水里，因为海水的浮力很大，所以我轻轻一抬脚就被浮了起来。原来去游泳时我很怕水，可是一来到水里我的恐惧感跑得无影无踪，一下子就像水中的鱼一样不停的游动。不知不觉几个小时过去了，妈妈几次催我上岸，可我就是不肯上岸。直到饿了冷了，实在没劲了，才恋恋不舍地离开了海水。
这天晚上，我睡的特别香，我梦见了自己变成了一条鱼，天天洗海澡。
早就想来海边洗洗海澡了，这个暑假终于来到了海边。
星期四这天，天气很好，晴空万里，正是去海边的好日子。吃过午饭，我们就出发了。爸爸和大舅，大娘带着我姐姐和我，来到了青岛第三海水浴场。
呵，人还真不少。我们换好泳衣，先在岸上玩了一会儿沙子，就跑进海水里了。爸爸领着我和姐姐往里走，走着走着，一个浪打了过来，爸爸叫我跳起来，我和爸爸手牵着手一起跳了过去，真好玩儿！在我们没注意时，又一个浪打来了，爸爸赶紧叫我快跳，我们又跳了过去。就这样我们反复的迎着浪跳着，我觉得这样太简单了，所以就放开了爸爸的手，自己去玩，又一个浪打来了，我用力一跳，在我落下来时，没有站稳，跌进了海里，呛了好几口海水，真咸啊！姐姐和爸爸赶紧把我扶起来，我有点害怕了，还是和爸爸一起玩儿安全，我们又在海水里玩了一会儿，就觉得有点儿冷了，就回到了岸上。
到了岸上，我喝了水，看到别人躺在沙滩上，我也照做。还让爸爸用沙子把我埋起来，沙子让太阳晒得还热，盖在身上很舒服，我闭上眼睛休息了一会儿。就起来了，开始玩沙子。我堆沙子山，挖沙坑，做沙子蛋糕，还在沙子上画画，总之是玩得不亦乐呼！一直玩到很累了，我们才停下来，去冲了冲，换好衣服回家了。
今天玩得可真高兴！以后我还来海边玩儿！
今天，又是一个炎热的一天。太阳烤着大地，像一个大蒸笼。
我一天都无精打采，吃完中午饭，妈妈对我说：“逸飞，晚上我们去日照洗海澡吧？”我一听可高兴啦，我赶忙给婷婷姐打电话，婷婷姐听了高兴地叫了起来。
好不容易等到太阳快要落山了，气温也凉爽了一些，我和爸爸、妈妈还有婷婷姐在王大爷开车带领下，我们向海边进发了。
经过四十分钟的路程，我们终于来到了日照，已经是夜幕降临，只见高楼大厦灯光辉煌，车辆犹如条条长龙，好一座大都市。我们找了一个超市，买了好多好吃的，有啤酒、饮料、果冻、面包……不一会，我们来到了海边，今晚人可真多埃海水拍打沙滩的声音在晚上显得特别入耳。爸爸带着我和婷婷去买了两个漂亮的游泳圈，我们迫不及待地冲向海边，我刚到水里，忽然一个大浪打过来，就被打到了，爸爸赶紧抱紧我，王大爷领着婷婷，妈妈吓到不敢下水，海浪一波又一波的向我们打来，我被打的神魂颠倒。特别是婷婷，一个大浪把她打到了岸边，把她吓的哭了……简直太有意思了。
终于我们要回啦，我们来到车上各自换下游泳衣，拿出我们随身带的好吃的，来到一块*地上，大吃了起来。听着海浪的声音，赏着优美的月色，吃着可口的美味，简直是浪漫的一夜埃
不知不觉已到晚上十点多了，王大爷说我们该撤了。我们高高兴兴地连夜杀回五莲。
当晚我可是咧着嘴进入梦乡的，这真是暑假中我最快乐的一天。
——小班音乐洗白白教案 (菁华3篇)
设计思路：
小班幼儿喜欢在娃娃家里给娃娃洗澡，陪娃娃睡觉，帮娃娃打针。在这方面拥有丰富的生活经验。所以，我就设想把这些生活经验迁移到该活动里，给孩子一个既来源于生活又有别于生活的新体验。
我原来的设想是想找一些本地的有关洗澡的歌曲。后来无意中听到了这首广东经典名曲，觉得还不错。说真的，开始我也不敢尝试，但后来想既然是研讨，就大胆的尝试一下，让大家来评价评价吧。因此，我就把洗白白和月光光这两首广东经典各曲迁移到该主体，重新构起一个全新的韵律活动―――洗白白。
教学目标：
1.随着优美的广东童谣，引导幼儿大胆地用洗澡动作表现音乐。
2.跟随音乐有节奏地韵律活动，体验韵律游戏的快乐。
