每个人在一生中都有令自己最难忘的一次经历，在那些经历中，有的是开心的欢笑；有的是伤心的回忆；还有的则是感动的一刻……。当然，我也不例外。
这个星期三，是校园吉尼斯开放的第二天。这天，学校的比赛项目是跳长绳。听到跳长绳，我们班的同学可兴奋了，脸上个个乐开了花，因为那是我们*时经常玩的体育活动。但要跳好它可不是那么简单的哦！
比赛开始了，我们班的参赛选手之一刘舒云像一只欢快的小燕子，一下子就“飞”了过去，后面的候怡悦也不甘落后，随即也轻松的过了关。看到这里，站在一旁的我渐渐地把心放了下来，心想：照这样跳下去，我们一定会赢的。可是轮到杨心如上场了，她却不小心失误了。“哎”站在旁边的同学有的唉声叹气，甚至有的责怪起她了，还有的在启求上帝不要再出差错了……。就这样，紧张的第一轮结束了，我们盼望着第二轮能获胜。
第二轮开始了，拉拉队的同学们紧张的看着我们，我的心也的扑扑地跳。只见杨一林像一头冲锋的公牛一样，迅速的跳过了那条麻绳。看哪！谢欣瑞这个调皮鬼又在耍花样了，他一会儿在绳中转一个圈，一会儿在绳中做动作……。这可把我们在一旁观看的人给吓了一跳，我们就只有这一次机会了，难道你这个调皮鬼还想让我们班再一次输掉吗？幸好没事，后面的人一个接一个成功的跳过去了。送水的同学也来回的给那些队员们送去清凉可口的水，看着他们那甜美的笑容，我们也很开心。拉拉队的同学们也在不停地喊着加油，跳长绳的同学也在努力地跳着。不知不觉，我们班的小飞侠们不知不觉已跳了4000多个哩！
可就在这时，小陆的一只脚突然踩在了绳子上，“我的天哪！”“怎么会这样”“真倒霉”……同学们有的不服气，有的则在怪小陆的不小心。
唉！这次的长绳比赛虽然我们班才跳了4914个，但我相信，下次跳长绳只要吸取这次的教训——不骄傲，不粗心大意就一定能够敞开成功的大门，你说呢？
今天是什么重大的节日吗？不，是一年一度的跳绳比赛。
随着运动员进行曲，我们迫不及待的、精神饱满地走进了赛场。紧张激烈的跳绳比赛拉开了序幕。随着老师的哨声一响，一年级的小同学争先恐后地甩动着绳子，发出“啪啪啪”的声音。操场上全都是绳子落地的响声，还有此起彼伏的呐喊加油声。绳子掠过小同学的头顶，擦过地面，上下翻飞，像金蛇狂舞。绳子发出了“呼呼”的声响。那场面像一条条蛟龙在五颜六色的彩虹中转来转去。
我是一名计数员，看着眼前的这名小男孩，我不禁为他捏了一把汗。他的绳子虽然甩的挺快的，但是实在是太不灵活了，跳的老是断绳。不知是没练熟，还是太紧张了。只见他红彤彤的脸淡上有几分着急。这时的我真想过去帮他一把。时间飞逝，短暂的一分钟结束了，一年级的比赛也结束了。这个小男孩虽然只跳了十几下，但我还是觉得他跳得不错......
短暂的几十分钟过去了。当广播说到：“请五年级同学入场。”我的心既紧张又激动。就像十五个吊桶———七上八下。我深呼吸了一口，便沉着的入场了。哨声一响，我便开始飞快地跳了起来。哎呀妈呀！第一下就失误了，不过我没有因为这而丧失的斗志。使出了九牛二虎之力。这时我气质高昂，绳子发出了一阵有一阵的狂风。力气也一点一点的丧失了。我气喘吁吁，满头大汗。心想：我不能放弃，我一定会成功的，不能因为这一点点小困难而停下。当那倒计时响起以后，本来速度变慢的我霎那间加快了速度。当比赛结束以后我只做了一件事，那就是问技数员我跳的数量。哇！一百六十五下。是我就多的一次，我兴奋得手舞足蹈。真是功夫不负有心人啊！比赛结束后，我才依依不舍地离开了赛场。
虽然这次比赛我们输了，但是友谊第一，比赛第二。我并没有伤心，而是想：我要勤加苦练，争取下次跳得更好！
“裁判员准备，运动员准备，预备，跳！”去年的这个时候，这句口令陪伴着我们摘得桂冠。而在今年，这句口令见证了我们的成长……
星期天上午，所有队员经过短暂的热身后，便开始接受检录。不久后，在淇滨小学的室内体育馆内就能瞅见我们的身影啦！
瞧！比赛开始了，负责摇绳的毛栖桐和郭宇坤配合默契、跳绳在他俩的摇动下与大地匀速地进行着亲密接触。绳一准备好，打头阵的李旭东便冲了上去，接下来我们七个人也都像珠子一样，连成一串，一个接一个。啊！不好，坏了一个，要知道，凭我们的速度，坏一个的时间最起码要少跳五个呢！可能大家太过紧张，不一会儿功夫又坏了一个。唉，太可惜了！一分半钟的时候，由于精神高度紧张、速度又快，每个人的体力差不多都到了极限，咬牙也要坚持下去啊，我暗暗在心里给自己加油。
这是为什么？是因为大家都不想让辛苦白费。训练期间，我们都是早晨七点准时到校，因为已进入深秋，早晨的风有些刺骨，吹得整个人都冷嗖嗖的。如果再被绳子打一下，那可是很不好受的。训练期间，只要除了语、数、英，其他的课都要在操场上训练，不论有多喜欢这门课，都要放弃上课的机会，在操场上汗流浃背地训练。
训练虽然很辛苦，但也会有很多有趣的事情发生。比如，在跳绳队有一个四年级的男生长得跟周小翔仿佛是双胞胎一样。再比如，张津睿是兰花脚第十九代传承人啊，之类的，只有我们十个才懂的梗。
“嘟！”结束的哨声吹响了，我们跳了260。5个，而桃源小学的队员跳了294个，知道成绩的一瞬间，我的泪水仿佛打开了闸门般汹涌而下，一幕幕场景全部涌入我的脑海，训练时的点点滴滴如纪录片一般在我的脑海中放映……这差不多是小学里最后一次八字跳比赛了，以后想跳都跳不成了。可事到如今，辛苦已全部化成惋惜，永远留在我的记忆中。对，我们没有赢得冠军，但我们在经过这次并不完美的比赛后，成长了。
学校举行的长绳比赛马上要开始了。操场上聚集了全校师生，热闹极了。以班级为单位的同学正在进行赛前准备。瞧！操场西南角的六一班同学各司其职，参赛队员在认真地进行热身运动，负责摇绳的李明辉和王新月在试绳，后勤丁静怀里堆满了参赛选手的外衣和口罩，啦啦队正在练*加油口号。
哨声响起，比赛正式开始。这时的操场更热闹了，啦啦队员发出自己最响亮的声音，脸涨得通红通红的。各个班的啦啦队口号声混在一起，像极了一首气势磅礴的交响曲。配合着班级啦啦队的整齐口号声，六一班队员各个全神贯注地盯着绳子，等前面队友跳完立马紧跟着，生怕自己浪费了这宝贵的时间。轮到赵果果了，她身手敏捷，绳子刚离开地面，她灵活得像只猴子一样跳到绳中央，身子一缩，轻松地跳过回到地面的绳子，顺利地跑到另一边。第一轮，第二轮，没有一个空绳。
这时轮到了临时替补的张灵燕。不好，只会双脚跳的她此时明显体力不支，加上*常跟队友配合的较少，不够默契，她的动作稍微慢了些，被绳子绊倒了。她露出抱歉的表情。其他队员没有指责她，而是不约而同地关心道：“没事吧？”李明辉一边用力继续摇绳，一边给队员打气：“加油，张灵燕好样的，大家别灰心，保持节奏。”鼓励和呐喊声交织着，六一班的同学挥舞着手中的牌子，喊得更起劲了：“张灵燕加油，六一加油！”
倍受鼓舞的张灵燕皱着眉，手捂着被绳子抽到的右嘴角，坚强地站了起来排到队伍后面。只剩1分钟了，目前跳了83个。李明辉喊着：“我要加快摇绳速度了，大家跟上！“队员们更加专注了，每个人都紧绷着脸，眼睛一眨不眨等着轮到自己。啦啦队的加油声激励着所有队员，张灵燕咬着牙坚持到了最后，后面竟然一次没坏。最后一分钟，同学们又跳了100个！
六一班虽然没有获得名次，但同学们收获到比名次更宝贵的团结，互助，鼓励和坚持！
星期天的早上，我和妈妈在小区花园里举行了一场跳绳比赛。
第一轮，我们比赛双脚跳，谁跳的个数多，谁就赢。开始比赛了，我先跳。我先用一只脚踩住绳子，双手举起拉*绳子后，就开始甩起跳绳跳了起来。一开始，我跳得很顺利，可是跳到后面的时候，忽然来了一阵风，吹得绳子有点不听使唤，加上自己的体力有点透支，所以只跳了45个就跳不下去了。虽然我跳了这么多，但我还是没把握能赢妈妈。因为妈妈曾说过她小时候跳绳很厉害。轮到妈妈了，果然不出所料，妈妈一下子就跳了66个。虽然妈妈比我跳得多，但我输得口服心不服。因为我们跳绳时有风，妈妈是顺着风跳的，我是逆风跳的。跳过绳的人都知道，逆风跳对自己的成绩影响可大了，因为逆风容易把绳子吹向自己的头顶，容易使人还没反应过来绳子就已经绊住自己最后没办法继续跳下去。
下一个比赛项目——跳长绳终于要开始了。我在一旁忍不住偷笑了一声，因为跳长绳我最拿手了。一般情况下，跳长绳至少需要三个人，两人甩绳一人跳。虽然现在只有我和妈妈两个人，但也还是可以跳的——可以一个人帮助甩绳，另一个人边甩边跳。首先，妈妈帮我甩绳，我来跳。我吸取了教训，不但改为顺风跳，还学着妈妈刚才双脚跳的方法，努力做到节奏均匀、气息*稳、一下一下地跳，这下我一口气跳了80多个。轮到妈妈跳了，可能因为有点不*惯一个手甩绳跳的缘故吧，她这次节奏有些不均匀，一下有力，一下力量又不够，再加上我俩甩绳的速度不同步，长绳不听使唤，没几下就缠到妈妈脚上了……
为什么自己第一次会输，又为什么自己第二次会赢？比赛之后我认真地反思了一番。得出的结论是：自己第一次会输，那是因为自己没有观察风向，没有掌握好自己的气息以及节奏；第二次会赢是因为我不但在学校经常练*，而且善于活学活用，能把刚刚学会的东西用上去。以后不管我做什么事，我都要多练*，多观察，找到方法，才能比别人做得更好。
站在操场上，仰望天空，天碧澄澄的，像刚刚用清水洗刷过一般，显的纯净而高远，太阳向我微笑，发出耀眼的光芒。此时此刻，我的心情既紧张又兴奋，因为我们将在这里举行一场别开生面的跳长绳比赛。
下午，五年级段到操场集合，准备比赛。不管是自己班的人还是别的班的人都十分的紧张。我的心似乎猛地紧掐一下，笔直了背，排在同学的后面，一边回忆这跳绳要领，一边静静等候着老师的命令。
也许是大家的心情大同小异吧。有些人低声谈笑，似乎想冲淡这紧张气氛；有些人默默站着，好像试图让心情*静下来；但更多的人都把目光投向老师。
比赛开始了。随着一声清脆的哨声，跳绳比赛拉开了帷幕。
第一位跳的同学是我们班大名鼎鼎、臭名远扬的“小李飞刀”的唯一继承人——邹洋。他是我们班最醒目的“非洲羊”。别看他现在泰然自若的样子，其实他脑子里的神经比弹棉弓上的牛筋还绷得紧巴，心里头就像是米老鼠踩转轮，一直安定不下来
邹洋右腿一迈，左腿紧跟其后，身体向前倾，真是“万事俱备，只欠一跳”啊！一眨眼，邹洋便像一只灵巧的“飞羊”，飞出绳外。
邹洋好样的！随后，大家也不负老师的重望，像一道道闪电冲向绳子，左脚往前一跨，右脚轻轻一抬，绳子就像长了眼睛似的乖乖从同学们脚下一闪而过。
我突然紧张起来，看见504班那优美的动作，连接的天衣无缝，心想：*时不起眼的504班竟开了个冷门，真是世界之大，无奇不有啊！
不过过了一会儿，我突然明白了：连神马都是浮云，曲曲一个504班，能把我们班怎么样？我们班可是高手如云哦！有：“ON。1”王志楠、“小李飞刀”邹洋、“千金小姐”胡皖湘、“兔八哥”张帅宇，还有“龙头老大”周雨欣哦！
快到我跳了，我浑身就像通了电流一样，腿和手不停的打颤。我不停地深呼吸，想*静自己的心情。
轮到我了。我瞪大眼睛，瞄准绳子，在前一个同学跳过去的那一刹那，赶紧往前冲，犹如一只扑食的饿虎，飞快的纵身一跃，绳子“啪”的一声从我脚下飞过去。
经过漫长的三分钟，评审老师一声令下，停止了比赛。
比赛结果：506班比504班多一票，获得了冠军。
这真是一场精彩的跳大绳比赛啊！
星期四这天，我们四年级进行了紧张激烈的跳绳比赛。我们多希望我们班级能赢啊。前两周，我们班拔河胜利，要是这次也能胜利，那就太好了。
我们班到操场时，已经有很多班级比我们先下来，坐好等着比赛开始了。看来，他们和我一样激动。我们按学号排好队，静等念到自己的学号。
比赛开始了，哨声一响起，选手争先恐后地挥动双臂，双腿一蹦，绳子从脚下滑了过去。一下一下，有节奏地跳着，整个操场奏响最美的乐章。你看，有的选手使出浑身解数，尽量地在控制住自己身体*衡，让跳动的频率达到最大；有些选手显得十分紧张，不时被高速甩动的绳子卡到，严重影响到自己正常的发挥；有的选手显得信心十足，在高速跳动的同时还不时地交换左右腿，改变传统的跳绳方式，玩起了花式跳绳，赢得了观众们的喝彩。
场上的选手们紧张地跳着，场下的同学也在积极准备着。你瞧**恩，有时候低下头，仿佛是一位沉思者；有时候哈哈大笑仿佛高兴地要“飞”起来了；有时候嘴巴啫起来
到子璇了，她走上前去转过身，背对着我们班，轻盈地跳起来，好似一只老鹰要展翅翱翔于天空，更像一只敏捷的小鹿在跳跃。当她结束下来时，她的脸红扑扑的，活像一个红苹果。
终于到我了，我紧张得有些发抖。我*时不怎么训练跳绳，现在要上场了，怎么办？我真是孙悟空大闹天宫——慌了神。不行，我是班干部，我可不能给班级、给老师抹黑，我要尽我最大的努力去跳。这样一想，我的心情*静了很多。我甩起绳子，一下，一下，绳子甩动着，脚跳跃着，终于，我只跳了64个。我伤心地走回队伍中。**恩过来安慰我说：“没关系，再说你跳了64个已经不错了。”我的心情*静了一些。
比赛结束了，张老师开心地说：“412班优胜奖。”我们班的同学大叫起来：“我们胜利了！我们胜利了！”那声音响彻云霄。
俗话说的好，“不经历风雨，怎么见彩虹。”有一失意就落在我头上，让我伤心至极：我是一个热爱体育的男孩，我经常会做一些运动，尤其是跳绳。在我有空时，我会专心练*双飞，时刻迎接比赛的到来。四年来我一直没有机会参加运动比赛，不就因为我年龄小了点吗，可我是多么的盼望呀！这不，一场四年级“冬季三项”比赛悄悄的降临了，我的机会也终于来了，我毫不犹豫的报了名，并认认真真的在名单上写好：四年级一班男子双飞张宇锋。哈哈，好不容易等到了选拔赛，班主任朱老师把各位“勇士”叫了出来。开始了紧张的淘汰赛……
经过一番激烈的角逐，我与黄波（同学）开始了“最后的战役”，班主任命令道：“现在是最终比拼，输的同学将会被淘汰出局，进不了正规比赛！现在请黄波同学先开始。”随着班主任的一声令下，黄波同学立刻跳了起来：1个，2个…19个，20个。呵呵，20个我还是比较容易能超过的。可是正在我得意的时候，班主任却随意的说了一句话：“好了，就选你吧，黄波，张宇锋你不用跳了，回去休息吧。”当时我简直好像是晴天霹雳，心剧烈的颤抖了一下，差点没哭出来，为什么？为什么！我那么用心的练*，不就是为了等待今天的到来吗！
可为什么老师会不考虑我的感受，连机会都不给我就草率做下了决定！这太不公*了！我非常失落，但没办法，我不服啊！如果我是经过了和黄波的比赛，我的确赛不过他，那我不会伤心，更不会有半句埋怨，可是毕竟我是被无理由淘汰的呀，我实在是不好受啊……接下来的5分钟，我的喉咙口一直堵着，时不时滴下一滴眼泪，直到我想通了：以后比赛还会有很多……可是老师我真的想对您说：您当初真的应该给我一次机会，您可知道，当时不赛就被淘汰的我，心里有多么难受啊！一年后，我参加了五年级“冬季三项”双飞比赛，获得了年级第5名，我真高兴，我终于参加比赛啦！
昨天，我们年级进行了一场跳长绳比赛，经过激烈的竞争，结果让我们高兴万分——我们班的男女同学都获得了全年级第一名！想知道比赛的情况吗？那就请听我慢慢道来......
比赛之前，我们进行了艰苦的训练，进入比赛现场时，我们班的同学全部进入一级备战状态，个个摩拳擦掌，跃跃欲试，脸上的表情非常严肃，紧张。随着老师的一声哨响，，我们女生组的王纪引身先士卒地跑进绳子范围内，左腿轻轻一蹬就跳了过去，她刚跳出去，冯其正就紧跟着冲了进去，好棒的连接动作！冯其正也成功通过了，紧接着，是陈琬婧，陈哲石，我还有韩昕洋等人。当我站在对面等待下一轮时，忽然发现杨老师也参与进来，呵呵，这真鼓舞了士气，为了取得好成绩，大家团结一心，真是不遗余力啊！就连一向跳得不太好的马冀*也成功地连起了前面的同学，真棒！
我们都非常小心地跳了过去，生怕发生失误。可是在第二轮的时候，冯其正由于过度紧张，过早地起跳，被绳子缠住了脚腕，她吓得呆呆地站在绳子中央不敢动。全体女生都倒抽一口冷气，忽然，有人焦急地大喊：“快跳出去呀！”冯其正这才回过神来，赶忙冲出去把位置让给下一个同学。在一旁数数的老师告诉我们，甩绳的同学要努力用绳子去兜住跳的同学，这样比较保险一些。我们试了一下，效果果然很好，有几次同学险些没跳过，都被甩绳人“兜”了回来，我们悬着的心这才放了下来，继续投入到比赛中去。
“嘀嘀！”哨声响起，比赛结束。我们走回观众*，等着老师宣布结果。“女生第一名——五（2）班，190个！男生第一名——五（2）班，165个！”“耶！！！”全班齐声欢呼起来，呼声响彻云霄，有些人兴奋得手舞足蹈，有些人击掌庆贺，全场一片欢腾。
我们几个星期的“魔鬼训练”总算没有白练。唉！这个胜利得来实在不容易啊！正如一句古话所说：“世上无难事，只要肯攀登。”
今天下午我们就要举行一年一度的三跳比赛—跳长绳了，想到这里我不由得打了一个寒颤，我应该是太激动了吧！我想。在吵闹的讲话声中比赛开始了。
先是一二三年纪的弟弟妹妹跳，顿时人群中爆发出惊天动地的加油声，一些同学也正兴致勃勃的看着。我正坐在椅子上“闭目养神”，可是这些嚷嚷声吵得我无法安静地休息，于是我只好堵着耳朵睡会儿觉。经过一番漫长的等待后，终于轮到我们了，属于半昏半醒状态的我一听到集合两个字眼睛一下睁得圆溜溜的，只听“轰”的一声同学们迅速跳下坐位，排成一列整齐的队伍，个个脸上都显出了紧张的神情，我立刻被这种气氛感染了，不禁又颤抖了一下。先是一分钟准备时间，此时，紧张、焦虑的心情已经达到顶峰，练*时，有些同学总死绳，让我大大减少了得奖的信心。我们陆续走上赛场，只等哨声响。
哨声“吁”地一声吹响了，绳开始飞舞起来，在天空画出一道道美丽的弧线，绳一飞起，排头的同学便埋头向舞动的绳冲去，“哒哒哒……”绳打在地方发出清脆的声音，形成了一曲动听的曲子，为同学们助威。同学们接二连三地冲进绳里，犹如一个跳跃的弹簧，在一道道绳网中一闪而过，许多人的闪影合在一起，仿佛一阵阵看不见的风。跳着跳着，我感觉时间过来越来越慢了，原来轻而易举就能跃过的绳，现在却要卯足了劲使劲一跳才能保证不死绳。这时我们已经个个面红耳赤，累得直喘粗气，只见小胡的脸红得像个苹果，正张开嘴巴换气。绳渐渐慢了下来，比赛结束了。我想，真希望能得奖，不枉费我们一片苦心。当裁判员宣布我们第二名时，“耶”的一声极为响亮，震耳欲聋，每个脸上都写满了高兴，都忘了这个是公共场合了，我也非常惊奇，怎么就歪打正着碰上个第二名呢？
这次三跳比赛令我惊奇，但费了我们很大的精力，我特别希望下次还能得奖！
——跳长绳比赛作文500字范文十份
长绳比赛，相信大家都比过，可是我们这次比赛可不一样，破了吉尼斯纪录了，嘿嘿，当然是破了我们学校的吉尼斯纪录啦！一起来看看吧！
上星期四，下午第二节课就是我校开展的跳长绳比赛时间。面对上一届的记录，我们对破纪录是怀抱一丝希望，因为这记录对我们来说是天大的数字：4332个。
比赛开始了！我和徐文皓卖力地甩了起来，拉拉队也紧张地喊着：“加油！”“79，80”杨心如勾到了绳子，一次机会没了，第一次才380个，这对我们下一轮比赛是相当不利的。一下子，我们陷入了困境，边老师语重心长地说：“不要去怪任何人，这次跳跳好。”同学们的心情一下子变得好沉重。
休息一下，第二轮的争夺开始了。我们经过了上一轮的教训，大家一下子变得好谨慎，每一个都跳得那么小心，不一会儿，我的手臂酸酸的，可是这点事难不倒我的，因为上一届也是我甩绳的。所以我有了经验，这疼痛只是暂时的，一会儿就会好的，可我抬头一看，徐文皓却已经不行了，再加上上一轮徐文皓说她肚子痛，现在不知怎么样了，我好担心啊！于是，我笑眯眯地对徐文皓说：“徐文皓，加油！”徐文皓听到了我对她说的话，用灿烂的微笑回应了我，她又精神了起来。又过了一会儿，我站得脚都麻了，可我对自己说：“加油，你是最棒的。”
数到后来，边老师见我们已经筋疲力尽了，她就用激将法说：“跳满3000个，今天家作免写，跳满4000个明天家作免写。”大家听了又充满了精神，边老师这招用得可真好。唐校长也来观战了，唐校长微笑着说：“我们不容易，居然能撑到现在，你们破纪录了，我会叫顾老师记着的。”大家听了这番话齐声欢呼，我感到十分欣慰。“4913，4914……”不好，筋疲力尽的陆真琳踩到了绳子，比赛结束了。我回转身一看，呀，五年级其它班全走了，耶，我们是全年级第一名，大家高兴得又蹦又跳。
这次吉尼斯，有人收获了，有人悲伤了，也有人喜悦了。这次难忘的长绳比赛，是我们班最特殊的经历，它将永远刻在我的脑海中！
蓝天白云骄阳，绿地跑道操场，加油声喝彩声，声声入耳，原来我们在举行跳长绳比赛。
比赛马上要开始了，体育委员带领大家做着热身运动，头部肩部扩胸，弓步压腿侧压腿高抬腿，转手腕转脚腕，站位体前屈。这时，长绳甩了起来。你看我们班甩绳的两位同学是多么的默契：双腿扎马步，用大臂画圈向运动员的方向甩绳子，只听见“哒哒哒”的声音，绳子有规律的打在地上。
裁判一声令下，跳长绳比赛正式开始，话音刚落，全场顿时沸腾起来。我们班参加比赛的十八位同学列竖队站在一位甩绳的同学旁边，第一位同学紧盯着绳子，身体跟着有规律的晃动，在绳子三次落地之后他冲了出去，冲到绳子中央奋起一跳，马上跑出；第二位同学却截然不同，他双腿呈剪刀型在绳子中央轻盈的跳了过去；接下来一个接一个的跳了过去。同学们跳的越来越流畅，我们的脸上挂的喜悦越来越多，绳子打地的声音越来越紧，到第100个的时候，全班热血沸腾起来，我们的心紧紧的连在了一起——就为了胜利！
到了下午的颁奖典礼，我们紧张的等待着自己的成绩，最终我们获得了第二名！品尝着香甜柚子的我不禁想到了伟大的思想家马克思说过的一句话：“我们知道个人是微弱的，但是我们也知道整体就是力量！”
“加油！加油！”大厅前的操场上，人声鼎沸，五,六年级别开生面的跳“8”字长绳比赛开始了。
只见绳就像一条运动着的弧线，刚落地又弹起来，打得地面“啪啪”直响。我是男生组的队员，在比赛前，大厅已经被同学们站满了，真是“站无虚*”啊！只听体育老师一声哨响，我们班的队员上场了，“加油！加油!”同学们个个精神抖擞、斗志昂扬，仿佛要与对手决一死战似的。在比赛当中，我的怀里像揣着一只小兔子似的“扑通扑通”直跳，总觉得自己跳不好，不知什么原因，使我接二连三的失误，可当我快放弃的时候，听到了同学们的加油声，我的勇气慢慢地回来了，再想想红军25000里长征， 他们没有一个放弃，而我为了这一点小事，就想放弃。
想到着我的勇气倍增，坚持下来的决心越来越强了。我又看看同学们，只见他们个个像下山的猛虎，出海的蛟龙。他们头上冒着豆大般的汗珠，可见他们很着急，而我也是热锅上的蚂蚁——急得团团转。为了放松一下，趁停歇的时间，看了看甩绳的同学，他们的手熟练地甩着绳子，绳子掠过我们的头顶，擦过我们的脚跟，上下翻飞，似金蛇狂舞，不停地发出“啪啪”的响声。体育老师吹响了结束的哨声，我们一算，哎呀！怎么只有53个，不过我下次会努力的，我暗暗告诉自己。
加油声渐渐轻下来了，我们也该退场了，这一次的比赛使我懂得了：生活中最大的对手往往是自己，超越自我，才会赢！
“啪、啪、啪……”这是什么声音？哦，原来是同学们在跳长绳呢！
操场上，同学们有的像一只轻盈的小燕子一样在跳长绳中“飞”过，有的像一只欢快的小鹿在长绳中跃过，有的像一只灵活的兔子在长绳中跳过，有的像一只可爱的小青蛙在长绳中蹦过……进展十分顺利。
轮到我了，我十分紧张，心想怎么办？同学们都跳过了，我可不能在大家面前出丑啊！就在这时，不知是谁把我往长绳里一推，我害怕极了，闭上双眼，往前一跳，正好落在绳子中间。可是，我由于没把握好时机，被绳子一绊，摔了个四脚朝天。
第二次，我更加害怕了，心想：我不会再在大家面前出洋相了。于是。我紧紧闭上双眼，向前一跑一跳，可是，由于偏左了，我的脸立刻被绳子无情地来了一“掌”，我的“帅哥形象”瞬间被毁了。
就这样，我跌了爬，爬了跌地跳了起来……不知跌了多少次，我有点想放弃了，这时，孔逸楠走过来，拍了拍我的肩对我说：“房刘宸，不要气馁，要相信自己！”我听了，信心之火再次被点燃起来，随后大喊一声：“啊！”我的小宇宙爆发啦！于是，我一股作气，往长绳中间一冲，左脚一蹬，右脚一抬，往上一蹦，然后，迅速往前一闪。耶！就这样，我终于学会了跳长绳。
通过这次的跳长绳，我知道了“不管做什么事，遇到困难都不能放弃，最终会取得成功！”
一根粗壮的绳子在草地上“啪啪”作响，几个矫健的身影在绳子里忽上忽下，连旁边的啦啦队也不例外。。。。。。
在这个星期二，我们举行了五年级一月一度的长绳比赛。
操场上，6个班来势汹汹，蓄势待发，大家都紧张地等待比赛开始，似乎一分一秒都像金子一样。过了一会儿，只听见体育张老师的一声命下，甩绳的人已经将绳子“啪啪”甩起。看着他们那么用力，那么认真，好像一开小差就会使长绳得最后一名。而我也开始紧张得冒汗，我也是长绳队的一员。只见第一个直接冲进绳里，一副拼了的摸样，而后面的同学也紧跟在他身后，连续不断，旁边啦啦队的同学也在用尽全身力气数数“1、2、3、4、5”，但是，出师不利，一开始后面的同学可能因为太紧张而绊了一下绳子，断了。不！我在心理呐喊，心脏紧张得都快从嗓子眼儿挑出来，绳子又开始甩起的时候，我一颗悬着的心才落地。不一会儿，我的心又悬了起来，原来又断了。哎！以我们现在这个情况，恐怕拿不了第一了呢！可是乎我意料的是，后面一次都没断。。。。。。
“10、9、8、7、6。。。。。。”张老师说道，马上就要到时间了，我们也越来越紧张了，可是，还是没断，大家以完美的300个，为长绳比赛落下了帷幕。再看看我们长绳队员，一个个满头大汗，细小的汗珠清晰可见，可是他们完全不顾自己的汗珠，眼睛直勾勾地盯着别的班，似乎想一眼看出他们的成绩，但看到别的班听到我们跳了300个，都露出惊讶的神情时，我好像已经明白了我们是第一名。
“啪啪”的声音似乎还在耳畔响起，长绳让我永远也忘不了我们五（4）班的团结友爱。
一年一度的跳长绳比赛又要开始了，虽然前几届我们班的比赛成绩并不理想，但是今年这一届我们早已准备好了——经过之前我们班每天都在刻苦训练。终于，那一天到来了。
那一天下午，我们三个班排着有序的队伍，早早地就来到了操场上。而每个班的老师带领着大家站好了各自的位置，摇绳的同学手里拉着绳子，手心里也冒着汗，同学们也十分紧张。“开始”随着裁判的一声令下，摇绳的同学手里的绳子飞快地转着，仿佛是闪电一般的速度，同学也一个接着一个接连地跳过绳子，因为这关系到班级的荣誉，所以同学们都一丝也不肯放松，配合地默契十足，一个也没断开过，旁边给我们班数成绩的老师，也兴奋起来，一个劲儿地给我们加油打气。观看比赛的人越来越多，都给自己支持的班级加油，加油声和欢呼声响彻云霄。裁判提醒大家：“还有30秒了，大家加油啊！”听到裁判的话，大家就更卖力了。
可突然一班的摇绳的速度太快，绊倒一人，一班的老师立刻调整，马上又恢复了原来的状态，立刻又快了起来，林老师看见了一班的状况，立刻对我们说：“不要急，慢慢来，心急吃不了热豆腐，大家加油！”听到老师的劝导，我们不再那么焦急了，稳中求胜。裁判说：“最后十秒。”全场开始倒数：“10、9、8、7、6、5、4、3、2、1”裁判一声哨声停止了比赛。我们跳得满头大汗，汗水浸湿了衣裳，大口地喘着粗气。数成绩的老师向裁判报告个数，终于成绩出来了，我们和二班并列第一，而一班就是太过心急，个数少些，但差距不大。一班的人一阵阵叹息。听到我们得了冠军，我们高兴之余，还知道这阶段的训练没有白费。