3.熟悉、感受歌曲旋律和内容，学唱歌曲。
4.对音乐活动感兴趣，在唱唱玩玩中感到快乐。
5.让幼儿感受歌曲欢快的节奏。
教学准备：
音乐CD沐浴球，布娃娃，多媒体演示课件(慢慢升起的月亮)，场地事先。布置好两个“浴盆”。
教学过程：
一、引导活动：
1.听音乐香蕉船和客人老师打招呼进入活动场地坐好。那么能干的小手伸出来让妈妈看看，“哇，你的小手真干净”。“哇，你的小手有点脏了，让妈妈帮你洗一洗”。妈妈已经倒好了一盆水，把小手伸出来让妈妈洗一洗。(师帮幼儿洗手)
二、倾听、感受、表现童谣《洗白白》
1.一边帮幼儿洗手一边用普通话朗诵“洗白白……”洗好后拉着洗干净幼儿的手一起走到其他幼儿的面前，让他们观看洗净的双手。
2.感受广东童谣《洗白白》
(1)妈妈刚才读的好听吗?现在请广东妈妈唱给你们听听，你们觉得有不有趣?(老师用粤语清唱)
(2)广东妈妈只要发现孩子身上脏了就会倒上一盆水叫宝宝过来洗白白(边说边用双手做呼喊状)。全体幼儿学说广东话洗白白。
3.幼儿表现，拿沐浴球随着音乐有节奏在做洗澡的动作。
(1)今天妈妈请你们也来洗白白。把小椅子下的小花球拿出来，我们也来干什么呀?(洗白白)
(2)我们先洗哪里呢?(依次洗头、洗手、洗脚……)
4.幼儿合作，互相洗背，泼水。
(1)前面洗干净了，我还想洗后面，可我自己洗不干净怎么办呢?请你转过身去，我来帮你洗，全体幼儿在教师的歌声中一个帮一个洗背。
(2)哇，洗出好多泡泡了，怎么冲掉这些泡泡呢?手指事先布置好的两个“浴盆”，“我们一起到这里来踩踩水，泼泼水，把泡泡冲掉吧”。
5.幼儿随着音乐给娃娃洗澡。
(1)呀，这里的小娃娃好脏呀，我们来抱一个给她洗洗吧。
(2)欣赏洗干净的布娃娃。
三、倾听、感受、表现童谣《月光光》
1.天黑了，月亮出来了，娃娃要怎么了?
2.随着音乐哄布娃娃睡觉。
四、听音乐《小星星》离开活动室结束
活动目标：
1、让幼儿体验模仿表演的兴趣。
2、激发幼儿创新的意识。
3、使幼儿提高表演能力。
活动准备：
课件、挂图、笔、乐曲。
活动过程：
一、猜谜语(飞机)导入：
1、飞机是模仿什么制造的(出示课件)?飞机和鸟有哪些相似之处?
2、潜艇是模仿什么制造的?(请幼儿自由回答，任意想象)
二、出示挂图，请幼儿连线。
1、这是什么?(汽车)它是模仿什么制造的?
2、锯是用来干什么的?它是模仿什么制造的?
3、雨伞是模仿谁来制造的?它的用处是什么?谁可以用蘑菇来避雨?(请幼儿连线，教师指导)。
设计思路：
小班幼儿喜欢在娃娃家里给娃娃洗澡，陪娃娃睡觉，他们在这方面拥有丰富的生活经验，所以我设想把这些生活经验迁移到该活动里，给孩子一个既来源于生活又有别于生活的新体验，“洗白白”（小班）教学实录与点评。
广东童谣多数是以诵唱的形式流传的，旋律和曲调相对比较*衡、单一，内容浅显易懂。我们选了《洗白白》《月光光》两首曲子来欣赏，让幼儿在熟悉的情景中愉快地游戏、学*。
目标：
1.初步感受琅琅上口、优美动听的广东童谣，能跟着音乐有节奏地做动作。
2.萌发对广东童谣的兴趣。
准备：
音乐CD，沐浴球，娃娃偶，摇篮，多媒体演示课件（慢慢升起的月亮）。
过程:
一、导入活动
1.配班教师和全体幼儿围坐成半圆，配班教师坐在第一个位子。执教教师和幼儿处于面对面的位置。
（配班教师坐在第一个位子是为了使幼儿在后面的游戏情境中更好地理解怎样结伴互助洗澡。此外，半圆形属“半封闭”的空间状态，有助于集中幼儿的注意，也有助于教师给予所有幼儿视线关怀，这为幼儿安详舒适地倾听与表现音乐做好了心理准备。）
2.小朋友，你们身上脏的时候，谁给你们洗干净啊？（幼1：自己。）妈妈会不会给你们洗呢？（大部分幼儿：会！）