今天我们明白了一个道理：做事一定不能心急，操之过急，这样只能适得其反。
最*，我们学校要举行一场运动会，其中一个跳长绳比赛的项目是我班同学最感兴趣的，深受大家喜爱。
跳长绳比赛规则是这样的：七个人为一组，其中两个人抡绳，五个人轮流跳入绳中再跳出，五分钟内，跳得多的一组获胜。这场比赛，我们班“矮个子”队和我们“高个子”队都想参加，可名额只有一个，于是我们准备利用体育课来比试比试，看哪个队能争取上这个名额。我们“高个子”队早在几天前就开始练*了，没有一次不是认认真真、一丝不苟的，几天的练*使我们跳长绳的技艺炉火纯青，只等着这场竞争了。
一节激动人心的体育课来临了！我队七个女生个个摩拳擦掌、杀气腾腾，体育老师一声令下，一场硝烟弥漫的战争开始了！每一位同学的目光都十分坚定，一个、两个，我队的女生一个一个跳了进去。我们两手握成拳头，肌肉绷紧了，连眼睛都死死地盯着绳子，不敢有丝毫松懈，生怕自己一不留神，步子一乱，毁掉全队的成果。两队比得昏天黑地，不分高低。一轮下来，我们“高个子”队很艰难地成功了五次，没想到“矮个子”队和我们一样跳了五次。第一个回合不分胜负，我们准备再比一次，这一次，大家的体力都远不如第一次了，大家都跳得头昏眼花、汗流浃背，但还是坚持着跳起来。我们“高个子”队这回总是不能跳好，原因是总有人出错，我是出错最多的人，不是绊到绳子就是没跳起来，有两次，如果不是我牵连了大家，准会成功。比赛结束了，最终“矮个子”队以成功六次的成绩战胜了“高个子”队成功五次的成绩，抢到了参加运动会的名额，得到这个消息，我们“高个子”队如同五雷轰耳，站在那里愣了愣，然后便是无尽的抱怨。回班时，我们扭头望望还在那里欢呼击掌的“矮个子”队，陷入了无限的惆怅中。
夕阳西下，小小的团队沉浸在失败的悲痛中，难道几天的努力就这样付诸东流了吗？我们踏着沉重的脚步离开了空荡荡的操场，仿佛那里什么也没发生过。
“加油！加油！”大厅前的操场上，人声鼎沸，五,六年级别开生面的跳“8”字长绳比赛开始了。
只见绳就像一条运动着的弧线，刚落地又弹起来，打得地面“啪啪”直响。我是男生组的队员，在比赛前，大厅已经被同学们站满了，真是“站无虚*”啊！只听体育老师一声哨响，我们班的队员上场了，“加油！加油!”同学们个个精神抖擞、斗志昂扬，仿佛要与对手决一死战似的。在比赛当中，我的怀里像揣着一只小兔子似的“扑通扑通”直跳，总觉得自己跳不好，不知什么原因，使我接二连三的`失误，可当我快放弃的时候，听到了同学们的加油声，我的勇气慢慢地回来了，再想想红军25000里长征， 他们没有一个放弃，而我为了这一点小事，就想放弃。想到着我的勇气倍增，坚持下来的决心越来越强了。我又看看同学们，只见他们个个像下山的猛虎，出海的蛟龙。他们头上冒着豆大般的汗珠，可见他们很着急，而我也是热锅上的蚂蚁――急得团团转。为了放松一下，趁停歇的时间，看了看甩绳的同学，他们的手熟练地甩着绳子，绳子掠过我们的头顶，擦过我们的脚跟，上下翻飞，似金蛇狂舞，不停地发出“啪啪”的响声。体育老师吹响了结束的哨声，我们一算，哎呀！怎么只有53个，不过我下次会努力的，我暗暗告诉自己。
加油声渐渐轻下来了，我们也该退场了，这一次的比赛使我懂得了：生活中最大的对手往往是自己，超越自我，才会赢！
一年一度的跳长绳比赛又要开始了，虽然前几届我们班的比赛成绩并不理想，但是今年这一届我们早已准备好了――经过之前我们班每天都在刻苦训练。终于，那一天到来了。
那一天下午，我们三个班排着有序的队伍，早早地就来到了操场上。而每个班的老师带领着大家站好了各自的位置，摇绳的同学手里拉着绳子，手心里也冒着汗，同学们也十分紧张。“开始”随着裁判的一声令下，摇绳的同学手里的绳子飞快地转着，仿佛是闪电一般的速度，同学也一个接着一个接连地跳过绳子，因为这关系到班级的荣誉，所以同学们都一丝也不肯放松，配合地默契十足，一个也没断开过，旁边给我们班数成绩的老师，也兴奋起来，一个劲儿地给我们加油打气。观看比赛的人越来越多，都给自己支持的班级加油，加油声和欢呼声响彻云霄。裁判提醒大家：“还有30秒了，大家加油啊！”听到裁判的话，大家就更卖力了。可突然一班的摇绳的速度太快，绊倒一人，一班的老师立刻调整，马上又恢复了原来的状态，立刻又快了起来，林老师看见了一班的状况，立刻对我们说：“不要急，慢慢来，心急吃不了热豆腐，大家加油！”听到老师的劝导，我们不再那么焦急了，稳中求胜。裁判说：“最后十秒。”全场开始倒数：“10、9、8、7、6、5、4、3、2、1”裁判一声哨声停止了比赛。我们跳得满头大汗，汗水浸湿了衣裳，大口地喘着粗气。数成绩的老师向裁判报告个数，终于成绩出来了，我们和二班并列第一，而一班就是太过心急，个数少些，但差距不大。一班的人一阵阵叹息。听到我们得了冠军，我们高兴之余，还知道这阶段的训练没有白费。
今天我们明白了一个道理：做事一定不能心急，操之过急，这样只能适得其反。
“加油！加油！”嘻嘻，这是我们在进行跳长绳比赛呢！
首先轮到的是我们班。我和另外７名队员早已在一旁做好了准备，只等老师的一声令下。“预备———开始！”听到老师的命令后，绳子立刻有节奏地甩了起来。我的眼睛紧紧地盯着绳子，绳子落下，我跳起。伴随着绳子落地的“啪啪”声，我们一刻不停地跳着。时间一分一秒地过去了，我渐渐支撑不住了，只感觉双腿变得又酸又胀，不听使唤。突然，绳子停了下来———原来是被一名队员绊倒了！我松了一口气，心想：这下可以得到短暂的休息了！可还没等肌肉放松下来，绳子又甩了起来。结果，我又被绳子结结实实地绊了一下。这下我不敢偷懒了，重新打起精神，认真地跳起来。“５４、５５、５６……”场外的同学一丝不苟地为我们数数。
“时间到！”筋疲力尽的我呆在了原地，瘫坐在地上。这时，我们班几个同学欣喜地对我说：“我们班跳了５８个，第一名哦！”“太棒了！”我从地上蹦了起来，疲劳一扫而光，和同学一起跑啊叫啊，笑声在操场上久久地回荡……
——跳长绳比赛优秀作文范文10份
12月31日下午，我校举行了迎新活动，活动内容精彩纷呈，大家欢聚一堂，一起庆祝这一年一度的节日。
在冬天一向懒惰的太阳公公今天一大早就起来了，高高地挂在天上，像一只眼睛，睁得圆圆的，似乎不愿意错过这值得庆贺的一天。
跳完兔子舞和江南跳长绳活动就开始了。同学们有秩序地排好队，准备排练。长绳甩起来了，同学们个个就像插上了翅膀一样，轻而易举的'跳过了长绳。“一个，两个，三个……”我在后面数着。“快到我了。”我蓄势待发。我前面的宋安琪跳完之后，我不紧不慢地跟了上去，“完美！”我为自己而感到自豪，把手当作翅膀，像一只轻快的小鸟，又蹦又跳。可后面的却没有前面跳的那么顺利。张惟一同学几乎每次都跳不过去，在她前面的我好几次听到她想放弃，但每回她都没有放弃，都坚持了下来，终于会跳了，不再拖大家后腿了。真是功夫不负有心人。小周同学起初也和张惟一一样，不会跳长绳，但她受不了大家的冷嘲热讽，不肯向张惟一一样勤能补拙，反而逃回了她的妈妈那里，不学了。后来，王老师派出了几员大将，才把小周同学请了出来。这下，小周的妈妈也出来监督她跳长绳，她还是不肯学，总是拖后腿。真是令人发指。
在一个秋高气爽的下午，我们年级组开了一次让人高兴的跳长绳比赛。下面由我来给你们说说吧！
那天，我们全都穿上了干干净净的新校服，排着长龙似的队伍到了操场，那里有校长，还有我们的老师在等着我们，各班都到齐了。最后由我们年级组的组长甘老师给我们讲话。“同学们，我们盼望已久的跳长绳比赛已经到来了，现在，我们三班和四班先练*五分钟。”
我们班是给四班加油、呐喊、助威的。他们一分钟跳了一百多个，成绩是很不错的啦。“嗵!嗵”比赛开始了。四班的同学开始跳了，同学们有的花样跳，有的摸地跳，还有的同学跟*常一样的跳。真是变化多端哦。
该我们班了，我的心“嗵嗵”地跳个不停，但不一会儿，我又不紧张了，因为四班的女生都在说：“四二班GOOd！”突然来了一阵刺耳的声音，比赛开始了，四班还是在为我们加油，可我不敢跳，于是我就闭上了眼睛，让自己冷静冷静，做深呼吸，然后向前跑到了跳绳的位置，我就很自然的跳了起来，很轻松地跳了三个，我后面的同学紧跟着我继续跳，时间很快就过去了。我们班本来可以拿个一、二名没问题的，结果由于个别同学发挥失常影响了我们班的成绩，我们以后大家都要齐心协力一定会拿到好成绩的。
要排名次了，第一名是四一班，我们班是第三名，第二名是三班，这时有的同学高兴得跳了起来，有的'手舞足蹈，有的欢呼雀跃……我们班得到了“团结奖”，三班得到了“最佳组织奖”。每个班都得到了两张奖状。还是值得祝贺的。
我想，只要我们每天坚持跳长绳的话，如果再比赛我们一定可以得第一名的。跳绳不仅仅是比赛，它可以锻炼我们的身体，也能看出我们班同学的协作能力，团结就是力量。我喜欢跳绳，希望有更多的人喜欢这项运动。参加这项运动。今天我真的很开心。
站在操场上，仰望天空，天碧澄澄的，像刚刚用清水洗刷过一般，显得纯净而高远，太阳向我微笑，发出耀眼的光芒。此时此刻，我的心情既紧张又兴奋，因为我们将在这里举行一场别开生面的跳长绳比赛。
下午，三年段到操场上集合，准备比赛。首先是304班出场的，只见他们个个精神抖擞，胸有成竹。比赛开始了，他们个个身轻如燕，一跃而过。没想到*时不起眼的304班竟开了个冷门，得了个惊人的结果：462下。我心想：这样的强敌，到底能不能赢呢？
轮到我们了，我们大步流星地走进赛场。随着康老师一声令下，比赛开始了，我的心像揣了一只兔子似的“咚咚”直跳。同学们像一一道道闪电冲向绳子，左脚往前一跨，右脚轻轻一抬，绳子像长了眼睛似的'乖乖从他脚下一闪而过。绳子像风车一样，飞快地旋转着，队员们像一只只灵巧的袋鼠在“彩环”下钻进钻出……
哦，终于轮到我了。我瞪大眼睛，瞄准绳子，在前一个同学跳过去的那一刹那间，赶紧往前冲去，犹如一只扑食的猛虎，飞快地纵身一跃，绳子“呼”的一声从我脚下飞过去了。噢。过了，过了，我高兴极了！赶紧又跑向队伍后方，准备第二轮的挑战。
漫长的五分钟过去了，运动员个个累得满头大汗，气喘吁吁。上气不接下气的我从朋友手中接过饮水，“咕咚咕咚”地大喝起来。比赛结果：我们得第四名。我们很扫兴，老师仿佛看出我们的心思，走过来安慰我们：“我们已经尽力了，这不能怪自己，也不能怪同学……”对，重在参与，尽力就好。我忘记了疲劳，又和同学们继续玩了起来……
一根粗粗的绳子在草地上“啪啪”作响，几个矫健的身影在绳子上走来走去，就连旁边的拉拉队也不例外。
这个星期二，我们在一月份举行了一次五年级的长绳比赛。
操场上，六个班都在强势位置，准备出发。每个人都在紧张地等待比赛开始。似乎每一分钟都像金子一样。过了一会儿，只听见体育课张老师的声音，抛绳人已经把绳子扔了。看着他们那么努力，那么认真，似乎一个开小差就能让长绳拿下最后一名。而我紧张得开始流汗，我也是长绳队的一员。只见第一个直接冲进了绳子里，摆出了一个咒语，而他后面的同学则不断跟着他，啦啦队这边的同学也在尽力数着“1，2，3，4，5”。不过开头不利，后面的同学可能会因为太紧张而摔断了绳子。没有！我在心理上尖叫，我的心脏紧张到可以从喉咙里抠出来。当绳子再次开始摆动时，我悬着的心落在了地上。过了一会儿，我的心又挂了，又碎了。嘿！以我们现在的情况，恐怕拿不到一等奖！但令我惊讶的是，它一次也没断。
"10、9、8、7、6。"张老师说，时间快到了，我们越来越紧张。然而，我们没有打破它。我们以300个完美的结束了长绳比赛。看看我们的长绳选手，一个个汗流浃背，细小的汗珠清晰可见。但是，他们完全无视自己的汗水，盯着别的班，仿佛想一眼看到自己的`成绩。但是，当他们看到其他班听说我们跳了300下，都露出惊讶的神色，我好像也明白了，我们是第一个。
“啪嗒”的声音似乎还在耳边回响，那根长长的绳子让我永远不会忘记我们5(4)班的团结和友谊
今天是一个又高兴又害怕的日子，因为今天是我们跳长绳比赛的日子。在这一段时间里，我们临阵磨枪，加紧训练，我们相信能取得一个好成绩。
比赛当天的下午，侯老师带我们进行最后的热身练*。我们比赛的是“鱼贯跳”，同学们一个接一个的往里跳，就像钻山洞一样。马上到我了，我的心紧张了，要不是嗓子眼儿小一点儿，我的心都快蹦出来了。
我前面的同学刚一跳过，我接着“唰”的'跑进绳子，绳子“啪”的一打地，我眼疾脚快，急忙跳起，然后飞快地跑出了绳子，后面的同学又一个个地往里跳，我们练*的非常成功。
下了第二节课，我们找来了同学王育申的妈妈和董志豪的妈妈，两位妈妈给我们摇绳。这时，裁判员走了过来，让我们赶紧准备，比赛马上开始。我们站好了队，准备比赛。
裁判员一声令下，我们开始比赛了。过了一会儿，只听“咣当”一声，我们仔细一看，原来有同学绊倒了，侯老师赶忙跑过去，把他扶起来。但是，绊线的同学并不干扰比赛，比赛继续紧张而有序地进行着。这个时候，前方比赛，后方议论纷纷。有的说：“怎么回事啊，练得好好的，一到关键时候就掉链子。”也有的同学说：“别说了，你也不一定能过去呢！”哎，就像他们说的一样，可能是太紧张的缘故，我们总共跳了八十四个，得了第二名。
今天的比赛真有趣啊，不仅有趣，还让我知道了众人拾柴火焰高的道理。
“跳长绳去喽！”我们像士兵打仗一般嚎叫着跑到了楼下。这是怎么回事呢？原来啊，今天老师打算让我们去跳八字绳啦！
几秒钟的时间，我们就激动地跑到了楼下，便组织起来开始跳长绳了。我们和陈益伟摇了起来。霎时间，方云变更、地动山摇、星沉地动，我们疯狂的摇起了长绳，就好像形成了“天宇屠龙舞”。“不要啊！”大家尖叫起来，这时我才意识到，我们摇得太快了，我才慢慢的放下超速的速度。开始了，只见刘凯哮龙头冲向了龙卷风，在这一瞬间，他以可思议的速度冲了过去，还白了个pose。“真是厉害！”我心里不禁暗暗赞叹，仅接着，叶巧巧、叶金鑫、王伟、刘敬、林继业都冲了过去，只剩下一个人没有跳过去，真是可惜啊！经过了两个回合后，大家都熟悉了现在的环境，跳了一个接着一个，就像一条龙在空中盘旋，渐渐地，就形成了“龙羽振天翅”。“停！”随着老师的一声令下，我们跳了44个。成绩**，接下来就要看队了。
只见他们的摇绳手摇起了绳子，摇得不错，可惜看起来弱不禁风。龙头鼓起勇气，冲向加快速度。以光速班上的速度冲向了“黑洞”（由八字绳形成的`），真了不起！他们前面跳的不错，可后面就不行了，就像一头鱼被人们切成了鱼块，真令他们感到惋惜。他们的最终成绩是——18个，简直是天囊之别。
最后老师宣布：A队赢了！我们欢呼起来，只见他们阴沉沉的，肯定很难过。是啊，他们已经尽力了，可这就像专业兵和业余兵，根本就没法比，哎！
在10月20日的那天，一年一度的运动会终于到了。
经过了一个上午的比赛，到了下午，跳长绳比赛就要开始了。
我们来到了指定的位置，只听见裁判的哨声一响，长绳就挥动起来，领头的同学冲进去，跳了起来，然后落地，之后快速离开。后面的`同学跟了上去，还没等开头的同学完全走出去，就到了长绳里面，后面的几位同学的动作非常流畅，没有让长绳空转一下。
轮到我跳了，我紧紧跟上前面同学的脚步，然后迅速来到长绳中心。我向上一跳，落地之后迅速向末尾走去。
比赛过去了一半，大家的速度越跳越快，有些同学停下来一会才进长绳。但过了不久，同学们互相鼓励，一个劲地向里跳。
比赛快要结束了，所有人都加快了速度，虽然有些人是今天才开始训练的，但大家都配合的很好……哨声响了，比赛结束了。
虽然我们不确定是否赢得了冠军，但我们只要付出了汗水，就一定会有收获。
教室里传来一阵快乐的欢笑声，“我们赢了！”“我们赢了！”原来，我们在学校跳长绳比赛中得了第一名。跳了232个。
准备比赛了，甩绳的同学握紧绳子挥起大臂，绳子在天空划过一条美丽的弧线。广播中突然传来简短而有力的命令：“开始！”话音刚落，排在第一个的俞亦玮就冲了进去。他两脚一蹬，轻巧地越过了绳子，头一低跑了出去。好敏捷的动作啊！我们一阵欢呼。第二、三个也都跟着过了，轮到程梦子了，在练*的时候她总是空一下再跳。这次会不会故伎重演呢？我为她在心里加油，不过我看到她把手放在前一个同学的背上就知道她又要空一下了。果然，她用手推了一下前面的.同学，自己却眼睁睁地看着绳子在她面前划过。我真想冲过去和她说一声快、快跳。第二次绳子又甩过了一下。她停了一下就鼓足勇气、奋不顾身地跳了进去。
轮到我了，我也有点紧张，用手捂住我的眼睛，通过手指缝看绳子。我眼睛盯住绳子，手放在胸前，前一个同学刚跑进去，我也奋不顾身地冲了进去。头一低，眼睛紧闭着，右脚一蹬腾空而起，绳子从脚下挥过。我跳过了。我们一圈一圈地跑跳着，嘴里数着231、232。这时，广播里传来停的口令。
哦！我们打破了*时练*的记录。回想起*时的练*，我深深地明白了一个道理：有付出，就会有收获。
人生的游戏就如同秋天的落叶，数之不尽，其中有一片叶子的颜色极其鲜艳，勾起了我的回忆。
周六上作文课的时候，老师脸上洋溢着快乐的光彩，我们迎来了好玩又刺激的游戏，那就是跳长绳啊！老师用委婉清脆的声音宣布说；我们要跳长绳了，下面我宣布一下规则。我们要选两位同学来认识其他同学，一个接一个得跳过去，懂了吗？同学们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试，恨不得马上到楼下一显身手。
只见那两个甩绳的同学用手画着半圆，老师那娇小的身子，随着在舞蹈的`绳子节拍下冲了进去，后面的同学也跟着一个个冲过去。大家有的神色凝重，在想着怎样跳进去，有的人如同蜻蜓点水般跳过去，真厉害！我这个害怕跳长绳的人心中不禁充满了羡慕嫉妒恨！轮到我了，我的心‘’咚咚‘’的跳着，就像一只鹿在撞击我的胸口。我不顾一切的冲了过去，不幸的是我被打中了头，疼得我嗷嗷直叫。后面的同学有的人手被打中，摔倒在地，差点把甩绳的同学给冲倒了。有的人脖子不幸被抽中，只好捂着脖子灰溜溜的下场，这场面怎能不让人捧腹大笑？下课了我们带着依依不舍的心情离开了操场，在半路上我们嘻嘻哈哈地聊着刚才发生的有趣事情。
这件事使我明白了，人们的能力是靠练出来的，‘只要功夫深，铁棒磨成针’这句话真对呀！
“加油！加油！加油！”从跑道上传来了一阵阵加油声，我们正在比长绳。
裁判的一声开始后，第一位同学就弯腰进了长绳，她轻轻一跳跳了出去。我们刚刚开始还是不错的，后来不知是急了还是累了，一位同学的脚触到了绳的`最中间了一下，绳子一下子起了一个奇怪的幅度，让人急得不得了！那位同学的后面一名断了。摔了一个狗吃泥。牙还出了血！我们怕自己像她一样，所以一点儿也没有动力！跳两三下就会断一次，我们急了心中在怦怦直跳，好像在敲着退堂鼓！
我的脚像灌了铅一样沉重，我的眼前一阵恍惚；啊——我真是没有心情再跳下去了！
忽然，我听见了一阵熟悉的声音，对了，正是我们班！我们班正奋力地为我们加油，我们又打起了精神，刚刚心里的退堂鼓也一下子消失了。我们奋力地跳着。
我觉得长绳变得不再可怕，长绳落地的啪啪声好像在给我们打着拍子！我不把长绳当作敌人了，我想，所有事物都要往好的一面来想，这样，所有的事都会变成好事！
叮叮叮——叮叮叮，铃声响了！因为我们，因为那些给我们加油的人，我们得了第一名。
——跳长绳比赛(10)份
一年一度的跳长绳比赛又要开始了，虽然前几届我们班的比赛成绩并不理想，但是今年这一届我们早已准备好了——经过之前我们班每天都在刻苦训练。终于，那一天到来了。
那一天下午，我们三个班排着有序的队伍，早早地就来到了操场上。而每个班的老师带领着大家站好了各自的位置，摇绳的同学手里拉着绳子，手心里也冒着汗，同学们也十分紧张。“开始”随着裁判的一声令下，摇绳的同学手里的绳子飞快地转着，仿佛是闪电一般的速度，同学也一个接着一个接连地跳过绳子，因为这关系到班级的荣誉，所以同学们都一丝也不肯放松，配合地默契十足，一个也没断开过，旁边给我们班数成绩的老师，也兴奋起来，一个劲儿地给我们加油打气。观看比赛的人越来越多，都给自己支持的班级加油，加油声和欢呼声响彻云霄。裁判提醒大家：“还有30秒了，大家加油啊！”听到裁判的话，大家就更卖力了。可突然一班的摇绳的速度太快，绊倒一人，一班的老师立刻调整，马上又恢复了原来的状态，立刻又快了起来，林老师看见了一班的状况，立刻对我们说：“不要急，慢慢来，心急吃不了热豆腐，大家加油！”听到老师的劝导，我们不再那么焦急了，稳中求胜。裁判说：“最后十秒。”全场开始倒数：“10、9、8、7、6、5、4、3、2、1”裁判一声哨声停止了比赛。我们跳得满头大汗，汗水浸湿了衣裳，大口地喘着粗气。数成绩的老师向裁判报告个数，终于成绩出来了，我们和二班并列第一，而一班就是太过心急，个数少些，但差距不大。一班的人一阵阵叹息。听到我们得了冠军，我们高兴之余，还知道这阶段的训练没有白费。
今天我们明白了一个道理：做事一定不能心急，操之过急，这样只能适得其反。
集体跳长绳，它演绎的是同学之间的团结、默契和技术。看这长绳，不是一般的长绳，还牵系一个班必胜的心。“砰砰砰…………”是谁演奏出这一首优美的音乐？哦！原来是少艺校六年一班的同学们在紧张地训练长绳呢！“十、九、八…………”老师手中的秒表在倒计时，“砰砰…………”绳子有节奏地在地上打着。“停！”老师的口令结束了这个训练，二百六十几个！这是我们跳长绳过来最好的记录。当然也少不了同学的努力和老师不辞辛苦的训练。这么多年来，郭老师每次都陪我们练*，纠出我们的不足，帮助我们改正。
星期四下午，我们排好队伍到了检录处，检录后，郭老师带我们到操场上，我们紧张感油然而生。
站好位置，我和紫彤甩起了长绳，随着一声“开始！”各个班开始了激烈的比赛。
第一个是陈杭，可能是由于太紧张了，脚绊住了，出师不利呀！大家叹了一口气，调整好心态，继续跳绳。大家一个接一个，形如流水，身轻如燕，像飞侠一般，而这个跳长绳是他们要渡过的难关之一，到了佳颖，她却等了一两个才跳，“完蛋了，佳颖空了这们多秒，别的班要追上了，加油！”我想。
接下来大家鼓足信心继续跳，失误的次数少了。随着时间的流失，越来越紧迫，我和紫彤甩绳的速度也越来越快，大家跳得越来越稳，“也许…………”
“停！”哨声再次响起，我们急忙去问裁判员老师，老师说，是284个！我们欢呼起来，太棒了，比去年进步了。我们得了银牌。
这一条长绳将我们的团结串在了一起，这条长绳子是无价的！
今天是一个又高兴又害怕的日子，因为今天是我们跳长绳比赛的日子。在这一段时间里，我们临阵磨枪，加紧训练，我们相信能取得一个好成绩。
比赛当天的下午，侯老师带我们进行最后的热身练*。我们比赛的是“鱼贯跳”，同学们一个接一个的往里跳，就像钻山洞一样。马上到我了，我的心紧张了，要不是嗓子眼儿小一点儿，我的心都快蹦出来了。
我前面的同学刚一跳过，我接着“唰”的跑进绳子，绳子“啪”的一打地，我眼疾脚快，急忙跳起，然后飞快地跑出了绳子，后面的同学又一个个地往里跳，我们练*的非常成功。
下了第二节课，我们找来了同学王育申的妈妈和董志豪的妈妈，两位妈妈给我们摇绳。这时，裁判员走了过来，让我们赶紧准备，比赛马上开始。我们站好了队，准备比赛。
裁判员一声令下，我们开始比赛了。过了一会儿，只听“咣当”一声，我们仔细一看，原来有同学绊倒了，侯老师赶忙跑过去，把他扶起来。但是，绊线的同学并不干扰比赛，比赛继续紧张而有序地进行着。这个时候，前方比赛，后方议论纷纷。有的说：“怎么回事啊，练得好好的，一到关键时候就掉链子。”也有的同学说：“别说了，你也不一定能过去呢！”哎，就像他们说的一样，可能是太紧张的缘故，我们总共跳了八十四个，得了第二名。
今天的比赛真有趣啊，不仅有趣，还让我知道了众人拾柴火焰高的道理。
每个人在一生中都有令自己最难忘的一次经历，在那些经历中，有的是开心的欢笑；有的是伤心的回忆；还有的则是感动的一刻……。当然，我也不例外。
这个星期三，是校园吉尼斯开放的第二天。这天，学校的比赛项目是跳长绳。听到跳长绳，我们班的同学可兴奋了，脸上个个乐开了花，因为那是我们*时经常玩的体育活动。但要跳好它可不是那么简单的哦！