3.今天，我来做妈妈帮你们洗一洗。妈妈已倒好了一盆水，谁愿意来洗啊？（幼2：我！）
4.你愿意妈妈帮你洗哪里呢？（幼2：我愿意让你洗衣服，幼教之友《“洗白白”（小班）教学实录与点评》。）
5.是洗你自己身上的某个地方。洗洗你的小手，好不好？（幼2：好。）
二、倾听、感受、表现童谣《洗白白》
1.幼儿伴着音乐跟着教师一起洗手。
师：我们把小手放进水里，然后来 × × ×∣× × ×∣。
洗一洗， 洗一洗。
2.教师清唱，并介绍粤语“洗白白”的意思，幼儿感受。
①教师边用自然、亲切的嗓音清唱童谣“洗白白……”边为幼2洗手，其他幼儿跟着做洗手动作。洗完后，教师拉着幼2的手一起走到其他幼儿面前，让他们观看洗净的双手。
②刚才妈妈给宝宝洗手的时候，妈妈都唱了什么呀？（幼儿无反应。）妈妈是不是这样唱的：“洗白白，洗白白……”（边唱边做洗手的动作）妈妈唱了什么呀？（幼3模仿教师用广东话说“洗白白”，教师用广东话进一步强化。）
③广东的妈妈只要发现孩子身上脏了，就会倒上一盆水，叫宝宝过来，洗——白——白（边说边用双手做呼喊状）。妈妈会说什么呀？（全体幼儿模仿广东话：洗——白——白。）
——洗鞋子小学生优秀作文 (菁华3篇)
国庆长假大家都出去玩，但我学会了一件事洗鞋子。
那天我看到自己的小白鞋已经乌漆嘛黑了，就想不如我来洗鞋子吧。
我主动跟妈妈说：“妈妈，我要洗鞋子。”妈妈说：“正好我这里还有俩双鞋子你就一起洗吧。”
因为之前看过妈妈洗过鞋子，先把鞋子在清晰可见的水里浸泡一下使她们完全湿，拿上来倒水。加入洗衣粉加水，白色的泡泡就浮上来了同时像晶莹的小宝石，鞋子放进去浸泡，拿上来鞋子里满是泡泡，一压像会吐泡泡的小鱼，拿出刷子干净。
这里的鞋中有个不死之神，不管怎么刷都刷不干净让我无计可施，只好拼命地刷刷，终于把脏的地方刷干净了。到刷我的小白鞋了，我刷去刷去，刷出白沫，我捧了一捧一吹泡沫在天空中飞行很自由自在，我把剩下的刷完之后用清水冲洗鞋子放在阳光底下晒。
第二天，我洗的鞋子干了在鞋中闻出一股劳动后的味道很开心。
劳动最光荣，我下次还要劳动。
一眨眼，我今年13岁了，可我从没有为家中做一件有意义的事情。
寒假的一天下午，机会终于来了。爸爸妈妈出去买东西了，他们把我一个人留在家中。我想：*时不让**活，这回我得帮你们做点事。我绞尽脑汁，想为他们做一件事。我把地重扫一遍？不行，妈妈出门时已经扫的很干净了。要干就干大事，我在屋子里走来走去，突然我眼睛一亮，开心地笑了！
原来，我发现沙发底下有一堆鞋子。爸爸妈妈*时很少洗鞋子，尤其是他们最爱穿的皮鞋，要是我把鞋子全洗了，他们回来一定会夸我。我一边得意地想，一边动起手来。我把鞋子一只一只地放到水池中。不知不觉，我把家里的鞋子全洗了，连爸爸妈妈*时最喜的爱皮鞋，都洗得干干净净了。看着那些鞋子，我想他们回来一定会大吃一惊。
中午，爸爸妈妈一到家就目瞪口呆了。那一双亮晶晶的皮鞋都黯淡无光了。爸爸指着我的脑袋说：“我的皮鞋都被你洗坏了！”
我不好意思地低下头。哎，我本想帮爸爸妈妈做一些力所能及的事情，结果好心办坏事。以后我做事之前，一定要事先动脑筋考虑一下做这件事的结果怎样，然后想想妈妈*时是怎么做的，再动手做事，这样就不会好心办坏事了。虽然这件事过去几个星期了，现在我回想起来，觉得自己是多么的幼稚，多么可笑。
有一天，外面下着大雨，我把鞋子弄脏了。回到家，妈妈不在，我决定自己打扫。
首先，我收到了一盆水。然后，我拿起刷子，开始刷，刷，刷。内外都刷了，感觉不是很干净。突然想起来妈妈是用洗衣粉洗衣服的，然后我在鞋面上撒了一层洗衣粉，用力刷了一下。刷完之后，我用清水洗了洗，在阳台上把鞋凉了。