比赛开始了，我们班的参赛选手之一刘舒云像一只欢快的小燕子，一下子就“飞”了过去，后面的候怡悦也不甘落后，随即也轻松的过了关。看到这里，站在一旁的我渐渐地把心放了下来，心想：照这样跳下去，我们一定会赢的。可是轮到杨心如上场了，她却不小心失误了。“哎”站在旁边的同学有的唉声叹气，甚至有的责怪起她了，还有的在启求上帝不要再出差错了……。就这样，紧张的第一轮结束了，我们盼望着第二轮能获胜。
第二轮开始了，拉拉队的同学们紧张的看着我们，我的心也的扑扑地跳。只见杨一林像一头冲锋的公牛一样，迅速的跳过了那条麻绳。看哪！谢欣瑞这个调皮鬼又在耍花样了，他一会儿在绳中转一个圈，一会儿在绳中做动作……。这可把我们在一旁观看的人给吓了一跳，我们就只有这一次机会了，难道你这个调皮鬼还想让我们班再一次输掉吗？幸好没事，后面的人一个接一个成功的跳过去了。送水的同学也来回的给那些队员们送去清凉可口的水，看着他们那甜美的笑容，我们也很开心。拉拉队的同学们也在不停地喊着加油，跳长绳的同学也在努力地跳着。不知不觉，我们班的小飞侠们不知不觉已跳了4000多个哩！
可就在这时，小陆的一只脚突然踩在了绳子上，“我的天哪！”“怎么会这样”“真倒霉”……同学们有的不服气，有的则在怪小陆的不小心。
唉！这次的长绳比赛虽然我们班才跳了4914个，但我相信，下次跳长绳只要吸取这次的教训——不骄傲，不粗心大意就一定能够敞开成功的大门，你说呢？
“五十、五十一！加油！加油！”在我们班的大课间活动区传出了一阵欢呼助威的呐喊，这是在干什么呢？原来，我们正在举行激烈的长绳比赛呢！
较早的时候，老师便说过要举行长绳比赛，所以，我们一直都在卯足劲地练*，今天可终于可以展示大家的训练成果了。
我们迅速分好队，此时，比赛已经开始了。老师一声令下，甩绳手便摇动手臂，绳子上下摇动，只见第一棒的起跳人口中默念：“一、二、三！”三刚出口，他便像离弦的箭一般冲到绳下，一个跳跃，再迅速跑出绳外，动作一气呵成。但是，由于这组太过于急于求成，导致队伍经常断节，所以并没有跳出好成绩，第二组也是如此。
轮到我们了，我们一组提前说好求稳不求快，所以，我们以匀速比赛。比赛开始，我的心像揣了一只小兔子，嗵嗵乱跳，生怕自己出错，拖同组的后腿，我一直默默地给自己鼓气，自我安慰道：“别怕，又不是不会，像练*的一样正常发挥就好。”
前面的同学一个个顺利的跳了过去，到我了！我冲出队伍，来到绳下，轻轻一跃，和前面同学完美对接，第一次成功使我们信心倍增，“七十！九十！一百二十八！”“好！停，一百二十八个！”听到这个好成绩，我们都激动得一蹦三尺高，所有组员都击掌欢呼，个个喜形于色。现在，成败只看第四组的表现了，也许是我们的超优发挥给了他们压力，第四组发挥也失常了，我们当仁不让地成为了冠军！组员的欢呼声，其他组的鼓掌声响成了一片。
这次的长绳比赛，让我明白了做任何事不能急于求成，要稳中有升，但也不能拖泥带水，而且，团队合作是非常重要，我们一定要有成功的信念，为了这个共同的目标而相互奋斗！
“一二一、一二一、一二一……”听到广播里的这个声音，我们班同学都欢呼雀跃起来，因为盼望已久一年一度的跳长绳比赛即将开始了。
我们班在体育委员的带领下排着整齐的队伍来到操场上，只见操场上已经站满了人。我们要进行的是全校的跳长绳比赛。我们班同学既兴奋又紧张，我们既希望能取得好成绩，又担心我们一个小小的失误而影响比赛成绩。
比赛还没有开始，我们全班同学就已经很兴奋，积极地练*着，为待会的比赛做准备。当老师宣布跳绳比赛开始！甩绳的同学甩起的绳子像飞舞的银蛇，同学们一个个生龙活虎，就像一道道闪电冲向绳子，看准时机，左右脚轻轻一抬就轻松跳起来。甩绳的同学把绳子甩得像风车一样飞快地旋转着，同学们像一只只灵巧的袋鼠一个一个地钻进钻出……场面非常壮观。各个班级等待跳绳的同学也没闲着，纷纷为自己班级呐喊助威。
听到欢呼声，陈子豪跳得更起劲了，瞧，他跳得多稳健啊！只见他瞪大眼睛，瞄准绳子，在前一个同学跳过去的一刹那间，赶紧往前冲去，飞快地纵身一跃，绳子“呼”的一声从他脚下飞过去了。他在一个又快又稳的弹跳后后快速离开，立即又跑到另一条队伍后面准备第二轮的挑战。几轮后，他气喘吁吁，汗流浃背，几绺乱发被汗水濡湿了，也顾不上擦一把汗。他那矫健的身姿让有些同学羡慕不已。陈子豪不但自己跳得好，作为体育委员他还一个个地帮助其他同学，教他们要放松心情，看准时机，当机立断冲进去。
五分钟后，我们全班都累得满头大汗，气喘嘘嘘。最后，在我们全班同学的努力下，我们赢得了年级第二名的好成绩。这真是一场令人难忘的比赛啊！跳长绳比赛不仅让我们锻炼了身体，还培养了我们团结合作的精神。
“各位同学注意 ，各位同学注意，昨天尚未举行的跳长绳比赛开始啦！”我们班同学听到了这个消息，心都飞到外面去了，什么也不管了，直愣愣地朝外面盯了过去。吴老师气冲冲地说：“不做好数学作业就甭想出去！”
终于，六年级的比赛开始了。我们各个摩拳擦掌，心里也在暗暗地笑。班主任孙老师心惊胆战，正思索着怎么才能取得第一名，毕竟，这是整个六年级梦寐以求的结果啊！令人恐惧的枪声响了。“嘭”地一声,把领头羊沈渝昌吓坏了，瞪了一下，最后紧皱眉头，以飞快的速度跳了进去，双脚一弹，非常轻快地钻了出来。
周嘉栋也是厉害的队员，他并不紧张，紧张是没有用的，我能猜得到，这可是非常关键的一节，他以优美的姿势冲了进去，甩大绳的同学猛地向左一摇，周嘉栋一跳，伴着轻柔的歌声，完成了动作。“加油，加油，胜利是属于六（2）班的，我们为你骄傲！”拉拉队也在为我们喝彩呢！
紧接着，一个接一个，轮到我跳了，我自然也放松了起来，我心想：一定要跳好，为班级争光，为班级争光……也许是这种持之以恒的精神让我战胜了自己，我脸上露出了灿烂的微笑。拉拉队这时也情不自禁地融入到了比赛中，一分钟，二分钟，大家惊恐地连大气也不敢透。同学、老师的心提到了嗓子眼上了，可怕的枪声再次传入了我们的耳朵。“嘭”，正当我跳完时，它响了，它是那样地刺耳。“多少个？”我好奇地问。同学们说个！”耶，我又露出了灿烂的微笑。
“各就各位，预备——开始！”随着裁判员老师清脆响亮的一声令下，甩绳的同学手中的绳子像彩环一样飞舞起来，掠过头顶，擦过地面。601班的同学们轻盈得像一只只矫健的燕子，冲进绳子，一跃蹦到了半空中，绳子从他们的脚下“啪”得一闪而过，那声音极是好听。“快——快—快！还有五秒钟。”裁判员老师话音刚落，绳儿在同学手中上下翻飞，犹如金蛇狂舞，又似风驰电挈，发出很响的“呼呼呼”声。裁判屏息凝视，口中念念有词：“500、540、599……”“5、4、3”随着裁判的倒数声中，同学们快马加鞭，跳得更厉害了，一个迅速连着一个，让人目不暇接，眼花缭乱。随着一声清脆的哨声，人群中爆发出一阵排山倒海的掌声。“耶，我们赢了！！！”有的同学眉飞色舞，一蹦三尺高，有的脸涨得通红，气喘吁吁地在一旁休息。601真棒！能在只有5秒钟的时间内跳了10个。他们齐心协力在短短的6分钟内跳了606个！
轮到我们班了，我们争先恐后地上了场，这时的太阳火辣辣的，但也阻挡不了我们奋勇拼搏的决心“加油，加油！”我们还没正式开始跳，就早已听到了那可爱的呐喊助威声。同学们个个精神抖擞，跃跃欲试，那想夺冠军的神态令人振奋。甩绳的同学早已绷紧脸蛋，咬紧牙关，双手紧紧地握住绳子两头，绳子中间落在了地上，严阵以待。随着裁判员老师的一声令下，同学们飞快的跳了起来。绳子发出的声音和树叶的“沙沙”一模一样，好像在演奏一首优美的交响曲。啪啪声阻止了我系鞋带，快点跟上队伍。我赶紧冲上去，本以为绳子蹦一下就能乖乖地从我的脚下溜过去，可这次却勾了绳。后来也有不少失误，我们就这样跳到了最后。短短的五六分钟，有些遗憾，我们的冠军拜拜了，比不过502班的568个。但我们下次再努力吧！
这真是一场难忘的跳长绳比赛啊！忘不了同学们奋勇拼搏的身影，忘不了同学们为我们呐喊助威的声音。今天的比赛多么有意思！不仅使我增强身体素质，还磨练了我勇于拼搏的意志。
星期三下午，我们进行了跳长绳比赛，这之前我几经磨难。
跳长绳有两种，一种是“8”字穿梭，另一种是并脚跳。开始练的时候，我是“8”字穿的，由于，节奏压不好，常常要掉链子，影响整体成绩，我就落选了。后来，郑老师让我试试并脚跳，还算可以，就替代了司徒露杰，参加了并脚跳了。
在比赛时，我们先试跳了三个，然后开始正式比赛了。我十分紧张，深吸了几口气，尽量把心情*静下来。顺利地跳了几个之后，我才恢复练*时的那种良好状态。真当我暗暗庆幸时，我的脚就被绳子绊了一下，我想这下糟了，大家还不埋怨死我？可没时间自责，我立马又开始跳起来，这回更糟了，才跳一个，后面又有人绊了，后来又有两三次有人绊倒，我们每个人都提心吊胆。终于结束的哨声响起，我们停止了跳跃，个个都忐忑不安。“45个”裁判老师说。我一下子垮了，我们最好成绩是54个，整整相差了7个，我顿时对我们能进前四名丧失了信心，其他人也失望无比，只能沮丧地到一边去，等待老师的责问。
我们停下来想看了看“8”字穿梭的情况怎样，可他们也愁眉苦脸的，连*时天不怕、地不怕，以顽皮出名的范神风也蔫了。我一问，原来是袁陈龙开始就绊倒了，浪费了好几秒，后来也只跳了66个，和*常练*时相比，真是天差地别啊！
等到成绩公布的时候，我一听高兴极了。我们并脚跳竟然得了第一名，“8”字穿梭跳得了第二名，看来别班跳得比我们还差。我回过头来想想我们以前的刻苦练*，开始无用，到后来的熟练过程是多么大的一个超越啊！开始连体育老师都觉得能得名次比登天还难，现在竞得了第一，第二，真是一大超越。
一分耕耘一分收获，只要努力就可以获得成功。
就在前不久的12月30日，我校举行了“迎新年，跳绳比赛”。1~2年级是1分钟短绳比赛，而3~6年级是跳长绳比赛，要求每班派40名同学参赛，我奇迹般地被选上了，于是，我更加勤奋地练*，生怕出什么岔子，就给班级落下了后退。
到了比赛的那一天，同学们是兴奋又紧张，这毕竟是第一次参赛，是关系到集体荣誉的。就在这关键的时候，我们的班主任——陶老师，发话了：“不要紧张，这样吧，我宣布，如果我们跳长绳的总数能达到200个，，那么······”陶老师卖起了关子，“就不布置语文家庭作业！”“耶！”陶老师的话音刚落，同学们那震耳欲聋的欢呼声就响彻云霄，不一会儿，就到了下午，3~6年级的同学们、老师们，都聚集在操场，再看回来，我们班的同学们一个个都摩拳擦掌、跃跃欲试，哨声一响，只见数百个长绳在上下来回飞舞着，同学们一个不让一个，都在全力以赴、放手一搏······
“结束！”欢快地跳长绳比赛就在裁判员的命令中结束了，看！同学们紧紧挨在一起，似乎在分享着收获的喜悦，等回到教室后，体育老师走过来，对我们说：恭喜！你们得了全年级第一名！”“耶！”面对同学们的欢呼声，陶老师甜甜地笑了，而我，眼睛却不知怎么的.蒙上了一层泪水······
——三跳比赛作文10篇
在天朗气清的下午，我校举行了一年一度的三跳比赛。尽管天气有点寒冷，但我们的热情丝毫没有减弱。比赛开始前，体育老师讲了一些比赛规则。激动人心的比赛时刻到来了！首先是高年级同学的跳绳比赛，看他们在长绳中有节奏的跳动，像一条长蛇在绳子中间穿梭，不一会儿比赛结束了。下面就看我们二年级同学的实力了！我们班有6位同学参加了跳单绳比赛。随着一声哨响，比赛开始了。瞧，我们班的顾伟冬同学，只见她飞快地甩着绳子，双脚轻快的跳跃着，好似一个快乐的小精灵，轻轻的在森林中穿梭。我们兴奋地为他们加油，为他们欢呼。为他们呐喊，随着又一声哨响，比赛结束了。不管这次比赛我们班有没有得到冠军，但是我大家都尽力了，我们可以自豪的大喊：我们是最棒的！
星期五，我们进行了三跳比赛。一开始，是由六年级的学生来给我们表演跳小绳、跳大绳、跑跳和踢毽子。
在跳小绳时，我发现六年级的一位姐姐也能跳160多个。
在看他们跳大绳时，队伍象潮水一样地流动着。他们每个班级都能跳200个左右。
跑跳的时候老师在中点插了一根杆子，要求大家绕着杆子跑。我看见很多人在燃着那根杆子时中断。后来自己练了一下，发现的确很难。
在踢毽子的环节中，有一个大姐姐能在一分钟内联系踢95个！我觉得非常厉害！我在想：六年级我们会不会这样呢?
终于轮到我们比赛了。二（1）班跳绳时，我们在练*。正式比赛我跳了140个。我们班以192的成绩拿了跳大绳第一名，我虽然没有参加，但也为我们感到骄傲。
三跳比赛一年一次，真期待下次的三跳比赛啊！
“开始！”随着这一声铿锵有力的声音，我校的一年一度的冬季三跳比赛拉开了帷幕。很高兴，我们班的全体同学都成了一个个裁判员，开始为低年级的同学数数。刚知道要做裁判时，我的心别提有多激动，以前都是看见电视上的裁判，今天我也有机会做一回小裁判，心中默默告诉自己：不要慌张，要胆大心细，要做到公*、公正、公开。因为我最讨厌“黑哨”了。
看着选手们都各就各位，手中都拿着花花绿绿的毽子和绳子站在自己的位子上。他们有的做着赛前身体，有着和自己的同伴交流着经验，有的还不时的检查手中的毽子和绳子。在看看他们的面部表情，都带着一丝的紧张和兴奋。特别是一位小女生十分的认真，她表情十分的严肃，做好准备工作，还让边上的同学给她试测了一分钟的跳绳。每当她往上跳时，她的眉毛也就随之抖动，如同一个顽皮的娃娃在跳舞。
终于，比赛开始，刚才那小姑娘用尽全身的力气飞快的跳着，绳子不见了，只听见耳边呼呼的.响声。一分钟到了，小姑娘跳了两百多个，是多么优异的成绩！再采访了她，她今天是发挥超常，原来的最好成绩是一百五十九个，今天一下就多跳了五十多个，都有点不敢相信了。
今天的三跳比赛结束了龙年，也迎来新的、崭新的蛇年。
今天学校举行了三跳比赛，我也来观看了比赛。
其中最引人注目的就是单跳了。单跳开始时，我就目不转睛地盯着运动员们，随着裁判一声令下，队员们就飞快地跳了起来。渐渐地，选手们手中的绳子几乎看不见了，只发出“唰唰”的声音，半分钟的时间，有人已经跳了一百多个了！我们班的三名同学也不例外，正拼命地跳着，一分半钟时间里的最后十秒，大家都已经开始有些体力不支了，同学们咬紧牙关调匀呼吸，努力坚持着，最后终于成功了！我们班成绩最好的同学竟然跳了三百多个！
听到这个消息，大家有惊叹，有羡慕的，有欢呼的，每个人都为这位同学高兴着。老师看着我们兴高采烈的场面，也开心地笑了！
这次三跳比赛可真激烈呀！
马上就要到我们学校一年一度的.三跳比赛了！
三跳比赛分为三种类型，第一种是“跳大绳”它是由六个男生和六个女生组成的，然后在里面绕八字，谁先跳完五个八字谁就赢。第二种是“双人跳”它是由两个人组成的，自己甩绳
自己跳，一分钟以内谁跳的多谁就赢。第三种是“单人跳。”
我报名的是“单人跳”这几天在家里拼命地练*，就怕星期五给班里丢脸，还有两天就要比赛了，我心里非常紧张。
所以我暗暗地给自己加油，希望可以挑个好成绩！
再过几天就是三跳运动会了，可是我的咳嗽还没有好。我真的想快快好，因为我要加入三跳比赛，为班级争光。我每天看着别的同学跳绳，我好羡慕呀！如果世界上有神药的.话，我希望能吃了神药，病一瞬间就好，那样我就可以和同学们一起跳绳了。
今天是"三跳"运动会的第二天，老师们一大早就领我们去操场看比赛。最先开始进行的比赛是一至六年级女子竞速，我们班有三个同学参加了比赛。比赛开始了，同学们都使出全身的本领，绳摇得飞快，我们在旁边也使劲地给她们加油，30秒时间很快就到了，比赛结束了。下来到了一年级女子"一带一"比赛的时候了，我和姚卓言都很兴奋，因为我们都是第一次参加跳绳比赛，这是一件很令人高兴的事情，我觉得一点都不紧张。比赛的哨声一响，我和姚卓言就投入了比赛，我摇绳带她跳，我们俩心里数着跳绳数，一下接一下，共跳了六十八个。我们俩取得了年级第十名，这是我们俩的最好成绩！我们俩都很高兴，王老师也表扬我们说："你们俩今天状态很好，发挥的也很好，你们为班级争得了荣誉！"我们觉得特别光荣！
下午，我们全校的同学们都在操场上一起跳了"皮筋舞"，特别热闹，我们都跳得很开心。明天的比赛是跳大绳，我相信我们班的同学一定会发挥出自己的`最佳状态，取得好成绩！希望明年的"三跳"运动会我能取得更好的成绩！
盼望着盼望着，我们学校一年一度的“三跳比赛”今天开幕了。操场上一下子热闹极了，老师和同学们好像一下子从冬天跑进了夏天，纷纷脱去冬装开始练*起来。
比赛的时间好像特别紧，过得非常快，马上就轮到我们班上场比赛了。比赛的顺序是先男子单跳和女子单跳，然后手男子单踢和女子单踢。随着杨老师的一声哨子响，比赛开始了。我们班的三位同学都非常努力地跳着，他们手中的绳子十分“听话”，我们都在旁边大喊“加油”。
最精彩的要数女子单踢了，同学们的水*都不赖，你看，我们班的三位同学踢得最好了，邱雨倩的毽子像一只小精灵一样，在空中飞舞跳跃着，黄月清的毽子一开始很听话，突然，她踢偏了，等她再伸出腿，毽子飞远了，可她敏捷地跑上几步，又接住了毽子，真让我们为她捏一把汗，我们在旁边看的同学也特别紧张，每颗心都提到嗓子眼上了，嘴里都在一个劲地喊“加油！加油！”
在一阵又一阵的加油声中，比赛结束了，我们依依不舍地走回了教室。过了一会儿，好消息传来了——我们赢了！我们获得了年级第一名！得知这个消息后，我们全班同学都呐喊起来，个个一蹦三尺高，每个人心里都比喝了蜂蜜还甜，这真是一场令人振奋的比赛。
今天，我参加了学校组织的三跳比赛。
首先我们先去检录处检录，然后就坐在位置上等着。
第一轮男子单跳比赛开始了。我是5号位。我的心在怦怦跳，像有一只鹿在里面乱撞似的。随着响亮的发令声“预备——开始”，所有运动员就开始跳了。只听“噼里啪啦”的声响，运动馆里全是绳子敲打地面的声音，像许多人在拿鞭子抽打地面时发出的声音一样。我在跳绳时很紧张，生怕跳得不好，不能为班级争光。比赛结束时，我跳了246个。
下一轮男子单踢毽比赛开始了。我是4号位。比赛开始了，我踢了一个，可是毽子像一个被施了魔法的小丑，怎么也不听我的话，总是飞到外面去。我想到我在家练*时妈妈教我要耐心，所以我稳下心来，一踢居然踢了五六个。我越踢越起劲，越踢越多。那边二年级的小朋友也在帮我数数呢！他们说：“哇，这个小朋友怎么这么厉害！” 听了他们说的话，我更有信心了。最后踢了90个。
接着，我去参加男子花踢毽比赛。我用右脚踢了一个，但是毽子像是老师的孩子，总是飞到老师那里去。给我计数的老师说：“踢毽子要踢到自己身体前面，这样才会踢得多。”我按老师的方法做了，果然踢得多了。可是我最后只踢了30个。
这次三跳比赛让我知道了只要有自信心，什么事都能做好。
这一个星期我们学校举行了学生三跳比赛，每个班的同学都刻苦地练*，在比赛中取得了优异的成绩，也通过三跳比赛锻炼自己的`身体。而今天，让我们激动的是老师们也要举行一次三跳比赛，这可真是有意思的事情，我决定好好看一看。
上午大课间的时候，我们排着整齐的队伍，迈着轻快的步伐，来到操场。在张老师的指挥下我们在指定的地点静静地等待比赛开始。
老师的比赛场地在中心操场。比赛前，老师们先做准备活动，还有的在抓紧练*。首先进行的是踢毽子比赛。很多老师都上场了，我们四年级是由美术林老师去参加比赛的，只听见裁判员一声令下，老师都开始踢起来，我们都为老师们加油。我重点观察了林老师的比赛，只见五彩的毽子飞到空中，一会儿又落了下来，林老师把腿一弯，稳稳地接住了毽子，然后踢向天空，一来一回，真厉害！一分钟时间很快就到了，踢毽子比赛结束了，操场上响起了热烈的欢呼声。
长绳比赛快开始了，老师们是以年级组为单位进行比赛的。我们四年级的老师都在加紧练*。比赛终于开始了，你看，有好几个老师不是体育老师，可是跳起长绳来却非常厉害，瞧，轮到我们的班主任张老师了，只见她紧跟着前面的老师灵巧地跳过了绳子，大家都鼓起掌来，为老师们加油助威，我真希望张老师他们能赢。
今天的比赛真有意思！
——跳长绳比赛作文 (菁华6篇)
连续一周的阴雨连绵，我们已经快一周没去操场活动了。今天下午，天晴了，老师带我们去操场跳长绳，让全班分男女两组跳长绳比赛。
比赛规则：比一分钟哪队冲跳过去的人多，哪队就胜利。于是，我们开始了八分钟的紧急训练。
我们女生选出两个甩长绳的'同学，并整理好队伍排成一排，一切准备就绪，开始训练。我排在前面，其他人跟着跳，刚开始容易断。李欣怡及时调整，自己和郑雨萌来甩绳，还重新调整了队伍的先后顺序。男生那边的训练我不知道，我只专心练自己的。
很快，我们开始“对抗”了，我们开始一切顺利*稳跳过去了，可惜最后卡了3次。如果没卡，我们女生就跳了22人，你猜结果是什么?答对了，是22-3=19(人)。
我们女生跳完，就坐在操场边的阴凉处观看接下来的男生表现。
男生跳得零零散散，没有一个紧跟着一个，总是卡住，女生一看，她们一起大声喊：“男生漏油!男生漏油!”我使劲提醒：“不要喊，等会都录视频里了。”可哪儿够用呢，我没了主意，只能等着被录进去。结果，男生得了11分，差8人，女生获胜!
回班后，老师说：“体育委员得组织大家练*，带动大家一起进步，为了赢得比赛而团结在一起。女生大课间都没有浪费，有认真跳长绳，刚刚练*专注力、团结性也比较高，而男生就缺乏这些。”现在我知道男生输给女生的原因了。
我希望大家一起进步，团结友爱，共同成长!