看着干净的鞋子，我的心里充满了喜悦。以后自己洗鞋子，真的体会到了劳动的荣耀。
——洗书的作文 (菁华3篇)
谁都有过第一次做某事的经历。别人的第一次都是一次尝试、探索，而我的第一次尝试却是洗书。什么？洗书，到底这么回事？有很多疑惑的声音，下面我来为大家一一解答吧！
那天，我窝在沙发上，一只手碰着一本书，一只手拿着果汁，津津有味地边喝果汁边看书。当我翻页时，手抖了一下。果汁在我的书上安了家——一朵特大号的、娇艳欲滴的、盛开得十分灿烂的“万寿菊”。菊花开得挺好看的，可是呢，我的书可嫌弃了。我也看不下去了，便开始想如何清理这朵“菊花”。我左思右想，认为床单、被套、衣服、裤子都可以洗，那书也可以洗吧！
于是，我匆匆跑进卫生间。拧开水龙头，把书浸泡在水里。等我把书完全浸湿以后，我在手上抹了一点点洗手液在书上轻轻地搓、揉。结果有很多很多的纸屑渣渣掉下来了。我便立刻停了下来，又用水浸过来浸过去。然后，马上把书急匆匆地放在阳台上阳光最最充足的地方晒。我这才想到书是不可以洗的啊，怎么突然这样糊涂呀。
我的书晒干后到处都是皱巴巴的，字迹也都不清楚了。就连那难看的“菊花”也没有洗掉，唉！
这就是我第一次洗书的经历，大家知道为什么了吗？后悔啊！我这奇葩的第一次也是最后一次洗书啊！
杜甫曾说过：“读书破万卷，下笔如有神”。就在昨天，一本新买的书，就让我给“破”万卷了！
那天放学后，我一边津津有味地读着那本《希腊神话》，一边大摇大摆地走着，就在这时一个大哥哥走了过来，“咚”地一声，把我撞了一下，幸亏没有把我撞倒！“哇哇！”新的麻烦又来了——我心爱的书“扑通”跳水了，我连忙把它捡起来，哼，那个大哥哥太不小心了，唉，算了吧！回家把书洗洗吧！我说出来的这句话居然没人相信我，不过，说到不如做到，我就回家洗一洗给他们瞧瞧看！
到了家，吃完饭，我就拿出“洗书工具箱”，里面只不过是一个“迷你小毛巾”和一个“迷你小牙刷”而已，我一边刷，一边唱：“洗刷刷，洗刷刷，噢！噢！噢！洗书书，洗书书，耶！耶！耶！”我很快乐，也很担忧——书会被洗坏吗？会被洗湿吗？我愣了一下，就在这时，“硬”书已变成“软”书了，因为书已经湿了……
就这样，我的那本书……唉，成了纸浆了。虽然我的那本书因为一场‘’交通事故牺牲了‘’，可我还是要告诉大家，读书破万卷中的破字可不是烂哦！要靠自己努力才能取得好成绩哦！
每当我看到那本破烂的书，我就想起五年前那次洗书“惨案”。
那次，我发现最心爱的`那本书有些脏了，于是我心想：哎呀！书脏了，我要不要给它洗个澡让它洗白白呢。我想起了妈妈，每次把我那脏兮兮的衣服洗得干干净净，那我的书一定也可以。
于是我找来一个盆子把书放进去，还放在水龙头下，只听哗哗不一会儿，盆里的水就已经没过书了，我又用力地把书按在水中，让它慢慢被水浸湿，可是它却偏偏不下去，我心想：快下去，快下去，我可是要帮你‘改头换面’呢！又过了一会儿，他终于湿透了，缓缓沉入盆底。
下一步到了，我倒入一点洗衣液，拿来刷子轻轻地用刷子在书皮上刷来刷去。可湿了水的书页变得柔软无比，我还没用力，书角便烂了下来。我毫不气馁，依旧把书皮上那一个个的小黑点给弄掉，为了让我的书看着更加好看。
可难题来了，盆中的泡沫根本就洗不干净，我看着皱皱的书，心里十分着急，就像一只小兔子上蹿下跳的，我心想：如果把书给晒干，它是不是就好了呢？我立马行动起来，找来夹子，把它放到阳台上，再晒个日光浴。
第二天一大早，我想起心爱的书，迫不及待想看看它干净的样子。“哎呀！”看着阳台上的皱巴巴的书，还有地上散落的书页，我嚎啕大哭起来。妈妈闻声赶来，我给妈妈说了事情原委。妈妈拍着我的头说：“傻儿子，书是纸做的，一遇水变回皱巴在一起......”
那一次，我真傻，我以后不想再失去心爱的书了。