今天星期五，学校举行一年一度的秋季运动会。我参加了跳长绳比赛。
比赛还没有开始，赛场外围的走廊上就已是人山人海，未参赛的同学们跻身向前，都想争夺观看比赛的最佳位置，为本班的参赛选手加油助威。每个班的同学们都把夺得冠军当成全班的荣耀。
比赛时间到了，我们班的长绳参赛队员在老师的带领下，精神抖擞迈着正步进入赛场。啦啦队队员们则拿着花球，振臂高呼，为选手们鼓气加油。参赛者们穿着运动服，整装待发，个个像即将出征的勇士。
裁判的哨声一响，长绳摇舞，跳长绳选手的便一个一个地接上前去。长绳也好像懂得选手们的心思，配合着他们欢快地弹跳着。几十个运动员好像一匹匹汗血宝马，奔腾着飞速前进，一个接一个奋力奔跑着，场面颇为壮观。随着赛事的激烈，啦啦队的加油声，呐喊声和同学们激动的喝彩声也愈发洪亮，所有的声音交织在一起，气氛热烈极了！
不好！啦啦队员发出一阵惊呼。原来一位队员不小心踩住了绳子，长绳被迫停止了飞舞，后面的`参赛队员也只能止步不前。参赛队员急得像热锅上的蚂蚁团团转，一个个细汗密布，握紧拳头，心里默默地催促着：“快！快！”啦啦队员们则激动的甩着花球，边跺脚，边大声喊着：“加油，加油！”同学们的加油声给了失误的队员力量，他像箭一样冲到了摇绳的同学的侧边，摇绳的两个同学迅速将绳子抽出摇动了起来。
比赛结束了，我们班3分钟一共跳了245个，获得了全校第二名的好成绩。我们班的同学们从赛场的走廊上鱼贯而出，将选手们团团围住，一起用震耳的掌声庆祝着这份来之不易的胜利！
“哈哈哈……”操场上传来阵阵爽朗的笑声，每一个成员身旁，都萦绕着欢乐的气息——原来呀，实验小学第二届亲子运动会跳长绳比赛正在进行中，让同学们捧腹大笑了。
你瞧，咱班的家长正进行比赛前的热身，邱圆圆的爸爸没数好拍子就迫不及待地跳进去，结果付出了“惨重”代价——眼镜滑到嘴巴上当“口罩”了，“哈哈……”他的狼狈样，让有的同学们情不自禁地笑了：有的笑弯了腰，有的笑出了眼泪，有的笑得直喊肚子疼。
周绍琦的爸爸跳绳节奏是找好了，可好笑的事还在后头呢，只见他两只脚底同时落地，因为身体肥胖，来不及跳出绳外，只好在原地又来了一个“快速青蛙双脚跳”，哎哟哟，活像一只可爱的大笨熊。
周静和王悦俩的妈妈可不一样，周静的妈妈来了个“鲤鱼跳龙门”，真绝！王悦的妈妈则像一只灵巧的梅花鹿，轻而易举就跃过了长绳。她俩的表现赢来了阵阵掌声。还有一个同学的妈妈跳的时候，一不留神儿把捧在手中的手袋给“飞”了出去，结果在跳出绳外的一刹那，她眼疾手快，手一伸就接住了包，真是有惊无险哪！同学们都舒了一口气，接着就鼓起掌来。
正式比赛了，家长们经过刚才的热身，一个个显得胸有成竹，他们超能力的发挥使我们班的同学对这次比赛信心十足，自发的`当起拉拉队来——“一二，加油！一二，加油！一、二、三、四……”烈日炎炎，甩绳的两位叔叔早已经满脸是汗，他们奋力甩绳，一丝不苟，跳绳的爸爸妈妈们没有一丝懈怠，只见他们一个紧接着一个，像鲤鱼跳龙门一样跃过了绳子，那阵势真是壮观极了，又像一串跳动着的珍珠，划出了一个美丽的圆。突然，其中一位打了个趔趄，却赶紧跟上，为的就是不让班级跳的个数落下，这个刚要断开的圆又转了起来，好像什么事也没发生过一样。可孩子们的心却提到了嗓子眼儿，心里默默地念叨着：“老天爷，千万不要出问题啊，让我们班赢吧。”
在欢笑中，在紧张中，在掌声中，在加油中我们度过了难忘的三分钟，那三分钟，让我们从爸爸妈妈那儿学到了很多，很多……
窗外刺骨的寒风无情地吹刮着，像锋利的尖刀似的刺痛了行人的脸，但是校园里一浪高过一浪的欢呼声驱走了冬日里的寒冷。因为今天是一年一度的跳长绳比赛，同学们一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。
操场上，大家正有条不紊地做赛前准备，有的在观看其他班的比赛，以便从中获得更多经验，有的在提前做热身运动，还有的在调试着跳绳的距离长短……
“嘟！”随着一声清脆的哨鸣，比赛开始了，跳绳像是被施了魔法一般，灵巧地上下飞舞着，越来越快，还噼里啪啦地响，跳绳在我的眼前形成了密不透风的绳网，耳边是跳绳划破空气的嗖嗖声，队长小赵一马当先冲了进去，灵巧地一低头，纵身一跃，成功地跳了出来，队员们也紧跟上去。瞧，小明把时间把握得恰到好处，在绳子“啪”的一下拍到地上又往上升的瞬间，一个箭步冲了进去，再飞快地向前一跳，过去了。整个队伍没有一丝停顿，成“8”字形鱼贯而出。甩长绳的人更是卖力，脸涨得通红，把绳甩得高高的，以方便队员从中钻过去。
比赛仍继续进行着，我们这时还没有任何失误，正当我们以为第一名已经到手的时候，却听到了“哎哟”一声，我们寻声望去，原来是一个队员的脚扭伤了。这伤不是新伤，而是前几天训练的时候留下的，只见她紧咬着牙关冲了出去，没有影响绳子速度，比赛又恢复了正常。队员们那上下翻飞的身影和长绳绿色的幻影组成了一道令人眼花缭乱的光幕。虽然，豆大的汗珠从额头上滴下，但是队员们丝毫不敢停歇，脚下依然飞快地跳着，身形依然飞快地躲闪……
“嘟！”又是一声短促有力的哨声，比赛结束了，我们回到教室，忐忑不安地等待着比赛结果。“第一名，七班，184个”。当听到这个声音时，教室瞬间沸腾了。团结才是胜利，我们赢得了第一名！
这几天，我们学校开展了三跳比赛活动。每个班级都积极地参加了。
我们经常训练，徐老师对我们的要求也比较严格。为此，我悟出了一点道理：无论做什么是，都要一心一意地去做，绝不能有半点马虎。
比赛的日子到了，我有节拍的摇着绳，“准备—开始！”
我的心一直怦怦跳个不停，生怕有人断了绳。大家一个紧跟着一个，脚快速地抬起又落下，十分紧密。呀！有人断绳了，他急忙把绳子从脚上转下来，跑回队伍中。之后，大家加倍
小心，听见热烈的加油声，我们心中只有一个念头：胜利，第一！每个人都聚精会神，全神贯注，速度快了许多。后来没有一人断绳过。最后，我们获得了胜利！
这小小的光荣，使我明白，使大家明白：“团结就是力量！”
天空中没有云朵，只有一个大大的太阳，好像云朵们都藏了起来，在和太阳玩捉迷藏。
“一二一，一二一……”，从三层高的楼层放眼望去，操场上一片嘈杂，教学楼上空也已扯起了有关运动会的横幅。
我们的比赛快要开始了，我急忙快步地、迅速地下楼，来到了比赛跳绳的场地。
信心十足的我拿起早已准备好的跳绳。随着一声“开始！”我赶忙预备起跳。起跳十分顺利，我心中不禁暗暗窃喜。正在跳的时候。不知哪里出了差错，被绳子绊了好几下，虽然很快就恢复了正常，可我心中却七上八下的，不停地想着如果再出差错该如何，手中的跳绳也渐渐慢了下来，额头也在不停地冒汗。“加油！”“好好跳！”啦啦队给我们加油的声音迅速地盖住了我的这种情绪。“加油！”我也在心里给自己鼓劲。
我又全力以赴地开始跳。心中只有一个目标，一件事：好好跳绳，全力以赴！只听得绳子落在场地上“啪啪”的响声和“通通”的心跳声，以及大口大口的呼气、吸气声。
“停！”随着一声令下，操场上跳绳的同学们几乎是一瞬间就停了下来。大屏幕上亮出了我们的成绩。“149！”“太好啦！”我开心地手舞足蹈，差点没能抑住自己的情绪。我居然获得了第一！
我仰头又向天空望去，太阳仍旧那么大，那么亮，那么圆，只是那些藏起来的云朵都出来了。难道，太阳把它们找到了？
——三跳比赛作文600字实用10份
又到了一年一度的三跳比赛了。大家都把椅子搬到比赛的*台上观赛。
过了几场比赛后，花踢比赛即将开始。我紧张极了，因为我是一名花踢选手。下一场就是花踢比赛了，我握紧手中的毽子，拖着沉重的脚步走上赛场，来到赛区。裁判的哨子已放到了唇边，我的心紧张地差点儿跳出了嗓子眼，再加上我最*生过一场病，身体还比较虚弱，简直紧张地无法形容。
“嘟——”随着裁判嘴里一声哨响，比赛开始了！顿时，加油声和毽子碰在比赛选手鞋子上发出的“嚓嚓”声此起彼伏，我心里的紧张感怎么也压不下去，这使我一连断了好几下。但我又想起钢琴比赛时妈妈教给我*静心情的方法：先深呼吸一下，闭上眼睛当什么也没发生。于是我深呼吸了一下，闭上眼睛，想象我现在只是在练*，结果我就踢得好了一点，心里也没那么紧张了。
当再次响起了一声哨响时，比赛结束了。我急忙问帮我数个数的裁判员我踢了几个。当我知道踢了二十一个时，我长舒了一口气，这次比赛成绩比我*时练*时好多了。
我希望每次在比赛时，都能像这次这样，沉着，冷静，超越自己。
今天，薛老师说：“同学们，因为天气较寒冷，所以不表演节目了，下午，我们就要进行三跳比赛了！”大家欢呼雀跃，等待很久的三条运动会终于就要举行了！大家议论纷纷：“哎，今天咱们会赢吗？”有人立刻反驳：“切，我们当然会赢了！”还有人说：“我们肯定是全年级第一名！”教室里真是沸沸扬扬！
到了下午，我们迫不及待地朝操场跑去。一出门，老师让我领头带他们一起去指定位置，我感觉我很光荣。
比赛开始了，有的人不约而同地喊：“刘畅必胜！颜思雨必胜！”有的人大声喊：“二四班最棒！二四班必胜！”有的人则津津有味地看着书，薛老师温柔的声音传来：“没有跳绳项目的人要看书，不要玩小游戏。”我们一下子明白了，玩小游戏的人都不玩了，津津有味地看起书。本来吵得像一锅粥，现在变成了轻的都能听见同学们的呼吸声。
过了一会儿，成绩出来了，颜思雨前挽花第1名，汪泓如前挽花第2名，孙一菲前挽花第3名，他们都表现得很棒，我们全班都为他们鼓掌，他们给二四班争光了！我默默为自己鼓励：我一定要跳好大绳，绝对不能短绳，也为二四班争光！
我觉得今天是一个值得回忆的日子。
我们文三街小学，每学期都会举办一场特别的比赛——三跳比赛。就在这个星期二，三跳比赛又举行了。
我们抱着椅子，这次决战地点是下午社团时间的大操场。我们怀着忐忑的心情坐在了红色跑道上。
终于每个班的一号单挑选手抢先出战了，我们班的杜元浩也随之出场。从他的表情上我看出他还是有那么一点紧张的。随着口哨“去”的一响，杜元浩立马“哗哗”地跳了起来。全班人立刻为他喊“加油”助威，那声音真是震耳欲聋。“155、156------192、193、194”口哨又“去“的响起，杜元浩停了下来，他的成绩是194个，虽然不是很多，但他给了后面的同学莫大的鼓舞，以致他们都跳出了一个个的好成绩。
除了杜元浩，我印象最深刻的就是由16人组成的大绳队了。他们为了保持*时状态，不发挥失常，还做了赛前准备，这样的队伍，我就不信他们会输！他们有的眉头紧锁，好像心里还没有底；有的神态自若，似乎有必胜的信心；有的若有所思，好似在思考如何配合才能战胜别的班，直冲第一；有的双手握拳，昂首挺胸，似乎口哨一响，就会带着队友跳过那根一指多粗的大绳------。我真想对他们呐喊：“你们是最棒的，是最快的，加油，四年级第一非你们莫属！”
口哨一响，大家就挨个挨个地跳了过去。我想：三分钟的时间，足够了！我想着，他们也跳着，踏踏的声音，有节奏的脚步，让人看了觉得他们是必胜的队伍，其实时间很快，不一会儿就到了，成绩是322个，虽然是第一，但我们并不骄傲，因为谦虚使人进步，下次我们一定会跳的更好！
三跳比赛虽然很有趣，但时间不长，我期待着下一届的三跳比赛。
前不久，我代表学校参加了一年一度的上城区“三跳”比赛。
在这之前，我在四年级的时候参加过区三跳比赛，这个比赛汇集了上城区的这些项目的体育高手。获奖是非常艰难的。
今年，比赛地点还是在始版桥小学，比赛还是那么激烈，获奖还是那么艰难！
我来到比赛场地，发现选手们个个都很“牛”。我有点开始打退堂鼓了，看着一波波的“牛人”比赛后，我捶胸顿足，感觉大事不妙。身边的队友张轩昂也一副胆小怕死的老鼠的样子，另一边的尉福佳和张慧聊得起劲，她们俩仿佛吃了定心丸。
不一会儿，轮到我们比赛了，我拿了一根比较合身的绳子，忐忑不安地进入了场地，紧紧地握住绳子，屏息凝神、目不转睛地盯着裁判的哨子，耳朵像《西游记》里的顺风耳似的。“噓——”裁判吹响了哨子，我有力地甩着绳子，使出吃奶的力气，想把速度提上去。“加油！好的！就这样保持速度！像*时训练一样。”俞老师在场地外给我们打气，也为我们捏了一把汗。
我看看旁边的张轩昂，他有节奏地甩着绳子，速度似乎比我快。我赶紧加快自己的频率，再回头望望尉福佳，她的士气也丝毫没有减弱。感觉累了，我的手越来越酸，越来越酸……忽然，好象一个小精灵出现在我的前面，对我说：“卢嘉禾，难道你放弃了？你不想比了？加油！振作！我相信你！”小精灵仿佛给我勇气，我的自信回来了，我疯狂地甩着绳子，我的速度提升了！时间一秒一秒地过去，我就像充足了电的马达，像一只小狮子在怒吼！终于，裁判结束比赛的哨声响了，我松了口气，比赛终于结束了！当我听到成绩后，兴奋不已，我发挥出了自己最好的水*：296个，这是我用比赛专用绳子跳得最好的一次。
激动人心的三跳比赛我永远不会忘记！
今天，是我们盼望已久的三跳比赛。
第一项是男子单跳，比赛开始了，只见我们班里参加比赛的男同学飞快地甩动着绳子，一个个跳了过去。单跳比赛结束后，大家都汗流满面、气喘吁吁地回到了班级。同学们为单跳的同学加油说：“你跳了两百八十多个了，真厉害呀！”女子单跳开始了，女同学们毫不示弱地登上了比赛场，只听一声令下，女孩子们也大显神威地跳了起来。
踢毽子比赛开始了，终于要轮到我比赛了，我拿好号码，站到指定地点，拿好毽子准备比赛。比赛开始了，“一、二、三……”负责数数的人认真地数着，“停！”广播里一声令下，“啊，我踢了六十五个！”我非常高兴！但是当我听到人家班级里的人都踢了九十五个后，心里咯噔一下非常失落，因为毕竟和人家相比，我相差了三十多个呢！我失落地回到了椅子上看起了剩下的比赛……。
“哇，太厉害了！”旁边响起了一阵惊叹声音，原来是六年级的花跑跳速度快得惊人，一分钟已经跳了三百多个了！
这次的三跳比赛给我留下了深刻的记忆……
哈，246个，太棒了！这可是我们训练时的最高记录呀，今天能跳出这个成绩简直太棒了。
为了这个成绩，我们可费了不少心血呀！在比赛前，我们每天中午练、下午练、放学也练，有的同学脚扭伤了，也是坚持练，有的同学生病了，也是一声不吭，每天坚持训练……我们之所以这么辛苦的训练不就是为了今天的比赛吗？今天又取得了如此好的成绩，我们能不高兴吗？写到这儿，我脑海里再一次浮现出昨天比赛的情景。
我们随着音乐，抬着自己的板凳，向大操场走去。等我们坐定后，吴老师宣布比赛正式开始。跳短绳和踢毽子后，就轮到最让人振奋的长绳了。
首先上场的是四年级，我们班也排者整齐的队伍上场了。吴老师一吹口哨，振奋人心的长绳比赛开始了。排头听见哨声后，勇敢的向前冲了过去，接着第二个，第三个……快轮到我时，我的心情无比紧张，眼看着我前面的人越来越少，我不禁深深地吸了一口气，到我了，我鼓足一口气，头一低，腰一弓，脚稍微抬一点，我跳过去了。刚到绳子的另一边又要到我了，我刚想往前冲时，站在我前面的丛苑被绳子绊到了，本来像一条龙似的绳子顿时断开了。丛苑赶紧把脚从绳子里***，后面的人又接着跳。
随着吴老师的又一声哨响，比赛结束了。我们一起涌到评委老师那儿看成绩：２４６！是多么不容易呀！
施羽羊去打听了一下，说我们班第一名，当时，我们班同学立刻拥抱再一起高兴的跳呀，唱呀，有的同学竖起大拇指，有的同学甚至还流下了眼泪呢！
现在回想起来，仿佛我又去比了一次比赛一样，那种表示比赛的紧张，比赛中的喜悦，是多么让人难忘呀！
12月9日，五年级三跳比赛在闽侯路小学举行。有主课老师、学生、任课老师和校长参加，总数约为600人。
比赛在操场举行。操场呈椭圆形，一半是老师和同学的拉拉队，一半是比赛场地。
铃声响了，各班都穿戴整齐在自班的门口站好队下楼去操场上集合。到了楼下，全场鸦雀无声，只听见朱主任宣布说：“三跳比赛正式开始！”
这庄严的宣告，这雄伟的声音，使全场600多人一齐欢呼起来。这庄严的宣告，这雄伟的声音，经过话筒的的广播，传到耳朵里，传到内心，是全场人的心一齐欢跃起来。
开始比赛了，第一项是跳绳，只见他们在那里时断时连，一会儿让我心奋一会儿让我紧张！
第二项是踢毽子。
第三项是长绳，因为我喜欢长绳，所以经常报名参加，这次也不例外。
长绳比赛开始了，我们都像小鸟一样轻盈，到了离比赛结束还有30秒时，老师看出我们已筋疲力尽了，便大声说：“加油！你们一定行的。”听了这句话我们便使劲的蹦起来。
宣布成绩了，我们班拿了第六名，我们不是很高兴，老师说：“没事，下次加油就行了。”
下午谈话课的时间竟然想起了大课间的音乐，我开始一愣，又想起来了，今天下午是学校的三跳比赛。我们兴奋地拿上各种体育器材，走到操场上，坐了下来，等着比赛开始。
三跳比赛包括单跳绳、花跳绳、跳长绳、单踢毽、花踢毽等项目。首先开始的是男子单跳，我们班的沈龙啸取得了年级第二名的好成绩，只见他飞快地甩动绳子，一分半钟跳了260多个。在接下来的几个项目中，我们班派出的选手也都取得了优异的成绩。
我印象最深的当然是我参加的单踢毽项目了。我和其他八个选手一听到老师“开始”的口令，立刻开始踢起来。我想，我和其他选手的技术差不多，要想踢得多，必须要捡得快。看到明显踢不着的毽子，**脆一手接住，接着往下踢。听到我们班同学的加油声，我踢得更起劲了，可是用的劲太大了，毽子一下砸中了我的眼睛，砸得我“眼冒金星”。
一比赛完我就迫不及待地去看公告栏，可比赛结果迟迟不出来，我跑了一趟又一趟，终于看到了男子单踢的名次了，我居然是年级第一名！
在颁奖仪式上，我代表班级领了年级总分第一名和跳长绳年级第一名的奖状。取得这么好的成绩，我们都非常高兴，班级同学不停地发出“耶！耶！”的喊声。
最后是校长对我们长跳绳集体项目的评论，我觉得他有句话讲得特别好：“如果长跳比赛的选手由抽签决定，你们还能跳得这么好吗？”结果只有六年级的一个班同学肯定地回答：“能！”说明我们还有很多人不会跳长绳，所以没有信心。我们要认真锻炼身体，做一个全面发展的小学生。加油！
操场上“啪啦”声持续不断。虽然天公并不作美，没有让明媚的阳光透过厚厚的云层来到大地上，可操场上却是一派热火朝天的景象。同学们正在举行三跳比赛，所有同学都在使劲甩着跳绳。
我们六年级的同学也拿着跳绳和毽子来到操场。不过，要做的第一件事不是跳绳，而是替低年级的同学数跳绳、踢毽子的个数。
第一批同学是三年级的，我问了其他同学，知道了他们是304班的。“不知他们跳得好不好？”同学们纷纷交头接耳地议论。
我对面的，是一个小胖墩，样子十分可爱，估计体重也不轻吧。“开始！”体育刘老师斩钉截铁一声令下。所有同学都像小精灵一样快速地舞动起跳绳，可小胖墩的绳子却松松垮垮地，他怎么用力，也不能连续跳5个。他似乎也觉出了自己的落后，急速甩动绳子，希望能追上其他同学，但是“心急吃不了热豆腐”，越急反而越跳不好，他跳一个断一会儿，跳绳对他来说，好像十分艰难。他胖脸上的肉一抖一抖地，抖落了许多汗珠。在呼口气都能变成白雾的'天气里能这样大汗淋漓，可见是费了不少劲。“83，84，85。”其他的三年级同学大多都已经跳了80多个了，快的甚至跳了100多个，可他才跳了31个。我向他打手势，示意他快点，他艰难地向我点了点头，用力跳了两下，便再也甩不动绳子了。不料，他在停了2秒钟后忽然绷紧了身子，一口气跳了6个！在他跳第6个时，结束比赛的哨子吹响了。他跑到我跟前：“姐姐，能借我一张餐巾纸吗？”我抽出一张递给他。他擦了一下汗，又飞快地跑回去拿毽子，准备参加毽子比赛。
说实在，他踢毽子的水*真的也不怎么样，踢一个就掉一下。半分钟，他只踢了10个。在登记成绩时，我听见体育老师表扬他：“不错，上了40个了！”
“啪啪！”我又进入了一轮忙碌的工作，看着同学们在操场上踢毽子和跳绳，我不禁想起那句话：“冬练三跳，活力无限。”
今天学校举行一年一度的三跳运动会比赛，我早早的吃完早饭，穿戴整齐，怀着激动的心情来到学校，准备在这次比赛中取得好成绩。
我和同学们听从老师的安排来到操场上，那里已经有好多同学排着整齐的队伍，和我一样满怀激情的等待比赛开始。我参加的是单人跳绳比赛，首先开始的是50米跑，和跳远的项目，同学们都拼命似的冲向终点。一旁观看的同学们举着小红旗用力高喊着加油！加油！看得出大家都想自己的班级拿第一。很快就到我们跳绳的项目了，我和参加比赛的几名同学分别站在指定的位置把跳绳准备好，等待命令，随着响亮的一声哨响，我们迅速跳了起来。我一点也不敢放松，用力的跳着，心里只想着一定得第一，尽管累的满头大汗我仍然努力着。结果在我和同学们的齐心协力下，终于梦想成真，夺得了年级比赛第一名。
当听到公布成绩时我们二年二班全部同学都高兴的跳了起来，老师也开心地搂着我们几个同学激动的跳了起来。
这次的运动会对我来说很有意义，使我以后更坚强！更自信！
——跳长绳_范文五份
今天上午老师带我们班所有人出去做游戏，在多种多样的游戏中，我选择了有趣的跳长绳。
一开始，大家都不愿意摇绳，觉得那样会很累，而且参与度不够强。我拿起绳子的一端主动来摇绳。要知道摇绳特别重要，要找两个身高差不多的人，而且还要特别有劲儿，他们要冲上来跳的嘛，所以一定要配合好!
我们开始了!我左手拿着绳端，右臂以肩膀为圆心，整个胳膊抡圆，这样，右手就能带动绳子。绳子在空中有节奏的跳起了舞蹈。就那么一眨眼的功夫，第一位同学跳了过去，真是身轻如燕呀!
我们班有一位特别胆小的女生，她害怕绳子摇到她的头上，每次到她，她都不敢跳，或者是用双手抱住自己的头，硬着头皮往上跳。会跳的同学一次次的教她、鼓励她，这一次她非常的勇敢，跳了过去。
大部分女生特别厉害，有的连跳多个，有的单脚跳，还有一位最厉害了，可以转身花式跳，我真是羡慕她们!
不知道过了多长时间，我精疲力尽，胳膊又酸又疼，所以换来了芷宁同学摇绳，我也跑到了跳绳的行列，到我了!由于我没掌握好绳子的节奏，导致我前两次没有成功。“加油!再试一次。”我暗暗给自己鼓劲。又轮到我，我眼看绳子刚刚离开地面，便飞快的跑向中点，然后随着绳子的节奏纵身一跃，尽全身力气，双脚离地，终于跳了过去。
我实在太开心了，一次两次的失败说明不了什么，要坚持下去，才能看到胜利的光芒!
今天早上，轮到我们班去晨练，当我听到老师安排我们三年级跑步时，我的心情一下子糟糕到了极点，因为我最讨厌跑步了。当我极不情愿地跑了一圈时，突然听到了一个好消息，老师让我们改跳长绳了，同学们都欢呼起来。
跳长绳开始了，同学们排好队一个接着一个往里冲，我们班的运动健将钟佳有像一道闪电冲向绳子，轻盈地一跳，绳子就轻轻从他脚下过去了。轮到我了，我弯着腰，低着头，闭着眼睛，猛地向前冲去，奋力一跳，可惜没有成功，我垂头丧气地排在队伍后面重新跳。我仔细观察了一下跳得好的同学，回忆了一下陈老师教我们的方法。第二次跳时，当绳子甩到上空时我立即冲了进去，没想到这次竟然成功了，经过多次尝试，我感觉熟练了一些。不过班上还是有一些胆小的同学不愿意尝试。陈老师请来了四年级的大哥哥，大姐姐来给我们做示范。他们跳得真好，像一只只灵巧地小鹿，左脚往前一跨，右脚轻轻一抬，绳子像长了眼睛似的乖乖地从脚下一闪而过，正当大家羡慕不已的时候，我们班的“调皮鬼”宋文杰突然冲了进去。意想不到的事情发生了，大哥哥的脚被绳子绊住了，结果鞋子从脚上飞了出去，看到这个情景，同学们都哈哈大笑。为了记住这快乐的时光，陶主任拿来了相机，同学们争着抢着摆POSE，“咔嚓”一声，留住了这美好的瞬间。
快乐的时光总是那么短暂，铃声响了，要上数学课了，我们极不情愿的回到了教室，期盼着下一次跳绳。
丁零零，丁零零……一阵清脆悦耳的铃声在我耳边响起。哎，又要上体育课了。又要开始上我最不喜欢的体育课了。“同学们，今天我们跳长绳。”徐老师说道。啊，长绳又是我不会的体育项目，怎么体育课老是练*我最不擅长的项目呢？
酸 我故意排在队伍的最后。轮到我了，我久久地凝视着用麻搓成的绳子，绳子像一条蛇一样在舞动着，好像在说：“过来呀，王逸愉，我等着你呢！”终于我在同学们的反复催促下，斗着胆用手挡着冲了进去，可是还没跳起来就被绳子绊住了。徐老师在一旁生气地说：“你在干嘛，王逸愉？”同学们都朝我看了过来。有的指指点点，有的说说笑笑，还有的朝我挤眉弄眼。我可是丢尽了面子，心灵酸酸的。
苦 为了不再被同学们嘲笑我永远排在最后。同学们上来一个，我就往后退一位。“几点了？几点了？”我不停地问旁边的同学。哎，这个苦日子啥时才能熬出头呢？
辣 我想既然我不会跳绳，那摇绳总可以吧。于是我决定和徐老师去商量一下。一次又一次，我每次都是半途而返。终于在经历了“万次”失败后，我勇敢地迈出了一步。我摆出可爱的姿势，甜甜地对徐老师说：“徐老师，我要摇绳！”“跳绳都不会还想摇绳？去去去！”我心里就像吃了辣椒一样辣辣的，眼泪都要流出来了。
甜 又轮到我跳绳了，再次看到那绳子，我的心一阵比一阵凉。我硬着头皮极不情愿地跳了进去。什么？跳过去了？哦耶！我高兴地用手摆出“V”形。原来只要跳绳这么简单。我一下子又冲到队伍的前面再次跳了过去。我也会跳绳了，我的心里比吃了蜜糖还要甜。
“同学们，排队了！”徐老师边吹哨子边命令我们。人家刚刚会跳，还没享受过跳绳的乐趣就要结束了，真讨厌。不过，这40分钟我好像经历了一次奇幻的旅行，酸甜苦辣都有。
一天，天气晴朗，阳光明媚，森林里的景色好美呀！有五颜六色的小花，有挺直茂盛的大树，有欢快摇摆的小草，有清澈见底的小河……
小猪和小猴来到森林里准备要跳长绳。可是，两个人要怎么跳长绳呢？小猴子想出了一个办法，他把长绳的一头绑在大树上，这样的话，一个甩绳子，另一个就可以跳绳子了。于是，小猪和小猴就欢快地跳起长绳了。这时，小河的对岸来了一只小兔子，小兔子看到了小猪和小猴子跳长绳那么开心，非常羡慕。小兔子心想：我也好想和他们一起跳长绳，但是这条小河挡住了我，我该怎么过去呢？小兔子想不出办法，只好默默看着他们跳长绳。小猪和小猴看见了，他们大声向小兔子喊道：“小兔子，你好啊！你想和我们一起跳长绳吗？”小兔子激动地跳了起来回答道：“我非常想和你们一起跳长绳，但是这条小河挡住了我，该怎么过去呢？”小猴子想了想，不一会说：“有了，我家有条长长的木板，可以拿来当桥，你们等我一会。”说完，小猴子快速地跑回家拿木板。小猴子气喘吁吁地回来了，他把木板放在小河的**，当成木桥，怕小兔子从木板走过来的时候会摔跤，小猪和小猴还扶住了木板，小兔子安心地过桥了。
小兔子对小猪和小猴子说：“谢谢你们的帮助，让我过了河。”小猴摇了摇头说：“不用客气，两个人跳绳本来不好玩，三个人跳长绳才好玩哪！”小猪点了点头说：“是呀，大树都不会跳绳呢！”说完，他们一起欢快地跳起了长绳。
今天，我们第一次练*跳长绳。而胆小如鼠的我正排在队伍的最末端，胆战心惊地望着长绳。
只见那长绳上下飞舞着，一次又一次地在空中划过，那优美的弧线像是那洁白的浪花。但是每当它落地时却又发出阵阵怒吼，像是一只疯狂的野兽，在向我们宣战。我不禁倒吸一口凉气，心想：如果被它打中，那该有多痛啊。
训练开始了，瞧我们班的运动健将，她趁绳子停留在空中的间隙，冲了进去，轻轻一跃，足尖一点，就成功地越过了。看着她这么轻松就过了，我心里不免也羡慕了起来：哎，我应该不会这么顺利吧。
刹那间，轮到我了，我望着飞舞的绳子愣住了，想：怎么会这么快，啊，怎么办？好犹豫呀……后面的同学轻轻推了我一下，才知道不能拖了。我拼了！我咬紧牙关，闭紧眼睛，冲了上去，结果可想而知，绳子打在了我的腿上。我不敢抬起头看着大家，感觉脸上火辣辣的，恨不得找个地洞钻进去，灰溜溜地排在队伍后面。
突然，一个温暖的声音传进我的耳畔。我抬头一看，原来是佳佳：“你不要紧吧？不要太灰心，我告诉你窍门，你要趁着绳子在空中的时候冲进去，等绳子落下的时候再轻轻一跳，就可以了。试试看，你一定行！”“我明白了，谢谢你！”我感激地望着她。我不再沮丧了，而是充满信心，我望着长绳跃跃欲试。
终于轮到我了，我面对着长绳，心想：这次我可不会打退堂鼓了，我要战胜你！我看准了时机，冲了进去，就像她所说的一样，又跳了起来。我再一次愣住了，想不到这次居然顺利地成功了。我开心得一蹦三尺高！
我明白了，想要做好一件事，就要把熟能生巧铭记在心，只要多加练*，掌握诀窍，就能成功！
